Хочу быстро длинные волосы: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Как быстро отрастить длинные волосы

Во втором случае ниоцин действует только на кожу головы, но принцип работы тот же: создание гипермии и притока крови, содержащей необходимые для роста элементы. 

Красота начинается изнутри, а питание напрямую влияет на рост и здоровье волос. Мы не подозреваем, но продукты, необходимые для роста уже сеть в нашем рационе, но чтобы они работали в полную силу. нужно им немного помочь. А именно, убрать вредные компоненты, мешающие росту волос: фастфуд, сладости, консервированную и соленую пищу.

В рационе должны преобладать мясо и птица — источники белка, составляющего 80% структуры волоса. Рыба, богатая аминокислотами, отвечает за здоровье кожи головы, нормализует себум и исключает перхоть ( читай фактор стресса волос). Кальций, содержащийся в овощах,  способствует образованию кератина, главного строительного материала для волос. Чемпион среди овощей для волос — брокколи, в нем содержится рекордная концентрация кальция, так что, налегайте именно на него.

Конечно, легко говорить о том, что стресса нужно избегать. Это случается неожиданно и не поддается нашему контролю. Но мы можем минимизировать стресс на физическом уровне: спать положенные 8 часов в день, несмотря ни на что. Стараться мыслить позитивно и не накручивать себя. Вы замечали, что волосы выпадают сильнее именно в период стресса? Трихологи установили прямую связь между ростом волос и нервной системой, так что, настраиваем себя на позитивную волну и думаем не о проблемах, а о красоте волос. Мелкие проблемы решатся, а красивые волосы останутся!

Шампуни с пометкой «для роста волос» — не просто маркетинговый ход. Принцип их работы построен на той же гипермии и кровообращении. Для хорошего результата выбирайте маски и шампуни в составе которых есть ниоцин, горчица, разные виды перца и ментол. Конечно, они не прогревают кожу так сильно, как никотиновая кислота в чистом виде, но зато в составе шампуня их можно использовать систематично. Так, 10 применений шампуня всяко лучше, чем один раз нанести ниоцин на корни и ждать результата.

Как быстро отрастить длинные волосы

Один из атрибутов женской красоты – длинные ухоженные волосы.

В старину красивые блестящие пряди свидетельствовали о крепком здоровье и нравственности их обладательницы.

В XX веке под влиянием феминистических взглядов женщины стали носить короткие стрижки, колоссально расширив границы допустимого при формировании собственного образа и моделировании внешности.

Шикарные локоны снова в моде

В первой половине прошлого века короткие стрижки практически вытеснили красивые вечерние укладки. Культура ношения длинных кос была забыта. Произошло клеймение женского образа прошлого под грифом «старомодного рабства». Под агрессивным натиском воительниц за равноправие полов само понятие женственность стало восприниматься как оскорбление.

Однако все меняется, а моде свойственно возвращаться. В XXI веке девушки снова полюбили изящные локоны и густые пряди, каскадом спадающие на хрупкие женские плечи. Стилисты подхватили этот тренд, предлагая услуги салонного наращивания волос, которые пользуются большим спросом благодаря быстроте процедуры и ее относительной безопасности.

Но искусственные пряди никогда не заменят собственные локоны. Поэтому современные красавицы ищут способы отрастить длинные роскошные волосы естественным путем. В этом помогают профессиональные косметические процедуры, например, мезотерапия – введение витаминов и питательных веществ в кожу головы посредством микроскопических уколов. Такой метод болезнен и не очень приятен. Резоннее начать с более простых и доступных средств.

Способы отращивания волос

Существует несколько рецептов, помогающих быстро отрастить волосы в домашних условиях. Они просты и состоят из доступных компонентов.

Первый шаг на пути к длинным роскошным локонам – восполнение недостающих витаминов и микроэлементов. Для этого подойдут специальные препараты, например, Пантовигар, Магний В6, Витрум Бьюти. Эти средства содержат витамины группы В и магний, отвечающие за состояние волос, кожи и ногтей. Их лучше принимать курсами, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Домашние рецепты красоты рассчитаны на внешнюю стимуляцию спящих волосяных луковиц и ускорение роста новых волос с более здоровым стержнем.

Рецепт с красным перцем

Надо смешать столовую ложку оливкового масла, чайную ложку растопленного меда (желательно акациевого или липового) и мелко порезанную половинку стручкового красного перца. Готовая масса выдерживается при комнатной температуре около 45 минут и втирается в предварительно вымытую кожу головы легкими круговыми движениями.

Поскольку основной ингредиент может вызвать раздражение, следует соблюдать осторожность при склонности к аллергии. Если организм реагирует нормально, то стоит втирать маску ежедневно и оставлять на полчаса под теплым махровым полотенцем.

Рецепт с пивом и хмельными шишками

Пивные дрожжи, богатые витаминами группы В, представляют идеальную питательную субстанцию для волосяных луковиц. Итак, в миске смешивается стакан теплого темного пива, небольшая горсть пивных дрожжей и яичный желток. Смесь надо взбить с помощью венчика и оставить на полчаса.

Такая маска не содержит раздражающих компонентов и направлена скорее на обогащение волосяных луковиц активными микроэлементами, нежели на их «пробуждение». Смывать ее следует теплой проточной водой без использования шампуня. Для удаления пивного запаха необходимо хорошо просушить голову феном.

Благодаря этим лечебным маскам и приему витаминных комплексов можно отрастить длинные волосы за короткое время.

Как отрастить длинные волосы, которыми можно будет восхищать и восхищаться?

Если вы хотите отрастить волосы как у Меган Фокс или Ким Кардашьян, регулярно делайте массаж головы с использованием мпециальных масел. Этот способ позволит не только ускорить естественный рост волос, но и заметно улучшить качество имеющихся.

Для массажа можно использовать кунжутное, оливковое, репейное или касторовое масло. Они питают как волосяную луковицу, так и структуру волоса, а также, сглаживают чешуйки на его поверхности. Таким образом, эффект от регулярного массажа с маслом обусловлен не только интенсивным ростом волос, но и оздоровлением кончиков. Представляем Вашему вниманию некоторые рекомендации по массажу волос:

• Слегка подогрейте масло на водяной бане.
• Нанесите его на всю длину волос, делая акцент на корни.
• Подушечками пальцев массируйте кожу головы в течении 5-10 минут.
• Оберните голову пленкой, сверху наденьте шерстяную шапку (можно банную).
• Оставьте масло на волосах на час, затем дважды промойте голову шампунем.

Горчичная маска

Ее эффективность основана на свойстве горчицы вызывать жжение, что в свою очередь способствует интенсивному приливу крови к коже головы и, соответственно, активном поступлении питательных веществ и кислорода к луковицам. Рецепт:

• 2 ст. л. горчицы,
• 2 ст. л. горячей воды,
• 2 ст. л. репейного масла,
• 1 желток.

Данную смесь вотрите в корни волос, обмотайте голову пленкой и наденьте сверху шапку для создания эффекта сауны. Держите около 30 минут, но не меньше 15-ти, затем смойте шампунем

Никотиновая кислота

Это простое аптечное средство в ампулах при регулярном использовании способно достаточно быстро решить вопрос, как же отрастить длинные волосы. Она улучшает кровообращение, увлажняет и укрепляет локоны, усиливает их рост (именно поэтому она присутствует во многих профессиональных средствах по удоду за волосами). Одну ампулу никотиновой кислоты втирают в кожу головы 1-2 раза в неделю. Курс – 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.

Ополаскивание

Среди лекарственных растений также можно найти стимуляторы роста волос, а именно:

• Череда предотвращает выпадение локонов.
• Крапива содержит аминокислоты и большое количество микроэлементов. Она укрепляет и стимулирует рост.
• Алкалоиды и эфирные масла календулы способствуют регенерации, укрепляют волосы и ухаживают за кончиками.
• В хмеле содержатся кислоты (в том числе никотиновая и аскорбиновая), фитонциды, тиамин, холин и дубильные вещества. Он защищает и увлажняет волосы, ускоряет рост.

Выбранное вами лекарственное растение (3-4 ст. л.) залейте кипятком (0,5 л.), накройте крышкой и дайте настояться в течение 20-30 минут. Ополаскивайте волосы этим настоем 2 раза в неделю в течении месяца, после чего, сделайте на месяц перерыв.

Питание

Перед тем, как отрастить длинные волосы, нужно понимать, что если мы хотим иметь длинную здоровую шевелюру, то начинать нужно изнутри, то есть употреблять как вместе с пищей, так и в качестве специализированных комплексов и БАДов вещества, способствующие их росту и укреплению:

• Витамины: B3, B5, B6, B7, B8, C и E. Стимулируют рост волос, улучшают кровообращение.
• Жирные кислоты. Улучшают структуру волос, увлажняют.
• Цинк. Препятствует выпадению волос, стимулирует их рост.
• Коэнзим Q10. Увлажняет волосы, предотвращает их ломкость.

Кроме витаминов и микроэлементов для быстрого роста здоровыx волос необходимо достаточное количество белка. Его источники: орехи, бобовые, молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба, яйца.

Кончики

Если вы задаетесь вопросом, как быстро отрастить длинные волосы, не забывайте и об их кончиках. Если вы прилагаете максимум усилий для стимуляции роста своих локонов, а кончики секутся и ломаются – результаты ваших усилий будут минимальными, а общий вид прически неприглядным. Для того, чтобы этого избежать воспользуйтесь одной из рекомендаций:

• Регулярно подравнивайте кончики – раз в 3 месяца.
• Если вы не хотите терять эти 2-3 сантиметра длины своих локонов – тщательно ухаживайте за концами волос. Это позволит оттянуть момент стрижки на полгода, а в некоторых случаях и на 8 месяцев.

1-2 раза в неделю наносите на них теплое масло на несколько часов или на ночь. Используйте несмываемые, ухаживающие непосредственно за кончиками, средства. Если вы не можете избежать укладки с помощью фена или плойки, постарайтесь оберегать кончики от соприкосновения с ними.

Правильная косметика для волос

Качественные и, что немаловажно, профильные средства могут сыграть одну из решающих ролей в ежедневном уходе, если вы задаетесь вопросом как же отрастить длинные волосы. Сейчас на прилавках и в интернет-магазинах можно найти различные средства, предотвращающие выпадение и стимулирующие рост. Таковые есть в линейках марок Schwarzkopf Professional, La Biosthetique, Teana, Eugene Perma и многих других. Наилучшего эффекта можно достичь, комбинируя несколько средств одной линейки.

Мезотерапия

Один из самых эффективных способов. Его особенность заключается во введении активных ухаживающих и стимулирующих веществ непосредственно под кожу волосистой части головы. В состав инъекции обычно входят витамины, минеральные вещества, аминокислоты, микроэлементы, и подбирают его в соответствии с индивидуальными особенностями структуры волос.

Ампулы

Они, также, как и инъекции мезотерапии, содержат в себе определенный комплекс активных веществ, направленных на решение определенных задач, в том числе и ускоренный рост волос. Их применяют с промежутком в день или два не меньше 3-х недель. Помочь веществам проникнуть глубже может пилинг кожи на голове. Помни те, что роскошные длинные волосы – вполне осуществимая мечта. Если знать, как быстро отрастить волосы, запастись терпением и настойчиво двигаться к цели, добиться заметного результата можно всего через несколько месяцев.

советы для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Хочешь знать, как быстро отрастить волосы в домашних условиях? Что ж, готова поделиться личным опытом. Сразу предупреждаю, отращивание длинных волос требует терпения и усилий, так что не надейся на какую-то чудодейственную магическую формулу, которая превратит стрижку боб в локоны до пят.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

Называй меня параноиком, но я замеряла, на сколько см отрастут мои волосы за год, если я буду придержоваться советов своего мастера. Так вот, мои локоны отрасли на 18 см, и это я не считаю той длины, которую я регулярно срезала, чтобы, собственно, волосы росли быстрее. На 18 см!

Предыстория: я начала осветлять волосы два года назад, в мае 2016. Все лето осветленные пряди я окрашивала во все цвета радуги: у меня были и голубые, и зеленые, и седые, и розовые и лавандовые локоны. Я делала это в салоне, лишь поддерживая новые оттенки специальными тонирующими бальзамами. И волосы были в нормальном состоянии, блестящие, здоровые и даже посеченных кончиков не было.

Осенью 2016 я закрасила всю эту осветленную прелесть черной краской. Причем сделала это сама, а не в салоне (где был мой мозг — не знаю). Никогда-никогда так не делай. Потом мне стрельнуло, что новый год я не хочу встречать с черными волосами, я записалась к своему мастеру, которая чуть ли не плакала, когда увидела, как я испортила творение ее рук. Мы удалили черный пигмент и закрасили локоны краской в тон натуральным волосам всего за 5 часов (те, кто осветлялся и тонировался, знают ,что это быстро). Потом я до весны регулярно подкрашивала волосы.

В мае 2017 я пришла к мастеру снова с просьбой: «Ань, а сделай мне балаяж». То есть, ты понимаешь, у меня были обесцвеченные волосы, на них были остатки одной краски, а сверху — еще несколько слоев другой. И тут мне приспичило еще раз осветлить локоны.

Мой мастер — мудрая женщина, она решила сделать мне балаяж от уровня отросших натуральных волос, и строго настрого приказала больше не баловаться тониками и красками, оставить все так, как она сделает. Я послушалась, и результат был крутым, хотя волосы были жесткими и сильно ломались. Из-за этого, и из-за того, что осенью 2017 в моду вернулась стрижка боб, я решила срезать свои локоны, которые опускались ниже лопаток, и укоротила их до подбородка.

Через пару недель короткая стрижка мне надоела, и я спросила у мастера, что делать, чтобы волосы быстрее отрасли. Честно признаюсь, выполняла ее советы, как библейские заповеди, и очень довольна результатом.

Советы о том, как отрастить волосы, оставлю здесь. Если ты дочитала мою душераздирающую историю до этого момента, значит, тебе тоже хочется отрастить длинные волосы. Надеюсь, эти советы тебе помогут.

Стригись чаще

Звучит глупо, но это правда. Чтобы волосы быстро росли, их нужно чаще стричь. Снимай буквально по 0,5 см каждые три-четыре недели, чтобы волосы не секлись и не ломались (у нас есть еще лунный календарь стрижек на октябрь в помощь).

Делай скраб для кожи головы

У наших волос есть фазы роста и сна. Если волосы выпадают, «спящие» луковицы, которые были под ними, переходят в фазу роста и на месте выпавшего должен появиться новый волосок. Это не всегда происходит из-за массы факторов. Недостаток витаминов, неправильных уход, стресс, постоянные использования красок/ осветлителей/ химических составов для завивки или ламинирования замедляет рост волос. Чтобы активировать фазу роста нужно хорошо очищать кожу головы, а одного шампуня тут мало. У меня волосы нормальные, прямые, не слишком густые, но и не слишком тонкие, поэтому мой мастер порекомендовала мне следующий состав: 1 ст.л. касторового масла + 1 ст.л. морской соли (мелкой). Масло подогреваешь, смешиваешь с солью и на влажные волосы по проборам втираешь в кожу головы. Этот состав желательно оставить на 10 минут. Больше не нужно, чтобы соль не пересушила кожу. Состав масла и минералы из соли ускоряют кровообращение в коже головы, так что волосы от такого скраба растут быстрее.

Делай скраб 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи головы.

Забудь о фене

С короткой стрижкой это было не сложно, тем более, что я подстриглась весной, и волосы сами высыхали за 30 минут после помывки. Это важно, чтобы волосы не секлись и оставались здоровыми.

Замени шампуни на безсульфатные

Безсульфатные шампуни делают волосы более здоровыми, а здоровые локоны, это нормальный рост. Не ускоренный, а нормальный — шампуни только очищают кожу головы и пряди от грязи и лишнего масла, они особого wow-эффекта дать не могут ни при каких обстоятельствах.

Используй никотиновую кислоту

Наш главный редактор Оля Боднар уже делилась своим опытом использования никотиновой кислоты для локонов в материале о витаминах для волос. Я тоже прибегала к никотинке не раз. Впервые мне нужно было отрастить быстро челку к выпускному в школе и мой мастер посоветовала мне купить эти ампулы в аптеке. Так что, в эффективности этого витамина я была уверена на все 100%.

Чтобы отрастить быстро волосы, используй 1%-й раствор в ампулах (в аптеке 10 ампул стоят около 40 грн) на протяжении месяца после каждого мытья головы. Просто втирай в кожу головы водичку из ампул и давай волосам самостоятельно высохнуть. Если будешь пользоваться феном, никотинка выветрится и результата не будет.

Повтори такую терапию через 1-1,5 месяца. Важно делать такие перерывы, чтобы кожа головы не привыкла к витамину.

Используй масла

Не только масла для термозащиты, а просто натуральные масла. Мне больше всего помогли кокосовое масло и репейное. Я делала маску на грязные волосы из кокосового или репейного масла 1-2 раза в неделю, заворачивала свои короткие локоны в пленку и полотенце, а утром смывала дважды шампунем.

Волосы от масел становятся невероятно блестящими и послушными.

Фото со светлыми волосами — июль 2017; фото с темными — июль 2017 и сентябрь 2018.

Это все, что я делала для того, чтобы быстро отрастить волосы. Признаюсь, бальзамами и кондиционерами пользуюсь крайне редко, так как они все оставляют запах на локонах, а мне это не нравится.

В апреле 2018 у меня была стрижка боб до подбородка и балаяж от уровня скул, сейчас у меня остались только светлые кончики, а волосы на 3 см ниже плеч. Натуральные! Получается, отросло около 10 см за 4 месяца.

Надеюсь, мой опыт тебе поможет.

Как быстро отрастить длинные волосы?

Кому-то повезло иметь длинные волосы от природы, а кто-то всю жизнь пытается отрастить их. В этой статье мы дадим вам цельные советы, которые помогут отрастить шикарную шевелюру.

Советы по отращиванию длинных волос:

1. Вам нужна профессиональная косметика широкого спектра действия. Качественные шампуни, бальзамы, маски, спреи и масла значительно улучшают общее состояние шевелюры, ухаживают за ней и помогают быстрее расти.
2. Откажитесь от сульфатных шампуней. Сульфат – вещество, которое помогает сделать волосы чистыми. Но оно в то же время сушит кожу головы.
3. Чаще расчесывайтесь. Купите мягкую щетку, которая не рвет и не портит волосы. Частое вычесывание позволяет избавиться от отживших волос, делает дополнительный массаж кожи головы, что тоже способствует росту шевелюры.
4. Подарите счастье для волос – профессиональный набор ухаживающих средств. Они предназначены для глубокого увлажнения и реанимации слабых, сухих и безжизненных волос. Буквально через несколько применений вы увидите первые потрясающие результаты.
5. Купите активаторы для роста волос. Они действительно работают! Главное – не экономить и приобрести действительно качественный активатор. Они созданы для стимуляции волосяных луковиц и питания кожи головы.
6. Полюбите маслянистые маски. Лучше всего делать их на ночь, тогда масло максимально впитается в кожу головы и волосы. Среди популярных масел стоит выделить следующие: масло арганы, зародышей пшеницы, оливковое, кокосовое, ши, миндальное. Чтобы смыть их, помойте голову 2 раза шампунем.
7. Делайте ламинирование волос. Это просто волшебная процедура, которая делает волосы ухоженными, мягкими, красивыми, шикарными. После ламинирования кажется, что шевелюра стала более густой. Расчесывать волосы намного легче.
8. Купите правильную расческу. Она должна легко расчесывать волосы, быть изготовленной из натуральных материалов. Популярностью пользуются расчески с ионизацией.
9. Не пользуйтесь фенами, утюжками и другими стайлинговыми инструментами. Они пересушивают и рвут волосы, которые с каждым разом становятся слабее.
10. Делайте массаж головы. Его можно делать руками или специальным прибором, который похож на инструмент для сбивания яичных белков.

В конце хотелось бы отметить, что качество волос напрямую зависит от того, что мы едим и от состояния организма. Если хотите стать обладательницей шикарной шевелюры, ешьте больше овощей и фруктов, миндальные орешки, пейте минимум 1,5 л воды в день, принимайте комплекс витаминов.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как быстро отрастить длинные и густые волосы? Vichy Densi-Solutions + несколько лайфхаков

Мечта многих девушек — длинные волосы и для ее осуществления порой приходится вести напряженный бой за каждый сантиметр то с секущимися и ломкими концами, то с нежелающими отрастать корнями и новыми антеннками. Можно ли одержать победу в этом бою?
Сложно, но можно.
Для этого нам потребуется ловкость и смекалка
На самом деле, отрастить волосы не так уж и сложно, если хорошо понимать их проблемы и правильно подобрать стимуляторы роста. А для того, чтобы рост был максимально продуктивным, нужно с двойным усердием следить за концами, их здоровьем и плотностью.

Сегодня я хочу заострить на этом внимание, а также расскажу о своем любимом стимуляторе роста.

Напомню о состоянии моих волос:

⚜️Тонкие, длинные, прямые.

⚜️Окрашены химическим красителем Lebel для седых волос на 3% оксиде. Корни подвергаются этому воздействию каждые 2-3 недели, длина раз в полгода.

⚜️Половина длины здоровая (если окрашенный волос вообще можно назвать здоровым) низкопористая, половина(около 30см) имеет сильные повреждения и высокую пористость. Также эта длина сухая и склонна к сильной ломкости. Белые точки — почти постоянный мой спутник. Сечки нет.

⚜️Кожа головы жирная, постоянно пересушивающаяся краской, чувствительная.

Начнем с кончиков. Ведь прежде, чем обратить внимание на рост в прикорневой зоне, нужно убедиться, что концы во время наших стимуляций нас не покинут не обломаются.
Немаленькая длина редко возможна без изнашивания кончиков (вспомним хотя бы о том, сколько им лет, при стандартном росте 15см/год — это 3-4 года минимум!) 1500 ДНЕЙ ада постоянного трения, сжатия и растяжения, термических воздействий, ветра, соли, химического воздействия — окрашивания и процедур, меняющих структуру. Это счастье, если они, спустя столько времени, остались в первозданном состоянии. А если нет?

Здоровые концы и отсутствие выпадения = плотность и густота.

О выпадении я сегодня рассуждать не буду, так как оно меня не беспокоит и я не считаю себя компетентной в этом вопросе, а вот маленькими хитростями сохранения измученных поврежденных концов поделюсь.

обязательно наносить бальзам/маску на кончики ДО мытья. Зачем? Во время мытья особо истрепавшиеся концы (а они практически с любым уходом, даже самым-самым к следующему мытью требуют новой порции мощного ухода) повреждаются дальше. Неважно, насколько мягок шампунь — кончики повредятся за счет механического воздействия, а также, впитав не особо мягкую (а часто очень даже жесткую и напичканную ненужными химическими элементами) воду. Хорошо тем, кто использует масляные маски — некоторые масла создают ту самую обволакивающую пленочку, которая защищает волосы во время мытья. Но если вы, как и я, с маслами не на короткой ноге, то стоит на поврежденную длину нанести бальзам с маслами(!) и ваши волосы будут защищены. Чисто силиконовые бальзамы не подходят, у меня силикошки быстро смываются и обнажают волос, происходит обратный эффект. Поэтому здесь стоит обратить внимание в сторону натура и органики. Мои фавориты и максимально эффективные — это с кокосовым маслом — TRESemmé Botanique Detox и L’Oreal Paris Botanicals Fresh Care Кориандр

мягкие шампуни. Шампунь не должен промывать до скрипа! Если волосы жесткие и скрипят — это очень глубокое очищение. В основном, мягче шампуни с кремовыми, а не прозрачными текстурами и без сульфатов в составе. А также питательные и восстанавливающие. На постоянное использования для сохранения концов лучше остановиться именно на них. Но питательные шампуни при постоянном использовании также могут начать утяжелять, поэтому раз в неделю-две хорошо бы очистить волосы сильнее сульфатным шампунем; глубокоочищающий используем по необходимости, я не использую его вовсе и уже писала почему. Шампунь я наношу только на корни, на длину очень редко, т.к. мне дорог накапливающийся защитный слой силиконового ухода.

Мой любимый шампунь такого рода — это Kérastase Discipline Bain Fluidealiste No Sulfates Shampoo , я о нем уже рассказывала отдельно.

Еще могу посоветовать Vieso питательный с мёдом, Macadamia Professional Nourishing Moisture Shampoo, L’Oreal Professionnel Expert Vitamino Color. Лореаль из них самый питательный.

несмывашки по необходимости, а не только после мытья! Каждый день, а, может, и два-три раза в день. По потребности. Я использую два раза: в первой половине дня кремовые и перед сном масло с силиконами. Кремовые несмывашки хорошо увлажняют и питают, а масляные защищают и придают блеск.

Силиконовые несмывашки очень желательно наносить перед сном, чтобы выбивающиеся прядки волос меньше путались и цеплялись друг за друга. Если волосы повреждены (ломкость/сечение) то ни шелк, ни коса не помогут минимизировать повреждения во время сна. Поэтому нужно обязательно наносить защиту (я выбираю силиконы, т.к. мне нужно не только увлажнение, но и пленочка на концах, только так они не обтрепываются во время сна).

Мой выбор — Kerastase Discipline Keratin Thermique в течение дня и Kerastase Chronologiste Hair Fragrance Oil перед сном. На ночь после нанесения масла волосы заплетаю в косу, с распущенными не сплю.

не лишним будет напомнить о балансе питания и увлажнения. Каждый выбирает по себе периодичность использования каждой маски и бальзама/кондиционера. Я сейчас чаще использую питательные или многофункциональные маски раз в неделю, в остальное время поддерживаю состояние кондиционерами. Ампулы раз в месяц или после окрашивания.

важно — стараемся избежать перепита — не усердствуем с протеиновыми масками, спиртовыми ампулами и подобными штуками. Перепит также грозит дальнейшему разрушению волоса. Всего должно быть в меру.

Мои советы максимально подойдут тем, у кого волосы находятся в похожем состоянии и длине, другим типам волос не все зайдет (например, натуральным или неповрежденным некоторые мои ухищрения будут ненужны, а коротким и подавно — там редко концы так страдают), но на ус информацию намотать стоит — вдруг в будущем пригодится?

стимуляция с выбранной периодичностью в течение минимум месяца. Для каждого средства будет своя частота использования. Важно не пропускать сеансы, иначе сильного эффекта можно не обнаружить.
Наиболее популярные средства для стимуляции — это сыворотки и маски.
Также можно стимулировать рост с помощью домашних масок: перец, горчица, коньяк и другие горячительные штучки, собственноручно приготовленных мятных спреев, либо промышленными уже готовыми масками/сыворотками/спреями.
Мне в плане удобства применения ближе промышленная несмываемая сыворотка: помыл голову-нанес сыворотку-сделал массаж-высушил волосы и забыл о стимуляции до следующей головомойки. Использую стимулятор после каждого мытья(через день) в течение трех месяцев, далее даю передышку также три месяца. О своем любимчике этого сегмента расскажу чуть ниже.

массаж головы

Массаж улучшает циркуляцию и питание волосяных фолликулов. При сочетании использования стимулирующей сыворотки с массажем, эффективность продукта увеличивается.

Можно усиливать кровообращение массажными щетками, массажерами для головы, либо старым-добрым ручным способом.🤚 Мне нравится массаж подушечками пальцев. Это не полноценный сеанс массажа, т.к. сыворотка на основе спирта и довольно быстро впитывается, я просто прохожусь растирающими надавливающими движениями по зонам нанесения, ото лба, ушей и затылка к темени, будто хочу собрать волосы в высокий хвост. Делаю это в течение минуты, средство как раз впитывается.

Если ваше средство без спирта и более скользкой текстуры позволяет делать массаж дольше, то лучше уделить ему хотя бы 5-10 минут.

Можно делать массаж на грязную голову перед мытьем, тоже усилится микроциркуляция, а пальцы не на свежевымытой голове будут скользить легче.

Мне нравится такая схема, просто и быстро

не стоит давать дополнительного утяжеления корням — постараться отказаться хотя бы на время стимулирования от высоких причесок, тугих хвостов, которые притягивают глаза к ушам. Корни не должны испытывать сильные нагрузки. Мы итак их стимулируем, если еще нагрузить их переработками — могут начать выпадать.

не нужно постоянно менять стимуляторы — если вы выбрали горчичную/перцовую маску — лучше использовать ее, если тоник с ментолом или спреи-сыворотки — то их. При частой смене стимулятора или комбинации «все сразу» волос может начать выпадать

Знаю, что многие один месяц стимулируют одним средством, второй — другим, третий — третьим. Я против такого метода.

Основано на личном опыте, если у вас не так — я рада этому и спорить с этим мнением не буду, но на своем примере я увидела прямую зависимость от частой смены продуктов, воздействующих на кожу головы, и усиливающимся выпадением. Волосы просто в шоке! То же относится и к шампуню — не нужно каждое мытье брать новый шампунь/тестировать отливашки и тп. Это имеет место быть, но не во время ускорения роста волос.

пилинги/скрабы — обязательны! Ведь только на хорошо очищенной коже стимуляторы раскрывают весь свой потенциал. Также лучше подбирать индивидуально продукт и частоту использования. У меня кожа головы чувствительная, склонна к жирности, плюс раз в месяц корни и кожа подвергается довольно агрессивному воздействию химическим красителем. Именно поэтому я использую скраб не часто — раз в три недели. Сильные пилинги не пробовала, Ollin Full Force мне очищает слабовато и сильно вымывает цвет.

Мне проще и быстрее сделать скраб самостоятельно, выбираю именно соль, а не кофейную гущу, чтобы не повреждать кожу — грубые частицы кофе могут царапать кожу+тяжело вымываются из длинных волос, соль мелкого помола делает это максимально аккуратно и растворяется во время процедуры. Мы же помним, что на концы у нас нанесен бальзам/маска с маслами? Это поможет соли при смывании не подсушить концы. Не перебарщивайте с частым использованием соли, она может подсушить и кожу головы.

Мой рецепт: 2 столовых ложки соли мелкого помола, 5-7 капель эфирного масла мяты, столовая ложка льняного масла.

Нанести на мокрые волосы до мытья по проборам, немного помассировать подушечками пальцев, соль начнет таять. Оставить минут на 5-10 если нравится ощущение холодка или смыть сразу. После вымыть голову привычным способом.

Я выдерживаю около пяти минут, это тоже дополнительно стимулирует рост волос.

Не передерживать! Не делать чаще раза в десять дней.

Ну а теперь настал черед моей любимицы: умница-красавица и просто обаятельная и привлекательная

Что из себя представляетЭксперты Лабораторий VICHY разработали инновационную гамму средств по уходу за волосами, которая комплексно борется со всеми аспектами проблемы истончения волос.
Верните лучшее время Ваших волос с DERCOS DENSI-SOLUTIONS. Волосы более густые, плотные и крепкие.
Сыворотка увеличивает количество волос, шампунь повышает плотность, а бальзам восстанавливает структуру волос.
Концентрированная сыворотка для кожи головы интенсивно воздействует на корни, пробуждая спящие фолликулы и, таким образом, стимулируя рост новых волос. С каждым применением волосы становятся заметно более сильными и густыми.
ТЕКСТУРА:
Легкий спрей-сыворотка для кожи головы с ароматом лемонграсса, мяты перечной и имбиря. Не утяжелят волосы.
СТЕМОКСИДИН 5% — запатентованная молекула с клинически доказанной эффективностью. Создает оптимальные условия для роста новых волос.
РЕСВЕРАТРОЛ — мощный антиоксидант, полученный из рейнутрии японской, предупреждает повреждение кожи головы от свободных радикалов и усиливает действие Стемоксидина.

Возрождает густоту волос за 6 недель, клинически доказано.

+1000 новых волос через 6 недель.

+1600 новых волос через 3 месяца.

96% — волосы заметно более плотные.

91% — волосы выглядят объемными.

95% — волосы заметно более сильные.

Уже через 2 недели использования 80% людей отметили значительное увеличение густоты волос

Основной действующий компонент тут — стемоксидин. Это аналог миноксидила, но, в отличие от последнего это не лечебный препарат, который должен назначаться только трихологом и не имеет эффекта отмены.

СтемоксидинDIETHYLLUTIDINATE (стемоксидин)
Это запатентованная молекула концерна L’oreal, используется во всех продуктах-активаторах роста густоты и плотности, выпускающихся под брендом L’oreal: Vichy Densi-Solutions, Kerastase Densifique, L’Oreal Professionnel Expert Age Supreme.

Считается одним из немногих перспективных и реально рабочих средств для предотвращения и лечения облысения (алопеции) различных форм как у мужчин, так и у женщин.

Безопасность стемоксидина пока что не была подтверждена масштабными независимыми исследованиями, т.к. на сегодняшний день «автор» молекулы концерн L’Oreal контролирует все такие исследования, а также все патенты на это вещество. Испытания, которые проводил концерн L’Oreal, пока что позволяют утверждать, что стемоксидин не представляет опасности и не имеет серьезных побочных эффектов при наружном применении.
информация отсюда

Меня не беспокоит выпадение, но, приближаясь к возрасту 30+, я замечаю, как волосы становятся слабее и тоньше. Им требуется легкий допинг, поэтому и было приобретено это средство. Для увеличения количества волос, густоты и ускорения роста.
Конечно, Виши советует использовать сыворотку одновременно с шампунем и бальзамом.
У меня есть шампунь и маска со стемоксидином из серии Kerastase Densifique и я пробовала использовать все в комплексе и сыворотку отдельно с другим уходом и не заметила разницы.

Сыворотка сильная и справляется в одиночку

Состав:

ALCOHOL DENAT. • AQUA / WATER • DIETHYLLUTIDINATE • CITRAL • ETHYL ESTER OF PVM/MA COPOLYMER • GERANIOL • HEXYL CINNAMAL • ISOEUGENOL • LIMONENE • LINALOOL • MENTHA PIPERITA OIL / PEPPERMINT OIL • MENTHOL • RESVERATROL • RHAMNOSE • TOCOPHERYL ACETATE • PARFUM / FRAGRANCE.

Сыворотка на спирту (спирт — хороший проводник действующих веществ, но может быть индивидуальная непереносимость, выражающаяся в подсушивании кожи), также действие миноксидила усиливают масло перечной мяты, ментол (местные раздражители, вызывающие прилив крови) и ресвератрол (антиоксидант).
Меня в составе еще очень привлекает рамноза. Я уже о ней писала тут, если коротко, то это увлажняющий компонент, выполняющий также омолаживающую, противовоспалительную, смягчающую функции.
Способ использования — курсами по три месяца. Далее должен быть перерыв. Производитель советует использовать ее ежедневно, но я мою голову через день и сыворотку наношу только на чистую кожу. Сочетаю с массажем, про который я уже сегодня рассказывала. На сегодняшний день я заканчиваю второй курс. Первый был сентябрь-ноябрь 2019, второй март-май 2020. Сыворотки на конец мая останется еще на половину третьего курса. Т.е. расход небольшой, хватит на целый год и 2-3 стимулирования.

Распылитель отличный — продукт распределяется мелкими-мелкими капельками, быстро и удобно. Я распыляю очень близко к коже, поэтому на волосы попадает незначительно.

Наношу я тоже не по инструкции, а просто делю волосы на большое количество проборов(почти как при окрашивании корней) и наношу на каждый по 2 нажатия на спрей. Если нанести 5 распылений на один пробор, как советует производитель, сыворотка потечет на лицо/шею/уши, а на какие-то зоны не попадет. Там, где сыворотка не попадет, рост не усилится. будьте внимательны! А то можно получить разную длину волос, как было у меня первые месяцы.

Сам продукт приятный, по текстуре это легкая водичка, впитывается быстро, неприятных ощущений не вызывает (вначале я чувствовала легкий холодок, потом привыкла и уже его не ощущаю). Аромат яркий и насыщенный. Сочный цитрус и мята, бодрит и ощущается где-то в течение пяти часов. Опять же, это было только в первые дни использования, спустя время я перестала его чувствовать.
Жирнит корни? К сожалению, да. И если на первый день сыворотка только добавляет прикорневого объема, на второй (если был использован питательный шампунь) корни будут несвежими. Если использовать более сильный шампунь — то корни станут грязными на третий день. Для меня это небольшой минус, потому что он нивелируется огромным 🤩 плюсом.
Рост усиливается в 2-2,5 раза!

Обычная скорость роста волос у меня составляет около 1см/месяц. Во время использования сыворотки я получаю прирост в 2 см, а иногда и в 2,5 см за один месяц.

Во время мытья выпадает меньшее количество волос. Эффекта отмены нет. Первый месяц после прекращения использования сыворотки мои волосы также вырастают примерно на 2 см, далее рост возвращается к привычным цифрам.

У корней тоже отрастает куча новых волосинок — у меня уже почти челка выросла. Меня очень радует появившаяся густота у лица, так как на висках тонкие волосы и часто, если собрать волосы в прическу, появляются «залысины»

Вот так изменились мои волосы с использованием этой сыворотки в качестве средства для увеличения количества волос и роста.

10 марта 2020 — 10 мая 2020

72см — 76см (+4см) Измерения ото лба, поэтому больше реального значения на 10см.

10 сентября 2019 — 10 мая 2020

58см — 66см (+8см, в январе была стрижка на 4-5 см, реальный рост за 8 месяцев составил +12-13см)

Объем низкого хвоста увеличился с 7см до 7,7см

Также я увидела увеличившийся объем кончика хвоста, он перестал быть крысиным и стал вполне себе ощутимым (я, наконец, научилась сохранять концы + отрастает и немного состригается градуировка).
Меня очень радуют изменения моих волос. Сыворотка отлично ускорила процесс.

Фото: кончики, схема

Продукты в посте

Как быстро отрастить длинные волосы: 6 трюков

Считается, что в месяц волосы отрастают на 1,5-2 сантиметра, но мы же хотим все и сразу! Уделите внимание не только домашнему уходу за шевелюрой, но и выбору правильной косметики. 

ПИТАНИЕ

Для  того, чтобы волосы росли, нужно потреблять много белка — ешьте яйца, рыбу, мясо, бобовые. Заправляйте салаты оливковым и льняным маслом, ведь в них содержатся жирные кислоты омега-3, 6 и 9. В морковке, капусте и свекле содержатся витамины А и Е, которые активируют рост волос, поэтому не забудьте включить их в рацион. И, конечно же, ежедневно пейте не менее 1,5 лита воды. Все это хорошо бы еще «закрепить» витаминами и специальными пищевыми добавками, которые вы найдете в любой аптеке или магазине органических продуктов.

ДОМАШНИЕ МАСКИ

«Жгучие» маски ускоряют кровообращение и потому активно используются теми, кто хочет отрастить волосы. Интернет предлагает множество рецептов масок на основе горчицы, красного перца и даже водки. Главное в этом деле — героически вытерпеть жжение.

Такую маску нужно наносить только на кожу головы, надев сверху шапочку для душа или накрыть голову полотенцем — так маска лучше начинает «разгораться». Держите ее 15-30 минут и, самое главное, используйте регулярно пару раз в неделю. Еще, говорят, хорошо работают луковые маски, но избавиться от запаха практически невозможно.

МАССАЖ

В комплексе к разгоняющим кровь маскам необходим регулярный массаж головы. Разминайте кожу головы по проборам — так вы «расшевелите» коллаген в области волосяного покрова. Ежедневно чешите голову щеткой с натуральными волокнами: 50 раз — наклонив голову вперед и 50 раз — как понравится. Это тоже неплохо ускоряет кровообращение. В течение дня можно временами потягивать себя за небольшие пряди.

Параллельно можно использовать лосьон для волос Linea Natura из серии MyBio, который содержит перец чили и призван втираться в кожу голову. Перец чили, как известно, «жгучий» компонент, который хорошо стимулирует кровообращение.

ПРАВИЛЬНАЯ РАСЧЕСКА 

Утром и вечером волосы нужно тщательно расчесывать по 1-2 раза, опять  же, чтобы стимулировать работу капилляром. Очень хорошо, если щетка будет с натуральной щетиной или специальная массажная расческа с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. К слову, у расчесок есть свой срок годности. Имейте это в виду.

ПРАВИЛЬНАЯ КОСМЕТИКА

Многие косметические средства действительно делают волосы гладкими и блестящими, но стоит прекратить ими пользоваться, как все возвращается на свои места. Так происходит благодаря содержанию силиконов, которые обладают разглаживающим, но отнюдь не восстановительными свойствами. Иными словами, проблема просто скрывается, а не решается. Поэтому всегда нужно обращать внимание на уходовую косметику, содержащую исключительно натуральные природные компоненты. Такая косметика способна не только устранить имеющиеся проблемы, но также смыть остатки «химии» от предыдущих продуктов, поэтому не удивляйтесь, если по началу волосы будут скорее жесткими, чем гладкими — это абсолютно нормально.

Примером такой косметики служит итальянская продукция по уходу за волосами Linea Natura, в ассортименте которой имеются абсолютно все необходимые средства, призванные бороться и решать те или иные проблемы.

В серии Organic вы найдете шампуни и крем для волос, которые хорошо увлажняют и смягчают волосы. Ампулы с минеральными маслами и витамином F хорошо подойдут в качестве дополнительного ухода в виде маски. Защитить волосы от теплового воздействия поможет средство Struttura, которое содержит маточное молочко.

Для волос, особенно нуждающихся в питании, у Linea Natura имеется специальная серия продуктов на основе льняного масла, а также серия MyBio, которая предназначена для волос, подвергающихся частой обработке укладочными средствами.

Ознакомиться с продукцией Linea Natura можно здесь: www.lineashop.ee

СТРИЖКА

Обязательно подстригайте кончики волос раз в 2-3 месяца. Хотите — верьте, хотите — нет, но волосы растут значительно быстрее, если стричься на растущую Луну, которая влияет на морские приливы и отливы и все растущее на нашей земле.

10 советов профессионалов о том, как сделать длинные волосы быстрее

Мы все были в этом: сезон меняется, вы жаждете нового образа, включающего более длинные волосы, и, прежде чем вы это заметите, ваши отросшие локоны будут срезаны до плеч. Некоторое время вам нравится внешний вид, но одно приводит к другому, и вы снова начинаете желать прически. Но как заставить волосы расти быстрее, если вы привыкли наращивать их длину черепашьими темпами? Вы не поверите, но вы можете многое сделать, чтобы отрастить стрижку.Чтобы лучше понять методы укрепления прядей, мы сели с Челси Пикторн, главным колористом из Нью-Йорка и владельцем одноименного салона Pickthorn, чтобы обсудить все, от изменения ваших привычек и продуктов по уходу за волосами до изучения продуктов, которые вы едите. из которых, как мы узнали, играют большую роль в скорости роста ваших волос. Готовы перемотать вперед до желаемой длины? Следуйте приведенным ниже советам по росту волос, и все будет хорошо.

1. Измените способ расчесывания волос

Когда-то вы, возможно, думали, что одна щетка может решить все ваши потребности в уходе за волосами.Пикторн советует иначе, когда дело доходит до отращивания волос. Когда дело доходит до расчесывания влажных или мокрых волос, Пикторн рекомендует использовать влажную щетку, которая широко используется в ее салоне красоты в Бруклине. Что касается сухих волос, «стимулируйте кожу головы щеткой из кабанской щетины, например щеткой Мейсона Пирсона, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам и способствовать их росту». Расчесываете ли вы влажные или сухие волосы, одно можно сказать наверняка: что бы вы ни делали, не дергайте. Когда вы пытаетесь отрастить волосы (и, честно говоря, всегда), будьте как можно нежнее со своими локонами.

2. Избегайте тепловой укладки

Горячие инструменты, несмотря на создание великолепных причесок, также известны тем, что наносят серьезный ущерб. А, как вы знаете, повреждение означает обрезку и, в конечном итоге, более короткие волосы. Ой! Тем не менее, при попытке отрастить стрижку лучше избегать тепловой укладки, но если вы абсолютно не можете оставаться в стороне, Пикторн рекомендует делать это только после того, как волосы высохнут на 80-90 процентов, чтобы избежать ненужного воздействия высокие температуры.

Для более быстрой сушки волос попробуйте: Harry Josh® Pro Tools Harry Josh® Ultra Light Pro Dryer

3.Сушите волосы воздухом с осторожностью

Если вам нравится сушить волосы на воздухе для беззаботной рутины, связанной с этим, вы не одиноки. Но если вы хотите, чтобы сушка на воздухе увеличивала скорость роста волос, вам нужно приложить немного дополнительных усилий. Поскольку ваши волосы наиболее хрупкие и склонны ломаться, когда они влажные, вам всегда следует заплетать волосы в свободную косу или хвост. Собранные вместе волосы помогут им высохнуть естественным путем, не зацепившись за что-нибудь.

Для защиты прядей используйте термальный спрей, например, Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray.

4. Никогда не используйте резиновые ленты

Как и многие другие средства по уходу за волосами, не все резинки для волос одинаковы. Вы не поверите, но все резинки для волос и резинки на рынке на самом деле служат своим собственным уникальным целям. Хотя вы, возможно, привыкли к традиционным резиночкам для волос, в настоящее время лучше всего использовать альтернативные ткани без складок, а также ленты на катушках. Эти специфические завязки предотвращают натяжение и ломкость, в конечном итоге буквально помогая вашим волосам достигать новой длины.

Независимо от конкретной резинки для волос, которую вы выберете, или ситуации, в которой вы оказались, «Никогда не используйте резинки», — говорит Пикторн. «Они ломают и выдергивают волосы, что препятствует их росту».

5. Обновите свой шампунь и кондиционер

Конечно, вам нравится запах вашего нынешнего комбо, но что он на самом деле делает для ваших волос? На рынке представлено так много продуктов по уходу за волосами, что один из лучших советов по росту волос, которым вы можете следовать, — это обработка волос эффективным сочетанием увлажняющих питательных веществ, подобных тем, которые содержатся в Alterna CAVIAR Anti-Aging Restructuring Bond Repair Duo.Чем сильнее ваши волосы изнутри, тем меньше вероятность их ломкости и тем быстрее ваша стрижка сможет отрасти. Побеждает все вокруг!

6. Используйте восстанавливающее средство

Ваши волосы могут использовать любую помощь, чтобы стать длиннее и сильнее. Отличный способ способствовать здоровому росту волос — это бодрящая процедура, которая проникает в кожу головы и помогает стимулировать фолликул. Чтобы увидеть, насколько хорошо эти методы лечения могут работать, попробуйте использовать сыворотку Keranique Follicle Boosting Serum.Почти сразу вы заметите, что шевелюра становится гуще.

7. Ешьте много витамина D

Пикторн выпалила это так, словно ее спрашивали миллион раз. Чтобы получить немного больше информации о мощном питательном веществе, стимулирующем рост волос, мы углубились. Согласно исследованию 2015 года, витамин D, питательное вещество, которое позволяет кальцию перевариваться организмом, запускает процесс отрастания поврежденных клеток кожи, в том числе в коже черепа, что делает его важным питательным веществом, на которое следует обращать внимание при попытках. отрастить волосы.

Прочтите по теме: 8 преимуществ витамина С для вашей кожи, волос и здоровья

8. Заполните свой рацион цельными, необработанными продуктами

Вы слышали это раньше, но мы здесь, с помощью специалистов Пикторн в области волос, чтобы еще раз напомнить вам: вы есть то, что вы едите. Это особенно верно в отношении ваших волос, поэтому, если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми, увлажненными, более блестящими, чем когда-либо, не забудьте заполнить тарелку цельной, здоровой пищей. Бонус: они тоже помогут вашей коже!

Если вы подумываете о добавках для роста волос, редакторы Dermstore рекомендуют : Elon Matrix 5,000 — Витамины для волос

9.Используйте продукты с кератином в ваших интересах

Даже если вы правильно питаетесь и максимально заботитесь о своих волосах, никогда не помешает немного подстегнуть их рост с помощью кератиновой добавки, сприта или маски. Натуральный белок содержится в нашей коже, но со временем его количество уменьшается в результате химической обработки, окрашивания и ежедневного повреждения ультрафиолетом. Чтобы помочь волосам восстановить свою силу, подумайте о добавлении маски Gloss Moderne Clean Luxury Masque в свой еженедельный распорядок. Эта маска не только способствует росту, но и глубоко кондиционирует волосы в целом, делая их более блестящими и более сильными.

10. Управляйте своим стрессом

И последнее, но не менее важное: когда вы хотите отрастить волосы, держите голову прямо. Когда вы теряетесь в стрессе, вы рискуете поставить под угрозу здоровье волос, что прямо противоположно тому, чем вы хотите заниматься. Итак, запишитесь на занятия йогой, продолжайте пробегать, катайтесь на этой лошади. Расслабьтесь, получите удовольствие и получите более здоровую и длинную шевелюру.

Связанное чтение: 9 лучших средств для роста волос и лечения выпадения волос для женщин

7 естественных способов для ускорения роста волос для мужчин

Итак, вы решили, что пора сделать новую прическу….но есть проблема. В настоящее время ваши волосы слишком короткие, а это означает, что вам предстоит мучительное ожидание.

Хотя это правда, что не существует чудесных продуктов, которые волшебным образом отрастут ваши волосы за одну ночь, есть несколько советов и приемов, которые вы можете использовать, чтобы ускорить естественный рост ваших волос.

В этой статье мы начнем с объяснения того, как происходит рост волос, а затем мы покажем вам, как заставить волосы расти быстрее. (И на всякий случай мы добавили несколько бонусных советов!)

Что мы знаем о росте волос

Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который занимается парикмахерским бизнесом на протяжении многих десятилетий) говорит, что человеческий волос имеет «вторые по скорости роста клетки в вашем теле — клетки кишечника — первые.”

На средней коже черепа в любой момент растет примерно 120 000 волосков.

Над тем, как уложить волосы, задействовано много сотрудников. Но в то же время волосы не являются ни важной тканью, ни жизненно важным органом. Ваше тело никогда не ставит свои потребности в питании выше остальных. Таким образом, любой «дисбаланс» питания прежде всего сказывается на ваших волосах.

В настоящее время НЕТ проверенного способа заставить волосы расти значительно быстрее, чем 0.5 дюймов в месяц в среднем.

Но когда дело доходит до этого, можно увеличить свой рост до 1 дюйма в неделю. В основном это вопрос генетики, то есть удачи в розыгрыше.

Однако мы знаем, что определенные факторы способствуют увеличению количества здоровых и нормально растущих волос. Эти советы по повседневному образу жизни имеют преимущества, выходящие далеко за рамки «внешнего вида».

Наши волосы отражают наше общее состояние здоровья. Поэтому неудивительно, что нам нужно есть то, что нужно, чтобы выглядеть определенным образом.

Для ухоженных волос — вот что необходимо для регулярного питания:

Вода

Кожа головы (как и кожа) может пересохнуть. Вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день — и немного больше, если вы занимаетесь спортом или живете в более теплых условиях. Такамичи Саэки (руководитель компании Takamichi Hair в Нью-Йорке) согласен, что регулярное увлажнение — отличная практика.

Белок

Волосы сделаны на белковой основе, поэтому необходимо принимать больше белка.Рекомендуется порция из 120 г мясного белка (на завтрак и обед). Для вегетарианцев — вам понадобится более 120 г растительных источников, таких как орехи, бобы, бобовые и тофу.

Биотин

Волосковые клетки (как и все клетки) имеют жировую оболочку. Диетолог из Нью-Йорка Брук Алперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддерживать здоровье их жировых мембран, что начинается с наличия в вашем рационе правильного вида жира». Это меню включает богатые источники биотина: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

Витамин C

Витамин С (ресурс для производства коллагена) сохраняет здоровье волос и кожи. Альперт также упоминает его роль как важного антиоксиданта, который «борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно наносим». Цитрусовые, сладкий картофель и красный перец являются одними из основных источников витамина С.

Хороший завтрак

Никогда не недооценивайте важность питательного завтрака. Это точка заправки большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы.Еда, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает столь необходимую энергию для образования волосковых клеток.

Совет по росту волос №2 — Избегайте очень холодного душа

Старайтесь не принимать душ с холодной водой — или, по крайней мере, старайтесь не наносить ее на кожу головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сужать капилляры на коже головы, которые «переносят питательные вещества и собирают продукты жизнедеятельности с поверхности кожи». Насколько это возможно — вы хотите, чтобы ваши кровеносные сосуды были активными, чтобы волосковые клетки оставались в хорошем состоянии.

В целях безопасности — при запуске используйте теплую воду. Намочите голову, не подвергая ее шоку от резкого перепада температуры. Когда пора ополаскивать в конце, вы можете немного усилить холод.

Совет по росту волос №3 — Сосредоточьтесь на меньшем количестве шампуня, большем количестве кондиционера

Давайте проясним: НЕ рекомендуется мыть волосы шампунем каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими и ломкими.

Родни Катлер (стилист, владеющий салоном Cutler Salons) говорит, что лучше избегать «шампуней с высоким содержанием детергентов и сульфатов, поскольку они удаляют с волос и кожи головы естественный кожный жир и масла».

Именно эта сальность (которую не всем удобно удерживать) делает ваши волосы мягкими и блестящими. Если вы не хотите, чтобы ваши волосы подвергались никакому риску — не очищайте кожу головы от этого масла.

Вы хотите использовать отличный натуральный кондиционер для волос для мужчин каждый день, ухаживая за кончиками волос.Он сводит к минимуму риск спутывания, секущихся кончиков и поломок, предназначен для замены смытых натуральных масел и сохранения влажности волос.

Примечание: я не рекомендую кондиционеры с воском — они могут сделать ваши волосы тонкими и тусклыми.

Насчет того, как часто следует мыть голову шампунем — это ваше дело. У всех есть цикл душа без шампуня, и вы решаете, не слишком ли жирны ваши волосы.

Но, как правило, старайтесь не мыть шампунь каждый день и убедитесь, что вы используете мужской шампунь с натуральными ингредиентами, чтобы не лишить волосы его натурального кожного жира, в результате чего волосы станут ломкими, а кожа головы станет сухой.

Совет по росту волос №4 — Никогда не расчесывайте волосы, пока они мокрые

Лучше не растягивать или растягивать волосы, когда они находятся в самом влажном состоянии. Это время, когда оно наиболее уязвимо для секущихся концов или обломов.

Я предлагаю вам высушить волосы полотенцем, прежде чем аккуратно пользоваться расческой или щеткой. Не торопитесь — нужно удалить довольно много влаги.

Сушка также должна быть щадящей — не нужно быстро растирать взад и вперед, особенно если волосы уже достигли половины желаемой длины.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как лучше всего расчесать волосы.

Совет по росту волос №5 — частые упражнения

Клетки полагаются на кислород, чтобы размножаться и оставаться здоровыми. Кислород достигает каждой клетки благодаря полноценному кровообращению.

Итак, это то, что вы хотите увеличить до максимума, чтобы получить больше здоровых клеток (как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле).

Получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или любой другой вид спорта, который заставляет вас двигаться) очень помогает.

Наряду с этим возьмите за привычку время от времени массировать кожу головы, чтобы встряхнуть волосковые клетки до более энергичного состояния.

Наконечник для роста волос №6 — Хорошо спать

Как и ваша диета — ваш сон влияет на то, насколько хорошо растут ваши волосы.
Идеально спать 7-8 часов каждую ночь. Именно в эти часы кузов находится в постоянном ремонте.

Это окно для выхода гормонов роста и ускорения размножения клеток.Больше сна = больше активных клеток кожи головы = больше волос.

Сон также улучшает кровообращение вокруг волосяных фолликулов. Так что думайте о физических упражнениях и о том, чтобы «поиграть в мешок» как о двух действиях, которые идут рука об руку. Хорошая тренировка накачивает все тело, а сон поддерживает насосы до следующего дня.

Совет по росту волос № 7 — Расслабьтесь (не волнуйтесь!)

Вы когда-нибудь думали, что ваш мозг влияет на все волосы над ним? Вы можете быть удивлены.
Напряженное состояние души — такой же важный фактор, как и недостаток физического здоровья.Чем больше вы напрягаете себя, тем больше это может отягощать ваш мозг. Он не будет работать так, как если бы вы расслабились.

Крейг Цирюльник (стилист из Беверли-Хиллз) рассказывает об эффлювии телогена, который, по его словам, «представляет собой физический или эмоциональный стресс, связанный с серьезной потерей веса, смертью в семье и, для многих студентов колледжей, экзаменами».

Цель — меньше беспокоиться. Отпускайте мелкие заботы, когда можете. Помните, что тревога может физически ослабить тело, в том числе волосковые клетки.

Найдите способ избавиться от стресса. Вы можете попробовать выйти на пробежку или посмотреть комедию по телевизору. И убедитесь, что у вас есть друзья и члены семьи, которые составят вам компанию, пока вы пытаетесь оправиться от недавней ситуации.

Бонусных советов:

# 1 Используйте шампунь и кондиционер для загустения

Ни один шампунь или кондиционер не сделают ваши волосы толще, несмотря на то, что они могут утверждать.

Но существуют эффективные шампуни для увеличения объема для мужчин и кондиционеры, которые могут сделать ваши волосы более густыми, укрепив каждую прядь и добавив объема.

Для поддержания внешнего вида вы захотите ежедневно мыть шампунь и кондиционер для волос, поэтому убедитесь, что вы используете достаточно мягкий шампунь, чтобы его можно было использовать каждый день, не лишая волосы его натуральных масел.

# 2 Вымойте волосы сырыми яйцами

ДА, сырые яйца. Люди использовали яичный желток в качестве натурального средства для ухода за волосами еще с 11 века. В наши дни люди все еще этим занимаются.

К сожалению, мало исследований, чтобы доказать это, но это очень популярное натуральное средство.В химии есть логика: ключевым компонентом яичного желтка является сера, важный элемент волос. На 100 грамм яйца приходится примерно 164 миллиграмма серы.

Попробуйте! Одно можно сказать наверняка: это не повредит.

Итог: здоровая пища, мысли и действия могут привести к тому, что волосы будут расти правильно — и расти так, как вы хотите. Примите здоровый образ жизни, и ваша кожа головы сможет творить чудеса. Наберитесь терпения, и вскоре вы получите желаемую длину (а то и больше).

Часто задаваемые вопросы

Как заставить мои волосы расти быстрее?

Ешьте здоровую пищу
Избегайте очень холодного душа
Меньше шампуня, больше кондиционера
Никогда не расчесывайте волосы во влажном состоянии
Упражняйтесь часто
Расслабьтесь (не волнуйтесь!)
Используйте шампунь и кондиционер для загустения

Что заставит ваши волосы расти?

Вода. Кожа головы (как и кожа) может пересохнуть.Вы должны пить около 1,5–2 литров воды каждый день — и немного больше, если вы занимаетесь спортом или живете в более теплых условиях. Такамичи Саэки (руководитель компании Takamichi Hair в Нью-Йорке) согласен с тем, что регулярное увлажнение — хорошая практика.

Белок — Волосы основаны на белке, поэтому необходимо принимать больше белка. Рекомендуется порция из 120 г мясного белка (на завтрак и обед). Для вегетарианцев — вам понадобится более 120 г растительных источников, таких как орехи, бобы, бобовые и тофу.

Биотин. Клетки волос (как и все клетки) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Алперт говорит, что для роста и размножения клеток необходимо «поддерживать здоровье их жировых мембран, что начинается с наличия правильного типа жиров в вашем рационе». Это меню включает богатые источники биотина: лосось, устрицы, авокадо и орехи.

Витамин C -Витамин C (ресурс для производства коллагена) необходим для здоровых волос и кожи. Альперт также упоминает его роль как основного антиоксиданта, который «борется со всеми клеточными повреждениями, которые мы регулярно делаем.”Цитрусовые, сладкий картофель и красный перец являются одними из основных источников витамина С.

Хороший завтрак — Никогда не недооценивайте важность питательного завтрака. Это точка заправки большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы. Еда, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает столь необходимую энергию для образования волосковых клеток.

Как сделать волосы гуще и длиннее в карантине

Вы уже подписались на MR Thoughtline? Это новый текстовый сервис Man Repeller, который освещает экраны телефонов полезными вещами из Интернета, возможностями пообщаться с крутыми людьми и цифровыми нишами, чтобы помочь вашему разуму отвлечься от новостей в пользу рецепта, физической активности или , поверьте, очень полезные идеи нарядов для WFH.Подпишитесь здесь.

Мой единственный карантинный проект — отрастить волосы. Отчасти это нормально, потому что отращивание волос — это проект, который практически не требует усилий.

В течение последних шести лет у меня периодически появлялась стрижка, которая включала в себя постоянный цикл: желание отрастить волосы длиннее, осознание того, что мои волосы слишком тонкие, чтобы быть такими длинными, а затем стричь их обратно выше плеч. . Обычно я люблю свой боб — его легко укладывать и он мне идет, но в последнее время мне снились длинные волосы.Это могут быть все реалити-шоу о свиданиях, которые я смотрю (есть ли официальный запрет на качки на Острове любви ?), Или, может быть, это просто желание почувствовать себя горячим — все, что я знаю, это то, что я хочу длинные волосы, и я хочу это сейчас.

И вот я решил вызвать специалистов. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о том, как исправить повреждение волос, предотвратить дальнейшее повреждение и стимулировать рост волос (за счет чего-то большего, чем принятие желаемого за действительное), так что у вас могут быть такие волосы, которые, по крайней мере, помогут вам перейти ко второму этапу. тур реалити-шоу.

Устраните повреждения, если вам действительно нужно

При попытке отрастить волосы с серьезно поврежденными кончиками может возникнуть ощущение, будто ваши волосы сокращаются, а не становятся длиннее, — и это потому, что это так. Секущиеся кончики и ломкость уменьшают длину ваших волос, поэтому важно знать, когда сразу обратиться к повреждению (смеется), а когда просто смириться с ним, особенно если вы не можете пойти в салон прямо сейчас.

С очень аккуратной стрижкой
Это, наверное, само собой разумеется, но стричь волосы дома, как правило, не лучшая идея.Однако, если ваши секущиеся концы выходят из-под контроля — например, вы их заметно видите — вы можете подумать о том, чтобы подрезать их самостоятельно.

По словам знаменитого парикмахера и представителя бренда Biolage Сунни Брук Джонс, самые большие ошибки, которые люди совершают, пытаясь подрезать себе секущиеся кончики, — это использование кухонных ножниц или работа на слишком больших секциях. Вместо этого она рекомендует подстригать сухие волосы небольшими прядями профессиональными ножницами для стрижки, чтобы вы могли «стереть пыль» с волос, а не подстригать их должным образом.

Пудра — это техника, которую стилисты используют для аккуратной стрижки прядей и кончиков без резкого изменения длины. Это требует острых ножниц и большого терпения.

Если у вас вьющиеся или курчавые волосы, Робин Грувер, парикмахер и преподаватель бренда African Pride, рекомендует начинать стрижку дома с разделения волос на 6–8 секций. После скручивания или заплетения этих прядей она предлагает высушить концы феном прямо, а затем отрезать наименее плотные пряди.«Легче делать частые крошечные обрезки, чем пытаться обрезать все сразу», — говорит Грувер. Не думайте, что вам нужно отрезать все секущиеся кончики за один раз.

Или с некоторыми тщательно подобранными продуктами
По словам Джонса, маски для волос необходимы, особенно если вы пропускаете стрижку. Она предлагает средство Biolage HydraSource Deep Treatment, содержащее алоэ и спирулину для увлажнения, один или два раза в неделю. Ассортимент продукции Olaplex Bond Maintenance также имеет огромное количество поклонников (не зря) и разработан специально для ремонта разъемных концов.

Тогда будьте уверены, чтобы предотвратить дальнейшие повреждения

После того, как вы устраните свой ущерб, важно переключить внимание на предотвращение его повторения. Наши плохие волосы могут быть повреждены всем, что находится под солнцем (включая солнце), поэтому важно оценивать каждый этап своей укладки в поисках улик, как крошечный детектив, ищущий повреждений.

Когда вы находитесь в душе
Избегайте продуктов с сульфатами и парабенами — это серьезная общая рекомендация, но она особенно важна для тех, кто пытается предотвратить повреждение и отрастить волосы.«Сильные шампуни могут повредить волосяные фолликулы», — говорит д-р Ричард Фиршейн, основатель и генеральный директор Layla Health. «Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, — это перемыть волосы шампунем, так как мыло может уменьшить количество жиров, которые естественным образом сохранят вашу кожу головы». Чем меньше вы моете голову, тем лучше.

Когда вы высыхаете
Тепло (см. Фен) плохо подходит для ваших волос. Но что может быть немного более привлекательным, так это то, что грубая сушка полотенцем и сон с влажными волосами также могут быть плохими с большой буквы! «Лучше всего сушить волосы гладким полотенцем или футболкой из хлопка.Используйте это, чтобы промокнуть волосы и удалить всю влагу, а затем дайте высохнуть на воздухе », — говорит Джонс.

Также не следует ложиться спать с мокрыми волосами. «Влажные волосы намного более хрупкие, чем сухие, поэтому ваши волосы гораздо более восприимчивы к повреждениям, вызванным трением между вашей головой и наволочкой. Сон на шелковой наволочке также может помочь уменьшить это трение », — говорит доктор Анджела Фиппс, медицинский консультант и эксперт по восстановлению волос в HairClub.

И когда вы занимаетесь укладкой
По словам Джонса (и моих волос после каждого летнего отпуска, я думаю) солнце, ветер и вода — все это оказывает такое же давление на ваши волосы, как сушка, выпрямление и завивка волос. делает.Лучшее, что вы можете сделать для своих волос, — это как можно больше избегать этих вещей — имеет смысл!

Однако, если вы не хотите полностью отказываться от всего, что заставляет вас и ваши волосы выглядеть и чувствовать себя хорошо, лучшее, что вы можете сделать, — это максимально снизить нагрев инструментов для укладки и нанести термозащитный продукт. Чрезмерное расчесывание волос, их расчесывание, пока они мокрые, и обратное начесывание также могут привести к их ломкости, поэтому применяется то же правило: делайте эти вещи как можно реже, а когда вам просто нужно, не торопитесь.

Даже если вы не занимаетесь тепловой укладкой, важно также учитывать, как вы укладываете волосы. По словам Фиппса, собранные волосы в хвост, пучок или косы также могут нанести вред. «Это постоянное натяжение стержней волос вызывает напряжение и давление на корни фолликулов», — говорит она. «Со временем это напряжение вызывает повреждение, которое приводит к поломке и, в конечном итоге, может необратимо повредить фолликулы и привести к потере волос, также известной как тракционная алопеция. Если эти стили необходимы для определенных мероприятий или занятий, оставьте волосы в этом стиле только на как можно более короткий период времени.”

Поощряйте дополнительный рост

А, рост. Личное, карьера, физическое: мы все гонимся за этим, особенно те из нас, кто мечтает о волосах, вдохновленных Рапунцель. Но когда речь идет, в частности, о росте волос, не менее важно говорить о выпадении волос, которое часто лежит в основе (буквально!) Наших личных проблем.

«Если вы замечаете больше волос, чем обычно, в канализации, щетке для волос, на полу или в постели, возможно, у вас проблема с выпадением волос. Первый шаг здесь — найти первопричину выпадения волос, потому что их очень много.Обратитесь к врачу (по телефону или когда это будет безопасно), если вы еще этого не сделали, и обсудите, есть ли у вас заболевание щитовидной железы, аллергия на средства для волос или основной гормональный дефицит », — говорит Фиршейн. . Как только вы решите эти проблемы или исключите их, вы можете начать думать о домашних средствах.

Изнутри, снаружи
Сначала плохие новости для всех, кто надеялся, что домашнее средство полностью изменит способ роста волос на их красивой маленькой голове: по словам доктораПол Джаррод Франк, главный врач и основатель PFRANKMD, вы ничего не можете сделать дома, чтобы создать новые фолликулы для роста волос. «Миноксидил по рецепту может помочь стимулировать рост имеющихся волосяных фолликулов, но это необходимо обсудить с терапевтом», — говорит он.

Однако есть способы предотвратить выпадение волос. «Я рекомендую диоксид кремния , , цинк , и коллаген для предотвращения выпадения волос. Но это зависит от обстоятельств — у меня также были пациенты с анемией, реагирующие на железо или B12 », — говорит Фиршейн.«Биотин также полезен, поскольку он действительно улучшает и утолщает стержень волоса и способствует укреплению волос. Это также улучшает кератиновую инфраструктуру вашего тела ».

И извне, в
Был проведен ряд исследований, которые показали, что массаж кожи головы действительно может стимулировать рост волос и физически утолщать волосяные фолликулы. На данный момент исследования довольно ограничены, но послушайте, я возьму любое оправдание, чтобы еще несколько минут массировать кожу головы в душе.Здесь самое важное — нежно массировать, потому что любое повреждение вашей чувствительной кожи головы может — и будет — повлиять на ваши волосы.

Фотография Лейла Факури.

8 законных способов ускорить рост волос ・ 2021 Ultimate Guide

Разве вы не хотите, чтобы у вас была волшебная палочка, которая могла бы заставить волосы расти быстрее?

То есть, это общеизвестный факт … девушки постоянно меняют прическу. Они отращивают ее годами просто для того, чтобы решить, что им нужны короткие волосы.

Ну естественно, рубят.

Но после недели коротких волос они понимают, что им не хватает длинных волос, и цикл начинается заново.

Но, к сожалению, для того, чтобы волосы отрастали, может потребоваться несколько лет… а может казаться, что они стали еще длиннее.

Так что же делать, если вам нужны длинные волосы быстрее?

Послушайте … Я не собираюсь обещать вам секретную формулу, которая даст 6 дюймов новых волос в одночасье, потому что я могу вас заверить … , это невозможно.

Но я собираюсь дать 8 своих самых лучших советов, чтобы начать отращивать длинные волосы уже сегодня! Эти реалистичные советы честно будут способствовать здоровому росту волос, и вы заметите реальные результаты в течение нескольких месяцев.

💡 СОВЕТ : Прикрепите эту статью к доске Hair Care , чтобы вы всегда могли вернуться к ней, когда вам нужно! 👇🏼👇🏼👇🏼

* Этот пост содержит партнерские ссылки, означающие, что если вы совершите покупку после нажатия на ссылку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Это помогает мне бесплатно предоставлять лучший контент на этом сайте. Имейте в виду, что я ссылаюсь только на качественные продукты, которые использую сам и которые, по моему мнению, будут полезны моим читателям. Пожалуйста, прочтите мое полное раскрытие партнерской информации для получения дополнительной информации.

Совет № 1: Защитите волосы от повреждений

Первое, что вы должны сделать , чтобы волосы росли быстрее, — это устранить источники повреждений. Если ваши волосы обламываются быстрее, чем отрастают, они никогда не станут длиннее.

Просто чтобы вы знали … Когда-то меня называли королевой поврежденных волос .

Я даже не могу сосчитать, сколько раз я прыгал между черными и платиновыми светлыми волосами. Он буквально повредил мне волосы. И поверьте мне, вы никогда не захотите так поступать с собой.

Реальные кадры.

Но в наши дни, , мои волосы на самом деле в порядке . Это намного дольше и чертовски здорово.

Вот некоторые из моих лучших советов, чтобы держать ваши волосы под контролем:

• Увеличьте интервал между нанесением краски для волос и воспользуйтесь преимуществами отросших цветовых тенденций, таких как таяние цвета и выпадение.Чем дольше вы дадите волосам зажить между окрашиванием, тем они станут здоровее.
• Выполните процедуры Olaplex No. 3, чтобы восстановить поврежденные связи в волосах. Я обещаю, что этот продукт на вес золота.
• Делайте глубокие кондиционирующие процедуры 1-2 раза в неделю. Вы можете просто делать их в душе; сначала вымойте волосы, а затем оставьте средство на волосах, пока вы делаете все остальное. Я очень рекомендую Joico K-Pak Reconstructor.
• Уменьшите тепловые повреждения.Используйте горячие инструменты только тогда, когда это необходимо, и всегда используйте хорошее теплозащитное средство. Вы также можете воспользоваться прическами без тепла, такими как косы и прически.
• Используйте высококачественный шампунь и кондиционер без сульфатов, например линию Living Proof Restore.

Если вы действительно хотите, чтобы волосы росли быстрее, вам действительно нужно свести ущерб к минимуму.

▶ ︎ СВЯЗАННО: Как выпрямить волосы с помощью щетки для выпрямления волос Neuhauser!

Совет № 2: подстригайте волосы каждые шесть недель

Хорошо, давайте начнем с того, что на самом деле стрижка не ускоряет рост волос … но устраняет секущиеся кончики, которые могут привести к поломке.

Лучшая аналогия, которую я когда-либо слышал, — это думать о своих волосах как о куске веревки.

Когда веревка начинает изнашиваться, вы должны сжечь ее, чтобы закрыть свободные концы. В противном случае он просто продолжит распутывать веревку.

Точно так же, если вы не подстригаете секущиеся кончики, они могут продолжать секущиеся волосы, что в конечном итоге приведет к их ломкости. Ломкость означает более короткие волосы … чего у нас не может быть, если мы пытаемся заставить волосы расти быстрее.

Но вот загвоздка … Если вы острите слишком много волос, будет казаться, что ваши волосы не растут.

Просто помните, что волосы растут примерно на 1/2 дюйма в месяц. Делайте обрезку 1/4 дюйма каждые два месяца, и вы должны стать золотыми. Ох … и не забудьте сказать своему стилисту, что вы пытаетесь отрастить волосы.

Прежде чем брать ножницы в руки, убедитесь, что они находятся на той же странице, что и вы.

Совет № 3: Принимайте витамины

Вы, наверное, слышали, что витамины для беременных ускоряют рост волос… верно?

Что ж, оказывается, обилие гормонов беременности — это то, что на самом деле вызывает рост волос, а не пренатальный период.

Вот небольшой урок для волос: В любой момент времени 90% ваших волос находятся в фазе роста, а остальные 10% — в фазе покоя. После отдыха волосяной фолликул постепенно теряет прядь волос.

Ну, повышенный уровень эстрогена во время беременности заставляет волосы дольше оставаться в фазе роста. Таким образом, беременные женщины обычно не теряют много волос и отращивают их быстрее.

Но плохая новость заключается в том, что после рождения ребенка и нормализации уровня эстрогена они теряют все волосы, которые они потеряли бы за последние 9 месяцев.

Итак, если пренатальные витамины — это перебор, что тогда?

Что ж, вы всегда можете проверить некоторые витамины, которые были разработаны для ускорения роста волос. На самом деле известно, что витамины, богатые комплексом B, действительно стимулируют рост волос.

Комплекс витаминов B содержит биотин, фолиевую кислоту и инозит, которые ускоряют цикл роста волос. Вы даже можете купить шампунь с витамином B, который поможет вашим волосам расти быстрее.

Мне лично нравятся жевательные конфеты SugarBearHair.В них есть все необходимое для сильного роста волос, и они восхитительны.

Совет № 4: Устранение факторов, препятствующих росту волос

Имейте в виду, что все, что вы вкладываете в свое тело, выходит через волосы.

Различные лекарства вызывают разные реакции на ваши волосы. Некоторые лекарства делают волосы менее восприимчивыми к цвету, а другие могут вызвать выпадение волос.

Обещаю, ваши волосы не будут расти, если они будут продолжать выпадать.

Лекарства от прыщей, антибиотики, антидепрессанты, средства контроля рождаемости, таблетки, снижающие свертываемость крови, снижающие уровень холестерина, лекарства, подавляющие иммунную систему, лекарства от эпилепсии, лекарства, используемые при раке груди, лекарства от кровяного давления, заместители гормонов, стабилизаторы настроения, стероиды , препараты для похудания и препараты для щитовидной железы (уф!) могут способствовать выпадению волос.

Прежде чем волноваться, все зависит от того, какую дозу вы принимаете и насколько вы чувствительны. У вас может не быть даже побочных эффектов.

Но я также хочу напомнить вам, что я не работаю в сфере здравоохранения … вам обязательно нужно поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах и ​​альтернативах.

Есть и другие вещи, помимо лекарств, которые могут препятствовать росту волос.

Плохое питание, обезвоживание, курение, употребление алкоголя / наркотиков — все это вам следует учитывать. О, и мы не можем забыть о стрессе…

Стресс действительно сказывается на нашем организме. Это может вызвать множество проблем со здоровьем, но также приводит к выпадению волос.Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но вам действительно нужно контролировать стресс, если вы хотите более длинные и здоровые волосы.

Совет № 5: Стимулируйте кожу головы

В старой женской сказке говорится, что если вы расчесываете волосы 100 раз каждую ночь перед сном, это ускорит их рост. Это не только миф, но и расчесывание волос вредно для волос.

Щетинки собираются в маленькие спутанные волосы, они могут разорвать волосы и вызвать их ломкость.

Однако говорят, что Scientific чистка зубов ускоряет рост волос.Это метод, который стимулирует приток крови к коже головы и способствует росту волос. Это также может помочь от перхоти.

Итак, вот что вы делаете:

• Используйте щетку с натуральной щетиной, чтобы расчесать кожу головы, а не волосы.
• При чистке используйте перекатывающее движение.
• Продолжайте сначала расчесывать щеткой по всей линии роста волос, а затем делайте частичные разрезы на 1/2 дюйма по всей коже головы.
• Сделайте это перед мытьем волос.

💡 СОВЕТ: Расчешите волосы перед расческой.Это избавит вас от путаницы, которая может сломать волосы.

Еще более расслабляющий способ ускорить рост волос — это сделать небольшой массаж кожи головы. Фактически, исследования показывают, что 4-5 минут ежедневного массажа кожи головы увеличивают толщину ваших волос.

Это очень легко сделать в душе, пока мы намыливаемся. Вы даже можете использовать одно из этих маленьких гаджетов, чтобы упростить задачу.

Совет № 6: Лечение кожи головы в домашних условиях

Вы когда-нибудь слышали о ниоксине? Я даже не могу сказать, сколько хорошего я слышал об этой лечебной системе.

На самом деле, однажды у меня была клиентка, которая спросила меня, почему ее волосы так быстро растут… она действительно не могла этого понять. Когда я спросила ее, какие средства для волос она использовала, она ответила, что использует ниоксин, потому что он заставляет ее волосы чувствовать себя хорошо.

Она даже не знала, что он создан для того, чтобы волосы росли быстрее, но теперь … она подсела на всю жизнь. Она даже покупает новую бутылку, прежде чем она кончится, поэтому никогда не останется без нее.

Так что же такое ниоксин?

Это трехступенчатая система лечения, которая выводит токсины из кожи головы, выводит и нейтрализует токсины и уменьшает воспаление кожи головы.Он даже очищает волосяной фолликул от гормонов, вызывающих облысение по мужскому типу.

Но действительно ли от этого волосы растут? Это спорно, но я считаю, что у всех по-разному. Некоторые люди говорят, что используют его месяцами, без разницы … но я также знаю людей, которые этим клянутся.

В любом случае вы получите более здоровую кожу головы.

Наилучшие результаты наблюдаются при использовании всех трех этапов лечения (лучше всего использовать стартовый набор, подобный этому).И не забудьте проявить терпение … может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть результаты.

Совет № 7: ешьте свой белок

Так что проверьте это… Я знаю человека, которому несколько лет назад сделали обходной желудочный анастомоз, и перед операцией ей сказали увеличить потребление белка. Помимо других преимуществ для здоровья, доктор упомянул, что дополнительный белок ускорит рост волос.

В этом есть смысл, правда? Волосы на 80% состоят из белка … Если ваше тело не получает его достаточного количества, оно не сможет должным образом питать волосяные фолликулы.Если волосяные фолликулы не получают то, что нужно, волосы не будут расти с оптимальной скоростью.

Совет № 8: Миноксидил

Если ничего не помогает, всегда есть рогейн.

Rogaine — единственное лекарство для местного применения, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами, которое, как было доказано, ускоряет рост волос. Миноксидил является активным ингредиентом рогейна, и то, как именно он действует, не доказано.

Первоначально он начинался как лекарство от кровяного давления … но исследования показали, что он работает намного лучше при росте волос, чем при лечении гипертонии.

Фактически, недавние исследования показали высокие показатели успеха в росте новых волос с использованием миноксидила. Если вы действительно хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, вы должны попробовать!

Общие вопросы и ответы

Как можно ускорить рост волос?

Хотя резко ускорить рост волос невозможно, есть несколько способов стимулировать рост новых волос. Получение правильных питательных веществ, стимуляция кожи головы, обеспечение здорового состояния кожи головы и устранение повреждений — все это способы ускорить процесс.

Как долго растут волосы за месяц?

Волосы растут в среднем на 1/2 дюйма в месяц.

Как долго растут волосы за день?

Так как волосы растут в среднем на 1/2 дюйма в месяц, они растут примерно на полмиллиметра в день.

Сколько нужно волос, чтобы вырасти на 12 дюймов?

Так как волосы вырастают в среднем на 1/2 дюйма в месяц, обычно требуется 24 месяца или два года, чтобы вырастить 12 дюймов волос. Получение правильных питательных веществ, стимуляция кожи головы, обеспечение здорового состояния кожи головы и устранение повреждений — все это способы ускорить процесс.

Заключительные мысли

Вот и все … восемь действенных советов, которые вы можете начать использовать уже сегодня, чтобы ускорить рост волос . К счастью, большинство из этих шагов довольно легко выполнить дома, и все они обеспечат ультра-здоровый рост волос.

Начните использовать некоторые из этих советов в своей повседневной жизни, и ваши волосы будут искренне вам благодарны.

До следующего раза,

ВАША ЧАСТЬ: Какие еще советы вы можете дать, чтобы волосы росли быстрее? Удались ли вам какие-либо из этих советов? Оставьте свои мысли в разделе комментариев ниже! 👇🏼👇🏼👇🏼

СВЯЗАННЫЙ:

Как отрастить волосы быстрее — более густые и длинные волосы

Все хотят более густых и длинных волос , и разве вы не хотите этого? Разве тебе не хотелось, чтобы Рапунцель завидовала твоим локонам?

Ну, немного изменив свой распорядок дня, вы сможете отрастить волосы быстрее .Будь то использование определенных продуктов для волос или масок , или улучшение потребления витаминов и минералов, у нас есть все для вас. Так что продолжайте, читайте и сохраняйте шелковистые, длинные, блестящие волосы .

1. Часто подстригайте, чтобы быстрее отрастить волосы
2. Уменьшите частоту окрашивания
3. Расчешите волосы перед сном
4. Правильно питайтесь для роста волос
5. Держитесь подальше от инструментов для укладки
6. Не мыть голову шампунем каждый раз День
7. После душа ополосните волосы холодной водой
8.Будьте осторожны с влажными волосами
9. Используйте наволочку из шелка
10. Как отрастить волосы быстрее: часто задаваемые вопросы

Чаще подстригайте, чтобы быстрее отрастить волосы

Многие сомневаются в этом методе, но он действительно работает! Чтобы ваши волосы были здоровыми, лучше всего регулярно подстригать их. Мы не просим вас покупать дюймы, просто сделайте базовую обрезку до , чтобы избавиться от секущихся концов и устранить поломку. Секущиеся концы делают волосы тоньше и приводят к потере длины, блеска и объема.Они также влияют на гладкость волос .

СОВЕТ: Рекомендуется обрезка каждые три месяца.

Уменьшить частоту окрашивания

Каждый раз, когда вы идете на лечение с использованием цвета для волос , волосы необходимо обесцвечивать, прежде чем на них можно будет нанести какой-либо цвет. Этот процесс обесцвечивания снижает вероятность того, что волосы вырастут быстрее . Кутикула волос повреждается отбеливателем, что также увеличивает проблему ломкости и секущихся кончиков .Эксперты предполагают, что если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее , откажитесь от химической обработки на этот период.

СОВЕТ: Регулярное смазывание маслом поможет улучшить рост волос.

Расчесывайте волосы перед сном

Да, вы устали после долгого дня и просто хотите спать, поэтому есть соблазн оставить свои волосы нечесанными . Расчесывание волос , однако, несколько движений поможет улучшить кровообращение в коже головы, пока вы немного поспали.Используйте широкую щетку, подходящую для ваших волос, и расчешите, чтобы высвободить натуральные масла с кожи головы.

СОВЕТ: Когда у вас есть время, также помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, чтобы улучшить кровообращение.

Правильное питание для роста волос

Более быстрый рост волос зависит не только от правильного ухода за волосами, но и от правильного питания. Помимо продуктов для волос, это еще и то, что вы наносите на тело.Чтобы обеспечить питательными веществами для роста волос , вам необходимо увеличить потребление белка. Это можно сделать с правильными продуктами, такими как мясо, рыба, бобовые, орехи, яйца и цельнозерновые . Кальций также необходим для более быстрого роста волос , поэтому включите в свой рацион много яиц, молока и молочных продуктов. Специалисты советуют тем, кто придерживается вегетарианской диеты, придерживаться диеты, богатой белками, чтобы волосы были хорошего качества. Также важно получать витамины A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, и жирные кислоты омега-3.

СОВЕТ: Готовьте вкусные блюда из продуктов, богатых белком , чтобы получить суточную дозу.

Тепло от инструментов для укладки, таких как фен , , щипцы для завивки, утюжки для выпрямления и т. Д., Повреждает волосы так, как влияет на рост волос . Это также ослабляет пряди, что приводит к их разрыву. Такие волосы легко завиваются.

СОВЕТ: Если вам нужно использовать инструмент для укладки , нанесите термозащитный спрей, прежде чем делать это.

Не шампунь каждый день

Чистые волосы — это то, к чему стремится каждый, особенно в знойную погоду. Чтобы почувствовать свежесть, мы часто мыть голову каждый день, чтобы избавиться от пыли и грязи. Но знаете ли вы, что это то, что препятствует быстрому росту волос ? Ежедневное мытье шампунем сушит волосы, делая их слабыми. Сократите режим мытья волос до двух или трех раз в неделю. Это позволит натуральным маслам проникать в ваши фолликулы, давая им время для увлажнения и восстановления.

СОВЕТ: Раз в неделю делайте глубокое кондиционирование, чтобы улучшило рост волос .

Промойте волосы холодной водой после душа

Горячий душ поможет избавиться от усталости пор, но это плохая новость для вашей кожи и волос. В лучшем случае используйте теплую воду и, по крайней мере, ополосните волосы последней кружкой холодной воды или водой комнатной температуры. Это помогает закрепить кутикулу волос и придаст прочность волосам.

СОВЕТ: Добавьте каплю эфирного масла в эту кружку с водой, чтобы волосы были ароматными в течение всего дня.

Будьте нежными с влажными волосами

Волосы могут легко сломаться, когда они влажные, поэтому не вытирайте полотенце слишком сильно, чтобы высушить его. Будьте осторожны с движениями и проведите полотенцем в одном направлении — от корней к кончикам — чтобы высушить его. Также не расчесывайте волосы сразу после мытья головы .Если у вас волосы, которые легко спутываются, проведите пальцами по влажным волосам, чтобы распутать их. Начинайте осторожно с концов, медленно продвигаясь вверх. В этом случае ключевым моментом является терпение, поэтому вы не получите и не сломаете себе волосы .

СОВЕТ: Если у вас неуправляемые узлы, выберите вместо этого гребешок с широкими зубьями.

Используйте наволочку из шелка

Ну, разве вы не хотите, чтобы чудеса продолжали действовать, когда вы ложитесь прекрасным сном? можно отрастить волосы быстрее во время сна .Все, что вам нужно сделать, это спать на шелковой наволочке, так как ткань легче воздействует на волосы. Это помогает избежать спутывания и поломки. Чем меньше повредит ваши волосы , тем длиннее будут ваши волосы.

СОВЕТ: Если вы будете держаться подальше от экрана любого вида перед сном, это улучшит качество сна, что, в свою очередь, улучшит качество ваших волос.

Как отрастить волосы быстрее: Часто задаваемые вопросы

Q.Поможет ли растирание кожи головы эфирными маслами ускорить рост волос?

A. Да, на самом деле, натирание кожи головы любым маслом стимулирует кровоток и способствует естественному росту волос. Используйте одну-две капли эфирного масла с базовым маслом, таким как кокосовое масло холодного отжима или оливковое масло первого отжима. Вотрите его в кожу головы и массируйте около 10 минут. Подождите не менее часа, прежде чем смыть. Если возможно, оставьте его на всю ночь. Преимущества масел для волос :

• Масло мяты перечной поможет улучшить кровообращение.
• Масло чайного дерева успокаивает кожу головы и избавляет от перхоти.
• Масло лимона способствует здоровому росту волос.

В. Помогут ли пакеты для волос в ускорении роста волос?

A. Регулярное использование наборов натуральных волос поможет в росте волос .Вам нужно найти тот, который больше всего подходит вашей коже и волосам. Существует множество вариаций и разновидностей на выбор, в зависимости от типа волос , который у вас есть. Вам необходимо подобрать правильную смесь, чтобы удалить грязь и пыль, глубоко очистить кожу головы, помочь в увлажнении, улучшении качества волос и стимулировании роста волос. Многие из них можно смешать прямо на кухонной платформе с простыми ингредиентами. Сделайте выбор от меда и лимона до авокадо и оливкового масла , чтобы ваши волосы полностью раскрыли свой потенциал за короткий промежуток времени.Используйте другие натуральные продукты, такие как амла, шикакаи, хна, луковый сок, кокосовое молоко , и т. Д., Чтобы питать локоны и ускорять рост волос, сохраняя при этом общее здоровье ваших волос.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

Хотите длинные волосы? 8 способов ускорить рост волос

Мы чувствуем вас всех, кто изгнал из своего словаря стрижку пикси, модный боб и любые другие короткие вещи.Рапунцель — ваше сказочное альтер-эго, которое никогда не изменится. Вам нужны ее длинные, ниспадающие кудри (и да, возможно, рыцарь в сияющих доспехах тоже). Однако нельзя за одну ночь просто превратить короткие пряди в длинные шелковистые. К сожалению, волшебного зелья, которое заставит ваши волосы вырасти в мгновение ока, не существует. Но вы можете способствовать здоровому росту, внеся несколько изменений в свой распорядок дня, которые позволят вам максимально быстро распустить волосы.

Хотя наращивание волос — это быстрый способ увеличения длины, оно не является постоянным и не является лучшим вариантом для здоровья кожи головы и волос в долгосрочной перспективе.

Сделайте прическу новой длины с помощью этих советов от профессионалов.

1. Отделка — ваш друг

Всегда делайте обрезку, когда это необходимо. | iStock.com

Это один из главных парадоксов мира красоты, но волосы необходимо регулярно подстригать, чтобы они стали длиннее и полностью раскрыли свой потенциал. Так что не исключайте салон из своего расписания. Мы знаем, что вы хотите сохранить каждый миллиметр этих волос, но стрижка окупится в долгосрочной перспективе. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — рассказал «Good Housekeeping» знаменитый парикмахер Майкл Дуэньяс.Если вы позволите этим секущимся кончикам оставаться слишком долго, они продвинутся вверх по прядке и вызовут ломкость, что отрицательно скажется на ваших усилиях по росту волос, так как позже вам придется подстригать больше. Знаменитый парикмахер Марк Таунсенд предлагает подрезать примерно на одну восьмую дюйма каждые 10–12 недель, чтобы предотвратить сильное секущиеся кончики до того, как они начнутся.

2. Следите за своей кожей головы

Ищите сыворотку с кокосовым маслом. | iStock.com

Если вы хотите длинные красивые волосы, вы не можете игнорировать строительные блоки, то есть вам нужна хорошая основа для кожи головы.Втирайте сыворотку в корни несколько раз в неделю, это поможет питать кожу головы и «сделает волосы более здоровыми и сильными с меньшим количеством ломкости», — считает дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско. Ищите масло, которое содержит эфирные масла, например, авокадо или кокос. Также рекомендуется массировать кожу головы, поскольку это способствует притоку крови к ней, что, в свою очередь, стимулирует волосяные фолликулы.

3. Пропустить пену

Не мойте волосы слишком часто. | iStock.com

Если вы каждый день моете голову шампунем каждый раз, когда принимаете душ, то самое время прекратить такое резкое действие.Шампунь предназначен для смывания грязи и скоплений продуктов, но он также может лишить волосы эфирных масел, которые сохраняют волосы мягкими и здоровыми. «Мыть волосы шампунем два-три раза в неделю — общее правило», — сказал в интервью Good Housekeeping знаменитый парикмахер Кен Пэйвс. «Это позволяет натуральным маслам проникать в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться».

4. Привести в надлежащее состояние

Не пропустите кондиционер. | Даниэль Берегулак / Getty Images

Хороший кондиционер — ключ к получению длинных волос.Почему? Кондиционер помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса, «а также запечатать кутикулу, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, чтобы ваши волосы стали длиннее и выглядели более здоровыми», — сказал Таунсенд. Также рекомендуется еженедельная процедура глубокого кондиционирования, такая как масло или маска. Вы можете купить его в магазине или сделать самостоятельно. «Я делаю натуральное масло и даю его всем своим клиентам использовать перед шампунем», — добавляет Таунсенд. Его простой рецепт: 1 стакан нерафинированного кокосового масла, смешанный с 1 столовой ложкой миндаля, макадамии и масла жожоба.Просто оставьте его примерно на 10-15 минут, прежде чем мыть шампунем и кондиционировать как обычно. Жирные кислоты, содержащиеся в масле, придают волосам необходимую влагу.

5. Накормите потребность

Ешьте больше продуктов, богатых белком. | iStock.com

Подобно сияющей коже, создание глянцевых волос начинается изнутри. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — советует доктор Фуско. Если вы вегетарианец или веган, убедитесь, что получаете достаточное количество белка из растительных источников.Доктор Фуско предупреждает, что женщины, которым этого не хватает, часто «теряют больше». Вы также можете добавить в свой распорядок дня поливитамины или заменить тот, который принимаете в настоящее время. Тот, который сформулирован и помечен как «Для волос, кожи и ногтей», будет вам полезен. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, витамин С и витамины группы B, которые поддерживают здоровье волос», — объясняет доктор Фуско. Конечно, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем менять свой распорядок дня.

6. Направляйте свою спящую красавицу

Высыпайтесь.| iStock.com

Если вам нужны локоны Рапунцель, убедитесь, что вы также уделяете внимание своему прекрасному сну. Несмотря на то, что вам нужно хорошо выспаться, наволочка, на которую вы кладете голову, не менее важна, когда дело касается ваших прядей. Атласные наволочки из египетского хлопка плотностью 600 нитей создают меньше трения, чем наволочки из стандартного хлопка. «Шелк легче портится для волос; это помогает избежать путаницы и поломок », — рассказывает Good Housekeeping Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, врач из дерматологической клиники Спринг-стрит в Нью-Йорке.А меньшая ломкость означает более длинные и здоровые волосы. Вы также можете завязать волосы в очень свободную петлю на макушке с помощью резинки для волос, так как это не будет складывать и не напрягать волосы, как это делает эластичная резинка для волос.

7. Терпение делает совершенство

Будьте терпеливы с ростом волос. | Лиса

Суть в том, что отращивание прядей требует времени и терпения. «Волосы обычно растут не более чем на четверть — полдюйма в месяц», — говорит Таунсенд.«И это только в том случае, если он супер здоровый и не имеет большого количества секущихся кончиков». Итак, расслабьтесь и наслаждайтесь каждой длиной волос на пути к своим долгим и вечным прядям любви. В конце концов, иногда хорошие вещи требуют времени.

8. Остыть

Инструменты для укладки могут привести к тепловым повреждениям. | Бритта Педерсен / AFP / Getty Images

Если вы принимаете очень горячий душ, вы можете повредить волосы (и кожу) больше, чем вы думаете. Немного убавьте пар, это может быть полезно для ваших прядей, но, по крайней мере, промойте волосы в конце прохладной водой.«Это поможет закрепить кутикулу и укрепить волосы перед укладкой», — добавляет Пэйвс. И подумайте о сокращении инструментов для укладки, когда сможете.

Следуйте за Рэйчел в Twitter @rachellw и Instagram @rachellwatkins

Как получить длинные волосы

Вы недавно обрезали волосы — и теперь сожалеете об этом? Или, может быть, вы просто всегда мечтали о длинных красивых прядях, но ваши волосы, похоже, не сходятся. Независимо от вашей конкретной ситуации, вы, вероятно, ищете несколько советов, как сделать волосы длиннее и быстрее! К сожалению, человеческие волосы вырастают в среднем всего на полдюйма в месяц (хотя это зависит от человека).Но с этими советами вы можете способствовать более здоровому и быстрому росту волос!

Попробуйте биотиновую добавку

Ваши волосы зависят как от витамина B, так и от антиоксидантов, чтобы расти красивыми и длинными, поэтому, если вы не получаете их в достаточном количестве в своем рационе, рост волос может быть ограничен. К счастью, есть простое решение этой проблемы: просто зайдите в местный продуктовый магазин и купите биотиновую добавку. Эта добавка, отпускаемая без рецепта, при ежедневном приеме отлично подходит не только для роста волос, но и для ногтей и кожи!

Сделайте массаж головы

Как будто вам нужен предлог, чтобы попросить вашего партнера сделать вам массаж кожи головы! А если серьезно, массаж кожи головы (на сухих или влажных волосах) может помочь улучшить кровообращение в коже головы, что, как считается, способствует более быстрому росту волос.Не волнуйтесь, если у вас нет никого, кто мог бы сделать вам массаж кожи головы. Вы можете подарить себе такой в ​​душе! Слегка надавите ладонями на кожу головы небольшими кругами, начиная с естественной части и продвигаясь вниз от макушки к затылку. Давай, попробуй!

Сделайте маску для волос в домашних условиях

С помощью всего лишь нескольких простых ингредиентов вы можете создать домашнюю маску для волос, которая содержит питательные вещества, необходимые вашим волосам для роста длинных и здоровых: белок, цинк, селен и железо.

Все, что вам понадобится, это:

Просто взбейте яйцо в миске среднего размера перед добавлением эфирных масел (если у вас их нет, вы можете добавить немного свежего лимонного сока для лучшего аромата). Затем добавьте около двух столовых ложек оливкового масла и хорошо перемешайте. Обильно нанесите смесь на голову и кожу головы и оставьте примерно на час, прежде чем промыть холодной водой и промыть шампунем как обычно. Мы рекомендуем накрыть волосы шапочкой для душа, пока смесь находится на голове, чтобы не капать.

Попробуйте лечение касторовым маслом

Касторовое масло — это еще один продукт, который, вероятно, есть у вас на кухне, который можно использовать для стимулирования здорового роста волос. В частности, в нем много витамина Е и жирных кислот омега-3, которые полезны для ваших волос. Просто смешайте равное количество касторового масла с небольшим количеством оливкового масла (миндальное или кокосовое масло тоже подойдет) и нанесите смесь на волосы, как шампунь. Оставьте примерно на час, прежде чем промыть и промыть как обычно. Вы обнаружите, что ваши волосы мгновенно становятся более блестящими, гладкими и здоровыми!

Оцените свою диету и здоровье

Иногда недостаток в вашем рационе питания или даже проблемы со здоровьем могут замедлить рост ваших волос.Если ваши волосы с трудом отрастают, пора пересмотреть свой рацион. Получаете ли вы достаточно витаминов A, B, C и E? Достаточно ли вы получаете цинка и селена? Если нет, то пора либо увеличить количество продуктов, которые они содержат, либо, по крайней мере, начать ежедневный прием витаминов.

Некоторые продукты, богатые этими витаминами и питательными веществами, включают:

• жирные молочные продукты
• цельнозерновые
• рыб
• овощи (особенно листовая зелень и перец)
• свежие фрукты и фруктовые соки

Если ваша диета не виновата, подумайте о своей истории болезни.Часто люди с проблемами щитовидной железы (такими как гипер- или гипо-тиреоидизм) испытывают трудности с отращиванием волос и ногтей. Если вы этого не сделали, подумайте о том, чтобы ваш врач проверил уровень гормонов, чтобы исключить такого рода проблемы со здоровьем, которые могут препятствовать росту ваших волос.

Подстричь волосы

Хорошо, это может показаться немного нелогичным. Зачем вам стричь волосы, если вы пытаетесь отрастить их? Однако более здоровые волосы растут легче, чем сухие, мертвые и нездоровые.Поэтому, если у вас много секущихся кончиков и иным образом повреждены локоны, в ваших долгосрочных интересах может быть подстригать их каждые четыре-шесть недель.

Вы всегда можете сказать своему стилисту, что хотите как можно меньше подрезать (ровно настолько, чтобы избавиться от секущихся кончиков и других повреждений). На жаргоне стилистов такая стрижка называется «вытирание». После этого ваши волосы не только будут выглядеть и чувствовать себя более здоровыми, но и станут длиннее и крепче!

Подумайте о наращивании волос

Конечно, если вы ищете быстрое и простое решение проблем с ростом волос, вы всегда можете подумать о наращивании волос.Наращивание волос — это красивое, простое временное решение, которое поможет вам добиться длинных и пышных волос, о которых вы всегда мечтали. С наращиванием волос вы можете наслаждаться всеми преимуществами длинных волос с удобством их удаления и не беспокоиться о поддержании (окрашивании, мытье шампунем и стрижке) этой дополнительной длины.

Лучшая часть? Здесь, в Primp and Blow, мы предлагаем ряд качественных вариантов наращивания волос в соответствии с вашими потребностями и бюджетом. К тому же, все наши центры Primp и Blow предлагают эту услугу!

Наращивание волос Halo

Один из наших любимых брендов для наращивания волос — Halo.Мы предлагаем два различных типа удлинителей Halo: проволочные и зажимные. Удлинители проволоки — это новая инновационная альтернатива вариантам приклеивания, которые до сих пор нравились нашим клиентам. Этот продукт на 100% изготовлен из человеческих волос индийского Реми, что дает вам наиболее естественный вид и, конечно же, возможность укладывать их так, как вы хотите!

Самое замечательное в этом варианте состоит в том, что с помощью проволочной технологии вы можете легко надевать волосы на волосы, как повязку на голову. Он остается полностью скрытым и выглядит очень естественно.В этом варианте мы предлагаем две длины: 16 и 20 дюймов.

Мы также предлагаем клипсы для наращивания Halo, которые сделаны из 100% человеческих волос Indian Remy. Мы предлагаем три варианта длины этих удлинителей: 16, 20 и 24 дюйма. Клипсы — отличный вариант для большинства женщин, и мы можем показать вам, как использовать и стилизовать их в любом из наших мест. Просто приходите на бесплатную консультацию, и мы ответим на все ваши вопросы.

Наращивание волос DreamCatchers

Если вы ищете более постоянный вариант наращивания волос, вы действительно не ошибетесь с наращиванием волос DreamCatchers, которое мы также с гордостью предлагаем в наших магазинах Primp и Blow.Мы считаем, что это действительно расширения высочайшего качества, которые вы можете найти, и они могут легко длиться от 60 дней до двух и более лет! Они полностью многоразовые, не повреждают их и идеально подходят для тех, кто хочет придать своим волосам длину, объем или и то, и другое!

Закажите консультацию сегодня

Все наши волосы для наращивания на 100% состоят из волос Реми и созданы, чтобы естественным образом гармонировать с вашими волосами, независимо от стиля или цвета. Это то, чего многие другие салоны укладки просто не могут гарантировать.Так что, если вы ищете привлекательное место, чтобы узнать о различных вариантах наращивания волос и сделать некоторые из них, соответствующие вашим потребностям, вы не ошибетесь, выбрав Primp and Blow.

Plus, все наши наращивания волос идут с бесплатной консультацией, где мы покажем вам, как использовать и стилизовать ваши новые наращивания, пока вы не почувствуете себя комфортно делать это самостоятельно. Мы также предлагаем удаление ваших предыдущих наращенных волос по разумной цене, чтобы вы могли начать с чистого листа.

Как видите, есть много способов ускорить рост волос.От ежедневного приема биотиновых добавок или витаминов до яичной маски в домашних условиях — все эти советы отлично подходят не только для получения более длинных волос, но и для более здоровых и сильных волос. Однако, если вы нетерпеливы или у вас предстоящее мероприятие, для которого вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели совершенно потрясающе (например, свадьба, танец или другой особый случай), почему бы не рассмотреть возможность наращивания волос в качестве быстрого и удивительного решения?

В Primp and Blow наши дружелюбные и опытные профессионалы готовы помочь вам выбрать лучший вариант для ваших потребностей в наращивании волос.