Волосы выпадают и ломаются: Что делать, если ломаются и выпадают волосы?

Что делать, если ломаются и выпадают волосы?

Самодиагностика

Первичную диагностику вполне можно сделать самостоятельно. Прежде чем принимать какие-то меры, надо понять, как именно вы теряете большую часть шевелюры. Для этого на чистых сухих волосах надо провести несколько несложных манипуляций:

1. Тщательно расчесать голову. Если этого не удается сделать легко без применения бальзамов или других смягчающих средств – волосы сильно пересушены.
2. Подсчитать количество оставшихся на расческе или в руках волосков. Если их больше 20-30 штук – это уже тревожный сигнал.
3. Осмотреть волосинки, обращая внимание на их основание. Если на нем есть белая полупрозрачная луковичка – волос выпал. Ее отсутствие сигналит о том, что он сломался. Почерневшая луковица может быть симптомом грибкового заболевания кожи.
4. Сравните длину выпавших волосинок. Если различия большие, до нескольких сантиметров – они очень хрупкие и ломаются по всей длине.
5. Потяните за тонкую прядку. Если после этого в ваших руках останется несколько волосинок – корни слабые и шевелюра действительно редеет.

Одновременно ломкость и интенсивное выпадение встречаются достаточно редко. Обычно все начинается с сильно пересушенных кончиков, затем постепенно ухудшается состояние всей шевелюры, и лишь через некоторое время она начинает редеть.

Первым признаком чрезмерной сухости волос является потеря их естественного блеска. Поэтому, если после мытья и сушки волосы остаются матовыми – пора встревожиться и скорректировать уход за ними.

Основные причины

После того как вы убедились, что проблема все-таки существует, нужно постараться найти причины, почему волосы легко ломаются и выпадают. Их достаточно много, но наиболее распространены следующие:

• Окрашивание, осветление и химическая завивка. Они разрушают кератиновый слой, благодаря которому волосы сохраняют прочность и удерживают влагу. Одновременно они высушивают кожу и сильно раздражают ее, что становится причиной появления перхоти и алопеции.
• Авитаминоз. Недостаток витаминов отражается на структуре волос и состоянии кожи головы. Корни не получают полноценного питания, в клетках замедляются обменные процессы. Шевелюра становится хрупкой, медленно растет, сильно секутся кончики.
• Интоксикация. На сухость и интенсивное облысение часто жалуются те, кто работает на «вредных» производствах. Сильно лезть волосы начинают после химиотерапии, которая применяется для лечения онкологических заболеваний. Не бывают они густыми и блестящими у алкоголиков, наркоманов и злостных курильщиков.
• Болезни внутренних органов. Сильнее всего страдают волосы при хронических заболеваниях почек и пищеварительной системы. Спровоцировать их активное выпадение может и нарушенная работа щитовидной железы, регулирующей гормональный фон организма.
• Прием лекарств. К сожалению, некоторые лекарственные средства имеют такие побочные эффекты: волосы истончаются и могут обламываться даже у корней. Но после отмены их структура обычно быстро восстанавливается.
• Системные заболевания и инфекции. Даже если они не касаются непосредственно кожи головы, сильно ослабляют иммунитет, давая зеленый свет активному размножению патогенных микроорганизмов, в первую очередь – грибков.
• Низкая активность сальных желез. Она может быть генетической или спровоцированной негативными внешними и внутренними факторами. Когда жира выделяется недостаточно, кожа головы сухая, поры стянуты, волосы не блестят и сильно спутываются, ломаясь при расчесывании.
• Переутомление и стресс. Ослабляют иммунитет, провоцируют колебания гормонального фона. В стрессовых состояниях часто пропадает аппетит, и корни не получают полноценного питания. Плюс добавляются такие психосоматические проявления, как зуд, перхоть, сыпь.

Иногда для того, чтобы точно установить причины ломкости и выпадения волос, приходится проводить диагностическое обследование и сдавать анализы.

Если не удается выявить их самостоятельно, стоит обратиться за консультацией к трихологу. Он же назначит эффективное лечение и при необходимости, подключит к решению проблемы других специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога, психолога.

Методы лечения

Для получения быстрого результата лечение должно быть комплексным, включающим в себя:

• правильный и регулярный уход;
• корректировку питания и образа жизни;
• прием витаминов или лекарственных препаратов.

Отсутствие хотя бы одной из этих важных составляющих может свести на нет все ваши усилия. Поэтому рассмотрим их немного подробнее.

Правильный уход

Сухими и ломкими в 90% случаев волосы становятся именно из-за неправильного ухода. Многие обвиняют в этом частое мытье и сушку феном. Но на самом деле в этом случае вызывают проблемы: слишком горячая вода или воздух, некачественный шампунь или присутствующая в воде хлорка.

Поэтому профессионалы советуют:

• мыть голову отфильтрованной, отстоянной или кипяченой водой;
• не наносить шампунь на кожу, а вспенивать его в руках и пеной мылить голову;
• ополаскивать после мытья голову отварами лекарственных трав или раствором яблочного уксуса;
• никогда не расчесывать мокрые волосы, а сначала хорошо промокнуть их полотенцем и слегка подсушить феном;
• пользоваться для окрашивания качественными красками и минимально допустимым процентом окислителя;
• не реже одного раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски;
• свести к минимуму горячие укладки, не стягивать волосы в тугие косы и хвосты.

Старайтесь использовать косметические средства одного производителя из линии для ослабленных или поврежденных волос. Они разработаны так, чтобы эффект усиливался при их последовательном применении.

Питание и образ жизни

Мы понимаем, что совет избегать сильных стрессов в наше время не имеет смысла. Тем не менее, реагировать на сложные жизненные ситуации можно по-разному. Очень важно правильно планировать день и рассчитывать собственные силы, оставляя себе достаточное время на отдых. Не забывайте о положительных эмоциях. Доказано, что несколько минут смеха ежедневно значительно повышают иммунитет.

Идеальный вариант, если систему питания для вас разработает профессиональный диетолог. Он учтет ваш возраст, исходный вес и общее состояние организма, в том числе – и волос.

Но и самостоятельно в домашних условиях можно составить полноценный рацион, который обязательно должен включать в себя:

• свежие овощи и фрукты, ягоды;
• диетические сорта мяса и рыбы;
• молочнокислые продукты;
• качественный пчелиный мед;
• нешлифованные крупы;
• цельнозерновой хлеб;
• семечки, орехи, сухофрукты.

Ограничить необходимо употребление соли, сахара, кофе и крепкого чая, алкогольных напитков, пакетированных лакомств, полуфабрикатов. Очень быстро улучшается состояние шевелюры после полного отказа от сигарет. Никотин провоцирует сосудистые спазмы, и корни волос не получают нормального питания.

Витамины и лекарства

Бесконтрольный прием витаминов очень вреден и может стать причиной серьезной разбалансировки организма. Поэтому пить «таблетки для красоты» постоянно нельзя ни в коем случае, как и превышать прописанную в инструкции дозировку. Но проходить дважды в год курс поддержки хорошими мультивитаминными препаратами медики рекомендуют всем. Это позволяет компенсировать недостатки в питании и повышает иммунитет.

Лекарства против выпадения волос существуют и их можно купить в аптеке. Но назначать самому себе такие препараты не стоит. Многие из них имеют противопоказания, да и решают они только определенные проблемы. Поэтому лучше, если сильнодействующие аптечные средства назначит трихолог после проведения диагностики.

Если волосы ломаются и выпадают из-за острых или хронических заболеваний, лечить их должен специалист соответствующего профиля. Интенсивный курс длится обычно от 2 до 4 недель. При необходимости может быть назначена поддерживающая терапия, которая будет предотвращать периодические или сезонные обострения хронических заболеваний.

Когда алопеция начинается из-за нарушений гормонального фона, вам пропишут корректирующие его препараты, принимать которые надо обязательно.

Народные рецепты

Отличным вспомогательным средством для скорейшего избавления от ломкости и выпадения волос являются домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Вот несколько самых простых и эффективных из них:

Название	Рецепт	Действие
Витаминная	В подогретое на водяной бане натуральное качественное масло (оливковое, репейное, миндальное, касторовое и др.) добавить содержимое 2 капсул препарата «АЕВит».	Очень полезна зимой и весной, когда волосы испытывают дефицит питательных веществ и негативное воздействие частой смены температуры.
Коньячная	Смешать до однородной массы яичный желток и по столовой ложке коньяка, репейного масла, меда.	Быстро останавливает выпадение волос, смягчает шевелюру, делает ее более послушной и эластичной.
С соком алоэ	Три ампулы экстракта алоэ, чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, столовую ложку меда и несколько капель эфирного масла лаванды или апельсина перемешать и слегка вмассировать в корни.	Идеальна для очень сухих, поврежденных, истонченных, ослабленных волос. Помогает нивелировать последствия неудачного окрашивания и химической завивки.
Кефирная	В половине стакана кефира развести 20 граммов дрожжей и добавить столовую ложку меда. Дать постоять в теплом месте 20-30 минут и нанести на шевелюру.	Хорошо смягчает и тонизирует кожу, отлично укрепляет корни, увлажняет и восстанавливает волосы. Они перестают запутываться и дольше держат укладку.
Овсяная	Две столовые ложки овсяной муки развести молоком или кефиром до состояния жидкой сметаны, добавить яичный желток и чайную ложку меда.	Прекрасное средство для увлажнения и питания волос и кожи головы. Одновременно работает как мягкий пилинг, очищая шевелюру от микрочастичек грязи и мертвых клеток.

После нанесения любой маски голову обязательно надо укутать целлофаном и утеплить махровым полотенцем. Держать от 30 минут до 2 часов. Смывать приятно теплой водой с небольшим количеством шампуня. Если маска подсохла, предварительно смочить голову чистой водой и подождать 3-5 минут, а потом уже намыливать.

Подводя итоги

В большинстве случаев избавиться от ломкости волос и остановить их выпадение можно достаточно быстро даже в домашних условиях с помощью народных средств. Просто надо относиться к своему организму внимательнее и вести здоровый образ жизни. А также не забывать о том, что накопленный веками опыт помогает поддерживать волосы в хорошем состоянии.

Но если через месяц интенсивной домашней терапии ситуация не меняется – обязательно проконсультируйтесь со специалистами. Вам может только казаться, что вы все делаете правильно. А он оценит реальное состояние шевелюры и укажет на проблемы и ошибки. Или определит патологии, которые требуют более серьезного лечения.

Выпадают волосы, слоятся ногти: основные причины

Основные причины

Самой простой и очевидной причиной внезапного массового выпадения волос и слоения ногтей является сезонный авитаминоз, который наблюдается у 80% людей ранней весной. Он может длиться 1-2 месяца, но обязательно проходит без дополнительного лечения, как только на столе регулярно появляются свежие ягоды, овощи и зелень.

Общие

Но есть и более серьезные, из-за которых одновременно выпадают волосы, и слоятся ногти, причины:

• Несбалансированное питание – оно приводит не к сезонному, а к перманентному витаминно-минеральному дефициту со всеми вытекающими из него последствиями.
• Плохая экология – жесткая или загрязненная вода, запыленный воздух, присутствие солей тяжелых металлов, которые скапливаются в ногтях и волосах и разрушают их.
• Длительные или сильные стрессы, депрессия – такие психические состояния способны достаточно серьезно изменить гормональный фон и даже спровоцировать хронические заболевания.
• Беременность и лактация – почти у всех женщин в этот период начинают слоиться ногти, и выпадают волосы, так как материнский организм обеспечивает витаминами и минералами не только себя, но и ребенка.
• Изменения гормонального фона – возникает вследствие эндокринных заболеваний, постоянных стрессов или приема неправильно подобранных оральных контрацептивных препаратов.
• Прием медикаментов – в первую очередь антибиотиков, которые сильно снижают иммунитет и негативно влияют на работу печени и почек.
• Наличие активных воспалительных процессов или обострение хронических заболеваний – в этом случае все ресурсы организма идут на его полное восстановления и борьбу с болезнью.
• Воздействие токсичных веществ, в том числе и препаратов для химиотерапии – они нарушают нормальную работу всего организма, а первыми страдают волосы и ногти.

Но иногда между выпадением волос и появлением слоящихся ногтей может не быть прямой связи.

Так, шевелюра начинает редеть из-за частого окрашивания или неправильного ухода, а причиной, почему слоятся ногти, становится их регулярное наращивание или частое использование гель-лаков.

Заболевания

Если шевелюра редеет, а ногти расслаиваются уже давно или слишком активно, то обычно это является симптомом заболеваний внутренних органов. Наиболее часто такая проблема возникает у людей страдающих:

• Гипотериозом – заболеванием, при котором снижается активность щитовидной железы. В результате организм испытывает острую нехватку гормонов, регулирующих обменные процессы, из-за чего волосяные фолликулы «засыпают», а ногти плохо растут и крошатся.
• Сахарным диабетом – еще одно серьезное заболевание, приводящее к нарушению обмена веществ, вызванное нехваткой гормона инсулина.
• Онкологией – опухоль забирает все внутренние ресурсы организма, буквально «съедая» его изнутри и сильно замедляя процессы регенерации. Проблема усиливается после применения химиотерапии или лучевого воздействия.
• Кишечными болезнями – при нарушении нормальной работы тонкого кишечника всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, замедляется, и организм начинает страдать от их недостатка.
• Сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые приводят к ухудшению капиллярного кровообращения. Клетки получают недостаточно питательных веществ, из-за этого волосы и ногти плохо растут и ломаются.
• Анемией – она часто развивается на фоне острого недостатка железа. Количество красных кровяных телец, переносящих по телу кислород, резко сокращается и в первую очередь от этого страдают кожа и ее придатки.
• Инфекцией. В первую очередь – это кожные заболевания (чаще всего грибковые), от которых страдают волосяные фолликулы и ногтевые пластины.

Если причина облысения и ломкости ногтей – заболевание внутренних органов, то никакими профилактическими мерами не удастся ее устранить, можно лишь временно улучшить их состояние.

Полностью проблема решится только после выздоровления – на него и надо направить основные усилия.

Что делать?

Прежде всего, не стоит паниковать. Для начала надо попытаться выяснить и устранить все внешние причины. Затем использовать качественные средства для укрепления и восстановления волос и ногтей.

Но если их состояние после всех принятых мер не улучшается, то придется пройти медицинское обследование – в этом случае велика вероятность того, что причина в заболевании внутренних органов.

Самым эффективным способом сделать так, чтобы не слоились ногти и стали более крепкими волосы – пропить хороший мультивитаминный комплекс. Он обеспечит организм недостающими витаминами и минералами и позволит решить проблему изнутри. Желательно покупать препараты от известных производителей, многие из которых специально разработали женские «комплексы красоты».

Есть в аптеках и косметических магазинах также средства для наружного применения – специальные масла и маски. Последние несложно приготовить и в домашних условиях. Иногда они даже лучше магазинных, так как содержат только натуральные компоненты.

Маски и масла рекомендуется использовать курсами до 1,5 месяцев, применяя их 2-3 раза в неделю.

Профилактика

Но интенсивного выпадения волос и расслоения ногтей можно избежать, если регулярно придерживаться простых правил, которые являются отличной профилактикой этой проблемы:

• старайтесь, чтобы на вашем столе ежедневно были свежие фрукты и овощи, а также продукты, богатые витаминами группы В: каши, мясо, молочное;
• дважды в год – ранней весной и поздней осенью – пропивайте курс хороших мультивитаминных препаратов, чтобы избежать сезонного авитаминоза;
• не подвергайте постоянно ногти и волосы агрессивным процедурам, которые разрушают их структуру;
• не забывайте применять минимум раз в неделю питательные маски для волос и втирать в кутикулы специальные масла для укрепления ногтей.

И поменьше всякой химии, особенно в продуктах питания! При таком подходе укрепляться будут не только ногти и волосы, но и весь организм. В значит, вы сможете долго еще наслаждаться собственной красотой и отличным самочувствием.

Очень сильно выпадают волосы: что делать?

С проблемой выпадения волос в силу тех или иных причин сталкиваются многие.

Часто происходит все это неожиданно: вы постепенно начинаете находить больше волосинок на своей подушке, а в процессы мытья головы выпадают целые пряди.

Чтобы ситуация не усугубилась, необходимо принять меры для ее решения. Если сильно выпадают волосы, прежде чем думать, что делать, сначала нужно понять причины, которые привели к выпадению.

Причины выпадения

Их может быть много. Самыми известные:

• Слабый иммунитет. Ухудшается он после инфекционных либо респираторных заболеваний, после беременности и рождения ребенка. Решить проблему можно совместно с лечащим врачом.
• Лекарственные препараты. Некоторые включают облысение в списке побочных эффектов. Это могут быть контрацептивы, стероиды, антидепрессанты и даже простой аспирин.
• Гормональные нарушения, прием гормональных средств.
• Нехватка железа. Может наблюдаться у девушек во время “критических” дней.
• Инфекционные заболевания кожи.
• Нехватка витаминов в рационе, неправильное питание.
• Частые стрессы, беспокойство, тревога.
• Окружающая среда. Выпадение волос может спровоцировать проживание в загрязненной местности, вредные вещества в осадках.
• Нехватка кровоснабжения корней волос и кожи головы.
• Ненадлежащий уход, неправильный выбор средств и слишком частое окрашивание.

Выпадение волос приводит в ужас, особенно, если факторы риска у вас присутствуют. Необходима квалифицированная помощь специалиста, поскольку, если причиной является серьезное заболевание, выпадение волос – это еще один из безобидных его симптомов.

Правильное питание

Важный аспект в лечении – правильное питание, содержащее достаточно полезных для локонов витаминов и микроэлементов. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным.

Помогают укреплению и росту волос сложные углеводы, которые содержатся в крупах, макаронах из твердых сортов пшеницы, свежих фруктах и овощах.

Волосам необходимы белки вместе с аминокислотами, которые в них содержатся.

Рекомендуется употреблять нежирное мясо и рыбу, молочную продукцию. Они обеспечат волосам эластичность и крепость. Молочные продукты богаты фосфором и кальцием, которые обеспечивают волосам красоту и здоровье.

Жиры нужны, важно понимать разницу между растительными и животными жирами. Первые способствуют крепости волос. Рекомендуется выпивать натощак по маленькой ложке оливкового, льняного, либо кукурузного масла. Их стоит добавлять в салаты. Полезен для волос витамин Е, который вмещает в себя растительное масло.

Кроме полезных продуктов питания, волосам необходима вода, которая восстанавливает их изнутри. Пить ее нужно в достаточном количестве – не менее 2 литров в день. Трихологи советуют пить зеленый чай, который препятствует выпадению волос.

Наряду с полезными продуктами существуют и вредные – те, которые ухудшают состояние волос и становятся причиной их ослабления и выпадения.

Нужно перестать употреблять фаст-фуд, консерванты и полуфабрикаты, газированные воды, острые, копченые, жирные и соленые блюда, вредные сладости и мучные изделия.

Рекомендуется как можно меньше употреблять алкоголь и черный кофе. Табак – еще один враг наших волос.

Все эти не самые полезные привычки плохо влияют на состояние всего организма и на волосы. Если в рационе питательных ценных элементов все равно не хватает, можно добавить витаминно-минеральные комплексы.

вы проснулись с утра и обнаружили, что у вас выпал клок волос? Что делать расскажем подробно – варианты лечения витаминами, народными средствами, все о причинах выпадения.

О причинах выпадения волос после родов поговорим в этой теме.

После рождения ребенка у женщины идет гормональная перестройка, поэтому многие жалуются на ухудшение состояния волос, они начинают выпадать. С чем конкретно это связано, читайте здесь: https://hairs-club.ru/lechenie-volos/vypadenie/volos-pri-grudnom-vskarmlivanii-chto-delat.html. А о методах лечения и подпитки ослабленных волос.

Уход за волосами

Питание – одна из составляющих лечения выпадения волос. Им нужен правильный уход, который должен быть комплексным. Первое, что нужно сделать – подобрать средства для локонов.

Шампуни

Разработку мер по борьбе с выпадением волос нужно начинать с выбора шампуня.

Средство, которое содержит много красителей и консервантов, сульфатов и парабенов, может только усилить алопецию.

Подбирая шампунь, обращайте внимание на наличие в нем активных компонентов, способных укрепить волосяные луковицы. Лучше покупать их в аптеке.

Популярны репейные и дегтярные шампуни, улучшающие кровообращение и делающие волосяные стержни крепкими. Можно обратить внимание на шампуни из профессиональных линий для борьбы с выпадением. В них минимум консервантов, и при частом использовании они не портят структуру волос. Средства вы можете найти в линейках LOreal, Vichy, Биокон и других ведущих производителей.

Маски и бальзамы

Подбирая такие средства, нужно обращать внимание на линии для борьбы с выпадением волос. Минимум искусственных компонентов и простой состав – вот секрет успеха.

Масла

Натуральные масла – дары природы, способные оказать нашим локонам неоценимую помощь.

Растительные масла богаты полезными кислотами, витаминами А и Е, что помогает укреплять волосяные луковицы.

Можно наносить их на волосы в чистом виде или использовать для компонентов лечебных масок.

Самые известные масла в борьбе с выпадением – репейное, касторовое, кокосовое, оливковое, ореховое.

Используются эфирные масла, которые кроме всего прочего могут ускорить рост волос. Их в основном добавляют в покупные или домашние средства по несколько капель. Полезно масло чайного дерева, кедра, пачули.

Некоторые производители предлагают линии масел от выпадения волос. Они эффективны и полезны в борьбе с этой проблемой.

Народные средства против выпадения волос

Что делать, если сильно выпадают волосы, а привычные средства не помогают?

В народной медицине существует масса эффективных рецептов, помогающие против выпадения.

Это разные маски, компрессы и отвары.

Рассмотрим известные и эффективные домашние рецепты:

• Одно из эффективных средств – компресс из алоэ. Для его приготовления необходимо измельчить 2 листа алоэ, выжать из них сок и пропитать этим соком марлю, которую нужно прикладывать к коже головы. Накладывать рекомендуется утром и вечером, не допуская попадание сока в глаза.
• Если причиной выпадения волос стало частое окрашивание, подойдет компресс на основе оливкового масла. 100 мл данного масла нужно нагреть на водяной бане и добавить около 50 мл лимонного сока. Наносить смесь на кожу, утеплить полотенцем. Проводить раз в 7 дней. После применения промыть волосы.
• Петрушечный компресс. Нужно измельчить корни петрушки, выдавить сок и пропитать марлю. Прикладывать к голове и держать час.
• Луковая маска. Прекрасно укрепляет волосы, борясь с их выпадением. Для приготовления нужно натереть на терке луковицу, добавить в массу оливковое масло в размере столовой ложки и растереть. Втирать смесь в корни, затем утеплить и подержать полчаса. Единственный недостаток такой маски – не самый приятный запах.
• Кефирная маска. Кефир полезен в лечении выпадения волос и как продукт питания, и как компонент для эффективных масок. Для приготовления одной из них нужно взбить в однородную массу желток яйца, кефир и немного сухой горчицы. Маска может немного щипать, но это нормальная реакция. Смывать ее нужно обычной теплой водой. Для закрепления эффекта можно сполоснуть голову яблочным уксусом.

Отвары

В народной медицине давно применяются отвары.

Основной их компонент – лекарственные растения, укрепляющие волосы изнутри и придающие им силу, крепость, красоту и здоровье.

Все настои нужно готовить в эмалированной посуде и хранить их при прохладной температуре не больше 3 суток.

Трава перед приготовлением измельчается. Отварами можно ополаскивать голову после каждого мытья.

• Взять 100 г свежей травы крапивы и измельчить. Залить половиной литра уксуса и аналогичным объемом воды, в течение 30 минут кипятить на водяной бане. Нехитрый отвар сделает ваши волосы сильными и крепкими.
• Измельчить корневища аира и залить стаканом кипятка. Кипятить 30 минут, применять для полоскания.
• Взять столовую ложку розмарина и ложку ромашки, перемешать, добавить 4 штуки лаврового листа. Залить стаканом кипяченой воды и оставить кипятить в течение 10 минут.
• Залить 100 г листьев березы двумя стаканами кипятка, укутать теплым и дать настояться в течение 2 часов. Настой можно использовать для полоскания или втирать его в корни волос.

Если после расчесывания на расческе остается много волос, нужно определить, с чем это связано – с ломкостью или выпадением. Как это определить и что делать если волосы выпадают и ломаются, рассмотрим в статье.

Медикаментозные и народные методы лечения выпадения волос разберем в данном материале.

Массаж кожи головы

Массаж стимулирует приток крови к коже головы, чем способствует росту волос и предотвращает их выпадение.

Для него можно использовать хорошую массажную щетку или проводить его подушечками пальцев. Щетка должна быть сделана из натурального материала – дерева, щетины, рога либо эбонита.

Начинать массаж нужно с круговых движений расческой от зоны висков до макушки. Возвращайтесь к вискам и делайте движения ко лбу, затем повторяйте движения несколько раз. Движения должны быть ровными и легкими, поглаживающего характера.

Если причина выпадения волос заключается в плохом кровоснабжения или провоцируется стрессами, можно использовать массаж с помощью лазерной расчески. Проводите 3 сеанса в неделю продолжительностью 10-20 минут. Расчесывать нужно медленно и плавно против роста волос.

Иногда используется классический массаж головы и воротниковой области шеи, но доверять его стоит только специалистам. У этого способа есть противопоказания – болезни кожи, воспаленные лимфоузлы, заражение крови, высокая температура.

Отзывы

Лечение выпадения волос подбирается индивидуально, поэтому и отзывы тех, кто боролся с ним, касаются разных методов. Кому-то помогла корректировка рациона, кому-то – домашние маски, а кому-то – процедура массажа, выполненная профессиональным массажистом.

Ирина, 36 лет. Мне помогли не дорогие препараты, а народные рецепты. Это мытье головы яйцом и кефиром, масло репейника, который я использую раз в неделю и сейчас, в качестве профилактики.

Катерина, 28 лет. Волосы начали выпадать после родов. Помог дегтярный шампунь – эффективное средство.

Александра, 33 года. Только народные средства! Когда боролась с выпадением, перед мытьем головы наносила на волосы настойку стручкового перца. Для мытья головы использую репейный шампунь и репейный бальзам. Травы использую любые. Укрепляют они действительно хорошо.

Видео на тему

10 лет не могу отрастить волосы! Секутся, ломаются, с годами истончаются. Врач поставил диагноз «андрогенная алопеция»

Всем привет!) Мои волосы с каждым годом становились все тоньше. Я решила пойти к врачу-трихологу, диагноз «андрогенная алопеция» ( С анализами плюс более менее все нормально. Теперь я буду делиться с тем, как приходится бороться с этой болезнью…

На первой консультации мне выписали пройти еще анализы, я прошла, но врач в отпуске. Про все мои шампуни сказала «ужас», оставить их. Врач говорит, что маски, уход, ампулы, маски на кожу головы, типа горчичной или Комплимент с перцем — мне ничего из этого не поможет, все изнутри. Выписала два шампуня, мыть голову через день.

У меня волосы быстро жирнеют, чешется голова, симптом алопеции — быстрое засаливание кожи головы, что у меня и есть… Очень много жирности, поэтому надо все отмывать, для этого мне выписали шампунь Ducray kelual DS, он для лечения зуда кожи головы и сильной перхоти, и второй шампунь Ducray elution, он для нормализации баланса кожи головы, так понимаю после 1 отчищающего шампуня. Чередовать два шампуня и мыть голову через день.

А маски мои врач сказала оставить. В общем, в лучшем случае восстановить волосы можно будет лишь через 5 лет. Врач сказала, что волосы НУ БЕЗУМНО ОЧЕНЬ ТОНКИЕ! И где я была столько лет? Ведь в 17 лет начала замечать неладное…

Немного продолжу историю.
Продолжение ситуации с моими волосами на сегодняшний день. Вот уже как больше года я отращиваю свой цвет волос. Последний раз я полностью окрашивала волосы 1 декабря 2018 года. Как я писала в прошлом посте, длина растет плохо, в месяц отрастает 1,3 см. На данный момент последняя стрижка была в ноябре, (то ужасное чувство после салона, волосы вымытые, высушенные, как сопли, и от ветра разлетаются) и опять же стрижка была лесенкой…

Вроде разобралась с ситуацией со стрижкой, нашла парикмахера, буду отстригать по 2 см в месяц.

Сечение у меня бешеное, так же сама пыталась себя подстричь, но стало еще хуже, и теперь передние пряди еле достают до плеч, волосы просвечивают, и чтобы сделать ровный срез полностью, надо их стричь короче плеч.

Чисто психологически не могу подстричься, тип лица не позволяет, оно квадратное, щеки большие, и нужно, чтоб по бокам лицо прикрывали волосы. Плюс у меня была такая длина до плеч… И это ужасно, я не могла смотреть на себя в зеркало полгода тогда… И не хочется опять психовать, когда смотрю в зеркало.

Когда я постриглась прошлой весной, длина за год осталась на месте. Волосы секутся и ломаются, как ни стриги — они ломаются. Я себя сама стригла и сделала только хуже, передние пряди слишком укоротила, волоски с затылка подстригла до моего цвета волос и там сечение. На висках мой цвет волос, пряди короткие и там тоже сечение.

На данный момент волосы начали выпадать уже на висках, раньше этого не было.

И понимаю если постригусь короче, они так же год будут стоять на месте. Вот так выглядели волосы после стрижки прошлой весной. И сейчас длина та же самая.

В общем, лучше длина хоть какая-то.

Это было введение по поводу ситуации со стрижкой. Я отращиваю свой цвет волос, потому что мой окрашенный не спасти. Красный цвет смылся, волосы были без пигмента… Я долго думала, что делать, и мне покрасили кончики в красный, то есть ту часть, которая была без пигмента, все равно терять нечего, от этой сеченной части мне хочется побыстрее избавиться.

Фото сравнение, на сколько отросли волосы

Длина в сентябре 2019:

Это длина в ноябре(лучше смотреть на родной цвет волос), так отросли за 11 месяцев.

Я все так же спасаюсь косичками, чтобы визуально они были объемные и гуще, потому что без косичек — это две сосульки, ободранные и страшные, что даже в зеркало не хочется смотреть. Кстати, как я писала, в Молдове на генетическом уровне почти у всех девушек густые волосы. Так вот у нас у каждой второй длиннющие густые красивые волосы, родного цвета, им в сёлах мамы запрещают стричься. И когда я смотрю, меня просто жаба давит (они не сильно заморачиваются и не тратят столько времени на волосы). Также девушки обесцвечивают свой цвет — из тёмного в блонд, красят и при этом имеют длинные и густые волосы. Я в шоке)

Летом 2019-год назад мои волосы так выглядели (тут я утром помыла голову и сделали косички, но не на всю ночь. Ободранные, ужас.

Сейчас немного отрос свой цвет. И мои волосы зимой 2020 выглядели так… Сбоку пряди совсем ободранные, и пыталась себя подстричь сама, и так было всё плохо, а стало еще хуже!!)

Так как я копаюсь в своих волосах и состригаю сама секущиеся волоски, находила даже сечение как ёлочка, то есть на конце раздвоенная прядь, а по длине торчащие веточки из 10 штук. Мне аж поплохело. В общем, сечение жуткое, ломкость тоже, каждый волосок практически сеченый.
В мае мои волосы выглядели так… это после мытья как подсохли. Я уже почти года 2 не использую фен вообще.

Далее, по классике жанра, покажу свой уход. Я бы хотела, чтобы вы подсказали, что из масок убрать, и так понимаю, мне очень не хватает увлажнения, какие маски бы посоветовали для увлажнения и вообще для такой ситуации? Кроме Kaaral. Плюс я наношу шампунь, потом бальзам на минуту и потом маску, стоит ли так делать или наносить только одно средство после шампуня?

Мой уход

я решила оставить старые шампуни — показать какими пользовалась.
У нас в стране НЕ продают марки Kaaral, Comliment, DNC. Что у меня есть, все привезли с Питера) Это спреи для лёгкого расчесывания (из полезного там касторовое масло и пантенол), наши молдавские средства, эта марка считается более натуральной качественной косметикой:

Неудачные средства (ими я пользоваться не буду — от них волосы жирные, они и так жирнятся уже на 2 день):

Крема для волос с кератином, коллагеном. Дальше ампулы Комплимент, масло для кончиков волос, было куплено во Франции, на 3 маслах, написано профессионал…

Спрей для роста волос с хмелем. Его надо пшикать на кожу головы, капельку печет. Потом шёлк и перец, я их не использовала еще (жалко притрагиваться — у нас таких не продают )

Есть хмель от DNC, им пользовалась один раз. Так же бесцветной хной пользуюсь с весны прошлой. Ампулы Ладор(почти их не использовала), честно, не хватает времени. Это надо вымыть волосы, подсушить, потом наносить и опять смывать. Так как от фена я отказалась, волосы оооочень долго высыхают. Фен только в редких случаях, крайних.
Мои масла эфирные, раньше делала маску горчичную, яичную, в общем, с едой, и для запаха их добавляла, давно не пользовалась ими.

Так же там касторовое масло, репейное. Наношу их на длину, когда делаю маску Комплимент с перцем. Кстати, она мне не так сильно и печет… Возможно, из-за плохого кровообращения. Но заменила вонючую горчичную маску, от которой глаза пекло.

Кокосовые масла, репейное с перцем.

Теперь можно перейти к шампуням, бальзамам и маскам. Ампулами репейными пользовалась летом, эффекта не видела, вообще эффекта нет ни от чего, качество тоже самое.

Шампунь Ладор бессульфатный, очень маленький — плохо промыл мне волосы. Так как мои волосы быстро жирняться, я их мою 2 раза шампунем или три. Все шампуни бессульфатные (кроме двух, один скраб для хорошего очищения и один шампунь с кератином, когда уж очень жирнятся волосы).

Маска с маточным молочком больше всего понравилась, после нее волосы на капельку толще становятся. Но… Вопрос: почему Kaaral так популярен? Если состав у этой марки нахимиченный, даже в Питере продавщица сказала, мы отказываемся от Kaaral, потому что там много химии

Скраб, им пользуюсь раз в пару недель, и кокосовый набор — очень увлажняет (там даже силиконов нет), люблю использовать после маски с перцем, чтобы освежить волосы. Хоть я не сильно чувствую как печёт, но вот когда смываю, тяжко) Надо включать холодную воду)

Бальзамы, там кокосовое масло и протеины:

Еще лечебные шампуни (ими почти не пользовалась, один раз только):

Один из этих шампуней с сульфатами для экстренных случаев. Бессульфатный с виноградом — мой любимый, хорошо промывает. И маска с кератином, молдавской фирмы, считается органикой:

Маска Коза Дереза — тоже из натуральных компонентов с кератином:

Так же в уход добавились две маски Insight и ампулы Kaaral reconstruture(ампулы пока еще не использовала)

Сейчас летом волосы выглядят так… Тоже свежие после мытья

По поводу расчески, у меня похожая.
Большая ошибка, что расчесываю волосы мокрыми. Если их не расчесать, потом придётся их распутывать и выдерну в итоге много. Они ужасно путаются. В последнее время уже стараюсь их не расчесывать мокрыми, но с этим моментом тяжко.

Как восстановить ослабленные волосы: причины, лечение, профилактика

Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос. В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.

Подробнее о процедурах…

С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.

Подробнее о показаниях…

Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?

Подробнее…

Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.

Возможны ли противопоказания?

Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.

Консультация специалиста…

Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

Узнать цены…

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Диета

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Витамины

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

• Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
• Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
• Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
• Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
• Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
• PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Кстати
Некоторые модели, обладательницы роскошных волос, признаются в интервью, что для подсушивания волос после ванны они используют не полотенца, а старые футболки из хлопка — их гладкая поверхность меньше травмирует волосы.

Волосы секутся и сильно выпадают

Причины возникновения ломкости и сухости

Состояние волос является отражением состояния организма человека. Однако далеко не всегда сухость волос и их ломкость вызваны только внутренними сбоями в организме. От чего секутся и ломаются волосы? Самыми распространенными причинами являются:

1. Обезвоживание организма. Как ни странно, большинство людей страдают от этого заболевания. Это связано с тем, что для нормальной работы нашему организму необходима ежедневная норма чистой воды от 1,5 до 2 литров.

   Желательно пить именно чистую воду, т.к. в ней нет никаких примесей, способных нанести вред здоровью человека. Даже при малейшей нехватке жидкости в организме моментально происходят изменения.

   В первую очередь это сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи. Поэтому, самый простой и доступный способ избавиться от сухости волос – употреблять больше чистой воды.

2. Неправильное питание. Недостаток обогащенных витаминами и минералами продуктов приводит к нарушениям работы организма человека. В первую очередь начинают страдать те органы и системы, от которых не зависит жизнедеятельность человека – волосы, ногти, кожа. Ломкость и секущиеся кончики также могут быть сигналом о зашлакованности организма.
3. Стрессы и плохой сон. Нервная система человека очень быстро реагирует на любые изменения. Частые переживания на работе, ссоры, высокая жизненная активность, недосыпания могут послужить причинами ухудшения состояния шевелюры.
4. Негативное воздействие. Сюда можно отнести умывание плохой водой и некачественными средствами на щелочной основе, частые завивки и окраска, не правильный уход в зимний период (когда высокие перепады температурного режима), а также использование грубых расчесок. Все это может привести к повреждению наружного слоя волоса, из-за чего он ломается или сечется на кончике.
5. Воздействие ультрафиолета. Очень часто в летний период многие забывают защищать волосы от воздействия солнечного света. Это часто приводит к обесцвечиванию шевелюры, сухости и расслоению волос.
6. Кожные заболевания. Сюда можно отнести аллергию, псориаз, перхоть и другие болезни. Из-за наслоения ороговевших частиц кожи происходит нарушение питания волосяных луковиц, и вследствие чего наблюдается сухость и ломкость шевелюры.

Объективные причины

Теперь о причинах сальных волос, называемых объективными.

С наследственностью не поспоришь – так считается. Жить всю жизнь с сальными волосами, стараясь ухаживать и лечить – такой прогноз предлагается чаще всего. Однако учёные уже нашли способ избегать наследственных патологий – пока до зачатия, но надо же начинать с чего-то? А свести к минимуму и даже нулю вероятность проявления генетических проблем можно всё тем же – здоровым образом жизни: это правильное питание, здоровый сон, спорт и свежий воздух, позитивный настрой и отсутствие вредных привычек.

Склонность к постоянным стрессам — тоже вредная привычка и причина сальных волос. Почему? Смотрите. Волосы на стресс реагируют мгновенно: блёкнут, тускнеют и теряют силу. Проблемы есть у всех, и так будет всегда, в разных проявлениях, но не стоит думать, что организм обязан стойко выносить перегрузки. Мы позволяем себе нервничать и переживать, раздражаться и напрягаться, переутомляться физически и умственно, но хотим выглядеть эффектно. А волосам нет дела до наших притязаний – им нужна забота; не получая её, они защищают себя сами: железы работают «в режиме ЧС», стремясь хоть как-то прикрыть волосы от негатива.

Получается, что большинство болезней мы тоже формируем сами. Так, проблемы с ЖКТ отражаются на сальных железах особенно ярко, а гормональные нарушения возникают не только при беременности или менопаузе – беспорядочный образ жизни тоже играет немалую роль. Обращайтесь к специалистам и лечитесь, займитесь оздоровлением всерьёз, а параллельно обеспечьте заботу и правильный уход за волосами.

Средства для объема волос

Чтобы придать объем тонким волосам не обязательно тщательно начёсывать шевелюру, неизменно закрепляя её стайлингом. Подобные действия, особенно на регулярной основе, способны усугубить проблему. Ведь истончение и ситуация, когда волосы сосульками лечение требуют разное. Тонкие локоны нуждаются в действиях, которые складываются из:

• бережного очищения, освежения кожи головы, полотна;
• усиленного питания, направленного на утолщение стержней;
• обязательного укрепление корней.

Если использовать только средства для объема волос, то можно добиться утяжеления шевелюры, что приведёт к реальному, а не видимому поредению причёски. Исправить ситуацию получится только с участием профессионалов. В домашних условиях объем тонким волосам получится придать с помощью лечебных масок с легкой текстурой

Особое внимание при нанесении уделяют корням: делают лёгкий массаж головы, мягко втирая состав. Подбирать средства для объема волос необходимо тщательно, уделяя внимание компонентам, принципу действия

Не стоит забывать о типе шевелюры.

Ополаскивание секущихся волос

Бывает, что девушка смотрит на кончики и видит: секутся волосы, ломаются. «Что делать в домашних условиях», — первая мысль, которая в таких случаях приходит в голову. Из домашних методов ухода за волосами популярностью пользуется ополаскивание. Можно приобрести специальное средство в магазине, а также изготовить его самостоятельно. При этом вовсе не обязательно делать целый таз раствора, чтобы опустить в него вымытые волосы. Достаточно приготовить его в литровой посуде, а потом вылить сверху.

При проблеме секущихся и блёклых волос нужно смешать по 1 столовой ложке измельчённой мяты и чайных листьев, добавить 1 литр кипятка и настоять 15 минут. Потом полученный раствор процедить и подождать, пока он немного остынет. Затем после мытья ополоснуть отваром голову.

Также придаёт блеск тёмным волосам раствор: 1 чайная ложка уксуса на литр воды. Светлые волосы хорошо ополаскивать предварительно процеженным и охлаждённым до приятной температуры отваром ромашки.

Отличный способ укрепить кончики волос – использовать медовую воду. Для этого нужно 2 чайные ложки мёда растворить в 1 стакане кипячёной воды. Затем заплести косу и опустить её конец в раствор на 10 минут. После высыхания волосы можно расчесать.

Реанимация волос

Первое, что нужно делать после того, как вы обнаружили, что ваши волосы очень ломаются и секутся по всей длине – обратиться к хорошему мастеру и состричь ту часть, что наиболее повреждена. Возможно, что придется пожертвовать довольно большой длиной, но, поверьте, это не тот случай, когда нужно жалеть волосы. Оставив у себя на голове только здоровую их часть, вы дадите своим волосам новую жизнь и предотвратите усугубление и развитие проблемы.

Особенно полезна в данном случае лечебная процедура стрижки горячими ножницами. На данный момент это одно из лучших средств, после которого волосы перестанут сечься надолго. Такую процедуру предлагают во многих салонах каждого города, и вот несколько её особенностей:

• срез подстриженного волоска остается гладким и как бы «запаивается»;
• сами ножницы холодные, а нагревается только точка среза до температуры, соответствующей вашему типу волос;
• кроме подравнивания кончиков мастер скручивает прядки в жгуты и состригает торчащие в разные стороны волоски;
• уже после первой стрижки волосы становятся блестящими и гладкими;
• для полного оздоровления волос нужно не менее трёх стрижек с интервалом в 1 месяц.

После первых трех процедур можно будет делать стрижку горячими ножницами только раз в четыре месяца.

Если вы намереваетесь отращивать длинные локоны, то возьмите себе за привычку каждые месяц-полтора ходить в парикмахерскую, чтобы подровнять концы, и тогда вы точно не столкнетесь с проблемой посеченных по всей длине волос вновь. Если рассмотреть один из состриженных волосков под микроскопом, он будет похож на растрепанную метёлку.

Процедуры для лечения

Что делать если волосы, секутся и ломаются по всей длине? Можно ли как-то укрепить их?

Шлифовка/полировка – достаточно новая услуга, предлагаемая парикмахерами всего мира для лечения секущихся волос по всей длине. Если раньше мастера вручную старались срезать все секущие концы, то сейчас для этого была придумана специальная насадка, в которую помещается целая прядь, и она срезает «торчащие» секущиеся волоски.

Эффект заметен сразу – локоны приобретают здоровый вид, становятся более послушными и гладкими. Однако, многие стали замечать, что эффекта хватает лишь на некоторые время, поэтому следует часто прибегать за повторной процедурой.

Ламинирование – пришло в индустрию красоты достаточно давно и сейчас менее популярное. Суть процедуры в том, что Вам на волосы наносят фактически бесцветный краситель, который запечатывается в дальнейшем при помощи воздействия горячего утюжка.

Безусловно, концы становятся ровными и запаянными на несколько месяцев, так же приятным бонусом является играющий и переливающийся цвет прядей.

Кератиновое восстановление – пожалуй, самый эффективный способ запаять секущие концы и при этом не потерять длины пряди.

Наши волосы на 80% состоят из кератина, поэтому для восстановления был разработан искусственный, который наносится на очищенные волосы, затем запаивается с помощью горячих инструментов – фена, утюжка.

Процедура достаточно дорогостоящая из – за стоимости продуктов и при закреплении в воздух попадают химические элементы, которые имеют неприятный запах и могут вызвать жжение глаз.

Поэтому мастер должен работать в перчатках и маске и предупредить клиента о возможных реакциях. Однако, результат просто восхитительный – мягкие, ровные, струящиеся локоны на несколько месяцев вперед.

Вы можете смело забыть об укладочных инструментах, волосы и так достаточно красивы. Так же Вы заметите, что цвет стал более насыщенным и красивым.

Запаивание кончиков – распространенная процедура в салонах красоты. Сейчас такие услуги может предложить практически любая профессиональная косметическая компания.

Суть процедуры в том, что на волосы наносятся специальные маски, масла, флюиды и т.д., которые выравнивают структуру волоса и заставляют его быть более гладким и ровным.

Минус услуги в том, что слабые локоны после становятся тяжелыми и требуют постоянного мытья. Поэтому, от процедуры следует отказаться тем девушкам, которые имеют легкие и редкие пряди.

Так как данные процедуры требуют определенных профессиональных навыков и продуктов, предоставляемых лишь в салонах красоты, Вы не сможете повторить их в домашних условиях, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

ВНИМАНИЕ! Отправляясь в салон красоты, убедитесь в квалифицированности мастера. Неправильное нанесение составов может значительно ухудшить состояние Вашей прически.

Причины

Причин, почему сильно выпадают волосы, достаточно много. На это влияют пол, возраст, местность проживания, состояние здоровья. К основным причинам относят:

• сбой в гормональной системе;
• слабую иммунную систему;
• болезни кожи;
• генетический фактор;
• заболевания организма;
• воздействие внешних факторов;
• нарушения кровообращения;
• послеродовой период;
• неблагополучную экологическую обстановку;
• прием гормональных средств;
• стрессовые ситуации;
• нерациональное питание;
• изменения, связанные с возрастом;
• послеоперационный период.

Выпадают волосы не только у женщин, но и у мужчин. Причем у них это связано с генетикой. Тем более что у некоторых замечен неправильный образ жизни: курение, нерациональное питание, непостоянный уход. Выпадение локонов связано с солнцем в летнее время и низким уровнем температуры зимой. Поэтому нужно носить головные уборы по погоде.

Если выпадение прядей наблюдается у ребенка, то необходимо посетить врача. Делать самостоятельно ничего не нужно, поскольку сначала специалист должен установить причины явления. У грудных детей пряди выпадают на затылке, а причиной этого является постоянное трение о подушку. К причинам выпадения локонов у ребенка относятся:

1. Повреждения волосяного стержня. Маленькие дети часто дергают себя за волосы, из-за чего нарушается их строение. К причинам травмы относятся создание тугих причесок, трение и химические ожоги.
2. Лишай. Это связано с грибковой инфекцией. Для лечения используются противогрибковые средства, но только по назначению врача.
3. Гнездная алопеция. При заболевании поражается волосяной покров, когда образуются места круглой и овальной формы. Явление связано с психическими травмами, нервными состояниями. Восстановление нужно проходить под наблюдением врача.

Если волосы выпадают при мытье головы, то необходимо сменить шампунь и кондиционер. Не стоит пользоваться силиконовыми средствами, поскольку они способствуют утяжелению локонов. Из-за этого фолликулы не могут выдерживать их вес и разрушаются. Необходимо пользоваться шампунями, предназначенными для устранения выпадения. При мытье необходимо аккуратно массировать голову для улучшения кровообращения. После этого нужно использовать лечебную маску. Не стоит расчесывать мокрые локоны.

С продолжительностью развития волос у женщин связан эстроген – женский гормон. Выпадение связано с гормональными нарушениями, например, во время приема гормональных средств, менопаузы, родов. В такие периоды гормоны снижаются, из-за чего начинается выпадение. Такое явление пройдет. В этом случае можно только уменьшить количество выпадения волосков. Для этого нужно принимать витамины, пользоваться специальными кремами, мазями, масками, а также выполнять массаж.

Борьба с ломкостью волос

Физиотерапия

Физиотерапия – искусственное воздействие на организм физическими факторами.

Пройти такие процедуры можно в поликлинике по назначению врача или в салоне красоты.

На пике популярности аппарат “дарсонваль” – известная физиотерапевтическая процедура воздействия на кожу головы импульсным током малой силы.

Это стимулирует кровообращение и регенерацию клеток, снимает спазмы сосудов.

Простым и приятным способом улучшения кровообращения является массаж головы. Его можно выполнить по-разному:

• Использование массажных щеток;
• Самостоятельный массаж в домашних условиях;
• Профессиональный массаж в салоне или поликлинике.

Самостоятельный массаж можно совместить с маской для корней волос. Массажные движения улучшат ток крови и сделают процедуру более эффективной.

Есть и другие физиотерапевтические средства для восстановления здоровья волос. К ним относятся:

• Мезотерпия – введение лечебных и витаминных препаратов в кожу головы с помощью уколов;
• Криотерапия – воздействие низких температур;
• Климатотерапия – смена климата отражается на состоянии волос.

Шампуни

Наиболее быстрый эффект дают средства профессиональных марок.

Во время их использования прическа будет выглядеть лучше, но причину проблемы они не устранят.

Необходим комплексный подход к лечению.

Есть дерматологические шампуни против сухости и выпадения волос. Средства должны быть подобраны строго для решения основной проблемы. Их покупают в аптеках и применяют по инструкции.

Маски

Маски – одно из эффективных средств домашнего ухода. Их можно использовать как профилактически и в лечебных целях.

Для восстановления ломких волос салоны оказывают услуги горячего обертывания масляными составами. Похожую процедуру можно провести и дома с использованием натуральных масел, подогрев их на водяной бане перед нанесением.

Маска Gliss Kur против ломкости – глубокое восстановление

Против ломкости, помогут смягчающие и восстанавливающие маски, которые представлены сейчас в большом ассортименте во всех магазинах и аптеках. Хорошие средства встречаются во всех ценовых категориях, но их действие на волосы достаточно индивидуально. Правильно подобранная маска улучшит внешний вид волос, защитит их от механических повреждений.

Для борьбы с ломкостью и выпадением используйте комплексный подход

Нужно обратить внимание на средства для лечения, так и на способы улучшения внешнего вида волос

Выпадение волос на бровях: 15 причин и методов лечения

Если одна или обе брови истончаются, это может быть связано с инфекцией, кожными заболеваниями, гормональными изменениями или сверхактивной иммунной системой. Недостаток питания, физические травмы или эмоциональный стресс также могут вызвать уменьшение бровей.

Сузив причину, вы и ваш врач сможете найти правильное лечение, которое поможет предотвратить, обратить вспять или минимизировать выпадение волос.

Гнездная алопеция

Гнездная алопеция — это аутоиммунное заболевание.Иммунная система ошибочно распознает часть вашего собственного тела как врага и атакует его. Очаговая алопеция нацелена на волосяные фолликулы, из которых растут отдельные волосы, замедляя или останавливая образование волос.

Существует несколько видов алопеции:

• Гнездная алопеция вызывает случайные пятна облысения.
• Универсальная алопеция — это полное исчезновение всех волос.
• Фронтальная фиброзирующая алопеция вызывает рубцевание кожи головы, облысение и потерю бровей.

Врачи не уверены, что вызывает приступ, но он может приходить и уходить: волосы снова отрастают, когда болезнь неактивна, по данным Национального фонда Alopecia Areata. Алопеция также может поражать ногти на руках и ногах.

Недостаток питательных веществ

Организм человека нуждается в питательных веществах, включая источники энергии (углеводы, белки, жиры), аминокислоты и жирные кислоты, витамины и минералы. Некоторые из них поддерживают и влияют на рост волос, поэтому недостаток любого из них может вызвать выпадение волос.

Недостаток витамина А или цинка может замедлить рост клеток и препятствовать выработке увлажняющего кожного сала (масла). К другим более специфическим недостаткам, которые могут повлиять на выпадение волос, относятся:

Экзема (атопический дерматит)

Экзема — это воспаление кожи, которое вызывает зуд, покраснение, мокнутие и раздражение. Это вызвано сверхчувствительной иммунной системой и может проявляться как разовое обострение или постоянное состояние.

Поскольку волосяные фолликулы вросли в кожу, экзема может мешать нормальному росту волос.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором клетки кожи размножаются так быстро, что образуются красные, толстые, чешуйчатые и болезненные пятна, блокирующие волосяные фолликулы и останавливающие рост.

Контактный дерматит

Контактный дерматит вызывается контактом с аллергеном или токсическим раздражителем. Вы можете почувствовать зуд или жжение. Если поражена область возле бровей, воспаление может препятствовать росту волос.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит обычно является хроническим заболеванием.Ученые считают, что это вызвано грибком или чрезмерным выделением масла в коже. Себорейный дерматит приводит к появлению перхоти даже в бровях.

Tinea capitis (стригущий лишай)

Tinea capitis, известный как стригущий лишай, также является грибковым заболеванием. Он производит красные, зудящие, приподнятые, похожие на кольца пятна, а также выделения и волдыри. Когда эти пятна появляются на бровях, волосы обычно выпадают, оставляя лысину.

Проблемы с щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы — частая причина выпадения волос на бровях.Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ.

Когда эта железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормона, ваше тело выходит из равновесия, нарушая ряд нормальных процессов. Это включает рост волос.

Гипотиреоз также может вызывать утомляемость, увеличение веса и туман в мозгу, тогда как у людей с гипертиреозом часто наблюдается учащенное сердцебиение, выпученные глаза и потеря веса.

Болезнь Хансена

Болезнь Хансена (проказа) вызывается бактериями и проявляется в виде язв по всей коже.Это распространено во многих странах, но не в США. Лепроматозная проказа включает поражения и выпадение волос по всему телу, онемение и слабость конечностей.

Стресс и беспокойство

Чрезмерный стресс и беспокойство могут вызывать физиологические изменения, включая снижение содержания кислорода в волосяных фолликулах и колебания уровня гормонов, которые способствуют выпадению волос на бровях.

Беременность и роды

Беременность и роды также могут поставить ваши гормоны и другие аспекты биохимии вашего тела в штопор.Эти дикие колебания могут нарушить цикл роста волос и вызвать их выпадение.

Телогеновый отток

Телогеновый отток (ТЕ) — это аномальная потеря волос, которая возникает, когда нормальный цикл роста волос прерывается гормональными или другими изменениями в организме.

Старение

И мужчины, и женщины начинают испытывать истончение волос в возрасте 40 лет, поскольку уровни эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин снижаются.

Постоянное выщипывание или чрезмерное использование продуктов для макияжа

Чрезмерное выщипывание бровей вызывает незначительную травму, и в конечном итоге волосы могут перестать расти в этом месте.Жесткий макияж может вызвать аналогичные повреждения при использовании в течение длительного времени.

Химиотерапия

Для борьбы с раком химиотерапия предназначена для борьбы со всеми быстро делящимися клетками. Сюда входят волосяные фолликулы. Вот почему волосы выпадают клочьями, когда люди проходят эту процедуру.

Почему в ОАЭ выпадают волосы и что с этим делать

Суббота 21 ноября 2020

• 31 ° С

  Абу-Даби

  ОАЭ

  Суббота, 21 ноя, 2020

  	Воскресенье	В: 30 ° Д: 19 °	30 °
  	Понедельник	В: 27 ° л: 22 °	27 °
  	Вторник	В: 26 ° Д: 23 °	26 °
  	Среда	В: 28 ° л: 22 °	28 °
  	Четверг	В: 29 ° Д: 19 °	29 °
  	Пятница	В: 27 ° Д: 19 °	27 °

  Последнее обновление: 21.11.2020 в 12:00
  

Список фразовых глаголов | Словарь

Выпадают волосы? Узнайте, почему это происходит

и как стимулировать рост волос

Выпадение волос без причины может вызывать беспокойство и даже страх. Большинство людей теряют около сотни волос в день в рамках естественного цикла роста волос. Однако все, что выше этого, и вы можете столкнуться с проблемой выпадения волос.На волосы влияет множество факторов, как внутренних, так и внешних, и во многих случаях выпадение волос можно остановить и даже обратить вспять, если волосяные фолликулы остаются здоровыми. Знание причин выпадения волос — первый шаг к поиску решения.

Некоторые общие причины выпадения волос

Прежде всего, важно проверить, не выпадают ли ваши волосы или они просто ломаются из-за натяжения или повреждения. Например, обработка волос агрессивными химикатами или чрезмерная расчесывание могут вызвать ломкость.Посмотрите на волоски на щетке и проверьте, есть ли к ним маленькая луковица на конце. Если у большинства ваших выпавших волос нет корня, возможно, вы имеете дело с проблемой ломкости волос, а не с их выпадением. Подробнее о том, как исправить слабые, ломающиеся волосы, можно здесь.

У женщин беременность и роды также могут вызвать изменения в цикле роста волос. У беременных женщин обычно прекрасные волосы, потому что рост волос почти остановился, поскольку тело концентрируется на уходе за ребенком и останавливает второстепенные процессы.Поскольку фазы анагена нет, волосы не выталкиваются из фолликула и не происходит их выпадение. Однако, как только ребенок рождается, процесс начинается снова, и между 6 неделями и 3 месяцами после рождения выпадение волос может начаться довольно резко. Добавьте к этому стресс, вызванный уходом за новорожденным, и возможным дефицитом железа, и у вас может появиться очень обеспокоенная молодая мама, которая задается вопросом, почему у нее внезапно выпадают волосы.

Кроме того, по мере того, как мы становимся старше, гормональные факторы могут привести к тому, что большее количество волосков войдет в стадию телогена и не вернется в фазу активного роста.В некотором смысле это во многом обусловлено генетическими причинами, и вы мало что можете с этим поделать. Однако в некоторых крайних случаях врач может предложить лекарство, поэтому, если это вас беспокоит (или в вашей семье наблюдается андрогенная алопеция), консультация трихолога или врача-парикмахера может быть просто решением, чтобы попытаться замедлить выпадение волос. Лекарства, такие как миноксидил или финастерид (вы можете знать их как Rogaine или Propecia), назначаются для лечения такого рода генетически унаследованного облысения и могут замедлить их.

Стресс, беспокойство и выпадение волос

Стресс может вызвать выпадение волос у обоих полов, но обычно не сразу. После очень стрессового периода вы можете заметить, что теряете больше волос, чем обычно, и это может произойти уже через 3 месяца после того, как произошло стрессовое событие.

Телоген Effluvium — частая причина выпадения волос, связанного со стрессом, но иногда его трудно диагностировать. В ситуации сильного стресса организм может сказать большему количеству волосяных фолликулов достичь стадии телогена раньше, чем обычно.Два месяца спустя вы заметите, что выпадение волос еще больше, но к тому времени вы можете даже не вспомнить, насколько это было напряженно, и задаться вопросом, что могло стать причиной вашей внезапной потери волос.

Другая распространенная проблема у людей, страдающих тревогой и стрессом, известна как трихотилломания, когда человек неосознанно выдергивает волосы. Это может стать довольно серьезным, и это обычное явление у людей, страдающих тревожностью. В некоторых случаях это также влияет на брови и волосы на теле, и его относительно легко распознать. Но если вы находитесь в сильной стрессовой ситуации и не задумываясь дергаете за волосы, попробуйте выбрать защитную прическу и проконсультируйтесь с профессионалом.

Хорошая новость в том, что во многих случаях выпадение волос из-за стресса не является постоянным. Волосы могут вернуться, но часто проблема заключается в том, что они не возвращаются с прежним цветом или текстурой. Вы когда-нибудь слышали о людях, у которых после ужасного испуга внезапно появляются белые полосы на волосах? Что ж, это вполне возможно, так как волосяной фолликул становится бездействующим в течение длительного времени, что может вызвать изменения в способе создания новых волос.

Гормональные причины выпадения волос

Есть несколько гормональных проблем, которые могут вызвать выпадение волос.Например, гипотиреоз или гипертиреоз, при которых щитовидная железа недостаточно или чрезмерно активна, будут влиять на рост волос, поскольку эта железа является жизненно важной частью регулирования вашего метаболизма. Поскольку этот вид гормонального дисбаланса может иметь широкие последствия, выходящие за рамки выпадения волос, вам нужно будет поговорить с врачом, чтобы получить адекватное лечение.

Другой частый виновник выпадения волос — нелеченый синдром поликистозных яичников. Это состояние заставляет организм вырабатывать слишком много тестостерона, что может вызвать выпадение волос.Обычно это сопровождается избыточным ростом волос на других участках тела и легко лечится антиандрогенными противозачаточными таблетками или спиронолактоном.

Аутоинмунные заболевания, вызывающие выпадение волос

Существуют два основных аутоинмунных заболевания, которые могут вызвать внезапную потерю волос: очаговая алопеция, вызывающая круглые и гладкие залысины на коже головы, бровях и ногах, и волчанка, которая может вызывают обширное выпадение волос.

Оба типа аутоиммунного выпадения волос могут лечить врачи.Если выпадение волос сопровождается болью в суставах или необъяснимой усталостью, обратитесь к ревматологу, чтобы исключить волчанку как возможную причину.

Образ жизни и состояние кожи головы

Волосы могут перестать расти и начать выпадать быстрее, чем обычно, из-за недостатка питательных веществ. Очень распространенным, особенно у женщин, является дефицит железа, который сопровождается усталостью, слабостью и трудностями с концентрацией внимания. Если вы хотите стимулировать рост волос, лучше всего улучшить свое питание и обеспечить, чтобы в волосяных фолликулах были все питательные вещества, необходимые для роста здоровых волос.

Чрезмерное курение и употребление алкоголя также может вызвать снижение кровотока в коже головы, что означает, что меньше питательных веществ достигает волосяных фолликулов, и волосы не станут такими густыми и упругими. Это означает, что ломкость волос увеличивается, и волосы с большей вероятностью быстрее войдут в спящую фазу.

Также важно отказаться от любых заболеваний кожи головы, чтобы лечить необъяснимое выпадение волос: такие простые вещи, как перхоть, избыток кожного сала или грибковые инфекции, могут вызвать воспаление в волосяных фолликулах и отправить их в фазу телогена.