Волосы сухие как солома что делать в домашних условиях: Сухие волосы — 5 правил [что делать и как восстановить]

• Первичная помощь
• Психическое здоровье
• Акушер-гинеколог
• Дерматологи
• Неврологи
• Кардиологи
• Ортопеды

• Управление весом
• У меня депрессия? Викторина для подростков
• Вы трудоголик?
• Как хорошо ты спишь?

• Новости здравоохранения
• Найдите диету
• Найдите полезные закуски
• Лекарства от А до Я
• Здоровье от А до Я

8

80008

Connect

• • Рак молочной железы
  • Воспалительные заболевания кишечника
  • Псориатический артрит
  • Мигрень
  • Рассеянный склероз
  • Псориаз

  019

Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Скотт Фротингем, 7 мая 2020 г.

Когда ваши волосы кажутся соломой, это обычно происходит из-за недостатка влаги. Лечение обычно зависит от того, что вызывает недостаток влаги в ваших волосах.

В этой статье мы рассмотрим распространенные причины сухих и ломких волос и способы решения этой проблемы.

Соломенные волосы часто являются результатом обычных ошибок в уходе за волосами, таких как:

• использование инструментов для сушки и укладки (фены, щипцы для завивки, электробигуди, утюжки) при слишком высокой температуре
• использование тепла средства для сушки и укладки на основе слишком частое
• слишком частое мытье шампунем
• использование шампуня с агрессивными ингредиентами, такими как сульфаты, которые сушат волосы вашего типа
• недостаточно частое использование кондиционера или кондиционера, предназначенного для вашего типа волос
• отсутствие увлажняющей маски для волос в вашем ежедневном уходе за волосами витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья волос
• слишком частое окрашивание или окрашивание волос
• недостаточно частая стрижка волос, что приводит к секущимся кончикам
• отсутствие защиты волос от солнца головным убором или использованием продукта защищает от УФ-лучей
• воздействие на волосы определенных условий, таких как жаркий сухой климат или холодный сухой воздух, которые могут возникать при смене времен года
• чрезмерное воздействие на волосы химических веществ, например, длительное пребывание в бассейне

Сухие и ломкие волосы могут указывать на медицинские проблемы, такие как:

• Гипотиреоз : волосы.
• Гипопаратиреоз : Если ваш организм не вырабатывает достаточное количество паратиреоидного гормона, у вас может быть дефицит кальция, что приводит к сухости и ломкости волос.
• Расстройство пищевого поведения : Многие расстройства пищевого поведения приводят к недоеданию, что может привести к сухости и ломкости волос.

Первый шаг в восстановлении волос, похожих на солому, — это соблюдение режима ухода за волосами. Подумайте о том, чтобы изменить свое поведение и продукты, которые вы используете. Например:

• попробуйте уменьшить температуру нагрева ваших инструментов для сушки и укладки волос и используйте их реже часто
• защищать волосы от солнечных УФ-лучей и других факторов окружающей среды, надевая шапку, шарф или другой головной убор
• корректировать свой рацион, включив в него питательные продукты, поддерживающие здоровье волос

Если вы не видите результатов от изменения образа жизни и продуктов, запишитесь на прием к лечащему врачу или дерматологу. У них могут быть другие предложения по уходу за волосами. Они также могут проверить наличие основных заболеваний.

Если ваши волосы на ощупь как солома, это, скорее всего, проблема с влажностью. Как правило, это можно исправить, изменив привычные продукты для волос и режим ухода за волосами.

Если изменение продукта и образа жизни не решает проблему, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут проверить наличие потенциальных заболеваний, таких как гипотиреоз или гиперпаратиреоз.

Последнее медицинское рассмотрение 7 мая 2020 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Диас МФРГ. (2015). Косметика для волос: обзор. DOI:
  10.4103/0974-7753.153450
• Драэлос ZD. (2010). Основы ухода за волосами, которыми часто пренебрегают: Очищение волос. DOI:
  10.4103/0974-7753.66909
• Расстройства пищевого поведения. (2016).
  nimh.nih.gov/health/topics/eating-disorders/index.shtml#part_145414
• Как не повредить волосы. (н.д.).
  aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/stop-damage
• Гипотиреоз. (н.д.).
  medlineplus.gov/hypothyroidism.html
• Ли И. и др. (2011). Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. DOI:
  10.5021/ad.2011.23.4.455
• Sebetić К и др. (2008). УФ-повреждение волос.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19138021
• Обучение вашего ребенка навыкам здорового ухода за волосами. (н.д.). Поделиться этой статьей 7 мая 2020 г.

  Читать далее

  • Почему у меня сухие волосы?

    Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Сухие волосы возникают, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это может быть связано с привычками ухода за волосами или состоянием здоровья. Узнайте о причинах…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как и зачем использовать лечение горячим маслом для волос

    Медицинский обзор Герхарда Уитворта, Р.Н.

    Процедуры с горячим маслом — популярный вариант для сухих, поврежденных, ломких волос. Узнайте о преимуществах использования этих масел для защиты и питания волос…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как восстановить поврежденные волосы

    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Тратить слишком много время под феном? Решили перейти от глубокого черного к грязному блонду без помощи стилиста? Вот как отремонтировать поврежденный…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 22 совета по увлажнению и восстановлению волос после обесцвечивания

    Проверено врачом Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Осветление может привести к ломкости, завиванию и сухости волос. У нас есть 22 совета, как увлажнить волосы и улучшить их текстуру.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 6 способов сделать ваши тусклые волосы сияющими

    Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Тусклые волосы могут быть вызваны многими факторами. К счастью, есть несколько способов придать волосам больше блеска и естественного блеска. Пробуем базовый дом…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее

    Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 13 лучших сухих шампуней 2023 года

    Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Ищете новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос

    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Все о синдроме непослушных волос

    Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как остановить ломкость волос

    Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что с этим можно сделать их.

    ПОДРОБНЕЕ

  Почему мои волосы кажутся соломой? 6 основных причин + лучшие решения

  Потеря влаги в волосах — наиболее распространенная причина, по которой волосы могут ощущаться как солома. Потеря влаги может зависеть от нескольких факторов, от неправильного ухода за волосами до экологических проблем.

  Как парикмахер, это один из самых частых вопросов, которые я получаю. Так что вы не единственный, кого это волнует.

  Соломенные волосы не просто тусклые и ломкие. Это также непривлекательно и сложно для стиля. Я спросил Джиллиан Аллен, стилиста из Bespoke Salon в Фениксе, штат Аризона, кого эта проблема больше всего затрагивает.

  Она сказала мне: «Хрупкие и сухие волосы могут поражать мужчин и женщин любого возраста, но обычно это происходит чаще с возрастом. В общем, важно поговорить с врачом, если вы заметили внезапные изменения в состоянии волос, так как это может указывать на внутренний дисбаланс».

  К счастью, несколько способов исправить сухие, ломкие волосы не требуют рецепта. В этой статье вы узнаете:

  • Что вызывает волосы к ощущение как солома 👇
    Я расскажу о неправильном мытье, возможных химических обработках, факторах окружающей среды.
  • Почему твои волосы на ощупь как солома 👇
    Ваши волосы могут ощущаться как солома по одной или нескольким причинам. Я поделюсь, как сузить то, что влияет на ваши волосы.
  • How to fix dry , солома – как а-сульфатирование волос 3 шампунь, регулярно глубокое состояние, и есть здоровую пищу. Вы найдете подробные инструкции для каждого предоставленного наконечника.
  • Часто заданы вопросы о об этом проблема 👇
    Хотите знать, как сохранить волосы мягкими после душа? Или, может быть, почему ваши волосы кажутся соломой во время беременности? Вы найдете ответы на все свои вопросы.

  Из-за чего волосы выглядят как солома?

  Соломенные волосы не имеют единой универсальной причины. Десятки факторов могут способствовать этому сухому, грубому ощущению.

  Чрезмерная горячая укладка, неправильный режим мытья и химическая обработка являются распространенными причинами. Внутренние факторы, такие как стресс и недостаток питания, также могут играть роль. (источник).

  Даже окружающая среда может сказаться на ваших волосах, сделав их тусклыми и похожими на солому. Экстремальная жара, чрезмерное пребывание на солнце, низкая влажность и холодный ветер могут повлиять на текстуру ваших волос.

  Я спросил Джиллиан о других возможных причинах, особенно если ваши волосы не подвергались химической обработке.

  Она говорит: «Существует множество причин, по которым натуральные волосы могут казаться сухими и ломкими. Чаще всего чрезмерное использование горячих инструментов без надлежащей термозащиты приводит к тому, что волосы становятся сухими и поврежденными.

  Однако сухие и ломкие волосы также могут быть признаком проблем со щитовидной железой. Гормоны регулируют скорость работы ваших клеток, включая волосяные фолликулы. Когда есть дисбаланс, ваши волосы могут стать более тонкими и ломкими.

  Новые лекарства, стероиды или анестезия также могут вызвать изменение текстуры ваших волос».

  Наука и парикмахеры сходятся во мнении, что волосы, похожие на солому, могут быть вызваны целым рядом факторов.

  Почему мои волосы кажутся соломой?

  Соломенные волосы обычно являются признаком обезвоженных волос. Вот некоторые из наиболее важных факторов, которые способствуют тому, что ваши волосы становятся сухими, грубыми и ломкими:

  1.

  Вы используете чрезмерное тепло для укладки

Чрезмерное использование инструментов для горячей укладки, таких как выпрямители для волос, плойки и фены значительная причина соломенных волос.

Чрезмерная жара может лишить волосы естественной влаги, что со временем сделает их сухими и ломкими. Это также может привести к секущимся кончикам, придавая волосам соломенную текстуру (источник).

При термической укладке волос всегда используйте термозащитный спрей или гель для укладки, чтобы избежать ломкости. Кроме того, уменьшите температуру на ступеньку ниже, чтобы не сжечь жиры и белки ваших волос.

2. В вашем доме жесткая вода

Хотите верьте, хотите нет, но качество воды в вашем доме может значительно повлиять на текстуру ваших волос. Жесткая вода делает волосы ломкими и похожими на солому. Мягкая вода помогает вашим волосам выглядеть и чувствовать себя более мягкими, блестящими и здоровыми.

Если ваши волосы на ощупь как солома, независимо от того, какие изменения вы вносите, стоит проверить качество воды в вашем доме.

Содержащиеся в жесткой воде минералы могут сделать волосы сухими, пушистыми и трудными в уходе. Накопление кальция может образовываться вокруг основания волосяных фолликулов. Это приводит к тому, что пряди ваших волос ломаются, что может препятствовать естественному росту новых волос (источник).

Мытье волос мягкой водой делает их мягкими, блестящими и послушными. Он не оставляет минеральных отложений или вредных остатков, которые высушивают волосы или вызывают зуд кожи головы.

Мягкая вода также быстрее и легче пенится во время мытья головы. Вам не нужно использовать столько продукта, как при использовании жесткой воды. Это, в свою очередь, ограничивает количество перхоти, производимой кожей головы.

3. Вы проводите много времени, плавая на открытом воздухе или в бассейне

Если вы проводите много времени, плавая на открытом воздухе или в бассейне, хлор в воде может высушить ваши волосы. Хлор может смыть натуральные масла с ваших волос, делая их ломкими и похожими на солому. Это также ослабляет ваши волосы, что приводит к секущимся кончикам (источник).

Во время плавания держите голову над водой, чтобы предотвратить повреждение волос хлором. Вы также можете использовать плавательную шапочку, чтобы защитить волосы от вредного воздействия хлора.

После купания немедленно промойте волосы. Вам также нужно будет вымыть его специальным шампунем для плавания и кондиционером глубокого действия.

Лично мне больше всего нравится коллекция Swimmers Wellness от Malibu. Этот набор включает в себя шампунь для удаления хлора, кондиционер глубокого действия и интенсивное средство для удаления сильного хлора. Лучше всего то, что этот бренд безопасен для детей, на 100% веганский и не подвергается жестокому обращению.

4. Вы проходите регулярную химическую обработку

Химическая обработка волос значительно изменяет естественный баланс масел для волос. Такие услуги, как переклейка, химическая завивка, кератин, обесцвечивание и окрашивание, могут привести к сухости и ломкости волос.

Эти химические средства могут растворить защитный слой кутикулы на каждой пряди ваших волос. Это также может привести к повреждению фолликулов и, в тяжелых случаях, к проблемам с кожей головы или выпадению волос.

Обратите особое внимание на свои локоны после любой химической обработки. Без этой дополнительной заботы вы будете ежедневно бороться с соломенными волосами.

5. Ваше потребление питательных веществ несбалансировано

Если вы не получаете достаточного количества питательных веществ из пищи, это может отразиться на ваших волосах.

Незаменимые жирные кислоты, витамины и белки играют решающую роль в здоровье ваших волос. Недостаток питательных веществ может привести к сухости, ломкости и выпадению волос.

Вот некоторые из лучших продуктов, способствующих здоровому росту волос (источник):

• Жирная рыба (омега-3 жирные кислоты)
• Яйца (белки)
• Шпинат (витамин А)
• Ягоды (витамин С)
• Авокадо (витамин Е)
• Сладкий картофель (витамин А)
• Орехи (витамины Е и В, цинк и незаменимые жирные кислоты)
• Устрицы (цинк)
• Фасоль (цинк, железо и биотин)

6.

Вы агрессивно расчесываете или расчесываете волосы

Агрессивное расчесывание может повредить ваши волосы. Со временем вы столкнетесь с неравномерным распределением масла, ломкостью и секущимися кончиками. Слишком грубая укладка может даже вызвать механическую нагрузку на волосы, что увеличивает количество выпадающих волос за день.

Если ваша процедура ухода за волосами требует 100 взмахов щеткой в ​​день, вы можете пересмотреть эту стратегию.

Слишком частое расчесывание волос может ослабить ваши пряди из-за дополнительного трения, что в конечном итоге приведет к выпадению волос.

Не закрашивайте! Отложите расческу, как только ваши волосы станут мягкими и не будут спутываться.

При расчесывании волос начинайте с кончиков. Не проводите расческой по волосам, если они спутались. Вместо этого используйте пальцы, чтобы аккуратно ослабить любые узлы. Вы также можете добавить средство для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы придать волосам больше скольжения, прежде чем продолжить.

После того, как спутанные волосы будут удалены с кончиков волос, поднимитесь на несколько дюймов и снова расчешите их. Не торопитесь — будьте нежны со своими волосами! Повторяйте, пока не доберетесь до кожи головы и полностью не распутаете волосы.

Как исправить сухие, как солома волосы

Теперь, когда вы знаете вероятную причину сухости волос, вы можете принять меры для ее устранения. Я попросил Джиллиан дать ей лучшие рекомендации. Она сказала: «Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать дома, прежде чем обращаться за советом к врачу.

Во-первых, используйте профессиональный укрепляющий шампунь и кондиционер, например, Olaplex или The Kure от Amika, и не мойте волосы слишком часто.

Во-вторых, раз в неделю добавляйте средства, такие как K18. Далее, максимально сведите к минимуму использование горячих инструментов и обязательно используйте термозащитное средство, если вам нужно использовать какие-либо горячие инструменты.

Если вы воспользуетесь всеми этими советами, а состояние ваших волос не улучшится через два месяца, это может указывать на гормональную проблему».

Подарите своим волосам немного TLC

Ваши волосы нуждаются в таком же уходе, как и любая другая часть тела. Немного ТСХ может значительно улучшить внешний вид ваших волос.

Уход за волосами — это больше, чем мытье, кондиционирование и укладка. Он также включает в себя другие методы ухода, такие как осторожность при расчесывании, постоянное мытье волос после купания и обеспечение сбалансированного потребления витаминов.

Чтобы уложить соломенные волосы, следуйте этим советам TLC для волос:

• Не мойте волосы слишком часто, так как это может лишить их натуральных масел. Для сухих волос достаточно мытья 1-2 раза в неделю.
• Используйте шампунь без сульфатов, чтобы удерживать влагу в коже головы. Сульфаты удаляют из волос слишком много влаги, делая их сухими, ломкими и поврежденными. Они также могут сделать кожу головы шелушащейся и раздраженной (источник).
• Ешьте здоровую пищу. Употребляйте продукты, способствующие здоровому росту волос, особенно те, которые содержат витамин D, B12, биотин, железо и цинк.
• Не расчесывайте и не укладывайте волосы, пока они мокрые, иначе они могут стать ломкими. Это также может привести к вьющимся волосам, когда они высохнут. Подождите, пока ваши волосы полностью или хотя бы частично высохнут, прежде чем расчесывать их.
• Регулярный кондиционер для придания мягкости, блеска и влаги вашим волосам. Если ваши волосы сильно повреждены или сухие, проводите глубокое кондиционирование один раз в неделю. В противном случае достаточно глубокого кондиционирования два-три раза в месяц.
• Подстригите секущиеся кончики, так как они делают ваши волосы тонкими и ломкими.
• Спите на шелковой наволочке, чтобы волосы не спутывались и не пушились.
• Перед сном оберните волосы атласной и шелковой пленкой. Атлас и шелк помогают предотвратить пушистость, ненужную ломкость и потерю влаги.
• Используйте полотенце из микрофибры при сушке волос. Если возможно, оберните волосы полотенцем из микрофибры на 10–15 минут вместо того, чтобы агрессивно вытирать влагу с волос.
• Если вы планируете какое-то время находиться на солнце, используйте спрей с защитой от УФ-излучения или головной убор, чтобы защитить волосы от вредного воздействия УФ-излучения.
• Расчесывайтесь с концов, чтобы предотвратить спутывание и повреждение.

Примите превентивные меры

Необходимо принять превентивные меры, чтобы уменьшить появление соломенных волос.

Всегда используйте мягкий и питательный шампунь, чтобы удалить грязь и копоть, которые накопились на ваших волосах в течение дня. Затем нанесите высококачественный несмываемый уход для защиты, восстановления блеска и усиления естественной красоты ваших волос.

Я рекомендую It’s a 10 Haircare Miracle Leave-In Plus Keratin. Он не только укрепляет и распутывает волосы, но и помогает уменьшить пушистость, наполняет пряди влагой и заменяет потерянный белок.

Говоря о потерянном белке, не злоупотребляйте приборами для горячей укладки. Ограничьте использование сушки феном, утюжка и щипцов для завивки до одного или двух раз в неделю, если можете, и приберегите горячую укладку для особых случаев.

Используйте теплозащитные средства, такие как Oribe Balm D’Or Heat Styling Shield, чтобы защитить волосы от термического повреждения. Помимо термозащиты, этот продукт помогает восстановить силу ваших волос, борясь с пушистостью и пушистостью.

Проконсультируйтесь с врачом

Если вы воспользовались всеми приведенными выше советами по уходу и не увидели результатов, возможно, лучше проконсультироваться с врачом. Факторы, связанные со здоровьем, такие как алопеция, гирсутизм, нервная анорексия, аутоиммунные заболевания щитовидной железы и тому подобное, могут стать причиной того, что ваши волосы будут похожи на солому.

Медицинский работник может найти причину ваших сухих и ломких волос. Они также предоставят вам подходящие лекарства для решения проблемы.

Часто задаваемые вопросы

Как сохранить мягкость волос после душа?

Чтобы сделать волосы более мягкими после душа, попробуйте добавить в них качественный несмываемый кондиционер. Это A 10 Miracle Leave-in Plus Keratin — мой фаворит на все времена — он наполнен питательными веществами и влагой, в которых нуждаются ваши волосы, но он не утяжелит вас и не сделает ваши волосы жирными.

Вы не хотите добавить новый продукт в свою повседневную жизнь? Высушите волосы полотенцем из микрофибры и дайте высохнуть на воздухе, чтобы они стали мягче.

Почему мои волосы вдруг стали как солома?

Резкое изменение образа жизни часто вызывает внезапное появление соломенных волос.

Переезд или посещение нового района, изменение диеты, начало или прекращение приема лекарств — все это вероятные причины.

Какие продукты помогают от сухих и ломких волос?

Для борьбы с сухостью и ломкостью волос употребляйте в пищу продукты, богатые:

• Витаминами группы В (В6 и В12)
• Железо
• Биотин
• Цинк
• Витамины А, С и D3,
• Омега 3
• Белок

К таким продуктам относятся листовая зелень, цитрусовые, рыба, яйца, орехи и постное мясо.

Почему мои волосы после обесцвечивания на ощупь как солома? №

Отбеливатель удаляет натуральный жир с ваших волос, делая их сухими, ломкими и похожими на солому. Это суровый захватчик, который разрушает белок ваших волос, чтобы удалить цвет. Это приводит к более легким и слабым прядям, склонным к сухости, завивке и повреждению.

Почему от сухого шампуня волосы становятся как солома?

Сухой шампунь может оставлять на волосах тонкую пленку, делая их похожими на солому. Использование слишком большого количества также может привести к тому, что волосы будут выглядеть тусклыми, обесцвеченными и сухими.

Почему во время беременности мои волосы кажутся соломой?

Во время беременности волосы нередко становятся похожими на солому. Гормоны беременности могут изменить текстуру ваших волос, сделав их сухими, грубыми и ломкими. К счастью, эти изменения не являются постоянными. Волосы обычно возвращаются в свое нормальное состояние после окончания беременности.