Волосы росли: Что делать чтобы волосы росли быстрее и гуще в домашних условиях [5 советов]

Что делать, чтобы волосы росли быстрее

Хотите стать обладательницей длинных волос? Рассказываем, какие изменения внести в ритуалы красоты, чтобы получить нужный результат поскорее!

Теги:

Красота

Волосы

Бьюти

маски

длинные волосы

Длинные волосы требуют особого ухода и питания. Здесь все логично: чем длиннее волос, тем больше «строительных» материалов ему требуется. Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться, и отрастить их становится в принципе невозможно. Кроме того, скорость роста волос зависит от состояния кожного покрова головы — ей нужно уделить особое внимание. Как быстро отрастить пряди? Следуй нашим советам и уже через месяц заметишь, что шевелюра действительно начала отрастать активнее! 

1. Пользуйся массажером при мытье головы

Неважно, какой шампунь ты используешь — сульфатный или бессульфатный, массажёр для головы никогда не будет лишним. Помимо того, что он помогает лучше очищать кожу головы, он еще и стимулирует волосяные луковицы. Мы пользуемся им больше полугода и замечаем, что волосы действительно растут быстрее. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Чаще расчесывайся 

Мягкая щетка — лучший друг того, кто хочет быстро отрастить длинные волосы! Во-первых, чем быстрее ты избавишься от уже отживших волос, тем быстрее вырастут новые, во-вторых, это дополнительный массаж кожи головы, который просто необходим для быстрого роста. 

3. Приобрети активатор для роста волос 

Это не маркетинговый ход — качественные активаторы роста волос действительно работают. Они дополнительно стимулируют волосяные луковицы и питают кожу головы: если хочешь, чтобы шевелюра скорее стала длинной, ей обязательно нужно помочь. Попробуй Super Strong Complex от Paul Mitchell или «Трифазик» от Rene Furterer. 

4. Масляные маски

Ты наверняка слышала о пользе масляных масок — их нужно наносить и на кожу головы, и на волосы по всей длине. Для этой цели подходит практически любое растительное масло: миндальное, кокосовое, масло арганы или даже оливковое. Но имей в виду, что этот вариант подходит не всем, потому что есть люди, которым масла, наоборот, сушат локоны. Как это понять? Сделай маску и проследи за состоянием волос. 

5. Добавь в рутину пилинг для кожи головы

Пилинги бывают химическими (с кислотами), так и физическими (со скрабирующими частицами). Они полезны тем, что дополнительно очищают кожу головы и стимулируют рост волос за счет массажных движений. 

6. Купи правильную расческу

Важно, чтобы расческа не травмировала твои волосы, а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчески подойди с особым трепетом. Настоятельно рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun. 

7. На время откажись от фена

Фен, а тем более стайлинговые инструменты, пересушивает волосы, даже если ты умеешь им правильно пользоваться. Если же без горячей укладки никак не обойтись, обязательно наноси на волосы термозащитные средства. 

Фото:  Shutterstock

Источник: Cosmo.ru

Как заставить волосы расти быстрее: 10 лайфхаков для волос

Мечтаете о косах Рапунцель, а волосы не спешат исполнять ваши желания? Послушайте советы профессионалов о том, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее.

Теги:

Волосы

Уход за волосами

Длинные волосы

Лайфхаки для волос

Здоровые волосы

Что сделать, чтобы волосы росли быстрее?

Содержание статьи

Стригитесь чаще

Парадоксальный совет? Но если вы хотите получить здоровые длинные волосы, регулярно посещайте своего парикмахера. Стрижка не ускоряет рост. Она избавляет вас от секущихся концов, которые по сути ломают ваши волосы. Избавляясь от источника разрушения, вы сохраняете длину здорового волоса. А еще блеск, объем и гладкость.

Расчёсывайтесь чаще

Вечером, когда падешь с ног от усталости, так не хочется брать в руки расческу. И этим саботажем мы вредим своим волосам. Если вы расчешете волосы от корней до кончиков, вы распределите кожное сало по всей длине. А не для этого ли самого вы и приобретали очередной питательный шампунь? Есть и другая выгода: расчесываясь, вы улучшаете циркуляцию крови, и от этого волосы лучше растут.

Начните изнутри

Питание — еще один ключик к успеху. Кормите свои волосы вместе с собой. Увеличьте потребление белков за счет обогащения рациона мясом, рыбой, орехами и цельными зернами, чтобы волосы быстро росли в домашних условиях.

Перестаньте злоупотреблять средствами для укладки

Еще одна причина вашей неудачи — тепло плоек, утюжков, термобигудей, фена. Если вы не можете отказаться от них, используйте минимальную температуру и средства для термозащиты. От горячего воздуха и поверхностей ваши волосы ломаются и выпадают.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Скажите «нет» ежедневному мытью головы

Хорошая новость: уход за волосами упрощается. Общее правило — мыть голову два-три раза в неделю, чтобы волосы были густыми и быстро росли. Такой режим позволяет кожному салу питать, увлажнять и восстанавливать волосы. В то же время не запускайте голову. Излишек сала вызывает зуд и перхоть.

Пейте витамины

Нехватка полезных веществ в первую очередь сказывается на ваших волосах. Что нужно, чтобы волосы росли быстрее? Подберите себе мультивитамины, предназначенные для ухода за кожей, ногтями и волосами. Они в обязательном порядке содержат биотин, витамин С и витамины группы Б, ответственные за ваши волосы. Заодно и кожа улучшится.

Ополаскивайте волосы прохладной водой

Слишком горячая вода вредна для кожи и волос. Постарайтесь купаться в как можно менее горячей воде, а после мытья ополоснитесь прохладной, чтобы «запечатать» волосяные фолликулы и укрепить волосы.

Перестаньте делать модные очищающие процедуры

Да, нам рассказывают о шлаках и токсинах, но кто их видел? Эти суперочищающие процедуры, когда вам промывают кишечник, лишают ваше тело питательных веществ, а волосы — это часть этого самого тела. Присмотритесь к своим волосам после недельного курса и вы увидите, что их рост замедлился, и они потускнели.

Спите на шёлковых наволочках

Как настоящие принцессы. Волосы скользят по шелку и не ломаются, а чем меньше они ломаются, тем длиннее они будут.

Слушайте свои ощущения после мытья головы

Если вы чувствуете, что кожу стягивает от нового шампуня, или она чешется, или вы ощущаете избыточную жирность кожи, меняйте шампунь. А равно и другие средства по уходу. Все, что не хорошо для вашей кожи, не будет хорошо для ваших волос.

По материалам . Фото: fotoimedia / Ingram.

Как быстро растут волосы?

Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Какие факторы влияют на скорость роста волос?
(Изображение предоставлено: Getty Images)

Здоровые человеческие волосы растут со средней скоростью 0,01 дюйма (0,35 миллиметра) в день, что в сумме составляет примерно 0,5 дюйма (13 мм) в месяц или 6 дюймов (15 сантиметров) в год, согласно медицинскому ресурсу StatPearls. (откроется в новой вкладке).

Однако эта часто упоминаемая скорость роста волос относится в основном к белым людям. Волосы людей других рас, например азиатского или африканского происхождения, имеют тенденцию отличаться от волос белых людей по нескольким параметрам — например, по своей густоте (насколько плотно уложены пряди волос), углу, под которым волосы растут, и даже общая скорость роста, согласно исследованию 2005 года, опубликованному в Международном журнале дерматологии .

У лиц африканского происхождения волосы имеют тенденцию расти примерно на 0,2 дюйма (5 мм) в месяц, тогда как волосы азиатских людей часто растут намного быстрее, до 0,8 дюйма (20 мм) в месяц, Салли-Энн Тарвер (открывается в new tab), трихолог из клиники Cotswold Trichology в Англии, сообщил Live Science по электронной почте. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Европейском журнале дерматологии , расовые различия в скорости роста волос, по-видимому, определяются генетическими факторами, а не факторами окружающей среды.

Однако следует отметить, что рост волос не происходит с постоянной скоростью ни у кого, независимо от расы. Существует три основных фазы цикла волосяного фолликула: анаген, катаген и телоген. Большая часть роста волос происходит во время фазы анагена, которая может длиться от двух до шести лет. Он замедляется в фазе катагена, а затем полностью останавливается в фазе телогена (отдыха). По данным StatPearls, примерно через три месяца бездействия «мертвые» волосы выпадают, и цикл продолжается.

Связанный: Почему на голове растет больше волос, чем на теле?

Многие генетические факторы и факторы окружающей среды влияют на скорость роста волос, Доктор Миа Цзин Гао (открывается в новой вкладке), дерматолог-консультант клиники Кадоган в Англии, сообщила Live Science по электронной почте.

Возраст — один из важнейших факторов роста волос. По мере того, как мы становимся старше, наши волосяные фолликулы начинают производить более тонкие волосы более медленными темпами, и в конечном итоге фолликулы могут даже полностью перестать производить волосы. По словам Гао, телесные изменения, связанные со старением, играют большую роль в облысении как у женщин, так и у мужчин. Цикл роста волос также зависит от различных гормонов. Например, во время беременности высокий уровень эстрогена в организме увеличивает скорость роста волос и увеличивает их толщину.

Связанный: Влияют ли упражнения на рост волос?

Стресс и болезни также могут влиять на скорость роста волос. «В нормальной здоровой коже головы около 80% волос активно растут», — сказал Гао. «Психологический или физический стресс, такой как серьезная операция, может привести к тому, что 70% растущих волос перейдут в состояние покоя». События, которые могут вызвать такой сдвиг, включают тяжелые инфекции; гормональные изменения после беременности; экстремальная диета; и дефицит железа, по данным StatPearls .

ПОХОЖИЕ ИСТОРИИ

Скорость роста волос может меняться в течение года. Согласно исследованию 1991 года, опубликованному в Британском журнале дерматологии , доля волосяных фолликулов в фазе роста достигает пика в марте, а затем неуклонно падает в течение следующих шести месяцев. Ученые предполагают, что эти сезонные изменения могут быть связаны с погодными условиями. Например, низкие температуры могут вызвать нагрузку на волосяные фолликулы, что приведет к замедлению роста волос. Однако эти измерения были получены на небольшой выборке белых мужчин в Соединенном Королевстве, и поэтому результаты могут быть неприменимы к другим группам населения.

Наконец, сбалансированное и разнообразное питание, содержащее все необходимые питательные вещества, может ускорить рост волос. Например, нехватка железа, витамина D или витамина С может замедлить рост волос, согласно отчету за 2017 год, опубликованному в журнале «Практическая и концептуальная дерматология» (открывается в новой вкладке).

Будьте в курсе последних научных новостей, подписавшись на нашу рассылку Essentials.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future. Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

Анна Гора пишет статьи о здоровье в Live Science, ранее работала с Coach, Fit&Well, T3, TechRadar и Tom’s Guide. Она является сертифицированным персональным тренером, диетологом и тренером по здоровью с почти 10-летним профессиональным опытом. Анна имеет степень бакалавра в области питания Варшавского университета наук о жизни, степень магистра в области питания, физической активности и общественного здравоохранения Бристольского университета, а также различные сертификаты тренера по здоровому образу жизни. Она увлечена тем, чтобы дать людям возможность вести здоровый образ жизни и продвигать преимущества растительной диеты.

С вкладами от

• Джозеф КастроЛайв, участник науки

1. 1

   Ученые обнаружили ближайшую к Земле черную дыру, разрушающую звезды из когда-либо виденных

2. 2

   Китайский неисправный марсоход, возможно, нашел следы недавней воды на Красной планете

3. 3

   Гигантский фаллос- Айсберг в форме айсберга, плавающий в заливе Консепшн, удивляет жителей Дилдо, Канада

4. 4

   Современные люди мигрировали в Европу тремя волнами, «амбициозными и провокационными», как предполагает новое исследование 50

1. 1

   Почему одних комары всегда кусают, а других нет?

2. 2

   При редком нападении 30 косаток «тяжело ранены» 2 взрослых серых кита в Калифорнии

3. 3

   Гигантский айсберг в форме фаллоса, плавающий в заливе Концепшн, удивляет жителей Дилдо, Канада 9

   5

   Никогда ранее -видимая «кристаллоподобная материя», спрятанная в куске окаменевшей молнии, вероятно, является совершенно новым минералом

Гирсутизм у женщин (избыточный рост волос на теле)

ИНФОРМАЦИЯ

ПРИЧИНЫ
ДИАГНОЗ

УХОД

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Что такое гирсутизм?

Гирсутизм — это избыточный рост волос на теле или лице. Для женщин,
волосы могут расти в местах, где у мужчин обычно много волос, а у женщин часто
не. Это включает в себя верхнюю губу, подбородок, грудь и спину. Это вызвано избытком
мужских гормонов, называемых андрогенами. Все женщины естественным образом производят небольшое количество
андрогены. Но высокий уровень этого гормона может привести к гирсутизму.

Что вызывает гирсутизм?

Гирсутизм может передаваться по наследству. Это также может быть вызвано:

• Синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Это самый распространенный
  Причина гирсутизма у женщин. Это расстройство, которое вызывает проблемы с гормонами.
• Заболевания гипофиза, надпочечников или щитовидной железы
  железа
• Опухоль яичника, вырабатывающая дополнительные андрогены
• Тяжелая резистентность к инсулину
• Изменения гормонов после менопаузы
• Использование анаболических стероидов или кортикостероидов
• Применение лекарств для лечения эндометриоза
• Некоторые другие лекарства

В некоторых случаях причина неизвестна. Это называется идиопатическим
гирсутизм.

Кто подвержен риску гирсутизма?

Вы более подвержены риску гирсутизма, если у вас есть что-либо из перечисленного ниже:

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Родители или братья и сестры с избыточным ростом волос
• Заболевания гипофиза, надпочечников или щитовидной железы
  железа
• Тяжелая резистентность к инсулину
• Изменения гормонов после менопаузы
• Использование анаболических стероидов или кортикостероидов
• Применение лекарств для лечения эндометриоза

Каковы симптомы гирсутизма?

У каждого человека симптомы могут проявляться по-разному. Они включают
более темные или более густые волосы, растущие на таких частях тела, как:

• Верхняя губа
• Подбородок
• Линия подбородка
• Сундук
• Спина
• Ягодицы

Симптомы гирсутизма могут быть похожи на другие заболевания.
Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг для диагностики.

Как диагностируется гирсутизм?

Ваш лечащий врач спросит о ваших симптомах и состоянии здоровья
история. Они проведут вам физический осмотр. Вы также можете сдать анализы крови для проверки
при повышенном уровне андрогенов. Эти тесты также могут выявить другие проблемы, которые
может вызвать избыточный рост волос.

Как лечится гирсутизм?

Лечение зависит от личных предпочтений. Рост волос не вызывает
физический вред. Решение об удалении или сокращении волос варьируется от человека к человеку.
человек.

Методы удаления или уменьшения нежелательных волос включают:

• Бритье. Это способ удаления
  волосы тонкими лезвиями передвигались по коже. Волосы начнут расти правильно
  далеко, поэтому бритье необходимо часто повторять.
• Лосьон для депиляции. Это
  тип удаления волос, выполняемый химическими веществами, нанесенными на кожу. Смягчает волосы выше
  кожу, чтобы ее можно было стереть.
• Вощение. Горячий или холодный воск может быть
  используется для выдергивания волос с корнем. Эту обработку необходимо проводить каждые 2
  3 недели.
• Отбеливание. Химические вещества могут осветлить
  цвет волос и сделать его менее заметным.
• Электролиз. Очень тонкая игла втыкается в волос
  фолликул. Электричество передается через иглу. Это вредит волосам
  фолликул. Этот метод выполняется в течение нескольких сеансов. Это может уменьшить и удалить
  волосы на месяцы и дольше.
• Лазерная эпиляция. Специальный
  лазер направлен на кожу. Свет от лазера поглощается цветом
  (пигмент) в волосах и разрушает волосы. Это лучше всего работает с темными людьми.
  волосы и светлая кожа. Этот метод выполняется в течение нескольких сеансов. Это может уменьшить
  и удалять волосы на месяцы или дольше.
• Лечебный крем. Крем для кожи с
  эфлорнитин может замедлить рост волос. Результаты проявляются через 6-8 недель. Волосы
  отрастет примерно через 8 недель, если вы перестанете использовать крем.

Другие лекарства могут снижать уровень гормонов, вызывающих рост волос. Это
может пройти 6 месяцев или больше, прежде чем вы увидите результаты от этих лекарств. Это
потому что волосы растут, отдыхают, выпадают и отрастают циклами, которые длятся месяцами.
И не все волосы находятся в одной и той же части цикла в одно и то же время. Из-за
это, процедуры, которые влияют на волосы, которые у вас есть сейчас, возможно, придется повторять
время. Лекарства, которые могут изменить гормоны, чтобы повлиять на рост волос, включают:

• Противозачаточные таблетки. Это
  различные виды гормональных таблеток, предотвращающих беременность. Они могут уменьшить
  количество андрогенов в организме. Большинство женщин заметят изменение волос на теле.
  рост при приеме противозачаточных таблеток.
• Антиандрогенный препарат. Этот тип
  лекарства могут снизить уровень андрогенов в организме. Или это может остановить эффекты
  андрогенов на волосяные фолликулы. Наиболее распространенным типом является спиронолактон.
  лекарства могут вызвать врожденные дефекты, поэтому женщина должна использовать противозачаточные средства во время беременности.
  принимая их.

Другие факторы, которые могут уменьшить избыточный рост волос, включают:

• Лечение другого заболевания.

  Лечение заболеваний гипофиза, надпочечников или щитовидной железы
  может уменьшить избыточный рост волос.

• Потеря веса. У некоторых женщин
  потеря веса может снизить уровень андрогенов и замедлить рост волос.
• Старение. Женщины в возрасте 30 лет и старше
  снижается уровень андрогенов. Рост волос может уменьшиться со временем.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о рисках, преимуществах и
возможные побочные эффекты всех видов лечения.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить гирсутизм?

В некоторых случаях гирсутизм можно предотвратить, не принимая лекарства
что может вызвать избыточный рост волос.

Как лечить гирсутизм

Гирсутизм часто является длительным (хроническим) заболеванием. Но вы можете
управлять им, работая с вашим поставщиком медицинских услуг, чтобы создать план лечения.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Позвоните поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

• Симптомы, которые не улучшаются или ухудшаются
• Новые симптомы

Основные сведения о гирсутизме

• Гирсутизм — это избыточный рост волос на теле или лице. Его
  вызвано избытком гормонов, называемых андрогенами.
• У женщин волосы могут расти в местах, где у мужчин часто
  много волос, но у женщин их часто нет. Сюда входят верхняя губа, подбородок, грудь,
  и назад.
• Может работать в семьях. Это также может быть следствием поликистоза.
  синдром яичников (СПКЯ) или другие проблемы. В некоторых случаях причина не
  известен.
• Лечение зависит от личных предпочтений. Причины роста волос
  никакого физического вреда. Решение об удалении или сокращении волос варьируется от человека к человеку.
  человек.
• Методы удаления нежелательных волос включают бритье, восковую депиляцию,
  лазерная эпиляция, противозачаточные таблетки и другие лекарства.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу
провайдер:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите
  случаться.
• Перед визитом запишите интересующие вас вопросы
  ответил.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и
  помните, что говорит вам ваш провайдер.
• При визите запишите название нового диагноза и
  любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции
  дает вам ваш провайдер.
• Знать, почему назначают новое лекарство или лечение и как
  это поможет вам. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знать, почему рекомендуется тест или процедура и что
  результаты могут означать.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или
  тест или процедура.
  Волос