Волосы не растут что делать: Почему волосы растут так медленно и что делать: мы спросили у трихолога

Почему не растут волосы? 9 ошибок при мытье головы

Шампунь можно наносить только на корни, слишком горячая вода делает волосы тусклыми, длительное полоскание вымывает цвет и еще 6 ошибок, от которых страдают ваши волосы.

Анна Порткова

Трихолог — консультант

«Самая распространенная ошибка – нанесение бальзамов на кожу головы. В их состав входят пленкообразователи, нарушающие питание волосяных луковиц. Мыть голову нужно по мере загрязнения – не пытайтесь отрегулировать деятельность сальных желез, увеличив временной промежуток между использованием шампуня. Подбирайте средство по типу кожи головы, чтобы избежать шелушений, чрезмерной сухости либо гиперсекреции себума. Раз в неделю используйте маски – стимулируют рост и улучшают качество волос».

Вы наносите шампунь на кончики

90% загрязнений (избыток себума, остатки стайлинговых средств) скапливаются у корней. Поверхностно-активные вещества, входящие в состав шампуней, эффективно удаляют их, но могут пересушить кончики. Мыльной пены, попадающей на волосы во время смывания, достаточно, чтобы очистить волосы по всей длине.

Используете слишком много кондиционера

Кондиционер наносится в небольшом количестве на нижнюю треть волос. Избыток средства не впитается и утяжелит пряди – может стать причиной выпадения.

Редко моете голову

Волосы электризуются и притягивают к себе частички пыли, грязи и тяжелых металлов. Себум, вырабатываемый сальными железами, «запечатывает» загрязнения между чешуйками – это разрушает структуру волоса. Результат: выпадение, расслоение концов, тусклость. Раз в месяц используйте шампунь глубокой очистки.

Одновременно наносите много средств

Шампунь, кондиционер, масло, маска, несмываемый спрей против секущихся концов, термозащита – сочетание этих средств навредит волосам, сделав их сухими и тонкими на концах. При мытье и сушке используйте не более трех продуктов – если нанесли масло, откажитесь от спрея.

Используете кондиционер с силиконами для ко-вошинга

Ко-вошинг – способ мытья головы с помощью бальзама (Conditioner only washing). В интервью для BeautyHack модель Марина Линчук призналась, что очищает волосы только таким способом уже несколько лет. Но ко-вошинг требует соблюдения правил: не используйте кондиционер с силиконами в составе – они образуют пленку, нарушая питание волосяных фолликул, чередуйте способ с обычным шампунем для удаления сильных загрязнений (бальзам этого сделать не может).

Выбираете неправильную температуру воды

Слишком горячая вода – причина тусклости волос. Она должна быть прохладной – помогает лучше впитаться увлажняющим веществам, входящим в состав шампуня и кондиционера. Высокая температура также усиливает работу сальных желез – волосы пачкаются быстрее.

Используете один и тот же шампунь долгое время

Как бы идеально средство ни подходило к вашему типу волос, периодически его нужно менять. Кожа головы быстро привыкает к активным действующим компонентам, и они становятся неэффективны. Пробуйте новые продукты раз в три месяца.

Наносите шампунь несколько раз

Какими бы грязными не были волосы, двух нанесений шампуня достаточно, чтобы их очистить. Многократное воздействие поверхностно-активных веществ может нарушить липидный баланс кожи головы, став причиной появления перхоти, зуда и шелушения.

Долго полощете окрашенные волосы

Окрашенные волосы быстро впитывают влагу. Молекулы воды проникают между чешуйками и вымывают пигмент. Чем дольше вы смываете шампунь, тем быстрее потускнеет цвет.

🤷‍♀️ 3 причины, почему ваши волосы растут только до определенной длины

Главный враг длинных волос – секущиеся кончики. На поврежденных волосах неизбежно появляются секущиеся кончики, поэтому не стоит удивляться, если вы несколько месяцев не стриглись, а волосы так и не отросли. «В определенный момент в каждом волоске происходит надлом, который выглядит как маленькая белая точка. В этом месте волос начинает разделяться, – объясняет Матье. – Если вы заметили такие точки, нужно как можно скорее подровнять волосы, чтобы не усугублять ситуацию». Но есть и другие профилактические меры, о которых мы расскажем ниже.

«Чтобы предотвратить разрушение волос, нужно обязательно поддерживать их увлажненными и использовать кондиционер. Если волосы будут сильными и здоровыми, вы отсрочите появление секущихся кончиков, – рассказывает Матье. – Это особенно актуально для девушек с волосами африканского типа. У них волосы редко бывают длинными, потому что тугие кудри имеют очень хрупкую структуру и легко ломаются».

Секрет безупречных волос: если у вас ломкие волосы, важно регулярно использовать средства интенсивного питания, например, несмываемый кондиционер Mizani 25 Miracle Milk. Он разработан специально для ломких волос и обладает 25 полезными свойствами, в частности, облегчает расчесывание, предотвращая появление надломов, а также увлажняет волосы и обеспечивает термозащиту.

При частом окрашивании волосы регулярно подвергаются окислению. Из-за этого в их структуре разрушаются дисульфидные связи и замедляется выработка белка кератина, который защищает волосы от внешних воздействий. При колорировании просто необходимо использовать защитный компонент, чтобы сохранить волосы максимально здоровыми.

Секрет безупречных волос: сохранить здоровье волос на пути к желанному цвету поможет защитное средство, например, Smartbond от L’Oréal Professionnel, советует Мэтью Коллинз, известный стилист и амбассадор марки L’Oréal Professionnel. «Благодаря Smartbond, когда я расчесываю волосы клиенток, которым недавно делал окрашивание, у них выпадает очень мало волос, не больше чем у тех, кто волосы не красит, – пояcняет он. – Это значит, что волосы на 100% сохранили свою структуру, и в результате получился именно тот оттенок, на который я рассчитывал».

В пересчете на массу человеческий волос обладает такой же прочностью, что и алюминий, но наши волосы не настолько прочны, чтобы выдерживать те испытания, которым мы их ежедневно подвергаем. Слишком частое расчесывание – особенно когда волосы еще мокрые – может привести к появлению секущихся кончиков, поскольку ухудшает состояние эпидермиса. Влажные волосы способны вытягиваться на 25%, но при этом они испытывают огромный стресс и легко ломаются. То же самое происходит, когда мы сушим волосы полотенцем, поэтому время от времени лучше давать волосам «отдохнуть», чтобы они высохли естественным образом.

Секрет безупречных волос: чтобы ваши волосы лучше справлялись с ежедневным стрессом, воспользуйтесь серией Fiberstrong от Matrix. Средства из этой серии насыщают волосы протеином, аминокислотами и предотвращают появление секущихся кончиков. Итак, откажитесь от нескольких вредных привычек по отношению к своим волосам, и вы будете вознаграждены роскошными длинными локонами. Конечно, это произойдет не за один день, нужно запастись терпением, но результат обязательно будет.

Как восстановить волосы за 1 месяц

Как же сегодня найти лучшее и эффективное средство для роста волос? Ответ на этот вопрос каждый решает сам для себя – кто-то с удовольствием использует народные средства для роста волос, кто-то обращает внимание только на новомодные профессиональные средства от выпадения волос, а кто-то, прежде чем совершить покупку в аптеке или сделать маску из горчицы, оценивает объективные отзывы экспертов и потребителей.

Рассмотрим основные причины, почему волосы не растут и выпадают

Гормональные изменения

Гормональные изменения могут стать причиной выпадения волос у женщин. Это связано с изменением привычного уровня гормонов в периоды беременности, кормления грудью, менопаузы, приема оральных контрацептивов. Также гормональные изменения могут стать причиной выпадения волос и у мужчин – это происходит чаще всего уже в зрелом возрасте, но некоторые представители сильного пола сталкиваются с этой проблемой уже в районе 30 лет. В таких случаях местное применение профессионального средства для роста волос может и не показать хорошего результата – проблему нужно решать с помощью специалистов, в первую очередь, эндокринолога.

Возраст

Чем старше мы становимся, тем медленнее растут волосы и тем интенсивнее они выпадают. Сокращается цикл роста волоса – если в молодости женщина легко может отрастить волосы до плеч, то в пожилом возрасте они будут расти до этой длины гораздо дольше, «качество» волос при этом снижается — они обычно становятся тоньше и тусклее, а чаще всего и вовсе выпадают, так и не достигнув требуемой длины. Здесь могут помочь прекрасные народные средства для роста волос, о которых мы расскажем ниже – они улучшат кровоснабжение волосяных луковиц и сделают волосы ухоженными.

Наличие заболеваний

Различные заболевания, которые появляются у нас в течение жизни, в большей или меньшей степени влияют на состояние волос и здоровье кожи головы. Так, например, заболевания нервной, эндокринной и пищеварительной системы могут существенно повлиять на красоту волос. В таких случаях даже самые лучшие и эффективные средства для роста волос могут не помочь, потому что в первую очередь необходимо полностью излечиться от болезни.

Стресс

Стрессовые ситуации – мощнейший фактор, который напрямую влияет на густоту волос. Увеличение уровня гормона кортизола приводит к «спазму» сосудов около волосяной луковицы. Если такие «спазмы» происходят регулярно, то волос начинает испытывать недостаток питания, а затем выпадает. Известны случаи, когда от сильнейшего стресса люди начинали лысеть с катастрофической скоростью, волосы же при этом выпадали клоками.

Поэтому прежде чем покупать очередное средство для роста и укрепления волос в аптеке, обратитесь за помощью к психотерапевтам – в наше время любые последствия стрессовых ситуаций для организма могут быть скорректированы правильно подобранными препаратами.

Температурный режим

Холод и прямые солнечные лучи – настоящие враги здоровых волос. Если в холодную погоду вы любите подолгу гулять без шапки, будьте готовы к тому, что со временем кровообращение кожи головы начнет ухудшаться. Это постепенно приведет к недостатку питания волосяных луковиц, что станет катализатором процесса выпадения волос.

В солнечную жаркую погоду также необходимо беречь голову – обязательно надевайте кепку, шляпу, бандану или косынку. Дело в том, что ультрафиолет безжалостно лишает волосы влаги, сушит, что в конечном итоге приводит к тому, что волос ломается.

Неправильный уход, наращивание

Частое использование горячего фена и плойки, грубое расчесывание, окрашивание агрессивными красителями и использование некачественной косметики приводят к тому, что волосы становятся сухими, непослушными и ломкими. Отдельным пунктом стоит модное нынче наращивание, которое со временем приводит к тому, что волосы нужно долго и тщательно восстанавливать после периода ношения искусственных прядей, которые «цепляются» к своим волосам, и те от этого подолгу испытывают ненужную нагрузку.

Но чаще всего причиной ухудшения внешнего вида и здоровья волос становится комплекс факторов образа жизни человека, куда входит питание, режим работы, наличие или отсутствие регулярной физической нагрузки, вредные привычки  и прочее. Рассмотрим подробнее.

Как сделать волосы крепкими и здоровыми

1. Следите за правильным и полноценным питанием

Избегайте жестких и длительных диет, лишающих организм питательных веществ.

Для волос особенно важны витамины группы B, которые содержатся в ржаном хлебе, говяжьей печени, гречке, овсянке, яйцах, орехах, шпинате, цветной капусте, брокколи. Если вы заметили, что волосы стали тусклыми и выпадают, не стоит отказываться от красного мяса – в нем в больших количествах содержится необходимый волосам витамин В6, который отвечает за их эластичность и блеск.

2. Соблюдайте питьевой режим

Для того чтобы волосы были здоровыми и красивыми необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, причем это не относится к другой жидкости – чай, кофе и соки мы не учитываем. 1,5-2 литра – это только вода! Вода помогает «транспортировать» к корням волос все необходимые витамины и микроэлементы, а ее недостаток в организме может спровоцировать такие неприятности, как сухость кожи головы и перхоть, а также стать одной из причин выпадения волос.

3. Сведите к минимуму стрессы

Это может показаться трудновыполнимым, особенно если сама ваша работа или род деятельности предъявляет к вам такие качества, как стрессоустойчивость. Но есть несколько приемов, которые помогут сберечь нервы.

Очень важно научиться своевременно отпускать неприятное прошлое, забывать обиды, не «мусолить» в голове переживания и не проигрывать снова и снова в голове конфликтные ситуации. Уходите по возможности от любого общения с неприятными людьми. Поменьше «сидите» в социальных сетях, больше общайтесь вживую – с друзьями, родителями, детьми и домашними животными.

4. Высыпайтесь

Здоровый сон очень важен для красоты кожи, а также волос. Не стоит забывать, что во время сна происходит восстановление всех систем организма, ускорение процессов регенерации кожи и основной этап роста волос. Взрослому человеку рекомендуется спать 7-8 часов в сутки. Для того чтобы ваш сон был крепким и полноценным, проветривайте комнату перед сном, спите с зашторенными окнами, не ешьте за 3 часа до сна и не смотрите в постели телевизор. Отложите в сторону гаджеты. Лучше почитайте книгу или полежите полчаса перед сном в теплой ванне с аромамаслами.

5. Расчесывайте волосы

Не забывайте, что для роста волос нужен массаж, который обеспечивается регулярным правильным расчесыванием волос. Приобретайте качественные расчески с деревянной или натуральной свиной щетиной – они наиболее безопасны для ствола волоса, не будут «расщеплять» его, как это делают пластиковые или металлические расчески. Также неплохо себя зарекомендовали расчески из карбона (углепластика), костей и рогов животных.

Отличное современное средство для роста волос – лазерная расческа. При расчесывании она слегка вибрирует, обеспечивая коже головы дополнительный микромассаж, а лазерный свет, воздействуя на кожу головы, оздоравливает ее, укрепляет корни волос, «пробуждает» спящие фолликулы и способствует росту волос.

Проверенные средства для роста волос

Итак, с чего же начать, если вы хотите отрастить волосы или вас беспокоит неприятная проблема выпадения волос. Перед вами самые эффективные способы сделать волосы красивее и здоровее.

Массаж головы

Корням волос необходимо питание и «стимуляция». Регулярный массаж обеспечивает приток крови к волосяным луковицам, улучшает их рост и предотвращает выпадение. Массаж можно проводить как самостоятельно, так и обратиться за этой услугой в салон красоты. Для эффективного массажа кожи головы используют и специальные средства для роста волос, которые можно купить в аптеке.

Витамины для роста волос

Для того чтобы стимулировать рост существующих волос и пробудить «спящие» фолликулы можно пропить курс аптечных витаминов. Лучше если вам назначит их трихолог после соответствующей консультации.

Такие комплексы обычно включают в себя витамины группы А, В, D, PP и никотиновую кислоту. Учитывать нужно и то, что результат наступит не мгновенно, а через 1-2 месяца после того, как вы начали пить витамины.

Профессиональные средства для роста волос

Профессиональные средства для роста волос представлены сегодня в большом разнообразии и довольно сильно отличаются по цене – это зависит и от производителя, и от содержащихся в их составе компонентов. Самые эффективные включают в себя экстракты полевого хвоща, d-пантенол, масло чайного дерева, репейное и касторовое масло.

Домашние средства для роста волос

Народные или «бабушкины» рецепты для роста и красоты волос многие сегодня считают устаревшими и неэффективными, и напрасно – натуральный состав домашних масок и лосьонов эффективно решает проблему ослабленных волос, а стоят компоненты этих рецептов, в отличие от профессиональных средств, сущие копейки.

Приведем пару примеров

Горчичная маска для роста волос

Вам потребуется: горчичный порошок (2 столовые ложки), яичный желток (1 штука), сахар (1 столовая ложка), любое масло – кокосовое, подсолнечное, оливковое (2 столовые ложки).

Все ингредиенты смешать, если смесь окажется густоватой, долейте немного теплой воды. Нанесите смесь по проборам на кожу головы, аккуратно помассируйте. Накройте голову полиэтиленовым пакетом, сверху повяжите полотенце. Оставьте на 30 минут. Смойте шампунем.

Это прекрасное народное средство для роста волос работает так – усиливается кровоток в коже головы. Все время пока маска будет находиться на голове, вы будете ощущать покалывание и жжение (не легкое, кстати, но вполне терпимое). Применять такую маску рекомендуется один раз в неделю перед мытьем головы.

Крапивный лосьон для роста волос

Вам потребуется: отвар или сок из измельченных свежих листьев крапивы, спирт или водка, кипяченая вода. 

Смешиваем в равных частях спирт или водку, воду, отвар (сок). Наносим на корни волос по проборам, слегка массируем,  накрываем голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем, держим два часа. Смываем шампунем.

Народные средства для роста волос на основе крапивы действительно ускоряют рост волос и предотвращают их выпадение. Экстракт крапивы восстанавливает активность в клетках кожи головы и ускоряет происходящие в ней процессы – улучшается кровообращение, а все полезные микроэлементы, которые содержит крапива, питают корни, способствуя росту, и улучшают структуру волос, делая волосы ухоженными и красивыми.

Мнение редакции

Эффективный препарат для роста бороды, рекомендованный врачами высшей категории. Он стимулирует синтез белка бета-катенина в клетках фолликула. Фаза роста волоса (анаген) удлиняется, фаза покоя (катаген) проходит быстрее. Волосяной фолликул увеличивается в размерах и производит более длинные и толстые волосы. Подробнее —>

Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?

Многие женщины хотят знать; “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?” Это удерживает некоторых женщин от бритья определенных зон тела, а многих приводит к иным методам удаления волос. Но у нас хорошая новость: клинически доказано, что бритье не влияет на текстуру ваших волос или скорость их роста. Откуда пошел этот слух? Что заставляет людей думать, что бритье делает волосы гуще? Что приводит к росту волос? К счастью для вас, у нас есть ответы!

Волосы – дело семейное.

Текстура и рост волос определяются вашим генофондом. Некоторые имеют предрасположенность к густым волосам и вынуждены бриться чаще, а у других волосы светлее, и они могут бриться реже или не бриться вообще.

Вот неприкрытая правда.

Вы уверены, что ваши волосы стали гуще после бритья? Поверьте нам, это не так. Когда вы бреете ноги, руки или зону бикини, бритва чисто срезает волоски, оставляя обрезанные концы. Поэтому, когда волосы отрастают, обрезанные концы дают ощущение более густых волос. Волосы в области подмышек растут приблизительно на 50 процентов быстрее, чем на ногах, поэтому подмышки приходится брить чаще, чем другие зоны. И наконец, при бритье волосы срезаются на поверхности, а не у корня, как при эпиляции. Это обуславливает более ранее возвращение волос, но будьте уверены – они растут не быстрее.

Более тщательное бритье.

Все еще не уверены? Хотя бритье не заставляет волосы расти гуще, вам может так показаться из-за качества бритья. Убедитесь, что бреетесь чистыми, острыми лезвиями бритвы, гарантирующими как можно более тщательное бритье. Venus Swirl – наша лучшая бритва для женщин – создана специально для вас. В ее состав входит наша революционная технология FLEXIBALL™ и пять лезвий Contour™, каждое из которых отдельно огибает изгибы для обеспечения гладкой кожи и визуального отсутствия следов бритья. Более подробные советы по бритью для женщин вы можете найти здесь.

Скажите «прощай» волосам навсегда.

Если вы устали бриться, есть несколько методов удаления волос, которые позволяют избавиться от них на длительный период или даже навсегда. От эпиляции до лазерного удаления волос, многие из методов можно применить в домашних условиях или по минимальной цене в салоне.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?”. Мы надеемся, что благодаря новым знаниям вы посмотрите на бритье по-новому. Чтобы получить больше ответов на мифы о бритье, нажмите сюда.

Почему у ребенка плохо растут волосы? | Мамоведия

Вы переживаете, что у вашего ребенка плохо растут волосы? Сравниваете своего малыша с соседскими и знакомыми детьми? Накупили резиночки и заколочки еще до рождения крошки, и мечтаете делать красивые хвостики и плести косички? Или, возможно, подозреваете, что имеются какие-то патологические процессы в организме ребенка, из-за которых у ребенка не растут волосы?

Не торопитесь, важно изучить вопрос вдоль и поперек, прежде чем делать выводы и сеять панику. Во-первых, растительность на теле человека, в том числе и на голове – очень индивидуальный процесс, который зависит в большей степени от генетических данных. Во-вторых, если у малыша реденькие и тоненькие волосики, и ему еще нет годика – не нужно паниковать, ведь волосы находятся в стадии формирования, как и весь организм в целом.

Но, нужно разобраться с причинами, почему у ребенка не растут волосы, и что делать, чтобы избавиться от тревоги за будущие косички и хвостики.

Причины плохого роста волос

Если у вашего ребенка не растут волосы, этому может быть несколько причин:

• Гормональный фон

Сбои и несовершенная работа эндокринной системы влияет на работу сердца малыша, его кости и кожу, но, также, и на рост и состояние волос. Так, пока идет совершенствование эндокринной системы, сложно точно сказать какого цвета и густоты будут волосы у малыша. И только в пубертатном периоде заканчивают формироваться волосяные луковицы. Поэтому, пока формируются железы внутренней секреции, волосы могут и редеть, и выпадать, и густеть.

• Генетическая предрасположенность

Если родители передали малышу «волосатый» ген, то и шевелюра у него будет что надо! Если же такой ген отсутствует, то волосики будут реденькие, и расти будут медленно.

Неполноценное или несбалансированное питание может спровоцировать медленный рост волос или их выпадение. Недостаток питательных веществ и витаминов сказывается на формировании всего организма, и каждого отдельного органа в частности.

Причиной плохого роста волос у ребенка могут быть такие заболевания, как рахит, гипотиреоз, а также заболевания кожи головы, или травма волосяных фолликулов.

• Стрессы и нервные расстройства

Визит к врачу

Если вас не покидает тревога за будущую шевелюру вашего чада, и с генетическим фоном у него все в порядке, вы можете обратиться к специалисту, чтобы окончательно убедиться или развеять свои сомнения.

Сначала следует посетить педиатра с просьбой назначить обследование ЖКТ. Ведь расстройства в пищеварении прямым образом связаны с усвоением питательных веществ, которые помогают расти ребенку. По результатам обследования врач назначит адекватное лечение для малыша.

Чтобы выявить рахит у ребенка, потребуется сдать анализ крови на содержание кальция, фосфора и щелочной фосфатазы. Лечение проводится приемом видамина D, и достаточным пребыванием под солнечными лучами.

Если со стороны ЖКТ все в порядке, сходите к эндокринологу, чтобы проверить работу гормональной системы, функцию щитовидной железы. Возможно, есть сбои в работе. Рациональное лечение приведет гормональный фон в равновесие, и наладится рост волос.

Узкий специалист трихолог поможет выявить заболевания кожи головы, расскажет об особенностях ухода за детскими волосами.

Чтобы волосы росли лучше…

• Старайтесь как можно дольше кормить своего малыша грудью, ведь с материнским молоком он получает незаменимые микроэлементы, которые формируют крепкий иммунитет
• Баланс йода и видамина D в организме. Следите, чтобы ваш рацион был богат микроэлементами, важными для работы эндокринной системы, а витамином D запасетесь, если будете достаточное время проводить на солнышке.

Мифы

Бытует мнение, что ребенка в годик обязательно нужно постричь налысо, чтоб волос, якобы лучше рос. Эта выдумка не подкреплена никакими фактами, исследованиями или доказательствами. Поэтому, если ваш ребенок родился с хорошими или не очень волосами, не нужно их стричь, и вмешиваться в естественные процессы формирования. Ведь, ребенок в год уже достаточно осознанный, понимает свое тело, наличие волос, а их удаление может стать для него явным стрессом.

Следите за своим рационом и питанием своего малыша, чаще бывайте на свежем воздухе, грейте и ласкайте тело солнечными лучами, избегайте стрессов и нервных переживаний, и будьте здоровы!

Какие анализы необходимы при выпадении волос и как помоч волосам

12.10.2020

«Хочу длинные волосы, удалось отрастить чуть ниже плеч, но больше не растут. Что делать?». С таким вопросом обратилась к нам наша постоянная клиентка, и мы подумали, что довольно часто слышим о подобных проблемах. Поэтому и решили рассказать в статье, почему не растут волосы, как определить, связанно ли это с состоянием здоровья или вызвано другими причинами, а также о том, какие косметические продукты лучше всего решают эту задачу. 

Начните со здоровья

Состояние волос – своего рода лакмусовая бумага, индикатор, который отражает здоровье организма в целом. Замедление роста волос может свидетельствовать о том, что в организме произошли какие-то сбои и пора пройти check up. 

Что нужно проверить в первую очередь? Любое обследование имеет смысл начинать с развернутого общего и биохимического анализа крови. Общий анализ крови покажет такой важный для внешнего вида и здоровья волос показатель, как уровень гемоглобина. Пониженные значения гемоглобина говорят о нехватке железа, что негативно сказывается на росте волос, более того провоцирует их выпадение.

Однако не стоит начинать разбираться со здоровьем и ставить диагнозы самостоятельно. Список возможных причин, связанных со здоровьем, а, соответственно, и список анализов может быть очень широким. Так, например, нарушения гормонального фона часто сказываются на волосах, поэтому врач может назначить тексты на уровень половых гормонов, а также гормонов щитовидной железы. Замедление роста и выпадение волос может являться следствием проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому врач может назначить консультацию гастроэнтеролога и дополнительные исследования. 

Чтобы избежать неоправданной траты времени и денег, столкнувшись с проблемой выпадения волос, лучше обратиться к трихологу либо терапевту и дальнейшие действия предпринимать уже согласно рекомендациям врача. 

Не списывайте со счетов генетику 

Однако не всегда замедление роста волос сопровождает какие-то серьезные проблемы со здоровьем. Очень многое, что касается нашей внешности, в том числе толщина и максимальная длина волос, обусловливается генетикой. Если волосы здоровые, крепкие и блестящие, но отрастить более 40-50 сантиметров у вас никак не выходит, возможно, причиной является именно наследственность.

Если же вы заметили, что волосы растут медленнее, чем прежде или раньше вам удавалось достичь нужной длины, а сейчас почему-то не получается, то причины либо внешние (неправильный уход, воздействие негативных факторов), либо внутренние (сбои в работе организма). 

Проанализируйте перемены в образе жизни

Изменения в образе жизни часто становятся отправной точкой к ухудшению состояния волос и проблемам с их ростом. Сильный и продолжительный стресс, недостаток полноценного сна могут привести к замедлению роста и выпадению волос. Причем происходит это не мгновенно, проблема становится очевидной в среднем через 1,5-2,5 месяца после того, как имел место стресс или хронический недосып.

Под воздействием подобных негативных факторов нарушается нормальный жизненный цикл волос: сокращается фаза роста, а фаза выпадения становится более продолжительной. 

Кстати, запустить нежелательный механизм способен прием антибиотиков, гормональных препаратов и некоторых других медикаментов. 

Сильно зависит состояние волос от питания. После жестких диет или других перекосов в нормальном сбалансированном питании нарушается уровень микроэлементов и витаминов в организме, в результате волосы могут истончаться, терять блеск, усиленно выпадать. Если вы сидите на диете или придерживаетесь системы питания, которая исключает мясо, злаки, рыбу, яйца, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, целесообразно будет принимать комплекс витаминов и минералов. 

Может ли уход спровоцировать проблемы с ростом волос?

Если говорить об уходе, то чаще всего замедление роста и выпадение волос провоцирует неправильное применение масок, кондиционеров. Нередко девушки наносят уходовые средства на кожу головы, когда это не рекомендовано производителями, и еще сильнее усугубляется проблема, когда эти средства недостаточно тщательно смываются. В результате остатки кондиционеров, бальзамов и масок забивают поры и нарушают нормальное функционирование клеток кожи головы и питание волосяных фолликулов. 

Неправильно подобранный уход также способен ухудшить состояние здоровья волосных луковиц и негативно отразится на росте волос.  

Не забывайте, что волосы не любят резких перепадов температуры, поэтому зимний период становится для них испытанием, особенно если вы не носите шапку в морозы.

Может ли косметика помочь при выпадении волос?

Конечно. Но важно соблюдать правильный алгоритм действий. Если вы заметили усиленное выпадение волос и продолжительное замедление их роста, важно найти причину и устранить ее. Например, если пару месяцев назад был сильный стресс или вы перенесли серьезное заболевание, и на данный момент ваше состояние нормализовалось, вы можете переходить к этапу восстановления волос с помощью уходовых препаратов. 

Если же причины выпадения волос неочевидны или связаны с нарушениями в работе организма, первым шагом должно стать обращение к врачу и комплексное обследование. Иначе максимального и устойчивого эффекта не удастся добиться даже от использования самых лучших препаратов. 

Как быстро можно увидеть результаты лечения?

Будьте готовы, что процесс восстановления роста волос довольно длительный. Если вы устранили причину, которая спровоцировала проблему, и начали лечение, остановить выпадение можно в течение месяца. А вот, чтобы заметить активный рост новых волос потребуется, как правило, 3-4 месяца. Кстати, в среднем за месяц волосы растут на 1-1,5 сантиметра. 

Какие конкретно косметические продукты применять, чтобы остановить выпадение волос и стимулировать их рост?

Сегодня мы расскажем о продуктах линейки Hair Loss System от Orising, потому что эти средства действительно способы изменить ситуацию: остановить потерю волос, восстановить их жизненный цикл, дать мощный стимул к росту новых волос. 

Продукция итальянского бренда Orising уже почти 60 лет позволяет эффективно бороться с целым рядом проблем волос и кожи головы, в том числе и с выпадением волос различного происхождения. Компания не изменяет высочайшим стандартам качества более полувека и всегда использует отборное натуральное сырье в своих продуктах (не менее 70%), преимущественно растительного происхождения. Это лечебная фитокосметика, которая получила заслуженное признание и активно используется в профессиональных уходовых процедурах в клиниках и салонах красоты более чем в 40 странах мира.

Укрепляющий шампунь HAIR LOSS от ORISING не только деликатно и качественного очищает кожу головы и волосы, но и восстанавливает рН баланс, регулирует выделение себума, а также напитывает кожу активными компонентами для симуляции роста волос.

За очищающие свойства отвечает бетаин, которые бережно удаляет загрязнения, ороговевшие клетки и себум, не нарушая гидролипидный баланс и не травмируя хрупкую капиллярную структуру кожи головы. Экстракты зеленого чая и гинкго билоба оказывают тонизирующее и стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы, а протеины сои насыщают необходимыми питательными элементами. Помимо этого шампунь способствует обновлению клеток, обладает антисептическими и себорегулирующими свойствами. Идеально сочетается с интенсивным ампульным уходом HAIR LOSS.

Интенсивный уход Hair Loss System  – комплексная терапия, которая эффективно работает как в качестве профилактики потери волос и стимуляции их роста, так и в качестве лечения при выпадении волос. В наборе Hair Loss System – 15 ампул с активным препаратом двух видов: подготовительные ампулы и интенсивные лечебные ампулы. 

Подготовительные ампулы очищают и увлажняют, восстанавливают баланс гидролипидного слоя, регулируют выделение себума, способствуют лучшему отшелушиванию ороговевших клеток и насыщению кожи головы кислородом.

Активные лечебные ампулы содержат гликопротеины и гидро-гликозаминогликаны, которые обеспечивают структурную поддержку и являются ресурсом для регенерации клеток волос.  Помимо этого препарат стимулирует циркуляцию крови и пробуждает волосяные луковицы благодаря экстракту острого перца, укрепляет и питает волосы на всех уровнях благодаря комплексу натуральных растительных экстрактов.

Почему быстро растут волосы после шугаринга? Причины быстрого роста волос.

Как известно, шугаринг позволяет надолго избавиться от лишних волос на лице и теле. Однако иногда клиенты замечают, что ожидание не совпадает с реальностью. Отправляясь на процедуру, они рассчитывают, что будут наслаждаться идеальной гладкостью кожи не менее 2-3 недель. По факту же в некоторых случаях после шугаринга волосы очень быстро отрастают. Поэтому процесс приходится повторять через короткий промежуток времени.

Причины слишком быстрого роста волос после удаления бывают разными. Зная о них, можно проанализировать каждый конкретный случай и изменить ситуацию в лучшую сторону. Поэтому обзор данного вопроса будет полезен и тем, кто ходит в салон на депиляцию, и мастерам, консультирующим своих клиентов.

Почему после шугаринга быстро растут волосы

1. Естественное колебание гормонального фона. Нежелательно делать депиляцию во время или сразу после месячных (спустя 1-2 дня). Во-первых, в этот период повышается чувствительность кожи, поэтому процедура кажется очень болезненной. Во-вторых, из-за нестабильности гормонального фона волосы после шугаринга могут расти быстрее. По тем же причинам не стоит ходить на процедуры во время овуляции.

2. Нарушение гормонального фона из-за болезни.  Если у женщины наблюдается оволосение по мужскому типу (либо волос на лице и теле больше, чем должно быть, либо они жесткие и темные), это может говорить о каком-то отклонении в гормональном фоне. В эту категорию не входят брюнетки с темной «растительностью» на ногах и руках. Сюда относятся женщины с большим количеством заметных волос на лице, груди, шее, верхней части живота. У таких клиенток после шугаринга волосы обычно отрастают довольно быстро.

3. Летний период. Летом после шугаринга волосы быстрее растут у всех. Это связано с большим количеством солнечного света, изобилием витаминов, попадающих в организм из свежих овощей и фруктов. В отпуске на море к этому добавляется особые климатические условия (влажность и т.д.).

4. Неподходящая фаза роста волосков. Существует 3 стадии роста волоса — анаген (активный рост), катаген (волос «стареет»), телоген (волос умирает и уже готов выпасть). Если удалить волосок в стадии анагена, то новый заменит его не скоро. Если же большинство волос в депилируемой зоне находится в стадии телогена, их место быстро займут новые, ведь они уже готовы появиться. Примерно определить фазу роста можно по длине волосков. Если она максимальна, скорее всего, это последняя стадия. Соответственно, волосы после шугаринга вырастут очень быстро.

5. Индивидуальные особенности организма. Бывает и такое, что после шугаринга волосы растут быстро без очевидных причин. При этом человек может быть абсолютно здоров. Просто такова его природная особенность. Правда, такие случаи встречаются не часто. Обычно причиной является что-то из перечисленного выше.

Советы мастеру депиляции

Если клиент спрашивает, почему у него после шугаринга быстро растут волосы, стоит проанализировать ситуацию и дать человеку полную консультацию по этому вопросу.

• Если вы видите у женщины оволосение по мужскому типу, посоветуйте ей сходить к эндокринологу. Не исключено, что после обследования и правильно подобранного гормонального лечения ситуация кардинально изменится.

• Если внешних отклонений не наблюдается, спросите, в какой период клиентка приходила на процедуру (напомните, что нежелательно делать депиляцию в период месячных или овуляции).

• Объясните человеку, почему не стоит «переращивать» волосы. При достижении ими оптимальной длины (от 3 до 7 мм) лучше сразу приходить на процедуру. В противном случае эффект будет недолгим, и волосы после шугаринга быстро вырастут снова.

Косметика, способствующая решению проблемы

Чтобы волосы после шугаринга не выросли слишком быстро, после процедуры стоит использовать специальный крем. Одно из самых эффективных средств – экстраувлажняющий крем для замедления роста волос от Elseda. Продукт содержит папаин и масло лесного ореха, способствующие долгому сохранению чистоты и гладкости кожи. Средство нужно наносить сразу после депиляции (при закрытии процедуры).

Также можно советовать клиентам использовать данный крем дома, чтобы усилить эффект (в таком случае его следует наносить на обработанные зоны в течение нескольких дней после процедуры). Впрочем, продукт можно использовать и в качестве средства для ежедневного ухода. Помимо замедления роста волос, он отлично ухаживает за кожей, увлажняет и тонизирует ее.

Если после депиляции в обработанных зонах наблюдается сильное покраснение, раздражение или даже намечается воспалительный процесс, крем наносить не стоит. Даже если клиент беспокоится, что после шугаринга у него быстро отрастут волосы, в этом случае на первый план выходит сохранение здоровья кожи. В такой ситуации лучшим решением будет применение пудры «Антистресс» от Elseda (средства с экстрактами и эфирными маслами лекарственных растений). Оно обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим действием, способствует быстрому заживлению и восстановлению кожи после процедуры.

Итак, мы разобрались, почему после шугаринга быстро растут волосы. Все достаточно просто. Нужно лишь соблюдать некоторые правила, и тогда эффект от процедуры будет максимально длительным.

Почему у меня не растут волосы?

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши натуральные волосы не растут? Это частая жалоба женщин с фактурными или вьющимися волосами. Что ж, правда в том, что если нет какой-либо медицинской проблемы, которая мешает вашим фолликулам производить новые волосы или вызывает их выпадение, ваши пряди всегда растут. Так что же происходит?

Научиться иметь здоровые волосы может быть непросто, особенно если у вас от природы сухие или вьющиеся волосы. Во многих случаях проблема не в том, что волосы не растут, а в том, что длина, которую вы достигли в результате роста, не сохраняется.Другими словами, по мере того, как ваши волосы растут, но концы обламываются с одинаковой скоростью.

Вот семь причин, по которым ваши волосы могут не сохранять длину и, следовательно, не кажутся растущими. Если вам интересно: «Почему у меня не растут волосы?» ты не одинок. Надеемся, что к концу этой статьи вы сможете определить свою проблему, чтобы способствовать здоровому росту волос в будущем.

Недостаток влаги

Невозможно переоценить потребность во влаге естественной текстуры или вьющихся волос.Поскольку состав наших волос не позволяет натуральным маслам с кожи головы легко достигать кончиков, нам нужны альтернативные способы переноса влаги на стержень волоса. Без него мы рискуем сломать волосы.

Некоторым натуралистам может понадобиться стайлер, а затем масло для волос. Использование этого метода в соответствии с потребностями ваших волос повысит их эластичность и поможет предотвратить ломкость. И БИНГО! Вы сохраняете длину и способствуете здоровому росту волос.

Также важно увлажнять изнутри, если вы хотите восстановить поврежденные волосы.Я обнаружил, что те, у кого есть проблемы с сохранением длины естественных волос, часто не пьют достаточно воды. Это, как правило, проявляется в виде сухих, ломких волос, которые более склонны к сечению и ломкости. Пейте много воды, а также убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, это будет питать ваши фолликулы, способствуя их росту и уменьшая вероятность ломкости для сильных и здоровых волос.

Вы не пьете достаточно воды

Также важно увлажнять изнутри, если вы хотите восстановить поврежденные волосы.Я обнаружил, что те, у кого есть проблемы с сохранением длины естественных волос, часто не пьют достаточно воды. Это, как правило, проявляется в виде сухих, ломких волос, которые более склонны к сечению и ломкости. Пейте много воды, а также убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей, это будет питать ваши фолликулы, способствуя их росту и уменьшая вероятность ломкости для сильных и здоровых волос.

Вы используете слишком много тепла

Нам нравится универсальность натуральных волос — вьющиеся сегодня, прямые — на следующий.Но слишком частое нагревание, особенно если не делать это безопасно, также может сделать волосы очень сухими и ломкими. Помимо того, что ваши волосы хорошо увлажнены перед тепловой укладкой, слой защиты, созданный с помощью натуральных продуктов для волос, таких как наш Thermal & Heat Protectant Spray, может придать вашим волосам гладкий вид без повреждений. Вы также должны использовать инструменты для волос с регулируемыми настройками и максимально выбирать температуру от холодного до среднего, чтобы не допустить разрушения волосяного фолликула.

Ваша рука всегда в ней

Если вы задаетесь вопросом: «Почему мои волосы не растут?», Это может быть связано с тем, что вы слишком много играете с ними. Чрезмерное манипулирование волосами — руками или гребнями и щетками — может вызвать ненужный стресс. ломая свои хрупкие концы. Если вы обнаружите, что постоянно касаетесь своих волос, попробуйте носить защитную одежду. Если держать волосы заплетенными, скрученными или заплетенными в пучок в течение недели или двух, вы не будете прикасаться к ним руками и инструментами для волос.Без обидчивости, без обидчивости! Чем меньше у вас ломаются волосы, тем большую длину вы сохраните и тем меньше у вас будет выпадения волос!

Генетика

Цикл роста волос отличается от человека к человеку в основном из-за генетики. У одного человека фаза роста волос может составлять три года, а у другого — пятилетняя фаза роста, прежде чем пора выпадать. Возможно, ваша стадия роста короче, чем у других, из-за чего может казаться, что ваши волосы вообще не растут.Но пока вы пользуетесь приведенными выше советами по уходу за волосами, ваши волосы должны расти нормально с максимальной скоростью.

Вам нужна отделка

Стрижка волос для роста волос может показаться обратным процессом, но это одно из лучших действий, которые вы можете сделать для здоровья волос. Регулярная стрижка позволяет избавиться от неприятных секущихся кончиков и повреждений, которые приводят к поломке волос. Нет единого правила того, как часто вы должны подстригать волосы, но делать это хотя бы раз в сезон или каждые три-четыре месяца — это освежит ваши кончики и сохранит их здоровье.Чем больше вы будете подстригать, тем меньше вы увидите повреждений и тем меньше волос вам нужно будет подстричь. Возможно, вы даже сможете увеличить время между обрезками по мере того, как станет здоровее.

Проблемы со здоровьем

Если вы делаете все вышеперечисленное, но все еще чувствуете, что ваши волосы не растут, возможно, есть некоторые проблемы со здоровьем, которые необходимо решить. Это может быть что угодно, от недостаточной активности щитовидной железы до гормонального дисбаланса и проблем с кожей головы. Помните, что рост волос также может быть показателем вашего общего состояния здоровья.Если вы испытываете истончение волос, ломкость волос или любые другие проблемы с кожей головы, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования. Чтобы знать наверняка, во что бы то ни стало обратитесь за помощью к профессиональному врачу!

Вам кажется, что ваши натуральные волосы не растут? Взгляните на свой текущий режим и сравните его с этими советами по уходу за волосами. Что вы можете сделать лучше, чтобы сохранить длину?

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Почему мои волосы не отрастают определенной длины?

Вы чувствуете, что у вас были волосы одинаковой длины столько, сколько вы себя помните? Ваши волосы лежат где-то на уровне плеч и, кажется, никогда не станут длиннее? Вы можете спросить себя, почему мои волосы не отрастают определенной длины? Вот в чем дело. Он растет! Это может быть со скоростью улитки или повреждение волос останавливает любую видимую длину.

Если ваша цель — иметь великолепно длинные волосы, читайте дальше, чтобы понять, почему ваши волосы не отрастают определенной длины.

Это в ваших генах

О, привет, Мать Природа. Да, иногда бывает, что мы просто не так генетически одарены, как другие, когда дело касается наших волос. Есть дети, которые рождаются с густыми волосами и продолжают вести жизнь, полную сказочного взбивания волос (по нашему мнению, воплощая мечту!), А есть другие, у которых тонкие и нежные волосы часто нуждаются в небольшом поощрении.

Цикл роста волос состоит из трех этапов, но может немного отличаться от человека к человеку, поэтому у некоторых людей будет более густая шевелюра в зависимости от того, как долго их волосы растут до того, как они войдут в стадию выпадения в цикле роста волос.Все дело в генетике, к сожалению, с этим мало что можно сделать.

Возраст — фактор

Спрашивать о вашем возрасте — это дурно, если только мы не говорим о ваших волосах.

Как и генетика, ваш возраст может быть фактором, по которому ваши волосы не отрастают определенной длины. Если вспомнить, сколько лет вы потратили на окрашивание, стрижку и укладку волос, неудивительно, что старые волосы более хрупкие. Через все процессы, через которые проходят ваши волосы с возрастом, как и наша кожа, волосы становятся слабее и даже менее гибкими (например, при болях в суставах), и они могут даже начать истончаться.Тонкие и слабые волосы будут изо всех сил пытаться вырасти так долго, как раньше, так как волос меньше, чтобы поддерживать длину, а тонкие концы, как правило, отслаиваются. Вы можете улучшить силу волос с помощью нашей сыворотки для повышения плотности волос. Благодаря гиалуроновой кислоте и интенсивному сочетанию уникальных активных веществ он помогает укрепить здоровье волос, увлажняет кожу головы и способствует росту и густоте волос.

Обрыв

Вот вам отличный вариант. Ваши волосы растут; он сразу же отрывается, прежде чем достигнет точки за плечами.Какой облом! Если ваши волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, то в течение года вы должны увеличить длину своих волос примерно на 6 дюймов. Так где же вся моя лишняя длина, мы слышим, как ты плачешь. Если ваши волосы сухие и поврежденные, то, пока они отрастают от корня, они могут отламываться на концах, в результате чего у вас останутся волосы той же длины, даже когда они растут. Поэтому вам нужно ухаживать за кончиками волос, если вы хотите увидеть результаты и устали спрашивать себя, почему мои волосы не отрастают определенной длины.Это подводит нас к следующему пункту …

У вас секущиеся концы

По мере роста ваших волос кончики могут стать сухими и начать секцию, а по мере того, как секция продвигается все выше и выше по стержню волоса, они в конечном итоге обламываются, оставляя вас застрявшими в волосах средней длины, которые, кажется, никогда не растут. Секущиеся концы — САМЫЕ НАИБОЛЬШИЕ. Там мы сказали, о чем вы все думали, и мы знаем это давно.

Но ведь они — неотъемлемая часть роста волос, верно? Неправильный. Вам не нужно мириться с надоедливыми секущимися кончиками. Balance Fiber-Sealing Split Ends Serum — это интенсивно питательная, но легкая сыворотка, которая запечатывает сломанные волокна волос и защищает волосы с помощью экзотической смеси масел Амазонки, включая масла асаи, пальмы и инка инчи, для более сильных и укрепленных прядей.

Диета

Проверенная временем поговорка «красота исходит изнутри» верна во многих отношениях. Ваша диета оказывает огромное влияние на здоровье ваших волос, и чем здоровее ваши волосы, тем больше у вас шансов на получение длинных красивых локонов.Подумайте о пище, богатой железом, белком и омега-кислотами. У нас есть советы, которые помогут сделать ваши волосы здоровыми, и вы не захотите их пропустить!

Вы наносите урон

То, как вы ежедневно ухаживаете за волосами, окажет гораздо большее влияние на их способность к долгому росту, чем любая другая маска или лечение, и больше скажется на вашем общем состоянии здоровья волос. Вам следует избегать чего-либо слишком резкого для ваших волос, которое может повредить их и, следовательно, стать причиной их высыхания и повреждения, ограничивая их потенциал для роста.Не сушите волосы полотенцем и не трите их слишком сильно. Это повредит кутикулу волоса и не даст им лежать ровно и гладко, из-за чего волосы будут выглядеть вьющимися, но при этом будут казаться грубыми и склонными к тресканию.

Всегда не забывайте расчесывать волосы перед мытьем, чтобы убедиться, что они полностью не спутываются, поскольку волосы более хрупкие и становятся слишком гибкими во влажном состоянии, что означает, что они легче растягиваются и отламываются при мытье.

Не используйте слишком горячую воду в душе, так как со временем волосы могут обезвоживаться, что приведет к их ломкости.Хороший трюк — обработать волосы холодной водой в течение последних 30 секунд душа, чтобы запечатать кутикулу волос, удерживая влагу и придавая им великолепный блеск.

Хотите больше советов о том, как получить великолепные, длинные и сочные волосы быстрее? Получите наши советы здесь!

Почему у вас не растут волосы? 9 вещей, которые могут остановить или замедлить рост волос

Если в наши дни кажется, что ваши волосы отрастают дольше или вы заметили, что между стрижками стало больше времени, возможно, ваши волосы на самом деле растут медленнее.

В среднем волосы имеют тенденцию расти примерно на ½ дюйма в месяц, или примерно на 6 дюймов в год. Если вы проверяете свои пряди или корни и определенно можете сказать, что они отстают от этого, возможно, вы имеете дело с некоторым замедленным ростом. Некоторых вещей, которые вызывают медленный рост волос, нельзя избежать, но можно исправить некоторые проблемы, которые могут ускорить ваш рост.

Читайте дальше, чтобы узнать о 9 вещах, которые могут помешать достижению ваших целей в отношении длинных волос.

1. Пожилой возраст

По мере того, как все становятся старше, анаген или «фаза роста» волос укорачивается.

Это означает, что если ваши отдельные пряди росли в течение 6 лет, прежде чем выпадать в 20 лет, они могут начать выпадать каждые 2 года, когда вам исполнится 50. Все это варьируется от человека к человеку, и сохранение отличного здоровья во время старения может немного помочь в этом. Это обычное и нормальное явление, когда время роста волос сокращается по мере взросления. Но в целом это означает, что длина волос, которую вы можете достичь, начинает укорачиваться.

2. Ваши гены

Это еще один фактор, который нельзя изменить.У вас есть гены, которые влияют на то, как долго ваши волосы остаются в фазе роста, прежде чем они выпадут и начнут расти новые.

Итак, посмотрите на свою семью и родителей, чтобы попытаться определить, насколько быстро и долго растут ваши волосы. Если у вашей мамы до 50 и старше завидные длинные шелковистые волосы, у вас, вероятно, есть довольно впечатляющие гены волос.

3. Слишком много стресса

Слишком сильное умственное или физическое напряжение может привести к прерыванию роста волос. Убедитесь, что вы регулярно занимаетесь самопомощью, снимая стресс, и поддерживаете более низкое стрессовое состояние, чтобы ваши волосы стали расти быстрее и здоровее.

4. Обрыв от повреждений

Поврежденные локоны не выглядят так хорошо и не кажутся такими мягкими и шелковистыми, но все эти повреждения могут даже задержать рост ваших волос. Это происходит из-за того, что длинные волосы повреждаются настолько, что становятся ломкими и могут оборваться.

Это означает, что даже если вы видите рост корня на дюйм, длина остается прежней, потому что волосы ломаются и выпадают прежде, чем они успеют удлиниться. Избегайте тепловой укладки, чрезмерной обработки химическими веществами и окрашивания волос, чтобы помочь им достичь максимального потенциала роста.

5. Недостаток полезных для волос питательных веществ

Как и все остальное, что растет, волосы должны получать все необходимые строительные блоки и питательные вещества в виде большого количества здоровой пищи. Убедитесь, что в вашем рационе много фруктов, овощей, полезных масел и белков, чтобы ваши волосы не останавливались из-за того, что не получали все необходимое для роста.

Если вы не уверены, что каждый день отмечаете все необходимые питательные вещества, возьмите добавку для волос, кожи и ногтей в качестве запаса витаминов.

6. Несчастная кожа головы

Если ваша кожа головы сильно пересохла и шелушится, у нее плохое кровообращение или она постоянно покрыта толстым слоем средств для волос, она не будет счастливой. Ваши волосяные фолликулы отвечают за скорость и время роста волос, а поскольку они встроены в кожу головы, поддержание здоровья кожи головы очень важно для быстрого роста волос. Регулярно массируйте кожу головы питательным маслом, таким как кокосовое масло, для увлажнения и увеличения притока крови к этой области.

Или, если у вас очень жирная кожа головы, которая постоянно засыпана слоями продукта, убедитесь, что вы действительно проникли туда и вычистили все, когда вы моете шампунь, чтобы дать вашей коже головы передышку.

7. Много секущихся кончиков

Если у вас много секущихся кончиков, но вы избегаете стрижки из-за ваших мечтаний о длинных волосах, вы на самом деле можете ухудшить рост волос. Когда ваши концы разделены, они, как правило, продолжают расщепляться еще дальше по стержню волос, пока эти плохие парни не будут обрезаны.

Это приводит к еще большему обрыву и меньшей длине, чем если бы вы только что приобрели небольшую обрезку с разрезного конца. Запланируйте регулярную стрижку со своим стилистом каждые 6-8 недель и избегайте повреждения укладки, чтобы предотвратить образование секущихся кончиков.

8. Слишком плотная прическа

Зачесанный назад хвостик может выглядеть мило, но очень плотно зачесанные прически, такие как плотная прическа, тугая коса или слишком грубое расчесывание, могут привести к поломке, выпадению или повреждению волос. фолликулы.Делайте прически более распущенными для лучшего роста волос и сохранения уже имеющейся длины.

9. Состояние здоровья или изменения

Определенные проблемы со здоровьем могут привести к замедлению нормального роста волос или выпадению большего количества волос. Проблемы с щитовидной железой, будь то гипотиреоз или гипертиреоз, могут нарушить метаболизм и замедлить рост волос.

Гормональные изменения или дисбалансы, такие как СПКЯ, менопауза или послеродовой период, также могут нанести ущерб росту ваших волос.Кроме того, серьезные инфекции или ухудшение текущего состояния могут проявляться в изменении скорости роста или внешнего вида ваших волос.

Если вас беспокоят резкие изменения роста волос, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что ничего более серьезного не происходит.

Заключение

Некоторые изменения в скорости роста ваших волос являются нормальными и ожидаемыми, например, просто старением. Но некоторые факторы, которые способствуют замедлению роста волос, могут находиться под вашим контролем, и их можно изменить, чтобы волосы стали длиннее.

Здоровое питание, физические упражнения, предотвращение чрезмерного повреждения волос, снижение стресса и поддержание здоровья кожи головы могут быть хорошими способами ускорить рост волос. Если ваш медленный рост волос сопровождается выпадением волос, вы можете поговорить с врачом о вариантах лечения выпадения волос по рецепту, таких как миноксидил или финастерид.

‍ Здесь: StrutHealth.com вы можете получить бесплатную 10-15-минутную онлайн-консультацию с врачом, чтобы узнать, подходите ли вы для получения рецептов от выпадения волос для мужчин и женщин.Если вы хорошо подходите для лечения, ваши рецептурные лекарства могут быть доставлены к вашей двери с нашей бесплатной доставкой.

8 причин медленного роста волос и 13 способов ускорить их рост

Медленный рост волос становится все более распространенным явлением как у мужчин, так и у женщин из-за неправильного питания и стрессового образа жизни. Это может стать особенно проблематичным по мере того, как мы становимся старше или переживаем стрессовый период в жизни. Если волосы растут очень медленно, это может привести к истончению, безжизненности и тусклости волос, которые выглядят не так хорошо, как раньше.

Возможно увеличение скорости роста волос. В свою очередь, улучшится общее состояние, блеск, густота, качество и цвет ваших волос.

Понимание цикла роста волос

Чтобы понять, почему ваши волосы не растут так быстро, как раньше, сначала важно понять , как растет волос. Цикл состоит из трех фаз: (1):

1. Анаген;
2. Catagen; и
3. Телоген.

Вот более подробный взгляд на каждую фазу.

Анаген

Также известный как фаза активного роста, анаген длится от двух до семи лет . Он начинается ближе к концу фазы телогена, и на самом деле есть несколько шагов, прежде чем волосы в фазе анагена даже появятся:

1. Волосяной фолликул увеличивается и углубляется. Это происходит потому, что для формирования нового волоса требуется больше питательных веществ и кровоснабжения, и этот запас будет доставлен через дермальный сосочек (структура в самом низу фолликула).
2. Волосяная луковица образуется у основания фолликула . Как только фолликул достаточно углубится, может сформироваться луковица. Эта луковица — самое начало прядки волос, и она сыграет большую роль в ее развитии.
3. Фолликул полностью прикрепляется к DP . Теперь, когда луковица на месте, фолликул может получать кровь и питательные вещества от DP.
4. Прядь волос начинает расти . Наконец, прядь волос отрастает. Сначала он будет расти вверх, пока не достигнет кожи головы (поскольку он выталкивает телогеновые волосы из фолликула), а затем наружу.

В любой момент времени 90% ваших волосяных фолликулов находятся в фазе анагена.

Катаген

Когда фаза активного роста закончилась, пора переходить. Это происходит во время фазы катагена и длится от нескольких дней до нескольких недель .

Весь процесс роста волос занимает года и года.

За это время луковица отсоединится от DP (и она больше не сможет получать кровь). Затем прядь волос будет медленно продвигаться вверх в фолликуле, поскольку фолликул сжимается, чтобы вытолкнуть его наружу.

Прядь по-прежнему прочно удерживается на месте, хотя обычные действия (например, царапание, чистка щеткой и т. Д.) Могут сместить ее.

Телоген

Это называется фазой покоя и не зря. В это время фолликул практически не активен.

Скачать бесплатно — Шпаргалка по окончательному восстановлению волос Hairguard

Однако под фолликулом фаза анагена начинается снова и снова. Именно в это время фолликул снова расширяется, что приводит к выпадению ваших телогеновых волосков.Фактически, вы можете ожидать выпадения от 50 до 150 телогенных волос в день.

Если внизу присутствует белая луковица, это указывает на выпадение прядей волос во время фазы телогена.

(Вы беспокоитесь о Telogen Effluvium? Взгляните на этот пост здесь!)

Есть ли предел тому, насколько длинные волосы могут расти?

Правда в том, что ученые этого не знают.

Исследователи действительно знают, что к фолликулу посылается какой-то тип сигнала, который указывает, что активный рост остановился (2).Это запускает начало фазы катагена.

Хотя триггер неизвестен, известно, что отправка сигнала определяется генетически (3).

8 основных причин медленного роста волос

Дефицит витаминов

Возможно, вы думаете, что ваша диета достаточно разнообразна, чтобы избежать серьезного дефицита витаминов. Однако даже малейшие недостатки могут привести к замедлению или даже остановке роста волос.

Витамины играют решающую роль в функционировании организма.Хотя большинство жителей первого мира вряд ли будут страдать от недоедания, они все же могут испытывать дефицит многих наиболее важных питательных веществ.

Некоторые питательные вещества, важные для роста волос, включают железо, витамины A, B, C и D, ниацин и цинк. В некоторых случаях даже незначительные недостатки могут вывести из строя системы организма. Это верно для равномерного роста волос.

Стресс и болезнь

Стресс — нормальная часть повседневной жизни, но также может вызвать проблемы со здоровьем, если не лечить соответствующим образом.

Когда человек находится в состоянии стресса, в организме происходит ряд необнаруженных изменений. Одно из этих изменений — это то, как вы дышите.

Поскольку кислород имеет решающее значение для всех систем нашего организма, это означает, что полученный кислород должен сначала поступить в самые важные органы, а именно в сердце, легкие, мозг и т. Д. Это означает, что меньше кислорода может быть доставлено менее важные органы, такие как волосяные фолликулы.

Стресс ухудшает наше общее состояние здоровья и снижает нашу способность бороться с болезнями и лечить себя, поскольку снижает эффективность иммунной системы.Кроме того, стресс — это не просто психическое состояние. Это также может произойти в результате болезни или травмы.

(Узнайте больше о стрессе и о том, как с ним справиться, в этом посте.)

Лекарства

Химиотерапевтические препараты, пожалуй, самые распространенные препараты, вызывающие выпадение волос. Фактически, они могут вызывать анагеновый эффлювий (AE) или телогеновый эффлювий (TE).

Побочные эффекты многих распространенных лекарств, таких как разбавители крови, антидепрессанты и бета-блокаторы, могут включать выпадение и истончение волос (6, 7).

Веллбутрин — лекарство, используемое для лечения тревоги и депрессии, — вызывает выпадение волос.

Единственное, что вы можете сделать для решения этой проблемы, — это поговорить со своим врачом. Возможно, удастся перейти на другой препарат или вообще прекратить прием.

Если вы не можете прекратить прием лекарства, вы можете бороться с его действием, используя различные методы роста волос. Они будут описаны более подробно ниже.

Гормональный дисбаланс

Человеческое тело способно на невероятные вещи, но при этом оно довольно хрупкое.Для правильного функционирования в организме должен постоянно присутствовать баланс.

Есть много вещей, которые могут сбить организм с толку, но очень распространенная из них — гормональный дисбаланс. Фактически, гормональный дисбаланс — одна из наиболее частых причин выпадения волос у женщин (9).

(Узнайте больше о причинах выпадения волос у женщин здесь.)

Гормональный дисбаланс может оставаться незамеченным в течение многих лет. И в зависимости от спектра причин — от слишком малого до слишком большого количества определенных гормонов — существует множество симптомов, о которых вы, возможно, не подозреваете.К сожалению, одним из таких симптомов является необъяснимое выпадение волос. Это может произойти на коже головы или даже привести к облысению на всем теле.

Чрезмерное использование инструментов для укладки

Фены, выпрямители для волос и щипцы для завивки — все это обычные инструменты в арсенале женских парикмахерских. Однако они могли причинить ущерб (10).

Эти средства могут сделать волосы слабыми и ломкими. Из-за этой ломкости волосам может потребоваться больше времени для роста, хотя на самом деле они растут с соответствующей скоростью.

Генетика

Хотя цикл роста волос одинаков для всех, генетика может играть роль в длине каждого цикла (3).

Каждая фаза цикла роста волос имеет отрезок времени, в течение которого длится. Например, фаза анагена длится от двух до семи лет. Это среднее значение , что означает, что у некоторых людей циклы короче, а у других — длиннее.

Если вы относитесь к тем, у кого короткие циклы, вам, вероятно, будет трудно отрастить волосы длиннее.

Плохая диета

Вы знаете, что диета с высоким содержанием жиров и сахара вредна для вас. К сожалению, это стандартная американская диета (SAD), и она может привести к многочисленным проблемам со здоровьем. Помимо сердечных заболеваний и ожирения печени, вы также можете страдать от проблем с ростом волос. Это включает более медленный, чем обычно, рост волос.

Плохая диета может повлиять на рост волос из-за скачков сахара в крови.

У мужчин и женщин с инсулинорезистентностью скачок сахара может привести к выбросу гормонов.А именно инсулин. Однако, если организм устойчив, уровень сахара остается высоким, а инсулин не попадает в клетки так, как должен.

Инсулинорезистентность на самом деле связана с выпадением волос, и хотя точный механизм неизвестен, это может быть связано с преждевременным переходом в фазу катагена (11).

Как избавиться от волос, которые не будут расти

Имея так много разных способов замедления роста волос, вы можете задаться вопросом, есть ли лекарство.В истинном смысле этого слова нет лекарства, но это не значит, что вы не можете сделать все возможное, чтобы создать здоровую среду для роста волос.

ПРИМЕЧАНИЕ: Неправильный рост волос может быть связан с рядом медицинских причин, может быть полезно поговорить с врачом. Это особенно верно, если вы подозреваете гормональный дисбаланс или побочный эффект от приема лекарств.

Улучшите свою диету и потребление питательных веществ

Ешьте больше белка

Волосы в основном состоят из структуры, известной как кератин, белок.Кератин играет довольно большую роль в организме человека, поскольку он содержится не только в волосах. Это , также обнаружено в нашей коже и ногтях. А недостаточный уровень белка может способствовать разрушению этой структуры (12).

Добавляя больше белка в свой рацион, вы обеспечиваете естественный источник, который ваше тело может использовать для образования кератина. также увеличивает уровень железа, которое также важно для здоровья волос.

Существует множество натуральных источников белка на выбор, в том числе:

• Яйца
• Цыпленок
• Чечевица
• Эдамаме
• Тофу и темпе
• Греческий йогурт
• Творог
• тунец, палтус, лосось
• Фасоль
• Арахисовое масло

Добавьте костный бульон в свой распорядок дня

Отличный способ добавить в свой рацион белок и другие питательные вещества — добавить костный бульон в еженедельное (если не ежедневное) меню.

Костный бульон готовится при длительном кипячении костей животных (традиционно домашних птиц или крупного рогатого скота). Время варьируется, хотя от 6 до 12 часов обычно для домашней птицы и от 12 до 24 часов для говядины и баранины.

Этот процесс позволяет питательным веществам в костях, особенно в костном мозге, проникать в воду.

Одним из таких питательных веществ является коллаген. Коллаген — это белок, состоящий из длинноцепочечных аминокислот. Он играет важную роль в поддержании и обновлении клеток и, как таковой, обнаруживается во всех тканях и органах организма (включая волосы) (13, 14, 15).На самом деле коллаген необходим для эластичности волос, а это означает, что недостаток коллагена в вашем рационе может привести к ломкости и усилению выпадения волос.

Самый простой способ увеличить потребление коллагена — употреблять в день костный бульон.

Вы можете приготовить большую партию в начале недели, а затем хранить ее в холодильнике до трех дней. Если вы хотите, чтобы он прослужил дольше, вы даже можете хранить его в морозильной камере неограниченное время.

Избегайте высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ

Такие продукты, как пшеница, рис и кукурузные продукты, могут обеспечить вас дешевыми калориями, которые насытят, но этим источникам пищи часто не хватает питательных веществ и минералов.Заполнив свой рацион этими продуктами, вы будете насыщаться, но вашему организму может не хватать питательных веществ и минералов, необходимых для роста волос.

Добавить больше красочных выделений

Фрукты и овощи от природы богаты витаминами и минералами, а также клетчаткой.

Есть и другие преимущества есть больше продуктов. Вы можете эффективно снизить риск хронических состояний (например, сердечных заболеваний), а также легче контролировать свой вес (16).

Следите за своими питательными веществами

Самый надежный способ узнать, страдаете ли вы какими-либо недостатками, — это обратиться к лечащему врачу. С помощью простого анализа крови можно проверить уровень витаминов и минералов, а затем вы сможете составить план приема питательных веществ.

Вы также можете отслеживать потребление питательных веществ старым добрым способом, отслеживая уровни питательных веществ в пищевых продуктах, которые вы потребляете.

Когда вы знаете, сколько каждого питательного вещества вам следует потреблять, вы обязательно приведете свои уровни витаминов в соответствие.Это предполагает отсутствие проблем с мальабсорбцией, которые характерны для людей с целиакией или синдромом дырявого кишечника (LGS).

Итак, за какими именно питательными веществами вы должны следить?

Если вы страдаете андрогенетической алопецией, вам также будет приятно узнать, что многие из вышеперечисленных витаминов действительно блокируют ДГТ.

Предотвратить повреждение

Помимо диеты, неестественное повреждение волос может помешать их нормальному росту. Предотвратить повреждение до того, как оно произойдет, поможет вашим волосам вырасти до естественной и здоровой длины.

Уменьшение мытья волос

Наша кожа головы вырабатывает натуральное защитное вещество, известное как кожный жир. Оставленный сам по себе, он может покрывать пряди волос и защищать волосяные фолликулы от повреждений. Когда вы моете волосы ежедневно (или даже через день), вы лишаете кожу головы этих натуральных масел.

В целях защиты кожи головы в порах начнется избыточное выделение этого вещества. Это может привести к зуду, раздражению и даже закупорке пор.

(Узнайте больше о скоплении кожного сала и о том, как с этим бороться, здесь.)

Для соблюдения баланса рекомендуется мыть волосы не чаще, чем два раза в неделю . На самом деле, чем реже вы моетесь, тем лучше! Это даст вашей коже головы время, чтобы сделать свою работу, и уменьшится риск повреждения и нагрузки на фолликулы.

Стандартные обрезки

Стрижка волос , а не ускоряет их рост. Тем не менее, он предотвращает ломкость прядей и секущиеся концы.

Пониженный уровень напряжения

Чтобы предотвратить снижение уровня кислорода и даже действия, вызванные стрессом, например выдергивание волос, важно контролировать уровень стресса.

Существует множество методов снижения стресса, которые можно попробовать сами, но два из них, которые вы, возможно, захотите попробовать, — это медитация и чи-дыхание.

С помощью обеих этих практик вы вынуждены сосредоточиться на своем дыхании (17). Вы учитесь делать более глубокие и осмысленные вдохи, а также замедляете свои мысли и освобождаете свой разум от бесполезных мыслей.

Лучше всего то, что медитация и дыхание чи могут иметь долгосрочное влияние на уровень стресса (18). Это означает, что вы можете превентивно избавиться от беспокойства и острого стресса всего за 20 минут в день.

Избегайте чрезмерного стиля

Еще один способ усложнить волосы — это чрезмерная укладка. Если выпрямители для волос и фен являются частью вашего обычного ухода за волосами, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы уменьшить их негативные последствия.

• Не используйте выпрямители и щипцы для завивки на влажных волосах.
• Добавьте к фену диффузор, чтобы предотвратить концентрирование тепла.
• Используйте теплозащитное средство, например масло арганы или кокосовое масло.
• Установите щетку из щетины кабана, чтобы не тянуть за нее.

Также рекомендуется дать волосам отдохнуть как можно больше дней.

Создайте программу здорового ухода за волосами

Наконец, пришло время узнать, как увеличить рост волос.

Выполнение массажа кожи головы и упражнения

Одна из самых эффективных техник роста волос — ручная стимуляция кожи головы. Это можно делать в виде массажа и упражнений для кожи головы, а также микронидлинга.

Массаж головы и упражнения могут естественным образом увеличить кровоток, а также снизить уровень стресса.Если воспаление или кальциноз вызывают беспокойство, они также могут помочь избавиться от обоих.

Как выполнять массаж кожи головы

Используя большой, средний и указательный пальцы, положите каждую руку по бокам головы (чуть выше ушей). Начните двигать пальцами круговыми движениями, слегка надавливая на кожу головы.

Продолжайте это движение по всей коже головы, сначала двигаясь вверх к макушке, затем к линии роста волос и вискам и, наконец, к основанию.

По мере продвижения вы можете вернуться к ранее массируемым участкам кожи головы, и обычная процедура должна длиться около 10 минут.

Как выполнять упражнения для кожи головы

Точно так же, как мышцы вашего тела можно тренировать, можно тренировать и мышцы вашего лица. Точнее, мышцы бровей. При стимуляции они могут помочь ослабить кожу головы и улучшить кровообращение в этой области.

Вот быстрая тренировка для кожи головы, которую вы можете выполнять дома:

1. Поднимите брови как можно выше и держите одну-две минуты.Вернитесь в нормальное положение.
2. Нарисуйте брови как можно глубже и держите одну-две минуты. Вернитесь в нормальное положение.
3. Поднимите брови как можно выше и держите одну-две минуты. Затем наведите брови как можно глубже и держите одну-две минуты. Наконец, вернитесь в нормальное положение.

Можно также кончиками пальцев осторожно ослабить и подтянуть кожу. Это гибрид массажа и упражнений, и при регулярном выполнении он также может принести пользу вашим волосяным фолликулам.

Чтобы подробнее узнать о преимуществах массажа кожи головы и упражнений, ознакомьтесь с этим постом.

Практика Microneedling

Микронидлинг — это процедура, при которой используются крошечные иглы. Они мягко вдавливаются в кожу головы, в результате чего образуются микро-ранки.

По мере заживления ран вырабатывается увеличение коллагена, и клетки кожи регенерируют (20, 21). Это может улучшить качество ваших волосяных фолликулов и, как следствие, ваших волос.

Есть два инструмента, которые вы можете использовать во время сеанса микронидлинга: дермароллер и дермаштамп.

dermastamp — лучший из двух вариантов, так как вы можете легче сосредоточиться на определенных областях кожи головы, а также избежать повреждения уже имеющихся волос.

Последние мысли

Облысение — это проблема, о которой часто говорят, но задержка роста волос часто упускается из виду. Тем не менее, это может иметь такое же влияние на самооценку и уверенность в себе, и иметь дело с ним также может быть неприятно.

К счастью, есть методы, которые можно использовать для борьбы с замедленным ростом волос и даже для увеличения здоровья и длины волос.

Почему мои волосы не растут до плеч? — Вопрос читателя Hair Romance

Ваши волосы перестают расти при определенной длине? Вы обнаруживаете, что не можете отрастить волосы после определенного момента, как бы вы ни старались?

Читательница Hair Romance, Брианна, подумала об этом и прислала свой вопрос:

Я искал в Интернете, читал форумы и доски объявлений, спрашивал своего парикмахера, но до сих пор не могу получить однозначного ответа.При определенной длине волосы перестают расти? Мои прекрасные волосы, кажется, растут на несколько дюймов выше плеч, прежде чем остановиться. У меня были наращенные волосы, но мне бы хотелось, чтобы у меня были длинные волосы. Я использовал гриву и хвост, принимал витамины для волос, делал еженедельные процедуры с оливковым маслом, регулярно стригся, что угодно. Так это безнадежное дело или еще есть надежда?

Что ж, Брианна, у меня есть ответ, но я не уверена, что это то, что ты хочешь услышать.

Да, волосы действительно перестают расти на определенной длине. Я разговаривала с парикмахером, ученым и трихологом, и трихолог мне очень помог.

Прежде всего, я знаю, вам интересно, кто такой трихолог? Трихология — это парамедицинское исследование здоровья волос и кожи головы.

Итак, отвечу на ваш вопрос: рост волос действительно индивидуален, так как на него влияет множество факторов.

Волосы имеют цикл роста примерно 24-48 месяцев и растут примерно на 1 см в месяц. Таким образом, в зависимости от человека (а это зависит как от генетических факторов, так и от факторов окружающей среды) ваши волосы вырастут до 24-48 см задолго до того, как они выпадут.

У некоторых людей цикл роста волос превышает 7-10 лет, поэтому они могут отрастить волосы до сумасшедшей длины.

Ваш цикл роста волос является генетическим, поэтому вы не можете заставить их расти в течение длительного периода времени. Единственный другой способ получить длинные волосы — ускорить их рост в течение 24-48-месячного цикла роста.

Как ускорить рост волос

На рост волос влияет обмен веществ. Так что, если вы можете ускорить свой метаболизм, ваши волосы будут расти быстрее. Ваш метаболизм определяется как генетическими факторами, так и факторами окружающей среды. Изменение диеты отразится на ваших волосах. Диета с высоким содержанием белка и высоким содержанием железа и цинка может ускорить рост волос. Добавки кремнезема не имеют большого значения, но убедитесь, что вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием железа и белка.

Также, чтобы ваши длинные волосы выглядели красиво, будьте добры к своим волосам. Нет смысла наращивать длинные волосы, если они ужасно выглядят и в плохом состоянии. Если вы хотите длинные волосы, за ними нужно очень долго ухаживать.

Если вы хотите действительно длинные волосы, возможно, вам стоит прекратить окрашивать волосы и свести к минимуму тепловую укладку. Избегая воздействия окружающей среды на волосы, вы даете им возможность расти и выглядеть великолепно. Ваши волосы также будут вам благодарны, если вы будете портить их кондиционирующим средством один раз в неделю.

Вы заметили, что ваши волосы перестают расти при определенной длине? Вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы растут быстрее?

Изображение 1 Изображение 2

Почему ваши волосы НЕ будут расти выше определенной длины.

Подобно тому, что я упоминал в моем последнем посте, еще одна распространенная жалоба, которую я слышу как минимум два раза в день на полу салона от моих клиентов, — это восклицание, что их волосы не растут выше определенной длины, и хотя я полностью сочувствую и могу сильно связаны, чаще всего есть небольшие факторы, которые мы можем изменить, чтобы стимулировать здоровый рост волос.

Обратите внимание на ключевое слово «Здоровый» в последнем предложении. Теперь нет ничего хуже, чем уверенно идти к стрижке на всю жизнь, зная, что перед тем сезоном, когда вы хотите, чтобы длинные волосы были зачесаны назад, ваши волосы снова будут расти семимильными шагами, только для того, чтобы дойти до этого сезона и застрять с бояться между фазой стрижки и ненавидеть вас за то, что вы когда-либо принимали решение о рестайлинге волос.

Следующие несколько предложений могут показаться странными и, возможно, непонятными, но лучший способ отрастить волосы — это продолжать их стричь.Теперь позвольте мне объяснить, поскольку ваши волосы растут из корней, быстро или медленно и стабильно, более старые волосы на концах постоянно подвергаются стрессу от тепловой укладки, расчесывания, окрашивания, а также от факторов окружающей среды, которые наносят ущерб. волосы, и из-за того, что волосы намного старше и, в свою очередь, слабее на концах, волосы физически не могут больше выдерживать жестокое обращение и в конечном итоге распадаются.

Это может быть очень постепенным и незаметным для человеческого глаза или очень заметным и очевидным, в зависимости от того, какой TLC мы демонстрируем нашим волосам.Это также объяснение для вас, дамы, которым кажется, что у вас всегда наблюдается хороший рост волос на вашей службе окраски, но не считают, что ваши волосы обязательно длиннее, чем в последний раз. При регулярной стрижке, длится от 6 до 8 недель, старые и более чувствительные волосы постепенно удаляются по вашей собственной воле, прежде чем секущиеся концы успеют подняться вверх по стержню волоса, вызывая хаос. Чем более регулярная стрижка, тем больше рост волос. Хотите верьте, хотите нет.

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку «Ты то, что ты ешь»? Что ж, если вы примените это высказывание на практике, думая о своих волосах, вы автоматически увеличите скорость роста.

Чем вреднее для здоровья пища, тем серьезнее проблемы с волосами. Здоровая и сбалансированная диета, включающая необходимые витамины и питательные вещества, действительно оживит ваши волосы и более эффективно стимулирует кожу головы. Что-нибудь вроде яиц, шпината, курицы, лосося и старого доброго естественного солнца, помимо прочего, отлично подходит для волос, поскольку содержит много витамина D и железа.

Еще один большой вклад в отсутствие роста волос — это ваш домашний распорядок и то, как вы ухаживаете за волосами вдали от салона, а также продукты, которые вы используете и не используете, защищают ваши волосы от легко предотвратимых повреждений.Вы вышли из горячего душа, вы потратили 45 минут, откладывая на потом и избегая битвы с щеткой, вы наконец опускаете тугой тюрбан из полотенца, который тихо душит ваши волосы, и начинаете прикасаться к влажным спутанным волосам с Ваша старая школьная кисть для весла, которую вы подарили на 21-й день рождения, звучит знакомо? Вот 3 простых совета, в каждом из которых используется всего лишь одна стандартная расческа с широкими зубьями, которые могут навсегда изменить вашу жизнь:

1) Всегда расчесывайте волосы насухо, прежде чем даже думать о том, чтобы войти в душевую кабину, аккуратно расправляя все узлы с волос, чтобы избежать дальнейшего спутывания во время мытья шампунем.

2) Как только ваша середина и концы будут равномерно покрыты кондиционером, снова возьмите расческу с широкими зубьями и очень осторожно расчешите волосы от корней до кончиков, движение расчески может стимулировать кожу головы, одновременно работая над устранением любых узлы, которые можно было получить во время мытья головы.

3) И, наконец, отбросьте щетку-лопаточку до тех пор, пока мы не будем готовы сушить феном. Вытягивание щеткой по влажным волосам может вызвать намного больше ломкости, чем необходимо, особенно если влажные волосы намного эластичнее, чем сухие.Просто расчешите волосы по всей длине и кончикам, продвигая к корням большую часть, чтобы все волосы не спутывались, и распределите выбранные вами средства для укладки и та да! Вы уже избавили свои волосы от стресса и ломкости на 70% меньше.

Итак, в следующий раз, когда вы собираетесь оставить свои волосы за 3 месяца до того, как разрезать или укусить этот бургер, или проведите щеткой-лопаткой по уязвимым влажным волосам в пятый раз за неделю, подумайте о росте, которого вы могли бы достичь с помощью еще немного мысли и терпения.

Автор: Джорджина из Halo

5 причин, по которым ваши волосы не растут

Знаете ли вы чувство, когда вы месяцами ждали, чтобы наконец-то стать длиннее? И все же вас не покидает ощущение, что у вас волосы не растут? Совсем нет?

Вы не поверите, но на самом деле это очень распространенное явление среди людей, пытающихся отрастить более длинные волосы.

Ознакомьтесь с 5 наиболее частыми причинами, по которым ваши волосы не будут расти!

Связано: Как заставить ваши волосы расти быстрее — нет руководства BS

Раскрытие информации: Некоторые из приведенных ниже ссылок являются так называемыми вспомогательными ссылками, что означает, что без дополнительных затрат для вас я могу заработать комиссию, если вы переходите по ссылке и делаете покупку.

1. Предвзятость нетерпения

Причина номер один на удивление распространена, но ее также очень легко решить.

Когда мы начинаем отращивать волосы, мы склонны быть сверх нетерпеливыми . Несмотря на то, что мы знаем, что для роста волос требуется время, мы хотим сразу же перейти от короткого стрижки к длине талии.

Это нетерпение может настолько сбить нас с толку, что мы чувствуем, что наши волосы не растут, потому что мы не видим огромной разницы между неделей и .(Или изо дня в день. Я знаю людей, которые каждый день проверяют, видят ли они улучшения. И я их получаю.)

Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам с этой проблемой.

1. Прежде всего, договоритесь с собой: проверяет длину волос только раз в месяц . Да, я знаю, что это может быть сложно. Но учтите, как медленно растут волосы. И как сложно это точно измерить. Раз в месяц действительно уже много.
2. Во-вторых, вы можете рассмотреть возможность съемки .Back-Selfies, если хотите. Первые несколько месяцев могут быть разочаровывающими. Но через год вы не поверите своим глазам, глядя на разницу.

Знаете ли вы, что идеально подходит для отслеживания роста волос и поддержания мотивации? Планировщик волос! Он содержит довольно много страниц для печати, которые помогут вам отрастить здоровые волосы, и, что наиболее важно, страницу ежемесячных проверок. Посмотрите здесь!

Когда я начал отращивать волосы, я был убежден, что мои волосы вообще не растут.Но когда я смотрю на эти две картинки, я вижу четкую разницу.

Так что, как бы вы это ни делали, обязательно как-нибудь документируйте свой прогресс в длине. Через полгода вы будете поражены, как далеко вы продвинулись!

2. Обычная стрижка

Вы один из тех, кто религиозно обращается к своему парикмахеру раз в месяц для стрижки? Если да, то, вероятно, это причина, по которой вы не можете добиться какой-либо длины.

Вдумайтесь!

Если ваши волосы вырастают примерно на 1-2 см (0.4 — 0,8 дюйма) в месяц, и вы также отключаете такую ​​же сумму каждый месяц. Это нулевая сумма!

Хотя при правильной диете вы можете обеспечить здоровых роста волос, вы не можете заставить волосы расти вдвое быстрее.

Итак, если вы хотите отрастить более длинные волосы, перестаньте так сильно стричься! Не заставляет волосы расти быстрее.

Связано: эти 5 мифов о волосах — абсолютная ерунда

Вместо этого купите себе качественные ножницы для волос , подобные этим * , и узнайте , как избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях — не теряя длины!

Другой причиной того, что волосы, казалось бы, не растут, может быть ломкость на кончиках.

Чем длиннее волосы, тем старше кончики. Это снова означает, что они уже сталкивались с довольно большим количеством механических нагрузок на протяжении всей своей жизни.

Старые и сухие кончики волос очень легко ломаются. Если ваши волосы достаточно повреждены, ломкость может быть настолько огромной, что вы потеряете на концах столько же, сколько получите на корнях!

Итак, если вы уже исключили причины 1 и 2 замедленного роста волос, внимательно изучите свои советы.

У них есть этот ужасный белый наконечник? Или просто супер тупой финал? Это могут быть признаки того, что у вас ломаются кончики волос.

В этом случае вы можете захотеть немного лучше защитить свои волосы.

Для начала убедитесь, что он не сильно повредится ночью .

Также подумайте о том, чтобы обработать его кассией . Эти процедуры для волос очень сильно повлияли на мои собственные волосы. И всякий раз, когда я замечаю усиление ломкости, я снова делаю это частью своей прически. Чтобы упростить запоминание, планировщик волос имеет ежемесячные напоминания о необходимости проведения процедуры Cassia.

И, наконец, вы можете чаще носить волосы вверх на . У многих людей поломка происходит в основном из-за трения волос об офисные стулья, одежду и т. Д.

По теме: Почему у меня постоянно появляются секущиеся кончики? Тайна раскрыта!

4. У вас заболевание

Многие люди думают, что с ними что-то не так, если их волосы больше не растут.

И для очень немногих из них это действительно может быть правдой. Существуют медицинские условия, которые могут серьезно замедлить рост волос до такой степени, что они не станут длиннее.Они могут варьироваться от проблем с кожей головы до гормонального дисбаланса .

Другой причиной может быть нехватка витаминов и питательных веществ , что вызывает выпадение волос . Очевидно, что если большая часть ваших волос выпадает, вы скорее потеряете длину, чем отрастете.

Если вы подозреваете, что причиной того, что ваши волосы не растут, может быть какое-то заболевание, обязательно обратитесь к врачу!

Врач действительно может проверить вашу кровь на предмет дефицита.Это лучше, чем интуитивно принимать витамины. Прием слишком большого количества неправильных витаминов для волос может на самом деле привести к выпадению волос , если вы не будете осторожны!

Как правило, всегда следите за своим здоровьем и придерживайтесь хорошей сбалансированной диеты . Оба необходимы для здорового роста волос.

Планировщик волос (получите его здесь!) содержит страницу для печати для еженедельного планирования еды, а также шпаргалку по источникам растительного белка, которые помогут росту ваших волос.

Я действительно рекомендую использовать Контрольный список доктора Грегера в качестве руководства при планировании питания. Это очень помогло сбалансировать мою диету, и я даже заметила, что мои волосы стали гуще. Вероятно, потому что я наконец получил все необходимые моему организму питательные вещества.

Связано: Диета для здоровых волос: лучшие продукты для здоровых волос!

5. Вы достигли так называемой «конечной длины».

Последняя причина отсутствия роста волос встречается еще реже, чем состояние здоровья.Но есть люди, которые этого достигли. Загадочная «длина терминала» .

Одиночный волос может расти только до тех пор, пока он находится в фазе анагена. Как только он достигнет фазы катагена, он еще какое-то время будет оставаться на вашей голове, но больше не будет расти.

Волосы на теле имеют разную длину фазы анагена. Вот почему волосы на бровях никогда не достигают той же длины, что и волосы на коже головы.

К сожалению, невозможно точно узнать, какая длина вашего персонального терминала .Это будет зависеть от вашего общего состояния здоровья и генетики.

Но есть способ выяснить, есть ли у вас одиночные волосы такой длины, какими они будут. Не надежно, но даст представление.

Если у вас есть одиночные волосы, длина которых не меняется какое-то время (например, 2 месяца, а не 2 дня !!), внимательно посмотрите на них.

Если это настоящие волосы «конечной длины», у них будет натуральный кончик . Значит, он не тупой, как отрезанный. И у него нет белого наконечника.Вместо этого он просто становится уже. Это естественная форма волос, которые никогда не укорачивались никакими внешними воздействиями.