Волосы лезут что делать: почему оно происходит и как его остановить?

Что делать, если после коронавируса COVID-19 выпадают волосы

Постковидное выпадение волос – проблема не редкая, о ней говорят эксперты в студии.

Многие люди, переболевшие КОВИД-19, отмечают, что сталкиваются с выпадением волос, которое проходит в агрессивной форме и принимает угрожающие масштабы. Врачи-дерматологи объясняют, как справиться с проблемой.

Причины, вызывающие выпадение волос после КОВИД-19

Наблюдения трихологов показали, постковидное выпадение волос может развиваться не сразу, а даже через 3-6 месяцев после болезни. Эта проблема относится к так называемым «длительным» симптомам коронавируса.

Исследования, проведенные специалистами Европейского медицинского центра (Москва), показали, что на алопецию (выпадение волос) жалуются до 90% пациентов, перенесших коронавирус. Дерматологи считают проблему мультифакторной, и выделяют основные причины:

• вирусная интоксикация;
• 
  ослабленный иммунитет после COVID;
• 
  перебои в питании волосяных фолликул из-за сгущения крови;
• 
  побочный эффект антибактериальных препаратов;
• 
  стресс от самой болезни, и от длительного лечения;
• 
  дефицит витаминов.

Как восстановить волосы после коронавируса

Врач-трихолог Марина Гайдарчук на YuoTube-канале Европейского медицинского центра советует не занимать выжидательную позицию и не подбирать самостоятельно такие наружные средства как втирания или шампуни.

При лечении постковидной алопеции необходим комплексный подход, сочетающий наружные терапевтические методы и прием медикаментозных препаратов. Из наружных процедур применяется мезотерапия, процедуры с использованием сывороток, лосьонов, гелей.

Помогут ли витамины при постковидной алопеции

Применение витаминов группы В, а также D и С, препаратов, включающих железо и цинк, не только останавливает потерю волос, но одновременно стимулирует волосяные луковицы.

Но необходимость использования витаминных препаратов, их дозировку может назначить только врач, поскольку неправильное употребление не ликвидирует дефицит витаминов, зато может нанести вред печени.

Кроме приема витаминов, необходимо откорректировать рацион, чтобы устранить недостаток белков и питательных веществ.

Что делать, если после коронавируса выпадают волосы? | ВОПРОС-ОТВЕТ

Часто после коронавируса уже переболевшие сталкиваются с интенсивным выпадением волос. Волосы лезут не сразу, а спустя 2-4 месяца после инфекции.

Как помочь волосам восстановиться, рассказала врач высшей квалификационной категории, трихолог, дерматолог, миколог Оксана Кушниренко. Полностью интервью можно посмотреть на сайте Роспотребнадзора по Тюменской области.

Проблемы с волосами связаны с интоксикацией организма, делится специалист.

«Вирус SARS-COV-2 довольно агрессивен и отрицательно влияет на многие звенья человеческого организма, ведя к иммунному провалу. Что касается непосредственно волос, то здесь инфекция затрагивает волосяную луковицу, влияя на ее формирование, структуру, кровообращение. Это приводит к воспалительному процессу в волосяных фолликулах. При этом погибают меланоциты, отвечающие за пигментацию волос – отсюда тусклость, быстро появляющаяся седина. В организме наблюдается явная нехватка цинка, меди, железа, дефицит витаминов группы В, белка», – говорит Оксана Кушниренко.

Проблемы с волосами у переболевших коронавирусом связаны с интоксикацией организма. Фото: pixabay.com

Восстановление после COVID-19

Период восстановления после ковида должен включать витаминную терапию.

«Она может включать в себя инъекции в совокупности с трихологическими препаратами, мезотерапию, а также дарсонваль, озонирование, криомассаж и втирание в кожу головы препаратов с аминокислотами, стимулирующими волосяную фолликулу, которые повышают качество волос», – говорит врач.

Постоянный уход

Также специалист подчеркивает, что ухаживать за волосами нужно постоянно. Для этого следует делать два раза в неделю маски, пользоваться специальными спреями и маслами для волос.

При этом рацион питания должен быть полноценным: волосы любят белковую еду, следовательно, для красивых волос обязательно употребление мяса, рыбы, творога и орехов.

Нужно избегать прямого попадания на волосы солнечных лучей.

При посещении бани, сауны, термальных источников необходимо надевать шапочку или обматывать голову полотенцем.

что делать? Причины и лечение.. Сеть медицинских центров и МЦ «Здоровье» в Москве.

В какой-то момент вы обнаруживаете, что на расческе стало оставаться больше волос и слив в ванной все время забит. В чем причина такого сильного выпадения волос? И что с этим делать? Давайте посмотрим, что об этом говорит современная медицина.

У выпадения волос может быть множество причин и, к сожалению, ни одна из них не лечится домашними масками и втиранием в голову масел.

Причины выпадения волос

1. Гормональный сбой

При гормональных перестройках у каждого человека может начаться выпадение волос. С этим часто сталкиваются подростки в период созревания, беременные и кормящие мамы, а также люди, столкнувшиеся с гормональными нарушениями.

Данный тип выпадения волос имеет свои особенности — волосы выпадают в области лба и пробора, оставляя залысины. На месте выпавших волос могут расти более тонкие и слабые. Очень важно вовремя заметить выпадение, чтобы остановить его и не допустить облысения.

Как выявить подобный сбой? Записаться на прием к трихологу или эндокринологу и сдать анализы, которые порекомендует врач. Это позволит выявить нарушение и начать необходимое лечение.

2. Стрессовое выпадение

Стресс оказывает серьезное влияние на весь организм, в том числе и на волосяные луковицы. Выпадение может начаться через 2-3-4 месяца после пережитого стресса, поэтому данный тип выпадения волос бывает сложно связать со стрессовым событием.

Чем характерно стрессовое выпадение? Волосы выпадают клоками в большом количестве, но на их месте растут такие же крепкие волосы. Если обратили внимание, что при мытье и расчесывании теряете много волос, поспешите обратиться к врачу-трихологу. Если же вы живете в перманентном стрессе и тревоге, то стоит также посетить невролога или психиатра.

При стрессовом выпадении хорошо помогают массажи кожи головы, положительный эффект может оказать использование специализированных лосьонов и масок. Они отличаются высокой стоимостью, но оказывают хороший эффект.

3. Недостаток витаминов и питательных веществ

Если вы часто сидите на диетах, не доедаете или предпочитаете питаться фастфудом, то выпадение волос может быть связано с недостатком витаминов. Для того, чтобы выявить данный тип выпадения волос, необходимо сдать анализы на дефициты. Если дефицитное состояние будет выявлено, то восполнить его можно будет с помощью изменения рациона и добавления к нему аптечных витаминов.

Стоит ли назначать себе дополнительные дозы витаминов? Нет. Потому что никто не застрахован от гипервитаминоза — переизбытка витаминов. Лучше доверить этот вопрос врачу. Специалист подберет для вас дозировки в соответствие с дефицитом.

4. Наследственность

У кого-то из родителей наблюдается облысение или истончение волос? Вполне вероятно, что ваш случай связан с генетикой. От этого не застрахован никто. И, к сожалению, наследственный тип облысения — самый сложный. Предотвратить его невозможно, но с помощью специализированных средств можно сохранить волосяной покров и способствовать его восстановлению.

Определить тип алопеции (облысения) может врач-трихолог. Специалист изучит кожу головы с помощью специальных приборов и проведет анализ волос. Это позволит назначить вам средства, которые помогут справиться с алопецией.

Единственное, что вам нужно знать: эти средства придется использовать всю жизнь, если вы хотите сохранить волосы.

5. Заболевания кожи головы

Состояние волосяных луковиц напрямую связано с состоянием кожи головы. Если вы страдаете от перхоти, зуда или аллергических реакций на шампуни и другие средства, то именно это может являться причиной выпадения волос. Выпадение прекратится, когда вы вылечите первичные заболевания.

Лечение требует времени и терпения, но без этого невозможно вернуть густоту волос. Начать вы можете со смены уходовых средств, если подозреваете, что именно они влияют на состояние кожи головы.

А вот перхоть и зуд лучше лечить у трихолога и дерматолога.

Что поможет вернуть густоту волос

• Здоровый и сбалансированный рацион
• Отсутствие дефицита витаминов и минералов
• Массажи кожи головы (с помощью специального игольчатого роллера, ручного массажа или дарсонваля)
• Использование щадящих уходовых средств с натуральными компонентами
• Своевременное мытье волос
• Бережное расчесывание
• Лечение заболеваний кожи головы (в случае их наличия)
• Использование отваров трав — березы, ромашки, крапивы
• Отказ от химического окрашивания, завивки и выпрямления

Что НЕ поможет прекратить выпадение

Есть ряд процедур, которые пользуются популярностью, но несут больше вреда, чем пользы.

Например, масляные, горчичные и перцовые маски. Считается, что разогревание кожи головы активирует «спящие» луковицы. Но это не так. Подобные эксперименты приводят к ожогам, забитым порам кожи головы и развитием аллергических заболеваний. Даже при отсутствие негативных реакций рост волос минимален — игра не стоит свеч.

Применение всех рекламируемых средств без разбора тоже вряд ли даст положительный эффект. Производители предлагают десятки шампуней, масок и спреев, но они не решают основные проблемы выпадения волос, а действуют поверхностно. При сильном выпадение справиться своими силами бывает сложно, поэтому лучшее решение — обратиться к врачу.

В медицинском центре Здоровье в Москве прием ведут врачи — трихологи, дерматологи, неврологи. Они помогут решить проблему выпадения волос и назначат лечение, которое поможет сохранить локоны здоровыми и сильными.

Мы ждем вас в любом из наших филиалов!

Социальная политика — «Волосы – как зеркало нашего здоровья»

О каких болезнях можно судить по состоянию волос? Когда и почему волосы начинают активно выпадать? Полезно ли часто сбривать волосы? Об этом мы беседуем с кандидатом медицинских наук Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова, трихологом Ириной Александровной Мошкаловой.

Какова шевелюра, таково и здоровье!

– Ирина Александровна! Наша читательница Марина Т. рассказывает, как одна женщина раз взглянула на ее прическу и тут же определила, чем она болеет. Что это колдовство?
– Нет, тут нет никаких чудес! Возможно, что эта женщина владеет некоторыми медицинскими знаниями. Ведь наши волосы без всякого колдовства могут рассказать весьма многое о нашем здоровье.
– И о каких же, к примеру, болячках они могут поведать?
– Так, например, по состоянию волос можно заподозрить заболевание щитовидной железы. Каким образом? При гипотиреозе, заболевании, при котором происходит снижение продукции гормонов железы, волосы равномерно редеют и становятся тонкими, тусклыми и сухими. А при гипертиреозе, когда продукция гормонов наоборот увеличивается, волосы – влажные, блестящие и мягкие, хотя тоже редеют и истончаются.
– Настоящая беда для многих из нас – выпадение волос. При каких недугах это происходит?
– О, об этом можно говорить долго! Ведь это любые эндокринные заболевания, острые и хронические инфекционные болезни, желудочно-кишечные, гинекологические (поликистоз яичника), кровопотери, болезни крови, прием некоторых медикаментов, неправильное питание. И в особенности в наши тревожные дни – стрессы!
Ну, и, конечно, одна из самых главных причин, которая затрагивает наши волосы непосредственно – это неправильный уход за ними.
– Наша читательница Ирина Власова спрашивает, какие именно лекарства могут способствовать выпадению волос? Она, например, пила гормональные средства, и сейчас у нее стали очень сильно выпадать волосы.
– При приеме гормональных контрацептивов, волосы активно растут и выпадать не собираются. После отмены гормональных таблеток задержавшиеся дольше положенного срока волосы усиленно выпадают. Не волнуйтесь, волосы обязательно восстановятся сами!
Но иногда волосы могут начать выпадать уже в начале приема гормональных препаратов.
– А как насчет антибиотиков? Они могут повлиять отрицательно на рост волос?
– И антибиотики могут. Да еще и само заболевание, которое вы лечите этими самыми антибиотиками не плодотворно влияют на волосы. Но ваши волосы скоро восстановятся!
Лекарства, после приема которых могут выпадать волосы: антибиотики, антикоагулянты, противоопухолевые препараты
– Многие люди мучаются от перхоти. Как от нее избавиться?
– Перхоть или себорейный дерматит, может быть вызван самыми разными причинами. Это может быть стресс, заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и многое другое. Да и сама перхоть может быть разной. Поэтому и лечить ее надо по-разному.
До консультации со специалистом попробуйте использовать сульсеновую пасту. Надо оставить ее на двадцать минут на волосах, а потом смыть.

Хорошо ухаживать, не значит – часто мыть!

– Я очень хорошо ухаживаю за волосами. Часто мою их дорогими шампунями. Но они все равно какие-то ломкие и секутся. Почему?
– Если вы часто моете волосы, то смываете защитную оболочку, которая обволакивает и защищает волос от внешних вредных воздействий. А новая защита формируется в течение недели. А если вы моете волосы два-три раза в неделю, то волосы остаются как бы раздетыми и незащищенными. И поэтому они постепенно разрушаются: сначала их наружная оболочка (теряется блеск), а затем и более глубокие слои. Волосы истончаются и раздваиваются на кончиках. Так что часто мыть волосы, это не значит хорошо ухаживать за ними, как раз наоборот.
– А как же быть, ведь у некоторых волосы очень быстро салятся…
– Но от частого мытья они будут салиться еще больше, стремясь как можно быстрее восстановить защитную пленку.
Вместо мытья лучше ополаскивать голову настоем ромашки, корня лопуха, крапивы.
Вот дам вам полезный рецепт для такого ополоскания волос. Ромашку, крапиву или корень лопуха залить кипятком (на литровый термос – 4 пакетика или четыре столовые ложки сухой травы) и настаивать 30-40 минут. Затем разбавить холодной водой до комфортной температуры
– Ирина Александровна! Рассудите, одни люди говорят, что красить волосы вредно, но на упаковках многих красок написано, что они безвредны. Кто же прав?
– Скажу однозначно: волосы красить вредно. Но если уж без этого не обойтись, то старайтесь красить их не чаще четырех раз в год.
– И еще говорят, что краски без аммиака безопасны…
– В состав любой краски входит или аммиак или перекись водорода. Однако оба эти вещества неблагоприятно влияют на волосы.
Относительно безвредны натуральные растительные красители: басма, хна. Но и их не надо оставлять на всю ночь, иначе волосы пересушатся.

Можно ли подкормить волосы

– Скажите, чем можно подкормить жидкие волосы, чтобы они росли погуще? 
Мазями или простоквашей?
– Мази для волос не годятся из-за жирности – их трудно смыть. Надо использовать специальные лечебные лосьоны, которые содержат витамины, экстракты трав, сосудорасширяющие и иные, полезные для волос, средства.
А вот что касается простокваши, то она полезна для волос, но оставляет неприятный запах. Кроме того, думаю, что не стоит использовать только бабушкины рецепты. Сейчас в аптеках есть такие, очень действенные шампуни, которые дадут сто очков старинным рецептам! Надо только подобрать тот, что подходит именно вам.
– Ирина Александровна! Хочу на свадьбу нарастить волосы. Скажите, это вредно для самих волос?
– Независимо от технологии свои волосы, безусловно, страдают. Кроме того, донорские пряди утяжеляют собственные волосы и ухудшают их питание.
И поэтому волосы выпадают и становятся редкими. Если же вы будете носить нарощенные волосы только на свадьбу, в редких торжественных случаях, то они восстановятся, придут в норму. Но если вы собираетесь носить такие волосы много времени, то для ваших волос это уже превратиться в настоящую трагедию, потому что будут погибать волосяные фолликулы и со временем появятся очаги необратимого рубцового облысения.
Кстати, такое облысение появляется у женщин, которые стягивают волосы в кичку или носят заколки на одном и том же месте.
– Еще одно письмо читательницы. Она увлекается диетами и голоданием. И вот у нее вдруг стали выпадать волосы…
– У этой любительницы диет волосы стали выпадать не «вдруг», а совершенно закономерно – от неумеренных диет. В особенности от «кремлевской», то есть, безуглеводной диеты. Для хорошего состояния волос ваш рацион должен быть сбалансированным. И содержать множество витаминов и минералов. Для этого надо есть продукты из самых разных климатических поясов: и экзотические фрукты, и морепродукты и так далее.
– Антонина Кутакова пишет нам: «Прочитала, чтобы волосы были гуще, надо пить пивные дрожжи. Это так и есть»?
– Только не пивные дрожжи, а медицинские. Они богаты многими важнейшими питательными веществами, включая витамины группы В, аминокислоты и минеральные вещества.

И безвредно, и детям забава!

– А вот несколько вопросов о том, как ухаживать за волосиками наших деток. «Порекомендуйте, пожалуйста, чем мыть волосы детям – мылом или шампунем? Сейчас ходит столько слухов о вредности шампуней, что я стала мыть трехлетней дочурке голову детским мылом. Но хотелось бы знать мнение специалиста».
– Волосы малышам все-таки лучше мыть шампунем! Но только специальным детским. И покупать его надо в аптеках. В таких шампунях нет консервантов и меньше добавок для запаха, способных вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, они хорошо пенятся и не щиплют глазки.
Также они разлиты в симпатичные бутылочки. например, в виде утенка. Прелесть просто! И безвредно и детям забава.
– Как часто надо мыть головку малышам до годика?
– Голову в любом возрасте шампунем надо мыть не чаще раза в неделю. При мытье всего тела можно промывать малышу головку простой водой или настоем из крапивы, ромашки, корня лопуха.
– Есть такая народная примета: если малышу сбрить первые волосы, то в дальнейшем они отрастут более густыми. Так ли это?
– Волосы у ребенка не будут гуще после выбривания. Более того, при бритье можно нечаянно повредить нежную детскую кожу. Первые волосы у малыша – промежуточные и могут напоминать пух. Они заменяются постоянными к 11-12 годам, более толстыми и часто меняют свой первоначальный цвет. А подстричь волосы можно в любое время.
– Многим девочкам мамы заплетают косы, стягивая волосы резинками или лентами. Это не вредно?
– Заплетайте косу слабыми прядками, завязывайте шелковой ленточкой, а не резинкой. И следите, чтобы волосы не были слишком натянуты.

Стричься полезнее, чем сбривать волосы!

– Ирина Александровна! Сейчас многие мужчины бреются наголо, как Гоша Куценко и Федор Бондарчук. Это модно, а для волос и кожи головы не вредно?
– Ну, вреда это ни коже, ни волосам не принесет. Но все же скажу, что для волос полезнее не бриться, а коротко стричься. Если у мужчины обритая или коротко остриженная голова, то в солнечные дни ему следует ходить в головном уборе. Потому что ультрафиолетовые лучи могут вызвать нежелательные изменения кожи головы (вплоть до злокачественных опухолей) и способно развиться стойкое рубцовое облысение.
– В интернете пишут, что морская вода и хлорированная из бассейна очень вредны для волос. Эти слухи преувеличены?
– Ну, категорично не скажу, что соленая и хлорированная вода вредна для волос. Но и пользы она не принесет. Поэтому лучше купаться в шапочке или после купания сполоснуть волосы пресной водой.
– Вот еще один важный вопрос. Как надо делать массаж головы, щеткой?
– Нет! Расчесывать волосы надо не щеткой, а деревянной однорядной расческой, далеко от корня. Массаж кожи головы усиливает салоотделение и заставляет чаще мыть голову, а это вредно.
– Ну, и, конечно, женщинам не обойтись без завивки. Не вредно ли всю ночь спать с бигуди?
– У женщин, накручивающих волосы на бигуди на всю ночь, в местах постоянного натяжения могут появиться полосовидные рубчики, на которых волосы уже никогда расти не будут. Лучше закрутить волосы на бигуди и сразу же просушить их теплым феном.
– Ваше мнение насчет парика…
– Здесь, как и во многих житейских ситуациях – все хорошо в меру. Безусловно, женщина в парике в театре, на юбилее выглядит эффектно, да и вреда в такой ситуации парик не принесет. Но вредно носить парик постоянно. От этого страдают волосы там, где парик наиболее плотно прилегает к коже. Но если парик вам потребуется, если вы потеряли волосы, то лучше купить парик из натуральных волос.
– А как насчет накладок?
– Накладки намного вреднее париков, потому что их надо жестко закреплять, натягивая свои собственные волосы. И все это непременно приведет к облысению.
Посоветую в таких случаях использовать костяные шпильки и заколки, и менять места закрепления.
– И под занавес. Ирина Александровна, подскажите, каким методом эффективнее всего можно улучшить состояние волос, на ваш, профессиональный взгляд?
– Высказываюсь за мезотерапию. Это инъекции различных препаратов в кожу головы. Для этого используются, как медикаментозные, так и гомеопатические средства. Среди медикаментозных наиболее популярны миноксидил, витамины, микроэлементы. Среди высокоэффективных гомеопатических средств – плацента композитум, овариум композитум и ряд других. Названные гомеопатические средства особенно эффективны у женщин в климактерический период, при миомах матки, нарушении менструального цикла и других заболеваниях, которые способствуют выпадению волос. Но надо набраться терпения: лечение будет длительным.
– Спасибо за консультацию. Будем крепиться и мыть голову раз в неделю!

Подготовила Татьяна Зазорина

Материал в газете «Социальная политика» (стр. 2)

После коронавируса выпадают волосы: что делать, чем лечить – советы трихологов

Да, после коронавируса волосы могут лезть буквально клочьями. Не паникуйте и не скупайте всю аптеку – так вы это стихийное бедствие не остановите. Разбираемся с экспертами, в каких случаях надо просто переждать, а в каких стоит обратиться к врачу. Чем поможет трихолог? И чем могут быть полезны наружные средства?

Наши эксперты:

• Владислав Ткачев – врач-дерматолог, трихолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии.
• Юлия Романова – врач-дерматолог, трихолог, клиника «Институт красивых волос«, @dr.yulia_romanova.
• Юлия Галлямова – врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук. Профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ГОУ ДПО РМАНПО, @dr_gallyamova.
• Татьяна Сироткина – врач-дерматовенеролог, трихолог клиники Tori, @dr.sirotkina.

Выпадение волос после коронавируса – такое же, как после гриппа, или какое-то специфическое?

В целом, выпадение волос после острых, в том числе инфекционных, заболеваний – типичное явление. Как правило, трихологи ставят диагноз реактивное диффузное телогеновое выпадение. («Реактивное» подразумевает реакцию на перенесенное заболевание.) «Когда началась пандемия, трихологи ожидали массовую проблему выпадения волос, – говорит Юлия Романова, – И понимали, что оно может быть интенсивным. В том числе потому, что некоторые препараты, которые применялись и применяются для лечения Covid-19, этому способствуют».

Но, всё-таки, у постковидного выпадения есть особенности?

Covid-19 и постковид — новое явление. Со 100% гарантией утверждать пока ничего нельзя, учёные проводят исследования и высказывают предположения. Но, вероятно, особенности есть. Например, обычно телогеновое выпадение наступает спустя три месяца после начала заболевания. При коронавирусе это случается раньше: спустя два или даже полтора месяца. По данным исследований, выпадение волос начиналось, в среднем, на 57-58 день.

«Для постковидного выпадения оказался характерен специфический симптом – триходиния. У части пациентов возникают неприятные ощущения: зуд, покалывание, жжение, болезненность в области кожи головы. После гриппа или ОРЗ такого не наблюдалось», – говорит Юлия Романова.

Что такое «телогеновое выпадение»?

Волосяные фолликулы, которые находились в фазе роста (анагене), преждевременно переходят в фазу выпадения (телоген). Соответственно, волосы выпадают.

Фазы развития волосяного фолликула

Такой переход из анагена в телоген считается стандартной реакцией организма на перенесённое заболевание. Но в редких – действительно редких – случаях выпадение может развиваться по типу анагеновой алопеции.

Это более серьёзное нарушение цикла жизни волосяных фолликулов. Одна фаза не сменяет другую. Происходит крах: резкое выпадение волос, находящихся в стадии роста. Такое бывает после химиотерапии. В случае с коронавирусом трихологи связывают это также с приёмом агрессивных медикментов.

Давайте по пунктам. Из-за чего выпадают волосы после коронавируса? 

Основные причины:

• высокая температура
• системный воспалительный процесс
• прием медикаментов: противовирусные препараты, антикоагулянты, стимуляторы выработки интерферона, некоторые антибиотики и др.
• гипоксия
• стресс
• «цитокиновый шторм» – речь о повышении уровня цитокинов (пептидов, регулирующих силу и особенность иммунного ответа) в крови, которое приводит к атаке иммунитета на клетки и ткани собственного организма
• быстро делящиеся клетки (волосяных фолликулов, ногтей) особенно чувствительны к коронавирусу.

Можно предотвратить выпадение волос на этапе, когда человек только заболел коронавирусом?

Практически нереально: течение заболевания непредсказуемо, из лёгкой формы оно быстро прогрессирует в тяжёлую – а состояние волос отражает системную реакцию организма.

Но попытаться можно.

Во-первых, сбивайте высокую температуру, не ждите, пока она сама снизится. Даже кратковременное повышение температуры выше 38,5° нарушает нормальный цикл роста волос.

Во-вторых, если у вас хроническая алопеция – та же АГА, например – не прерывайте назначенное трихологом лечение.

Сколько волос после короновируса может выпасть за день – 50, 100, 200+?

Лучше не считайте, волосы могут выпадать клоками.

Следите не за количеством, а за сроками: когда вы заметили, что волосы стали выпадать? Сколько времени это продолжается? Если больше трёх месяцев – лучше сходить к трихологу.

Но у меня выпадает

очень много волос. Может быть, у меня та редкая анагеновая алопеция?

Вряд ли. Телогеновое выпадение тоже бывает очень интенсивным. При анагеновой алопеции волосы начинают выпадать на ранней стадии: в первый же месяц (или чуть больше) после заболевания.

Есть связь между тяжестью течения коронавируса и выраженностью выпадения волос?

Владислав Ткачёв: «При легких формах Covid-19 волосы заметно выпадают примерно у 10% пациентов. При формах средней тяжести – у каждого четвертого. Тяжелое течение коронавируса с большой вероятностью приведёт к интенсивному выпадению».

Наиболее тяжело выпадение протекает у людей, перенёсших цитокиновый шторм.

«Во время «шторма» в процесс вовлекаются все системы организма: дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная и так далее. И это плохо сказывается на волосах. Во-вторых, цитокины приводят к укорочению анагена, и в фазе выпадения оказывается гораздо больше волос», – Татьяна Сироткина.

Однако связи между тяжестью течения коронавируса и алопецией может не быть: «Есть фактор индивидуальной предрасположенности, он мало предсказуем», – говорит Владислав Ткачёв.

Это выпадение – временное? Если ничего не делать, оно остановится само по себе?

Владислав Ткачёв: «Активное выпадение волос длится в среднем 2,5 месяца (точнее, 76 дней). Потом, как правило, оно значительно снижается, независимо от наличия лечения. В отдельных случаях выпадение может затянуться и длиться шесть и более месяцев».

Однако случается так, что коронавирус становится триггером другого трихологического заболевания.

«Любое диффузное выпадение волос может способствовать, во-первых, обострению имеющейся проблемы. Во-вторых, проявлению какой-либо другой, скрытой проблемы, на которую пациент до этого не обращал внимания. В дальнейшем выпадение может иметь хронический характер», – говорит Владислав Ткачев.

Такой скрытой проблемой может быть, например, андрогенетическая алопеция.

«Андрогенетическая алопеция (АГА) — медленно прогрессирующее заболевание. Человек может его не замечать: ну, немного расширился пробор, чуть истончились волосы. Даже усиленного выпадения может не быть. Однако АГА активно проявляется на фоне Covid-19. Сразу заметно поредение лобно-височных областей и вдоль линии роста волос. В таком случае, чтобы восстановить густоту, трихолог должен назначить лекарственные препараты и впоследствии, возможно, поддерживающую терапию», – объясняет Юлия Романова.

«Выпадение волос после коронавируса может спровоцировать обострение хронической алопеции», – Владислав Ткачёв

Можно как-то остановить выпадение?

Нет. «Всё, что должно выпасть – выпадет. Волосы, которые вошли в телогеновую фазу, не удержать. Они должны выпасть, а дальше наступит фаза анагена, и начнёт расти новый волос», – Татьяна Сироткина.

«Когда волосы сильно выпадают, человек готов потратить любые деньги, чтобы это прекратилось. Но волшебного средства не существует. Логика «чем дороже – тем эффективнее» не работает», – Юлия Романова

Что делать: переждать или обратиться к трихологу?

Запастись терпением. Не скупайте все средства против выпадения. Не гуглите народные рецепты. Не сдавайте длинный перечень анализов и не принимайте лошадиные дозы витаминов. См. выше: выпадение от этого быстрее не остановится.

Обратитесь к трихологу, если:

• У вас и до коронавируса были какие-либо проблемы с волосами.
• Потеря волос затянулась на срок, превышающий три месяца.
• Намечаются очаги облысения.
• Появился зуд, болезненность или высыпания на коже головы.

Но чем поможет трихолог, если всё, что должно выпасть – выпадет?..

Татьяна Сироткина: «Волосы не сменяются автоматически, как по щелчку. То есть выпасть-то они выпали, но до начала роста новых могут пройти месяцы. Трихолог назначит средства, которые ускорят цикл».

«Задачи трихолога — простимулировать рост новых волос и продлить фазу анагена, чтобы сохранить те волосы, которые ещё не перешли в стадию выпадения. Также трихолог может на ранней стадии выявить андрогенную алопецию. А чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат», – объясняет Юлия Галлямова.

То же касается других сопутствующих заболеваний и/или патологических состояний. При триходинии (той самой болезненности кожи головы, о которой мы писали выше) нужно подключать местные противовосплительные препараты.

• Пациентка Юлии Романовой: после тяжело перенесенной инфекции выпало более 50% волос.
• Фото после лечения

Надо сдать какой-то минимальный перечень анализов?

В целом — в этом нет потребности. Но если вас что-то тревожит, обсудите это с трихологом.

«Если вы знаете о своих предшествующих дефицитах – например, у вас была железодефицитная анемия, и вы давно не контролировали уровень ферритина – да, можно его проверить, – говорит Юлия Романова. – Но с анализами могут быть нюансы. Тот же ферритин одновременно является маркером дефицита железа и маркером воспаления. Поэтому его следует проверять не раньше, чем через два месяца после перенесенного коронавируса. И придется еще сдать общий клинический анализ крови. По его показателям будет ясно, сохраняется ли воспалительный процесс».

А пропить витамины, наверное, в любом случае не помешает?

Трихологи не считают это целесообразным. Достаточно нормального сбалансированного питания.

Имеет смысл купить лосьон-стимулятор роста волос? Или шампунь против выпадения? Вообще, чем они помогут?

«Наружные средства могут быть необходимы при тяжелых формах алопеции, о которых сказано выше (выпадение длится более трёх месяцев, есть сопутствующие заболевания или нехарактерные симптомы, такие, как зуд и высыпания), – объясняет Владислав Ткачев. – В остальных случаях их применение не обязательно».

Правда, хотя наружные средства не остановят выпадение, они могут помочь быстрее отрастить новые волосы.

Но не надейтесь на одни лишь шампуни: «Они выступают как вспомогательные средства и идут в дополнение к несмываемым лосьонам. Помните, что лечебные шампуни надо использовать с экспозицией: нанести – помассировать – смыть — повторить. Во второй раз оставить на коже головы на несколько минут», – уточняет Юлия Галлямова.

В составах несмываемых средств (это могут быть лосьоны, ампулы) ищите следующие ингредиенты: аминексил, капиксил, копиррол, кофеин, аденозин, аргинин, никотинамид.

Эксперты советуют:

«Ни один лосьон не поможет за две недели. Нужно пользоваться средством не менее трёх месяцев и понимать, что эффект будет отсроченным», – предупреждает Юлия Романова.

Можно делать физиотерапевтические процедуры, которые улучшают микроциркуляцию: массаж, «Дарсонваль» (воздействует на кожу головы и кровеносные сосуды слабыми импульсными токами), лазерная терапия с помощью расчёсок HairMax (подробности про принцип действия, исследования.)

Эксперты:

Владислав Ткачев

Врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии

Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro

Юлия Романова

Врач-трихолог, член Профессионального общества трихологов и Союза трихологов, дерматолог клиники «Институт красивых волос».

Инстаграм @dr.yulia_romanova

Юлия Галлямова

Врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук. Профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии ГОУ ДПО РМАНПО

Инстаграм @dr_gallyamova

Татьяна Сироткина

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог клиники Tori

Инстаграм @dr.sirotkina

Читайте также:

Выпадение волос у девушек | Официальный сайт Johnson & Johnson

Чрезмерная потеря волос — проблема, особенно болезненно воспринимаемая женщинами в возрасте до 30 лет. Подобное состояние может снижать качество жизни, препятствовать нормальной адаптации в обществе, ограничивать социальную активность, а в особо тяжелых случаях приводить к депрессии и стать причиной развития психоэмоциональных расстройств.

Наследственные факторы

Причины выпадения волос у девушек бывают врожденными (генетически предопределенными) и приобретенными. Наследственные причины облысения, к сожалению, не могут быть полностью устранены при помощи медикаментозных методов. Поэтому в данной ситуации основным направлением терапии является своевременная компенсация потери волос.

Если процесс облысения у девушки носит очаговый характер, речь идет о гнездной алопеции. При одномоментной тотальной потере волос возникает подозрение на развитие аутоиммунной патологии. Подобное состояние в большинстве случаев имеет негативный прогноз и сопровождается частыми рецидивами. В данной ситуации характер клинических проявлений зависит от степени тяжести выпадения волос в первом эпизоде заболевания.

Поредение волос в лобно-теменной зоне с постепенным расширением центрального пробора сигнализирует о развитии андрогенетической алопеции, являющейся следствием локального нарушения выработки андрогенов и/или повышенной чувствительности к ним специфических рецепторов.

Приобретенные факторы

Причиной приобретенного выпадения волос у девушек может быть не один, а целый комплекс факторов. Чаще всего первоначальные признаки заболевания дают о себе знать через 3−6 месяцев после сильного стрессового воздействия. Вместе с тем спровоцировать развитие облысения могут изнуряющие диеты, несбалансированное питание с недостаточным употреблением железа и белка, резкая потеря веса более чем на 10 кг, отмена противозачаточных препаратов, беременность и роды.

Нередко усиленное выпадение волос у молодых женщин становится первым признаком эндокринных нарушений, а также может быть последствием перенесенной инфекции или вакцинации. У некоторых пациенток облысение развивается на фоне бесконтрольного приема лекарственных препаратов (антибиотиков, антидепрессантов, витамина А и т. д.). Кроме того, повышенную ломкость и потерю волос может спровоцировать механическое воздействие (неправильное мытье, сушка и расчесывание, использование некачественных средств для покраски и укладки и пр.). Повышенное выпадение волос у пациенток юного возраста требует очень пристального внимания. Только качественная всесторонняя диагностика позволит вовремя обнаружить недостаток питательных веществ, выявить сопутствующую патологию (или другую причину) и назначить адекватное лечение.

Почему выпадают волосы — 10 основных причин выдания волос

Выпадение волос, в принципе, не несет какой-либо угрозы для здоровья. Однако серьезно поредевшая прическа — это достаточно мощный удар по самооценке женщин и мужчин. Одновременно с потерей волос, люди начинают терять и свою уверенность, что может спровоцировать возникновение стрессового состояния и неврозов. Помимо этого, ослабление фолликулов — это признак множества заболеваний, а также патологических состояний. По этой причине нельзя игнорировать алопецию.

1.Заболевания щитовидной железы

Неуравновешенное состояние гормонов в организме по причине:

• • сахарного диабета;

менопаузы;

• нарушения эндокринной системы.

Что делать?
Нужно посетить эндокринолога, которые проведет нужные обследования и назначит лечение, если проблемы будут выявлены именно в данном направлении.

2. Строгие диеты

По какой причине?
Резкий сброс массы за достаточно короткий промежуток времени — это очень серьезная нагрузка на организм, которая понижает иммунитет. Это, в свою очередь, является причиной выпадения волос. Если к этим проблемам добавятся еще и инфекционные и простудные заболевания, тогда организму будет крайне сложно восстановиться.
Что делать?
Вместо строгих диет нужно заняться физической активностью, которая окажет положительное влияние на здоровье.

3. Хронический стресс

По какой причине?
Из-за хронического стресса может начаться массовое выпадение волос, потому что это оказывает прямое влияние на процесс кровообращения в голове. Однако, чаще всего, выпадение волоса из-за стресса прекращается достаточно быстро.
Что делать?
Нельзя забывать о нормальном отдыхе, Вам нужно найти свой способ расслабиться. В случае, когда эмоциональные проблемы не исчезают сами по себе, нужно обратиться к психологу.

4. Неправильный уход

По какой причине?
Постоянное использование утюжка, фена, плойки или неподходящего/некачественного средства для волос, лишь усугубляют ситуацию и травмируют волосы в физическом плане.
Что делать?
Нужно срочно прекратить пользоваться утюжком, феном, плойкой и разными химическими средствами, после чего проконсультироваться со специалистами на предмет того, какие средства и уход могут подойти конкретно Вам.

5. Лекарства

По какой причине?
Отдельные антидепрессанты, лекарства от повышенного давления и другие препараты обладают побочным эффектом, который провоцирует выпадение волос. По завершению приема таких препаратов выпадение прекращается, но самостоятельно останавливать курс лечения не рекомендуется.
Что делать?
Проконсультируйтесь по данной ситуации с врачом.

6. Анемия

По какой причине?
При анемии нарушается кровообращение в кожном покрове на голове, что вызывает выпадение волос. Если у Вас наблюдаются такие симптомы, как апатия, постоянная сонливость и общая слабость, стоит сделать анализы крови на наличие гемоглобина.
Что делать?
Начните употреблять продукты содержащие большое количество железа (яблоки, говядину, гранаты). Если ситуация не улучшиться, нужно сделать анализы крови на наличие гемоглобина, и тогда доктор назначит для Вас лечение.

7. Авитаминоз

По какой причине?
Волосы могут начать выпадать из-за дефицита в организме витаминов и микроэлементов. Первоочередно нужно заняться восстановлением дефицита витамина C, с помощью которого происходит усваивание организмом железа. Если в организме не хватает витамина B, волосы могут стать ломкими и хрупкими. Много витамина B содержится в печени, цельных зернах, дрожжах и яйцах.
Что делать?
Ваш рацион должен включать в себя те продукты, в которых находится много витаминов C и B, а также других полезных микроэлементов.

8. Изменение температурного режима

По какой причине?
Волосы могут начать выпадать и из-за резкой смены температуры. Воздействие ультрафиолета в летний период или переохлаждение зимой негативно воздействуют на волосы.
Что делать?
Старайтесь носить головной убор. При посещении сауны старайтесь также прикрывать волосы.

9. Наследственное облысение

По какой причине?
Наиболее распространенной причиной выпадения волос является наследственность. Ген облысения наследствуется и по линии отца, и по линии матери.
Что делать?
Если у Ваших родителей была проблема облысения, тогда Вы, скорее всего, тоже можете страдать от нее. В данном случае следует заняться проведением профилактического обследования и придерживаться советов докторов.

10. Заболевания кожи головы

По какой причине?
Грибок, псориаз, а также себорейный дерматит являются наиболее распространенными заболеваниями, из-за которых может начаться выпадение волос.
Что делать?
Если на фоне облысения начали наблюдаться краснота кожи, высыпка и зуд — следует немедленно обратиться в больницу.

7 лучших щеток для скалолазания в 2021 году

Просто чтобы вы знали, на этой странице есть партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершите покупку после того, как нажмете на одну из них, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Мы взяли семь лучших щеток для скалолазания, которые смогли найти (включая настоящую зубную щетку), на поле и в спортзал, чтобы объявить победителя. При удачном совпадении характеристик и цены одна кисть оказалась лучше: Sublime Slimline.

Slimline не только является одним из лучших по характеристикам, но и является одной из самых дешевых щеток для лазания в нашем тесте.Мы не думаем, что вы можете сделать что-то лучше для универсальной кисти.

Slimline действительно столкнулась с серьезной конкуренцией, особенно со стороны других кистей Sublime. Большинство этих щеток (за исключением, возможно, зубной) отлично справятся со своей задачей. Другие менее подходят для общего использования, но хорошо разработаны для конкретных сценариев.

Во время тестирования быстро выяснилось, что верна старая поговорка — кабанья шерсть просто лучше. Тестировщики единодушно предпочли производительность щеток с волосами, и это заметно в рейтингах.Разница не настолько велика, чтобы вам пришлось выбросить нейлоновую щетку, но она заметна.

Другим фактором в предпочтении тестеров была жесткость щетины. На пластике более мягкая щетина немного лучше соответствовала сложным карманам и контурам современных зацепов. На открытом воздухе жесткая щетина была фаворитом из-за ее способности копать на более твердых поверхностях.

Подберите кисть (и) к тому месту, где вы карабкаетесь — Slimline — хороший баланс, но другие кисти предлагают более мягкую или жесткую щетину для тех, кто ориентирован на конкретную арену.Нашим фаворитом для использования на открытом воздухе был Sublime Premium Boar’s Hair.

Кроме щетины, какая кисть или щетки вам подходят, будет зависеть от ваших приоритетов, от того, где вы лазите и что вам нравится. Читайте подробности.

Slimline была одной из двух наших любимых кистей, но она выигрывает Top Pick по практичности и цене.

Если вы собираетесь купить только одну щетку, мы рекомендуем именно эту.

В списке достоинств Slimline находится плотная, но универсальная насадка.Щетинки плотно набиты, но они достаточно мягкие, чтобы получить удовлетворительный (и эффективный) скраб на покрытой мелом зацепке для лазанья.

Щетина Slimline не такая мягкая, как кисть, как у Lapis, но и не такая жесткая, как у Sublime Premium. Slimline — хороший баланс, хотя сосредоточенные на открытом воздухе боулдеринги могут оценить рабочую лошадку Premium.

Головка достаточно толстая, чтобы вычистить грязь — не такая уж трудная задача, но она все же достаточно узкая, чтобы поместиться в большинстве щелей и врезок.Это может быть трудным балансом, но мы чувствовали, что Slimline хорошего размера.

Еще одно преимущество щеточного профиля — его наклон. Кисти, как правило, изнашиваются в первую очередь на кончике из-за того, как мы прижимаем щетку к удержанию, когда чистим.

Для компенсации Sublime удлинил волоски на кончике кисти. Это небольшая деталь, но это продуманное изменение, которое, вероятно, повысит долговечность.

На изношенных щетках кончик щеток должен быть первым.

Slimline не имеет лишних наворотов, но эргономика отличная. Ручка имеет приятный изгиб, чтобы ваши суставы не царапались о пластик или камень.

Есть даже небольшая выпуклость, где ваш большой палец естественным образом лежит, что позволяет вам надавить на него, чтобы тереть сильнее. Ручка идеального размера, чтобы пройти через большинство петель мешочка с мелом, а кисть не настолько длинная, чтобы свисать ниже.

На момент написания этой статьи Slimline — самая дешевая щетка, которую мы тестировали после зубной щетки.Это в значительной степени заключило сделку для наших тестеров — эта кисть является отличным универсальным инструментом, и это также выгодная сделка.

Если вам нужен Bentley с кистями для лазанья, щетка, чтобы другие выглядели тощими и хромыми, то это то, что вам нужно.

«Такая дизельная щетка», как выразился один испытатель.

Sublime утверждает, что на этой щетке более 14 000 щетинок, и они гарантируют эффективность в течение всего года. Мы не считали, но щетка Premium работает хорошо.

Щетка Premium действительно сияет на улице. Жесткая, плотно прилегающая щетина идеально подходит для удаления стойкой грязи с популярных боулдеринговых проблем.

С небольшим количеством смазки для локтей мел летел у этой кисти быстрее, чем у любой другой в нашем тесте. Универсальность насадки впечатляет, а щетина удаляет мел и грязь с зацепок любой текстуры.

Долговечность кажется на высшем уровне. Цилиндрическая пластиковая ручка более массивная, чем у большинства других, а плотность кисти обеспечивает длительное использование.

И, конечно же, есть особенный прием щетки Premium: отделение в основании ручки.

Sublime утверждает, что отсек предназначен для их специальной планки для скалолазания, но большинство наших друзей в Колорадо и Калифорнии используют его, чтобы удерживать что-то еще. Для нас эта функция не очень важна, но некоторым альпинистам она может быть полезна.

В чем Premium немного проигрывает, так это в эргономике. Отсутствие изгиба рукоятки означает, что в некоторых зацепках вам придется чистить зубы под неудобным углом или царапать костяшки пальцев.А на некоторых мешочках для мела цилиндрическая ручка Premium слишком велика, чтобы пройти через маленькую петлю. Это мелочи, но их достаточно, чтобы сбить Премиум с вершины многоборья.

Хотя Premium — самая дорогая индивидуальная щетка в нашем тесте, это хорошо продуманный продукт, рассчитанный на длительный срок службы, и мы можем без колебаний рекомендовать его.

На открытом воздухе использовать мускулистую щетину Sublime Premium одно удовольствие.

Mammut Boulder Brush — это более специализированная кисть, но она удивила тестировщиков.

Это не кисть, которая будет висеть на мешочке для мела — у нее нет выступающего стержня, а щетина покрывает всю сторону. Другая сторона — это скульптурная деревянная ручка, похожая на обычную щетку для чистки.

Как и его двоюродный брат по уборке, щетка Mammut преуспевает в работе с ворчанием. Это не лучшая щетка для лазания, чтобы убедиться, что угол завитка безупречен, но если вам нужно покрыть землю, это удовольствие.

Широкая плоская поверхность позволяет быстро преодолевать большие зацепки и поверхности.Держа кисть в ладони, вы можете надавить, а большие захваты легко тщательно вытереть.

В тренажерном зале, где в моде огромные объемы и пещеристые оттенки, мы были рады, что Маммут был с нами. Функции, которые с кистью меньшего размера были бы трудоемкими, оказались несложными.

Mammut не сообщает точно, из чего сделаны щетинки — на их веб-сайте написано просто «натуральные волосы», но мы обнаружили, что их характеристики более чем адекватны. Кроме того, они достаточно жесткие, чтобы выдерживать нагрузку на открытом воздухе, где синие воротнички Маммута не менее удобны.Мы не будем таскать эту кисть, если ваш проект не покрывает большую площадь поверхности, но если это так, Mammut сэкономит время.

Мы не предлагаем эту кисть как единственную, которая у вас есть, и я не думаю, что она заменит традиционную форму. Но если вы обнаружите, что чистите крупные черты лица в тренажерном зале или на улице, придайте этой щетке серьезный вид — она ​​достаточно дешевая, и, возможно, стоит бросить ее в свой альпинистский рюкзак.

Обзоры 4 других протестированных нами щеток для лазания

Расческа для лазанья из лазурита

Кисти из лазурита — обычное дело в тренажерном зале или на валунах, и не зря.Мы протестировали этот сорт с пластиковой ручкой, и он показал себя достойно.

Для узкой головы требовалось немного больше смазки, чем для кистей Sublime, но щетина кабана не хуже удаляла мел и грязь. Изогнутая форма полезна в некоторых зацепках, и один из тестировщиков предпочел мягкость насадки из лазурита.

Мягкость особенно подходит для лазания по тренажерному залу, где гибкая щетина может найти последние укромные уголки и трещины в фигурных зацепках.

Где лапис-лаги — это долговечность.Я на собственном опыте видел, как ломаются пластиковые ручки, а мягкая узкая насадка-щётка не выдерживает стольких злоупотреблений.

Тем не менее, большинство боулдерингов (и большинство наших тестеров) кажутся фанатами. Если вы готовы быть немного осторожными, они прослужат хорошо и хорошо себя покажут.

Когда-то эта кисть из лазурита была лучшим выбором. Затем появился Slimline от Sublime и украл титул. Было бы интересно посмотреть, есть ли у Ляписа ответ в работе.

Набор кистей с черным бриллиантом

Дело не в том, что BD предлагает миру кистей что-то особенно плохое, просто есть, вероятно, более эффективные способы потратить ваши деньги.

И после тестирования их мешков для мела и мела для лазания я начинаю задаваться вопросом, сколько продуктов Black Diamond описывает это предложение.

В наборе Black Diamond Brush Set вы получаете одну щетку для волос кабана с деревянной ручкой (приз для подстилки), одну щетку с ручкой-ручкой и три (!) Нейлоновых блока, похожих на зубную щетку.

Три красные зубные щетки жесткие и умеренно эффективные, и они слишком малы, чтобы нанести большой ущерб. Единственная причина иметь три — страховка, но я не сильно расстроюсь, если потеряю их все.

Щетка для чистки тоже разочаровывает, особенно рядом с щеткой Mammut Boulder Brush. Нейлоновые щетинки не так хороши, как натуральные волосы, а версия BD намного менее эффективна. На улице это даже не так эффективно, если только то, что вы оттираете, не является мелом или сажей.

Щетка с деревянной ручкой — прочная новинка, она хорошо сочетается с мощными моделями Sublime и Lapis. Ручка имеет изящный изгиб, а кисть хорошего размера и удобна в использовании.Поляризационная особенность — щетина, которая оказалась самой мягкой из всех протестированных кистей.

Они эффективны на скульптурном пластике, но не так хорошо работают на открытом воздухе: «Когда вы используете его на настоящем камне, он не проникает полностью», — сказал один из тестировщиков. «Это просто как бы пренебрегает этим». На твердом камне более жесткие щетинки врезались более эффективно, чтобы соскрести грязь, и BD не смог сравниться с конкурентами.

Если бы деревянная щетка продавалась отдельно, этот обзор мог бы выглядеть иначе. Но BD решила продавать ее только в сочетании с другими щетками, а это значит, что вам придется заплатить немалую сумму за привилегию ее использования.

Набор кистей по цене сложно рекомендовать.

Sublime Classic Нейлоновая щетка для лазанья

Классическая нейлоновая щетка для лазанья

Sublime допустима, но не так эффективна, как щетки для волос кабана.

Классическая щетка похожа на Премиум во всех отношениях, кроме волокна, поэтому разница в рейтинге полностью зависит от эффективности на зацепах, где нейлоновые щетки не могут сравниться с ними.

Это неплохая щетка для лазания, но она не самая дешевая и не лучшая в нашем тесте.

Однако она подходит для веганов, поэтому это хорошая кисть для скалолазов-веганов.

»БОЛЬШЕ: Лучшие веганские ботинки для скалолазания

Зубная щетка Oral-B

Плохая зубная щетка от начала до конца была признана лучшей. Честно говоря, эта кисть никогда не предназначалась для нанесения на камень или пластик. Но мы не смогли устоять перед зубной щеткой как с ограниченным бюджетом, поэтому решили все равно включить ее.

Результаты были скучными. «Эта штука бесполезна, — сказал один из тестировщиков.

При попытке использовать зубную щетку для очистки захвата большинство тестировщиков через несколько секунд сдались и возвращались за другой щеткой.

При достаточном времени и настойчивости можно сделать вмятину, но зубная щетка никогда не приблизится к характеристикам специальной щетки для лазания.

Если у вас больше ничего нет, и у вас есть тот маленький бесплатный от дантиста, то возьмите его с собой. Но если вы можете себе это позволить, купите настоящую щетку для лазания.

Сводка

Вот лучшие щетки для лазания:

• Щетка для лазанья Sublime Slimline
• Расческа для лазанья Sublime Premium Boar’s Hair
• Щетка Mammut Boulder Brush
• Расческа для лазанья из лазурита
• Набор кистей с черным бриллиантом
• Нейлоновая щетка для лазанья Sublime Classic
• Зубная щетка

Как выбрать лучшую щетку для лазания в соответствии с вашими потребностями

Выбор кисти должен быть довольно простым упражнением.Есть несколько основных соображений, за исключением которых варианты сводятся к вкусу и предпочтениям.

У вас уже есть щетка для лазания?

Если нет, убедитесь, что у вас есть тот, который можно носить с собой в сумке для мела (если только вы не занимаетесь исключительно боулдерингом). Если у вас уже есть кисть, которая вам нравится, вы можете подумать о расширении своей коллекции чем-то вроде Mammut Boulder Brush.

Вам нужна дополнительная прочность или особенности?

Если вы полный негодяй или вам просто нужна самая плохая кисть на блоке, то, возможно, стоит заплатить за Sublime Premium.Если вы считаете граммы до кисти, возьмите пластиковый лазурит. В противном случае просто возьмите ту, которая будет хорошо работать с зацепками, которые вы используете чаще всего.

Важным моментом здесь является то, где вам нравится лазать. Если производительность на открытом воздухе является вашим главным приоритетом, то Sublime Premium может стоить дополнительных денег.

Если вы в душе спортивный скалолаз, вам подойдет легкий и универсальный вариант, такой как Slimline.

Если вы хотите отточить свои навыки в проектах в помещении, вам может подойти кисть с более мягкой щетиной.

Если вы действительно расточительны, вы можете купить щетку для каждой площадки — они дешевле, чем большинство альпинистского снаряжения, и служат достаточно хорошо.

У двух кистей Sublime есть ручки, которые могут скрыть что-нибудь маленькое и цилиндрическое. Что за запах?

Какая у вас цена?

К счастью, Slimline избавил от необходимости выбирать между бюджетом и производительностью. Если вы хотите лучшую щетку за деньги, Slimline — это то, что вам нужно.

Если вам нужно потратить немного больше, не стесняйтесь покупать любую кисть, которая вам нравится — все они довольно хороши.

Как мы тестировали

Сначала мы пошли в местный скалодром, пробежались по боулдеринговым площадкам и чистили зацепки, пока тендинит не исчез. Мы чистили зацепки любого типа и размера и пытались использовать кисти, как в наших собственных проектах или в дни тренировок.

Когда погода прояснилась, мы отнесли все кисти к хорошо выкрашенным мелом валунам в Ганксе, чтобы посмотреть, как они работают на настоящих камнях. При необходимости мы также брали кисти с собой во время спортивных восхождений или традиционных проектов.

Затем мы оценили каждую кисть или упаковку по трем критериям:

Эффективность чистки

Насколько хорошо щетка очищает трюм? Это была наиболее важная категория при подсчете очков.

Эргономика

Насколько легко пользоваться щеткой? Насколько легко быстро очистить трюмы? Как много мне нужно работать?

Особенности и удобство использования

Кисть делает все, что мне нужно? Дизайн делает мою жизнь легче или сложнее? Эти функции полезны или излишни?

Что надеть для скалолазания в помещении?

В последние годы популярность скалолазания в помещении стремительно растет, и у вас, скорее всего, есть хотя бы один друг, который любит этот спорт.Может быть, вы тот друг, который пытается убедить других своих друзей провести с вами день в крытом скалодроме. Как бы то ни было, мы надеемся, что эта статья поможет вам решить, какая одежда вам подойдет для занятий скалолазанием в помещении.

Как подготовиться к скалолазанию в помещении?

Скалолазание в закрытых помещениях — это вид спорта, поэтому вам следует подготовиться соответствующим образом. Перед восхождением убедитесь, что вы хорошо отдохнули и гидратированы. Принесите с собой достаточно закусок и воды, чтобы ваше тело было энергичным на все время вашего восхождения.

Поскольку скалолазание — это вид спорта, вам следует хорошо подготовиться к нему. Найдите время, чтобы разогреться, выполняя упражнения вроде прыжков с трамплина, или пройдите легкий маршрут по стене. Растяжка после лазания — также отличный способ помочь вашему телу лучше восстановиться.

Скалолазание ничем не отличается от скалолазания, где, если вы неправильно одеты, вы, скорее всего, будете несчастны. Найдите время, чтобы подобрать подходящую одежду для скалолазания. Неважно, что ваш друг говорит, что любит, находит то, что работает и удобно для вас.

Что следует носить для занятий скалолазанием в помещении?

Общие правила, которых следует придерживаться при лазании в помещении, такие же, как и при любой другой тренировке, которую вы, возможно, выполняете. Ключевым моментом является ношение удобной одежды, в которой легко передвигаться, но есть некоторые вещи, которые могут сделать одежду лучше для лазания в помещении, чем другие.

Главное, о чем следует подумать в качестве возможного дополнительного преимущества определенной одежды для скалолазания в помещении, — это материал, из которого она сделана.Одежда из синтетических материалов, как правило, самая удобная, но это не жесткое правило.

Ношение одежды, которая позволяет вам легко двигаться, — это самая важная вещь, о которой нужно подумать, выбирая, что надеть при лазании в помещении. Также следует подумать о том, насколько подходит одежда. Из-за мешковатой одежды вам будет трудно хорошо видеть ноги, и из-за нее вы часто будете чувствовать себя беззащитным, когда другие проходят мимо вас, пока вы поднимаетесь, поэтому выбрать что-то не слишком тесное, но хорошо сидящее на вашем теле — это обычно хорошая идея.

Ботинки для скалолазания

Ботинки для скалолазания часто можно взять напрокат в скалодромах, поэтому не думайте, что вы не сможете лазить в помещении, если у вас нет собственной обуви. Если вы все же хотите купить себе обувь для похода в местный крытый тренажерный зал для скалолазания, есть несколько вещей, о которых следует подумать.

Если это ваша первая пара обуви для скалолазания, вы можете выбрать обувь базового уровня. Это такие ботинки, как La Sportiva Tarantula и Trantulace, Black Diamond Momentum или FiveTen Anasazi.Все они произведены известными брендами и являются хорошим выбором одной из лучших стартовых туфель для скалолазания в помещении.

Рубашки для скалолазания: с короткими рукавами и длинными рукавами

Споры о том, что короткий рукав или длинный рукав, в конечном итоге сводятся к личным предпочтениям. Некоторым людям кажется, что они не могут двигаться в рубашке с длинным рукавом так же хорошо, как в рубашке с коротким рукавом, но другие обнаруживают, что они слишком сильно царапают руки в рубашке с коротким рукавом. Главное, о чем нужно подумать, — насколько вам будет комфортно и насколько легко вам будет двигаться в выбранной вами рубашке.

Еще одна вещь, которая может повлиять на выбор рубашки для лазания, — это температура. Имейте в виду, что, хотя крытые скалодромы часто оборудованы кондиционерами, температура действительно повышается, и поэтому верхняя половина большинства маршрутов с верхней веревкой будет намного жарче, чем боулдеринговые проблемы внизу. В тренажерных залах для скалолазания стараются поддерживать хорошую температуру, но с таким большим открытым пространством бывает сложно убедиться, что все в нем идеально.

Шорты для скалолазания и брюки

Споры о шортах и ​​брюках похожи на споры о рукавах рубашки в том, что они в основном сводятся к личным предпочтениям.Если вы занимаетесь только боулдерингом, то длина одежды, которую вы носите на нижней половине, полностью зависит от личных предпочтений, комфорта и легкости передвижения. Если вы планируете провести день в подвеске, подумайте, какая одежда наиболее удобна для вас.

Аксессуары для скалолазания

Мешки для мела и мела — одна из первых вещей, которые приходят на ум, когда люди думают об аксессуарах для скалолазания, и, хотя мел хорош, он не всегда необходим.В некоторых спортзалах для скалолазания есть мел, а во многих нет. Во многих спортзалах для скалолазания есть правила относительно типа мела, который вы можете использовать, поскольку рассыпчатый мел может вызвать образование большого количества порошка в воздухе, что вредно для вашей дыхательной системы.

Если у вас длинные волосы, убедитесь, что у вас есть резинка для волос или какой-нибудь способ убрать волосы с лица, это безопасно и очень полезно. Вы не хотите, чтобы в страховочное устройство попадали какие-либо предметы, в том числе и ваши волосы. Волосы также могут мешать вам видеть свои ноги, когда вы поднимаетесь, поэтому лучше держать их завязанными назад.

Точно так же вы должны минимизировать количество украшений, которые вы носите. Висячие ожерелья, браслеты и серьги небезопасно носить во время восхождения. Обязательно снимите все кольца, так как кольца иногда могут зацепиться за зацепы во время лазания.

Шорты для скалолазания или брюки: что лучше для скалолазания в помещении?

Восхождение в шортах или штанах — это полностью личное предпочтение. В отличие от скалолазания на открытом воздухе, где длинные штаны могут защитить вас от царапин, воздействия солнца и насекомых, скалолазание в помещении — это контролируемая среда.Это означает, что вы можете выбрать то, что вам больше всего подходит.

Главное, о чем вы хотите подумать, выбирая, что надеть на ноги во время скалолазания в помещении или скалолазания в целом, — это то, как ваша одежда будет прикрывать вас снизу. Если вы носите очень свободные штаны, люди могут видеть ваши штаны, когда вы поднимаетесь, и то же самое касается свободных шорт.

Некоторые люди любят лазать в облегающей одежде, такой как леггинсы или спандекс, а другие предпочитают более свободные спортивные шорты или брюки.Любой вариант абсолютно хорош. Многие компании производят штаны для скалолазания, и многие из этих штанов имеют полную длину или ¾ длины, со свободными штанинами и эластичными лодыжками, чтобы брюки плотно прилегали к низу.

По той же линии, что и эластичные лодыжки, многие брюки для скалолазания имеют широкую, гладкую и эластичную талию. Это сводит к минимуму количество вещей на талии, которые могут натереться под ремнем безопасности. Кому-то нравится лазать в джинсах, а кому-то — нет. Лазание в брюках, таких как джинсы, с определенной зоной талии, является лучшим вариантом для боулдеринга, чем для лазания с веревкой, поскольку джинсы иногда могут натираться под ремнем безопасности.

5 советов по выбору одежды для скалолазания в помещении

Вот несколько рекомендаций, о которых следует подумать при выборе одежды, которую вы хотите надеть в следующий раз, когда вы отправитесь на скалолазание в помещении. Это также отличный список для тех, кто только начинает заниматься скалолазанием.

1. Носите одежду, в которой вам будет легко двигаться.

Вам нужна одежда, которая не препятствует движению ваших суставов. По этой причине многим нравится лазать в майке, но отлично подойдет любой верх, который не мешает вашим плечам двигаться.То же самое касается вашего выбора в брюках или шортах, просто убедитесь, что вы легко можете двигаться.

2. Лучше всего синтетическая одежда, но это не обязательно.

Синтетическая или спортивная одежда создана для того, чтобы сохранять прохладу во время тренировки, так что это ваш лучший выбор, но вы можете полностью заняться скалолазанием в хлопковой рубашке. Одежда, которую вы носите, не должна быть ограничивающим фактором, мешающим вам начать восхождение. Снаряжение для скалолазания в помещении и снаряжение для скалолазания в целом может быть довольно дорогим, так что не расстраивайтесь, если вы просто наденете старую рубашку из задней части ящика, но если вы сможете купить себе красивую синтетическую одежду, вы можете быть счастливее в долгосрочной перспективе.

3. Носите удобную уличную обувь.

Это не жесткое правило, но оно сделает скалолазание в закрытых помещениях более увлекательным, особенно для новичков или тех, кто только начинает заниматься. У вас должна быть уличная обувь, чтобы носить ее в ванной в крытом тренажерном зале для скалолазания, и многим людям нравится носить уличную обувь для прогулок по тренажерному залу. Просто убедитесь, что они чистые и сухие, если вы собираетесь наступать с ними на коврики.

4. Снимите украшения или просто оставьте их дома.

Убедитесь, что у вас нет ничего свисающего, что может помешать вам видеть ваши ноги или попасть в страховочное устройство. Снимите все кольца, которые вы можете носить, так как кольца могут зацепиться за зацепки и серьезно повредить пальцы. Можно оставить украшения, которые плотно прилегают к запястью, например часы, но все, что болтается, следует удалить.

5. Не допускайте попадания волос на лицо.

По тем же причинам, по которым мы не хотим болтающихся украшений во время лазания, мы также не хотим, чтобы наши волосы были разбросаны по всей поверхности.Убедитесь, что ваши волосы не могут попасть в страховочное устройство, так как это может быть довольно болезненным занятием.

Подведение итогов: что надеть для скалолазания в помещении?

Главное, о чем следует подумать при выборе одежды для скалолазания в помещении, — это будет ли вам комфортно выполнять все движения, которые требуются для скалолазания, в выбранной вами одежде. Очень важно убедиться, что вы видите, что делаете, и можете свободно двигаться.Независимо от того, предпочитаете ли вы шорты или брюки, рубашки с длинными рукавами или майки, есть одежда, в которой вы можете забраться.

Поскольку вы читаете этот пост, вы также можете прочитать наш пост о , что надеть при скалолазании здесь .

Ищете альпинистское снаряжение? Тогда обязательно ознакомьтесь с нашими отзывами о лучшем альпинистском снаряжении:

.

> Лучшие штаны для скалолазания

> Лучшая обувь для скалолазания для начинающих

Действительно ли волосы Рапунцель достаточно крепкие, чтобы залезть внутрь?

10 апреля 2017

Миф подтвержден! Если бы Рапунцель была настоящей, ее волосы были бы достаточно сильными, чтобы взобраться.

8 апреля 2017 года, в начале двухнедельного мероприятия LSC Once Upon a Myth , мы проверили один из величайших сказочных мифов всех времен: может ли человек действительно залезть на волосы Рапунцель? Для этого эксперимента команда LSC создала копию волос Рапунцель длиной 70 футов, сделанную из алюминия, и пригласила профессионального каскадера для восхождения прямо в центре Научного центра.

Семьи взволнованно наблюдали, аплодировали и аплодировали, как каскадер / принц взбирался по волосам Рапунцель (мы должны упомянуть, что не для того, чтобы спасти ее — эту Рапунцель спасать не нужно!).

Несмотря на то, что это было нелегко, принц успешно добрался до четвертого этажа Научного центра, где он и Рапунцель затем перешли на выставку Разрушители мифов .

Напоминаем, что команда LSC сделала волосы Рапунцель:

1. Во-первых, мы исследовали историю Рапунцель и обнаружили, что в ней никогда четко не указывается, какой длины были ее волосы. Однако мы смогли определить, что башня, в которой она оказалась в ловушке, была 70 футов высотой, поэтому мы могли предположить, что волосы Рапунцель были длиной не менее 70 футов .
2. Затем мы решили определить, сколько будут весить ее волосы. Мы измерили и взвесили волосы нескольких членов команды и на основе средних значений и соотношений определили, что волосы Рапунцель будут весить 20 фунтов.
3. Поскольку мы не могли получить пряди человеческих волос длиной 70 футов, нам пришлось использовать материал, который имеет такое же соотношение прочности и веса, как человеческий волос: алюминий .
4. Наконец, команда потратила примерно 10 часов, разматывая 20 фунтов алюминия в 70-футовый хвостик и прикрепляя его к колонне в атриуме, чтобы наш каскадер мог попытаться подняться.

Теперь разрушение сказок продолжается!

До 19 апреля в атриуме Губернаторского холла будет много мероприятий, где гости смогут проверить свои любимые сказочные мифы (например, действительно ли вы чувствуете горошину под стопкой матрасов? Можно ли действительно превратить солому в золото, например Румпельштильцхен сделал? Может ли слон лучше летать с большими ушами, как Дамбо? Может ли черепаха / черепаха действительно выиграть гонку против зайца?) Выставка на четвертом этаже опровергает множество разных мифов: действительно ли вы суше, когда бежите под дождем? Можно ли снять скатерть с полностью накрытого стола, не потревожив посуду? Всегда ли тосты приземляются сливочным маслом?

Одно из мероприятий выставки под названием «Большой злой волк» — это еще один сказочный миф, вдохновивший нас на мероприятие Once Upon a Myth ! По мотивам сказки «Три поросенка» гости строят из кирпичей миниатюрные домики, а затем смотрят, сможет ли их сдувать порыв ветра.

Смотрите больше фотографий с Once Upon a Myth на нашей странице в Facebook.

10 лучших кистей для скалолазания 2021 года • Любители приключений

Обновлено 1 октября 2020 г.

Вы официально вошли в мир скалолазания. Щетка больше не означает то, что вы используете для чистки зубов или расчесывания волос. Щетка для вас — это то, что очищает ваши руки и опоры от мела от предыдущих скалолазов, давая вам лучший шанс придерживаться этого сложного движения! Но это потому, что вы знаете, что щетка для волос и зубов не так проста, вы также знаете, что щетка для лазания не так проста.Ни одна кисть не подходит для всех работ.

Некоторые щетки лучше подходят для работы на открытом воздухе, чем в помещении. Некоторые щетки меньше по размеру и лучше помещаются в кармане для использования в любое время. Некоторые кисти просто лучше подходят для определенных типов камней, чем другие. Еще не перегружены? Ну не будет. Потому что мы в The Adventure Junkies позаботимся о вас. Мы составили список из десяти лучших щеток для скалолазания, чтобы покрыть все ваши потребности. Большой или маленький, камень или пластик — в этом списке вы найдете все зацепки и ручки, которые приведут вас к вершине!

Чтобы узнать больше о наших лучших рекомендациях по альпинистскому снаряжению, ознакомьтесь с лучшими касками для скалолазания.

Быстрый ответ — Лучшие щетки для скалолазания

8. Escape Climbing Combo Pack
9. Crush Climbing Crush Brush

9000 Обзоры — Лучшая таблица сравнения Лучшие щетки для лазания

So iLL Sloper Brush

Спецификации

• Тип: Кабанья шерсть
• Материал: пластик
• Размеры: 11.5 x 1,5 дюйма
• Ручка: пластик
• Вес: 4 унции

Характеристики

• Основа наждачной бумаги для ухода за шероховатостью
• Наклонная конструкция для равномерного распределения щетинок для предотвращения износа кончика вначале
• Устанавливается на мешок для мела

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: ТРОСИТЕЛЕЙ, СКОЛОК, СКОЛОК

So iLL Sloper Brush 2.0, старший брат оригинальной версии этой щетки для лазания, представляет собой более крупную конструкцию, предназначенную для работы, ну, ну, с уклоном.Наклонная конструкция ручки позволяет равномерно распределять щетину по всей щетине, чтобы предотвратить преждевременный износ кончика щетки.

Цвет морской пены кисти также выделит вас, где бы вы ни находились, и расскажет всем, какой инструмент у вас есть. И поскольку So iLL заботится о вас, основа сделана из наждачной бумаги, поэтому вы можете быть уверены, что ухаживаете за мозолями, над которыми вы так усердно работали! Это также поможет удалить любые острые углы, которые враги в боулдеринге, ведущие к ужасным хлопушкам.

Mammut Boulder

Спецификации

• Тип: Натуральная щетина для волос
• Материал: деревянная ручка
• Размеры: 1,6 x 3,9 x 1,6 дюйма
• Ручка: дерево
• Вес: 1,12 унции

904 Характеристики

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: БОЛЬШИЕ УПРАВЛЕНИЯ

Хотя Маммут не упоминает, на чем конкретно щетина их валунная щетка сделана из, как они говорят, «натурального волоса», и эта щетка сохраняет свои свойства как снаружи, так и внутри.Разработанная как обычная щетка для чистки пола, эта щетка не будет висеть на вашем мешочке для мела, но лучше всего подходит там, где ширина является ключевым фактором, например, на тех откосах, где требуется очистка большой площади поверхности. Это дает вам дополнительное время для работы над своим проектом, а не утомительно чистить кистью меньшего размера.

Благодаря плоской конструкции, эта щетка легко помещается в ладони, так что вы можете сильно надавить на нее при чистке зацепов. Кисть не имеет никакой точки, чтобы прикрепить ее к мешочку для мела, но имеет крошечное отверстие в деревянной основе, куда вы можете прикрепить небольшую веревку, чтобы привязать ее к себе.

Metolius Boar

Спецификации

• Тип: Кабанья шерсть
• Материал: бамбук
• Размеры: 7,5 x 0,75 x 0,5 дюйма
• Ручка: бамбук
• Вес: 0,48 унции

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ПРОСТОТА

Metolius предлагает еще одну отличную щетку для лазания, которая достаточно мала, чтобы брать с собой куда угодно .Щетина кабана выдерживает даже самые грязные тиски. Ручка выполнена из натурального бамбука, поэтому в этой конструкции нет жесткого пластика, поэтому мать-природа будет вам благодарна. На конце бамбуковой ручки также есть небольшое отверстие, через которое вы можете легко продеть веревку, чтобы затем прикрепить эту щетку к ремню безопасности или сумке для мела.

Эта кисть достаточно велика, чтобы ее можно было легко держать, но достаточно мала, чтобы ее можно было брать с собой снова и снова. Вы можете пойти дальше и купить несколько из них, чтобы заменить все те старые зубные щетки, которые у вас есть, потому что всего за 5 долларов, зачем вам покупать только одну?

Metolius M-16

Технические характеристики

• Тип: нейлон
• Материал: пластик
• Размеры: 5.5 x 0,98 дюйма
• Рукоятка: пластик
• Вес: 0,49 унции

Характеристики

• Двусторонняя с двумя щетками
• Фигурные щетинки на большой щетке соответствуют форме держателя
• Более жесткие щетинки прослужат дольше

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ДОЛГОВЕЧНОСТЬ

Metolius взял конструкцию, которая годами служила вооруженным силам, помогая очистить внутреннюю часть винтовок, чтобы предоставить вам более мирную щетку для лазания M-16. Эта щетка, изготовленная из сверхжесткой нейлоновой щетины, работает так, как и ожидается в армии, и может очистить даже самые мелкие трюмы, чтобы вы могли отправить свой маршрут.Щетинки на большой щетке имеют такой контур и форму, чтобы огибать опоры, которые вы пытаетесь очистить, чтобы покрыть максимальную площадь поверхности. А меньшая щетка также идеально подходит для очистки труднодоступных щелей, а также труднодоступных участков ваших кулачков!

Sublime Slimline

Технические характеристики

• Размеры: 9 x 3 x 1 дюйм
• Рукоятка: деревянная
• Вес: 0,96 унции Равномерное распределение щетинок для предотвращения износа кончика в первую очередь
• Может поместиться на сумке для мела

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: ВНУТРЕННЕГО СКАЗАНИЯ

Баланс между слишком мягкой и слишком жесткой кистью для лазанья Sublime удовлетворяет всех нас.Щеточка с немного более мягкой щетиной, чем в версии Premium, плотно упакована, чтобы обеспечить надежную очистку даже самых меловых участков. Благодаря более толстой насадке, чем у некоторых других щеток, очистка от остатков не является утомительной работой, но эта щетка по-прежнему достаточно компактна, так что вы можете попасть в большое количество трещин и щелей.

Уникальной особенностью этой щетки является небольшая выпуклость, на которую естественно опирается большой палец, что обеспечивает надежный захват. Чтобы предотвратить быстрое изнашивание кисти на кончике, втулка сконструирована под наклоном для более равномерного распределения по всем щетинам, что делает эту кисть долговечным вложением, которое вы легко поместите в свой мешок для мела.Для более прочной наружной щетки вы можете присмотреться к Sublime Premium.

Кабанья шерсть из лазурита

Технические характеристики

• Тип: Кабанья шерсть
• Размеры: 9 x 4 x 4 дюйма
• Ручка: пластик
• Вес: 0,3 унции

Характеристики

• Форма изогнутой щетины для удержания
• Изогнутая ручка для более эффективной чистки зубов
• Узкая головка может поместиться в небольшие щели

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: ПРОСТОЙ И ДОСТУПНЫЙ

Простая конструкция по разумной цене сделала эту маленькую щетку очень популярной среди скалолазов.Эта щетка с пластиковой ручкой, достаточно маленькая, чтобы поместиться в вашем мешочке для мела, все же выдержит силу хорошего скраба на этих грязных зацепках. Несмотря на то, что они сделаны из более мягкой щетины, чем некоторые другие щетки, щетина кабана по-прежнему достаточно прочна и может даже поместиться во всех тех укромных уголках и трещинах, которые были записаны бесчисленным количеством альпинистов.

Изогнутая форма щетины также гарантирует, что при использовании этой щетки в больших зазорах она повторяет контуры, обеспечивая максимальный контакт и максимально возможную чистку.Пластиковая ручка даже имеет изогнутую форму, что может быть полезно в некоторых зацепках. Хотя пластик может быть не таким прочным, как щетки с деревянной ручкой, по цене вы действительно не ошибетесь.

Liberty X-Brush

Технические характеристики

• Тип: нейлон
• Материал: 0,32 унции
• Размеры: 6,2 x 1 x 0,3 дюйма
• Ручка: пластик
• Вес: 0,32 унции

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: МАЛЕНЬКИЕ КРИМПЫ

Подобно модели Metolius M-16, щетка Liberty X предлагает вам два варианта в одной кисти.Более крупный конец может быть полезен для тех больших зацепок, которые часто подвергались ручному движению, в то время как меньший конец может быть очень полезен для тех, кто уже с трудом удерживает небольшие обжимы. При весе всего 0,32 унции наличие двух кистей в одной — это не лишний вес, чтобы носить этого парня на своей сумке для мела. Несмотря на то, что эта кисть немного тонкая, но при условии, что вы не будете слишком сильно тереть какую-либо опору, она выдержит большинство подъемов, с которыми вы сталкиваетесь. А всего за 3 доллара вы легко можете позволить себе заменить эту щетку в случае необходимости.

Escape Climbing Combo Pack

Спецификации

• Тип: Кабанья шерсть
• Материал: деревянная ручка
• Размеры: 13,5 x 6 x 0,75 дюйма
• Ручка: дерево
• Вес: 4 унции (большой)

Характеристики

• Одна большая кисть
• Три кисти меньшего размера
• Наклонная конструкция для равномерного распределения щетинок для предотвращения износа кончика вначале

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: БЮДЖЕТНЫЕ СОЗНАТЕЛЬНЫЕ ЛАЗНИКИ

Что может быть лучше одной кисти? Как насчет четырех? Для экономного человека Escape предлагает набор из 4 щеток для лазанья из кабана.Три кисти меньшего размера, вероятно, не подойдут вам, но они помогут с более мелкими щелями, которые необходимо очистить.

Щетка большего размера лучше подходит для большего количества людей и позволит очистить большие трюмы вдвое быстрее. Изогнутая форма ручки позволяет равномерно распределить площадь поверхности щетины, чтобы предотвратить неравномерный износ, поэтому эта щетка прослужит дольше. Крошечное отверстие на конце щетки также является приятной особенностью, которая позволяет вам продеть веревку для прикрепления к вещам, отличным от мешочка для мела, так что вы даже можете носить эту щетку на ремне безопасности во время других видов лазания.

Crush Climbing Crush Brush

Технические характеристики

• Тип: Кабанья шерсть
• Материал: Дерево
• Размеры: 8 x 1 x 1 дюйм
• Ручка: Дерево
• Вес: 2,5 унции

Характеристики

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: НЕПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

Здесь все естественно с карабкающейся щеткой Crush Brush Boar’s Hair.Щетина из натуральной кабанской шерсти не поцарапает камень при использовании этой щетки на улице, а без нейлона или пластика не останется никаких остатков пластика. Поскольку Crush Brush находится на большей стороне по сравнению с подъемными щетками, при очистке она покрывает большую площадь поверхности. Ручка из армированного стекловолокном полимера позволяет не беспокоиться о том, что этот плохой мальчик сломается во время чистки. И эта щетка хороша даже в тренажерном зале и очищает всю грязь, оставшуюся от детей. Хотя это может выглядеть как зубная щетка, это далеко не так.Будьте готовы раздавить!

Щетка для боулдеринга Evolv

Технические характеристики

• Тип: Кабанья шерсть
• Материал: бамбук
• Размеры: 11 x 1 x 1 дюйм
• Ручка: бамбук
• Вес: 0,8 унции

Характеристики Все естественные особенности

• Подходит для мелового мешка
• Легкая бамбуковая ручка

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: МАЛЕНЬКИХ ТРЕЩИН

Если трение — это то, что вам нужно, трение — это то, что вы получите, используя боулдеринговую щетку Evolv.Щетинки из натуральной кабанской шерсти достаточно жесткие, чтобы смыть весь мел без каких-либо дополнительных остатков, а бамбуковая ручка — отличное использование материалов и, безусловно, прочная. Кроме того, полая природа бамбука делает эту кисть очень легкой, и ее не нужно прикреплять к мешочку для мела. Хотя, возможно, она не такая прочная, как некоторые щетки, равномерное и густое распределение щетинок поможет продлить срок службы этой щетки при использовании всех скрабов, чем обычная старая зубная щетка. А более широкое основание из щетины также поможет покрыть большую часть грязных зацепок.

ЧТО НУЖНО Учесть при покупке щетки для скалолазания

ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Когда вы подумываете о скалолазании, вам нужно подумать о том, для чего вы планируете использовать щетку, кроме чистки трюмов. Вам нужно будет залезть в небольшие трещины и щели или вам нужно будет очистить большие зазоры? Это также определит долговечность и размер кисти. И не забывайте, что использование щетки для чистки зацепок между подъемами не только улучшит ваши навыки на скале, но и будет просто хорошим этикетом в мире скалолазания.

РАЗМЕРЫ И РАЗМЕРЫ

Если вам нужно очистить небольшие пространства, вам нужно будет поискать небольшую щетку. Однако, если вам нужно очистить большие трюмы, небольшая щетка займет слишком много времени, поэтому вам нужно что-то побольше. Однако помните, что чем больше кисть, тем больший вес вам придется нести, если вы вообще можете прикрепить кисть к своему мешочку для мела.

ЩЕТИНА И РУЧКА

Щетина может быть сделана из нейлона или из шерсти кабана.Существует множество доказательств того, что кабанья шерсть более прочная, поэтому расческа держится дольше. Ручки щеток обычно изготавливаются из пластика или дерева. Пластиковые щетки могут иметь тенденцию легче ломаться, но все зависит от того, насколько они полезны, на каком типе зацепок вы их используете и насколько сильно вы чистите. Многие пластиковые ручки изготовлены из переработанного материала, что, по крайней мере, делает их экологически чистыми.

ОБЪЯСНЕНИЕ ХАРАКТЕРИСТИК

КРОССОВКИ

Большой зацеп для лазанья, часто гладкий и круглый, что затрудняет захват.Распространенный тип трюма в мире боулдеринга. Это лишь один из многих видов зацепов в мире боулдеринга!

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ

Чтобы узнать больше о наших лучших рекомендациях по альпинистскому снаряжению, ознакомьтесь с этими популярными статьями:

Шон МакКолл Shaves Head, Rocks New Olympic Denim

Шон МакКолл — один из двух канадских альпинистов, которые будут соревноваться на Олимпийских играх в Токио этим летом. К участию в Играх также допущены B.C. альпинистка Аланна Ип. Олимпийские игры начнутся 23 июля, а скалолазание — с августа.3 по 6 августа

18 апреля Макколл опубликовал фотографии, на которых он одет в новую скандальную олимпийскую форму Канады — джинсовое пальто в ретро-стиле. За три дня до этого он опубликовал фотографию своих длинных волос, на которой было написано, что пришло время для перемен. В то время как некоторые последователи в восторге от нового, другие желают, чтобы он сохранил швабру. Один альпинист сказал: «Настоящая полемика — это ваши волосы». А его давний тренер Майк Дойл сказал: «Пиджак мне нравится больше, чем прическа !!»

Макколл позже рассказал, что пожертвовал свои волосы больному раком.Об этом читайте ниже.

33-летний МакКолл был одним из ведущих скалолазов Северной Америки почти 20 лет. В 2009 году он совершил второе восхождение на Dreamcatcher 5.14d в Сквамише.

Он также является первым канадским альпинистом, который стал чемпионом мира среди молодежи, выиграв пять титулов с 2002 по 2006 год. По состоянию на февраль 2020 года МакКолл выиграл 12 открытых национальных титулов. С 2014 года он также неоднократно появлялся в сериале American Ninja Warrior: USA vs The World.

Он — единственный спортсмен в истории IFSC, который вошел в восьмерку лучших на Кубке мира в каждой из трех дисциплин скалолазания.МакКолл принимал участие в каждом чемпионате мира IFSC с 2007 года. В своих восьми выступлениях он четыре раза становился чемпионом мира в комбинированном виде (2009, 2012, 2014, 2016), дважды успешно защищая свой титул на двухгодичных соревнованиях. . Макколл выиграл бронзовую медаль на Всемирных играх 2017 года во Вроцлаве, Польша. В 2018 году он выиграл серебро в Чунцине, а в 2019 году стал бронзовым призером на комбинированном турнире в Гуанчжоу.

На чемпионате мира IFSC 2019 года Макколл занял место на Токио-2020, заняв 10-е место в комбинированном зачете.По состоянию на апрель 2021 года Макколл завоевал 34 медали Кубка мира, большинство из которых приходятся на восхождение на лидерство, а боулдеринг — его вторая по успеху дисциплина.

Макколлу, Йипу и трем другим альпинистам сказали, что им разрешено участвовать в майском чемпионате мира в Солт-Лейк-Сити, где канадский Пит Вудс будет ведущим, но пока неизвестно, совершат ли они это путешествие. Об этом подробнее здесь.

К вашему сведению, мы любим новый внешний вид, Шон!

McColl Talks Dynos

Стена для скалолазания | Наружная погоня

Часы

Летом запрещено лазание по веревке

Часы открытой записи в боулдеринге

Понедельник — пятница: 6:00 — 16:30
Суббота: 12:00 — 20:00
Воскресенье: 12:00 — 22:00

Часы для скалолазания с веревкой (приветствие в боулдеринге)

Понедельник — четверг: 16:30 — 22:00
Пятница: 16:30 — 20:00
Суббота и воскресенье: скалолазание запрещено

Стены политики

• Только члены SLC могут использовать скалодром, членство в OP не требуется.
• Гости могут взобраться на стену, если приобретут SLC Guest Pass
• Все альпинисты должны пройти регистрацию на стойке регистрации SLC перед тем, как использовать стену.
• Гости допускаются, если они находятся в сопровождении члена ОП и после оплаты гостевого взноса учреждения. Гостям не разрешается страховать, но они могут подняться.
• Чтобы подняться на веревке, альпинисты должны пройти испытание на страховку.
• Все ведущие альпинисты должны пройти тест на восхождение на свинец.
• Поднимитесь на свой страх и риск.В часы «Open Rec» лазание по канату запрещено.
• Сообщите обо всех травмах и проблемах с оборудованием персоналу службы поддержки.
• Рассыпчатый мел не допускается.
• В зоне для скалолазания нельзя есть и пить.
• Следует всегда носить одежду, подходящую для альпинизма, включая рубашку.
• Скалолазание или обувь с закрытым носком разрешены только на стене. Никаких босых ног!
• Никаких колец или незакрепленных украшений во время восхождения. Длинные волосы нужно убрать назад.
• Подвесы для металлических болтов не удерживаются и не должны использоваться как таковые.
• Не катайтесь по валунам выше отметки 12 футов (черная линия) и не выходите из пещеры. Никакие части тела, кроме рук, не должны пересекать линию боулдеринга.
• Все альпинисты должны использовать корректировщика, когда это необходимо, и понимать, что даже с корректировщиком может произойти травма, паралич или смерть. Знай свои пределы!
• Следите за незакрепленными или сломанными захватами. Сообщите сотруднику, когда он будет найден.
• Будьте внимательны к другим альпинистам и не поднимайтесь выше или ниже других альпинистов и не идите прямо под кем-то, кто поднимается.
• Не допускайте попадания на пандус движения транспорта, включая рюкзаки, людей или другие предметы.

Персонал

• Rec Services оставляет за собой право отказать кому-либо в доступе к стене из-за небезопасных методов лазания и / или использования оборудования.

Дополнительные требования / модификации COVID:

• Допуск к стене ограничен не более чем 6 альпинистами одновременно.
• Все альпинисты должны дезинфицировать руки до и после лазания, а также во время, когда это необходимо.
• Маски необходимо носить все время, будь то лазание, страховка или отдых.
• Стена может использоваться только студентами и членами Центра студенческой жизни. Нет гостей.
• Аренда обуви запрещена до дальнейшего уведомления.

Гонка Адама Ондры к вершине

Ондра мгновенно принял это. В возрасте 7 лет трюмы были привинчены к стенам его спальни, а затем продлены до потолка, даже по коридору. Были домашние правила: он должен был писать мелом в ванной. И ему приходилось лазить босиком, потому что обувь царапала стены.

К 11 годам Ондра доминировал на юношеских соревнованиях. Он выиграл свой первый чемпионский титул в сезоне в лидерах в 16 лет, а затем в боулдеринге в 17 лет. В 2014 году в возрасте 21 года он выиграл оба этапа чемпионата мира. Он по-прежнему единственный, кто это делает.

На открытом воздухе, в 13 лет, он прошел свой первый маршрут 5.14d, рейтинг сложности, достигнутый только элитными альпинистами. В 2013 году Ондра стал первым, кто поднялся на вершину La Dura Dura в Испании, получив почти невозможную оценку 5,15c, в товарищеском соревновании с ветераном Крисом Шармой, долгое время считавшимся лучшим альпинистом самых сложных маршрутов в мире.

В 2016 году в статье в журнале Climbing говорилось, что видеть, как Ондра карабкается по стене, «все равно что смотреть, как Майкл Джордан играет в баскетбол или Эйнштейн занимается математикой».

«Адам очень сосредоточен, очень упорядочен, — сказал Шарма. — У него есть план. И его план, по сути, состоит в том, чтобы стать величайшим альпинистом всех времен».

Он также является мостом между миром скалолазания на открытом воздухе и в помещении — между скалолазанием, скалолазанием в одиночестве по непокоренным маршрутам в далеких местах и ​​скалолазанием с его пластиковыми стенами, спортивными залами с ковровым покрытием и трофеями.

Самое сложное в этом — не просто оправдать ожидания остального мира, внутри и снаружи, но и превзойти самого себя.

«Когда ты каждый раз побеждаешь, ты можешь только проиграть», — сказал Клаус Изеле, австрийский тренер, который много работал с Ондрой в течение 2017 и 2018 годов. «Ну, вы можете проиграть или быть таким же хорошим, как люди ожидают от вас. . Но лучше никогда не стать. Это трудное место ».

У Ондры мало интересов, кроме скалолазания, и его исключительное, непредубежденное стремление к совершенствованию.Более года за ним следила небольшая команда из его компании AO Productions, создавая еженедельный сериал на YouTube под названием «Дорога в Токио». Он обратился за советом к физиотерапевту Чешского национального балета, чтобы узнать, как «держать голеностопную осанку». У него был тренер по легкой атлетике, который научил его взорваться с самого начала скоростной стены, как спринтер с блоков. Недавно он занялся иглоукалыванием и китайской медициной.

.