Во время грудного вскармливания можно красить волосы: Можно ли красить волосы при грудном вскармливании

Содержание

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании

Каждой женщине хочется выглядеть красиво и чувствовать себя уверенно. Особенно это относится к молодым мамам, которые только что родили малыша и пережили большой стресс. После родов волосы сильно портятся и теряют ухоженный вид.

Не пугайтесь, ослабление и выпадение волос в такой период – нормальный и естественный процесс. Уже через полгода после родов организм женщины полностью восстанавливается.

Но что делать, если хочется быть красивой уже сейчас? Тем более смена образа не только улучшит внешний вид, но и поднимет настроение, поможет отвлечься от домашних дел, преодолеть послеродовую депрессию.

Исследований о том, можно ли красить волосы при грудном вскармливании, проводилось мало. На сегодняшний день отсутствуют прямые доказательства негативного влияния этой процедуры на качество молока и здоровье новорожденного.

Отметим, что исследований, которые бы доказывали полную безопасность краски для молока и новорожденного также нет. Поэтому к процедуре следует отнестись внимательно. Соблюдение нескольких советов и правильный выбор краски не навредят малышу и маме.

Риски при окрашивании: мифы и реальность

Окрашивание может ухудшить состояние волос. Впрочем, окрашивание может ухудшить волосы любого человека, не только кормящей мамы. Это зависит от качества краски и состава. Поэтому внимательно изучите содержимое средства, прочитайте этитекту;
При вдыхании химикатов, выделяемых краской, уже через полчаса в кровь кормящей женщины неизбежно попадут аммиак и другие токсины. Затем они окажутся в грудном молоке. Употребление такого молока может вызвать аллергию и отравление у малыша. Выход – использования безопасных составов либо сцеживание молока после процедуры;
Однозначно нельзя красить волосы, если на коже открытые раны – химикаты тут же попадут в кровь;
Из-за изменения гормонального фона цвет может получится неоднородным, а оттенок совсем иным нежели ожидаемый;
Привычные средства могут вызвать у кормящей женщины аллергию, ведь после родов иммунитет ослабевает, а организм излишне чувствителен к химикатам и раздражителям. Чтобы избежать негативных последствий, проведите стандартный тест на аллергическую реакцию.
Большинство современных красок не содержат аммиак, что понижает риск появления аллергии. Кроме того, такие составы не выделяют резкий запах и даже содержат полезные масла. Витаминные вещества окажут положительный эффект на волосы и кожу головы.

Десять советов, как безопасно покрасить волосы при грудном кормлении

Выбирайте составы без аммиака, также подойдет оттеночный шампунь или бальзам;
Окаршивайте волосы у профессионалов в парикмахерской или салоне. Специалисты используют бесконтактный способ, который не допустит попадания химикатов на кожу, в кровь и молоко;
Мелирование или колорирование – отличный способ изменения цвета для кормящей женщины. Краску в таком случае наносят отдельно на некоторые пряди и делают отступ от корней в 3-5 см. Это исключает возможность попадания вредных веществ на кожу головы Кроме того, для поддержания цвета окрашивание следует делать раз в месяц, а мелирование держится два-три месяца;
Покупайте краски известной марки, которая зарекомендовала себя с хорошей стороны. В составе таких средств нет аммиака, но есть ополаскиватели и бальзамы , успокаивающие масла;
Перед использованием краски проведите тест на чувствительность, даже если раньше без проблем пользовались данным составом. Помните, что роды приводит организм к значительным изменениям;
Используйте народные средства:
- Лимонный сок отбелит волосы на один-два тона и придаст платиновый оттенок;
- Отвар ромашки осветлит волосы и придаст золотистый оттенок;
- Басма окрасит волосы в темные цвета;
- Хна сделает волосы рыжими.
Проводите процедуру в проветриваемом помещении;
После окрашивания также рекомендуется прогуляться, чтобы на свежем воздухе выветрились вредные элементы;
Перед окрашиванием сцедите молоко и после процедуры используйте для кормления. Оно останется безвредным и нетоксичным;
Даже если вы используете краски без аммиака после окрашивания молоко также лучше сцедить и не кормить им малыша.

Совет экспертов

Парикмахеры ведут споры о том, можно ли делать окрашивание при кормлении грудью. Одни убеждены, что получится иной оттенок или краска вовсе не возьмется. Другие уверенны, что при правильном подходе ничего страшного не произойдет.

Врачи же рекомендуют на период грудного вскармливания отказаться от данной процедуры. В тоже время можно использовать такие натуральные средства, как басма или хна, сок лимона или отвар ромашки. Так вы не только перекрасите волосы, но и получите оздоровительный эффект.

Также можно использовать мелирование, которое подходит молодым мамам при кормлении. Однако не забывайте о безопасности состава!

Несмотря на различные мнения и советы, маме самостоятельно следует решить вопрос об окрашивании. Если вы решитесь на покраску, обратитесь к профессиональному парикмахеру и не жалейте денег на качественную краску. Помните, что главное – здоровье малыша и мамы!

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании?

Последние недели до родов первородящие беременные уже мечтают быстрее избавиться от живота и представляют себе красивую картинку – тоненькая талия, поясок, на руках улыбающийся бутуз – идиллия!

Те женщины, которые уже испытали счастье материнства, понимают, что до тонкой талии несколько месяцев, но остальной уход – маникюр, чистка кожи и окрашивание волос – поможет им привести себя в порядок.

Когда после родов можно впервые покрасить волосы? Не испортят ли средства для окрашивания волос грудное молоко? Не откажется ли малыш от груди, почувствовав неприятный вкус и запах? Ответы на эти и многие другие вопросы в нашей статье.

После родов менять цвет и приводить в порядок шевелюру с помощью окрашивающих средств можно не раньше, чем прекратятся лохии – физиологические послеродовые выделения, состоящие из крови и отмирающей ткани с места, где с маткой соединялась оболочка плода и плацента. Раньше этого делать не стоит – если краска и «схватится», окончательный цвет может быть очень далек от желаемого.

Выбирать следует натуральные краски – басму или хну, или средства на основе натуральных компонентов. Такие косметические средства представляют известные фирмы: Лореаль, Эстель, Матрикс, Ши, Шварцкопф. Нужно учитывать, что безаммиачные средства тоже имеют едкий запах, так как стойкость закрепляется с помощью перекиси водорода, значит, краситься следует в проветриваемом помещении.

Желательно не полностью прокрашивать пряди, а ограничиться тонированием или колорированием – в этом случае краска с кожей не соприкасается, ее наносят на пряди выборочно, под определенным углом. Справиться с техникой нанесения могут лишь профессионалы.

Желательно пригласить мастера домой – иначе есть риск надышаться ядовитыми аммиачными парами в парикмахерской при выполнении процедуры за соседним зеркалом. Если выбор пал на «капитальную» краску с аммиаком, нужно придерживаться уже вышеописанных правил.

Все косметические средства, с которыми контактирует женщина, действительно в минимальном количестве всасываются в верхний слой эпидермиса и могут по кровотоку попадать в грудное молоко. Именно поэтому во время лактации женщинам советуют пользоваться детской косметикой – маслами и кремами.

Окрашивание волос – достаточно агрессивная процедура. Стойкость краске обеспечивают вещества, которые вредны для здоровья – аммиак или перекись водорода. Они действительно проникают в кровоток и могут изменить вкус основного блюда младенца.

Но сейчас есть альтернатива подобным красящим средствам – имеется широкий ассортимент безаммиачных красителей. Они отличного качества, гипоаллергенны, достаточно стойкие – сохраняют свои свойства до 2 месяцев. Так что никаких препятствий, которые мешают покрасить волосы при грудном вскармливании, не существует.

Единственно, что можно посоветовать женщине в этот период – обезопасить себя и младенца с помощью соблюдения определенных правил.

При окраске волос в кровоток проникает химических веществ малое количество, гораздо больший вред приносит запах.

Его приходится вдыхать при разведении состава, когда он находится на голове, при смывании. Эти едкие пары проникают в кровь и в молоко в гораздо большем количестве, чем во время нанесения краски на голову.

Если есть возможность, следует попросить о помощи маму или подругу – в салон лучше не обращаться, гарантии, что одновременно еще кто-то не придет краситься, нет. Чем меньше кормящей мамочке придется вдыхать запах краски, тем меньше вреда химический аромат нанесет младенцу.

С помощником дышать ядовитыми парами практически не придется – пока краску наносят на голову, можно посидеть в маске.

Если нет возможности пригласить кого-то на помощь, следует придерживаться таких правил:

разводить средство под вытяжкой или в хорошо проветриваемой комнате – не стоит запираться в тесной ванне, высокая влажность усугубит агрессивное действие ядовитых испарений;
при нанесении использовать резиновые перчатки и надеть маску;
заранее сцедиться, чтобы было чем покормить малыша в очередное кормление, а то молоко, что прибыло, пока средство было на голове, слить.

Желательно когда краску смоешь, провести время на улице, чтобы ядовитые вещества полностью вышли из организма. Также можно выпить зеленого чая или молока – это отличные нейтрализаторы вредных соединений.

Зеленый чай обладает мочегонным действием и быстро удаляет из организма токсины, молоко имеет адсорбирующие свойства.

При выборе красящего средства лучше остановить свой выбор на безаммиачных, или довольствоваться природными красителями – хной и басмой. Современные производители выпускают хну разных цветов с различными дополняющими компонентами – минеральными солями, натуральными маслами, витаминами. Состав таких натуральных красок оказывает благоприятное действие на волосы.

Несмотря на обещанную натуральность, хна и басма источают в разведенном состоянии также резкие запахи, поэтому совет по хорошо проветриваемому помещению остается в силе.

Даже если женщина до беременности уже пользовалась этим средством, тест на аллергию проводится обязательно.

Для этого лучше за сутки нанести немного разведенной краски на сгиб локтя и на волосы височной зоны, в том месте, где это меньше всего заметно. Гормональные изменения могут усилить действие красящего состава на организм, вызвать непредвиденную аллергическую реакцию, и это можно будет увидеть на нежной коже локтевого сгиба.

Зачем окрашивать волосы на виске?

Расшалившиеся гормоны могут привести к форс- мажорным обстоятельствам, и цвет средства на локонах будет отличаться от заявленного.

Недаром опытные парикмахеры не проводят процедуры окраски у женщин во время менструального цикла. Побочный эффект повышенного гормонального фона – краска не «ложится» на волосы, а если и прокрашивает, то конечный результат предсказать трудно.

Нет возможности пригласить помощника и нет возможности перенести кормление, а хочется выглядеть на все «100»?

Выход – абсолютно натуральные средства и народные рецепты для окраски волос. Осветляющее действие оказывает крепкий отвар ромашки и лимонный сок.

Ромашку просто применяют в качестве ополаскивающего средства, а лимонный сок наносят на пряди и дают им высохнуть на солнце. После процедуры локоны следует расчесать, капнув на расческу миндальное масло или жожоба, чтобы не допустить пересушивания и нарушения структуры волос.

Темным шатенкам и брюнеткам освежить цвет поможет настой скорлупы грецкого ореха на свежей заварке черного чая.

Краска для каштановых волос – равные части сушеных шалфея и розмарина заваривают водой так, чтобы она покрывала траву, и кипятят 20 минут. Для краски на волосы средней длины нужно взять по 1,5 стакана растительных компонентов. Чем больше шалфея, тем цвет темнее.

Народные способы можно применять без ограничений с того момента, как закончатся послеродовые выделения. Пока они есть – даже мажущие – манипуляции с волосами проводить нежелательно.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Окраска волос при ГВ!

Можно ли при грудном вскармливании ?

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании? Встретить опубликованные исследования в масштабе СНГ про вред или безопасность окрашивания волос маловероятно. Никто не занимается такими вопросами. Если цвет волос женщины позволяет не красить волосы при грудном вскармливании, то лучше этого не делать. Вред все равно есть, но степень вреда может быть разная.

Краска попадает через кожу головы в кровь и через воздух в легкие, и опять же в кровь, естественно часть вредных веществ попадет и к малышу с молоком. Когда ребенок аллергик, то лучше повременить с использованием краски.

Если для поднятия самооценки, чтоб выглядеть красиво, привлекательно, в первую очередь для себя, потом для мужа и остальных, нужно красить волосы, то это необходимость. Не ходить же, как чучело с седыми или отросшими корнями, и чувствовать себя ужасно, смотрясь в зеркало. Выглядеть нужно красиво и во время беременности и при грудном вскармливании.

Если многие обращали внимание на молодых мам, то, к сожалению, большая часть выглядит не очень хорошо: серые, старая удобная одежда, хвостик на голове и т.д. Лишь немногие продолжают ухаживать за собой, выщипывают брови и красят волосы, делают эпиляцию и одевают стильную одежду. И во многом дело не в деньгах, ведь помочь покрасить волосы может и подруга, а новая белая майка и джинсы всегда смотрятся красиво.

Если женщина приняла решение красить волосы при кормлении грудью, то делать это нужно с умом. Во-первых, краска должна быть хорошего качества, чтоб и у мамы не возникло аллергии, не то, что у ребенка, например, использовать безаммиачную краску. И еще одна хитрость, можно ведь делать мелирование, тогда краска не касается головы, или попросить парикмахера покрасить очень аккуратно, стараясь ограничивать попадание на волосы. И как можно меньше дышать этой краской.

Еще поможет сцеживание перед покраской волос, после окрашивания ребенка покормить сцеженным молоком, а свое вылить. Но каких-либо негативных последствий от окрашивания головы кормящие мамы не замечали. Дети вели себя как прежде.

Есть один нюанс, краска может «взяться» не так, например, появится желтый пигмент, такое случается из-за гормональных перестроек кормящей мамы. Если выбирать красить волосы при грудном вскармливании или нет, лучше не красить, но если окрашивание необходимо, то желательно применять меры безопасности, описанные выше.

Можно ли при грудном вскармливании красить волосы

Беременность и рождение на свет маленького карапуза – это особый период в жизни каждой женщины и ее семьи. Весь процесс начинается с подготовки к беременности, прохождения консультаций врачей, сдачи анализов и т. д. Вот он – прекрасный момент, когда тест на беременность показывает 2 полоски. Нашему счастью нет предела. Затем наступает не самая легкая пора, время для принятия и осознания своей новой роли, постоянные перепады настроения из-за гормональных всплесков и достаточно частый симптом первого триместра – токсикоз. Но на самом деле беременность быстро проходит и все заканчивается рождением замечательного малыша или, точнее сказать, начинается новый этап. Теперь, наряду с нашими обязанностями и текущими делами, женщину начинает беспокоит вопрос «как похудеть после родов?» или не менее актуальный «как убрать обвисший живот?». Конечно, несмотря на наши новые обязанности, мы хотим быть красивыми для своих детей, мужей и самих себя. В погоне за этой красотой многие женщины решают поменять имидж и подстричься или покраситься.

Давайте как раз и поговорим сегодня о возможности окрашивания при грудном вскармливании: можно ли это делать и какие средства являются безопасными для вас в этот период жизни.

Можно ли при грудном вскармливании красить волосы

На сегодняшний день исследований, которые доказывают, что окрашивание вредит здоровью мамы или малыша, нет. Но в тоже время нет и других исследований, которые говорят о том, что окрашивание в период грудного вскармливания не вредит здоровью. Что же касается мнений специалистов, то современные дизайнеры и стилисты говорят, что современная краска не способна оказывать никакого влияния на грудное молоко, так как она не содержит токсичных веществ и не проникает в кожу. Что же касается врачей, то тут мнения разделились: одни говорят, что урон здоровью матери колоссальный при использовании красок, вплоть до развития цирроза печени или рака. Другие же считают, что нечастое окрашивание ни коим образом не отразится на жизни матери и ее малыша. Что ж, стоит более подробно разобрать данный аспект, и самостоятельно, взвесив все за и против, принимать для себя решение.

Вредна ли окраска волос при грудном вскармливании

Говоря о вреде краски, стоит понимать, о каком именно средстве мы говорим. Сегодня рынок просто переполнен огромным количеством этих средств. Реклама рассказывает о мягкости состава, безупречной закраске седины и стойкости в ношении. Однако, все мы прекрасно понимаем, что чудес не бывает.

Итак, для начала давайте разберем, какие варианты средств нам предлагает современный рынок:

Стойкие краски. В их состав входит перекись водорода и аммиак. Они очень просты в применении и наиболее часто используются женщинами для окрашивания в домашних условиях. Сильнодействующие компоненты, которые содержатся в составе, проникают внутрь волоска и замещают собственный пигмент человека краской. Плюсами такого вида окрашивания является дешевизна, простота в использовании, хорошая прокраска седины и стойкость цвета.
Оттеночные средства – шампуни и бальзамы. Такой вид окрашивания очень бережно относится к шевелюре из-за мягкого состава. Однако, они не могут значительно изменить цвет, так как они не проникают в структуру волоса, а закрепляются тонкой пленочкой на поверхности. Они только оттеняют или дополняют ваш естественный цвет. Кроме того, такие средства не являются стойкими.
Натуральны красители. К таким можно отнести хну и басму. Такие средства имеют достаточной большой список плюсов. Так, например, они дают хорошее окрашивание, стойкий цвет и гарантируют длительность носки. Однако, они имеют ограниченную цветовую палитру, только черный, каштановый и рыжие оттенки. Кроме того, в зависимости от индивидуального пигмента человека, такая краска может дать различные оттенки, например синий.
Конечно, есть еще ряд натуральных красителей, которые часто применялись нашими бабушками и мамами в детстве. К таким относят: ромашку, куркуму, корицу, хмель, кофе, луковую шелуху и мед.

Как вы сами понимаете, стойкая краска при грудном вскармливании оказывает самое пагубное влияние и через кожу головы и через дыхательные пути. Более опасным является последний фактор, так как вдыхаемые пары аммиака попадают в кровоток и быстро оказываются в грудном молоке. Однако, современная индустрия красоты придумала много различных «штучек» с которыми каждая женщина может чувствовать себя красивой в любой период своей жизни.

Каково воздействие краски на кожу головы и волосы?

Если вы регулярно используете для окрашивания волос составы с агрессивными компонентами, то это может привести к ряду проблем:

Во-первых, ухудшается их состояние. Каждый раз, проникая внутрь волоса, состав ослабляет его и делает тоньше. Таким образом, волосы становятся сухими и пористыми, а кончики начинают сечься.
Во-вторых, постоянное попадание краски на кожу головы может привести к появлению дерматитов, зуда и перхоти.
В-третьих, вероятно появление аллергической реакции на один из компонентов краски, даже если аллергии не было до беременности. Именно поэтому производители настоятельно рекомендуют проводить контрольный тест на сгибе руки перед тем, как приступать к окрашиванию. Стоит быть аккуратными, так как аллергическая реакция может проявляться не только у мамы, но и у малыша. Особенно, если ваш кроха склонен к аллергии, то подумайте, стоит ли вам делать это сейчас. Попадая в кровь ребенка, вредные компоненты могут вызывать у него аллергический дерматит.
Наконец, в-четвертых, вредные пары, которые вдыхает мама в процессе окрашивания, действительно могут нанести вред организму матери и ребенка.

Запах краски и его влияние на состояние матери и ребенка

Как раз вдыхание вредных паров и является наиболее опасным, как для мамы, так и для малыша. При вдыхании этих запахов токсичные вещества очень быстро передаются в молоко, а потом – к малышу. Вследствие чего возможно возникновение аллергических реакций, зуда или дерматита. Если избежать окрашивания никак нельзя, то стоит использовать более натуральные средства, которые не содержат аммиака и других токсичных веществ.

Как выбирать краску и как правильно её использовать при грудном вскармливании

Выбирая такое средство, стоит быть внимательными и учитывать все факторы. Сейчас вы – кормящая мама. Поэтому выбирать их стоит с максимально натуральным составом, не стоит использовать краску, которая содержит перекись водорода или аммиак, так как она издает неприятный, едкий запах и может быть токсичной и для вашего организма, и для организма малыша. Одним из компромиссов может быть мелирование. Данный вариант окрашивания очень бережно относится к волосам. Причем, краска не попадает на корни и, соответственно, в кровь. Поэтому она не может вызвать аллергию и прочие негативные реакции. Еще одним хорошим вариантом при грудном вскармливании является окрашивание с помощью натуральных красок. Женщины, которые могут похвастаться огненными кудрями, пусть используют хну, шатенки – окрашивают волосы с помощью чайной заварки или луковой шелухи, брюнетки – басмой, а блондинки – отваром ромашки или лимонным соком.

Меры предосторожности

В погоне за красотой стоит помнить некоторые простые правила, которые помогут предотвратить появление неожиданных и неприятных реакций на данную процедуру при грудном вскармливании:

Стоит помнить, что ваш организм сейчас находится в состоянии гормональной перестройки. Соответственно, какой цвет волос после проведения процедуры вы получите, никто наверняка не знает. Единственной рекомендацией будет: выбирайте оттенок на несколько тонов светлее, чем вы использовали ранее.
В это время экономить на процедуре не стоит. Выбирайте профессиональные средства с качественными составляющими. Не покупайте средства, которые содержат перекись водорода или аммиак.
Окрашивать нужно в хорошо проветриваемом помещение, а после процедуры, прогуляться достаточно длительное время на свежем воздухе, чтобы насытить организм кислородом.
Доверьте проведение процедуры специалисту или в крайнем случае – подруге. Они смогут нанести краску более аккуратно, минимизировав участки кожи, на которую попадет состав. Кроме того, специалист точно сможет смешать все компоненты в правильной пропорции, соответственно, риск возникновения аллергии и непредвиденного результата после процедуры снижается.
Покормите ребенка до процедуры и запаситесь еще одной порцией молока. Таким образом вы сможете его обеспечить едой, если он захочет перекусить во время или сразу после окрашивания. Следующую порцию молока, которая у вас появится в течение 4 часов после окрашивания, стоит сцедить и вылить.
Ни в коем случае нельзя подходить к ребенку до тех пор, пока краска с волос не будет смыта.

Зная эти простые тонкости и правила вы сможете уделить время себе, навести красоту и никак не повлиять на здоровье малыша.

Можно ли краситься тоником или оттеночным шампунем при грудном вскармливании

Такой вариант окрашивания очень бережно относится к волосам. Но вы должны понимать, что эффект от него не будет длительным и стойким. Если вы хотите придать легкий оттенок своим волосам, то такой вариант будет максимально правильным. Он не содержит токсичных и агрессивных составляющих и не несет вреда ни вашему здоровью, ни здоровью вашего малыша.

Можно ли краситься при грудном вскармливании хной

Такой вариант окрашивания волос при грудном вскармливании является наилучшим. Ведь такая краска имеет в основе только натуральные составляющие и никакого вреда здоровью не причиняет. Кроме того, в первые месяцы после родов многие женщины отмечают, что у них начинают с большой частотой выпадать волосы, у многих этот процесс вызывает настоящую панику. Стоит отметить, что это абсолютно нормальное явление и бояться его не стоит. Дело в том, что во время беременности женщина расцветает, это сказывается и на ее волосах. Они растут более густыми, блестящими и практически не выпадают. А вот, после рождения крохи, под воздействием гормонов, все те волоски, которые должны были давным-давно выпасть, начинают это делать сейчас. Так вот, окрашивание волос натуральными средствами, такими, как хна, басма или отвар ромашки помогут укрепить волосы в этот период и поднять мамино настроение.

Видео

Я предлагаю вам посмотреть короткий видеосюжет, в котором врач-трихолог рассказывает, какими средствами можно красить волосы при грудном вскармливании. Кроме того, в этом видео вы узнаете причину, по которой натуральная краска может дать неожиданный оттенок.

Каждая женщина хочет выглядеть красиво. Кому-то это нужно, чтобы покрасоваться перед своим мужчиной, а кто-то просто хочет видеть в зеркале красивое отражение. Как бы там ни было, когда вы прибегаете к современным методам коррекции своей внешности, мир в результате получает на одну счастливую женщину больше. Период беременности и грудного вскармливания – не повод ставить крест на себе, однако, ко всему стоит подходить с умом, чтобы не нанести вред ни своему здоровью, ни здоровью вашего малыша.

Поделитесь теперь и вы с нами в комментариях на сайте, какие средства для окрашивания волос используете вы. Какой цвет получился: такой, как планировали?

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании

Главная > Грудничок > Грудное вскармливание >

Женщине хочется выглядеть прекрасно в любой момент ее жизни: будь то период вынашивания малыша или кормления его грудью. Однако часто будущую мать волнует вопрос: можно ли при грудном вскармливании красить волосы или от посещения парикмахерской лучше отказаться.

Конечно же, кормящей матери следует быть особенно осторожной: с молоком в организм малыша попадают не только полезные, но и вредные для него вещества. Именно поэтому педиатры рекомендуют тщательно пересмотреть свой рацион, не злоупотреблять медикаментами, а также иными химическими средствами, в том числе и для ухода за волосами.

Содержание статьи

Вред и польза от окрашивания волос

Единого мнения по вопросу, можно ли красить волосы кормящей маме, на сегодняшний момент не имеется. Специалистами приводится множество доводов в пользу положительного ответа, но имеются и факты против подобной процедуры.

По-настоящему вредных компонентов, на самом деле, в красках для волос даже самых известных брендов всего два: это аммиак и перекись водорода. Качественно покрасить локоны без них вряд ли удастся, но если их устранить из состава, изменение цвета прически становится абсолютно безвредным.

Подобное свойство имеется у полуперманентных красок, а также оттеночных муссов и шампуней: в них процент аммиака сведен практически к нулю. При кормлении грудью можно также красить волосы природными средствами, к примеру, хной или басмой либо отваром различных растений. Несомненное отличие в том, что в них абсолютно не содержится вредных химических компонентов.

Если же судить о негативных свойствах стойких красок, то к таковым следует отнести:

Неприятный резкий запах, способный проникать в легочные структуры, а потом и в кровяное русло.
Воздействие непосредственно на кожу волосистой части головы, а также волосяные луковицы.

Однако необходимо учитывать и несомненную пользу от подобной парикмахерской услуги, говорящей о том, что окрашивание волос при грудном вскармливании, выполненное профессионалом своего дела, придает женщине уверенность в себе, она перестает постоянно сомневаться в собственной привлекательности.

К тому же современные красящие средства имеют в своем составе множество полезных дополнений: витаминные комплексы, природные масла, оказывающие положительное влияние на структуру локонов. Подобный состав не только укрепляет волосяные фолликулы, но и увеличивает скорость кровотока в коже головы. После окраски волосы становятся более крепкими и сильными, уменьшается ломкость.

Основные правила проведения окрашивания

Во время кормления малыша грудным молоком во избежание попадания в организм мамы вредных веществ специалисты рекомендуют придерживаться следующих основных правил:

приобретать краску только в специализированном отделе магазина либо салоне красоты, это оптимальный вариант без содержания аммиака;

непосредственно перед процедурой провести тест кожи на аллергию, даже если до беременности женщина пользовалась этой же маркой краски, после родов гормональный фон мог существенно измениться, что влечет за собой неожиданную реакцию на состав средства;
для максимального уменьшения концентрации токсических летучих веществ, процедура по изменению оттенка локонов должна проводиться в хорошо проветриваемой комнате;
подготовившись к посещению парикмахера, женщине рекомендуется сцедить грудное молоко, чтобы не кормить малыша сразу по возвращении домой;
следует подготовиться и к тому, что оттенок локонов может получить несколько иным, подобное вполне объяснимо изменением гормонального фона при лактации.

При соблюдении вышеперечисленных правил мероприятие по изменению прически и окраски волос при ГВ будет проходить максимально безопасно для нее самой и для ее малыша.

Возможный вред от запаха

Известен факт, что при разведении состава для окрашивания и при последующем его нанесении на локоны, образуются специфические пары, с содержащимися в них весьма вредными компонентами. Именно их будет вдыхать женщина с потоком воздуха, что соотносимо с вредом от вдыхания паров лака или строительной краски.

Вредные вещества после вдыхания проникают в легочные структуры, а оттуда – в кровяное русло. Уже потом они перемещаются в молоко и в неокрепший организм малыша, но в минимальном количестве. Подобное негативное воздействие можно многократно уменьшить, если соблюдать вышеприведенные правила: разрешать красить свои локоны только в проветриваемой комнате, после посещения парикмахерского салона прогуляться на свежем воздухе, кормить малыша сцеженным молоком.

Есть ли альтернатива окрашиванию

Возможно, изменить собственную внешность удастся и без таких радикальных мероприятий, как окрашивание волос. Можно просто подстричь локоны в ином стиле или сделать другую укладку.

Во время кормления малыша грудным молоком допустимо изредка прибегать к помощи различных оттеночных бальзамов или шампуней.

Оптимальный вариант – воспользоваться настоями и отварами различных целебных растений, к примеру, ромашки. Если ополаскивать после каждого промывания волосы отваром этого растения, локоны будут иметь красивый золотистый оттенок.

Если же женщине хочется радикальных изменений в собственной внешности, существуют краски, созданные на полностью природных компонентах, к примеру, хна или басма. Ими уже на протяжении многих столетий окрашивают волосы женщины многих стран, даже с целью профилактики и лечения локонов. После подобных процедур волосы становятся заметно сильнее, корни укрепляются, пряди имеют более здоровый блеск. Однако и при использовании подобных средств следует соблюдать основные правила безопасного окрашивания волос.

Если женщина, все же, испытывает сомнения, можно ли кормящим мамочкам красить волосы, лучше посетить специализированный салон красоты и проконсультироваться со специалистом.

правила окрашивания для кормящих мам

От молодых мам часто можно услышать вопросы: можно ли красить волосы, когда кормишь грудью? Неудивительно, ведь после родов и 9 месяцев ограничения девушкам просто не терпится обновить имидж. Многие отказываются от окрашивания волос и бровей, боясь, что химические вещества могут повлиять на лактацию. Насколько оправданы эти страхи, и можно ли краситься при грудном вскармливании?

Как гормональные перестройки влияют на состояние волос?

Во время беременности организм будущей мамы претерпевает ряд гормональных изменений. В большом количестве вырабатывается эстроген, кожа становится гладкой и чистой, а волосы приобретают небывалый объем и блеск.

После родов уровень эстрогенов начинает падать. Волосы теряют лоск и могут казаться еще более ломкими и тусклыми, чем до беременности. Если в этот период их еще и обработать химической краской, то эффект может быть плачевным. Отвечая на вопрос, когда после родов можно красить волосы, нужно сказать, что восстановительный период у женщины занимает около полугода.

Если женщина не кормит грудью, а использует искусственное вскармливание – причин для беспокойства может и не быть. Но что делать кормящим мамам? Можно ли красить волосы во время лактации и не навредит ли это малышу? Бытует миф, что красящие вещества могут попасть в кровь через кожу головы – а любая химия, так или иначе, влияет на грудное молоко.

На самом деле вероятность этого настолько мала, что этот страх можно смело отбросить. В составе краски концентрация токсичных веществ очень мала и на состав молока они не влияют.

В том случае, если женщина все же переживает о покраске волос при грудном вскармливании, стоит ограничиться мелированием или колорированием. Эти технологии окрашивания исключают контакт красящих веществ с кожей головы.

Какой вред может нанести окрашивание?

Аллергия

Задумываясь о том, можно ли красить волосы при кормлении грудью, следует учитывать тот факт, что гормональный фон в этот период сильно меняется. И если до беременности окрашивание не вызывало никаких проблем, то после родов на тот же продукт у женщины может возникнуть сильная аллергическая реакция. Окрашивание волос при ГВ требует предварительного теста, даже в том случае, если краска знакомая.

Вдыхание вредных паров

Считается, что основную опасность представляет попадание красящих веществ в кровь через кожу. Такая вероятность на самом деле минимальна, а вот пары краски при вдыхании действительно могут навредить. Содержащиеся в продукте летучие токсичные соединения (аммиак, различные канцерогены) попадают на слизистую респираторных органов, всасываются в кровь и могут изменить состав грудного молока.

Малыш может даже не взять грудь из-за едкого химического запаха. Если покормить ребенка таким молоком, то с большой доли вероятности неокрепший детский организм ответит на это аллергией. Во избежание развития у малыша аллергического дерматита молоко рекомендуется сцеживать перед процедурой покраски.

Женщины, которые интересуются, можно ли красить волосы, если кормишь грудью, в первую очередь переживают за малыша. Однако токсины и канцерогены не могут быть безвредны для молодой мамы. У девушки, недавно перенесшей роды, запах краски и содержащиеся в ней ядовитые вещества могут вызвать головокружение и удушье, особенно в том случае, если процесс проходит в непроветриваемом помещении.

На вопрос: «Можно ли красить волосы кормящей маме?» врачи не дают однозначного ответа. Популярный детский педиатр Комаровский считает, что риск попадания химических веществ в молоко при окрашивании волос достаточно высок. Рисковать или нет – решать молодой маме, но если очень хочется быть красивой, то почему бы и нет?

Некоторые девушки считают, что при покраске бровей площадь химического воздействия меньше, и значит, это не так вредно. Можно ли красить брови при грудном вскармливании? При окрашивании бровей легкие также вдыхают токсины, аммиак и прочие вредные вещества. Красить брови, как и волосы, следует с большой осторожностью.

Неоднозначность результата

Следует учитывать, что после родов цвет волос может поменяться и уже проверенная краска во время окрашивания волос при грудном вскармливании может дать непредсказуемый эффект. К тому же, меняется не только цвет, но и структура, поэтому истонченные волосы под действием химии станут выпадать и ломаться еще больше.

Необходимо учитывать, что старый оттенок, который женщина использовала ранее, после родов может не дать ожидаемого результата. Придется снова находить свой тон путем проб и ошибок.

Итак, можно ли красить волосы при кормлении ребенка? Можно, но учитывая риски, которые несет эта процедура. Действительно ли стоит рисковать здоровьем крохи и своим благополучием ради нового цвета волос? Если женщина прекрасно себя чувствует, если она любит и любима – смена имиджа может и подождать.

Польза окрашивания

Бывает, молодой мамочке кажется, что за время беременности она подурнела, и после рождения малыша любимый муж начинает поглядывать на сторону. В этом случае решение обновить цвет волос обычно продиктовано ревностью и желанием жены обратить внимание на себя. Если после окрашивания женщина чувствует себя увереннее и привлекательнее, то вопрос «можно ли красить волосы при ГВ?» отпадает сам собой.

Позитивное настроение мамы – залог благополучия и счастья ребенка. К тому же, современные краски часто содержат в своем составе масла и витамины, обеспечивающие волосам укрепляющий уход. При использовании качественной краски положительный результат будет заметен сразу.

Правила окрашивания в ГВ

Мастера салонов порой не уверены, можно ли кормящей маме красить волосы химической краской. На самом деле, риск интоксикации при покраске в салоне меньше, чем дома. Большое проветриваемое помещение и использование качественных продуктов делает процесс более безопасным.

Все же, окраска волос при грудном вскармливании требует соблюдения определенных правил:

Процесс должен проходить в помещении с хорошей вентиляцией.
После процедуры молоко нужно сцедить и вылить. Кормить малыша можно не раньше, чем через 4 часа.
Если сразу после покраски ребенок захочет кушать, его следует покормить заранее сцеженным молоком.
Рекомендуется после окрашивания прогуляться на свежем воздухе, в парке или в лесу.

Альтернативные средства

Оттеночные шампуни

Альтернативой химическим краскам выступают растительные красители и оттеночные шампуни. Но и тут у женщины могут возникнуть некоторые вопросы.

Можно ли красить голову при грудном вскармливании оттеночным шампунем? Да, так как оттеночные шампуни не содержат аммиака и количество химии в них минимально. Не возбраняется пользоваться такими шампунями при каждом мытье.

Хна и басма

Растительные красители, такие как хна и басма, считаются безопасной альтернативой краскам в коробочке. Можно ли красить волосы хной при грудном кормлении? Можно, но перед использованием необходимо провести аллергический тест.

Порошок хны, хоть и является на 100% натуральным красителем, может вызвать аллергию у молодой мамы. Виной тому гормональные перестройки. Необходимо предварительно нанести разведенную хну на сгиб локтя и подождать сутки – если нет покраснения и зуда, то краску можно смело наносить на волосы.

Хна окрашивает волосы в прекрасный рыжий цвет, а как быть тем мамочкам, которые мечтают о темном цвете волос? Можно ли красить волосы басмой при грудном вскармливании? Да, можно, если соблюдать меры предосторожности и перед окрашиванием понаблюдать за тем, как кожа будет реагировать на продукт. Хну и басму также можно использовать в качестве альтернативы магазинным краскам для бровей.

Народные методы

В народе существуют проверенные рецепты окрашивания волос отварами и настоями трав. Можно ли кормящим красить волосы отваром луковой шелухи или грецким орехом? Домашние средства отличаются тем, что они совершенно безопасны и не запрещаются при беременности и ГВ.

Луковая шелуха придаст волосам ярко-золотистый оттенок, а зеленая скорлупа грецкого ореха окрасит шевелюру в каштановый цвет. Для достижения насыщенного коричневого цвета можно ополаскивать волосы чаем или кофе.

Можно ли кормящей матери красить волосы, если они в плохом состоянии и выпадают? Натуральными средствами – можно, ведь они содержат целую кладезь полезных витаминов, минералов и масел. После их использования волосы заметно засияют здоровьем и красотой.

Видео

О влиянии различных косметических процедур на женщину в период лактации вы узнаете из нашего видео.

Могут ли кормящие мамы красить волосы?

Основы

oi-Lekhaka

By Asha Das

|

Опубликовано: 30 января 2017 г., 12:13 [IST]

Как только вы освободитесь от своей свободной одежды для беременных, вы легко сможете вернуться к своей обычной и более модной одежде.

Но когда дело касается ухода за кожей или волосами, стоит подумать дважды, потому что теперь вы кормите грудью. Все, что содержит химические вещества, вы все равно можете бояться попробовать.

Преобразование — лучший способ вернуть привычку к нормальной жизни после долгих девяти месяцев большого животика, выпадения волос и пигментации кожи. Преобразование волос — лучший способ для этого. Но может ли мама, кормящая грудью, красить волосы или делать химическую завивку?

Давайте рассмотрим эту статью и найдем способы сделать это возможным. Поэтому, прежде чем отказываться от использования краски для волос или химической завивки, поищите варианты, которые сделают процесс безопасным для вас и вашего ребенка.

Большинство продуктов для перманентного и полуперманентного окрашивания волос не содержат токсичных веществ, которые могут причинить вред.Есть продукты, которые безопасны даже для беременных.

Тем не менее, на вопрос «может ли мама, кормящая грудью, красить или делать химическую завивку волосы?» Всегда сложно ответить. Даже когда вреда нет, люди склонны подозревать это. Давайте теперь обсудим некоторые факты, связанные с этим:

Химические вещества, используемые в красках для волос

Прежде чем напрягаться, вы должны знать о химических веществах, используемых при лечении волос. По словам экспертов, химические вещества, используемые в красках для волос, не всасываются кожей головы или не попадают в кровоток, поэтому нет возможности смешивать их с молоком.Итак, окрашивание волос при грудном вскармливании не вредно.

Окрашивайте только пряди волос, а не кожу головы

Даже если вы не удовлетворены или сомневаетесь в химикатах, лучше выбрать другую альтернативу. Если вы хотите попробовать новый цвет, сделайте это на прядях волос, не допуская попадания химического вещества на кожу головы. Обратитесь за помощью к опытному стилисту. Вы получите тот же эффект и избавитесь от напряжения.

Растительные красители

Если вы беспокоитесь о безопасности или здоровье вашего ребенка, вы можете выбрать растительные красители. Растительные краски для волос более безопасны, чем химические, используемые для красок и химической завивки волос. Хна — лучший вариант, потому что она дает отличный цвет, а также кондиционирует волосы.

Краска для волос в домашних условиях

Вы можете снизить риск окрашивания волос, сделав это самостоятельно. Выбирайте органический продукт. Просто наденьте хорошие перчатки при нанесении краски, и важно, чтобы краска не задерживалась.

Чего ожидать и когда беспокоиться?

После беременности вашему организму требуется время, чтобы возобновить менструальный цикл.Менструальный цикл обычно нормализуется, когда гормоны стабилизируются через несколько месяцев после родов. Кроме того, если вы кормите грудью, это может задержать начало менструации.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о корреляции между грудным вскармливанием и менструальным циклом у молодых мам.

Почему задерживаются месячные при кормлении грудью?

Менструации обычно отсрочиваются, если вы кормите ребенка исключительно грудью, из-за гормональных изменений. Стимул сосания груди приводит к снижению уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) и гонадотропин-высвобождающего гормона (GnRH) , продуцируемого гипоталамусом и гипофизом соответственно.Эти гормоны играют жизненно важную роль в высвобождении яйцеклетки яичниками.

Также повышается уровень гормона пролактина , который влияет на яичники (1). Сочетание этих гормональных изменений приводит к временному прекращению менструального цикла.

Когда можно ожидать первых месячных при кормлении грудью?

Трудно предсказать диапазон или точное время, когда у кормящей женщины снова могут начаться месячные.

Медицинские исследователи обнаружили, что у матерей, кормящих детей из бутылочки (грудным молоком или смесью), менструальный цикл наступает раньше, чем у матерей, кормящих ребенка грудью (2).

Эффект грудного вскармливания зависит от нескольких факторов, таких как возраст матери, продолжительность и частота грудного вскармливания, а также от того, получает ли ребенок грудное молоко из бутылочки или непосредственно из груди (1).

Можно ли кормить грудью в период менструации?

Да, кормление грудью во время менструации совершенно безопасно. Ваше грудное молоко полезно для здоровья ребенка даже во время менструации.

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание?

Периоды не влияют отрицательно на грудное вскармливание, а лишь вносят некоторые изменения в вашу грудь и выработку молока.

1. Уменьшение количества молока : Некоторые женщины замечают временное уменьшение количества грудного молока во время менструации. Это временное изменение, которое нормализуется через несколько дней. Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы получать хорошее молоко. При необходимости врач может порекомендовать некоторые добавки, такие как кальций и магний, для улучшения производства молока и его качества.

2. Изменение состава молока : Некоторые исследователи обнаружили, что во время овуляции и менструации количество натрия и хлоридов увеличивается, а количество лактозы и калия в материнском молоке уменьшается. Это может вызвать незначительное изменение вкуса материнского молока (3).

3. Болезненность сосков : Гормональные изменения, сопровождающие менструацию, могут вызвать болезненность сосков. Это временное изменение. Продолжайте сцеживать молоко, чтобы избежать закупорки протоков и других проблем. Вы можете проконсультироваться с гинекологом или консультантом по грудному вскармливанию, если болезненность сильная.

Изменения в молочной продуктивности и груди являются временными, и вы должны продолжать грудное вскармливание в обычном режиме.

Когда обратиться к врачу?

Грудное вскармливание и месячные часто влияют друг на друга, но могут происходить одновременно, не вызывая особого беспокойства. Однако в определенных ситуациях лучше сразу обратиться к гинекологу (4).

Отсутствие менструальных циклов после прекращения грудного вскармливания
Слишком обильные или слишком слабые менструальные выделения
Периодические кровянистые выделения или кровотечения после полового акта
Внезапная потеря веса
Боль в области таза или аксиальной области (подмышки)
Внезапное уменьшение количество грудного молока
Мучительная боль при кормлении грудью
Трещины или ссадины на сосках
Кровяные выделения из сосков
Шишки в груди

Если вы видите очень сильное кровотечение между двумя менструациями, вам следует сразу же обратиться к гинекологу. возможный.

Грудное вскармливание и фертильность

Необязательно, чтобы у всех женщин, у которых были периоды после родов, также овуляция (1). У некоторых женщин могут быть ановуляторные менструальные циклы во время кормления грудью до того, как у них начнется овуляция.

Исследования показывают, что кормление грудью ребенка приводит к высокому уровню пролактина у женщин, которые регулярно кормят грудью, и это может привести к ановуляторным циклам. Ановуляторный цикл — это когда женщина менструирует как обычно, но овуляции нет, то есть яичник не выпустил яйцеклетку (2).

Поскольку овуляция у кормящих матерей непредсказуема, это не самый надежный способ контрацепции. Если вы не хотите снова зачать ребенка, рекомендуется использовать другие методы контрацепции.

Часто задаваемые вопросы

1. Могут ли месячные начаться и закончиться во время кормления грудью?

Да. Периоды могут приходить и уходить, когда вы кормите грудью. Обычно это происходит после того, как ребенок полностью отлучен от грудного молока (5).

2.Могут ли у кормящих мам быть нерегулярные периоды?

Да, у кормящих мам действительно бывают нерегулярные периоды из-за гормонального дисбаланса. Он успокаивается сам по себе, как только нормализуется гормональный фон. Однако обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо другие ненормальные симптомы во время кормления грудью.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить всех младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев их жизни (6). У вас могут быть нерегулярные менструации или их отсутствие в течение нескольких месяцев, пока вы кормите грудью, и это нормально.Но если у вас возникнут опасения, то не стесняйтесь обращаться к гинекологу.

Есть ли у вас какие-либо впечатления о грудном вскармливании и менструациях? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

11 лучших методов контроля рождаемости при грудном вскармливании?

Вы кормите грудью и все время заботитесь о своем малыше. Это не мешает вам сблизиться с партнером. Но вы всегда думаете о переживании следующей беременности.Так какой же выход?

Введите противозачаточные средства. Существуют различные противозачаточные средства, но какой из них выбрать при грудном вскармливании? Продолжайте читать, поскольку MomJunction расскажет вам о контрацептивах во время кормления грудью и о том, как лучше всего избежать беременности.

Можно ли выбрать противозачаточные средства при грудном вскармливании?

Да. Если вам нужно ухаживать за грудным младенцем, и вы не хотите в ближайшее время еще одного ребенка, вам следует использовать противозачаточные средства.

Вернуться к началу

Разве грудное вскармливание не работает как противозачаточное средство?

Да, но при соблюдении определенных условий.Кормление грудью приводит к секреции гормонов пролактина и окситоцина. Эти гормоны предотвращают секрецию яйцеклетки (яйцеклетки) яичниками, в конечном итоге предотвращая беременность (1). Однако это случается только в некоторых случаях (2):

Он действует как противозачаточное средство только в течение первых шести месяцев кормления грудью.
Месячных быть не должно, значит, у вас еще нет овуляции.
Ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании, т. Е. 85% грудного молока должно составлять грудное молоко.

Только при соблюдении вышеуказанных условий вы можете полагаться на грудное вскармливание в качестве противозачаточных средств. Этот метод контроля рождаемости называется методом лактационной аменореи .

Метод лактационной аменореи — самый дешевый и лучший способ предотвратить беременность при грудном вскармливании. Но это может не сработать, когда ребенку исполнится шесть месяцев или у вас снова начнется овуляция. В таких случаях вам также следует использовать альтернативные меры контроля рождаемости.

[Прочитано: Менструация во время грудного вскармливания ]

Вернуться к началу

Каковы различные варианты контроля рождаемости во время грудного вскармливания?

Есть несколько противозачаточных средств для предотвращения беременности.Меры контроля над рождаемостью можно разделить на две категории: гормональных противозачаточных средств и негормональных методов контроля рождаемости .

Гормональные методы контроля рождаемости

Эти методы влияют на гормональные функции организма женщины, предотвращая зачатие. Контроль над рождаемостью достигается за счет изменения гормональной секреции, которая регулирует высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) яичниками. К популярным гормональным методам контроля рождаемости относятся:

1. Противозачаточные таблетки

Также называемые «Таблетки», это первое, к чему обращается большинство женщин, когда они хотят избежать беременности.Пероральные противозачаточные таблетки содержат гормоны эстроген и прогестин, которые вместе предотвращают овуляцию (3).
Таблетка также модифицирует слизистую оболочку матки и слизь в шейке матки, предотвращая проникновение сперматозоидов дальше.
Противозачаточные таблетки доступны в упаковках по 21, 28 и 91 таблетка. В пакете есть инструкция по дозировке, которая представляет собой одну таблетку, которую следует принимать каждый день с едой или молоком.
После завершения курса вам, возможно, придется подождать неделю или около того, прежде чем начинать новую упаковку, в зависимости от инструкций производителя или гинеколога.
Продолжительность использования зависит от ваших требований или указаний врача.
Если ваш ребенок младше шести месяцев и находится на исключительно грудном вскармливании, то вы можете начать принимать противозачаточные таблетки только после возобновления менструации. Курс лечения начинается на пятый день менструации.
Противозачаточные таблетки могут иметь побочные эффекты, такие как головная боль, перепады настроения, проблемы с кожей, обильные выделения крови во время менструации и т. Д. Эти эффекты различаются у разных женщин и, как правило, проявляются в течение первых трех месяцев приема таблеток.Эффект обычно уменьшается, когда организм приспосабливается к регулярному приему гормонов в виде таблеток (4).

2. Таблетки, содержащие только прогестин

Эти противозачаточные таблетки содержат только гормон прогестин (5).
Дозировка аналогична «таблетке».
Таблетки с прогестином часто считаются более безопасными для кормящих матерей, потому что они изменяют только один гормон. Однако считается, что обе таблетки немного уменьшают выработку молока (6).
Вы можете предпочесть таблетки, содержащие только прогестин, чтобы избежать эстрогена, который может повлиять на выработку молока.Прогестин безопасен и обычно не влияет на здоровье младенца.

[Прочитано: Период после кормления грудью ]

3. Инъекция медроксипрогестерона

Медроксипрогестерон — это соединение, которое предотвращает овуляцию, а также истончает слизистую оболочку матки (7).
Соединение вводят внутримышечно (вводят в мышцу) или подкожно (вводят под кожу). Для уколов нужно посетить поликлинику.
Внутримышечные инъекции нужно делать один раз в 13 недель, а подкожные — один раз в 12-14 недель. Врач может порекомендовать другой график в зависимости от указанной дозировки.
В отличие от противозачаточных таблеток, Медроксипрогестерон не влияет на выработку грудного молока. Но это соединение вызывает самый серьезный побочный эффект на здоровье женщины, снижая плотность костей.
Медроксипрогестерон снижает запасы кальция и минералов в костях, вызывая ослабление костей (8).Минералы могут не вернуться в норму даже после прекращения приема лекарств, что в конечном итоге увеличивает предрасположенность к остеопорозу.

4. Гормональная внутриматочная спираль (ВМС)

Гормональная ВМС представляет собой Т-образное стерильное гибкое пластиковое устройство, вводимое в матку (9).
Введение и удаление осуществляется через влагалище, что означает, что вам не нужно проходить операцию.
Гормональная ВМС содержит полую центральную трубку, содержащую гормон, например прогестин, который постепенно секретируется в матку для предотвращения овуляции.
Гормональные ВМС обеспечивают контроль над рождаемостью, останавливая овуляцию, изменяя слизистую оболочку шейки матки и сгущая слизь, чтобы предотвратить движение сперматозоидов.
ВМС (как гормональные, так и негормональные) более чем на 99% предотвращают беременность.
Гормональная ВМС может длиться от трех до пяти лет после установки. Это также обратимо, что означает, что, когда вы будете готовы зачать ребенка, врач может удалить устройство, чтобы восстановить фертильность.
Обратной стороной является то, что иногда он может вызывать спазмы и боль в спине, хотя частота и интенсивность боли со временем уменьшаются.Гормональные ВМС также необходимо время от времени проверять у врача.

5. Противозачаточное вагинальное кольцо

Противозачаточное вагинальное кольцо представляет собой крошечную полую трубку, вводимую во влагалище (10). Полая трубка содержит гормон прогестин и иногда даже эстроген.
При введении во влагалище кольцо выделяет гормон в шейку матки для предотвращения овуляции.
Функционирует аналогично ВМС.
Вы можете вставить кольцо самостоятельно, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.

[Прочитано: Антибиотики при грудном вскармливании] ]

6. Имплантат руки с прогестином

Имплантат, содержащий только прогестин, имеет размер зубочистки, вставляемой под кожу, обычно в плечо (11).
Он работает так же, как и другие противозачаточные средства на основе прогестина, но выделяет гормон непосредственно в кровоток.
Имплант предотвращает беременность на 99,95%.
С другой стороны, имплантация устройства требует хирургической процедуры, а это означает, что вам нужно оставаться в больнице в течение дня или двух.Вам также могут потребоваться антибиотики после операции, которые могут попасть в грудное молоко.

7. Противозачаточная пластырь для кожи

Противозачаточная пластырь для кожи представляет собой небольшую квадратную наклейку в виде бумаги, которая содержит гормоны прогестин и эстроген.
Пластырь можно закрепить на плече, животе, ягодицах или спине. Гормоны постепенно всасываются в кожу, откуда они попадают в кровоток и достигают яичников и матки, где они предотвращают овуляцию, а также утолщают слизистую оболочку шейки матки.
Кожные пластыри просты в использовании, но их можно купить только по рецепту врача (12). Патчи следует использовать только после возобновления менструации. Вам может потребоваться несколько патчей для разных недель периода.

Негормональные методы контроля рождаемости

Эти методы не изменяют гормональную секрецию организма. Негормональные методы контроля рождаемости либо работают как физический барьер, либо хирургическим путем изменяют анатомию тела, чтобы предотвратить зачатие.

8. Презервативы

Презервативы доступны как для мужчин, так и для женщин.
Презерватив — это самый простой и, возможно, самый безопасный (без побочных эффектов) метод контроля рождаемости при грудном вскармливании. Презервативы работают как физический барьер между сперматозоидами и шейкой матки, покрывая гениталии. Таким образом предотвращается беременность.
Презервативы изготавливаются из нескольких материалов, но латекс является наиболее распространенным. Те, у кого аллергия на латекс, могут использовать презервативы из полиуретана, который является разновидностью пластика.
Мужские презервативы имеют 82% успеха, а женские — 79% (13) (14). Однако они недороги по сравнению с другими методами контрацепции. Презервативы также доступны и не требуют консультации врача.

9. Диафрагма и цервикальный колпачок

Это мягкие чашеобразные барьеры, вставляемые во влагалище для фиксации над шейкой матки и закрытия ее отверстия.
Чашечка диафрагмы и цервикальный колпачок работают одинаково, закрывая отверстие в шейке матки и предотвращая попадание сперматозоидов.Колпачок диафрагмы изготовлен из резины, а шейный колпачок — из силикона или латекса. Шейный колпачок обычно не используется и не доступен в некоторых странах, например в США (15).
Чашечка / диафрагма может прослужить до двух лет и не влияет на уровень гормонов в организме.
Диафрагма имеет шанс успеха 84%. Шейный колпачок успешен только у 60% женщин, родивших хотя бы один раз.
Это менее доступные методы контроля рождаемости, чем презервативы, и их гораздо сложнее использовать.

[Читать: Обезболивающие при грудном вскармливании ]

10. Стерилизация маточных труб

Это хирургический метод, при котором маточные трубы, по которым яйцеклетка (яйцеклетка) идет от яичника к матке, зажимаются или раскалываются. В случае разделения концы зажимаются (16).
Стерилизация маточных труб называется перевязкой маточных труб или тубэктомией.
Это постоянная противозачаточная процедура, выполняемая хирургом. Во время процедуры используется анестезия, которая может проникнуть в грудное молоко и повлиять на здоровье ребенка.

11. Негормональная ВМС

Это то же самое, что и гормональная ВМС, за исключением того, что она не содержит гормонов.
Негормональная ВМС выделяет медь в матку и препятствует имплантации яйцеклетки в матку, тем самым предотвращая беременность (17).
Единственным недостатком является то, что он должен регулярно проверяться пользователем и врачом в случае возникновения проблем.

При таком большом количестве вариантов выбор одного из них может оказаться трудным, если вы не знаете преимущества и недостатки каждого из них.

Вернуться к началу

Какой метод контроля рождаемости самый лучший?

Как гормональные, так и негормональные методы имеют свои плюсы и минусы.

Гормональные противозачаточные

Плюсы	Минусы
Очень высокий процент успеха	Может иметь побочные эффекты
Иногда хорошо работает в течение длительного времени, иногда вместе	Соединения могут переходить в молоко
Вы можете выбрать один из нескольких методов	Требуется консультация врача
	Может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как рак (18)

Негормональный контроль над рождаемостью

Плюсы	Минусы
Не влияет на выработку или качество грудного молока	Низкий процент успеха, высокий процент неудач
Не повлияет на здоровье ребенка	Ограниченные возможности
Доступность большинства методов	Стерилизация маточных труб метод необратим
Может быть дешевле по сравнению с гормональными методами

У каждого метода есть свои преимущества и недостатки.Что лучше для вас, полностью зависит от того, что работает для вас и вашего партнера и как это влияет на ваши долгосрочные планы. Если ваша цель — контроль рождаемости и профилактика заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), то лучше всего подойдут негормональные методы с физическим барьером, такие как презервативы. Но если вы ищете высокоэффективные методы контроля над рождаемостью, то вам подойдет гормональный метод.

[Прочитано: Марихуана во время грудного вскармливания ]

Вернуться к началу

Если вы не хотите больше иметь детей, тогда идеальными будут постоянные методы контроля рождаемости, такие как перевязка маточных труб.В любом случае обсудите свой выбор со своим партнером и поставщиком медицинских услуг с должным учетом вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Ваш врач может помочь вам выбрать правильный метод в зависимости от ваших предпочтений и возраста ребенка.

Какой из противозачаточных средств вы предпочитаете во время грудного вскармливания? Расскажите об этом в комментариях.

Можно ли сделать татуировку во время беременности? Безопасность и риски

Популярность татуировок растет, и некоторые люди задаются вопросом, безопасно ли их делать во время беременности.

Татуировка заключается в введении чернил в тело, и каждый раз, когда человек вводит инородное вещество в тело, возникает опасность для здоровья.

Красители в чернилах часто содержат химические вещества на основе металлов, а некоторые содержат микрозагрязнения, которые могут вызывать побочные реакции.

Кроме того, татуировка предполагает повреждение кожи. Иногда это может вызвать инфекцию.

Прежде чем принять решение о татуировке во время беременности, важно понимать риски и меры предосторожности.Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Поделиться на Pinterest Человек всегда должен убедиться, что татуировщик является зарегистрированным практикующим.

Конкретных исследований безопасности нанесения татуировок во время беременности было мало, но некоторые шаги могут помочь снизить риски.

Это может помочь:

Убедитесь, что татуировщик является зарегистрированным мастером.
Сообщите татуировщику о беременности.
Оценить помещение на чистоту.
Убедитесь, что татуировщик использует только новое или стерилизованное оборудование, включая перчатки и иглы, для каждой процедуры.
Спросите, что содержат чернила и были ли они отозваны из соображений безопасности. Веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) также предоставляет такую информацию.
Убедитесь, что все чернила стерильны и неоткрыты, возможно, взяты из одноразовых чашек и выброшены после использования.
Контактные данные уточняйте у татуировщика, на случай возникновения проблем после процедуры.

Авторитетная студия и опытный татуировщик с радостью ответят на любые вопросы, касающиеся безопасности, чистоты и других аспектов процедуры.

Главное беспокойство при нанесении татуировки во время беременности — это риск заражения.

Однако другие проблемы, например реакция на чернила, могут вызывать боль и дискомфорт. Некоторые женщины предпочитают не рисковать увеличением дискомфорта во время беременности.

Бактериальная инфекция

Согласно обзору 2016 года, 0,5–6,0% людей заболевают инфекцией в результате татуировки.

Хотя этот показатель относительно невелик, любая инфекция во время беременности — и любые лекарства для ее устранения — могут потенциально повлиять на плод.

Соблюдение правил безопасности и гигиены может помочь снизить риск заражения. Однако это поможет не во всех случаях, например, если человек реагирует на микрозагрязнения в чернилах.

Важно помнить, что свежая татуировка — это открытая рана, поэтому она подвержена инфицированию. Человек с ослабленной иммунной системой может иметь более высокий риск.

Агрессивная инфекция может вызвать:

озноб или пот
лихорадку
дрожь

Вокруг татуировки могут быть:

увеличение опухоли и покраснение
желтые корки
отток гноя
усиливающаяся боль

Каждому, у кого наблюдаются симптомы инфекции, особенно жар или озноб, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Отсутствие лечения может привести к более серьезной проблеме.

Бактериальная инфекция, вызванная татуировкой, может обостриться и перерасти в целлюлит, который может быть болезненным. Затем инфекция может попасть в кровоток, прогрессируя до бактериемии и, возможно, сепсиса, что может быть опасным для жизни.

В редких случаях инфекция от татуировки может перерасти в некротический фасциит, который является тяжелым и приводит к гибели мягких тканей.

При развитии любого из этих осложнений человеку требуется лечение антибиотиками.В целом врачи не уверены в безопасности использования антибиотиков во время беременности.

Существует также минимальное количество исследований безопасности красителей для татуировок у беременных женщин. Эти красители могут вызвать негативные реакции.

В целом эксперты не знают точно, как чернила влияют на людей, особенно в долгосрочной перспективе, и не уверены в их воздействии на плод и младенцев.

Вирусная инфекция

Если татуировщик не соблюдает строгие правила гигиены, может возникнуть риск более серьезных инфекций, таких как гепатит или ВИЧ.Беременная женщина может передать ребенку любое заболевание.

Узнайте больше о татуировках и риске заражения.

Кожные реакции

Компоненты красителей могут вызывать воспалительную реакцию, особенно в области татуировки. Разные красители содержат разные минералы, которые придают красителям их цвет. В зависимости от красителя реакция организма может быть разной.

Кожная реакция во время беременности может усилить дискомфорт. Кортикостероиды могут помочь облегчить симптомы некоторых реакций, но эти лекарства могут быть небезопасными во время беременности или кормления грудью.

Примеры минералов в красителях включают:

Красный: сульфид ртути
Синий: алюминат кобальта
Зеленый: оксид хрома или хромат свинца

Поскольку татуировка является постоянной, реакция может длиться долгое время.

Участники исследований сообщили о следующих побочных эффектах или реакциях татуировок:

опухоль
шелушение
зуд
папулы
угри
рубцы
кровотечение

Цветные татуировки, по-видимому, вызывают реакции с большей вероятностью, чем черные татуировки.

Кроме того, область татуировки может быть более чувствительна к солнечному свету, чем остальная часть кожи, а воздействие солнечного света может вызвать жжение, зуд, боль, отек и покраснение. Риск этой реакции зависит от цвета чернил и, скорее всего, связан с ингредиентами красителя.

Безопасность чернил

Согласно FDA, некоторые чернила для тату содержат пигменты, используемые в автомобильной краске и картриджах для принтеров. FDA отмечает, что они «не одобрили никаких пигментов для инъекций в кожу в косметических целях.”

Они также предупреждают, что даже продукт, запечатанный или помеченный как« стерильный », может быть небезопасным.

Любой, кто хочет татуировку, должен учитывать:

Постоянство : татуировка — это постоянное изменение тела. Удаление — вариант, но эксперты все еще не уверены в эффекте рассеивания чернил в теле.

Форма и расположение : тело меняет форму во время беременности, и на бедрах и животе могут оставаться растяжки. Это может повлиять на внешний вид татуировки.

Эпидуральная анестезия во время родов : Эпидуральная анестезия может облегчить боль во время родов, и неясно, представляет ли татуировка на пояснице риск во время этой процедуры. Эксперты выразили обеспокоенность, но исследователи советуют сделать ее всем, кто нуждается в эпидуральной анестезии.

Основные состояния : Любой человек с заболеванием, которое влияет на его иммунную систему или способность к излечению, например, ВИЧ или диабет, должен проконсультироваться с врачом перед нанесением татуировки.Эти люди могут иметь более высокий риск заражения.

Узнайте больше о жизни с ослабленной иммунной системой.

А как насчет хны?

В некоторых культурах люди наносят татуировки хной на живот во время последнего триместра. Хна — это натуральный краситель, который окрашивает кожу на срок до 4 недель.

Однако черная хна содержит пара-фенилендиамин, который может повредить кожу. Это также может вызвать значительную реакцию с образованием волдырей и, возможно, рубцов.

Татуировки хной могут быть безопасными во время беременности, но хна не должна быть черной.

Риски нанесения татуировки во время кормления грудью неясны. Однако могут возникнуть проблемы, если кормящей матери необходимо использовать антибиотики.

Также в случаях, когда требуется уход, можно передать гепатит или ВИЧ грудному ребенку, если соски потрескались или кровоточили.

Некоторые поставщики медицинских услуг выражали озабоченность по поводу того, что пигменты или инфекции передаются младенцу через молоко.

В результате, согласно одной публикации, медицинское заключение «похоже, поддерживает отказ от нанесения новой татуировки во время кормления грудью.”

Недостаточно данных, чтобы сказать, стоит ли делать татуировку во время беременности.

Люди могут принимать меры предосторожности, чтобы свести к минимуму риск осложнений, но нет никакой гарантии против инфекции и других проблем.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать татуировку во время беременности. Если вы подождете, пока ребенок не родится и не закончится кормление грудью, это может гарантировать, что любые возможные осложнения татуировки не повлияют на ребенка.

Q:

Если я спрошу своего врача о татуировке во время беременности, что он, вероятно, ответит?

A:

Делать татуировку лучше всего до окончания беременности и кормления грудью.Это также даст вам больше времени, чтобы подумать, является ли татуировка правильным решением для вас.

Оуэн Крамер, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Ой! Как справиться с болью при кормлении грудью

Фото: iStock

«У меня были проблемы в значительной степени, начиная с рождения дочери, — говорит Рондда Смайли, — включая то, что Индия хорошо прижалась и к третьему дню начала болеть соски.К тому времени, когда ей исполнилась неделя, кормление грудью стало настоящим испытанием. Я боялся каждого сеанса ».

Боль продолжалась. Соски Смайли вскоре потрескались и сильно истерлись, а ее акушерка обнаружила, что у нее также был молочница (разрастание дрожжей). Прибавка в весе в Индии оказалась медленнее, чем ожидалось. Только после нескольких приемов противогрибковых препаратов и помощи специалистов в обучении прикладыванию к груди Смайли почувствовал некоторое облегчение. Добавки ацидифолуса наконец решили проблему с дрожжами, и она решила сцеживать молоко и кормить из бутылочки на время, пока ее соски не заживают.К ее радости, Индия счастливо вернулась к груди.

Что здесь пошло не так? «Оглядываясь назад, я понимаю, что большинство проблем было связано с плохой фиксацией», — говорит Смайли.

Боль при грудном вскармливании — это нормально?

Консультант по грудному вскармливанию Сандра Йейтс из Ванкувера говорит, что на самом деле проблемы с захватом являются наиболее частой причиной боли при кормлении грудью. «Кормление грудью не должно причинять вреда», — уверяет она матерей. «Когда это происходит, обычно это сигнал о том, что что-то не так, и нам нужно найти способ исправить это.”

Молодые матери иногда слышат, что испытывать боль в первые дни — это нормально или что все в порядке, если только первая минута кормления болезненна. «Не так, — говорит Йейтс. Да, грудное вскармливание может улучшиться по мере роста ребенка и улучшения его прикладывания к груди, но даже кратковременная первоначальная боль может вызвать повреждение сосков и снижение выработки молока.

Yates предлагает это руководство по поиску и устранению распространенных причин боли при грудном вскармливании.

Проблемы с защелкой

Симптомы: Болят соски.Кормление грудью неудобно и даже болезненно. Соски могут выглядеть сжатыми или выпуклыми, когда выходят изо рта ребенка. Кожа сосков может быть потрескавшейся или покрытой волдырями. Ребенок может быть суетливым и плохо поправляться. Ребенок иногда кусает или грызет сосок.

Причины: Когда ребенок крепко защелкивается, сосок входит глубоко в рот, прямо к спине. Язык ребенка делает большую часть работы по выведению молока; если сосок находится недостаточно далеко назад, язык будет тереть или давить на сосок и вызывать боль.Набухание может затруднить захват. Ребенок, которому дали бутылочку, может использовать технику искусственного вскармливания груди, что приводит к плохому или неглубокому захвату.

Исправление: Улучшить защелку. Иногда небольшая разница в положении может иметь огромное значение для комфорта.

Вот как получить хорошую защелку:

• Поддерживайте вес ребенка на руке, держа руку между его лопатками.

• Прижмите тело ребенка к локтю и позвольте его голове немного откинуться назад.

• Держите грудь большим пальцем около соска, чтобы он немного приподнялся, а пальцы — под грудью, прямо у груди.

• Совместите его нос с соском, чтобы его рот совпал с нижней стороной вашей груди.

• Стимулируйте всю его нижнюю губу своей грудью, направляя сосок к носу.

• Когда он широко раскрывает рот, как зевнув, с опущенным языком, притяни его ближе, подталкивая к груди пяткой своей руки.Его нижняя губа и язык захватят большую часть груди, и при необходимости вы можете помочь заправить сосок под его верхнюю губу.

• Его подбородок должен быть утоплен в груди, а нос — далеко от груди. Это защитит сосок, поместив его глубоко в заднюю часть рта ребенка, где движение языка не повредит ему.

Если у вас есть потрескавшиеся или потрескавшиеся соски, вылейте на них немного грудного молока в конце кормления и дайте им высохнуть на воздухе.

Не пытайтесь самостоятельно, если все еще больно — обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или руководителю Лиги Ла Лече.

Грибковая инфекция (молочница)

Симптомы: Болят соски, часто между кормлениями, а также во время кормления грудью. Боль часто описывается как жгучая, острая и колющая. На сосках может появиться розовая или красная сыпь, а кожа станет гладкой и блестящей. У ребенка могут появиться белые точки или круги на внутренней стороне губ и щек или на небе. Ребенок тоже может быть суетливым.

Причины: У всех нас есть дрожжи в наших системах, но когда они разрастаются, это может вызвать проблемы.Это часто случается после лечения антибиотиками или при низком уровне железа у матери.

Исправление: Обратитесь к врачу или акушерке, чтобы подтвердить диагноз и получить рецепт на лекарства (их несколько) или рекомендацию на безрецептурный продукт. Некоторые женщины считают полезными добавки с ацидофилусом и изменения в питании. Раннее лечение лучше, чем ожидание. И мать, и ребенок должны лечиться, даже если симптомы есть только у одного.

Галстук

Симптомы: Болят соски.Часто повреждается кончик соска. Может возникнуть ощущение, что сосок ущемляется.

Причины: Когда вы заглядываете внутрь рта ребенка, вы видите, что ремешок кожи под языком ребенка (уздечка) натянут или короток, и ребенок не может высунуть язык или поднять его. Это означает, что он не может выдвинуть ее вперед или приложить к груди, как ему нужно, а его язык трется о конец соска, вызывая боль.

Исправление: Врач может быстро отрезать тонкий лоскут кожи и освободить язык.Это простая процедура. Иногда уздечка со временем растягивается, но вы можете терпеть боль при кормлении грудью в течение многих месяцев, ожидая этого. После разреза уздечки ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы научиться вытягивать язык и кормить грудью более эффективно.

Заблокированный воздуховод

Симптомы: Болезненное, болезненное место в груди. Может ощущаться как шишка под кожей; кожа может выглядеть красной.

Причины: Молочный проток заблокирован, иногда из-за того, что что-то оказывает давление (например, слишком плотный бюстгальтер).Молоко поднимается вверх и создает давление за пробкой. Обычно это происходит в груди, но иногда одно из отверстий соска закупоривается — это выглядит как маленькая белая точка на конце соска.

Исправление: Как это можно решить? Подведем итог: Увлажняйте тепло, отдыхайте, массируйте и опорожняйте грудь.

Влажное тепло может означать принятие горячего душа или ванны или прикладывание горячей влажной тряпки к груди. Затем помассируйте нежную область из-за пробки по направлению к соску — как будто пытаетесь вытащить остатки зубной пасты из тюбика.Затем приложите ребенка к груди. Если пробка находится на соске, вы можете манипулировать ею или выдавить ее. Отдыхайте как можно больше. Если через два или три раза это не проходит, или вы начинаете чувствовать себя плохо или жарко, обратитесь за дополнительной помощью к лидеру La Leche League, врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Мастит

Симптомы: На груди горячая, красная, очень болезненная область. Обычно у вас также повышается температура и вы плохо себя чувствуете. Это может развиться внезапно или может возникнуть из-за неразрешенной закупорки воздуховода.

Причины: Мастит — это воспаление груди из-за плохого дренажа или инфекции груди. Когда закупорка протока мешает течению молока, в молоке иногда размножаются бактерии. Иногда трещины на сосках или невылеченная молочница позволяют бактериям проникать в грудь, вызывая мастит. При отсутствии лечения мастит может перерасти в абсцесс груди.

Исправление: Первоначальная обработка такая же, как и при закупорке воздуховода. Если оно не улучшилось в течение 24 часов или ухудшилось в любое время, вам следует незамедлительно обратиться к врачу, и, как правило, вас будут лечить антибиотиками в течение 10–14 дней.Обязательно часто кормите ребенка грудью в это время, чтобы избавиться от инфекции, и следите за любым разрастанием дрожжей.

Ронда Смайли рада, что Индия, которой сейчас почти три года, все еще кормит грудью. Несмотря на трудности, с которыми ей пришлось столкнуться, она говорит: «Грудное вскармливание — это единственное, что меня вдохновляет». Если у нее будет еще один ребенок, она знает, что будет кормить грудью, вооружившись новой информацией и опытом.

«Боль, возникающая при кормлении грудью, — посланник; он не предназначен для того, чтобы быть постоянным спутником », — добавляет Йейтс.«Когда вы поймете причину боли и получите помощь, необходимую для эффективного решения проблемы, вы сможете снова наслаждаться грудным вскармливанием ребенка».

Кто может помочь?

Консультанты по грудному вскармливанию работают в самых разных условиях: в больницах, клиниках грудного вскармливания, государственных или общественных медицинских учреждениях, а также занимаются частной практикой.

Лидеры Лиги Ла Лече — это добровольцы, которые кормили грудью своих собственных детей и обучены оказывать помощь при грудном вскармливании.Спросите о посещении встреч во время беременности или после родов.

Отделения общественного здравоохранения могут предлагать приемные отделения для кормления грудью или поликлиники. В Онтарио центры помощи детям дошкольного возраста часто оказывают поддержку по грудному вскармливанию.

Некоторые акушерки, медсестры и врачи прошли дополнительную подготовку по грудному вскармливанию и могут очень помочь; Вам нужно будет обратиться к врачу, если проблема требует диагностики и назначения лечения.

Подробнее:
10 лучших способов профилактики и лечения болезненности сосков
Как предотвратить и лечить закупорку протоков
Кормление грудью

6 советов по упражнениям, которые следует помнить кормящим мамам

Выяснить, когда вернуться к фитнесу после беременности, как молодой маме, достаточно сложно.Если вы кормите грудью, все становится еще сложнее.

Вы можете быть готовы чувствовать себя более похожим на себя, говоря физически, но вы также хотите успешно кормить ребенка грудью или сцеживать молоко, чтобы обеспечивать грудным молоком.

Вот несколько советов, которые нужно помнить, чтобы вы могли позаботиться о своем здоровье и своем малыше.

Физические упражнения во время кормления грудью не влияют на выработку молока.

Вопреки некоторым мнениям, тренировка в качестве кормящей матери не влияет на количество молока.Это может изменить вкус вашего молока, как показали исследования, касающиеся уровня молочной кислоты в грудном молоке после энергичных упражнений.

Но имейте в виду, что для вас, вероятно, безопаснее всего использовать план тренировки с умеренной активностью. Младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, у мам, регулярно занимающихся спортом, растут примерно с той же скоростью, что и матери, ведущие малоподвижный образ жизни, что означает, что грудное молоко является питательным независимо от того, тренируетесь вы или нет.

Вы видели тренировки для беременных Aaptiv в приложении? Войдите в систему сегодня и попробуйте!

Не экономьте на калориях.

Многие люди часто называют грудное вскармливание лучшим «золотым билетом» с точки зрения похудания ребенка после рождения. Хотя это правда — ваше тело должно работать в первую очередь, чтобы производить грудное молоко, которое сжигает калории, — грудное вскармливание, как правило, сжигает дополнительно 400-500 калорий в день вдобавок к этому.

Итак, мамам, занимающимся спортом, следует помнить об этом. Количество, конечно, варьируется от женщины к женщине, но служит хорошей причиной восполнить эти лишние калории с помощью здоровых закусок в целом, и тем более, если вы занимаетесь спортом.

«Грудное вскармливание приводит к сжиганию лишних 400-500 калорий в день».

«Молодые мамы часто хотят ходить в тренажерный зал, как только получают разрешение на тренировки, — говорит Надя Мердок, фитнес-тренер и эксперт по здоровью и фитнесу.

«Однако, если вы кормящая мама, следует учесть несколько моментов. Грудное вскармливание сжигает значительное количество калорий (от 380 до 600 в день), поэтому важно заменить эти калории правильной диетой, и тем более, если вы делаете значительное количество кардио-тренировок.Без этих дополнительных калорий будет труднее производить грудное молоко. Избегайте пустых калорий и придерживайтесь чистой диеты ».

«Когда дело доходит до питания, грудное вскармливание — не время для сокращения калорий и попыток похудеть за счет меньшего количества пищи», — говорит тренер Aaptiv Хайме Макфаден. «Вы кормите ребенка грудью, чтобы дать ему или ей все жизненно важные питательные вещества, необходимые для роста, поэтому ешьте достаточно и хорошо ешьте, чтобы производить достаточно молока. Если вы пытаетесь сбросить вес ребенка, обязательно ешьте цельную, здоровую пищу.”

Избегайте обезвоживания.

В дополнение к диете и упражнениям не забывайте пить много воды! Не нужно перебарщивать, но занятые мамы иногда могут забывать о том, что нужно пить, чтобы сохранить свой энергетический уровень и увеличить количество молока.

«Если вы обезвожены, ваше тело должно цепляться за что-то, чтобы проработать другие пути, и вода является основным источником этого», — объясняет тренер Aaptiv Кэндис Каннингем. «Когда ваше тело не полностью функционирует из-за обезвоживания, оно не вырабатывает достаточно молока.Вот почему я всегда предлагаю кормящим мамам, начиная с физических упражнений, увеличивать потребление воды ».

Обратите внимание на свое тело и обратите внимание, если вы хотите пить, или всегда держите под рукой воду в качестве напоминания о необходимости пить. Если вам наскучил простой h3O, Макфаден рекомендует настоянную воду, миндальное молоко или свежие фруктовые или овощные соки как отличный способ получить дополнительные минералы и жидкости во время кормления грудью.

Время решает все.

Планирование тренировок в качестве кормящей матери может быть непростым делом, потому что на самом деле вы планируете с учетом графика кормления ребенка.«Если вы часто кормите грудью, вы можете запланировать тренировку сразу после кормления или сцеживания, чтобы ваша грудь была более пустой», — предлагает тренер Aaptiv Кира Корхерр.

Но даже если выделить время для обоих может быть сложно, это определенно возможно. Помните о типе и продолжительности упражнений, так как это два фактора, которые, скорее всего, повлияют на вашу способность выполнять все это. Например, длительная пробежка на открытом воздухе может потребовать перерывов для кормления или сцеживания (помните вирусное фото Анны Янг?) И после, по сравнению с быстрой силовой тренировкой дома, пока ребенок дремлет.

Главное — думать наперед и делать то, что лучше всего подходит для вашего графика и вашей семьи. Кроме того, не переживайте по этому поводу слишком сильно: будут дни, когда время не будет соблюдаться, или тренировка не состоится, и это нормально. Вы делаете все возможное.

Легкость в любой тренировке.

Макфаден говорит, что идеальной тренировкой для кормящих мам может быть что-то малоэффективное, например йога, пилатес, круговые тренировки и водная аэробика. Но это у всех разное. Некоторые мамы, например, могут начать бегать в более медленном темпе во время кормления грудью.

«Я знаю мам, которые вернулись к марафонским тренировкам во время кормления грудью, поэтому я думаю, что это зависит от мамы», — отмечает Корхерр. Она предлагает подумать о том, какие упражнения вы выполняли до и во время беременности, а также убедитесь, что ваш врач утвердил любую фитнес-программу в будущем. Лучшие тренировки для кормящих мам направлены на то, чтобы упражнения во время кормления грудью были безопасными.

«Для любой послеродовой матери необходимо облегчить программу тренировок», — говорит Каннингем.«Ваше тело только что пережило невероятную трансформацию, и гормоны могут быть повсюду. Из-за этого некоторые вещи, такие как обращать внимание на боль в суставах или чрезмерно растянутые или напряженные мышцы, имеют большое значение и должны быть оценены до начала ».

Упростите свои тренировки с помощью тренировок для беременных от Aaptiv. Ознакомьтесь с нашими тренировками по безопасной беременности здесь.

Активный образ жизни — хорошее «мне» время для новых мамочек.

Новорожденному ребенку невероятно легко поставить приоритет выше всего остального, но не забывайте о ценности ухода за собой в середине этого важного жизненного сдвига.Упражнения помогут вам чувствовать себя лучше как умственно, так и физически. Корхер добавляет, что оставаться активным — это здорово для мам, потому что оно увеличивает количество эндорфинов, помогает пищеварению и сну, а также позволяет «мне» проводить время.

«Для мам очень важно оставаться активными во время грудного вскармливания, чтобы они заботились о себе», — говорит Макфаден. «Физические упражнения могут помочь кормящим мамам вести здоровый образ жизни, похудеть, привести тело в тонус и способствовать регуляции гормонов. Также здоровая мама — это здоровая семья.”

Есть еще вопросы о фитнесе и беременности? Ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами о беременности.

Готовы попробовать несколько тренировок? Подробнее читайте здесь.

Волос

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании

Риски при окрашивании: мифы и реальность

Десять советов, как безопасно покрасить волосы при грудном кормлении

Совет экспертов

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании?

Окраска волос при ГВ!

Можно ли при грудном вскармливании ?

Можно ли при грудном вскармливании красить волосы

Можно ли при грудном вскармливании красить волосы

Вредна ли окраска волос при грудном вскармливании

Каково воздействие краски на кожу головы и волосы?

Запах краски и его влияние на состояние матери и ребенка

Как выбирать краску и как правильно её использовать при грудном вскармливании

Меры предосторожности

Можно ли краситься тоником или оттеночным шампунем при грудном вскармливании

Можно ли краситься при грудном вскармливании хной

Видео

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании

Вред и польза от окрашивания волос

Основные правила проведения окрашивания

Возможный вред от запаха

Есть ли альтернатива окрашиванию

правила окрашивания для кормящих мам

Как гормональные перестройки влияют на состояние волос?

Какой вред может нанести окрашивание?

Аллергия

Вдыхание вредных паров

Неоднозначность результата

Польза окрашивания

Правила окрашивания в ГВ

Альтернативные средства

Оттеночные шампуни

Хна и басма

Народные методы

Видео

Могут ли кормящие мамы красить волосы?

Химические вещества, используемые в красках для волос

Окрашивайте только пряди волос, а не кожу головы

Растительные красители

Краска для волос в домашних условиях

Чего ожидать и когда беспокоиться?

Почему задерживаются месячные при кормлении грудью?

Когда можно ожидать первых месячных при кормлении грудью?

Можно ли кормить грудью в период менструации?

Как менструальный цикл влияет на грудное вскармливание?

Когда обратиться к врачу?

Грудное вскармливание и фертильность

Часто задаваемые вопросы

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

11 лучших методов контроля рождаемости при грудном вскармливании?

Можно ли выбрать противозачаточные средства при грудном вскармливании?

Разве грудное вскармливание не работает как противозачаточное средство?

Каковы различные варианты контроля рождаемости во время грудного вскармливания?

Гормональные методы контроля рождаемости

1. Противозачаточные таблетки

2. Таблетки, содержащие только прогестин

3. Инъекция медроксипрогестерона

4. Гормональная внутриматочная спираль (ВМС)

5. Противозачаточное вагинальное кольцо

6. Имплантат руки с прогестином

7. Противозачаточная пластырь для кожи

Негормональные методы контроля рождаемости

8. Презервативы

9. Диафрагма и цервикальный колпачок

10. Стерилизация маточных труб

11. Негормональная ВМС

Какой метод контроля рождаемости самый лучший?

Гормональные противозачаточные

Негормональный контроль над рождаемостью

Рекомендованные статьи:

Можно ли сделать татуировку во время беременности? Безопасность и риски

Бактериальная инфекция

Вирусная инфекция

Кожные реакции

Безопасность чернил

А как насчет хны?

Q:

A:

Ой! Как справиться с болью при кормлении грудью