Витамины перфектил для роста волос отзывы: Отзывы про Перфектил кожа, волосы, ногти таблетки 1099 мг 30 шт. — все отзывы покупателей в интернет-аптеке ЗдравСити

Перфектил для волос, состав, инструкция по применению и отзывы

Наверное перед каждой из нас, рано или поздно стоит вопрос принимать или не принимать минерально-витаминный комплекс для поддержания здоровья волос и не только. И когда мы уже решились, то перед нами стоит другой вопрос: какие именно выбрать витамины? Ведь их сейчас такое количество, что выбрать не так и просто. Сегодня предлагаю обсудить витамины Перфектил и их действие на волосы, ногти и кожу.

Я недавно поняла простую истину, если вы хотите чтобы витамины лучше усваивались, обязательно наладьте работу ЖКТ (проверьте, нет ли у вас глистов, дисбактериоза или повышенной кислотности желудка, это часть факторов, которые сводят на нет прием витаминов), то есть нужна консультация гастроэнтеролога.

Перфектил — минерально-витаминный комплекс, который богат элементами для кожи, волос и ногтей.

Состав и свойства витаминов Перфектил

В состав препарата входят витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, аминокислоты, минералы и растительные экстракты растений. Перфектил обладает антиоксидантными, ранозаживляющими и дерматопротективными свойствами. Препарат ускоряет регенерацию клеток, способствует улучшению микроциркуляции, повышает уровень гемоглобина, способствует нормализации клеточного метаболизма. Витамины способствуют защите клеток и тканей от негативного воздействия свободных радикалов, ультрафиолетовых лучей и других неблагоприятных факторов. Перфектил ускоряет выведение токсинов из организма, способствует синтезу биологически активных веществ в организме и формированию коллагеновых волокон. При регулярном приеме препарата улучшается состояние и функция мелких сосудов, улучшается циркуляция крови в дерме и эпидермисе. Кроме того, входящие в состав препарата экстракты растений способствуют скорейшему заживлению ран. Обещания скажем так, внушающие.

1 желатиновая капсула Перфектила содержит: бета-каротина и витамина B₂ по 5 мг, витамина D 2,5 мкг (холекальциферола 100 МЕ), витамина E 40 мг (D-альфа-токоферола ацетата 42 мг), витамина B₅(кальция пантотената) 40 мг, витамина B₁ 10 мг (тиамина мононитрата 12 мг), витамина B₆(пиридоксина гидрохлорида) 20 мг, витамина B₁₂ 9 мкг, фолиевой кислоты 500 мкг, биотина 45 мкг, ниацина (никотинамида, витамина B₃) 18 мг, витамина C (аскорбиновой кислоты 31,2 мг) и ПАБК по 30 мг, железа 12 мг (железа фумарата 37,9 мг), цинка 15 мг (цинка сульфата гидрата 41,3 мг), магния 50 мг (магния оксида 82,9 мг), марганца 2 мг (марганца сульфата гидрата 6,15 мг), меди 2 мг (меди сульфата гидрата 5,6 мг), йода 200 мкг (калия йодида 261 мкг), кремния 3 мг, селена 100 мкг (натрия селената 240 мкг), хрома 50 мкг, цистеина 10 мг, экстракта порошка Radix bardanae (6,5:1) 80 мг, экстракта порошка Echinacea Purpurea (4:1) 195 мг.

Вспомогательные вещества, которые входят в Перфектил, состоят из безопасных компонентов.

Инструкция по применению витаминов Перфектил

Препарат следует принимать по 1 капсуле в сутки и обязательно принимать после еды, в первой половине дня. Капсулу нужно глотать целиком, не разжевывая, запивая большим количеством воды (специалисты говорят: одна капсула — один стакан воды) и на весь период приема витаминов следует пить много (до 2 литров) чистой воды.
Длительность курса лечения – 1 месяц, на столько и предназначена одна пачка витаминов. При необходимости через некоторое время курс лечения можно повторить, после консультации с врачом.

Применяйте Перфектил после плотного завтраки и запивайте стаканом чистой воды, а то могут возникнуть тошнота и боли в животе.

Лечение и профилактика состояний

• гипо-, авитаминозов и дефицита минеральных веществ;
• ломкость ногтей, нарушения структуры волос, облысение;
• кожные заболевания, в том числе экзематозные дерматиты и псориаз;
• нарушения целостности кожных покровов, в том числе порезы, царапины, ожоги;
• сухость и шелушение кожи, заеды, трещины на губах.

Отзыв на витамины Перфектил

Теперь поговорим о результате, когда допит весь курс, рассчитанный на месяц. Первыми на витамины Перфектил отреагировали ногти, они росли с такой скоростью, что каждую неделю я меняла шеллак, иначе ногти просто уже не имели вида. На счет укреплении ногтей, то с этим у меня проблем не было, но если говорить об общем состоянии ногтей, то оно улучшилось (скорость их роста меня просто поразила, хотя я пила много витаминов, включая «заморские»).

Второе, что я заметила, это улучшение состояния кожи, и не только на лице, я практически забыла о сухости кожи рук, которая сопровождает меня каждую осень и никакие кремы мне не помогали, я не скажу что руки стали увлажненные и не в чем не нуждались, просто я могла помыть руки и не бежать сразу их мазать кремом, а достаточно было намазать их перед сном или утром перед выходом из дома. Перфектил помог мне решить еще одну проблему, с наступлением осени у меня очень сухая кожа спины и это длится до самой весны, причем там где лифчик у меня иногда появляется зуд и я прибегаю к различным кремам, мазям, а от применения витаминов, я практически забыла о своей проблеме, хотя не знаю на долго ли это. Состояние кожи лица тоже улучшилось, но я за ней очень тщательно ухаживаю, так что это труд не одних витаминов.

Теперь о волосах, ради чего я собственно и купила данные витамины. И именно на волосы витамины подействовали меньше всего. Справится с главной причиной, ради которых я их купила — выпадение волос, так и  не получилось, причина моего выпадения волос — в послеоперационном периоде, который длится уже больше года, хотя во время приема витаминов выпадения немного уменьшилось, плюс я еще делала Плазмолифтинг. Хорошо витамины повлияли на скорость роста волос, а также немного улучшилась структура волос, они стали более плотные (если можно так выразится), послушные и даже меньше жирнятся. Через месяц думаю все таки продолжить прием Перфектила.

Девчонки говорят, что изменяется еще психоэмоциональный фон, то есть помогает при стрессах, состояниях повышенной раздражительности, но я как то не заметила.

Если сравнивать витамины Перфектил и Пантовигар, которые оба показаны при алопеции (выпадении волос), то витамины Перфектил мне нравятся больше, а если учесть еще стоимость Пантовигара, то в разы больше.

Часто задаваемые вопросы | Витамины Перфектил

Если Вы не нашли ответ на интересующий Вас вопрос ниже, отправьте Ваш вопрос по форме:

С какой целью был разработан Перфектил Плюс?

Перфектил Плюс был разработан с целью поддержки кожи и обеспечения ей эффективного экстра ухода. Поскольку Перфектил Плюс содержит не только оригинальные капсулы Перфектил, но и полиненасыщенные жирные Омега-3 кислоты, его комплексное воздействие значительно улучшает текстуру кожи. Включение в состав Нутрии-Дермальных капсул, содержащих новые активные ингредиенты лютеин и ликопен, позволило в значительной мере защитить кожу от воздействия свободных радикалов и вредного УФ – излучения. Витамины и минералы необходимы в процессе обновления и роста клеток кожи

Какие основные отличия Перфектил Плюс от обычного Перфектил?

Перфектил Плюс отличается от обычного Перфектил тем, что, кроме оригинальных таблеток предыдущего комплекса, он также содержит Перфектил Нутрии-Дермальные капсулы, которые включают в себя специальные активные компоненты, полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для улучшения текстуры кожи. Кроме того, в их состав входят и дополнительные антиоксиданты, предназначенные для защиты кожи от вредного воздействия свободных радикалов.

В каких случаях и кому рекомендуется применять комплекс Перфектил Плюс?

Применять комплекс Перфектил Плюс рекомендуется тем, кто намерен уделить коже эффективный уход, поддерживая при этом здоровье волос и ногтей. При приеме Перфектил Плюс нет необходимости в применении других витаминов, поскольку этот комплекс в полной мере обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Возможно ли одновременное употребление Перфектил Плюс и других лекарств?

Поскольку Перфектил Плюс содержит только умеренные дозировки витаминов и минералов, и не содержит сильнодействующих, гормональных или химиотерапевтических компонентов, он в полной мере может употребляться одновременно с другими лекарствами. Исследование показало, что за все время применения фактов негативного взаимодействия препарата Перфектил Плюс и других лекарственных средств выявлено не было. Кроме того, рекомендуется применение Перфектил Плюс в составе поддерживающей и комплексной терапий дерматологических заболеваний. Перфектил Плюс может являться частью сопровождающей терапии при прохождении курса лечения гормональными, противовоспалительными или антибактериальными препаратами. При этом его воздействие будет выражено в поддержке и восстановлении здорового состояния кожи, ногтей и волос, которое было вызвано нарушением баланса питательных веществ. Консультация врача обязательна в случаях наличия серьезных или хронических заболеваний (таких как эпилепсия, онкология, аллергические реакции, диабет, гипертиреоз), а также в случаях, когда требуется прием специальных (специфических) лекарственных средств.

Сколько капсул входит в состав одной упаковки Перфектил Плюс?

Комплекс Перфектил Плюс состоит из набора в 56 таблеток. 28 таблеток с мультивитаминами Перфектил, в также 28 капсул Нутри-Дермальных. Каждая из них должна приниматься не более раза в день.

Как и когда надо употреблять Перфектил Плюс?

Рекомендуется принимать Перфектил Плюс по 1 таблетке Перфектил и по 1 Нутри-Дермальной капсуле в день. Принимать на полный желудок, либо во время еды, либо после нее. Разжевывать не рекомендуется, следует запивать полным стаканом воды.

Что может произойти в случае пропуска одного дня приема Перфектил Плюс?

Никакого вреда пропущенный день не принесет. Регулярный прием рекомендован только потому, что пропущенные дни могут отсрочить проявление силы выраженности эффекта от препарата и время его выражения. Именно по этой причине по дням недели был промаркирован каждый блистер. В случае, когда один день был пропущен, не следует принимать удвоенное количество препарата. Достаточно всего лишь продолжить прием как обычно, согласно рекомендациям по применению.

Существуют ли побочные реакции от приема Перфектил®?

При применении согласно рекомендациям Перфектил Поюс не имеет побочных эффектов, однако не стоит превышать рекомендованные дозы.

Сколько времени нужно для проявления положительного результата от применения препарата?

В большинстве случаев первое положительное действие от приема Перфектил Плюс проявляется уже через 2 недели приема. Заметные результаты видны через 3 месяца. Однако не стоит забывать, что результаты могут некоторым образом варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья человека.

Возможно ли одновременное употребление Перфектил® и других продуктов Витабиотикс?

Поскольку Перфектил Плюс является мультикомпонентным сбалансированным комплексом, в полной мере удовлетворяющим практически все базовые потребности организма в важнейших витаминах, минералах и микроэлементах, он не требует дополнительного приема препаратов аналогичного характера. Его единственным дополнением могут стать кальций содержащие препараты, поскольку это жизненно важный для организма минерал (способствующий укреплению ногтей, зубов и костей). Кальций не включен в формулу Перфектил Плюс поскольку он обладает антагонистическим действием по отношению к железу и другим микроэлементам, которые перестают полноценно усваиваться организмом, нарушая сбалансированность всего комплекса и значительно снижая его общую эффективность. Однако важность кальция для организма (в особенности для укрепления всей костной ткани и построения структуры ногтей) достаточно большая, поэтому был разработан специальный комплекс Остеокеа®. Этот комплекс может применяться дополнительно к Перфектил Плюс, но отдельно от него, то есть в разное время суток или с разницей 2-3 часа. Именно такой подход позволит достигнуть максимальной синергичности и наилучших результатов эффектов обоих препаратов.

Витамины для волос Перфектил: отзывы врачей и пациентов

Выпадение, ломкость и сухость волос – проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины. Дорогие шампуни и бальзамы-ополаскиватели могут лишь придать блеска локонам, но не оздоровить их изнутри. Поэтому нужны более радикальные меры. Прием витаминов для укрепления волос гораздо эффективнее, чем использование наружных средств ухода. Витаминно-минеральный комплекс «Перфектил» — это капсулы, которые помогают бороться не только с проблемой выпадения волос, но и поддерживают здоровье кожи и ногтей.

Описание препарата

Описание препарата «Перфектил»

«Перфектил» – это упаковка капсул в количестве 30 шт., которая рассчитана ровно на один месяц приема витаминного комплекса. Положительное действие препарата на организм человека обусловлено его составом: витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота, Бета-каротин, биотин, цинк, железо и многие другие микроэлементы.

Такой уникальный набор витаминов и минералов способствуют комплексному воздействию капсул на организм, которое выражается в следующем:

• стимулируется микроциркуляция крови в клетках кожи
• нормализуются обменные процессы
• повышается эластичность и упругость кожи
• замедляется процесс старения и образования морщин
• стимулируется рост волос за счет активного действия препарата железа
• нормализуется работа сальных желез головы, благодаря чему волосы меньше жирнеют
• уменьшается выпадение волос
• ногтевая пластина укрепляются, ногти становятся менее ломкими и перестают слоиться

Кроме того, большинство витаминов в составе комплекса «Перфектил» отвечают за общее укрепление организма, повышение иммунитета, наполняют тело силой и энергией. Поэтому такой витаминный комплекс незаменим для женщин, особенно в период, когда с пищей в организм поступает мало полезных веществ и микроэлементов.

Показания к применению

Витаминный комплекс «Перфектил» – это препарат, который должен назначить врач в качестве добавки к пище на основании имеющихся проблем или симптомов. Принимать его самостоятельно нежелательно, поскольку противопоказания и побочные эффекты в каждом конкретном случае могут быть индивидуальны.

Показания к применению

Основными показаниями для приема витаминов являются:

• дефицит минералов в организме, авитаминоз
• ломкость и расслоение ногтевой пластины
• облысение, нарушение структуры волос, посеченные кончики
• кожные заболевания, например, псориаз или дерматит
• повышенная сухость кожи, шелушение

В некоторых случаях курса витаминов будет достаточно, в других потребуется более серьезное лечение. Квалифицированный специалист сделает необходимые анализы и назначит грамотное решение проблемы. Препарат «Перфектил» оказывает антиоксидантное и дерматопротективное воздействие, а также способствует регенерации клеток кожи и всего организма в целом. Кроме того, прием капсул способствует выведению токсинов.

Особенности приема

Препарат «Перфектил»

Препарат «Перфектил» продается в аптеках в виде капсул, которые нужно глотать, запивая достаточным количеством воды. В одной упаковке – 30 таблеток, поэтому курс приема витаминного комплекса рассчитан на 1 месяц. Согласно инструкции по применению, принимать капсулы лучше всего сразу после еды в первой половине дня.

Как правило, одного курса хватает, чтобы в значительной степени восстановить состояние здоровья волос, ногтей и кожи. Однако при необходимости через 6 месяцев курс можно повторить. Повторное лечение капсулами «Перфектил» возможно, если в первый прием не было сильных побочных эффектов, нарушающих самочувствие. У некоторых пациентов наблюдаются такие реакции организма:

• аллергические проявления в виде покраснения кожи и зуда
• тошнота
• дискомфорт в области желудка

Два последних побочных эффекта чаще встречались при неправильном приеме капсул, например, натощак или более одной штуки в день.

Соблюдение прописанных дозировок и пунктов инструкции поможет сделать прием препарата безопасным и эффективным. «Перфектил» быстро восстанавливает здоровье волос, ногтей и кожи, если правильно принимать капсулы и не нарушать правил инструкции.

Отзывы врачей и пациентов

Витамины для волос Перфектил отзывы:

Светлана, 42 года, дерматолог

Капсулы «Перфектил» в практике применения зарекомендовали себя как эффективное средство устранения многих проблем, связанных со здоровье волос, кожи и ногтей. Уникальный состав препарата помогает бороться с выпадением, ломкостью, сухостью и недостаточным питанием. Часто рекомендую его своим пациентам, и наблюдаю хорошие результаты лечения.

Отзывы врачей и пациентов

Татьяна, 36 лет

После вторых родов мои волосы посыпались, как осенние листочки. Я была расстроена и огорчена, ведь в молодости всегда гордилась пышными локонами. Витамины «Перфектил» буквально за месяц значительно улучшили ситуацию, выпадение приостановилось. После небольшого перерыва хочу повторить курс, чтобы еще раз укрепить их и больше не терять в таких объемах.

Елена, 27 лет

У меня всегда были тонкие и ломкие ногти. А когда я заметила интенсивное выпадение волос, поняла, что нужно предпринимать какие-то меры. Врач-дерматолог в клинике назначила капсулы «Перфектил». Я почти заканчиваю пить курс витаминов, но уже вижу результаты. Ногти не стали сильными и крепкими, но ломаются гораздо реже. На щетке после расчесывания гораздо меньше «потерь». Надеюсь, по окончании всего курса результаты будут еще более явными.

Отзыв на видео о приеме препарата «Перфектил».

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

состав, инструкция по применению и отзывы о Перфектиле для волос, ногтей и кожи

Перфектил — это лекарственный комплекс для волос и ногтей, который обогащён минеральными микроэлементами. Действие витаминов этого препарата направлено на повышение производительности регенерирующей и защитной функций организма человека, а также на нормализацию работы кожных покровов, ногтей и волос.

Состав и форма выпуска Перфектил

Состав витаминов содержит большой комплекс полезных для человека микроэлементов, в том числе:

• витамины D3, С, В, В1, В2, В3, В6, В12, Е;
• Фолиевая кислота;
• биотин;
• железо;
• цинк;
• магний;
• йод;
• медь;
• хром;
• марганец;
• кремний;
• селен;
• бета-каротин;
• экстракт эхинацеи;
• экстракт лопуха;
• желатин;
• вода.

Препарат выпускается в виде желатиновых капсул тёмного коричневого цвета с жёлтым порошком внутри.

Показания к применению

Перфектил используется для терапии выраженного дефицита витаминов, микро- и макроэлементов при следующих заболеваниях и состояниях:

• шелушение кожи;
• ожоги;
• порезы;
• стрии;
• нарушения целостности кожных покровов;
• алопеция;
• псориаз;
• акне;
• экзема;
• ломкость волос и ногтей;
• возрастные изменения.

Противопоказания и побочные явления

Препарат не прекомендован к приёму при следующих заболеваниях:

• гипервитаминоз;
• аллергическая реакция на вещества, находящиеся в составе витаминного комплекса;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• ревматизм;
• почечная недостаточность;
• лейкоз;
• рассеянный склероз;
• туберкулёз;
• новообразования;
• аутоиммунные патологии;
• СПИД.

Беременность и грудное вскармливание являются абсолютным противопоказанием к приему Перфектила.

При приеме комплекса иногда возникает тошнота, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота, аллергические проявления, зуд, скачки артериального давления, нервное возбуждение или апатия.

Инструкция применения

Перед употреблением любых препаратов необходима консультация специалиста.

Рекомендованная суточная доза приёма Перфектила — 1 капсула после еды, которую нужно проглотить не разжёвывая и запивая большим количеством жидкости.

Стандартный курс обычно составляет 30 дней, но чаще назначается для каждого пациента индивидуально.

Передозировка

Возникает при одновременном приёме с другими витаминами и биологически активными добавками, а также при употреблении больших доз препарата.

К симптомам передозировки относятся тошнота, рвота, головная боль, диарея, сбои артериального давления и нарушение частоты сердечных сокращений.

Аналоги Перфектила

Структурные аналоги по действующему веществу:

• Перфектил Трилоджик — предназначен для женщин. Он направлен на укрепление и улучшение общего вида, структуры волос, состояния кожи и ногтей.
• Перфектил Плюс оказывает положительное действие на ногти, кожу, волосы, а также общее состояние организма благодаря объединению двух лекарственных препаратов Перфектила и Нутридермальных капсул.
• Перфектил Платинум направлен на оздоровление общего состояния кожных покровов.

К более дешёвым российским аналогам можно отнести:

• Супрадин;
• Кальцинова;
• Ревалид;
• Элевит Пронаталь;
• Пиковит;
• Фарматон;
• Менопейс;
• Витирон сускапс;
• Пантовигар;
• Юнивит.

Отзывы о витаминах

Перфектил для волос, кожи и ногтей получает в основном положительные отзывы от тех, кто его использует.

Если принимать витамины на голодный желудок, то любые из них вызывают тошноту и даже рвоту. Поэтому необходимо точно следовать прилагаемой инструкции и никаких побочных действий не будет. Я принимаю по одной капсуле, раз в день и обязательно после еды. Не забываю выпивать при этом практически полный стакан воды. Результат от приёма Перфектила отличный — кожа, ногти и волосы просто в идеальном состоянии. Разница между моей внешностью до приёма витаминов и после, огромная!

Василиса

У меня экзема и врач для восстановления организма прописал этот комплекс витаминов. Я не любитель пить таблетки, как и каждый мужчина, но тут выбора не было — экзема испортила мой внешний вид очень сильно. Так вот кожа стала выглядеть вполне сносно, волосы перестали выпадать и быстро салиться. Про ногти ничего не могу сказать, так как не сильно на них внимания обращал, а вот общее состояние организма радует, какой-то подъем жизненных сил точно ощущается по полной.

Олег

Перфектил вызывает у меня только положительные эмоции. Я начала принимать эти витаминки, когда волосы стали просто клочьями выпадать на фоне перенесённого сильного стресса. Принимала его по инструкции, без консультации у терапевта, но побочных действий не обнаружила. А также в восторг привели ногти, после курса приёма. Они перестали слоиться и ломаться, наращивать даже не потребовалось к Новому году. Отличный препарат!

Валентина

Мне Перфектил назначил эндокринолог. Мой опыт говорит о том, что эти витамины сочетают в себе идеальный комплекс для поддержки эндокринной системы. А улучшение состояния кожи, волос и ногтей — это очень приятный бонус.

В моём случае принимать эти витамины необходимо постоянно, но по специально разработанной схеме. Врач обозначила месяцы, в которые организм особенно требует витаминной поддержки и рекомендовала мне приём препарата в это время. Зато больше не пью пачками другие таблетки и могу гордиться своим внешним видом!

Катюша

Долгожданная беременность и кормление ребёнка сделали мои ногти очень ломкими, а волосы перестали виться и начали выпадать. Сначала я купила другие витамины по акционной цене и якобы оригинальные от производителя, но сильно ошиблась. Вот повелась на скидку! Никакого эффекта от них не было, хорошо хоть вреда не принесли мне эти таблеточки. Но что сделано, то сделано. С тала искать другое средство и остановилась на Перфектиле. Отличные витамины, по инструкции, минимум побочных реакций и максимум пользы.

Пропила как полагается один курс. За это время прошла ломкость ногтей, волосы стали гораздо живее и перестали выпадать. Одна проблема, что завиваться они сами по себе не стали, приходится использовать различные бальзамы и эмульсии чтобы придать им красивый вид и былую пышность.

Елена

У меня при покупке средства от ломкости ногтей и выпадения волос стоял выбор между поливитаминными комплексами Перфектил платинум и Перфектилом. Дело в том, что большого отличия между этими витаминами я не увидела. Но, в инструкции по применению Перфектила платинум говорится о том, что препарат способен выравнивать контуры лица и останавливать старение кожи вместе с улучшением структуры волос и ногтей. Именно этот факт и стал решающим для меня в покупке средства.

Не могу сказать, что сильно помолодела после двух курсов приёма этих витаминов, но заметные улучшения во внешнем виде присутствуют. Кожа стала гораздо приятнее на ощупь, ушли мелкие прыщики и шероховатости. Отлично препарат подействовал на ногти и волосы, которые стали гораздо крепче и выносливее.

Инга

Все мои беременные подруги только и говорят о том, что после родов и кормления наступят большие проблемы с ногтями, волосами и кожей. Мы с мужем запланировали рождение ребёнка и чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемами обратились к врачу, который посоветовал до зачатия пропить курс витаминов.

Выбор остановили на Перфектиле, потому что в него включено огромное количество витаминов и микроэлементов, которые необходимы женщине во время вынашивания ребёнка. Так вот, приём комплекса я стала сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками, поэтому к зачатию подошла в прекрасной форме. Беременность протекала легко, без осложнений и роды тоже прошли хорошо. Сейчас малышу почти год, я ещё кормлю его грудью и не испытываю никаких проблем с ногтями, волосами и кожей. Наверное, немалую роль в этом сыграли и вовремя приняты витамины!

Леля

Приятно, что состав этого препарат настолько богат витаминами. В аптеке мне советовали Деакуру. Эти витамины тоже помогали, но в них содержится только биотин, а в Перфектиле, помимо этого микроэлемента, ещё масса всего полезного для человека. Подтверждаю, что с заявленными результатами Перфектил справляется. Ногти у меня в отличном состоянии, никогда до такой длины не отрастали и всегда отламывались. Если говорить про волосы, то на них одного курса не хватило. Эффект показался только после второго приёма препарата, но результат сохраняется уже не один год. Волосы выпадают очень редко, в пределах нормы и на вид они теперь живые и сильные.

Лариса

Originally posted 2018-01-09 06:28:51.

Перфектил от выпадения волос и отзывы о нем

Каждый из нас оценивается другими людьми исходя из внешних данных. Поэтому так важно иметь здоровые и ухоженные волосы, ногти, кожу. А для этого требуется регулярное поступление в организм множеств витаминов и микроэлементов.

Ежегодно на фармрынке появляются новинки минерально-витаминных комплексов. Превосходные отзывы имеет Перфектил, особенно если имеется проблема выпадения волос.

Содержание статьи

Что собой представляет

Специалистами уже давно было доказано, что эффективная поддержка красоты волос невозможна без ежедневного поступления множества минералов и витаминов. К большому сожалению, даже тщательно скорректированный рацион не позволяет полноценно восполнять их затраты.

Для роста здоровых локонов и поддержания в порядке всех внутренних органов требуется прием современных витаминно-минеральных комплексов, к примеру, Перфектил.

В его составе имеются важные компоненты, помогающие бороться с проблемой интенсивной потери волос, а также оказывающие влияние на состояние ногтей и кожи в целом.

Инструкция к препарату позволяет ознакомиться с его составом:

• витамины подгруппы В, в комбинации с железом улучшают их доставку непосредственно к корням локонов;
• за поднятие иммунных барьеров и укрепление стенок сосудов несет ответственность аскорбиновая кислота, она же ускоряет регенеративные процессы;
• витамины А и Е необходимы для полноценного увлажнения и питания волос по всей длине;
• минералы цинк и кремний, хром и медь, марганец, входящие в состав Перфектила, улучшают саму структуру прядей;
• никотинамид и биотин способствуют выработке коллагена;
• растительные экстракты эхинацеи и лопуха являются отличными регенеративными компонентами комплекса.

Подобный многокомпонентный состав, имея положительные отзывы фармакологов, помогает бороться со множеством патологий волосистой области головы, создает здоровую почву для роста новых локонов.

Ожидаемые эффекты

Каждый волосок в шевелюре человека берет свое начало из фолликула, расположенного в толще дермы на голове. Именно отсюда поступают питательные вещества и витамины. От их количества напрямую зависит красота и сила локонов.

Если в кровяном русле ощутим недостаток полезных микроэлементов, волосы утрачивают свою привлекательность, становятся ломкими и тусклыми, начинают интенсивно выпадать.

После проведения диагностических процедур и установления первопричины негативного состояния, трихологом рекомендуются к приему комплексные витаминные препараты, к примеру, Перфектил.

Ожидаемые эффекты:

• быстрое восполнение витаминной недостаточности на клеточном уровне;
• активация деятельности волосяных фолликулов, их обновления;
• купирование выпадения волос;
• придание корней части локонов силы;
• пробуждение «спящих» луковиц;
• оптимальное улучшение состояния ногтей, кожи лица.

Прием Перфектила отражается на состоянии организма в целом, поскольку он был разработан дерматологами и фармакологами в тесном сотрудничестве.

Отзывы специалистов и самих пациентов показывают, что комплекс можно использоваться не только для комплексного лечения патологий, но с профилактической целью.

Показания к применению

Как и всякий аптечный препарат, Перфектил имеет свои показания к приему. Оптимально, если его назначение было проведено специалистом – трихологом после диагностических процедур, показавших отсутствие гормональных колебаний, серьезных заболеваний волос.

Прием витаминно-минерального комплекса необходим в случаях:

• выявленного авитаминоза;
• необходимости комплексного лечения дерматопатологий волосистой области головы;
• при изменении структуры волос, их интенсивного выпадения;
• при выраженной сухости кожи, ломкости ногтей;
• с профилактической целью – после перенесенных тяжелых патологий;
• в межсезонье – для подъема иммунных барьеров организма.

Отзывы пациентов, уже принимавших Перфектил, вполне доброжелательны – после курсового приема удается значительно улучшить общее состояние локонов, они вновь становятся сильными и блестящими. Их интенсивного выпадения не наблюдается.

Положительные моменты

Особенностью средства является тот факт, что оно обладает способностью обеспечивать синергичность – у пациента восстанавливается и минеральный, и витаминный баланс. Клетки действительно получают требуемый им объем полезных компонентов.

Несомненным плюсом можно считать и тот факт, что в отличие от иных комплексов, Перфектил не обладает антагонистическим эффектом – в его составе отсутствуют компоненты, способные подавлять положительное действие своих соседей.

Все витамины и микроэлементы подобраны специалистами таким образом, чтобы максимально дополнять и усиливать воздействие друг друга. Имеется множество положительных отзывов.

Это позволяет говорить о комплексе, как об эффективном помощнике в терапии множества патологий волос, к примеру, диффузного облысения у женщин в момент вынашивания малыша, при климаксе.

И для брутальной половины человечества препарат вполне актуален – его рекомендуется принимать при первых же признаках залысин.

Разновидности

Производителем выпускается несколько разновидностей Перфектила для волос:

1. Классический – оказывает обще оздоровительное и укрепляющее действие. Превосходно подходить для комплексной терапии выпадения волос.
2. Платинум – оптимально улучшает структуру локонов и дермы волосистой области головы, ногтей, стимулируя их рост. Рекомендован к приему в профилактических целях.
3. Плюс – замедляет процессы увядания и старения клеток, а также улучшает рост шевелюры, борясь с выпадением волос. Может быть рекомендован с целью восстановления после неудачного окрашивания локонов, их осветления, химического способа завивки.
4. Трихолоджик – максимально корректирует процессы роста волос, способствуя укреплению их корневой части, что препятствует формированию алопеции. Активный помощник трихолога в борьбе с патологиями волосистой области головы. Может быть использован в комплексной восстановительной терапии после родов.

Какой именно вариант комплекса приобрести, необходимо спросить у наблюдающего специалиста, почитать отзывы на форумах.

Способ применения

В инструкции к Перфектилу указано, что оптимальный режим приема – одна капсула в сутки на протяжении 1–3 месяцев.

Важный момент правильности приема – витамины запрещается употреблять натощак – обязательно необходимо предварительно что-нибудь съесть. Саму капсулу запивают небольшим объемом воды.

Некоторые негативные отзывы о комплексе основаны именно на неправильном понимании инструкции – препарат принимался или натощак, что провоцировало ощущение тошноты, или же индивидуальными особенностями организма. Ведь не все люди хорошо переносят витаминные комплексы в целом.

Одновременное его употребление с иными медикаментами вполне допустимо – проводимые фармакологические исследования не выявили отрицательных проявлений.

Ведь комплекс содержит сбалансированные, умеренные дозировки минералов, экстрактов растений и витаминов. Сильнодействующие компоненты в нем отсутствуют.

У специалистов комплекс имеет положительные отзывы. Но решение о необходимости включения его в комплексную терапию принимается в каждом случае в индивидуальном порядке.

Отзывы потребителей

Ольга, 24 года

Принимать препарат Перфектил мне посоветовал парикмахер – она отметила у меня проблему выпадения волос. Действительно, на работе сложилась негативная ситуация, я много нервничала, плохо питалась.

Уже после трех недель приема витаминного комплекса отметила положительную динамику – волосы перестали клочьями оставаться на расческе, улучшился цвет лица.

Александр, 32 года

О Перфектиле узнал, прочитав отзывы на форуме. Решил принимать его в период межсезонья, чтобы укрепить защитные силы своего организма, да и с шевелюрой начались проблемы.

Волосы стали какими-то тусклыми. Эффект наступил практически сразу же – еще даже не закончилась упаковка.

Анастасия, 30 лет

Меня Перфектил буквально спас после второй беременности, когда организм объявил мне бойкот. У меня стали вылезать пряди, ногти крошились и ломались, кожа стала сухой и начала трескаться.

Терапевт порекомендовал принимать витамины. Отзывы о Перфектиле были самыми лучшими, купила в аптеке именно его. Очень осталась довольна результатом.

Загрузка…

Лучшие 10 добавок для роста волос (июнь 2020 г.) — Отзывы и руководство для покупателей

Давайте обсудим проблему, которая очевидна как для мужчин, так и для женщин; пока никто не хочет об этом говорить. Потеря волос. Я уверен, что вы слышали все анекдоты о том, что вы лысеете или теряете волосы. Все имена, такие как Baldie, Chrome Dome, Mr. Clean. В то время как другие люди думают, что они остроумны, вы, вероятно, кипите внутри, надеясь и молитесь о лекарстве от этой болезни.

Вы, наверное, смотрели по телевизору все рекламные ролики о методах заместительной терапии. Все рекламные объявления врачей с фотографиями до и после лечения показывают чудесные результаты. Люди на фотографиях обычно меняли внешний вид от очищенного лука до волос с густой, яркой и блестящей гривой, которой позавидовала бы любая модель на обложке Vogue.

Хотя эти методы лечения могут быть эффективными, они также очень дороги. Большинство страховых компаний не покрывают этот вид косметической процедуры.Ну так что ты делаешь? Вы начинаете искать пищевые добавки. Вы исследуете зелья, предназначенные для роста, замены или утолщения волос. Вы незаметно проходите через все проходы магазина в поисках лучших добавок для роста волос.

Может быть, вы уже пробовали некоторые из них. Вы были разочарованы результатами? Готовы сдаться? Побрить голову или, что еще хуже, носить парик?

Здесь, в Supplemania, мы хотим помочь вам найти лучшие добавки для роста волос для ваших нужд. Добавки действительно работают, снабжая ваше тело определенными питательными веществами, необходимыми для более здоровых волос.Есть также дополнительные преимущества, такие как укрепление ногтей, а также ускорение роста волос и ногтей. Мы спросили наших преданных своему делу профессионалов в области здравоохранения, и их информация и мнения подтверждают, что каждый из лучших продуктов для роста волос имеет положительный эффект и является лучшими таблетками для роста волос.

Почему нам следует доверять?

Это хороший вопрос. В конце концов, вы, вероятно, уже доверяли другим продуктам раньше, и они с треском провалились.Они не дали вам тех ярких, блестящих, длинных густых волос, которые обещали. Возможно, другой сайт продал вам конкретный продукт, но он не оправдал ваших ожиданий. Но позвольте мне заверить вас, что в Supplemania мы превзошли все, что сделали другие сайты, чтобы найти именно тот продукт, который вам нужен, наши преданные читатели.

В течение последних пяти лет мы проводили методические исследования продуктов, поэтому у нас есть опыт, чтобы находить нужные продукты для нужных людей.Наша единственная цель — помочь вам, наши читатели, выбрать продукт, который подходит именно вам. Мы потратили более 72 часов на исследования продуктов для роста волос, изучили различные марки добавок для волос, наняв для этого несколько разных людей. Это показывает, что мы не предвзято относимся к конкретному бренду и не продвигаем его.

Мы рассмотрели различные бренды и более 35 различных продуктов, прежде чем составить короткий список из 23 лучших из них. Кроме того, мы сократили эти 35 до более короткого списка из 10 лучших продуктов для роста волос и поместили их в этот обзор.

Наши критерии для этого списка были простыми и понятными. Он должен действительно помогать волосам расти, улучшать блеск, качество и / или силу ваших волос. Это так просто. Мы также рассматривали людей любого возраста, от подростков до пожилых людей. Когда дело доходит до этой проблемы, мы также рассмотрели оба пола, поэтому этот обзор должен подойти всем, у кого есть проблема истончения или выпадения волос.

Витамины, белки и минералы, способствующие росту волос

Все мы знаем, что косметические процедуры, выполняемые хирургами, специализирующимися на замене волос, могут быть очень дорогими.Обычно эти процедуры не покрываются стандартной страховой защитой. Кроме того, существуют проблемы, связанные с отсутствием работы, временем восстановления, болью, опасностями, связанными с операцией на волосах, и, конечно же, стигматизацией, связанной с ней. Итак, давайте взглянем на некоторые витамины, минералы и белки, которые могут способствовать росту волос.

Витамин А

Витамин А относится к жирорастворимым витаминам. На медицинском языке это означает, что этот витамин должен содержать жир, чтобы быть эффективным. Итак, если вы придерживаетесь диеты с очень низким содержанием жиров, ваше тело не может использовать витамин А, который вы принимаете.Однако каждая клетка в организме нуждается в витамине А. Это включает волосы, кожу и ногти. Мало кто знает, что волосы считаются «тканью» и являются одними из самых быстрорастущих в организме.

У всех нас в коже есть пот и другие железы. Они служат нескольким целям, включая регулирование температуры и масла, которые помогают сохранять нашу кожу влажной и эластичной. Витамин А способствует выработке вещества под названием кожный жир , которое концентрируется в коже головы и помогает придать волосам блеск.Если вы не получаете достаточного количества витамина А с пищей или добавками, это может привести к выпадению волос.

Биотин-B Витамины

Биотин — это один из группы витаминов, известных как «витамины группы В». В эту группу входит витамин B-12, который помогает при дефиците железа, а также другие полезные вещества. Эта категория электростанции приносит много пользы человеческому организму, но одна из самых известных — это лечение выпадения волос. Другие виды использования этой витаминной группы организмом включают создание красной крови, с помощью которой кислород и другие питательные вещества доставляются к корням волос на коже головы.

Витамин B12

Чтобы поддерживать здоровье волос, кожи, ногтей и других клеток в нашем организме, нам нужен этот витамин, чтобы предотвратить истончение или выпадение волос из-за дефицита. Некоторые эксперты считают, что принимать больше витамина B12 не обязательно. Другими словами, только те, у кого есть дефицит, должны принимать это, чтобы помочь отрастить волосы.

Витамин C

Также известный как «солнечный витамин», витамин С является чрезвычайно мощным питательным веществом и антиоксидантом. Он помогает бороться со свободными радикалами, особенно с возрастом, и противодействует окислительным эффектам свободных радикалов, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Как и витамин B-12, витамин C помогает организму усваивать железо из продуктов, которые вы потребляете. Утюг, как упоминалось ранее, необходим для роста волос. Он также жизненно важен для выработки коллагена, вещества, которое скрепляет все наши ткани, включая волосы.

Витамин E

Другой жирорастворимый витамин, витамин Е, нуждается в жире для усвоения организмом. Для тех людей, которые потребляют очень мало жира, было бы неплохо подумать об увеличении потребления жира — совсем немного, чтобы витамин Е мог усваиваться.

В некоторых исследованиях было доказано, что

Витамин Е увеличивает рост волос почти на 35% при приеме в виде добавок в течение 8 месяцев.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота относится к семейству витаминов B. У него есть и другие названия, например, витамин B9 или фолиевая кислота. Его можно найти во многих продуктах, особенно в орехах, некоторых ягодах, листовых зеленых овощах и большинстве злаков и семян. Поскольку это водорастворимый витамин, существует небольшая опасность токсичности, которая может возникнуть со многими жирорастворимыми.Искусственная версия называется фолиевой кислотой.

Ниацин или витамин B3

В семействе витаминов B есть еще один член, известный как ниацин или витамин B3. Это еще один водорастворимый витамин, который помогает росту волос за счет расширения всех кровеносных сосудов в организме, включая сосуды кожи головы. Чем больше питательных веществ и кислорода попадает в фолликулы или корни волос, тем лучше, и это стимулирует рост.

Утюг

Железо — необходимый компонент для роста или повторного отрастания истонченных волос.Этот элемент входит в состав красных кровяных телец, которые переносят кислород и другие питательные вещества к корню волоса. Если волосы недоедают, они либо станут бездействующими, либо выпадут. Этот тип выпадения волос (выпадение из-за дефицита железа) можно обратить вспять, если принимать добавки с железом или есть продукты, богатые железом.

Цинк

Цинк нужен волосам для роста и восстановления корней. Он также поддерживает нормальную работу желез, вырабатывающих масло вокруг основы волос. Вы можете попробовать добавки цинка с медью для достижения лучших результатов.

Витамины для беременных

Согласно некоторым ведущим источникам, пренатальные витамины мало влияют на рост волос или ногтей. Биотин и другие ключевые минералы не входят в состав большинства формул, вместо этого мы выбираем три жизненно важных питательных вещества для беременной женщины: кальций, железо и фолиевую кислоту.

Белки

Как это ни странно звучит, волосы состоят из протеина под названием кератин. Это та же ткань, из которой состоят наши ногти. Если вы не получаете достаточного количества белка в организме, ваши волосы и ногти тускнеют.

Омега-3 жирные кислоты

Это важное питательное вещество помогает предотвратить ломкость, секущиеся кончики и ломкость волос. Это также стимулировало рост, уменьшая воспаление вокруг волосяных фолликулов и давая им необходимые для работы питательные вещества. Также было доказано, что он помогает увлажнять волосы и кожу головы, предотвращает сухость, предотвращает перхоть и покрывает стержень волоса, придавая волосам блестящий вид.

Магний

Одним из многих преимуществ магния является то, что он помогает употребляемой вами пище стать более доступной для вашего организма.Он обеспечивает это питательными веществами и дополнительным толчком для питания клеток всех ваших органов, включая кожу и волосы. Эти преимущества делают его незаменимым дополнением для посетителей тренажерного зала.

Хотя всегда полезно попытаться получить достаточное количество необходимых питательных веществ из продуктов, которые вы потребляете в течение дня, иногда это просто невозможно. Итак, добавки — это самый быстрый, а иногда и самый простой способ получить необходимое питание для волос.

Симптомы и причины выпадения волос:

Выпадение волос — это больше, чем просто косметический удар по вашей внешности, самооценке или самооценке.Для некоторых это меняет жизнь. Это влияет не только на кожу головы, это может происходить по всему телу. Есть много факторов, которые могут вызвать это состояние, например, лекарства, стресс, время жизни или какое-то недиагностированное заболевание.

Облысение обычно (но не всегда) встречается у мужчин. Это значит, что волосы на голове по какой-то причине либо выпали, либо перестали расти. В большинстве случаев большую роль играет наследственность. Некоторые люди делают классическое расчесывание, используя оставшиеся волосы, чтобы прикрыть лысину, в то время как другие прибегают к шляпам, парикам, макияжу или даже к дорогостоящим медицинским процедурам для восстановления роста волос.

Облысение по мужскому типу — Этот тип облысения обычно передается в семье. Обычно это поражает мужчин, поэтому, если ваш мужчина, ваши отец и дед потеряли волосы, скорее всего, вы тоже. Он может варьироваться от небольшого облысения на затылке до U-образного рисунка волос, окружающих голую кожу.

Облысение по женскому типу — Андрогенетическая алопеция, или женская алопеция, может поражать до одной трети всех женщин. Обычно после менопаузы волосы начинают истончаться или вообще выпадать.Нормальное выпадение волос составляет около 100 волос в день и обычно замещается природой; но при возникновении этого состояния волосы больше не отрастают, поэтому волосы продолжают выглядеть все тоньше и тоньше, и могут появиться жирные пятна.

С медицинской точки зрения существует два типа выпадения волос, от которых страдают женщины. Один из них известен как Anagen Effluvium и обычно вызывается лекарствами, такими как химиотерапия, которые фактически отравляют корень волоса, вызывая его отмирание и выпадение. Второе состояние называется Telogen Effluvium. Это происходит, когда в нормальном цикле роста волосяные фолликулы на какое-то время находятся в состоянии покоя.

Существует множество причин телогенового эффлювия, но наиболее известными являются стресс, болезнь, анемия, увеличение или потеря веса, психическое заболевание, горе, проблемы с щитовидной железой, высокие дозы некоторых добавок и лекарства, которые лечат высокое или низкое кровяное давление и подагру. . Затем есть гормональные причины, такие как беременность и роды, противозачаточные таблетки и изменения гормонального фона, такие как менопауза.

Когда причины Telogen Effluvium обнаружены и вылечены или устранены сами по себе, рост волос обычно возвращается к норме.

Очаговое облысение (очаговая алопеция)

Это состояние фактически вызвано аутоиммунным заболеванием, когда человек, пораженный собственным телом, обращается против самого себя. Он ошибочно принимает здоровые клетки за захватчиков, которые любят вирусы и бактерии. Однако в этом случае ваши волосяные фолликулы подвергаются атаке белых кровяных телец, и они начинают сокращаться. По мере того, как они становятся меньше, они больше не могут поддерживать рост волос, и их срок годности истекает.

Исследования продолжаются, чтобы выяснить, что заставляет иммунную систему атаковать волосы, поскольку причина неизвестна.Кажется, это действительно происходит в семьях, у диабетиков или у людей с ревматоидным артритом.

Как лечится очаговая алопеция?
Не существует известного лекарства от гнездной алопеции, но на рынке есть лекарства, которые помогают волосам расти быстрее или предотвращают их дальнейшее выпадение.

Тяговая алопеция

Это форма алопеции или постепенного выпадения волос, вызванная постоянным приложением силы растяжения к волосам. Возможно, человек носит тугой хвост, дреды, косы или любой другой стиль, который вызывает напряжение на стержнях волос.В результате обычно появляются пятна облысения, когда волосы были плотно прижаты в течение длительного периода времени. Лекарства включают использование заколки для волос, чтобы удерживать волосы или вообще не ограничивать их.

Существует множество причин истончения или выпадения волос. Некоторых причин можно избежать, например, слишком тугого хвоста, использования агрессивных химикатов для волос или частых химических процессов, таких как химическая завивка или окрашивание. С другими причинами, такими как наследственность и некоторые заболевания, не так легко справиться.

Важно проконсультироваться со своим квалифицированным врачом всякий раз, когда вы заметите признаки и симптомы выпадения волос, такие как истончение волос, проплешины или другие признаки. Однако убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой, благоприятной для волос диеты и, если предложено, принимайте добавки, чтобы поддерживать здоровье волос.

Биотин и рост волос:

Биотин — еще один витамин группы В, который наш организм использует в повседневной жизни. Этот небольшой кусочек динамита помогает нашему организму вырабатывать жирные кислоты и глюкозу, что открывает двери для производства и сжигания топлива, чтобы мы могли продолжать работу.Он также ускоряет наш метаболизм, чтобы сжигать углеводы.

Когда дело доходит до роста волос, биотин помогает клеткам размножаться и увеличиваться в количестве. Вот почему он так хорош в росте волос. Хотя биотин необходим в относительно небольших количествах, он выполняет большую работу, помогая в производстве аминокислот и белков, которые являются строительными блоками каждой клетки нашего тела. Волосы, как упоминалось ранее, состоят из кератина. Как и наши ногти, это форма белка, и биотин помогает им расти.

Вам может быть интересно, что говорят текущие исследования о биотине и росте волос. Как и в случае с большинством других исследований добавок и лекарств, исследования одного исследования часто противоречат результатам другого исследования опубликованным результатам клинических испытаний. Кроме того, количество исследований о том, насколько эффективен биотин, просто не существует. Это в лучшем случае скудно.

В одном исследовании женщин, страдающих истончением волос, изучали, давая им биотин или плацебо два раза в день в течение 90 дней.Фотографии были сделаны до и после, а в конце испытания снимки сравнивали. Некоторые исследователи предположили, что у женщин, которые принимали биотин, наблюдался заметный рост волос в пораженных областях, а также было меньше выпадения, чем у женщин, принимавших плацебо. Однако в других исследованиях с различными типами измерения критика не могла подтвердить эту теорию.

Многие медицинские и исследовательские эксперты заявляют, что дефицит биотина очень редко наблюдается в США, поэтому Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не установило рекомендаций по суточной дозе биотина.Поскольку эта уставка основана на статистике естественного движения населения, такой как возраст, пол и общее состояние здоровья, мы обратились к другим экспертам за их рекомендациями.

• 10 лет и старше: 30-100 мкг
• От рождения до 3 лет: 10-20 мкг
• От 4 до 6 лет: 25 мкг
• от 7 до 10 лет: 30 мкг

Беременным или кормящим женщинам может потребоваться более высокий уровень биотина, но не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Если вы просто один из тех людей, которые не любят принимать таблетки, есть альтернативы приему добавок, но большинство людей считают это трудоемким и часто неудобным. Теоретически вы можете получить достаточное количество биотина из продуктов, которые потребляете ежедневно. Ниже приводится список продуктов с высоким содержанием этого питательного вещества.

Ищите мясные субпродукты, например, почки или печень, яичные желтки, орехи, бобовые, цельнозерновые, бананы, цветную капусту и грибы. Имейте в виду, что тепло при приготовлении этих продуктов снижает их пищевую ценность.Поэтому старайтесь есть сырые или слегка обработанные блюда. Кроме того, количество биотина варьируется от одного продукта к другому, поэтому обязательно прочитайте информацию о пищевой ценности на упаковке, когда сможете.

Несмотря на то, что FDA не устанавливает рекомендуемую суточную норму потребления биотина, рекомендуемая суточная норма указана в большинстве публикаций, включая упаковку продукта. Рекомендуемая доза составляет 300 мг в день. После просмотра нескольких контейнеров с биотином было отмечено, что это количество во многих пищевых добавках.

Как мы выбирали и тестировали

Здесь, в Supplemania, мы имеем многолетний опыт сбора данных, сравнения результатов и окончательной обработки всей информации, прежде чем мы выложим ее для вас, наши уважаемые читатели. Вот методы, которые мы использовали для определения лучших добавок для роста волос.

Мы просмотрели более 58000 пользовательских обзоров различных продуктов, чтобы определить важные функции, которые нужны пользователям, которые они искали и которые получили от продуктов.Несмотря на наличие некоторых побочных эффектов, наша специальная команда добровольцев протестировала добавки и выбрала только те, которые имеют наименьшее количество нежелательных реакций.

Мы проанализировали около 23 различных продуктов с широким спектром функций и стилей. Из этих 23 с лишним продуктов мы отобрали 10 добавок по результатам нашего исследования, проверили их веб-сайты и руководства по продуктам, просмотрели их описания на разных страницах сайтов и даже проанализировали отдельные отзывы критиков от проверенных покупателей, чтобы определить особенности этого продукта. есть.

Мы проанализировали и провели исследование продуктов различных брендов и провели параллельное сравнение их характеристик и преимуществ. Затем мы сравнили окончательные отзывы наших добровольцев и сопоставили их с данными исследований, собранными из различных источников в Интернете.

Наконец, после всего этого, мы взяли данные в руки и выбрали 10 лучших продуктов. Для этих 10 продуктов мы обосновали свой выбор из различных критериев, которые мы описали ранее.Сейчас мы представляем их вам, чтобы вы тоже могли сделать свой собственный осознанный выбор при покупке лучшей добавки для роста волос.

Предисловие и отказ от ответственности:

Пищевые добавки практически любого вида выпускаются в различных формах, которые мы можем есть или пить, чтобы поддерживать хорошее здоровье или дополнять наш рацион. Однако пищевые добавки не назначаются в качестве лекарств и не могут рассматриваться как замена сбалансированной диете. Пищевые ингредиенты могут состоять из одного ингредиента или комбинации различных типов веществ, которые могут повышать или не повышать эффективность добавки.Некоторые распространенные типы пищевых добавок:

• Сывороточные протеины
• Аминокислоты
• Мультивитамины
• Цинк
• Кальций
• Биотин
• Женьшень
• Зеленый чай

Во всех добавках четко говорится о побочных эффектах добавок, а также на упаковке и на веб-сайте содержится отказ от ответственности. Мы должны обосновать некоторые побочные эффекты наших добровольцев и обнаружили, что не все типы ингредиентов в добавках подходят для всех наших добровольцев.Имейте в виду, что это также может повлиять на вас, особенно если вы примете дозировку, превышающую рекомендованную на упаковке. Все эти побочные эффекты и инструкции по дозировке четко написаны в информации о безопасности продукта.

Примеры заявлений производителей об отказе от ответственности на упаковке добавок: Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом этого продукта, если вы беременны, кормите грудью или имеете какие-либо другие медицинские проблемы. Не используйте, если коробка или флакон были открыты перед покупкой.Храните это и все добавки, лекарства и другие потенциально вредные вещества в недоступном для маленьких детей месте.

Предупреждение об аллергии: эта добавка была изготовлена ​​производителем, который также использует молоко, яйца, сою, рыбу, ракообразных, орехи, арахис и другие потенциальные триггеры аллергии.

Другие предупреждения: Если вы лечитесь от других медицинских диагнозов, принимаете прописанные лекарства или вам 17 лет или моложе, не принимайте эту добавку, кроме как по рекомендации врача.

Предупреждения и побочные эффекты:

Каждое лекарство или добавка имеет побочные эффекты. Мы выбрали наши продукты, в то же время полностью осознавая эти потенциальные проблемы, и постарались сделать все возможное, чтобы продукты в этом списке имели наименьшее количество побочных эффектов, которые могут повлиять на пользователя.

Пожалуйста, помните, что побочные эффекты, о которых сообщают, иногда могут быть субъективными. Это означает, что указанные признаки или симптомы — это просто то, как люди видят, как они себя чувствуют, без какой-либо научной документации.Хотя пользователи этих продуктов могли сообщать о нескольких побочных эффектах, это не означает, что у всех будет одинаковая реакция. Иногда у некоторых людей с определенными типами аллергии могут наблюдаться побочные эффекты, которых другие не испытывают. Таким образом, независимо от побочных эффектов, перечисленных для каждого конкретного продукта, вы, как пользователь, можете вообще никогда не столкнуться с какими-либо побочными эффектами.

Если в редких случаях при приеме любой из этих добавок возникает серьезный побочный эффект, прекратите использование добавки и как можно скорее обратитесь к сертифицированному поставщику медицинских услуг.Также имейте в виду, что FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) не контролирует эффективность каких-либо добавок до того, как они поступят в продажу. Добавки сами по себе не считаются лекарствами.

Наша десятка лучших

Как упоминалось ранее, мы приняли 20 добавок и рассмотрели 24 различных функции для целей нашей оценки. Эти характеристики послужили основой для поиска аналитических данных и помогли нам составить список из 10 лучших формул для роста волос из 20 оригинальных добавок.Информация, которую мы использовали, взята из руководства по продуктам, технических паспортов и / или дополнительных форм фактов. Мы оценили цены, чтобы определить стоимость каждого продукта за доллар, связанную с его характеристиками. Мы рассмотрели жизненный цикл каждого продукта по частоте проверок, чтобы определить, есть ли какое-либо неправильное представление между тем, что обещает производитель в рекламе или на упаковке, и тем, что доставляется. Поэтому мы достаточно уверены в нашей информации и данных, чтобы предоставить вам точный обзор лучших продуктов 2018 года.

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 91,6%

Процент нейтральных отзывов: 2.9%

Процент отрицательных отзывов: 5,4%

Проверить цену на Amazon

Sports Research — компания, работающая почти сорок лет.Уже одно это может свидетельствовать о том, что это одна из лучших таблеток для роста волос. Он находится в семейном владении и управляется и обещает предоставить одни из самых качественных продуктов для меняющегося образа жизни, а также помочь усилить чувство благополучия. Они с гордостью заявляют, что их продукция производится и упаковывается на сертифицированных предприятиях, соответствующих требованиям GMP. Их продукты проверяются на полезность, прежде чем они будут упакованы. Они также идут дальше и проверяют свои продукты во второй лаборатории, не связанной с компанией, для проверки своих выводов.Их продукты имеют разумные цены, что является еще одним критерием, который они используют для оценки своего стандарта качества, прежде чем продавать его своим клиентам.

Biotin от Sports Research изготовлен из органического кокосового масла, которое поддерживает ногти, волосы и здоровую кожу. Биотин, витамин B, необходим для пролиферации клеток и выработки аминокислот из поступающих с пищей жиров. Это помогает в:

1. Поддержка роста тканей всех видов.
2. Продукт не сертифицирован по ГМО и не содержит глютена
3. Сделано с формулой, содержащей кокосовое масло.

Дозировка:

1 капсула в день, желательно во время еды или по назначению врача.

Побочные эффекты:

Изготовлен из кокосового масла и может вызвать расстройство желудка. В очень редких случаях некоторые пользователи сообщали о выпадении волос, мигрени и / или сыпи.

Цена:

Около 20 долларов за 120 мягких капсул (10000 мкг биотина). По математике получается 0,17 на мягкий гель.

Доступные упаковки:

Эта компания производит бутылки большего размера, которые содержат 2500 или 5000 мкг биотина.Соответственно, это 14 и 15 долларов.

Почему мы выбрали эту добавку в качестве нашего лучшего выбора?

Из более чем 3100 проверенных отзывов пользователей мы учли как положительные, так и отрицательные комментарии. Общее мнение потребителей очень положительное, с соотношением положительных и отрицательных отзывов семнадцать к одному (17: 1). Мы также решили, что этот продукт имеет большое значение по сравнению с эффективностью и ценой.

У этого продукта около 4 оценок пользователей.6 звезд, что является вторым по величине рейтингом добавок для роста волос на Amazon.com. У него лучшая частота обзора: 10 обзоров за 3 дня, 10 предыдущих обзоров за 6 дней и еще 10 ранних обзоров за 2 дня на момент сбора данных. По этой тенденции мы видим, что этот продукт — лучший выбор среди людей, и они покупают его неоднократно.

Цена за порцию очень разумна среди других добавок для роста волос, которые мы исследуем. С 120 мягкими гелями это 20 долларов на четырехмесячный запас.Мы также предлагаем использовать 1000 мкг биотина, а не 2500 или 5000 мкг, потому что более высокая сила имеет большее значение по сравнению с эффективностью и ценой, чем две другие сильные стороны.

Капсулы изготовлены из растительных продуктов и не содержат сои и глютена. Пчелиный воск используется для сплочения и увлажнения кожи. Кокосовое масло усиливает усвоение различных витаминов и минералов, делая волосы более сильными и здоровыми.

Ключевые моменты нашего выбора этого продукта:

• Высокое соотношение положительных и отрицательных отзывов.Потребители повторяют покупку, подтверждая, что это одна из лучших таблеток для роста волос, доступных сегодня.
• Это хорошая цена за доллар, так как это 4-месячный запас
• Оценка на 4,5 звезды из 5. Мы дали оценку 9,7 из 10.
• Не содержит сои и глютена и изготовлен из растительных экстрактов.

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 82,2%

Процент нейтральных отзывов: 7.6%

Процент отрицательных отзывов: 10,1%

Проверить цену на Amazon

На протяжении почти 4 десятилетий компания Natrol была лидером в производстве витаминов, минералов, формул для волос и других добавок. Частично их цель — дать потребителям возможность контролировать свое самочувствие с помощью их самых продаваемых товаров, таких как мелатонин, 5-HTP и биотин, который на сегодняшний день оказался одной из лучших таблеток для роста волос.В их системе используются строгие процессы контроля качества, включая высшую квалификацию их поставщиков, приобретение ингредиентов из лучших источников и поддержание уровня «А» в Американской ассоциации натуральных продуктов.

Natrol’s Biotin — очень популярный американский бренд биотина, который помогает восстановить естественное качество здоровых волос, сияющей кожи и более сильных ногтей. Этот продукт содержит естественную способность биотина возвращать жизнь вашим волосам, коже и ногтям.

• Биотин стимулирует энергетический обмен, помогая преобразовывать пищу в энергию
• Имеет прекрасный клубничный вкус
• Нет необходимости брать воду
• Полностью вегетарианский

Согласно всем нашим исследованиям, продукт показал умеренную эффективность среди потребителей. Однако у него убийственная цена! Так что, если вы один из тех, кто ценит цену больше, чем эффективность, то этот продукт — идеальный вариант для вас.Мы выбрали этот продукт в качестве нашей недорогой упаковки, потому что он будет стоить всего около 10 долларов за бутылку на 100 таблеток. Если вы принимаете одну таблетку в день, это будет стоить около 0,6 доллара.

С другой стороны, мы приняли во внимание как положительные, так и отрицательные отзывы. Он имеет средний рейтинг пользователей, но наибольшее количество — более 11600 отзывов. Общая сумма разбивается на более чем 9500 положительных и 1100 отрицательных комментариев. Остальные отзывы были нейтральными на момент сбора данных.Мы также обнаружили, что это дополнение имеет частоту обзора: 10 отзывов за шесть дней, более ранние обзоры за 4 дня и еще 10 самых ранних отзывов за 5 дней. По этой тенденции мы можем понять, что этот продукт заслуживает доверия, несмотря на то, что он умеренно эффективен.

Этот продукт обладает уникальными свойствами, которые позволяют ему быстро растворяться и ускоряют впитывание, что является уникальным в формулах для волос. Его можно принимать в любое время и в любом месте. Он также идеально подходит для тех, кто испытывает трудности с глотанием витаминов и добавок без воды.

Цена:

Примерно 6 центов за таблетку, что равняется 25 долларам за 100 столов.

Дозировка:

Один столик в день внутрь с водой или без нее.

Побочные эффекты:

Несколько человек сообщили, что испытали выпадение волос, прыщи, кожный зуд и боли в суставах.

Основные причины, по которым этот продукт является нашим ценным пакетом:

1. Низкая стоимость планшета
2. Положительных отзывов больше отрицательных
3. Можно принимать без воды и еды
4. Имеет прекрасный вкус.

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 94,3%

Процент нейтральных отзывов: 2.3%

Процент отрицательных отзывов: 3,3%

Проверить цену на Amazon

Schwartz Bioresearch, компания made in USA, имеет долгую историю производства высококачественных пищевых добавок.Все добавки, производимые компанией, гарантированно не содержат аллергенов, таких как ракообразные, лабиринт, молоко, яйца, мука, бобовые и сахар. Используя свой опыт, они создают добавки, которые оцениваются сторонними лабораториями для проверки чистоты и силы ингредиентов. Этот дополнительный шаг гарантирует, что ингредиенты будут соответствовать своей репутации, если их принимать в соответствии с инструкциями на упаковке.

Это наш универсальный выбор из-за содержания кокосовых орехов с высоким содержанием антиоксидантов.Он также содержит повышенное количество лауриновой кислоты. Это также может помочь предотвратить и защитить от свободных радикалов, которые могут повредить кожу, волосы и ногти. Комбинация двух продуктов может способствовать естественному снижению веса, улучшает метаболизм, поддерживает иммунную систему и способствует установлению здорового уровня холестерина. Все это, а также вспомогательное средство, которое усиливает работу мозга, делает этот продукт полезным не только для ваших волос, но и для вашего тела в целом.

Из примерно 500 отзывов мы рассмотрели как положительные, так и отрицательные отзывы об этом продукте.В целом, среди проверенных пользователей этот продукт получил исключительно положительные отзывы. Фактически это число составляет 28: 1 положительное / отрицательное соотношение на момент объединения наших данных. Он также имеет один из самых высоких показателей эффективности — 4: 8 по сравнению с другими продуктами для роста волос.

Частота проверки составляет 10 отзывов за 33 дня, ранее 10 отзывов за 16 дней и самые ранние 10 еще через 7 дней. Используя эту тенденцию, мы можем сказать, что этот продукт продается медленно по сравнению с другими нашими добавками для роста волос.

Состав:

Органическое кокосовое масло первого отжима, приготовленное с использованием уникального процесса, который не нагревает масло. Кокосовое масло способствует росту волос и, добавляя масла, делает волосы блестящими. Мягкие капсулы изготовлены из желатина, натурального глицерина, очищенной воды и рожкового дерева (натуральный растительный продукт)

.

Этот продукт также бывает разных смесей:

Смесь Vascularity & Pump: Органический корень свеклы, который увеличивает содержание оксида азота на клеточном уровне, гранат и асаи (оба из органических источников).
Энергия, выносливость и сосредоточенность: Корень мака, кокосовая вода, женьшень, корень элеутерококка, экстракт зеленых кофейных зерен, йерба мате, кордицепс и родиола розовая. Конечно, все они сертифицированы как органические.
Смесь антиоксидантов и ускоряющих метаболизм: Зеленый чай матча, зеленый чай, ягоды годжи, клюква, черника, клубника, малина, ниацин. Все ингредиенты экологически чистые.

Цена:

Если вы принимаете две капсулы в день, бутылки из 120 гелевых капсул хватит примерно на два месяца.Это равняется 0,15 доллара США за бутылку стоимостью 20 9000 долларов США3.

Дозировка:

Это пищевая добавка, поэтому вы принимаете 2 мягких геля внутрь один раз в день. Рекомендуется принимать во время еды или еды либо по указанию врача.

Побочные эффекты:

Некоторые ингредиенты, например кокосовое масло, могут временно вызвать опухание лица. Сообщалось о приливах, повышенном уровне холестерина, расстройстве желудка, аллергической реакции и жидком стуле.

Причины, по которым мы выбрали этот продукт как наш фаворит в мультипаках:

• Многофункциональность
• Стоимость низкая
• Высокое содержание кокоса, стимулирующее рост волос
• Чрезвычайно высокий рейтинг положительных отзывов.

Список из 7 других продуктов, которые мы рассмотрели

Выбор 4: волосы, кожа и ногти Витамины — биотин 5000 мкг, формула для мужчин и женщин

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 88,2%

Процент нейтральных отзывов: 7,8%

Процент отрицательных отзывов: 4.0%

Проверить цену на Amazon

Этот витамин производится компанией Naturenetics под торговой маркой HairAnew. Эта компания, базирующаяся в Орегоне, предлагает веганскую альтернативу многим добавкам, содержащим продукты животного происхождения. Их добавки также не содержат сахара, глютена и соевых продуктов. Согласно их веб-сайту, все их продукты были протестированы в нескольких лабораториях, чтобы гарантировать их чистоту и эффективность. Эти шаги помогают гарантировать, что этот бренд является одной из лучших таблеток для роста волос на рынке.

Этот продукт содержит одиннадцать ингредиентов для питания волос от середины и фолликула, обещая восполнить потерю питательных веществ, которые привели к истончению или выпадению волос из-за недостатка, вызванного неправильным питанием или по другим причинам.

Преимущества:

Обеспечивает множество питательных веществ в двух капсулах, которые легко проглатывать ежедневно, которые поддерживают рост волос, кожи и ногтей. На него также распространяется 30- или 60-дневная гарантия.Если вас не устроят результаты, они вернут вам деньги в полном объеме.

Этот продукт подходит для всех типов волос, любого цвета и возраста, подходит как мужчинам, так и женщинам. Он стимулирует рост и борется с истончением волос с помощью уникальной формулы, подходящей как для мужчин, так и для женщин. Компания работает с 2014 года и продала более 10 миллионов капсул. Он даже обещает помочь укрепить ногти, сделать брови и ресницы более густыми, а кожа станет сияющей.

Цена:

60 капсул во флаконе 25 $.Это примерно 0,33 доллара за гелевую капсулу. Существует гарантия возврата денег: если вы не увидите результатов в течение 30 или 60 дней, ваши деньги будут возвращены.

Дозировка:

Принимайте две веганские капсулы в день во время еды или еды или по указанию врача.

Побочные эффекты:

Некоторые пользователи сообщили об отеке слизистых оболочек.

Выбор 5: HairAnew (уникальные витамины для роста волос с биотином) * 60 капсул в капсулах

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 85.8%

Процент нейтральных отзывов: 8,2%

Процент отрицательных отзывов: 6.0%

Проверить цену на Amazon

Есть старая поговорка, что «красота — это восприятие того, что мы хотим для себя». В этом случае, если вы определяете красоту как более густые и блестящие волосы, этот продукт может быть для вас. Naturenetics — это компания, в которой работает команда экспертов по питанию и ученых, которые разработали эту формулу с одиннадцатью ингредиентами для питания ваших волос прямо изнутри.

Они считают, что здоровые волосы начинаются с исправления недостатков, которые могли вызвать истончение или потерю волос. Он предназначен для лечения всех типов волос за 30-60 дней или возврат ваших денег. Мало того, они обещают, что, добавив эту добавку в свой ежедневный рацион, вы также получите более сильные и длинные ногти, более густые ресницы и брови и более сияющую кожу. Вы не ошибетесь с такой гарантией, не так ли?

Преимущества:

Поддерживает здоровье волос, укрепление ногтей, молодую и ухоженную кожу.

Цена:

При цене 0,47 доллара за капсулу бутылка из 60 капсул стоит 30 долларов. Это будет месячный запас этих веганских капсул без сои, без глютена и без сахара.

Дозировка:

Взрослым следует принимать по 2 капсулы в день внутрь во время еды или перекусов.

Побочные эффекты:

Некоторые сообщили о выпадении волос, кожном зуде, тошноте и головной боли.

Pick 6: БИОТИН 5000 мкг -120 Вегетарианские мягкие капсулы от Eu Natural

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 86.6%

Процент нейтральных отзывов: 6.0%

Процент отрицательных отзывов: 7,4%

Проверить цену на Amazon

Этот продукт, который, возможно, является одной из лучших таблеток для роста волос на рынке, предлагает 5000 мкг биотина на порцию, что является обычной рекомендуемой суточной дозой, установленной в США. Опять же, этот продукт буквально устраняет корень проблемы истончения или выпадения волос, так как он питает фолликул изнутри.
Эта формула на 100% состоит из вегетарианских источников и не содержит вообще никаких наполнителей. Наполнителей нет, даже вроде обычной глютена, муки или сыворотки. Они также никогда не тестируют свою продукцию на животных, что является несомненным плюсом.

Эта компания обещает гарантию возврата денег. Если через 90 дней вы не заметите никаких улучшений, они вернут вам стоимость покупки. Еще одно преимущество этой компании в том, что если вы купите бутылку их продукта, они обеспечат нуждающегося ребенка витаминами на год.

Этот продукт получил оценку 4.5 звезд из пяти от проверенных пользователей. Эти обзоры поддерживаются традицией компании не использовать в своих продуктах наполнители, агенты сцепления или искусственные ингредиенты.

Преимущества:

Биотин 5000 мкг помогает отращивать блестящие, сильные волосы, сияющую кожу и более длинные и здоровые ногти. Известно, что биотин поддерживает производство энергии на клеточном уровне. Волосы, кожа и ногти состоят из кератина.Этот белок нуждается в поддержке биотина для образования новых клеток, укрепления клеточных мембран и увеличения прочности коллагена.

Цена:

Около 20 долларов за 120 капсул. Это шестимесячный запас по 0,16 доллара за дозу.

Дозировка:

AОдна (1) капсула в день во время еды или еды. Большинство пользователей, которые жаловались на дискомфорт в желудке, сообщили, что он уменьшился после приема добавки на полный желудок.

Побочные эффекты:

Некоторые пользователи сообщали о спазмах и дискомфорте в желудке, головной боли или облысении.

Выбор 7: БЛИЖАЙШИЕ ВОЛОСЫ — Формула роста волос

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 83,1%

Процент нейтральных отзывов: 6.0%

Процент отрицательных отзывов: 10.9%

Проверить цену на Amazon

Эта компания продвигает биотин в качестве основного ингредиента, необходимого для роста волос и общего здоровья волос, ногтей и кожи — для развития нового роста и для уже имеющихся волос.Еще один добавленный ингредиент, который мы не видели раньше, — это экстракт бамбука, который, согласно информации компании, содержит высокий уровень кремнезема
-метилсульфонилметана — еще один ингредиент, который естественным образом встречается во многих продуктах питания и помогает организму вырабатывать коллаген, строительный блок для клеток и их целостность.

Кератин — это вещество, которое наш организм использует в растущих тканях, таких как волосы, ногти и кожа. Это также помогает защитить эти ткани от повреждений и восстановить поврежденные клетки.

Хорошо известный антиоксидант витамин С включен в рецепт, так как он укрепляет иммунную систему вплоть до отдельных клеток.

Преимущества:

Поддерживает волосы, кожу и ногти на молекулярном уровне, обеспечивая их необходимыми питательными веществами.

Цена:

60 капсул на флакон, который стоит примерно 25 долларов. Две крышки в день = запас на месяц. Приблизительно 0,35 доллара за капсулу.

Дозировка:

Людям старше 18 лет следует принимать по 3 капсулы один раз в день или по назначению врача. Для максимального эффекта принимайте ежедневно не менее 30 дней.

Побочные эффекты:

Перхоть, сухая шелушащаяся кожа головы, прыщи, зуд, потемнение тона кожи, тошнота, головная боль, сыпь и дискомфорт в желудке.

Выбор 8: Витамины для роста волос с биотином. Сделано исключительно в США для женщин

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 87,5%

Процент нейтральных отзывов: 4,1%

Процент отрицательных отзывов: 8,4%

Проверить цену на Amazon

BioSchwartz — американская компания, которая разрабатывала свой продукт только для женщин.Они обещают более густые волосы, более быстрый рост, более быстрое отрастание, более длинные и сильные волосы, а также облегчение для сухих или поврежденных волос.

Статистические исследования показали, что существует широкий спектр причин выпадения волос у женщин. К ним относятся стресс, изменение уровня гормонов во время беременности или менопаузы, использование агрессивных химикатов для лечения волос, чрезмерная укладка волос и прием лекарств.

Каждый ингредиент этой современной формулы был выбран врачами и другими профессионалами, связанными с компанией, для питания волос.Компания проводит независимую оценку своей продукции на предмет отсутствия ГМО, искусственных ингредиентов, агентов сцепления, консервантов или других потенциально вредных ингредиентов. Они также производят продукты, не содержащие сои, молочных продуктов, птицы, ракообразных, глютена, бобовых и сахара.

Преимущества:

Этот продукт разработан специально для женщин и тех проблем, которые являются уникальными для них, когда речь идет о поддержке роста, силы, блеска и текстуры волос.

Цена:

Бутылка 60 капсул, стоимость 50 долларов. В среднем это составляет 0,37 доллара за капсулу на 30-дневный запас.

Дозировка:

В качестве дополнения к своему обычному рациону принимайте два колпачка в день, запивая водой и пищей, или по указанию врача.

Побочные эффекты:

Может вызывать высыпания, сыпь, изжогу, переполнение желудка, судороги, язвы, некоторое выпадение волос, боль в животе, прыщи, аллергические реакции, кожный зуд, жидкий стул или плохое самочувствие. Некоторые симптомы носят временный характер, а другим помогает прием добавки с пищей.Если аллергические реакции серьезны, прекратите прием добавки и как можно скорее обратитесь к своему врачу.

Как увеличить рост волос

Нельзя отрицать, что все женщины хотят здоровых и красивых замков, но наш строгий график не позволяет нам баловать их так часто, как они того заслуживают. Возникает очевидный вопрос: как обеспечить здоровый рост волос , не идя на компромисс с установленным фактом? Не волнуйтесь, ниже мы перечислили различные способы , которые расскажут вам, как увеличить рост волос , используя простые ингредиенты.

1. Сбалансированная диета для увеличения роста волос
2. Луковый сок для роста волос
3. Гель алоэ вера для роста волос
4. Зеленый чай для роста волос
5. Имбирь для роста волос
6. Чеснок для роста волос
7 . Часто задаваемые вопросы о том, как увеличить рост волос

Сбалансированная диета для увеличения роста волос

Эксперты говорят, что залогом роста волос является сбалансированная диета . Включите в свой ежедневный рацион следующие продукты и заворачивайте головы длинными блестящими локонами.

Яйца: Яйца — отличный источник белка и биотина, которые укрепляют волосы и ускоряют их рост. Биотин жизненно важен для производства белка волос , называемого кератином, поэтому добавки с биотином часто назначают пациентам, страдающим от выпадения волос .

Шпинат: Этот овощ богат фолиевой кислотой, железом и витаминами А и С, которые являются ключевыми для , способствуют росту волос и общему состоянию здоровья.Чашка (30 граммов) шпината обеспечивает 50 процентов дневной нормы витамина А.

Жирная рыба: Лосось, сельдь и скумбрия богаты фосфором и цинком (отличные источники омега-3 жирных кислот), которые способствуют росту волос.

Авокадо: Авокадо — отличный пример полезных жиров и отличный источник витамина E , известного как , способствующего росту волос . Отчеты показывают, что один средний авокадо содержит около 200 граммов и обеспечивает около 21 процента вашей суточной потребности в витамине E.

Семена: Семена содержат натуральные масла, которые помогают коже головы поддерживать правильный уровень pH. 28 граммов семян подсолнечника обеспечивают почти 50 процентов ваших суточных потребностей в витамине Е. Семена льна и семян чиа тоже должны быть включены в рацион.

Ягоды: Ягоды богаты полезными соединениями и витаминами, включая витамин С, который ускоряет рост волос . Витамин С обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые защищают волосяные фолликулы от повреждения вредными молекулами, называемыми свободными радикалами.

Совет: Убедитесь, что хотя бы два из вышеупомянутых блюд являются частью вашего повседневного приема пищи.

Луковый сок для роста волос

Лук богат серой , элементом, входящим в состав аминокислот, которые являются компонентами белка. Кератин, форма протеина, необходим для сильных волос . При нанесении на кожу головы луковый сок обеспечивает дополнительную серу, тем самым поддерживая рост волос. Сера также способствует выработке коллагена , который увеличивает выработку здоровых клеток кожи.Отчеты также предполагают, что луковый сок может увеличить кровоснабжение волосяных фолликулов.

Вот как можно извлечь луковый сок :

1. Очистите лук и мелко нарежьте.
2. Смешайте их и выжмите сок через ситечко.
3. Возьмите ватный диск и нанесите сок на кожу головы.
4. Оставить на 30 минут и постирать.

Вы также можете использовать луковый сок с различными ингредиентами для дальнейшего питания волос.Например, смешайте четверть стакана лукового сока и столовую ложку. меда. Нанесите на корни волос и через 30 минут смойте мягким шампунем. Другой вариант — использовать луковый сок с листьями карри. Для этого смешайте листья карри, пока не получите пастообразную консистенцию. Добавьте две ст. лукового сока и перемешивайте, пока они не смешаются. Нанесите эту маску для волос и смойте мягким шампунем через час.

Совет: Выполняйте эту процедуру один раз в неделю для получения желаемых результатов.

Гель алоэ вера для роста волос

Это растение, напоминающее зеленый кактус, которое растет в большинстве садов дома, имеет различных преимуществ для кожи, волос и похудания.

Алоэ вера содержит протеолитические ферменты, которые помогают восстанавливать отмершие клетки кожи головы. Он также действует как отличный кондиционер и делает волосы гладкими и блестящими. Дайан Гейдж, автор книги «Алоэ вера: успокаивающий целитель природы», говорит: «Кератин, основной белок волос , состоит из аминокислот, кислорода, углерода и небольшого количества водорода, азота и серы. Алоэ вера имеет химический состав, аналогичный составу кератина, и омолаживает волосы с помощью собственных питательных веществ, придавая им большую эластичность и предотвращая ломкость ».

Попробуйте эту маску для достижения наилучших результатов: смешайте равное количество геля алоэ вера и кокосового масла первого отжима . Нанесите на волосы и смойте через 60 минут. Вы заметите видимую разницу через пять-семь стирок.

Совет: Наносите маску каждые 15 дней.

Чай зеленый для роста волос

Кто знал, что скромный ингредиент может быть всем, что вам нужно для великолепных волос. Зеленый чай содержит антиоксиданты, стимулирующие волосяные фолликулы. Вам просто нужно замочить 2-3 пакетика зеленого чая в 2 стаканах горячей воды на 7-8 минут. Затем нанесите эти мешочки на кожу головы и оставьте на час. Смыть холодной водой.

Совет: Если не зеленый чай, можно также использовать бамбуковый чай, крапивный чай, шалфей или даже обычный черный чай.

Имбирь для роста волос

Известно, что имбирь улучшает кровообращение кожи головы.Имбирь также содержит антиоксидант гингерол, который помогает бороться со свободными радикалами. Эти радикалы могут повредить волосковые клетки и вызвать истончение волос и их выпадение. Вам просто нужно натереть специю и нанести ее на кожу головы на 30 минут, прежде чем смыть.

Совет: Если вы страдаете от выпадения волос, нанесение имбирного сока только на пораженные участки может творить чудеса.

Чеснок для роста волос

Чеснок богат питательными веществами, такими как витамины B-6 и C, марганец и селен, которые помогают стимулировать рост волос .Он также обладает антимикробными свойствами и предотвращает засорение волосяных фолликулов. Это не все; чеснок содержит аллицин, который обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые, как сообщается, поддерживают здоровье кожи головы.

Вот несколько масок для волос, сделанных своими руками, содержащих чеснок, которые могут стимулировать рост волос:

Вам понадобится 10 зубчиков чеснока. Добавьте несколько капель оливкового масла в стакан воды. Прокипятите смесь. Нанесите прямо на корни для густых волос . Продолжайте лечение не менее трех недель.

Приготовьте чесночное масло указанным выше способом. Возьмите 6 столовых ложек чесночного масла, по 2 столовые ложки касторового масла и кокосового масла и одну чайную ложку масла розмарина. Смешайте их все и храните в банке. Возьмите три столовые ложки этого смешанного масла и помассируйте волосы и кожу головы. Подождите пару часов, прежде чем смыть мягким шампунем.

Совет: Используйте любую из этих масок не менее шести месяцев, чтобы ускорить рост волос .

Часто задаваемые вопросы о том, как увеличить рост волос

В.Насколько полезны поливитамины для ускорения роста волос?

A. Прежде всего, выясните, есть ли у вас дефицит определенных витаминов и минералов, потому что в противном случае вы, вероятно, просто выведете излишки с мочой. Тем не менее, если вы совершенно здоровы и ищете, как увеличить рост волос , поливитамины могут занять много времени, чтобы показать результаты. Нет заменителя здоровой диеты .

Q.Влияет ли перхоть на рост волос?

A. Исследования показали, что раздраженная кожа головы может повлиять на рост волос . Фактически, если вы страдаете от перхоти, волосы, растущие из такой кожи головы, страдают значительно больше повреждений кутикулы и белков, чем волосы, растущие из здоровой кожи головы. Кроме того, перхоть вызывает зуд, который способствует ломкости, а также является причиной секущихся кончиков.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

витамина А для здоровья волос? Не так быстро.Вот почему я избегаю этого ингредиента

Витамин А считается необходимым для здоровья глаз, кожи, костей, зубов и кишечника. Это также один из наиболее часто встречающихся витаминов в добавках от выпадения волос. Но есть ли доказательства того, что добавка витамина А может помочь улучшить здоровье волос … или даже обратить вспять выпадение волос?

Ответы могут вас удивить. Вот текущие исследования:

1. Для людей, которые могут позволить себе покупать пищевые добавки, дефицит витамина А невероятно редок.Это означает, что большинству людей добавки витамина А не нужны.
2. Имеется несколько сообщений о людях с широко распространенным дефицитом питательных веществ, в том числе витамина А, и выпадением волос. Однако в большинстве случаев эти сообщения поступают из развивающихся стран. Их нельзя применять к людям в развитом мире, и даже если бы они могли , исследования не окончательно показали, что дефицит витамина А был основной причиной истончения волос.
3. В количествах, содержащихся в добавках, длительный прием витамина А (в виде бета-каротина или ретинола) на самом деле был связан с повышенным риском выпадения волос , смертностью и некоторыми видами рака .

Как человек, который годами принимал поливитамины, я был шокирован, узнав, насколько мало доказательств в поддержку добавок витамина А. Я был особенно разочарован, узнав, что, вопреки маркетинговым заявлениям, жертвами которых я стал, добавки витамина А могут скорее повредить нашим волосам, чем помочь им.

Если вам интересна настоящая наука, лежащая в основе витамина А — его различные формы, польза для здоровья и его связь с выпадением и ростом волос — эта статья предназначена для того, чтобы установить рекорд … так что вы можете перестать покупать дезинформацию и начните делать более осознанный выбор лечения для ваших волос.

Что такое витамин А?

Витамин А — жирорастворимый витамин. Он участвует в различных функциях организма — от здоровья кожи до поддержки иммунитета и репродуктивного здоровья (1).

В коже одной из основных функций витамина А является стимулирование обновления клеток, поэтому так много косметических продуктов содержат производные витамина А (поскольку они могут сделать кожу более гладкой, пухлой и упругой — по крайней мере, в краткосрочной перспективе). срок).

Существует две формы витамина А: бета-каротин и ретинол.Важно различать эти два аспекта.

Бета-каротин по сравнению с ретинолом

Бета-каротин и ретинол — две основные формы витамина А.

Бета-каротин является предшественником ретинола. Он считается антиоксидантом и представляет собой своего рода «неактивную» форму витамина А.

С другой стороны, ретинол считается «активной» формой витамина А. И ретинол можно разделить на две формы: полностью транс-ретиноевой кислоты и 9-цис-ретиноевой кислоты .То, сколько бета-каротина превращается в эти две формы ретинола, зависит от нашей генетики.

Источники бета-каротина по сравнению с ретинолом также очень разные. В то время как бета-каротин содержится как в растительной, так и в животной пище, ретинол — , только — в продуктах животного происхождения.

Это означает, что если вы принимаете витамин А, ваша добавка может содержать любую из трех форм витамина А: бета-каротин, полностью транс-ретиноевую кислоту или 9-цис-ретиноевую кислоту.Это важно, потому что каждый тип витамина А связан с различным набором рисков, преимуществ и терапевтических функций.

Резюме : Витамин А бывает двух форм: бета-каротин и ретинол. Внутри организма бета-каротин (предшественник витамина A) превращается в ретинол, который является активной формой витамина A. С технической точки зрения, бета-каротин может превращаться либо в полностью транс-ретиноевую кислоту, либо в 9-цис-ретиноевую кислоту. Это оставляет вам (как минимум) три типа витамина А, которые вы можете найти в добавке: бета-каротин (прекурсор), полностью транс-ретиноевую кислоту (активную) или 9-цис-ретиноевую кислоту (активную).

Почему важно различать бета-каротин и ретинол?

Бета-каротин и ретинол играют разные и разные роли в организме. Подумайте об этом так: бета-каротин — это так называемый каротиноидный антиоксидант (то есть антиоксидант в форме витамина А). После приема внутрь некоторое количество бета-каротина останется в качестве этого антиоксиданта, а часть станет ретинолом.

Напротив, ретинол действует больше как гормон. У наших клеток даже есть рецепторы ретинола — так называемые RAR и RXR — так же, как у наших клеток есть рецепторы половых гормонов, таких как эстроген и тестостерон.

Клеточные рецепторы — это своего рода посадочные площадки для клетки. Когда вещества присоединяют к рецептору клетки, эти вещества могут начать изменять поведение этой клетки. Это верно как для тестостерона, так и для ретинола. И, в частности, когда ретинол связывается с этими рецепторами, ретинол может фактически изменить способ экспрессии нашей ДНК. В результате присутствие или отсутствие ретинола резко изменяет способ функционирования наших клеток и, соответственно, тканей, составляющих функцию организма.

Резюме : при приеме внутрь бета-каротин действует больше как антиоксидант, тогда как ретинол действует как гормон. В то время как бета-каротин помогает бороться со свободными радикалами (например, воспалением), ретинол помогает изменить поведение клеток и, соответственно, функциональность наших органов и тканей.

Витамин А: как может помочь улучшить здоровье волос?

Прежде чем мы погрузимся в (1) процент людей с дефицитом витамина A, или (2) клинические данные между витамином A и здоровьем волос, мы сначала хотели обсудить около гипотетических сценариев , в которых витамин A может улучшить выпадение волос. .

Почему мы это делаем? Потому что исследования, которые мы собираемся процитировать, — это те исследования, которые маркетологи покажут вам, когда попытаются убедить вас, что добавки витамина А важны для роста волос.

Мы приведем самый веский аргумент в пользу витамина А, помогающего здоровью волос. Мы рассмотрим гипотетические доказательства, подтверждающие, что бета-каротин и ретинол являются потенциальными терапевтическими агентами для роста волос.

Тогда мы разорвем эти аргументы на землю.

Бета-каротин

Бета-каротин защищает кожу от УФ-излучения

Как упоминалось ранее, бета-каротин является антиоксидантным каротиноидом. Это означает, что он помогает удалить свободные радикалы и уменьшить воспаление. Итак, влияет ли его антиоксидантное действие на общее состояние здоровья, особенно на кожу, кожу головы или волосы?

Потенциально. Похоже, что бета-каротин может помочь здоровью наших волос по крайней мере одним способом: он защищает от УФ-излучения.

Жирорастворимые витамины имеют тенденцию накапливаться в тканях кожи, где находятся жировые отложения. Из-за этого антиоксидантные каротиноиды (такие как бета-каротин) обладают сродством к коже, что означает, что их антиоксидантные эффекты имеют тенденцию к в пользу этих тканей.

Если это еще не очевидно, наши волосяные фолликулы находятся в коже.

Хорошо известно, что УФ-излучение, т. Е. Воздействие солнечного света, может увеличивать активность свободных радикалов в тканях кожи и тем самым вызывать воспаление.Это может произойти на коже головы и в волосяных фолликулах. В больших количествах УФ-излучение может вызывать достаточно активности свободных радикалов, чтобы фактически препятствовать росту волос (2). Следовательно, защита от УФ-излучения может также также защитить от выпадения волос, вызванного свободными радикалами.

Известно, что антиоксидантные каротиноиды повышают устойчивость кожи к УФ-излучению (3). Таким образом, потребление бета-каротина может защитить от выпадения волос, вызванного УФ-излучением.

В то же время бета-каротин — это не , а только каротиноид, который делает это.Таким образом, если вам не хватает бета-каротина, ваше тело, скорее всего, просто найдет другой каротиноид или жирорастворимый антиоксидант для защиты от УФ-излучения. В конце концов, есть десятки различных антиоксидантов, потребляемых с пищей и хранящихся в нашем организме; очень редко бывает дефицит.

Резюме : В больших количествах УФ-излучение может препятствовать росту волос. Интересно, что бета-каротин — антиоксидант; он может защищать от УФ-излучения и, таким образом, может быть полезен против выпадения волос, вызванного УФ-излучением.

Ретинол

Ретинол поддерживает иммунную систему, укрепляет здоровье кишечника и может помочь в обмене веществ

Ретинол имеет очень специфические и важные функции, которые может выполнять только ретинол. В частности:

• Ретинол поддерживает иммунную систему (4). Было показано, что ретинол усиливает иммунную функцию, одновременно подавляя чрезмерные воспалительные реакции. Это помогает организму избавиться от воспаления и предотвратить его хроническое развитие.Кроме того, ретинол поддерживает производство эндогенных антимикробных белков (5), которые могут помочь регулировать избыточный бактериальный рост.
• Ретинол укрепляет здоровье кишечника. Ретинол играет решающую роль как в поддержании способности кишечника регулировать чрезмерный рост патогенных бактерий (6), так и в целостности слизистой оболочки кишечника (7), предотвращая возникновение состояния, называемого «дырявый кишечник».
• Ретинол может играть роль в поддержании метаболического здоровья (8). Ретинол считается необходимым для гомеостаза поджелудочной железы и, таким образом, помогает поддерживать баланс сахара в крови.

Но как эти функции связаны с выпадением волос? И может ли нарушение этих функций вследствие дефицита ретинола привести к выпадению волос? Более того, есть ли какое-то специфическое воздействие ретинола на сам волосяной фолликул?

Может ли дефицит ретинола вызвать выпадение волос?

Существует множество способов, которыми дефицит ретинола может нанести вред здоровью наших волос.

1. Дырявый кишечник и воспаление жировой ткани. Поскольку ретинол играет решающую роль в предотвращении проницаемости кишечника, он также предотвращает передачу очень воспалительного бактериального токсина, называемого липополисахаридом (ЛПС).ЛПС может связываться с рецепторами в жировой ткани (9), которая смягчает кожу головы и способствует гомеостазу волосяных фолликулов. Это приводит к воспалению жировой ткани и нарушению гормональной активности (10), что помогает ослабить хроническое воспаление в тканях кожи головы. Другими словами, дырявый кишечник снижает защиту кожи головы от воспалений.
2. Нарушение иммунной функции . Учитывая влияние ретинола на хроническое воспаление, дефицит ретинола может предрасполагать к более интенсивным воспалительным явлениям на коже.
3. Неоптимальное метаболическое здоровье. Метаболическая дисфункция (11) была связана с AGA. Однако остается неизвестным, играет ли метаболическая дисфункция какую-либо роль в ее развитии. Тем не менее, неоптимальная метаболическая функция может привести к гормональному дисбалансу в жировой ткани под кожей головы, потенциально способствуя воспалению кожи головы.

Но наиболее важные эффекты, которые дефицит ретинола может оказывать на рост волос, на самом деле находятся на поверхностном уровне, то есть его влияние на кожу головы и сам волосяной фолликул:

1. Возможная дисфункция стволовых клеток. Ретинол важен для активации стволовых клеток (12), процесса, необходимого для роста волос. Если истощения ретинола достаточно, чтобы вызвать дисфункцию стволовых клеток, это может привести к нарушению роста волос.
2. Избыточное производство кожного сала. Ретинол играет роль в регулировании выработки кожного сала в сальных железах. Фактически, одно исследование (13) продемонстрировало, что ретинол дозозависимо снижает выработку кожного сала. Таким образом, адекватное количество ретинола может нормализовать выработку кожного сала, устраняя один из факторов, которые могут привести к чрезмерному росту микробов, связанному с AGA.
3. Гиперкератоз. Чрезмерное разрастание клеток кожи (гиперкератоз) может привести к скоплению мертвых клеток кожи в отверстии фолликула и, следовательно, к плохой оксигенации фолликула. Это также может способствовать чрезмерному росту микробов, участвующих в AGA (14). Дефицит ретинола может усилить эту избыточную пролиферацию клеток кожи.
4. Потенциально повышенный риск фиброза. Хотя было показано, что высокие дозы ретинола усугубляют фиброз (15), более низкие дозы фактически ингибируют TGF-B1, белок, который, по-видимому, вызывает фиброз (а также участвует в андрогенной алопеции).
5. Неоптимальное противомикробное действие на кожу. Поскольку ретинол играет решающую роль в производстве антимикробных пептидов, он также может нарушить естественную защиту организма от чрезмерного роста микробов в фолликулярном отверстии, что, как мы знаем, связано с AGA.

На первый взгляд все это звучит обнадеживающе. И в целом, доказательства, которые мы процитировали выше, — это доказательства, которые используют маркетологи, чтобы убедить нас, что нам нужно для добавления витамина А для роста волос.

К сожалению, вышеупомянутые исследования были проведены на чашках Петри и на мышах. К сожалению, ни чашки Петри, ни лабораторные крысы не представляют людей с выпадением волос на коже головы. Итак, мы не можем просто начать принимать добавки с ретинолом и ожидать потрясающих преимуществ для волос.

Скорее, нам нужно посмотреть на эпидемиологические данные. В частности, мы должны рассматривать группы людей с дефицитом витамина А / ретинола. Затем мы должны увидеть, чаще ли у этих людей выпадают волосы, и действительно ли добавки с ретинолом и / или производными витамина А помогают им отращивать волосы.

Выполняя это упражнение, станет ясно, насколько бесполезны добавки с витамином А для большинства людей, страдающих от выпадения волос… и как они могут даже принести больше вреда, чем пользы. От себя лично: доказательства, которые мы собираемся представить ниже, показывают, почему я решил навсегда исключить любые добавки, содержащие витамин А.

Резюме : В чашках Петри и на моделях мышей ретинол может помочь улучшить метаболическое здоровье и иммунную функциональность, а также уменьшить воспаление и уменьшить эпителиальные клетки слизистой оболочки кишечника.Более того, дефицит ретинола, по-видимому, связан с дисфункцией стволовых клеток, повышенным риском фиброза и гиперкаратоза. Все это косвенно означает, что ретинол важен для здоровья волос. В то же время эти исследования фактически не измеряют влияние ретинола на выпадение волос у людей. И если мы хотим знать, важен ли витамин А для роста человеческих волос, нам нужно взглянуть на исследования, в которых измеряется уровень витамина А у людей с выпадением волос, и действительно ли добавки витамина А помогли им.

Витамин А, выпадение и рост волос: доказательства на людях

Большинство исследователей считают, что примерно количества витамина А — в виде бета-каротина и / или ретинола — необходимо для оптимального здоровья. Это наиболее очевидно у детей с дефицитом витамина А, поскольку у многих из них развивается состояние, называемое ксерофтальмией (16) (сухость глаз, которая, если ее не лечить, приводит к слепоте).

Вот почему FDA установило минимальное суточное потребление витамина А, которое зависит от возраста, пола и наличия кого-либо.Мы рассмотрим эти пороги позже; а пока нам нужно спросить себя:

Какой процент людей на самом деле испытывает дефицит витамина А?

Ответ зависит от того, где вы живете.

В развивающихся частях мира, например, в Африке и Восточной Азии, примерно 30-50% детей испытывают дефицит витамина А. Это страшное число. Фактически, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сочла это такой проблемой, что они начали вводить высокие дозы витамина А как можно большему числу детей в этих странах (см. Диаграмму ниже):

А что насчет развитого мира? А как насчет таких мест, как Северная Америка, Европа и Океания (т.е., Австралия и Новая Зеландия)? В этих странах средний потребитель может позволить себе купить добавку от выпадения волос. Таким образом, производители добавок в этих странах достигают цели , пытаясь продавать добавки для выпадения волос, содержащие витамин А.

Итак, сколько людей в развитом мире испытывают дефицит витамина А?

На данный момент единодушное мнение очень мало людей. Фактически, одно исследование показало, что менее 1% американцев испытывали дефицит ретинола (17) (то есть витамина А).

Это означает, что добавка витамина А не нужна 99% + американцев .

Страдают ли 1% людей с дефицитом витамина А от большего выпадения волос?

Короткий ответ: нет, с оговорками.

Существует два типа людей, которые подвержены повышенному риску дефицита витамина А: (1) те, кто не ест продукты, содержащие витамин А, и (2) люди с мутацией BCMO1 (18).

Мутация BCMO1 — это генетическая мутация, которая повышает риск дефицита ретинола.Мутация нарушает превращение бета-каротина в ретинол. Таким образом, часть бета-каротина, которая в противном случае была бы преобразована в ретинол, остается в виде бета-каротина, что может привести к дефициту ретинола, если только ретинол (из продуктов животного происхождения) не потребляется.

Мутации

BCMO1 на самом деле очень распространены; они преимущественно поражают людей европеоидной расы, китайцев и японцев (но очень немногих африканцев). Интересно, что некоторые исследования показали, что до 60% европеоидов имеют мутацию BCMO1.

Возникает вопрос: если у 60% людей есть мутация, которая нарушает превращение бета-каротина в ретинол, , почему менее 1% американцев (многие из которых являются белыми) имеют дефицит ретинола?

Потому что большинство людей с мутацией BMCO1 будут есть продукты животного происхождения, содержащие ретинол, таким образом, почти устраняет их риск дефицита витамина А.

Вот почему большинство людей с мутацией BMCO1 даже не подозревают о ней.

Теперь есть случаи, когда у людей была тяжелая мутация BMCO1, из-за чего конверсия и абсорбция ретинола становятся проблематичными (19).И да, эти случаи связаны с врожденным выпадением волос (то есть выпадением волос, связанным с врожденными дефектами). Но таких случаев немного, и обычно они сопровождаются серьезными проблемами со здоровьем (умственные расстройства и т. Д.) В результате почти полного отсутствия воздействия витамина А в утробе матери.

Для людей с обычными мутациями BMCO1 мы не нашли никаких доказательств того, что эти группы людей страдают от выпадения волос в большей степени, чем те, у кого нет мутаций.

Резюме : Менее 1% американцев испытывают дефицит ретинола в сыворотке крови.Это говорит о том, что подавляющее большинство людей в развитом мире получают достаточное количество витамина А с пищей — даже несмотря на высокий процент людей с генетическими мутациями BMCO1, которые затрудняют превращение бета-каротина в ретинол. Более того, в настоящее время нет доказательств того, что люди с мутацией BMCO1 непропорционально сильно страдают от выпадения волос. При тяжелых мутациях BMCO1 выпадение волос является врожденным и сопровождается повреждением металлов. Но эти случаи невероятно редки и не оправдывают добавление витамина А для населения в целом.

А как насчет людей, которые перестают есть продукты, содержащие витамин А? Есть ли доказательства того, что они чаще выпадают?

Единственное доказательство, которое мы смогли найти, связывающее выпадение волос с дефицитом витамина А, вызванным диетой у людей , было получено из отчета 2010 года о двух мужчинах из Италии, которые быстро похудели (20). Но это были необычные случаи.

Один мужчина перенес операцию шунтирования, чтобы уменьшить его живот; другой потерял 60 фунтов за год на диете, основанной на голоде.

В обоих случаях эти мужчины практически перестали поглощать и / или употреблять в пищу продукты с витамином А. Впоследствии у них развилось состояние, называемое phrynoderma , редкое заболевание, которое приводит к появлению шишек на коже и, в редких случаях, выпадению волос в пораженной области. (обычно волосы на теле). Технически у обоих мужчин наблюдалась небольшая потеря волос на теле.

Помимо этих редких сообщений о редком заболевании, мы не смогли найти никаких доказательств того, что дефицит витамина А, обусловленный диетой, у людей вызывает выпадение волос.

Удивительно, но мы нашли доказательства, свидетельствующие об обратном : , что диеты с высоким содержанием витамина А могут на самом деле ускорить выпадение волос, а диеты с низким содержанием витамина А могут фактически предотвратить выпадение волос.

Высокие дозы витамина А связаны с выпадением волос у людей

Исследования показали, что избыток ретинола (в виде добавок или лекарств) может вызвать выпадение волос, известное как телогеновый отток (21). Именно здесь большое количество волос преждевременно входит в состояние «выпадения», и на восстановление уходит месяцы (а иногда и годы).

Если вы ищете реальные примеры этого, не ищите ничего, кроме побочных эффектов, о которых сообщал препарат от акне Accutane®, препарат на основе изотретиниона (22). Как бы то ни было, препараты изотретиноина почти молекулярно идентичны ретинолу (то есть витамину А).

Диеты с низким содержанием витамина А могут замедлить процесс выпадения волос у людей

В одном исследовании диета с низким содержанием витамина А задерживала начало выпадения волос у мышей (23). Конечно, когда дело доходит до здоровья волос, модели мышей редко воспринимаются людьми.Поэтому мы были удивлены, обнаружив, что человек с облысением по мужскому типу действительно решил испытать эту модель мыши.

Его зовут Грант Женере, и после нескольких лет страданий от тумана в мозгу, выпадения волос и физического / когнитивного ухудшения он решил разработать диету с низким содержанием витамина А и проверить, поможет ли полное удаление этого витамина из его организма улучшить его симптомы. .

Спустя пять лет он все еще сидит на диете. Его лабораторные тесты показали, что уровень ретинола в сыворотке крови едва регистрируется, и , все его физических и когнитивных симптомов исчезли.Удивительно, но его волосы тоже потемнели, и он заметил, что он значительно отрастил и утолщился из-за выпадения волос по мужскому типу. С тех пор он провел тесты на песчанках — посадил их на ту же диету, что и сейчас, — и без каких-либо негативных последствий.

Примечание. Мы не поддерживаем диету Гранта Женере, но все, кто хочет узнать больше, могут посетить его сайт, перейдя по ссылке выше. Последняя проверка: он написал три книги по этой теме.

Резюме : Единственные случаи, которые связывают дефицит витамина А, обусловленный диетой, с выпадением волос, взяты из историй болезни мужчин, которые сильно похудели.Это не было выпадением волос на коже черепа; это была потеря волос на теле. Напротив, диета с низким содержанием витамина А отсрочила начало облысения у мышей и частично обратила вспять облысение по мужскому типу, согласно анекдотам одного экспериментатора. Более того, высокие дозы витамина А (в виде аккутана) напрямую связаны с нарушением облысения, известным как телогеновый отток. По этим причинам добавка витамина А, кажется, несет более высокий риск выпадения волос, чем повторного роста волос.

Есть ли другие проблемы с витамином А?

Да.Некоторые из этих исследований уже опубликованы; некоторые все еще продолжаются.

Риски общей смертности и рака

Добавки с бета-каротином и ретинолом — в количествах, обычно встречающихся в добавках от выпадения волос — были связаны с повышенным риском смертности от всех причин и некоторых видов рака, соответственно (24).

Конечно, корреляция не обязательно означает причинно-следственную связь. Но, учитывая, что более 99% американцев имеют адекватный уровень ретинола в сыворотке крови, для большинства американцев (и, вероятно, большинства других в развитом мире) действительно нет причин даже рассматривать вопрос о добавках витамина А.

Фактически, есть предварительные данные о том, что повышенный риск смертности и некоторых видов рака непропорционально высок в странах третьего мира, где ВОЗ предоставляет мегадозы витамина А для лечения детей с дефицитом (25). Я лично знаю кого-то, кто исследует это вместе со всей исследовательской группой — чтобы частично определить, могут ли усилия ВОЗ по устранению дефицита витамина А в странах третьего мира принести больше вреда, чем пользы.

Как получить достаточно витамина А (без добавок)

Сбалансированная диета, состоящая из высококачественных растительных и животных продуктов, должна обеспечивать более чем достаточно витамина А для поддержания здорового уровня бета-каротина.

Если вы обеспокоены тем, что потребляете недостаточно витамина А, возможно, вы захотите добавить эти продукты в свой рацион.

Цельные пищевые источники ретинола

(RDA для ретинола = 900 мкг эквивалента ретиноевой кислоты (RAE) для мужчин, 700 мкг RAE для женщин (возраст 14-51 +))

Кроме того, вот несколько советов по питанию, которые помогут с ассимиляцией и преобразованием:

• Авокадо увеличивает активность фермента, превращающего бета-каротин в ретинол.Итак, ешьте авокадо вместе с продуктами, богатыми бета-каротином, такими как морковь, манго и сладкий картофель.
• Печень (и жир печени трески), яйца и жирные молочные продукты травяного откорма — все содержат значительное количество ретинола (среди других полезных для здоровья питательных веществ). Постарайтесь включить эти продукты в свой рацион. Тем не менее, убедитесь, что вы можете переносить яйца и / или молочные продукты, прежде чем употреблять эти продукты, поскольку потребление при наличии аллергии / непереносимости может фактически саботировать ваши усилия по отрастанию волос.
• Приготовление богатых бета-каротином продуктов с жирами перед едой делает бета-каротин более биодоступным и, таким образом, увеличивает запас бета-каротина, который может быть преобразован в ретинол. Итак, попробуйте приготовить морковь и сладкий картофель на высококачественном авокадо первого отжима, оливковом или кокосовом масле или масле травяного откорма, топленом масле или сале.

Как правило, следует придерживаться рекомендованной суточной нормы потребления ретинола или ниже ее, чтобы свести к минимуму риск побочных эффектов.

В настоящее время я принимаю добавку сушеной печени или рыбьего жира.Увеличиваю ли я риск выпадения волос?

Сушеная печень и жир печени трески являются естественными, несинтетическими источниками ретинола. Это намного лучше, чем синтетический ретинол, такой как ретинилпальмитат (который содержится во многих добавках).

В то же время популярность этих добавок, похоже, обусловлена ​​скорее умным маркетингом, чем необходимостью.

Если вы действительно обеспокоены, мы рекомендуем использовать такой ресурс, как Cronometer, чтобы отслеживать потребление пищи и потребление ретинола в течение недели.Если числа выглядят завышенными, скорректируйте соответственно. А если цифры кажутся заниженными, подумайте о выборе другого питания или о добавках.

Сводка

Витамин А входит в состав многих добавок от выпадения волос. Но для большинства людей в этом нет необходимости, и, возможно, даже опасно принимать добавки в долгосрочной перспективе.

Данные показывают, что менее 1% американцев испытывают дефицит витамина А. В развитых странах нормальная диета обеспечивает более чем достаточно витамина А для подавляющего большинства людей.

Выпадение волос из-за дефицита витамина А — , но это случается редко. Мы наблюдали это у людей с генетическими мутациями BMCO1, которые настолько серьезны, что вызывают врожденные дефекты, включая потерю волос. Мы также наблюдали это у людей, которые сильно теряли в весе за очень короткий период времени — из-за операции по обходному желудочному анастомозу или чрезмерной диеты. Но это все.

Парадоксально, но обратное кажется более верным — добавка витамина А может фактически увеличить риск выпадения волос.Вот почему выпадение волос — частый побочный эффект, о котором сообщают люди, принимающие синтетические препараты витамина А, такие как Аккутан®. Вдобавок ко всему, длительный прием добавок бета-каротина или ретинола связан с повышенным риском общей смертности и некоторых видов рака соответственно.

Итог: сэкономьте деньги на добавках, содержащих витамин А. Когда дело доходит до здоровья волос, они с большей вероятностью принесут больше вреда, чем пользы.

Вопросы? Комментарии? Вы можете связаться с нами в любое время в разделе комментариев ниже.

1. Хуан З, Лю И, Ци Г, Бренд D, Чжэн С.Г. Роль витамина А в иммунной системе. Дж Клин Мед . 2018; 7 (9): 258. Опубликовано 6 сентября 2018 г. doi: 10.3390 / jcm70

2. Труэб Р.М., Генри Дж. П., Дэвис М.Г., Шварц-младший. Состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос из-за окислительного стресса. Инт Дж. Трихология . 2018; 10 (6): 262-270. DOI: 10.4103 / ijt.ijt_57_18
3. Stahl W, Sies H. β-Каротин и другие каротиноиды для защиты от солнечного света. Ам Дж. Клин Нутр .2012; 96 (5): 1179С-84С. DOI: 10.3945 / ajcn.112.034819
4. Пино-Лагос К., Го Ю., Ноэль Р.Дж. Ретиноевая кислота: ключевой фактор иммунитета. Биофакторы . 2010; 36 (6): 430-436. DOI: 10.1002 / biof.117
5. Лиггинс М.С., Ли Ф, Чжан Л.Дж., Докоши Т., Галло Р.Л. Ретиноиды усиливают экспрессию антимикробного пептида кателицидина во время реактивного кожного адипогенеза. Дж Иммунол . 2019; 203 (6): 1589-1597. DOI: 10.4049 / jimmunol.1

   0

6. Рейнхольдт Дж., Хасби С. IgA и гомеостаз слизистой оболочки.В: База данных мадам Кюри Bioscience [Интернет]. Остин (Техас): Landes Bioscience; 2000-2013. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK6628/
7. Baltes S, Nau H, Lampen A. Полностью транс-ретиноевая кислота усиливает дифференцировку и влияет на проницаемость кишечных клеток Caco-2 в бессывороточных условиях. Разница в росте разработчиков . 2004; 46 (6): 503-514. DOI: 10.1111 / j.1440-169x.2004.00765.x
8. Trasino SE, Gudas LJ. Витамин А: недостающее звено при диабете ?. Центр лечения диабета (Лондон) .2015; 5 (5): 359-367. DOI: 10.2217 / dmt.15.30
9. Hersoug LG, Møller P, Loft S. Поглощение липополисахаридов, полученных из микробиоты кишечника, и их транспортировка в жировую ткань: последствия для воспаления и ожирения. Obes Ред. . 2016; 17 (4): 297-312. DOI: 10.1111 / obr.12370
10. Hall A, Leuwer M, Trayhurn P, Welters ID. Липополисахарид вызывает подавление рецепторов адипонектина in vitro и in vivo. PeerJ . 2015; 3: e1428. Опубликовано 19 ноября 2015 г.. Doi: 10.7717 / peerj.1428
11. Дхарам Кумар К.С., Кишан Кумар Ю.Х., Неладимманахалли В. Ассоциация андрогенетической алопеции с метаболическим синдромом: исследование «случай-контроль» на 100 пациентах в больнице третичного уровня в Южной Индии. Индийский Дж. Метаб эндокринола . 2018; 22 (2): 196-199. DOI: 10.4103 / ijem.IJEM_650_17
12. Suo L, Sundberg JP, Everts HB. Пищевой витамин А регулирует передачу сигналов сайта интеграции MMTV, связанных с бескрылыми, для изменения цикла волос. Эксперимент Биол Мед (Мэйвуд) . 2015; 240 (5): 618-623.DOI: 10.1177 / 1535370214557220
13. Zouboulis CC, Korge B, Akamatsu H, et al. Влияние 13-цис-ретиноевой кислоты, полностью транс-ретиноевой кислоты и ацитретина на пролиферацию, синтез липидов и экспрессию кератина в культивируемых себоцитах человека in vitro. Дж Инвест Дерматол . 1991; 96 (5): 792-797. DOI: 10.1111 / 1523-1747.ep12471782
14. Ho BS, Ho EXP, Chu CW и др. Микробиом волосяного фолликула пациентов с андрогенной алопецией. PLoS Один . 2019; 14 (5): e0216330. Опубликовано 3 мая 2019 г.DOI: 10.1371 / journal.pone.0216330
15. Чжоу ТБ, Барабанщик GP, Цинь Ю.Х. Спорная роль ретиноевой кислоты при фиброзных заболеваниях: анализ вовлеченных сигнальных путей. Int J Mol Sci . 2012; 14 (1): 226-243. Опубликовано 21 декабря 2012 г. doi: 10.3390 / ijms14010226
16. Feroze KB, Kaufman EJ. Ксерофтальмия. [Обновлено 13 января 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2020 Янв. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431094/
17. Pfeiffer CM, Sternberg MR, Schleicher RL, Haynes BM, Rybak ME, Pirkle JL.Второй национальный отчет CDC о биохимических показателях диеты и питания населения США является ценным инструментом для исследователей и политиков. Дж Нутрь . 2013; 143 (6): 938С-47С. DOI: 10.3945 / jn.112.172858
18. Leung WC, Hessel S, Méplan C и др. Два общих однонуклеотидных полиморфизма в гене, кодирующем бета-каротин 15,15′-моноксигеназу, изменяют метаболизм бета-каротина у женщин-добровольцев. FASEB J . 2009; 23 (4): 1041-1053. DOI: 10.1096 / fj.08-121962
19. Поттер GB, Beaudoin GM 3rd, DeRenzo CL, Zarach JM, Chen SH, Thompson CC.Ген безволосости, мутировавший при врожденном облысении, кодирует новый корепрессор ядерного рецептора. Genes Dev . 2001; 15 (20): 2687-2701. DOI: 10.1101 / gad.
    

    1

20. Di Stefani A, Orlandi A, Chimenti S, Bianchi L. Phrynoderma: кожный признак неправильного питания. CMAJ . 2007; 177 (8): 855-856. DOI: 10.1503 / cmaj.070086
21. Малкуд С. Телоген Effluvium: Обзор. J Clin Диагностика Рес . 2015; 9 (9): WE01-WE3. DOI: 10.7860 / JCDR / 2015 / 15219.6492
22. Kmieć M, Pajor A, Broniarczyk-Dyła G.Оригинальная статья
    Оценка биофизических параметров кожи и оценка роста волос у пациентов с акне, получавших изотретиноин. Успехи дерматологии и аллергологии / Postępy Dermatologii i Alergologii. 2013; 30 (6): 343-349. DOI: 10.5114 / pdia.2013.39432.
23. Guo EL, Katta R. Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Концепция Dermatol Pract . 2017; 7 (1): 1-10. Опубликовано 31 января 2017 г. doi: 10.5826 / dpc.0701a01
24. Schwingshackl L, Boeing H, Stelmach-Mardas M и др.Пищевые добавки и риск смерти от конкретных причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: систематический обзор и метаанализ исследований по первичной профилактике. Adv Nutr . 2017; 8 (1): 27-39. Опубликовано 17 января 2017 г. doi: 10.3945 / an.116.013516
25. Всемирная организация здравоохранения. Побочные эффекты после приема добавок витамина А. https://www.who.int/immunization/programmes_systems/interventions/Adverse_events_vitA.pdf, по состоянию на 2 июля 2020 г.

Роб Инглиш — исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения волос (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

Домашние средства для роста волос

Выглядит красиво, а волосы во многом определяют внешний вид человека. Поэтому важно уделять им много внимания и заботы.

Из-за загрязнения окружающей среды и неправильного питания многие люди сталкиваются с проблемами волос, включая выпадение, ломкость, перхоть и секущиеся кончики.Ниже приведен список домашних средств потребует терпения и упорного труда наряду с гарантированным удовлетворением после полного развертывания. Ниже приведены некоторые проверенные домашние средства для роста волос.

Домашние средства для роста волос

Сначала посмотрите видео с советами по росту волос, а затем прочитайте другие домашние средства:

1. Массаж горячим маслом

Это довольно простой и легкий метод, обеспечивающий питание и силу волос.Хотя для некоторых людей смазывание маслом может оказаться неприятным, оно чрезвычайно эффективно с точки зрения предотвращения ломкости, высыхания и истончения волос. Можно смело использовать свой выбор масла. Процедура проста; возьмите количество масла, необходимое для массажа, слегка нагрейте и запустите процесс. После этого следует вымыть голову хорошим шампунем. Процесс следует повторять не реже двух-трех раз в неделю.

Обработка горячим маслом своими руками:

2.Яичный желток и оливковое масло

Яйцо не только богато белком, но также содержит витамины и питательные жирные кислоты. Благодаря этой процедуре волосы станут мягче, ярче, длиннее и здоровее. Возьмите один-два яичных желтка и добавьте одну-две столовые ложки оливкового масла. Затем нанесите это яйцо на влажные волосы и дайте ему постоять не менее пятнадцати минут, чтобы все питательные вещества хорошо впитались. Наконец, вымойте волосы теплой водой с шампунем.

3. Банан

Бананы известны как новое яблоко, поскольку они приносят с собой калий и витамины A, E и C.Разомните спелый банан и вотрите его в волосы и кожу головы. Хорошо разомните его, чтобы в нем не было кусков, так как их будет труднее вынуть. После этого нанесите его на голову и накройте полиэтиленовым пакетом. Смойте шампунем через тридцать — сорок пять минут.

4. Авокадо и кокосовое масло

Кокосовое масло и авокадо — многофункциональное средство для роста волос по нескольким причинам. Он придает блеск вашим сухим волосам, способствует росту, избавляет от шелушения и перхоти и защищает волосы от солнца.Разогрейте кокосовое масло в микроволновой печи в течение 15 секунд. Помассируйте волосы от кончиков до корней с кокосовым маслом и массируйте авокадо до кончиков. Оставьте эту смесь на десять-пятнадцать минут. После этого промойте волосы шампунем.

5. Шампунь для яиц и хны

Хна веками использовалась женщинами для того, чтобы волосы были густыми от природы. Возьмите натуральный порошок хны, яйцо, полстакана лимонного сока и стакан воды. Сделайте пасту и нанесите ее на кожу головы и волосы от корней до кончиков.Подождите около двух часов или пока смесь полностью не высохнет. После этого смойте шампунем.

6. Луковый и лимонный сок

Луковый сок способствует росту волос, одновременно делая их блестящими. Есть два способа сделать это. Во-первых, вы можете нарезать лук, добавить его в шампунь и оставить на 15 дней. В противном случае можно использовать сок из лука, который можно смешать с лимонным соком, чтобы придать волосам блеск и силу. Сок лайма можно просто нанести на волосы и накрыть голову шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом на один час, а затем смыть.

7. Лимонный сок и кокосовое масло

Лимонный сок и кокосовое масло вместе помогают бороться с перхотью и способствуют росту волос. Просто смешайте одну часть лимонного сока с двумя частями кокосового масла и вотрите в кожу головы. Оставьте его на волосах от 4 часов до ночи и аккуратно промойте прохладной водой на следующее утро.

8. Семена пажитника

Кроме блеска и роста, необходимо использовать предмет, защищающий волосы от выпадения и перхоти.Семена пажитника также можно использовать для предотвращения выпадения волос и улучшения их роста. Возьмите две-три столовых ложки семян пажитника и замочите их в воде на восемь-десять часов. После этого приготовьте тонкую пасту из замоченных семян пажитника, нанесите ее на волосы и кожу головы на некоторое время или смойте теплой водой.

9. Крыжовник индийский

Кожа головы — основа здоровых волос. Чтобы уберечь его от различных вредных бактерий, очень помогает индийский крыжовник.Он предотвращает увеличение числа бактерий и является хорошим антиоксидантом. Столовую ложку сушеного крыжовника нужно использовать и варить в двух столовых ложках кокосового масла. После этого масло нужно процедить. Затем смесь можно массировать на кожу головы перед сном. Утром волосы можно мыть шампунем.

10. Алоэ Вера

Алоэ Вера делает волосы густыми. Просто извлеките гель из одного или двух листьев алоэ вера и вотрите гель в кожу головы, оставив на полчаса, прежде чем ополоснуть волосы теплой водой.

11. Диетические и витаминные добавки

Диета и витаминные добавки, вероятно, самые быстрые и простые методы, которые можно использовать для здоровых волос. Хорошая диета, способствующая здоровью волос, будет состоять из орехов, овощей и фруктов. Следует избегать диеты, которая обеспечивает организм плохими маслами, что наносит вред здоровью и росту волос. Витамины А, С и Е также отлично подходят для придания волосам необходимого блеска.

My Viviscal Hair Growth Review (2020) — Мошенничество или нет?

Пришло время для моего обзора роста волос Viviscal — , потому что это одна из самых популярных добавок для волос, которые я знаю.

Однако — вы не можете найти его дешевле 49 долларов за бутылку.

Так что по этой цене может ли Viviscal оказаться мошенничеством?

Я сам тестировал эту добавку — так что вот все скрытые истины, которые вам нужно знать о ней.

Примечание: этот обзор основан на моем опыте + мнении о Viviscal.

Итак, приступим к обзору

Полное название: Добавка для улучшения здоровья волос от Viviscal

Версии: Есть 2 вида добавок — для женщин и для мужчин.

Кроме таблеток, у них есть еще 3 разных продукта (все для густоты волос).

Однако они не так сильны, как добавки:

1. Шампунь
2. Кондиционер
3. Эликсир

Лучшая фактическая цена: 49,99 $ за бутылку

Самое дешевое место для покупки: Официальный сайт (у них есть скидки на большие пакеты).

Предназначен для: Согласно этикетке, для более густых и густых волос.

Он также способствует росту волос и питает истонченные волосы (по крайней мере, так утверждается).

Моя оценка: 8 из 10 — Это эффективно, но довольно дорого.

Стоит покупать ?: Только если вы это себе позволить.

Это очень полезная добавка — от всего, что связано с выпадением и истончением волос.

Но лично я имел те же результаты с добавкой за 25 долларов — так что это то, что я рекомендую вместо этого.

Что мне в нем понравилось

• На основе оригинального ингредиента (который присутствует только в этом продукте): AminoMar
• Несколько исследований позади (для AminoMar)
• Таблетки легче глотать
• Всего 2 в день
• Почти полностью уменьшил выпадение волос
• Начали работать менее чем за 2 месяца (в моем случае)
• Много положительных отзывов

Что мне в этом не понравилось

• За исключением AminoMar, остальные ингредиенты довольно простые
• Содержит очень мало трав, витаминов и минералов (по сравнению с большинством продуктов)
• Очень дорого (около 50 долларов за бутылку)
• Не эффективен для роста новых волосков

Что такое Вивискал? Краткий обзор

Вкратце — это смесь витаминов, минералов и трав для здоровья волос.

Согласно этикетке, может помочь двумя основными способами:

1. Способствует росту существующих волос.
2. Питает истонченные волосы.

В основном — он полезен только для существующих волос, он не отращивает новые волосы.

Так что, если у вас уже лысеют / у вас есть лысины, Viviscal не поможет.

Now — у этого продукта есть несколько версий:

1. Добавки — 1 версия для женщин и 1 для мужчин.
2. Шампунь для уплотнения.
3. Кондиционер для ухода за волосами.
4. Эликсир для роста волос.

Однако — добавки — это те, которые делают большую часть работы.

Все остальные 3 (шампунь, кондиционер, эликсир) являются дополнительными помощниками, поэтому использовать их не обязательно.

Так что же делает Viviscal таким особенным? AminoMar — оригинальный ингредиент, который присутствует только в этих таблетках:

• способствует росту волос
• имеет несколько исследований

Лично я не знаю слишком много ингредиентов после проведенных исследований.Вот почему я убежден, что AminoMar — отличный ингредиент.

Фактически — это основная ответственность за эффект Вивискала.

Но теперь, когда вы знаете основные сведения об этом продукте, пришло время проанализировать его более подробно.

# 1 — Ингредиенты (8,50 из 10)

Честно говоря, на первый взгляд — формула Вивискаль не кажется такой уж удивительной:

• не слишком много ингредиентов
• дозировки кажутся довольно низкими

Однако — он содержит 1 ингредиент, которого нет ни в одном другом продукте для волос.

Фактически — вот и есть настоящее чудо. Формула Вивискала также основана на нем.

Теперь вы можете разделить ингредиенты на 3 класса:

1. Витамины + минералы
2. Растительные экстракты
3. Оригинальные ингредиенты

Итак, давайте кратко рассмотрим каждую из этих групп.

1. Витамины + минералы

По сравнению с другими продуктами, Вивискал не содержит всех необходимых питательных веществ.

Есть всего 3 витамина и 3 минерала:

1. Витамин С — это антиоксидант, защищающий волосы от свободных радикалов.
2. Ниацин — на самом деле это витамин B3, который, кажется, увеличивает густоту волос. [1]
3. Биотин — лучший витамин для волос.
4. Кальций — делает волосы гуще.
5. Железо — необходимо для роста волос (недостаток вызывает их выпадение). [2]
6. Цинк — значительно ускоряет рост волос.

Итак, в этой главе ингредиенты Вивискал могли быть лучше.

Многие добавки содержат по крайней мере 10 основных витаминов и минералов, , в то время как Viviscal только 6.

2. Экстракты трав

Эти ингредиенты тоже не выглядят потрясающе.

Viviscal содержит только 2 экстракта трав. Из них только 1 действительно сильнодействующий (хвощ).

1. Экстракт хвоща — лучшая трава для уменьшения выпадения и роста новых волосков.
2. Экстракт семян проса — в некоторых случаях борется с выпадением волос. [3]

Итак, если честно — травы, используемые в Вивискале, действительно хороши, но их слишком мало.

Если бы было хотя бы 5 травяных экстрактов, я лично считаю, что эффект был бы намного лучше.

3. Оригинальные ингредиенты

Это, наверное, лучшая часть Вивискал.

Он содержит уникальный ингредиент — , которого нет ни в одной другой добавке для волос: AminoMar.

Хорошая новость в том, что у AminoMar есть несколько исследований:

• положительные результаты [4]
• увеличивает рост волос
• также помогает при истончении волос [5]

Исходя из этого, этот ингредиент — настоящее чудо для волос.На мой взгляд — это главный виновник эффекта Вивискал.

Заключение

Ингредиенты Viviscal в целом выглядят не так впечатляюще:

• только 3 витамина и 3 минерала
• не все необходимые питательные вещества
• всего 2 экстракта трав

Однако — специальный ингредиент AminoMar компенсирует более слабую формулу.

Принимая во внимание официальные исследования, безусловно, является ингредиентом, благодаря которому Viviscal так хорошо работает.

# 2 — Как взять (9 из 10)

Я бы сказал, что Viviscal немного легче принимать , чем многие добавки для волос.

Я говорю это из-за таблеток.

1. Факты о таблетках

Я не пробовал мужскую версию Viviscal, поэтому буду ссылаться только на женскую.

Но насколько я знаю — таблетки выглядят одинаково.

1. Имеют круглую форму.
2. Таблетки — это таблетки (не капсулы и не желатиновые пилюли).
3. Средние размеры (но выглядят меньше, чем большинство желатиновых таблеток).
4. Их довольно легко проглотить.
5. Вкус довольно неприятный (горький).

Теперь — это не самые лучшие таблетки, которые я когда-либо видел (по размеру).

Но, как я уже сказал, по сравнению со многими добавками для волос они на меньше и их достаточно легко проглотить.

Если бы у них была еще и желатиновая оболочка, они были бы идеальны (вы не могли бы почувствовать вкус).

2. График

Вот , как принимать Вивискал:

• 2 таблетки в день
• Я рекомендую расставлять их в течение дня
• вы должны принимать их после еды
• Выпейте много воды после того, как проглотите их
• не принимайте более 2 таблеток в день

Итак, в принципе — график довольно простой.

Теперь — прием 2 таблеток в день может показаться не таким комфортным (по сравнению с 1).

Но, учитывая, что есть много продуктов, для которых требуется 3 таблетки в день, вы не можете жаловаться на Вивискал.

# 3 — Мои результаты (9 из 10)

После использования Viviscal в течение почти 4 месяцев я могу честно сказать, что это не афера.

Так вот — это был не лучший продукт для волос, который я устала, но он определенно лучший.

Но позвольте мне пояснить лучше.

1. Моя предыстория

Viviscal была одной из первых добавок, которые я использовал при выпадении волос.

Несколько лет назад мои волосы линяли как сумасшедшие:

• имелось несколько причин (включая стресс, гормональный дисбаланс и т. Д.)
• мои волосы стали в 3 раза тоньше примерно за 2 года
• корни хорошо выглядели
• но концы были очень сухими, хрупкими и тонкими

Очевидно — я перепробовал все, что мог найти.

Однако средства для местного применения перестали работать через 1-2 месяца. И многие добавки совсем не уменьшили мою линьку.

У Viviscal было много положительных отзывов — , поэтому мне было любопытно, может ли это помочь.

Это было довольно дорого, но на тот момент у меня не было другого решения.

2. Как это работало

Я использовала Вивискал, как рекомендовано на этикетке — 2 таблетки в день.

Удивительно, но я заметил улучшение примерно через 1 месяц:

1. Мои волосы не так сильно выпадали.
2. Тоже немного толще (но в основном корни).
3. Через 3 месяца выпадение волос у меня сильно уменьшилось.
4. На этот раз корни моих волос казались намного толще.
5. Однако концы остались довольно тонкими и хрупкими.
6. У меня в целом не было большего объема (вероятно, из-за тонких концов).

В основном — Вивискал значительно уменьшил мою потерю волос, так что это было определенно эффективно.

Однако, , похоже, не заставлял мои волосы расти намного быстрее.

Он стал примерно на 5 дюймов длиннее за 3 месяца, что не так уж и чудесно.Только мои натуральные волосы вырастали почти на 3 дюйма за этот период.

Теперь — может, он так мало вырос, потому что был в плохом состоянии. Я действительно не могу сказать.

Но если говорить о росте волос, на самом деле не стоит 50 долларов.

Заключение

Вивискал в моем случае оказался весьма эффективным:

• почти полностью уменьшила потерю волос (примерно за 3-4 месяца)
• утолщил корни волос
• сделал его менее хрупким

Однако это не помогло ему расти намного быстрее.

Так что в качестве добавки за 50 долларов, я не совсем уверен, что куплю ее снова. Тем временем я нашел лучшую альтернативу.

№ 4 — Другие мнения (9 из 10)

Я попытался найти отзывы других клиентов, чтобы справедливо судить о Вивискале.

К счастью, мне удалось найти достаточно мнений. Но как я и ожидал, не все хвалили продукт.

Примечание. Я включил только подлинные обзоры, а не те, которые основаны на общей информации.

1. Что говорят люди

Мнения здесь разделились.

Несмотря на то, что я нашел много положительных отзывов, неудовлетворенных клиентов было достаточно:

1. Некоторые люди говорят, что он творит чудеса с их волосами.
2. Другие клянутся этим, говоря, что он действительно увеличивает рост волос.
3. Некоторые другие отмечают, что это также хорошо, если у вас выпадают волосы.
4. С другой стороны, некоторые жалуются на безвкусицу, цену, слабый эффект и т. Д.

Итак, в основном — около 80% людей остались довольны Viviscal (более или менее). Если честно, это действительно высокий процент.

Итак, судя по тому, что это точно не афера.

Действительно, около 20% остались недовольны, но это в основном из-за цены.

2. Самые большие жалобы

Основной причиной недовольства некоторых людей была цена Viviscal.

Если честно — это действительно дорого — 50 долларов за бутылку (на данный момент).

Так что лично я долго не мог себе позволить покупать его ежемесячно. Особенно когда есть более дешевые продукты, которые работают так же.

Однако — это еще не все:

1. Некоторые также жаловались, что Viviscal содержит моллюсков и не упоминает об этом.
2. Другие говорят, что он просто не работает через 3 месяца.
3. Еще нашла жалобы на безвкусицу.

Но в целом — цена была самой большой претензией.

И я лично здесь согласен. За исключением исходного ингредиента, остальная часть формулы довольно проста. Так что это точно не стоит 42 доллара.

# 5 — Цена (6 из 10)

Если честно, я бы не стал покупать Viviscal ежемесячно.

И это только из-за своей цены — очень дорого.

1. Точная цена

Между продавцами есть небольшие различия.

Но это самые низкие цены, которые я смог найти:

• 49,99 $ для женской версии
• 50 долларов за мужскую версию

В принципе — обе версии стоят одинаково.

Если честно, эти цены кажутся мне завышенными — , учитывая, что это всего лишь 1 месяц поставки.

Теперь я понимаю, что цена выше из-за оригинального ингредиента (AminoMar).

Но кроме этого — формула довольно проста.Я лично не стал бы платить за это 15 долларов.

Итак, я считаю, что цена на Вивискал слишком завышена.

2. Цена конкурентов

Одна из главных причин, по которой я не рекомендую Viviscal, заключается в том, что есть аналогичные продукты за меньшие деньги.

Давайте взглянем на Folexin — Моя №1 рекомендуемая добавка для волос:

• стоит около 25 долларов за бутылку (против 50 долларов Viviscal)
• можно получить даже по 18 долларов за бутылку
• получите скидку, если купите большую упаковку

Я не буду вдаваться в подробности об ингредиентах и ​​эффектах Folexin.

Но по цене — выбор намного лучше, чем Viviscal.

На самом деле, поэтому это моя главная рекомендация — это самый дешевый продукт, который мне очень понравился.

Поэтому вместо того, чтобы тратить 50 долларов в месяц на такие продукты, как Viviscal, я предпочитаю использовать более дешевую альтернативу.

Вот почему я не вернусь в Вивискал в ближайшее время.

# 6 — Где найти (9 из 10)

Прежде всего — Viviscal доступен в нескольких магазинах, но в основном продается по официальным отзывам:

• много достоверных отзывов
• первый вариант в поисках Google

Цена на официальном сайте примерно такая же, как у Amazon:

1. Обе версии стоят 50 долларов.
2. Вы можете получить его на Amazon за 49,99 доллара США.

Однако — у официального сайта есть большое преимущество:

Он предлагает значительную скидку, если вы купите больше бутылки вместе (до 40 долларов за бутылку).

Кроме того, если вы присоединитесь к их элитной программе (своего рода членство), вы получите еще более высокие скидки на все, что покупаете.

Итак, сайт Viviscal предлагает лучшее предложение по сравнению с Amazon.

# 7 — Часто задаваемые вопросы

В ближайшее время я постараюсь ответить на самые частые вопросы о Viviscal.

Примечание. Я могу повторить то, что уже упоминал, но здесь легче заметить.

1. Сколько таблеток в день?

Только 2 — этикетка настоятельно рекомендует не брать больше.

Однако здесь не упоминается, нужно ли вам брать их вместе или разносить.

Так что вы можете делать все, что вам удобнее.

2. На сколько хватает одной бутылки?

Всего 1 месяц — это 30 дней.

Больших размеров нет, но вместе можно купить больше бутылок.

3. Можно ли принимать его вместе с другими лекарствами?

Этикетка рекомендует сначала проконсультироваться с врачом, , если вы уже принимаете определенные лекарства.

Сейчас — нет большого риска взаимодействий, но я также советую вам сначала обратиться к врачу.

Лучше оставаться в безопасности.

4. Есть ли побочные эффекты?

Лично я не испытывал ни одного отзыва с жалобами на побочные эффекты.

Кроме того, на этикетке ничего об этом не упоминается.

Но вы должны испытывать (самое большее) некоторые проблемы с желудком (судя по ингредиентам).

5. Как быстро я должен заметить эффект?

Согласно этикетке — минимум через 3 месяца.

Однако также упоминается, что лучшие результаты появляются через 4-6 месяцев.

Теперь — я лично заметил небольшое улучшение примерно за 1 месяц, так что это возможно.

Но попробуйте дать Вивискал хотя бы 3 месяца , чтобы заработал (если хотите быть честным).

№ 8 — Окончательные выводы

Вот мое общее мнение о Viviscal в трех вариантах.

1. AminoMar делает всю работу

По сути — исходный ингредиент Вивискал отвечает за общий эффект:

• остальные ингредиенты довольно простые
• дозировки не очень высокие

С другой стороны, у AminoMar есть и высокая доза, и несколько исследований.

Итак, на мой взгляд — Viviscal работает из-за этого ингредиента.

2. Действующий

Если вы думали, что Viviscal может быть мошенничеством — что ж, это точно не так.

Я могу говорить по опыту здесь:

• почти полностью уменьшила потерю волос
• сделал мои корни толще
• улучшил внешний вид моих волос

Единственная глава, где я не удовлетворен на 100%, — это рост волос. Мои волосы росли не намного больше, чем раньше.

Впрочем, может быть, в моем случае. Многие другие отзывы говорят, что Viviscal действительно увеличил рост волос.

3. Немного дороговато

Я уже говорил ранее — Вивискал в целом довольно дорогой.

При цене за 50 долларов за бутылку я действительно не мог позволить себе покупать ежемесячно (по крайней мере, ненадолго).

Сейчас — если вы купите большую упаковку, цена будет намного лучше (около 40 долларов). Но в остальном это все равно дорого.

Так что я бы больше не стал покупать Вивискал — в основном из-за его дороговизны.

# 9 — Мой видеообзор

Мой вердикт — Viviscal — это афера?

Краткий ответ: точно не — это 100% законный продукт.

Однако это не моя рекомендация №1 — несмотря на то, что она эффективна:

1. Слишком дорого, чтобы покупать ежемесячно.
2. Для достижения наилучшего эффекта требуется 4-6 месяцев.
3. Не заставил мои волосы расти намного быстрее.

Но в основном — основная причина, по которой мне он не нравится, из-за дороговизны.

В остальном это действительно хороший продукт.

Если вы можете позволить себе купить Viviscal, дерзайте. Это обязательно поможет, но имейте это в виду:

• надо взять минимум 3 бутылки
• пройдет несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть эффекты

По сравнению с Viviscal — я предпочитаю использовать более дешевую добавку (25 долларов), которая работает примерно так же.

Так что, если у вас ограниченный бюджет, я рекомендую этот продукт.

Артикул:

1 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/-pubmed/17168873

2 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/-pmc/articles/PMC3678013/

3 — https://amino-acid.org/l-cysteine-and-sorghum-seed-extract-can-reverse-hair-loss/

4 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/-pmc/articles/PMC3509882/

5 — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/-pmc/articles/PMC4738482/

Лучшие добавки для роста волос: железо, витамин D, омега и аминокислоты

Популярность добавок за последние несколько лет возросла, поскольку люди выбирают более естественные средства для лечения своих недугов.

Очень распространенная проблема, с которой люди сталкиваются во всем мире, — это выпадение волос, и популярной причиной этого является неправильное питание или дефицит питательных веществ.

Важно выяснить причину выпадения волос у своего терапевта, но, по словам доктора Луизы Дрейпер из Superdrug Online Doctor, если это связано с неправильным питанием или недостаточностью питательных веществ, добавки для роста волос могут помочь.

Четыре витамина и минерала, которые она рекомендует от выпадения волос, — это железо, витамин D, омега-кислоты и аминокислоты.

Утюг

Утюг очень важен для роста волос, по словам доктора Дрейпера из магазина товаров для здоровья на улице.

Она объясняет на своем веб-сайте: «Если у вас слишком низкий уровень железа (анемия), меньше железа поступает в ваши волосяные фолликулы, нарушая цикл роста волос и вызывая выпадение волос у некоторых людей.

«Повысьте уровень железа, принимая пищевые добавки или употребляя красное мясо, рыбу, чечевицу, шпинат или зеленые овощи».

Витамин D

Это витамин, который помогает уменьшить стресс и депрессию, и он содержится в здоровых волосяных фолликулах, говорит доктор Дрейпер.

Она добавляет: «Витамин D имеет решающее значение для производства здоровых клеток, поэтому он так важен для роста волос. Он содержится в жирной рыбе, яйцах и грибах ».

Омега-кислоты

Омега-3 — лишь одна из них, но омега-кислоты важны, потому что они не производятся самим организмом, — объясняет доктор Дрейпер.

Она говорит: «Омега-3 кислоты содержат необходимые масла, которые сохраняют кожу головы здоровой и увлажненной.

«Их можно найти в жирной рыбе, авокадо и тыквенных семечках.