Витамины для ногтей и волос компливит: Компливит Сияние — инструкция по применению, состав

Содержание

Компливит Формула роста волос, витамины + минералы капс. 30 шт.

Краткое описание

Единственный* специализированный комплекс против выпадения волос, содержащий комбинацию экстракта карликовой пальмы, витаминов и минералов, благодаря которой он работает** в 2-ух направлениях: предотвращает выпадение волос и способствует росту новых волос.

Состав

Наполнитель кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный, инозит, серенои ползучей плодов экстракт сухой (содержит ситостерол 0,0128мг), аскорбиновая кислота, антислеживающий агент кремния диоксид аморфный, цинка оксид, альфа-токоферола ацетат, ретинола пальмитат, марганец сернокислый 1-водный, кальция D-пантотенат, меди цитрат 2,5 водный, пиридоксина гидрохлорид, биотин, антислеживающий агент тальк, скользящее вещество магния стеарат, загуститель поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25. Капсула: наполнительжелатин, красительтитанадиоксид.

Показания

Компоненты комплекса участвуют во всех видах обмена веществ, проявляют антиоксидантные свойства, ускоряют процессы регенерации, способствуют:

Предотвращению потери волос
Росту новых волос
Восстановлению структуры волос
Предотвращению сечения волос
Поддержанию силы и упругости волоса
Укреплению волос
Поддержанию нормального состояния и функционирования кожи и волос

Противопоказания

Нет данных о противопоказаниях

Условия
хранения

class=»h4-mobile»>

10 лучших витаминов для укрепления волос и ногтей в рейтинге 2020 года

Авторы рейтинга: Ромашкина Наталья, Попова Софья

Ломкие ногти, плохое состояние кожи и выпадение волос – проблемы, с которыми сталкивается каждая вторая женщина. Как правило, это происходит из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Чтобы восстановить красоту волос и ногтей, специалисты рекомендуют пропивать комплекс витаминов. Сейчас можно найти БАДы с любым составом и ценой. Лучшие витамины для волос и ногтей представлены в рейтинге 2020 года.

Какие витамины нужны для укрепления волос и ногтей

Ошибочно полагать, что для роста волос нужен какой-то один витамин. Необходим целый комплект питательных веществ.

В первую очередь, это витамины группы В. Провитамин В5 питает и увлажняет локоны, В3 восстанавливает пигмент, делая их яркими и блестящими. В1 укрепляет ногти, предотвращает расслаивание и ломкость. В7 улучшает обменные процессы в организме, непосредственным образом влияющие на регенерацию всех тканей. В12 борется с преждевременной сединой, стимулирует рост новых волосков. В6 помогает усвоить питательные вещества из продуктов, а также стимулирует рост ногтевой пластины.
Витамин Е способствует питанию волосяных луковиц, придает сияние волосам, регулирует жирность кожи.
Витамины А и С защищают структуру волос от воздействия неблагоприятных факторов: яркое солнце, ветер, мороз. Способствуют синтезу кератина.
Витамин РР регулирует работу сальных желез, не позволяя появляться себорейной перхоти.
Витамин Н или биотин необходим для быстрого роста волос.
Полезны для волос и минералы – магний, цинк, железо и другие. Они способствуют усвоению витаминов, а также питают и укрепляют волосы и ногти.

Сегодня в аптеках и магазинах можно встретить большое количество витаминно-минеральных комплексов, направленных на укрепление, стимуляцию роста волос и ногтевой пластины. Лучшие из них мы собрали в нашем рейтинге.

Эффективные и недорогие витамины для волос и ногтей

Рейтинг лучших витаминов для волос открывают недорогие БАДы. Несмотря на доступную стоимость, они показали достаточную эффективность, о чем свидетельствуют отзывы покупателей.

1. Биотин форте с экстрактом бамбука

В состав витаминов для волос входит биотин, натуральный кремний в виде экстракта бамбука и другие вещества, которые благотворно влияют на нервную систему. Кроме того, БАД нормализует обмен веществ в организме человека. Биотин форте служит дополнительным источником витаминов Е, В1, В2, В6 и РР. Данные компоненты нормализуют сальные потоки, в результате чего улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Более того, биотин форте оздоравливает и укрепляет пряди.

БАД выпускается в желатиновых капсулах. Биотин форте с экстрактом бамбука обладает низким уровнем токсичности, поэтому случаев с передозировкой не было выявлено. После употребления первых двух капсул рекомендуется наблюдать за реакцией организма в течение суток.

Преимущества:

не вызывает побочных эффектов;
отсутствует передозировка;
предотвращает выпадение волос;
состав;
цена;
благотворно воздействует на нервную систему;
не имеет ограничений в употреблении;
укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

в некоторых случаях вызывает аллергию.

Отзывы покупателей

Екатерина Р. Хорошие витамины для укрепления ногтей и волос. На ногтях результат заметен уже через 2 недели — меньше ломаются и растут крепкими! Удобно, что капсулы двух видов — несовместимые витамины не смешиваются

Ксения М. Мне помогли эти витамины, хотя волосы выпадали очень сильно. После курса длиною в месяц выпадение практически прекратилось. Сейчас, спустя много месяцев заказываю снова, хочу повторить курс. Ногти тоже стили лучше, перестали слоиться .

2. Дрожжи пивные с серой «Эвисент» BioActive Components +S

БАД улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Пивные дрожжи предотвращают выпадение прядей, укрепляют и стимулируют их рост. Ногти становятся крепкими и здоровыми. Они перестают слоиться и ломаться. Кроме того, препарат благотворно влияет на состояние кожи. Лицо становится свежим и приобретает естественный румянец. Высыпания и раздражения на коже со временем начнут проходить. БАД налаживает работу сальных желез, предотвращает сухость и ломкость волос.

Пивные дрожжи улучшают обмен веществ, нормализуют работу пищеварительной системы, успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях препарат вызывает аллергию из-за индивидуальной непереносимости определенных компонентов.

Преимущества:

эффективность;
укрепляет волосы и ногти;
улучшает состояние кожи;
цена.

Недостатки:

не подходит беременным и кормящим мамам;
вызывает аллергию.

Отзывы покупателей

Дарина А. Принимала эти пивные дрожжи по инструкции и заметила хороший результат. Моя кожа стала лучше, а волосы блестят и такие мягкие.

Мария Б. Хорошо для кожи и волос, пивные дрожжи и сера. Единственные пивные дрожжи с содержанием серы, других аналогов я не нашла. Использую периодически, более 10 лет.

3. Эксперт волос

Это биологически активная добавка к пище, которая не является лекарственным препаратом. Таблетки содержат активные компоненты направленного действия, которые предотвращают выпадение волос и улучшают их состояние. В результате волосы становятся крепкими, здоровыми и блестящими. Кроме того, Эксперт волос содержит полный комплекс ферментов и незаменимых аминокислот, которые стимулирую обмен веществ.

Витамины для роста волос являются источником кремния, необходимого для выработки коллагена. Данный компонент благотворно влияет на соединительные ткани, которые поддерживают состояние кожи, волос и ногтей. Более того, кремний выступает в роли строительного материла для структурных компонентов прядей. А цистин выполняет функцию основного белка, который обеспечивает упругость и эластичность волос и ногтей. Может вызывать побочные эффекты из-за индивидуальной непереносимости БАДа.

Преимущества:

эффективность;
цена;
нормализует работу нервной системы;
укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

не подходит беременным и кормящим мамам.

Отзывы покупателей

Ева С. Волосы перестали выпадать клочьями через несколько дней после начала приёма, маски и шампуни такого эффекта не давали. Доступность в плане цены

Анастасия Н. Пропила два курса. И могу сказать что эффект заметен. Во первых это ногти. Пока принимала росли быстро и не слоились. Волосы отрастила как минимум сантиметров на 10ть. И этот БАД принял в этом участие.

4. Мульти В-комплекс Витамир

Основным компонентом в мульти-комплексе выступают витамины группы B. Они улучшают обмен веществ, способствуют высвобождению энергии из различных пищевых элементов, успокаивают нервную систему и укрепляют иммунитет. БАД выводит из организма излишки водорастворимых витаминов, не позволяя им накапливаться.

Мульти-комплекс благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Лицо приобретает здоровый вид и естественный румянец. Волосы перестают выпадать и ломаться. В результате пряди становятся крепкими, здоровыми и блестящими. Более того, волосы начинают быстрее расти. А ногти перестают слоиться и ломаться. Но перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях наблюдается индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.

Преимущества:

цена;
улучшается обмен веществ;
эффективность;
не имеет побочных эффектов;
укрепляются волосы и ногти.

Недостатки:

не подходит беременным и кормящим мамам;
можно использовать только с 18 лет.

Отзывы покупателей

Юлия К. Комплекс витаминов группы В. Хорошо успокаивает нервную систему. Перестали выпадать волосы. Ногти стали крепче. Прошли перепады настроения.

Татьяна В. Прекрасные витамины для волос. Сложно на моих волосах увидеть кардинальное изменение так как волосы у меня от природы здоровые блестящие и красивые. Витамины рекомендую как очень бюджетный вариант. Также тем, кто хочет отрастить волосы.

Лучшие витамины для роста ногтей и волос по сочетанию цены и качетства

В эту категорию относят БАДы, которые включают в себя полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. Покупатели отмечают, что такие лекарства честно выполняют свою работу.

1. Компливит Сияние

БАД представляет собой комплекс витаминов, минералов и экстракт зеленого чая. Использование Компливита Сияние помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей, особенно в условиях неблагоприятной экологической обстановки. Действие БАДа обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов. Также он восполняет дефицит биологически активных веществ – фолиевой кислоты, биотина и витаминов.

Компливит Сияние обеспечивает защиту кожи от УФ-излучения, поддерживает синтез коллагена, стимулирует защитные функции организма, способствует регенерации тканей и оказывает дезинтоксикационное воздействие. Волосы перестают выпадать, становятся крепкими, здоровыми и блестящими. Ногти перестают ломаться и слоиться. Кроме того, они начинают быстрее расти. Благодаря сбалансированному составу и эффективности эти витамины для волос вошли в рейтинг как одни из лучших.

Преимущества:

богатый состав;
эффективность;
улучшает состояние кожи;
благотворно влияет на нервную систему;
укрепляет волос и ногти.

Недостатки:

не подходит беременным и кормящим мамам;
можно использовать только с 18 лет.

Отзывы покупателей

Алена Ф. Очень хорошие витаминки, лучшие из всех, относительно бюджетных. Ногти заметно сильнее становятся, лучше волосы растут, быстрее. 3 месяца пью, 1 месяц отдыхаю. Давно уже по такой схеме принимаю и менять ни на что пока не собираюсь.

Светлана Т. Пью компливит сияние уже несколько лет. Ногти перестают слоиться, становятся крепче, даже отрастают! Про волосы и кожу, не обращала внимания, ничего сказать не могу.

2. Перфектил Кожа Волосы Ногти

Основным компонентами в БАДе выступает витамин B2 и Биотин. Данные вещества заботятся о красоте кожи, придавая ей энергию и наполняя необходимыми минералами. Также в состав перфектила входят экстракт виноградных косточек, витамин C и L-цистин, который способствуют выработке коллагена. В результате в клетках кожи образуются коллагеновые связи, необходимые для нормального функционирования орагнизма.

Перфектил укрепляет волосы, делает их блестящими и шелковистыми. Пряди перестают ломаться и выпадать. Более того после комплекса лечение волосы начинают быстрее расти. Ногти перестают слоиться. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. БАД разрешается использовать с 14 лет. В некоторых случаях отмечается индивидуальная непереносимость некоторых компонентов.

Преимущества:

эффективность;
богатый состав;
бережное воздействие на организм;
успокаивается нервная система;
укрепляются волосы и ногти.

Недостатки:

цена;
не подходит беременным и кормящим мамам.

Отзывы покупателей

Людмила Н. Больше месяца пью, проблема с ногтями была волнистые, тонкие и ломались постонно, стали плотными, выравнились, волосы меньше выпадать стали и растут быстрее

Алена К. Препарат помог справиться с выпадением волос. Принимаю его курсами уже 3 года. Все хорошо.

3. Wellwoman капс.

Wellwoman представляет собой БАД, созданный специально для женщин. Он обладает уникальной палитрой минералов и витаминов, разработанных в соответствии с требованиями современного образа жизни. БАД особенно необходим женщинам, проживающим в местности с плохой экологией. Wellwoman помогает находиться в наилучшей форме дома, на работе или в тренажерном зале. Научно обоснованная формула БАДа поддерживает жизненный тонус и энергичность.

Основным компонентом выступает витамин B. Он благотворно влияет на здоровье нервной системы. Кроме того, витамин B укрепляет волосы и ногти. Они становятся здоровыми, красивыми и эластичными. Также в состав БАДа входит масло первоцвета, который помогает поддерживать оптимальный гормональный баланс женского организма. В некоторых случаях Wellwoman вызывает аллергию из-за индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

Преимущества:

богатый состав;
эффективность;
улучшает состояние кожи;
укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

цена;
возможна аллергия.

Отзывы покупателей

Дарина К. Действительно чувствуется, что пьёшь витамины. Стали лучше кожа, ногти, волосы. Появилась энергия

Марина М. Назначил врач дерматолог, совсем не было сил. Пропила курс. Появились днем силы, энергия. Получше стали ногти и волосы.

4. Мерц Классик специальное

Мерц Классик выступает в качестве биологически активной добавки. Служит дополнительным источником витаминов группы B, биотина, цинка и железа. Также в состав БАДа входит аскорбиновая кислота, пчелиный воск, желатин и магний. Специальный комплекс помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Состав Мерц Классик подобран таким образом, что позволяет поддерживать естественные биологические процессы. Это обеспечивает высокое усвоение компонентов минерально-витаминного комплекса. Железо укрепляет ногти, предотвращает их расслоение и ломкость. А биотин способствует росту ногтевой пластины. Витамин группы B восстанавливает кровообращение и питание волосяных луковиц и поддерживает их здоровье. Антиосидантный комплекс ускоряет процесс обновления клеток, замедляет процесс старения и нейтрализует негативное воздействие окружающей среды.

Преимущества:

эффективность;
богатый состав;
бережное воздействие на организм.

Недостатки:

противопоказан беременным и кормящим мамам;
цена.

Отзывы покупателей:

Анастасия В. Хорошие витамины. Ногти растут, кожа лучше но если акне гормональное то не поможет. Заживает лицо быстрей волосы растут лучше. Употребляю регулярно.

Юлия К. Пользуюсь вторую неделю, но уже появился «подшерсток» — много новых волос. Надеюсь, что и дальше все будет также эффективно.

Витамины для роста волос премиум класса

Топ витаминов для волос завершают самые дорогие, но эффективные БАДы, которые помогают быстро восстановить состояние волос, ногтей и кожи.

1. Солгар д/кожи, волос и ногтей

В состав БАДа входит порошок красных водорослей, метилсульфонилметан, витамин C, глицерин, Целлюлоза и стеарат магния. Солгар восполняет дефицит биологически активных веществ. Состав БАДа помогает сохранить природную женскую красоту, так как имеет компоненты, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей.

Достаточное количество серы служит залогом нормального образования кератина и коллагена, гарантирующих силу, эластичность и быстрый рост прядей, прочность ногтей и здоровую кожу. Солгар заметно сокращает возрастные морщины, убирает сальный блеск с лица и улучшает его состояние. БАД предотвращает выпадение волос и ломкость прядей. В результате локоны становятся блестящими, сильными и шелковистыми. Ногти перестанут слоиться и ломаться. Солгар можно применять с 12 лет. Препарат подходит как для женщин, так и для мужчин.

Преимущества:

восполняет дефицит биологически активных веществ;
эффективность;
улучшает состояние волос и ногтей.

Недостатки:

цена;
противопоказан беременным и кормящим мамам;
имеет побочные эффекты.

Отзывы покупателей

Наталья К. Витаминки отличные! Принимаю 3 месяца… Результат стал заметен через 2 месяца… Выпадение волос прекратилось. Впрочем в инструкции и написано, что результат будет только через 3-6 мес. приема.

Татьяна Л. Очень довольна витаминами! Никаких побочных эффектов не заметила! Пью их курсами по три месяца весной и осенью. Волосы стали выглядеть намного лучше.

2. Омега криль Фриуль (Omega Krill)

БАД является источником Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Также в состав входят астаксантин, фосфолипиды, рыбий жир, желатин, кедровое масло и оливковое масло. БАД улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Омега криль Фриуль предотвращает выпадение прядей, укрепляет и стимулирует их рост. Ногти становятся крепкими и здоровыми. Они перестают слоиться и ломаться.

Помимо внешнего вида БАД благотворно воздействует на организм человека. Омега криль Фриуль укрепляет иммунитет, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, успокаивает нервы и оказывает омолаживающий эффект. У некоторых пациентов отмечается индивидуальная непереносимость БАД. Поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Преимущества:

эффективность;
богатый состав;
восполняет дефицит биологически активных веществ;
успокаивает нервную систему;
укрепляет волосы и ногти.

Недостатки:

цена;
противопоказан беременным и кормящим мамам;
можно использовать только с 18 лет;
имеет побочные эффекты.

Отзывы покупателей

Оксана Ч. Хороший действующий БАД, богатый полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, без резкого рыбного запаха. Укрепляет ногти, улучшает структуру волос, повышает работоспособность. Если вам по карману — то смело рекомендую.

Ирина Д. Использовала в комплексе с ухаживающими средствами для волос, результат не заставил себя долго ждать, начали появляться новые волоски на месте залысин, маленькие капсулы глотать не сложно, к покупке рекомендую, мне нравится.

Компливит Формула Роста Волос капс. №30

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Витаминно-минеральный комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах и сбалансирован с учетом суточной потребности.

Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Витамин А (ретинол) — участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин В 1 (тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В 2 (рибофлавин) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В 6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Витамин В 12 (цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутин (рутозид) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления: способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Витамин Е ( -токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз, оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные сипы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А. регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Полезные добавки для красивой кожи, волос и ногтей

«Красота начинается изнутри» – не просто красивая фраза, а доказанный факт. Выпадение волос, ломкость ногтей и вялость кожи – хотя бы одна из этих проблем не понаслышке знакома каждой девушке. Чтобы исправить все это, не достаточно записаться на прием к косметологу. Подпитывать красоту нужно в буквальном смысле, поэтому сегодня говорим о полезных добавках и витаминных комплексах, которые станут частью вашей повседневной бьюти-рутины.

Витаминный комплекс для волос, ногтей и кожи

Чтобы не приобретать сразу несколько продуктов для поддержания красоты, можно купить всего один комплекс витаминов. Витамин С и цинк, входящие в состав этих таблеток, помогают процессу выработки коллагена, который является основным компонентом волос, ногтей и кожи и замедляет процессы старения.

На сайте магазина вы можете прочитать кучу отзывов на этот продукт (листайте вниз), и практически все они – положительные. Вот, например, один и них: “Действительно, ногти стали крепче, волосы перестали выпадать, результатом я довольна. Хорошие витамины”. А вы пробовали принимать подобные комплексы? Как результат?

Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 60 Tablets, $10.87

Увлажнение и эластичность кожи

Красивая кожа – это здоровая кожа, с этим мы уже разобрались. Желая обеспечить ей необходимый уход, стоит выбирать всё самое лучшее. Коллагеновая пудра премиум-класса поддерживает красоту кожи изнутри и стимулирует производство коллагена организмом.

Упаковки в 198 граммов хватит на месяц. Ежедневно принимайте по одной мерной ложке, растворив пудру в чае или вашем любимом смузи.

Neocell, Super Collagen, Unflavored, 7 oz (198 g), $14.64

Сила и блеск волос

Сухие, хрупкие и тонкие волосы являются результатом нехватки в организме питательных веществ. Коллаген и кератин помогут вернуть волосам прочность, объём и блеск, а витамин С и экстракт амлы способствуют поддержанию здоровья волос на протяжении длительного периода. Исследования показали, что при регулярном использовании препарата значительно уменьшается и выпадение волос.

Эффект обещают уже на втором месяце применения.

Neocell, Keratin Hair Volumizer, 60 Capsules, $17.23

Питание и рост волос

Длинные и крепкие волосы – мечта почти каждой девушки, но, к сожалению, мало кому хватает терпения их отрастить. Воспользовавшись этим средством, вы достигнете желаемого результата за короткий срок. В состав капсул входит целый ряд витаминов – А, В, С, D, а также кальций, кератин, фолиевая кислота и коллаген, что способствует не только питанию и росту волос, но и укрепляет ногти. Такой вот приятный бонус.

Zhou Nutrition, Hairfluence, Premium Hair Growth Formula, 60 Veggie Capsules, $21.99

От выпадения волос

Клинические исследования показали, что у людей с дефицитом биотина может наблюдаться выпадение волос и ломкость ногтей. Поддерживать здоровье и красоту сразу на трёх фронтах поможет регулярный приём биотина от Natrol. Идеальная формула позволяет принимать всего одну таблетку в день.

Судя по отзывам, уже спустя полтора месяца, волосы будут намного меньше выпадать, а также активизируются «спящие» луковицы.

Natrol, Biotin, Maximum Strength, 10,000 mcg, 100 Tablets, $9.99

Укрепление, защита, выведение токсинов

Если вам необходимо универсальное средство, способное выполнить несколько функций одновременно, тогда вы его уже нашли. Эти таблетки содержат все необходимые витамины, минералы и аминокислоты, которые в комплексе оказывают несколько действий – укрепляют ногти, защищают волосы и питают кожу. А ещё выводят вредные токсины из организма.

Rainbow Light, Nail, Hair & Skin Connection, Food-Based Formula, 60 Tablets, $23.98

Тройной удар

Бренд №1 для волос, кожи и ногтей. Формула с маслом арганы, биотином, витаминами С и Е и гиалуроновой кислотой делает волосы здоровыми и блестящими, ногти крепкими, а кожу сияющей.

Высокоэффективные витамины группы В участвуют в энергетическом обмене, биотин помогает поддерживать здоровье волос и ногтей. Витамин Е является антиоксидантом, а витамин С участвует в производстве и образовании коллагена, который составляет основу сияющей кожи. Витамин А помогает поддерживать упругость кожи и общее состояние здоровья.

Безусловный плюс – мягкие капсулы, которые легко глотать.

Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Extra Strength Hair, Skin & Nails, 150 Rapid Release Liquid Softgels, $14.64

Как видим, сегодня выбрать для себя идеальный продукт красоты – вообще не проблема. Читайте отзывы, советуйтесь с другими шопоголиками в нашем ЧАТЕ Telegram и не забудьте ознакомиться с подробной ИНСТРУКЦИЕЙ заказа, если покупаете за рубежом впервые.

Не экономьте на себе и оставайтесь самыми красивыми!

Алеся Богданова для Bunddler.com

Лучшие витамины для волос (для роста и против выпадения)

На чтение 8 мин. Просмотров 120k. Опубликовано 07.04.2017 Обновлено 22.09.2020

Внешний вид вашей шевелюры уже давно не вдохновляет? Пряди начали выпадать, а роста у них почти нет? Лучшие витамины для волос способны решить проблему всего лишь за какой-то месяц.

Как выбрать нужный витамин?

Выбирая витамины для улучшения волос, учтите несколько моментов:

В их состав должны входить важные микроэлементы – кальций, магний, цинк, железо;
Делать подбор витаминов можно только под наблюдением врача;
Цена – не самый важный фактор. Вы всегда сможете найти бюджетный аналог дорогущим препаратам;
Держитесь подальше от средств с красителями и ароматизаторами – они вызывают аллергию;
Разницы между отечественными и зарубежными препаратами практически нет. Состав у них одинаков;
Форма витаминов может быть любой – жидкой, в капсулах, таблетках.

Как правильно принимать витамины для волос?

При приеме витаминов возьмите себе на заметку эти полезные советы:

Не бойтесь пить витаминные комплексы долгое время – они не вызывают привыканий и сохраняют свой эффект;
Пьют большинство витаминов во время приема пищи в первой половине дня. Препараты группы В следует принимать за ужином, ведь они обладают седативным действием;
Капсулы или таблетки необходимо запивать большим количеством чистой воды. Это же очень полезно и при чрезмерном увлечении средством – чистая вода выводит все лишние вещества;
Витамины для волос необходимо сочетать с укрепляющими масками и шампунями.

Рейтинг лучших витаминов

Изучив отзывы в сети, мы написали список лучших витаминов для волос.

«Пантовигар»

Это одно из лучших средств для ногтей и шевелюры. Ускоряет рост волос, восстанавливает ногти, лечит очаги облысения. В состав этого препарата входит масса витаминов – В6, D, В9, Е, В12. Курс лечения составляет один месяц. Как правило, «Пантовигар» прописывают пациентам, пряди которых пострадали от химических воздействий или солнечных лучей. К числу противопоказаний относится только период лактации и беременность, но уже в третьем триместре комплекс можно принимать.

«Пентовит»

Он прекрасно помогает от выпадения волос и восстанавливает обмен веществ. Выпускается в таблетках. Содержит витамины группы В – В1, В12 и В6. Принимают «Пентовит» по 3 таблетки трижды в день. Срок приема – 1 месяц. Для повторного применения необходимо обратиться к хорошему специалисту.

Внимание! Четко выполняйте инструкцию, ведь передозировка средством может вызвать сильный зуд, крапивницу, жар и спазмы. Также могут появиться проблемы в работе сердца (сердечная недостаточность), печени и почек. Беременным, кормящим, детям «Пентовит» противопоказан.

«Перфектил»

Какие витамины для волос самые эффективные? Специалисты утверждают, что в список этих препаратов также входит «Перфектил». Его основным составом являются витамины группы В (В9, В12 и В6).

Данный витаминный комплекс:

улучшает приток крови, тем самым ускоряя рост самой слабой шевелюры;
укрепляет ногтевые пластины;
защищает шевелюру от жарких солнечных лучей и других вредных воздействий;
останавливает выпадение прядей;
выводит токсины;
участвует в синтезе активных биологических веществ.

Применяют «Перфектил» при выпадении волос, расслоении ногтей, плохом состоянии кожи, порезах и ожогах. У него нет противопоказаний – разрешен даже во время беременности. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день.

«Ревалид»

Популярный венгерский препарат, который содержит дрожжи, растительные экстракты, полезные витамины (Е, А, D и группы В) и микроэлементы. «Ревалид» укрепляет пряди и способствует их росту. Принимают это средство по 1 капсуле три раза в день. При усиленном выпадении – 2 капсулы три раза в день. Срок приема – 8-12 недель во время приема пищи. По окончанию курса получаем результат:

волосы – блестящие, крепкие, упругие;
отсутствие или значительное снижение перхоти.

Ревалид противопоказан беременным, кормящим мамам и детям до 11 лет.

«Эвисент»

Данный витаминный комплекс имеет в своем составе пивные дрожжи и минеральную серу. Он ускоряет рост волос и укрепляет шевелюру. Принимать «Эвисент» нужно только по инструкции, тогда курс будет эффективным. Не вызывает побочных действий и привыкания. Но стоит иметь в виду, что этот комплекс вызывает сильное чувство аппетита и приводит к набору веса. Не подходит для приема детям до 12 лет.

Советы, которые помогут выбрать самые лучшие витамины для волос, ногтей и кожи:

«Фитовал»

При поврежденной шевелюре лучше пить эти витамины. Фитовал восстанавливает структуру прядей, улучшает их рост и способствует появлению новых волосяных луковиц. Содержит витамины А, В9, В6, В5, В12. Принимают «Фитовал» дважды в день. Не желательно применять беременным и детям.

«Иннеов»

Разработан французской фирмой для укрепления волос, усиления их роста и улучшения состояния. Отзывы об «Иннеов» поистине уникальны! Единственный его минус – слишком высокая цена.

Специальное драже «Мерц»

Препарат универсален — предназначен для комплексного лечения ногтей, кожи и волос. Купирует выпадение прядей, улучшает их состояние, ускоряет рост, стимулирует появление новых волосков, «будит» спящие луковицы. Для стойкого клинического эффекта драже нужно принимать в течение 2-3 месяцев. За это время шевелюра станет намного сильнее и гуще. Побочных эффектов нет. Специалисты говорят, что «Мерц» – одни из самых безопасных витаминов красоты.

«Алерана»

Самые лучшие витамины для роста волос не могут обойтись без средств компании «Алерана». Они направлены на остановку выпадения прядей в результате дисбаланса половых гормонов, при котором преобладает андроген. Но если причиной выпадения волос является стресс, дефицит витаминов или беременность, «Алерана» не поможет. Применять данное средство нужно не по совету знакомых или отзывам в сети, а на основании лабораторных исследований и рекомендаций врача.

«Витрум»

Под этой известной маркой выпускают несколько различных комплексов. При облысении подходят комплексы «Витрум Пренатал», «Витрум Классик» и «Витрум Бьюти». Каждый из них помогает в 2/3 случаях облысения.

«Аевит»

Популярный витамин от выпадения волос. Его принимают внутрь или добавляют в маски – в любых из этих вариантов «Аевит» очень эффективен (останавливает выпадение примерно за 2-5 недель). К преимуществам препарата можно также отнести его доступную цену.

«Сияние»

Отзывы большинства врачей указывают на то, что данный комплекс витаминов предназначен для улучшения состояния ногтей, кожи и волос. Он способен в краткий срок остановить выпадение прядей, вызванное стрессами, курсом химиотерапии, сезонными гиповитаминозами или длительными заболеваниями. У «Сияния» почти нет побочных действий, поэтому витамины подходят людям с высокой чувствительностью и склонностью к аллергиям. А еще он обладает сильнейшим антиоксидантным действием и защищает шевелюру от пересушивания и истончения. В состав этого комплекса входит почти два десятка витаминов и минералов, необходимых для поддержания красоты. Также он обогащен вытяжками из растений и липоевой кислотой.

«Виташарм»

К числу лучших витаминов от выпадения волос можно отнести и этот. Комбинированное средство направлено на замедление процессов старения клеток и волос. Предупреждает появление седины, нормализует структуру, укрепляет шевелюру.

Показаниями к применению является частичная алопеция, диффузное выпадение прядей, дефицит витаминов группы В и гиповитаминозы.

Отзывы

Дарья: Пропила курс «Перфектила» по назначению врача – сильно волосы выпадали. Принимала месяца три, ведь именно с такой периодичностью обновляются фолликулы. Пряди стали намного крепче, переливаются на солнце, практически не выпадают – на гребне ни волоска! Растут значительно быстрее – 1,5 см в месяц. Результатами довольна, рекомендую «Перфектил». Кстати, улучшилось и состояние кожи – приятный бонус к волосам. Что касается ногтей, не отличить от наращенных! Такие же крепкие!

Елена: После беременности волосы просто сыпались. Прочитала в интернете о комплексах витаминов, поговорила с врачом и купила драже «Мерц». Сначала пила не по инструкции – признаюсь честно. Сразу же начались проблемы в виде сильной тошноты. Больше этим не грешила – пила во время еды. Теперь о результатах. Шевелюра стала меньше выпадать, кончики перестали сечься, растут намного быстрее, меньше жирнятся. Улучшилось общее состояние кожи и ногтей. Одновременно с этим делала укрепляющие домашние маски. Теперь слежу за волосами – хожу в головных уборах, стараюсь феном не сушить. А раз в полгода пропиваю свой любимый комплекс «Мерц».

Кристина: Пила разные витамины, сделала кучу разных масок… Вот только эффекта нет. Каждое утро на подушке все больше мертвых волосков. Врач прописал «Ревалид» (он тогда только появился), в который я, честно признаюсь, не особо верила. Пила его по таблетке в течение месяца. Результат просто поразил! Волосы стали живыми, перестали выпадать, сейчас активно растут. Заодно и ногти укрепились! Если у вас есть проблемы, попробуйте «Ревалид».

Марина: В наше время единственный способ получить здоровую и длинную копну волос – это витаминный комплекс. Я ежегодно пропиваю курс «Эвисента». Он обеспечивает мои волосы, ногти и кожу всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Не теряйте время зря, ведь красота ваших волос зависит только от вас!

Олег: Лысеть я начал очень рано – где-то с 25. Диагноз – диффузное облысение. Принимал много лекарств, но дальше нежного пушка дело так и не пошло. Начал пить «Пантовигар» – на собственный страх и риск, без консультации врача. Результат ждал очень долго – примерно месяца 2-3. Потом эффект появился – волосы начали расти, лысых участков почти не осталось. Врач был очень удивлен, а я безумно доволен!

Смотрите также: Обзор недорогих витаминов для восстановления волос (видео)

Витамины для волос в ампулах: как использовать, маски

Далеко не все витамины способны усваиваться в полной мере из обычных продуктов питания, особенно если их дефицит внезапно достиг критической отметки, вследствие чего приходится обращаться к альтернативным формам: таблеткам, капсулам или ампулам. Последние считаются наиболее универсальными, поскольку могут быть использованы не только наружно, но и внутренне. Как выбрать и применить витамины для волос в ампулах? Чего стоит опасаться?

Какие витамины для волос стоят внимания?

Витамины в ампулах могут быть представлены как однокомпонентные средства, так и как целые «витаминные коктейли», при этом стоимость последних, безусловно, будет значительно выше.

По мнению специалистов, лучше приобретать одиночные препараты, поскольку это исключит вероятность использования несовместимых между собой ингредиентов и аллергическую реакцию на них.

Но к чему нужно присмотреться?

Витамины группы В. Самые важные и полезные, причем, плохо поддающиеся усвоению из пищи, поэтому их вводят в организм или через инъекции, или посредством наружного применения. Наибольшую ценность для волос представляют В1, В2, В5, В6 и В12. Каждый из них выпускается в ампульной форме, но под полным названием: тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, цианокобаламин. Их дефицит в первую очередь проявляется в виде перхоти, зуда, шелушения, ломкости, истончения, а после и выпадения волос.
Витамины А и Е. В ампулах встречаются реже, чем в капсулах, и искать их нужно по названиям «токоферол» и «ретинол». Особая их заслуга — это эластичность волос, их плотность, а также поддержание водного баланса кожи головы.
Никотиновая кислота. Она известна лучше всего и некоторое время назад о ней говорили как о стимуляторе роста волос. Определенная доля правды в этом утверждении есть: витамин РР улучшает кровообращение, тем самым активизируя луковицы, но при этом он может сбить водный баланс, и частое его использование приводит к сухости и шелушению кожи головы.

Отдельно стоит упомянуть препарат «Комбилипен» — это комплекс из витаминов В1, В6 и В12, дополненный лидокаином. Порой можно встретить рекомендацию к его использованию на коже головы, однако врачи крайне отрицательно относятся к таким советам: во-первых, подбор витаминов совершенно неразумен, во-вторых, обезболивающее в маски добавлять смысла нет. Средство может быть применено для внутримышечных инъекций, однако его реальная результативность находится под большим вопросом.

Как использовать ампулы наружно?

Основная ориентация для таких витаминов — различного рода маски: это может быть простое дополнение к уже приобретенному магазинному составу, либо же компонент домашней смеси.

Но здесь важно понимать, что на эффективность готового продукта влияет отнюдь не количество использованных для его создания витаминов, а их сочетаемость между собой и уместность.

Помимо того, что некоторые из них обладают способностью нивелировать действие друг друга, слишком «богатый» коктейль может спровоцировать аллергическую реакцию.

Никогда не соединяйте витамины В1 и В6, вне зависимости от того, куда вы их используете — в маски, в шампуни или же принимаете внутрь. Они просто не дадут никакого результата, нейтрализовав друг друга.
Если вы приобретаете комплекс или хотите сделать витаминный коктейль, не сочетайте между собой витамин В6 с аскорбиновой кислотой. Зато сочетание В2+В6 признано крайне удачным, особенно если с ними будет поставляться кальций: они послужат ему «подушкой» и своеобразным препятствием к выведению из организма.

Что же касается непосредственно создания смесей для наружного применения, то их нужно готовить четко на разовое использование: хранение, даже в течение суток, значительно ослабляет полезные свойства всех компонентов, особенно чистых витаминов. А прежде чем выбирать ингредиенты для маски, проверьтесь на аллергические реакции классическим тестом на локтевом сгибе.

Маски с витаминами в ампулах не стоит делать чаще 1 раза в 10 дней, даже если это не профилактика, а лечение. Но при чередовании компонентов разрешено проводить процедуру 1 раз в 5 дней: например, сначала сделать маску с витамином В2, через 5 дней — с витамином E, а еще через 5 дней повторить витамин В2, и т.д.

Сама процедура в большинстве случаев выглядит следующим образом:

Вымойте голову шампунем глубокой очистки: важно удалить кожное сало с поверхности головы, поскольку весь «удар» будет направлен именно сюда, а не на полотно волос. Не используйте бальзам — только подсушите локоны полотенцем.
Заранее подготовленную смесь распределите по проборам и вотрите в кожу головы, слегка распределяя и по корням волос. Массируйте в течение 1-2 мин.
Накройте целлофановым пакетом и укутайте теплым полотенцем, либо наденьте на голову шапочку. Можете дополнительно прогреть феном в течение 15-20 мин., если это не доставляет вам неприятных ощущений.
Выждите 50-60 мин. (больше — нет смысла), смойте прохладной водой, если в составе маски не было масел. В противном случае понадобится теплая вода и новая порция шампуня, но уже обычного.

Стоит отметить, что, если речь идет о добавлении содержимого ампул в магазинную маску или бальзам, в корни эту массу не втирают: она создаст пленку. Такой состав распределяют по длине волос пальцами или гребнем с частыми зубцами, оставляют на 1,5-2 ч. Однако подобная методика не окажет влияния на выпадение волос — только на их эластичность, блеск, мягкость. Если необходимо активизировать фолликулы, обратитесь к втиранию чистых жидких витаминов в кожу головы или натуральным рецептам. Предлагаем вашему вниманию наиболее эффективные маски:

1 ст.л. цветов ромашки залить 200 мл кипятка, настоять в течение 30 мин. Процедить, половину жидкости слить в миску. Туда же добавить по 1 ампуле витаминов В5 и В12. Взболтать, сразу же наносить на голову.
1 ст.л. репейного масла соединить с витамином А (капсула) и витамином В2 (1 ампула), добавить желток куриного яйца. Смесь рекомендовано втирать в корни и распределять по верхней трети полотна волос.
Рост волос хорошо активизирует следующий состав: на 1 ампулу витамина В1 взять 1 ст.л. живых дрожжей, 2 ст.л. горячей воды и 1 ст.л. меда. Прогревать на водяной бане, остудить до комнатной температуры и втирать в кожу головы.

Что касается сочетания витаминов с обычными — пищевыми — ингредиентами, то здесь особых запретов нет: вы с равной эффективностью можете комбинировать масла и витамины или же травяные настои и витамины. Единственное, о чем важно помнить — реакция вашего организма на тот или иной компонент.

Витаминные инъекции: «за» и «против»

Поскольку на большинстве упаковок с такими витаминами значится «для внутримышечного введения», стоит разобраться, а можно ли пользоваться ими строго по назначению и есть ли разница между этими способами в отношении результата?

Главный плюс введенного в вену или мышцу раствора заключается в том, что вещество поставляется четко по заданному направлению, можно сказать, «коротким путем», вследствие чего доходит полностью, а значит, позволяет получить максимальный результат. Даже маски для кожи головы, т.е. через втирание состава, не оказывает подобного эффекта.

Тем не менее, если говорить об ориентировке на состояние волос, то основная часть витаминов должна поступать не просто в кровь, а именно в волосяные фолликулы. Следовательно, если и есть смысл делать уколы, то сразу в кожу головы. Подобная процедура в кабинете косметолога получила название «мезотерапия»: ее выполняют с разнообразными лечебными коктейлями, тем самым не только укрепляя и питая луковицы, но и препятствуя развитию алопеции.

Самостоятельно выполнять подобные действия не рекомендовано, поскольку вы не имеете возможности видеть точку, в которую ставится укол, а значит, не застрахованы от ошибки.

Внутримышечные витаминные инъекции производятся в бедро или ягодицу, причем, очень важно определить область определения иглы. Ягодицу нужно поделить на 4 квадрата и делать инъекцию в верхний наружный, с бедром намного проще — для укола подходит любая точка в верхней части.

Не забывайте о том, что перед процедурой нужно обязательно вымыть руки, а также продезинфицировать место укола: лучше всего для этого подойдет обычный спирт, но за его неимением можно обойтись раствором Мирамистина или Хлоргексидина. Шприц после набора содержимого ампулы необходимо перевернуть носиком вверх и постучать по нему ногтем, тем самым выгоняя воздух. Затем обязательно надавить на поршень, выпустив каплю раствора наружу: только после этого можно делать инъекцию.

Поскольку при подобном способе использования витамины доходят в большем объеме, нежели через наружное применение, следите за дозировкой. Ставятся уколы не так редко, как накладываются маски для волос: обычно курс составляет всего 5-10 процедур, проводящихся через 3-4 дня, после чего необходим длительный (до полугода) перерыв. Зато результат, согласно отзывам потребителей, можно заметить уже после 2-3 процедуры, и не только в отношении волос.

И все же, врачи настаивают на соблюдении осторожности: инъекции с витаминами должны осуществляться только по рекомендации специалиста или в случае, когда иные способы устранения авитаминоза не дают должного эффекта. Самостоятельно ампулы лучше использовать для наружного применения.

Оцените Запись

7 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей, которые вам следует искать

Прочтите, чтобы узнать все о важных витаминах для волос, кожи и ногтей, которые вы должны включить в свой распорядок дня.

СВЯЗАННЫЕ: 5 лучших витаминов для лечения акне

7 Витамины для питания волос, кожи и ногтей

Что такое витамины? Витамины — это соединения, содержащие необходимые питательные вещества. Есть два типа витаминов: водорастворимые витамины и жирорастворимые витамины.

1. Витамин C

Витамин C — это водорастворимый витамин и мощный ингредиент в продуктах личной гигиены. Это отличный источник антиоксидантов, предотвращающих повреждение кожи, волос и ногтей.

Что такое водорастворимые витамины? Это витамины, которые организм легко усваивает, но не накапливает. Если вы потребляете слишком много водорастворимых витаминов, ваш организм просто выведет их избыток.

Вот несколько преимуществ витаминов:

Помогает бороться и предотвращать повреждение свободными радикалами — Свободные радикалы — это молекулы, которые повреждают здоровые клетки.Ученые считают, что свободные радикалы способствуют старению кожи и волос.
Способствует выработке коллагена и эластина — Низкий уровень коллагена вызывает сухость кожи, дряблость и морщины. Коллаген также содержит кератин, основной белок, из которого состоят волосы и ногти.
Регулирует выработку меланина — Избыточное производство меланина может вызвать обесцвечивание кожи и гиперпигментацию.
Помогает усваивать другие минералы — Помогает организму усваивать железо.Железо влияет на форму ногтей и способствует восстановлению и росту волос.

Витамин С — один из лучших витаминов для волос, кожи и ногтей. Убедитесь, что вы выбираете продукты личной гигиены, содержащие витамин С, такие как быстрый крем для кожи вокруг глаз Purple Tea, укрепляющий крем для кожи вокруг глаз, дневной крем и ночной крем.

2. Витамин E

Витамин E — жирорастворимый витамин. Это еще один отличный источник антиоксидантов.

Что такое жирорастворимые витамины? Это витамины, которые накапливаются в организме и которым для правильного усвоения необходимы желчные кислоты.Передозировка жирорастворимых витаминов может привести к токсичности, поскольку они остаются в тканях до тех пор, пока они не потребуются организму.

Вот несколько способов, которыми витамин Е приносит пользу вашей коже, ногтям и волосам:

Помогает бороться и предотвращать повреждение свободными радикалами — Как источник антиоксидантов, он может помочь предотвратить видимые признаки преждевременного старения и выпадения волос.
Помогает бороться с прыщами — Витамин Е связан с более низкой степенью тяжести прыщей.
Поглощает ультрафиолетовый свет — Минимизирует ультрафиолетовое повреждение, которое может привести к провисанию, появлению морщин и раку кожи.
Улучшает здоровье кожи головы — Может увеличить кровоснабжение кожи головы, что способствует росту волос.
Предотвращает синдром желтых ногтей — Синдром желтых ногтей приводит к шелушению, растрескиванию и обесцвечиванию ногтей.

Если вы хотите убедиться, что ваша кожа получает суточную дозу витамина Е, попробуйте дневной и ночной крем Purple Tea.

Совет: Не смывайте лишний продукт, который вы могли случайно вылить.Нанесите остатки крема на ногти, чтобы они тоже приобрели питательный тонус!

3. Витамин A

Витамин A — жирорастворимый витамин, также известный как ретинол. Он играет жизненно важную роль в поддержании здоровья вашего тела.

Вот как он может принести особую пользу вашим волосам, ногтям и коже:

Помогает бороться и предотвращать повреждения свободными радикалами — Витамин А является источником антиоксидантов.
Способствует росту клеток — Он играет жизненно важную роль в дифференцировке клеток, которая представляет собой процесс, при котором клетки меняют форму, чтобы они могли выполнять определенные функции.Эти процессы помогают поддерживать здоровье кожи.
Обладает противовоспалительными свойствами. — Противовоспалительные свойства помогают лечить угри.
Стимулирует выработку коллагена — Местное применение витамина А увеличивает выработку коллагена.

Витамин А может вызывать чувствительность к солнцу, поэтому лучше использовать его во время ночного ухода за кожей. Вот почему Purple Tea использует только витамин А в своем восстанавливающем ночном креме.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов, которыми крем с витамином Е полезен для вашей кожи

4.Витамин B5

Витамин B5 — водорастворимый витамин. Иногда его называют пантенолом или пантотеновой кислотой.

Вот почему вам следует использовать продукты с этим витамином:

Благодаря своим увлажняющим свойствам витамин B5 является идеальным ингредиентом для очищающих средств для лица. Отличное очищающее средство для лица не только удаляет грязь и скопления жира, но и предотвращает высыхание кожи.

5. Витамин К

Витамин К — жирорастворимый витамин. Он играет важную роль в свертывании крови, регуляции кальция и метаболизме костей.

Кроме того, он также способствует здоровью волос, ногтей и кожи следующими способами:

Регулирует заживление ран и синяков. — Витамин К может сократить время заживления кожных ран.
Способствует здоровому кровообращению — Из-за плохого кровообращения кожа может выглядеть темнее, чем должна. Например, темные круги под глазами появляются из-за плохого кровообращения под глазами.
Предотвращает варикозное расширение вен — Витамин К производит белок, который защищает стенки сосудов и предотвращает развитие варикозного расширения вен.
Сохраняет эластичность кожи — Помогает предотвратить кальцификацию и возможную потерю эластина.

Прекрасные восстанавливающие свойства витамина К делают его отличным ингредиентом для кремов для глаз. Он не только укрепляет чувствительную кожу вокруг глаз, но и улучшает кровообращение, что помогает устранить темные круги.

6. Витамин B7

Витамин B7 — водорастворимый витамин, иногда его называют биотином. Биотин играет важную роль в метаболизме и помогает организму использовать углеводы и жиры.

Он также обладает следующими преимуществами для волос и ногтей:

В отличие от других витаминов для кожи, биотин является добавкой для перорального применения, а не для местного применения. Примечание. Помните, что перед приемом каких-либо добавок важно проконсультироваться с врачом.

7. Витамин D

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который организм обычно получает от солнечного света. Он помогает организму усваивать кальций и поддерживать здоровье костей.

Он также имеет следующие преимущества для волос и кожи:

Помогает бороться с повреждением свободными радикалами и предотвращать его повреждение — Витамин D является источником антиоксидантов.
Обладает антикомедогенными свойствами. — Помогает очищать поры.
Регулирует производство кератиноцитов — Кератиноциты — это клетки, производящие кератин.

По иронии судьбы, чрезмерное пребывание на солнце может ускорить старение кожи и даже увеличить риск рака кожи. Национальный институт здоровья рекомендует принимать добавки с витамином D при ограниченном пребывании на солнце.

Витамины играют важную роль в питании, защите и восстановлении волос, ногтей и кожи.Не всегда легко получить все лучшие витамины для кожи, ногтей и волос из своего рациона, поэтому обязательно используйте средства по уходу за кожей и средства личной гигиены, насыщенные витаминами!

Средство по уходу за кожей Purple Tea не только насыщено витаминами, но каждый из его продуктов также содержит экстракт листьев фиолетового чая. Листья пурпурного чая содержат высокий уровень антиоксидантов и обладают мощными антивозрастными свойствами, поэтому покупайте сейчас, чтобы ощутить потрясающие результаты!

Как включить эти витамины в ежедневный уход за кожей? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Наверх Далее:

Связанные

Веганские витамины для волос, кожи и ногтей без желатина

Раскрытие информации: эта статья может содержать партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

У вас могут быть густые красивые волосы, сияющая кожа и крепкие ногти, но только если вы обеспечите свое тело всеми необходимыми витаминами, необходимыми для поддержания роста и здоровья.Проблема для многих людей, особенно вегетарианцев и веганов, заключается в том, что они часто упускают важные питательные вещества.

Внешний вид вашей кожи и волос действительно может многое сказать о вашем здоровье. При дефиците основных витаминов волосы могут начать выпадать, а кожа станет тусклой и сухой.

К сожалению, это проблема, с которой сталкиваются многие веганы из-за самоуспокоенности, когда дело доходит до выбора правильных продуктов и добавок.

Но сейчас существует множество популярных веганских добавок для волос, кожи и ногтей, таких как «Hair Anew» (вы можете проверить это здесь), которые помогут вам восполнить любые недостатки в диете.

Когда я перешла на веганскую диету, мои волосы стали выглядеть намного здоровее и гуще (щелкните здесь, чтобы увидеть фотографии), чем когда-либо. Моя кожа тоже стала выглядеть моложе, чище, и я почувствовал себя прекрасно! Я часто получал случайные комплименты по поводу моих волос, когда просто гулял и занимался своими делами.

Однако, после многих лет на диете, я сделал несколько ошибок, которые привели к недостаткам, которые привели к некоторому истончению волос и повторному появлению прыщей! Теперь, когда я исправила эти ошибки, добавив цинк, мои волосы снова стали очень густыми, а кожа стала более чистой.

Я хочу убедиться, что вы не совершаете таких распространенных ошибок. Прием добавок для предотвращения дефицита — самый простой способ дать вам уверенность в том, что вы получаете жизненно необходимые питательные вещества.

	Приложение	Описание
# 1	Прическа заново	Одна из самых популярных добавок для роста волос. Очень хорошо сбалансированная добавка, содержащая высокие дозы биотина, кремнезема и цинка.У него много положительных отзывов!
№ 2	Garden of Life Витамины для волос	Пищевая добавка для кожи, волос и ногтей, полученная из полностью натуральных и органических ингредиентов. Разработан для веганов и содержит множество мощных антиоксидантов для улучшения здоровья кожи и волос.
№ 3	Витамины из липкой шерсти медведя	Вкусный способ улучшить рост волос. Немного простая по сравнению с предыдущими двумя, но это хорошая дешевая добавка для волос для людей с ограниченным бюджетом.
# 4	B12 и витамин D3	Хорошая бесплатная добавка, если вы решили купить Garden of Life или Hair Anew и еще не принимали добавки с витамином D3 и B12.

Лучшие варианты витаминных добавок без желатина и руководство покупателя — 2020

Прочтите этикетки — Чтение этикеток очень важно, потому что я много раз сталкивался с добавками, которые могут вводить в заблуждение и содержат ингредиенты животного происхождения.Желатин может иметь разные названия, такие как гидролизат коллагена, денатурированный коллаген, гидролизованный коллаген.

Витамин B12 и витамин D3 — Оба они важны для роста волос и должны приниматься всеми веганами и многими вегетарианцами.

Биотин — Может вызывать у некоторых людей высыпание прыщей, особенно в очень высоких дозах (5000 мкг). Прием цинка с биотином часто предотвращает это, поэтому лучше найти добавку, которая содержит значительное количество цинка в виде пиколината или глюконата.

Absorbable — Предпочтительнее искать высококачественные добавки, содержащие лучшие формы витаминов и питательных веществ.

Ниже приведены три отличные добавки, которые очень популярны как среди вегетарианцев, так и среди веганов. Они созданы без жестокости и этичного происхождения.

№1. Hair Anew — добавка для кожи, волос и ногтей

Это, безусловно, одна из моих любимых добавок, потому что она содержит многие важные ингредиенты, необходимые для сильного и быстрого роста волос.

Это суперпопулярная добавка для мужчин и женщин, которые хотят отрастить волосы. Просто ознакомьтесь со всеми отзывами об этом дополнении!

Он был разработан для обеспечения всех необходимых питательных микроэлементов, которые веганы часто испытывают с низким содержанием и вызывают выпадение волос.

Однако он не идеален, и его лучше всего сочетать с дополнительной добавкой B12 + витамин D3.

Основные ингредиенты

Витамин C — Ни одна добавка для волос, кожи и ногтей не была бы полной без витамина C в форме аскорбиновой кислоты.Витамин С имеет решающее значение для синтеза коллагена и, таким образом, является строительным материалом для хорошего роста кожи и волос.

Витамин E — Добавка также витамин E, который является мощным антиоксидантом и поддерживает здоровую иммунную систему, снижает количество свободных радикалов, которые могут повредить кожу и волосы. Было доказано, что витамин Е улучшает сияние кожи и уменьшает покраснение и пятна.

Ниацин (B3) — Согласно исследованиям, ниацин внутрь и местное применение может помочь уменьшить выпадение волос.Это помогает улучшить приток крови к коже и коже головы, а также уменьшить повреждение ДНК.

Биотин — Биотин — одна из самых популярных добавок для поддержки роста волос и ногтей. Многие люди, которые пробуют его, клянутся, что это одна из самых рекомендуемых добавок.

Цинк — Одна из замечательных особенностей этой добавки заключается в том, что она содержит хорошо усваиваемую форму цинка. Когда люди принимают высокие дозы биотина, иногда это может вызвать высыпания.Включение цинка может помочь противодействовать этому эффекту, уменьшая количество кожного жира. Цинк также блокирует ДГТ, который является причиной выпадения волос у мужчин.

Также содержит: Помимо этих пяти витаминов и минералов, HairAnew также содержит другие ингредиенты, такие как экстракт бамбука, который содержит кремнезем и имеет решающее значение для укрепления волос, кожи и ногтей.

Добавка также содержит гинко билоба, мощное растение, которое помогает увеличить приток крови к коже и волосам, тем самым способствуя доставке кислорода и питательных веществ.

Положительных

Добавка представляет собой комплексную добавку, которая содержит большинство питательных веществ, необходимых для сильных волос и сияющей кожи. Мне нравится, что он также содержит несколько добавок, таких как гинкго билоба, кремнезем и инозит.

Многие люди утверждали, что добились большого успеха при использовании этой добавки. Очень рекомендую ознакомиться с отзывами (см. Ссылку ниже).

Он также не содержит многих вредных ингредиентов, таких как глютен, соя, пшеница и ГМО.

Отрицательные

Хотя это можно легко исправить, приняв дополнительную добавку, было бы здорово, если бы они включали витамин D3 (полученный из лишайника) и витамин B12 (общий дефицит у веганов).

Кроме этих двух негативов, я не могу сказать ничего плохого об этом.

Посмотреть отзывы и текущую цену на HairAnew.

№ 2. Garden of Life — Добавка для создания коллагена

Эта добавка полностью натуральная и органическая.Он разработан компанией, производящей высококачественные добавки из натуральных ингредиентов.

Он не только содержит множество научно обоснованных ингредиентов, поддерживающих выработку коллагена, таких как диоксид кремния и биотин, но также включает полифенолы, которые защищают от повреждений, вызванных солнцем и окружающей средой.

Сюда входят такие ингредиенты, как экстракт зеленого чая, экстракт граната и биофлавоноиды цитрусовых из органических пищевых источников.

Основные ингредиенты

Биотин — Эта добавка содержит биотин из смеси органических продуктов питания.Он обеспечивает разумную дозу в 2500 мкг, что не так много, как многие другие добавки, но, безусловно, более чем достаточно для улучшения роста волос.

Кремнезем — Эта добавка, полученная из органического экстракта бамбука, содержит 10 мг кремнезема для укрепления коллагена

Витамин C — Обеспечивает 30 мг витамина C, полученного из органической смеси. Витамин С важен для производства коллагена и кератина.

Витамин A — Как и следовало ожидать, поскольку ингредиенты в этой добавке полностью натуральные, вы получаете большое количество бета-каротина.Это мощный антиоксидант, который в организме превращается в витамин А.

Бета-каротин также помогает уменьшить повреждения от УФ-лучей, улучшает цвет лица и придает коже сияние.

Также содержит витамина Е, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, фолат, пантотеновую кислоту, цинк, селен, марганец и хром.

В их состав также входят несколько ингредиентов и полифенолы, которые, как было доказано, улучшают здоровье кожи и волос. К ним относятся зеленый чай, гранат, биофлавоноиды цитрусовых, экстракт чая ройбуш, органический бамбук и органический корень куркумы (50 мг).

Положительных

Мне нравятся добавки Garden of Life, потому что они содержат полностью натуральные и органические ингредиенты, подходящие для веганов.

С этой добавкой вы получаете несколько ключевых питательных веществ, поддерживающих рост волос, но и множество мощных антиоксидантов, которые, в частности, благотворно влияют на здоровье кожи.

Эта добавка отлично подойдет всем, кто хочет получить красивую кожу.

Отрицательные

Добавка содержит очень скромное количество определенных витаминов и минералов.Если ваша диета уже достаточно здорова, то эта добавка идеально подойдет вам.

Если ваша диета очень строгая и у вас очень мало определенных минералов, таких как цинк, я бы порекомендовал принять другую добавку, например, Hair Anew, которая, на мой взгляд, лучше для роста волос.

Конечно, вы всегда можете найти добавку глюконата или пиколината цинка, и она будет очень хорошо дополнять эту добавку.

Последним недостатком является то, что эта добавка не содержит B12.Если вы веган, вы все равно должны принимать B12.

Посмотрите отзывы и текущие цены на органический коллаген-строитель.

№ 3. Витамины для волос Gummy Bear Hair

И последнее, но не менее важное — это добавка, разработанная для веганов и содержащая необходимые витамины и минералы, необходимые для здорового роста волос.

Из трех перечисленных здесь добавок, я считаю, что эта более полная и является отличным вариантом для веганов, которые не принимают никаких дополнительных добавок.

А этот отлично подходит для людей, которые ненавидят принимать таблетки. Вы получите 30 вкусных мармеладных мишек, содержащих витамины и минералы.

Основные ингредиенты

Биотин — Содержит 5000 мкг биотина, что вдвое превышает количество, которое вы получаете в добавке Garden of Life.

Витамин D3 — Содержит 400 МЕ D3. Хотя добавка отмечена как веганская, неясно, получен ли D3 из лишайника или овечьей шерсти.

Витамин B12 — Содержит 100% необходимого вам витамина B12 в форме цианокобаламина.

Глюконат цинка — Содержит 2,7 мг (18%) вашей потребности в цинке.

Также содержит: витамин A (ретинилацетат), витамин C, витамин E, B6, фолиевую кислоту, витамин B5, холин, йод, инозитол.

Положительные

Добавка проста, но одно из самых больших преимуществ по сравнению с двумя предыдущими состоит в том, что она содержит как витамин B12, так и витамин D3. Поскольку добавка предназначена для веганов, я понимаю, почему в нее были включены эти двое.

Добавка также относительно недорогая, поэтому она очень полезна для людей с ограниченным бюджетом.

Если вы не принимаете добавки B12 и D3, я рекомендую эту.

Отрицательные

У этого дополнения действительно не так много минусов, кроме того, что оно очень простое и не предоставляет всех дополнительных функций, как предыдущие.

Тем не менее, я бы предостерегал людей от приема таких высоких доз биотина, потому что он может вызвать высыпания, особенно если вы склонны к прыщам.

Этому можно противодействовать, принимая цинк, но добавка содержит только 18% от РСНП. Поэтому было бы неплохо принять половину дозы (1 жевательную резинку в день) или также принимать цинк отдельно.

Посмотреть отзывы и актуальную цену на мармеладные витамины для волос медведя.

Как скоро вы увидите улучшения?

Волосы растут довольно медленно, примерно 0,5 дюйма в месяц, и переходят в фазу покоя на несколько месяцев, прежде чем снова начнут расти.Следовательно, вы можете ожидать улучшения в течение месяцев (как минимум), а не недель.

Вы можете начать замечать улучшения на коже и ногтях в течение месяца или двух после начала приема добавки. Здесь вы можете увидеть мой рост волос на веганской диете.

Лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

Лето в самом разгаре, а это значит, что ваш гардероб, планы и да, даже ваша косметическая процедура будет выглядеть немного иначе. Если вы похожи на нас и придерживаетесь минимального подхода к макияжу (пусть этот летний загар сияет!), Вы из первых рук узнаете, как важно поддерживать свой внутренний режим красоты, чтобы раскрыть свое внешнее сияние.И нет лучшего способа сделать это, чем с помощью этих самых продаваемых витаминов для волос, кожи и ногтей.

Воспользуйтесь этим обзором, чтобы поддержать все функции красоты, которые вам нравятся, когда вы переживаете эти жаркие летние месяцы. Чтобы узнать о самых лучших витаминах для волос, кожи и ногтей, прокрутите страницу вниз, а затем перейдите к концу, чтобы купить их все!

Лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

Почему это круто:

Наслаждайтесь красотой всего вокруг благодаря нашим капсулам Beauty Boost ™ на растительной основе! Потрясающая четверка — витамины С и Е, биотин и фолат — собраны вместе, чтобы обеспечить вам увлажненную кожу, здоровые волосы и крепкие ногти ** (то есть все, что вы хотите от своего летнего образа!).Просто примите две капсулы, и все готово!