Ухаживать за волосами: Как ухаживать за волосами?

Содержание

Как ухаживать за волосами? – Love, Beauty&Planet

Как ухаживать за волосами?

Неблагоприятная экологическая обстановка, питание, частое мытье, укладка, окрашивание, завивка – все это оказывает негативное влияние на наши волосы. И, чтобы сохранить их здоровыми и блестящими, нужен более внимательный, персонализированный и тщательный уход. В этой статье мы расскажем вам 10 простых советов, следуя которым вы сможете узнать, как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Подбирайте косметику под свой тип волос

Подбирать средства для волос надо правильно. От природы у каждого из нас разные волосы, в зависимости от этого под каждый тип волос производится специальная косметика: шампуни, бальзамы и так далее. Важно смотреть, для какого типа волос, то средство, которое вы покупаете.

Жирные волосы

Косметика для этого типа волос содержит ингредиенты, которые регулируют работу сальных желез, благодаря чему снижают количество выделяемого себума.

Сухие волосы

Средства для жирных волос ни в коем случае, нельзя применять к волосам сухим, поскольку это может вызвать зуд и сделать волосы тонкими и слабыми.

Шампуни для сухих волос имеют большую концентрацию масел, витаминов и активных ингредиентов, которые питают и увлажняют волосы, удерживая влагу внутри.

Нормальные волосы

Для нормальных волос также есть отдельная линейка средств, которые не перегружены специальными компонентами.

Окрашенные волосы

У шампуней и кондиционеров для окрашенных волос есть задача – сохранить цвет как можно дольше. Старайтесь выбирать продукты с родственным коже головы рН, чтобы здоровье кожи головы и волос сохранялось надолго, благодаря полимерам и протеинам, сглаживающим чешуйки волоса и защищающим волос от вредного воздействия внешних факторов.

Не забывайте про бальзамы, маски и масла

После шампуня обязательно наносите на волосы бальзам и/или маску. Бальзамы питают и восстанавливают структуру стержня волоса, укрепляют его, делая эластичным. Благодаря склеиванию чешуек, они облегчают процесс расчесывания.
Если у вас жирные волосы, не стоит наносить бальзамы и маски на корни волос, чтобы сохранить чистоту и свежеть волос более длительное время. Достаточно будет наносить бальзам на ¾ всей длины.

Следите за температурой воды

Мойте волосы теплой водой: 36-37 градусов, чтобы не повредить структуру волоса. После мытья сполосните голову прохладной водой – это поможет разгладить кутикулу волос и сделает их послушнее.

Не мойте голову по расписанию

Не стоит слишком часто мыть голову. так как это может привести к истощению, ломкости волоса и активизации сальных желез. Следите за своими волосами и промывайте их только по необходимости.

Не расчесывайте мокрые волосы

Вопреки распростертым советам расчесывать мокрые волосы не стоит, это может поломать волос или вырвать его с корнем.

Не заворачивайте волосы в полотенце

Заворачивать мокрые волосы в полотенце тюрбаном – не самое полезное. Это нарушает кровообращение и питание кожи головы.

Придерживайтесь здорового питания

Витамины необходимы для здоровья волос. Для того, чтобы получать необходимое количество витаминов, следите за своим рационом питания.
Добавьте в меню лосось, поскольку там витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также грецкие орехи, так как в них витамин Е и медь, помогающая сохранить блеск волос.

В рацион стоит также включить: сладкий картофель, яйца, шпинат, чечевицу, творог, чернику и птицу. Во всех этих продуктах целая азбука различных полезных элементов: минералов и витаминов, которые вместе с косметическими средствами, помогут вашим волосам оставаться красивыми и шелковистыми.

Рекомендуемые продукты

Preloader

Рекомендуемые статьи

Как правильно ухаживать за волосами любого вида

Редакция «Browmart»

Стрессы и плохая экология, вредная еда, окрашивание, частые укладка и завивка (или выпрямление) волос — все это приводит к ухудшению состояния ваших локонов. Чтобы сделать их здоровыми и блестящими, важно запомнить главное: разные волосы требуют разного ухода. В этом материале мы разберем особенности ухода за всеми типами волос, расскажем про виды косметики для этой цели, рассмотрим частые ошибки и дадим советы по повседневному и сезонному уходу.

Вне зависимости от вашего типа волос (о них будет рассказано ниже) есть несколько универсальных правил по уходу, которые касаются мытья головы, расчесывания, правильного подбора аксессуаров, сушки волос, стрижки, укладки, ухода и качества потребляемой пищи.

Общие правила по уходу за волосами

Регулярно мойте голову. Это весьма очевидно, однако многие люди или моют голову слишком часто, или слишком редко. Частота мытья должна быть одинаковой, установите ее в зависимости от вашего типа волос.

Расчесывайтесь правильно. Расчесываться нужно не только с утра, но и несколько раз в течение суток, а также перед мытьем головы. Начинать нужно с кончиков: бережно и без резких движений.

Правильно подбирайте расчески и резинки для волос. Они не должны травмировать и вырывать ваши локоны.

Не мойте волосы очень холодной или очень горячей водой. Оптимальная температура составляет 36-37 градусов, это просто теплая вода. После мытья можно ополоснуть голову прохладной (но не ледяной!) водой.

Аккуратно массируйте голову во время мытья. Это улучшает кровообращение.

Не заворачивайте волосы в полотенце после мытья. Тюрбан нарушает кровообращение кожи головы и не дает ей «дышать».

Не расчесывайте мокрые волосы. Это приводит к их вырыванию и ломкости.

По возможности позволяйте локонам высыхать естественным образом. Минимизируйте использование фена, так как горячий воздух вреден для волос.

Не пренебрегайте уходовыми средствами. И ухаживайте поэтапно: сначала шампунь, затем кондиционер, а после маска или сыворотка (не после каждого мытья головы, а по мере необходимости), которые питают волосы и восстанавливают их структуру. Важно: если вы обладаете жирными волосами, наносите уходовое средство на ¾ длины, избегая попадания на корни волос.

Откажитесь от постоянного использования сухого шампуня. Сухой шампунь для волос — это как салфетки для снятия макияжа с лица, то есть применяться должен только в крайнем случае, например, если вы проспали, а сегодня важная встреча.

Пользуйтесь профессиональным феном. Экономить на фене — значит экономить на здоровье своих волос. Не скупитесь на фен для профессиональной укладки: он сделан таким образом, чтобы не пересушивать волосы, а также в нем есть ионизация и несколько режимов подачи воздуха. Совет эксперта: для создания объема перекидывайте пряди с одной стороны на другую и сушите волосы вниз головой.

Минимизируйте использование средств для укладки. Гели, лаки и муссы — все это нужно для создания праздничного образа, но в повседневной жизни их использовать не стоит. Все стайлинговые средства рекомендуется смывать в тот же день, как и макияж.

Максимально сократите химическое воздействие на волосы. Химическая завивка, биозавивка и иные подобные процедуры весьма вредны для волос, также нежелательно на регулярной основе осветлять, мелировать и окрашивать волосы.

Регулярно подстригайте кончики. Таким образом вы оздоровите волосы, дадите им возможность расти, подарите красивый внешний вид и блеск. Локоны будут меньше ломаться и путаться.

Старайтесь питаться правильно. Волосам, как и коже, ногтям, ресницам и т. д., для здоровья необходим комплекс витаминов и минералов. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также витамины Е и C.

Виды средств по уходу за волосами

Шампунь — царь среди средств по уходу за волосами. Цель его проста: очищение. Шампуни для разных типов волос отличаются по составу, но функция у них одинаковая.

Кондиционер (бальзам-ополаскиватель): облегчает расчесывание, уменьшает электризацию, придает эластичность и блеск.

Маска: уходовое средство для восстановления структуры волос и придания им мягкости и блеска. Использовать следует не чаще 2 раз в неделю, наносить на чистые влажные волосы на 10-20 минут.

Сыворотка (флюид): средство с повышенной концентрацией питательных веществ, увлажняющих и восстанавливающих локоны.

Масла: обычно содержатся в шампунях, но их можно использовать и в чистом виде. Особенно эффективны репейное, оливковое, касторовое масло.

Скраб: средство для кожи головы, удаляющее омертвевшие частицы эпидермиса и способствующее росту волос и исчезновению перхоти.

Уход по типу волос

Уход за нормальными волосами

Основная цель ухода за нормальными волосами — не испортить их. Мойте волосы раз в 2-3 дня, оставляйте сохнуть естественным образом, используйте по мере необходимости уходовые средства, не злоупотребляйте феном и плойкой. Шампунь и кондиционер выбирайте с пометкой «для нормальных волос» или без каких-либо пометок вовсе. Такие средства очищения не будут перегружены специальными компонентами, необходимыми для других типов волос.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы доставляют много проблем тем, что имеют очень короткий период загрязнения. Средства по уходу за жирными волосами содержат компоненты, регулирующие работу сальных желез и снижающие выработку себума. Важно отметить, что жир на коже головы и волосах абсолютно естественен и имеет свои функции, однако его избыток приводит к таким проблемам, как скопление грязи и пыли, неопрятный внешний вид и риск развития себорейного дерматита. Жирность волос и кожи головы нельзя «вылечить», но можно уменьшить. Чтобы этого достигнуть, следует пользоваться специальным шампунем с пометкой «для жирных волос», мыть голову ежедневно или через день, пить больше воды и стараться есть здоровую пищу.

Уход за сухими волосами

Сухие волосы — полная противоположность жирных. Шампуни для сухих волос содержат большую концентрацию витаминов и масел, которые питают и увлажняют локоны и кожу головы. Сухие волосы следует мыть раз в 4-5 дней продуктами с пометкой «для сухих волос». Обращаться с такими локонами нужно очень бережно, не рекомендуется пользоваться феном, плойкой и стайлинговыми средствами, а также делать химическую завивку. Для увлажнения регулярно используйте маски, сыворотки и масла.

Уход за смешанными волосами

Если вы сталкиваетесь с проблемой жирности у корней и сухости на кончиках волос, то у вас смешанные волосы. Чтобы улучшить состояние локонов, следует мыть голову раз в 2-3 дня шампунем с пометкой «для нормальных и смешанных (комбинированных) волос», использовать увлажняющие сыворотки и маски, регулярно подстригать кончики, минимизировать использование фена, плойки и средств для укладки.

Уход за тонкими волосами

Тонкие волосы могут быть густыми или редкими, жирными или сухими — все это следует учитывать при уходе, кроме самого факта тонкости локонов. Тонкий и пористый волос весьма требователен. При прочих равных ищите средства «для объема» или «для уплотнения». В уходе избегайте тяжелых восстанавливающих масок и сывороток, зато прикупите кондиционер для создания объема. Продукты для укладки следует также выбирать с пометкой «для тонких волос», а создать дополнительный объем помогут фен и круглая расческа.

Уход за поврежденными и ослабленными волосами

Ослабленные, тусклые, сухие, секущиеся волосы, поврежденные из-за постоянных укладок, окрашиваний, стрессов и плохой экологии, — достаточно распространенная проблема современных женщин и мужчин. Для восстановления волос следует особенно тщательно подбирать средства очищения и ухода. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням и кондиционерам, делайте увлажняющие и питательные маски, откажитесь от фена и лаков для стайлинга, в крайнем случае при сушке волос феном обязательно используйте термозащитное средство для волос.

Кстати, вот эффективный домашний рецепт маски из авокадо для ослабленных волос: разомните авокадо до густой консистенции, добавьте яичный белок, одну столовую ложку оливкового или кокосового масла и одну столовую ложку йогурта, перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Распределите маску по всей длине и держите ее в течение 30 минут. Затем смойте прохладной водой.

Уход за тусклыми волосами

Бывает, что здоровые с детства волосы внезапно потускнели. Причин может быть множество (от экологии и стресса до проблем со здоровьем), но самая распространенная из них — это избыточная нагрузка на волосы, частое использование фена, плоек и средств для укладки. Вернуть локонам блеск поможет правильный уход: питательные маски, восстанавливающие сыворотки и натуральные масла.

Уход за окрашенными волосами

За окрашенными волосами ухаживать следует особенно щепетильно. Главная цель — как можно дольше сохранить цвет ярким и насыщенным. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом деле:

Используйте качественную краску, а лучше сходите на окрашивание в салон. В качестве более щадящего варианта рекомендуем рассмотреть тонирование, в процессе которого красящие пигменты не проникают в структуру волоса, а остаются на поверхности.

Применяйте шампуни и кондиционеры с пометкой «для окрашенных волос».

Подкрашивайте отросшие корни, но не локоны по всей длине.

Не пренебрегайте уходом: маски, сыворотки и масла помогут сохранить здоровье волос после окрашивания, которое является не самой полезной процедурой.

Непосредственно сразу после окрашивания следует соблюдать осторожность, так как пигмент закрепляется на волосах в первые пару дней: не мойте в этот период голову и не используйте уходовые средства для волос (они могут вымыть цвет).

После того, как цвет закрепился на волосах, наступает черед активного ухода, чтобы волосы не потеряли силу и блеск. Откажитесь на это время от укладок и стайлинга, а для восстановления локонов используйте маски.

Попробуйте народный способ — растительные масла: оливковое, кокосовое и миндальное богаты витаминами Е и F, которые сохраняют цвет и питают волосы, репейное и касторовое масло дарят силу и блеск, а масло из зародышей пшеницы отлично защищает и укрепляет локоны.

Уход за волосами, склонными к выпадению

Есть множество причин, по которым волосы ослабевают и начинают выпадать:

Внешние причины: неподходящий шампунь, частые окрашивания, злоупотребление феном, плойкой и средствами для укладки, инсоляция, повышенная влажность и холод.

Внутренние причины: дефицит железа и витамина D, гормональные проблемы, хронический стресс, избыток витамина А, кожные заболевания (например, себорейный дерматит и псориаз). Также важно отметить распространенное явление выпадения волос после родов.

Выпадение волос — это серьезная проблема, и мы рекомендуем не заниматься самолечением и обратиться к специалисту. Врач-трихолог проведет комплексное обследование, назначит процедуры и посоветует специализированные очищающие и уходовые средства против выпадения волос.

Уход за кудрявыми волосами

Зачастую обладатели кудрявых и вьющихся волос завидуют людям с прямыми волосами, так как прямой волос более неприхотлив в уходе. Это правда, но, если следовать несложным правилам, можно серьезно облегчить жизнь и себе, и своим кудряшкам.

Обеспечьте вашим локонам достаточное питание, например, используйте шампуни и кондиционеры с маслами ши, жожоба или макадамии.

Кудрявый (волнистый) тип волос обычно склонен к сухости, поэтому таким локонам необходимо дополнительное увлажнение.

Используйте расческу с редкими зубчиками: она лучше распутает ваши волосы, тогда как щетка может распушить их.

При укладке кудряшек следует учитывать тот факт, что горячий воздух еще сильнее высушит их, поэтому применяйте фен с холодным воздухом.

Средства для стайлинга лучше выбирать с пометкой «для кудрявых волос».

Плойки для выпрямления — это серьезное испытание для ваших локонов, так что лучше выпрямлять волосы пореже и обязательно использовать термозащиту.

Уход за длинными волосами

Отрастить волосы — большой труд. Но не менее трудно сохранить это богатство красивым и здоровым. Длинные волосы требуют комплексного ухода, и все старания по отращиванию бессмысленны, если локоны сухие и тусклые, да еще и с секущимися кончиками. Вот несколько советов о том, как заботиться о длинных волосах:

Регулярно подстригайте кончики, особенно обратите внимание на стрижку горячими ножницами: она имеет накопительный эффект.

Используйте качественные шампунь и кондиционер, которые придадут объем вашим волосам, так как под своим весом длинные локоны зачастую выглядят несколько прилизано.

Применяйте специализированные средства ухода за кончиками волос, чтобы увлажнить их и предотвратить сечение.

Будьте бережны к своим волосам: выделите на расчесывание достаточно времени, не торопитесь и не рвите волосы в спешке. И помните про правильный выбор расчески!

Для того чтобы собрать волосы, используйте мягкие резинки-спиральки: они намного меньше травмируют локоны.

Уход за наращенными волосами

Наращивание волос — не самая полезная, хоть и весьма заманчивая процедура. Дело в том, что волосяная фолликула рассчитана на то, чтобы выдержать вес своего волоса. Искусственный же волос создает постоянную дополнительную нагрузку на фолликул и провоцирует выпадение, поэтому крайне важно укреплять собственные волосы (в частности, использовать маски и сыворотки) и следовать правилам ухода за наращенными волосами.

В течение суток после наращивания лучше не мыть голову, чтобы новые пряди успешно закрепились на волосах.

Во время мытья волос наносить шампунь и кондиционер следует легкими движениями, о массаже и скрабировании придется на время забыть.

Использование кондиционера отныне не просто рекомендовано, а обязательно, чтобы облегчить процесс расчесывания и не вырвать наращенные волосы (а заодно и свои собственные).

Вовремя проходите коррекцию и снятие наращенных прядей, не пытайтесь что-то сделать в домашних условиях.

Увлажняйте волосы специальными уходовыми средствами: это укрепит ваши собственные локоны и улучшит внешний вид искусственных.

Сезонный уход за волосами

Теплое время года

Удивительно, но волосы нуждаются в защите от солнца так же, как и кожа. Мало кто решится выйти на пляж без солнцезащитного крема, однако про защитные средства для волос многие вообще не знают. Механизм воздействия солнца на локоны таков: УФ-лучи проникают в структуру волос и повреждают клетки, что влечет их преждевременное старение, и локоны становятся сухими и ломкими. Продукты для защиты волос от солнца можно разделить на две категории: защита «здесь и сейчас» и последующий уход. Защитные спреи для волос наносятся вместе с SPF-кремом для кожи, чтобы спасти волосы от солнца и ослабить воздействие хлорированной и морской воды. Специальные шампуни же помогают устранить негативные последствия пребывания в бассейне, на море и на пляже. Они вымывают морскую соль и хлорку с волос и кожи головы, а также увлажняют и питают. Закрепить эффект можно восстанавливающим молочком.

Холодное время года

Дождливая осень, холодная зима и весна, которая существует только в календаре (но не в реальности), — тяжелое время для ваших волос. Организму недостает витаминов и жидкости, а локоны портятся от холода, осадков, перепадов температур (холодный воздух на улице и теплый в транспорте и помещениях) и головных уборов, которые, с одной стороны, защищают от холода, но с другой — стимулируют работу сальных желез кожи головы, благоприятствуют образованию статического электричества и мешают циркуляции крови, если слишком туго обхватывают голову. Вот несколько советов, как сохранить здоровье волос в холодное время года:

Тщательно соблюдайте правила ухода за своим типом волос, в холодный период это особенно важно.

Ни в коем случае не выходите на улицу с мокрыми волосами, так как замерзание волос приводит к тому, что они попросту ломаются.

Увлажняйте и питайте локоны с помощью масок и сывороток.

Отдавайте предпочтение головным уборам из натуральных материалов, например шёлковому платку или шапке из кашемира.

Регулярно подстригайте кончики, так как в холодный период они особенно секутся.

Пейте побольше воды.

Не мойте волосы горячей водой, несмотря на соблазн «погреть» голову.

Уход за волосами при укладке

Наши волосы держат ту форму, в которой они застыли. Именно по такому принципу действуют плойки и щипцы, которые превращают кудряшки в прямые волосы или, наоборот, завивают локоны. Однако укладка — это достаточно травматичная процедура для волос, которая приводит к сухости, появлению секущихся кончиков, потере блеска и ломкости волос. Чтобы уменьшить негативный эффект от воздействия высоких температур и средств стайлинга, следует пользоваться термозащитой. Не задерживайтесь долго на одном месте: помните, что лучше недодержать, чем передержать. Кроме того, отдавайте предпочтение инструментам для укладки с керамическими поверхностями — они более щадящие. И, наконец, распыляйте средства для стайлинга на безопасном расстоянии, примерно 20-30 см — это предотвратит утяжеление и склеивание ваших локонов.

Как правильно ухаживать за волосами мужчинам?

Многие мужчины, к сожалению, вообще не думают, чем мыть голову до того, как начнут терять волосы. В ход идут мыло, гели для душа и шампуни мамы, сестры и девушки. Однако мужские волосы и кожа головы несколько отличаются от женских и, главное, мужчины намного сильнее подвержены возрастному облысению, поэтому мыть голову им следует шампунями «для мужчин», а также внимательно следить за волосами, не пренебрегать уходовыми средствами и в профилактических целях хотя бы раз в год посещать трихолога.

Андрогенетическая алопеция (или андрогенная алопеция) — это облысение по «мужскому» типу, как дамоклов меч нависающее почти над каждым мужчиной. Вовремя замеченные признаки алопеции помогут сохранить волосы и не прибегать к уколам, пересадкам и иным малоприятным и дорогостоящим процедурам. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить ваши волосы в здоровье и наличии: расчесывайтесь перед мытьем головы, выбирайте продукты по типу волос, аккуратно массируйте голову во время мытья теплой или слегка прохладной водой, используйте кондиционер, наносите увлажняющие и питательные маски и сыворотки, не расчесывайте мокрые волосы, купите качественную, не травмирующую волосы расческу, пореже сушите локоны феном, употребляйте продукты, содержащие витамины C, D, E и омега-3 жирные кислоты. Выбрать средства ухода за волосами вы можете в разделе https://browmart.ru/catalog/sredstva_dlya_muzhchin/dlya_volos/.

Из здоровых и сильных волос можно сделать множество крутых причесок, а если сочетать их со стильной бородой и усами, получится брутальный и крутой образ, например, викинга с длинными, небрежно уложенными волосами и густой бородой. Если борода растет плохо, советуем попробовать Активатор роста для бороды, а для ухода и укладки − Гель для умывания бороды, Кондиционер-софтнер для бороды и Масло для ухода за бородой. А подробнее почитать об уходе за бородой и усами вы можете в статье.

Неважно, девочка или мальчик, девушка или юноша, женщина или мужчина, но важно то, что нужно заботиться о себе и своих волосах. Правильно мойте голову, бережно расчесывайтесь, увлажняйте и питайте локоны, не увлекайтесь сушкой феном и укладкой, потребляйте достаточное количество воды и витаминов, и ваши волосы будут радовать вас здоровьем и красотой!

Как ухаживать за волосами

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как правильно ухаживать за волосами.

Определите свой тип волос.

Когда дело доходит до ухода за волосами, понимание текстуры и потребностей вашей гривы — это первый шаг. Обратите внимание на внешний вид ваших прядей без продукта. Есть ли какая-то волнистость или она абсолютно плоская и прямая? Вы часто чувствуете пушистость, хрустящую текстуру или жирность у корней? Понимание вашего типа волос поможет вам найти правильные продукты и методы для ваших волос.

Инвестируйте в продукты салонного качества.

Мы любим делать покупки в аптеке так же, как и любой другой человек, но есть причина, по которой лучшие стилисты и колористы полагаются на первоклассный уход за волосами — если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели лучше всего, вы должны использовать лучшее! Если вы не знаете, с чего начать, попросите своего стилиста порекомендовать средства для ухода за волосами в домашних условиях, и они дадут вам знать, какие продукты следует запастись.

Поддерживайте регулярную стрижку.

Секущиеся кончики могут серьезно испортить внешний вид вашей гривы, поэтому важно время от времени обрезать их. Вы должны записываться на прием к стрижке где-то раз в несколько недель или раз в несколько месяцев, в зависимости от вашего типа волос, текущей стрижки и целей прически. Нажмите здесь, чтобы узнать все, что вам нужно знать о том, как часто вы должны подстригать волосы.

Если вы ищете способ защитить гриву от секущихся кончиков в перерывах между сеансами, используйте средство для ухода за волосами, такое как бальзам для секущихся кончиков Pureology Strength Cure. Эта укрепляющая формула помогает предотвратить появление секущихся кончиков, обеспечивая бархатистую мягкость и блеск

Попробуйте средство перед шампунем.

Процедуры перед шампунем помогут вам добиться здоровых волос еще до того, как вы вымоете голову. Redken Acidic Bonding Concentrate Intensive Treatment — первый шаг к коррекции внутренних и внешних повреждений волос. При использовании в качестве предварительной обработки перед мытьем шампунем эта высоковосстанавливающая смываемая формула работает внутри ваших волос, укрепляя связи между волосами, ослабленные стрессовыми факторами, такими как окраска волос, осветление, агрессивное расчесывание, ежедневная термоукладка и многое другое, а также разглаживание и кондиционирование. кутикулы ваших волос, делая их более шелковистыми и здоровыми — и все это всего за 5–10 минут!

Не мойте волосы слишком часто.

Это распространенное заблуждение, что вы должны мыть голову каждый день. Многие парикмахеры предупреждают, что чрезмерное мытье головы может лишить гриву натуральных масел (большое нет-нет, если ваши пряди уже страдают от сухости или повреждения). Придерживайтесь мытья головы два раза в неделю или через день и используйте сухой шампунь, такой как Redken Deep Clean Dry Shampoo, в промежутках между мытьем, чтобы освежить гриву.

Шампунь правильный.

Если вы наносите шампунь на всю гриву, пора переосмыслить свою технику. Если вы не чувствуете, что на ваших прядях скапливается много продукта, сосредоточьте нанесение шампуня на кожу головы, где скапливается большая часть остатков продукта и масла. После хорошего скраба кожи головы пена будет стекать по вашим прядям, смывая любые загрязнения и загрязнения. Нанесение шампуня на кожу головы, а не на всю голову, поможет предотвратить сухость прядей.

Уход за кожей головы.

Как и кожа на вашем лице, кожа на вашей голове нуждается в TLC, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Одним из наших любимых способов ухода за кожей головы является скраб. У Kérastase есть ряд скрабов для кожи головы, которыми мы не можем насытиться, в том числе Kérastase Chronologiste Pre-Cleanse Régénérant. Этот восстанавливающий и очищающий скраб перед шампунем содержит древесный уголь и гиалуроновую кислоту, которые очищают и удаляют загрязнения, обеспечивая баланс кожи головы.

Наносите кондиционер только на середину длины и кончики.

Как и в случае с шампунем, кондиционер, на который вы наносите кондиционер, может улучшить или разрушить ваш уход за здоровыми волосами. Кондиционер разработан для увлажнения и увлажнения ваших прядей, а не кожи головы. На самом деле, нанесение кондиционера на кожу головы может привести к тому, что корни будут выглядеть жирными быстрее, чем обычно, или даже закупорить фолликулы на коже головы. Поэтому, когда пришло время нанести кондиционер на гриву, нанесите кремообразную формулу только на середину и кончики.

Ограничение горячей укладки.

Вероятно, вы гордый обладатель фена, плойки и утюжка. Однако, когда дело доходит до сохранения здоровья гривы, лучше избегать горячей укладки, насколько это возможно. Чрезмерное нагревание волос может привести к их повреждению, сухости и обесцвечиванию. Стилисты рекомендуют использовать любой горячий инструмент на самом низком уровне и наносить на волосы термозащитное средство, такое как теплозащитный спрей Mizani Style Shifter Society Heat Screen, когда вы решите сделать горячую укладку. Этот невесомый термозащитный спрей, содержащий экстракт розовой воды, защищает ваши волосы от теплового повреждения до 450°F.

Найдите правильное средство для ухода за волосами.

Уход за волосами — один из самых простых способов добиться желаемого результата. Будь то ополаскиватель или несмываемый уход, эти продукты помогут решить самые насущные проблемы ухода за волосами. Не знаете, какой уход за волосами вам подходит, мы предоставим вам наше простое в использовании руководство по уходу за волосами.

Не принимайте горячий душ.

Нет ничего более расслабляющего, чем горячий душ, но ваш любимый уход за собой может испортить ваши пряди. Мытье волос горячей водой может привести к завивке еще до того, как вы начнете укладку. По возможности мойте волосы теплой или холодной водой, а не горячей.

Аккуратно распутывайте волосы.

Давайте будем честными: никто не любит тратить время на распутывание волос. Распутывание — один из самых неприятных этапов в уходе за волосами. Однако, если распутывание не будет выполнено правильно, ваша грива может стать еще хуже, чем она была изначально. Воспользуйтесь нашим пошаговым руководством, чтобы правильно распутать волосы.

Грязные полотенца.

Банное полотенце отлично подходит для вытирания тела, но держите его подальше от гривы. Грубая текстура хлопка может тянуть ваши пряди, создавая завитки и повреждения. Вместо этого используйте полотенце для волос, специально предназначенное для бережной сушки волос.

Расчесывайтесь часто, но правильно.

Подобно распутыванию, неправильное расчесывание (или неподходящими инструментами) может привести к повреждению и увеличению колтунов. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашим полным руководством по правильной расчесыванию волос в зависимости от вашего типа волос. Как правило, перед расчесыванием всегда используйте средство для распутывания волос, такое как Redken One United Multi-Benefit Hair Treatment Spray, чтобы облегчить процесс.

Доверьте окрашивание волос профессионалам.

Нет ничего более заманчивого, чем пройтись по отделу ухода за волосами в местной аптеке и увидеть все варианты окрашивания волос, но если вам нужны здоровые волосы, мы умоляем вас записаться на прием к проверенному колористу. Колорист сможет оценить вашу гриву, принять во внимание ваши цели по цвету волос и разработать план, который сохранит целостность ваших волос.

Не тяните волосы слишком туго.

Мы любим вырванный хвост так же сильно, как и любой другой человек, но узкие прически создают ненужную нагрузку на ваши пряди, что может привести к ломкости и даже выпадению волос. Если вы не можете полностью отказаться от рваного образа, оставьте любимые тугие прически для особых случаев.

Используйте стили с низким уровнем манипуляций.

Когда дело доходит до ухода за волосами, иногда лучше меньше, да лучше. При поиске своего повседневного образа подумайте о стиле с минимальными манипуляциями, который не слишком напрягает ваши пряди.

Защитите свои пряди от солнца.

Мы знаем, как важно защищать нашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, но знаете ли вы, что ваша кожа головы и пряди также могут получить пользу от защиты? Самый простой способ защитить свои пряди от вредного воздействия солнца этим летом — включить в свой ежедневный уход за волосами средства с защитой от ультрафиолета.

Защитите свои пряди от соленой воды и хлора.

Нет ничего, что мы любим больше, чем растрепанные ветром волосы, но без надлежащей защиты ваши любимые летние занятия могут испортить ваши волосы. Самое важное, что вы можете сделать, чтобы защитить свои волосы от хлора или соленой воды, прежде чем отправиться на пляж или в бассейн, — это ополоснуть волосы пресной водой. Ополаскивая волосы пресной водой перед тем, как прыгнуть в воду бассейна, ваши волосы впитают больше пресной воды и меньше соли или хлора.

Инвестируйте в салонные процедуры.

Если вы хотите вывести уход за волосами на новый уровень, нет ничего лучше, чем салонная процедура. Независимо от того, нуждаются ли ваши волосы в серьезном увлажнении или усилении протеина, салонная процедура даст вам результаты, которые вы никогда не сможете воспроизвести дома.

Никогда не делайте химическую обработку своими руками.

Как и в случае с краской для волос, вы никогда не должны проводить химическую обработку волос, такую как релаксант или кератин, в домашних условиях. При неправильном нанесении можно серьезно повредить волосы. Избавьте себя от разочарования и просто запишитесь на прием в салон.

Не позволяйте прическам задержаться.

Будь то защитная прическа, такая как коробчатая коса, небрежный узел на макушке или удлинение, слишком долгое сохранение одной и той же прически может вызвать стресс и повредить ваши пряди. Укладывая долговременную прическу, обязательно спросите у стилиста, когда ее снимать. И всегда снимай свои ежедневные прически перед сном.

Не спите с мокрыми волосами.

Ваши волосы наиболее хрупкие, когда они мокрые, а это значит, что очень важно бережно относиться к влажным прядям. Когда вы ворочаетесь во сне, ваши пряди могут запутаться и повредиться, особенно когда они мокрые. Всегда полностью сушите волосы перед сном и защищайте пряди шелковым или атласным шарфом или наволочкой.

Заботьтесь о своем теле.

Может быть, он и находится в конце списка, но это один из самых важных советов, который поможет вам добиться самых здоровых волос. Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом, обязательно ешьте цельные продукты, пейте много воды, много отдыхайте и двигайтесь один раз в день. Когда ваше тело выглядит и чувствует себя лучше, ваши волосы тоже.

Знайте, когда обратиться за помощью.

Если вы следуете всем нашим советам по уходу за волосами, но по-прежнему сталкиваетесь с такими проблемами, как ломкость и выпадение волос, возможно, пришло время записаться на прием к врачу, которому вы доверяете. Дерматолог, специализирующийся на трихологии, может помочь вам разобраться в причинах ваших проблем с волосами и составить план, как вернуть прическу в нужное русло.

Готовы снабдить душ нашими лучшими продуктами салонного качества? Покупайте все необходимое для ухода за волосами на сайте Hair.com

22 вещи, которые нужно знать, чтобы создать лучший уход для вашего типа волос

Начать процедуру ухода за волосами так же, как начать уход за кожей. Как только вы найдете тот, который работает для вас, вы редко будете сбиваться с пути.

Но процесс поиска такой рутины может показаться немного сложным, особенно когда есть множество вариантов для людей с одинаковым типом волос.

Вот все, что вам нужно знать, чтобы найти ритуал ухода за волосами, который подходит именно вам.

От ощущения ваших волос до стилей, которые вы предпочитаете, все эти элементы изменят образ жизни, который вы в конечном итоге выберете.

Ваша натуральная текстура или тип волос

Типы волос бывают тонкими, густыми или жесткими и относятся к одной из четырех категорий:

прямые
волнистые
вьющиеся
курчавые

901 34

У каждого есть свои плюсы и недостатки. Например, прямые волосы обычно выглядят и кажутся жирными быстрее, чем кудрявые, из-за того, что масло быстро проникает вниз по стержню волоса.

Были ли ваши волосы обесцвечены, окрашены или подвергнуты другой химической обработке

Если ваши волосы контактировали с краской, отбеливателем или химическими веществами, вам, возможно, придется серьезно подумать о своем уходе.

Людям с окрашенными волосами рекомендуется не мыть их каждый день во избежание преждевременного вымывания цвета и сухости.

А для обесцвеченных волос может потребоваться дополнительное питание в виде кондиционера или масок для волос.

Как вы хотите носить прическу каждый день

Нравится ли вам выпрямлять волосы? Свернуть это? Оставить полностью естественным?

Это еще одна вещь, которую вы должны учитывать, особенно если вы любите использовать повреждающие тепловые инструменты.

Если у вас есть конкретные проблемы, которые вы хотите решить

Если хотя бы один аспект ваших волос вызывает проблемы, будь то завитки, шелушение кожи головы или сухие, поврежденные пряди, это нормально.

Знать, в чем проблема, — половина дела. Остальное предполагает поиск наилучшего решения.

Несмотря на то, что ваш тип волос и проблемы, связанные с ним, в некоторой степени меняют ваш уход за волосами, есть несколько основных шагов, которые могут быть полезны каждому человеку.

Очищение

Очищение – это баланс между удалением омертвевшей кожи и остатков продукта без удаления с волос их натуральных масел.

Без хорошего мытья кожный жир будет накапливаться, оставляя нежелательную жирность.

Так же, как и омертвевшая кожа, если ее не удалить. Кожа обновляется примерно каждые 28 дней, и это может быть заметно, если волосы грязные.

И, если вы заядлый пловец, вы не хотите оставлять хлор на своих замках. Чем дольше он сидит, тем больше времени у него есть, чтобы лишить волосы его естественных элементов и нанести ущерб.

Кондиционер

Кондиционеры имеют множество преимуществ. Основной из них — увлажнение, но другие включают в себя распутывание, придание блеска и уменьшение пушистости.

Основным ингредиентом кондиционера является катионное поверхностно-активное вещество.

Когда волосы мокрые, он прилипает к ним, покрывая пряди и восполняя влагу, которую мог удалить шампунь.

Увлажнение и уплотнение

Чтобы дополнительно увлажнить волосы, вы можете выполнить двухэтапный процесс, известный как увлажнение и уплотнение.

Это может быть особенно полезно для кудрявых или вьющихся волос, которые склонны к сухости.

Цель состоит в том, чтобы запечатать влагу, а не зафиксировать сухость, используя увлажняющий продукт и уплотнительное масло.

Распутывание

Распутывание необходимо, чтобы остановить ломкость и сделать вашу жизнь намного проще.

Но вам нужно использовать правильный инструмент, например расческу с редкими зубьями, чтобы случайно не выдернуть волосы.

В зависимости от типа ваших волос расчесывать их нужно каждый день или гораздо реже.

Укладка и защита

Благодаря множеству средств и хитростей, таких как средства для придания объема и гели, вы можете укладывать волосы практически любым способом.

Но если вы любите нагретые инструменты, вам необходимо защитить эти пряди термозащитным спреем.

Точечная обработка

Точечная обработка волос просто означает выбор конкретной области, которая вас беспокоит, и принятие мер для ее устранения.

Например, вам надоело, что ваши волосы вьются, и вы пробуете протеиновый уход.

Или вы заметили, что ваша кожа головы становится очень сухой, поэтому вы наносите суперпитательный продукт, предназначенный для этой области.

Хотя большинство людей неукоснительно придерживаются вышеперечисленных шагов, не существует определенного продукта или инструмента, которым нужно следовать.

Вместо этого поэкспериментируйте, чтобы найти те, которые подходят именно вам.

Очищение и кондиционирование

Осветляющий шампунь. Шампунь глубокого действия, осветляющая формула удаляет загрязнения с волос. Ограничьте использование до одного раза в месяц, так как они могут удалить натуральные масла.
Шампунь «Ежедневный». Этот шампунь, используемый для регулярного мытья, может потребоваться не каждый день, как следует из названия, а всякий раз, когда ваши волосы чувствуют, что они нуждаются в хорошем очищении.
Кондиционер «Ежедневный» или смываемый. Кондиционер, которым вы пользуетесь чаще всего, смывается через пару минут. Лучше всего наносить на середину и концы, так как нанесение у корней может сделать кожу головы жирной.
Несмываемый кондиционер. С этим типом кондиционера вы наносите его таким же образом, но не смываете. Это позволяет повысить уровень питания.
Глубокий кондиционер. Для еще большего увлажнения попробуйте кондиционер глубокого действия. Эти кондиционеры отлично подходят для волос, склонных к сухости, и предназначены для более длительного воздействия.

Увлажняющий и запечатывающий

Лосьон для волос. После того, как волосы очищены и кондиционированы, лосьон на кремовой основе может обеспечить дополнительную защиту от ломкости и сухости. Он также обеспечивает легкую, нежесткую фиксацию.
Масло. Когда речь идет о масле, нужно немного. Усиливая натуральные масла ваших волос, он удерживает влагу и укрепляет пряди.

Распутывание

Гребень. Влажные волосы легче ломаются при расчесывании, хотя это не относится к текстурированным или плотно завитым типам волос. Расческа с широкими зубьями может быть менее опасной альтернативой.
Щетка. Существуют разные типы кистей. Некоторым щетина кажется слишком жесткой для волос, поэтому выбирайте пластиковую версию. Старайтесь не расчесывать волосы слишком сильно. Обычно достаточно одного раза в день.
Спрей. Если при расчесывании или расчесывании появляются слезы, предварительно нанесите спрей для распутывания.
Сыворотка. Распутывающая сыворотка, являющаяся более эффективным способом борьбы с колтунами, дополнительно кондиционирует волосы и делает их мягче, так что расчески легко расчесываются.

Укладка и защита

Мусс. Звучит супер-ретро, но современный мусс придает волосам текстуру и объем и может даже улучшить кудри. Более того, он не оставляет ощущения липкости или комков.
Воск. Более густой воск для волос обеспечивает большую фиксацию и придает блеск. Кроме того, он не должен оставлять пряди жесткими.
Помада. Для стойкого и суперблестящего образа выберите помаду. Это средство для укладки следует использовать на влажных волосах, так как оно не сушит волосы, оставляя вам гладкий завершающий штрих.
Гель. Гель для укладки может придать волосам любую фиксацию, от легкой до очень сильной, в зависимости от используемого продукта. Однако все гели обеспечивают заметную текстуру и блеск.
Сухой шампунь. Если ваши волосы довольно быстро становятся жирными, но вы не хотите мыть их каждый день, немного сухого шампуня поможет избавиться от нежелательного жира. Но он имеет тенденцию накапливаться на коже головы, поэтому старайтесь не использовать слишком много.
Увеличитель объема. Волосы выглядят слабыми? Средства для придания объема приподнимают волосы над головой, делая вашу прическу более густой, оставаясь при этом легкой.
Текстуризатор. Эта категория может включать в себя все, от солевых спреев до средств для завивки, и предназначена для придания текстуры волосам и сохранения стиля.
Сыворотка или спрей для придания блеска. Эти продукты наносятся на поверхность волос, придавая им гладкий и блестящий вид. Наносите от кончиков к середине.
Лак для волос. Современные лаки для волос имеют различную силу фиксации и могут даже решить такие проблемы, как пушистость. В отличие от прошлых лет, они не делают волосы слишком жесткими.
Термозащитный спрей. Независимо от того, используете ли вы фен, выпрямитель или плойку, вам необходимо защитить эти пряди. Эти спреи создают барьер для предотвращения воздействия экстремальных температур.

Лечение

Лечение кожи головы. Отшелушивающее средство для кожи головы может очистить фолликулы, стимулировать кровообращение для роста и снять такие проблемы, как зуд. Используйте один или два раза в месяц.
Лечение белками. Вьющимся или ломким волосам может потребоваться дополнительная доза белка. Эти ежемесячные процедуры заполняют пробелы в кутикуле, укрепляя и разглаживая пряди.
Целевая маска. Маски для волос, часто содержащие питательные ингредиенты, обычно оставляют на несколько минут, чтобы глубоко восстановить волосы и устранить сухость, секущиеся кончики или пушистость.

Вы не заметите впечатляющих результатов за одну ночь, хотя эффект от масок и некоторых продуктов для укладки может быть заметен сразу.

Вашим волосам нужно время, чтобы привыкнуть к новым продуктам. В некоторых случаях это может быть неделя.

Но для сухих или поврежденных волос может потребоваться не менее месяца, чтобы пожинать плоды.

Порядок применения продуктов также может иметь значение. Хотя это зависит от типа и текстуры ваших волос, есть несколько общих правил.

Сначала следует наносить шампунь, кондиционер и любые средства для душа, а затем термозащиту, средство для объема или мусс и сыворотку для придания блеска.

Затем можно высушить и уложить волосы, зафиксировав их гелем (или подобным продуктом) и лаком для волос.

Убедитесь, что ваш конечный продукт для укладки удерживает влагу и помогает сохранить волосы здоровыми.

Жестких правил относительно частоты использования каждого продукта не существует.

Некоторые люди моют голову три раза в неделю, а другие моют голову раз в неделю. А некоторые делают это еще меньше.

Если вы сомневаетесь, обратитесь к специалисту по волосам за индивидуальным советом, касающимся продуктов, которые вы используете, и потребностей ваших волос.

Говорят, волосы меняют текстуру каждые 7 лет. В отличие от большинства слухов, гуляющих по Интернету, в этом есть доля правды.

Волосы растут пучками, и эти пучки появляются снова каждые 7 лет или около того.

Со временем становится меньше прядей, что приводит к истончению и ослаблению волос, что часто связано со старением.

Гормоны также могут изменять волосы.

Во время беременности, например, повышение уровня эстрогена может замедлить выпадение волос, в результате чего волосы становятся более густыми и блестящими.

Когда уровень этих гормонов падает, может начаться выпадение волос. Менопауза, например, часто связана с такими проблемами с волосами.

Если вы заметите эти изменения и примете соответствующие меры, ваши волосы будут выглядеть здоровыми.

В определенные периоды года вам также может потребоваться изменить свой распорядок дня.

Когда наступают зимние месяцы, многим нужно выбирать продукты с дополнительными увлажняющими свойствами. Более густые кремы также предпочтительны.

Но в теплое летнее время вы можете выбрать более легкие формулы, чтобы волосы оставались упругими в условиях повышенной влажности.

Наконец, стоит знать несколько полезных вещей, которые применимы к любой текстуре волос и проблемам.

Регулярно подстригайте волосы

Если ваши волосы выглядят нездоровыми, это может быть связано с тем, что их нужно подстричь.

Стрижка волос каждые 6-8 недель считается полезной для уменьшения ломкости и секущихся кончиков, а также для роста.

Используйте теплую, а не горячую воду.

Обливание горячей водой может высушить волосы и, если они окрашены, может быстро обесцветить их.

Вам не придется терпеть ледяной душ или ванну. Просто переключитесь на теплую воду.

Убедитесь, что вы получаете эти питательные вещества с пищей

Даже ваша диета может принести пользу вашим волосам.

Белок, также известный как строительный материал для волос, достигает волос только в том случае, если потребляется в достаточном количестве.

Если вам его не хватает, ожидайте появления ломкости и сухости.

Железо также является важным источником жизни для волос. Когда организму не хватает, это может повлиять на рост волос.

Витамины А и С тоже заслуживают внимания. Первый необходим для производства натуральных масел волос, а второй способствует выработке коллагена, тем самым укрепляя волосы.

И не забудьте омега-3 жирные кислоты. Они необходимы для увлажнения и общего состояния кожи головы.

Будьте естественными там, где это возможно

Когда ваши волосы дышат, они творят чудеса. Это может включать ограничение использования тепла, позволяя ему высохнуть на воздухе и избегая использования выпрямителей и щипцов для завивки.

Даже собранные в тугой хвост волосы могут вызвать напряжение, поэтому оставьте их распущенными, чтобы не тянуть.

И если вам не нужно использовать средство для укладки, не используйте его. Таким образом, вы уменьшите накопление остатков.

Выяснение режима ухода за волосами может занять несколько дней, если не несколько недель.

Волос