Травы для волос: 5 натуральных средств от выпадения волос
8 августа 2020
8 августа 2020
Cosmo
Травы для волос — одно из самых действенный натуральных средств от выпадения, для ускорения роста прядей, усиления блеска и даже осветления или окрашивания. Рассказываем, какие травы для волос полезнее всего, как и зачем их использовать.
Выпадение волос является распространенной проблемой, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины, когда их локоны становятся тонкими и слабыми.Проявляется выпадение медленно, и иногда ты даже не расцениваешь его как проблему, пока не потеряешь немного больше волос, чем обусловлено нормой.
На бьюти-рынке представлено так много продуктов, которые обещают ускорить рост волос и замедлить их выпадение, что бывает сложно сделать выбор. В то время как многие косметические средства обещают хорошие результаты, невозможно узнать об их воздействии на кожу головы, учитывая все химические вещества, которые входят в их состав. Так почему бы просто не обратиться к травам?
Использование трав для лечения выпадения волос и стимулирования роста прядей было обычной практикой на протяжении веков. Это натуральные ингредиенты, поэтому химического воздействия на структуру волоса или кожный покров скальпа они не оказывают, что уменьшает возможность возникновения аллергических реакций (хотя вероятность непереносимости тоже есть). В общем, травы для волос использовать можно и нужно в своем уходе за локонами и кожей головы.
Существует много различных трав, и каждая обладает уникальными свойствами. Вот самые полезные и распространенные в наших широтах травы, которые ты можешь использовать дома для ухода за волосами.
Хна
Хна — самая популярная трава для волос, которая обычно используется для окрашивания, но она также творит чудеса, когда дело доходит до укрепления корней и уменьшения жирности кожи головы. Хна обладает антибактериальными, антимикробными и вяжущими свойствами. То есть, она удаляет излишки масла с кожи головы, предотвращая засорение фолликул. Она помогает восстановить природную густоту волос, укрепляя корни и стимулируя «спящие» волоски. Это приводит к ускоренному росту локонов, что тоже здорово.
Как использовать: листья хны измельчают в пудру (в таком виде ее можно приобрести в любом косметическом магазине), смешивают с горячей водой и оставляют настаиваться 20-30 минут. Затем пасту наносят на корни волос (если речь идет о бесцветной хне) или на всю длину (для окрашивания) и оставляют на пару часов. Смывается хна теплой водой. Проводить процедуру не стоит чаще 1 раза в 1-2 недели, так как хна подсушивает кожу головы.
Преимущества хны:
- Натуральная краска для волос
- Уменьшает жирность волос
- Восстанавливает уровень pH кожи головы
- Восстанавливает поврежденную текстуру волоса
Лаванда
Лаванда известна своим отличительно сильным, но приятным ароматом. Эта трава используется в уходе за волосами из-за его противовоспалительных и антимикробных свойств. Во-первых, это натуральное средство от насекомых, защищающее волосы от вшей. Его можно использовать даже для детей. Для этого достаточно добавить несколько капель эфирного масла лаванды в любое масло на ваш выбор и наносить на волосы, пораженные насекомыми. Во-вторых, лаванда стимулирует рост волос, укрепляет корни. Было проведено несколько исследований, показавших, что масло лаванды помогает лечить облысение. А еще лаванда помогает контролировать сальные железы кожи головы, так что волосы дольше будут оставаться чистыми.
Как использовать: ты можешь делать маски с маслом лаванды, добавлять его в шампуни и даже делать собственный ополаскиватель из отвара травы.
Преимущества лаванды:
- Контролирует работу сальных желез
- Сохраняет кожу головы здоровой
- Останавливает выпадение волос
- Ускоряет рост волос
Календула
Календула является богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают бороться с воспалением. Эта трава увеличивает выработку коллагена, который улучшает кровообращение в коже головы и способствует здоровому росту прядей. Растение также увеличивает прочность стержня волоса.
Как использовать: календулу можно заваривать и использовать отдельно как ополаскиватель после мытья головы, а можно добавлять эфирное масло календулы в маски и масла-носители.
Преимущества календулы:
- Питают волосы и кожу головы
- Увеличивает производство коллагена и укрепляет локоны
- Улучшает кровообращение и ускоряет рост волос
Ромашка
Ромашка известна своим успокаивающими свойствами, хотя обычно ее употребляют в виде чая, ее также можно применять наружно для ухода за волосами. Известно, что она питает и успокаивает кожу головы, способствуя здоровому росту волос. Это также естественный осветлитель, который может постепенно и медленно осветлить на тон твои пряди.
Как использовать: ромашку обычно заваривают и используют отвар в качестве ополаскивателя для волос. Масло ромашки можно добавлять в шампунь или масло-носитель, чтобы сделать увлажняющую маску для волос.
Преимущества ромашки:
- Успокаивает кожу головы
- Питает корни
- Лечит перхоть
Мята
Мята перечная — противогрибковая и противовоспалительная трава, которая известна своими увлажняющими свойствами. Обычно траву используют в форме масла, которое смешивается с маслом носителем (пару капель на 30-50 мл) и наносится на кожу головы и волосы. Однако часто из мяты варят отвары и ополаскивают им локоны.
Мята является известным стимулятором роста волос. Она улучшает циркуляцию крови, максимально увеличивая всасывание питательных компонентов фолликулами.
Как использовать: добавить мяту в процедуру ухода за волосами легко. Смешай несколько капель с маслом-носителем и нанеси на кожу головы и волосы. Оставь на час в качестве маски, а затем смой. Можешь использовать в качестве ополаскивателя, сделав отвар из пары пакетов чая. Также масло перечной мяты добавляют в шампуни, чтобы локоны дольше оставались свежими.
Преимущества мяты:
- Противогрибковое средство
- Противовоспалительные средство
- Улучшает кровообращение и стимулирует рост волос
- Борется с зудом и воспалением кожи головы, лечит перхоть
ТОП-15 трав для ухода, восстановления и роста волос
Содержание
Натуральные
лекарственные растения обеспечивают
действенный уход за тусклыми, обесцвеченными
и истощенными волосами, помогают ускорить
их рост, избавиться от выпадения или
перхоти.
Важно
подобрать травы с правильным составом
и использовать их регулярно. В ответ на
это волосы будут излучать здоровье и
красоту.
Лекарственные травы для ухода за
волосами: в чем их польза?
Ценность
и действенность лекарственных трав
обусловлена богатством витаминов,
минералов, органических кислот и эфирных
масел, содержащихся в них. Например,
аскорбиновая и салициловая кислоты
способны прекратить воспалительный
процесс и стимулировать регенерацию
клеток; эфирные масла эффективно питают
волосы, предотвращают сухость и тусклость,
а калий, магний, железо стимулируют их
рост и повышают упругость.
Еще
одним преимуществом использования
полезных трав для волос является
отсутствие опасных химических компонентов,
которые со временем накапливаются в
волосах и портят их. Сделав выбор в
пользу натуральных и органических
растений, можно забыть о сульфатах,
силиконах, токсичных канцерогенах,
содержащихся в большинстве магазинных
продуктов. Отказ от агрессивных добавок
и использование натуральных продуктов
обеспечат волосам силу и здоровый блеск.
Фитотерапия сухих волос
Сухость
является одной из самых распространенных
проблем, от которой страдают наши волосы.
Среди причин:
- использование
химических средств для мытья и укладки; - регулярное
термическое воздействие фенами и
щипцами для выравнивания или завивки; - хлорированная
вода; - ультрафиолет;
- высокие
или низкие температуры на улице.
Для
питания сухих и тусклых волос лучше
всего подойдут ромашка, чабрец, душица
и корень лопуха.
Ромашка
Ромашка
содержит большое количество ценных
компонентов, витаминов и минералов,
которые улучшают состояние волос:
- эфирные
масла увлажняют и питают пряди; - каротин
обеспечивает шелковистость; - дубильные
вещества укрепляют корни и регенерируют
структуру волос; - калий,
кальций, магний и железо восстанавливают
фолликулы и ускоряют рост.
Тимьян
Тимьян
восстанавливает и увлажняет волосы за
счет эфирных масел и олеиновой кислоты,
которая ускоряет его рост и улучшает
внешний вид.
Душица
Душица
богата:
- витаминами
A, С, В; - аминокислотами;
- антиоксидантами;
- эфирами.
Благодаря
этому она эффективно борется с сухостью
и секущимися кончиками.
Корень лопуха
Корень
лопуха делает волосы здоровыми и
шелковистыми, устраняя сухость и
тусклость. Кроме того, отвар из корня
лопуха очень действенный для укрепления
волос и стимуляции их роста. Такие
лечебные свойства объясняются химическим
составом растения. Оно содержит:
- протеины;
- эфирные
масла; - стеариновую
и пальмитиновую кислоты; - витамины
A, C, P, E, B; - железо;
- цинк.
Чтобы
избавиться от сухости волос, возьмите
2 ст.
л.
сушеной ромашки и залейте 300 мл кипятка.
Отвар накройте крышкой и дайте настояться.
Через час процедите и охладите. Используйте
ромашковый отвар после мытья волос как
ополаскиватель, не смывая водой.
Травы для волос, склонных к жирности
Жирные
волосы, которые приходится мыть каждый
день, требуют использование других
лекарственных растений. Предотвратить
избыточное выделение жира могут мята,
подорожник, полынь, зверобой и лаванда.
Мята
Мята
содержит эфирные масла и ментол, который
улучшает микроциркуляцию крови и
усиливает рост волос. Растение эффективно
борется с избытком кожного жира, оказывает
бактерицидное действие, предотвращает
зуд.
Подорожник
Листья
подорожника:
- нормализируют
работу сальных желез; - улучшают
pH кожи; - укрепляют
волосяные фолликулы; - активизируют
рост волос.
А
также благодаря
органическим кислотам, каротиноидам,
алкалоидам и витаминам С и К лечат
шелушение, раздражение кожи.
Лаванда
Лаванда
регулирует работу желез внутренней
секреции и снимает зуд благодаря
дубильным веществам и смолам.
Зверобой
Зверобой
не только действенно борется с избытком
кожного сала, но и прекрасно тонизирует
и очищает кожу. Такой эффект достигается
благодаря таким компонентам, которые
содержатся в этом растении:
- эфирным
маслам; - смолам;
- витаминам
C, PP, E; - микро–
и макроэлементам.
Полынь
Полынь
содержит органические кислоты, поэтому:
- регулирует
работу сальных желез; - лечит
перхоть, себорею, зуд; - ускоряет
рост волос.
Чтобы
избавиться от лишней жирности волос, 1
ст.
л.
полыни залейте стаканом кипятка и
оставьте на 15 минут. Процедите и
используйте как ополаскиватель. После
15 процедур желательно сделать перерыв
на 2–3 недели.
Лекарственные растения-активаторы
роста волос
Отсутствие
достаточного количества витаминов и
питательных веществ, неправильный уход
замедляют рост волос и делают их ломкими.
Чтобы это предотвратить, стоит обратить
внимание на лекарственные травы,
способствующие активному росту волос.
Среди них календула, аир, базилик, плющ
и череда.
Календула
Цветки
календулы:
- нормализуют
работу волосяных луковиц; - укрепляют
структуру волоса; - ускоряют
рост волос.
Такой
результат обеспечивается благодаря:
- эфирным
маслам; - флавоноидам;
- стеринам;
- кумаринам.
А
также ценным микроэлементам — цинку,
меди, железу, магнию, кальцию, селену.
Плющ
Плющ
содержит жирные масла, минеральные
соли, йод, каротин, муравьиную и яблочную
кислоты, благодаря которым стимулирует
рост волос, укрепляет их и добавляет
объем.
Череда
Череда
способствует укреплению волосяных
луковиц и активному росту волосков,
поскольку содержит большое количество
кератина.
Чтобы
ускорить рост волос, возьмите 2 ст.
л.
сухой череды и 1 ст.
л.
ромашки, залейте двумя стаканами кипятка
и оставьте на час. Процедите и используйте
как ополаскиватель, не смывая водой.
Лучшие травы для укрепления и восстановления
волос
Тусклые,
ослабленные, секущиеся, после химической
завивки или регулярного использования
фена — такие волосы нуждаются в особом
уходе. Для укрепления таких волос лучше
использовать шалфей, бессмертник,
душицу, тысячелистник.
Шалфей
Шалфей
делает волосы гладкими, устраняет
ломкость и секущиеся кончики. Эфирные
масла и смолы, содержащиеся в шалфее,
придают волосам объем и блеск.
Бессмертник
Бессмертник
улучшает кровяную микроциркуляцию
волос, восстанавливает их поврежденную
структуру и способствует росту. Благодаря
полезным составляющим, среди которых
жирные органические кислоты, зола,
смолы, каротин, витамины С и К, это
растение укрепляет волосы и защищает
их от ломкости.
Тысячелистник
Тысячелистник
способствует активному росту волос за
счет каротина, который улучшает
кровообращение и укрепляет волосяные
луковицы. Витамин А, содержащийся в
тысячелистнике, устраняет ломкость и
служит хорошей профилактикой ранней
седины.
Для
укрепления волос используйте маску из
шалфея и ромашки.1
ч. л.
сухого шалфея и 1
ч. л.
ромашки залейте 20 мл кипятка, оставьте
на 20 минут. Процедите отвар, добавьте 3
курины
х
желтка
и
перемешайте. Нанесите на чистые волосы,
оберните пленкой и полотенцем, оставьте
на час. После завершения процедуры
тщательно промойте волосы.
Берегите
ваши волосы, регулярно ухаживайте за
ним, и они будут радовать вас здоровьем
и красотой!
Текущий рейтинг: 4.15 из 5.
Количество голосов: 585
Вернем красоту волосам: ополаскивание с травами
Привет, дорогие девушки!
Всерьез я взялась за восстановление своих погибших локонов и решила внести в свою программу по восстановлению волос ополаскивание с травами.
Именно так следили за волосами много веков подряд наши бабушки и прабабушки. Сама природа заботилась о красоте и здоровье их волос. Сейчас в повседневной суете некогда, да и забываешь совсем про всякие там настои, отвары, когда их готовить-то? с работы прибежал: дети, семья, готовка, уборка и прочее, прочее, бесконечное и вечное.
В общем решила попробовать. Так как я дама с ленцой, то и рецепты выбираю простые в приготовлении, без особых хлопот и с минимальным количеством времени.
Польза и недостатки ополаскивания с травами
Мы порой недооцениваем дары природы, иногда забываем про них. Но польза от трав существенная и:
- помогут сохранить окрашенный цвет, а иногда и усилить его.
- придать здоровый и красивый блеск.
- избавят от перхоти.
- защищают от воздействий окружающей среды (ультрафиолет, холодные или жаркие температуры)
- абсолютно натуральны, а значит не оказывают токсичного воздействия на организм.
- не вызывают привыкания, как шампуни
Недостатками можно выделить такие:
- чтобы увидеть результат нужно провести как минимум 2-3 процедуры, а иногда и больше. Важна регулярность использования
- некоторые растения могут вызывать аллергические реакции
- неохота готовить
Какими травами можно воспользоваться
Самыми распространенными, но одновременно эффективными являются:
- базилик смягчает волосы, делает их послушными и легко расчесываемыми
- березовые листочки придадут объем и мягкость прядям, усилят рост волос
- календула прекрасно оздоравливает и заживляет кожу головы
- кора дуба сохраняет окрашиваемый цвет брюнеткам, укрепляет структуру волоса
- крапива усиливает рост волос, укрепляет корни, устраняет перхоть и проблемы с кожей головы
- лаванда приятно успокоит своим ароматом, снимает раздражение кожи головы, шелушение, расслабляет
- лопух стимулирует рост волос, укрепляет их, препятствует выпадению и облысению
- мать-и-мачеха дает красивый естественный здоровый блеск, питает волосы по всей длине
- мята увлажняет кожу головы, стимулирует и укрепляет волосяные луковицы
- розмарин придает блеск, усиливает рост волос, препятствует появлению перхоти
- ромашка придает блеск, рекомендована для светлых или русых волос. Дает легкий золотистый оттенок.
- тысячелистник укрепляет и восстанавливает, убирает перхоть, придает локонам эластичность и пышность
- череда отлично изгоняет перхоть и предупреждает ее появление.
- шалфей препятствует жирности у корней, нормализует работу сальные желез.
Общие рекомендации
- Выше приведенные травы можно между собой комбинировать для усиления эффекта.
- Я приобретаю травяные сборы в аптеке. А некоторые: мята, крапива, лопух, календула, базилик растут у меня в саду. И в летний период использую свежие растения.
- Можно использовать отвары, которые необходимо кипятить или настои из трав, не менее питательные. Я использую и те и те. Все зависит от времени и желания. Особой разницы между ними пока не заметила. Как замечу, напишу.
- Отвары делаю так: 3 столовые ложки травы залить 1 литром холодной воды, дать закипеть. Кипятить 15 минут. Затем закрыть крышкой и дать остывать под ней несколько часов, одновременно настаиваясь.
- Настои делаю так: 2 столовые ложки сухой травы заливаю 1 стаканом крутого кипятка в стеклянную банку, закрываю крышкой и даю настояться несколько часов. Затем перед полосканием разбавляю этот настой теплой водой до 1 литра.
- Как отвар или настой настоялся (не менее 1 часа), процедить через марлю или ситечко и можно использовать.
- Нужно ополаскивать чистые волосы после мытья и после этого ничего не наносить и не смывать водой. Укутать волосы в полотенце на несколько минут, чтобы впиталась лишняя влага и волосы получили все питательные вещества трав.
- Сушить нужно естественным путем, без фена.
- Ополаскивать травами один раз через два дня, длительность — один месяц, затем месяц перерыв.
Домашние рецепты отваров и настоев из трав
Для роста волос
Хорошо помогает настой или отвар из листиков крапивы, мать-и-мачехи, тысячелистника, корня лопуха, шишек хмеля. Можно делать из чего-то одного, или по два разных компонента.
От выпадения волос
При выпадении хорош отвар или настой с ромашкой и шалфеем в равных пропорциях.
Или такие сочетания: корень аира и мяты; кора дуба и луковая шелуха в равных пропорциях. Не забудьте, что кора дуба подходит для темных и русых волос.
Хорошо помогает отвар или настой с чередой.
Для жирных волос
Для жирной кожи головы подойдут такие травы: календула, кора дуба, лавровый лист, крапива, корень лопуха, листья мать-и-мачехи, череда, цветки ромашки, любой еловый сбор. Все эти сборы регулируют и приводят в порядок работу сальных желез. Выберете любой из перечисленного списка. Можете использовать как один компонент, так и по два, но не борщите слишком.
Для сухих волос
Липовый цвет, ромашка, мята поможет избавиться от сухости и ломкости волос, а так же избавит от надоедливой перхоти. Приготовьте отвар или настой.
Для укрепления
Шалфей, тысячелистник, листики березы прекрасно укрепляют и питают волосы.
Не забудьте про рисовый отвар. Это вода, в которой варился рис, его можно использовать как укрепляющее средство для волос.
Для блеска
Березовые листики и листики крапивы придадут естественный здоровый блеск вашим локонам.
Для окрашенных волос
для сохранения цвета и изумительного блеска
Для брюнеток:
- Я как брюнетка применяю такой рецепт: черный чай, крапива, если есть розмарин. У меня нет, поэтому без него.
- Крапива и кора дуба
- Мята и шишки хмеля
- Листики березы
Для блондинок:
- Настой из ромашки, в готовый добавить несколько капелек сока лимона
- Настой из ромашки и календулы в равных пропорциях. В готовый добавить 1/2 столовой ложки яблочного уксуса
И еще [urlspan]отличное средство[/urlspan] для восстановления, питания, оживления волос с витаминным комплексом.
Ну вот, дорогие девушки, на этом пока все.
Улыбайтесь и всем хорошего настроения!
С уважением, Юлия Полонская
Травы от выпадения волос
Одним из средств, которые действительно помогают укрепить волосы, являются отвары корней растений и лекарственных трав. Конечно, действие это проявляется не сразу, а только спустя некоторое время после начала использования трав против выпадения волос. Но зато эти народные средства помогут улучшить состояние кожи головы и волос, они успокаивают, и, в отличие от лекарств и косметических средств, они не будут иметь никакого побочного эффекта и не принесут вам никакого вреда.
Самые распространенные травы
Среди трав, отварами которых моют голову, лучше всего помогают:
- ромашка;
- календула;
- корни репейника;
- кора бедой ивы;
- дубовая кора;
- крапива;
- шишки хмеля;
- зверобой;
- мать и мачеха;
- медуница;
- тысячелистник;
- шалфей;
- полынь.
В природе существует еще много трав, которые помогают от выпадения волос. Травы обычно заливают кипятком и настаивают примерно полчаса. Потом настой трав должен остыть приблизительно до 40 градусов, и такой жидкостью нужно ополаскивать голову.
Народные рецепты
Обычно для того, чтобы получить максимальный эффект, используют сбор, или смесь лекарственных трав от выпадения волос. Все эти сборы дают положительный эффект, но у каждого растения есть своя изюминка и отличие.
- Крапива + настурция. Лосьон из этих трав можно использовать при перхоти, жирных волосах, и он помогает даже при сильном облысении. Крапиву нужно собирать весной, до цветения, и лучше сразу заварить свежие листья, но можно их также высушить и заготовить впрок. Крапива иногда дает неожиданный побочный эффект – светлые волосы, особенно крашеные, могут приобрести зеленоватый оттенок. Темные, каштановые и рыжие волосы не пострадают. От настурции нужно взять высушенные цветки. Травы берем в равной пропорции – по 50 граммов каждой, добавляем полстакана воды на стакан спирта. Настаиваем 10 дней, процеживаем и втираем в голову перед мытьем.
- Ромашка+душица+шалфей+подорожник. В отличие от крапивы, ромашка всегда дает приятный золотистый оттенок, и такой настой могут использовать как блондинки, так и брюнетки. Травы смешать в одинаковых долях, сделать настой и полоскать им волосы после мытья.
- Корни репейника+шишки хмеля+корни аира. Нужно взять по 2 части репейника и хмеля и одну часть аира. Репейник ускоряет рост волос, аир снимает боль и воспаление и придает волосам блеск, а хмель омолаживает и укрепляет волосы. Такой настой можно втирать в голову каждые 2 дня или 2 раза в неделю.
- Кора вербы + корень лопуха. Травы смешать в равных пропорциях, сделать настой и мыть им голову несколько раз в неделю. Листья и корневища лопуха делают волосяные луковицы сильнее, ива белая или в народе верба лечит кожные заболевания, помогает избавиться от перхоти.
- Тысячелистник. Эта мощная трава поможет вашим волосам стать сильными и крепкими, и они будут расти быстрее. Нужно сделать отвар из расчета 30 грамм травы на стакан кипятка. Теплый отвар процедить через сито или марлю и ополаскивать им голову после мытья.
- Мать-и-мачеха. Такой отвар помогает от перхоти, болезней кожи головы. 25 грамм сушеной травы нужно залить литром воды. Отвар должен покипеть минут 10, потом настояться, остыть. Нужно слить сверху прозрачный настой без осадка и промывать им голову после каждого мытья в течение нескольких недель.
- Медуница+шалфей+полынь+золототысячник+шалфей. Травы смешиваем в равной пропорции (по 5-10 грамм каждой), заливаем литром кипятка. Теплый настой процеживаем, добавляем в него капельку меда и используем этот отвар вместо бальзама.
- Корень любистка. Этот отвар поможет даже если волосы выпадают клочьями. Сухие корни растения нужно залить кипятком, кипятить четверть часа. Теплый настой слить через мелкое ситечко и ополаскивать голову.
- Алоэ или столетник. Это растение сделает волосы пышными, восстановит их структуру, поможет от себореи и перхоти. Нужно срезать молодые листья алоэ, охладить их в холодильнике, мелко порезать и отжать через марлю. Если у вас раздражение или кожа головы воспаленная, сок алоэ нужно разбавить в соотношении 1:1. Использовать как маску – то есть намазать на голову, подождать несколько минут, пока не станет печь слишком сильно и смыть с шампунем.
- Горчица +шалфей. Горчица должна быть в виде семян, если у вас их лет, можно взять молотую горчицу или горчичный порошок. Нужно смешать с листьями шалфея в пропорции 3:2 (столовые ложки), добавить 500 грамм воды и настаивать, накрыв крышкой. Готовый состав нужно нанести на волосы и кожу голову. Подержать 5 минут и смыть.
Рецептов таких отваров и средств существует великое множество. Можно взять любые травы от выпадения волос, компоновать их в любой пропорции, изучать их свойства и смотреть, как каждый сбор влияет на состояние волос. Главное – заботиться о своих волосах, ухаживать за ними, и вы всегда будете выглядеть фантастически!
Лучшие травы для роста волос, от сечения, выпадения и перхоти
Применять целебные травы для волос – это самый простой и безопасный способ для улучшения роста и лечения волос, придания им здорового блеска и красоты.
Их используют в виде отваров, настоек и масок. Для каждого типа волос и для решения определенных проблем можно подобрать идеально подходящие рецепты.
Как подобрать лекарственные растения именно для вас, мы расскажем в этой статье.
Содержание статьи
Список полезных трав для волос и их свойства
- Алоэ – увлажняет, эффективен против ломкости и сечения
- Береза – от выпадения, перхоти
- Дуб – для жирных волос, при жирной перхоти
- Душица – против сухости
- Зверобой – от жирности, выпадения, ломкости
- Календула – снимает воспаление, раздражение, увлажняет, лечит перхоть и выпадение
- Крапива – помогает при сильной потере волос, укрепляет
- Лаванда – снимает раздражение и зуд, нормализует деятельность сальных желез
- Лавровый лист – при облысении, улучшает рост волос
- Ландыш – лечит перхоть
- Липа – против сальности
- Лопух – останавливает выпадение, ускоряет рост
- Мать-и-мачеха – укрепляет и придает блеск
- Мята – полезна для кожи головы, устраняет перхоть
- Подорожник – уменьшает жирность
- Розмарин – для блеска, объема и роста волос
- Ромашка – придет блеск и золотистый оттенок, улучшает состояние полотна
- Рябина – устраняет излишнюю жирность кожи головы
- Чабрец – увлажняет
- Шалфей – успокаивает жирную, раздраженную кожу головы, склонную к появлению перхоти
- Хвощ – укрепление и восстановление волос
- Хмель – от выпадения
Травы от выпадения волос
При выпадении полезны такие травы как листья шалфея, цветки ромашки, корни репейника, листья подорожника, липовый цвет, листья крапивы.
Для ополаскивания можно взять их смесь или любую траву в отдельности. Заварить кипятком в эмалированной или стеклянной посуде в соотношении примерно 1-2 столовых ложки на стакан кипятка. Дайте настояться отвару, пока он не остынет, затем процедить. Хранить отвар в холодильнике можно до 3 суток.
Как готовить отвары трав для волос в домашних условиях – смотрите пошаговую инструкцию:
Ромашка от выпадения волос, перхоти и ломкости – лучшие рецепты >>>
Травы для роста волос
Для ускорения роста хороши корень аира, алоэ, цветки календулы, листья березы, хмель, листья крапивы, лопух.
Настой из листьев алоэ. 2 столовых ложки листьев алоэ измельчить, залить теплой водой, дать настояться один-два часа, процедить. Можно добавить немного лимонного сока для блеска волос.
Отвар листьев крапивы. Столовую ложку листьев крапивы залить 200 мл крутого кипятка, дать настояться 30 минут, процедить и полоскать волосы после мытья.
Отвар из шишек хмеля, лопуха и календулы. Смешайте по одной-две столовых ложки сухих цветков календулы, шишек хмеля и измельченного корня лопуха. Залить 0,5 л кипятка и подержать на водяной бане полчаса. Затем остудить, процедить и ополаскивать волосы после мытья.
Травы для жирных волос
Для жирных волос применяют травы, обладающие подсушивающим кожу и дубильным, вяжущим действием. Это кора дуба, шалфей. подорожник, аир. Хороши также крапива, ромашка, хмель.
Отвар из календулы, коры дуба и крапивы. Смешайте по 2 столовых ложки сухих цветков календулы и измельченных листьев крапивы и 1 столовую ложку коры дуба. Залейте эту смесь 1 л кипятка и дайте настояться на пару часов, процедите, ополаскивайте волосы после мытья (можно хранить отвар в холодильнике до 3 суток).
Травы от сечения и ломкости
Крапива, зверобой, мать-и-мачеха, ромашка, берёзовый лист, липа. Можно смешивать или использовать отдельно. Заливать кипятком в пропорции 2 столовых ложки смеси на стакан кипятка. Дать настояться 30 минут, остудить, процедить.
Травы для лечения перхоти
Кора ивы, крапива, корень лопуха, календула, одуванчик, тысячелистник, мята, кора дуба, шалфей. Отвар любой из этих трав или их смеси эффективен для лечения кожи головы. Две столовые ложки измельченных трав заваривайте стаканом кипятка. Дайте отвару настояться, остудите, процедите и ополаскивайте после мытья.
Отвар из коры ивы и корня репейника. Две столовых ложки смеси коры ивы и корня лопуха залейте стаканом кипятка и прокипятите в течение 20 минут. Дайте остыть, процедите, втирайте в кожу головы.
В целом, какая бы трава ни была у вас под рукой, она благотворно скажется на здоровье волос. Главное не лениться и регулярно ополаскивать их отварами трав после мытья!
Как приготовить шампунь на травах в домашних условиях >>>
Интересные рецепты с травами:
Домашний травяной спрей для роста волос
Ополаскиватели с уксусом и не только
Репейная маска
Загрузка…
2021 Отвары трав для волос от выпадения
Не ждите мгновенных результатов 🔸 – для существенного эффекта в плане роста локонов 💇 требуется длительный отрезок времени. ⌚ Если после нескольких месяцев использования такого средства, 📅 эффекта не появилось, следует срочно обратиться к врачу 🔰 – может потребоваться специальное лечение.
Преимущества и недостатки
Без химических соединений.
Простота приготовления.
Не вызывают привыкания.
Борются с причиной, а не следствием выпадения волос.
Используются для масок и ополаскивания волос.
Укрепляют волосы.
Помогают избавиться от перхоти.
Смягчают волосы.
Возможно появление аллергических реакций.
Рейтинг
Широта применения
10
Кол-во противопоказаний
8
Простота использования
8
Эффективность
8
Легкость приготовления
7
Время действия
5
Травы для волос. Как ПРИМЕНЯТЬ травы для волос? Видео.
Мнение специалистов об использовании травяных средств для волос
Врачи положительно отзываются о применении растения для укрепления и роста локонов. Но при серьезных проблемах рекомендуют использовать травы настои или маски в комплексе с покупной косметикой. Такие меры помогут улучшат прическу, сделают ее послушной и шелковистой.
Чем полоскать волосы от выпадения
Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха давно зарекомендовала себя как спасительница выпадающих волос. Используют ее и в виде масок, и в виде отваров и настоев, а кто-то даже принимает ее внутрь, чтобы насытить организм полезными веществами и укрепить волосы изнутри.
Самый простой способ укрепить волосы и прекратить их выпадение с помощью этого растения – сделать настой. Для этого необходимо 1 ложку сушеных листьев мать-и-мачехи залить водой и настоять в течение 2 часов. Настоем ополаскивайте волосы после каждого мытья.
Очень хороша мать-и-мачеха в компании с крапивой, корневищами аира, лопухом, корой дуба. Такой сбор является отличной профилактикой облысения.
Рецепты травяных настоев, отваров и настоек для ускорения роста волос
Целебные составы из растений можно сделать по разным рецептам. Настои оставляют томиться на протяжении нескольких часов, а при создании настойки нужен спирт. Для приготовления отваров траву заливают водой кипятят минимум 15 минут.
Настой из цветков одуванчика
Растение помогает от выпадения волос. Его применяют после мытья в качестве ополаскивателя. Возьмите:
- 3 ст. л. свежих листьев и головок одуванчика;
- 1 л кипятка.
Приготовление.
- Засыпьте сырье в термос.
- Залейте водой.
- Оставьте на 30 минут, процедите.
Отвар из листьев крапивы
Средство отлично справляется с выпадением, укрепляет волосы. Понадобится:
- 2 ст. л. высушенной крапивы;
- 500 мл воды.
Приготовление.
- Сложите сырье в кастрюлю, залейте холодной жидкостью.
- Кипятите 15 минут, затем процедите.
Отвар на шишках хмеля
Растение придает волосам блеск, возвращает им здоровый вид. Возьмите:
- 100 г шишек;
- 1 л. кипятка.
Приготовление.
- Залейте сырье жидкость, поставьте на водяную баню.
- Держите 20 минут, охладите.
Отвар из лопуха
Состав устраняет ломкость волос, делает их шелковистыми, гладкими. Возьмите:
- 4 ст. л. сухого лопуха;
- 1 л воды.
Приготовление отвара.
- Соедините ингредиенты в кастрюле.
- Варите 15 минут на среднем огне.
- Затем остудите и профильтруйте.
Отвар череды
Это растение подойдет девушкам, у которых волосы уже к вечеру становятся жирными.
Понадобится:
- 1 стакан кипятка;
- 1 ст. л. сырья.
Приготовление отвара.
- Смешайте компоненты.
- Поставьте на медленный огонь.
- Через полчаса отфильтруйте, разведите литром воды.
Настойка календулы
Средство заживляет мелкие ранки, борется с ломкостью волос, ускоряет рост. Возьмите:
- 1 л. ч. цветков календулы;
- 1 стакан спирта.
Приготовление.
- Соедините компоненты.
- Оставьте настаиваться на 12 – 14 дней.
- Отфильтруйте через марлю.
Любисток
Отвары трав от выпадения волос на основе любистка успокаивают кожу головы, оказывают противомикробное действие, богатые на ароматические масла. Эта душистая травка абсолютно безвредная, используется для ополаскивания прядей, для приготовления домашних масок в сборе с глиной, хной, индийскими травами.
Травы при выпадении волос у женщин
Практически все лекарственные растения, произрастающие в средней полосе России, благотворно влияют на состояние волос. Однако народная медицина выделяет шесть трав, обладающих наиболее выраженным действием против алопеции.
Их можно использовать по отдельности или в сочетании друг с другом в произвольной пропорции.
Крапива
Крапива двудомная богата минеральными веществами, способствующими укреплению волосяных луковиц и ускоряющими их рост. Флавоноиды и фитонциды, которые содержит сок растения, снимают раздражение и кожный зуд при перхоти, устраняют избыточную жирность.
Чаще всего при алопеции применяют следующие рецепты:
- Свежий сок крапивных листьев интенсивно втирать в кожу головы, через несколько минут тщательно промыть теплой водой.
- 2 ложки растительного сырья залить 1 л кипятка и настоять под крышкой в течение часа. Ополаскивать голову теплым настоем после мытья, после чего дать локонам высохнуть естественным способом без использования фена.
- 2-3 ложки листьев отварить в двух стаканах воды, процедить и перелить в емкость с пульверизатором. Ежедневно наносить полученную жидкость на корни и пряди по всей длине перед каждым расчесыванием. Хранить отвар в холодильнике не более 3 суток.
Ромашка
Цветы и побеги лекарственной ромашки содержат салициловую и никотиновую кислоты, которые обладают антибактериальным и подсушивающим действием и помогают избавиться от многих заболеваний кожи головы, в том числе грибковых и инфекционных. Полисахариды и холин насыщают луковицы влагой и ускоряют их обновление. Хамазулен борется с перхотью, снимает зуд и раздражение, пробуждает спящие луковицы.
Кроме того, ромашка богата каротином, который не только питает волосы, но и придает им приятный золотисто-пшеничный оттенок.
Для лечения рекомендуется использовать настой, который прошел минимальную термическую обработку. Для его приготовления несколько ложек сухого или свежего растительного сырья необходимо залить чуть теплой кипяченой водой и настоять в течение 10-15 минут. Отфильтрованной жидкостью необходимо ополаскивать голову после применения мыла или шампуня.
Также из настоя можно приготовить компресс, размочив им небольшое количество ржаного хлеба без корки и перетерев до однородного состояния. Полученную массу нанести на кожу и смыть через 1,5-2 часа.
Чтобы ускорить лечебный эффект от применения любой терапии против выпадения волос, рекомендуется добавлять в шампунь или бальзам 2-3 капли эфирного масла ромашки.
Лопух
Несмотря на то, что репейник является сорняком, все части растения используются для лечения различных заболеваний. Наибольшая часть полезных веществ лопуха сосредоточена в его корнях. Полисахариды, витамины и дубильные вещества не только лечат кожные покровы, но и придают локонам зеркальный блеск.
К наиболее эффективным рецептам для лечения облысения можно отнести следующие:
- Свежие корни длиной 10-12 см тщательно промыть и натереть на мелкой терке. Добавить 240-260 мл горячей воды, довести до кипения, настоять в течение 30-40 минут и процедить через ситечко или марлю, затем довести теплой кипяченой водой объем отвара до 1 литра. Втирать жидкость в корни перед мытьем или ополаскивать волосы после мытья.
- Свежие корневища промыть и пропустить через соковыжималку, полученный сок немедленно распределить массирующими движениями по коже головы, смыть через 20-25 минут.
- Слегка подогретое репейное масло втирать в корни за час до мытья. Для усиления эффекта и снижения жирности можно смешивать масло со свежим соком корней лопуха.
Шалфей
Благодаря уникальному составу побеги и цветы шалфея обладают выраженным антисептическим действием и повышают местный иммунитет, помогая бороться с перхотью и многими заболеваниями кожи головы. Регулярное применение средств на основе этого растения ускоряет рост волос, придает им блеск и эластичность, снижает вероятность появления ранней седины.
Шалфей не рекомендуется использовать блондинкам, так как он способен окрашивать локоны в темный цвет.
- В качестве ополаскивателя после мытья применяется отвар свежего или сухого растительного сырья. Для его приготовления 3 столовых ложки шалфея необходимо залить одним стаканом кипятка, подержать на огне 5-7 минут и настоять под крышкой в течение часа. После этого удалить траву и довести объем полученной жидкости теплой водой до 2 литров.
- Можно настоять свежие листья и цветы в небольшом количестве этилового спирта. Хранить средство лучше всего во флаконе из темного стекла. Полученную настойку наносить на ватный тампон и интенсивно втирать в кожу головы за 20-30 минут до мытья.
Календула
Цветы календулы содержат множество органических кислот, гликозидов и соединений парафинового ряда, замедляющих выпадение и стимулирующих рост новых прядей. Дубильные вещества, фитонциды и эфирные масла эффективно борются со многими патологиями волосистой части головы, в том числе вызванными грибками и стафилококками.
Чаще всего для лечения алопеции применяется спиртовая настойка цветков календулы. Средство можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.
Для этого необходимо 10-15 г сухого сырья залить 100 мл этилового спирта или водки и настоять смесь в течение 12-24 часов, после чего процедить и перелить во флакон из темного стекла. Примерно за час до мытья рекомендуется втирать настойку в кожу головы с помощью ватного тампона. Средство можно использовать самостоятельно или в смеси с маслами (касторовым, оливковым, виноградным, репейным).
Мать-и-мачеха
Цветы, листья и стебли мать-и-мачехи содержат значительное количество стеринов, таннидов и каротиноидов, оказывающих благотворное воздействие на кожные покровы. Растение обладает противовоспалительным и антисептическим свойством, придают локонам густоту, мягкость и эластичность.
В народной медицине против алопеции применяется отвар листьев, для приготовления которого 2-3 ложки сырья необходимо залить одним литром воды и подогреть, не доводя до кипения, настоять 30-40 минут и отфильтровать. Рецепт можно изменить, смешать мать-и-мачеху с небольшим количеством листьев мяты, подорожника или корней аира. Полученным отваром необходимо ополаскивать волосы после мытья, слегка втирая его в корни.
Настойки от выпадения волос в домашних условиях
ри выборе варианта настойки и компонентов масок важно учитывать индивидуальную переносимость и проблемы с локонами.
Врачи трихологи рекомендуют самые популярные и эффективные спиртовые настойки для волос на основе следующих активных компонентов:
- Красный жгучий перец;
- Элеутерококк;
- Женьшень;
- Арника;
- Календула;
- Прополис.
На чем же остановить свой выбор, и с какими компонентами можно сочетать ту или иную настойку?
Жгучий красный перец от выпадения и для усиления роста прядей
Маски на основе перца применяют при проблемах с выпадением локонов, а также для стимуляции роста прядей.
С чем сочетать перчик, чтобы получить максимальный целебный эффект.
- Мед и лимон – усиливает рост, стимулирует кровообращение. Компоненты смешивать в равных пропорциях, по одной десертной ложке, добавив яичный желток;
- Кефир в пропорции (2 столовых ложки настойки, одна кефира), желток – выдерживать один – два часа. Укрепляет корни, лечит жирную себорею;
- Репейное масло, лимонный сок, майонез без консервантов, перцовая настойка – по 1 столовой ложке. Восстанавливает поврежденные пряди и устраняет проблему секущихся кончиков.
Важно. Эффект щадящий, можно применять при сухой коже головы.
Дрожжи сухие и мед (по 1 столовой ложке), молоко (200 мл), настойка перца (3 столовых ложки). Дрожжи развести теплым молоком, дать подойти полчаса, добавить перцовую спиртовую настойку. Идеально для борьбы с жирной себореей.
Совет. Добавление эфирных масел розмарина, чайного дерева, зародышей пшеницы и жожоба значительно усилит эффект от масок.
Женьшень – корень молодости и красоты
Применение настойки женьшеня для волос поможет решить много проблем и добиться роскошной сияющей копны локонов. Стимулирует рост, предотвращает ломкость и выпадение, устраняет перхоть, восстанавливает структуру поврежденных прядей.
Популярные рецепты масок.
- Втирать в корни три раза в неделю, выдерживать 40 минут под полиэтиленом – укрепляет корни, останавливает выпадение;
- Столовая ложка жирных сливок (домашних), желток, 2 столовых ложки настоя. Через месяц волосы засияют здоровьем и значительно окрепнут;
- По столовой ложке настойки и льняного масла наносить под полиэтилен два раза в неделю на один час – великолепный восстановительный и укрепляющий эффект для сухих волос.
Совет. Настойка женьшеня для волос великолепно дополняется элеутерококком. При чередовании втираний можно остановить даже значительное выпадение прядей.
Арника – панацея для сальных прядей
Настойка арники для волос содержит не только весь комплекс необходимых витаминов, минералов и эфирных масел, но и обладает уникальным эффектом восстановления жирового баланса кожи головы.
- Добавьте столовую ложку настойки в бальзам для прядей – это укрепит структуру локонов и устранит перхоть;
- Арника (чайная ложка), оливковое масло (2 столовых ложки) – стимулирует рост, предотвращает выпадение;
- Горчичный порошок (чайная ложка), глина голубая и яблочный уксус (по 2 столовых ложки), арника (столовая ложка) – устраняет сальность прядей.
Совет. Настойка для укрепления волос из арники, добавленная в любые маски усиливает воздействие остальных компонентов, антиоксидант.
Элеутерококк – стимулирует выработку кератина
Настойка элеутерококка для волос незаменима при усиленном выпадении, а также при ломкости и тусклости прядей. Так как это растение помогает нашему организму вырабатывать кератин, незаменимый для волос и ногтей, то маски с этой настойкой панацея для ослабленных прядей.
Втирать в корни в течение двух недель ежедневно, чередуя с настоем женьшеня. Густая пышная шевелюра гарантирована.
Ополаскивание – столовая ложка настойки элеутерококка и отвар шишек хмеля (сто грамм сырья заварить в 1 литре воды). Восстанавливает поврежденные пряди, обеспечивает густоту и здоровый блеск локонов.
Травы от перхоти и выпадения волос
Разнообразие лекарственных трав позволяет выбрать виды, которые помогут от жирной или сухой перхоти, уничтожат провоцирующий ее появление грибок, нормализуют деятельность сальных желез, освежат и очистят волосы и кожу головы.
При лечении жирной и сухой себореи активно используются следующие травы:
Крапива.
Источник органических кислот и витаминов. Подходит для ухода за сухими, ломкими, чувствительными волосам. Отлично лечит сухую себорею, глубоко очищает кожу, снимает раздражения и зуд.
Полынь.
Растение насыщено фитонцидами, подходит для лечения и профилактики жирной перхоти. Используется для приготовления отваров, лосьонов и масок, лучше чередовать с препаратами на основе других трав.
Аптечная ромашка.
Входит в состав сборов для лечения волос и кожи головы. Природный антисептик, содержащий большое количество аллантоина. Устраняет грибок, лечит мелкие повреждения и раздражения, способные спровоцировать перхоть. Успокаивает зуд. Может использоваться для лечения жирной или сухой себореи.
Шалфей.
Хорошо снимает лишнюю жирность. Эффективен при образовании себорейных корок. Мягко очищает кожу, не вызывая раздражений, сочетается с другими растительными компонентами.
Пижма.
Насыщена натуральными кислотами и эфирными маслами. Сильнодействующее средство, которое лучше использовать курсами или смешивать с другими травами. Обладает выраженными противовоспалительными и очищающими действиями.
Листья березы.
Богаты органическими кислотами, хорошо сочетаются с другими растительными компонентами. Полезны при лечении жирной себореи, устраняют избыточное салоотделение, делают пряди эластичными и пушистыми, стимулируют рост волос. Тем же эффектом обладают и березовые почки.
Мать-и-мачеха.
Способствует обновлению и росту волос. Предупреждает выпадение и ломкость. Предупреждает грибковые поражения, укрепляет естественный иммунитет.
Календула.
Подходит для любого типа волос и кожи. Мягко очищает, устраняет налет на прядях. Предупреждает образование корок на волосистой части головы.
Лопух обыкновенный.
Идеальное средство для лечения жирной себореи. Устраняет избыток кожного сала, очищает кожу и корни волос. Улучшает рост прядей и предупреждает выпадение.
Розмарин.
Отличное средство для лечения жирной перхоти. Убирает избыток кожного сала, предотвращает дальнейшие загрязнения. Эффективно при наличии мелких ранок и ссадин, провоцирующих зуд.
Лаванда.
Содержит натуральные эфирные масла, нормализующие жирность кожи головы. Успокаивает раздражения и зуд, оздоравливает. Придает волосам приятный тонкий аромат.
Дубовая кора.
Богата дубильными веществами и натуральными кислотами, активно воздействующими на кожу. Помогает при жирной себорее головы, нормализует деятельность сальных желез, хорошо очищает корни и препятствует образованию новых чешуек.
Все травы можно использовать как по отдельности, так и в составе сборов. Для большей эффективности один препарат используют в течение 1-2 недель, затем меняют его на следующий.
Первый эффект будет заметен уже после 1-2 применений, волосы станут выглядеть более ухоженными, количество белых чешуек к желтоватых корочек на коже уменьшится.
Стойкое улучшение наблюдается через 1-2 месяца, некоторым людям за это время удается полностью избавиться от жирной или сухой перхоти.
Травы для укрепления корней волос
- Выпадение часто связано с плохим состоянием кожи. Особенно часто состояние последней ухудшается после осветления шевелюры. В данном случае поможет ромашка. Нужно смешать 3 ложки цветков с 2 ложками шалфея и залить сбор кипятком. Отваром ромашки ополаскивают голову после каждого мытья.
- О корне лопуха наслышаны многие, в особенности о репейном масле. Однако можно использовать и свежее/сушеное растение. Для этого его заваривают кипятком и промывают им влажные чистые локоны. Одновременно можно делать процедуры с репейным маслом. Стоит отметить, что последнее очень плохо смывается, поэтому наносить его лучше на ночь.
- Если волосы сильно выпадают, укрепить корни поможет отвар коры березы, которая обладает вяжущим и питающим действием. Заваривают ее, как и в предыдущих рецептах. Применяют аналогично корню лопуха.
- Восстановить густоту шевелюры помогут луговые травы, в частности корень хвоща полевого. Он применяется для тусклых, ослабленных и сожженных локонов. Нужно смешать в равной пропорции хвощ и хмельник, залить их кипятком и настоять 24 часа. Затем средством применяют для протирания локонов трижды в неделю.
- Вылечить выпадение поможет маска, включающая следующие ингредиенты: по 2 ложки аира, шалфея и мяты, 4 ложки ромашки, 5 капель растительного масла (лучше миндального или персикового). Компоненты смешиваются, заливаются водой и выдерживаются 6 часов, потом состав процеживается. Перед применением его нагревают до приемлемой температуры, наносят на корни, а затем распределяют по всей длине. Оставляют в таком виде на 2 часа, в заключение смывают. Сухие волосы можно обрабатывать ежедневно, жирные волосы – раз в 2 дня.
- Отвар зверобоя поможет вернуть густоту, вылечить себорею, прыщи и перхоть. На стакан кипятка понадобится 3 ложки растения. Запаривают его 1 сутки, затем применяют для ополаскивания.
Травы для укрепления волос и от перхоти:
- Кора дуба. Способна нормализовать обменные процессы в структуре волоса, устраняет перхоть, оставляет долговременно ощущение свежести;
- Лаванда. Борется с грибками, вызывающими себорею. Лавандовый цвет эффективно борется с повышенной потливостью и запахом после химических процедур на волосах;
- Индийские травы – кориандр, куркума, индийская калина, центелла. Специи помогут восстановить здоровье локоны, а также закрасят седину.
- Избавиться от перхоти помогут луговые растения, например, одуванчик для блондинок, календула для увеличения густоты и лечения брюнеток, а также разнообразные сборы. К примеру, можно порекомендовать следующий рецепт: соединить 1 ложку спиртовой настойки календулы, 2 столовые ложки сока алоэ и 1 взбитый куриный желток.
Компоненты тщательно смешивают. Полученным составом активно обрабатывают корни на протяжении четверти часа, а затем оставляют на такое же время. Подобные манипуляции позволят нормализовать секрецию сальных желез, устранят перхоть и жирную себорею.
- Вернуть здоровье и красоту локонам поможет такое растение, как базилик. Используют его не только в кулинарии, но и в косметологии. Необходимо смешать 3 ложки семян базилика, 200 мл воды и 1 ложку масла оливы. Полученный состав оставляют на 6 часов, а затем используют. Им обрабатывают голову по проборам, а затем распределяют до кончиков прядей.
Существует большой список трав, которые можно использовать при любом типе кожи головы и шевелюры. Навредить таковыми практически невозможно. Главное – придерживаться установленной дозировки и частоты применения.
Какие растения универсальны:
- Аптечные сборы. Нормализуют секрецию сальных желез, хорошо освежают;
- Мать-и-мачеха – облегчает расчесывание, тонизирует;
- Пастушья сумка, спорыш, огуречник – замедляют выпадение;
- Розовые цветы, василек, лимонник – осветляют и лечат;
- Весенние цветы, например, вьюн, ландыш – делают локоны объемнее, сильнее, устраняют перхоть, чрезмерную сальность;
- Китайские растения питают и восстанавливают ломкие и поврежденные пряди. Они эффективны при повреждении волос красками, химическими завивками, внешними термическими факторами.
Фитотерапия для волос
Используя травы определенного вида для оздоровления волос, необходимо помнить о том, что одна процедура никак не сможет сразу улучшить их вид и состояние. В этом деле самое главное – это регулярность проведения процедур и приготовление домашних средств строго по рецепту.
Польза натуральных компонентов, входящих в состав травяных настоев, масок и шампуней обусловлена их натуральностью и высокой концентрацией.
В состав обязательно входят:
- питательные вещества – придают шевелюре блеск, мягкость и здоровый, ухоженный вид;
- витаминный комплекс – насыщает волосы необходимыми элементами, предотвращает выпадение и питает;
- минералы – повышают уровень упругости волос, устраняют ломкость;
- масла – устраняют тусклость, придают блеск волосам, делают их более упругими и повышают устойчивость по отношению к негативным факторам окружающей среды, питают волосы;
- кислоты органического типа (салициловая, аскорбиновая) – ускоряют регенерирующие процессы, успокаивают кожу головы, оказывают благотворное влияние на воспалительные процессы.
Одно из главных преимуществ применения лечебных трав для оздоровления волос – это полное отсутствие синтетических, искусственных элементов, которые могут вызывать привыкание к уходовым средствам и сложности в случае смены бренда, а также сухость волос и их ломкость. Вредные вещества влияют на волосы не сразу, т.к. имеют накопительное свойство.
Выбор средств по уходу за волосами в пользу натуральных лечебных трав позволит вам не только сэкономить бюджет и оздоровить шевелюру, но и полностью устранить риск негативного воздействия сульфатов, парабенов, силиконов и других элементов, которые разрушают со временем структуру здорового волоса.
Ополаскивание волос травами отзывы
Постоянные наши читатели в один голос утверждаю о целительной силе многих трав, первенство занимают ромашка, календула, крапива, лопух и шалфей. Чтобы восстановить свои пряди достаточно 2-3 недели ополаскивать волосы травяными настоями и можно радоваться полученными результатами.
Откройте для себя мир трав и наслаждайтесь его дарами!
Травяные маски для волос
В аптеке представлен большой ассортимент сухих трав, в том числе расфасованных в удобные пакетики. Стоит растительное сырье недорого, а пользоваться им удобно – иные маски даже не нужно смывать, достаточно просто втереть в волосы. Отвары без добавок не загрязняют и не утяжеляют локоны. При правильном использовании они безопасны, а при регулярном – эффективны. Травяные маски применяют дважды или трижды в неделю на протяжении 1 – 2 месяцев, иногда – дольше. Периодически одни травы заменяют другими.
Однако, растения (за исключением ромашки) могут вызывать аллергию. Поэтому все маски перед первым применением нужно тестировать на малозаметном участке кожи.
Как применять
Пожалуй, масками можно назвать только снадобья на основе масел с добавлением травяных экстрактов. Помимо них, есть ополаскиватели (водные растворы) и составы для втирания (отвары или настои). Все они используются по – разному.
Настои (водные и спиртовые) и отвары втираются в только что вымытые и подсушенные полотенцем корни волос и сами волосы. После этого надевается утепляющая шапочка. Через 30 – 60 минут средство смывается. Если в нем присутствуют жирные составляющие, вам потребуется шампунь.
Если таковых нет, достаточно просто промыть пряди под проточной водой и при желании обработать локоны экспресс – кондиционером или аналогичным средством с легкой консистенцией.
Натуральные ополаскиватели (на основе отваров, настоев и аптечных экстрактов трав) чаще всего применяются после мытья или вместо него. Смывать их, как правило, не нужно: так как в их составе нет жирных составляющих, они не пачкают локоны. Некоторые ополаскиватели наносятся только на кончики прядей после любых водных процедур, будь то посещение бани или купание в море.
Лекарственные средства на основе масел, глины, меда, яиц распределяются по прядям (и их корням) как минимум за полчаса до мытья. Некоторые требуют легкого втирания. Обычно они работают лучше, если голову утеплить шапочкой для душа и плотным тюрбаном из полотенца. Смывают жирные маски теплой водой с шампунем, а затем обрабатывают локоны кондиционером или ополаскивают травяным отваром / очень слабым уксусным раствором.
Особые условия и нюансы использования конкретных трав указываются в рецептах.
Как остановить облысение, стимулировать рост и укрепить корни волос
- По 2 ст. ложки мать – и – мачехи и крапивных листьев залейте 1 ст. кипятка. Дайте остыть, процедите и вмассируйте в корни. При необходимости смойте через 60 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю.
- Возьмите по 1 ст. ложке аира и измельченного корня лопуха, добавьте 6 ст. ложек шишек хмеля. Залейте 1 л кипятка, проварите 10 минут, остудите и процедите сквозь сито. Применяйте в качестве ополаскивателя трижды в неделю.
- Тщательно промытые листья крапивы залейте водкой и выдержите в темном месте 7 дней. Протирайте кожу головы 1 – 2 раза в неделю. Смывать не нужно.
- Возьмите липовый цвет, ромашку, шалфей, подорожник и душицу в равных пропорциях, залейте кипятком, дайте остыть и процедите. Ополаскивайте этим средством голову после мытья. Эффект будет заметен уже через 14 дней.
Как восстановить структуру пересушенных прядей
- Корень лопуха – универсальное лекарство для волос любого типа. Его выкапывают поздней осенью и сушат. Затем измельчают, заливают кипятком (на 1 часть сырья – 10 частей воды) и отваривают 15 минут. Потом процеживают, остужают и втирают в чистую кожу головы. Смывать средство не нужно! Также можно полоскать им локоны после мытья.
- 15 г травы (шалфея, липового цвета, мяты перечной, ромашки, душицы, подорожника, полыни или их смеси) залейте 1 ст. кипятка и настаивайте в течение 2 часов. Затем нанесите средство на чистые локоны, утеплите и оставьте на 1 час. Можно и просто прополоскать этим составом пряди после мытья. А самый «сложный» способ – соединить несколько ложек настоя с 1 ст. ложкой касторового масла и распределить по локонам за 1 – 1,5 часа до мытья. Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.
- Для оздоровления секущихся кончиков приготовьте настой коры дуба (1 ст. ложка на 1 ст. кипятка) и соедините с 1 ст. ложкой масла ши. После каждого подравнивания волос наносите эту смесь на концы. Не смывайте.
Как избавиться от перхоти
- Залейте 1 ст. ложку зверобоя 2 ст. водки и настаивайте в течение недели. Этот состав втирайте в корни волос каждые 3 дня. Смывать его не нужно.
- Приготовьте крепкий настой календулы (1 ст. ложка на 100 мл воды). 1 ст. ложку настоя смешайте с 2 ст. ложками экстракта алоэ и 1 сырым куриным желтком. Распределите по коже головы и оставьте под полотенцем на 1 час. Смойте с шампунем.
- При сухой перхоти смешайте в равных пропорциях спиртовую настойку календулы и касторовое масло. Вотрите средство в корни волос и оставьте на 30 – 40 минут, затем смойте с шампунем.
- 1ст. ложку аира залейте 1 ст. кипятка и кипятите в течение 5 минут. Остудите, процедите и вотрите в чистые волосы, не смывайте.
Кстати, снадобья на спиртовой основе стимулируют рост локонов.
Как уменьшить жирность
- Чаще всего для ухода за сальными волосами используются шишки хмеля, кора дуба, полевой хвощ, листья крапивы, зверобой, береза, душица, шалфей, подорожник, корень лопуха. Благодаря содержанию дубильных, вяжущих веществ они регулируют работу желез, производящих секрет, раскрывают закупоренные поры, обеззараживают кожу и препятствуют размножению бактерий.
- Возьмите 2 ст. ложки измельченной крапивы, столько же календулы (ноготков) и 1 ст. ложку дубовой коры. Залейте сырье 1,5 л только что вскипевшей воды, накройте крышкой и оставьте завариваться. Через полчаса процедите жидкость и несколько раз ополосните ею чистые волосы (удобнее делать это над тазом).
- Измельченную полынь и дубовую кору (по 1 ст. ложке) соедините с 3 мелко порезанными лавровыми листьями. Залейте 1 ст. кипятка, дайте остыть. Затем вотрите настой в чистую кожу головы, а остатки — в волосы. Утеплите голову; по истечении 1 часа смойте без шампуня. Если используете кондиционер, то наносите его только на кончики волос!
- Крапиву, липовый цвет и ромашку (по 1 ст. ложке) залейте 250 – 300 мл кипятка. Покрошите в эту смесь кусок черного хлеба и оставьте на час. Процедите, вмассируйте лекарство в кожу головы и обеспечьте необходимую теплоизоляцию. Через 40 – 60 минут смойте, не используя шампунь.
Изменение оттенка локонов с помощью растительных средств
Настои и отвары трав используются как натуральные красители.
- Для осветления и обновления золотистых оттенков подходят: ромашка, сок лимона, ревень, шафран.
- Брюнеткам и рыжим рекомендуют: луковую шелуху, розмарин, грецкий орех, лист каштана, кору дуба, хну.
Однако помните, что розмарин и лимонный сок нельзя использовать для тонирования сухих и поврежденных прядей.
Универсальный отвар для укрепления корней волос
Существует большой список трав, которые можно использовать при любом типе кожи головы и шевелюры. Навредить таковыми практически невозможно. Главное – придерживаться установленной дозировки и частоты применения.
Какие растения универсальны:
- Аптечные сборы. Нормализуют секрецию сальных желез, хорошо освежают;
- Мать-и-мачеха – облегчает расчесывание, тонизирует;
- Пастушья сумка, спорыш, огуречник – замедляют выпадение;
- Розовые цветы, василек, лимонник – осветляют и лечат;
- Весенние цветы, например, вьюн, ландыш – делают локоны объемнее, сильнее, устраняют перхоть, чрезмерную сальность;
- Китайские растения питают и восстанавливают ломкие и поврежденные пряди. Они эффективны при повреждении волос красками, химическими завивками, внешними термическими факторами.
Профессиональные аналоги
К сожалению, не все дамы располагают достаточным количеством времени, чтобы заниматься приготовлением отваров и настоев в домашних условиях. Не стоит расстраиваться, так как существуют качественные промышленные средства.
Они, конечно же, не совсем натуральные, но могут помочь. К примеру, хорошо известна ТМ «Рецепты бабушки Агафьи».
Продукцию этой марки можно приобрести во многих косметических магазинах. В основе серий лежат травы, растущие на Кавказе. Как утверждают производители, такие средства чрезвычайно эффективны после окрашивания или обесцвечивания.
Из заграничных торговых марок очень популярна Шисейдо. В состав ее продукции входят китайские травы, о которых упоминалось выше. Однако промышленная косметика стоит гораздо дороже приготовленной собственноручно. К тому же в готовых продуктах содержатся синтетические вещества. Поэтому хотя бы раз в неделю рекомендуется делать укрепляющие маски для лечения и профилактики проблем с кожей и локонами.
Систематическое проведение таких процедур гарантирует положительный результат уже через 2-3 месяца.
Противопоказания и побочные действия
- Важно соблюдать дозировки! Перенасыщение организма теми или иными веществами может вызвать боль, тошноту и другие побочные действия. Вывод таков.
- Хорошо узнайте, сколько того или иного отвара в день можно применять! Особенно это актуально, конечно, если вы пьёте отвары.
- При ослабленных волосах нужно обеспечить им приток кремния. Их может обеспечить хвощ, но его применяют по назначению врача.
- Хмель содержит фитоэстрогены, так что массированно применять его при гормональных нарушениях (гиперсекреции эстрогена) не рекомендуется.
- Также внимательно следите, не вызывают ли у вас травы аллергии и как влияют на кожу головы.
- Беременным при выпадении волос, кормящим женщинам, а также детям отвары трав нужно применять с особой осторожностью, узнавать, можно ли.
- Применяйте только те травы, в происхождении и качестве которых уверены! Также следует помнить, что многие отвары окрашивают волосы.
Итак, мы выяснили, что отвары трав достаточно безопасны, легкодоступны и в большинстве случаев весьма эффективны.
Однако и здесь существуют противопоказания, и надо помнить, описанная фитотерапия несёт лишь косметический эффект, а алопеция вызывается внутренними проблемами. Пусть густые, блестящие волосы радуют вас своей красотой!
Заключение
Не ждите мгновенных результатов – для существенного эффекта в плане роста локонов требуется длительный отрезок времени. Если после нескольких месяцев использования такого средства, эффекта не появилось, следует срочно обратиться к врачу – может потребоваться специальное лечение.
Травы для красивых волос — 1000 секретов
Здоровые, ухоженные волосы делают красивой любую женщину. Когда самые лучшие средства не способны возвратить красоту испорченным волосам, нужно вспомнить секреты наших бабушек.
Длинные косы, красивые волосы – их великолепием могли похвастаться многие женщины в старину. Они знали секреты правильного ухода. Лучшее средство ухода за волосами – травы. Травы и сейчас применяют для ополаскивания, обертывания, масок. Травы входят в состав самых дорогих натуральных косметических средств.
Но есть ли смысл покупать маски для волос, содержащие экстракты трав, если все это натуральное сырье есть под руками? Используя натуральные травы, можно быть абсолютно уверенной, что никакие подделки не повредят волосы.
Природа предлагает нам большое разнообразие трав, с их помощью можно ускорить рост волос, поддерживать их красоту и здоровье . Не следует думать, что ополоснув разок отваром целебных трав пересушенные, обесцвеченные и тусклые пряди, сразу же увидите в зеркале красавицу с пышной шевелюрой. Ухаживать за волосами и кожей головы нужно регулярно, только тогда будет результат. А, кроме того, так можно сэкономить на красоте.
Травы чаще всего используются для ополаскивания. Состав смеси выбирают в зависимости от того, какие проблемы с волосами беспокоят. Приготовить травяной отвар очень просто: 5 столовых ложек травы залить кипятком и дать настояться в течение 20 минут под полотенцем. Процедить и использовать для ополаскивания. Воды брать примерно 0,5 литра для средних волос.
Можно приготовить лекарственную маску для волос, которая сделает их пышными и красивыми. Для этого горсть трав смешивают со стаканом оливкового масла. Смесь плотно закрывают и на 3 недели ставят в прохладное темное место.
Готовое средство наносят на влажные волосы, оставляют на 20 минут, затем смывают водой.
Свойства трав для ухода за волосами
Крапива ускоряет рост волос, укрепляет их, предотвращает выпадение, улучшает кровообращение в коже головы. Отвар крапивы помогает быстрее избавиться от перхоти.
Лопух укрепляет волосы, ускоряет их рост, полезен при жирных волосах. Масло из корней лопуха применяют против выпадения волос.
Розмарин улучшает циркуляцию крови в коже головы, обеспечивая питание корней волос. Эффективен он и против жирных волос. Постоянное применение делает волосы блестящими и пышными. Отвар розмарина втирают в сухую кожу головы.
Мать-и-мачеха — отличное средство для ухода за кожей головы. Помогает при выпадении волос, придает им силу и блеск.
Лаванда успокаивает раздраженную кожу головы, снимает зуд, нормализует выработку кожного сала. Приятный ее аромат действует успокаивающе и на нервную систему.
Шалфей используется против перхоти и жирной кожи головы. Эффективен от прыщей на коже головы и раздражения.
Календула — прекрасное противовоспалительное средство. Она незаменима при высыпаниях на коже головы. Она успокаивает раздраженную кожу, смягчает и питает ее.
Ромашка оказывает такое же действие, как и календула, она дезинфицирует и успокаивает кожу головы, придает блеск волосам. Кроме того, ромашку используют для придания красивого золотистого оттенка светлым волосам.
Базилик способствует росту волос и облегчает их расчесывание.
Листья березы помогают при выпадении волос, перхоти, повышенной жирности волос. Они отлично сочетаются с другими лечебными травами, их можно включать в любые травяные смеси для ухода за волосами.
Мята дезинфицирует кожу головы и предотвращает появление перхоти.
Травяные рецепты для волос
Бабушкины секреты сохранения красоты и здоровья включают и разные сборы трав.
Отвар для укрепления волос
Возьмите одну столовую ложку розмарина, одну ложку ромашки. Прибавьте к ней четыре лавровых листа. Все залейте литром кипяченой воды и ставьте кипятить на 10 минут. Таким отваром нужно ополаскивать волосы.
Травы для волос от жирности
Чтобы избавится от лишней жирности волос, приготовьте настой из полыни или дубовой коры с добавлением лаврового листа. Две столовые ложки травы залейте литром кипятка и поставьте кипятить на 10 минут, затем добавьте три лавровых листа и настаивайте 30 минут. Используйте в качестве полоскания.
Травы для роста волос
Ускорит рост волос настой из листьев березы. Залейте 100 г березовых листьев двумя стаканами кипятка, укутайте чем-нибудь теплым и поставьте настаиваться около 2-х часов. Такой настой можно втирать в корни волос или использовать в качестве полоскания.
Травы от выпадения волос
В борьбе с выпадением волос можно использовать липовый цвет, листья подорожника, траву душицы, листья шалфея, цветки ромашки. Смешайте эти травы в равных пропорциях, приготовьте настой и используйте для полоскания волос после мытья.
Травы для восстановления волос после родов
Многие женщины жалуются на выпадение волос после родов. Это связано с гормональной перестройкой и нехваткой витаминов и микроэлементов. Чтобы заставить волосы расти быстрее используют медово-яичные маски и такие народные рецепты трав:
1. Настой крапивы и корней репейника (1 ст. ложку травы и корней запарить стаканом кипятка) втирать перед мытьем волос в течение месяца.
2. По ст. ложки мать-и-мачехи, крапивы, звеобоя запарить кипятком (300 г), настоять в термосе несколько часов, процедить, добавить 200 г водки. Смесь втирать перед мытьем волос.
Борется с выпадением волос? Вот 5 удивительных трав, которые могут способствовать росту волос
Контроль за выпадением волос: естественным образом борется с выпадением волос с помощью аюрведических трав
Основные моменты
- Выпадение волос может вызвать у вас много стресса
- Попробуйте маску с алоэ вера и кокосовым маслом от выпадения волос
- Используйте натуральные травы для борьбы с выпадением волос
Все еще ищете лучшее решение от выпадения волос? Существует бесконечный список продуктов, которые заявляют, что уменьшают выпадение волос.Но стоят ли эти продукты вашего времени и денег? Выпадение волос — обычная проблема в наши дни. Выпадение волос может быть сложной проблемой. Знаете ли вы, что некоторые аюрведические травы помогают бороться с выпадением волос? Эти травы могут способствовать росту волос и помочь вам справиться с их выпадением естественным путем. Аюрведа существует с давних времен. Вот несколько эффективных трав от выпадения волос, которые вы легко найдете. Эти травы богаты необходимыми питательными веществами. Они работают, способствуя помощи кожи головы и укрепляя волосяные фолликулы.
Средства от выпадения волос: 5 волшебных трав для борьбы с выпадением волос
1. Амла
Амла, также известная как индийский крыжовник, богата витамином С. Она также богата другими важными питательными веществами и антиоксидантами. Вы можете использовать его для улучшения здоровья волос. Есть много способов использовать амлу от выпадения волос. Вы можете добавить амлу в свой рацион и употреблять ее каждый день. Вы также можете нанести сухой порошок амлы различными способами и нанести его на волосы и кожу головы для получения удивительных преимуществ.
Также прочтите: Амла, Рита и Шикакай для роста волос: узнайте, как использовать это удивительное трио для борьбы с выпадением волос
2.Пажитник
Семена пажитника, широко известные как мети, невероятно полезны для здоровья волос. Семена пажитника содержат витамин С, калий и никотиновую кислоту. Он предотвращает выпадение волос и поддерживает здоровье кожи головы. Он способствует здоровью волосяных фолликулов. Вы можете замочить семена пажитника на ночь. Сделайте из него пасту и смешайте с творогом. Нанесите эту маску не менее чем за 30 минут до мытья головы.
Уход за волосами: Пакет для волос с семенами пажитника может помочь вам уменьшить выпадение волос.
Фото: iStock
3.Листья карри
Листья карри легко найти почти в каждом саду. Эти листья богаты витамином С, фосфором, железом, кальцием и никотиновой кислотой. Вы можете использовать свежие листья карри для волос и бороться с выпадением волос. Можно сделать маску из листьев карри. Вы также можете отварить несколько листьев карри в кокосовом масле и использовать эту смесь в качестве волос для борьбы с выпадением волос.
Также читайте: Советы по росту волос: приготовьте луковое масло для борьбы с выпадением волос с помощью этого простого метода
4. Алоэ вера
Алоэ вера может быть лучшим решением ваших проблем с волосами.Это удивительное растение, обладающее красотой. Алоэ вера можно использовать как для кожи, так и для волос. Это может помочь вам сбалансировать pH кожи головы и улучшить рост волос. Это также улучшит качество ваших волос и придаст им естественный блеск.
Советы по уходу за волосами: Алоэ вера обладает косметическими преимуществами
Фото предоставлено: iStock
Также прочтите: Уход за волосами: приготовьте эту маску для волос с двумя ингредиентами для борьбы с проблемами волос
5. Бринградж
Бринградж — мощное растение которые могут помочь вам бороться с выпадением волос.Он способствует здоровью кожи головы и убивает бактерии, вызывающие выпадение волос. Он питает волосяные фолликулы, что в дальнейшем способствует здоровому росту волос.
Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом за дополнительной информацией. NDTV не несет ответственности за эту информацию.
Ожидание ответа для загрузки …
19 Травы для роста волос
Это действительно работает?
Выпадение волос — обычная проблема для многих мужчин и женщин.Ваши волосы могут выпадать по многим причинам: от генетики и недостатка витаминов до гормональных изменений. Некоторые заболевания, такие как заболевание щитовидной железы, также могут вызывать истончение или выпадение волос.
Не существует волшебной пули для роста волос, но исследования показали, что некоторые травы могут замедлять выпадение волос или способствовать их новому росту. Однако важно отметить, что большая часть исследований проводилась на животных. Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать их эффективность на людях.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно использовать лечебные травы для улучшения роста волос.Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять травы в свой распорядок дня, особенно если выпадение волос вызвано заболеванием.
Масла для волос, также называемые тониками для волос, представляют собой экстракты трав, смешанные с масляной основой-носителем. Некоторые масла для волос включают в себя несколько трав и масла-носители.
Популярные масла-носители, используемые для изготовления травяных масел:
- кокосовое масло
- масло сладкого миндаля
- масло грецкого ореха
- оливковое масло
- минеральное масло
- масло жожоба
- масло зародышей пшеницы
Некоторые травы травяные масла для волос:
- Гибискус китайский ( Hibiscus rosa sinensis ): Гибискус китайский — вечнозеленый кустарник.Его съедобные яркие цветы часто используются для приготовления травяного чая. Считается, что гибискус помогает стимулировать волосяные фолликулы, увеличивать размер фолликулов и ускорять рост волос.
- Брахми ( Bacopa monnieri ): Брахми, также называемое бакопой, — это ползучая трава, используемая в аюрведической медицине. Он содержит алкалоиды, которые, как считается, активируют белки, отвечающие за рост волос.
- Пуговицы для пальто ( Tridax procumbent ) : Пуговицы для пальто — это ползучая аюрведическая трава, принадлежащая к семейству ромашек.Он содержит антиоксиданты и способствует росту волос как сам по себе, так и в сочетании с другими травами.
- Джатаманси (Nardostachys jatamansi ) : Джатаманси — небольшой кустарник, корневища которого могут ускорять рост волос. Было показано, что он увеличивает рост волос при алопеции, вызванной химиотерапией.
- Женьшень ( Panax ginseng ): Женьшень — старинное природное средство от многих заболеваний, включая выпадение волос. Он содержит сапонины, которые, как считается, стимулируют рост волос, ингибируя 5a-редуктазу.Это фермент, связанный с выпадением волос у мужчин.
Как использовать
Некоторые масла для волос предназначены для использования в качестве шампуня или несмываемого средства для волос, поэтому обратите внимание на инструкции производителя. На этикетке будет указано, на какие волосы наносить — на влажные или на сухие.
Чистыми руками массируйте масло для волос прямо на кожу головы и смойте, как указано.
Травяные мази, иногда называемые травяными мазями, обычно изготавливаются путем смешивания трав с маслом, таким как ланолин или вазелин, и водой.Другие ингредиенты могут включать пчелиный воск или масло какао. Полиграфические мази обычно содержат несколько экстрактов трав.
Некоторые травы, используемые в многотравных мазях:
- Крыжовник ( Emblica officinalis ): Крыжовник — это аюрведическое растение. Он используется для укрепления волос и стимулирования роста волос. Также известно, что он содержит несколько антиоксидантов.
- Готу кола ( Центелла азиатская ): Готу кола — одна из самых популярных аюрведических трав.Считается, что он увеличивает длину и стимулирует рост волос, возможно, за счет увеличения кровообращения в коже головы.
- Алоэ вера ( A. Barbadensis Mill. ): Алоэ вера — тропическое растение и популярное народное средство от ожогов и проблем с пищеварением. Его также можно использовать для поддержания здоровья кожи головы, что способствует здоровому росту волос.
- Базилик священный ( Ocimum sanctum ): Базилик священный — ароматное адаптогенное растение, известное своими целебными свойствами.Это может помочь предотвратить выпадение волос из-за перхоти, зуда или изменений гормонального фона.
Как использовать
Мази Polyherbal обычно наносятся непосредственно на кожу головы. Чистыми руками вотрите мазь в кожу головы до полного впитывания в соответствии с инструкциями производителя.
Травяные кремы также изготавливаются из масел, настоянных на травах, и воды. Они содержат меньше масла и больше воды, чем травяные мази, и легко впитываются кожей.
Некоторые травы, используемые для приготовления кремов на травах:
- Гигантская повилика ( Cuscuta reflexa Roxb ): Согласно исследованию 2008 года, гигантская повилика — раскидистое аюрведическое растение — помогает лечить алопецию, вызванную стероидными гормонами, путем ингибирования фермент 5а-редуктаза.
- Горькое яблоко ( Citrullus colocynthis ): Горькое яблоко — плодовое растение пустыни, используемое в Аюрведе. Его мякоть сушеных фруктов используется для лечения выпадения волос. Горькое яблоко содержит гликозиды, которые, как считается, вызывают рост волос.
- Ложная ромашка ( Eclipta alba ): Ложная ромашка — это трава, используемая в Аюрведе для увеличения роста волос. Согласно исследованию 2014 года, ложная ромашка помогает стимулировать волосяные фолликулы и вызывает более быстрый рост волос у голых мышей.
- Жасмин ночного цветения ( Nyctanthes arbortristis ): Этот небольшой цветущий кустарник произрастает в Южной Азии. Согласно исследованию 2016 года, ночной жасмин инициирует рост волос у крыс и может быть эффективным против алопеции.
Как использовать
Чистыми руками массируйте крем для волос по коже головы или нанесите на волосы от корней до кончиков в соответствии с инструкциями производителя.
Травяные гели содержат экстракты трав в гелевой основе.Обычно они не содержат масла.
Травы, используемые в травяных гелях для поддержки здоровых волос, могут включать:
- Пажитник ( Trigonella foenum-graecum ): Пажитник относится к семейству гороховых. Это популярная кулинарная специя, которая потенциально полезна для роста волос. Согласно исследованию 2006 года, экстракт семян пажитника улучшил объем и толщину волос у мужчин и женщин с умеренным выпадением волос.
- Маркировочный орех ( Semecarpus anacardium ): Это растение встречается в субгималайской области и используется в аюрведической медицине и медицине сиддхов для роста волос.Необходимы дополнительные исследования маркировочного ореха, чтобы определить его эффективность и безопасность.
Как использовать
Чистыми руками вмассируйте гель в кожу головы или нанесите на волосы от корней до кончиков в соответствии с инструкциями производителя.
Кубосомы представляют собой жидкие кристаллические наночастицы. Кубосомальные суспензии используются для доставки лекарств и, в некоторых случаях, лечебных трав.
Некоторые травы, используемые в кубосомальных суспензиях для роста волос:
- Туя восточная ( Thuja orientalis ) : Туя восточная — вечнозеленое дерево, принадлежащее к семейству кипарисовых.Это традиционное средство от облысения. Согласно исследованию 2013 года, трава способствует росту волос, стимулируя стадию роста волосяных фолликулов в состоянии покоя.
- Эспиносилла ( Loeselia mexicana ): Эспиносилла выращивается в Мексике. Он используется для укрепления волосяных фолликулов и помогает поддерживать здоровье кожи головы. Согласно исследованию 2014 года, эспиносилла показала некоторый рост волос у самцов мышей.
- Ягода годжи ( Lycium chinense Mill ): Этот плодоносящий куст используется в традиционной китайской медицине для стимуляции роста волос.Ягоды годжи содержат цинк — минерал, который, как считается, наполняет кожу головы маслом, помогая предотвратить перхоть, которая может привести к выпадению волос.
- Tuber fleeceflower ( Polygonum multiflorum ) : Этот клубень является традиционным средством китайской медицины от выпадения волос. Он содержит соединения, которые ингибируют ферменты 5а-редуктазы. Это также помогает стимулировать стадию роста волосяных фолликулов.
Как использовать
Чистыми руками расчешите или нанесите на волосы от корней до кончиков, либо в соответствии с инструкциями.Используйте травяные кубосомальные суспензии по указанию врача.
Основной риск травяных продуктов роста волос — аллергическая реакция. Вы всегда должны делать патч-тест, чтобы проверить наличие аллергической реакции, прежде чем использовать какие-либо травы.
Для этого:
- Нанесите небольшое количество продукта на внутреннюю сторону запястья.
- Оставить как минимум на 24 часа.
- Если вы не испытали раздражения в течение дня, можно безопасно применить в другом месте.
Если у вас действительно разовьется аллергическая реакция, у вас могут возникнуть:
- сыпь
- крапивница
- покраснение
- зуд
- затрудненное дыхание
- головокружение
- головная боль
Потенциальные побочные эффекты роста волос на травах включают:
- истончение волос
- усиление выпадения волос
- сухость кожи головы
- покраснение или раздражение кожи головы
Побочные эффекты большинства трав для роста волос у людей недостаточно изучены.Недостаточно информации для стандартизации рекомендаций по дозировке.
Беременным или кормящим женщинам нельзя использовать травы для роста волос, если они не находятся под наблюдением врача или квалифицированного практикующего врача.
Никакие лечебные травы не могут отрастить густую шевелюру. Вам следует опасаться травяных продуктов, которые утверждают, что они вызывают ощущение роста волос.
Исследования показали, что некоторые травы могут помочь укрепить волосы, поддержать здоровье кожи головы, улучшить толщину волос или стимулировать цикл роста волос.Тем не менее, необходимы дополнительные клинические испытания на людях, прежде чем лечебные травы станут основным средством лечения роста волос.
Любые травы можно использовать во всех типах препаратов для волос на травах. Но может быть трудно найти безрецептурные средства для роста волос, в состав которых входят травы, использованные в исследованиях. Ваш врач или практикующий врач может помочь вам найти лекарство, которое лучше всего соответствует вашим потребностям.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Они могут рассказать вам о вариантах лечения и посоветовать, что делать дальше.
7 трав, которые помогают предотвратить выпадение волос, по словам диетолога — OUAI
Вы проложили свой путь к более густым и длинным прядям с помощью помощника для волос от OUAI Thinning Hair Supplements, и теперь вы хотите, чтобы вечеринка продолжалась. Для начала запаситесь этими тщательно подобранными продуктами и витаминами, чтобы поддерживать здоровье кожи головы и ускорять рост волос. Затем продолжайте прокручивать список натуральных трав, которые нужно включить в свой рацион и помочь в борьбе с выпадением волос, по словам Кристин Даль, диетолога из Лос-Анджелеса и инструктора по здоровью женщин, основателя The Women’s Wellness Collective и центра целостного образа жизни, Dahl House. Питание.
Травы для борьбы с выпадением волос
Брахми
Аюрведическое растение, улучшающее кровообращение кожи головы и способствующее здоровью волосяных фолликулов. Используйте его ежедневно в виде порошка или добавки.
Амла Берри
Ягода Амлы, один из самых богатых натуральных источников витамина С, поддерживает выработку коллагена для здоровья волос и кожи. Витамин С — мощный антиоксидант, необходимый для связывания коллагена в волосах.Коллаген придает волосам силу, а также борется со свободными радикалами, которые вызывают мутации ДНК и приводят к неправильной репликации клеток. Ягоду амлы можно принимать в виде порошка или настойки.
Родиола
Родиола — это адаптогенное растение, которое помогает бороться со стрессом и ускоряет рост волос. Стресс оказывает на организм катаболический эффект, заставляя организм использовать питательные вещества только для самых необходимых функций, чтобы выжить. Поскольку рост волос не является наивысшим приоритетом, питательные вещества будут направлены на более необходимые функции, что приведет к ослаблению волос.Используйте ежедневную добавку или в виде порошка. * Для некоторых это может быть стимулирующим действием, поэтому его лучше принимать в начале дня.
Масло перечной мяты
Метанол в масле мяты перечной улучшает кровообращение, а при нанесении на кожу головы может увеличить прочность и рост волос. Применение масла мяты перечной увеличивает стимуляцию кожи головы и увеличивает фактор роста, необходимый для регенерации волосяных фолликулов. Используйте его в маске для волос: разведите 4-5 капель масла мяты перечной в растворе, состоящем из 1 части касторового или кокосового масла и 2 частей оливкового масла.Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 30 с лишним минут. Утром вымойте волосы как обычно.
H erbs для стимулирования роста волос
Лист крапивы
С высоким содержанием минералов, необходимых для здорового роста волос, особенно с высоким содержанием кальция, кремния и серы, которые могут увеличить выработку коллагена. Пейте лист крапивы в виде настоя ежедневно в течение 30 дней и наблюдайте, как трансформируются ваши волосы!
Солома овсяная
Также с высоким содержанием минералов, особенно кремнезема, который также помогает при истончении волос.Овсяная солома также поможет от зуда и перхоти! Пейте чай из овсяной соломы или наносите его прямо на кожу головы.
Кремнезем
Помогает синтезировать коллаген, который важен для здоровья кожи. Коллаген придает коже наполненность, в том числе на коже головы, и поддерживает здоровье волосяных фолликулов. Кремнезем содержится в арбузе, огурце, овсе и льняном семени.
Гиалуроновая кислота
Естественно вырабатываемая организмом гиалуроновая кислота удерживает влагу в организме, в первую очередь в коже, суставах и глазах.Попадая внутрь, он воздействует на кожу, волосы, ногти, суставы и глаза, повышая влажность. Попробуйте ежедневно принимать добавку гиалуроновой кислоты.
* Примечание: всегда проконсультируйтесь со специалистом-холистом , прежде чем принимать или комбинировать травы и добавки.
Рецепт чая из крапивы, овсяной соломы и мяты
Состав
- 1 часть крапивы
- 1 часть овсянки
- щепотка или две мяты перечной
Направления
Приготовьте настой, добавив 4 столовые ложки в литровую банку.Залить горячей водой, слегка накрыть крышкой и настаивать 4-8 часов (или всю ночь). Пейте комнатной температуры или охлажденным. * Лучше всего использовать в течение 24-48 часов.
Помогают ли травы от выпадения волос?
Волосы сегодня, завтра их нет. Это обычное горе для многих мужчин и женщин, вступающих в средний возраст. К 50 годам более половины мужчин европеоидной расы будут в той или иной степени облысеть. И примерно 40 процентов женщин в целом пострадают к тому времени, когда им исполнится 70 лет.Есть ли надежда на вашу некогда густую гриву, кроме хирургических тампонов или лекарств? Могут ли помочь травы или питание?
Что нормально, а что нет?
Волосы образуются из фолликулов, крошечных придатков в форме луковиц, встроенных в кожу головы. Большинство этих крохотных фабрик активно выращивают волосы, но в любой момент времени от 10 до 15 процентов из них отдыхают. Покоящийся фолликул теряет волосы через несколько месяцев, а затем, как правило, снова возобновляет производство. Каждый день вы теряете от 50 до 100 из более чем 100 000 волос на голове.Если слишком много фолликулов попадают в состояние покоя, повреждаются или погибают, скорость замещения может не соблюдаться, что в конечном итоге приводит к заметному истончению волос. Это чрезмерное выпадение волос называется алопецией.
Самая распространенная форма алопеции — это постепенное истончение, которое развивается в течение нескольких лет. Андрогенетическая алопеция, как ее обычно называют, наиболее заметна у мужчин в виде залысины или лысеющей макушки. Женщины также могут быть затронуты, хотя их волосы имеют тенденцию к более диффузному истончению. Восприимчивость мужчин, вероятно, связана с генетикой и с преобразованием мужского гормона тестостерона в ДГТ (дигидротестостерон), что приводит к преждевременному выходу на пенсию слишком большого количества фолликулов.У женщин могут иметь значение гормональные изменения, вызванные менопаузой, старением и вялостью щитовидной железы. Многие лекарства, в том числе бета-блокаторы, антихолестериновые препараты и разжижители крови, также могут усугубить выпадение волос.
Менее распространенная форма выпадения волос, называемая очаговой алопецией, имеет тенденцию быть неоднородной. Возникая в течение недель или месяцев, это обычно является следствием острых нарушений, которые заставляют фолликулы переходить в состояние покоя. Согласно исследованию 2006 года, проведенному Autoimmunity Reviews, распространенными триггерами являются химиотерапия, запущенные инфекции, тяжелая аллергия, обострения аутоиммунных заболеваний и острый эмоциональный стресс.Если убрать острую причину, волосы обычно отрастают снова при правильном питании.
Блок здоровых соединений: ингибиторы роста волос
Мы много слышим о семействе флавоноидов, известных как процианидины — антиоксиданты, присутствующие во многих растениях, таких как яблоки, ячмень, виноградные косточки, какао, черника, зеленый чай и плоды шиповника. Японские исследователи обнаружили, что процианидины способствуют отрастанию волос у некоторых лысеющих мужчин. Японское двойное слепое исследование яблочного процианидина B-2, опубликованное в Journal of Cosmetic Dermatology, показало, что местное применение 0.7-процентный раствор увеличивал образование новых волос, в то время как у нелеченных мужчин волосы продолжали выпадать. Через шесть месяцев у мужчин, получавших лечение, вырастало в среднем около трех новых волос на квадратный сантиметр обработанной кожи головы. Однако исследователи не утверждают, что B-2 подойдет всем.
Поскольку процианидины (также называемые олигомерными проантоцианидинами) являются антиоксидантами, они нейтрализуют повреждающие свободные радикалы, которые могут вызывать воспаление и повреждать волосяные фолликулы. Они также препятствуют выработке или действию ингибиторов роста волос, образованных из тестостерона.Эти ингибиторы связываются с волосяными фолликулами, перенаправляя их из состояния активного роста в состояние покоя. Пока что исследования были сосредоточены на мужчинах, но процианидины могут помочь некоторым женщинам, у которых алопеция связана с дисбалансом эстроген-тестостерон (например, в период менопаузы).
Чего следует избегать
Некоторые продукты могут усугубить выпадение волос. Например, насыщенные жиры обладают провоспалительным действием, поэтому стоит отказаться от гамбургеров и картофеля фри. У некоторых людей аллергия на молочные продукты или продукты животного происхождения вызывает воспаление и выпадение волос.И мегадозы витамина А (а также препараты, полученные на его основе, например, от прыщей) также могут быть проблематичными.
Процианидины можно приобрести в качестве тоника для волос для местного применения. Коммерческие тоники для местного применения на основе экстрактов яблок — фрукта, использованного в японских испытаниях — могут быть дорогими (например, 50 долларов или более за месячный запас), но и другие продукты также являются хорошими источниками, так что разумно покупать вокруг . Стоит попробовать составы, содержащие смесь процианидинов (а не только разновидность B-2), поскольку было обнаружено, что несколько процианидинов являются полезными.Они также доступны в виде добавок, но насколько хорошо они работают, неизвестно. И не помешает съесть много разнообразных фруктов, овощей и других продуктов, богатых процианидином.
Эфирные масла очищают и стимулируют
Розмарин ( Rosmarinus officinalis) — это вековое средство от выпадения волос, которое широко рекомендуется специалистами по естественному здоровью для стимуляции роста волос. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, местное применение розмарина может способствовать росту новых клеток в коже головы, по крайней мере, частично за счет сдерживания накопления кожного сала ( кожного сала ), который может закупорить фолликулы.
Розмарин также содержит антиоксидантное и противовоспалительное соединение, называемое розмариновой кислотой. Этот основной компонент снижает выработку лейкотриена B4, воспалительного химического вещества, вырабатываемого в организме, действие которого может повредить фолликул и способствовать чрезмерному выпадению волос. Кроме того, розмариновая кислота является противовирусным и антибиотиком, а также помогает дезинфицировать кожу головы. Он хорошо всасывается из кожи или желудочно-кишечного тракта, поэтому даже чашка чая с розмарином может косвенно улучшить ваши волосы.
Розмарин может помочь восстановить залысины. Двойное слепое исследование, проведенное в Шотландии с участием пациентов с очаговой алопецией, сообщило в Архиве дерматологии, что смесь розмарина и других эфирных масел ускоряет отрастание волос. Одна группа пациентов получала ежедневный массаж кожи головы с эфирными маслами розмарина, тимьяна, лаванды и кедра, содержащимися в смеси-носителе из масел жожоба и виноградных косточек, в то время как вторая группа использовала только масла-носители. Затем два дерматолога оценили рост волос через семь месяцев.У 44 процентов тех, кто получал эфирные масла, заметное улучшение заметно по сравнению с 15 процентами в другой группе. Традиционно масла лаванды и кедра считаются балансирующими маслами, которые предотвращают дальнейшее выпадение волос, возможно, в результате их антисептических свойств.
Чтобы использовать розмарин или другие эфирные масла, добавьте от 3 до 4 капель эфирного масла (или смеси) в столовую ложку масла-носителя легкой текстуры, такого как масло жожоба, виноградных косточек, миндаля или оливкового масла. Слегка массируйте кожу головы, перемещая кожу по кости, а не проводя пальцами по корням волос; оставьте примерно на час, затем вымойте волосы как обычно.Или добавьте в шампунь несколько капель эфирного масла (без масла-носителя).
Травы и питательные вещества способствуют кровообращению
Волосяным фолликулам для работы нужны пища и кислород. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество следующих питательных веществ в своем рационе: незаменимые жирные кислоты насыщают кислородом клеточные ткани, уменьшают воспаление и транспортируют жирорастворимые витамины A, D, E и K к фолликулам. Омега-3 жирные кислоты часто отсутствуют в нашем рационе — лучшими источниками являются семена льна (от 2 до 4 столовых ложек в день), льняное масло (1 столовая ложка в день) или холодноводная рыба, такая как лосось или сельдь (2-3 порции в неделю. ).Другие хорошие источники — авокадо, орехи и ореховые масла.
Витамины группы В помогают выполнять многие функции, включая переваривание и транспортировку питательных веществ. Недостатки являются обычным явлением при стрессе и могут способствовать выпадению волос. Съешьте зародыши пшеницы или пивные дрожжи или попробуйте добавки, например препараты для снятия стресса с замедленным высвобождением.
Цинк поддерживает синтез белка (например, кератина волос). Дефицит этого минерала типичен для западных диет, что также может способствовать развитию целиакии и других воспалительных состояний, усугубляющих выпадение волос.Получите цинк из устриц (самый богатый источник) и других моллюсков, нежирного красного мяса, птицы без кожи или сыра с низким содержанием жира. Или добавляйте 30 мг в день.
Железо доставляет кислород к волосяным фолликулам. Обычно его дефицит наблюдается у женщин, у которых регулярные менструации. Источники железа включают нежирное мясо, рыбу, фасоль и горох; Добавляйте только при диагностировании анемии, и то желательно с хелатной формой.
Кремниевая кислота ( кремнезем ) помогает поддерживать целостность стенок кровеносных сосудов для хорошей циркуляции.Превосходные источники — неочищенный овес и другие цельнозерновые злаки. Ортокремниевая кислота, форма с высокой биодоступностью, доступна в виде добавок. Хвощ полевой ( Equisetum arvense ) — это растение, богатое кремнеземом, но некоторые эксперты не рекомендуют его принимать, поскольку оно слишком легко поглощает тяжелые металлы из почвы.
От себя лично: когда я замечаю, что мои волосы выпадают больше, чем обычно, я ем несколько яиц (полноценный источник питательных веществ) и авокадо в неделю, и большую часть дней я наслаждаюсь порцией овсянки с семенами льна, пока не увижу улучшения.Эти продукты увеличивают мой запас витаминов группы В, незаменимых жирных кислот, кремнезема и других питательных веществ, и, конечно же, есть их нетрудно.
Видел, что пальметто остается загадкой
Ягода пальметто ( Serenoa repens ), традиционное средство для лечения увеличения простаты, часто рекомендуется как средство от облысения. Компоненты травы нарушают образование ДГТ ( дигидротестостерон ) из тестостерона, который, вероятно, способствует облысению по мужскому типу.Это может помочь мужчинам с легким или умеренным облысением, но исследования по регенерации волос все еще являются предварительными. Ягоды также обладают противовоспалительным действием. Ягоды Saw Palmetto доступны в сушеном виде или в виде чая, капсул, настоек и других экстрактов.
Джина Мохаммед, доктор философии, физиолог растений в Sault Ste. Мари, Онтарио, Канада. Она является автором книги «Кошачья мята и керосиновая трава: чему нас учат растения» (www.CandlenutBooks.com).
Список ссылок для этой статьи обширен.Если вы хотите получить копию, отправьте конверт с адресом и маркой по адресу «Hair Loss», Herbs for Health, , 1503 SW 42nd St., Topeka, KS 66609; или напишите нам по адресу [email protected].
Первоначально опубликовано: сентябрь / октябрь 2007 г.
трав от выпадения волос — натуральные средства от истончения волос — свежие укусы ежедневно
Записка Аманды : Вот еще одна замечательная статья Рамьи Венкатешварана, которая пишет из своего дома в Индии.Рамья описывает натуральные средства от выпадения волос. Найдите ее на ее веб-сайте WildTurmeric.net, чтобы узнать больше о здоровом образе жизни.
~~~ Облысение — обычная проблема как для мужчин, так и для женщин, и с годами она только усиливается. Хотя выпадение волос чаще всего наблюдается у мужчин, поскольку они с возрастом испытывают полное облысение, женщины также страдают от выпадения волос. Это может быть не так ярко, но может быть заметным и неприятным.
Существует множество причин выпадения волос: наследственность, недостаток питательных веществ, проблемы с щитовидной железой, стресс и некоторые лекарства — все могут способствовать.Регулярное использование химических обработок и нагрева волос для выпрямления или завивки также усугубляет проблему.
Выпадение волос может быть травматичным в любом возрасте и, хотя и не опасно для жизни, безусловно, беспокоит и смущает нас. Мы не можем избежать всех обстоятельств, вызывающих выпадение волос, но мы можем значительно контролировать выпадение волос, независимо от обстоятельств, с помощью определенных трав. Когда Аманда попросила меня написать о травах, которые мы регулярно используем в Индии для лечения выпадения волос, первыми тремя травами, которые мне сразу пришли в голову, были амла, гибискус и листья карри.Мы широко используем эти три травы для лечения почти всех проблем с волосами здесь, в Индии. Эти три травы очень эффективны для стимулирования роста волос, остановки их выпадения и улучшения состояния волос.
Натуральные средства / травы от выпадения волос (облысения)
- Амла
- Гибискус
- Листья карри
Амла, натуральное средство от выпадения волос
Амла, также известная как индийский крыжовник, считается очень важной приправой в Индии.Он очень широко используется для лечения выпадения волос здесь, в Индии. При регулярном использовании Амла делает несколько вещей для наших волос: она кондиционирует и укрепляет волосы, а также способствует их росту. Один из лучших способов использовать масло амлы для волос — приготовить на его основе масло для волос. Чтобы сделать масло для волос, извлеките сок свежей амлы после удаления семян и прокипятите сок вместе с кокосовым маслом, пока влага не испарится. Храните это масло для волос в стеклянной бутылке. Регулярно используйте это масло для волос, чтобы укрепить и кондиционировать волосы.Не имея доступа к свежей амле, вы можете приготовить пасту из порошка амлы (здесь) и воды, достаточной для образования пасты.
Вот руководство с моего канала YouTube:
Гибискус, еще одна прекрасная трава от выпадения волос
Гибискус используется для лечения проблем с волосами во всем мире. Он отлично подходит для предотвращения преждевременного поседения волос, а также способствует их росту. При использовании гибискуса для ухода за волосами используйте свежие цветы для достижения наилучших результатов. Если у вас нет свежих цветов, можно также использовать порошок гибискуса.Один из лучших способов использовать гибискус для роста волос — сделать из него маску для волос. Для маски для волос возьмите одну-две столовые ложки порошка гибискуса в миску и добавьте достаточно йогурта и свежего геля алоэ вера, чтобы получилась густая, но растекающаяся паста, и нанесите на волосы. Подождите 15-20 минут, прежде чем смыть мягким шампунем. (Найдите здесь сушеный гибискус, чтобы сделать из него порошок.)
Листья карри от выпадения волос
Мы широко используем листья карри как в кулинарии, так и в лечебных целях.Лист карри также является одним из лучших ингредиентов для роста волос. Это приносит нам пользу как при внутреннем, так и при наружном применении. Листья карри богаты антиоксидантами и аминокислотами, что делает его очень эффективным при лечении проблем с волосами. Для ухода за волосами можно использовать свежие листья карри или порошок сушеных листьев карри. Добавьте порошок листьев карри в пакеты для волос или, если у вас есть свежие листья карри, смешайте их с йогуртом, чтобы образовалась густая паста, и нанесите на кожу головы в качестве средства для волос.Это хорошо подходит для всех типов волос и творит чудеса при регулярном использовании. (Примечание Аманды: это не смесь специй карри, а скорее лист карри, сушеный здесь.)
Травяные препараты для лечения выпадения волос
Hunt N, McHale S (2005) Психологические последствия алопеции. BMJ 331: 951–953. https://doi.org/10.1136/bmj.331.7522.951
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Draelos ZK, Pugliese PT (2011) Физиология кожи. Allured Business Media, Кэрол Стрим
Google ученый
Zviak C (1986) Структура, функции и физико-химические свойства волос. Наука ухода за волосами. Marcel Dekker Inc, Нью-Йорк, стр. 1–44
Google ученый
Стенн К.С., Паус Р. (2001) Контроль цикличности волосяных фолликулов. Physiol Rev 81: 449–494.https://doi.org/10.1152/physrev.2001.81.1.449
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Харди М.Х. (1992) Тайная жизнь волосяного фолликула. Тенденции Genet 8: 55–61. https://doi.org/10.1016/0168-9525(92)-D
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Паус Р., Котсарелис Г. (1999) Биология волосяных фолликулов. N Engl J Med 341: 491–497.https://doi.org/10.1056/NEJM199
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Sasaki GH (2019) Обзор биологии человеческих волосяных фолликулов: динамика ниш и регуляция стволовых клеток для возможной терапевтической стимуляции волос для пластических хирургов. Aesthetic Plast Surg 43: 253–266. https://doi.org/10.1007/s00266-018-1248-1
Артикул
PubMed
Google ученый
Rook A (1965) Влияние эндокринной системы на рост волос. BMJ 1: 609–614. https://doi.org/10.1136/bmj.1.5435.609
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Trüeb RM (2002) Молекулярные механизмы андрогенетической алопеции. Exp Gerontol 37: 981–990. https://doi.org/10.1016/S0531-5565(02)00093-1
Артикул
PubMed
Google ученый
Эль-Домиати М., Аттиа С., Салех Ф, Абдель-Вахаб Х. (2009) Андрогенетическая алопеция у мужчин: гистопатологическое и ультраструктурное исследование.J Cosmet Dermatol 8: 83–91. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2009.00439.x
Артикул
PubMed
Google ученый
Хибино Т., Нишияма Т. (2004) Роль TGF-бета2 в цикле человеческого волоса. J Dermatol Sci 35: 9–18. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2003.12.003
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Li AG, Lu S-L, Han G et al (2006) Роль TGFβ в воспалении кожи и канцерогенезе.Mol Carcinog 45: 389–396. https://doi.org/10.1002/mc.20229
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Huh S, Lee J, Jung E et al (2009) Клеточная система для скрининга агентов, способствующих росту волос. Arch Dermatol Res 301: 381–385. https://doi.org/10.1007/s00403-009-0931-0
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Инуи С., Фукузато Ю., Накадзима Т. и др. (2002) Андроген-индуцируемый TGF-бета1 из облысевших клеток дермального сосочка подавляет рост эпителиальных клеток: ключ к пониманию парадоксального воздействия андрогена на рост волос человека.FASEB J 16: 1967–1969. https://doi.org/10.1096/fj.02-0043fje
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Тигпен А.Е., Дэвис Д.Л., Милатович А. и др. (1992) Молекулярная генетика дефицита стероид-5-альфа-редуктазы 2. Дж. Клин Инвест 90: 799–809. https://doi.org/10.1172/JCI115954
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Hoffmann R, Happle R (2000) Современное понимание андрогенетической алопеции. Часть I: Этиопатогенез. Eur J Dermatol 10: 319–327
CAS
PubMed
Google ученый
Блумейер А., Тости А., Мессенджер А. и др. (2011) Основанное на фактах (S3) руководство по лечению андрогенной алопеции у женщин и мужчин. J Dtsch Dermatol Ges 9 (Suppl 6): S1–57. https://doi.org/10.1111/j.1610-0379.2011.07802.x
Артикул
PubMed
Google ученый
Мейдан В.М., Туиту Э. (2001) Лечение андрогенетической алопеции и очаговой алопеции: текущие возможности и перспективы на будущее. Наркотики 61: 53–69. https://doi.org/10.2165/00003495-200161010-00006
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Abell E, Munro DD (2006) Внутриочаговое лечение очаговой алопеции триамцинолона ацетонидом с помощью струйного инжектора. Br J Dermatol 88: 55–60. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1973.tb06672.x
Артикул
Google ученый
Каушик Р., Гупта Д., Ядав Р. (2011) Алопеция: лечебные травы. Int J Pharm Sci Res 2: 1631–1637. https://doi.org/10.13040/IJPSR.0975-8232.2(7).1631-37
Вишал Л., Чандракант С., Амит С. и др. (2017) Андрогенная алопеция: современные перспективы и методы лечения. World J Pharm Pharm Sci 6: 641–653. https://doi.org/10.20959/wjpps20173-8678
Hajheydari Z, Jamshidi M, Akbari J, Mohammadpour R (2007) Комбинация местного чесночного геля и крема с бетаметазона валератом в лечении локализованной очаговой алопеции: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Индийский J Dermatol Venereol Leprol 73: 29–32. https://doi.org/10.4103/0378-6323.30648
Артикул
PubMed
Google ученый
Guercio V, Galeone C, Turati F, La Vecchia C (2014) Рак желудка и потребление овощей лука: критический обзор экспериментальных и эпидемиологических данных.Nutr Cancer 66: 757–773. https://doi.org/10.1080/01635581.2014.1
Артикул
PubMed
Google ученый
Хилл Н.Д., Буната К., Хеберт А.А. (2015) Лечение очаговой алопеции дибутилэфиром квадратной кислоты. Clin Dermatol 33: 300–304. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2014.12.001
Артикул
PubMed
Google ученый
Аль-Кайси Б. (1991) Переоценка традиционных методов лечения очаговой алопеции.Багдадский университет, медицинский колледж
Google ученый
Lee SW, Trapnell BC, Rade JJ et al (1993) Перенос гена, опосредованный аденовирусным вектором in vivo, в поврежденные баллоном сонные артерии крысы. Circ Res 73: 797–807. https://doi.org/10.1088/1751-8113/44/8/085201
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Sharquie KE, Al-Obaidi HK (2002) Луковый сок ( Allium cepa L.), новое средство местного лечения очаговой алопеции. J Dermatol 29: 343–346. https://doi.org/10.1111/j.1346-8138.2002.tb00277.x
Артикул
PubMed
Google ученый
Шаранги А.Б. (2009) Лечебные и терапевтические возможности чая ( Camellia sinensis L.) — обзор. Food Res Int 42: 529–535. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2009.01.007
CAS
Статья
Google ученый
Пронюк С., Лидерер Б.М., Бланшар Дж. (2002) Исследование предварительной рецептуры эпигаллокатехин галлата, многообещающего антиоксиданта для местной профилактики рака кожи. J Pharm Sci 91: 111–116. https://doi.org/10.1002/jps.10009
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Hsu S, Bollag WB, Lewis J et al (2003) Полифенолы зеленого чая вызывают дифференцировку и пролиферацию в эпидермальных кератиноцитах. J Pharmacol Exp Ther 306: 29–34.https://doi.org/10.1124/jpet.103.049734
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Hiipakka RA, Zhang H-Z, Dai W et al (2002) Взаимосвязь между структурой и активностью для ингибирования человеческих 5α-редуктаз полифенолами. Biochem Pharmacol 63: 1165–1176. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(02)00848-1
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Kwon OS, Han JH, Yoo HG et al (2007) Увеличение роста человеческих волос in vitro с помощью эпигаллокатехин-3-галлата зеленого чая (EGCG). Фитомедицина 14: 551–555. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2006.09.009
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Эсфандиари А., Келли А.П. (2005) Влияние полифенольных соединений чая на выпадение волос у грызунов. J Natl Med Assoc 97: 1165–1169
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Zambo I (1988) Аналитическая стандартизация пепонена. В: Mediflora. pp 89, 6
Hong H, Kim C-S, Maeng S (2009) Влияние масла семян тыквы и масла пальмы серы на корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Nutr Res Pract 3: 323–327. https://doi.org/10.4162/nrp.2009.3.4.323
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Gossell-Williams M, Davis A, O’Connor N (2006) Ингибирование индуцированной тестостероном гиперплазии простаты крыс Sprague-Dawley маслом из семян тыквы.J Med Food 9: 284–286. https://doi.org/10.1089/jmf.2006.9.284
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Carbin B-E, Larsson B, Lindahl O (1990) Лечение доброкачественной гиперплазии простаты фитостеринами. Br J Urol 66: 639–641. https://doi.org/10.1111/j.1464-410X.1990.tb07199.x
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Cho YH, Lee SY, Jeong DW et al (2014) Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенной алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Доказательное дополнение Альтернативная медицина 2014: 7. https://doi.org/10.1155/2014/549721
Артикул
Google ученый
Перри Л.М., Мецгер Дж. (2014) Лекарственные растения Восточной и Юго-Восточной Азии: приписываемые свойства и использование. MIT Press, Кембридж
Google ученый
Jantan I, Yassin MSM, Chin CB et al (2003) Противогрибковая активность эфирных масел девяти видов Zingiberaceae.Фарм Биол 41: 392–397. https://doi.org/10.1076/phbi.41.5.392.15941
Артикул
Google ученый
Pumthong G, Asawanonda P, Varothai S. et al (2012) Curcuma aeruginosa, новый ингибитор 5α-редуктазы растительного происхождения для лечения облысения по мужскому типу: многоцентровое, рандомизированное, двойное слепое, плацебо- контролируемое исследование. J Dermatolog Treat 23: 385–392. https://doi.org/10.3109/09546634.2011.568470
Артикул
PubMed
Google ученый
Srivilai J, Nontakhot K, Nutuan T. et al (2018) Обогащенный сесквитерпеном экстракт Curcuma aeruginosa Roxb. Замедляет рост волос в подмышечных впадинах: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Кожа Pharmacol Physiol 31: 99–106. https://doi.org/10.1159/000486136
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Dũng NX, Tuyêt NTB, Leclercq PA (1995) Характеристика масла листьев Curcuma aeruginosa Roxb.из Вьетнама. J Essent Oil Res 7: 657–659. https://doi.org/10.1080/10412905.1995.9700522
Артикул
Google ученый
Макабе Х., Мару Н., Кувабара А. и др. (2006) Противовоспалительные сесквитерпены из Curcuma zedoaria . Nat Prod Res 20: 680–685. https://doi.org/10.1080/14786410500462900
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Suphrom N, Pumthong G, Khorana N et al (2012) Антиандрогенный эффект сесквитерпенов, выделенных из корневищ Curcuma aeruginosa , Roxb. Фитотерапия 83: 864–871. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.03.017
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Srivilai J, Phimnuan P, Jaisabai J et al (2017) Curcuma aeruginosa Roxb. эфирное масло замедляет рост волос и осветляет кожу в подмышечных впадинах; рандомизированное двойное слепое исследование.Фитомедицина 25: 29–38. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2016.12.007
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Srivilai J, Waranuch N, Tangsumranjit A et al (2018) обогащенные гермакроном и сесквитерпеном экстракты из Curcuma aeruginosa Roxb. увеличить проникновение в кожу миноксидила, стимулятора роста волос. Drug Deliv Transl Res 8: 140–149. https://doi.org/10.1007/s13346-017-0447-7
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Chang HK (1998) Фармакология китайских трав, 2-е изд. CRC Press, Бока-Ратон
Google ученый
Мацуура Х., Хирао Й, Йошида С. и др. (1984) Исследование красного женьшеня: новые глюкозиды и заметка о появлении мальтола. Chem Pharm Bull (Tokyo) 32: 4674–4677. https://doi.org/10.1248/cpb.32.4674
CAS
Статья
Google ученый
Китагава И., Йошикава М., Йошихара М. и др. (1983) Химические исследования прецессии сырых лекарств.I. О компонентах корня женьшеня Rubra (1). Якугаку Дзасси 103: 612–622. https://doi.org/10.1248/yakushi1947.103.6_612
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Kim J-H, Yi S-M, Choi J-E, Son S-W (2009) Исследование эффективности корейского красного женьшеня в лечении андрогенной алопеции. J Ginseng Res 33: 223–228. https://doi.org/10.5142/JGR.2009.33.3.223
Артикул
Google ученый
Attele AS, Wu JA, Yuan CS (1999) Фармакология женьшеня: несколько составляющих и несколько действий. Biochem Pharmacol 58: 1685–1693. https://doi.org/10.1016/S0006-2952(99)00212-9
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
He B-C, Gao J-L, Luo X et al (2011) Гинзенозид Rg3 ингибирует рост колоректальной опухоли посредством подавления передачи сигналов Wnt / β-катенина. Int J Oncol. https://doi.org/10.3892/ijo.2010.858
Артикул
PubMed
Google ученый
Kang J-H, Song K-H, Woo J-K et al (2011) Гинсенозид Rp1 из женьшеня Panax проявляет противораковую активность за счет подавления пути IGF-1R / Akt в клетках рака молочной железы. Растительная пища Hum Nutr 66: 298–305. https://doi.org/10.1007/s11130-011-0242-4
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Matsuda H, Yamazaki M, Asanuma Y, Kubo M (2003) Стимуляция роста волос с помощью корня женьшеня на культивируемых вибриссальных волосяных фолликулах мыши. Phyther Res 17: 797–800. https://doi.org/10.1002/ptr.1241
CAS
Статья
Google ученый
Oh GN, Son SW (2012) Эффективность корейского красного женьшеня при лечении гнездной алопеции. J Ginseng Res 36: 391–395. https://doi.org/10.5142/jgr.2012.36.4.391
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Park G-H, Park K, Cho H et al (2015) Экстракт красного женьшеня способствует росту волос в культивируемых волосяных фолликулах человека. J Med Food 18: 354–362. https://doi.org/10.1089/jmf.2013.3031
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Kim SH, Jeong KS, Ryu SY, Kim TH (1998) Panax ginseng предотвращает апоптоз в волосяных фолликулах и ускоряет восстановление мозговых клеток волос у облученных мышей. Vivo 12: 219–222
CAS
Google ученый
Park E-K, Choo M-K, Han MJ, Kim D-H (2004) Гинзенозид Rh2 обладает противоаллергическим и противовоспалительным действием. Int Arch Allergy Immunol 133: 113–120. https://doi.org/10.1159/000076383
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Росси А., Мари Э., Скарно М. и др. (2012) Сравнительная эффективность финастерида и Сереноа repens при андрогенной алопеции у мужчин: двухлетнее исследование. Int J Immunopathol Pharmacol 25: 1167–1173.https://doi.org/10.1177/039463201202500435
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Синклер Р. Д., Маллари Р. С., Тейт Б. (2002) Сенсибилизация к пальметто и миноксидилу в отдельных местных средствах немедленного применения для лечения андрогенной алопеции. Австралас Дж. Дерматол 43: 311–312. https://doi.org/10.1046/j.1440-0960.2002.00620.x
Артикул
PubMed
Google ученый
Prager N, Bickett K, French N, Marcovici G (2002) Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование для определения эффективности ингибиторов 5-альфа-редуктазы, полученных из растений, в лечении андрогенетической алопеции. J Альтернативное дополнение Med 8: 143–152. https://doi.org/10.1089/acm.2002.8.143
Артикул
PubMed
Google ученый
Murugusundram S (2009) Serenoa repens: играет ли она какую-либо роль в лечении андрогенетической алопеции? Дж. Кутан Эстет Сург 2: 31–32.https://doi.org/10.4103/0974-2077.53097
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Куроянаги М., Аракава Т., Хираяма Ю., Хаяси Т. (1999) Антибактериальные и антиандрогенные флавоноиды из Sophora flavescens. J Nat Prod 62: 1595–1599. https://doi.org/10.1021/np9
d
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Yamahara J, Kobayashi G, Iwamoto M et al (1990) Сосудорасширяющие активные компоненты корня Sophora flavescens.J Ethnopharmacol 29: 79–85. https://doi.org/10.1016/0378-8741(90)
-8
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Ko WG, Kang TH, Kim NY et al (2000) Lavandulylflavonoids: новый класс апоптогенных агентов in vitro из Sophora flavescens. Toxicol In Vitro 14: 429–433. https://doi.org/10.1016/S0887-2333(00)00041-2
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Werner S, Smola H, Liao X et al (1994) Функция KGF в морфогенезе эпителия и реэпителизации ран. Наука 266: 819–822. https://doi.org/10.1126/science.7973639
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Филпотт М.П., Грин М.Р., Кили Т. (1990) Рост человеческих волос in vitro. J Cell Sci 97 (Pt 3): 463–471
CAS
PubMed
Google ученый
Roh S-S, Kim CD, Lee M-H et al (2002) Стимулирующий рост волос эффект экстракта Sophora flavescens и его молекулярная регуляция. J Dermatol Sci 30: 43–49
Статья
Google ученый
Takahashi T, Ishino A, Arai T. et al (2016) Улучшение андрогенетической алопеции с помощью местного экстракта Sophora flavescens Aiton и идентификация двух активных соединений в экстракте, которые стимулируют пролиферацию кератиноцитов волос человека.Clin Exp Dermatol 41: 302–307. https://doi.org/10.1111/ced.12753
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Gao X, Wang W, Wei S, Li W (2009) Обзор фармакологических эффектов Glycyrrhiza Radix и его биологически активных соединений. Чжунго Чжун Яо За Чжи 34: 2695–2700. https://doi.org/10.1002/ptr.2709
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Loing E, Lachance R, Ollier V, Hocquaux M (2013) Новая стратегия модуляции алопеции с использованием комбинации двух специфических и уникальных ингредиентов. J Cosmet Sci 64: 45–58
CAS
PubMed
Google ученый
Швайгер Е.С., Бойченко О., Бернштейн Р.М. (2010) Обновленная информация о патогенезе, генетике и лечении узорчатого облысения. J Drugs Dermatol 9: 1412–1419
PubMed
Google ученый
Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD (1998) Рандомизированное испытание ароматерапии. Успешное лечение очаговой алопеции. Arch Dermatol 134: 1349–1352. https://doi.org/10.1001/archderm.135.5.602-b
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Bureau JP, Ginouves P, Guilbaud J, Roux ME (2003) Эфирные масла и низкоинтенсивные электромагнитные импульсы в лечении андроген-зависимой алопеции. Adv Ther 20: 220–229.https://doi.org/10.1007/BF02850093
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Maddin WS, Bell PW, James JH (1990) Биологические эффекты импульсного электростатического поля со специфической ссылкой на волосы. Электротрихогенез. Int J Dermatol 29: 446–450. https://doi.org/10.1111/j.1365-4362.1990.tb03837.x
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Maddin WS, Amara I, Sollecito WA (1992) Электротрихогенез: дополнительные доказательства эффективности и безопасности при длительном использовании. Int J Dermatol 31: 878–880. https://doi.org/10.1111/j.1365-4362.1992.tb03550.x
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Герман А., Герман А.П. (2015) Эфирные масла и их компоненты в качестве усилителя проникновения через кожу для трансдермальной доставки лекарств: обзор. J Pharm Pharmacol 67: 473–485. https: // doi.org / 10.1111 / jphp.12334
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Boutekedjiret C, Bentahar F, Belabbes R, Bessiere JM (2003) Экстракция эфирного масла розмарина с помощью паровой дистилляции и гидродистилляции. Ароматизатор Fragr J 18: 481–484. https://doi.org/10.1002/ffj.1226
CAS
Статья
Google ученый
Аль-Серейти М.Р., Абу-Амер К.М., Сен П. (1999) Фармакология розмарина (Rosmarinus officinalis Linn.) и его терапевтические возможности. Индийский журнал J Exp Biol 37: 124–130. https://doi.org/10.1088/1751-8113/44/8/085201
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Panahi Y, Taghizadeh M, Marzony ET, Sahebkar A (2015) Масло розмарина против 2% миноксидила для лечения андрогенной алопеции: рандомизированное сравнительное исследование. С кожей 13: 15–21
PubMed
Google ученый
Vennat B, Bos MA, Pourrat A, Bastide P (1994) Процианидины из торментила: фракционирование и изучение антирадикальной активности по отношению к супероксид-аниону. Биол Фарм Булл 17: 1613–1615. https://doi.org/10.1248/bpb.17.1613
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Haslam E (1996) Природные полифенолы (растительные дубильные вещества) как лекарственные средства: возможные механизмы действия. J Nat Prod 59: 205–215. https://doi.org/10.1021/np960040+
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Shoji O, Kunimatsu T, Kawakami N, Watanabe Y (2013) Высокоселективное гидроксилирование бензола до фенола цитохромом P450BM3 дикого типа с помощью молекул-ловушек. Angew Chem Int Ed Engl 52: 6606–6610. https://doi.org/10.1002/anie.201300282
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Такахаши Т., Камимура А., Кагура М. и др. (2005) Исследование местного применения олигомеров процианидина из яблок для определения их потенциального использования в качестве средства для роста волос.J Cosmet Dermatol 4: 245–249. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2005.00199.x
Артикул
PubMed
Google ученый
Soma T, Tsuji Y, Hibino T (2002) Участие трансформирующего фактора роста-бета2 в индукции катагена во время цикла человеческого волоса. J Invest Dermatol 118: 993–997. https://doi.org/10.1046/j.1523-1747.2002.01746.x
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Фойцик К., Линднер Г., Мюллер-Ровер С. и др. (2000) Контроль регрессии волосяного фолликула мыши (катагена) с помощью TGF-бета1 in vivo. FASEB J 14: 752–760. https://doi.org/10.1096/fasebj.14.5.752
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Jaworsky C, Kligman AM, Murphy GF (1992) Характеристика воспалительных инфильтратов при облысении по мужскому типу: значение для патогенеза. Br J Dermatol 127: 239–246. https: // doi.org / 10.1111 / j.1365-2133.1992.tb00121.x
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Sueki H, Stoudemayer T, Kligman AM, Murphy GF (1999) Количественный и ультраструктурный анализ воспалительных инфильтратов при облысении по мужскому типу. Acta Derm Venereol 79: 347–350. https://doi.org/10.1080/000155599750010238
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Takahashi T, Kamiya T, Yokoo Y (1998) Проантоцианидины из виноградных косточек способствуют пролиферации клеток волосяных фолликулов мыши in vitro и преобразуют цикл волос in vivo. Acta Derm Venereol 78: 428–432. https://doi.org/10.1080/000155598442719
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Kamimura A, Takahashi T (2002) Процианидин B-3, выделенный из ячменя и идентифицированный как стимулятор роста волос, может противодействовать ингибиторной регуляции TGF-beta1.Exp Dermatol 11: 532–541. https://doi.org/10.1034/j.1600-0625.2002.110606.x
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Kamimura A, Takahashi T, Watanabe Y (2000) Исследование местного применения процианидина B-2 из яблока для определения его потенциального использования в качестве средства для роста волос. Фитомедицина 7: 529–536. https://doi.org/10.1016/S0944-7113(00)80040-9
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
Guo EL, Katta R (2017) Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Концепция Dermatol Pract 7: 1–10. https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01
Артикул
PubMed
PubMed Central
Google ученый
Smith RP, Coward RM, Kovac JR, Lipshultz LI (2013) Доказательства сезонных колебаний тестостерона у мужчин. Maturitas 74: 208–212. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2012.12.003
CAS
Статья
PubMed
Google ученый
11 натуральных средств от истончения волос
Оглавление [Скрыть] [Показать]
Между послеродовым выпадением волос (шесть раз!) И Хашимото я видел, как в прошлом слишком много волос уходило в канализацию.Я использую касторовое масло для роста волос и эту сыворотку для роста волос, но есть еще кое-что, как остановить истончение волос. Здесь я расскажу, как ухаживать за тонкими волосами и способствовать их росту.
Что вызывает тонкие волосы у женщин?
Можно исправить истончение волос, но нам нужно знать, почему они вообще выпадают. Есть несколько причин, по которым женщины испытывают истончение волос.
В отличие от мужчин, у женщин обычно не бывает залысин или лысины, но волосы не растут должным образом.Волосы имеют более короткий цикл роста на макушке, быстрее выпадают, а тонкие волоски короткие.
Послеродовое выпадение волос
Выпадение нескольких десятков волос в день — это нормально, но волосы не выпадают, как это обычно бывает во время беременности. Однако после рождения ребенка эти толстые локоны могут выпасть небольшими пучками, поэтому волосы выглядят тоньше, чем обычно.
Гормональный дисбаланс
Выпадение волос у женщин, напоминающее облысение по мужскому типу, может означать гормональный дисбаланс, например избыток мужских гормонов.Врачи часто рекомендуют препараты гормональной терапии при этом типе выпадения волос. К сожалению, эти препараты могут вызывать побочные эффекты и небезопасны во время беременности.
Гормональные изменения во время менопаузы также могут способствовать истончению волос.
Слишком много гормонов мужского пола
Гиперандрогенизм — это когда организм женщины вырабатывает слишком много мужских гормонов, называемых андрогенами. Эти дополнительные мужские гормоны могут вызвать выпадение волос. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — наиболее частая причина дополнительных мужских гормонов.СПКЯ связано с выпадением волос, ожирением, акне, нерегулярным менструальным циклом и бесплодием.
Гормоны играют большую роль в цикле роста наших волос. Нам нужны эстрогены, чтобы помочь нашим волосам оставаться в фазе роста в течение нужного времени. Мужские гормоны, также известные как андрогены, не так благоприятны для волос и сокращают цикл роста волос.
Когда эти гормоны не работают, волосы могут пострадать.
Это в генах
Это не так часто, как другие формы истончения волос, но выпадение волос по женскому типу в основном является генетическим.Гены, переданные от мамы или папы, говорят коже черепа выпадать больше волос, чем обычно. Это может начаться уже в подростковом возрасте, и чем раньше это произойдет, тем более серьезным будет выпадение волос. Истончение волос на макушке и выпадение волос на передней части головы — признаки генетического облысения.
Проблемы с щитовидной железой
Как человек с тиреоидитом Хашимото, я не понаслышке знаю, как щитовидная железа может влиять на волосы. Дисбаланс щитовидной железы может повлиять на волосяные фолликулы и вызвать выпадение волос. Вялость щитовидной железы также может привести к дефициту железа, что еще больше усугубляет истончение волос.
Напряжение
Уровень стресса или серьезное заболевание могут стать причиной плохой прически. Когда мы находимся в состоянии стресса, наше тело может реагировать повышением уровня мужских гормонов. Это может вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть и выпадение волос. Стресс также может привести к изменению режима питания (привет, шоколадное переедание) и нарушению пищеварения, что усугубляет проблему истончения волос.
Недостаточность питания
Низкий уровень витамина B12 может вызвать снижение энергии, усталость и выпадение волос. Эритроцитам для работы необходим B12, и они отвечают за перенос кислорода в организм.Отсутствие здорового притока крови к коже головы вызывает … как вы уже догадались, выпадение волос.
Наша кровь также нуждается в железе, чтобы правильно работать и питать кожу головы здоровыми волосами. Согласно статье 2006 года в журнале Американской академии дерматологии, низкий уровень железа в , даже без анемии, может вызвать истончение волос.
Повреждение прически
Нет, я не говорю о кефале 80-х. По данным Mayo Clinic, плотная прическа тянет волосяные фолликулы и может вызвать истончение волос.Плотные хвостики, косички, некоторые средства для волос и тепло от инструментов для укладки (таких как щипцы для завивки и фены) повреждают волосы и могут привести к их истончению.
Традиционные средства для ухода за истонченными волосами
Лекарства от тонких волос доступны, но они просто скрывают симптомы. Если не принимать препарат каждый день всю оставшуюся жизнь, волосы снова станут тонкими. Ученые сообщают, что это лекарство стимулирует рост волос, но не знают, как он действует.
По данным клиники Майо, лекарства, обычно назначаемые для истончения волос, могут вызывать боль в груди, учащенное сердцебиение, зуд, шелушение, покраснение и раздражение кожи головы, а также снижение полового влечения.Это не только помогает отрастить густую шевелюру, но также может сделать вас усами и растительностью на лице!
В статье 2014 года сообщается, что только 30% людей, которые пробуют лекарства от выпадения волос, продолжают принимать их, потому что побочные эффекты слишком серьезны. Конечно, вам следует проконсультироваться со своим врачом и провести исследование, чтобы найти лучший вариант для вас.
Натуральные средства от истончения волос
Если вы ищете естественные способы отрастить или замедлить выпадение волос, есть множество вариантов! От витаминов и продуктов до натуральных масел и средств для волос — вы можете найти первопричину (без каламбура) и попробовать эти методы.
1. Питательные вещества и витамины
Мы то, что мы едим, и то же самое можно сказать о наших волосах. Напряженное и истощенное тело не может сохранить здоровую кожу головы и толстые локоны. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует следующие питательные вещества для здоровых и густых волос:
- Железо — эритроцитам необходимо железо для работы и доставки питательных веществ к коже головы для здоровых волос. Гемовое железо животного происхождения усваивается гораздо лучше, чем негемовое железо растений.Железосодержащие продукты из растений плохо усваиваются, потому что они также содержат ингибиторы железа, которые мешают нам усваивать железо. Хорошие источники железа — красное мясо травяного откорма и устрицы.
- Витамин C — Этот антиоксидант необходим для правильного усвоения железа. Большинство людей думают об апельсиновом соке, когда думают о витамине С, но перец на самом деле является гораздо более важным источником. Витамин С также содержится в плодах шиповника, порошке каму-каму, цитрусовых и киви. Вы также можете получить витамин С из высококачественной добавки.
- Витамин A — нашей коже головы необходим витамин А для выработки кожного сала, густой жидкости, которая кондиционирует и увлажняет волосы. В апельсиновых и красных овощах есть бета-каротин, а не предварительно сформированный витамин А. У многих из нас есть проблемы с эффективным преобразованием бета-каротина в полезный витамин А. Самые высокие источники предварительно сформированного витамина А включают мясо травяного откорма, жир печени трески, пастбищное молоко и яйца от кур на свободном выгуле.
- Биотин — Этот витамин помогает сохранять волосы сильными, предотвращая ломкость и истончение.Больше всего биотина содержится в говяжьей печени, яичном желтке и лососе.
- Цинк — Минеральный цинк способствует росту и восстановлению тканей, в том числе волос. Говядина травяного откорма и тыквенные семечки являются хорошими источниками.
- Избегайте плохих жиров — Нездоровые трансжиры и обработанные пищевые продукты усиливают воспаление и способствуют гормональному дисбалансу, например высокому уровню DHT. Слишком много ДГТ может привести к выпадению волос. Лучше избегать обработанных растительных масел, таких как рапсовое, соевое и кукурузное. Настоящее оливковое масло полно полезных жирных кислот омега-3, которые поддерживают наше тело (и волосы) в лучшем виде.В исследовательской статье 2009 года в Chemistry and Biodiversity было обнаружено, что полезные насыщенные жиры фактически блокируют образование лишнего DHT.
2. Лечебные травы
Травы сильны и используются тысячелетиями! Попробуйте:
Готу Кола
Согласно книге доктора Шарол Тилгнер « Herbal Medicine » 2009 года, готу кола может помочь при истончении волос. Эта трава помогает организму справиться со стрессом, уменьшает воспаление, ускоряет заживление и стимулирует кровообращение для роста волос.
Но будьте осторожны, беременным мамам следует избегать употребления этой травы.
Хвощ полевой и овсяная солома
Обе эти травы содержат большое количество питательного кремнезема для укрепления волос и ногтей. Хвощ можно наносить на кожу головы, принимать в виде чая или настойки, но при приеме внутрь следует соблюдать дополнительные меры предосторожности. Доктор Тилгнер предупреждает, что постоянный прием добавок хвоща может вызвать дефицит витамина B1, и их употребление во время беременности небезопасно.
Беременным (и небеременным) мамам все еще может быть полезна моя сыворотка для роста волос и маска для волос, сделанная своими руками с использованием хвоща.
Гинкго билоба
Гинкго укрепляет волосы, стимулирует приток крови к коже головы и повышает уровень антиоксидантов согласно данным Травяной академии Новой Англии. Эта трава может мешать приему некоторых лекарств, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать гинкго, если вы принимаете лекарства по рецепту. Гинкго доступен в виде чая, стандартных капсул или настойки.
Пила Palmetto
Трава пальметто обычно используется мужчинами, но она также помогает обратить вспять истончение волос.Эта трава уравновешивает уровень тестостерона, помогая исправить истончение волос из-за гормонального дисбаланса.
Исследование, проведенное в 2009 году, отслеживало мужчин и женщин, применяющих лосьон и шампунь с пальметто в течение трех месяцев. Более трети людей в исследовании имели более густые волосы после использования продуктов из пальмы пилы. Почти у 40% мужчин, которые принимали капсулы пальметто каждый день в течение 2 лет, рост волос увеличился.
Исследователи обнаружили, что это растение более эффективно при легкой и средней степени выпадения волос, чем финастерид, лекарство от выпадения волос.СПКЯ может вызвать выпадение волос, но пальметто используется для лечения истончения волос и других симптомов СПКЯ.
Женьшень
Panax или американский женьшень обладает противовоспалительным действием, улучшает кровообращение и помогает уменьшить выпадение волос. К сожалению, популярность женьшеня привела к чрезмерному сбору урожая, и это растение находится под угрозой исчезновения.
Согласно книге Уинстона и Маймса, Adaptogens , женьшень, полученный из этических источников, можно принимать в виде настойки или в капсулах по 1 грамму два раза в день.
Гибискус
Из гибискуса получается вкусный чай, но он также может помочь обратить вспять истончение волос.Исследование 2003 года показало, что мазь из гибискуса улучшает рост волос.
Чай из гибискуса богат витамином С, его можно использовать как ополаскиватель для волос или пить, чтобы помочь росту волос. Я действительно думаю, что натирать волосы мазью из гибискуса, как в кабинете, может стать неприятным занятием!
3. Упражнение
Упражнения помогают поддерживать форму и бегать в лучшем виде, но также помогают истончить волосы. Когда мы занимаемся спортом, это снижает стресс и улучшает кровообращение, что важно для роста волос.
4.Биомодуляция
Терапия красным светом или НИЛИ поможет сохранить лучший вид волос. В статье 2019 года сообщалось о положительных результатах. Во всех одиннадцати испытаниях световой терапии участники отметили улучшение выпадения и толщины волос по сравнению с контрольной группой.
5. Масло из семян тыквы
Масло тыквенных семечек содержит фитостерины, снижающие гормональный дисбаланс, который может привести к выпадению волос. В одном исследовании у людей, которые принимали 400 мг масла тыквенных семечек каждый день в течение 24 недель, наблюдалось улучшение толщины волос на 40%.
6. Касторовое масло
Касторовое масло — густая липкая жидкость, прекрасно способствующая росту волос. Это антибактериальное и противогрибковое средство, помогающее сохранить здоровье кожи головы. Еще лучше касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая улучшает кровообращение и делает волосы гуще и сильнее. Некоторые продукты для волос (в том числе чрезмерно щелочные средства без фекалий) могут повредить кожу головы, но касторовое масло помогает восстановить баланс pH. Вот как я использую касторовое масло для быстрого роста волос.
7. Луковый сок
Да действительно! Кто знает, что побуждало людей натирать голову луковым соком, но я рада, что они это сделали!
В статье 2012 года был изучен луковый сок против выпадения волос.В этом исследовании мужчины и женщины применяли луковый сок два раза в день и наблюдали рост волос уже через 2 недели. К шестой неделе у 71 процента женщин и почти 94 процентов мужчин наблюдался повторный рост волос по сравнению с 13 процентами в контрольной группе.
Лук богат антиоксидантом кверцетином. В этом исследовании на животных исследователи вводили мышам кверцетин для эффективного лечения и предотвращения выпадения волос, вызванного воспалением и аутоиммунным заболеванием.
8. Зеленый чай
Хотя я не пью зеленый чай постоянно (вот почему), он богат антиоксидантными фитостеринами, которые, как было доказано, предотвращают и лечат истончение волос.В статье 2007 года говорится, что он может помочь в росте волос. Эти фитостеролы уменьшают воспаление и помогают подавить активность гормонов, которая приводит к выпадению волос.
9. Ниацин
Также известен как витамин B3 Ниацин необходим для здоровья кожи головы и волос. В исследовании 2005 года, опубликованном в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , изучался этот витамин. В исследовании приняли участие 60 женщин с генетической потерей волос. Добавки ниацина значительно увеличили густоту волос у женщин за 6 месяцев.
Этот витамин (наряду с биотином, питающим волосы) богат яичным желтком.Бабушка что-то поняла со своим яичным шампунем!
10. Эфирные масла для истончения волос
Эфирное масло розмарина конкурировало с обычным лекарством от выпадения волос и вышло на первое место. Исследование Skinmed дало удивительные результаты. В исследовании эфирное масло розмарина увеличивало кровообращение кожи головы и работало так же хорошо, как и лекарство, но с меньшим раздражением кожи головы.
Исследование 1998 года, проведенное в JAMA Dermatology , также рассматривало эфирные масла от выпадения волос.Участники исследования использовали смесь кедра, лаванды и розмарина для ухода за кожей головы. По сравнению с контрольной группой, в группе эфирного масла наблюдалось значительное улучшение роста и толщины волос.
Блог Plant Therapy (один из моих любимых брендов) предлагает следующие эфирные масла для роста волос:
2 капли эфирного масла ладана Картери
2 капли эфирного масла герани
1 чайная ложка арганового масла-носителя
1 чайная ложка масла-носителя примулы вечерней
11.Шампунь для волос и продукты
Средства по уходу за тяжелыми волосами утяжеляют волосы и способствуют ломкости. Обычные средства для волос содержат токсины, которые могут способствовать нарушению гормонального баланса, ухудшающему истончение волос.
Даже многие средства без фекалий не сбалансированы по pH для кожи головы и со временем могут вызвать выпадение волос. Вот несколько вариантов здоровой кожи головы для людей с редеющими волосами:
Вот несколько моих любимых рецептов для истончения волос. Если у вас мало времени, я также включил ссылки на полезные варианты для покупки.
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Скоттом Соэррисом, доктором медицины, семейным врачом и медицинским директором SteadyMD. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.
Источники:
- Адхираджан, Н., Рави Кумар, Т., Шанмугасундарам, Н., и Бабу, М. (2003). Оценка in vivo и in vitro потенциала роста волос Hibiscus rosa-sinensis Linn. Журнал этнофармакологии.88 (2-3), 235-9. DOI: 10.1016 / s0378-8741 (03) 00231-9
- Чо, Ю., Ли, С., Чон, Д., Чой, Э., Ким, Ю., Ли, Дж., Йи, Ю., и Ча, Х. (2014). Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенной алопецией: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. DOI: 10.1155 / 2014/549721
- Драелос, З., Якобсон, Э., Ким, Х., Мунсан, К., и Якобсон, М. (2005). Пилотное исследование по оценке эффективности местных производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу.Журнал косметической дерматологии. 4 (4). 258-261. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1473-2165.2005.00201.x
- Хэй И., Джеймисон М. и Ормерод А. (1998). Рандомизированное испытание ароматерапевтического успешного лечения очаговой алопеции. JAMA Dermatology. 134 (11), 1349-135. DOI: 10.1001 / archderm.134.11.1349
- Hedberg, N. (N.D.). Какая связь между щитовидной железой и выпадением волос? Получено с https://drhedberg.com/thyroid-and-hair-loss/
- Травяная академия Новой Англии.(Н.Д.). Монография по гинкго. Получено с https://herbarium.theherbalacademy.com/
- Джоветт, В. (2019). Вот почему у вас выпадают волосы. Получено с https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/advice/a48958/hair-loss-reasons/
- Квон, О., Хан, Дж., Ю, Х., Чанг, Дж., Чо, К., Ын, Х.С., и Ким, Х. (2007). Увеличение роста человеческих волос in vitro с помощью эпигаллокатехин-3-галлата зеленого чая (EGCG). Фитомедицина. 14 (7-8), 551-5. DOI: 10.1016 / j.phymed.2006.09.009
- Лю Дж., Симидзу, К., и Кондо, Р. (2009). Антиандрогенная активность жирных кислот // Химическое биоразнообразие. 6 (4), 503-12. DOI: 10.1002 / cbdv.200800125
- Лю К., Лю Д., Чен Ю. и Чин С. (2019). Сравнительная эффективность низкоуровневой лазерной терапии андрогенной алопеции у взрослых: системный обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Лазеры в медицине. 34 (6), 1063-1069. DOI: 10.1007 / s10103-019-02723-6
- Клиника Мэйо. (2019). Лекарства и добавки Миноксидил (местное введение) Побочные эффекты.Получено с https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/minoxidil-topical-route/side-effects/drg-20068750
- Посланник, А. и Рундегрен, Дж. (2004). Миноксидил: механизмы действия на рост волос. Британский журнал дерматологии. 150 (2), 186-94. DOI: 10.1111 / j.1365-2133.2004.05785.x
- Муругусундрам, С. (2009). Сереноа Репенс: играет ли она роль в лечении андрогенетической алопеции? Журнал кожной и эстетической хирургии. 2 (1), 31–32. Doi: 10.4103 / 0974-2077.53097
- Панахи Ю., Тагизаде М., Марзони Э. и Сахебкар А. (2015). Масло розмарина против 2% миноксидила для лечения андрогенетической алопеции: рандомизированное сравнительное исследование. Кожаный. 13 (1), 15-21.
- Трост, Л., Бергфельд, В., и Калоджерас, Э. (2006). Диагностика и лечение дефицита железа и его потенциальная связь с выпадением волос. Журнал Американской академии дерматологии. 54 (5), 824-44. DOI: 10.1016 / j.jaad.2005.11.1104
- Викраманаяке, Т., Вилласанте, А., Мауро, Л., Перес, К., Шахнер, Л., и Хименес, Дж. (2012). Профилактика и лечение очаговой алопеции кверцетином на модели мышей C3H / HeJ. Шапероны клеточного стресса. 17 (2), 267-274. DOI: 10.1007 / s12192-011-0305-3
.
.
.
.
.