Тонкие вьющиеся волосы: Стрижки для тонких вьющихся волос (59 фото)

Стрижки для тонких вьющихся волос (59 фото)

1

Стрижка Пикси-Боб на короткие кудрявые волосы

2

Градуированный Боб на средние волосы с челкой на волнистые волосы

3

Причёски для вьющихся пушистых волос

4

Стрижки на вьющиеся волосы

5

Стрижка на вьющиеся/кудрявые волосы

6

Стрижка Боб Гарсон на средние волосы волнистые

7

Волнистая укладка на средние волосы

8

Локоны Керли на короткие волосы

9

Боб Каскад на кудрявые волосы

10

Градуированный Боб с челкой на вьющиеся волосы

11

Стрижки на средние волосы с химической завивкой

12

Стрижки на кудрявые пушистые волосы 2020

13

Стрижка для пышных вьющихся тонких волос

14

Стрижки на волнистые волосы средней

15

Кудряшки на Боб каре

16

Прическа на белом фоне

17

Красивые стрижки на кудрявые волосы

18

Прически для вьющихся волос

19

Каре стрижки 2021 вьющиеся волосы

20

Стрижки с закрытыми ушами на волнистые волосы

21

Стрижка Гаврош на средние волнистые волосы

22

Стрижка Боб Гарсон на средние волосы волнистые

23

Алина Семченкова

24

Градуированное каре на средние волосы с челкой на волнистые

25

Биозавивка на Боб каре

26

Прически на короткие волнистые волосы

27

Пышные прически на средние волосы

28

Стрижка Гарсон на волнистые волосы

29

Стрижка коскадна волнистые волосы

30

Стрижка Боб Гарсон на средние волосы волнистые

31

Каре на волнистые волосы

32

Стрижки на тонкие вьющиеся волосы

33

Короткие стрижки на волнистые волосы

34

Стрижка Боб Каскад на средние волнистые

35

Химическая завивка на короткие волосы

36
37

Прически на короткие кучерявые волосы

38

Стрижки на короткие волосы каре Боб на кудрявые волосы

39

Градуированное каре кудри

40

Боб Пикси Каскад на вьющиеся волосы

41

Стрижка Каскад и дебют

42

Прическа мокрый эффект

43

Камрен Бикондова 2021

44

Кудри на каре 2020

45

Стрижки на тонкие вьющиеся волосы

46

Причёски с химической завивкой

47

Стрижка рапсодия на средние волнистые волосы

48

Камрен Бикондова 2021

49

Стрижка градуированное каре на кудрявые волосы с челкой

50

Стрижки на кудрявые волосы

51

Стрижки на вьющиеся волосы

52

Стрижки для непослушных волос

53

Стрижка Каскад 2021 на средние волнистые волосы

54

Короткие светлые кудрявые волосы

55

Актриса Мила Йовович фото

56

Стрижка наскудрявые волосы

57

Стрижка на вьющиеся светлые волосы

58

Стильные короткие стрижки на волнистые волосы

59

Стрижка каре на средние волосы кудрявые волосы

как ухаживать за тонкими волнистыми прядями – Drink-Drink

Фриз. Поломка. Отсутствие объема. Может быть сложно сохранить тонкие вьющиеся волосы в лучшем виде.

Помощь рядом! При правильном уходе вы можете гарантировать, что тонкие вьющиеся или волнистые волосы будут выглядеть и чувствовать себя густыми, здоровыми и роскошными.

«Кудрявые волосы имеют неровную форму с впадинами и подъемами», — объясняет Норрис Огарио, основатель и креативный директор компании по уходу за волосами Ogario London. «В самых высоких точках он может быть склонен к поломке и потере влаги».

Тонкие вьющиеся волосы также имеют менее плотный рост, который легко утяжеляется большим количеством продукта.

Огарио говорит, что обеспечение достаточного увлажнения ваших кудрявых волос без перегрузки является главным приоритетом. Итак, как вы это делаете?

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите в магазине ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Основные советы для тонких вьющихся волос

Если вы обнаружите, что за вашими тонкими, как у младенца, волосами сложно ухаживать, вы не одиноки.

«Тонкие вьющиеся волосы могут быть трудны в уходе, так как у них часто меньше клеточных слоев в кутикуле», — объясняет трихолог Стивен Гарфит. «Меньшее количество волосковых клеток в слое кутикулы снижает способность волос удерживать влагу, делая их сухими и неуправляемыми».

Гарфит добавляет, что использование термических устройств для укладки, таких как выпрямители для волос, также увеличивает повреждение кутикулы.

Попробуйте эти 10 советов:

1. Не энергично сушите полотенцем. Аккуратно промокните полотенцем.
2. Не перегружайте волосы большим количеством продукта за один раз — лучше всего помогает небольшое количество.
3. Оставьте локоны сохнуть естественным путем. Если вы используете фен, используйте ионную сушилку на низкой температуре с диффузором.
4. Держитесь подальше от тяжелых средств для укладки.
5. Выбирайте легкие распутывающие кондиционеры.
6. Расчешите и расчешите очень осторожно, чтобы избежать поломки.
7. Pre-poo — нанесите кондиционер на сухие волосы перед мытьем шампунем.
8. Сосредоточьтесь на концах и середине длины и избегайте области корней при нанесении кондиционера.
9. Выберите шелковую или атласную подушку, чтобы уменьшить трение на ночь.
10. Сделайте хорошую стрижку в салоне, специализирующемся на вьющихся волосах.

Как мыть тонкие кудрявые волосы

Может возникнуть соблазн хорошо почистить волосы, чтобы они были чистыми до скрипа, но Огарио говорит, что этой техники следует избегать, особенно с тонкими вьющимися волосами.

«Если вы чрезмерно стимулируете кожу головы, слишком энергично растирая ее, она может производить слишком много кожного сала», — говорит он. «Это проблематично, потому что масло притягивает грязь из атмосферы, закупоривая фолликулы и влияя на рост здоровых волос».

Вместо этого выберите твердую, но нежную технику кругового массажа без растирания или скребков.

Как часто нужно мыть тонкие кудрявые волосы?

Что касается того, как часто нужно мыть тонкие кудрявые волосы, Гарфит советует делать это каждый день. Если вы не можете ежедневно мыть голову шампунем, он говорит, что вам обязательно нужно мыть волосы, если они кажутся грязными или чешутся.

Между тем, Огарио консультирует два-три раза в неделю.

Ингредиенты, которые нужно искать или избегать

Что касается ингредиентов, некоторые говорят, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут нанести вред.

«В Интернете много споров по этому поводу», — говорит Гарфит. «Я не согласен с некоторыми комментариями, [но] в некоторых случаях химические заменители не лучше, чем сульфаты».

Разумное решение может быть методом проб и ошибок.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, Огарио говорит, что щадящий подход всегда лучше, когда речь идет о тонких вьющихся волосах.

Попробуйте очищающий крем-шампунь без сульфатов Cantu.

Как питать тонкие вьющиеся волосы

Тонкие вьющиеся волосы нуждаются в дополнительном питании. Огарио советует обратить внимание на средства для глубокого кондиционирования волос, которые содержат такие смягчающие вещества, как:

• глицерин
• авокадо
• токоферол (витамин Е)

Все они отлично подходят для разглаживания завитков и улучшения формы локонов.

Использование маски-кондиционера один раз в неделю может помочь сохранить четкость локонов, добавить влаги и облегчить укладку волос.

Гарфит советует использовать кондиционер перед шампунем, такой как Elasticiser от Philip Kingsley.

«Это наполнит волосы влагой, а как только волосы наполнятся влагой, влага из воздуха не сможет попасть в волосы и вызвать их вьющиеся волосы», — говорит он.

Вы также можете попробовать увлажняющую маску для волос с витаминами и кератином.

Как ухаживать за тонкими вьющимися волосами

Кондиционер является важным шагом в уходе за тонкими вьющимися волосами, помогая удерживать влагу и предотвращая пушистость.

Нанесите кондиционер на кончики и середину длины волос. Избегайте корней.

«Перед нанесением нанесите продукт на ладонь. Этот шаг жизненно важен, так как он поможет равномерно распределить кондиционер», — говорит Огарио.

Что касается ингредиентов: «В состав моих натуральных кондиционеров входит провитамин В5. Это потому, что это один из немногих ингредиентов, которые, как доказано, проникают во внешний слой ваших волос», — говорит Огарио.

Он добавляет, что провитамин В5 увлажняет и разглаживает кутикулу. Это означает, что ваши волосы выглядят и чувствуют себя более полными и объемными.

Вы можете попробовать собственную формулу Ogario, Ogario London Restore & Shine Masque.

Как распутать тонкие кудрявые волосы

Спутанные волосы могут быть проблемой, а энергичная работа над узлами может принести больше вреда, чем пользы. Чтобы справиться с колтунами, Огарио советует следующее:

1. Оберните волосы полотенцем из микрофибры на несколько минут.
2. Аккуратно сожмите волосы полотенцем, чтобы впитать лишнюю воду. Ваши волосы должны быть влажными, но не мокрыми.
3. Используйте продукты, которые помогут вам распутать волосы, например, упомянутую выше маску для восстановления и блеска волос. Нанесите его на кончики волос, чтобы они распутались и смягчились.
4. Возьмите пряди волос и аккуратно держите их посередине, чтобы не напрягать корни.
5. Используйте расческу с широкими зубьями или афро-щетку, чтобы распутать колтуны на концах волос.

Попробуйте деревянную расческу GranNaturals и афро-кирпич.

Как придать объем и текстурировать тонкие вьющиеся волосы

Секрет придания объема и текстуры тонким вьющимся или тонким волнистым волосам не утяжеляет их продуктом.

«После мытья шампунем и кондиционера убедитесь, что волосы выжаты полотенцем, а не растерты», — говорит Гэри Сандерленд, парикмахер и инструктор по прическам в House Of Curls. «Позвольте большей части волос высохнуть до полувлажного состояния, прежде чем наносить ваш любимый продукт».

Сандерленд отмечает, что слишком много воды в волосах разбавит и утяжелит естественные завитки и текстуру.

Огарио советует следующее для придания текстуры и объема:

• Сосредоточьтесь на добавлении объема у корней при укладке тонких вьющихся волос.
• Откажитесь от щетки и пальцами осторожно приподнимите корни, пока сушите волосы.
• Используйте короткие потоки тепла, осторожно приподнимая корни. Переверните голову вверх ногами для дополнительного подъема и объема.
• Выключите фен, когда волосы высохнут примерно на 80 процентов, и дайте им высохнуть естественным путем.
• Используйте диффузор при использовании фена или дайте волосам высохнуть на воздухе.

«Нанесение продуктов слоями дает волосам возможность впитывать их, не перегружая их», — говорит Огарио. «Диффузор рассеивает воздух и не дает теплу воздействовать на кутикулу. Это уменьшает пушистость и сохраняет ваши локоны неповрежденными».

Попробуйте фен Nition Ceramic с диффузором.

Лучшие стрижки для тонких кудрявых волос

Когда дело доходит до стрижки, Огарио говорит, что средней длины и более короткие стили обычно являются хорошим вариантом.

«Когда дело доходит до стрижки, форма и баланс ваших локонов имеют жизненно важное значение», — объясняет он. «Баланс означает максимальную стрижку, чтобы получить вес в нужных местах. Это делает волосы максимально полными и густыми».

Если вы сомневаетесь, договоритесь обстоятельную консультацию со своим стилистом.

«Не просто говорите со своим стилистом о длине. Спросите их, где бы они порекомендовали добавить больше веса или текстуры в волосы или какие изменения они могут внести, чтобы придать вам больше движения», — советует Огарио.

Сандерленд говорит: «Тонкотканый внутренний рисунок слоев добавляет объем и текстуру, обеспечивая дополнительную поддержку».

Лучшие прически для тонких кудрявых волос

Хорошие новости: тонкие вьющиеся волосы могут быть такими же универсальными, как и другие типы волос, независимо от того, хотите ли вы сделать прическу вверх или оставить ее распущенной.

Какой бы стиль вы ни выбрали, Сандерленд предлагает работать с вашими волосами.

«Важно, чтобы парикмахер работал с вашим естественным рисунком локонов и формой лица, а также учитывал густоту, прежде чем посоветовать вам правильный стиль», — говорит он.

Как предотвратить истончение волос

Истончение является общей проблемой для тонких волос ребенка. И Огарио считает, что целостный подход лучше всего. Он советует трехсторонний подход к здоровому росту волос:

• Ешьте питательную пищу с высоким содержанием витаминов и минералов для роста волос и здоровой кожи головы.
• Позаботьтесь о коже головы. Держите кожу головы чистой и свободной от наростов.
• Пить воду. Оставайтесь увлажненными, чтобы стимулировать рост волос.

«Ваши волосы состоят из того же белка, что и ваша кожа: кератина», — говорит Огарио. «Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельного зерна и белков — это не только пища для здоровой кожи, но и для ваших волос».

Если просвечивание кожи головы является проблемой, Сандерленд предлагает использовать камуфляжные продукты, которые могут придать волосам текстуру и густоту, а также замаскировать кожу головы.

Волокна для наращивания волос Toppik и консилер для кожи головы DermMatch являются его личными рекомендациями.

Заключение

При правильном уходе и укладке вы можете добавить увлажнения, объема и текстуры тонким вьющимся волосам. Огарио говорит, что подход и применение очень важны для ухода за тонкими вьющимися волосами.

«Подход заключается в том, как вы обращаетесь со своими волосами и бережно относитесь к ним, особенно когда они мокрые. В этом разница между плоскими, прямыми локонами и сказочными, объемными локонами», — говорит он.

Поддерживайте влагу и уменьшите вьющиеся вьющиеся

Тонкий уход за волосами: поддерживать влагу и уменьшить вьющиеся вьющиеся

• состояния здоровья
  • . Показаны
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрени
    • Рассеянный склероз (MS)
    • Ревматоидный ARTRITIOD
    • Диабейб.
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Penthy Health
    • .
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Будущее здоровье
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Feetward
    • SAGCLVVY
    • . Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительное заболевание кишечника
    • Псориатический артрит
    • мигрень
    • Плозное склероз
    • Psoriasis

  9008

  • 8 9008 9008
  • 8 9008 9008
  • 208 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008
  • 8 9008 9008
  • 8 9008
  • 8 9008 9008 9008 9008

  8

8 9008

8

8

8

8 9000. plerose. -BC, FAANP — Виктория Стоукс, 7 января 2022 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вьющиеся волосы. Поломка. Отсутствие объема. Может быть сложно сохранить тонкие вьющиеся волосы в лучшем виде.

Помощь рядом! При правильном уходе вы можете гарантировать, что тонкие вьющиеся или волнистые волосы будут выглядеть и чувствовать себя густыми, здоровыми и роскошными.

«Вьющиеся волосы имеют неровную форму с впадинами и подъемами», — объясняет Норрис Огарио, основатель и креативный директор компании по уходу за волосами Ogario London. «В самых высоких точках он может быть склонен к поломке и потере влаги».

Тонкие вьющиеся волосы также имеют менее плотный рост, который легко утяжеляется большим количеством продукта.

Огарио говорит, что обеспечение достаточного увлажнения вьющихся волос без перегрузки является первоочередной задачей. Итак, как вы это делаете?

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Если вы обнаружите, что за вашими тонкими, как у младенца, волосами сложно ухаживать, вы не одиноки.

«С тонкими кудрявыми волосами может быть трудно ухаживать, так как они часто имеют меньше клеточных слоев в кутикуле», — объясняет трихолог Стивен Гарфит. «Меньшее количество волосковых клеток в слое кутикулы снижает способность волос удерживать влагу, делая их сухими и неуправляемыми».

Использование термических устройств для укладки, таких как выпрямители для волос, также увеличивает повреждение кутикулы, добавляет Гарфит.

Попробуйте эти 10 советов:

1. Не вытирайте полотенцем. Аккуратно промокните полотенцем.
2. Не перегружайте волосы большим количеством продукта за один раз — лучше всего помогает небольшое количество продукта.
3. Оставьте локоны сохнуть естественным путем. Если вы используете фен, используйте ионную сушилку на низкой температуре с диффузором.
4. Держитесь подальше от тяжелых средств для укладки.
5. Выбирайте легкие распутывающие кондиционеры.
6. Аккуратно расчешите и расчешите, чтобы избежать поломки.
7. Pre-poo — нанесите кондиционер на сухие волосы перед мытьем шампунем.
8. Сосредоточьтесь на концах и средней длине и избегайте прикорневой зоны при нанесении кондиционера.
9. Выберите шелковую или атласную подушку, чтобы уменьшить трение на ночь.
10. Сделайте хорошую стрижку в салоне, специализирующемся на вьющихся волосах.

У вас может возникнуть соблазн хорошо почистить волосы, чтобы они были чистыми до скрипа, но Огарио говорит, что этой техники следует избегать, особенно с тонкими вьющимися волосами.

«Если вы чрезмерно стимулируете кожу головы, слишком энергично растирая ее, она может производить слишком много кожного сала», — говорит он. «Это проблематично, потому что масло притягивает грязь из атмосферы, закупоривая фолликулы и влияя на рост здоровых волос».

Вместо этого выберите жесткую, но нежную технику кругового массажа без растирания или трения.

Как часто нужно мыть тонкие кудрявые волосы?

Что касается того, как часто нужно мыть тонкие кудрявые волосы, Гарфит советует делать это каждый день. Если вы не можете ежедневно мыть голову шампунем, он говорит, что вам обязательно нужно мыть волосы, если они кажутся грязными или чешутся.

Тем временем Огарио консультирует два-три раза в неделю.

Ингредиенты, которые следует искать или избегать

Что касается ингредиентов, некоторые говорят, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут быть вредными.

«В Интернете много споров по этому поводу, — говорит Гарфит. «Я не согласен с некоторыми комментариями, [но] в некоторых случаях химические заменители не лучше, чем сульфаты».

Разумное решение может быть найдено методом проб и ошибок.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, Огарио говорит, что щадящий подход всегда лучше, когда речь идет о тонких вьющихся волосах.

Попробуйте очищающий крем-шампунь Cantu без сульфатов.

Тонкие вьющиеся волосы нуждаются в дополнительном питании. Огарио советует искать средства для глубокого кондиционирования волос, которые содержат смягчающие вещества, такие как:

• глицерин
• авокадо
• токоферол (витамин Е)

Все они отлично подходят для разглаживания пушистости и улучшения формы локонов.

Использование маски-кондиционера один раз в неделю поможет сохранить четкость локонов, увлажнит волосы и облегчит их укладку.

Garfit рекомендует использовать кондиционер перед шампунем, такой как Elasticiser от Philip Kingsley.

«Это наполнит волосы влагой, а как только волосы наполнятся влагой, влага из воздуха не сможет попасть в волосы и вызвать их вьющиеся волосы», — говорит он.

Вы также можете попробовать увлажняющую маску для волос с витаминами и кератином.

Кондиционер — важный шаг в уходе за тонкими вьющимися волосами, помогающий удерживать влагу и предотвращающий пушистость.

Нанесите кондиционер на кончики и среднюю длину волос. Избегайте корней.

«Перед нанесением разотрите продукт в ладонях. Этот шаг жизненно важен, так как он поможет равномерно распределить кондиционер», — говорит Огарио.

Что касается ингредиентов: «В состав моих натуральных кондиционеров входит провитамин В5. Это потому, что это один из немногих ингредиентов, которые, как доказано, проникают во внешний слой ваших волос», — говорит Огарио.

Провитамин B5 увлажняет и разглаживает кутикулу, добавляет он. Это означает, что ваши волосы выглядят и чувствуют себя более полными и объемными.

Вы можете попробовать собственную формулу Ogario, Ogario London Restore & Shine Masque.

Спутанные волосы могут быть проблемой, а энергичная работа с узлами может принести больше вреда, чем пользы. Чтобы справиться с колтунами, Огарио советует следующее:

1. Оберните волосы полотенцем из микрофибры на несколько минут.
2. Аккуратно сожмите волосы полотенцем, чтобы впитать лишнюю воду. Ваши волосы должны быть влажными, но не мокрыми.
3. Используйте продукты, которые помогут распутать волосы, например, упомянутую выше маску для восстановления и блеска волос. Нанесите его на кончики волос, чтобы они распутались и смягчились.
4. Возьмите пряди волос и аккуратно держите их посередине, чтобы не напрягать корни.
5. Используйте расческу с широкими зубьями или афро-щетку, чтобы распутать спутавшиеся кончики волос.

Попробуйте деревянную расческу GranNaturals и афро-кирпич.

Секрет придания объема и текстуры тонким вьющимся или тонким волнистым волосам не утяжеляет их продуктом.

«После мытья головы и кондиционера убедитесь, что волосы выжаты полотенцем, а не растерты», — говорит Гэри Сандерленд, парикмахер и инструктор по прическам в House Of Curls. «Позвольте большей части волос высохнуть до полувлажного состояния, прежде чем наносить ваш любимый продукт».

Слишком много воды в волосах разбавит и утяжелит естественные завитки и текстуру, отмечает Сандерленд.

Ogario рекомендует следующее для придания текстуры и объема:

• При укладке тонких вьющихся волос сосредоточьтесь на придании объема у корней.
• Откажитесь от щетки и пальцами осторожно приподнимите корни, пока сушите волосы.
• Используйте короткие потоки тепла, осторожно приподнимая корни. Переверните голову вверх ногами для дополнительного подъема и объема.
• Выключите фен, когда волосы высохнут примерно на 80 процентов, и дайте им высохнуть естественным образом.
• Используйте диффузор при использовании фена или дайте волосам высохнуть на воздухе.

«Нанесение продуктов слоями дает волосам возможность впитывать их, не перегружая их», — говорит Огарио. «Диффузор рассеивает воздух и не дает теплу воздействовать на кутикулу. Это уменьшает пушистость и сохраняет ваши локоны неповрежденными».

Попробуйте керамический фен Nition с диффузором.

Когда дело доходит до прически, Огарио говорит, что средней длины и более короткие модели обычно являются хорошим вариантом.

«Когда дело доходит до стрижки, форма и баланс ваших локонов имеют жизненно важное значение», — объясняет он. «Баланс означает максимальную стрижку, чтобы получить вес в нужных местах. Это делает волосы максимально полными и густыми».

Если вы сомневаетесь, запишитесь на исчерпывающую консультацию к своему стилисту.

«Не обсуждайте длину со своим стилистом. Спросите их, где бы они порекомендовали добавить больше веса или текстуры в волосы или какие изменения они могут внести, чтобы придать вам больше движения», — советует Огарио.

Sunderland говорит: «Тонкотканый внутренний рисунок слоев добавляет объем и текстуру, обеспечивая дополнительную поддержку».

Хорошие новости: тонкие вьющиеся волосы могут быть такими же универсальными, как и другие типы волос, независимо от того, хотите ли вы сделать прическу вверх или оставить ее распущенной.

Какой бы стиль вы ни выбрали, Сандерленд предлагает работать с вашими волосами.

«Важно, чтобы парикмахер работал с вашим естественным рисунком локонов и формой лица, а также учитывал густоту, прежде чем посоветовать вам правильный стиль», — говорит он.

Истончение – распространенная проблема тонких, как у младенцев, волос. И Огарио считает, что целостный подход лучше всего. Он советует придерживаться трехэтапного подхода к здоровому росту волос:

• Ешьте питательную пищу с высоким содержанием витаминов и минералов для роста волос и здоровья кожи головы.
• Ухаживайте за кожей головы. Держите кожу головы чистой и свободной от наростов.
• Пить воду. Оставайтесь увлажненными, чтобы стимулировать рост волос.

«Ваши волосы состоят из того же белка, что и ваша кожа: кератина», — говорит Огарио. «Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельного зерна и белков — это не только пища для здоровой кожи, но и для ваших волос».

Если просвечивание кожи головы является проблемой, Сандерленд предлагает использовать камуфляжные продукты, которые могут добавить текстуру и густоту волосам и замаскировать кожу головы.

Волокна для наращивания волос Toppik и консилер для кожи головы DermMatch являются его личными рекомендациями.

При правильном уходе и укладке вы можете добавить увлажнения, объема и текстуры тонким вьющимся волосам. Огарио говорит, что подход и применение очень важны для ухода за тонкими вьющимися волосами.

«Подход заключается в том, как вы обращаетесь со своими волосами и бережно относитесь к ним, особенно когда они мокрые. В этом разница между плоскими, прямыми локонами и сказочными, объемными локонами», — говорит он.

Виктория Стоукс — писательница из Великобритании. Когда она не пишет о своих любимых темах, личном развитии и благополучии, она обычно уткнется носом в хорошую книгу. Виктория называет кофе, коктейли и розовый цвет одними из своих любимых вещей. Найдите ее в Instagram.

Последнее медицинское рассмотрение 7 января 2022 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Гарфит С. (2021). Личное интервью.
  
• Огарио Н. (2021). Личное интервью.
  
• Сандерленд Г. (2021). Личное интервью.
  

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

7 января 2022 г.

Автор:

Виктория Стоукс

Отредактировано:

Crystal Hoshaw

с медицинской точки зрения. — Виктория Стоукс, 7 января 2022 г.

Читать далее

• 17 лучших средств для волос для вьющихся волос: выбор редакции

  Найти правильный арсенал средств для вьющихся волос непросто, поэтому мы обратился к нашим редакторам, чтобы выяснить, какая у них проверенная коллекция…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучший способ спать, чтобы защитить вьющиеся волосы

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP запутаться и спутаться. Мы обсудим, как лучше всего спать с кудрями.

  ПОДРОБНЕЕ

• Уход за вьющимися волосами: советы и рекомендации

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Кудрявые волосы легко высыхают и нуждаются во влаге. Вот что вам нужно сделать, чтобы сохранить его здоровым и бодрым.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как уложить вьющиеся и вьющиеся волосы

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP есть и погода. Мы обсудим, как уменьшить пушистость.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вьющиеся волосы после химиотерапии: чего ожидать

  Реакцию ваших волос на химиотерапию трудно предсказать, и она может варьироваться в зависимости от конкретной текстуры ваших волос, а также других факторов здоровья. Узнать больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее

  Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 лучших сухих шампуней 2023 года

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все о синдроме непослушных волос

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как остановить ломкость волос

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что вы можете сделать их.

  ПОДРОБНЕЕ

Поддерживайте влагу и уменьшайте вьющиеся вьющиеся

Тонкий уход за волосами: поддерживайте влажность и уменьшайте вьющиеся вьющиеся

• состояния здоровья
  • . Показанный
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрени
    • Рассеянный склероз (MS)
    • Ревматоидный аритрит
    • .
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • ЗДОРОВИ
  • Sugar Savvy
  • Move Your Body
  • Здоровье кишечника
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
• Find Care
  • Первичная помощь
  • Психическое здоровье
  • OB-GYN
  • Дерматологи
  • Неврологи
  • Кардиологи
  • Ортопедисты
• Оризовов жизни
  • Управление весом
  • AM I Depressed? Викторина для подростков
  • Вы трудоголик?
  • Как хорошо ты спишь?
• Инструменты и ресурсы
  • Новости здравоохранения
  • Найти диету
  • Найти полезные закуски
  • Лекарства от A до Я
  • Health A-Z

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Виктория Стоукс, 7 января 2022 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Вьющиеся волосы. Поломка. Отсутствие объема. Может быть сложно сохранить тонкие вьющиеся волосы в лучшем виде.

Помощь рядом! При правильном уходе вы можете гарантировать, что тонкие вьющиеся или волнистые волосы будут выглядеть и чувствовать себя густыми, здоровыми и роскошными.

«Вьющиеся волосы имеют неровную форму с впадинами и подъемами», — объясняет Норрис Огарио, основатель и креативный директор компании по уходу за волосами Ogario London. «В самых высоких точках он может быть склонен к поломке и потере влаги».

Тонкие вьющиеся волосы также имеют менее плотный рост, который легко утяжеляется большим количеством продукта.

Огарио говорит, что обеспечение достаточного увлажнения вьющихся волос без перегрузки является первоочередной задачей. Итак, как вы это делаете?

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Если вы обнаружите, что за вашими тонкими, как у младенца, волосами сложно ухаживать, вы не одиноки.

«С тонкими кудрявыми волосами может быть трудно ухаживать, так как они часто имеют меньше клеточных слоев в кутикуле», — объясняет трихолог Стивен Гарфит. «Меньшее количество волосковых клеток в слое кутикулы снижает способность волос удерживать влагу, делая их сухими и неуправляемыми».

Использование термических устройств для укладки, таких как выпрямители для волос, также увеличивает повреждение кутикулы, добавляет Гарфит.

Попробуйте эти 10 советов:

1. Не вытирайте полотенцем. Аккуратно промокните полотенцем.
2. Не перегружайте волосы большим количеством продукта за один раз — лучше всего помогает небольшое количество продукта.
3. Оставьте локоны сохнуть естественным путем. Если вы используете фен, используйте ионную сушилку на низкой температуре с диффузором.
4. Держитесь подальше от тяжелых средств для укладки.
5. Выбирайте легкие распутывающие кондиционеры.
6. Аккуратно расчешите и расчешите, чтобы избежать поломки.
7. Pre-poo — нанесите кондиционер на сухие волосы перед мытьем шампунем.
8. Сосредоточьтесь на концах и средней длине и избегайте прикорневой зоны при нанесении кондиционера.
9. Выберите шелковую или атласную подушку, чтобы уменьшить трение на ночь.
10. Сделайте хорошую стрижку в салоне, специализирующемся на вьющихся волосах.

У вас может возникнуть соблазн хорошо почистить волосы, чтобы они были чистыми до скрипа, но Огарио говорит, что этой техники следует избегать, особенно с тонкими вьющимися волосами.

«Если вы чрезмерно стимулируете кожу головы, слишком энергично растирая ее, она может производить слишком много кожного сала», — говорит он. «Это проблематично, потому что масло притягивает грязь из атмосферы, закупоривая фолликулы и влияя на рост здоровых волос».

Вместо этого выберите жесткую, но нежную технику кругового массажа без растирания или трения.

Как часто нужно мыть тонкие кудрявые волосы?

Что касается того, как часто нужно мыть тонкие кудрявые волосы, Гарфит советует делать это каждый день. Если вы не можете ежедневно мыть голову шампунем, он говорит, что вам обязательно нужно мыть волосы, если они кажутся грязными или чешутся.

Тем временем Огарио консультирует два-три раза в неделю.

Ингредиенты, которые следует искать или избегать

Что касается ингредиентов, некоторые говорят, что шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут быть вредными.

«В Интернете много споров по этому поводу, — говорит Гарфит. «Я не согласен с некоторыми комментариями, [но] в некоторых случаях химические заменители не лучше, чем сульфаты».

Разумное решение может быть найдено методом проб и ошибок.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, Огарио говорит, что щадящий подход всегда лучше, когда речь идет о тонких вьющихся волосах.

Попробуйте очищающий крем-шампунь Cantu без сульфатов.

Тонкие вьющиеся волосы нуждаются в дополнительном питании. Огарио советует искать средства для глубокого кондиционирования волос, которые содержат смягчающие вещества, такие как:

• глицерин
• авокадо
• токоферол (витамин Е)

Все они отлично подходят для разглаживания пушистости и улучшения формы локонов.

Использование маски-кондиционера один раз в неделю поможет сохранить четкость локонов, увлажнит волосы и облегчит их укладку.

Garfit рекомендует использовать кондиционер перед шампунем, такой как Elasticiser от Philip Kingsley.

«Это наполнит волосы влагой, а как только волосы наполнятся влагой, влага из воздуха не сможет попасть в волосы и вызвать их вьющиеся волосы», — говорит он.

Вы также можете попробовать увлажняющую маску для волос с витаминами и кератином.

Кондиционер — важный шаг в уходе за тонкими вьющимися волосами, помогающий удерживать влагу и предотвращающий пушистость.

Нанесите кондиционер на кончики и среднюю длину волос. Избегайте корней.

«Перед нанесением разотрите продукт в ладонях. Этот шаг жизненно важен, так как он поможет равномерно распределить кондиционер», — говорит Огарио.

Что касается ингредиентов: «В состав моих натуральных кондиционеров входит провитамин В5. Это потому, что это один из немногих ингредиентов, которые, как доказано, проникают во внешний слой ваших волос», — говорит Огарио.

Провитамин B5 увлажняет и разглаживает кутикулу, добавляет он. Это означает, что ваши волосы выглядят и чувствуют себя более полными и объемными.

Вы можете попробовать собственную формулу Ogario, Ogario London Restore & Shine Masque.

Спутанные волосы могут быть проблемой, а энергичная работа с узлами может принести больше вреда, чем пользы. Чтобы справиться с колтунами, Огарио советует следующее:

1. Оберните волосы полотенцем из микрофибры на несколько минут.
2. Аккуратно сожмите волосы полотенцем, чтобы впитать лишнюю воду. Ваши волосы должны быть влажными, но не мокрыми.
3. Используйте продукты, которые помогут распутать волосы, например, упомянутую выше маску для восстановления и блеска волос. Нанесите его на кончики волос, чтобы они распутались и смягчились.
4. Возьмите пряди волос и аккуратно держите их посередине, чтобы не напрягать корни.
5. Используйте расческу с широкими зубьями или афро-щетку, чтобы распутать спутавшиеся кончики волос.

Попробуйте деревянную расческу GranNaturals и афро-кирпич.

Секрет придания объема и текстуры тонким вьющимся или тонким волнистым волосам не утяжеляет их продуктом.

«После мытья головы и кондиционера убедитесь, что волосы выжаты полотенцем, а не растерты», — говорит Гэри Сандерленд, парикмахер и инструктор по прическам в House Of Curls. «Позвольте большей части волос высохнуть до полувлажного состояния, прежде чем наносить ваш любимый продукт».

Слишком много воды в волосах разбавит и утяжелит естественные завитки и текстуру, отмечает Сандерленд.

Ogario рекомендует следующее для придания текстуры и объема:

• При укладке тонких вьющихся волос сосредоточьтесь на придании объема у корней.
• Откажитесь от щетки и пальцами осторожно приподнимите корни, пока сушите волосы.
• Используйте короткие потоки тепла, осторожно приподнимая корни. Переверните голову вверх ногами для дополнительного подъема и объема.
• Выключите фен, когда волосы высохнут примерно на 80 процентов, и дайте им высохнуть естественным образом.
• Используйте диффузор при использовании фена или дайте волосам высохнуть на воздухе.

«Нанесение продуктов слоями дает волосам возможность впитывать их, не перегружая их», — говорит Огарио. «Диффузор рассеивает воздух и не дает теплу воздействовать на кутикулу. Это уменьшает пушистость и сохраняет ваши локоны неповрежденными».

Попробуйте керамический фен Nition с диффузором.

Когда дело доходит до прически, Огарио говорит, что средней длины и более короткие модели обычно являются хорошим вариантом.

«Когда дело доходит до стрижки, форма и баланс ваших локонов имеют жизненно важное значение», — объясняет он. «Баланс означает максимальную стрижку, чтобы получить вес в нужных местах. Это делает волосы максимально полными и густыми».

Если вы сомневаетесь, запишитесь на исчерпывающую консультацию к своему стилисту.

«Не обсуждайте длину со своим стилистом. Спросите их, где бы они порекомендовали добавить больше веса или текстуры в волосы или какие изменения они могут внести, чтобы придать вам больше движения», — советует Огарио.

Sunderland говорит: «Тонкотканый внутренний рисунок слоев добавляет объем и текстуру, обеспечивая дополнительную поддержку».

Хорошие новости: тонкие вьющиеся волосы могут быть такими же универсальными, как и другие типы волос, независимо от того, хотите ли вы сделать прическу вверх или оставить ее распущенной.

Какой бы стиль вы ни выбрали, Сандерленд предлагает работать с вашими волосами.

«Важно, чтобы парикмахер работал с вашим естественным рисунком локонов и формой лица, а также учитывал густоту, прежде чем посоветовать вам правильный стиль», — говорит он.

Истончение – распространенная проблема тонких, как у младенцев, волос. И Огарио считает, что целостный подход лучше всего. Он советует придерживаться трехэтапного подхода к здоровому росту волос:

• Ешьте питательную пищу с высоким содержанием витаминов и минералов для роста волос и здоровья кожи головы.
• Ухаживайте за кожей головы. Держите кожу головы чистой и свободной от наростов.
• Пить воду. Оставайтесь увлажненными, чтобы стимулировать рост волос.

«Ваши волосы состоят из того же белка, что и ваша кожа: кератина», — говорит Огарио. «Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельного зерна и белков — это не только пища для здоровой кожи, но и для ваших волос».

Если просвечивание кожи головы является проблемой, Сандерленд предлагает использовать камуфляжные продукты, которые могут добавить текстуру и густоту волосам и замаскировать кожу головы.

Волокна для наращивания волос Toppik и консилер для кожи головы DermMatch являются его личными рекомендациями.

При правильном уходе и укладке вы можете добавить увлажнения, объема и текстуры тонким вьющимся волосам. Огарио говорит, что подход и применение очень важны для ухода за тонкими вьющимися волосами.

«Подход заключается в том, как вы обращаетесь со своими волосами и бережно относитесь к ним, особенно когда они мокрые. В этом разница между плоскими, прямыми локонами и сказочными, объемными локонами», — говорит он.

Виктория Стоукс — писательница из Великобритании. Когда она не пишет о своих любимых темах, личном развитии и благополучии, она обычно уткнется носом в хорошую книгу. Виктория называет кофе, коктейли и розовый цвет одними из своих любимых вещей. Найдите ее в Instagram.

Последнее медицинское рассмотрение 7 января 2022 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Гарфит С. (2021). Личное интервью.
  
• Огарио Н. (2021). Личное интервью.
  
• Сандерленд Г. (2021). Личное интервью.
  

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

7 января 2022 г.

Автор:

Виктория Стоукс

Отредактировано:

Crystal Hoshaw

с медицинской точки зрения. — Виктория Стоукс, 7 января 2022 г.

Читать далее

• 17 лучших средств для волос для вьющихся волос: выбор редакции

  Найти правильный арсенал средств для вьющихся волос непросто, поэтому мы обратился к нашим редакторам, чтобы выяснить, какая у них проверенная коллекция…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучший способ спать, чтобы защитить вьющиеся волосы

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP запутаться и спутаться. Мы обсудим, как лучше всего спать с кудрями.

  ПОДРОБНЕЕ

• Уход за вьющимися волосами: советы и рекомендации

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Кудрявые волосы легко высыхают и нуждаются во влаге. Вот что вам нужно сделать, чтобы сохранить его здоровым и бодрым.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как уложить вьющиеся и вьющиеся волосы

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP есть и погода. Мы обсудим, как уменьшить пушистость.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вьющиеся волосы после химиотерапии: чего ожидать

  Реакцию ваших волос на химиотерапию трудно предсказать, и она может варьироваться в зависимости от конкретной текстуры ваших волос, а также других факторов здоровья. Узнать больше.

  ПОДРОБНЕЕ

• Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее

  Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 лучших сухих шампуней 2023 года

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все о синдроме непослушных волос

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как остановить ломкость волос

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что вы можете сделать их.

  Волос