Стали быстро жирнеть волосы: стали быстро жирнеть волосы, раньше такого не было(((

Быстро жирнеют волосы? Что делать, чтобы волосы не жирнели

Традиционная рекомендация по уходу за волосами, которая призывает мыть волосы не реже одного раза в три дня, для обладателей очень жирных волос просто неприемлема! Ведь как можно ходить на работу или в любое другое общественное место, когда волосы выглядят сальными и неухоженными. Конечно же, ежедневное мытье головы и последующая укладка волос феном доставляет массу неудобств, что заставляет и женщин, и мужчин искать всевозможные, и даже народные, средства ухода за жирными волосами.

Проблемы, сопутствующие жирным волосам

Усиленное салоотделение кожных покровов называют себореей. При легких ее проявлениях к вечеру волосы становятся немного жирными у корней, а к утру кожное сало распространяется до кончиков волос. В таком случае самым неприятным моментом является необходимость ежедневно мыть голову.

В случае гипер себореи волосы очень быстро (через пару часов) становятся жирными, появляется жирная перхоть, зуд и расчесы. Избыток сала истончает волосы, что приводить их к преждевременному выпадению.

Причины повышенной сальности волос

Чтобы найти лекарство от болезни, ищут ее причину. Понять, почему волосы становятся жирными, и предложить наиболее действенное средство их лечения поможет врач трихолог. Но в большинстве случаев повышенная сальность волос передается по наследству. Первые проявления жирной кожи и волос наблюдаются в подростковом возрасте, когда имеет место половое созревание.

Если волосы стали жирными у взрослого человека, тогда возможной причиной этого явления может быть сбой гормонального фона, вызванный менопаузой, беременностью, стрессом и нервной перегрузкой, отклонениями в деятельности эндокринной системы.

Несбалансированное питание, а именно частое употребление сладкой, жирной, жареной пищи, которая нарушает деятельность пищеварительной системы, также может приводить к излишней сальности волос.

В целом борьба с жирными волосами – комплексное мероприятие. Это означает, что, помимо лечения заболеваний внутренних органов, оно предусматривает корректирование питания и непосредственный уход за жирными волосами.

Продукты против жирных волос

Чтобы волосы не жирнели очень быстро ежедневно нужно кушать кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Полезные вещества, получаемые с такой пищей, помогут наладить деятельность сальных желез. Но при этом нужно ограничивать потребление сладких, мучных, соленых, жирных и консервированных блюд.

Алкоголь, кофе, крепкие чаи и наваристые бульоны также способствуют выработке кожного сала.

В день следует выпивать чистой воды в объеме 30 мл на 1 килограмм своего веса. Обычно для взрослого человека дневная норма воды составляет 1,5-2 литра.

Читайте также статью по теме: Еда, что вредит волосам.

Как правильно мыть голову?

Если волосы быстро жирнеют, в процессе мытья головы нужно придерживаться трех простых правил:

1. Мыть волосы прохладной водой, чтобы не стимулировать салоотделение.
2. Шампунь должен быть прозрачный, а не кремообразный.
3. Бальзам наносить только на волосы, отступив 10 см от корней.

Возможно, указанных мер будет достаточно, чтобы решить не сильно выраженную проблему жирных волос. Для более сложных случаев предпочтительно использовать разные натуральные средства по уходу за волосами.

«Натуральный» уход за жирными волосами

В поисках способов как избавится от жирных волос первое, что приходит на ум – усиленная очистка волос и кожи головы от кожного сала. Самым простым методом на этом пути выступает частое мытье головы или применение подсушивающих средств, в частности и тех, которые обещают вымыть кожное сало даже из пор кожи. Такой подход действительно хорошо очистит волосы, но не улучшит ситуацию. Ведь главная цель не очистить волосы, а уменьшить их сальность в целом, чтобы волосы как можно дольше оставались свежими и чистыми.

Поэтому нужно использовать средства, которые нормализируют деятельность сальных желез, ведь чрезмерная очистка только провоцирует их вырабатывать сало. В последнее время очень популярными стали домашние маски, шампуни и ополаскиватели для жирных волос.

Домашние маски для жирных волос

В большинстве случаев базой для масок от жирных волос служит желток или белок куриного яйца.

Простая белковая маска

Белки 2 яиц взбивают в пену, которую и втирают в кожу головы. Когда белок высохнет, голову можно помыть привычным шампунем.

Яично-спиртовая маска

К 1 желтку примешивают по 1 ч. ложке спирта и воды. Вымыть волосы и обработать маской кожу головы. Через 10 минут ополоснуть теплой водой.

Белково-ромашковая маска

2 ст. ложки высушенных цветков ромашки заливают 50 мл кипятка. Настаивают 3-4 часа. К взбитому в пену яичному белку добавляют процеженный ромашковый настой. Получившейся смесью обрабатывают кожу головы и оставляют до полного высыхания. Моют голову привычным шампунем.

Хлебная маска

200 г черного хлеба (можно корочки и сухари) заливают 100 мл кипятка. Оставляют для разбухания на 1 час под крышкой. Охлажденный размокший хлеб растерают в кашицу, которую втирают в кожу головы. Накрывают волосы шапочкой для душа, заматывают полотенцем и оставляют на 30 минут. Моют голову без шампуня.

Это лишь небольшой перечень всевозможных масок. Но главное их преимущество, что все их ингредиенты всегда есть в каждом доме.

Растительные масла против жирных волос

Парадокс, но растительным маслом можно победить «масло кожное». Эффективное действие некоторых эфирных масел, таких как камфорное или кедровое, в борьбе против жирных волос доказано многолетним опытом и положительными отзывами современных женщин, апробировавших их на себе.

Камфорный шампунь

Хорошим домашним средством от жирных волос станет шампунь на основе одного яичного желтка, разведенного 2 ст. ложками чистой воды с добавлением 0,5 ч. ложки камфорного масла (не эфирного). Таким шампунем хорошо обрабатывают кожу головы, чтобы обеспечить питание волосяных луковиц полезными веществами, а остаток наносят на волосы. Время действия шампуня — 2-3 минуты. Избегать попадания шампуня в глаза.

Смесь масел кедра и жожоба

Масла, взятые в равных пропорциях, вмасировать в кожу головы и оставить на 1 час. Потом помыть волосы привычным шампунем. На один раз достаточно взять по 15 мл каждого масла.

Также снизить жирность волос помогут такие масла как миндальное, кунжутное, виноградной косточки. Для усиления эффекта в эти базовые масла можно вводить несколько капель эфирного масла лимона, чайного дерева, эвкалипта, мелиссы, кипариса, лимона, шалфея.

Травяные ополаскиватели для жирных волос

Помытые волосы можно ополоснуть натуральным отваром из трав.

1. Кора дуба. На 500 мл воды берут 1,5 ст. ложки коры дуба. Доводят до кипения и варят 15 минут.
2. Зверобой. Траву (5 ст. ложек) заливают кипятком (500 мл) и настаивают пол часа. Аналогично можно приготовить ополаскиватель из подорожника, цвета липы и тысячелистника.
3. Красная рябина. Сухие ягоды (4 ст. ложки) заливают кипятком (500 мл), томят на слабеньком огне 10 минут. Аналогичный рецепт применяют для хвои пихты, сосны и ели.

Использовать домашний ополаскиватель желательно охлажденным до комнатной температуры.

Дополнительные меры в борьбе с себореей

Людям, страдающим повышенной сальностью волос, необходимо немного видоизменить свой образ жизни и ввести некоторые новые привычки.

1. Больше свежего воздуха. Чтобы стимулировать себя на прогулку, можно завести собаку, которую обычно выгуливают дважды в день, либо приобщится к какому-либо виду спорта, требующего открытого пространства.
2. Здоровый сон. Если у человека наблюдается раздражительность, переутомление, нервные расстройства, то в первую очередь нужно обеспечить нервной системе отдых в виде 8 часов ночного сна.
3. Отказ от щеток для волос, поскольку они, массажируя кожу головы, стимулируют избыточное салоотделение и быстро распространяют по всей длине волос.
4. Если есть возможность, не использовать фен.
5. Не стягивать волосы тугими или тяжелыми приспособлениями.
6. Чаще менять наволочки, поскольку они быстро впитывают кожное сало, становясь хорошей почвой для размножения вредоносных микроорганизмов.

В вопросе, как бороться с жирными волосами, главное – комплексный подход! Жирные волосы свидетельствуют о нарушениях работы организма, поэтому залог успеха кроется не только в подборе эффективных методов внешнего ухода за жирными волосами, но и правильном питании, спокойном сне и здоровом образе жизни в целом.

Автор статьи: LadyPlace

Почему волосы быстро жирнеют? Быстро жирнеют волосы, что делать?

С давних времен красивые волосы были украшением женщины, ее защитой и богатством. Но они достаются не только по наследству, передаваясь благодаря хорошим генам, а являются результатом правильного и тщательного ухода за ними, сбалансированного питания и многих других факторов, несоблюдение которых приводит к тому, что волосы быстро жирнеют и выпадают.

Подобные проблемы доставляют своим обладательницам множество неприятностей, так как их локоны уже через короткое время после мытья выглядят несвежими, тусклыми и грязными. Прическу совершенно невозможно уложить. Как же предотвратить данную проблему?

Главная причина жирных волос

Первым делом необходимо разобраться в том, почему волосы быстро жирнеют. Если рассмотреть структуру волоска, то нетрудно заметить, что сами по себе они не могут жирнеть. Их внешний вид портит жир, выделяемый сальными железами, которые расположены в коже головы. Есть люди, у которых они вырабатывают немного жира. Он весь используется для предотвращения пересыхания кожи. А есть люди, имеющие довольно активные сальные железы, которые и являются причиной данной проблемы. Какой можно сделать вывод? Для того чтобы придать волосам красивый и эстетичный вид, необходимо привести в норму работу сальных желез и ограничить себя от тех действий, которые приводят к их сбою.

Неправильное питание – одна из причин возникновения проблемы

Одна из причин того, почему волосы быстро жирнеют, – неправильное питание. Тем, кто уже столкнулся с данной проблемой, рекомендуется исключить из своего рациона жирные и тяжелые мясных блюда, кофе, крайне острые продукты, спиртное и сладкое. Если вы не можете полностью от этого отказаться, то следует снизить их количество до минимума до полного выздоровления волос. Желательно включить в свой рацион больше каш и овощей, рыбу и фрукты. Положительный результат в этом может дать употребление витаминов и минеральных комплексов.

Стрессовые ситуации

Еще одной из причин того, почему волосы быстро жирнеют, являются стрессовые ситуации. Многими учеными уже давно доказано, что постоянные стрессы нарушают работу многих органов в организме человека. Не исключением является и кожа головы, сальные железы которой начинают работать неправильно. Если вы сталкиваетесь с такими проблемами, то рекомендуется привести свою нервную систему в порядок с помощью успокаивающих средств. В чай можно добавлять мяту или мелиссу, а также листья лесной земляники. Перед сном нужно гулять на свежем воздухе. Кроме того, благоприятно на общее состояние человека действуют физические упражнения, которым можно уделять в день всего 15 минут. Привести в нормальное состояние организм поможет режим дня.

Употребление антибиотиков

Очень быстро жирнеют волосы и при употреблении антибиотиков, а также при лечении некоторыми лекарственными препаратами. Если вы это заметили, обратитесь к лечащему врачу. Это необходимо для того, чтобы он заменил вам назначенные препараты. К тому же огромное влияние на организм оказывает употребление гормональных препаратов.

Частое мытье

Многие женщины ошибочно считают, что чем чаще мыть волосы, тем привлекательнее они будут выглядеть. Ни для кого не секрет, что шампунь и бальзамы для волос нарушают их защитный барьер, из-за чего локоны теряют свою привлекательность. Кроме того, шевелюра становится более восприимчивой к пыли и грязи. А грязная она никому не нравится. И мы моем ее и моем, все чаще и чаще. Это является еще одной причиной того, почему волосы быстро жирнеют.

Поэтому не рекомендуется мыть волосы ежедневно. Если они быстро жирнеют, следует сменить косметические средства, в частности шампунь и бальзам. К тому же желательно воздержаться от применения лака для волос и средств для их лучшей укладки, содержащих различные вредные химические составляющие.

Воздействие внешней среды и неправильный уход

В самый разгар лета обратите внимание на то, сколько женщин идет по улице днем с головным убором. Единицы. А ведь если вы долгое время находитесь на жаре, кожа головы пересыхает, а для ее защиты жир начинает вырабатываться интенсивнее. Сальные железы настолько к этому привыкают, что когда вы попадаете в более прохладную среду, они не снижают темп своей работы, что приводит к быстро жирнеющим волосам.

К тому же, как уже известно, при чрезмерной работе сальных желез головы быстро жирнеют волосы у корней. Если их не трогать, они могут сохранить хоть и не такой идеальный, но привлекательный внешний вид. Но если их постоянно расчесывать, то жир можно размазать по всем волосам, и тогда последние потеряют свою красоту. Помимо этого, старайтесь сушить локоны естественным путем и не использовать фен, который также пересушивает кожу головы, а о последствиях этого мы уже говорили.

Как устранить жирность волос

Итак, мы выяснили причины, из-за которых быстро жирнеют волосы. «Что делать?» — это следующий вопрос, на который хотят получить ответ многие женщины. Во-первых, необходимо учитывать все рекомендации, о которых уже упоминалось. Нужно купить в любой аптеке лечебный шампунь с цинком, который приводит в порядок кожу головы. Видимый результат появится уже через 10 дней его использования. Исключите из средств ухода бальзам-ополаскиватель. Если без него вы никак не можете обойтись, наносите средство только на кончики волос. Далее необходимо обеспечить коже головы приток кислорода. Для этого нужно измельчить морскую соль и втереть ее во влажную кожу. Такая процедура удалит отмершие чешуйки эпителия.

Маски для волос, устраняющие их жирность

Когда быстро жирнеют волосы, что делать, обычно мало кто знает. Возможно, вы покупаете неподходящие для вашему организма средства? Попробуйте обратиться к народной медицине. Восстановлению работы сальных желез могут способствовать те или иные маски.

Очень эффективной считается маска из глины. Для этого ее нужно смешать с теплой водой, добавить немного сока лимона, а затем полученную смесь нанести на влажные волосы минут на 40, после чего сполоснуть их теплой водой.

Неплохой считается маска из горчичного порошка с добавлением яичного желтка. Ее необходимо наносить на кожу головы минут на 20, а затем смывать отваром ромашки.

Лечебное действие оказывает маска, приготовленная из мелко натертых яблок и столовой ложки уксуса.

Прочие народные средства

Если волосы стали быстро жирнеть, можно использовать и ряд других народных рецептов для устранения этой проблемы. Такие средства готовятся из целебных трав.

Положительный результат на внешний вид шевелюры оказывает бальзам из крапивы. Для этого траву необходимо залить кипятком и продержать на огне несколько минут. Такой отвар используется после каждого мытья головы для ополаскивания волос.

Согласно многочисленным отзывам, эффективной считается настойка календулы, смешанная с глицерином в пропорции 10:1, или лосьон, настоянный на зверобое, мать-и-мачехе, тысячелистнике и многих других травах. Для приготовления травяного лосьона необходимо 2 столовые ложки травы залить 0,5 литрами кипятка, остудить, добавить сок лимона и 50 мл спиртовой настойки календулы.

Главное, не забывайте, что за волосами необходим тщательный и правильный уход еще до того, как возникнут подобные проблемы.

Почему волосы быстро жирнеют?

Если вы заметили, что волосы выглядят грязными уже к концу дня, хоть вы и помыли голову утром, перед выходом из дому, можно говорить о повышении активности сальных желез кожи головы. Ведь причина жирных волос – именно в этом. А вот о том, почему волосы быстро жирнеют, какие факторы вызвали указанную активность, следует поговорить более подробно.

Почему волосы стали очень быстро жирнеть – медицинские факторы

Жирные волосы часто не просто косметическая проблема, а симптом определенных нарушений в работе организма. Рассмотрим основные причины излишней активности сальных желез кожи головы.

Гормональные изменения в организме

В определенные периоды жизни, такие как подростковый возраст, беременность и лактация, климакс, в организме идут серьезные перестройки. До тех пор, пока гормональный фон не нормализуется, проблемы с кожей, ногтями, волосами и перепадами настроения будут актуальны. Вы не относитесь к перечисленным категориям, но хотите знать, почему волосы жирнеют и выпадают? Возможно, ваша половая жизнь оставляет желать лучшего, либо вы предохраняетесь оральным способом. Сбои гормонального характера также могут быть вызваны болезнями щитовидной железы, надпочечников, яичников. Играют свою роль и гормональные фармакологические препараты.

Болезни пищеварительного тракта

Подобные недуги влияют не только на наше самочувствие, но и на внешний вид. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гельминтоз, нарушение моторики кишечника и даже неправильное питание могут спровоцировать излишнюю выработку кожного сала и выпадение волос. Те же причины могут вызвать акне. Также имеет значение баланс микроорганизмов в кишечнике – он может быть нарушен в результате лечения антибиотиками.

Негативное психологическое состояние

Частые стрессы, постоянное нервное напряжение и депрессия никого не украшают. Часто причина жирности волос связана именно с психоэмоциональным состоянием женщины.

Вредные привычки

Курение, чрезмерное употребление алкоголя, увлечение наркотиками также могут вызвать проблемы с кожей головы и волосами.

Особенности ухода за жирнеющими волосами

Если волосы стали быстро жирнеть, причина может крыться не в состоянии здоровья, а в особенностях вашего ухода за прической. К числу неблагоприятно воздействующих на кожу головы процедур можно отнести:

• кератиновое выпрямление волос и ламинирование;
• сушка волос горячим феном, выпрямление утюжком;
• химзавивка;
• ежедневная укладка с помощью пенки и лака;
• мытье горячей водой;
• слишком частое мытье головы агрессивными средствами, либо глубоко очищающими шампунями;
• слишком частое расчесывание.

После кератинового выпрямления волосы стали быстро жирнеть из-за большого числа силиконов, обволакивающих чешуйки волосяного стержня. Пряди стали тяжелее, создают нагрузку на волосяную луковицу и тем самым ускоряют метаболизм в коже головы. Организм пытается удержать волосы на своем месте. Такой же эффект у ламинирования. Высокая температура, частое мытье, укладки и химзавивка лишают кожный покрой защитного слоя, усиливая потерю влаги. Обезвоженная кожа приводит к активизации сальных желез – это единственная возможность восстановить жировую оболочку. Частое расчесывание приводит к травматизации волосяных луковиц.

Причина того, почему волосы быстро жирнеют у корней, может быть связана также с неправильным подбором косметической продукции. Столкнувшись с проблемой, большинство девушек покупают шампуни, бальзамы и маски для жирных волос, которые иссушают кожу головы еще больше, в то время как ей необходимо лишь дополнительное увлажнение. Попробуйте перейти на средства для нормальных волос и пройти курс увлажняющих масок. Скорее всего, о жирности волос у корней и сухих кончиках вы сразу же забудете! Одновременно остановится и выпадение.

 

Что делать, если волосы быстро жирнеют у корней

У многих женщин возникает проблема, связанная с жирными волосами. То, что волосы жирнеют — это нормальный процесс, но у каждого человека это происходит в свое время и по-разному. У некоторых волосы становятся жирными спустя пару дней, а у многих очень быстро, всего лишь через 12 часов после мытья головы.

Разумеется, жирные волосы являются проблемой, но не стоит отчаиваться, так как с ней можно бороться очень эффективными способами. Жирность волос напрямую зависит от их количества. Густые пышные волосы становятся жирными у корней гораздо быстрее, чем редкие короткие волосы. Связано это с тем фактом, что каждый волос имеет сальные железы, которые выделяют жир, соответственно, чем больше волос, тем больше жира выделяется.

Многие считают, что волосы жирнеют из-за частого мытья головы. В связи с этим женщины старались реже мыть голову, чтобы волосы не привыкали к этому. Специалисты уже давно выяснили, что данное мнение ошибочно, причина совсем в другом. Жирные волосы рекомендуется мыть намного чаще. От мытья головы каждый день ничего плохого не случится, а наоборот будет лучше, так как лишний жир смоется. Если редко мыть голову, то жир будет только накапливаться на голове, а меньше его не станет.

Жирные волосы лучше мыть два раза за одну процедуру. Шампунь не жалейте, тщательно промойте волосы, сопровождая мытье массажными движениями. После намыливание не смывайте шампунь моментально, оставьте его на голове хотя бы на 3-5 минут, только потом смывайте. Для мытья головы используйте теплую воду, так как из-за горячей воды выработка кожного жира повышается. После мытья головы шампунем используйте ополаскиватель или бальзам для волос. Эффективный ополаскиватель можно сделать самостоятельно, к 1 л дистиллированной воды добавьте лимонного сока и одну чайную ложку яблочного уксуса.

Для жирных волос лучше выбирайте бесцветный шампунь, в нем меньше находится липких компонентов. Обращайте внимание и на кислотность, рН должно быть не менее 6.

Очень важно помнить о том, что чем больше средств для укладки вы используете, тем быстрее жирнеют и грязнятся волосы. Так же для жирных волос не рекомендуется использовать фен. Если без фена никак, то сушите волосы холодным воздухом против их роста. Эта процедура менее вредна для волос и придает прическе объем. Частое расчесывание для жирных волос не рекомендуется. Жирные волосы лучше всего расчесывать гребнями с редкими зубьями.

После мытья волос полезно полоскать волосы отварами трав. Самыми лучшими травами для этой цели являются ромашка, шалфей, календула, крапива, череда. Подойдет отвар как из одного вида травы, так и из сбора. Такой способ обеспечит кожу головы витаминами и минералами.

В борьбе против жирных волос помогут и специалисты в салонах красоты и парикмахерских. Профессионал знает, какой шампунь лучше всего подойдет для жирных волос. Многие специалисты рекомендует окрашивание волос, так как краска подсушивает кожу головы и волосы. В этом случае для покраски лучше выбрать цвет, близкий к своему натуральному, так как лишнее обесцвечивание провоцирует впитывание лишнего кожного сала.

Жирность волос зависит и от гормональных колебаний в женском организме. В подростковом возрасте повышенная жирность волос это обычное дело. Кроме этого, жирность повышается в начале и в конце менструального цикла.

Если вы занимаетесь спортом и ходите в спортивные центры, то помните о том, что обязательно следует во время занятий заплетать волосы в хвост, так они меньше грязнятся и жирнеют.

От внешних условий жирность волос тоже сильно зависит. При повышенной температуре волосы жирнеют очень быстро. Так же специалисты заметили, что кудрявые волосы жирнеют меньше, нежели прямые.

Повышенная деятельность сальных желез так же связана с неблагоприятной экологической обстановкой, нехваткой витаминов и минералов, неправильным питанием. Рацион сильно влияет и на весь организм в целом, в частности на состояние волос и кожи головы. Чтобы волосы меньше жирнели, постарайтесь отказаться от жирной пищи, сладкого, газированной воды, спиртных напитков. Женщинам с проблемной кожи головы противопоказано употреблять в пищу фастфуды. Ешьте больше овощей, фруктов, каш. Если организму не хватает витаминов в пище, то рекомендуется употреблять витамины в форме таблеток и добавок к пище, а так же комплексы минералов.

Причиной активной работы сальных желез становится еще и стресс. Многие заметили, что во время стресса усиливается потоотделение на теле, то же самое касается и кожи головы. Старайтесь нервничать как можно меньше, ведь от этого зависит состояние волос и еще многих функций организма.

Следите за собой, за своим рационом питания, а также выбирайте правильные средства ухода, тогда красивый внешний вид, в частности здоровое состояние волос вам обеспечены.

Видео: Если волосы быстро жирнеют

Что делать, если волосы быстро жирнеют и выпадают

Практически каждая дама мечтает о густых, длинных и роскошных волосах. Вряд ли найдется дама, полностью довольная свей прической. Однако настоящей проблемой является повышенная жирность локонов. Таковые приходится мыть чуть ли не ежедневно.

Аккуратная прическа к вечеру становится тусклой, грязной и неопрятной. Таким локонам трудно придать объем, а укладка сопровождается сальностью, становится прилизанной.

Почему такое происходит? В чем причина повышенной жирности и как ее устранить?

Почему волосы быстро становятся жирными?

Выделения, портящие прическу, на самом деле являются весьма необходимыми. Оно защищает пряди от ломкости и чрезмерной сухости, делает их гладкими и здоровыми.

Без такового они начинают сечься, ломаться, не избежать дальнейшего выпадения. Однако и его слишком большое количество приводит к появлению проблем.

Повышенная активность желез влечет за собой закупорку кожных пор. Соответственно, корни перестают «дышать», к ним плохо поступают питательные вещества. Постепенно это явление может привести к появлению перхоти или жирной себореи. Эти заболевания сопровождаются истончением локонов, их вытягиванием, они выпадают целыми клочками.

Проблему можно решить только один методом – устранив причину чрезмерной активности желез.

Жирные волосы могут возникнуть по следующим причинам:

1. Наследственная предрасположенность – самый неблагоприятный вариант. Если у ближайших родственников (мамы, бабушки, дедушки и др.) есть подобная проблема, то скорее всего она имеется и у потомков. Бороться с генетикой довольно сложно, однако возможно;
2. Плохое питание. Чрезмерно употребление жирного, мучного и сладкого может сказаться не только на фигуре (набор лишнего веса), органах пищеварительного тракта (заболевания ЖКТ), но и на внешности. В данной ситуации проблему можно решить с помощью правильно подобранной диеты;
3. Длительный прием ряда медикаментозных препаратов. Некоторые средства способны изменить общее состояние организма, повлиять на питание шевелюры, водный баланс кожных покровов. В этой ситуации не обойтись без консультации специалиста, чтобы не навредить себе еще больше;
4. Локоны могут становиться жирными из-за неправильного ухода. Часто женщины делают ошибку, выбирая себе косметические средства: шампуни, бальзамы, маски и т. п. В этом деле нельзя полагаться на чужие советы, необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. Также негативно на состоянии кожи и локонов сказывается частая сушка феном, укладка плойкой или выпрямление утюжком. Стоит отметить, что нельзя расчесывать мокрые пряди. Необходимо давать голове отдохнуть от таких процедур. Если все же необходимо быстро привести себя в порядок, стоит использовать термозащитные средства;
5. Температура окружающей среды. В холодное время года, а также в жаркую пору шевелюру нужно защищать головными уборами. В помещении таковые обязательно нужно снимать;
6. Гормональный фон. Дисбаланс гормонов требует лечения, только так можно вернуть здоровье своей шевелюре. В таком случае может понадобиться комплексный подход: терапия медикаментами и использование масок на основе натуральных продуктов;
7. Стрессовые ситуации. Чрезмерная выработка кожного жира может быть спровоцирована переутомлением, бессонницей или нервным перенапряжением.

Что делать, если волосы стали жирные и выпадают?

Многие дамы в этой ситуации моют голову ежедневно, а бывает – по два раза в сутки. Этого делать категорически нельзя. Неправильно подобранная косметика по уходу будет пересушивать кожу и корни, соответственно, произойдет еще большая стимуляция желез. Не стоит расчесывать чаще, чем трижды в сутки. После расчесывания нужно промыть гребешок под проточной водой с применением шампуня, чтобы кожное сало не попало обратно на шевелюру.

Эффективная процедура – втирание в кожу кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, сметаны, простокваши. Проводят такое мероприятие перед мытьем головы. Также можно втирать в корни сок алоэ. Ополаскивать голову после мытья рекомендуется отварами крапивы, хмеля, хвоща или лопуха. Шампунь лучше выбирать с экстрактами.

Темные локоны можно ополаскивать подкисленной яблочным уксусом водой (1 ч. л. на 1 л воды), а светлые – настоем ромашки (1 ст. л. на 1 л воды). Если пряди очень жирные, можно попробовать раствор нашатырного спирта для ополаскивания (1 ч. л. на 1 л воды).

Шампунь для жирных волос и против обильного выпадения волос

При выборе шампуня требуется в первую очередь обратить внимание на его состав. Регулируют жирность такие компоненты, как китайский лимонник, черная смородина и др. Также помогает кора дуба, тысячелистник, календула. Дубильными веществами богатый и шиповник.

Если голова становится жирной очень быстро, для мытья применяют только теплую воду. Она не должна быть горячей или слишком холодной. Рекомендуется мыть голову утром, максимум до полудня, так как железы активнее всего ночью. Не стоит пользоваться шампунями кремообразной консистенции: они должны быть прозрачными. И лучше всего расчесывать волосы не щетками, а расческами и гребнями.

Эффективно связывает сальные выделения глина. Удалить их избыток можно с помощью таковой. Приобрести лечебную глину можно практически в любой аптеке.

Кожа, склонная к жирности, нуждается в качественных бальзамах-ополаскивателях. Но чем меньше будет нагружаться голова различными косметическими средствами, тем лучше будет ее состояние. В уходе за таким типом кожи важна также прическа: нельзя завязывать тугие косы и пользоваться стягивающими резинками. Дома волосы нужно расплетать, снимать всевозможные заколки и другие аксессуары.

Питание, когда волосы быстро становятся жирными

Как уже упоминалось, рацион человека сказывается на его внешности. Чтобы побороть проблему, необходимо ограничить или полностью исключить употребление кофе, спиртного, копченостей, сладостей и жирных продуктов.

Возможно, врач назначит дополнительный прием ряда витаминов и микроэлементов. Шевелюра особенно нуждается в железе, сере, витамине С и группе В. Чрезмерная работа сальных желез провоцирует истончение локонов. Каждый волосок теряет влагу, так как жир отталкивает молекулы воды. Питание фолликулов нарушается из-за большого слоя кожного сала, который прокрывает дерму снаружи.

Волосы быстро становятся жирными, истончаются и выпадают: рекомендации по уходу

Народные рецепты эффективно дополнят комплекс терапии, а в ряде случаев достаточно и только их применения. Лечение в домашних условиях является простым и довольно бюджетным вариантом. Многие ингредиенты можно взять прямо на кухне, например, яйца, мед, кисломолочные продукты, другие – приобрести по низкой цене в аптеке. Большинство этих методов довольно эффективны.

Горчичная маска

Размешать ложку порошка горчицы в небольшом количестве воды до получения кремообразной консистенции. Полученной средство нужно втирать в корни на протяжении 3-5 минут, смыть водой.

Маска из ржаного хлеба

Раскрошенный мякиш заливают кипятком и дают ему набухнуть. Масса должна получиться кашицеобразной. Волосы натирают от корней до кончиков, уделяя внимание коже. Оставляют маску на четверть часа, затем смывают. Хлеб хорошо очищает и избавляет от жира.

Лосьон против выпадения

Смешать календулу, тысячелистник и мать-и-мачеху в равном соотношении. Залить 2 ложки сбора ½ литра кипятка и довести до кипения, подержать на огне 3 минут. После остывания процедить, добавить в него немного лимонного сока и пару ложек спиртовой настойки календулы.

Питательная маска

Ингредиенты: взбитый желток, 15 мл лимонного сока, 10 мл меда, измельченный зубок чеснока. Полученную смесь втираютв корни и оставляют на 30 минут, после чего смывают прохладной водой.

Запариваем травы

Смешать ромашку, липу и крапиву. Запарить травы. В полученный процеженный настой добавить мякиш черного или ржаного хлеба. Полученную кашицу нанести на локоны от корней до кончиков и оставить на 60 минут. Смывают смесь теплой водой. Делать ее можно до 3 раз в 7 дней.

Если чистые локоны становятся сальными очень быстро, необходимо принимать меры: выяснить и устранить причину этого явления, воспользовавшись рекомендациями специалиста и народными рецептами. Если все делать правильно, то вскоре они станут здоровыми и красивыми.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Уход за кожей головы летом: почему волосы быстро жирнеют

Одни женщины моют голову два раза в неделю, другие не представляют себе, как можно не мыть голову каждый день. С наступлением лета проблема жирнеющих волос как никогда актуальна. Чтобы прическа как можно дольше оставалась опрятной, надо обеспечить качественный уход за кожей головы. И прежде чем ты возьмешься решать эту проблему, знай, что кожа головы у всех разная. Не стоит слушать подруг, которые советуют просто подождать, пока кожа сама привыкнет. Кожа не привыкает, а потовые железы забиваются и становятся причинной зуда, перхоти и других неприятностей.

© Depositphotos

Уход за кожей головы

Для женщин не будет новостью тот факт, что лицо надо всегда увлажнять кремом. То же самое касается и кожи головы. Так же, как и кожа лица, голова нуждается в увлажнении. И не всем подойдет одно и то же средство. Ты же помнишь, что кремы надо выбирать, исходя из типа кожи? Особенно если каждый день мыть голову шампунем, рано ли поздно появится раздражение, зуд, а корни волос начнут жирнеть еще быстрее.

© Depositphotos

Во-первых, надо обратить внимание на состав шампуня. Шампуни глубокого очищения нельзя использовать чаще, чем раз в неделю. Выбери шампунь в соответствии со своим типом кожи. Если быстро жирнеют корни — для жирных волос, если кожа головы пересушена — шампуни от перхоти увлажняют и устраняют зуд.

© Depositphotos

Увлажнять кожу головы можно питательными масками один или два раза в неделю. В соответствии с твоим типом кожи. Маску обязательно надо подержать на волосах от 5 до 10 минут. Внимательно читай способ использования, так как есть маски, которые непосредственно наносят на корни волос, и те, которые надо втирать именно в сами волосы. Если вторую маску нанести на корни, чистые помытые волосы потеряют объем после мытья, и очень скоро прическа опять будет выглядеть жирной.

© Depositphotos

Шампунь

Самое главное средство для ухода за кожей головы. Если тебе кажется, что волосы сухие и безжизненные, а кожа головы быстро жирнеет, это не повод покупать питательные шампуни. Так ты только усугубишь ситуацию. Главная задача шампуня — очистить кожу головы от кожного сала и грязи. Но производители часто смешивают 2 в 1.

© Depositphotos

Они делают питательные шампуни, шампуни-ополаскиватели, которые утяжеляют волосы. При этом сначала кажется, что волосы стали гуще и объемнее, но к концу дня они снова становятся грязными. Дело в том, что в питательных шампунях слишком много добавок, которые оседают на кожу головы и создают невидимую пленку. Эта пленочка не дает коже головы дышать, и кожное сало начинает вырабатываться в двойном объеме.

© Depositphotos

Самое главное правило — смывай моющие средства долго. Не спеши, потому что остатки средства активизируют сальные железы, из-за этого кожа головы тоже быстро жирнеет. Даже когда тебе кажется, что волосы вымыты, промой их еще минуту под проточной водой, а затем ополосни волосы прохладной водой. Контрастный душ для кожи головы так же эффективен, как и для всего тела. Улучшается кровообращение, волосы не электризируются, и голова остается чистой дольше.

© Depositphotos

Я вспоминаю свою бабушку с шикарной шевелюрой, которая неугомонно росла, даже когда бабуле было 64 года. Она уставала подрезать густую копну волос. А мыла она голову так: набирала в тазик теплую воду и растворяла в этой воде небольшое количество шампуня и просто споласкивала голову в мыльной воде. Помни, что можно мыть голову и под проточной водой, но шампунь надо перед нанесением на кожу головы растирать в ладонях, чтобы не навредить коже головы.

© Depositphotos

Кондиционер

Между бальзамом и кондиционером есть разница. В то время как кондиционер имеет более легкую структуру и просто «запечатывает» волосы после мытья шампунем, бальзам интенсивно питает волосы, хоть и наносится на меньшее время, чем маска для волос. Если волосы склонны к жирности, лучше использовать кондиционер для волос. Он облегчит расчесывание и не станет помехой для прикорневого объема.

© Depositphotos

Не лишним будет один раз в неделю баловать свои волосики домашними масками. Мне очень нравится действие маски с имбирем. Я просто втираю имбирь и имбирный сок в кожу головы. Если у тебя сухая кожа, смешивай сок имбиря со сметаной. Эффект тебя приятно порадует. Имбирь улучшает кровообращение, стимулирует рост волос и эффективно убирает кожное сало. Пусть твои волосы будут красивыми и здоровыми. Хорошего дня, дорогая.

Что делать, чтобы волосы не так быстро жирнели?

У меня очень быстро жирнеют волосы: приходится мыть их чуть ли не каждый день, особенно в жару. Как можно замедлить этот процесс? Иногда, особенно летом. утром помоешь, а к вечеру они уже грязные. Что можете посоветовать?

Ради красоты женщина готова идти на любые подвиги.
Быстро жирнеющие локоны, слипшиеся и тусклые волосы на следующий день после мытья — головная боль миллионов представительниц женского пола. Ради красоты женщина готова идти на любые подвиги.

Причины избыточной жирности волос

Степень жирности волос обычно достается по наследству: в этом случае кардинально изменить ситуацию вряд ли получится. Количество сальных желез и их активность заложены генетически. Именно повышенная выработка кожного сала является первопричиной быстрого загрязнения локонов. Если нормальные волосы внезапно стали быстро жирнеть, нужно искать другую причину:
Наследственный фактор гормональный сбой — активность сальных желез связана с секрецией тестостерона, выбросы этого гормона возможны во время подростковой гормональной перестройки,

в стрессовых ситуациях,

во время беременности или климаксе себорейный дерматит — заболевание, которое характеризуется изменением составом кожного сала и усиленной его выработкой

ошибки в уходе — долгое ношение головных уборов из синтетики,

использование косметики, несоответствующей типу волос

усугубляют состояние кожи головы сбой работы внутренних органов

нарушение функции кишечника, желудка, эндокринных органов моментально отражаются на внешнем виде волос питание

жирная и соленая пища, алкоголь, копчености, фаст-фуд усиливают секрецию сальных желез.

Учитывая современную экологию причин, по которым волосы быстро жирнеют и пачкаются, может быть много.

В период жаркой погоды, этот процесс вполне объясним, но бывает совсем иначе, на улице холодно, а волосы выглядят неопрятно.
Сказаться на состоянии волос могут разные недуги, начиная с неправильного питания, заканчивая гормональным сбоем.

Прежде чем использовать внешние средства, следует наладить режим питания. Отказаться от жирного и жареного в больших количествах.

Разобравшись с пищеварением можно начинать внешнюю борьбу. Нужно грамотно подбирать шампунь и бальзам. На период лечения лучше использовать средства, в которых присутствуют фруктовые кислоты.

Многие используют бальзам для волос неправильно и поэтому волосы быстро жирнеют. Бальзам нужно наносить только по длине волос избегая корней.

Обращаясь к секретам народных рецептов, можно применять ополаскивания с яблочным уксусом или соком лимона. На литр воды нужно добавить столовую ложку уксуса. Также подойдут травяные сборы из ромашки и коры дуба. Траву заваривают, делая концентрированный отвар, а уже его разбавляют водой.
Частое пребывание на экстремальных температурах, тоже сказывается на волосах. Нельзя слишком долго находится на солнце или морозе без головного убора.

Как бороться с жирными волосами с возрастом?

Жирные волосы могут быть некрасивыми, но с ними сложно бороться, и многие люди обнаруживают, что с возрастом они становятся все более серьезной проблемой. В этом фантастическом спонсируемом совместном гостевом посте рассказывается о причинах жирности волос и о том, как вы можете управлять ими и лечить их, уменьшая выработку натурального масла, чтобы ваши волосы оставались настолько здоровыми и свежими, насколько это возможно, независимо от вашего возраста.

♥ ♥ ♥

Жирные волосы становятся более заметными с возрастом

Никому не нравится видеть в зеркале сальные корни.С возрастом вы могли заметить, что волосы становятся жирнее. Ваши сальные железы выделяют маслянистую смазку под названием sebum , которая придает вашим волосам естественный блеск. Кожный жир смазывает кожу головы и образует на ней защитный барьер, увлажняя и защищая стержни волос. Кожное сало также поддерживает сбалансированный уровень pH кожи головы, помогая предотвратить ряд проблем с кожей головы, таких как сухость, зуд и перхоть. Однако сверхактивных сальных желез приведут к жирным волосам.

Во многих случаях ваши волосы становятся на тоньше в среднем возрасте, поэтому меньше волос, чтобы поглотить количество кожного сала, производимого кожей головы. Многие с хроническими заболеваниями могут обнаружить, что они также теряют или худеют в более молодом возрасте. Есть множество очевидных причин, которые могут сделать ваши волосы жирнее, например, тренировка или жаркая погода, однако есть и менее очевидные причины, которые могут привести к выделению излишка масла в ваших волосах. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему ваши волосы жирные и как эффективно сбалансировать естественное производство масла.

♥

Наиболее частые причины жирных волос

Может быть полезно понять первопричину появления жирных волос. Вот наиболее частые причины чрезмерного выделения кожного сала.

Колебания гормонов

Женщины, переживающие менопаузу , испытывают повышение уровня гормонов. Гормон андроген отвечает за увеличение выработки кожного сала в коже головы.

Себорейный дерматит или кожные заболевания

Себорейный дерматит — это заболевание, при котором кожа раздражается и воспаляется. Розовые чешуйчатые участки кожи развиваются в местах с большим количеством сальных желез, включая кожу головы. Она также известна как перхоть. Другие кожные заболевания, такие как экзема и псориаз , могут привести к появлению красных зудящих пятен на коже головы.

Напряжение

Когда вы находитесь в состоянии стресса, кортизола попадает в ваш кровоток.Кортизол может активировать себоциты, клетки, вырабатывающие кожный жир, что приводит к его избыточной выработке в коже головы.

Генетика

Да, это правда, ваши мама или папа могли провести по своим жирным волосам! Гены могут влиять на количество кожного сала, производимого вашими железами.

Несбалансированная диета

Жирные маслянистые продукты, сахар и молочные продукты могут играть роль в избыточном производстве кожного сала.

Дополнительная стирка

Мытье волос может показаться быстрым средством для жирных волос.Однако, когда вы перемываете волосы , сальные железы излишне компенсируют потерю масел, смываемых вашим шампунем. Вместо этого вы должны тренировать сальные железы, чтобы они не вырабатывали чрезмерное количество жира, меньше мыть волосы.

♥

Проблемы с жирными волосами

Увеличенное количество масла легче притягивает грязь, вызывает перхоть и заставляет волосы слипаться. В худшем случае сальные железы закупоривают корни волос и могут вызвать выпадение волос и перхоть.

От перхоти

Скопление масла на коже головы может вызвать перхоть. Многие люди, страдающие перхотью, производят избыточное количество кожного масла, которое сочетается с Malassezia (дрожжи, обычно встречающиеся на коже головы), которые могут раздражать кожу.

Безжизненные волосы

Избыточное количество масла в коже головы утяжелит ваши волосы на , оставив их плоскими. Те, у кого прямые волосы, более восприимчивы, потому что кожный жир легче перемещается по прямым прядям.

Выпадение волос

Жирная кожа головы со временем может привести к выпадению волос. Избыточная добыча нефти — признак воспаления . При воспалении волосяных фолликулов рост волос замедляется, и волосы на слабее по структуре. В конце концов, волосяные фолликулы блокируются, что препятствует естественному процессу роста.

♥

Как сбалансировать добычу натуральной нефти

Пора взять под контроль свои жирные волосы! Любая мелочь помогает, и можно увидеть некоторые положительные изменения в ваших волосах, если немного подправить свой образ жизни, диету и распорядок ухода за волосами.Вот 11 способов сбалансировать производство натурального масла с возрастом.

1. Сбалансированная диета

Продукты, которые вы выбираете, могут повлиять на здоровье ваших волос, а дисбаланс питания может привести к увеличению выработки жира в коже головы. Волосковым клеткам необходим баланс белка, биотина, железа, омега-3 жирных кислот, цинка и витаминов группы B. Потребности в питании будут варьироваться в зависимости от человека, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в диету.

Чтобы сбалансировать производство натурального масла, некоторые продукты обычно рекомендуется есть меньше, а другие — больше.

Рассмотрите возможность уменьшения потребления следующих продуктов:

• Сахар : Сахар влияет на воспалительных процессов в организме и повышает уровень сахара в крови, что стимулирует выработку железами большего количества масла. Кроме того, сахар может вызвать дисбаланс гормонов в организме.

• Жареная пища : Жареная во фритюре пища вводит в организм больше масла, что чрезмерно стимулирует сальные железы. Масло, которое вырабатывают железы, покрывает нашу кожу и кожу головы.

• Молочные продукты : Молочные продукты, такие как молоко, масло и сыр, могут быть полезны для здоровья, но они усваиваются нашим организмом в виде масел и жиров, из-за чего волосы и кожа становятся липкими и жирными при употреблении в пищу в больших количествах. . Кроме того, молочные продукты содержат компоненты, потенциально связанные с избыточным количеством тестостерона, которые могут увеличить выработку кожного сала.

• Соленая пища : Избыточное потребление соли, особенно в сочетании с недостаточным потреблением воды, может привести к обезвоживанию организма и дисбалансу электролитов, который сигнализирует вашему организму о необходимости вырабатывать больше масла для борьбы с нехваткой воды. Также возможна гипергидратация, поэтому поговорите со своим врачом, если вы не знаете, сколько соли и жидкости вам нужно.

• Рафинированные углеводы : Рафинированные углеводы часто получают негативную огласку. Хотя никакая еда не является полностью «хорошей» или «плохой», вполне возможно, что рафинированные углеводы, такие как белый хлеб или макароны, могут привести к тому, что сальные железы вырабатывают избыточное масло при чрезмерном употреблении.

Восстановите биом кожи головы, увеличив количество этих питательных веществ:

• Витамин B : Витамин B помогает контролировать выделение избыточного жира из кожи головы и кожи естественным образом изнутри. Продукты, богатые витамином B, включают свежие фрукты, мясо, яйца, рыбу и листовые овощи.

• Цинк : Цинк обладает антиоксидантными свойствами, которые уменьшают воспалительную реакцию на мертвые клетки, грязь, масло и бактерии.Цинк останавливает бактерии, которые проникают в поры, и помогает очистить мертвые клетки, которые изначально заблокировали поры. Кроме того, антиоксидантные свойства цинка помогают регулировать активацию кератиноцитов. Кератиноциты — это клетки кожи, вырабатывающие кератин, волокнистый белок, связывающий клетки кожи и волокна волос. Такие продукты, как моллюски, бобовые, семена, орехи и цельнозерновые, богаты цинком.

• Сера : Сера является строительным материалом для волос. Сера придает здоровым волосам силу и эластичность и снижает частоту возникновения псориаза, перхоти, экземы и фолликулита.Продукты с высоким содержанием серы включают рыбу, брюссельскую капусту, чеснок, капусту, яйца, лук и брокколи.

2. Приучите волосы меньше мыть

Как было сказано выше, когда вы моете кожу головы, вы удаляете кожный жир, который фактически может стимулировать кожу головы, чтобы в ответ вырабатывалось больше кожного сала. Целью, вероятно, должно быть мытье головы два или три раза в неделю, если это возможно. Это может показаться недостижимой целью, но если вы пройдете период переучивания своих волос, это достижимо.Если в третий день у вас возникают проблемы с волосами, сейчас самое время надеть шляпу, которую обычно оставляют в шкафу! Это требует некоторого терпения, но через месяц или два вы заметите баланс в добыче нефти.

3. Используйте шампунь без сульфатов

Сульфаты — это моющие средства, используемые для удаления всех видов масел и грязи. Сульфаты в коммерческих шампунях сушат волосяные фолликулы и вызывают чрезмерное выделение кожного сала. Вместо этого выберите нежный и мягкий шампунь, например полностью веганский и не содержащий парабенов шампунь от Better Not Younger.Когда вы моете волосы, нанесите небольшое количество шампуня на корни и кожу головы. Избегайте использования ногтей или агрессивной чистки. Нет необходимости наносить шампунь на кончики волос, просто позвольте шампуню течь по концам во время полоскания.

4. Правильное состояние

Кондиционер

обеспечивает здоровую дозу увлажнения, питания и защиты, которую ваши волосы не могут получить только с помощью шампуня. Чтобы волосы не жирные, кондиционируйте только среднюю часть и концы волос.Кроме того, не забудьте тщательно промыть кондиционер, чтобы избежать скопления продукта.

5. Используйте более прохладную воду в душе

Горячая вода стимулирует работу сальных желез. Попробуйте ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы волос и предотвратить чрезмерную выработку кожного жира железами. Если вы не можете принять полный холодный душ, просто уменьшите температуру волос на последнюю минуту, прежде чем выходить.

6. Лимонный сок

Лимон отлично подходит не только для мытья микроволновой печи.Лимонный сок также полезен для поддержания баланса pH кожи головы, который контролирует избыточное производство масла на коже головы. Добавьте сок половинки лимона в 3 стакана воды и ополосните волосы смесью лимона и воды после мытья шампунем и кондиционирования.

7. Глубокая очистка с алоэ

Известно, что алоэ удаляет излишки масла, борется с накоплением продуктов, успокаивает кожу головы и защищает пряди. Алоэ сделает ваши волосы мягкими и сияющими. Чтобы узнать больше о пользе алоэ для волос, кожи головы и кожи, ознакомьтесь с этой полезной статьей Healthline.

8. Будьте осторожны

Когда вы моете, расчесываете, укладываете или царапаете, будьте осторожны. Ссадина на коже головы — это сигнал к выделению большего количества масла. Кисти из кабанской щетины — хороший вариант для тех, кто страдает жирными корнями. Волокна помогут распределить натуральные масла по волосам.

9. Руки прочь!

Кончики пальцев и лицо выделяют жир, который легко переносится на волосы, что еще больше усугубляет проблему с жиром.Помните, как часто вы прикасаетесь к своим волосам!

10. Держите инструменты в чистоте

Используйте чистые щетки, расчески и горячие инструменты, без остатков средств для укладки и кожного жира. Лучше всего чистить ваши изделия 1-2 раза в неделю. Во-первых, убедитесь, что ваши горячие инструменты отключены от сети и остынут. Затем используйте теплую воду и мягкое мыло, чтобы удалить остатки продукта с тарелок или бочки.

11. Попробуйте сыворотку для кожи головы

Сыворотка для кожи головы — это полезный способ управлять повреждениями и восстанавливать их, увеличивать рост и блеск, а также защищать от вредного воздействия окружающей среды.Сыворотка, специально предназначенная для жирной кожи головы, исправит дисбаланс и снимет воспаление волосяного фолликула, который регулирует выработку масла. После душа вотрите несколько капель сыворотки в кожу головы. Ищите в сыворотке следующие ингредиенты:

• Яблочный уксус — Яблочный уксус может действовать как противовоспалительное средство и снижать pH-баланс ваших волос, что помогает контролировать выработку масла. Будьте осторожны при использовании яблочного уксуса, если у вас экзема.

• Масло чайного дерева — Масло чайного дерева помогает контролировать рост бактерий и грибков.Масло чайного дерева помогает избавиться от перхоти и жирных волос, а также уменьшить зуд. Рекомендуется разбавлять масло чайного дерева маслом-носителем, например, кокосовым или оливковым маслом.

• Масло жожоба — Масло жожоба похоже на кожный жир, который вырабатывается естественным образом. Жожоба обладает увлажняющими свойствами, которые сигнализируют вашим волосам и кожным фолликулам о том, что ему не нужно больше кожного сала.

• Гамамелис — Гамамелис может уменьшить зуд, уменьшить воспаление и закрыть поры, производящие масло.Гамамелис может помочь скорректировать pH-баланс кожи головы, а также достаточно мягкий, чтобы использовать его на чувствительной коже головы.

• Центелла азиатская — Центелла азиатская — это аюрведическое растение, которое используется для укрепления и роста волос. Центелла азиатская питает кожу головы, укрепляя крошечные кровеносные сосуды. Это помогает обеспечить правильное кровообращение в коже головы, чтобы питать волосяной фолликул.

• Имбирь — Имбирь обладает противовоспалительным действием при таких состояниях кожи головы, как перхоть и псориаз.Кроме того, многие клинические исследования показали, что имбирное масло способствует росту волос и борется с секущимися кончиками.

Вы боретесь с жирными волосами? Как вы заметили, что ваши волосы меняются с возрастом?

[Это спонсируемый совместный пост от Better Not Younger, и поэтому идеи, изложенные здесь, принадлежат автору. ]

Нравится:

Нравится Загрузка …

Afro Answers: почему вы должны перестать смазывать кожу головы и начать мыть волосы

Добро пожаловать в Afro Answers! Каждый месяц я буду выбирать две темы для раскрытия, используя научные знания и свой личный опыт парикмахера и трихолога, чтобы раскрыть, почему все, что, как вы думали, вы знали об афро-волосах, неверно.В этой первой колонке вы узнаете, почему смазывание кожи головы вредно для здоровья волос и как часто следует мыть волосы афро.

Следует ли смазывать кожу головы?

Blue Magic, Ultra Sheen, Sulphur8, DooGro и Dax. Готов поспорить, что у вас дома был хотя бы один из этих продуктов для волос. Несколько часов проводились между ног членов семьи или приемных тетушек, пока они тянули вас за волосы, пока вы протестовали, прежде чем их ударили расческой.

Моим личным фаворитом была Синяя Магия. Мне понравился запах и то, насколько блестящей (читай: жирной) будет моя кожа головы. Но когда я стал старше и начал заботиться о своих волосах, я часто пропускал этот шаг и обнаружил, что мои волосы не пострадали. Это заставило меня задуматься, все ли мое детство было мошенничеством?

Прошло как минимум 10 лет с тех пор, как я перестал смазывать кожу головы, и многие люди до сих пор считают меня сумасшедшим. Только когда я изучил трихологию, я полностью понял, почему мои волосы продолжают расти, несмотря на регулярную смазку.

Каждый волос на нашей голове связан с сальной железой, которая выделяет вещество, называемое кожным салом. Это маслянистая восковая смесь химикатов, которая защищает, смазывает и увлажняет кожу и волосы. Кожный жир — это то, что делает некоторые текстуры волос жирными уже через несколько дней — однако у афро-волос ему труднее распределяться, и он больше концентрируется вокруг кожи головы.

Организм работает, постоянно следя за окружающей средой и регулируя свою реакцию, поэтому, когда мы смазываем кожу головы жиром или маслом, мы фактически приказываем сальным железам расслабиться, и мы справимся с этим.Было бы хорошо, если бы 1. У нас не было целой системы, предназначенной для этого. 2. Продукты, которые мы использовали, соответствовали естественной секреции и не были вредными. Продукты, которые я перечислил, в основном являются реликвиями, потому что люди поняли, что ингредиенты, такие как нефть и минеральное масло, обычно не помогают и могут даже навредить в долгосрочной перспективе. Сегодняшние натуралисты чаще используют масло или сливочное масло, но все равно возникают те же проблемы.

Эти продукты не только плохо подходят для нежной кожи головы, но также могут способствовать ухудшению состояния кожи и значительно усугубить симптомы.

На коже обитают многие организмы, которые, как правило, безвредны, но плохой уход за волосами может привести к условиям, которые способствуют их росту и более заметным симптомам. Себорейный дерматит очень распространен, но часто не диагностируется как перхоть или сухость кожи головы. Распространенным средством является смазывание кожи головы маслом, которое только подпитывает дрожжи, ответственные за это, и ухудшает состояние. Есть исследований , которые показали, что использование масел на коже головы (даже органических) может привести к воспалению, покраснению и хроническому зуду .

Теперь я знаю, что, когда моя кожа головы становится сухой или чешется, обычно пора мыться. Эти симптомы — все мое тело говорит мне, что оно начинает беспокоиться, смазка в этот момент на короткое время заглушит эту тревогу, но не решит проблему.

Прекращение использования масел для кожи головы на холоде индейки может быть трудным, и потребуется несколько недель, чтобы выработка кожного сала восстановилась, но останется сильной. Тем временем вы можете использовать лосьон для кожи головы или гидрозоль (алоэ вера или розовая вода) непосредственно на любых сухих участках.

Все еще не уверены? Я записал подкаст со своим коллегой-трихологом Стефани Сей на тему

Как часто следует мыть афро-волосы?

• Фотография Йоси Акинсанья

Мемы, изображающие дневную борьбу за естественность, широко распространены. Я имею в виду, что мы все пропустили мероприятия, потому что мы моем голову, верно? Процесс предварительного мытья, шампуня, глубокого кондиционирования, распутывания и последующего ожидания того, что, кажется, годами, пока наши волосы высохнут, может сделать людей просто слабыми, думая об этом — опасения, которые он вызывает, могут сделать несколько дней мытья редкими.

Одним из положительных моментов является то, что на самом деле нам не обязательно мыть волосы ежедневно, как волосы с более прямой текстурой. Афро-волосы, как правило, очень плотно скручены, поэтому кожный жир (натуральные масла, вырабатываемые кожей головы) с трудом перемещается по стержню волоса, а это означает, что он более склонен к высыханию. Однако кожа на коже головы линяет, мы потеем, и ее нужно часто чистить. Наша окружающая среда и привычки прически также могут определять, насколько регулярно нам нужно мыть волосы.

Некоторые из последствий неправильного мытья — запах, воспаление и даже выпадение волос!

Хороший шампунь, такой как мой шампунь для ухода за кожей головы, удалит всю грязь и жир, накопившиеся с течением времени, и не должен повредить или высушить волосы.Больше внимания следует уделять коже головы. Качественный продукт сделает всю работу, поэтому вам не придется тереть или царапать. Использование кондиционера, который подходит вашим волосам (т.е. сухих, тонких, окрашенных), разглаживает волосы и заменяет потерю влаги, которая так важна для афро-волос.

Как правило, Я рекомендую всем мыть голову не реже одного раза в семь-десять дней, независимо от стиля, который используется в . Это не жесткое правило, оно больше основано на логике, я имею в виду, вы бы так долго не чистили какую-либо другую часть тела? Мы склонны наносить на волосы больше продуктов, которые могут накапливаться и препятствовать проникновению питательных веществ.Фактически, «защитные стили», такие как косы и завитки, быстро становятся вредными, когда о них не заботятся, включая стирку. Это связано с тем, что происходит накопление омертвевшей кожи, кожного сала и всего, что мы добавляем, что может раздражать кожу головы, плюс, если прическа слишком тугая или тяжелая, фолликулы преждевременно высвободят волосы.

Это часть столбца «Ответы афро». В следующий раз Эбуни объяснит, почему тест флотации на пористость неправильный, и расскажет о том, как делать «сделай сам», чего не стоит делать дома.

Если есть какие-либо вопросы об афро-волосах, на которые вы хотели бы получить ответы в следующей колонке, отправьте их по электронной почте по адресу [email protected] с темой «Afro Answers »

Как избавиться от жирных волос по мнению экспертов

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Если вы спрашиваете себя, как избавиться от жирных волос, вы, конечно, не одиноки.

Большинство людей борются с жирными волосами между мытьями или после тренировки в тренажерном зале, но для некоторых из нас это постоянная борьба, и кажется, что ваше единственное оружие — постоянное мытье волос или более сухой шампунь, чем может когда-либо понадобиться одному человеку!

Жирные волосы могут больше повлиять на вас во время стресса, в период полового созревания, а также во время овуляции — вот почему такие заболевания, как синдром поликистозных яичников, также могут ухудшить жирность волос.Однако какой бы ни была причина вашей маслянистости, есть решения, и вам больше не нужно с этим мириться.

Так почему же у вас могут стать жирные волосы, даже если вы регулярно их моете? И как это исправить?

Мы поговорили с разными парикмахерами и экспертами по волосам, в том числе с Анабель Кингсли, трихологом Филипа Кингсли, чтобы разобраться с жиром и узнать, как избавиться от жирных волос раз и навсегда… и мы держим пари, что хотя бы пара ее советов поможет вас удивить!

Как избавиться от жирных волос

Бросьте расческу!

Это может показаться неожиданным, но ваша расческа вполне может стать причиной появления жирных волос.

Бренд для волос Tresemme сообщил: «Щетки из щетины, как правило, распределяют продукт и масло по длине стержня волоса, усугубляя жирные пряди».

Кредит: Гетти

Вместо этого они рекомендуют использовать расческу с широкими зубьями, которая распределяет меньше масла по волосам.

Прекратите использовать неправильные средства для волос

По словам знаменитого парикмахера Фила Смита, существует множество причин, по которым ваши волосы могут быть более жирными, чем вы могли ожидать.

Для тех из нас, кому невероятно неприятно, когда волосы кажутся жирными сразу после того, как вы вышли из душа, проблема может заключаться в выбранных вами продуктах. Он сказал GoodtoKnow: «Если вы обнаружите, что ваши волосы жирные сразу после мытья, скорее всего, вы используете продукты, которые слишком тяжелы для вашего типа волос, и / или применяете их неправильно».

Анабель также согласилась: «Если у вас сухие и тонкие или сухие волосы со средней текстурой, не меняйте свой обычный шампунь и кондиционер на слишком густые», — советует Анабель.«Это может сделать ваши пряди жирными и плоскими». Вместо этого она предлагает бороться с сухостью и ломкостью с помощью интенсивного кондиционера перед нанесением шампуня.

«Так как они остаются на волосах на достаточно долгое время, чтобы они могли проникнуть, а любые излишки остатков затем смываются, они добавляют интенсивную влагу, не утяжеляя волосы».

Подробнее: Лучшие длинные и короткие прически боб, которые можно увидеть у знаменитостей — вдохновить на вашу следующую стрижку

Обязательно тщательно промойте продукты

Кирстен и Валери Мэн, директора салонов Live True London, объяснили, что продукты, которые не были тщательно вычищены из вашего сарая, также могут сделать его жирным.

Они сказали GoodtoKnow: «Недостаточное ополаскивание волос после шампуня или кондиционера приведет к накоплению продукта даже после мытья головы, что может вызвать ощущение жирности волос».

Мы рекомендуем использовать шампунь после кондиционирования, который поможет избавиться от любых отложений, оставшихся от ваших средств для укладки и любого густого кондиционера, который вы можете использовать.

Отшелушите кожу головы

Нет, мы тоже не знали, что это была вещь — но, очевидно, это может иметь большое значение для общего вида ваших волос.По словам Анабель, вы должны использовать отшелушивающую маску для кожи головы, такую ​​как отшелушивающая маска для кожи головы Филипа Кингсли, один раз в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и помочь сохранить кожу головы в оптимальном состоянии. «Опять же, цинк — отличный ингредиент для поиска, поскольку он помогает контролировать производство кожного сала (масла)», — говорит она.

Определите свой график мытья волос и время дня

Частота мытья головы зависит от человека. «У людей с тонкими волосами от природы волосы становятся жирными быстрее, чем у людей с другой структурой волос.Это связано с тем, что у людей с тонкими волосами на квадратный сантиметр приходится больше волосков, и к каждому волосу прикреплена сальная (масляная) железа. В результате кожа головы производит больше масел », — говорит Анабель.

Кредит: Гетти

Фил Смит рекомендует, чтобы каждый день — это слишком много. А если вы беспокоитесь, что ваши волосы будут выглядеть жирными, если вы не будете мыть их каждый день, он предполагает, что в этот период вам, возможно, придется избавиться, чтобы в долгосрочной перспективе получить более блестящие пряди.

Он объяснил: «Если это каждый день, то это определенно слишком.При мытье волос удаляются натуральные масла, поэтому мы начинаем производить еще больше, поэтому к концу дня вы чувствуете, что вам нужно снова вымыть волосы.

«Это уловка 22 и цикл, который нужно упорно продолжать, чтобы сломать. Мои химчистки будут творить здесь чудеса, используя их в перерывах между днями, чтобы удалить излишки масла, и постарайтесь ограничить мытье волос максимум 3 раза в неделю ».

Бренд для волос Tresemme также советует, если вы занимаетесь вечерней мойкой волос, возможно, вам стоит пересмотреть свой выбор.Пока мы спим, наши тела все еще усердно работают, а это означает, что ваши волосы даже становятся жирными, когда вы спите. Они сказали: «Пока вы спите, сальные железы на коже головы усердно работают, вырабатывая кожный жир (натуральные масла ваших волос). И да, как вы уже догадались: это вещество, которое покрывает ваши волосы и делает их жирными.

Подробнее: Можно ли предотвратить седину? Специалисты раскрывают реальность седины

«Если ваша кожа головы чрезмерно производит кожный жир, иногда вы можете обнаружить, что ваши волосы выглядят жирными, даже когда вы только что встали с постели.Это может показаться очевидным, но лучший способ бороться с утренним жиром — мыть голову утром, а не ночью ».

Не наносите кондиционер на корни

Вы могли подумать, что кондиционер сделает ваши волосы глянцевыми, а не жирными, но, по мнению экспертов, часто может иметь обратный эффект. «Нанесение кондиционера слишком близко к корням — одна из наиболее частых причин появления длинных и тусклых волос», — говорит Анабель. «Наносите его только на средние части и концы, где волосы более старые и больше всего нуждаются в увлажнении.’

Подбирайте сухой шампунь с осторожностью

«Если у вас жирные корни, лучше всего просто вымыть волосы. Это не займет много времени, и вы сделаете свои прически очень хорошими, поскольку волосы лучше всего растут на чистой и здоровой коже головы », — объясняет Анабель. Однако, если у вас нет времени (или вы не можете беспокоиться), чтобы вымыть волосы должным образом, используйте легкий сухой шампунь, полезный как для волос, так и для кожи головы.

Кредит: Гетти

Anabel рекомендует выбирать продукты, содержащие цинк PCA, который может помочь предотвратить шелушение и регулировать выработку кожного сала.

Перестань прикасаться к нему!

«Постоянные игры с волосами или прикосновения к ним могут привести к попаданию масла и грязи с рук на пряди. Это может сделать волосы жирными и тусклыми, а также утяжелить корни », — говорит Анабель, — поэтому, если вы завязываете волосы, часто делаете рестайлинг или постоянно заправляете за уши девушкой, пора отвыкнуть!

Фил объяснил: «Подумайте обо всем, чего касаются ваши руки в течение дня, и представьте, что это впитывается вашими волосами.Фу!

О чем вам говорит жирная кожа головы и как это остановить

И эти шампуни против перхоти? Считайте их крайней мерой, поскольку они могут быть резкими для ваших волос, и давайте посмотрим правде в глаза: они ужасно пахнут.

3 Хорошо промойте.

Можно вымыть волосы, но кожа головы останется жирной. Некоторые люди склонны сосредотачивать свое внимание на сухих концах и забывают о корнях. Лучше всего обратный подход:

Аккуратно вмассируйте очищающее средство в корни и кожу головы подушечками пальцев или щеткой для душа.Избегайте использования ногтей и ненужного трения, которое может раздражать кожу головы. Сосредоточьтесь на коже головы, где находится масло, а не на длине. Дайте ему стечь до кончиков во время полоскания.

4 Тщательно промойте.

Проведите дополнительную минуту или две под струей воды, чтобы тщательно смыть все с волос. Это может сильно повлиять на то, как ваши волосы выглядят и ощущаются на ощупь.

5 Выборочное кондиционирование.

Кондиционер быстро сделает ваши волосы жирными.Нанесите любой бальзам на кончики волос и на те участки, которые действительно в нем нуждаются. Будьте уверены, ваше натуральное масло прекрасно позаботится о том, что находится ближе всего к коже головы, спасибо. Обязательно тщательно промойте.

6 Чистите щеткой с умом.

Расческа помогает распределять кожный жир по стержню волоса при каждом движении. Если у вас сухие волосы, это хорошо. Но если он жирный, чистите щеткой только тогда, когда это необходимо, и, чтобы не царапать кожу головы, вкладывайте средства в щетину с кабаной щетиной.

7 Очистите инструменты для волос.

Всегда используйте чистые щетки, расчески, валики и щипцы для завивки, без остатков кондиционеров, средств для укладки и кожного жира. Очищайте щетки для волос, мойте кисти и расчески один раз в неделю, используя мягкое моющее средство, и сушите на воздухе, чтобы не повредить щетину. Регулярно протирайте щипцы для завивки и утюжки ватными тампонами, смоченными в спирте.

8 Следите за своими хвостиками.

Собирать волосы обратно в хвост практически автоматически, но если подумать, этот стиль по умолчанию может сделать волосы более жирными, поскольку под ними скапливаются масло и грязь, а резинки служат в качестве перемычек и резервуаров, чтобы жир мог скапливаться на коже головы. вместо того, чтобы распространяться по стержню волоса.

9 Избегайте слишком частого прикосновения.

Чем больше вы играете со своими волосами, тем жирнее они будут выглядеть. Вращение переносит кожный жир с пальцев на пряди; это означает, что вращение прядей, царапание головы, движение пальцами по волосам могут сделать ваши волосы более маслянистыми. Независимо от того, ласкаете ли вы или счастливчик, руки прочь!

Когда вы моете, расчесываете, укладываете или царапаете, важно соблюдать осторожность. Ссадины на коже головы — это сигнал к коже головы к выделению большего количества масла.Легкое отшелушивание кожи головы — это нормально, только делайте это аккуратно.

10 Держите наволочку в чистоте.

Регулярно меняйте наволочку. Жирное белье может вернуть жир на волосы и усугубить угри на лице, если вы к ним склонны.

11 Не используйте средства для укладки с силиконом.

Многие из них, в том числе шампуни, кондиционеры, кремы и средства для укладки, сделаны из силикона, чтобы придать волосам дополнительный блеск и распушить волосы. Силиконы, такие как циклометикон, амодиметикон и наиболее распространенный диметикон, могут накапливаться на волосах, делая их жирными, накапливаясь в фолликулах и нарушая их здоровый рост.

Выбирайте прически, которые приподнимают волосы от кожи головы и позволяют ограниченный контакт с местом происхождения масла — и держите его подальше от кожи лица и шеи, особенно если вы использовали там увлажняющие средства. Hairstory Lift с соответствующим названием помогает вам делать это при сушке феном, не перегружая тонкие волосы.

Обнимите пучок волос. В дни, когда вы просто не можете с этим бороться, присоединяйтесь к этому с гладкими, гладкими взглядами. Используйте масла в волосах в своих интересах и добавьте бальзам для волос или воск для контроля.Дополнительным бонусом является устранение возможности провести по нему пальцами.

12 Следите за головным убором.

Вы можете носить шляпы, шлемы, шарфы и повязки на голове, чтобы скрыть маслянистость, но они также могут распространять масла и удерживать тепло. Выпустите волосы на шляпе с помощью быстрого ополаскивания.

Ваш менструальный цикл может быть причиной появления жирных волос

Просыпаться после дня с плохими волосами — это просто неприятно. Иногда кажется, что независимо от того, сколько раз вы моете свои красивые пряди, ваша кожа головы становится магнитом, оставляя ваши волосы спутанными и блестящими (и не в лучшем случае).В поисках масляного виновника вы обвиняете влажную погоду и утреннюю тренировку. Но знаете ли вы, что ваши месячные могут сыграть роль? Исследования показали, что гормональные колебания во время менструального цикла коррелируют с вашими жирными волосами, и мы обратились к дерматологам из Нью-Йорка, чтобы узнать больше.

Так мои месячные делают волосы жирными?

Для изучения этого явления было проведено несколько исследований. В то время как некоторые показали увеличение добычи нефти в первые дни менструации, другие — нет.«До сих пор не решено, правда ли это, — сказала SELF доктор Джулия Цзы, доктор медицины, медицинский директор отделения дерматологии Уолл-Стрит. «Однако мы знаем, что производство масла в коже на самом деле увеличивается на до менструации». По словам Цзы, это вероятная причина появления жирных волос и увеличения количества прыщей примерно в это время (после овуляции, перед менструацией).

А почему это происходит?

Неделя перед менструацией называется «лютеиновой фазой». По словам Рэйчел Назарян, М.D., из группы дерматологии Schweiger. Затем, по мере приближения менструации у женщины уровень андрогенных гормонов (например, тестостерона) повышается, а гормоны эстрогена падают. Это приводит к резкому увеличению выработки кожного сала (масла). По словам Джессики Вайзер, доктора медицины,

из New York Dermatology Group, поскольку ваше лицо и кожа головы особенно богаты сальными железами, эффекты становятся более очевидными в этих областях?

«Каждая женщина по-разному реагирует на эти гормональные колебания», — сказал Вейзер SELF.Хотя все женщины испытывают одинаковые гормональные изменения во время менструальных циклов, не все женщины начинают с одинакового базового уровня выработки масла. Это связано с тем, что некоторые из них изначально имеют относительно более высокий уровень андрогенов, поэтому производство масла становится еще более выраженным, когда эти гормоны повышаются после овуляции в стандартном менструальном цикле, по словам Вейзера и Назариана. Таким образом, в то время как некоторые люди почувствуют сильное воздействие повышенного содержания жира (жирные волосы и высыпания) в это время, другие — нет.Все дело в вашем естественном гормональном макияже.

А это связано с прыщами?

Те же гормональные колебания, которые вызывают жирные волосы, могут вызывать прыщи, потому что сальные железы находятся как на лице, так и на коже головы. Вейзер сказал, что для СЕБЯ кожа обычно лучше всего, когда уровень андрогенов низкий, а уровень эстрогена высокий, потому что это когда нормальная выработка масла поддерживает кожу здоровой. Так что, если вы когда-либо мельком видели в зеркале свое лицо без прыщей и с изысканными порами, вы, вероятно, были на этой стадии своего цикла (овуляция).«Поскольку уровень эстрогена падает после овуляции, наблюдается относительный избыток андрогенных гормонов, вызывающий увеличение выработки жира, закупорку пор и рост бактерий», — сказал Вейзер SELF. Обычно это приводит к высыпаниям, кистозным прыщам и черным точкам, а также могут увеличиваться поры. По словам Вайзера, более низкий уровень эстрогена также может высушить кожу, в результате чего ваше лицо станет шелушащимся и легко раздражается.

Как я могу с этим справиться?

Существует множество способов борьбы с повышенным объемом добычи нефти, поэтому нужно только выбрать, какой режим лучше всего подходит вам.Цзы рекомендовал более тщательно очищать кожу головы (мыть волосы или использовать сухой шампунь), избегать головных уборов и оставаться как можно более прохладными и сухими. Вейзер предложил шампуни на основе салициловой кислоты, а также домашнее средство с использованием разбавленного яблочного уксуса для удаления излишков масла с волос. Лекарства, такие как оральные контрацептивы и спиронолактон, также могут помочь справиться с гормональными колебаниями, но вам следует поговорить с врачом, прежде чем пробовать что-то новое.

Еще одно:

Не нервничайте.По словам Вайзера, хотя может быть трудно сохранять спокойствие перед лицом жирной кожи головы и кожи, покрытой прыщами, гормоны стресса только усиливают выработку кожного сала. Поэтому беспокойство о своих жирных волосах может сделать их еще более жирными. Приятно, правда? Вейзер предложил методы управления стрессом, такие как упражнения и медитация, чтобы снизить уровень кортизола и не допустить ухудшения ситуации с жиром. Но постарайтесь сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность. «Месячные месячные могут быть достаточно утомительными, не беспокоясь о том, что это также бросит вызов вашему режиму красоты», — сказал Назарян.

Фото предоставлено Гетти / Свен Хаголани

Лимфома Действие | Выпадение волос

Лечение лимфомы и выпадение волос

Выпадение волос — побочный эффект некоторых видов химиотерапии и лучевой терапии. Реже это может быть побочный эффект терапии антителами.

Лечение лимфомы воздействует на клетки, которые быстро делятся, в том числе клетки лимфомы и волосковые клетки — вот почему лечение может вызвать изменения в ваших волосах.

Не у всех, кто лечится от лимфомы, происходят изменения в волосах.Пострадало вас или нет, зависит от множества факторов, включая ваше лечение (тип, доза и частота), ваш возраст и ваше общее состояние здоровья, включая любые другие состояния, которые у вас могут быть.

Воздействие на волосы обычно кратковременное и может включать:

• легкое прореживание
• частичная или полная потеря
• изменений цвета, включая прядь или полосу белых волос
• изменения текстуры, например, волосы стали тоньше, грубее или более вьющимися, чем до лечения.

Как правило, волосы в конечном итоге возвращаются к тому состоянию, в котором они были до лечения лимфомы.

Вернуться к началу

---

Химиотерапия и выпадение волос

Выпадение волос довольно часто встречается у людей, получающих химиотерапию; в целом примерно 2 из 3 человек испытывают выпадение волос.

Химиотерапия убивает клетки лимфомы, но также может разрушать здоровые клетки, особенно те, которые обычно быстро делятся.

Волосяные фолликулы производят волосы. Они являются одними из самых быстро делящихся клеток в вашем теле, поэтому химиотерапия часто влияет на них.

Ногти на пальцах рук и ног также могут пострадать от химиотерапии. Это потому, что ногти содержат кератин (тот же белок, из которого сделаны ваши волосы). Ногти быстро растут, что делает их чувствительными к химиотерапии. Во время лечения ногти могут стать сухими, покрытыми пятнами, обесцвечиваться и легко сломаться.

Ваша медицинская бригада обсудит с вами вероятность выпадения волос до того, как вы начнете лечение. В качестве общего ориентира:

• Схемы (комбинации) химиотерапии с использованием более чем одного препарата с большей вероятностью вызывают выпадение волос, чем лечение одним препаратом.Те, которые назначаются каждые 2–3 недели, как правило, представляют собой схемы, которые с большей вероятностью вызывают выпадение волос, чем схемы, назначаемые каждую неделю. Если вы испытаете выпадение волос, это может произойти к концу второго цикла.
• Высокие дозы внутривенной (IV) химиотерапии с большей вероятностью вызывают выпадение волос, чем низкие дозы химиотерапии, принимаемые в виде таблеток или капсул (перорально). Кондиционирующая терапия перед трансплантацией стволовых клеток обычно включает высокодозную химиотерапию. Это может вызвать быстрое и полное выпадение волос не только на голове, но и на других участках тела.

Macmillan Cancer Support имеет инструмент онлайн-поиска, где вы можете узнать больше о конкретных химиотерапевтических препаратах или схемах и их возможных побочных эффектах.

После первой химиотерапии мои длинные темные волосы просто рассыпались. Для меня это действительно большая часть моей личности, и в эмоциональном плане мне было очень трудно. Это было очень четкое указание на то, через что я проходил — для себя, а также для моей семьи.

Суриндер, пострадавший от выпадения волос

Если вы испытываете потерю волос, они обычно начинают выпадать в течение нескольких недель после начала лечения.Обычно он начинается на макушке и по бокам головы, над ушами. Он может выпадать постепенно, группами или довольно быстро. Вы можете заметить волосы на подушке или одежде, в расческе или в отверстии для пробки ванны или душа.

Волосы на других частях тела могут быть затронуты, например, на бровях, ресницах, волосах на лице, подмышках и на лобке. Вы также можете потерять волосы изнутри носа, что может вызвать насморк.

Волосы обычно отрастают в течение от нескольких месяцев до года.

Мне сказали ожидать выпадения волос после химиотерапии. Сначала я опасался худшего. Фактически, это выходило постепенно в течение нескольких месяцев. Она поредела, что было трудно, потому что мои волосы всегда были очень длинными. Были несколько очень сложных моментов, когда я не узнавал себя в зеркале, но это позволяло мне видеть себя совсем другим, чем я когда-либо мог себе представить. Я справился, урезав его в несколько раз короче. Затем я попросил отца сбрить остатки, когда почувствовал, что готов полностью принять это.В тот момент, когда я сделал это, я почувствовал себя полностью свободным от любых страхов, которые у меня были раньше, и, к моему удивлению, мне понравился мой новый образ. Мои волосы начали расти довольно скоро после того, как я закончила химиотерапию, хоть и немного вьющимися и немного темнее, чем раньше, но намного гуще и сильнее.

Карли, страдающая облысением

Вы можете узнать больше об опыте Карли на нашем веб-сайте.

Вернуться к началу

---

Лучевая терапия и выпадение волос

Лучевая терапия воздействует на волосы в той части тела, которая лечится.Это частый побочный эффект лучевой терапии, который обычно начинается примерно через 2–3 недели после первого сеанса лечения.

Радиотерапия повреждает клетки лимфомы, чтобы остановить их деление. Однако он также повреждает здоровые клетки. В отличие от клеток лимфомы, здоровые клетки способны восстанавливаться. Клетки, которые растут с большой скоростью (включая волосковые клетки), более чувствительны к этим эффектам. Таким образом, лучевая терапия может помешать вам сделать новые волосы.

При более низких дозах лучевой терапии выпадение волос обычно носит временный характер.При более высоких дозах это может быть постоянным. Скорость повторного роста волос зависит от типа лучевой терапии, количества проведенных процедур и обрабатываемой области тела.

Волосы обычно начинают расти после 3-6 месяцев лечения.

Вернуться к началу

---

Таргетные препараты от выпадения волос

Выпадение волос редко встречается у людей, принимающих таргетные препараты — от нее страдают менее 15 человек из 100.

Некоторые лекарственные препараты таргетного действия являются разновидностью иммунотерапевтического лечения, например, терапии антителами.Они используют вашу иммунную систему для лечения лимфомы. Менее 2 из 100 человек, получающих иммунотерапию, страдают от выпадения волос.

Некоторые лекарственные препараты действуют на белок, называемый рецептором эпидермального фактора роста (EGFR), который способствует росту раковых клеток. EGFR также необходим для нормального роста волос и ногтей, поэтому эти препараты могут вызывать изменения ваших волос и ногтей.

Целевые препараты могут вызывать:

• волосы на голове станут более тонкими, сухими или вьющимися
• ваши волосы станут желтыми
• волос на лице, включая ресницы и брови, чтобы они росли быстрее и гуще.
• у мужчин наблюдается замедление роста волос на лице и уменьшение бровей
• изменений в ваших ногтях, например, они могут стать обесцвеченными, ломкими и сухими.

Когда вы можете ожидать отрастания волос, зависит от типа целевого лечения, которое вы прошли — обратитесь за советом к вашей медицинской бригаде.

Вернуться к началу

---

Подготовка к изменению волос

Многие люди говорят, что возможность выпадения волос — одна из их самых больших проблем, связанных с лечением.Понятно, что мысль об этом может вызвать сильный стресс и беспокойство.

Выпадение волос может быть важной частью самоидентификации, поэтому нежелательные изменения в ней могут существенно повлиять на самооценку и уверенность в себе. Это видимый побочный эффект лечения, который может дать понять другим людям, что вы лечитесь, в том числе тем, о которых вы, возможно, не хотели рассказывать. С этой потерей контроля и конфиденциальности может быть очень сложно справиться.

Подготовьтесь мысленно — помните, что вы встретите людей, которых вы знаете, которые вас больше не узнают.Я потеряла волосы на голове, а также ресницы и брови, из-за чего я выглядела совсем иначе. Мне было трудно с этим справиться, но я привыкла к этому примерно через месяц, и мои волосы очень быстро отросли. Люди действительно смотрели, но я просто предположил, что они были добродушными людьми, и, вероятно, догадался, что у меня химиотерапия, и надеялся, что выздоравливаю нормально.

Тревор, пострадавший от выпадения волос

Поговорите со своей медицинской бригадой за советом, касающимся вашей ситуации — если есть вероятность, что ваши волосы будут затронуты, вы можете спросить, откуда и как быстро вы можете ожидать, что они вырастут снова.Представление о том, чего ожидать, поможет вам подготовиться к изменениям в ваших волосах и даст вам время подумать, какой подход вы могли бы выбрать.

Это не было сюрпризом, поскольку мне сказали ожидать воздействия на мои волосы, но даже в этом случае я не знала, как это повлияет на меня, когда это начнется. Это произошло очень быстро, и мне это показалось очень трудным.

Тревор, пострадавший от выпадения волос

Советы по подготовке к выпадению волос

Мы даем несколько советов ниже.Однако выбор, который вы решите использовать, — это очень личное решение.

Рассмотрим ваши варианты

Найдите время, чтобы подумать о своем подходе до того, как произойдут изменения — это может включать в себя то, что вы можете сказать людям, а также то, если и как вы решите скрыть изменения своей внешности.

Некоторым людям полезно использовать приложение, которое показывает, как бы вы выглядели без волос. Найдите в Интернете тот, который подходит для вашего устройства.

Скажите друзьям, семье и коллегам, что вы ожидаете выпадения волос

Сообщение людям о том, что вы можете потерять волосы, может подготовить вас и их к этой возможности.Этот разговор заранее может помочь уменьшить ваше беспокойство по поводу реакции окружающих на любые изменения в вашей внешности. Вы также можете указать им нашу информацию, чтобы объяснить выпадение волос как побочный эффект лечения.

Стричь или брить волосы

Выпадение волос из-за лечения рака может быть менее очевидным, если вы коротко постригетесь или полностью сбреете их. Некоторым это также кажется более удобным. Это также может облегчить подгонку головных уборов, например парика. Если у вас есть борода или усы, вы также можете сбрить их — это поможет вам привыкнуть к тому, что у вас меньше волос, и повысит ваше чувство контроля над ситуацией.

Колин, до и после лечения лимфомы

У меня была большая кудрявая голова и большая борода, но мне сказали, что я ее потеряю. За день до моей первой химиотерапии моя жена пришла со своей машинкой для стрижки и очень коротко остригла мне волосы. Чего я не ожидал, так это того, что ВСЕ мои волосы выпадут; Не думаю, что на моем теле осталось ни единого волоса. Никто не говорит вам, насколько это неудобно. Мне потребовалось некоторое время, чтобы начать чувствовать, что я «работаю на всю катушку», но мысленно мой взгляд на жизнь изменился.Я чувствую, что должен жить полной жизнью. Не гедонистически, но стараюсь жить в меру своих возможностей.

Колин, пострадавший от выпадения волос

Прикрытие выпадения волос

Заранее подумайте, хотите ли вы скрыть выпадение волос головным убором или косметикой. Есть много разных вариантов, и вы можете попробовать некоторые из них, прежде чем начинать лечение. Дайте себе как можно больше времени, чтобы выбрать наиболее удобный вариант и начать к нему привыкать.

В некоторых больницах есть служба парикмахерских или обслуживающий персонал, который может поговорить с вами о вариантах головных уборов.Обратитесь за информацией к своей клинической медсестре-специалисту или другому члену вашей медицинской бригады. Они также могут порекомендовать компании, производящие головные уборы.

Вернуться к началу

---

Варианты головных уборов

Доступно множество вариантов головных уборов. Ниже мы расскажем о некоторых популярных вариантах.

Парики

Парики могут быть изготовлены из синтетических материалов, натуральных (человеческих) волос или их смеси. Вы также можете использовать чулок для парика (часто из хлопка или нейлона).Вы носите его на коже головы, чтобы он лучше держался и удобнее сидел.

Если вы подумываете о парике, спросите у своей медсестры или другого члена вашей медицинской бригады, могут ли они порекомендовать поставщика париков в вашем районе. My New Hair — это благотворительная организация, которая предлагает советы и поддержку людям, страдающим от выпадения волос по медицинским причинам. Вы можете выполнить поиск в их базе данных салонов, которые помогут вам выбрать, стилизовать и подобрать подходящий парик.

Специалист по парикам может посоветовать различные доступные варианты.Возможно, вы захотите записаться на прием к специалисту по парикам, прежде чем начнете терять волосы — вы также можете взять с собой друга или члена семьи для эмоциональной поддержки и помощи в выборе. Консультация до того, как вы испытаете выпадение волос, даст вам время выбрать стиль и привыкнуть к ношению парика. Некоторые люди выбирают парик, который максимально приближен к их натуральным волосам, в то время как другие пользуются возможностью, чтобы попробовать совершенно другой вид.

У

Macmillan Cancer Support есть видео о выборе и укладке парика.

Парики синтетические

Синтетические парики обычно изготавливаются из пластика. Они часто начинаются примерно от 50 фунтов стерлингов, хотя иногда их можно бесплатно получить в Национальной службе здравоохранения. Синтетические парики служат около 5 месяцев. Одним из преимуществ является то, что их легко мыть вручную с помощью шампуня. Вы можете оставить их сохнуть на ночь. Однако их нельзя укладывать феном или другими инструментами для тепловой укладки, иначе волокна станут вьющимися.

Парики из натуральных волос

Парики из натуральных волос изготавливаются из человеческих волос, которые обычно обесцвечиваются, а затем окрашиваются.Они часто начинаются примерно с 200 фунтов стерлингов и обычно не доступны в системе NHS. Одним из преимуществ настоящих париков является то, что они часто выглядят очень естественно и могут прослужить несколько лет. Вы можете спросить у специалиста по парикам, как часто вам нужно мыть парик и должен ли это делать парикмахер.

Помогите со стоимостью париков

Возможно, вы имеете право на бесплатное получение синтетического парика.

Если вы живете в Шотландии, Уэльсе или Северной Ирландии, синтетические парики доступны бесплатно.

Если вы живете в Англии, синтетические парики доступны бесплатно в NHS, если вы соответствуете определенным критериям. К ним относятся:

• Ваш возраст (младше 16 лет или младше 19 лет на дневном отделении)
• с низким доходом
• получают определенную финансовую поддержку.

Вы можете узнать больше о париках и помочь с расходами на веб-сайте NHS. Если вы не соответствуете критериям получения бесплатного парика, вы все равно можете получить субсидированный парик в своей больнице.За подробностями обратитесь к своей клинической медсестре-специалисту или другому члену вашей медицинской бригады.

Если вы покупаете парик в частном порядке, вам не нужно платить налог на добавленную стоимость (НДС). Это относится ко всем, кто потерял волосы из-за рака. При покупке парика попросите компанию предоставить форму освобождения от НДС — вы не сможете потребовать его обратно позже.

Вы можете узнать больше о париках, в том числе о том, как их купить через службу здравоохранения или в NHS, на веб-сайте Cancer Research UK.

Для детей и молодых людей в возрасте до 24 лет Little Princess Trust предлагает парики из натуральных волос тем, кто потерял волосы из-за лечения рака или других заболеваний.

Вернуться к началу

---

Косметика и варианты камуфляжа

Косметические средства или варианты «камуфляжа» помогают скрыть выпадение волос с помощью макияжа, спреев, лосьонов или пудры.

• Маскирующие порошки или спреи используют крошечные волокна, которые вы распыляете на кожу головы, чтобы волосы выглядели гуще. Возможно, вам понадобится лак для волос, чтобы закрепить волокна на месте. Маскирующие порошки могут быть полезны при частичном выпадении волос, хотя они не всегда остаются на месте, если ваши волосы намокнут, например, под дождем или в бассейне.Вы их промываете и наносите повторно.
• Маскирующие лосьоны — это водостойкие нежирные кремы, которые окрашивают кожу головы (но не волосы), чтобы скрыть выпадение волос. Они выпускаются в виде крема, который вы наносите на кожу головы с помощью косметической губки. Использование цвета, который на оттенок темнее вашего естественного цвета волос, может помочь скрыть частичное выпадение волос.
• Микротатуировки Используйте крошечные иглы, чтобы нанести цветной материал (пигмент) на верхний слой кожи. Это создает впечатление гладко выбритых волос.Поскольку иглы прокалывают кожу, нанесение микротатуировок может увеличить риск заражения. Поэтому врачи обычно советуют подождать не менее 6 месяцев после завершения процедуры, прежде чем делать микротату, и возможно, что к этому времени ваши волосы уже могли отрасти. Микротатуировки полупостоянны и со временем тускнеют.
• Micro-blading — это полуперманентная техника татуажа бровей. Как и микротату, микролезвия используют крошечные иглы для добавления цветного материала (пигмента) к вашей коже, и со временем они исчезают.
• Накладные ресницы и накладные брови бывают разных цветов и стилей. Вы или косметолог приклеиваете их на специальный клей. Есть также магнитные приспособления, которые вы прикрепляете с помощью магнитной подводки для глаз.

Cancer Research UK предлагает советы по уходу за кожей и макияжу во время лечения рака, в том числе видеоуроки, на своем веб-сайте.

Благотворительная организация Look Good, Feel Better также предлагает бесплатные семинары по всей стране, чтобы помочь мужчинам, женщинам и молодым людям с видимыми последствиями лечения рака.

Вернуться к началу

---

Принадлежности

Доступно множество вариантов аксессуаров, включая головные уборы, головные платки, накидки, тюрбаны, банданы и занданы (предварительно завязанные банданы). Они бывают самых разных стилей, цветов и тканей, и их можно носить по-разному. Возможно, вас заинтересует информация от Macmillan Cancer Support о шарфах и банданах, в том числе их видео о вариантах головных уборов от выпадения волос.

После выпадения волос я любила носить тюрбаны, платки и пашмины разных цветов.Это был способ трансформировать себя, и мне нравилось сочетать их с моей одеждой.

Анна, пострадавшая от выпадения волос

Решение о том, отвлечься ли вы от выпадения волос, полностью зависит от вас. Некоторые люди отвлекают внимание от своей головы, надевая яркую одежду и украшения.

Вернуться к началу

---

Уход за участками, пораженными выпадением волос

Участки тела, пораженные лечением лимфомы и выпадения волос, могут быть более чувствительными, чем раньше.Возможно, вам потребуется более бережно относиться к этим областям. Ниже мы даем несколько общих советов, но важно следовать конкретным советам, которые дает вам медицинская бригада.

Ваша кожа головы

Кожа головы может болеть во время и после химиотерапии или после лучевой терапии. Выпадение волос может вызвать болезненность или зуд кожи головы, а также привести к ломкости волос. Следуйте советам вашей медицинской бригады о том, как ухаживать за кожей. Возможно, вам придется относиться к нему более осторожно, пока он восстанавливается после лечения.

• Используйте мягкие продукты без запаха, такие как детское мыло и увлажняющие средства.
• Мягко массируйте кожу мягким увлажняющим кремом каждый день. Если вы проходите лучевую терапию, ваша медицинская бригада может дать вам крем или повязку для защиты пораженной кожи.
• Если кожа головы шелушится, нанесите несколько капель натурального масла без запаха (например, миндального масла или оливкового масла) или алоэ вера на вату и аккуратно вотрите в кожу головы.
• Используйте наволочку из 100% хлопка, чтобы уменьшить раздражение кожи головы.
• Защитите кожу головы от солнца, ветра и холода. Наденьте головной убор или другой головной убор, воспользуйтесь солнцезащитным лосьоном SPF50 или кремом для загара. Вы должны соблюдать эти меры предосторожности даже в холодную погоду, потому что ваша кожа головы все еще чувствительна к солнечному свету.

Немедленно сообщите вашей медицинской бригаде, если вы заметили пятна на коже головы или если она кажется влажной, поскольку это может быть признаком инфекции, требующей лечения. Сообщите им, если кожа в другом месте вашего тела тоже чувствует боль или раздражение.

Твои волосы

• Ограничьте частоту мытья головы. Используйте мягкий шампунь и теплую воду. Дайте волосам высохнуть естественным путем или промокните их полотенцем.
• Время от времени вместо мытья можно использовать сухой шампунь или посыпать волосы тальком. Оставьте на некоторое время, затем почистите. Это впитывает жир и помогает уменьшить нежность. Используйте мягкую расческу.
• Осторожно расчешите или расчешите волосы, но не заплетайте их плотно.Мягкие резинки или ленты для волос более мягкие, чем резинки.
• Избегайте химической обработки, такой как химическая завивка, отбеливатели или красители, а также теплового повреждения выпрямителями, щипцами для завивки или нагретыми валиками.
• Используйте расческу с широкими зубьями или детскую щетку. Они часто более мягкие, чем другие типы, такие как лопаточные щетки, круглые щетки и гребешки для крысиного хвоста.

Если вы теряете волосы ночью, вы можете носить в постели мягкую повязку, тюрбан или сетку для волос, чтобы убрать распущенные волосы при их выпадении. Клейкая лента поможет убрать волоски с простыни и наволочки.

Твои глаза и ногти

• Носите солнцезащитные очки, если вы потеряете ресницы и ваши глаза чувствительны к солнечному свету.
• Если ваши глаза кажутся сухими и жгучими из-за потери ресниц, вы можете смазать глаза каплями или «искусственными слезами», такими как глазные капли с гипромеллозой. Спросите члена вашей медицинской бригады, подходит ли это вам.
• Если ваши ногти стали сухими или обесцвеченными, вы можете использовать лак для ногтей, чтобы улучшить их внешний вид.Проконсультируйтесь со своей медицинской бригадой, если вы планируете использовать новые ногтевые технологии, например, гель-маникюр.

Вернуться к началу

---

Часто задаваемые вопросы о лечении лимфомы и облысения

Ниже приведены некоторые часто задаваемые вопросы о выпадении волос из-за лечения лимфомы. Поговорите со своей клинической медсестрой-специалистом для получения рекомендаций, относящихся к вашей ситуации.

Какие химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос?

Перед началом лечения ваша медицинская бригада расскажет вам о риске выпадения волос.

Химиотерапевтические препараты для лечения лимфомы, которые обычно вызывают выпадение волос, включают:

• доксорубицин
• циклофосфамид
• даунорубицин
• этопозид
• ифосфамид
• кондиционирующая химиотерапия (химиотерапия с высокими дозами, применяемая перед трансплантацией стволовых клеток).

Выпадение волос чаще встречается при внутривенной (IV) химиотерапии. Выпадение волос зависит также от дозы химиотерапии и от того, как часто вы ее принимаете.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Ученые протестировали различные лекарства, чтобы выяснить, могут ли они предотвратить выпадение волос у людей, которые лечатся от рака. На сегодняшний день в Великобритании нет одобренных для использования средств для предотвращения выпадения волос.

Возможно, вы слышали о так называемом «холодном укупорке» или «охлаждении кожи головы», когда вы носите шляпу, наполненную гелем для холода или жидкостью, во время химиотерапии. Холодный колпачок снижает приток крови к волосам, переносящей химиотерапию.Хотя он может уменьшить выпадение волос, он не рекомендуется людям с лимфомой или другими видами рака, поражающими клетки крови. Это связано с тем, что в кровеносных сосудах кожи головы могут быть клетки лимфомы. Если вы носите холодную шапочку, клетки с большей вероятностью переживут химиотерапию, что сделает лечение менее эффективным.

Мои волосы выпадут сразу?

Не у всех, кто лечится от лимфомы, наблюдается выпадение волос. Если вы это сделаете, ваши волосы обычно начнут выпадать в течение пары недель после начала лечения.Обычно он начинается на макушке и по бокам головы, над ушами. Он может выпадать постепенно, группами или довольно быстро. Вы можете заметить волосы на подушке или одежде, в расческе или в отверстии для пробки ванны или душа. Поговорите со своей медицинской бригадой, чтобы узнать, чего ожидать в зависимости от лечения, которое вы проходите.

Как быстро мои волосы отрастут?

Выпадение волос после лечения редко бывает стойким, но может потребоваться время, чтобы отрасти снова.

Часть ваших волос состоит из протеина, называемого кератином.В среднем волосы растут примерно на 1 см или полдюйма в месяц. Однако после лечения лимфомы у вас может быть временная нехватка кератина, что может ослабить ваши волосы и замедлить их рост. Как только уровень кератина нормализуется, более сильные волосы могут начать расти. Скорость роста волос зависит от нескольких факторов, в том числе от типа лечения, вашей индивидуальной реакции на него и вашего общего состояния здоровья.

• После химиотерапии волосяные фолликулы восстанавливаются в течение нескольких недель, но требуется немного больше времени, прежде чем вы действительно сможете увидеть новые волосы.Большинство людей замечают, что их волосы снова отрастают в течение 3-6 месяцев после окончания химиотерапии, хотя это может занять больше или меньше времени. Волосы часто отрастают более тонкими, прямыми или кудрявыми или имеют другой цвет, чем раньше. Обычно со временем он возвращается к тому, что было до лечения. Изменение будет постоянным для небольшого количества людей.
• После лучевой терапии волосы обычно отрастают от 2 до 6 месяцев, но это может занять больше времени. Ваши волосы могут быть более вьющимися или иметь другую текстуру, чем до лечения.В некоторых случаях выпадение волос может быть необратимым.

Может ли что-нибудь ускорить рост моих волос?

Некоторые люди думают, что если растереть или массировать кожу головы, их волосы будут расти быстрее. Нет никаких доказательств того, что это помогает и, на самом деле, может повредить хрупкие новые волосы и, таким образом, оказать негативное влияние на отрастание волос.

Есть некоторые свидетельства того, что раствор миноксидила (который можно купить без рецепта) может помочь ему быстрее вырасти. Однако необходимы дальнейшие исследования.Поговорите со своей медицинской бригадой, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

В Великобритании не рекомендуются дополнительные или альтернативные лекарства для лечения выпадения волос, связанного с лечением. Сюда входят методы лечения и «натуральные продукты», такие как витамины, минералы и продукты растительного происхождения.

Если вы подумываете о том, чтобы попробовать что-то, что поможет вашим волосам снова отрасти, сначала проконсультируйтесь со своей медицинской бригадой, безопасно ли это для вас. Некоторые из них могут вызвать раздражение кожи головы и вызвать дальнейшее выпадение волос.

Когда я могу завивать, выпрямлять или красить волосы?

Спросите у своей медицинской бригады, сколько времени вам следует подождать после окончания процедуры, прежде чем красить, химически выпрямлять или делать химическую завивку. Следы химиотерапии в прядях волос могут вступить в реакцию с химическими веществами, используемыми в процессе укладки.

Натуральные временные красители могут быть лучше стойких химических продуктов. Если вы хотите покрасить волосы, вы можете спросить у своей клинической медсестры, подходит ли вам смываемая вами краска для волос на растительной основе.Они более мягкие и менее опасны для волос и кожи головы, чем химические.

Какой бы метод лечения вы ни использовали, ваши новые волосы могут быть хрупкими, поэтому вам следует подождать не менее шести месяцев после того, как ваши волосы начнут снова расти, прежде чем вы начнете вплетать или наклеивать волосы.

Вернуться к началу

Как использовать масла для волос: выглядят полированными, никогда не жирными, с советами экспертов

Из сотен продуктов для волос, доступных потребителям косметики, масла, несомненно, являются одними из самых сложных в правильном использовании.Они не только обладают множеством преимуществ (подготовьтесь к тому, чтобы стать приверженцами массажа кожи головы), но также могут создавать различные стили, от гладкой булочки на спине до пляжной волны без хруста. Выбор правильного зависит от всего, от текстуры и толщины до пористости и уровня повреждений. Итак, когда вы сталкиваетесь с такими вариантами, как кокосовый, аргановый, касторовый (среди многих, и других), с чего начать? И, конечно, как не выглядеть жирным?

Масляные процедуры перед душем

По словам стилиста Дэвида Лопеса, недавние разработки масляных составов означают, что почти каждый может извлечь выгоду из использования масла для волос, особенно в качестве средства для улучшения здоровья волос, которое следует решить заранее. вы начинаете искать продукты, чтобы стилизовать его.И хотя вы можете предположить, что если у вас от природы жирная кожа головы и волосы, вам следует вообще избегать использования масел, он уверяет нас, что это не так.

«Мы должны помнить, что кожа головы — это своего рода продолжение кожи лица», — говорит он. «Если у кого-то жирная кожа и [они] продолжают сдирать [свою] кожу, если они не заменяют эту влагу, организм захочет восполнить эту влагу и выкачать больше масла. Баланс добычи нефти полностью отключен. Тем, у кого жирная кожа головы, может быть полезно лечение маслом для кожи головы один или два раза в неделю.

Он клянется, что касторовое масло способствует здоровью кожи головы — он даже любит смешивать его с эфирными маслами перечной мяты, чайного дерева или розмарина, чтобы стимулировать рост волос, или лавандой в качестве природного антисептика. «[Если вы] много тренируетесь, вы можете использовать масло, как масляное очищающее средство [на лице], для двойного очищения, особенно на висках, затылке [шеи] и макушке. По сути, это замедленная версия того, как вы моете волосы шампунем «.

Стилист и основательница бренда Шарлотта Менса также является сторонницей массажа кожи головы с маслом для волос, который, по ее словам, улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже головы.«[Массаж кожи головы также] помогает снабжать кожу головы питательными веществами, увлажнять волосы и предотвращает завивание», — говорит она. Менса также объясняет, что периодическое использование масла может улучшить здоровье вашей кожи головы, особенно сейчас, зимой, когда ваша кожа и кожа головы испытывают недостаток влаги, а если у вас жирная кожа, сделайте массаж перед душем, а затем смойте масло любимым шампунем или очищающим средством для кожи головы. Поверьте, нет ничего лучше, чем долгий неторопливый массаж кожи головы, чтобы избавить вас от стресса.

Лопес даже добавляет несколько капель своего любимого масла в кондиционер. «Я получу еще немного от кондиционера», — говорит он. «Это похоже на небольшую домашнюю маску для волос, [с] дополнительным преимуществом увлажнения и скольжения».

Обработка и укладка после душа

Масла также способствуют общему здоровью ваших волос после того, как вы вышли из душа, особенно для более густых, вьющихся и кудрявых текстур. Лопес любит использовать масла, чтобы «смазывать пряди и помогать отражать свет, придавая им больше блеска», но не будет заходить так далеко, чтобы сказать, что масла могут значительно увлажнить ваши волосы.Ваши волосы могут казаться более мягкими и увлажненными после использования масел, и, хотя они могут заменять липиды и питать ваши волосы, они только создают барьер для удержания влаги — на самом деле они не увлажняют ваши волосы.

Несмотря на то, что Менса не может придать дополнительную влагу, она по-прежнему рекомендует масла для сильно текстурированных волос, особенно ее фирменное масло Манкетти. «[Это] непревзойденно, когда дело доходит до витков и перегибов. Он богат витамином Е и высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, которые действуют как барьер, помогая защитить влагу от выхода из волос на более длительный срок.”

Тем, у кого волосы средней длины с более распущенными кудрями, она предлагает масла жожоба и арганы, которые по-прежнему содержат полезные жирные кислоты и витамины. «[Они] идеально подходят для ухода за средней длиной и кончиками распущенных локонов и волн».

И если ваши волосы более тонкие или прямые, да, вы все равно можете использовать масла, чтобы укротить выпадения и питать волосы — продукт в виде спрея (Менсах предлагает свой спрей Manketti Oil Finishing Mist) гарантирует, что вы не переусердствуете с нанесением. или утяжеляет волосы.

Независимо от текстуры или толщины, масла особенно полезны для людей с высокопористыми волосами, когда кутикула волос более приподнята. Это означает, что ваши волосы могут легко впитывать влагу, но не удерживать ее, в результате чего волосы становятся сухими и ломкими, и они становятся более ломкими и вьющимися. Укладка волос с помощью масла закрепит эту влагу и придаст вам атласный вид (если вы делаете обдув или пресс для шелка) и уменьшите вьющиеся волосы, если у вас естественные кудри.

Сколько слишком много?

Если вы приложили все усилия, чтобы помассировать кожу головы и очистить волосы, последнее, что вам нужно, — это выглядеть жирной.Так как же избежать этого взгляда, сохранив при этом все питательные, разглаживающие и разглаживающие свойства масел? «Я чувствую, что люди используют его слишком много — они просто кладут большой шарик. Немного — это действительно долгий путь, поэтому иногда даже половина насоса из бутылки будет вполне достаточно. Всегда начинайте с меньшего и наращивайте его по мере необходимости », — говорит Лопес.

То, где вы начинаете наносить, также имеет решающее значение для того, чтобы ваши волосы выглядели шелковистыми, а не масляными. Лопес говорит, что даже если вы видите большую часть своих завитков на макушке, не наносите масло для начала.Вместо этого, когда ваши волосы еще влажные, разделите волосы на секции, начните с концов и продвигайтесь к корням с любым количеством продукта, оставшимся у вас на руках. Просто помните — более тяжелые масла, такие как кокосовое и оливковое, оставят более толстый слой на каждой пряди волос, поэтому, если вы сомневаетесь, начните с небольшого количества и увеличивайте его в зависимости от того, насколько густые или сухие ваши волосы.

«Многие люди боятся [масел], и они такие: О, я использовала масло для волос, но мои волосы сразу выглядят жирными », — говорит Лопес.«Если вы просто нанесете немного, может быть, один насос, и по-настоящему вдавите его в концы и пропустите через концы, это сведет волосы вместе. Большинство людей ищут немного блеска, немного статического контроля и чтобы волосы казались немного более сближенными. Для этого вам не нужно так много «.

Конечно, количество продукта, которое вам подходит, полностью зависит от вашей текстуры и толщины. Менсах говорит: «Густым кудрявым волосам нужно больше покрывать и впитывать, чтобы кутикула стала более гладкой.«Чтобы найти баланс между правильным продуктом и правильным количеством, нужно просто немного практики.

Дополнительные преимущества масла

Многие масла также защищают ваши волосы от теплового повреждения, что делает их идеальной предварительной обработкой для остальной части вашей укладки, но это не означает, что вам нужно увеличить общее количество масла . Как предлагает Лопес, начните с половинной помпы, разделите волосы на пряди и начните наносить масло руками, начиная с кончиков. Затем переходите к сушке волос феном с помощью любимой насадки.

Если вы предпочитаете сушить на воздухе, а не пользоваться феном, нанесение масла на еще влажные волосы уменьшит вьющиеся волосы и поможет улучшить общий блеск. Менса также предлагает использовать масло, чтобы запечатать концы волос после закручивания или заплетения косы. «Густым, кудрявым волосам нужно больше покрывать и впитывать, чтобы кутикула стала более гладкой», — напоминает она.

И если вы все еще хотите использовать другие продукты, такие как гели или кремы, для укладки волос, просто помните метод жидкого масла и крема (или LOC): используйте жидкий или водный продукт для увлажнения волос, запечатайте во влажной среде с маслом, а затем закройте кутикулу волос кремом, чтобы предотвратить потерю влаги и добавить эту стойкость и четкость для вашей текстуры.