Почему седеют волосы в молодом возрасте: Почему волосы на голове седеют в раннем возрасте? Причины возникновения преждевременной седины

Почему седеют волосы — причины и лечение в Санкт-Петербурге

Автор статьи: Скосарева Наталья Владимировна

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 8 мин

Дата публикации: 07.09.20

Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.

Факты о поседении волос

• Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
• При этом светлокожие седеют раньше (после 35лет), чем чернокожие (после 43 лет).
• Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
• Первыми седеют волосы на голове, затем – на бороде, после – на груди и лобке, в последнюю очередь – на бровях.
• При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
• Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
• Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
• Испанские ученые считают, что ранняя седина – это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волоса) в организме седых людей начинает использоваться для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и на противостояние развитию злокачественных опухолей.

Причины поседения

Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха. Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.

Выделяют 2 основные теории образования седины:

1. Накопление дефектов в генетическом аппарате клеток вследствие УФО, воздействия химических веществ, воспалительных процесс и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
2. Антиоксидантная – оксидативный стресс, вследствие которого происходит накопление свободных радикалов.

Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:

• Физиологическое старение – с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
• Генетическая предрасположенность – уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
• Прогерия – преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
• Перенесенные тяжелые заболевания – такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
• Эндокринные нарушения – заболевания щитовидной железы или надпочечников.
• Аутоиммунные заболевания – витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
• Нервные и психические потрясения – эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
• Лекарственная гипопигментация – возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
• Дефицитные состояния – появляется вследствие несбалансированного питания (которое приводит к недостатку белка, железа, меди, йода), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
• Вредные факторы – курение, воздействие УФО и химических веществ, нарушение режима сна.

Можно ли это вылечить

Перед обращением к доктору вы можете сдать базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин. Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причины проблемы.

Лечения седины на сегодняшний день не существует, т. к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:

1. Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с целью выявления патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
2. Нормализовать режим сна и отдыха.
3. Сбалансировать питание – в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
4. Отказаться от курения.

Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения – это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи: 

• Эстетическую – изменение цвета волос.
• Гигиеническую – очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
• Лечебную – укрепление с помощью специальных питательных добавок.

Помните, что седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.

Отзывы пациентов

Больше отзывов смотрите на Яндекс Отзывы

Смотрите также:

причины и можно ли замедлить поседение

Седина окружена множеством мифов, и главный из них — что появление седых волос напрямую связано с возрастом. Удивительно, но это вовсе не так. И, кстати, привычка выдергивать свои первые седые волоски не имеет никакого смысла, предотвратить появление седины это не поможет. Но есть способы отодвинуть этот процесс. Почему волосы седеют в раннем возрасте и какие основные мифы есть на этот счет, рассказываем.

Теги:

Красота

Волосы

возраст

Уход за волосами

витамины

Getty Images

Главная причина, почему седеют волосы на голове — у человека перестает вырабатываться пигмент меланин. И на возраст этот процесс завязан не напрямую. Какие еще факторы могут сыграть роль, выяснили ученые. 

Почему седеют волосы: основные мифы и реальные причины

Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании на которое согласились тысячи добровольцев. Группа ученых следила за рационом испытуемых, их образом жизни, количеством стресса и нервного напряжения, соотносила это с наследственным фактором, цветом кожи и волос, полом и возрастом. Выводы, к которым пришли ученые, впечатляют! Почему седеет волос — причина была установлена. Но сначала о том, какие популярные мифы они разрушают. 

Стресс не причина того, почему волосы раньше седеют

Почему седеют волосы у молодых? Есть популярное мнение, что дело в сильной эмоциональной нагрузке, но самом деле стресс не играет существенной роли в формировании седины. Среди участников исследования были люди, переживавшие очень серьезные жизненные драмы, от потери бизнеса до смерти близких людей. Ни у одного из них не было выявлено появления или увеличения количества седых волос непосредственно после стрессовой ситуации. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И даже если ситуация очень редкая и ты ищешь ответ на вопрос, почему седеют волосы в 20 лет, знай, что выражение «Поседел за одну ночь» — не более чем красивая метафора. 

Каждый человек седеет в свое время

Снижение выработки меланина, отвечающего за наличие пигмента в волосах, с возрастом действительно происходит, но у каждого человека — с индивидуальной скоростью, которая не зависит ни от региона проживания, ни от рациона питания, ни от количества физической активности, ни от общего состояния организма. Почему седеют волосы в 25 лет у абсолютно здоровых людей, а страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями не имеют ни одного седого волоска к 50 годам? Причина в том, что это попросту очень индивидуально. 

Почему седеют волосы у мужчин и женщин — точно не по причине нехватки витаминов, они не помогут замедлить процесс появления «серебряных прядей»

Прием биодобавок не способен замедлить появление седины. Не существует ни одного доказанного эффективного комплекса добавок к рациону, который бы стимулировал выработку меланина. 

Почему рано седеют волосы — дело не в старении организма

Седина никак не взаимосвязана с другими процессами в организме, которые традиционно считают возрастными. Поэтому вопрос, почему у человека седеет волос в том или ином возрасте, не имеет особого смысла, ведь седина не завязана на взросление. Ни появление морщин на коже, ни изменения суставной и костной ткани, ни состояние внутренних органов, ни метаболизм — все это никак не связано с наличием или отсутствием у тебя седых волос. 

Однако стоит добавить, что есть правило 50-50-50. Оно означает, что в 50-летнем возрасте у 50 процентов человек половина волос седые. Легко понять, что появление первых седых волос раньше этого возраста абсолютно типично, так что переживать, почему в 40 лет седеют волосы, нет смысла — это норма. 

Вот почему начинают седеть волосы: генетика всему виной

Ну и наконец, выщипывание седых волосков, своевременный старт окрашивания и любые процедуры по уходу за волосами и кожей головы также никак не влияют на причину того, почему седеют волосы в молодом возрасте — процесс постепенной утраты пигмента.  

Тем не менее, ответ на вопрос, почему седеют волосы у молодых женщин и мужчин, есть. Виновник возникновения седины — это генетический фактор. Чем раньше начали седеть твои родители, тем, скорее всего, раньше поседеешь и ты. И напротив, если в семье традиционно седина появлялась у людей в весьма почтительном возрасте, ты тоже можешь не переживать о раннем появлении серебряных прядей. 

Читай также: Укрепление волос в домашних условиях: самые эффективные средства

Можно ли предотвратить появление седых волос 

Итак, как ты уже поняла, глобально что-то сделать с генетикой нельзя, и на причины, почему седеют волосы в 30 лет, повлиять самым решительным образом нельзя.

Но у появления седины есть и косвенные факторы. Предпосылки, почему седеют волосы у молодых девушек, могут скрываться в образе жизни. Вот о чем речь. 

• Выпадение волос из-за стресса. И здесь нет никакого противоречия с тем, что мы говорили выше. Действительно причиной того, почему седеют волосы у женщин, напрямую стать стресс не может — никакие переживания не повлияют на пигмент. Но вот на выпадение волос — запросто. И если циклы жизни волоса меняются слишком быстро, тем быстрее заканчивается потенциал к производству пигмента меланина. И это может быть причиной, почему рано седеют волосы у девушек и юношей. Так что если не нервничать, появление седины можно отодвинуть, но реально ли это, другой вопрос.  
• Курение. Да, действительно, причиной, почему в 35 лет седеют волосы, может быть эта вредная привычка. Это показывают исследования ученых 2010 года: выяснилось, что ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще у курящих в сравнении с теми, кто не курит. Так что хочешь подольше оставаться с неседыми волосами — бросай курить. Или не начинай. 
• Заболевания. Почему седеет волос на голове — причины могут скрываться в проблемах со здоровьем, особенно если речь идет о молодом возрасте. На пигментацию волоса могут повлиять нарушения работы метаболизма, некоторые аутоиммунные и хронические заболевания. Не забывай регулярно проходить чекапы здоровья — это полезно во всех смыслах, и в плане профилактики ранней седины тоже.  
• Некоторые лекарственные препараты. Причиной того, почему у девушки волос седеет в юном возрасте, может быть прием некоторых медикаментов. Это достаточно редкая ситуация, однако если ты постоянно принимаешь какие-то лекарства, уточни у лечащего врача, не могут ли они стать причиной ранней седины. Возможно, он найдет возможность назначить тебе аналог. Ни в коем случае не занимайся этим сама, принимай только те лекарства, которые выписаны тебе специалистом. 

Так что выкинь из головы переживания на тему «О боже мой, почему волосы быстро седеют, у меня седой волосок на виске!» и читай скорее наш материал Седина — это красиво: 15 модных перевоплощений от стилиста — фото до и после.

Почему у некоторых людей седеют волосы в молодом возрасте?

Серые неизбежны, но они все еще могут застать вас врасплох, когда появляются первые ростки, особенно если вам чуть за 20. Для некоторых это случайные, одинокие седые волосы , которые появляются как незваный гость дома, в то время как другие могут увидеть массу седых волос в концентрированных местах. Сертифицированный дерматолог Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, говорит, что процесс поседения у всех выглядит по-разному. «Хотя для большинства из нас это естественная часть старения, не все автоматически становятся седыми, когда им исполняется 50 лет», — говорит она. «У некоторых людей в возрасте 80 лет еще нет седых волос, в то время как другие седеют в позднем подростковом возрасте», — добавляет она.

Если вам интересно, что может быть их причиной — для начала, говорят эксперты, обратитесь к своим маме и папе. Если они рано увидели серебряные нити, вы, вероятно, тоже. Фактически, ученые идентифицировали первый ген, ответственный за седые волосы, IRF4, который передается в семье и может однажды стать ключом к предотвращению того, чтобы соль заменяла перец в наших волосах.

Эй, седина — это нормально, но помните — мы живем в разгар революции седых волос, а стандарты красоты меняются. Вы считаетесь до боли крутым, если сверху у вас серый, серебристый или белый цвет. Вам решать, решите ли вы владеть седыми волосами, которые вы отрастили в молодом возрасте, или покрыть их. Но если вы все еще хотите знать, что еще может быть причиной вашей преждевременной седины (мы поняли любопытство) или узнать, как именно их окрашивать, позвольте этим сертифицированным дерматологам и колористам высшего класса объяснить вам.

Познакомьтесь с экспертами:

• Хайсем Элдик, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Marmur Medical в Нью-Йорке.
• Лоретта Чиральдо, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами и основатель Dr. Loretta Skincare.
• Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке.
• Джастин Андерсон, колорист и соучредитель dpHUE в Лос-Анджелесе.
• Джордж Папаниколас, парикмахер из Лос-Анджелеса и посол Matrix.

В этой истории:

• Что такое белые волосы?
• Почему волосы седеют?
• В каком среднем возрасте можно увидеть седые или седые волосы?
• Почему мои волосы седеют в молодом возрасте?
• Можете ли вы остановить преждевременное поседение?
• Могут ли белые волосы снова стать черными?
• Как покрасить седые волосы

Что такое белые волосы?

Сначала небольшой урок науки. Наши пряди получают свой цвет от двух типов пигмента меланина: эумеланин определяет, насколько темными будут волосы, а феомеланин определяет, насколько они рыжие или желтые. «В норме волосяные фолликулы проходят трехфазный цикл: фаза роста, известная как фаза анагена, за которой следует катаген, переходный период, а затем фаза отдыха телогена, когда волосы выпадают до того, как цикл повторяется», — отмечает Нью-Йорк. Дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, «Было показано, что клетки, называемые меланоцитами, выделяют меланин только внутри волосяного фолликула во время фазы анагена», — добавляет он.

При преждевременном поседении количество меланоцитов в фолликуле уменьшается по мере продолжения роста волос. Это создает что-то вроде эффекта домино: пряди сначала становятся седыми, а затем, в конце концов, белыми, когда меланоциты отмирают и производство пигмента прекращается.

Почему седеют волосы?

Ах, вопрос на миллион долларов: почему волосы седеют или седеют? Даже лучший справочник по седым волосам не может дать вам черно-белый ответ. Как говорит доктор Сиральдо: «Мы еще не понимаем точный механизм поседения волос». Однако наиболее распространенная теория заключается в том, что «в волосяном стержне может накапливаться перекись водорода», — говорит доктор Цейхнер. «Это вызывает окислительный стресс, который разрушает пигмент изнутри», — добавляет он.

Getty Images

Плохая новость заключается в том, что наш образ жизни и окружающая среда также могут способствовать этому окислительному стрессу. Оказывается, свободные радикалы, выделяемые УФ-лучами, загрязнением окружающей среды и эмоциональным стрессом, вызывают те же проблемы с вашими прядями, что и с кожей. «Процесс роста волос и пигмента создает свободные радикалы, но обычно наш организм вырабатывает антиоксиданты, чтобы нейтрализовать их», — объясняет доктор Элдик. Проблема в том, что все, что вызывает стресс в организме, может привести к недостатку антиоксидантов, поэтому нет никакого способа компенсировать ежедневные агрессоры. «Эти свободные радикалы затем могут повредить меланоциты, что приводит к уменьшению пигмента и седых волос», — говорит доктор Элдик.

Именно по этой причине «будущее предотвращения и лечения седых волос может включать использование антиоксидантов в коже головы», — отмечает доктор Цейхнер.

Могут ли волосы стать белыми за одну ночь?

Давайте развеем один миф прямо сейчас: то, что вы заметили свою первую серебристую прядь, не означает, что она будет быстро размножаться, и вы проснетесь с копной седых волос. Да, ночное поседение, известное как canities subita, может произойти, но «это будет связано с сильным стрессом или травмой, которая поразит тело, как землетрясение, и выбьет клетки, вырабатывающие пигмент», — говорит доктор Элдик.0075 Очарование . «Иногда пигмент может вернуться через три месяца, когда начинается новый цикл роста волос, иногда это происходит постоянно, но важно помнить, что canities subita встречается очень редко», — подчеркивает он.

В каком среднем возрасте появляются седые или седые волосы?

Хотя не существует такой вещи, как рубрика для белых волос, она обычно следует правилу 50/50. «Подсчитано, что к 50 годам у 50 процентов населения появятся седые волосы», — говорит доктор Цейхнер. «Но большинство людей уже начинают видеть несколько седых прядей в возрасте около 30 лет».

Итак, почему мои волосы седые в 20 лет?

Генетика обычно является самым важным индикатором того, что у вас, вероятно, появятся седые волосы в молодом возрасте, но другие факторы также могут ускорить этот процесс.

Генетика

Как уже упоминалось, вы, возможно, рано унаследовали предрасположенность своих родителей к седине. «Ваша склонность к поседению передается по наследству как аутосомно-доминантный ген», — говорит доктор Сиральдо. Ген IRF4 является одним из известных маркеров поседения.

Самые популярные

Доктор Цейхнер также отмечает, что текстура седых волос обычно более грубая. «Непонятно почему, но биологический процесс, влияющий на цвет волос, вероятно, влияет и на структуру производимых прядей», — говорит он.

Аутоиммунные заболевания

Некоторые генетические заболевания могут быть связаны с преждевременным поседением. «К ним относятся аутоиммунные расстройства, когда организм неправильно распознает клетку и по ошибке атакует здоровую ткань», — говорит доктор Элдик.

Люди с заболеванием щитовидной железы имеют более низкие уровни Т3 и Т4 — двух гормонов, которые, как показывают данные, увеличивают выработку меланина и фазу роста волос, — говорит доктор Зейхнер. Когда дело доходит до витилиго, доктор Чиральдо обвиняет «антитела к меланоцитам, которые нарушают выработку меланина», в результате чего кожа и волосы теряют пигмент.

Дефицит витамина B12, который приводит к состоянию, называемому пернициозной анемией, также связан с появлением седых волос, но точная причина неизвестна. Популярная теория заключается в том, что без здоровых эритроцитов к волосковым клеткам поступает меньше кислорода. С другой стороны, доктор Элдик говорит, что аутоиммунные заболевания, как правило, группируются вместе; поэтому, если вы страдаете от одного, вы, вероятно, получите другой. «Показано, что витилиго связано с пернициозной анемией», — объясняет доктор Элдик. «Поэтому вполне вероятно, что у пациентов с дефицитом витамина B12 также было витилиго, которое проявлялось как преждевременное поседение, в отличие от дефицита витамина B12, вызывающего его напрямую».

Достаточно сказать, что если у вас преждевременная седина и этот вид не характерен для вашей семьи, или если у вас внезапно изменился цвет волос, обсудите симптомы со своим врачом.

Определенные лекарства

«Есть сообщения о том, что противомалярийные препараты, такие как хлорохин и гидроксихлорохин, изменяют цвет волос, ингибируя ключевой фермент, отвечающий за выработку феомеланина», — отмечает доктор Элдик. «После трех-четырех месяцев использования светлые или рыжие волосы могут стать все более серебристыми», — добавляет он. Однако не стоит слишком беспокоиться, так как эти изменения обычно обратимы после того, как лекарство вымывается из организма.

Курение

Да, курение сигарет может сильно повлиять на ваши волосяные фолликулы. «Известно, что курение вызывает окислительный стресс в легких, коже, волосах и даже ногтях, создавая выброс свободных радикалов», — говорит доктор Элдик. «Когда они накапливаются в волосах, они нацелены на клетки, вырабатывающие пигмент, и разрушают цвет волос». А с исследованием, напрямую связывающим курение с преждевременным старением ваших волос, это еще одна веская причина перестать закуривать.

Стресс

Вы когда-нибудь задумывались, почему президенты США приходят к присяге с копной крашеных волос, но покидают Белый дом с чертовски большим количеством соли и перца? Ну, гормон стресса кортизол может быть фактором. Одно исследование 2020 года показало, что у мышей, подвергшихся стрессу, наблюдалась заметная потеря меланоцитов и более заметное поседение. Доктор Сиральдо подтверждает эти выводы, добавляя, что «стресс препятствует выработке стволовых клеток меланоцитов в волосяной луковице и приводит к появлению седых волос».

Самые популярные

Так что имейте в виду: если вы зря волнуетесь из-за серых тонов, вы можете усугубить ситуацию.

Можете ли вы остановить преждевременное поседение?

Ответ — жесткое «нет», если причина ваших седых волос генетическая. Тем не менее, вы все равно можете сосредоточить свои усилия на минимизации воздействия окислительного стресса на ваши волосяные фолликулы. Отказ от курения определенно поможет, как и защита волос от ультрафиолетовых лучей. «Хотя это не общепринятая теория, я видел у своих пациентов, что волосы, регулярно подвергающиеся воздействию солнца, часто седеют раньше всех», — говорит доктор Чиральдо. И хотя мы не утверждаем, что несколько занятий йогой предотвратят появление седых волос на вечеринке, известно, что поиск способов справиться с эмоциональным стрессом помогает общему здоровью волос и кожи головы.

Getty Images

Технически жюри все еще не решило, влияет ли запас антиоксидантов на седые волосы. Некоторые, как доктор Элдик, настроены скептически. «Испытания показали, что они не обещают восстановления пигмента волос», — говорит он Allure.  

Нельзя ли просто вырвать белые волосы?

А бабушкины сказки о том, что если выдернуть один седой волос, на его месте вырастут новые? Полностью ложный. «Более вероятно, что когда вы выщипываете один седой волос, вы начинаете замечать и другие», — говорит доктор Чиральдо. Также никогда не стоит вырывать седые волосы потихоньку, так как есть шанс, что у вас останутся проплешины.

Могут ли белые волосы снова стать черными?  

Нет, вы не можете обратить вспять поседение. Как только гены срабатывают, и ваши волосы становятся белыми, меланин, создавший цвет волос, исчезает. «Есть некоторые доказательства того, что поседение, вызванное заболеванием щитовидной железы, можно обратить вспять с помощью заместительной гормональной терапии», — говорит доктор Цейхнер. «Но я никогда не видел, чтобы седые волосы возвращались к своему нормальному оттенку, что может указывать на постоянное изменение самого волосяного фолликула», — добавляет он. «На данный момент единственный способ сделать седые волосы снова темными — обратиться к хорошему колористу».

Как окрасить седые волосы  

Не существует универсального подхода к решению проблемы преждевременной седины. Вы можете чувствовать себя готовым раскачивать свой новый оттенок, но если вы хотите покрыть его, это тоже круто. «Просто имейте в виду, что существуют разные подходы к окрашиванию седых волос в зависимости от желаемого результата, требуемого уровня ухода и процентного содержания седины», — говорит колорист из Лос-Анджелеса Джордж Папаниколас. «Седые волосы также имеют тенденцию быть более грубыми и вьющимися, чем пигментированные волосы, поэтому они могут по-разному реагировать на цвет и блики», — добавляет он.

Самое популярное

Тем, кто хочет полностью погрузиться в седину, колорист из Лос-Анджелеса Джастин Андерсон дает такой совет: «Помните, если вы хотите Делайте любой тип смешивания бликов, белые волосы все равно имеют тональный оттенок», — говорит он. «Вы можете «поседеть», но в зависимости от того, как исчезает пигмент, тон может быть более пепельным или ярко-белым», — добавляет он.

Имея это в виду, Андерсон рекомендует со временем менять цвет, чтобы седые пряди приобрели форму. «Я медленно растушевывал блики, чтобы дополнить проступающий серый цвет и смягчить переход», — говорит Андерсон. Для придания глубины волосам, которые более или менее на 80 процентов белые, Папаниколас предпочитает использовать приглушенное освещение. «Представьте, что вы добавляете больше перца, чем соли», — отмечает он.

Однократное окрашивание в салоне — это то, что Папаниколас рекомендует для того, чтобы скрыть седину на темных волосах, при условии, что вы остаетесь на вершине отросших волос. «Постоянный цвет дает 100-процентное покрытие, но, поскольку волосы отрастают примерно на полдюйма в месяц, каждые четыре-шесть недель требуется подкрашивание», — говорит Папаниколас. Тем не менее, новичкам следует начать с полуперманентного цвета, который держится около 20 мытья головы «и дает более смешанный эффект, позволяющий более мягкий рост», — добавляет Папаниколас.

Хотя окрашивание седых волос для большинства людей считается малоопасным, это не означает, что этот процесс не сопряжен с собственным набором проблем. «Седые волосы, как правило, сухие и менее эластичные из-за того, что волосяные фолликулы производят меньше кожного сала», — говорит Андерсон. «Поэтому особенно важно поддерживать увлажнение волос с помощью еженедельной маски для волос», — добавляет он. Как и использование корректирующего цвет шампуня и кондиционера на основе фиалки для нейтрализации нежелательных желтых тонов.

Посмотрите эти цветные истории:

• 28 красивых причесок для коротких седых волос
• Делайте — и я не могу не подчеркнуть это — Не Попробуйте тренд TikTok для мытья отбеливателем дома
• Прическа Хелен Миррен, зачесанная назад, делает ее седые волосы звездой

7

А теперь посмотрите 10-минутный ритуал красоты Джоуи Кинга:

Седые волосы: причины и профилактика

Седые волосы — это нормально?

Волосы нередко меняются с возрастом. Возможно, в молодости у вас были густые каштановые, черные, рыжие или светлые волосы. Теперь, когда вы стали старше, вы можете заметить истончение в определенных областях головы, или ваши волосы могут изменить свой первоначальный цвет на седой или белый.

В вашем теле есть волосяные фолликулы — небольшие мешочки, выстилающие клетки кожи. Волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, известные как меланин. Эти клетки придают цвет вашим волосам. Но со временем волосяные фолликулы могут терять пигмент, в результате чего волосы становятся седыми.

Белые волосы более заметны у людей с более темным цветом волос. Хотя седые волосы характерны для старения, бесцветные пряди волос могут появиться в любом возрасте — даже когда вы еще учитесь в старшей школе или колледже. Если вы подросток или вам за 20, вы можете найти одну или несколько прядей седых волос.

Возможны способы восстановления пигментации, но это зависит от причины. Вот распространенные причины преждевременной седины.

1. Генетика

Ваш макияж играет большую роль в появлении седых волос. Если вы заметили седые волосы в раннем возрасте, вполне вероятно, что у ваших родителей, бабушек и дедушек тоже были седые или седые волосы в раннем возрасте.

Вы не можете изменить генетику. Но если вам не нравится, как выглядят ваши седые волосы, вы всегда можете их покрасить.

2. Стресс

Каждый человек время от времени сталкивается со стрессом. Последствия хронического стресса могут включать:

• проблемы со сном
• беспокойство
• изменение аппетита
• высокое кровяное давление

Стресс также может повлиять на ваши волосы. Исследование 2013 года выявило связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей. Так что, если вы заметили увеличение количества белых прядей, причиной может быть стресс. Эта теория может также объяснить, почему некоторые мировые лидеры стареют или седеют быстрее, находясь у власти.

3. Аутоиммунное заболевание

Аутоиммунное заболевание также может вызывать преждевременную седину. Это когда иммунная система организма атакует собственные клетки. В случае алопеции и витилиго иммунная система может атаковать волосы и вызвать потерю пигмента.

4. Заболевание щитовидной железы

Гормональные изменения, вызванные заболеванием щитовидной железы, такие как гипертиреоз или гипотиреоз, также могут быть причиной преждевременной седины. Щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки, расположенную у основания шеи. Это помогает контролировать многие функции организма, такие как обмен веществ. Здоровье вашей щитовидной железы также может влиять на цвет ваших волос. Гиперактивная или гипоактивная щитовидная железа может привести к тому, что ваше тело будет производить меньше меланина.

5. Дефицит витамина B-12

Седые волосы в раннем возрасте также могут указывать на дефицит витамина B-12. Этот витамин играет важную роль в вашем организме. Это дает вам энергию, а также способствует здоровому росту и цвету волос.

Дефицит витамина B-12 связан с состоянием, называемым пернициозной анемией, когда организм не может усвоить достаточное количество этого витамина. Ваше тело нуждается в витамине B-12 для здоровых эритроцитов, которые переносят кислород к клеткам вашего тела, включая клетки волос. Дефицит может ослабить волосковые клетки и повлиять на выработку меланина.

6. Курение

Также существует связь между преждевременной сединой и курением. Одно исследование с участием 107 человек выявило связь между «появлением седых волос в возрасте до 30 лет и курением сигарет».

Хорошо известно, что курение сигарет увеличивает риск развития рака легких и сердечных заболеваний. Однако долгосрочные последствия могут распространяться не только на сердце и легкие, но и на волосы. Курение сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и вызвать выпадение волос. Кроме того, токсины в сигаретах могут повредить части вашего тела, включая волосяные фолликулы, вызывая раннюю седину.