Почему не седеют волосы: Американские ученые полагают, что седина — показатель отличного здоровья

Американские ученые полагают, что седина — показатель отличного здоровья

+
A
—

По-настоящему здоровый человек должен седеть в 50 лет

Ученые объяснили, почему седина не является признаком старения, а совсем наоборот — говорит о долгой и здоровой жизни обладателя седины. В частности, речь идет о седых мужчинах. Многочисленные исследования говорят о том, что седина связана с усилением антиоксидативных процессов в организме, что замедляет старение мужчины и дает ему большие шансы прожить здоровую и долгую жизнь.

По мнению специалистов, седина – признак крепкого здоровья человека. Однако есть и исключения. Это касается тех случаев, в которых седые волосы появляются ранее 30 лет. С каждым годом в человеческом организме окислительные процессы протекают интенсивнее, а это уменьшает количество антиоксиданта глутатиона. 

Если седые волосы появляются в пожилом возрасте, то это показать большого количества глутатиона, из-за которого и седеют волосы.  

Ученые поясняют, что если седина появляется к 50-55 годам, это значит, что в организме нет серьезных сбоев, передает medikforum.ru. Именно поэтому, увидев седые волосы не стоит отчаиваться, это признак того что организм правльно функционирует.

У каждого десятого волосы не седеют никогда

Кто-то начинает красить волосы из-за наступающей седины уже в 40 лет, а кому-то вообще не нужно это делать никогда. Косметический гигант L’Oreal провел исследование, чтобы обнаружить, какому количеству мужчин и женщин не нужна его краска для волос, маскирующая седину. Оказалось, что 10% людей старше 60 лет не имеют ни одного седого волоса. Такие звезды, как Сьюзан Сарандон (65 лет) и Сигурни Уивер (62) как раз из их числа. Цвет волос у них остается неизменным почти всю жизнь. 

Оказалось, что количество седых людей среди лиц пожилого возраста значительно меньше, чем это было принято считать. Ранее бытовало мнение, что среди 50-летних половина имеет не менее 50% седых волос, а на самом деле таковых обнаружилось менее 25%. Причем, седина распространяется по миру неравномерно, и в каких-то странах седоволосых и того меньше. 

Исследователи строили свои выводы на основе анализа цвета волос 4 000 мужчин и женщин разных возрастов и этнических групп из 20 разных стран. В целом у 74% людей в возрасте от 45 до 65 имелись седые волосы, покрывающие, по крайней мере, 27% волосяного покрова головы. Уровень седины увеличивается с возрастом, и в период с 56 до 60 у 86% уже есть какая-либо седина, а от 61 до 65 у 90% людей седые волосы занимают не менее 40% головы.

Почему седеют волосы? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Седина — это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха.

Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные клетки — меланоциты. Функция меланоцитов постепенно регрессирует с годами из-за того, что волосяные фолликулы оказываются без необходимых полезных веществ и аминокислот. Как правило, активность меланоцитов уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем. В результате волосы приобретают серебристо- или желтовато-белый оттенок.

В данном случае речь шла о естественном, возрастном старении. Однако в последнее время седина нередко появляется у женщин и мужчин младше 30 лет. На этот процесс может повлиять большой спектр факторов:

1. Наследственность

Очень часто седые волосы у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос: раньше всех седеют блондины и рыжие.

2. Врожденные или перенесенные болезни

Большое количество седых волос в молодости может являться следствием врожденных, вирусных заболеваний, хронической простуды. Преждевременное появление седины может быть сигналом заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечных заболеваний, нарушений в кровообращении и других проблем.

3. Стресс и частые нервные срывы

Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье, в том числе и на состояние клеток волос. Из-за сильного выброса адреналина в кровь человек способен поседеть в очень быстрые сроки, независимо от возраста.

4. Питание с недостатком витаминов и белка

Появление большого количества седых волос может быть связано с рационом питания, в котором недостает белка, витаминов, а также таких полезных веществ, как фолиевая кислота, медь, йод, железо, кальций, цинк.

5. Вредные привычки

На состояние волос большое влияние оказывает образ жизни. В частности, седину могут вызывать курение, а также частое употребление кофе и соли в больших количествах.

Смотрите также:

Почему волосы седеют — 5 причин появления седины

Мысленно представляя человека пожилого возраста, перед глазами рисуешь картинку – силуэт с обесцвеченными седыми волосами. Хотя совсем не обязательно, что у человека в возрасте голова седая – цвет шевелюры может сохраниться на всю жизнь. При этом седые прядки иногда видны и у детей.

За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый клетками волосяных луковиц. Если синтез этого вещества нарушается, волосы обесцвечиваются или приобретают серебристый оттенок.

Если рассмотреть обесцвеченный кератиновый стержень под микроскопом, то можно будет заметить, что он полый – вернее, заполнен пузырьками воздуха.

Почему такое происходит, до сих пор окончательно не выяснено. Ученые университета Нью-Йорка считают, в мелонине ведущую роль играет белок, условно названный Wnt. Если он синтезируется в полном объеме, меланин поступает в кератиновый стержень. Как только процесс притормаживается – локоны обесцвечиваются.

Опыты с генетическими воздействиями на это вещество уже проводятся на мышах. Если их удастся довести до успешного завершения, можно будет избавиться не только от ранней седины – от очень опасного вида рака кожи, меланомы.

Европейские ученые менее оптимистичны. Они считают, что на цвет волос напрямую влияет состояние организма, и поэтому от поседения волос человечеству еще долго не получится избавиться.

Основным фактором, из-за которого волосы могут седеть, все-таки считается возраст.

Предотвратить такое изменение цвета невозможно – на состояние шевелюры оказывает влияние состояние всего организма, а он – даже при условии, что человек всю жизнь не нарушал режима дня и даже не прикасался к алкоголю и сигаретам – изнашивается.

Сосуды теряют эластичность, пищеварительные органы не в состоянии полностью усваивать из пищи полезные вещества. Волосяным луковицам не хватает питания, и они перестают синтезировать меланин в нужном количестве.

Поседение зависит от наследственных факторов. Склонность к возникновению ранней седины передается из поколения в поколение.

Интересно, что изменение цвета волос зависит от расовой и национальной принадлежности. У представителей Африки и Азии шевелюра меняет свой цвет намного позже, чем у европейцев. Встреча с молодым человеком «восточных кровей» с абсолютно черной щетиной и седой головой не считается чем-то из ряда вон выходящим.

В среднем мужчины седеют раньше, чем женщины, но женщины маскируют этот «недостаток» краской, поэтому точный статистических исследований получить не удалось.

Разовые встряски организму даже полезны. На свойстве мобилизовать защитные силы основаны многие закаливающие процедуры – парная, обливание холодной водой, контрастный душ, военизированные игры…

Однако продолжительные эмоциональные нагрузки, изнуряющие нервную систему, бессонница, переутомление, недосыпание – все это сказывается на состоянии здоровья отрицательно. Эти факторы неблагоприятно влияют на организм, разрушают его изнутри.

Тут уж не до цвета волос – сил органическим системам едва хватает на поддержку нормальной жизнедеятельности.

Одной из причин, почему седеют волосы, является эмоциональная нестабильность. Иногда про тяжелую стрессовую ситуацию центральная нервная система помнит только на уровне подкорки, а люди замечают, что через 3-4 месяца после напугавшей их ситуации локоны седеют.

Это сигнал – нужно заняться расшатанными нервами. Пусть про происшествие «забыли», но след оно оставило намного глубже, чем кажется сейчас.

Мгновенное появление седины от испуга – это сказки. Так не бывает. Но в основе подобных россказней вполне реальные ситуации. Солдат – а людей этой профессии наголо стригли с древних времен – испугался. И у него будут отрастать уже седые волосы.

Для изменения цвета шевелюры необходимо чтобы произошла ее частичная или полная смена.

• Рацион питания

Еще одна причина седины – недостаток в организме полезных веществ. Женщины, постоянно проводящие суровые эксперименты по ограничению веса путем голодания или длительного недоедания, начинают замечать – волосы становятся безжизненными, тускнеют, вылезают прядями. А то, что остается на голове, непонятного мышиного оттенка.

Чтобы шевелюра была сильной и красивой, фолликулы волос необходимо подпитывать полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и 6, добавлять к ним витамины А, Е, F и группы В. А они содержатся в морской рыбе, растительных маслах, орехах. Эти продукты  люди, озабоченные лишними граммами, изгоняют из рациона в первую очередь.

Сил волосяным луковицам на выработку меланина уже не остается. Иногда они совсем перестают работать, и начинается диффузное облысение.

Любые факторы, влияющие на иммунный статус, могут спровоцировать возникновение седины. Влияют на ее появление нарушения работы эндокринной системы и гормональные «всплески», анемия – пониженный уровень гемоглобина в составе крови, болезни сердечно-сосудистой системы и печени.

Иногда влияние на цвет волос оказывают вирусные заболевания. В прядях после тяжелой болезни, вызвавшей осложнения, можно заметить седые волоски.

Когда состояние нормализуется, иммунный статус повышается, цвет прядей может восстановиться. В молодом возрасте это случается достаточно часто.

• Экологические условия

Климатические колебания, загрязненный воздух, профессиональная деятельность и агрессивный ультрафиолет – все эти факторы оказывают на волосы разрушающее действие.

1. Нахождение на улице в холодное время года вызывает спазмы в сосудах головы, поступление питательных веществ к волосяным фолликулам нарушается.
2. Пыль и грязь, насыщающие воздух, оседают на коже головы и скапливаются в проходах волосяных луковиц, блокируя их нормальную работу.
3. Ультрафиолет и радиация «убивают» фолликулы волос.

Любое ухудшение кровоснабжения верхних слоев кожи сказывается на воспроизводстве меланина, пряди обесцвечиваются.

Бежать к врачу и бить тревогу при появлении первого седого волоса смешно. Никто так и не поступает – первые волоски выдергивают, и о досадном изменении цвета отдельной прядки забывают.

• Изменение цвета волос должно быть сигналом – в организме происходят неблагоприятные изменения, пора принимать меры;
• Если нормализовать питание и обогатить рацион полезными веществами, то питание волосяных фолликул улучшится и синтезировать меланин им будет легче;
• К ремиссии нужно привести хронические заболевания, избавиться от вирусных и бактериальных инфекций.

Восстановить цвет шевелюры помогут средства, составленные по рецептам народной медицины. Они способствуют усиленной выработке меланина, который отвечает за исходный цвет волос.

• Рецепт №1 — отвар крапивы для 

Заваривают столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка, настаивают до интенсивного цвета, пьют по 1/4 стакана ежедневно за 20 минут до – или 45 после – еды. Курс лечения – 2 месяца, потом делают настолько же перерыв. Если свертываемость крови повышена или появилось расстройство кишечника, нужно ограничиться наружными средствами.

• Рецепт №2 — настой крапивы для наружного применения

2 столовых ложки крапивы необходимо залить 250 мл воды и дать настояться 2-3 часа. Перед распределением по прядям в настой добавляют столовую ложку уксуса и активируют 7 каплями эфирных масел – иланг-иланга, лимона, кедра, эвкалипта, розмарина.

• Рецепт №3 — чесночная маска

За час-два до мытья головы втирают в голову чесночное пюре и волосы утепляют. Если это лечение пересушивает пряди, чесночную кашицу смешивают с любым базовым растительным маслом: жожоба, оливковым, репейным, миндальным, крапивы.

Когда домашние средства оказываются неэффективными, приходится волосы красить. В первое время – если поседение коснулось отдельных прядок – не следует сразу прибегать к краскам с аммиаком.

Лучше ограничиться натуральными средствами или щадящими красками с перекисью водорода. Такие окрашивающие вещества возвращают волосам природный цвет и не делают их визуально безжизненными.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали ^{более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.}

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука ^{. Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.}

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано ^{, что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.}

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос ^{. Согласно исследованию , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.}

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима ^.

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование ^{подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.}

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 ^.

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

механизм появления и причины ранней седины

Первые серебряные нити в волосах мы воспринимает не иначе как внезапно подкравшуюся старость. Это потом, когда пройдет шок, начинаем понимать, что седые волосы – не приговор. Кто-то их банально закрашивает. Но есть женщины, сделавшие седину своей фишкой. Продуманный макияж, стильная стрижка, ухоженный вид волос, тронутых благородной патиной времени, позволяют создавать модные, интересные образы.

Почему седеют волосы?

Не зная причин, почему появляются седые волосы, многие пытаются приостановить и даже повернуть вспять этот процесс. Увы, безрезультатно. Как «лечить» седину, современные ученые пока не знают, но вот строение волоса, механизмы его пигментации и утраты естественного цвета изучены досконально.

Как работает механизм пигментации и депигментации?

За цвет волос и кожных покровов в нашем организме отвечает один и тот же пигмент – меланин. Он образуется в специальных клетках – меланоцитах, в результате расщепления аминокислоты тирозина.

Меланоциты продуцируют два типа меланина:

• эумеланин – отвечает за черно-коричневые оттенки;
• феомеланин – представляет желто-красную гамму.

У каждого количество и соотношение красящего пигмента – сугубо индивидуальная характеристика, поэтому так сложно найти два одинаковых натуральных оттенка локонов. Причем окрашивается не вся шевелюра равномерно, а каждый волосок отдельно. Светлый и темный меланин смешиваются произвольно, как на палитре художника.

Меланоциты с течением времени, а также под воздействием различных факторов постепенно теряют активность, и начинают меньше синтезировать красящего вещества. Когда меланина в волосяной луковице остается менее 30%, появляется первая седина. Естественный возрастной рубеж, когда депигментация усиливается настолько, что начинает серебрить голову – после 40 лет. К этому времени меланин идет на убыль у 60 % людей, ближе к 50 количество убеленных сединами превышает 85 %.

Интересно! Наблюдения показывают, что люди со смуглой кожей и темными волосами седеют раньше, чем белокожие блондины. Рекордсменами по сохранению природного окраса шевелюры считаются представители монголоидной расы, а американские индейцы вообще седеют только после 70 лет.

Утрата красящего пигмента может начаться гораздо раньше – уже в промежутке между 20 и 30 годами. В этом случае речь идет о ранней седине, обусловленной не возрастными изменениями, а несколько иными факторами.

Причины ранней седины

Наши бабушки седели от горя, хороня детей и получая похоронки с фронта. Подернутые инеем виски молодого солдата – свидетельство пережитого ада войны. В наше благополучное и сытое время для преждевременной седины оснований, казалось бы, нет. Но как показали исследования, почти четверть населения (22 %) находит у себя первые седые волосы в 25–34-летнем возрасте и причины все те же – сильные эмоции, здоровье плюс генетика.

Врачи-трихологи выделяют 5 основных факторов, влияющих на снижение активности меланоцитов, что резко сокращает выработку ими красящего пигмента.

1. Наследственная предрасположенность организма к ранней седине. Посмотрите, когда начала седеть мама, бабушка, другие близкие родственники – вероятность того, что природа включила вас в эту генетическую цепочку, очень высока.
2. Сильные эмоциональные и нервные потрясения – вторая причина. Стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это, в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.
3. Аналогично воздействует на организм хроническое переутомление, недосыпание, истощение организма. Такое состояние у девушек может спровоцировать, например, жесткая безбелковая диета, ведущая к недостатку жизненно важных витаминов, в первую очередь группы В, минералов цинка, меди, серы, селена.
4. Седые волосы в раннем возрасте могут свидетельствовать о проблемах здоровья, вызванных нарушениями обмена веществ – заболеваниях печени, щитовидной железы, крови (железодефицитная анемия), сосудов (атеросклероз), витилиго и др.
5. Нарушить синтез меланина могут внешние хирургические вмешательства (операции, наркозы), агрессивная лекарственная терапия (облучение, химиотерапия при онкологии).

К сожалению, остановить единожды запущенный механизм депигментации волос нельзя, но в раннем возрасте его можно замедлить. Для этого нужно кардинально перестроить свою жизнь – перейти на здоровое питание, философски относится к жизненным невзгодам, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять загаром, начать качественно ухаживать за волосами.

Совет! Если начали седеть, значит, идет сокращение меланина, отвечающего, в том числе, за естественный цвет кожи. Она становится более уязвимой к вредному ультрафиолетовому излучению, появляются пигментные пятна, блекнет цвет губ. В этом случае врачи рекомендуют сократить пребывание на солнце, не злоупотреблять загаром, сбалансировать питание.

Седина – это хорошо или плохо?

Ученые Великобритании пришли к выводу, что возрастная седина, появляющаяся после 30 лет, может быть признаком не только дефицита меланина, но и крепкого здоровья человека. На чем основано столь парадоксальное утверждение?

По их мнению, клетки-меланоциты в стрессовой ситуации исполняют роль громоотвода, защищая организм от глубинных «повреждений» – инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. Поседевшие виски – это самое малое, чем отделывается человек, испытывая сильные психофизические нагрузки или переживая нервные потрясения.

Характеристика седых волос

Поседевший волос – не значит больной, как считают некоторые. Он вполне здоров и жизнеспособен, но в результате гормональной перестройки несколько изменил структуру и свойства.

• Цвет зависит от содержания остатков меланина. Если пигмент частично присутствует, седина имеет пепельный (платиновый) оттенок. О полном отсутствии меланина свидетельствует белая, как лунь голова.
• Утративший пигмент волосяной стержень меняет структуру – за счет разрастания мозгового слоя он становится толще и крепче.
• Меланин, кроме цвета, придает волосам эластичность и блеск, поэтому утрата красящего вещества делает их более ломкими, тусклыми, непослушными.
• Характерная черта – чрезмерная жесткость и сухость обесцвеченных волос, а также склонность их к выпадению. Это вызвано тем, что вместо пигмента в волосяной стержень попадают пузырьки воздуха, образуя кератиновые пустоты. Пористая структура и вызывает вышеуказанные проблемы.

Эти свойства необходимо учитывать, моделируя программу ухода за седыми волосами и выбирая средства для этого.

Особенности ухода за платиновой шевелюрой

Об изменении ухода стоит задуматься, если серебряные пряди составляют большую часть головы и легкими тонировочными шампунями уже не обойтись. Не спешите с окраской – прежде чем подвергать волосы химическому воздействию, позаботьтесь об их питании, увлажнении, здоровье.

Уходовые средства и не только

Предлагаем несколько общих рекомендаций, которые помогут правильно подобрать моющие и увлажняющие средства, наладить питание волос «изнутри».

1. Шампунь выбирайте на основе натуральных компонентов, по составу моющего вещества – для сухих, ломких, поврежденных или седых волос. Содержащиеся в нем ингредиенты (протеины, витамин В₅, коэнзим Q₁₀) создают для волосяного стержня защитный барьер, помогают сохранить естественную влагу, насыщают полезными микроэлементами и витаминами.
2. После каждого мытья используйте для ополаскивания бальзамы, кондиционеры. Они содержат протеины и масла, повышающие эластичность локонов. Можно найти кондиционеры, в состав которых входят легкие фиолетовые красители, убирающие желтизну и придающие седине красивый платиновый оттенок.
3. Жесткие пряди более непослушны, а частая укладка с помощью фена будет еще сильнее их сушить. Легче укладывать короткую стрижку, каре.
4. Раз в неделю практикуйте питательные маски. Они восстановят шелковистую структуру, сделают обесцвеченные пряди живыми и блестящими. Хорошо помогает втирание на ночь в корни волос масел – кокосового, касторового, жожоба.
5. Сбалансированный рацион, богатый на овощи, фрукты, морепродукты улучшит состояние волос изнутри. Если перестроить питание сложно, курсом пропейте капсулированный рыбий жир, пивные дрожжи.

Совет! Питает и одновременно закрашивает седые волосы маска на основе черного чая. В 200 г крепкого напитка (из 1 столовой ложки чая) добавляют смесь 1 куриного желтка, столовой ложки кефира, чайной ложки масла (касторового, оливкового). Теплую массу втирают в вымытые волосы, оставляют на 3–5 часов. После смывания ополаскивают крепким чаем.

Нюансы окрашивания

Чтобы вернуть волосам натуральный цвет, прибегают к окрашиванию.

Если обесцвеченных волос немного, и они равномерно разбросаны по всей голове, рекомендуют использовать тонировочные шампуни или нестойкие красители. Они не проникают внутрь волосяного стержня, не наносят ему вреда, позволяют методом проб подобрать нужный оттенок.

Совет! Часто спрашивают, можно ли выдергивать единичные седые волосы. Не стоит. На месте удаленного вырастет такой же обесцвеченный волос. Кроме того, можно повредить соседние волосяные фолликулы, вызвав их атрофию. Если не терпится удалить серебряную нить, лучше срезать ее ножницами у корня.

Седые пряди также можно закамуфлировать с помощью процедуры мелирования – осветления отдельных локонов.

Если седина составляет более 50 %, прибегают к традиционному окрашиванию. Но здесь есть нюансы.

• Чтобы выглядеть моложе, рекомендуют подбирать оттенок краски на тон светлее исходного цвета волос.
• Пользоваться нужно красителями с аммиаком, высоким процентом окислителя (6–9 %) и усиленным пигментом. Более мягкие, щадящие краски не возьмут седину.
• Чтобы отросшие корни не диссонировали с общим цветом, повторные окрашивания советуют делать не реже 1 раза в 4–5 недель.

Как перейти к натуральному цвету?

В последние годы платиновые пряди в моде, что позволяет не стесняться возрастной седины. Ухоженные волосы, отливающие серебром, выглядят элегантно, придают их обладательницам особый шарм, демонстрируют жизненный опыт и уверенность в себе. Важно следить, чтобы волосы выглядели здоровыми, живыми, были тщательно уложены, не отдавали желтизной.

Можно поседеть в тридцать, но при этом оставаться молодой до шестидесяти – состояние души зависит не от цвета волос. Любите себя независимо от возраста!

Позитивное видео, как не бояться седины:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 09-02-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

Проголосуйте за статью:

Почему седеют волосы у молодых, причины появления и способы профилактики

.Волосы всех людей окрашены одинаковым веществом – меланином. Таким образом, седыми волосами являются те волосы, которые не имеют меланина или же получили его очень мало. Данное вещество (меланин) создается методом синтезирования в специальных клетках, которые расположены в коже и называются меланоцитами. Приблизительно десятая часть клеток кожи – это меланоциты. По своей форме они отдаленно напоминают осьминогов, а внутри содержат специальные аминокислоты, которые отсоединяются от белков, попадающих в организм с пищей, и синтезируются под воздействием ферментов в меланин.

Полученный меланин превращается в щупальца клетки, которыми она взаимодействует с соседними клетками кожи и передает им меланин. Благодаря этому процессу кожа обладает своим естественным цветом, соответственно, чем больше меланина будет находиться в клетках кожи, тем темнее она будет. Волосы человека растут из специальных «трубочек», которые называются волосяными фолликулами. В их состав входят клетки кожи, то есть и меланин. Именно с фолликул пигмент пробирается в волосы, придавая им тот или иной цвет.

Причины появления седых волос

Когда к волосам перестает поступать меланин – они начинают терять свой цвет (седеть). Существует две причины того, почему волосы седеют:

1. Меланоциты начинают производить меньшее количество меланина, результатом чего является укорачивание их щупалец и, как результат, они больше не контактируют с волосяными фолликулами;
2. Уменьшение синтеза меланина в маланоцитах в связи с возрастом человека. В данном случае некоторые волосы начинают получать меньше необходимого количества данного вещества и начинают терять свой цвет.

Следует отметить, что кожа тоже способна терять свой цвет с возрастом, однако данный процесс не так заметен.

Существуют случаи, когда меланоциты полностью исчезают вокруг волосяных фолликулов. В таких ситуациях волосы становятся абсолютно белыми.

Почему волосы становятся именно белого цвета?

Это связано с тем, что естественным цветом неокрашенного кератина является именно белый. Кератин является основой остовом ствола волос. Бывают моменты, когда кажется, что видно копну седых волос у того или иного человека. Однако очень часто это всего лишь оптический обман. Поскольку седые волосы растут вперемешку с темными.

Почему рано седеют волосы?

Если у Вас достаточно рано начинают появляться седые волосы, то, скорее всего, у одного из Ваших родителей седина тоже начала проявляться в достаточно раннем возрасте. Так как именно от родителей или прародителей зависит, когда и почему седеют волосы у молодых людей.

Согласно результатам исследования, проведенного среди австралийских мужчин — показали, что в возрасте от 22 до 34 лет, почти у 22% появляется седина. Также почти 95% людей обладают сединой после 55 лет.

Однако случаются очень редкие случаи, когда человек доживает до старости, сохранив свою изначальную шевелюру и не имея ни одного седого волоса.

Очень интересный факт заключается в том, что люди, имеющие светлые волосы (блондины) намного больше подвержены полной седине, однако белые проблески лучше заметны у темноволосого населения.

Почему меланоциты исчезают?

Ученые до сих пор не могут найти ответа, что заставляет меланоциты со временем исчезать. Существует неподтвержденное мнение, что свободные радикалы (созданные в результате окисления биологического «топлива») каким-то образом повреждают меланоциты.

Также известен достоверный факт, что некоторые болезни (грипп, тиф, малярия и другие заболевания) способны приводить к значительным повреждениям структуры меланоцитов. Такой же эффект получаем при радиоактивных облучениях, сахарном диабете, повышенной активности сахарной железы. Возможна потеря цвета волос при плохом питании, особенно при недостаточности витамина В12, однако при возврате к нормальному рациону питания возможно восстановление нормального количества меланина в организме и к Вашим волосам вернется естественный цвет.

Как предотвратить седение волос

Питание

Правильное питание способствует профилактике седения волос

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

• кальций– молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
• медь– яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
• цинк– грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
• хром– устрицы, вино, пшеничный хлеб;
• железо– морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
• йод– черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

• бета-каротин– морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
• Е– миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
• С– цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
• группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12)– кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
• фолиевая кислота– печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
• инозитол– дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

• семена льна;
• рыбий жир;
• лосось;
• оливковое масло;
• овес;
• миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

• Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
• Неуробекс;
• Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

• лазеротерапия;
• плазмолифтинг;
• ультразвуковая терапия;
• микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

• Dikson POLIPANT COMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только при отсутствии стресса. Механизм воздействия многочисленных нейромедиаторов на организм и пигментацию волос, которые поступают в кровь во время стрессовых ситуаций, помогло понять открытие, сделанное лауреатом Нобелевской премии 2012 года химиком Робертом Лефковицем. Именно длительное воздействие стрессовых факторов способно вызывать поседение и множество других негативных последствий.

Для исключения физического и психоэмоционального перенапряжения рекомендуется избавиться от всех провоцирующих факторов и вредных привычек, освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, хобби и вестиздоровый образ жизни. При необходимости следует пройти курс лечения у невролога или психотерапевта.

Лечение хронических заболеваний

Предупредить появление седых волос при различных хронических заболеваниях – аутоиммунных патологиях, заболеваниях кожи, щитовидной железы, пищеварительного тракта, почек – поможет регулярное диспансерное наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций.

Видео

Видео по теме: Почему седеют ты волосы?

Стресс делает ваши волосы седыми?

Стресс делает ваши волосы седыми?

(Thinkstock)

Стресс делает ваши волосы седыми?

От: Спросите Smithsonian, Smithsonianmag.com

26 марта 2020

Опубликован: 26 марта 2020 г.

Lexile: 900L

Назначить в Google Classroom

Вы спросили нас, делает ли стресс седыми волосы?

Волосы приобретают свой цвет, когда соединяются два типа пигмента, называемого меланином.Разные пропорции создают самые разные оттенки. Мы еще не понимаем механику этого. Но волосяные фолликулы — около 100000 ямок на голове, из которых прорастают волосы, с возрастом производят меньше меланина. Результат — седые волосы.

Хотя мы, вероятно, могли бы указать пальцем на стресс, время изменения цвета в основном зависит от генов, унаследованных вами от родителей. Однако стресс определенно может спровоцировать более быстрое выпадение волос. Итак, если вы не весенний цыпленок, и ваши волосяные фолликулы производят меньше пигмента, скорее всего, новые пряди, которые растут, будут серыми.И вы могли бы выглядеть как соль и перец, прежде чем вы это заметите.

ОК. Итак, подводя итог о седых волосах, во-первых, вините своих родителей. И во-вторых, постарайтесь не нервничать.

Чтобы узнать больше подобных историй, проверяйте нас каждый день на smithsonian.com.

Задача критического мышления: Почему требуется 100 000 волосяных фолликулов, чтобы покрыть нашу голову?

URL-адрес источника: https: // www.tweentribune.com/article/tween56/does-stress-turn-your-hair-gray/

Назначено 130 раз

КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ ВОПРОС

Почему требуется 100 000 волосяных фолликулов, чтобы покрыть нашу голову?

Напишите свои ответы в комментариях ниже

ученых выяснили причину появления седых волос и облысения

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Genes & Development , ученые определили клетки, которые вызывают поседение и облысение волос у мышей.

Исследователи из Юго-западного медицинского центра Техасского университета случайно наткнулись на это объяснение облысения и седеющих волос — по крайней мере, на моделях мышей — при изучении редкого генетического заболевания, которое вызывает рост опухолей на нервах, говорится в пресс-релизе центра.

Они обнаружили, что белок под названием KROX20 включает клетки кожи, которые становятся стержнем волоса, который затем заставляет клетки производить другой белок, называемый фактором стволовых клеток.У мышей эти два белка оказались важными для облысения и седины. Когда исследователи удалили клетки, производящие KROX20, у мышей перестали расти волосы и в конечном итоге они стали лысыми; когда они удалили ген SCF, волосы животных стали белыми.

«Хотя этот проект был начат с целью понять, как образуются определенные виды опухолей, в конечном итоге мы узнали, почему волосы становятся седыми, и обнаружили идентичность клетки, которая непосредственно порождает волосы», — сказал ведущий исследователь д-р.Лу Ле, доцент дерматологии Юго-Западного медицинского центра Техасского университета, в заявлении.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, работает ли этот процесс аналогичным образом у людей, и Ле и его коллеги планируют начать изучать его на людях. «Обладая этими знаниями, мы надеемся в будущем создать состав для местного применения или безопасно доставить необходимый ген в волосяные фолликулы, чтобы исправить эти косметические проблемы», — сказал он.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по письму@time.com.

Ever Wonder Почему волосы седеют

На то, насколько и когда ваши волосы седеют, действительно влияют гены, которые вы унаследовали.Посмотрите на прошлое или два поколения, чтобы точно определить свою судьбу.

По большей части стресс не делает волосы седыми, потому что, как только волосы отрастают, цвет становится неизменным. Тем не менее, волосяные фолликулы с возрастом становятся менее окрашенными (вероятно, из-за снижения выработки гормона роста человека) в любое время после 35 лет; как диктует ваша индивидуальная генетика. Некоторые сторонники гормон роста и другой заместительной гормональной терапии утверждают, что с помощью этих продуктов можно в некоторой степени восстановить цвет и рост волос.(см. A4M ниже)

Всю свою жизнь я слышал, что стресс делает волосы седыми. Один из самых ярких примеров, которые я заметил, — это президенты и политики. Их волосы кажутся седеющими прямо на наших глазах благодаря освещению их повседневной жизни в прессе и на телевидении. Думаю, политика — очень напряженная работа, как и авиадиспетчер, и о да, быть женатым, растить детей и иметь дело с боссами! По правде говоря, жизнь полна стресса, кем бы вы ни были … кроме, может быть, гималайского монаха, у которого теоретически гораздо меньше стресса, чем у нас.Новости вспыхивают … они тоже седеют! Итак, каков ответ?

Современные медицинские исследования показали, что стресс редко может вызвать состояние, называемое «телогеновый отток» , которое представляет собой форму быстрого выпадения волос (в 3-4 раза быстрее, чем обычно). Однако волосы обычно отрастают довольно быстро, особенно если снимается стресс. Отрастающие волосы могут быть либо прежнего цвета, либо более сероватыми.

На сколько и когда ваши волосы поседеют, действительно влияют гены, которые вы унаследовали.Посмотрите на прошлое или два поколения, чтобы точно определить свою судьбу. Поэтому переживать из-за стресса, который делает волосы седыми, — пустая трата времени, мыслей и энергии.

Мысль о том, что мужчина может красить волосы, может показаться некоторым неприемлемой, но я вижу, что все больше и больше моих современников делали это с достаточно хорошим успехом (кажется естественным). В противном случае восстановление роста волос до их первоначального цвета остается очень сложной задачей.

Есть несколько болезней, которые могут вызвать преждевременное поседение, особенно в очень молодом возрасте:

1. Гнездная алопеция: участки облысения, особенно окрашенные (не седые) волосы.Иногда это кажется внезапным изменением, потому что седые или белые волосы внезапно становятся более заметными. Цветные волосы могут со временем вернуться, а также могут стать белыми или седыми.
2. Витамин B ₁₂ дефицит
3. Болезнь щитовидной железы
4. Витилиго: разрушение меланоцитов (клеток у основания волосяных фолликулов, которые производят цвет), может быть аутоиммунной реакцией, атакующей кожу головы
5. Нейрофиброматоз (также называемый болезнью Фон Реклингхаузена): наследственное заболевание, которое вызывает рост опухолей вдоль нервов
6. Туберозный склероз: редкое наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли в нескольких местах: головном мозге, сердце, почках, глазах, легких и коже
7. Остеопения
8. Курение сигарет

Почему волосы меняют цвет и становятся седыми?

Большинство из нас обнаруживают свою первую «седину» к 30 годам, обычно на висках, а затем на коже черепа.Хотя многие люди находят соль и перец привлекательными, другие идут на все, чтобы скрыть эти пряди.

«Практическое правило» седых волос заключается в том, что к 50 годам половина населения теряет цвет в 50% волос. Когда исследователи проверили это правило, они обнаружили, что у 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет седые волосы со средней интенсивностью 27%.

Обычно у мужчин больше седых волос, чем у женщин. У азиатов и африканцев седые волосы меньше, чем у кавказцев.

От чего зависит цвет волос?

Цвет волос вырабатывается клетками, известными как меланоциты, которые мигрируют в волосяную луковицу по мере развития волосяных фолликулов в утробе матери. Меланоциты производят пигмент, который включается в растущие волокна волос, чтобы производить волосы удивительного множества естественных оттенков.

Цвет волос зависит от наличия и соотношения двух групп меланинов: эумеланинов (коричневые и черные пигменты) и феомеланинов (красные и желтые пигменты).Хотя вариации в соотношении этих пигментов могут дать большое количество цветов и оттенков, у братьев и сестер часто бывает поразительно похожий цвет волос.

Цвет волос варьируется в зависимости от участка тела, причем ресницы самые темные, потому что они содержат высокий уровень эумаланина. Волосы на голове обычно светлее лобковых, которые часто имеют красный оттенок из-за наличия большего количества пигментов феомеланина. Красный оттенок также характерен для волос в области подмышек и бороды, даже у людей с коричневыми волосами на коже головы.

Гормоны, такие как гормон, стимулирующий меланоциты, могут затемнить светлые волосы, так же как и высокие уровни эстрогена и прогестерона, которые вырабатываются во время беременности. Некоторые лекарства, например, для предотвращения малярии, могут осветлить волосы, а некоторые лекарства от эпилепсии могут сделать их темнее.

Братья и сестры часто имеют поразительно похожий цвет волос. hans905 / Flickr, CC BY-NC-SA

Светловолосые дети обычно замечают, что их волосы темнеют в возрасте семи или восьми лет. Механизм этого неизвестен и, вероятно, не связан с гормонами, поскольку потемнение предшествует половому созреванию на несколько лет.

Молодые родители часто обнаруживают, что первый слой волос их ребенка темнее, чем ожидалось. Только когда эти первые волосы будут выпадать и заменяться примерно в возрасте от 8 до 12 месяцев, вы получите четкое представление об их цвете волос.

Рост

Рост человеческих волос цикличен. Во время фазы анагена волосы непрерывно растут со скоростью 1 см в месяц. Анаген может длиться от трех до пяти лет на коже головы и производить волосы, которые вырастают до 36-60 см в длину.

В конце фазы анагена фолликул отключается, рост волос прекращается и остается отключенным в течение трех месяцев. К концу этой фазы покоя (телоген) волосы выпадают, и фолликул остается пустым до тех пор, пока не возобновится фаза анагена цикла.

Производство пигментов также включается и выключается в ритме с циклом роста волос. Когда пигментные клетки выключаются в конце одного цикла волос и не включаются снова в начале следующего, волосы становятся седыми.

Потеря цвета

Генетические факторы играют важную роль в определении того, когда мы поседеем.