Пантовигар или эксперт волос что лучше: что лучше, отзывы, состав, инструкция по применению, цена

какие лучшие лекарства нужно пить

Густые и пышные волосы красят любого мужчину. Красивая и здоровая шевелюра способствует презентабельному виду, привлекает представительниц прекрасного пола. По ряду различных причин состояние волос ухудшается, они становятся ломкими и тусклыми, а потом выпадают, что приводит к образованию проплешин. Для решения проблемы облысения используются таблетки от выпадения волос. Универсального препарата, который подойдет всем без исключения, не существует. При выборе средства нужно учитывать причину алопеции, индивидуальные особенности, гормональный статус и др. моменты.

Таблетки против выпадения волос у мужчин

Не всегда косметические средства в виде масок, шампуней и бальзамов помогают ускорить рост шевелюры, как правило, эти препараты действенны на первой стадии облысения. Когда патологический процесс имеет более запущенную форму – алопеция 3- 4 стадии, используются таблетки против выпадения волос.

К сведению, научно доказано, что высокая концентрация дигидротестостерона в крови приводит к облысению. Этот гормон особым образом воздействует на волосяные фолликулы, вследствие чего замедляется рост, а со временем гибнет луковица. Поэтому для лечения часто назначают лекарство Финастерид, которое блокирует расщепление тестостерона до дигидротестостерона. Прием осуществляется продолжительное время, доза равняется одной таблетке в день.

Лекарства против выпадения волос действительно работают, но они характеризуются определенными минусами. В первую очередь существует высокая вероятность развития отрицательных явлений, особенно если пациент является молодым мужчиной. Также имеется риск, что после отмены препарата волосы начнут снова выпадать, но уже с большей силой.

Пантовигар

На вопрос, какие таблетки пить, если выпадают волосы, трихолог может рекомендовать средство Пантовигар. Препарат выпускается в капсульной форме. В составе имеется 100 мг медицинских дрожжей, по 60 мг витаминов В1, В5, кератин, цистин. В качестве вспомогательных составляющих аннотация указывает диоксид кремния, стеарат магния, микрокристаллическую целлюлозу, повидон и тальк.

Пантовигар обеспечивает быстрое восстановление волосяного покрова и ногтей, способствует их ускоренному росту. Лечебный результат наблюдается спустя несколько недель после применения. Терапевтическое воздействие обусловлено составом.

Способ применения следующий:

• Принимают таблетки внутрь, запивают обильным количеством жидкости;
• Капсулы нельзя жевать либо измельчать;
• Продолжительность лечения определяется индивидуально. Против выпадения волос обычно рекомендуют пить в течение полугода и больше. Дозировка составляет одну капсулу за прием, кратность применения – три раза в сутки.

Таблетки хорошо переносятся, в редких случаях выявляются побочные действия. К ним относят диспепсические проявления, тошноту и рвоту, повышенное газообразование, кожные реакции, болевые ощущения в эпигастральной области. Приобрести можно в аптеке, цена около 30-40$.

Селенцин

Рекомендуем к прочтению:

Лучшее лекарство от выпадения волос гомеопатической природы – это препарат Селенцин. Он имеет несколько лекарственных форм выпуска – таблетки, бальзам, шампунь и спрей. Отзывы врачей отмечают высокую эффективность медикамента. Он способствует улучшению состояния волос, прекращается выпадение. Также пробуждает спящие фолликулы. При диффузном облысении применяется комплексно в сочетании с другими лекарственными препаратами.

Стоит знать: мужчинам нельзя принимать таблетки Селенцин, если в анамнезе лактазная недостаточность, глюкозо-галактозная мальабсорбция, галактоземия (генетическое заболевание обмена веществ).

Инструкция по применению:

1. Таблетки не принимают внутрь, их держат под языком до полного растворения.
2. Применение осуществляется за 30 минут до приема пищи либо спустя час после еды.
3. Дозировка и продолжительно лечения устанавливается доктором, зависит от сопутствующих патологий и тяжести проблемы.
4. Обычно курс терапии составляет 30-60 дней, после делают перерыв и повторяют вновь.

Если в течение 30 дней лечения не наблюдается улучшения состояния – волосы по-прежнему выпадают сильно, то следует скорректировать медикаментозные назначения – добавить еще одно лекарство либо аппаратную методику.

Случаев передозировки не зарегистрировано. Селенцин хорошо комбинируется с другими лекарственными средствами. Побочные эффекты развиваются редко, обычно, это аллергическая реакция вследствие органической непереносимости состава.

Ревалид

Поливитаминное средство, направленное на улучшение структуры волосяного покрова и ногтевых пластин, называется Ревалид. В состав входит тиамина гидрохлорид, железо, цинк, вытяжка из проса, экстракт пшеницы, медь, дрожжи медицинские и др. компоненты. Вещества препарата усиливают обменные процессы в организме, вследствие чего нормализуется состояние волос, прекращается выпадение, улучшается питание луковиц и ногтей.

Противопоказания:

• Гиперчувствительность к средству;
• Воспалительные и грибковые патологии ногтей;
• Если волосы выпадают вследствие гормонального сбоя.

Витаминный комплекс в виде драже нужно принимать внутрь. Традиционная дозировка составляет одну капсулу три раза в сутки во время еды. Курс терапии – несколько месяцев. Если волосы выпадают сильно, появились проплешины, то допускается увеличение дозы до двух капсул за одно применение.

Что же касается отзывов, то многие отмечают положительный результат, касающийся состояния ногтей. Для восстановления волосяного покрова отзывы не такие радужные. Многие заметили незначительный эффект, при этом жаловались на постоянную тошноту после применения.

Эвалар

Рекомендуем к прочтению:

Биологически активная добавка «Эксперт волос» от Эвалар – это лучшие таблетки от выпадения волос. Помимо этого свойства, средство препятствует естественным процессам старения, улучшает состояние кожного покрова и ногтей, характеризуется общеукрепляющим и тонизирующим эффектом. Курсовое применение восполняет дефицит витаминов и минералов в организме, нормализует процессы обмена, значительно улучшает самочувствие пациента.

Важно: действие препарата обусловлено составом. Автолизат пивных дрожжей восполняет дефицит витамина В и белка, что придает волосам здоровый вид и эластичность; таурин активизирует рост; цинк улучшает обмен веществ, помогает избавиться от перхоти; цистин препятствует выпадению, защищает пряди от внешних факторов – ультрафиолетовое излучение, холод, сухость и пр.

Эксперт волос – это не только таблетки, это серия препаратов, ориентированная на борьбу с облысением. Отмечается, что лучше использовать все в комплексе:

1. БАД в виде таблеток.
2. Шампунь для восстановления структуры волос.
3. Спрей для ежедневного применения.
4. Лечебный чай целебными травами и флавоноидами.

Принимают таблетки два раза в сутки, дозировка составляет одну штуку. Нельзя жевать, глотают целиком, запивают обычной водой. Продолжительность курса 90 дней. Если результат недостаточен, то делают 10-дневный перерыв, терапию повторяют. Купить можно в аптеке, цена варьируется от 5 до 8$.

Нутрикап

Средство Нутрикап борется не только с выпадением волос, но и способствует оздоровлению организма в целом. В одной таблетке содержится 1000 мг активных компонентов, продается в упаковках по 40 капсул.

Лечебный эффект обусловлен веществами:

• Вытяжка из зародышей пшеницы;
• Аминокислоты;
• Аскорбиновая кислота;
• Масло из грецкого ореха;
• Пчелиный воск;
• Цинк, кремний, сера, кальций и пр.

Продолжительность лечения определяется врачом в зависимости от сложности проблемы. В качестве профилактики используют несколько месяцев, для лечения курс намного дольше – от 180 суток. Принимают по две таблетки утром и вечером. Улучшение выявляется через месяц терапии.

БАДы и витаминно-минеральные комплексы

Чтобы волосы не выпадали, мужчине нужны все 13 известных витаминов. Однако некоторые из них особо важны, поскольку принимают прямое участие в «жизнедеятельности» структуры волосяного покрова. Именно их и можно считать витаминами от выпадения волос.

Факт: хорошо зарекомендовал себя витаминный комплекс Перфектил (более дешевый аналог Пантовигара). Курс применения очищает кожный покров, восстанавливает плотность волосяных стержней, препятствует выпадению волос, улучшает микроциркуляцию крови.

Перфектил допускается применять при облысении любой этиологии, слабости и ломкости волосяного покрова, ногтей. Не рекомендуется, если в анамнезе нарушения работы почек, рассеянная форма склероза, ревматизм либо туберкулез, аутоиммунные патологии, опухолевые новообразования в организме.

Эффективные биологически активные добавки против выпадения волос:

1. Геримакс восполняет дефицит минералов и витаминов, характеризуется метаболическим воздействием. При выпадении волос принимают по одной таблетке желательно в утреннее время. По рекомендации врача дозировку можно увеличить до двух капсул в сутки. Противопоказания: аллергия на составляющие препарата, повышенная возбудимость, эпилепсия, нарушение усвоения железа в анамнезе.
2. Витамакс – лучшие таблетки от выпадения волос, помогающие улучшить состояние шевелюры, кожного покрова и ногтей. В составе присутствует более 30 полезных веществ. Длительность лечения один месяц, принимают по одной капсуле утром. К противопоказаниям относят гипертоническую болезнь, судорожные состояния, явления эпилепсии.
3. Хорошие отзывы имеет препарат Цинктерал. Чаще всего его назначают в комбинации с витамином А (ретинолом). Принимают таблетки целиком, доза назначается индивидуально – зависит от возраста и тяжести облысения.

Дополнить список витаминов для мужчин можно следующими препаратами: Алфавит Биоритм, Аминодар, Мультифорт, Пиковит Плюс, Нагипол, Фитофанер, Центрум – мультивитаминный комплекс от А до цинка и др. поливитаминные комплексы. Для борьбы с облысением все средства хороши. Если одни таблетки не помогли, не нужно отчаиваться и впадать в депрессию. Универсальных лекарств не существует. Только терпение и длительное лечение поможет вернуть пышную шевелюру.

Пантовигар или Перфектил? — Сравнение препратов

Оставаться как можно дольше молодым, здоровым и красивым мечтает, без сомнения, каждый из нас. Для воплощения желаемого необходимо соблюдение нескольких правил, среди которых рациональное питание, обеспечивающее организм необходимыми нутриентами.

В противном случае организм начинает сигнализировать о недостатке тех или иных веществ, что проявляется в ухудшении состояния ногтей, зубов, кожного и волосяного покрова. На помощь придут витаминно-минеральные комплексы на основе природных компонентов, к которым относятся Пантовигар и Перфектил. Их часто путают из-за созвучности названий, при этом количественный и качественный составы очень отличаются.

Перфектил или Пантовигар — что лучше?

Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Эффективность комплекса нутриентов имеет прямую зависимость от степени взаимодействия между составляющими его компонентами, а также их биодоступностью и скоростью усвоения в организме. Состав препаратов во многом разнится, однако присутствуют сходные вещества. Среди них витамины В₁ и В₅.

Отличие Пантовигара (инструкция) от Перфектила в том, что в его состав входят следующие активные компоненты:

• Цистин — аминокислота, участвующая в формировании гормонов и других белковых структур организма, а также регулирующая их деятельность.
• Парааминобензойная кислота — витамин, отвечающий за выработку гормонов желез внутренней секреции, поддерживающий резистентные функции организма и регулирующий обменные процессы в соединительной ткани.
• Кератин — механически прочный белок, формирующий волосяную и ногтевую структуры.
• И последний, но не по значимости, компонент Пантовигара — дрожжи медицинские. Представляют собой природный источник микроэлементов: кальция, железа, магния, цинка, селена, калия, витаминов группы В. Весь комплекс положительным образом воздействует на населяющую кишечник микрофлору, обеспечивая биодоступность и быстрое усвоение нутриентов в организме. Интересен тот факт, что перечисленные вещества являются составными элементами комплекса-оппонента.

Отличие Перфектила от Пантовигара в том, что в его состав включены иные жиро- и водорастворимые витамины (D, Е, С, фолиевая кислота, бета-каротин), микро- и макроэлементы (марганец, медь, йод, кремний, хром). Цистеин – аминокислота, участвующая в формировании кожного эпидермиса. Помимо этого отметим экстракт корня лопуха и эхинацеи, призванные смягчить воспалительные процессы, стимулировать регенерацию тканей и повысить иммунный ответ.

Пантовигар противопоказан кормящим и беременным, в детском возрасте, при аллергии на компоненты.

Для большинства также важно Перфектил и Пантовигар сравнить со стороны финансовой выгоды. Первый комплекс производства Великобритании обойдется в два, а то и в три раза дешевле, чем второй производства Швейцарии и Германии. Отметим, что форма выпуска одинакова – капсулы в блистерах, расфасованные в картонные пачки.

Выбирая, Перфектил или Пантовигар, лучше обратиться не к громким заявлениям маркетологов, а к отзывам реальных людей, испытавших на себе эффект от употребления комплексов нутриентов. Мнения довольно разнятся, хотя была подмечена тенденция: наибольшее количество отрицательных отзывов было оставлено людьми, которые принимали препараты непродолжительный период. Следует понимать, что рост волос, формирование здорового эпителия и ногтевого ложе – процесс долгий, который может занять более полугода.

Показать голосование за препарат

Витамины для волос Пантовигар: отзывы, эффективность

Витамины для наших волос Пантовигар являются одним из наиболее эффективных препаратов для лечения волос от выпадения.

Он включает целый комплекс витаминов и кератин. Трихологи достаточно часто вводят это средство в программу терапии, потому что оно содержит витамины.

Пантовигар получил признание среди женщин, так как дает позитивный результат в большинстве случаев.

Отзывы гласят, что препарат необходимо принимать не менее трех месяцев, чтобы процесс лечения был завершенным и не повторились рецидивы.

Однако первые признаки улучшения состояния волос отмечаются через 3-4 недели после начала приема средства.

Среди недостатков отмечается значительная стоимость препарата, а так как рекомендуемый курс лечения должен составлять период от 3 до 6 месяцев, то стоимость полного комплекса ощутимо затрагивает бюджет.

Проблему выпадения волос женщины возводят в статус «катастроф», ведь прическа, в первую очередь, определяет привлекательный внешний облик.

Поэтому дамы готовы понести любые финансовые траты, дабы добиться позитивного результата, а Пантовигар вполне оправдывает их ожидания.

Диффузная алопеция – причины возникновения

Пантовигар применяется при диффузной алопеции, не связанной с гормональными причинами. Этот вид выпадения волос достаточно распространен среди женщин и мужчин, однако дамы подвержены ему больше.

Алопеция возникает вследствие нарушения деятельности организма в целом, что приводит к изменению циклов роста волос (досрочный уход в фазу телогена или выпадение в фазе анагена).

Она проявляется в виде равномерного выпадения волос по всей поверхности головы.

Причины развития диффузной алопеции не связаны с изменениями на генетическом уровне.

Такая форма выпадения волос может возникать под влиянием различных факторов, таких как хронические заболевания, перенесенные операции, прием в течение длительного времени антибиотиков или других лекарств, активно воздействующих на организм.

Наиболее распространенной причиной являются нервные стрессы.

Многие отзывы женщин, прибегнувших к применению Пантовигара для лечения волос, указывают в качестве причины выпадения чрезмерное увлечение диетами, в которых отсутствуют витамины в достаточном количестве.

Несбалансированное питание приводит к недостатку витаминов и других необходимых веществ в организме.

Также гормональные противозачаточные средства могут стать причиной интенсивного выпадения волос.

Все эти факторы приводят к тому, что активная фаза роста волос сокращается, а период покоя, в течение которого фолликулы не воспроизводят волосяные луковицы, увеличивается.

Существует также и анагеновая форма алопеции, она встречается гораздо реже, так как причиной ее возникновения являются перенесенные химио- или радиотерапии или отравление ядовитыми веществами.

Полезные компоненты препарата

Пантовигар включает в состав витамины и целый комплекс эффективных компонентов, которые стимулируют рост волос и ногтей.

Наибольший удельный вес занимают медицинские дрожжи – природные источники аминокислот, витаминов группы B и других микроэлементов. Они способствуют усвоению других компонентов препарата и повышают тонус организма в целом.

Характеристики медицинских дрожжей несколько отличаются от пивных, поэтому их применение не способствует увеличению веса.

Этот компонент, входящий в состав препарата, так же, как и витамины, помогает не только интенсифицировать рост волос и ногтей, но и снять усталость, излишнюю нервозность, улучшить обмен веществ в целом.

Также Пантовигар содержит витамины B1 и B5 в значительном количестве (по 60 мг в одной капсуле). Они позволяют нормализовать деятельность всех систем организма, и в том числе фолликулов.

Витамины B1 (мононитрат тиамина) способствуют преобразованию белков, жиров и углеводов в энергию, стимулируя процессы роста.

B5 (Д-пантотенат кальция), входящий в состав средства, способствует метаболизму клеток, который сопряжен с регенерацией тканей.

В Пантовигар включен цистин, являющийся эффективным антиоксидантом. Это серосодержащая кислота, которая способствует очистительным процессам в организме и защищает от воздействия вредных веществ, а также радиации.

В результате метаболизма цистин способен вырабатывать серную кислоту, которая связывает разрушительные свободные радикалы.

В состав Пантовигара входит и кератин. Прочность волос и ногтей зависит от наличия этого фибрилярного белка в их структуре.

Поэтому они должны активно пополняться этим веществом. Известен факт, что кератин отвечает за ороговение волосяных клеток, а меланин — за цвет.

Именно из этих элементов состоят в основном волосы и ногти. Кератин является обязательным компонентом в составе большинства косметических средств, призванных содействовать улучшению структуры волос.

Правильное применение препарата и результат

Результативность применения Пантовигара может быть нивелирована, если причина выпадения волос не устранена.

Специалисты рекомендуют, прежде всего, определить негативные факторы, которые привели к развитию алопеции.

Если причина в неправильном питании, следует сделать акцент на вводе в рацион продуктов, которые помогут создать необходимый баланс полезных веществ (витамины приоритетны).

Нервное истощение – одна из наиболее трудно устранимых проблем, однако лечение необходимо проводить в комплексе: восстанавливать нервную систему и питать волосы, используя витамины для роста.

Наиболее результативно Пантовигар восстанавливает волосы, поврежденные под воздействием химических препаратов для завивки или окрашивания или ультрафиолетового излучения.

В некоторых случаях повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата может вызывать побочные эффекты.

Отзывы женщин гласят, что иногда появляется зуд и покраснение на коже. Специалисты не рекомендуют использовать Пантовигар во время беременности, особенно в первой половине.

Если такая необходимость все же существует, принимать средство можно только под наблюдением врача.

В зависимости от сложности или запущенности алопеции, курс лечения может составлять от трех до шести месяцев.

Препарат изготавливается в виде капсул, которые легко растворяются в воде и не доставляют проблем во время употребления.

Взрослым рекомендовано принимать средство трижды в день по одной капсуле. Обязательно необходимо запивать жидкостью и принимать во время еды.

Препарат можно приобрести в аптеках без наличия рецепта, однако желательно все же проконсультироваться с трихологом.

В случаях сложных причин происхождения алопеции обращение к профильному врачу является обязательным.

Курс лечения не стоит прерывать при первых признаках улучшения, так как алопеция лечится достаточно сложно и требует длительного воздействия лечебных препаратов.

Восстановление функций фолликулов происходит медленно, и формирование новой волосяной луковицы также занимает значительное количество времени.

Препарат выпускает известная немецкая фармацевтическая компания «Мерц ФармаГмбХ и КО. КгаА».

Многие продукты этой компании получили признание среди потребителей, так как обладают высоким качеством и приводят к позитивному результату.

Состав средств формируется на основе научных исследований высококлассных специалистов, работающих в лабораториях компании.

Наряду с продуктами для эстетической и клинической дерматологии, Мерц выпускает лекарства для лечения неврологических и психиатрических заболеваний.

Авторитетность компании занимает не последнее место при выборе средств для роста волос.

Отзывы женщин, касающиеся результативности применения Пантовигара для лечения волос, в основном положительные.

Видео:

Интересны комментарии, которые утверждают, что состав препарата не только эффективно устраняет проблему выпадения волос, но и улучшает общее состояние организма: появляется бодрость, нормализуется сон, улучшается состояние кожи лица.

Состав средства может также противодействовать выпадению ресниц и эффективно улучшать рост и структуру ногтей.

Рекомендуется этот препарат для волос приобретать в аптеках или специализированных компаниях. К сожалению, зафиксированы факты наличия подделок на рынке.

Специалисты рекомендуют применять Пантовигар в комплексе с другими средствами.

Регулярно питать волосы с помощью масок, ориентированных на стимулирование роста, в том числе, включающих витамины, делать массажи, заботиться о рационе питания.

Вы здесь:

5525 Опубликовано 13 ноября 2015

9 Лучших Средств Против Облысения – Рейтинг 2020 года

Клетки организма каждый день умирают, а на их месте образуются новые. Это касается и волос. Однако есть случаи, когда наблюдается повышенное выпадение волос, они теряют густоту. Отражение в зеркале нравится все меньше. Самым эффективным решением будет начать борьбу с недугом на самых ранних этапах, выбрав лучшие средства против облысения.

Средство против облысения какой фирмы лучше выбрать

После определения в организме патологии встает вопрос об ее лечении. Чтобы не потеряться среди большого ассортимента аптек, следует знать, какие производители ответственно относятся к своей продукции. Иначе есть вероятность купить «пустышку. Среди самых популярных торговых марок, можно выделить следующие:

• 911 – молодая российская фирма, получившая свидетельство на торговую марку в 2004 году. За это время основатели успели вывести производство на новый уровень, войти в топ 100 лучших товаров России. Их особенность – применение натуральных экстрактов, эфирных масел, жирных кислот.
• Vichy – французская марка, созданная врачом-терапевтом в 1931 году. А с 1955 года она присоединилась к крупнейшей ТМ Loreal как отдельная серия активной косметики.
• L‘Oreal – это совместное российско-французское предприятие, начавшее свое производство с 1990 года. Сегодня их ассортимент применяется среди обывателей и профессионалов всего мира.
• Регейн работает с 1988 года – момента одобрения управлением миноксидила для лечения облысения у мужчин. Фирма специализируется исключительно на лечебных средствах данной направленности, поэтому преуспевает на рынке.
• Ducray – французский бренд созданный обычным парикмахером в 1931 году. Он выделил основные проблеы своих клиентов и стал придумывать способы их решения, исследуя влияния различных растений на состояние волос и кожи головы.
• Constant Delight – марка профессиональной косметики для волос, производимой на севере Италии. Они начали свои исследование не так давно – с 2006 года. Но за это время успели сделать большую работу для создания щадящих красок для волос на масляной основе и уходовых средств. Недавно их фармацевты выпустили специальную линейку для борьбы с болезнями волос.
• Unipharm – американская компания по разработке пищевых добавок, витаминных комплексов, БАВ, известных во всем мире. Их задачей является выпуск безрецептурных профилактических средств для укрепления иммунитета и резистентности организма.
• Эвалар – российская фирма, запустившая производство в 1991 году. Тогда штат состоял всего из 12 сотрудников. Сегодня это одна из крупнейших фабрик страны, выпускающая фитопрепараты, пищевые добавки, витамины. Они стараются получать сырье из растений, произрастающих в природных условиях.

Рейтинг средств против облысения

Для составления рейтинга учитывались мнения трихологов, фармацевтов, обзоры покупателей, отзывы тех, кто опробовал предложенные методы на себе. Для того, чтобы подобрать лучшие средства от облысения, следует обращать внимание на следующие характеристики:

• Объем флакона;
• Цена;
• Действующие вещества;
• Механизм действия;
• Половое восприятие;
• Показания;
• Применение – внутрь или наружно;
• Период появления первых видимых результатов;
• Эффект «отмены»;
• Побочные действия;
• Влияние на структуру волоса;
• Нужно ли смывать.

При добавлении номинантов в топ все эти критерии были учтены. Поэтому для удобства все представители были разделены на 3 категории.

Лучшие шампуни и ампулы против облысения

Самый распространенный вид борьбы с алопецией – это нанесение средств во время мытья головы. Шампуни и растворы в ампулах наносятся на определенное время, а затем смываются привычным способом. Удобство заключается в том, что волосы не утяжеляются, нет эффекта жирных корней. Среди рассмотренных 13 номинантов лучшими оказались следующие 3.

Твинс-Тэк 911 луковый с красным перцем

Активный шампунь против выпадения волос Твин-Тэк часто встречается в аптеках. Оформление довольно простое – затемненный пластиковый флакон с этикеткой, что характерно для лекарственных препаратов. Производитель включил в состав 2 основных природных компонента: экстракты лука и красного перца. Они местно раздражают кожу, усиливая кровообращение. Таким образом волосяные луковицы интенсивно питаются и «просыпаются». Витаминный комплекс питает верхние слои, от чего выпадение значительно уменьшается.

Достоинства

• Низкая цена;
• Хорошо пенится;
• Виден эффект очищения;
• Испытан РАН.

Недостатки

• Сушит кончики.

Не стоит бояться чувства жжения во время процедуры. Ромашка, алоэ, зеленый чай быстро снимут покраснение.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5

Если средства для мытья хорошо подобраны, а проблема остается, тогда стоит купить ампулы против выпадения волос. У Виши они упакованы в коробку, вмещающую 21 монодозу. Применять их следует каждый день или через день, поэтому заявленного количества хватит на весь курс. Состав подобран так, чтобы поддерживать упругость и эластичность коллагеновых волокон, не давать им отвердевать. Тогда волос уверенно «пробивается» через естественные барьеры и активно растет.

Достоинства

• Удобно использовать;
• Нет утяжеляет;
• Не нужно смывать;
• Появляется прикорневой объем.

Недостатки

• В ампулах остается средство.

Пользователи в отзывах делятся, что данный препарат лучше применять одновременно с шампунем из одноименной серии. А также обращать внимание на половую принадлежность при покупке.

L’Oreal Professionnel Aminexil Advanced

Средство относится к профессиональной лечебной линейке от Лореаль. Его действие основано на 2 активных компонентах. Аминексил представляет сосудорасширяющий препарат, способствующий местному росту волос. Омега-6 преобразует липиды, помогающие крепко удерживать структуру, не давая ей выпасть. Нанесение жидкости представляет собой приятный процесс, потому что выполняется роликовым аппликатором, так образом, процедура больше похожа на массаж, что тоже полезно для волосяного покрова.

Достоинства

• Новые волосы растут сразу крепкими, а не пушковыми;
• Приятное нанесение;
• Не сушит кожу;
• Приятно пахнет.

Недостатки

• Цена выше средней.

Покупатели советуют покупать сразу большую упаковку, потому что так цена за одну ампулу снижается на половину.

Лучшие лосьоны и мази против облысения

Бывают случаи, когда для борьбы с алопецией преимущественно показаны лосьоны и мази. Их состав более активный, поэтому подбор выполняется после тщательного осмотра трихологом. Чтобы разобраться в составах и эффективности были проанализировано 7 препаратов, среди которых самыми действенными оказались только 3.

Регейн

Средство против облысения у мужчин создано по специальной формуле, которое оказывает положительный эффект даже при генетической форме облысения. Основным действующим веществом является миноксидил. Он замедляет потерю старых волос и активно стимулирует рост новых. Наносить лосьон показано от центра к периферии головы, исключительно на кожу. Для этого разработан специальный аппликатор.

Достоинства

• Видимый эффект через 3 месяца;
• Удобно дозировать;
• Есть разные объемы;
• Нет цвета и запаха.

Недостатки

• Высокая цена;
• Могут быть побочные действия.

Покупатели советуют не наносить средство после расчесывания, так как возможны неприятные ощущения в виде жжения.

Ducray Неоптид

Лосьон от выпадения волос Неоптид продается в небольшой коробочке с 3 флаконами внутри, каждый из которых имеет объем 30 мл. Такую форму выпуска легко брать с собой в командировки и даже проносить в ручной клади. Его особенностью является состав, он содержит активный витамин В3, который восстанавливает кожу, насыщая ее липидами и Тетрапептид-2 – специальная аминокислотная цепочка. Таким образом фармацевты исключили побочные эффекты в виде перхоти, шелушения, зуда.

Достоинства

• Удобная упаковка;
• Нет эффекта утяжеления;
• Экономичный расход;
• Видно появление новых волос.

Недостатки

• Помогает не всем.

Компания выпускает эффективные средства против выпадения волос для женщин. Неоптид относится к препаратам для борьбы с очаговой алопецией. Чтобы расширить область действия, его необходимо использовать комбинированно с другими формами.

Constant Delight

Лосьон против выпадения волос Constant Delight встречается во многих онлайн маркетах в виде упаковки из 10 ампул, каждая из которых содержит 10 мл прозрачного средства. Стеклянные бутыльки запаяны как стандартные лекарственные препараты с отламываемым верхом. Край при этом получается ровным, сам процесс не вызывает сложностей. Для удобства нанесения сверху надевается прорезиненная пипетка, которая капельно дозирует продукт. Состав лосьона натуральный, содержит экстракты растений, ментол, витамины. Это позволяет увеличить метаболизм волосяных луковиц, простимулировать рост волос.

Достоинства

• Виден результат после первого применения;
• Волосы у корней нежирные, не склеиваются;
• Безопасные органические составляющие;
• Хороший объем.

Недостатки

• Есть эффект «отмены».

Производитель советует приобретать ампулы вместе с шампунем из этой же серии и маской со стволовыми клетками неспелого винограда. Так, результат будет более выраженным и продолжительным.

Лучшие таблетки и витамины против облысения

Нередко причиной облысения являются авитаминозы и нехватка необходимых микроэлементов. Это может быть сезонное явление, последствие беременности или восстановление после долгой болезни. Тогда на проблему необходимо влиять изнутри. Чтобы подобрать эффективные витамины для волос были изучены 12 вариантов, среди которых выделились следующие 3.

Витамины Витрум Бьюти

Витрум Бьюти относится к категории мультивитаминов. Состав обширный, помимо компонентов прямого назначения включает еще аминокислоты, ферменты, микроэлементы. Такая комбинация действует по следующему принципу: пока одни разгоняют собственный метаболизм организма, провоцируя выработку собственного «строительного материала», другие заполняют несовершенства. При таком подходе эффект виден быстрее и дольше остается.

Достоинства

• Ускоряется рост;
• Появляется блеск и шелковистость;
• Насыщенный состав;
• Легче расчесывать;
• Есть общий тонизирующий эффект на организм.

Недостатки

• Большая таблетка, которую трудно проглотить.

Такой комплекс больше направлен на профилактическое применение или на начальных этапах проблемы. Его можно комбинировать, воздействуя на необходимые участки дополнительно внешне.

Эвалар Эксперт волос

Особенностью продукта является то, что производители сделали упор на органичности состава. Такой подход выбран для того, чтобы ингредиенты лучше усваивались организмом, а не транзитно выходили. Их действие усилено добавлением натуральных источников растительного происхождения. Достаточное содержание оксида цинка связано с тем, что незаменимый микроэлемент непосредственно активизирует рост волос.

Достоинства

• Есть защита от подделок;
• Уменьшает выпадение;
• Укрепляется волосяная луковица;
• Укрепляет общее состояние организма;
• Восстанавливает дефицит витаминов и минералов;
• Наблюдается положительный эффект на проблемную кожу.

Недостатки

• Нельзя разламывать для удобного принятия.

Стоит обратить внимание на то, что пивные дрожжи задерживают воду и замедляют метаболизм в ЖКТ. Поэтому на курс приема препарата стоит более внимательно следить за ритмом жизни и питанием.

Пантовигар

Фармакологическое действие комплекса направлено на улучшение состояния волос и ногтей. Разработчики уверены, что небольшое количество компонентов, подобранных в определенном соответствии, способны лучше справится с задачей, нежели большие списки ингредиентов. Действие основано на витаминах В1, В5, отвечающих за выработку внутриклеточной энергии, укрепление клеточной стенки, активизацию обменных процессов. Таким образом волосяная луковица плотно закрепляется в коже и обильно насыщается.

Достоинства

• Ускоряет рост;
• Стандартный размер;
• Заметен рост бровей, ресниц;
• Препятствует возникновению алопеции;
• Исчезает видимая сухость.

Недостатки

• Есть противопоказания и побочные действия.

Мульткомплекс показан при негормональной этиологии заболевания. Будет хорошей профилактикой в сезон авитаминозов.

Какое средство против облысения лучше купить

Чтобы подобрать для себя лучшие средства против облысения, необходимо определить причину патологии. Такую услугу оказывает трихолог. После проведения анализов, исследования структуры волос, выявляют наиболее эффективные формы средств для каждого случая. Но можно выделить общие рекомендации по борьбе с алопецией.

• Твинс-Тэк 911 луковый с красным перцем – эффективный шампунь против выпадения волос.
• Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 помогает волосам пробиваться через барьерные силы организма.
• L’Oreal Professionnel Aminexil Advanced стимулирует рост сразу «полноценных» волос.
• Регейн – подходящий вариант при андрогенной форме облысения.
• Ducray Неоптид – представитель линейки лучших средств против выпадения волос у женщин.
• Constant Delight – средство на основе экстрактов растений.
• Витамины Витрум Бьюти – хороший выбор для профилактики алопеций.
• Элевар Эксперт волос – витамины с повышенной усваиваемостью.
• Пантовигар имеет узкую направленность на волосы и ногти.

После начала использования любого лекарственного средства стоит проследить реакцию организма на него. Индивидуальная чувствительность может проявляться по-разному. А представленный рейтинг поможет сузить круг поиска подходящего средства.

инструкция по применению, отзывы трихологов и потребителей

Сильные, блестящие волосы — это показатель здоровья. Они начинают активно выпадать, становятся ломкими, тусклыми по различным причинам, которые и следует выяснить прежде, чем предпринимать какие-либо шаги по восстановлению. Если состояние волос ухудшилось в результате неправильного ухода или воздействия агрессивных методов укладки, достаточно сменить шампунь или краску для волос, применить курс лечебных масок. Если причина выпадения связана с недостатком витаминов и микроэлементов, гормональным сбоем или стрессами, врачи рекомендуют начать лечение изнутри. Изменение образа жизни и питания даёт свои результаты, однако для ускорения этого процесса требуется приём витаминного комплекса. Хорошим помощником в этом случае является препарат Пантовигар. Он содержит витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые способствуют укреплению и росту волос.

Описание препарата: состав, действие, эффективность

Пантовигар — это комплексный витаминсодержащий препарат для оздоровления волос и ногтей.

В отличие от местных средств, активные компоненты которых оказывают только косметический эффект, Пантовигар создаёт необходимые условия для формирования структуры волос, питает их корни и способствует пробуждению спящих луковиц, за счёт чего волосы приобретают утраченную густоту.

Терапевтический эффект от приёма комплекса Пантовигар обусловлен его составом, в который входят:

1. Дрожжи медицинские — источник аминокислот и витаминов, необходимых для активизации роста волос за счёт питания волосяных фолликул. Медицинские дрожжи имеют богатый состав, кроме углеводов и белков в них присутствуют витамины группы В, нормализующие обменные процессы в организме, в результате чего улучшается состояние не только волос, но и ногтевой пластины, кожных покровов. Витамин В3, или никотиновая кислота, способствует нормализации работы сальных желёз, увлажняет волосы, участвует в процессах пигментации. Витамин Е препятствует разрушению волосяного матрикса и устраняет ломкость.
2. Тиамина мононитрат, или витамин В1, активно участвует в клеточном метаболизме кожи и волос, обеспечивая их необходимыми веществами и насыщая кислородом. Нехватка этого витамина проявляется нервной перевозбудимостью и ухудшением состояния волос.
3. Кальций Д-пантотенат (пантотеновая кислота, витамин В5) — принимает участие в образовании пигментов, препятствуя появлению ранней седины, придаёт коже здоровый вид, усиливает кровообращение, стимулирует рост волос.
4. Кератин — структурный белок, из которого состоят волосы и ногти. Легко усвояемый альфа-кератин в составе витаминного комплекса восполняет недостаток этого белка в организме, благодаря чему волосы становятся крепче и эластичнее, а ногтевая пластина не расслаивается.
5. Цистеин — аминокислота, входящая в состав кератина. Активизирует действие этого белка, способствует лучшему его усвоению и увеличению диаметра волосков.
6. Парааминобензойная кислота (витамин В10, или биотин) защищает волосы от вредного воздействия ультрафиолета и способствует активному их росту.

Препарат Пантовигар выпускается в форме капсул с желатиновой оболочкой

Помимо комплекса витаминов и аминокислот, благоприятно влияющих на состояние волос, кожи и ногтей, Пантовигар содержит вспомогательные вещества, функция которых заключается в продлении срока годности препарата, активизации полезных свойств компонентов при попадании в организм. Так, в инструкции к препарату обозначено небольшое содержание таких веществ:

1. Магния стеарат. Используется в фармакологии для связывания компонентов разной консистенции в единое целое. Кроме того, обладает способностью усиливать усвояемость кальция, что немаловажно при укреплении ногтевой пластины.
2. Целлюлоза микрокристаллическая в составе препарата играет роль основного наполнителя, способного высвобождать активные вещества, не вступая при этом в реакцию с ними и не изменяя их состав.
3. Повидон — энтеросорбент, связывающий и выводящий токсины из организма.
4. Коллоидный диоксид кремния абсорбирует и выводит из организма вредные вещества, продукты распада, токсины, яды.

Пантовигар выпускается в форме капсул, желатиновая оболочка которых растворяется в желудке, высвобождая активные вещества.

Для удобства капсулы расфасованы в блистеры по 15 шт. Отпускается средство в картонной упаковке с 2 или 6 блистерами.

Кому показан Пантовигар

Средство назначают при комплексном лечении диффузного выпадения волос. Алопеция такого типа характеризуется равномерным облысением по всей поверхности головы и чаще диагностируется у женщин, нежели у мужчин. Причинами такого заболевания являются нарушения в развитии волосяных фолликул при негативном влиянии на организм различных факторов.

Различают два типа диффузной аллопеции:

1. Диффузное телогеновое выпадение волос возникает при преждевременном переходе волосяных луковиц в стадию покоя. Такой тип патологии встречается чаще всего.

   Телогеновое выпадение волос возникает при преждевременном переходе волосяных луковиц в стадию покоя

   При этом волосы отторгаются от корней и интенсивно выпадают при расчесывании, мытье головы, укладке. Новые волоски практически не появляются, замедляется общий рост волос. Причины, вызывающие алопецию по телогеновому типу, связаны с неблагоприятными условиями для роста волос, возникающими в организме:

   • соблюдение строгой диеты с ограниченным потреблением белка;
   • авитаминоз;
   • изменение гормонального фона при беременности, после родов, при выкидышах или абортах;
   • стрессы;
   • однообразное питание;
   • приём гормональных контрацептивов;
   • нарушение работы щитовидной железы или яичников;
   • заболевания инфекционного происхождения;
   • длительное применение антибиотиков, антидепрессантов.
2. Диффузное выпадение волос по анагеновому типу характеризуется сохранением луковиц в функциональном состоянии. Причиной интенсивного выпадения часто выступают неблагоприятные факторы, такие как химические завивки, облучение, химиотерапия при лечении раковых заболеваний.

Пантовигар может назначаться в терапевтических целях для устранения нарушения функций волосяных луковиц при телогеновой алопеции, а также в качестве дополнительного лечения для восстановления волосяного матрикса после воздействия неблагоприятных факторов при облысении по анагеновому типу и после косметических агрессивных процедур.

Нередко причины потери волос связанны с однообразным питанием и возникшим вследствие этого авитаминозом. В этом случае достаточно включить в ежедневное меню полезные продукты, чтобы выпадение волос прекратилось

Кроме того, препарат оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, избавляет от интоксикации. Витаминный комплекс можно использовать при склонности к сезонному выпадению или замедлению роста волос, а также в качестве профилактики при диетах и хронических заболеваниях эндокринной системы.

Возможные противопоказания и побочные эффекты комплекса витаминов

В инструкции к препарату обозначены такие противопоказания к применению:

• беременность;
• период лактации;
• детский возраст до 12 лет;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• гипервитаминоз.

Учитывая многокомпонентный состав поливитаминного комплекса, высокое содержание витаминов группы В, Пантовигар следует принимать с осторожностью:

1. При заболеваниях почек и подагре из-за содержания медицинских дрожжей, а также повышенной дозы витамина В1 в препарате.
2. Людям пожилого возраста из-за большого содержания нуклеиновых кислот.
3. При склонности к аллергии.
4. Ввиду присутствия в препарате цистеина, его не следует применять людям с чашеобразной формой катаракты, а также при повышенном внутриглазном давлении.
5. При приёме внутрь сульфаниламидных препаратов или антибиотиков. Витамин В10 снижает действие этих препаратов.

При приёме Пановигара возможны побочные эффекты в виде:

• покраснений на коже;
• крапивницы;
• экземы;
• повышенного потоотделения;
• расстройств пищеварения, выражающихся в диарее, рвоте, метеоризме.

Инструкция по применению

Пантовигар следует принимать трижды в день по 1 капсуле, запивая их водой. Длительность курса приёма назначается врачом в зависимости от причин выпадения волос и в среднем составляет от 3 до 6 месяцев.

Если в результате длительного приёма препарата выпадение волос не прекращается, следует прекратить использование Пантовигара и обратиться к врачу для выявления истинных причин алопеции.

Мнение трихологов

Специалисты отмечают положительное действие Пантовигара на состояние волос и организма в целом при соблюдении предписаний по его применению.

В 80% случаев обращения пациентов с умеренной алопецией причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов в организме, а также последствия замедления обменных процессов при возрастных и гормональных изменениях. Своевременное восполнение дефицита витаминов способствует восстановлению функций волосяных фолликул, а также укреплению ногтей и улучшению состояния кожи.

Если выпадение волос происходит на фоне заболеваний эндокринной системы, дисфункции яичников или повышенного уровня мужских гормонов, Пантовигар может применяться как дополнительное общеукрепляющее средство при комплексном лечении этих заболеваний.

Андрогенное выпадение волос по мужскому типу и инфекционные заболевания ногтей не являются показанием к приёму препарата Пантовигар. Выработка в организме дегидротестостерона, отвечающего за рост новых волосинок взамен выпавших, никак не связана с витаминным балансом в организме.

Чем можно заменить — аналоги препарата

Если применение Пантовигара недоступно по медицинским показаниям или в связи с высокой его стоимостью, врач может порекомендовать комплекс витаминов, аналогичный по действию и близкий по составу.

Среди препаратов, действие которых направлено на восстановление волос и прекращение их потери, врачи чаще всего рекомендуют следующие:

1. Компливит сияние. Содержит 11 витаминов и 8 микроэлементов, необходимых для хорошего состояния волос и кожи. Экстракт зелёного чая оказывает антиоксидантное действие на организм.
2. Перфектил. Антиоксидантный комплекс, обеспечивающий волосы, ногти и кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами для полноценного их восстановления и поддержания нормального состояния.
3. Ревалид. Поливитаминный комплекс, в состав которого кроме витаминов группы В входят медицинские дрожжи, микроэлементы цинка, меди и железа, а также растительные экстракты зародышей пшеницы и проса, богатые селеном, аминокислотами и комплексом полиненасыщенных Омега-3 кислот.
4. Витрум Бьюти. Витаминно-минеральный комплекс с экстрактом полевого хвоща, в котором содержатся все необходимые компоненты для восстановления жизнеспособности волосяных луковиц, укрепления ногтей и эластичности кожи.

Каждый из вышеописанных препаратов имеет свои показания и противопоказания, поэтому перед их применением следует проконсультироваться с врачом.

Аналоги препарата для укрепления и роста волос — фотогалерея

Компливит сияние содержит витамины и микроэлементы, которые необходимы для хорошего состояния волос и кожи

Ревалид —поливитаминный комплекс, улучшает состояние волос

Витрум Бьюти восстанавливает жизнеспособность волосяных луковиц

Перфектил необходим для восстановления и поддержания нормального состояния волос

Отзывы потребителей о Пантовигаре

Основные причины выпадения волос — видео

Пантовигар является отличным средством для восполнения недостающих витаминов и микроэлементов в организме при сезонных авитаминозах, диетах, активной умственной и физической деятельности. Витамины группы В ускоряют обменные процессы, влияют на выработку гормонов, способствуют нормализации нервной системы, что благоприятно отражается на состоянии волос и ногтей. Однако, если причиной потери большого количества волос стали хронические заболевания, избыток или недостаток дигидротестостерона при андрогенной алопеции, приёмом одних только витаминов не поможешь. Следует проконсультироваться с трихологом, который поможет выявить истинную причину патологии.

Меня зовут Елена. Медицина — это моё призвание, но так сложилось, что реализовать своё стремление помогать людям, у меня не получилось. Зато, я мать троих прекрасных ребятишек, а написание статей на медицинскую тематику стало моим хобби. Хочу верить в то, что мои тексты понятны, и полезны читателю.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Почему люди не слушают экспертов о масках для лица

Примечание: CDC обновил свои рекомендации для общественности относительно ношения масок во время пандемии коронавируса. 3 апреля он посоветовал американцам носить немедицинские тканевые повязки для лица, в том числе самодельные покрытия, сделанные из предметов домашнего обихода, в общественных местах, таких как продуктовые магазины и аптеки. Посмотрите нашу последнюю историю, чтобы узнать больше о масках для лица.

По мере распространения нового коронавируса COVID-19 в США.С., люди здоровые хотят оставаться такими. Но поскольку вакцин в настоящее время нет, самое сильное оружие, которое есть у американцев, — это основные профилактические меры, такие как мытье рук и дезинфекция поверхностей, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Простота этих рекомендаций, вероятно, беспокоит людей, стремящихся сделать больше для защиты себя, поэтому неудивительно, что масок для лица не хватает — несмотря на то, что CDC конкретно , а не , рекомендует их здоровым людям, пытающимся защитить себя от COVID-19. .«Кажется интуитивно очевидным, что если вы положите что-то — будь то шарф или маску — перед носом и ртом, это отфильтрует некоторые из этих вирусов, которые летают вокруг», — говорит доктор Уильям Шаффнер. , профессор медицины отделения инфекционных болезней Университета Вандербильта. Единственная проблема: это вряд ли будет эффективным против респираторных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Если бы это было так, «CDC рекомендовал бы это много лет назад», — говорит он. «Нет, потому что он дает научно обоснованные рекомендации.”

Будьте в курсе нашей ежедневной рассылки по коронавирусу, нажав здесь .

Наука, согласно CDC, утверждает, что хирургические маски не мешают владельцу вдыхать мелкие частицы, переносимые по воздуху, которые могут вызвать инфекцию. Эти маски не плотно закрывают лицо. CDC рекомендует хирургические маски только для людей, у которых уже проявляются симптомы коронавируса и которые должны выйти на улицу, поскольку ношение маски может помочь предотвратить распространение вируса, защищая окружающих, когда вы кашляете или чихаете.Агентство также рекомендует эти маски лицам, ухаживающим за людьми, инфицированными вирусом.

CDC также не рекомендует использовать респираторы N95 — плотно прилегающие маски, предназначенные для фильтрации 95% частиц из воздуха, которым вы дышите, — за исключением медицинских работников. Врачи и эксперты в области здравоохранения продолжают распространять информацию. «Серьезно люди — НЕ ПОКУПАЙТЕ МАСКИ!» написал в Твиттере докторДжером Адамс, главный хирург США, 29 февраля. «Они НЕ эффективны в предотвращении заражения #Coronavirus среди населения, но если поставщики медицинских услуг не могут заставить их лечить больных, это подвергает их и наши сообщества риску. ! » В интервью Fox & Friends Адамс сказал, что ношение маски может даже увеличить риск заражения вирусом. «Люди, которые не знают, как их правильно носить, как правило, часто прикасаются к своему лицу, что на самом деле может увеличить распространение коронавируса».

Но люди продолжают покупать и носить маски.

Некоторые считают, что ношение маски сокращает количество прикосновений к носу и рту, «но нет никаких данных, подтверждающих, что это полезное вмешательство», — говорит Шаффнер. Остальные причины чисто психологические. Один проистекает из страха потерять контроль из-за вируса, о предотвращении которого мы мало знаем. «Мы мало что можем сделать, поэтому мы все ходим, чувствуя себя жертвами этого вируса», — говорит Шаффнер. «Используя маску, даже если она малоэффективна, она перемещает локус контроля на вас, от вируса.Это дает человеку большее чувство контроля в этой неконтролируемой иначе ситуации ».

Линн Буфка, клинический психолог и старший директор по практике, исследованиям и политике Американской психологической ассоциации, подозревает, что люди цепляются за маски по той же причине, по которой они стучат по дереву или избегают ходить под лестницами. «Даже если эксперты говорят, что это действительно ничего не изменит, небольшая [часть] человеческого мозга думает, что это не повредит.Может, это немного снизит мой риск, так что надеть маску стоит », — говорит она. В этом смысле ношение маски — это «суеверное поведение»: если кто-то носил маску, когда распространялся коронавирус или другое вирусное заболевание, и не заболел, они могут поверить в маску, которая защищает его, и продолжать носить ее.

Наблюдение за людьми в масках в то время, когда вас нет, также может усилить беспокойство по поводу коронавируса и создать впечатление, что вирус находится поблизости и распространяется, даже если это не так, — говорит Буфка.«Это может заставить вас почувствовать, подождите, я что-то упускаю? Есть ли какая-то информация, которой владеют другие, которой нет у меня, будь то распространенность в местном сообществе или новая информация о ценности масок? » Наблюдение за тем, как знаменитости публикуют селфи в масках в социальных сетях — как это недавно сделали Гвинет Пэлтроу, Белла Хадид и другие — также может укрепить идею о том, что это полезно. Более влиятельный пост знаменитостей, возможно, прославил бы простую и непривлекательную практику мытья рук.

Пожалуйста, присылайте любые советы, предложения и истории по адресу virus @ time.ком .

Вот что вам нужно знать о коронавирусе:

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Мэнди Оклендер по адресу [email protected].

Bad Hair Day (Слова и фразы, описывающие волосы) — About Words — Cambridge Dictionary Online blog

PeopleImages / E + / GettyImages

, автор — Кейт Вудфорд

Знаете ли вы фразу bad hair day ? Это относится к дню, когда ваши волосы выглядят непривлекательно, но также используется в течение дня, когда все идет не так.Эта связь между плохими волосами и неудачей предполагает, что для многих из нас волосы очень важны! Соответственно, у нас есть много способов описать это. Если вам нужны интересные английские выражения для волос, читайте дальше!

Начнем с положительных слов и словосочетаний. Тот, у кого есть полная, хорошая или толстая шевелюра. имеет много волос: Даже в шестьдесят лет у него хорошая шевелюра.

Волосы с телом выглядят густыми и здоровыми: Такая сушка придает волосам дополнительную гладкость.

Слегка формальное прилагательное роскошный описывает густые, здоровые и привлекательные волосы: Ее пышные волосы падали ей на плечи.

Между тем волосы глянцевого цвета выглядят привлекательно блестящими: У вас такие великолепные блестящие волосы!

Швабра волос — это много волос в густой массе: У нее копна коричневых кудрей.

Конечно, есть и отрицательные слова. Волосы длинные, прямые и тонкие.У него нет «тела»: Мои волосы такие длинные, если только его не вымыть.

Распущенные Волосы выглядят тонкими и неопрятными: Мои волосы начинают выглядеть немного спутанными — их нужно подстричь.

Волосы спутаны. спутаны в беспорядочную массу: Я просто пытаюсь расчесать спутанные волосы Эмили.

Если волосы продуваемые ветром , они неопрятные, потому что их разнесло ветром в разные стороны: Мы оба выглядели немного продуваемыми .

Волосы, которые трудно содержать в чистоте, иногда описывают как непослушные : его непослушные светлые волосы

Отсутствие волос описывается несколькими словами и фразами. У кого-то лысый почти нет волос на голове: Он был лысым к двадцати пяти годам.

Мы говорим о , облысевшей , что означает «облысеть»: Он облысел, когда ему было за тридцать.

Другой способ сказать «облысеть» — это лысеющий : Ему было около пятидесяти, и он лысеет.

Небольшой участок на голове без волос часто называют залысиной. : Я не пытаюсь скрыть свою залысину.

Мы также используем глагол тонкий , означающий «выпадать волосы с головы»: Его волосы уже истончались.

Неофициальная идиома, описывающая человека, который теряет волосы, — худой сверху : В наши дни он немного похудел сверху.

Если у мужчины залысины залысины , то волосы у него выпадают на передней части головы.

Другие слова и фразы относятся к волосам на лице — или к их отсутствию. Мужчину с бородой можно описать как бородатый : Я сидел напротив худощавого бородатого мужчины.

Мужчина, у которого волосы на лице из-за того, что он некоторое время не брился, — небритый. : Он позвонил сегодня утром, выглядел усталым и небритым.

Литературное слово для описания человека с большим количеством волос на лице или теле — волосатый : Австралийская звезда волосатая в своем последнем фильме .

Между тем, человека, у которого нет ни бороды, ни усов, можно охарактеризовать как чисто выбритый : он был высоким, светловолосым и чисто выбритым.

Мы очень надеемся, что у вас хороший день прически!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Hogwarts Mystery Potions Class Guide

Класс зельеварения преподает профессор Северус Снейп, за него можно получить до 100 очков атрибутов знаний.Кроме того, студенты смогут зарабатывать золото, драгоценные камни, энергию и другие атрибуты. Это руководство по классу мистических зелий в Хогвартсе охватывает все вопросы, которые потенциально могут быть заданы во время уроков. Ознакомьтесь с нашим общим руководством для класса для получения дополнительной информации и стратегий.

По мере прохождения зельеварения время от времени необходимо будет завершить одну из трех случайных мини-игр: обвести фигуру пальцем, остановить расширяющийся круг в определенном месте или ответить на вопрос учителя или друга.Вопросы будут иметь 3 варианта выбора с несколькими вариантами ответов и только 1 правильный ответ. Все вопросы будут рассмотрены ниже, правильные ответы отмечены зеленым цветом.

Вопросы класса Зелий

Что из перечисленного НЕ входит в состав противоядия от обычных ядов
Red Myrrhe

К какому типу зелья относится Третий закон Голпалотта?
Противоядия

Кто написал «Волшебные зелья»?
Арсениус Джиггер

Какое состояние можно исправить с помощью успокаивающего напитка?
Ударная

Какой ингредиент не используется в термоусадочном растворе?
Тухлое яйцо

Как лучше всего получить сок из фасоли сопофора?
Раздавить

Какое зелье не содержит веточки валерианы?
Многосудное зелье

Что из этого входит в состав Многосока?
Рога двурога с порошком

Какой вид зелья Weedosoros?
Яд

В каком зелье есть Валериана Веточка?
Зелье забвения

Настой полыни НЕ входит в состав какого из этих зелий?
Зелье украшения

Какой казан нужен первокурсникам?
Пьютер

Зелье перца возникло из лекарства, созданного каким волшебником 12 века?
Линфред Стинчкомб

Если бы я хотел использовать зелье старения, чтобы сделать себя значительно старше, что бы я сделал?
Выпейте больше

Вопросы общего класса

В нашем Руководстве по классу мистических зелий Хогвартса рассматриваются только вопросы, с которыми мы лично столкнулись.Полный список вопросов можно найти в нашем Руководстве для общего класса.

Где выросла Роуэн Кханна?
На дереве фермы

Какое зелье поможет Ровану почувствовать себя лучше?
Зелье перца

Кто раньше занимал должность мастера зелий Снейпа?
Гораций Слизнорт

Какое из этих слов лучше всего описывает Дом Слизерина?
Находчивый

Какой предмет в кабинете директора позволяет просматривать воспоминания в бутылках?
Омут памяти

Кто такой профессор астрономии?
Профессор Синистра

Кто смотритель Хогвартса?
Филч

Сообщите нам, если мы что-то пропустили.Благодарность!

Отключение из-за коронавируса имеет непредвиденные преимущества для климата: более чистый воздух, более прозрачная вода

В Венеции часто мутные каналы в последнее время стали проясняться, и в воде видна рыба. Усилия Италии по ограничению распространения коронавируса означали отсутствие судоходства на знаменитых водных путях города. И изменения произошли быстро.

Страны, которые подверглись строгим ограничениям с целью остановить распространение коронавируса, получили непредвиденную выгоду.Вспышка, по крайней мере частично, способствовала заметному снижению загрязнения и выбросов парниковых газов в некоторых странах.

Несмотря на то, что это мрачно, по мнению ученых, это может дать серьезные уроки о том, как подготовиться — и в идеале избежать — самых разрушительных последствий изменения климата.

Вода в каналах Венеции, казалось, стала более чистой из-за отсутствия судоходства в начале марта. Марко Каповилья / Венеция Пулита

«Если мы сможем подумать о том, как подготовиться к изменению климата, подобному пандемии, возможно, для всех будет положительный исход об этом «, — сказал Кристофер Джонс, ведущий разработчик CoolClimate Network, консорциума прикладных исследований при Калифорнийском университете в Беркли.«Мы можем помочь предотвратить кризисы в будущем, если будем к этому готовы. Я думаю, что здесь есть несколько общих уроков, которые могут быть очень полезны».

С начала января от пандемии коронавируса во всем мире заболели более 180 000 человек и погибло более 7 100 человек во всем мире. Некоторые страны, в первую очередь Китай и Италия, были вынуждены закрыть свои границы и ограничить передвижение жителей, чтобы контролировать уровень заражения.

Полный охват вспышки коронавируса

Спутниковые наблюдения показали, что временные меры также привели к значительному снижению вредных выбросов.

«Углекислый газ связан с промышленной деятельностью, производством электроэнергии и транспортировкой, поэтому все, что влияет на эти сектора, также повлияет на парниковые газы», ​​- сказал Джонс.

Коронавирус впервые появился в конце декабря в Ухане, Китай. Поскольку он быстро распространился на соседние регионы, китайское правительство заблокировало город, поместив на карантин 11 миллионов человек в Ухане. В конечном итоге изоляция затронет почти 60 миллионов человек в провинции Хубэй.

Промышленные операции в горячей точке коронавируса прекратились, а ограничения на поездки в пределах Китая означали, что воздушное, железнодорожное и автомобильное движение было приостановлено или сокращено в некоторых регионах.

По словам Лаури Мюллювирта, аналитика Центра исследований энергетики и чистого воздуха в Финляндии, ограничения способствовали сокращению выбросов углекислого газа в Китае на 25 процентов за четыре недели, начиная с конца января, по сравнению с тем же периодом прошлого года. .

Анализ Myllyvirta также показал, что промышленные операции сократились на 15-40 процентов в некоторых секторах, а потребление угля на электростанциях снизилось на 36 процентов.

Спутники мониторинга загрязнения, эксплуатируемые НАСА и Европейским космическим агентством, наблюдали резкое снижение загрязнения воздуха над Китаем за две недели в феврале, когда действовал карантин.Спутники измеряли концентрацию диоксида азота, который выбрасывается автомобилями, электростанциями и промышленными объектами с 1 по 20 января и снова с 10 по 25 февраля. Разница была очевидной.

Более чистая вода в Венеции в начале марта была непреднамеренным благоприятным воздействием на климат из-за блокировки коронавируса в Италии.Marco Capovilla / Venezia Pulita

Облако диоксида азота, припаркованное над Китаем в январе, казалось, испарилось в феврале. Ученые НАСА заявили, что аналогичные сокращения выбросов наблюдались в других странах во время экономических потрясений, но что резкое снижение загрязнения воздуха в Китае в период карантина было особенно быстрым.

«Я впервые вижу такое резкое падение на такой обширной территории для конкретного события», — сказал Фэй Лю, исследователь качества воздуха из Центра космических полетов имени Годдарда НАСА в этом месяце.

Уровень загрязнения также снизился в Италии, которая стала центром пандемии коронавируса за пределами Китая. 8 марта, когда число случаев резко возросло, Италия заблокировала свой северный регион Ломбардия. Двумя днями позже премьер расширил карантин на всю страну.

Концентрация диоксида азота в атмосфере над Италией также резко упала, как и в Китае. Анализ, проведенный The Washington Post, показал, что наиболее резкое падение наблюдалось над северной Италией.

Двуокись азота может раздражать легкие, а вдыхание загрязнителя может увеличить риск астмы и воспаления легких. Хотя считается, что вредный газ не является основным фактором изменения климата, изучение его концентрации в атмосфере может помочь ученым понять другие парниковые газы, удерживающие тепло, которые действительно вызывают глобальное потепление.

Жаклин Клопп, содиректор Центра устойчивого городского развития Колумбийского университета в Нью-Йорке, сказала, что она ожидает, что выбросы парниковых газов резко сократятся из-за карантинных мер.

Загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса

«Люди были в своих домах и действительно остановили многие действия, которые приводят к выбросам парниковых газов и другим загрязнениям», — сказала она.

Ранние наблюдения показали, что крайние меры социального дистанцирования, вероятно, также влияют на загрязнение воздуха на уровне города в США

Джордан Вильдиш, директор проекта Earth Economics, экологической некоммерческой организации, расположенной в Такоме, Вашингтон разработал онлайн-приборную панель для отслеживания качества воздуха в Сан-Франциско, Нью-Йорке и районе Сиэтла, сравнив измерения с данными за то же время в прошлом году.

В Сан-Франциско, где действует приказ о создании убежища для борьбы с распространением коронавируса, средняя концентрация мелких твердых частиц — крошечных частиц в воздухе, которые опасны, поскольку они могут глубоко вдыхаться в легкие — превышает за последние пять дней было почти на 40 процентов ниже, чем в предыдущем году.

В Нью-Йорке произошло падение на 28 процентов за тот же период времени, а на маршруте Сиэтл-Такома-Бельвью — на 32 процента.

Но эксперты предупредили, что наблюдаемые сокращения являются временными и что по мере восстановления городов, стран и экономик будут происходить и выбросы — если не будут приняты серьезные инфраструктурные или общественные изменения.

Клопп сказал, что пандемия может заставить компании и правительства осознать, что другие угрозы человечеству, включая изменение климата, могут быть столь же разрушительными и что необходимо разработать защитные меры.

«По мере того, как мы движемся к перезапуску этих экономик, нам нужно использовать этот момент, чтобы подумать о том, что мы ценим», — сказала она. «Хотим ли мы вернуться к статус-кво или мы хотим решить эти большие структурные проблемы и реструктурировать нашу экономику, а также сократить выбросы и загрязнение?»

Ревалид или Пантовигар, на выбор препарата

При беременности и в период лактации лучше выбирать «Ревалид». «Пантовигар» разрешается только в 3 семестре и по согласованию с врачом.При кормлении принимать нельзя.

Первый комплекс отлично подходит для оздоровления организма в целом. Второй больше предназначен для укрепления локонов. Также последние следует выбирать при воспалительных и грибковых процессах ногтевых пластин, проблемах с волосами и кожей головы с гормональными сбоями.

«Пантовигар» следует выбирать при нарушениях структуры ногтей. Также он будет предпочтительнее при повреждении стержней волос ультрафиолетовыми лучами и химическим воздействием.

Если вы хотите сэкономить, вам следует купить Revalid.Кроме того, он предлагает более короткий курс приема.

Проблемы со здоровьем волос возникают по разным причинам. Выпадение, медленный рост, секущиеся кончики, ломкость и тусклость провоцируют множество негативных факторов. Вернуть волосам силу и здоровый вид можно с помощью специальных средств. Существует огромное количество разнообразных лечебных шампуней, процедур и народных методов. Также очень популярны препараты. Как правило, это витаминных комплексов . Они дают организму необходимые вещества, недостаток которых может негативно сказаться на волосах.У отдельных продуктов есть и другие преимущества: они укрепляют ногти и улучшают состояние кожи.

Основная сложность при выборе такого инструмента — сделать выбор в пользу того или иного. «Ревалид» и «Пантовигар» можно назвать наиболее назначаемыми препаратами.

«Revalid»

«Ревалид» — это поливитаминный комплекс , который выпускается в виде капсул из желатина. Инструмент сделан в Венгрии.

Основными действующими веществами в составе препарата являются дрожжи и аминобензойная кислота .Первые способствуют полному всасыванию необходимых организму веществ в пищеварительном тракте и нормализуют микрофлору. Второй компонент — мощный антиоксидант. Это соединение активирует процессы распада и усвоения белков.

В состав комплекса входят также другие ингредиенты, обеспечивающие общий эффект:

• Утюг предотвращает усиление выпадения волос.
• Цинк предотвращает появление перхоти и преждевременного облысения.
• Медь укрепляет фолликулы и делает волосы светлее.
• Экстракты зародышей пшеницы и проса богаты микроэлементами и витаминами, которые укрепляют волосы и ускоряют их рост.
• Прочие добавки благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтевых пластин.

«Ревалид» выпускается двух видов: упаковка по 30 и 90 штук. Суточная дозировка составляет 3 капсулы . Препарат принимают во время еды или перед ней. Если есть необходимость, то можно увеличить количество до 6 штук.Курс терапии длится от 2 до 3 месяцев.

Основными показаниями к применению препарата являются:

1. Ухудшение состояния волос и ногтей в результате болезней.
2. Потеря локонов, связанная с разными факторами.
3. Укрепление прядей (например, при окрашивании и обесцвечивании).

Средство имеет противопоказания. Нельзя принимать с:

• Воспаление или грибковая патология ногтевых пластин.
• Выпадение волос и повреждение кожи головы из-за гормональных сбоев.
• Индивидуальная чувствительность к любому компоненту препарата.

Толерантность «Ревалида» достаточно высока. Однако в некоторых случаях возможны некоторые побочные эффекты: аллергия и расстройства пищеварения.

Расположение и топография седалищного нерва

«Пантовигар»

«Пантовигар» — препарат, производимый в Германии. Это продукт Merz , который прошел множество клинических испытаний. Так же, как и предыдущее средство, выпускается в виде желатиновых капсул.В состав препарата входит сбалансированный комплекс необходимых веществ для здоровых и красивых волос. Основные компоненты — медицинские дрожжи и аминобензойная кислота. Также в составе находятся:

• Витамины группы B , которые нормализуют деятельность волосяных мешочков и стимулируют выработку кератина. ускоряют восстановительные процессы в дерме.
• Кератин , способствующий регенерации локонов. придает волосам блеск и эластичность.

«Пантовигар» продается в упаковках по 90 и 300 штук.Дозировка такая же, как у Ревалида.

Основные показания к применению следующие:

1. Интенсивное выпадение волос, вызванное стрессом, болезнью, лекарствами и другими причинами.
2. Повреждение стержней волос ультрафиолетовым излучением и химическим воздействием.
3. Нарушение структуры ногтей.

Немецкий комплекс имеет мало противопоказаний. Не рекомендуется принимать:

• Детям.
• Беременная в 1-м и 2-м семестрах и кормящая.
• Персональная непереносимость активных или вспомогательных компонентов.

Для лечения детей следует отдавать предпочтение специальным витаминам. В 3 семестре лечение допустимо после консультации с медицинским работником.

Курс лечения «Пантовигар» от 3 месяцев до полугода . Побочные эффекты аналогичны «Ревалиду».

Сходства средств

Оба описанных комплекса имеют как сходства, так и различия.Они не являются аналогами друг друга, различаются по составу. Средство имеет следующие общие черты:

• Выпускается в форме желатиновых капсул.
• Оба содержат дрожжи и аминобензойную кислоту.
• Имеют аналогичные показания к применению.
• У них похожие побочные симптомы.
• Суточная дозировка такая же.

При выборе препарата важно учитывать не только сходства, но и различия. Каждый организм индивидуален.И если «Ревалид» подойдет в одном случае, то «Пантовигар» будет лучшим решением в другом.

Сравнение и различия

Потребители оценили качество и эффективность данных комплексов на 3,7–3,9 балла по пятибалльной системе. Сложно сказать, какое средство лучше. Рассматриваемые препараты различаются:

1. Форма выпуска — первые можно приобрести пачками по 30 или 90 штук, а вторые пачками по 90 или 300 штук.
2. Стоимость «Ревалида» на ниже, чем «Пантовигара» (90 капсул) — 1100–1200 и в среднем 1500 руб.
3. Второй содержит кератин , который необходим для поддержания хорошего состояния волос и ногтевых пластин. первый имеет более богатый состав и подходит для общего оздоровления.
4. «Ревалид» нельзя принимать при воспалениях и грибковых заболеваниях ногтей, он не подойдет при проблемах с волосами из-за гормонального дисбаланса.
5. Первый разрешен при беременности и кормлении грудью, второй разрешен с разрешения врача в 3 семестре, но запрещен во время кормления.

Прежде чем принять окончательное решение, проконсультируйтесь с врачом. Он подберет препарат исходя из состояния организма и его индивидуальных особенностей. В случае самолечения рекомендуется внимательно прочитать инструкцию и обратить внимание на имеющиеся противопоказания.

Просмотры сообщений:
59

Ваш подход к найму неверен

Вкратце об идее

Проблема

Работодатели продолжают нанимать по высоким ставкам и тратить на это огромные суммы.Но они не знают, эффективны ли их подходы при поиске и отборе хороших кандидатов.

Основные причины

Компании сосредотачиваются на внешних кандидатах и ​​не отслеживают результаты своих подходов. Они часто используют сторонних поставщиков и высокотехнологичные инструменты, которые не проверены и имеют врожденные недостатки.

Решение

Вернуться к заполнению большинства должностей путем продвижения изнутри. Измеряйте результаты, полученные поставщиками и новыми инструментами, и будьте начеку на предмет дискриминации и нарушений конфиденциальности.

Компании никогда не набирали столько сотрудников, как сегодня. Они никогда не тратили на это столько денег. И они никогда не делали этого хуже.

На протяжении большей части периода после Второй мировой войны крупные корпорации нанимали сотрудников следующим образом: специалисты по кадрам подготовили подробный анализ вакансий , чтобы определить, какие задачи требовались для работы и какими качествами должен обладать хороший кандидат. Затем они провели оценку вакансий , чтобы определить, насколько эта работа вписывается в организационную схему и сколько она должна платить, особенно по сравнению с другими должностями.Были размещены объявления, и кандидаты подали заявки. Затем пришла задача отсортировать претендентов. Это включало тесты навыков, проверки рекомендаций, возможно, тесты личности и IQ, а также обширные интервью, чтобы узнать больше о них как о людях. Уильям Х. Уайт в своей книге «Организатор» описал этот процесс как продолжающийся целую неделю до того, как победившему кандидату предложили работу. Подавляющее большинство вакансий не начального уровня было заполнено изнутри.

Сегодняшний подход не может быть более другим.Данные переписи показывают, например, что большинство людей, которые устроились на новую работу в прошлом году, ее не искали: кто-то пришел и нашел ее. Компании стремятся заполнить свою воронку приема на работу как можно большим количеством кандидатов, особенно «пассивных кандидатов», которые не хотят двигаться. Часто работодатели рекламируют несуществующие вакансии в надежде найти людей, которые могут быть полезны позже или в другом контексте.

Функция набора и найма была упразднена. Многие американские компании — около 40%, согласно исследованию Korn Ferry — передали на аутсорсинг большую часть, если не весь процесс найма, «аутсорсерам процесса найма», которые, в свою очередь, часто используют субподрядчиков, как правило, в Индии и на Филиппинах.Субподрядчики просматривают LinkedIn и социальные сети в поисках потенциальных кандидатов. Иногда они связываются с ними напрямую, чтобы узнать, можно ли их убедить подать заявку на должность и договориться о зарплате, которую они готовы принять. (Рекрутеры получают поощрительную оплату, если договариваются о понижении суммы.) Например, чтобы нанять программистов, эти субподрядчики могут сканировать веб-сайты, которые могут посещать программисты, отслеживать свой «цифровой выхлоп» по файлам cookie и другим средствам отслеживания пользователей, чтобы определить, кто они. , а затем изучите их биографические данные.

В компаниях, которые все еще занимаются подбором и наймом персонала, менеджеры, пытающиеся заполнить открытые вакансии, в основном вынуждены выяснить, что требуется для работы и что должно быть сказано в рекламе. Когда заявки приходят — всегда в электронном виде — программное обеспечение для отслеживания кандидатов просматривает их в поисках ключевых слов, которые менеджеры по найму хотят видеть. Затем процесс переходит на Дикий Запад, где новая отрасль продавцов предлагает удивительный набор инструментов с умным звучанием, которые претендуют на то, чтобы предсказать, кто будет хорошим наймом.Они используют распознавание голоса, язык тела, подсказки в социальных сетях и особенно алгоритмы машинного обучения — все, кроме чайных листьев. Целые публикации посвящены тому, что делают эти производители.

Большая проблема всех этих новых практик состоит в том, что мы не знаем, действительно ли они обеспечивают удовлетворительный набор сотрудников. Лишь около трети американских компаний сообщают, что они следят за тем, приводит ли их практика найма к хорошему персоналу; немногие из них делают это осторожно, и лишь меньшинство даже отслеживает стоимость найма и время найма.Представьте, если бы генеральный директор спросил, как прошла рекламная кампания, и получил бы ответ: «Мы хорошо представляем, сколько времени потребовалось на развертывание и сколько это стоит, но мы не смотрели, будем ли мы продавать больше».

Наем талантов остается главной заботой генеральных директоров в последнем ежегодном обзоре Conference Board; это также главная забота всего руководства. Согласно опросу руководителей компаний PwC, проведенному в 2017 году, руководители считают отсутствие талантов и навыков самой большой угрозой для своего бизнеса.Работодатели также тратят огромные суммы на найм — в среднем 4129 долларов на одно рабочее место в Соединенных Штатах, по оценкам Общества управления человеческими ресурсами, и во много раз больше на управленческие должности, — а Соединенные Штаты заполняют ошеломляющие 66 миллионов рабочих мест в год. . Большая часть из 20 миллиардов долларов, которые компании тратят на поставщиков кадровых ресурсов, идут на найм.

Почему работодатели тратят так много на что-то столь важное, хотя мало знают о том, работает ли это?

С чего начинается проблема

Опрос за опросом обнаруживают, что работодатели жалуются на сложность найма.Объяснений этому может быть много, например, они стали очень требовательными к кандидатам, особенно в условиях вялого рынка труда во время Великой рецессии. Но очевидно, что они нанимают гораздо больше, чем когда-либо в современной истории, по двум причинам.

Во-первых, вакансии теперь чаще заполняются за счет приема на работу извне, чем за счет продвижения по службе изнутри. В эпоху пожизненной занятости, с конца Второй мировой войны до 1970-х годов, корпорации заполняли примерно 90% своих вакансий за счет повышения по службе и дополнительных заданий.Сегодня эта цифра составляет треть или меньше. Когда они нанимают со стороны, организациям не нужно платить за обучение и развитие своих сотрудников. После волн реструктуризации в начале 1980-х было относительно легко найти опытных талантов за пределами компании. Сегодня только 28% руководителей по привлечению талантов сообщают, что внутренние кандидаты являются важным источником людей для заполнения вакансий — предположительно из-за меньшего внутреннего развития и меньшего количества четких карьерных лестниц.

Меньшее внутреннее продвижение означает, что усилия по найму больше не концентрируются на вакансиях начального уровня и недавних выпускниках.(Если вы сомневаетесь в этом, перейдите по ссылке «Карьера» на веб-сайте любой компании и найдите вакансию, которая не требует предварительного опыта.) Теперь компании должны уметь нанимать сотрудников на большинстве уровней, поскольку кандидаты, которых они хотят, уже выполняет работу в другом месте. Эти люди не нуждаются в обучении, поэтому они могут быть готовы сразу внести свой вклад, но их гораздо труднее найти.

Вторая причина трудностей с наймом состоит в том, что стало трудно удерживать сотрудников: компании нанимают у своих конкурентов и наоборот, поэтому им приходится постоянно заменять уходящих сотрудников.Данные переписи населения и статистики труда показывают, что 95% приема на работу осуществляется для заполнения существующих вакансий. Большинство этих вакансий вызвано добровольной текучестью. Данные LinkedIn показывают, что наиболее распространенной причиной, по которой сотрудники рассматривают вакансию в другом месте, является продвижение по службе, которое, несомненно, связано с тем, что работодатели не продвигаются для заполнения вакансий.

Таким образом, основной причиной большинства найма является крайне низкий уровень удержания персонала. Вот несколько простых способов исправить это:

Отслеживайте процент открытий, заполненных изнутри.

Деловая поговорка гласит, что мы управляем тем, что измеряем, но компании, похоже, не применяют эту максиму к отслеживанию найма. Большинство из них шокированы, узнав, как мало их вакансий заполняется изнутри — действительно ли их люди не могут справляться с другими и более важными ролями?

Требовать, чтобы все вакансии разносились внутри.

Внутренние советы по трудоустройству были созданы во время бума доткомов, чтобы снизить текучесть кадров, облегчая людям поиск новых рабочих мест у их существующего работодателя.Менеджерам даже не разрешили узнать, хочет ли подчиненный двигаться в компании, из опасения, что они попытаются заблокировать этого человека, и он или она уйдет. Но во время Великой рецессии сотрудники не увольнялись, и многие компании вернулись к старой модели, согласно которой менеджеры могли препятствовать перемещению своих подчиненных внутри компании. Дж. Р. Келлер из Корнельского университета обнаружил, что когда менеджеры могли заполнить вакансию кем-то, кого они уже имели в виду, у них оказывались сотрудники, которые работали хуже, чем те, кого наняли, когда вакансия была опубликована и любой мог подать заявку.Здравое объяснение этому состоит в том, что немногие предприятия действительно знают, какими талантами и способностями они обладают.

Признать затраты на наем со стороны.

Мой коллега Мэтью Бидвелл обнаружил, что помимо времени и усилий при найме на работу сторонним сотрудникам требуется три года, а внутренним сотрудникам требуется семь лет, чтобы заработать столько же, сколько оплачивается внешним сотрудникам. Внешний найм также заставляет нынешних сотрудников тратить время и энергию на поиск работы в другом месте.Это разрушает корпоративную культуру и обременяет коллег, которые должны помогать новым сотрудникам разобраться, как все работает.

Ничто из этого не означает, что наем со стороны обязательно является плохой идеей. Но если ваша компания не является газелью Кремниевой долины, добавляя новые рабочие места с бешеной скоростью, вам следует задать себе несколько серьезных вопросов, если большинство ваших вакансий заполняется извне.

Работодатели одержимы новыми технологиями и снижением затрат.

Другой подход к удержанию (который некоторым кажется жутким) — это попытаться определить, кто заинтересован в уходе, а затем вмешаться.Такие поставщики, как Jobvite, исследуют социальные сети и общедоступные сайты в поисках подсказок, таких как обновления профиля LinkedIn. Измерение «риска бегства» — одна из наиболее распространенных целей компаний, которые проводят собственную сложную HR-аналитику. Это напоминает первые дни работы советов по трудоустройству, когда работодатели пытались выяснить, кто публикует резюме, и либо наказывали их, либо принимали их, в зависимости от настроения руководства.

Следует ли компаниям изучать контент в социальных сетях в связи с наймом на работу или другими действиями по найму — сложный этический вопрос.С одной стороны, информация является общедоступной и может раскрывать соответствующую информацию. С другой стороны, это инвазивно, и у кандидатов редко спрашивают разрешения на тщательную проверку своей информации. Наем частного детектива для слежки за кандидатом также позволит собрать общедоступную информацию, которая может иметь отношение к делу, однако большинство людей сочтут это неприемлемым вторжением в частную жизнь.

Процесс найма

Когда мы обращаемся к самому найму, мы обнаруживаем, что работодатели скучают по лесу за деревьями: одержимые новыми технологиями и снижением затрат, они в значительной степени игнорируют конечную цель: получение наилучших возможных сотрудников.Вот как следует изменить процесс:

Не размещайте «фантомные вакансии».

Ничего не стоит размещать объявления о вакансиях на веб-сайте компании, которые затем собираются Indeed и другими онлайн-компаниями и отправляются потенциальным соискателям по всему миру. Поэтому неудивительно, что некоторых из этих рабочих мест на самом деле не существует. Работодатели могут просто искать кандидатов. («Давайте посмотрим, есть ли кто-то действительно выдающийся, и если да, мы создадим для него или нее позицию».) Часто объявления о вакансиях остаются в силе даже после того, как вакансии были заполнены, чтобы продолжить сбор кандидатов на будущие вакансии или просто потому что потянуть рекламу вниз требует больше усилий, чем оставить ее.Иногда объявления размещают недобросовестные рекрутеры, ищущие резюме для передачи клиентам в другом месте. Поскольку эти фантомные рабочие места делают рынок труда более напряженным, чем он есть на самом деле, они представляют собой проблему для политиков, а также для разочарованных соискателей. Компании должны убирать рекламу при заполнении вакансий.

Создавайте рабочие места с реалистичными требованиями.

Выяснить, какими должны быть требования к работе и какие атрибуты должны быть у кандидатов, сейчас сложнее, потому что многие компании сократили количество внутренних рекрутеров, чья функция, отчасти, состоит в том, чтобы оттеснить менеджеров по найму. ‘ Списки желаний.(«Эта работа не требует 10-летнего опыта» или «Никто со всеми этими квалификациями не захочет принять зарплату, которую вы предлагаете платить».) Мое более раннее исследование показало, что компании нагромождали требования к должности, испекли их в программу отслеживания кандидатов, которая отсортировывала резюме в соответствии с бинарными решениями (да, в нем есть ключевое слово; нет, нет), а затем обнаружила, что практически ни один кандидат не соответствовал всем критериям. Урезание кадровых агентств, имеющих опыт найма, и передача процесса менеджерам по найму — яркий пример того, как поступать с копейками и глупо.

Пересмотрите свое внимание к пассивным кандидатам.

Процесс приема на работу начинается с поиска опытных людей, которые не хотят никуда двигаться. Это основано на представлении о том, что что-то может быть не так с каждым, кто хочет оставить свою текущую работу. (Из более чем 20 000 специалистов по талантам, которые ответили на опрос LinkedIn в 2015 году, 86% заявили, что их кадровые организации ориентированы «в значительной степени» или «в некоторой степени» на пассивных кандидатов; я подозреваю, что с тех пор это число увеличилось .Рекрутеры знают, что подавляющее большинство людей готовы к переезду по разумной цене: опросы сотрудников показывают, что только около 15% не готовы к переезду . Как сказал экономист Гарольд Демсец, когда его спросили в конкурирующем университете, доволен ли он работой там, где он был: «Сделай меня несчастным».

Замечательные данные из процитированного выше опроса LinkedIn показывают, что, хотя самоидентифицированные «пассивные» соискатели отличаются от «активных» соискателей, это не так, как мы думаем.Фактор номер один, который побудит первых переехать, — это больше денег. Для активных кандидатов главным фактором является лучшая работа и возможности карьерного роста. Соискатели более активные, чем пассивные, сообщают, что они увлечены своей работой, участвуют в повышении своих навыков и в достаточной степени удовлетворены своей нынешней работой. Кажется, что они заинтересованы в переезде, потому что они амбициозны, а не потому, что хотят более высокой заработной платы.

Согласно исследованию Джерри Криспина и Криса Хойта из CareerXroads, работодатели тратят непропорционально большую сумму своих бюджетов на рекрутеров, которые преследуют пассивных кандидатов, но в среднем они заполняют только 11% своих должностей индивидуально ориентированными людьми.Я не знаю никаких доказательств того, что пассивные кандидаты становятся более хорошими сотрудниками, не говоря уже о том, что этот процесс рентабелен. Если вы сосредотачиваетесь на пассивных кандидатах, хорошо подумайте о том, что вам на самом деле дает. А еще лучше проверьте свои данные, чтобы узнать.

Поймите пределы рефералов.

Самый популярный канал поиска новых сотрудников — это рекомендации сотрудников; Согласно исследованию LinkedIn, до 48% приходят именно от них. Это кажется дешевым способом, но дает ли он лучший персонал? Так думают многие работодатели.Однако трудно понять, правда ли это, учитывая, что они не проверяют. А исследование Эмилио Кастилья и его коллег говорит об обратном: они обнаруживают, что, когда рекомендации работают лучше, чем другие сотрудники, это происходит потому, что их рефералы заботятся о них и, по сути, поддерживают их. Если реферал уходит до начала нового найма, эффективность последнего не лучше, чем у нерефералов, поэтому имеет смысл выплачивать реферальные бонусы через шесть месяцев или около того после того, как человек был принят на работу — если он или она все еще там.

Обратной стороной рефералов, конечно же, является то, что они могут привести к однородной рабочей силе, потому что люди, которых мы знаем, обычно похожи на нас. Это имеет большое значение для организаций, заинтересованных в разнообразии, поскольку набор на работу является единственным способом, разрешенным законодательством США для увеличения разнообразия рабочей силы. Верховный суд постановил, что демографические критерии не могут использоваться даже для разрыва связей между кандидатами.

Измерьте результаты.

Немногие работодатели знают, какой канал производит лучших кандидатов с наименьшими затратами, потому что они не отслеживают результаты.Тата — исключение: она давно сделала то, что я защищаю. Например, при приеме на работу в колледж он рассчитывает, какие школы направляют в него сотрудников, которые работают лучше всего, остаются дольше всех и получают самую низкую начальную заработную плату. Другие работодатели должны последовать их примеру и отслеживать каналы найма и производительность сотрудников, чтобы определить, какие источники дают наилучшие результаты.

Уговорите меньше людей подавать заявки.

Индустрия найма уделяет большое внимание «воронке», когда читатели объявлений о вакансиях становятся соискателями, проходят собеседование и, в конечном итоге, им предлагают работу.Вопреки распространенному мнению о том, что рынок труда в США сейчас чрезвычайно ограничен, на большинство вакансий по-прежнему поступает много соискателей. По оценкам консультантов и поставщиков по набору и найму, предложения получают около 2% соискателей. К сожалению, основная попытка улучшить прием на работу — практически всегда направленная на то, чтобы сделать его быстрее и дешевле — заключалась в том, чтобы загнать больше кандидатов в воронку. Работодатели делают это в первую очередь через маркетинг, пытаясь распространить информацию о том, что они являются прекрасным местом для работы. Неясно, является ли это ошибочным способом привлечь более качественных сотрудников или просто сделать так, чтобы организация чувствовала себя более желанной.

Трава всегда зеленее …

Намного лучше пойти в другом направлении: создать меньший, но более квалифицированный пул соискателей для повышения урожайности. Вот почему: каждый соискатель стоит денег — особенно сейчас, на рынке труда, где соискатели начали «призрачно» нанимать работодателей, бросая свои заявки на полпути. Каждое приложение также подвергает компанию правовому риску, потому что у компании есть обязательства перед кандидатами (например, не допускать дискриминации), как и перед сотрудниками.А сбор большого количества кандидатов в широкую воронку означает, что многие из них не подходят для работы или компании, поэтому работодателям приходится полагаться на следующий этап процесса найма — отбор — чтобы отсеять их. Как мы увидим, работодатели в этом не разбираются.

Когда люди становятся кандидатами, они могут не быть полностью честными в отношении своих навыков или интересов — потому что они хотят, чтобы их наняли, — а способность работодателей узнать правду ограничена. Более поколения назад психолог Джон Ванус предложил дать соискателям реалистичное представление о том, на что похожа работа.Это все еще имеет смысл как способ удержать тех, кто в конечном итоге будет недоволен работой. Неудивительно, что Google нашел способ сделать это с помощью геймификации: соискатели видят, на что будет похожа работа, играя в ее игровую версию. Marriott сделал то же самое даже для сотрудников низкого уровня. Его игра My Marriott Hotel ориентирована на молодых людей из развивающихся стран, которые, возможно, не имели большого опыта работы в отелях, чтобы показать им, каково это, и направить их на сайт приема на работу, если они добьются хороших результатов.Ключевым моментом для любой компании является то, что предварительный просмотр должен прояснить, что является сложным и сложным в работе, а также почему это интересно, чтобы кандидаты, которые не подходят, не могли подавать заявки.

Кандидатам должно быть легко узнать о компании и вакансии, но упростить подачу заявки только для того, чтобы заполнить эту воронку, не имеет особого смысла. Во время бума доткомов Texas Instruments хитроумно ввела тест перед приемом на работу, который позволял кандидатам видеть свои баллы перед подачей заявки.Если их оценки были недостаточно высоки для того, чтобы компания серьезно относилась к их заявкам, они, как правило, не продолжали, и компания экономила на необходимости обработки их заявок.

Если цель состоит в том, чтобы получить более эффективных сотрудников с минимальными затратами, важнее отпугнуть неподходящих кандидатов, чем затолкать больше кандидатов в воронку набора.

Проверить стандартные навыки кандидатов.

Как определить, каких кандидатов нанять — что предсказывает, кто будет хорошим сотрудником — тщательно изучалось, по крайней мере, со времен Первой мировой войны.Психологи по персоналу, которые исследовали это, многое узнали о прогнозировании хороших приемов на работу, о чем современные организации с тех пор забыли, например, что ни оценки в колледже, ни неструктурированные последовательные собеседования (переход от офиса к офису) не являются хорошим предсказателем, в то время как прошлые успехи.

Поскольку может быть трудно (если не невозможно) собрать достаточную информацию о прошлой работе внешнего кандидата, какие еще предсказательные факторы являются хорошими? Даже среди экспертов существует удивительно мало единого мнения.Это происходит главным образом потому, что у типичной работы может быть очень много задач и аспектов, и разные факторы предсказывают успех в разных задачах.

Однако есть общее мнение, что тестирование, чтобы увидеть, есть ли у людей стандартные навыки, — лучшее, что мы можем сделать. Может ли кандидат говорить по-французски? Может ли она выполнять простые задачи по программированию? И так далее. Но просто провести тесты недостаточно. Экономисты Митчелл Хоффман, Лиза Б. Кан и Даниэль Ли обнаружили, что даже когда компании проводят такие тесты, менеджеры по найму часто игнорируют их, а когда они это делают, их нанимают хуже.Психолог Натан Кунсел и его коллеги обнаружили, что даже когда менеджеры по найму используют объективные критерии и тесты, применение их собственных оценок и суждений к этим критериям приводит к выбору худших кандидатов, чем если бы они использовали стандартную формулу. Однако только 40% работодателей проводят какие-либо тесты навыков или общих способностей, включая IQ. Что они делают вместо этого? Семьдесят четыре процента сдают тесты на наркотики, в том числе на употребление марихуаны; даже работодатели в штатах, где использование в рекреационных целях в настоящее время разрешено законом, все еще делают это.

Остерегайтесь продавцов, доставляющих подарки в области высоких технологий.

В пустоту тестирования вошла новая группа предпринимателей, которые либо занимаются исследованием данных, либо используют их на буксире. Они привносят свежий подход к процессу найма, но часто не понимают, как на самом деле работает найм. Джон Самсер из HRExaminer, онлайнового информационного бюллетеня, посвященного HR-технологиям, оценивает, что в среднем компании получают от пяти до семи презентаций каждый день — почти все они касаются найма — от поставщиков, использующих науку о данных для решения кадровых проблем.У этих поставщиков есть всевозможные крутые оценки, например, компьютерные игры, по которым можно определить, кто из них будет хорошим наймом. Мы не знаем, приводит ли что-либо из этого к лучшему найму, потому что немногие из них подтверждаются фактическими показателями работы. Помимо этого, эти оценки вызвали встречную волну поставщиков, которые помогают кандидатам научиться получать на них хорошие результаты. Lloyds Bank, например, разработал основанную на виртуальной реальности оценку потенциала кандидата, а JobTestPrep предлагает научить потенциальных кандидатов, как преуспеть в этом.Особенно для ИТ-специалистов и технических специалистов обман на тестах навыков и даже видеоинтервью (где коллеги за кадром помогают) — такая проблема, что eTeki и другие специализированные поставщики помогают работодателям выяснить, кто обманывает в режиме реального времени.

Измените процесс собеседования.

Согласно исследованию Glassdoor, количество времени, которое работодатели тратят на собеседования, с 2009 года почти удвоилось. Невозможно сказать, насколько это увеличение представляет собой задержки в организации этих собеседований, но оно дает хотя бы частичное объяснение того, почему сейчас требуется больше времени для заполнения вакансий.Собеседование, возможно, является наиболее сложной техникой для правильного выполнения, потому что интервьюеры должны придерживаться вопросов, которые предсказывают хороший прием на работу — в основном о прошлом поведении или производительности, которые имеют отношение к задачам работы, — и последовательно задавать их всем кандидатам. Просто подбадривать и спрашивать все, что приходит в голову, почти бесполезно.

Что еще более важно, во время интервью наиболее легко проявляются предубеждения, потому что интервьюеры обычно решают на лету, что у кого спросить и как интерпретировать ответ.Каждый знает какого-нибудь руководителя, который абсолютно уверен, что знает один вопрос, который действительно поможет предсказать хороших кандидатов («Если бы вы оказались на необитаемом острове…»). Исследование социологом Лорен Ривера интервью на элитные должности, например, в фирмах, оказывающих профессиональные услуги, показывает, что хобби, особенно связанные с богатыми, играют важную роль в качестве критерия отбора.

Собеседования наиболее важны для оценки «соответствия нашей культуре» — критерия номер один, который используют работодатели при приеме на работу, согласно исследованию Фонда Рокфеллера.Это также один из самых сложных атрибутов для измерения, потому что немногие организации имеют точное и последовательное представление о своей культуре, и даже если они это сделают, понять, какие атрибуты лучше всего подходят, непросто. Например, отражает ли принадлежность заявителя к братству опыт работы с другими, элитарность или плохое отношение к женщинам? Должно ли это быть совершенно неуместным? Позволить кому-то без опыта или подготовки делать такие звонки — это рецепт плохого приема на работу и, конечно же, дискриминационного поведения.Хорошо подумайте, имеют ли смысл ваши протоколы собеседований, и не поддавайтесь желанию привлечь к процессу собеседования еще больше менеджеров.

Признайте сильные и слабые стороны моделей машинного обучения.

Культурное соответствие — еще одна область, в которую роятся новые поставщики. Обычно они собирают данные о текущих сотрудниках, создают модель машинного обучения для прогнозирования атрибутов лучших, а затем используют эту модель для найма кандидатов с такими же атрибутами.

Как и многие другие вещи в этой новой индустрии, это звучит неплохо, пока вы не задумаетесь; затем он становится изобилующим проблемами. Учитывая лучшие показатели прошлого, алгоритм почти наверняка будет включать белых и мужчин в качестве ключевых переменных. Если ему запрещено использовать эту категорию, у него появятся атрибуты, связанные с тем, что он белый мужчина, например, игра в регби.

Во время интервью наиболее легко проявляются предубеждения.

Модели машинного обучения действительно могут обнаруживать важные, но ранее не рассматриваемые взаимосвязи.Психологи, которые доминировали в исследованиях по найму, стремились изучить атрибуты, имеющие отношение к их интересам, такие как личность, вместо того, чтобы задавать более широкий вопрос: «Что определяет потенциального хорошего найма?» Их результаты затушевывают тот факт, что они часто обладают лишь тривиальной способностью предсказать, кто будет хорошим исполнителем, особенно когда задействовано множество факторов. Машинное обучение, напротив, может иметь очень предсказуемые факторы. Исследование, проведенное Evolv, пионером в области кадровой аналитики (ныне входящей в состав Cornerstone OnDemand), показало, что ожидаемое расстояние до работы кандидата очень хорошо предсказывает текучесть кадров.Но это не тот вопрос, который задают себе психологические модели. (И даже с этим вопросом есть проблемы.)

Совет по выбору прост: Тест на навыки. Попросите поставщиков услуг по оценке предоставить доказательства того, что они действительно могут предсказать, кем будут хорошие сотрудники. Проводите меньше интервью с большей последовательностью.

Путь вперед

Невозможно улучшить прием на работу, если вы не можете сказать, становятся ли выбранные вами кандидаты хорошими сотрудниками. Если вы не знаете, куда идете, любая дорога приведет вас туда.У вас должен быть способ определить, какие сотрудники являются лучшими.

Почему это не доходит до компаний? Опрошенные работодатели говорят, что основная причина, по которой они не изучают, приводят ли их методы к лучшему найму, заключается в том, что измерить производительность сотрудников сложно.