Осеннее выпадение волос сколько длится: Почему осенью выпадают волосы? – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Почему осенью выпадают волосы? – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Осенний период вынуждает организм адаптироваться, и эта адаптация отнимает много сил, в том числе необходимых для поддержки здоровья волос. Это затрагивает и гормональный фон, и в результате волосы выпадают.

Выпадение от 50 до 100 волос в день считается нормой. Они выпадают, сменяясь новыми, и потому общий объем волос сохраняется. А вот появление жирной перхоти с началом осени, более интенсивное выпадение, ломкие волосы – повод обратиться к трихологу, который сможет не просто остановить сезонное выпадение волос, но и предложит меры лечения и оздоровления волос в целом. Волосы отражают состояние организма, поэтому игнорировать факт выпадения волос не стоит. Даже если выпадение волос вызвано безобидным фактором, стоит приложить определенные усилия, чтобы восстановить волосы и остановить процесс выпадения волос.

Почему осенью волосы выпадают чаще? Вот основные причины, из-за которых могут выпадать волосы:

• замедление обмена веществ;
• нарушение баланса гормонов;
• нехватка витаминов и минералов, получаемых с едой;
• частые простуды, при которых приходится пить сильнодействующие лекарства, антибиотики;
• осеннее обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• стрессы, связанные с началом учебного года, работы и другими сезонными факторами, которыми характеризуется осень;
• нехватка солнца и витамина Д, железа.

Любая причина может привести к тому, что волосы осенью начинают усиленно выпадать. И бороться с тем, что они выпадают, необходимо с учетом поставленного диагноза.

Помощь волосам осенью

Какие меры помогут осенью противостоять выпадению волос у женщин? В первую очередь при выпадении осенью волосяного покрова следует проконсультироваться с трихологом. Врач поможет установить причину и назначит меры против осенней потери волос у женщин. Выпадают они обычно обильно, потому это нельзя оставлять без внимания. Что вы можете сделать, чтобы ваш волосяной покров перестал выпадать? Осенью вы самостоятельно можете принять следующие меры:

• сократить время сушки волос горячим феном;
• заменить грубую расческу на более мягкую, щадящую;
• массировать мягкой щеткой кожу головы и волосы для улучшения кровообращения;
• давать волосам высохнуть, прежде чем расчесывать их;
• избегать сильного натяжения волос – в косичках, узлах, косах;
• носить головные уборы как защиту для волос.

Лекарственные препараты и процедуры для волос следует обсуждать с трихологом. Врач подберет их с учетом причин выпадения, а потому эти средства будут и эффективны, и безопасны для женщины. Наиболее результативным является комплексный подход к проблемам волос, выпадающих осенью.

Какие лечить осенью проблему с волосами? Лаборатория Ан-Тек приглашает женщин с проблемами волос на консультацию. Во время визита врач:

• осмотрит ваши волосы и кожу головы;
• выслушает и проанализирует жалобы на состояние волос;
• назначит анализы, выявляющие причину потери волос осенью;
• направит на консультацию к узким специалистам, чтобы исключить заболевания, из-за которых выпадают волосы.

Как лечат выпадение волос

Выпадение волос необходимо лечить комплексно. Мы используем лекарственные препараты с уникальными составами, которые успешно справляются с выпадением волос у женщины осенью. В терапию также входят:

• прием витаминов и минералов, полезных для волос;
• инъекции в зону роста фолликулов волос;
• лазерная терапия.

Осенью выпадают волосы? Запишитесь на консультацию к трихологу, чтобы сохранить волосы и получить помощь, в результате которой они перестанут выпадать.

Сезонное выпадение волос

26 октября 2015

Обильное выпадение волос вследствие стрессов, неправильного питания, нарушения обменных процессов в организме — бич современного общества. Часто волосы выпадают при совокупности причин, дополняющих одна другую. У многих людей наблюдается сезонное выпадение волос, когда локоны теряют блеск, силу, становятся сухими, ломкими, безжизненными. В зависимости от времени года выделяют группы факторов, которые способствуют потере шевелюры. 

Различают выпадение волос аналогично временам года:

• весеннее
• летнее
• осеннее
• зимнее

Если вы заметили, что из года в год в одно и то же время начинают сыпаться волосы, значит, существует провоцирующая причина, исключение которой поможет справиться с проблемой. 

Это может быть физическое, химическое или термическое воздействие, изменение климата, питания, недостаток витаминов, минералов. Такие факторы, как наследственность, стрессы, неправильное питание усугубляют сезонное выпадение волос.

Весна

Весенний период — время обновления природы, когда солнце начинает ощутимо греть, а земля еще скована холодом. В это время многие преждевременно снимают шапку, торопясь распустить красивые локоны, отросшие за зиму. Для многих женщин красота волос неразрывно связана с окрашиванием и химической завивкой. Если зимой тусклый цвет можно спрятать под шапкой, то весна предъявляет к имиджу особые требования. Женщины начинают весной усиленно красить, завивать и без того ослабленные локоны, чем провоцируют их выпадение.

Яркость и блеск Вашим волосам придаст технология кератиновой реконструкции Drops of Light

Весна — время тщательной подготовки к летнему периоду с походами на пляж, открытыми платьями и демонстрацией красоты тела. Жесткие требования современной женщины к рельефам тела заставляет ее садиться на голодную диету, что часто приводит к стрессам и недостаточному питанию. Быстрое похудение весной может привести к истощению организма, а это чревато серьезными нарушениями обмена веществ, снижением иммунитета, обострения старых «болячек». Помните, полноценное питание — вот залог здоровья и красоты тела, волос, ногтей, кожи. Если, все-таки, диета — это единственный способ похудеть, старайтесь питаться только натуральными продуктами, сделайте меню разнообразным, с большим содержанием овощей, фруктов. Ешьте постное мясо, рыбу, ограничьте жиры, сладкое, мучное. Прекрасный способ похудеть и привести в норму тело — занятия физкультурой и спортом.

Для укрепления волосяных фолликул, стимуляции роста волос и ухода за структурой волос используйте минерализированное масло Concerto

Лето

Лето — благодатное время для отдыха и накопления сил перед грядущей зимой. Активный образ жизни, разнообразие свежих овощей, ягод, фруктов благотворно сказывается на состоянии здоровья, внешнем виде волос, ногтей, кожи. Но и летом есть факторы агрессии, которых следует избегать, чтобы не спровоцировать выпадение волос. Это соленая морская вода и ультрафиолет.

Солнечные лучи в небольшой дозе, несомненно, важны — од их действием в коже вырабатывается витамин Д, который является важнейшим компонентом для нормального функционирования всех систем и органов. Но в большом количестве ультрафиолет губительно воздействует на локоны, вызывая их иссушение, ломкость, выпадение. Возьмите за правило не выходить летом на солнце без защитной панамы или шляпки.

Для защиты волос от вредного УФ-излучения используйте средства с формулой защиты цвета

Если вам посчастливиться отдыхать на берегу моря или океана, помните: соленая вода не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Морская вода активно взаимодействует с кожей, глубоко проникает в дерму и вызывает сухость. Постоянное купание в соленой воде приводит к ломкости, тусклости волос, вызывает усиленное выпадение локонов. Обязательно принимайте душ после купания в море или океане, для защиты шевелюры надевайте резиновую шапочку.

Специально для ухода за волосами в летний период, на отдыхе и во время посещения бассейна и солярия, технологи компании Punti di Vista создали «солнечную серию»  Solari

Осень

Выпадение волос осенью у женщин провоцирует гормон эстроген, а вернее его резкое снижение в крови. Медициной доказано, что именно в осенний период в течение месяца у женщин наблюдается снижение гормона в крови. В это время волосы перестают расти, при воздействии агрессивных факторов легко могут стать ломкими, слабыми, сухими. Это естественный процесс, который заложен генетически, и избежать его невозможно. Как только вы заметили усиленное выпадение, начинайте проводить профилактические мероприятия — делайте маски, обертывания, массаж головы. Это укрепит корни, улучшит кровообращение и обмен веществ.

Осеннее выпадение волос, связанное с эстрогенами, длится около месяца и проходит естественным образом. Чтобы сохранить максимальное количество волос и их густоту в это время, нужно тщательно ухаживать за локонами.

В борьбе с осенним выпадением  Вам помогут ампулированный препарат с растительной плацентой Baxter и ампулы от выпадения Concerto

Зима

Зима — затишье, время глубокого сна и отдыха природы, когда процессы замедляются, расходуются запасы, набранные за лето и осень. Человеческий организм зимой часто испытывает переохлаждение, которое может стать причиной простудных заболеваний. В целом простуда и грипп сильно снижают иммунитет, который способствует усиленному выпадению волос. Железо в составе продуктов и как самостоятельный препарат поможет сохранить густоту и блеск шевелюры. Включайте в рацион продукты, богатые железом — это сохранит эластичность волос, нормализует обмен веществ и способствует укреплению корней.

Холод и синтетические головные уборы — не самые лучшие друзья для локонов. При низкой температуре воздуха резко сужаются сосуды кожи головы, что ухудшает питание волос кислородом. Длительное воздействие мороза повреждает локоны — они становятся сухими, ломкими, выпадают. Не выходите зимой без головного убора, а длинные волосы прячьте под теплой одеждой.

Синтетика для зимнего головного убора совершенно не подходит хотя бы потому, что плохо держит тепло и не «дышит». Синтетическая шапка усиливает секрецию сальных желез, голову приходиться мыть чаще. Частое мытье головы также сказывается на состоянии волос — быстро смывается естественная смазка, которая выполняет защитную функцию.  Выбирайте только натуральные материалы для теплой шапки: шерсть, хлопок, мохер. Особенно страдают зимой сухие и жирные волосы.

Справиться с проблемами кожи головы помогут ампулы для сухой и жирной кожи Concerto

Весной и летом, осенью и зимой — помните о том, что не бывает беспричинного выпадения волос, это следствие неправильного отношения к собственному здоровью. Берегите себя и свои волосы!

почему зимой, осенью и весной начинается линька, общие советы для поддержания внутреннего здоровья

Люди отмечают, что волосы летом растут гораздо быстрее, чем зимой, а также обращают внимание на то, что в определенное время года усиливается их выпадение.

Как правило, у мужчин выпадение волос остается без особого внимания, а если происходит потеря локонов у женщин, слабый пол начинает бить тревогу.

Существует ли связь между временем года и выпадением волос?

Что такое сезонное выпадение волос?

1. Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.
2. Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.
3. Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.
4. Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос. Трихологи обозначают эту патологию термином «телогеновая алопеция».

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Летом

Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

Возможные причины выпадение волос в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

Осенью

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.

Весной

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.

Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.

Профилактика

Чтобы предотвратить сезонное выпадение волос, следует придерживаться следующих рекомендаций:

С апреля по октябрь в солнечные дни волосы должны быть защищены головным убором.

Зимой следует обязательно прятать локоны под головной убор.

Необходимо принимать дополнительные витаминные комплексы в зимне-весенний период.

При каждом мытье головы ополаскивать волосы после шампуня бальзамом-кондиционером.

При использовании электрических приборов для укладки предварительно наносить на локоны термозащитный спрей.

В независимости от времени года волосы всегда нуждаются в уходе. Следует усиливать питание локонов, использовать витаминные маски и сыворотки, а также увлажняющие шампуни в зимне-весенний период.

Источник: https://hairhomecare.ru/zabolevaniya/vipadenie-volos/sezonnoe-v.html

Уход за волосами и профилактика их выпадения по сезонам

У некоторых людей наблюдается сезонное выпадение, когда волосы становятся тонкими, сухими, безжизненными в определенное время года.

Чтобы шевелюра всегда выглядела красивой и здоровой вне зависимости от сезона, необходимо выполнять соответствующие рекомендации по уходу за волосами.

Зимой

В результате выработка кератина приостанавливается, волосы становятся ломкими, сухими и безжизненными. Не меньшую опасность для шевелюры представляют перепады температур, которые вызывают физический стресс.

Чтобы уберечь волосы от негативного влияния окружающей среды, необходимо:

• Выходить на улицу только в головном уборе. Длительное воздействие минусовых температур повреждает не только фолликулы, но и сами волосы. Чтобы минимизировать негативное влияние холода, необходимо надевать шапку, а длинные локоны прятать под верхнюю одежду либо закрывать шарфом.
• Отдавать предпочтение аксессуарам из натуральной шерсти. Идеальный вариант – свободный шерстяной берет или объемная шапка. Что касается синтетики, то от нее стоит отказаться, т.к. она не «дышит» и плохо удерживает тепло. Кроме того, синтетические материалы усиливают работу сальных желез, в результате чего волосы приходится мыть чуть ли не каждый день.
• Избегать перепадов температур. После зимней прогулки хочется как можно быстрее согреться и принять горячий душ. Делать этого не стоит, особенно, если вы собираетесь мыть голову. Резкий переход от мороза к горячей воде – огромная нагрузка, с которой волосы зачастую не могут справиться.
• Пользоваться косметикой для укладки. Муссы и пенки в холодное время года – ваши союзники. Они удерживают теплый воздух, не позволяя холоду добраться до стержней и фолликулов.
• Включить в рацион пищу с высоким содержанием железа. В результате локоны станут более эластичными, корни укрепятся, обмен веществ нормализуется.

Весной

Также весной начинается подготовка к пляжному сезону с открытыми купальниками, сеансами загара и демонстрацией своего тела окружающим. Неудивительно, что каждая женщина мечтает избавиться от лишних килограммов до наступления отпуска. Достичь заветной цели помогают диеты, которые приводят к дефициту питательных веществ и стрессу.

Быстрое похудение способствует истощению организма, а оно, в свою очередь, вызывает обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета и нарушение обмена веществ.

Если вы хотите сохранить волосы в хорошем состоянии, помните, что залог их здоровья – полноценное питание.

Если вы хотите похудеть во что бы то ни стало, сократите количество потребляемых калорий: ешьте овощи и фрукты, нежирные сорта рыбы, диетическое мясо (куриную грудку), откажитесь от жирного, мучного и сладкого.

Не забывайте о физической нагрузке: регулярные занятия укрепляют мышцы и улучшают кровоснабжение во всем теле, а значит, способствуют ускоренному росту волос.

Еще один фактор, который угрожает волосам весной – гормональная активность: в этот период половые и эндокринные железы работают в режиме повышенной готовности.

Помимо тестостерона и эстрогена, у людей вырабатывается дигидротестостерон. Он скапливается у волосяных луковиц, приводит к нарушению их питания и сезонному облысению.

Особенно тяжело приходится мужчинам, которые подвержены влиянию гормона намного больше, чем представительницы слабого пола.

К счастью, избежать негативных последствий можно, если вовремя принять меры. Так, например, можно улучшить кровообращение в коже за счет массажа, применения натуральных масок, стимулирующих рост волос (горчичной, перцовой). Чтобы усилить их действие, необходимо включить в рацион пищу, богатую кальцием и белками. С разрешения врача можно пропить курс витаминов.

В то же время рост волос во многом зависит от их типа. Больше всего проблем испытывают женщины с сухим типом волос, склонным к сезонному выпадению. Тепло способствует испарению влаги, а ультрафиолет – уменьшению объема, разрушению пигмента (так называемому выгоранию).

Восстановить утерянный пигмент и влагу – задача не из простых (зачастую с ней не справляются даже полезные вещества, поступающие в организм с дарами природы — фруктами, ягодами).

Что касается жирных волос, то солнце может способствовать улучшению их внешнего вида и состояния.

Чтобы защитить волосы от воздействия ультрафиолета, необходимо приобрести панаму или шляпку. Если вы находитесь в тени, головной убор можно снять: под воздействием солнечных лучей происходит выработка витамина Д.

Еще одним агрессивным фактором является морская вода, которая взаимодействует с кожей, проникая в дерму и вызывая сухость. Если вы регулярно купаетесь в соленой воде, надевайте резиновую шапочку. Также минимизировать негативное воздействие на волосы можно, если принимать душ после каждого посещения моря или океана.

Таким образом, основной задачей летом является восстановление баланса жиров и влаги в коже и волосах. Если вы привыкли делать масляные маски, временно откажитесь от них, так как они утяжеляют прическу.

Чтобы защитить волосы летом, необходимо применять специализированные увлажнители:

• Термальная вода. Вода, богатая минералами и микроэлементами, поступает из минеральных источников, питает фолликулы, способствует улучшению усвоения жидкости волосами.
• НУФ или натуральный увлажняющий фактор. Представляет собой набор молекул, способный поглощать влагу из воздуха. Данное средство можно купить в аптеке либо обнаружить в составе других косметических продуктов для ухода за волосами.
• Влагоудерживающие вещества, запирающие воду в волосе, не позволяющие ей испаряться. К таким веществам относят humectant agent и humectant. Ищите их в составе косметики для волос.

Общие советы

Суммируя все вышеизложенные рекомендации, если вы хотите избежать сезонного облысения, следует:

• избегать перепадов температур;
• носить головные уборы, если это необходимо;
• правильно питаться, а при необходимости поддерживать организм с помощью витаминно-минеральных комплексов;
• избегать стрессовых ситуаций;
• пользоваться профессиональной косметикой для волос.

Таким образом, в разное время года волосы ведут себя по-разному. Чтобы локоны всегда оставались безупречными, необходимо ознакомиться с рекомендациями по уходу за ними и соблюдать их. В этом случае ваши волосы будут выглядеть хорошо, вне зависимости от того, какая погода царит на улице.

Источник: http://oblyseniestop.com/profilaktika-alopecii/sezonnoe-vypadenie-volos.html

Выпадение волос в разные времена года: причины, лечение и профилактика

Часто состояние наших волос, мягко сказать, не дотягивает до идеала: они становятся ломкими, сухими, теряют блеск и шелковистость и больше напоминают стог сена, нежели пышную копну. Ко всем неприятным изменениям добавляется внезапное уменьшение количества волос на голове. Такие явления могут быть спонтанными или приуроченными к определенному периоду.

Если внезапное выпадение единичный случай, то спровоцировать его могут различные причины:

• Стрессовая ситуация.
• Заболевание.
• Воздействие фена.
• Окрашивание или завивка.
• Недостаток питания или его несбалансированность и другие факторы.

Если же уменьшение густоты шевелюры приурочено к определенному периоду времени, то возможно имеет место сезонное выпадение волос. Причины такого явления зависят от поры года, с которым оно связано.

Весенняя линька

Вся природа пробуждается от зимней спячки, люди выходят из депрессии и начинают радоваться первым солнечным лучам, пению птиц, распустившимся первоцветам. Почему же выпадение волос весной усиливается? Ниже перечислены основные причины:

При первых лучах солнца мы снимаем головные уборы и этим провоцируем повышенное выпадение волос. И это главная ошибка: волосы получают стрессовое воздействие одновременно и ультрафиолета и холодного воздуха, который еще не успел прогреться. Такой тандем и провоцирует линьку.

Всем хочется выглядеть более эффектно перед весной: делаются новые прически, проводится окрашивание волос, различные укладки, завивки и так далее. Все это ослабляет волосы и провоцирует их интенсивное выпадение.

Весной мы начинаем готовиться к летнему сезону. Открытые купальники, короткие юбки – все это требует идеальной фигуры. Женщины часто начинают бить тревогу и бросаться с головой в различные диеты.

Вследствие этого происходит ограничение поступления необходимых веществ в организм. Он пытается перераспределить те крохи, которые поступают с пищей, на самые необходимые жизненные процессы.

В итоге обделенными оказываются волосы.

Зимой, как правило, снижается поступление витаминов с пищей, а весной мы видим результат на наших волосах. Это, как правило, временное явление, которое полностью исчезает через несколько недель усиленного витаминизированного питания или приема курса витаминно-минерального комплекса.

Многие болеют зимой, а результат, как самой болезни, так и применяемых медикаментов, сказывается на здоровье волос только через некоторое время – весной.

Как помочь волосам

Вот несколько советов, чтобы минимизировать сезонное выпадение волос в весенние месяцы:

• Надевайте головной убор, пока воздух действительно не прогреется.
• Эксперименты с прической отложите на более безопасный период.
• Диету замените походом в спортивный зал.
• Употребляйте с пищей больше зелени, ранних овощей, продуктов, богатых витаминами.
• Пропейте курс витаминно-минерального комплекса.

Летняя линька

Что угрожает густоте волос летом? Фрукты, овощи, активный образ жизни, хорошее настроение, отпуск, море, солнце – что может нести угрозу шевелюре. Именно 2 последних пункта могут спровоцировать выпадение волос.

Летом рекомендуется носить головной убор из натуральных тканей

Море. Соленая вода обладает положительным действием на организм, но неприемлема для прически. Соль вытягивает всю влагу из корней волос и более глубоких слоев кожи. Происходит обезвоживание волос и их иссушение. В результате волосы становятся безжизненными, ломкими и начинают выпадать.

Солнце. Как бы красиво ни выглядели выгоревшие на солнце локоны, не стоит подставлять прическу под губительное действие ультрафиолета. Происходит обезвоживание волос и повышение их ломкости. Термическое воздействие тоже провоцирует выпадение волос.

Как помочь волосам

Летом, чтобы минимизировать действие губительных факторов, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Всегда носить головной убор из натуральной дышащей ткани. Нельзя надевать плотно прилегающую к голове кепку или другую шляпу из синтетики: этим можно спровоцировать еще больший перегрев волос.
• Всегда после заплыва в море нужно споласкивать волосы пресной водой. А лучше надевать специальную шапочку для бассейна из непромокаемого материала.

Осенняя линька

Осенью на волосы прекращается воздействие солнца, организм насыщен витаминами и микроэлементами после обильного употребления фруктов и овощей летнего периода. Чем же вызвано выпадение волос в этот период?

Причины кроются в физиологии. Летом волосы начинаю интенсивно расти из-за необходимости защиты кожи головы от ультрафиолета. Осенью этот процесс останавливается и происходит постепенное отмирание их, за ненадобностью. Кроме того, происходит резкое снижение эстрогена в крови. Следствием становится остановка роста волос.

Есть несколько причин другой природы: психологической. Постоянные дожди и уменьшение солнечных дней провоцируют хандру и депрессию осенью. Происходит выброс негативных эмоций, ошибочно полагать, что это не повлияет на здоровье и внешний вид прически.

Чтобы справиться с такими явлениями, часто женщины меняют имидж: проводят окрашивание, химическую завивку, обесцвечивание локонов. Это тоже провоцирует выпадение волос – в итоге получается, что и имидж не радует, и локоны выпадают более интенсивно.

В результате получаем еще более глубокую депрессию.

Как помочь волосам

На физиологические причины повлиять невозможно. Необходимо переждать этот период, не проводить воздействия на прическу агрессивных составов, пытаться получать положительные эмоции и попытаться сохранить оставшиеся локоны применением восстанавливающих масок, компрессов, других средств.

Зимняя линька

Зимой отсутствие головного убора или ненатуральный состав ткани, из которой он изготовлен, может стать стрессовой ситуацией, отражающейся на состоянии волос. Усугубляют ситуацию зимой сухость воздуха в помещениях, работа кондиционеров, частое мытье головы.

Как помочь волосам

Зимой первым правилом является ношение головного убора – это знают все, а то, что кончики волос должны всегда находиться под одеждой или быть убраны полностью под шапку, многие забывают.

Необходимо соблюдать это правило неукоснительно.

Шапка зимой должна быть из натурального материала: шерсть, хлопок, мохер – это позволит не только сохранить тепло у поверхности головы, но и уменьшить выделения сальных желез, благодаря чему отпадет необходимость часть мыть волосы.

Следите за состоянием своих волос во все сезоны, и они отплатят вам своим внешним видом и внутренним здоровьем.

Источник: https://safehair.ru/vipadenie-volos/vypadenie-volos-v-raznye-vremena-goda-prichiny-lechenie-i-profilaktika/

Сезонное выпадение волос: с чем связано и как бороться

Сезонное выпадение волос – явление естественное. Но иногда эти процессы проходят более интенсивно. Эта проблема бывает спровоцирована какими-либо экзогенными или эндогенными факторами. Нередко наблюдается выпадение волос, с которым необходимо бороться, предпринимать профилактические мероприятия для предотвращения неприятного явления.

Сезонное выпадение волос зимой

Зимой процесс роста волос замедляется.

В холодную пору организм накапливает свои ресурсы, кровообращение централизуется, происходит активное кровоснабжение внутренних органов, а те участки тела, которые удалены от центра, кожный покров снабжаются менее активно.

При нехватке кровоснабжения волосяных луковиц происходит ухудшение питания и роста волосяного покрова. Следствием становится сезонное выпадение волос у женщин и у мужчин.

Спровоцировать интенсивное выпадение может нахождение на морозе без головного убора. При попадании из теплого помещения на холод возникает внезапный спазм кровеносных сосудов во всем теле, учитывая голову. Итогом становится скудное насыщение кровью волосяных фолликулов. Как помочь волосам в зимнее время:

1. Обязательно находится на холоде в головном уборе. Рекомендуется приобретать шапки из натуральных материалов. Кожный покров головы под синтетическими изделиями не «дышит», вследствие чего происходит активизация функционирования сальных и потовых желез. Итогом становится закупорка устьев волосяных луковиц секретом.
2. Внезапный перепад климатических условий неблагоприятно воздействует на волосяной покров головы. К рекомендациям трихологов относят правильное проведение мытья головы. Использовать необходимо не горячую воду, а теплую, даже комнатной температуры. После мытья волос нельзя сразу же выходить на улицу, особенно зимой.
3. Применять для гигиенических процедур и для ухода за локонами только специальные косметические средства, цель которых – уход в зимний период, питание луковиц, насыщение полезными веществами.
4. При необходимости проходить курс приема поливитаминных препаратов для восполнения дефицита витаминных веществ в организме, от которых зависит состояние волос, кожи, ногтей.

Благодаря таким рекомендациям можно уменьшить вероятность сезонного выпадения волос, предотвратить их ломкость и тусклость зимой. При борьбе против волос на теле поможет эта статья.

Выпадение в весеннее время

В весенний период происходит увеличение обмена веществ, усиление процессов роста. Но часто так происходит, что именно весной появляется проблема выпадения и ломкости волос.

Проблема обусловлена недостаточным количеством витаминных веществ и минералов, поскольку в рационе мало свежих фруктов и овощей, в это время они не всегда доступны.

В организм не поступает достаточное количество питательных элементов, страдает кожа, волосы.

Наиболее популярное:  Лучшие рецепты для восстановления волос пилингом

Существуют также рекомендации трихологов, благодаря которым можно предотвратить такие проблемы весной.

Необходимо следить за тем, чтобы питание было полноценным, насыщенным по возможности фруктами и овощами.

При появлении такой проблемы, как выпадение волос, рекомендуется посетить специалиста, который составит схему восстановления, подберет витаминные препараты, максимально подходящие именно Вам.

Появление проблемы в летний период

Летом существенно ускоряется рост локонов. В эту пору меню насыщено необходимым количеством свежих овощей и фруктов, метаболизм проходит быстрее. Но иногда наблюдается негативное состояние волос. Причиной этому становится негативное воздействие агрессивных лучей солнца, которые пересушивают поверхность волоса, уменьшая его плотность, вызывая состояние повышенной ломкости.

При посещении курортов опасность кроется в отрицательном воздействии прямых лучей солнца и морской воды. Находящаяся в морской воде соль негативно влияет на состояние волос, она пересушивает кожный покров и корни, луковицы волос. Следствием этого становится повышенная ломкость, тусклость, выпадение шевелюры.

Чтобы избежать негативные явления в летний период, специалисты трихологи рекомендуют:

• 1. Применять для ухода специальные косметические средства, на которых указан максимальный уровень защиты от лучей палящего солнца. Тем более в период пребывания возле моря.
• 2. Находится под солнцем в головном уборе.
• 3. Промывать волосы после водных процедур в море, тщательно смывать соленую воду.
• 4. Обязательно пить не менее двух литров чистой воды.
• 5. Также не будет лишним массирование проблемной кожи для кровообращения

Появление проблемы осенью

Выпадение волосяного покрова осенью обусловлено тем, что в этот период снижается резистентность организма к различным вирусам и бактериям. Последствием после перенесенного респираторно-вирусного заболевания может стать повышенное выпадение и ломкость волос, негативное состояние кожи и ногтевых пластин.

Негативно сказывается на состоянии локонов эмоциональное депрессивное состояние. Во время умственного перенапряжения, стресса, организм израсходует запасы витаминов категории В, именно они являются основными элементами для поддержания нормального состояния шевелюры.

Чтобы сократить выпадение волос у женщин осенью, рекомендуется применять те варианты, которые предлагает нетрадиционная медицина. Сделать маску, которая состоит из меда, лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, готовая кашица втирается, после чего осторожно распределяется по всем локонам. По истечению получаса маску смыть, помыть голову привычным шампунем.

Наиболее популярное:  Разновидности трихоклазии и способы ее лечения

Но такой состав склонен к осветлению темных прядок, это нужно учитывать при проведении процедуры. Такое средство способствует укреплению прядок, делает их мягкими, послушными. Благодаря меду, локоны по всей длине насыщаются полезными веществами. Это средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики негативного состояния.

Самые популярные рецепты укрепляющих масок

Чтобы укрепить шевелюру, отличным средством является следующий состав: смешивают березовый сок, свежевыжатый сок алоэ, мед, желток куриного яйца. Все ингредиенты перемешиваются, добавляется чесночный сок (достаточно растолочь два зубчика). Готовая кашица наносится на голову, распределяется по прядкам. Сверху накрыть голову пищевой пленкой и через 30 минут промыть локоны.

Помочь в укреплении волос могут лекарственные растения – крапива, ромашка, зверобой, кора дуба. На их основе готовится отвар – берутся травы в одинаковых пропорциях, заливаются кипятком. Емкость поставить на слабый огонь, проварить 7 — 10 минут. Процедить и ополоснуть волосы после предварительного мытья укрепляющим шампунем.

Такая процедура помогает укрепить локоны, придает им блеск. Можно втирать кашицу из крапивы в корни волос, такие манипуляции укрепят волосяные луковицы. Благодаря правильному уходу за локонами, можно предотвратить их выпадение, предотвратить ломкость, тусклость, насытить витаминами, независимо от времени года. Достаточно следовать простым правилам и рекомендациям специалистов.

Источник: https://info-cosmetology.ru/sezonnoe-vypadenie-volos.html

Причины выпадения волос у женщин весной

С ситуацией, когда при расчесывании в руке остаются целые клочья волос, хоть раз в жизни сталкивался каждый. И чаще всего происходит это ранней весной, ведь организм из-за постоянного недостатка витаминов начинает расходовать уже свои внутренние запасы. Делает он это крайне экономно, поэтому первыми страдают волосы и ногти, не являющиеся жизненно важными органами.

Сезонное выпадение волос у женщин встречается чаще и заметно сильнее, чем у мужчин. И для этого есть вполне объективные причины. Длится оно обычно недолго и проходит само по себе с появлением свежей зелени и фруктов на нашем столе. Полностью отменить этот процесс нереально, но избежать больших потерь можно, если вовремя заняться профилактикой.Медики утверждают, что весенняя потеря определенного количества волос – нормальный физиологический процесс, к которому нужно относиться спокойно. Все зависит от того, сколько она длится, и как много волосков выпадает ежедневно. Если их число не превышает 100-150 штук (да, придется заняться подсчетами), то повода для сильного беспокойства нет. Обычно через 1-1,5 месяца потери сокращаются до нормы: 20-50 в день.

Но если шевелюра редеет стремительно, на расческе и после мытья теряются целые клочья, оставлять ситуацию без внимания нельзя. Надо искать причины, спровоцировавшие такое интенсивное облысение и принимать срочные меры по их устранению.

Тем более что обычно темпы выпадения волос увеличиваются постепенно, так что стоит постоянно его контролировать и вовремя реагировать на изменения.

Основные причины

Причин, по которым с приходом весны женщины начинают терять свои роскошные волосы, несколько. Условно (так как в организме все равно все взаимосвязано) их можно разделить на внутренние и внешние.

Большинство из этих негативных факторов очевидны и достаточно легко устранимы. Поэтому стоит внимательней присмотреться к собственному организму и внести небольшие изменения в привычный образ жизни.

Внешние

На самом деле негативные внешние факторы постепенно разрушают структуру волос круглый год. Но с приходом весны это становится заметнее. Во-первых, мы расстаемся с головными уборами. А во-вторых, подключаются ослабленный иммунитет и авитаминоз.

Вот на что надо обратить внимание, чтобы избежать интенсивного выпадения волос в весенний период:

• Шапка. Ее мы носим на протяжении нескольких месяцев, поэтому очень важно правильно ее выбрать. Маленькая, плотно прилегающая и стягивающая голову, словно обруч, шапка нарушает кровообращение, может стать причиной сильных головных болей и гибели волосяных фолликулов. Синтетическая не пропускает воздух, и голова под ней будет потеть и перегреваться, что шевелюре тоже не на пользу. Слишком тонкая не защитит от холода и ветра. Выбирайте головные уборы по размеру, из натуральных гигроскопичных материалов и обязательно соответствующие погоде.
• Погода. Погодные условия в осенне-зимний период крайне переменчивы и довольно неблагоприятны. На волосы и кожу головы воздействует ветер, холод, сырость. И если шевелюра не защищена хорошей шапкой или хотя бы капюшоном, то они начинают ломаться и выпадать задолго до прихода весны. Не менее опасен и резкий температурный контраст, который появляется, когда мы входим с холода в теплое помещение.
• Неправильный уход. К уходу за волосами в осенне-зимний период надо отнестись очень серьезно. Если весной и летом еще можно позволить себе обойтись без масок, то зимой шевелюра без такой поддержки быстро ослабнет и ответит вам интенсивным выпадением волос, их повышенной сухостью и ломкостью. Нельзя расчесывать волосы на морозе – они становятся более хрупкими и легко ломаются. Не стоит увлекаться средствами для укладки – они остаются на шапке, а потом раздражают кожу головы.

Естественно, холодное время года – не самый лучший период для окрашивания и других агрессивных процедур. Но если уж вы решились это делать, то используйте максимально щадящие составы.

Внутренние

Устранить внутренние факторы, провоцирующие выпадение волос весной у женщин, сложнее. Но если это не хроническое заболевание, то с проблемой вполне можно справиться самостоятельно в домашних условиях.

Вот что может стать причиной весеннего облысения:

1. Авитаминоз. Даже если на вашем столе ежедневно присутствуют свежие фрукты и овощи, после длительного хранения и обработки консервантами (а к этому очень часто прибегают в супермаркетах) количество содержащихся в них витаминов сокращается наполовину, а то и больше. Что уж говорить о тех, кто зимой почти совсем их не употребляет! Признаки авитаминоза к весне проявляются у 80% взрослого населения.
2. Анемия. Чаще всего связанная с дефицитом железа, которое необходимо для транспортировки кислорода в крови. Первыми нехватку этого элемента испытывают вегетарианцы и любительницы «жестких» диет, ограничивающих рацион до нескольких продуктов. Главный источник железа – мясо и печень животных. И употреблять их зимой надо минимум 2-3 раза в неделю. Иначе из-за хронического недостатка кислорода волосяные фолликулы впадут в спячку, и шевелюра просто перестанет расти.
3. Снижение иммунитета. Красивые волосы не зря во все времена считались показателем отменного здоровья. Снижение иммунитета в осенне-зимний период открывает ворота для различных инфекций, а при любых активных воспалительных процессах в организме волосы быстро теряют блеск и через некоторое время выпадают.
4. Гормональный фон. Интенсивное весеннее выпадение волос провоцируется также изменениями гормонального фона, а в первую очередь – повышением концентрации половых гормонов. Так уж запрограммировано природой, что весна – время интенсивного роста и размножения. И, чтобы сподвигнуть нас на это, организм самостоятельно повышает активность половой системы. Спровоцировать эндокринный дисбаланс могут и весенние обострения хронических заболеваний внутренних органов – щитовидной или поджелудочной железы, печени, почек.
5. Депрессия. Чаще развивается у женщин и спровоцирована недостатком солнечного света, из-за которого возникает дефицит витамина Д, выражающийся в замедлении обмена веществ и общем подавленном состоянии. Действительно, количество солнечных дней в осенне-зимний период почти вдвое меньше, чем весной. А если при этом у вас в квартире или офисе плохое освещение, то хроническая усталость и признаки сезонной депрессии практически гарантированы.

Как видите, и с этими причинами вполне можно бороться. Но начинать это делать лучше заранее, а не тогда, когда внешние и внутренние факторы при одновременном воздействии уже спровоцировали сезонное облысение.

Что делать

Профилактику весеннего облысения начинать надо зимой. О том, как бороться с внешними негативными факторами, мы уже рассказали: купить и обязательно носить хороший головной убор, делать питательные маски, стараться избегать сырости, ветра и резких перепадов температур.

Внутренние проблемы решать нужно тоже изнутри. Правильный уход за волосами может стать только надежным помощником. Основные же силы надо сосредоточить на следующем:

• Сбалансированное питание. Это самый надежный источник жизненно важных витаминов и минералов, обеспечивающий правильную работу органов ЖКТ. Следите за тем, чтобы не переедать и не употреблять много тяжелой пищи – в зимний период обмен веществ замедляется и легко набрать лишний вес.
• Витаминотерапия. Весенний курс хороших мультивитаминных препаратов еще никому не навредил, а ваша шевелюра точно будет за него благодарна. Выбирайте комплексы с селеном, цинком, железом или кальцием.
• Укрепление иммунитета. Прием иммуномодуляторов поможет лучше противостоять вирусам и инфекциям, которые особенно активны ранней весной.
• Профилактика обострений. Старайтесь следовать рекомендациям лечащего врача и не допускать весеннего обострения имеющихся хронических заболеваний. Любыми доступными способами оздоравливайтесь!
• Борьба с депрессией. Делайте все, чтобы оставаться в хорошем настроении. Используйте любую возможность прогуляться в погожий солнечный день, занимайтесь спортом и обеспечьте себе яркое правильное освещение в жилых и рабочих помещениях.

Только такой подход может гарантировать отличное состояние волос и всего организма в любое время года.

Источник: https://cosmetism.ru/bolezni/poterya-shevelyury/vypadenie-volos-vesnoj-u-zhenshchin.html

Почему осенью выпадают волосы

Выпадение волос — проблема, которая наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Замечено, что такое явление усиливается в определенное время года. Многие спрашивают, почему осенью выпадают волосы больше, чем в другие времена года? Чтобы ответить на этот вопрос надо рассмотреть причины, провоцирующие факторы.

Возможные причины

Выпадение шевелюры в осенний период у женщин может происходить из-за снижения уровня гормона эстрогена.

Этот процесс генетически заложенный, поэтому является естественным действием. К тому же, шевелюра устает от ультрафиолетового излучения, высушивается, теряет эластичность.

Такое явление сродни опаданию листьев с деревьев. Утрачивая листву, деревья проходят обновление.

Локоны имеют свой жизненный цикл, который состоит из трех стадий:

1. Появление волосинки с последующим активным ростом.
2. Остановка роста, постепенное старение.
3. Стадия покоя, которая продолжается на протяжении трех месяцев, после чего он безболезненно выпадает.

Обратите внимание, сколько длится осенний волосопад, ответить сложно. Это явление краткосрочное. Его длительность зависит от генетической предрасположенности, состояния здоровья и ухода за шевелюрой.

У мужчин наблюдается более интенсивное выпадение вплоть до облысения. Этим недугом страдают до 90% мужского населения. Алопеция (облысение) для мужчин более серьезная проблема, который имеет необратимый процесс. У женщин алопеция встречается редко.

Когда сезонное выпадение волос приобретает интенсивный характер, стоит задуматься о возможных причинах, способных вызвать такое состояние. К ним относятся:

• Перенесенный стресс, который негативно отражается на ногтях, коже и волосах. Человек в стрессовом состоянии на фоне эмоции не ощущает холод, тем самым подвергает организм к переохлаждению. Выход на улицу в ветреную погоду без головного убора может усилить выпадение.
• Частые простудные заболевания сильно ослабляют организм. Их количество в осенний период резко возрастает. Прием антибиотиков и других лекарственных средств нарушает естественную микрофлору, баланс. Побочное действие лекарственных средств негативно отражается на локонах.
• Неправильное питание. Когда организм летом не насыщается витаминами, то наблюдается авитаминоз, который как раз приходится на осенний период.

Ежедневная потеря от 80 до 100 штук волос считается нормальной. Следует паниковать, когда это количество существенно увеличивается. В этом случае не исключается присутствие таких патологий, как:

• гормональное нарушение:
• сбой обмена веществ;
• авитаминоз;
• проблемы желудочно-кишечного тракта;
• аллергические реакции;

Для точной диагностики рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Как остановить осеннее выпадение

Чтобы решить проблему выпадения локонов, необходимо узнать причину ее возникновения. Требуется исключить присутствие некоторых заболеваний. Нужно посетить терапевта и врача трихолога, сдать анализы, пройти полное обследование. При выявлении каких-либо заболеваний надо как можно быстрее начать лечение.

Если волосы выпадают осенью по другой безобидной причине, то нужно задуматься о правильном уходе, укреплении и восстановлении.

Правильный уход

Грамотный уход за шевелюрой в осенний период предусматривает соблюдение следующих правил:

• Мыть голову необходимо только с помощью мягких шампуней, которые не содержат лаурелсульфат натрия.
• Для облегчения расчесывания рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.
• Голову мыть нужно не горячей, а едва теплой водой. Вместо воды можно использовать слабый отвар ромашки или крапивы. Они борются с выпадением волос.
• Не стоит мыть голову морской или хлорированной водой. Это негативно влияет на структуру прядей.
• Чтобы локоны меньше травмировались, нужно перед мытьем их расчесать качественной деревянной расческой.
• Проводить массаж головы два раза в день.
• Регулярно подстригать сеченые кончики на локонах. Их присутствие замедляет рост.
• Оберегать шевелюру от воздействия окружающей среды: снега, дождя, ветра, солнца.
• Как можно реже использовать для укладки термобигуди, утюжок, фен и т. д. Они негативно влияют на состояние локонов.

Совет. Не стоит забывать об использовании специальных масок для укрепления и восстановления, которые эффективно преображают их состояние локонов.

Полезный рацион

Недостаток в организме витаминов и минералов может стать серьезной причиной для выпадения волос. На локоны сильно влияют, когда выявляется недостаток витаминов из группы В, витаминов А, Е и С.

• В1 и В2 отвечают за рост шевелюры, его пигментацию, обмен веществ. Они содержатся в злаках, орехах, молоке, хлебе, печени животных.
• Пантотеновая кислота несет к волосяным клубочкам кислород, укрепляет их. Содержится в печени и почках животных, икре, желтке, цветной капусте.
• Витамин В6 устраняет сухость кожи, препятствует образованию перхоти и выпадению. Его можно получить вместе с капустой, мясными продуктами, злаками, орехами.
• Фолиевая кислота — В9 ускоряет рост волос. Находится в твороге, молоке, яйцах, рыбе.
• В10 питает кожу головы. К источникам можно отнести пшеницу и злаки.
• Витамин А укрепляет локоны, делает их эластичными и прочными. Находится в сливочном масле, моркови, абрикосах, печени трески.
• Витамин Е отвечает за кровообращение кожи головы. Содержится в орехах и морской рыбе.
• Витамин С обеспечивает активный рост, предотвращает разрушение волосяных луковиц. Его можно получить в продуктах вместе с капустой, цитрусами, шиповником и т. д.

Важно оберегать и защищать локоны от негативного воздействия окружающей среды. Не стоит пренебрегать головными уборами в морозную ветреную погоду и жаркий летний день. Если волосы длинные, то можно их заправить под верхнюю одежду.

Профилактика

Чтобы осенью не возникла алопеция, нужно летом тщательно подготовить организм. Для этого необходимо:

• укреплять иммунитет;
• придерживаться правильного питания;
• совершать укладку без термического действия;
• укрывать голову от негативного воздействия окружающей среды;
• проходить курсы витаминотерапии;
• своевременно лечить простудные заболевания;
• регулярно применять питательные маски;
• осуществлять правильный уход за волосами.

Состояние локонов полностью зависит от здоровья человека, правильного ухода за шевелюрой. Если придерживаться простых рекомендаций, которые описаны выше, можно избежать многих проблем. Впоследствии волосы будут сиять красотой и здоровьем.

Источник: https://ExpertPoVolosam.com/zdorove/alopeciya/osennyaya

Как справиться с выпадением волос в осенний период?

Выпадение волос вызывает панику у каждого, кто с этим сталкивается. Куда бежать: в аптеку за витаминами и лечебными шампунями, к врачам или ждать, когда всё само нормализуется?

Когда бежать к врачу

— Выпадение волос у человека — естественный процесс. Пока одни волосы на голове появляются, другие завершают свой жизненный цикл, — объясняет Натали Аст, дерматовенеролог филиала «Тимирязевский» Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии (МНПЦДК). — В сутки у человека может выпадать от 50 до 120 волос.

Дерматовенеролог Натали Аст. Фото: Андрей Дмытрив

По словам специалиста, поредение шевелюры может носить сезонный характер. Именно сейчас, осенью, этим обеспокоены многие мужчины и женщины. Дело в том, что на рост волос влияют гормоны — мелатонин и пролактин, а в связи с изменением длины светового дня меняется и гормональный фон. Но сезонное выпадение не должно длиться больше трёх месяцев.

Не стоит пугаться, если волосы выпадают при мытье. Они уже неживые и держались на голове только за счёт кожного сала.

Чтобы понять, есть ли у вас проблема, посчитайте, сколько волос остаётся на расчёске в течение дня. Записываться на приём к трихологу необходимо, если за день вы лишаетесь более чем 100 волос.

Главное — найти причину

— В аптеках продаётся огромное количество средств от выпадения волос, но самолечением заниматься я не советую, — предупреждает дерматовенеролог. — Вы только потеряете время, а запущенную болезнь труднее вылечить.

На приёме врач-трихолог определяет плотность волос, смотрит на их структуру, толщину. — Если проблема действительно существует, то я выясняю причины, по которым редеет шевелюра, — говорит Натали Аст. — Самые распространённые — гормональные нарушения, хронический стресс, болезни желудочно-кишечного тракта, приём лекарств.

Фото: Pixabay,com

Для выяснения причины выпадения волос пациенту предлагают сдать общий анализ крови. Если серьёзных заболеваний не выявлено, врач может назначить витаминные комплексы.

Репейное масло не панацея

Даже если потеря волос некритичная, стоит прислушаться к советам специалиста.

— Мойте голову не чаще чем раз в три дня, — продолжает Натали Аст. — При ежедневном мытье не успевает вырабатываться защитный слой — кожное сало. Не расчёсывайте пряди, пока они мокрые. Используйте бальзамы и маски. Старайтесь обходиться без горячей укладки. Помните, что красить волосы нужно до мытья головы: кожное сало защищает от агрессивного воздействия красителя.

Фото: Pixabay,com

Дерматовенеролог утверждает, что даже нанесение якобы целебного репейного масла совсем не полезно.

— Оно закупоривает фолликулы, перекрывая доступ кислорода, — говорит врач, — влияет на состояние локонов и на их питание.

— В рационе должны присутствовать мясные и рыбные продукты, орехи, растительные масла, — продолжает Натали Аст.

Фото: Pixabay,com

— Это источник полиненасыщенных жирных кислот, белка, который можно назвать строительным материалом для волос. Именно поэтому в моей практике часты случаи, когда от выпадения волос страдают вегетарианцы и люди, которые по собственной инициативе придерживаются различных вариантов строгой диеты. 

Почему сильно выпадают волосы осенью — Рамблер/новости

На дворе бабье лето, а подруга натянула шапку. – Что случилось? – спрашиваете вы. – Выпадают волосы осенью! – вздыхает она. Можно только посочувствовать: действительно, сезонное выпадение волос у женщин происходит как осенью, так и весной. Впрочем, можно не только погоревать вместе, но и найти ответ на актуальные сейчас вопросы: почему осенью выпадают волосы, и как с этим бороться.

Почему выпадают волосы

Начнём с того, что процесс их выпадения вполне естественный, и пугаться его не нужно. Каждый волос растёт из так называемого фолликула – «мешочка» из тканей, окружающих корень. Рост происходит от корня – именно его клетки делятся в фолликулярном мешочке. Между фолликулами расположены сальные железы. Интенсивность их работы определяет тип кожи головы – жирный (при активной работе желез), нормальный или сухой. Волос проходит три стадии роста:

Первая фаза – анагенная. Для неё характерно активное деление клеток корня и рост волоса. В норме в фазе роста находится примерно 80-90% волос, и продолжается она около 3 лет.

Вторая фаза – катагенная, когда клетки корня делиться перестают. В атрофичном фолликуле корень волоса сморщивается и «подтягивается» к поверхности кожи головы. Катагенная фаза длится около месяца.

В третьей – телогенной фазе – фолликул находится в покое, волос в нём почти не держится и может выпасть даже от слабого воздействия. От 20 до 40% волос на голове находятся в телогенной фазе.

Эти фазы циклично сменяют друг друга. В среднем волос «проживает» 25 циклов.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Поэтому, если в день выпадает от 80 до 150 волосков, беспокоиться не о чем. Но если волосы начали выпадать клочьями, шевелюра заметно поредела – пора бить тревогу независимо от того, происходит ли выпадение волос осенью, зимой, весной или летом.

Причины выпадения волос

Если процесс уже напоминает облысение, начать нужно с определения причин этой напасти. В первую очередь следует проверить наличие:

заболеваний эндокринной системы;

сбоев гормонального фона – по этой причине часто начинается «облысение по мужскому/женскому типу»;

заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта дают выпадение волос. Также бывает, что волосы лезут от недостатка в организме минералов и микроэлементов, от нервного напряжения и стресса.

Чем мыть голову

Отчего ещё сильно выпадают ослабленные волосы осенью? Возможно, вам не подходят шампунь, кондиционер или маска, которыми вы пользуетесь. Если средства подобраны неправильно, то станут наносить только вред. Запомните: шампунь подбирают по типу кожи головы, бальзам-ополаскиватель – по типу волос. Помните, что кондиционеры и маски наносят только на «тело» волоса, отступив пару сантиметров от корней. Передерживать их не стоит – лучше смыть раньше указанного времени выдержки. Такой подход позволит избежать проблемы волос, засаленных у корней и сухих на кончиках.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Волосы могут плохо реагировать на уход не только потому, что средства выбраны неправильно. Оцените состав: если нашли в нем лаурилсульфаты, расставайтесь с флакончиком, сколько бы он ни стоил. Есть данные исследований, что сульфаты, проникая через кожу головы, оказывают токсическое воздействие на организм, накапливаются в почках и печени. Кроме того, многие сульфаты являются канцерогенами, а также могут вызвать аллергию. Наибольшую опасность представляет лауретсульфат натрия (SLS). Сульфаты добавляют в шампуни по двум причинам: они дают обильную пену при мытье и очищают буквально «до скрипа». Но ничего хорошего в такой чистоте нет: кислотно-щелочной баланс кожи нарушается. Кожа головы пересыхает, появляется «сухая» перхоть. Сухие волосы становятся ломкими и начинают выпадать. Диэтаноламин в составе уходовых средств также опасен аллергической реакцией. Ещё один вредный компонент шампуней и бальзамов – парабены. Это консерванты, призванные продлить срок годности продукции.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Ещё один злейший враг локонов в составе продуктов для мытья, ухода и укладки – силикон. На первый взгляд всё прекрасно: после использования средства с силиконом причёска приобретает блеск, волосы становятся гладкими, легко расчёсываются и долго держат укладку. Вред заключается вот в чём:

силикон – вещество синтетическое, что само по себе уже не полезно;

склеивая чешуйки, в том числе и на секущихся кончиках, силикон со временем накапливается в теле волоса, делая его тяжёлым, и рано или поздно у вас начнут выпадать волосы;

накапливается силикон и вокруг волосяного мешочка-фолликула, перекрывая ему доступ кислорода, нарушая кровообращение в прикорневой зоне. Кожа «не дышит», испытывает недостаток питательных средств, что тоже повышает количество выпавших волос.

Не позволяйте рекламе убедить себя, что модные средства помогут вам оздоровить локоны и кожу головы. Так называемый «масс-маркет», то есть популярные марки из супермаркетов, создают лишь видимость укрепления волос, а на самом деле со временем приводят к серьёзным проблемам. Чтобы этого не произошло, выбирайте средства на основе натуральных компонентов. Такие шампуни и бальзамы не будут стоят на полках больших магазинов. Как правило, их можно купить через интернет, в отделах эко-товаров или у мастериц, которые делают косметику ручной работы.

Как мыть голову

Говорят, что ежедневное мытьё вредно, но это скорее миф, чем правда. Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, иначе засаленная кожа головы очень быстро отреагирует появлением «жирной» перхоти. Кожное сало закупоривает фолликулы, препятствуя нормальному обмену веществ и питанию корня, а в результате волосы истончаются и начинают выпадать. Поэтому мойте голову по необходимости. Очень хорошо мыть голову специальной щеточкой – пластиковой с резиновой «щетинкой». Мягкие зубчики не только помассируют кожу головы, вызывая приток крови, но и помогут очистить её от омертвевших клеток. Кожа начнет лучше дышать, поступление питательных веществ к корням заметно улучшится, а осеннее выпадение волос прекратится. После мытья для блеска волос хорошо использовать отвар крапивы или воду с соком лимона.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Основное масло–помощник в борьбе за густую косу – репейное. Прекрасно «работает» и касторовое: при регулярном использовании заметно улучшается качество волос и ускоряется их рост. Но имейте в виду, что густое касторовое масло смывается только со второго-третьего мытья.

Причины осенних проблем с волосами

Итак, мы провели ревизию на полочке в ванной, освоили щётку для мытья головы и подобрали рецепты натуральных масок. Теперь обратимся к сезонным причинам выпадения волос. Без консультации врача-трихолога можно назвать несколько причин, почему именно осенью волосы очень сильно выпадают.

Причина первая – малое количество солнечного света

Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого не усваивается кальций. А кальций волосам необходим, поэтому включаем в рацион листовые травы и зелёные овощи: петрушку, щавель, брокколи. Энергично грызём орешки и семечки. Фасоль, горох и ячневая крупа тоже хороши.

Причина вторая – недостаток одного или сразу нескольких витаминов

Осенью организм затрачивает больше энергии на обогрев тела и поддержку иммунитета, поэтому ресурсов может не хватать. Как правило, волосы выпадают из-за недостатка витаминов А, В5, В6, С, Е.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Конечно, лучше определить по анализу, каких именно витаминов вам не хватает, и пополнять резерв целенаправленно. Если такой возможности нет, то наиболее полезными и эффективными в решении проблемы сезонного поредения шевелюры являются витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (РР, никотинамид, никотиновая кислота), витамины В5 (пантотеновая кислота) и В6 (пиридоксин), витамин Н (биотин), фолиевая кислота, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинол), витамин Е. Также волосы страдают от нехватки микроэлементов, в числе которых кальций, железо, цинк, селен, магний. Вот вещества, которыми стоит «угощать» локоны осенью:

витаминами группы В обеспечат крупы, картофель, шпинат, семечки и орехи, которые, кстати, содержат и селен;

витамины А и Е присутствуют в абрикосах, помидорах, сладком красном перце. Но подвергать эти продукты длительной термической обработке не стоит — витамин А этого не любит;

кальций в легко усваиваемой форме содержит, например, кунжут – прекрасная приправа для салатов;

железо ищите в продуктах красного цвета: яблоках, свекле, гранатах. Хурма и гречка тоже должны быть на столе. Желательно употреблять одновременно продукты, содержащие витамин С: в его компании железо усваивается лучше.

селеном могут похвастаться чеснок, пшеничные отруби, любые орехи. Он есть в грибах и мандаринах.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Добавьте к этому списку продукты, содержащие витамин Е (болгарский перец, подсолнечное масло): они помогут организму усвоить максимум селена.

источники магния – грецкие орехи, миндаль, овсянка и бобовые.

Причина третья – сухой воздух в помещениях

Он становится таким из-за центрального отопления и обогревательных приборов, а также потому, что осенью мы не слишком часто проветриваем квартиры и офисы. Что делать? Увлажнять воздух! Можно приобрести специальный прибор либо расставить по дому или офису любые ёмкости с водой: вазы с цветами или стеклянными шариками, кувшины для полива растений, наконец, обычные миски. Увлажняя воздух, вы заботитесь и о коже: стягивание или шелушение вам больше не грозят.

Причина четвёртая – прогулки без шапки

На улице голова переохлаждается, поэтому сосуды, в том числе кожных покровов, сужаются. Волосы перестают получать необходимое питание с кровотоком.

Почему сильно выпадают волосы осенью

Холод делает волосы сухими: сужая поры кожи головы, он не даёт полноценно функционировать сальным железам. Волосы начинают ломаться и выпадать. Так что шапка осенью – верный друг локонов!

Пятая причина – нарушение иммунитета

И ангины, и вирусные заболевания, и сезонные депрессии требуют от организма дополнительных сил на борьбу и восстановление. Выпадение волос может быть следствием приёма лекарств или нервного перенапряжения. Справиться с этим помогут успокоительные травяные чаи и витаминные фруктовые отвары. Итак, чтобы к весне не прятать под шарфиком или беретом изрядно поредевшие локоны, выстраиваем схему ухода за волосами: выбираем правильные шампуни и маски, носим шапку, подаём к столу витамины и высыпаемся, чтобы поддержать здоровье волос. А здоровые волосы – это красивые волосы!

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ОСЕНЬЮ: Почему это происходит?

La сезонное падение это имеет тенденцию влиять на нас больше при смене сезона после летнего сезона. Осеннее выпадение волос более выражено, и, вероятно, это время года, когда мы стараемся больше всего заботиться о своих волосах. 

Но почему осенью волосы выпадают больше? Что вызывает отток телогена? В этой статье мы расскажем вам об этом.

Почему осенью выпадают волосы?

Как и в случае с животными, люди также должны обновлять свои волосы, и хотя мы не делаем это таким преувеличенным образом, правда, есть время года, когда в рамках этого обновления ценится обострение выпадения волос.

Это обновление и, как следствие, выпадение волос происходит постепенно и может длиться месяцами. 

Хорошая новость в том, что наше тело мудрое, и осенью волосы выпадают случайно, что не позволяет нам стать лысыми или более обезлюдевшими, чем другие. 

Сколько волос мы можем потерять за день?

Если нормальным явлением является то, что в среднем мы теряем от 100 до 150 волос в день, то осенью эта цифра колеблется от 150 до 300 волос.

Тем не менее, мы можем сохранять спокойствие, поскольку это падение обычно длится около трех месяцев, после чего мы снова замечаем незначительную потерю волос и возрождение потерянных волос, то, что мы в настоящее время знаем как детские волосы, небольшие волоски, которые мы замечаем особенно в области Линия роста волос и передняя линия роста волос.

Влияет ли изменение климата?

да. Изменение климата ускоряет выпадение волос. Если раньше оно начиналось с наступлением осени, то в некоторых случаях телогеновое выделение начинается в августе и сентябре, что делает осень более тревожной, поскольку не дожидается ее, когда лето еще не закончилось.

Уход за волосами осенью

Есть несколько рекомендаций, которым мы можем следовать при уходе за волосами во время падения, чтобы они не выпадали еще больше.

Часто мойте и чистите щеткой

Хотя часто читают, что мыть голову каждый день нехорошо, правда в том, что мы должны мыть волосы так часто, как этого требуют. Не все волосы одинаковы, и поэтому не все они нуждаются в одинаковом уходе. 

Также необходимо ежедневно расчесывать волосы, чтобы удалить все выпавшие волосы, которые остаются свисающими с остальных наших волос.

Если вы будете мыть и расчесывать волосы дольше обычного, это гарантирует, что каждый раз, когда мы это делаем, мы замечаем большее скопление отслоившихся волос, что, в свою очередь, может привести к большему их выпадению при расчесывании и большей глубине, чтобы избавиться от распущенных волос. 

Нет тепловой агрессии

Если в любое время года, когда наши волосы начинают выпадать, это перестает быть хорошим, необходимо как можно чаще избегать использования фена и утюжка, поскольку они могут ослабить волосы, что приведет к их выпадению. падение более выраженное. 

Процедуры для волос, адаптированные к вашим волосам

Если вас беспокоит выпадение волос осенью и вы не хотите, чтобы на вашей щетке с каждым днем ​​скапливалось все больше волос, вы можете перейти к Hospital Capilar и мы порекомендуем безоперационные методы лечения волос, с помощью которых можно остановить выпадение волос и / или улучшить их здоровье, внешний вид и объем.

Факторы, повреждающие волосы

Мы также должны обратить особое внимание на то, что может негативно повлиять на нас и вызвать более выраженное телогенное оттекание и усугубить осеннее выпадение волос. 

Плохая диета

Недостаток питательных веществ — это фактор, который сильно влияет на здоровье наших волос, а диета, бедная теми витаминами и минералами, которые нам нужны, может привести к тому, что наши волосы ослабнут до точки выпадения. 

Терпеть стресс

Мы знаем, что существуют типы облысения, вызванные стрессом и нервными окончаниями, однако может случиться так, что без облысения будет больше выпадение волос из-за стресса, расстройства, времен нервозности … 

Недостаток отдыха

Очень важно правильно отдыхать, всегда соблюдая одинаковые циклы сна и часы, необходимые для полноценного отдыха. Плохой сон не дает нашему организму восстановиться, и следующий день мы проживаем без перезагрузки. Страдает организм, и это сказывается на здоровье наших волос.

Сидячий образ жизни

Спорт помогает нам поддерживать здоровье тела и духа, но он также помогает нам в уходе за волосами. 

Увеличивая кровоток, больше крови и питательных веществ достигает наших волосяных фолликулов, и это улучшает состояние наших волос.

Кроме того, он также заставляет нас выводить токсины через пот, предотвращая их воздействие на наши волосы.

En Hospital Capilar мы можем вам помочь

Приходите к нам, если вы хотите улучшить здоровье своих волос и помочь предотвратить такое сильное выпадение волос осенью.

Запросите бесплатную диагностику, и наша команда порекомендует лучшее лечение в соответствии с вашими потребностями.

Почему мои волосы выпадают чаще, чем обычно? Как остановить сезонное выпадение волос

Сезонные изменения витают в воздухе. Золотые и красные листья падают, и свежий холод приветствует корицу и все хорошее. За исключением одного: сезонного выпадения волос. Переход от лета к осени может быть радостью для глаз, но не для наших волос. Вы когда-нибудь задумывались, почему излишнее выпадение волос выпадает вместе с осенними листьями?

Поскольку из-за низких температур наша кожа становится сухой и трескается, вызывает ли изменение погоды сезонное выпадение волос? Эксперты говорят, что да.

В ходе 6-летнего биохимического исследования исследователи изучили образцы волос сотен женщин под микроскопом. Вердикт? Выпадение волос происходит более интенсивно летом и осенью.

Итог: сезонное выпадение волос — серьезная проблема. Испытываете чрезмерную линьку? Насладитесь своим любимым пенистым напитком, пока мы отодвигаем занавеску о сезонном выпадении волос и о том, как это остановить.

СЕЗОННОЕ ЛИШЕНИЕ ВОЛОС?

В то время как весна могла дать здоровый урожай новых волос, к осени вы, вероятно, заметите больше скоплений в душе и чрезмерного выпадения.В этом времени года есть что-то такое, что нас пугает. Что дает? Миллионы людей задавались тем же вопросом и искали ответы в Интернете. Анализ ряда поисковых запросов в Google Trends выявил поразительную параллель:

Месяцы, когда люди искали ответы о выпадении волос, напрямую совпадали с месяцами сезонного выпадения волос. Совпадение? Учитывая опрос изучаемых данных за 12 лет, скорее всего, нет.

Мы установили, что это беспокоит миллионы женщин, но почему это происходит?

ПОЧЕМУ МОИ ВОЛОСЫ ВЫЛИВАЮТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО?

Волосы состоят из кератина, белковых клеток.Хотя пряди волос технически безжизненны, фолликулы представляют собой многочисленные клетки, наполненные биохимической активностью, которые регулируют цикл роста волос. Внутри цикла четыре фазы: анаген, катаген, телоген и экзоген. В любой момент нити находятся в другой фазе.

Когда лето угасает и мы переходим к осени, волосы переходят в фазу телогена (выпадения). Что такого в падении, которое заставляет наши пряди терять во всех направлениях?

«Сезонное выпадение волос — серьезная проблема.Если у вас уже есть сухая кожа головы, холодная погода усугубляет проблему », — сказал ведущий хирург по выращиванию волос доктор Алан Бауман.

Является ли холодная погода единственной причиной сезонных выпадений? Давайте разберемся.

ПОЧЕМУ ВЫЗЫВАЕТ СЕЗОННОЕ ПОЛЛИНЕЕ

Сезонному выпадению волос способствуют несколько переменных, в том числе:

Летняя жара

Летняя жара знаменует начало сезонного выпадения волос. Почему? Однозначного ответа пока нет.Ученые предполагают, что летняя линька — это эволюционная реакция. Наши первобытные инстинкты синхронизируются с погодой, которую приносит каждый сезон. Зимой нам нужно тепло от густой шевелюры, как животным нужен мех. Летом наши волосы выпадают из-за удушающей жары. Если лето способствует чрезмерному линьке, почему оно продолжается и осенью?

Дефицит витамина D

По мере того, как осень приближается к зиме, вы можете заметить больше ломкости, сухости и выпадения волос.Солнечные лучи падают вниз и пропитывают нас великолепным витамином D, но что происходит, когда погода меняется? Возможно, существует связь между дефицитом витамина D и выпадением волос.

Когда температура падает, мы склонны впадать в спячку внутри. Нет ничего более уютного, чем свернуться калачиком с хорошей книгой у потрескивающего огня, верно? Добавьте чашку горячего какао в смесь, и вы официально вошли в режим падения. Тем не менее, витамин D является жизненно важным питательным веществом для здоровья волос по уважительной причине: наши фолликулы жаждут этого.

В исследовании 2018 года изучалась роль витаминов в выпадении и росте волос.Исследователи утверждают, что витамин D регулирует рост клеток, производящих кератин, волокнистый белок, из которого состоят наши волосы. Вывод?

Если в холодные месяцы вы оказались взаперти, добавьте витамин D в свой утренний распорядок или выйдите на улицу, чтобы погреться на солнце в течение 15 минут.

Фаза выпадения

Лето зажигает фазу «выпадения»: трехмесячный период, когда рост волос превращается в одинокую перекати-поле, катящуюся на ветру. Конец лета знаменует переход в фазу телогена, фазу покоя, когда происходит чрезмерное линька.К счастью, этот период выпадения недолговечен.

КАК ДЛИТЕЛЬНЫЙ СЕЗОННЫЙ ВЫЛЕС?

Сезонное выпадение волос обычно длится 2–3 месяца. Он начинается летом, усиливается осенью и может продолжаться всю зиму. Зимой уровень телогена самый низкий, так как рост снова начинается медленно. Здравствуй, весна!

Весна — время омоложения; распускаются цветы, в воздух возвращается влага, а вместе с ней снова растут волосы. Подобно тому, как осень представляет собой преобразование, весенние цветы представляют собой обновление и возрождение.С приходом весны ваши волосы получат шанс начать новую жизнь. Волосы возобновляют свое запланированное программирование и вступают в фазу анагена, период активного роста волос.

И хотя рост — долгожданное зрелище, важно помнить, что сезонное линька повторяется с интервалами каждый год. Подобно тому, как в саду нужна вода для роста, наши волосы нуждаются в эффективных решениях, чтобы остановить сезонное выпадение волос.

Какое средство для выпадения волос лучше всего? Рад, что ты спросил.

ОСТАНОВИТЬ ЧРЕЗМЕРНОЕ ВЫЛЛИВАНИЕ ВОЛОС ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ

INTACT, уменьшает выпадение волос, укрепляя волосы у корня.Результат? Защита от сезонного выпадения волос, здоровая и увлажненная кожа головы и уменьшение выпадения на 77%. Даже когда наступает холодная зима, INTACT помогает сохранить кожу головы здоровой и уменьшить выпадение волос.

По мнению эксперта, доктора Баумана, вылечившего более 30 000 пациентов с выпадением волос:

«Прямо сейчас на рынке нет ничего, что можно было бы использовать в домашних условиях, сопоставимого с INTACT. Ожидайте гораздо меньше линьки и наслаждайтесь более густыми волосами ».

Пора отказаться от сезонного выпадения волос, насладиться плодами осени и сделать волосы более густыми с INTACT.

Когда мы должны беспокоиться об этом

Сезонное выпадение волос связано с выпадением волос из-за сезонного выпадения , которое происходит чаще в определенные сезоны года, чем другие, или, по крайней мере, так многие люди воспринимают это. Если обычно человек может терять от 100 до 120 волос в день , то во время сезонного выпадения волос скорость выпадения волос намного выше.

Если у вас возникла эта проблема и вы начали смотреть на стоимость трансплантации волос в Турции , не волнуйтесь: сезонное выпадение — это не причина ни для трансплантации, ни даже для получения лечение. Но почему происходит сезонное выпадение волос? Как мы можем отличить его от первых симптомов алопеции ? Есть ли способ предотвратить это? Давайте найдем ответ на все эти распространенные вопросы.

Сезонное выпадение волос — миф или реальность?

Несмотря на то, что некоторые эксперты считают, что сезонное выпадение волос — это почти городская легенда, и что существует других причин, вызывающих увеличение выпадения волос в определенные сезоны года, правда в том, что большинство экспертов утверждают, что многие люди страдают от выпадения волос. в отдельные сезоны обильнее.Но какова причина аномального облысения ?

Ну, млекопитающих меняют свой мех дважды в год, чтобы приспособиться к сезонным изменениям, включая температуру, влажность или уровень солнечной радиации; мы, человек, человек достаточно развиты, чтобы потерять почти все волосы на теле, а то, что осталось, остается стабильным в течение года; однако, это не означает, что наше тело не адаптируется к изменениям окружающей среды. тоже: вот почему мы теряем больше волос в одни сезоны, чем в другие.

В любом случае важно подчеркнуть, что выпадение волос из-за сезонных изменений минимально по сравнению с другими факторами , которые могут вызвать выпадение волос, или даже облысение ; К этим факторам относятся генетика, образ жизни (стресс, диета, усталость …), использование определенных методов или продуктов, агрессивных по отношению к нашим волосам, или побочные эффекты, вызванные некоторыми заболеваниями или некоторыми лекарствами.

Как отличить сезонное облысение от симптомов алопеции?

Если мы видим, что наши волосы больше выпадают в определенные периоды года, это не должно быть причиной для беспокойства по поводу .Как долго длится сезонное выпадение волос? Ну, продолжительность обычно ограничена 1 или 2 месяца максимум , и после этого волосы снова отрастают. Не забывайте, что волосы выпадают, но при этом начинает расти новых волос .

Проблема начинается, однако, когда по прошествии этого времени мы замечаем, что мы потеряли плотность в нашей коже головы или что наши волосы на становятся тоньше или слабее : это очевидные симптомы проблемы, не связанной с сезонностью. изменения, но с другими причинами, поэтому нам нужно проконсультироваться с врачом и вовремя запросить правильный диагноз и лечение.

В общих чертах, мы можем отличить сезонное облысение от других причин , которые вызывают проблемы с волосами, принимая во внимание следующие соображения:

• Во время сезонного выпадения волос внешний вид волос не меняется; обратное происходит, когда проблема выпадения волос вызвана другими причинами.
• При сезонном выпадении, густота волос также сохраняется, и нет потери объема.
• Если мы сталкиваемся с проблемой облысения, вызванной болезнью, стрессом, неправильным питанием или другими факторами, плотность снижается на всей коже черепа или в определенных областях, таких как макушка.
• симптом алопеции — это когда волосы кажутся более тонкими или нездоровыми, особенно в корне, что является признаком ослабления.

В какое время года выпадение волос более обильно?

Обычно сезонное выпадение волос наблюдается весной г. ; однако сезонное выпадение волос осенью года более выражено во время так называемого сезонного выделения волос (тип телогенного выделения): в этот период регенерация волос увеличивается, и мы можем терять даже 1000 волос в день ; кроме того, сезонное выпадение волос у женщин становится более выраженным, чем у мужчин.

Сезонная потеря волос летом также может быть особенно важной в последние недели сезона, когда наши волосы наказаны солнцем и высокими температурами . Напротив, сезонное выпадение волос в зима не является обычным явлением, и обычно именно в этот период года наша кожа головы восстанавливается и скорость регенерации волос выше, хотя это может варьироваться в зависимости от каждого человека и его образ жизни.

Сезонное выпадение волос: 5 способов уменьшить выпадение волос этой осенью

Если мы наблюдаем выпадение волос во время сезонного изменения, и нет никаких изменений в структуре, внешнем виде или густоте наших волос, не должно быть причин для беспокойства по поводу облысения .Но если мы заметим сильное падение (даже в других областях, таких как брови или ресницы), потеря плотности, зуд, воспаление или рубцевание на участках без волос, вам следует обратиться к врачу. .

Кроме того, если вы думаете о , как остановить сезонное выпадение волос , есть несколько рекомендаций , которым следует следовать, которые могут помочь вам уменьшить или минимизировать выпадение волос во время сезонных изменений, например:

• регулярно мойте волосы неагрессивными шампунями и не расчесывайте волосы, когда они еще влажные
• принимать витамины от выпадения волос
• Примите диету с высоким содержанием белка
• Помассируйте кожу головы эфирными маслами
• Держите тело увлажненным, особенно летом

Если у вас есть другие вопросы о сезонном выпадении волос или если вы страдаете от выпадения волос и вам интересно, в чем причины этого, просто помните: в Clinicana у вас есть бесплатная онлайн-служба консультации , и у нас работают лучшие специалисты. к решите ваши проблемы с волосами .Просто ознакомьтесь с отзывами о пересадке волос в Турции и узнайте, почему наша клиника является лучшей клиникой. Доверьтесь нам!

Почему я теряю больше волос зимой? Сезонное выпадение волос — явление серьезное, и вот что его вызывает

Ничто так не портит приятный горячий душ, как прядь волос, скользящая по ноге, когда вы смываете шампунь. Двадцать минут спустя вы на шести страницах погружаетесь в спираль Web MD, исследуя причины неожиданного выпадения волос.Однако, как оказалось, сезонное выпадение волос летом и поздней осенью является нормальным явлением. Возможно, будет немного неприятно смотреть на свою щетку и видеть достаточно волос для годового запаса накидок Дональда Трампа, но небольшая линька в месяцы, предшествующие зиме, не является поводом для паники. Так радуйтесь! За исключением некоторых других заболеваний, вы, вероятно, в конце концов не лысеете.

По словам доктора Анджелы Фиппс, D.O., A.B.H.R.S., и медицинского советника Hair Club, выпадение волос — это абсолютно нормально.«За день можно потерять от 50 до 100 прядей волос. Новые пряди волос, средний жизненный цикл которых составляет от двух до шести лет, заменяют те, которые мы теряем ежедневно. Каждый волосяной фолликул дает новый волос, который затем растет в последовательных циклах, прежде чем сойтись », — говорит она Bustle.

Жизненный цикл волос делится на три фазы: анаген, катаген и телоген. По словам Фиппса, вот что происходит на каждом этапе.

• Фаза анагена: Ваши волосы растут примерно на полдюйма в месяц, причем летом быстрее, чем зимой.Фаза роста, или фаза анагена, длится в среднем от двух до шести лет.
• Фаза катагена: В конце фазы анагена ваши волосы переходят в фазу катагена. Короткая переходная фаза, которая длится примерно 10 дней.
• Фаза телогена : Наконец, ваши волосы входят в фазу телогена, фазу покоя, когда стержень волоса высвобождается и выпадает. Затем фолликул остается неактивным в течение трех месяцев, и весь процесс повторяется. Каждый волосяной фолликул независим и проходит цикл роста в разное время, иначе все ваши волосы выпадут сразу.Вместо этого вы теряете только определенное количество волосков в день, от 50 до 100 прядей.

Shutterstock

В течение нескольких десятилетий исследователи подозревали, что люди линяют больше в определенное время года, а несколько небольших исследований показали, что волосы становятся толще весной и начинают истончаться осенью. Только недавно исследователи решили проверить, применимы ли эти результаты ко всем. В исследовании Университета Джона Хопкинса и Вашингтона ученые изучили данные Google Trends из восьми разных англоязычных стран мира в период с 2004 по 2016 год, сосредоточив внимание на терминах, связанных с «выпадением волос».»Ясно, что хотя ученые предостерегают нас от использования Интернета для диагностики самих себя (потому что в этом заключается безумие и пугает рак), они также знают, что все делают это в любом случае.

Сравнивая данные поиска от месяца к месяцу и от сезона к сезону, они обнаружили, что поисковые запросы об выпадении волос следовали циклу. Люди чаще всего искали «выпадение волос» летом, а затем осенью. Реже всего это было весной, что позволяет предположить, что волосы у людей были самыми густыми в марте, апреле и мае.

Однако к концу лета и началу осени телогеновое выпадение волос — фаза, когда ваши волосы перестают расти и выпадают, — идет полным ходом.Интересно, что температура была связана с поисками по выпадению волос, но, похоже, она имела лишь небольшое влияние.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы объяснить, почему люди теряют волосы летом, но у авторов исследования есть некоторые идеи. Один из соавторов сообщил TIME Health , что с точки зрения эволюции волосы (и мех) обеспечивают тепло, которое «менее необходимо в летние месяцы». Следовательно, возможно, что люди эволюционировали, чтобы отращивать больше волос зимой, когда они могут действовать как одеяло от ужасного холода, и сбрасывать их летом, когда они вам не нужны в изнуряющую жару.

Фиппс соглашается. «Некоторые исследования показывают, что женщины могут испытывать несколько более высокий уровень телогена в течение летнего месяца июля, [когда] пораженные волосы выпадают примерно через три-четыре месяца спустя, в середине октября или ноябре. Точно, почему это происходит, неясно. , но некоторые предполагают, что стресс, вызванный летней жарой, может иметь определенное значение », — объясняет она.

Это было замечено и у других животных, поэтому люди составляют хорошую компанию. «Интересно также то, что сезонные колебания в выпадении волос также наблюдаются у животных, что было отмечено в исследованиях на макаках-резусах, кошках и собаках.В частности, у собак была описана сезонная боковая алопеция », — сказал доктор Шон Кватра в интервью Medical News Today. Выпадать от 50 до 100 волос каждый день, а факторы стресса, такие как роды, потеря веса, операция и т. д., могут ускорить процесс выпадения волос. Когда стресс уходит, волосы, как правило, возвращаются в нормальное состояние.

Облысение часто считается прерогативой мужчин среднего возраста или людей с алопецией, но большинство женщин могут ожидать выпадения волос по мере старения.Один дерматолог сказал Allure , что 50 процентов женщин начинают терять волосы к 50 годам.

При этом наличие лишних прядей на расческе не означает, что вы лысеете именно в эту минуту, особенно летом или осенью. Однако, если вы хотите узнать, как предотвратить сезонное выпадение волос, у Фиппса есть для вас несколько советов.

• Наденьте головной убор: « Накройте волосы, чтобы защитить их от снега, ветра и дождя.Элементы сушат ваши волосы и делают их более склонными к ломкости «, — делится она.
• Купите увлажнитель: Удивительный способ избавиться от сухих волос зимой? Используйте увлажнитель, — предлагает Фиппс. в вашем доме, чтобы стать очень сухим, вытягивая влагу из ваших волос. Увлажнители помогают увлажнять воздух и ваши волосы, чтобы ваши локоны выглядели блестящими », — говорит она.
• Регулярно подстригайте волосы: Phipps также рекомендует регулярно подстригать волосы каждые четыре-восемь недель, чтобы поддерживать здоровье волос и сохранять их свежий вид.«Отрежьте полдюйма от дна, чтобы уменьшить вероятность появления сухих секущихся кончиков», — добавляет она.
• Понизьте температуру воды во время душа: « Даже если горячий душ может быть именно тем, что вам нужно при температуре ниже нуля, горячая вода может удалить влагу из ваших волос, делая их ломкими и более уязвимыми для ломкости, «Фиппс рассказывает Bustle. Используйте теплую воду для вспенивания шампуня и прохладную воду для полоскания.
• Дайте волосам высохнуть на воздухе: « Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе.»Сушка феном вытягивает влагу из ваших волос, увеличивая вероятность ломкости», — говорит Фиппс. Если у вас недостаточно времени утром, подумайте о том, чтобы принять душ на ночь и дать волосам высохнуть, пока вы спите.
• Don ‘ • выходить из дома с мокрыми волосами: « Мокрые волосы более уязвимы, чем сухие. Зимние прогулки на улице с мокрой головой могут привести к замерзанию и ломкости волос », — объясняет Фиппс. Хотя лучше всего сушить волосы на воздухе, лучше сушить волосы феном, чем выходить на улицу с густой гривой, добавляет она.
• Используйте масляную обработку: «Когда зима наносит ущерб вашим волосам, восстановите влажность с помощью масляной обработки», — говорит Фиппс. Ее любимый ингредиент? Аргановое масло.
• Глубокое кондиционирование один раз в неделю: « Увлажнение — это игра для зимнего ухода за волосами. Еженедельно используйте кондиционер глубокого действия, чтобы пополнять влагу и бороться с воздействием горячих инструментов для укладки, отопления в помещении и холодных зимних ветров», — — рассказывает суета.

Этот пост был первоначально опубликован 1 ноября 2017 г.Он был обновлен и переиздан 25 июня 2019 г. Дополнительный отчет Сары Тан.

Эта статья была первоначально опубликована 1 ноября 2017 г.

Является ли сезонное выпадение волос реальным явлением?

С приближением осени вы можете начать замечать усиление выпадения волос. Является ли это обычным сезонным выпадением волос или признаком более серьезных проблем?

По мере того, как лето подходит к концу и быстро приближаются осенние месяцы, происходит сезонное выпадение волос.Если вы увидите больше волос, чем обычно, на вашей расческе, на полу в ванной или в душе, средний мужчина или женщина может впасть в панику. Нормально ли такое выпадение волос? Вам стоит беспокоиться?

Ежедневно мы теряем в среднем от 80 до 100 волос. Это считается нормальным, здоровым выпадением волос. Эти выпавшие волоски не теряются. Вместо этого они проходят цикл роста, перехода и затем отдыха, когда волосы отпускают и выпадают, прежде чем процесс повторится. В определенное время года вы можете заметить усиление линьки, особенно в конце осенних месяцев.Это обычное явление известно как сезонная линька.

Точная причина сезонного линьки неясна, но исследования показывают, что сезонная потеря поражает больше женщин, чем мужчин, и чаще всего происходит в осенние месяцы, такие как сентябрь и октябрь, а иногда и весной, в апреле и мае.

Если вы правильно ухаживаете за волосами и кожей головы, сезонное выпадение обычно не является поводом для беспокойства. Со временем выпадение должно стабилизироваться до нормального дневного уровня, и нормальный рост волос продолжится.Однако, если вы неправильно ухаживаете за волосами и кожей головы, вы можете испытывать симптомы, похожие на сезонное выпадение волос, которое может привести к долговременному выпадению волос.

Сезонная линька или что-то еще?

Когда организм постоянно теряет значительно больше, чем 80–100 волос в день, у человека наблюдается чрезмерное выпадение волос, которое может быть вызвано рядом факторов. Эти факторы включают повышенный или постоянный уровень стресса, лекарства, которые вы можете принимать, внутренние факторы, такие как гормоны (менопауза и беременность), а также функцию щитовидной железы или неправильный уход за волосами и кожей головы.В некоторых случаях волосы могут восстановиться и вернуться к своему нормальному циклу роста. В других случаях волосы могут начать расплываться, становиться тоньше или переходить в состояние покоя. Чрезмерное выпадение волос само по себе может быть очень стрессовым, и хотя оно обычно носит временный характер, при отсутствии надлежащего обнаружения и лечения оно может создать бесконечный цикл выпадения волос.

Профилактика с помощью ScalpCheck

Вместо того, чтобы пытаться самостоятельно диагностировать, является ли выпадение волос сезонным или чем-то еще, подумайте о том, чтобы посетить наш центр, чтобы получить наш эксклюзивный ScalpCheck , который дает вам углубленный анализ, разработанный, чтобы помочь определить здоровье ваших волос и кожи головы.Это позволяет нам настраивать протокол ухода за волосами и кожей головы в соответствии с вашими потребностями. В конечном итоге, уменьшение или предотвращение проблем с волосами и кожей головы до того, как они начнутся, и помощь в поддержании красивых, здоровых волос и кожи головы на долгие годы.

Сейчас идеальное время для того, чтобы запланировать ScalpCheck, чтобы определить здоровье ваших волос и кожи головы и исправить выпадение, вызванное стрессом, прежде чем оно приведет к более крупным проблемам с волосами и кожей головы.

Не только для сезонной линьки

ScalpCheck предназначен не только для выявления проблем, связанных с выпадением волос, например, сезонного выпадения.Он также идеально подходит для тех, кто страдает перхотью, чрезмерным зудом кожи головы, жирными волосами и тем, кто хочет предотвратить проблему до того, как она возникнет.

Скоро выпадение волос. Сейчас идеальное время для того, чтобы запланировать проверку кожи головы, чтобы узнать о здоровье ваших волос и кожи головы и убедиться, что сезонное выпадение волос не маскирует более долгосрочную проблему выпадения волос.

процедур против выпадения волос осенью | Насадки для здоровых волос Viviscal

Первоначально опубликовано 20 октября 2016 г.

Летние волосы потрясающие.Это время, когда наши волосы кажутся самыми густыми, блестящими и полными жизни. Но когда вы заметите, что осенью выпадают волосы, вы можете задаться вопросом, стоит ли беспокоиться о серьезной проблеме.

Сезонное облысение — это то, через что проходят почти все женщины, и обычно нет причин для беспокойства. Давайте посмотрим на сезонное выпадение волос и как предотвратить чрезмерное выпадение волос в осенние месяцы.

Сезонное выпадение волос: вы теряете больше волос осенью

Ваши волосяные фолликулы проходят предсказуемый цикл роста.В любой день 90% ваших фолликулов находятся в фазе анагена, стадии роста, и около 10% находятся в фазе телогена, стадии покоя. Во время этой стадии покоя люди сбрасывают полностью отросшие волосы, чтобы освободить место для нового роста. В среднем человек теряет от 50 до 100 волос каждый день, но в большинстве случаев это остается незамеченным. Обычно это видно только тогда, когда вы расчесываете волосы, а на подушке или полотенце может быть несколько прядей.

Однако, когда листья на деревьях начинают меняться, цикл роста волос тоже меняется.Начиная с октября волосы на коже головы начинают выпадать намного быстрее — примерно в четыре раза быстрее. В то время как обычно вы можете замечать распущенные пряди только каждые несколько дней, выпадение волос осенью является нормальным явлением.

Наука показала, что сезонное выпадение волос является своего рода «эволюционным остатком» из-за необходимости в дополнительных волосах жарким летом для защиты кожи головы от ультрафиолетовых лучей. Когда погода остывает и солнце становится менее ярким осенью, вся эта защита не требуется, поэтому волосы выпадают осенью.

Как предотвратить чрезмерное выпадение волос осенью

Хорошо, значит, вы подумали: «У меня осенью волосы выпадают чаще, чем обычно». Прежде чем предпринять какие-либо радикальные меры, помните, что выпадение волос при падении — это нормальное явление. Почти все женщины (и мужчины, но менее заметно) теряют больше волос в осенние месяцы, чем в любое другое время. Кажется, что выпадение волос в 4 раза выше нормальной скорости резко изменит ваш внешний вид, но обычно цикл волос возвращается в норму, прежде чем это станет видно кому-либо, кроме вас.

Это правда, что некоторые женщины теряют больше волос при падении, чем другие. Также может быть трудно терпеливо позволить этому исправиться. Есть способы действовать. Питание волос во время сезонного выпадения поможет убедиться, что ваши волосы станут сильнее, чем когда-либо, когда закончится шесть недель осеннего выпадения.

Вот несколько советов, которые помогут свести к минимуму чрезмерное выпадение волос осенью:

Сыворотки для увеличения объема и кожи головы от осеннего выпадения волос

Сыворотки для утолщения волос и кожи головы — это фантастика, потому что они стимулируют ваши фолликулы и делают волосы более густыми и здоровыми.Мы рекомендуем Viviscal Densifying Elixir, потому что он содержит ключевые витамины, питательные вещества и эфирные масла, которые понравятся вашим волосам. Этот эликсир для волос действительно творит чудеса. Он достаточно нежный, чтобы использовать его каждый день, поэтому не стесняйтесь каждый день массировать сыворотку для волос, чтобы избавиться от осеннего выпадения волос.

Глубокое кондиционирование осенью

Большинству женщин даже не нужно думать о процедурах глубокого кондиционирования в эти чудесные летние месяцы. Но осенью глубокое кондиционирование в дополнение к ежедневному кондиционеру действительно может придать вашим волосам дополнительную густоту.Особенно, когда вы чувствуете, что линька портит ваш внешний вид.

Процедура глубокого кондиционирования проникает в волосяные фолликулы и наполняет их влагой. У увлажненных волос гораздо меньше шансов выпасть, поэтому это поможет свести к минимуму выпадение в более сухие осенние месяцы. Убедитесь, что вы выбрали правильный тип кондиционера для своих волос и придерживайтесь своего распорядка дня.

Витамины для роста волос

Поддержание идеальной диеты для роста волос может быть сложной задачей, особенно когда вы чувствуете, что в месяцы сезонного выпадения волос вам предстоит нелегкая битва.Добавление витамина для роста волос гарантирует, что вы поддерживаете свои волосяные фолликулы изнутри и получаете ровно столько, сколько вам нужно. Ни больше ни меньше. Мы рекомендуем витамин для роста волос Viviscal Extra Strength, потому что он содержит все полезные вещества, которые необходимы вашей коже головы для сохранения здоровья и роста волос в полной мере. Регулярное употребление витаминов будет способствовать росту новых, более сильных волос.

Опять же, даже если вам кажется, что осенью вы теряете больше, чем другие, помните, что все по-разному реагируют на сезонное линька.Если в вашей жизни нет других факторов, которые могли бы вызвать выпадение волос, то, скорее всего, вам нужно просто сохранять терпение и позволить природе идти своим чередом.

Почему вам не следует беспокоиться о сезонном выпадении волос, согласно …

Но, скорее всего, с вами все в порядке. На самом деле, возможно, вы просто имеете дело с сезонным выпадением волос. По словам экспертов по волосам, с которыми беседовал Nutrafol, в холодную погоду такое выпадение волос не вызывает удивления. «Есть свидетельства того, что люди могут отмечать усиление линьки поздней осенью и зимой.Мысль здесь в том, что, возможно, в летние месяцы у нас будет больше волос. Почему? Обеспечивает повышенную защиту от солнца. Через несколько месяцев, когда мы начнем переходить к поздней осени и началу зимы, те волосы, которые мы держали летом, перейдут в фазу выпадения. Это может привести к временному увеличению выделения по сравнению с исходным уровнем », — поясняет доктор Эмили Вайз, дерматолог из Массачусетса.

Доктор Кристина Голденберг, дерматолог из Нью-Йорка, поднимает еще один важный фактор — возраст.«К 50 годам 50 процентов женщин испытают некоторую степень выпадения волос. Выпадение волос часто наблюдается после беременности, операции или болезни, независимо от вашего возраста. Это также наблюдается у женщин в пре- и перименопаузе, в возрасте от 50 до 50 лет ».

Некоторая потеря волос является генетической, но когда дело доходит до сезонного выпадения, вина обычно ложится на термостат. Поэтому, если вы заметили, что в холодные месяцы выпадают волосы чаще, не отчаивайтесь, это нормально. И есть вероятность, что волосы, которые вы потеряли в этот период, вернутся в будущем.

Дерматолог из Нью-Йорка д-р Джереми Фентон объясняет это так, когда Nutrafol обращается к нему, чтобы обсудить сезонное выпадение волос: «Есть исследования, которые показали, что выпадение волос носит некоторую сезонность. Одно исследование показало, что человеческие волосы имеют наибольшее количество волос в фазе телогена (фаза покоя) в июле и второй меньший пик в апреле. Волосы в фазе телогена обычно выпадают через 100 дней, а это означает, что люди видят линьку в конце лета и осенью.Эти волосы не обязательно потеряны навсегда. Поскольку здоровый волосяной фолликул в конечном итоге вернется в фазу роста. Причина этого не совсем ясна. Некоторые постулируют, что это основано на эволюции, когда летом образуется больше волос, чтобы защитить кожу головы », — говорит доктор Фентон.

Почему осень может вызвать выпадение волос у женщин … а также соблюдение диеты или чрезмерное употребление чая

Почему осень может вызвать выпадение женских волос … и также диета или употребление слишком большого количества чая

Автор: Анна Ходжикисс
Обновлено: 23:07 GMT, 10 октября 2011 г.

Ветер и дождь достаточно плохи, но у осеннего возвращения есть еще одна неприятность: вы потеряете больше волос, говорят шведские исследователи.

В исследовании, опубликованном в журнале Dermatology, ученые наблюдали за более чем 800 здоровыми женщинами в течение шести лет и обнаружили, что они потеряли больше всего волос в осенние месяцы.

Чтобы понять почему, вам нужно кое-что знать о нормальном росте волос.

Волосовые клетки — вторые по скорости продуцирования клетки в организме (после костного мозга), поэтому волосы часто в первую очередь страдают от любого телесного расстройства.

Человеческий волос растет от двух до шести лет.В любой момент времени 90 процентов наших волос растут, а остальные находятся в состоянии покоя (известном как стадия телогена) от двух до шести месяцев, прежде чем они выпадут.

Затем волосяной фолликул остается в покое в течение трех месяцев, прежде чем весь процесс повторяется (за исключением, конечно, лысеющих мужчин).

Шведские исследователи обнаружили, что у женщин самая высокая доля волос в состоянии покоя в июле — состояние телогена у большинства из них заканчивается примерно через 100 дней, начиная с октября.

Считается, что эта закономерность является эволюционной: тело держится за волосы, чтобы защитить кожу головы от летнего полуденного солнца.

Осень — не единственная причина неожиданного выпадения волос.

«Волосы — невероятно чувствительный барометр», — говорит Гленн Лайонс, трихолог-консультант клиники Филипа Кингсли в Лондоне.

«Волосковые клетки являются вторыми по скорости образования клетками в организме (после костного мозга), поэтому волосы часто в первую очередь страдают от любого телесного расстройства.Он может даже предупредить вас, когда нет других симптомов болезни. ‘ пострадает, объясняет доктор Хью Раштон, почетный старший преподаватель трихологических наук Портсмутского университета.

Ежегодно сотни тысяч женщин и некоторые мужчины страдают от неожиданной потери волос. Здесь эксперты раскрывают причины и что вы можете сделать с проблемой…

ЛЕКАРСТВА

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос

Ряд лекарств может вызвать выпадение волос, говорит доктор Мэтью Харрис, дерматолог фонда Salford Royal NHS.

«Считается, что эти препараты переводят большее количество волос из фазы роста в фазу покоя, и через несколько месяцев эти волосы выпадают». у 16 процентов людей, принимающих его.

Бета-адреноблокаторы (от высокого кровяного давления), антикоагулянты (разжижающие кровь) препараты, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты также связаны с выпадением волос, хотя почему неясно.

Для ретиноидов выпадение волос может улучшиться при более низкой дозе, так что это можно попробовать, говорит д-р Харрис.

«Тем не менее, для разжижающих кровь лекарств это, вероятно, вопрос баланса между тем, насколько сильно выпадение волос, и причиной, по которой они принимают это лекарство.Обычно лекарство побеждает. ‘

ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА

У женщин в пременопаузе недостаток железа является наиболее частой причиной выпадения волос, говорит д-р Рина Дэвисон, эндокринолог, специализирующийся на выпадении волос у женщин в больнице Университета Уиппс-Кросс. , Лондон.

Большая часть железа, хранящегося в организме, связана с ферритином — белком, который помогает в производстве волосковых клеток и защищает от выпадения волос.

«Три основные причины дефицита железа — это недостаток железа в рационе, тяжелые месячные и роды (из-за потери крови)», — говорит д-р Дэвисон.

Выпадение от 40 до 120 волосков в день является нормальным явлением; Если вы проливаете больше, чем обычно, она советует попросить своего терапевта пройти тест на железо, а также на ферритин.

«Это потому, что нормальный диапазон содержания железа составляет от 2 до 150 нанограммов на миллилитр, но нам нужен уровень не менее 70, чтобы получить хороший, здоровый рост волос», — говорит она.

«Таким образом, вы можете показать себя в порядке на тесте, но при этом недостаточно запасов для роста волос. Стоит проверить уровень ферритина и железа на анемию, поскольку это специфический маркер выпадения волос у женщин.’

Дефицит железа также может быть вызван целиакией — непереносимостью глютена (белка, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи). Это влияет на способность кишечника правильно усваивать пищу, поэтому организму не хватает питательных веществ, включая железо.

Норма Макгоф, диетолог благотворительной организации Celiac UK, говорит: «Хорошая новость заключается в том, что рост волос возобновляется после диагностики и лечения целиакии».

Хорошими источниками железа являются красное мясо, яичные желтки и зеленые листовые овощи.Витамин С помогает усвоению железа, поэтому, по словам доктора Дэвисона, выпивайте стакан апельсинового сока во время еды.

Однако дубильные вещества в чае могут препятствовать правильному усвоению железа, поэтому не пейте чай во время еды или одновременно с приемом железосодержащих добавок.

ПОЛИКИСТИЧЕСКИЕ ЯИЧНИКИ

Второй наиболее частой причиной выпадения волос у женщин в пременопаузе является синдром поликистозных яичников, приводящий к чрезмерному повышению уровня тестостерона.

Это может вызвать чрезмерное оволосение на теле — но выпадение волос на голове.
Доктор Дэвисон говорит: «Выпадение волос происходит в виде залысин по бокам головы и висков, как у мужчин с возрастом».

Другие симптомы включают прыщи, прибавку в весе и депрессию.

«Могут быть полезны противозачаточные таблетки, снижающие уровень тестостерона, такие как Ясмин», — добавляет она.

СОСТОЯНИЕ КОЖИ

Pityriasis amiantacea — в основном колыбель для взрослых — может вызвать выпадение волос, говорит трихолог Гленн Лайонс. Это связано с экземой, и его можно спутать с псориазом.

Как и при псориазе, пятна чешуйчатой ​​корки образуются аналогично перекрытию черепицы на крыше. Чешуя прилипает к коже головы и слоями прикрепляется к стержням волос, связывая их пучками.

Это эффективно душит стержень волоса, вызывая выпадение. Но с помощью лечения можно удалить шелушащиеся бляшки, чтобы волосы могли отрасти снова.

КРАСНАЯ ДИЕТА

Экстренная диета, особенно низкоуглеводная диета, может вызвать выпадение волос

Существуют доказательства того, что экстренная диета, особенно низкоуглеводная, может вызвать выпадение волос, говорит доктор Дэвисон.Здесь проблема может быть в недостатке энергии, то есть калорий и глюкозы.

Как объясняет трихолог д-р Хью Раштон: «Вы можете есть столько белка и железа, сколько захотите, но без энергии ваши волосы пострадают».

Это потому, что если мозг или другие жизненно важные органы отчаянно нуждаются в энергии, это часто берется из второстепенных источников, таких как волосы и ногти.

ПРОБЛЕМЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа может вызвать истончение волос, говорит доктор Дэвисон.Это особенно часто встречается в семейном анамнезе болезни или у только что родивших женщин.

Одна из функций щитовидной железы — регулирование процессов организма, таких как обмен веществ.

«Проблемы со щитовидной железой могут повлиять на нормальное время цикла волос», — объясняет д-р Дэвисон.

Обычно волосы «отдыхают» в течение трех месяцев, прежде чем выпадать. При проблемах со щитовидной железой это можно сократить до нескольких недель. Волосы также имеют тенденцию быстрее выпадать, прежде чем вырастут до нормальной разумной длины.’

Хорошая новость заключается в том, что после лечения проблемы со щитовидной железой (в случае недостаточной активности щитовидной железы это обычно с помощью гормона тироксина) выпадение волос становится полностью обратимым.

КОНТРАЦЕПТИВНЫЕ ТАБЛЕТКИ / ЗГТ

Все оральные контрацептивы содержат прогестагены, синтетические гормоны, которые обладают действием, аналогичным естественному гормону прогестерону, и необходимы для предотвращения имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

«Некоторые из этих гестагенов полезны для волос; другие менее », — говорит доктор Дэвисон.

«Это потому, что используемый протестоген может оказывать на волосы действие, подобное мужскому гормону.

«Женщины, которые беспокоятся о выпадении волос или которые имеют предрасположенность к генетической потере волос, должны поговорить со своим терапевтом о выборе удобных для волос таблеток, таких как Yasmin, которые в некоторой степени снижают уровень тестостерона».

Снижение эстроген в период менопаузы может вызвать облысение по мужскому типу у женщин, так как тестостерон в их организме становится все более доминирующим, говорит доктор Дэвисон.

«Один из брендов HRT, который позиционируется как благоприятный для волос, — это Angeliq», — говорит д-р Дэвисон.«В этом смысле он очень похож на Ясмин».

BEING CHUBBY

Избыточный вес увеличивает риск метаболического синдрома — по сути, предшественника диабета 2 типа, — объясняет Гейнор Басселл из Британской диетической ассоциации. Здесь уровень инсулина выше, чем должен быть.

«Проблема в том, что высокий уровень инсулина у женщин может вызвать более высокий уровень тестостерона и увеличить риск облысения».

СТРЕСС

Стресс может привести к такому типу выпадения волос, который называется телеогенным эффлювием, что вызывает волосы в состояние покоя раньше времени.

Хронический стресс также может подтолкнуть иммунную систему к перегрузке, заставляя лейкоциты атаковать волосяные фолликулы.

В Новой Зеландии количество случаев выпадения волос у молодых женщин утроилось в Крайстчерче после землетрясения, разрушившего город в феврале прошлого года.

Хронический стресс, связанный с шоком, также связан с определенной формой выпадения волос — очаговой алопецией.

Гейл Портер — самая известная больная, но этим заболеванием страдают 2 процента населения.Лечение доступно, хотя состояние часто проходит само.

.