Как использовать облепиховое масло для волос?
Ягоды облепихи по праву считают растительным золотом Сибири: они имеют выраженный характерный аромат, заключают в себе до 190 полезных микроэлементов. Их применяют в сфере медицины и косметологии, активно реализуют в пищевой промышленности.
Природный эликсир заживляет раны, избавляется от бактерий, активно увлажняет кожу, благотворно воздействует на луковицы волос, снижает интенсивность воспалительных процессов. Облепиха содержит минералы и аминокислоты, положительно влияющие на состоянии волос, ногтей, кожного покрова.
Секрет красоты волос
Масло обладает заживляющим свойством, активизирует естественные процессы регенерации. Широко используется в косметологии для восстановления поврежденных волос и в качестве профилактики облысения, алопеции. Масло помогает:
- избавиться от болезненного зуда;
- сократить количество микротрещин;
- заживлять повреждения;
- увлажнять сухую кожу;
- снижать повышенную чувствительность.
При регулярном использовании восстанавливает естественный баланс питательных веществ в волосяной луковице. Заживляет чешуйки, делает волос более гладким, цельным. Снижает риск повышенной сухости, ломкости, сечения. Но использовать можно масло не в чистом виде, а в составе экстрактов на основе облепихового масла, рекомендованного для наружного применения.
Важно! Настоящий природный эликсир после обесцвечивания локонов, интенсивного пересушивания на солнце.
Масло помогает укрепить не только волосы, но и ногти. Главное – подобрать качественный состав, использовать масло от проверенных производителей, чтобы минимизировать риск приобрести подделку.
Кладезь полезных микроэлементов
В ягодах в больших количествах содержится гормон счастья – серотонин. Они обогащены активными элементами, которые благотворно сказываются на состоянии локонов, восстанавливая их изнутри, а не просто маскируя повреждения. Главными элементами считают:
- антиоксиданты;
- каротиноиды;
- жирные кислоты;
- фитостеролы;
- фосфолипиды.
Масло богато кислотами, насыщенно фитостеролами, восстанавливающими естественные клеточные мембраны.
Состав облепихового масла глубоко проникает внутрь, активизирует уснувшие волосяные луковицы, восстанавливает внутренний клеточный обмен, метаболизм. Если алопеция вызвана слабой активностью луковиц, то облепиховое масло может решить эту проблему.
Домашние средства с облепиховым маслом
При регулярном применении помогают быстро восстановить структуру волос. Придают им более живой, блестящий вид, восстанавливая изнутри. Подобрать можно как для сухих, так и для жирных локонов. Используют народные средства, самостоятельно создавая домашние маски, крема.
Совет! В чистом виде наносить масла на кожу головы не стоит. Его подогревают, смешивают с другими ингредиентами, обогащают им шампуни, маски.
При обильном нанесении может спровоцировать пересушивание кончиков. Поэтому наносить стоит только на кожу головы, допустимо распределять по длине. С осторожностью в чистом виде стоит использовать и обладательницам обесцвеченных волос. Здесь лучше отдать предпочтение профессиональным средствам, которые направлены на укрепление и оздоровление волос.
Для сухих волос
Ингредиент входит в состав домашнего питательного крема. Для создания понадобятся следующие ингредиенты:
- листья лопуха – 3 ст. л;
- масло – 5 ст. л;
- стакан воды.
Листья лопуха измельчают, заливают водой и варят четверть часа, процеживают, смешивают с маслом, взбивают блендером. Когда консистенция станет однородной, наносят на кожу головы за полчаса до мытья при наличии средних повреждений.
Такая смесь восстанавливает локоны, делает их более плотными, эластичными, снижает риск появления сечения. Можно наносить за час до начала мытья при наличии сильных повреждений, покрыв голову полиэтиленовой шапочкой или полотенцем. Чем более здоровыми становятся волосы, тем меньше времени можно проводить с питательным кремом.
Для жирных волос
Чрезмерная работа сальных желез вызвана нехваткой увлажнения, поэтому важно вовремя увлажнять кожу головы. Домашнее народное средство способствует быстрому восстановлению шевелюры. Потребуются следующие ингредиенты:
- масло – 1 ст. л;
- глина порошковая – 1 ст. л;
- яйцо.
Смешивают все ингредиенты, дают настояться 15–20 минут, наносят массажными движениями. Глина сузит поры, восстановит работу сальных желез. Масло активно питает, минимизирует риск пересушивания кожного покрова.
Порошковую глину можно заменить на уже готовую, разведенную. Тогда снижают концентрацию облепихового масла, чтобы консистенция оставалась однородной. Если присутствуют очаги облысения, то вместо желтка можно добавить целое яйцо.
Для нормальных волос
Укрепить нормальные волосы можно при помощи простой маски. Для создания домашнего косметического средства потребуются облепиховое, оливковое и репейное масла.
Берут одинаковое количество ингредиентов и смешивают, подогревают на водяной бане. Готовое средство массажными движениями втирают в кожу головы. Не должно быть никакого раздражения, пощипывания. Накрывают шапочкой, закутывают полотенцем. Смывают через 40–60 минут. Повторять такую процедуру лучше еженедельно.
Советы и рекомендации
Если нет времени возиться с маслами, водяными банями, блендером, то можно прибегнуть к готовому решению. Готовые маски на основе натуральных компонентов активно питают стержень волоса и благоприятно воздействуют на кожу головы. Подобрать соответствующие готовые продукты помогут дерматологи – трихологи клиники RTH.
Важно! Питает фолликулы, восстанавливает локоны, нормализует клеточный метаболизм.
После использования волосы становятся более плотными, гладкими, меньше путаются.
Облепиховое масло для волос: маски, для кончиков, от выпадения
Плохая экология, неправильное питание, нехватка витаминов в организме, стрессы, частое окрашивание, неудачно подобранный уход — буквально каждый из этих пунктов пагубно влияет на здоровье волос. Вернуть ваши волосы к жизни поможет богатое полезными витаминами и микроэлементами масло облепихи, которое находится в свободном доступе. Это одно из самых эффективных и бюджетных SOS-средств по уходу за волосами. Если у вас пересушенные, тонкие, «непослушные», секущиеся и блеклые волосы, в вашем уходе на постоянной основе должно присутствовать облепиховое масло.
Польза облепихового масла для волос
Облепиховое масло считается источником молодости, оно защищает наши волосы от окружающих негативных факторов, питает их, препятствует выпадению, а также стимулирует их рост. Давайте узнаем, что делает это масло таким полезным для нашей красоты. В этом нам поможет разобраться его состав:
- Витамин группы А — отвечает непосредственно за питание кожи головы, а также стимулирует новый рост волос.
- Витамин С — помогает насытить волосы питательными компонентами, разглаживает кутикулу, делает волосы гладкими и «послушными», предотвращает появление секущихся кончиков, а также насыщает структуру волоса изнутри кислородом.
- Витамин Е — служит защитным барьером от неблагоприятных окружающих факторов, к которым можно отнести: ультрафиолетовые лучи, ветер, сырость, холод.
Вы еще сомневаетесь в пользе этого масла? Мы точно нет! Трихологи настоятельно рекомендуют своим пациентам, которые страдают сезонным выпадением волос применять на постоянной основе облепиховое масло, как в чистом виде, так и в качестве главного компонента для масок. Полезное масло облепихи отвечает за регенерацию кожи головы, что в свою очередь помогает укрепить луковицы волос и в целом оздоровить кожу головы. Кстати, использование масла облепихи поможет вам справиться с раздражением на коже головы, а также избавиться от перхоти за короткий промежуток времени.
ВАЖНО! Перед применением масла облепихи следует проскрабировать кожу головы, если вы не будете игнорировать данный шаг в своем уходе — эффект не заставит себя ждать.
Фото: @bareandbloomnaturals
Как использовать облепиховое масло для волос
Существуют некоторые правила, соблюдая которые у вас получится увидеть эффект на своих волосах после применения облепихового масла в кратчайшие сроки. Основные правила, которые помогут вернуть блеск и здоровье волосам:
- Перед использованием масла в чистом виде необходимо его немного подогреть на водяной бане или в микроволновой печи. Не перестарайтесь, масло должно быть чуть теплее комнатной температуры. Прежде чем наносить подогретое масло на волосы и кожу головы, капните одну каплю себе на запястье, если вам комфортно — можете им пользоваться.
- Чтобы масло не утратило своих полезных свойств, домашние маски лучше готовить перед применением. Хранить в холодильнике маску с натуральным маслом облепихи можно не более суток.
- Усилить действия облепихового масла можно с помощью репейного, касторового, арганового, пшеничного, миндального, кокосового, жожоба, льняного, а также масла из косточек абрикосы.
- Маски с облепиховым маслом или просто масло в чистом виде полезно будет наносить одновременно, как на кожу головы, предварительно проскрабировав ее, так и на волосы по всей длине.
- Лучше наносить масло на влажные волосы, промокнув их предварительно полотенцем.
- Перед мытьем волос можно делать самомассаж головы с использованием облепихового теплого масла. Опустите кончики пальцев в масло и массажными легкими движениями пройдитесь по всей кожи головы. Для этой процедуры достаточно будет выделить 5−10 минут своего свободного времени.
- Улучшить результат от домашних или покупных масок с облепиховым маслом поможет полиэтиленовая шапочка или обычная пищевая пленка. После того, как нанесли маску на волосы и кожу головы, наденьте шапочку и оберните все теплым полотенцем.
- Качественно смыть масло с волос поможет вода с лимонным соком или раствором из трав ромашки.
- Перед использованием масла, убедитесь, что у вас нет на него аллергической реакции. Для этого необходимо нанести небольшое количество масла на запястье и походить так около 15−30 минут. Если дискомфорта нет, значит, масло вам подходит.
ВАЖНО! Облепиховое натуральное масло, если его передержать, может слегка окрасить светлые волосы, сделав их на тон темнее, при следующем мытье волос этот эффект уйдет не оставив и следа.
8 масок для волос с репейным маслом
Фото: @shatenka_life_
Как правильно выбрать облепиховое масло: его состав
Прежде чем совершать покупку масла для волос из плодов облепихи, для начала изучите флакон, он должен быть выполнен из темного стекла. Никакого пластика быть не должно! На флаконе производитель должен указывать четкие сроки хранения масла, а также описывать правильные меры хранения. Присмотритесь к цвету самого масла, оно должно быть желто-оранжевого оттенка. Внимательно читайте состав, лучше, если в нем будет отсутствовать такой компонент, как подсолнечное масло, оно снижает полезные свойства облепихи сразу в несколько раз.
Масло облепихи подходит: сухим, жирным, нормальным, а также комбинированным волосам. Также его можно использовать на окрашенные волосы. Благотворные плоды облепихи богаты следующими витаминами:
- серой;
- железом;
- магнием;
- титаном;
- серой.
В богатый состав масла облепихи входят следующие группы витамин: А, В1, В2, В9, Е, К, Р. Весь этот комплекс витамин моментально улучшает внешний вид волос уже после первого использования.
Фото: instagram / eco_time13
Облепиховое масло от выпадения волос
Действенное масло облепихи известно многими лечебными свойствами, среди которых лечение выпадения волос на любой стадии. Прекратить выпадение волос раз и навсегда помогут регулярные уходовые процедуры с использованием натурального или же косметического масла из облепихи. Если вы хотите вернуть своей шевелюре былую густоту, вам необходимо ухаживать не только за самими волосами, то также уделять должное внимание коже головы. Наладить кровообращение, укрепить луковицы — вот первоочередная ваша задача.
Масло облепихи полезно использовать раз в неделю для массажа головы. Предварительно воспользуйтесь скрабом, вымойте тщательно волосы и легким движением пальцем начните делать массаж головы с использованием теплого чудо масла. После процедуры необходимо вымыть волосы безсульфатным шампунем.
Эта маска для волос, при регулярном ее использовании избавит вас от чрезмерного выпадения волос, а также напитает их изнутри. Для ее приготовления понадобятся следующие масла:
- касторовое,
- репейное,
- оливковое,
- облепиховое,
- льняное.
Возьмите каждого масла по чайной ложке, подогрейте на водяной бане, добавьте пару капель питательного бальзама для волос. Перемешайте все компоненты до образования однородной массы. Аккуратно нанесите состав на корни волос и кожу головы, наденьте сверху полиэтиленовую шапочку и заверните все махровым полотенцем. Ходить с такой маской можно от 30 минут до часу.
Фото: @lizy.med
Еще одна действенная маска, которая поможет остановить выпадение волос и ускорить их рост включает в себя:
- жидкий мед;
- сухую горчицу;
- масло арганы и облепихи.
Нам понадобится 2 столовые ложки незасахаренного меда, 1 чайная ложка сухой горчицы, а также по 2 чайные ложки каждого из масел. Перед тем, как наносить маску, ее следует прогреть на водяной бане. Наносить ее следует тонким слоем на всю кожу головы. Держать ее следует не более 20−30 минут. В процессе маска будет слегка пощипывать, так как в составе есть горчица, которая отлично очищает закупоренные поры и борется с переизбытком жирности волос.
Сколько держится ботокс на волосах
Облепиховое масло для кончиков волос
Секущиеся кончики волос — достаточно распространенная проблема в наше время. Пряди волос начинают раздваиваться (сечься) из-за сухости, которая может появиться после неправильного окрашивания, частого использования фена или утюжка для волос. Кстати, даже ультрафиолетовые лучи могут знатно навредить «незащищенным» волосам.
Дабы предотвратить сечение волос, надо правильно за ними ухаживать. В вашем уходе обязательно должно присутствовать питательное масло облепихи. В данном случае его можно сделать самостоятельно или же просто купить в аптеке или любом косметическом магазине.
Если говорить про несмываемые профессиональные масла облепихи для волос, то их можно использовать ежедневно, как перед сушкой волос, так и после. Для большего эффекта можно использовать несколько капель масла перед сном, нанося его на поврежденные кончики волос. Не забывайте наносить масло, выходя на улицу, оно защитит ваши волосы от перегревания, охлаждения, сырости и сильного ветра. Для этого следует растереть в ладошках пару капель масла и аккуратными, плавными движениями распределить, как на кончики, так и на всю длину волос.
instagram / natalicolorblond
Если же мы говорим про натуральное не косметическое масло, то с ним следует быть аккуратней. Оно может сделать волосы визуально жирными, поэтому профессионалы чаще всего используют его перед мытьем волос за 30−40 минут. Нанесите разогретое на водяной бане масло, оберните шевелюру пищевой пленкой.
Можно также сделать питательную маску для кончиков волос, после которой они не будут нуждаться в дополнительном увлажнении и уходе. Для приготовления полезной маски нам понадобится:
- 3 столовые ложки сметаны 20%;
- желток 1 шт;
- 1 ст ложка жидкого меда;
- по 1 чайной ложке касторового, облепихового, миндального и льняного масла.
Тщательно смешайте все ингредиенты, подогрейте смесь в микроволновой печи или на водяной бане. Нанесите плотным слоем массу на кончики волос. Через 20 минут смойте теплой водой и шампунем.
СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА Жанны Ловань: «Ваши волосы скажут вам „спасибо“, если вы раз в неделю будете напитывать их полезными маслами авокадо, кокоса, льна и облепихи в равных пропорциях. Уже после месяца применения данной процедуры вы заметите, как волосы перестали сечься».
ВАЖНО! Для лучшего эффекта целесообразно использовать масло из плодов облепихи на влажные кончики волос перед сушкой феном.
instagram / naturasiberica_ru
Эффективная маска для уплотнения волос на основе облепихового масла
Чтобы волосы были здоровыми не только снаружи, но и изнутри, нужен правильно подобранный уход. Мы предлагаем вам сделать в этот раз следующую чудодейственную маску, для которой нам понадобится:
- масло облепихи 2 ст ложки;
- 1 столовая ложка горчицы;
- 1 желток;
- репейное масло 2 ст ложки.
Соединив все перечисленные компоненты, у вас должна получится однообразная смесь, которую достаточно удобно наносить на волосы и кожу головы. Держать данную маску рекомендуется от 20 до 30 минут.
ВАЖНО! Количество всех перечисленных компонентов вы можете регулировать с учетом густоты и длины ваших волос.
Кокосовое масло для волос
instagram / myrtle.and.soap
Питательная маска для очень сухих волос с облепиховым маслом
Для питания волос вам понадобится:
- отвар ромашки 3−4 столовые ложки;
- мед 1 столовая ложка;
- оливковое, касторовое, облепиховое, аргановое масла по 1 столовой ложки каждого;
- 1 желток;
- 2 столовые ложки майонеза.
Все ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на всю длину волос на 20−30 минут.
Следующий рецепт тоже более простой по своему содержанию, но не менее эффективный. В этот раз нам понадобится жирная сметана 4 столовые ложки, облепиховое масло пару столовых ложек, желток одного яйца и пару капель шампуня. Последний ингредиент нужен для комфортного нанесения маски на все волосы.
Домашние скрабы для кожи головы и волос
instagram / onegreenworld
Приготовление облепихового масла в домашних условиях
Если у вас есть желание и время, вы можете сделать лечебное масло из плодов облепихи у себя дома. Для этого вам понадобятся спелые плоды облепихи, которые необходимо тщательно перебрать, промыть под проточной водой и дать им высохнуть в горизонтальном положении на полотенце. Затем из чистых и сухих плодов необходимо выжать сок, для этого можно воспользоваться соковыжималкой, мясорубкой или ступкой. Процедите получившийся сок через марлю сложенную в два раза. Перелейте ее в сухую стеклянную емкость, желательно с широким горлышком, закройте плотно крышкой и поставьте в темное место на пару недель. Периодически можете проверять сок, на его поверхности должно образовываться масло, которое легче всего собирать шприцем или пипеткой. Хранить масло собственного приготовления следует в холодильнике в плотно закрытой стеклянной емкости.
instagram / veronika_bobko
Противопоказания, вред, предостережения
Если использовать в уходе за волосами только натуральные масла должного качества, а не подделки, никакого вреда они точно не нанесут вашему здоровью. Однако, не исключены аллергические реакции, поэтому обязательно перед применением масла на волосы или кожу головы, нанесите небольшое количество масла на локоть. Не смывайте масло, дайте ему впитаться, если аллергических симптомов не было вами обнаружено, значит, масло вам подходит.
@veronika_bobko
Как еще можно использовать масло облепихи для волос
Вы, должно быть, замечали, как во время создания причесок, таких, как: гладкий пучок, высокий «конский» хвост или же в процессе плетения кос волосы жутко путаются, пушатся и торчат во все стороны. Так вот, чтобы больше не сталкиваться с этой неприятностью, стилисты-парикмахеры рекомендуют перед созданием прически нанести на волосы небольшое количество несмываемого масла облепихи. Оно поможет сделать вашу прическу более опрятной, волосы при этом будут приятно блестеть, как при искусственном, так и солнечном свете.
Чтобы на расческе оставалось меньше волос, можно нанести на нее несколько капель масла. Вы моментально почувствуете разницу. Даже самые «капризные» волосы будут расчесываться в разы легче и перестанут путаться.
@zolotoyshelk
Масло облепихи полезно для волос, акне, эстрогена и т. д.
Масло облепихи получают из семян и плодов растения облепихи. Люди веками использовали масло как естественное средство от различных заболеваний. Однако научные исследования, доказывающие его пользу, ограничены.
Большая часть информации о масле получена из традиционной медицины и анекдотических сообщений. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он полезен для увлажнения кожи и волос человека.
В этой статье рассматриваются преимущества и применение облепихового масла. Он также исследует его безопасность и возможные побочные эффекты.
Облепиховое масло представляет собой густую жидкость золотисто-оранжевого цвета, получаемую из ягод облепихи. Многие косметические компании используют его в своей продукции. Также можно наносить масло непосредственно на кожу или волосы человека или принимать его перорально в капсулах.
Масло облепихи содержит ряд соединений, которые могут быть полезны для здоровья человека. К ним относятся:
- жирные кислоты, включая гамма-линоленовую кислоту (омега-6) и пальмитолеиновую кислоту (омега-7)
- витамины, включая витамин С, витамин А и витамин Е
- антиоксиданты, такие как флавоноиды и полифенолы
Согласно Согласно обзору предыдущих исследований 2021 года, облепиховое масло также обладает рядом лечебных свойств. Это:
- антибактериальное
- противогрибковое
- противовоспалительное
Эти свойства могут объяснить, почему растение было частью традиционной медицины в Азии и Европе на протяжении сотен лет.
Исследования показывают, что масло облепихи может быть полезно для следующих целей:
Уход за волосами
Согласно статье 2017 года, масло облепихи содержит липиды или жиры, которые могут удалить излишки масла с волос. Это одна из причин, почему масло часто добавляют в шампуни.
Масло облепихи также поддерживает структуру волос человека. Это может сделать его полезным дополнением к процедурам ухода за волосами, направленными на защиту волос от повреждений и ломкости.
Сухая или зрелая кожа
Те же самые липиды, которые могут принести пользу здоровью волос, также могут помочь увлажнить и смягчить кожу человека, повысив ее эластичность. Это может быть особенно полезно для людей с сухой или зрелой кожей, которая со временем может терять свою эластичность.
Согласно статье 2017 года, один из липидов облепихового масла также может ускорять регенерацию и обновление клеток. Он также содержит стеролы, которые уменьшают потерю воды и повышают упругость кожи человека.
Жирная кожа и акне
Масло облепихи может быть полезным увлажняющим ингредиентом для людей с жирной кожей. Это потому, что он содержит линолевую кислоту, которая является компонентом собственного масла кожи или кожного сала. Линолевая кислота помогает регулировать уровень влажности.
В обзоре 2017 года объясняется, что предыдущие исследования показали, что кожное сало у людей с жирной кожей содержит меньше линолевой кислоты, чем обычно. Это может играть роль в формировании угрей и прыщей.
Тем не менее, в нескольких исследованиях изучалось, уменьшает ли масло облепихи жирность или акне у людей.
Экзема
Исследование на животных, проведенное в 2017 году, показало, что облепиховое масло оказывает положительное влияние на экземоподобную сыпь у мышей. Исследователи наносили масло на кожу мышей на 4 недели и обнаружили, что оно подавляет воспаление, улучшая симптомы.
Несмотря на то, что масло облепихи не давало результатов, сравнимых с местными противовоспалительными препаратами, оно вызывало меньше побочных эффектов. Это может означать, что масло может быть хорошим дополнительным средством для лечения экземы и у людей.
Однако для подтверждения результатов необходимы высококачественные исследования на людях.
Вагинальная атрофия
Одним из симптомов менопаузы является сухость или атрофия влагалища, возникающая в результате того, что организм человека вырабатывает меньше эстрогена. Это приводит к тому, что ткань чьего-то влагалища становится тоньше и суше, что может вызвать дискомфорт или зуд.
Врачи обычно рекомендуют вагинальные увлажнители или гормональную терапию для лечения этого симптома, но не всем можно принимать эстроген. Исследование, проведенное в 2014 году среди 116 женщин в постменопаузе, показало, что пероральный прием облепихового масла значительно улучшил здоровье влагалища. Авторы предполагают, что это может быть потенциальной альтернативой замещению эстрогена.
Здоровье сердца
Предыдущие исследования показали, что плоды облепихи повышают уровень липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина в крови человека. У здоровых людей это может помочь защитить здоровье сердца.
Антиоксиданты также присутствуют в облепиховом масле. Антиоксиданты могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Четких доказательств того, что антиоксиданты предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, нет, но исследователи предполагают, что антиоксиданты могут играть роль в предотвращении атеросклероза или затвердевания артерий человека.
Есть несколько сообщений о появлении у людей побочных эффектов при использовании облепихового масла. Однако, как и в случае с любым маслом для местного применения, возможно раздражение кожи или аллергия. Люди могут захотеть протестировать новые вещества на небольшом участке кожи, прежде чем использовать их в другом месте.
Исследование менопаузы, проведенное в 2014 году, показало, что из 98 человек, принимавших облепиховое масло перорально, 11 сообщили о симптомах пищеварения. Группа, принимавшая масло, также испытывала большую боль в суставах, чем группа плацебо. Исследователи не понимают, почему это произошло.
Облепиховое масло обычно безопасно принимать внутрь в умеренных дозах. Многочисленные исследования не выявили токсичности, связанной с облепиховым маслом при кратковременном применении. Однако эксперты мало знают о точном эффекте длительного использования или чрезмерного потребления.
Кроме того, нет исследований о том, безопасно ли принимать масло облепихи во время беременности, кормления грудью или приема других лекарств. Люди должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем добавлять добавку в свой распорядок дня.
Не давайте перорально облепиховое масло детям и подросткам. Любой, кто испытывает новые, необъяснимые симптомы при использовании облепихового масла, должен прекратить его использовать. Если симптомы сохраняются, поговорите с врачом.
Облепиховое масло получают из ягод и семян растения облепихи. Он содержит ряд полезных витаминов, антиоксидантов и жирных кислот.
Ограниченные данные свидетельствуют о том, что польза масла облепихи может включать увлажнение сухой кожи и волос человека, а также уменьшение сухости влагалища во время менопаузы. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, насколько эффективно масло в больших группах людей.
Масло облепихи полезно для волос, прыщей, эстрогена и т. д.
Масло облепихи получают из семян и плодов растения облепихи. Люди веками использовали масло как естественное средство от различных заболеваний. Однако научные исследования, доказывающие его пользу, ограничены.
Большая часть информации о масле получена из традиционной медицины и анекдотических сообщений. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он полезен для увлажнения кожи и волос человека.
В этой статье рассматриваются преимущества и применение облепихового масла. Он также исследует его безопасность и возможные побочные эффекты.
Облепиховое масло представляет собой густую жидкость золотисто-оранжевого цвета, получаемую из ягод облепихи. Многие косметические компании используют его в своей продукции. Также можно наносить масло непосредственно на кожу или волосы человека или принимать его перорально в капсулах.
Масло облепихи содержит ряд соединений, которые могут быть полезны для здоровья человека. К ним относятся:
- жирные кислоты, включая гамма-линоленовую кислоту (омега-6) и пальмитолеиновую кислоту (омега-7)
- витамины, включая витамин С, витамин А и витамин Е
- антиоксиданты, такие как флавоноиды и полифенолы
Согласно Согласно обзору предыдущих исследований 2021 года, облепиховое масло также обладает рядом лечебных свойств. Это:
- антибактериальное
- противогрибковое
- противовоспалительное
Эти свойства могут объяснить, почему растение было частью традиционной медицины в Азии и Европе на протяжении сотен лет.
Исследования показывают, что масло облепихи может быть полезно для следующих целей:
Уход за волосами
Согласно статье 2017 года, масло облепихи содержит липиды или жиры, которые могут удалить излишки масла с волос. Это одна из причин, почему масло часто добавляют в шампуни.
Масло облепихи также поддерживает структуру волос человека. Это может сделать его полезным дополнением к процедурам ухода за волосами, направленными на защиту волос от повреждений и ломкости.
Сухая или зрелая кожа
Те же самые липиды, которые могут принести пользу здоровью волос, также могут помочь увлажнить и смягчить кожу человека, повысив ее эластичность. Это может быть особенно полезно для людей с сухой или зрелой кожей, которая со временем может терять свою эластичность.
Согласно статье 2017 года, один из липидов облепихового масла также может ускорять регенерацию и обновление клеток. Он также содержит стеролы, которые уменьшают потерю воды и повышают упругость кожи человека.
Жирная кожа и акне
Масло облепихи может быть полезным увлажняющим ингредиентом для людей с жирной кожей. Это потому, что он содержит линолевую кислоту, которая является компонентом собственного масла кожи или кожного сала. Линолевая кислота помогает регулировать уровень влажности.
В обзоре 2017 года объясняется, что предыдущие исследования показали, что кожное сало у людей с жирной кожей содержит меньше линолевой кислоты, чем обычно. Это может играть роль в формировании угрей и прыщей.
Тем не менее, в нескольких исследованиях изучалось, уменьшает ли масло облепихи жирность или акне у людей.
Экзема
Исследование на животных, проведенное в 2017 году, показало, что облепиховое масло оказывает положительное влияние на экземоподобную сыпь у мышей. Исследователи наносили масло на кожу мышей на 4 недели и обнаружили, что оно подавляет воспаление, улучшая симптомы.
Несмотря на то, что масло облепихи не давало результатов, сравнимых с местными противовоспалительными препаратами, оно вызывало меньше побочных эффектов. Это может означать, что масло может быть хорошим дополнительным средством для лечения экземы и у людей.
Однако для подтверждения результатов необходимы высококачественные исследования на людях.
Вагинальная атрофия
Одним из симптомов менопаузы является сухость или атрофия влагалища, возникающая в результате того, что организм человека вырабатывает меньше эстрогена. Это приводит к тому, что ткань чьего-то влагалища становится тоньше и суше, что может вызвать дискомфорт или зуд.
Врачи обычно рекомендуют вагинальные увлажнители или гормональную терапию для лечения этого симптома, но не всем можно принимать эстроген. Исследование, проведенное в 2014 году среди 116 женщин в постменопаузе, показало, что пероральный прием облепихового масла значительно улучшил здоровье влагалища. Авторы предполагают, что это может быть потенциальной альтернативой замещению эстрогена.
Здоровье сердца
Предыдущие исследования показали, что плоды облепихи повышают уровень липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина в крови человека. У здоровых людей это может помочь защитить здоровье сердца.
Антиоксиданты также присутствуют в облепиховом масле. Антиоксиданты могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Четких доказательств того, что антиоксиданты предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, нет, но исследователи предполагают, что антиоксиданты могут играть роль в предотвращении атеросклероза или затвердевания артерий человека.
Есть несколько сообщений о появлении у людей побочных эффектов при использовании облепихового масла. Однако, как и в случае с любым маслом для местного применения, возможно раздражение кожи или аллергия. Люди могут захотеть протестировать новые вещества на небольшом участке кожи, прежде чем использовать их в другом месте.
Исследование менопаузы, проведенное в 2014 году, показало, что из 98 человек, принимавших облепиховое масло перорально, 11 сообщили о симптомах пищеварения. Группа, принимавшая масло, также испытывала большую боль в суставах, чем группа плацебо. Исследователи не понимают, почему это произошло.
Облепиховое масло обычно безопасно принимать внутрь в умеренных дозах. Многочисленные исследования не выявили токсичности, связанной с облепиховым маслом при кратковременном применении. Однако эксперты мало знают о точном эффекте длительного использования или чрезмерного потребления.
Кроме того, нет исследований о том, безопасно ли принимать масло облепихи во время беременности, кормления грудью или приема других лекарств. Люди должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем добавлять добавку в свой распорядок дня.
Не давайте перорально облепиховое масло детям и подросткам. Любой, кто испытывает новые, необъяснимые симптомы при использовании облепихового масла, должен прекратить его использовать.