Никотиновая кислота для волос: польза или вред? | ПолезНЯШКА
Я сразу скажу — вот этого тренда мазать на себя все, что плохо лежит, я не понимаю. То мазь от геморроя против отеков под глазками, то никотиновая кислота для роста волос. Когда мы говорим о чем-то аптечном, важно понимать, что все это в какой-то степени лекарства (травки в расчет не берем разве что), а, соответственно, изначально такие вопросы нужно проговаривать с врачом. Явно не ориентироваться по одному хвалебному отзыву из чьего-то блога. Потому что красивые волосы — это отлично, но крепкое здоровье все-таки лучше.
Сюда же я добавлю вопросы про витамины. Ох, как меня кроет от вопросов на каких-то форумах в стиле «посоветуйте витаминки». Это витаминки, девушка! Это не колбасу выбрать. Тут ориентироваться нужно на свой организм, на мнение специалиста. Посоветовать можно то, что мне подошло, да вот только подойдет ли это тебе — далеко не факт.
Никотиновая кислота и безудержный рост волос
Фото: Womane.Ru
Фото: Womane.Ru
Итак, почему же мир сходит с ума по никотиновой кислоте? Потому что она действительно «пробуждает» волосяные луковицы и рост волос после ее применения довольно ускоренный. Не могу сказать, что безудержный, как большинство любят приукрашивать реальность, обещая вам за неделю косу до пяток, но через месяц первый пушок начинает активно подрастать.
Т.е. по сути никотиновая кислота влияет не только на ускоренный рост, а еще и на повышение густоты волос, ибо спящие луковички тоже начинают принимать участие в общем волосяном деле.
Подобные средства (для активации роста волос) стоят недешево. Например, Неоженик от Виши обойдется вам тысяч в пять за полный курс. Но там и за основу взята молекула стемоксидин. Никотиновую кислоту позиционируют как дешевую альтернативу таким средствам, стоит она и правда копейки. Вот только в отличие от Виши и ему подобных, она имеет ряд недостатков, которые делают ее использование небезопасным.
Вред никотиновой кислоты
Конечно, в желании сделать волосы погуще ничего криминального нет. Когда у тебя 3 волосины растут, которые не знаешь как и уложить, чтоб уж совсем лысой не казаться, тут не до капризов. Тут и слюну дракона найдешь, чтобы намазаться.
Но для начала изучите обратную сторону никотиновой кислоты:
- несовместимость с гипертонией;
- способность вызвать мигрень;
- частые аллергические реакции.
Начнем с последнего. У меня, например, очень чувствительная кожа. Даже когда ее протираешь хлоргексидином, она краснеет на несколько минут. Казалось бы, хлогексидин!
Поэтому мне (и таким же чувствительным натурам, как автор) никотинка противопоказана. Можно устроить филиал ада на своей голове с помощью одной ампулы. В любом случае, прежде чем наносить что-то неизвестное на кожу головы, тестируйте это на локтевом сгибе. Последствия аллергической реакции на голове куда печальнее и ощутимее, чем на лице, поверьте.
Далее. Если у вас высокое давление или просто склонность к частым головным болям (например, как у меня из-за сосудов), также отказываемся от никотиновой кислоты. Потому что после ее применения вы вполне можете насладиться прелестями мигрени в течение пары дней. И ни один Нурофен при этом не поможет. Согласитесь, слишком высокая цена за длинные волосы?
Ну, и наконец, если кто-то предложит вам сменить ампулы на прием никотиновой кислоты внутрь, дескать, это поможет избежать вам аллергии, да и организм укрепляют изнутри, обещайте мне, что не воспользуетесь советом этого нехорошего человека. По крайней мере, пока никотиновую кислоту не разрешит принимать ваш врач.
Красота — это все, конечно, хорошо, приятно, к ней нормально стремиться. Но в этом стремлении, пожалуйста, не поддавайтесь бездумно советам красоты из серии «заплати 3 копейки, получи результат на миллион».
Собственно, если вы — человек не склонный к аллергическим реакциям, высокому давлению и головным болям (а еще не забыли посоветоваться с врачом), никотиновая кислота может действительно стать вашей палочкой-выручалочкой и спасти вас даже от облысения. Главное, не занимайтесь самолечением!
Если вам была полезна и интересна эта статья, не забудьте, пожалуйста, поставить лайк. Пишите нам в комментариях, рассказывайте, что хотелось бы прочитать в следующих публикациях. Всем добра и хорошего настроения))
Читайте также: почему не стоит увлекаться народными средствами для волос?
Маски для волос с никотиновой кислотой: лучшие рецепты
Никотиновая кислота — витамин, который принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях и других жизненно-важных обменах. Она является лекарственным средством. Принимается как в чистом виде, так и является дополнительным компонентом в составе медицинских препаратов.
Маски с никотиновой кислотой для роста волос являются недорогим, но действенным средством. Их можно приготовить в домашних условиях, соблюдая правильные пропорции.
Форма выпуска
Никотиновая кислота выпускается в нескольких формах. В аптеках и других торговых точках ее можно найти в виде:
- таблеток;
- раствора для инъекций в ампулах.
Для увеличения роста волос никотиновая кислота используется в ампулах. Для одного профилактического курса лечения женщине потребуется приобрести 30 ампул с раствором для инъекций.
Поговорим о пользе никотиновой кислоты для волос и о способах ее применения для кожи головы.
Польза никотиновой кислоты для волос
Никотиновая кислота используется для лечения витаминной недостаточности в организме человека или при нарушении обмена веществ. Также она применяется и в косметологии.
Никотиновая кислота способна:
- увлажнить волосы;
- укрепить их корни;
- замедлить интенсивное выпадение локонов;
- улучшить кровообращение на коже головы, что способствует росту волос;
- побороть такой недуг, как перхоть;
- усилить рост волос.
Польза никотиновой кислоты состоит еще в том, что она придает локонам естественный блеск. Входящий в ее состав витамин РР оказывает на кожу головы сосудорасширяющее свойство, что помогает справиться с нежелательным облысением. Эффект возможен за счет то, что при попадании на кожу никотиновой кислоты, увеличивается кровоток и фолликулы восполняются недостающим кислородом и витаминами.
Способы применения
В состав никотиновой кислоты входит витамин РР, который оказывает положительное влияние на рост волос. В косметологии средство применяется:
- в чистом виде для массажа головы;
- в составе косметических средств;
- в качестве одного из компонентов масок для волос;
- в форме таблеток (по 50 мг. одна).
Перед употреблением никотиновой кислоты внутрь проконсультируйтесь с врачом для назначения правильной дозировки.
Рассмотрим подробнее способы применения препарата в разных формах выпуска.
В чистом виде для массажа кожи головы
Перед использованием никотиновой кислоты в чистом виде следует помыть голову. На ней не должно быть жировых отложений. Жир будет препятствовать попаданию лекарства на кожу и оно не сможет оказать нужный эффект.
Открываем ампулу никотиновой кислоты и массирующими движениями втираем раствор в кожу головы. Процедуру рекомендуется осуществлять на влажные волосы (средство лучше распределяется). После попадания никотиновой кислоты на кожу головы кровоток увеличивается и в корни начнет поступать кислород.
В составе косметических средств
Никотиновую кислоту можно использовать в чистом виде или добавлять ее в качестве компонента в шампунь или маску для волос. В классических рецептах используется 1-2 ампулы средства.
Чтобы использовать никотиновую кислоту с шампунем необходимо налить его в небольшую пиалу и разбавить в нем 1 капсулу средства. Смешиваем до однородной консистенции и наносим на пряди волос. Шампунь не смываем сразу, а оставляем на 7 минут, чтобы витамины могли впитаться в волосы. Чтобы ускорить рост локонов, витаминизированное средство используется 1-2 раза в неделю.
Для приема внутрь
Никотиновая кислота применяется внутрь для получения ударной дозы витамина PP при интенсивном выпадении волос. Дозировка таблеток должна строго согласовываться с лечащим врачом для избежания нежелательных побочных эффектов.
В профилактических целях 1 таблетка препарата (50 мг) принимается по 2-3 раза в день после еды. Курс лечения составляет две недели.
Максимальная допустимая доза принятия никотиновой кислоты за один раз составляет 100 мг. Не рекомендуется начинать лечение с больших доз, увеличивайте количество лекарства постепенно.
Рецепты масок с никотиновой кислотой
Основной способ применения никотиновой кислоты — добавление ее в качестве основного компонента в маску для волос. Изготавливаются лечебные и профилактические смеси из препарата.
Никотиновая кислота хорошо сочетается со следующими ингредиентами:
- с репейным маслом;
- с соком алоэ;
- с яйцом и медом;
- с прополисом;
- с маслом жожоба;
- с имбирем;
- с прополисом и другими народными компонентами.
Существует ряд рекомендаций, с которыми следует ознакомиться перед применением домашних масок, в состав которых входит никотиновая кислота. К ним относятся:
- При наличии проблем с кожей головы и волосами убедитесь, что это связано именно с дефицитом витамина PP. Если есть сомнения, то лучше обратиться к специалисту для назначения правильного лечения. Если проблема серьезная, то доктор назначает не только применение домашних масок, но и прием никотиновой кислоты внутрь и внутривенно для восполнения недостающих в организме витаминов.
- Для получения положительного эффекта от никотиновых масок для волос, добавляйте в свой ежедневный рацион сыр, яйца, зелень и другие продукты питания, содержащие большое количество витамина PP.
- Перед применением маски для волос убедитесь в отсутствии аллергической реакции на никотиновую кислоту. Для этого смажьте небольшой участок кожи на голове средством и оставьте на пол часа. Если не возникнет никаких побочных эффектов, то можно использовать никотиновую кислоту по назначению. Допускаются такие симптомы как покалывание, прилив теплоты и легкое пощипывание. Это признаки усиления кровотока на коже головы.
- Если никотиновая кислота входит в состав масок, то продолжительность процедуры не должна составлять больше 30 минут. Если она применяется в чистом виде, то сеанс продлевается до двух часов.
- Смываем никотиновую маску проточной водой. Можно использовать шампунь.
- После снятия маски, оставляем волосы высохнуть естественным путем, без использования фена.
В состав шампуня не должен входит силикон. Он препятствует попаданию ниацина в клетки кожи на голове.
Рассмотрим основные рецепты масок с никотиновой кислотой и другими народными ингредиентами.
С репейным маслом
Маска для волос с никотиновой кислотой и репейным маслом применяется при интенсивном выпадении волос. Смесь этих компонентов способствует укреплению волосяного покрова и насыщает волосы полезными витаминами.
Для приготовления маски потребуется:
- витамин А — 1 мл;
- витамин Е — 20 капель;
- репейное масло — 30 мл;
- никотиновая кислота — 2 ампулы.
Вышеперечисленные компоненты соединяем и массирующими движениями втираем в кожу головы. Утепляем волосы полотенцем и оставляем на 20 минут. Затем смываем водой. Курс лечения — месяц, наносим маску 2-3 раза в неделю.
С соком алоэ
Никотиновая кислота в сочетании с маслами и растениями оказывает положительный эффект на волосы. Так, например, если смешать ее с соком алоэ, то можно улучшить кровообращение на коже головы, и восполнить волосы недостающими витаминами.
Для приготовления маски для волос с соком алоэ потребуется:
- никотиновая кислота — 1 ампула;
- репейное масло — 30 мл;
- сок алоэ — 10 мл.
Смешиваем все ингредиенты и равномерно распределяем маску по всей длине волос. Утепляем их и оставляем на 30 минут. Затем смываем шампунем. Рекомендованный курс — 2 недели.
С яйцом и медом
Маски для волос с никотиновой кислотой, яйцом и медом используют для укрепления корней и для придания локонам естественного блеска. Такую смесь рекомендуется оставлять на голове на час и смывать без косметических средств.
Для приготовления маски для волос смешиваем никотиновую кислоту (1 ампула), мед (30 мл.), желток (1 шт.) и 40 мл. оливкового масла. Если мед густой, то растапливаем его. Маску втираем в корни волос и распределяем по всей длине локонов.
Смесь оставляем на час и затем смываем. Чтобы укрепить корни, маску втираем в корни волос 2 раза в неделю в течение двух месяцев.
С прополисом
В народной медицине прополис используют при проблемах с выпадением волос. Средство также способно справиться с перхотью и тусклостью локонов. Маска из никотиновой кислоты и прополиса обогащает волосы витаминами и минералами и способствует их укреплению.
Для приготовления маски с прополисом понадобятся:
- никотиновая кислота — 2 ампулы;
- алоэ (свежий сок) — 5 мл;
- яичный желток — 1 шт;
- прополис (настойка) — 20 капель.
Смешиваем вышеперечисленные ингредиенты до однородной консистенции. Массирующими движениями втираем маску в кожу головы и распределяем по всей длине волос. Сделать это можно специальным гребешком или пальцами. Утепляем голову и оставляем на 30 минут. Смываем маску под проточной водой без шампуня. Маска для роста волос с никотиновой кислотой наносится каждый день в течение 15 дней.
С маслом жожоба
Масло жожоба — жидкий воск, получаемый путем метода холодного прессования орехов (плодов) симмондсия (растение). У средства нет ни вкуса, ни запаха. В его состав входят полезные аминокислоты, улучшающие состояние кожи головы. Использование в косметических целях масла жожоба предотвращает появление перхоти.
Маска для волос с никотиновой кислотой и маслом жожоба применяется для лечения сухих локонов. Для ее приготовления смешиваем 1 желток, 20 капель витамина Е, 2 ампулы никотиновой кислоты и 30 мл. масла жожоба. Маску наносим на чистые волосы и распределяем равномерно по всей длине локонов.
Утепляем голову и оставляем средство на 30 минут. Смываем под проточной водой, без использования шампуня или бальзама для волос. Маску с никотиновой кислотой и маслом жожоба рекомендуется использовать 2 раза в год по месяцу. При соблюдении временных рамок, волосы станут упругими и обретут естественный блеск.
Противопоказания к применению никотиновой кислоты
Несмотря на несомненные плюсы никотиновой кислоты, ее стоит с осторожностью принимать лицам:
- с повышенной чувствительностью к препарату;
- с гипертонией;
- с частыми головокружениями;
- не достигшим 12 лет;
- с сердечными заболеваниями.
Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом, если желают делать маски для волос с никотиновой кислотой. Не рекомендуется использовать препарат в период менструации или за несколько дней до нее. Если после начала применения средства человек обнаружит у себя ряд негативных симптомов, то следует сразу прекратить применение и подобрать для себя другое средство. К таким симптомам относятся:
- зуд;
- краснота с выраженными ожогами;
- слабость и головокружение;
- диарея и метеоризм;
- проблемы с печенью.
Последний симптом проявляется при длительном применении никотиновой кислоты внутрь. Поэтому рекомендуется использовать лекарство в допустимых дозировках и только в лечебно-профилактических целях.
При подготовке материала, консультацию проводила:
Алина Высоцкая (стилист-парикмахер). Мастер с многолетним опытом в сфере парикмахерского искусства. Помогает не просто измениться внешне, а подобрать образ, соответствующий внутреннему состоянию. Сотрудничает со знаменитыми артистами и проводит индивидуальное обучение.
Поделись с друзьями!
Следи за нами в соц. сетях!
Никотиновая кислота для волос, ее польза и противопоказания
Витамин PP или B3 — аптечное средство, которое разработано для нормализации обмена веществ и расширения сосудов. Кроме этого, оно пользуется широким спросом среди девушек, которые желают активизировать рост волос и сделать их крепкими. Задействуют никотиновую кислоту для приготовления различных масок, при регулярном применении которых можно устранить перхоть, активизировать рост прядей и предотвратить выпадение.
Состав и свойства никотиновой кислоты для волос
Рассматриваемый препарат выпускается в виде растворимого витамина, который еще называют витамином РР или В3. Витамин способствует нормальному протеканию всех окислительно-восстановительных биохимических процессов в разных органах и тканях, он активно используется для улучшения роста волос.
Если волосы стали тускнеть и ломаться, то это верный симптом того, что они нуждаются в дополнительном питании. Никотиновая кислота — это один из самых важных компонентов, который отвечает за здоровое сияние волос и их густоту. Если принимать средство полным курсом, то наблюдается улучшения по различным направлениям:
- ускоряется рост волос;
- прекращается выпадение;
- восстанавливается поврежденная структура волоса.
Добиться такого результата можно, если задействовать никотиновую кислоту в виде жидкого раствора наружно. Продается она в аптеке в ампулах. Также имеется таблетированная форма, которая предназначена для приема внутрь. Но перед этим необходима консультация доктора, так как средство имеет ряд указаний и противопоказаний. Чтобы восполнить внутренние запасы никотиновой кислоты, также необходимо насытить рацион соответствующими продуктами (говядина, курица, индейка, утка, печень, морская рыба, рис, картофель, морковь, брокколи, листовая капуста, томаты, авокадо, манго, свежие шампиньоны).
Польза для волос
Никотинка — недорогой лекарственный препарат, который продается в аптеке без рецепта врача. Для наружного применения используется лекарство в ампулах, в которых содержится прозрачный раствор без запаха. Никотиновая кислота обладает уникальными свойствами и насыщает волосы красотой и здоровьем.
Положительные качества препарата для волос:
- Активизация кровообращения. Это позволяет полезным компонентам поступать прямо в волосяные луковицы. В результате этого ускоряется рост волос, а еще возвращается их былое сияние и сила.
- Регенерация клеток. Никотиновая кислота запускает процесс обновления клеток дермы головы и волос, что благотворно влияет на структуру и внешний облик волос.
- Увлажнение. Витамин В3 полноценно увлажняет кожные покровы головы и волосы, в результате чего уходит ломкость и тусклость. Кроме этого, можно избавиться от шелушения кожи.
- Упрочнение корней. Основная причина выпадения волос — слабые корни и различные болезни дермы головы. Никотиновая кислота несет огромную пользу для волос, потому что регенерирует поврежденные луковицы и делает прочными корни.
- Производство пигментов. Пряди после витамина приобретают шелковистость, глянец, цвет становится насыщенным и замедляется появление седых волосинок. Такой эффект достигается за счет выработки специальных пигментов.
Противопоказания
Никотинка — безопасный препарат для роста волос, но только при условии соблюдения нормы и продолжительности курса. Несмотря на это имеются у средства абсолютные противопоказания к применению:
- аллергия;
- гипертония;
- мигрень.
Есть и относительные противопоказания для наружного применения витамина В3 — это беременность и кормление грудным молоком. Использование препарата в этот период возможно только после разрешения врача.
Продолжительность курса
Никотинка улучшает состояние волос и кожных покровов головы. Ее применение может быть различным. Кроме внутреннего употребления, препарат можно втирать в кожу головы, добавлять в шампунь и бальзам. Также средство выступает основным ингредиентом домашних масок для волос и кожных покровов головы. Курс терапии составляет 7-10 дней.
Чтобы применение никотиновой кислоты путем наружного использования принесло максимум пользы для волос, необходимо соблюдать незначительные рекомендации:
- Во время первого применения нужно нанести небольшое количество никотиновой кислоты на волосы. Если в течение суток не возникнет сыпи и других побочных симптомов, то во второй раз можно применять в полноценной дозировке.
- При ежедневном применении никотинки возникает головная боль и снижение давления. Поэтому применять разрешено не чаще 2-3 раз в неделю.
- Если через 2-3 сеансов массажа головы витамином В3 возникла перхоть, то от применения препарата лучше отказаться.
- Использовать средство нужно сразу после открытия ампулы. Уже через 2 минуты контакта с воздухом он утрачивает все свои целебные свойства.
- Чтобы массаж головы дал хороший результат, лучше всего делать масляный комплекс. Для этого после втирания в кожу никотиновой кислоты необходимо обернуть голову теплым платком.
- Если витамин В3 задействовать в ампулах для массажа головы, то возникает ощущение теплоты и жжения. Это явление считается нормой. Но когда жжение становится невыносимым, нужно сразу же удалить состав и вымыть волосы шампунем.
Содержание в составе шампуня
Использование никотиновой кислоты допустимо не только в чистом виде, а также ее можно добавлять в различные косметические продукты, что улучшит ее воздействие на волосы. Например, содержимое одной ампулы можно добавить в привычную дозировку шампуня или бальзама-ополаскивателя. Применять средство 2 раза в неделю. Это позволит предотвратить выпадение волос, придать дополнительный объем и блеск. Проводить эти курсы лучше всего весной и осенью, так как в это время организм нуждается в дополнительных витаминах.
Никотиновая кислота — одно из эффективных и проверенных препаратов для укрепления и ускорения роста волос. Она подходит как для женщин, так и мужчин, которые желают предотвратить выпадение волос или остановить его. Использовать никотинку можно в чистом виде для массажа или же добавлять в бальзамы, шампуни, готовые маски и составы домашнего приготовления. Если применять средство правильно и регулярно, то уже через пару недели можно получить хороший результат.
Вы используете никотиновую кислоту в первый раз?
Написано статей
199
Никотиновая кислота для роста волос: как применять?
На чтение 6 мин. Просмотров 39.4k. Опубликовано Обновлено
Волосы стали выпадать и уже вовсе не растут? Вы успели испытать множество дорогих шампуней и других элитных средств, но результат остался прежним? Не волнуйтесь, выход есть! Никотиновая кислота для роста волос поможет вам решить проблему!
Польза витамина РР
Чем полезна никотинка и для чего она нужна? У этого вещества есть множество преимуществ:
- Положительно влияет на состояние сосудов – расширяет их и делает более эластичными. Такой эффект позволяет всем полезным компонентам быстрей просачиваться в кровь;
- Быстро впитывается в кожу;
- Увлажняет, питает и насыщает фолликулы кислородом;
- Способствует притоку крови, активирует рост прядей;
- Снижает жирность волос;
- Дает быстрый результат. Спустя несколько недель вы заметите, что шевелюра стала гуще;
- Не пересушивает пряди, не делает их тусклыми и липкими.
Никотинка для волос – это идеальный способ отрастить длинную косу или быстро излечить чрезмерную потерю прядей. Именно эти две проблемы входят в число показаний к применению кислоты.
Форма выпуска никотинки
Витамин РР выпускают как в ампулах, так и в таблетках. Используя полный комплекс, вы сумеете добиться потрясающих эффектов. Курс приема – 15 дней по таблетке дважды в день. Таблетки пьют после еды, запивая минералкой или теплым молоком. Для применения снаружи используют никотинку в ампулах для инъекций. В упаковке – 10 ампул по 1 мл.
Как правильно применять витамин РР для волос?
Классический способ применения никотиновой кислоты очень простой и доступный.
- Вымойте голову с шампунем и позвольте ей просохнуть. Если этого не сделать, то в фолликул с витамином попадет вся грязь и пыль.
- Откройте ампулу с веществом.
- С помощью шприца достаньте ее содержимое.
- Вылейте кислоту в блюдечко или пиалу.
- Разделите шевелюру на несколько тонких частей.
- Нанесите кислоту на кожу по этим проборам. Делайте это руками. Начинать нужно с висков, затем двигаются к макушке и опускаются к затылку. Можно применять пипетку и капать ней на проборы.
- Вотрите жидкость легкими массажными движениями. Голову мыть не придется!
- Выполняйте процедуру 1-3 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц. Повторный курс можно пройти через два-три месяца.
Но это еще не все! Решившись на процедуру, узнайте несколько моментов, от которых и зависит успешность всей этой затеи:
- Во время первого сеанса вотрите только половину из ампулы с кислотой. Если не будет аллергии, можно применять всю дозу;
- Витамин очень полезен, но будьте крайне осторожны. При ежедневном нанесении никотинка вызывает сильное снижение давления, головокружение и мигрень;
- Среди «побочных эффектов» — легкое жжение и чувство теплоты. Их не следует бояться – это проявляет себя расширение сосудов и сильный приток крови к коже;
- Используйте средство сразу – через несколько минут оно теряет свои качества;
- Если после нескольких применений у вас появилась перхоть, откажитесь от никотинки – она вам не подошла;
- Многие рекомендуют добавлять витамин РР в отвары лечебных трав. Польза здесь, конечно, будет, но только лишь от отваров. Дело в том, что никотинка не растворяется в воде!
Кому нельзя применять витамин РР для прядей?
Никотиновая кислота имеет несколько противопоказаний:
- Болезни сердечно сосудистой системы;
- Проблемы с артериальным давлением;
- Беременность;
- Период лактации;
- Возраст до 12 лет.
Как еще можно применять никотинку для волос?
Как наносить никотиновую кислоту на волосы? Для этого существует еще несколько вариантов.
Вариант 1 – в сочетании с шампунем
Добавьте витамин РР в шампунь во время мытья (непосредственно на руку). Главное – он должен быть максимально натуральным. Химические компоненты, входящие в состав большинства шампуней, создают на прядях пленку, которая препятствует работе витамина. Обогащенный шампунь необходимо применять около 4 недель. Затем нужен перерыв на несколько месяцев.
Вариант 2 – в составе домашних масок
Маска для волос с никотиновой кислотой действует очень хорошо, особенно если в нее войдут такие компоненты, как яйца, репейное масло, прополис или сок алоэ. Для здоровых людей допускается добавление в состав содержимое всей ампулы. При каких либо проблемах можно смело обойтись 2-3 каплями.
Вот несколько лучших рецептов.
Яичная маска с никотинкой
Состав:
- Витамин РР – 1 ампулка;
- Масло льна — 2 ст. л.;
- Желток – 1 шт.;
- Витамин Е – 1 капсулка;
- Настойка элеутерококка – 1 ст. л.
Правила использования:
- Смешайте все ингредиенты.
- Нанесите на сухие вымытые волосы.
- Укутайте их в теплое полотенце.
- Через час вымойте пряди с шампунем.
Маска с прополисом и соком алоэ
Состав:
- Витамин РР – 1 ампулка;
- Сок алоэ – 1 ст. л.;
- Настойка прополиса — 1 ст. л.
Правила использования:
- Смешайте все ингредиенты.
- Нанесите на сухие вымытые волосы.
- Укутайте их в теплое полотенце.
- Смойте спустя 40 минут.
Маска с маслом жожоба и медом
Состав:
- Витамин РР – 1 ампулка;
- Масло жожоба – 20 г;
- Мед жидкий – 20 мл;
- Витамин Е – 10 мл;
- Желток – 1 шт.
Правила использования:
- Смешайте все ингредиенты.
- Нанесите на сухие вымытые волосы.
- Укутайте их в теплое полотенце.
- Вымойте спустя 40 минут водой с яблочным уксусом.
Как использовать эти маски? Выполняйте их в течение месяца, затем сделайте перерыв на 3-4 месяца.
Отзывы о витамине РР для волос
Отзывы о применении никотиновой кислоты для роста волос позволяют в полной мере оценить эффективность средства. Внимательнее их читайте!
Варвара: «Использовать никотинку начала месяц назад по совету своей мамы. Волосы сильно выпадали, нужно было что-то делать! В конце первой недели появился легкий зуд, даже посыпалась перхоть. Корневая зона начала сильно жирнеть. Но я все равно продолжила эксперимент. В результате все прошло, а волосы стали расти и уже через три недели добавили сантиметр!».
Алена: «После рождения сыночка волосы начали просто сыпаться. У меня был просто шок, а так как кормила грудью, то пить ничего не стала. Помогла мне никотинка. Втирала ее после мытья головы. Вскоре пряди перестали так активно выпадать, стали красивее и гуще. Я очень довольна, сделаю небольшой перерыв и снова повторю».
Светлана: «Очень хотелось отрастить длинные волосы, но растут они у меня медленно. Вычитала в интернете о витамине РР и решила попробовать. Первая процедура совпала с днем покраски. Вы не поверите, но уже через 2 недели я начала замечать отрастающие корни. А еще через месяц мне сделали комплимент – мол, волосы отрасли и стали очень красивыми. Теперь моя мечта сбудется!».
Анна: «Я человек осторожный, поэтому сначала посоветовалась с врачом-дерматологом. После того, как добро, купила витамин в аптеке. Сначала втирала половинку ампулы. На следующий раз использовала всю ампулу. Повторяла через 2 дня около месяца. Пряди не выпадают не так сильно, кончики почти не секутся, волосы стали более густыми. Теперь сделаю перерыв, чтоб не привыкли к препарату, и снова повторю весь курс».
Елена: «Начитавшись о свойствах никотиновой кислоты, я решила применить это волшебное средство. Втирала витамин после каждого мытья, ничем его не разводила. Поначалу никаких изменений не было. Но примерно через месяц я начала замечать, что волос на расческе значительно меньше, да и растут они быстрее. Очень довольна, буду продолжать».
Никотиновая кислота: вред для волос. Никотиновая кислота для волос: польза или вред?
Все мы мечтаем, чтобы наши волосы были здоровыми, красивыми, пышными и блестящими. Но не все знают, как правильно ухаживать за локонами, чтобы они отличались всеми этими характеристиками. Сегодня многие красавицы стали поглядывать в сторону никотиновой кислоты, которая, как говорят, помогает избежать проблем с прядями. Несмотря на то что в последнее время ведутся разговоры о том, что никотиновая кислота вред для волос приносит, ее популярность не угасает. Действительно ли она столь негативно влияет на локоны?
Польза от использования никотиновой кислоты
Никотиновая кислота — средство для укрепления волос, которое также носит название «витамин РР». Этот элемент очень сильно воздействует на весь человеческий организм. Во-первых, он используется как важная добавка к ежедневной пище, чтобы укрепить иммунитет. Во-вторых, эта кислота стала популярным косметическим средством, хотя и получила распространение в этой области сравнительно недавно. Чем можно объяснить такую популярность? Никотиновая кислота втирается в кожу головы, что увеличивает кровообращение в волосяных луковицах, значительно улучшает обмен веществ, а это, в свою очередь, делает общее состояние волос в разы лучше. Эти же процессы «будят» так называемые спящие луковицы, поэтому наши волосы начинают активно расти, локоны становятся сильнее, а их объем увеличивается. Именно поэтому никотиновую кислоту часто используют при сильном выпадении волос. Кроме того, никотиновая кислота (для волос применение и отзывы можно будет прочитать ниже в статье) сильно увлажняет локоны, чем вызывает выработку природного пигмента — меланина. То есть она помогает в борьбе с сединой.
Вред от использования никотиновой кислоты
Несмотря на все положительные стороны, можно говорить, что никотиновая кислота для волос, польза и вред которой сильно переплетаются, может оказать и негативное воздействие. Как правило, вред от ее использования получается тогда, когда девушки неправильно применяют ее или забывают о главных нюансах. Стоит помнить, что витамин РР, как и любой другой препарат, имеет свои противопоказания. Их следует изучить, если вы собираетесь использовать это средство, ведь иначе никотиновая кислота вред для волос сможет принести больший, чем пользу. Итак, запомните:
- Никотиновую кислоту ни в коем случае нельзя использовать гипертоникам. Она может привести к частым головным болям.
- Если у вас повышенная чувствительность кожи, также избегайте использования витамина РР. Дело в том, что он может вызвать серьезные покраснения кожи лица и шеи.
Кроме того, очень часто бывает, что люди просто не узнают до использования средства, что такое никотиновая кислота. Ее польза, вред и применение их особо не интересуют. Они просто хотят увидеть результаты и забывают о мерах предосторожности. Именно тогда усилия могут оказаться тщетными, ведь они не принесут желаемого результата.
Как применять никотиновую кислоту?
Приобрести чудодейственное средство сегодня можно в любой аптеке. При этом оно не отличается высокой ценой и продается в обычных медицинских ампулах. Имеет никотиновая кислота для роста волос применение достаточно простое. Извлеките раствор из ампулы при помощи шприца, снимите иголку и выдавите жидкость на кожу головы, стараясь, чтобы она попала на все ее участки. Потом аккуратно вотрите средство руками. Помните, что все эти манипуляции нужно делать на чистые, помытые и высушенные волосы. Чтобы получить положительные результаты, нужно пройти курс, который длится целый месяц (проводить процедуру надо в те дни, когда вы моете голову). Потом сделайте трехмесячный перерыв и можете снова повторять. Перерыв делается, чтобы кожа головы не привыкала к этому средству.
Что хорошего в никотиновой кислоте?
Конечно, самое главное в том, что никотиновая кислота для волос (польза или вред будет — зависит от знания всех правил) это хорошее средство, помогающее красавицам получить пышную и густую шевелюру в домашних условиях. Витамин РР не будет сушить ваши волосы и не принесет негативных последствий (кроме тех, о которых было написано выше), но использовать эту кислоту в обычном виде — это не единственный способ улучшить состояние своих волос. Ее можно добавлять в разнообразные масла, маски, отвары трав, в шампуни или бальзамы. Таким образом ее действие будет более мягким. Достаточно эффективно будет смешать никотиновую кислоту с масляными растворами других витаминов (А, В, Е). Чтобы увеличить силу средства, используйте теплый компресс.
Домашние маски с никотиновой кислотой
Многие девушки любят делать различные домашние маски, которые помогают достичь особой красоты шевелюры. Никотиновая кислота для волос (маска для роста волос из нее получается просто отличной) также может быть использована в качестве одного из ингредиентов. Самыми популярными на сегодняшний день считаются следующие рецепты домашних масок с витаминов РР.
- Возьмите одну ампулу никотиновой кислоты, добавьте 2 ложки масла жожоба, яичный желток, пол-ложки раствора витамина Е, натуральный мед. Смешайте все до получения однородной массы. Нанесите смесь на чистые и высушенные волосы, замотайте голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Маску держите на коже головы около часа, потом смойте теплой водой.
- Возьмите хну или басму, немного дрожжей, ампулу никотиновой кислоты, 5 капель любого эфирного масла (подойдет масло из листьев бэй или иланг-иланга). Хну или басму заварите кипятком и остудите примерно до 40 градусов. Дрожжи разведите в воде, добавьте хну, оставьте минут на пять. Потом можете добавить все остальные ингредиенты. Нанесите смесь на слегка влажные волосы, наденьте пакет, укутайте голову полотенцем и оставьте маску на час. По истечении времени смойте теплой водой.
После нескольких процедур вы заметите, что волосы стали выглядеть в несколько раз здоровее, увеличилась их густота, блеск. Поэтому те, кто утверждают, что никотиновая кислота вред для волос приносит, ошибаются либо делали что-то неправильно.
Техника использования никотиновой кислоты
Если у вас жирные волосы, тогда перед процедурой использования никотиновой кислоты лучше всего их хорошо промыть. Дело в том, что жирный слой, который покрывает ваши волосинки, затрудняет проникновение витамина РР в их структуру. Но при этом помните, что не следует использовать шампуни, в составе которых есть силикон. Он покроет локоны бесцветной пленкой, которая также будет препятствовать проникновению никотиновой кислоты. Чтобы усилить эффект от средства, можно после его использования ополаскивать голову травяным отваром (подойдет лопух, шалфей или ромашка). Начинайте втирать никотиновую кислоту с макушки и лба, постепенно продвигаясь к вискам и затылку. После нанесения обычной никотиновой кислоты (без добавления каких-либо дополнительных ингредиентов) смывать или стирать ее с волос не нужно.
Кому стоит использовать никотиновую кислоту?
Если вы не болеете никакими серьезными недугами, но ваши волосы при этом обладают слишком тусклым и безжизненным видом, тогда вам определенно нужно попробовать никотиновую кислоту, которая в течение всего лишь одного курса приведет вашу шевелюру в порядок. Многие люди, которые начали использовать никотиновую кислоту или добавляли ее в маски и бальзамы, заметили, что волосы не только перестали выпадать, но и начали лучше и быстрее расти.
Отзывы о никотиновой кислоте
Если говорить о том, насколько полезна никотиновая кислота для наших с вами волос, стоит обратить внимание на отзывы людей, которые уже использовали ее в косметических целях. Чтобы доказать, что витамин РР все-таки способен решить многие проблемы волос, были проведены опросы. Они показали, что 35% людей смогли улучшить состояние локонов. Поэтому не стоит на 100% верить утверждению, что никотиновая кислота вред для волос только и приносит. Оно, как вы уже успели заметить, подтверждается только неправильным подходом к ее использованию.
особенности применения, польза и вред, отзывы о лечении
В косметологии активно применяется никотиновая кислота для волос. Она относится к группе витаминов, поэтому изначально ее принимали внутрь как лекарство. В дальнейшем были обнаружены ее уникальные свойства, которые позволяют называть никотиновую кислоту одним из эффективных средств для укрепления и активизации роста волос.
Никотиновая кислота (никотинка или ниацин) это комплекс витаминов B3 и PP. Используется для улучшения состояния кожи (в масках, кремах и др.), оздоровления и роста волос.
Благодаря выявленному положительному влиянию кислоты на мелкие сосуды и микроциркуляцию крови, она повсеместно применяется как в чистом виде (методом втирания в кожу головы) и в составе домашних масок, шампуней и бальзамов.
Свойства для волос
Важные для волос свойства никотиновой кислоты (при ее использовании наружно) заключаются в ее влиянии на сосуды кожи головы и циркуляцию крови. Используя ее регулярно, можно достичь:
- Ускорения роста волос за счет разогревающего эффекта. Она заставляет уснувшие луковицы проснуться, наделяет их энергией, волосы растут более активно. Содержащиеся в ней витамины питают кожу головы и луковицы, поэтому волосы растут здоровые и сильные.
- Укрепления корней (от выпадения волос). Никотиновая кислота улучшает кровоснабжение сосудов, усиливает кровоток, происходит насыщение кожи кислородом. Это позволяет сдерживать чрезмерное выпадение волос. Локоны в итоге становятся более объемными и густыми.
Никотиновая кислота в аптеках продается в виде таблеток, порошка и ампул. Для использования в домашних условиях лучше выбирать ампулы, кислота в жидком виде быстрее действует.
Применение никотиновой кислоты
Витамины в ампулах (раствор) применяются чаще в чистом виде. Жидкость втирают в кожные покровы головы головы.
Ампулы, таблетки и порошок могут использоваться в качестве дополнительного ингредиента в ряде домашних масок.
Никотиновую кислоту часто добавляют в готовые шампуни и бальзамы, чтобы обогатить их состав.
Она способствует более активному получению важных веществ из покупных средств.
Перед использованием важно провести тест на аллергию. Следует нанести пару капель жидкости на участок кожи и выждать несколько часов. Если аллергической реакции не последует, значит, препарат можно использовать.
Не следует наносить никотиновую кислоту в чистом виде на сухие волосы, она может ухудшить их состояние, сделать более уязвимыми. Лучше добавлять препарат в маски и другие косметические средства.
Маски для домашнего применения
В домашних условиях можно делать разные маски с добавлением никотиновой кислоты.
Она будет способствовать усиленному питанию волосяных луковиц.
Все полезные вещества, содержащиеся в остальных ингредиентах масок, будут усвоены, ниацин улучшает доставку поленых веществ.
- Питательным эффектом обладает яичная маска. Нужно взять 2 ампулы кислоты, 1 ст. л. Любого масла для волос (репейного, касторового, оливкового), яичный желток. Все ингредиенты смешать и добавить в смесь чайную ложку меда. Маску лучше наносить только на корни и на кожу головы, мед в составе может сушить волосяной стержень. Спустя 30-35 минут можно смывать шампунем.
- Для увлажнения волос и их активного роста можно делать маску по такому рецепту. Смешать жидкость 2 ампул никотинки с 1 ст. л. Репейного масла. Оставить маску на волосах на 30 минут. Чтобы ее смыть потребуется дважды мыть голову с помощью шампуня.
- Хороший эффект достигается при использовании травяного настоя с добавлением ниацина. Для его приготовления берутся “любимые” волосами травы (ромашка – для блондинок, крапива – для брюнеток). Траву (1 ст. л.) заливают кипятком и оставляют настаиваться в течение получаса. Затем в 200 мл настоя добавляют 2 ампулы кислоты. Втирают настой в прикорневую зону головы, оставляют на 1-1,5 ч. Затем смывают обычным способом.
- Никотиновая кислота хорошо действует на локоны при ее использовании с витаминами А и Е в виде масляных растворов. На 2 ампулы ниацина берут по 2,5 мл масляных растворов. Все тщательно смешивают и наносят на корни волос на 1,5-2 часа. Затем локоны тщательно промывают.
Как правильно втирать никотиновую кислоту
Никотиновая кислота приносит пользу, если ее втирать в кожу голову в чистом виде. Главное соблюдать несколько правил.
- Препарат используется только после проведения теста на аллергию.
- После вскрытия ампулы, ее содержимое нужно использовать в течение 10-15 минут. Никотиновая кислота теряет все свойства с попаданием воздуха.
- Ниацин наносят только на кожу головы.
- Волосы предварительно тщательно промывают шампунем и дают возможность чуть подсохнуть.
- Плечи и другие части тела лучше прикрыть полотенцем во избежание попадания на них жидкости из ампулы.
- За один раз обычно используют 2 ампулы никотиновой кислоты для волос. Этой жидкости хватает для обработки всех участков кожи головы.
- Время активного воздействия – около 2 часов. Если в этот период наблюдается сильное жжение, голову необходимо сразу промыть теплой водой.
- Смывать препарат – не нужно!
- Курс лечения составляет 7-14 процедур, 2 раза в неделю.
Для мытья волос до втирания никотиновой кислоты используйте шампунь без SLS и парабенов. Эффект будет заметнее.
Польза
Чего можно достигнуть, используя никотиновую кислоту?
- Волосы будут расти быстрее.
- Увеличится объем волос и их густота.
- Укрепятся корни, выпадение станет менее заметным.
- Исчезнет перхоть.
- Сухие локоны получат требуемое количество питательных веществ и влаги.
- Тусклые и безжизненные локоны станут блестящими и здоровыми.
Возможный вред
Никотиновую кислоту для волос используйте с осторожностью, это лекарственный препарат со своими противопоказаниями.
- Не следует ее использовать людям с повышенным давлением, потому что кислота может вызывать у них регулярные головные боли.
- Применение препарата может вызвать аллергию в виде: сыпи, покраснения, раздражение кожи. Нужно прекратить использование препарата.
Проявление сильной аллергической реакции, появление жжения приводит к усилению выпадения волос, если не прекратить использование препарата.
При сильном выпадении волос по невыясненным причинам необходимо отказаться от использования препарата наружно.
Отзывы о лечении волос никотиновой кислотой
Многие девушки ощутили на себе пользу (или вред) от применения никотиновой кислоты для волос. В отзывах часто пишут об отличном эффекте.
Довольны обладательницы жирного типа волос, использование препарата делает их локоны свежими и чистыми. Эффект сохраняется намного дольше обычного.
Исходя из отзывов, можно сделать вывод, что рост волос увеличивается в 2 раза. Если в обычной ситуации длина локонов увеличивается каждый месяц на 1-2 см, то после использования раствора ниацина – на 3-4 см.
Чаще девушки проходят лечение курсом из 10 применений в течение одного месяца, затем делают перерыв на полгода. При таком способе нет переизбытка в витаминах, локонам не причиняется вред. Те, кто использовал кислоту слишком часто (несколько раз в день или ежедневно в течение долгого времени) отмечают сухость волос, а иногда – сильное выпадение. Чтобы избежать последствий применения препарата, нужно соблюдать рекомендуемый курс лечения.
При чрезмерном использовании ниацина (более 2 ампул в сутки) отмечают появление головной боли.
Никотиновая кислота, является великолепным лекарственным препаратом, который эффективно активизирует рост волос, обеспечивает отличное кровоснабжение и питание корней. Может применяться как самостоятельное лечебное средство, так и входить в состав домашних питательных масок, шампуней и бальзамов, но не стоит пренебрегать противопоказаниям и придерживаться рекомендуемой схеме применения.
Видео на тему
Никотиновая кислота как применять для роста и укрепления волос
Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3) невероятно полезна для организма, так как восполняет нехватку веществ, улучшает здоровье и благотворно воздействует на метаболизм. Широко востребована она в косметологии для ухода за волосами. После ее использования пряди становятся послушными, мягкими, блестящими и здоровыми.
Что такое Никотиновая кислота
После того, как витамин В3 попал в организм человека, он начинает расщепляться до ниацинамида, который важен для полноценного обмена веществ. Основное предназначение никотиновой кислоты – преобразование еды в энергию. Суточная норма составляет 5-10 мг.
В каких продуктах содержится
Укрепить организм и состояние волос помогут следующие продукты:
- сушеные белые грибы;
- арахис;
- подсолнечные семечки;
- тунец;
- пшеничные отруби;
- мясо индейки;
- говяжья печень;
- куриное мясо;
- мясо кролика;
- скумбрия.
Любителям мяса пополнять организм ниацином несложно, так как им достаточно употреблять 100 г продукта, чтобы восполнить около половины дневной нормы. Вегетарианцам нужно будет съедать 100 г белых грибов.
Польза для волос
полезно почитать на hvastik.com
Триптофан, что это?
… и 16 комментариев
Витамин В3 – бюджетное лекарственное средство, приобрести которое можно в аптеке без рецепта врача. Для внешнего применения подойдет препарат в ампулах.
Он оказывает следующее положительное влияния на волосы:
- Улучшает кровообращение. Это облегчает поступление полезных веществ в волосяные луковицы, а сами волосы становятся прочными, блестящими и быстрее растут.
- Восстанавливает клетки. Никотиновая кислота активизирует процессы регенерации клеток кожи головы и прядей, что положительно влияет на структуру и внешний вид локонов.
- Увлажняет. Ниацин питает кожу головы и волосы, благодаря чему можно позабыть про ломкость и тусклость.
- Упрочняет корни. Главная причина выпадения волос – ослабленные корни и заболевания кожных покровов головы. Никотиновая кислота восстанавливает поврежденные луковицы и упрочняет корни.
- Активизирует выработку пигментов. После применения никотиновой кислоты волосы становятся шелковистыми, блестящими, а цвет насыщенным.
Как использовать никотиновую кислоту для роста волос
Этот витамин можно применять в чистом виде или добавлять состав масок, в шампунь, бальзам и травяные настои.
Местное применение
Для ускоренного роста волос никотиновую кислоту можно в чистом виде втирать в кожу голову, делая легкий массаж в течение 5 минут. Смывать состав нельзя, нужно просто высушить волосы феном. Подобные манипуляции проводить 1 раз в неделю.
Вынимание! После нанесения ниацинки возможно ощущение жжения и покраснение, но это нормальное явление, так как происходит расширение сосудов.
Никотиновая кислота в составе шампуня
В обычный шампунь достаточно добавить содержимое одной ампулы, перемешать и применять, как обычно. Пользоваться новым шампунем нужно 2 раза в неделю и держать на волосах минимум пять минут. Это позволит предотвратить выпадение волос и придать им дополнительный объем. Лечебные курсы желательно проводить весной и осенью, когда волосы особенно нуждаются в витаминах.
В составе масок
Витамин В3 в ампулах можно задействовать в составе различных масок с учетом имеющейся проблемы.
Никотиновая кислота для роста волос
Состав, приготовленный по этому рецепту, способен пробудить спящие луковицы, активизировать кровоток и придать локонам густоту.
Компоненты:
- никотиновая кислота (ниацин) – 1 ампула;
- сок алоэ – 10 мл;
- настой красного перца – 20 капель;
- масло оливы – 40 мл.
Основой рецепта является оливковое масло, поэтому его количество можно будет увеличить, если пряди длинные и густые.
Порядок действий:
- Соединить указанные ингредиенты и тщательно все перемешать.
- Втереть состав в дерму голову легкими массажными движениями.
- Если смесь осталась, то ею можно обработать и кончики, предотвратив их сечение.
- Утеплить голову шапочкой для душа и смыть маску через 20 минут.
От выпадения
Действие маски сводится к укреплению волосяных луковиц и насыщению их полезными веществами.
Компоненты:
- ретинол – 1 мл;
- масло репейника – 30 мл;
- ниацин – 2 ампулы;
- витамин Е – 20 капель.
Все составляющие смешать, а затем втереть смесь в дерму головы. Утеплить полиэтиленом, а смыть через 20 минут. Применять маску 2 раза в неделю, общий курс – 30 дней. В случае необходимости лечебные процедуры повторить через 2-3 месяца.
С репейником и алоэ
Эта маска подойдет сухим и ломким волосам, которые подвергаются частому окрашиванию и использованию фена.
Компоненты:
- никотиновая кислота (ниацин)– 1 ампула;
- сок алоэ – 10 мл;
- масло репейника – 30 мл.
После смывания ингредиентов полученную массу распределить по всей длине прядей. Смыть через 20 минут, а применять 2 раза в неделю.
Укрепляющая маска с никотиновой кислотой
Сделать корни прочными, а волосы упругими и блестящими под силу маске, полученной из следующих продуктов:
- никотиновая кислота (ниацин) – 1 ампула;
- мед – 30 мл;
- желток – 1 шт.;
- масло оливок – 40 мл.
Порядок действий:
- Взбить желток и смешать с маслом.
- Постепенно добавить оставшиеся компоненты.
- Если мед густой консистенции, то его предварительно растопить. Смесь втереть в корни волос и распределить по всей длине.
- Подождать 30 минут и смыть без применения шампуня.
С отварами трав
Максимальная польза для волос от витамина В3 достигается, если его применять в составе отваров следующих трав:
- ромашки;
- крапивы;
- календулы;
- репейника.
Для приготовления отвара нужно взять 5 ст.л. сырья. Залить 1 л кипятка и подождать 20 минут. Состав отфильтровать и добавить 1 ампулу ниацина. Применять раствор для ополаскивания локонов на протяжении 1 месяца. Далее сделать отдых на 2-3 месяца.
Витамин В3 в ампулах для волос
Этот витамин принимает участие практически во всех обменных процессах организма, а если наблюдается его нехватка, то нарушается кровоснабжение дермы головы, останавливается деление клеток и возникает раздражительность. Все это отрицательно сказывается на состоянии волос, так как останавливается их рост или они начинают выпадать. Используют витамин В3 в ампулах для получения масок или выполнения массажа в чистом виде.
Передозировка и противопоказания
Противопоказаний к наружному применению никотиновой кислоты нет, кроме индивидуальной непереносимости. Случаев передозировок не было отмечено, но при повышенной дозировке препарата могут возникнуть:
- аллергия;
- жжение;
- зуд;
- покраснение кожи головы.
В таком случае от применения никотиновой кислоты стоит отказаться.
Отзывы о никотиновой кислоте
Ольга, 47 лет, Москва: «Прочитав многочисленные отзывы о никотиновой кислоте, решила испробовать действие препарата на себе. Задействовала средство в чистом виде, наносила на гребешок и проводила им по влажным волосам. Такие процедуры я выполняла 2 раза в неделю в течение 3 недель. Первый результат можно оценить через 1,5 недели, тогда пряди становятся эластичными, глянцевыми и прочными».
Екатерина, 27 лет, Томск: «Не только применяла никотиновую кислоту в составе масок, но и пила ее внутрь. Хочу сказать, что это самое эффективное средство для лечения перхоти. Я не могла от нее избавиться в течение 3-х лет, а нужно было просто купить витамин В3, чтобы позабыть о проблеме за месяц. Но я повторяю курс через полгода в целях профилактики».
Елена, 25 лет, Воронеж: «Никотиновая кислота помогла вернуть моим локонам нормальный внешний вид. После неудачного окрашивания волосы утратили блеск и стали сухими. Я стала задействовать маску на основе никотинки и алоэ вера. Уже через 4 использования я заметила эффект – уменьшилось выпадение, волосы стали мягкими и приятными на ощупь».
Ниацин и секреты роста волос
Когда дело доходит до добавок для роста волос, биотин, витамин С, железо и морской белок обычно пользуются наибольшей любовью. Но Ниацин — малоизвестный бэк-вокалист, которому суждено стать звездой. Узнайте, почему ниацин и рост волос неразрывно связаны.
Что такое ниацин?
Ниацин, также известный как витамин B3 или никотиновая кислота, — это малоизвестный витамин, который играет большую роль в здоровом росте волос. Это водорастворимый витамин, который помогает организму преобразовывать пищу в энергию.Вот почему одним из симптомов дефицита ниацина является усталость. Ниацин содержится в таких продуктах, как говядина, яйца, тунец, орехи и грибы. Или попробуйте добавки для роста волос, которые содержат все необходимые питательные вещества для роста волос.
Почему ниацин для роста волос
Основная функция ниацина — превращать углеводы в энергию. Ниацин также помогает поддерживать структуру клеток крови и улучшает кровообращение. Вот почему ниацин усиливает приток крови к коже головы, доставляя больше кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам.Вот почему эксперты рекламируют преимущества ниацина для роста волос.
Польза ниацина для волос, кожи и ногтей
Исследования показывают, что ниацин может помочь сохранить стареющую кожу упругой и сияющей. Он также может улучшить угри или пятна на коже за счет увеличения баланса влаги в коже. Он помогает поддерживать здоровый рост волос и улучшает внешний вид кожи. Вы можете улучшить волосы и ногтей с помощью ниацина. Благодаря своим свойствам, улучшающим кровообращение, ниацин увеличивает не только толщину прядей волос, но и прочность и толщину ногтей.
Ниацин и рост волос: секреты раскрыты
Ниацин и рост волос идут рука об руку, потому что звездный витамин B повышает энергию и улучшает приток крови к коже головы. Здоровая кожа головы имеет решающее значение для здорового роста волос. Но если вы хотите, чтобы волосы развевались как у русалок, одного ниацина вам не добиться. Обязательно соблюдайте полноценную диету для здоровых волос с биотином (витамином B7), железом, цинком, витамином С и морским комплексом. Конечно, самый простой способ убедиться, что вы получаете достаточное количество ниацина и всех питательных веществ, необходимых для роста волос, — это полноценная, клинически подтвержденная добавка для роста волос для женщин.
Ваша диета может препятствовать росту волос. Знайте 5 витаминов для волос, которые нужно есть прямо сейчас.
Ниацин для роста волос: помогает ли он при выпадении волос?
В этой статье вы узнаете, как начать использовать ниацин для роста волос, и о важности шестимесячного испытательного исследования на людях, которое продемонстрировало эффективность использования ниацина в качестве лечения алопеции.
Вы также узнаете о четырех положительных эффектах, которые оказывает ниацин, и о том, как эти эффекты могут повлиять на рост волос.
Что такое ниацин?
Ниацин, также обычно называемый витамином B3 и никотиновой кислотой, является органическим соединением и важным питательным веществом для человека. Интересно, что ниацин исторически называют витамином PP.
Это связано с тем, что недостаток ниацина приводит к смертельному заболеванию, известному как пеллагра, и ниацин является единственным известным лекарством от этого состояния. Таким образом, витамин Пеллагра-Профилактика.
В медицинском сообществе ниацин известен не только своими способностями бороться с пеллагрой.Недавние исследования начали раскрывать множество преимуществ, связанных с добавкой ниацина, включая его использование в качестве средства от выпадения волос.
Как ниацин способствует росту волос
Вот более пристальный взгляд на подтвержденные исследованиями способы, которыми ниацин может способствовать росту волос.
1. Ниацин улучшает кровообращение в коже черепа
Важным аспектом исследований по лечению выпадения волос является не только тестирование возможных лекарств и природных средств для его лечения, но и исследование возможных причин, связанных с выпадением волос.Одно из таких исследований было проведено Клемпом, Петерсом и Ханстедом в Копенгагенском университете (1).
В общей сложности 28 добровольцев, 14 из которых страдали ранним облысением по мужскому типу и 14 были примерно того же возраста, имели нормальный рост и густоту волос, исследователи измерили подкожный кровоток, чтобы определить, является ли он фактором облысения.
Результаты этого исследования показали значительную закономерность. В среднем подкожный кровоток был в 2,6 раза ниже у мужчин с ранней МПБ, чем у их здоровых сверстников того же возраста.
Бесплатная загрузка — Шпаргалка по окончательному восстановлению волос Hairguard
Поскольку исследование касалось только текущего уровня кровотока, остается несколько вопросов, на которые нет ответа. Что наиболее важно, исследователи не смогли определить, было ли снижение кровотока причиной облысения по мужскому типу или это было побочным эффектом.
Однако теперь мы знаем, что снижение кровотока, вероятно, предшествует AGA. Это связано с тем, что ботулотоксин, введенный в кожу головы, улучшает AGA (2).Наиболее вероятный механизм — снижение напряжения кожи головы и, как следствие, улучшение кровотока.
Независимо от ответа, однако, кровообращение жизненно важно для общего здоровья кожи головы и волосяных фолликулов. В конце концов, кровь доставляет к волосяным фолликулам кислород и другие необходимые питательные вещества, а это необходимо для непрерывного роста волос.
Итак, что можно сделать, чтобы увеличить приток крови к коже головы? Один из вариантов лечения — ниацин.
Распространенным побочным эффектом приема ниацина является покраснение (3).Этот побочный эффект является прямым результатом способности ниацина расширять кожные кровеносные сосуды и увеличивать кровоток по всему телу.
Кроме того, было показано, что ниацин снижает вязкость или густоту крови (4). Это только еще больше улучшает способность ниацина увеличивать кровообращение, в том числе в коже головы и волосяных фолликулах.
2. Ниацин уменьшает воспаление кожи головы
DHT является известным воспалительным процессом, и исследование 2006 года доказало, что DHT действительно приводит к ингибированию заживления ран (5).
У людей с алопецией ДГТ может вызывать ненужное воспаление и препятствовать процессу роста волос.
Большинство исследований, посвященных противовоспалительным свойствам ниацина, сосредоточены на его роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако эти исследования все еще полезны, поскольку они показывают способность ниацина снижать определенные маркеры воспаления всего тела.
Одно из таких исследований было проведено Thoenes et al. И показало многообещающие результаты для тех, кто хочет снизить уровень высокочувствительного С-реактивного белка (hs-CRP) в организме (6).Фактически, у добровольцев, получавших ниацин в этом 52-недельном исследовании, этот воспалительный маркер снизился на 20%.
В другом исследовании, на этот раз проведенном Karacaglar et al, разница в уровнях hs-CRP между группой, получавшей лечение ниацином, и группой плацебо была значительной (7).
Как уже говорилось, эти исследования были сосредоточены на роли ниацина в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако помните, что hs-CRP является маркером воспаления в любом месте этого тела. Это означает, что высокие уровни hs-CRP, безусловно, могут указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, но они также могут указывать на неконтролируемое воспаление в других областях тела, таких как кожа головы.
Тот факт, что ниацин снижает уровень hs-CRP в организме, является важным выводом для людей, страдающих облысением. Это означает, что ниацин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут принести пользу тем, кто хочет уменьшить воспаление и раздражение, присутствующие на коже головы у людей, чувствительных к DHT.
3. Ниацин восстанавливает кератин
Возможно, одно из самых прямых преимуществ ниацина для роста волос — это его кератин-индуцирующий эффект.
Кератин — это волокнистый структурный белок, отвечающий за защиту эпителиальных клеток (плотно упакованных клеток на поверхности кожи) от повреждений.Кератин также присутствует в волосах и ногтях и составляет значительную часть их макияжа.
Было показано, что ниацин или, более конкретно, ниацинамид увеличивает синтез кератина (8).
Это конкретное исследование также показало, что ниацинамид снижает потерю воды и улучшает увлажнение ороговевших слоев кожи.
Хотя ниацинамид не полностью похож на ниацин, он является производным ниацина с добавлением аминогруппы.
Во время фазы анагена происходит процесс, называемый ороговением.Этот процесс включает перемещение белков кератина из-под кожи на поверхность. Поскольку волосы почти полностью состоят из кератина, то отсутствие движения кератина может привести к более слабым и тонким прядям волос.
Однако это производное ниацина индуцирует выработку кератина, чтобы гарантировать, что процесс кератинизации может происходить внутри волосяных фолликулов. Это жизненно важно для роста сильных и длинных волос.
4. Ниацин восстанавливает поврежденную ДНК
В организме ниацин превращается в кофермент, участвующий в различных метаболических процессах, известных как НАД.Проще говоря, роль НАД в его различных формах заключается в преобразовании таких соединений, как глюкоза и жирные кислоты, в энергию.
Это биологический процесс, известный в более широком смысле как окислительное фосфорилирование, и он был связан с репарацией поврежденной ДНК (9).
Процесс окислительного фосфорилирования.
Есть разные причины, по которым ДНК повреждается. Поврежденная ДНК может играть роль в прогрессировании выпадения волос — от естественного старения до свободных радикалов. Один из примеров этого был замечен в недавнем исследовании Мацумуры и др. (10).
Исследователи обнаружили, что старение стволовых клеток волосяных фолликулов, ответственных за индукцию роста волос, непреднамеренно привело к снижению уровня COL17A1, важного белка в адгезии клеток эпидермиса кожи.
Это означает, что со временем адгезия между внутриклеточными и внеклеточными компонентами эпидермиса ослабевает. Это приводит к отщеплению кератиноцитов, ключевого белка, участвующего в производстве кератина.
При этом волосяной фолликул начинает сокращаться, что приводит к выпадению волос.Однако в качестве помощи в процессе окислительного фосфорилирования ниацин может бороться с повреждением ДНК и улучшать общее качество вашей кожи и волос.
Ниацин и рост волос: пробное исследование на людях
В 2005 г. Draelos et al исследовали использование производных ниацина в качестве возможного лечения алопеции по женскому типу (11).
Используя 60 женщин-участниц, исследователи разделили группу на 40, получавших лечение производным ниацина, и 20, получавших лечение плацебо.
Участники активной группы получали местное применение носителя, содержащего 0,5% октилникотината и 5,0% миристилникотината, в течение шести месяцев, в то время как участники контрольной группы получали неактивный носитель в течение того же периода времени.
Участников фотографировали в начале исследования, а также через три и шесть месяцев, чтобы определить увеличение густоты волос, если таковое имеется.
К сожалению, исследований по лечению женской алопеции недостаточно.Хотя это исследование показало многообещающие перспективы использования производных ниацина для лечения выпадения волос у женщин, точный механизм его действия был неизвестен.
Исследователи, однако, предполагали две возможные причины успеха.
Первая возможная причина — увеличение плотности волосяных фолликулов. Второе — повышение качества уже имеющихся стержней волос.
Поскольку было показано, что ниацин улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и восстанавливает кератин, две предложенные выше причины, безусловно, правдоподобны, хотя для окончательного ответа требуются дальнейшие исследования.
Как добавить ниацин к регулярному уходу за волосами
Вот лишь несколько способов получить пользу от этого жизненно важного питательного вещества.
Добавьте ниацин в свой рацион
Витамин B3 — это натуральный витамин, который в больших количествах содержится в некоторых продуктах питания. К таким продуктам относятся:
- Авокадо
- Спаржа
- Семена подсолнечника
- Зеленый горошек
- Печень
- Рыба
- Грибы
- Арахис
С учетом вышеупомянутого разнообразия существует множество способов добавить ниацин в свой рацион с помощью добавки.
Некоторые простые способы включают приготовление с маслом авокадо, добавление семян подсолнечника, зеленого горошка и грибов в салаты, а также добавление большего количества печени и рыбы (которая содержит рыбий жир) в ваш рацион.
Конечно, возможно добавление. Однако имейте в виду, что избыток ниацина в организме может вызвать ряд побочных эффектов. Это делает необходимым обратиться за профессиональной медицинской помощью, прежде чем принимать добавки с витамином B3.
Нанесите маску для волос, богатую ниацином
Авокадо, содержащий от 13 до 18 процентов рекомендуемой дневной нормы ниацина, является отличным источником для добавления в ваш арсенал средств по уходу за волосами.
Маска для волос с авокадо и медом
Состав:
- Спелый авокадо (½)
- Масло авокадо (2 столовые ложки)
- Мед (1 столовая ложка)
Метод:
В стеклянной миске нагрейте масло авокадо в течение 15–20 секунд.
Выньте миску из микроволновой печи, добавьте мед в масло и тщательно перемешайте.
Если смешивание не происходит, нагрейте смесь меда и масла еще 10 секунд.
Разрежьте созревший авокадо пополам и положите в миску с медом и маслом. Размять до полного перемешивания.
Нанесите на сухие волосы и кожу головы, тщательно распределив увлажняющую смесь по волосам с помощью расчески. Наденьте шапочку для душа на кожу головы и оставьте на 30-60 минут.
Теперь смойте маску с головы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.
Преимущества для волос:
Помимо увлажняющего и успокаивающего действия масел авокадо и авокадо, мед добавляет антимикробный компонент, который поможет очистить кожу головы и удалить любые вредные скопления.
Выполнение этой процедуры с маской на еженедельной основе гарантирует, что ваши волосы не спутываются, а кожа головы будет здоровой и свободной от воспалений и раздражений.
Есть ли побочные эффекты, связанные с добавкой ниацина?
Ниацин, содержащийся в продуктах питания, не оказывает отрицательного воздействия на здоровье (12). Однако возможно возникновение побочных эффектов в результате чрезмерного приема витамина B3.
Общие побочные эффекты включают гиперемию, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения (13, 14).
Добавка может быть назначена людям с высоким уровнем холестерина как способ снизить риск сердечных заболеваний. Дозировка в этом случае часто намного выше, чем у обычных добавок, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о побочных эффектах.
Употребление алкоголя в дополнение к добавке ниацина может усилить побочный эффект, известный как приливы крови, поэтому рекомендуется избегать употребления алкоголя.
Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим акушером до приема добавок, однако рекомендуется достигать рекомендованных суточных значений ниацина с пищей, а не с помощью добавок.
Может ли слишком много ниацина вызвать выпадение волос?
Как упоминалось выше, слишком большое количество ниацина может иметь пагубные последствия для организма. Они могут варьироваться от легких (расстройство желудка, гиперемия) до тяжелых (нарушение функции печени, непереносимость глюкозы).
Но знаете ли вы, что передозировка ниацином может привести к выпадению волос?
Передозировка ниацина — это термин, используемый для тех, кто принимает слишком много ниацина для своих телесных потребностей (15). Сделать это с помощью одной диеты практически невозможно, но это вполне возможно, если вы принимаете добавки, содержащие ниацин.
Хорошая новость заключается в том, что любую потерю волос, вызванную передозировкой ниацина, можно обратить. Это потому, что причиной, скорее всего, является отток телогена.
Итак, как можно не переусердствовать с ниацином?
Лучше всего, если вы поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавку ниацина. Они могут посоветовать вам рекомендуемые дневные дозы, а также могут сообщить вам, будут ли какие-либо из ваших текущих лекарств взаимодействовать с витамином.
Если вы испытываете какие-либо симптомы передозировки ниацином, важно немедленно прекратить прием ниацина.Долгосрочные последствия, особенно нарушение функции печени, могут иметь разрушительные последствия для вашего здоровья в целом.
Заключение
Хотя необходимы дальнейшие исследования, предварительные исследования, проведенные на людях, показали большие перспективы использования этого жизненно важного питательного вещества для обращения вспять выпадения волос.
Однако если вы ищете быстрое средство от выпадения волос, ниацин — не то, что вам нужно.
Его различные способности, безусловно, могут быть полезными, и существует широкий спектр терапевтических применений ниацина, но большинство его преимуществ, связанных с ростом волос, являются косвенными.
Если вы хотите добавить ниацин в свой обычный распорядок дня, вам следует сделать приоритетным добавление в свой рацион продуктов, богатых ниацином. Вы также можете наносить его как маску для волос или даже добавлять в шампунь другие ингредиенты, такие как авокадо и семечки.
Ниацин для лечения выпадения волос | ClinicExpert International по пересадке волос и пластической хирургии
Лечение выпадения волос с помощью ниацина Каждая четвертая женщина и каждый второй мужчина страдают от выпадения волос. На это есть несколько причин; гормональные колебания, наследственные факторы, болезни и стресс в сочетании с неправильным питанием могут негативно повлиять на структуру волос.Как и многие витамины, лечение выпадения волос ниацином входит в число рекомендаций.
Как заметить выпадение волос?
Определяющим фактором является характер распределения облысения, который дает информацию о его причине. Если у мужчин светлые волосы и уменьшенные волосы на затылке, это связано с гормональными причинами, также известными как андрогенная алопеция. У женщин наблюдается усиленное выпадение волос в средней части головы, но если на затылке очень жесткие волосы, это также называется выпадением волос, связанным с гормонами.Многие женщины и мужчины, которые хотят сделать пересадку волос Турция , борются с алопецией.
Витамины против выпадения волос
- Железо. Дефицит железа широко распространен во всем мире, особенно среди женщин. Исследования, проведенные во Франции, показали, что 60 процентов женщин, у которых широко распространено выпадение волос, имеют значительный дефицит железа. Хорошими источниками железа являются печень, бобовые и пшеничные отруби. Витамин С улучшает усвоение и доступность.
- витаминов группы В: считается, что биотин ускоряет рост волос и обеспечивает здоровье волос и ногтей.Пантотеновая кислота стимулирует деление клеток волосяных фолликулов и содержится в основном в говядине, куриных яйцах, молоке и апельсинах.
- Цинк: Этот жизненно важный микроэлемент участвует в образовании кератина и поэтому важен для волос. Дефицит может вызвать выпадение волос. Он содержится в сыре, молоке, яйцах и мясе, поэтому строгие вегетарианцы часто страдают от дефицита цинка.
- L-лизин: серосодержащая аминокислота играет роль в формировании волос. Если распространенное или наследственное выпадение волос лечится с помощью пищевых добавок, этот важный строительный блок не должен быть упущен.
Регулярные витаминные добавки являются эффективным методом лечения как при выпадении волос, так и после пересадки волос .
Как растут волосы?
Ниацин необходим для многих процессов в организме. Помимо накопления и расщепления углеводов, аминокислот и жирных кислот, он также играет роль в делении клеток и передаче сигналов и играет роль в функционировании иммунной системы.
Ниацин выращивает волосы, которые раньше были по крайней мере низкорослыми.Раствор превращает их в терминальные волосы. Однако корень волоса должен оставаться неповрежденным. Как только останется рубец или исчезнет волосяной фолликул, средство больше не действует. В таком случае вам необходимо обратиться в наш центр по пересадке волос в Турции, центр .
Что такое ниацин?
Никотиновая кислота — это не что иное, как витамин B3, который чрезвычайно важен и полезен для здоровья и красоты! Витамин B3 также чрезвычайно важен для выработки энергии в организме человека.Использование никотиновой кислоты в косметических целях имеет много положительных качеств. А никотиновую кислоту часто используют особенно для ухода за волосами.
Как точно используется никотиновая кислота?
Работает в составе сложной и слаженной витаминной бригады. Его основная задача — превращать пищу в энергию, энергию, которую наш организм может использовать позже. Это помогает улучшить состояние наших волос, кожи и ногтей. Никотиновая кислота используется для волос из-за ее известных функций в контексте деления и регенерации клеток.Никотиновая кислота также помогает организму усваивать кальций. Это еще один важный фактор в поддержании здоровья волос и после пересадки лучших волос . Известно, что, употребляя продукты с высоким содержанием ниацина, вы можете улучшить состояние своих волос, кожи и ногтей. Это намного эффективнее приема поливитаминного комплекса.
Какие продукты содержат ниацин?
Продукты, богатые ниацином, — это мясо, иногда «завтрак» молоко (обогащенное), апельсиновый сок, орехи и злаки.Молекулы никотиновой кислоты проникают в кожу головы и расширяют кровеносные сосуды, так что важные питательные вещества могут проникать в волосяные фолликулы. Таким образом получают питание волосяные фолликулы по всей поверхности кожи головы. Вы должны не забыть рассказать своим врачам об истории болезни, независимо от того, используете ли вы обычную витаминную терапию или применяете лучшую методику пересадки волос . В дополнение к ингредиентам, перечисленным выше, они обычно содержат кремний, магний, калий и медь и, как ожидается, обеспечат дальнейший рост и новый блеск.
Пересадка волос при выпадении волос
Самый постоянный и надежный способ избавиться от облысения, с которым невозможно справиться, — это трансплантация волос. С наименьшими побочными эффектами и рисками можно навсегда устранить пробелы в голове. Как бы вы ни старались, если средство от выпадения волос ниацином не помогает, вы можете записаться на прием к нашим врачам-специалистам.
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС 10 ампул по 5 мл (ВИТАМИН B3 / НИАЦИН) / СИЛА
Мы ценим ваше доверие.Вот почему мы делаем упор на высокие стандарты безопасности транзакций, информации о клиентах и их конфиденциальности. Ознакомьтесь со следующим заявлением, чтобы узнать о наших методах сбора и распространения информации.
Примечание:
Наша политика конфиденциальности может быть изменена в любое время без предварительного уведомления. Периодически просматривайте эту политику.
Данные, которые мы собираем
Мы можем собирать информацию, если вы размещаете нам заказ на продукт на веб-сайте.Мы собираем, храним и обрабатываем ваши данные для обработки вашей покупки на Сайте и любых возможных последующих претензий, а также для предоставления вам наших услуг. Мы можем собирать ваши данные, такие как титул, имя, пол, адрес электронной почты, почтовый адрес, адрес доставки (если он отличается), номер телефона и номер мобильного телефона.
Хотя мы собираем платежные реквизиты, данные платежных карт или реквизиты банковского счета, они собираются через сторонний платежный шлюз, и эта информация никогда не попадает в системы нашей компании.Эта информация нужна нам для того, чтобы вы могли продолжить размещение заказа на продукт. Мы можем использовать эти данные для обработки оплаты за продукт и его доставки вам.
При необходимости Мы можем передать ваше имя и адрес третьему лицу, чтобы доставить вам продукт. Ваше имя и контактная информация могут быть переданы нашим поставщикам и / или курьерским партнерам в интересах выполнения вашего заказа.
Вы должны предоставить нам, нашему агенту или Сайту информацию, которая является точной и не вводящей в заблуждение, и вы должны поддерживать ее в актуальном состоянии и сообщать нам об изменениях.
Вы несете ответственность за конфиденциальность своего пароля. Детали вашего заказа могут храниться у нас, и вы можете получить доступ к этой информации, войдя в свою учетную запись на Сайте. Вы соглашаетесь обращаться с данными личного доступа конфиденциально и не предоставлять их неавторизованным третьим лицам. Мы не можем нести никакой ответственности за неправильное использование паролей, если это неправильное использование не произошло по нашей вине.
Ни при каких обстоятельствах мы не сдаем в аренду, не обмениваем или не передаем вашу личную информацию, которую мы собрали, любой другой компании в их маркетинговых целях без вашего согласия.Мы гарантируем право передавать вашу личную информацию любой третьей стороне, которая делает законный запрос на ее раскрытие.
Регистрируясь на нашем сайте, вы соглашаетесь получать определенные маркетинговые сообщения от Kiwla.com и определенных аффилированных лиц и поставщиков. Если в какой-то момент вы не захотите получать эту маркетинговую информацию, вы можете отказаться от услуги.
Использование демографических (или) данных профиля (или) вашей информации
Чтобы улучшить наши предложения продуктов и услуг, мы собираем и анализируем демографические данные и данные профиля об активности наших пользователей на нашем веб-сайте.
Мы идентифицируем и используем ваш IP-адрес для выявления проблем с нашим сервером и для администрирования нашего веб-сайта. Ваш IP-адрес также используется для идентификации и сбора широкой демографической информации.
Cookies
Cookie — это небольшой фрагмент информации, который хранится веб-сервером в веб-браузере, чтобы его можно было позже прочитать из этого браузера. Файлы cookie позволяют браузеру запоминать определенную информацию. Мы храним как постоянные, так и временные файлы cookie на жестком диске вашего компьютера.Файлы cookie не содержат никакой вашей личной информации.
Меры безопасности
На нашем веб-сайте приняты строгие меры безопасности для защиты от потери, неправильного использования или изменения информации. Каждый раз, когда вы изменяете или получаете доступ к информации своей учетной записи, мы предлагаем использовать безопасный сервер. Когда ваша информация находится в нашем активе, мы соблюдаем строгие правила безопасности, защищая ее от несанкционированного доступа.
Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами, если у вас возникнут дополнительные вопросы или комментарии (включая все запросы)
Ниацин для повышения уровня ЛПВП, «хорошего» холестерина
Ниацин для повышения уровня ЛПВП, «хорошего» холестерина
Ниацин — важный витамин B, который может повысить уровень ЛПВП («хорошего») холестерина.Узнайте, следует ли вам поговорить со своим врачом о приеме ниацина отдельно или с лекарствами от холестерина.
Персонал клиники Мэйо
Ниацин, витамин B, давно используется для повышения уровня холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — «хорошего» холестерина, который помогает удалить липопротеины низкой плотности (ЛПНП), «плохой» холестерин из кровотока.
Но ниацин не для всех. Люди, которые принимают ниацин в дополнение к обычным лекарствам от холестерина, не видят дополнительной пользы.А ниацин может вызывать неприятные, а иногда и опасные побочные эффекты.
Что такое ниацин?
Ниацин (никотиновая кислота) — это витамин группы B, который используется вашим организмом для превращения пищи в энергию. Ниацин также помогает сохранить здоровье вашей нервной системы, пищеварительной системы и кожи. Вот почему ниацин часто входит в состав ежедневных поливитаминов, хотя большинство людей получают достаточное количество ниацина из пищи, которую они едят.
Когда он используется в качестве лечения для повышения уровня холестерина ЛПВП или коррекции дефицита витаминов, ниацин продается в более высоких дозах, которые прописал врач.Ниацин, отпускаемый по рецепту, включает такие препараты, как Ниакор и Ниаспан.
Ниацин также доступен без рецепта. Добавки, продаваемые без рецепта, не регулируются как лекарства, отпускаемые по рецепту. Ингредиенты, составы и эффекты ниацина, отпускаемого без рецепта, могут сильно различаться.
Не принимайте ниацин, не посоветовавшись предварительно с врачом, потому что ниацин может вызвать серьезные побочные эффекты при приеме в высоких дозах.
Какое влияние оказывает ниацин на холестерин?
Ниацин может повысить уровень холестерина ЛПВП более чем на 30 процентов.В настоящее время ведутся споры о точной роли ЛПВП в организме и в развитии сердечных заболеваний. Но обычно считается, что ЛПВП собирает избыток «плохого» холестерина в крови и отправляет его в печень для утилизации, поэтому ЛПВП называют «хорошим» холестерином.
Уровни холестерина измеряются в миллиграммах на децилитр (мг / дл) или миллимолях на литр (ммоль / л):
- Для мужчин уровни ЛПВП ниже 40 мг / дл (1,0 ммоль / л) повышают риск сердечных заболеваний.
- Для женщин уровни ЛПВП ниже 50 мг / дл (1,3 ммоль / л) увеличивают риск сердечных заболеваний.
Несмотря на способность ниацина повышать уровень ЛПВП, недавние исследования показывают, что терапия ниацином не связана с более низким уровнем смертности, сердечного приступа или инсульта.
Что еще можно сделать для увеличения ЛПВП?
Изменения образа жизни помогают повысить уровень ЛПВП:
- Бросьте курить, если вы курите.
- Придерживайтесь здоровой диеты.
- Начните программу упражнений с согласия вашего врача.
Какие побочные эффекты связаны с приемом высоких доз ниацина?
Высокие дозы ниацина могут вызвать расстройство желудка и вызвать покраснение кожи или зуд. Что еще более важно, ниацин может увеличить риск:
- Высокий уровень сахара в крови или диабет 2 типа
- Инфекция
- Повреждение печени
- Ход
- Кровотечение
Кто мог подумать о приеме ниацина?
В прошлом считалось, что уровни ЛПВП увеличатся еще больше, если ниацин будет добавлен к лекарствам от холестерина, называемым статинами, таким как аторвастатин (липитор) и симвастатин (Зокор).Но недавние исследования показывают, что ниацин дает небольшую дополнительную пользу по сравнению с одними статинами и может увеличить риск серьезных побочных эффектов.
Большинство врачей больше не рекомендуют ниацин для контроля холестерина первой линии, за исключением людей, которые не переносят статины. У таких людей преимущества ниацина могут перевешивать риск потенциально серьезных побочных эффектов.
20 января 2021 г.
Показать ссылки
- Ниацин и ниацинамид (витамин B3).Обширная база данных по натуральным лекарствам. http://www.naturaldatabase.com. Проверено 21 февраля 2011 г.
- Grover SA, et al. Оценка дополнительных преимуществ повышения уровня холестерина липопротеинов высокой плотности во время липидной терапии после корректировки на снижение уровня других липидов в крови. Архивы внутренней медицины. 2009; 169: 1775.
- Singh IM, et al. Липопротеины высокой плотности как терапевтическая мишень: систематический обзор. Журнал Американской медицинской ассоциации.2007; 298: 786.
- Лекарственные средства, снижающие уровень холестерина. Американская Ассоциация Сердца. http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=163. Проверено 21 февраля 2011 г.
- Guyton JR, et al. Соображения безопасности при терапии ниацином. Американский журнал кардиологии. 2007; 6: S22.
- Заявление FDA по испытанию AIM-HIGH. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/PostmarketDrugSafetyInformationforPatientsandProviders/ucm256841.htm. По состоянию на 27 мая 2011 г.
Узнать больше Подробно
Продукты и услуги
- Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
- Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание
.
Как витамин ниацин может исправить вашу кожу — Apothecarie New York
Модные словечки о красоте приходят и уходят, но одно из них, которое в последние несколько лет постоянно хвастается множеством похвал, — это ниацин.Известный также как витамин В3, этот чудесный ингредиент, как говорят, способствует обновлению клеток, восстанавливает солнечные повреждения и укрепляет кожный барьер — и это только начало.
Есть два типа старения кожи, один из которых можно предотвратить!
До недавнего времени считалось, что сухая кожа, тонкие линии, морщины и коричневые пятна — это просто нормальные признаки старения, но теперь мы знаем, что по большей части это предотвратимое солнечное повреждение. Чрезмерное ультрафиолетовое излучение может вызвать мутации клеточной ДНК кожи, эти мутации могут замедлить способность клеток к самовосстановлению, замедлить энергетический метаболизм (деление клеток), вызвать окислительный стресс, разрушить коллаген и могут привести к раку кожи.Применение высококачественного солнцезащитного крема с фактором защиты от солнца не менее 30 может помочь предотвратить будущие повреждения, но что, если вы уже подверглись воздействию?
Ниацинамид: комплекс B против старения
К счастью, на помощь приходит витамин B! Ниацин, никотиновая кислота, ниацинимид и B3 — все это формы витамина B, которые могут играть важную роль в предотвращении и обращении вспять повреждения кожи. Витамин B стимулирует собственный процесс восстановления кожи на клеточном уровне, создавая поколения более здоровых клеток кожи.Витамин B увеличивает энергию клеток, что, в свою очередь, увеличивает их обновление, укрепляет кожный барьер и предотвращает испарение влаги. Витамин B помогает вашей коже вести себя так, как когда она была моложе!
Красавица снаружи
Где взять? Витамин B является важным питательным веществом, а это означает, что он необходим для нашего здоровья, но не тот, который может вырабатывать наш организм, поэтому он должен усваиваться из внешних источников. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина B — хорошее начало, но он должен сначала перевариваться, а затем циркулировать через кровоток и, следовательно, не может обеспечивать высокие концентрации витамина непосредственно в клетках кожи.Однако при местном нанесении витамина B на кожу он обходит пищеварительный процесс и доставляет концентрированные количества непосредственно к базальным клеткам кожи.
Это все в доставке
Не все актуальные витамины группы В одинаковы! Витамин B растворим в воде, что затрудняет прохождение жировых слоев рогового слоя. Все профессиональные средства по уходу за кожей NIA24® Niacin Powered Skin Therapy содержат про-ниацин®; липофильная система доставки питательных микроэлементов, которая, как клинически доказано, увеличивает количество активного витамина B в клетках.
Улучшает вашу рутину
Преимущества на этом не заканчиваются. Когда вы комбинируете Pro-Niacin® с другими активными ингредиентами, такими как витамин A и витамин C, вы фактически повышаете эффективность всего, с чем вы его используете! Два отличных выбора, которые стоит попробовать; NIA 24® Intensive Retinol Repair объединяет 5% Pro-Niacin® с витамином A для гладкой текстуры и нестареющей кожи. Или NIA 24® Rapid Depigmentation Serum сочетает в себе 5% про-ниацина с витамином C и гексилрезорцином для осветления темных пятен и общего осветления, придавая вам сияющую и сияющую кожу.
Никотинамид | DermNet NZ
Автор: Анома Ранауэра, медицинский писатель, Окленд, Новая Зеландия, 2012 г. Последнее обновление А / профессора Аманды Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия, март 2018 г.
Что такое никотинамид?
Никотинамид, также известный как ниацинамид или амид никотиновой кислоты, представляет собой водорастворимую активную форму витамина B3. Его все чаще изучают по множеству различных показаний в области дерматологии, но необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить его ценность.
Никотинамид естественным образом присутствует в небольших количествах в дрожжах, нежирном мясе, рыбе, орехах и бобовых. Его также часто добавляют в крупы и другие продукты. Никотинамид для перорального применения доступен в виде поливитаминных комбинаций 20–30 мг и в виде недорогих таблеток по 500 мг. Он также включен во многие средства местного действия, включая солнцезащитные и косметические средства.
Как работает никотинамид?
Широкие клинические эффекты никотинамида можно объяснить его ролью:
- предшественником клеточной энергии
- модулятор воспалительных цитокинов
- , ингибитор ядерного фермента поли (аденозиндифосфат-рибоза [ADP]) полимеразы [PARP], который играет важную роль в репарации ДНК, поддержании стабильности генома и клеточной реакции на повреждения, включая воспаление и апоптоз (гибель клеток).
Для чего используется никотинамид?
Витамин B3 необходим для хорошего здоровья; дефицит приводит к тяжелому заболеванию — пеллагре. Пероральный никотинамид можно эффективно использовать для лечения пеллагры.
Никотинамид, используемый в качестве лекарственного средства, может оказывать на кожу несколько различных преимуществ.
- Никотинамид обладает противовоспалительными свойствами, что может быть использовано для лечения буллезных (пузырчатых) заболеваний.
- Может уменьшить угри за счет противовоспалительного действия и уменьшения кожного сала.
- Может улучшить барьерную функцию кожи, уменьшая потерю воды через эпидермис (внешний слой кожи), тем самым увеличивая гидратацию кожи.
- Сообщается, что улучшает цвет лица за счет улучшения пигментации, пятнистости и покраснения стареющей кожи; он используется в некоторых космецевтических продуктах.
- Может снизить актинический кератоз и риск рака кожи, особенно плоскоклеточного рака.
Кожные заболевания, леченные никотинамидом
Никотинамид для перорального применения
Буллезный пемфигоид
Комбинация перорального никотинамида и тетрациклина представляется полезной альтернативой системным стероидам при лечении буллезного пемфигоида.Он менее токсичен и безопаснее, чем дапсон и преднизон.
По крайней мере, в одном открытом клиническом исследовании, сравнивающем комбинацию 500 мг никотинамида три раза в день и 500 мг тетрациклина четыре раза в день с преднизоном у 20 пациентов с буллезным пемфигоидом, было пять полных ответов и пять частичные ответы в группе никотинамида и тетрациклина по сравнению с одним полным ответом и пятью частичными ответами в группе преднизона после 8 недель лечения.Все пять пациентов с полным ответом в группе никотинамида и тетрациклина оставались здоровыми во время постепенного снижения дозы в течение 10-месячного периода последующего наблюдения, в то время как у трех пациентов в группе преднизона в течение того же периода были повторные обострения болезни с постепенным снижением дозы стероидов.
Рак кожи
Плацебо-контролируемые исследования показали, что пациенты с высоким риском солнечного повреждения, принимающие пероральный никотинамид, у которых есть обширный актинический кератоз и плоскоклеточный рак кожи, могут ожидать уменьшения количества новых поражений с течением времени.Доказательства неубедительны.
Побочные эффекты перорального никотинамида
Пероральный никотинамид обычно хорошо переносится в дозах менее 3 г / день. Он не вызывает гиперемии или желудочно-кишечных расстройств, в отличие от своего предшественника никотиновой кислоты. Сообщалось, что он усиливает потоотделение, повышает уровень сахара в крови и вызывает гипотонию.
Очень высокие дозы никотинамида могут вызвать тошноту.
Никотинамид для местного применения
Угри
Никотинамид, доступный в виде крема для местного применения, геля и пероральных форм (например, Nicomide®), показал свою эффективность при очищении от прыщей.В контролируемом клиническом исследовании было обнаружено, что 4% никотинамидный гель столь же эффективен, как 1% гель клиндамицина для местного применения при лечении обыкновенных угрей у 76 пациентов с умеренными угрями. Исследование пришло к выводу, что противовоспалительные свойства никотинамида могли способствовать его успеху при акне.
Никотинамид также снижает выработку кожного сала на лице. Кожный жир отвечает за блеск лица и способствует образованию невоспаленных комедонов и воспалительных поражений акне. Результаты хорошо контролируемого клинического исследования с участием кавказских и японских женщин показали, что нанесение 2% никотинамидного увлажняющего крема на лицо в течение 4-6 недель снижает выработку кожного сала со значительными различиями в блеске и жирности лица.
Никотинамидный гель продается как безрецептурное средство от прыщей в Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Великобритании, США и Ирландии. Если применение дважды в день вызывает чрезмерное высыхание кожи, можно уменьшить до одного раза в день или через день.
Никотинамид не рекомендуется при акне у беременных и кормящих женщин.
Розацеа
Клинические признаки и симптомы розацеа включают повышенную сухость, покраснение и чувствительность кожи лица. По крайней мере, в двух исследованиях было показано, что увлажняющие средства, содержащие никотинамид, улучшают барьерную функцию кожи у пациентов с розацеа, что приводит к снижению реакции на раздражители, включая очищающие средства и косметику.
Уход за кожей против старения
Никотинамид является предшественником никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ), которые являются коферментами (способствующими ферментативным реакциям), необходимыми для многих метаболических путей. Эти коферменты играют роль в метаболизме глюкозы, выработке клеточной энергии и синтезе липидов. Уровни НАДН / НАДФН (восстановленные формы НАД и НАДФ) снижаются с возрастом, а местный никотинамид, по-видимому, обращает вспять это снижение.
В многочисленных клинических исследованиях никотинамид для местного применения улучшал тонкие линии и морщины, гиперпигментированные пятна, красные пятна и желтоватый оттенок кожи (пожелтение), а также эластичность. Одно исследование показало, что никотинамид увеличивает выработку кожей керамидов, которые являются естественными смягчающими и защитными средствами, тем самым улучшая гидратацию кожи.
В двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном 12-недельном исследовании с участием 50 женщин с участием 50 женщин оценивалось влияние 5% никотинамида для местного применения на различные признаки старения кожи.Исследователи сообщили, что местное применение никотинамида привело к значительному улучшению тонких линий / морщин, пигментации, текстуры и красных пятен. Исследование спонсировалось Proctor and Gamble.
Другое исследование 30 здоровых японских женщин показало улучшение морщин век после восьми недель применения косметического средства, содержащего 4% никотинамида.
Никотинамид хорошо переносится и часто может использоваться теми, кто не переносит местные ретиноиды или фруктовые кислоты.
Противораковые эффекты
Ультрафиолетовое излучение (УФР) является основным фактором риска развития рака кожи.Механизмы, с помощью которых УФР приводит к раку, сложны, включая прямое повреждение ДНК и воздействие на иммунную систему. Было показано, что никотинамид усиливает восстановление прямых и окислительных повреждений ДНК в кератиноцитах человека и коже человека. Он имеет потенциал для предотвращения УФ-индуцированного подавления иммунитета, что было показано в исследовании добровольцев с положительным результатом пробы Манту (положительный тест на туберкулиновую чувствительность). Реакцию Манту можно подавить воздействием УФИ. Никотинамид уменьшал это подавление иммунитета, когда его применяли до или после воздействия УФИ (имитируя воздействие солнечного света).
В рандомизированном контролируемом клиническом исследовании с участием 50 пациентов применение 1% никотинамидного геля два раза в день на голову, предплечья и руки в течение шести месяцев снижало среднее количество предраковых актинических кератозов на 28%.
Никотинамид не действует как солнцезащитный крем (и не предотвращает солнечные ожоги).