На голове очень мало волос что делать: Редкие волосы [что делать] — советы экспертов, процедуры, обзор средств

Тонкие и редкие волосы у женщин. Что делать?

Тонкие и редкие волосы у женщин — проблема XXI века. Трихологи говорят, что более 40% пациентов, которые испытывают проблемы с волосами – это женщины!

Если волосы тонкие и редкие,

женщины ♀ используют кератиновый загуститель волос!

Посмотрите, пожалуйста, видео ниже, на котором Елена показывает, как сделать гуще тонкие и редкие волосы. Она использует кератиновые волокна Kmax из Италии. 

Данное виде предоставлено Дистрибьютором Kmax  в России.

§1 Волосы и психология: низкая самооценка!

Длинные, короткие, кудрявые, пышные, гладкие волосы! Для большинства женщин, волосы гораздо больше, чем просто пучок волокон. Это выражение стиля и индивидуальности. Исследования показывают, что волосы и самооценка тесно переплетены между собой. Если волосы тонкие и редкие или выпадают – это может послужить причиной отвратительного настроения и внутренней подавленности 🙁 на долгое время. Берегите себя!

§2 Потеря волос  у женщин встречается слишком часто!

Мнение о том, что проблема выпадения волос касается в основном мужчин, является мифом. Более 40% пациентов трихологов, которые испытывают временные или долгосрочные проблемы с волосами – это женщины! У некоторых женщин волосы редеют равномерно по всей области головы. В то же время другие женщины замечают в зеркале просветы вдоль пробора по центру головы, а у некоторых развивается облысение на макушке головы. Но в отличие от мужчин, женщины очень редко теряют волосы полностью.

Для поддержания здоровья волос используйте средства линии Time To Grow™, разработанные ведущими российскими трихологами.

§3 Как растут волосы?

В среднем поверхность кожи головы (скальп) имеет 100 тысяч волосков. Каждый фолликул производит один волос, который растет со средней скоростью 1,3 см. в месяц. Здоровый волос растёт примерно от 2 до 6 лет, после чего выпадает и на его месте вырастает новый, который растёт так же. Обычно, в любой момент времени, 85% волос растет, а остальные находятся в состоянии покоя и вскоре выпадают, освобождая место для новых.

§4 Сколько волос выпадает «по нормативу»?

В среднем у здорового человека выпадает от 50 до 100 волос в сутки. Это особо не заметно и обычно, выпавшие волосы можно увидеть на расчёске или иногда на одежде. Аномальное выпадение волос обычно становится заметным во время мытья головы в душе. Со временем волосы могут выглядеть тоньше, а волосяной покров на голове становится реже. Если вы беспокоитесь по этому поводу, рекомендуется обратиться к дерматологу.

§5 В поисках причин потери волос…

Выпадение волос у женщин может быть спровоцировано более, чем тридцатью различными заболеваниями, а также факторами образа жизни. Следите за собой, берегите себя! Иногда, каких-либо видимых причин можно и не найти. В качестве отправной точки, эксперты рекомендуют пройти тестирование на заболевания щитовидной железы и гормональных дисбалансов.

§6 Измерение потери волос у женщин.

Шкала Савина (разработана в 1996 году Доктором медицинских наук Йельского университета Рональдом Савином — США, штат Коннектикут – прим. редактора сайта)  является общепринятой мерой колебания плотности волос у женщин. Эксперты считают, что генетика и старение играют важную роль в андрогенной алопеции вместе с гормональными изменениями. Волосы могут становиться тонкими по всему участку головы с небольшой потерей волос по центру. Залысины у женщин встречаются крайне редко.

§7 Потеря волос и щитовидная железа.

Щитовидная железа в форме бабочки расположена в передней части шеи. Она производит гормоны, которые регулируют многие процессы в организме. Если железа производит слишком много или слишком мало гормонов, цикл роста волос может нарушиться. Но проблема со «щитовидкой» имеет и другие симптомы кроме потери волос: увеличение веса, потеря чувствительности к холодному или горячему, а также изменения частоты сердцебиения.

¶ Заметка на полях! Рекомендуем к прочтению статью «Потеря волос? Решения для людей с проблемой щитовидной железы»

---

 

§8 Потеря волос: СПКЯ.

Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) имеют хронический гормональный дисбаланс. Организм выделяет более высокий уровень андрогенов, чем надо. Это часто вызывает прорастание волос на лице и на теле, в то время как волосы на голове становятся тоньше и редеют. СПКЯ может также привести к угревой сыпи, однако истончение волос является единственным очевидным признаком.

§9 Потеря волос: очаговая алопеция.

Коренной причиной очаговой алопеции является расстройство собственной иммунной системы организма, которая ошибочно атакует здоровые фолликулы. В большинстве случаев повреждения не являются постоянным процессом и в большинстве случаев участки зарастают новыми волосами, если во время начать лечение. В редких случаях отдельные люди могут потерять все волосы на голове и на теле.

§10 Потеря волос: стригущий лишай.

Когда стригущий лишай поражает кожу головы, грибок обозначается четким рисунком в виде залысин овальной или круглой формы. Лысые области красного цвета и шелушатся. Стригущий лишай волосистой части головы лечится противогрибковыми препаратами. Грибок легко передается при непосредственном контакте, так что члены семьи должны быть проверены на наличие симптомов, тоже. Нельзя чесать это место.

§11 Потеря волос после родов.

Некоторые женщины могут заметить, что их волосы кажутся полнее во время беременности. Это происходит благодаря высокому уровню гормонов, которые удерживают волосы, находящиеся в стадии покоя. Увы, отсрочка является недолгой. После родов, когда уровни гормонов возвращения к нормальной жизни, те волосы, которые должны были выпасть, стремительно начинают выпадать. И это состояние может занять до двух лет, прежде чем всё нормализуется.

§12 Потеря волос и лекарства.

Малоизвестный побочный эффект противозачаточных таблеток часто может привести к выпадению волос. Гормоны, которые подавляют овуляцию, могут привести к истончению волос у женщин, особенно у тех, у которых есть семейная история выпадения волос. Иногда выпадение волос может начаться после того, как женщина прекращает принимать таблетки. Другие лекарства, связанные с потерей волос, включают препараты для разжижения крови и лекарства, которыми лечат высокое кровяное давление, болезни сердца ♥, артрит, депрессию :-(.

¶ Заметка на полях! О том, какие лекарства, в том числе и контрацептивы, могут влиять на состояние волос, читайте в статье «Лекарства, от которых могут выпадать волосы«.

---

§13 Похудение и выпадение волос.

Экстремальная диета с потерей веса более 5 кг в месяц может спровоцировать потерю волос, однако восстановление нормального режима питания, как правило, нормализует и состояние волос. Если диета с малым содержанием белков и высоким содержанием витамина А – это как раз и может быть причиной усиленного выпадения волос.

§14 Выпадение волос из-за неправильных причесок.

¶ Заметка на полях! Кстати, присмотритесь к рекомендациям стилистов Kmax из Милана. В статье наших партнёров «Модные причёски на лето» они предлагают те варианты, которые безопасны для волос и смотрятся стильно! Это касается и женских и мужских причёсок.

---

Это не миф: косички или тугие хвостики могут вызвать раздражение кожи головы и стать причиной выпадения волос. Помните, что длительное применение экстремальных стилей может привести к образованию рубцов на коже головы и постоянной потере волос вследствие их повреждения.

§15 Выпадение волос и лечение рака.

Выпадение волос является печально известным побочным эффектом двух способов лечения рака: химио- и лучевой терапии. После завершения терапии, волосы обычно вырастают снова.

§16 Стресс, как причина потери волос.

Экстремальный физический или эмоциональный стресс может вызвать внезапное выпадение от половины до трех четвертей всего волосяного покрова на голове. Примерами стрессов могут быть:

• Серьезные заболевания или серьезные операции
• Травмы с потерей крови
• Тяжелые эмоциональные травмы

Выпадение волос может длиться от шести до восьми месяцев.

Обратите внимание на эффективное средство для восстановления роста волос и предотвращения их выпадения — SOS-Лосьон Time To Grow. Э то средство — достижение лучших трихологов России. Купите его в нашем магазине здесь с бесплатной доставкой.

§17 Лечение выпадения волос миноксидилом.

Миноксидил, утверждённый FDA (США) для женщин, может замедлить или остановить выпадение волос у большинства женщин. Однако существует синдром отмены. Когда женщина прекращает пользоваться минокcидилом, выпадение волос возобновляется. Женщинам с очаговой алопецией могут помочь кортикостероиды (стероидные гормоны). Если же в основе выпадения волос лежит дефицит питательных веществ, то следует взять под контроль процесс восстановления. .

Обращайте внимание на альтернативные миноксидилу средства предотвращения выпадения волос. В XXI в. медицина находится уже на ином уровне и есть не менее эффективные, но в то же время более щадящие средства для устранения проблем с волосами. В частности, рекомендуем проконсультироваться у трихолога относительно Активного лосьона Time To Grow.

§18 Лечение выпадения волос лазером.

Устройства, которые излучают лазерный свет, могут стимулировать рост волос и бороться с истончением волос на голове. Они доступны в некоторых клиниках и в качестве портативных устройств для домашнего использования. По крайней мере, одно устройство получило одобрение FDA для мужчин и для женщин на основе небольшого исследования, которое показало свою эффективность у испытуемых. Потребовалось 2-4 месяца, чтобы увидеть результаты. Следует сказать, что FDA не требует тщательного тестирования лазерных устройств, как лекарств. Эффективность лазерных устройств во времени пока не доказана.

§19 Трансплантация собственных волос у женщин.

Эта процедура включает в себя перемещение волос из донорских зон. Но беда в том, что у женщин волосы истончаются по всей голове и донорские зоны в большинстве случаев отсутствуют. Из-за этого есть ограничения. Исключение составляют женщины с мужским типом облысения.

¶ Заметка на полях! В Санкт-Петербурге есть организация, которой можно доверять трансплантацию волос. Обратитесь за первичной консультацией в Центр Здоровья Волос.

§20 Проверяйте средства лечения.

Быстрый поиск в Интернете выдаст десятки и сотни средств, предназначенных для лечения выпадения волос. К сожалению, нет никакого способа достоверно узнать, являются ли они на 100% эффективными. Для оценки эффективности лечения, потребители могут:

→ Обратиться за консультацией к трихологу и/или дерматологу

→ Поискать отзывы на форумах

→ Почитать информацию на сайтах министерств, ведомств и ассоциаций, связанных со здоровьем, лекарствами и лечением.

§21 Что делать с редкими волосами.

Обратитесь к стилисту или парикмахеру. Они смогут помочь подобрать прическу и стиль для тонких и редких волос. Так же могут порекомендовать косметические продукты для придания объёма. Если волосы очень тонкие, то перед сушкой феном рекомендуется подсушить волосы естественным высыханием.

А в случае образования залысин рекомендуется использовать кератиновые волокна или пудру-стайлинг для маскировки поредения волос, например, американскую DermMatch или итальянскую Kmax.

§22 Борьба с существенной потерей волос.

Адаптация к постоянной потере волос является сложной задачей для большинства женщин. Если области поредения очень заметны, то скрыть от окружающих проблему помогут, например, головные уборы, парики, шиньоны или косметические средства маскировки. Обратитесь за консультацией к соответствующим специалистам.

Посмотрите ещё одно видео, на котором Катя показывает, как правильно пользоваться косметическим средством маскировки — Пудрой-стайлингом для редких волос KMAX.  → перейти в магазин.

Как видите, тонкие и редкие волосы могут быть у многих женщин. Но чтобы выявить причины и принять меры, конечно же рекомендуется обращаться к специалистам, в частности, к трихологам. А с помощью загустителей волос можно легко замаскировать проблемный участок, что придаст уверенности и омолодит внешний облик.

***

Смотри  ITSHAIR на YouTube → лайкни в Facebook → следи в Twitter → вступай ВКонтакте  → подпишись в Instagram   ♥  спасибо!

Финский загуститель волос TopFiber™.

Финский загуститель волос TopFiber

Купи его здесь!

Как восстановить ослабленные волосы: причины, лечение, профилактика

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод . Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы . Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа . Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс . При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие . Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты . Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса . С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни . Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Диета

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Витамины

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

• Для укрепления корней волос часто применяется массаж , иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
• Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
• Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
• Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
• Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
• PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Кстати
Некоторые модели, обладательницы роскошных волос, признаются в интервью, что для подсушивания волос после ванны они используют не полотенца, а старые футболки из хлопка — их гладкая поверхность меньше травмирует волосы.

Очаговая алопеция (AA) — Симптомы очаговой алопеции

Обзор

Что такое очаговая алопеция?

Очаговая алопеция — это форма алопеции (выпадения волос). Это неопасное для жизни заболевание иммунной системы, поражающее волосы на коже головы. При этом состоянии ваше тело ошибочно рассматривает волосяные фолликулы как врага. Ваше тело атакует волосяные фолликулы. Это приводит к тому, что некоторые или все ваши волосы выпадают. Обычно все начинается с волос на голове. Различают три тяжелые формы алопеции, в том числе:

• Ареата (очаговое выпадение волос на голове)
• Totalis (полное выпадение волос на голове)
• Universalis (полное выпадение волос на теле)

Алопеция не заразна. Встречается у людей всех возрастов. Тем не менее, это чаще встречается у детей и взрослых в возрасте от 20 лет.

Алопеция отличается от телогеновой алопеции, которая представляет собой выпадение волос, которое может быть вызвано физическим стрессом, таким как быстрая потеря веса или беременность. Telogen effluvian встречается чаще, и обычно ваши волосы отрастают после этого типа выпадения волос.

Симптомы очаговой алопеции

Основным симптомом очаговой алопеции является выпадение волос в виде небольших круглых пятен на голове. Это оставляет гладкие участки кожи головы персикового цвета открытыми. Легкий случай гнездной алопеции начинается с одного-двух безволосых пятен размером с монету. Во многих случаях после этого он останавливается. Иногда волосы отрастают. Однако гарантии нет. Состояние непредсказуемо, и цикл выпадения и отрастания волос может повториться.

Очаговая алопеция может перерасти в другую форму алопеции. В худшем случае универсальная алопеция приводит к потере всех волос на теле. Это включает брови, ресницы, руки, ноги, подмышки, лобок, а также волосы на груди и спине для мужчин. В редких случаях люди с алопецией могут чувствовать жжение или зуд в тех местах, где у них когда-то были волосы.

Некоторые люди с очаговой алопецией замечают изменения ногтей на руках и ногах. Ногти могут иметь крошечные вмятины (ямки), белые пятна или линии и быть шероховатыми.

Что вызывает очаговую алопецию?

Причина очаговой алопеции неизвестна. Это аутоиммунное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система по ошибке атакует часть вашего тела. Ученые считают, что причина заболевания может быть связана с генами человека. В этом случае они считают, что вирус или что-то в вашем окружении может вызвать заболевание.

Диагностика

Как диагностируется очаговая алопеция?

Если вы испытываете сильное выпадение волос, обратитесь к врачу. Причин выпадения волос много. Ваш врач рассмотрит вашу картину выпадения волос. Он или она рассмотрит вашу историю болезни. Они проверят, являются ли безволосые участки кожи головы гладкими и персикового цвета. Иногда оставшиеся волосы при очаговой алопеции имеют специфическую форму. Ваш врач может выдернуть пару волосков с вашей головы, чтобы исследовать их под микроскопом. Если ваш врач не может подтвердить диагноз, он может отправить вас в лабораторию на анализ. Они возьмут небольшой образец кожи с головы и рассмотрят его под микроскопом. Это может помочь им исключить другие условия, которые вызывают выпадение волос. Вы также можете сдать анализ крови на наличие других аутоиммунных заболеваний.

Профилактика

Можно ли предотвратить или избежать очаговой алопеции?

Состояние невозможно предотвратить или избежать. Причина неизвестна и зависит от человека. Очаговая алопеция не связана со стрессом, как считают некоторые. Некоторые люди имеют семейную историю очаговой алопеции. Наличие члена семьи с очаговой алопецией и другим заболеванием иммунной системы может повысить риск ее возникновения. Другие заболевания иммунной системы включают диабет 1 типа, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы, волчанку, болезнь Аддисона и атопический дерматит. Родитель редко передает заболевание ребенку.

Лечение очаговой алопеции

Лечения очаговой алопеции не существует. Если у вас есть несколько небольших участков выпадения волос на голове, скорее всего, ваши волосы отрастут снова в течение нескольких месяцев. Ваш врач может не назначать лечение в этих случаях.

При выпадении волос на больших участках врач может назначить инъекции стероидов под кожу головы. Это может помочь отрастить волосы. Другие методы лечения включают лекарства для роста волос, содержащие стероиды, которые вы наносите на кожу.

Контактная иммунотерапия – еще один вид лечения. Это намеренно вызывает аллергическую реакцию на коже головы, которая может вызвать рост волос. При таком лечении лекарство, наносимое на кожу головы, раздражает кожу, делая ее красной и шелушащейся. Если это лечение сработает, рост волос может занять до трех месяцев. Контактная иммунотерапия имеет побочные эффекты, включая сильную сыпь и увеличение лимфатических узлов на шее.

Независимо от того, какое лечение вы применяете, выпадение волос обычно возвращается после прекращения лечения.

Жизнь с очаговой алопецией

Американская академия семейных врачей (AAFP) признает, что жизнь с очаговой алопецией может быть эмоционально сложной. Это влияет на социальное взаимодействие и уверенность в себе, поскольку люди смущаются, когда другие видят их выпадение волос. Также может быть неприятно не знать, отрастут ли ваши волосы снова или снова выпадут.

Рассмотрите возможность присоединения к группе поддержки пациентов с очаговой алопецией. Группы поддержки дают вам возможность рассказать о своем состоянии. Они помогут вам понять, что вы не одиноки в своем разочаровании очаговой алопецией. Группа поддержки может быть хорошим источником практических советов, как справиться с этим заболеванием.

Прически или средства по уходу за волосами могут помочь скрыть непокрытые участки головы. Но некоторые продукты могут быть агрессивными для ваших волос. Это может привести к дополнительным повреждениям и потерям. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о том, каких продуктов следует избегать. Людям с очаговой алопецией рекомендуется творчески подходить к шляпам, шарфам и парикам.

Выпадение ресниц, бровей и волос в носу и ушах также может быть проблемой. Волосы защищают ваши глаза, нос и уши от раздражения пылью, микробами и мелкими посторонними частицами. Носите очки или солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза. Вы можете использовать мазь с антибиотиком внутри носа, чтобы предотвратить проникновение микробов.

Не забудьте накрыть открытые участки кожи головы головным убором или солнцезащитным кремом, чтобы снизить риск солнечных ожогов и рака кожи.

Вопросы к врачу

Очаговая алопеция: причины, симптомы и диагностика

Очаговая алопеция — это непредсказуемое состояние, при котором волосы на лице или теле выпадают участками. Лечение включает кремы, инъекции, пероральные препараты и лазерную терапию.

Что такое очаговая алопеция?

Очаговая алопеция — это состояние, при котором волосы выпадают участками. Эти пятна могут соединяться, а затем становиться более заметными. Состояние развивается, когда ваша иммунная система атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос.

Этот вид выпадения волос очень распространен, по данным Национального фонда очаговой алопеции (NAAF), от него страдают почти 7 миллионов человек в Соединенных Штатах. Это может затронуть людей любой этнической принадлежности, пола или возраста. Очаговая алопеция может начаться в детстве или во взрослом возрасте. Это также индивидуально для каждого человека.

Очаговая алопеция может возникать на коже головы и, в некоторых случаях, на бровях, ресницах и лице, а также на других частях тела. Он также может развиваться медленно и повторяться через несколько лет между случаями.

Когда выпадают все волосы на теле, это состояние называется универсальной алопецией. Когда ваши волосы отрастут, возможно, вы снова испытаете выпадение волос. Степень выпадения и отрастания волос варьируется от человека к человеку.

В настоящее время нет лекарства от очаговой алопеции, но есть положительные моменты, о которых вы можете помнить в отношении состояния и вашего прогноза.

По данным Национального фонда очаговой алопеции, такое выпадение волос не всегда становится пожизненным заболеванием. Сами волосяные фолликулы живы, поэтому волосы часто могут отрасти заново.

Существуют также процедуры, которые могут ускорить рост волос и предотвратить их выпадение в будущем, а также уникальные способы скрыть выпадение волос. Также доступны ресурсы, которые помогут вам справиться со стрессом, который может быть связан с выпадением волос.

Бремя очаговой алопеции не одинаково во всех группах населения.

Например, некоторые данные свидетельствуют о том, что у афроамериканских и латиноамериканских женщин заболевание чаще встречается в течение жизни по сравнению с белыми женщинами. Также есть предположение, что у азиатов риск ниже, чем у белых женщин.

Но только несколько исследований изучали закономерности и детерминанты алопеции, а патофизиологические факторы в значительной степени не изучены.

Требуются дальнейшие исследования с учетом экологических, поведенческих, генетических и социально-экономических факторов, а также доступа к здравоохранению.

Согласно исследованию 2020 года, основанному на анализе более 11 000 случаев в Национальном реестре очаговой алопеции в период с 2000 по 2016 год, приблизительные отношения шансов диагноза очаговой алопеции для различных рас, с белыми людьми в качестве группы сравнения, следующие. :

• 1,77 для афроамериканцев
• 1,27 для других рас, включая коренных американцев и жителей тихоокеанских островов
• 1 для белых людей
• ,9 для латиноамериканцев
• ,4 для азиатов

5 На основе анализа a Исследование здоровья медсестер (NHS) и Исследование здоровья медсестер II (NHSII) с участием более 1100 женщин, которые сообщили о диагнозе очаговой алопеции, по сравнению с 1,00 шансами для белых женщин, шансы на диагноз для чернокожих женщин составляли 2,72, согласно NHS. и 5,48 по данным NHSII.

Для латиноамериканских женщин шансы составляли 1,94 по сравнению с белыми женщинами, согласно NHSII. Не было никаких существенных различий в заболеваемости на основе NHS.

Не существует известного лекарства от очаговой алопеции, но есть методы лечения, которые вы можете попробовать, чтобы замедлить выпадение волос в будущем или помочь волосам быстрее отрасти.

Состояние трудно предсказать, а это значит, что может потребоваться большое количество проб и ошибок, пока вы не найдете то, что вам подходит. Также важно помнить, что лечение не всегда бывает успешным. У некоторых людей выпадение волос может продолжаться даже при лечении.

Медицинские процедуры

Средства для местного применения

Вы можете втирать лекарства в кожу головы, чтобы стимулировать рост волос. Ряд лекарств доступен как без рецепта, так и по рецепту:

• Миноксидил (рогейн) доступен без рецепта, и хотя он широко используется, он не одобрен FDA для лечения очаговой алопеции. Прежде чем наносить его на кожу головы, брови и бороду, вам следует поговорить с врачом. Есть только доказательства того, что это полезно для людей с ограниченной очаговой алопецией. Обычно для того, чтобы увидеть результаты, требуется около 4–6 месяцев или дольше.
• Антралин (Dritho-Scalp) — это препарат, который раздражает кожу, чтобы стимулировать отрастание волос.
• Считается, что кремы с кортикостероидами, такие как клобетазол (импойз), пены, лосьоны и мази, уменьшают воспаление в волосяных фолликулах.
• Местная иммунотерапия — это метод, при котором химическое вещество, такое как дифенципрон, наносится на кожу, чтобы вызвать аллергическую сыпь. Сыпь, напоминающая ядовитый дуб, может вызвать рост новых волос в течение 6 месяцев. Однако, хотя может потребоваться повторное лечение, оно обычно не проводится бесконечно.

Инъекции

Инъекции стероидов являются распространенным вариантом при легкой очаговой алопеции, чтобы помочь отрастить волосы на проплешинах. Крошечные иглы вводят стероид в область облысения.

Процедуру необходимо повторять каждые 1–2 месяца для восстановления роста волос. Это не предотвращает новое выпадение волос.

Пероральное лечение

Таблетки кортизона иногда используются при обширной алопеции, но из-за возможности побочных эффектов вам следует обсудить этот вариант с врачом.

Пероральные иммунодепрессанты, такие как метотрексат и циклоспорин, являются еще одним вариантом, который вы можете попробовать. Они работают, блокируя реакцию иммунной системы, но их нельзя использовать в течение длительного периода времени из-за риска побочных эффектов, таких как высокое кровяное давление, поражение печени и почек, а также повышенный риск серьезных инфекций и типа рак, называемый лимфомой.

Лазерная и световая терапия

Светотерапия также называется фотохимиотерапией, в которой используется светосенсибилизатор, или фототерапией, в которой для лечебного эффекта используются ультрафиолетовые лучи определенной длины волны. Лазерная терапия доставляет определенные дозы радиации, чтобы стимулировать рост новых волос. Обе терапии считаются безопасными и эффективными.

Естественное лечение

Некоторые люди с очаговой алопецией выбирают альтернативные методы лечения этого состояния. Однако важно знать, что все они являются экспериментальными. Они не проходили клинических испытаний, и нет убедительных медицинских или научных доказательств их эффективности.

Натуральные и альтернативные методы лечения включают иглоукалывание, ароматерапию, витамины и добавки (включая цинк и биотин), эфирные масла и другие масла (такие как кокосовое масло, масло чайного дерева и касторовое масло), луковый сок, втираемый в кожу головы, и пробиотики.

Имеются некоторые свидетельства того, что изменения в питании могут оказать положительное влияние на очаговую алопецию.

Некоторые люди с диагностированным аутоиммунным заболеванием могут рассмотреть возможность соблюдения противовоспалительной диеты. Этот тип плана питания разработан, чтобы помочь уменьшить аутоиммунную реакцию организма и вероятность нового эпизода выпадения волос или дальнейшего выпадения волос.

На этой диете вы едите продукты, которые, как известно, облегчают процесс воспаления. Основными продуктами этой диеты, также известной как аутоиммунный протокол, являются фрукты и овощи, такие как черника, орехи, семечки, брокколи, свекла и постное мясо, такое как выловленный в природе лосось.

Некоторые исследования также показали, что средиземноморская диета может оказывать положительное влияние на очаговую алопецию.

Сбалансированная диета, включающая цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и нежирное мясо, полезна для общего состояния здоровья по многим причинам, а не только для уменьшения воспаления.

О пищевых добавках

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не требует от производителей пищевых добавок подтверждения безопасности их продуктов. Иногда заявления на этикетках пищевых добавок неточны или вводят в заблуждение. Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать какую-либо травяную или витаминную добавку.

Эффективность каждого лечения зависит от человека. Некоторым людям лечение не требуется, потому что их волосы отрастают сами по себе. Однако в других случаях люди не заметят улучшения, несмотря на потенциальное использование всех вариантов лечения.

Возможно, вам придется попробовать несколько процедур, чтобы увидеть разницу. Имейте в виду, что отрастание волос может быть только временным. Волосы могут отрасти, а потом снова выпасть.

Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. Аутоиммунное заболевание развивается, когда иммунная система ошибочно принимает здоровые клетки за чужеродные вещества. Обычно иммунная система защищает ваш организм от чужеродных захватчиков, таких как вирусы и бактерии.

Однако, если у вас очаговая алопеция, ваша иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы. Волосяные фолликулы – это структуры, из которых растут волосы. Когда фолликулы становятся меньше и перестают производить волосы, это приводит к выпадению волос.

Исследователи не знают точную причину этого состояния. Были идентифицированы некоторые возможные факторы риска, в том числе:

• генетика, например, близкий член семьи с очаговой алопецией
• наличие определенных заболеваний, , такие как синдром Дауна, заболевания щитовидной железы или витилиго
• дефицит витамина D

Существует также состояние, известное как ниволумаб-индуцированная очаговая алопеция. Это происходит у людей, которые лечатся противораковым препаратом ниволумаб. В этих случаях выпадение волос является признаком того, что препарат работает.

Основным симптомом очаговой алопеции является выпадение волос. Волосы обычно выпадают участками на голове. Эти пятна часто составляют несколько сантиметров или меньше.

Выпадение волос может происходить и на других частях лица, таких как брови, ресницы и борода, а также на других частях тела. Некоторые люди теряют волосы в нескольких местах. Другие теряют его в нескольких местах.

Сначала вы можете заметить пучки волос на подушке или в душе. Если пятна находятся на затылке, кто-то может обратить на это ваше внимание. Тем не менее, другие состояния здоровья также могут вызывать выпадение волос по аналогичной схеме. Выпадение волос само по себе не используется для диагностики очаговой алопеции.

В редких случаях у некоторых людей может наблюдаться более сильное выпадение волос. Обычно это признак другого типа алопеции, например:

• тотальная алопеция, то есть потеря всех волос на голове
• универсальная алопеция, то есть потеря всех волос на всем теле

Врачи следует избегать использования терминов «totalis» и «universalis», поскольку некоторые люди могут испытывать некоторую степень выпадения волос между двумя состояниями. Например, можно потерять все волосы на руках, ногах и коже головы, но не на груди.

Выпадение волос, связанное с очаговой алопецией, непредсказуемо и, насколько могут сказать врачи и исследователи, происходит спонтанно. Волосы могут отрасти в любой момент, а затем снова выпасть. Степень выпадения и отрастания волос сильно варьируется от человека к человеку.

Очаговая алопеция встречается как у мужчин, так и у женщин, при этом некоторые источники утверждают, что мужчины более предрасположены, а другие говорят об обратном.

У людей может наблюдаться выпадение волос на лице, а также на волосистой части головы, груди и спине. По сравнению с облысением по мужскому типу, которое представляет собой постепенное истончение волос по всему телу, выпадение волос при этом состоянии вызывает диффузное и очаговое выпадение волос.

В отличие от выпадения волос по женскому типу, которое представляет собой постепенное истончение волос, покрывающее большую площадь, очаговая алопеция может быть ограничена небольшой площадью. Выпадение волос может произойти и сразу. Область может постепенно расширяться, что приводит к большему выпадению волос.

У детей может развиться очаговая алопеция. Однако типичным началом является возраст от 25 до 36 лет.

Несмотря на то, что очаговая алопеция имеет некоторый наследственный компонент, родители с этим заболеванием не всегда передают его своим детям. Точно так же у детей с этим типом выпадения волос может не быть родителей, у которых он есть.

Помимо выпадения волос, у детей могут наблюдаться дефекты ногтей, такие как ямки или повреждения. Взрослые тоже могут испытывать этот дополнительный симптом, но, вероятно, он чаще встречается у детей.

По данным NAAF, дети младше 5 лет обычно не испытывают сильного эмоционального воздействия алопеции. Однако после 5 лет выпадение волос может травмировать маленьких детей, поскольку они начинают замечать различия в своих волосах по сравнению с другими.

Если у вашего ребенка стресс или депрессия, спросите у педиатра о ресурсах поддержки, таких как рекомендации консультанта, имеющего опыт работы с детьми.

Существует несколько типов очаговой алопеции. Каждый тип характеризуется степенью выпадения волос и другими симптомами, с которыми вы можете столкнуться. Каждый тип также может иметь несколько иное лечение и прогноз.

Очаговая алопеция (очаговая)

Основным признаком пятнистой очаговой алопеции является наличие одного или нескольких участков выпадения волос на коже или теле размером с монету. Если это состояние расширяется, оно может стать тотальной или универсальной алопецией.

Тотальная алопеция

Тотальная алопеция возникает при выпадении волос по всей коже головы.

Универсальная алопеция

Помимо выпадения волос на голове, у людей с универсальной алопецией также выпадают все волосы на лице — брови и ресницы. Универсальная алопеция вызывает полное выпадение волос на теле.

Диффузная очаговая алопеция

Также называемая очаговой алопецией инкогнита, диффузная очаговая алопеция может очень напоминать выпадение волос по женскому или мужскому типу. Это приводит к внезапному и неожиданному истончению волос по всей коже головы, а не только в одной области или участке.

Офиазная алопеция

Выпадение волос в виде полосы по бокам и в нижней части задней части головы называется офиазной алопецией.

Прогноз очаговой алопеции у каждого человека разный. Это также непредсказуемо.

После того, как у вас разовьется это аутоиммунное заболевание, вы можете испытывать пожизненные приступы выпадения волос и другие сопутствующие симптомы. Однако некоторые люди могут столкнуться с выпадением волос только один раз в жизни.

То же самое относится и к восстановлению: у некоторых людей может наблюдаться полное отрастание волос, а у других нет. Они могут даже испытать дополнительное выпадение волос.

Для людей с очаговой алопецией повышенный риск негативного влияния на их внешний вид связан с несколькими факторами:

• ранний возраст начала заболевания
• обширное выпадение волос
• изменения ногтей
• семейный анамнез
• множественные аутоиммунные заболевания

Как справиться с очаговой алопецией

Очаговая алопеция может быть эмоционально сложной, особенно когда выпадение волос затрагивает всю кожу головы. Люди с этим заболеванием могут чувствовать себя изолированными или впадать в депрессию. Обращение за поддержкой может быть полезным. Национальный фонд очаговой алопеции может помочь вам найти людей, которые понимают, что вы испытываете.

Важно помнить, что более 5 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают очаговой алопецией. Вы не одиноки. Есть изменения образа жизни, которые вы можете внести, чтобы помочь справиться с этим заболеванием.

Если вам нужна помощь с париками, наращенными ресницами или трафаретами для бровей, NAAF поддерживает интернет-магазин аксессуаров и товаров для волос. Компании по производству париков, такие как Godiva’s Secret Wigs, также размещают онлайн-видео и учебные пособия, которые помогут вам в укладке и уходе за волосами.

Новые технологии создания париков, такие как вакуумный парик, сделанный из силикона и основания-присоски, означают, что люди с алопецией могут даже плавать, не снимая парик. Однако вакуумные парики, как правило, дороже.

Если выпадение волос влияет на ваши брови, карандаш для бровей, микроблейдинг и татуаж бровей — это несколько вариантов, которые следует рассмотреть.

• Микроблейдинг — это техника полуперманентного татуажа, которая заполняет брови штрихами, похожими на волоски. Выглядит более естественно, чем традиционный татуаж бровей, и держится от 1 до 3 лет.
• На YouTube есть уроки по макияжу о том, как заполнить и уложить брови. И женщины, и мужчины, потерявшие брови, могут попрактиковаться в их заполнении с помощью реальных видеоуроков, таких как этот.
• Наращивать ресницы сложно, если у вас нет поверхности, к которой они могли бы приклеиться, но вы можете найти несколько онлайн-руководств по наращиванию ресниц, когда у вас нет собственных ресниц. Вот один пример.

Врач может диагностировать гнездную алопецию, просто взглянув на степень выпадения волос и изучив несколько образцов волос под микроскопом.

Ваш врач может назначить биопсию кожи головы, чтобы исключить другие состояния, вызывающие выпадение волос, включая грибковые инфекции, такие как дерматофития волосистой части головы.

Волос