Кокосовое масло как влияет на волосы: Кокосовое масло: польза для волос

Содержание

Кокосовое масло: польза для волос

Кокосовое масло для волос – полезное и натуральное средство, которое при постоянном применении преобразит волосы, которым нужен особый уход. Благодаря высокому содержанию жирных кислот, оно обладает смягчающим и увлажняющим действием, а так же помогает восстановить поверхность волос, придавая им здоровый блеск. Кокосовое масло для волос можно использовать и в качестве маски или кондиционера, и как несмываемый уход.

Масло производится путем горячей или холодной прессовки мякоти ореха. Есть множество производителей, предоставляющих различное масло для волос, но вы также можете сделать масло дома. При покупке обращайте внимание на отжим масла. Качественным считается масло первого отжима. Масло кокоса сочетает в себе свойства и насыщенных, и ненасыщенных жирных кислот, поэтому при низких температурах оно застывает: превращается в твердое и непрозрачное, но стоит погреть его в руках или поставить на водную баню, как оно станет жидким.

Чем полезно кокосовое масло для волос?

Витамины и кислоты

В кокосовом масле содержится большое количество полезных жирных кислот: лауриновая, которая обладает антибактериальным и себорегулирующим действием, миристиновая, которая питает и восстанавливает структуру волоса, пальмитиновая, удерживающая влагу, олеиновая, улучшающая защитные функции волоса и кожи головы, линолевая и линоленовая кислота – незаменимые жирные кислоты, необходимые для поддержания барьерной функции кожи головы и волоса

Укрепление волос.

Кокосовое масло питает волосяные луковицы, чем препятствует выпадению и способствует росту волос.

Восстановление структуры.

Наши эксперименты над волосами: завивка, окрашивание, выпрямление, всевозможные укладки – все это лишает волосы влаги и креатина, ослабляя волос изнутри. Кокосовое масло помогает восстановить структуру волоса, запаивая влагу, благодаря чему волосы снова становятся шелковистыми и блестящими.

Сияние и цвет.

Если у вас окрашенные волосы, то кокосовое масло поможет сохранить яркость и насыщенность цвета, удерживая цветовые пигменты в структуре волоса.

Борьба с перхотью.

Кокосовое масло способствует восстановлению липидного барьера кожи головы и тем самым усиливает естественную защиту кожи против появления перхоти.

Кому подойдет кокосовое масло для волос?

Кокосовое масло для волос идеально для кудрявых девушек, поскольку такие волосы изначально пористые и суховатые, а также для дам с длинными волосами. Чем длиннее волос, тем меньше ему хватает естественной защиты, и тем больше он поврежден и нуждается в дополнительном питании. В общем любые поврежденные или сухие волосы – идеальный случай для использования масла.

Но если ваши волосы жирные, то вероятнее всего кокосовое масло не для вас. У такого масла очень плотная консистенция, из-за чего волосы могут становиться грязными и засаленными быстрее.

Кокосовое масло для волос – отличная и незаменимая вещь, но, как и с любым косметическим средством, она может не подойти именно вашему типу волоса. Если после использования масла, волосы выглядят плохо: они жесткие или висят сосульками – не пугайтесь, масло просто не подходит в уходе за вашими волосами. Но ему можно найти применение в уходе за лицом или телом.

Рекомендуемые продукты

Preloader

Связанные статьи

Наверх

применение, чем полезно, правила нанесения

Содержание

Польза кокосового масла для волос: 4 преимущества
Кому подойдет кокосовое масло для ухода за волосами?
Как пользоваться кокосовым маслом для волос: 5 способов
Обзор средств для волос от L’Oréal Paris с кокосовым маслом
Можно ли использовать кокосовое масло для волос в чистом виде?
Можно ли кокосовое масло наносить на сухие волосы?
Используют ли кокосовое масло от выпадения волос?

Кокосовое масло на протяжении веков применялось в процедурах по уходу за волосами. Перечислить все его многочисленные достоинства невозможно, поэтому остановимся на главных. Чем полезно кокосовое масло для волос и как оно влияет на их состояние?

Питает

Кокосовое масло отличается оптимальными проникающими свойствами, за счет чего эффективно удерживает влагу изнутри волоса.

Придает эффект блеска и смягчает

За счет жирных кислот в составе масла достигается эффект почти зеркального блеска. Кроме того, волосы становятся шелковистыми на ощупь.

Борется с пушистостью

Кокосовое масло для волос поможет придать вьющимся волосам ухоженный вид — достаточно нескольких капель.

Обеспечивает защиту от повреждений

Витамин Е нейтрализует воздействие свободных радикалов и ограждает от негативного влияния внешних факторов.

Кокосовое масло подходит абсолютно всем. Если у вас ослабленные, вьющиеся, жесткие волосы — стоит задуматься о включении этого компонента в свой регулярный уход.

Для сухих кончиков волос

Пользуйтесь маслом по мере необходимости в качестве экспресс-средства, чтобы «оживить» сухие кончики.

Для пушистых волос

Масло также хорошо разглаживает кутикулу и нейтрализует эффект пушистости, что особенно актуально во влажном климате.

Для тусклых волос

Этот компонент добавляет волосам ощутимый блеск.

Для окрашенных волос

Масло кокоса не вымывает пигмент, цвет остается ярким и насыщенным продолжительное время. Также его можно наносить до процедуры окрашивания, чтобы предотвратить химическое повреждение волос.

Кокосовое масло для волос можно применять разными способами, для решения многих задач. Как пользоваться маслом для волос в различных ситуациях?

До мытья волос

Влажные волосы уязвимы для повреждений: волос впитывает воду и набухает, чешуйки кутикулы раскрываются. Шанс повредить волосы в таком состоянии возрастает: нанесение кокосового масла перед мытьем минимизирует вред. Количество воды, поглощаемой волосяным стержнем, уменьшается, и чешуйки плотнее прилегают одна к другой.

После мытья

Нанесение кокосового масла после мытья волос сделает их более мягкими и гладкими на ощупь. Состав уменьшает трение и снижает вероятность того, что возникнет проблема спутанных волос.

В качестве ежедневного ухода

Средства на основе кокосового масла можно применять ежедневно, по необходимости наносить на разные зоны.

Вместо ночной маски

Распределите средство по волосам перед сном и не смывайте в течение 7-8 часов, чтобы обеспечить экстрауход.

Для свежести волос

Тем, у кого сухие или жесткие волосы, специалисты не советуют мыть голову каждый день — чтобы дополнительно не травмировать пряди и сохранить их красоту. Но как быть, если прическа теряет свежесть уже через несколько часов? Еще один плюс кокосового масла: оно прекрасно освежает — достаточно нанести несколько капель на волосы.

Сколько держать кокосовое масло на волосах?

На вопрос, сколько держать кокосовое масло на волосах, нет универсального ответа. Многое зависит от того, как наносить кокосовое масло на волосы и когда. Например, если вы применяете его в качестве маски, выдерживать состав необходимо в течение нескольких часов. Выбирайте свой способ — и придерживайтесь рекомендаций выше.

Четыре достойных средства с пометкой coconut oil («кокосовое масло») в списке ингредиентов.

Шампунь-уход Elseve «Роскошь Кокосового Масла», для нормальных и склонных к сухости волос

Как видно из названия, во всех продуктах гаммы упор сделан именно на кокосовое масло. После использования шампуня волосы оживают, приобретают мягкость и гладкость, удивляют красивым блеском. Бонус — приятный аромат.

Бальзам-уход Elseve «Роскошь Кокосового Масла», для нормальных и склонных к сухости волос

Невесомый бальзам-уход прекрасно дополняет действие шампуня из той же линейки. Он распутывает волосы и обеспечивает отличный уход, легко и быстро смывается, не оставляет следов. Выдерживайте на мокрых волосах в течение минуты.

Многофункциональная маска-уход 5 в 1 Elseve «Роскошь Кокосового Масла», для нормальных и склонных к сухости волос

Маска с маслом кокоса действует комплексно: питает, придает мягкость и гладкость, наполняет волосы естественным блеском. Выдерживайте состав на волосах в течение нескольких минут. Небольшое количество можно также наносить в качестве несмываемого средства для ухода с приставкой «экстра».

Масло для волос Elseve «Экстраординарное», для поврежденных волос

В списке ингредиентов целых шесть видов масел, включая кокосовое. Позволяет быстро придать волосам более ухоженный вид, поэтому наносите «Экстраординарное» в любое время дня, по необходимости. Средство предназначено для волос, которые нуждаются в восстановлении. Особо отметим, что универсальное масло для волос станет отличным подарком на любой праздник. Обратите внимание: каждый раз во время использования достаточно трех-четырех нажатий помпы.

Кокосовое масло считается безопасным для нанесения на кожу и волосы. Обязательно следите за дозировкой и старайтесь не использовать слишком много средства, чтобы волосы не выглядели жирными и тусклыми. Важная информация для обладательниц тонких волос: лучше вообще не наносить состав на корни.

Натуральное кокосовое масло допустимо наносить как на влажные, так и на сухие пряди.

На сегодняшний день у нас нет весомых научных подтверждений того факта, что кокосовое масло помогает от выпадения волос.

Нанесение кокосового масла на волосы — простой и доступный способ улучшить их внешний вид. Подберите уходовое косметическое средство с кокосовым маслом в составе — и наслаждайтесь эффектом!

Окрашивание

Забота о комфорте Вашей кожи

Как покрасить волосы в домашних условиях?

Пепельный цвет волос: кому он подходит?

Холодные оттенки волос – тренд этого сезона

Краска для седых волос

Краски для волос без аммиака

Как покрасить волосы в домашних условиях?

Пепельный цвет волос: кому он подходит?

Холодные оттенки волос – тренд этого сезона

Краска для седых волос

Краски для волос без аммиака

Преимущества использования кокосового масла в ваших волосах

Условия здоровья
- Показаны
  - Рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрени
  - Плоска Sclerosis (MS)
  - Ревматоидный артрит
  - Тип 2008
  - . Диабет
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Cold & Flu. Заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Sleep
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Nutrition
  - At-Hore-Home Testing
  - . CBD
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Video Series
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silence
  - Future of Health
План
- Проблемы со здоровьем
  - сознательное питание
  - Sugar Savvy
  - Move
    - Move Hod
      - Move Hod.
      - Здоровье кишечника
      - Mood Foods
      - Выровняйте позвоночник
    - Find Care
      - Первичная помощь
      - Психическое здоровье
      - Акушер-гинеколог
      - Дерматологи
      - Неврологи
      - Кардиологи
      - Ортопеды
    - Тесты на образ жизни
      - Управление весом
      - У меня депрессия? Викторина для подростков
      - Вы трудоголик?
      - Как хорошо ты спишь?
    - Инструменты и ресурсы
      - Новости здравоохранения
      - Найдите диету
      - Найдите полезные закуски
      - Лекарства от А до Я
      - Здоровье от А до Я
      8
      80008
      Connect
      Breast Cancer
      Inflammatory Bowel Disease
      Psoriatic Arthritis
      Migraine
      Multiple Sclerosis
      Psoriasis
    Nutrition
    Medically reviewed by Sade Meeks, MS, RD, Nutrition — Хелен Уэст, RD — Обновлено 25 августа 2021 г.
    Кокосовое масло может улучшить здоровье и состояние ваших волос. Он работает, помогая предотвратить потерю белка в ваших волосах. Его полезно наносить на волосы как до, так и после мытья.
    Кокосовое масло является чрезвычайно универсальным продуктом для здоровья и красоты.
    Люди используют его для самых разных целей, от приготовления пищи и уборки до увлажнения кожи и снятия макияжа.
    Другие часто используют кокосовое масло для улучшения здоровья и состояния волос.
    В этой статье рассматриваются плюсы и минусы использования кокосового масла для волос.
    Ежедневный уход может повредить ваши волосы
    Ежедневный уход, такой как мытье, расчесывание и укладка, может повредить ваши волосы и сделать их вьющимися, ломкими и сухими.
    Чтобы лучше понять, почему это происходит, вам нужно больше узнать о структуре ваших волос.
    Ваши волосы состоят из трех слоев:
    - Сердцевина. Это мягкая центральная часть волосяного стержня. Интересно, что густые волосы содержат большое количество мозгового вещества, а тонкие волосы почти не содержат его.
    - Кортекс. Это самый толстый слой ваших волос. Он содержит много волокнистых белков и пигмента, который придает цвет волосам.
    - Кутикула. Кутикула — это прочный защитный внешний слой ваших волос.
    Мытье, укладка и окрашивание волос могут повредить кутикулу, что сделает ее неспособной защитить центральные части волосяного стержня.
    Это приводит к потере части волокнистых белков, составляющих кору волоса, что делает волосы тонкими, ломкими и склонными к ломкости (1, 2).
    Резюме
    Мытье, расчесывание, окрашивание и укладка волос могут повредить их структуру, делая их более склонными к ломкости.
    Почему кокосовое масло защищает волосы лучше, чем другие масла
    Кокосовое масло часто называют лучшим маслом для волос, которое уменьшает потерю белка и придает им здоровый вид.
    Учитывая нынешнюю популярность кокосового масла, эту тенденцию было бы легко сбросить со счетов.
    Однако за этим утверждением есть некоторые доказательства.
    В одном более раннем исследовании, опубликованном в 2003 г., изучалось влияние нанесения кокосового, подсолнечного или минерального масла на волосы до или после мытья (3).
    Чтобы определить, какое масло лучше всего защищает здоровье волос, исследователи измерили количество белка, потерянного волосами после каждой из этих процедур.
    Они обнаружили, что кокосовое масло лучше предотвращает потерю белка, чем минеральное и подсолнечное масла, при нанесении до или после мытья волос.
    Фактически, кокосовое масло оказалось лучшим во всех их исследованиях и уменьшило потерю белка в волосах, которые были неповрежденными, обесцвеченными, химически обработанными и подвергшимися воздействию ультрафиолета.
    С другой стороны, как минеральное, так и подсолнечное масла не оказывали такого эффекта и не были признаны эффективными в снижении потери белка из волос.
    Считается, что химическая структура кокосового масла является причиной его превосходной способности защищать волосы (4).
    Кокосовое масло преимущественно состоит из жирной кислоты со средней длиной цепи, называемой лауриновой кислотой. Это придает кокосовому маслу длинную прямую структуру, которая легче впитывается глубоко в стержень волоса.
    Подсолнечное масло содержит в основном линолевую кислоту, которая имеет гораздо более объемную структуру, поэтому она не так легко впитывается в волосы.
    Это означает, что такие масла, как минеральное масло и подсолнечное масло, могут покрывать волосы, но они не впитываются в стержень волоса (5).
    Резюме
    При нанесении на волосы перед мытьем кокосовое масло снижает потерю белка в большей степени, чем подсолнечное и минеральное масла.
    Втирание масла в волосы до или после мытья помогает предотвратить их повреждение
    Существует несколько способов нанесения масла на волосы, чтобы защитить их от повреждений.
    Во-первых, нанесение масла на волосы перед мытьем может помочь уменьшить количество повреждений, которые они получают во время мытья и пока они мокрые.
    Интересно, что волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Это происходит из-за тонких структурных изменений, которые происходят, когда он поглощает воду.
    Когда вы намочите волосы, толстая центральная кора впитывает воду и набухает, вызывая структурные изменения в кутикуле.
    Кутикула волоса на самом деле состоит из плоских перекрывающихся чешуек, которые прикреплены к корневому концу волос и направлены к кончику.
    Когда кора ваших волос поглощает воду и набухает, эти чешуйки выталкиваются наружу и торчат. Благодаря этому мокрые волосы легче повредить, особенно при расчесывании или укладке.
    Нанесение масла на волосы перед мытьем может уменьшить количество воды, поглощаемой волосяным стержнем, и степень «торчания» чешуек кутикулы. Это делает его менее подверженным повреждениям во влажном состоянии.
    Во-вторых, покрытие волос маслом после мытья помогает сделать их более мягкими и гладкими. Это уменьшает трение, вызванное укладкой, и снижает вероятность того, что ваши волосы будут зацепляться и ломаться (4).
    Резюме
    Ваши волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Нанесение масла на волосы до и после мытья помогает защитить их от повреждений.
    Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы
    Многие люди хотят отрастить длинные, гладкие и блестящие волосы.
    Однако ежедневный износ волос, вызванный укладкой, уходом, погодными условиями и загрязняющими веществами, может повредить их.
    Это может затруднить отращивание более длинных волос, так как чем дольше они становятся более изношенными и уставшими.
    Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы за счет:
    - увлажнения волос и уменьшения их ломкости
    - защиты волос от потери белка и повреждения при намокании
    - защиты волос от вредного воздействия окружающей среды, такого как ветер, солнце и дым
    Чтобы получить максимальную отдачу от кокосового масла, вам, вероятно, потребуется сделать его регулярной частью вашего ухода за собой.
    Резюме
    Кокосовое масло уменьшает повреждение волос, вызванное повседневным износом. Использование кокосового масла в уходе за волосами может помочь вам отрастить более длинные и здоровые волосы.
    Другие преимущества кокосового масла для волос
    Кокосовое масло также может иметь другие преимущества для ваших волос. Однако многие из них не были изучены в должным образом контролируемых исследованиях.
    Возможные преимущества:
    - Защита от вшей. Одно небольшое исследование показало, что в сочетании с анисом в спрее кокосовое масло было на 40% более эффективным при лечении головных вшей, чем химическое вещество перметрин (6).
    - Защита от солнца. 9УФ-фильтры 0247 помогут защитить ваши волосы от вредного воздействия солнечных лучей. Некоторые исследования in vitro и кожи показали, что кокосовое масло имеет коэффициент защиты от солнца 8, поэтому нанесение его на волосы может быть полезным (, 8, 9).
    - Средство от перхоти. Перхоть может быть вызвана разрастанием грибка или дрожжей на коже головы. Хотя ни одно исследование не изучало конкретно кокосовое масло, оно обладает антимикробными свойствами и может быть полезно для лечения перхоти (10, 11).
    - Профилактика выпадения волос. Чрезмерный уход может повредить волосяной стержень, что в крайних случаях может вызвать выпадение волос. Кокосовое масло может помочь сохранить ваши волосы в хорошем состоянии и предотвратить это.
    Также утверждается, что употребление кокосового масла может быть полезным для здоровья волос благодаря содержащимся в нем питательным веществам. Тем не менее, существует мало доказательств того, что это так (12).
    Резюме
    Кокосовое масло может помочь избавиться от вшей, защитить волосы от солнца и уменьшить перхоть, но необходимы дополнительные исследования.
    Оказывает ли кокосовое масло негативное воздействие на волосы?
    Кокосовое масло считается безопасным для нанесения на кожу и волосы (13).
    Однако чрезмерное использование может привести к накоплению жира на волосах и коже головы.
    Это может сделать ваши волосы жирными и тусклыми, особенно если у вас очень тонкие волосы.
    Чтобы избежать этого, начните с небольшого количества и начните с втирания кокосового масла в волосы от средней части до кончиков. Людям с очень тонкими волосами лучше вообще не наносить кокосовое масло на кожу головы.
    Кроме того, хотя выпадение около 50–100 волос в день является нормальным явлением, многие люди также сообщают о потере большого количества волос при использовании кокосового масла.
    Но кокосовое масло обычно не является причиной. Простое нанесение масла позволяет волосам, которые уже отделились от кожи головы, выпадать.
    Резюме
    Использование слишком большого количества кокосового масла может сделать ваши волосы жирными. Обычно это не вызывает выпадения волос, но может привести к более легкому выпадению ранее выпавших волос с кожи головы.
    Как использовать кокосовое масло для красивых волос
    Вот несколько способов использования кокосового масла для улучшения здоровья ваших волос.
    - В качестве кондиционера. Вымойте волосы шампунем, как обычно, а затем расчешите волосы кокосовым маслом от средней части до кончиков.
    - В качестве распутывающего средства после стирки. После мытья головы и кондиционера нанесите на волосы немного кокосового масла, чтобы защитить их во время расчесывания.
    - В качестве маски для волос. Нанесите кокосовое масло на волосы и оставьте на несколько часов (или даже на ночь) перед тем, как смыть их.
    - Для защиты волос перед мытьем. Втирайте кокосовое масло в волосы перед мытьем.
    - Для ухода за кожей головы. Перед сном вмассируйте небольшое количество кокосового масла в кожу головы. Оставьте на ночь, а утром смойте шампунем.
    Эти техники можно использовать регулярно или время от времени (в зависимости от типа ваших волос), чтобы сделать ваши волосы красивыми, здоровыми и блестящими.
    Необходимое количество кокосового масла зависит от длины и типа ваших волос. Большинство людей используют достаточно, чтобы покрыть середину до кончиков волос, чтобы волосы не стали жирными.
    Лучший подход — начать с наименьшего количества, которое, по вашему мнению, вам может понадобиться, и постепенно увеличивать его.
    Если у вас короткие или очень тонкие волосы, вам может понадобиться всего одна чайная ложка. Тем не менее, люди с длинными густыми волосами могут использовать до двух столовых ложек.
    Есть также много различных видов кокосового масла на выбор. Некоторые люди предпочитают выбирать кокосовое масло первого отжима (нерафинированное), так как они также используют его в своем рационе.
    Тем не менее, нет никаких конкретных исследований того, лучше ли один тип кокосового масла для ваших волос, чем другой. Кроме того, как нерафинированное, так и рафинированное кокосовое масло обладают одинаковыми увлажняющими свойствами.
    Краткое описание
    Кокосовое масло можно использовать в качестве кондиционера, маски для волос или средства для ухода за кожей головы, чтобы сделать ваши волосы блестящими и здоровыми.
    Суть
    Кокосовое масло — превосходное увлажняющее средство для волос.
    Его можно использовать как до, так и после мытья головы, чтобы предотвратить повреждение и сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.
    Последнее медицинское рассмотрение от 25 августа 2021 г.
    Как мы рецензировали эту статью:
    Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.
    Текущая версия
    Аг. статья
    Медицинский обзор от Sade Meeks, MS, RD, Nutrition — Helen West, RD — Обновлено 25 августа 2021 г.
    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Кокосовое масло кажется чудодейственным ингредиентом, и некоторые люди говорят, что оно способствует росту волос. Но что говорят исследования?
    ПОДРОБНЕЕ
  - Помогает ли аргановое масло защитить от выпадения волос?
    Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Аргановое масло увлажняет волосы и кожу головы и защищает их от ежедневного повреждения. Уменьшая ломкость и секущиеся кончики и сохраняя кожу головы…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Преимущества смазывания волос маслом, выбор масла и способы его применения
    Медицинский обзор Bukky Aremu, APRN
    Нанесение масла на волосы — обычная практика в Аюрведе, которая может иметь научные преимущества.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Почему у меня сухие волосы?
    Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Сухие волосы возникают, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это может быть связано с привычками ухода за волосами или состоянием здоровья. Узнайте причины…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее
    Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.
    ПОДРОБНЕЕ
  - 13 лучших сухих шампуней 2023 года
    Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос
    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Все о синдроме непослушных волос
    Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Как остановить ломкость волос
    Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
    Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что с этим можно сделать их.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Все о шампунях от перхоти, плюс 15 рекомендаций
    Если у вас легкая или умеренная перхоть, лечение ее безрецептурными шампунями часто может помочь предотвратить появление чешуек, зуда и раздражения. Эти…
    ПОДРОБНЕЕ
  Преимущества использования кокосового масла в ваших волосах
  Преимущества использования кокосового масла в ваших волосах
  - Условия здоровья
    Показаны
    Рак молочной железы
    IBD
    Мигрени
    Плоска Sclerosis (MS)
    Ревматоидный артрит
    Тип 2008
    . Диабет
    Статьи
    Кислотный рефлюкс
    СДВГ
    Аллергия
    Болезнь Альцгеймера и деменция
    Bipolar Disorder
    Cancer
    Crohn’s Disease
    Chronic Pain
    Cold & Flu
    COPD
    Depression
    Fibromyalgia
    Heart Disease
    High Cholesterol
    HIV
    Hypertension
    IPF
    Osteoarthritis
    Псориаз
    Кожные заболевания и уход за ними
    ЗППП
  - Откройте для себя
    Wellness Topics
    Nutrition
    Fitness
    Skin Care
    Sexual Health
    Women’s Health
    Mental Well-Being
    Sleep
    Product Reviews
    Vitamins & Supplements
    Sleep
    Mental Health
    Nutrition
    Домашнее тестирование
    CBD
    Men’s Health
    Оригинальная серия
    Fresh Food Fast
    Дневники диагностики
    Вы не одиноки
    Настоящее время
    Видео серии
    Молодежь в фокусе
    Здоровый урожай
    No More Silence
    Future of Health
  - - ЗДОРОВЬЯ
      .
      Sugar Savvy
      Move Your Body
      Здоровье кишечника
      Mood Foods
      Выровняйте позвоночник
    - Find Care
      Первичная помощь
      Психическое здоровье
      OB-GYN
      Дерматологи
      Неврологи
      Кардиологи
      Ортопедисты
    - Оризовов жизни
      Управление весом
      AM I Depressed? Викторина для подростков
      Вы трудоголик?
      Как хорошо ты спишь?
    - Инструменты и ресурсы
      Новости здравоохранения
      Найти диету
      Найти полезные закуски
      Лекарства от A до Я
      Health A-Z
  - Connect
    Breast Cancer
    Inflammatory Bowel Disease
    Psoriatic Arthritis
    Migraine
    Multiple Sclerosis
    Psoriasis
  Nutrition
  Medically reviewed by Sade Meeks, MS, RD, Nutrition — Хелен Уэст, RD — Обновлено 25 августа 2021 г.
  Кокосовое масло может улучшить здоровье и состояние ваших волос. Он работает, помогая предотвратить потерю белка в ваших волосах. Его полезно наносить на волосы как до, так и после мытья.
  Кокосовое масло является чрезвычайно универсальным продуктом для здоровья и красоты.
  Люди используют его для самых разных целей, от приготовления пищи и уборки до увлажнения кожи и снятия макияжа.
  Другие часто используют кокосовое масло для улучшения здоровья и состояния волос.
  В этой статье рассматриваются плюсы и минусы использования кокосового масла для волос.
  Ежедневный уход может повредить ваши волосы
  Ежедневный уход, такой как мытье, расчесывание и укладка, может повредить ваши волосы и сделать их вьющимися, ломкими и сухими.
  Чтобы лучше понять, почему это происходит, вам нужно больше узнать о структуре ваших волос.
  Ваши волосы состоят из трех слоев:
  - Сердцевина. Это мягкая центральная часть волосяного стержня. Интересно, что густые волосы содержат большое количество мозгового вещества, а тонкие волосы почти не содержат его.
  - Кортекс. Это самый толстый слой ваших волос. Он содержит много волокнистых белков и пигмента, который придает цвет волосам.
  - Кутикула. Кутикула — это прочный защитный внешний слой ваших волос.
  Мытье, укладка и окрашивание волос могут повредить кутикулу, что сделает ее неспособной защитить центральные части волосяного стержня.
  Это приводит к потере части волокнистых белков, составляющих кору волоса, что делает волосы тонкими, ломкими и склонными к ломкости (1, 2).
  Резюме
  Мытье, расчесывание, окрашивание и укладка волос могут повредить их структуру, делая их более склонными к ломкости.
  Почему кокосовое масло защищает волосы лучше, чем другие масла
  Кокосовое масло часто называют лучшим маслом для волос, которое уменьшает потерю белка и придает им здоровый вид.
  Учитывая нынешнюю популярность кокосового масла, эту тенденцию было бы легко сбросить со счетов.
  Однако за этим утверждением есть некоторые доказательства.
  В одном более раннем исследовании, опубликованном в 2003 г., изучалось влияние нанесения кокосового, подсолнечного или минерального масла на волосы до или после мытья (3).
  Чтобы определить, какое масло лучше всего защищает здоровье волос, исследователи измерили количество белка, потерянного волосами после каждой из этих процедур.
  Они обнаружили, что кокосовое масло лучше предотвращает потерю белка, чем минеральное и подсолнечное масла, при нанесении до или после мытья волос.
  Фактически, кокосовое масло оказалось лучшим во всех их исследованиях и уменьшило потерю белка в волосах, которые были неповрежденными, обесцвеченными, химически обработанными и подвергшимися воздействию ультрафиолета.
  С другой стороны, как минеральное, так и подсолнечное масла не оказывали такого эффекта и не были признаны эффективными в снижении потери белка из волос.
  Считается, что химическая структура кокосового масла является причиной его превосходной способности защищать волосы (4).
  Кокосовое масло преимущественно состоит из жирной кислоты со средней длиной цепи, называемой лауриновой кислотой. Это придает кокосовому маслу длинную прямую структуру, которая легче впитывается глубоко в стержень волоса.
  Подсолнечное масло содержит в основном линолевую кислоту, которая имеет гораздо более объемную структуру, поэтому она не так легко впитывается в волосы.
  Это означает, что такие масла, как минеральное масло и подсолнечное масло, могут покрывать волосы, но они не впитываются в стержень волоса (5).
  Резюме
  При нанесении на волосы перед мытьем кокосовое масло снижает потерю белка в большей степени, чем подсолнечное и минеральное масла.
  Втирание масла в волосы до или после мытья помогает предотвратить их повреждение
  Существует несколько способов нанесения масла на волосы, чтобы защитить их от повреждений.
  Во-первых, нанесение масла на волосы перед мытьем может помочь уменьшить количество повреждений, которые они получают во время мытья и пока они мокрые.
  Интересно, что волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Это происходит из-за тонких структурных изменений, которые происходят, когда он поглощает воду.
  Когда вы намочите волосы, толстая центральная кора впитывает воду и набухает, вызывая структурные изменения в кутикуле.
  Кутикула волоса на самом деле состоит из плоских перекрывающихся чешуек, которые прикреплены к корневому концу волос и направлены к кончику.
  Когда кора ваших волос поглощает воду и набухает, эти чешуйки выталкиваются наружу и торчат. Благодаря этому мокрые волосы легче повредить, особенно при расчесывании или укладке.
  Нанесение масла на волосы перед мытьем может уменьшить количество воды, поглощаемой волосяным стержнем, и степень «торчания» чешуек кутикулы. Это делает его менее подверженным повреждениям во влажном состоянии.
  Во-вторых, покрытие волос маслом после мытья помогает сделать их более мягкими и гладкими. Это уменьшает трение, вызванное укладкой, и снижает вероятность того, что ваши волосы будут зацепляться и ломаться (4).
  Резюме
  Ваши волосы наиболее уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Нанесение масла на волосы до и после мытья помогает защитить их от повреждений.
  Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы
  Многие люди хотят отрастить длинные, гладкие и блестящие волосы.
  Однако ежедневный износ волос, вызванный укладкой, уходом, погодными условиями и загрязняющими веществами, может повредить их.
  Это может затруднить отращивание более длинных волос, так как чем дольше они становятся более изношенными и уставшими.
  Кокосовое масло может помочь вам отрастить волосы за счет:
  - увлажнения волос и уменьшения их ломкости
  - защиты волос от потери белка и повреждения при намокании
  - защиты волос от вредного воздействия окружающей среды, такого как ветер, солнце и дым
  Чтобы получить максимальную отдачу от кокосового масла, вам, вероятно, потребуется сделать его регулярной частью вашего ухода за собой.
  Резюме
  Кокосовое масло уменьшает повреждение волос, вызванное повседневным износом. Использование кокосового масла в уходе за волосами может помочь вам отрастить более длинные и здоровые волосы.
  Другие преимущества кокосового масла для волос
  Кокосовое масло также может иметь другие преимущества для ваших волос. Однако многие из них не были изучены в должным образом контролируемых исследованиях.
  Возможные преимущества:
  - Защита от вшей. Одно небольшое исследование показало, что в сочетании с анисом в спрее кокосовое масло было на 40% более эффективным при лечении головных вшей, чем химическое вещество перметрин (6).
  - Защита от солнца. 9УФ-фильтры 0247 помогут защитить ваши волосы от вредного воздействия солнечных лучей. Некоторые исследования in vitro и кожи показали, что кокосовое масло имеет коэффициент защиты от солнца 8, поэтому нанесение его на волосы может быть полезным (, 8, 9).
  - Средство от перхоти. Перхоть может быть вызвана разрастанием грибка или дрожжей на коже головы. Хотя ни одно исследование не изучало конкретно кокосовое масло, оно обладает антимикробными свойствами и может быть полезно для лечения перхоти (10, 11).
  - Профилактика выпадения волос. Чрезмерный уход может повредить волосяной стержень, что в крайних случаях может вызвать выпадение волос. Кокосовое масло может помочь сохранить ваши волосы в хорошем состоянии и предотвратить это.
  Также утверждается, что употребление кокосового масла может быть полезным для здоровья волос благодаря содержащимся в нем питательным веществам. Тем не менее, существует мало доказательств того, что это так (12).
  Резюме
  Кокосовое масло может помочь избавиться от вшей, защитить волосы от солнца и уменьшить перхоть, но необходимы дополнительные исследования.
  Оказывает ли кокосовое масло негативное воздействие на волосы?
  Кокосовое масло считается безопасным для нанесения на кожу и волосы (13).
  Однако чрезмерное использование может привести к накоплению жира на волосах и коже головы.
  Это может сделать ваши волосы жирными и тусклыми, особенно если у вас очень тонкие волосы.
  Чтобы избежать этого, начните с небольшого количества и начните с втирания кокосового масла в волосы от средней части до кончиков. Людям с очень тонкими волосами лучше вообще не наносить кокосовое масло на кожу головы.
  Кроме того, хотя выпадение около 50–100 волос в день является нормальным явлением, многие люди также сообщают о потере большого количества волос при использовании кокосового масла.
  Но кокосовое масло обычно не является причиной. Простое нанесение масла позволяет волосам, которые уже отделились от кожи головы, выпадать.
  Резюме
  Использование слишком большого количества кокосового масла может сделать ваши волосы жирными. Обычно это не вызывает выпадения волос, но может привести к более легкому выпадению ранее выпавших волос с кожи головы.
  Как использовать кокосовое масло для красивых волос
  Вот несколько способов использования кокосового масла для улучшения здоровья ваших волос.
  - В качестве кондиционера. Вымойте волосы шампунем, как обычно, а затем расчешите волосы кокосовым маслом от средней части до кончиков.
  - В качестве распутывающего средства после стирки. После мытья головы и кондиционера нанесите на волосы немного кокосового масла, чтобы защитить их во время расчесывания.
  - В качестве маски для волос. Нанесите кокосовое масло на волосы и оставьте на несколько часов (или даже на ночь) перед тем, как смыть их.
  - Для защиты волос перед мытьем. Втирайте кокосовое масло в волосы перед мытьем.
  - Для ухода за кожей головы. Перед сном вмассируйте небольшое количество кокосового масла в кожу головы. Оставьте на ночь, а утром смойте шампунем.
  Эти техники можно использовать регулярно или время от времени (в зависимости от типа ваших волос), чтобы сделать ваши волосы красивыми, здоровыми и блестящими.
  Необходимое количество кокосового масла зависит от длины и типа ваших волос. Большинство людей используют достаточно, чтобы покрыть середину до кончиков волос, чтобы волосы не стали жирными.
  Лучший подход — начать с наименьшего количества, которое, по вашему мнению, вам может понадобиться, и постепенно увеличивать его.
  Если у вас короткие или очень тонкие волосы, вам может понадобиться всего одна чайная ложка. Тем не менее, люди с длинными густыми волосами могут использовать до двух столовых ложек.
  Есть также много различных видов кокосового масла на выбор. Некоторые люди предпочитают выбирать кокосовое масло первого отжима (нерафинированное), так как они также используют его в своем рационе.
  Тем не менее, нет никаких конкретных исследований того, лучше ли один тип кокосового масла для ваших волос, чем другой. Кроме того, как нерафинированное, так и рафинированное кокосовое масло обладают одинаковыми увлажняющими свойствами.
  Краткое описание
  Кокосовое масло можно использовать в качестве кондиционера, маски для волос или средства для ухода за кожей головы, чтобы сделать ваши волосы блестящими и здоровыми.
  Суть
  Кокосовое масло — превосходное увлажняющее средство для волос.
  Его можно использовать как до, так и после мытья головы, чтобы предотвратить повреждение и сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.
  Последнее медицинское рассмотрение от 25 августа 2021 г.
  Как мы рецензировали эту статью:
  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.
  Текущая версия
  Аг. статья
  Медицинский обзор от Sade Meeks, MS, RD, Nutrition — Helen West, RD — Обновлено 25 августа 2021 г.
  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Кокосовое масло кажется чудодейственным ингредиентом, и некоторые люди говорят, что оно способствует росту волос. Но что говорят исследования?
  ПОДРОБНЕЕ
- Помогает ли аргановое масло защитить от выпадения волос?
  Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Аргановое масло увлажняет волосы и кожу головы и защищает их от ежедневного повреждения. Уменьшая ломкость и секущиеся кончики и сохраняя кожу головы…
  ПОДРОБНЕЕ
- Преимущества смазывания волос маслом, выбор масла и способы его применения
  Медицинский обзор Bukky Aremu, APRN
  Нанесение масла на волосы — обычная практика в Аюрведе, которая может иметь научные преимущества.
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему у меня сухие волосы?
  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Сухие волосы возникают, когда ваши волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Это может быть связано с привычками ухода за волосами или состоянием здоровья. Узнайте причины…
  ПОДРОБНЕЕ
- Перхоть или сухая кожа головы? Симптомы, лечение и прочее
  Шелушение и зуд кожи головы могут быть признаком перхоти или сухости кожи головы. Узнайте разницу между этими двумя состояниями.
  ПОДРОБНЕЕ
- 13 лучших сухих шампуней 2023 года
  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Ищете свой новый любимый сухой шампунь? В нашей подборке лучших сухих шампуней вы найдете множество вариантов для каждого типа волос и бюджета.
  ПОДРОБНЕЕ
- Лучшие мицеллярные шампуни для чистых и блестящих волос
  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Мицеллярный шампунь поможет осветлить волосы, не лишая их влаги. Это восемь лучших мицеллярных шампуней для всех типов волос.
  ПОДРОБНЕЕ
- Все о синдроме непослушных волос
  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Синдром непослушных волос — редкое заболевание, вызванное генетической мутацией. Вот подробнее о состоянии и о том, чего ожидать после постановки диагноза.
  ПОДРОБНЕЕ
- Как остановить ломкость волос
  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
  Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах ломкости волос и о том, что с этим можно сделать их.
  ПОДРОБНЕЕ
- Все о шампунях от перхоти, плюс 15 рекомендаций
  Если у вас легкая или умеренная перхоть, лечение ее безрецептурными шампунями часто может помочь предотвратить появление чешуек, зуда и раздражения.
  Волос