Осветление волос с помощью кефира
Навигация по статье:
- 1. Преимущества домашнего осветления
- 2. Рекомендации
- 3. Способы осветления
- 4. Что по вашему лучше?
Обновлено 01.05.2022
Алина Лычагина
Спортивный нутрициолог, преподаватель курсов по “Спортивной нутрициологии”
Все материалы на сайте имеют информационный характер.
Из этой статьи вы узнаете:
Светлые волосы – мечта практически любой девушки. Представительницы прекрасного пола осветляют локоны в салонах и на дому при помощи специализированных красок. Немногие знают, что осветлить копну можно и с помощью масок, основанных на кефире. Как использовать кефир и можно ли его сочетать с другими продуктами?
Преимущества домашнего осветления
Как осветлить волосы в сжатые сроки? Чтобы все прошло с успехом, колористы рекомендуют использовать специальную краску, которая продается в любом магазине. Её используют и мастера в салонах красоты. На полупрозрачной тубе обычно написано, для какого типа и цвета волос предназначен содержащийся в ней осветляющий состав.
Дома можно приготовить индивидуальную краску, и на определенное количество времени нанести её на кудри, равномерно распределив по их длине. Время нужно четко соблюдать, в противном случае локоны могут окраситься в совершенно неожиданные цвета.
Еще наши прабабушки использовали кислое молоко для придания прядям светлого оттенка/
Еще один способ, упоминавшийся в различных материалах, ратующих за естественные способы осветления специалистов — осветление волос кефиром. Его активно использовали еще наши бабушки. Красок без аммиака не было, а оставаться красивыми хотелось всегда. Но этот метод не гарантирует 100% результата обладательницам сильно темных, практически черных кудрей.
Русоволосая девушка сможет осветлить шевелюру на один-два тона, пользуясь растворами на основе кисломолочного продукта. Способ подходит природным блондинкам. Он позволяет «отбелить» цвет и придать ему многогранность.
Нужно отметить природные свойства кисломолочного продукта при воздействии на локоны. Он питает волосы, увлажняет, придает блеск, мягкость. Последние два свойства становятся заметными после постоянного пользования. Осветление прядей при помощи кефира – это удобный, недорогой и весьма полезный процесс. Не везде содержится такое количество витамина В, как в этом продукте. Он радует высокой долей содержания кальция, магния и калия, нужных для роста и питания локонов витаминов.
Помогает ли кефир для осветления волос? Прежде всего, стоит затронуть тему вымывания пигмента при помощи кефира. Если вы покрасились в темный цвет, и он вам больше не нравится – используйте состав с простоквашей, он поможет избавиться от неугодного оттенка. От яркого пигмента — розового, синего, зеленого — можно избавиться, нанеся на голову соответствующую смесь. Правда, понадобится несколько попыток и увеличенное время держания маски. Но это позволит избавиться от неудачно нанесенной краски.
Хорош способ для блондинок, желающих немного изменить природный цвет шевелюры, придать многогранность цвету/
Рекомендации
Вы решили осветлить волосы кефиром? Что нужно знать об этом способе? Первое, что нужно знать:
- Осветление волос с помощью кефира идет совместно с другим продуктом, например, лимоном. Он прекрасно осветляет шевелюру, будучи замешанным с мёдом, дрожжами и корицей. В одиночку кисломолочный продукт действия не имеет.
- Если локоны сухие и ломкие, не пытайтесь исправить ситуацию магазинными бальзамами и спреями. Более эффективной является масляная маска. Масло, будь оно оливковым или каким-либо другим, хорошо действует, не загрязняя кудрей и не превращая шикарную копну в жирные немытые локоны.
- Для ускорения результата поможет полиэтиленовая шапочка. Они продаются в больших универмагах и в магазинчиках для мастеров красоты. Воспользоваться ею определенно стоит – состав неподвергнется воздействию воздуха и хорошо ляжет на шевелюру.
Способы осветления
Осветлить волосы с помощью кисломолочных продуктов просто. Первый из рассматриваемых способов – наиболее простой. В состав раствора входит:
- кефир или ряженка,
- горячая вода.
Маски и составы с кисломолочным продуктом отлично питают кожу головы, и витаминизирует волосы.
Небольшое количество ряженки (в зависимости от густоты шевелюры) нужно подогреть любым доступным способом. Температура подогрева должна быть невысокой. Получившуюся кашицу нужно распределить по всей длине, стараясь сделать это равномерно. Подойдет кисточка с расческой на другом конце, часто использующаяся для окрашивания локонов. Убедитесь, что состав распределен однородным слоем, накройте голову теплым пропаренным полотенцем. Сверху укутайте её целлофаном или пищевой пленкой. Конструкцию нужно держать на голове от двух до четырех часов, в зависимости от степени иссушености кудрей. Смывать раствор нужно обычной водой и шампунем. Пользоваться смесью рекомендуется раз в неделю. Она поможет осветлиться на 1-2 тона, при систематическом употреблении – на 3. Для получения ярко выраженного эффекта придется подождать полгода – раньше раствор попросту не подействует с должной силой, осветляя на 2,5 тона.
Следующий рецепт маски для волос – кефир и мёд. Пока простокваша осветляет копну, мёд напитывает её витаминами и предотвращает сухость. Для маски потребуется 150 мл кефира и 3 ложки мёда. Каким он будет, гречишным или цветочным, неважно. Чем суше шевелюра, тем жирнее должен быть кефир. После выбора продуктов, их нужно смешать в глубокой тарелке из любого материала до получения однородной массы, распределять которую на голове лучше руками, чувствуя однородность смеси. Для воздействия, её нужно оставить на час. Высыхание локонов должно быть естественным – отложите фен. Обратите внимание на блеск и мягкость кудрей – смесь гарантирует их появление.
В то время, как кефир займется осветлением локонов, мед не даст волосам пересушиться и напитает их микроэлементами.
Еще одна проверенная маска – ряженка в паре с лимоном. Осветлиться с её помощью можно быстро и безопасно. Фото до и после поражают – состав осветляет и питает шевелюру, благодаря чему открывается буквально второе дыхание природного, осветленного цвета.
Единственное «но» – раствор противопоказан обладательницам сухих и ломких волос. Как приготовить смесь? На 250 мл кефира нужно взять 100–130 мл лимонного сока (выжать можно самостоятельно или специальным прибором). Смешать до получения одноцветного раствора и нанести на волосы, расчесав их плоской расческой. Максимально равномерное нанесение состава гарантирует результат, поэтому стоит также позаботиться об отсутствии комочков, незакрашенных прядей. Держать краситель 60 минут, смыв после этого шампунем.
Для достижения результата, наносить состав нужно 2 раза в неделю на протяжении полутора месяцев. Не стоит забывать о процедурах для шевелюры – различные бальзамы, специальные ополаскиватели, предназначенные для сохранения цвета, и правильно подобранный шампунь ускорят осветление, питают пряди, обеспечив яркий цвет и блеск.
Что по вашему лучше?
Натуральные красители
За натуральные: 12
Профессиональные краски
За профессиональные: 12
Мой ответ
Общая оценка:
0 / 5
Оцените статью:
Фигня Пойдет 3Класс 1
Со всеми вопросами обращайтесь в telegram
Осветление волос кефиром в домашних условиях: рецепты масок, отзывы
Обновлено: 24.03.2023
Полки магазинов заставлены красками разнообразных оттенков. Однако большинство подобных средств ухудшает состояние волос. Есть альтернативный способ безопасно и даже с пользой для локонов изменить образ. Для этого можно выполнить осветление волос кефиром.
Осветление волос кефиром — безопасный и натуральный способ изменить свой образ
Состав и польза для шевелюры
Кефир – кисломолочный напиток, имеющий много полезных свойств. В его состав входят витамины A, B, C, E, придающие волосам сияние и блеск. Присутствуют в напитке и минералы: магний, калий, кальций. Последний, укрепляет истонченные волосы, возвращает им силу и красоту.
Кефир содержит дрожжи, способствующие активному росту волос. Бактерицидное действие избавляет от зуда и раздражения кожи головы.
Маска из кефира позволит осветлить локоны на несколько тонов. Такой вариант подойдет людям с любым типом волос. Кефир укрепит ломкие и сухие волосы, сделает их вид здоровым. Кисломолочный продукт устраняет жирный блеск кожи головы. Кефирные маски – хороший способ избавиться от нежелательного оттенка после окрашивания. Если достичь нужного цвета не получится, процедуры пойдут на пользу: волосы станут гуще, прочнее, ярче.
Кефирные маски в домашних условиях
Средство для осветления готовят дома. Существует несколько рецептов с добавлением других ингредиентов:
- Маска с медом. Для приготовления потребуется 1 стакан кисломолочного продукта и 1 столовая ложка меда. Его добавляют в подогретый кефир, перемешивают. Средство наносят минимум на 2 часа. Смывают шампунем.
- Еще один распространенный рецепт предусматривает добавление к стакану кефира лимонного сока в количестве ½ стакана. После нанесения смеси голову оборачивают полотенцем и оставляют на 2 часа.
- Для усиления эффекта осветления волос кефир смешивают с корицей. Возьмите 5 столовых ложек кисломолочного напитка, добавьте 2 столовые ложки корицы. Смесь необходимо держать в течение 2 часов.
Результаты
Чтобы добиться видимого эффекта, делать кефирные маски нужно регулярно, не реже 1 раза в неделю. Наиболее выраженный результат до и после получат обладательницы русых волос. Цвет может измениться на 5–6 тонов, девушка по праву сможет называть себя блондинкой.
Использовать этот метод для осветления можно и брюнеткам, однако, для заметного эффекта придется применять процедуру большее количество раз. Рыжеволосым кефирные маски обеспечат сияние и насыщенный яркий цвет.
Рекомендации
Для большего эффекта стоит прислушаться к следующим советам:
- используйте свежий продукт;
- учитывайте тип волос. При жирной коже головы лучше выбирать обезжиренный кефир, для сухих волос подойдет напиток с жирностью 2,5–3%;
- не перегревайте продукт, иначе кефирная маска превратится в творожную;
- смешайте кефир с простоквашей, чтобы быстрее достичь нужного оттенка.
Кефир полезен не только при употреблении внутрь. Это незаменимое косметическое средство, используемое в разных процедурах. В сочетании с другими натуральными продуктами оно осветляет и укрепляет волосы, позволяет получить красивый оттенок, не портя прическу химическими красителями.
Смотрите далее: советы, как убрать желтизну с волос
как сделать смывку на кефире в домашних условиях? Как правильно осветлить волосы? Отзывы
Продукты для волос
- Преимущества и недостатки
- Пути
- Полезные рекомендации
- Отзывы
Многие представительницы прекрасной половины человечества хотят осветлить волосы, тем самым сделать свой образ более легким и нежным. В настоящее время выбор косметических средств для осветления волос представлен в большом разнообразии, но многие знают, что они вредят волосам. Поэтому в качестве достойной альтернативы магазинным составам можно использовать народные средства, например, кефир.
Преимущества и недостатки
Применение химических красителей считается эффективным, но не совсем безвредным вариантом осветления волос. При этом наблюдается стойкость окраски, но при этом локоны повреждаются. Кефир – один из самых щадящих ингредиентов для ухода за волосами. После использования этого народного средства локоны приобретают нужный оттенок, а также отличаются силой, стойкостью и послушностью.
Кефир – кисломолочный напиток, имеющий полезные компоненты в виде белков, жиров, углеводов, витаминов, токоферол, ретинол, бета-каротин. Плюс в напитке много полезных бактерий, калия, кальция, натрия, фосфора, железа. Осветление волос кефиром характеризуется следующими преимуществами:
- восстанавливает поврежденные волосы;
- придает локонам послушность, мягкость и шелковистость;
- ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение;
- увеличивает объем локонов;
- устраняет жирный блеск сального характера;
- устраняет перхоть.
К достоинству кисломолочного напитка можно отнести и возможность сочетания его с другими компонентами, что в конечном итоге позволяет добиться обесцвечивания волос и отсутствия вреда для здоровья.
Кефир в редких случаях может вызвать аллергическую реакцию и подходит женщинам с любым типом волос. Недостатками использования кефира является его недостаточная сила воздействия, то есть для получения желаемого результата придется провести множество процедур. После одного применения эффект практически незаметен. Женщины с темными кудрями не станут блондинками от кефира. Использование кисломолочного напитка в качестве осветлителя лучше всего подойдет дамам с русым оттенком волос.
Способы
Кефирная жидкость для снятия краски в домашних условиях не представляет ничего сложного, для ее приготовления не требуется значительных финансовых затрат. Рецепты масок для окрашенных волос разнообразны, их можно приготовить из веществ, которые имеются дома, например, меда, соды, корицы и других.
Классическая
Этот вид масок считается легким и недорогим, для его приготовления вам понадобится кефир и вода: 0,5 стакана кефира нужно смешать со столовой ложкой воды и распределить на влажные локоны. После этого необходимо согреть волосы и выдержать 120 минут. По прошествии времени вещество смывается. Этот вариант маски хорошо осветляет тонкие каштановые волосы. Темные и жесткие шевелюры можно осветлить только после 5-кратного применения.
Корица
Кефир вместе с натуральной корицей образует высококачественный осветлитель для волос. Можно приготовить маску, смешав следующие ингредиенты:
- 2 ст. л. корицы;
- полстакана кефира;
- 1-2 ст. л. воды;
- 1 ч.л. меда
Маску необходимо нанести на подсушенные локоны и выдержать от 120 до 180 минут. Стоит помнить, что изоляцию необходимо держать до 40 минут, после чего снять.
Со спиртом
Чтобы приготовить осветлитель для волос, необходимо тщательно перемешать. такие компоненты:
- третья часть стакана кефира;
- 2 ст. л. бренди;
- 1 ч.л. бальзама для волос;
- 1 яичный белок;
- сок половинки лимона.
Маску нужно распределить по волосам, затем прогреть их.
Рекомендуется выдержать всю ночь, затем смыть.
Против желтизны
Женщины, которые самостоятельно осветляют волосы, знают о проблеме желтизны волос. Для безболезненного устранения этой проблемы необходимо приготовить маску из следующих компонентов:
- 1 стакан кефира;
- 4 ложки бренди;
- сок половинки лимона.
После смешивания всех ингредиентов средство равномерно наносится на волосы по всей длине. Осветлитель необходимо держать под обогревателем в течение ночи. Утром маску смывают. Такое средство на основе кефира хорошо убирает желтизну. Повторить процедуру можно через 7 дней.
С медом
Осветляющее средство с медом и молочными продуктами легко избавляет волосы от желтого оттенка, придавая им блеск и гладкость.
Этот вариант идеален для женщин с сухими локонами.
В состав этого средства входит 150 грамм кисломолочного напитка, 80 грамм меда, несколько капель эфирного масла по своему усмотрению. После смешивания кефира с медом должна получиться однородная масса, в которую добавляется масло. Осветлитель необходимо нанести на локоны по всей длине и утеплить их. После этого нужно выдержать маску 60 минут. По прошествии времени волосы необходимо вымыть с шампунем под прохладной водой.
Полезные рекомендации
Применение кефира для осветления тона волос возможно в чистом виде, а также в сочетании с другими продуктами. Лучший вариант для этой процедуры – домашний кисломолочный напиток, но за неимением такового можно купить напиток в магазине. Однокомпонентное использование предполагает распределение на пряди кефира в количестве 100-200 мл, который нагревают с помощью водяной бани. После нанесения стоит надеть на голову полиэтиленовую шапочку или теплый шарф на 90-120 минут. По истечении этого времени локоны нужно вымыть шампунем.
Также рекомендуется ополаскивать волосы водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Для приготовления вещества следует развести 50 мл кислого средства литром воды. Если волосы отличаются сухостью, то для ополаскивания стоит использовать отвар ромашки. Вышеуказанные процедуры следует проводить несколько раз в течение 7 дней до достижения желаемого результата.
Второе применение кефира в качестве осветлителя – это его использование с другими компонентами. При этом кефир считается основой осветлителя. А другие ингредиенты усиливают его действие.
Чтобы многокомпонентные осветлители с кисломолочным напитком были эффективными, стоит соблюдать эти правила.
- Если вы хотите смешать кефир с другими веществами, его следует предварительно подогреть на водяной бане. В результате инструмент должен быть теплым, но не горячим.
- В зависимости от особенностей волос стоит подбирать напиток, учитывая его жирность. Лучшим вариантом для сухих волос будет кефир с нормой 3,2%, для жирных волос – 1%. Нормальные волосы нужно осветлить 2,5% кисломолочным напитком.
- При приготовлении масок с кефиром используйте венчик, благодаря которому можно получить однородную субстанцию.
- Наносить готовый осветлитель необходимо на сухие или слегка влажные волосы. Для равномерного распределения вещества можно использовать широкую кисть. Не забывайте, что во время процедуры нельзя прикасаться к коже головы.
- На продолжительность процесса осветления кефиросодержащими веществами влияет цвет волос, а также их тип.
- Процесс смывания масок следует проводить проточной водой с шампунями или без них. Очень важно смыть весь осветлитель, так как от кефира в засохшем виде избавиться достаточно сложно.
Маску на основе кисломолочного продукта можно использовать 2-3 раза в неделю, если волосы жирные, а если пересушенные, то 2 раза в течение 7 дней и менее.
Также рекомендуется вылечить сухие локоны перед нанесением данных средств с помощью масляных компрессов. Здоровые волосы можно осветлить без предварительной подготовки, используя как чистый кефир, так и с добавлением других продуктов.
Отзывы
Кефир считается одним из лучших продуктов, которые естественным образом и безопасно осветляют пряди волос. Отзывы пользователей говорят о том, что при правильном использовании продукта можно получить не только желаемый результат, но и сделать волосы более крепкими, красивыми и здоровыми. Многие женщины оценили преимущества процедуры применения осветлителей на основе кисломолочного продукта, а также говорят о ее безопасности и отсутствии побочных эффектов и аллергических реакций.
Пошаговую инструкцию осветления волос кефиром смотрите в видео ниже.
как сделать кефирную жидкость для снятия краски в домашних условиях? Как правильно осветлить волосы? Отзывы
Продукты для волос
- Преимущества и недостатки
- Пути
- Полезные подсказки
- Отзывы
Многие представительницы прекрасной половины человечества хотят осветлить волосы, тем самым сделать свой образ светлее и нежнее. В настоящее время существует большое разнообразие косметических средств для осветления волос, но многие знают, что они вредны для волос. Поэтому в качестве достойной альтернативы магазинным рецептурам можно использовать народные средства, например, кефир.
Преимущества и недостатки
Использование химических красителей считается эффективным, но не совсем безвредным вариантом осветления волос. В этом случае наблюдается стойкость окрашивания, но в то же время происходит повреждение локонов. Кефир – один из щадящих компонентов для ухода за волосами. После использования этого народного средства локоны приобретают нужный оттенок, а также отличаются силой, стойкостью, послушностью.
Кефир – кисломолочный напиток, имеющий полезные компоненты в виде белков, жиров, углеводов, витаминов, токоферол, ретинол, бета-каротин. Плюс в напитке много полезных бактерий, калий, кальций, натрий, фосфор, железо. Осветление волос кефиром характеризуется следующими преимуществами:
- восстанавливает поврежденные волосы;
- придает локонам послушность, мягкость и шелковистость;
- ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение;
- увеличивает объем локонов;
- устраняет жирный блеск;
- избавляет от перхоти.
К достоинству кисломолочного напитка можно отнести также возможность сочетать его с другими компонентами, в результате чего достигается обесцвечивание волос и отсутствие вреда для здоровья.
Кефир в редких случаях может вызвать аллергическую реакцию и подходит женщинам с любым типом волос. Недостатками использования кефира является его недостаточная ударная вязкость, то есть для получения желаемого результата потребуется много процедур выполненный. После одного применения эффект практически незаметен. Женщины с темными кудрями не станут блондинками благодаря кефиру. Использование кисломолочного напитка в качестве осветлителя лучше всего подойдет дамам с русым оттенком волос.
Способы
Кефир для снятия краски в домашних условиях не предполагает ничего сложного; его подготовка не требует значительных финансовых затрат. Рецепты масок для окрашенных волос разнообразны, их можно приготовить из веществ, которые имеются дома, например, меда, соды, корицы и других.
Классическая
Этот вид маски считается легким и бюджетным, для ее приготовления вам понадобится кефир и вода: 0,5 стакана кефира необходимо смешать со столовой ложкой воды и распределить по влажным локонам. После этого стоит утеплить волосы и выдержать 120 минут. По прошествии времени вещество смывается. Этот вариант маски хорошо осветляет тонкие русые волосы. Темные и жесткие волосы можно осветлить только после 5-кратного применения.
Корица
Кефир в сочетании с натуральной корицей образует высококачественный осветлитель для волос. Можно приготовить маску, смешав следующие ингредиенты:
- 2 ст. л. корица;
- полстакана кефира;
- 1-2 ст. л. вода;
- 1 ч.л. меда.
Маску необходимо нанести на подсушенные локоны и выдержать от 120 до 180 минут. Стоит помнить, что утеплитель необходимо держать до 40 минут, а затем снимать.
Со спиртом
Для приготовления осветлителя для волос необходимо тщательно смешать такие компоненты:
- треть стакана кефира;
- 2 ст. л. бренди;
- 1 ч.л. бальзама для волос;
- 1 яичный белок;
- сок половинки лимона.
Маску следует распределить по волосам, а затем утеплить.
Рекомендуется выдержать ночь, а затем промыть.
От желтизны
Женщины, которые самостоятельно осветляют волосы, знают о проблеме желтизны волос. Для безболезненного устранения этой проблемы необходимо приготовить маску из следующих компонентов:
- 1 стакан кефира;
- 4 ложки бренди;
- сок половинки лимона.
После смешивания всех ингредиентов средство равномерно наносится на волосы по всей длине. Необходимо выдержать осветлитель под утеплением в течение всей ночи. Утром маску смывают. Такое средство на основе кефира хорошо убирает желтизну. Процедуру можно повторить через 7 дней.
С медом
Осветляющее средство с медом и кисломолочным продуктом легко удалит желтый оттенок с волос, придаст им блеск и гладкость.
Этот вариант отлично подойдет женщинам с сухими локонами.
В состав данного продукта входит 150 грамм кисломолочного напитка, 80 грамм меда, несколько капель эфирного масла на ваше усмотрение. После смешивания кефира с медом должна получиться однородная масса, в которую добавляется масло. Осветлитель необходимо нанести на локоны по всей длине и утеплить. После этого нужно выдержать маску 60 минут. По прошествии времени волосы необходимо смыть шампунем под прохладной водой.
Полезные советы
Применение кефира для осветления тона волос возможно в чистом виде, а также в сочетании с другими продуктами. Лучший вариант для этой процедуры – домашний кисломолочный напиток, но если у вас его нет, можно купить напиток в магазине. Однокомпонентное использование подразумевает распределение по прядям кефира в объеме 100-200 миллилитров, который нагревают при помощи водяной бани. После нанесения стоит надеть на голову полиэтиленовую шапочку или теплый шарф на 90-120 минут. По истечении этого времени локоны нужно вымыть шампунем.
Также рекомендуется ополаскивать волосы водой, смешанной с уксусом или лимонным соком. Для приготовления вещества стоит развести 50 мл кислого средства литром воды. Если волосы сухие, следует ополаскивать их ромашковым чаем. Вышеуказанные процедуры следует проводить несколько раз в течение 7 дней до достижения желаемого результата.
Второй вариант использования кефира в качестве осветлителя – его использование с другими компонентами. При этом кефир считается основой осветлителя. А другие ингредиенты усиливают его действие.
Чтобы многокомпонентные осветлители с кисломолочным напитком были эффективными, стоит соблюдать эти правила.
- Если вы хотите смешать кефир с другими веществами, его следует предварительно подогреть на водяной бане. В результате продукт должен быть теплым, но не горячим.
- В зависимости от особенностей волос стоит выбирать напиток, учитывая его жирность. Лучшим вариантом для сухих волос будет кефир с показателем 3,2%, для жирных волос – 1%. Нормальные волосы следует осветлять 2,5% кисломолочным напитком.
- При приготовлении маски с кефиром следует использовать венчик, благодаря которому можно получить однородную субстанцию.
- Нанесение готового осветлителя необходимо на сухие или слегка влажные волосы. Для равномерного распределения вещества можно использовать широкую кисть. Не забывайте, что кожу головы нельзя трогать во время процедуры.
- На продолжительность процесса осветления с помощью кефиросодержащих веществ влияет цвет волос, а также их тип.
- Процесс смывания масок следует проводить проточной водой с шампунями или без них. В этом случае очень важно смыть весь осветлитель, так как от засохшего кефира избавиться достаточно сложно.
Маску на основе кисломолочного продукта можно использовать 2-3 раза в неделю, если волосы жирные, а если сухие, то 2 раза в течение 7 дней и менее.