Как ускорить рост волос на голове в домашних: 5 лайфхаков, проверенные средства и методы

Как разбудить спящие луковицы волос на голове

Укрепление луковиц волос

• Витамины, минералы и активные пищевые добавки – твои верные друзья в погоне за шевелюрой мечты. Обрати внимание на уходовые средства и комплексы для приёма внутрь с высоким содержанием витаминов А и Е в составе. Не менее важны растительные масла, позволяющие быстро восстановить повреждённые луковицы и напитать кожу головы. Кокосовое, репейное, касторовое, оливковое и другие натуральные масла способствуют активному росту волос.

• Косметические средства, восстановительные процедуры и приём витаминов не принесут видимых результатов без соблюдения правил здорового питания. Сбалансированный рацион – залог крепких и блестящих волос. Отдавай предпочтение белковым продуктам, ненасыщенным жирам (омега-3), свежим овощам и фруктам. Меню для активизации волосяных луковиц должно на 80% состоять из белковой пищи, поэтому придётся полюбить рыбу, нежирное мясо или птицу, орехи, кисломолочные продукты, бобовые и авокадо.
• Для укрепления волосяных луковиц используй проверенные народные методы с простыми ингредиентами. Пользу принесут домашние маски с добавлением яичного желтка, мёда, коньяка, горчицы. Регулярное питание луковиц при помощи аптечных и подручных средств поможет ускорить процесс роста.

Как восстановить повреждённую луковицу: домашняя маска для волос 

Для повреждённых и ослабленных волос используй качественные восстанавливающие средства с кератином и липидами в составе. Обязательно меняй уходовые средства каждые 2–3 месяца, чтобы волосы не успевали привыкнуть. Бодрящим эффектом обладает результативная маска с никотиновой кислотой, которую легко сделать своими руками. Эту маску рекомендуется делать хотя бы раз в неделю в течение двух месяцев.

Тебе понадобится:

• 2 яичных желтка;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 2 чайная ложки репейного масла.

1. Хорошо перемешай все ингредиенты чайной ложечкой.
2. Нанеси смесь на чистую кожу головы лёгкими массирующими движениями, равномерно вотри в корни.
3. Замотай голову полиэтиленовым пакетом или надень одноразовую шапочку для душа.
4. Укрой голову полотенцем поверх пакета/шапочки.
5. Подержи маску 40–45 минут, затем смой тёплой водой.

Самые эффективные методы ускорения роста волос.

Длинные роскошные волосы — гордость женщины и показатель здоровья. Поэтому, если волосы плохо растут, следует обратить внимание на питание и наличие в рационе витаминов. Также можно воспользоваться эффективными народными методами и средствами, помогающими ускорить рост волос и укрепить локоны.

Основные хитрости    

У организма есть определенные пределы, которые превысить не получится. Волосы не могут расти больше, чем на 1,5 см в месяц. Это означает, что при показателе в 1 мм в месяц есть возможность ускорить процесс, а при показателе в 1,5 см — нет.

Сам процесс зависит от пола, возраста, некоторых циклических показателей. Также влияют образ жизни, наличие вредных привычек, хронические заболевания, наследственность.

Эффективные средства      

Активизировать волосяные луковицы и увеличить ежемесячный «прирост» шевелюры можно несколькими средствами, которые вполне реально приготовить в домашних условиях.

Маски

Следующие 3 рецепта помогут не только ускорить рост, но и улучшить вид и силу прядей:

1. Маска из яйца. Взбить сырое яйцо и добавить по 1 чайной ложке оливкового масла и меда. Для снятия жирности волос, если есть такая проблема, — 5 капель лимонного сока. Все тщательно перемешать и нанести на корни. Через полчаса смыть водой с любым шампунем. Проделывать процедуру раз в 5 дней.
2. Луковая шелуха. Стаканом кипятка заварить луковую шелуху. Подержать полчаса, затем нанести на пряди, создать тепловой эффект. Через полчаса промыть теплой водой.
3. Ржаной хлеб. Четверть буханки ржаного хлеба разрезать на мелкие кусочки. Залить полулитром кипяченой прохладной воды. Настоять полтора часа. Аккуратно втереть в кожу головы. Сохранить тепло с помощью целлофанового пакета и полотенца. Через час смыть водой. Проводить процедуру раз в 7 дней.

Масла

Использование масел не только помогает ускорить рост волос, но и укрепляет, насыщает витаминами и питательными веществами кожу головы. Также масла оказывают оздоравливающий эффект и придают прядям блеск.

Внимание! Использовать масла достаточно один раз в две недели, но делать это необходимо регулярно. Полезными в применении считаются: облепиховое, касторовое, льняное, репейное масло.

Массаж головы

Массаж головы способствует улучшению микроциркуляции крови, как итог — активизация всех биологических процессов, в том числе и роста волос. Основные правила лечебного массажа:

• делать его нужно за пару часов до мытья головы;
• движения не резкие, но при этом энергичные;
• руки должны быть теплыми;
• движения вдоль, по расположению сосудов и вен головы.

Период повторения — раз в 5 дней.

Сок алоэ

Это природный стимулятор, который способствует быстрому росту волос и их укреплению. Необходимо взять пару листочков с растения, которое не младше трех лет. Затем разрезать на кусочки, размять до появления сока. Нанести сок на кожу головы и оставить на пару часов. Смыть теплой водой.

Как правильно отращивать волосы?

Чтобы лечебные процедуры помогли, необходимо обеспечить благоприятные условия для роста волос. К ним относятся:

1. Правильное питание. Для роста здоровых прядей необходимы продукты, содержащие селен, железо, кальций, магний и витамины группы А и В. Это рыба, злаки, фрукты, овощи, яйца и орехи.
2. Уход за кожей головы. Некоторые кожные проблемы, в том числе перхоть, способствуют замедлению роста волос. Необходимо обеспечить правильный уход, посетить дерматолога.
3. Снизить количество стрессов. Любой стресс сразу проявляется на внешнем виде. Нестабильность нервной системы влияет на работу многих органов.
4. Обязательно избавиться от вредных привычек. Это необходимо для нормализации общего здоровья, поскольку красивая шевелюра — один из показателей состояния организма в целом.

Внимание! Если подойти к проблеме комплексно, то можно ускорить рост прядей до 1,5 см в месяц.

Как ускорить рост волос? Уход и маски для быстрого роста волос

К сожалению, волосы не могут расти фантастически быстро у всех – это заложено генетически и кому-то по этому показателю повезло, а кому-то – не очень.

Но в наших силах заставить волосы расти с максимальной скоростью, со всей силой и всей красотой, которая предусмотрена природой.

В этой статье речь пойдет о том, как ускорить рост волос в домашних условиях – на мой взгляд, это самый эффективный уход, который можно предложить.

Возможно, салонные процедуры показывают высокую эффективность, но это всё-таки кот в мешке. А покупным чудо-средствам, активаторам роста волос и тому подобному я вообще не доверяла бы. Но волшебной кнопки для моментального роста не существует, это представляет собой определенный труд.

Рост до  1-1,5 см в месяц это нормальный, хороший показатель. 2-2,5 см в месяц – это отличный результат, который и является целевым. Итак, перейдем непосредственно к самым эффективным способам, как ускорить рост волос.

Для этого есть две группы средств – те, что действуют изнутри, и те, что применяются снаружи. Их обязательно нужно сочетать. Такой подход со всех сторон наиболее эффективен.

Содержание статьи

Что влияет на скорость роста волос изнутри?

•  Психологическое состояние. Если вы живете в состоянии депрессии, стресса и хронического недосыпания, то у организма вряд ли найдутся силы для того, чтобы максимально сосредоточиться на волосах. Больше отдыхайте и расслабляйтесь – это всегда только на пользу, занимайтесь спортом. Употребление алкоголя и курение также не совместимы с длинными красивыми волосами.
• Питание. С пищей мы получаем все необходимые строительные материалы для волос и вещества, регулирующие обмен веществ и рост локонов. В первую очередь, стоит налегать на фрукты и овощи, семена и орехи, зелень, молочные продукты (не более 0,5 л в день), яйца, рыбу. Не забывайте ежедневно употреблять масло – оливковое, льняное. При желании, можно добавить в рацион витаминно-минеральные комплексы и БАДы. И очень важно пить достаточное количество воды в день – пусть чистая вода всегда будет у вас под рукой.

Ну а теперь, когда мы обогатили рацион всем необходимым для роста волос, подробно поговорим о тех факторах, которые действуют на рост извне.

А снаружи?

1. Следует обратить внимание на те физические и химические травмирующие воздействия, которым мы подвергаем свою шевелюру. Это сушка феном и укладка утюжком, окраска и химическая завивка. Всё это приводит к тому, что волосы секутся и обламываются на концах, а в таком случае длинных волос не отрастить никогда.

Если вы серьезно настроены, то придется от чего-то отказываться и искать альтернативы. Я тоже раньше думала, что жить не смогу без укладки волос, пенки, лака для волос и фена. Но оказалось, что жить без этого не так уж и сложно, а даже проще.

---

Читайте статьи о том, как завивать волосы безопасными способами и о домашних средствах для укладки волос>>>

---

2.Способам, которые помогают ускорить рост волос за счет притока крови к коже головы.

• Во-первых, это регулярный массаж кожи головы, о нем подробнее в статье Массаж головы для роста волос. Усилить действие массажа можно с помощью касторового или репейного масла и парой капель эфирных масел, способствующих росту волос – это тимьян, розмарин, шалфей, иланг-иланг, сосна. Выбирайте правильные натуральные массажные расчески.
• Во-вторых, это маски и лосьоны, действие большинства из которых основано на раздражающем действии. Раздражение кожи головы приводит к усиленному притоку крови к коже головы и насыщению волосяных луковиц питательными веществами. Если у вас чувствительная кожа, то многие рецепты могут вам не подойти, будьте осторожны.

Маски для быстрого роста волос

Маски для ускорения роста волос с горчичным порошком

Горчица обладает выраженным раздражающим действием, вызывает чувство жжения, и требует осторожности, так как сушит волосы. Чтобы горчица «жгла», в маску нужно добавить сахар – обычно 1 чайная ложка сахара на 1 столовую ложку горчичного порошка. Но чем меньше сахара, тем меньше жжет, поэтому регулируйте под себя.

Маска наносится на 30-60 минут или сколько сможете вытерпеть (но не больше часа), под полиэтилен и полотенце. На кончики нанесите любое базовое масло, чтобы не пересушились. Смывать с шампунем. Использовать один раз в неделю, для жирных волос можно 2 раза в неделю, для сухих – 1 раз в 10 дней.

• Самый простой рецепт – добавить к одной столовой ложке горчицы немного воды и 1 чайную ложку сахара, перемешать и можно наносить на волосы.
• Более щадящий вариант – 1 столовая ложка горчичного порошка, 1-2 желтка, 100 мл кефира. Такую маску можно смывать без шампуня.  Ещё более бережный вариант – с  маслами: 1 столовая ложка горчичного порошка, 1-2 столовых ложки репейного или касторового масла, яичный желток. Здесь шампунь понадобится, чтобы смыть масла.

Маски с настойкой перца

Обладают ещё более сильным эффектом, также вызывая приток крови к коже головы. Купить настойку перца можно в любой аптеке.

Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа. Учтите, что чем больше разбавить перцовку водой, тем сильнее она жжет, и тем, соответственно, сильнее эффект. Для первого раза вообще не стоит её разбавлять, далее подберите индивидуальные пропорции, а если волосы сухие, то сочетайте настойку перца с базовыми маслами.

Эту маску для ускорения роста волос используйте два раза в неделю регулярно на протяжении 3 месяцев, для профилактики выпадения – 1 раз в неделю. Держать маску до 2 часов под полиэтиленом и полотенцем.

Если чувствуете сильное жжение, лучше не рисковать и смыть маску. Наносить её следует только на кожу головы, так как волосы настойка перца сушит, а также изменяет цвет окрашенных волос. На кончики предварительно можно нанести любое базовое масло.

Варианты рецептов для перцовой маски:

• 1 столовую ложку настойки перца смешать с 1 столовой ложкой любого базового масла, нанести только на кожу головы, корни волос.
• Смешать по одной столовой ложке перцовой настойки, лукового сока, репейного масла и меда, добавить один яичный желток.
• 1 столовая ложка настойки перца смешивается с одним желтком и 100 мл кефира.
• По 1 столовой ложке настойки перца, касторового масла, настойки календулы, лукового сока смешать и добавить яичный желток.

Луковые маски

Лук также обладает раздражающим и стимулирующим действием на кожу головы, благодаря чему способен ускорить рост волос.

Недостаток этой маски – это запах. Такие предосторожности как использование только сока лука без кашицы, втирание только в кожу головы, применение бальзама после маски  и ополаскивание волос водой с соком лимона лично мне не помогают – запах остается на волосах не менее недели после одной-единственной маски.

Но если вас это не останавливает, то натрите на мелкой терке одну луковицу, смешайте кашицу (или отожмите сок) с медом в соотношении 3:1 соответственно. Вотрите в корни волос, утеплите, держите маску 40-60 минут, смойте с шампунем. Ополосните прохладной водой с соком лимона.

Маски с корицей

Используется как эфирное масло корицы, так и порошок корицы (кулинарный). Эффект таких масок основан на том, что корица «печет» кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам. С ней, как и с горчицей, и настойкой перца, нужно быть очень аккуратной. Обычно в маску берется не более одной чайной ложки порошка корицы или 5 капель эфирного масла корицы. Кроме того, корица оставляет легкий оттенок на светлых волосах.

Рецепт маски с порошком корицы и медом: 1 чайная ложка любого подходящего базового масла, 1 чайная ложка порошка корицы, 2 чайных ложки меда. Втереть в корни волос. По длине волос и на кончики можно нанести любое базовое масло. Держать до часа, в зависимости от степени «припекания». Смыть с шампунем, намыливать придется 2-4 раза.

Никотиновая кислота

Втирается в корни волос для укрепления и ускорения роста волос. Эффект никотиновой кислоты для роста волос основан на её сосудорасширяющем действии.

---

Больше масок – в статье Домашние маски для быстрого роста волос>>>

---

Надеюсь, что вы получили исчерпывающую информацию о том, как ускорить рост волос. Длинные волосы – это настоящее богатство и гордость женщины, которое к тому же обладает мистической способностью оберегать женщину и её семью.

Будьте красивы и счастливы!

Интересные статьи:

Домашний спрей для роста волос

Маски с глиной

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Загрузка…

Как ускорить рост волос на голове: реальные результаты

Длинные волосы – символ женской красоты, оберег, защита, накопление энергетических сил. На какой темп можно рассчитывать, используя косметические и народные средства для роста волос?

Биологические возможности организма

Перед тем, как начать отращивать волосы, нужно осознать, что этот процесс длительный. Ускорить рост получится, но показатели будут незначительными, ведь есть естественная норма, которую невозможно превысить.

Если волосы растут со скоростью 0,5 мм, то максимальной скоростью будет 1 сантиметр в месяц. При этом, если изначально локоны отрастали со скоростью 1 сантиметр в месяц, то удвоить результат не получится. 

В этом случае нужно стремиться не к тому, чтобы волосы росли быстрее, а к тому, чтобы они были здоровыми и выглядели как можно лучше. 

Тонкости отращивания

При отращивании волос недостаточно наносить косметические маски, также необходимо подкорректировать рацион, распорядок дня, уход и многое другое. К вопросу стимуляции роста прядей следует подходить комплексно.

Рацион питания

Важно питаться сбалансировано и правильно. Скудный рацион может замедлить рост волос и ухудшить их состояние. В организме в достаточном количестве должен присутствовать кальций, железо, селен, магний, а также витамины группы А и В.

Все перечисленные вещества помогут быстрее отрастить шевелюру без ущерба для здоровья. Также нельзя забывать о других витаминах и микроэлементах. В рационе обязательно должна присутствовать рыба, злаки, фрукты, овощи, мясо, яйца, орехи, зелень, кисломолочные продукты.

Кожа головы

Зачастую именно её здоровье определяет состояние волос. Любые, даже незначительные проблемы, могут повлиять на структуру локонов. Перхоть – это одно из самых распространенных явлений.

Себорея может быть, как сухой, так и жирной, при этом ее обязательно нужно лечить. Чтобы быстро и эффективно избавиться от перхоти важно посетить трихолога, выяснить причину нарушения и подобрать специальный оздоровительный комплекс. 

Уход

Все составляющие ухода должны быть натуральными и щадящими. Агрессивные сульфатные шампуни могут вызвать сухость кожи, из-за этого волосы становятся блеклыми, слабыми и ломкими.

Также может появиться излишняя жирность волос. Что касается домашних масок, то составы должны содержать натуральные продукты и масла. А подбирать шампуни следует по типу волос, без экспериментов.

На заметку! Важно регулярно обстригать поврежденные кончики, раз в 2 месяца, удаляя по несколько сантиметров волос. Целостность поврежденного стержня не восстановить, зато можно предотвратить дальнейшее расслоение волосины.

Что касается других косметических продуктов – бальзамы, кондиционера, спреи, лосьоны, то лучше приобретать не одно или два средства, а целые линейки или основные продукты для стандартного ухода.

Эффективно выполнять регулярный массаж головы, используя такие питательные составы как касторовое или репейное масло, эфирные масла – шалфей, розмарин, иланг-иланг, сосна, эвкалипт.

Маски для роста прядей

Особенно эффективной для стимуляции роста волос считается перцовая настойка, которую нужно добавлять в составы домашних масок. Приготовить ее легко – залить перец чили водкой, настоять в темном месте 2 недели.

Важно! Перед применением масок с перцовой настойкой предварительно применить состав на небольшом участке кожи, чтобы предотвратить появление сыпи, раздражения и других признаков аллергической реакции.

Несколько популярный рецептов:

1. Добавить в настойку эфирное масло лимона, розы, мяты, нанести смесь на голову, смыть через 10 минут. При первом проведении процедуры дольше 5 минут состав не использовать.
2. Смешать ложку настойки с 2 ложками растительного масла, добавить по капсуле витамина Е и А, нанести на кожные покровы головы точечно. Смыть через 20 минут.
3. Перемешать ложку настойки со 100 мл кефира, добавить яичный желток. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем на 15 минут. Смыть состав проточной водой с шампунем.

Не менее эффективная и полезная для всего организма имбирная маска – смешать ложку имбирного порошка с травяным отваром, добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанести на пряди на 30 минут.

Советы опытных

Чтобы отрастить длинные волосы важно оздоровить организм как внутри, так и снаружи, позаботиться о психологическом здоровье, устранить заболевания внутренних систем и органов.

О чем еще говорят специалисты:

• Раз в месяц полезно наносить на волосы пенку из яичного белка;
• Ополаскивать пряди после каждого мытья отварами лекарственных растений;
• Пить в день не менее 2 литров воды, вместо кофе и крепкого чая использовать травяные отвары, кисломолочные изделия, морсы, смузи, свежевыжатые соки;
• Ограничить применение фена и других тепловых приборов для укладки шевелюры;
• Устранить вредные привычки;
• Регулярно заниматься спортом;
• Втирать в корневую зону волос никотиновую кислоту;
• Сезонно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Когда организм бодрый и здоровый, тогда и волосы будут расти с удвоенной силой. Подстригать пряди на растущую Луну, для этого выбирать такие дни недели как – вторник, среда, пятница.

Отзывы пользователей

Кто уже отрастил волосы до желаемой длины? Так ли все легко, какой можно получить результат за месяц?

Я несколько лет отращиваю волосы, могу сказать лишь одно – полноценное питание, уход за прядями и восполнение в организме питательных элементов делают свое дело. За год у меня получилось отрастить шевелюру на 9 см.

Катерина, 27 лет, Пемза

Мой заветный рецепт длинных волос – это избегание стрессов, полноценное питание, масляные маски и регулярное отрезание секущихся кончиков. За полгода я отрастила 4 см. Главное, что шевелюра стала крепче, эластичнее, появился здоровый блеск.

Вероника, 34 года, Волгоград.

Отрастить волосы можно, однако получить мага-стремительный рост невозможно, только в рамках физиологических и биологических возможностей организма. Наслаждайтесь полученным результатом и будьте здоровыми!

Рост волос — как ускорить на голове у мужчин и женщин

Рост волос зависит от нескольких факторов, включая генетическую историю человека. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые могут ускорить рост волос. Скорость роста волос индивидуальна и заложена с рождения.

Преодолеть скоростной барьер практически невозможно. Безусловно, стимулируя спящие луковицы можно добиться некоторого эффекта. Однако лучшее решение это поддерживать волосы в хорошем состоянии с помощью натуральных средств. Еще одно замечание – чем короче стрижка, тем быстрее начинают расти волосы.

• Во-первых, короткая стрижка благоприятствует скорейшему проникновению питательным веществам к луковице волоса.
• Во-вторых, большую роль играет визуальный эффект. Согласитесь, увидеть удлинение волоса на пару сантиметров, когда волосы до пояса – крайне сложно.

Многие спрашивают- как ускорить рост волос? Скажем сразу, однозначной рекомендации не существует. Однако, пытается ли человек предотвратить выпадение волос или стимулировать их рост, знание некоторых советов по питанию и способам ухода за волосами может помочь ему в достижении поставленной цели.

Чтобы ускорить рост волос, следует употреблять в пищу продукты и добавки, способные активным образом воздействовать кожу головы. Необходимо вызывать приток крови и обеспечить питательными веществами волосяные луковицы.

Если же выпадение волос связано с заболеванием, лучше поговорить с врачом о подходящем лечении. Следующие домашние средства могут стимулировать рост волос.

1. Ускорить рост волос поможет потребление белка

Даже если многое зависит от генетики, все равно можно попробовать ускорить рост волос. При этом вовсе не обязательно использовать дорогостоящие и модные косметические средства.

Существуют доступные способы решения задачи по ускорению роста волос. Реализация мероприятий по наращиванию шевелюры доступна в домашних условиях.

Например, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи, может помочь вам быстрее отрастить густые волосы.



Человеческий организм нуждается в белке, чтобы ускорить рост волос. Часто выпадение волос может возникнуть именно из-за дефицита белка.

Примеры полезных диетических источников белка включают в себя:

• фасоль
• яйца
• рыба
• орешки
• диетическое мясо
• семена

Суточная потребность человека в белке зависит от его физической активности и мышечной массы.

2. Увеличение потребления железа ускорит рост волос

Железо – еще одно питательное вещество, необходимое организму для роста здоровых волос. Богатые источники железа в рационе – залог быстрого роста волос. Железо включают в себя:

• моллюски
• чечевица
• устрицы
• семена тыквы
• шпинат
• белые бобы
• постная говядина

Многие производители также обогащают продукты железом, а это значит, что добавленное железо будет способствовать интенсивному росту волос.

Вегетарианцы не едят мясо и нуждаются в железе в 1,8 раза больше, чем люди, которые употребляют мясо в пищу. Это связано с тем, что без белка организм менее эффективно поглощает источники железа.

3. Ароматерапия способствует росту волос

Согласно исследованиям, ароматерапия может эффективно стимулировать рост волос. Вот лишь некоторые примеры масел, которые практикующие ароматерапию могут использовать для того чтобы ускорить рост волос:

• Кедровое масло
• Лавандовое
• Масло Розмари
• Тимьян, он же чабрец

При использовании эфирных масел на коже головы обязательно смешайте несколько капель с маслом-носителем, таким как кокосовое или масло грецкого ореха. Исследователи также утверждают, что вдыхание аромата этих масел может повлиять на шевелюру и ускорить рост волос.

Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы точнее определить, являются ли эфирные масла эффективным решением для роста волос.

К сожалению, некоторые люди могут испытывать местные аллергические реакции при использовании эфирных масел. Поэтому лучше всего попробовать намазать небольшой тестовый участок головы за 24 часа до нанесения смеси на всю голову.

4. Хотите ускорить рост волос? Делайте массаж кожи головы

Массаж кожи головы помогает стимулировать приток крови к коже головы, что может способствовать росту волос.

Одно японское исследование показало следующее. Мужчины, которые массировали свои скальпы в течение 4 минут в день электро массажером, в результате после 6 месяцев имели более толстые волосы.

Не обязательно покупать хитрое устройство. Можно использовать подушечки пальцев, чтобы нежно массажировать кожу головы. Впрочем устройства для массажа кожи головы стоят не дорого. Массажёры, способные ускорить рост волос доступны в аптеках и на онлайн площадках.



Прочный мягкий силикон с высоким качеством, избегает прямого контакта кожи с ногтем и не допускает царапин на голове.

Силиконовые треугольники и разные размеры лучше подходят к голове, и глубоко чистят корни волос.

Содействует улучшению циркуляции крови в кожном покрове. Подходит для ежедневного комфортного ухода и расслабления.

Помогает снять напряжение и ежедневный рабочий стресс. В дополнение к этому, массажёр является стимулятором кожи головы и способен ускорить рост волос.

5. Использование тыквенного масла

Прием масла из семян тыквы может увеличить рост волос. Авторы одного медецинского исследования рассмотрели вопрос о том, может ли масло семян тыквы способствовать росту волос.

Было обнаружено, что у мужчин, принимавших 400 миллиграммов (мг) масла из семян тыквы в течение 6 месяцев, наблюдалось 40-процентное увеличение среднего количества волос.



В эксперименте участвовала группа, которым сказали, что им дают масло тыквы. Однако они принимали плацебо. Удивительно, но у них также наблюдалось увеличение роста волос на 10 процентов.

6. Принимате Пальметто

Добавки для здоровья и долголетия – пальметто могут увеличить рост волос у мужчин. Добавка помогает справиться с проблемой мужского облысения. Пальметто содержит биоактивные жирные кислоты, употребление которых ускоряет рост волос.

Участники принимали 320 мг Палметто каждый день на протяжении всего исследования. Через 2 года участники ощутили рост волос в основном в макушке или в верхней и задней части кожи головы.

Palmetto может предотвратить превращение тестостерона в более мощную форму тестостерона, называемую дигидротестостерон (DHT). Считается, что некоторые типы выпадения волос вызваны повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к DHT. Снижение уровня DHT может помочь предотвратить выпадение волос и спровоцировать усиление роста.

Причины выпадения волос

Время от времени, люди испытывают истончение волос, вызванное старением, или облысение по мужской или женской схеме.

Врачи, как правило, делят выпадение волос, не связанное с возрастом, на две основные категории:

• рубцевание
• выпадение волос без рубцов.

Вообще, честно говоря, рубцевание – процесс выпадения волос, который является постоянным. Примеры рубцевания и причины выпадения волос включают рубцевание алопеции.

Причины выпадения волос без рубцов могут включать очаговую алопецию (выпадение волос в пятнах) или выпадение телогена. Очаговая алопеция является распространенным аутоиммунным заболеванием, которое часто приводит к непредсказуемому выпадению волос.

Выделение телогена заставляет волосяные фолликулы оставаться в состоянии покоя. В результате волосы человека растут не так быстро и не так быстро, как раньше.

Это условие может быть результатом следующих «шок ударов» для организма:

• роды;
• перенос лихорадки;
• недостаточное потребление белка;
• осложнение после серьезной операции;
• тяжелая хроническая болезнь.

Прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов или ретиноиды – может привести к выпадению волос.

Профилактика выпадения волос

Можно попытаться стимулировать рост волос. Достаточно отказаться от использования фенов, настроенных на высокую температуру.



Соблюдение питательной диеты и поддержание низкого уровня стресса может помочь предотвратить выпадение волос и стимулировать рост волос.

В дополнение к этим шагам, вот способы стимулирования роста волос:

• не используйте аксессуары для волос, которые могут вызвать ломкость волос, такие как заколки, зажимы и резинки;
• следует избегать средств для укладки волос, которые могут повредить и сломать волосы. Избегайте фена для сушки волос на высокой температуре. Не используйте утюжки для выпрямления волос и щипцы для завивки
• ограничьте или откажитесь от использования отбеливателей, релаксантов и красок для волос;
• избегайте чрезмерного мытья шампунем или чистки
• когда волосы мокрые, избегайте расчесывания;
• Не применяйте пластиковые или резиновые изделия для волос.

Обращайтесь с волосами как можно более аккуратно. Эти не сложные мероприятия могут помочь сохранить их и свести к минимуму скорость выпадения волос. К сожалению, потеря волос неизбежна из-за возраста.

Когда обратиться к врачу

Выпадение волос – это не обязательно состояние, которое влияет на общее состояние здоровья человека. Однако оно может значительно повлиять на его психическое самочувствие и самооценку.

Человек должен обратиться к лечащему врачу, если он обеспокоен потерей волос. Особенно если он стал принимать добавки или внес изменения в диету и это стало причиной выпадения  волос.

Врач может порекомендовать обратиться к дерматологу. Специалист проведет дополнительное обследование, если необходимо определить подходящее лечение.

Резюме

Некоторые аспекты роста волос, такие как генетика, находятся вне контроля человека. Тем не менее, человек может увидеть улучшение роста волос, если придерживаться здоровой и питательной диеты.

Использование некоторых домашних средств и хороший уход за волосами могут помочь увеличить густоту и обеспечить ускоренный рост волос.

Если человек обеспокоен потерей или ростом волос, ему следует поговорить с врачом.

Как ускорить рост волос на голове в домашних условиях

В понятии «красивая женщина» главное — красивые и здоровые волосы. Им во все времена и у всех народов уделялось особое внимание. Тайскими парикмахерами проводились определённые ритуалы и чтение молитв перед подстрижкой. Древние славянки прятали свои косы от сглаза и порчи, верили в их особую силу.
В наше время можно хирургическим путём нарастить густую причёску, ухаживающими средствами и препаратами превратить локоны в чудесную и красивую шевелюру.

Скорость роста прядей

За один день волоски отрастают до 0,8 мм, за месяц – до 1,5 мм. Скорость роста прядей индивидуальна для каждого человека, зависит от различных условий:

• от питания,
• от погоды,
• от ухода
• и пр.

Когда тепло – локоны растут быстрее, холодно – медленнее.

Что способствует росту локонов

Правила по уходу за волосами, способствующие их росту:

• При расчёсывании локонов пользуемся расчёсками из натурального материала;
• Расчёсывать пряди начинаем от их кончиков и выше неторопливыми мягкими движениями;
• При запутывании локонов, аккуратно их распутываем, а уж затем расчёсываем;
• Регулярно подрезаем концы прядей;
• Не злоупотребляем окрашиванием локонов;
• Реже пользуемся термобигудями или плойками;
• Не обязательно выпрямлять локоны утюжком, воспользуемся примером индийских женщин, которые применяют для этого немного кокосового масла;
• При выборе заколок и резинок обращаем внимание на то, чтобы они не травмировали луковицы волос и не нарушали кровообращение кожи головы.

Причёска станет пышнее, если:

• Питание будет состоять из жирных кислот, белка, витаминов, кальция, цинка;
• Использовать оздоровительные масла;
• Систематически массажировать кожу на голове;
• Жить спокойно без стрессов;
• Заниматься физическими упражнениями.

Чем можно пользоваться для ухода и роста волос



Маски для волос

В качестве базового материала для питательных масок может быть использование репейного, кокосового, касторового и оливкового масел. Добавочным ингредиентом, усиливающим лечебный эффект средства может быть:

• Морская соль с мёдом, которые избавляют от перхоти;
• Банан, укрепляющий и стимулирующий рост локонов;
• Кисломолочный продукт, смягчающий и восстанавливающий локоны;
• Пчелиный мёд, насыщающий локоны полезными веществами;
• Хна, благотворно влияющая и укрепляющая корни, прекрасный антисептик.

Осторожно! Хна может не только питать волосы, а и окрашивать их.

Масла для волос

Масло Арганы для роста волос

При использовании масел для ухода за волосами, они становятся более густыми и здоровыми, фолликулы укрепляются, а влага внутри волосков сохраняется. Можно воспользоваться эфирными маслами: пихтовым, корицы и мелиссы и растительными: репейным, касторовым, оливковым. Масло втирается в кожу головы и распределяется по локонам. Популярным стало использование масел из-за их прекрасного усвоения организмом и отличного впитывания.

Правила использования масел:

• Наносим масло на волосы до мытья головы, укутываем и держим как можно дольше, минимум полчаса.
• При необходимости использования масла для защиты прядей, используем несколько капель перед укладкой, растёртое наносим на кончики локонов.
• Эффективно использование масла более 2 раз за неделю.

В составе арганового масла большое количество витамина Е и А. Масло богато редкими стеаринами, олиголинолеевой и жирными аминокислотами – теми веществами, которые помогают вырабатываться коллагену, необходимому волосам.

Особенности арганового масла:

• Смягчает интенсивно пряди, лучше других масел;
• Активно борется со старением волос, положительно влияет на окислительные процессы;
• При его использовании защитный барьер кожи и волос увеличивается во много раз, масло защищает от негативных влияний окружающей среды.

Маслом жажоба так же хорошо защищать волосы. Имеющиеся в масле разглаживающие и антиоксидантные свойства способствуют смягчению и удержанию влаги в прядях.

Менее дорогое по цене – это репейное масло. Оно было оценено ещё египетской красавицей Клеопатрой.
При помощи репейного масла можно усилить кровообращение и процесс обмена веществ. Происходит это благодаря влиянию протеинов, пальмитиновой кислоты, эфирного масла, полисахарида инулина, ситостерина, стеариновых кислот, стигмастерина.

Какие шампуни положительно влияют на уход и рост волос

Профессиональные шампуни для волос

Одно из главных правил очищения волосяного покрова – мытьё правильно подобранной шампунью с учётом типа волос и натурального состава средства. При жирных локонах подойдут шампуни на основе трав. При сухих волосах обращаем внимание на питательные и смягчающие средства.

Витамины

Комплекс витамин для волос

При желании иметь густую шевелюру нужно помнить об употреблении:

• Витамина Е;
• Витамина С;
• Группы витаминов В;
• Витамина А.

Их можно приобрести в аптеке, а можно получить при употреблении продуктов:

• Жирной рыбы;
• Зелёных овощей;
• Мяса птицы;
• Молочных продуктов;
• Орех;
• Яиц;
• Моркови;
• Бобовых;
• Цельного зерна.

Как ускорить рост волос в домашних условиях

Настой из ромашки

Настои

Особенно для жирного типа волос подойдут настои из крапивы, лимона и ромашки.

Массаж головы

Регулярный массаж восстанавливает кровообращение и способствует оздоровлению волосяных луковиц, для него понадобится около 15 минут. Делается он перед мытьем головы, примерно за 1 час.

Порядок проведения массажа:

1. Растираем виски и лоб при помощи круговых движений;
2. Без надавливания, поглаживаем всю волосяную часть головы, начиная сверху;
3. Легко, но ощутимо массажируем, пощипывая и растирая кожу;
4. В конце — лёгкие и успокаивающие поглаживания.

Маски

Для ускорения роста локонов эффективно применение активаторных средств:

• Красного перца;
• Горчицы;
• Алоэ;
• Растительного и эфирного масел;
• Перцовой настойки;
• Коньяка;
• Лука, которые используют в составе питательных масок.

Горчичные маски:

• Уменьшают жирность волос;
• Укрепляют волосяные луковицы;
• Ускоряют рост локонов, примерно до 3 см в течение месяца.

Для приготовления горчичной маски:

• Разводим 1ч.л. горчичного порошка тёпленькой водичкой;
• Добавляем 1 ч. л. сливочного размягчённого масла, 1 ст.л. майонеза и оливкового масла;
• Тщательно растираем и наносим на 40 минут.

Что провоцирует замедление роста волос

Волосы перестают расти из – за:

1. Ошибок в уходе за ними;
2. Недостатка витаминов;
3. Неправильной работы щитовидной железы;
4. Вредных привычек;
5. Заболеваний и стрессов;
6. Влияния лечебных препаратов;
7. Недостаточного кровообращения.

Советы

Профессионалы рекомендуют правильно очищать локоны:

1. Не использовать для мытья горячую воду;
2. Перед нанесением шампуни хорошо смачивать волосы;
3. Шампунь наносить два раза;
4. Пользоваться кондиционером или бальзамом, которые распределяем по всей длине прядей;
5. При последнем ополаскивании пользуемся прохладной водой;
6. Нельзя сушить горячим воздухом;
7. Не расчёсываем влажные локоны.

Отзывы

Катя, 20 лет:
Оценила влияние на рост локонов никотиновой кислоты. Одного курса в год вполне хватает, пряди как шёлковые.

Инга, 25 лет:
При помощи народных средств моя причёска шикарно выглядит. Пользуюсь травами, сывороткой, маслами. Понравилась маска из горчицы и кефира. Рекомендую!

Веллус до конечных волос — 3 способа восстановления волосяных фолликулов

Существует мнение, что выпадение волос ведет к полному отсутствию волос, и хотя это, безусловно, верно в большинстве случаев, многие люди сначала вернутся из терминальных волос в пушковые ( спящие ) волосы до того, как волосяной фолликул полностью отомрет.

В этой статье мы рассмотрим, что такое пушковые волосы и как они растут в фолликулах после облысения.

Кроме того, вы выучите шагов, которые вы можете предпринять, , чтобы обратить вспять эффекты выпадения волос, и , конвертируя пушковые волосы обратно в концевые волосы .

Что такое Веллус?

Веллус — короткие тонкие светлые волосы, которые появляются на теле человека в детстве. Этот тип волос характерен как для мужчин, так и для женщин (хотя он более заметен у женщин) и является естественным явлением.



Все волосы проходят цикл роста. Однако цикл пушковых волос значительно отличается и запускается другим процессом.

Цикл роста Веллус

Чтобы лучше понять, как развиваются пушковые волосы и почему пушковые волосы могут заменять терминальные в случае выпадения волос, это помогает понять, каковы основные типы волос на теле.

1. Лануго . Эти волосы — первые волосы, производимые волосяными фолликулами плода, и присутствуют у плода примерно от 16 недель беременности до 33 недель до рождения.
2. Веллус. Эти волосы заменяют лануго и обычно называются «персиковым пухом». Он присутствует у детей и взрослых и необходим для контроля температуры и сенсорного восприятия.
3. Терминал. Эти волосы также присутствуют как у детей, так и у взрослых, хотя их больше у тех, кто достиг возраста полового созревания и старше.Это тип волос на голове, он гуще, темнее и гуще, чем волосы лануго и пушок.

Если лучше понять три основных типа волос, легче увидеть, как преобразуются пушковые волосы.

Это происходит в период полового созревания, а точнее, андрогенов, которые вырабатываются в это время, и его переход от пушкового к окончанию зависит от ряда факторов. К ним относятся уровни гормонов и генетика.

Может ли Веллус стать терминальным?

Один из серьезных вопросов, которые могут возникнуть у вас, — могут ли пушковые волосы превращаться в терминальные? Ответ немного сложен, так что давайте посмотрим.



Как уже упоминалось, пушковые волосы присутствуют на теле как мужчин, так и женщин. У женщин волосы по большей части остаются тонкими, светлыми и короткими. У мужчин, однако, вырабатываемые андрогены могут превращаться из пушкового волокна в конечный.



Это изменение особенно заметно в растительности на лице, а именно в области бороды и усов. Однако на этом этапе полового созревания у вас также начнут расти волосы в подмышечных впадинах и в области лобка.

Итак, ответ на первоначальный вопрос: да, пушковые волосы могут стать (а в случае полового созревания — ) стать терминальными (1).

Но что, если этот тип волос появился из-за алопеции? Можно ли тогда повернуть назад?

Ответ на этот вопрос немного сложнее.

А пока я просто скажу, что возможно превращение волосков от пушкового к верхушечному; это потому, что этот процесс не является точной наукой.

В игру вступает множество факторов, а именно, гормоны и генетика, а это означает, что процесс может быть неудачным.

Примечание: Я считаю, что стоит отметить, что многие пользователи миноксидила утверждают, что продукт может превращать пушковые волосы в терминальные.Нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение, но многие считают, что это связано со стимуляцией миниатюрных волосяных фолликулов.

Как превратить Веллус в конечные волосы

В зависимости от того, насколько сильно прогрессирует выпадение волос, пушковый пушок можно превратить в терминальные.

Учтите, что пушок и терминальные волосы образуются из одного и того же фолликула. Это означает, что фолликул, который когда-то содержал пушковые волосы, может содержать терминальные, и наоборот.

Это хорошая новость, особенно потому, что у большинства мужчин с андрогенетической алопецией (АГА), также известной как облысение по мужскому типу, волосы переходят от терминального к пушковому.Это означает, что возможен разворот.

Однако, если вы хотите заменить веллус терминальным, одно можно сказать наверняка. Фолликулы кожи головы должны быть здоровыми и крепкими, и вы можете сделать несколько вещей для этого.

Один из самых важных моментов, который следует помнить, — это то, что фолликул нуждается в кровотоке. В крови содержатся питательные вещества, которые позволяют фолликулу расти.

См. Схему ниже, где волосяная луковица напрямую соединена с венами и артериями.



При снижении кровотока фолликул начинает превращаться из терминального в пушковый.

1. Удалите DHT с кожи головы

DHT является виновником истончения и облысения, связанных с андрогенетической алопецией (AGA) (2). Поскольку это состояние приводит к миниатюризации волосяного фолликула и, в конечном итоге, к изменению терминальных волос на пушковые, удаление DHT является хорошим первым шагом (3).

Финастерид

Есть два способа удалить ДГТ с кожи головы — внутренним и внешним.И хотя внутренняя блокировка ДГТ сопряжена с определенными рисками, это один из наиболее эффективных способов борьбы с облысением у мужчин.

Как это сделать? С финастеридом.

Финастерид — это таблетка для приема внутрь, отпускаемая по рецепту, которая в настоящее время производится под торговыми марками Проскар (5 мг) и Пропеция (1 мг). Первоначально препарат был разработан как Проскар для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), но вскоре исследователи заметили значительный побочный эффект: рост волос (4).

Благодаря этому открытию препарат вскоре был разработан под отдельным брендом — Propecia — и одобрен FDA в качестве средства для лечения AGA в 1992 г. (5).

Интересно, что финастерид не блокирует ДГТ напрямую. Вместо этого он ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, который сам играет важную роль в превращении тестостерона в ДГТ (6).

Это означает, что DHT все еще производится, но в уменьшенном количестве. А чем меньше ДГТ присутствует в сыворотке крови и коже головы, тем выше вероятность уменьшения миниатюризации фолликулов и здорового роста волос.



Но насколько эффективно финастерид снижает уровень ДГТ?

Исследование 1999 г. задавало именно этот вопрос (7).Как показали результаты, уровни ДГТ в сыворотке снизились на 49,5 процента, 68,6 процента, 71,4 процента и 72,2 процента в группах лечения 0,05, 0,2, 1 и 5 мг финастерида соответственно.

Что еще более важно, уровни DHT в коже головы были снижены на 14,9 процента, 61,6 процента, 56,5 процента, 64,1 процента и 69,4 процента при дозах финастерида 0,01, 0,05, 0,2, 1 и 5 мг соответственно.

Как уже упоминалось, внутренняя блокировка DHT (даже косвенно) может иметь некоторые риски, независимо от того, насколько они минимальны (8).Вот почему некоторые люди предпочитают использовать внешний подход.

Используйте шампунь, блокирующий DHT

Как бы то ни было, шампунь-блокатор ДГТ — это состав, который содержит ингредиенты, блокирующие ДГТ. Они работают для удаления DHT с кожи головы.

Есть некоторые из этих ингредиентов, которые являются более «популярными», включая биотин и витамин B12. Тем не менее, во многих из этих шампуней также используются более экспериментальные ингредиенты, такие как пальметто, масло тыквенных семечек и кора пиджеума.

И хотя многие из этих ингредиентов все еще нуждаются в дальнейших исследованиях, чтобы подтвердить их заявления о блокировании DHT, эти составы, в том числе шампунь с кофеином Hairguard, могут стать полезным дополнением к повседневному уходу за волосами.

2. Стимулируйте рост новых волос

Когда ваши фолликулы уменьшились в размерах из-за выпадения волос, лучшее, что вы можете сделать, — это их стимулировать.

Это может привести к росту новых волос, и существует ряд методов стимуляции, которые легко включить в ваш обычный уход за волосами.

Массаж и упражнения для кожи головы

Как вы понимаете, кровообращение кожи головы необходимо для роста волос (9). Это связано с тем, что кровообращение доставляет к фолликулам питательные вещества и кислород, которые необходимы для здоровья волос.

К счастью, улучшить кровообращение в коже головы просто с помощью массажа и упражнений для кожи головы (10).

Растяжка и сгибание бровей — один из простых способов тренировки мышц головы.

Массаж — это ручные манипуляции с кожей головы пальцами. Все, что вам нужно сделать, это растереть пальцами круговыми движениями, начиная с макушки и двигаясь в стороны и назад, и выполнять по 5-10 минут каждый день.

Конечно, вы также можете практиковать манипуляции с кожей головы без помощи рук с помощью упражнений для кожи головы, которые можно делать где угодно.Они просто включают в себя растяжение и напряжение мышц скальпа (выполняемые движением бровей вверх и вниз) и будут иметь большое значение для снятия напряжения (и, возможно, даже стресса).

Инверсионная терапия

Если вы ищете нетрадиционный способ стимуляции кожи головы, то инверсионная терапия — это то, что вам нужно!

Проще говоря, инверсионная терапия включает в себя подвешивание вверх ногами на несколько минут для увеличения притока крови к коже черепа и фолликулам.

Это можно сделать с помощью специального оборудования для инверсии, или вы можете сделать это с помощью обезьяньих брусьев, или даже просто повесив голову над диваном или кроватью.

Чтобы еще больше усилить эффект инверсионной терапии, почему бы не помассировать кожу головы, пока вы слоняетесь?

3. Используйте терапию микронидлингом

Это метод, который определенно подходит для стимуляции кожи головы; однако я чувствовал, что он заслуживает отдельного раздела с практическими рекомендациями, потому что это метод лечения, который я настоятельно рекомендую.

Для начала давайте определим микроиглы. Микронидлинг — это метод стимуляции, при котором для повреждения кожи используются иглы размером с булавку.Если все сделано правильно, терапия должна быть безболезненной.

Этот метод невероятно эффективен для стимуляции роста новых волос, поскольку он вызывает реакцию организма на травму (11). Это приводит к воспалению поврежденной кожи, пролиферации новых клеток кожи и ремоделированию поврежденной области (12).

Источник. Результаты 12-недельного исследования микронидлинга.

Хотя вы можете обратиться к специалисту по терапии микроиглами — как это обычно бывает с людьми, которые используют этот метод лечения прыщей или рубцов, — вы также можете выполнить это лечение дома с использованием дермароллера.

Заключение

В то время как ряд факторов в конечном итоге будет играть роль в переходе волос из пушкового к окончательному состоянию — особенно гормоны и генетика — вы, безусловно, можете помочь этому, создав здоровую кожу головы и стимулируя волосяные фолликулы.

Конечно, переход не гарантирован, но это не значит, что методы, описанные выше, не имеют смысла.

Простая правда в том, что может обратить вспять выпадение волос путем лечения основной проблемы, и вышеупомянутые методы могут сделать именно это для многих людей, особенно с облысением по мужскому типу.

.

Как долго Рогейн добирается до работы? (БЫСТРЫЙ отрастание!)

Rogaine — это одобренное FDA средство против выпадения волос и самое популярное средство для местного применения в мире. Однако результаты не приходят в одночасье.

В этом посте мы расскажем о Rogaine, в том числе о том, как он работает, и что вы можете, кроме его использования. Мы также обсудим, сколько времени может потребоваться, чтобы увидеть результаты, и как вы можете ускорить процесс и улучшить рост.

Для кого Рогейн?

Rogaine можно использовать как мужчинам, так и женщинам с редеющими или залысинами.Мужчины, которые его используют, чаще всего страдают андрогенетической алопецией (AGA).

Это термин, используемый для описания выпадения волос, которое поражает виски и макушку головы у мужчин, и иногда его называют облысением по мужскому типу.

Это вызвано действием DHT (побочного продукта гормона тестостерона) на волосяные фолликулы.

Как растут волосы?

Чтобы понять, как действует миноксидил, вам необходимо понять, как волосы растут нормально и чем отличаются люди с генетической предрасположенностью к выпадению волос.

В жизненном цикле каждого волоса есть три различных этапа, независимо от того, растет ли он на пальцах ног или на макушке (1). Эти три фазы:



Анаген Фаза

Это фаза, в которой ваши волосы находятся большую часть времени. Это фаза «роста», когда волосы на вашей голове растут примерно на полдюйма в месяц, хотя летом это происходит быстрее, чем зимой.



Эта фаза является самой продолжительной из всех и может длиться 3-5 лет, прежде чем она перейдет в следующую фазу.

Фаза катагена

Эта короткая фаза наступает в конце фазы анагена и длится примерно 10 дней. Это переходная фаза от анагена к телогену.

Фаза телогена

Это фаза выпадения волос. К счастью, это происходит постепенно, поэтому каждый волосок выпадает в разное время. В среднем человек теряет 80 волос в день.

Неактивная фаза

Этот трехмесячный период наступает после фазы телогена и заканчивается, когда начинается следующая фаза анагена, повторяя цикл снова.

Эти фазы встречаются у нормальных здоровых людей и обычно не нарушаются.

Тем не менее, важно отметить, что организм может реагировать на стрессы, такие как экстремальные диеты или другие нагрузки, посредством выделения телогена, что означает, что ваши волосы выпадают быстрее.

Если у вас андрогенная алопеция, волосяные фолликулы будут становиться все меньше и меньше, из-за чего волосы, которые растут во время цикла анагена, становятся тоньше и слабее.



Они будут легче выпадать и станут намного тоньше, прежде чем вы в конечном итоге потеряете волосы навсегда.

Как работает миноксидил?

Хотя никто точно не знает, как работает миноксидил, считается, что он позволяет большему количеству кислорода и питательных веществ попадать в фолликулы, где растут волосы. Это может быть связано с тем, что это известный открыватель калиевых каналов, но, что более вероятно, его роль вазодилататора (2).

Миноксидил изначально был разработан как сосудорасширяющее средство, но именно во время первоначальных исследований было обнаружено, что препарат обладает свойствами, способствующими росту волос (3).

Эта характеристика помогает волосам вырасти более густыми и здоровыми, чем раньше, и это улучшается с каждым циклом роста волос при продолжении использования миноксидила (4).

Как вы уже знаете, AGA вызывается постепенным сужением волосяных фолликулов, что делает волосы более хрупкими, менее заметными и более склонными к выпадению.

Миноксидил обращает этот процесс вспять.

Увеличивая приток крови к коже головы и, как следствие, приток кислорода и питательных веществ, можно обратить вспять процесс миниатюризации фолликула.

Чего мне ожидать, если я использую рогейн?

Если вы используете рогейн в соответствии с инструкциями производителя, вам нужно будет наносить его на сухую кожу головы два раза в день.Это касается как пены, так и раствора.

Одним из наиболее поразительных эффектов использования Rogaine является то, что в первые две недели вы испытаете явление, называемое «выпадением» (5). Это означает, что волосы выпадают, уступая место новым, надеюсь, более густым волосам.

Может пройти до четырех месяцев, прежде чем вы увидите, как вырастут новые волосы, и даже тогда эти волосы могут быть бесцветными и тонкими. Это связано с действием гормонов на волосяные фолликулы, в результате чего они становятся меньше.

Он направлен на то, чтобы обратить вспять, но может потребоваться некоторое время, чтобы вернуть волосы в исходное состояние. Ожидается, что со временем волосы станут гуще.

Если вы не заметили улучшения роста волос через четыре месяца, рекомендуется прекратить лечение.

Сколько у меня волос?

В исследовании, опубликованном в 2014 году, изучалось влияние использования 5-процентного миноксидила (это концентрация, которую использует Рогейн) на людей с АГА (6). Результаты исследования показали, что, хотя у 40 процентов пользователей наблюдалось некоторое возобновление роста волос, для достижения эффекта обычно требовалось от трех до шести месяцев.

Более ранние исследования, опубликованные в American Family Physician, показали, что у тех, кто использовал продукт в течение двух лет, наблюдался значительный конечный (густой и длинный) рост волос, что свидетельствует о том, сколько времени может потребоваться для получения оптимальных результатов.

Это обзорное исследование также показало, что на самом деле может потребоваться до шести месяцев, чтобы увидеть какие-либо результаты, что значительно больше, чем четыре месяца, предложенные производителем.

Также было обнаружено, что у 50 процентов мужчин, которые использовали миноксидил в течение двух с половиной лет, могли расти волосы от умеренной до густой толщины (8).

На самом деле, 32 процента этих мужчин нуждались в стрижке этих волос, а 36 процентов считали, что продолжение лечения стоит времени и денег (9).

Однако следует отметить, что эффективность продукта варьировалась в зависимости от того, где было прореживание на головке.

Идеальный кандидат был лысым менее пяти лет, с лысиной диаметром менее 4 дюймов (0–10 см), расположенной на макушке.

В таблице ниже показано, как идеальный кандидат на лечение миноксидилом набирает баллы между вершинами III-V на диаграмме Гамильтона.



В то время как мужчины с более выраженным выпадением волос могут все еще пытаться использовать рогейн, из следующей диаграммы видно, что удовлетворенность результатами снижается у мужчин, набравших больше, чем V на диаграмме Гамильтона.

У мужчин, которые прекратили прием миноксидила, наблюдалась быстрая потеря волос, появившаяся во время терапии. Через три месяца после прекращения терапии количество волос было на уровне или ниже исходного (10).

Это означает, что Rogaine нужно использовать постоянно.Андрогенетическая алопеция (одна из основных причин выпадения волос) возникает из-за действия гормонов, которые всегда вырабатываются организмом.

Даже если вы добьетесь хороших результатов от Rogaine, вам нужно будет продолжать его использовать, иначе рост волос, который вы, возможно, испытали, будет потерян.

Каковы побочные эффекты?

Все лекарства сопряжены с определенным риском, и Rogaine не исключение. Хотя этот продукт относительно хорошо переносится, он может вызвать перхоть и сухость кожи головы (11).Некоторые даже получают от него контактный дерматит, который немного похож на экзему.

Перхоть может вызвать проблемы с волосами, поэтому, если вы страдаете от нее во время ее использования, немедленно прекратите.

У некоторых людей может быть аллергия на это химическое вещество, что в конечном итоге приводит к затруднению дыхания и тахикардии. Это редко, но использование необходимо немедленно прекратить.

Уловки, чтобы сделать рогейна более эффективным / работать быстрее

Вы задаетесь вопросом, сколько времени требуется этому актуальному лечению, но знаете ли вы, что есть несколько простых приемов, которые позволяют сделать его более эффективным?

Первый — использовать дермароллер.

Используйте Dermaroller

Это небольшое роликовое устройство, покрытое крошечными металлическими штифтами. Штифты проникают в дермальный слой достаточно глубоко, чтобы ранить кожу и увеличить выработку коллагена, стимулировать кровоток и уменьшить кальцификацию (12).



Исследования показали, что использование дермароллера в сочетании с миноксидилом намного эффективнее, чем использование одного миноксидила (13).

Посмотрите на график ниже:



Через 12 недель количество волос комбинации дермароллер + миноксидил снизилось с 226 до 317, что на 91 больше.Группа, которая сама получала миноксидил, увеличилась с 201 до 218, что всего на 17.



Лучшее место для использования дермароллера (также известного как микронидлинг) — вдоль линии роста волос, где его можно использовать для прямой стимуляции роста волос. Никогда не используйте дермароллер.

(Узнайте больше о дермароллинге здесь.)

Массаж головы и упражнения

Массаж кожи головы и упражнения — один из моих любимых способов отрастить волосы!

Почему?

Потому что они работают.

Они работают даже без использования каких-либо местных средств, таких как миноксидил. Однако, если вы намереваетесь использовать рогейн, я предлагаю вам также использовать массаж кожи головы и упражнения для ускорения роста.

Цель упражнений / массажа — отделить кожу головы от черепной кости, уменьшить кальцификацию, увеличить кровоток и сделать кожу головы более гибкой, эластичной и мягкой (15).

Это все условия, которые повышают вероятность роста новых волос.

Просто посмотрите на кого-нибудь с лысой головой, и вы увидите, насколько жесткая, блестящая и тонкая кожа головы.Это в первую очередь причина миниатюризации волосяных фолликулов.

Отсутствие притока крови к коже головы приводит к выпадению волос. Массаж кожи головы и упражнения помогают исправить это. При использовании в сочетании с Rogaine это уменьшит время, необходимое для получения видимых результатов.

Сочетание рогейна с этими техниками делает продукт намного более эффективным.

Я не буду вдаваться в подробности о точных техниках массажа и упражнений, которые необходимо использовать для наиболее эффективного стимулирования роста волос, потому что это обширная тема.

Однако вы можете найти здесь некоторую информацию.

Rogaine Отзывы РЕАЛЬНЫХ пользователей

Если вы сомневаетесь в использовании Rogaine или задаетесь вопросом, распространены ли все плюсы и минусы, с которыми вы столкнулись, не помешает рассмотреть обзоры, предлагаемые настоящими пользователями.

В итоге, вот некоторые ЗА и ПРОТИВ, предлагаемые НАСТОЯЩИМИ пользователями продуктов Rogaine:

Плюсы

• Замедляет выпадение волос
• Восстанавливает выпавшие волосы (на недавно облысевших участках)
• Улучшило общее качество волос

Минусы

• Будьте готовы использовать несколько месяцев , прежде чем результаты станут очевидными
• Проливание, также известное как «сарай страха», очень распространенное явление
• Может вызывать зуд и общее раздражение, особенно в начале лечения

Конечно, результаты будут отличаться от человека к человеку.Это означает, что единственный способ узнать, подойдет ли вам решение, — это попробовать его самостоятельно.

Дает ли общий миноксидил такие же результаты?

Rogaine — самый популярный бренд, содержащий миноксидил. Однако многие другие средства от выпадения волос тоже.

Но дают ли дженерики такие же результаты, как Rogaine?

Короче да .

Если вы используете общий продукт с миноксидилом с 2-процентным содержанием миноксидила, результаты должны быть примерно такими же, как если бы вы использовали 2-процентный рогейн.Это потому, что, хотя неактивные ингредиенты различаются от бренда к бренду, активный ингредиент является наиболее важной частью формулы. Таким образом, любые два продукта с одним и тем же активным ингредиентом должны работать одинаково.

Конечно, между продуктами может быть каких-то различий, включая способ их применения и возникающие побочные эффекты.

Например, некоторые пользователи утверждают, что миноксидил марки Kirkland довольно жирный, в то время как другие говорят, что продукт марки Rogaine сушит их кожу головы.Все сводится к неактивным ингредиентам (особенно по отношению к присутствию спиртов).

Жидкость или пена?

Главный вопрос, который вы можете задать, заключается в том, следует ли вам использовать жидкий или пенный состав. Итак, в чем разница?

Раствор для местного применения

Rogaine был первым, который был разработан и одобрен FDA, и используется с 1988 года (16).

Что касается симптомов, жидкий раствор рогейна вызывал ряд раздражений.К ним относятся зуд, шелушение, покраснение и сухость. По мере продолжения исследований было обнаружено, что проблема не в миноксидиле. Вместо этого виновником был ингредиент, обнаруженный в жидкости Rogaine — пропиленгликоль.

В ответ исследователи работали над разработкой раствора Rogaine без пропиленгликоля . Здесь на помощь приходит пена Rogaine (17).

Означает ли это, что пена Rogaine лучше ?

Не обязательно.

Жидкость Rogaine актуальна для более полного всасывания в кожу головы.Это может означать лучшие результаты роста волос, поэтому раствор Rogaine для местного применения обычно рекомендуется использовать в меньших дозах (особенно для женщин).

С другой стороны, пена Rogaine не так глубоко проникает в кожу головы. Фактически, пена Rogaine 5 процентов одобрена для использования женщинами, и это свидетельствует о том, что на самом деле пена впитывается гораздо меньше, чем жидкость.

Итак, какой выбрать из ?

Если у вас чувствительная кожа головы или вы хотите работать с продуктом, который легче наносить, выберите пену.

Однако, если вы заинтересованы в более быстрых результатах, лучше всего подойдет жидкость.

2 процента и 5 процентов

Рогаин и другие продукты, содержащие миноксидил, имеют две концентрации: 2 процента и 5 процентов. Какой лучше?

Улучшит ли результат более высокая концентрация?

Не обязательно.

Хотя более сильная доза может работать для людей, которые не ответили на 2-процентный миноксидил, вы не обязательно увидите в 2,5 раза больший рост, если переключитесь с 2 процентов на 5 процентов.

Это связано с тем, что доза-реакция — явление фармакологическое — не увеличивается непосредственно с увеличением дозы (18). Таким образом, вы можете получить улучшенные результаты, но не обязательно в 2,5 раза больше, чем вы получили бы при использовании 2-процентной формулы миноксидила.

Есть ли повышенный риск побочных эффектов?

Наряду с реакцией на дозу существует концепция, известная как закон убывающей отдачи. То есть побочные эффекты усиливаются без достаточной отдачи.

Это не обязательно может произойти с 5-процентной формулой — в конце концов, многие люди используют ее без вредных последствий — но с увеличением дозы увеличивается и риск побочных эффектов.

Это особенно верно в отношении женщин, употребляющих продукт, поскольку исследования показывают, что они более чувствительны к системным эффектам миноксидила (таким как гирутизм).

Результаты и ожидания

Одна из причин, по которой некоторые пользователи Rogaine оказываются менее чем довольны результатами, заключается в том, что они не знают, чего ожидать .При любом лечении выпадения волос важно иметь четкое понимание.

Во-первых, вы должны знать, что Rogaine не подходит для всех .

Во-вторых, вы должны знать, что линька очень распространена в начале лечения. Это явление известно как «сарай страха», и хотя это может вызывать тревогу, это нормально, и его следует прекратить после первых нескольких месяцев использования.

В-третьих, Рогейн требует времени. Это не лекарство за одну ночь и не продукт, который можно использовать непоследовательно.Чтобы определить, действительно ли Rogaine работает для вас, вы должны использовать его последовательно и не менее 6 месяцев.

Заключение

Нет сомнений в том, что рогейн может значительно способствовать росту волос. Просто взгляните на изображения до и после!

Однако это не означает, что Rogaine подходит для всех.

Единственный способ узнать, подойдет ли вам Рогейн, — это попробовать. Но вы также можете комбинировать его с другими техниками, включая микронидлинг и массаж кожи головы, упомянутыми выше.

Есть ли у вас какие-либо вопросы о Rogaine, в том числе о том, сколько времени нужно на работу и каких результатов вы можете ожидать? Оставьте комментарий ниже.

.

Волос