Пушатся волосы! Что делать? 10 лучших рекомендаций, которые сделают ваши волосы гладкими!
10 лучших рекомендаций, которые сделают Ваши волосы гладкими!
Обладательницы пушистых волос знают, насколько сложно с ними справляться. О многих укладках можно и вовсе забыть… Однако, не стоит опускать руки! Для того, чтобы волосы не пушились после мытья и были гладкими, необходимо прибегнуть к некоторым секретам красоты.
Но для начала стоит определить источник возникновения пушистости волос. Наиболее частыми причинами являются:
Отсутствие влаги. Особенно сильно этот фактор сказывается летом и зимой. В обоих случаях главной причиной является природное воздействие. Летом солнечные лучи негативно влияют на волосы, делают их сухими. Зимой же сухой воздух оказывает не лучшее воздействие на волосы, и они за счет этого электризуются.
-
Частое использование высокотемпературных приборов. Если Вы регулярно используете фен, щипцы или утюжки, именно эти факторы могут воздействовать на пушистость волос. -
Наличие химической завивки. В последнее время на пике моды вновь кудри, и чем они меньше, тем более стильно и модно это выглядит. На этой волне многие девушки вновь решаются на химические завивки, знакомые нам из 90х годов. Несмотря на то, что новые технологии позволяют более безопасно производить химическую завивку, несомненно, эта процедура очень вредна для волос и может являться источником пушистости. -
Окрашивание волос и отдельных прядей. Частое использование красок, несомненно, влияет на текстуру волос и их общее здоровье.
Для того, чтобы волосы не пушились и были гладкими, необходимо соблюдать 10 правил идеального ухода за волосами:
-
Используйте шампунь для сухих, тонких и даже вьющихся волос. Он поможет разгладить текстуру волоса и убрать излишнюю пушистость. Старайтесь не мыть волосы каждый день, измените свой график до одного мытья раз в два дня. -
Наносите увлажняющий бальзам или кондиционер. К сожалению, многие пренебрегают этим продуктом, считая, что шампунь для волос способен выполнять все функции уходовых средств. Именно бальзам помогает сохранять влагу внутри волоса. -
Найдите для себя идеальное средство, чтобы волосы не пушились. Напрмер, экспресс-кондиционер от Elseve «полное восстановление для поврежденных волос «. В его составе содержатся кератин и питательная сыворотка, которые помогают разгладить поверхность волос, придав им потрясающее сияние и блеск. Кондиционер защищает волосы от негативного воздействия внешних факторов, а также от электризации. -
Откажитесь от использования фена, а также остальных высокотемпературных приборов. Безусловно, мы хотим меняться, и всего за несколько дней изменить свою прическу от крупных локонов до идеально гладких волос. Но всё это негативно сказывается на состоянии волос и провоцирует появление пушистости. -
Не засыпайте с мокрыми волосами! И вообще, постарайтесь перестроить свой вечерний график мытья головы на утро. Именно ночью сальные железы работают максимально эффективно, тем самым убирая свежесть чистых волос. -
Используйте термозащиту. Если Вы не в силах отказаться от фена и прочих укладочных приборов, используйте термозащиту. Именно она способна защитить волосы от сухости, сечения и пушистости. -
Используйте бигуди, вместо щипцов. После того, как Вы сделаете укладу с помощью бигуди, Ваши локоны будут более гладкими и послушными. -
Смените расчески. Пластиковые, металлические, массажные – все они хорошо расчесывают волосы, но могут стать причиной появления пушистости. Выбирайте деревянную расческу с крупными зубьями – она деликатно и аккуратно расчешет самые проблемные волосы и удалит пушистость. -
Маски! Масла! Эмульсии! Обязательно ухаживайте за своими волосами, прибегая к самым популярным средствам для ухода. Обратите внимание на несмываемые продукты, которые смогут держать укладку максимально долго. -
Одним из самых эффективных средств для снятия пушистости с волос, является экстраординарное масло от Loreal Elseve. Уже на протяжении нескольких лет, большинство женщин выбирают именно это масло для ухода за волосами и их кончиками. Оно подойдет обладательницам окрашенных волос, подчеркнув блеск, яркий цвет и насыщенность.
В составе средства присутствует множество полезных масел, среди которых роза, ромашка, лён и лотос. Наносите масло на поверхность волос, избегая область корней. Распределите до самых кончиков – таким образом, оно будет максимально эффективным и моментально избавит волосы от пушистости.
-
Распылите лак для волос на места, где волосы сильно пушатся. Казалось бы, что может сделать средство для фиксации волос? Но на деле лак избавит поверхность волос от излишней пушистости, придаст им невероятную гладкость и блеск.
Всего 10 советов, которые необходимо применить в своей жизни, смогут помочь избавиться от пушистых, непослушных волос.
Если же Вам ничего не помогает и волосы продолжают пушиться, скорее всего, Вы столкнулись с проблемой питания. Обязательно измените своё меню, добавив в него много свежей рыбы, масел, фасоли, семечек, орехов, фруктов, зелени и овощей.
Ваш организм нуждается в полезных элементах и витаминах!
Почему волосы не гладкие: причины и лайфхаки для гладкости волос
Гладкие и блестящие, мягкие и шелковистые — это здоровые волосы. Подарок природы или результат правильного ухода? Скорее всего — и то, и другое. А что делать, если не гладкие, не блестящие, пушатся и совершенно не поддаются укладке? Полностью менять стратегию ухода. Как именно? Расскажет команда MAKEUPSTORE!
Содержание:
Волосы и генетика: связаны ли они между собой?
Цвет, густота и структура волос — генетическая наследственность. Но никто в современном мире уже не воспринимает это как незыблемую константу. Индустрия красоты предлагает такое большое количество вариантов для коррекции цвета, что эксперименты можно проводить всю жизнь и дважды не повторить один образ.
Что касается структуры волос, то здесь чуточку сложнее, но тоже вполне решаемо. Если раньше можно было воплотить лишь половину извечного женского противоречия «прямые волосы нужно завить», то сейчас не составит особого труда выполнить и вторую его часть — «…а кудрявые выпрямить».
Генетика и гладкость волос — да взаимосвязаны. Но не настолько, чтобы невозможно было решить этот вопрос в пользу желанной гладкости и блеска. Здесь как в сказке: какой дорогой пойдешь — такой и результат: все зависит от выбранных средств и способов, квалификации стилиста, собственной настойчивости и целеустремленности.
Почему волосы не гладкие
Масло масляное, но все же — гладкие и блестящие волосы — это здоровые волосы. Если это не так, ищите причины в:
1) неправильном питании — строгие диеты, недостаточное количество витаминов А, С, Е, F, селена, омега 3-6-9, недостаточное количество жиров — от недостатка питательных веществ волосы теряют жизненную силу, соответственно, блеск и гладкость, становятся ломкими и тусклыми;
2) неправильном мытье головы:
— слишком частое мытье без необходимости высушивает волосы;
— агрессивные моющие компоненты травмируют волосяные волокна;
— горячая вода в процессе мытья раскрывает и оставляет открытыми чешуйки волос, что тоже приводит к ломкости и хрупкости волос.
— все время сушите волосы феном;
— не используете средства термозащиты перед применением стайлера;
— трете влажные волосы полотенцем;
— используете неправильную расческу;
— не пользуетесь масками и бальзамами для волос.
Как сделать волосы гладкими
Сделать волосы гладкими можно несколькими способами. Кератиновое выпрямление, ламинирование, экранирование волос — услуги салонов красоты, которые помогут сделать волосы гладкими. Эффект от этих процедур длится недолго. Коллагеновый уход — тоже салонная услуга, для выполнения которой средства выбираются индивидуально для вьющихся и ослабленных волос. «Ботокс» для волос — вариант ухода-SOS, когда волосы сильно повреждены и необходима максимальная реконструкция поврежденных участков.
Сделать волосы гладкими в домашних условиях тоже возможно. И первое, что необходимо сделать — это пересмотреть свой рацион питания, поскольку из качественных продуктов и их достаточного количества волосы получают все необходимое для того, чтобы быть здоровыми. Стоит взять на вооружение рекомендации специалистов, перечисленные в следующем разделе нашей статьи.
Лайфхаки для гладкости волос — рекомендации hair-стилистов
Чтобы волосы стали гладкими, кардинально меняйте уходовый рацион. Мы собрали самые эффективные рекомендации специалистов.
1. Выбирайте шампунь с мягкими ПАВ-ами, натуральным составом, без агрессивных компонентов — сульфатов и парабенов.
2. Мойте голову теплой водой и ополаскивайте прохладной.
3. Используйте кондиционер — достаточное количество влаги делает волосы гладкими и блестящими.
4. Обязательно пользуйтесь масками и бальзамами. Протеины и кератин в их составе — лучшие друзья гладких, блестящих и мягких волос.
5. Используйте масла для гладкости волос: кокосовое, сладкого миндаля, репейное, оливковое.
6. Замените расческу. Известные beauty-блогеры и hair-стилисты наперебой рекомендуют Tangel Teezer. Альтернативой им могут стать профессиональные брашинги с антистатическим эффектом, изделия из натуральных материалов — дерева и щетины кабана, которые мягко распутывают узелки и не травмируют волосы.
7. Мокрыми волосы расчесываются только деревянным гребнем с редкими зубьями и только во время нанесения маски или бальзама.
8. Не растирайте мокрые волосы полотенцем.
9. На какое-то время откажитесь от сушки феном и сушите волосы естественным способом. Согласны, на такой маневр времени не всегда хватает. Если совсем невозможно без фена, используйте холодный обдув.
10. Перед укладкой не забывайте о средствах термозащиты.
11. Используйте профессиональные средства для ухода за волосами.
12. Протеины пшеницы, аминокислоты, экстракт шелка, силиконы, кератин, гиалуроновая кислота, коллаген — эти ингредиенты в составе уходовых средств помогут оздоровить волосы, а также сделать их гладкими, блестящими и шелковистыми.
13. Несмываемые бальзамы наносите на волосы за 15-20 минут до выхода из дома.
14. Сатиновые наволочки на подушках способствуют гладкости волос.
Как сделать волосы гладкими быстро
1. Чтобы сделать волосы гладкими, первое, что понадобится — это специальный шампунь.
2. Действие выпрямляющего шампуня усилит кондиционер или специальный бальзам с таким же эффектом.
3. Средство для термозащиты — обязательный шаг перед сушкой и укладкой.
4. Для сушки понадобится мощный фен.
5. Утюжок для выпрямления — любимый гаджет многих девушек.
6. Закрепить эффект необходимо лаком или спреем с оптимальным уровнем фиксации.
Для того, чтобы волосы стали гладкими и блестящими, действительно необходимо постоянно прилагать усилия, тщательно выбирать средства для ухода, баловать себя витаминами. Но результат того стоит. Вооружайтесь новыми знаниями и действуйте, ведь мягкий шелк и роскошное сияние ухоженных и здоровых волос — лучшее из украшений женщины.
12 лайфхаков и средств в помощь
Как правильно сушить и расчесывать волосы, и какие средства наносить, если у вас сухие пушащиеся пряди, – отвечают стилисты и трихологи.
Уход и укладка
Правильно выбирайте брашинг
Игорь Кимяшов, национальный эксперт WELLAОн бывает из натуральной щетины, смешанный (с натуральным и искусственным ворсом) и металлический. Первый идеально подходит для тонких и средних структур волос, и с его помощью можно как выпрямлять локоны, так и создавать естественный объем. Металлическая версия – для более плотных и вьющихся волос. Она хорошо выпрямляет и справляется с локонами благодаря термо-эффекту.
Используйте фены с насадкой для направленного воздуха
Алекс Нагорский, творческий партнер L’Oreal Professionnel, арт-директор салона BrushОчень важно, какие инструменты для укладки вы используете и как именно сушите волосы. Вот мой лайфхак: я люблю умные гаджеты, которые имеют несколько насадок (в зависимости от типа волос) и позволяют регулировать температурный режим. Например, длинные густые волосы сушу феном Dyson Supersonic с насадкой для направленного воздуха. Главная особенность таких волос – они легко путаются. Но если сушить их руками и использовать насадку, которая будет направлять потоки воздуха в нужную область, укладка получится более гладкой.
Наносите масла для волос
Алекс Нагорский, творческий партнер L’Oreal Professionnel, арт-директор салона BrushЭто нужно делать после каждого мытья головы. Если вы моете голову каждый день, наносите масло с такой же частотой. Главное, следить за состоянием волос и использовать это средство в разумных количествах, чтобы убрать пушистость. Но всегда следите за составом: в масс-маркете есть много масел, которые содержат силиконы (подробнее об этом компоненте – здесь). Такими средствами не стоит злоупотреблять, потому что они плотные и в прямом смысле слова утяжеляют волосы и скапливаются в их структуре. Если подбирать и пользоваться маслом правильно, даже самые тонкие волосы не лишатся объема.
Обновите стрижку
Анна Порткова, трихолог-консультантМногие допускают одну и ту же ошибку: игнорируют стрижку в надежде сохранить длину. Зря! Если не избавиться от сухих, посеченных концов, они обломаются сами. Так вы не сохраните длину, а лишь добьетесь эффекта неопрятных волос (а вот как отрастить волосы – читайте здесь).
Рекомендованная периодичность стрижек – не реже одного раза в 3-4 месяца, для коротких волос – раз в 1,5-2 месяца (иначе стрижка перестанет держать форму). Сняв нагрузку с концов, вы обеспечите лучшее питание корней.
Попробуйте маски-обертывания
Анна Порткова, трихолог-консультантИх сейчас достаточно много. Мой выбор – маска-обертывание Ikoo Infusions. Это не обычное средство для восстановления волос в классическом понимании. Вскрыв упаковку, вы найдете шапочку, пропитанную экстрактами морских водорослей, лавандового масла, кедрового ореха, семян подсолнуха и базилика. Она создает термоэффект, способствуя глубокому проникновению питательных веществ. Средство подходит для всех типов волос. Попробуйте! Результат – как после уходовой салонной процедуры.
При выпрямлении волос на утюжок используйте расческу
Роман Моисеенко, независимый стилистКомбинация из двух инструментов важна для гладкости. Утюжком вы выпрямляете волосы, а под него второй рукой подставляете круглую расческу и синхронно ведете этот дуэт вниз. Она должна быть термостойкой, с широкими зубчиками и не слишком мелкой.
Средства
Очищающий кондиционер 2 в 1 Bed Head Calma Sutra, TIGI
Марина Рой, звездный стилистМои волосы кудрявятся и пушатся, поэтому я их постоянно вытягиваю. У TIGI нашла удобное средство – очищающий кондиционер 2 в 1 Bed Head Calma Sutra, использую его вместо шампуня и бальзама. Чем он мне нравится? Так как кудряшки я не ношу, этот кондиционер помогает уплотнить волосы. Даже если я не буду их выпрямлять, а оставлю естественную текстуру, кудри получатся не пушистыми, а красиво оформленными.
Спрей для укладки с мерцающим блеском Shimmer Shine, Kevin.Murphy
София Воробьева, редактор BeautyHackСредство с очень легкой текстурой не утяжеляет волосы, поэтому укладка держится до вечера. В составе – масло семян баобаба (интенсивно увлажняет, тонизирует и стимулирует микроциркуляцию крови), экстракт бамбука (питает волосы и укрепляет их структуру, придавая блеск и эластичность) и 6 австралийских фруктов (именно от них остается очень приятный шлейф). Спрей-масло создан для придания волосам мерцания. Он немного склеивает пряди, чтобы они не пушились. Моим волосам он придает ощутимую гладкость.
BB-лосьон EIMI Perfect Me Lightweight BB Lotion, Wella Professionals
Юлия Петкевич-Сочнова, Автор блога BeButterfly и колумнист BeautyHackНа флаконе заявлено, что BB-лосьон обладает термозащитными свойствами, увлажняет, придает блеск и гладкость, а при нанесении на сухие волосы текстурирует их. В целом, все заявленное выполняется, а от себя замечу, что лосьон не утяжеляет волосы и не дает им пушиться.
Несмываемый уход Damage Repairing & Rehydrating Leave-In Treatment, Кiehl’s
Тамара Беречикидзе, трихолог
Средство можно использовать ежедневно, нанося на подсушенные полотенцем или сухие волосы. В составе масло дерева моринга, керамид и производное гиалуроновой кислоты – удерживает влагу в волосах. В масле дерева моринга содержатся белки, кальций, аминокислоты. Крем не утяжеляет волосы, зато убирает пушистость. Средство очень экономное – 75 мл хватит надолго!
Кондиционер для волос Un.Tangled, Kevin Murphy
Армен Захарян, топ-стилист салона BEAUTY ZЭто несмываемый кондиционер. Рекомендую его клиенткам, у которых есть проблемы с расчесыванием. Если волосы слишком пористые или сухие, средство прекрасно вам подойдет. У него натуральный состав (экстракты бамбука, тасманского перца и цветов дикой розеллы). Распыляйте по всей длине сразу после мытья.
Сыворотка InfraSilkInfusion, CHI
Вячеслав Гордеев, топ-стилист салона «Никольская Клуб»Эта сыворотка в два счета сделает шелковыми и сухие, и влажные волосы. Пахнет как йогуртовый десерт и совсем не ощущается на волосах – пряди расчесываются за пару секунд.
Как сделать волосы прямыми и гладкими? – 4fresh блог
Обладательниц гладких и прямых от природы волос не так уж и много. Только некоторым дамам повезло: они могут просто помыть голову, высушить феном, и вуаля, идеально ровные и блестящие волосы готовы.
Остальные же девушки в этом плане менее удачливы. Или отдельные завитки портят общую картину, предательски закручиваясь в самых неожиданных местах, или волосы сильно пушатся, создавая на голове «творческий беспорядок».
Чтобы волосы не пушились и были гладкими, приходится прикладывать немало усилий. Однако современные косметологические и технические разработки позволяют даже самые мелкие кудряшки превратить в идеально ровные и гладкие волосы. Выпрямление волос сегодня — одна из самых популярных процедур в салонах красоты, а различные средства для выпрямления занимают большую долю пространства как в магазинах косметики, так и на полках ванных комнат девушек и женщин.
Глаза разбегаются от всего, что предлагает индустрия красоты женщинам, жаждущим ощутить себя обладательницами идеально гладких и блестящих волос.
Но все ли эти методы так безопасны? Мы подготовили для вас обзор различных способов выпрямления волос, изучив все достоинства и недостатки.
Перманентное выпрямление волос
Если раньше женщины обращались в парикмахерские для того, чтобы превратить свои волосы в кудри с помощью химической завивки, то теперь идут в салоны за выпрямлением волос. Химическим выравнивание волос называют не так часто. Гораздо чаще можно услышать название «профессиональное» или «перманентное» выпрямление волос. И все же основой этого метода являются именно химические реакции.
Самостоятельно проводить процедуру профессионального выпрямления не рекомендуется. Такой запрет объясняется слишком активным действием компонентов, входящих в состав средств для выпрямления: при неправильном применении они могут нанести волосам ощутимый вред.
Одним из основных компонентов современных профессиональных средств для выпрямления волос, способных справиться даже с упругими кудрями, является гидроокись натрия. Попадая на волосы, этот компонент открывает волосяную кутикулу и размягчает каждый волосок, изменяя его структуру. Для слегка волнистых и поврежденных волос применяются средства для выпрямления волос с менее агрессивным активным компонентом — тиогликолатом аммония.
Преимущества
Главным преимуществом этого метода является длительный срок действия: можно сделать выпрямление волос надолго, и с каждым мытьем головы Вам не придется заново думать над тем, как же усмирить непослушные волны или кудряшки. Конечно, это не выпрямление волос навсегда, однако на несколько месяцев Вы точно забудете о проблемах с кудрявыми и волнистыми волосами. А точнее — до тех пор, пока не начнут отрастать волосы.
Недостатки
Любое химическое воздействие на волосы не может пройти бесследно. Проникая в структуру волос, профессиональные средства для выпрямления волос негативно воздействуют на шевелюру, разрушают структуру. Когда волосы сами по себе являются поврежденными, дополнительное вмешательство может на них сказаться особенно негативно. Окрашенным волосам такой метод не рекомендован. Препараты для химического выпрямления достаточно токсичны, поэтому беременным, кормящим и склонным к аллергии женщинам такой способ также не подходит.
Совет
Не забывайте о том, что, несмотря на красивый внешний вид, Ваши волосы после профессионального выпрямления очень сильно повреждены химическими компонентами, поэтому, если вы все-таки решились на данную процедуру, применяйте самые бережные средства для ухода за волосами: безсульфатные шампуни, питательные маски и масла.
Кератиновое выпрямление волос
Это еще один способ профессионального выпрямления волос, который появился в нашей стране не так давно, но уже успел зарекомендовать себя как метод, обеспечивающий наиболее щадящее выпрямление волос надолго.
Разработчики средств для кератинового выпрямления волос, а также мастера в салонах красоты, которые используют такой метод выравнивания волос, утверждают, что он не только не оказывает негативного влияния на волосы, но еще и дополнительно восстанавливает их, возобновляя недостаток кератина. Но так ли это?
В процессе кератинового выпрямления на волосы наносится специальный состав, затем их сушат и укладывают с помощью утюжка для выравнивания волос.
Преимущества
Этот метод не только дает видимый результат на 1-2 месяца, но и, как считается, приносит волосам пользу, так как защищает их от внешних воздействий.
Недостатки
В состав выпрямляющих средств входят агрессивные компоненты, в том числе и формальдегиды, которые небезопасны для нашего здоровья. Беременным женщинам такая процедура и вовсе противопоказана.
И еще один существенный минус — через 1-2 месяца после процедуры волосы возвращаются в прежнее состояние, несмотря на обещания мастеров салонов.
Совет
Прежде, чем доверить свою шевелюру мастеру для выполнения кератинового выпрямления волос, поинтересуйтесь, какой именно способ выпрямления применяется в выбранном Вами салоне красоты.
Расспросите мастера о тех средствах, которые он будет использовать, чтобы убедиться в их качестве и действительно высокой концентрации кератина, и только потом решайтесь на проведение процедуры.
Если вы решились на процедуру, то после нее обязательно используйте щадящие безсульфатные шампуни для ухода за локонами.
Как сделать волосы гладкими: пять проверенных рецептов — Я любимая
Маска из желатина. Ламинирование волос — процедура, которая создает защитное покрытие, и после которой волосы становятся блестящими, живыми и гладкими. Чтобы провести процедуру ламинирования волос тебе необходимо столовую ложку сухого желатина засыпать в миску и залить 3-4 столовыми ложками горячей воды. После этого тщательно перемешай консистенцию, чтобы не было комочков, и оставь растворяться на 20 мин. Далее добавь в желатиновую консистенцию примерно половину столовой ложки маски для волос. Всю полученную массу тщательно перемешай до однородной сметанной консистенции. Далее нанеси смесь на длину волос, не затрагивая корни. После нанесения смеси надень на голову шапочку для душа и замотай сверху полотенцем. В течение 20 минут нагревай волосы феном прямо через полотенце, с интервалом в 5 минут. После того, как ты прогрела маску на голове, оставь состав еще на час. По истечении времени вымой волосы теплой водой, пишет Lady.tochka.net.
Аспирин в шампунь. Не такой популярный метод, как другие, чтобы получить гладкие волосы, но им пользуется сама Дженнифер Энистон. Каждый раз при мытье волос актриса добавляет в шампунь две таблетки аспирина, толченого в порошок. Как утверждает звезда, после таких манипуляций волосы на глазах преображаются — становятся гладкими и послушными.
Маска из кокосового масла прекрасно увлажняет волосы, делая их гладкими и эластичными, а также придает волосам природный блеск. Чтобы провести процедуру, тебе необходимо растопить небольшое количество масла на водяной бане и добавить к нему пару капель эфирных масел. Нанеси маску на влажные волосы, укутав голову полиэтиленом. Примерно через час смой маску прохладной водой с помощью шампуня.
Оливковая маска. Гладкость волос можно добиться с помощью маски для волос на основе оливкового масла. На ночь нанеси на длину волос небольшое количество масла, а утром смой маску с волос с помощью шампуня. Повторяй действия в течение месяца, и ты заметишь, что волосы преобразились в лучшую сторону.
Ополаскивание пивом. Чтобы придать волосам блеск, необязательно воспользоваться маслами. Достаточно ополоснуть волосы «живым» пивом — великолепный метод для ослепительного блеска волос. Кроме того, такое ополаскивание хорошо питает волосы благодаря содержанию дрожжей.
Как сделать волосы гладкими и что для этого нужно делать читай на beauty.ua
Многие девушки мечтают о гладких и прямых волосах, которые красиво блестят на солнце. Рассказываем, как сделать волосы гладкими даже в домашних условиях, от чего стоит отказаться, а каким процедурам отдать предпочтение.
К сожалению, многочисленные укладки, высушивание феном, неправильный уход, солнце и сухой ветер не делают наши волосы красивее и ухоженнее. Со временем они становятся ломкими, начинают пушиться и теряют опрятный внешний вид. Так как же сделать волосы гладкими и послушными?
Бальзамы и маски для гладких волос
Уход за волосами предусматривает использование бальзама и маски, которые и помогут тебе добиться той самой гладкости и шелковистости. Просмотри ассортимент профессиональных брендов по уходу за волосами и поищи средства, специально предназначенные для гладкости и придания блеска. Чаще всего в их состав входят силикон и протеины, которые способны обеспечить мгновенный эффект. Маски для гладких волос помогут сгладить чешуйки, сделают волосы более плотными и гладкими.
Но не стоит увлекаться такими beauty-продуктами – со временем они могут привести к сухости и тусклости прядей. Чередуй силиконовые средства с питательными и увлажняющими, а для очищения волос от силикона приобрети глубокоочищающий шампунь – его стоит использовать пару раз в месяц.
Масла для гладкости
Не знаешь, как сделать волосы гладкими? Обязательно обрати внимание на натуральные масла. Они помогут не только сделать пряди более шелковистыми и прямыми, но и обеспечат восстановление волос. Например, отличным вариантом станет маска из кокосового масла, которую стоит применять один раз в неделю. Для этого растопленное масло нанеси на волосы, замотай их полиэтиленовой пленкой и походи так часа полтора-два. Затем смой средство шампунем, и ты сразу же заметишь результат!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полное разнообразие: какие бывают спреи для волос, и как выбрать лучший?
Натуральные масла не просто придадут волосам красивый внешний вид, но действительно помогут справиться с проблемой и подлечат твои локоны. Кроме кокосового масла также подойдут: оливковое масло, миндальное, репейное, касторовое и масло карите.
Расческа
Чтобы волосы были гладкие и не пушились, недостаточно просто сменить средства для ухода за ними. Важным фактором является и подходящая качественная расческа с зубчиками правильной формы, которая будет сглаживать чешуйки волос, а не приподнимать их. Одним из популярных вариантов расчески является Tangel Teezer, которую полюбили beauty-блогеры и hair-стилисты по всему миру!
Кератиновое выпрямление волос
Если все усилия тщетны и в домашних условиях тебе не удается добиться идеальной гладкости, запишись в салон на кератиновое выпрямление волос. После такой процедуры пряди будут оставаться гладкими и красивыми на протяжении 4-5 месяцев, после чего процедуру нужно будет пройти заново.
Обязательно обращайся к проверенному мастеру, которому ты доверяешь. При выполнении такой процедуры важен правильный состав средства, которое будет наноситься на волосы, и уровень профессионализма стилиста-парикмахера.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Шампунь без сульфатов: чем он лучше обычного, и как его выбрать?
И помни, использование фена, щипцов для завивки и утюжка придется остановить, иначе все процедуры могут быть напрасными. Только по-настоящему здоровые и ухоженные волосы будут выглядеть гладкими и блестящими.
13 натуральных способов сделать волосы идеально прямыми
Пока обладательницы прямых волос думают, как же их накрутить, девушки с непослушными волосами мечтают сделать их идеально ровными. Но фены и утюжки травмируют структуру наших волос, а химическим процедурам не так просто довериться. Поэтому мы всегда находимся в поиске чего-то более натурального.
AdMe.ru собрал в этой статье секреты выпрямления волос естественным образом и спешит поделиться ими с кудряшками всего мира.
Правильную укладку стоит начинать уже в душе
- И это не шутка. Хорошая укладка невозможна без правильного подбора шампуня и кондиционера. В данном случае нужно выбирать средства с кератином, который славится своими выпрямляющими качествами.
- После мытья используйте полотенце из хорошо впитывающего материала. Например, бамбуковое, обладающее также антибактериальным свойством.
- Не вытирайте волосы слишком сильно, так как это может привести к их завиванию и поломке. Просто повсеместно сжимайте волосы, чтобы удалить лишнюю воду.
К выбору расчески также нужно подходить с умом
- Избегайте круглых расчесок: вместо того чтобы выпрямить ваши волосы, они закручивают концы.
- Для расчесывания используйте гребень, так как у него более широкие зубчики, которые хорошо распутывают волосы, не разрывая их.
Выпрямить волосы можно, даже просто расчесывая
- После мытья волос дайте им высохнуть, но продолжайте расчесывать каждые пять минут. Разделите волосы на несколько частей, вытягивайте и удерживайте каждую прядь в течение нескольких секунд, чтобы она запомнила эту прямую форму. Можно воспользоваться феном, но только в режиме холодного воздуха.
В борьбе с капризными волосами вам поможет конский хвост
- После правильного мытья головы подождите, пока волосы останутся чуть влажными, и завяжите их в тугой низкий хвост. Если у вас есть челка или короткие пряди, выпадающие из хвоста, — закрепите их невидимками. Расчешите хвостик, чтобы не осталось узелков.
- Вооружитесь резинками и наматывайте их на хвост каждые 5–7см до самого основания (количество заколок зависит от длины волос). Оберните голову шелковым платком, подождите, пока волосы высохнут, снимите резинки, расчешите, держите открытыми и распущенными. Готово.
А можно воспользоваться секретом латиноамериканок
- В странах Латинской Америки свой секрет выпрямления волос — техника под названием «Тога». Для того чтобы совладать с непослушными волосами, жительницы жарких стран моют голову, сушат феном с помощью функции холодного воздуха и, слегка не досушив, обматывают вокруг головы, закрепляя шпильками. Наутро они просыпаются с прямыми и блестящими волосами.
Немного о косметических средствах для выпрямления
- Кремы и выпрямляющие сыворотки
Наносят на чистые и влажные волосы, распределяя по всей длине, и дают высохнуть. Эти средства хорошо защищают от ультрафиолета и перегрева. Единственный недостаток — несовместимость с химической краской, так как она перекрывает им путь внутрь волоса, а значит, ожидаемого эффекта не будет.
- Спрей для выравнивания и скрепляющие масла
Можно наносить на мокрые и сухие волосы. Несмотря на то что спреи удобно использовать, они имеют весомый минус — большинство содержат силикон и различные добавки, которые накапливаются в волосах и разрушают их. Масла же полезны во всех отношениях, используются для выравнивания волос и для их термозащиты.
Необходимо почаще баловать волосы кремами и масками, чтобы они выглядели гладкими. А все дело в том, что маслянистая структура не только утяжеляет волосы, но и способствует разглаживанию чешуек, делая прядки прямыми и блестящими.
- Масляная маска
В одинаковой пропорции смешиваются оливковое, касторовое и репейное масла. Количество масла зависит от густоты и длины волос. Полученную смесь подогревают на водяной бане, распределяют по всей длине волос и держат минимум 40 минут, обернув волосы теплым колпаком.
- Оливковая маска
Если под рукой нет всех трех масел, можно обойтись одним. Подогрейте в эмалированной посуде примерно три столовых ложки оливкового масла. Оберните голову пленкой и полотенцем для создания «парникового эффекта». Рекомендуется делать маску вечером и выдерживать всю ночь.
Но вот смыть эти маски достаточно трудно. Возможно, понадобится неоднократное нанесение шампуня и промывание волос. Хорошо в этом случае поможет литр негорячей воды, подкисленной лимонным соком.
Еще один верный помощник — бесцветная хна
- Является еще одним популярным средством, которым пользуются многие обладательницы кудрявых волос. Все дело в том, что хна утолщает волосок, в результате он становится тяжелее и теряет свою кудрявость. К тому же хна способствует избавлению от посеченных концов и перхоти.
Возможно, существуют еще натуральные способы для выпрямления волос, которые вы испробовали на себе. Делитесь ими в комментариях.
Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru
Как сделать волосы мягкими и шелковистыми — простые способы сделать волосы шелковисто-гладкими
Вы узнаете шелковистые волосы, когда их видите: блестящие, здоровые и без спутанных клубков. Но если вы, как и я, протираете волосы через насадку, укладываете их горячими инструментами, используете тонны продукта и регулярно окрашиваете, шелковистость кажется лишь мечтой. К счастью, с правильными продуктами мы с вами можем улучшить внешний вид наших волос всего за несколько недель, тем более что шелковистые волосы зависят от здоровья и состояния кутикулы (внешнего слоя), по словам Стивена Пиччиано, народный художник Goldwell.
Getty Images
«Поверхность ваших волос похожа на черепицу на крыше», — объясняет он. «Когда весь опоясывающий лишай [он же слой кутикулы] ложится вниз и разглаживается от корней до кончиков, тогда ваши волосы выглядят и кажутся гладкими и блестящими, а не узловатыми и спутанными; именно тогда они отражают больше всего света».
Тем не менее, если вы читаете это, потому что имеете дело с тусклостью и спутыванием ежедневно / еженедельно / в любое время, следуйте восьми советам, приведенным ниже, чтобы преобразить свои пряди и восстановить естественный блеск.
1. Будьте внимательны при мытье шампунем.
При мытье шампунем волосы обычно накапливаются на макушке и вымываются по всей длине прядей. Этот метод не только создает путаницу, но и сушит концы волос, которым и так не хватает влаги, особенно с вьющимися волосами.
«У естественно прямых волос масло с кожи головы может очень быстро переходить от корней к кончикам, потому что сила тяжести тянет их вниз», — говорит Пиччиано. «Но с вьющимися волосами масло должно перемещаться по спиральному валу, поэтому масло не попадает туда так быстро.»
Это означает, что людям с вьющимися волосами не нужно мыть волосы шампунем так часто. А когда пришло время мыть, подумайте о замене шампуня regs на очищающий кондиционер , чтобы не срезать волосы. необходимых натуральных масел.
2. Расчесать в мокром состоянии, почистить щеткой в сухом состоянии.
The Wet Brush Original Детанглер
dermstore.com
Пиччиано говорит, что большинство людей недостаточно деликатны при расчесывании, что может помешать вашим волосам выглядеть наилучшим образом.
«Если вы расчесываете влажные волосы лопаточной щеткой, тот звук распутывания, который вы слышали, на самом деле является звуком рвущихся ваших волос . Вместо того, чтобы сглаживать кутикулу, это действие вызывает повреждение внешний слой «.
Более мягкий способ распутать волосы? Используйте расческу, когда она влажная (или щетку, предназначенную для использования на влажных волосах), и используйте щетку только тогда, когда ваши волосы сухие. Проработайте узлы и путаницы, начиная с концов, прежде чем переходить к середине и корням, вместо того, чтобы работать от корней к концам, что может усугубить проблему.
3. Используйте футболку для сушки волос вместо полотенца.
Где-то по пути мы ошибочно научились «грубо сушить» волосы, растирая их полотенцем взад и вперед. Это действие создает трение, которое взъерошивает кутикулу. А когда кутикулы взлохмачены, они цепляются друг за друга, вызывают узелки и ломаются, а также вьются.
«Ключ номер один к гладким волосам — отсутствие трения», — говорит Пиччиано. «Когда чьи-то волосы становятся очень спутанными, обычно это происходит из-за открытой кутикулы. Чем плотнее кутикула, тем она устойчивее к раскрытию и в целом волосы становятся более гладкими. «
Итак, замените пушистое полотенце, вызывающее трение, на более гладкую хлопковую футболку. И вместо того, чтобы тереть голову, заверните концы рубашки и выжмите всю воду, работая ею до кончиков.
4. Спите на шелковых наволочках.
Если вы сейчас используете хлопковую наволочку, это вполне может быть причиной ваших вьющихся или спутанных волос. Если подумать, это имеет смысл: шелковистая гладкая наволочка делает шелковисто гладкими. пряди. C Оттон впитывает всю влагу из ваших прядей, а шелк или атлас сохраняет масла, необходимые для питания волос.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
5. Всегда завершайте сушку струей холодного воздуха.
Звучит как лишний шаг, отнимающий много времени, но Пиччиано утверждает, что завершение обдува холодным воздухом после того, как волосы высохнут, является ключевым фактором не только для фиксации объема, направления вашего стиля и движения ваших волос. , это также помогает закрыть кутикулу.
« M Обязательно всегда используйте сопло или концентратор », — говорит он. «Это гарантирует, что направление воздуха идет от корней к концам, закрывая кутикулу, а не огрубляя ее», — говорит он. Расчешите волосы рукой, как граблями. «Просто засуньте пальцы в волосы, когда они открыты, осторожно закройте их, а затем проведите ими по стержню волоса, чтобы сжать кутикулу, а затем сделайте холодный воздух, чтобы запечатать ее».
6. Включите в свой рацион полезные жиры.
«Отражение света и гладкость — все зависит от влажности и наличия надлежащих липидов», — говорит Пиччиано. « Труднее иметь красивые, блестящие, светоотражающие масла в волосах, если в вашем рационе нет масел. Вот почему важно употреблять в пищу здоровые жиры, такие как орехи, авокадо и лосось, — они помогут сохранить вашу липидов выше. Даже добавка Омега-3 отлично подходит для этого «.
Пиччано также подчеркивает важность гидратации и ежедневного питья большого количества воды.
«Я знаю, это звучит так очевидно, но если ваша кожа сухая, ваши волосы тоже будут», — добавляет он. «Если ваше внутреннее тело сухое, не будет воды для питания ваших клеток. Все дело в гидратации и сбалансированной липидной диете».
7. Добавьте пищевую соду в осветляющий шампунь.
R + Co Oblivion Очищающий шампунь
Вода с тяжелыми металлами или минералами может не только разрушить ваш дорогой цвет, но также высушить пряди и вызвать тусклость. — как противоположность шелковистости.Если в вашем районе жесткая вода, попробуйте домашнее средство, например, добавляйте немного пищевой соды в осветляющий шампунь один раз в неделю (или раз в две недели для окрашенных волос).
«Пищевая сода увеличивает уровень поверхностно-активных веществ, давая вам немного больше скраба», — говорит Пиччиано. «Это также немного приоткроет кутикулу, помогая удалить больше скоплений. Если у вас окрашенные волосы, это следует делать раз в две недели; еще одно решение — приобрести фильтр для лейки для душа.»
8. Ищите продукты с гидролизованным кератином.
При покупке средств по уходу за волосами ищите на этикетке ингредиент под названием гидролизованный кератин , который, по словам Пиччиано, является лучшим ингредиентом для получения шелковистых волос. Кератин (структурный белок) необходим для восстановления силы поврежденных волос, а гидролиз означает, что он находится в жидкой форме меньшего размера, поэтому он может проникать и воздействовать на внутреннюю часть волос. Пиччиано предлагает попробовать линию Kerasilk (доступна в салонах, где есть Goldwell), в которой есть продукты, содержащие кератин, настоящие протеины шелка и качественные ингредиенты для ухода за кожей для максимальной гладкости.
Брук Шунатона
Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
16 эффективных способов сделать волосы гладкими
Пока вы боретесь с путаницей и пытаетесь укротить вьющиеся волосы, регулярная расчесывание и использование миллиарда различных несмываемых сывороток не всегда помогают.Гладкие волосы могут казаться вероятными только во сне. Однако добиться гладких волос без спутывания и вьющихся волос невозможно. В этой статье мы перечислили различные способы сделать волосы более гладкими. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Способы разглаживания волос
Есть два способа сделать волосы более гладкими: химическое разглаживание и обычная укладка.
- Химическое разглаживание: В этом методе для обработки волос используются такие химические вещества, как формальдегид, щелочи и т. Д. (1).Это постоянное лечение, которое длится не менее 12-15 недель. Вам нужно будет переделывать его каждые несколько месяцев, чтобы ваши волосы выглядели гладкими.
- Естественное разглаживание: В этом методе используются обычных насадок для разглаживания волос. Это временно, но очень эффективно. Он не сильно меняет структуру волос, в отличие от химического разглаживания. При правильном уходе и управлении вы можете добиться гладких и здоровых волос.
Хотя эти методы являются временными, естественное разглаживание, вероятно, улучшит здоровье ваших волос в долгосрочной перспективе, сделав их гладкими и блестящими.Прочтите, чтобы узнать больше об этих двух методах сглаживания и решить, какой из них будет для вас идеальным.
Как получить гладкие волосы естественным образом
1. Ополосните холодной водой
Ополосните волосы холодной водой, чтобы удалить вьющиеся волосы и выпрямить волосы. После мытья и кондиционирования волос несколько раз промойте их холодной водой. Просушите волосы похлопывающими движениями вместо того, чтобы сильно сушить их или морщить. Вы также можете использовать выпрямляющий кондиционер или кондиционер против завивки перед ополаскиванием волос.Холодная вода закрепит действие кондиционера против завивки и сделает волосы гладкими.
2. Banana Pack
Банан богат углеводами, витаминами, натуральными маслами и калием. Он обладает антиоксидантным потенциалом, что помогает бороться со свободными радикалами (2). Использование банана в упаковке для волос сделает ваши волосы насыщенными и увлажненными. При регулярном использовании уменьшает пушистость и успокаивает раздраженную кожу головы. Польза банана можно усилить, добавив в него йогурт, который также является отличным увлажняющим средством для волос.
Вам понадобится
- 1 спелый банан
- 2 чайные ложки йогурта
Процедура
- Размять спелый банан и добавить к нему две чайные ложки йогурта.
- Взбейте, чтобы получить однородную пасту, чтобы не осталось кусочков банана.
- Нанесите на все волосы, начиная от кончиков и далее до макушки.
- Смойте через 45 минут шампунем.
3. Ополаскиватель с уксусом
Яблочный уксус уже давно используется в качестве натурального ополаскивателя для волос.Наши волосы имеют pH 5,5, но шампуни и кондиционеры, которые мы используем, сильно щелочные (3). Хотя нет никаких научных доказательств, неофициальные данные свидетельствуют о том, что яблочный уксус помогает поддерживать баланс pH нашей кожи головы, очищая отложения, которые могли образоваться в результате чрезмерного использования продуктов. Если промыть волосы уксусом, кутикулы закроются, и они станут более гладкими, мягкими и блестящими.
Вам понадобится
- 1/4 стакана яблочного уксуса
- 1 стакан воды
Процедура
- Разбавьте яблочный уксус водой.
- Используйте это как последнее полоскание после мытья волос и оставьте на нем.
4. Лечение горячим маслом
Массаж горячим маслом один раз в неделю не только сделает ваши волосы здоровыми и гладкими, но и снимет стресс. Используйте масла, такие как кокосовое, оливковое, сладкого миндаля, жожоба, касторового, лавандового, розмарина и тимьяна, чтобы массировать волосы (4), (5), (6), (7). Вы также можете использовать комбинацию этих масел для достижения лучших результатов.
Вам понадобится
- 2-3 столовые ложки масла, в зависимости от длины ваших волос
Процедура
- Помассируйте кожу головы маслом и нанесите его на все волосы.
- После массажа кожи головы оберните голову теплым полотенцем. Это создает среду, которая обеспечивает максимальное проникновение масла.
- Оставьте на 20 минут, а затем смойте масло шампунем.
5. Используйте шампунь для волос Тип
Шампунь очищает кожу головы, а также делает волосы гладкими и мягкими. Однако всегда следует использовать шампунь, подходящий для ваших волос.
Лучшие шампуни для гладких волос, которые доступны на индийском рынке:
- Herbal Essences bio: Renew Argan Oil of Morocco Shampoo
Масло арганы — новый, широко используемый компонент в уходе за волосами.Шампунь Argan Oil of Morocco содержит натуральное марокканское масло арганы, которое проникает в корни волос и смягчает их. Он также восстанавливает поврежденные пряди и укрепляет волосы. Он не содержит химикатов, таких как сульфаты и парабены, и безопасен для окрашенных волос. Это особенно эффективно для предотвращения повреждений, вызванных воздействием тепла и ультрафиолета. Восстанавливая влажность, он делает волосы мягкими, шелковистыми и блестящими. Антиоксиданты и витамин Е, содержащиеся в аргановом масле, улучшают текстуру, питая волосы.
Купить сейчас на Amazon
- Head & Shoulders 2-in-1 Smooth & Silky Anti-Dandruff Shampoo + Conditioner
Head & Shoulders 2-in-1 Smooth and Silky Anti-dandruff Shampoo and Conditioner is shampoo и кондиционер в одном флаконе, обладающий свойствами против перхоти. Удаляет вьющиеся волосы и восстанавливает влагу в волосах, делая их более гладкими. Основной ингредиент продукта, пиритион цинк, является активным противогрибковым средством. Таким образом, кожа головы и волосы избавляются от перхоти и вьются волосы.Подходит для всех типов волос.
Купите сейчас на Amazon
Еще одна безопасная идея для очистки волос — использование натуральных ингредиентов.
- Сделайте свой собственный натуральный шампунь, отварив сушеный индийский крыжовник (амла), шикакай и рита.
- Дайте закипеть до образования мыльного раствора.
- Используйте ее для мытья головы не реже двух раз в неделю, чтобы волосы стали блестящими и гладкими.
6. Осторожное расчесывание
Не тратьте время на чистку. Слишком частое расчесывание или расчесывание волос вызовет трение, которое сделает ваши волосы вьющимися.Сведите к минимуму расчесывание волос и никогда не делайте этого, если волосы мокрые. Мокрые волосы более склонны к ломкости. Хороший график расчесывания включает в себя распутывание волос перед принятием душа деревянной расческой с широкими зубьями, а затем расчесывание один или два раза в день для укладки и избавления от путаницы.
7. Правильный кондиционер
Правильный кондиционер может творить чудеса с вашими волосами, делая их гладкими и шелковистыми. Сделайте ставку на глубокое кондиционирование волос не реже одного раза в неделю.Если оставить на волосах немного кондиционера, они станут гладкими. Это совершенно безвредно, если кондиционер не контактирует с кожей головы.
Вы также можете использовать несмываемые кондиционеры и сыворотки, которые очень полезны для достижения гладкого и гладкого вида. Несмываемые кондиционеры особенно полезны для людей с вьющимися волосами.
8. Отдохните от жары
Выпрямители, щипцы для завивки и фен могут быть лучшим решением для мгновенной укладки, чтобы ваши волосы казались гладкими.Но регулярное использование этих средств для горячей укладки крайне вредно для ваших волос. Тепло от этих инструментов повреждает ваши волосы, делая их грубыми и вьющимися, и лишает их естественного блеска (8).
Однако, если бывают дни, когда без укладки не обойтись, не забудьте использовать термозащитный спрей или сыворотку. Это поможет уменьшить повреждение от жары, образуя защитный экран вокруг ваших волос.
9. Техника сушки феном
Всегда старайтесь сушить волосы естественным путем.Но если вы торопитесь, вы можете высушить волосы феном. Тем не менее, обязательно используйте качественную круглую щетку с большими зубьями и керамической основой. Используйте прохладные настройки фена, так как это приведет к меньшему ущербу. Держите фен на расстоянии 15 см от волос и постоянно перемещайте его, чтобы он не обдувал одну прядь волос слишком долго (8).
10. Скажите «нет» химическим веществам
Не используйте продукты, содержащие лаурилсульфат натрия или лауретсульфат аммония, поскольку оба они являются промышленными чистящими средствами и очень агрессивны для ваших волос.Это ингредиенты, которые содержат большинство шампуней. Исследования показали, что эти химические вещества вызывают обильное выпадение и истончение волос (1). Вместо сульфатных шампуней используйте шампуни с натуральными и органическими ингредиентами, которые не причиняют вреда волосам. Они удерживают влагу, делая волосы гладкими и мягкими.
11. Подравнивание важно
Подрезка — это самое важное, что нужно делать, если вы хотите сохранить волосы здоровыми и гладкими. Он помогает удалить секущиеся кончики и повреждения, которые в противном случае могли бы распространиться по стержню волоса, вызывая завивание и сухость.Подстригайте волосы каждые четыре-шесть недель.
12. Майонезная маска
Обработайте волосы, глубоко кондиционируя их один раз в неделю. Майонез — богатый источник L-цистеина, аминокислоты и мощного антиоксиданта, который также содержится в яйцах. Регулярное использование этой маски для волос стимулирует рост здоровых волос.
Вам понадобится
- 1 стакан майонеза
- 2 чайные ложки пюре из авокадо
Процедура
- Смешайте майонез и авокадо, пока смесь не станет воздушной.
- Нанесите смесь на волосы от корней по всей длине волос.
- Зачешите волосы до макушки и накройте голову шапочкой для душа.
- Держите на час и смойте шампунем.
Вы также можете разгладить волосы химическими веществами. Однако этот метод дорог и может иметь побочные эффекты для волос (1). Если вы хотите сделать волосы химически гладкими, следите за тем, чтобы они были здоровыми и не подвергались чрезмерной обработке. Перед процедурой всегда полезно проконсультироваться со стилистом.Уход до и после ухода имеет решающее значение для здоровых, гладких волос.
Химические разглаживающие насадки для волос
13. Традиционные расслабляющие средства
Расслабляющие средства используются для смягчения и успокоения естественной текстуры волос. Они подходят людям с волнистыми или слегка вьющимися волосами. Однако они не подходят для очень вьющихся волос (1). Расслабляющие средства исправляют вьющиеся текстуры и разглаживают стержни волос. Эффект исчезает, когда химические вещества исчезают через четыре-шесть месяцев.
14. Химическое разглаживание
В этой технике используется много химикатов, чтобы разрушить естественные связи ваших волос (1).Затем волосы промывают разглаживающим раствором и выпрямляют. Эта процедура занимает от четырех до пяти часов, а эффект длится около трех месяцев. Чтобы волосы оставались гладкими и прямыми, необходимо регулярно подкрашивать их. Не предназначен для окрашенных волос.
15. Термическое восстановление
Этот метод, также известный как японское выпрямление, подходит для объемных, рыхлых и средних локонов, но не для очень плотных локонов (1). Волосы многократно промывают химическим раствором, который помогает разорвать внутренние связи.Затем каждая прядь меняет форму. Наконец, нейтрализатор наносится для достижения гладкого, шелковистого и прямого вида. Эта техника навсегда изменяет структуру ваших волос, и регулярные коррекции требуются каждые пять-шесть месяцев, в зависимости от скорости роста ваших волос. Не подходит для окрашенных или обработанных волос. Вот подробный пост о японском выпрямлении.
16. Brazilian Keratin Treatment
Этот метод получил широкую популярность благодаря использованию кератина, который менее агрессивен для волос.Разглаживает поверхность волос, но не разрывает связи навсегда. Эта процедура контролирует завивание, поддерживая объем и текстуру волос (1). Он безопасен для окрашенных волос и подходит для всех типов волос: от волн до плотных локонов. Вот подробный пост о лечении бразильским кератином.
Как обсуждалось ранее, химическая обработка сопряжена с определенными рисками и побочными эффектами.
Риски и побочные эффекты
При использовании химических средств для разглаживания волос убедитесь, что они не содержат формальдегид (1).Он может обжечь кожу головы и глаза. Некоторые продукты утверждают, что содержат неактивированный формальдегид, который может быть активирован другими химическими веществами в продукте. При использовании обычных выпрямителей обязательно используйте кератиновые выпрямители, так как они меньше повреждают волосы (1).
Следуйте этим естественным методам или выберите любую химическую обработку, чтобы сделать волосы более гладкими и блестящими.
8 источников
Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
- Гаваццони Диас, Мария Фернанда Рейс. «Косметика для волос: обзор». Международный журнал трихологии, т. 7,1 (2015): 2-15.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ - Бхатт, Анджали и Винаяк Патель. «Антиоксидантный потенциал банана: исследование с использованием моделированной модели желудочно-кишечного тракта и традиционной экстракции». Индийский журнал экспериментальной биологии, том. 53,7 (2015): 457-61.
https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26245031/ - Д’Суза, Паскаль, и Санджай К. Рати. «Шампунь и кондиционеры: что должен знать дерматолог?» Индийский журнал дерматологии, том. 60,3 (2015): 248-54.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/ - Реле, Аарти С. и Р. Б. Мохиле. «Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки об. 54,2 (2003): 175-92.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ - Zaid, Abdel Naser et al.«Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине». BMC Дополнительная и альтернативная медицина vol. 17,1 355.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Шейкер М. А., Амани М. Б. «Масло жожоба: новая среда для жарки». Curr Trends Biomedical Eng & Biosci. 2018; 17 (1): 555952.
https://juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf - Али, Бабар и др.«Эфирные масла, используемые в ароматерапии: системный обзор». Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины 5.8 (2015): 601-611.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033 - Ли, Юнхи и др. «Повреждение стержня волоса от тепла и времени высыхания фена». Анналы дерматологии т. 23,4 (2011): 455-62.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/
Рекомендуемые статьи
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Анджали Сайи — писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы — один из ключевых факторов, определяющих личность женщины. Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы — потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь — самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.
15 простых способов сделать волосы шелковистыми и гладкими
Гладкие блестящие локоны а-ля Дженнифер Энистон недостижимы, даже если у вас нет стилиста-парикмахера (не говоря уже о бюджете красоты голливудского размера). Есть множество простых приемов, которые вы можете использовать дома, и вам не придется ходить в салон! Если вы хотите получить шелковистые блестящие пряди, попробуйте некоторые (или все) из этих средств для гладких волос. Они подойдут независимо от того, хотите ли вы красиво очерченные кудри или переливающуюся гриву прямых волос.
1.Смыть холодной водой
Да, зимой это может быть болезненно, но это проверенный способ сделать волосы гладкими. Холод не только заставляет вас съежиться — он делает то же самое с вашими волосами. Тепло заставляет кутикулу (внешний слой каждого отдельного волоса) открываться, а холод заставляет их смыкаться. Ополаскивание холодной водой поможет сохранить гладкость отдельных прядей.
2. Промокните, не трите
Когда вы выходите из душа, возникает соблазн обернуть волосы полотенцем и хорошенько потереть голову, чтобы удалить излишки воды.Не делай этого! Растирание делает волосы шероховатыми и может вызвать их ломкость, а также способствует их завиванию. Вместо этого промокните полотенцем верхнюю часть головы. Слегка прижмите полотенцем более длинные пряди волос, чтобы избавиться от лишнего H2O.
3. Используйте защитную сыворотку.
Если вам нужны блестящие пряди, скорее всего, вы высушите волосы феном, а если вам нужен прямой стиль, то, вероятно, также понадобится утюжок. Хотя они сразу создают блестящий вид, со временем повреждения от регулярной тепловой укладки фактически уменьшат блеск и ухудшат гладкую текстуру ваших волос.По возможности отойдите от тепловых укладчиков и дайте волосам выходной. А когда вы действительно включите тепло, сначала защитите волосы сывороткой, например, сывороткой Carol’s Daughter Macadamia Heat Protection Serum (18 долларов США, hsn.com).
4. Регулярная стрижка
Даже если у вас отрастают волосы, регулярная стрижка является ключом к получению гладких прядей. Даже если ваши корни выглядят великолепно и отполированы, поврежденные и секущиеся концы разрушат эту иллюзию.
5. Сделайте маску из алоэ
Алоэ вера не только помогает при ожогах, но и содержит ферменты, которые способствуют здоровому росту волос.Он также имеет состав, похожий на кератин (белок, который является основным строительным блоком ваших волос), что позволяет ему легко проникать в волосы. Для этого разбавьте небольшое количество алоэ (гель из пары кусочков растения является ключевым — если вы используете готовый гель алоэ вера, убедитесь, что он не содержит спирта) в стакане теплой воды. Расчешите волосы, оставьте на 30 минут, затем смойте.
6. Сделайте волосы смузи
Для получения действительно нежной маски, которая невероятно смягчает, смешайте один спелый банан с 2 чайными ложками простого йогурта до однородной массы.Эта комбинация — безумно увлажняющая и лечит как кожу головы, так и локоны. Разотрите им волосы и наденьте шапочку для душа (или что-нибудь еще, чтобы банан не растекся!). Через 45 минут смойте и смойте шампунем.
7. Создание очищающего ополаскивателя
Придайте мягкость и блеск — и удалите скопившиеся наросты продукта (фу!) С помощью ополаскивателя из яблочного уксуса. Он помогает восстановить pH-баланс ваших локонов, избавляется от мусора и закрывает кутикулу. Лучше всего то, что это очень просто.Разведите четверть стакана яблочного уксуса в стакане воды. После обычного душа вылейте его через гриву. Обработайте его от корней до кончиков, затем смойте (и да, если вы хотите еще лучших результатов, промойте холодной водой!).
8. Аккуратно расчесывайте
Если расчесать влажные волосы щеткой прямо, то они легко запутаются и сломаются. Для гладких прядей используйте расческу с широкими зубьями на влажных волосах. Работая секциями, начинайте распутывать концы и работайте вертикально. Вас беспокоят узлы и / или чувствительная кожа головы? Сбрызните волосы несмываемым продуктом, например It’s a 10 Miracle (18 долларов США, сверхcom), прежде чем отправиться в бой.
9. Не стирайте больше, чем нужно
«Волосы второго дня» есть везде, но не только потому, что это очень просто. Если у вас не слишком жирные волосы, вам, вероятно, не нужно мыть шампунь каждый день. Чрезмерное мытье шампунем может лишить волосы натуральных масел, которые придают им блеск и предотвращают повреждение. Поэкспериментируйте с пропуском дня, чтобы найти расписание, которое вам подходит. Не комфортно ходить полностью естественно? Используйте сухой шампунь, например Batiste Dry Shampoo (8 долларов, аптека).com), затем просто задайте стиль как обычно.
10. Попробуйте выпрямить волосы в домашних условиях
Эти изображения стилистов в противогазах оттолкнули всех от салонных процедур по выпрямлению волос, которые, хотя и эффективны, также полны жутких химикатов. Система Keratin Earth (keratinearth.com) не содержит формальдегида и может похвастаться натуральными ингредиентами — и имеет восторженные отзывы. Ежедневный шампунь и кондиционер, а также ежемесячные процедуры укрощают даже самые сильные завитки.
11. Дайте волосам немного гуака
Если ваши волосы склонны к сухости, они также могут тускнеть и ломаться.Получите гладкость с помощью маски из авокадо. Авокадо не просто вкусный, он также полон витаминов и белков, которые полезны для ваших волос. Для приготовления смешайте очень спелый авокадо, 2-3 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки меда. Продолжайте перемешивать, пока не останется комков, а затем с помощью расчески с широкими зубьями распределите смесь по сухим локонам. Подождите 10–30 минут, затем примите душ как обычно.
12. Нанесите свой блеск на
Регулярное нанесение блеска — это один из способов, с помощью которого знаменитости всегда остаются безумно блестящими и великолепными.Это то, на что это похоже — почти как нанести прозрачный верхний слой на каждую прядь волос, чтобы они были гладкими и светоотражающими. Хорошая новость заключается в том, что вы можете получить тот же эффект дома, используя средство для блеска либо как часть вашего обычного приема душа, либо как еженедельное лечение. Глазурь для волос John Frieda Clear Shine Luminous Hair Glaze (11 долларов США, walgreens.com) подходит для всех цветов волос.
13. Направьте фен вниз
Опять же, сушка на воздухе лучше всего подходит для ваших волос. Но если вы торопитесь или работаете над серьезным стилем, убедитесь, что вы сушите феном правильно.Используйте диффузор, чтобы не обжечь пряди, и направьте насадку вниз. Таким образом, вы будете способствовать тому, чтобы кутикула оставалась гладкой и плоской (восходящий поток может заставить ее открыться прямо вверх). В завершение осмотрите весь купол, используя настройку «Холод» для получения самых гладких волос.
14. Сон на атласе
Хотите избежать завитков и поломок, а также продлить время этого вздутия? Положите голову (и волосы) на атласную наволочку вместо обычной хлопковой, чтобы пряди оставались гладкими.
15. Завершите это спреем для блеска.
Идеально подходит для придания блеска волосам второго дня или придания выразительности локонам. Спрей для блеска может стать завершающим штрихом в вашей гладкой прическе. Только не переусердствуйте! Немного имеет большое значение, и вы хотите быть блестящими, а не жирными. Для вьющихся волос распылите его на ладони, а затем распушите по локонам. Если у вас прямой стиль, нанесите его на щетку-лопатку, а затем аккуратно проведите ею по локонам. Стоит попробовать: спрей для отделки Shine On Finishing Spray от Bumble and bumble (15 долларов США, bumbleandbumble.com).
Как сделать волосы мягкими
Шелковистые пряди чертовски приятны. Гладкая, увлажненная шевелюра просто заставляет вас играть с усиками весь день. К сожалению, если вы пристрастились к утюгу, феном, горячей расческе или палочке для завивки волос (как я), из-за всего этого тепла ваши волосы, вероятно, будут выглядеть немного тусклыми.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Вот почему я взяла на себя смелость попросить экспертов по уходу за волосами поделиться своими лучшими советами и рекомендациями по сохранению мягкости ваших локонов на ощупь. Это их лучшие советы и рекомендации, которые помогут вашим волосам раскрыть свой истинный, самый шелковистый потенциал.
Используйте футболку, чтобы сушить волосы
Вероятно, вы уже имеете привычку вытирать волосы насухо после долгого приема душа, но, честно говоря, вам действительно стоит прекратить это делать. Это действие создает трение и взъерошивает кутикулу, вызывая образование узлов и разрывов.Вместо этого возьмите гладкую хлопковую рубашку, чтобы выдавить влагу, вместо того, чтобы пытаться ее стереть.
Обрабатывайте только концы
PUT. THE. КОНДИЦИОНЕР. ВНИЗ. По крайней мере, пока вы это не прочтете. Корни ваших волос новые и здоровые, поэтому им не требуется ежедневная доза кондиционера. Приберегите это действие для волос, которые были на вашей голове дольше всего и, следовательно, нуждаются в дополнительной обработке. Нанесите небольшое количество средства от середины волос вниз и распределите его с помощью расчески с широкими зубьями, чтобы убедиться, что каждая прядь полностью покрыта слоем увлажненного блаженства.
Кондиционер для длинных, поврежденных волос Dream Lengths
L’Oreal Paris
lorealparisusa.com
4,99 доллара США
Питательные смеси Укрепляющий кондиционер для восстановления повреждений
Победитель Seventeen Beauty Awards
Curl Quench + Кондиционер с кокосовым маслом
Крем-кондиционер с маслом ши для натуральных волос
Используйте тепло в ваших интересах
Смочите внутреннюю часть махровой шапочки для душа горячей водой и носите ее в течение 10 минут, пока кондиционер находится в волосах.Колпачок будет удерживать пар, который открывает волосяные фолликулы, поэтому каждая прядь действительно пропитается всеми полезными веществами, которые может предложить ваш кондиционер.
Шапочка для душа с махровой подкладкой
Бетти Дэйн
amazon.com
9,95 долл. США
Не полоскать слишком много
Боритесь с инстинктом чистоты до безупречности. После нанесения кондиционера смойте холодной водой, пока волосы не станут слегка скользкими.Оставьте немного кондиционера на прядях, чтобы формула продолжала работать (и питала) в течение дня.
Магазин для вашего типа волос
Хрупкие и сухие волосы
Сохраните бодрость, купив кондиционер глубокого действия с витамином Е, который увлажняет без добавления тяжелых масел, утяжеляющих волосы.
Окрашенные волосы
Ваши новые розовые пряди жевательной резинки выглядят отвратительно, но цвет (особенно отбеливатель) тускнеет.Усильте блеск с помощью масляной обработки. Он также сгладит ломкие концы.
Поврежденные волосы
Если ваши волосы нуждаются в дополнительной любви, выберите формулу с кератином — он придает блеск и укрепляет волосы, чтобы предотвратить ломкость в будущем.
Leave-In Conditioner Reconstructing Treatment с кератином
Расчесывайте мокрые волосы, расчесывайте сухие
Вы можете часами расчесывать волосы, когда вы выходите из душа, но на самом деле вы наносите волосам на больше повреждений.Не волнуйтесь, решение есть. Вместо этого аккуратно расчешите влажные волосы, а когда они высохнут, переключитесь на расческу. Если вы пытаетесь избавиться от путаницы, начните с концов, а затем продвигайтесь вверх, чтобы не образовать один большой узел.
Купите шелковую наволочку
Хотите супер-простой способ разгладить пряди? Перейдите на шелковую наволочку. Хлопок впитывает влагу и впитывает все необходимые масла из ваших волос, пока вы спите. Шелк, однако, сохранит эти масла, а нежная ткань помогает уменьшить трение и заедание, что снижает вероятность поломки.Кроме того, вы будете чертовски стильно спать на чистом, эластичном шелке.
Шелковая наволочка Mulberry
Brooklinen
brooklinen.com
69,00 долл. США
Повязка на голову из чистого шелка
Форвр Настроение
forvrmood.com
28,00 долл. США
Скинни — Шелковые резинки для волос
Подстригайте волосы каждые 6-8 недель
Подстригайте волосы каждые 6-8 недель (в зависимости от вашей прически), это действительно может улучшить общий вид ваших волос. и помогут вам сохранить длину, если это ваше дело .Ваши волосы не будут отягощены тупыми на вид тупиками и ломкостью, поэтому вы можете сохранить ощущение мягкости от корней до кончиков.
Требуются термозащитные спреи
Да, вы все равно можете получить эту сверхмягкую поверхность, даже если используете горячие инструменты каждый день. Просто не забудьте нанести здоровый слой термозащитного спрея, прежде чем касаться его палочкой. Спрей действует как щит для ваших волос, так что кусок металла под углом 300 градусов обожжет продукт, а не волосы.
Купите себе маску для волос
Так же, как и в обычном уходе за кожей, в ваш ассортимент по уходу за волосами должна входить качественная маска.Используйте один раз в неделю (два раза, если ваши волосы действительно повреждены), чтобы ваша кожа оставалась полностью насыщенной и шелковистой. Да, и вы также можете сделать это самостоятельно, если не хотите тратить деньги.
Выбор редакции
Маска питательная Soulfood Nourishing Mask
Маска для волос Therapy Session
Ева Нью-Йорк
target.com
14,49 $
Ревитализатор Глубокий кондиционер
Ботаника Бьюти
амазонка.ком
14,99 $
Интенсивная увлажняющая маска
Марокканское масло
sephora.com
38,00 долл. США
Внимание!
Fructis 1-минутная питательная маска для волос
Garnier
garnierusa.com
$ 7.99
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Используйте низкую температуру нагрева
Тот факт, что ваш модный плоский утюг хвастается тем, что он может достигать температуры 400+ градусов, НЕ означает, что вы должны его использовать.Такая жара нанесет вред вашим волосам. Сегодня у вас будет такой вид стеклянной нити Кардашьян, но в конечном итоге все это тепло приведет к поломке, повреждению и секущимся кончикам. Поиграйте со своим инструментом, чтобы найти самую низкую настройку, которую вы можете использовать, чтобы получить желаемый вид.
Следуйте за Кэролайн в Twitter и Instagram !
Кэролайн Тверски
Заместитель редактора
Кэролин Тверски — помощник редактора журнала Seventeen, освещающего знаменитостей, развлечения, политику, тенденции и здоровье.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Насадки для шелковистых и блестящих волос
Ах, неуловимый «день хороших волос» … все мы испытывали чувство подъема духа от хороших волос, но это часто случается гораздо реже, чем хотелось бы.Великолепные шелковистые волосы гарантированы, когда вы выходите из салона, но не всегда удается добиться такого результата самостоятельно. Вы, наверное, задаетесь вопросом, как можно воспроизвести эту желанную прическу дома, без стилиста?
Мы знаем, что может казаться, что блестящие волосы — это в равной степени удача и генетика, однако на самом деле у вас больше контроля над своими волосами, чем вы думаете. Конечно, жизнь в сухом, ветреном климате и наличие естественно вьющихся волос может означать, что потребуется немного больше ручной работы, но, просто включив несколько приемов в свой распорядок дня и адаптировав хорошие прически, вы можете добиться блестящих и здоровых волос. всегда мечтала.
МАГАЗИН РОСКОШНЫХ ВОЛОС
Если у вас короткие волосы, и вам нужна дополнительная длина, чтобы придать им дополнительный драматизм, наращивание волос Luxy — это то, что вам нужно. Легко закрепляются и очень блестят, они мгновенно придадут вашим волосам блеск.
Каковы причины тусклых волос
Для многих из нас борьба с тусклыми волосами кажется постоянной борьбой.Поскольку все, от окрашивания волос до тепловой укладки, вызывает повреждение и ломкость, что, в свою очередь, делает ваши волосы тусклыми, мы часто попадаем в порочный круг, в котором мы продолжаем поддерживать цикл повреждений, чтобы наши волосы выглядели более блестящими. в краткосрочной перспективе. Итак, что именно вы можете сделать, чтобы волосы стали блестящими, а также помогли сохранить здоровье и долгий блеск? У нас есть 7 простых советов, как сделать волосы блестящими.
Слишком много блеска не бывает, поэтому, хотите ли вы мгновенно исправить или ищете более здоровые и, следовательно, более блестящие волосы на долгое время, эти советы — именно то, что вам нужно.
1. Промойте яблочным уксусом
После мытья головы смешайте яблочный уксус и воду и нанесите смесь на кожу головы. Дайте раствору постоять не менее одной-двух минут, но вы можете подождать до десяти минут, прежде чем смыть. Он сглаживает кутикулу волос, что, в свою очередь, делает волосы более блестящими. Он также помогает удалить налет на коже головы, чтобы осветлить корни, не высушивая волосы.Кроме того, его антибактериальные и противовоспалительные свойства делают его отличным средством борьбы со всем, от перхоти до грибка.
Если у вас вьющиеся или текстурированные волосы, яблочный уксус также может помочь улучшить вашу естественную четкость, минимизируя вьющиеся и непослушные волосы, добавляя слой завидного блеска.
2. Используйте аргановое масло вместо мерцающего спрея
Знаете ли вы, что мерцающие спреи действительно наносят долгосрочный вред вашим волосам? Хотя они покрывают ваши волосы и придают им мгновенный блеск, на самом деле они грубеют кутикулы, что со временем приводит к ломкости и сухости.
Многие обычные сыворотки и спреи для блеска содержат спирты, парабены, сульфаты и другие токсичные ингредиенты, которые вредны для ваших волос и вашего здоровья в целом. Вместо этого используйте натуральное масло, которое на самом деле питает пряди маслом, например масло арганы. Масло арганы, такое как кокосовое и касторовое масло, придаст вам желаемый блеск, а также улучшит здоровье ваших волос. Поговорим о беспроигрышном!
Мы рекомендуем наносить средства для придания блеска волосам как в начале, так и в конце процедуры тепловой укладки.Просто нанесите небольшое количество масла арганы на волосы, чтобы сгладить раздражающие выпадения волос и придать им сияющий и гламурный вид. Обязательно сосредоточьтесь на кончиках волос, так как они обычно самые сухие. Имейте в виду, что слишком много масла арганы может сделать ваши волосы жирными, поэтому будьте осторожны, не наносите чрезмерное количество масла, особенно вокруг корней.
3. Увеличьте время между мытьями + промойте волосы холодной водой
После мытья и кондиционирования волос промойте волосы холодной водой.Это поможет запечатать кутикулу и свести к минимуму завивание. В завершение промокните волосы полотенцем, но не трите их, так как это может привести к ухудшению состояния кутикулы. А еще лучше использовать старую хлопковую футболку или полотенце из микрофибры, чтобы впитать лишнюю влагу; Он не только бережно воздействует на волосы, но и предотвращает их ломкость!
Имейте в виду, что, хотя струйная обработка волос холодной водой полезна, она не может бороться с повреждениями, вызванными чрезмерным мытьем волос и чрезмерным нагревом, поэтому постарайтесь сохранить прическу как можно лучше, чтобы можно было увеличить время между мытьями.Слишком высокая температура и чрезмерное мытье волос могут фактически удалить натуральные масла, которые делают их блестящими и шелковистыми, делая волосы сухими, ломкими и поврежденными. Чтобы предотвратить это, попробуйте мыть ее через день и используйте сухой шампунь между мытьями, чтобы сохранить прическу и поглотить излишки масла, оставшиеся у корней.
Еще один отличный способ сохранить прическу — спать на атласной наволочке. Хотя поначалу это может показаться несвязанным, на самом деле это помогает предотвратить завивание волос и повреждение фолликулов, а также сохраняет ваши волосы лучше и длиннее.Атлас не раздражает кутикулу волос так сильно, как обычная хлопковая наволочка, что делает его гораздо лучшим вариантом, чтобы ваши волосы выглядели великолепно каждый день!
Другие способы придать блеск и сохранить волосы здоровыми? Постарайтесь сократить количество обесцвеченных волос, так как эти химические вещества могут быть невероятно жесткими и снижать способность волос удерживать влагу, придавая им безжизненный вид.
4. Распушите волосы как профессионал
Вы любите внешний вид салона, но ненавидите раскошелиться.Что ж, такой же эффект вы можете получить и дома. Однако, хотя хороший обдув определенно может усилить блеск, имейте в виду, что чрезмерное тепло может лишить волосы всей влаги; поэтому его нужно защищать. Вместо того, чтобы использовать фен с самого начала, сначала вытрите волосы полотенцем и осторожно выжмите излишки воды. Главное здесь — действовать осторожно, поэтому не трите полотенцем волосы сильно, так как это приведет к шероховатости фолликулов, вызывая их ломкость и вьющиеся волосы.
Затем равномерно нанесите термозащитный спрей на влажные волосы.Это ограничит повреждение фолликулов инструментами для тепловой укладки. Мы рекомендуем подождать, пока ваши волосы высохнут примерно на 80%, прежде чем переходить к следующему шагу, чтобы сохранить влажность волос.
Когда волосы высохнут на 80%, разделите их на пряди и сколите верхние слои. С помощью лопаточной щетки расчешите отдельные пряди волос во время сушки феном, начиная с нижних слоев и заканчивая верхними. Этот процесс может быть более медленным, но необходимо следить за тем, чтобы волосы сушились равномерно и становились гладкими.
Уловка состоит в том, чтобы направить сушилку вниз, продувая воздух в направлении кутикулы, двигаясь от корня к кончику. Следите за тем, чтобы фен постоянно работал, чтобы избежать концентрации слишком большого количества тепла на одной части ваших волос и причинения ненужных повреждений. Это сгладит кутикулу и сделает волосы блестящими.
Обратите внимание, не все сушилки для волос построены одинаково. Некоторые из них могут нанести больший ущерб, чем другие, поэтому важно знать разницу при покупке одного.Мы рекомендуем использовать один с ионной настройкой, так как он быстро высушит волосы, не причинив слишком большого вреда.
Когда ваши волосы станут гладкими и сухими, включите режим охлаждения фена и обдуйте их прохладным воздухом в течение примерно одной минуты, чтобы придать им немного дополнительного блеска, запечатав кутикулу.
5. Утюжок гладью
Утюг действительно поможет придать волосам блеск.Мы рекомендуем использовать высококачественный керамический плоский утюг, так как это даст вам наилучшие результаты. Утюги обычно имеют несколько режимов нагрева, и тот, который вы выбираете, зависит от вашего типа волос. Низкий уровень нагрева лучше всего подходит для тонких волос, однако для густых волос требуется высокий уровень нагрева, поскольку они обычно грубее.
Перед тем, как начать, убедитесь, что ваши волосы почти полностью высохли, потому что использование утюжка на влажных волосах может повредить пряди. Затем еще раз разделите волосы на небольшие пряди, выпрямляя одну часть за раз, а остальные заколачивайте, чтобы они не мешали.
Всегда чистите каждую прядь перед тем, как начать, так как это предотвратит выход прядей извитыми или волнистыми. Также не забудьте опрыскать каждую секцию термозащитным средством!
Выпрямление начинайте с корней и медленно продвигайтесь к кончикам, пропуская утюгом по всей длине волос. Затем снова пройдитесь по тому же участку щеткой, следя за щеткой утюгом, всегда следя за тем, чтобы гладить волосы гладкими, непрерывными движениями.Это делает волосы более блестящими, поскольку кутикулы волос лежат ровно, что дает им больше площади для отражения света.
6. Используйте расческу с натуральной щетиной
Расческа с натуральной щетиной позволяет эффективно переносить жир с кожи головы по кончикам волос. Это не только поможет предотвратить жирные корни, но и придаст вашим кончикам средней длины блеск и естественное увлажнение.Обязательно купите кисть из материалов, полученных из гуманных источников!
Хотя не обязательно соблюдать вековую максиму «100 движений за ночь», важно регулярно расчесывать волосы. Наряду с распределением натуральных масел в ваших волосах, он также помогает стимулировать приток крови к коже головы, что способствует росту волос!
7. Нанесите маску для волос на ночь
Вспомните, сколько времени вы потратили на уход за кожей; Готовы поспорить, что вы часто пренебрегаете такими же действиями со своими волосами.Вымойте, ополосните и повторите. Мы знаем, это звучит легко, но на самом деле это немного сложнее, чем просто обычный душ. Первое, что вам нужно учитывать, — это то, что влага — лучший друг ваших волос.
Вам нужно будет использовать кондиционер или питательную маску для волос один раз в неделю, чтобы ваши пряди не высохли и не стали ломкими из-за тепловой укладки, а также во избежание чрезмерного завивания и предотвращения секущихся кончиков. Вы также можете использовать кокосовое масло в качестве естественного несмываемого средства на ночь.Просто вымойте волосы утром и сделайте волосы более блестящими и здоровыми с минимальными усилиями.
Нанесите маску для волос или кондиционер глубокого действия на волосы, расчешите их по прядям и оставьте на 30 минут перед смыванием. Всегда смывайте холодной водой, так как при этом кутикула волос закрывается, делая волосы гладкими и шелковистыми.
Шампунь или кондиционер, который вы используете, также должны быть разработаны специально для разглаживания волос, поэтому перед покупкой обязательно проверьте этикетку на этикетке.Ищите продукты с алоэ или кератином в качестве ингредиентов, так как они способствуют оптимальному здоровью и росту волос.
Подводя итоги … 7 простых способов сделать волосы блестящими
1. Промойте волосы яблочным уксусом
2. Используйте аргановое масло
3. После мытья ополосните волосы холодной водой.
5. Утюжок утюжком
6.Используйте щетку из кабанской щетины
.
7. Нанесите маску для волос на ночь
Кстати …
Блестящие волосы начинаются изнутри. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой кератином. Кератин, имеющий решающее значение для роста и здоровья волос, содержится в анчоусах, темно-зеленых листовых овощах и орехах.
Воспользовавшись этими советами и соблюдая хороший распорядок дня, вы обнаружите, что со временем ваши волосы естественным образом выглядят более блестящими, и вам вообще не придется много работать.Помните, что здоровые волосы более блестящие, поэтому не забывайте правильно ухаживать за прядями, используя чистые средства и придерживаясь правильных привычек.
Дайте нам знать, какой у вас любимый стиль для создания блестящих волос, в комментариях ниже. Мы любим слушать вас!
МАГАЗИН ЛЮКС НАРАЩИВАНИЯ ВОЛОС
5 домашних процедур для шелковистых, блестящих волос
Хотя мне нравится, как выглядят волосы второго дня, есть что-то такое приятное в том, чтобы провести пальцами по супер-шелковистым прядям.Будь то ощущение отсутствия путаницы или то, как они блестят на середине сальто, мне просто не хватает блестящих волос. К сожалению, из-за того, что я часто использую горячие инструменты, мои волосы имеют тенденцию казаться более тусклыми, чем глянцевыми, или, по крайней мере, так было до того, как я нашла эти блестящие волосы своими руками.
Признаюсь, что в моем стремлении к блестящим локонам я стал жертвой одного или двух мифов о волосах (ополаскивание холодной водой только заставит вас замерзнуть), но это не остановило меня от моей цели: блестящие локоны а-ля Гвинет Пэлтроу . Хотя мне еще предстоит достичь статуса Goop, я нашел множество уловок, которые превратили мои обезвоженные пряди в блестящие локоны.От средств для ухода за кожей головы с оливковым маслом до сывороток для сияния, сделанных из продуктов, которые, вероятно, есть у вас на кухне, я собрал лучшие решения для блеска «сделай сам», которые не уступают салонам.
Если вы, как и я, поклонник блестящих прядей, то продолжайте читать , чтобы узнать о моих любимых домашних средствах для сияющих волос.
1. Средство для кожи головы с оливковым маслом
Спектр
Органическое оливковое масло первого отжима
13 долларов США
Магазин
Чтобы обработать кожу головы оливковым маслом, налейте одну-две столовые ложки оливкового масла на влажные волосы, тщательно помассируйте, оставьте на 1-2 часа (в зависимости от степени повреждения) и смойте, чтобы обнажить очень мягкие пряди.
2. Майонез
Хеллмана
Органический майонез
4 доллара США
Магазин
Майонез может показаться не самой привлекательной маской для волос, но когда я услышал, что Блейк Лайвли использовала его как средство, чтобы сохранить свои блестящие локоны, мне пришлось попробовать. Перед тем, как мыть волосы шампунем, нанесите на кончики здоровую дозу майонеза; Идея в том, что это защищает ваши пряди от мыла и жесткой воды, обеспечивая увлажненные блестящие пряди.
3. Маска с кокосовым маслом
Nutiva
Органическое кокосовое масло первого отжима, 15 унций
10 долларов США
Магазин
Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, увлажняющую жирную кислоту со средней длиной цепи, которая проникает в волосы и снижает потерю белка, что делает его отличным средством для ухода за волосами в домашних условиях, придавая им силу и блеск.Просто нанесите кокосовое масло от корней до кончиков, расчесывая волосы, чтобы масло равномерно распределилось. После того, как кокосовое масло постояло в течение желаемого времени (один час или на ночь, если вы хотите получить сильный блеск), промойте и повторяйте, пока все масло не исчезнет.
4. Яичная маска
Классен Рафаэль / EyeEm / Getty Images
Это может быть самый грязный DIY в списке, но, по словам одного редактора Берди, это необходимо ежемесячно. Яйца — отличный источник белка и жирных кислот, а также они полны аминокислот, способствующих росту волос.Обязательно оставьте маску на 30 минут, а затем смойте и наслаждайтесь гладкими, здоровыми локонами.
Чтобы маска для волос не текла, взбейте одно или два яйца в зависимости от длины волос и смешайте их с обычным кондиционером.
5. Ополаскиватель бутилированной водой
Эвиан
Натуральная родниковая вода, 24 штуки
33 доллара США
Магазин
Регулярное ополаскивание волос бутилированной минеральной водой не так быстро, как другие средства для самостоятельного создания блестящих волос, может сделать пряди мягкими.Вымойте шампунь и нанесите кондиционер, смойте бутилированной водой и готово! Шелковисто-гладкие локоны.
8 домашних средств для сияющих и гладких волос
Тысячи волосяных фолликулов находятся в коже головы и содержат выделяющие жир железы, известные как сальные железы. Выделяемое естественным образом масло обеспечивает сияющий и здоровый вид ваших волос.
Кожный жир также помогает смазывать и увлажнять волосы. Он отражает вредное солнечное излучение, которое может вызвать фотоокисление, приводящее к потере белка и цвета.
Несколько факторов образа жизни могут вызвать тусклость волос, и в большинстве случаев вы можете просто соблюдать меры по уходу за собой и следовать некоторым домашним средствам, чтобы вернуть блеск вашим волосам.
Домашние средства для получения блестящих и гладких волос
Следующие домашние средства помогут сделать ваши волосы здоровыми, блестящими и блестящими.
Осторожно: Используйте эти средства только в том случае, если у вас нет аллергии на ингредиенты. Прекратите использование, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции.
1. Нанесите яичную маску
Яичные маски являются одними из наиболее часто используемых домашних средств, и их использование для достижения блестящих и гладких волос подтверждено научными исследованиями.
Яичные желтки содержат пептиды для роста волос и помогают улучшить общее состояние волос. (1) Кроме того, содержащиеся в яйцах жирные кислоты помогают питать и увлажнять волосы, делая их блестящими.
Как использовать:
- Смешайте 2 столовые ложки кокосового, оливкового масла или масла с витамином Е с 2 яйцами и ½ стакана йогурта или меда.Вы также можете использовать майонез на основе яиц, если у вас закончились яйца.
- Намочите волосы и вотрите смесь в кожу головы и волосы.
- Через 30 минут смойте холодной водой и вымойте волосы шампунем, как обычно.
2. Смажьте волосы маслом
Регулярное смазывание маслом очень полезно для восстановления блеска и здоровья ваших волос. (2) (3)
Могут быть полезны несколько масел, включая кокосовое, (4) марокканское аргановое, (3) оливковое, масло жожоба, подсолнечника, миндаля и авокадо.Эти масла имеют высокое содержание жирных кислот, которые помогают увлажнять сухие волосы.
Как использовать:
- Слегка согрейте любое масло и вотрите его в волосы и кожу головы. Оставьте на ночь или промойте волосы шампунем через 30 минут.
- Смешайте любое масло в вашем кондиционере и используйте.
3. Ополосните волосы кофе
Употребление кофе может улучшить здоровье и рост волос. (5) Считается, что полифенолы и биофлавоноиды в кофе делают ваши волосы гладкими, блестящими и мягкими.
Кроме того, кофе может увлажнять волосы и улучшать кровообращение в волосяных фолликулах.
Как использовать:
- Помассируйте влажные волосы охлажденным сваренным кофе и дайте им постоять 15 минут перед смыванием.
- Смешайте заваренный кофе с несмываемым кондиционером и используйте.
4. Используйте авокадо
Существенные неофициальные данные подтверждают эффективность авокадо в улучшении здоровья волос, хотя научных доказательств недостаточно.
Считается, что витамины и жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, придают блеск волосам и делают их здоровыми.
Как использовать:
- Разомните один авокадо и смешайте с 2 столовыми ложками оливкового или миндального масла. Вы также можете добавить к этому спелый банановый пюре.
- Нанесите смесь на слегка влажные волосы от корней до кончиков.
- Вымойте волосы через 30 минут.
5. Вымойте яблочным уксусом или пивом
Мытье волос пивом или яблочным уксусом для улучшения их гладкости и блеска основано на анекдотических свидетельствах, а не на научных исследованиях.
Считается, что протеин хмеля в пиве способствует росту волос. (6) И пиво, и яблочный уксус помогают кондиционировать волосы и придают им блеск.
Как использовать:
- Смешайте ACV или пиво с холодной водой.
- Нанесите смесь на вымытые шампунем волосы и кожу головы.
- Смойте через несколько минут.
6. Нанесите йогурт
Йогурт — популярное анекдотическое средство, которое помогает кондиционировать волосы, делая их гладкими и мягкими.
Как использовать:
- Втирайте йогурт в волосы.
- Смойте водой через 15–20 минут.
- Шампунь и кондиционер для волос как обычно.
7. Нанесите гель алоэ вера
Гель алоэ вера является эффективным увлажняющим средством благодаря содержанию полисахаридов, которые делают волосы гладкими и блестящими.
Как использовать:
- Смешайте 4 столовые ложки геля алоэ вера с 3 столовыми ложками йогурта и 2 столовыми ложками кокосового масла.
- Нанесите пасту на влажные волосы.
- Сполосните волосы через 30 минут.
8. Используйте мед
Мед — это натуральный увлажнитель, который помогает увлажнять и удерживать влагу в волосах. Хорошо увлажненные волосы выглядят мягкими и блестящими.
Как использовать:
- Смешайте 1-2 чайные ложки миндального или оливкового масла с органическим медом.
- Нанесите смесь на волосы.
- Сполосните волосы через 15 минут.
Меры по уходу за собой
Очень важно правильно ухаживать за волосами, чтобы вернуть блеск и улучшить их здоровье. Следующие меры по уходу за собой помогут предотвратить потускнение и высыхание ваших волос.
1. Улучшите свой рацион
Хорошо сбалансированная диета необходима для поддержания общего состояния здоровья, в том числе здоровья волос. (7) Рекомендуется включать в свой рацион:
- Источники омега-3 жирных кислот, такие как семена льна и пресноводная рыба
- Фасоль, содержащая витамин B 12 , фолиевую кислоту, железо и биотин
- Темно-зеленые овощи из-за содержания в них витаминов А и С, которые помогают улучшить выработку кожного сала
- Селенсодержащие орехи
- Орехи с альфа-линолевой кислотой и цинком для кондиционирования волос и предотвращения их выпадения
2.Внести изменения в образ жизни
Помимо здорового питания, вам также следует развить следующие привычки, касающиеся здоровья волос:
- Бросить курить. (8)
- Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить снабжение кожи головы кровью и питательными веществами.
- Используйте увлажнитель воздуха в жаркую и сухую погоду, чтобы предотвратить пересыхание.
- Не переусердствуйте с обогревом помещения.
- Используйте мягкие шелковистые простыни, чтобы избежать трения во время сна.
- Защищайте волосы от солнечных лучей, чтобы предотвратить фотоокисление.(9) Используйте шляпу с широкими полями или шарф, чтобы защитить волосы, когда выходите на улицу. Вы также можете использовать несмываемые кондиционеры, содержащие цинк, поскольку они действуют как солнцезащитный крем.
3. Держите волосы в чистоте
Необходимо соблюдать гигиену волос, чтобы поддерживать нормальный рост и здоровье волос.
- Мойте волосы шампунем каждые 2–3 дня или когда они кажутся грязными или чрезмерно жирными. Избегайте мытья головы шампунем каждый день или использования горячей воды, чтобы предотвратить сухость.
- Очистите кожу головы и позвольте шампуню растечься по длине волос, а не втирать шампунь в пряди волос.
- Выбирайте продукты для волос, содержащие бетаины, сультаины, саркозины, глюкозиды, глицинат, лаурилсульфоацетат натрия и глицерин, или те, которые содержат растительные ингредиенты, такие как оливковое масло, корень лопуха, растительные масла, экстракты зеленого чая, эфирные масла и экстракты ромашки. .
- Всегда используйте кондиционер. Вы можете использовать несмываемые кондиционеры, которые можно наносить ежедневно, чтобы предотвратить повреждение. В качестве альтернативы вы можете использовать кондиционеры, которые наносятся после мытья головы и сразу смываются, или кондиционеры глубокого действия, которые следует смывать через 10 минут после нанесения.Однако наиболее эффективным средством для ухода за сухими поврежденными волосами являются протеиновые кондиционеры, которые следует использовать ежемесячно или раз в два месяца.
- Подстригите волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков.
- Нанесите несмываемую сыворотку для волос на влажные волосы, избегая попадания корней, предпочтительно те, которые содержат масло марулы, витамин Е, алоэ вера, экстракт конопли, масло морской ягоды, масло жожоба или масло арганы.
4. Осторожно высушите волосы
Сильное нагревание волос для сушки или даже укладки может нанести большой вред.
- Дайте волосам высохнуть на воздухе или заверните их в мягкое полотенце. Избегайте протирания волос полотенцами.
- Ограничьте использование фенов и используйте их только при минимальной температуре, на расстоянии 6 дюймов от волос при каждом использовании. Не направляйте фен на одну прядь волос одновременно более чем на 30 секунд. (10)
- Кроме того, избегайте использования инструментов для укладки волос, таких как щипцы для завивки и выпрямители. (10) Вместо этого используйте инструменты для волос на основе инфракрасного излучения.
5. Не использовать вредные продукты
Продукты для волос часто содержат вредные химические вещества, которых следует избегать.
- Избегайте мытья волос растворами с высоким содержанием минералов.
- Не используйте шампуни, содержащие сульфаты, парабены, изопропил, пропиловый спирт, пропанол и силикон.
- Избегайте чрезмерного использования красителей, отбеливателей, гелей и муссов для ухода за волосами.
- Не используйте одновременно различные средства для ухода за волосами, такие как средство для расслабления, химическая завивка и окрашивание.Делайте перерыв в 2 недели между каждым сеансом лечения.
- Вы также можете использовать спрей для блеска волос, чтобы быстро исправить это. Однако избегайте чрезмерного использования.
6. Не растягивайте волосы
Не тяните и не тяните за волосы, так как это вызывает ненужное напряжение и ослабляет пряди волос.
- Осторожно распутайте волосы с помощью расчески с широкими зубьями и при необходимости используйте увлажняющий кондиционер.
- Используйте щетки из кабачьей шерсти, а не с металлической щетиной.
- Людям с вьющимися или текстурированными волосами следует расчесывать влажные волосы.
- Не убирайте волосы назад и свободно завяжите их.
7. Правильно ухаживайте за переплетениями и расширениями
Если вы носите плетения и удлинители, помните о следующих моментах:
- Используйте легкие переплетения и удлинители, чтобы не тянуть.
- Не используйте профессиональные удлинители или плетения более 3 месяцев.
- Позаботьтесь о своей коже головы при использовании таких продуктов.
- Постарайтесь увеличить интервал между коррекциями зимой или в сухую погоду.
8. Избегайте хлорированных бассейнов
Рекомендуется избегать купания в хлорированной воде.
- Всегда надевайте шапочку для плавания и ополаскивайте волосы после купания.
- Используйте шампунь для плавания и нанесите несмываемый кондиционер.
Средства для ухода за волосами с кератином или цистеином
Кератин или цистеин обычно используются для улучшения поврежденных волос и могут помочь сделать волосы здоровыми и блестящими.
Однако при лечении кератином используются химические вещества, такие как формальдегид, которые могут повредить волосы и даже вызвать рак в долгосрочной перспективе.
Хотя лечение цистеином не содержит формальдегида и, следовательно, безопаснее, чем лечение кератином, оно имеет краткосрочный эффект и, следовательно, не является рентабельным.
Заключительное слово
Многие факторы окружающей среды и образа жизни могут сделать ваши волосы тусклыми и сухими. К ним относятся пребывание на солнце, использование красок для волос, недостаток питания и чрезмерное использование средств для укладки.
Вышеупомянутые домашние средства и меры по уходу за собой могут помочь улучшить здоровье и внешний вид ваших волос. Однако, если проблема не исчезнет, обратитесь к врачу, так как ваши тусклые волосы могут быть следствием основной медицинской проблемы.
Продолжить чтение Тусклые волосы: причины, лечение и осложнения
Рекомендации
- Накамура Т; Ямамура H; Парк К; Перейра С; Uchida Y; Horie N; Kim M; Itami S; Естественный пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.Журнал лечебного питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/.
- РБ; РАСМ. Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/.
- Gavazzoni Dias MFR. Косметика для волос: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/. Опубликовано 2015.
- ТС; W. Влияние кокосового масла на здоровье — обзор современных данных. Журнал Американского колледжа питания.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/.
- Dhurat R, Chitallia J, May TW, et al. Открытое рандомизированное многоцентровое исследование, оценивающее не меньшую эффективность 0,2% -ной жидкости для местного применения на основе кофеина по сравнению с 5% -ным раствором миноксидила при андрогенной алопеции у мужчин. Фармакология и физиология кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/. Опубликовано 2017.
- Окано И, Окамото Н., Ямамура Т., Масаки Х. Экстракт хмеля как новый мощный ингредиент для продуктов роста волос.Журнал Общества косметических химиков Японии. https://www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article. Опубликовано 6 августа 2010 г.
- Y; GLJL. Питание и волосы. Клиники дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620758/.
- RM; Т. Влияние ультрафиолета, курения и питания на волосы. Актуальные проблемы дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26370649/.
- Sebetić K; Шеробабски Маснец I; Cavka V; Бильян Д; Кроло I; УФ-повреждение волос.