Как никотиновая кислота влияет на рост волос: Никотиновая кислота для роста волос: инструкция

Никотиновая кислота для волос в ампулах [способ применения]

Что такое никотиновая кислота

Неужели никотиновая кислота настолько полезна для волос, что ей надо посвящать целую статью на нашем сайте? За разъяснениями мы обратились к нашему эксперту Марии Невской, которая разложила все по полочкам.

• Никотиновая кислота, она же ниацин, никотинамид, ниацинамид, витамин В3, витамин РР — все это названия витамина группы В, участвующего во многих окислительно-восстановительных реакциях, а также синтезе ферментов, которые нужны для обеспечения волосяного фолликула энергией.

• Кроме того, никотиновая кислота является прямым участником синтеза аминокислот, что очень важно не только для роста волос, но и для общего состояния кожи лица и тела. «Никотинка» усиливает способность волосяных луковиц противостоять избыточным нагрузкам, способствует возобновлению роста волос из неактивных фолликулов.

• Витамин PP нам жизненно необходим. Он содержится в таких продуктах, как авокадо, рыба, грибы, семена подсолнечника, печень рыбы, зеленые салаты.

• Никотиновую кислоту используют в медицине для профилактики заболеваний, связанных с деятельностью головного мозга, центральной нервной системы, а также в трихологии — для стимуляции роста волос.

Никотиновую кислоту выпускают:

В составе косметических средств это вещество абсолютно безопасно. Но вот при самостоятельном применении может сыграть злую шутку: при смешивании с разными компонентами и неправильном использовании в домашних условиях она может оказаться неэффективной или усилить выпадение волос. Дело может дойти даже до облысения. Мы бы вообще не советовали готовить растворы, суспензии или маски на основе ниацинамида самостоятельно в домашних условиях.

Попробуйте с помощью теста выяснить, в каких ингредиентах нуждаются в данный момент ваши волосы.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Польза никотиновой кислоты для волос

Польза никотиновой кислоты для волос ни у кого не вызывает сомнений.

1. 1

   Доказано, что она влияет на обновление и укрепление структуры волос, останавливает потерю влаги и улучшает состояние эпидермиса.

2. 2

   Витамин В3 также предотвращает ломкость волос и снижает риск появления «белого снега на плечах» — перхоти.

   
   

3. 3

   Поскольку никотиновая кислота расширяет кровеносные сосуды, то питание и рост волос улучшаются, а потери — снижаются. Другими словами, никотиновая кислота — хорошая профилактика выпадения волос (мы говорим в первую очередь о приеме витаминов внутрь или втирании в кожу головы).

Однако применение такого средства, например, при диффузном выпадении волос самостоятельно, без предварительной консультации с врачом, чревато неприятностями в виде усиленной потери волос. Рекомендации по применению должен дать трихолог.

Как таковых противопоказаний к использованию никотиновой кислоты для волос, кроме применения ее без предварительной консультации с врачом, пожалуй, нет. Однако принимать ее внутрь следует с осторожностью:

• людям с язвенной болезнью, повышенным артериальным давлением;

• перед важными встречами, поездками на дальние расстояния, так как ниацин расслабляет и может вызывать сонливость;

• при аллергиях (аллергия на никотиновую кислоту хоть и редко, но бывает).

Главный вывод: перед применением никотиновой кислоты внутрь, даже если вы хотите просто стимулировать рост волос, необходимо проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

Как наносить никотиновую кислоту на волосы для роста: все способы применения

Состав, который продается в ампулах, во-первых, втирают в кожу головы (это самый эффективный, с нашей точки зрения, способ), а во-вторых, добавляют в различные средства ухода — шампуни, кондиционеры, кремы для волос (к этому способу мы относимся с большой настороженностью и не рекомендуем так поступать, дабы избежать побочных эффектов). Кроме того, многие задаются вопросом, можно ли использовать никотиновую кислоты для инъекций. Мы точно не советуем.

А сейчас расскажем по порядку, как наносить никотиновую кислоту для роста волос.

Втирание в кожу головы

Как пользоваться никотиновой кислотой для волос, чтобы получить прогнозируемый и ускоренный эффект? Если у вас длинные и густые волосы, скорее всего, понадобятся две ампулы.

1. 1

   Аккуратно вскройте ампулу и наденьте аппликатор, который обычно идет в комплекте. Если вдруг аппликатора нет, в этом качестве можно использовать шприц без иглы.

2. 2

   Разделите чистые и сухие волосы на проборы и аккуратно нанесите средство на кожу головы. Важно наносить никотиновую кислоту именно на сухие, а не на влажные волосы.

3. 3

   Втирать никотиновую кислоту в корни волос следует круговыми движениями. Специалисты нередко рекомендуют использовать мезороллер — косметический гаджет со множеством иголок. Нанося тканям микротравмы, он таким образом, помогает ниацину лучше проникать в кожу.

Кстати, витамин РР добавляют и в состав комплексов для роста или против выпадения волос. Для достижения эффекта необходим курс.

Средство против выпадения волос для мужчин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Монодозы предназначены для мужчин. В составе такого лосьона — тщательно сбалансированный коктейль из активных веществ, которые положительно влияют на состояние волос и кожи головы, включая аргинин и витамин PP.

Комплексное средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Clinical 5, Vichy

Вариант монодоз против выпадения волос у женщин тоже включает в состав ниацинамид, который в комплексе с аминексилом и другими компонентами способствует укреплению волос.

С шампунем для волос

Никотиновая кислота принесет больше пользы при втирании в кожу головы. К тому же ниацинамид и без того довольно широко добавляют в готовые шампуни, где он прекрасно помогает увлажнять и укреплять волосы. Вот примеры таких продуктов.

Укрепляющий шампунь «Сила и блеск» Fructis, Garnier

Эффективная формула обогащена витаминами B3 и B6 и экстрактом грейпфрута, эффективно очищает кожу головы, укрепляет волосы по всей длине, обеспечивая им свежесть и насыщенный блеск. Активный концентрат фруктов в составе обеспечивает антиоксидантную защиту, делает волосы плотными и блестящими.

Укрепляющий шампунь «Рост во всю силу», Garnier

Шампунь предназначен для ослабленных и склонных к выпадению волос. Производители обещают, что при регулярном и правильном применении волосы становятся менее подверженными выпадению (в 10 раз). В состав, помимо ниацинамида, входят экстракты зеленого чая, сахарного тростника и другие полезные для шевелюры компоненты.

Попробуйте разобраться, какой именно шампунь вам нужен. Наш тест — в помощь!

© Getty Images

Пройти тест

С бальзамами для волос

Поскольку концентрированная никотиновая кислота в ампулах в большей степени предназначена для кожи головы, нет смысла добавлять ее в бальзам дополнительно. Для волос достаточно присутствия этого витамина в сбалансированном составе бальзама.

Восстанавливающий бальзам-ополаскиватель Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

В богатом составе этого «спасительного» бальзама нашлось место и витамину В3 наряду с экстрактами фруктов (амлы, лимона, яблока и др.), зеленого чая, растительным протеином для волос керафилом и другими ингредиентами — все для активного восстановления волос.

Кондиционер для блеска волос Dercos Aminexil, Vichy

Содержит экстракт ягод асаи и алоэ вера, насыщает волосы витаминами и придает им яркий блеск.

С масками

Как и в предыдущем пункте, мы советуем найти готовый продукт с витамином В3 вместо того, чтобы химичить самостоятельно.

Универсальная маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление»

Маска предназначена для очень сухих и поврежденных волос. «Тройное восстановление» обеспечивают ценные масла: кокоса, ши, макадамии, миндаля, жожоба. Вместе с ними работают ниацинамид (кстати, в списке ингредиентов он занимает первые позиции) и растительные экстракты. Смывать маску следует теплой проточной водой.

Паровая маска: интенсивное восстановление для длинных поврежденных волос Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Основные активные ингредиенты маски — кератин, касторовое масло и восстанавливающий ниацинамид. Это не просто маска, а целый ритуал. Сначала на волосы наносят состав, тщательно распределяя его по всей длине, а затем надевают специальную шапочку, которая обладает разогревающим действием. В результате питательные вещества лучше усваиваются волосами. Разница до и после использования маски очевидна.

И хотелось бы предупредить, что любые новые средства (включая никотиновую кислоту), перед использованием лучше протестировать на возможную аллергическую реакцию: нанесите несколько капель на запястье, и если негативной реакции (покраснения, зуда) не последует, можете смело использовать никотиновую кислоту.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Как наносить никотиновую кислоту для роста волос?

Из всех способов применения никотиновой кислоты для роста волос, которые можно найти в интернете, мы советуем остановиться на самом, по мнению skin.ru, эффективном: втирать ампулы в кожу головы в соответствии с инструкцией и после консультации с трихологом. Сколько держать состав, написано в аннотации к средству. 

Что такое никотиновая кислота?

Никотиновая кислота, она же ниацин, ниацинамид, никотиномид, витамин В3, витамин РР — все это одно и то же вещество, витамин из группы В, участвующий во многих окислительно-восстановительных реакциях, а также синтезе ферментов, которые нужны для обеспечения волосяного фолликула энергией. Кроме того, никотиновая кислота является прямым участником синтеза аминокислот, что очень важно не только для роста волос, но и общего состояния кожи лица и тела.

В чем польза никотиновой кислоты для волос?

Никотиновая кислота — хорошая профилактика выпадения волос. Поэтому она, как правило, входит в состав витаминов для здоровья кожи и волос.

• Ниацинамид усиливает способность клеток волосяных луковиц противостоять избыточным нагрузкам.

• Способствует возобновлению роста волос из неактивных фолликулов.

• Влияет на обновление и укрепление структуры волос, останавливает потерю влаги.

«Никотинка» также предотвращает ломкость волос и даже снижает риск появления перхоти. Если принимать никотиновую кислоту внутрь в составе витаминного комплекса, она расширит стенки кровеносных сосудов, улучшит микроциркуляцию, тем самым усиливая рост волос и приостанавливая их потеря. 

Вернуться к оглавлению

Никотиновая кислота — польза или вред для волос?

Никотиновая кислота для волос. Польза или вред?

Никотиновая кислота, которую называют также ниацином, витамином В3 или РР – одно из самых известных веществ, используемых для того, чтобы улучшить состояние волос и стимулировать их рост. Как лекарственный препарат она применяется при лечении многих заболеваний, начиная еще с 40-х годов прошлого столетия. Но у всякого лекарства есть ограничения и противопоказания. Как использовать «никотинку» в уходе за волосами без риска для здоровья – узнайте из нашей новой статьи.

Что может никотиновая кислота

Никотиновая кислота известна тем, что активно участвует в создании более ста ферментов, осуществляющих обменные процессы в организме, прежде всего – тканевое дыхание. Благодаря ее работе расширяются капиллярные кровеносные сосуды, питающие ткани и органы, повышается приток кислорода. Она влияет на быстрое заживление ран, улучшает работу мозга, снижает уровень холестерина в крови. Очень активно используют никотиновую кислоту или никотинамид (эти формы равноценны как витамин и легко трансформируются одна в другую) в дерматологии и косметике, и очень широко – в уходе за волосами и их лечении.

Она помогает регенерировать поврежденные волосяные фолликулы и активизирует работу здоровых за счет интенсивного питания через мельчайшие кровеносные капилляры эпидермиса. Благодаря этому волосы, растущие из фолликулов, имеют более здоровый вид – они плотные, блестящие, менее склонные к ломкости, ярче пигментированы. И конечно, дольше живут – витамин В3 способствует продлению анагена, фазы активного роста. Влияет В3 и на регулирование выделения себума – несколько усиливает его при сухих волосах и уменьшает при жирных.

Где найти витаминку-никотинку?

Наш организм может синтезировать это чудесное вещество и самостоятельно, но в небольших количествах. Или получать его с пищей – зерновыми злаками (кроме кукурузы) в виде каш или хлеба из муки грубого помола, отрубями, пивными дрожжами, говяжьей печенью и почками.

А выделять или получать искусственно никотиновую кислоту научились еще полтора века назад, это доступный и дешевый лекарственный препарат.

Слишком сильна, чтобы быть всегда безопасной?

Но при использовании этого замечательного продукта, нельзя забывать мудрое изречение великого врача и ученого Парацельса: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». И чем эффективнее действие препарата, тем внимательнее нужно соблюдать меру. Многим из вас наверняка приходилось испытать на себе действие инъекций никотиновой кислоты, которые врачи назначают при различных заболеваниях, особенно в период реабилитации: ощущение жара, покраснение кожи. То же самое порой происходит при наружном применении – нередки ощущения жжения, и совсем не фантомные – из-за местного повышения температуры. Не исключены и аллергические реакции, и обострения воспалительных заболеваний кожи.

Тем не менее в литературе и интернете встречается описание множества рецептов домашних масок, в состав которых входит аптечный (в виде ампул) раствор никотиновой кислоты. Но надо помнить, что применение препарата — раствора с достаточно высокой концентрацией имеет серьезные противопоказания для людей с сахарным диабетом, выраженной гипертонией, заболеваниями ЖКТ, артритом, а также для беременных и кормящих. Это говорит о том, что ошибиться с дозировкой витамина В3 совсем не безопасно. Нежелательно использование чистого раствора никотиновой кислоты без предварительной консультации с врачом.

Решение есть! Никотиновая кислота в безопасной дозировке

К счастью, существуют формы продуктов для ухода за волосами, в которые никотиновая кислота вводится в количествах, исключающих опасность передозировки и не имеющих существенных ограничений в применении. Шампуни и лосьоны Пантовигар «Гроутект формула» для роста волос для женщин и против выпадения шевелюры для мужчин содержит витамин В3 в форме никотинамида в комплексе с экологически чистыми растительными экстрактами.

Шампунь Пантовигар для роста волос для женщин обогащен экстрактом из зеленого горошка. Шампунь Пантовигар против выпадения волос для мужчин содержит вытяжки из листьев оливы и лимона. Средства подходят для всех типов волос. Различие формул продуктов для женщин и для мужчин обусловлено разными причинами выпадения волос у мужчин и женщин, но при этом присутствие витамина В3 в обоих случаях обеспечивает улучшение микроциркуляции в коже головы и является важной частью комплексного подхода в борьбе с выпадением волос и активизации их роста, заботы об их красоте и здоровом внешнем виде. При интенсивном выпадении для усиления действия шампуней рекомендуется применять их совместно с соответствующими лосьонами Пантовигар «Гроутект формула». Дозировка никотиновой кислоты, как и всех остальных активных компонентов, в лосьонах выше, чем в шампунях. Но даже то, что несмываемая форма лосьонов предполагает втирание их в кожу головы дважды в день, передозировка В3 исключена! Наилучший эффект использования дуэта шампунь-лосьон достигается при длительном применении – не менее 3-4 месяцев.

Преимущества

и способы их использования

Ниацин играет важную роль в поддержании нашего здоровья, так почему же мы никогда о нем не слышали? Ну, может быть, у вас есть. Ниацин, также известный как витамин B3, является водорастворимым питательным элементом, участвующим в нейротрансмиссии и синтезе жирных кислот, реакциях окисления и восстановления и одноуглеродном метаболизме. Хотя ниацин играет ключевую роль в поддержании здоровья тела, наш организм не производит его естественным образом. При этом дефицит ниацина, как правило, встречается редко, поскольку мы обнаруживаем его во многих продуктах, включая красное мясо, птицу и рыбу, а также в орехах, грибах и авокадо.

Ниацин служит еще одной цели: способствует здоровому росту волос. Он улучшает кровообращение и, следовательно, доставляет кислород к волосяным фолликулам, что приводит к росту волос. Его часто рекомендуют тем, у кого алопеция, с целью получения более густых и густых волос.

Мы обратились к дерматологу Брендану Кэмпу, доктору медицинских наук, и трихологу Шабу Реслану, чтобы они рассказали о преимуществах ниацина для волос.

Познакомьтесь с экспертом

• Брендан Кэмп, доктор медицины, дерматолог с двойной сертификацией, специализирующийся на медицинской и косметической дерматологии в дерматологии MDCS в Нью-Йорке.
• Шаб Реслан — сертифицированный трихолог и парикмахер из Нью-Йорка, специализирующийся на росте волос и здоровье кожи головы.

Пролистайте дальше, чтобы узнать, что говорят наши эксперты о ниацине для волос.

Ниацин для волос

Тип ингредиента: Увлажняющее и противовоспалительное средство

Основные преимущества: Увеличивает приток крови к волосяным фолликулам, способствуя росту, улучшает здоровье фолликулярных клеток и сохраняет блеск волос, сохраняя их блеск, объем и форму. и сила.

Кому следует его использовать: Вообще говоря, каждый может использовать ниацин в своем рационе, так как человеческий организм не вырабатывает его естественным образом. Ниацин для роста волос обычно используется теми, кто страдает алопецией.

Как часто можно использовать: По словам Реслана, рекомендуемая суточная доза составляет 16 мг. Она также отмечает, что передозировка некоторых видов витамина B может привести к таким осложнениям, как воспаление кожи и прыщи.

Хорошо работает с: Как антиоксидант, витамин B3 довольно стабилен по сравнению с другими антиоксидантами на рынке, делится Кэмп.

Не используйте с: Ниацин нельзя использовать с препаратами, разжижающими кровь, аспирином, лекарствами от артериального давления, препаратами для снижения уровня холестерина и лекарствами от диабета. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять ниацин в свой распорядок дня.

Преимущества ниацина для волос

Ниацин в качестве добавки может иметь множество преимуществ как для волос, так и для кожи головы при правильном дозировании.

• Способствует циркуляции крови: Ниацин отвечает за преобразование пищи в энергию. «Это необходимо для здорового кровообращения, что имеет решающее значение для оптимального роста волос, поскольку увеличивает доставку кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам», — объясняет Реслан. Питательные элементы ниацина также имеют решающее значение для поддержания клеточного метаболизма и клеточного гомеостаза.
• Поддерживает здоровье кожи головы: Реслан также сообщает, что при использовании в качестве добавки ниацин может поддерживать здоровье кожи головы, балансируя влажность и создавая защитный слой, который способствует здоровому росту волос.
• Способствует росту волос: Дефицит ниацина может ухудшить процесс роста волос, объясняет Реслан. Это приводит к ухудшению качества волос, но, наоборот, ниацин может способствовать росту волос и способствовать этому процессу.
• Уменьшает воспаление кожи головы: «Никотинамид оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие», — говорит Кэмп. Эти свойства помогают успокоить и успокоить кожу и кожу головы, уменьшая раздражение и воспаление.
• Делает волосы более густыми: «Улучшая здоровье фолликулярных клеток, никотинамид может помочь сохранить волосы блестящими, сохраняя их блеск, плотность и силу», — говорит Кэмп.

Типы волос

В общем, ниацин можно использовать со всеми типами и текстурами волос. Тем не менее, у тех, кто борется с проблемами облысения, больше причин принимать ниацин в качестве добавки, чем у тех, у кого здоровые, густые волосы.

«Любой может использовать ниацин, но он окажет наибольшее влияние на тех, у кого дефицит витамина B3», — объясняет Кэмп. «Поскольку B3 является важным питательным веществом, которое организм не может производить, его необходимо получать из внешних источников».

Укрепляющие свойства ниацина, а также блеск волос могут помочь при разрушении определенных типов волос, например, у сухих, ломких или поврежденных волос. Ниацин также полезен для тонких волос, так как он способствует их росту и силе. Кроме того, поскольку он обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами, он также может оказаться полезным для людей с воспаленной кожей головы.

Как использовать ниацин для волос

Потребление ниацина может быть таким же простым, как правильное питание с мясом и листовой зеленью или ежедневный прием витаминов. При этом этот ингредиент также содержится в повседневных продуктах для волос для тех, кому нужен дополнительный импульс.

Взвесив все за и против ниацина, эксперты рекомендуют использовать добавки помимо ежедневного приема пищи только в случае необходимости. В то время как ниацин демонстрирует впечатляющие преимущества, включая более здоровые и густые волосы, он также может привести к негативным побочным эффектам при приеме в более высокой дозе. «Ниацин не следует использовать в избытке, потому что организм не хранит его, а использование слишком большого количества или слишком высокой концентрации продукта может вызвать раздражение кожи», — говорит Кэмп.

Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем добавлять ниацин в свой распорядок дня, и проверить любые местные продукты с ниацином (а также диетические тесты любых пищевых продуктов), когда речь идет о добавках и лечении ниацином.

Лучшие средства для волос с ниацином

Сандей Райли
Очищающая сыворотка для кожи головы Clean Rinse с ниацинамидом
$48.00

Магазин

Кэмп рассказывает, что ниацин можно найти в качестве активного ингредиента в шампунях. «Для шампуней с активным ингредиентом может быть полезно оставить пену на коже головы в течение двух-трех минут перед полосканием, чтобы дать продукту достаточно времени для проникновения в кожу», — говорит он. «Помните, что вы обрабатываете кожу головы, а не обязательно стержень волоса. Однако, если шампунь слишком долго остается на коже головы и вызывает раздражение, его следует смыть вскоре после его нанесения». Он рекомендует очищающую сыворотку для кожи головы Sunday Riley Clean Rinse с ниацинамидом.

Уидад
Bye-Bye Укрепляющая сыворотка против ломкости + утолщающая сыворотка для кожи головы
$30.00

Магазин

Кэмп делится, что нацин также можно найти в сыворотках для кожи головы. Он рекомендует сыворотку Bye-Bye Breakage Strengthening + Thickening Scalp Serum от Ouidad. Нанося только одну-две капли на каждую секцию волос, рекомендуется втирать продукт в кожу головы и оставлять его, не смывая после этого.

Голубь
Несмываемое средство по уходу за сухой кожей головы
$8.00

Магазин

Кэмп говорит, что несмываемые препараты также являются надежным вариантом местного применения ниацина. Он рекомендует несмываемое средство Dove Dry Scalp Care, которое помогает успокоить сухость кожи головы и разгладить волосы. В форме спрея это несмываемое средство легко использовать, его следует наносить на влажные волосы и втирать в кожу головы.

Что такое лечение волос B3? 9 доказанных преимуществ ниацинамида для га – СПАСИТЕ МЕНЯ ОТ

01 ноября 2022 г.
апрель пек

Возможно, мы уже знаем, что забота о нашем здоровье начинается с постоянного употребления правильных продуктов, и то же самое касается восстановления здоровья и состояния наших волос! Хотя для поддержания оптимального здоровья волос требуется широкий спектр питательных веществ, преимущества ниацина, безусловно, являются ключевым витамином. Ниацин — это витамин, способствующий здоровому росту волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе витамина B3 для волос.

Ниацин, также известный как никотиновая кислота, является важным водорастворимым витамином B, известным как витамин B3. Ниацин имеет решающее значение как для вашего внутреннего, так и для внешнего здоровья. Фактически, ниацин входит в состав витаминов группы В, которые помогают организму преобразовывать питательные вещества (углеводы) в энергию (глюкозу), которую организм использует для создания и восстановления ДНК, помогает печени, коже, волосам, глазам и нервной системе. нормально функционировать и оказывать антиоксидантное действие. Ниацин помогает улучшить кровообращение, подавить воспаление и помогает организму вырабатывать в надпочечниках различные половые гормоны и гормоны, связанные со стрессом. Ниацин работает в организме как кофермент, и более 400 ферментов зависят от него для различных реакций. Витамин B3 является водорастворимым витамином, который не может храниться в организме, поэтому его необходимо получать из пищевых и местных источников ниацина.

Продукты, богатые витамином B3

• Картофель
• Авокадо
• Грибы
• Свекла
• Семена подсолнечника
• Семена пажитника
• Пивные дрожжи
• Морепродукты
• Красное мясо и говяжьи органы (печень и почки)
• Обогащенный хлеб и крупы
• Богатые триптофаном продукты, такие как птица, яйца и молочные продукты, не богаты ниацином, но могут превращать аминокислоту в ниацин в организме

Какая RDA для ниацина?

Рекомендуемая пищевая норма (RDA) для взрослых 19 лет и старше:

• 16 мг для мужчин
• 14 мг для женщин
• 18 мг для беременных
• 17 мг кормящим женщинам
• Максимально допустимый верхний уровень потребления для всех взрослых составляет 35 мг

Разница между ниацином и ниацинамидом

Ниацин, общее название никотиновой кислоты и ниацинамида (также известного как никотинамид), одинаково эффективны в качестве витамина, поэтому общий термин витамин B3 используется для обоих. Витамин B3 доступен в нескольких различных формах добавок:

• Ниацинамид
• Ниацин
• Инозитола гексаниацинат

Обсуждался вопрос о взаимозаменяемости первых двух форм ниацина в качестве местных космецевтиков. Некоторые исследования утверждают, что ниацинамид и никотиновая кислота легко превращаются друг в друга, в то время как другие исследования утверждают, что они выполняют разные роли. Некоторые считают, что никотиновая кислота для волос (также известная как ниацин) может иметь больше преимуществ, чем ниацинамид для местного применения на коже, поскольку она оказывает как витаминное воздействие на кожу (повышение уровня ниацинамид-аденозиндинуклеотида [НАД]), так и медикаментозное воздействие на кожу. путем взаимодействия с рецепторами никотиновой кислоты, присутствующими в коже. Тем не менее, недостаток использования никотиновой кислоты для местного применения, известный как тенденция роста волос при ниациновом покраснении, может иметь неприятный побочный эффект расширения сосудов, что приводит к покраснению кожи. Это эффект, который не является вредным, но очень не нравится большинству людей. В отличие от ниацина, нанесение ниацинамида на кожу головы не вызывает покраснения кожи. Из-за меньшего количества побочных эффектов ниацинамида для местного применения по сравнению с никотиновой кислотой предпочтение отдается эффектам ниацинамида в качестве местного космецевтического ингредиента.

Местное применение ниацинамида оказывает стабилизирующее действие на функцию эпидермального барьера, способствует уменьшению трансэпидермальной потери воды и улучшает содержание влаги в коже. Ниацинамид приводит к увеличению синтеза белка кератина, который оказывает стимулирующее действие на синтез церамидов. При старении кожи местное применение ниацинамида улучшает структуру поверхности, разглаживает морщины и препятствует развитию рака кожи.

Ниацинамид — это более мягкая форма ниацина, обеспечивающая преимущества витамина B3 для волос, а также преимущества ниацинамида для кожи головы! При использовании в продуктах для местного применения ниацинамид помогает бороться с признаками старения.

Кроме того, одна из лучших особенностей витамина B3 заключается в том, что он работает синергетически с другими полезными питательными веществами, усиливая общий полезный эффект. Средства для ухода за волосами, такие как Save Me From Scalp Care + Hair Repair, содержат богатый никотинамидом ингредиент, семена пажитника, а также другие проверенные ингредиенты, такие как кофеин, которые работают синергетически для лечения и восстановления волос, одновременно питая здоровую кожу головы для оптимального роста волос.

Ниацин — это ингредиент, используемый во всем, от шампуней до увлажнителей кожи. Преимущества ниацина для волос во многом помогают улучшить внешний вид и состояние кожи и волос.

Хотя ниацинамид естественным образом содержится в различных видах мяса, яйцах, молоке и зеленых овощах, польза от перорального употребления этого витамина может быть не такой быстрой и эффективной, как использование местного ниацинамида для ухода за кожей головы и волосами.

Независимо от того, пытаетесь ли вы улучшить водный баланс ваших волос или просто хотите улучшить видимый вид кожи головы, вот полезные свойства витамина B3 для волос.

1. Ниацинамид для роста волос

Выпадение волос становится все более серьезной проблемой для мужчин и женщин. Ниацинамид уже давно используется в качестве активного ингредиента для лечения выпадения волос. Это заставило исследователей задаться вопросом: «Какова связь между ниацином и ростом волос?» В исследовании роста волос с ниацином в 2021 году, опубликованном в рецензируемом журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, было показано, что ниацинамид задерживает волосяные фолликулы от перехода в фазу катагена волос, переходную фазу, когда заканчивается активный цикл роста. Это позволило продлить фазу роста волос.

Узнайте больше о фазах роста волос и о том, сколько времени требуется для восстановления роста волос, здесь.

В том же исследовании роста волос с ниацинамидом также было показано, что ниацинамид защищает клетки от окислительного стресса. Было доказано, что ниацинамид действует как антиоксидант, уменьшая окислительный стресс и, таким образом, уменьшая воспаление, которое может вызвать снижение доставки питательных веществ к фолликулам. Окислительные стрессоры могут вызвать воспаление кожи головы, которое может привести к необратимому рубцеванию и нежизнеспособным фолликулам, препятствующим росту волос. Волосяные фолликулы чувствительны к стрессу и подвержены повреждениям из-за загрязнения, накопления продуктов и использования агрессивных продуктов. Ниацин от выпадения волос может помочь уменьшить окислительный стресс и облегчить удлинение фазы анагена, фазы роста цикла роста волос.

Узнайте больше о роли воспаления кожи головы в выпадении волос здесь.

2. Ниацинамид от выпадения волос

Знаете ли вы, что снижение кровотока может привести к истончению волос? Когда мы начинаем стареть, диаметр прядей волос начинает уменьшаться, а ниацин и ниацинамид являются ключевыми питательными веществами, которые помогают сделать волосы более густыми. Ниацин улучшает кровоток, помогает стимулировать рост новых волос, а также может помочь уменьшить их выпадение. В одном ключевом исследовании, опубликованном в Журнале косметической дерматологии, исследователи показали, что ниацин увеличивает густоту волос. В другом двойном слепом исследовании, опубликованном в журнале Toxicology and Environmental Health Sciences, изучалась не только эффективность ниацина при выпадении волос, но и безопасность ниацинамида, и было обнаружено значительное увеличение количества волос на голове (17,76%), а также диаметра отдельных волосков на коже головы. группе лечения, чем в группе плацебо после 24 недель лечения волос ниацинамидом. Исследование выпадения волос с ниацинамидом показало, что продукт для волос, содержащий ниацинамид, может помочь предотвратить выпадение волос у пациентов с алопецией без аномальных симптомов.

Мы впечатлены количеством способов восстановления волос Save Me From Age Acceleration, чтобы вернуть им густоту и молодость. Для улучшения целостности и подвижности волос используются богатые липидами ингредиенты, которые уменьшают пористость и выравнивают поврежденную кутикулу. Аминокислоты, которые функционируют как сигнальные пептиды, и укрепляющие связи лечебные ингредиенты, которые облегчают биотиол-дисульфидный обмен, укрепляют волосы и помогают уменьшить ломкость волос и секущиеся кончики. Используются добавленные питательные ингредиенты, которые улучшают гибкость волос, уменьшают изменение текстуры и изменения цвета и стимулируют плодородие кожи головы.

Узнайте больше о процедурах для укрепления связей здесь.

3. Ниацинамид для уменьшения сухости кожи головы и увлажнения волос

Если кожа головы сухая, поврежденная и воспаленная, велика вероятность, что рост и сила волос пострадают. Ниацинамид может помочь предотвратить сухость волос и уменьшить развитие перхоти, правильно увлажняя кожу головы и уменьшая потерю воды (так называемую трансэпидермальную потерю воды). В клинических исследованиях перхоти с ниацинамидом было показано, что ниацин и ниацинамид помогают восстанавливать ДНК и могут защищать от потенциального повреждения ДНК. Когда кожа головы не борется с воспалением и не работает сверхурочно, чтобы восстановить свой влагозащитный барьер, она может удобрить волосяной фолликул для правильного и здорового роста волос.

Когда такие продукты, как средство для восстановления волос Save Me From Thermal Obsession, содержат увлажнители (такие как гиалуроновая кислота) и липиды жирных кислот (такие как кокосовое масло и масла бабассу), можно повысить влажность и зафиксировать кожу головы и пряди волос. Эти восстанавливающие ингредиенты могут работать синергетически с ниацинамидом, увеличивая проникновение, восстанавливая гидратацию и уменьшая зуд кожи головы, раздражение и шелушение кожи головы.

4. Ниацинамид для улучшенного белка кератина

Ниацинамид увеличивает синтез белка, также известный как синтез кератина, как сообщается в этом ключевом исследовании. На самом деле стержень волоса примерно на 98 процентов состоит из белка. Это означает, что недостаток витамина B3 может способствовать укреплению ваших волос и, в свою очередь, влиять на общее состояние и рост волос.

Ниацинамид для местного применения оказывает стабилизирующее действие на микробиом кожи головы, одновременно способствуя увеличению содержания кератина, белка, необходимого для повышения прочности и эластичности волос. Кожа лица может быстро стать поврежденной солнцем, и ваша кожа головы также очень восприимчива к повреждениям при воздействии ультрафиолетовых лучей в течение длительного периода времени. Хотя в настоящее время FDA не рекомендует указывать SPF для защиты волос от солнца, масло семян понгамии голой (также известное как масло каранджи) показало себя многообещающим в обеспечении защиты от лучей UVB и UVA и считается естественным солнцезащитным средством. .

5. Ниацинамид помогает уменьшить воспаление кожи головы

Воспаление является не только причиной многих заболеваний и кожных заболеваний, но также существует связь между воспалением кожи головы и выпадением волос, а также их поседением. Выпадение волос из-за воспаления может быть вызвано повышенным уровнем дигидротестостерона (ДГТ), полового гормона, который может привести к ненужному воспалению. В некоторых случаях аутоиммунные состояния могут вызывать чрезмерную сухость кожи и такие симптомы, как перхоть и зуд.

Было показано, что ниацинамид действует как антиоксидант и может уменьшить окислительные стрессоры, которые могут привести к воспалению. Исследователи также обнаружили, что при лечении акне витамин B3 может помочь справиться с воспалительными поражениями без негативных побочных эффектов. Было показано, что в форме ниацинамида витамин B3 является долгосрочным решением, помогающим облегчить воспаление кожи головы без негативных побочных эффектов.

Важно использовать ингредиенты, которые помогают уменьшить воспаление кожи головы во время химической обработки. Методы выпрямления, такие как релаксанты для волос, связаны с экземой, болью, ожогами и воспалением кожи головы, что может привести к выпадению волос и повреждению волосяного стержня. Ингредиенты средства для восстановления волос Save Me From Chemical Conflict включают богатый ниацинамидом пажитник, а также южноафриканский ройбуш, красный чай с противовоспалительным действием, помогающий уменьшить воспаление кожи головы во время химических процедур в салоне.

6. Антиоксидантная активность ниацинамида

Преимущества ниацинамида для волос огромны. Ниацинамид часто изучается как производное ниацина с его способностью поддерживать клеточный обмен и может помочь снизить риск рака кожи, как сообщается в исследовании 2017 года в Международном журнале рака под названием «Потребление ниацина и риск рака кожи у женщин и женщин США». Люди.

Поскольку исследования показывают, что витамин B3 может инициировать восстановление ДНК при одновременном повышении скорости клеточного размножения, обработки, богатые этим витамином, могут способствовать заживлению кожи, поврежденной загрязнением и солнечными ультрафиолетовыми лучами.

Хотя вы можете подвергаться воздействию загрязняющих веществ, где бы вы ни жили или работали, в любом случае важно бороться с окислительным стрессом, который может привести к выпадению волос. Средства для ухода за волосами Save Me From содержат различные ингредиенты, богатые антиоксидантами, которые помогают защитить волосы и кожу головы.

7. Ниацинамид помогает регулировать выработку кожного сала кожи головы и волос

Полезен ли ниацинамид для кожи головы? Да. Накопление на коже головы — это проблема, которая не только влияет на внешний вид и текстуру волос, но также может повлиять на их рост. Избыток кожного сала, твердые частицы от загрязнения, омертвевшие клетки кожи и остатки средств для укладки волос могут вызывать воспаление, которое приводит к повреждению кожи головы, сухости и нарушению роста волос.

Исследования показали, что местное нанесение ниацинамида на волосы может влиять на выработку и выделение кожного сала. Исследование, опубликованное в Журнале косметической и лазерной терапии, показало, что, когда участников лечили местным 2% ниацинамидом, общие показатели выделения кожного сала были значительно ниже через две и четыре недели.

Поскольку слишком много масла может вызвать закупорку сальных желез, что может вызвать зуд и дискомфорт, важно нацеливаться на кожу головы, если она чрезмерно жирная. В этом случае Спасите меня от перегрузки продукта, детокс-средство перед шампунем, в котором используется бразильская черная глина + торфяной мох, чтобы усилить процесс очистки, удаляя излишки кожного сала, омертвевшие клетки кожи и загрязнения с кожи головы за счет капиллярного действия.

8. Ниацинамид может уменьшить гиперпигментацию

Как и в случае с кожей лица, длительное пребывание на солнце может вызвать повреждение и, в данном случае, гиперпигментацию не только кожи, но и кожи головы! Это заставляет меланоциты (особый тип клеток) производить меланосомы, которые затем могут воздействовать на пигмент ваших волос. Хотя ниацин не останавливает производство, было показано, что он ингибирует повышенный перенос этих гранул пигмента.

9. Антивозрастные свойства ниацинамида для кожи головы и ниацинамида для кожи

Одним из основных преимуществ, связанных с ниацином, является его способность уменьшать тонкие линии и морщины. Исследования показывают, что ниацин может помочь сохранить упругость стареющей кожи благодаря своим свойствам, улучшающим кровообращение, которые не только увеличивают толщину, но и силу волос! Также важно отметить, что ниацин может помочь в борьбе с истончением дермы и эпидермиса, которое происходит с возрастом, благодаря способности ниацина восстанавливать и поддерживать здоровье кожи.

Полезен ли ниацин для кожи головы? Ниацин и рост волос идут рука об руку, потому что витамин B повышает энергию и улучшает приток крови к коже головы. Подобно роли ниацина в улучшении здоровья волосяных фолликулов, для поддержания метаболических и клеточных функций необходимо постоянное снабжение кислородом. Поскольку ниацин может увеличить доступный запас кислорода, клетки кожи могут получить значительную пользу.

Использование сыворотки для кожи головы, богатой антиоксидантами, и средства для ухода за волосами, содержащие витамин B3, такие как «Save Me From Age Acceleration», представляют собой решение для истончения волос, придания густоты и объема тонким и тонким волосам, клинически доказано, что они увеличивают толщину волос на 203 % в 3 ночные процедуры.

Да, согласно исследованиям, опубликованным в Journal of Investigative Dermatology, давно доказано, что ниацинамид обеспечивает значительное проникновение через кожу человека. Было показано, что при эффективном проникновении в кожу ниацинамид на коже головы увеличивает количество ниацинамидаденозиндинуклеотида (НАД), который обладает мощными антиоксидантными свойствами и свойствами восстановления барьера в коже. Благодаря своим антиоксидантным возможностям ниацинамид ингибирует окислительные процессы, снижает окисление белков и гликирование. Благодаря своей эпидермальной барьерной функции восстанавливающие свойства, уровень влажности кожи и устойчивость к повреждениям улучшаются. Эти свойства показали преимущества ниацинамида для кожи, в том числе более гладкую кожу, уменьшение тонких линий и морщин, уменьшение гиперпигментации, уменьшение покраснений, повышение эластичности кожи и повышение влажности кожи.

Чем опасен дефицит витамина B3?

Хотя необходимо найти местный источник пользы ниацинамида для волос, относительно легко потреблять витамин B3 через наш рацион. В США алкоголизм является основной причиной дефицита витамина B3. Симптомы легкого дефицита B3 включают:

• Нарушение кровообращения
• Язвы
• Депрессия
• Головные боли
• Усталость
• Пеллагра

При острой нехватке витамина B3 заболевание, называемое пеллегра, может вызвать растрескивание, шелушение кожи, деменцию и диарею. Это также может вызвать жжение во рту и опухший ярко-красный язык.

Побочные эффекты ниацина для волос

Побочные эффекты или токсичность ниацина при употреблении в пищу продуктов, содержащих ниацин, встречаются редко, но могут возникать при длительном приеме высоких доз добавок. При выборе между ниацином и ниацинамидом для роста волос полезно знать общий признак среди людей, принимающих высокие дозы ниацина, сообщающих о покраснении кожи с зудом или покалыванием на лице, руках и груди. Это то, что известно как прилив ниацина, и почему преимущества ниацина для волос могут быть не такими привлекательными или такими переносимыми, как ниацинамид. Эти симптомы обычно исчезают после прекращения приема добавки и наблюдаются при приеме высоких доз в форме ниацина, а не ниацинамида.

Да, витамин B3 полезен для волос, но польза ниацинамида для волос может быть больше, чем польза ниацина для волос. Вы можете спросить себя: «Помогает ли ниацин росту волос?» Многие исследования показали, что ниацинамид на волосах содержит витамин B3, способствующий росту волос. Подводя итог, преимущества витамина B3 для волос включают: 

• Увеличенная фаза роста волос
• Уменьшение выпадения волос
• Восстанавливает кожный барьер, помогает уменьшить сухость и увлажняет кожу головы, помогает бороться с перхотью
• Балансирует здоровье кожи головы для здорового производства кератина и укрепления волос
• Помогает уменьшить воспаление, препятствующее росту здоровых волос
• Действует как антиоксидант, помогая улучшить ДНК и уменьшить повреждения, вызванные окислительным стрессом
• Регулирует жирность кожи головы и жирных волос
• Уменьшает обесцвечивание кожи
• Усиливает приток энергии и крови, что способствует доставке питательных веществ по коже головы и коже для более здорового роста волос и уменьшения тонких линий и морщин

Как использовать ниацин для роста волос? Аюрведическая специя, богатая ниацинамидом, которая меняет все

Вам нужна сыворотка с ниацинамидом для волос? Стоит упомянуть доказанные преимущества фенугена в восстановлении волос. Вдохновленные аюрведической медициной, мы использовали богатые фитонутриенты пажитника, включая жирные кислоты со средней и длинной цепью, терпеноиды, полифенолы, фосфолипиды и витамины A, C и B, и соединили их с биоусилителями, такими как убихинон (также известный как коэнзим Q10). для волос), органическая каранджа (также известная как понгамия) и триглицериды цепи медикум (MCT, полученные из кокосового ореха). Как вы уже догадались, как Red Bull для кожи головы, фенуген также является богатым источником никотиновой кислоты (ниацина), никонтинамида (ниацинамида) и тригонеллина. Эти фитонутриенты включают преимущества ниацинамида для волос и, как было показано, способствуют здоровому кровотоку, чтобы помочь улучшить питание, необходимое для выживания фолликулов, повысить синтез кератина и церамида, восстановить барьерную функцию и дать вам возможность сделать волосы более здоровыми и устойчивыми к повреждениям. . Благодаря запатентованному процессу эко-экстракции мы превратили эти фитонутриенты в нашу клинически проверенную технологию. Фенуген обладает богатыми питательными веществами семян пажитника в комплексе 9.0018 В 5 раз эффективнее по содержанию полифенолов. Эти питательные вещества включают витамин А, витамины группы В, витамин С и другие. При ежедневном и последовательном, длительном использовании этого концентрированного крема для волос (который вы разбавляете водой в шелковистой сыворотке для кожи головы) восстанавливаются связи волос, восстанавливается увлажнение, что помогает уменьшить пушистость, кожа головы заряжается энергией и питается изнутри. позволяя волосам, более устойчивым к повреждениям, появляться. Клинически доказано, что наши продукты «Спаси меня от волос», основанные на Аюрведе, преображают волосы от кончиков до корней, внутри и снаружи.

***

Ашихара Х., Людвиг И., Катахира Р., Ёкота Т., Фуджимура Т., Крозье А. (2015) Тригонеллин и родственные метаболиты никотиновой кислоты: встречаемость, биосинтез, таксономические соображения и их роль в растениях и в здоровье человека. Обзоры фитохимии, 14, 765-798.

Choi YH, Shin JY, Kim J, Kang NG, Lee S. Ниацинамид подавляет экспрессию DKK-1 и защищает клетки от окислительного стресса в культивируемых клетках дермального сосочка человека. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2021 18 окт;14:1519-1528. doi: 10.2147/CCID.S334145. PMID: 34703266; PMCID: PMC8536842.

Draelos ZD, Jacobson EL, Kim H, Kim M, Jacobson MK. Пилотное исследование по оценке эффективности местного применения производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу. J Космет Дерматол. 2005 г., декабрь 4(4):258-61. doi: 10.1111/j.1473-2165.2005.00201.x. PMID: 17168873.

Драэлос З.Д., Мацубара А., Смайлс К. Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного сала на лице. J Космет Лазер Ther. 2006 г., июнь; 8 (2): 96–101. дои: 10.1080/14764170600717704. PMID: 16766489.

Feldmann RJ, Maibach HI. Всасывание некоторых органических соединений через кожу у человека. Джей Инвест Дерматол. 1970; 54: 399–404.

Геринг В. Никотиновая кислота/ниацинамид и кожа. J Космет Дерматол. 2004 Апрель; 3 (2): 88-93. doi: 10.1111/j.1473-2130.2004.00115.x. PMID: 17147561.

Kafa, A.H.T., Tüzün, G., Güney, E. et al. Синтез, компьютерный анализ, антибактериальные и антибиопленочные свойства производных никотинамида. Struct Chem   33 , 1189–1197 (2022). https://doi.org/10.1007/s11224-022-01927-x

Lee, W., Bae, JS. Противовоспалительные эффекты аспалатина и нотофагина из ройбуша (Aspalathus linearis) in vitro и in vivo. Воспаление 38, 1502–1516 (2015). https://doi.org/10.1007/s10753-015-0125-1

Левин Ж, Момин СБ. Что мы на самом деле знаем о наших любимых космецевтических ингредиентах? J Clin Эстет Дерматол. 2010 фев; 3 (2): 22-41. PMID: 20725560; PMCID: PMC2921764.

Майкл Г. Дэвис, Мелисса П. Пилианг, Вильма Ф. Бергфельд, Тамара Л. Катерино, Брайан К. Фишер, Ярек П. Сача, Грег Дж. Карр, Лаура Т. Моултон, Дебора Дж. Уиттенбаргер, Суприя Пуньяни, Джеймс Р. Шварц, Применение антиоксиданта пироктоноламина на коже головы уменьшает выпадение волос в ходе 8-недельного рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования, International Journal of Cosmetic Science, 10. 1111/ics.12737, 43, S1, (S26 -С33), (2021).

Наташ Хатсбах де Паула, Джоан и др. Влияние химических выпрямителей на волосяной стержень и кожу головы. Ан. Дерматология Бразилии. 2022, 97 (02).

Park SM, Li T, Wu S, Li WQ, Weinstock M, Qureshi AA, Cho E. Потребление ниацина и риск рака кожи у женщин и мужчин в США. Инт Джей Рак. 2017 1 мая; 140(9):2023-2031. doi: 10.1002/ijc.30630. Epub 2017, 14 февраля. PMID: 28152570; PMCID: PMC5937269.

Солано, Франциско. Фотозащита и пигментация кожи: молекула, родственная меланину, и некоторые другие новые агенты, полученные из природных источников. Молекула. 2020, 25(7) марта.

Вебер, Дж., Хасан, Л., Джерманн, Т., Шотти, М.А., Гайгакс, Д. и Шолер, Д. (2014) Метод определения концентрации витамина В6 в образце. Патент США №: 9574221

Делиться

Скопировать ссылку

Поделись сейчас

Назад в лабораторию | Блог

• 🎃Как воссоздать этот тренд на прическу на Хэллоуин

• Почему мои волосы истончаются и как это остановить?🛑

Об авторе

Вам также может понравиться

• Что такое шампунь с кофеином и каковы преимущества кофеина для волос?
  

  31 марта 2023 г.

  Волос