Глюкоза для волос: ГЛЮКОЗА В КОСМЕТОЛОГИИ. Ивантеевка. Узнать стоимость

Содержание

ГЛЮКОЗА В КОСМЕТОЛОГИИ. Ивантеевка. Узнать стоимость

Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Рекомендуем к посещению официальный сайт mulsan. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения. Средства для волос из сахара.

В сахаре нет витаминов, но прекрасное трио в его составе (калий, кальций и натрий) в содружестве с фруктозой и глюкозой позволяет использовать этот продукт в составе различных домашних масок для волос. Особенно популярна и действенна горчичная маска с сахаром, которая в разы позволяет ускорить рост прядей. Сахарные маски для волос укрепляют корни, наполняют локоны жизненной силой, энергией, сиянием и блеском.

Рецепт. Две столовых ложки сахарного песка растворяются в ½ литра фильтрованной воды. Полученный сахарный раствор перелить в удобный флакончик из-под спрея с пульверизатором. Если нужно более сильное фиксирующее средство, количество растворённого в воде сахара увеличивается при сохранении ½ литра жидкости.

Для приготовления различных средств для волос из сахарного песка вам понадобится продукт хорошего качества. Он должен быть сухим (не влажным), в меру крупный и рассыпчатый. Лучше всего брать белые сорта без всяких примесей. Жёлтый сахарный песок — не самый лучший вариант для приготовления косметических средств. Сахарный скраб для кожи головы.

Используемый в данном рецепте шампунь лучше брать на натуральной основе (на травах), что позволит оздоровить локоны и усилить эффективность пилинга. В уже полученную смесь добавляются различные масла — растительное (1 столовая ложка) и эфирные (от 5 до 10 капель). При использовании растительного масла учтите, что оно должно быть нерафинированным. Если вы трудно переносите его запах, замените этот компонент натуральным оливковым маслом холодного отжима. Некоторые предпочитают активно включать в сахарные скрабы для головы косметическое масло виноградных косточек и миндальное.

Оба варианта вполне применимы. Эфирные масла для данного средства выбирайте в соответствии со своим типом волос: при ломких, безжизненных, сухих, прядях отдайте предпочтение цитрусовым ароматам — лимонному, апельсиновому, грейпфрутовому (по 3 капли), при жирных локонах и чувствительной коже головы чаще всего выбирают масло чайного дерева (не более 5 капель) в сочетании с бергамотом и лимоном (по 2 капли каждого), при тусклых, ослабленных волосах рекомендуется воспользоваться иланг-илангом (4–5 капель), ромашкой и лимоном (по 2–3 капли). Все ингредиенты скраба тщательно перемешиваются. Применение.

Применение. Если разбрызгать приготовленное из сахара средство у корней, причёска получит необходимый ей объём. Если использовать фиксирующий спрей домашнего приготовления на небольшом расстоянии, сироп превратится в настоящий лак для волос, который зафиксирует укладку. Маска с сахаром для волос. В рецепте сахарной маски для волос — очень удачная подборка ингредиентов (горчица, масло, желток, сахарный песок), комбинация которых усиливает приток крови к корням, что улучшает их питание и ускоряет рост волос. Желток и оливковое масло питают волосы и сдерживают агрессивное действие горчицы. Рецепт.

Смесь наносится на влажную кожу головы, её начинают массировать так, чтобы шампунь образовал пену. Спустя 5 минут такого полезного сахарного массажа средство оставляется на волосах минут на 5, затем тщательно смывается проточной водой. Применяют сахарный скраб нечасто — 1 или 2 раз в месяц будет достаточно для поддержания здоровья кожи головы и красоты волос. Укладочное средство с сахаром. Пожалуй, самый популярный способ использования сахара для волос в домашних условиях — приготовление на его основе спрея-лака для фиксации причёски и дополнительного объёма.

Укутать полиэтиленовым или целлофановым пакетом, держать на голове 15–20 минут. Применять дважды на неделе в течение двух месяцев. Убедитесь в том, что сахар для волос может стать незаменимым косметическим средством: очистите кожу головы сахарным скрабом, зафиксируйте свою укладку локонов лаком из сахара и ускорьте рост прядей с помощью горчично-сахарной маски.

Да и смыть потом этот состав с прядей бывает не так уж и просто. Совсем другое — натуральные укладочные средства, приготовленные в домашних условиях на основе обычного сахарного песка. Они позволяют выглядеть уложенным локонам живыми, а не искусственными, помогают зафиксировать укладку и придать волосам дополнительный объём. Маски для волос.

ГЛЮКОЗА В КОСМЕТОЛОГИИ

Развести горчичный порошок (1 столовую ложку) горячей водой (таким же количеством), добавить оливковое масло (1 столовую ложку), 1 желток, сахарный песок (1 столовую ложку). Большое количество сахара в маске будет способствовать тому, что горчица будет очень ядрёной и может достаточно сильно печь кожу головы, поэтому в точности соблюдайте дозировки, указанные в рецепте. При сильном жжении уменьшают в составе маски количество горчицы, увеличивают дозировку масла и желтка. Применение. Втереть маску в кожу головы, не нанося на сами волосы.

Все эти чудесные свойства сахара можно проверить в домашних условиях, приготовив на его основе самые различные косметические средства. Косметическое применение сахара для волос. Сахар обычно выступает в роли врага для стройных и заботящихся о своей фигуре девушках. Попробуйте взглянуть на этот продукт под других углом — используйте его для приготовления различных домашних косметических средств. Отныне пусть он станет для вас не только привычной добавкой к чашке кофе или чая, но и эффективным, прекрасно действующим косметическим продуктом.

Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Пользуйтесь только натуральнуй косметикой. Эксперты нашей редакции провели ряд анализов шампуней, среди которых выявили лидера – компанию Mulsan Cosmetic.

Пилинг кожи головы сахаром — простая, но очень эффективная процедура, которая помогает регулярно обновлять кожный покров, придавать волосам гладкость, красоту, блеск. Рецепт. Для приготовления скраба нужно смешать сахарный песок (4 столовые ложки) с небольшим количеством травяного шампуня (2 столовыми ложками).

Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Но это не самое страшное! Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания.

Формы его применения в домашних условиях различны, так что вы сможете подобрать для себя нужный вариант использования сахара для волос. Скрабы для кожи головы. Сахар входит в состав многих рецептов скрабов для волос, цель которых — очищение кожи головы от мёртвого эпителия, лишнего подкожного сала, перхоти, грязи. Регулярно проводимый сахарный пилинг облегчает клеткам кожи дыхание, способствует обновлению и регенерации её клеток. Укладочное средство. Всем знакомо то неприятное чувство, когда под действием укладочного средства волосы превращаются в затвердевшие, неживые сосульки.

Вот таким чудесным продуктом оказывается сахар для волос: вы можете смело приготовить из него скраб, маску или укладочное средство и наслаждаться полученным эффектом. В рецептах недостатка нет, поэтому выбор будет богатым и разнообразным. Важный совет от редакции!

3 шикарных сахарных маски для волос. В домашней косметологии сахар для волос является прекрасным средством, обладающим исключительно положительными характеристиками. Благодаря структуре этого вещества и его химическим свойствам, частицы сахарного песка легко могут очищать кожу головы от мёртвых частичек кожи и перхоти. Тандем сахарозы и глюкозы в составе сахара делает это вещество лучшим натуральным укладочным средством, которое «слипает» между собой непослушные пряди и позволяет сначала — придать им нужную форму, а затем — сохранить её на достаточно длительное время. В масках для волос сахар используется в качестве очищающего и смягчающего ингредиента.

Смотрите также

АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА В КОСМЕТОЛОГИИ
Я теперь делаю так: 1 амп. + 2 ст.л. этого мне хватает, чтобы промыть 2 раза волосы. В конце мытья я немного держу средство. ВАЖНО: не использовать…
АРНИКА В КОСМЕТОЛОГИИ СВОЙСТВА
Все это успешно добавляют в покупную косметику либо обогащают ту, что приготовлена собственноручно, наносят на голову в виде масок, либо осуществляют…
ДУШИЦА В КОСМЕТОЛОГИИ ВОЛОСЫ
Трава душицы содержит: витамины В1, В2, С, эфирное масло, дубильные вещества, фитонциды, кумарины, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, алкалоиды, а так…
ГИДРОПЕРИТ В КОСМЕТОЛОГИИ
В его состав входят перекись водорода и мочевина, которые могут повредить структуру волос при частом применении. Обесцвечивать локоны данным препаратом…
ВИТАМИН В3 В КОСМЕТОЛОГИИ
Каждый сеанс процедур длится 30 дней. Но, если есть желание или необходимость – продолжать питательные курсы процедур. Между такими курсами следует…

эксперты развеяли распространенные мифы › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Чрезмерная жажда, покалывание в ногах или выпадение волос. Какие признаки могут предупредить человека о начинающемся сахарном диабете? Во Всемирный день борьбы против диабета в Роспотребнадзоре рассказали, сколько правды в распространенных мифах о первых признаках этой болезни.

Миф. Люди с диабетом часто теряют обоняние

Снижение обоняния не может быть симптомом сахарного диабета.

Миф. Выпадение волос может указать, есть ли у вас диабет

Диабет и потеря волос тоже никак не связаны между собой.

Миф. Лишний вес увеличивает риск развития диабетом I типа

Избыточный вес не повышает риск развития диабета первого типа, зато становится серьезным фактором риска для диабета второго типа. Диабет I типа обычно вызывает аутоиммунная реакция, при которой защитная система организма атакует собственные клетки, вырабатывающие инсулин (он регулирует углеводный обмен, отвечает за утилизацию глюкозы в организме). Сахарный диабет II типа развивается из-за того, что клетки и ткани теряют чувствительность к действию гормона инсулина. Из-за этого глюкоза не может попасть внутрь клетки и накапливается в крови. Часто именно на фоне ожирения ткани теряют способность отвечать на действие инсулина.

Миф. При диабете нельзя заниматься спортом

Наоборот, страдающие диабетом должны регулярно заниматься спортом. Постоянная физическая активность и сбалансированное питание — важные компоненты не только профилактики диабета, но и управления развитием болезни.

Правда. Частое мочеиспускание — возможный признак диабета

Частое мочеиспускание может сигнализировать о начале диабета. Так организм пытается избавиться от лишней глюкозы, выделяя ее с большим объемом мочи.

Правда. Чрезмерная жажда — сигнал развития диабета

Слишком сильное и частое желание пить может быть предупреждением о диабете. При этом заболевании в крови повышается уровень глюкозы. «Сахар» оттягивает на себя воду из тканей в кровь, поэтому клетки организма начинают испытвать дефицит воды — возникает чувство жажды.

Правда. Люди с диабетом могут испытывать онемение в руках и ногах

Онемение и покалывание в руках и ногах (диабетическая невропатия) – один из симптомов развивающегося диабета. Длительное повышение уровня глюкозы в крови приводит к тому, что сахар начинает образовывать биохимические соединения с белками эндотелия сосудов. Из-за этого нарушается кровоснабжение тканей на уровне микроциркуляции – самых мелких капилляров в руках и ногах, головном мозге, сетчатке глаз, почек.

Правда. Диабетом нельзя заразиться от другого человека

Сахарный диабет – не инфекционное заболевание, заразиться им нельзя. Но предрасположенность к сахарному диабету передается по наследству. У тех, чьи близкие родственники страдают диабетом, выше риск развития этого заболевания.

Правда. Диабет может быть опасен для жизни

Диабет, если его не лечить или лечить неправильно, легко может стать причиной смерти (в 2017 году он привел к 4 миллионам смертей), а также основной причиной сердечных заболеваний, инсульта, слепоты, почечной недостаточности и ампутации ног.

Повышение уровня глюкозы ведет к развитию осложнений. Чем дольше сохраняется высокий уровень сахара, тем ближе момент, когда патологические изменения в организме станут необратимыми. И наоборот, чем раньше выявлено заболевание, тем проще взять его под контроль и прожить долгую жизнь. В качестве основного скринингового теста применяется тест на глюкозу.

© Доктор Питер

Биология волос

Авторы:

Ткачев В.П. Кандидат мед. наук. Врач-эндокринолог, трихолог. Руководитель курса медицинской трихологии при ФПК МР РУДН г. Москва.
Шарова А.А. Кандидат мед. наук. Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог. Доцент кафедры реконструктивной и пластической хирургии РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Статья опубликована в книге Новая косметология. Трихология: диагностика, лечение и уход за волосами. Под общей редакцией Е.И. Эрнандес. 2016 г.

Жизнь волос на всех этапах находится под контролем гормонов (от греч.«возбуждать, приводить в движение»), так что вовсе не случайно то, что волосы чувствительны практически к любым нейроэндокринным нарушениям. Лечение волос не даст положительного эффекта, если гормональный фактор не будет учтен. Именно поэтому мы решили посвятить отдельную главу нейроэндокринной регуляции волос.

2.1. Половые гормоны

Важной вехой в учении о влиянии гормонов на функции организма стал доклад Шарля Броун-Секара в мае 1889 г. Он сообщил Парижской академии наук о результатах опытов, которые произвел над собой. С целью борьбы со старостью (ему было уже за семьдесят) ученый разрушал яички морской свинки, а экстракт вводил себе под кожу живота. К счастью для исследователя, эксперимент завершился успешно, и теперь во всех отношениях он чувствовал себя омоложенным.

Вряд ли идея введения омолаживающего коктейля пришла бы в голову Броун-Секара, если бы этому не предшествовал тысячелетний опыт человечества, показывающий, какие последствия для человека и животных влечет за собой кастрация и другие вмешательства на гормонально-активных органах.

Еще за 40 лет до Броун-Секара Арнольд Бертольд экспериментировал с петухами, удаляя и подсаживая им яички. Тем птицам, которым он вновь подсаживал удаленные органы, удалось оставаться здоровыми петухами, у остальных же сморщивался гребень, угасал половой инстинкт, исчезала драчливость, яркое и пестрое оперение сменялось тусклым, начиналось отложение жира. Эксперимент доказал, что нормальную жизнедеятельность яички регулируют не только и не столько через иннервацию, как ранее предполагали. Ведь при операции связь между яичками и их нервами была нарушена. Главная роль, по мнению наблюдательного ученого, отводилась «воздействию яичка на кровь, а затем и соответствующему воздействию на весь организм в целом».

Аристотель (384–392 гг. до н.э.) отмечал, что «…из всех животных лысеет только человек, потому что он имеет наибольший и наиболее влажный мозг. Женщины не лысеют, так как по своей природе они сходны с детьми: и те, и другие не производят выделения семени. И евнух не становится лысым, так как он превращается в женщину, причем волосы, появляющиеся позднее, или не вырастают у него совсем, или, если имеются, выпадают, за исключением волос на лобке: ведь и женщины упомянутых волос не имеют, а волосы на лобке уних растут».

Интересно, что Аристотель обратил внимание на один из парадоксов с позиций современной эндокринологии. Ведь волосяной фолликул — единственный «орган», который по-разному отвечает на один и тот же гормон (ныне известно, что это — дигидротестостерон) в зависимости от своей локализации. Андрогены, стимулирующие рост волос в таких областях, как усы и борода, грудь и живот, нередко подавляют фолликулы волос на скальпе, вызывая облысение. Эстрогены же, напротив, обеспечивают рост волос на волосистой части головы, но не в «зонах полового оволосения».

В 1935 г. Эрнст Лако выделяет из тестикул быка «кристаллический мужской гормон», в этом же году немецкий химик Адольф Бутенандт получает и описывает структуру тестостерона, а неделей позже Леопольд Ружичка, югославский химик, сообщает о методе синтеза тестостерона из холестерина. «Новая» история применения андрогенов развивается стремительно и громко. Всего через четыре года после открытия тестостерона, в 1939 г., Ружичка и Бутенандт получают Нобелевскую премию за открытие метода синтеза тестостерона из холестерина.

Сегодня биосинтез стероидных гормонов (стероидогенные пути) известен в деталях (рис. I-2-1), хотя все еще остаются «белые пятна».

Рис. I-2-1. Биосинтез стероидных гормонов в организме человека

2.1.1. Андрогены

Тестостерон и дигидротестостерон. Известно, что тестостерон является основным андрогеном у мужчин. Главный источник тестостерона — клетки Лейдига — расположены в яичках, где секретируется до 95% (чуть менее 10 мг) этого гормона. Лишь 5% тестостерона образуется путем периферической конверсии предшественников в надпочечниках. У женщин секретируются те же гормоны, что и у мужчин, и однако их соотношение у разных полов отличается. Уровень секреции тестостерона у женщин, вырабатываемого яичниками и надпочечниками, в 10–20 раз ниже, чем у мужчин (рис. I-2-2).

Рис. I-2-2. Источники андрогенов и их периферическая конверсия у женщин репродуктивного возраста

Сывороточный тестостерон связывается глобулином, объединяющим половые гормоны, и в меньшей степени — с альбумином. 1–2% общей фракции остается в свободной форме, способной проникать в клетки и под влиянием 5α-редуктазы трансформироваться в дигидротестостерон (ДГТ).

Известны три изоформы 5α-редуктазы. В волосяных фолликулах вырабатывается преимущественно 2-й тип, пятикратно увеличивая андрогенную активность тестостерона на данном участке. У пациентов, имеющих дефицит 5α-редуктазы, не растут волосы на теле и не развивается андрогенетическая алопеция. Биопсия кожи головы лобных и затылочных областей головы показала, что лысеющие мужчины и женщины имеют более высокие уровни обоих типов 5α-редуктазы в фолликулах лобной зоны в сравнении с фолликулами из затылочной зоны.

По данным Sawaya и Price (1997), концентрация 5α-редуктазы 1-го и 2-го типов у женщин меньше, чем у мужчин, в 3 и 3,5 раза соответственно. Неудивительно, что применение финастерида — мощного блокатора 5α-редуктазы 2-го типа — имеет доказанный положительный эффект при лечении андрогенетической алопеции у мужчин и в меньшей степени — у женщин.

Как у мужчин, так и у женщин кожа (сосочковый слой дермы) и волосяные фолликулы сами вырабатывают тестостерон (паракринный синтез), а также обеспечивают его трансформацию в ДГТ.

Вызывают интерес публикации, показывающие положительное влияние на рост волос на голове местной терапии тестостероном. Так, в эксперименте Christopher с соавт. (1965) описаны положительные результаты наружного применения тестостерона при облысении у мужчин. Мужчины с андрогенетической алопецией (21 человек) ежедневно наносили крем с тестостерона пропионатом в области облысения. У 75% участников этого исследования было отмечено улучшение роста волос в зоне обработки.

Таким образом, не сам тестостерон, а именно активность 5α-редуктазы и накопление ДГТ являются факторами, вызывающими облысение. Системный андрогенный дефицит не является какой-либо гарантией отсутствия алопеции по мужскому типу. Из практики известно, что даже самое тщательное исследование сывороточного тестостерона не позволяет четко понять особенности его периферического синтеза, конверсии и взаимодействия метаболитов с рецепторами органов-мишеней, в том числе фолликулов волос в каждом случае.

В связи с этим обстоятельством, согласно Международному руководству по диагностике и лечению андрогенетической алопеции у мужчин и женщин (Evidence based (S3) guidelines for the treatment of androgenetic alopecia in woman and in men), с целью диагностики андрогенетической алопеции не рекомендуется исследовать тестостерон как мужчинам, так и женщинам, за исключением случаев, когда имеются другие признаки избытка андрогенов. Автор (Ткачев В.П.) неоднократно наблюдал наличие андрогенной алопеции как у мужчин, так и у женщин при дефиците тестостерона, нормальном его уровне или при избытке.

Фермент цитохром P450-ароматаза (ароматаза) имеет функции, противоположные 5α-редуктазе. Благодаря этому ферменту, тестостерон конвертируется в эстрадиол, а андростендион — в эстрон. Примечательно, что концентрация ароматазы в лобно-теменной зоне у женщин в 6 раз выше, чем у мужчин, что, по-видимому, и позволяет женщинам сохранять волосы в лучшем состоянии (Sawaya M.E., Orice V.H., 1997).

В настоящее время уточняется роль дефицита ароматазы, особенно в развитии женской андрогенетической алопеции (female pattern hair loss, FPHL). Известно, что при лечении карциномы молочной железы блокаторами ароматазы у многих женщин развивается алопеция.

Интересно, что FPHL может развиваться и при отсутствии значимых уровней андрогенов. Такие факты, как развитие облысения у женщин при гипогонадотропном гипогонадизме, дебют андрогенетической алопеции еще до развития пубертатного возраста, слабый ответ на лечение системными антиандрогенами (с применением ципротерона ацетата) и финастерид свидетельствуют, что выпадение волос у женщин в меньшей степени зависит от активности андрогенов.

Еще более интересными являются сообщения о том, что лечение тестостероном женщин так же, как и мужчин, в ряде случаев способствует улучшению роста волос на волосистой части головы. Так, исследование, проведенное Glaser с соавт. (2012) показало, что среди андроген-дефицитных женщин 76 из 285 пациенток (27%) жаловались на истончение волос. 48 из них (63%) отметили улучшение в состоянии волос на фоне терапии тестостероном.

Среди тех, кто не отметил улучшения, преобладали женщины с повышенным индексом массы тела (ниже мы обсудим роль висцерального ожирения, метаболического синдрома и инсулинорезистентности в развитии алопеций, см. ч. I, п. 2.5). Таким образом, поиск других причинных факторов женского типа потери волос (FPHL), не связанных с андрогенами, актуален.

Дигидроэпиандростерон. Еще один андроген, дигидроэпиандростерон (ДГЭА) в организме синтезируется надпочечниками. Будучи веществом стероидной природы, он выступает субстратом для синтеза эстрогенов и андрогенов, хотя и сам обладает слабыми андрогенными свойствами.

О положительном влиянии ДГАЭ на кожу и ее придатки говорится во многих публикациях. В частности, этот гормон предотвращает фотоповреждение и стимулирует процессы заживления кожи. Возможно, эти эффекты связаны в том числе со способностью ДГАЭ повышать синтез проколлагена и угнетать деградацию коллагена.

В коже имеются ферменты для конверсии циркулирующего ДГЭА и его сульфатированной формы (ДГЭА-сульфата) в активные андрогены и эстрогены. Вероятнее всего, положительное действие на кожу опосредовано образующимися в результате ароматизации ДГЭА эстрогенами. Исследования in vitro свидетельствуют о существовании прямого ингибирующего влияния ДГЭА на экспрессию провоспалительных цитокинов ИЛ-6, ингибитора миграции макрофагов (МИФ) и фактора некроза опухоли макрофагами кожи (Labrie F., et al., 1998).

Начиная с 30-летнего возраста, секреция ДГЭА надпочечниками стремительно снижается, составляя к 60 годам всего лишь 50% максимального уровня. Ряд врачей, занимающихся медициной anti-age, придерживаются точки зрения о необходимости проведения заместительной терапии этим гормоном при его возрастном дефиците точно так же, как это принято при дефиците эстрогенов, тестостерона, тироксина и других гормонов.

Рецепторы к андрогенам. Важная роль в потере волос принадлежит рецепторам к андрогенам. Сродство рецепторов к андрогенам к ДГТ в 5–6 раз выше, чем к тестостерону. При этом данные рецепторы имеют низкое сродство к ДГЭА. Оценка количества рецепторов к андрогенам в области фронтальной линии роста волос показала, что у женщин их примерно на 40% меньше, чем у мужчин (Sawaya M.E., Price V.H., 1997).

Продукция рецепторов к андрогенам регулируется геном Хq11-q12, локализованным на длинном плече Х-хромосомы. Связь гена Хq11-q12 с облысением показана на примере болезни Кеннеди (Sinclair R., Greenland K.J., 2007). При этом заболевании сочетаются тестикулярная атрофия, низкая вирилизация и прогрессирующая спинальная мышечная атрофия. У 115 пациентов с болезнью Кеннеди выраженность облысения была существенно ниже в сравнении с группой контроля.

Более высокий уровень рецепторов к андрогенам выявлен в тех зонах, где облысение развивается наиболее часто. В настоящее время развивается технология генетического тестирования для определения риска облысения. Исследование Prodi D.A. с соавт. (2008), включавшее когорту из 200 мужчин с выраженной андрогенетической алопецией и с ранним ее развитием в возрасте до 30 лет, показало очевидную связь алопеции с генами Xq11-q12 и EDA2R.

Другое исследование, проведенное в Германии и включившее 391 человека, позволило определить участие еще одного гена в развитии андрогенетической алопеции — 3q26. Крупное популяционное исследование 1125 мужчин из Швейцарии, Великобритании, Нидерландов, Исландии продемонстрировало связь андрогенетической алопеции с локусом хромосомы 20р11.22 (Richards J.B. с соавт., 2008).

При женском типе андрогенетической алопеции очевидной связи между полиморфизмом рецепторов к андрогенам не выявлено (El-Samahy M.H., Shaheen M.A., Saddik D.E.,2009).

2.1.2. Эстрогены

Эстрадиол. Эстрадиол (17β-эстрадиол) представляет собой половой гормон из семейства эстрогеновых. По химическому строению эстрадиол является стероидом. Помимо эстрадиола, к эстрогеновым гормонам относят еще два вещества — это эстрон и эстриол. Однако именно за счет эстрадиола реализуются основные физиологические эффекты эстрогеновых гормонов. Данный гормон относится к типично женским, поскольку вырабатывается в организме женщин в относительно больших количествах.

Эстрадиол создает женский фенотип и абсолютно необходим для овуляции. Для синтеза эстрадиола требуется холестерин — он превращается в тестостерон, часть которого в свою очередь соединяется с ацетил-КоА, вследствие чего образуется прогестерон. Далее из имеющихся запасов прогестерона и тестостерона в оболочке растущего фолликула яичников образуется эстрадиол.

Во время первой фазы менструального цикла почти весь прогестерон превращается в эстрадиол, который обеспечивает рост и созревание яйцеклетки. Затем, после овуляции, яичники начинают вырабатывать большое количество прогестерона. Из-за относительно низкой скорости превращения прогестерона в эстрадиол во второй фазе менструального цикла у женщин превалирует именно прогестерон над всеми остальными гормонами, что обусловливает соответствующие эффекты. Колеблясь от 40 пг/мл в первую фазу менструального цикла, концентрация эстрадиола достигает 450 пг/мл к овуляторному пику. К менопаузе секреция эстрадиола снижается до 20 пг/мл.

Контроль выработки эстрадиола осуществляется фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и пролактином, а в период беременности — хорионическим гонадотропином (ХГЧ). Небольшие количества эстрадиола вырабатываются также корой надпочечников у обоих полов и яичками у мужчин. У мужчин основным источником эстрадиола является конверсия (ароматизация) андрогенов (тестостерона и андростендиона) в эстрогены в периферических тканях, происходящая при участии фермента P450-ароматазы.

У женщин аутокринный синтез эстрогенов в периферических тканях приближается к 100% после наступления менопаузы, не считая небольшого количества, синтезируемого из овариального и/или надпочечникового тестостерона и андростендиона. Таким образом, у постменопаузальных женщин практически все активные половые стероиды производятся в тканях-мишенях по аутокринному механизму.

Эстрадиол вызывает пролиферацию эндометрия, повышает содержание коллагена, гидратацию и эластичность кожи, ее тургор, способствует заживлению ран. К эстрогенам чувствительны не только собственно кожа, но и ее придатки — волосяные фолликулы (Thornton M.J, 2005). Например, эстрадиол удлиняет анагеновую фазу (Hoffman R., 2004).

Ряд клинических наблюдений — улучшение роста волос при беременностии ухудшение в менопаузу, индукция алопеции блокаторами ароматазы,положительный опыт топического применения эстрогенов в области волосистой части головы — не оставляют сомнений в благоприятном влиянии эстрогенов на регуляцию роста волос. Исследования показывают, что β-рецепторы эстрогенов присутствуют в волосяных фолликулах человека со специфическими для каждого пола различиями.

В то же время было показано, что один из стереоизомеров — 17α-эстрадиол (альфатрадиол) — не эффективен при наружном применении для лечения андрогенетической алопеции у женщин (Blume-Peytavi U., et al., 2007).

Прогестерон. Прогестерон — стероидный гормон, производимый у женщин в яичниках и в плаценте при беременности, а у мужчин — яичками. Небольшое количество гормона у обоих полов выделяют надпочечники. Прогестерон понижает возбудимость маточных мышц, в то же время повышает тонус шейки матки и самой матки. Благоприятствует переходу в секреторную фазу слизистой оболочки тела матки, скоплению в ней гликогена, что служит благоприятным фактором для развития плода. Прогестерон способствует формированию женского телосложения, влияет на рост волос, развитие половых органов, груди, подготавливает организм к деторождению, грудному вскармливанию.

Прогестерон является предшественником ряда нейростероидов в головном мозге. В частности, он является предшественником аллопрегненолона, оказывающего воздействие на рецепторы ГАМК. Таким образом, прогестерон в значительной степени «модулирует» настроение, обеспечивая чувство покоя и релаксации.

Топическая терапия прогестероном достоверно ингибирует 5α-редуктазу в исследовании in vitro. По данным Cassidenti D.L. с соавт. (1991), в высоких концентрациях прогестерон ингибировал синтез ДГТ на 97%, эстрадиол — на 41%, в то время как медроксипрогестерона ацетат и этинилэстрадиол значимого эффекта не показали.

Страница

1 — 1 из 8

Начало | Пред. |

5
|

След. |
Конец

| Все

Инсулинорезистентность и потеря волос

Слово «инсулинорезистентность» вошло в околомедицинский обиход сравнительно недавно. Если раньше об этом состоянии говорили только на приеме у эндокринолога и относилось оно по большей части к людям с явно выраженной патологией, то сейчас это слово все чаще упоминается и по отношению к людям, у которых явной патологии нет. Пока еще нет.

Инсулинорезистентностью называется неспособность инсулина оптимально регулировать транспорт глюкозы в ткани [1]. Это происходит не потому, что инсулин какой-то не такой или его мало: подобные состояния называются совсем по-другому и всегда являются патологией, часто врожденной. При инсулинорезистентности инсулин нормальный, а его количество либо нормальное, либо выше нормы, однако то воздействие, которое в норме инсулин оказывает на клетки, он по ряду причин оказать не может. Вот как раз эти причины все больше и больше интересуют медиков разных специализаций и ученых исследователей, так как развивающаяся инсулинорезистентность в запущенном виде приводит в итоге к патологиям, которых во многих случаях можно было бы избежать.

Об инсулинорезистентности принято говорить в связи с таким ее проявлением, как метаболический синдром (МетС). Кроме резистентности клеток к инсулину, для МетС характерны нарушения липидного обмена, повышенное давление, а внешне при этом наблюдаются жировые накопления в районе живота. Некоторое время назад исследователи предположили, что именно инсулинорезистентность является ключевым фактором в развитии метаболического синдрома [1]. Механизм того, как это происходит, довольно сложен, и в нем задействованы все уровни регуляции. Есть данные о том, что нечувствительность клеток к инсулину приводит к повышенному уровню этого гормона [2], а дальше последствия развиваются по цепочке. Если копнуть чуть глубже и вспомнить, что инсулинозависимыми являются транспортеры глюкозы, расположенные в основном в мышцах и в жировой ткани (GLUT4), то напрашивается вывод о том, что инсулинорезистентными становятся в первую очередь мышцы. Это происходит тогда, когда утилизация глюкозы* в этих тканях ограничивается в основном неоксидативным путем (синтезом гликогена) [2]. А это, в свою очередь, происходит тогда, когда потребление энергии превышает ее расход — то есть почти всегда в современной жизни. И действительно — ограничение калорийности пищи (без ограничения ее питательной ценности) и/или усиление физических нагрузок** положительно влияют на чувствительность клеток к инсулину.

* Про обмен глюкозы в подробностях рассказывает наш проект Биохимия для на пальцах

** Как известно, физические нагрузки бывают аэробные и анаэробные. И те, и другие усиливают чувствительность клеток к инсулину [1].

Если у вас сложилось впечатление, что инсулинорезистентность бывает только у людей с лишним весом, то должна огорчить: лишний вес тут не является обязательным атрибутом. Инсулинорезистентность вполне сочетается с нормальным весом; другое дело, что увидев у человека животик, можно сразу предположить инсулинорезистентность, а если животика нет, то такое предположение сразу не возникнет. Зато может возникнуть после изучения результатов анализов метаболических показателей, а также при ознакомлении с тем, что и как человек кушает, как спит и как двигается***.

Перефразируем Шифу из «Кунгфу-панды»:
Банальности — не банальны!

*** Некоторые кожные проявления, такие, как акрохордоны или черный акантоз (acantosis nigricans) также могут служить маркерами инсулинорезистентности [4].

Каким же образом инсулинорезистентность может быть связана с выпадением волос? Теоретически — напрямую, но через целую цепочку регуляторных факторов (как оно обычно и бывает). Повышенная концентрация инсулина приводит к активации рецепторов инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1). Это приводит, в свою очередь, к запуску целого каскада молекулярных событий, регулируемых протеинкиназой Akt. Кроме того, как инсулин, так и IGF-1 подавляют очень важную молекулу, которая называется фактор транскрипции FoxO1. А этот фактор транскрипции в нормальном состоянии подавляет активность андрогеновых рецепторов (АР). Соответственно, при подавленном FoxO1 активизируются АР. Но не просто активизируются, а делают это таким образом, что АР уже могут связываться не только с андрогенами, но и с кое-чем еще****.

**** FoxO1 подавляет активность АР, связываясь с участком TAU5 (transcription activation unit 5) со стороны N-конца. Область N-конца АР примечательна тем, что она содержит полиглутаминную цепочку CAG, и эта цепочка подвержена полиморфизму: она бывает короче или длиннее. Более короткие цепочки CAG ассоциируются с андрогенетической алопецией, гирсутизмом и акне. Но кроме того, похоже, что более короткие цепочки CAG коррелируют с более высокой чувствительностью рецептора не только к андрогенам, но и к инсулину/IGF-1 [3].

Но и это еще не все. Повышенный уровень инсулина может влиять и на уровень половых гормонов, и может делать это разными путями. Одним из таких путей является подавление синтеза белка, связывающего половые гормоны (SHBG) в печени, за счет чего становится больше свободного тестостерона (при той же его продукции) [4]. А может влиять и на продукцию стероидных гормонов непосредственно через гипофиз, за счет подавления в клетках гипофиза уже упомянутого фактора транскрипции FoxO1 [5].

Интересно проследить на практике связь активации инсулином андрогенных рецепторов с потерей волос, например, у женщин. Известно, что у женщин далеко не всегда FPHL (Female Pattern Hair Loss) связана с повышенным уровнем андрогенов. Кроме того, известно, что женщины меньше реагируют на лечение выпадения волос финастеридом (ингибитором 5-альфа-редуктазы, который предотвращает превращение тестостерона в более активный дигидротестостерон). Это означает, что не всегда корень зла заключается андрогенах — во всяком случае, не они являются причиной выпадения. Можно предположить, что в этих случаях дело не столько в уровне андрогенов, сколько в гиперчувствительности фолликулов к ним. Некоторые исследователи [6], правда, причисляют инсулинорезистентность к проявлениям гиперандрогении, хотя новейшие исследования нарушений метаболизма углеводов показывают, что, во-первых, причинно-следственная связь тут другая, а во-вторых, она не обязательно реализуется.

И в довершение всего не могу не проиллюстрировать фактическое отсутствие релевантных материалов по теме. Значит, тема ждет своих исследователей.

Возможно, Русское общество исследования волос внесет свою лепту?

Продолжение, как всегда, следует.

Литература:

Christian K. Roberts, Andrea L. Hevener, and R. James Barnard

Metabolic Syndrome and Insulin Resistance: Underlying Causes and Modification by Exercise Training

DeFronzo RA, Ferrannini E.

Insulin resistance. A multifaceted syndrome responsible for NIDDM, obesity, hypertension, dyslipidemia, and atherosclerotic cardiovascular disease

Bodo C Melnik

Linking diet to acne metabolomics, inflammation, and comedogenesis: an update

Gloria González-Saldivar, René Rodríguez-Gutiérrez, Jorge Ocampo-Candiani, José Gerardo González-González, and Minerva Gómez-Flores

Skin Manifestations of Insulin Resistance: From a Biochemical Stance to a Clinical Diagnosis and Management

Danalea V. Skarra and Varykina G. Thackray

FOXO1 is Regulated by Insulin and IGF1 in Pituitary Gonadotropes

Ingrid Herskovitz and Antonella Tosti

Female Pattern Hair Loss

Глюкоза с темными волосами: новый образ певицы напомнил Анджелину Джоли —

По мнению интернет-пользователей, в новом образе темноволосая Глюкоза очень похожа на голливудскую актрису Анджелину Джоли, рассказывает Joinfo.com.

Темноволосая Глюкоза

Сегодня, 22 января, Инстаграм Натальи Чистяковой-Ионовой, более известной как Глюкоза, пополнился новым снимком. Причем, фото тут же привлекло внимание пользователей Сети — ведь все привыкли видеть исполнительницу со светлыми локонами, но в кадре ее волосы темного цвета. В глаза бросается и то, что лицо артистки на фотографии украшает длинная густая челка.

Фото: Инстаграм chistyakova_ionova

Снимок был сделан в белом помещении, а представшие на нем люди одеты в наряды белого цвета. Причем, если Глюкоза делает селфи, то позади видно, как в гробу позирует мужчина, очень напоминающий Егора Крида, что тут же заметили внимательные фаны: «Егор Крид?) ты ли это?», «Это Егор Крид?» (Орф. и пункт. авторов здесь и далее сохранены, прим. Ред.), — комментируют подписчики.

Глюкоза как Анджелина Джоли на фото

Сходство во внешности знаменитой голливудской актрисы и певицы, представшей в новом неожиданном образе, вызвало бурную реакцию в Сети. Поклонники активно делятся своими впечатлениями по этому поводу, а заодно и восхищаются тем, как сильно изменилась на фотографии внешность Глюкозы — в лучшую сторону, по их мнению:

«Я сначала подумал что на фото Джоли.», «Джоли», «Сестра Анджелины?», «Красотка!!! Вы на этом фото так похожи на Анджелину Джоли!», «На Джоли похожа ))).», «Ничего себе! Как Анжелина.», «Как вам идёт чёрный цвет волос !», «Чёлка и цвет -РЕСПЕКТ», «Ого какая неожиданная смена имиджа», — пишут фолловеры.

Анджелина Джоли. Фото: Инстаграм angelinajolieofficial

Личная жизнь певицы

В 2006 году артистка вышла замуж за бизнесмена Александра Чистякова. Наталья вместе с супругом воспитывает двух дочерей — 11-летнюю Лидию и 7-летнюю Веру.

Певица Глюкоза с дочками. Фото: Инстаграм chistyakova_ionova

А ранее, опубликовав фотографию в Инстаграме, Глюкоза нарвалась на волну критики. Снимок исполнительницы в купальнике вызвал осуждение поклонников, разглядевших в кадре фотошоп.

Главное фото: Инстаграм chistyakova_ionova

Профилактика сахарного диабета — ГУЗ «ЛООД»

Профилактика сахарного диабета

Диабет — заболевание эндокринной системы, связанное с нарушением обмена веществ. Поскольку этиология сахарного диабета 1 и 2 типов разная, то будут различаться также профилактика и лечение этих заболеваний.

Профилактика диабета 1 типа

Сахарным диабетом 1 типа называют заболевание, при котором бета-клетки поджелудочной железы не секретируют инсулин, необходимый для расщепления глюкозы в крови. Катализировать заболевание может внешний агрессор (инфекция, травма), из-за которого происходит воспаление ткани поджелудочной железы и гибель b-клеток.

Поэтому профилактика диабета первого типа сводится к следующим действиям.

• 1. Грудное вскармливание.

По данным исследований ВОЗ среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что в молочных смесях содержится белок коровьего молока, который может неблагоприятно влиять на секреторную функцию поджелудочной железы. К тому же грудное вскармливание помогает значительно усилить иммунитет младенца, а значит защитить его от вирусных и инфекционных заболеваний. Поэтому грудное вскармливание считается лучшей профилактикой диабета 1 типа.

• 2. Профилактика инфекционных заболеваний.

Для детей группы риска по сахарному диабету 1 типа крайне опасны инфекционные заболевания, поэтому в качестве профилактирующих средств применяют иммуномодуляторы типа интерферона и другие средства укрепления иммунитета.

Профилактика сахарного диабета 2 типа

Среди всех больных диабетом около 90 % людей имеют сахарный диабет 2 типа. При этом заболевании инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, перестает восприниматься организмом и не участвует в расщеплении глюкозы. Причинами такого нарушения обменных процессов могут быть:

• ожирение;

• недостаточная физическая активность, усугубляющая ожирение;

• неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов;

• генетическая предрасположенность.

Профилактика заболевания сводится к следующему.

• Диета, дробное питание до 5 раз в день.

Употребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров должно быть снижено до минимума. Основу питания должны составлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. В процентном соотношении содержание углеводов в пище должно быть 60%, жиров — около 20 %, белков — не более 20 %. Отдавайте предпочтение белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара. Жареную пищу замените отварной, тушеной, запеченной. Сладости, газированные напитки, десерты, растворимые напитки с сахаром, фаст фуд, копченое, соленое по возможности исключите из рациона. Только в этом случае профилактика диабета будет действительно эффективной. Более того, диабетическую диету называют и основным лекарством от диабета. Ведь без ограничений в еде ни одно лечение не даст должного эффекта.

• Разумная физическая нагрузка.

Физическая активность улучшает процессы метаболизма и повышает чувствительность к инсулину.

Когда следует задуматься о возможном сахарном диабете

Если ваши лишние килограммы прочно удерживаются в области талии, то риск диабета уже есть. Разделите объем талии на объем бедер.

Если полученная цифра

больше 0,95 (для мужчин) и 0,85 (для женщин) — вы в группе риска!

В группу риска по возникновению сахарного диабета 2 типа входят женщины, которые за время беременности набрали больше 17 кг и родили ребенка весом больше 4.5 кг. Даже если после беременности вес пришел в норму и углеводный обмен нормализовался, через 10–20 лет может быть обнаружен сахарный диабет 2 типа.

Однако если вовремя скорректировать образ питания, заняться физкультурой и снизить вес, то вам скорее всего удастся восстановить правильный обмен веществ и предотвратить развитие диабета.

При неблагоприятном развитии гипергликемия усугубляется, то есть уровень глюкозы в крови значительно повышается после еды, тем самым провоцируя новые приступы голода. Как следствие, увеличивается масса тела.

Занимаясь профилактикой сахарного диабета 2 типа, вы действуете на благо всего организма.

Правильная система питания, умеренная физическая активность, контроль веса являются базовыми понятиями и для профилактики таких серьезных болезней как инсульт, инфаркт, гипертонической болезни, остеохондроза и многих других недугов!

Первые признаки

Важно заметить первые признаки диабета как можно раньше и сразу же обратиться к врачу. О возможном наличии заболевания подскажет повседневное состояние организма, изменения в самочувствии.

— Выпадение волос. Среди первых симптомов сахарного диабета можно назвать выпадение волос. У здорового человека в день выпадает до 100 волос. Но при диабете цикл роста волос, напрямую связанный с общим метаболизмом, нарушается. Волосы становятся тонкими, слабыми, медленно растут.

— Сонливость. Тревожным симптомом следует считать сонливость. Организму не хватает энергии, которая должна образовываться в клетках из глюкозы. Если же время для сна достаточно, но в течение дня чувствуется постоянная слабость, значит, есть повод сдать анализы.

— Зуд стоп и ладоней. Среди первых симптомов отмечается зуд стоп и ладоней. Этот признак отмечается примерно у 80 процентов больных. С такой же частотой встречается и нарушение процессов заживления ран. Даже незначительные порезы при сахарном диабете заживают неделями, могут воспаляться.

Как известно, сахарный диабет бывает нескольких типов:

1 типа 2 типа Гестационный Специфический.

Для каждого типа есть характерные симптомы, однако и общие признаки существуют. Эффективность будущего лечения сахарного диабета будет зависеть от того, насколько быстро будут замечены первые симптомы и поставлен верный диагноз.

Полиурия это усиленная функция мочевыделения. Проявляется как учащение мочеиспускания, в том числе в ночное время. Происходит это потому, что в здоровом состоянии организм не допускает попадания глюкозы в мочу, а при диабете именно глюкоза увеличивает давление мочевой жидкости.

Полидипсия – жажда, имеющая свойство неутолимости. С одной стороны, этот симптом вызван значительной потерей жидкости через мочу. С другой же стороны, просто восполнить баланс жидкости при помощи напитков не получится, ведь жажда вызвана еще и повышенным осмотическим давлением крови, т.е. нарушен водно-солевой баланс.

Полифагия постоянный голод, который невозможно заглушить даже самой калорийной едой. При недостатке инсулина нарушается обмен веществ на клеточном уровне. Клетки не могут поглотить и расщепить глюкозу, а потому подают сигнал мозгу о голоде. Это так называемый «голод среди изобилия».

Даже при повышенном аппетите больные худеют из-за ускоренного катаболизма белков и жиров в отсутствии глюкозы. Часто это самопроизвольное похудание переходит даже в стадию истощения. Повышенная активность процесса сжигания жиров приводит к тому, что в моче повышается уровень ацетона.

Кроме того, больной испытывает зуд кожи и даже слизистых оболочек. Очень часто появляются воспаления на коже. Такие заболевания с трудом поддаются лечению, чаще всего удается только купировать симптомы.

Симптомы MODY-диабета

Расшифровывается это название как «диабет зрелого типа у молодого поколения». Причина его – в злоупотреблении фастфудом, который нарушает функцию поджелудочной железы. Под удар чаще всего попадают жители мегаполисов.

Симптомы появляются в детском или подростковом возрасте. В этот период родителям следует быть особо внимательными к жизни ребенка. Если неоднократно, пусть и с разрывами во времени, отмечался повышенный уровень сахара в крови натощак, то имеет смысл задуматься о корректировке питания.

Вышеперечисленных симптомов диабета больной чаще всего не чувствует. Но иногда появляется слабо выраженная нечеткость зрения, частая головная боль или мышечная слабость. Однако при МОДИ-диабете эти симптомы, скорее всего, останутся незамеченными в виду своего слабого проявления.

Фото Глюкозы в новом имидже

Артистка решила преобразиться из-за проблем в личной жизни

Певица Наталья Ионова, больше известная как Глюкоза, не склонна к радикальным экспериментам с внешностью, предпочитая эпатировать публику своими нескромными фотографиями. Однако сейчас, когда ее развод с бизнесменом Александром Чистяковым, прожившим в браке с ней 13 лет, публика считает практически неизбежным, артистка решила изменить принципам.

Переменам подверглись в первую очередь волосы Натальи: она обрезала их по плечи, сменила прическу и сделала челку. Разумеется, звезда тут же похвасталась новым имиджем в соцсетях, тем более что сама она результатом работы стилиста более чем довольна.

Певица Глюкоза сменила имидж (фото: официальная страница Глюкоза в инстаграме)

Поклонники, конечно, тоже пришли в восторг и заявили, что их любимица стала выглядеть гораздо моложе и что ей стоило бы задуматься и о том, чтобы сменить цвет волос. Тем временем некоторые рассуждают: чем же вызвана такая внезапная забота о внешнем виде?

Да, конечно, исполнительница уверяет, что никаких проблем в браке у нее на самом деле нет, и призывает не верить слухам. Однако факт остается фактом: обручальное кольцо она больше не носит, совместных фото с мужем, как раньше, не публикует, а недавно в Сеть попала ее откровенная переписка с неким молодым человеком. Да и Александра, поговаривают, видели в обществе очаровательной незнакомки. В этой связи народ гадает: возможно, Наталья уже подыскивает — или даже подыскала — нового кавалера, отсюда и опыты с прической?

Вызывает ли диабет выпадение волос ?: Причины и варианты лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диабет может вызывать ряд симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос. Однако хороший контроль уровня сахара в крови может помочь обратить вспять последствия выпадения волос.

Выпадение волос — естественная часть жизненного цикла волос. Когда волосы достигнут финальной стадии цикла, они выпадут.Новый волос обычно вырастает из того же волосяного фолликула, который заменяет его. Однако иногда новые волосы могут не формироваться. Если есть большие участки кожи головы, на которых не появляются новые волосы, это облысение может быть заметным.

На рост волос могут влиять многие факторы, включая стресс, гормоны, высокий уровень сахара в крови и основные состояния здоровья, такие как диабет.

В этой статье мы обсудим, как диабет может повлиять на волосы, и объясним варианты лечения выпадения волос.Мы также рассматриваем другие эффекты, которые диабет может оказывать на организм человека.

Диабет может вызывать истончение и выпадение волос у некоторых людей, так как он может иметь следующие эффекты на цикл роста волос:

ухудшение роста волос
увеличение роста волос, чем обычно
прекращение образования новых волос

Несколько различных факторов могут вызвать потерю волос у человека с диабетом, но наиболее частые причины включают перечисленные ниже.

Высокий уровень сахара в крови

Неконтролируемый или нелеченый диабет может привести к слишком высокому уровню сахара в крови.Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов в организме.

Повреждение кровеносных сосудов может ограничить кровоток, в результате чего определенные клетки получают меньше кислорода и питательных веществ, чем им необходимо. Этот недостаток может негативно повлиять на нормальный цикл роста волосяных фолликулов, что может привести к выпадению волос.

Гормоны и стресс

Диабет может вызвать сильный стресс, как физический, так и эмоциональный, в организме человека.Постоянный стресс может вызвать колебания гормонов, которые могут повлиять на рост волос.

Гнездная алопеция

Гнездовая алопеция — это состояние, при котором иммунная система начинает по ошибке атаковать здоровые волосяные фолликулы. У людей с диабетом 1 типа вероятность развития очаговой алопеции выше, чем у людей без этого заболевания.

Гнездная алопеция вызывает очаговое выпадение волос на голове, руках и других участках тела, где обычно растут волосы.

Поделиться на Pinterest Регулярные упражнения могут помочь контролировать уровень сахара в крови и снять стресс.

В некоторых случаях выпадение волос обратимо. Доступно несколько процедур, некоторые из которых различаются для мужчин и женщин. Однако, даже когда средства от выпадения волос эффективны, большинство из них являются временными решениями, которые работают только тогда, когда человек их использует.

Некоторые люди могут замедлить или остановить выпадение волос в результате диабета. Самый эффективный способ добиться этого — поддерживать хороший контроль уровня сахара в крови и справляться со стрессом.

Человек может контролировать уровень сахара в крови:

регулярно контролировать уровень сахара в крови
принимать все лекарства по указанию врача
придерживаться сбалансированной и здоровой диеты
регулярно заниматься спортом

Стратегии, которые могут помочь человеку минимизация стресса и управление им включают:

поиск поддержки друзей и семьи
консультирование или когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
практика осознанности
использование техник релаксации, таких как медитация, йога и упражнения на глубокое дыхание

Варианты лечения выпадения волос включают местные лекарства, биотин и изменение образа жизни.Однако результаты большинства этих методов лечения редко бывают долгосрочными.

Лекарства для местного применения

Миноксидил (рогейн) — популярное лекарство от выпадения волос, отпускаемое без рецепта. Человек наносит лекарство непосредственно на те участки тела, где произошло облысение.

Миноксидил можно использовать как мужчинам, так и женщинам. Важно следовать инструкциям на этикетке, чтобы получить максимальную пользу от этого продукта и избежать нежелательных побочных эффектов.

Миноксидил для местного применения можно приобрести в Интернете.

Другие лекарства

Финастерид (Пропеция) — это лекарство, отпускаемое по рецепту для лечения выпадения волос у взрослых мужчин. Он доступен в виде таблеток для приема внутрь, которые человеку необходимо принимать ежедневно. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило финастерид для использования женщинами.

При очаговой алопеции врач может порекомендовать инъекции стероидов, стероидные таблетки или другой пероральный иммунодепрессант, такой как метотрексат или циклоспорин. Однако некоторые из этих методов лечения сопряжены с высоким риском побочных эффектов.

Биотин

Биотин — это подтип витамина B, который естественным образом содержится во многих продуктах питания. У некоторых людей с диабетом уровень биотина в организме ниже. Согласно обзору 2014 года, есть данные, позволяющие предположить, что биотин может помочь замедлить выпадение волос у некоторых людей.

Продукты, богатые биотином, включают:

цельные яйца
печень и почки
орехи, включая миндаль, грецкие орехи и арахис
лосось
авокадо
сладкий картофель
цветная капуста
дрожжи

Также можно приобрести биотиновые добавки.Однако у людей очень разные потребности в биотине, и слишком большое его количество может быть вредным, поэтому очень важно всегда разговаривать с врачом, прежде чем принимать эти добавки.

Изменение образа жизни

Хотя упражнения не могут предотвратить или обратить вспять выпадение волос, они могут помочь организму поддерживать хорошее кровообращение. Регулярные упражнения могут помочь увеличить приток крови к различным частям тела, включая волосяные фолликулы, а также верхние и нижние конечности. Это также может помочь человеку контролировать уровень сахара в крови.

Сбалансированная, здоровая диета также является важной частью лечения диабета. Диеты, богатые продуктами с высоким содержанием клетчатки, овощами, фруктами и нежирным белком, полезны для контроля уровня сахара в крови.

Поделиться на PinterestБольному диабетом следует обсудить с врачом все новые лекарства или методы лечения.

Людям с диабетом следует регулярно посещать врача для осмотров. Лица, особенно обеспокоенные выпадением волос, должны попросить врача дать рекомендации о том, как уменьшить или остановить выпадение волос.

Очень важно поговорить со специалистом в области здравоохранения, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или добавки или вносить какие-либо существенные изменения в образ жизни.

Человек должен также обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо побочные реакции на лечение выпадения волос. Врач может порекомендовать альтернативный метод лечения.

Диабет может влиять на организм разными способами, особенно если человек не может контролировать уровень сахара в крови. Некоторые общие проблемы, которые может вызвать диабет, включают:

Диабет — это хроническое заболевание, которое может оказывать широкий спектр воздействия на организм человека.У некоторых людей диабет может вызвать истончение или выпадение волос.

Основными причинами выпадения волос у людей с диабетом являются неконтролируемый уровень сахара в крови, эмоциональный и физический стресс, а также гормональный дисбаланс.

Использование лекарств и коррекции образа жизни для контроля уровня сахара в крови может помочь обратить вспять или замедлить последствия выпадения волос. Некоторые лекарства также доступны для лечения выпадения волос, хотя их действие может быть кратковременным.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам.Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Вызывает ли диабет выпадение волос ?: Причины и варианты лечения

Диабет может вызывать ряд симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос.Однако хороший контроль уровня сахара в крови может помочь обратить вспять последствия выпадения волос.

Выпадение волос — естественная часть жизненного цикла волос. Когда волосы достигнут финальной стадии цикла, они выпадут. Новый волос обычно вырастает из того же волосяного фолликула, который заменяет его. Однако иногда новые волосы могут не формироваться. Если есть большие участки кожи головы, на которых не появляются новые волосы, это облысение может быть заметным.

В этой статье мы обсудим, как диабет может повлиять на волосы, и объясним варианты лечения выпадения волос. Мы также рассматриваем другие эффекты, которые диабет может оказывать на организм человека.

ухудшение роста волос
увеличение роста волос, чем обычно
прекращение образования новых волос

Высокий уровень сахара в крови

Неконтролируемый или нелеченый диабет может привести к слишком высокому уровню сахара в крови. Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов в организме.

Гормоны и стресс

Диабет может вызвать сильный стресс, как физический, так и эмоциональный, в организме человека. Постоянный стресс может вызвать колебания гормонов, которые могут повлиять на рост волос.

Гнездная алопеция

Человек может контролировать уровень сахара в крови:

регулярно контролировать уровень сахара в крови
принимать все лекарства по указанию врача
придерживаться сбалансированной и здоровой диеты
регулярно заниматься спортом

Стратегии, которые могут помочь человеку минимизация стресса и управление им включают:

поиск поддержки друзей и семьи
консультирование или когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
практика осознанности
использование техник релаксации, таких как медитация, йога и упражнения на глубокое дыхание

Лекарства для местного применения

Миноксидил для местного применения можно приобрести в Интернете.

Другие лекарства

Биотин

Продукты, богатые биотином, включают:

цельные яйца
печень и почки
орехи, включая миндаль, грецкие орехи и арахис
лосось
авокадо
сладкий картофель
цветная капуста
дрожжи

Изменение образа жизни

Поделиться на PinterestБольному диабетом следует обсудить с врачом все новые лекарства или методы лечения.

Вызывает ли диабет выпадение волос ?: Причины и варианты лечения

Диабет может вызывать ряд симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос.Однако хороший контроль уровня сахара в крови может помочь обратить вспять последствия выпадения волос.

Выпадение волос — естественная часть жизненного цикла волос. Когда волосы достигнут финальной стадии цикла, они выпадут. Новый волос обычно вырастает из того же волосяного фолликула, который заменяет его. Однако иногда новые волосы могут не формироваться. Если есть большие участки кожи головы, на которых не появляются новые волосы, это облысение может быть заметным.

В этой статье мы обсудим, как диабет может повлиять на волосы, и объясним варианты лечения выпадения волос. Мы также рассматриваем другие эффекты, которые диабет может оказывать на организм человека.

ухудшение роста волос
увеличение роста волос, чем обычно
прекращение образования новых волос

Высокий уровень сахара в крови

Неконтролируемый или нелеченый диабет может привести к слишком высокому уровню сахара в крови. Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов в организме.

Гормоны и стресс

Диабет может вызвать сильный стресс, как физический, так и эмоциональный, в организме человека. Постоянный стресс может вызвать колебания гормонов, которые могут повлиять на рост волос.

Гнездная алопеция

Человек может контролировать уровень сахара в крови:

регулярно контролировать уровень сахара в крови
принимать все лекарства по указанию врача
придерживаться сбалансированной и здоровой диеты
регулярно заниматься спортом

Стратегии, которые могут помочь человеку минимизация стресса и управление им включают:

поиск поддержки друзей и семьи
консультирование или когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
практика осознанности
использование техник релаксации, таких как медитация, йога и упражнения на глубокое дыхание

Лекарства для местного применения

Миноксидил для местного применения можно приобрести в Интернете.

Другие лекарства

Биотин

Продукты, богатые биотином, включают:

цельные яйца
печень и почки
орехи, включая миндаль, грецкие орехи и арахис
лосось
авокадо
сладкий картофель
цветная капуста
дрожжи

Изменение образа жизни

Поделиться на PinterestБольному диабетом следует обсудить с врачом все новые лекарства или методы лечения.

Вызывает ли диабет выпадение волос ?: Причины и варианты лечения

Диабет может вызывать ряд симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос.Однако хороший контроль уровня сахара в крови может помочь обратить вспять последствия выпадения волос.

Выпадение волос — естественная часть жизненного цикла волос. Когда волосы достигнут финальной стадии цикла, они выпадут. Новый волос обычно вырастает из того же волосяного фолликула, который заменяет его. Однако иногда новые волосы могут не формироваться. Если есть большие участки кожи головы, на которых не появляются новые волосы, это облысение может быть заметным.

В этой статье мы обсудим, как диабет может повлиять на волосы, и объясним варианты лечения выпадения волос. Мы также рассматриваем другие эффекты, которые диабет может оказывать на организм человека.

ухудшение роста волос
увеличение роста волос, чем обычно
прекращение образования новых волос

Высокий уровень сахара в крови

Неконтролируемый или нелеченый диабет может привести к слишком высокому уровню сахара в крови. Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов в организме.

Гормоны и стресс

Диабет может вызвать сильный стресс, как физический, так и эмоциональный, в организме человека. Постоянный стресс может вызвать колебания гормонов, которые могут повлиять на рост волос.

Гнездная алопеция

Человек может контролировать уровень сахара в крови:

регулярно контролировать уровень сахара в крови
принимать все лекарства по указанию врача
придерживаться сбалансированной и здоровой диеты
регулярно заниматься спортом

Стратегии, которые могут помочь человеку минимизация стресса и управление им включают:

поиск поддержки друзей и семьи
консультирование или когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
практика осознанности
использование техник релаксации, таких как медитация, йога и упражнения на глубокое дыхание

Лекарства для местного применения

Миноксидил для местного применения можно приобрести в Интернете.

Другие лекарства

Биотин

Продукты, богатые биотином, включают:

цельные яйца
печень и почки
орехи, включая миндаль, грецкие орехи и арахис
лосось
авокадо
сладкий картофель
цветная капуста
дрожжи

Изменение образа жизни

Поделиться на PinterestБольному диабетом следует обсудить с врачом все новые лекарства или методы лечения.

Вызывает ли диабет выпадение волос ?: Причины и варианты лечения

Диабет может вызывать ряд симптомов и проблем со здоровьем, включая выпадение волос.Однако хороший контроль уровня сахара в крови может помочь обратить вспять последствия выпадения волос.

Выпадение волос — естественная часть жизненного цикла волос. Когда волосы достигнут финальной стадии цикла, они выпадут. Новый волос обычно вырастает из того же волосяного фолликула, который заменяет его. Однако иногда новые волосы могут не формироваться. Если есть большие участки кожи головы, на которых не появляются новые волосы, это облысение может быть заметным.

В этой статье мы обсудим, как диабет может повлиять на волосы, и объясним варианты лечения выпадения волос. Мы также рассматриваем другие эффекты, которые диабет может оказывать на организм человека.

ухудшение роста волос
увеличение роста волос, чем обычно
прекращение образования новых волос

Высокий уровень сахара в крови

Неконтролируемый или нелеченый диабет может привести к слишком высокому уровню сахара в крови. Постоянно высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению различных тканей, органов и кровеносных сосудов в организме.

Гормоны и стресс

Диабет может вызвать сильный стресс, как физический, так и эмоциональный, в организме человека. Постоянный стресс может вызвать колебания гормонов, которые могут повлиять на рост волос.

Гнездная алопеция

Человек может контролировать уровень сахара в крови:

регулярно контролировать уровень сахара в крови
принимать все лекарства по указанию врача
придерживаться сбалансированной и здоровой диеты
регулярно заниматься спортом

Стратегии, которые могут помочь человеку минимизация стресса и управление им включают:

поиск поддержки друзей и семьи
консультирование или когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
практика осознанности
использование техник релаксации, таких как медитация, йога и упражнения на глубокое дыхание

Лекарства для местного применения

Миноксидил для местного применения можно приобрести в Интернете.

Другие лекарства

Биотин

Продукты, богатые биотином, включают:

цельные яйца
печень и почки
орехи, включая миндаль, грецкие орехи и арахис
лосось
авокадо
сладкий картофель
цветная капуста
дрожжи

Изменение образа жизни

Поделиться на PinterestБольному диабетом следует обсудить с врачом все новые лекарства или методы лечения.

Может ли диабет повлиять на рост волос?

Может ли диабет 1 типа повлиять на рост волос? Ответ: да. Ежедневно наши тела подвергаются огромному физическому стрессу, чтобы не отставать от повседневной жизни, связанной с приемом пищи, физическими упражнениями и эмоциональной обработкой.Из-за этого на цикл роста волос может влиять сочетание стресса, плохого контроля уровня глюкозы в крови и гормонального дисбаланса. Нарушение цикла может привести к выпадению или отсутствию роста волос. Вот краткое описание того, как диабет может повлиять на ваши волосы.

Высокий уровень сахара в крови

Высокий уровень глюкозы вызывает накопление сахара в крови. Избыток сахара может повредить органы по всему телу, включая кровеносные сосуды. Кровеносные сосуды переносят кислород и питательные вещества по телу, питая органы и ткани.Эти поврежденные кровеносные сосуды могут не доставлять кислород к волосяным фолликулам должным образом, что влияет на цикл роста волос.

Стресс и гормоны

Влияние диабета истощает ваше тело. Физический и эмоциональный стресс может напрямую влиять на цикл роста волос. Эти колебания уровня гормонов влияют на процесс регенерации волосяных фолликулов.

Другие триггеры

Если вы сбалансировали уровень глюкозы в крови и снизили уровень стресса в своей жизни, но по-прежнему страдаете от выпадения волос, обратитесь к врачу за дополнительными объяснениями.Тип 1 имеет более высокий риск развития осложнений со стороны щитовидной железы и целиакии, которые также влияют на цикл роста волос.

Как предотвратить выпадение волос

Следите за уровнем глюкозы в крови! Проверьте уровень сахара в крови, узнайте его уровень с помощью CGM и будьте готовы.
Упражнение! Вы можете естественным образом снизить уровень сахара в крови, вспотев! Физические упражнения улучшают доставку кислорода к клеткам вашего тела, включая волосяные фолликулы.
Снимите стресс! Диабет вызывает стресс и может стать бременем, но вы можете контролировать свой ежедневный уровень и контролировать его. Берегите свое здоровье!
Йога и медитация — отличные способы снять стресс. Выделите 10 минут каждое утро или перед сном, чтобы установить намерение на день или поразмышлять.

Если вы страдаете от облысения, связанного с диабетом, ВЫДЫХАТЬ. Возможно, выпадение волос — это временная проблема, которую можно решить, сочетая снижение стресса и поддержание приемлемого уровня сахара в крови!

Узнайте больше о том, как Тип 1 влияет на контроль рождаемости и сон.

преимуществ глюкозы для волос, здоровья и кожи

Удивительные преимущества глюкозы для волос, здоровья и кожи

А
общепринятая поговорка «лишнее все — плохо», этого не могло быть
Вернее, если речь идет о таких веществах, как сахар и глюкоза. Это
верно, что если вы потребляете что-либо в количестве, превышающем необходимое,
глюкоза может вызвать такие проблемы, как диабет, однако, что важно
Обратите внимание: отсутствие достаточного количества глюкозы в организме также приводит к
несколько проблем со здоровьем.Дефицит глюкозы часто является причиной
несколько нарушений и дисбалансов в организме человека.

Ниже приведены некоторые из наиболее важных преимуществ глюкозы для здоровья и причины, по которым вы должны включать ее в свой рацион:

Польза глюкозы для здоровья

1. Источник энергии

Глюкоза
не что иное, как простые углеводы, и если вы пропустите углеводы из
При соблюдении диеты вы будете чувствовать себя подавленным и испытывать недостаток энергии. Все энергетические батончики и
энергетические напитки в основном богаты глюкозой.

2. Источник выносливости

Этот
похоже на то, что уже упоминалось. Чем больше энергия
в вашем теле, тем больше будет ваша выносливость, и дольше она будет
принять для вас, чтобы достичь истощения.

3. Повышает когнитивные функции

К
уметь нормально функционировать, ваш разум нуждается в достаточном количестве
глюкоза, ее недостаток приведет к нарушению обучаемости и плохому
сохранение памяти.

4. Помогает восстанавливать энергию

Глюкоза не только помогает вам генерировать энергию, но также помогает восстановить потерянную энергию.

5. Помогает в психологических процессах

Мы
не только нуждаются в энергии для физических нагрузок, но и для
психологические процессы, такие как дыхание, сокращение мышц, сердцебиение
и др. Глюкоза — важный источник психологической энергии.

6. Регулирует температуру тела

В
температура тела, в основном, зависит от гликогена в наших мышцах,
и энергия также необходима для регулирования температуры. в
отсутствие глюкозы у вас будет неблагоприятная температура тела, которая
заставит вас почувствовать себя больным.Этого можно избежать, поддерживая соответствующие
количество глюкозы в организме.

7. Природные консерванты

Глюкоза
оксиданты могут действовать как естественные консерванты, это не следует рассматривать
как глюкоза, потому что это фермент. Этот фермент может действовать как естественный антибиотик.
— бактериальный агент, может использоваться для консервирования пищевых продуктов.

8. Глюкоза как топливо

Недостаток
глюкоза в организме может ограничивать ваши мышечные движения; он действует как
топливо для ваших мышц, чтобы двигаться при отсутствии кислорода в организме.

9. Глюкоза для наращивания мышц

Ваш
интенсивная тренировка никогда не будет успешной, если вы не сочетаете ее с
необходимое количество глюкозы. Это требуется не только во время
тренировки, но и после тренировки, чтобы восстановить мышцы.

10. Для оптимизации абсорбции кретина

В течение
ваши сеансы бодибилдинга, наращивание мышц может произойти, только
креатин усваивается мышцами. Глюкоза помогает оптимизировать
абсорбция креатина мышцами.

Преимущества глюкозы для кожи

1. Сахар является натуральным увлажнителем

Сахар
является основным источником глюкозы, и при потреблении в достаточном количестве
он действует как естественные увлажнители. Это означает, что он может вытягивать влагу из
окружающей среды и высвободите его на коже. Это обеспечивает правильное увлажнение
вашей кожи, таким образом сохраняя ее всегда увлажненной.

2. Источник гликолевой кислоты

Сахар
может действовать как гликолевая кислота, поэтому глюкоза, полученная при потреблении сахара, может
использоваться телом.Гликолевая кислота — это в основном альфа-гидравлическая кислота.
(AHA), который проникает глубоко в кожу и разрушает клей, склеивающий кожу.
клетки. Это приводит к более быстрому росту новых клеток, что приводит к более свежему
выглядит кожа, это в основном используется для лечения ожогов кожи.

3. Может защитить от солнечных ожогов

Гликолевый
кислота предполагается использовать в очень ограниченных количествах при использовании
внешне, то есть через косметические средства. Многие курорты и дерматологи
используйте его для кожи и волос, он также может быть активным ингредиентом
в кремах для загара.

4. Сахар в качестве эксфолианта

Вместо
извлекая пользу из глюкозы, вы также можете получить пользу от сахара в его сыром виде.
форма. Сахар — одно из лучших натуральных отшелушивающих средств для кожи, часто
рекомендовано экспертами. Сахарные скрабы очень распространены и более эффективны.
чем солевые скрабы. Скраб из коричневого сахара более предпочтителен, чем гранулированный.
сахарный скраб.

Преимущества глюкозы для волос

1. Скраб для волос с сахаром

Кроме
принося пользу вашей коже, вы также можете использовать сахар для волос.Добавление ложки сахара в шампунь может обеспечить естественный
отшелушивание кожи головы, позволяя волосам дышать и
поддерживать более высокий уровень кислорода.

2. Очищающее средство для волос

Сахар
в шампуне может действовать как естественное очищающее средство для ваших волос вместе с
используется в качестве отшелушивающего средства. Однако убедитесь, что вы используете его с
увлажняющий шампунь, иначе вы можете сделать фен.
Хотя это домашние средства, их следует практиковать с
необходимые меры предосторожности.

3. Более здоровые волосы

Когда
используя сахар в своем шампуне, вы не только допускаете отшелушивание,
и правильная очистка, а также улучшение общего состояния ваших волос.
Поскольку сахар позволяет лучше очищать волосы, он также способствует лучшему
проникновение масел и кондиционеров, тем самым улучшая здоровье вашего
волосы.

4. Лак для волос с сахаром и водой

За
придавая волосам естественный блеск, можно создать сахарную смесь
и воды, и используйте ее как лак для волос, однако убедитесь, что количество
сахара не слишком много, иначе волосы станут липкими.Так что, это
желательно добавить больше воды и меньше сахара. Это не только спасет вас
от повреждений искусственных лаков для волос, но также будет дешевле, так как
ну и здоровее.

Глюкоза легко добывается естественным путем
употребление определенных цельных продуктов, таких как фрукты, молочные продукты и овощи.
Порошок глюкозы также очень полезен для спортсменов, поскольку он богат
питательные вещества и помогает вашему организму быстро восстанавливаться и восстанавливаться. Так что давайте
ваше воображение пустится в погоню и попробуйте эти невероятные способы
Включите этот более здоровый сахар в свою жизнь.

Волос