5 способов скрыть отросшие корни
Добавь объема
Текстурирующий спрей Dry Texturizing Spray, Oribe
Кудрявым девушкам, красящим волосы, повезло больше — вьющиеся волосы почти всегда гораздо объемнее, чем прямые, они не лежат гладким «полотном», так что резкий переход цветов при их отрастании не так заметен. Это и нужно взять на заметку обладательницам прямых волос — им нужно обзавестись средствами для прикорневого объема и с их помощью делать укладки. Если объема нужно добавить «сухим» способом, обзаведись текстурирующим спреем или сухим шампунем.
Собери волосы
Гель Wet Look Gel из линии Catwalk, Tigi
5 причесок, которые могут стать вашим спасением
После окрашивания корни волос быстро отрастают. Порой мы упускаем тот момент, когда на голове появляются небольшие полоски натурального цвета. Отросшие корни, контрастирующие с базовым оттенком, смотрятся неаккуратно. К сожалению, у нас не всегда есть возможность вовремя сходить в салон и сделать новое окрашивание. Мы расскажем о нескольких прическах, которые помогут вам скрыть отросшие корни.
Создайте объем
Один из лучших способов скрыть отросшие корни — создать большой объем на голове. Прежде чем создать свободную прическу, используйте сухой шампунь. В данном случае не следует стремиться к идеально гладкой прическе. Создайте на голове небольшой беспорядок. Это отвлечет внимание от отросших корней.
Экспериментируйте с линией волос
Если вы являетесь обладательницей длинной прически, то поэкспериментируйте с пробором. Классическая линия волос посередине будет привлекать внимание к неравномерным оттенкам. Поэтому попробуйте создать пробор сбоку и сделать линию волос зигзагообразной.
Обязательно используйте сухой шампунь, чтобы локоны выглядели объемнее и пышнее.
Плетение
Существует бесчисленное множество методов плетения. Для маскировки корней лучше начинать заплетать волосы не слишком близко к макушке, чтобы они лежали свободно. Лучше не плести косичку до конца. Можно отвести две передние пряди назад, немного переплести их и зафиксировать на затылке заколкой.
Высокий хвост
Конский хвост — это самая простая и быстрая прическа. Ее можно сделать за считанные секунды. Если зачесать волосы назад и закрепить высоко на затылке, то хвост отвлечет внимание от неокрашенных корней. Кроме того, такая прическа визуально удлиняет шею.
Прикройте корни волос
Это нельзя назвать вариантом прически. Однако аксессуары для волос помогут скрыть отросшие корешки. Это может быть стильная косынка, диадема или широкий обруч.
Заключение
Существует множество способов маскировки отросших корней. Но все-таки старайтесь вовремя обновлять окраску волос. Ведь неокрашенные корешки длиной более 3 см выглядят неэстетично. Скрыть их очень трудно.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Отросшие корни — новый тренд
Очень длительное время отросшие корни считались чем-то неприемлемым. Постоянно закрашивать их и бояться, что они вот-вот снова отрастут, — просто невыносимо. Поэтому и немудрено, что люди подумали: «Да черт с ними!» и махнули на них рукой. Многие не просто не закрашивают корни, когда они отрастают, а еще и специально красят их в другой цвет, чтобы цвет корней отличался от основного цвета волос.
Странно, мы знаем. Но это тренд, от которого мы не можем держаться в стороне. Это фишка ленивых красоток, ведь особых усилий здесь не требуется. К тому же вы можете менять свой лук, просто отращивая волосы.
Хотите зреть в корень? Тогда листайте дальше и увидите случаи, когда отросшие корни выглядят великолепно. Как жаль, что вам придется отменить следующий поход к колористу.
Более темные корни на блондинистой гриве Рианны напоминают нимб. Ангел во плоти, не правда ли?
Стиль кэжуал летом, летний кэжуал
Несомненно, зачесанные назад волосы Риты Оры привлекают внимание к более темным корням — но эта золотистая полосочка в проборе очень хорошо сочетается с ее прической. Хорошая работа, Рита.
Оранжевую гриву Кристен Стюарт великолепно подчеркивают каштановые корни. Punk’s not dead, детка!
Двухцветная стрижка? Великолепно! Шейлин Вудли доказывает нам, что процесс отрастания волос не должен быть болезненным.
Хлоя Норгаард, королева разноцветных волос, показывает, как хорошо сочетаются темные корни с волосами цвета радуги.
На показе весенней коллекции Maxime Simoens нынешнего года художественный директор распылил на корни волос моделей разноцветный спрей. Вот как эффектно можно преподнести свой лук.
Джулианна Хаф сочетает свой натуральный темно-коричневый цвет волос с платиновым блондом, что придает ее образу дерзости.
Пикси Гелдоф могла бы стать крестной матерью отросших корней. Своими она похвасталась не на одном мероприятии, но нам особенно нравится этот песочный блонд.
Мэри-Кейт Олсен всегда была известна своими богемными луками, и корни ее волос только подчеркивают эту «богемность». Они так же великолепно смотрелись бы на фоне морских волн.
Более темные корни могут смотреться нелогично на короткой стрижке, так как практически половина длины волос — другого цвета. Но Эдди Кэмпбелл доказывает, что необходим всего лишь правильный подход — и образ городской модницы готов!
Блейк Лайвли всегда показывала свою любовь к отросшим корням. И беременность позволила ей полностью насладиться этой «двухцветной» жизнью. Но вот что интересно — у нее уже родилась малышка, не отречется ли Блейк в дальнейшем от своей любви?
И снова Пикси Гелдоф привлекает всеобщее внимание, но на сей раз — своими ярко-рыжими волосами. Образ отлично довершает алая помада.
Кейт Хадсон тоже не отставала от тренда, когда у нее были золотистые волосы. Но еще лучше заметные корни смотрятся сейчас в сочетании с ее розоватыми прядями.
Как отрастить свой цвет волос быстро: 7 способов
Рассказываем, что делать, если вы устали постоянно подкрашивать корни и готовы отрастить свой цвет.
Виктория
|
June 18, 2019
Эксперименты с оттенком волос — это, конечно, хорошо, но иногда настает момент, когда хочется вернуть свой цвет. Как отрастить свой цвет волос как можно быстрее? Есть несколько лайфхаков, которые позволят выглядеть хорошо в процессе отращивания “родного” оттенка.
Как отрастить свой цвет: советы бывалых
Чтобы отрастить свой естественный цвет, нужно, прежде всего, подготовиться к тому, что это займет время. Запаситесь терпением, и тогда все получится.
Существует несколько способов избавиться от надоевшего окрашивания:
Самый быстрый способ: смывка цвета
Эта процедура также называется декапированием или химической смывкой цвета. Она поможет отрастить свой цвет обладательницам здоровых и достаточно толстых волос, а также тем, кто не в силах ждать. Различают поверхностное и глубокое декапирование. В первом случае химический состав содержит щелочи и фруктовые кислоты, во втором — аммиак и перекись водорода.
Как отрастить волосы, по мнению дерматологов
Эти проверенные экспертами решения для образа жизни и средства для роста волос помогут вашей гриве процветать.
Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.
Может быть, сначала вы заметите, что во время душа в канализацию уходит лишние волосы, или на вашей расческе остается больше прядей, чем обычно. Хотя вы можете чувствовать себя единственной женщиной, столкнувшейся с этим, удивительная правда заключается в том, что выпадение волос по женскому типу (FPHL) встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Фактически, половина всех женщин страдают от выпадения волос в какой-то момент своей жизни, а 40% испытают FPHL примерно к 40 годам.И есть большая вероятность, что эта статистика неверна, говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке, потому что женщины часто слишком стесняются говорить об этом.
Распространенный миф о потере волос состоит в том, что женщины теряют волосы по тем же причинам, что и мужчины.«Но FPHL не имеет той же модели, что и облысение по мужскому типу», — говорит Франческа Дж. Фуско, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. «Обычно он бывает диффузным, лобным или височным, и его можно унаследовать от родственниц женского пола». Хотя облысение по мужскому типу изучено гораздо больше, чем по женскому, мы знаем, что оно, по крайней мере, частично генетически и связано с андрогенными гормонами, в основном дигидротестостероном (ДГТ). Другими словами, помимо генов существует несколько причин выпадения волос, в том числе стресс, диета и другие факторы образа жизни.
Хотя мы не можем контролировать наши гены, мы можем контролировать свой образ жизни. Внесение этих рекомендованных экспертами изменений может помочь возобновить отрастание истонченных волос.
Напряжение меньше
«Значительные психосоциальные стрессы могут привести к выпадению волос», — поясняет д-р.Цайхнер. В случае явления, называемого телогеновым истощением, стресс заставляет волосы перейти в фазу «покоя», в которой все они выпадают одновременно. «Это тот же тип состояния, с которым обычно сталкиваются женщины после родов или после серьезной хирургической операции», — объясняет доктор Цайхнер. «У таких пациентов обычно наблюдается быстрое истончение волос вдоль висков». Ключевым моментом является поиск методов управления стрессом, будь то медитация, йога, спортзал или принятие мантры.
Смотрите, что вы едите
«Белок критически важен для здоровья волос», — сказал доктор.- говорит Фуско. «Постное мясо, рыба, птица и бобы — все это отличные источники. Железо тоже важно; низкий уровень железа может привести к анемии, что может привести к усилению выпадения волос. Хорошая новость заключается в том, что при правильной диете и добавках этот тип выпадения волос обратим ». Недостаток биотина и цинка также явно связан с выпадением волос, а магний необходим для здорового роста волос.
Попробуй добавку
Принятие натуральных витаминных добавок, разработанных для ускорения роста волос, может помочь, и даже поливитамины могут улучшить ваши волосы, говорит доктор.Цайхнер. По словам доктора Цайхнера, две самые популярные добавки для волос на рынке, которые были оценены и показали, что они способствуют здоровью волос, — это Nutrafol (88 долларов США; amazon.com) и Viviscal (130 долларов США за 180 таблеток; amazon.com).
Используйте местное лечение
.
отрастающих залысин — 11 шагов, чтобы отрастить ваш за 27 недель!
Итак, ваша линия роста волос отступает, и вы хотите точно знать, почему это происходит, и будет ли у вас шанс остановить дальнейшую рецессию и даже вырастить ее снова?
Что ж, вы пришли в нужное место!
5 лет назад у меня была точно такая же проблема. Линия волос медленно уходила назад на мою голову, обнажая ранние стадии облысения по мужскому типу (и подрывая мою уверенность в этом процессе!)
Я пробовал все, чтобы остановить это, и, как вы прочтете позже в этой статье, я попробовал некоторые фармацевтические препараты, которые фактически (временно) уменьшили мое сексуальное влечение.
В этой статье приведены несколько простых шагов и советов, которые с тех пор доказали свою способность вызывать возобновление роста волос у мужчин. Я хочу поделиться с вами тем, что сработало.
Но прежде чем я перейду к шагам, которые вы должны предпринять, чтобы защитить и отрастить волосы, давайте поближе познакомимся с феноменом залысин у мужчин.
Что такое залысины?
Залыхающая линия волос — это линия, которая отступает от своей первоначальной точки роста. Однако, чтобы лучше понять, что это означает, давайте обсудим естественные волосы.
Линия роста волос — это линия волосяных фолликулов, которая находится во височно-лобной области кожи головы. Это вдоль лба и висков, и это естественная линия роста волос для подавляющего большинства людей.
Однако залысины появляются, когда в этой области начинается выпадение волос.
Это называется лобным облысением и возникает, когда волосяные фолликулы на передней линии начинают производить меньше волос (из-за миниатюризации волосяного фолликула в случае облысения по мужскому типу) и, в конечном итоге, полностью закрываются.
У женщин линия волос отступает немного по-другому и больше похожа на истончение, чем на очень четкую линию.
Залысины могут быть ранним признаком облысения или естественным прогрессированием, вызванным созреванием.
Как определить, есть ли у вас залысины или просто зрелые волосы
Как уже упоминалось, существует два типа волосков, вызывающих спад. Залысины — это постоянный тип волос, и это происходит в результате облысения по мужскому типу.
Зреющая линия роста волос, однако, носит временный характер и приводит к тому, что линия роста волос смещается немного дальше, чем исходная линия роста волос из-за созревания.
Это наблюдается в подростковом возрасте до 20 лет, и это естественный процесс, когда мальчики превращаются в мужчин.
Но как вы можете отличить залысины от залысин?
Есть несколько признаков того, что ваша линия волос на самом деле отступает, а не просто созревает из-за облысения по мужскому типу.Однако самым большим показателем является то, как линия роста волос отодвигается назад.
При созревании линии роста волос линия обычно перемещается назад равномерно. Это создает более отчетливый вид — избавляет от округлых граней детства — и прекратится, как только он достигнет пика созревания.
С другой стороны, залысины будут двигаться назад неравномерно. Как правило, в висках наблюдается большая рецессия, что приводит к подковообразной форме, обычно наблюдаемой у людей с облысением по мужскому типу.
(У вас пик вдовы? Узнайте, что это означает с точки зрения спада роста волос, здесь.)
Почему облысение по мужскому типу начинается с залысины?
Облысение по мужскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция, является наиболее частой причиной выпадения волос среди мужчин во всем мире. Но почему именно это происходит?
Ответ не так однозначен, и считается, что здесь играет роль множество факторов.
Образ жизни, генетика и факторы окружающей среды могут играть важную роль.
Возможно, наиболее распространенная теория состоит в том, что мужчины и женщины с АГА страдают от чувствительности к андрогенному гормону, ДГТ. И хотя, безусловно, есть доказательства, подтверждающие эти утверждения, еще одна возможная причина АГА, которая только недавно обнаружилась, — это напряжение кожи головы.
Если вас интересует теория натяжения кожи головы, прочтите нашу статью Growband.
Хотя истинная причина остается предметом обсуждения, большинство предлагаемых теорий имеют одну общую черту: воспаление.
Волосяные фолликулы — это органы, которым необходим непрерывный кровоток для получения кислорода и питательных веществ. Однако воспаление, которое может быть вызвано травмой, болезнью или сверхактивным иммунным ответом, может замедлить этот кровоток и в конечном итоге прекратить его навсегда.
Со временем это приводит к хронической миниатюризации волосяных фолликулов.
Когда это происходит, волосы, образующиеся из пораженных фолликулов, становятся все короче и короче. Это связано с сокращением фазы анагена роста волос (фаза активного роста) и, в конечном итоге, фолликул больше не может выполнять свою работу.
Чтобы ответить на вопрос , почему облысение по мужскому типу начинается с залысин, давайте взглянем на расположение рецепторов андрогенов на коже головы.
Sawaya et. al. провели исследование, в котором изучали расположение рецепторов андрогенов, а также уровни 5-альфа-редуктазы в лобных волосяных фолликулах как мужчин, так и женщин. 5-альфа-редуктаза — это фермент, ответственный за преобразование тестостерона в ДГТ, поэтому высокие уровни указывают на такую активность по выработке ДГТ.
В исследовании было показано, что у мужчин в лобных волосяных фолликулах на 40% больше рецепторов андрогенов, чем у женщин.Кроме того, у исследуемых мужчин в лобных волосяных фолликулах было в 3,5 раза больше, чем у женщин, на 5-альфа-редуктазы.
Источник. Источник.
Результаты этого исследования объясняют две вещи.
Во-первых, он объясняет, , почему рецессия линии роста волос является первым признаком облысения по мужскому типу, обычно наблюдаемого у мужчин.
Во-вторых, он объясняет разницу между типичным облысением у мужчин и женщин.
Женщины, в отличие от мужчин, обычно начинают терять верхнюю часть кожи головы.Это связано с повышенным присутствием как рецепторов андрогенов, так и 5-альфа-редуктазы в затылочной области у женщин.
Кроме того, существует напряжение кожи головы — один из наиболее важных факторов, определяющих, где и когда происходит выпадение волос.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что области кожи головы с наиболее высокими точками натяжения (и, следовательно, с наименьшим кровотоком) соответствуют областям, которые облысели первыми.
Источник.
Как вы можете видеть, светло-сине-зеленые области показывают точки наивысшего напряжения, и именно в них линии волос начинают отступать.
Как быстро моя линия волос продолжит исчезать, если я ничего не сделаю?
По правде говоря, облысение по мужскому типу и скорость, с которой будет прогрессировать ваше облысение, очень непредсказуемы. Это связано с тем, что ряд факторов, включая уровень гормонов, стресс, болезни и лекарства, играют роль в прогрессировании выпадения волос, и каждый фактор отличается от человека к человеку.
Теперь, хотя вы не можете предсказать скорость, с которой произойдет выпадение волос, вы можете определить стадию выпадения волос, на которой вы сейчас находитесь.
Стадии облысения обычно определяются с помощью шкалы, называемой шкалой Норвуда облысения:
По шкале Норвуда облысение классифицируется, как показано выше.
Существует семь основных стадий облысения: от незначительной рецессии или без нее (что некоторые могут классифицировать как зрелая линия роста волос) до полной потери волос на передней и верхней частях кожи головы, при этом остается только подковообразный узор, который обволакивает спина и боковые части головы.
Если вы ничего не сделаете, потеря волос будет прогрессировать через указанные выше стадии.Возможно, вы не сможете указать точные сроки своей потери, но с облысением по мужскому типу дальнейшее выпадение волос — лишь вопрос времени.
5 способов остановить и предотвратить дальнейшую рецессию линии роста волос
Одно из самых ужасных ощущений в мире — знать, что с каждым днем линия ваших волос становится все тоньше и отступает. Что «М-образный» образец облысения по мужскому типу развивается, и что вы находитесь на пути к облысению.
К счастью, можно предотвратить дальнейшую рецессию линии роста волос, если принять комплексный подход к лечению.
Вот всего несколько шагов, с которых я рекомендую вам начать.
1: Прекратите пить водопроводную воду
Простое изменение для начала — прекратить пить водопроводную воду. Водопроводная вода содержит флюрид, а также другие химические вещества, которые мешают естественным процессам в организме.
В этом случае фторид добавляют для предотвращения роста бактерий, сохраняя воду «чистой», а также, как было показано, он предотвращает разрушение зубов.
К сожалению, наше тело никогда не было предназначено для приема фтора в таких больших количествах или на регулярной основе.Что происходит, так это то, что фторид фактически начинает вредить нашим собственным (здоровым) бактериям внутри нашего тела.
Поскольку фтор наносит вред нашим здоровым бактериям, он открывает организм для аутоиммунных проблем, и одним из результатов этого является чувствительность к DHT.
Лучше использовать высококачественный фильтр, воду в бутылках или, в идеале, природный источник минеральной воды.
2: Выполните элиминационную диету
Есть много продуктов, которые мы едим каждый день, и может показаться, что они не оказывают вредного воздействия на наше здоровье, но могут нанести внутренний ущерб.Их часто называют чувствительностью (в отличие от аллергии), и, если их не лечить, они могут привести к воспалению всего тела.
И если мы знаем что-то о воспалении, так это о том, насколько оно плохо для волосяных фолликулов.
Пищевые продукты, которые чаще всего вызывают повышенную чувствительность, — это продукты, подвергшиеся интенсивной переработке: зерновые, молочные продукты и красное мясо.
Итак, как узнать, какие продукты (если есть) вызывают аутоиммунный ответ? С элиминационной диетой!
Элиминационная диета — это диета, при которой вы устраняете из своего рациона все возможные факторы чувствительности.Затем вы снова вводите продукты по одному в свой рацион в течение длительного времени.
Выполнив элиминационную диету в начале пути к выпадению волос, вы сможете понять, какие продукты могут причинить вред. Затем вы можете удалить эти продукты и, как результат, замедлить воспаление, которое так часто бывает с выпадением волос.
3: Stop Overstyling
Гели, помады и сыворотки часто используются для укладки волос, и их можно использовать даже для того, чтобы скрыть уже имеющееся истончение волос.Но эти продукты и другие техники, связанные с чрезмерной укладкой (например, выпрямление и завивка), могут негативно повлиять на волосяные фолликулы.
Волосы содержат аминокислоту под названием коллаген, отвечающую за эластичность. И хотя волосы могут растягиваться ровно настолько, чтобы выжить в повседневных условиях окружающей среды, чрезмерная укладка может быть слишком сложной для них.
Когда волосы вытягиваются за предел, они начинают влиять на волосяные фолликулы. Это может привести к выпадению волос, известному как тракционная алопеция, и даже может вызвать необратимое повреждение фолликулов, если будет продолжаться слишком долго.
Итак, ответ — сократить использование средств для укладки и подогреваемых инструментов для волос и добиться более естественного вида.
Это уменьшит натяжение прядей волос, что уменьшит сцепление волосяных фолликулов и может даже замедлить выпадение волос.
4: Перестаньте принимать по-настоящему горячий душ
Неестественно использовать горячую воду каждый день для волос. Кожа никогда не развивалась, чтобы иметь дело с такой горячей водой ежедневно.
В результате волосы и кожа головы лишаются многих натуральных масел, которые защищают волосяные фолликулы и кожу головы от повреждений.
Горячая вода — одна из основных причин появления перхоти и зуда кожи головы.
Забавно думать о том, у скольких людей есть проблемы с перхотью, и пытаться решить эту проблему с помощью такого продукта, как Head & Shoulders, который на самом деле только усугубляет ситуацию (просто посмотрите на все эти противные химические вещества).
Когда простым решением может быть просто холодный душ.
Холодный душ усиливает кровообращение в коже головы (способствует росту волос) и оставляет волосяные фолликулы со всеми их натуральными маслами.
Если ваша кожа головы чрезмерно жирная, вам нужно будет внимательно изучить свой рацион как причину — не ищите решения в горячем душе и химических шампунях.
Прекратите использовать горячую воду для волос, и со временем ваша линия роста волос будет вам благодарна.
5: Остановись с плохой осанкой
Поначалу это может показаться довольно глупым — плохая осанка может вызвать отступление линии роста волос — и, конечно, связь не так проста, но есть данные, показывающие, что малоподвижный образ жизни увеличивает шансы на выпадение волос.
Основная причина того, что плохая осанка усугубляет выпадение волос, заключается в том, что она стягивает кожу от плеч до шеи и в кожу головы. Эта герметичность затем снижает приток крови к коже головы.
И, как вы узнаете позже, кровоток очень важен, когда речь идет о возобновлении роста волос.
Большинство из нас сидят каждый день, но вертикальное положение помогает расслабить мышцы и кожу плеч, шеи и головы, обеспечивая больший кровоток.
Позже в этой статье я покажу вам некоторые специальные упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы расслабить кожу головы и способствовать усилению кровотока.Это одна из самых действенных техник, которые я когда-либо использовал, чтобы отрастить линию роста волос.
6 способов отрастить линию волос, если она уже выпала
Восстановить линию роста волос сложнее, чем остановить дальнейшую рецессию, но это все же возможно!
Важно помнить, что перед тем, как снова отрастить выпавшие волосы, вы должны прежде всего устранить причины выпадения волос. Если вы сначала не исправите их, вы будете постоянно проигрывать битву.
Итак, после того, как вы разобрали их, самое время стимулировать активный рост волос.Вот как.
1: Лечение по рецепту и без рецепта
Людям с выпадением волос чаще всего рекомендуют миноксидил и финастерид, и не зря!
Оба препарата были одобрены для лечения выпадения волос Федеральным управлением по лекарственным средствам (FDA), а также неоднократно доказывали, что приносят положительные результаты пользователям.
Но если вы выберете этот метод лечения, какой вариант вам подходит?
Миноксидил
Миноксидил — препарат для местного применения, возможно, наиболее известный под торговой маркой Rogaine.Первоначально он был разработан как пероральный препарат для лечения высокого кровяного давления, но неожиданный побочный эффект роста волос вскоре сделал его популярным лекарством для использования вне торговой марки.
Его точный механизм неизвестен, хотя есть несколько сильных теорий.
Первый предполагает, что, открывая калиевые каналы, миноксидил способен расширять кровеносные сосуды и увеличивать приток крови к фолликулам. Вторая гипотеза предполагает, что активная регуляция препаратом определенных гормонов роста, в частности фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), играет важную роль.
Но как бы он ни работал, одно можно сказать наверняка — многие люди, страдающие от выпадения волос, заметили значительный рост от его использования.
Было проведено множество исследований миноксидила на людях. В частности, исследование 1990 года, в котором наблюдали за пользователями миноксидила в течение пяти лет, и более недавнее исследование, в котором наблюдали за пользователями в течение двух лет.
И, как заявили исследователи из первого исследования (и позже повторили во втором):
Миноксидил для местного применения, по-видимому, эффективен для поддержания роста некондиционных волос у мужчин с андрогенетической алопецией.
Таким образом, миноксидил — препарат, о котором стоит серьезно подумать.
Финастерид
Финастерид — еще один популярный препарат от выпадения волос, но, в отличие от миноксидила, его принимают перорально.
Препарат был первоначально разработан для лечения увеличения простаты, вызванного избытком DHT в простате. Таким образом, препарат действует путем ингибирования 5-альфа-редуктазы, предшественника DHT.
Финастерид действует аналогичным образом при лечении выпадения волос.
Но насколько это эффективно?
Что касается снижения уровня DHT в коже головы, финастерид может снизить его от 60 до 75 процентов.
Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что препарат привел к чистому улучшению отношения анагена к телогену на 47 процентов. Это означает, что он увеличивает количество фолликулов в фазе анагена, чтобы вызвать рост волос.
К сожалению, прием финастерида связан с некоторыми побочными эффектами. В конце концов, DHT — это гормон, который играет множество ролей в организме.
Большинство из них имеют сексуальный характер, и поэтому многие люди, страдающие облысением, выбирают миноксидил или немедикаментозные средства.
2: Ежедневный массаж кожи головы и упражнения
Если лекарства не представляют для вас особого интереса или если вы хотите комбинировать их с другой техникой, я предлагаю в качестве следующего шага массаж кожи головы и упражнения.
Выпадение волос на самом фундаментальном уровне является проблемой кровотока.
Кровоток на самом деле причина того, почему минксодил работает.Стимулирует кровоток. Вот почему действуют аналогичные вещества, улучшающие кровоток, такие как масло мяты перечной.
Если вы сейчас коснетесь своей кожи головы вокруг линии роста волос, где волосы выпали, вы заметите, что кожа здесь намного более тонкая и менее податливая, чем на задней части головы, где волосы густые.
Приток крови к волосяным фолликулам невероятно важен для выживания волос.
Происходит кальцификация и фиброз, уменьшающие кровоток и убивающие фолликулы.Итак, чтобы отрастить линию роста волос, вам нужно значительно увеличить приток крови к этим отступившим частям кожи головы.
Самый быстрый и эффективный способ сделать это — массаж кожи головы и упражнения.
Помните, я упоминал, что натяжение кожи головы было возможным спусковым крючком для миниатюризации и выпадения волос? Массаж кожи головы Well может уменьшить напряжение в коже головы, а также увеличить кровоток.
Чтобы выполнить базовую технику массажа, возьмите обе руки и положите их по обе стороны от головы, прижав пять пальцев к коже головы.Поместите пальцы над ухом и близко к виску или вдоль линии роста волос.
Слегка надавите на кожу головы и двигайте руками небольшими круговыми движениями, чтобы кожа головы тоже двигалась. Вы должны почувствовать движение всей кожи головы.
Чем больше движения, тем лучше.
Теперь, пока вы это делаете, поднимите брови как можно выше и удерживайте их в течение двух секунд, прежде чем снова расслабиться на две секунды, и вперед и назад, продолжая массировать руками.
Постарайтесь делать это хотя бы 5 минут каждый день.
Это самая простая комбинация массажа и упражнений, и есть еще много чего, чтобы узнать, что значительно улучшает кровообращение.
3: Пересмотрите свою диету
В большинстве случаев выпадение волос не вызвано недостатком питательных веществ. Однако для того, чтобы рост волос возобновился, вашему телу необходимы сырые строительные блоки для волосяного фолликула.
Сюда входят железо, ниацин, биотин, кальций и многое другое.
И хотя пищевые добавки могут помочь сбалансировать потребление питательных веществ, лучший подход — это улучшенная диета.
Разнообразная диета — диета с упором на цельные продукты, такие как мясо, продукты, орехи, семена и цельнозерновые продукты — обеспечит вас всеми витаминами и питательными веществами, в которых нуждается ваше тело. Эти преимущества распространятся на все тело, в том числе на волосяные фолликулы.
Но какие продукты необходимы?
Костный бульон — отличный источник питательных веществ и минералов и, самое главное, коллагена. Эта аминокислота играет важную роль в эластичности кожи, а также в поддержании и обновлении клеток.
Другие продукты, которые следует учитывать, — это зелень (например, спирулина, шпинат, капуста), полезные жиры (орехи, семена, масла, такие как оливковое и кокосовое), нежирные белки (курица, индейка, белая рыба, греческий йогурт) и цельнозерновые продукты. (овес, ячмень, киноа, рожь).
Эти продукты будут поддерживать системы по всему вашему телу и, как следствие, поддерживать здоровый рост волос.
4: Используйте дермароллер
Миноксидил и массаж кожи головы — отличные способы увеличить приток крови к коже головы, но есть другое устройство с аналогичным результатом.Это устройство — дермароллер.
Дермароллер представляет собой небольшой валик (часто сделанный из пластика) с прикрепленными металлическими штифтами. Затем валик прикрепляют к ручке, которая позволяет катать устройство по коже головы, лицу или другим участкам тела.
Крошечные металлические штифты проникают в кожный слой, стимулируя выработку коллагена, уменьшая фиброз и кальцификацию, а также увеличивая кровообращение в коже головы.
Все это помогает ускорить рост новых волос.
На самом деле, ученые провели исследование, чтобы выяснить эффективность дермароллера.
Они разделили людей на две группы, все участники страдали от выпадения волос различной степени.
В первой группе использовали только миноксидил. Во второй группе использовали миноксидил и дермароллер.
Как видно из приведенных ниже графиков, группа дермароллеров (технически известная как микронидлинг) значительно улучшила рост волос через 12 недель.
Среднее количество волос в группе дермароллера увеличилось с 226 до 317 (увеличение на 91), в то время как среднее количество волос в группе миноксидила увеличилось с 201 до 218 (увеличение всего на 17).
При использовании дермароллера вам нужно будет создать равномерное покрытие по истонченной линии волос, накручивая в разных направлениях. Сначала по горизонтали, затем по вертикали и, наконец, по диагонали.
Я рекомендую начинать с использования дермароллера только один раз в неделю.Если вы обнаружите, что использовать его один раз в неделю — это нормально, вы всегда можете увеличить норму до двух раз в неделю.
Какой размер дермароллера использовать — решать вам. Я начал использовать размер 0,5 мм, но увеличил его до 1,5 мм (тот же размер в исследовании выше).
Очень важно тщательно мыть дермароллер после его использования.
Если шипы грязные, вы просто занесете микробы в раненую кожу, вызывая дополнительное раздражение, увеличивая время заживления и повышая риск заражения.
Тщательно очистите шипы сначала спиртом, а затем кипятком.
Заключение
Использование 100% натуральных методов для восстановления залысин возможно, но это потребует времени и усилий.
Это не так просто, как просто принимать таблетку каждый день, но в долгосрочной перспективе это гораздо более эффективный, устойчивый и в целом здоровый вариант.
Надеюсь, из того, что я здесь сделал, вы поняли, что это возможно, если вы выполните следующие проверенные шаги.Вам не нужно прожить остаток жизни, беспокоясь о том, что волосы будут двигаться все дальше и дальше назад по голове.
Наблюдать, как ваши волосы медленно выпадают, а ваш лоб становится больше по мере того, как линия роста волос отодвигается назад, — это удручающее впечатление, но это не должно быть так.
Подумайте, как вы будете себя чувствовать, когда начнут расти крошечные новые волоски. По мере того, как волосы становятся толще и сильнее, толкайте их наружу. Разве это не было бы захватывающе и приятно?
Что ж, это вполне возможно.Если у вас есть какие-либо вопросы по любому из методов или информации из этой статьи, я буду рад ответить на них для вас — просто введите их в поле ниже.
.
10 домашних средств для отрастания волос на лысинах
Облысение означает чрезмерное выпадение волос на коже головы. Нарушение цикла роста волос может привести к облысению. Раньше облысение ассоциировалось со старостью, но сегодня от него страдают даже молодые люди. Плохой образ жизни, в том числе отсутствие правильного питания и стресс, сделали облысение повсеместным.
Хотя это обычное явление у мужчин, небольшая группа женщин тоже занимается этой проблемой волос. Мы собрали несколько простых домашних средств, которые, как было научно доказано, способствуют росту волос.Однако, если эти средства не приносят никаких изменений, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину выпадения волос и обсудить варианты лечения.
Прочтите, чтобы узнать больше о причинах, типах и домашних средствах от облысения у мужчин и женщин.
Каковы причины облысения?
Когда дело доходит до облысения по мужскому типу или облысения по женскому типу, генетика и гормоны играют важную роль (1), (2). Облысение и выпадение волос в целом обусловлены комбинацией следующих причин:
- Старение
- Гормональный дисбаланс
- Травма или ожоги
- Инфекции кожи головы, такие как стригущий лишай
- Дефицит железа
- Недостаточное содержание белка в рационе
- Семья облысение в анамнезе
- Медицинские состояния или заболевания, вызывающие выпадение волос
- Лекарства, используемые в химиотерапии (3)
В зависимости от причин, возраста и пола человека облысение подразделяется на разные типы.
Типы облысения
- Облысение по мужскому типу — Это наследственное заболевание наблюдается у мужчин и может начаться с облысения или залысины.
- Облысение по женскому типу — Это наблюдается у женщин и также связано с генетическим составом человека. Это редко приводит к полному облысению.
- Гнездная алопеция — Происходит выпадение волос, которое приводит к появлению проплешин. Это также может прогрессировать до тотальной алопеции, если волосы на коже головы полностью потеряны.
- Рубцовая алопеция — Если проплешины появляются в результате травм, ожогов, облучения или заболеваний (например, кожных инфекций), это состояние называется рубцовой алопецией.
- Токсическая алопеция — Это состояние обычно временное и возникает из-за тяжелых заболеваний, высокой температуры или приема некоторых лекарств.
Это были разные виды облысения. Определите свои симптомы и используйте перечисленные ниже средства от чрезмерного выпадения волос и облысения.
Домашние средства для восстановления волос на лысинах
- Лучшие масла от облысения
- Яблочный уксус
- Алоэ Вера
- Луковый сок
- Имбирь
- Мети
- Китайские травы
- Кофе
- Яичный желток
- Лик Корень
1. Лучшие масла от облысения
(a) Касторовое масло
Частые массажи с касторовым маслом стимулируют корни волос, увеличивая циркуляцию крови по коже головы.Касторовое масло обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые помогают уменьшить перхоть и выпадение волос (4), (5).
Вам понадобится
2-3 столовые ложки касторового масла
Что вам нужно сделать
- Слегка разогрейте масло и нанесите его на кожу головы.
- Оставить на ночь.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это 3-4 раза в неделю.
(b) Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит питательные жиры и альфа-токоферол, которые поддерживают омолаживание и увлажнение кожи головы (6).Это, в свою очередь, помогает укрепить волосяные фолликулы и стимулировать рост волос. Кокосовое масло также богато антиоксидантами, которые защищают кожу головы и волокна волос от повреждений (7).
Вам понадобится
2-3 столовые ложки кокосового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
- Разогрейте масло в течение нескольких секунд и помассируйте им кожу головы.
- Смойте масло через 4-5 часов. Вы также можете оставить его на ночь.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2-3 раза в неделю.
(c) Масло перечной мяты
Это антиаллергенное эфирное масло обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. В исследовании, проведенном в 2014 году, было показано, что масло мяты перечной вызывает рост густых и длинных волос (8).
Вам понадобится
- 3-5 капель масла мяты перечной
- Стакан воды
- Теплое полотенце или шапочка для душа
Что вам нужно сделать
- Разведите эфирное масло в воде и нанесите его на кожу головы и волосы.
- Накройте голову теплым полотенцем или шапочкой для душа на 20-30 минут.
- Смыть мягким шампунем.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это 2 раза в неделю.
(d) Масло из семян тыквы
Масло из семян тыквы было протестировано и доказало свою эффективность при лечении облысения по мужскому типу или андрогенной алопеции (AGA). Он богат каротинами, токоферолами и другими полезными питательными веществами, которые играют важную роль в лечении алопеции.Однако точный механизм действия до сих пор не выяснен (9).
Вам понадобится
- 1 чайная ложка масла семян тыквы
- 1 столовая ложка оливкового масла
Что вам нужно сделать
- Смешайте масла и нанесите смесь на кожу головы.
- Оставить на ночь.
Как часто вы должны это делать
Применяйте эту масляную смесь 2 раза в неделю.
(e) Камфора и кокосовое масло для волос
Исследования показали, что применение камфоры может помочь улучшить кровообращение (10).Это свойство может помочь улучшить кровообращение в коже головы, способствуя росту волос. Другие исследования показывают, что он может помочь росту волос и уменьшить перхоть при использовании в сочетании с кокосовым маслом (11).
Вам понадобится
- 100 мл кокосового масла первого отжима
- 4-5 таблеток камфоры
Что вам нужно сделать
- Измельчите таблетки камфоры и смешайте их с кокосовым маслом. Храните это в герметичном контейнере.
- Нанесите это масло на кожу головы перед сном.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это каждую ночь или каждую ночь.
(f) Масло тарамиры
Масло тарамиры получают из семян рукколы. На хинди это масло широко известно как масло джамба. Он содержит большое количество жирных кислот, обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и может помочь в лечении выпадения волос (12).
Вам понадобится
2-3 столовые ложки масла тарамиры
Что вам нужно сделать
- Помассируйте этим маслом кожу головы.
- Оставьте на 2-3 часа, а затем вымойте кожу головы (и волосы) как обычно.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2 раза в неделю.
(г) Оливковое масло
Олеуропеин, фенольное соединение, обнаруженное в оливковом масле, в исследованиях на животных способствовало росту волос (13). Он также содержит сквален, который действует как увлажняющий крем (14). Таким образом, оливковое масло может питать волосы и способствовать их росту.
Вам понадобится
Оливковое масло первого отжима
Что вам нужно сделать
- Нагрейте масло в течение нескольких секунд и нанесите его на кожу головы.
- Помассируйте кожу головы в течение 4-5 минут.
- Утром ополосните волосы. Если у вас мало времени, оставьте масло как минимум на час.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это 3 раза в неделю.
(h) Масло жожоба
Масло жожоба очень похоже на натуральное масло, производимое кожей, и легко впитывается. Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием (15). Эти эффекты могут помочь в питании ваших волос и стимулировании роста волос.
Вам понадобится
Несколько чайных ложек масла жожоба
Что вам нужно сделать
- Вотрите масло прямо в кожу головы в течение нескольких минут.
- Оставьте на 3-4 часа, прежде чем смыть.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2-3 раза в неделю.
(i) Масло чайного дерева
Сильная перхоть и инфекции кожи головы иногда могут приводить к появлению облысений (16).В таких случаях хорошо работает масло чайного дерева, поскольку оно является противомикробным средством широкого спектра действия. Исследование показало, что 5% масла чайного дерева эффективно при лечении перхоти (17).
Вам понадобится
- 3-4 капли масла чайного дерева
- 2 столовые ложки масла-носителя (оливковое, кокосовое или миндальное)
Что вам нужно сделать
- Разбавьте эфирное масло смешивая его с маслом-носителем по вашему выбору.
- Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте как минимум на час.
- Смойте мягким шампунем.
Как часто вы должны это делать
Применяйте эту масляную смесь 2 раза в неделю.
(j) Масло калонджи
Масло калонджи также известно как масло черного тмина и часто назначается в медицине Унани для лечения выпадения волос и облысения (18). Он укрепляет волосяные фолликулы и регенерирует их, что приводит к росту свежих волос (19).
Вам понадобится
- 1 столовая ложка масла калонджи
- 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
- Хорошо перемешайте два масла и нанесите смесь на кожу головы.
- Помассируйте несколько минут и оставьте на 15 минут.
- Смойте мягким шампунем.
Как часто вы должны это делать
Делайте это через день.
2. Яблочный уксус
ACV уравновешивает pH кожи головы. Он также обладает антимикробными свойствами (20). Эти свойства могут помочь избавиться от перхоти и зуда кожи головы, а также укрепить волосы. Однако нет научных исследований, связывающих яблочный уксус с ростом волос.
Вам понадобится
- 1-2 столовые ложки яблочного уксуса
- Стакан воды
Что вам нужно сделать
- Разбавьте ACV водой и ополосните волосы после смыли шампунь.
- Помассируйте кожу головы в течение 1-2 минут, а затем смойте ACV простой водой.
Как часто вы должны это делать
Повторяйте это 2 раза в неделю.
3.Алоэ вера
Исследование показало, что алоэ вера может помочь уменьшить воспаление кожи головы, вызванное перхотью (21). Он также защищает волосы от УФ-излучения (22).
Вам понадобится
Гель алоэ вера
Что вам нужно сделать
- Нанесите свежий гель алоэ или органический вариант, купленный в магазине, на кожу головы и между прядями волос.
- Оставить на 15-20 минут.
- Промойте волосы как обычно.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2-3 раза в неделю.
4. Луковый сок
Луковый сок оказался эффективным при лечении очаговой очаговой алопеции (23). Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и связанную с этим потерю волос (24). Не забудьте тщательно смыть эту смесь, иначе вы останетесь с сильным запахом лука!
Вам понадобится
- 1 луковица среднего размера
- 1 столовая ложка меда
- Ватный шарик
Что вам нужно сделать
- Натереть лук на терке и выжать из него сок.
- Добавьте сюда мед и хорошо перемешайте.
- Нанесите эту смесь на кожу головы ватным тампоном и оставьте на 20-30 минут.
- Вымойте кожу головы и волосы шампунем.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2 раза в неделю.
5. Имбирь
Некоторые клинические исследования показывают, что имбирь содержит биоактивные соединения, которые стимулируют кровообращение в коже головы и обновляют волосяные фолликулы (25).
Вам понадобится
- 1-2 дюйма корня имбиря
- 2 столовые ложки оливкового масла или масла жожоба
Что вам нужно сделать
- Натереть имбирь и замочить его в масле на некоторое время. несколько минут.
- Нанесите на кожу головы (вместе с кусочками имбиря) и помассируйте 2-3 минуты.
- Оставьте на 30 минут, а затем промойте волосы шампунем.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 2 раза в неделю.
6. Methi
Пищевые добавки, содержащие семена пажитника, успешно справлялись с выпадением волос от слабого до умеренного у мужчин и женщин (26). Экстракты пажитника также способствовали росту волос в исследованиях на мышах (27).
Вам понадобится
- 2-4 столовые ложки порошка мети (пажитника)
- Вода или пахта
Что вам нужно сделать
- Добавьте в порошок пажитника достаточно воды или пахты, чтобы получить порошок пажитника. паста средней консистенции.
- Нанесите на кожу головы и оставьте на час.
- Осторожно смойте шампунем.
Как часто следует это делать
Применяйте эту маску для волос 1-2 раза в неделю.
7. Китайские травы
Китайская медицина предлагает использовать различные травы для лечения различных типов облысения и выпадения волос. Женьшень, Хуан Ци, Гинкго, Данггуи и Rehmannia glutinosa — эффективные китайские травы от облысения (28).
Эти травы обычно улучшают кровообращение кожи головы или действуют как очищающий тоник для жидкостей организма. Проконсультируйтесь со специалистом по китайской медицине, чтобы узнать правильную комбинацию и правильную дозировку для лечения облысения.
8. Кофе
Кофеин в кофе может способствовать росту новых волосяных фолликулов как у мужчин, так и у женщин (29), (30).
Вам понадобится
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 чайные ложки кофейного порошка
Что вам нужно сделать
- Смешайте все ингредиенты и нанесите смесь как маска на кожу головы.
- Оставьте на 20 минут.
- Смойте обычным шампунем.
Как часто вы должны это делать
Используйте эту маску для волос с кофе 2 раза в неделю.
9. Яичный желток
Яйца — один из лучших источников белка. Яичный желток содержит пептиды, которые стимулируют рост волосяных фолликулов (31). Он не только увеличивает рост, но и делает волосы шелковистыми, блестящими и упругими.
Вам понадобится
1 яйцо
Что вам нужно сделать
- Отделите яичный желток и хорошенько его взбейте.
- Нанесите пасту на корневые фолликулы, а также на волосы и оставьте на час.
- Смойте шампунем.
Для маски для волос можно использовать все яйцо.
Как часто вам следует это делать
Используйте эту маску для волос с яйцом 2 раза в неделю в течение нескольких недель, а затем один раз в неделю.
10. Корень солодки
Исследования на крысах показали, что корень солодки обладает потенциалом в качестве агента, способствующего росту волос у женщин (32).
Вам понадобится
- 1 чайная ложка порошка корня солодки
- 1/2 стакана молока
- Щепотка куркумы
- Шапочка для душа
Что вам нужно сделать
- Смешайте лакричник порошка и куркумы в молоке и нанесите на кожу головы.
- Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на ночь.
- Утром ополосните кожу головы и волосы как обычно.
Как часто вы должны это делать
Делайте это 3 раза в неделю.
Перед использованием любого из этих средств выясните первопричину вашего облысения, а затем выберите средство, которое вам больше всего подойдет. Вот еще несколько методов профилактики и лечения облысения.
Другие способы лечения облысения
(i) Диета при облысении
Избегайте нездоровой пищи, чтобы поддерживать здоровье ваших волос. Употребление достаточного количества воды и обезвоживание могут помочь предотвратить выпадение волос. Включите в свой обычный рацион достаточное количество продуктов, упомянутых ниже (33):
- Продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые и гуава.
- Постное мясо, курица и рыба (для снабжения волосяных фолликулов достаточным количеством белка).
- Продукты, содержащие витамин А и бета-каротин, такие как зеленые листовые овощи, брокколи, кабачки, дыня и абрикосы.
- Продукты, богатые кремнеземом, например клубника, красный перец, пшеница, ячмень, овес, рис и бобы.
- Молоко, йогурт и яйца.
Эта здоровая диета не только улучшит ваше общее состояние здоровья, но и будет способствовать здоровью кожи головы.
(ii) Витамины от облысения
Витамины A, B, C и E необходимы для здорового роста волос.Они поддерживают здоровое кровообращение, обеспечивая при этом необходимые питательные вещества и прекурсоры для роста волос. Волосяные фолликулы остаются в оптимальном состоянии, а ваша кожа головы покрывается здоровыми густыми волосами.
Дефицит этих витаминов связан с выпадением волос, поэтому очень важно соблюдать диету с достаточным количеством этих витаминов (33).
Вы также можете выбрать витаминные добавки, но обязательно проконсультируйтесь с практикующим врачом.
(iii) Терапия пиявками при облысении
Аюрведа использует терапию альтернативной медицины, включающую использование пиявок для сосания крови на коже черепа, что улучшает кровообращение.Это помогает покрыть проплешины свежими волосами (34).
Этой техникой должен пользоваться только обученный профессионал. Проконсультируйтесь с вашим местным специалистом по альтернативной медицине, чтобы узнать больше об этой процедуре.
(iv) Иглоукалывание при облысении
Иглоукалывание, китайская медицинская практика, включает в себя активацию триггерных точек, которые установят баланс жидкостей и энергии тела и решат проблему. Это лечение обычно используется в сочетании с лечебными травами и витаминными добавками.
Осторожно: Не пытайтесь делать акупунктуру самостоятельно. Воспользуйтесь услугами квалифицированного специалиста для безопасного лечения.
(v) Лазерное лечение облысения
В косметических клиниках предлагается лечение слабым лазерным излучением, которое способствует возобновлению роста волос и закрывает облысения на коже головы. Это дорогостоящая процедура, и многие специалисты в этой области не уверены в ее эффективности. Если вы хотите пройти эту процедуру для лечения облысения, проведите тщательное обследование, а затем примите решение.Сходите в известную клинику и получите лучший совет.
Это были альтернативные способы избавиться от облысения. Следуйте этим советам, соблюдайте здоровую диету и принимайте добавки, чтобы предотвратить преждевременное облысение.
Как предотвратить облысение
- Расчесывать волосы необходимо, но слишком частое расчесывание может ослабить волосяные фолликулы и привести к выпадению волос. Следовательно, воздержитесь от чрезмерного расчесывания.
- Горячая вода может ослабить волосяные фолликулы, что приведет к истончению волос.Для ополаскивания волос используйте прохладную воду или воду нормальной температуры.
- Используйте травяные или органические шампуни, не содержащие химических добавок, которые могут повредить волосяные фолликулы.
- Регулярно массируйте кожу головы маслом, чтобы улучшить кровообращение и сохранить кожу головы всеми жизненно важными питательными веществами.
Могут ли женщины иметь облысение по мужскому типу?
Облысение по мужскому типу поражает только мужчин. Однако когда подобное чрезмерное выпадение волос наблюдается у женщин, это называется облысением по женскому типу.Его точная причина неясна, но, как и в случае облысения по мужскому типу, в этом участвуют гормоны.
От выпадения волос страдают миллионы мужчин и женщин во всем мире. Хотя эти домашние средства можно использовать без каких-либо проблем, поскольку они не имеют побочных эффектов, обращение за профессиональной помощью может помочь вылечить это состояние намного быстрее.
34 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Hagenaars, Saskia P., et al. «Генетическое предсказание облысения по мужскому типу». PLoS Genetics 13.2 (2017): e1006594.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308812/ - Херсковиц, Ингрид и Антонелла Тости. «Выпадение волос по женскому типу». Международный журнал эндокринологии и метаболизма 11.4 (2013).
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3968982 - Филлипс, Т. Грант, У. Пол Сломиани и Роберт Эллисон. «Выпадение волос: частые причины и лечение». Американский семейный врач 96.6 (2017): 371-378.
https://www.aafp.org/afp/2017/0915/p371.html - Йена, Джитендра и А. Кумар Гупта. «Ricinus communis Linn: фитофармакологический обзор». Международный журнал фармации и фармацевтических наук 4.4 (2012): 25-29.
https://www.researchgate.net/publication/235417877_Ricinus_communis_linn_A_phytopharmacological_review - Джарадат, Нидал Амин и др.«Этнофармакологический обзор лечебных трав, используемых для лечения различных видов рака, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине». BMC: дополнительная и альтернативная медицина 16.1 (2016): 93.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Lima, E. B. C., et al. «Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): фитохимический и фармакологический обзор». Бразильский журнал медико-биологических исследований 48.11 (2015): 953-964.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4671521/ - Rele, Aarti S., и Р. Б. Мохиле. «Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки 54.2 (2003): 175-192.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094 - О, Джи Ён, Мин А Пак и Ён Чхоль Ким. «Масло перечной мяты способствует росту волос без токсических признаков». Токсикологическое исследование 30.4 (2014): 297-304.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/ - Чо, Ён Хе и др. «Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.”Доказательная дополнительная и альтернативная медицина 2014 (2014).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/ - Kotaka, Tomohiko, et al. «Камфора вызывает у человека ощущения холода и тепла с увеличением кровотока в коже и мышцах». Биологический и фармацевтический бюллетень 37.12 (2014): 1913-1918.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25451841 - Гарг, Нидхи и Ахил Джайн. Терапевтическое и лекарственное использование Karpura-A Review. Международный журнал науки и исследований (IJSR).
pdfs.semanticscholar.org/b01a/3505b30a7f6aceb75e963aa88f9cba5c5a4d.pdf?_ga=2.259240714.18994
.1583921492-967173808.1569477414. - Шаталеби, Мохаммад-Али и др. «Приготовление и оценка воска для волос, содержащего прополис и масло семян Eruca sativa, для роста волос». Продвинутые биомедицинские исследования 5 (2016).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5157003/ - Тонг, Тао, Нахюн Ким и Парк Тэсун. «Местное применение олеуропеина вызывает анагенный рост волос в телогеновой коже мышей.”PloS one 10,6 (2015).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/ - Gouvinhas, Irene, et al. «Критический обзор значения фитохимических веществ оливок в физиологии растений и здоровье человека». Molecules 22.11 (2017): 1986.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/ - Pazyar, N., et al. «Жожоба в дерматологии: краткий обзор». Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia 148.6 (2013): 687-691.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052 - Trüeb, Ralph M., et al. «Состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос из-за окислительного стресса». Международный журнал трихологии 10.6 (2018): 262.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/ - Satchell, Andrew C., et al. «Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева». Журнал Американской академии дерматологии 47.6 (2002): 852-855.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12451368 - Судхир, С.П., В. О. Дешмук, Х. Н. Верма. «Семена Nigella sativa, новый косметический ингредиент: обзор». Международный журнал фармацевтических наук и исследований 7.8 (2016): 3185.
https://www.researchgate.net/publication/315474605_Nigella_sativa_seed_a_novel_beauty_care_ingredient_A_review - Eid, Ahmad M., et al. «Обзор космецевтического и внешнего применения Nigella sativa». Журнал тропической медицины 2017 (2017).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5735686/ - Ягник, Даршна, Влад Серафин и Аджит Дж.Шах. «Антимикробная активность яблочного уксуса против кишечной палочки, золотистого стафилококка и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков ». Научные отчеты 8.1 (2018): 1-12.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/ - Варди, Д. А. и др. «Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание эмульсии алоэ вера (A. barbadensis) для лечения себорейного дерматита». Журнал дерматологического лечения 10.1 (1999): 7-11.
https: // www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/095466399004 - Дауд, Ф. С. и С. Б. Кулькарни. «Сравнительная оценка фотозащитного действия алоэ вера турн. Ex Linn. о УФ-повреждении у разных азиатских типов волос ». Индийский журнал природных продуктов и ресурсов.
https://pdfs.semanticscholar.org/82d4/c8c381f862407a6f2dcb0a269009e14560af.pdf - Шарки, Халифа Э. и Хала К. Аль-Обайди. «Луковый сок (Allium cepa L.) — новое средство для местного лечения очаговой алопеции». Журнал дерматологии 29.6 (2002): 343-346.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069 - Аль-Вайли, Н.С. «Лечебно-профилактическое действие сырого меда на хронический себорейный дерматит и перхоть». Европейский журнал медицинских исследований 6.7 (2001): 306-308.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891 - Yu, Jae Young, et al. «Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2017 г. (2017 г.).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/ - Schoen, Christiane, et al. «Влияние экстракта листьев Trigonella Foenum-Graecum на рост волос у мышей». Микронутриенты пажитника: эффективность пищевой добавки против выпадения волос, Kosmetische Medizin.
https://www.researchgate.net/publication/251923543_Fenugreekmicronutrients_Efficacy_of_a_food_supplement_against_hair_loss - Имтиаз, Фариха и Ислам, Мухаммад и Саид, Хамид и Салим, Бушра и Салегхар, Бушра и Салегхар.(2017). Влияние экстракта листьев Trigonella foenum-graecum на рост волос у мышей. Пакистанский журнал зоологии.
https://www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth - Lee, Chien-Ying et al. «Эффект роста волос BeauTop традиционной китайской медицины у пациентов с андрогенной алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование». Экспериментальная и лечебная медицина т. 13,1 (2017): 194-202.
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5245083/ - Фишер, Т. В. и др. «Дифференциальные эффекты кофеина на удлинение стержня волоса, пролиферацию кератиноцитов матрикса и внешней корневой оболочки, а также опосредованную трансформирующим фактором роста-β2 / инсулиноподобным фактором роста-1 регуляцию цикла волос в мужских и женских волосяных фолликулах человека in vitro». Британский журнал дерматологии vol. 171,5 (2014): 1031-43.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24836650 - Bansal, Manish et al. «Роль кофеина в лечении андрогенетической алопеции.”Международный журнал трихологии вып. 4,3 (2012): 185-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500065/ - Накамура, Тошио и др. «Естественно возникающий пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов». Журнал лечебного питания об. 21,7 (2018): 701-708.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066 - Упадхьяй, доктор Сукирти и Гош, Ашоке К. и Махалвал, Виджендер.(2013). Активность экстракта корня петролейного эфира Glycyrrhiza Glabra L (Fabaceae) в отношении роста волос у самок крыс. Тропический журнал фармацевтических исследований.
https://www.researchgate.net/publication/277432655_Hair_Growth_Promotant_Activity_of_Petroleum_Ether_Root_Extract_of_Glycyrrhiza_Glabra_L_Fabaceae_in_Female_Rats - Гуо, Эмили Лайджан и Эмили Лайли. «Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок». Дерматология практическая и концептуальная том. 7,1 1-10.31 января 2017 г.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/ - Abdualkader, A M et al. «Лечебные применения пиявки». Индийский журнал фармацевтических наук, том. 75,2 (2013): 127-37.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757849/
- Hagenaars, Saskia P., et al. «Генетическое предсказание облысения по мужскому типу». PLoS Genetics 13.2 (2017): e1006594.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Пуджа — выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии.Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.