Чем полезна маска из кефира для волос: Кефирная маска для волос. Рецепт. Как делать

Кефирная маска для волос. Рецепт. Как делать

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу затронуть тему красоты и здоровья волос. Поговорим о таком доступном и действенном средстве, как кефир, о способах его применения для волос, о действии и эффективности. Не спорю, на сегодняшний день, полки магазинов косметики и средств для ухода за собой можно найти все, что захочется! Однако многие представительницы прекрасного пола выбирают для поддержания своей красоты домашние средства из пищевых продуктов. Одним из таких продуктов является кефир. Он обладает множеством полезных свойств, которые и используют женщины в своих целях.

Почему именно кефир? Кефир можно охарактеризовать двумя словами: натуральный и действенный. Применяя кефир для ухода за собой, можно не беспокоиться, что на кожу и в организм попадут вредные химические вещества, которые являются обязательными составляющими магазинных средств.

Одним из действенных вариантов применения кефира, является кефирная маска для волос, рецепт маски очень простой. Приготовить маску в домашних условиях не составит труда.  Да и испробован кефир уже не одним поколением дам… Наличие у него полезных свойств не вызывают сомнений.

В составе этого кисломолочного продукта содержатся не только полезные бактерии, но и витамины B и E, дрожжи, белки и др.

Самым распространенным способом использования кефира считается нанесение его на волосы в виде маски.

Кефирная маска для волос. Рецепт

Главным украшением девушек и женщин являются их волосы. К сожалению, от постоянного воздействия окружающей среды с ее перепадами температуры и влажности их состояние и внешний вид не всегда хороши.

В таком случае поможет кефирная маска. Она подойдет для любых типов волос и придаст им здоровый блеск.

Полезна маска и для кожи головы. Здесь она благотворно влияет на волосяные луковицы, насыщая их полезными веществами. В результате такого воздействия уменьшается выпадение волос, а новые волосы растут более толстыми и крепкими.

Защитная функция кефирной маски

Как было замечено выше, условия окружающей среды не постоянны, а зачастую и агрессивны. Низкая или высокая температура, ветер, солнечный свет вредят волосам. Использование кефира на волосах поможет защитить их от негативного воздействия.

Кефир, благодаря входящим в его состав микроорганизмам, образует невидимую защитную пленку.

Со временем волосы, находящиеся под протекцией кефирной пленки, станут мягче, пышнее и послушнее, а кожа головы станет менее жирной.

Кому подойдет кефирная маска?

Существуют некоторые особенности применения кефира. За счет повышенной кислотности этот продукт может осветлять волосы, выступая природным окислителем.

Блондинкам подобный эффект будет «на руку», а вот обладательницам темных окрашенных волос кефир может уменьшить насыщенность цвета. Последним рекомендуется с осторожностью использовать кефирные маски, делать их изредка.

Как правильно делать маску из кефира для волос?

Маска из кефира наносится на волосы, как и любая другая: кефир нужно распределить равномерно по всей длине волос и нанести на кожу головы.

После нанесения нужно укутать волосы под полотенце, предварительно надев на голову полиэтиленовую шапочку. Оставить маску примерно на 1 час.

По истечении времени кисломолочный продукт с волос следует смыть, причем смывать нужно теплой водой.

Опасаться стоит горячей воды во время этой процедуры, так как от нее кефир может свернуться и превратиться в хлопья, которые вымыть из волос будет весьма не просто.

Кефирную маску на волосы нужно делать 1-2 раза в неделю.

Варианты кефирных масок

Если в кефирную маску добавлять компоненты, можно добиться состава, который будет направлен не только на общее оздоровление шевелюры, но и бороться с конкретной проблемой.

Маска от выпадения волос

Кроме кефирных масок вы можете использовать яичные маски для укрепления волос. А вот кефир,например, если смешать кефир (1 стакан) с ложкой репейного масла, можно избавиться от выпадения волос. А добавление к смеси сырого желтка сделает волосы менее ломкими.

Маска для роста волос

Хороший эффект дает кефир с какао для волос. Чтобы активизировать рост новых волос, в кефир рекомендуется добавлять какао-порошок. Две столовые ложки нужно растворить в стакане кефира, если какао плохо растворяется, можно подогреть кефир на водяной бане в течение нескольких минут.

Такая маска наносится по той же схеме, что была описана выше, но следует уделить больше внимания коже головы, втирать в нее смесь более тщательно.

Маска для объема волос

В случае, когда волосам не хватает объема, к кефиру добавляют сметану. Такую маску наносят на кончики волос в большем количестве, чем по всей длине.

Маска при перхоти 

С перхотью поможет справиться маска из кефира с отваром крапивы. Для нее компоненты смешиваются в пропорции 1:1. Смесь также оказывает укрепляющий эффект на волосы.

Если у вас нет никаких проблем с волосами и волосы выглядят прекрасно, но можно добавить немного естественного блеска для волос, то рекомендую вам домашние маски для блеска волос.

Какой кефир использовать?

Кефир завоевал себе почетное место среди косметических и оздоравливающих средств для волос.

Его заслуга не только в натуральности и благоприятном воздействии, но и доступности, кефирная маска для волос оказывает положительный результат и хороший эффект. Рецепты очень разные, можно выбрать любой, который соответствует типу волос.

Кефир можно дешево приобрести практически в любом магазине, а можно приготовить и в домашних условиях, поставив молоко прокисать в теплое место на пару дней.

Эффект будет одинаковым и от покупного, и от домашнего кефира. Важно соблюдать регулярность в использовании масок для волос, и тогда волосы будут выглядеть прекрасно.

рецепты, свойства, польза, плюсы и минусы

Чтобы волосы сделать пышными, здоровыми, красивыми, блестящими, а также укрепить их корни, совсем необязательно прибегать к дорогостоящим покупным препаратам. Все эти проблемы поможет решить кефирная маска для волос.

Чем хороши маски для волос на кефире?

Преимущества

• Питательные свойства. Благодаря бактериальному составу, кефир питает и укрепляет не только волосы, но и кожу головы. При комбинировании кефира с другими компонентами, можно не только приостановить выпадение волос, но и ускорить их рост.
• Очищающие свойства. Кефир отлично очищает волосы от  грязи и пыли, помогает удалить омертвевшие частички волос, освобождает от свободных радикалов.
• Защитные свойства. После применения кефирной маски для волос образуется своеобразная пленка, оберегающая волосы от негативных воздействий внешней среды.
• Безопасность. Кефир не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.
• Доступность. Кефир доступен по цене, его несложно купить, применение в домашних условиях не требует особых навыков.

Недостатки. Единственным недостатком маски из кефира может быть ее слишком жидкая консистенция. Поэтому, чтобы маска не подтекала, используйте кефир высокой жирности.

Внимание! В кефире содержатся вещества, которые могут смывать с волос краску темных тонов. Кефирная маска для волос оказывает осветляющий эффект и идеально подходит блондинкам.

Как правильно делать маски из кефира

Прежде, чем приступить к приготовлению маски, следует знать, что кефирная маска для любого типа волос делается из свежего кефира.

Держать на волосах ее следует не менее часа, применять 1-2 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Смывать маску нужно только теплой, предварительно смягченной водой. В горячей воде кефир свернется комочками.

Кефирные маски для волос: рецепты для разных целей

Уход за волосами народными средствами эффективно помогает в профилактике выпадения волос, их ломкости, тусклом блеске, сухости или повышенной жирности. Взяв за основу кефир, можно добавлять различные составляющие, которые усилят эффект применения маски – отвары и экстракты трав, витамины, голубую глину, овсяные хлопья.

Лечебные маски при выпадении волос на основе кефира

Кефирно-дрожжевая – это лучшая маска для волос, которые склонны к выпадению. Пакетик сухих дрожжей (10 г) развести чуточкой теплой воды, добавить 3 большие ложки жирного кефира и чайную ложку сахара. Оставить на 10 мин. в теплом месте для брожения, затем добавить чайную ложку меда, столько же горчицы и очень тщательно перемешать.

Кефирная маска с витаминами для волос останавливает их выпадение, укрепляет корни, делает здоровыми и блестящими. Чтобы приготовить маску, свежие листья мяты, крапивы, рябины, одуванчиков и подорожника измельчите с помощью блендера или мясорубки. Получившуюся кашицу смешайте с кефиром (пол стакана), и тщательно втирайте в кожу головы. Идеально подходит для смешанного, нормального и жирного типа волос.

Питательные маски на кефире для всех типов волос

Кефирная маска для нормальных волос и волос смешанного типа с добавлением порошка голубой глины хорошо укрепляет волосяные корни, придает волосам объем, блеск и шелковистость, оказывает лечебное восстанавливающее действие. Добавьте в пол стакана кефира порошок голубой глины (около 1 ст. л.), разотрите до исчезновения комочков и аккуратно вотрите в кожу головы. Через полчаса вымойте голову нейтральным шампунем.

Маска для роста волос с кефиром, жидким витамином А и эфирными маслами (апельсина, лаванды, грейпфрута, иланг-иланга) поможет восстановить структуру волос, укрепит волосяные луковицы. К половине стакана кефира добавьте по несколько капель масла и 2 капсулы витамина А, смешайте, нанесите на волосы.
А в этой статье  — еще больше масок для быстрого роста волос.

Маски из кефира для сухих и тусклых волос

Кефирно-желковая маска поможет сухим тусклым волосам обрести блеск и объем. Смешайте 3-4 ст. л. жирного кефира с желтком, добавьте 2 капсулы касторового масла (продается в аптеке), намажьте по всей длине волос. Эту маску следует держать в тепле, укутав голову толстым полотенцем.

Кефирно-овсяная маска отлично питает и бережно очищает сухие, поврежденные волосы. Смешайте кефир и овсяную муку до средней густоты, добавьте несколько ложек обычного майонеза. Вместо майонеза можно взять растопленное сливочное масло.

Если к такой маске добавить измельченные до кашицеобразного состояния фрукты (хурму, банан, мякоть дыни), то у вас получится отличная тонизирующая маска.

Кефирная маска для жирных волос

Эта маска для жирных волос может включать различные ингредиенты. Для приготовления любой из масок понадобится около 100-150 г нежирного кефира. Прибавьте взбитый белок, и получится обезжиривающая маска. Добавив картофельный крахмал или сырую тертую картофелину, можно добиться устранения сальности. Сок лимона, смешанный с кефиром, освежит и придаст красивый блеск волосам. Мякиш черного хлеба поможет очистить жирные волосы, избавит от переизбытка жира.

Испытав на себе благотворное воздействие кефира, вы сделаете свои волосы по-настоящему роскошными!

——
Автор – Наталия Викторовна, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Кефирная маска для волос и кожи головы

С самых незапамятных времен, когда не было химической промышленности, люди использовали природные вещества для сохранения красоты и здоровья. Тысячелетия назад уже существовали краски для волос, маски, благовония и другие косметические процедуры.

Где, как не у матушки природы можно было найти и использовать ее дары. Растения применялись для приготовления отваров, семена перетирались в краску, а из молока животных делали питательные маски.

В наше время существует большое количество препаратов для сохранения здоровья и блеска волос, укрепления корней, нормализации работы сальных желез головы. Но природные продукты по-прежнему занимают одно из ведущих мест, потому что они натуральны и полезны.

В статье мы расскажем об основных достоинствах кисломолочных продуктов для волос и кожи головы, поделимся рецептами приготовления кефирных масок в домашних условиях. Не лишним будет сказать и о правилах ухода за волосами после использования натуральных масок.

Польза кисломолочных продуктов для волос

Чтобы узнать, какой пользой обладает кефир и кисломолочные продукты для волос, стоит разобраться, какие компоненты он содержит.

В составе кефира:

— кисломолочные грибки и бактерии. Полезная микрофлора благотворно влияет на рост и укрепление волос. Она нормализует выработку кожного сала кожей головы, улучшает секрецию желез;

— молочная кислота. Отличное средство для удаления ороговевших остатков, мертвых клеток и болезнетворных бактерий. Как показывает опыт, молочная кислота хорошо борется с перхотью и с ее помощью смывают окрашивание.

— кальций. Как известно, этот элемент способствует укреплению костей и не только их. Кальций отлично ускоряет рост волос, увеличивает объем локонов.

— белок. Незаменимый компонент, укрепляющий всю структуру волоса. Для тех, кто страдает от секущихся кончиков, кефирная маска будет верным помощником.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как видно, при полностью натуральном составе, кефирные маски абсолютно безопасны. Для них нет абсолютных противопоказаний, ими можно пользоваться несколько раз в неделю, почти не вызывают аллергических реакций.

Для кого будут полезные маски из кефира

Процедуры с помощью кисломолочных продуктов показаны для любого возраста. Большим плюсом является универсальность использования кефира для любого типа волос и кожи. Обилие рецептов масок дает почти неограниченный выбор.

Отдельно стоит сказать, что кефир одинаково полезен блондинкам, и брюнеткам. А шатенкам маска добавит больше блеска и сияния. У кисломолочных масок есть интересная особенность. Они как бы покрывают волос защитной пленкой, создавая эффект ламинирования.

Кисломолочный грибок постоянно изучается косметологами для дальнейшего применения в индустрии красоты. Интересен механизм его действия на локоны и организм в целом.

Кислоты, которые есть в составе кефира замедляют выработку кожного сала. Тем самым волосы не так быстро загрязняются, а пленка на поверхности защищает их от ультрафиолета. Самым полезным считается нежирный кефир, так как кислоты в нем больше.

Для сухих волос кефирные маски просто незаменимы. Благодаря калию в составе продукта, восстанавливается водный баланс луковицы и уходит сухость. Кроме того, это отличная профилактика себореи и перхоти.

Если вы любительница частых завивок, использования лака и утюжка, кефирная маска поможет избежать расслаивания структуры волоса. В зимнюю погоду защитит от воздействия ветра, снега и низких температур.

Тем, кто страдает от выпадения после беременности или гормональных нарушений прямо показаны кефирные маски. В их составе аминокислоты и витамины группы В, которые укрепляют луковицу и питают корень, препятствуя выпадению. Месяц использования масок полностью предотвратит ломкость.

Никотиновая кислота, которая в больших количествах содержится в кефире, сохраняет природный цвет волос. При регулярном использовании не дает появиться ранней седине.

Основное влияние кисломолочных масок:

— укрепление и питание;

— предупреждение выпадения;

— защита от внешней среды;

— увлажнение сухих волос;

— снижение ломкости;

— профилактика перхоти и себореи;

— увеличение блеска и объема.

Основные правила использования кефирных масок

Чтобы использование кефира принесло пользу коже головы и волосам, желательно придерживаться простых правил.

Важно покупать только свежую продукцию с актуальным сроком годности. Прокисший кефир будет содержать слишком большое количество патогенной флоры, что принесет локонам вред.

Главные принципы:

— наносить кефирную маску следует на немытые волосы;

— температура маски должна быть комнатная, не холодная;

— после нанесения раствора, голову обертывают полиэтиленовой шапочкой или полотенцем;

— подбирать кефир необходимо по степени жирности. Для сухих 2,5 %, для жирных волос лучше обезжиренный кефир.

Еще стоит сказать, что кисломолочные маски боятся высоких температур, открытого солнца. Готовить их лучше на водяной бане, и стараться сразу же использовать. Не следует оставлять готовую смесь на ночь или дольше двух часов.

Выбор кефира тоже немаловажен. Предпочтение стоит отдавать кефиру, приготовленному вручную. Но если такой возможности нет, лучше покупать его в полиэтилене со сроком годности не более 7 дней.

Рецепты масок из кефира

Перед тем, как перейти к описанию рецептов, стоит сказать пару слов о совместимости продуктов. Для смешивания с кефиром подходит различные масла, яйца, натуральный мед и отвары трав. В зависимости от потребности и структуры волос подбирается рецепт.

Для роста есть много эффективных масок, но мы предлагаем ту, которая проверена временем. Как известно, чтобы шевелюра не редела, ее необходимо питать не только у корней, но и на концах.

Для маски потребуются: столовая ложка сухих дрожжей, один желток, ампула никотиновой кислоты, 10 мл экстракта алоэ и 100 мл кефира средней жирности. Все ингредиенты смешиваем в стеклянной посуде и наносим на немытые волосы по всей длине от корней. Выдерживаем 45-50- минут и смываем. Курс процедур рассчитан на один месяц, применяем 3 раза в неделю.

Эта маска хорошо укрепит, остановит выпадение и ломкость. Волосы засияют с новой силой.

Второй вариант маски тоже эффективен, но может подойти не всем. Он больше годится для очень сухих волос. Берем один куриный белок, 50 грамм майонеза, 150 мл кефира. Все хорошо взбиваем и наносим на волосы. Через полчаса смываем теплой водой.

Когда локоны потеряли блеск и силу, необходимо найти средство, которое вернет им былую красоту. В этом отлично поможет маска на кефире, лимоне и коньяке.

После частых завивок и выпрямлений утюжком, прическа уже не такая эффектная. Горячий инструмент вредит волосам. Чтобы напитать их силой и полезными веществами, возьмем один желток, три ложки коньяка, 15 мл лимонного сока и полстакана кефира.

Все смешиваем в однородную массу и наносим с помощью расчески. Оставляем на час, после смываем в душе. Многие советуют с этой маской ложиться спать, но делать этого не следует. Лимонная кислота и коньяк при длительном воздействии работают как окислитель, поэтому не стоит усердствовать слишком сильно.

Для волос, которые страдают повышенной жирностью подойдет такая маска. Кефир 150 мл смешиваем с одним желтком и 2 чайными ложками корицы. Добавляем чайную ложку базового масла, это может быть миндаль или репейное масло. В дополнение можно добавить ложку меда и пару капель масла лаванды.

Полученную смесь наносим с помощью расчески и закрываем пленкой, а сверху полотенцем. Выдерживаем полчаса, затем смываем шампунем. Эту маску следует делать не чаще одного раза в неделю.

Многие девушки испытывают проблему секущихся кончиков. С ней борются разными способами, но один из самых эффективных – кефирная маска с медом и желтком. Чтобы ее приготовить, смешиваем 150 мл кефира, желток и столовую ложку меда.

Наносить смесь необходимо не только на зоне концов, но и на корни. Чтобы эффект был еще сильнее, голову дополнительно можно прогреть феном. Примерно через час все смывают теплой водой. Частота применения этой маски 1-2 раза в неделю.

Многие маски на кефире можно чередовать между собой. За неделю можно приготовить несколько разных рецептов и наносить их по очереди.

В заключение, необходимо рассказать об осветлении волос с помощью кефира. Эта процедура не сложна и может быть выполнена самостоятельно дома. Конечно, осветлять волосы кефиром лучше, когда они имеют природный цвет и не окрашены краской.

Такой способ подойдет для рыжих девушек, блондинок и брюнеток. Он полностью безопасен. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо провести курс процедур, но не менее 5-6.

Самый популярный рецепт маски для осветления:

— кефир 200 мл;

— сок лимона 2 столовых ложки;

— Корица 6 столовых ложек.

Смешиваем массу до однородной консистенции и наносим на всю длину. Оставляем на несколько часов для гарантированного результата, после вымываем шампунем.

Все маски, которые мы рассмотрели помогут при жирных, сухих и секущихся волосах. Они станут эффективным решением проблемы перхоти и выпадения. Чтобы получить необходимый эффект, рекомендуем делать серию масок из 6-8 процедур.

Уход за волосами после кисломолочных масок такой же, как и при использовании любых шампуней и бальзамов. Важно держать волосы в чистоте и постоянно питать их, укрепляя корневую зону, избегать чрезмерного воздействия горячих инструментов (фена, утюжка).

Маска для волос из кефира – 8 рецептов для красоты и здоровья локонов

В некоторых случаях маска для волос из кефира помогает намного лучше, чем дорогостоящие средства или салонные процедуры. Домашнее лечение локонов практикуется уже давно, и многочисленные положительные отзывы о народных рецептах только подтверждают их эффективность.

Кефир для волос – польза

Этот кисломолочный продукт благоприятно влияет не только на желудок, но и неплохо зарекомендовал себя в качестве косметологического средства. Чем полезен кефир для волос? В нем очень много витаминов и микроэлементов. Молочный белок укрепляет волосяные луковицы и предотвращает выпадение локонов. Витамины придают блеска, делают волосы послушными и способствуют их скорейшему росту. Большое преимущество кефира и в том, что он подходит всем.

Кефир для жирных волос

Даже простая маска для волос из кефира придаст жирным волосам дополнительного объема и живого блеска. Продукт отлично ухаживает за локонами этого типа. Кефир для волос, склонных к жирности, хорош тем, что он не допускает быстрого загрязнения, убирает неприятный блеск и контролирует работу сальных желез. Ответственность за все вышеописанные эффекты несут органические кислоты. Последние в большом количестве содержатся в нежирном кисломолочном продукте.

Кефир для сухих волос

Напиток подходит и для сухих локонов. Волосы после кефира выглядят более здоровыми и блестящими, их проще расчесывать. Происходит это благодаря тому, что продукт улучшает циркуляцию крови, и корни получают больше кислорода, а вместе с ним и нужного количества питательных веществ. В результате и локоны, и кожа головы увлажняются.

Кефир для волос – рецепты

Готовить средства на основе кисломолочного продукта просто. Почти все рецепты включают в себя недорогие ингредиенты, имеющиеся под рукой у каждой хозяйки. При этом любая маска для волос из кефира (вне зависимости от стоимости компонентов) действует очень эффективно. Положительные изменения, как правило, становятся заметны уже после первого использования.

Чтобы кефирная маска для волос в домашних условиях была максимально полезной, готовить ее нужно, соблюдая несколько несложных правил:

1. Лучше всего использовать натуральный продукт.
2. Идеальная жирность кефира – 2,5%. Для сухих волос рекомендуется брать напиток 3,2% или 6%, для жирных – 1% или обезжиренный.
3. При первом использовании маска для волос из кефира наносится на небольшой участок кожи за ухом и на одну прядку. Это поможет выяснить, не вызывает ли средство аллергической реакции. Если все в порядке, кефир можно применять спокойно.
4. Чтобы повысить их эффективность, маски следует готовить на кефире, предварительно нагретом на водяной бане (напиток должен быть теплым).
5. Желательно наносить средства на грязную, слегка смоченную водой голову.

Осветление волос кефиром

Маска для осветления волос из кефира – эффективна, но действует она не так быстро, как агрессивные средства, потому видимого результата придется подождать. Чтобы поскорее заметить изменение тона локонов на несколько оттенков, желательно применять не самый свежий напиток – в нем молочная кислота содержится в максимальной концентрации. Простейший рецепт для тонких русых волос – кефир с водой. Ингредиенты смешиваются и на два часа наносятся на локоны. На это время голову нужно укутать полиэтиленовой пленкой.

Как осветлить волосы кефиром с корицей?

Ингредиенты:

• корица – 2-3 ст. л.;
• кефир – 1/2 стакана;
• вода – 1 – 2 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.

Приготовление и применение

1. Смешать корицу с водой. Порошок добавлять в жидкость нужно постепенно, чтобы он не взялся комками.
2. В получившуюся однородную массу вливается кефир.
3. В финале добавляется жидкий мед. Он нужен для того, чтобы масса стала чуть гуще.
4. Наносится маска для волос с кефиром и медом на пару часов. При этом с утеплителем – полиэтиленовой шапочкой – из всего времени процедуры ходить надо только 30-40 минут.
5. Смывать маску теплой водой.

Кефирная маска для окрашенных волос

Регулярное использование краски делает волосы слабыми, менее блестящими. Больше всего пряди страдают, если окрашивание проводится в домашних условиях, но есть один способ, как спасти локоны, вернуть им здоровый вид и естественную красоту – кефирная маска. Делать ее рекомендуется не менее двух раз в неделю. Процедура не только улучшит внешний вид прядей, но и оздоровит их изнутри.

Маска для волос с кефиром и яйцом

Ингредиенты:

Приготовление и применение

1. Смешать кисломолочный продукт с оливковым маслом.
2. Добавить желток и тщательно взбить будущую маску.
3. Волосы расчесать.
4. Маску нанести на ладони, распределить по прядям и аккуратно втереть в зону корней.
5. Голову укутать пищевой пленкой или целлофановым пакетом, а сверху закрыть теплым платком или полотенцем.
6. Через полчаса «конструкцию» разобрать и помыть волосы шампунем с бальзамом или кондиционером.

Смывка для волос в домашних условиях кефиром

Применение кисломолочного напитка признают даже специалисты-парикмахеры. Кроме того, что смыть краску с волос кефиром можно эффективно, средство благодаря содержащимся в нем биологически активным добавкам и молочнокислым бактериям поможет укрепить корни локонов, восстановить поврежденные участки эпидермиса и вылечить микротрещинки (если таковые присутствуют).

Смывка для волос с кефиром и содой

Ингредиенты:

• жирный кефир – 2 стакана;
• водка – 3 ст. л.;
• пищевая сода – 2 ст. л.

Приготовление и применение

1. Смешать все компоненты до однородного состояния.
2. Нагреть смывку до 40-а градусов.
3. Равномерно распределить средство по голове и закутать ее полиэтиленом и теплым полотенцем.
4. Держать маску нужно 2 часа. Из-за водки может ощущаться покалывание или пощипывание – это нормальные явления.
5. После мытья волосы должны осветлиться на один оттенок.

Кефирная маска для роста волос

В этом кисломолочном продукте много полезных веществ, которые хорошо влияют на состояние волос и кожи головы. Кроме того, кефир для роста волос применяется. Витамины и минералы, содержащиеся в напитке, проникают вглубь корней, питают луковицы, укрепляют пряди. Уже через несколько процедур можно будет заметить, что локоны стали гуще и крепче.

Маска для волос с кефиром и какао

Ингредиенты:

• кефир – 1 стакан;
• какао-порошок – 2 ст. л.;
• желток – 1 шт.

Приготовление и применение

1. Смешать все компоненты в одном сосуде.
2. Нанести на корни и распределить по прядям.
3. Смывать через час. Можно без использования шампуня.
4. Блондинкам такую маску делать не рекомендуется – она может сделать волосы темнее.

Хна с кефиром для волос

Ингредиенты:

• хна – 2 ст. л.;
• какао – 2 ст. л.;
• чеснок – 1 зубок;
• кефир – 3 – 4 ст. л.

Приготовление и применение

1. Такая маска не подойдет блондинкам – хна может окрасить пряди.
2. Чеснок мелко нарезать или раздавить.
3. Смешать ингредиенты тщательно.
4. Маска может получиться густой. Чтобы немного разбавить ее, следует добавить кефира.
5. Держать средство на волосах нужно не меньше получаса.
6. Смывать теплой водой.
7. Повторять процедуру раз в неделю.

Кефир от выпадения волос

За счет большого количества минералов и микроэлементов волосы после использования кисломолочного напитка становятся менее ломкими, более густыми, послушными. Полезные вещества проникают глубоко в корни и питают локоны изнутри, что делает их более крепкими. Положительные изменения станут заметны уже после первого применения продукта – волос после расчесывания на щетке будет оставаться намного меньше.

Маска для волос с дрожжами и кефиром

Ингредиенты:

• кефир – 100 мл;
• свежие дрожжи – 5 г.

Приготовление и применение

1. Смешать кефир с дрожжами и поставить на водяную баню.
2. Греть маску нужно не дольше 30-и минут.
3. Образовавшуюся на смеси пену наносить на волосы.
4. Держать маску 40 минут.
5. Для смывки желательно использовать не только шампунь, но и кондиционер.

Кефирная маска для жирных волос

Чтобы укрепить и подпитать витаминами локоны жирного типа, даже не потребуется сложная маска для волос с кефиром в домашних условиях. Все что нужно – разогреть продукт до состояния, пока он не свернется, остудить до комнатной температуры и распределить по прядям. Не забудьте массирующими движениями втереть средство в корни и кожу головы. Сверху голову следует накрывать хлопчатобумажной тканью. Держать маску минут 40 – час. Повторять процедуру не чаще, чем три раза в неделю.

Кефирная маска от перхоти

Справиться с перхотью кисломолочным продуктом очень просто. Лучшее средство – чистый напиток. Часто применяется маска для волос с кефиром и маслами. Готовится она легко – нужно только добавить в жидкость пару капель эфира. Продолжается процедура до часа (оптимальное время полчаса), а смывать средство лучше мягким шампунем, не содержащим парабенов.

Маска для волос из кефира : польза и рецепты

Маски для волос помогают волосам обрести здоровье и красоту, обогащают их различными веществами, улучшая их структуру.

Рецептов домашних масок для волос достаточно много и все они по-своему имеют значение для шевелюры.

Одним из самых простых и дешевых способов, обладающих высокой эффективностью является применение кефира как отдельного средства, так и в сочетании с другими компонентами.

В данной статье собраны эффективные рецепты кефирных масок для волос, сделать которые можно в домашних условиях, рецепт для осветления волос. Также есть полная информация о правилах использования таких масок и некоторые отзывы о применении данного молочного продукта.

Чем полезен кефир для волос

Учитывая, что микрофлора кефирного грибка не может быть по многим причинам входить в состав покупных средств, то единственным вариантом использовать данное вещество – это домашние рецепты.

Польза в применении масок собственного приготовления на основе кефира следующая:

1. Обеспечение полноценного ухода за волосами с повышенным уровнем жирности. Благодаря кефирному грибку жирные волосы перестают загрязняться за небольшой промежуток времени. Это объясняется свойством кефира регулировать функционирование сальных желез кои головы.
2. Защищает структуру. Эффективен кефир для ослабленных волос благодаря содержащемуся рибофлавину, который укрепляет структурные компоненты. При регулярном использовании таких масок шевелюре не страшны ни завивки, ни окрашивание, ни воздействие различных атмосферных факторов, например, уф-лучи, мороз или осадки.
3. Усиливает скорость роста. Содержание никотиновой кислоты позволяет предотвращать появление седых волос, ведь благодаря ее действию улучшаются обменные процессы в коже и волосы перестают преждевременно отмирать.
4. Предотвращают выпадение. За счет цианокобаламина, который необходим для формирования красных кровяных телец, процессы кровообращения в коже головы ускоряются. Это способствует усилению ростовых процессов, а также укрепляют фолликулы и волосы прекращают выпадать. Воздействие йода удерживает фолликулы на их местах.
5. Устраняет перхоть. Витамин В12 устраняет себорею, а также сеченые кончики.
6. Восстанавливает поврежденные структуры. Ломкость и излишняя сухость волос появляется из-за ряда негативных факторов, которые повреждают их. Избавиться от такой проблемы можно, напитав волосы биотином и витамином В7, который содержится в кефире.
7. Питание. Холин способствует улучшению кровообращения, что обеспечивает приток крови к фолликулам и поступление нужного количества веществ, кислорода и микроэлементов.
8. Усиление объема. Действие кальция, содержание которого очень высоко в кефире, делает волосы крепкими и утолщает их, что сказывается на объеме шевелюры.
9. Увлажнение. Кефирный грибок обеспечивает волосы влагой и предотвращает потерю воды. Это происходит еще и потому, что в кефире содержится калий.
10. Придает блеск. После применения кефира на волосах остается невидимая пленка, которая не только придает блеск, но и обеспечивает дополнительную защиту. Такие свойства имеет фосфор, содержащийся продукте.

Правила использования

Прежде, чем приступать к изготовлению и использованию масок из кефира, стоит знать некоторые правила:

1. Можно использовать кефир для масок любой свежести, он может быть даже просрочен.
2. Нанесение проводят перед тем, как мыть волосы, а время удерживания средства на голове неограниченно.
3. Смывать можно обычным шампунем для ежедневного применения, при этом нанесение бальзама также допустимо.
4. Не рекомендуется наносить продукт на недавно окрашенные волосы, т.к. продукт может обесцветить пигмент краски.
5. Кефир можно сочетать с различными ингредиентами, придавая тем самым новые свойства маске.
6. Лучше всего использовать кефир, с процентным содержанием жира 3,2 в случае с повышенной сухостью, обезжиренный — для жирного типа, а для нормальных подойдет 2,5.
7. До нанесения продукт рекомендуется немного подогреть. Делать это удобнее, используя водяную баню.
8. Способ нанесения зависит от желаемого результата. Маски наносят как на полную длину, так и в корни.
9. Рекомендуется перед нанесением смачивать голову, так легче проводить процедуру.
10. В основном выдерживать с маской на локонах лучше, укутав их полиэтиленом и теплым полотенцем, что создаст эффект парника и усилит действие компонентов средства.
11. Если в средстве не имеется ингредиентов, имеющих агрессивное воздействие, то длительность процедуры должна составлять пару часов, в ином случае – не менее 30 минут.
12. Маски стоит применять курсом, который достигает 10 дней, при этом повторять их лучше разово за пятидневный период.

Осветление волос кефиром

Учитывая свойство кефира проникать в структуру волос через чешуйки и вымывать даже самые стойкие пигменты из них, то любая маска с кефиром дает осветление оттенка. Существует специальная маска, которая поможет натуральным волосам стать немного светлее, либо смыть красящий пигмент из окрашенных волос.

Ингредиенты:

• кефир – 150 мл;
• яйцо – 1 шт;
• коньяк – 2 ст.л.;
• лимон – 12;
• шампунь – 1 ст.л.

Применение:

1. Изначально необходимо из лимона выжать сок, причем лучше использовать свежий лимон, а не готовый лимонный сок.
2. Все компоненты смешиваются до образования однородной консистенции.
3. Состав наносят на всю длину волос, после чего заматывают полиэтиленовой пленкой.
4. Средство должно действовать на протяжении ночи.
5. Смывают состав сутра, используя шампунь.

Домашние рецепты масок из кефира

Существует большое количество масок, из которых можно выбрать подходящую индивидуально для себя. Такие маски в своем составе содержат не столько кефир, но и другие компоненты, а потому следует предварительно убедиться в отсутствии аллергической реакции организма на них.

Маска для волос с кефиром и яйцом

Средство от излишней сухости, которое придаст волосам жизненную силу и блеск. Лучше использовать продукт с высоким процентом жир.

Ингредиенты:

• яйцо – 1 шт;
• кефир – 200 мл.

Применение:

1. Ингредиенты смешать.
2. Наносить на локоны, равномерно покрывая их данным составом.
3. Подержать на голове не менее часа.
4. Смыть проточной водой без шампуня.
5. Вымыть голову рекомендуется через сутки.
6. Повторять процедуру не реже 2 раз за месяц.

Маска для волос с кефиром и какао

Такое средство устранит зуд и себорею, обогатит кожу головы аминокислотами и витаминными комплексами. Обеспечит питание фолликулам.

Ингредиенты:

• какао-порошок – 1 ч.л;
• вода – 1 ст.л;
• желток – 1 шт;
• кефир — 200 мл.

Применение:

1. Изначально разводят какао в воде.
2. Далее смешивают все компоненты, получая однородный состав.
3. Массажируя кожу головы, наносят средство.
4. Длительность процедуры составляет 40 минут.
5. Смывают маску, используя шампунь.
6. Повторяют процедуру дважды за месяц.

Маска для волос с кефиром и дрожжами

Полученный состав способен усилить ростовые процессы и придать волосам объем. При помощи такого рецепта можно предотвратить чрезмерное выпадение волос.
Ингредиенты:

• кефир – 200 мл;
• сухие дрожжи – 20 г.

Применение:

1. Изначально подогревают продукт.
2. Засыпают указанное количество дрожжей и выдерживают несколько минут.
3. Размешав состав, приступают к нанесению в корни.
4. Голову укутывают пленкой из полиэтилена, а сверху полотенцем.
5. Длительность мероприятия составляет не менее 40 минут.
6. Смывают обычным шампунем.
7. Повторяют процедуру с перерывом в один день на протяжении 10 дней.

Похожая маска с дрожжами, только добавлен дополнительно мед:

Маска для роста волос (дрожжи, кефир)

Маска для волос с кефиром и горчицей

Еще один рецепт, предотвращающий усиленное выпадение. Горчица разогревает кожу головы, что усиливает поступление веществ, содержащихся в кефире. Это позволяет повысить эффективность процедуры и быстро отрастить локоны.

Ингредиенты:

• порошок горчицы – 12 ст.л;
• кефир – 200 мл.

Применение:

1. Кефир сначала немного подогревают, после чего разводят в нем горчичный порошок до однородности.
2. Состав наносят только на корни волос максимально равномерно.
3. Волосы с нанесенным составом оборачивают пленкой и полотенцем.
4. Длительность во время первого использования составляет 15 минут, после чего увеличивается до 30 минут, а после до 60.
5. Смывать рекомендуется проточной водой, без применения моющих средств.
6. Повторять можно процедуру не более 1 раза за 2 недели.

Маска для волос из кефира и меда

Одна из лучших питательных масок, которая очень быстро восстановит структуру локонов и сделает их красивыми и здоровыми.

Ингредиенты:

• кефир – 50 мл;
• мед – 15 мл.

Применение:

1. Мед растапливают на водяной бане, если это необходимо.
2. Кефир разогревают и смешивают компоненты.
3. Распределяют по волосам, после чего расчесывают для равномерного нанесения состава.
4. Выдерживают с маской от 30 минут до часа.
5. Смывают с шампунем.
6. Повторяют процедуру дважды за неделю.

Банановая маска

Средство обогащает витаминными комплексами и аминокислотами, борется с избыточной сальностью.

Ингредиенты:

• банан – 1 шт;
• кефир – 500 мл;
• любое базовое масло – 1 ст.л.

Применение:

1. Банан растирают до кашицы, после чего смешивают с остальными компонентами.
2. Наносят на волосы, оборачивая их после этого пленкой.
3. Подержать состав нужно максимально долго, но не менее 40 минут.
4. Смывают с использованием повседневного шампуня.
5. Для лучшего эффекта повторяют процедуру через день.

Маска для волос из кефира и черного хлеба

Средство для очищения волос и одновременного их питания, обогащения структурными компонентами и восстановления жизненных сил.

Маска для Волос из Кефира и Черного Хлеба| Укрепляющая Маска от Выпадения Волос| Видео

Ингредиенты:

• черный хлеб – 3 кусочка;
• кефир – 300 мл.
• касторовое масло — 1 ст. ложка

Применение:

1. Куски черного хлеба заливают кефиром и оставляют на 2 часа в теплом месте до разбухания.
2. Компоненты размешиваем, добиваясь однородности состава и добавляем касторовое масло.
3. На всю длину локонов наносят средство и оборачивают в пленку.
4. Длительность процедуры составляет 40 минут.
5. Смывают с использованием шампуня.
6. Повторять процедуру рекомендуется 1 раз в неделю.

Хна с кефиром для волос

Достаточно эффективное средство для волос, потерявших жизненные силы и блеск, восстанавливает эластичные свойства.

Ингредиенты:

• бесцветная хна – 20 г;
• холодная вода – 30 мл;
• кефир – 100 мл;
• желток – 1 шт.

Применение:

1. Первостепенно разводят хну в воде, после чего смешивают все компоненты.
2. Состав распределяют по волосам и укутывают целлофаном.
3. Длительность процедуры составляет от 30 минут до часа.
4. Смывают, применяя шампунь.
5. Повторять процедуру рекомендуется 1 раз в две недели.

Касторовое масло с кефиром для волос

Данный рецепт поможет локонам не загрязняться в короткие сроки после мытья, придать им больший объем и вернуть потерянный блеск и здоровый вид.

Ингредиенты:

• кефир – 200 мл;
• касторовое масло – 1 ст.л.

Применение:

1. Смешивают компоненты немного подогретыми.
2. Наносят на кожу головы массирующими движениями.
3. Длительность процедуры составляет 40 минут.
4. Смывают состав с использованием шампуня. В некоторых случаях понадобиться дважды вымыть голову за раз, чтобы полностью смыть масло.
5. Повторять процедуру можно 1 раз в неделю.

Отзывы о применении кефира для волос

Валентина, 26 лет.

Использую разные рецепты масок, где есть кефир, мне их еще бабушка советовала. Эффект впечатляющий, с волосами никаких проблем нет.

Саша, 29 лет.

Когда начала применять кефирные маски, то не верила, что перестану пользоваться покупными средствами для ухода и питания. Денег они немаленьких стоят. А тут кефир все их затмил. Я чередую разные питательные рецепты и делаю раз в неделю.

Татьяна, 25 лет.

Мои волосы наконец-то как в рекламе, шелковистые и блестят на свету. Кроме этого, заметила, что выпадать стали волосы гораздо меньше.

Лиля, 34 года.

Мне очень нравиться использовать такие рецепты. Для меня это и просто, и дешево. Еще научилась делать их так, чтобы зря время не тратить. На волосы кефир нанесу и делами занимаюсь по дому.

Источник: https://volosinka.org/maska/kefir/

Кефирная маска для волос: польза, домашние рецепты и отзывы

Нейтрально пахнущий состав домашних масок из кефира хорошо питает, увлажняет и немного осветляет волосы. Чтобы использовать кефирные маски для волос дома, специальная подготовка не нужна.

Соединить теплый кефир с медом, растительным маслом, яйцом, какао или горчицей (зависит от рецепта) сможет любая девушка.

Действие масок станет еще эффективней, если утеплить голову полотенцем или шапочкой.

Чем полезен кефир для волос

Загрязнения из окружающей среды, вредные компоненты шампуней, укладочные средства, все они накапливаются в волосах, что плохо сказывается на их внешнем виде. Если регулярно мыть голову кефиром или делать маски, то волосы все время будут под защитой.

Грамотный домашний уход позволит вам укрепить, восстановить волосы и активизировать их рост. К тому же в состав домашних кефирных масок добавляют натуральные масла, мед, горчицу и яйцо.

Горчица очень полезна для жирных волос. Она подсушивает и улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, впитывает лишний жир. Мед, масло и яйцо питают, смягчают, придают шелковистость. Кефир для волос — то, что надо ослабленным, сухим и поврежденным локонам. Действует деликатно, хорошо увлажняет, питает, улучшает рост и придает блеск.

Не забывайте, что кефир – натуральный продукт, а не химия из тюбиков. В нем есть витамины, микроэлементы, органические кислоты. Именно эта особенность позволяет маскам питать волосы бережно, увлажняя и смягчая их.

Приготовление масок для волос из кефира в домашних условиях

Кефирные маски делаются из вкусных ингредиентов, они несложны в готовке и легко смываются водой. Поэтому когда проблема известна, покупайте или готовьте домашний кефир для волос самостоятельно. Добавляйте к нему другие ингредиенты по рецепту и готовьте простые маски, которые помогут сохранить красоту и здоровье вашей шевелюры.

С горчицей и яичным желтком для жирных волос

Цель: улучшить кровоснабжение волосяных луковиц, удалить избыток жира и улучшить работы сальных желез, придать объем и роскошный блеск.

Приготовление: соединить в миске кефир (250 мл) с 8 г горчичного порошка и желтком. Смесь аккуратно нанести на волосы, распределяя по длине. Сверху обмотать голову тонкой пленкой, утеплить. Смыть через 30 минут, ополоснуть прохладной водой.

Маска для сухих, ломких и поврежденных волос

Цель: питание и увлажнение ослабленных волос.

Как сделать: смешать 250 мл кефира с 20 г меда и 10 мл масла жожоба (можно взять любое другое). Маска накладывается равномерно, особое внимание уделяется кончикам. Сверху – шапочка для душа или пленка, а потом еще теплая шапочка. Смыть через 30 минут. Второй вариант: смешать в таких же пропорциях кисломолочный продукт с маслом оливы и желтком.

Кефирная маска для восстановления

Цель: увлажнение, восстановление, возвращение здорового блеска.

Как сделать: смешать 250 г подогретого кефира с 40 мл масла оливы. Распределить смесь по волосам, с особой тщательностью обработать секущиеся концы. Выдержать полчаса, смыть теплой водой, используя немного шампуня.

Кефирная маска для любых волос

Цель: интенсивное питание, увлажнение, быстрый рост.

Как сделать: нанести теплый кисломолочный продукт (100-150 мл) на сухие немытые волосы, втереть в корневую зону, затем сверху покрыть голову тонкой пленкой или надеть шапочку для душа. Для большего эффекта обмотать голову чем-нибудь теплым. Смыть маску через полчаса, используя подходящий шампунь.

Кефирная маска с желтком для сильно электризующихся волос

Цель: избежать электризации, дополнительное питание.

Как сделать: 80 мл кисломолочного продукта и один желток соединить в миске и нанести смесь на локоны, держать кефирную маску 20-25 минут. Смыть водой. Высыхая, волосы не электризуются, становятся очень мягкими, легко расчесываются.

Маска для роста волос

Цель: питание, активация роста, восстановление поврежденных и ослабленных волос в домашних условиях.

Как сделать: 100 мл густого кефира соединить с 15 г сухих дрожжей и 15 г натурального меда. Тщательно перемешать и немного подогреть. Через 15 минут нанести смесь на прикорневую часть, затем распределить по всей длине. После нанесения кефирной маски массировать кожу головы в течение 2-х минут для хорошего впитывания. Достаточно держать ее полчаса.

Маска для укрепления волосяной луковицы с ржаным хлебом

Цель: укрепить волосяные луковицы, минимизировать потерю и ускорить рост волос.

Как сделать: подогреть 100-150 мл кефира и залить им 1 кусочек ржаного хлеба. Тщательно размять до однородной консистенции. Приготовленную кашу нанести на прикорневую зону. Укутать голову пленкой, утеплить шапочкой или полотенцем. Смыть через 40-50 минут.

Питательная маска с хной и витаминами

Цель: питание и увлажнение волос, придать им упругость и здоровый блеск. Маска содержит витамины для восстановления поврежденных волос, хну для укрепления.

Как сделать: влить в миску 100-150 мл жирного кефира, в него добавить отруби, хну, заранее замоченную, а также по 10 капель витамина A и E. Смесь последовательно от корней и по всей длине нанести на волосы. После применения они выглядят очень эффектно.

Кефирная маска с какао для сияния волос

Цель: оживить тусклые волосы, придать им гладкость, объем и выровнять тон.

Как сделать: взбить в чаше блендера яйцо с 2 столовыми ложками какао, влить 50 мл кефира и 20 мл репейного масла. Чтобы добиться максимального эффекта, нанести на всю длину приготовленную смесь. Обернуть волосы пленкой, утеплить, оставить на 40-50 минут, чтобы полезные компоненты успели впитаться в кожу головы и локоны. Затем смыть теплой водой.

Маска с дрожжами для глубокого очищения жирных волос

Цель: избавиться от кожного жира и других загрязнений, которые проникли в структуру волоса.

Как сделать: 1 луковицу измельчить в пюре, 1 ч.л. сухих дрожжей залить подогретым кефиром (50 мл). Соединить все компоненты в миске, добавив пару капель любого эфирного масла, чтобы убрать настойчивый луковый запах. Один раз в неделю очищать волосы с помощью этой маски, нанося смесь последовательно от корней до самых кончиков. Держать дольше 30 минут не стоит.

Главное в уходе – регулярность. Для того, чтобы вернуть волосам блеск, сделать их здоровыми и красивыми нужно использовать маски от 1 до 3-х раз в неделю. Итак, с количеством процедур разобрались.

Приступаем к правильному нанесению:

1. Возьмите 250 мл кефира, слегка подогрейте. Соедините его с другими компонентами, указанными в рецепте.
2. Нанесите смесь сначала на корневую зону, затем равномерно распределите по всей длине локонов. После нанесения массируйте кожу головы 1-2 минуты. В идеале кефирная маска наносится на немытые волосы.
3. Чтобы эффект от процедуры был максимальным, нужно обернуть волосы пленкой или надеть целлофановую шапочку, после чего утеплить голову полотенцем.
4. Держать 30-40 минут.
5. Смыть теплой водой, используя небольшое количество шампуня. Феном волосы сушить не стоит.

Важно: чтобы оздоровить сухие волосы, маски на основе кефира следует наносить равномерно на всю длину, при наличии жирных локонов более тщательно обработать корни и кожу головы, а длинные пряди обязательно собрать в пучок.

Смывка волос кефиром

Смывка показана всем женщинам и девушкам, которым необходимо без вреда быстро осветлить локоны. Кефирная маска содержит безвредные компоненты, не повреждающие структуру волоса. Также в состав смывки входят (в зависимости от рецепта) пищевая сода, водка, растительное масло и соль. Вместе эти компоненты успешно борются с красящим пигментом.

Рекомендуется использовать следующие рецепты:

1. Один литр жирного кефира поместить в подходящую емкость. К нему добавить 20 мл масла растительного, 20 г соли и тщательно размешать состав до однородности.
2. Поместить в миску 500 мл густого кефира, затем добавить 50 г пищевой соды , 30 г водки. Хорошо перемешать и слегка прогреть.
3. Для деликатного воздействия можно регулярно ополаскивать кефиром волосы, используя только жирный продукт. Он хорошо питает, но осветляет слегка. Остатки необходимо смыть водой.

Пошаговая инструкция по смывке пигмента с волос в домашних условиях:

1. Шаг 1. Приготовить любую понравившуюся вам смесь для смывки.
2. Шаг 2. Распределить ее по окрашенным сухим волосам. Чтобы маска успела выполнить свою работу, оставить ее на 1,5 часа.
3. Шаг 3. Сверху надеть полиэтиленовую шапку.
4. Шаг 4. Через 1,5 часа смыть смесь водой, используя шампунь, рекомендованный для жирных волос.

Обычный кефир придает гладкость, очищает, укрепляет и выравнивает тон. Это один из немногих продуктов, который используют для мытья волос и действует очень деликатно очищая их. Мыть волосы кефиром или нет? Каждый решает сам, как у любого средства для домашнего ухода у этого продукта есть свои плюсы и минусы.

Можно ли осветлить волосы кефиром

Если у вас окрашенные волосы и вам не нравится их цвет, то маска из кефира отлично подойдет. Кисломолочный продукт прекрасно вымывает пигмент. Кроме того подобное осветление придает блеск, восстанавливает повреждения и увлажняет волосы.

Недорогие домашние маски для осветления волос подойдут и блондинкам и русоволосым. К тому же состава в рецептах столько, что хватит осветлить даже длинные локоны. Маски отличные: волосы после них выглядят так, словно вы сделали новое окрашивание.

Кефир является естественным окрашивающим средством

Каждый рецепт на основе кефира поможет решить несколько проблем. Первый содержит лимонный сок для восстановления цвета и кефир для роста волос, второй – корицу для их осветления и укрепления, а в третий добавляется коньяк для придания красивого золотистого оттенка.

Рецепт с лимоном

Кому подходит: лучше использовать для осветления жирных волос и блондинкам для ухода между окрашиваниями.

Как приготовить: 250 мл теплого кефира соединить с 100 мл лимонного сока, нанести на волосы, собрать их в пучок, обернуть пленкой и утеплить махровым полотенцем или шапочкой. Через 2 часа смыть, используя шампунь для своего типа волос.

Рецепт с корицей

Кому подходит: всем, кто хочет не только осветлить волосы, но и восстановить их.

Как приготовить: 150-250 г кефира смешать с 25-30 г молотой корицы (зависит от длины волос). Приготовленную смесь нанести на волосы (не забудьте сверху намотать полотенце для дополнительного утепления). Смыть через 2 часа.

Рецепт с коньяком

Кому подходит: всем, кто желает совместить осветление с восстановлением, придать светлым или русым волосам красивый золотистый тон.

Как делать: смешать 150 мл жирного кефира с соком, выжатым из половины лимона, 30 г коньяка и яичным желтком. Хорошо перемешать и равномерно нанести смесь по всей длине волос. Обернуть голову пленкой или надеть полиэтиленовую шапочку. Для большей эффективности намотать на голову полотенце. Выдержать около 2 часов, затем смыть теплой водой.

Для осветления окрашенных волос

Кому подходит: всем, кто мечтает осветлить окрашенные волосы в домашних условиях, придать им красивый тон, блеск и свежесть. В приготовлении используется натуральный мед, который восстанавливает поврежденные от окрашиваний волосы, увлажняет и в сочетании с кефиром осветляет.

Как делать: соединить 1 стакан теплого кефира с 30 г меда, хорошо перемешать и равномерно нанести смесь по всей длине. Обязательно надеть на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху обмотать махровым полотенцем. Держать маску 2 часа (можно дольше). После чего смыть шампунем и просушить без фена.

Отзывы

Отзыв Елены Ворониной, 27 лет. Если бы месяц назад мне посоветовали кефирную маску для секущихся кончиков — не пришлось бы состригать половину длины. После применения маски волосы отлично расчесываются, гладкие и блестящие. Наверное, если бы моя шевелюра осталась прежней длины, то после курса она выглядела бы еще эффектней.

Отзыв Анны Климовой, 30 лет. Моим окрашенным волосам приходится нелегко. Благодаря кефирным маскам, продолжительность между окрашиваниями увеличилась, и волосы все время получают питание. После курса масок они выглядят просто волшебно: свежий цвет и шикарный блеск.

Отзыв Анастасии Иншаковой, 25 лет. Маска из кефира просто создана для моих волос, поврежденных частым окрашиванием. Их цвет такой красивый, что коллеги даже подумали, что я сделала новое окрашивание. Особого блеска я не вижу, зато мне очень нравится, что волосы мягкие по всей длине и легко расчесываются.

Отзыв Вероники Морозовой, 35 лет. Подкупило то, что маску нужно наносить всего на полчаса. Несмотря на горчицу в составе, она оказалось деликатной. Правда, скорее питает, чем удаляет жир: для моих не слишком жирных волос – то, что надо.

Отзыв Юлии Мариной, 20 лет. У меня очень сильно магнитились волосы и поэтому приходилось пользоваться различными статиками.

Вроде бы денег уходило не так уж и много, но как для студентки, для меня важна любая экономия. По совету подруги стала применять маски с кефиром, и волосы перестали электризоваться.

Не знаю, долго ли продержится мое счастье, но вот уже месяц как проблема отступила.

Источник: http://volosolog.ru/masky/maska-iz-kefira-dlya-volos.html

Кефирная маска для волос

Кефир можно смело назвать самым доступным и популярным средством для ухода за шевелюрой. Его с успехом использовали еще наши прабабки, так почему бы и современным красавицам не взять с них пример? Тем более что маска для волос из кефира действительно необычайно хороша и эффективна!

Как работает косметика на основе кефира?

Целебная сила кефира кроется в его уникальном составе. Кальций, дрожжи, хлор, витамины Е, С, А и В, молочнокислые бактерии, калий, магний и белок – вот лишь часть тех элементов, которыми славится данный напиток. И все они будут подарены вашим волосам абсолютно безвозмездно.

Ведущие специалисты индустрии красоты не устают изучать микрофлору кисломолочного грибка, дабы воссоздать ее искусственным путем. К слову, их попытки так и не увенчались успехом, поэтому на данный момент ни одно магазинное средство не может сравниться с натуральным продуктом.

А теперь давайте выясним, каким же образом он воздействует на пряди?

1. Уход за сальными волосами. Органические кислоты, входящие в состав кефира, устраняют жирный блеск, стабилизируют деятельность сальных желез и не дают прядям очень быстро загрязняться. Кстати, тут есть маленький секрет: чем меньше жирность у напитка, тем больше в нем органических кислот и тем больше он подходит для поставленных целей.
2. Питание и увлажнение иссушенных прядей. Калий приводит в норму водный баланс и удерживает воду в клетках, благодаря чему и волосы, и кожа насыщаются животворящей влагой.
3. Защитные функции. Кефир обволакивает каждую волосинку тонкой пленочкой, оберегающей их от салонных процедур (завивки, мелирования, окрашивания, сушки феном) и атмосферных явлений (снега, мороза, ветра, ультрафиолета). Эта же пленка бережет пряди от ломкости и повышает их иммунитет.
4. Укрепление слабых луковиц. Наличие витаминов В12 и В2 (рибофлавина) превращает кисломолочное средство в сильнейшую витаминную бомбу, которая улучшает кровообращение, увеличивает количество красных кровяных телец и останавливает выпадение прядей. Волосы практически перестают выпадать!
5. Стимуляция роста новых волос. Благодаря никотиновой кислоте, ниацину и витаминам РР и В3 кефир активизирует процессы роста, ускоряет обмен веществ, предупреждает преждевременное отмирание клеток и раннее появление седины.
6. Увеличение объёма. Кефирная маска для волос делает их значительно толще и прочнее, а это напрямую влияет на объем шевелюры.
7. Придает волосам упругость, сияние и блеск.
8. Лечение перхоти.
9. Запаивание посеченных кончиков.
10. Увлажнение и питание пересушенных прядей.
11. Восстановление структуры волос.

Эти качества кефира доказаны исследованиями современных ученых, поэтому вы можете безоговорочно им верить.

Вы уже собрались на кухню, чтобы приготовить чудодейственное средство для своей шевелюры? Уделите нам еще пару минут и возьмите на заметку пару важных советов.

Совет 1. Не используйте кисломолочный продукт для окрашенных прядей. Кефир не только вымывает из прядей натуральный пигмент, но и частично смывает с них краску. Если же вы хотите сделать пряди немного светлее, смело используйте это свойство во благо своей красоты. Конечно, вы не получите ослепительный блонд, зато сможете уберечь шевелюру от перекиси водорода и других агрессивных веществ.

Совет 2. Срок хранения натурального кефира составляет только десять дней. В противном случае при его производстве применялись консерванты, которые вряд ли принесут какую-то пользу.

Кефирные рецепты

Самый незамысловатый вариант маски

При отсутствии свободного времени можно сделать очень простую и быструю маску, применяя чистый кефир. Просто вотрите его в прикорневую зону и растяните по волосам (немытым и сухим). Далее оберните голову пленкой, дабы создать паровой эффект, и выждите часа полтора.

Повторять процедуру нужно каждую неделю как минимум месяц.

Многие девушки пытаются заменить кефиром магазинный шампунь, но этот рецепт подходит только для сухого типа волос. Дело в том, что этот кисломолочный продукт делает пряди несколько тяжелее, в результате чего они сильно грязнятся.

Маска для иссушенных волос

Состав:

• Масло (касторка, масло оливы или репейника) – 1 ст. ложка;
• Кефир – 3 ст. л.;
• Желток – 1 шт.

Пошаговое приготовление:

1. Перемешиваем все компоненты.
2. Наносим смесь на пряди и прячем их под пленку.
3. Смываем через 60 минут с шампунем.

Источник: https://VashVolos.com/kefirnaya-maska-dlya-volos

Кефир для волос — лучшие маски для волос из кефира

Роскошные волосы всегда были особой женской гордостью. Здоровые, блестящие локоны, независимо от длины и цвета, неизменно притягивают взоры. Чтобы природная сила и красота прядей заиграла всеми красками, сегодня все чаще применяют натуральные ухаживающие средства.

Один из эффективных и полностью безопасных методов – кефир для волос и использование кефирных масок.

Этот молочный продукт недорогой, приятный и простой в использовании сможет стать источником роста и силы волос.Разберемся, в чем польза кефира для кожи головы и волос, кому он подойдет, и как приготовить из него полноценную маску.

Польза кефира для волос

• Кефир сможет восстановить состояние локонов в таких случаях, как:
• ???? частое использование фенов, утюжков и других приборов для укладки;???? многократное окрашивание, мелирование, прочее химическое воздействие;???? длительное нахождение на солнце;???? недостаток витаминов;???? неграмотный уход за волосами;
• ???? появление перхоти.

Таким образом, кефир благотворно действует на ослабленные локоны, помогает при выпадении волос, недостаточном объеме.Кроме того, кефирные маски послужат прекрасным профилактическим средством для ухода за волосами, питая и увлажняя их.

Еще одна цель применения кисломолочки – осветление волос кефиром — это достаточно щадящий метод осветления натуральных локонов.

Узнаем, за счет каких компонентов кефир обладает вышеперечисленными полезными свойствами.

????Кисломолочные грибкиЭти ингридиенты улучшают кровоток и обмен веществ. Поэтому кефирные маски способны ускорить рост волос, нормализовать сальность кожных покровов, устранить перхоть.

????БелокПитает и укрепляет волосяные луковицы, способствует предотвращению секущихся концов.

????КальцийЭтот элемент незаменим для роста волос, так что при регулярном использовании кефира можно добиться заметного увеличения объема прически и раскрыть естественную красоту локонов.

????Молочная кислотаЭто органическое соединение уничтожает патогенные микробы, убирает мертвые клетки и перхоть. Кроме того, за счет кислой среды можно избавиться от результата окрашивания. Подробнее о смывке кефиром речь пойдет ниже.

Необходимо добавить, что кефирные маски после применения оставляют микропленку на поверхности волоска, что служит дополнительной защитой от ультрафиолета, ветра и другого вредного воздействия.

Подчеркнем также и стопроцентную безопасность данного средства. Это полностью натуральный продукт, с помощью которого создается оптимальная увлажняющая и питательная среда.

Смывка краски с помощью кефирной маски

За счет молочной кислоты, содержащейся в кефире, можно избавиться от результата окрашивания. Это максимально безвредный способ смыть краску с волос.

Кислая среда растворяет красящий пигмент, действуя при этом мягко и бережно. Для того чтобы добиться нужного эффекта, кефирную маску нужно применять курсом длительностью 1-2 недели.

Ниже приведены рецепты средств, среди которых есть и маска для смывки. С помощью кефира также можно осветлить пряди, но нужно понимать, что этот способ подойдет только девушкам с натуральными волосами русого и светлого оттенка. В итоге волосы станут светлее на 2-3 тона.

Кому подойдут кефирные маски для волос?

У кисломолочного продукта нет побочных эффектов, так что не имеется ограничений по возрасту, типу волос или кожи. Девушка или дама с любым видом шевелюры может попробовать кефирную маску. При этом выбирать рецепт необходимо, конечно, исходя из конкретной цели.

Подобное средство оказывает профилактическое и лечебное действиt. Одинаково подходит брюнеткам, шатенкам, блондинкам. Для окрашенных, ослабленных прядей такая маска станет источником энергии. При секущихся кончиках поможет восстановить структуру волоса, окажет эффект ламинирования. Сухим, безжизненным локонам кефирная маска вернет упругость и силу.

Тонкие, ломкие волосы, прямые или густые кудряшки, — не имеет значения. Тип кожи тоже может быть всякий, — кефирная маска универсальна.

Даже если у вас от природы густые, блестящие, здоровые волосы кефир способен сделать их еще лучше, уберечь от вредного воздействия окружающей среды, предотвратить появление перхоти и других проблем.

Просто попробуйте использовать этот продукт в сочетании с привычными косметическими средствами.

Выбор и применение кефира для ухода за волосами

1. Для получения нужного результата соблюдайте следующие правила по приготовлению и применению масок:
2. ???? не используйте кисломолочку с истекшим сроком годности;
3. ???? не оставляйте готовые составы на открытом солнце;

???? при доведении маски до нужной температуры, старайтесь внимательно следить за консистенцией: кефир и яйца, часто входящие в состав смесей, быстро свертываются при высоких температурах. Лучшим образом будет использовать водяную баню для подогрева маски.

???? Для достижения максимального эффекта после нанесения кефирной смеси оберните голову полотенцем или пищевой пленкой, наденьте теплую шапку.

???? Время действия маски должно составлять не менее получаса, а в некоторых случаях 1-2 часа.

Еще один очень важный момент: выбор продукта. Только используя качественную кисломолочку, вы, действительно, оздоровите волосы в полном объеме. Разумеется, оптимальнее всего будет кефир, приготовленный из свежего домашнего молока. Но мало кто имеет возможность доставать такое регулярно.

Для сухих волос идеально подойдет наиболее жирный кисломолочный продукт (3,2%). Остальным рекомендуется использовать 2,5-процентный кефир.

При выборе обратите внимание на сроки годности. Длительное время хранения свидетельствует об избытке консервантов, — лучше отказаться от использования такого кефира.

Качественный продукт должен быть плотным, содержать минимум жидкости, без горчинки и без неприятного запаха.

Маски для волос из кефира — рецепты

Рецептов масок для волос из кефира огромное количество, вы можете придумывать и свои вариации кефирных масок. С кефиром хорошо сочетаются: масла, мед, яйцо, отвары трав, горчица.

Добавлять следует такой компонент в зависимости от того какого эффекта вы хотите добиться.

Например, для роста волос подойдет смесь кефира и репейного масла, для увлажнения волос можно смешать кефир и ваше любимое базовое масло (оливковое, миндальное, кокосовое и др.)

Также можно использовать кефир для волос чистом виде, это самый простой вариант для тех кому лень готовить сложные маски или нет на это времени.

Приведем самые эффективные рецепты по отзывам читательниц!

Маска с кефиром против выпадения волос

Компоненты:

Кефир – 150 мл;Сухие дрожжи – 10 г;

Мед – 1 ст.л.

Применение:

Дрожжи разведите водой, добавьте мед и кефир. Поставьте в теплое место на четверть часа, тщательно перемешайте. Нанесите маску на корни, затем на остальную часть локонов. Оставьте на 1 час. Смойте теплой водой, не используя косметические средства.

Кефирная маска для увлажнения волос, придания блеска и упругости

Компоненты:

Кефир – 100мл;Желток – 1 шт;Оливковое масло – 1 ст.л.;

Кокосовое масло – 1 ст.л.

Применение:Кефир комнатной температуры смешать с остальными ингредиентами, нанести на кожу головы и распределить по длине. Утеплить голову и оставить на 40 минут. Смыть большим количеством воды с добавлением шампуня, нанести бальзам.

Маска с кефиром для укрепления и роста волос

Компоненты:

Кефир – 200 мл;Желток – 1 шт;Репейное масло – 1 ст.л.;

• Луковица – 1 шт.
• Применение:

Измельчите лук, полученный сок процедите через марлю. Соедините с кефиром и взбитым желтком и влейте репейное масло. Намажьте полученным составом всю голову. Оставьте на полчаса. Промойте волосы обычным способом и ополосните водой с лимонным соком. ВАЖНО: Луковый сок может оставить на волосах неприятный запах. Поэтому маску можно сделать без этого компонента.

Маска для жирной кожи головы

Компоненты:

Кефир – 150 мл;Сухая горчица – 1 ст.л.;Желток – 1 шт.;

1. Эфирное масло (розмарин или любое другое для аромата) – пара капель.
2. Применение:

Кефирная маска для волос — отзывы, рецепты против выпадения волос в домашних условиях

Полезные свойства

Полезный эффект данной маске непосредственно кроется в уникальном составе кефира. В данный продукт входят огромное число различных эффективных микроэлементов: витамины B, C, A, E, калий, магний, белок, хлор, дрожжи, кальций, различные молочнокислые бактерии. Вышеописанные вещества оказывают огромный благотворный эффект на ваши чудесные пряди.

Огромное число специалистов в сфере красоты не бросают попытки воссоздать данный состав в своих «чудо-средствах», но, к сожалению, до сих пор этого не произошло. Поэтому перед тем как думать, что лучше выбрать магазинную косметику или натуральное средство, лучше обратиться ко 2 позиции.

В первую очередь необходимо определиться, какие же свойства данный продукт оказывает на волосы:

1. Регулирует жирность волос. Молочные кислоты, которые являются структурным элементом кефира, благотворно действуют на сальные волосы, тем самым стабилизируют деятельность как самих желез, так и оберегает волосы от быстрого загрязнения. Также есть определенный нюансы: чем меньше жирность у кефира тем он более полезнее для ваших чудесных прядей т. к. присутствие органических веществ в нем будет значительно больше.
2. Уход за сухими волосами. Калий, который содержатся в составе вышеуказанного напитка, является регулятором водного баланса, тем самым удерживает водную жидкость в клетках ваших волос.
3. Также кефиру присуще и определенные защитные функции. Покрывает каждый волос определенной защитной пленкой, которая оберегает их от различных процедур в салоне красоты (мелирование, краска, сушка, химическая завивка и т. д.) и различных внешних эффектов (мороз, жара, ветер, сухость воздуха и т. д.). Пленка является источником повышения иммунитета, а также предотвращает ломкость прядей.
4. Вышеуказанный напиток укрепляет слабые луковицы. Данный эффект достигается путем включения в состав витаминов группы B (В 12 и В 2) которые, в свою очередь, превращают кефир в сильнодействующий препарат который улучшает кровообращение тем самым увеличивает количество красных кровяных телец. Также, предотвращает выпадение волос.
5. Является стимулятором роста новых волос. Данное действия осуществимо из-за никотиновой кислоты, ниацина и витаминов PP и B.
6. Кефир также увеличивает объем прядей, делая их толще и прочнее.
7. Восстановление волос.
8. Лечение перхоти.
9. Устранение сечения волос.
10. Также кефир придает сияние, блеск и упругость.

Рекомендации и противопоказания

Специалисты данный продукт советуют всем девушкам. Исключения составляет та группа людей, у которых присутствует индивидуальная непереносимость. От типа ваших волос зависит и дополнительные ингредиенты, которые входят в состав маски. Поскольку кефир обладает эффектом окисления, он придает волосам осветляющий эффект, а, значит, особенно рекомендовано его наносить блондинкам. Девушкам, которые любят цвета потемнее от данного напитка придется отказаться.

Еще одним прекрасным средством является кислое молоко, поскольку оно обладает аналогичными полезными веществами, что и кефир. В состав маски должны входить строго свежие продукты. Для того чтобы самостоятельно изготовить кислое молоко или простоквашу необходимо в первую очередь оставить на ночь свежее молоко желательно в стеклянной посуде. Для более быстрого эффекта рекомендуется добавить сухарь, в котором отсутствуют консерванты.

Для того чтобы кефир не тек после нанесения на волосы специалисты советуют обернуть голову тканью, полотенцем или в крайнем случае пакетом. Продолжительность применения данной маски составляет ровно 1 час, после чего необходимо смыть шампунем и теплой водой, не горячей. Иначе белок может свернуться.

В завершение данной процедур необходимо произвести ополаскивание ваших волос уксусом или лимонной кислотой, водой. Эффект прежде всего наступает в случае если вы наносили маску в течение длительного периода времени. Разовые применения не окажут никаких полезных свойств.

Правила применения

Перед использованием вышеописанной маски необходимо придерживаться определённых правил:

1. Специалисты рекомендуют останавливать ваш выбор исключительно на домашних продуктах.
2. В случае если вы обладаете сухими волосами, то жирность выбирайте как можно больше, если же вы страдаете от жирных типов волос, то рекомендуется обезжиренный состав кефира. Для нормальных типов выбирайте процент жирности 2.5.
3. Перед непосредственным использованием необходимо подогреть напиток на пару.
4. Перед применением необходимо удостовериться, что у вас отсутствует аллергическая реакция в виде покраснения или набухания кожного покрова.
5. Рекомендовано наносить маску на влажные и желательно грязные волосы.
6. Также желательно добиться парового эффекта.
7. Маски на основе кефира желательно втирать под корни, но также возможно и использование по всей длине волос. В данном случае необходимо определиться с составом.
8. Также состав оказывает влияние и на продолжительность проведения данной процедуры. В случае если присутствуют такие вещества, как лимон, лук, горчица и т. д. срок составляет тридцать минут. В остальных случаях продолжительность может составлять более часа. Некоторые девушки наносят его на всю ночь.
9. В случае если после совершения процедуры чувствуется неприятный запах, то необходимо убрать его с помощью уксуса (1 столовая ложка на 1 литр воды).
10. Смывать необходимо шампунем.
11. Курс осуществления данной процедуры составляет 10 приемов. Специалисты рекомендуют наносить не чаще 1 раз в 5 дней.

Рецепты

1. Кефирная маска для сухих волос

Рецепт 1. Кефирная маска с яйцом. Перемешайте полстакана кефира и 1 чайную ложку касторового либо репейного или оливкового масла, потом добавьте один желток. Покройте волосы получившейся смесью и наденьте шапочку. Спустя час помойте волосы теплой водой с шампунем.

Рецепт 2. Просто кефир. Такая кефирная маска для сухих волос наносится на немытую голову. Она замечательно справляется с сухостью, перхотью, делает ломкие волосы крепче. Возьмите полстакана кефира и вотрите его в волосы, после чего покройте волосы пленкой. Через 1,5 часа можно смывать. Такую маску желательно наносить раз в неделю в течение месяца.

2. Кефирная маска для жирных волос

Рецепт 1. С горчицей, мёдом и маслами. Нужно размешать столовую ложку сухой горчицы в 150 мл кефира, затем добавить один желток, одну чайную ложку мёда и миндального масла (можно репейного). После добавить в кефирную маску несколько капелек эфирного масла (розмарин, лимон и другие). Теперь нужно нанести получившуюся смесь на волосы, одеть шапочку и оставить на 30 минут. Затем как следует, помойте голову теплой водой с шампунем.

Рецепт 2. Просто кефир. Один стакан немного подогретого кефира хорошо распределить по волосам, аккуратно втерев его в кожу головы. Держать 30 мин. Затем смыть.

1. Универсальная кефирная маска (для всех типов волос). Вскипятите молоко, остудите его до комнатной температуры и добавьте 2 чайных ложки кефира, размешайте и поставьте смесь на 1-2 дня в теплое место. Такую маску следует наносить на влажные чистые волосы и оставить на 30 минут. Затем просто смыть водой без шампуня.
2. Укрепляющая маска (для всех типов волос): для такой кефирной маски понадобится две столовых ложки сухих цветков ромашки и календулы (можно крапивы), 200 мл кипятка, три столовых ложки кефира, один желток. Из трав и кипятка сделать настой, процедить и добавить кефир и желток. Маску держать 30-60 мин, затем смыть чистой водой. Эта кефирная маска отлично восстанавливает структуру поврежденных окрашиванием и химической завивкой волосы, а также предупреждает их выпадение.
3. Кефирная маска для секущихся волос. Для создания такой маски понадобится кефир с большой жирностью, мёд и яйцо. 3 ст. л. жирного кефира перемешайте с желтком и ложкой мёда. Нанесите на волосы и затем оберните их в полиэтилен и теплое полотенце. Через час кефирную маску можно смыть с обычным шампунем.
4. Кефирная маска с голубой глиной (для жирных и нормальных волос). Разведите 1 столовую ложку косметической голубой глины в половине стакана кефира и вотрите в корни волос. Через 30 минут помойте голову с шампунем. Кефирная маска с голубой глиной прекрасно подходит для женщин с жирными и нормальными волосами. Эта маска отлично питает, придает объём и здоровый блеск волосам.
5. Кефирная маска против перхоти и ломкости волос. Тщательно размешать мякиш чёрного хлеба и 1 столовую ложку растительного масла в половине стакана кефира и затем нанести смесь на голову, через 20 минут можно смывать. Для максимального эффекта, кефирные маски следует наносить как минимум 2 раза в неделю в течение двух месяцев.
6. Кефирная маска для осветления волос. Как уже писалось выше, кефирная маска способна слегка осветлить волосы. Кроме того, можно использовать её для ускоренного вымывания краски в случае необходимости. Как следует, перемешайте 2 ст. ложки коньяка (или водки), 1 яйцо, сок половинки лимона, 1 ч. ложку шампуня в 50 мл кефира. Затем получившуюся смесь распределите по волосам, без втирания в кожу головы, укутайте голову, и держите, сколько сможете, вплоть до 8 часов. Затем помойте голову с шампунем и воспользуйтесь любым бальзамом для волос.

Отзывы

Марина. Сколько я различных масок для волос не перепробовала только, но остановилась на кефирной маске. Во-первых, она очень дешевая и доступная. Во-вторых, есть значительные изменения. А это самое главное. Кефирные маски являются самыми эффективными. Волосы становятся более шелковистыми. Я заметила, что появилась густота волос. Всем рекомендую.

Светлана. За свои 26 лет жизни я меняла цвет волос очень много раз. Какой я только не была: блондинкой, русой, черной, рыжей, милированной. А последнее мое преображение заключалось в химической завивке, которая вконец испортила мою шевелюру. Волосы начали выпадать, стали сухими, ломкими и была я похожа на одуванчик. И я решила вплотную заняться оздоровлением своих волос. В интернете нашла маску на основе кефира и попробовала. Не пожалела! Волосы стали более крепкими и шелковистыми.

Оксана. На днях попробовала маску из кефира, кроме неприятного запаха, никаких эффект не обнаружила. Может такой эффект отразился только на мне. Решайте сами!

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

12 главных фактов о преимуществах кефирного молока и кефирного питания

Кефир — это модный кисломолочный напиток из молока или воды. Некоторые связывают потерю веса, сияющую кожу и превосходное пищеварение с «необычайной пользой кефира для здоровья», но исследования показывают, что польза кефира не так очевидна, как думают гуру маркетинга и социальных сетей.

Содержание

Вместо того, чтобы пить кефир в надежде, что он решит все, от прыщей до лишнего веса, сделайте ставку на науку и поделитесь текущими результатами исследований пробиотических напитков с кефиром для вашего здоровья.Вот что вам нужно знать об этом кисломолочном напитке.

☝️СОВЕТ ☝️ Пройдите тест на микробиом Atlas, чтобы узнать, насколько хорошо живут ваши бактерии и что есть для улучшения здоровья.

Что такое кефир?

Кефир — это кисломолочный напиток, приготовленный из молока или подслащенной воды. Кислый запах является результатом бактерий и дрожжей, которые используют сахар в качестве топлива.

Кефир также может быть немного шипучим, потому что во время брожения вырабатываются низкие уровни углекислого газа и алкоголя (которых недостаточно для опьянения).

Что такое кефирное молоко?

Кефир — это кисломолочный напиток, обладающий наиболее хорошо изученной пользой для здоровья. Считается, что он возник в горах Кавказа, где на внешних стенах домов вешали кисломолочные продукты в мешках из козьей шкуры.

Кефир из кокосовой воды — популярный вариант кефира без молока.

Сливочный и маслянистый, он очень похож на жидкий йогурт и веками был популярен в Восточной Европе и Центральной Азии, где люди долгое время считали его хорошим здоровьем.

Молочный кефир можно приготовить практически из любого молока: цельного или обезжиренного. Кефир из козьего молока, также известный как кефир из козьего молока, — популярный вариант для людей, чувствительных к коровьему молоку, но его труднее найти в супермаркете.

Легче найти польский кефир, который обычно можно купить в любом восточноевропейском продуктовом магазине. Если вы ищете кефир из козьего молока, проверьте онлайн-поставщиков в вашем регионе или стране, которые предлагают холодильник.

15 полностью натуральных домашних масок для волос, которые дадут вам здоровые красивые волосы

Зима может быть такой грубой для ваших волос.То же самое можно сказать и о летнем, городском водопроводе и многих других элементах, а также о многих продуктах для волос. Так что же делать девушке, когда ее волосы становятся сухими, ломкими и теряют блеск? Конечно же, сделайте маску для волос своими руками! Я люблю делать свои собственные косметические продукты, и маски для волос — одно из моих любимых лакомств для меня. Итак, я подумала, что поделюсь с вами своими любимыми полностью натуральными домашними масками для волос, которые подарят вам самые здоровые и самые красивые волосы.

Эти 15 масок легко сделать, и большинство из них можно сделать из вещей, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне.От майонеза и яиц до кокосового масла и даже пива — есть много замечательных вещей, которые можно использовать для ухода за волосами и для себя. Все они очень нежны для волос и идеально подходят для избавления от зимней сухости и вьющихся волос, возникающих при летней влажности. Если вы хотите более длинные, шелковистые или просто более здоровые волосы, эти процедуры заставят вас полюбить свои локоны. И, если вам действительно нравится делать косметические процедуры своими руками, обязательно попробуйте несколько из этих 10 рецептов натуральных масок для чистой и красивой кожи.

Эти натуральные рецепты масок для волос своими руками идеально подходят для вечернего спа-салона или вы можете поделиться ими с девушками. Устройте спа-вечеринку и пусть у всех будут красивые волосы! Что мне действительно нравится в них, так это то, насколько их легко сделать, и они сделают ваши волосы такими шелковистыми и красивыми. Если вы хотите удалить скопление, помочь росту волос или просто питательную маску, которая отгонит сухие зимние волосы, эти домашние маски идеальны. И если вы хотите создать свой собственный домашний спа-салон, вам действительно стоит ознакомиться с этими 30 домашними рецептами бомб для ванн.

1. Средство для лечения зуда кожи головы

Зимой сухая кожа головы может сильно зудеть, что может вызывать мучительные боли и неудобства одновременно. Отличным средством для этого является маска для волос с лимонным соком и оливковым маслом. Эту маску так легко сделать, и она мгновенно избавит от зуда. Просто смешайте лимонный сок и оливковое масло
с небольшим количеством воды, нанесите на волосы и оставьте на 20 минут, затем нанесите шампунь как обычно, и вы сразу же заметите улучшение ощущения кожи головы.

Рецепт: женский день

2. Маска для жирных волос

Жирные волосы — проблема, от которой страдают многие женщины… и мужчины. Эта маска для жирных волос решит эту проблему и сделает ваши волосы сияющими и здоровыми. Для этого вам понадобится цедра лимона и яблочный уксус. Комбинация этих двух ингредиентов помогает восстановить правильный pH-баланс ваших волос и помогает нейтрализовать избыточное производство масла. В результате волосы блестят… без масляного блеска.

Рецепт: amazingy

3.Маска для волос Growth And Deep Conditioning

Эта полностью натуральная маска для волос, содержащая авокадо, способствует росту и глубокому кондиционированию волос. Это действительно просто, и авокадо так полезен для ваших волос … как и для вашей кожи. В нем также есть касторовое масло — лучше использовать для волос, чем принимать в качестве лекарства, верно? — и несколько других ингредиентов, которые помогают улучшить состояние ваших волос и избавиться от сухих вьющихся кончиков. Кроме того, используйте его регулярно, и вы заметите значительное улучшение вашей длины.

Рецепт: alluringsoul

4. Натуральная маска для поврежденных волос

Банан и оливковое масло — основа этой маски, которая идеально подходит для восстановления поврежденных волос. Если вы используете много продуктов, таких как краска для волос, или регулярно сушите, выпрямляете или завиваете волосы феном, используя приборы для нагрева, вы можете заметить сухие или вьющиеся кончики. Эта маска мгновенно сделает ваши волосы снова здоровыми, сделав их шелковистыми и блестящими.

Рецепт: stylecaster

5. Маска из пива и яиц

Эта маска с пивом, яичным и миндальным маслом сделает ваши волосы такими гладкими и блестящими.Вы же помните те старые пивные ополаскиватели? Пиво действительно полезно для ваших волос, а добавление яичного и миндального масла в эту маску помогает вернуть вашим волосам естественную красоту и сделать их шелковисто-гладкими. Оставьте это на полчаса, а затем смойте, чтобы обнажить совершенно здоровые волосы.

Рецепт: thelittlepine

№

6. Натуральная детокс-маска для волос

Продукт может накапливаться на волосах, делая их тусклыми и непослушными. Природные элементы, такие как солнце и даже загрязнения, также могут привести к потере блеска ваших волос.Эта маска, сделанная из бентонитовой глины, может вывести токсины из ваших волос и удалить все эти вредные химические вещества. Вы делаете это из глины, алоэ вера и яблочного уксуса, и он сразу же смывает все эти грубые ингредиенты, продаваемые без рецепта, и раскрывает ваши натуральные волосы во всей красе.

Рецепт: thecoconutmama

7. Маска для естественных сияющих волос

Как использовать маску для волос для достижения наилучших результатов

Все мы знаем, что такое маска для волос, и многие из вас, читающих эту статью, пробовали больше всего.Однако существуют разные типы масок для волос, которые выполняют разные функции, поэтому мы хотели поделиться с вами, как определить, используете ли вы подходящую маску для волос, соответствующую вашим потребностям, и Как использовать маску для волос для достижения наилучших результатов. Если вы чувствуете, что вашим волосам нужно немного дополнительной любви прямо сейчас, тогда эта запись в журнале будет вам полезна.

Фото: Изабель Гуларт

Не все маски для волос созданы одинаковыми

Если вы задаетесь вопросом, как использовать маску для волос, первое, что нужно знать, это то, что не все маски для волос созданы одинаково.Это не обязательно означает, что это плохая маска для волос, это просто означает, что она может не подходить для того типа помощи, в которой нуждаются ваши волосы. Например, есть маски для волос, состоящие из протеина, которые помогут исправить повреждения, нанесенные волосам, и есть маски для волос, которые увлажняют, чтобы исправить сухость. Кроме того, существуют маски для волос на основе протеина и влаги.

Почему это важно знать?

Если вы используете маску для волос на основе белка, и ваши волосы не повреждены, но сухие, вы потенциально можете почувствовать, что они станут суше.Если вы нанесете увлажняющую маску для волос на поврежденные волосы, у нее не хватит силы, чтобы начать исправлять повреждение.

Есть такое понятие, как протеиновые волосы. Проще говоря, это означает, что вы добавили слишком много белка в волосы, которым он не нужен. Иногда сухие волосы принимают за поврежденные и наоборот. Поврежденные волосы означают поломку из-за химикатов и травм, а сухость волос вызвана чрезмерным использованием горячих инструментов (фены, щипцы для завивки, утюжки и т. Д.). Идеально использовать маску, которая одновременно защищает и питает, потому что вы получаете лучшее из обоих миров.

Маска Iles Formula Haute Performance Mask разработана для защиты, питания и укрепления. Из тщательно подобранных ингредиентов можно создать самый роскошный коктейль для волос и кожи головы, не утяжеляя волосы. Масло тукума и экстракты пракаксии поступают из Амазонки, протеины шелка из Японии, ореховые масла из Австралии, а также витамин Е, пантенол и В5. Маска не содержит парабенов, безопасна для цвета, биоразлагаема и не содержит аллергенов.

Как использовать маску для волос для достижения наилучших результатов

А теперь самое интересное! После того, как вы определились, какая маска для волос лучше всего подходит для ваших нужд, мы можем обсудить, как использовать маску для волос для достижения наилучших результатов. Вот несколько советов по использованию нашей маски для волос Iles Formula:

1.). Маску для волос Iles Formula лучше всего наносить после шампуня Iles Formula. Зачем? Потому что шампунь Iles Formula уже сканирует стержень волоса на наличие отверстий пористости, равных пористости волос, перед нанесением маски.Удалите излишки воды и обильно нанесите маску на волосы и кожу головы. Помните, что эта маска похожа на коктейль из витаминов, поэтому мы хотим, чтобы кожа головы приносила пользу, поэтому наносите ее обильно.

2.). Побалуйте себя от 5 до 20 минут. Лучше всего подстричь волосы, а затем, если возможно, надеть специальный колпачок. Это позволит вам расслабиться или поработать над домашними делами, пока продукт творит чудеса. Если у вас есть сушилка для вытяжки или вы делаете ее в салоне красоты, расслабьтесь под сушилкой для вытяжки, чтобы получить максимальную пользу.

3.). Хорошо промойте волосы, а затем нанесите кондиционер Iles Formula Conditioner. Кондиционер Iles не похож ни на один другой и является идеальным завершающим средством, поскольку он плотно закрывает волосяные фолликулы, запечатывая все питательные вещества, которые дает маска. Расчешите ее перед смыванием, чтобы обеспечить идеальное покрытие. Этот кондиционер любим ведущими парикмахерами по всему миру за его герметичность.

В комплект поставки Spa Collection Box входит каждый из 3 продуктов, а также распределительный гребень, чтобы упростить выполнение шагов.

Как часто следует использовать маску для волос

Частота использования маски для волос зависит от того, насколько она нужна вашим волосам. Вы можете использовать маску для волос не реже одного раза в неделю для ломких, сухих и поврежденных волос и до одного раза в месяц для всех других типов волос. Пусть ваши волосы будут судить о частоте.

В случае очень грубых и вьющихся вьющихся волос вы даже можете использовать маску ежедневно, нанося меньше продукта на очень влажные волосы, расчесывая их и оставляя в волосах для естественного высыхания для получения самых красивых, упругих и пышных локонов. когда-либо мечтали.Опять же, частота использования будет зависеть от ваших волос.

Постоянное использование маски для волос также может способствовать росту волос, потому что чем здоровее ваши волосы, тем больше они стимулируют их рост. Так что, если вы используете правильную маску, соответствующую вашим потребностям, вы получите большую пользу.

Без ретуши и без растяжек, это истинные и реальные результаты после одного использования шампуня, маски и кондиционера Iles Formula.

Результаты использования маски для волос могут быть потрясающими, как вы можете видеть на изображениях до и после выше.На фото слева сухие, ломкие, поврежденные волосы, которые выглядят мягкими и лишенными блеска. Изображение справа после всего лишь одного использования шампуня, маски и кондиционера Iles Formula привело к более здоровым волосам, которые выглядят более густыми и блестящими. Чего еще вы можете желать на самом деле?

Мы надеемся, что это помогло вам определить, какая маска подходит вам и как использовать маску для волос для достижения наилучших результатов.

Насколько эффективен кефир от прыщей? (с картинками)

Многие считают кефир очень эффективным средством от прыщей.Считается, что он работает, контролируя холестерин, добавляя витамины в организм и избавляя его от вредных бактерий. Были проведены исследования, чтобы проверить эффективность кефира от прыщей, и многие из них показали, что продукт хорошо действует при угревой сыпи на лице у молодых людей и подростков.

Молоко — основной ингредиент кефира.

Хотя кефир представлен на полках многих супермаркетов как напиток с молоком, на самом деле это вещество получают из так называемых кефирных зерен. Зерна бывают разных размеров, некоторые из них напоминают цветную капусту. Эти зерна смешивают и оставляют, пока молоко не заквасится. Как только происходит ферментация, зерна удаляются из молока, которое употребляется в качестве напитка для его пользы для здоровья, в том числе для лечения акне.

Кефир можно использовать в очищающих и увлажняющих средствах для лица.

Зерна кефира содержат витамин под названием биотин, а также витамины B1, B12 и K. Биотин помогает организму правильно усваивать витамины B и лечит определенные органы, которые контролируют здоровье кожи человека. При лечении таких органов, как почки и печень, биотин может сыграть ключевую роль в успехе кефира от прыщей.

Биотин, витамин, содержащийся в таких продуктах, как шпинат, может быть полезным при лечении прыщей.

Бактерии и дрожжи, содержащиеся в кефирных зернах, делают это вещество естественным антибиотиком.Хорошие бактерии обычно способны убивать токсичные бактерии в организме. Эти зерна также могут снижать уровень холестерина у людей, что также может помочь предотвратить и контролировать прыщи.

Обильное питье помогает сохранить кожу увлажненной и уменьшить появление прыщей.

Многие люди стремятся улучшить свою жизнь, используя кефир от прыщей. Хотя его можно найти во многих супермаркетах в готовом виде, некоторые пользователи считают, что использование домашних кефирных напитков является более питательным и эффективным способом избавиться от прыщей. Некоторые выращивают собственный кефир и используют зерна для приготовления собственных напитков.

Приложите к лицу пропаренное полотенце, чтобы очистить поры и уменьшить количество прыщей.

Кефирные зерна, которые пользователи кладут в молоко, можно процедить, промыть и поместить в другую банку с молоком, не теряя при этом ни одного из свойств, которые делают их такими полезными при акне. Кефир от прыщей можно принимать каждый день, и считается, что лучше всего его принимать в одно и то же время каждый день. Те, кто принимает добавки с клетчаткой, могут подождать как минимум полчаса после приема добавки, прежде чем пить кефир, поскольку клетчатка может поглотить полезные бактерии, дрожжи и витамины, присутствующие в кефире, если их принимать слишком близко друг к другу.

Кефир считается эффективным средством от прыщей.
Акне чаще всего поражает подростков, находящихся в периоде полового созревания.

Как кефир влияет на угри?

Многие распространенные кожные заболевания можно облегчить с помощью полезных бактерий или пробиотических продуктов, таких как кефир.

Это может быть экзема или приступы прыщей, от которых вы время от времени страдаете. Неважно, в каком состоянии ваша кожа, одна причина — воспаление.

ДНК-тест №1 для здоровья

Неважно, беспокоитесь ли вы о тревоге или о потере веса, используйте свою ДНК, чтобы не гадать при достижении своих целей.

И нет, мы говорим не только о явно чистых воспаленных прыщах на лице, но и о воспалении в кишечнике, которое наносит ущерб вашему самочувствию и выводит его из равновесия.

Нам уже много лет говорят, что мы должны включать «хорошие бактерии» в нашу повседневную жизнь. По этой причине постоянно рекомендуются пробиотики.

Есть много различных кожных заболеваний. Это может быть экзема, которая беспокоит вас, или приступы прыщей, от которых вам время от времени приходится страдать. Неважно, в каком состоянии ваша кожа, одна причина — воспаление.

И нет, мы говорим не только о явно чистых воспаленных прыщах на лице, но и о воспалении в кишечнике, которое наносит ущерб вашему самочувствию и выводит его из равновесия.

Нам уже много лет говорят, что мы должны включать «хорошие бактерии» в нашу повседневную жизнь. По этой причине пробиотики постоянно продаются.

Однако до того, как эти пробиотики проникли на рынок, консервирование продуктов происходило путем ферментации. Эти ферментированные продукты богаты бактериями, полезными для нашего организма.

В эпоху, когда современная наука о продуктах питания стала надежным источником всего полезного и питательного, мы привыкли к другим методам консервирования, таким как консервирование, пастеризация и замораживание.Это означает, что наши тела перестали полагаться на более естественные методы получения полезных бактерий.

В наши дни все новое и современное — это то, что актуально и активно используется, что не всегда хорошо для нашей кишечной флоры.

Например, антибиотики и противозачаточные таблетки вызывают нарушение популяции пробиотиков в нашем кишечнике, что означает уничтожение всех полезных бактерий и нарушение баланса нашей внутренней экосистемы. Из-за отсутствия этих полезных бактерий наша кожа стала более склонной к высыпаниям и воспалениям.

Также читайте: Узнайте все о том, почему мелатонин можно использовать для снятия тревоги

Факторы, которые могут нарушить работу полезных бактерий в нашем кишечнике, включают:

• Пищевая непереносимость / аллергия
• Плохое пищеварение
• Антибиотики и другие лекарства
• Недосыпается
• Напряжение
• Обработанные продукты и диета с высоким содержанием сахара

Дело в том, что вам нужно ввести в кишечник натуральные лечебные вещества, если вы хотите избежать высыпаний прыщей или других проблем с кожей.Проблемы с пищеварением вызывают не только боли в животе и нерегулярную дефекацию, но и могут вызвать множество проблем со здоровьем.

Хотя быстрого решения проблемы с кишечником не существует, вы можете подавить рост вредных бактерий и стимулировать развитие хороших бактерий, приняв кефир. Кефир — это кисломолочный продукт, который содержит натуральные пробиотики, то есть полезные бактерии. Прием кефира защитит и поддержит слизистую оболочку кишечника и, в конечном итоге, уменьшит воспаление.

В свою очередь, ваше тело будет лучше усваивать питательные вещества и эффективно выводить токсины.

Высокопроизводительное секвенирование ДНК также недавно было использовано для более полного понимания бактериальной популяции одного ирландского кефирного зерна и молока и трех бразильских кефирных зерен.

Каковы преимущества кефира?

Кефир родом из Юго-Западной Азии и Восточной Европы. Этот термин произошел от турецкого слова keyif, которое используется для описания ощущения хорошего самочувствия после еды.Кефир обладает такой же кислинкой, что и йогурт, но его консистенция намного тоньше.

Кефир — отличный источник многих питательных веществ

Кефир — это кисломолочный напиток, который традиционно готовят из козьего или коровьего молока. Его готовят путем добавления «зерен» кефира для образования молока. Это не обычные зерна, а культуры молочно-кислых и дрожжевых бактерий.

Примерно в течение 24 часов микроорганизмы в кефирных зернах развиваются и размножаются, ферментируя молочный сахар, который затем превращается в кефир.Затем зерна вынимаются из жидкости и могут использоваться снова. Кефир — это напиток сам по себе, но для создания полезного напитка используются зерна.

Порция молочного кефира на 6 унций содержит следующие витамины и минералы в соответствии с суточной нормой потребления:

• 5% магний
• 19% рибофлавин
• 14% витамина B12
• 20% фосфор
• 20% Кальций
• 6 г белка
• Достаточное количество витамина D

Порция молочного кефира на 6 унций содержит до 6 граммов жира, 8 граммов углеводов и примерно 100 калорий.Он также содержит множество видов биологически активных соединений, таких как пептиды и органические кислоты, которые полезны для организма.

Существуют также разновидности кефира не на основе молока, а приготовленные из сладких жидкостей, таких как кокосовое молоко или кокосовое масло.

Кефир — природный антибактериальный агент

Пробиотики, содержащиеся в кефире, помогают защитить нас от многих инфекций. Один из этих пробиотиков — Lactobacillus kefir, пробиотик, который используется только в кефире.

Согласно исследованиям, кефир Lactobacillus может останавливать рост и бороться с вредными бактериями в организме, включая E. coli, Helicobacter Pylori и Salmonella.

Кефиран, содержащийся в кефире, также обладает антибактериальными свойствами.

Кефир можно принимать людям с непереносимостью лактозы

Молочные продукты содержат лактозу — натуральный сахар. К сожалению, очень много людей имеют «аллергию» на лактозу, что технически является неспособностью их организма правильно переваривать и расщеплять соединение.

В кисломолочных продуктах лактоза превращается в молочную кислоту, что означает минимальное количество лактозы по сравнению с молоком и другими молочными продуктами. Кроме того, ферментированные продукты содержат ферменты, которые могут помочь людям усваивать лактозу еще больше, а это означает, что кефир, как правило, безопасен для людей с непереносимостью лактозы.

И, как будто это уже мало хороших новостей, кефир можно сделать вообще без лактозы, используя немолочные жидкости, такие как фруктовый сок или кокосовая вода.

Также прочтите: Может ли генеалогический анализ ДНК повлиять на ваше здоровье?

Кефир содержит пробиотики для улучшения пищеварения

Пробиотики в кефире помогают восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике, поэтому он эффективен и при диарее.Фактически, пробиотики могут помочь излечить многие проблемы с пищеварением, включая многие типы язв и синдром раздраженного кишечника (СРК).

Если у вас в настоящее время проблемы с пищеварением, пить кефир безопасно.

Считается, что кефир снижает риск рака

Большой C — одна из самых страшных болезней в мире и ведущая причина смерти во всем мире. Это происходит, когда в организме наблюдается беспорядочный рост аномальных клеток, таких как опухоль.

Имеются данные о том, что пробиотики в ферментированных молочных продуктах могут остановить рост опухоли путем контроля образования канцерогенных соединений.Кроме того, пробиотики укрепляют иммунную систему.

Исследование кефира и раковых клеток показало, что кефир уменьшил количество клеток рака груди человека на 56% по сравнению с использованием экстракта йогурта, который уменьшил их количество только на 14%.

Кефир можно приготовить дома

Последний пункт не совсем полезен для здоровья, но, тем не менее, это хорошая новость.

Соберите следующие материалы:

• Кефирные зерна живые
• Органическое коровье / овечье / козье молоко
• Банки
• Пластиковый фильтр
• Резинка
• Муслиновая ткань

Как приготовить кефир в домашних условиях

1. Следите за чистотой рук
2. Стерилизовать банки
3. Поместите зерна в емкость
4. Добавьте 250 мл органического молока.Сначала начните с небольшой партии, а затем, по мере роста зерна, начните добавлять новые партии.
5. Накройте банку кисейной тканью.
6. закрепите резинкой. Следите за тем, чтобы внутрь банки не попал воздух, а также пыль или насекомые.
7. Храните банку в прохладном и сухом месте при комнатной температуре.
8. Дайте ему побродить не менее 24-48 часов, регулярно проверяя и перемешивая.
9. Смешайте раствор и процедите через пластиковое сито.Возможно, вам придется продавить кефир через ситечко ложкой.
10. Промойте банку, снова положите в нее зерна и добавьте еще 250 мл молока.
11. Повторите процесс.

Примечание. Не мойте зерна между партиями, так как это приведет к прерыванию цикла брожения из-за его замедления.

Как кефир влияет на угри?

Пробиотики, содержащиеся в кефире, не только поддерживают здоровье пищеварительного тракта.Это также повлияет на качество и внешний вид вашей кожи. Прием пробиотиков, богатых полезными бактериями, поможет вылечить или предотвратить кожные заболевания.

Принимая пробиотики, вы, по сути, пополняете свой кишечник полезными бактериями и предотвращаете воспаление, которое является основной причиной многих кожных заболеваний, включая прыщи.

По словам доктора Уитни Боу, дерматолога из Нью-Йорка, есть убедительные доказательства того, что пробиотики могут быть ключом к остановке роста и лечению прыщей и других кожных заболеваний.

Доктор Боу считает, что помимо приема пробиотиков может оказаться полезным нанесение их непосредственно на кожу в виде мазей или кремов.

Фактически, несколько производителей уже начали экспериментировать с пробиотиками, добавляя их экстракты в различные продукты по уходу за кожей, включая лосьоны, пилинги, очищающие и увлажняющие средства.

Некоторые из этих продуктов уже доступны на рынке.

Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, какие штаммы пробиотиков действительно работают и сколько из них выживут после контакта с кожей.Тем не менее, важно понимать, что прием пробиотиков, независимо от того, едят ли они, наносятся на кожу или принимают в качестве добавок, не является окончательным и единственным методом лечения многих кожных заболеваний.

Они наиболее эффективны в сочетании с другими методами лечения.

Доктор Боу рекомендует принимать кефир от прыщей вместе с другими лекарствами. Она говорит, что ежедневный прием пробиотиков из пищевых источников, таких как кефир или йогурт, или добавок, — это начало здоровой практики.

Ее пациенты уже начали использовать пробиотики в качестве кремов местного действия. Они используют греческий йогурт, нанося его непосредственно на кожу, оставляя на 10-15 минут, а затем промывая. До сих пор ее пациенты видели положительные результаты, если делать это хотя бы раз в неделю.

Стоит отметить, что этот метод еще не был испытан с научной точки зрения, но некоторые пациенты сообщают о меньшем количестве высыпаний прыщей, а другие говорят, что их кожа выглядит моложе, имеет лучшую текстуру и светлее.

Хотя все еще необходимы дальнейшие исследования, ниже приведены четыре проблемы с кожей, которые, по-видимому, лучше всего реагируют на пробиотики.

Кефир от прыщей

Исследования, проведенные в Корее, России и Италии, показали, что прием кефира от прыщей, из продуктов питания или добавок, а также регулярное лечение прыщей может снизить скорость роста прыщей. По словам доктора Боу в интервью Live Science, пробиотики также помогли, когда дело доходит до переносимости антибиотиков от прыщей.

Штаммы пробиотиков, эффективные для лечения угрей, включают B. bifidum, L. acidophilus и Lactobacillus.

Предварительные исследования пробиотиков для местного применения от прыщей показали, что они также могут помочь предотвратить активные поражения кожи. При нанесении на кожу пробиотики действуют как защитный щит, не позволяя бактериям проникать в кожу, влиять на иммунную систему и вызывать воспаление.

Также читайте: Каковы преимущества теста ДНК на наследие?

Кефир против старения

Хотя явление неизбежное, многие люди все еще опасаются старения.Это причина, по которой антивозрастные продукты широко представлены на рынке. Если вам нужна более безопасная альтернатива синтетическим продуктам, вам подойдет кефир. Использование кефира для замедления признаков старения является многообещающим, но требует дополнительных исследований.

Но есть достаточно доказательств того, что пробиотики в кефире могут способствовать выработке коллагена — соединения, необходимого для того, чтобы кожа выглядела моложе, подтягивалась и выглядела ярче.

Кефир от розацеа

Розацеа — это кожное заболевание, вызывающее покраснение кожи.Это особенно влияет на лоб, подбородок, нос и щеки и может проявляться в виде прыщей или небольших красных шишек. Доказано, что пробиотики в кефире останавливают покраснение и припухлость, а также контролируют обострения и симптомы розацеа.

Это экстракты кефира вместе с соответствующими лекарствами, которые лучше всего работают для уменьшения отеков и покраснений. Он также улучшает текстуру и тон кожи и предотвращает сухость, жжение и покалывание.

Кефир от экземы

Многие люди, особенно взрослые, страдают от экземы, что для большинства может быть неприятным явлением.Но финские исследователи, возможно, решили эту давнюю кожную дилемму.

Согласно их исследованию беременных женщин и пробиотиков, прием пробиотиков во время беременности, а также после родов во время грудного вскармливания снизит вероятность появления у младенцев экземы, особенно в семьях с сильными историями этого ужасного состояния кожи.

Это означает, что постоянный прием пробиотиков предотвратит развитие экземы и будет продолжаться, пока ребенок развивается.

Регулярный прием кефира также помогает увлажнить кожу, уменьшить повреждения, вызванные солнцем, и уменьшить появление морщин и тонких линий.

Заключение

Кефир имеет множество преимуществ не только для кожи — все наше благополучие также обеспечивается целым рядом преимуществ для здоровья. Теперь, когда вы знаете, что это может быть одним из лучших способов избавиться от прыщей, вам следует подумать о том, чтобы включить его в свой рацион.

Как сделать водный кефир

FTC Disclosure : Delicious Obsessions может получать комиссию от покупок, сделанных по ссылкам в этой статье.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ознакомьтесь с нашими полными условиями и положениями здесь.

Знаю, знаю, еще водный кефирный пост?

Джессика, разве вы недавно не писали о водяном кефире?

Да, да. Я знаю, что только что обсуждал водный кефир несколько недель назад, но позвольте мне сказать вам. Ферментация в анаэробных банках изменила мою водно-кефирную жизнь! 🙂 Я серьезно не могу насытиться этим материалом, и я киплю (каламбур) от волнения по этому поводу!

Этот пост появился из-за множества вопросов, которые я получил за последние пару недель о том, как приготовить водный кефир в домашних условиях.Давным-давно я написал пост о том, как приготовить водный кефир, но это было до того, как я узнал больше о ферментации, поэтому мне показалось, что пришло время написать обновленный пост на эту тему.

Изначально меня учили варить водный кефир в каменной банке с кофейным фильтром сверху. Однако теперь, когда я получил больше исследований по этому вопросу, я обнаружил, что кефир (как молоко, так и вода) должен быть анаэробным ферментом. Единственная закваска, которую нужно делать аэробно, — это чайный гриб.Итак, с тех пор я использую анаэробные банки для ферментации и никогда не был так доволен переключателем!

Я знаю, что многие люди ферментируют в сосудах Fido, и я тоже долгое время. Я считаю своим долгом вставить сюда пару заметок о Fidos.

1. Мне сказали, что Fidos могут (и иногда взрываются). Я знаю по крайней мере одного человека, у которого в доме взорвалась банка Фидо, разлетевшая повсюду осколки стекла. Поэтому будьте осторожны, если вы используете банку Fido для водного кефира.Вы можете отрыгнуть банкой Fido один или два раза во время процесса ферментации, чтобы выпустить часть скопившихся газов.

2. Мне сказали, что ферментация Фидо — не лучший вариант в долгосрочной перспективе из-за накопления газа во время процесса ферментации. Некоторые люди говорят, что Fido будет рыгать, чтобы сбросить избыточное давление. Другие говорят, что отрыжка не будет, и что весь газ, который накапливается в ферменте, может (и будет) наносить ущерб питательным веществам, которые мы так усердно пытаемся культивировать в наших ферментах.Я хотел поделиться, чтобы вы могли принять лучшее решение для своей семьи.

ОК. Продолжайте забавные вещи! 🙂

Что такое водный кефир?

Во-первых, я уверен, что некоторым интересно, что такое водный кефир? Что ж, водный кефир — это пробиотический напиток, который полон всевозможных вкусностей, таких как полезные бактерии, дрожжи, ферменты и витамины. Я всегда говорю, что истинное здоровье начинается с кишечника, а водный кефир — лишь еще один инструмент в арсенале пробиотических продуктов.Это безопасно для всех членов семьи, даже для детей. Это особенно полезно для людей, которые отказываются от газированных напитков, потому что они дают вам газированную, слегка сладкую замену этим вредным для вас газированным напиткам!

Водный кефир также называют «Тибикос», и, согласно Википедии, это

«Культура бактерий и дрожжей, содержащаяся в полисахаридной матрице, созданной бактериями. Как и в случае с кефирными зернами, микробы, присутствующие в tibicos, действуют в симбиозе для поддержания стабильной культуры.Tibicos может делать это во многих различных сладких жидкостях, питаясь сахаром, чтобы произвести молочную кислоту, спирт (этанол) и углекислый газ, который карбонизирует напиток ».

Этот вид напитка встречается во всем мире. Не существует двух совершенно одинаковых культур, потому что бактерии и дрожжи могут различаться в зависимости от среды, в которой они находятся. Согласно данным «Культуры для здоровья», может присутствовать более 30 различных разновидностей бактерий, а также более 10 разновидности дрожжей! В этом напитке полно всяких вкусностей!

Важно отметить, что зерна кефира (как вода, так и молоко) сами по себе не содержат зерна.Это просто скопления бактерий и дрожжей, которые образуют небольшие комки, которые иногда выглядят как зерна (см. Изображение в верхней части этого сообщения).

Я считаю, что водный кефир из всех заквасок является одним из самых простых и полезных для приготовления. Если у вас будет хорошая партия зерен, у вас будет водный кефир бесконечно! Его можно ароматизировать самыми разными способами, используя свежие фрукты, соки, травы и даже овощи. Это быстрое заквашивание, вкусное блюдо и особенно освежает в жаркие летние месяцы!

ОК.Это мило. Как приготовить водный кефир?

Как и в случае с молочным кефиром, здесь нет единого рецепта. Это скорее набор основных принципов, а затем вы можете адаптировать процесс под свои нужды и среду. Обратите внимание, что вы можете использовать кокосовую воду вместо сахарной воды. Если вы используете кокосовую воду, вам не нужно добавлять сахар. Я рекомендую добавить некоторые дополнительные минералы, например, несколько капель жидких минералов или чистую яичную скорлупу. Чтобы найти марку кокосовой воды, ознакомьтесь с моим постом о сравнении кокосовой воды.

Несколько важных примечаний :

1. Зерна водного кефира ЛЮБЯТ минералы, поэтому я даю им различные минеральные источники (патока, кленовый сироп, морская соль, жидкие минералы, яичная скорлупа и т. Д.). Это особенно важно, если вы используете фильтрованную воду или воду обратного осмоса (как я). В зависимости от того, какой тип воды вы используете и сколько в ней минералов, вы можете настроить дополнительную добавку, чтобы увидеть, что работает. Если вы добавите слишком много патоки, зерна станут коричневыми, а готовый водный кефир станет коричневым.Это неплохо, но некоторым людям очень не нравится вкус патоки, поэтому она может показаться им слишком сильной. Лично я предпочитаю использовать кленовый сироп из-за более мягкого вкуса.

2. Если вы только что приобрели обезвоженные зерна, вам необходимо сначала их увлажнить, прежде чем варить свою первую партию. В Cultures for Health есть отличная информация о том, как правильно приготовить зерно.

3. Если ваши зерна действительно счастливы, они будут умножаться с каждой партией. Это могло быть немного или много.Все зависит от воды и от того, как зерна «нащупывают». 😉 Эти дополнительные зерна можно отдать, использовать для приготовления дополнительных порций водного кефира, добавить в коктейли, йогурт или хлопья для пробиотической добавки, или, если вы похожи на меня, вы можете просто съесть их. Я их люблю!

Распечатайте этот рецепт!

Водный кефир «Рецепт»
составляет 1 литр (я использую сосуд для анаэробного брожения на 1 л)

Я связался с продуктами моих аффилированных партнеров, которые я лично использую и рекомендую.

Состав:

Инструкции:

1. Растворите сахар, морскую соль и патоку или кленовый сироп в 1 стакане горячей воды.
2. Дайте смеси остыть до комнатной температуры и перелейте в емкость для брожения.
3. Добавьте яичную скорлупу и водяные зерна кефира и залейте оставшейся водой, чтобы получился 1 литр.
4. Закройте крышку, добавьте воздушный затвор и оставьте при комнатной температуре на 12–36 часов. Поставьте банку в темное место, например в шкаф.Воздействие ультрафиолета может повредить все вкусности, которые вы пытаетесь создать (это касается всех ферментов). Продолжительность ферментации будет варьироваться в зависимости от температуры в вашем доме и активности ваших зерен. Вы хотите, чтобы большая часть сахара была съедена зернами водяного кефира. Конечный вкус должен быть слегка сладким и немного дрожжевым. Мои партии варятся до вкуса, который мне нравится, летом за 16-24 часа, так как в моем доме очень жарко (без кондиционера или какой-либо системы охлаждения). Однако зимой на приготовление напитка уходит 4-6 дней.В это время температура в моем доме составляет около 66 градусов тепла.
5. На этом этапе вы можете отфильтровать зерна и начать новую партию. Готовый кефир можно пить как есть, или сделать вторую ферментацию, как я. Честно говоря, не рекомендую пить воду без кефира. Я думаю, что это немного странно на вкус и становится намного приятнее после ароматизации. Но попробуйте это и посмотрите, что вам больше нравится.
6. Чтобы сделать вторую ферментацию, просто налейте водный кефир в бутылки (мне нравятся бутылки в стиле Грольша), добавьте любые ароматизаторы, которые захотите — фрукты, фруктовый сок, сухофрукты, мягкие овощи / овощной сок / травы — все хорошо .Оставьте бутылки при комнатной температуре на 24 часа. Я обычно оставляю свой в шкафу или картонной коробке (чтобы избежать ультрафиолета и предотвратить взрыв). По прошествии 24 часов переместите в холодильник и дайте полностью остыть перед подачей на стол.

Ознакомьтесь с этим Руководством по вкусовым качествам водного кефира , чтобы получить множество идей о том, как придать вашему водному кефиру аромат!

Некоторые из моих любимых вкусов — лимонад с красной вишней, персик-черника, клюквенный лимонад и простой сок лимона или лайма.Ниже представлена ​​фотография моего красного вишневого лимонада во время второго брожения. Это самые маленькие бутылки с откидной крышкой, которые у меня есть, и они позволяют водяному кефиру становиться супер газированным! Оставьте примерно 2,5 см между верхом кефира и крышкой.

А водный кефир готовили раньше? Какой твой любимый аромат? У вас есть вопросы по этой теме? Оставьте мне комментарий со своими вопросами, и я добавлю их на свою страницу часто задаваемых вопросов о водном кефире ! Вы также можете прочитать мой недавний пост « Water Kefir Revisited ».