Чем лечить сухие волосы в домашних условиях: Сухие волосы: что делать? | Чистая линия

Как оживить сухие тусклые волосы — лучшие домашние средства

Весна — время, когда хочется быть особенно красивой. Так почему бы не уделить побольше времени уходу за собой и не сделать несколько натуральных масок для волос? Тем более что сделать такую маску очень просто, а результаты будут заметны сразу же.

Предлагаем вам несколько идей, как оживить тусклые, склонные к сухости, волосы. Итак, домашние маски для сухих волос — что делать, чтобы ваши волосы были здоровыми и сияющими.

Кефирная маска для сухих волос

Готовится такая маска очень просто: возьмите 3 столовые ложки кефира, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку репейного масла и 1 столовую ложку оливкового масла, а также 1 желток. Ингредиенты хорошо перемешайте, после чего нанесите на кожу головы и волосы по всей длины. Накройте волосы целлофановой шапочкой и подержите маску один час. Смойте теплой водой и вымойте волосы шампунем.

Читайте также: Где взять витамин молодости и красоты — 12 продуктов с содержанием биотина

Быстрая помощь для тусклых волос

Чтобы сделать волосы красивыми и блестящими, попробуйте такую простую маску. Возьмите полстакана йогурта без добавок или сметаны (или смешайте в равных пропорциях сметану и йогурт) и нанесите на влажные волосы. Подержите маску на волосах 20 минут, после чего смойте теплой водой и ополосните прохладной. Потом вымойте волосы шампунем, как обычно. Повторять такую маску можно раз в две недели.

Питание и увлажнение с йогуртом и медом

Если у вас сухие ломкие волосы, попробуйте сделать увлажняющую маску с йогуртом и медом. Для этого возьмите полстакана йогурта без добавок, четверть стакана натурального меда и 2 столовые ложки оливкового масла. Ингредиенты хорошо перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и волосы по всей длине. Оставьте маску на 30 минут, после чего смойте. Делать такую маску можно дважды в месяц.

Читайте также: Домашний косметолог — 10 рецептов кефирных масок для роскошных волос

Йогурт и авокадо — простой рецепт

Для этой маски вам понадобятся такие ингредиенты: половинка авокадо (мякоть), 200 мл йогурта без добавок, 1 столовая ложка меда, 2 столовые ложки оливкового масла. Ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на волосы, смойте через 25 минут.

Укрепление ослабленных волос — маска с ряженкой

Возьмите 5 столовых ложек ряженки, 2 яйца и 2 ложки меда. Ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на волосы. Смойте через 20 минут.

Как увлажнить сухие волосы — простой рецепт

Возьмите 2 яйца, мякоть одного банана, 1 чайную ложку оливкового масла и 50 граммов йогурта без добавок. Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите на сухие волосы. Подержите маску 30 минут, после чего смойте и вымойте волосы шампунем.

Читайте также: Доступные и простые рецепты для роскошных волос

Маска на 15 минут — йогурт, яйцо, оливковое масло

Если нужно сделать маску для волос, а времени не так много, попробуйте маску с йогуртом и оливковым маслом. Возьмите 1 куриное яйцо, 1 чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки йогурта — и хорошо перемешайте ингредиенты. Маску нанесите на волосы, накройте целлофановой шапочкой и оставьте на 15 минут. Смойте прохладной водой.

Еще больше масок для волос — в статье Как получить красивые и ухоженные волосы в домашних условиях — только простые рецепты

*****

Если вы следите за питанием и хотите хорошо выглядеть, рекомендуем включить в рацион обычный питьевой йогурт без добавок. В этом продукте не только содержится много полезных веществ (витаминов, микроэлементов), он также улучшает пищеварение, очищает организм и помогает похудеть. Больше — в статье 10 причин начать есть йогурт — чем этот продукт будет полезен именно вам

Кстати, для тех, кто хочет похудеть, не сильно ограничивая себя в еде, может подойти диета, в которую входит питьевой йогурт без добавок. Больше читайте в статье Йогуртовая диета доктора Зейка — худеем с пользой для здоровья

Маски для сухих волос в домашних условиях: проверенные рецепты

Опубликовано:

08 февраля 2023, 19:25

Девушка с трудом расчесывает сухие и спутанные волосы: Freepik

Сухие волосы выглядят тускло и безжизненно. Чтобы восполнить недостаток влаги, важно обеспечить заботу и хороший уход локонам и коже головы. Доктор медицины Наяна Амбардекар, стилист Эми Абрамите и трихолог Гретхен Фризе рассказали, как распознать и лечить сухие волосы, подсказали рецепты эффективных домашних масок.

Почему возникает сухость волос, как бороться

Сухость волос — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие девушки, независимо от структуры и цвета локонов. Как утверждает доктор медицины Наяна Амбардекар, сухость волос возникает, если кожа головы не вырабатывает достаточного количества масла для увлажнения прядей или они усиленно теряют влагу.

Вот основные показатели сухих волос:

• тусклый цвет;
• склонность к спутыванию;
• отсутствие природного блеска;
• недостаток объема;
• шелушение кожи головы;
• повышенная электризация, пушистость, особенно при контакте с головными уборами;
• локоны не жирнеют на протяжении недели и более.

Если до недавнего момента волосы выглядели иначе, необходимо понять, что изменилось в последнее время. Главные факторы, которые могут повлиять на волосы, привести к сухости, ломкости, потере силы и блеска:

1. Смена средств по уходу.
2. Покраска, осветление, химическая завивка или выпрямление.
3. Некачественная расческа.
4. Частое применение горячих стайлинговых средств.
5. Климатические условия, сторонние факторы (сухой жаркий климат, воздействие солнца, ветра, мороза, хлорированной или соленой воды).
6. Плохое питание, недостаток жидкости.
7. Возраст, стресс, недостаток сна.

Проблему сухости можно решить, если выявить причину, уменьшить влияние негативных факторов и придерживаться простых правил:

• Мойте голову по мере загрязнения, а не каждый день.
• Используйте специальные средства для бережного очищения и увлажнения волос. Хороший шампунь мягко очищает, не пересушивает, содержит натуральные добавки для ухода за волосами.

Девушка показывает на средства в бутылочках: Freepik/lookstudio

• Делайте маски с натуральными компонентами для питания и увлажнения сухих прядей 1–2 раза в неделю.
• Наносите увлажняющий кондиционер после каждого мытья. Он поможет распутать непослушные пряди, вернет блеск и гладкость, облегчит расчесывание.
• Не расчесывайте мокрые волосы.
• Перед горячей укладкой используйте термозащитные средства, чтобы избежать перегрева прядей.
• Откажитесь от продуктов, содержащих спирт, он пересушивает волосы.
• Подровняйте секущиеся концы. Это делает их гладкими и здоровыми.
• Принимайте витамины и минералы (железо, витамин D, фолиевая кислота, витамин B₁₂ и селен).

Сухость волос может быть вызвана и медицинскими причинами: нарушение работы сальных желез, проблемы с эндокринной системой, гормональный дисбаланс, болезни ЖКТ и некоторые виды аллергий. В этом случае важно обратиться к врачу за консультацией и последующим лечением.

Рецепты масок для сухих волос

Домашние маски помогут восстановить сухие волосы. При правильном подборе ингредиентов и регулярном применении, маски для волос отлично успокаивают кожу головы, насыщают локоны влагой и питательными элементами.

Кокосовое масло и коричневый сахар

Кокосовое масло, по утверждению стилиста по волосам Эми Абрамите, источник естественной красоты, и оно лучше всего подходит для смягчения и укрощения густых сухих волос. Трихолог Гретхен Фризе предлагает сочетать кокосовое масло с коричневым сахаром:

1. Нагрейте масло кокоса. Смешайте с коричневым сахаром в пропорции 1:2.
2. Нанесите маску на кожу головы и слегка помассируйте 2 минуты.
3. Смойте теплой водой, нанесите кондиционер глубокого увлажнения.

Гранулы в коричневом сахаре мягко очищают кожу головы, уменьшая зуд и перхоть. Кокосовое масло увлажняет волосы, придает им блеск и помогает предотвратить ломкость и секущиеся кончики.

Авокадо и оливковое масло

Эми Абрамите считает, что расслоение кончиков вызвано ослаблением структуры кутикулы вследствие горячей укладки, окрашивания, воздействие солнца. Хотя ничто не может склеить секущиеся кончики, существует маска для их оздоровления. Ингредиенты:

• авокадо — 0,5 шт. ;
• оливковое масло — 50 мл.

Этапы приготовления и использования:

1. Очистите авокадо от кожицы. Разомните мякоть вилкой до пюреобразного состояния.
2. Добавьте масло, тщательно перемешайте.
3. Нанесите состав на кончики, оставьте на 30–40 минут.
4. Смойте теплой водой с шампунем и кондиционером.

Оливковое масло делает волосы блестящими и гладкими, увлажняет их. В авокадо имеются минералы, которые помогают запечатывать кутикулу, а также белки и витамины, которые питают и смягчают волосы.

Маска для сухих кончиков волос с авокадо: Freepik

Йогурт

Молочная кислота в йогурте увлажняет волосы и предотвращает пушистость. Йогурт можно смешивать со многими компонентами в зависимости от желаемого результата. Татьяна Лагутина предлагает добавить взбитое куриное яйцо для питания сухих ломких волос. Смешайте выбранный ингредиент с чашкой йогурта, нанесите на волосы по всей длине и смойте через 10 минут теплой водой.

Яблочный уксус и мед

Чтобы убрать пушистость кудрявых волос, Cosmopolitan рекомендует использовать яблочный уксус. Нужные ингредиенты для маски:

• кокосовое масло — 2 ст. л.;
• мед и яблочный уксус — 1 ст. л.

Шаги:

1. Разогрейте кокосовое масло в микроволновке.
2. Смешайте мед и яблочный уксус с маслом.
3. Нанесите теплую смесь на сухие корни, распределите по волосам.
4. Оставьте на 30 минут, после смойте и вымойте голову как обычно.

Делайте маску не реже раза в неделю. Заметное улучшение сможете наблюдать уже через 2–3 месяца.

Если заметили признаки сухости, обеспечьте качественный увлажняющий уход для волос. Выбирайте специальные средства с маслами, витаминами и растительными экстрактами, время от времени оздоравливайте локоны домашними масками.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1764087-maski-dla-suhih-volos-narodnye-recepty/

10 способов ухода за сухими и вьющимися волосами в домашних условиях, по мнению стилистов

@tylauren / Дизайн Zackary Angeline

Цель каждого — иметь отличную прическу каждый день, но есть много вещей, которые могут этому помешать. То, что вызывает у многих из нас много разочарований, — это сухие и вьющиеся волосы. И хотя у этого состояния может быть ряд причин, чаще всего виновником является недостаток влаги. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы справиться с сухими и вьющимися волосами, включая маски и процедуры. Мы попросили некоторых экспертов поделиться своими лучшими советами и уловками, чтобы укротить эти завитки навсегда.

Познакомьтесь с экспертом

• Дейзи Хенсон — эксперт по керлингу, педагог и владелица The Daze Studio.
• Марисса Руллан — специалист по вьющимся волосам в салоне Studio 210 в Лос-Анджелесе, Калифорния.
• Леата Уильямс — трихолог и основатель Mane Theory, Inc., специализирующаяся на здоровых волосах, восстановлении волос и безоперационной замене волос.

01
из 10

Попробуйте сделать маску для волос из авокадо своими руками

Для полностью естественного увлажнения и укрепления Уильямс рекомендует ежемесячно наносить следующую маску:

Ингредиенты:

• 1/2 сорванного авокадо
• 1–1 1/2 столовой ложки сырого меда
• 1 целое яйцо
• 3 капли масла розмарина

Инструкции:

Смешайте ингредиенты и равномерно нанесите на волосы. Оставьте на 15-20 минут перед мытьем головы.

Уильямс объясняет, что авокадо и мед используются, потому что они увлажняют волосы. Количество меда зависит от того, насколько сухие ваши волосы, поэтому, если вы чувствуете себя очень сухими, используйте более высокую дозу меда. Она говорит, что «мёд является увлажнителем; он фиксирует блеск, который каждый хочет для своих волос. Масло розмарина является дополнительным бонусом, так как оно помогает стимулировать рост волос».

Основные ингредиенты

Экстракт листьев розмарина является мощным антиоксидантом, который защищает кожу и предотвращает признаки преждевременного старения. Розмариновая кислота (его основной компонент) помогает успокоить кожные заболевания, такие как экзема и прыщи.

02
из 10

Deep Condition Your Hair Weekly

Увлажнение — один из гарантированных способов справиться с сухостью и пушистостью. Руллан объяснил эту связь, сказав: «Сухие волосы вызваны недостатком влаги. Вьющиеся волосы часто являются результатом сухих волос. Сухие или обезвоженные волосы приводят к большей ломкости и ломкости из-за отсутствия эластичности прядей. » Все наши эксперты согласились с тем, что глубокое кондиционирование еженедельно или раз в две недели — отличный способ восстановить влажность волос. Существуют кондиционеры глубокого действия, предназначенные для решения всех видов специфических проблем с волосами, таких как окрашенные и тонкие волосы.

03
из 10

Удаление избыточного нароста

В то время как сухость является основной причиной пушистости, наращивание часто не сильно отстает. Хенсон объясняет, что вьющиеся волосы могут появляться, когда на наших волосах накапливаются минералы, такие как железо и кальций, из-за жесткой воды. Это приводит к сухости, так как «эти минералы могут образовывать барьер, препятствующий способности волос поглощать влагу». Накопление продукта также может вызвать те же проблемы. Хенсон рекомендует использовать очищающий шампунь, но если у вас нет доступа к нему, следующее домашнее средство устранит накопление:

Ингредиенты:

• 1-2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока
• 2 стакана теплой воды

Инструкции:

Смешайте, чтобы создать осветляющее полоскание. Добавьте этот ополаскиватель на влажные волосы, убедившись, что он покрывает все пряди от корней до кончиков. Затем нанесите шампунь-кондиционер. Это можно делать раз в месяц.

Хенсон предупреждает, что людям с чувствительной кожей головы не следует использовать этот ополаскиватель, так как он может вызвать раздражение (из-за кислотности). Кроме того, тем, у кого окрашенные волосы, не следует использовать это часто, так как полоскание яблочным уксусом может привести к обесцвечиванию цвета, если использовать его слишком часто.

04
из 10

Восстановите узы ваших волос

Горячая укладка и повреждение могут вызвать избыток завитков. Чтобы восстановить повреждения, нанесенные волосам окрашиванием и нагреванием, необходимо восстановить связи волос на молекулярном уровне. Olaplex предлагает несколько продуктов, предназначенных для восстановления и укрепления волос, некоторые из которых можно использовать в домашних условиях. Хенсон объясняет, что «это восстановит, восстановит и укрепит ваши волосы изнутри, что сделает ваши волосы более здоровыми, блестящими и менее склонными к завивке». Уильямс соглашается с тем, что продукты Olaplex нацелены на восстановление прядей волос, добавляя: «Мне нравится рекомендовать Olaplex No. 3 Hair Perfector в сочетании с Olaplex No. 7, которое является их связующим маслом».

05
из 10

Распаривание волос для дополнительного увлажнения

В зависимости от пористости ваших волос у вас могут возникнуть проблемы с достаточным увлажнением прядей. Руллан объясняет, что волосы состоят из белков, связанных вместе жирными липидами/кислотами, а самый внешний слой, кутикула, похож на черепицу или чешуйки. То, насколько открыты или закрыты эти чешуйки, определяет, насколько легко или сложно разные типы волос могут впитывать и удерживать влагу. Кутикулы волос с высокой пористостью очень приподняты, что означает, что вода легко впитывается, но быстро испаряется. Низкопористые кутикулы волос настолько плотно закрыты, что вода очень трудно проходит через них. Проблема с этим типом волос заключается в том, что продукты часто остаются на пряди, а не впитывают их. «Даже вода скатывается и испаряется с пряди, прежде чем успевает впитаться», — объясняет она.

Как люди с низкой пористостью могут обеспечить увлажнение? Руллан рекомендует вам использовать пар. Она говорит, что пар способствует раскрытию чешуек кутикулы, что позволяет влаге проникать внутрь.

Чтобы распарить волосы дома, нанесите кондиционер на свежевымытые волосы. Наденьте на волосы шапочку для душа и оберните их горячим влажным полотенцем. Пар раскроет чешуйки кутикулярного слоя ваших волос, позволяя кондиционеру впитаться.

06
из 10

Выберите увлажняющий шампунь

Шампунь может сыграть жизненно важную роль в разглаживании волос и сохранении их здоровья. Имея это в виду, выберите тот, который сделан из увлажняющих ингредиентов, таких как глицерин, который, по мнению экспертов, поглощает лишнюю влагу из воздуха, поэтому она не проникает в ваши пряди.

07
из 10

Применение увлажнителей для уплотнения влаги

Вера Ливчак/Getty Images

Для тех, у кого волосы с высокой пористостью, проблема заключается не столько в увлажнении, сколько в его поддержании. Существует множество природных увлажнителей, которые можно наносить на волосы, чтобы запечатать влагу, полученную при смачивании волос. Руллан упомянул следующие увлажнители, которые полезны для волос с высокой пористостью.

К природным увлажнителям относятся:

• Мед
• Алоэ
• Глицерин

Важно не переусердствовать с этими продуктами, поэтому начните с количества размером со столовую ложку. Руллан также рассказывает, что гели с эластичной фиксацией помогают высокопористым волосам удерживать влагу: «Многие люди любят делать свой собственный гель из льняного семени для увлажнения. Масло ши отлично подходит для людей, которым нравится более утяжеленный вид». Руллан также подчеркивает важность правильного мытья волос, чтобы предотвратить накопление этих продуктов.

08
из 10

Инвестируйте в правильное постельное белье

Даже если вы используете все правильные продукты, вы можете терять влагу и вызывать спутывание и сухость постельного белья, которое вы используете. Хенсон рекомендует использовать шелковую или атласную наволочку, чтобы волосы не теряли влагу. Она объясняет, что «хлопковый чехол будет впитывать влагу из ваших волос во время сна и вызывать трение, которое может привести к поломке». Хотя некоторые из них могут быть дорогими, они также защищают инвестиции, которые вы делаете в средствах для ухода за волосами и кожей. Кроме того, она рекомендует использовать полотенце из микрофибры для сушки волос. Обычное хлопчатобумажное полотенце может спутать волосы и вызвать нежелательные завитки, в то время как полотенце из микрофибры удаляет лишнюю воду, не сдирая волосы и не повреждая кутикулу.

09
из 10

Нанесение средств для укладки на влажные волосы

Анаис MAI/Getty Images

Все наши эксперты согласны с тем, что достаточное увлажнение волос начинается с самой сути увлажнения: воды. Одна из самых больших ошибок, которую могут совершить люди с кудрявыми волосами, заключается в том, что они дают своим волосам высохнуть, прежде чем наносить средства, предназначенные для сохранения влаги или фиксации укладки. Уильямс объясняет, что «мы видим, что после нанесения продукта на сухие волосы появляются завитки, потому что он пытается впитать влагу».

Нанесение продукта на влажные волосы побуждает волосы впитывать влагу и продукт. На высокопористых волосах увлажнение не останется без чего-то, что его запечатает. Хенсон соглашается, говоря: «Если ваши волосы кудрявые, добавляйте средства, пока ваши волосы очень влажные и локоны слиплись». Эти продукты улучшают как внешний вид сухих и вьющихся волос, так и общее состояние волос.

10
из 10

Откажитесь от банного полотенца

Не сушите волосы полотенцем. Вместо этого профессионалы John Frieda предлагают использовать полотенце из микрофибры на мокрых или влажных волосах, потому что оно не будет вызывать сильного трения и приведет к меньшему «зацеплению» за волосы.

Как увлажнить сухие локоны, по мнению профессионалов

Лучшие домашние средства для сухих волос

Тейлор Ши, Stealth HealthОбновлено: 13 сентября 2021 г. , оставив вам великолепные, здоровые волосы.

1 / 13

Фото: Shutterstock

Одно из лучших домашних средств для сухих волос хранится в вашем холодильнике

Если вы добавляете в выпечку только масло, вы используете лишь малую толику его потенциала. ! Обработайте сухие, ломкие волосы небольшим количеством масла для придания им глянцевого блеска. Вмассируйте его в сухие волосы, затем накройте волосы шапочкой для душа примерно на полчаса. Вымойте шампунем, как обычно, и смойте все масло.

2 / 13

Фото: Shutterstock

Устранение повреждений с помощью авокадо

Разомните спелый авокадо (удалив косточку) с одним яйцом, затем нанесите это высокоэффективное домашнее средство на влажные волосы. Авокадо богато витаминами, незаменимыми жирными кислотами и минералами, которые помогут восстановить блеск ваших волос, говорит Стивен Санна, эксперт-колорист салона Pierre Michel Salon в Нью-Йорке. Оставьте минимум на 20 минут, затем смойте несколько раз. Повторяйте один раз в неделю для поврежденных волос и один раз в месяц для здоровых волос.

Узнайте больше о полезных свойствах авокадо для здоровья .

3 / 13

Фото: Shutterstock

Кондиционер с оливковым маслом

Верните влагу в сухие волосы, подогрев 1/2 стакана оливкового масла ( не кипятите его ), а затем вотрите его в волосы волосы. Накройте локоны полиэтиленовым пакетом, затем заверните все в полотенце. Дайте этому домашнему средству для сухих волос подействовать в течение 45 минут, затем вымойте шампунем и полностью смойте.

Вот еще невероятные польза оливкового масла для здоровья .

4 / 13

Фото: Shutterstock

Полоскание чаем

Вы можете думать о чае как о средстве от боли в горле , но вы также можете использовать его для придания волосам естественного блеска. Используйте литр теплого свежезаваренного несладкого чая в качестве последнего ополаскивателя после обычного мытья головы. Чай может улучшить цвет волос, поэтому обязательно используйте чай, который подходит вашему оттенку. Блондинкам следует употреблять ромашковый чай; черный чай может затемнить их локоны. Брюнеткам следует использовать черный чай для усиления блеска и насыщения цвета.

5 / 13

Фото: Shutterstock

Сделайте маску из яблочного уксуса

Верните жизнь вялым или поврежденным волосам с помощью этого потрясающего домашнего средства: смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 яичных белков, затем вотрите смесь в волосы. Держите волосы закрытыми около получаса, используя полиэтиленовую пленку или шапочку для душа, затем вымойте голову и смойте.

Узнайте больше о полезных свойствах яблочного уксуса для здоровья .

6 / 13

Фото: Shutterstock

Приготовьте «омлет с шампунем»

Смешайте одно яйцо с небольшим количеством шампуня, затем нанесите на сухие волосы на пять минут и хорошо смойте. Эта процедура помогает повысить уровень белка в ваших волосах.

Узнайте девять рецептов домашних масок для лица , которые действительно работают.

7 / 13

Фото: Shutterstock

Обработайте сухие волосы растительными маслами

Масла оливы, жожоба и сладкого миндаля, которые можно приобрести в магазинах здоровой пищи, являются прекрасными эликсирами для поврежденных волос. Если у вас густые и тяжелые волосы, вам подойдет кокосовое масло. Смочите волосы и нанесите небольшое количество растительного масла, пока они не будут полностью покрыты. Сверху наденьте шапочку для душа и теплое полотенце примерно на 30 минут, затем смойте и вымойте волосы шампунем.

Эти натуральные средства могут помочь восстановить здоровый рост волос .

8 / 13

Фото: Shutterstock

Попробуйте сандаловое масло

Смешайте несколько капель сандалового масла с несколькими каплями оливкового масла или масла жожоба, разотрите смесь между ладонями, затем распределите по кончикам волос. для мгновенного придания гладкости и способ обуздать и привести в порядок ломкие, непослушные волосы. Поочередно капните несколько капель лосьона для рук на ладонь и нанесите его на поврежденные волосы.

Найдите восемь лекарственных растений, которые можно выращивать дома .

9 / 13

Фото: Shutterstock

Естественное состояние во время плавания

Перед пляжем или после купания защитите волосы от агрессивных элементов или химикатов с помощью домашнего ополаскивателя из 1/4 стакана яблочного сидра, смешанного с 3/4 стакана воды, чтобы помочь очистить волосы, рекомендует Сьюзи Гальвес, автор книги Hello Beautiful: 365 способов стать еще красивее . Затем нанесите кондиционер.

Узнай, кем ты должен быть еда для здоровой и сияющей кожи .

10 / 13

Фото: Shutterstock

Оберните влажные волосы насухо

Вместо того, чтобы тереть волосы после намокания, оберните поврежденные волосы хлопчатобумажным полотенцем и дайте хлопку впитать влагу в течение нескольких минут. . Это помогает защитить от дальнейшего секущихся кончиков.

Вот восемь ошибок в душе которые совершают все.

11 / 13

Фото: Shutterstock

Используйте увлажнитель воздуха ночью

Отопление вашего дома, вероятно, делает воздух очень сухим, особенно зимой, и это может высушить ваши волосы. Возвращение влаги в воздух поможет вашим волосам не стать более сухими и поврежденными.

Этот изящный трюк увлажнит ваш дом без увлажнителя !

12 / 13

Фото: Shutterstock

Ешьте омега-3

Подумайте о добавках масла огуречника, масла примулы вечерней или льняного масла. Все они богаты омега-3 жирными кислотами, такими как гамма-линоленовая кислота, которые отлично подходят для увлажнения волос (и ногтей), говорит Кэтлин В. Уилсон, доктор медицинских наук, терапевт в Центре здоровья Окснера в Новом Орлеане и автор Когда ты думаешь, что разваливаешься на части .