Иногда все, что нам требуется, – это немного самопомощи. Случаются и такие времена, когда нам нужно уметь исцелять себя в случае душевных ран и психологических травм. Если вас «раскачивает» эмоционально, что вы можете сделать для своего восстановления? У каждого человека свой способ лечения. Что же об этом говорит астрология?

1. Овен

В таких ситуациях вы сразу же начинаете принимать меры: уходите на природу, меняете питание или усиливаете физические нагрузки. Вы понимаете, что вам нужна встряска, чтобы отвлечься от мрачных мыслей. Однако вы можете впасть в крайность, став чрезмерно активным. Замедлитесь и просто обратите внимание на окружающий мир.

2. Телец

Ваше инстинктивная реакция – это уединение. Вы можете даже прибегнуть к алкоголю, слишком много есть или слишком много спать. Ни в коем случае не игнорируйте то, что с вами происходит, поскольку проблема самостоятельно не рассосётся. Вы должны быть честны с самим собой, своими эмоциями и ощущениями, а не пытаться от них бежать.

3. Близнецы

Когда вам плохо, вы делаете вид, что ничего не произошло. Вы верите, что маска благополучия – это лучший вариант, однако ваша энергия находится на нуле. Лучшее, что вы можете сделать, – это поработать со своим сознанием и помедитировать, чтобы упорядочить мысли. Также вам поможет разговор с понимающим человеком и хорошая банька или сауна.

4. Рак

Ваши душевные раны проявляются в виде диких и неуправляемых эмоций, чрезмерной чувствительности и желании уйти из этого мира. Выйдите из дома и отправляйтесь на природу. Глубоко вдохните свежий воздух. Прогуляйтесь по горам или по пляжу. В конце концов окажите посильную помощь какой-нибудь благотворительной организации.

5. Лев

Вы превращаетесь в стойкого оловянного солдата и скрываете свои чувства, даже не пытаясь справиться со своим состоянием. Чтобы почувствовать себя лучше, займитесь творчеством: танцы, рисование, театр, поэзия или пение – все, что помогает вам выразить себя. В крайнем случае, просто пассивно полежите в кровати.

6. Дева

Когда вам плохо, вы просто помещаете проблему в свой список дел, как ни в чем не бывало. Беда в том, что вы не уделяете приоритетное внимание самому себе. Ваше упрямство и чрезмерная мыслительная деятельность только усложняют ситуацию. Вам нужно заняться чем-то для себя: запишитесь на кулинарный мастер-класс, начните писать книгу или займитесь спортом.

7. Весы

Вы надеетесь на близких. Это здорово, когда кто-то вас любит и ценит, но это не их обязанность возиться с вами, тем более, что вы не особо хотите откровенничать с окружающими и держите все дурные эмоции в себе, пока не наступит предел терпению. Чтобы прийти в себя, вам нужно найти компромисс в своей жизни и отпустить прошлые обиды и негативные чувства.

8. Скорпион

Когда вам плохо, вы пытаетесь взять штурмом все проблемы, а ваше тело и разум этому сопротивляются. Это не похоже на исцеление, а скорее на мазохизм, словно вы хотите убедиться, как много горя и боли вы способны вынести. Вам стоит быть добрее к себе и заняться эмоциональной детоксикацией: горячая йога, медитация или просто отдых на пляже.

9. Стрелец

Вы удивляетесь, почему вы так часто болеете. Дело в том, что вы никогда не позволяете себе полностью выздороветь. Когда вы начинаете чувствовать себя лучше, то снова находите себе какое-нибудь приключение. Вы как будто отказываетесь относиться к себе всерьез. Вам нужно взять тайм-аут, чтобы восстановиться и отдохнуть. Начните слушать свой разум и своё тело.

10. Козерог

Все ваши душевные потрясения в основном связаны с работой. Вам нужен перерыв, чтобы найти внутренний баланс. Внимательно изучите свое расписание и немного переделайте его, выделив время для досуга и отдыха. Займитесь творчеством или спортом: вам вполне подойдет плавание, ведение дневника и медитация. И ещё – научитесь смеяться над собой.

11. Водолей

Вы ненавидите это состояние, но всё же пытаетесь включить режим максимального самообладания. Вам нужно подвести промежуточные итоги своей жизни и избавиться от токсичных вещей, включая людей. Окружайте себя позитивными знакомыми, даже если вы думаете, что им не понравится ваш циничный взгляд на мир. Вам также пойдут на пользу грязевые ванны, массаж и сауна.

12. Рыбы

Ваше бескорыстие и самоотверженность вам мешают. Вы очень чувствительны и интуитивны, когда речь идёт о других людей, но совершенно невежественны, когда дело касается вашего душевного здоровья. Вы склонны игнорировать свои проблемы или же замыкаться в себе. Итак, перестаньте думать о других, сделайте что-нибудь, чтобы побаловать именно себя: например, отправьтесь на массаж или в спа-салон.

Источник