Вредно мыть каждый день голову: Эксперты объяснили, почему вредно мыть голову каждый день

Мытье волос каждый день вредно?

ВРЕДНО ЛИ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Статья рассказывает об основных этапах ухода за волосами, среди которых важное место занимает правильное мытье головы.

Волосы являются одним из показателей здорового образа жизни. Очень важными аспектами для роста и укрепления волос служат полноценное питание и правильный своевременный уход. Именно от этого зависит состояние волос и то, насколько долго они будут держаться у вас на голове. Волосы являются показателем здоровья человека. Так, нарушение питания, нехватка витаминов и нарушения со стороны нервной системы — оказывают свое влияние на рост и общее состояние ваших волос.

Чрезмерное употребление кофе, курение, алкогольные напитки, а также отсутствие отдыха причиняют огромный вред волосам. Для постоянного ухода за волосами важной и неотъемлемой процедурой является мытье головы при помощи шампуня. Частота этой процедуры зависит, в основном, от того, какой тип волос характерен человеку.

Обычно, если волосы жирные, то мытье головы осуществляется ежедневно, а если сухие и ломкие, то реже, примерно два или три раза в неделю. Это все приблизительно и зависит от загрязнения волос. Конечно, зимой приходится мыть голову чаще из-за того, что мы носим шапку, под которой постоянно потеет голова.

А летом? Летом все зависит от погоды. Если дождь, сильный ветер, который поднимает пыль, то мыть голову придется сразу, вернувшись с прогулки. После посещения бассейна или водоема необходимо сразу же, придя домой, помыть голову с шампунем, чтобы смыть с волос хлорку, минералы или соль, которые наносят вред волосам, делая их более ломкими.

Так все-таки, как часто необходимо мыть голову, и вредит ли частое мытье волосам? Только опираясь на вышеизложенные факторы можно ответить на этот вопрос. Все зависит от окружающей среды и типа волос, а также индивидуальных особенностей человека. Мытье волос еще никогда не приносило вреда, и не приводило к их выпадению. Но вот если ежедневно мыть сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

Состояние ваших волос зависит также от того, насколько правильно вы моете голову. Спросите: «Неужели для этого есть определенные правила?». Да, существуют. Во-первых, необходимо смочить волосы под горячей водой, температура которой должна быть такой, чтобы кожа вашей головы смогла терпеть. Этот момент необходимо выполнять, чтобы полностью раскрыть имеющиеся на голове поры. Во-вторых, не стоит лить шампунь прямо на голову, необходимо просто нанести пену, образованную в результате растирания шампуня в руках. Пену наносят, начиная с макушки, при этом тщательно массируют кожу головы пальцами. На этом этапе осуществляются улучшение кровотока кожи головы, благодаря массажному воздействию, и эффективное попадание шампуня на кожу.

Особое внимание уделите височной и лобной области, так как именно здесь зона наибольшего загрязнения. В-третьих, волосы следует мыть в течение пяти минут, но никак не меньше двух. По окончании процедуры тщательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы полностью смыть с них всю пену.

Иногда процедуру мытья волос необходимо повторять, если волосы очень густые или слишком жирные. Но обычно достаточно одного раза.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ

Существует огромное множество советов и средств по улучшению состояния волос.
Самыми лучшими средствами для волос мы считаем масла для волос. Например Serum-сыворотка с аргановым маслом и кератином JUVEXIN от Gkhair. Она создана специально для поврежденных волос и секущихся кончиков. После мытья головы обычным шампунем, нанесите эту сыворотку на влажные волосы и не смывайте.
Так же можно наносить сыворотку и на сухие волосы.

Так же можно использовать и народные средства. Например, масло репейника очень хорошо и эффективно помогает при выпадении и сечении волос. Перед мытьем головы втирайте масло массирующими движениями в корни волос в течение 10 минут. Оставьте масло на волосах примерно на 40-60 минут, можно укутать голову полотенцем. Так стимулируется кровоток, и кожа головы, подогреваясь, впитывает масло. После истечения определенного времени смойте масло с волос шампунем. Никогда не отжимайте волосы и не трите их полотенцем, так как это может привести только к усилению их ломкости. Необходимо просто легко отжать волосы и завернуть в полотенце на несколько минут.

Можно также использовать для ополаскивания волос шишечки хмеля или цветки ромашки. Их необходимо предварительно заварить в кипятке, а затем ополоснуть этим настоем голову после мытья. Многие все лето выкапывают коренья лопуха, которые очень эффективны при выпадении волос. И это только лишь начало списка используемых природных и растительных компонентов, являющихся лучшими друзьями и помощниками для волос.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Еще один момент. Расчесывайте волосы после мытья только расческой с широкими зубьями и не используйте массажную щетку, так как она может вырвать ваши запутанные волосы. Не торопитесь, расчесывая волосы, старайтесь начинать с кончиков и постепенно поднимайтесь к макушке. Это поможет сохранить большее количество волос на голове и обеспечит вам их здоровое состояние.

Здоровье и сила ваших волос зависят напрямую от вас. Насколько вы любите себя и свой организм, настолько крепче будут ваши волосы. Постарайтесь создать условия, которые будут оказывать комфортное и благоприятное влияние на волосы. И тогда результат не заставит себя долго ждать, а мытье волос принесет только пользу.

Правда ли, что мыть голову каждый день — вредно?

Многие из нас моют голову каждый божий день и не видят в этом ничего предосудительного. Однако есть и те, кто считает эту привычку вредной для здоровья. Одни уверены, что шампуни из магазина сушат кожу, другие — что слишком частое мытье головы только усиливает выработку кожного жира. Рассказываем, насколько правдивы самые распространенные слухи о мытье волос.

Чаще моешь — быстрее пачкается

Фото: pixnio.com

Нет ни одного научного исследования, которое могло бы подтвердить, что частота использования шампуня и образование кожного жира хоть как-то связаны друг с другом. Дерматологи считают, что голову следует мыть по мере загрязнения, и если волосы пачкаются быстро, мыть их можно хоть по два раза в сутки. Правда, это касается только обыкновенных шампуней — тех, что подходят для ежедневного использования. А вот специальные шампуни для глубокой очистки можно использовать не чаще одного раза в неделю, так как они содержат агрессивные вещества, которые соединяются с кожным жиром и смываются водой вместе с ним. Они могут навредить коже головы.

Шампуни сушат кожу

Неправильно подобранный шампунь и вправду может сушить кожу головы. Именно поэтому выбирать средства для волос необходимо в соответствии с их типом. К примеру, если голова быстро пачкается, вам подойдет шампунь для жирных волос, а если легко можете не мыть волосы три-четыре дня, берите тот, что предназначен для сухих. Дело в том, что шампуни для разных типов волос отличаются количеством и качеством детергентов — веществ, которые удаляют загрязнения и кожный жир. Так, шампунь для сухих волос содержит мягкие детергенты, а для жирных — более мощные вещества. И если человек с сухими волосами начнет мыть голову средством для жирных волос, детергенты будут забирать слишком много жира, и волосы станут пересушенными и неприятными на ощупь. Более того, использование «не того» шампуня может привести к появлению перхоти.

Компоненты шампуня могут вызвать рак

Фото: Brentron2000/Википедия

Есть мнение, что шампуни с добавлением лаурилсульфата натрия могут вызывать онкологические заболевания. Однако это вещество не входит в список канцерогенов, составленный специалистами ВОЗ, так что беспокоиться не о чем.

Шампуни раздражают кожу головы

Одно из последних научных исследований показало, что вещества, которые входят в состав шампуня, действительно могут раздражать кожу головы. Однако для того чтобы на коже появилось раздражение, лаурилсульфат натрия должен оставаться на ней в течение 24 часов. А вот во время пятиминутного мытья головы такого случиться не должно.

Шампунь можно заменить яичными желтками и отварами трав

Волосы действительно можно «подкармливать» яичными желтками, эфирными маслами и отварами трав, однако заменить ими шампунь не получится. Во-первых, ни одно из натуральных средств не справляется с кожным жиром лучше, чем шампунь из магазина. Во-вторых, некоторые из них и вовсе вредят волосам. Например, сода и яблочный уксус, которые нередко используют при мытье головы, могут сделать волосы ломкими и даже привести к их выпадению.

Ранее мы рассказывали, из чего делают бессульфатные шампуни и стоит ли их покупать. 

По материалам дзен-канала «Только спросить».

Вечный вопрос: вредно ли мыть голову каждый день? Личный опыт и советы трихолога и парикмахера | Время женщин

В юные годы моя бабушка была категорически против того, чтобы мыть голову каждый день. Сама она по старинной привычке устраивала банный день раз в неделю и этим довольствовалась. Но она «в люди» почти всегда выходила в платке и ее эстетическая сторона дела не волновала совсем.

А вот я в девичестве стала бунтовать против устоев. Дело в том, что волосы у меня тонкие и мягкие и уже к концу дня они теряют вид, что уж говорить об их состоянии после сна! Когда волосы были относительно длинные, я еще умудрялась мыть их не каждый день. То хвост завяжу, то косы какие-нибудь заплету. Но со временем я пришла к ежедневному режиму. И уже много лет мою голову каждый день. Если мне это сделать не удается, то чувствую себя замарашкой.

Я не раз спрашивала парикмахеров о том, как часто нужно мыть голову. Единого мнения у них не существует. Но большинство все-таки советует мыть голову по мере необходимости, возможно и каждый день. Парикмахеры советуют внимательно подходить к выбору шампуня. Ведь главная задача при частом мытье головы – не пересушить кожу под волосами. Они рекомендуют выбирать нейтральные, профессиональные шампуни и не пренебрегать масками для улучшения состояния кожи головы.

А вот трихолог, с которым я разговорилась совершенно случайно на выставке косметической продукции, был другого мнения. Врач сказала, что нужно мыть голову исходя из типов волос. Только очень жирные волосы стоит мыть каждый день. А сухие – лучше мыть раз в неделю.

На все мои возражения об эстетике, врач сказал, что есть разные способы улучшить вид волос: всякие бальзамы, пенки и т.п. Но лично мои волосы не терпят никаких этих средств, они слишком тонки, чтобы выносить дополнительный груз. На все мои возражения трихолог в итоге сдался и сказал, что раз за годы частого мытья с моими волосами ничего не случилось (они даже стали лучше, чем в молодости, благодаря правильно подобранному шампуню), то можно мне и дальше жить в своем режиме.

В общем, я сделала вывод, что тут нет универсальных рекомендаций: каждый живет так, как ему лучше. Поэтому я продолжаю мыть голову каждый день. А вы как часто моете голову?

Можно ли мыть голову каждый день [вредно или нет]

Можно ли мыть голову шампунем каждый день?

Легенда о том, что голову нужно мыть как можно реже, пришла к нам из тех времен, когда в большинстве домов отсутствовало горячее водоснабжение. Мылись тогда, по нынешним понятиям гигиены, редко — раз в неделю в бане или дома, нагревая воду в кастрюлях. Так что банный день был серьезным мероприятием.

Мылись преимущественно хозяйственным мылом — с головы до ног, ведь шампуней тогда просто не было. Высокощелочное мыло жестко и основательно обезжиривало кожу головы, волосы сильно высыхали, и сальным железам требовалась как минимум неделя, чтобы восстановить баланс.

«Традиция еженедельного банного дня так закрепилась в сознании наших бабушек и мам, что вплоть до сегодняшнего дня многие верят: мыть голову нужно как можно реже». 

Впрочем, идея мыть голову редко имеет не только исторические, но и этнические корни. Обладательницы афро-волос (априори очень сухих) стали законодателями в уходе за кудрявыми волосами, исключив ежедневное мытье головы.

Так можно ли мыть голову и волосы каждый день? Да, можно, а в некоторых случаях, например, если кожа головы жирная, это даже необходимо.

«Сегодня парикмахеры и трихологи убеждены: мыть голову нужно по мере загрязнения, и эта мера у всех разная. То есть, как только появились жирность и загрязненность, пора доставать шампунь».

Мыть голову каждый день нужно, если:

• у вас жирная кожа головы и уже к вечеру волосы выглядят не слишком свежими;

• вы используете много укладочных средств;

• вы занимаетесь спортом.

Главное, чтобы шампунь подходил для ежедневного применения. И не забывайте так же регулярно пользоваться бальзамом (кондиционером).

Что будет, если этого не делать? Вовремя не удаленные скопления себума, смешанные с укладочными средствами, пылью и потом, могут провоцировать зуд, образование перхоти, не говоря уже о том, что голова будет попросту выглядеть грязной, а прическа утратит объем.

Другие типы волос не требуют ежедневного мытья головы. Как правило, в этом просто нет необходимости. Подробнее о возможных издержках при чрезмерном усердии расскажем дальше.

Узнайте, как часто вам нужно мыть голову, ответив на несколько вопросов.

1 / 10

Какой длины у вас волосы?

2 / 10

Как вы их укладываете?

3 / 10

Пользуетесь ли вы стайлингом?

4 / 10

Вы красите волосы?

5 / 10

Расскажите о ваших волосах. Они…

6 / 10

Какого зверя или птицу вы себе напоминаете?

7 / 10

А теперь пару слов о коже головы. Она…

8 / 10

Как часто вы ходите в спортзал?

9 / 10

Вашу работу можно назвать нервной?

10 / 10

Признайтесь, вам лень заниматься собой?

Что будет, если мыть волосы слишком часто?

А теперь поговорим о случаях, когда мыть голову каждый день нельзя (или по крайне мере нежелательно), и объясним, почему.

Обладателям сухой кожи головы, кудрявых (а значит, сухих) волос, а также тем, кто носит косы или собирает волосы в пучки, мыть голову каждый день не просто не нужно, но и не очень полезно для шевелюры. Преждевременно использованный шампунь обезжиривает кожу головы, а если это происходит постоянно, себума становится недостаточно для образования защитного слоя кожи. В результате возрастает риск столкнуться с проблемами, связанными с чрезмерной сухостью и обезвоженностью кожи головы и волос, такими как:

• дискомфорт, зуд, шелушение кожи головы;

• тусклость, ломкость и спутанность волос;

• секущиеся кончики.

Так что частота очищения волос напрямую зависит от их типа, структуры, от прически, образа жизни — все это влияет на скорость загрязнения прядей. Выстраивая свою программу по уходу за волосами, надо принять во внимание все эти нюансы,

А вы правильно ухаживаете за волосами?

1 / 6

Насколько часто вы моете голову?

2 / 6

Что такое кондиционер для волос и нужен ли он вам?

3 / 6

Как вы сушите волосы после мытья?

4 / 6

На что вы обращаете внимание в первую очередь при выборе шампуня?

5 / 6

Вы используете маску для волос?

6 / 6

При укладке феном вы используете дополнительные средства?

Вернуться к оглавлению

Стоит ли мыть голову через день?

На вопрос, нужно ли мыть голову через день, каждый опять же ответит по-своему. Если через день волосы выглядят сальными или неопрятными — конечно, их надо вымыть.

Чего точно не нужно делать, так это нарочно увеличивать интервал. Ориентируйтесь на собственные ощущения, каждый человек вполне способен самостоятельно оценить потребность в очищении кожи головы. Подсказку вы увидите в зеркале.

«Существует миф, что если мыть волосы реже, то постепенно жирность кожи головы уменьшится и таким образом можно «отучить» волосы от постоянного мытья. На самом деле активность сальных желез кожи головы, как и лица, — это анатомический фактор, на который невозможно как-то глобально повлиять. Поэтому волосы можно и нужно мыть именно по мере загрязнения».

На желание чаще или реже мыть голову влияют не только такие ключевые факторы, как тип кожи головы и волос. Есть и другие — например, сезонность. Летом в условиях жары и повышенного потоотделения голову хочется мыть чаще даже тем, кто обычно делает это раз в пять дней. И это совершенно нормально, мойте голову через день, если вам хочется.

Вернуться к оглавлению

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за волосами. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие волосы не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания» для сухих волос, L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу головы и волосы без эффекта пересушивания.

Разглаживающий шампунь Smoothing Oil-Infused Shampoo, Kiehl’s

За счет состава, обогащенного маслами, шампунь отлично справляется со своими основными обязанностями, при этом увлажняет и смягчает волосы.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает волосы блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу головы, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь для волос, нуждающихся в увлажнении, Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел» для волос, нуждающихся в питании, L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет волосы и хорошо промывает кожу головы.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь для волос, нуждающихся в частом мытье, Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход для жирных волос Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу головы, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть» для волос, склонных к жирности, Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.

Вернуться к оглавлению

Специалист рассказала, нужно ли мыть голову шампунем каждый день

Существует много разногласий по поводу того, как часто нужно мыть голову. О том, с какой регулярностью стоит проводить эту гигиеническую процедуру и важно ли каждый раз пользоваться шампунем, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных частных медцентров Светлана Дятлова.

— Волосы и кожа естественным образом увлажняются при выделении кожного сала, вырабатываемого нашим телом. Без этого кожа станет излишне сухой, что сделает ее уязвимой при неблагоприятных условиях окружающей среды. С другой стороны, сальные волосы смотрятся как минимум не очень презентабельно. Но нужно учитывать свой тип кожи, циклы регенерации волос. Обычно мы моем волосы ежедневно, поддавшись навязчивой рекламе, или из-за боязни, что будем выглядеть некрасиво, — разъясняет С. Дятлова.

Стоит сказать, что как раз реклама изо всех сил старается приучить нас ежедневно пользоваться шампунем. В тех же 1950-х годах, когда этого средства ухода не было так много в свободном доступе, женщины в лучшем случае раз в неделю ходили в парикмахерскую делать укладку. И ничего — выглядели очень даже неплохо.

— Я не согласна с тем, что мыть ежедневно голову с шампунем полезно для волос и кожи. Например, у некоторых частое мытье шампунем только усилит выделение кожного сала, из-за чего красивая прическа будет держаться совсем недолго. Есть исследование, в котором 500 добровольцев в течение 6 недель мыли голову как в средние века — исключительно водой. 86 % из них не отметили никаких изменений в качестве волос, — отмечает врач.

Итак, вопрос пока остается открытым: как часто на самом деле необходимо мыть волосы?
— Универсального ответа не существует, многое зависит от типа волос и кожи головы. Тем не менее постараюсь дать несколько советов, как следует поступать. Если у вас тонкие волосы, голову можно мыть каждый день, но с шампунем — один раз в 2-3 дня. Если у вас вьющиеся или густые волосы, шампунем стоит пользоваться раз в 3 дня. При этом отмечу, что в первое время после ограничения использования шампуня волосы будут выглядеть хуже, чем обычно. Со временем это пройдет, — отвечает С. Дятлова.

Можно ли мыть голову каждый день шампунем

Последнее обновление: 27.02.2021

Некоторые девушки настолько привыкли ежедневно мыть волосы, что даже не задумываются о том, насколько это правильно и полезно. Ведь при коротких стрижках – это самый простой и быстрый способ привести голову в порядок перед началом трудового дня. А для людей с жирными волосами и вовсе – необходимое условие создания привлекательного образа.

Но некоторых вопрос, можно ли мыть голову каждый день, волнует всерьез. Давайте попробуем на него ответить, сравнив мнения профессионалов.

Вредно ли мыть голову каждый день – мнение трихолога

Трихолог – это специалист по здоровью волос. Именно эти врачи знают все о болезнях кожи головы и волос, а также о правильном уходе за ними. Вот почему, прежде всего, мы расскажем, что думают о ежедневном мытье трихологи.

Большинство врачей этой специализации, считает, что это зависит от половой принадлежности. Среднестатистическому мужчине  даже нужно мыть голову каждый день. Поскольку мужской организм вырабатывает большее количество тестостерона, и, как следствие, – больше подкожного сала. При этом рекомендуется пользоваться специально разработанными для мужчин средствами, например,шампунем ALERANA^® ежедневный уход.

А вот представительницам слабого пола вполне достаточно проводить процедуру мытья три раза в неделю. Если, конечно, нет каких-либо отклонений в состоянии здоровья кожи головы и волос, требующих индивидуального подхода.

Что же касается самого процесса мытья, то, развеивая один из устоявшихся мифов, трихологи советуют мыть голову шампунем, подобранным в соответствии с типом кожи головы, а не волос. Так, в том случае, когда человек, у которого кожа головы жирная, а вот сами волосы (особенно на концах) сухие, пользуется мягким шампунем, он поступает в корне неверно. При таком мытье смыть излишний сальный секрет невозможно, а систематическое недоочищение кожи головы может привести к нарушению баланса микробной флоры. Оно же, в свою очередь, провоцирует развитие перхоти и может стать причиной выпадения волос.

Вредно ли мыть девушкам голову каждый день? Отвечают стилисты

Многие стилисты не видят ничего плохого в том, что люди, имеющие волосы жирного типа, будут мыть их ежедневно.

Они не считают жирные волосы и ежедневное мытье проблемой. Опасность же, по их мнению, таится в сухости и в ломкости волос. А в противном случае – советуют ежедневно мыть голову, хорошо промывая ее после использования косметических средств.

Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно

Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.

Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.

Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:

1. Если вы решили отказаться от ежедневной головомойки, приучите волосы к этому постепенно. Начните делать это через день, собирая не слишком чистые пряди в прически или прикрывая замысловато повязанными косынками.
2. Как можно меньше пользуйтесь муссами, пенками и гелями.
3. В процессе мытья намыливайте голову дважды и хорошенько выполаскивайте применяемые косметические средства.
4. Старайтесь пользоваться исключительно мягкой водой. Водопроводную – лучше отстаивать, кипятить или фильтровать.
5. Всегда мойте голову едва теплой водой. Горячая – враг красивых локонов.
6. Обязательно ополаскивайте волосы после каждого мытья отваром пижмы или крапивы. Этим вы значительно снизите жирность кожи головы.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.

Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как отказаться от частого мытья головы и сделать волосы послушными

Мнение

14 июня 2019

Крис Самодурова
Автор новичок

Кристина Самодурова рассказала, почему мыть волосы каждый день вредно и как перестать это делать без особых усилий.

Дрессировке поддаются не только братья наши меньшие, но и наш собственный организм, к которому каждый должен найти свой индивидуальный подход. Тем более, что красота уже давно не требует жертв. Ей необходимы любовь и терпение. А ежедневное мытье головы и сушка феном — это не любовь, а издевательство над шевелюрой.

Вот несколько простых и действенных команд-ритуалов, которые заставят ваши волосы вам подчиниться. Волосы, лежать!

В первую очередь надо приручить «себум» – кожное сало, которое выделяют сальные железы, расположенные на нашей голове. Благодаря ему наши кожа и волосы сохраняют необходимое количество влаги. И именно от него зависит «чистота» нашей головы. Запаситесь терпением. Для начала мойте голову через день, постепенно увеличивая промежуток между мытьем. В идеале, вы должны достичь графика – 1 день моем/ 3-4 дня отдыхаем.

Со временем ваша кожа подстроится под вас и сократит ежедневное выделение себума.

Делайте разные прически пока «муштруете» свою голову. Помыли – 2 дня можете спокойно ходить с распущенными волосами. На третий день сделайте небрежный хвост, а на четвертый – гладкий пучок. Никто не заметит подвоха. Заметят лишь ваш креативный подход к ежедневной укладке.

Для любой укладки вам понадобятся помощники. И самый главный из них – сухой шампунь. На бьюти-рынке их великое множество. Есть варианты даже для темных волос, так как обычные сухие шампуни могут создать эффект «пыльных корней». А нам этого не надо.

Ну и дополнительные напоминания, о которых должна знать любая:

1. Старайтесь не слишком часто трогать волосы руками, особенно волосы у лица.
2. Мойте расчески хотя бы раз в месяц.
3. Если у вас длинные волосы, спите с косой или пучком. Ночью распущенные волосы легко могут запутаться и «засалиться».
   
4. Старайтесь сушить волосы естественным путем или хотя бы феном в холодном режиме.

Запаситесь терпением, и уже через месяц вы увидите результат – шелковые и послушные волосы.

Узнайте больше по тегам:

• #Как правильно ухаживать

Крис Самодурова
Автор новичок

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Мыть волосы каждый день — плохо?

Вещи, которые мы задумываемся, когда пытаемся заснуть ночью: судьба Старков в Игра престолов , если вагинальные маски для лица — хорошая идея, и извечный вопрос: «Плохо ли мыть голову каждый раз? день?» Похоже, что по этому вопросу у людей нет единого мнения. Некоторые никогда не будут мыть волосы больше суток, а другие не могут представить, чтобы мыть голову чаще одного раза в неделю. Так кто же прав? (Не то чтобы речь шла о том, чтобы занять чью-то сторону, но вроде бы, мы участвуем в команде «Мыть волосы как можно меньше».)

Мы поговорили с Домиником Бургом, главным научным сотрудником Évolis Professional и биологом по волосам, микробиологом, трихологом (в основном, он знает, о чем говорит), чтобы узнать его мнение об этой дискуссии.

Знакомьтесь, эксперт

Доминик Бург — главный научный сотрудник Évolis Professional и операционный директор Cellmid Limited. Бург специализируется на биотехнологических достижениях в области здоровья волос и кожи головы.

Как работает шампунь

Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые входят в состав кожного сала (вещество, которое покрывает и защищает фолликулы), и это позволяет ему смешиваться с водой, чтобы очистить волосы от грязи и жира.

Элисон Чинкота / Берди

Плохо мыть голову каждый день?

Sachajuan
Шампунь для кожи головы
28 долларов США

Магазин

Вот и все: ваша кожа покрыта миллиардами хороших бактерий примерно 1000 видов, — говорит Бург. Эти бактерии полезны, и их скопление называется вашим микробиомом ». Популяция микробов помогает поддерживать pH кожи и фактически предотвращает заселение кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которых нет у плохих бактерий. вроде «, — поясняет он.

Ладно, при чем тут волосы? «Слишком частое мытье кожи головы жесткими моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в микробиоме может привести к проблемам с кожей головы», — говорит Бург. По словам Бурга, слишком частое мытье волос может нарушить микробиом кожи головы, что может позволить вредным бактериям и грибкам взять верх и вызвать такие вещи, как воспаление.

Он рекомендует аккуратно очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

Вы могли использовать неподходящие продукты?

dpHUE
Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом
35 долларов США

Магазин

Вот другая часть: Бург говорит, что если вы чувствуете, что вам нужно мыть волосы каждый день, потому что они грязные и / или жирные, вы, вероятно, используете не тот шампунь для вашего типа волос. «Кожа и фолликулы каждого человека производят разные уровни масел, что является нормальным и действительно полезным для волос. Основная задача — найти правильный баланс с подходящими продуктами, которые позволят вам поддерживать свой стиль, не нарушая естественный микробиом, pH и натуральные масла. , — поясняет он.

Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, потому что они могут быть слишком сухими или слишком тяжелыми соответственно.

«Ищите мягкое очищающее средство без сульфатов, сбалансированное с эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и убедитесь, что вы используете кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционирующими агентами, чтобы обеспечить здоровье кутикулы», он рекомендует.

Заключительный вывод

Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, вы можете стать жертвой чрезмерного мытья волос.По рецепту Бурга используйте увлажняющую, питательную маску (и не используйте шампунь так часто).

Повреждает ли волосы ежедневное мытье?

Слышали ли вы, что люди говорят, что ежедневное мытье вредно для волос? Вы когда-нибудь задумывались, есть ли правда за этим упрямым слухом? Мы провели исследование и теперь можем сказать вам, нужно ли вам чувствовать себя виноватым, если мыть свою одежду каждый день, — плюс мы даем несколько полезных советов по регулярному мытью волос

Верно ли, что ежедневное мытье волос вредно? На самом деле это не так: в наши дни шампуни предназначены для ежедневного использования.Вера в то, что ежедневное мытье сушит волосы или делает их жирными, возникла еще до того, как шампуни содержали особо мягкие поверхностно-активные вещества и нежные формулы. Так что благонамеренный совет бабушки «достаточно одного раза в неделю» уже устарел! Современные шампуни удаляют излишки кожного жира и грязь, не повреждая естественную защитную кислотную мантию волос. Поскольку эта защитная пленка восстанавливается в течение дня, вы можете без проблем мыть голову каждый день.

Создайте распорядок дня, который подходит вашим волосам

Однако известие о том, что ежедневное мытье не повреждает волосы, не означает, что это необходимо.Нет никаких жестких правил: ежедневное мытье волос — это «можно», а не «необходимость», а более частое мытье требуется только в том случае, если ваши волосы имеют тенденцию к жирности.

Женщины с фантастическими волосами делают все правильно

Дамы: хотя на самом деле не имеет значения, как часто вы моете волосы, есть пять золотых правил, которые следует запомнить. (Потому что, в конце концов, каждый из наших примерно 100 000 волосков хочет быть безупречно чистым и блестящим!)

1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки лака или геля.
2. Выберите шампунь, соответствующий вашему типу волос и потребностям (защита цвета, объема, защита от перхоти и т. Д.).
3. Всегда тщательно промывайте волосы, чтобы удалить шампунь, поскольку остатки пены могут раздражать кожу головы.
4. Завершите процедуру холодным ополаскиванием, чтобы закрыть слой кутикулы и усилить блеск.
5. Осторожно помассируйте кожу головы при мытье. Это стимулирует работу сальных желез и обеспечивает хорошее смазывание волос.
6. Наконец, используйте кондиционер: он защищает от высыхания и делает волосы мягкими и блестящими.

Как часто нужно мыть волосы?

‘Как часто мы должны мыть голову?’ Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и ответы на нее варьируются от каждодневных в обязательном порядке до максимум одного раза в неделю.

Конечно, текстура и состояние ваших волос играют важную роль, но, учитывая разговоры об улучшении здоровья кожи головы и соблазн пропустить день или два из-за наших текущих (довольно уникальных) условий работы, мы поговорили с экспертами. обсудите, следует ли нам пересматривать наши привычки мытья шампунем.

Как определить свой тип волос

Прежде чем решить, какой режим мытья волос лучше всего подходит для вас, вам необходимо подтвердить свой тип волос. Приведенные ниже приемы могут помочь вам обнаружить это, и их стоит выполнять, даже если вы думаете, что знаете текстуру своих волос, поскольку вы можете быть удивлены, и это может сэкономить вам много времени и денег, если вы покупаете правильные шампуни и моете волосы. волосы нужное количество.

«Найдите минутку, чтобы оценить свой тип волос, как свою кожу», — соглашается парикмахер Майкл Ван Кларк.«Многие из моих клиентов разочарованы продуктами для волос, потому что восемь из 10 человек неправильно оценивают свой тип волос при покупке продуктов».

Тест прядей (на толщину)

Возьмите один волосок между пальцами. Если вы:

Не чувствуете: у вас тонкие волосы

Чувствуете: у вас средние волосы

Кажется густым или грубым: у вас густые волосы

Важно смотреть на отдельные пряди , так как на самом деле у вас может быть «много» волос, но они все еще могут быть в порядке, или у вас могут быть очень густые волосы, которые на самом деле относительно редкие.

Тест на растяжение (для определения состояния)

Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если это:

Немедленно ломается: у вас низкая эластичность, что указывает на то, что ваши волосы не так здоровы, как могло бы быть

Растягивается до 50% от исходной длины: у вас высокая эластичность и более здоровые волосы

Если ваши волосы является «слабым», вы можете обратиться к укрепляющим процедурам, а также подумать, является ли частое намокание или чистка после мытья основной причиной ваших проблем.

Тем не менее, «помните, что тип волос никогда не бывает постоянным», — объясняет Ван Кларк. «Он также чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям, и на разных этапах нашей жизни может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким». Таким образом, вам может потребоваться повторить эти тесты, если вы подозреваете изменение.

Это экспертный совет, которому нужно следовать:

Совет для тонких волос

Защитный шампунь на 3 дюйма

выглядят фантастически.ком

54,50 фунтов стерлингов

«Я рекомендую людям с тонкой текстурой волос шампунь ежедневно», — говорит Ван Кларк. «Это потому, что у людей с более тонкими волосами больше сальных желез на коже головы, и поэтому их волосы становятся жирными быстрее».

«Многие люди думают, что мыть волосы каждый день — плохо, так как они сушат их, но это неверно, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры, а затем аккуратно сушите волосы. Но более частое использование инструментов для горячей укладки повлияет на состояние, поэтому попробуйте сушить на воздухе через день, особенно если вы остаетесь дома.»

Совет для средних волос

Балансирующий шампунь Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo

lookfantastic.com

60,00 фунтов стерлингов

Если у вас не очень хорошие волосы, вам может казаться, что вы можете дольше обходиться без шампуня, хотя эксперты рекомендуют внимательно следить за окружающей средой, прежде чем придерживаться каких-либо жестких графиков.

«Вы переносите волосы и кожу головы в те же места, что и лицо, и они становятся такими же грязными», — утверждает трихолог Анабель Кингсли.«Вы бы не могли целыми днями не умываться (особенно если вы живете в городе) — так зачем вам это делать с кожей головы? Если у вас волосы средней текстуры, попробуйте мыть голову шампунем хотя бы через день. »

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Совет для жестких и афро-волос

В отличие от других типов волос, жесткие волосы не становятся (и не проявляют) такой жирности, что означает, что они не так быстро становятся плоскими под тяжестью масел для кожи головы.Кроме того, при чрезмерной стирке он может стать более сухим, и с ним будет труднее справиться.

Тем не менее, «я думаю, что не мыть волосы — это плохо в долгосрочной перспективе», — говорит знаменитый парикмахер и креативный директор Virtue Labs Адир Абергель. «Вы должны регулярно мыть волосы, чтобы удалить загрязнения и скопления продуктов. И давайте не будем забывать, что ваша кожа головы — это кожа, и, как и поры, скопившиеся продукты могут забивать ваши волосяные фолликулы. Мойте волосы как минимум пару раз в неделю».

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Cantu Очищающий крем-шампунь без сульфатов

«Женщинам с афро-типом волос 3a – 4c следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели», — советует парикмахер Дионн Смит. «Волосы афро-типа, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, и, хотя наши волосы производят естественный кожный жир, мы не хотим удалять его слишком часто, поскольку это только делает волосы даже сушеными.«

» Шампунь может быть разным для разных людей с афро-волосами в зависимости от образа жизни, как, например, если вы посещаете спортзал, вы можете мыть шампунь раз в неделю, потому что пот может накапливаться в волосах, выделяя соль. забивает волосы, поры и кожу головы. Если оставить его, то это может привести к поломке и повреждению волос ».

Попробуйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки, предлагаемые Design Essential Products или Cantu Beauty Products, обе из которых предлагают широкий ассортимент для натуральных волос.

Рекомендации для чувствительной кожи головы

Если ваша основная проблема — болезненность или шелушение кожи головы, научно доказано, что более частое мытье — это хорошо », — говорит команда разработчиков Pantene. Частое мытье шампунем поможет сохранить здоровье кожи головы (что действительно важно. для здоровья волос), но выбирайте мягкую формулу, не оставляющую следов, чтобы избежать раздражения.

«Многие люди, особенно с длинными волосами, будут иметь сухость или повреждение только на концах, с хорошим состоянием у корней», — говорит Ван Кларк.«Поэтому, как правило, лучше выбирать шампунь специально для ухода за кожей головы и корнями. Затем выберите кондиционер в зависимости от длины и кончиков волос».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что произойдет, если вы:

Недостаточно вымойте волосы

«С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если вы не вымоете ее достаточно», — объясняет Кингсли.«Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязи, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек».

«Некоторые типы волос, например, тонкие прямые волосы, становятся мягкими и приобретают жирный блеск (не здоровый блеск), если их не мыть часто», — продолжает команда Pantene. «У других типов волос образуются комбинированные волосы — жирные и спутанные наверху, сухие и спутанные внизу», что может стать уникальной проблемой.

Чрезмерно мыть волосы

Мыть волосы чаще одного раза в день не нужно, хотя сам процесс очистки может не повредить волосы больше всего.

«Самый большой риск для здоровья волос — это то, что происходит с вашими влажными волосами и укладка, которая выполняется после каждого мытья», — говорит команда Pantene. «Волосы становятся слабее во влажном состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) Могут вызвать стресс у ваших волос. Для тех, кто использует тепло для сушки и укладки волос после мытья, больше мытья = больше теплового воздействия и больше теплового воздействия = больше повреждений .Выбирайте шампуни, которые могут восполнить ваши волосы, а не лишать их питательных веществ, и обязательно тщательно кондиционируйте волосы при каждом мытье, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой «.

Правильно ли вы моете шампунем?

Если ваши волосы кажутся постоянно жирными или наоборот сухими, это может быть связано с методом, который вы используете для очистки волос, а не с его генетической структурой.

«Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был изменен на« очищение кожи головы », поскольку цель игры, когда вы шампунем, состоит в том, чтобы очистить кожу головы, которая является живой тканью», — говорит Кингсли.«Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы очистить их. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке».

Следуйте советам экспертов Кларка и:

• Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные, действительно насыщенные.

• Налейте чайную ложку шампуня и нанесите тонкую пленку на волосы.
• Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые будут более грязными.
• Пальцами расчесывайте волосы между движениями и удерживайте волосы на одной линии. Не царапайте кожу головы ногтями.
• Не трите концы друг с другом и не используйте чрезмерно круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос.
• Массаж не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте и еще 30 секунд.
• Если вы моете волосы ежедневно, будет достаточно одного шампуня, но повторите, если вы чувствуете, что волосы нуждаются в нем.

Как продлить время между стирками

Pantene Waterless Cheat Day Dry Shampoo Foam

Сухой шампунь

Если вы действительно хотите увеличить время между мытьем волос, наиболее очевидным вариантом является сухой шампунь. Такие формулы, как One More Day Dry Shampoo Филиппа Кингсли, предотвращают воспаление, которое некоторые сухие шампуни могут вызвать при использовании бисаболола и цинка в качестве ингредиентов. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте сухой шампунь Pantene’s Dry Shampoo Foam, так как вам не нужно расчесывать их щеткой, которая может матировать более грубые типы волос.

Тем не менее, «сухой шампунь не заменяет настоящий шампунь», — подчеркивает Кингсли. «Это немного похоже на умывание лица тальком».

Другой вариант — тоник для кожи головы, такой как стимулирующий тоник для кожи головы Филипа Кингсли, который помогает контролировать накопление жира без необходимости мыть волосы. Это может особенно помочь волосам, которые стали слишком сухими до средней длины из-за подозрения на чрезмерное мытье. Хотя, чтобы избежать жирности от любых остатков, мы рекомендуем использовать выбранную вами формулу за день до следующего мытья волос.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Можно ли мыть волосы каждый день?

Всемирно признанная в Интернете истина заключается в том, что женщина, которая моет волосы более двух раз в неделю, должна быть в глубоком замешательстве или, возможно, жить под камнем и, следовательно, не знать о запрете на эту практику в 2015–2017 годах.

Я шучу насчет запрета (это был бы какой-то шиз Handmaid’s Tale следующего уровня), но я не шучу по поводу того факта, что беспокойство по поводу частоты мытья волос за последние несколько лет усилилось, в точку что это похоже на общепринятый аспект философии гигиены. Точно так же, как небо голубое, а трава зеленая, шампунь — враг общества №1.

Существует бесчисленное множество статей, предостерегающих от ежедневного мытья и проповедующих достоинства воздержания от шампуня.«Мы хорошо обучены мыть, ополаскивать и повторять процедуру», — пишет New York Times . «Но есть вероятность, что вы слишком часто моете волосы».

Это не только не считается идеальным, но и преподносится как вредное. «Никогда не мыть волосы каждый день», — говорит знаменитый парикмахер Тед Гибсон в интервью The Huffington Post . «Это всего лишь удаление эфирных масел с ваших волос. Дневные прически лучше и обычно выглядят лучше, чем свежевымытые ».

Ребята! Мы живем в культуре страха перед мытьем волос, наполненной кампаниями по смазыванию шампунем и 14-дневным постом.Я не осознавала масштабов этого до тех пор, пока на прошлых выходных мне не сделали мелирование волос, и мой любимый стилист (фокусник по созданию блондинок Кара Крейг из салона Suite Caroline) небрежно упомянул, что она моет волосы каждый день. Моя реакция была ужасной. «Да!?!?», — ошеломленно спросила я. Моей интуицией было немедленно начать… ну… стыдить ее за волосы. « Вы не должны этого делать, вы знаете, », — хотел сказать я. Но потом я подумал, кто я такой, чтобы расспрашивать стилиста о прическах? Разве это не она целый день прикасается к сотням скальпов? Поэтому вместо этого я спросил: «Что вы думаете о всей этой шумихе о том, что вы должны стирать его только раз в неделю?»

«Я поддерживаю не мыть голову каждый день, если вы так предпочитаете — это просто не для меня», — сказала она.«Я мою волосы каждый день, потому что считаю, что они выглядят лучше. У меня прекрасные светлые волосы, а кожа головы относительно жирная. Может быть, просто у меня лицо не сухое и я ношу длинную челку, поэтому мне нравится держать ее в чистоте. Еще я занимаюсь спортом по утрам, и после этого мне нужно хотя бы ополоснуть волосы. Приятно, когда мои волосы чистые, и к тому же они лучше выглядят ».

Ага. Для меня это звучало довольно логично. На самом деле, исключительно логично.

Я спросил ее, есть ли какое-либо обоснование в заявлениях людей о том, что буквально каждый человек на планете (предполагаемая гипербола) может извлечь выгоду из того, что мыть волосы меньше.

«Несколько лет назад все начали говорить о том, что нельзя мыть голову каждый день и что мыть голову каждый день — это« плохо », — сказала она. «Это самая сложная часть бьюти-трендов — они созданы не для всех. У всех разные прически и привычки к уходу. Думаю, мне неудобно, когда клиенты чувствуют, что у них «проблемы» из-за того, что они каждый день мыть волосы. Это моя наименее любимая часть в модных тенденциях красоты «.

Я был потрясен — не потому, что то, что она сказала, было особенно радикальным, а потому, что я не осознавал, насколько ограниченными стали мои взгляды на гигиену волос.Мне тоже не нравилась мысль о том, что женщины чувствуют себя «плохо» или «в беде» из-за того, что делают что-то, что заставляет их чувствовать себя хорошо, так почему же я так быстро стыдился волос?

Для контекста, я один из тех счастливчиков, которые могут неделю, даже полторы недели, не мыть голову. Мои волосы от природы очень жесткие, вьющиеся и сухие, поэтому отказ от шампуня целыми днями — это NBD. Но до того момента в салоне я не считал себя удачливым — я считал себя «хорошим». Я была хорошей девочкой, хорошо мыла волосы.(Перевод: Я был самодовольным придурком !!!!)

«Да», — сказала Ивонн, моющая волосы через день. «Я начала мыть волосы только через день, потому что мне было стыдно мыть их каждый день. Вот почему мои волосы каждый день выглядят как дерьмо. Я, наверное, сейчас пойду постирать.

Эдит, которая ежедневно моет волосы, рассказала о подобном опыте: «Это то же самое, что и ежедневная сушка феном, что я тоже делаю. Я не видела никаких негативных побочных эффектов, но, тем не менее, мне стыдно.”

Леандра, Лесли и Амелия, у которых волосы более текстуры, моются каждые три дня, а Шари и Эрика, у которых более плотные кудри, моют волосы раз в неделю, как и я. Существует очевидная корреляция между текстурой и предпочтением частоты мытья волос, что имеет большой смысл, но что для меня не имеет смысла, так это то, почему мы в первую очередь начали приписывать моральную ценность частоте мытья волос.

Интернет — это дикое место, где «следует» и «не следует» распространяются быстрее, чем сливочное арахисовое масло на горячий хлеб, особенно в сфере красоты / здоровья / хорошего самочувствия.Иногда необходима простая проверка кишечника. Если это делает вас счастливыми, делайте это, а если нет, не делайте этого. Сейчас меня бы порадовало немного сливочного арахисового масла на горячем хлебе, если это можно сделать, пожалуйста.

Вот как часто вы должны мыть волосы шампунем

Есть одна крупица мифов о уходе, которой я придерживаюсь, хотя она и не доказана научно. Это ответ на извечный вопрос: как часто следует мыть голову шампунем? Теоретически, когда мы меньше моем кожу головы, мы фактически обучаем ее производить меньше масла.Например, тело понимает, что существует нефтяное равновесие, которое может быть достигнуто, и оно будет работать, чтобы достичь этой точки быстрее, если мы постоянно очищаем сланец. Таким образом, чем больше стирки, тем больше масла, а меньше — меньше масла.

«Если мыть голову шампунем каждый день, это лишит кожу головы всех его натуральных масел и может привести к сухости и ломкости волос», — говорит Жюльен Фарель из Julien Farel Restore Salon & Spa в Нью-Йорке.

Фарел не нашел научных доказательств, подтверждающих это явление, но он заметил, что его собственные клиенты становятся гораздо менее жирными, когда они меньше моют шампунь.И нет лучшей анекдотической мудрости, чем мудрость того, кто занимается волосами каждый день.

Это хороший способ ежедневно принимать душ — вытирать все потные и вонючие места и глубоко очищать поры на лице. И инстинктивно, после использования мыла и очищающего средства, вы, вероятно, потянетесь за шампунем. Это потому, что логически вы хотите мыть волосы так же, как и все остальное тело.

Не так быстро. Для разных частей тела действуют разные правила. Практически все, что находится ниже шеи, может оставаться здоровым и чистым при ежедневной рутине.Умываться нужно как утром, так и вечером. Что касается волос и кожи головы? Это не для всех одинаково, но вам, вероятно, нужно делать это всего 2-3 раза в неделю. Это потому, что шампунь может принести столько же вреда, сколько и пользы.

Кожа головы производит гораздо больше кожного сала — натуральных масел, о которых упоминал Фарель, — чем остальное тело. Затем эти масла распределяются по каждому волосу, сохраняя его здоровым и мягким. Как правило, вы можете избавиться от излишков кожного жира и продукта с помощью простого полоскания, — говорит Фарел.Это смывает большую часть излишков и позволяет вашим волосам впитывать питательные свойства этого кожного сала. Что касается рекомендуемого режима, Фарел советует по возможности переходить на шампунь через день или через день.

«Мыть каждый день следует только тем, у кого жирная кожа головы», — отмечает Фарел. Не уверены, что вы «жирный»? Это должно быть очевидно: к 5 часам ваши волосы будут похожи на волосы Дона Дрейпера, но не потому, что вы носите помаду. Вы можете почесать кожу головы и снять кожный жир.Ваше лицо, вероятно, более маслянистое, чем у большинства, а фотосъемка со вспышкой — ваш личный кошмар. И так далее, и так далее, и так далее.

И Фарел тоже не хочет слышать ваши оправдания «но я тренируюсь и потею каждый день». Он говорит, что для этого еще подойдет простое полоскание. Кроме того, соль из вашего пота может придать вашим волосам красивую текстуру — например, когда вы искупаетесь в океане и у вас уже есть «волосы серфера». Так что промойте его, нанесите средство для волос и наслаждайтесь хорошим днем.

Когда вы используете шампунь и , ищите те, которые содержат ингредиенты, благоприятные для кожи головы. Люди часто думают, что они просто моют волосы, но на самом деле это такой же режим ухода за кожей (для кожи головы), как и уход за волосами. Шампунь против перхоти — очевидное место для начала, но вместо этого ищите такие ингредиенты, как масло чайного дерева: оно стимулирует кровообращение в коже головы, тем самым укрепляет фолликулы, способствует росту и борется с выпадением волос, в то время как сам шампунь смывает излишки. построить.Нам нравится увлажняющий шампунь Dr. Squatch с маслом чайного дерева.

11 причин, по которым вы должны прекратить мыть волосы каждый день

Найти способы мыть волосы, особенно в жаркие месяцы, может быть непросто. Но, хотите верьте, хотите нет, есть множество причин, по которым вам следует перестать мыть голову каждый день, и я собираюсь поделиться ими. Я не говорю, что нужно обходиться без мытья неделю или две, но это полезно знать, поскольку это касается здоровья ваших волос и кожи головы.

Я полностью осознаю, что волосы у всех разные, и у некоторых людей, как правило, больше проблем с маслом, чем у других, поэтому, для ясности, я не говорю, что то, что работает для меня, будет работать и для вас, или наоборот. Но есть несколько веских причин, чтобы время от времени брать с собой бутылку сухого шампуня! Поверьте мне, как человек, который раньше был трехсезонным спортсменом, я был самым большим нарушителем ежедневной стирки. Как только я перестала мыть пряди каждый день, мои волосы стали более блестящими, моя кожа головы стала менее сухой, а секущиеся кончики почти исчезли.Готовы продолжить чтение? Так и думал!

Помимо моего личного опыта в этом вопросе, в всезнающем Интернете есть множество авторитетных источников, поддерживающих эту теорию. Вот лишь несколько из многих причин.

1. Оно лишает волосы натуральных масел

Это правда, что слишком много масла не обязательно хорошо, но немного натурального масла необходимо для здоровья ваших волос. Согласно The Huffington Post, чрезмерное мытье может лишить волосы натуральных масел, делая их более сухими и более склонными к ломкости.

2. Он быстрее выцветает в цвете

Ian Gavan / Getty Images Entertainment / Getty Images

Поскольку большинство тонеров со временем вымываются, даже WebMD указывает, что это лучший способ сохранить ваш цвет и предотвратить появление выцветания или помутнения мыть реже.

3. Он притупляет блестящие локоны

Matrix haircare отмечает, что один из лучших способов вернуть блеск вашим волосам — это реже мыть волосы, что помогает предотвратить сухость и сохранить блеск.

4. Это вызывает больше секущихся кончиков

Согласно StyleCaster, мытье волос каждый день не дает достаточно времени для пополнения естественных масел. Результат? Сухие, ломкие волосы и секущиеся кончики. Исправление? Вместо этого попробуйте мыть голову через день.

5. Это ведет к более теплой укладке

Хотя это говорит само за себя, оказывается, что менее теплая укладка также может быть хорошей вещью для роста волос. Поскольку меньше тепла обычно означает меньше секущихся кончиков, опытный бьюти-блогер Эмбер Филлеруп из Barefoot Blonde называет чрезмерное мытье одной из привычек, от которой следует избегать, когда вы пытаетесь отрастить длинные волосы.

6. Это дорого

Если вы ограничены в средствах или просто ищете еще одну причину, чтобы пропустить стирку, чем меньше шампуня и кондиционера вы используете, тем больше денег вы сэкономите в аптеке!

7. Грязные волосы легче укладывать

В частности, для прямых волос, которые не любят держать локоны, InStyle указывает на то, что грязные волосы можно использовать в ваших интересах и на самом деле облегчить укладку. ! Однако, если вы действительно не можете пропустить мытье, вы также можете создать «грязные» волосы с помощью продукта.

8. Это вызывает накопление продуктов

Многие из нас мыть волосы каждый день, чтобы избавиться от средств для укладки, но на самом деле allwomenstalk.com указывает, что может быть и обратное, поскольку мытье чаще заставляет нас использовать продукты больше довольно часто.

9. Это стоит вашего времени

JOEL SAGET / AFP / Getty Images

Представьте себе, сколько раз вы могли бы нажимать «отложить», если бы вам не приходилось беспокоиться об утренней сушке феном!

10. На самом деле у вас будет меньше жира

В то время как большинство из нас моют волосы, чтобы избавиться от жира, оказывается, что чрезмерное мытье волос может сделать кожу головы более сухой и, следовательно, выработать больше масла для компенсации.Берди отмечает, что более частое мытье может помочь вашим волосам со временем стать менее жирными.

11. Он сушит кожу головы

Сочетание горячей воды и чрезмерного мытья волос может вызвать пересыхание кожи головы, что может вызвать перхоть. Ой! Everyday Health утверждает, что лучший способ избежать этой проблемы — время от времени пропускать стирку.

Еще не убедили? Попробуйте, вы не пожалеете!

Изображения: Pixabay (10)

Как часто следует мыть волосы по мнению экспертов в 2021 году

Ах, да.Вопрос на миллион долларов: как часто я должен мыть волосы? Честно говоря, мне неприятно рассказывать вам об этом, но быстрого и простого ответа нет. Я тоже хотел бы, чтобы было универсальное эмпирическое правило или формула, которым нужно следовать, но поскольку каждый отдельный тип кожи головы и волос отличается от волос следующего человека, вы могли видеть, как ответ на этот вопрос также будет отличаться. Ваши ультратонкие, склонные к жиру волосы не будут подчиняться тем же правилам, что и комбинированные кудри вашего друга, понимаете? Хотя вам все равно придется поэкспериментировать, чтобы выяснить, как часто мыть волосы, мы проконсультировались с экспертами, дерматологом Айрис Рубин, доктором медицины и основателем компании Seen hair care, и знаменитым стилистом-парикмахером Майлзом Джеффрисом, чтобы получить базовые рекомендации — и лучший шампунь — для любого типа волос.

Как часто нужно мыть волосы шампунем?

Доктор Рубин говорит, что в целом более тонкие и прямые волосы необходимо мыть чаще, чем более грубые и вьющиеся волосы, но вместо того, чтобы полагаться на календарный график, ищите признаки того, что пришло время для хорошего скраба. Слишком частое мытье может привести к полосатым, соломенным волосам, высушиванию кожи головы, воспалению и раздражению, поэтому позвольте вашей коже головы и прядям волос сообщать вам, что им нужно каждый день. Доктор Рубин говорит, что всякий раз, когда вы испытываете зуд, шелушение, скопление продуктов, жирные пряди или неприятный запах , сейчас неплохое время подумать об очищении.

Как долго вы можете не мыть волосы?

Итак, , даже если вы, наверное, слышали, что мыть голову лучше как можно реже, это своего рода BS . Хотя такие продукты, как сухой шампунь, могут помочь уменьшить жирность кожи головы, вам все равно необходимо регулярно мыть волосы для оптимального здоровья кожи головы и волос, потому что недостаточное мытье волос может вызвать сильную перхоть, раздражение, закупорку пор, высыпание и даже выпадение волос.

Когда вы слишком долго не моете кожу головы, Dr.Рубин говорит, что вы можете накопить кожный жир, остатки средств для волос и отмершие клетки кожи. «Все это потенциально может привести к закупорке пор, что вредно для здоровья кожи головы или волос», — объясняет доктор Рубин. «Фолликулы на коже головы — это буквально завод по производству ваших волос, и для вашего здоровья важно, чтобы они не засорялись».

Теперь, когда у нас есть общие основы, давайте перейдем к более конкретным. Здесь вы узнаете, какой шампунь лучше всего подходит для вашей кожи головы и типа волос, а также как часто его использовать.

1

Если у вас перхоть

Шампунь Head & Shoulders Classic Clean Daily Shampoo

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: ежедневно или не реже 3 раз в неделю

Один из случаев, когда может быть полезно мыть чаще, по словам доктора Рубина, — это если кто-то страдает себорейным дерматитом (он же перхоть). Доктор Рубин объясняет, что себорейный дерматит, как полагают, связан с воспалительной реакцией на malassezia, дрожжевой грибок, который естественным образом обитает на коже (да, те же дрожжи, которые вызывают грибковые прыщи). Чтобы убить лишние дрожжи, используйте шампунь от перхоти, содержащий пиритион цинка, , как этот. Масло на коже головы может создать идеальную среду для разрастания дрожжей, поэтому более частое мытье также поможет облегчить зуд кожи головы.

2

Если у вас прыщи на коже головы

Neutrogena T / Sal Терапевтический шампунь для контроля роста кожи головы

💧МЫЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

Если у вас прыщи на коже головы, то это очень похоже на лечение прыщей на лице.Рубин предлагает использовать лечебный шампунь, например, с салициловой кислотой, противовоспалительным ингредиентом, известным для борьбы с прыщами. Избегайте применения продуктов, содержащих излишки масла, и не забывайте регулярно мыть кожу головы (особенно после потной тренировки). шампунем от прыщей без отдушек, как этот.

3

Если у вас «нормальные» волосы

Шампунь для ухода за кожей без отдушек

💧МЫЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

K, так что давайте проясним: не существует таких понятий, как «нормальные» или «ненормальные» волосы, но если вы не пытаетесь решить что-либо конкретное и хотите сохранить здоровые волосы и здоровую кожу головы, попробуйте увлажняющие средства. , шампунь без сульфатов .Эта формула (которая была создана доктором Рубиным и, я могу засвидетельствовать, невероятно хороша) не содержит силикона, отдушек и не вызывает комедонов, что означает, что она также отлично подходит для склонной к высыпаниям и чувствительной кожи.

4

Если у вас плоские тонкие волосы

Pantene Nutrient Blends Volume с шампунем из бамбука

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Что немного раздражает в тонких волосах? Он показывает жир и масло больше, чем другие типы волос, а это значит, что , даже если ваши волосы не , а жирные, обязательно покажет .Может показаться заманчивым мыть голову шампунем каждый день, но в конечном итоге вы просто полностью очистите волосы и, возможно, получите еще больше масла. Вместо этого мойте волосы через день мягким шампунем для увеличения объема, подобным этому, а затем промойте корни сухим шампунем, чтобы уменьшить жирность на второй день.

5

Если у вас густые волосы

Шампунь Hask Tea Tree и розмарин

💧Мойте волосы: 1-2 раза в неделю

Интересный факт: более плотные волосяные фолликулы лучше маскируют жир, чем более тонкие волосы. Это означает, что «если ваши волосы не очень жирные, старайтесь мыть их только один или два раза в неделю», — говорит Джеффрис.Если вы склонны к образованию отложений или зуда, попробуйте шампунь, наполненный очищающим поры и снимающим воспаления маслом чайного дерева (привет, Хаск), чтобы ваши корни очистились, не чувствуя себя лишенными.

6

Если у вас вьющиеся волосы или распущенные кудри

Шампунь Kinky-Curly Come Clean

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: 2–3 раза в неделю

Волны и более рыхлые кудри могут быть ослаблены маслом в шампунях для вьющихся волос, особенно если у вас вьющиеся волосы.Чтобы кожа оставалась объемной и четкой — без соломенной сухости — мойте через день (для склонной к жирности кожи головы) или каждые два дня (для «нормальной» кожи головы) очищающим средством без сульфатов, в состав которого входят легкие увлажнители. Этот органический шампунь помогает удалить накопление жесткой воды, утяжеляющее ваши волосы, и использует морские водоросли, чтобы помочь вашим волосам поддерживать баланс влажности.

7

Если у вас волосы типа 4

Совместная стирка Briogeo Be Gentle Be Kind с авокадо и киноа

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: 1-2 раза в неделю

Если у вас волосы 4-го типа, вы либо имеете дело с зудящими корнями и скоплением продуктов, либо просто с сухостью во всем.И в этом есть смысл: «Масло для кожи головы не может проникать вниз по стержням вьющихся волос так же легко, как с прямыми стержнями волос , поэтому спирали более сухие, чем другие текстуры», — говорит Джеффрис. Он предлагает совместное мытье каждые три дня для увлажнения, а затем использовать очищающий шампунь без сульфатов каждые две-три недели для удаления отложений.

8

Если у вас есть поврежденные волосы

Шампунь для восстановления добродетели

💧МЫЙТЕ ВОЛОСЫ: каждые 2–3 дня

При повреждении прядей (благодаря термоукладке, окрашиванию, химической обработке и т. Д.), он огрубляет кутикулу, делая волосы сухими, тусклыми и ломкими. Чтобы вернуть поврежденные волосы в норму, попробуйте этот бесцветный шампунь без сульфатов, в котором используются растительные протеины и легкие масла для мягкого очищения и увлажнения. Доктор Рубин говорит, что естественно более сухие или химически обработанные волосы нужно мыть реже, чтобы свести к минимуму их пересыхание. Затем, раз в неделю, обливайте волосы Olaplex , средством Святого Грааля, которое использует кератин для восстановления разорванных связей в ваших жареных волосах.

9

Если у вас жирные волосы

Amika Reset Clarifying Gel Shampoo — Очищающий гель-шампунь

💧 МОЙТЕ ВОЛОСЫ: через день

Я знаю, я знаю — очень заманчиво мыть голову каждый день, если у вас от природы жирные волосы (поверьте мне: я пробовала приучить свою кожу головы быть менее жирной, так что вроде, я понимаю), но сушка ваша кожа головы приносит больше вреда, чем пользы.Вместо этого продолжайте мыть через день и вспените нежным очищающим шампунем без сульфатов, который расщепит масла, не срезая волосы. Доктор Рубин предлагает также отдать предпочтение безмасляным продуктам, не содержащим силикона, поскольку силиконы потенциально могут задерживать на коже другие ингредиенты, включая масла.

Хлоя Мецгер
Заместитель директора по красоте
Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что тут) и формулах по уходу за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей).

Разное