Из российских аптек пропали лекарства. Какие и почему?
Автор фото, Yevgeny Sofiychuk/TASS
В октябре и ноябре в России резко проявился дефицит лекарств. Люди не могут найти антибиотиков, лекарств для лечения вирусов и даже простых витаминов. Они ищут их по группам в сетях и на сайтах аптек, объявления о продаже лекарств появляются на «Авито», где их быстро удаляют. Как россияне ищут дефицитные препараты?
Ирина из Подмосковья всю беременность по назначению врача пила «Аквадетрим» (витамин D3), с покупкой препарата не было проблем. Осенью родилась ее дочь, которой тоже его прописали, «потому что она родилась в период без солнца», но в ноябре Ирина не смогла найти лекарства в ближайших аптеках. Удалось лишь сделать интернет-заказ с самовывозом из другого города. Однако на следующий день ей позвонили и сказали, что лекарства «нет и не будет».
«Неудивительно, что витамин Д исчез — везде пишут, что он помогает для профилактики и при лечении коронавируса», — говорит Антон Буздалин, гендиректор сервиса поиска лекарств eApteka. ru.
«Я решила, что ничего страшного. Раньше жили как-то без него [витамина D] — и теперь проживем», — говорит Ирина.
Если без витамина D можно обойтись, то другие пациенты говорят об острой нехватке лекарств — от антибиотиков до препаратов для лечения онкологических заболеваний.
Москвич Иван (имя изменено) осенью заболел «чем-то похожим на коронавирус» и лечился на дому. Врач, который вел его дистанционно, сказал колоть распространенный антибиотик цефтриаксон, потому что температура у Ивана не падала больше пяти дней. Опасность была в том, что летом он перенес обычную, не коронавирусную пневмонию, и легкие были ослаблены. В аптеке лекарств не оказалось, и температуру сбивали обычными жаропонижающими. В итоге удалось достать препарат у знакомых, которые закупились впрок.
«Правда, так долго искали, что врачи сказали, уже можно и без антибиотиков обойтись», — рассказывает Иван.
Цефтриаксон — антибиотик, входящий в рекомендации минздрава России по лечению коронавирусной инфекции. Но он используется и при других инфекциях, в том числе желудочно-кишечного тракта и органов малого таза.
В дефиците оказались и другие антибиотики — например, азитромицин и левофлоксацин — все они рекомендованы минздравом как часть терапии при коронавирусе.
«Дефицит связан с ажиотажем вокруг ковида, к сожалению, население предпочитает запасаться лекарствами впрок, что в принципе неверно. Хочу напомнить, что антибиотики — это лекарство, которое должен выписывать врач. Безрецептурных антибиотиков не бывает. Если бы все было по рецептам, никакого ажиотажа бы не было. По всей видимости, их продают без рецепта», — говорит Александр Филиппов, гендиректор сети аптек «Ригла».
По словам экспертов, в первую очередь лекарства поступают в больницы, а потом — в аптеки.
Препараты для разжижения крови, препятствующие возникновению тромбов, тоже исчезли из аптек. Самый популярный из таких препаратов — «Клексан». Женщинам с повышенной вязкостью крови прописывают их при беременности. Если их не принимать, они могут потерять ребенка.
«Это просто капец с этим клексаном, сегодня в городе последний забрала, завтра муж в другой город поедит еще один купит, мы бронировали по сайту, остатки», — пишет одна из пользовательниц сайта Baby.ru (орфография сохранена).
«Клексан» с апреля включен в рекомендации минздрава по лечению пациентов с коронавирусом.
Какие лекарства пропали?
Какие лекарства пропали из аптек, но при этом остаются востребованными у покупателей? Интернет-аптека eApteka.ru предоставила Русской службе Би-би-си данные о том, какие препараты стали чаще искать на их сайте — и которых при этом нет в наличии.
Четыре препарата из 10 самых разыскиваемых и при этом дефицитных — антибиотики.
Спрос на лекарства отражает и поиск Google. Из данных Google Trends следует, что интерес к препаратам от коронавируса, которые в начале пандемии были на пике популярности — например, фавипиравир и гидроксихлорохин, уже не так высок. Зато резко выросла популярность антибиотиков, как это видно на примере Цефтриаксона.
Те покупатели, которые не могут найти нужное лекарство, ищут его в интернете. В сентябре москвичка Инна делала ЭКО. Ей требовался «Клексан». Лекарство она купила на по объявлению на сервисе «Авито» с рук — у девушки, у которой он остался после беременности.
Свежих объявлений на сайте «Авито» и «Юла» Русской службе Би-би-си обнаружить не удалось. В «Авито» Русской службе Би-би-си сказали, что блокируют объявления о продаже лекарств. «Мы призываем наших пользователей следить за своим здоровьем, соблюдать меры профилактики и покупать лекарства в аптеках только по назначению врача», — сообщили в компании.
На форуме Baby.ru есть и пост от девушки, которая отправила деньги за «Клексан» мошенникам. «Впервые по стечению тупых обстоятельств повелась на мошенничество. При чем дошло до меня быстро, что меня развели, да только вот поздно спохватилась. Надо было раньше проверять. Но я заметила что когда я беременна все же жестко туплю периодами… поплакала уже, а толку, деньги не вернёшь. Вот так вот «покупать» клексан которого нет нигде в группах вк», — пишет она (орфография сохранена).
Что делает правительство?
Помимо ажиотажного спроса на лекарства поступление препаратов в аптеки тормозила и маркировка лекарств, которая стала по закону обязательной летом этого года для всех препаратов. Всем участникам товарной цепочки, которые успели к ней подключиться (в том числе 85% аптек) необходимо было вводить в систему данные о движении товара и ждать от нее ответ. Это сильно замедляло процесс поставки лекарств.
Кроме того, по словам участников рынка, первыми лекарства получают со складов государственные медучреждения, и уже потом препараты поступают в аптеки.
Чтобы решить эту проблему, правительство временно поменяло правила маркировки: теперь она работает в уведомительном порядке. Аптекам и дистрибьюторам не надо ждать ответа системы маркировки, прежде чем продавать товар. 3 ноября правительство приняло соответствующее постановление.
По словам главы минпромторга Дениса Мантурова, оператор системы — Центр развития перспективных технологий (ЦРПТ) — благодаря этому «увеличил работу системы в 12 раз, в том числе это касается доработки документации».
Министр здравоохранения Михаил Мурашко, правда, говорил 9 ноября на заседании президиума координационного совета по борьбе с коронавирусом, что система пока не работает идеально. «Но хотелось отметить, что все-таки быстрое заключение контрактов и контакт между производителями и дистрибуцией и аптечными медицинскими организациями требует еще донастройки», — сказал он.
Витамин В3 – никотинамид, плазма (Витамин PP, ниацин, Vitamin B3 – Nicotinamide, Niacinamide, plasma)
Метод определения
ВЭЖХ-МС (высокоэффективная жидкостная хроматография с масс-селективным детектированием).
Исследуемый материал
Плазма крови (ЭДТА)
Доступен выезд на дом
Онлайн-регистрация
Синонимы: Никотиновая кислота; Витамин РР; Противопеллагрический фактор; 3-пиридинкарбоновая кислота.
Niacin; Vitamin B3; Nicotinicacid; Vitamin PP; Pyridine-3-carboxylicacid; 3-pyridinecarboxylicacid; Apelagrin; Pellagrin.
Краткая характеристика определяемого вещества Витамин В3 – никотинамид
Витамин В3 включает две основные формы – никотинамид и никотиновую кислоту. В ходе метаболических процессов в организме они преобразуются в никотинамидадениндинуклеотид (НАД, nicotinamide adenine dinucleotide – NAD) и никотинамидадениндинуклеотидфосфат (НАДФ, nicotinamide adenine dinucleotide phosphate – NADP) – коферменты множества окислительно-восстановительных реакций, жизненно важных для клеточного метаболизма.
Никотинамид важен для развития и функционирования центральной нервной системы (ЦНС). Считается, что никотинамид играет важную роль в защите нейронов при травматических повреждениях, ишемии и инсульте и может быть вовлечен в патогенез трех наиболее распространенных нейродегенеративных состояний: болезней Альцгеймера, Паркинсона и Гентингтона. Ключевым фактором при этом является биодоступность никотинамида, низкая концентрация которого может привести к неврологическому дефициту и деменции, а высокая – к потенциальной нейротоксичности. Дефицит В3 в его классической форме проявляется пеллагрой, и одно из распространенных названий этого витамина «PP» происходит от pellagra prevention – предотвращающий пеллагру. Клинические проявления этой болезни включают дерматит билатеральный симметричный на участках кожи, доступных воздействию солнечного света; обширное воспаление слизистых оболочек, проявляющееся диареей, ахлоргидрией, глосситом, стоматитом, вагинитом; психические проявления, включающие усталость, бессонницу, апатию, в тяжелых случаях – энцефалопатию с дезориентацией, галлюцинациями, потерей памяти, психозами и деменцией.
Основные пищевые источники витамина В3 – продукты, содержащие дрожжи, нежирное мясо, печень, мясо птицы. Меньшее количество этого витамина (однако достаточное, чтобы избежать дефицита) содержится в молоке, различных зеленых листовых овощах, консервированном лососе. В некоторых растительных продуктах, особенно в злаковых (кукуруза, пшеница), ниацин связан с пептидами и сахарами и менее доступен для усвоения. До двух третей необходимого количества витамина В3 у взрослых может образовываться в самом организме путем метаболизма триптофана.
Пищевой дефицит В3 связан с нехваткой белковой пищи и в развитых странах наблюдается редко, он чаще может возникнуть при преобладании в рационе кукурузы (маиса), бедной по содержанию как ниацина, так и триптофана. Пеллагра иногда может быть вторичным проявлением карциноидного синдрома, при котором до 60% триптофана катаболизируется в 5-ОН-триптофан и серотонин; и болезни Хартнупа – генетического нарушения, сопровождаемого нарушением всасывания аминокислот, включая триптофан.
К недостатку витамина может приводить алкоголизм, действие некоторых лекарственных препаратов. Осложняющим фактором может служить дефицит витаминов В2, В6 и железа, которые участвуют в процессах конверсии триптофана в ниацин.
С какой целью определяют уровень витамина В3 в крови
Тест используют для оценки статуса витамина В3 в организме.
Препараты витамина В3 используют в медицинской практике, в том числе никотинамид, в лечении пеллагры, карциноидного синдрома, болезни Хартнупа, никотиновую кислоту – в гиполипидемической терапии, используя спектр ее воздействий на липидный обмен. Хотя прием витамина В3 в его естественном виде с пищевыми продуктами не ассоциирован с какими-либо токсическими эффектами, однако фармакологические дозы никотиновой кислоты могут иметь побочное действие. Чаще оно проявляется покраснением и чувством покалывания лица, рук, груди. Другие возможные побочные эффекты применения высоких доз никотиновой кислоты – зуд, гастрит, иногда гепатотоксичность, ухудшение углеводного обмена, повышение уровня мочевой кислоты, что ограничивает применение этого препарата.
Литература
Основная литература:
- Литвицкий П.Ф. Нарушения обмена витаминов. Вопросы современной педиатрии. 2014;13(4):40-47.
- Клиническое руководство Тица по лабораторным тестам. 4-е изд. (ред. Алан Г.Б. Ву). — М.: Изд. «Лабора». 2013:1279.
- Fricker R.A., Green E.L., Jenkins S.I., Griffin S.M. The Influence of Nicotinamide on Health and Disease in the Central Nervous System. International Journal of Tryptophan Research. 2018;11:1178646918776658. doi: 10.1177/1178646918776658. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5966847/
- Johnson L.E. Niacin (Nicotinic Acid). In: MSD Manual Professional Version. www.msdmanuals.com
- Tietz Textbook of Clinical Chemictry and Molecular Diagnostics (Ed. Burtis C.A., Ashwood E.R., Bruns D.E.), 5th ed., Elseivier. 2012:2238.
Витамин С для кожи лица – что такое, как пользоваться [мнение экспертов SkinCeuticals]
Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.
- Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. Когда наша собственная защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, повреждающие клетки.
- Обладает противовоспалительными свойствами.
- Способствует заживлению ран.
- Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите.
Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.
Важно: при имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.
4 Применение витамина С в косметике
Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:
- L-аскорбиновой кислоты;
- скорбил-6-пальмитата;
- магния аскорбил фосфата.
5 Меры предосторожности
Применение аскорбиновой кислоты в косметических препаратах практически не имеет противопоказаний. Она хорошо переносится при любом типе кожи. Однако поверх отбеливающих или антивозрастных средств с витамином С необходимо наносить солнцезащитное средство.
6 Обзор средств SkinCeuticals с витамином С
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic
Отбить атаку свободных радикалов и избежать преждевременного старения помогают три мощных антиоксиданта:
- чистая L-аскорбиновая кислота;
- альфа-токоферол;
- феруловая кислота.
Через месяц применения кожа выглядит моложе, повышается упругость, морщины становятся менее заметны, светлеют пигментные пятна. Восстанавливает и продлевает эффект косметических процедур.
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для все типов кожи Serum 10
Средство, содержащее 10% чистой L-аскорбиновой кислоты и феруловую кислоту, отлично справляется с последствиями плохой экологии и воздействия ультрафиолета. Сглаживает морщинки, стимулирует производство коллагена, осветляет темные пятна. Наносите 4–5 капель по утрам на очищенную кожу.
Сыворотка в геле Phloretin CF Gel
Текстура «сыворотка в геле» — сама по себе отличный проводник в кожу активных веществ. L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин уменьшают проявления фотостарения. Кожа становится ровной, без выраженных пигментных пятен, а морщины уменьшаются. Требуется 2–3 нажатия на дозатор для получения объема, необходимого для одного применения. Наносите средство на очищенную кожу лица и зоны декольте.
Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel
Борется со всевозможными проблемами деликатной кожи век: морщинками, мешками под глазами, темными кругами. В составе — L-аскорбиновая и феруловая кислоты, флоретин, экстракт корня иглицы, кофеин. Чтобы выдавить нужное количество геля, требуется 1–2 нажатия, а при нанесении необходимо отступить 1–2 мм от края нижних ресниц.
Источник: skin.ru
🧬 Пить или не пить: как грамотно выбирать витамины?
Почему «солнечный» витамин D нужен не только зимой, стоит ли доверять поливитаминам, как выбирать омега-3, чем грозит недостаток йода в организме и как поддержать «худеющий» организм на диете? Эндокринолог GMS Clinic Ольга Игнатова дала интервью для интернет-портала Posta Magazine.
Про важное влияние витаминов на наш организм говорят повсюду. Зачастую данные о чудо-эффектах либо надуманны, либо взяты из небольших исследований или из описания интересных клинических случаев. Сейчас много говорится о роли витаминов C и D в лечении рака, например. Но грамотный врач в своих рекомендациях обычно ориентируется на принципы доказательной медицины, на международные рекомендации в этой области, и эта позиция, безусловно, отличается более спокойным отношением к пользе витаминов. Польза — и доказанная — несомненно, есть. Но, во-первых, никаких сенсаций, во-вторых, витамины нужно принимать с умом и регулярно. В настоящее время люди достаточно неплохо и регулярно питаются, поэтому практически не встречаются авитаминозы и полиавитаминозы, а вот гиповитаминоз — нехватка определенного витамина — сплошь и рядом. Именно по этой причине не стоит, по моему мнению, употреблять поливитамины: не все 15–30 витаминов из этой баночки действительно нам нужны, нет точного понимания, какие из них и в каких объемах всасываются именно вашим организмом. Обычный человек, если он не страдает тяжелыми гастроэнтерологическими заболеваниями и у него нет, например, синдрома мальабсорбции либо перенесенной операции на желудке, просто не нуждается в таком комплексе витаминов.
Россияне склонны иметь дефицит определенных витаминов и микроэлементов: например, люди, придерживающиеся строгих диет, и вегетарианцы склонны к дефициту железа, B12, магния, незаменимых аминокислот и достаточно часто страдают от выпадения волос, слабости, анемии, судорог мышц ног.
Мужчин чаще характеризует дефицит витаминов группы В (недостаточное употребление цельнозерновых, круп, злоупотребление алкоголем). Так как они предпочитают мясное и почти не едят фрукты и овощи, растительные жиры, орехи и рыбу, им не хватает полиненасыщенных жирных кислот (омега-3), полезной для пищеварения клетчатки. Плюс из-за недостаточного употребления молочных продуктов рацион беден кальцием и пребиотиками. Очень многие страдают от недостатка полиненасыщенных жирных кислот, так как в нашем районе нет рыбы хорошего качества — и в силу ее дороговизны, и в силу некачественных продуктов: рыба, выращенная на фермах, питается совершенно не так, как должна. Ну и мало кто из нас постоянно употребляет в пищу, например, оливковое масло или орехи.
Ну и точно все страдают от сезонного дефицита витамина D.
Что пить: йод
В первую очередь я, как эндокринолог, должна сказать о дефиците йода. Наша страна принадлежит к региону со средним и умеренным дефицитом йода в почве. Во многих других странах с такой же особенностью раз и навсегда введено обязательное йодирование соли на производстве, и жители страны, покупая, например, хлеб, получают с ним необходимый организму йод. У нас же обязательное йодирование было ошибочно отменено еще в 80-х, и до сих пор, несмотря на усилия ведущих эндокринологов страны, эта проблема не решена.
Для чего нужен йод? Он важен в развитии плода в утробе матери, для развития нервной системы и формирования возможностей головного мозга ребенка.
По данным исследования, проведенного в 2000-х, уровень IQ школьников уже в то время стал ниже на 20% по сравнению с 80–90-ми годами.
Как пить
Детям до 3 лет — препараты калия йодида в таблетках по 100 микрограмм в день, можно растворять в воде, можно купить детские пастилки с йодом, рассасывающиеся во рту. Также йод нужно пить беременным и подросткам с 15 лет, когда идет активный рост щитовидной железы. Впрочем, бездумно «есть йод» не стоит: просто так его пить во взрослом возрасте бесполезно, а после 45 еще и рискованно из-за большого распространения узлового зоба в категории людей 45+.
Что пить: витамин D
В России ввиду ее географического расположения наблюдается тотальная нехватка у населения витамина D. Причем от Владивостока до Сочи. Даже сочинские малыши, все лето «купающиеся» в солнце, уже к октябрю нуждаются в подпитке. Дефицит витамина D даже в Испании испытывают офисные сотрудники, живущие в режиме «офис — машина — дом»! Так что уж для нашей страны витамин D — точно история круглогодичная. В прошедшем декабре ярко солнце светило в сумме всего 6 минут! Помните об этом.
Причем дефицит наблюдается у людей всех возрастов. На витамин D сейчас настоящий «бум», исследований масса, но мы будем говорить лишь о доказанных эффектах. Их три:
- Влияние на формирование костей у ребенка. Профилактика остеопороза у взрослых.
- Повышение иммунитета за счет воздействия на клетки иммунной системы — именно поэтому он используется в комплексном лечении грибковых и вирусных заболеваний.
- Витамин D не повышает риски рака, в отличие от группы В, и есть достаточно авторитетное исследование, где показано, что риски рака он даже снижает.
Кроме того, витамин D положительно влияет на репродуктивную функцию у мужчин, способствуя увеличению мужского гормона тестостерона, и у женщин, в том числе стимулируя обновление волосяных фолликулов и улучшая состав рогового слоя и смягчая его. Поэтому он используется в комплексном лечении атопического дерматита и псориаза.
Как пить
Витамин D не обязательно принимать каждый день. Например, если вы побрызгали горлом люголем (это годовая норма йода), организм возьмет лишь дневную норму, а остальное выведет. А вот для витамина D у нас есть депо, как, например, для железа. Можно принимать раз в неделю, раз в месяц или даже раз в полгода — про запас. Самый простой способ определить необходимую дозу — сдать анализ крови на содержание витамина D (сейчас стоимость анализа становится все доступнее). Если такой возможности нет, то ориентируйтесь на усредненную безопасную норму: дети — 500 МЕ в день, взрослые — 800–1000 МЕ, женщины в менопаузе — 1000–1500. Эффект виден сразу: чувствуешь бодрость, дети в два раза меньше болеют, утром вставать проще. Главное — понимать, что самому себе можно прописать только вот этот неактивный витамин колекальцеферрол D3, который организм запасет и будет «активировать» по мере надобности. Активная же форма витамина альфакальцидол прописывается врачами и только по определенным показаниям, например, при проблемах с почками. В этом случае вся доза, попавшая в организм, будет «работать» сразу.
Витамин D: взгляд в будущее
Исследования продолжаются, результаты благоприятные: предположительно, у людей с ожирением витамин D регулирует жировой обмен и помогает похудеть. Согласно многим данным, он также может помочь снижать уровень сахара у диабетиков. Еще одно направление исследований — влияние витамина D на нервную ткань, что может помочь нам продвинуться в лечении невропатической боли. Есть интересные исследования по предотвращению им депрессии. Плюс, если будет доказана эффективность, витамин D может облегчить жизнь пожилым, у которых из-за слабости мышц и головокружений нередки падения и переломы, и именно у пожилых они часто заканчиваются летальным исходом. Человек сломал ногу, лег в постель и уже не встает, потому что от лежачего образа жизни в этом возрасте появляется масса проблем, например, застой в легких и пневмония. Все перечисленные пункты еще не вошли в серьезные «руководства к действию» для врачей, но эти исследования уже точно вышли из рамок студенческих.
Что пить: омега-3
Омега-3 — находка-антиэйдж, но, как и в случае с витамином D, принимать ее нужно не только тем, кого заботят лишние морщины. Мы — не жители счастливого Средиземноморья, у нас нет нужного качества рыбы, а всем нам важна профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В омеге-3 содержатся докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), которые наш организм использует для регулировки жирового обмена, но сам не вырабатывает. Это сильная защита от атеросклероза, который превращает наши сосуды в ржавые трубы, закупоренные холестериновыми бляшками. Омега-3 важна в качестве профилактики деменции, так как помогает регулировать и пластичность мозговых тканей. Пока нет доказательной медицинской базы, но омеге-3 приписывается и возможность восстановления теломер в молекулах ДНК, которые с возрастом становятся короче, приводя собственно к увяданию организма: предположительно, омега-3 достраивает нити ДНК и тем самым поднимает иммунитет.
Как пить
Важная ремарка: пить нужно именно омега-3, а не омега-6 и -9, так как они склонны вызывать воспалительные процессы в организме. Содержание ДГК и ЭПК должно быть не меньше 200–300 мг. Детям пить по 1000 мг в день, взрослым — 2000. Больше нужно, только если, например, пара готовится к ЭКО. Но тут, безусловно, требуется консультация врача.
Что пить: витамин С
Про витамин С данных много, но все они противоречивы. Долгое время считалось, что он незаменим при борьбе с гриппом, что он борется с вирусами, восстанавливает клетки, способен побороть рак. Но сегодня крупные метаанализы подвергают все эти заявления сомнению. Многое не доказано, применение в онкологии имеет значение, если речь идет не о витаминках, а о внутривенном введении больших доз препарата, примерно в 100–200 раз превышающих обычные. Пожалуй, единственная отрасль, где эффект витамина C доказан, — это косметология: он улучшает синтез коллагена. А вот в борьбе с гриппом, согласно последним научным данным, сильно эффективнее использовать витамин D. Причем этим его польза не ограничивается.
Как пить
Пить для антиэйдж-эффекта по 200 мг. С той же целью можно пить альфа-липоевую кислоту — это самый сильный антиоксидант с доказанным эффектом.
Что пить: кальций
Кальций рекомендуется пить пожилым, особенно если человек недостаточно регулярно ест молочные продукты.
Как пить
Ирина Мирошниченко в рекламе донесла до нас, что важно принимать кальций, но не предупредила, что он не усваивается без достаточной дозы витамина D. Если витамина D достаточно, то 3 обычные порции молочных продуктов в день — например, стакан молока в кашу, 30 г сыра или баночка йогурта в полдник и кефир на ночь — легко восполнят норму кальция и без витаминов, а вот если наблюдается его дефицит, то кальций не будет усваиваться, и организм начнет разрушать кости, чтобы достать кальций оттуда — именно так появляются отложения кальция в организме: это наш внутренний кальций.
Также пожилым людям рекомендуется пить калий и магний — их недостаток вызывает судороги и проблемы с сердцем.
Источник: posta-magazine.ru
Полезное про витамин С
I. Что такое?
Аскорбиновая кислота, витамин C или просто аскорбинка. Витамин С был впервые выделен 85 лет назад, но споры вокруг него до сих пор вызывают горячие дискуссии специалистов. Польза аскорбиновой кислоты однозначно и неоднократно доказана, многогранность её применения продолжает открывать новые поводы для исследований.
II. В каких продуктах содержится аскорбиновая кислота?
Несомненно, лучший источник витаминов и питательных веществ – натуральная еда, продукты растительного происхождения. Традиционные источники аскорбиновой кислоты — шиповник, красный сладкий перец, чёрная смородина, облепиха, земляника, цитрусовые, киви, капуста, зелёный горошек, зелёный лук и картофель.
III. Зачем тогда нужно принимать витамин С дополнительно?
Несмотря на обильный перечень источников продуктов питания, дефицит аскорбиновой кислоты всё-таки возникает. Например, вследствие того, что мы часто подвергаем фрукты термической обработке.
IV. Сколько нужно принимать витамина С ежедневно?
Минимальное суточное потребление аскорбиновой кислоты должно составлять не менее 100 мг для мужчин и 80 мг для женщин. Во время беременности и кормления грудью её рекомендуют увеличить по согласованию с врачом. Для людей, которые постоянно занимаются физическим трудом, и спортом доза значительно повышается вплоть до 1000 мг.
V. Помогает ли витамин С при простуде и ОРВИ?
При первых симптомах простудных заболеваний нужна ударная доза витамина C. Учёные, члены общества доказательной медицины Cochrane, многократно изучали весь пул научных работ1, которые исследовали влияние приёма аскорбиновой кислоты в лечении простуды. Абсолютное большинство исследований показывает, что приём витамина С в больших дозировках может сократить продолжительность заболевания и тяжесть простуды.
VI. Достаточно ли принимать аскорбиновую кислоту, которая продаётся в форме круток с таблетками или в баночках в форме драже?
Нет, так как содержание действующего вещества в привычном нам с детства драже и конфетках в крутках как правило намного ниже лекарственных доз.
VII. Какой же витамин С выбрать в таком случае?
При приеме аптечных витаминов важную роль играют два фактора: удобство применения и быстрый результат. Самое современное решение – шипучие таблетки с содержанием витамина С 250 мг и 1000 мг.
VIII. В чём преимущества шипучих таблеток?
Шипучую таблетку нужно просто растворить в стакане чуть теплой воды. Преимущество шипучей формы в том, что за счет выделения углекислого газа аскорбиновая кислота быстрее всасывается в стенки желудка. Усваивается практически весь содержащийся в таблетке объем. Таким образом, результат от применения будет заметен уже через несколько дней.
IX. Какие есть противопоказания?
При приеме Витамина С в дозах 1000 мг и 250 мг нужно четко следовать инструкции, потому что это лекарственное средство, которое обладает рядом противопоказаний.
1 Harri Hemilä, Elizabeth Chalker. Vitamin C for preventing and treating the common cold. 2013 <PubMed>
Витамин Е: и не так уж полезен, и вреднее, чем считалось | Научные открытия и технические новинки из Германии | DW
Утверждение, что нормальная жизнедеятельность организма без витаминов невозможна, сегодня воспринимается как банальность. Да и заявлением, что витаминов, содержащихся в продуктах питания, может оказаться недостаточно для покрытия повседневных потребностей организма, вряд ли кого-нибудь удивишь. Недаром столь широкое распространение получили разного рода поливитаминно-минеральные комплексы, биологически активные пищевые добавки и прочие пилюли и порошки. Правда, следует иметь в виду, что речь тут идет не о лечении каких-то конкретных заболеваний, а лишь о профилактике.
Тем не менее, недавно Немецкое общество по проблемам питания внесло существенные изменения в свои рекомендации касательно суточного потребления витамина D, повысив действовавшую ранее норму ни много ни мало в четыре раза, и это при том, что этот витамин может под воздействием солнечного света вырабатываться и самим организмом человека. Однако в зимнее время многие люди испытывают острый дефицит витамина D. Что же в таком случае говорить о тех витаминах, которые человеческим организмом не синтезируются и должны поступать извне! А ведь таких витаминов большинство.
Кашу маслом можно и испортить
Например, витамин Е — активный антиоксидант, защищающий клеточные мембраны от разрушительного воздействия свободных радикалов кислорода. Витамин Е в особенно больших количествах содержится в растительном и сливочном масле, яйцах, орехах и неочищенных злаковых культурах, но он присутствует и во многих других продуктах питания, поэтому его дефицит возникает очень редко. Тем не менее, многие люди принимают витамин Е еще и дополнительно в виде таблеток, полагая, что он снижает риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, и веря, что «кашу маслом не испортишь».
Но теперь выясняется, что очень даже испортишь. Группа японских ученых опубликовала в научном журнале Nature Medicine результаты своего исследования, свидетельствующие о том, что избыток витамина Е вызывает — по крайней мере, в опытах на животных, — атрофию костной ткани. Руководитель проекта Шу Такеда (Shu Takeda) из токийского университета Кэйо поясняет: «Мы хотели выяснить, какую роль витамин Е играет в формировании костной ткани, поскольку считается, что он препятствует развитию остеопороза. Но оказалось, что он, наоборот, снижает костную массу. Витамин Е стимулирует образование остеокластов — огромных многоядерных клеток, разрушающих костную ткань. Этот молекулярный эффект витамина Е ранее не был известен».
Какова же она, оптимальная доза?
Японские исследователи работали с двумя разными модельными организмами — мышами и крысами. Одной группе грызунов давали стандартный корм, другой — корм, обогащенный витамином Е. Исследование продолжалось восемь недель. «И у мышей, и у крыс результаты оказались практически одинаковыми, — говорит ученый. — Те животные, в рационе которых было много витамина Е, потеряли от 20 до 30 процентов костной массы».
Следует признать, что рекомендованная суточная норма потребления витамина Е составляет всего 10 миллиграммов, однако и значительно большие суточные дозы считались до сих пор безвредными. А передозировкой в Европе принято считать потребление более 300 миллиграммов витамина Е в сутки. В Японии же эта граница еще выше — на уровне 1000 миллиграммов.
Понятно, что результаты опытов на животных нельзя механически переносить на людей, и все-таки Шу Такеда полагает, что представления об оптимальной суточной дозе витамина Е нуждаются в пересмотре. Высокой оценки работа японских ученых удостоилась и в США. Профессор Эрик Клайн (Eric Klein), хирург университетской клиники в Кливленде, штат Огайо, говорит: «Несомненно, мы должны лучше понимать механизм действия витамина Е, и данное исследование внесло ценный вклад в решение этой задачи. Оно вскрыло неизвестную ранее биологическую функцию витамина Е».
Так в чем же польза витамина Е?
Профессор Клайн тоже считает превышение суточной нормы витамина Е вовсе не таким уж безобидным, как принято считать. А кроме того, он сомневается в тех оздоровительных свойствах, что ему часто приписывают. Хирург ссылается на проведенное им и его коллегами широкомасштабное научное исследование, в котором приняли участие 35 тысяч пациентов-мужчин. Цель исследования состояла в выяснении вопроса, способны ли высокие дозы витамина Е снизить риск развития злокачественных новообразований.
Ученый говорит: «Как мы указываем в нашей последней публикации, нет никаких доказательств, что дополнительный прием витамина Е снижает риск хоть какого-нибудь серьезного заболевания. Он не предотвращает ни сердечно-сосудистые нарушения, ни рак кишечника, ни рак легкого, ни рак простаты. Что касается рака простаты, то на самом деле витамин Е даже несколько повышает его риск. То есть прием значительных доз витамина Е никакой пользы не приносит. А вот причинить вред может».
Например, вызвать резорбцию костной ткани — ту, что наблюдалась у грызунов. Японские ученые готовятся сейчас к проведению сходных экспериментов на людях.
Автор: Владимир Фрадкин
Редактор: Дарья Брянцева
МАГНИЙ + ВИТАМИН B6 » Polski Lek S.A.
Витамины для взрослых, Препараты магния, Сердечно-сосудистая система, Антистресс и хорошее самочуствие, Для людей в пожилом возрасте
Пищевая добавка.
Таблетки для глотания
Магний + Витамин B6 рекомендуется людям, которые из-за стресса или неправильного питания, особенно уязвимы к недостаточности магния. Магний + Витамин B6 укрепляет
(…) подробнее
Пищевая добавка.
Таблетки для глотания
Магний + Витамин B6 рекомендуется людям, которые из-за стресса или неправильного питания, особенно уязвимы к недостаточности магния. Магний + Витамин B6 укрепляет нервную систему, предотвращает мышечные судороги и слабость, повышает устойчивость к стрессу. Магний способствует уменьшению усталости и утомляемости, помогает в правильном функционировании мышц и способствует поддержанию структуры и функции зубов и костей.
Витамин B6 способствует нормальному функционированию нервной системы.
Состав: карбонат магния, наполнители: целлюлоза, сорбитолы; противослеживатель: тальк, магниевые соли жирных кислот, поливинилпирролидон; витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид).
Содержание витаминов и минералов в рекомендуемой суточной дозе — 1 таблетка
(% рекомендуемого диетического пособия)
| ||
магний
|
56,25 мг
|
(15%)
|
Витамин B6
|
1,4 мг
|
(100%)
|
Продукт может содержать лактозу (из молока).
Проглотите таблетку и запейте ее водой.
Рекомендуемая суточная доза: 1 таблетка в день.
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
Пищевые добавки не являются альтернативой (заменой) разнообразному питанию.
Витаминный магазин B12 B-100 Комплекс B Витаминная инъекция 1 мл ампула
B-100 Витаминный комплекс 1 мл ампула
Каждая ампула содержит витамины B1 — B2 — B6 — B3 Никотинамид
Не беспокойтесь, если вы случайно почувствуете запах B-100. B6 имеет заметный запах, который усиливает запах этого продукта с комплексом B.
Инъекции комплекса
B могут слегка уколоть во время инъекции, это нормально, и ощущение должно исчезнуть вскоре после завершения инъекции.Те из вас, кто знаком с инъекциями B12, заметят, что это нехарактерно для витамина B12.
Существует вероятность того, что место инъекции впоследствии может покраснеть или слегка воспалиться (небольшая красная шишка), но не во всех случаях.
Некоторые, но не все преимущества витаминов группы B, содержащиеся в этом комплексе B100
B1 Польза для здоровья
— способствует выработке энергии
— обладает антивозрастными свойствами
— уменьшает болезнь Альцгеймера
— поддерживает здоровье сердца
— улучшает память и аппетит
— предотвращает катаракту
— способствует выработке красных кровяных телец
B2 Польза для здоровья
— Способствует выработке энергии
— Позволяет организму использовать кислород
— Повышает иммунную систему
— Помогает бороться с потерей памяти при болезни Альцгеймера
— Предотвращает мышечные судороги
— Лечение определенных типов анемии
B3 Польза для здоровья
— Способствует на производство энергии
— Вырабатывает различные гормоны, связанные с сексом и стрессом, расположенные в надпочечниках
— Поддерживает здоровье кожи
— Защищает от загрязняющих веществ
— Способствует расслаблению
B6 Польза для здоровья
— Способствует поддержанию здорового уровня гормонов
— Укрепляет иммунную систему
— Поддерживает здоровую кожу
— Защищает сердце
— Способствует правильному функционированию нервной системы
* Продукт содержит бензиловый спирт в качестве неактивного ингредиента
Противопоказания для бензилового спирта
Этот препарат не рекомендуется пациентам, чувствительным к кобальту и / или витамину B12.Поскольку этот продукт содержит бензиловый спирт, его не следует использовать у новорожденных или у людей, чувствительных к бензиловому спирту.
Предостережения и предупреждения B-Complex
витаминов группы В обычно хорошо переносятся, случаи повышенной чувствительности встречаются редко. Если вы испытываете симптомы аллергической реакции в любое время при использовании B100 или любой инъекции витамина, немедленно прекратите использование.
Людям, страдающим глаукомой, подагрой, гипертонией или язвами, не рекомендуется делать инъекции комплекса B-100.
Комплекс
B-100 может взаимодействовать с другими лекарствами, включая, помимо прочего, леводопу, лекарства, содержащие эстроген, гидразин, некоторые противоэпилептические препараты, фенобаритон, фенитоин, иммунодепрессанты и некоторые лекарства, используемые для лечения инфекций, таких как изониазид, пиразинамид, циклозерн и пеницилламин.
Никотинамид (витамин B3) токсичен для печени в дозах выше 3G в день, поэтому необходимо соблюдать ежедневное и еженедельное потребление.
Впрыск
Всегда следуйте советам своего врача.Если вы решите сделать инъекцию самостоятельно, всегда консультируйтесь с практикующей медсестрой или врачом, чтобы узнать, как правильно определять и очищать место инъекции, как правильно открывать и очищать флакон.
Внимательно прочтите возможные побочные эффекты инъекций комплекса B. Перед использованием этого продукта обсудите со своим лечащим врачом все безрецептурные и рецептурные лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.
~ Дополнительную информацию, меры предосторожности и взаимодействия можно найти на вкладке «О витаминах группы B».»Прежде чем принимать какие-либо новые лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом.
- 10,00 Фиксированная стоимость доставки, ср. срок доставки 2-3 недели +/-
Витамин B12 Store Витамин B12 для инъекций Комплекс B Trivit 10 ампул при дефиците витамина B
Витамин B-Complex для инъекций Trivit B 10 ампул
Каждая ампула 3 мл Trivit B содержит витамин B12 — B1 — B6
Использование
Trivit-B Complex используется для лечения дефицита B12, такого как злокачественная анемия.Любой, кто страдает заболеваниями, которые препятствуют поступлению витамина B12 в организм, или страдает от симптомов дефицита B12 и нуждается в добавках, может использовать этот продукт.
Сторонники инъекций B12 заявляют, что они ускоряют обмен веществ (делают вас стройнее), укрепляют иммунную систему и помогают избавиться от усталости, бессонницы и даже депрессии. Поскольку все витамины группы B растворимы в воде, организм не может их хранить.
Кроме того, каждый из витаминов B-1, B-6 и B-12 выполняет множество различных ролей, которые поддерживают обмен веществ в организме, превращают пищу в энергию, помогают ему производить важные вещества, такие как нейротрансмиттеры, красные кровяные тельца и гемоглобин; и клетки, поддерживающие иммунную систему.
витаминов группы В необходимы для здоровой кожи, волос, глаз и печени. Витамины группы В помогают нервной системе нормально функционировать.
Три витамина B поддерживают людей с дефицитом B, потому что витамины B работают вместе, а также имеют свою уникальную работу. Витамины группы B часто назначают вместе, потому что дефицит одного витамина B обычно сигнализирует о дефиците других.
Витамины группы B часто называют витаминами группы B, которые помогают организму усваивать жиры и белки.Все витамины группы В помогают организму превращать пищу в топливо и помогают наращивать мышечную силу и тонус. Каждый из витаминов группы B поддерживает множество функций организма, которые можно перечислить здесь.
Некоторые виды применения предназначены для увеличения энергии, снижения веса, снятия стресса, психической и эмоциональной стабильности, а также для дополнения диет с дефицитом витаминов B и лечения дефицита витамина B12.
Продукт содержит бензиловый спирт в качестве неактивного ингредиента
Противопоказания для бензилового спирта
Этот препарат не рекомендуется пациентам, чувствительным к кобальту и / или витамину B12.Поскольку этот продукт содержит бензиловый спирт, его не следует использовать у новорожденных или у людей, чувствительных к бензиловому спирту.
Предупреждения Бензиловый спирт
Пациенты с ранней стадией болезни Лебера (LHON), наследственного заболевания, вызывающего атрофию зрительного нерва, при лечении витамином B12 страдают тяжелой и быстрой атрофией зрительного нерва.
Смертельная гипокалиемия может возникнуть при интенсивном лечении тяжелой мегалобластной анемии витамином B12 в результате повышенной потребности эритроцитов в калии.
Впрыск
Всегда следуйте советам своего врача. Если вы решите сделать инъекцию самостоятельно, всегда консультируйтесь с практикующей медсестрой или врачом, чтобы узнать, как правильно определять и очищать место инъекции, как правильно открывать ампулы.
Внимательно прочтите возможные побочные эффекты инъекций комплекса B. Перед использованием этого продукта обсудите со своим лечащим врачом все безрецептурные и рецептурные лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.
- Инъекции комплекса B могут слегка уколоть во время инъекции, это нормально, и ощущение должно исчезнуть вскоре после завершения инъекции. Те из вас, кто знаком с инъекциями B12, заметят, что это нехарактерно для одного только B12. После этого место укола может покраснеть или слегка воспалиться (небольшая красная шишка).
Не беспокойтесь, если вы случайно почувствуете запах и привыкли к B12, который почти не имеет запаха. B6 имеет заметный запах, который усиливает запах этого продукта с комплексом B.
B12 Польза для здоровья — Снимает усталость и слабость, потенциально повышает выносливость — Помогает предотвратить рак груди — Предотвращает анемию — Лечит серповидно-клеточную анемию и болезнь Альцгеймера — Поддерживает правильное функционирование сердца — Поддерживает сильную нервную систему
B1 Польза для здоровья — Способствует выработке энергии — Богат антивозрастными свойствами — Уменьшает болезнь Альцгеймера — Поддерживает здоровье сердца — Улучшает память и аппетит — Предотвращает катаракту — Способствует выработке красных кровяных телец
B6 Польза для здоровья — Помощь в поддержании здорового уровня гормонов
Все заказы B12 Vitamin Store включают отслеживание.Срок доставки в среднем 2-3 недели. Обычно мы занимаемся обработкой от 24 до 48 часов. Как только у нас будет ваш номер для отслеживания, мы отправим вам письмо по электронной почте.
преимуществ и лучших продуктов в 2021 году
Если бы мы попросили вас подумать о суперзвездном ингредиенте для кожи с турбонаддувом, на ум, вероятно, пришли бы витамин С, гиалуроновая кислота и ретинол. Это ингредиенты героя, которые часто превозносятся как меняющие цвет лица. Но есть еще один нежный гигант, который незаметно работает над некоторыми из наших самых любимых очищающих средств, сывороток и кремов.
Забудьте о мастере на все руки, ниацинамид — мастер на все руки, борясь с тонкими линиями, гиперпигментацией, акне, жирной кожей, обезвоживанием и неровным тоном кожи.
Чтобы понять действие ниацинамида, он помогает понять барьер нашей кожи. Это привратник нашей кожи и самый внешний слой.
Когда он выполняет свою работу должным образом, агрессоры, такие как раздражители и загрязнения, удерживаются, в то время как жизненно важные вещества, такие как масло и вода, остаются заблокированными. Кожа со здоровым барьером, как правило, менее чувствительна и выглядит сияющей, спокойной, уравновешенной и чистой.Но это ослабевает с возрастом, чрезмерным использованием кислот и активных веществ, чрезмерным отшелушиванием и слишком долгим солнцем.
К тому времени, когда нам исполняется 20, 30 и более лет, нам обычно нужна рука помощи. Здесь на помощь приходит ниацинамид — укрепляет эту стену за счет увеличения производства керамидов (кирпичей, из которых она состоит).
Он также способен вызывать блики при пигментации и является одним из немногих ингредиентов, которые могут уменьшить выработку кожного сала (масла), что, в свою очередь, может помочь минимизировать прыщи.
«Его легко использовать, и есть продукт ниацинамида для всех и любой ценовой категории», — говорит дерматолог д-р Сэм Бантинг.
Продано? Вот наш путеводитель по секретному оружию вашей кожи, включая лучшие продукты с ниацинамидом от Paula’s Choice, The Ordinary, Olay и Garden of Wisdom, любимые дерматологами и косметологами Stylist .
Что такое ниацинамид и для чего он используется?
Ниацинамид — это форма витамина B3, который может поступать из таких продуктов, как мясо, рыба, молоко, яйца, зеленые овощи и злаки.Но он легко впитывается кожей, поэтому прекрасно работает и при местном применении для ухода за кожей.
Если вам нравятся легкие текстуры, вам повезло — оно не растворяется в масле, поэтому вы с большей вероятностью найдете его в сыворотках на водной основе. Он присутствует во многих продуктах по уходу за кожей, но не всегда считается звездным ингредиентом, вероятно, потому, что он выполняет все виды работ, а не один легко продаваемый целевой эффект.
Каковы преимущества использования ниацинамида на коже?
«Существует множество исследований, подтверждающих преимущества использования ниацинамида в уходе за кожей.Прежде всего, это помогает укрепить важный барьер нашей кожи. В свою очередь, менее важная вода может уйти. Это приводит к уменьшению обезвоживания и уменьшению тонких линий, делая кожу более гладкой, влажной и молодой », — объясняет Шабир Дая, фармацевт и соучредитель сайта victoriahealth.com.
«Более прочный барьер также предотвращает попадание внутрь меньшего количества раздражителей, поэтому он творит чудеса, если ваша кожа склонна к повышенной чувствительности, пятнам и покраснению. Чрезмерно жирный? Ниацинамид регулирует выработку масла, поэтому ваша кожа будет чувствовать себя более сбалансированной и контролируемой », — добавляет Дайя.
«Ниацинамид также обладает противовоспалительным действием, поэтому он полезен для очистки пор и уменьшения высыпаний», — поясняет д-р Бантинг.
Фактически, в восьминедельном исследовании, в котором пациенты с акне лечились 4% гелем ниацинамида, 82% считались улучшенными и не было никаких побочных эффектов. В аналогичном исследовании розацеа у 24 из 36 пациентов наблюдалось улучшение. А когда все вышеперечисленное будет облегчено? Вы также заметите более мелкие поры.
Можно ли использовать ниацинамид для всех типов кожи?
Совершенно верно.«Ниацинамид — это великолепное универсальное средство, которое подавляющее большинство людей — всех возрастов и типов кожи — без проблем переносят. Я редко вижу кого-то, кто не согласен с этим, — комментирует доктор Бантинг.
Различные типы кожи получат выгоду от различных аспектов набора навыков ниацинамида. Если вы жирный, вам понравится его способность восстанавливать нефть. Для людей, склонных к акне, это поможет успокоить раздраженные красные пятна. Если вы чувствительны, это поможет снять воспаление и снизить риск раздражения в будущем.
Сухая кожа выиграет от ее помощи в производстве керамидов, а если вы обезвожены, она укрепит ваш барьер, что, в свою очередь, сведет к минимуму всю важную потерю воды. Его безопасно использовать также во время беременности и кормления грудью.
Как применять ниацинамид?
Прелесть ниацинамида в том, что он очень легко впишется в ваш распорядок дня. Он содержится во всем: от очищающих и увлажняющих средств до сывороток, тоников и солнцезащитных кремов.
Доктор Бантинг предлагает использовать сыворотку или увлажняющий крем с ниацинамидом на ночь, а утром — солнцезащитный крем.Его безопасно использовать повсюду (в том числе в области под глазами), и нет никаких правил о том, как его наносить, хотя тот же принцип, что и при любом уходе за кожей. Сначала используйте самые жидкие и жидкие продукты, а затем — более густые кремы или масла. Доктор Бантинг советует наносить семь капель большинства сывороток.
Когда и как часто следует применять ниацинамид?
Поскольку ниацинамид хорошо переносится большинством людей, его можно использовать два раза в день каждый день. Он работает в любое время года, но особенно удобен зимой в холодную и сухую погоду и при частом использовании центрального отопления.
«Это также очень полезный инструмент, если вы собираетесь начать пользоваться средствами по уходу за кожей, содержащими какие-либо новые мощные активные ингредиенты, поскольку это снизит предрасположенность к раздражению», — объясняет д-р Бантинг. «Это особенно полезно для продуктов с ретинолом, которые могут вызывать раздражение. Ретинол также влияет на выработку керамидов, поэтому ниацинамид поможет восстановить их. В результате вы заметите, что ваша кожа менее сухая из-за ретинола »,
Используйте его перед началом лечения ретинолом и одновременно с ним.Попробуйте использовать его непосредственно перед ретинолом или используйте продукт с ретинолом на ночь и ниацинамид в течение дня.
Сколько времени нужно, чтобы ниацинамид подействовал?
Вы заметите некоторые эффекты сразу же, хотя большинство исследований ниацинамида показали результаты через 8–12 недель. Ищите продукты, содержащие 5% ниацинамида. Доказано, что этот процент заметно влияет на ситуацию, не вызывая при этом никакого раздражения. Продукты с более высокой концентрацией действительно существуют, хотя вы можете обнаружить, что они лучше нацелены на отдельные участки, так как они могут немного больше раздражать.
Можно ли использовать ниацинамид в сочетании с другими ингредиентами?
Да. Существует заблуждение, что ниацинамид нельзя смешивать с витамином С, но это неправда — они не снижают эффективность друг друга и фактически образуют мощную комбинацию. «Вместе они сделают кожу более сияющей, гладкой, ровной и заметно более молодой», — говорит Паула.
Он также совместим с пептидами, альфа-гидроксикислотами (AHA), такими как гликолевая кислота, бета-гидроксикислотами (BHA), такими как салициловая кислота, и антиоксидантами.
Ниацинамид обладает мощным эффектом гиперпигментации и бликования.
Осветляет ли ниацинамид кожу?
Не волнуйтесь, ниацинамид не отбеливает кожу, однако он способен удалить темные пятна, вызванные возрастом, пятнами или солнцем, в результате чего кожа станет более сияющей и ровной.
«Ниацинамид обладает мощным эффектом гиперпигментации и бликования. Он уменьшает перенос пигмента, называемого меланином, от пигментных клеток (меланоцитов) к клеткам кожи. По этой причине это также очень полезно, если вы склонны к поствоспалительным следам, оставшимся после прыщей, — комментирует д-р Бантинг.
«Он настолько эффективен, что его даже используют для уменьшения меланодермии — состояния с выраженной гиперпигментацией лица, которое, как известно, трудно поддается лечению», — добавляет Дайя.
Лучшие продукты с ниацинамидом для повседневного ухода за кожей
Лучший дневной крем с ниацинамидом: Olay Total Effects Whip SPF 30 Cream
Olay Total Effects Whip SPF 30 Cream
Продукты Olay часто считаются «оригиналами ниацинамида». из первой основной коллекции косметики на главной улице, в которой был использован этот ингредиент.Procter & Gamble (которой принадлежит Olay) также провела различные исследования преимуществ ниацинамида, доказывая, что он улучшает внешний вид текстуры кожи, гиперпигментацию, тонкие линии, морщины и красные пятна.
В ассортименте есть все, от сывороток (выбор доктора Бантинга) до кремов для глаз и ночных кремов, хотя нас покорил этот новейший дневной крем с муссовой текстурой с SPF 30, который значительно упрощает лечение ниацинамидом.
Хотя точный процент не указан, результаты показывают, что он может похвастаться близкими к золотому стандарту 5% и отличным качеством по такой цене.
Купить крем Olay Total Effects Whip SPF 30 на lookfantastic, £ 34,99
Лучший увлажняющий крем с ниацинамидом: Dr Sam’s Flawless Moisturizer
Лучшие средства по уходу за кожей с ниацинамидом: Dr Sam’s Flawless Moisturizer
Когда доктор Бантинг рекомендует продукт, вы знаете, что это набор, чтобы быть невероятным. Когда она сама создает продукт? Вы сразу же кладете его в свою онлайн-корзину. Это второй продукт в ассортименте дерматолога. Первый (Dr Sam’s Flawless Cleanser, нежное, но трудолюбивое очищающее средство, подходящее для любого цвета лица) был чрезвычайно популярен среди приверженцев ухода за кожей, и этот гениальный увлажняющий крем наверняка наберет столько же поклонников.
В его основе лежат простые, но проверенные ингредиенты, которые обеспечивают коже необходимую поддержку без засорения пор, жирности или ненужных добавок. Днем используйте перед солнцезащитным кремом. Ночью он действует как легкий гель-крем, который закрепляет все другие эффективные процедуры и обеспечивает длительное увлажнение.
Обладая всем важным уровнем ниацинамида 5%, он прекрасно успокаивает и особенно эффективен при борьбе с любой стянутостью или сухостью во время лечения акне или использования ретинола.
Купите Dr Sam’s Flawless Moisturizer в Dr Sam’s, 25 фунтов стерлингов
Лучшая универсальная сыворотка с ниацинамидом: Garden of Wisdom Niacinamide Serum
Лучшие продукты по уходу за кожей с ниацинамидом: Garden of Wisdom, Dec Niacinamide Serum
Если вам нравится Обычно вам понравится Garden of Wisdom (GOW), который долгие годы был секретом индустрии.Основанный в Аризоне более десяти лет назад, он тихо собирает преданных, хотя, наконец, получает заслуженное признание.
Все продукты ориентированы на результат, но по-настоящему доступны по цене, не превышающей 10 фунтов стерлингов. Эта сыворотка — настоящий бестселлер.
Его успокаивающая гелевая текстура оказывает немедленное успокаивающее действие, а 5% ниацинамид улучшает тон кожи, уменьшая жирность и уменьшая размер пор.
Магазин Garden of Wisdom Niacinamide Serum в Victoria Health, 10 фунтов стерлингов
Лучший доступный ниацинамид для уменьшения жирности: Обычный ниацинамид 10% + Цинк 1%
Лучшие продукты по уходу за кожей с ниацинамидом: Обычный ниацинамид 10% + Цинк 1 %
Вы всегда можете положиться на The Ordinary, чтобы предложить звездную сыворотку, подходящую для любого бюджета.Но пусть вас не обманывает ценник. Он содержит колоссальные 10% ниацинамида, что делает его мощным целевым средством.
В сочетании с цинком, известным своими масляно-балансирующими эффектами, он является прекрасным вариантом для склонной к появлению пятен и перегруженности кожи лица. Высокая концентрация делает его наиболее подходящим для определенных участков лица, а не для всего. Сначала сосредоточьтесь на самых жирных участках, таких как Т-зона.
Купите The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% в Cult Beauty, 5 фунтов стерлингов
Лучшее средство для умывания с ниацинамидом: CeraVe Foaming Facial Cleanser
Лучшие средства по уходу за кожей с ниацинамидом: CeraVe Foaming Facial Cleanser
CeraVe — еще одна марка. для доступных драгоценных камней на основе ниацинамида.Хотя вы получите максимальную пользу от несмываемых продуктов, таких как кремы, лосьоны или сыворотки, это очищающее средство — отличный способ увеличить потребление ниацинамида. Хотя большинство пенящихся моющих средств удаляют, этот гель без запаха и раздражения содержит множество ингредиентов, усиливающих гидратацию.
Наряду с ниацинамидом есть гиалуроновая кислота, которая отлично справляется с обезвоженной кожей. Как и остальная часть ассортимента CeraVe, он также содержит керамиды — еще один инструмент для укрепления этого важнейшего кожного барьера.Если вы чувствуете повышенную чувствительность или переборщили с активными веществами, замените его обычным очищающим средством, и вскоре вы заметите более спокойный, увлажненный и обновленный цвет лица.
Купить пену для умывания CeraVe Foaming Facial Cleanser на lookfantastic, £ 9,50
Лучшая высокодействующая сыворотка с ниацинамидом: Paula’s Choice Niacinamide Booster
Лучшие средства по уходу за кожей с ниацинамидом: Paula’s Choice Niacinamide Booster
Begounula — эксперт в области ухода за кожей Paula’s — отмеченный наградами бренд средств по уходу за кожей, который использует только лучшие ингредиенты, нацеленные на результат, для борьбы с каждым вашим заболеванием.Бустер ниацинамида — это продукт, который сама Бегун использует каждый день вместе с витамином С.
Это еще одно концентрированное оружие, содержащее 10% ниацинамида для впечатляющих результатов — быстро. Речь идет о впечатляющем сокращении расширенных пор, неровного тона кожи, морщин и сухости кожи.
Вы можете нанести две или три капли прямо на лицо, но легкая текстура воды позволяет смешивать ее с вашей любимой сывороткой, кремом или лосьоном. Так же быстро, как и мощно.
Купите усилитель ниацинамида от Paula’s Choice в магазине Cult Beauty, £ 41
Лучший солнцезащитный крем с ниацинамидом: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Лучшие средства по уходу за кожей с ниацинамидом: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF Bunting Другой доктор Сэм — одобренный продукт, это продуманная форма защиты от ультрафиолета, содержащая ниацинамид, которая одновременно дает двойной эффект для кожи. Поскольку воздействие солнца может привести к повреждению кожного барьера, имеет смысл укрепить эту стену, одновременно защищая ее.
Применяйте его в качестве последнего утреннего шага по уходу за кожей ежедневно. Он не содержит масел, поэтому подходит для кожи, склонной к появлению пятен, и идеально ложится под макияж. Стоит попробовать, если большинство формул солнцезащитных кремов вызывают у вас раздражение или раздражение.
Купить EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 на Amazon, £ 46,90 on Victoria Health, несомненно, прошла серьезное тестирование.Команда тщательно отбирает самые лучшие бренды средств по уходу за кожей, чтобы вы могли быть уверены, что у них все на высоте. Это еще одно чудо, которое сайт покупает у бренда, который, как Garden of Wisdom (GOW), предлагает вам мега-рецептуры по приемлемым для кошелька ценам.
Помните, мы говорили вам, что ниацинамид и ретинол идут рука об руку? Это придает коже одновременно и ароматное алоэ вера, и витамин Е, и масло жожоба. Ниацинамид составляет 5%, а ретинол — 1%, что означает, что вы получите антивозрастные свойства, устраняющие угри и повышающие эластичность, но без риска раздражения, которое обычно сопровождается такими продуктами с турбонаддувом.Соучредитель Victoria Health и местный эксперт по коже Шабир Дая считает, что это стоит изучить, если вы еще не нашли свою идеальную формулу ретинола.
Купить сыворотку QRx с ниацинамидом + ретинолом в Victoria Health, £ 12
Лучший ниацинамидный продукт от прыщей: La Roche-Posay Effaclar Duo + Plus
Лучшие продукты по уходу за кожей с ниацинамидом: La Roche-Posay Effaclar Duo + Plus
This это, как вы уже догадались, еще один продукт, получивший высокую оценку у доктора Бантинг, которая регулярно лечит в своей клинике больных акне.
Благодаря использованию ниацинамида в удалении пятен, он действует как средство два в одном и увлажняет. Наносите его утром и вечером, чтобы быстро снять воспаление и предотвратить появление новых прыщиков.
В то время как некоторые популярные ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как перекись бензоила, могут вступать в реакцию с непослушным цветом лица, ниацинамид справляется со своей задачей без каких-либо проблем, помогая также удалить следы, оставленные после пятен. Это отличный выбор для закаливания такой пятнистой и раздраженной кожи.
Приобретите La Roche-Posay Effaclar Duo + Plus на lookfantastic, £ 12,75
Лучшая антивозрастная сыворотка с ниацинамидом: альфа-Н, витамин В с медным трипептидом
Лучшие средства по уходу за кожей с ниацинамидом: альфа-Н витамин B с медным трипептидом
Это немного дороже, но если вам нужен коктейль из серьезных антивозрастных ингредиентов, которые мгновенно улучшат сияние, то это то, что вам нужно. Он не только использует ниацинамид, но и содержит пептиды меди.Они помогают осветлить и оживить тусклую кожу, делая ее более молодой и отдохнувшей в мгновение ока.
Вы также найдете питательные семена чиа и феруловую кислоту — еще один мастер выравнивания тона кожи. Он выглядит ультра-текучим и легким, поэтому с легкостью поместится рядом с вашими существующими продуктами.
Купить витамин B Alpha-H с медным трипептидом в Cult Beauty, £ 24
Neurobion 6 ампул, 3 мл
Достаточно сложно понять, какие индивидуальные добавки вам следует принимать, но как насчет добавок, содержащих несколько ингредиентов, таких как Neurobion? Список ингредиентов этих продуктов сложно расшифровать.
Нейробион — витаминный продукт, содержащий смесь различных витаминов группы В. Он доступен в виде пероральных таблеток или инъекций.
Но что именно в нем? И ты должен это принять? Читай дальше что бы узнать.
Neurobion содержит смесь шести витаминов группы B:
витамин B1 (тиамин), 10 миллиграммов (мг)
витамин В2 (рибофлавин), 10 мг
витамин B3 (никотинамид), 45 мг
витамин B5 (пантотенат кальция), 50 мг
витамин B6 (пиридоксин), 3 мг
витамин B12 (кобаламин), 15 мкг (мкг)
витаминов группы B — это группа водорастворимых витаминов, которые естественным образом присутствуют в различных продуктах питания.Водорастворимый означает, что как только ваше тело усваивает то, что может использовать витамин, он выводит остаток с мочой.
Преимущества Neurobion:
Neurobion используется для профилактики и лечения дефицита витамина B. Но его производитель также продвигает его использование для:
· улучшение здоровья нервной системы
· укрепление иммунной системы
· улучшение обмена веществ
· поддержание здоровья волос и кожи
· укрепление здоровья печени
Как и все витамины, витамины группы B играют жизненно важную роль во многих функциях организма.Витамины группы B участвуют в метаболизме питательных веществ, функциях нервной системы, функции кожи, производстве красных кровяных телец и многом другом.
Дефицит витаминов группы В симптомы:
· анемия
· утомляемость или слабость
· непреднамеренная потеря веса
· повреждение нерва с нервной болью или покалыванием в руках и ногах
· путаница
· депрессия
· головная боль
· проблемы с памятью и слабоумие
· сердечная недостаточность
· слабый иммунитет
· проблемы с почками
· проблемы с кожей
· выпадение волос
· проблемы с печенью
Следует ли мне принимать Нейробион?
Потенциальная польза Neurobion проявляется, главным образом, в его способности предотвращать дефицит витамина B, а также проблемы со здоровьем и симптомы, связанные с этим дефицитом.
Но большинство людей получают достаточное количество витаминов группы В с пищей, которую они едят. Тем не менее, некоторые группы могут иметь более высокий риск дефицита витамина B.
человек с повышенным риском дефицита витамина B:
· старше 50 лет
· беременны
· имеют определенные хронические заболевания
· соблюдайте ограниченную диету, например, веганскую или вегетарианскую.
· принимать определенные лекарства, такие как метформин и кислотные редукторы
Если вы уже получаете достаточное количество витамина B с пищей, прием Neurobion или аналогичных продуктов, скорее всего, не принесет каких-либо дополнительных преимуществ для здоровья, таких как улучшение памяти, энергии, обмена веществ или иммунной функции.
Помните, витамины группы B растворимы в воде. Это означает, что любые витамины группы B, превышающие потребности вашего организма, будут просто выводиться с мочой.
Если вы считаете, что у вас дефицит витамина B, вам следует обратиться к врачу для обследования. Они могут сдать анализ крови, чтобы определить, каких витаминов вам не хватает. Врач может использовать эти результаты, чтобы порекомендовать план лечения, более соответствующий потребностям вашего организма. В некоторых случаях они могут порекомендовать инъекцию витамина B.
Безопасен ли Нейробион?
Витамины группы B, содержащиеся в Neurobion, безопасны и обычно не вызывают побочных эффектов при приеме в соответствии с инструкциями производителя.
Но если вы примете более высокую дозу Нейробиона, чем рекомендовано на упаковке, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты, например:
· диарея
· обильное мочеиспускание
· повреждение нерва
Здесь вы можете приобрести продукты с витамином B онлайн в Египте.
Хлорид натрия, вдыхание, побочные эффекты и предупреждения
Общее название: хлорид натрия (ингаляция) (SOE dee um KLOR ide)
Фирменное наименование: Hyper-Sal, NebuSal, хлорид натрия, ингаляция
Класс препарата: Минералы и электролиты, разные респираторные агенты
Проведено медицинское освидетельствование Drugs.com 23 ноября 2020 г. Автор: Cerner Multum.
Что такое хлорид натрия?
Хлорид натрия — химическое название соли.Хлорид натрия может уменьшить количество некоторых видов бактерий в определенных выделениях организма, например, в слюне.
Хлорид натрия, ингаляция используется для получения мокроты (слизи или мокроты) изо рта, чтобы помочь улучшить функцию легких у людей с муковисцидозом, или для сбора мокроты для медицинских исследований. Это лекарство также можно использовать для разбавления других лекарств, вдыхаемых через небулайзер.
Хлорид натрия при вдыхании также может использоваться для других целей, не указанных в данном руководстве.
Предупреждения
Перед тем, как использовать хлорид натрия, сообщите своему врачу обо всех ваших заболеваниях и аллергиях. Также убедитесь, что ваш врач знает, беременны вы или кормите грудью. В некоторых случаях вы не сможете использовать хлорид натрия, или вам может потребоваться скорректировать дозу или принять особые меры предосторожности.
Сообщите своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете, особенно о добавках калия, диуретиках, стероидах, лекарствах от кровяного давления или лекарствах, содержащих натрий (например, Alka-Seltzer или Zegrid).
Немедленно сообщите своему опекуну, если у вас есть боль в груди, затрудненное дыхание, отек рук или ног, усталость, мышечные подергивания, спутанность сознания, неравномерное сердцебиение, сильная жажда, учащенное или уменьшенное мочеиспускание, дискомфорт в ногах, мышечная слабость или ощущение хромоты, или если вы чувствуете, что можете потерять сознание.
Перед приемом этого лекарства
Вы не должны использовать это лекарство, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на хлорид натрия.
Чтобы убедиться, что хлорид натрия безопасен для вас, сообщите своему врачу, если у вас есть:
FDA категория беременности C.Неизвестно, вреден ли хлорид натрия при вдыхании для будущего ребенка. Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть во время лечения.
Неизвестно, проникает ли хлорид натрия в грудное молоко или может нанести вред кормящемуся ребенку. Сообщите своему врачу, если вы кормите ребенка грудью.
Как вводится хлорид натрия?
Следуйте всем указаниям на этикетке с рецептом. Не используйте это лекарство в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется.
Натрия хлорид, ингаляция проводится с помощью небулайзера. Вы будете вдыхать лекарство через маску для лица, мундштук или другое устройство, подключенное к небулайзеру.
Ваш врач, медсестра или другой поставщик медицинских услуг могут показать вам, как правильно пользоваться небулайзером.
Хлорид натрия — это жидкость, которая помещается в камеру для лекарств небулайзера. Затем к камере для лекарства прикрепляют мундштук или лицевую маску вместе с воздушным компрессором.
Чтобы подготовиться к вдыханию хлорида натрия через небулайзер, вам могут дать другое ингаляционное лекарство для предотвращения бронхоспазма (сокращения мышц в дыхательных путях легких).Врач также может попросить вас высморкаться, прополоскать рот водой или протереть внутреннюю часть рта салфеткой. Для достижения наилучших результатов внимательно следуйте инструкциям врача.
В большинстве случаев вы будете принимать это лекарство, сидя прямо в удобном положении. Дышите медленно и равномерно, используя маску, загубник или другое дыхательное устройство. Вам также могут дать зажим для носа, который закроет носовые проходы, и вы будете вдыхать только через рот.
Если вы используете это лекарство в рамках анализа мокроты, вам нужно будет плевать каждые 5 минут или в соответствии с указаниями вашего лечащего врача. Глубоко кашляйте грудью, чтобы получить оптимальный образец для анализа.
Продолжайте дышать через небулайзер так долго, как предписано врачом. Завершив ингаляцию в течение предписанного времени, выбросьте всю жидкость, которая осталась в камере для лекарств. Не сохраняйте его для дальнейшего использования.
Если вы храните хлорид натрия дома, храните его при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.
Что произойдет, если я пропущу дозу?
Поскольку хлорид натрия иногда используется только по мере необходимости, вы можете не соблюдать график дозирования. Если вы принимаете лекарство регулярно, примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не используйте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.
Что произойдет, если я передозирую?
Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.
Чего следует избегать при использовании хлорида натрия?
Следуйте инструкциям врача о любых ограничениях в еде, напитках или занятиях.
Хлорид натрия, побочные эффекты
Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.
Немедленно сообщите опекуну, если у вас есть:
боль в груди, затрудненное дыхание;
ощущение головокружения, будто вы можете потерять сознание;
опухоль в руках или ногах;
усталость, подергивание мышц;
спутанность сознания, неравномерное сердцебиение, сильная жажда, учащенное или уменьшенное мочеиспускание, дискомфорт в ногах, мышечная слабость или ощущение хромоты.
Другие частые побочные эффекты могут включать соленый привкус, легкое жжение или раздражение во рту.
Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.
Какие другие препараты повлияют на хлорид натрия?
Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы используете, а также о тех, которые вы начинаете или прекращаете использовать во время лечения хлоридом натрия, особенно:
Этот список не полный.Другие препараты могут взаимодействовать с хлоридом натрия, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. В этом руководстве по лекарствам перечислены не все возможные взаимодействия.
Дополнительная информация
Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности
Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 2.02.
070115: Витамин B3 (ниацин и метаболит)
Ниацин (никотиновая кислота) представляет собой водорастворимый витамин, также называемый витамином B 3 . 1,2 Никотинамид (амид никотиновой кислоты) представляет собой производное ниацина, которое входит в состав коферментов никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ). 1-3 Никотинамидная составляющая НАД и НАДФ служит акцептором или донором электронов в реакциях биологического окисления-восстановления (окислительно-восстановительных), катализируемых несколькими сотнями различных ферментов.НАД служит кофактором для ферментов, которые расщепляют (катаболизируют) углеводы, жиры, белки и алкоголь, в то время как НАДФ поддерживает биосинтетические (анаболические) реакции, включая синтез всех макромолекул, таких как жирные кислоты и холестерин. 1,2 Было также показано, что никотинамид служит кофактором в реакциях переноса аденозиндифосфата (АДФ) и рибозы, которые играют неотъемлемую роль в мобилизации кальция при восстановлении дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). 3,4 Исследования культивируемых клеток и животных моделей показывают, что репарация ДНК, опосредованная ADP-рибозным полимером, и опосредованный циклической ADP-рибозой клеточный сигнальный путь могут играть роль в профилактике рака. 3,4
Никотиновая кислота и никотинамид абсорбируются из обычного рациона. Никотинамид — это форма витамина B 3 , который обычно содержится в пищевых добавках и используется для обогащения пищевых продуктов. 1,5 Никотиновая кислота доступна как без рецепта, так и по рецепту в качестве средства, снижающего уровень холестерина. 6-8 Дефицит ниацина может быть результатом недостаточного потребления ниацина и / или аминокислоты триптофана с пищей. Триптофан, полученный при расщеплении диетического белка, может быть преобразован в никотинамид ферментами печени, которым требуется витамин B 6 , рибофлавин и железо.Дефицит этих компонентов может способствовать развитию дефицита ниацина. 1,2 Болезнь Хартнупа, наследственное заболевание, снижающее всасывание триптофана, может привести к дефициту ниацина. 1 Карциноидный синдром отвлекает триптофан на повышенное производство серотонина и может снизить выработку никотинамида. 1 Продолжительное лечение изониазидом также связано с дефицитом ниацина. 1
Дефицит ниацина может повлиять на кожу, пищеварительную и нервную системы. 1,2 Тяжелый дефицит ниацина, называемый пеллагрой, связан с «четырьмя D»: дерматитом, диареей, слабоумием и, в конечном итоге, смертью. 2 Дерматит, вызванный пеллагрой, характеризуется густой чешуйчатой темной пигментированной сыпью, которая развивается симметрично на участках, подверженных воздействию солнечного света. 2 Симптомы со стороны пищеварительной системы включают рвоту, запор или диарею, а также ярко-красный язык. 1,2 Пеллагра также может вызывать неврологические симптомы, включая апатию, усталость, депрессию, головную боль, дезориентацию и потерю памяти. 1,2
Сыворотки для лица — Целевая сыворотка для лица и средства для ухода за кожей — Kiehl’s
Авторские права © 2021 Kiehl’s С 1851 г.
Этот сайт предназначен для потребителей в США. Файлы cookie и связанные с ними технологии используются для рекламы. Чтобы узнать больше, посетите AdChoices и нашу политику конфиденциальности.
.lp-json-pollock-element-button {align-items: center! important; width: auto! important;}
.lp-json-pollock.lp-json-pollock-single-element> .lp-json-pollock-element-button button {width: auto! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal {border-top: 0! important; border-right: 0! important; border-bottom: 0! important; border-left: 0! важно; display: flex! important; margin: auto! important;}
.lp-json-pollock-layout-carousel-wrapper {display: flex; overflow: visible! important; padding-bottom: 8px;}.
.lp-json-pollock-layout-carousel {display: inline-flex;}.
.lp-json-pollock-component-action.lp-json-pollock-layout-carousel-arrow {top: calc (30% — 20px)! important;}
.lp-json-pollock-layout-carousel>.lp-json-pollock-element-button + .lp-json-pollock-element-button {margin-left: 0.25rem! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal + .lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal,
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal .lp-json-pollock-element-button + .lp-json-pollock-element-button {margin-left: 3px! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal .lp-json-pollock-element-button + .lp-json-pollock-element-text {border: 0! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal> .lp-json-pollock-element-button: only-child {выравнивание текста: center! important; width: auto! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-horizontal> .lp-json-pollock-element-button: only-child button {width: auto! important;}.
.lp-json-pollock-layout-carousel> .lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-vertical {border-radius: 4px! important; box-shadow: 0px 2px 7px rgba (0, 0 , 0, 0,15)! Important; display: flex! Important; flex-direction: column! Important; height: 100%! Important; overflow: hidden! Important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-vertical + .lp-json-pollock-layout-vertical {margin-left: 0.5rem! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-vertical .lp-json-pollock-element-button: first-of-type {margin-top: 0! important;}
.lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-vertical: not (.lp-json-pollock-element-button) + .lp-json-pollock-element-button {margin-top: auto! important; margin-bottom: 1px! important;}
.lp-json-pollock-layout-carousel .lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-vertical>.lp-json-pollock-element-button {align-items: flex-end; display: flex;}
.lp-json-pollock-layout-vertical .lp-json-pollock-element-button> button {border-radius: 4px 4px 0 0! important; cursor: pointer;}
.lp-json-pollock-layout-vertical .lp-json-pollock-element-button + .lp-json-pollock-element-button {margin-top: -1px! important;}
.lp-json-pollock-layout-vertical .lp-json-pollock-element-button + .lp-json-pollock-element-button> button {border-radius: 0! important;}.
.lp-json-pollock-layout-vertical .lp-json-pollock-element-button +.lp-json-pollock-element-button: last-of-type> button {border-radius: 0 0 4px 4px! important;}
.lp-json-pollock-layout-vertical .lp-json-pollock-element-button: last-of-type> button {border-radius: 4px 4px 4px 4px! important;}
.lp-json-pollock-element-button {border: 0! important; display: inline-flex; flex-base: 50%! important; flex-direction: column; flex-grow: 1! important; размер шрифта: 13px! Important; justify-content: flex-end; margin: 3px 0 1px! Important; max-height: 2rem; width: 100%! Important;}
.lp-json-pollock-element-button button {border: 1px solid # 231f20! important; border-radius: 4px! important; цвет: # 231f20! important; высота строки: 13 пикселей! важно; ширина: 100%! важно. ;}
.lp-json-pollock-element-button кнопка: наведение,
.lp-json-pollock-element-button button: active {background-color: # 231f20! important; color: white! important;}.
.lp-json-pollock-layout-carousel> .lp-json-pollock-layout.lp-json-pollock-layout-vertical> .