Витамин ф в ампулах: Витамин F: как легко омолодить лицо

Витамин F: как легко омолодить лицо

Вы слышали когда-нибудь о великолепных омолаживающих свойствах витамина F? Что это за волшебное вещество, в чем содержится, как применяется для преображения кожи лица, а также другие интересные сведения вы найдете в этой статье.

Витамин Ф содержит полиненасыщенные жирные кислоты полезные для организма.

Какую информацию Вы узнаете:

Что представляет собой витамин F

Это вещество содержит в составе 5 следующих полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), незаменимых как для здоровья организма в целом, так и для омоложения эпидермиса:

• арахидоновую;
• линолевую;
• эйкозапентаеновую;
• линоленовую;
• докозагексаеновую.

Указанные ПНЖК способны останавливать старение структуры клеток, возвращая эпидермису молодость и красоту!

Витамин F содержится во многих растительных маслах: оливковом, льняного семени, арахисовом, соевом, зародышей пшеницы, сафлоры, подсолнечном. Его большое количество обнаружено в шиповнике, миндале, авокадо, кукурузе, овсяных хлопьях, рыбьем жире, неочищенном рисе.

Интересно! Специально для наружного применения был выпущен концентрированный ампульный витамин Ф (продается в аптеках), удобный при использовании.

Действие витамина F на кожу

Этот уникальный витамин является идеальным средством для обновления эпидермиса, поскольку он входит в состав мембран клеток кожной поверхности. Его регулярное применение обеспечивает постоянный запас всех важнейших полиненасыщенных жирных кислот, служащих основой эпидермальной ткани.

Он растворим только в жирах, боится солнечных лучей, высокой температуры и воздуха, поскольку быстро начинает окисляться под их воздействием. Хранить его следует в темном и прохладном месте.

С целью предотвращения окисления и распада специалисты рекомендуют применять витамин Ф вместе с антиоксидантами (селеном, бета-каротином, токоферолом). Для усиления эффективности его смешивают с витаминами Д, В6, С и цинком.

Польза данного вещества для кожи заключается в:

• борьбе с сухостью, шелушением;
• восстановлении оптимального уровня увлажненности и упругости кожного покрова;
• нейтрализации свободных радикалов, провоцирующих старение клеток кожи;
• быстрой регенерации клеток эпидермиса после угревой сыпи, ран, ссадин, трещин;
• предотвращении развития воспалительных и аллергических реакций;
• ускорении и улучшении всех обменных процессов эпидермальной ткани;
• успокаивающем действии на поверхность кожи;
• предотвращении таких сложно поддающихся лечению кожных заболеваний, как дерматит, акне, псориаз, экзема;
• мощной защите от негативного влияния УФ лучей;
• устранении отечности;
• активной борьбе с возрастными изменениями.

Концентрированный витамин F выпускается в форме крема

Эффективные рецепты масок с витамином Ф

Почти все предлагаемые рецепты содержат продукты, содержащие в своем составе природный витамин Ф, однако вы можете купить синтетически синтезированный ампульный вид, чтобы вводить его в составы масок, скрабов, домашних кремов и так далее.

Не забывайте, что средство окажет положительное действие только при условии его нанесения на предварительно очищенную кожную поверхность!

Для быстрого увлажнения и разглаживания эпидермиса

Столовую ложку ромашки залейте 1/4 частью стакана кипятка, накройте плотно крышкой, дайте настояться полчаса, затем процедите, добавьте столовую ложку меда, сырой желток и растительное масло (любое из списка, описанного выше). После тщательного размешивания нанесите маску плотным слоем, накройте лицо бумажной салфеткой, выдержите четверть часа и смойте теплой кипяченой водой.

Для омоложения увядающей кожи

Спелое сладкое яблоко небольшого размера помойте, очистите от кожуры и превратите мякоть в состояние пюре, затем введите в нее чайную ложку нерафинированного оливкового масла, половину сырого, слегка взбитого желтка, столовую ложку качественного меда и такой же объем сока из черноплодной рябины. Все компоненты следует очень хорошо перемешать в неметаллической посуде и наносить на лицо толстым равномерным слоем, выдерживая состав на коже не меньше четверти часа.

Для снижения функции сальных желез

К ½ части сырого, немного взбитого белка добавьте чайную ложку масла льняных семян и такой же объем свежеотжатого лимонного сока. Все основательно перемешайте и наносите на лицо по основным линиям. Держать такую маску на коже следует 20 минут.

Для очищения пор жирного эпидермиса

К перемолотым в муку овсяным хлопьям в количестве 20 граммов добавьте 4 столовых ложки горячего, процеженного настоя зверобоя и ампулу витамина Ф. Состав должен быть отлично перемешен до нанесения на кожу. Маску наносят толстым слоем втирающими движениями и держат около 20 минут.

Глубоко питательная для очень сухой возрастной кожи

Масло какао растопите на водяной бане, возьмите его чайную ложку, соедините с маслом облепихи в таком же объеме и ½ ампулы витамина F. Такую маску необходимо наносить в теплом виде и держать на коже 20 минут.

Не поленитесь достать этот ценный «защитник» молодости и красоты, чтобы вскоре увидеть существенное улучшение качества своей кожи!

Видео: Витамин F, описание, свойства и функции

Ампульные витамины для лица: мгновенное сияние молодости

Ваша кожа стала тусклой, потеряла упругость, здоровый вид и увядает на глазах? Хотите быстро вернуть ей тонус, сияние молодости и красоту? В таком случае попробуйте действие витаминов из ампул, продающихся в любой аптеке, чтобы за небольшие деньги и в короткий срок увидеть полное преображение своей кожи! Какие витамины следует выбирать, в чем их польза для эпидермиса, как приготовить лучшие рецепты масок на их основе, вы узнаете из этой статьи.

Ампульные витамины быстро и экономно могут преобразить вашу кожу

Какую информацию Вы узнаете:

Обзор витаминов и их действие на эпидермис

Необходимо не только использовать витаминные маски для поверхности кожи, но и пересмотреть режим питания, введя в каждодневный рацион овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, рыбу, злаки, которые будут насыщать организм полезными веществами изнутри, усиливая эффект от процедур в несколько раз!

1. Витамин А (ретинол) обладает выраженным противовоспалительным, регенерирующим и увлажняющим действием на эпидермис, способствуя его быстрому обновлению и омоложению. С ним можно эффективно избавиться от сухости, шелушения, пигментации кожи, а также различной сыпи. Его влияние распространяется на глубокие слои, поэтому кожа активно восстанавливается и заметно омолаживается. Известно, что ретинол нормализует выработку сального секрета, поэтому лечит жирную себорею.
2. Витамины группы В поддерживают здоровье любого типа кожи
   • В1 (или тиамин) незаменим при лечении любых дерматологических заболеваний (псориаза, пиодермии, экземы, зуда различной этиологии, всевозможных дерматитов). Кроме того, его вводят в состав антивозрастной косметики для эффективной борьбы с признаками старения. Он помогает разглаживать морщины и избавляться от второго подбородка.
   • В2 (второе название рибофлавин) отвечает за нормальное функционирование всех процессов, проходящих в кожном слое, поддерживает эпидермис в здоровом состоянии, омолаживает и обеспечивает насыщение клеток кислородом, способствует активной регенерации кожного покрова. Его действие также выражается в предотвращении любого рода высыпаний и значительном улучшении цвета эпидермиса.
   • В3 (пантотеновая кислота) рекомендуется для кожи комбинированного и жирного типа, поскольку она активно снижает выработку кожного сала, а также в рекордно короткие сроки разглаживает возрастные морщины и складки, существенно повышая плотность эпидермиса с восстановлением четкого контура лица.
   • В6 (или пиридоксин) принимает активное участие в обмене важных аминокислот, регулирует все обменные и процессы метаболизма, поэтому успешно применяется для лечения большого количества трудно поддающихся заболеваний эпидермиса.
   • В9 (фолиевая кислота) предотвращает и избавляет от угревой сыпи за счет нормализации жирового обмена, обеспечивает надежную защиту кожной поверхности от разрушительного воздействия УФ лучей.
   • В12 (цианкобаламин) участвует в процессе активной регенерации клеток, заметно улучшает цвет кожи, устраняет отечность, восстанавливает овал и контуры лица, отлично разглаживает морщины.
3. Витамин С (аскорбиновая кислота) борется с воспалениями, покраснениями, обладает ранозаживляющими свойствами, устраняет сыпь различного вида, повышает выработку коллагена, который в свою очередь восстанавливает упругость и эластичность эпидермиса.
4. Витамин Д (имеет 2 названия – эргокальциферол и холекальциферол), обеспечивает быструю регенерацию тканей и клеток, за счет чего кожная поверхность долгое время остается молодой, здоровой и красивой.
5. Витамин Е (токоферол) называют источником вечной молодости благодаря мощному антиоксидантному и питательному действию, оказываемому на кожную структуру. Его действие направлено на защиту от негативного солнечного излучения, разглаживание морщин, подтягивание овала и контуров лица, восстановление и регенерацию клеток, а также избавление от отечности.
6. Витамин К (филлохинон) отличается отбеливающим эффектом, помогая эффективно избавляться от пигментных пятен и веснушек. Кроме того, он быстро снимает любые воспалительные процессы и устраняет отеки.
7. Витамин Р (или рутин) известен своим восстанавливающим проницаемость и укрепляющим стенки сосудов/капилляров действием, активно применяющимся при лечении купероза, розацеа. Он помогает улучшать цвет лица, освежая и осветляя кожу.
8. Витамин Н (биотин) играет ведущую роль в липидном (жировом обмене), нормализуя деятельность сальных желез, устраняет шелушение кожи, воспаления различного характера.

Перед использованием таких масок стоит проводить тестирование кожи на аллергическую реакцию, а также соблюдать принцип умеренности!

Для большего эффекта от ампульных витамин их рекомендуется наносить по массажным линиям лица

Лучшие рецепты масок с ампульными витаминами

Помните, что маски будут эффективными при условии их нанесения только на предварительно очищенную кожу и применения курсом, включающим 10 сеансов, выполняемых дважды в неделю.

С аскорбиновой кислотой

Предварительно сварите овсяную кашу на молоке без сахара и масла, остудите и возьмите чайную ложку состава, добавьте к нему 2 столовых ложки кашицы из сырого банана и ампулу витамина С, все хорошо размешайте и наносите на лицо в виде толстого и равномерного слоя, оставляя на четверть часа и смывая теплой кипяченой водой. Эта маска идеальна для увядающей кожи, так как делает ее упругой, свежей, гладкой с четким контуром.

С токоферолом

Одну ампулу витамина Е разведите ½ чайной ложки качественного оливкового масла (нерафинированного), затем добавьте столовую ложку домашних жирных сливок и чайную натурального жидкого меда, не забывая об основательном размешивании массы для получения однородной консистенции. Такой состав устранит сухость, шелушение, сделает кожу упругой, отлично увлажненной и красивой.

С ретинолом

Понадобится столовая ложка сока из листьев алоэ, ампула витамина А, столовая ложка жирного (питательного) крема. Все компоненты необходимо соединить, тщательно размешать и наносить на кожу равномерным слоем по массажным линиям. Это средство будет не только отлично питать уставшую, увядающую кожу, но и омолаживать ее, устраняя морщины, пигментные пятна и подтягивая овал лица.

С рутином

Для приготовления такой маски можно взять ампулу витамина Р или 2 таблетки аскорутина, которые содержат не только рутин, но и витамин С. Если возьмете таблетки, то их потребуется измельчить в порошок, развести в небольшом количестве теплой воды, затем добавить сырой перепелиный желток (слегка взбитый вилкой), 3 капли масла лаванды (эфирного). Эта маска будет жидкой консистенции, поэтому ее удобно наносить при помощи ватного диска или кисточки. Данное средство увлажняет, отбеливает, выравнивает цвет эпидермиса, укрепляет стенки сосудов, нормализует местное кровообращение и отлично снимает воспалительные реакции. Рекомендуется для кожи, склонной к куперозу и розацеа.

С тиамином

Столовую ложку домашних жирных сливок соедините с ампулой витамина В1, введите кашицу из сырого, измельченного на мелкой терке огурца (2 столовых ложки), такой же объем перемолотой в блендере зелени петрушки, тщательно размешайте массу и накладывайте на кожу равномерным и толстым слоем. Эта маска отбеливает, подтягивает, разглаживает и омолаживает уставшую, увядающую кожу, устраняет отечность, темные круги и пигментные пятна.

Видео: Витамин Е для лица в капсулах из аптеки

Успехов!

Чем полезен витамин Ф (F) для кожи лица, можно ли его получить из продуктов + обзор косметических

Приветствую вас, дорогие мои читатели. Предлагаю продолжить знакомство с жизненно важными биологически активными веществами. И сегодняшнюю статью хочу посвятить особому элементу. Это витамин Ф. Расскажу много интересного – чем он полезен и в каких продуктах его больше всего.

Что такое витамин F

Открою вам тайну – на самом деле этот витамин не вписывается в стандартное определение. Он классифицируется как жир. Наш организм его сам не синтезирует. А значит, данный элемент должен поступать в организм извне.

Ну, что еще удивительнее, даже в википедии нет понятия витамин Ф. Под ним понимаются незаменимые жирные кислоты (НЖК). Он представлен двумя жирными кислотами. Это линолевая кислота (ЛА) и альфа-линолевая кислота (АЛК). Обе играют ключевую роль при образовании тканей в нашем организме. Кроме того, они помогают с обменом веществ и при заживлении ран. Они очень важны для кожи, роста волос и репродуктивного здоровья.

В уходе за кожей этот витамин незаменим. Он известен своими способностями исцелять, увлажнять и питать кожу. Ниже подобрала несколько вариантов крема для разного типа кожи.

Для чего полезен

Как я уже говорила, существует два вида НЖК. Это альфа-линоленовая (относящаяся к омега-3) и линолевая кислота (относящаяся к омега-6). Они считаются незаменимыми, потому что не могут быть синтезированы в организме человека. Слово «линолевая» является производным от греческого слова «линон». Оно переводится как «относящийся или производные из масла».

Незаменимые жирные кислоты необходимы для нормального роста и функционирования здоровых клеток. Эти полиненасыщенные жирные кислоты образуют липидный компонент клеточных мембран в организме.

Эти характеристики делают НЖК важными для здоровья кожи и волос. Витамин помогает сохранить блеск и силу волос

В уходе за кожей линолевая кислота обладает противовоспалительным, увлажняющим и заживляющим действием. Она также помогает бороться с акне и смягчает кожу. Незаменимые жирные кислоты помогают облегчить проникновение активных ингредиентов в глубинные клетки эпидермиса. Например, таких как антиоксиданты. Это обусловлено их способностью проникать через кожный барьер.

Кроме того, витамин F обладает такими функциями:

• обеспечивает антигистаминный эффект;
• защищает кожу от преждевременного старения;
• нормализует давление и приводит в норму пульс;
• предупреждает тромбоз;
• служит профилактическим средством от сахарного диабета, бронхиальной астмы и онкоболезней.

Дефицит НЖК может привести к сухости волос и кожи, алопеции. А еще недостаток этого элемента приводит к плохому заживлению ран и снижению регенерации клеток. К тому же может наблюдаться повышенная ломкость ногтей. Кроме того, дефицит данного элемента провоцирует появление перхоти. А при длительном недостатке витамина Ф увеличивается риск возникновения инсульта и инфаркта.

В каких продуктах содержится

Суточная потребность витамина F еще не определены. Незаменимые жирные кислоты должны быть приняты на уровне 1% от общего объема потребляемых калорий. Нет никаких токсичных побочных эффектов от чрезмерного потребления.

Этот элемент находится в различных продуктах. Ниже привожу лучшие натуральные источники:

• Масла — соевое, сафлоровое, кукурузное, ореховое, из виноградных косточек и подсолнечника, конопляное и прочие.
• Орехи — кедровые, пекан, бразильские, грецкие и миндаль. Они содержат большое количество альфа-линолевой кислоты.
• Яичные желтки.
• Некоторые виды рыб — анчоусы, палтус, форель, макрель, лосось, сардины, тунец. Каждую неделю необходимо съедать 2 порции такой жирной рыбы.
• Семена – подсолнечника, льна, чиа и конопли.
• Грудное молоко и детские смеси содержат большое количество ЛА и АЛК. Они обеспечивают основной источник энергии в рационе ребенка. Материнское молоко содержит 55% здоровых жиров, а молочная смесь — 49% жира.
• Растения и продукты из них приготовленные — соевое молоко, тофу и соевые орехи.

Незаменимые жирные кислоты идеально подходят для пост-ухода после процедур, таких как сильные пилинги. Потому что они обладают противовоспалительными свойствами, позволяют быстрее восстанавливаться, уменьшить рубцы и снять боль.

Витамин F чувствителен к теплу и свету. Продукты, содержащие его, должны быть защищены от солнечных лучей. А еще их лучше употреблять в свежем виде или только что приготовленными. Что же касается растительных масел, витамин Ф есть только в продуктах холодного отжима.

Какую выбрать косметику с витамином Ф

На сегодняшний день многие бренды производят косметическую продукцию, содержащую данный компонент. Этот элемент используется в продуктах, помогающих справиться с такими проблемами:

• угревая сыпь;
• повышенная сухость кожи, сопровождающаяся шелушением эпидермиса;
• увядание кожи;
• солнечные ожоги;
• сильное выпадение волос;
• себорея и т.д.

Ниже предлагаю вашему вниманию шесть косметических средств, содержащих витамин Ф. Если вы уже пользуйтесь этой продукцией, напишите отзыв о ней в комментариях. Подошло вам средство, от чего помогло избавиться?

Крем Ф99

Это кремообразное средство продается в аптеке. Основное его назначение – устранение кожных проблем, а также уход за чувствительным эпидермисом. Это универсальный продукт, который может использоваться и взрослыми, и детьми.

Выпускается этот крем двух типов: жирный и полужирный. Первый отличается более жирной консистенцией. Жирный крем устраняет раздражения на коже. К тому же этот продукт обладает отшелушивающим действием.  А полужирный крем с витамином F создан для чувствительного типа кожи. Ко всему прочему, он прекрасно затягивает мокнущие экземы.

Цена на них небольшая. И судя, по отзывам, свои деньги они отрабатывают 🙂 Есть и видео-отзыв, обязательно посмотрите его:

Интра гель интимный

Преимущество этого средства – его универсальность. Гель разработан так, чтобы его можно было использовать и мужчинам, и женщинам. Приобрести его можно в аптеке.

У интимного геля легкая гелевая текстура. Оно прекрасно увлажняет кожу, увеличивает ее барьерные свойства. По заявлению производителей продукта, этот гель замечательно снимает отечность.

Крем жирный Librederm витамин F

В составе витамин F, масло рыжика, глицерин, воск пчелиный, масло облепихи. Крем достаточно густой. Он замечательно смягчает кожу, успокаивает ее, питает и восстанавливает. После его использования она выглядит намного здоровее, становясь мягче и нежнее.

Особенно хорош этот крем для кожи лица в зимнее время. Быстро впитывается, не оставляя после себя липкости, излишней жирности или ощущения пленки. Как пишут попробовавшие, средство является хорошей основой под тональник. Расходуется достаточно экономично, поэтому объема 50 мл вам хватит надолго.

Дополнительное его преимущество — практически не имеет запаха. Только не наносите его «от души», лучше небольшую горошину. Понадобится — еще добавите. Купить его можно в аптеке.

Шампунь витамин F

В составе это уходового средства, кроме самого витамина, присутствуют и дополнительные компоненты. Это масло бабассу, глицерин, Д-пантенол, конопляное масло, лимонная кислота и т.д.

Благодаря такому богатому составу, этот шампунь оказывает удивительное воздействие. Он мягко очищает волосы, придает им силу, упругость, блеск, утолщает их. А еще это уходовое средство помогает справиться с шелушением кожи головы. Продукт рекомендован для ухода за волосами жирными у корней и сухими на кончиках. Консистенция у шампуня средней густоты. Он прозрачный, без ярко-выраженного аромата. Идет в тандеме с питательным бальзамом этой же серии.

Крем «Люкс» от фабрики Свобода

Решила рассказать о самом бюджетном средстве. Классическая металлическая туба, прям ностальжи почему-то давно забытому 🙂 В составе после воды идет растительное масло, ланолин, пчелиный воск. Есть еще пальмовое масло, витамин Е, витамин А, линолевая кислота и парабены.

По заявлению производителей, этот крем создан для того, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, восстанавливая водно-липидный клеточный баланс. Текстура у крема очень густая, плотная, распределяется туго. После нужно промокнуть лицо салфеткой, ощущается тяжесть на лице.

Многим не нравятся резкий запах и больше применяют для ухода за ручками. Думаю, многие хвалят его из-за цены.

Крем после бритья фабрики Свобода

Этот продукт, судя по отзывам, девочкам очень даже нравится. Не сушит, смягчает и успокаивает кожу, ранки заживляет. Освежает, может немного пощипывать. Запах не ахти — сильный и очень стойкий. Впитывается на первый взгляд быстро, на самом деле оставляет легкую пленку. Конечно, в числе первых ингредиентов стоит глицерин и растительное масло. У меня папа таким пользуется после бритья. Многое лет уже не изменяет этому крему.

Ну что, теперь сможете блеснуть знаниями перед подругами о важности витамина Ф в их жизни? Или просто ссылку им сбросьте – пусть просвещаются. Да, и на обновления подписаться не забудьте. Впереди для вас приготовлено еще столько сюрпризов. А на сегодня все: пока-пока.

С уважением, Ольга Стешкина

Препараты для мезотерапии — артишок, биотин, аскорбинова кислота

Просмотров: 32897

Характеристика и применение мезотерапевтических препаратов и средств (Актовегин, алоэ, артишок (хофитол), аскорбиновая кислота, бепантен, витамины)

Купить коктейли и препараты для мезотерапии — каталог продукции

Здесь представлена основная справочная информация по препаратам для мезотерапии. Мезотерапевтические препараты даны в алфавитном порядке. В случае, если препарат имеет несолько названий, дана ссылка на расположение текста-описания.

Препараты для мезотерапии включают в себя как официнальные, аптечные средства, так и специальные вещества, выпущенные именно для мезотерапии.

Аптечные препараты — вещества, применяемые при лечении различных заболеваний. Выпускаются в виде стерильных ампулированных растворов для внутримышечного и внутривенного введения. По показаниям могут применяться для мезотерапии.

Актовегин

Аналог солкосерила. См. солкосерил.

Форма выпуска: ампулы по 2,5 и 10 мл 10% и 20% раствора.

Алоэ экстракт для инъекций

Биогенный стимулятор.

Форма выпуска: ампулы 1 мл.

Аминофиллин (эуфиллин, теофиламин)

Метаболит теофиллина. Оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действие. Ингибитор фосфодиэстеразы, что используется для липолиза. Применяют при лечении целлюлита, уменьшении «второго подбородка» для липолиза.

Форма выпуска: ампулы 10 мл 2.4% раствора.

Артишока экстракт (хофитол)

Артишок (хофитол) для мезотерапии — препарат растительного происхождения, содержащий цинарин, органические кислоты, флавониды, минеральные соли, сапонины, инулин, витамины А, В2, С. Основные эффекты: противоотёчный, желчегонный, гепатопротекторный. Хофитол противопоказан пациентам с калькулёзным холециститом и гиперчувствительностью к салицилатам. Применяют при лечении целлюлита, в дозе 2.5 мл на сеанс.

Форма выпуска: ампулы 5 мл 2% раствора.

Аскорбиновая кислота (Витамин С, Лароскорбин)

Витамин С, аскорбиновая кислота для мезотерапии обладает сильно выраженными восстановительными, антиоксидантными свойствами. Является ангиопротекторным препаратом. Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, регенерации тканей, образовании стероидных гормонов, способствует детоксикации. Участвует в синтезе коллагена, нормализует проницаемость капилляров. Применяют при лечении гиперпигментаций, телеангиоэктазий, розацеа, трофических язв. Для улучшения вида атрофических рубцов, стрий, морщин, улучшения вида кожи курильщиков, профилактики и коррекции возрастных изменений кожи.

Форма выпуска: ампулы 2, 5 и 10 мл 5%, 10% и 20% раствора.

Афлутоп

Экстракт хрящей и костного мозга телят. Биостимулятор и иммуностимулятор. Применяется при трофических язвах, для ревитализации кожи, уменьшения глубины морщин, при атрофических рубцах, стриях.

Форма выпуска: ампулы по 1 мл.

Биотин (витамин Н, витамин В8, коэнзим R)

Обладает противовоспалительным действием, регулирует выработку кожного сала. Ингибирует синтез липидов. Улучшает состояние кожи и её придатков: волос и ногтей. Хранить в тёмном месте. Купить концентрат с биотином, 6 мл.

Форма выпуска: ампулы по 5 или 6 мл.

Бепантен (Витамин В5, пантотеновая кислота, пантенол)

Входит в состав коферманта А и участвует в углеводном и жировом обмене, синтезе ацетилхолина. В организме вырабатывается кишечной палочкой, поэтому при дисбактериозе количество витамина В5 значительно падает. См. Кальция пантотенат — отечественный вариант препарата. Применяют при дерматитах, трофических язвах,ожогах, после дермабразии, при алопециях.

Форма выпуска: ампулы 2 мл.

• Витамин А (см. ретиноевая кислота).
• Витамин В1 (см. тиамина хлорид, тиамина бромид).
• Витамин В2 (см. рибофлавин-мононуклеотид, флафинат).
• Витамин В3 (см. ниацин) Витамин В5 (см. бепантен, кальция пантотенат).
• Витамин В6 (см. пиридоксин, пиридоксальфосфат).
• Витамин В8 (см. биотин).
• Витамин В12 (см. цианкобаламин, оксикобаламин).
• Витамин РР (см. никотиновая кислота, никотинамид).
• Витамин С (см. аскорбиновая кислота).

Оцените материал:

Средний рейтинг: 4.7 / 5

Романис Ботин-Маевски

Автор статьи: тренинг-менеджер компании АЮНА, член международного комитета по косметологии и эстетике Cidesco, судья международного конкурса по косметологии и эстетике «Невские берега».

Витамин F — описание, польза и где содержится

Содержание статьи

Краткая характеристика

Термином витамин F называют незаменимые жирные кислоты, а именно
линолевую и альфа-линолевую. Они поступают в организм
из продуктов питания в виде насыщенных
и ненасыщенных
(моно- и поли-) жирных кислот и играют важную роль в снижении уровня
холестерина, регуляции артериального давления, а также снижении
риска инсультов и сердечных приступов. Вдобавок, витамин Ф необходим
для развития мозга у плода в утробе, новорожденного и ребенка, и
для поддержания его функции у взрослых.

Продукты, богатые витамином F

Насыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты широко распространены
в продуктах животного происхождения, таких как мясо и молочные продукты.
Мононенасыщенные жирные кислоты также присутствуют в некоторых растительных
маслах – оливковом, авокадо, миндальном, рапсовом, арахисовом и
пальмовом. Они считаются наиболее полезными в рационе человека,
поскольку не повышают уровень холестерина в такой же степени,
как насыщенные жиры, и они менее подвержены спонтанному окислению,
чем полиненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, они не превращаются
в сильнодействующие биологически активные соединения, которые могут
нарушать баланс различных систем организма, что часто происходит
с полиненасыщенными жирными кислотами^[1].

В семейство полиненасыщенных жирных кислот также входит две разные
группы – «омега-3
жирные кислоты» и «омега-6
жирные кислоты». Оба вещества считаются незаменимыми жирными
кислотами, так как не могут быть синтезированы людьми. Исходной
жирной кислотой группы омега-3 является альфа-линолевая кислота,
в то время как для группы омега-6 – линолевая кислота^[4].

Содержание жиров в орехах и семенах^[2]

Грецкий орех	38.1	9.08	6.1
Кедровый орех	33.2	0.16	4.9
Семечки подсолнуха	32. 78	0.07	5.22
Кунжут	23.58	0.42	7.67
Тыквенные семечки	20.7	0.18	8.67
Пекан	20.6	1	6.2
Бразильский орех	20.5	0.05	15.1
Арахис	15.6	0	6.8
Фисташки	13.2	0.25	5.4
Миндаль	12. 2	0	3.9
Лесной орех	7.8	0.09	4.5
Кешью	7.7	0.15	9.2
Льняные семечки	4.32	18.12	3.2
Макадамия	1.3	0.21	12.1

Количество в продуктах питания

Указано ориентированное количество грамм в
100 граммах продукта (Мононенасыщенные жирные кислоты / Ненасыщенные
жирные кислоты / Полиненасыщенные жирные кислоты).

Сыр грюйер10. 04 / 18.91 / 1.73

Вяленые помидоры8.66 / 1.89 / 2.06
Сыр рокфор8.47 / 19.26 / 1.32

Хуммус5.34 / 2.56 / 8.81

Яйцо куриное	3.66 / 3.10 / 1.91	Кукуруза, сырая	0.43 / 0.33 / 0.49	Манго	0.14 / 0.09 / 0.07
Тофу	1.93 / 1.26 / 4.92	Петрушка	0.29 / 0.13 / 0.12	Сливы	0.13 / 0.02 / 0.04
Йогурт	0.89 / 2.10 / 0.09	Устрица	0.25 / 0.47 / 0.53	Кудрявая капуста	0.10 / 0.18 / 0.67
Чечевица, красная или розовая	0. 50 / 0.38 / 1.14	Абрикос	0.17 / 0.03 / 0.08	Зеленый лук	0.10 / 0.15 / 0.26
Чернослив	0.48 / 0.06 / 0.16	Корень имбиря	0.15 / 0.2 / 0	Нектарин	0.09 / 0.07 / 0.26

Суточная потребность в незаменимых жирных кислотах

Европейские органы здравоохранения разработали рекомендации по
потреблению наиболее необходимых жирных кислот для взрослых:

В США норма потребления жирных кислот была установлена на уровне:

Американская Ассоциация Кардиологов рекомендует есть рыбу (особенно
жирную рыбу, такую, как скумбрия, форель, сельдь, сардины, тунец,
лосось) не менее двух раз в неделю.

Беременным женщинам, кормящим матерям, маленьким детям и женщинам,
которые могут забеременеть, рекомендуется не употреблять в пищу
некоторые виды рыб – рыбу-меч, акулу и королевскую макрель, так
как существует риск высокого уровня опасных веществ в их мясе (например,
ртути). В таких случаях советуют употреблять пищевые добавки.

Важно поддерживать надлежащий баланс омега-3 и омега-6 в рационе,
так как эти два вещества напрямую взаимодействуют. К примеру, кислоты
группы омега-3 (альфа-линолевой кислоты) помогают снять воспалительные
процессы в организме, а большое количество омега-6 (линолевой кислоты)
может, наоборот воспаление спровоцировать. Дисбаланс этих двух кислот
может привести к заболеваниям, а правильное их сочетание поддерживает
или даже улучшает здоровье. Здоровая диета должна содержать примерно
в 2-4 раза больше омега-6 жирных кислот, чем омега-3. Но как показывает
опыт, в развитых странах типичный рацион включает в себя в 14-15
раз больше омега-6 кислот, и многие исследователи считают, что это
дисбаланс является значительным фактором в увеличении количества
воспалительных заболеваний. Напротив, «Средиземноморская диета»
содержит более здоровый баланс этих двух веществ и считается более
благоприятной для здоровья сердца^[4].

В группе риска развития недостатка или дисбаланса незаменимых жирных
кислот находятся:

1. 1 новорожденные;
2. 2 беременные и кормящие женщины;
3. 3 больным с мальабсорбцией в желудочно-кишечном тракте.

Рекомендуем ознакомиться с ассортиментом натуральных незаменимых жирных кислот (комбинации Омега 3-6-9) на крупнейшем
в мире интернет-магазине
натуральных продуктов. Здесь представлены более 30,000 экологически чистых товаров, приятные цены и регулярные акции, постоянная скидка 5% по промокоду CGD4899, возможна бесплатная доставка по всему миру.

Полезные свойства витамина F и его влияние
на организм

Преимущества для здоровья

Употребление достаточного количества поли-ненасыщенных жирных кислот
в форме омега-3 и омега-6 очень важно, так как они играют критическую
роль в:

• развитии и поддержании нормального функционирования головного мозга;
• поддержании зрения;
• иммунном и воспалительном ответах;
• выработке гормоноподобных молекул.

Кроме этого, омега-3 влияет на поддержание нормального кровяного
давления, уровня триглицеридов и здоровья сердца.

Незаменимые жирные кислоты от болезней

• для недоношенных младенцев: омега-3 является
  необходимым веществом в формировании головного мозга, нервных
  клеток, включая ретину. Она также важна для зрительных и неврологических
  процессов.
• при беременности и грудном вскармливании: плод
  в утробе и новорожденный младенец получает омега-3 исключительно
  из организма матери, поэтому потребление незаменимых жирных
  кислот должно соответствовать требованиям матери и ребенка.
• против заболеваний сердца: исследования показывают,
  что употребление большого количества омега-3 помогает снизить
  риск возникновения заболеваний сердца и повышенного кровяного
  давления. Исследования, проведенные среди пациентов, переживших
  сердечный приступ, показали, что прием препаратов с омега-3
  каждый день может снизить риск инсульта
  и повторных сердечных приступов.
• против рака: здоровый баланс между омега-3
  и омега-6 кислотами играет важную роль в предотвращении развития
  и роста опухолей, особенно рака груди, простаты и прямой кишки.
  Жирные кислоты в этих случаях могут употребляться как самостоятельно,
  так и в комбинации с другими витаминами – С, Е, бета-каротином
  и коэнзимом Q10.
• против возрастных болезней: исследования показывают,
  что у людей, имеющих здоровый баланс между омега-3 и омега-6
  в питании и регулярно употребляющих рыбу, риск развития возрастных
  заболеваний зрительных органов был снижен.
• против болезни Альцгеймера: недостаточное
  употребление омега-3 кислот может выступать фактором риска развития
  болезни
  Альцгеймера и других видов деменции^[5].

Взаимодействие с другими элементами и полезные сочетания продуктов

Диетологи советуют употреблять в пищу продукты, богатые кофакторами,
способствующие усвоению незаменимых жирных кислот. Они помогают
дальнейшей переработке кислот после попадания в организм. Ключевыми
кофакторами являются:

• магнезий: источниками являются чуть приготовленный
  шпинат,
  ламинария,
  тыквенные
  семечки и мякоть, брокколи
  на пару.
• цинк: нежирная говядина,
  свинина,
  баранина,
  краб, птица,
  говяжья печень.
• витамины группы B: семена, морская капуста,
  зерновые.
• биотин:
  хорошим источником являются яйца.
• витамин С: зелень, брокколи, сладкий перец,
  свежие фрукты, в особенности клубника
  и цитрусовые.

Полиненасыщенные жирные кислоты подвержены окислению. Поэтому
употреблять их советуют с большим количеством антиоксидантов,
чтобы сохранить хрупкие связи в их химической структуре. Отличным
источником антиоксидантов, к примеру, являются яркие фрукты и
овощи. Антиоксидантами, которые предотвращают окисление жирных
кислот, выступают альфа-липоевая кислота (содержится
в говядине, темно-зеленых листовых овощах), витамин Е
(из цельных зерен пшеницы, семян и авокадо)
и коэнзим Q10 (как правило, вырабатывается в печени, но в некоторых
случаях должен приниматься медикаментозно). Рекомендуется избегать
употребления окислившихся жирных кислот – это происходит, когда
масло из семян используют для жарки, подвергают влиянию света
или высокой температуры. Окислившиеся поли- и мононенасыщенные
кислоты также содержатся в уже готовых к употреблению продуктах,
даже органических – например, в пирогах, вегетарианских полуфабрикатах,
фалафеле и т. д.

Усвояемость

Для того, чтобы улучшить метаболизм незаменимых жирных кислот в
организме, следует:

• поддерживать здоровый баланс при употреблении насыщенных, мононенасыщенных
  и полиненасыщенных жирных кислот, а также уменьшить употребление
  переработанных жиров;
• оптимизировать соотношение употребления омега-6 и омега-3. Многие
  исследования рекомендуют придерживаться соотношения 4:1;
• употреблять достаточное количество питательных веществ, которые
  взаимодействуют с жирными кислотами;
• уменьшить количество факторов, которые могут препятствовать всасыванию
  жирных кислот.

Как откорректировать и улучшить питание?

• Максимально 30-35 процентов от дневного рациона должны составлять
  жиры.
• Большинство этих жиров должны составлять мононенасыщенные
  жирные кислоты. Они содержатся в оливковом,
  рапсовом масле, масле авокадо, кешью, фисташковом, кунжутном
  масле, а также в мясе «домашней» птицы. При выборе оливкового
  масла, стоит выбирать органическое, холодного отжима, нефильтрованное
  масло, а хранить его нужно в прохладном темном месте (но не
  в холодильнике). Используется такое масло для заправки салатов
  и готовки на низких температурах. Органическое рапсовое
  масло холодного отжима также набирает популярность из-за
  своих полезных свойств. Но его лучше всего не подвергать термической
  обработке, чтобы избежать разрушения омега-3 жирных кислот.
• Насыщенные жиры могут входить в рацион, но желательно не превышать
  рекомендованную максимальную дозу 10-ти процентов от всех употребленных
  калорий в день, или 20 грамм для женщин и 30 грамм в день для
  мужчин. Насыщенные жиры являются наиболее подходящими для готовки,
  так как являются самыми стабильными. Если вы, к примеру, хотите
  поджарить овощи, то более здоровым выбором будет кокосовое,
  сливочное
  масло, сало в небольших количествах, чем растительное, оливковое
  масло или масло из разнообразных семян. Считается, что наиболее
  полезным маслом для жарки является кокосовое. Более бюджетными
  вариантами являются сливочное масло, сало, топленое масло ги,
  гусиный жир или оливковое масло – в зависимости от температуры
  готовки и состояния здоровья.
• Употребляйте в пищу продукты, содержащие натуральные кислоты
  омега-6 (линолиевую кислоту). Лучшими источниками омега-6 выступают
  сырые семечки, особенно подсолнечника, тыквы, семена чиа, кунжут
  и семена конопли. Очень полезными являются также масла из этих
  семян. Хранить их лучше всего в холодильнике и не подвергать
  термической обработке. В день можно употреблять одну ложку сырых
  семян или масла из них^[2].
• Рекомендуется снизить употребление сахара, фруктозы и алкоголя.

Правила готовки незаменимых жирных кислот

Жирные кислоты разрушаются под влиянием трех главных факторов
– света, воздуха и высокой температуры. Это следует учитывать
при готовке и хранении продуктов, богатых омега-3 и омега-6. Жарка
и фритюр подвергают жиры сразу трем губительным факторам. Жиры,
которые были под воздействием высокой температуры, могут вызывать
развитие атеросклероза, препятствовать попаданию воздуха в клетки
организма, понижать функцию иммунной системы и потенциально увеличивать
риск развития рака^[7].

Применение в официальной медицине

В официальной медицине незаменимые жирные кислоты применяются для
профилактики и в комплексном лечении разных болезней. Кроме этого,
полное влияние этих веществ все еще исследуется.

Существуют некоторые доказательства того, что жирные кислоты
омега-3 могут лечить и предотвращать атеросклероз
путем вмешательства в процесс формирования тромбов. Они снижают
кровяное давление и частоту пульса, уменьшают воспаления и улучшают
функцию сосудов и тромбоцитов^[1].

Пациенты, болеющие диабетом,
часто имеют повышенное содержание жиров в крови. Исследования
показывают, что жирные кислоты омега-3 (а именно кислоты с длинной
молекулярной цепочкой – эйкосапентаноевая и докосагексаеноевая
кислоты), полученные из рыбьего жира, могут снизить количество
этого жира. Следует заметить, что чрезмерное употребление жирных
кислот потенциально может увеличить уровень сахара в крови.

Несколько экспериментов показали, что употребление витаминов,
содержащих омега-3, положительно влияет на состояние здоровья
тех, кто болеет воспалительными заболеваниями – например, ревматоидным
артритом.
Среди эффектов отмечалось снижение болезненности суставов, ограниченности
движения в утреннее время, а также уменьшение количества принимаемых
лекарств. В данный момент рассматривается влияние омега-3 на течение
таких болезней, как астма
и болезнь
Крона.

Незаменимые жирные кислоты имеют очень большое значение для ментального
здоровья. Омега-3 является важным компонентом мембраны нервных клеток,
благодаря которым они передают информацию. Было отмечено, что у
больных депрессией уровень омега-3 был чрезвычайно низок, а соотношение
омега-3 к омега-6 было очень высоким. Употребление жирной рыбы 2-3
раза в неделю на протяжении 5 лет значительно улучшило состояние
пациентов. Улучшение после приема омега-3 в комплексе с лекарственными
препаратами отмечалось также у больных биполярным расстройством.

При оценке уровня жирных кислот у больных шизофренией
было отмечено, что у каждого из опрашиваемых пациентов (20 человек),
которые также принимали нейролептики, соотношение омега-3 к омега-6
было снижено. Оно оставалось таковым даже после смерти больного.
Прием 10 грамм рыбьего жира в день, в свою очередь, положительно
повлияло на симптомы пациентов^[6].

Низкий уровень некоторых жирных кислот может наблюдаться у детей
с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. Сбалансированный
прием омега-3 и омега-6, в целом, принес положительный результат
как для детей, страдающих СГДВ, так и для взрослых.

Жирные кислоты являются одним из важнейших компонентов при лечении
больных анорексией^[5].

Незаменимые жирные кислоты при беременности

НЖК являются жизненно важными структурными
элементами клеточных мембран и, следовательно, способствуют образованию
новых тканей. Первичные жирные кислоты не могут быть синтезированы
человеком, поэтому здоровье человека зависит от поступления жирных
кислот из пищи.

Плод в утробе матери полностью зависит от уровня жирных кислот в
ее организме. Они влияют на развитие нервной системы и ретины ребенка.
Исследования показывают, что во время беременности уровень жирных
кислот в теле матери стремительно снижается. В особенности это касается
докозагексаеновой кислоты – она является главной структурной и функциональной
кислотой в центральной нервной системе. К слову, данная кислота
мобилизуется в организме матери для поступления в организм плода,
причем при рождении первого ребенка уровень этой кислоты у матери
выше, чем при рождении последующих детей. Это означает, что после
первой беременности количество докозагексаеновой кислоты у матери
не восстанавливается до прежнего уровня. Было отмечено, что докозагексаеновая
кислота положительно влияет на объём черепа, вес и рост недоношенных
детей^[8].

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты также играют очень важное значение
для развития плода. Для того чтобы получать их в достаточном количестве,
советуют включать в питание беременной женщины такие продукты, как
растительные масла, рыбу 2 раза в неделю, а также витамины, в состав
которых входят незаменимые жирные кислоты^[9].

Использование в косметологии

Благодаря своему благотворному влиянию, в особенности на кожу,
незаменимые жирные кислоты (они же – витамин F) имеют большое
значение в косметологии, становясь все более широко используемыми
компонентами многих косметических средств, предназначенных для
ежедневного ухода за лицом и телом. Дефицит этих веществ может
привести к чрезмерной сухости кожи. Если в качестве косметической
основы выступают растительные масла, из которых получают незаменимые
жирные кислоты, такие средства предотвращают потерю влаги из кожи
путем создания защитного слоя на эпидермисе. Кроме того, они смягчают
роговой слой и уменьшают воспаление кожи, тем самым снимая болевые
ощущения. Вдобавок к этому, они играют очень важную роль в правильном
функционировании человеческого организма. Медицина признает благотворное
влияние растительных масел на биологический синтез компонентов
клеточных мембран, участвуют в транспорте и окислении холестерина.
Недостаток незаменимых жирных кислот может привести к хрупкости
сосудов, ухудшению иммунной системы, процесса свертываемости крови
и привести к атеросклерозу.

Линолиевая кислота (содержится в подсолнечном, соевом, шафрановом,
кукурузном, кунжутном, арахисовом
масле, а также масле
зародышей пшеницы и из виноградной
косточки) улучшает липидный барьер сухой кожи, защищает от
потери влаги и нормализует кожный метаболизм. Было отмечено, что
у людей с акне
часто понижен уровень линоевой кислоты, что приводит к закупоренным
порам, формированию комедонов и экземы. Применение линоевой кислоты
для жирной и проблемной кожи приводит к нормализации
работы сальных желез, очищению пор и снижению количества высыпаний.
Кроме этого, эта кислота входит в состав клеточных мембран.

Еще одной важной для кожи жирной кислотой является гамма-линолиевая
кислота (содержащаяся в масле огуречника, черной
смородины, переплета и конопли) и альфа-линолиевая кислота
(входит в состав льняного, соевого, рапсового масла, масла грецкого
ореха, зародышей пшеницы и фитопланктон). Они являются физиологическими
компонентами клеточных мембран и митохондрий в человеческом организме.
А эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислота (обе входят в
группу омега-3 и содержатся в рыбьем жире) предотвращают развитие
опухолей, снимают воспаление после солнечных ожогов,
снижают раздражение и стимулируют восстановительные процессы.

Незаменимые жирные кислоты делают кожу более увлажненной и гладкой
на вид. Ненасыщенные жирные кислоты способны внедряться в клеточные
мембраны, восстанавливать поврежденный барьер эпидермиса и ограничивать
потерю влаги. Они используются как основа для кремов, эмульсий,
косметического молочка и кремов, мазей, кондиционеров для волос,
косметических масок, защитных бальзамов для губ, пен для ванн,
средств по уходу за ногтями. Многие натуральные вещества с высокой
биологической активностью, такие как витамины A, D, E, провитамин
А и фосфолипиды, гормоны, стероиды и натуральные красители растворяются
в жирных кислотах^[10].

Все вышеперечисленные преимущества могут быть достигнуты путем
принятия витаминов, нанесения препаратов на кожу или внутривенного
применения^[11]. Каждый конкретный случай требует консультации
с медицинским специалистом.

Витамин F в народной медицине

В народной медицине незаменимые жирные кислоты считаются очень
важными для дыхания органов. Они способствуют поддержанию эластичности
клеточных мембран, способствуют нормальной легочной активности.
Симптомами недостатка и дисбаланса витамина F выступают ломкость
волос и ногтей, перхоть, жидкий стул. Применяются жирные кислоты
в виде растительных и животных масел, семян и орехов. Запас витамина
F пополняется в первую очередь из продуктов питания. Например,
советуют съедать 50-60 грамм семечек
подсолнечника для того чтобы обеспечить дневную норму жирных
кислот^[12]. Кроме этого, витамин F считается полезным
средством от воспалений и ожогов. Для этого используются, в первую
очередь, масла.

Витамин F в научных исследованиях

• Впервые была обнаружена связь между употреблением большого количества
  орехов в первом триместре беременности и последствиями для когнитивных
  способностей, внимания и долговременной памяти ребенка. Испанские
  исследователи принимали во внимание употребление таких орехов,
  как грецкие орехи, миндаль, арахис, кедровые орешки и лесной орех.
  Позитивная динамика приписывается наличию в орехах фолиевой кислоты,
  а также омега-3 и омега-6. Эти вещества имеют тенденцию аккумулироваться
  в нейронных тканях, в частности в лобной части головного мозга,
  которая отвечает за память и исполнительные функции мозга^[13].
• Согласно Американскому Журналу Респираторной и Реаниматологической
  Медицины, употребление в пищу жирных кислот омега-3 и омега-6
  может иметь противоположное влияние на тяжесть астмы у детей,
  а также на их реакцию на загрязненный воздух в помещении. Дети
  с более высоким уровнем омега-3 в рационе испытывали меньше симптомов
  астмы в ответ на загрязненный воздух. И наоборот, повышенное употребление
  продуктов с высоким содержанием омега-6 ухудшало клиническую картину
  больных детей^[14].
• По результатам исследования, проведенного учеными Медицинского
  Центра Университета Небраски (США), жирные кислоты омега-3 возможно
  способны подавлять рост клеток рака груди. Предполагается, что
  данный эффект наблюдается благодаря противовоспалительным свойствам
  омега-3. Таким образом, рацион, богатый морепродуктами может выступать
  профилактикой развития опухолей^[15].

Советы для похудения

• Следует уделять внимание количеству употребляемых углеводов.
  Наиболее важным шагом станет исключение сахара и, по возможности,
  крахмала
  из рациона. Избегать также стоит безалкогольных подслащенных
  напитков.
• Жиры должны составлять от 5 до 6 процентов потребляемой энергии.
• Для заправки салатов и для жарки лучше всего использовать разные
  масла. Например, для салатов лучше всего подходят оливковое, подсолнечное
  масло.
• Следует употреблять как можно меньше жареных продуктов, по причине
  химических реакций, происходящих в масле во время жарки^[1].

Противопоказания и предостережения

Признаки нехватки витамина Ф

Некоторыми возможными признаками дефицита и/или дисбаланса между
незаменимыми жирными кислотами являются зуд, сухость кожи тела
и головы, ломкость ногтей, а также атипичные симптомы – астма,
экзема,
чрезмерная жажда и мочеиспускание, агрессия или жестокость, плохое
настроение, беспокойство, склонность к воспалительным процессам
и гормональному дисбалансу (включая кортизол, гормоны щитовидной
железы и инсулин). Баланс жирных кислот в организме важен для
каждого физиологического процесса. Для определения уровня жирных
кислот, среди прочего, проводят анализ мембраны эритроцитов или
функциональное тестирование витаминов и минералов группы В.

Дисбаланс жиров несет в себе следующие риски:

• потребление чрезмерного количества транс-жиров может способствовать
  возникновению кардио-метаболических проблем, которые являются
  предшественниками диабета и сердечно-сосудистых заболеваний;
• чрезмерно высокое потребление омега-6 по сравнению с омега-3
  может быть связано с хроническими воспалениями и рядом дегенеративных
  заболеваний;
• избыток омега-3 и недостаток омега-6 также может привести к
  ряду проблем со здоровьем.

Переизбыток омега-3 опасен:

• для людей, страдающих заболеваниями свертываемости крови или
  применяющих антикоагулянты;
• может вызвать риск возникновения поноса, вздутия живота;
• повышением уровня сахара в крови.

Переизбыток омега-6 опасен:

• для людей, страдающих судорогами;
• для беременных;
• в связи с ухудшением воспалительных процессов.

Взаимодействие с другими веществами

Существует мнение, что потребность в витамине Е возрастает с повышением употребления незаменимых жирных кислот.

История открытия

В конце 1920х гг ученых заинтересовал вопрос питательной ценности
жиров. До этого было известно, что пищевые жиры обеспечивали выработку
энергии и содержали в себе витамины A и D. Было опубликовано несколько
научных статей, в которых описывался неизвестный ранее дефицит,
появляющийся при исключении всех видов жира из питания, и предполагалось
существование нового витамина – F. После дальнейших экспериментов,
ученые выяснили, что дефицит возможно излечить путем приема чистой
«линоеливой кислоты», а в 1930 году был впервые использован термин
«незаменимые жирные кислоты»^[3].

Интересные факты

• Лучшим источником жирных кислот являются не мультивитамины, а
  рыбий жир. Как правило, в поливитамины жиры не включаются. Кроме
  того, принимать рыбий жир лучше всего во время приема пищи, в которой
  также содержатся жиры^[16].
• Существует миф о том, что употребление омега-3 способно понизить
  уровень холестерина. На самом деле, употребление омега-3 в виде
  витаминов понижет уровень триглицеридов, которые вызывают риск возникновения
  сердечных заболеваний. В свою очередь, замена «плохих» насыщенных
  жиров на «полезные» полиненасыщенные понизит уровень холестерина
  ^[17].

Мы собрали самые важные моменты о витамине F в этой иллюстрации и
будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или
блоге, с ссылкой на эту страницу:

Источники информации

1. Lawrence, Glen D. The Fats of Life: Essential Fatty Acids in Health and Disease. Rutgers University Press, 2010.
2. Nicolle, Lorraine, et al. The Functional Nutrition Cookbook: Addressing Biochemical Imbalances Through Diet. Singing Dragon, 2013.
3. Kiple, Kenneth F, and Orneals, Kriemhild Conee. Essential Fatty Acids. The Cambridge World History of Food. Cambridge UP, 2012. 876-82. The Cambridge World History of Food. DOI: 10.1017/CHOL9780521402149.100
4. Essential Fatty Acids. Nutri-Facts, источник
5. Long-chain fatty acids (LC-PUFAs: ARA, DHA and EPA) at a glance. Authored by Dr. Peter Engel in 2010 and revised by D. Raederstoff on 15.05.17., источник
6. Haag, Marianne. Essential Fatty acids and the brain. The Canadian Journal of Psychiatry, 48 (3), 195-203. DOI: 10.1177/07067437030480038
7. Fats that Heal and Fats that Kill. Udo Erasmus. Books Alive, Summertown, Tennessee, 1993.
8. Hornstra G, Al MD, van Houwelingen AC, Foreman-van Drongelen MM. Essential Fatty acids in pregnancy and early human development. European Journal of Obstetrics and Gynecology and Reproductive Biology, 61 (1995), pp. 57-62
9. Greenberg JA, Bell SJ, Ausdal WV. Omega-3 Fatty Acid supplementation during pregnancy. Reviews in obstetrics & gynecology vol 1.4 (2008): 162-9
10. Aleksndra ZIELINSKA, Izabela NOWAK. Fatty Acids in vegetable oils and their importance in cosmetic industry. CHEMIC 2014, 68, 2, 103-110.
11. Huang TH, Wang PW, Yang SC, Chou WL, Fang JY. Cosmetic and Therapeutic Applications of Fish Oil’s Fatty Acids on the Skin. Marine Drugs, 16(8), 256. DOI: 10.3390/md16080256
12. Ирина Чудаева, Валентин Дубин. Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины. Раздел Орехи и семечки.
13. Gignac F, Romaguera D, Fernández-Barrés S, Phillipat C, Garcia-Esteban R, López-Vicente M, Vioque J, Fernández-Somoano A, Tardón A, Iñiguez C, Lopez-Espinosa MJ, García de la Hera M, Amiano P, Ibarluzea J, Guxens M, Sunyer J, Julvez J. Maternal nut intake in pregnancy and child neuropsychological development up to 8 years old: A population-based cohort study in Spain. European Journal of Epidemiology (EJEP). May 2019. DOI: 10.1007/s10654-019-00521-6
14. Emily P Brigham , Han Woo , Meredith McCormack , Jessica Rice , Kirsten Koehler , Tristan Vulcain , Tianshi Wu , Abigail Koch , Sangita Sharma , Fariba Kolahdooz , Sonali Bose ; Corrine Hanson , Karina Romero ; Gregory Diette , and Nadia N Hansel. Omega-3 and Omega-6 Intake Modifies Asthma Severity and Response to Indoor Air Pollution in Children. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 2019 DOI: 10.1164/rccm.201808-1474OC
15. Saraswoti Khadge, Geoffrey M. Thiele, John Graham Sharp, Timothy R. McGuire, Lynell W. Klassen, Paul N. Black, Concetta C. DiRusso, Leah Cook, James E. Talmadge. Long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids decrease mammary tumor growth, multiorgan metastasis and enhance survival. Clinical & Experimental Metastasis, 2018; DOI: 10.1007/s10585-018-9941-7
16. 5 Little Known Facts About Fatty Acids – and why you need them for your brain, источник
17. Debunking Myths with Facts about Omega-3 Fatty Acids, источник

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Рейтинг:

9.7/10

Голосов:
3

Читайте также про другие витамины:

Витамин F в витаминных комплексах компании «Витамир»

Суточная потребность в витамине F: рекомендуемая суточная доза витамина F составляет около 1-2 г. Период беременности и повышенные физические нагрузки – повод увеличить ежедневную дозу.

Недостаток витамина F: как правило, основными показателями нехватки жирных кислот являются: различные воспаления, появление аллергических реакций кожи и слизистых оболочек носа, глаз (крапивница, зуд, насморк, слезотечение), закупорка протоков сальных желез (пор кожи), что приводит к появлению прыщей и угревой сыпи, сухость кожи (нестойкое удержание влаги).Все это создает хорошую почву для развития кожных заболеваний, которые очень долго лечатся. При недостатке витамина F страдает работа печени и сердечно-сосудистой системы. У маленьких детей, когда поступление этого витамина снижено, часто наблюдаются признаки гиповитаминоза. Такие детки плохо набирают вес и медленно растут, кожа у них сухая, шелушится. При длительном недостатке витамина F у взрослых увеличивается риск развития артериальной гипертензии, атеросклероза, и их осложнений – инфаркта сердца и инсульта мозга.Кроме этого наблюдается ухудшение состояния волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми, секутся кончики; ногти приобретают исчерченный вид и быстро ломаются.

Избыток витамина F: передозировка витамином F встречается очень редко, однако злоупотреблять им все же не стоит. При приеме больших доз линолевой и линоленовой кислот возможно появление аллергических высыпаний, изжоги и боли в желудке. При длительной передозировке сильно разжижается кровь, что может вызвать кровотечения.

Взаимодействие витамина F с другими веществами: для того, чтобы в организме витамин F дольше сохранялся, необходимо употреблять его вместе с витамином В₆, витамином Е, аскорбиновой кислотой. Из микроэлементов ионы цинка благотворно влияют на стабильность жирных кислот. Витамин F хорошо влияет на усвоение витаминов А, В, Е, D. Помогает витамину D выполнять свою функцию по укреплению костей. Способствует более эффективному отложению солей кальция и фосфора в костной ткани.

Что такое витамин F? Использование, преимущества и список продуктов питания

Витамин F не является витамином в традиционном понимании этого слова.

Скорее, витамин F — это термин для двух жиров — альфа-линоленовой кислоты (ALA) и линолевой кислоты (LA). Они необходимы для нормальных функций организма, включая аспекты здоровья мозга и сердца (1).

ALA относится к семейству жиров омега-3, тогда как LA принадлежит к семейству омега-6. Общие источники обоих включают растительные масла, орехи и семена (2).

Они были открыты в 1920-х годах, когда ученые обнаружили, что обезжиренная диета оказывает неблагоприятное воздействие на крыс. Первоначально ученые подозревали, что крысам не хватает нового витамина, который они назвали витамином F, а позже выяснилось, что это АЛК и ЛК (3).

В этой статье обсуждается витамин F, включая то, как он действует, его потенциальную пользу для здоровья и какие продукты содержат его наибольшее количество.

Два типа жиров, содержащих витамин F — ALA и LA — классифицируются как незаменимые жирные кислоты, что означает, что они необходимы для здоровья.Поскольку ваше тело не может производить эти жиры, вы должны получать их из своего рациона (4).

ALA и LA играют в организме следующие важные роли (5, 6):

• Служат источником калорий. В качестве жиров ALA и LA содержат 9 калорий на грамм.
• Обеспечьте структуру ячеек. ALA, LA и другие жиры придают структуру и гибкость всем клеткам вашего тела в качестве основного компонента их внешнего слоя.
• Помощь росту и развитию. ALA играет важную роль в нормальном росте, зрении и развитии мозга.
• Преобразовываются в другие жиры. Ваше тело преобразует ALA и LA в другие жиры, необходимые для здоровья.
• Помогите сделать сигнальные соединения. ALA и LA используются для создания сигнальных соединений, которые помогают регулировать кровяное давление, свертывание крови, реакции иммунной системы и другие основные функции организма.

Дефицит витамина F встречается редко. Однако недостаток ALA и LA может привести к различным симптомам, таким как сухость кожи, выпадение волос, медленное заживление ран, плохой рост у детей, кожные язвы и струпья, а также проблемы с мозгом и зрением (7, 8).

Сводка

Витамин F обеспечивает калории, обеспечивает структуру клеток, поддерживает рост и развитие, а также участвует в основных функциях организма, таких как регулирование артериального давления и иммунный ответ.

Согласно исследованиям, жиры, входящие в состав витамина F — ALA и LA — могут иметь несколько уникальных преимуществ для здоровья.

Польза для здоровья от альфа-линоленовой кислоты

АЛК является основным жиром в семействе омега-3, группе жиров, которые, как считается, имеют много преимуществ для здоровья.В организме ALA превращается в другие полезные жирные кислоты омега-3, включая эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA) (9).

Вместе ALA, EPA и DHA предлагают множество потенциальных преимуществ для здоровья:

• Уменьшают воспаление. Повышенное потребление омега-3 жиров, таких как ALA, было связано со снижением воспаления в суставах, пищеварительном тракте, легких и головном мозге (10, 11).
• Улучшение здоровья сердца. Хотя результаты неоднозначны, увеличение количества АЛК в рационе может помочь снизить риск сердечных заболеваний.В одном исследовании увеличение потребления АЛК на 1 грамм в день было связано с 10% снижением риска сердечных заболеваний (12).
• Помощь росту и развитию. Беременным женщинам необходимо 1,4 грамма АЛК в день для поддержки роста и развития плода (13).
• Поддержите психическое здоровье. Необходимы дополнительные исследования, но некоторые данные свидетельствуют о том, что регулярное потребление жиров омега-3 может помочь улучшить симптомы депрессии и тревоги (14, 15).

Польза линолевой кислоты для здоровья

Линолевая кислота (LA) — это основной жир в семействе омега-6.Как и ALA, LA преобразуется в другие жиры в вашем теле.

Он предлагает множество потенциальных преимуществ для здоровья при умеренном употреблении, особенно при использовании вместо менее полезных насыщенных жиров (16):

• Может снизить риск сердечных заболеваний. В исследовании, проведенном с участием более 300 000 взрослых, употребление ЛА вместо насыщенных жиров было связано со снижением риска смерти от сердечных заболеваний на 21% (17).
• Может снизить риск диабета 2 типа. Одно исследование с участием более чем 200 000 человек показало, что LA ассоциирована с 14% снижением риска диабета 2 типа при употреблении вместо насыщенных жиров (18).
• Может улучшить контроль сахара в крови. Несколько исследований показывают, что LA может помочь контролировать уровень сахара в крови при употреблении вместо насыщенных жиров (19).

резюме

Диеты, содержащие АЛК, могут помочь уменьшить воспаление, укрепить сердце и психическое здоровье, а также способствовать росту и развитию. Кроме того, LA может помочь контролировать уровень сахара в крови и снижает риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Для оптимизации преимуществ витамина F, поддержание здорового соотношения LA и ALA в вашем рационе может быть ключевым.

Это связано с противоположными сигналами, которые эти жиры посылают в организм. В то время как LA и другие жиры омега-6 имеют тенденцию вызывать воспаление, АЛК и другие жиры омега-3 действуют, чтобы подавлять его (20).

По оценкам некоторых экспертов, соотношение жиров омега-6 к омега-3 в западных диетах может достигать 20: 1. Согласно исследованиям, это может способствовать воспалению и повышению риска сердечных заболеваний (21).

Хотя идеальное соотношение еще не определено, популярная рекомендация — поддерживать соотношение на уровне 4: 1 или ниже (22).

Однако, вместо соблюдения соотношения, может быть проще следовать рекомендациям Института медицины (IOM). Они предполагают, что взрослые потребляют 1,1–1,6 грамма ALA и 11–16 граммов LA в день (23).

резюме

Некоторые эксперты предполагают, что взрослые потребляют соотношение LA к ALA 4: 1, или 11–16 граммов LA и 1,1–1,6 грамма ALA, в день, чтобы получить максимальную пользу от жиров витамина F.

Добавки витамина F не нужны, если вы потребляете широкий спектр продуктов, содержащих ALA и LA.

Хотя большинство пищевых продуктов обычно содержат оба жира, многие из них содержат больше одного жира, чем другого.

Вот количество LA в некоторых распространенных пищевых источниках:

• соевое масло: 7 граммов LA на столовую ложку (15 мл) (24)
• оливковое масло: 10 граммов LA на столовую ложку (15 мл) (25)
• кукурузное масло: 7 граммов LA на столовую ложку (15 мл) (26)
• семян подсолнечника: 11 граммов LA на унцию (28 граммов) (27)
• орехов пекан: 6 граммов LA на унцию (28 граммов) (28)
• миндаль: 3.5 граммов LA на унцию (28 граммов) (29)

Многие продукты с высоким содержанием LA также содержат ALA, хотя и в меньших количествах. Однако особенно высокие пропорции ALA можно найти в:

• льняном масле: 7 граммов ALA на столовую ложку (15 мл) (30)
• семян льна: 6,5 грамма ALA на унцию (28 граммов) (31)
• семена чиа: 5 граммов ALA на унцию (28 граммов) (32)
• семян конопли: 3 грамма ALA на унцию (28 граммов) (33)
• грецкие орехи: 2 .5 граммов ALA на унцию (28 граммов) (34)

Продукты животного происхождения, такие как рыба, яйца, мясо и молочные продукты травяного откорма, содержат некоторое количество ALA и LA, но в основном содержат другие типы омега-6 и жиры омега-3 (35).

Краткое описание

И ALA, и LA содержатся в растительных маслах, орехах и семенах. Они также содержатся в некоторых продуктах животного происхождения, хотя и в небольших количествах.

Витамин F состоит из двух незаменимых жиров омега-3 и омега-6 — ALA и LA.

Эти два жира играют важную роль в регулярных процессах организма, включая функцию иммунной системы, регуляцию артериального давления, свертывание крови, рост и развитие.

Часто рекомендуется поддерживать в рационе соотношение ЛК и АЛК 4: 1, чтобы помочь оптимизировать потенциальные преимущества витамина F, включая улучшение контроля сахара в крови и снижение риска воспалений и сердечных заболеваний.

Употребление продуктов с высоким содержанием АЛК, таких как семена льна, льняное масло и семена чиа, является одним из способов помочь изменить баланс в пользу положительных результатов для здоровья.

Что такое витамин F? (с иллюстрациями)

Витамин F — устаревший термин для обозначения двух незаменимых жирных кислот: омега-3 и омега-6.Основная функция этих жиров — восстанавливать и создавать ткани в организме. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует, чтобы они составляли от 1 до 2 процентов от общего ежедневного потребления калорий для взрослых. Они также способствуют общему обмену веществ, заживлению, росту волос и кожи.

Холодноводная рыба, такая как лосось и форель, — надежный источник жирных кислот.

Люди, у которых легко появляются синяки, часто испытывают нехватку незаменимых жирных кислот. К другим признакам дефицита относятся медленно заживающие царапины, тусклые волосы и сухие глаза. Люди с низким уровнем этих веществ могут страдать от экземы или сухой кожи. Они также способствуют пищеварению, помогая кишечнику производить бактерии для процесса пищеварения.

Приготовление на льняном масле может добавить в еду жирные кислоты без повышения уровня холестерина.Капсулы

содержат рекомендации FDA для витамина F. Капсулы обычно необходимо хранить в сухом, прохладном и темном месте — слишком много света и тепла могут привести к разрушению жирных кислот, что сделает капсулы бесполезными для тело. Холодильник может быть отличным местом для хранения этой добавки.Потребители обычно должны проверять капсулы с добавками, чтобы убедиться, что они содержат оба типа жирных кислот. Чтобы уменьшить количество различных пищевых добавок, принимаемых ежедневно, человек может искать витаминные добавки, в состав которых входит витамин F.

Легкое расчесывание и кожные заболевания, такие как экзема, могут быть признаком дефицита жирных кислот.

Один из способов увеличить количество жирных кислот — ежедневно есть одну или две порции холодноводной рыбы. Запеченный лосось или жареная форель — отличные источники жирных кислот. Другая рыба, которую можно было бы съесть, — это скумбрия и тунец.

Грецкие орехи богаты жирными кислотами, также известными как витамин F.

Орехи — еще один мощный источник жирных кислот. Отличным выбором может стать закуска из несоленых семечек; грецкие орехи можно есть сырыми или использовать в рецептах. Например, человек может посыпать салат грецкими орехами и семенами подсолнечника вместо гренок, чтобы получить ежедневное потребление омега-3 и омега-6.

Семечки подсолнечника — хороший источник жирных кислот.

Есть несколько масляных добавок, которые также можно добавить в рацион. Многие из этих добавок, например масло виноградных косточек, доступны в форме капсул. Масло примулы вечерней не только увеличивает содержание жирных кислот, но и имеет другие преимущества.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 обычно доступны в форме капсул.

Кулинарные масла, такие как масло семян льна, масло канолы и масло грецкого ореха, придают пищу аромат, одновременно обеспечивая добавление в рацион жирных кислот омега-3 и омега-6. Готовя на этих маслах, многие люди могут снизить уровень нежелательного холестерина в своем рационе. Витамин F в этих маслах помогает организму правильно метаболизировать и использовать жирные кислоты для уменьшения проблем с холестерином.

Витамин F считается безопасным для ежедневного употребления.Он не взаимодействует с большинством лекарств. Человек должен всегда консультироваться со своим врачом при добавлении пищевой добавки в рацион.

Масло канолы, которое широко считается одним из самых полезных для здоровья растительных масел, богато витамином F.

Ампула с витамином С по лучшей цене — Лучшие предложения на ампулы с витамином С от мировых продавцов ампул с витамином С

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте, чтобы купить ампулу витамина С.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта лучшая ампула с витамином С скоро станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели ампулу с витамином С на AliExpress.С самыми низкими ценами в Интернете, дешевыми тарифами на доставку и возможностью получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в ампуле витамина С и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести ampoule с витамином c по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Разница между ампулой и флаконом

Что такое ампула и флакон?

И ампулы, и флаконы требуют восстановления. Ампулы и флаконы можно увидеть на полках фармацевтических лабораторий или химических лабораторий. Обе категории сосудов играют важную роль в хранении и сохранении жидкостей, лечебных жидкостей, лекарственных капсул и другого подобного содержимого, как правило, для фармацевтических целей.Они используются для смешивания лекарств, чтобы доставить их пациенту. Хотя оба контейнера для хранения относятся к стеклянным, а иногда и к пластиковым контейнерам, они имеют несколько различных конструкций и служат разным целям.

Что такое ампула?

Ампула или ампула — это крошечный флакон для разовой дозы с запечатанным горлышком. Ампулы могут быть стеклянными или пластиковыми. В основном они стеклянные. Горлышко ампулы закрывают открытым пламенем, чтобы предотвратить загрязнение.Это приводит к воздухонепроницаемой преграде для предотвращения загрязнения жидкости внутри ампулы воздухом, влагой и водой.

Пломба отстегивается путем надлома верхней части горловины, что приводит к аккуратному и беспроблемному разрыву без дополнительных осколков или осколков стекла. Ампулы нельзя использовать повторно, и после того, как запечатанная горловина оторвана, чтобы получить доступ к аптечному лекарству или любой другой хранимой жидкости или твердому веществу, ее выбрасывают. Однако после открытия содержимое может храниться в запечатанном стерильном флаконе или в тонких булавках.

Что такое флакон?

Флакон — более широкий термин по сравнению с ампулой. Флакон — это небольшой контейнер для нескольких доз, в котором могут храниться сыворотки, жидкие лекарства и другие соединения, используемые в основном в медицинской промышленности. Обычно он сделан из стекла и может быть герметичным, а может и не быть. Флакон в виде контейнера имеет навинчивающийся колпачок или резиновую пробку. В некоторых случаях наверху флакона есть пипетка для оценки жидкости, которую нужно извлечь. Флакон имеет плоское дно, поэтому его можно поставить на ровную поверхность или на прилавок.

Укупорочные системы бывают разных типов. Для стеклянных флаконов используется навинчивающаяся крышка. Для флаконов с губами обычно используются пробковые или пластиковые пробки, а для обжимных флаконов — резиновая пробка и металлический колпачок. В случае пластиковых флаконов используются откидные крышки (шлепанцы или защелкивающиеся крышки).

Разница между ампулой и флаконом

1. Определение ампул и флаконов

Ампула

Ампула также известна как ампула , ампула или ампула.Это запечатанный флакон, в котором содержится или хранится образец, обычно жидкий или твердый.

Флакон

Флакон также называют склянкой или флаконом. Это небольшой цилиндрический контейнер из стекла, обычно предназначенный для жидких лекарств.

2. Применение ампулы по сравнению с флаконом

Ампула

• Фармацевтические препараты
• Розничная торговля
• Диагностика
• Ветеринария
• Спа предметы
• Первая помощь
• Косметика
• Стоматологическая
• Средства для красоты и здоровья
• Туалетные принадлежности

Флакон

• Применение в фармацевтике (жидкости, порошки или капсулы)
• Автосэмплеры в аналитической хроматографии.
• Сосуды для научных проб
• Приложения для исследований
• Промышленное применение

3. Защита от действия ампулы и флакона

Ампула

Нестабильные химические соединения, которые в присутствии кислорода или любого другого элемента остаются нетронутыми, остаются активными при хранении в ампуле. Обычно производители медицинских препаратов высасывают воздух из ампулы перед ее герметизацией, чтобы предотвратить любое загрязнение или разложение содержимого внутри контейнера.

Флакон

Флакон не является типичным герметичным типом и, как известно, лучше всего хранит стабильные элементы.

4. Повторное использование ампулы и флакона

Ампула

Ампулы нельзя использовать повторно, если их стеклянная шейка сломана. Иногда отламывать ампулу сложно, а иногда существует опасность травмы в случае, если осколки битого стекла соприкоснутся с содержимым внутри ампулы.

Флакон

Напротив, флакон можно повторно использовать для хранения.Его можно очищать и использовать повторно несколько раз, и он имеет меньший риск травм по сравнению с ампулой.

5. Измерение объема в ампулах и флаконах

Ампула

Держатель ампулы претерпевает крошечные различия в своем внутреннем объеме. Это связано с герметичной технологией, которая вызывает плавление стекла. В большинстве случаев шприц с индикаторами емкости отсасывает жидкость из ампулы, чтобы отсортировать необходимое количество лекарственного препарата.

Флакон

Напротив, флакон предлагает правильные, явные и безупречные знаки количества, которые становятся визуальными индикаторами оставшегося количества лекарственного препарата или любого другого продукта.

6. Смешивание ампулы и флакона

Ампула

Отколовшийся край стекла незафиксированных ампул несет опасность проникновения или образования мелких осколков стекла в смеси химикатов и, таким образом, не поддается смешиванию предметов.

Флакон

Флаконы представляют собой пластиковые или стеклянные сосуды, которые можно удобно использовать для смешивания нескольких соединений химической природы. Благодаря стеклянным мембранам полученная смесь химических соединений демонстрирует свои неизменные свойства и цвета. Большинство внутривенных инъекций, доступных в аптеках, имеют форму запечатанных контейнеров или флаконов, а хранящиеся жидкие лекарства извлекаются с помощью шприца.

Краткое изложение стихов об ампулах Флакон

Отличия ампулы от флакона приведены ниже:

Консультант по исследованиям: кандидат наук об окружающей среде, история работы в элитных исследовательских институтах, таких как Программа развития Организации Объединенных Наций.

Д-р Амита Фотедар — опытный консультант по исследованиям с подтвержденным опытом работы в элитных исследовательских институтах, таких как Программа развития Организации Объединенных Наций, Стамбул, Турция. , Индийский институт науки, Бангалор, Индия и Международный институт управления водными ресурсами, Коломбо, Шри-Ланка.
Имеет квалификацию в области биологических наук, гигиены окружающей среды, природных ресурсов, управления водными ресурсами и возобновляемой энергии, она имеет докторскую степень в области наук об окружающей среде Университета Джамму, Индия. Помимо докторской степени, она имеет диплом аспиранта по международным исследованиям Международного Тихоокеанского университета, кампус Новой Зеландии, а также награждена сертификатом по изучению климата Гарвардского университета (EdX). Она является лауреатом премии за академическое превосходство от Международного Тихоокеанского университета, кампус Новой Зеландии.В настоящее время она изучает MicroMasters в области устойчивой энергетики в Университете Квинсленда, Австралия.
Она является соучредителем и консультантом по исследованиям новозеландской организации по вопросам устойчивого развития и экологических услуг, а также является членом Ассоциации экологического миростроительства в SDG Academy, предлагая наставничество (совместная сеть академических и исследовательских институтов под эгидой ООН. Генеральный секретарь). На ее счету около 35 национальных и международных публикаций.

Последние сообщения Dr. Amita Fotedar -Dr (посмотреть все)

: Если вам понравилась эта статья или наш сайт. Пожалуйста, расскажите об этом. Поделитесь им с друзьями / семьей.

Cite
Д-р Амита Фотедар -Д-р. «Разница между ампулой и флаконом». DifferenceBetween.net. 1 марта 2019 г.

Deutsch lernen mit Vitamin de

• Подписаться
• AGB
• Kontakt
• Impressum

• Дом

• Аусгабен

• Лезепробен

  • • Назад

    • Landeskunde

    • Jugend und Freizeit

    • Schule und Studium

    • Kunst und Kultur

    • Leben

• Arbeitsblätter & AudiosArbeitsblätter und Audios

• Deutsch lernen in…

  • • Назад

    • Беларусь

    • Китай

    • Руссланд

    • Südwesteuropa

Коробка 50 ампул витамина С по 2 мл, аскорбиновая кислота,

Описание

Нравится1
Dislike

Ампулы витамина С, 500 мг аскорбиновой кислоты, торговая упаковка

Срок действия истекает 2023 г.,

Immune Booster!

позиций заказа, которые находятся в обратном заказе: Пояснение

, По 50 штук в коробке, в одноразовых ампулах по 2 мл.

Обратите внимание, сроки доставки отличаются от 7 до 14 дней с доставкой по Великобритании.

просьба заказывать заранее во избежание задержек

Используйте по указанию врача.

Возможные признаки дефицита витамина С

• Усталость
• Слабая иммунная система
• Сухая, поврежденная кожа
• Боль или слабость в мышцах или суставах
• Кровоточивость десен
• Беспричинная прибавка в весе
• Раздраженная кожа

NHS Исследование витамина C и рака

Инъекции витамина С одобрены U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения дефицита витамина C . Они также одобрены для лечения серьезных ран от травм или ожогов.

Ниже 8 очень веских причин принимать витамин С

1: Может снизить риск хронических заболеваний

2: Может помочь контролировать высокое кровяное давление

3: Может снизить риск сердечных заболеваний

4: Может снизить уровень мочевой кислоты в крови и помочь предотвратить приступы подагры

5: Помогите предотвратить дефицит железа

6: Повышает иммунитет

7: Защищает вашу память и мышление с возрастом

8: Антивозрастные свойства

Для лечения дефицита витамина C, , типичная доза для инъекций витамина C составляет 200 мг один раз в день на срок до недели.Для заживления ран типичная доза для инъекций витамина С составляет 1 грамм один раз в день в течение 5–21 дня.

Витамин C для общего самочувствия 1-2 дозы в неделю или в соответствии с рекомендациями врача.

Раскрытие информации

Содержимое B124U / Ampavit, com через этот веб-сайт, страницы B124U / Ampavit, com в социальных сетях или любые другие материалы, распространяемые B124U / Ampavit, com, предназначены для предоставления полезных и информативных материалов.Я не врач и не специалист по питанию и не даю медицинских советов. Читателям рекомендуется проводить собственное исследование и принимать решения совместно со своим врачом. Если вы беременны, кормите грудью, страдаете заболеванием или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом. Ничто из того, что вы здесь прочитали, не должно использоваться при определении диетических изменений, медицинского диагноза или курсов лечения.

FDA Заявление об ограничении ответственности: советы и утверждения в этом блоге не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.