Биотин, он же витамин В7: польза для организма или вред?
Биотин (vitamin H, B7, coenzyme R, кофермент R) – один из витаминов группы В, который выполняет множество функций в организме. Данное соединение входит в состав ферментов, регулирующих обмен белков, жиров и углеводов, является источником серы, необходимой для синтеза коллагена, участвует в реакции активирования и переноса СО2. Биотин необходим для нервной системы и полезной микрофлоры кишечника, а еще важен для здоровья волос, ногтей и кожи, отчего получил название «витамина красоты».
Название соединения произошло от древнегреческого слова «биотос», что означает «жизнь». Vitamin b7 вырабатывается кишечной микрофлорой, однако плохо накапливается в организме. Для его усвоения нужно большое количество магния. Кроме того, метаболизм биотина подавляет сахарин, белок сырых яиц (авидин), продукты с консервантами E221 — E228, подвергшиеся тепловой обработке масла, алкоголь, антибиотики, лекарства, содержащие серу, и т. д.
Полезные свойства биотина
Vitamin biotin необходим для метаболизма жиров, углеводов и белков, является коферментом для ферментов из класса лиаз, участвует в синтезе аминокислот (изолейцина и валина) и жирных кислот, а также в выработке глюкозы.
Витамин H важен для здоровья ногтей, волос и кожи. Дефицит этого соединения связывают с возникновением себорейного дерматита и красных чешуйчатых высыпаний на коже. Он необходим беременным и кормящим женщинам, как для себя, так и для плода: исследования на животных показали, что его дефицит в период беременности может вызвать врожденные дефекты у потомства.
Благодаря способности снижать уровень глюкозы в7 витамин полезен диабетикам. Некоторые плацебо-контролируемые исследования продемонстрировали, что концентрация глюкозы у лиц с диабетом 2 типа значительно ниже при достаточном количестве биотина в крови. Изучение этой темы показало возможности витамина предотвратить повреждение почек у людей с инсулинозависимым диабетом 1 типа.
Экспериментально было доказано благоприятное влияние высоких доз кофермента при лечении прогрессирующего рассеянного склероза.
Суточная норма для организма
Рекомендуемой суточной дозы биотина, в принципе не существует, так как нет точных доказательств для установления его количества в организме. Тем не менее Американская Национальная академия медицины (IOM) считает адекватным потребление от 30 до 100 мкг в день для подростков и взрослых от 19 лет и старше.
Большинство людей могут принимать биотиновые добавки в достаточных дозах, и лишь некоторые сообщают о легких побочных эффектах вроде тошноты и проблем с пищеварением. Поскольку биотин растворим в воде, то лишнее количество будет уходить из организма при мочеиспускании.
Кому нужен биотин
Биотин — «родное» вещество для организма. При хорошей микрофлоре кишечные бактерии способны вырабатывают его в более чем достаточном количестве. Кроме того, он имеется в широком перечне продуктов, поэтому его дефицит нечасто встречается у людей. Однако при нерациональном питании, некоторых заболеваниях, генетических особенностях, нарушенной микрофлоре кишечника, а также злоупотреблении алкоголем, препятствующим усвоению витаминов, может наблюдаться недостаток coenzyme R.
Дополнительный прием б7 витамина может потребоваться в следующих случаях:
Беременность. В этот период женщине требуется повышенное потребление всех витаминов. Дефицит h витамина может привести к ненормальному развитию плода. Врачи рекомендуют в дополнение к фолиевой кислоте принимать 30 мкг биотина в день.
Диабет 1 и 2 типа. Исследования, опубликованные в 2016 году, показали, что в7 витамин может помочь с гликемическим контролем у людей с диабетом, снижая уровень глюкозы в крови. Эксперименты с животными продемонстрировали, что он стимулирует секрецию инсулина из поджелудочной железы и впоследствии снижает уровень глюкозы в крови. Результаты многообещающие, однако требуются дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить однозначное влияние биотина на уровень сахара в крови.
Дефицит биотинидазы. Еще одной причиной дефицита витамина группы Н является аутосомно-рецессивное нарушение обмена веществ. У людей с этим заболеванием организм не производит достаточного количества фермента, необходимого для высвобождения биотина из белков в рационе во время пищеварения или из-за нормального обмена белков в клетке. Глубокий или частичный дефицит биотинидазы встречается у 1 из 60000 новорожденных, когда ферментативная активность составляет от 10 до 30 %.
Контроль невропатии. Дополнительный прием витамина В7 может помочь уменьшить повреждение нервов у людей, находящихся на диализе по поводу заболевания почек. В 1990 году ученые обнаружили, что у трех пациентов, которые принимали большую дозу биотина в течение 1-2 лет, симптомы улучшились. Vitamin H необходим для активности пируваткарбоксилазы, без которой могут возникнуть высокие уровни пирувата и аспартата, что отрицательно влияет на работу нервной системы. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные доказательства.
Рассеянный склероз. Исследования показали, что лечение высокими дозами витамином В7 может помочь улучшить симптомы у людей с рассеянным склерозом — аутоиммунным заболеванием, которое поражает нервную систему и приводит к мышечной слабости и ряду других проблем.
Результаты, опубликованные в 2016 году, показали, что биотин является безопасной терапией. У некоторых участников высокая доза, принимаемая три раза в день, уменьшила симптомы после 9 месяцев использования.
Кожа, волосы, ногти. Статистика утверждает, что около 20% населения мира страдает от ломкости ногтей. Проводился эксперимент, в котором 35 человек с ломкими ногтями получали 2,5 мг биотина в сутки в течение 1,5–7 месяцев, после чего у 67% участников толщина ногтевой пластины увеличилась на 25% и значительно уменьшилась ломкость ногтей. Есть также доказательства того, что vitamin H может улучшить прочность и долговечность ногтей, улучшить здоровье волос и кожи.
Исследования, опубликованные в 2015 году, показали, что у женщин с истонченными волосами наблюдалось некоторое снижение шеддинга после приема оральной морской протеиновой добавки с биотином в течение 90 дней. Однако, американское Управление диетических добавок (ODS) считает недостаточным доказательств, что биотиновые добавки могут укреплять ногти и способствовать здоровью волос.
Кроме этих случаев, дефицит биотина может наступать у пациентов на длительном внутривенном питании, у младенцев, которые потребляют грудное молоко с низким содержанием биотина, у пациентов с нарушенной абсорбцией витамина из-за воспалительного заболевания кишечника, дисбактериоза и других расстройств желудочно-кишечного тракта, а также у курящих и тех, кто принимает лекарства от эпилепсии, такие как фенобарбитал, фенитоин или карбамазепин.
Последствия длительного дефицита biotin vitamin могут проявляться следующими симптомами:
- повышение холестерина и уровня сахара в крови;
- общая слабость, быстрая утомляемость, ухудшение общего самочувствия;
- стремительное выпадение волос и алопеция;
- чешуйчатая красная сыпь вокруг глаз, носа, рта и половых органов;
- галлюцинации и припадки;
- ощущение онемения и покалывания в руках и ногах;
- потеря контроля над движениями тела, известная как атаксия;
- снижение иммунитета;
- частые бактериальные и грибковые инфекции;
- некоторые виды заболевания печени.
Польза для кожи и волос
Исследования показывают, что увеличение потребления биотина может улучшить общее качество волос, включая густоту и блеск. Прием биотиновых добавок помогает также для их роста.
Дефицит витамина В7 выражается следующими симптомами в отношении волос и кожи:
- тусклый вид и выпадение волос;
- плохой цвет лица, сухость и шелушение кожи;
- красная сыпь вокруг глаз, носа, рта.
«Витамин красоты» насыщает волосяные луковицы серой, которая нормализует работу сальных желез, обеспечивает эластичность и шелковистость локонам, эффективно борется с себореей.
Действие витамина Н для волос выражается в следующем:
- поддерживая эритроциты, обеспечивают волосяные луковицы кислородом;
- стимулируя инсулиновый обмен, способствует насыщению каждой луковички глюкозой;
- поддерживает баланс кератина для эластичности волос, и способности противостоять негативным воздействиям окружающей среды.
В целях определения пользы витамина В7 для волос были проведены исследования, в ходе которых 30 женщин на протяжении трех месяцев принимали biotin, а вторая, такая же по численности, компания принимала плацебо. Структура волос у всех женщин была повреждена из-за стресса, плохого питания, гормональных проблем и т.п. После курса биотиновых добавок, было отмечено заметное улучшение состояния волос у женщин первой групп, в то время как в плацебо-группе ничего не изменилось.
Таким образом, все известные сегодня исследования подтверждают эффективность биотина для волос, который рекомендован получать из пищи или пищевых добавок.
Добавки для волос и кожи
Препараты с биотином
Биотин (Biotin) 5000 мкг капсулы №60
Витамин красоты Биотин (В7) отвечает за транспортировку атомов серы в структуру волос, кожи и ногтей, обеспечивая тем самым здоровый внешний вид человека. Способствует образованию кератина, строительного блока для кожи, волос и ногтей.
Витамины группы B(Biotin) 5 мг 120 капсул ТМ Кантри Лайф / Country Life
Влияет на метаболизм макронутриентов, снижает уровень глюкозы, нормализует процесс синтеза гемоглобина, улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти, ускоряет обмен веществ.
Биотин 300 мкг таблетки №100, Солгар / Solgar®
Поддерживает здоровье кожи, ногтей, волос и необходим для действия некоторых ферментов. Стимулирует выработку энергии в организме, необходим для правильного метаболизма белков, углеводов и жиров.
Польза для женщин
Являясь «витамином красоты», коэнзим R полезен для женщин. Он улучшает структуру кожи, оздоравливает волосы и укрепляет ногтевую пластину. Иногда может возникнуть дефицит этого элемента во время беременности и кормления грудью. Особенно это актуально, если женщина испытывает токсикоз беременных, при котором все витамины усваиваются очень плохо. Однако, чтобы не навредить плоду, дополнительный прием биотиновых добавок при беременности, необходимо согласовывать с врачом.
Витамины с биотином для женщин помогает держать в норме вес, так как принимает участие в расщеплении жиров. Кроме того, он поддерживает стабильный уровень сахара в крови, что важно во время беременности и грудного вскармливания. Сахар также играет немаловажную роль в нормализации эмоционального состояния женщины. Известно, что женский организм накапливает сахара примерно на 25 % меньше, чем мужской. Быстрое падение глюкозы приводит к раздражительности, депрессии, снижению работоспособности и проблемами со сном.
Дефицит у детей
Врожденный дефицит фермента биотинидазы встречается довольно редко, всего лишь в одном случае из 20-40 000 новорожденных и выявляется с помощью специального скрининга.
Показанием к тестированию являются такие симптомы, как судороги, снижение слуха и зрения, проблемы с кожей, выпадение или отсутствие волос (алопеция), частые инфекции. Обычно диагноз ставят в возрасте от 1 месяца до 6. Назначение биотиновых препаратов приводит все в норму, однако, чтобы предотвратить умственную отсталость начинать лечение нужно как можно раньше. Поздняя терапия может решить проблемы с кожей и волосами, но не затронуть неврологические изменения. Прием биотина в этом случае необходим на протяжении всей жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует включать тест на недостаточность биотинидазы в скрининг новорожденных
Биотин в продуктах
Название продукта
| Содержание биотина в 100 г
| Процент суточной потребности
|
Соя (зерно) | 60 мкг | 120% |
Желток куриного яйца | 56 мкг | 112% |
Яйцо куриное | 20.2 мкг | 40% |
Крупа овсяная | 20 мкг | 40% |
Хлопья овсяные «Геркулес» | 20 мкг | 40% |
Горох (лущеный) | 19. 5 мкг | 39% |
Молоко сухое нежирное | 15.3 мкг | 31% |
Овёс (зерно) | 15 мкг | 30% |
Рис (зерно) | 12 мкг | 24% |
Пшеница (зерно, твердый сорт) | 11.6 мкг | 23% |
Ячмень (зерно) | 11 мкг | 22% |
Пшеница (зерно, мягкий сорт) | 10.4 мкг | 21% |
Крупа пшеничная | 10 мкг | 20% |
Молоко сухое 25% | 10 мкг | 20% |
Мясо (куриное) | 10 мкг | 20% |
Треска | 10 мкг | 20% |
Мясо (цыплята бройлеры) | 8. 4 мкг | 17% |
Творог 2% | 7.6 мкг | 15% |
Творог 5% | 7.6 мкг | 15% |
Творог нежирный | 7.6 мкг | 15% |
Белок куриного яйца | 7 мкг | 14% |
Крупа кукурузная | 6.6 мкг | 13% |
Рожь (зерно) | 6 мкг | 12% |
Сыр «Камамбер» | 5.6 мкг | 11% |
Горох зелёный (свежий) | 5.3 мкг | 11% |
Творог 18% (жирный) | 5.1 мкг | 10% |
Творог 9% (полужирный) | 5. 1 мкг | 10% |
Диетологи и врачи рекомендуют получать все витамины и микроэлементы из природных источников, в которых они представлены в наиболее усваиваемой форме. К счастью, vitamin b7 содержится в той или иной дозе во многих продуктах. В ином случае их можно получить из витаминных комплексов.
Все, кто систематически употребляет томаты, яйца, шпинат, орехи, цветную капусту, бобовые и субпродукты, могут не бояться столкнуться с дефицитом биотина. Однако, нужно принимать во внимание, что обработки пищевых продуктов приводит к снижению активности и эффективности витамина В7.
Дарим читателям нашего блога скидку на весь ассортимент магазина!
При оформлении заказа введите промокод FitoBlog21 в поле «Промокод» и гарантировано получите скидку!
Как принимать правильно
Дефицит кофермента R в организме можно восполнить двумя путями: употребляя пищу, богатую этим соединением, и принимая специальные биотиновые добавки. Следует учитывать накопительный эффект от приема соединения. Принимая добавку ежедневно, заметные улучшения наступают примерно на 60-ый – 90-ый день от начала приема.
Препараты с витамином Н отпускаются без рецепта. Они очень редко вызывают побочные эффекты, которые выражаются тошнотой, диареей, спазмами в желудке. Перед покупкой следует обратиться к врачу, который проинформирует о потенциальных рисках, даст совет относительно выбора бренда-производителя и дозах приема.
Нужно учитывать, что биотин в добавках может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые расщепляются печенью, включая клозапин (клозарил), галоперидол (халдол), оланзапин (зипрекса) и т.п.
Сколько нужно и как пить
Единого мнения о суточной потребности организма в витамине В7 не существует. При правильном рационе человек получает его с едой порядка 40 мкг. Дополнительный прием зависит от многих факторов (возраст, пол, вес, цель приема, образ жизни) и находится в пределах от 50 до 300 мкг.
Беременные и кормящие женщины нуждаются в повышенной дозе, но перед покупкой препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
Рекомендуемые дозировки приема зависят от возраста и составляют:
- до 3 лет: 10-20 мкг,
- с 4 до 6 лет: 25 мкг,
- с 6 до 10 лет: 30 мкг,
- от 10 лет и для взрослых: 30 – 100 мкг.
При врожденном дефиците биотинидазы начальная доза приема составляет от 5 до 10 мкг в день.
Дозировка b7 vitamin для здоровья волос:
- для поддержки в зимний период или после окрашивания волос не более 1000 мкг в день.
- при сухости и ломкости, для стимуляции роста — до 5000 мгк в день.
- при первых признаках облысения, кожных заболеваниях — не менее 10000 мкг в сутки.
Vitamin b7 выпускают в виде капсул и таблеток, реже может быть назначен курс уколов. Принимать (пить) биотин нужно как минимум 1 месяц, для лечения волос – не менее 3 месяцев, одновременно с приемом пищи или непосредственно перед едой, запивая большим количеством воды. Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.
Побочные эффекты
Биотин считается безопасным витамином, он легко выводится из организма с мочой и калом, однако, прием значительно выше нормы может вызвать некоторые побочные эффекты в виде сыпи и тошноты. Во избежание индивидуальной непереносимости, перед покупкой биодобавок стоит проконсультироваться с врачом.
Прием витамина В7 нежелательно совмещать с противосудорожными лекарствами, так как они снижают биодоступность коэнзима. В случае необходимости такого лечения стоит развести прием медикаментов и биотина на разное время.
Противопоказания
Употребление пищи, богатой биотином, не несет организму значительной угрозы. Большие дозы биотина не имеют известных токсических эффектов, но некоторые лекарства, травы и добавки могут взаимодействовать.
Показателем превышения нормы является низкий уровень витаминов С и В6, высокий уровень сахара в крови и снижение выработки инсулина. Если врач подтвердит, что вы получаете слишком много биотина, следует уменьшить рекомендуемую дозировку.
Если биотин принимается с альфа-липоевой кислотой, организм может быть не в состоянии эффективно поглощать ее, то же самое относится и к витамину В5 (пантотеновой кислоте).
Рутин (Витамин Р) для здоровья организма
Таурин: преимущества и побочные эффекты
Витамин В7 – биотин (витамин H, Vitamin B7, Biotin, Vitamin H)
Метод определения
ВЭЖХ-МС/МС (высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией).
Исследуемый материал
Плазма крови (ЭДТА)
Доступен выезд на дом
Онлайн-регистрация
Синонимы: Коэнзим R; Кофермент R.
В7; Coenzyme R.
Краткая характеристика определяемого вещества Витамин В7 – биотин
Биотин – известный также как витамин В7 и витамин H – водорастворимый витамин группы В, является кофактором пяти важнейших карбоксилаз, участвующих в синтезе и катаболизме жирных кислот, метаболизме аминокислот, глюконеогенезе. Присоединение биотина к этим карбоксилазам катализирует фермент синтаза голокарбоксилаз (Holocarboxylase synthetase – HLCS), а фермент биотинидаза освобождает биотин из продуктов распада карбоксилаз, делая его доступным для нового цикла.
Хорошими пищевыми источниками биотина служат субпродукты (печень, почки), яйца, дрожжи, молоко. В зерновых, фруктах, большинстве овощей и мясе его содержание меньше. Существенные количества биотина могут синтезироваться микрофлорой кишечника человека.
При каких состояниях может развиться дефицит витамина В7 в организме
Недостаток поступления витамина В7, связанный с диетой, и генетические дефекты ферментов, участвующих в его обмене (биотинидазы, реже – HLCS) могут приводить к дефициту биотина в организме. Нехватка этого витамина в организме отмечается нечасто.
Документированные клинические случаи описаны при длительном потреблении сырых яичных белков (которые содержат биотин-связывающий белок авидин) или при почти исключительно парентеральном питании без добавок биотина, а также у лиц с врожденными нарушениями его метаболизма. Пищевая нехватка витамина может усугубляться состоянием микрофлоры, которая продуцирует биотин, например, на фоне применения антибиотиков. Значимое снижение циркулирующего биотина отмечают при хроническом алкоголизме, у пациентов с ахлоргидрией, в старческом возрасте, у лиц, принимающих противосудорожные препараты. Мутации гена биотинидазы нарушают рециклинг (повторное использование) биотина и ведут к его повышенным потерям с мочой (в комплексированной с пептидами форме). Редко встречаются мутации гена HLCS со снижением активности этого фермента и метаболическими нарушениями вследствие недостаточности карбоксилаз с характерными ацидемиями.
Как может проявляться дефицит витамина В7 в организме
Клинические проявления явного дефицита биотина включают анорексию, тошноту, рвоту; глосситы; дерматит; конъюнктивит; алопецию; атаксию; гипотонию; кетолактацидоз/органическую ацидурию; судороги; кожные инфекции; истончение волос; высыпания на коже вокруг глаз, носа и рта; нарушение иммунной функции; задержки развития у детей.
В каких случаях используют препараты витамина В7
Биотин применяют в клинической практике для лечения его дефицита при генетических нарушениях, высокодозовые добавки этого витамина могут применять при прогрессирующем рассеянном склерозе (механизмы его благоприятного действия при этой патологии еще устанавливаются). Побочные эффекты приема биотина в высоких дозах (по наблюдениям за пациентами с биотинидазной недостаточностью) не описаны.
Биотин набирает популярность и широко рекламируется в связи с его декларируемыми эффектами на здоровье волос и рост ногтей. Хотя благоприятное действие этого витамина на волосы и ногти действительно установлено для лиц с приобретенной или врожденной нехваткой данного витамина, нет достаточных данных о его пользе для здоровых людей при нормальном статусе биотина в организме. Лицам, использующим препараты биотина, следует учитывать, что фармакологические дозы биотина могут давать интерференции и искажения результатов различных лабораторных иммунохимических исследований (например, при иммуноферментном анализе – ИФА), использующих в реагентах биотин-стрептавидиновую систему (могут применяться при определении гормонов, маркеров различных заболеваний).
С какой целью определяют уровень витамина В7 в сыворотке крови
Тест применяют для оценки статуса витамина В7 (биотина) в организме.
Что может повлиять на результат теста «Витамин В7»
Концентрация биотина в плазме может колебаться в течение дня и не всегда служит надежным маркером статуса витамина.
Как использовать ампулы с биотином и декспантенолом?
медицина и здоровьеНаука и технологии
23 апреля 2022 г.
0 2 836 4 минуты чтения
Если вы наблюдали выпадение волос у дерматолога, то наверняка знакомы с названием ампулы с биотином и декспантенолом. Эти две ампулы в основном используются для лечения выпадения и утолщения волос, но есть и много других преимуществ. Знаете ли вы содержимое этих двух ампул и за счет какого механизма они помогают усилить рост волос? В этой статье мы сначала объясним ответы на эти вопросы, а затем расскажем, как использовать ампулы с биотином и декспантенолом.
Что мы читаем в этой статье
Что такое инъекции биотина и декспантенола?
Эти две ампулы обычно вводят одновременно в две разные мышцы. Ампулы с биотином содержат витамин B7 и участвуют в ускорении роста волос, увеличении энергии и регулировании обмена веществ. Ампулы с декспантенолом также содержат витамин В5 или пантотеновую кислоту. Этот витамин, как и другие витамины группы В, растворим в воде и участвует во многих важных функциях организма, в том числе в росте волос. Когда эти две ампулы используются одновременно, они, безусловно, лучше влияют на уменьшение выпадения волос. Во многих случаях, помимо приема этих ампул, врач прописывает таблетки для укрепления волос, помогающие компенсировать нехватку других витаминов, необходимых для роста волос.
Что такое биотин?
Другое название биотина – витамин Н или В7. Этот витамин растворим в воде, и человеческий организм не может его вырабатывать. Биотин помогает в метаболизме жиров, углеводов и белков, и, поскольку он не накапливается в организме, его следует употреблять ежедневно. Что касается биотина, обратите внимание на следующее:
- Дефицит биотина может привести к выпадению волос и проблемам с кожей.
- Богатые биотином источники содержатся в таких продуктах, как красное мясо, яйца, семечки и орехи.
- Биотин может помочь снизить уровень глюкозы в крови и может быть полезен при лечении диабета.
Симптомы дефицита биотина включают выпадение волос, кожную сыпь, депрессию, вялость, судороги и иммунные расстройства.
The recommended amount for biotin can be seen in the table below:
Age | Dosage (micrograms) |
From birth to 6 months | 5 |
7 to 12 months | 6 |
1 to 3 years old | 8 |
4 to 8 years old | ۱۲ |
9 to 13 years old | 20 |
14 to 18 years old | ۲۵ |
19 лет и старше | 30 |
Что такое витамин B5?
Мы сказали, что ампулы декспантенола содержат витамин В5 или пантотеновую кислоту. Этот витамин является одним из 8 витаминов группы В и требуется в следующих случаях:
- Поддерживает здоровую кожу, волосы и зрение
- Правильное функционирование нервной системы и печени
- Способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта
- Выработка красных кровяных телец Согласно исследованиям, витамин B5 помогает увеличить объем и блеск волос, а также предотвращает их истончение.
В таблице ниже вы можете увидеть рекомендуемую суточную дозу пантотеновой кислоты (B5):
Возраст Дозировка (мг) От рождения до 6 месяцев 1,7 7 до 12 месяцев 1,8 до 12 месяцев. 4 to 8 years old 3 9 to 13 years old 4 14 to 18 years old 5 19 years and up 5 Related Posts
Как использовать ампулы с биотином и декспантенолом
Ампулы с биотином и декспантенолом следует использовать по назначению врача. Поэтому дозу и частоту применения должен определять врач с учетом состояния каждого человека. Эти две ампулы предназначены для внутримышечного введения и должны вводиться одновременно в две разные мышцы.
Дозировка биотина и ампул декспантенола
Обычно каждая ампула биотина для внутримышечного введения содержит 5 мг или 5000 мкг биотина. Ампулы декспантенола также содержат 500 мг витамина В5 на 2 мл. Рецепт должен выписать врач, но в целом врачи обычно назначают ампулы с биотином и декспантенолом следующим образом:
- Один раз в неделю в течение 6 недель
- 1 или 2 ампулы 3 раза в неделю в течение 6 недель
- Первый месяц каждой недели 2 одновременных введения обеих ампул и второй и третий месяц по 1 одновременному введению обеих ампул
Именно физическое состояние, а часто и состояние выпадения волос у каждого человека, заставляет врачей иметь разные инструкции по использованию этих двух ампул. Ампулы с биотином и декспантенолом можно принимать от 3 до 6 месяцев в соответствии с рекомендациями врача. В упаковке биотина и ампул декспантенола часто бывает по 6 ампул. Если вам нужны витамины B5 и B7, но вы не хотите делать инъекции, вы также можете принимать эти витамины в форме таблеток. Например, вы можете использовать биотиновые капсулы.
Побочные эффекты ампул с биотином и декспантенолом
Очень редко наблюдаются побочные эффекты при инъекциях биотина и декспантенола. Можно сказать, что побочные эффекты этих двух инъекций на 10 000 человек могут проявиться только у одного человека, что часто незначительно и не вызывает беспокойства. Вот побочные эффекты:
- Аллергические реакции и симптомы, такие как крапивница
- Аллергическая реакция в месте инъекции
Витамины B7 и B5 в этих двух ампулах растворимы в воде, и обычно их избыток легко выводится с мочой. . Однако при передозировке биотином и декспантенолом без назначения врача у вас могут возникнуть следующие симптомы:
- Частое мочеиспускание
- Чрезмерное и ненормальное потоотделение
- Тошнота и диарея
- Боль в животе и проблемы с пищеварением
Прием высоких доз биотина во время беременности может быть весьма опасным и может привести к выкидышу. Поэтому при беременности обязательно переходите на инъекции биотина и декспантола (б-пантина) по согласованию с врачом.
Болезненна ли инъекция биотина?
Приведенный выше вопрос волнует многих людей, которым прописали инъекции биотина и которые боятся боли при инъекциях. Правда в том, что для многих потребителей боль от инъекций биотина и декспантенола является легкой и терпимой. Легкая боль при введении ампулы любого типа совершенно нормальна. Некоторые потребители также сообщают, что инъекции этих двух ампул вызывают легкое жжение в месте инъекции, которое также почти легкое. Так что смело используйте эти две инъекции, если их вам прописал врач, и не беспокойтесь о боли.
Заключение
В этой статье мы объяснили, как использовать ампулы с биотином и декспантенолом. Эти две ампулы в основном используются для лечения выпадения волос и стимулирования их роста. Поскольку витамины, содержащиеся в этих двух продуктах, эффективны для повышения энергии, в большинстве случаев их рекомендуется вводить в течение дня, чтобы не мешать сну ночью. Для лучшего эффекта вы можете использовать другие средства против выпадения волос, такие как таблетки или шампуни, вместе с этими двумя ампулами.
Пожалуйста, оцените эту статью. квота исчезла
Талибан: нападения на мирных жителей в Афганистане являются признаком слабости террористов
Статьи по теме
Инъекция биотина | Аптека Empower
Дозировка Сила биотина для инъекций
10 мг/мл флакон 10 мл
Общая информация
- Биотин (витамин Н; кофермент R; классифицируется как витамин группы В) является диетическим компонентом, важным для метаболизма углеводов, жиров и аминокислот. Он находится в основном в печени, почках и мышцах. Биотин функционирует как важный кофактор для пяти карбоксилаз, которые катализируют этапы метаболизма жирных кислот, глюкозы и аминокислот. Это также важный фактор модификаций гистонов, регуляции генов и передачи клеточных сигналов. Млекопитающие должны потреблять биотин для пополнения запасов. Источниками биотина являются мясные субпродукты, яйца, рыба, семена и орехи. В качестве пищевой добавки биотин считается полезным при лечении проблем с волосами и ногтями, себорейного дерматита у пациентов с фенилкетонурией, дефицита биотинидазы, диабета, периферической невропатии, кандидозных инфекций и высокого уровня холестерина. Он также использовался при беременности, гемодиализе и перитонеальном диализе, поскольку в этих ситуациях более вероятен дефицит биотина. Биотин содержится во многих косметических продуктах. Биотин с радиоактивной меткой используется для претаргетной радиоиммунотерапии раковых опухолей.1,
Механизм действия
- Биотин — это водорастворимый витамин группы В, который естественным образом содержится в некоторых продуктах питания и используется в качестве пищевой добавки. Важен для метаболизма углеводов, жиров и аминокислот. Он находится в основном в печени, почках и мышцах. Биотин функционирует как важный кофактор для пяти карбоксилаз, которые катализируют этапы метаболизма жирных кислот, глюкозы и аминокислот. В основном он связан с белком в таких продуктах, как субпродукты, яйца, орехи и соевые бобы. Желудочно-кишечные ферменты расщепляют поступивший биотин посредством протеолиза. Это создает биоцитин, который затем расщепляется биотинидазой на свободный биотин и лизин. Затем свободный биотин всасывается в тонком кишечнике. Биотин можно использовать при нарушениях обмена веществ, таких как недостаточность биотинидазы, холокарбоксилазы синтетазы и изолированного дефицита фермента карбоксилазы, поскольку он играет важную роль в метаболизме жирных кислот, глюкозы и аминокислот.2, 1,
Фармакокинетика
- Механизм транспорта биотина до конца не изучен. Считается, что переносчик кислотного аниона является основным переносчиком биотина в клетки печени. Известно, что биотин поглощается плацентой и транспортируется к плоду без вреда для плода. Около половины потребляемого биотина метаболизируется в биснорбиотин и сульфоксид биотина, прежде чем выводится из организма. Экскреция с мочой и концентрация биотина и его метаболитов в сыворотке увеличиваются примерно в той же пропорции, независимо от того, вводится ли биотин перорально или внутривенно.2,
Противопоказания/меры предосторожности
- Биотин в крови или других образцах, взятых у пациентов, которые принимают более высокие дозы биотина (например, дозы от 10 до 300 мг биотина в день) в составе пищевых добавок, включая поливитамины, витамины для беременных и добавки для роста волос, кожи и ногтей, может привести к клинически значимым неправильным результатам лабораторных анализов (ложно высокие или ложно низкие результаты) в анализах, в которых используется биотин-стрептавидиновая технология. Сообщалось о нежелательных явлениях, в том числе об одном летальном исходе, связанных с интерференцией биотина с лабораторными тестами. В частности, вмешательство лаборатории биотина привело к ложно заниженным результатам тропонина, что может привести к пропущенному диагнозу и потенциально серьезным клиническим последствиям. Один пациент, принимавший высокие уровни биотина, умер из-за ложно-заниженных результатов теста на тропонин, когда использовался тест на тропонин, который, как известно, имел интерференцию с биотином. Некоторым разработчикам лабораторных тестов удалось уменьшить влияние биотина в своих анализах, в то время как другие, возможно, не учли этого. Поставщики медицинских услуг должны знать, что многие лабораторные тесты, включая, помимо прочего, сердечно-сосудистые диагностические тесты и тесты на гормоны, в которых используется технология биотина, могут быть затронуты. Обсудите прием пищевых добавок, особенно тех, которые могут содержать биотин, с пациентами и сообщите в лабораторию, проводящую тестирование, если пациент сообщает о приеме добавок, содержащих биотин. Рассмотрите влияние биотина на лабораторные тесты как возможный источник ошибки, если результат лабораторных исследований не соответствует клинической картине пациента, и сообщите о любых нежелательных явлениях, предположительно вызванных влиянием биотина, производителю лабораторных тестов и FDA. Сообщалось, что у одного пациента после начала приема биотина были обнаружены аномальные тесты функции щитовидной железы (TFT), которые не соответствовали клиническому контексту. В течение 3 дней после прекращения приема биотина повторные TFT были в норме. Затем биотин был повторно введен тому же пациенту, и TFT, взятые через 16 часов после последней дозы и после ночного голодания, показали дополнительные доказательства влияния иммуноанализа биотина.3, 1, 4,
Рекомендуется биотин во время беременности в рекомендованном адекватном потреблении (AI). Добавки помимо диетического потребления, как правило, не требуются, если потребляется здоровая диета и не было диагностировано дефицита.2
Кормящие женщины могут потреблять биотин в пределах рекомендуемых параметров адекватного потребления (AI). Добавки, не входящие в рацион питания, обычно не требуются, если употребляется здоровая диета и дефицит не был диагностирован.2
Беременность
- Биотин при беременности в рекомендованном адекватном потреблении (AI). Добавки, не входящие в рацион питания, обычно не требуются, если употребляется здоровая диета и дефицит не был диагностирован.2
Грудное вскармливание
- Женщины, кормящие грудью, могут потреблять биотин в пределах рекомендованных параметров адекватного потребления (AI). Добавки, не входящие в рацион питания, обычно не требуются, если употребляется здоровая диета и дефицит не был диагностирован.2
Взаимодействие
- Атропин; гиосциамин; фенобарбитал; Скополамин: (умеренное) использование фенобарбитала в течение более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как фенобарбитал, усиливают метаболизм биотина, что приводит к снижению статуса биотина и ингибированию всасывания биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Алкалоиды белладонны; эрготамин; Фенобарбитал: (умеренное) использование фенобарбитала более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как фенобарбитал, усиливают метаболизм биотина, что приводит к снижению статуса биотина и ингибированию всасывания биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Карбамазепин: (Умеренное) Использование карбамазепина в течение более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как карбамазепин, усиливают метаболизм биотина, что приводит к снижению уровня биотина и ингибированию всасывания биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Этанол: (умеренный) Чрезмерное употребление этанола (например, при алкоголизме) может привести к увеличению экскреции магния с мочой. Избегайте высоких доз этанола при приеме солей магния. 5 6
Пищевые продукты: (Незначительные) Диетический авидин, гликопротеин в сырых яичных белках (продукты питания), прочно связывается с диетическим биотином и предотвращает его всасывание в желудочно-кишечном тракте. Приготовление пищи денатурирует авидин, не позволяя ему мешать абсорбции биотина. 1
Фосфенитоин: (Умеренное) Использование фосфенитоина более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как фосфенитоин, увеличивают метаболизм биотина, что приводит к снижению уровня биотина и ингибированию абсорбции биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Фенобарбитал: (Умеренное) Использование фенобарбитала в течение более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как фенобарбитал, усиливают метаболизм биотина, что приводит к снижению статуса биотина и ингибированию всасывания биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Фенитоин: (Умеренное) Использование фенитоина в течение более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как фенитоин, усиливают метаболизм биотина, что приводит к снижению статуса биотина и ингибированию абсорбции биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Примидон: (Умеренное) Использование Примидона в течение более одного года при приеме биотина может привести к снижению концентрации биотина. Считается, что противосудорожные препараты, которые являются мощными индукторами CYP3A4, такие как примидон, усиливают метаболизм биотина, что приводит к снижению статуса биотина и ингибированию абсорбции биотина в кишечнике. Это может привести к снижению эффективности биотина. Обсудите статус биотина с пациентами, принимающими эти препараты одновременно. 1
Побочные реакции/побочные эффекты
- Биотин очень редко ассоциировался с какими-либо побочными эффектами, даже при высоких дозах. Имеется сообщение об одном случае угрожающего жизни эозинофильного плевро-перикардиального выпота у пожилой женщины, принимавшей комбинацию 10 мг/сутки биотина и 300 мг/сутки пантотеновой кислоты в течение двух месяцев.2
Хранение
- Храните это лекарство при температуре от 68°F до 77°F (от 20°C до 25°C) вдали от источников тепла, влаги и света. Храните все лекарства в недоступном для детей месте. Выбросьте любое неиспользованное лекарство после истечения срока годности. Не смывайте неиспользованные лекарства и не выливайте их в раковину или канализацию.
Рекомендуется
- 1. а. б. в. д. е. ф. г. час я. Дж. к. Управление пищевых добавок. Информационный бюллетень о биотине для медицинских работников. Сентябрь 2018 г. Интернет-версия получена 24 июня 2019 г. Доступно во всемирной паутине по адресу: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/
- 2. а. б. в. д. е. ф. г. Постоянный комитет по научной оценке эталонного потребления пищевых продуктов — Группа по фолиевой кислоте, другим витаминам группы В и холину и Подкомитет по верхним контрольным уровням питательных веществ, Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины (IOM). Диетические нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина. 1999, 2000. Издательство Национальной академии наук, Вашингтон, округ Колумбия.
.