Тонкая талия и широкие бедра фигура груша: 100 фото, какую одежду носить в 2020

100 фото, какую одежду носить в 2020

Если у вас узкие плечи, тонкая талия и широкие бедра, то вам пригодится подробная инструкция о том, как одеваться с фигурой груша, ведь ваше телосложение можно отнести к этому типажу.

В качестве наглядного примера можно обратить внимание на то, как одеваются звезды с похожим типом фигуры. Дженнифер Лопес, Бейонсе, Шакира, Блейк Лавли, Дженнифер Лав Хьюитт, Кристина Агилера, а также блогеры плюс сайз Танеша Авашти и Надя Абулхоусон – у всех этих девушек одинаковый тип фигуры, вне зависимости от того, какой размер одежды они носят.

Платья

Фигура груша – самая женственная, ведь она характеризуется широкими бедрами и тонкой талией, что очень нравится мужчинам. Если научиться правильно подчеркивать достоинства, то можно выглядеть даже лучше, чем обладательницы идеальной фигуры песочные часы. А все потому, что в фигуре груша есть изюминка, которая может стать вашим козырем.

Подчеркнуть роскошные формы поможет платье, ведь не существует наряда более женственного. Большинство модных блогеров и звезд с пышными бедрами предпочитают платья, в которых их фигура смотрится действительно роскошно.

Лучшие платья для фигуры груша

Для обладательниц полных бедер, тонкой талии и худых плеч лучшим фасоном будет солнце-клеш или нью-лук – с подчеркнутой талией и широкой юбкой в складку.

Женщинам с подтянутым телосложением можно обратить внимание на облегающие фасоны, которые подчеркнут формы и сделают силуэт женственным и соблазнительным. Несмотря на то, что такой наряд многие могут посчитать спорным, многие знаменитости уверенно подчеркивают формы и выглядят сногсшибательно.

Если у вас плоский живот и красивая грудь, но пышные бедра, то можно последовать примеру звезд и начинать носить платья-футляр и еще более облегающие модели, чтобы подчеркнуть особенности фигуры.

В идеале у платья, которое тесно облегает бедра, должен быть объемный верх, чтобы уравновесить силуэт, превратив его в канонические «песочные часы». Предпочтите модели с открытыми плечами и широкой оборкой на груди, платья с рукавами, с декоративными элементами в районе шеи, плеч и груди. Если платье открытое, то подберите крупное колье и серьги, которые сбалансируют силуэт и сделают фигуру гармоничной.

У обладательниц фигуры груша часто небольшая грудь, которую можно акцентировать с помощью декольте. Дженнифер Лопес часто выходит в свет в облегающих платьях с максимально глубоким декольте и выглядит невероятно стильно.

На девушках с большим размером груди глубокое декольте часто смотрится вульгарно. С небольшой грудью можно позволить любой вырез на платье, включая самые смелые варианты. Но не следует забывать, что платья с глубоким вырезом предназначены исключительно для вечера и в дневное время суток будут неуместны.

Платья на каждый день

В качестве повседневных нарядов, обратите внимание на классические и трендовые платья, которые выглядят элегантно, романтично и красиво подчеркивают достоинства фигуры.

Платья-рубашки с поясом – подчеркивают талию, выделяют плечи и грудь, не акцентируя внимания на бедрах. Пусть они будут немного длиннее, чем у прекрасной Надя Абулхоусон, особенно, если подбираете модель для работы.

Танеша Авашти тоже носит платье-рубашку:

Элегантные платья с немного пышными рукавами – создают сбалансированный силуэт, элегантно подчеркивая верх тела.

«Трапеция» длиной до колена с длинными рукавами – уводит акцент от бедер.

Платья прямого силуэта с мягкой драпировкой на груди или с «запахом» – подчеркивают грудь и плечи, уводя внимание от пышных бедер.

Прямые классические платья с круглым или V-образным вырезом на груди – универсально подходят всем типам фигуры.

При выборе материала обращайте внимание на плотные, хорошо держащие форму, ткани. Для лета подойдут легкие материалы, но не полупрозрачные. Избегайте трикотажа и всех мягких тянущихся и облегающих материалов, которые не скроют недостатки фигуры.

В то же время слишком плотные и тяжелые ткани также не рекомендуются. Кожа, бархат, парча, твид способны увеличить фигуру, сделать ее тяжелой, вместо того, чтобы придать силуэту легкости, женственности, изящества. Используйте плотные ткани в комбинации с другими и только для вечерних выходов.

Цвет платья выбирайте, исходя из собственного цветотипа, но помните, что слишком светлые тона добавляют килограммов, а слишком темные могут казаться скучными и унылыми.

Из принтов обратите внимание на традиционные узоры, а также геометрию, изящный цветочный или растительный принт.

Платья для торжественных мероприятий

Для праздников, корпоративов, юбилеев и дней рождения выбирайте платья длины миди свободного или расклешенного силуэта с декорированным верхом.

В вечернем образе следует продемонстрировать не только элегантность, но и шик, поэтому позвольте себе больше роскоши.

Например, обратите внимания на платья, которые украшены:

• оборками на груди;
• пышными рукавами;
• разрезом на юбке;
• глубоким декольте.

Также для фигуры груша подойдут все платья с открытыми плечами и модели фасона «нью-лук» с пышной юбкой.

Избегайте платьев, которые акцентируют низ тела, например, моделей с многослойными оборками, мини длины, с прозрачной юбкой, юбкой-пачкой и других, которые чрезмерно открывают или подчеркивают неидеальные бедра.

Выбирайте длинные платья с лаконичной юбкой, возможно, с разрезом. На типе фигуры груша лучше всего смотрятся модели с подчеркнутой талией, делая силуэт безупречно женственным.

Придерживайтесь этого правила при выборе свадебного платья. Обратите внимание на модели с длинной прямой юбкой свободного кроя из многослойной ткани. Обязателен пояс на талии, а лиф может быть любым.

Худым девушкам с фигурой груша можно примерить платья фасона «рыбка» с расклешенной от колена юбкой и шлейфом.

Такое платье красиво подчеркнет переход от талии к бедрам, что будет выглядеть невероятно соблазнительно и роскошно. Пышная фата добавит объема в верхней части фигуры. При этом верх платья может быть лаконичным.

Юбки

Юбки, как и платья, относятся к самым женственным видам одежды, а потому идут обладательницам фигуры груша. Правильная юбка способна не только улучшить силуэт, но и сделать фигуру привлекательной, женственной и элегантной. Неправильно подобранная юбка сведет на нет все усилия по борьбе за идеальный силуэт.

Лучшие юбки для груши

Наиболее удачный силуэт для фигуры «груша» – пышная юбка миди с поясом на талии. Солнце-клеш или более элегантная юбка с крупными складками подчеркнет узкую талию и скроет широкие бедра.

Многие модные блогеры, особенно Танеша Авашти часто демонстрирует такие юбки, вписывая их в повседневный, деловой и нарядный гардероб. Благодаря женственному фасону пышные бедра уже не кажутся недостатком, наоборот, тело приобретает соблазнительные, элегантные, изящные черты.

Некоторые девушки с грушевидным типом фигуры опасаются носить юбки-карандаш, так как они подчеркивают бедра. Если выбирать «карандаш» из плотных, а не эластичных материалов, то такую юбку можно смело носить в офис и на торжественные мероприятия, миксуя с объемным или декорированным верхом.

Например, с блузой, украшенной бантом, жакетом, кардиганом, свитером-гольф. Подчеркнув талию ремнем, вы создадите красивый силуэт, пропорциональный и сбалансированный.

Сегодня популярны юбки-карандаш с вертикальными полосками по бокам. Вставки из более темного материала визуально сужают бедра, делая фигуру изящней. Такой же эффект у юбок с рядом пуговиц.

Прямая юбка до колена с поясом на талии считается классическим вариантом и подходит любому типу фигуры. Обладательницам грушевидного телосложения можно носить такие юбки с блузами из шифона, водолазками, короткими жакетами и кардиганами, в меру объемными свитерами. Немного объемный верх сбалансирует тяжелый низ и сделает фигуру гармоничной.

Юбка-трапеция – отличный выбор для груши, но только если юбка будет до колена или немного ниже. Слишком короткая юбка А-силуэта сделает бедра полнее, а фигуру – грузной. Зрительно вытягивают силуэт юбки-трапеции с рядом вертикальных пуговиц на передней части. Такие модели сегодня актуальны и они отлично стройнят.

Выбирайте «трапеции» из денима, кожи и других плотных, модных материалов, чтобы создать стильный образ, сочетая их с рубашками, легкими блузами, шелковыми топами с коротким рукавом и другой одеждой.

На фигуре груша хорошо выглядят юбки с запахом и небольшим разрезом. Такие модели отлично подходят для вечерних выходов в комбинации с топом с открытыми плечами, воланами, оборками или более лаконичным верхом, если хотите создать элегантный образ.

Летние юбки

Летом популярны макси – длинные юбки из струящейся ткани, трикотажные спортивные модели, с запахом, оборками, полупрозрачные и другие, которые хорошо сочетаются с короткими топами, майками, блузами с рюшами и другой легкой одеждой.

Для фигуры груша подходит большинство летних юбок макси, включая варианты с принтом, рисунком, в ярких расцветках и другие.

Лучше всего подчеркивают женственные формы яркие свободные макси юбки с поясом на талии.

Они могут быть с разрезом, на запах или полностью прозрачными с нижней плотной юбкой. Такие модели можно носить поверх купальника или в комбинации с модными блузами, украшенными рюшами. Благодаря свободно струящейся ткани бедра не привлекают излишнего внимания, а фигура выглядит женственно и грациозно.

Популярные летние мини, особенно из денима, не подходят фигуре груша. Компромиссом станет джинсовая юбка до колена с рядом вертикальных пуговиц, чтобы зрительно удлинить силуэт, сделав фигуру стройнее.

Какие юбки не подходят фигуре груша

Существуют модели юбок, которых следует избегать девушкам с полными бедрами. Помимо очевидных мини в обтяжку, есть и другие юбки, которые чрезмерно акцентируют внимание на проблемной части фигуры.

Анти-топ юбок для фигуры груша:

1. Юбка с баской, так как подчеркивает самую широкую часть фигуры. Особенно не подходит девушкам с маленькой грудью.
2. Юбка-тюльпан, так как увеличивает бедра в два раза.
3. Юбки с воланами, многослойными оборками, рюшами, так как подчеркивают объемный низ.
4. Юбки-карандаш из эластичного, блестящего материала. Выбирайте такую модель из матовой плотной ткани.
5. Юбки выше колена, которые открывают полные бедра.

Выбирайте юбки до колена и ниже, чтобы спрятать неидеальные бедра и выглядеть стройнее.

Джинсы

Джинсы – универсальная одежда, без которой невозможен даже самый элегантный и романтичный гардероб. Фигура груша отличается женственными формами, и подобрать идеальные джинсы для нее не просто. Сложности добавляет и тот факт, что стандартный цвет джинсовой ткани – синий или голубой, а крупную фигуру такие цвета могут полнить.

При выборе джинс следует обращать внимание на прямые классические модели полной длины. Завышенная талия может сделать нижнюю часть тела очень тяжелой, поэтому выбирайте модели со средней посадкой. Низкая посадка также способна сыграть злую шутку с пышными бедрами.

Сегодня в тренде укороченные широкие модели, которые противопоказаны обладательницам фигуры груша. Такие джинсы сделают фигуру приземистой, а силуэт – нелепым.

Не следует покупать белые и пастельные джинсы, которые сильно увеличивают бедра. Дженнифер Лопес выглядит отлично в свободных брюках, а в белых джинсах ее бедра слишком привлекают внимание:

Светлые модели, чересчур облегающие или слишком широкие джинсы, клеш от колена, скинни, модели с дырками – все это следует оставить девушкам с узкими бедрами.

Лучший выбор для фигуры груша – проверенная классика или немного свободные, например, джинсы мом.

При выборе джинсового комбинезона, обращайте внимание на свободные модели с карманами в верхней части фигуры. Комбинезоны на подтяжках не идут фигуре груша, так как подчеркивают узкий верх и широкий низ.

Джинсовые велосипедки, кюлоты, шорты с отворотами, бриджи – все это не подходит девушкам с тяжелыми бедрами, так как еще больше их подчеркивает.

Выбирайте джинсы полной длины, комбинезон с рубашечным верхом или джинсовое платье в качестве компромисса.

Брюки

Девушкам с грушевидным телосложением не идут слишком объемные брюки, например, тренировочные брюки с манжетами или джинсы клеш от бедра – все это лучше заменить на более прилегающие и четкие фасоны, чтобы не превратить фигуру в огромную и монументальную. Полным девушкам с пышными бедрами следует избегать широких брюк, которые лишают силуэт изящества и грации. При высоком росте можно примерить ультрамодные палаццо, но в сочетании с обувью на каблуке.

Худым девушкам можно иногда носить трендовые оверсайз модели, правильно их комбинируя с другой одеждой и аксессуарами. Например, широкие джинсы-бойфренды можно носить с белой рубашкой, кардиганом или джемпером, объемной, но короткой курткой, жакетом или блейзером. Брюки палаццо носят с поясом и заправленной в них блузой, майкой или с кроп-топом.

Летом можно последовать примеру Беллы Хадид и примерить тренировочные или карго брюки с микроскопическим кроп-топом. Все эти варианты хороши для стройных девушек, у которых от природы бедра значительно шире груди.

Акцентируйте внимание на талии, чтобы фигура выглядела гармоничной.

Полным девушкам следует выбирать прямые брюки со стрелками. Они могут быть немного укороченными и зауженными, что хорошо смотрится при высоком росте.

Для невысоких и полных девушек подойдут прямые брюки со стрелками полной длины, можно немного зауженные.

Кюлоты – укороченные широкие брюки могут, как стройнить, так и добавлять веса. Выше сказано, что широкие укороченные джинсы не идут грушевидной фигуре, по этой причине следует отказаться от кюлот до середины икры, которые также добавляют фигуре лишних килограммов. Широкие кюлоты можно вписать в гардероб, но их длина должна быть немного ниже колена и они должны напоминать юбку по силуэту.

Еще один модный тренд – галифе – должен стать антитрендом для девушек с фигурой груша. Брюки с объемом на бедрах добавят лишних килограммов любой девушке, а тем более с грушевидным типом фигуры.

Комбинезоны носят многие девушки и для фигуры груша есть несколько стильных вариантов.

Например, с широкими брюками типа палаццо и с удлиненными кюлотами. Последний вариант подойдет высоким девушкам, так как кюлоты могут еще больше уменьшать рост.

Топ брюк, в которых фигура груша выглядит идеально:

• прямые костюмные со стрелками;
• свободные, но не широкие, летние брюки из легких тканей;
• широкие кюлоты до колена;
• брюки, немного зауженные к низу.

Летние модели могут быть даже в белом цвете, если они хорошо скрадывают бедра, то белый только освежит образ и сделает его элегантнее.

Для фигуры груша сложно подобрать шорты, ведь длина большинства из них подчеркивает проблемные зоны.

Выбирайте бермуды до колена, объемные шорты с подворотом, а если есть желание надеть что-то покороче, то миксуйте микрошорты с пляжной туникой, как блогер Надя Абулхоусон:

Не следует выбирать брюки с принтом, чтобы не акцентировать внимание на бедрах. Особенно опасна клетка, но полоска, «гусиная лапка», «виши» также подчеркивают объем в бедрах.

При выборе материалов ориентируйтесь на матовые ткани средней плотности. Твид и другие плотные ткани увеличат бедра и сделают низ фигуры непропорционально большим. Прозрачные, блестящие, эластичные ткани также противопоказаны, так как подчеркивают полные бедра.

Существуют модели брюк, от которых следует отказаться «грушам»:

• леггинсы, включая кожаные, бархатные и другие блестящие модели;
• гаремные летние брюки, особенно при низком росте;
• широкие брюки при низком росте;
• брюки клеш;
• укороченные и зауженные модели брюк;
• с низкой и слишком высокой подсадкой;
• карго;
• галифе.

С проблемным низом тела не так просто подобрать удачные брюки, но правильные модели сделают фигуру по-настоящему идеальной.

Также сделайте ставку на сочетания, например, узкие брюки можно скомбинировать с объемным жакетом или кардиганом, чтобы сделать бедра стройнее. Выбирайте удлиненные жакеты, блейзеры и кардиганы, чтобы скрыть крупные бедра.

Блузы и рубашки

Фигура груша характеризуется не только широкими бедрами, но и узкой грудной клеткой, худыми плечами и руками, небольшой грудью, выраженной талией. В отличие от фигур яблоко и перевернутый треугольник, у груши большой перепад между талией и бедрами благодаря чему и появляется грушевидный силуэт. Небольшой верх по сравнению с большим низом влияет не только на выбор брюк, платьев и юбок, но и блуз, топов, рубашек.

Важно помнить, что существует еще одна разновидность груши – с большим бюстом. Силуэт все равно остается грушевидным благодаря покатым плечам и более широким бедрам по сравнению с грудью. Таким девушкам подойдут совершенно другие рекомендации по выбор блуз, чем обладательницам небольшой груди.

Часто «грушам» советуют уравновешивать фигуру с помощью объема в верхней части. Но этот совет справедлив только для девушек с небольшой грудью.

Обладательницам пышных форм рекомендуется акцентировать внимание на верхе фигуры с помощью небольших декоративных элементов, аксессуаров, украшений, но избегать воланов, рюш, крупных оборок, рукавов-буфов и глубокого декольте.

Блузы для фигуры груша с большой грудью

Чтобы выглядеть элегантно, а не вульгарно, рекомендуется выбирать закрытые блузы или рубашки с легким декором в районе груди. Например, полочкой с вертикальными узорами, мелкими рюшами, некрупным принтом.

Обыкновенные рубашки в мужском стиле идеально подойдут в качестве базы для делового гардероба.

Их можно сочетать с любыми юбками и брюками, надевать поверх них кардиганы, жакеты и блейзеры, создавая бесчисленное множество сочетаний. Выбирайте максимально лаконичные рубашки в светлых оттенках: белом, бежевом, лиловом, пудровом, голубом.

Блузы в минималистичном дизайне также отлично подойдут для девушек с большим размером груди. Избегайте большого количества декора, слишком объемных элементов в районе груди, плеч, шеи. Предпочтите простой, строгий крой, неглубокий вырез, рукава три четверти или полной длины.

Структурные топы также подойдут для пышной «груши». Лаконичный силуэт, немного объемный крой, отсутствие декора, чистый цвет – такие топы хорошо комбинируются с юбками-карандаш.

Не следует подчеркивать вырезами и декольте большую грудь, так как в сочетании с крупными бедрами получится вульгарный образ. Обладательницам большой груди не рекомендуются свитеры-гольф и водолазки, так как они слишком акцентируют внимание на груди.

Блузы для фигуры груша с маленькой грудью

Обладательницам классической фигуры груша подойдет большее разнообразие блуз, чем хозяйкам пышных форм.

Обратите внимание на топы с оборками, включая ассиметричные варианты. Такие модели красиво выглядят в компании лаконичных юбок или брюк, их можно сочетать с кардиганами и жакетами.

Блузы с крупным бантом на груди, пышными рукавами и оборками сегодня в моде, и обладательницы фигуры груша могут позволить себе такие модели в гардеробе.

Женственные блузы отлично сочетаются с прямыми юбками, костюмными брюками и даже джинсами и жакетами.

Для фигуры груша существует огромное многообразие летних блуз:

• с открытыми плечами и оборками;
• с рукавами-фонариками;
• с рукавами-крылышками;
• укороченные;
• с глубоким V-образным вырезом и другие.

Стройным обладательницам грушевидного телосложения можно носить даже кроп-топы и бандо, особенно, если сочетать их с юбкой с высокой талией.

Осенью следует запастись водолазками черного, бежевого и серого цвета, которые помогут создать миллион элегантных образов в повседневном и деловом стиле.

Существуют блузы, рубашки, пиджаки и джемперы, которые универсально подходят всем девушкам с фигурой груша, вне зависимости от размера груди:

• классические футболки с круглым вырезом;
• мужские сорочки;
• джемперы с V-вырезом;
• короткие и длинные кардиганы;
• классические жакеты.

Также можно выделить модели, которые не подходят «грушам»:

• майки на тонких бретелях;
• майки-борцовки;
• блузы и топы с «американской проймой»;
• водолазки без рукавов;
• слишком объемные топы;
• свитеры оверсайз.

Такие модели либо создают избыточный объем в верхней части тела, что вместе с пышными бедрами сильно полнит фигуру, либо акцентируют внимания на узком верхе, подчеркивая объем в нижней части.

Чтобы выглядеть гармонично, следует стремиться к пропорциональности силуэта. Для этого рекомендуется визуально «выравнивать» размеры бедер и верхней части фигуры, подчеркивая талию.

Пальто

«Грушам» лучше всего подходят пальто в качестве верхней одежды. В качестве базы гардероба можно подобрать бежевый тренч для весны, темный плащ или кейп для осенних дней и пальто с мехом для зимней стужи.

Весенние пальто

Весной в моду всегда входит пастель и сочные оттенки, а потому выбирайте яркие, смелые тренчи, плащи с небольшой пелериной, классические пальто в светлых оттенках.

Главное – их длина должна быть до середины бедра и ниже, чтобы не подчеркивать самую широкую часть ног.

Фасон подбирайте в зависимости от стиля в одежде. Сегодня в тренде минимализм, элегантность, женственность, но также сафари и милитари. Жакеты и тренчи с военизированными элементами хорошо сочетаются с легкими юбками, в том числе модной плиссировкой. Выбирайте плащи и тренчи с карманами, погонами, металлической фурнитурой, широким ремнем на талии и сочетайте их с летящими платьями, юбками-миди и брюками.

Укороченные, но не короткие, модели тренчей можно носить с узкими или прямыми джинсами, брюками со стрелками, не опасаясь, что бедра будут выглядеть слишком большими.

Чтобы стать еще стройнее, носите обувь на каблуке, тем более, сейчас в тренде устойчивые модели, которые идеально подходят для повседневной жизни.

Стройным девушкам можно позволить обувь на низком ходу: кроссовки, ботинки, кеды, лоферы, спортивные туфли или мокасины.
Лучшие цвета верхней одежды для весны: беж, хаки, пудровый, бежевый, светло-зеленый, желтый, голубой, все пастельные.

Пальто для осени

Осенью снова возвращаются в моду темные, глубокие тона, но модели тренчей и пальто не сильно отличаются от весенних.

Девушкам с фигурой груша мы рекомендуем выбирать пальто или другую верхнюю одежду с поясом. Если не акцентировать талию с помощью ремня, то фигура получится больше, чем она есть на самом деле. Если подчеркивать бедра, то силуэт получится непропорциональный, поэтому «грушам» не идут пальто в стиле 60-х трапециевидного силуэта.

Идеальным вариантом станут прямые пальто с поясом, модные пальто-халат, женственные модели с расклешенной юбкой, классические тренчи и другие варианты с поясом или ремнем на талии. Стильные модели не должны быть длины макси, несмотря на то, что сегодня длинные пальто в тренде. Также откажитесь от мини, которые акцентируют тяжелые бедра.

Если вам нравится модель пальто-кокон, то смело выбирайте умеренно свободный силуэт, который скроет объем в нижней части фигуры и скроет все недостатки. Другие варианты оверсайз вряд ли смогут выгодно подчеркнуть женственные пропорции, особенно не рекомендуются макси-пальто оверсайз, которые делают фигуру монументальной.

Модные кейпы тоже подойдут обладательницам грушевидной фигуры, так как они создают идеальные пропорции фигуры, создавая акцент на верхней части тела. Носите кейп с юбкой-карандаш, платьем-футляр, прямыми или зауженными брюками, джинсами, чтобы выглядеть на миллион в холодное время года.

Зимние фасоны

Зимнюю одежду следует подбирать по тем же параметрам, что и пальто для осени или весны:

• приталенный силуэт или пояс;
• длина миди, до середины бедра или до колена;
• объемный декор в верхней части, например, меховой или отложной воротник, погоны, женственные, немного пышные в верхней части рукава;
• плотная, но не тяжелая ткань.

В такой формат впишутся шубы с коротким ворсом, классические пальто из драпа, дубленые пальто с поясом.

В качестве зимней одежды может появиться соблазн подобрать макси-шубу или пальто в пол. Мы рекомендуем отказаться от этой затеи, ведь такие модели не украсят пышную фигуру, а наоборот, сделают ее еще крупнее.

Идеальный вариант – длина до колена или на ладонь ниже. Такая шуба, дубленка или пальто хорошо сочетаются с любой одеждой и обувью, а также делают силуэт легче и изящнее.

Куртки

При выборе куртки следует обращать внимание на приталенные модели, а также варианты с поясом, которые помогут выделить талию и скорректировать пропорции фигуры. Подойдут модели в любом стиле – от спорта до милитари, главное, чтобы они вписывались в ваш персональный стиль и красиво подчеркивали формы.

Среди спортивных моделей обратите внимание на парки со шнурком или резинкой на талии. По длине выбирайте модели до середины бедра или немного ниже. Сегодня парки можно комбинировать не только с одеждой в стиле спорт, но и с более гламурными нарядами, включая вечерние платья.

Одним из горячих трендов считается сафари стиль и родственный ему милитари.

Элементы агрессивных стилей можно дозировано использовать девушкам с пышными бедрами. Например, куртки с карманами в стиле сафари, с военными деталями в стиле милитари создадут модный контраст с элегантными юбками миди, летящими юбками любой длины и платьями-футляр. Карманы на груди, нашивки, погоны, металлическая фурнитура создадут объем в верхней части фигуры и помогут уравновесить силуэт.

Главное – выбирать куртки, жакеты и парки с поясом или затягивающимся шнурком на талии, чтобы подчеркнуть главное достоинство фигуры.

Двубортные жакеты и блейзеры добавят объема в верхней части, и скроют проблемные бедра. Выбирайте модели до середины бедра, чтобы убрать акцент с самой объемной части фигуры.

С укороченными пальто, тренчами, блейзерами рекомендуется носить прямые или узкие юбки и брюки, чтобы сбалансировать силуэт.

Для фигуры груша можно подобрать модную дубленку приталенного силуэта. Объемный отложной воротник, карманы – все это добавит нужного объема наверху. Выбирайте удлиненные модели, которые маскируют широкие бедра.

Существуют куртки, которые не подходят фигуре груша:

• модели длиной до талии;
• короткие косухи и бомберы;
• спортивные объемные куртки до пояса;
• пуховики.

Большинство коротких моделей подчеркивают полные бедра, а потому противопоказаны фигуре груша. В то же время есть стильный вариант коротких курток, которые не подчеркивают широкие бедра. Ультракороткие джинсовые куртки, косухи и другие модели, которые заканчиваются под грудью, акцентируют верх тела и не утяжеляют бедра. Такие модели подойдут для лета и поздней весны, их можно сочетать с облегающими футболками, водолазками, тонкими джемперами в комбинации с джинсами или юбками.

Купальники

Недостатком фигуры груша являются широкие бедра, которые не так просто скрыть в открытом купальнике. Есть два варианта, на которые можно опираться при выборе купальника: акцентировать внимание на груди с помощью яркого или объемного лифа или убирать акцент с бедер посредством нейтрального низа.

Также можно комбинировать между собой оба варианта, выбирая яркий верх и нейтральный низ.

Интересно: модные купальники на лето 2020

Лучшие раздельные купальники для груши:

• бандо и трусики слипы;
• классическое бикини на завязках;
• лиф с оборками и открытыми плечами;
• яркий верх и темный низ;
• сложный лиф с завязками, лентами, бантами и простые трусики в тон;
• лиф-бюстье и трусики на завязках;
• лиф с широко расположенными бретелями и простые трусики в тон;
• принтованный верх и однотонный низ.

Акцентируйте внимание на верхе с помощью аксессуаров, например, шляпы.

При совсем маленьком размере груди и широких бедрах, можно подобрать лиф в виде майки или футболки. Такой прием поможет уравновесить тяжелый низ объемным, привлекающим внимание верхом и фигура будет выглядеть пропорционально.

Несмотря на то, что фигуре груша лучше всего подходят раздельные купальники, среди слитных тоже можно подобрать удачную модель.

Лучшие слитные купальники:

• с глубоким V-образным вырезом;
• монокини;
• с ярким или светлым верхом и темным низом;
• с оборками и открытыми плечами;
• классические спортивные с широкими бретелями и открытой спиной;
• полностью закрытые спортивные темного цвета.

Модные сейферские купальники отлично подойдут грушевидной фигуре благодаря длинным рукавам, которые балансируют силуэт, зрительно отвлекая от бедер.

Идеальный купальник для «груши» должен создавать красивые пропорции, сглаживая разницу в объемах верха и низа. Худым девушкам с широкими бедрами следует выбирать самые трендовые, яркие, многослойные, интересные и необычные лифы, комбинируя их с простыми трусиками-слипами на завязках или с узкими боковыми сторонами.

Полным девушкам рекомендуется выбирать более светлый верх по сравнению с низом, а общий дизайн купальника должен быть лаконичным, чтобы не делать фигуру больше и тяжелее.

Также важно обратить внимание, какие купальники не следует покупать.

1. Модели с лифом в виде американской проймы, чтобы не делать плечи более узкими, а грудь – меньше.
2. Ретро-купальники с высокими трусиками, чтобы не увеличивать бедра.
3. Купальники с шортиками – по аналогичной причине.
4. Бикини с завязками на шее, так как модель визуально сужает плечи.
5. Слитные модели с высокими вырезами бедер, чтобы не подчеркивать объем в нижней части фигуры.

Не бойтесь светлых оттенков, принтов, ярких расцветок, но только для лифа. Низ купальника должен быть максимально скромным, закрытым и непримечательным, чтобы не акцентировать внимания на недостатках.

Смотрите полную статью про купальники для фигуры груша.

Одежда для невысоких с фигурой груша

Девушкам с маленьким ростом следует вытягивать силуэт визуально, вне зависимости от комплекции и типа фигуры. Груша характеризуется тяжелыми бедрами, которые при низком росте кажутся еще больше.

С помощью правильной одежды можно поправить положение и выглядеть не только стройнее, но и выше.

Невысоким девушкам мы рекомендуем носить обувь на каблуке, так как это проверенный способ стать выше. Несмотря на то, что длина миди идеально подходит для груши, при маленьком росте лучше предпочесть длину до колена или немного выше. Миди можно использовать для вечера, но пусть длина не будет слишком глубокой, выбирайте юбки и платья до середины икры.

Макси юбки не подойдут невысоким, особенно в сочетании с обувью на низком ходу, поэтому летом лучше не облачаться в сарафаны или длинные туники, чтобы не выглядеть приземисто.

Мини длину также не следует выбирать, особенно полным девушкам. Стройные могут носить расклешенные юбки до середины бедра, так как они подчеркивают талию и визуально удлиняют бедра.

База гардероба для невысокой девушки с фигурой груша:

• прямые, немного свободные джинсы;
• юбка-клеш до колена или немного выше;
• прямая юбка до колена с поясом на талии;
• брюки со стрелками;
• зауженные брюки или джинсы длиной до косточки на ноге;
• платье с запахом;
• кардиган, жакет или блейзер средней длины;
• ботильоны, сапоги, туфли на каблуке.

При выборе пальто обращайте внимание на модели до середины бедра и избегайте слишком коротких или длинных вариантов.

Невысоким девушкам не идут удлиненные кардиганы и жакеты, так как они уменьшают рост. Выбирайте среднюю длину для большинства вещей, можно подобрать немного укороченные брюки или джинсы, которые будут красиво смотреться с обувью на высоком каблуке.

Сделайте правило «золотой середины» основополагающим при выборе вещей и вы всегда сумеете создать ультрамодные луки, которые продемонстрируют ваши формы в лучшем свете.

Теперь вы знаете, что носить с фигурой груша, чтобы выглядеть элегантно и гармонично. Вдохновляйтесь примерами звезд и модных блогеров, которые точно знают, как выгодно подать любую фигуру, и чувствуйте себя на высоте.

АННА. ЗАКАЗЫ ПО КАТАЛОГАМ.

Подбор одежды по типу фигуры

К сожалению, очень мало женщин с абсолютно идеальными пропорциями, но, к счастью, достаточно одежды, чтобы правильно одеть всех без исключения дам. Ведь правильно подобранная одежда поможет не только подчеркнуть достоинства любой женской фигуры, но и скрыть недостатки.

Почему же одно и то же платье на одной смотрится потрясающе, а на другой просто безобразно, даже если обе дамы имеют одинаковый размер? Это происходит из-за индивидуальных особенностей каждой женской фигуры.

В каждой женской фигуре можно разглядеть массу достоинств, а вот подчеркнуть их можно лишь с помощью умело подобранной одежды, также как и скрыть нежелательные особенности.

Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела. Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры, как правило, остается прежним.

Секрет одежды, которая вам подходит, в том, что она помогает создать правильные пропорции, скрыть недостатки и выделить достоинства фигуры в зависимости от того, к какому типу она относится. Итак, стилисты различают пять основных типа женских фигур, мы их назовем условно: капелька, песочные часы, прямоугольник, треугольник и овал.

Тип фигуры – Капелька/Груша (узкие плечи, широкие бедра)

Во-первых, какая же она фигура – груша? Обладательницы типа фигуры груша имеют тенденцию к округлению нижней части туловища. А отличительные признаки – это:

• неширокие плечи
• небольшая грудь
• сравнительно тонкая талия
• округлые, сравнительно крупные бедра

Ваш девиз — «Подчеркнуть верхнюю часть туловища, затенить бедра»

Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами — очень женственная и естественная. У Капелек редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию. Поэтому главный принцип стиля в одежде состоит в том, чтобы подчеркнуть очертания фигуры. Все детали одежды, вплоть до мелочей, должны подчиняться правилу: изгиб, а не прямая линия. Следующий важный принцип — акцентируйте внимание на верхней части тела, а плечи должны быть уравновешены с бедрами. Рекомендуем несколько советов, которые помогут вам достичь желаемого эффекта.

Рекомендации:

Подплечники необходимы всегда — и на блузках, и на пиджаках, и на платьях. Они сразу создадут иллюзию более широких плеч. Используйте широкие вырезы и воротники, оптически расширяющие плечи. Диагональные вырезы. Контрастные клапаны на нагрудных карманах. Вам чрезвычайно идут глубокие V-вырезы, а также отделки или воротники в виде V-образных линий от плеч до середины живота. Визуально увеличить бюст поможет широкая полоса на уровне груди более светлая, чем основной тон. Одежда, обтягивающая фигуру до бедер, которая постепенно расширяется книзу. Платья вообще замечательно сидят и смотрятся на вашей фигуре. Подчеркнуть плавность бедер помогут мягкие трикотажные прямые брюки. Украшения и шарфы, подчеркивающие шею и плечи: броши, цепочки, узорные платки и т. п.

Выбор в тканях должен отдаваться тонкой шерсти, шелку, льну, шифону, хлопку, бархатистой вискозе и искусственному шелку. Замша предпочтительнее кожи. Ваш принцип — светлый верх, темный низ: пуловеры, жакеты светлых или ярких цветов, а брюки и юбки из темных тканей. Во всех украшениях должен доминировать изгиб; звеньям цепочек, бусинкам необходимо иметь овальную, а не прямоугольную форму. На хрупких плечах и шее Капельки хорошо смотрятся ожерелья, особенно жемчуг.

Избегайте облегающих моделей, которые допускают сравнение между верхней и нижней частью фигуры. Контрастных цветов для верха и низа, граница между которыми проходит по линии бедер, — это привлекает внимание к наиболее полному месту фигуры. Моделей, которые «прячут» вашу талию. Фасонов с отрезной талией, любые поперечные рисунки, швы и линии. Широких поясов — они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер. Так называемых юбок-тюльпанов.

Одежда для женщин с типом фигуры груша:

• блейзеры до линии бедер свободного покроя
• одежда с нагрудными карманами
• красивые широкие V-образные вырезы, модные воротнички
• вырез лодочкой
• при узких плечах можно воспользоваться подплечиками
• а если плечи очень узкие, то вырез зоны декольте может быть квадратным
• подойдут спущенные плечи
• верхняя одежда на упругой подкладке
• широкие, прямые женские юбки средней длины и макси, можно со складками
• юбки и брюки свободного покроя из тонкой ткани
• крой пиджака должен отличаться от покроя юбки или брюк

Расцветка одежды для дам с типом фигуры груша должна быть специально подобрана

• однотонные, темные брюки и юбки
• верхняя часть одежды со средним рисунком
• рисунок может быть вытянут
• показаны горизонтальные полосы в верхней части одежды и вертикальные в нижней
• верхняя часть одежды должна привлекать взгляды светлыми тонами

Аксессуары тоже нужно подбирать грамотно:

• подойдут короткие цепочки
• красивый платок на плечи
• броши, пристегнутые ближе к шее
• маленькие дамские сумочки
• обувь из матовой кожи темных цветов на небольшом каблуке или плоской подошве

Чего же должны избегать обладательницы типа фигуры груша?

• ношения ремней и поясов
• накладных карманов на брюках
• одежды с опущенной линией талии
• ношения топов
• приталенной, обтягивающей женской одежды
• узких коротких юбок
• сильно расклешенных брюк и юбок
• горизонтальных полос в нижней части женской одежды
• крупных рисунков в нижней части женской одежды

И помните, что именно дамам этого типа фигуры привлекать внимание следует в первую очередь, к лицу, а не к телу. А помогут в этом искренняя обворожительная улыбка и правильный макияж.

Тип фигуры — Песочные Часы (узкая талия, одинаковый объем груди и бедер)

Ваш девиз — «Демонстрируем округлости»

Если вы — роскошная женщина с узкой талией, широкими бедрами и большой грудью, то есть разница между объемом груди и бедер и объемом талии составляет свыше 30 см — вам невероятно повезло! Подобное тело является символом женственности и материнства и чрезвычайно привлекает противоположный пол ярко выраженной сексуальностью. Основное правило стиля для этого типа — линия кроя должна повторять линии фигуры. Вы лучше всего выглядите в одежде, которой присуща волнистость, легкость, текучесть. Все детали и вес ткани должны дополнять друг друга, работая на общее впечатление: женственность и мягкость. Вы можете носить практически все наряды, но несколько советов все-таки можно дать.

Рекомендации:

Акцентируйте внимание на вашей талии — пояс со всевозможными аксессуарами; платья, в которых декоративные элементы проходят по линии талии. Брюки и юбки должны повторять форму ваших изогнутых бедер. Вам идеально подойдут узкие облегающие платья с юбкой годе. Модели платьев и блузок с драпировками по диагонали. Подплечники должны быть узкими и закругленными, а не прямыми и заметными. Используйте закругленные кончики воротника и отвороты.

Наилучшим образом подчеркнут пропорциональность вашей фигуры эластичные, трикотажные, вязаные ткани. Немаловажен и собственный вес ткани: одежда должна быть легкой, текучей. Следует предпочесть шелк, лен, легкий шерстяной креп, качественную вискозу, мягкий хлопок. Ваш наряд будет смотреться намного лучше, если верх и низ будут одного цвета. Элементы одежды должны быть изящны, без угловатых деталей: туфли с миндалевидными, а не заостренными носками, мягкая сумочка вместо большой квадратной торбы. Нитка жемчуга послужит уместным украшением мягкого силуэта.

Избегайте слишком облегающих фасонов. Плотных жестких тканей — они не соответствуют вашим формам и делают вас излишне полной. Четких узоров на тканях типа ярких полос, клетки и геометрических мотивов.

Одежда для женщин с типом фигуры песочные часы:

• прилегающие к телу короткие, приталенные кофточки
• обтягивающие юбки и брюки
• блузы с рубашечным воротником
• модели платьев с запахом и поясом
• V-образные вырезы
• юбки, скроенные «по косой»
• одежда из легких струящихся тканей, в том числе тканей-стрейч
• однотонная одежда
• разноцветная женская одежда
• рисунки в полоску, клетку с цветочными мотивами

Аксессуары важно правильно подбирать при любом типе фигуры. Дама с фигурой «песочные часы» особенно подойдут:

• короткие и средней длины цепочки
• туфли на каблуках, но не перестарайтесь, все хорошо в меру
• красивые ремни и мягкие пояса
• сумки на коротком ремне
• шарфики из крепа или шерсти, которые лучше носить не завязывая

От чего лучше отказаться обладательнице фигуры типа «песочные часы»:

• от отдельных горизонтальных полос в нижней и верхней части женской одежды
• от крупных рисунков в нижней и верхней части
• а также очень широких поясов
• от накладных карманов на брюках
• женской одежды с заниженной талией
• слишком тяжелых и плотных тканей

Тип фигуры – Овал/ЯБЛОКО (приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер с плавной линией)

Ваш девиз — «Акцент на ноги и декольте»

Округлый тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте женщинам. Этот тип характеризуется покоем и величественностью. Если объем вашей груди и талии примерно одинаков и наиболее округлая у вас средняя часть туловища — сделайте акцент на ваши ноги и ярко выделите лицо! Великий Рубенс ценил женщин, подобных вам, — ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

Рекомендации:

Вам всячески необходимо зрительно удлинять вашу фигуру продольными вертикальными швами, линиями и отделками, также разделение цветов по вертикали способствует заданной цели. Крой одежды должен быть простым без лишних деталей. Оптимальная длина верхней одежды (футболка, блузка и т. д.) — середина бедра. Вам подойдут большие, открытые вырезы овальных и глубоких очертаний, треугольные также будут очень кстати. Ткань должна быть пластичной, но довольно плотной или легкой, струящейся. Используйте неброские и благородные цвета: бордовый, вишнево-коричневый, серый во всех его многочисленных оттенках (графит, асфальт и пр.)

Носите комплекты из длинных прямых жакетов с юбками длиной до колена. Простые брюки прямого и узкого фасона или сужающиеся книзу. Длинные узкие юбки или юбку со шлицей. Ниспадающие туники из легких, возможно, прозрачных и полупрозрачных тканей. Длинные нитки бус или несколько цепочек сразу.

Избегайте любых фасонов с отрезной талией и поперечными рисунками. Приталенных моделей. Броских декоративных элементов на линии талии. Широких юбок, которые маскируют ваши стройные ноги. Жакетов с высокой застежкой. Мелких рисунков, полос и клеток на ткани. Крупных украшений (например, броши).

Одежда для женщин с типом фигуры «овал»:

• удлиненные кофточки с неглубоким V-образным вырезом
• кофточки с высоким воротником, воротником «поло»
• при узких плечах можно воспользоваться подплечниками, а острия воротника должны быть направлены вверх, при широких же плечах острия воротника направляем вниз
• юбки средней длины и макси
• жакеты до бедер
• если решаемся на платье, то с завышенной талией
• подойдет и юбка-брюки
• а также брюки, зауженные книзу

Расцветка одежды:

• узкие вертикальные линии
• рисунки среднего и мелкого размера
• неяркие простые расцветки верхней части одежды
• верх и низ одежды одного цвета

Аксессуары:

• длинные цепочки в несколько рядов
• удлиненные узкие шарфики, желательно без узлов
• обувь на небольшом каблуке или плоской подошве
• сумки среднего размера, на коротком ремне

Чего же должны избегать обладательницы типа фигуры яблоко?

• приталенной, обтягивающей женской одежды
• поясов, ремней, спущенной линии талии
• непрямых линий и швов
• узких коротких юбок
• округлых вырезов и спущенных плеч
• резкого контраста между верхом и низом одеяния
• крупных ярких рисунков в верхней части одежды (особенно это касается невысоких женщин)
• горизонтальных линий
• текстурных тканей

Тип фигуры — Прямоугольник (приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер)

Основные признаки данного типа фигуры:

• почти равные объемы груди, талии и бедер
• прямая, широкая грудная клетка
• сглаженные, не округлые бедра

Ваш девиз — «Прямые фасоны для прямых линий фигуры»

Если одинаковый объем груди и бедер, талия выражена нечетко, прямые бока, отсутствуют округлости, то вы обладательница прямоугольного типа фигуры. Идеальная фигура для современных моделей одежды! Главное — определиться со стилем. Основополагающий принцип стиля для этого типа фигуры заключается в том, чтобы фасон одежды слегка повторял силуэт фигуры. Вот некоторые идеи, чтобы добиться эффекта мягких, объемных линий.

Рекомендации:

В моделях одежды должны присутствовать четкие геометрические линии, это может быть как рисунок на ткани, так и конструктивные швы, соединяющие детали одежды. Предпочитайте фасоны без извилистых швов и отворотов. Глубокое круглое декольте таким женщинам не подходит: лучше выбрать овальный, квадратный или У-образный вырез. Втачной рукав подойдет больше, чем реглан. Талия на платье не должна быть резко обозначена. Носите блузки, свитера, топики, пиджаки, жилеты с завышенной линией талии. Брюки и юбки с заниженной линией талии. Ткань следует носить пожестче, не эластичную, чтобы могла держать форму. Следует отдавать предпочтение крепким, жестким тканям вроде габардина, гребенной шерсти, тяжелого шелка.

Предпочтительнее фасоны одежды с такими комбинациями цвета, где верх и низ имеют разную окраску. В украшениях следует отдавать предпочтение геометрическим формам: квадратные, треугольные или прямоугольные серьги, но не круглые; браслеты и ожерелья — из плоских элементов, но не волнистые.

Если вы хотите подчеркнуть прямые линии, покрой соответственно должен оставаться прямым и стройным. Следует носить платья прямых силуэтов без броских деталей, детали в виде вертикальных линий, например, длинные свисающие шарфы. Используйте контрастные цветовые сочетания, граничащие друг с другом по вертикали. Или однотонные ткани, в полоску с четкими или прямыми линиями рисунка. Если вы хотите зрительно увеличить объем груди и бедер, носите платья с пышной юбкой и лифом.

Избегайте приталенной одежды. Акцентов на талии (ремни, пояса, резинки и т.п.). Рюшей, оборок и воланов. Широких юбок, особенно если они на резинке.

Одежда для женщин с типом фигуры «прямоугольник»:

• кофточки с глубоким V-образным вырезом
• топы и блузки с запахом
• трикотаж на молнии, лучше, если замок расстегивается сверху и снизу
• одежда с боковыми разрезами и декоративной отстрочкой
• юбки-солнце, юбки-полусолнце, юбки-тюльпан
• жакеты и кардиганы застегнутые в районе пупка на одну пуговицу
• прямые или зауженные книзу брюки
• укороченные модели пиджаков, кардиганов и жакетов
• верхняя женская одежда из плотной структурной ткани, хорошо держащая форму
• горизонтальные детали на бедрах и на уровне груди
• широкие пояса
• воланы
• кокетка
• большие вырезы, открывающие плечи
• платья и блузоны отрезные на линии бедер с напуском сверху

Расцветка одежды:

• это могут быть контрастные сочетания низа и верха
• подкроенные боковинки контрастного цвета
• любые линии, сходящиеся к талии

Аксессуары:

• длинные цепочки, бусы
• длинные шарфики в свободном стиле
• элегантная обувь и сумки средних или больших размеров

Обладательницы фигуры типа «прямоугольник» должны избегать:

• ношения, особенно узких, ремней и поясов
• рукавов-реглан
• удлиненных пиджаков и кардиганов
• женской одежды, скроенной по косой
• моделей приталенной, обтягивающей одежды
• тонких, струящихся тканей
• а также юбок на резинке

Тип фигуры — Треугольник (плечи и бюст шире бедер)

Этому типу также характерны некоторые особенности, а именно:

• широкие, массивные плечи
• большая грудь
• сравнительно узкие бедра
• практически плоские ягодицы

Ваш девиз — «Акцент на узких бедрах»

Треугольник — спортивная женщина с широкими плечами, соответствующей грудью и узкими бедрами — наиболее популярен в мире деловых женщин, любящих заниматься собой и формирующих свою фигуру самостоятельно. Основополагающие принципы стиля для этого типа фигуры — фасон одежды должен слегка повторять контуры фигуры; угол является главным геометрическим элементом наряда. Обладательницы такого типа фигуры часто мечтают уменьшить визуальное впечатление от обширного верха и подчеркнуть стройность своих ног. Вот несколько советов.

Рекомендации:

Широкие плечи хорошо скрываются в верхней одежде с завышенной линией плеча — небольшой рукав реглан или глубоковтачный рукав. Используйте глубокие V-образные вырезы. Старайтесь уравновесить вашу фигуру вертикальными полосами вверху и горизонтальными внизу. Подойдут платья с заниженной талией, непышной юбкой (можно несколько складок) и рельефными швами на лифе. Носите юбки и брюки с декоративными элементами. Блузки, пиджаки и пуловеры простого фасона и сдержанных цветов. Очень хороши для вас будут длинные узкие юбки с высоким разрезом. Всячески открывайте и подчеркивайте стройность ног. Отдавайте предпочтение плотной, жесткой ткани — габардин, шерсть, жесткий хлопок и плотный шелк. Не лишним будет выбирать для верха более темные оттенки, а низ оформлять в более светлые и яркие цвета. Все детали украшений — отвороты, края жакета, пряжка ремешка, туфли, сумочки, вырезы на груди — должны подчиняться «углу»; плавный изгиб почти недопустим.

Избегайте злоупотребления подплечниками. Больших широких воротников и вырезов, например вырез «лодочкой». Двубортных пиджаков и блузок. Плотных топорщащихся тканей для верхней части костюма. Накладных карманов или декоративных деталей на уровне груди. Складок, они делают одежду тяжеловесной и неизящной. Излишняя длина рукавов и юбок противопоказана.

Главное — не пользоваться ничем извилистым, изогнутым, а также слишком мягкими, тонкими тканями.

Одежда для женщин с типом фигуры перевернутый «треугольник»:

• сдержанная верхняя женская одежда неярких цветов
• V-образные или овальные вырезы
• юбки, облегающие бедра и мягко расклешенные книзу
• прямые и короткие юбки
• брюки-стрейч, джинсы, прямые и узкие брюки
• модели одежды с заниженной талией

Обратите внимание на цветовую гамму выбираемых моделей одежды, Вам, без сомнения, подойдут:

• темный верх и светлый низ
• частая горизонтальная полоска или прямые (неизогнутые) вертикальные полосы
• вытянутые рисунки
• комбинированные тон в тон верхние и нижние части
• диагональная клетка и диагональные линии

Обладательницы фигуры типа перевернутый треугольник особое внимание должны уделить аксессуарам, которые помогу подчеркнуть достоинства, это могут быть:

• длинные цепочки и бусы
• шарфы и платки с длинными, свисающими вниз краями
• ремни-цепи ниже уровня талии
• большие сумки
• эффектные сапоги или ботинки

Абсолютно противопоказано женщинам с типом фигуры перевернутый треугольник ношение:

• одежды с широкими круглыми вырезами и широкими воротниками
• с крупными накладками на плечах
• женской одежды с подчеркивающими грудь деталями
• тонкого трикотажа в вертикальную полоску, так как, облегая фигуру, полоски станут изогнутыми и только подчеркнут ее недостатки
• одежды с крупными рисунками в верхней ее части

И помните, каким бы типом фигуры Вы не обладали, Вы – индивидуальность, другой такой нет, не было и никогда не будет, а, научившись правильно подбирать одежду и аксессуары, Вы станете просто неотразимой и безумно привлекательной.

По материалам журнала E-motion и статьи Романчукевич Татьяны.

Тяжелые бедра: как одеваться девушкам с фигурой «груша» | French style

Открываю новый цикл статей про визуальную коррекцию фигуры, если вам интересна эта тема и другие типы телосложения, напишите об этом, пожалуйста, в комментариях.

1. Признаки фигуры «груша»

Основная характеристика этой женственной фигуры — это объемные бедра на фоне стройной верхней части. Разница между обхватом бедер и талией составляет более 25 см. Плечи у «груш» уже бедер, а грудь, как правило, аккуратная и небольшая. Но помните, что основной признак груши — это соотношение плеч и бедер, а не бедер и груди.

Особенности, которые корректируем:

• тяжелые бедра;
• не очень длинные ноги.

Достоинства, которые подчеркиваем:

• тонкая шея;
• хрупкие плечи;
• тонкая талия;
• изящные запястья.

Например, обладательница такой фигуры — Дженнифер Лав Хьюитт. На фото в ее самом стройном состоянии видна небольшая диспропорция:

2. Корректируем диспропорцию

Основная задача — визуально облегчить бедра и удлинить ноги.

С задачей отлично справляются юбки и платья А-силуэта держащие форму. Задача такого кроя скрыть самую широкую часть бедер и сгладить перепад (а также скрыть точку начала ног, так как у груш часто низкое бедро).

Платье может быть с подчеркнутой талией (кстати, присмотритесь к вырезу формы «лодочка», он визуально расширяет плечи, устраняя диспропорцию):

А может быть прямым, не подчеркивающим изгибы:

Главное, чтобы платья и юбки не облегали самое широкое место бедер.

Избегайте очень пышных юбок с обтягивающим верхом, такое сочетание только усилит диспропорцию:

Можно корректировать пропорции цветом и тканью. Конечно, «белый верх+черный низ» это слишком уныло, но, например, комплект из приглушенного матового низа (темнее верха) и атласный верх визуально укрепит торс и облегчит бедра.

Например, здесь сочетание блестящего светлого топа с матовым низом и игра оттенков:

Верх (куртки, пиджаки, джемперы и т.д.) не должен заканчиваться на самом широком месте бедра. Они должны быть либо короче:

либо длиннее, чтобы не создавать горизонталь, подчеркивающую бедра:

Так как у груш часто не очень длинные ноги, лучше выбирать низы (брюки, юбки) со средней или высокой талией:

Лучше если обувь будет в тон брюк или колготок, это также удлиняет ноги. Сочетание брюк в пол и каблуков тоже отлично балансируют фигуру:

И не забывайте про аксессуары:

• подчеркните браслетами узкие запястья;
• цепочкой тонкую шею;
• и не стоит носить сумку на уровне бедер, это привлечет к ним внимание.

Пишите в комментариях, интересен ли будет такой цикл статей!

Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски о стиле большого города.

Вам может быть интересно:

Как сделать старый пиджак модным, а талию тонкой

Какие туфли подойдут для полных щиколоток

Какие рукава полнят руки и чем их заменить

Выбираем одежду для типа фигуры «Груша», советы стилиста

Выбираем одежду для типа фигуры «Груша»

Специально для портала Irk—Fashion статью подготовила Валентина Савватеева, персональный стилист.

Мария: Какого вида одежда подойдет фигуре с большими бедрами? Валентина Савватеева: На профессиональном языке такой тип фигуры имеет «сладкое» название — «Груша». Так как он встречается довольно часто, предлагаю рассмотреть варианты одежды подробнее.

У женщин с типом фигуры «Груша» силуэт расширяется книзу. Характерные особенности фигуры — плечи немного уже бедер, отчетливо выделяется талия. Главное правило при выборе одежды: переместить акцент на верхнюю часть туловища и скрыть бедра. Дальше я дам несколько советов, которые помогут подчеркнуть достоинства подобной фигуры (а их немало) и скрыть недостатки.

Силуэт. Выбираем полуприлегающий. Уравновесить пропорции поможет также одежда, которая обтягивает фигуру до бедер и постепенно расширяется книзу (например, юбка-годе).

Подплечники. Рекомендую носить их всегда — и на блузках, и на пиджаках, и на платьях. Они визуально расширят линию плеча. Сегодня этого можно добиться, используя модные рукава с острыми приподнятыми плечами.

Вырезы. Выбирайте широкие вырезы и воротники, которые зрительно расширяют плечи. Эту же функцию выполняют контрастные отделки нагрудных карманов. На вас отлично смотрятся глубокие V-образные вырезы.

Аксессуары. Подчеркните шею и плечи с помощью броши, цепочки, узорного платка и т. п. Отлично будет смотреться декор, буфы в верхней части, классические фасоны с воротником-стойкой или отложным воротником. Форма украшений должна быть мягкой, с изгибом, рекомендуется подбирать звенья цепочек и бусинки овальной, а не прямоугольной формы. На ваших нежных женственных плечах отлично будут смотреться ожерелья, особенно из жемчуга.

Платья в целом хорошо сидят на вашей фигуре. Только помните — очень важно сделать акцент на верхней части тела. Уравновесить пропорции между верхом и низом можно также с помощью широких бретелей. Низ платья лучше предпочесть в форме трапеции или солнца. Так вы подчеркнете стройность талии, а грудь будет выглядеть более пышной. Для верха выбирайте светлые тона, для низа — темные. Старайтесь избегать тонких бретелей и полукруглых глубоких вырезов. Очень хорош для вас короткий рукав — он зрительно расширяет плечевой пояс.

Топы, кофточки. Чтобы зрительно расширить плечи, носите рубашки и топы с декольте. Добавьте акценты — яркие пуговицы, украшения или галстук привлекут внимание к верхней части тела. Идеальный вариант для вас — классический, полуприлегающий топ. Подходят также рубашки и блузы с подчеркнутой талией. Избегайте крайностей: слишком облегающей или, наоборот, слишком свободной по крою одежды.

Юбки и брюки. Вам подойдут модели с немного заниженной талией. Брюки в любом случае будут смотреться лучше, чем платье! Мягкие трикотажные прямые брюки придадут вашим бедрам плавность и женственность. Прямые от бедра джинсы сделают ноги стройнее. Откажитесь от зауженных к низу брюк — они делают бедра еще шире. Фасон брюк должен немного расширяться книзу. Отлично подойдут брюки клеш от середины бедра. Фасон юбок предпочтительнее в виде трапеции или прямой. Старайтесь покупать юбки и платья из летящих тканей. Не носите одежду с завышенной талией, а также мешковатые фасоны брюк и юбок. Накладные карманы и узоры в области бедер зрительно их увеличивают.

Жакеты. Фасон жакета должен быть полуоблегающим, а длина не должна заканчиваться на самом широком месте бедра. Отлично смотрятся жакеты, которые заканчиваются на уровне талии или чуть ниже.

Пальто. На вас очень выигрышно смотрятся приталенные модели с акцентами в области плеч, например, это может быть меховой воротник.

Купальник. Верхняя часть купальника должна быть светлой или выделяться с помощью большого яркого рисунка, а нижняя часть, наоборот, более темной и приглушенной. Широкие бретели придадут гармонию образу. Также хорош купальник майка и трусики. Вообще женщина с такой фигурой в купальнике выглядит потрясающе!

Обувь. Хотите казаться стройнее — носите высокий каблук! Избегайте ремней и аксессуаров в области икры, а также тупых носов. Такие модели обуви сделают ваши ноги массивными.

Итак, попробуем составить ваш базовый гардероб:

• Расклешенные от колена брюки отвлекут внимание от бедер.
• Юбка-трапеция подчеркнет вашу женственность.
• Топы или свитера с V-образными вырезами или горизонтальными полосками.
• Жакеты и топы длиной чуть ниже талии.
• Классические костюмы: пиджак с юбкой, пиджак с брюками, пиджак с платьем (здесь важно следить за длиной пиджака).

Комбинируя между собой эти вещи, вы всегда будете выглядеть стройной.

Нужно избегать:

• Слишком обтягивающих фасонов, которые подчеркивают разницу между талией и бедрами.
• Мешковатой одежды.
• Граница контрастных цветов между верхом и низом не должна проходить по линии бедер — это привлекает внимание к наиболее широкому месту вашего силуэта.
• Моделей, которые скрывают изгиб талии.
• Любых поперечных рисунков, швов и линий в области бедер.
• Широких поясов — они слишком сильно подчеркнут разницу в объеме талии и бедер.
• Жестких тканей.
• Так называемых юбок-тюльпанов.

Отличными иллюстрациями фигуры типа «Груша» служат известные нам Лариса Долина и Юлия Тимошенко. У Ларисы Долиной чаще встречаются не очень удачные примеры подбора гардероба. В отличие от нее Юлия Тимошенко (или ее стилист), отлично подчеркивают достоинства фигуры.

Отличный подбор наряда:

Неудачные варианты:

По материалам сайта beautydream.ru и семинарам Константина Богомолова.

Валентина Савватеева, персональный стилист

Услуги: анализ гардероба, поиск или смена имиджа, шоппинг-сопровождение, макияж (дневной, вечерний, свадебный), организация FASHOIN-показов, EVENT. Сертификаты Bogomolov’ Image School: «ХХI век моды: все стили и тренды», март 2009. «Создание имиджа: теория и дизайн», май 2009. «Профессиональный образ дизайнера: работа с частным клиентом», октябрь 2009. Контакты: тел.: 89643512445, (3952) 552793, e-mail: [email protected].

Блог Валентины Савватеевой

Читайте также:

Одежда для типа фигуры «груша» от производителя Vivo Style

Комментарии

2015-06-10 01:16:36

Всю юность ужасно стеснялась своей массивной нижней части. Помню, в 16 лет рыдала маме, что с такой фигурой никому не нужна, никто меня не полюбит и тд. Мужу потом об этом рассказала, он посмеялся и сказал, что познакомившись со мной первым делом обратил внимание на эту самую часть тела. К счастью, сейчас научилась себя любить. Груша – отличная фигура!

Лесова Катерина

2015-06-12 09:11:53

Фигура любого типа красива, если женщина за ней следит. У грушевидных женщин главная проблема – галифе, жировые отложения на бедрах. Надо просто вовремя брать себя в руки.

2015-06-15 08:45:46

А мне нравится эта фигура. Оч женственная. Мы все уже забыли как должна выглядеть настоящая женщина.

Владимир Скворцов

2015-06-19 08:45:21

Ничего подобного, попастые женщины сейчас в моде. Хоть бы Джей Ло возьми.

2015-06-22 23:27:35

Дженифер вообще уникум, сделать свою попу брендом!!! Не в обиду ей, природные данные у нее самые обычные. Милая латиночка, не более. Но зато харизма и любовь к себе. Учимся, кароч.

2015-06-25 17:31:45

Все женщины-груши должны скинутся на памятник ДжейЛо. Благодаря ей мы снова в моде)))

2015-06-25 23:52:00

Как только речь заходит о пышной попе, сразу же появляется лопес. Прямо попоженщина)

Ралько Катерина

2015-06-29 08:39:04

Знаете что заметила, со временем некоторые другие фигуры трансформируются в грушу. Мама моя в юности была худенькая и длинная, бананчик короче. Сейчас у нее фигура-груша. Наверно потому этот тип самый распространенный в мире.

2015-07-01 08:31:39

Я собой довольна, у меня такая типичная аккуратная груша — небольшая грудь, узенькая талия, руки худые и внушительные «нижние 90». Внушительные, но подтянутые. Из одежды предпочитаю блузы и кофты с фонариками, платья в стиле 60-х, юбки-карандаш. Правда, в подростковом возрасте переживала, что мини мне некрасиво.

Брянская Жанна

2015-07-03 22:39:11

Почему некрасиво? Если нет лишнего веса и целлюлита, то можно и короткие юбки.

2015-07-05 09:57:05

Можно и зайца научить курить но нужно ли. Часто замечаю что у женщин с такой фигурой полненькие и не очень ровные ножки. Лучше подчеркивать то что реально красиво.

Романченко ЖС

2015-07-06 08:04:24

Насчет мини, всеми тут любимая «груша» Лопес прекрасно их носит, и ничего.

Сусова Лариса

2015-07-08 15:31:23

Дамы, на Лопес свет клином не сошелся. Просмотрела ее фото, не так уж много там мини, обычно как раз наоборот. Ей можно, потому что она пашет с личными тренерами по несколько часов в день.

2015-07-11 22:36:38

Есть еще Шакира и Бейонсе. Эти тоже богаты формами.

Харьков Валерий

2015-07-13 08:36:44

Просто они попы на миллион не страховали)))))

Протопопова Ольга

2015-07-18 15:28:29

Я к этому типу фигуры отношения не имею и когда слышала о нем всегда представляла себе каких-то отъевшихся теток. А недавно увидела девушку с очень красивой грушевидной фигурой. На нее все мужчины оборачивались. Формы супер

Рябиков Александр

2015-07-21 22:17:41

Год жил на Кубе, так такую фигуру считают эталоном. Чтобы был хороший такой изгиб в области поясницы. Хотя и там массовая культура навязывает в качестве стандарта тощеньких моделек.

Жанна Потаповна

2015-07-25 10:22:01

Я вот груша, раньше не вылезала из джинсов и кроссов, при этом постоянно стеснялась, казалось что все смотрят на бедра, видят лишние кило и тд. Потом начала носить платья, мне кучу комплиментов наделали. Фабрика шьет отличные модели, очень крутые, современные, молодежные. Хочу взять несколько.

Сергиева Людмила

2015-07-28 13:41:55

Почитала, сижу и думаю, что пора гардероб обновить, блузку новую хочется, с бантом или каким-нибудь красивым воротником.

2015-07-30 08:11:23

Можно еще рубашки полуприлегающие носить – тоже хорошо смотреться будут и разные галстуки.

2015-08-04 08:26:52

А мне теперь джинсы прямые нужны и с заниженной талией. Зауженные по глупости купила, продавец нахвалила, но в них я еще шире, по-моему. Брюки с завышенной талией лучше спрячу подальше или отдам кому-нибудь на радость.

Ерощенко Лидия

2015-08-06 20:04:05

Вот и я «груша». Собиралась худеть, ходить в спортзал, а теперь, пожалуй, пойду за новым платьем.

Веневская Лидия

2015-08-09 08:23:47

А я позавчера насмотрела классный комбинезон с открытой спиной. Но побоялась купить, вдруг не подойдет. Но завтра зарплату дадут и пойду за обновкой. Судя по всему, он для моей фигуры.

Яськова Анжела

2015-08-13 08:56:11

Бантики и рюшечки не люблю, покупаю что-нибудь из бижутерии: бусы крупные, колье, кулон большой – внимает на верх перетягивает также, и с другими вещами носить можно.

Светлана Артёмовна

2015-08-16 09:48:26

Поискала звездных «груш». Смотрю и не нарадуюсь: теперь у меня есть много общего с любимой Сандрой Баллок. Но это так, минутка юмора, а вот одевается она всегда отлично и «недостатки» фигуры сразу перестают быть недостатками.

2015-08-18 09:40:41

Зима закончилась – пришлось убрать любимый свитер с «хомутом». Носила бы не снимая, но уже жарко )), а мой худой верх в нем гораздо лучше смотрится, чем есть. На лето буду что-то с похожим воротником брать.

2015-08-20 15:11:28

Воротники нынче в моде. А съемные – это вообще наше все.

2015-08-24 17:46:27

Сделала приобретение – вечернее платье, красивое, дорогое, к лицу и фигуре, но теперь другой вопрос – куда носить? Театры не очень люблю.

2015-08-25 12:25:53

Мое приобретение – «заниженные» брюки и туфли на шпильке. Вопрос — куда не носить? Снимаю — прямо как от сердца отрываю.

Манова Татьяна

2015-08-28 19:27:00

Надо еще одни такого же фасона купить. Цвет поменять, карманы чуть другие, пояс — и все дела! Продолжайте наслаждаться!

2015-08-31 11:43:36

Я, наоборот, не могу определиться, уже дня четыре – все такое красивое, а миллионами не владею. Остановлюсь, пожалуй, на двухцветном, чтобы верх был светлым, а низ — темным и декольте, и стразов чуть-чуть.

Вихорева Людмила

2015-09-02 17:08:04

Я свою фигуру раньше не любила, пряталась за размахайками и «мешками», всю ценность осознала, когда пошла восточными танцами заниматься, теперь ношу все и понимаю: мешковатость для «груши» — зло. Есть уйма красивых вещей, которые подчеркнут всю красоту, а себя надо любить любой. Не любишь – спортзал не поможет, всегда найдутся очередные недостатки.

Оксана Тарасовна

2015-09-05 11:09:09

А у меня бедра худые и часто завидую «грушам», хочется такие же брюки и джинсы носить.

2015-09-08 13:28:40

Мне кажется, что если нравится, то можно носить и худым, только цвет выбрать подходящий, да, может быть, карманы накладные нужны или ткань выбрать с крупным рисунком.

Перепаденко Виктория

2015-09-11 15:07:52

Зато худышкам можно объемные складки на бедрах и в юбках и в брюках. На полных бедрах чаще всего они плохо смотрятся. И карманы накладные – это красиво, но куда себя еще больше расширять?

2015-09-12 09:42:57

Здорово, надо тоже попробовать.

2015-09-15 22:21:58

Футболку с полосками купила на лето, с джинсами хорошо смотрится. Разница у меня между объемами большая, а так верх пошире, низ поуже, вроде и нет особо заметного дисбаланса. Красота да и только!

Как одеваться правильно по типу фигуры

Нижний тип фигуры

Первый тип фигуры и очень часто встречающийся (по мне так самый женственный и сексуальный) — это нижний тип фигуры (Груша — по фруктовому). Если у Вас пышные бёдра, небольшая аккуратная грудь и узкие плечи, поздравляю — вы одна из обладательниц фигуры Ким Кардашьян. Вам подойдут платья с завышенной талией, юбки и брюки с широкой резинкой или поясом. Верх вы Можете выбирать любого цвета и с любым количеством и формой принты. 

Если вас смущает выдающиеся части тела, выбирайте матовые ткани для изделий ниже пояса темных цветов. Носите небольшой квадратный каблук и туфли в цвет брюк или юбки. Таким образом, Вы сделаете ноги длиннее, а значит стройнее. 

Верхний тип фигуры

Второй тип фигуры — верхний (перевёрнутый треугольник — наверное, попадалось такое название).

Таким девушкам присущи широкие плечи, пышная грудь и стройные ноги. 

Тут кроется опасность — многие девушки с такой фигурой начинают показывать свои  ноги и подчеркивать их стройность. Уберегу вас от стилистических промахов. Чем больше вы затягиваете лосинами свои ноги, тем больше становится визуально ваш верх. Тело становится грузным на тонких ножках и получается симпатичный чупа-чупс.

Чтобы этого не произошло, нам нужно уравновесить фигуру. Для этого добавим немного объема в нижнюю часть и нивелируем верх. Нам понадобятся любые блузы и рубашки с застежкой, кардиган, жакеты — всё что можно носить не застегивая, так как вертикальная линия (даже застегнутая рубашка) будет уменьшать силуэт, удлинять, вытягивать и в результате визуально стройнить. 

Вниз вам можно много чего: принты, цвета, только крой постарайтесь, чтобы был полуприлегающий или свободный.

Средний тип фигуры

Третий тип — средний (или яблоко). Фигура с выдающимся животиком. А какие у вас красивые плечи, тонкие щиколотки и изящные руки. 

Для вас подойдут любые туники и свободные платья, брюки и юбки без декора в области талии. 
Вам классно подойдут воротники лодочки, открытое плечо, асимметрия, пиджаки и жакеты.

Тип фигуры песочные часы

У кого тонкая талия, пышная грудь и бёдра! Поздравляю — у вас фигура — песочные часы! Вам подходит абсолютно всё! Кроме бесформенных балахонов! 

Нравится, когда нога дышит? Шлёпки актуальны и в этом сезоне. Причём можете смело экспериментировать и эпатировать – к резиновым шлёпанцам подбирать не спортивные шорты и майки, а классические костюмы или платья.

Конечно, ваша фигура неповторима, и может иметь свои уникальные особенности. Нужно знать рост, объемы, пропорции, чтобы точно предложить вам подходящую одежду, обувь, прическу и даже макияж. Поэтому вы можете обратиться в индивидуальном порядке ко мне и в следующий раз вы спокойно можете заказывать вещи в Интернет-магазине, зная свои параметры и подходящие вам модели одежды. 

Если вы не можете определить свой тип фигуры или у вас есть вопросы — пишите в комментариях. Я обязательно помогу вам определиться с типом фигуры и правильным подбором одежды!

Bluesuits Брюки женские с тонкой талией, широкими бедрами и бедрами

☰

1. ДОМ
2. ГОТОВ К НОШЕНИЮ
3. БРЮКИ
4. БРЮКИ ДЛЯ ФОРМЫ ГРУШИ

Вы в форме груши?

Вы имеете форму груши, если ваши бедра на 2 дюйма или более больше, чем ваш бюст, или если ваши бедра на 9 дюймов больше вашей естественной талии.

Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь при поиске брюк правильного стиля для вашей фигуры (форма груши или широкие бедра, узкая талия.)

• Вы не найдете штанов, которые подходят как на бедрах, так и на талии. Большинство брюк, которые сидят на талии, не подходят для бедра, а если они подходят для бедра, они слишком велики в талии.
• Между талией брюк и талией есть промежуток.
• У женщин с маленькой талией и широкими бедрами также могут быть толстые бедра или атлетические бедра, а штанины обычно слишком плотно прилегают к бедрам.

Какие стили лучше всего подходят женщинам с тонкой талией, широкими бедрами и толстыми бедрами?

• Брюки лучшего стиля для женщин с тонкой талией и широкими бедрами и большими бедрами, прямые широкие брюки и брюки с голенищами, так как оба варианта уравновешивают вид с узкой талией и широкими бедрами.На самом деле это нижняя часть брюк, которая должна быть широкой, а не обязательно в области бедер (если у вас не толстые бедра и вам не нужна широкая штанина), потому что широкий низ брюк визуально сочетается с широким бедром (которое также визуально соединяется с плечо), чтобы сбалансировать изгибы и создать наиболее лестный силуэт.
• Одна из причин, по которой женщинам в форме груши трудно найти в магазинах хорошо сидящие брюки, является то, что у большинства брендов талия неправильно очерчена. Если поясная полоса не имеет формы, талия будет торчать и не будет правильно сидеть на теле.
  Женщинам с тонкой талией и широкими бедрами также нужен более длинный рост, потому что для растягивания требуется больше ткани. У большинства брендов в магазине очень низкая посадка. Талия должна быть такой формы, чтобы она лучше подходила к телу, а бедра должны быть обрезаны, чтобы соответствовать изгибу ваших бедер. Брюки Bluesuits соответствуют этим требованиям. Наши клиенты грушевидной формы часто находят идеально сидящие брюки из нашей готовой коллекции.
• Избегайте брюк с боковыми карманами и сумок с глубокими карманами. Брюки с боковыми карманами и сумки с глубокими карманами сделают ваши бедра шире.
• Инвестируйте в высококачественные ткани, такие как стрейч из тропической шерсти, хлопок стретч, 100% шерсть или лен / вискоза. Хотя лучше всего подходят эластичные ткани, подойдут и неэластичные.

Брюки Bluesuits Collection были разработаны с учетом различных проблем, связанных с посадкой и стилем, с которыми женщины сталкиваются при совершении покупок в магазинах, некоторые из которых обсуждались выше. Если вы женщина в форме груши, мы рекомендуем вам следующие брюки Bluesuits. Bluesuits также предоставляет индивидуальные услуги клиентам, которым могут понадобиться индивидуальные брюки.Вы можете либо записаться на прием, чтобы прийти на бесплатную консультацию, либо, если вы не можете посетить нас в нашем офисе в Нью-Йорке, вы можете заполнить нашу индивидуальную форму запроса, и мы свяжемся с вами по телефону или по электронной почте.

Слева вы видите изображение клиента Bluesuits, женщины в форме груши. На левом снимке наша клиентка примеряет брюки-сапоги, а на снимке справа — она ​​в брюках Bluesuits Fly Front, оба из нашей коллекции Readywear.Если вы женщина с полной фигурой или женщина больших размеров с талией более 38 дюймов, вы можете подумать о штанах Bluesuits Custom Tailored. Узнать больше о брюках индивидуального пошива Bluesuits

Какая у меня форма тела

Проработав в розничной торговле модной одеждой почти 20 лет, я видела все формы и размеры, и ясно, что многие женщины часто пугаются перспективы покупки нового наряда. Основная причина — это неуверенность в себе, с которой сталкиваются женщины, поскольку они не уверены в своей форме тела и в том, какой стиль им подойдет.Знание формы своего тела — ключ к успешной одежде, независимо от того, какие тенденции или модные прихоти творится!

Здесь, в Match, мы всегда готовы помочь вам в правильном направлении, позволяя нашим клиентам понять основы создания гардероба, идеально подходящего для вашей фигуры. Сохранять открытость к новым стилям, формам и, что наиболее важно, к размеру очень важно, поскольку это позволит вам расширить выбор и поможет вам найти наиболее вдохновляющие и лестные стили одежды для вашей конкретной формы тела.

Выбор размера — главный фактор, определяющий, насколько успешным может быть поиск одежды. В зависимости от магазина, в котором вы покупаете, размер, который вам подходит, действительно может варьироваться от магазина к магазину. Очень важно не унывать, если вам нужно примерить одежду большего размера, поскольку это часто связано с размером магазина, а не с вашим размером. Никогда не носите что-то слишком маленькое только потому, что оно «вашего размера», это серьезная ошибка, поскольку надев что-то слишком маленькое, вы часто будете выглядеть больше!

Стремясь помочь нашим клиентам, я подготовил руководство, которое повысит вашу уверенность в себе и повысит качество покупок.Для этого важно сохранять непредвзятость, это не просто вопрос одежды для вашего возраста или размера, это касается использования моды, чтобы максимизировать свои активы и сбалансировать свои пропорции. Добейтесь этого, и мир станет вашей модной устрицей!

Ключ к успешному одеванию — создать иллюзию уравновешенного тела. Как только вы определились со своей формой, вы можете одеваться соответствующим образом. Вот основные формы тела, которые помогут вам решить, какая у вас форма. Помните, что все немного разные, и вы можете не вписаться в каждое описание формы, но если у вас больше одной формы, чем другой, это поможет вам принять решение.

Яблочные формы могут иметь маленький или большой бюст, но почти всегда у них тонкие ноги и руки.Именно эти тонкие конечности необходимо выделить, поскольку они являются вашим достоянием! Лучший способ одеваться для формы яблока — создать талию и показать ноги.

Создание талии

Фигура в виде песочных часов известна как самая желанная фигура, поэтому создание талии часто является тем, чего хотят все женщины. Вот несколько простых советов, которые помогут добиться талии и приблизиться к фигуре песочных часов.

• Купите хороший бюстгальтер по размеру! Ношение правильного бюстгальтера может иметь немедленный эффект, правильно оцените себя.Бюстгальтер-бюстгальтер может изменить вашу осанку и мгновенно увеличить талию.
• Подчеркните талию, добавив к образу широкий эластичный пояс. Это разрывает линию платья или топа и создает иллюзию талии. Всегда выбирайте широкий пояс, так как он сделает вашу талию более заметной.
• Топы определенного стиля помогут добиться талии. Верх с запахом, топы с боковыми сборками и завязанные спереди топы — все это лестно и помогает похудеть на животе и добавить талии.
• Ищите топы и платья с узорами и фактурой, поскольку они лучше маскируют животики, чем однотонные, особенно если материал эластичный. Ткани, на которые следует обратить внимание, — это кружево, рубчик или твид.
• Талия требует четкости, поэтому не бойтесь заправлять топ в юбку-карандаш с завышенной талией. Делайте это только на плавучих или неэластичных топах, похожих на рубашку, так как эластичные топы на эластичной юбке не будут выглядеть хорошо. Цель этого образа — чтобы юбка-карандаш поддерживала живот, а верх над блузкой образует линию талии.
• Если вы не носите юбок — купите пару брюк с плоским фронтом, они необходимы для всех форм яблока.

Прячем животики

Если вы не хотите привлекать внимание к своей талии и предпочитаете скрыть живот, вот несколько советов.

• Топы А-силуэта или трапеции — хороший вариант, поскольку они объемны и привлекают внимание кроем.
• Мешки, как туники, и драпированные трикотажные изделия могут пойти вам на пользу.Выбирайте те, которые при необходимости можно пристегнуть ремнем. Асимметричные линии или складки по бокам могут загадочно исчезнуть с вашего живота, поскольку он остается скрытым под шторами или сборками. Держите платье длиной до колен, чтобы продемонстрировать лучшее, что у вас есть — ноги.
• Топ или платье с баской — отличная форма, которая скрывает животик, оборка опускается ниже талии и скроет любые выступы под оборкой. Убедитесь, что юбка с баской сидит по размеру, чтобы добиться наилучшей формы.

Итак, подведем итог: форма яблока должна демонстрировать свои лучшие качества — ваши тонкие конечности (руки и ноги), которые, в свою очередь, будут отвлекать внимание от проблемных зон вокруг вашего живота.В то же время добавьте несколько упомянутых выше мелких штрихов в свой наряд, и талия появится и идеально сбалансирует вашу форму.

Рекомендации для формы яблока:

Чаще всего, если вы грушевидной формы, у вас небольшой бюст и узкие плечи, с большими бедрами, бедрами или задницей.Чтобы добиться максимальной формы, вам нужно сбалансировать верхнюю половину с нижней половиной, надев одежду, которая сделает ваши плечи шире. Главное — отвлечь внимание от больших бедер и бедер, а вместо этого привлечь внимание к вашей талии и верхней части тела.

Скрытие бедер и бедер

Итак, подведем итог: фигура грушевидной формы должна подчеркивать талию, выбирая приталенный фасон или стягивая пояс. Верхнюю половину следует использовать как способ отвлечь внимание от бедер с помощью объема, цвета или узоров.В качестве альтернативы скройте бедра, используя более полные формы, например, платье фигуристки.

• Всегда носите облегающие фасоны вокруг талии, которые подчеркнут ее. Отличная форма для этого — платье в форме тюльпана, которое будет заужаться на талии, но облегать бедра.
• Часто, если вы носите на своей верхней половине детализированный топ с объемными рукавами, узорами или просто цветным рисунком — это может визуально сузить ваши бедра. Объем сверху может уменьшить бедра, только не забудьте подтянуть талию.
• Носите куртки и топы, которые заканчиваются либо выше, либо ниже самой широкой точки бедер и ягодиц, никогда не заходите на самую широкую часть, так как это подчеркнет ее.
• Слои — хороший совет, так как это может вызвать интерес и привлечь внимание. Наденьте длинный эластичный жилет, который ниспадает ниже уровня ягодиц, и накройте поверх более свободный драпированный топ, возможно асимметричный, который не только привлечет внимание к вашим плечам, но и хорошо скроет бедра.
• Отличный способ замаскировать нижнюю половину — это надеть расклешенное платье с плиссированной юбкой.Платье полностью ровное, что отлично. Ясно видно, что платье полностью внизу, а на вас нет, так как ваша форма будет хорошо скрыта, а бедра замаскированы под расклешенную юбку.
• Избегайте ношения узких джинсов с туфлями-лодочками, так как они часто могут привлечь внимание к большим бедрам. Если вы хотите носить джинсы скинни, заправьте их в ботинки, так как это лучше сформирует ногу и уравновесит бедро. Обязательным условием для всех больших бедер при ношении джинсов скинни является выбор чуть более длинного топа, прикрывающего ягодицу, это лестный способ носить джинсы скинни.
• Выбирайте джинсы bootcut или прямые ноги, если хотите носить более короткие топы. Обтягивающая штанина идеально подходит для балансировки бедер, но носите ее с небольшим каблуком, чтобы добиться наиболее привлекательного образа. Джинсы с прямыми штанинами отлично подходят для обуви на плоской подошве, их можно носить с более короткими топами или джемперами, они не прилегают так сильно, как скинни, и при желании их можно носить только с лодочками.
• При ношении каблуков избегайте ремешков на щиколотках, так как они значительно сделают ваши ноги короче и шире.Выбирайте туфли с открытым носком или даже туфли телесного цвета, так как они будут длиннее вашей ноги.

Рекомендации по форме груши:

Основной упор на эту форму делается на то, чтобы ваши бедра выглядели шире, чтобы сбалансировать широкие плечи.Главное — носить объемные фасоны на нижней половине, чтобы добиться этого, выбирайте многослойные цыганские юбки, юбки ра-ра и юбки скейтерского стиля 50-х годов. Брюки-гарем или брюки-палаццо отлично подходят для этой формы, поскольку они более свободны и привлекают внимание к нижней части тела. Заправьте верх, чтобы создать талию, при этом сохраняя минимальную верхнюю половину для создания идеального баланса.

Скрытие широких плеч

• Избегайте любых вырезов, которые могут сделать вас шире, например, лодочки или бардо с открытыми плечами.Все, что имеет большие лямки, особенно топы с завязками на шее или большие воротники-шали, может привлечь внимание к вашим плечам.
• Держитесь подальше от суетливых рукавов, таких как оборки, рукава с буфами или подплечники, так как они добавят дюймы вашим плечам.
• Двубортные куртки могут добавить к вашим плечам, поскольку они, как правило, имеют более мужской крой. Выбирайте однобортные пиджаки или куртки с закругленными краями, которые будут более скроенными, поскольку они лучше сбалансируют ваши плечи.
• Если вы носите украшения или шарфы, делайте их тонкими и простыми, чтобы придать им мягкую женственность.Избегайте больших массивных ожерелий или шарфов, так как это снова привлечет внимание к тому месту, где вас беспокоит.

Подводя итог
Ваши мальчишеские бедра должны быть уравновешены верхней половиной, но таким образом, чтобы не привлекать внимание к вашим широким плечам. Поэтому выбирайте более широкие нижние половинки, которые отлично подходят для обуви на плоской подошве или каблуке, и носите приталенные топы с четкими линиями, чтобы ваша форма оставалась сбалансированной. Завершите свой наряд кардиганом с рюшами или повседневным пиджаком, чтобы создать образ, который дополнит вашу фигуру.

Наши рекомендации для перевернутых треугольников:

Ключ к этой форме — носить облегающие фасоны, которые демонстрируют от формы вашего тела.Это может показаться очевидным, но вы должны искать стили, которые слегка растягиваются, чтобы показать контур вашей фигуры, поскольку их можно легко скрыть в неправильных местах.

• Убедитесь, что вы очерчиваете талию, подчеркиваете размер груди и подчеркиваете бедра и ягодицы.
• Никогда не носите свободный верх со свободными низами, так как это никак не повлияет на вашу фигуру. Вместо этого сбалансируйте свою великолепную фигуру, надев либо приталенный топ и широкие брюки, либо топ-тунику с джинсами скинни.
• Стили Bodycon — еще одна отличная форма. Если у вас неровности и неровности, выберите тканую ткань, так как она более щадящая.
• Куртки или тренчи с поясом — отличный стиль, так как они будут стягивать талию и одновременно подчеркивать бедра.
• Платья в форме тюльпана тоже могут работать вам на пользу, если платье облегает талию, этот фасон действительно подойдет фигурам в форме песочных часов.

Наши рекомендации для песочных часов:

Какая у меня форма тела Ответил

Мы все красивы и рождены со своими уникальными формами.С таким разнообразием стилей одежды, фасонов и вариантов сложно понять, что лучше всего смотрится на нашем теле. Давайте сначала разберемся, какова форма нашего тела. Как только вы узнаете свою фигуру в одежде, будет намного проще!

ФОРМА ЯБЛОКА

Основные черты тела в форме яблока:

1. Большой бюст.

2. Широкие плечи.

3. Узкие бедра

4.Менее выраженная талия

Когда яблоки набирают вес, они, как правило, увеличиваются в средней части; они обычно становятся толстыми от середины (область живота) до бедер. Не все яблоки пышные и полные, но, как правило, у всех крупнее верхняя часть тела и более широкие плечи.

ГРУША (ТРЕУГОЛЬНИК) ФОРМА:

Основные черты грушевидного тела:

— Обхват талии

— Широкие бедра и бедра

— Узкие плечи

— Маленький бюст

Форма груши обычно набирает вес в области ягодиц или бедер.У многих форм груши бедра шире плеч. У некоторых также короткие полные ноги, но тонкие руки.

ЧАСОВАЯ ФОРМА СТЕКЛА:

Основные характеристики корпуса в форме часового стекла:

— Бюст и бедра почти одинакового размера.

— Хорошо выраженная талия — 9 дюймов или более меньше бюста.

— Бюст от среднего до большого

Форма тела «песочные часы» характеризуется пышным бюстом и бедрами с тонкой талией, ее часто считают идеальной формой женского тела, ей, вероятно, больше всего позавидуют

КЛУБНИКА (ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК) ФОРМА:

Основные характеристики тела в форме перевернутого треугольника:

— Широкие плечи

— Большой бюст

— Узкие бедра

Форма перевернутого треугольника увеличивает вес в области плеч и груди.У этих женщин полная верхняя часть тела, широкие плечи и большой бюст. Талия плоская, бедра уже, чем грудь и плечи.

ФОРМА БАНАНА (ПРЯМОУГОЛЬНИКА):

Основные характеристики тела прямоугольной / банановой формы:

— Плечи равны ширине бедер

— Неопределенная талия шириной или чуть меньше бедер.

— Бюст от маленького до среднего.

— Может иметь длинные ноги и плоское дно.

Два типа кузова, которые подпадают под корпус прямоугольной формы:

СЛЕНДЕР:

— Очень тонкий

— Немного изгибов

Несмотря на то, что другие женщины завидуют этой фигуре, женщина со стройной фигурой иногда может чувствовать себя очень мальчишеской из-за ее немногочисленных форм.

АТЛЕТИКИ:

— Широкие плечи

— Крепкий спортивный кузов

— Несколько кривых

— Плечо и бедра одинаковой ширины

— Тонкая (неопределенная) талия

— Маленький бюст

Огромным преимуществом спортивной формы является то, что вы можете носить практически все, что угодно.Хотя многие женщины с такой формой тела чувствуют себя не женственными и им сложно найти одежду, которая им подходит.

КОРПУС

ПЕТИТ

Миниатюрная форма тела не означает просто «короткая»; это также может означать, что у вас маленький корпус.
Слово «маленькая» относится в основном к меньшему росту человека, обычно 5 футов 4 дюйма или меньше, а НЕ к весу. Миниатюрные женщины бывают всех форм и размеров.

ВЫСОТА

Так какой высокий? Если ваш рост составляет 1 метр 78 см, значит, вы там.Высокие женщины могут иметь любую фигуру.

изображений из блога miss purple heart. владелец, неизвестен.

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ ЧАСЫ И ФОРМУ ГУШКИ ДО ИДЕАЛЬНОГО ИЗГИБАННОГО ЖИНА

Этот пост содержит партнерские ссылки, и Ilovejeans.com получит компенсацию, если вы сделаете покупку после нажатия на мои ссылки. Я рекомендую только те продукты или услуги, которые, по моему мнению, будут полезны моим читателям.

Как определить форму тела «песочные часы» и «груша»…

Груша или песочные часы?

Хорошо, давайте перейдем к мельчайшим деталям двух форм корпуса…

Груша (слева): Ваши бедра немного шире плеч, тонкая верхняя часть тела, меньший бюст, расширяющийся до полноты в области бедер, ягодиц и бедер.Большой процент женщин в Великобритании имеет такую ​​форму тела. Груши могут быть любых размеров, от миниатюрных до больших.

«Песочные часы» (справа): Ваши бедра и бюст примерно одинакового размера, талия примерно на 10 дюймов меньше, с более широким низом. Интересный фактор, связанный с песочными часами, заключается в том, что груша с избыточным весом может принять такую ​​форму тела (вес приходится на верхнюю половину, а также на нижнюю).

Вы можете увидеть в фигурах тела песочные часы и груша ша над верхней половиной — это различие между грушей и песочными часами.Знаменитый стилист Гок Ван часто упоминает, что производители одежды и портные все еще создают манекен в форме песочных часов. Когда дело доходит до украшения нижней половины груши или песочных часов в джинсах, формула та же.

Как стилист с 20-летним опытом, я одел множество женщин с разной формой тела, и постоянная задача состоит в том, чтобы подогнать их к джинсам, подходящим для их формы.

В чем проблема ?:

Трудно найти стиль, который подходил бы к талии и бедрам.Часто для размещения бедер и низа покупают джинсы большего размера, но талия слишком большая и зияет на пояснице. Это обычная проблема как для груши, так и для песочных часов, и единственный способ избавиться от этого зияния — следовать правилам….

5 правил для пышных девушек:

# 1: Выберите джинсы с высокой посадкой . Подъем — это размер от верхней части пояса до низа промежностного шва.Джинсы с высокой посадкой удобно сидят под пупком или на нем, обеспечивая полное покрытие нижней части и втягивая живот.

b: Найдите наиболее подходящий вариант для себя: надев джинсы, возьмите рулетку и отмерьте от шва промежности до двух пальцев ниже пупка. Это даст вам удобное для вас измерение подъема. Или, если у вас нет рулетки , используйте ленту или шнурок . Возьмите эту покупку с собой и используйте ее как готовый ориентир при выборе джинсов для примерки.

# 2: Всегда выбирайте фасон с содержанием не менее 1% лайкры (см. Этикетку на этикетке внутри джинсов, чтобы увидеть смесь). Это важно для комфорта и сохранения формы. Лайкра и эластан делают то же самое. Я обнаружил, что джинсы из смеси хлопка, полиэстера и лайкры лучше всего держат форму.

# 3: Выберите более широкий пояс . Идеально подходит для сидения на бедрах и на самой маленькой части талии. Часто более широкий пояс сидит выше на спине, поэтому трусики не видны.

# 4: Постарайтесь сбалансировать свои изгибы. Выбирая форму ног, выбирайте ботинок с вырезом , широкую ногу или расклешенную ногу , чтобы сбалансировать ваши изгибы. Если вы жаждете обтягивающего стиля , не теряйте надежды! Прямая штанина , опять же с более высокой талией, идеально подходит для умного стиля работы

# 5: Сделайте домашнее задание. Есть хороший выбор джинсовых брендов и розничных продавцов, которые специально предлагают фасоны для женщин с изгибами. Посмотрите, как они были созданы для вас…

Джинсовые бренды, специализирующиеся на джинсах пышной формы

ХОРОШИЙ АМЕРИКАНСКИЙ Выпущенный в 2017 году и завоевавший популярность с джинсами самых пышных размеров от 00 до 24, нажмите здесь, чтобы узнать о бренде.

CENIA CONVI JEANS Один из последних дизайнеров, создавших джинсы для пышных женщин, основываясь на собственном опыте трудностей с покупкой джинсов. В коллекциях Cenia всегда думают о пышных женщинах.

FREE PEOPLE Недавно выпущенная « CRVY Collection» , 9 идеальных кроек + 16 джинсовых стилей, действительно великолепные стили!

ИЗМЕРИТЬ И СДЕЛАТЬ Это новый бренд на ilovejeans.com, и мы думаем, что он вам действительно понравится! На основе Fitlogic® , уникальной запатентованной системы калибровки, которая учитывает не только ваш размер, но, что еще более важно, вашу уникальную форму. Попрощайтесь с зиянием талии, верблюжьим мыском, топами для маффинов, туалетными столиками и примерочными!

обновлено 05.10.20

МАГАЗИН КРИВОЙ

Curvy — Обычный

Нажмите ниже

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Curvy — большие размеры

Нажмите ниже

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Фигуристая — высокая

Нажмите ниже

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Фигуристая — маленькая

Нажмите ниже

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Чтобы узнать больше о джинсах «Curvy Girl», посетите «Shop for Your Shape»

Продукция обновляется каждый месяц, чтобы предоставить вам лучший выбор джинсовой ткани для пышных женщин.

Изображение: — Хорошие ноги зашнурованы / Good American

Нравится:

Нравится Загрузка …

18 сентября 2017 г. //

Необычная форма груши

от Вики

(Мельбурн Ост)

Тело грушевидной формы (также называемое треугольной формой тела)

Я не в форме яблока или груши.Очень маленький верх с маленькой грудью. Большие бедра и бедра = форма груши, но у меня нет узкой талии или плоского живота. У меня большой живот выше и ниже пупка и очень неровные бедра. Какой стиль подходит. Пожалуйста, не оставляйте платья с запахом, они плохо смотрятся без груди.

Ответ Джейн … Привет, Вики. Спасибо за вопрос.

Вы правы, говоря, что типичная фигура грушевидной формы описывается как имеющая четко выраженную талию. Тем не менее, если вы несете большую часть своего веса ниже талии, как вы описываете, и имея меньшую верхнюю половину, это все еще описывается как грушевидная или треугольная форма тела.

И, судя по вашему описанию, кажется, что ваш животик недостаточно велик, чтобы вас можно было описать как одну из форм яблока. Итак, я бы сказал, что у вас форма тела груша.

Вы также правы, говоря, что платья с запахом — не лучший выбор для маленького бюста. Хотя, иногда, их можно заставить работать, надев под ним топ-камзол или что-то подобное.

Вы не упомянули ни вертикальную форму тела, ни рост. Фактически, все ваши пропорции играют важную роль, чтобы решить, какой именно стиль подойдет вашей фигуре.Вот почему я рекомендую программу eStyles, чтобы точно узнать, что вам подходит, а чего следует избегать.

Однако, чтобы предложить некоторые стили, я предполагаю, что у вас сбалансированная вертикальная форма тела и средний рост.

Предложения по стилю одежды, которые подчеркнут ваше тело грушевидной формы

Ваша главная цель при выборе стилей одежды и подборе нарядов будет заключаться в том, чтобы сбалансировать верхнюю часть тела и бедра. Взгляните на мои рекомендации, они вам тоже подойдут.А вот еще несколько стилей, которые вам подойдут …

Такие фасоны платьев, как этот, с легкой формой, с рукавами и декольте, должны отлично подходить к вашей фигуре. Короткие рукава также подойдут, если ваши плечи в умеренном тонусе и не слишком тяжелые.

И этот фасон с завышенной талией, декольте и плечами.

Как создать свой лучший образ

И не забудьте надеть свои лучшие цвета, выбрать фасоны, которые подходят вашей индивидуальности, и подумать, когда вы тоже наденете это платье.См. 6 шагов по созданию стиля для всего стиля изображения и ссылки на другие статьи, которые помогут объединить ваши лучшие образы.

Как похудеть грушевидным телом

Организуйте свою силовую тренировку в схему для максимального сжигания калорий.

Кредит изображения: jacoblund / iStock / GettyImages

Тебе нужно благодарить маму за твое грушевидное тело. То есть то, где ваше тело откладывает жир, во многом определяется генетикой. Но это не значит, что вам суждено иметь громадные бедра и седельные сумки.Здоровое питание и много физических упражнений могут помочь вам сократить свои жировые запасы во всех нужных местах для получения более стройной формы, которую вы желаете.

Tip

Вы можете похудеть с грушевидной формой тела с помощью здорового питания и регулярных физических упражнений.

Формы тела и потеря жира

Сотни генов в вашем теле определяют, где вы откладываете жир. Люди с телом в форме яблока склонны накапливать жир вокруг своего живота . У них могут быть тонкие руки и ноги, но небольшая дополнительная набивка в области талии.

Грушевидные тела имеют тенденцию удерживать жир в области бедер, бедер и ягодиц. Ваша верхняя часть тела может быть тонкой, но нижняя часть тяжелее и толще, чем вам хотелось бы. Вы можете это изменить.

Если вы обязуетесь делать все необходимое для сжигания жира и проявите терпение, вы увидите, что ваши размеры начинают уменьшаться, и ваша одежда будет лучше сидеть. Тем не менее, необходимо быть реалистами в отношении своих ожиданий . Если у вас широкий таз, у вас могут остаться широкие бедра после похудения, потому что вы не можете изменить структуру своего скелета.Даже худые женщины с грушевидной формой имеют более широкие бедра.

Правда об уменьшении пятен

Каждый хочет найти волшебную пулю для своих проблемных зон. Люди в форме яблока могут бесконечно скручивать мышцы в надежде на более плоский животик. Или вы можете сделать тонну кардио, но не увидеть никаких изменений в нижней части тела, хотя ваши руки и лицо стали тоньше.

Это потому, что вы не можете воздействовать на определенные области вашего тела для сжигания жира . По мере того как вы сжигаете калории и жир, вы теряете жир в целом.Но этот жир может поступать отовсюду на вашем теле, прежде чем вы заметите похудение в бедрах и бедрах.

Грушевидная потеря веса может расстраивать , потому что области, где ваше тело удерживает жир, часто являются последними местами, с которых оно избавляется. Этот жир — защита вашего тела. На случай нехватки энергии ваше тело хочет убедиться, что у него есть резервы. От них так легко не отказаться.

Создайте дефицит калорий

Жиросжигание сложно.На это влияют генетика, возраст, пол, стресс, гормоны, состояние здоровья, лекарства и многие другие факторы. Однако излишек калорий играет главную роль . Ваше тело использует калории из пищи в качестве энергии. То, что он не может сразу использовать, он откладывает в виде жира для будущих нужд. И он хранит его там, где генетически предопределено хранить его в человеке грушевидной формы.

Чтобы избавиться от жира, вы должны уменьшить потребление калорий, чтобы в вашем теле перестал быть избыток энергии и он начал копаться в уже накопленном жире. Уменьшение количества потребляемых калорий и сжигание калорий с помощью упражнений создает необходимый дефицит. Если вы будете поддерживать этот дефицит калорий в течение долгого времени, вы заметите, что ваши жировые запасы в бедрах и бедрах начнут сокращаться.

Сжигайте калории с помощью кардиоупражнений

Упражнения имеют решающее значение для вашего общего состояния здоровья, но также являются основным способом контролировать расход энергии и уравновешивать его с потреблением калорий . Если ваши ежедневные потребности в калориях составляют 2000, но вы постоянно потребляете 2500 калорий каждый день, сжигание 600 калорий с помощью упражнений может дать толчок потере веса, даже без внесения каких-либо изменений в свой рацион.

Однако упражнения в дополнение к потреблению меньшего количества калорий могут создать еще больший дефицит. Если вы тренируетесь от 30 до 60 минут в день, вы можете сжигать от 200 до 1000 калорий в день, в зависимости от вашей активности и интенсивности, с которой вы тренируетесь.

Вот некоторые оценки калорий, которые человек весом 155 фунтов может сжечь за 30 минут, выполняя различные действия:

• Аэробика: 260 калорий
• Бег в умеренном темпе: 300 калорий
• Езда на велосипеде в умеренном темпе: 300 калорий
• Прыжки через скакалку: 372 калории
• Бег в быстром темпе: 400 калорий

Подробнее: Быстрая HIIT-тренировка для ускорения метаболизма

Интенсивность — ключ к успеху

Чем усерднее вы работаете, тем больше калорий вы сжигаете и тем быстрее вы достигнете грушевидной потери веса.Хотя вам не обязательно начинать спринт или убивать себя кардио каждый день, поймите, что простая ежедневная прогулка не принесет вам желаемых результатов.

На каждой тренировке старайтесь повышать интенсивность еще немного. Купите кардиомонитор и следите за своим пульсом. Чем выше вы сможете безопасно его получить, тем больше калорий вы сожжете.

Относительно простой способ повысить интенсивность — выполнять интервальные тренировки. Запрыгивайте на беговую дорожку или велотренажер.После разминки увеличьте интенсивность до максимума. Бегите или катайтесь на велосипеде как можно быстрее в течение 30–60 секунд. Затем верните темп до комфортного уровня, чтобы восстановиться. Как только ваш пульс станет более стабильным, повторите интервал, на этот раз пытаясь толкнуть немного сильнее.

Это не имеет значения, если сейчас у вас есть возможность только ходить. Используйте интервал тренировки, чтобы ходить как можно быстрее, а затем вернитесь к своему обычному темпу. Интервальные тренировки не только эффективны для сжигания жира, но многие люди также находят их более интересными, чем устойчивые тренировки , потому что они не такие однообразные.Включите два или три из них в свою еженедельную кардио-программу, чередуя с более умеренными кардио-сессиями в устойчивом состоянии.

Наращивание мускулатуры всего тела

Зачем вам поднимать тяжести, если вы хотите уменьшить размер бедер и бедер? По многим причинам:

1. Тяжелая атлетика не сделает вас массивнее, если вы не будете следовать определенной программе упражнений и питания, направленной на увеличение размера мышц.
2. фунт за фунт, мышцы занимают меньше места, чем жир.Если вы избавитесь от жира на бедрах и бедрах и замените его сухой мышечной массой, ваше грушевидное тело будет казаться стройнее.
3. Мышцы более метаболически активны, чем жир. Энергия, которую ваше тело расходует на поддержание и наращивание мышечной массы, составляет до 20 процентов ваших общих суточных энергетических затрат. Жир составляет всего 5 процентов.
4. Таким образом, чем больше у вас мышечной массы, тем выше уровень метаболизма в состоянии покоя .
5. Тренировки с отягощениями полезны для вашего здоровья, снижают риск хронических заболеваний, улучшают когнитивные функции и настроение и помогают лучше спать.

Выполняйте упражнения для всего тела

Теперь, когда вы убедились, пришло время спланировать распорядок. Миф о спотовых тренировках применим и к силовым тренировкам — простое выполнение упражнений для ягодиц и бедер неэффективно. Чтобы ускорить обмен веществ и добиться сильного и здорового тела, вам необходимо тренировать все основные группы мышц — руки, плечи, грудь, бедра, ягодицы, пресс и спину.

По крайней мере, два дня в неделю делайте тренировку всего тела. Некоторые из наиболее эффективных упражнений включают:

• Приседания
• Выпады
• Тяги
• Альпинисты
• Отжимания
• Приседания с прыжком
• Подтягивания
• рядов
• Двигатели
• Повышение
• Прыжки на ящик
• Доски

Все эти упражнения задействуют одновременно две или более крупных мышечных групп.Вы не только выполняете больше работы в каждом подходе, но и сжигаете больше калорий, выполняя эти упражнения, потому что они отнимают столько энергии, чтобы выполнить . Когда ваша цель — похудеть в форме груши, использование этих сложных упражнений намного эффективнее, чем выполнение изолирующих упражнений, таких как подъем ног.

Цепная тренировка для сжигания жира в форме груши

Круговая тренировка сочетает в себе кардио-тренировки и тренировки с отягощениями в одной высокоинтенсивной тренировке, которая приносит результаты.Выберите от шести до 10 упражнений, нацеленных на все основные группы мышц. Выполняйте по одному подходу каждого упражнения без отдыха между ; затем повторите раунд.

Вы можете делать определенное количество повторений для каждого упражнения или можете установить интервальный таймер на 30 или 60 секунд, делая столько повторений, сколько сможете за этот период времени. В дополнение к силовым упражнениям добавьте несколько кардио-упражнений, таких как высокие колени, прыжки со скакалкой или прыжки со скакалкой, чтобы действительно увеличить частоту сердечных сокращений.

Подробнее: Круговая тренировка всего тела для женщин

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения — советы и рекомендации, чтобы максимально использовать свою форму

Груша? Яблоко? Клубника? Если вы изо всех сил пытаетесь определить свое место в модной вазе с фруктами, вы не одиноки.

Прежде чем мы погрузимся в то, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, давайте сначала сделаем оговорку, сказав, что мода должна доставлять удовольствие. Любые «правила» используются только в качестве руководства, чтобы помочь вам ориентироваться в иногда подавляющем мире шоппинга. Так что, если вы действительно чувствуете себя лучше всего в вещах, которые прямо противоположны рекомендациям для вашего типа телосложения, не волнуйтесь. Всегда есть лучшее корректирующее белье, которое подойдет для любых областей, в которых вы чувствуете себя менее уверенно. Но есть вероятность, что предметы, которые лучше всего подходят вашей фигуре, будут тем, к чему вы будете обращаться снова и снова.

Основные типы телосложения

Быстрый поиск в Интернете, и вы, вероятно, обнаружите, что больше запутались в типах телосложения, чем вначале. Помимо обычных фруктовых фаворитов, говорят о менее известных формах, таких как банан, ложка и даже перевернутый треугольник. Здесь мы рассмотрим, что стилист Сьюзи Хаслер считает «пятью ключевыми типами телосложения». Это:

• Apple
• Клубника
• Прямоугольник
• Песочные часы
• Груша

Как узнать, какой у вас тип телосложения

«Лучший способ узнать, какая у вас форма тела — обратиться к профессионалу. услуги индивидуального стиля, как Styled by Susie », — говорит Сьюзи.В противном случае посмотрите в зеркало, надев приталенную одежду, чтобы вы могли отчетливо видеть форму своего тела как силуэт. Вы сможете увидеть, где вы можете быть шире, где вы можете быть уже, где вам может потребоваться балансировка «.

Если вы изо всех сил пытаетесь судить о своем силуэте, гуру моды Брэдли Байу придумал простой и объективный способ определить размер вашего тела на основе измерений плеч, груди, бедер и талии. Все, что вам нужно, это рулетка и калькулятор.

Как измерить свое тело

Вот как измерить свое тело:

• Плечи: Измерьте расстояние от кончика одного плеча с одной стороны до конца. Держите измерительную ленту высоко в самом широком месте, чтобы она почти соскользнула (возможно, вам понадобится рука помощи для этого!).
• Бюст: Убедитесь, что вы стоите прямо. Удерживайте рулетку туго вокруг самой полной части груди (но не сжимайте!).
• Талия: Измерьте самую маленькую часть вашей естественной талии, чуть выше пупка.
• Бедра: Измерьте всю ширину ягодиц — это должно быть чуть ниже бедренной кости.

Имея в виду эти размеры и представление о своем силуэте, вы можете делать покупки, чтобы подчеркнуть свою фигуру в зависимости от формы, в которую вы лучше всего вписываетесь.

Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения

Тип телосложения грушевидной формы

У вас фигура грушевидной формы, если…

• Ваши бедра как минимум на 5% шире, чем ваш бюст или плечи
• У вас узкие плечи и небольшой размер талия
• Вы легко набираете вес в нижней половине

Как одевать фигуру в форме груши

«Грушам следует избегать всего, что добавляет объема нижней половине, — советует Сьюзи.«Так что избегайте белых джинсов, юбок со складками или сеткой, а также с V-образным вырезом, потому что они могут сузить плечи».

Вместо этого ищите вершины, которые привлекают внимание к вашей верхней половине. Подумайте о ярких цветах, ярких принтах и ​​деталях, таких как оборки. В сочетании с более простыми деталями в нижней половине он поможет сбалансировать вашу форму. Конечно, все, что демонстрирует вашу тонкую талию, тоже не составляет труда.

Тип тела в форме яблока

У вас есть тело в форме яблока, если…

• Размеры ваших бедер, плеч и талии примерно равны (в пределах 5%)
• Бедра — самая широкая часть вашего тела
• Вы носите большая часть вашего веса приходится на верхнюю часть тела

Как одевать фигуру в форме яблока

“ С яблоками держите фокус подальше от живота, направляя взгляд вверх к плечам или вниз к плечу ноги, — говорит Сьюзи.«Мы бы посоветовали им носить овал или V-образный вырез, а также носить что-нибудь на нижней половине, что подчеркнет их ноги. Это могут быть брюки более светлого цвета или с рисунком, джинсы скинни, рваные джинсы или все, что отвлекает взгляд от живота ».

Удлиненный топ, открытые воротники и даже серьги-капли — все это поможет создать иллюзию удлиненного торса. И не поддавайтесь желанию прибавить в размерах. Полотна тяжелой лишней ткани только сделают вас больше, чем вы есть на самом деле.Лучшие платья, скрывающие живот, из струящейся ткани и облегающего кроя с запахом.

Тип тела «песочные часы»

У вас фигура в форме песочных часов, если…

• Размер вашей талии составляет не более 75% от размеров бедер и груди или плеч
• Размеры ваших бедер и груди или плеч примерно равны (в пределах 5 %)
• Ваша верхняя и нижняя половина довольно пропорциональны, с четкой границей талии.

Как одевать фигуру в форме песочных часов

Песочные часы должны избегать всего, что слишком бесформенно », — объясняет Сьюзи.«Вместо этого нарисуйте взгляд до талии. Если это невозможно, держите остальную часть силуэта подходящей — например, сосредоточьтесь на ногах. Главное — не утопить песочные часы в слишком большом количестве ткани или в чем-то слишком большом. Эта форма тела выглядит потрясающе во всем, что подчеркивает их сбалансированный силуэт, например, в платье-рубашке, комбинезоне или просто в джинсах с заправленной футболкой ».

Ищите изделия с содержанием лайкры, которые подчеркивают ваши изгибы, чтобы по-настоящему подчеркнуть вашу женственную форму.А если вы изо всех сил пытаетесь найти идеальную посадку, купите одежду, которая подходит вашему бюсту и бедрам, и сделайте их с учетом вашей талии — проблема решена!

Прямоугольник

У вас есть тело прямоугольной формы, если…

• Размеры ваших бедер, груди и плеч примерно равны (в пределах 5%)
• Размер вашей талии составляет 75-95% от размера вашего плеча или груди
• У вас спортивная фигура, небольшой бюст и стройные ноги.

Как одевать фигуру прямоугольной формы

К счастью для вас, прямоугольники могут справиться практически со всем.«Обычно мы советуем им носить одежду с деталями», — говорит Сьюзи. «Это не обязательно должен быть принт или узор — это могут быть полосы или текстуры, такие как вязаный джемпер, — или это может быть большой воротник или просто поездка в город с аксессуарами. Это может быть даже что-то простое, например, пуговицы на плечах или карман футболки на груди ».

«Единственное, от чего я бы отказался от прямоугольника, — это любой тип нижнего выреза, особенно V-образный вырез, потому что он не добавит хорошей формы бюсту или плечам.”

Тип телосложения клубники

У вас есть тело в форме клубники, если…

• Вы шире в верхней половине
• У вас относительно плоский низ
• У вас узкие бедра и стройные ноги

Как одеваться фигура в форме клубники

Чтобы сбалансировать вашу фигуру, держитесь подальше от чего-либо слишком суетливого или объемного на верхней половине. Горизонтальных полос и завязок тоже лучше избегать. Вместо этого выберите объемный V-образный вырез или овальный вырез, чтобы ваши плечи казались уже.