использование, советы, как добиться желаемого оттенка, отзывы с фото
Современные женщины все чаще используют новомодные средства для волос, одно из них – оттеночный тоник. Он позволяет быстрым и щадящим способом восстановить цвет волос, окрасить их в новый тон или поэкспериментировать с образом. Ниже в статье представлено описание средства тоник «Мокко».
Описание оттенка
Этот цвет идеально подойдет обладательницам темно-русых и каштановых волос с карими, серыми и серо-зелеными глазами. Он подчеркивает черты лица, освежает, делает взгляд более выразительным. Идеальный цветотип для этого оттенка — осень.
В зависимости от оттенка кожи можно варьировать степень окрашивания тоником «Мокко» (фото вариантов представлены в статье) от насыщенного шоколадного до мягкого золотистого колера.
Палитра цвета может иметь темные или светлые оттенки. К первым относятся «Шоколад» и «Горький шоколад», к светлым тонам — «Корица» и «Кубинская румба».
Состав
В отличие от красок для волос, тоник цвета «Мокко» содержит менее агрессивные компоненты, большинство из которых натуральные.
- Пчелиный воск способствует сглаживанию чешуек волоса, обволакивает их невидимой пленкой, делая гладкими. Благодаря этому краска легко наносится и равномерно распределяется.
- Эфирное масло льняного семени питает и увлажняет волосы, делает их шелковистыми и мягкими. При использовании фена увеличивает объем.
- Цетеариловый спирт, несмотря на свое необычное название, является растительным компонентом. Он мягко воздействует на волосы, увлажняет и смягчает.
- Лимонная кислота способствует яркости и стойкости цвета.
- Витамин F нормализует водный состав волоса.
Химическая составляющая тоника «Мокко» сведена к минимуму, если говорить конкретно, то это:
Краска для волос лесной орех: обзор производителей,…
Подавляющее большинство женщин во всем мире окрашивает волосы. Эта простая процедура позволяет…
- Эмульгаторы. Позволяют смешивать все компоненты без подавления друг друга.
- Содиум лаурил сульфат – одно из самых известных химических соединений, применяется в большинстве косметических средств. Сульфат обладает отличными очищающими свойствами, расщепляет грязь на волосах, борется с повышенной выработкой сальных желез.
- Пропиленгликоль. Его главная функция – смягчение волос и облегчение расчесывания.
- Консерванты. Защищают состав от возможного размножения бактерий, увеличивают срок годности продукта, сохраняют питательные свойства всех составляющих красителя.
- Отдушка придает волосам приятный запах.
Преимущества
Всех, кто использует подобные средства для усиления оттенка своих волос, интересуются их положительными свойствами.
Тоник «Мокко» имеет ряд преимуществ, главные из них:
- доступная цена;
- легкость использования в домашних условиях;
- не нужно иметь особых навыков для применения;
- при нежелательном результате цвет быстро смывается;
- огромный ассортимент оттенков позволяет обладательницам любого тона и типа волос подобрать наиболее подходящий для себя;
- отсутствие агрессивно действующего аммиака;
- щадящее действие;
- не нужно прибегать к профессиональному уходу после окрашивания;
- возможность частого применения;
- подержание уже имеющегося оттенка;
- применение для коррекции цвета и окрашивание отросших корней.
Недостатки
Помимо плюсов, оттеночный тоник «Мокко» имеет следующие недостатки:
Краска для волос лесной орех: обзор производителей,…
Подавляющее большинство женщин во всем мире окрашивает волосы. Эта простая процедура позволяет…
- злоупотребление оттеночным шампунем приводит к сухости волос;
- неэффективно против седины;
- бывают случаи появления аллергической реакции;
- при попадании на одежду или мебель красящий состав практически невозможно смыть;
- для достижения лучшего результата необходимо чередовать тоник с краской для волос;
- после окрашивания или химической завивки может проявиться нежелательный пигмент.
Для проверки возможной аллергии перед применением на кожу запястья наносят немного красителя. Если через несколько минут появилось покраснение, сыпь или зуд, от использования тоника лучше отказаться.
Используем правильно
Чтобы результат произвел положительное впечатление, требуется правильное применение тоника «Мокко».
Производитель обращает внимание потребителей, что при выборе оттенка обязательно следует опираться на исходный цвет волос:
- Девушкам со светлыми волосами лучше использовать оттенки, максимально приближенные к родному цвету. Можно применять также жемчужный и пепельный цвет, благодаря которым волосы сияют, выглядят здоровыми и ухоженными.
- Обладательницам темных волос отлично подойдут шоколадные, кофейные, красные, фиолетовые и черные оттенки. Они придадут волосам яркость, блеск и красивый перелив.
Специально для блондинок разработана линейка холодных оттенков. С их помощью можно избавиться от желтизны, визуально приблизиться к натуральному цвету. Бальзам не закрасит седину, но добавит волосам живого блеска и ненавязчивого тона.
Тоника. Золотой орех: состав, специфические особенности…
«Тоника. Золотой орех» является эффективным средством, которое помогает усилить структуру…
Если присутствуют сомнения при выборе того или иного цвета, нужно внимательно изучить упаковку. Как правило, на ней указан исходный тон и готовый результат. Еще один вариант – это обработка волос частично. Если результат удовлетворит запросы, можно провести полное тонирование.
Применять средства можно с учетом таких ограничений:
- не раньше, чем через два месяца после окрашивания хной;
- спустя две недели после химической завивки;
- через полторы недели после осветления прядей.
Если придерживаться перечисленных правил, цвет получится равномерным, без проявления нежелательного пигмента.
Особенности окрашивания
В статье представлены фото результатов применения тоника «Мокко»: до и после окрашивания.
Чтобы получить хороший результат, требуется правильно подойти к процессу тонирования:
- Перед использованием оттеночного бальзама необходимо вымыть волосы и просушить до состояния легкого увлажнения.
- Плечи укрывают накидкой, а на руки надевают перчатки. Избежать пятен от краски на лице, шее и ушах можно, смазав их жирным кремом. Если на раковину, плитку или ванну попал красящий состав, отмыть его легко с помощью хлорсодержащих средств.
- К окрашиванию волос всегда приступают с затылочной части головы, затем к макушке и только в конце к вискам и челке. Легче всего обрабатывает волосы специальная кисточка или расческа с мелкими зубьями. Таким образом, красящий состав равномерно распределяется, препятствуя подтеканию. От нанесения тоника зависит конечный результат, будет ли это монохромность или неравномерное окрашивание пятнами.
- Время выдерживания состава напрямую зависит от желаемого результат. Если предполагается яркий и насыщенный цвет, тоник выдерживают дольше, если легкий налет, то достаточно пяти минут.
- Получить результат светлее того, что указан на упаковке, можно, если разбавить состав небольшим количеством воды или кондиционером. Однако есть оговорка, использовать такой метод можно только при повторном окрашивании тем же тоником. В противном случае велика вероятность получения не того оттенка.
- Смывают состав проточной водой без моющих средств, в конце можно нанести немного бальзама или ополоснуть волосы лимонной водой (1ст. л на литр воды).
Уход за волосами
Сама по себе процедура тонирования волос достаточно щадящая. Поэтому после окрашивания нет необходимости применять особый уход.
Бальзам-тоник «Мокко» отлично ложится на волосы и долго сохраняет яркость. Чтобы сохранить эти свойства, после тонирования волосы желательно ополоснуть водой с лимоном или уксусом, небольшая кислотность обеспечивает стойкость цвета.
Для мытья желательно применять шампунь для окрашенных волос.
Маски и кремы на основе масел расщепляют цветовой пигмент, их использование лучше ограничить. Правильное применение тоника может приравниваться к салонной процедуре, тем более что современные оттеночные бальзамы обладают эффектом легкого ламинирования волос.
Как смыть при неудаче
К сожалению, бывают случаи, когда получившийся цвет шевелюры категорически не нравится или не подходит к лицу. Это может случиться и с тоником «Мокко». Фото до и после тонирования помогут разобраться в оттенках.
В этом случае есть несколько проверенных способов избавиться от ненавистного тона:
- Тщательно вымыть голову шампунем для жирных волос либо от перхоти.
- Затем нанести на волосы питательную маску на основе кефира или простокваши. Для этого кисломолочный продукт с высокой жирностью наносят на локоны и надевают шапочку, укутывают и выдерживают не менее двух часов.
- Любое растительное масло, к примеру, оливковое или репейное, слегка нагревают и равномерно распределяют по волосам. Далее пряди оборачивают целлофановым пакетом и полотенцем, спустя полтора-два часа голову можно вымыть.
- Медово-лимонная маска также способствует быстрому избавлению от цвета. Сок половины лимона нагревают на водяной бане с 2 ст. л меда и наносят на волосы, через 15 минут состав смывают теплой водой.
Отзывы
Отзывы о тонике «Мокко», в основном, положительные.
Многие женщины отмечают, что после использования этого средства волосы имеют приятную мягкость и шелковистость. Потребителям нравится оттенок локонов и то, что цвет долго держится. Женщинам подходит также, что тоник не портит волосы, они приобретают приятный колер и здоровый блеск.
Большинство говорит о том, что тоник – отличная альтернатива другим красителям с более выраженным действием. Он позволяет путем экспериментирования подобрать наиболее подходящий для себя цвет и оттенок, что особенно важно для девушек, окрашивающих волосы впервые.
Оттеночный бальзам тоника, виды, оттенки, как пользоваться
Хотите измениться? Надоел собственный цвет? Не вопрос. Оттеночные средства вам в помощь: на два тона можно изменить изначальный окрас, который заиграет новыми разноцветными мазками. «Тоника», оттеночный бальзам бренда РоКолор, отлично справляется с такой задачей. В рецептуре нет аммиака, поэтому он не разрушает структуру волос.
Для радикальной смены образа лучше использовать его после обесцвечивания волосяного покрова. Большие надежды на это средство возлагать не стоит, но до первого душа он будет, безусловно, первоклассным исполнителем ваших задумок для экспериментов и поисков нового образа.
Содержание
- Достоинства и недостатки применения
- Палитра оттеночного бальзама тоника
- Как подобрать в зависимости от:
- Цвета волос
- Длины
- Цвета кожи и глаз
- Применение в домашних условиях
- Техника окрашивания
- Уход за окрашенными волосами
- Как часто можно использовать?
- Сколько держится оттеночный бальзам
- Как смыть при неудачном окрашивании
Оттеночный бальзам «Тоника» давно стал любимым средством домашнего ухода. Женщины, давно использующие его, рассказывают о его плюсах и минусах. Вот эти отзывы:
Плюсы:
- все цвета: разнообразная палитра оттенков для блондинок, для светлых, для темных, для осветлённых волос представлены во всей полноте;
- в составе нет аммиака, что позволяет восстанавливать структуру волосков;
- можно тонироваться каждые две недели, поддерживая колорит;
- возможно предварительное окрашивание данным средством;
- простота использования Тоником займет у вас полчаса свободного времени;
- небольшая стоимость, возможность купить в любом магазине.
Есть и отрицательные стороны применения данного продукта:
- быстро смывается, оставляет пятна на подушке во время сна и одежде;
- необходимость каждые две недели обновлять оттенок: могут появиться ломкие кончики;
- плохо «сочетается» со средствами, которые раньше были на волосяном покрове; не подходит к ранее применяемым натуральным красителям и хне.
Похожие минусы можно найти в любых тониках, поэтому можно примириться с ними.
Палитра оттеночного бальзама тоника
Палитра цветов бренда РоКолор просто роскошна: она напоминает картину выдающегося художника. В ней 36 вариантов оттенков и один нейтрализатор желтизны. Посмотрите на фото, какое богатство и разнообразие! Быстрый поиск осуществляется указателями нужного цвета:
- для натуральных волос;
- для осветлённых и ослабленных;
- для нейтрализации жёлтых пятен;
- для седых;
- для ярких оттенков.
Как подобрать в зависимости от:
Цвета волос
Как правильно использовать тоник, чтобы нравиться себе самой и окружающим?
Есть несколько правил, предложенных производителями, их стоит придерживаться.
Это:
- хороший вариант – приобретать тоник на три уровня ярче исходного;
- для устранения желтизны или проседи покупайте «Тоник» в синей упаковке. Для блонди подойдут серебристые флаконы, шатенкам, брюнеткам и русоголовым предназначены зелёные пластиковые пузырьки;
- для удобства клиенток бальзамы разделены на уровни;
- темноволосым – «Дикая слива», «Баклажан», «Чёрные» — 4 уровень;
- каштановым обладательницам подойдет «Ирис», «Шоколад» — 5 уровень;
- тоника на русых волосах совместима с «Мокко», «Красным янтарём» — 6 уровень;
- русоголовым показаны «Светло-русый», «Махагон», «Корица» — цвета 7 уровня;
- светлорусым предназначены «Золотой орех», «Молочный шоколад» — оттенки 8 уровня;
- холодная гамма с прекрасными названиями «Дымчатый топаз», «Платиновый блондин», «Розовый жемчуг» — это 9 уровень.
Оттенки 9.01 Аметист и 9.02 Перламутр созданы для полностью посеребрённых шевелюр. Пользуйтесь возможностью стать моложе и привлекательнее! Посмотрите на фото, как прекрасна модель!
Важно! Биоламинирование – приятное новшество от производителя «Тоника» – тоже представлены в данной палитре.
Примеры «работы» оттеночного продукция: красный тоник для волос «Дикая слива» помогут поменять рыжий образ на более яркий.
Оттеночный бальзам тоника шоколад 4.0 добавляют яркости «серым мышкам» с русыми волосами.
«Дымчато-розовый» 8.53 поможет убрать некрасивые жёлтые разводы и выровнять цвет.
Длины
Клиентки рассказывают, что на волосы ниже плеч уходит целый флакон. Смывается тоник быстро, поэтому для каждого окрашивания через две недели нужно будет покупать новый. Идеально подходит для окрашивания коротких или средней длины локонов. Возможно частичное применение: на корнях или концах прядок.
Цвета кожи и глаз
Надо сказать, что на тёмных волосах изменения будут заметны меньше. Для видимого результата лучше сначала обесцветить, а потом тонировать шевелюру. Цвет Тоника следует выбирать в соответствие со своим цветотипом. Один и тот же тон на каждом персонаже будет смотреться по–разному: оттенок кожи лица, глаз и шевелюры имеют значение!
В этом сезоне стильными цветами признаны: шоколад, янтарный, рыжий, ореховый, бургундский, жемчужно-пепельные оттенки блонди.
Внимание! Оттеночный бальзам тоника для седых волос 9.02 Перламутр поможет избавиться от возникающей проседи. Тоника оттеночный бальзам пепельный 9.21 придаст локонам абсолютно холодный, чистый оттенок.
Применение в домашних условиях
Продукция РоКолор хороша тем, что её просто использовать в домашних условиях. И экспериментировать! Например: тоника оттеночный бальзам для седых волос позволит убрать от тридцати до ста процентов проседи.
Полезно узнать, почитайте: — Как и чем затонировать волосы после осветления в домашних условиях: средства и способы.
Техника окрашивания
- инструкция к изучению обязательна: читаем, пробуем краситель на отдельном локоне;
- если цвет нас устраивает, проводим аллергическую экспертизу. Появилось покраснение после нанесения средства на локоть через четверть часа? Средство вам не подходит;
- если аллергии нет, моем, слегка подсушиваем копну;
- наносим на околоволосяную линию жирный крем от потёков красящей жидкости;
- надеваем перчатки и делим затылок на четыре части;
- наносим краску от затылка ко лбу, чёлка окрашивается последней;
- выдерживаем 20-30 минут, смываем теплой водой БЕЗ шампуня;
- обычным бальзамом подкрепляем результат; можно использовать лимонную воду или ромашковый отвар. Не забудьте покрыть шею и плечи целлофаном.
Посмотрите на себя в зеркало и найдите пять отличий до и после процедуры.
Как красиво Оттеночный бальзам тоника шоколад 4.0 превратил вас в принцессу!
Уход за окрашенными волосами
Итак, мы носим на голове новый оттенок и он нас устраивает. Что делать, чтобы понравившийся колор подольше оставался с нами?
- не пользоваться шампунями глубокой очистки, масками на масляной основе;
- закрепить успех эффектом ламинирования;
- советоваться с профи о бальзаме для поддержания цвета.
Как часто можно использовать?
Инструкции производителя советуют повторное использование через две-четыре недели после окрашивания. Оттеночные смеси Тоника помогут перейти в другое цветовое измерение. Они не только придадут новый окрас, но и подпитают волосяной покров полезными веществами. Пользуйтесь, но без фанатизма: пересушенная шевелюра никому не нужна.
Сколько держится оттеночный бальзам
Сочность нового оттенка заканчивается через две недели, держится до 8 смываний, по словам мастеров. Если хочется обновить его, достаточно повторить процедуру тонировки. Мастера говорят о том, что одной упаковки хватает на четыре окрашивания для средних и коротких шевелюр.
Как смыть при неудачном окрашивании
Что делать, если цвет поднадоел и хочется его поменять?
Тоники смываются быстро, достаточно несколько раз промыть голову с шампунем. Можно выбрать смеси для жирных волос, от перхоти. Или использовать обычное хозяйственное мыло.
Цвет будет вымываться быстрее для брюнеток. На мелированных или осветленных блонди эффект от Тоника держится до трёх недель. Специалисты бренда разработали для таких случаев специальное средство РеТоника: оно поможет поскорее избавиться от надоевшего оттенка.
Вода с лимоном и корицей, рецепт и преимущества
Главная » Напитки » Вода с лимоном и корицей, рецепт и преимущества
by Кэрри Форрест, магистр здравоохранения в области питания
на
26. 02.2021 (обновлено: 24.11.21)
Перейти к рецепту
★★★★★ 2 отзыва
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию.
Забудьте о простой воде с лимоном и вместо этого пейте воду с лимоном и корицей! Эта статья содержит простой рецепт, а также информацию о потенциальной пользе для здоровья этого ароматного напитка.
Корица — широко используемая специя во всем мире. Существует два основных вида корицы: кассия и цейлонская. Корица кассия бывает трех разных сортов: индонезийская, китайская и сайгонская, причем индонезийская кассия является самой сладкой и самой популярной в Соединенных Штатах.
Цейлонская корица менее широко используется. Он менее сладкий и, как правило, более дорогой, хотя и может похвастаться впечатляющей пользой для здоровья. Посмотрите мой полный список лучших продуктов без сахара для вашей кухни.
В сегодняшнем рецепте я делюсь простой смесью чая с корицей или воды с корицей, которая полезна, увлажняет и вкусна.
Цейлонская корица Польза
Все разновидности корицы можно считать полезными для здоровья. Но если вы выбираете между кассией и Цейлоном по состоянию здоровья, вот почему Цейлон должен быть вашим выбором.
- Сердце здорово. Доказано, что цейлонская корица имеет определенные преимущества при лечении метаболического синдрома , одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.
- Балансирует уровень сахара в крови. Корица используется больными диабетом для регулирования уровня сахара в крови. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что цейлонская корица даже более эффективна для этого , чем корица кассия. Вам также может понравиться мой рецепт яблочного уксуса и лимонного сока.
- Защищает мозг. Некоторые исследования показывают, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства корицы могут защищать от неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.
Потенциальные преимущества воды с лимоном и корицей
Вода с лимоном и корицей, простая вода с корицей или чай с корицей — это простые способы получить суточную дозу этой согревающей специи. Помимо того, что корица вкусна, она также может:
- Сбалансировать уровень сахара в крови. Употребление стакана до или после еды может помочь контролировать скачки уровня глюкозы в крови. См. мой полный список советов, если вы проводите детоксикацию от сахара.
- Снимает менструальные спазмы. Некоторые исследования показали, что женщины, которые регулярно употребляли противовоспалительную корицу во время менструации, сообщали о менее сильных спазмах. См. мою статью о том, как правильно питаться во время менструального цикла.
- Помогите похудеть. Добавка корицы была связана с потерей веса в некоторых исследованиях. См. дополнительные советы по снижению веса для женщин и мою статью о натуральных средствах от вздутия живота в период перименопаузы.
Часто задаваемые вопросы
Полезна ли вода с корицей для похудения?
Нет окончательных доказательств того, что вода с корицей полезна для похудения, некоторые исследования связывают потерю веса и корицу.
Было обнаружено, что добавки с корицей снижают уровень глюкозы в крови и приводят к лучшему регулированию уровня сахара в крови. Сбалансированный уровень сахара в крови является ключевым компонентом поддержания здорового веса, поэтому вода с корицей может быть полезна для похудения.
Кроме того, корица обладает противовоспалительным действием . Уменьшение воспаления также может способствовать поддержанию здорового веса или стройнее.
Когда следует пить воду с корицей?
Многие утверждают, что воду с корицей лучше пить утром натощак или перед едой. Частично это связано с аюрведическим верованием в то, что корица как согревающая специя стимулирует пищеварение.
Еще одна причина, по которой вы можете употреблять воду с корицей или чай с корицей перед едой, – это доказательство того, что корица может предотвратить скачки уровня сахара в крови .
Нет никаких научных доказательств того, что воду с корицей лучше всего пить в какое-то конкретное время. Если вы решите пить воду с корицей, делайте это тогда, когда вам удобно!
Можно ли положить порошок корицы в воду?
Да! Молотую корицу безопасно употреблять в воде. Однако не кладите слишком много, так как текстура и вкус могут быстро стать подавляющими с молотой корицей. Смотрите мой рецепт ниже.
Если вы решите использовать молотую корицу, просто приправьте воду по вкусу. Я рекомендую начать с небольшого количества и протестировать, прежде чем добавлять больше. Также важно убедиться, что вы используете чистую молотую корицу, а не смесь корицы с сахаром.
Где купить цейлонскую корицу?
Цейлонская корица менее популярна, чем корица кассия, во многих странах, особенно в Соединенных Штатах. Тем не менее, вы можете найти его во многих специализированных продуктовых магазинах или магазинах здоровой пищи. Он также доступен онлайн. Anthony’s Organic , Terrasoul Superfoods и Frontier Coop – все известные бренды, предлагающие цейлонскую корицу.
Вода с корицей опасна?
Беременные женщины или люди с заболеваниями крови должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что пить воду с корицей безопасно. Узнайте больше о потенциальной опасности корицы .
Вы также должны быть осторожны, чтобы не употреблять молотую корицу, которая не была полностью разбавлена водой. Помните глупую тенденцию, когда люди ели молотую корицу? Это очень опасно, так как молотая корица может покрыть ваши легкие и затруднить дыхание.
Другие рецепты с корицей, которые могут вам понравиться
- Мускатная тыква с корицей во фритюрнице
- Рецепт хлеба из сладкого картофеля с корицей
- Безглютеновые маффины с корицей и льном
- Мультиварка 503 Яблочное пюре с корицей 903 903 Яблочное пюре с корицей 903 903 02 Вы также можете проверить мой рецепт кофе со сливочным маслом — бодрящий напиток, который не повышает уровень сахара в крови.
Не пропустите эти полезные напитки
Надеюсь, вы приготовите этот рецепт! Если вы это сделаете, пожалуйста, оставьте комментарий и пометьте отзыв ниже.
И, , подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы мы могли оставаться на связи. Я на Facebook , Pinterest , Instagram и YouTube!
Печать
color h3-transform.text-transform»> Вода с лимоном и корицей★★★★★
5 из 2 отзывов
Забудьте о простой воде с лимоном и вместо этого пейте воду с лимоном и корицей! Этот простой рецепт имеет некоторые потенциальные преимущества для здоровья, включая контроль уровня сахара в крови.
- Общее время: 6 минут
- Выход: 1 1x
- 6 унций теплой воды
- 1/2 чайной ложки молотой корицы
- 1/2 лимона, сок
- 1 чайная ложка сырого меда (веганский, вместо него используйте кленовый сироп)
Режим приготовления
Предотвратите потемнение экрана
- В кружке смешайте воду, молотую корицу, лимонный сок и мед.
- Хорошо перемешайте.
- Пейте теплым, как чай, или дайте смеси остыть до комнатной температуры. Вы также можете охладить смесь, чтобы насладиться холодом.
Примечания
- Вода должна быть теплой, чтобы растворить молотую корицу. Если вы хотите подавать воду с корицей в качестве чая с корицей, используйте очень горячую воду вместо теплой.
- Этот рецепт очень универсален. Если вы хотите более сладкий напиток, добавьте дополнительную чайную ложку меда. Если вы хотите сделать его без сахара, используйте сахарную альтернативу, такую как стевия или подсластитель из архата.
- Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что пить воду с корицей безопасно.
- Автор: Кэрри Форрест, магистр здравоохранения в области питания
- Время приготовления: 5 минут
- Время приготовления: 1 минута
- Категория: Напитки
- Способ: Плита
- Кухня: Здоровая 904 Не содержит глютена 3 9 0054
Ключевые слова : как приготовить воду с корицей, как приготовить чай с корицей
Выводы
Вода с корицей — согревающий и ароматный напиток, потенциально полезный для здоровья. Это может способствовать балансу сахара в крови, снижению веса и защите от неврологических расстройств.
Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Clean Eating Kitchen . Вы получите мое краткое руководство по здоровому питанию, а также ссылки на все последние рецепты.
Примечание: этот пост носит исключительно информационный характер и не предназначен для медицинских консультаций. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций, связанных с вашей индивидуальной ситуацией.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но добавят некоторую комиссию. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.
в разделе: Напитки, Уютные зимние рецепты, Простые рецепты, Информация о еде, Целостные темы для здоровья, Низкое содержание углеводов, Питание, Сезонность
8 Комментарии / Оставить комментарий »
« Предыдущий пост Мгновенный горшок с бататом и говядиной чили
Следующий пост »
Куриное карри быстрого приготовления с картофелем и морковьюGet My Clean Eating Quick Start Guide:
Напиток для похудения: как приготовить и использовать чай с корицей и медом (Dalchini-Shahad), чтобы избавиться от жира на животе за 1 неделю
Пейте чай с корицей и медом, чтобы достичь своих целей по снижению веса  |  Фото: Thinkstock
Нью-Дели: Когда речь идет о достижении и поддержании здорового веса, мы все знаем, что здоровая диета и физические упражнения — наши лучшие ставки. К счастью, существует множество эффективных домашних средств, которые могут помочь ускорить потерю жира по всему телу, включая живот, при правильном использовании, а также в сочетании со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. чтобы полностью избавиться от упрямого жира на животе, включите в свой ежедневный рацион чай с корицей и медом. На самом деле, этот натуральный тоник для здоровья может помочь вам легко достичь целей по снижению веса.
Избыточный жир на животе связан с различными серьезными проблемами со здоровьем, включая болезни сердца, диабет и некоторые виды рака. Исследования показывают, что корица, известная на хинди как далчини, может помочь уменьшить висцеральный жир и способствовать снижению веса. Одно японское исследование, опубликованное в Journal of Nutritional Science and Vitaminology в 2012 году, показало, что корица уменьшает висцеральный жир у мышей. Прочтите — Вегетарианская диета для похудения за 7 дней: 6 питательных индийских продуктов, которые сожгут жир на животе за 1 неделю
Как и мед, корица обладает многими лечебными свойствами. Исследования показывают, что корица обладает антимикробными и противопаразитарными свойствами. Он содержит антиоксиданты, которые помогают улучшить здоровье в различных формах. Специя также обладает потенциалом для снижения артериального давления и уровня холестерина. Это может помочь повысить метаболизм и улучшить функцию инсулина, тем самым способствуя снижению веса. Удивительно, но корица может помочь вам справиться с тягой к еде, дав вам ощущение сытости. Считается, что наибольшая польза корицы для здоровья исходит от коричного альдегида, активного соединения специи, которое также придает ей вкус.
Богатый необходимыми витаминами и минералами мед может активировать гормоны, которые подавляют аппетит, что очень важно для похудения. Антиоксиданты в меде способствуют укреплению здоровья в различных формах. Он также очень эффективен при лечении ожогов и раневых инфекций. Мед содержит свойства, которые помогают ускорить обмен веществ и позволяют организму сжигать жир. Исследования показывают, что замена сахарозы медом может помочь снизить уровень триглицеридов, холестерина и массу тела. Читайте — Похудение: 7 ингредиентов, которые есть на каждой индийской кухне
- Вскипятите чашку воды в чайнике.
- Добавьте в воду ½ чайной ложки порошка корицы и дайте ей остыть.
- Теперь добавьте чайную ложку сырого органического меда в воду с корицей и перемешайте.
- Тоник для похудения с медом и корицей готов к употреблению.
Говорят, что 1 чайная ложка чистого меда содержит 21 калорию. 1 чайная ложка корицы содержит 6 калорий.
Читать – Зеленый чай с лимоном для похудения: пейте ЭТОТ детокс-чай два раза в день, чтобы сжигать жир на животе и получать 100 калорий в день
Вы можете пить напиток с корицей и медом, как указано ниже:
- Утро: чтобы улучшить пищеварение и обмен веществ, выпейте этот чудесный тоник для здоровья первым делом утром и за полчаса до завтрака. Это также сохранит ваш уровень энергии во время обеда.
- Между приемами пищи: употребление воды или чая с корицей и медом между приемами пищи может помочь вам предотвратить перекусы нездоровой пищей между приемами пищи, сдерживая вашу тягу.