Тип фигуры перевернутый треугольник
Телосложение, внешне напоминающее перевернутый треугольник (основанием вверх), чаще всего характерно для спортивных девушек.
Как определить такой тип фигуры? Если Вы обладаете:
• Плечами среднего размера или широкими (шире бедер)
• Грудью от среднего размера до очень полного
• Не явно выраженной талией (иногда полной)
• Узкими бедрами
• Стройными ногами,
То ваша фигура – перевернутый треугольник.
Для того, чтобы фигура выглядела гармоничной, необходимо уравновесить верх и низ. Т.е. нужно плечи визуально сделать меньше, а бедра женственнее. Как это сделать? В первую очередь, следуйте трем золотым правилам для перевернутого треугольника.
Золотые правила:
- Минимальное количество деталей на линии плеч, здесь должно быть все максимально просто и сдержанно
- Покрой одежды – прямой и четкий
- Деталировка или рисунок в области бедер
Предметы гардероба
1. Ваша фигура еще по-другому называется «брючная», т.е. вам подойдут всевозможные брюки: джинсы, дудочки, клеш, леггинсы, бермуды. При этом носите не просто классические темные брюки, а используйте максимум деталировки: накладные карманы, рисунок, светлые оттенки, фактуры.
Поскольку у прямого типа фигуры при отсутствии лишнего веса, как правило, стройные бедра и ягодицы, их можно подчеркнуть узкими брюками с низкой посадкой. На прямой фигуре могут хорошо смотреться брюки-карго (с карманами на брючинах) и дизайнерский крой с декоративными деталями в районе бедер.
2. Юбки для перевернутого треугольника тоже рекомендуются. Вам подойдут такие юбки, как карандаш, с плиссировкой, с рюшами, с баской, прямая юбка в клетку.
В районе бедер могут располагаться декоративные детали. На дамах с прямым типом фигуры и не маленьким бюстом хорошо смотрятся прямые юбки в клетку.
3. Блузы следует выбирать простого кроя, с драпировкой. Напуск скроет лишний объем торса и пышный бюст. Хорошо будет смотреться асимметричный широкий вырез. Длина блузона – до верхней части или середины бедра. Блузы рекомендую носить с узкими брюками с гладким верхом или юбкой-«карандаш».
Что касается топов, носите не приталенные. Хорошо смотрятся мужские сорочки на выпуск с ремнем, спущенным на бедра. Возможны кулиски и присборивание в районе бедер.
4. Внимательно следует выбирать жакеты для треугольника. Вам подойдут фасоны, скроенные угловатыми линиями, удлиняющие линию верхней части тела и не утяжеляющие ее. Это V-образный вырез, швы, образующие V-образный угол, застежка на одну пуговицу. Если у вас пышный бюст, избегайте жакетов и пальто с большими карманами на груди. Если очень широкие плечи – пышных рукавов и лацканов.
Жакеты должны быть прямыми, как вариант в стиле мадам Шанель (не приталенные или слегка приталенные), а также свободного покроя. Поскольку у прямого типа фигуры, как правило, верх визуально короче низа за счет высокой посадки тазобедренной кости, его можно оптически увеличить: поэтому пиджаки и жакеты могут доходить до середины бедра.
5. Самый женственный предмет гардероба – платья – для перевернутого треугольника должны быть максимально лаконичными: простого прямого кроя, например, платье-рубашка, платье-футляр, платье-лив, платье-свитер. Без пояса или с поясом на бедрах.
6. Тренд осени – пальто- выбирайте: одно-, двубортные, кокон, пончо.
Верхняя одежда для перевернутого треугольника должна иметь прямой крой без пояса или с поясом (или другими декоративными деталями) в районе бедер.
7. Купальники также способны скорректировать фигуру. Если ваш тип фигуры перевернутый треугольник, обратите внимание на лифы с бретелями, соединяющиеся сзади на шее, а также модели с деталями на бедрах. Избегайте цветочных рисунков. Отдавайте предпочтение, где верх и низ продаются отдельно.
Теперь поговорим подробнее о коррекция фигуры у перевернутого треугольника.
Чтобы зрительно уменьшить широкие плечи треугольника, всегда следуйте следующим правилам при выборе одежды.
- Старайтесь в области плеч носить легкие силуэты: мягкая линия плеч, опущенные плечи, втачные рукава, рукава доломан, реглан, кимоно, летучая мышь.
- Вам необходима вертикаль в верхней части туловища, которая «срежет» излишний объем плеча: удлиненные вырезы, шарфы, бижутерия.
- Делайте акцент не в области плеч: элементы, привлекающие взгляд к центральной части фигуры и лицу, например, контрастный пояс на талии.
- Избавьтесь от лишнего объема и деталей на линии плеч: платья без рукавов.
Обладательницам типа фигуры перевернуты треугольник следует избегать деталей в крое одежды, призванных зрительно увеличить линию плеч, а именно:
- Чрезмерно пышные рукава, рукав «фонарик»
- Широкие пышные воротники
- Горизонтальные линии в верхней части одежды
- Воротник «лодочка»
- Эполеты, погоны
- Воротник-хомут
Дополнительная информация
О типе фигуры Груша
О типе фигуры песочные часы
как определить свой вид, каковы размерные признаки типовой женской формы, как подобрать диету и одежду
Типы женской фигуры
Тип фигуры закладывается генетически, однако это не значит, что повлиять на него нет никакой возможности. При определенном воздействии внешних факторов женская фигура легко может поменяться. Речь идет не только о случайных факторах типа позы, в которой вы находитесь большую часть времени, но и о целенаправленной коррекции фигуры.
Какие бывают?
Существует множество классификаций женских фигур. Некоторые из них более известны, некоторые – менее. Наибольшего внимания заслуживают две системы: разновидности типа телосложения по Кибби и сравнение женских форм с буквами латинского алфавита.
Типология Кибби подразумевает несколько основных видов:
- Натурал;
- Романтик;
- Драматик;
- Классик;
- Гамин.
Однако эти типы – не единственные. Дэвид Кибби внутри каждого из перечисленных типов выделяет ярких и мягких представителей, а также говорит о смешанных видах. Определить форму тела по тесту Кибби достаточно тяжело.
Потребуется не только оценить свое тело объективно, но также уделить внимание костной структуре и лицу.
Совсем другое дело – буквенная классификация. На ее основе появилось сравнение женских тел с фруктами и даже цифрами (например, «банан» – о прямоугольном типе телосложения или «восьмерка» – о фигуре типа «песочные часы»).
Выделяют пять основных фигур-букв:
О каждом типе нужно рассказать подробнее.
Прямоугольная фигура, или «H»
Этот тип фигуры является самым распространенным. Согласно статистике, обладательницами прямоугольных тел являются около 45% всех женщин.
Женщины — «прямоугольники» часто комплексуют из-за того, что их фигура недостаточно женственная. При излишней худобе такое тело вообще может казаться андрогинным, мальчиковым. Мышцы обыкновенно развиты хорошо, фигура спортивная, а жир под кожей практически не накапливается. При наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно, но определенной проблемной зоной является область живота. У женщин появляются пресловутые бока и животик, превращающие Н-образную фигуру в «яблоко».
Бедра и плечи у «прямоугольников» равны между собой. Ярко выраженного изгиба талии нет, из-за чего тело кажется Н-образным. Грудь и бедра на уровне ягодиц равны в обхвате, поэтому в целом фигура смотрится пропорционально и гармонично.
Недостатком фигуры типа «Н» можно считать то, что она кажется плоской. Грудь обычно отсутствует или небольшая, нижняя часть тела тоже излишне прямая и плоская. Трудно корректировать тело с ширококостной структурой: здесь нужно не только талию подчеркнуть, но и в целом сузить туловище, как бы вытянув его.
К счастью, у фигуры такого типа есть одно важное достоинство, выгодно отличающее его от всех остальных – ноги. У девушек- «прямоугольников» ноги длинные, стройные, привлекательные, поэтому по возможности нужно максимально их подчеркнуть. Одновременно акцентируя внимание на талии и ногах, получится приблизить пропорции к эталонным.
Перевернутый треугольник, или «T»
Этот тип фигуры также называют мужским, поскольку ситуация, когда плечи шире бедер, чаще встречается у представителей сильного пола. Однако отчаиваться не стоит, так как скорректировать пропорции в этом случае достаточно просто. Наиболее яркий пример – обладательница атлетической фигуры Анджелина Джоли.
Т-образная фигура отличается развитой верхней частью: пышный бюст и прямые плечи при относительно тонкой талии. Однако бедра оказываются непропорционально узкими, а ягодицы плоскими.
Часть верхняя часть тела короче, чем нижняя, из-за чего верх кажется еще тяжелее.
При наборе веса в первую очередь полнеют грудь и плечи, в нижней части тела жир практически не концентрируется. В связи с этим могут возникнуть проблемы с полными руками, которые в дальнейшем нужно будет корректировать. Ягодицы и ноги практически не меняются, несмотря на прибавку веса.
Еще один повод для беспокойства – живот. При слабо выраженной талии выпирающий живот делает фигуру бочкообразной, в связи с чем девушки с фигурой «перевернутый треугольник» часто думают, что их тип – «яблоко». Также следует иметь в виду, что талия располагается несколько выше, чем обычно. Обязательно ориентируйтесь на наиболее узкое место (как правило, чуть выше пупка).
«Песочные часы», или «X»
Х-образная фигура считается эталонной. Классические 90-60-90 как раз встречаются именно у девушек этого типа. Однако необязательно внешность должна быть модельной. Мерлин Монро, обладая пышными формами, как раз имела фигуру «песочные часы».
Считается, что для такой фигуры подходит практически любая одежда, поэтому ее обладательниц можно назвать счастливицами. Так, при наборе веса жировая прослойка распределяется равномерно. И грудь, и бедра увеличиваются пропорционально друг другу, нельзя выделить какую-то одну зону, где бы накапливался жир. Руки и ноги тоже полнеют. Несмотря на то, что у женщин появляется животик, талия не пропадает, и их фигура сохраняет первоначальные пропорции. При похудении жир также уходит равномерно.
«Песочные часы» легко определить по округлости силуэта. Все изгибы будут плавными, плечи – покатыми, ягодицы и грудь также будут иметь округлые очертания. Верхняя и нижняя части тела имеют приблизительно одну и ту же длину. Интересно, что если поделить обхват талии на обхват бедер, то получится 0,7 – оптимальный показатель с точки зрения ученых. По статистике, девушек именно с таким соотношением подсознательно выбирают мужчины, так как считается, что Х-образное тело буквально создано для вынашивания ребенка.
«Яблоко», или «О»
Чтобы представить себе О-образную фигуру, нужно всего лишь взглянуть на полотна итальянских живописцев XV-XVIII веков. Такие девушки выглядят полноватыми даже при небольшом весе из-за округлостей, присущих «яблочной» фигуре.
Фигура типа «яблоко» отличается округлым животом, объемной грудью и полными будрами, при этом ноги и руки могут оставаться худыми. Из-за подобного диссонанса тело кажется бочкообразным. Ягодицы обычно плоские, и изменить это достаточно трудно.
Девушки с О-образной фигурой будут казаться полными вне зависимости от из действительного веса, так как небольшой живот и бока у них всегда есть.
Интересно заметить, что этот тип – единственный, при котором нижняя часть туловища заметно длиннее верхней. Достоинство фигуры «яблоко» – длинные и стройные ноги, растущие, как говорится, «от ушей». При правильном подборе одежды женщины- «яблоки» выглядят намного сексуальнее, чем все остальные, благодаря аппетитности и пышности форм.
К сожалению, бедра у девушек- «яблок» немного узковаты по сравнению с бюстом и плечами, из-за чего фигура кажется непропорциональной. Таким образом, первоочередной задачей является не только визуальное сужение талии, но и прибавление объема бедрам. Также можно сделать тело более стройным, если вытянуть фигуру, используя правильные приемы.
«Груша», или «А»
Грушевидная фигура является наиболее женственной. Пышные бедра при узких плечах и небольшой груди встречаются не так уж и редко. По некоторым исследованиям, количество женщин с подобным типом телосложения составляет 30%. Если же вы встречаете «груш» нечасто, то это можно связать лишь с тем, что они с помощью некоторых хитростей умело обращают недостатки себе на пользу.
«Груши» часто комплексуют по поводу объемной «пятой точки» и слегка коротковатых ног. Бедра тоже достаточно массивные, из-за чего низ в целом выглядит тяжелым. Однако это с лихвой компенсируется хрупким верхом. Так, у обладательниц А-образной фигуры тонкая талия, изящные шея, плечи, руки, небольшой бюст. Тонкие щиколотки – еще одно неотъемлемое достоинство «груш».
Женщин с грушевидной фигурой можно назвать счастливицами, поскольку у них достоинств больше, чем недостатков. Маскировать придется совсем немного. Другое дело – грамотно подчеркнуть то, что дано природой. Не нужно впадать в крайности и стараться сделать из своей женственной фигуры модную мальчишескую. На каких бы диетах не сидела девушка- «груша», значительно изменить пропорции ей не удастся. Кстати, при наборе веса жир сначала откладывается на бедрах и в ногах. Появляются «уши» или «галифе». Как правило, талия и руки так и остаются относительно худыми.
Что интересно, есть специальные нормы ГОСТ, регламентирующие те или иные параметры при пошиве одежды.
Типовые фигуры встречаются нечасто, так что если вы точно знаете, что ваша фигура далека от стандартной, найдите хорошую портниху для подгонки вещей.
Как распознать свой?
Если вы не можете явно определить свой тип телосложения, то вам придется провести некоторые измерения.
Для начала нужно приготовиться:
- Все мерки снимаются с девушки, которая одета в трусы и бюстгальтер без push-up.
- Объем груди определяется по самой выступающей части. Сантиметровую ленту при этом нужно располагать параллельно поверхности пола.
- Талия измеряется в самой узкой части (обычно чуть выше пупка).
- Бедра, как и грудь, измеряются по самой выступающей точке как самих бедер, так и ягодиц. Сантиметр нужно расположить параллельно полу.
Имейте в виду, что размерные признаки никакого отношения к типу фигуры не имеют. Вам нужно знать только соотношение объемов друг к другу. Ведь определение типа фигуры производится не по параметрам, а именно по тому, какие из объемов выражены сильнее.
Помимо объемов, вам нужно будет оценить фигуру визуально. Ведь измерения не всегда дают необходимую информацию. По возможности сделайте снимок в полный рост или воспользуйтесь большим зеркалом.
Характеризуются фигуры так:
- «Песочные часы»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, а талия намного меньше. Разница может составлять 20-30 см.
- «Прямоугольник»: обхват груди примерно равен обхвату бедер, талия выделяется не сильно. Она может быть уже на 10-15 см.
- «Груша»: обхват груди заметно меньше обхвата бедер, при этом талия тонкая (на 20-30 см меньше по объему, чем бедра).
- «Перевернутый треугольник»: обхват груди больше или равен обхвату бедер, талия относительно тонкая. При этом визуально плечи заметно шире бедер, ягодицы плоские.
- «Яблоко»: объем груди значительно шире объема бедер, при этом обхват талии и бедер не сильно отличаются. Визуально талия и живот выделяются. При этом ноги худые и длинные.
Зависит ли типаж от даты рождения?
К сожалению, узнать свой тип фигуры по дате рождения не получится. Ни месяц, ни год, в котором вы родились, не оказывают влияния на формирование вашей фигуры. Единственное, что способно значительным образом повлиять на нее – наследственность.
Немаловажное значение имеет и образ жизни. Он может усугубить присущие телосложению недостатки. Например, сидячая работа сделает и так плоские ягодицы еще площе, с возрастом же они станут дряблыми и обвиснут.
Малоподвижный образ жизни крайне негативно сказывается на фигуре, поэтому старайтесь регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам.
Питаемся правильно
Правильное питание – то, от чего по большей части зависит процесс похудения и сохранения здоровья. Недаром все профессиональные спортсмены говорят, что тренировки – это лишь часть работы. Настоящий труд начинается, когда приходит время заполнять холодильник.
Для каждого типа телосложения подходит определенная диета. Различаются соотношения основных питательных элементов – жиров, белков и углеводов. Многие девушки ненавидят слово «жир» и стараются свести на нет его содержание в своем рационе, однако это в корне неправильно. Именно благодаря жирам волосы и кожа остаются гладкими и шелковистыми, а все обменные процессы протекают наилучшим образом. Естественно, речь идет о полезных жирах, которых много в красной рыбе, оливковом масле, орехах.
Совсем другое дело – канцерогенные жиры, которые составляют большую массовую долю «плохих» продуктов: булочек, сладких йогуртов, гамбургеров, шоколадных батончиков. Такие жиры не перерабатываются организмом и в нерасщепленном виде сразу же отправляются в жировую прослойку, в результате чего образуется целлюлит. Бороться с ним не так просто и безопасно, как может показаться на первых взгляд. Ведь когда эти вредные жиры высвобождаются, организм получает удар, из-за чего общее состояние ухудшается.
Полнеют как раз не от жиров, а от углеводов. Углеводы быстрее остальных веществ превращаются в глюкозу. В результате этого высвобождается большой запас энергии, и если всю ее не израсходовать, то излишки также отложатся в форме жировой прослойки. Углеводы необходимы для нормальной работы мозга, нервной и пищеварительной систем. Ведь клетчатка – тоже углевод.
Белки – строительный материал для организма. Они не перерабатываются в жир, а используются только для построения мышц. Однако не стоит отказываться от всех остальных питательных элементов в пользу одних белков, поскольку это неизбежно приведет к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Для каждого из типов фигур подходит определенное соотношение белков, жиров и углеводов. Следует рассмотреть подробнее, как же нужно питаться каждому типу, а также понять, как же рассчитать можно норму калорий.
Прямоугольник
Тела прямоугольного типа выглядят лучше всего при минимальной жировой прослойке. Качественный мышечный каркас, присущий данному виду от природы, делает фигуру красивой и подтянутой.
Кожа не обвисает и при достаточно большой массе.
«Слабое место» в данном случае – живот и бока. К сожалению, похудеть локально не получится, так что единственный возможный вариант – диета с преобладанием белка. Необходимо правильно рассчитать количество жиров и углеводов. Так, на долю белков должно приходиться 45% всего дневного рациона, на углеводы – 40%, а на жиры – 15%.
Обращайте особое внимание на качество пищи. Белок должен быть легкоусвояемым: белое мясо, яйца, морепродукты. Откажитесь от тяжелых продуктов, красного мяса.
Внимательно подходите к выбору углеводов. Употребляйте только полезные продукты: цельнозерновой хлеб, каши, свежие овощи и фрукты. Если вам сложно сразу отказаться от любимых шоколадных снеков, то устраивайте себе один день в неделю, когда сможете есть все.
Постарайтесь выбирать растительные жиры, а не животные. Идеально подойдут масла (кроме подсолнечного). Имейте в виду, что при термической обработке практически все масла теряют свои полезные свойства, но отнюдь не калорийность. Если вы готовите на масле, то откажитесь от других продуктов с высоким содержанием жиров (орехов, семечек).
Перевернутый треугольник
В данном случае диета не играет принципиальной роли, так как пропорции корректируются в основном физическими упражнениями. Однако чтобы нарастить ягодичные мышцы, потребуется много белка. Диетологи не советуют девушкам с фигурой «перевернутый треугольник» садиться на белковую диету, так как в этом случае они могут потерять свой красивый бюст, в результате фигура станет более мужеподобной.
Отличный выход – протеиновые коктейли. Если выпивать один такой за 15 минут до тренировки, получится дать организму достаточное количество строительного материала.
Есть два способа изготовить протеиновый коктейль:
- на основе протеинового порошка;
- из творога.
Стоит оговориться, что первый вариант предпочтительнее, так как именитые производители используют только качественные натуральные ингредиенты. Сразу можно рассчитать, сколько белка вы употребили. В случае с творогом такой возможности не будет. К тому же его потребуется намного больше, чем протеинового порошка. Готовить коктейль нужно не на воде, а на молоке (или на растительном молоке при непереносимости лактозы). Это улучшит усвояемость белка, и результат станет заметен быстрее.
«Песочные часы»
Счастливицы, обладающие эталонной фигурой, в диете не нуждаются. Они могут баловать себя чем угодно. Однако следует учесть тот факт, что с возрастом метаболизм сильно замедляется. Поэтому девушкам после 23 лет нужно пересмотреть свой рацион.
Первым делом специалисты рекомендуют отказаться от рафинированных продуктов, в частности, десертов.
Это касается не только промышленных лакомств, но и натуральных. В сухофруктах содержится практически столько же сахара, и усваивается он очень быстро. Намного разумнее выбрать в качестве завершения трапезы что-нибудь из фруктов.
Наиболее рекомендуемыми являются:
- яблоки;
- киви;
- апельсины.
В них содержатся необходимые микроэлементы, при этом сахара совсем немного.
Основные приемы пищи тоже нужно пересмотреть. С утра лучше есть сложные углеводы, в обед – клетчатку, а вечером – белок. Такое перераспределение поможет организму естественным образом поддерживать быстрый обмен веществ благодаря своевременной поставке «строительного материала».
Даже набрав несколько лишних килограммов, девушка с фигурой «песочные часы» сохранит привлекательные изгибы. Диета здесь важнее для поддержания хорошего самочувствия и сохранения здоровья, чем для тела. Хотя неправильное питание плохо скажется на состоянии кожи и волос.
Круг
Фигуру — «яблоко» тяжело скорректировать. Даже при малом весе девушки с данным типом телосложения выглядят полноватыми за счет боков и небольшого живота, которые ничем не убрать. Диета тут тоже мало поможет. Коррекция производится только в комплексе: тренировки, правильное питание и подбор одежды.
Существует два подхода. С одной стороны, можно постараться сделать фигуру стройной. Для этого рекомендуется придерживаться диеты с малым содержанием углеводов. Есть рекомендуется маленькими порциями, 5-7 раз в день, причем интервал между приемами пищи должен составлять не более 3 часов.
С другой стороны, намного проще подчеркнуть аппетитные формы «яблочной» фигуры. Однако и здесь рекомендуется придерживаться дробного питания, одновременно увеличив содержание углеводов. Также нужно отказаться от десертов, за исключением сухофруктов и фруктов. Рафинированные продукты ведут к образованию целлюлита.
При интенсивных тренировках нужно увеличить потребление белков. Для этого рекомендуется включить в рацион протеиновые коктейли, причем они практически не должны содержать углеводов. В качестве основы лучше выбрать воду. При изготовлении коктейля из творога можно обойтись обезжиренным молоком.
Треугольник
Девушке — «груше» похудеть в проблемном месте нереально. Даже при малом содержании жира в организме бедра все равно останутся широкими. Упор необходимо сделать на диете, позволяющей избавиться от целлюлита, ведь девушки с треугольным типом фигуры подвержены его появлению.
Так, обязательно нужно включить в рацион продукты с большим содержанием клетчатки.
Это могут быть зерновые (овес, бурый рис, гречка), фрукты и ягоды (авокадо, малина, клубника, сухофрукты), овощи (тыква, капуста, морковь), бобовые, орехи.
По большому счету, девушкам с треугольной фигурой нужно следить только за количеством потребляемых калорий. Единственное, что у них полнеет – «пятая точка». Талия всегда остается тонкой, а живот плоским, и даже после родов таким женщинам легко привести себя в форму.
Если девушка с А-образной фигурой интенсивно занимается спортом, то нужно внимательно следить за количеством белка в рационе. Его не должно быть много. Как и в случае с набором веса, в первую очередь будут расти бедра и ягодицы, однако надо сказать, что они аппетитно округляются. Форма становится бразильской.
Для того чтобы подобрать оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также рассчитать количество калорий, стоит воспользоваться специальным калькулятором или приложением. За неимением такового опирайтесь на следующее: женщине с умеренными физическими нагрузками при росте 170 см требуется потреблять 1500-1600 ккал в сутки. Увеличивайте и уменьшайте эту цифру в соответствии со своим уровнем активности.
Корректируем проблемные зоны
Каждая фигура индивидуальна, но в зависимости от типа телосложения определяют вероятные проблемные зоны. Для каждой такой зоны нужно подбирать свой комплекс упражнений. Многое зависит от того, хотите вы прибавить объем или, наоборот, уменьшить обхват. Ведь в первом случае мышцы будут наращиваться, а во втором – сжигаться жир.
Имейте в виду, что сами по себе упражнения не принесут желаемого результата, если не будет соблюдаться правильная диета. Однако и это не является гарантом. Настоятельно рекомендуем вам придерживаться правильной техники выполнения. В лучшем случае вы не увидите вообще никаких изменений, а в худшем – получите травму.
Перед тренировкой обязательно хорошенько разомнитесь. Вы можете пробежаться в течение 15 минут или попрыгать на скакалке. Сделайте небольшой комплект суставной гимнастики: разомните шею, плечи, локти, кисти, позвоночник, колени, голеностопы. Сделайте пару «мостиков».
Подобная подготовка ускорит обмен веществ, а также снизит риск получения травмы.
Талия
Любая девушка мечтает об осиной талии, однако добиться ее порой не так просто. Многие в погоне за красивыми формами совершают одну и ту же классическую ошибку. Казалось бы, чтобы сузить талию, нужно прорабатывать боковые ее поверхности. Тогда жир сгорит, а мышцы подтянутся.
К несчастью, все состоит с точностью наоборот. Мышцы набухают, из-за чего талия кажется еще шире. Так что основной совет: оставьте в покое боковые мышцы, прорабатывайте лучше переднюю. Для этого подойдут обыкновенные скручивания, подъемы ног в висе и подобное.
Не забывайте про кардионагрузки. Похудеть локально невозможно. Вес придется сбрасывать полностью. Выберите что-то по душе. Это необязательно может быть бег. Подойдут лыжи, велосипед, скакалка, спортивная ходьба – все, что вы сочтете подходящим. Кто-то даже практикует бег по лестнице.
Освойте упражнение «вакуум». Оно задействует внутренние мышцы, благодаря чему живот подтягивается, становится более плоским и рельефным. Девушкам, которые практикуют это упражнение, легче прийти в форму после родов. Процесс реабилитации проходит менее болезненно и скоротечно.
Ноги
Красивые ноги – предмет гордости. Но иногда случается так, что «исходные данные» оставляют желать лучшего.
Здесь может быть два случая:
- слишком массивные бедра;
- излишне худые ноги, не сильно отличающиеся по толщине в районе бедер и икр.
И в первом, и во втором случае на помощь придет спорт.
При большой массе рекомендуется подключить кардиоупражнения, дающие нагрузку на ноги. Однако внимательно относитесь к тому, какие именно мышцы вы тренируете. Не увлекайтесь упражнениями, задействующими переднюю поверхность бедра. К ним относится классический бег трусцой, например.
Гораздо лучше выбрать упражнения, прокачивающие мышцы задней поверхности бедра и ягодицы. Это может быть интервальный скоростной бег, занятия на эллиптическом тренажере, велоспорт. Так вы убьете сразу двух зайцев: и ноги станут стройнее, и ягодицы подтянутся.
В случае, когда бедра излишне худые, придется наращивать мышечную массу. Это делается при помощи упражнений с утяжелениями. Хорошо подойдут сгибания и разгибания ног, выпады, приседания.
Вес выбирайте такой, чтобы вы могли сделать 6-8 упражнений с правильной техникой, при этом последние два повторения должны даваться с трудом.
Бедра и ягодицы
По поводу корректировки формы и объемов бедер и ягодиц можно найти много материала в свободном доступе. Каждая девушка хочет иметь привлекательную нижнюю часть, но далеко не все от природы имеют бразильские формы. Здесь может помочь спорт.
Привычные выпады и приседания не подойдут девушкам с плоскими ягодицами, так как большую часть нагрузки будут забирать на себя бедра. В результате ноги будут расти, а ягодицы – нет. Идеально подойдут изолированные упражнения для ягодиц. Может выполнять их на тренажере, работая в диапазоне 8-10 повторений. Также хорошо прокачивает ягодицы скоростной бег.
Если же задача – немного уменьшить обхваты, то регулярно делайте кардиоупражнения. Также подойдут упражнения без утяжеления с большим количеством повторений, такие как зашагивание на скамью, обратные выпады, статичные приседания. В результате ягодицы подтянутся, а объемы уйдут.
Если ваша проблема – «уши» или «галифе», то помогут кардиоупражнения вкупе с лимфодринажным массажем. Его можно делать в домашних условиях, прогоняя лимфу жесткой щеткой в направлении сверху вниз – к области под коленями.
Плечевой пояс
Многие девушки мало задумываются о тренировках на верхнюю часть тела, а зря. Без гармонично развитого верха прокаченный рельефный низ не будет выглядеть так эффектно.
При узких плечах рекомендуется работать над добавлением массы. Для этого нужно прокачивать дельтовидные мышцы, выполняя разведения гантелей в сторону из положения стоя или сидя, подъемы штанги к подбородку. Вес нужно подбирать так, чтобы вы могли технически правильно выполнить 15-18 повторений. Если чувствуете, что в состоянии выполнить 20 повторений, то увеличьте вес гантелей.
Приподнять грудь и улучшить ее форму поможет жим штанги от груди. Вес должен быть таков, чтобы вы могли выполнить 15-20 повторений. Но не спешите увеличивать веса. Попросите кого-нибудь проследить за вашей техникой, а также обязательно просите напарника подстраховать вас во время выполнения данного упражнения.
Если у вас нет возможности ходить в спортзал, то можете выполнять обыкновенные отжимания от пола. Постепенно осваивайте новые упражнения на основе отжиманий: варьируйте постановку рук, ног, попробуйте отжиматься с хлопком.
Рост
Такой параметр, как рост, тоже можно варьировать с помощью спорта. Конечно, значительного прогресса добиться не получится, но увеличить рост на пару сантиметров вполне реально.
Для этого подойдут упражнения на растяжку позвоночника.
У них есть еще одно дополнительное преимущество: если вас беспокоят боли в спине, то они в скором времени пропадут. Самое простое упражнение – вис на турнике. Повисните, зацепившись руками за перекладину, на максимально долгий срок, при этом старайтесь не сгибать ноги. Пространства должно быть достаточно, чтобы вы могли висеть и не задевать землю ногами.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением любых упражнений для позвоночника, иначе вы можете получить травму: защемление нерва, смещение позвонков и подобные.
Не забывайте укреплять мышцы спины. Например, выполняйте подтягивания. Если это слишком сложно для вас, то можете начать с комплекса пилатеса. Он окажется под силу и новичкам.
Создаем индивидуальный стиль
В зависимости от типа фигуры необходимо подчеркивать те или иные достоинства, при этом умело маскируя недостатки. Получается, девушке с каждым из типов фигуры можно носить только определенную одежду, формируя идеально подходящий гардероб.
«Песочным часам» можно носить практически все. Отлично подойдут приталенные вещи, блузы с V-образным вырезом, одежда с запахом. Постарайтесь не покупать вещи oversize или прямые силуэты, так как они исказят гармоничные формы.
Девушкам с прямоугольным типом фигуры нужно стараться сделать акцент на талии, одновременно добавляя объема бедрам и груди. Им рекомендуется одеваться в платья и юбки с баской, а брюки выбирать с низкой посадкой. Как и в предыдущем случае, лучше отказаться от одежды oversize. Также не следует носить юбки-карандаши, легинсы – словом, слишком обтягивающие нижнюю часть тела вещи.
Девушкам — «грушам» нужно максимально уравновесить тяжелый низ. Для этого нужно выбирать максимально простой низ (джинсы, брюки, юбки) и интересный верх. Если выбрать жакет с подплечниками и сочетать его с простой юбкой-карандашом, то получится идеально подходящий для А-образной фигуры комплект.
Для Т-образной фигуры тоже необходимо уравновесить таз, но по-другому. Его нужно сделать таким же широким, как плечи. Сузить верх помогут V-образный и квадратный вырезы, а подчеркнуть бедра – яркие и интересные элементы, например, ремень.
Для девушек- «яблок» подойдут максимально женственные силуэты. Стиль унисекс только изуродует их. Важно подчеркивать талию, придавая объем бедрам.
Так, отлично подойдут всевозможные пышные юбки («солнце», «колокол»), трапециевидные пальто и платья, V-образный вырез.
Эффектные примеры
«Песочные часы» – Дита фон Тиз.
«Прямоугольник» – Кемерон Диаз.
«Треугольник» – Дженнифер Лопес.
«Перевернутый треугольник» – Анджелина Джоли.
«Круг» – Риз Уизерспун.
О том, как точно определить свой тип фигуры, смотрите в следующем видео.
Фигура треугольник – какие параметры и как правильно одеваться?
Фигура треугольник обоснованно считается самым спортивным типом среди представительниц прекрасного пола. Это обусловлено наличием широких плеч, которые превышают ширину бедер. При удачном подборе предметов гардероба девушку можно представить в очень выгодном свете.
Тип фигуры треугольник
Такой вариант телосложения как тип фигуры перевернутый треугольник может быть ярко выраженным или напоминать и другие виды строения. В зависимости от таких особенностей подбирается одежда, и могут подчеркиваться те или иные части тела:
- если фигура треугольник четко выражена, то основной акцент должен быть сделан на том, чтобы сделать бедра визуально больше;
- если она склоняется к типу «песочные часы», то можно попытаться выделить линию талии;
- если она больше напоминает «яблоко», то основные усилия при выборе предметов гардероба должны быть сделаны на то, чтобы зрительно уменьшить верхнюю часть.
Параметры фигуры треугольник
Чтобы выглядеть максимально гармонично и эффектно, любая представительница прекрасного пола должны знать, какими особенностями обладает женская фигура треугольник. Ее характеризуют следующие параметры:
- наличие широких плеч, эта часть тела является самой массивной, и благодаря ей сложение смотрится как атлетическое;
- мышцы на ногах развиты, на них практически отсутствует жировая масса;
- бедра не выступающие, они характеризуются прямой, не выраженной линией, если смотреть на них в профиль;
- талия совсем не видна или едва заметна. При большей выраженности этой области фигура треугольник может выступать смешанной с «песочными часами», а при меньшей – с «яблоком».
Тип фигуры треугольник – как правильно одеваться?
Для представительниц прекрасного пола, у которых выражена фигура треугольник, как одеваться является одним из самых главных вопросов. Правильный подбор вещей зависит от нюансов, которыми наделено то или иное телосложение. Однако существуют общие принципы, которые заключаются в следующем:
- Главный момент, который учитывают все стилисты при подборе одежды, состоит в том, чтобы скрыть недостатки и придать женственность и мягкость чертам. Это выражается в необходимости зрительно уравновесить силуэт, для чего необходимо визуально уменьшить ширину плеч и подчеркнуть бедра, придав им дополнительный объем.
- Чтобы фигура треугольник была представлена в самом выгодном свете, нужно использовать плотно прилегающий верх, при этом предпочтительны темные оттенки, желательно применение для изготовления однотонных тканей и полное отсутствие принтов. Ткани для изготовления верха рекомендуется использовать мягкие, например, трикотаж, или воздушные, например, шифон либо шелк.
- Если подбирается спортивная или повседневная одежда, то идеальным решением станет свитер или свитшот, дополненный рукавом реглан.
- Нижнюю часть напротив, стоит максимально выделить, для чего используют расклешенные фасоны как юбок, так и брюк. Лучше, если они будут выполнены в светлых тонах. Приветствуется наличие всевозможных декоративных элементов, принтов. Однако существует определенный нюанс: они обязательно должны быть горизонтальными, чтобы не вытягивать силуэт.
- Отвлечь внимание от массивного верха можно с помощью использования всевозможных ярких акцентов. Это может быть обувь и аксессуары насыщенных расцветок.
Платье для фигуры треугольник
Сделать образ более женственным и романтичным способны платья для фигуры треугольник:
- Идеально подойдут модели с прилегающим верхом и пышным, расклешенным низом.
- На юбке могут присутствовать горизонтальные полосы или крупные декоративные элементы, выполненные на цветочную либо растительную тематику.
- Фигуры треугольник требует визуального уменьшения линии плеч. Этого можно достичь с помощью отсутствия рукавов, использования широких лямок, фасонов платьев, в которых присутствуют вырезы на плечах.
Юбки для фигуры треугольник
Такое особое строение как фигура треугольник у женщин можно сделать чрезвычайно женственным, если правильно подобрать юбку:
- Приветствуются все расклешенные и пышные варианты. Такой эффект может достигаться за счет особенностей покроя (этим характеризуется фасон солнце), наличия многочисленных оборок или воланов, многоярусности.
- Юбка может быть изготовлена из ажурного кружева, атласа, бархата и другой любой ткани, которая придает образу броский и запоминающийся вид.
- Принты могут быть представлены в любом варианте, но особенно органично впишутся в лук крупные цветки, пестрые этнические орнаменты, горизонтальные полосы, которые могут иметь различную ширину.
- Удачным выбором станет юбка, на которой имеются всевозможные складки, как мелкие плиссированные, так и крупные широкие.
- Подойдут и такие фасоны как тюльпан или трапеция, которые расширяются книзу, в них фигура треугольник выглядит невероятно привлекательно.
- Популярный офисный фасон карандаш тоже можно применить, однако в этом случае не помешает добавить зрительно объема бедрам за счет использования принтов или применения ткани, имеющей сложную текстуру.
Джинсы для фигуры треугольник
Для женщин, имеющих тип фигуры треугольник, что носить является одним из самых важных вопросов. Это касается и выбора такого предмета гардероба как джинсы. При их подборе руководствуются следующими правилами:
- Идеальным дизайнерским решением станут фасоны, расклешенные от колена или от бедра, который придадут визуальный объем нижней части тела.
- Что касается расцветок, то предпочтительны светлые оттенки или яркие и насыщенные.
- Приветствуется наличие всевозможных потертостей, ярких принтов, аппликаций.
- Может быть применена модель, сделанная в виде шароваров, для которой свойственен широкий крой штанин и наличие манжетов, прилегающих по щиколотке.
Кардиган для фигуры треугольник
Чтобы составить базовый гардероб для фигуры треугольник, актуальна такая вещь как кардиган. При ее выборе рекомендуется ориентироваться с учетом следующих особенностей:
- Идеальным решением станет кардиган, изготовленный из мягкого уютного трикотажа.
- Что касается длины, то предпочтительно, если она будет опускаться ниже линии бедер.
- Можно зрительно выделить линию талии, если использовать в этой области завязки или широкий пояс. С помощью такого приема фигура перевернутый треугольник будет максимально похожа на песочные часы.
- Кардиган будет смотреться чрезвычайно эффектно, если он декорирован кружевной отделкой.
Купальник для фигуры треугольник
В летний пляжный сезон женская фигура треугольник может выглядеть максимально эффектно. Это достигается с помощью правильно подобранного купальника:
- Великолепно смотрятся сплошные варианты, которые дополнены боковыми вырезами, визуально создающими линию талии.
- Еще один удачный фасон – это купальник с обнаженными плечами и широкой рюшей в области груди.
- Купальник может быть асимметричным и содержать одну широкую бретель, располагающуюся на определенном плече.
- Область талии можно оставить открытой, фигура перевернутый треугольник характеризуется отсутствием лишних объемов в этой зоне. При этом верхняя часть может быть выполнена в виде топа, оснащенного широкими бретелями.
Свадебные платья для фигуры треугольник
Самое главное событие в жизни каждой девушки можно сделать незабываемым, если подобрать свадебное платье для фигуры треугольник:
- Общие принципы по подбору наряда заключаются в соблюдении тех же правил, что и при выборе повседневного платья. Верх должен быть как можно более узким и визуально уменьшать объем плеч, а нижняя часть должна максимально привлекать к себе внимание.
- Нужного эффекта можно достичь за счет отсутствия декора в верхней части и напротив, обильного декорирования юбки. Это могут быть широкие оборки, вышивка нитями или бисером, украшение стразами.
- Идеальным дизайнерским решением станут такие фасоны как А-силуэт, оформление верхней части в виде бюстье, наличие широких бретелей, асимметричная модель, в которой одно плечо остается полностью обнаженным.
- Следует избегать выреза, сделанного в виде лодочки и наличия пышных рукавов.
Верхняя одежда для фигуры треугольник
Для девушек, которым свойственна фигура треугольник, что носить является одним из самых важных вопросов. Это касается и подбора верхней одежды:
- Предпочтительны модели, в которых содержится пояс, выделяющий область талии и делающий на ней акцент.
- Верх должен быть максимально прилегающим, а нижняя часть – широкой и расклешенной. Это достигается за счет применения определенных фасонов, имеющих трапециевидный покрой или оформление низа в виде «солнца».
Пальто для фигуры треугольник
Существуют определенные модели пальто для фигуры треугольник, которые помогают представить девушку в максимально выгодном свете:
- Идеально подойдет как трапециевидный крой, слегка расклешенный книзу, так и модель с прилегающим верхом и очень расширенным низом.
- Рекомендуется использовать пояс, особенно эффектно смотрится контрастный вариант, который делает повышенный акцент на области талии.
- Подойдет и фасон со скошенной линией плеч, где рукав оформлен как реглан.
Пуховик для фигуры треугольник
Такое особое телосложение как женская фигура треугольник требует тщательного подбора пуховика. Важно учитывать такие моменты, чтобы не перегрузить образ, и не сделать силуэт излишне массивным и нагроможденным:
- Идеально подойдет пуховик-платье, где верх оформлен как узкий, а низ – как очень расклешенный.
- Приветствуется и трапециевидный покрой пуховика.
- Дополнительным преимуществом станет наличие пояса, утягивающего линию талии. Он может быть сделан в виде внутреннего шнурка, в случае, если пуховик оформлен как парка, или в виде широкой растягивающейся резинке на пряжке.
Шуба для фигуры треугольник
Для зимнего сезона великолепно подойдет норковая шуба для фигуры треугольник или изделие, сделанное из какого-либо другого вида ворса. Оно характеризуется такими отличительными деталями:
- отлично смотрится модель с приспущенной линией плеч и свободным покроем в нижней части;
- допускается и трапециевидный крой;
- прекрасным решением станет шуба средней длины, достигающая уровня колен или опускающаяся ниже, которая оснащена поясом.
Куртки для фигуры треугольник
Осуществляя подбор одежды для такого особого телосложения как фигура треугольник, куртки стоит выбирать с учетом определенных особенностей:
- предпочтение рекомендуется отдавать простым лаконичным моделям, не перегруженным декоративными элементами;
- поверхность изделия может быть стеганой;
- что касается расцветок, то лучше останавливаться на темных оттенках. Интересно и органично смотрится вариант омбре, когда сверху присутствует более темный тон, который переходит в светлый внизу.
Звезды с фигурой треугольник
В качестве примера такого строения выступают актрисы с фигурой треугольник и прочие знаменитости, имеющие мировую известность. Среди них можно перечислить следующих:
- Анжелина Джоли, которая долгие годы является эталоном красоты у многих девушек;
- Кэмерон Диаз, обладающая яркой и запоминающейся внешностью;
- Деми Мур, неизменно ассоциирующаяся с женственностью у многих представительниц прекрасного пола;
- Рене Зеллвегер – эталон стиля среди блондинок по всему миру.
что носить и как одеваться? Фото примеры 2021
Фигура дается при рождении, а уж потом женщины ее любят, совершенствуют или загоняют в тесные рамки, где неуютно, плохо и абсолютно не радостно. В результате собственное тело перестает нравиться и вызывает массу нареканий. Тип фигуры прямоугольник не отличается женственными изгибами и аппетитными формами, но именно такая внешность считается модельной. Если лишние килограммы или неуверенность мешают это заметить, будем ситуацию исправлять. Только не насилием над природой, а с помощью одежды. Правильно подобранный гардероб научит, как “сделать талию” там где нужно.
В этой статье:
Фигура прямоугольник: характерные черты и подтипы
Иногда бывает затруднительно определить свой тип фигуры, так как в чистом виде они встречаются редко. Поможет сантиметровая лента или фото со спины в облегающей одежде. Итак, осмотр внешности показал:
- плечи и бедра равные по ширине;
- весьма призрачный намек на талию;
- плоские ягодицы;
- руки скорее тонкие, чем полные;
- стройные ноги, без признаков знаменитых «ушей» и прочих неприятностей.
Примите как должное, у вас прямоугольная фигура. К этому типу относятся и те, у кого талия имеется, но разница с бедрами составляет менее 20-22 сантиметров. Фигура делится на два подтипа – стройная колонна и истинный прямоугольник. Рассмотрим их особенности.
Стройная колонна:
- высокий рост;
- астеническое телосложение;
- угловатые плечи;
- маленькая грудь;
- тонкие руки.
Такие девушки практически не полнеют. Даже с течением возраста их силуэт напоминает мальчишеский.
Истинный прямоугольник:
- средний или небольшой рост;
- крупная грудь;
- слегка выступающий живот;
- при наборе веса увеличивается торс, низ остается относительно стройным;
- фигура в целом несколько мужеподобна.
Рост необязательный показатель. Он может варьировать в той и другой группе весьма значительно. А вот ноги обычно стройные и длинные.
Что скрыть, что продемонстрировать?
Ноги не единственное достоинство прямоугольника. У худой девушки, как правило, изящная форма плеч и ключиц, плоский живот, нет склонности к образованию целлюлита. Не грозит апельсиновая корка и в том случае, если дама достаточно полная. Излишняя массивность компенсируется спортивной статью, красивой грудью, правильными пропорциями.
Как ни крути, внешность довольно выигрышная, и есть что показать миру. А главное – женщины с типом фигуры прямоугольник могут особо не ограничивать себя в выборе фасонов. Им действительно идет практически все. Рельефным дамам (например, грушам) гораздо труднее выбрать одежду по фигуре. Здесь же всего одна проблема – отсутствие выраженной талии. Ее и будем решать.
Как одеваться с худощавой и полной фигурой прямоугольник
Запаситесь терпением, вниманием и приступайте к изучению ответов на животрепещущий вопрос, как сделать талию с помощью различных предметов гардероба. Рекомендации в одежде для худых и полных прямоугольников будут отличаться лишь в одном аспекте. В остальном задается общее направление.
Девушки с типом внешности стройная колонна вполне могут носить одежду с акцентом на талии – юбки на широком поясе, мягкие кожаные ремни, а также стиль oversize. Но даже при незначительном лишнем весе от этих деталей лучше отказаться или использовать с осторожностью. Итак, начинаем создавать образы для фигуры прямоугольник.
Платье
Великая Коко Шанель, экстравагантная Жаклин Кеннеди, элегантная принцесса Диана тоже были прямоугольниками. Но они умели одеваться со вкусом и, конечно, выбирать фасоны платьев. Учитесь у них: пусть платье будет коротким, длинным, чуть ниже или выше колена.
Для повседневной носки подойдут:
- рубашечный и халатный крой;
- ретро из 20-х и 50-х годов;
- платье-футляр с баской;
- трапеция и А-силуэт;
- двухцветные с контрастными боковыми вставками;
- маленькие черные платья.
Для торжественных выходов выбирайте оригинальные и романтические фасоны. Вечерние платья в стиле ампир и асимметричные с одним плечом привлекут внимание к верхней части тела. Стройные ноги позволяют носить мини и эффектные высокие разрезы на моделях в пол. Идеальным дополнением будет принт или драпировка, сходящиеся к талии в форме Х.
Топы, туники, кардиганы
Для типа фигуры прямоугольник губительны топы на узких бретелях, укороченные, обтягивающие. Осторожно со сборками ампир. Неправильно подобранная длина – и вы ложно беременная. А вот крой в стиле блузона подойдет и для топов, и для трикотажных кофточек. Блузки лучше носить удлиненные, навыпуск, для смелых с оригинальным дополнением – корсетом сверху.
Облегающие водолазки – только под жакет. Зато свободные демократичные туники – на все случаи жизни. Свитера оверсайз для стройных, остальным – чуть свободные укороченные модели. Интересно смотрятся теплые кофты на двусторонней молнии. Оставьте около 10 см не застегнутыми сверху и снизу, и вот уже Н-силуэт поменялся на гармоничный тип Х.
Подходят запахи, рюши, воланы в форме V и такие же вырезы. Горловина может быть овальной, лодочкой, полностью открывающей плечи, но не округлой под шею. Хорошим выбором станут полуприталенные жакеты, пиджаки, на одной пуговице. Прямоугольникам не страшна опасная для многих длина до самой широкой части бедер. Она не утяжеляет силуэт, а делает мягким.
Брюки, джинсы, шорты
Мешковатые штаны абсолютно не добавят женственных изгибов и объема. Аккуратные ягодицы лучше подчеркнуть облегающими моделями, классическими со складками, галифе, зрительно увеличить карманами, вышивками. Правило мешковатости не работает в отношении джинсов-бойфрендов. Бесшабашная модель и фигура прямоугольник просто созданы друг для друга.
Джинсы подходят любые – скинни, классические, расклешенные. Это же относится к брюкам и к шортам. Самая разная длина, ширина, фактура, кроме тонких тканей, на этом типе фигуры сидят безупречно. Насторожить должна только посадка. Классическая и слишком низкая не годятся. Обе демонстрируют отсутствие бедер. Лучше выбрать умеренно низкую или завышенную.
Юбки
Идеальны силуэты трапеция, солнце-клеш, тюльпан – то, что делает форму бедер округлой. Не подойдут юбки с пышной сборкой от талии, а вот с небольшими защипами будет в самый раз. Молодым девушкам вполне уместно носить беззаботное мини, взрослым дамам лучше остановиться на элегантной длине в районе колена.
Стройные прямоугольники могут выбирать модели с широким поясом. Полным лучше предпочесть заниженную посадку или юбку на кокетке. Но все индивидуально, не забывайте о собственном комфорте. Хорошо сядет на узкие бедра юбка-карандаш. Пусть она будет на завышенной талии или без пояса.
Верхняя одежда
Проблем с выбором не возникнет. Главное – не создать лишнюю массивность. Стройным колоннам огромное пространство вариантов предоставляет комфортный оверсайз. Поди угадай, что скрывается под эффектным и загадочным объемом. Полным не рекомендуется. Все прямоугольники могут воспользоваться общими правилами выбора:
- шубы – из короткого меха, прямые, А-силуэта, отрезные под кожаный пояс;
- пальто – трапеция, приталенные, с накладными карманами, с двубортной застежкой;
- плащи и жакеты в форме классического тренча;
- пуховики – баллоны, прямые без пояса;
- куртки – косухи, бомберы, пиджачного кроя.
Длина верхней одежды может быть любой. Зависит от собственного роста и предпочтений. Невысоким представительницам типа лучше не увлекаться фасонами в пол.
Купальники
Лучшие купальники для фигуры прямоугольник – бикини.
- При маленькой груди выигрышно смотрится верх, отделанный бахромой, блестками, ярким принтом.
- Зрительно увеличивают бедра плавки-шортики, юбочки.
Крупная грудь требует надежного крепления. Благодаря этому, силуэт выглядит подтянутым.
Не увлекайтесь танкини и сплошными моделями. Если хочется закрытый вариант, подберите фасон с вырезами на талии, продольными или диагональными вставками, полосами, принтами. Нет отложений на боках – можете выбирать модель монокини.
Что необходимо исключить из гардероба
Имея представление о подходящей одежде, можно определить, что носить категорически нельзя или, по крайней мере, нежелательно. Табу распространяется на:
- узкие бретели;
- вырез горловины под шею;
- абсолютно прямые платья и юбки;
- сильно обтягивающую одежду из эластичных тканей;
- узкие ремни и пояса;
- рукава реглан, спущенную пройму;
- одновременно короткие топы и джинсы или шорты с низкой посадкой;
- брюки и юбки на кулисках;
- горизонтальные принты в средней части фигуры.
Старайтесь акцентировать четкую линию плеч, убирать все лишнее с талии и мягко ее обозначать или компенсировать недостаток изящества пышным подолом.
Обувь, аксессуары, украшения
Особых ограничений в выборе обуви нет. Стройные колонны могут носить балетки, сандалии, кеды, классические туфли, брутальные ботинки, элегантные ботильоны и сапоги. Полным прямоугольникам тоже ничего не возбраняется при наличии длинных ног. Невысоким лучше по минимуму использовать плоскую подошву и чаще выбирать средний или высокий каблук.
Сумка должна гармонировать по форме с очертаниями фигуры. Откажитесь от слишком романтических моделей в пользу классических, клатчей геометрической формы, мягких шопперов, рюкзаков. Следите, чтобы сумка находилась не в районе талии, а чуть выше или ниже.
Выбирайте эффектные серьги и броши. Носите длинные, цепи, бусы, свободно свисающие шарфы – все, что зрительно удлиняет силуэт. Мягкие пояса, в том числе из кожи, можно располагать где угодно. Широкие ремни, особенно с эффектными пряжками, носятся только на бедрах.
Фактура тканей и принтов
Прямоугольному типу не подходят тонкие эластичные и слишком грубые ткани. Выбирайте одежду из легких струящихся и достаточно плотных, но пластичных материалов:
- шифон;
- вискоза;
- шелк;
- накрахмаленный хлопок;
- вельвет;
- деним;
- габардин;
- шерсть;
- твид.
Избегайте косого кроя, струящиеся лини предательски выдадут все секреты. Не стоит бояться крупных принтов, наоборот, нежелательны мелкие. Рисунки и яркий декор должны располагаться ближе к лицу или в нижней части одежды.
Играйте на контрастах или создавайте монохромные комплекты. Высший класс – принты, формой создающие иллюзию талии. Эту же миссию выполняют строчки, драпировки, цветные вставки. Используйте эффект многослойности, и вы легко станете песочными часами.
Советы для поддержания формы
Девушки такого типа не могут пожаловаться на отсутствие аппетита и иногда набирают лишний вес, преимущественно в верхней или центральной части тела. В таких случаях силуэт становится похожим на перевернутый треугольник или яблоко. Можно воспользоваться рекомендациями в одежде для этих типов или похудеть.
Спортивное тело быстро откликается на физические нагрузки. Подойдут танцы, аэробика, плаванье, стретчинг, йога. Не увлекайтесь силовыми упражнениями. В вашем случае мышцы должны быть длинными и эластичными, а не короткими и накачанными.
От перекусов придется отказаться и держаться первую половину дня в относительно голодном состоянии. Ужин после 18 часов не только не вреден, он и рекомендован. Подходит спорное в плане полезности раздельное питание, но лучше придерживаться сбалансированного рациона.
Стиль от звезд-прямоугольников
Дизайнер, модельер, просто красивая женщина Виктория Бекхэм тоже прямоугольник. Черпайте вдохновение в ее творчестве и берите на заметку идеи у других знаменитостей. Подобным типом фигуры гордятся:
- Николь Кидман;
- Кэмерон Диаз;
- Мила Йовович;
- Кира Найтли;
- Пенелопа Крус;
- Ума Турман;
- Барбара Стрейзанд;
- Лайза Минелли;
- Тина Тернер.
У всех разные объемы, что в очередной раз подтверждает истину – красота не зависит от веса.
Тип фигуры — треугольник: 5 вещей, которые сделают плечи изящными
Наш тест показал, что ваша фигура — «перевернутый треугольник»? Не беда! Есть минимум 5 вещей, которые подчеркнут стройные ножки, выделят хрупкие ключицы и ни капли не увеличат плечи!
Платье с бретелью на одно плечо
Где найти: Marchesa Notte, MSGM, Maticevski, ASOS DESIGN, Anaya With Love, H&M
Ищем отрезную модель из струящейся ткани глубоких чистых оттенков, цвета металлик или горчица. Такой фасон выигрывает за счет диагональной бретели, делящей линию плеч. Все внимание направлено на линию груди, талия подчеркнута тонким ремешком, юбка акцентирует внимание на стройные ноги — вуаля! — вы готовы покорять любой праздник! Берем пример с Шарлиз Терон: у нее такая же фигура, и она знает, как блистать на красных дорожках, используя минимализм в образах.
Добавляем деталей: чтобы получился более приглушенный повседневный образ, достаточно заменить каблуки на сандалии или эспадрильи, взять сумку из рафии и выбрать летнюю шляпу.
V-образный вырез
Где найти: Muller Of Yoshiokubo, Maison Margiela, Jonathan Simkhai, Venroy, Housebrand, H&M
V-образный вырез создаст лебединую шею и тем самым визуально скроет широкие плечи. Добиться максимального эффекта поможет однотонная вещь, но, если хочется яркого принта, проследите, чтобы не было горизонтальных полосок и крупных цветов. Лучший выбор — геометрический орнамент среднего размера.
Такой прием с вырезом работает и с платьями. Модель с V-образным вырезом и запахом — удачная цветовая вертикаль, которая создает аппетитные бедра. Это базовый прием для фигуры «груша», но «треугольникам» тоже подходит.
Добавляем деталей: усилить эффект выреза поможет колье или кулон на длинной цепочке и высокая прическа.
Кюлоты
Где найти: Blanca Vita, P.A.R.O.S.H., Twin-Set, Massimo Dutti, Reserved, Pleasuretown
Широкие брюки отлично впишутся в офисный гардероб. Ищем строгую модель со стрелками и носим ее с заправленой простой блузой. Сверху не должно быть никаких плечиков и оверсайза, только прилегающая посадка и максимально простой крой без особой задумки дизайнера.
Добавляем деталей: массивные ботинки в сочетании с кюлотами могут зрительно укоротить ноги, поэтому выбираем босоножки на тонких ремешках или классические лодочки на небольшом каблучке.
Шорты-бермуды
Где найти: À La Garçonne, Jejia, Low Classic, Sinsay, Love Republic, Bonprix
Для летних прогулок по городу бермуды просто идеальны. В меру широкие шорты до колен скроют несовершенства и очертят линию бедер. Добавляем кроп-топ или базовую белую рубашку — расслабленый летний образ готов за считанные секунды! Для нестрогого дресс-кода можно создать образ в пастельных оттенках. Благо, в этом сезоне бермуды на пике моды.
Добавляем деталей: кеды с бермудами откатят образ до небрежно-походного, поэтому лучше сочетать их с босоножками на каблуке.
Если у ваших подруг или родных тип фигуры «груша», им ни в коем случае не стоит носить эти шорты! Ведь у них есть свои 5 вещей, которые превратят фигуру в изящную статуэтку: Аппетитная груша: 5 стильных вещей для женственной фигуры.
Юбка-плиссе
Где найти: Calvin Klein, Karl Lagerfeld, Chinti and Parker, H&M, Reserved, Zarina
Для «перевернутого треугольника» это маст хэв. Не зря такая модель запрещена «грушам» с тяжелым низом: юбка-плиссе добавляет максимального объема бедрам. Выбираем модель с мелкой складкой и чуть ниже колена, и нашу фигуру теперь по праву можно назвать «песочными часами».
Добавляем детали: плиссе само по себе привлекает внимание, поэтому верх выбираем нейтральный, из гладкого легкого материала вроде атласа, льна или крепа. В жаркую погоду натуральные материалы светлых оттенков — самая незаменимая вещь.
Кстати, плиссе поможет и фигуре типа «прямоугольник»: Тип фигуры прямоугольник: 5 трендовых вещей, которые нарисуют осиную талию.
Фигуры знаменитостей: найдите свой тип и одевайтесь правильно
Груша, яблоко, песочные часы, треугольник, прямоугольник… Признаться честно, я довольно скептически отношусь ко всем этим делениям типов фигур, но, если присмотреться, то некоторые советы действительно работают. Красиво одеваться помогут примеры звезд, а также небольшая подборка вещей, которые подчеркнут достоинства именно вашей фигуры.
Фигура как у … Мэрилин Монро
А еще как у Кэтрин Зета Джонс, Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри, Джессики Симпсон и Моники Беллуччи
В делении фигур этот тип обычно называются «песочные часы». Классически ровные параметры, тонкая талия, в меру большая грудь и изогнутые бедра. Чтобы подчеркнуть всю эту красоту, можно выбрать практически любое платье-футляр или платье в стиле 50-х годов. И, раз уж довелось родиться с такими прекрасными параметрами, лучше всего делать на своей женственности акцент: при помощи обтягивающих платьев с тонкими ремешками, платьев-бюстье, юбок-солнце, приталенных рубашек и пальто.
Фигура как у … Бейонсе
А еще как у Дженнифер Лопес, Кейт Уинслет, Сальмы Хайек и Шакиры
Тонкая талия, плоский живот, стройные руки и женственные бедра – очень распространенная фигура, которую часто именуют «грушей». Проблема, с которой здесь можно столкнуться при подборе одежды – это широкие бедра. Чтобы уравновесить фигуру, желательно делать акцент на верхней части: при помощи ярких украшений, принтов, бантов, кружева, объемных деталей и необычного кроя. Отлично смотрятся трикотажные платья, обтягивающие сверху и расклешенные снизу, платья с запахом и платья с деталями на плечах. Что касается брюк и джинсов, рекомендуется выбирать прямые модели без клапанов и объемных карманов. Пиджаки и пальто должны быть приталенными или прямыми, длинной либо выше, либо ниже бедра.
Фигура как у … Мадонны
А еще как у Деми Мур, Сигурни Уивер, Шер, Рене Зельвегер и Сиенны Миллер
Такой тип фигуры часто встречается у спортсменок: плечи шире, чем бедра, а по форме тело напоминает перевернутый треугольник. При наборе веса женщины с фигурой «треугольник» полнеют, прежде всего, в верхней части тела, при этом таз остается достаточно плоским. Идеально стройную нижнюю часть и нужно подчеркивать: здесь отлично подойдет, например, платье-рубашка и леггинсы. Обтягивающие брюки и леггинсы можно выбирать с самыми яркими и необычными принтами. Юбки – плиссированные, прямые и с клиньями. Что касается верха, старайтесь обращать внимание на вещи без объемных рукавов и лишнего декора на плечах, с овальными воротничками. Хорошо смотрится при таком типе фигуры сочетание темного верха со светлым низом.
Фигура как у … Киры Найтли
А еще как у Сьюзен Сарандон, Джоди Фостер, Милы Йовович и Николь Риччи
Подтянутая стройная фигура с прямыми бедрами и плечами и не очень четко выраженной талией (что-то похожее на прямоугольник) – таким девушкам часто завидуют обладательницы пышных форм. Чтобы подчеркнуть талию, слеудет носить ремни и пояса, а также приталенные пиджаки и жакеты. Для скрытия некоторой угловатости подойдут платья с завышенной талией, рубашки с рукавами-фонариками, платья-футляры, а также вещи косого кроя и с ассиметрией.
Plus size
Мне кажется, что девушек с пышными формами лучше вынести в отдельную категорию. Как правильно одеваться, если ваше телосложение похоже, например, на фигуры Адель, Айшварии Рай или Анфисы Чеховой? Интерес к моделям plus size возрастает, их выводят на подиумы, снимают для модных журналов и называют ласковым словом «curvy». И в магазинах появляется все больше красивой одежды больших размеров:
Изображения с сайтов: pinterest.com, starlook.ru, kinomania.ru, ledi.belki.info, donbass.ua, examiner.com, wday.ru, starbom.com, day-by-day.od.ua, theplace.ru, vipcrunch.ru
Полезные ссылки:
Платья
Блузки
Пальто
(БЕСПЛАТНО) Triangle Shapes для Photoshop — Photoshop Supply
Triangle Shapes (CSH-файл)
Загрузите эти классные ★ треугольные формы для Photoshop бесплатно и используйте их в своих проектах графического дизайна.
Этот набор включает 38 векторных треугольников , которые вы можете использовать в Photoshop. Вы можете преобразовать файл пользовательских фигур Photoshop в формат SVG. Таким образом вы можете использовать формы треугольников в Illustrator.
Загрузите файл CSH и загрузите формы треугольников в Photoshop.
Вы можете использовать эти геометрические фигуры Photoshop во всех видах проектов графического дизайна.
Если вы хотите создавать листовки, плакаты, шаблоны веб-сайтов с геометрическим рисунком, эти векторные формы просто необходимы.
Создавайте геометрические художественные изображения, геометрические узоры, геометрические шаблоны или
многопрофильное изображение с помощью этих бесплатных геометрических фигур.
Обратите внимание на эти элементы Photoshop, которые используют геометрические формы для создания фотоэффектов:
38 Треугольников для Photoshop
Итак, этот пакет включает 38 векторных треугольников .Используйте векторные формы для создания векторной графики и векторного дизайна, например плакатов и листовок.
Если вы ищете бесплатные изображения для печати, эти треугольники действительно пригодятся.
Используйте треугольные формы в качестве фоторамок, для создания шаблонов фотографий и т. Д. Воспользуйтесь этим бесплатным экшеном Photoshop, чтобы упростить обрезку изображений в формы.
Если у вас нет Photoshop, вы все равно можете обрезать изображения в форме онлайн с помощью фоторедактора MockoFun, который является бесплатным онлайн-инструментом.
Создавайте фотографии треугольников и изображения треугольников для плакатов, листовок и других графических изображений.
Треугольники используются для создания фонов, узоров, фоторамок и шаблонов. Но вы также можете использовать треугольники для создания логотипов. Посмотрите на этот треугольный логотип и настройте его онлайн с помощью конструктора логотипов MockoFun.
Как загрузить векторную форму в Photoshop?
Сначала вам нужно загрузить формы Photoshop . Щелкните правой кнопкой мыши архив ZIP и выберите Извлечь файлы .
Чтобы загрузить формы в Photoshop, перейдите в Edit> Preset Manager> Custom Shapes и нажмите кнопку Load . Выберите файл CSH , чтобы загрузить его.
Как создать треугольник в Photoshop?
Вы можете создать форму треугольника в Photoshop с помощью инструмента Polygon Tool ; установите Sides на 3 стороны или точки.
Вы также можете использовать инструмент Pen Tool для создания треугольника в Photoshop.
Как редактировать векторные фигуры в Photoshop?
Добавьте форму треугольника, используя Photoshop Custom Shape Tool .
Треугольники в Photoshop легко редактировать.
В Photoshop отредактируйте форму после рисования с помощью следующих инструментов: Pen Tool , Convert Point Tool , Add Anchor Point Tool и т. Д.
Затем вы можете комбинировать формы треугольников с помощью инструмента Custom Shape Tool , чтобы создавать новые интересные формы.
После этого вы можете сохранить изображение как треугольник png и использовать его в любом другом программном обеспечении для графического дизайна, в своем блоге и т. Д.
Как изменить размер фигуры в Photoshop?
Треугольник векторных фигур можно изменять без потери качества.
Как изменить размер фигуры в Photoshop? Просто нажмите Control-T , чтобы изменить размер векторной формы.
Вектор Photoshop может использоваться в материалах для печати так же, как, например, другая векторная графика, созданная в Illustrator.
Вы можете создать свой собственный треугольный логотип , используя эти свободные треугольные формы.
Итак, я надеюсь, что эта бесплатная программа Photoshop пригодится вам в ваших проектах!
Если у вас нет Photoshop , используйте эти треугольные формы в Интернете с помощью инструмента графического дизайнера MockoFun. Это бесплатно, и вы можете легко создавать треугольные логотипы и другой графический дизайн.
Перейдите в Elements> Shapes> Geometric , чтобы использовать векторные треугольные формы.
О фигурах Photoshop
Если вы никогда раньше не использовали фигур Photoshop и не знаете, как их использовать, уделите пару минут и ознакомьтесь с этими замечательными ресурсами:
Фигуры Photoshop — популярная графика ресурсы дизайна, используемые в векторных иллюстрациях.
Существуют всевозможные пользовательские формы Photoshop, такие как формы рамки, формы стрелок, формы баннеров и т.д. Треугольник в Photoshop Урок Photoshop
Как сделать треугольник в Photoshop
Треугольники — это элементарные геометрические фигуры. Если вы новичок в Photoshop и никогда не работали с фигурами, в этом уроке я покажу вам , как создать треугольник в Photoshop .
Что такое треугольник?
Треугольник — это плоская фигура с тремя прямыми сторонами и тремя углами.
Треугольник — это многоугольник с наименьшим возможным количеством сторон (3 стороны). Это одна из основных геометрических фигур. Сумма трех углов треугольника всегда составляет 180 градусов.
Типы треугольников
Существует 6 основных типов треугольников, классифицируемых по сторонам и углам:
- Равносторонний треугольник имеет 3 равные стороны
- Равнобедренный треугольник имеет 2 равные стороны
- Чешуйчатый треугольник не имеет равных сторон
- Острый треугольник имеет 3 угла
- Прямой треугольник имеет угол = 90 градусов
- Тупой треугольник имеет угол> 90 градусов
Создать треугольник в Photoshop
Чтобы создать треугольник в Photoshop, я воспользуюсь инструментом Polygon Tool .Поскольку треугольник представляет собой многоугольник с тремя сторонами, задайте для сторон 3.
С помощью инструмента Polygon Tool с 3 сторонами вы нарисуете равносторонний треугольник . Нажмите Control-T и удерживайте нажатой клавишу Shift , чтобы повернуть треугольник.
Если вы хотите изменить тип трангла и превратить его в равнобедренный, нажмите Control-T и измените ширину на 80% (вы можете выбрать другой процент).
Редактировать форму в Photoshop
Треугольник, который мы создали, представляет собой векторную фигуру Photoshop, которую вы можете редактировать очень быстро и легко.
Для редактирования формы в Photoshop вы можете использовать инструмент Convert Point Tool .
Как создать прямоугольный треугольник в Photoshop
Использование инструмента преобразования щелкните один раз в точке или углу треугольника, который вы хотите редактировать, чтобы выбрать его. Переместите точку с помощью клавиш со стрелками или удерживайте клавишу Ctrl ( Command на Mac), перетаскивая точку.
Photoshop Совет: Иногда проще выбрать точку с помощью Convert Tool , выполнив выделение поля (удерживая нажатой кнопку мыши и перетащите ее вокруг точки).
Я сделал прямоугольный треугольник, сдвинув верхнюю точку влево, чтобы получить вертикальную сторону и угол 90 градусов. Нажмите Control + ‘, чтобы отобразить сетку. Сетка Photoshop помогает выравнивать элементы, а также создавать идеальные формы.
Как создать контур треугольника в Photoshop
Чтобы создать контур треугольника, просто добавьте стиль слоя Stroke к слою с треугольником. Выберите положение внутри контура. А затем установите размер и цвет по вашему выбору.
Если вам нужен только контур формы, вы должны установить Fill на 0%.
Закругленный треугольник Photoshop
В Photoshop CC у вас есть новый инструмент Rounded Rectangle Tool , который можно использовать для создания прямоугольника со скругленными углами.
Однако создать в Photoshop форму закругленного треугольника не так просто. Я использую инструмент Pen Tool , чтобы сделать треугольник с закругленными углами.
Этот экшен Photoshop можно использовать для создания фигур с закругленными углами.
Вот краткое руководство о том, как рисовать закругленные углы в Photoshop с помощью инструмента «Перо» .
Используя Polygon Tool и Pen Tool , вы можете создавать сложные треугольные формы, а также другие геометрические фигуры.
Формы треугольников для Photoshop
Загрузите эти классные треугольные формы для Photoshop и используйте их в своих проектах графического дизайна. Вы можете создавать геометрические фотоэффекты, шаблоны фотоколлажей и многое другое с помощью векторных треугольников.
Треугольники были частью ретро-стиля synthwave 80-х вместе с хромированным шрифтом 80-х и типографикой. Вы можете скачать этот неоновый треугольник, если хотите сделать фон 80-х годов.
Как кадрировать изображение в любую форму (например, форму треугольника)
Обычно обрезка изображения означает вырезание квадратной или прямоугольной части изображения. Это легко сделать с помощью инструмента Crop Tool .
Но что, если вы хотите обрезать изображение в форме, отличной от прямоугольника?
Если вы хотите обрезать изображение до такой формы, как треугольник (круг или любая другая форма), сначала создайте форму.Вы уже знаете, как создать треугольную форму, так что сделайте это. Залейте треугольник любым цветом и сделайте треугольником с закругленными углами .
Затем поместите изображение, которое вы хотите обрезать, в слой Photoshop прямо над слоем с треугольной формой. Щелкните правой кнопкой мыши слой изображения и выберите Create Clipping Mask .
Готово!
Теперь ваше изображение обрезано в форме треугольника. Теперь треугольник будет действовать как маска. Если вы выберете слой с треугольной формой, вы можете использовать Ctrl + T (Command + T на Mac) , чтобы преобразовать или повернуть треугольную форму.
То же верно и для слоя изображения.
После того, как вы разместили кадрирование так, как хотите, просто перейдите к Image > Trim , чтобы обрезать прозрачные пиксели.
Вот пример того, как я обрезал изображение в форме закругленного треугольника с помощью Photoshop:
Воспользуйтесь этим бесплатным экшеном Photoshop, чтобы упростить обрезку изображений до форм. Например, вот коллаж из треугольных изображений .
Обрезка изображений в формы онлайн
Если у вас нет Photoshop, вы все равно можете обрезать изображения в форме онлайн с помощью фоторедактора MockoFun, который является бесплатным онлайн-инструментом.
Используя эту простую технику, вы можете создавать действительно мощные эффекты. Ознакомьтесь с этим шаблоном Photoshop, который объединяет различные изображения, обрезанные в геометрические формы.
Логотипы в форме треугольника
Треугольники используются для создания фонов, узоров, фоторамок и шаблонов. Но вы также можете использовать треугольники для создания логотипов. Посмотрите на этот треугольный логотип и настройте его онлайн с помощью конструктора логотипов MockoFun.
Как создавать геометрические узоры с помощью треугольников в Photoshop
Один из очень интересных эффектов, который вы можете создать с помощью треугольников в Photoshop, — это создание повторяющегося треугольника .Когда я говорю «повторяющийся узор», я имею в виду, что это будет бесшовная текстура / узор.
Это не руководство по созданию бесшовных текстур или бесшовных узоров в Photoshop, поэтому я быстро перейду к этапам создания треугольного узора. Для создания бесшовных узоров см. Этот урок Photoshop «Как создать повторяющийся узор в Photoshop».
Приступим к выкройке треугольника!
Шаг 1. Создайте контур простой треугольной формы
Откройте новый документ Photoshop и увеличьте его размер 250×250 пикселей.Это будет базовый размер бесшовного треугольника, который мы создадим. Теперь вы знаете, как создать форму равностороннего треугольника. Итак, прямо в середине документа нарисуйте равносторонний треугольник. Удалите фоновый слой, потому что он нам не нужен.
Нарисуйте контур треугольника, как в шагах выше. Только на этот раз сделайте цвет контура черным. Я выбрал размер обводки 10 пикселей, но вы можете выбрать другой размер, если хотите.
У вас должен получиться пустой треугольник вроде этого:
Шаг 2 — Создайте узор треугольника для Photoshop
Переверните треугольную форму вверх ногами, используя Edit > Transform > Flip Vertical .Затем щелкните правой кнопкой мыши слой с треугольником и выберите Преобразовать в смарт-объект .
Перейдите к Filter > Other Offset и выберите 125 пикселей для Horizontal и Vertical . Обратите внимание, что если вы выбрали другой размер для своего бесшовного треугольника, вы должны использовать здесь половину этого размера.
Создайте новый равносторонний треугольник и залейте его черным цветом. Поместите его в центр, чтобы он не перекрывал другие части треугольников.Затем сохраните треугольник как узор Photoshop, перейдя в меню Edit > Define Pattern . Вот промежуточные шаги:
Если вы хотите, вы даже можете сохранить эту заливку узором как файл .PAT, если хотите поделиться им со своими друзьями.
Шаг 3 — Создание геометрического узора в Photoshop с цветными треугольниками
Этот бесшовный узор можно использовать как есть через корректирующий слой Pattern Fill или в стилях слоя как Pattern Overlay .
Я сделаю еще один шаг и после использования этого шаблона на большом изображении, я просто использовал инструмент Bucket Tool и произвольно закрасил некоторые из черных треугольников.
Заключение
Я думаю, что это, вероятно, одно из самых полных руководств по , как создавать треугольники в Photoshop .
Как вы думаете, чего-то не хватает? Пожалуйста, оставьте комментарий и дайте мне знать, что это такое. Воспользуйтесь рейтингом звезд ниже и дайте мне знать, насколько вы считаете это руководство хорошим.
PS: Если бы вы поделились этим со своими друзьями на Facebook или Twitter, это действительно сделало бы меня лучше.
Форма перевернутого треугольника | концептуальный гардероб
Низ
Брюки
Любой стиль, который подчеркнет и добавит объема нижней части и линии штанин , отлично подойдет для перевернутого треугольника.
Мешковатые брюки, повязки, боевые, палаццо, клеш, брюки-кюлоты, широкие штанины и шаровары — все это отличные примеры.Выбирайте брюки ярких или светлых цветов , чтобы привлечь внимание к ногам. И добавьте множество деталей — таких как карманы, украшения на задних или передних карманах, узоры и принты, чтобы добавить объема бедрам.
Если вы хотите носить более узкие брюки, выберите прямые и брюки сигаретного стиля — они лучше сбалансируют ваш силуэт, чем узкие брюки .
Выбор подходящих фасонов брюк:
Джинсы
Как и в случае с брюками, джинсы должны увеличивать размер низа и бедер , чтобы плечи казались уже.
Подойдет любой фасон, расклешивающийся от колена — например, голенище, широкое платье, стиль бойфренда или мешковатые джинсы, создающие иллюзию формы. Узкий и прямой крой тоже допустим, если в нем есть какие-то детали.
Джинсы с деталями вокруг бедер, низа и области бедер — например, задние карманы, передние карманы, различные стирки, разрывы, потертости и украшения — отлично подходят для того, чтобы привлечь внимание. Выбирайте джинсы более светлых тонов, чем топы, чтобы еще больше отвлечь внимание от плеч.
Избегайте узких джинсов, простых фасонов и темных цветов , которые отвлекают внимание от нижней части тела.
Выбор подходящих джинсов:
Юбки
Юбки должны добавлять объем бедрам и уравновешивать плечи. Любой стиль юбки, который расширяется от бедер и / или визуально увеличивает ширину бедра лучше всего подходят для фигуры перевернутого треугольника. Прямые, пышные или трапециевидные, балетные, косые или юбки-тюльпаны отлично подойдут.Многоярусная, объемная или заниженная линия талии также подойдет.
Детали , такие как вставки, складки или вертикальные линии в верхней части пышной юбки, хороши для добавления объема и интереса к области бедер. Еще один способ привлечь внимание к нижней части тела — выбрать юбки в яркие цвета, горизонтальные полосы и узоры. Они должны быть светлее или ярче вашего топа.
Длина юбки может быть от очень короткой и расклешенной до длинной и струящейся.Избегайте узких юбок , которые обнимают бедра и визуально втягивают их.
Выбор подходящих стилей юбок:
Платья
Как и юбки, правильные платья для тела в виде перевернутого треугольника добавляют объема бедрам к сбалансируйте плечи. Чтобы добиться этого, подбирайте платья с расклешенными рукавами в области талии или бедер. Простые прямые линии, платья прямого кроя и платья А-силуэта — это прекрасно.
Детали на нижней части платья — такие как узоры и складки, а также более светлых тонов будут привлекать взгляд вниз и от плеч.
Если вы выберете платья с зауженными краями или с поясом , вы также можете добавить выразительности своей талии.
Платья без бретелек — отличный способ продемонстрировать свои плечи. Но убедитесь, что вы уравновесили их, добавив объема бедрам.
Избегайте платьев, которые подчеркивают зону плеч и верхнюю часть тела — либо за счет неправильного выреза, либо за счет деталей на верхней части тела. Также избегайте платьев , которые подходят к низу и не добавляют объема бедрам.
Выбор привлекательных стилей платьев:
Шорты
Шорты для перевернутого треугольника должны добавить объема нижней части тела и бедрам. Отличные фасоны — широкие, мешковатые шорты с принтом и широкие . Они уравновешивают более широкие плечи тела.
Шорты должны иметь складки и более широкие штанины для добавления к бедрам. Короткие джинсы — отличный вариант, особенно если ноги закатаны.
Избегайте маленьких и плотно прилегающих шорт темных цветов , которые подчеркнут бедра и низ и заставят вас выглядеть слишком тяжелым.
Большой выбор коротких стилей:
Комбинезоны и костюмы для игр
Комбинезоны и костюмы для игр — ваши лучшие друзья, если вы представляете собой перевернутый треугольник, потому что ваши широкие плечи позволяют одежде красиво спускаться по вашему силуэту. Единственное, в чем вы должны убедиться, это сбалансировать широкие плечи с нижней частью тела.
Этого можно добиться, отведя взгляд вниз и от плеч. Например, глубокий V-образный вырез подчеркивает декольте и минимизирует бюст. талия и более широкая штанина, , с другой стороны, уравновесит ваш силуэт, а деталей вокруг талии — например, пояс — визуально притянут его.
Узор, детали или более светлый цвет на нижней части тела также поможет отвлечь внимание от верхней части тела.
Избегайте оборок, украшений и деталей на верхней части тела , а также обтягивающих брюк , чтобы не привлекать внимание к широким плечам.
◄ | Черный символ стрелки влево |
▲ | Символ черного треугольника вверх |
▼ | Символ черного треугольника, указывающего вниз |
► | Черный символ указателя вправо |
◀ | Черный треугольник, указывающий влево |
◣ | Символ черного нижнего левого треугольника |
◥ | Символ черного верхнего правого треугольника |
◤ | Символ черного верхнего левого треугольника |
◢ | Символ черного нижнего правого треугольника |
▶ | Символ черного треугольника, указывающего вправо |
◂ | Маленький черный треугольник со стрелкой влево |
▴ | Маленький треугольник с черным указателем вверх |
▾ | Маленький треугольник, указывающий на черный вниз |
▸ | Маленький черный треугольник со стрелкой вправо |
◁ | Белый треугольник, указывающий влево |
△ | Белый треугольник, указывающий вверх |
▽ | Белый треугольник, указывающий вниз |
▷ | Белый треугольник, указывающий вправо |
∆ | Символ приращения |
∇ | Символ Наблы |
⊳ | содержит обычный символ подгруппы |
⊲ | Нормальная подгруппа символа |
⊴ | Нормальная подгруппа или равно символу |
⊵ | содержит обычную подгруппу или равно символу |
◅ | Белый значок указателя влево |
▻ | Белый правый указательный знак |
▵ | Белый значок маленького треугольника, указывающий вверх |
▿ | Белый маленький треугольник, указывающий вниз |
◃ | Белый маленький треугольник со стрелкой влево |
▹ | Белый символ маленького треугольника, указывающий вправо |
◭ | Треугольник, указывающий вверх, символ черного цвета в левой половине |
◮ | Треугольник, указывающий вверх, с правой половиной черного символа |
⫷ | Тройной вложенный символ «меньше» |
⫸ | Тройной вложенный символ большего, чем |
⋖ | Меньше, чем с точкой |
⋗ | Больше, чем с точкой |
⋪ | Необычная подгруппа символа |
⋫ | Не содержит как обычный символ подгруппы |
⋬ | Не нормальная подгруппа или равно символу |
⋭ | не содержит нормальную подгруппу или символ равенства |
⊿ | Символ прямоугольного треугольника |
◬ | Белый треугольник, указывающий вверх, с точкой |
≜ | Дельта равна символу |
⑅ | Ocr Галстук-бабочка Symbol |
GGPLOT Point Shapes Best Tips
В этой статье описывается, как изменить форму точки ggplot .
Вы узнаете, как:
- Изменить значения формы точки ggplot . В ggplot формы точек можно указать в функции
geom_point ()
. Ключевые аргументы включают:-
shape
: числовые значения какpch
для настройки формы точек на графике. -
размер
: числовые значенияcex
для изменения размера точек -
цвет
: название цвета или код для очков.
-
- Измените формы и цвета точек ggplot по группам .В этом случае вы можете вручную задать форму и цвет точек. ключевые функции ggplot2:
scale_shape_manual ()
иscale_color_manual ()
- Используйте точки особой формы, включая pch 21 и pch 24 . Интересной особенностью этих точечных символов является то, что вы можете изменить их цвет заливки фона, а также их тип и цвет границы.
В комплекте:
Функции клавиш R
-
geom_point (aes (x, y), data = NULL, shape = 19, color = "black", size = 1)
: функция ggplot2 для создания диаграммы рассеяния. -
scale_shape_manual ()
,scale_color_manual ()
иscale_size_manual ()
: функции ggplot2 для ручной установки формы, цвета и размера точки.
Список точечных символов
Наиболее часто используемые значения pch в R включают:
- форма = 0, квадрат
- форма = 1, круг
- форма = 2, треугольник вершиной вверх
- форма = 3, плюс
- форма = 4, крест
- форма = 5, ромб
- форма = 6, треугольник вершиной вниз
- форма = 7, квадратный крест
- форма = 8, звезда
- форма = 9, ромб плюс
- форма = 10, круг плюс
- форма = 11, треугольники вверх и вниз
- форма = 12, квадрат плюс
- форма = 13, круг крест
- форма = 14, квадрат и треугольник вниз
- shape = 15, заполненный квадрат
- форма = 16, закрашенный круг
- форма = 17, закрашенный треугольник вершиной вверх
- форма = 18, заполненный алмаз
- форма = 19, сплошной круг
- форма = 20, пуля (меньший круг)
- shape = 21, закрашенный синий круг
- shape = 22, заполненный квадрат синий
- форма = 23, синий ромб с заливкой
- shape = 24, закрашенный треугольник вершиной вверх синий
- форма = 25, закрашенный треугольник с синей точкой вниз
Функция ниже иллюстрирует различные значения формы точки.Сначала установите пакет ggpubr
( install.packages ("ggpubr")
), а затем введите следующее:
ggpubr :: show_point_shapes ()
Обратите внимание, что,
- Для указания аргумента формы можно использовать другие символы, включая «+», «*», — «,». «,» #, «%», «O».
- вариантов формы от 21 до 25 — это открытые символы, которые можно заливать цветом.
Демо-набор данных
Мы будем использовать встроенные наборы данных R: iris
.
головка (радужная оболочка, 3)
## Сепал. Длина Сепал. Ширина Лепестка. Длина Лепестка. Ширина Виды
## 1 5,1 3,5 1,4 0,2 сетоса
## 2 4.9 3.0 1.4 0.2 сетоса
## 3 4,7 3,2 1,3 0,2 сетоса
Базовые точечные диаграммы
Создайте диаграмму рассеяния и измените форму, цвет и размер точек:
библиотека (ggplot2)
# Изменить форму, цвет и размер
ggplot (iris, aes (Sepal.Длина, чашелист. Ширина)) +
geom_point (shape = 18, color = "# FC4E07", size = 3) +
theme_minimal ()
# Изменить заливку фона и цвет линии
ggplot (iris, aes (Sepal.Length, Sepal.Width)) +
geom_point (shape = 21, fill = "lightgray",
цвет = "черный", размер = 3) +
theme_minimal ()
Напомним, что аргумент fill
может использоваться только для точек с 21 по 25.
Точечная диаграмма с несколькими группами
Также возможно изменение формы и цвета точек по группам.В этом случае ggplot2 будет автоматически использовать цветовую палитру и формы точек по умолчанию. Вы можете вручную изменить внешний вид точек с помощью следующих функций:
-
scale_shape_manual ()
: для изменения формы точек вручную -
scale_color_manual ()
: для изменения цветов точек вручную -
scale_size_manual ()
: изменить вручную размер точек
# Изменение формы и цвета точек по группам
ggplot (iris, aes (Sepal.Длина, чашелист. Ширина)) +
geom_point (aes (shape = Species, color = Species), size = 3) +
scale_shape_manual (значения = c (5, 16, 17)) +
scale_color_manual (values = c ("# 00AFBB", "# E7B800", "# FC4E07")) +
theme_minimal () +
тема (legend.position = "top")
Заключение
В этой статье описывается, как изменить форму точек графика ggplot.
- Отображение различных точечных символов в R:
ggpubr :: show_point_shapes ()
- Измените форму точек в ggplot2.Используйте форму , размер и цвет в
geom_point ()
:
библиотека (ggplot2)
ggplot (iris, aes (Sepal.Length, Sepal.Width)) +
geom_point (shape = 18, color = "# FC4E07", size = 3) +
theme_minimal ()
Типы треугольников
Типы треугольников можно классифицировать по их сторонам, по углам или по сочетанию сторон и углов.
Типы треугольников, классифицируемые только по сторонам.
Треугольник, классифицируемый только по сторонам, может быть разносторонним, равнобедренным или равносторонним.
Масштабный треугольник: Разносторонний треугольник — это треугольник, у которого нет равных сторон. Ниже показан разносторонний треугольник.
Равнобедренный треугольник: Равнобедренный треугольник — это треугольник, у которого две равные стороны. Ниже показан равнобедренный треугольник.
Равносторонний треугольник: Равносторонний треугольник — это треугольник с тремя равными сторонами.Ниже показан равносторонний треугольник.
Типы треугольников, классифицируемые только по углам.
Треугольник, классифицируемый только по углам, может быть острым, прямым или тупым.
Прямой треугольник: Прямоугольный треугольник имеет угол 90 градусов. Следующий прямоугольный треугольник.
Тупой треугольник: Тупой треугольник имеет только один угол , который больше 90 градусов (Тупой угол).Ниже показан тупой треугольник.
Острый треугольник: В остром треугольнике все углы меньше 90 градусов, поэтому все углы являются острыми углами. Далее следует острый треугольник.
Типы треугольников, классифицируемые по сторонам и углам
Мы также можем называть треугольники, используя угла и стороны одновременно.
Если у треугольника один прямой угол и две равные стороны, мы можем назвать этот треугольник прямым равнобедренным треугольником .
Если треугольник имеет только острые углы и не имеет равных сторон, мы можем назвать этот треугольник остроугольным треугольником .
Если у треугольника один прямой угол и нет равных сторон, мы можем назвать этот треугольник прямоугольным треугольником .
Если треугольник имеет только острые углы и две равные стороны, мы можем назвать этот треугольник острым равнобедренным треугольником .
Если у треугольника две равные стороны и один тупой угол, мы можем назвать этот треугольник тупым равнобедренным треугольником .
Если у треугольника три равные стороны и только острые углы, мы можем назвать этот треугольник острым равносторонним треугольником .
Если у треугольника нет равных сторон и одного тупого угла, мы можем назвать этот треугольник тупым разносторонним треугольником .
Можно ли получить тупой равносторонний треугольник?
Нет, это невозможно. Треугольник не может быть тупым и равносторонним одновременно. У равностороннего треугольника не может быть тупого угла, потому что все 3 угла в равностороннем треугольнике составляют 60 градусов.
Возможен ли прямоугольный равносторонний треугольник?
Если треугольник прямоугольный, то один из трех углов равен 90 градусам. Сумма двух других углов должна тогда составлять 90 градусов. Это делает невозможным равенство всех трех углов.
Типы викторины треугольников. Быстро проверьте, поняли ли вы этот урок.
Новые уроки математики
Ваша электронная почта в безопасности. Мы будем использовать его только для информирования вас о новых уроках математики.
.