Тип фигуры прямоугольник: разновидности фасонов, модная длина, материалы и цвета. Готовые образы с фото

разновидности фасонов, модная длина, материалы и цвета. Готовые образы с фото

Прямоугольный тип фигуры часто встречается у моделей, голливудских звезд и спортсменок. Изящные плечи, тонкий стан и небольшие бедра – самые яркие характеристики прямоугольника.

Фигура каждой женщины уникальна, но при этом обладает некоторыми общими признаками. По ним определяют тип телосложения – яблоко, прямоугольник, песочные часы, груша и треугольник. Характеристики типа телосложения помогают правильно подобрать гардероб и расставить акценты в образе, чтобы сделать его безупречным.

Тип фигуры – прямоугольник

Представительницы прекрасного пола с телосложением “прямоугольник” по внешним признакам выделяются характерными отличиями:

1. Отсутствием выраженной линии талии.
2. Одинаковой шириной линии плеч и бедер.

Обладательницы тела, напоминающего по форме прямоугольник – Кира Найтли, Натали Портман, Камерон Диаз.

Для телосложения данного типа характерны: пропорциональность, утонченные линии, красивая форма ног и плеч.

Платье для “прямоугольника”

Платья для девушек с прямоугольным типом строения тела призваны подчеркнуть естественную красоту фигуры, соблазнительность очертаний бедер и плеч.

Задачи, которые должны выполнять платья для прямоугольника:

1. Акцентировать линию талии.
2. Придавать объем в области бедер.
3. При необходимости создавать дополнительный объем в области декольте.

Какие фасоны противопоказаны?

Девушкам, которым необходимо выделить линию талии и подчеркнуть плавность очертаний фигуры, необходимо избегать:

1. Чрезмерно облегающих платьев. Это лишь сделает фигуру ещё более вытянутой.
2. Прямого кроя при открытых плечах и длине подола в пол или до лодыжки.
3. Платьев оверсайз.

Фасоны платьев

Девушкам с прямоугольным типом телосложения необходимо подбирать платья, которые подчеркивают талию, делая ее тоньше, красивую линию плеч, выделяют соблазнительность бедер.

Наиболее удачные фасоны платьев:

1. Ампир – модели данного типа облегают грудь и постепенно расширяются книзу.
2. Нью-лук – обтягивающий верх с расклешенным подолом. Базовое платье в гардеробе для обладательниц прямоугольной формы туловища.
3. Платья с запахом – создают дополнительный объем в области бедер.

Обратить особое внимание следует на модели с открытыми плечами, V-образным вырезом, платья без лямок. Эти детали сделают прямоугольный вид телосложения соблазнительным и подчеркнут природную изящность.

Коррекция фигуры

Прямоугольник может встречаться как у стройных хрупких леди, так и у обладательниц пышных форм. В данном случае следует обратить внимание на не обтягивающие, но приталенные модели платьев с подолом средней длины или разрезом для демонстрации ног.

Девушкам миниатюрного роста стоит остановиться на мини- или миди-длине подола и подбирать обувь на высоком каблуке или танкетке. Последние не должны быть громоздкими.

Цвета и принты

С помощью игры цвета и принтов возможно усилить эффект от правильно выбранного платья:

1. Однотонные модели отлично подчеркивают изящность фигуры.
2. Сочетание белого и черного с вертикальными полосами или геометрическими фигурами малого размера зрительно уменьшат, а с большими прибавят объемы.

Главное правило в принтах – большой рисунок с большим количеством повторений на ткани увеличивает и зрительно расширяет силуэт, а мелкий принт помогает скрыть объем.

Материалы

При наличии фигуры типа прямоугольник необходимо отдать предпочтение тканям, которые могут держать форму, а также немного растягиваться, обтягивая при этом фигуру в нужных местах. В данном случае не подходят вязаные объемные материалы или ткани с грубой структурой.

Примеры образов

Девушкам с прямоугольным типом фигуры подвластны все образы, а платья лишь подчеркивают красоту и утонченность облика.

Белое платье-ампир

Нежный силуэт свадебного наряда в белом цвете подчёркнут широким поясом. Платье из летящей ткани без плечевых лямок и длиной макси смотрится неотразимо и скрывает недостатки фигуры.

Серое платье в стиле new look

Базовый элемент гардероба для девушек с прямоугольным типом телосложения.

Платье глубокого серого цвета с длинным рукавом, акцентом на талии и средней длиной выглядит элегантно и нежно.

Рисунок среднего размера по всему полотну придает дополнительный объем в области бедер и делает наряд оригинальным.

Платье с запахом

Белое платье с синим цветочным принтом, длиной до пят, поясом на талии, V -образным вырезом и открытым разрезом для демонстрации ног. Платье в стиле кэжуал для жаркого лета выглядит изумительно прекрасно на девушках с прямоугольной фигурой.

Изумрудное с открытыми плечами

Платье смотрится идеально на хрупких девушках с прямоугольной формой фигуры. Круглая горловина и открытые плечи делают акцент на тонких линиях шеи, рук и плечевого пояса. Пояс средней длины выгодно подчеркивает талию, а разрезы по бокам на подоле длиной до лодыжек приоткрывают красивые ноги.

При выборе правильного платья девушки с фигурой типа прямоугольник раскрывают всю красоту и очарование своих природных данных. Утонченные линии и естественная грация могут по-новому заиграть в различных образах, а разнообразие моделей позволяет каждой подобрать наряд по вкусу.

Загрузка…

Подбираем юбки для фигуры прямоугольник: делаем идеальный выбор и исключаем ошибки

 Девушки с прямоугольной фигурой стремятся улучшить силуэт так, чтобы визуально сузить талию и сделать более выразительной линию бедер. С помощью правильно подобранной одежды удается ликвидировать недостатки фигуры, и окружающие даже не заметят, что силуэт от природы не идеален. Пышные юбки для фигуры прямоугольник являются настоящим спасением, ведь с их помощью можно зрительно уменьшить талию и создать эффектный переход к бедрам. Но если женщина ко всему прочему отличается полнотой, то с юбками-клеш следует быть очень осторожными.

 Фигура прямоугольник также известна, как Н-силуэт. В базовый гардероб женщин с подобным телосложением входят вещи, отвлекающие внимание от талии либо зрительно ее сужающие. Вся одежда должна подчеркивать женственность силуэта, а вот спортивные вещи в гардеробе дам с Н-фигурой нежелательны, хотя чаще всего именно спортсменки обладают подобными пропорциями.

Удачные фасоны

 Юбка как нельзя лучше справляется с задачей акцентировать внимание на ягодицах и бедрах. В связи с этим можно выделить лучшие фасоны юбок для фигуры прямоугольник, скрывающие недостатки:

• юбка-трапеция – отличный вариант как для делового так и для повседневного гардероба. Такие изделия подходят женщинам любого возраста, а длина юбки определяется не столько стройностью фигуры, сколько красотой ног. Юбки до колена визуально увеличивают объем бедер и сужают талию. Удлиненные модели хороши на высоких девушках с фигурой Н-типа;

• модели кроя солнце или полусолнце – хорошо придают объем бедрам, отвлекая внимание от широкой талии;

• юбка-карандаш заниженной посадки – такие модели подходят для любого типа фигуры, но женщинам с невыраженной талией лучше носить юбки без пояса;

• юбка-тюльпан – отличный вариант для обладательниц прямоугольной фигуры. Изделие превосходно сидит на бедрах и подчеркивает выразительность ягодиц. На женщинах Н-силуэта хороши юбки-тюльпаны с драпировкой, запашными элементами, накладным декором;

• многослойные юбки – придают объем и отвлекают

Тип фигуры прямоугольник – как определить и правильно одеваться?

Чтобы выглядеть потрясающе, не обязательно иметь идеальную модельную фигуру, важно знать, как ее подчеркнуть. Тип фигуры прямоугольник не назовешь простым для выбора гардероба, но при верном подходе вы легко создадите свой шикарный образ.

Женская фигура прямоугольник

Тип фигуры прямоугольник, обозначаемый буквой Н, широко распространен среди девушек разных комплекций. Его можно назвать скорее атлетичным, спортивным, но фигуристым такой силуэт не назовешь, что существенно затрудняет выбор гардероба. Главным недостатком телосложения можно назвать плоские ягодицы, поэтому облегающие платья для типа фигуры прямоугольник никак не подойдут. И для того, чтобы придать фигуре округлости и женственности, многие девушки немало времени вынуждены проводить в спортзале, подкачивая ягодицы.

Еще одна особенность типа фигуры прямоугольник – небольшая грудь, которая для одних может быть недостатком, а для других — преимуществом. Но, в любом случае, такое телосложение привлекает мужские взгляды благодаря длинным и стройны ногам. Важное преимущество фигуры типа прямоугольник – тот факт, что, даже имея лишние килограммы, женщина не сталкивается с проблемой объемного живота.

Как определить фигуру прямоугольник?

Такой тип телосложения трудно назвать модельным, но он является очень привлекательным. При всеобще принятых идеальных цифрах 90-60-90, параметры фигуры прямоугольник менее различимы, к примеру, 85-70-85. Визуально такое телосложение легко определить по широкой не ярко выраженной талии и стройным бедрам. Плечи могут казаться широкими, поэтому, подбирая гардероб, не стоит делать на них акцент.

Фигура прямоугольник — как одеваться?

Тип фигуры прямоугольник характеризуется широкой и не ярко выраженной талией, длинными и стройными ногами, массивными плечами, и зачастую проблемы, что носить, у женщин не возникает – большинство современных и стильных фасонов смотрится на таком силуэте очень красиво. Но есть некоторые наряды, в которых женщины с типом фигуры прямоугольник выглядят особенно привлекательно.

Платье для фигуры прямоугольник

Без чего не обойдется ни один женский гардероб – это платье, в котором девушка выглядит особенно легко и сексуально. Незаменимым является такой наряд и в офисном дресс-коде – стильные фасоны придают образу женственности и делового стиля. Вот какие фасоны вам подойдут, если ваш тип фигуры – прямоугольник:

С помощью некоторых фасонов платьев можно создать некую оптическую иллюзию, визуально округляющую тип женской фигуры прямоугольник. Например:

1. Модели платьев с драпировкой в верхней или нижней части могут визуально уменьшить обхват талии.
2. Контрастные вставки по бокам зрительно округляют силуэт и смягчают линии. Талия выглядит более тонкой.

Юбка для фигуры прямоугольник

Подбирая фасон юбки для фигуры прямоугольник, стоит обращать внимания на модели, визуально округляющие бедра и уменьшающие обхват талии. Разнообразие вариантов очень широкое:

Блузки для фигуры прямоугольник

Выбрать верх для красивого и гармоничного образа женщины не менее важно. Первое, на что стоит обратить внимание — одежда для фигуры прямоугольник должна визуально округлять верхнюю часть фигуры и смещать акцент с талии. Подходящими для такого телосложения можно назвать:

• блузы с запахом;
• модели с напуском;
• фасоны с глубоким V-образным вырезом;
• прямые удлиненные туники.

Брюки для фигуры прямоугольник

Трудно представить себе гардероб современной женщины без стильных и удобных брюк, которые можно носить как в офис, так и на повседневную прогулку по городу. Одежда для типа фигуры прямоугольник должна визуально подчеркивать и округлять бедра, смещая акцент с талии. Подходящими можно назвать такие варианты брюк:

• брюки с заниженной талией, свободные в области бедер;
• прямые брюки в стиле классики;
• расклешенные и широкие модели брюк;
• слегка зауженные брюки, если вы худощавого телосложения.

Джинсы для фигуры прямоугольник

Самой удобной повседневной одеждой по праву можно назвать джинсы. Они универсальны, легко комбинируются с любым верхом, начиная пиджаком и заканчивая летней майкой. А еще качественные джинсы являются практичной одеждой – они износостойки и долго не теряют внешний вид. Если у вас тип фигуры прямоугольник, почти любая модель джинсов будет смотреться хорошо. Самыми подходящими вариантами являются:

• скинни;
• классические прямые;
• расклешенные.

При выборе джинсов для такого типа фигуры огромное значение имеет посадка талии. Избегать следует как слишком высокой, так и слишком низкой – оба варианта демонстрируют плоские бедра, лучше выбирать средний фасон. Если ваш тип фигуры полный прямоугольник, облегающих фасонов лучше избегать. Стоит отдать предпочтение классическим прямым моделям или не очень широкому клешу.

Комбинезон для фигуры прямоугольник

Девушка с фигурой прямоугольник может носить практически любую одежду, важно лишь выбирать фасоны, не акцентирующие внимание на широкой талии. Главное требованию к комбинезону для такого телосложения – не облегающая талия. Лучше, чтобы модель была свободной в этой области, что позволит избежать ненужного акцента. Еще хорошо смотрятся фасоны с заниженной талией.

Купальник для фигуры прямоугольник

На пляже женская фигура всегда видна такой, какая она есть, и может показаться, что скрыть недостатки или визуально скорректировать ее никак нельзя. Но это не совсем так – правильно подобранная модель купальника легко расставит нужные акценты и отвлечет внимание от недостатков фигуры. Если тип вашего телосложения – прямоугольник, главная задача при выборе купальника – отвлечь внимание от широкой талии. Сделать это можно двумя способами:

1. Можно выбрать модель с красивым и ярким верхом. Лиф должен быть с глубоким декольте, в идеале с V-образным. Если размер груди небольшой, модель бандо поможет ее визуально увеличить.
2. Высокие и широкие плавки с завязками или с ярким объемным декором визуально увеличат бедра, на фоне которых талия будет казаться уже.

Если ваш тип фигуры прямоугольник, подходящими раздельными моделями являются:

• фасоны с ярким широким лифом и плавками с принтом;
• модели с объемным рисунком;
• купальники с драпировкой или рюшами на лифе и плавках;
• фасоны бикини.

Самые удачные слитные модели купальников для фигуры прямоугольник, которые способны визуально скорректировать силуэт – это:

• купальники с контрастной расцветкой, создающие иллюзию плавных изгибов;
• модели купальников с горизонтальной или дугообразной линией на талии;
• купальники с декором в области талии, напоминающим поясок;
• модели монокини, визуально суживающие в области талии.

Вечерние платья для фигуры прямоугольник

Вечерние модели платьев, как правило, облегают и подчеркивают силуэт, и подобрать подходящий вариант, если тип вашей фигуры прямоугольник, может показаться непростой задачей. Для того, чтобы разобраться, какие платья подходят для фигуры прямоугольник, стоит знать, какие акценты стоит расставить, создавая свой образ, а от чего важно отвлечь внимание. Так, главная ваша цель при выборе вечернего платья – придать своей фигуре плавности линий, добавить объема в талии и груди и создать визуальный эффект тонкой талии.

Красиво на типе фигуры прямоугольник смотрятся такие модели вечерних платьев:

• модели бюстье с облегающей или, напротив, пышной юбкой;
• коктейльные платья мини с объемным декором;
• фасоны платьев с многослойной юбкой;
• платья в греческом стиле.

Верхняя одежда для фигуры прямоугольник

У верхней одежды есть одно огромное преимущество – с ее помощью очень легко визуально скрыть недостатки, для типа фигуры прямоугольник это плоские бедра и широкая талия. Отправляясь на шопинг, прежде всего стоит знать, каких фасонов стоит избегать – прежде всего это приталенные облегающие модели. Еще, если у вас фигура прямоугольник, в список, что носить нельзя, можно внести и верхнюю одежду длиной до бедер. Подходящими для типа фигуры прямоугольник являются фасоны верхней одежды с расклешенным низом, создающие иллюзию объема, и слегка облегающие в области талии.

Пальто для фигуры прямоугольник

Фасоны одежды для фигуры прямоугольник должны визуально создавать эффект яркой и тонкой талии. Удачными вариантами по праву можно назвать:

• модели пальто с А-силуэтом, с широким поясом или без него;
• двубортные пальто;
• пальто с О-образным силуэтом, или кокон — его помощью легко визуально придать фигуре объем и скрыть недостатки;
• фасоны с завышенной талией.

Пуховик для фигуры прямоугольник

Пуховик имеет массу достоинств – он теплый, легкий, удобный и очень практичный для любой погоды. Еще один важный плюс, благодаря которому пуховики пользуются огромной популярностью – это возможность легко скрыть недостатки женской фигуры. Какие фасоны для фигуры прямоугольник являются удачными, зависит от того, какую задачу вы ставите перед собой – создать иллюзию плавности форм, или же нейтральный силуэт. Для того, чтобы визуально уменьшить объем талии и подчеркнуть линию бедер, стоит отдать предпочтение слегка приталенным моделям с широким поясом или без него.

Гораздо проще среди современного модного ассортимента выбрать модель, позволяющую создать нейтральный силуэт. К таким вариантам относятся:

• пуховик-одеяло;
• модели пуховиков оверсайз;
• пуховик-кокон.

Звезды с фигурой прямоугольник

Тип фигуры прямоугольник является скорее атлетичным, спортивным, нежели модельным, но, правильно подобрав гардероб, удачно расставив акценты, вы будете выглядеть очень сексуально, привлекательно и соблазнительно, современный широчайший ассортимент одежды поможет подчеркнуть достоинства вашего силуэта и визуально скорректировать несовершенство. Вам трудно в это поверить? Тогда стоит посмотреть фотографии всемирно известных и очень красивых звездных обладательниц такого типа фигуры и убедиться.

Привлекательные и всемирно известные звезды с типом фигуры прямоугольник:

Подбираем гардероб на тип фигуры Прямоугольник

Фигура у каждой женщины своя и соответственно гардероб стоит также подбирать индивидуально. Потому что одежда – это то, на что первое обращают внимание окружающие нас люди, поэтому всегда стоит отнестись к подбору гардероба с особой тщательностью и вниманием. Чуть ниже мы рассмотрим гардероб на фигуру прямоугольник.

Особенности фигуры

Если у вас плечи и бедра равные по ширине, а сама талия выражена не очень сильно, то с уверенностью можно заявить, что ваша фигура прямоугольник. Вам также характерны тонкие руки, плоские ягодицы и стройные ноги.

Тип фигуры прямоугольник иногда напоминает мальчишеский, потому как в ней мало женственности. Но это очень легко исправить с помощью одежды. В одежде вам главное создать дополнительный акцент на талию, а также отвлечь внимание от плоских ягодиц. Еще одной задачей является гармонизация линии плеч и бедер.

Платья

Стиль ампир

Платья в стиле ампир имеют высокую талию, что превосходно позволяет выделить линию талии. Длинная, воздушная юбка прекрасно гармонизирует фигуру в целом, позволяя приблизить ее к песочным часам. Платья в стиле ампир существуют в огромном разнообразии фасона, что позволит вам выбрать именно свой лучший вариант.

Платья-рубашки

Платья-рубашки отлично помогут сделать ваши плечи визуально уже чем линия бедер. Они могут быть приталенными или больше на пару размеров приближаясь к стилю оверсайз. Только в таком случае платье будет требовать от вас пояса, который стоит использовать строго по талии, и стараться повязать бант именно спереди.

Платья с поясом

В вашем распоряжении будут доступны разнообразные платья с поясом. Пояс всегда делает акцент на талию, что позволяет вашей фигуре стать гармоничной. Пояс может быть тонким и широким, а иногда вместо него можно использовать декоративный пояс, который пришит к платью и имеет характерный бантик спереди.

Платье в стиле 50-х

Данное платье имеет приталенный верх, а сама юбка идет расклешенной. Чаще всего такие платья выделяются пояском, но и без пояса вы спокойно можете носить данную модель, благодаря специальному крою платья.

Брюки и джинсы

Брюки с высокой посадкой

Вам нельзя выбирать брюки со средней посадкой, потому что, это полностью скроет вашу талию. Идеальным выбором станут брюки с высокой посадкой. Именно они создадут дополнительный объем в районе талии, что выделит ее.

Брюки клеш

Брюки клеш позволят вам отойти от обыденного образа, а попробовать нечто новое и давно забытое. Клеш может быть легким, а также умеренным. Не стоит подбирать слишком широкий клеш, потому как это может испортить образ.

Джинсы с высокой посадкой.

Безупречного образа вам помогут достигнуть джинсы с высокой посадкой. Такие джинсы могут идти в разных фасонах: облегающие или более свободные модели. Если у вас стройные ножки, то свободно подбирайте именно облегающие модели джинс.

Юбки

Юбка-карандаш

Для девушек с узкими бедрами идеально подойдет юбка-карандаш. Она визуально сделает бедра чуть больше, а также поможет вам создать идеальный, деловой образ.

Юбка-солнце

А вот юбка-солнце считается просто незаменимой вещью в гардеробе у девушек с фигурой прямоугольник. Именно благодаря ее солнцеподобному крою, она идеально сглаживает узкие бедра, а также выделяет талию.

Юбка-тюльпан

Юбки-тюльпан всегда придают дополнительный объем. Благодаря чему, ваши бедра станут визуально больше, что отвлечёт внимание от узких плеч. Если вы хотите создать еще больший эффект, то можно носить данные модели юбок с поясом любой ширины.

Блузы, свитера и майки

Блузы

Стилисты рекомендуют девушкам с типом фигуры прямоугольник подобрать блузы удлиненных моделей, которые стоит носить на выпуск. Такие блузы могут идти на одно плечо, с глубоким вырезом или высокой горловиной. Ткань, а также ее расцветка будет доступна любая, поэтому смело подбирайте нужный вам вариант.

Свитера

Если вы любите свитера в стиле оверсайз, то всегда дополняйте его пояском. Это позволит сделать акцентирование на талии, что отлично гармонизирует вашу фигуру. Тоже самое касается и приталенных моделей свитеров, где вы можете использовать пояс любой толщины. Если вы подбираете короткий свитер, то стоит носить его навыпуск под юбку-карандаш или брюки.

Майки

В вашем распоряжении могут быть майки различного кроя, цвета, а также состава ткани. Старайтесь не подбирать длину майки до талии. Она должна быть длиннее или короче, что позволит вам создавать с ней более гармоничные образы.

Верхняя одежда

Куртки-косухи

Куртки-косухи – это прекрасная возможность создать красивый, стильный и даже дерзкий образ. Она прекрасно подойдет на фигуру прямоугольник, а также позволит комбинировать с ней любые вещи.

Пальто с завышенной талией

Чтобы в зимний период выглядеть как можно лучше, вам стоит обратить свое внимание на пальто с завышенной талией. Именно такая модель сделает вашу фигуру более женственной, что позволит вам даже в зимнее время выглядеть идеально.

Пальто с поясом

Еще одним вариантом верхней одежды является пальто с поясом. Поясок отлично поможет выделить талию, что сделает ее уже, а линия плеч и бедер будет казаться на одном уровне.

Меховые жилетки

Меховые жилетки – лучшая возможность подчеркнуть фигуру прямоугольник. Вы можете подбирать модели различной длины, а также цвета. Их можно носить как с поясом, так и без него. В любом случае данная модель будет хорошо на вас смотреться.

Купальник

Ваша самая идеальная модель купальника – это бикини. Вам не рекомендуется подбирать купальники закрытого типа, что визуально сделает вашу фигуру еще более прямой. А вот купальник бикини отлично подчеркнет нужное. Подбирайте такие купальники в яркой расцветке, а также допускается наличие рюшек, оборок и шнуровки.

6 фитнес хитростей, чтоб создать талию

Содержание статьи:

FitUnion.pro продолжает цикл статей об особенностях разных типов фигур. Сегодня мы расскажем о «прямоугольниках», подскажем, какую систему тренировок выбрать, что есть и от каких продуктов отказаться, чтобы сделать талию, если у Вас фигура прямоугольник.

Фигура прямоугольник: особенности

«Прямоугольником», «кирпичом», «стручком», «бананом» и таинственной буквой «Н» называют женскую фигуру, когда грудь, талия и бедра приблизительно одинаковы в объемах. Кроме того, представительницы этого типа имеют:

• сильный торс;
• плоские ягодицы;
• бедра без изгибов;
• стройные, иногда очень худые ноги;
• низкий процент подкожного жира.

Достоинства и недостатки Н-фигуры

Фигура прямоугольник —  почти как модели. Они могут похвастаться пропорциональностью верхней и нижней частью тела, стройностью бедер и ног, тонкостью рук, аккуратностью ягодиц.

Твигги, Лайза Минелли, Кира Найтли, Тина Тернер, Жизель Бундхен, Николь Риччи, Кейт Мидлтон — типичные «прямоугольники». 

Из недостатков: «прямоугольники» запасливые. Они накапливают лишние килограммы в районе талии и живота — те самые ненавистные «бока» или «спасательный круг». При худощавом телосложении девушки с таким типом фигуры жалуются на неженственный, иногда даже мальчишеский вид, а при плотном — на грузность и неповоротливость.

Как тренироваться девушкам с типом фигуры «прямоугольник»

Поскольку главная проблема «прямоугольников» — «бока» и отсутствие талии, то многие девушки с таким типом фигуры упорно качают пресс или делают наклоны в стороны с гантелями. Остановитесь, талию вы не сделаете никогда! Построить красивую фигуру помогут некоторые хитрости:

1. Прокачивайте прямые и косые линии живота очень аккуратно, если переусердствовать, то можно сделать талию шире. Нагружайте верхние и нижние мышцы спины со средней или высокой интенсивностью.
2. Крутите обруч. Но чтобы увидеть эффект, этому упражнению нужно уделять не менее часа в каждую тренировку.
3. Старое доброе кардио — ваше все. При кардионагрузках важно включать в работу среднюю часть тела, выбирайте для этого беговую дорожку с уклоном или степпер.
4. Становая тяга, скручивания и приседания с отягощением — под запретом.
5. Ноги — ваш главный козырь. Тренируйте нижние конечности как минимум два раза в неделю: выполняйте приседания и жимы в начале тренинга, а выпады, разгибания и отведения — в конце.
6. На фоне развитых плеч и бедер талия будет казаться более узкой, поэтому уделяйте им особое внимание.

Диета для людей с прямоугольной фигурой

Как было уже сказано, проблемная зона «прямоугольников» — живот. Одними упражнениями от него не избавиться, но его можно просушить. На помощь придет сбалансированное питание.

Что можно есть:

• Мясо, много мяса. Отлично подойдет птица без кожи, индейка, кролик, постная говядина, а лучше телятина, тунец.
• Бобы и цельнозерновой хлеб.
• Сложные углеводы: каши, фрукты, овощи (некрахмалистые).
• Омега-3 кислоты. Их источник: лосось, сардины, палтус, льняное и оливковое масло.
• Для готовки используйте кокосовое масло.

Что нельзя есть:

• Крахмалистые продукты, например белый рис и картофель.
• Сладости и выпечку.
• Чистый сахар.
• Сладкие напитки, газировку.

Тренируйтесь в удовольствие, питайтесь разнообразно и главное — не зацикливайтесь на отсутствии талии или наличии «спасательного круга» на животе. Помните, если у Вас фигура прямоугольник, то создать идеальное тело несложно, ведь природа дала отличные исходные данные. Немного усилий — и все получится. 

 

Подбор одежды для типа фигуры прямоугольник, как одеваться стильно

Лучшая одежда для фигуры прямоугольник не просто скрывает недостатки, но и превращает их в достоинства. Узнайте прямо сейчас, какие платья, юбки и блузы подходят вашему телосложению, а от чего следует отказаться навсегда.

Платья

С фигурой прямоугольник легко найти подходящее платье благодаря стройности и атлетичности форм. Широкие плечи, спортивные ноги, подтянутый живот – преимущества фигуры очевидны. Но не следует забывать о недостатках, которых у фигуры прямоугольник не так много. Маленькая грудь и невыраженная талия – основные минусы телосложения, которые легко исправить с помощью правильно подобранной одежды.

Правильное платье для фигуры прямоугольник – возможность скорректировать талию и подчеркнуть небольшую грудь для более женственного и грациозного силуэта. Лучше всего подчеркивают формы модели с запахом, которые визуально сужают талию.

Такого же эффекта помогает добиться платье фасона «тюльпан» за счет увеличения объема бедер благодаря чему талия выглядит более узкой. Также обладательницам фигуры прямоугольник подойдут все платья с юбкой-клеш и подчеркнутыми плечами. Объем в верхней и нижней части фигуры косвенно акцентирует внимание на талии, делая ее более изящной.

Чтобы подчеркнуть грудь, подойдут платья с декольте, лифом-бюстье, верхом без бретелей или с тонкими бретелями и драпировкой на груди. Такие модели идеальны для вечерних выходов. У голливудской актрисы Киры Найтли мальчишеская фигура, которая выглядит элегантно и женственно в платьях с подчеркнутыми плечами, декольте или драпировкой.

Наиболее подходящие фасоны для фигуры прямоугольник – полуприталенные. Небольшой объем и крой по фигуре помогает скрыть субтильное или слишком атлетичное телосложение, добавляя силуэту изящества. В то же время приталенные и облегающие платья наоборот подчеркнут отсутствие талии и груди, что не придаст фигуре женственности.

Во время походов по магазинам обратите внимание на такие фасоны платьев для фигуры прямоугольник:

• платье «футляр» с открытыми плечами – подчеркивает атлетичные плечи и руки, удлиняет силуэт, делает фигуру еще стройнее;
• платье с драпировкой на груди – выделяет грудь и подчеркивает талию;
• платье с запахом – делает фигуру женственной благодаря акценту на груди и бедрах за счет диагональной линии запаха;
• платье с рукавами-фонариками и расклешенной юбкой – позволяет создать женственный и элегантный лук, мягко очерчивая талию и грудь;
• классическое платье-рубашка – универсальная модель на каждый день.

Отлично будут смотреться любые модели с декоративными элементами на груди или с открытыми плечами, так как подчеркивают хрупкий верх. Платья с юбками-плиссе, со складками, вытачками и сборками от талии помогают выделить бедра.

Для лета выбирайте длинные платья по фигуре на тонких бретелях или спортивные модели с верхом в виде маечки. В зависимости от типа внешности можно примерить фасоны с оборками на груди и открытыми плечами. Но такие модели не слишком подходят девушкам с маскулинными чертами лица и мальчишеским телосложением.

Для фигуры прямоугольник не подойдут платья с пышным верхом и узкими низом, так как сделают фигуру непропорциональной. Чтобы создать гармоничный силуэт, выбирайте модели с легким объемом в нижней части, которые мягко сбалансируют пропорции.

Юбки

Благодаря длинным ногам и стройным бедрам девушки с фигурой прямоугольник могут носить самые разные модели юбок, которые лучше всего вписываются в концепцию гардероба.

При выборе юбки следует обращать внимание на рост, форму и длину ног. Например, не слишком высоким девушкам следует выбирать модели покороче, а высоким подойдут юбки макси, глубокое миди и другие.

У обладательниц фигуры прямоугольник обычно стройные ноги и узкие бедра. С такими параметрами вам подойдут даже мини юбки при условии правильного верха – в меру закрытого и не слишком объемного.

Часто девушки с узкими бедрами хотят их увеличить за счет одежды. В этом случае помогут такие юбки:

• «тюльпан» – фасон выделяет бедра за счет сужающегося к низу кроя;
• юбка с завышенной талией – делает акцент на талии и бедрах;
• юбка с запахом и разрезом спереди – модная модели лучше всего подчеркивает ноги;
• юбка с крупными складками и плиссе – для акцента на бедрах;
• полуприталенная юбка-карандаш – создает элегантный и женственный силуэт.

Фигуре прямоугольник подходят пышные юбки бэби-дол, нарядные фасона «нью лук», задорные солнце-клеш и другие модели, которые подчеркивают бедра и визуально сужают талию.

Не стесняйтесь подчеркивать ноги мини-юбками, тем более такие модели сегодня в моде. Джинсовые, кожаные и другие фактурные мини носите с обувью на низком ходу, как и короткие платья, чтобы избежать вульгарности.

Для торжественных мероприятий подберите юбку-миди фасона «нью-лук» или «карандаш», которые можно сочетать с кроп-топом или изящной блузой.

Также следу

Как одевать прямоугольную фигуру

Низ

Брюки

Правильная пара брюк может добавить необходимые изгибы и объем к нижней части прямоугольника. Фасоны брюк с расклешением внизу, такие как вырез ботинок, клеш или широкие штанины, отлично подходят для добавления объема.

Выбирайте брюки с деталями на бедрах, бедрах или штанинах, такими как потертости, карманы, складки или отвороты, чтобы еще больше привлечь внимание к нижней части тела.

Выбирайте брюки с низкой и средней посадкой с широким поясом.Брюки с высокой посадкой заканчиваются прямо на талии, подчеркивая ее — избегайте их.

‍ Легкие и мягкие ткани смягчают наклонную раму — например, струящееся белье или шаровары.

‍ Избегайте брюк прямого кроя , подчеркивающих ваш прямой силуэт, если только вы не хотите подчеркнуть этот аспект.

‍

Джинсы

Джинсы для прямоугольной формы должны иметь украшений вокруг бедер и нижней части , чтобы добавить кривые к силуэту.Поищите задние карманы, чтобы пополнить низ. Растушевка на бедрах создаст иллюзию пышных бедер.

Лучший стиль джинсов — это буткат . Поскольку он слегка расширяется внизу, он добавит нужного объема и кривой вашей нижней половине, в то же время смягчив квадратную рамку тела.

Если вы хотите выбрать скинни или узкие джинсы, чтобы подчеркнуть стройные ноги, убедитесь, что джинсы плотно облегают бедра, чтобы создать изгибы.

Как и брюки, джинсы должны быть от низкой до средней посадки. Джинсы с завышенной талией излишне подчеркивают талию.

‍ Избегайте слишком широких джинсов , поскольку они могут разбалансировать вашу прямоугольную фигуру.

Выбор подходящих фасонов джинсов:

‍

Юбки

Юбки — идеальный способ добавить объема нижней части тела. Некоторые способы добиться этого — использовать расклешенных кромок и детали , такие как оборки, сборка, сборка или складки. Яркие и светлые цвета также помогают создать объем, как и принты.

‍ Детализированные юбки идеально подходят — например, юбки со складками, пузырчатые, панельные, многослойные, полные и юбки-трубы. Юбки-карандаш хорошо смотрятся, если они до колен и заужены сбоку.

‍ Прямые юбки также подойдут (любой длины), поскольку они повторяют ваш естественный силуэт. Однако не забудьте обозначить талию и надеть сверху что-то похожее по ширине.

‍ Избегайте угловатых юбок А-силуэта , которые сделают вас более бесформенным.Вместо этого выберите слегка объемный стиль А-силуэта. Также держитесь подальше от слишком полных юбок , так как они могут утяжелить вас снизу и создать дисбаланс, если вы не добавите такой же объем сверху.

Выбор привлекательных стилей юбок:

‍

Платья

Прекрасное платье для прямоугольной формы — это платье, которое сбалансировано сверху и снизу при растяжении в талии.

‍ Поэтому в платьях нужно обращать внимание на высокую талию . Платья линии ампир, платья принцессы со швом и платья с запахом — отличный выбор для прямоугольной фигуры. Ремень является обязательным атрибутом и может изменить форму любого платья (даже бесформенного).

‍ Платья с запахом особенно хороши, так как драпировка будет красиво ложиться на прямой корпус, а также будет создавать видимость изгибов.

Если вы хотите держаться подальше от мешковатой или бесформенной одежды, свободное платье — единственное исключение из правил.Благодаря чистым линиям и крою свободное платье будет красиво сидеть на прямоугольной фигуре с небольшим бюстом и плоским низом.

‍ Если вы выбираете платья, которые немного расширяются по низу, убедитесь, что вы сбалансировали верхнюю часть с деталями или большими рукавами, такими как оборки.

Вы также можете достичь такой же иллюзии с помощью цветов, которые вы носите. С стратегической цветовой блокировкой вокруг талии, глаз естественным образом сужает эту область тела, не добавляя к ней больше физического.Выбирайте платья с более темными цветами вокруг талии, или добавьте к платью темный пояс.

Избегайте свободных и мешковатых платьев и , которые слишком широкие внизу. Это заставит вас выглядеть тяжелым снизу.

Выбор подходящих стилей платьев:

‍

Шорты

Как и другие плавки, шорты должны быть с низкой или средней талией для прямоугольной формы, чтобы не привлекать внимание к талии. Однако есть одно исключение: пузырь или расклешенные шорты с завязкой на талии могут создать иллюзию талии, если она с завышенной талией.

Поскольку шорты сидят прямо под бедром, любая форма украшения отлично подходит для добавления объема в эту область — например, карманы, гребешки, складки или отвороты. Точно так же выкройки добавят к этому интереса. область вашего тела. Выбирайте полоски или более округлые узоры, такие как цветочные, горошек или леопардовые принты.

‍ Избегайте шорт с поясом (если только они не с завышенной талией и расклешенными), так как они притягивают взгляд к талии.

Выбор подходящих фасонов шорт:

‍

Комбинезоны и комбинезоны

Правильный комбинезон или комбинезон для прямоугольной формы добавит мягкости угловатой фигуре .Это может быть достигнуто с помощью дополнительных тканей в виде сборок, складок или сборок вокруг линий груди и бедер.

Большинство стилей комбинезонов и комбинезонов подходят для прямоугольной формы, если только талия остается определенной. Добавьте узкий или средний пояс или — на талии или под грудью, чтобы визуально втянуть его. Или выберите комбинезон с завязками.

‍ Подойдет широких или прямых . Модель с вырезом на шее особенно подходит для стройной и стройной прямоугольной формы тела.

Комбинезоны выглядят великолепно, когда они расширяются на бедрах и имеют какую-то деталь рукава — например, рукава с оборками. Это значительно усилит талию и сделает ее очень маленькой.

‍ Избегайте форм и , которые добавляют объем бедрам или плечам, , но не тем и другим одновременно. Это нарушит баланс сбалансированного силуэта прямоугольной формы тела.

Узнайте форму своего тела и как правильно ее одеть

/ stevenandchris / content / images / __ common / _slideshow / _fullslide / dress-for-your-body-type-rectangle-model.jpg :::

Тип корпуса: прямоугольник

По определению размеры груди и бедер прямоугольника равны. Объем талии может варьироваться от минимального до слегка очерченного. Обычно кто-то с такой формой находит, что талия на одежде немного облегает.

Цель при одевании прямоугольной формы — создать иллюзию более четкой линии талии, добавив несколько изгибов выше и ниже талии.

На этой модели Паулы Дженни выбрала платье, которое привлекало внимание через плечи.Если ваши плечи кажутся шире, ваша талия будет меньше. Акценты на плечах, сборки и складки на широко расставленных плечах сделают свое дело!

Если вы носите ожерелье, держите его ближе к основанию горла.

Платья и блузки, которые подходят чуть ниже линии груди, подчеркнут самую узкую часть верхней части тела и придадут больше формы и изгибам верхней части туловища. Избегайте платьев прямого кроя с выраженным поясом. Это может быть очень сложно. Вместо этого выбирайте платья, которые ниспадают в области талии.Дженни советует выбирать ткани с эластичными вставками, чтобы облегчить посадку по линии талии. Рюши по бокам придают этому силуэту мягкие изгибы, а также мягко придают форму линии талии.

Выбирайте платья и юбки из тканей, которые имеют драпировку и движение. Создаваемые мягкие складки придадут вашей форме изгибы.

Внешний вид:

::: Как одеваться Форма тела: Прямоугольник :::

/ stevenandchris / content / images / __ common / _slideshow / _fullslide / dress-for-your-body-type-hourglass-model.jpg :::

Тип корпуса: песочные часы

По определению, бюст и бедра этой формы похожи по размеру, и у вас будет хорошо выраженная талия. Обычно вы носите верх и низ одного размера.

Цель создания песочных часов — очертить ваши изгибы, не подчеркивая бюст, талию или бедра. Чрезмерный акцент на любой из ваших кривых выведет вашу фигуру из равновесия, и вы можете казаться тяжелыми сверху или снизу.

В этом образе Дженни выбрала для Джиллиан структурированный блейзер.При покупке блейзеров Дженни рекомендует женщинам с песочными часами искать вещи, которые имеют встроенную форму, повторяющую ваши формы. Свободные формы маскируют ваши изгибы и создают иллюзию лишнего веса. С другой стороны, предметы, которые плотно прилегают к вашим фигурам, сделают вас в целом тяжелее. Вам лучше всего подойдут однобортные куртки с лацканами малого и среднего размера, более высокими отверстиями для рук, четко очерченной талией и сильной формой!

Дженни также выбрала для Джиллиан это легкое платье из ткани, почти как хлопок.Из-за изогнутой формы песочных часов им следует избегать тяжелых, жестких тканей или чрезмерно текстурированных тканей, которые выступают за ваши изгибы и добавляют веса. Выбирайте ткани более легкой и средней плотности с драпировкой, которая красиво ниспадает с ваших изгибов.

Ищите платья с четко выраженной или контурной талией. При необходимости добавьте пояс, но избегайте чрезмерного затягивания талии, из-за которого вы будете выглядеть тяжелым сверху или снизу! Лучше всего подойдут ремни шириной от одного до двух дюймов.

Получите взгляд:

• Платье в полоску с длинными рукавами, колье из черного оникса, серебряные манжеты и туфли с ремешком на щиколотке от Le Chateau
• Красная сумка из искусственной кожи от Winners

::: Как одевать фигуру: песочные часы :::

/ stevenandchris / content / images / __ common / _slideshow / _fullslide / dress-for-your-body-type-gradient-model.jpg :::

Тип кузова: Треугольник

У треугольников размер груди меньше их бедер, и у них будет хорошо выраженная талия. Обычно люди с такой формой носят юбки и брюки на два или более размера больше, чем их верхняя часть.

Цель при ношении треугольника — сбалансировать верхнюю часть туловища и бедра, создавая иллюзию ширины верхней части туловища и визуально минимизируя бедра.

Дженни использовала много выкройки в одежде Кэти.Это полезно для женщин, которые принимают форму треугольника, потому что игра с рисунком и цветом увеличивает ширину верхней части туловища. Носите более светлые вещи с рисунком в верхней части и носите однотонные или более темные вещи в нижней части. Кажется, что светлые цвета и узорчатые элементы продвигаются вперед и увеличивают площадь, которую они покрывают. Ищите предметы, которые увеличивают горизонтальную ширину вашей верхней части оправы, такие как горизонтальные полосы, вырез лодочки, более широкие лацканы, погоны, шарфы и ожерелья, которые сидят у основания шеи.

Поскольку нижняя половина тела является наиболее сложной задачей для этого типа телосложения, Дженни рекомендует юбки трапециевидной формы и полные юбки — они легко подходят и скользят по бедрам! Чистые и простые стили лучше всего. Избегайте складок и сборок, которые могут увеличить объем нижней части тела. Вы можете носить прямые юбки, но следите за тем, чтобы юбка ниспадала прямо вниз от самой широкой точки бедер.

Лучшие брюки с треугольником — это плоский перед, клеш, ботинок и широкая штанина.

Получите взгляд:

• Юбка-трапеция, свитер с драгоценными камнями, шарф и украшения от LOFT
• Туфли с Т-образным ремешком и клатч от Winners

::: Как одеваться Форма тела: Треугольник :::

/ stevenandchris / content / images / __ common / _slideshow / _fullslide / dress-for-your-body-type-oval-model.jpg :::

Тип корпуса: Овальный

Овальная форма — это когда бюст и бедра похожи по размеру. Объем талии больше, чем бедра и бюст.Как правило, вам сложно добиться, чтобы детали проходили через талию / живот, и вы увеличиваете размер или больше, чтобы подошла талия.

Цель при одевании овальной формы — создать иллюзию триммерной линии талии и минимизировать живот.

Одевайте верхнюю часть тела в кардиганы и куртки из тканей средней плотности с небольшой драпировкой. Слишком жесткие ткани добавят объемности. Ищите кардиганы и куртки, которые ниспадают прямо с плеча.

Блузки и платья в стиле туники хорошо подходят для этой формы, но избегайте слишком свободного фасона, который может визуально добавить веса! Не забывайте носить блузки и топы без заправки, заканчиваясь где-нибудь от нижней части живота до верхней части ноги.Не надевайте слишком липкую одежду!

Избегайте значительных деталей, таких как ремни и двубортные детали, которые только привлекают внимание и добавляют объема животику. Однако женщинам овальной формы нравится хвастаться своими великолепными ногами. С этой фигурой хорошо сочетаются юбки прямого кроя до колен или брюки прямого кроя.

Получите взгляд:

• Синяя бандажная юбка, блузка на бретелях с цветочным принтом, кардиган с рукавами из искусственной кожи, сумочка и серебряные украшения от Melanie Lyne
• Ботильоны с открытым носком от Town Shoes

::: Как одевать фигуру: овал :::

Как одевать прямоугольную фигуру

В течение последних нескольких недель я обновлял рекомендации по одеванию по телосложению в контексте текущих модных тенденций.Я уже рассмотрел перевернутый треугольник , очаровательное яблоко и красивую грушу . Следующим идет яркий прямоугольник. Если вы не уверены в своем типе телосложения или плохо знакомы с концепцией типов телосложения, то, возможно, вы захотите прочитать мою справку по определению вашего типа телосложения , прежде чем приступать к этой публикации о форме прямоугольника.

Три важных момента, прежде чем я начну:

1. Это рекомендации, а не правила: Приведенную здесь информацию следует рассматривать как полезную отправную точку, когда вы не уверены, как создать условно лестные и сбалансированные пропорции для вашей фигуры.У каждого есть различных приоритета лестницы фигуры , и иногда самые стильные наряды полностью игнорируют правила.
2. Рекомендации общие : Моя философия состоит в том, чтобы определить несколько простых типов телосложения, а затем быть гибкими при работе с ними. Большинство из нас представляет собой смесь нескольких типов телосложения и не похожи на одну из пяти прототипов форм. Отфильтруйте информацию и используйте части, которые подходят вашей форме.
3. Помните об одном правиле : Получайте удовольствие от моды.

Вы прямоугольник, если у вас относительно поджарые конечности, прямая талия и вы выглядите довольно спортивно. У тебя не такие пышные формы в области бедер, талии и груди. Вместо этого вы выглядите довольно угловато. Прямоугольники на груди обычно от маленького до обычного. Хорошо оснащенные прямоугольники существуют, но встречаются реже. У вас уже плечи, чем у перевернутого треугольника, у вас не такая круглая середина, как у яблока, и у вас нет изгибов песочных часов. Вы, по моему опыту одевания людей для жизни, самый редкий тип телосложения.

Прежде чем мы перейдем к силуэтам, несколько слов о основании под ним, потому что оно влияет на подгонку внешних слоев. Во-первых, наденьте лучший бюстгальтер. Поднятие линии груди создает изгибы во всех нужных местах. Небольшая дополнительная набивка и бюстгальтер пуш-ап — один из способов создать более четкую линию груди.

Ваш тип телосложения легко носить в модной струящейся и объемной одежде, потому что прямые линии на вашем теле естественным образом сочетаются с прямыми и бесформенными силуэтами.Ваша мальчишеская фигура сочетается с более мужественными силуэтами. Вам сложнее создать эффект разорвавшейся бомбы, чем пышные песочные часы или грушу.

По сути, у вас есть два варианта создания привлекательных пропорций для вашей фигуры, и они идут в противоположных направлениях. Либо используйте структуру, чтобы охватить ваши прямые линии, либо используйте форму для создания кривых.

Сохранение полуструктурированных или неструктурированных вещей

Это более простой маршрут. Подчеркните прямые линии на своем теле, сохраняя силуэты полуструктурированными или неструктурированными.

Топы

• Вы очень хорошо носите объем вокруг живота, особенно если у вас небольшой бюст. Свободная и свободная одежда без талии была создана для прямоугольной фигуры, потому что линии переходят на прямую талию, а не борются с изгибами. Это все равно, что вставить квадратный блок в квадратное отверстие.
• Ваша мальчишеская фигура идеально носит строгую и жесткую рубашку на пуговицах или большую рубашку бойфренда. Подгонка волшебным образом встает на свои места. Не тяните за грудь или плечо.И на туловище достаточно структуры, особенно когда вы заправляете или частично заправляете рубашку.
• Меньшие бюсты и более длинные шеи лучше всего смотрятся с более высокими вырезами, такими как косая черта, лодочка, экипаж, мандарин, воронка и шеи водолазки. Воротники рубашек, открытые или закрытые, являются еще одним хлопком.
• Более короткие шеи и большие бюсты лучше всего смотрятся с более низким вырезом, например, с овальным вырезом, низким лодочкой, запахом или V-образным вырезом.
• Покажите свою спину, руки и плечи в качестве альтернативы декольте.Хальтер — отличный вариант, как и топы с высоким вырезом спереди и низким вырезом сзади.
• Топы с рюшами на груди, рюшами, нагрудным карманом, передней панелью и плиссировкой обычно хорошо смотрятся, потому что изгибы на груди не мешают.
• Заниженные плечевые швы и рукава «летучая мышь» великолепны, если на бедрах есть структура с прорезной или высокой-низкой кромкой.
• Рукава реглан великолепны, если вырез подходит по длине шеи и размеру груди.
• Блузоны в стиле ретро и хорошо смотрятся с короткими рукавами или зауженными низами.
• Мягкие развевающиеся блузки и свободные топы отлично подходят, если они укорочены для структурирования или имеют подол с высокой или низкой кромкой.

Куртки

• Подумайте о мужских жакетах с прямыми линиями. Шансы высоки, что они будут работать на любой длине. Не тратьте слишком много времени, если вы невысокая и с короткой талией.
• Блейзер-бойфренд свободного кроя или свободного кроя создан для вас.Выберите низкую стойку для современного образа и чуть более высокую стойку, если у вас короткая талия. Держите лацканы узкими, если у вас небольшой бюст и маленькая рамка.
• Мотоциклетные куртки и смокинги, которые открываются, подчеркивая прямую талию, — это волшебство.
• Бомбардировщики великолепны. Носите их короче, если у вас миниатюрная и / или короткая талия.
• Жакеты в стиле Шанель без воротника сложно подобрать, потому что вы боретесь за их наполнение (они лучше всего подходят дамам с изгибами).Я голосую, оставь это яблокам и перевернутым треугольникам, которые носят их с размахом.
• Длинные, драпированные и часто асимметричные авангардные стили сложнее подобрать, потому что, несмотря на структурированность, они лучше смотрятся на тех, кто может их заполнить. Пышная оправа обеспечивает правильную основу для таких силуэтов, в то время как они часто свешиваются и выглядят потрясающе на прямом прямоугольнике. Но если вам нравится целостность художественного стиля, выберите более простую версию со структурированной посадкой на плечах и груди, которая короче по длине.
• Пальто свободного кроя великолепны, если они имеют более прямую талию, а не имеют форму шара. Думаю, мужских пальто .
• Куртки-трапеции сочетаются с узким низом.

Низ

• Ваш каркас сделан для джинсов-бойфрендов , мешковатых брюк с карманами карго и брюк с напуском. Складки и боковые карманы вполне подойдут.
• Широкие ножки из мягкой или жесткой ткани подойдут, если они не слишком широкие.
• Вы носите штаны до щиколотки и укороченные брюки с лучшими из них, особенно если у вас длинная нога.
• Спортивные штаны, шаровары и другие авангардные силуэты подходят, когда они не слишком мешковаты.
• Юбки А-силуэта с прямыми боковыми швами и завышенной талией — это потрясающе.
• Мягкие, кокетливые, облегающие и расклешенные юбки необходимо надевать на талию и бедра, чтобы вы не утонули во всей этой расклешенной юбке. Или носите их намного короче для структуры.
• Юбки с расклешенным кроем из жестких тканей обычно лучше, потому что они смотрятся прямее, что дополняет вашу фигуру.
• Юбки с драпировкой в ​​виде кокона вокруг бедер подходят, когда талия и нижняя кромка достаточно сужены для структуры.

Платья

• Прямые платья-рубашки с поясом или без него созданы для вас.
• Прямые платья прямого кроя — мечта, но выбирайте вырез, подходящий по длине шеи и размеру груди.
• Платья-коконы подойдут, если они не будут иметь форму воздушного шара в средней части.

Создание кривизны

Это более сложный маршрут.Создавайте искривления бедер, талии и груди, надев тщательно подобранную одежду.

Топы

• Облегающие верхние части работают, когда они не образуют верхнюю часть маффина. Носите вырез, который лучше всего подходит вашей фигуре.
• Носите облегающие топы с скинни или узкими юбками-карандаш для создания максимального изгиба.
• Топы с запахом и сборками сбоку лучше всего смотрятся на прямоугольниках с более широким бюстом.
• Облегающие майки и рубашки на пуговицах отлично смотрятся в юбках-карандаш, ботинках или широких штанинах.
• Если вам нравится носить широкие ремни на талии с мешковатыми топами, дерзайте. Они добавляют привлекательный изгиб к прямой и длинной талии. Если у вас короткая талия, наденьте приталенный набедренный ремень с мешковатым верхом.

Куртки

• Вам понадобится блейзер с очень узкой талией, чтобы создать изгиб в средней части.
• Куртки с баской подойдут, если талия очень облегающая.
• Куртки с поясом, тренчи и строгие бушлаты — это прекрасно.

Платья

• Платья-футляры должны быть максимально облегающими, чтобы подчеркивать ваши формы. Выберите вырез, который подходит вашей длине шеи и размеру груди.
• Платья косого кроя великолепны, потому что они подчеркивают изгибы тела.
• Платья с запахом — не лучшее сочетание, потому что обычно приходится бороться за их наполнение. Они действительно лучше смотрятся на прямоугольниках с большим бюстом.

Низ

• Лучший способ создать изгибы на прямой подошве — это надеть что-нибудь очень плотное, но не стягивающее.Таким образом, ваше тело автоматически создаст изгибы. Ваше тело создано для узких джинсов, и вы можете носить любой фасон, форму и длину с любыми деталями.
• Ты выглядишь потрясающе в мальчишеских брюках, например в бутсах.
• Сигаретные штаны — это просто данк.
• Что касается юбок, вы, вероятно, будете чувствовать себя как дома в приталенных юбках-карандаш. Юбка-карандаш до колен, сужающаяся к боковым швам, создает еще более изогнутую форму. Заправьте блузки и рубашки в брюки или юбки, чтобы создать структуру.
• Юбки-карандаш с рюшами, карманами, рюшами по бокам — вы называете это, и это, вероятно, подойдет, потому что вашим прямым бедрам нравится такой объем, несмотря на узкий силуэт.
• Юбки и саронги с косым вырезом великолепно создают изгибы на бедрах и бедрах.

Еще одна общая повязка. Носите столбик цвета под топпером, чтобы создать длинную стройную линию, которая дополнительно похудит

Пожалуйста, поделитесь своими советами о том, как поднять фигуру прямоугольной формы в разделе комментариев.Если у вас есть дополнительные вопросы о том, как носить определенные образы и тенденции, задайте их ниже, и мы вам поможем.

14.2. Создание базовой формы

2.2. Прямоугольник

Инструмент «Прямоугольное выделение» предназначен для выделения прямоугольных областей
активный слой: это самый простой из инструментов выделения, но очень
обычно используется. Для получения информации о выборе и о том, как они используются в GIMP
см. Выборки;
для получения информации о функциях, общих для всех инструментов выбора, см.
Инструменты выделения.

Этот инструмент также используется для визуализации прямоугольника на изображении.Чтобы сделать
заполненный прямоугольник, создайте прямоугольное выделение, а затем заполните его, используя
инструмент Bucket Fill.
Чтобы создать прямоугольный контур, самый простой и гибкий подход
заключается в создании прямоугольного выделения, а затем
погладить его.

2.2.1. Активация инструмента

Вы можете получить доступ к инструменту выделения разными способами:

• из строки меню изображения
  → →,

• нажав на значок инструмента

  в ToolBox,

• с помощью сочетания клавиш R .

2.2.3. Инструмент манипуляции

Рисунок 14.11. Пример выбора прямоугольника.

Когда этот инструмент выбран, указатель мыши отображается следующим образом:

как только он закончится изображением. Перетаскивание позволяет получить
прямоугольная (или квадратная) форма.Когда кнопка мыши отпущена,
пунктирная линия («марширующие муравьи») обрисовывает выделение. Это
нет необходимости осторожно корректировать выбор; вы можете изменить его размер
легко позже.

Когда указатель перемещается по холсту, указатель и выделение
меняются аспекты:

— вне выделения выглядит как раньше; это позволяет проектировать
новый выбор, но удалит существующий, если он не объединен
с действием на соответствующую клавишу, чтобы добавить или вычесть другой выбор
как описано в предыдущем абзаце.

— внутри выделенных периферийных частей указатель мыши изменится на
различные формы при полете прямоугольные, чувствительные и четко обозначенные
области. Эти ручки позволяют изменять размер
выбор. В углах выделения указатель принимает форму
в соответствии с контекстом; например в правом нижнем углу это
становится:

.
Итак, перетаскивая эти области, вы можете увеличивать или уменьшать
размер выбора.Части выделения выше среднего, боковые, низкие или верхние,
указатель изменяется на соответствующие формы в соответствии с контекстом.
Например, когда указатель мыши находится над средней правой стороной,
указатель выглядит так:

.
Таким образом, вы можете щелкнуть и перетащить, чтобы увеличить или уменьшить размер выделения на
перемещение выбранной границы.

— внутри центральной области выделения указатель мыши выглядит как обычно для
манипулирование объектами, то есть:

.Таким образом, вы можете перемещать весь выбор одним щелчком мыши.

Более того, если вы не сняли флажок Выделить
вариант, ваша работа будет проще, потому что то, что выбрано, будет
темнее, чем в выделении, и тогда выделение кажется
выделено.

Рисунок 14.12. Области деликатного выбора

После создания и изменения выделения вам нужно будет выйти из этого
режим редактирования (и фиксация любых изменений). Вы можете сделать это с помощью одного
щелкните внутри выделения или нажав Введите
ключ.Или вы можете просто использовать инструмент без выделения и, например, заполнить или
раскрасьте выделение.

Рисунок 14.13. Параметры инструмента для прямоугольного выделения

Обычно параметры инструмента отображаются в окне, прикрепленном под
Toolbox, как только вы активируете инструмент. Если это не так, вы можете получить доступ
их из строки меню изображения через
→ →, который открывает окно опций выбранного инструмента.

Режим; Сглаживание; Растушевка краев

Общие параметры выбора.

Закругленные углы

Если вы включите эту опцию, появится ползунок. Вы можете использовать это для
отрегулируйте радиус, который используется для закругления углов
выбор.

Развернуть из центра

Если вы включите эту опцию, точка начала выделения
нажатие кнопки мыши используется в качестве центра выделенной области.

Исправлена

Это меню позволяет вам ограничивать форму
прямоугольник по-разному.

Соотношение сторон

Этот параметр позволяет создавать и изменять размер выделения.
сохраняя фиксированное соотношение сторон и записанное в
соответствующая коробка.По умолчанию соотношение 1: 1 (так что у нас есть
квадрат), но его можно изменить. С двумя маленькими пейзажами
и пиктограммы, вы можете инвертировать это соотношение.

Ширина

С помощью этого выбора вы можете зафиксировать ширину выделения.

Высота

Этим выбором вы можете зафиксировать высоту выделения.

Размер

С помощью этого выбора вы можете исправить ширину и высоту
выбор.

Позиция

Эти два текстовых поля содержат текущие значения по горизонтали и вертикали.
координаты левого верхнего угла выделения.Ты можешь использовать
эти поля для точной настройки позиции выделения.

Размер

Эти два текстовых поля содержат текущую ширину и высоту
выбор. Вы можете использовать эти поля для корректировки выбора
размер точно.

Выделить

Если вы включите эту опцию, выбранная область будет выделена значком.
окружающая маска для упрощения визуального выделения.

Гиды

В этом меню вы можете выбрать тип отображаемых направляющих.
внутри выделения, чтобы упростить создание выделения,
соблюдая правила Фото композиции .

Доступны шесть вариантов:

• Нет гидов

• Центральные линии

• Правило третей

• Правило пятых

• Золотые сечения

• Диагональные линии

Выбор автоматического сжатия

Эта опция активна, когда выделен прямоугольник.Щелчок по выбору автоматического сжатия
кнопка автоматически уменьшит выделение до
ближайшая прямоугольная форма, включая элементы в выделении.
Алгоритм поиска наилучшего прямоугольника для сжатия следующий:
«Умный», что в данном случае означает, что он
иногда делает удивительно сложные вещи, а иногда
делает удивительно странные вещи. В любом случае, если регион
который вы хотите выбрать, имеет сплошную окантовку,
автоматическая усадка всегда подберет его правильно.Обратите внимание, что
итоговый выбор не обязательно должен иметь
такой же формы, как и тот, который вы выметаете.

Рисунок 14.14. Пример автоматического сжатия

Сжатие объединено

Если образец объединен
также включен, то автоматическое сжатие будет использовать информацию о пикселях
от видимого отображения изображения, а не только от
активный слой.Для получения дополнительной информации о слиянии образцов см.
запись в глоссарии
Образец слияния.

2.2. Прямоугольник

Инструмент «Прямоугольное выделение» предназначен для выделения прямоугольных областей
активный слой: это самый простой из инструментов выделения, но очень
обычно используется. Для получения информации о выборе и о том, как они используются в GIMP
см. Выборки;
для получения информации о функциях, общих для всех инструментов выбора, см.
Инструменты выделения.

Этот инструмент также используется для визуализации прямоугольника на изображении. Чтобы сделать
заполненный прямоугольник, создайте прямоугольное выделение, а затем заполните его, используя
инструмент Bucket Fill.
Чтобы создать прямоугольный контур, самый простой и гибкий подход
заключается в создании прямоугольного выделения, а затем
погладить его.

2.2.1. Активация инструмента

Вы можете получить доступ к инструменту выделения разными способами:

• из строки меню изображения
  → →,

• нажав на значок инструмента

  в ToolBox,

• с помощью сочетания клавиш R .

2.2.3. Инструмент манипуляции

Рисунок 14.10. Пример выбора прямоугольника.

Когда этот инструмент выбран, указатель мыши отображается следующим образом:

как только он закончится изображением. Перетаскивание позволяет получить
прямоугольная (или квадратная) форма.Когда кнопка мыши отпущена,
пунктирная линия («марширующие муравьи») обрисовывает выделение. Это
нет необходимости осторожно корректировать выбор; вы можете изменить его размер
легко позже.

Когда указатель перемещается по холсту, указатель и выделение
меняются аспекты:

— вне выделения выглядит как раньше; это позволяет проектировать
новый выбор, но удалит существующий, если он не объединен
с действием на соответствующую клавишу, чтобы добавить или вычесть другой выбор
как описано в предыдущем абзаце.

— внутри выделенных периферийных частей указатель мыши изменится на
различные формы при полете прямоугольные, чувствительные и четко обозначенные
области. Эти ручки позволяют изменять размер
выбор. В углах выделения указатель принимает форму
в соответствии с контекстом; например в правом нижнем углу это
становится:

.
Итак, перетаскивая эти области, вы можете увеличивать или уменьшать
размер выбора.Части выделения выше среднего, боковые, низкие или верхние,
указатель изменяется на соответствующие формы в соответствии с контекстом.
Например, когда указатель мыши находится над средней правой стороной,
указатель выглядит так:

.
Таким образом, вы можете щелкнуть и перетащить, чтобы увеличить или уменьшить размер выделения на
перемещение выбранной границы.

— внутри центральной области выделения указатель мыши выглядит как обычно для
манипулирование объектами, то есть:

.Таким образом, вы можете перемещать весь выбор одним щелчком мыши.

Более того, если вы не сняли флажок Выделить
вариант, ваша работа будет проще, потому что то, что выбрано, будет
темнее, чем в выделении, и тогда выделение кажется
выделено.

Рисунок 14.11. Области деликатного выбора

После создания и изменения выделения вам нужно будет выйти из этого
режим редактирования (и фиксация любых изменений). Вы можете сделать это с помощью одного
щелкните внутри выделения или нажав Введите
ключ.Или вы можете просто использовать инструмент без выделения и, например, заполнить или
раскрасьте выделение.

Рисунок 14.12. Параметры инструмента для инструмента выделения прямоугольником

Обычно параметры инструмента отображаются в окне, прикрепленном под
Toolbox, как только вы активируете инструмент. Если это не так, вы можете получить доступ
их из строки меню изображения через
→ →, который открывает окно опций выбранного инструмента.

Режим; Сглаживание; Растушевка краев

Общие параметры выбора.

Закругленные углы

Если вы включите эту опцию, появится ползунок. Вы можете использовать это для
отрегулируйте радиус, который используется для закругления углов
выбор.

Развернуть из центра

Если вы включите эту опцию, точка начала выделения
нажатие кнопки мыши используется в качестве центра выделенной области.

Исправлена

Это меню позволяет вам ограничивать форму
прямоугольник по-разному.

Соотношение сторон

Этот параметр позволяет создавать и изменять размер выделения.
сохраняя фиксированное соотношение сторон и записанное в
соответствующая коробка.По умолчанию соотношение 1: 1 (так что у нас есть
квадрат), но его можно изменить. С двумя маленькими пейзажами
и пиктограммы, вы можете инвертировать это соотношение.

Ширина

С помощью этого выбора вы можете зафиксировать ширину выделения.

Высота

Этим выбором вы можете зафиксировать высоту выделения.

Размер

С помощью этого выбора вы можете исправить ширину и высоту
выбор.

Позиция

Эти два текстовых поля содержат текущие значения по горизонтали и вертикали.
координаты левого верхнего угла выделения.Ты можешь использовать
эти поля для точной настройки позиции выделения.

Размер

Эти два текстовых поля содержат текущую ширину и высоту
выбор. Вы можете использовать эти поля для корректировки выбора
размер точно.

Выделить

Если вы включите эту опцию, выбранная область будет выделена значком.
окружающая маска для упрощения визуального выделения.

Гиды

В этом меню вы можете выбрать тип отображаемых направляющих.
внутри выделения, чтобы упростить создание выделения,
соблюдая правила Фото композиции .

Доступны шесть вариантов:

• Нет гидов

• Центральные линии

• Правило третей

• Правило пятых

• Золотые сечения

• Диагональные линии

Выбор автоматического сжатия

Эта опция активна, когда выделен прямоугольник.Щелчок по выбору автоматического сжатия
кнопка автоматически уменьшит выделение до
ближайшая прямоугольная форма, включая элементы в выделении.
Алгоритм поиска наилучшего прямоугольника для сжатия следующий:
«Умный», что в данном случае означает, что он
иногда делает удивительно сложные вещи, а иногда
делает удивительно странные вещи. В любом случае, если регион
который вы хотите выбрать, имеет сплошную окантовку,
автоматическая усадка всегда подберет его правильно.Обратите внимание, что
итоговый выбор не обязательно должен иметь
такой же формы, как и тот, который вы выметаете.

Рисунок 14.13. Пример автоматической усадки

Сжатие объединено

Если образец объединен
также включен, то автоматическое сжатие будет использовать информацию о пикселях
от видимого отображения изображения, а не только от
активный слой.

Разное