Рост юрий бойко: Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры

Скотт Эдвард Эдкинс — родился 17 июня 1976, Саттон Колдфилд, Англия — английский актёр в жанре боевых искусств, наиболее известный по ролям в кино серии «Неоспоримый» где играл роль Юрия Бойко. С ранних лет юный Скотт любил и увлекался спортом, его привлекали разные направления, но главным толчком был момент, когда отец записал его на занятия дзюдо. С этого момента единоборства стали неотъемлемой частью его жизни. Он самостоятельно превратил родительский гараж в собственный зал чтобы заниматься различными единоборствами, и освоил множество видов среди которых дзюдо, тхэквандо, кикбоксинг, тайский бокс, ушу, каратэ, и имеет различные пояса вплоть до черного.

После чего начал интересоваться Голливудом, и в 1997 году он был приглашен в Академию Драматического Искусства. Обучение там обходилось очень дорого, и Скотт не мог себе этого позволить, уже вскоре он бросает учебу. Скотт уже подумывал, что с Голливудом покончено, но удача улыбнулась ему, глава ассоциации каскадеров Гонконга заметил его, и пригласил в файтинг-фильм «Экстремальный вызов». Вскоре он даже смог поработать с Джеки Чаном. Потом он сыграл еще пару ролей в фильмах, которые особого успеха ему не принесли. Главным его достижением на данный момент это все части «Неоспоримого» где он играл Юрия Бойко. Были еще роли в «Люди Икс. Начало. Росомаха», «Ультиматум Борна» и «Ниндзя» где он показывал достойную форму и хорошую актерскую игру. Но запомнили его, и его форму, по роли Юрия Бойко, о том, как он ее достиг, смотрите ниже.

• Рост — 178 см
• Вес — 85 кг
• Бицепс — 42 см
• Талия — 84 см
• Грудная клетка — 110см

ТРЕНИРОВКИ

1 день, спина, бицепс

1. Становая тяга: 3 подхода по 6-8 повторений
2. Подтягивания: 3 подхода на максимальное количество повторений
3. Тяга к поясу в наклоне: 3 подхода по 8 повторений
4. Бицепс со штангой стоя: 3 подхода по 6-8 повторений
5. Пресс: 3 подхода до отказа

2 день, грудь, трицепс

1. Отжим на брусьях: 3 подхода на максимальное количество повторений
2. Жим лежа: 3 подхода по 6-8 повторений
3. Французский жим: 3 подхода по 6-8 повторений
4. Разводки с гант: 3 подхода по 8 повторений
5. Пресс: 3 подхода на максимальное количество повторений

3 день, гони, плечи 

1. Разгибания ног в тренажере: 3 подхода по 8 повторений
2. Армейский жим: 3 подхода по 6-8 повторений
3. Присед со штангой: 4 подхода по 6-8 повторений
4. Шраги: 3 подхода по 10-15 повторений
5. Жим из-за головы: 2 подхода по 6-8 повторений
6. Сгибания ног в тренажере: 3 подхода по 8 повторений
7. Пресс: 3 подхода на максимальное количество повторений

Много времени скот уделяет боевым искусствам, различным акробатическим приемам и работай с партнерами и грушей. Прессу, Скот придает особое значение и прокачивает его 3 раза в неделю в конце каждой тренировки.

ПИТАНИЕ

В основном, Скотт Эдкинс, Пытаеться питаться правильно что он и делает, и только в редких случаях не придерживается этого принципа. Также, в момент перед съемками, может ограничивать себя в той или иной пище для достижения нужной формы. Скотт в своем интервью дал несколько советов, каких правил питания придерживается он  и советует остальным.

1. Поддерживающая калорийность, вы берете свой вес (например 80) кг и умножаете на 30. Получается вам нужно 2400 ккал в день, в дни тренировок добавлять 500 ккал, а в спокойные дни отнимайте 200 ккал.
2.  Белки, 1,5-2 грамма на  1 кг веса тела.  То есть если ваш вес 89 кг то вам надо 120-160 грамм белка в день.
3. Так же он предпочитает 3 сытных приема пищи вместо 5-6.
4. Приемы пищи перед и после тренировки вовсе не обязательны. Питайтесь когда вам удобно, тело само все распределит как надо.

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, биография, питание

Скотт Эдкинс (Юрий Бойко) – популярный английский актёр народился в 1976 году 17 июня в городке Саттон Колдфилд в западной части Англии. Известность Скотту принесли фильмы «Неоспоримый», где он сыграл русского бойца Юрия Бойко.

Еще с детства мальчик любил спорт, практически не выбирал, но особенно ему понравилось на тренировках дзюдо. Именно тут и проявилась любовь к единоборствам. Из-за гаража для вещей он сделал свой спортзал, чтобы тренироваться как настоящие бойцы. Именно тут началась биография Скотта Эдкинса. Скотт освоил много разных видов спорта, кикбоксинг, каратэ, дзюдо, тхэквондо и ушу. Он имеет множество черных поясов. Затем спортсмен начал интересоваться кино, особенно Голливудом. В 1997 году его пригласили в Академию Драматического театра. К сожалению, обучение стоило дорого, поэтому пришлось бросить учебу. Однажды Скотт решил, что с кино всё покончено, но его заметила ассоциация каскадеров из Гонконга. Спортсмена пригласили в фильм «Экстремальный вызов», где ему нужно было много драться.

В будущем ему посчастливилось работать с легендарным Джеки Чаном. Потом было пару приглашений на съемки, но, увы, они не принесли ему успеха и славы. На данный момент самый популярный фильм его это – «Неоспоримый», где он сыграл бойца по имени Юрий Бойко. Затем вторым по популярности это роль в фильме «Неудержимые» с Сильвестром Сталлоне и Арнольдом Шварценеггером. Также были незначительные роли в фильмах «Ниндзя», «Ультиматум Борна» и даже «Люди Икс: Росомаха начало».

Антропометрические данные Скотта Эдкинса:

• Рост – 178;
• Вес – 85 кг;
• Бицепс – 42 см;
• Талия – 84;
• Грудная клетка – 112 см.

Скотт Эдкинс: программа тренировок

Ниже можно посмотреть на программу тренировок Скотта Эдкинса на три раза в неделю.

Понедельник (спина, бицепс):

• Становая тяга: 4 подхода от 6 до 8 повторений;
• Подтягивания на турнике средним хватом: 3 подхода на максимально количество раз;
• Тяга штанги к поясу в наклоне: 4 подхода по 8 повторений;
• Бицепс штанги средним хватом: 3 подхода по 8 повторений;
• Пресс: 4 подхода на максимально количество повторений.

Среда (грудные мышцы, трицепс):

• Брусья: 3-4 подхода на максимально количество повторений;
• Жим лежа: 3-4 подхода по 8-10 повторений;
• Французский жим: 3 подхода по 6 повторений;
• Разводки гантелей лежа на скамье: 3 подхода по 10 повторений;
• Пресс: 2 подхода на максимально количество повторений.

Пятница (ноги, спина):

• Армейский жим: 3 подхода на 8 повторений;
• Разгибания ног в тренажере поочередно: 4 подхода по 6 повторений;
• Приседания со штангой: 4 подхода по 8 повторений;
• Жим из-за головы: 3 подхода по 6 повторений;
• Шраги: 2 подхода по 14 повторений;
• Пресс: 3-4 подхода на максимально количество повторений.

Учтите, что Скотт уделяет много времени боевым искусствам, а также занимается акробатикой. Особое внимание актёр уделяет прессу.

Скотт Эдкинс: питание

Питание в актёра правильное и без особых привилегий. Иногда он позволяет себе немного расслабиться. Для достижения максимальной формы может ограничивать себя жестко, но это только перед съемками. Итак, что именно кушает Скотт Эдкинс:

1. Система очень проста если ваш вес составляет около 80 килограмм, то множим на 30. Результат 2400 Ккал в сутки. Например, если день тренировок, то добавляем 500 ккал для энергии и роста мышц. В выходные дни отнимите 200 ккал;
2. Протеин рекомендует кушать от 1-5 до 2 грамма на 1 килограмм веса. При весе 90 килограмм вам необходимо порядка 140-165 грамм белка в день;
3. Скотт не кушает дробно, а предпочитает три раза сытно покушать. Это будет вместо шести раз;
4. Он кушает, когда ему хочется. Скотт считает, что тело само сделает всё и распределит продукты.

Ниже можно посмотреть видео подготовительных тренировок к фильму «Неоспоримый 4». В нём присутствуют упражнения для прокачки тела и приемы из единоборств.

Другие статьи по теме:

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

биография, личная жизнь, победы и бои

Бойка Юрий – на самом деле, американский актер, который сыграл соответствующего персонажа в фильме “Неоспоримый”. Это самый настоящий мастер единоборства. Бойка Юрий в фильме считается профессионалом своего дела. И причиной того – ежедневные тренировки. Бойка Юрий не боится сражаться один против нескольких человек, понимая, что стать сильнее можно только так, постоянно наращивая боевой потенциал. Что-то есть в характере этого человека. Для многих парней Бойка Юрий стал настоящим кумиром.

Вступление

«Египтяне, греки, китайцы и американцы довели бой до целой науки. Я же усовершенствовал его и поставил на новый уровень!» — высказывание короля тюремных боев без правил Юрия Бойки. Этот персонаж фильма «Неоспоримый» глубоко въелся в новости во многих спортивных группах Интернета, а также на прочих ресурсах, посвященных самосовершенствованию. Кто он? И почему спустя много лет после выхода трилогии его имя все также упоминается в мужской аудитории?

Юрий Бойка: биография боев

Первый раз Юрий Бойка предстает перед нами возле многочисленных икон, моля Бога о победе в очередном бою. Это тут же привлекает внимание к его персоне. Ведь спустя несколько секунд боец снимает свой капюшон, и перед нами предстает суровый человек с многочисленными шрамами, могавком и татуировками. Сочетание необычайной жестокости, ненависти и набожности – все это позволяет прочно укрепиться Юрию в сознании каждого зрителя. Вряд ли найдется тот, кто не оценит харизму этого человека, который, находясь в самом гиблом месте страны (да куда там – планеты), не теряет свой образ. Напротив, герой постоянно совершенствует его.

Место нахождения

Большую часть своей жизни Юрий Бойка, биография боев которого будет приведена в данной статье, находится в русской тюрьме Черные Холмы, где содержатся самые опасные преступники страны. Серые стены и не заканчивающийся снег за окнами – вот атмосфера Юрия. Стены тюрьмы давно облезли, а с потолка постоянно капает вода. Кругом прогнившее отребье, глядя на которое понимаешь, в каком печальном состоянии ты находишься.

Однако Юрий и не думал сдаваться. В короткое время он заставил уважать себя всю тюрьму, начиная от зеков и заканчивая начальством. У него свободное передвижение в ее стенах. На пути ему стараются не попадаться ни заключенные, ни охранники. Каждый день он упорно тренируется в специально отведенном зале, который стал его личной камерой.

Во время прогулки боец постоянно посещает тюремную церковь, по многу времени проводя в молитвах. Его же свита покорно стоит у входа и ждет его. А раз в неделю тот, кто еще с умиротворенным видом стоял у икон и читал молитвы, жестоко избивает очередного бойца, посланного по его душу. При этом исход боя иной раз заканчивается смертью для противника Юрия.

Стиль боя

Даже если предположить, что Юрий Бойка — боец без правил, этим невозможно будет сказать что-то о его необычайном стиле боя. Ведь на ринге он демонстрирует как обычный бой в стойке, так и разнообразные заломы в партере. Кроме того, в его стиле присутствуют многочисленные элементы из трикинга – экстремального вида спорта, заключающегося в разнообразных прыжках (сальто и т.д.). Многие говорят: “Боксер Юрий Бойка”. На самом деле, это не так. Юрий Бойка – боец, скорее, смешанного стиля.

В своих тренировках мужчина использует как минимум трех человек, которые разлетаются от его ударов, подобно кеглям в боулинге. Различные удары ногами, руками, удары в прыжках и находясь в партере – все это приходится как на его спарринг-партнеров, так и на противников.

Первый бой

В первом бою Юрий сражается с чемпионом другой тюрьмы строгого режима — Галичем. Бой проходит недолго, но красочно. Бойка буквально играет с противником, демонстрируя свой бойцовский потенциал. Множественные удары и трюки, которые он исполняет на ринге, не оставляют скучающим в зале никого. Кроме того, стоит учесть, что каждый его бой сопровождается тотализатором. Множество ставок поступает именно на него, и лишь немногие, надеющиеся на форс-мажорный случай, ставят незначительные суммы на его оппонентов, коэффициенты которых зашкаливают. Ведь очевидно, кто победит.

Юрий жестоко избивает своего противника, не оставляя ему ни малейшего шанса на победу. Спустя несколько минут Галич лежит поверженным.

Противостояние

Потеряв надежду отыграть свои деньги, букмекеры (если их можно так назвать) начинают разрабатывать способ победить чемпиона. Для этого намечается бой главного героя против чемпиона по боксу в тяжелом весе Чемберса, который услышал про Юрия Бойку. По прогнозам букмекера, исход боя должен удовлетворить их запросам и помочь вернуть потерянные ранее деньги.

Как бы ни было печально, бой оправдывает ожидание букмекеров, и Юрий проигрывает его. Удается это американцу не сразу, ведь сначала он терпел ряд неудач. Но в конце боя он умудряется взять Бойку в захват и сломать ему ногу.

Травма

После боя с американским бойцом Юрию приходится пройти долгую реабилитацию. Открытый перелом ноги долго не срастается, поэтому боец на какое-то время становится обычным хромым обитателем Черных холмов. Кроме того, если раньше он имел огромные привилегии в своей тюрьме, то теперь его положению не позавидовала бы даже и тюремная крыса. Его просторный зал сменился на прогнившее помещение туалета и прочие малоприятные места Черных холмов, что до некоторого времени терпит Юрий Бойка. Лучшее, что он может пока сделать — это ждать. Ему несколько раз отказывают в досрочном освобождении, что привело бы кого угодно в серьезное отчаяние, но только не его.

Каждый вечер Бойка разрабатывает свою ногу специальным тренажером, который он сам же смастерил из веревки, ведра и дужки тюремной кровати. Каждый вечер он не перестает читать молитвы. И в один день наглым образом требует у начальства пустить его на ринг. Однако в этом ему отказывают, ввиду наличия на нем уже нового чемпиона.

Бой с Сайковым

Сайков предстает перед нами массивным неуклюжим медведем, безжалостно избивающим своих оппонентов деревенскими размашистыми ударами. В его стиле не присутствуют ни удары ногами, ни захваты. Он практически не работает в партере. Однако при этом он умудряется стать чемпионом, хотя и это ненадолго.

Как только Бойка выходит на ринг, он тут же наносит серию ударов по Сайкову, выводя его из равновесия. После чего удар в прыжке буквально вышибает оппонента Юрия с ринга. Таким образом, Бойка снова возвращает себе статус чемпиона боев без правил тюрьмы Черные холмы.

Турнир в грузинской тюрьме

В Горгонах — тюрьме строгого режима, находящейся на территории Грузии, проводится турнир по тюремным боям без правил, куда со всего мира приезжают сильнейшие бойцы.

Здесь же оказывается и Бойка. На границе у него меняется конвой с российского на грузинский, и затем Юрий попадает в стены тюрьмы. В самом начале демонстрируются все участники турнира.

Всего их восемь человек, и прибыли они из разных уголков мира. Это и хорватский боец, и греческий, а также бойцы из Франции и Северной Кореи. Привлекает внимание боец в стиле капоэйра — Силва. Но больше всех приковывает к себе взор Бойки американский боксер Турбо. И это неудивительно, ведь он чем-то напоминает ему Чемберса – того самого, после которого Юрию пришлось долго реабилитироваться.

Чемпионом Горгонов является член колумбийского картеля – Доллор. Кроме того, он оказывается наркоманом, колющий себе стимуляторы каждый день, что позволяет ему достигать высот на ринге.

Неравные шансы

Однако руководством тюрьмы уже все рассчитано, и серия боев пройдет с исходом, уже предрешенным ими. Для достижения своих целей они каждый день отправляют бойцов на изнурительные работы по добыче камня. В расчете на то, что вымотанные заключенные не смогут полноценно тренироваться, а, значит, победить Доллора, который находится в это время на высокой горе под зонтиком и читает книгу.

Однако если остальных бойцов это постепенно ломает, то для Бойки работы не становятся преградой к тренировкам. Каждый вечер он отрабатывает удары, тягает железо. Ко всему прочему, к нему присоединяется американский боксер Турбо. Это начинает тревожить начальство, и они разрабатывают новые планы.

Дружба с Турбо

После нескольких конфликтных ситуаций Юрий и Турбо становятся товарищами и вместе тренируются. Они разрабатывают новые методики, исходя из тех, что предоставляет им начальство тюрьмы с целью измотать их. Но все это оказывается им нипочем. Каменное ущелье, где они обязаны дробить камень, становится для них спортивным залом, в котором они придумывают новые и новые упражнения. Тренировки проходят как на силу, так и на скорость. С помощью огромных булыжников они отрабатывают выпады, швыряя их на расстояние, а молоток помогает выработать сильный удар.

И это не остается без внимания руководства тюрьмы. И не удивительно, ведь на Доллора поставлены большие деньги, и нельзя допустить проигрыша колумбийского бойца. Поэтому тюремные надзиратели избивают Турбо, что не дает ему возможности продолжать биться в турнире.

Также становится известно, что все проигравшие бойцы не доезжают до дома, а расстреливаются на окраинах города. Понимая, что его американский друг не сможет участвовать в турнире, Юрий помогает ему бежать. Естественно, это не сходит ему с рук, и начальство избивает Юрия, после чего бросает на ринг к Доллору.

Бои без правил. Юрий Бойка. Финальный поединок

Доллор, будучи под действием стимулирующих наркотиков, показывает необычайную ловкость в своих приемах. Он имеет огромную скорость, выносливость и буквально не чувствует ударов Юрия. Различные удары в прыжках, удары руками и ногами швыряют Юрия по рингу. Один из них выкидывает русского бойца за его пределы. К тому же открывается его старая рана. Кровь прямо-таки хлещет из его ноги.

Благо, что рядом на полу оказывается швабра с мокрой тряпкой. Это позволяет Юрию сделать себе повязку и снова подняться. Оказавшись на ринге, боец меняется с Доллором местами. Вспомнив, кто истинный чемпион в тюремных боях, зал поддерживает Бойку своими криками.

Через минуту Доллор находится в плачевном состоянии и из последних сил кидается на Юрия, пытаясь ударить его ногой. На что Бойка делает контрудар, ломающий колумбийцу ногу.

На свободу!

После победы русского бойца руководство считает его победу неизаслуживающей главного приза – свободы. Юрия отправляют в пригород, где его ожидает расстрел. Но в самый неожиданный момент появляется Турбо и помогает товарищу расправиться с надзирателями. Таким образом, протагонист оказывается на свободе. В общем, фильм заканчивается на ноте “Юрий Бойка — лучший боец мира”.

Скотт Эдкинс

Имя: Скотт Эдкинс (Scott Adkins)

День рождения: 17 июня 1976 (43 года)

Место рождения: Саттон Колдфилд, Великобритания

Рост: 178 см

Вес: 85 кг

Знак Зодиака: Близнецы

Восточный гороскоп: Дракон

Карьера: Иностранные актеры

Биография

Скотт Эдкинс – талантливый британский актёр и успешный спортсмен. Чёрный пояс по кикбоксингу и тхэквондо и умение превосходно держаться перед камерой обеспечили Эдкинсу блестящую кинокарьеру. Известность ему принесли боевики «Неоспоримый-2», «Ниндзя» и «Универсальный солдат-4».

Детство и юность

Будущий актёр и спортсмен родился в городе Саттон-Колдфилд (Великобритания) 17 июня 1976 года под знаком зодиака Близнецы. Родители Скотта – Джон и Джанет Эдкинс – не были богатыми людьми. Предки Скотта в нескольких поколениях работали мясниками. Мальчик воспитывался вместе со старшим братом Крейгом. Отец и мать уделяли детям много времени и внимания, пытаясь обеспечить ребят всем необходимым и помочь реализовать себя.

Скотт учился в школе Епископа Вессея, но особых успехов не демонстрировал. Вместо обычных скучных предметов он предпочитал занятия спортом. Когда Эдкинсу было 10 лет, отец привёл сына в местный спортивный клуб и отдал в секцию дзюдо. С этого момента боевые искусства стали для мальчика смыслом жизни.

Спустя несколько лет Скотт начал серьёзно увлекаться тхэквондо и тренировался у Рона Сергио – члена Британской Ассоциации тхэквондо. Позже он освоил и кикбоксинг, обучаясь у Энтони Джонса – инструктора Профессиональной ассоциации карате.

Долгое время Эдкинса преследовала навязчивая идея – добиться больших успехов в спорте. Постепенно он завоевал черный пояс по кикбоксингу и тхэквондо, сдал все нормативы, необходимые для борьбы за черный пояс по дзюдо, джиу-джитсу и ушу. Еще Скотт блестяще освоил приёмы карате, ниндзюцу и муай-тай. Кумирами парня были легендарный Брюс Ли и не менее знаменитый Жан-Клод Ван Дамм. Биографии этих знаменитостей подсказали молодому спортсмену, что он может проявить себя не только в спорте, но и в кино.

С юных лет Скотт Эдкинс грезил о кинокарьере и покорении Голливуда. Поэтому он решил посещать класс драмы в местном колледже. Парень был стеснительным и ужасно боялся сцены, но всеми силами старался перебороть страх.

Уже тогда Скотт определился, что будет играть героев с сильным и жестким характером, побеждающим врагов вопреки всему.

В 21 год Эдкинса пригласили в знаменитую Академию драматического искусства имени Веббера Дугласа (Лондон). Но учеба оказалась не по карману бедному парню, и он вынужден был бросить академию. Разочарование Скотта оказалось настолько огромным, что он утратил последнюю надежду появиться когда-нибудь на телеэкранах. Тем не менее, судьба оказалась к нему благосклонной.

Карьера складывается

Раньше он подрабатывал время от времени на нескольких эпизодах в сериалах вроде «Зоны опасностей» (1998), сыграл в 2000-м в «Случайном шпионе». Но узнавать его стали и оценили после выхода фильма «Неоспоримый-2» (2006), где Скотт выступил в роли Юрия Бойко, отчаянного бойца, участника тюремных боев без правил. Потом был и «Неоспоримый-3», который также произвел впечатление на публику во многих странах мира.

«Неоспоримый-3»

Весомым вкладом в карьеру Скотта Эдкинса было участие в культовых лентах «Ультиматум Борна» (2007), «Люди Х. Начало. Россомаха» (2009), «Универсальный солдат-4» (2012) и первая главная роль в фильме «Ниндзя» (2009). И, наконец, «Геракл: Начало легенды» (2014). Хотя фильм получил шесть номинаций «Худший…» премии «Золотая малина – 2015», критика не имела претензий к исполнителю роли тирана Амфитриона.

Его тренировки, особенно к фильму «Неоспоримый-4», заметно отличаются от тех, которые мы наблюдаем в тренажерных залах бодибилдеров. При росте 178 сантиметров Скотт весит от 82 до 86 килограммов. Поддерживать форму ему помогает разработанный им же рацион питания, некоторые базовые упражнения культуристов и элементы кроссфита, которые Эдкинс объединил в систему.

Тренирует актера знаменитый Дуэйн Джонсон три дня в неделю. Скотт всегда в отличной спортивной форме, но наращивать мускулатуру не стремится. И даже когда играет культового героя Юрия Бойко, который выходит на тяжелый бой, его формы восхищают знатоков.

Личная жизнь

Скотт Эдкинс предпочитает не рассказывать о личной жизни. Тем не менее, журналистам удалось выяснить, что у него есть гражданская жена Лайза. В интервью актер называет девушку невестой. В 2011 году избранница Эдкинса подарила мужчине дочку – Кармен Габриэлу.

Женщина сопровождает супруга на важных мероприятиях, но артист все равно умалчивает о стороне приватной жизни. Поэтому о Лайзе ничего не известно: ни возраст, ни кем работает, ни как и когда пара познакомилась.

Семья обитает в Бирмингеме рядом с домом родителей Скотта. Актёр обожает свою страну, но не в восторге от шума и суеты Лондона. Размеренность и уют родного города помогают Эдкинсу восстанавливать силы. Еще, по словам артиста, жизнь рядом с людьми, которые знают мужчину с ранних лет, не позволяет ему «зазвездиться».

В перерывах между съёмками Скотт Эдкинс поддерживает тело в форме постоянными тренировками. При росте 180 см артист удерживает вес от 82 до 86 кг. Он предпочитает здоровую пищу и редко может себе позволить отойти от стандартной системы питания. Раньше на досуге актёр любил поиграть в компьютерные игры, но после рождения дочери он много времени уделяет общению с ребёнком. Иногда в Сети появляются видео, как мужчина проводит досуг с малышкой.

Миллион поклонников наблюдает за жизнью и карьерой артиста в официально верифицированном аккаунте в «Инстаграме». Там Эдкинс делится с подписчиками фото со съемок, кадрами из фильмов, видео. Реже знаменитость выкладывает приватные снимки.

Весной 2018 года артист прилетал в Россию. В мае в Москве состоялась встреча Скотта с поклонниками в рамках большой совместной тренировки.

Ранее, в апреле, появилась информация, что Эдкинс с возлюбленной ждут второго ребенка. Ожидание пополнения в семье актер подтвердил сам, выложив фото с супругой, у которой виден округлившийся животик.

Скотт Эдкинс сейчас

Весной 2017 года Скотт появился в главной роли в боевике «Дикий пес», где речь пошла об исправительной колонии, власть которой оказалась сосредоточена в руках нацистского преступника Штайнера. Когда в место заключения прибывает беглый боец Ирландской республиканской армии, прекрасно владеющий навыками рукопашного боя, у начальника появляется возможность хорошо заработать на ставках в поединках, где драки проходят без правил. Но у беглеца свои планы на «концлагерь».

Роль второстепенного персонажа Виктора досталась Скотту в картине Майкла Куэста «Наемник». В главных ролях в фильме задействовали Дилана О’Брайена, Майкла Китона, Шиву Негар и других.

В феврале 2018 года артист появился в образе киллера Майка Фэллона в боевике «Несчастный случай». Герой Скотта обладает способностью обставлять любое убийство как несчастный случай. Но мужчина переходит на другую сторону, когда бывшая возлюбленная убийцы становится жертвой его же команды.

Вместе с Эдкинсом в киноленте сыграли Рэй Стивенсон, Эшли Грин, Дэвид Пэймер и другие.

Затем актер перевоплотился на экране в человека, нанятого бандитами, чтобы собирать долги. Но однажды мужчина ввязывается в серьезные проблемы из-за клиента. Фильм получил название «Коллектор».

Еще одна главная роль досталась Скотту Эдкинсу в фантастическом боевике «Входящий», где речь пошла о космической станции, превращенной в секретную тюрьму. Все осложняется, когда террористы захватывают объект и направляют его на Москву.

Роли центральных персонажей исполнил артист в картинах «Война в Кармузе» и «Великий мастер».

Также Скотт засветился в супергеройском фильме «Дэдпул 2», где сыграл камео (появился в архивных кадрах в качестве Оружия 11/Дэдпула из фильма «Люди Икс: Начало. Росомаха»).

Предстоящий фильм с участием Эдкинса — «Тройная угроза», где артист вновь сыграет одну из главных мужских ролей. Сюжет картины строится вокруг дочери миллиардера, убить которую отправится банда профессиональных убийц. Противостоять им будут трое бойцов, давно отошедших от дел.

Коллегами Скотта по съемочной площадке стали Селина Джейд, Майкл Джей Уайт, Ико Уайс и другие.

Интересныe факты

Обладатель черного пояса по тэквондо и кикбоксингу, Скотт Эдкинс также сдал квалификационные нормативы на получение черного пояса по ушу, джиу-джитсу и дзюдо. Кроме того, Эдкинс владеет приемами ниндзюцу, муай-тай и каратэ.

Фильмография

• 2003 – «Медальон»
• 2006 – «Неоспоримый 2»
• 2007 – «Ультиматум Борна»
• 2008 – «Специальное задание»
• 2009 – «Люди Икс: Начало. Росомаха»
• 2009 – «Ниндзя»
• 2010 – «Неоспоримый 3»
• 2014 – «Геракл: Начало легенды»
• 2016 – «Доктор Стрэндж»
• 2017 – «Бойка: Неоспоримый»
• 2017 – «Дикий пес»
• 2017 – «Наемник»
• 2018 – «Несчастный случай»
• 2018 – «Коллектор»
• 2018 – «Входящий»
• 2018 – «Великий мастер»
• 2018 – «Тройная угроза»

Видео

Источники

Скотт Эдкинс: тренировка Юрия Бойки

Скотт Эдкинс — английский актёр, мастер боевых искусств.

Дата рождения: 17 июня 1976 года.

Чем известен: наиболее известен ролями в фильмах «Неоспоримый 2» и «Неудержимые 2».

Достижения: обладатель чёрного пояса по кикбоксингу и красного — по тхэквондо.

Скотт Эдкинс происходит из семьи потомственных мясников, был посредственным учеником в школе и к актёрской славе шёл долго. В 10 лет Эдкинс начал заниматься дзюдо, в 14 — тхэквондо, а через пару лет кикбоксингом. Тренировался в отцовском гараже и грезил фильмами с Ван Даммом и Ли. Записавшись в драмкружок Колледжа Саттон Колдфилд, Скотт вдруг осознаёт, что ему трудно выступать перед зрителем — мешала природная застенчивость парня.

«Я знал, что я хотел сделать это, но это пугало меня, словно ад», говорит Эдкинс.

В 21 год, на своё совершеннолетие, Скотт получает приглашение в престижную Академию Драматического Искусства Веббер Дуглас, но не заканчивает курс из-за материальных трудностей. Бросив обучение, но не бросив актёрскую карьеру, Эдкинс уезжает в Гонконг, где отмечается в боевике «Экстремальный вызов» и получает честь поработать с легендарным Джеки Чаном.

За плечами Скотта Эдкинса более пятидесяти киноработ, но большинство из них — низкобюджетные боевики и эпизодические роли. Только после выхода «Неоспоримого 2» в 2006-м популярность наконец-таки посетила Эдкинса. А в картине «Неудержимые 2» Скотту посчастливилось сыграть «правую руку» Жана Вилена в исполнении кумира своего детства — Жан-Клода Ван Дамма.

Мускульному рельефу Эдкинса позавидовали бы звёзды кино любой эпохи. Для поддержания идеальной формы Скотт годами тренируется по выверенной программе. Чтобы воплотить на экране Юрия Бойку, бывшего заключённого российской тюрьмы «Чёрные Холмы», Эдкинс выкладывался на съёмках по 14 часов 6 дней в неделю. Помимо работы на съёмочной площадке, Скотт не прекращал тренировки для создания рельефа своего 86-килограммового тела. Видосик ниже.

Общее описание тренировки Скотта Эдкинса к фильму «Бойка: Неоспоримый»

Скотт Эдкинс тренировался по традиционному для бодибилдеров четырехдневному сплиту + 2 дня посвящал занятиям боевыми единоборствами. В день плеч актёр включал в свою тренировку кардионагрузки после железа. Грамотное распределение тренировок и рациональное питание позволяли ему переносить все нагрузки и восстанавливаться к следующему съёмочному дню.

Программа тренировок Скотта Эдкинса

Грудь и трицепсы

1. Жим лёжа на наклонной скамье (головой вверх) — 5 подходов* по 8-12 повторов.
2. Жим гантелей лёжа — 3 подхода по 8-12 повторов.
3. Сведения рук на тренажёре — 3 подхода по 8-12 повторов.
4. Кроссоверы на блоках — 3 подхода по 8-12 повторов.
5. Жим лёжа узким хватом для трицепсов — 3 подхода по 8-12 повторов.
6. Разгибания для трицепсов на блоке — 3 подхода по 8-12 повторов.
7. Поочерёдные разгибания рук с гантелями — 3 подхода по 8-12 повторов.

* включая 2 разминочных

Плечи

1. Жим гантелей над головой — 5 подходов* по 8-12 повторов.
2. Подъёмы гантелей через стороны — 3 подхода по 12/12/12 повторов**
3. Разведения на тренажере для задних дельт — 3 подхода по 8-12 повторов.

* включая 2 разминочных
** выполняется как тройной дроп-сет

Спина и бицепсы

1. Подтягивания — 8 подходов по 8 повторов.
2. Горизонтальная тяга в тренажёре — 3 подхода по 8-12 повторов.
3. Пуловер с прямыми руками в тренажёре — 3 подхода по 8-12 повторов.
4. Подъём штанги на бицепс — 3 подхода по 8-12 повторов.
5. Поочерёдные подъёмы на бицепс с гантелями — 3 подхода по 8-12 повторов.
6. Сгибания рук на блоке с канатной рукоятью — 3 подхода по 8-12 повторов.

Ноги

1. Приседания со штангой — 5 подходов по 10-15 повторов.
2. Становая тяга с трэп-грифом (шестиугольным) — 3 подхода по 10-15 повторов.
3. Выпады с гирей — 3 подхода по 10-15 повторов.
4. Подъёмы на носки — 3 подхода по 20-30 повторов.
5. Толкание салазок — 5 подходов по 20 секунд с интервалами отдыха по 40 секунд

Видео: Скотт Эдкинс, тренировка Юрия Бойки

Скотт Эдкинс личная жизнь – театр и кино, каратэ и смешанные единоборства

Приветствую всех читателей моего блога! Знаете, чем заинтересовала меня такая история, как Скотт Эдкинс личная жизнь? Не типичностью личности этого Эдкинса, оригинальностью его мышления, казалось бы, совсем не свойственного людям ни такого склада, ни такой профессии. Какой такой, спросите? Да я вот думаю – он спортсмен, бодибилдер?

Что-то никто не слышал о его победах на конкурсах и подиуме. Но он накачан  – будь здоров! Артист кино? Ну да, в картинах определенного жанра. Нашлось определение! Он актер, который снимается в файтинг-фильмах. Жесткий жанр кинофильмов-боевиков, сражений, лент о боях без правил, о спортсменах-боксерах.

Одна, но пламенная страсть

Нет, страсти было две – спорт и кино. В спорт Скотт пришел лет в десять, когда отец привел его с братом в секцию дзюдо. А кино… О! Это отдельная статья! Но кино, наверно, все же было первым увлечением. Да таким сильным, что едва дождавшись, когда домашние уснут, он с малолетства ночи напролет просиживал за просмотром фильмов с Брюсом Ли.

С тех пор Брюс стал его кумиром, как и позже Жан-Клод Ван Дамм. А когда Скотт попал в спортзал, его мечта окончательно оформилась – он будет сниматься в кинолентах о мужественных героях, побеждающих вопреки. И это стало его профессией.

Боевые искусства настолько захватили юного и всеядного Скотта, что он дорос до черных поясов в тхэквондо, кикбоксинге, ушу, джиу-джитсу и дзюдо. Ему известны  ниндзюцу, муай-тай и, конечно, карате. Но это еще не все.

Его интересуют все виды восточных единоборств, он старательно изучает их с лучшими известными тренерами мира. А в соревнованиях Эдкинс не участвует сознательно. Ему это не надо. Он готовит свое тело для киносъемок. Серьезный и ответственный выбор.

Сначала было детство

Скотт Эдкинс родился в дружной любящей английской семье 17 июня 1976 года, в этом году ему исполнилось 40 лет. Отец отдавал много своего времени занятиям с сыновьями, Скотт был младшим. Из-за ночных киношных бдений мальчик на уроках в школе засыпал, поэтому успеваемость оставляла желать лучшего.

Но все же учиться было надо, да он и не сопротивлялся и во исполнение своей мечты поступил в колледж Саттон Колдфилда, в класс драмы. А черные пояса у него появились с 14 лет. Так параллельно спорт и искусство шли рука об руку на его пути. Его заметили и одна, и другая сторона.

В 1997 году Скотт получил приглашение на обучение в престижную Академию драматического искусства, но окончить курс не смог по финансовым причинам. Однако судьба не дала ему времени на отчаяние – глава Ассоциации каскадеров Гонконга Стефен Тунг Фей сделал ему такое предложение, от которого отказаться точно не было сил: первое профессиональное предложение сняться в в файтинг-фильме «Экстремальный вызов».

Восток, родина единоборств, сам Джеки Чан! Началось!

Карьера складывается

Раньше он подрабатывал время от времени на нескольких эпизодах в сериалах вроде «Зоны опасностей» (1998), сыграл в 2000-м в «Случайном шпионе». Но узнавать его стали и оценили после выхода фильма «Неоспоримый-2» (2006), где Скотт выступил в роли Юрия Бойко, отчаянного бойца, участника тюремных боев без правил. Потом был и «Неоспоримый-3», который также произвел впечатление на публику во многих странах мира.

Весомым вкладом в карьеру Скотта Эдкинса было участие в культовых лентах «Ультиматум Борна» (2007), «Люди Х. Начало. Россомаха» (2009), «Универсальный солдат-4» (2012) и первая главная роль в фильме «Ниндзя» (2009). И, наконец, «Геракл: Начало легенды» (2014). Хотя фильм получил шесть номинаций «Худший…» премии «Золотая малина – 2015», критика не имела претензий к исполнителю роли тирана Амфитриона.

Его тренировки, особенно к фильму «Неоспоримый-4», заметно отличаются от тех, которые мы наблюдаем в тренажерных залах бодибилдеров. При росте 178 сантиметров Скотт весит от 82 до 86 килограммов. Поддерживать форму ему помогает разработанный им же рацион питания, некоторые базовые упражнения культуристов и элементы кроссфита, которые Эдкинс объединил в систему.

Тренирует актера знаменитый Дуэйн Джонсон три дня в неделю. Скотт всегда в отличной спортивной форме, но наращивать мускулатуру не стремится. И даже когда играет культового героя Юрия Бойко, который выходит на тяжелый бой, его формы восхищают знатоков.

О семье, жене и дочке…

О своей личной жизни актер не распространяется и журналистов туда тоже не пускает. Лайза, его гражданская жена, которую Скотт называет невеста, в 2011 году подарила ему чудную дочку, Кармен Габриэлу. Они живут в тихом уютном Бирмингеме, недалеко от родительского дома Эдкинса. Скотт очень любит Англию, родителей, своих девочек, спорт и кинематограф.

Посмотрите тренировку Скотта к фильму неудержимый и вы сами все поймете про этого человека.

Заходите на мою страничку чаще, много интересного и полезного обсудим вместе. Подписывайтесь на обновления в моем блоге, делитесь с друзьями темами, задавайте вопросы. Всем здравствовать долго!

Юрий Бойко | Саатчи Арт

Войти в систему

регистр

$

Выберите валюту

Австралия
Австралийский доллар

Объединенное Королевство
Фунт стерлингов £

Соединенные Штаты
Долл. США

Канада
Канадский доллар

Евросоюз
Евро €

Если вы не видите свою местную валюту, ваша покупка по умолчанию будет сделана в долларах США.Картины

Фотография

Рисунки

Скульптура

Печать

Ограниченное

Характеристики

Блог

Art Advisory

Избранные картины

Стиль

Изобразительное искусство

Аннотация

Современное

Уличное искусство

Поп-арт

Субъект

Портрет

Пейзаж

Натюрморт

Природа

Пляж

Средний

Масло

Акварель

Акрил

Аэрограф

Цифровой

Избранные фотографии

Стиль

Изобразительное искусство

Портретная живопись

Аннотация

Документальный

Концептуальный

Субъект

Пейзаж

Портрет

Природа

Натюрморт

Ню

Средний

Цифровой

Черное и белое

цвет

C-тип

Цифровой

Избранные рисунки

Стиль

Граффити

Аннотация

Изобразительное искусство

Поп-арт

Сюрреализм Искусство

Субъект

Природа

Портрет

Животное

Люблю

Мультфильм

Средний

Карандаш

Уголь

Цифровой

Чернила

Пастель

Рекомендуемые скульптуры

Стиль

Поп-арт

Аннотация

Стены

Образный

Современное

Субъект

Тело

Натюрморт

Животное

Архитектура

Геометрический

Средний

Металл

Бронза

Глина

Стекло

Дерево

Избранные принты

Стиль

Изобразительное искусство

Аннотация

Арт-деко

Поп-арт

Народное искусство

Субъект

Цветочный

Животное

Мода

Пляж

Геометрический

Избранные коллекции

Коллекции

Показывает

Каталог

Истории искусства Саатчи

Популярные исполнители

Восходящие звезды

За артистами смотреть

Внутри студии

Руководство по подаркам

Другие онлайн-студии Art Fair

Форма поиска

Арт

Художник

Картины

Картины

Увидеть все

Избранные картины

Стиль

Изобразительное искусство

Аннотация

Современное

Уличное искусство

Поп-арт

Показать больше

Предмет

Портрет

Пейзаж

Натюрморт

Природа

Пляж

Показать больше

Средняя

Масло

Акварель

Акрил

Аэрограф

Цифровой

Показать больше

Фотография

Фотография

Увидеть все

Избранные фотографии

Стиль

Изобразительное искусство

Портретная живопись

Аннотация

Документальный

Концептуальный

Показать больше

Предмет

Пейзаж

Портрет

Природа

Натюрморт

Ню

Показать больше

Средняя

Цифровой

Черное и белое

цвет

C-тип

Цифровой

Показать больше

Рисунки

Рисунки

Увидеть все

Избранные рисунки

Стиль

Граффити

Аннотация

Изобразительное искусство

Поп-арт

Сюрреализм Искусство

Показать больше

Предмет

Природа

Портрет

Животное

Люблю

Мультфильм

Показать больше

Средняя

Карандаш

Уголь

Цифровой

Чернила

Пастель

Показать больше

Скульптура

Скульптура

Увидеть все

Рекомендуемые скульптуры

Style

Yenilmez 4 — Boyka Undisputed 4 Full HD Film изле 1080p

Фильм Йорум Яз

Пленка Hakkındaki Yorumlar

• мехметали
  6 дней назад

  Fılmı baya guzel tercıh ederım

• Приветğ
  6 дней назад

  Süper film tavsiye ederim

• Boseko
  6 ay önce

  ok iyi film мутлака излеин

• Эркек
  6 лет назад

  Müthiş film 5 gelsin lütfen

• Медо
  7 ay önce

  Mükemmler ötesi bir film kesinlikle izlemenizi tavsiye ederim

• касым
  7 дней назад

  Hakikaten guzel

• Emre Tiryaki
  7 дней назад

  Efsaneydi 5 i ciksin lutfen

• юрий бойка фан
  7 ay önce

  Пленка efsane ötesi tavsiye ederim

• Арда
  7 дней назад

  Film çok güzeld

• Vgvbhfhhhoo
  8 дней назад

  Müthiş olmuş süper

• Анансик
  8 дней назад

  Film tek kelime ile muhteşem 5 ide çıksın lutfen

• каптан
  9 дней назад

  Muazzam bir karakter gelişimi olmuş yuri boyka efsanesi devam etmeli

• qwei
  10 дней назад

  Tek kelimeyle muhteşem

• Абдулсамед
  11 янв önce

  Çok güzel bir film

• Işman
  11 лет назад

  Harıka dilim

• sadfadsf

Юрий Бойка Dövmeleri ve Anlamları

Sinema dünyasında aksiyon ve dövüş sahnelerinden hoşlanıyorsanız Scott Adkins ismini muhakkak duymuşsunuzdur ve de onu zirveye çıkaran rolü ile Юрий Бойка ismini.

Юрий Бойка, Undisputed II (Yenilmez 2) filmiyle izleyecilerin karşısına çıktı ve ilk başlarda sevilmeyen bir karakter olarak yer aldı. Serinin ikinci filminde Michael Jai White iyi adam rolünde ve Yuri Boyka hapishanenin kötü adamıydı ve ikisinin arasında ki mücadele de kaybeden taraf haliyle Юрий Бойка олду.

Serinin 3. filmi Undisputed III te Boyka gittikçe sevilen bir karakter oldu ve hem dövüş sanatlarına ilgi duyanların hem de dövme sevenlerin ilgisini bir hayli çekti ve yapımcılarıdızıı

Юрий Boyka’nın bu kadar tutulmasının bir kaç sebebi var, bunlardan ilki, fiziksel görünüm ve güç olarak dövüş sanatları fanatiklerini hayran bırakıyor olması ve kendiriy setmlezine olarakı, öşleaı İkinci sebep ise Юрий Boyka’nın dövmeleri olmuştur ve herkes Юрий Boyka’nın dövmelerinin anlamını çok merak etmiştir.

Bu yazımız da Yuri Boyka’nın dövmelerini ve ne anlama geldiklerini anlatacağız…

Юрий Бойка Göğüs Dövmeleri

Юрий Boyka’nın iki omuz ön tarafında yer alan 8 köşeli yıldız dövmeleri genellikle mahkumların tercih ettiği ve anarşik görüşler içerir.Anlam olarak са kimse beni dizlerime düşüremez olarak ifade eder.8 köşeli deniz yıldızı olarak ta bilinir.

Genel olarak yıldız dövmelerinin anlamı, yıldız olma umudu hatta yıldızlara ulaşma kararlılığını simgeler.

Boyka’nın göğsünde yer alan «Q» görünümlü dövme, Japan sembolü enso’ya benzemektedir. Zen Budizm’inde aydınlanma, zerafet, güç, evren ve boşluk sembolize eder. Zen’de zihinden kurtulma, zihnin vücudun yaratmasına izin vermesi gibi anlamlara gelmekte ve bir veya iki fırça darbesinde çizilen бир даредир.

Юрий Boykanın kolunda yer alan dikenli tel dövmesinin anlamı ise, dövmenin yerine göre farklılık içermekte. Rus cezaevlerinde, alnına dövülmüş dikenli tel, ömür boyu hapis cezası anlamına gelmektedir. Юрий Boyka’nın dikenli тел dövmesi ise Yuri’nin kendi uyarlaması ve dikenli tel dövmesi ile gücü ve aynı zaman da zor bir hayat tecrübesine sahip olduğunu simgelemektedir.

Юрий Бойка Dövmeleri ve Anlamları

Юрий Boyka’nın iki kolundan birinde rahibe ve çocuk dövmesi, diğer kolunda ise dikelin tellerin düğüm olduğu ve о düğümün bir çivi ile ortadan çakıldığı dövme.

Юрий Boyka’nın dövmeleri ve anlamları bu şekildedir.Yuri Boyka Dikenli Tel Dövmesi

Biraz da Scott Adkins hakkında bilgi vermek gerekirse; 17 Haziran 1976 yılında İngiltere’nin Sutton Coldfield şehrinde doğmuştur.

Spora meraklı Скотт Адкинс çok küçük yaşlarda dövüş sanatlarına başlamıştır ve ilk olarak 10 yaşında Judo’ya başlamıştır, daha sonra taekwondo ve kick box ile devam etmiştir.

İlerleyen yıllarda sinemaya ilgi duymaya başlayan Скотт Адкинс драма dersleri alarak aksiyon filmler de küçük Roller almaya başlayarak, yakaladığı şöhretle kendi başrol oynadığı filmlerle devam etmiştir.

Юрий Бойка Коль Dövmesi

Юрий Бойка Rahibe Dövmesi

Sayfa Görüntülenmesi:
3,699

Рост / Юрий / Instagram / PandaRank

• Instagram
  • Лучшие аккаунты
    • Подписчиков
    • По уровню вовлеченности
    • по подписчикам за последнюю неделю
    • по подписчикам за последний месяц
    • По подписчикам за прошлый год
  • По языку
    • Английский
    • Русский
    • Испанский
    • мандаринский китайский
    • Арабский
    • Другое
  • По местонахождению
    • Соединенное Королевство
    • Китай
    • США
    • Россия
    • Саудовская Аравия
    • Другое
  • По категориям
    • Красота и мода
    • Автомобили и мотоциклы
    • Развлечения
    • Здоровый образ жизни
    • Спорт
    • Другое
  • Поиск постов
• YouTube
  • Лучшие каналы
    • По подписчикам
    • По просмотрам
    • от подписчиков за последнюю неделю
    • по подпискам за последний месяц
    • по заменам за прошлый год
    • по просмотрам за последнюю неделю
    • по просмотрам за последний месяц
    • по просмотрам за прошлый год
  • По языку
    • Английский
    • Русский
    • Испанский
    • мандаринский китайский
    • Арабский
    • Другое
  • По стране
    • США
    • Россия
    • Германия
    • Саудовская Аравия
    • Китай
    • Другое
  • По категориям
    • Комедия
    • Люди и блоги
    • Автомобили и транспорт
    • Игры
    • Музыка
    • Другое
  • Популярные видео
  • Поиск видео
• Твиттер
• ВКонтакте
• VK Группы
• Facebook
• Twitch
• Цены
• Блог Panda

• Войти

ЮРИЙ

Медиа

.