красивые и простые варианты для длинных и коротких волос
Кроме нарядной школьной формы на торжественную линейку Первого звонка также стоит подумать и о том, как заплести или уложить локоны. Легкие прически на 1 сентября – это выбор для практичных, но в то же время стильных будущих учениц.
Милые хвостики с бантами – это самая легкая и в то же время торжественная прическа для учениц любого возраста
Не менее актуальными для школьной линейки остаются и классические косы
Красивые и легкие прически на 1 сентября на длинные волосы
Причесок, которые можно сделать на длинные волосы для Первого звонка, существует просто огромное количество. Обладательницам густых локонов ниже плеч подойдет различное плетение кос, а также всевозможные хвосты и пучки. Но, как правило, многие из них выполнять не так уж и легко. Поэтому, чтобы облегчить выбор, ниже представлены самые простые и легкие варианты причесок на 1 сентября для будущих школьниц.
Прическа с бантами
Прически, украшенные бантами, уже давно относят к традиционным школьным.
Многие даже такой вариант считают скучным. На самом же деле именно наличие пышного белого банта может придать самому простому хвосту праздничный вид. И так как традиционным вариантом укладки с таким аксессуаром являются хвосты, то для длинных волос такую прическу можно назвать самой легкой.
Внимание! С белыми бантами образ ученицы станет более праздничным.
Классический хвост будет выглядеть более оживленно, если его сделать слегка вьющимся
Аккуратные два хвоста также отлично украшают ученицу
Вывернутые хвосты
Чтобы слегка преобразить на 1 сентября классический конский хвост, можно выполнить его вывернутую вариацию. Необычно и очень легко.
Вывернутый хвост можно украсить при помощи элегантной заколки
Более необычным вариантом будет выполнение сразу нескольких вывернутых хвостов, переходящих друг в друга
Полураспущенные волосы со жгутами
Если и вовсе нет желания заплетаться на Первый звонок, но при этом появиться на торжественной линейке с распущенными локонами будет неуместно, то можно выполнить вариант с полураспущенными прядями со жгутами.
Такая легкая прическа на 1 сентября обязательно понравится ученицам 5, 6 и 7 классов.
Скрученные пряди у висков в жгутики, соединенные сзади, – это очень легкая и милая укладка
Еще интереснее вариант получится, если заплести тоненькие косички вместо скрученных жгутиков
Бантик из волос
Бантик из волос – это необычно и очень красиво. Его без особого труда можно выполнить на День знаний. На вид такая укладка может показаться довольно сложной, но это только визуально, ведь порядок действий по выполнению такого банта очень легкий. А как сделать – можно просмотреть в пошаговых фото ниже.
Пошаговая техника выполнения банта
Бантик сзади смотрится так же элегантно, как и спереди, особенно, если локоны слегка завить
Пучок из косы
Пучок – это уже классика среди причесок на торжественные мероприятия, и Первый звонок не является исключением. Но все же стандартный пучок со специальным бубликом могут выполнить не все, а вот вариант из косы более упрощен.
Для этого достаточно заплести с хвоста косу до кончиков и скрутить ее в гульку, зафиксировав шпильками. Таким способом можно выполнить и 2 симметричные гульки, которые легко украсят головы будущих учениц младшего звена.
Пучок из косы сделать очень легко, при этом получается довольно аккуратно
Более торжественный вид пучку можно придать, добавив декоративные шпильки
Простые прически на 1 сентября на волосы средней длины
Для обладательниц средних волос также существуют самые разные варианты легких причесок, которые смогут украсить будущую ученицу на 1 сентября. Средняя длина при этом позволяет создавать красивые вьющиеся локоны, а также различные виды плетения.
Накрученные локоны, слегка собранные сверху, просто идеально подходят для Первого звонка
Не стоит исключать и косы, ведь некоторые из них очень легко заплести
Локоны, собранные на шпильке
Сама по себе укладка с локонами является очень праздничной, поэтому ее не следует пропускать.
Она позволяет легко сделать образ ученицы торжественным. А помочь в этом могут обычные шпильки с декоративными цветками. Накрученные пряди собирают, начиная с висков, фиксируют их в области макушки декоративными шпильками или же с помощью заколки.
Красиво вьющиеся локоны более предпочтительны ученицам среднего и старшего звена. Первоклашкам же с распущенными прядями будет не комфортно стоять на линейке, так как локоны могут постоянно мешать.
Совет! Чтобы локоны продержались как можно дольше, их обязательно закрепляют лаком.
Шпильки с цветами являются отличным дополнением вьющихся локонов
Заколки-крабики также отлично подходят для фиксации прядей
Водопад
Водопад – это упрощенный вариант французской косы, выполнить который не составит особого труда. Весь смысл заключается в том, что при выполнении косы опускают нижнюю прядь, заменяя ее на другую.
Отлично водопад может украсить головы пятиклассниц и школьниц постарше.
Дополнить водопад можно милой заколкой или праздничным бантом
Выполнить плетение можно и по всей окружности головы
Французская коса с имитацией плетения
Несмотря на то что французские косы зачастую предполагают сложное плетение, вариант с имитацией является очень легким.
Для выполнения такой простой прически на Первое сентября необходимо запастись большим количеством маленьких резинок.
Техника плетения французской косы с резинками
Плетение с резинками выполнить очень легко, а результат получится замечательным
Мальвинка
Еще одной очень простой прической на среднюю длину волос, которую можно сделать на 1 сентября, является мальвинка. Она представляет собой хвост, но не из всей массы прядей, а только из собранных сверху, начиная от висков.
Чтобы сделать мальвинку более торжественной для 1 сентября, можно добавить красивую заколку или бант
С помощью легкого начеса можно придать объем
Прическа в греческом стиле
Укладка в греческом стиле также может подойти для 1 сентября. Она необычная и очень оригинальная, при этом выполнить ее можно даже самостоятельно.
Техника выполнения прически в греческом стиле
Добавить праздничную нотку греческой укладке можно при помощи декоративных шпилек
Легкие прически на первое сентября на короткие волосы
Многие мамы и сами девочки думают, что для короткой стрижки существует очень мало вариантов причесок.
На самом деле это глубокое заблуждение, ведь идей множество, главное, проявить фантазию, но не пытаться сделать сложное плетение.
Среди актуальных видов плетения на короткую стрижку стоит выделить косу-водопад
Имитацию плетения с резинками также легко выполнить на коротких волосах
Ободок из косы
Одной из самых простых причесок для девочек с короткими волосами на Первое сентября является коса в виде ободка. Такое плетение позволяет собрать пряди и придать будущей ученице аккуратный внешний вид.
Односторонний колосок отлично выполняет роль ободка
Благодаря вплетенным лентам такая легкая укладка выглядит очень необычно
Укладка, дополненная аксессуарами
Если все же не получается аккуратно заплести школьницу на 1 сентября, то можно выполнить очень простую укладку, завершенную с помощью дополнительного аксессуара. Например, отлично подойдет ободок или обруч.
Локоны на короткой стрижке получаются более элегантными
Милый ободок с цветами сделает укладку торжественнее
Сетчатые переплетения
Переплетение маленьких кос, прядей и жгутиков – это отличный вариант укладки на 1 сентября для девочек с 1 по 4 класс.
Переплетение прядей гармонично завершает жгутик, переходящий в аккуратный хвостик
Благодаря оригинальному расположению жгутиков, укладка становится очень интересной
Венок из волос
Венок из прядей – это необычная и очень интересная укладка, сделать которую довольно легко. Подойдет она для девочек начальных классов.
Чтобы венок продержался всю торжественную линейку, его требуется зафиксировать лаком
Заколки-крабики также подходят для выполнения венка из прядей
Два колоска
Конечно, плетение колосков трудно назвать легким занятием, но все же с ними прическа получается безумно красивой.
Колоски являются очень красивым плетением
Благодаря идеально ровным проборам колоски получаются очень аккуратными и оригинальными
Заключение
Легкие прически на 1 сентября бывают абсолютно разными. При этом каждая отличается своей оригинальностью и красотой. И не стоит думать, что короткая стрижка не позволяет создавать оригинальные плетения, а длинные волосы, наоборот, в несобранном виде выглядят небрежно.
Прически на 1 сентября на длинные волосы
Содержание статьи:
Каждая девочка, будь то первоклассница или будущая выпускница, мечтает быть на школьной линейке, посвященной Дню знаний, самой нарядной и красивой. С нарядом все более или менее понятно – обычно это белый верх и темный низ. Выделиться из толпы одноклассниц 1 сентября можно лишь сделав самую красивую прическу, и ее выбор, особенно на длинные волосы — непростая задача как для школьниц всех возрастов, так и для их мам. Рассмотрим самые популярные и красивые прически на 1 сентября на длинные волосы.
Распущенные волосы
Прически с распущенными волосами не подходят для ежедневного посещения школы, а вот для похода на 1 сентября – в самый раз.
Изящная цепь из прядок
На длинных распущенных волосах прекрасно смотрится обрамление в виде крупных колец цепи, созданных из отдельных прядей:
- Отделить две небольших верхних прядки и первую закрутить вокруг второй в виде ослабленного узелка, конец оставить свободно свисать.
- Отделить следующую прядь и закрутить вокруг нее предыдущую, создавая цепь.
Обрамление из жгутов и рыбьего хвостика
Интересно смотрится на слегка завитых и распущенных волосах обрамление из двух жгутиков, концы которых заплетены в «рыбий хвостик». Такая прическа отлично подойдет на 1 сентября для старшеклассниц.
Обрамление из двух косичек
Очень простое, но невероятно красивое обрамление для распущенных волос можно создать из двух обычных косичек среднего размера, заплетенных из боковых прядей (у лица), концы которых заведены назад и заколоты на противоположной от основания стороне.
«Французский водопад»
Для похода на 1 сентября с распущенными волосами для школьниц любого возраста идеально подойдет прическа «Французский водопад». Суть плетения в том, что верхняя прядь вплетается в косу и убирается вниз, а на ее место включается новая из свободной массы. В результате оставленные свисать пряди напоминают стекающие струи воды.
Разновидности французского водопада
«Французский водопад» может быть таким разным, например, начинаться у одного виска и заканчиваться у другого, может состоять из двух кос, быть украшен цветами, завит в кудри или гофрирован на свисающих прядках.
Косы
Косы всегда были, есть и будут достойным украшением прекрасных девичьих голов. Плести их можно и на каждый день, и на любой праздник, в том числе и на 1 сентября на длинные волосы.
Сложная коса с лентой
Коса на 1 сентября, выполненная на длинных волосах, может быть сложносоставной, то есть состоять из нескольких частей, иметь вплетенную ленту или бусы, сочетаться с другими элементами – хвостами, пучками и так далее. Создать такую красоту в домашних условиях непросто, но возможно – все зависит от фантазии и желания мамы школьницы.
Роскошная прическа «Три косы»
Но есть прически на 1 сентября на длинные волосы, с самостоятельным созданием которых легко справятся школьницы более старших классов (6, 7, 8, 9, 10, 11), например, роскошное сочетание трех кос – маленькой, средней и большой, заплетенных с одного бока.
Сердце из кос
Для похода на празднование Дня знаний учениц младшей школы (5, 4, 3, 2, 1) отлично подойдут оригинальные косы, своими очертаниями напоминающие сердце.
Круговая коса
Отличный вариант – круговая коса, которая может выступать как самостоятельная прическа или являться частью большого сложного парикмахерского шедевра.
Рыбий хвост
Для длинноволосых школьниц всех возрастов отличным вариантом первосентябрьской прически может стать «рыбий хвост», выполненный в стандартной или обратной технике, а также двойной, французский или на хвосте.
Объемная коса
Красиво смотрится на длинных волосах объемная боковая коса. Чтобы плетение получилось пышным, рекомендуется предварительно обработать пряди щипцами типа гофре.
Вывернутая коса
Вывернутая французская коса так здорово смотрится на девчачьих головках, что вполне может играть роль главной прически на первое сентября. Она имеет следующие разновидности – французская прямая или диагональная, одинарная или двойная, с одной или двумя лентами.
Коса из резинок
Основное достоинство косы из резинок – ее пышность. Она всегда выглядит празднично и торжественно. Создается посредством хвостиков, проведенных один в другой. Может выполняться по всей голове или на хвосте.
Хвосты
Хвосты, выполненные и украшенные определенным образом, имеют полное право украшать голову школьниц на таком важном событии, как школьная линейка 1 сентября.
Прическа из вывернутых хвостов
Из хвостов можно создать оригинальную вывернутую прическу на 1 сентября:
- Волосы делятся на три части – нижнюю, среднюю и верхнюю.
- Каждая часть связывается в хвост, первая при этом слегка начесывается для того, чтобы прическа получилась объемной.
- Каждый хвост, начиная с верхнего, прокручивается один или два раза внутрь себя и соединяется с последующим.
Хвост «Фонарики»
Очень простая и интересная прическа для маленьких длинноволосых школьниц. Собирается обычный хвост (высокий, низкий – неважно). По всей длине волос через одинаковое расстояние (около 5 сантиметров) хвост перехватывается бесцветными силиконовыми резинками. Затем сегменты хвоста распушаются вытягиванием небольших прядок – получаются так называемые фонарики.
Хвост «Пушистая коса»
Есть еще один интересный вариант украшения обычного хвоста, который с уверенностью можно использовать для похода на 1 сентября:
- Хвост делится на три части, из каждой заплетается обычная косичка.
- Затем из трех косичек заплетается еще одна, которая распушается частым и тщательным вытягиванием прядок из маленьких кос.
Пучки
Создавать всевозможные пучки из волос на праздник – это прямо уже классика парикмахерского жанра. День знаний не стал исключением.
Задорные пучки с косичками
Для учениц первого, второго и третьего классов в качестве первосентябрьской прически красиво будут смотреться два задорных пучка – бублика, украшенных обвитыми вокруг небольшими косичками, предварительно заплетенными из передней половины волос.
Пучок «Бублик» с плетением
И младшим, и старшим школьницам, имеющим длинные волосы, на 1 сентября можно собрать волосы в пучок с применением поролонового бублика. А чтобы прическа была более изысканной, рекомендуется не просто обернуть волосы вокруг бублика, а заплести их так, как указано на фотоинструкции выше.
Веселые пучки из шахматной косички с бантиками
Пучки также могут быть сложносоставными, например, начинаться с шахматной косички и украшаться небольшими бантиками из волос.
Необычный пучок из четырех кос
Девочкам постарше (начиная примерно с 5 класса) на 1 сентября на длинных волосах мамы могут сотворить красивый плетеный пучок и украсить его цветами. Для этого нужно вертикально разделить все волосы на 4 части и из каждой заплести французскую косу. Затем перекрутить косы между собой и, сформировав пучок, уложить на затылке.
Пучок из кудряшек
Самый простой пучок создается из кудряшек, которые хаотично укладываются на затылке и закалываются шпильками. Подойдет такая прическа преимущественно для старшеклассниц.
Белые банты
Если говорить о прическах маленьких прелестных первоклассниц, то стоит отметить, что для них прическа по большому счету не важна. Главное, чтобы в ней использовались белоснежные бантики.
Они могут украшать и хвостики, и косички, и всевозможные пучки.
Использование белых бантов на 1 сентября актуально и для причесок девочек, перешедших во 2, 3 … 11 класс.
Прически на 1 сентября на длинные волосы. Прически на 1 сентября
Первое сентября — особенный день. В статье вы найдете варианты причесок для девочек и пошаговые инструкции.
Совсем недавно для новоиспеченных первоклассников прозвенел первый звонок. Впервые приходя в новую школу или встречаясь со старыми друзьями, хочется обязательно поразить окружающих красотой. Вопрос прически на праздничную линейку остро стоял как для родителей девочек, так и для повзрослевших модниц из старших классов. В этой статье вы найдете краткий обзор причесок на первое сентября и несколько инструкций для создания причесок на 1 сентября на длинные волосы пошагово.
Прически на 1 сентября на длинные волосы — что актуально
- Традиционно школьницы из младших классов приходят на праздничную линейку с бантами. Хвостики или косы — даже самая простая прическа на первое сентября на длинные волосы будет выглядеть необычно с парой больших бантов.
- Косички прочно ассоциируются у нас со школьными годами. Если вы устали от классических вариантов, существуют разные способы освежить классику. Вплетение одной косы в другую, оплетение вокруг головы — даже с косичками можно поразить окружающих хорошей фантазией.
- Часто на первое сентября завивают кудри. Это может быть укладка на распущенных волосах, хвостиках или даже пара выбивающихся прядей на частично собранных в пучок волосах.
- Некоторые вплетают в волосы ленты — шелк или кружево может украсить любую косу. Для завершения заплетенные волосы можно собрать в пучок и дополнить массивной заколкой с цветком.
- Ученицы средней и старшей школы предпочитают детским бантикам модные укладки или торжественные сложные прически. Обычно это мягкие кудри, уложенные разнообразными способами.
Прически на длинные волосы на 1 сентября, фото
Красивые прически на 1 сентября на длинные волосы, пошагово
В наше время прически на длинные волосы на 1 сентября стали чуть ли не сложнее, чем свадебные прически у взрослых. Одни мамы обращаются в салоны к профессионалам, а другие ни на что не готовы променять увлекательный процесс творчества. Возвращение в школу — большое событие, и каждому родителю хочется ловить восхищенные взгляды, обращенные на его ребенка. Если прическа еще и сделана своими руками, это отдельный повод для гордости. Предлагаем несколько простых инструкций, которые помогут мамам подойти к школьным прическам с фантазией и вкусом.
Бант из волос
Эту прическу полюбили даже девушки, давно вышедшие из школьного возраста. Она придает образу немного детской непосредственности и заставляет окружающих ломать голову, как же это сделано. С таким оригинальным бантом на голове можно отправиться и на прогулку, и на вечеринку, и в школу.
Инструкция:
- Для того чтобы прическа не смотрелась неряшливо потребуются прямые волосы. Если у вас они вьются, вытяните их утюжком или щеткой-феном.
- Соберите волосы в аккуратный высокий хвост. Не нужно туго затягивать резинку, чтобы у корней оставался объем.
- Еще одним оборотом резинки соберите волосы в пучок.
- Оставьте одну прядь свободно свисающей спереди. Если у вас каскадная стрижа, можете выбрать одну из коротких прядей.
- Бережно разделите оставшийся пучок на две равные половины.
- Свободной прядью волос оберните пучок по центру спереди назад и зафиксируйте прядь шпилькой сзади.
- В зависимости от длины пряди можно обернуть пучок второй раз или просто спрятать кончики под резинку.
- Добавьте еще несколько шпилек, чтобы прическе не был страшен никакой ветер.
- Можно слегка зафиксировать прическу лаком для волос или другими укладочными средствами.
- Если это прическа для первоклассницы, можно украсить ее декоративными заколками.
- Экспериментируйте — аналогичный бант можно сделать на уложенных распущенных волосах или сбоку в дополнение к другой прическе.
Пучок из косичек
Такая прическа на первое сентября будет смотреться серьезно и по-взрослому. Пучок выглядит стильно и современно, а косички в нем только слегка напоминают о школьной беззаботности. Чтобы оживить эту прическу достаточно будет выпустить пару завитых прядей сбоку.
Инструкция:
- Зачешите волосы назад.
- Разделите их на четыре части. Должно получиться две крупных пряди сзади и две тонких впереди, обрамляющих лицо.
- Из двух равных частей сзади заплетите две простые косы. Зафиксируйте их тонкими резинками.
- Добавьте в строгую прическу немного нарочитой небрежности — растяните звенья косичек по бокам для создания объема.
- Заплетите простые тонки косички из прядей, обрамляющих лицо.
- Заведите эти маленькие косички назад и зафиксируйте шпильками у основания больших косичек.
- Последовательно собирайте косички в пучок, фиксируя шпильками.
- Спрячьте кончики косичек вглубь пучка.
- Прическа будет еще более нарядной, если в каждую косу вплести ленточку или украсить финальный пучок заколками-невидимками с белыми цветками.
Другой вариант пучка из косичек
Если пучок в предыдущей инструкции дает больше объема и больше подходит для мягких вьющихся волос, то следующий вариант годится даже для гладких и жестких прямых волос. Ровные волосы эффектно подчеркнут форму прически, а более прочная фиксация позволит справиться даже с непослушными волосами.
Инструкция:
- Разделите волосы на три равные части, как показано на картинке.
- Внизу посередине соберите часть волос в небольшой пучок.
- Берите по одной тонкой пряди с каждой стороны, накладывайте их крест-накрест друг к другу и фиксируйте.
- Повторяйте процедуру до самого пучка.
- Объедините оставшиеся пряди, заплетите из них косу.
- Оберните косу вокруг пучка несколько раз.
- Закрепите прическу шпильками и укладочными средствами. Добавьте ленточки, банты и заколки по своему вкусу.
Объемная коса
Косы на длинные волосы на 1 сентября никогда не выйдут из моды. Если вы тяготеете к классике, то наверняка знаете, что обычную косичку можно заплести массой разных способов. Вариант на фотографии смотрится необычно и визуально делает волосы более густыми.
Инструкция:
- Завяжите волосы в хвост средней высоты.
- Разделите волосы в хвосте на три неравные части. Две тонких пряди должны остаться по бокам сверху и одна, большая, посередине внизу.
- Заведите две тонкие пряди вниз под большую, наложите их крест-накрест и верните наверх.
- Зафиксируйте тонкой резинкой.
- Повторяйте процедуру по всей длине волос, обвязывая резинкой каждый новый виток.
- Растяните витки по бокам, чтобы добавить объема. Коса должна получиться достаточно массивной, чтобы резинки внутри не были видны.
- Зафиксируйте косу укладочным средством.
- Можно сделать две аналогичные косы, сделать из косы пучок или украсить бантами и заколками.
Прически на 1 сентября на длинные волосы — укладка
Вытянуть волосы, уложить мягкими волнами, сделать необычный пробор — все это прекрасные варианты как для повзрослевших школьниц, так и для свободолюбивых девочек, не желающих три часа сидеть неподвижно.
Зеркально гладкие волосы сейчас не так актуальны, как были несколько лет назад. Если вы решили вытягивать волосы, у кончиков лучше едва заметно закрутить их во внутрь. С такой укладкой даже распущенные волосы будут смотреться красиво и аккуратно. Если хочется чего-то нового, можно уложить челку в другую сторону, зачесать ее назад или поэкспериментировать с линией пробора. Сделать ее полукругом, наискосок или зигзагом совсем несложно, а вот смотреться укладка будет совершенно по-разному.
Идеальные кудряшки одна к одной — популярная укладка для маленьких девочек на первое сентября. Это мило смотрится в детстве, однако, когда школьницы подрастают, стоит вспомнить, что голливудские локоны сейчас намного актуальнее, чем жесткие кудри. Волны в романтическом стиле с необычным пробором подчеркнут юность и естественную красоту на праздничной линейке.
Стрижка на длинные волосы на первое сентября
Стрижка должна подходить к форме лица. Высокий лоб можно закрыть челкой, треугольное лицо обрамить прядями сбоку, а к лицу вытянутой формы — добавить объема каскадной стрижкой.
В этом сезоне модно отрезать волосы по прямой линии сзади. Спереди и на верхних прядях возможны разные варианты.
Всем без исключения девочкам идут длинные волосы, но не забывайте, что коса до пояса требует большого ухода. Если волосы посеченные, ослабленные и выпадают, стоит ограничиться средней длинной чуть ниже плеч.
Как сделать красивую прическу самой себе на 1 сентября
Старшеклассницы нередко хотят сделать себе прическу самостоятельно. По сути, любую прическу можно сделать себе самой — это лишь вопрос внимательности, кропотливого труда и потраченного времени.
Чтобы сделать себе прическу, потребуется большое зеркало. А лучше — несколько. Вам нужно видеть себя со всех ракурсов, чтобы аккуратно заплести волосы даже сзади.
Если вы решили делать прическу самостоятельно, не стоит выбирать варианты с четкой формой. Например, плетение косы зигзагом по поверхности головы лучше доверить маме, подругам или профессионалам — за счет искажения отражения в повернутом зеркале трудно будет исполнить такие прически идеально ровно. А вот укладка мягкими кудрявыми прядями, объемные косы и пучки — именно то, что нужно.
Советы в выборе прически на 1 сентября
Не стоит выбирать сложные хрупкие прически, которые могут испортиться от дождя или малейшего порыва ветра. Школьные линейки обычно проходят во дворе, а погода в начале сентября очень непредсказуема.
Подбирайте именно ту прическу, которая подойдет под форму лица девочки и будет дополнять гармоничный школьный образ.
Если ваша дочь не готова сидеть несколько часов и терпеть дискомфорт ради сложной конструкции на голове, не пытайтесь ее переубедить. Всегда можно найти практичные, красивые и несложные в исполнении варианты, которые устроят всех.
Прически на 1 сентября для девочек
Автор Краснов Александр На чтение 14 мин. Просмотров 18 Опубликовано
Оглавление
- Прически на 1 сентября на короткие волосы
- Прически на 1 сентября на средние волосы
- Прически на 1 сентября на длинные волосы
- Прически с бантами на 1 сентября
- Прически первокласснице на 1 сентября
- Прическа на 1 сентября 2 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 3 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 4 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 5 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 6 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 7 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 8 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 9 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 10 класс для девочек
- Прическа на 1 сентября 11 класс для девочек
Первое сентября – это всегда праздник, как для школьников, так и для их родителей. В этот день девочки хотят поразить всех своей красотой и уникальностью, выделится из толпы. Поэтому многие решают сделать модную и необычную прическу, включая банты и другие аксессуары. Нет сомнения в том, что прическе уделяется особое место, она подчеркивает характера и красоту школьницы.
Естественно, не нужно делать экстравагантные прически, так как школьные учителя могут не понять задумки. Лучше всего использовать ленты или банты светлых тонов. Также подойдут заколки и украшения. Однако при выборе прически, необходимо учитывать длину волос и возраст молодой красавицы.
Прически на 1 сентября на короткие волосы
Сейчас парикмахеры делают разные виды стрижек, ориентируясь на предпочтения девочек и внешние признаки. Например, прически на 1 сентября на короткие волосы стали популярны у молодых модниц, выбирая стрижки «боб» или «пикси». Несмотря на то, что они выглядят очень модно и стильно, вариантов укладок в данном случае не так много.
Прически на 1 сентября на короткие волосы фото
Но у профессионалов всегда есть выход из той или иной ситуации. Ведь имеется возможность использовать различные аксессуары в виде красивых заколок, бантиков или ободков. Эти вещи очень любят девочки младших классов, поэтому проблем с выбором не будет.
Также стоит отметить, что парикмахеры быстро справляются с короткими волосами, создавая шедевры на голове. Для этого стоит всего лишь произвести начес, затем заплести и заколоть пряди волос.
Прически на 1 сентября на средние волосы
Когда речь идет о средней длине волос, то у парикмахера становится больше возможностей для создания более уникальной прически. В этом случае волосы можно укладывать различными способами: пучок, ракушка, заколка на бок, подборка и т.д. Прически на 1 сентября на средние волосы получаются еще красивее, если мастер использует такие приемы, как плетение и косы.
Для плетения потребуются декоративные украшения, включая невидимки и резинки. Для начала требуется сделать боковой пробор, потом отделить прядку и разделить ее еще на несколько частей. Затем можно сделать плетение. Данное действие нужно повторить несколько раз, чтобы в итоге получилось четыре таких прядки.
Начиная с виска, нужно соединять пряди. В конце пряди стоит делать широкими и объемными, фиксируя их резинкой невидимкой. Кончики волос можно украсить декоративными элементами.
Прически на 1 сентября на средние волосы фото
Волосы средней длины позволяют из малышки сделать настоящую принцессу, которая поразит всех на первом сентября. К примеру, можно попробовать создать романтическую прическу, но для этого потребуются следующие компоненты: 2-3 невидимки, креативные шпильки, декоративные элементы и специальные украшения для волос.
Перед тем как создать красоту на голове, нужно тщательно расчесать волосы и поделить их на ровный пробор. Затем стоит на жгутик скрутить одну прядку у лба и другую у виска. Потом нужно захватить еще одну прядку и добавить к остальным, закрутив ее. Такие действия необходимо произвести несколько раз, закрепляя шпильками.
К нижнему прядку волос стоит добавить конец жгутик, чтобы заправить его вглубь. Зафиксировать полученный результат можно той же шпилькой. В итоге должна получиться прическа в виде красивой корзиночки. Все непослушные волосы укрепляются шпильками. В конце можно все украсить тематическими аксессуарами, создав неповторимый образ малышки.
Прически на 1 сентября на длинные волосы
Когда у девочки длинные волосы, то это настоящий полет фантазии для парикмахера, так как из волос можно соорудить, что угодно. При этом не обязательно долго мучатся над прической, все делается быстро, легко и непринужденно. Например, прически на 1 сентября на длинные волосы бывают с ассиметричными косами или разноуровневые, в зависимости от предпочтений самой малышки. Различные типы пучков или хвостов отлично подойдут для праздничных мероприятий.
Чтобы сформировать хвост из волос, нужно по центру отделить волосы, а оставшиеся разделить на пряди. В итоге должен получиться треугольник, зафиксированный резинками. После этого стоит поделить каждую прядь на несколько частей, а потом закрутить и соединить все вместе. Полученный из волос жгут, нужно растянуть под резинкой. И так нужно сделать с каждой прядью волос.
Прически на 1 сентября на длинные волосы фото
Продвигаясь по кругу, необходимо каждую прядь продеть в резинку. Хвостики лучше всего спрятать под красивой лентой. Именно такой вариант прически может не только поднять настроение девочке, но и поразить на торжественной линейке первого сентября остальных конкуренток. Для ускорения процесса, можно сначала заплести хвост, а потом сформировать из него пучок. Этот действенный способ может пригодиться, если времени на подготовку совсем нет.
Также есть еще один вариант восхитить окружающих людей, для этого нужно отделить пряди по всему периметру головы одинаковой толщины и размеров. Затем одну прядь стоит поделить на три части и закрутить. Каждую сторону стоит зафиксировать резинкой, чтобы получилась гулька. Дополнительно есть возможность украсить прическу различными украшениями, которые придадут внешнему виду особый шарм.
Прически с бантами на 1 сентября
Чтобы сделать прически с бантами на 1 сентября, нужно понять, как относится девочка к дополнительным украшениям. Если ей нравится наряжаться и пользоваться дополнительными аксессуарами, что банты будут настоящей находкой для нее.
Прически с бантами на 1 сентября фото
Как правило, на первое сентября девочки приходят на торжественную линейку с бантами, этот традиционный вариант актуален в любое время. Например, многие малышки делают два хоста по бокам головы, украшая их разноцветными бантами. Этот способ является классикой жанра. Благодаря нескольким пышным бантам прическа выглядит празднично и торжественно. Ко всему прочему, создать такой шедевр очень легко и просто. Хотя помимо данного варианта существуют другие прически с бантами.
Прически первокласснице на 1 сентября
Когда девочка собирается в первый класс, то очень важно обратить внимание на все детали и нюансы. Кроме школьных принадлежностей, первоклассница должна выглядеть празднично и красиво, включая прическу. Прически первокласснице на 1 сентября с бантами можно сделать своими руками или обратиться к мастеру, в любом случае это неотъемлемая часть подготовки к первой школьной линейке.
Если приучить девочку ухаживать за собой и следить не только за чистотой рук, но и внешним видом, то малышка будет примером для всех в школе и гордостью для родителей. Поэтому нужно заранее узнать, какие прически лучше всего подойдут на первое сентября.
Прическа на первое сентября пошагово:
Прическа на первое сентября фото пошагово: ШАГ 1Прическа на первое сентября фото пошагово: ШАГ 2Прическа на первое сентября фото пошагово: ШАГ 3Прическа на первое сентября фото пошагово: ШАГ 4
К примеру, можно создать пучок с бантом. Для этого необходимо найти бантик-заколку, шпильки и ленточки разной ширины, резинки и невидимки. Стоит помнить, что прически первокласснице на 1 сентября делаются с особой осторожностью и внимательностью, так как этого зависит первое впечатление окружающих.
В первую очередь нужно сформировать хвост, а потом заплести в косичку. Из полученной косички необходимо создать пучок и зафиксировать его шпильками. У пучка стоит отделить небольшую прядь волос и завернуть ее под невидимку. Затем необходимо продеть тоненькую ленту, вытащив ее наружу. Так нужно проделать несколько раз по всему периметру пучка. В шахматном порядке стоит продеть также вторую ленточку, а потом закрепить бант.
Прическа на 1 сентября 2 класс для девочек
Если родители не определились с прической для своей дочки, то можно попробовать вариант с бантом, который актуален каждый год. Прическа на 1 сентября 2 класс для девочек может быть модной и красивой, если использовать шикарный бант.
Прическа на 1 сентября 2 класс для девочек фото
Например, можно соорудить прическу на основе пуска. Стоит отметить, что не обязательно обладать специальными навыками, чтобы сделать своей принцессе шикарную прическу. Главное следовать рекомендациям и все получится.
Вначале процесса необходимо завязать хвост, а потом из полученного материала заплести косу-жгут. Эту косу затем необходимо обернуть у основания и зафиксировать шпильками. В самом конце можно украсить аксессуарами и другими элементами красоты.
Прическа на 1 сентября 3 класс для девочек
Родители всегда хотят, чтобы дочка в школе выглядела лучше всех. Но для того, чтобы создать неповторимый образ принцессы, нужно постараться. Например, прическа на 1 сентября 3 класс для девочек является неотъемлемой частью развития ребенка в школьном учреждении. Если девочка довольна своей внешностью, то и успехи в ее деятельности не заставят себя ждать.
Прическа на 1 сентября 3 класс для девочек фото
Своими руками можно сделать следующий вариант прически:
- Сначала нужно выделить прядь в центре головы, а затем заплести косы. По мнению специалистов, в данном случае лучше всего подойдет рыбий хвост или французская коса.
- Чтобы заплести рыбий хвост, нужно поделить прядь на 3 части.
- Затем стоит соединить прядок с другой частью. В итоге должен получиться полноценный рыбий хвост. Однако в процессе создания хвоста, прядки перекладываются снизу под косу.
- Все концы прядок должны быть закреплены невидимками.
- Если все этапы выполнены, то можно перейти к декорированию косы.
- Перед собой нужно иметь иглу для вязания из пластика, чтобы продеть капроновый бант. Таким образом, нужно прошить косу, зафиксировав свою работу невидимкой.
- Для пышности, необходимо вытягивать петельки банта.
- После прошивания, конец банта нужно незаметно скрыть под косой.
В результате девочка будет довольна необычной прической, которую можно обсудить с подружками в школе.
Прическа на 1 сентября 4 класс для девочек
Не обязательно делать своей принцессе каждый год одни и те же прически. Можно спокойно поменять прическу, используя разные методы. Прическа на 1 сентября 4 класс для девочек может обойтись и без ленты, как это принято в обществе. Сейчас создано большое количество кос и модных плетений для средних и длинных волос.
Прическа на 1 сентября 4 класс для девочек фото
Если у девочки длинные волосы, и они постоянно лезут в лицо, то их можно легко и быстро собрать назад. Данная прическа делается всего за пять минут. Для начала необходимо выделить прядь волос у лица, затем зачесать назад и закрутить в жгут. Зафиксировать прическу можно при помощи обычных заколок. Это не только просто, но еще и стильно. Дополнительно к данной прическе можно сделать модные плетения.
Прическа на 1 сентября 5 класс для девочек
Когда девочка вырастает, то можно рассмотреть и другие варианты причесок. Например, прическа на 1 сентября 5 класс для девочек может быть в виде распущенных волос с жгутиками.
В данном случае стоит запомнить несколько важных вещей:
- Накрутка волос при помощи специальных приспособлений (бигуди или плойка). В результате должны получиться восхитительные локоны.
- Фиксация волос лаком.
- Создание жгута из пряди волос. Это необходимо проделать с двух сторон.
- В самом конце нужно закрепить прическу заколками.
При правильном подходе, есть возможность создать что-то необыкновенное на голове малышки.
Прическа на 1 сентября 6 класс для девочек
Мастера создали множество разных вариантов причесок для школьниц. Прическа на 1 сентября 6 класс для девочек может быть не только практичной, но и стильной. Все зависит от конкретных предпочтений и типа волос.
Прическа на 1 сентября 6 класс для девочек фото
Можно остановиться на начесе и локонах:
- В данном случае нужно уметь грамотно делать локоны.
- В центре головы следует отделить несколько частей волос для начеса.
- Полученный начес необходимо закрепить сзади.
- Чтобы прическа держалась продолжительное время, можно воспользоваться лаком для волос.
Не стоит бояться экспериментировать.
Прическа на 1 сентября 7 класс для девочек
Когда девочка взрослеет, то появляются новые идеи для причесок. Прическа на 1 сентября 7 класс для девочек может быть выполнена в виде косы и плетения.
Прическа на 1 сентября 7 класс для девочек фото
Например, большинство школьницы выбирают косу водопад, которая состоит из нескольких простых плетений. Но эта прическа подойдет тем, кто имеет длинные волосы. На сегодняшний день есть возможность создать косу «водопад» в нескольких вариациях. Косы могут быть как с двух сторон, так и с одной.
Прическа на 1 сентября 8 класс для девочек
Сентябрьский бал всегда торжественное мероприятие, поэтому девочки-подростки выдумывают со своей прической уникальные вещи. Ведь принцесса должна сиять не только платьем, но и внешним обликом, включая волосы. Прическа на 1 сентября 8 класс для девочек может быть в виде французской косы.
Для этого необходимо:
- Прическа должна быть легкой и воздушной, поэтому стоит плести косу не слишком туго.
- После плетения нужно вплести пряди с каждой стороны. После этого нужно продолжить плести косу традиционным способом.
- В конце прическу можно обработать муссом или лаком для волос.
Прическа на 1 сентября 9 класс для девочек
Не стоит пренебрегать рыбьем хвостом с плетением, так как это всегда стильно и модно. В данном случае стоит лишь сделать хвост сзади или боку.
Прическа на 1 сентября 9 класс для девочек фото
При желании можно заплести несколько таких косичек, тогда девочка будет блистать, а прическа на 1 сентября 9 класс для девочек будет оценена другими соперницами в школе.
Прическа на 1 сентября 10 класс для девочек
Когда девушка переходит в старшие классы, то она уже понимает, какой стиль ей подходит больше всего. Однако существует прическа на 1 сентября 10 класс для девочек, которая будет актуальна в любом случае. Речь идет о прическе с пучком.
Не секрет, что многие модницы любят часто делать прически с пучком, чтобы выделится на фоне других. Данная прическа никогда не выйдет из моды. При этом не обязательно делать эту прическу только лишь на первое сентября, так как она подойдет к любому событию или мероприятию.
Прическа на 1 сентября 10 класс для девочек фото
К примеру, пучок «балерина»делается следующим образом:
- Перед тем как сделать прическу, нужно обзавестись так называемым бубликом.
- Потом стоит сделать хвост в центре головы и укрепить его невидимкой.
- Затем необходимо взять бублик и равными частями намотать на него волосы. После этого можно закрепить его шпильками.
- Если намечается грандиозное событие, то есть возможность украсить пучок женскими аксессуарами или непосредственно бантом.
Именно так можно покорить сердца мальчиков, потратив минимум времени.
Прическа на 1 сентября 11 класс для девочек
Перейдя в последний класс школы, девочки больше задумываются о внешности. Им важно быть всегда красивыми, обворожительными и неповторимыми. Чтобы легко и непринужденно справиться с задачей, достаточно сделать пучок с кудрявыми волосами. Однако у девушки должны быть длинные или средние волосы.
Прическа на 1 сентября 11 класс для девочек фото
Прическу можно выполнить следующим образом:
- Для начала необходимо сделать кудри. Эти действия производятся при помощи щипцов.
- После нужно тщательно вбить волосы и придать им пышность.
- Сзади нужно сделать хвост и несильно затянуть, чтобы прическа выглядела воздушно.
- Только затем делается пучок и закрепляется резинками.
- В конце можно оформить прическу различными аксессуарами, включая банты, цветки или заколки.
Прическа на 1 сентября 11 класс для девочек также зависит от подобранного наряда или платья. Девушка должна учесть все нюансы, в том числе линии одежды и цвет аксессуара. Не малую роль играет длина волос. Даже с короткими волосами можно придумать необычную прическу, которая поразит окружающих людей. Безусловно, нужно отталкиваться от возраста, чем старше девочка, тем больше потребностей. Как правило, старшеклассницы знают как себя подать, сделав ту прическу, которая им к лицу.
Основы сценического освещения — Бесплатные ресурсы
На этой странице собраны некоторые из основных основ сценического освещения и некоторые из лучших материалов в Интернете для изучения сценического освещения.
Книга Стивена Шелли по сценическому освещению, 3-е издание
Условия и общие положения сценического освещения
Термины и общий материал по основам сценического освещения.
Зальцбургский глоссарий терминов сценического освещения.
On Stage Lighting. Руководство по сленгу Лэмпи. Взгляните на некоторые из общепринятых сленгов, которые мы используем в индустрии профессионального сценического освещения, особенно в Великобритании.
Билл Вильямс. Введение в сценическое освещение
Оборудование для сценического освещения
Даже простые сценические системы освещения содержат определенное количество оборудования. Изучение творческого и технического использования всего этого может быть сложной задачей. Вот некоторые из наших любимых ресурсов, которые помогут вам разобраться в основах.
Сайт «
Stage Lighting Guide» — полезен для основ.
Базовое руководство VLS, включая оборудование.
Полезное слайд-шоу, охватывающее ключевые элементы:
Дизайн освещения для любительского театра из ArtLinks
Видеоплейлист «Основы театрального дизайна» на YouTube:
Художник по свету
Креативная сторона сценического освещения — это световой дизайн, обычно это роль художника по свету.Художник по свету объединяет художественное использование света и технические средства, доступные для создания финального образа на сцене. Вот некоторые из наших любимых способов понять дизайн сценического освещения.
Освещение на сцене — ваш первый световой дизайн
Сценическое освещение — Правила оформления сценического освещения
Объяснение ракурсов сценического освещения — Church Tech Arts
Шаги Уитфилда по дизайну освещения в PDF
Системы освещения
On Stage Lighting — Анатомия системы сценического освещения
Техническое обслуживание сценического освещения — Сценическое освещение
Техническое обслуживание и ремонт светодиодного подвижного освещения — Освещение сцены
Планирование и коммуникация
Основы плана сценического освещения — Сценическое освещение
Театральное руководство по основам оформления сценической световой коммуникации.
The Lighting Archive — включая интерактивный пакет документов сценического освещения.
Примеры планов освещения из истории в базе данных театрального освещения Нью-Йоркской библиотеки
Управление освещением
Руководства по основам управления освещением — Освещение на сцене
Управление освещением сцены — освещение сцены
DMX Stage Lighting — On Stage Lighting
Плейлист по освещению сцены Национального театра на YouTube, включая видео о ролях управления освещением:
Видео с основами управления освещением DMX Stage на YouTube:
Stagecraft | театр | Britannica
История
По сравнению с историей западного театра, история сценического дизайна коротка.В то время как золотой век греческого театра наступил более двух тысячелетий назад, интенсивное использование декораций в театре началось только после 1600 года, и должность художника-декоратора — человека, ответственного за внешний вид и функцию декораций и собственности. элементы театральной постановки — не стали общепринятой производственной позицией до середины 1920-х годов. Роберт Эдмонд Джонс, как правило, считается одним из первых художников-декораторов, создавших постановку 1915 года « Человек, женившийся на немой жене» .
Термин декорации может включать в себя любой визуальный элемент, не являющийся костюмом, используемый для поддержки постановки. Однако в контексте этой статьи он будет определяться как любой непостоянный двух- или трехмерный фон или элемент окружающей среды, который помещается на сцену, чтобы указать на исторический период, место действия и настроение разыгрываемой пьесы. В то время как свойства — например, набор опор (диваны, стулья, драпировки и т. Д.) И ручные опоры (любые предметы, не относящиеся к костюму, с которыми работают актеры, такие как стеклянная посуда, столовые приборы или книги) — делают то же самое, они обычно не считаются быть декорациями.
До начала 1600-х годов в западных театрах использовалось очень мало декораций. В то время как греческие и римские пьесы исполнялись на открытом воздухе в сложных и внушительных структурах, существует мало физических свидетельств того, что декорации, как определено выше, использовались на этих сценах. Средневековая европейская драма использовала стандартизированные сценические элементы, называемые «особняками» (изображения рая, ада, Эдемского сада и т. Д.), Чтобы изобразить различные места, необходимые в литургической драме, составлявшей большую часть пьес того времени.Особняки часто устанавливались в нефе церкви, на платформе перед церковью или на городской площади. Они также использовались в сочетании с фургонами для театрализованных представлений, которые обычно вмещали от одного до трех особняков, перемещались с места на место и располагались так, чтобы создать соответствующую обстановку.
Получите эксклюзивный доступ к контенту нашего 1768 First Edition с подпиской.
Подпишитесь сегодня
Ренессанс был временем развития и экспериментов в искусстве. Это творческое пробуждение коснулось дизайна театральных построек, а также декораций.Некоторые театры, такие как Театро Олимпико в Виченце, Италия, имели постоянные декорации, построенные как часть их театральной архитектуры. В других, например в лондонском театре «Глобус», были голые открытые сцены без постоянных сценических элементов. Между серединой XVII и серединой XIX века в больших и малых городах и частных усадьбах по всей Европе были построены многочисленные театры.
Театр Олимпико, спроектированный Андреа Палладио и завершенный Винченцо Скамоцци, 1585, Виченца, Италия.
Foto Tapparo e Trentin, Виченца, Италия
Оперные театры часто были одними из первых муниципальных зданий, возведенных в новых городах, которые возникли в американском и канадском ландшафте в 19 веке.Подавляющее большинство этих театров имели авансцену (рамочную) сцену. Способ создания декораций для этих театров в целом определялся масштабом производственной программы продюсерской организации. Театры с постоянными труппами и обширными производственными программами — например, Ла Скала в Милане, Театр Ковент-Гарден в Лондоне и многие европейские придворные театры, — нанимали местных художников для создания и раскрашивания декораций. Производственные организации с менее обширными производственными программами, такие как передвижные труппы, либо нанимали странствующих художников и мастеров, либо заказывали декорации у производителей, которые существовали почти во всех крупных и многих средних городах Европы и Северной Америки к середине XIX века. век.Наборы инвентаря, произведенные этими производителями, не были адаптированы к конкретным потребностям какой-либо конкретной игры, а вместо этого изображали места, которые были стандартными для большинства: библиотека дворянина, двор, лес и так далее. Если сценарий требовал определенного места — например, уличной сцены — продюсерская организация заказывала набор «уличных сцен», который обычно состоял из капли (ткань, висящая за сценой) и крыльев (ткани, висящие параллельно капля по бокам сцены) из списка доступных сцен, представленных в каталогах многих театральных студий.После закрытия спектакля набор был сдан на хранение до тех пор, пока для другого спектакля не потребовалась уличная сцена; затем набор будет использоваться повторно, обычно с небольшими изменениями, если таковые имеются.
В середине 1800-х годов началось движение, которое должно было изменить театральный мир. Это движение, реализм, начавшееся отчасти как реакция на мелодрамы конца 18 — начала 19 веков, породило одни из первых пьес, в которых основное внимание уделялось социальным вопросам жизни простых граждан, а не действиям аристократии и монархов. .Этот сдвиг тематической направленности вызвал серьезное новаторство в декорациях. Реализм требовал декораций, более точно воспроизводящих повседневную жизнь. Начиная с середины 1870-х годов, количество реалистичных декораций для интерьера и экстерьера увеличивалось, и уровень зрелищности, казалось, определялся только сценическим бюджетом.
Реализм XIX века привнес реалистичные детали в сценический дизайн. Но этот акцент на исторической точности привел к созданию декораций, которые слишком часто становились важнее самой пьесы.Лишь в начале 1900-х годов сценический дизайн начал выходить за рамки периода, страны и места постановки пьес, чтобы сосредоточиться на социально-экономическом статусе персонажей пьесы и окружающей среде, а также на настроении и духе пьесы. Современный европейский и американский сценический дизайн пытается помочь зрителям понять спектакль и соединиться с ним, визуально усиливая все эти аспекты.
К началу 20 века дизайн и производство сценических декораций стали достаточно стандартизированными.Продюсер и режиссер — иногда вместе с драматургом или ведущим актером — создали план местности с необходимыми декорациями и заключили контракт с театральным производством на создание декораций. Затем сотрудники студии создания декораций создали раскрашенные макеты декораций и, после окончательного утверждения, создали масштабные чертежи, по которым был построен декорации. Часто декорации создавала одна компания, а расписывала другая. Постоянно действующие театры с активными производственными программами часто использовали собственных плотников и художников-декораторов для создания декораций.Однако на рубеже 21-го века большинство сценических студий — как собственных, так и независимых — стали комплексными, поскольку они построили и нарисовали почти все декорации и многие объекты, необходимые для постановки. Специализированные предметы, такие как элементы, требующие инженерного оборудования (фермы, лифты и т. Д.), А также старинная мебель и сложные предметы, требующие специальных технологий изготовления и оборудования, часто передавались на субподряд соответствующим предприятиям.
Сон для успешной сдачи экзамена | LearnEnglish Teens
Учитель: Добрый день.Итак, приближается сезон экзаменов, и я уже вижу множество усталых лиц перед собой. Что ж, сегодня нам посчастливилось поговорить с профессором Мэнсоном из Университета Дентона о том, как сон может помочь нам сдать эти важнейшие экзамены. Итак, без лишних слов, я хочу, чтобы вы поаплодировали профессору Дентону и не спали.
Профессор: Добрый день. Оглядываясь на эту комнату, я возвращаюсь в то время, когда я был в вашем возрасте, и жизнь казалась бесконечной чередой экзаменов и заданий.В то время организация не была моей сильной стороной, и слишком часто я обнаруживал, что не ложусь спать по ночам перед экзаменом, набивая каждую последнюю часть информации, которую мог, в попытке что-то запомнить. Кому-нибудь из вас это знакомо? Могу я просто посмотреть, подняв руки, сколько из вас в этом семестре спали не более трех или четырех часов перед экзаменом? Хорошо, так что это явное большинство, и нужно сказать, что исправление в последний момент может творить чудеса с кратковременной памятью, но на самом деле еще более полезно выспаться.
Итак, я хотел бы объяснить вам, особенно тем, кто занимается ночной академией, связь между сном и памятью и то, как спокойный ночной отдых может улучшить ваши результаты экзамена. Теперь, может ли каждый выделить минуту, чтобы в среднем поспать, сколько часов он спит каждую ночь. Могу ли я видеть поднятие рук более 10 часов? Хорошо, никто из вас, как насчет от 8 до 10 часов? Горстка вас. Хорошо, а как насчет от 6 до 8 часов? Да, это популярный вариант. А у кого-нибудь из вас меньше 6 часов? Ммм … Хорошо, так что вы ребята, о которых нам больше всего нужно беспокоиться.
По данным Национального фонда сна в Вашингтоне, новорожденным младенцам требуется от 14 до 17 часов сна, и это количество постепенно уменьшается с возрастом, пока взрослым нам не понадобится около 7 или 8 часов сна, но … вам будет интересно Знайте, что возрастная группа от 14 до 17 лет должна стремиться спать от 8 до 10 часов в сутки. Итак, вы уже можете видеть, что большинство из нас не высыпается, и нам нужно об этом подумать.
Сон необходим. Человеческое тело просто не может выжить без него.Конец истории. Пока мы спим, организм проверяет, что все наши жизненно важные функции, такие как рост, кровеносная система и наша иммунная система, находятся в хорошем рабочем состоянии. И пока мы храпим, наш мозг очень активно реструктурирует информацию, которую мы собрали в течение дня, и консолидирует воспоминания.
Итак, позвольте мне объяснить консолидацию памяти. Консолидация памяти — это то, что происходит, когда информация перемещается из нашей кратковременной памяти в нашу долговременную память с помощью основной части мозга, называемой гиппокампом.Вот и все, ребята … это БОЛЬШОЙ момент, когда все те факты и цифры, которые вы запихнули в краткосрочную память, обрабатываются и закрепляются в вашей долгосрочной памяти.
Однако, как вы, наверное, знаете, мы не всегда все запоминаем. Одна из причин, по которой мы запоминаем одни вещи лучше, чем другие, связана с окружающей средой или условиями, в которых мы находились, когда изначально создавали воспоминания. Эксперты обнаружили, что чем больше эмоций активируется, когда мы создаем воспоминание, тем больше у нас шансов закрепить это воспоминание.Так, например, чем интереснее или веселее вы найдете урок биологии, тем больше у вас шансов запомнить информацию из него … Хорошо, учителя? И не только это … нам действительно нужно проверять информацию снова и снова через определенные промежутки времени, чтобы помочь процессу консолидации, поэтому хорошо спланированные графики пересмотра экзаменов гораздо более эффективны в долгосрочной перспективе, чем краткосрочные зубрежки накануне .
И одна из причин, по которой важно получать достаточное количество часов сна, заключается в том, что этот процесс консолидации происходит во время определенных этапов сна.Итак, вы, вероятно, знаете, что есть разные стадии сна. Начальные стадии сна — это гораздо более легкий тип сна, и только когда мы достигнем более поздних стадий глубокого сна, который мы называем «медленным сном», потому что мозговые волны намного медленнее, мы консолидируем наши воспоминания. Эти медленные волны помогают переместить информацию, которую мы собрали и сохранили в гиппокампе, в нашу долговременную память.
Итак, у нас есть достаточно доказательств, чтобы сделать вывод о том, что лучший способ помочь вам сдать экзамены — это изучать информацию в увлекательной и интересной форме, регулярно ее просматривать и, что наиболее важно, хорошо высыпаться.
И прежде чем вы погрузитесь в мирный сон, я хотел бы, чтобы вы задали любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.
Учитель: Спасибо, профессор. Хорошо, есть вопросы?
Определение, функции, эффекты алкоголя и расстройства
Во время сна мозг проходит пять различных стадий. Одна из таких стадий — сон с быстрым движением глаз (REM). Во время этой фазы глаза быстро движутся в разных направлениях. Другие четыре фазы называются медленным (NREM) сном.
Люди входят в фазу быстрого сна в течение первых 90 минут после засыпания, и, поскольку цикл сна повторяется в течение ночи, фаза быстрого сна происходит несколько раз за ночь. На его долю приходится примерно 20-25 процентов цикла сна взрослого человека и более 50 процентов цикла сна младенца.
Большинство снов происходит во время быстрого сна, который, как считается, играет роль в обучении, памяти и настроении.
Краткие сведения о быстром сне
- Во время быстрого сна наш мозг почти так же активен, как и в бодрствующем состоянии.
- В этой фазе сна дыхание может стать частым и нерегулярным.
- Считается, что быстрый сон помогает консолидировать воспоминания.
- Употребление алкоголя перед сном сокращает продолжительность быстрого сна.
- Люди с расстройством поведения во сне в фазе быстрого сна разыгрывают свои мечты.
Цикл сна начинается с не-REM-сна перед переходом в стадию REM-сна.
Первая фаза быстрого сна обычно длится 10 минут, и каждая фаза постепенно увеличивается.
Заключительная фаза быстрого сна может длиться до часа.
Во время быстрого сна тело и мозг претерпевают несколько изменений, в том числе:
- Быстрое движение глаз.
- Быстрое и нерегулярное дыхание.
- Повышенная частота пульса (почти до уровня бодрствования).
- Изменение температуры тела.
- Повышенное артериальное давление.
- Активность мозга аналогична той, что наблюдается в бодрствующем состоянии.
- Повышенное потребление кислорода мозгом.
- Сексуальное возбуждение у мужчин и женщин.
- Подергивание лица и конечностей.
У большинства людей состояние временного паралича возникает, когда мозг подает сигнал спинному мозгу прекратить движение рук и ног. Это отсутствие мышечной активности известно как атония, и это может быть защитным механизмом для предотвращения травм, которые могут быть вызваны разыгрыванием наших снов.
Быстрый сон часто ассоциируется с очень яркими сновидениями из-за увеличения мозговой активности.Поскольку мышцы обездвижены, а мозг очень активен, эту стадию сна иногда называют парадоксальным сном.
Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.
Перед тем, как войти в фазу быстрого сна, тело проходит все стадии медленного сна. Каждый этап NREM длится 5-15 минут.
Стадия 1 медленного сна — человек на этой стадии находится между бодрствованием и сном или находится в состоянии очень легкого сна.
Стадия 2 медленного сна — эта стадия характеризуется немного более глубоким сном. Снижается температура тела и замедляется пульс.
Стадии 3 и 4 медленного сна — состояние глубокого восстанавливающего сна, известное как медленноволновый сон или дельта-сон. Мышцы расслабляются, приток крови к мышцам увеличивается, а тело восстанавливает и наращивает ткани. Выделяются гормоны и восполняются запасы энергии.
С возрастом люди, как правило, получают меньше медленного сна.Люди моложе 30 лет обычно спят 2 часа в сутки, в то время как пожилые люди могут спать всего 30 минут.
Считается, что быстрый сон улучшает обучение, память и настроение. Также считается, что он способствует развитию мозга у младенцев. Недостаток быстрого сна может иметь неблагоприятные последствия для физического и эмоционального здоровья.
Обучение и память
Исследования показывают, что, когда люди не могут войти в фазу быстрого сна, им трудно вспомнить то, чему их учили, перед тем, как заснуть.
Одно исследование на крысах показало, что всего 4 дня депривации быстрого сна влияет на пролиферацию клеток в той части мозга, которая способствует долговременной памяти.
Вероятно, что сочетание быстрого и не быстрого сна важно для обучения и памяти.
Развитие центральной нервной системы (ЦНС)
Быстрый сон может быть особенно важным для развития мозга у младенцев. Некоторые исследования показывают, что эта стадия сна отвечает за нервную стимуляцию, необходимую для развития зрелых нейронных связей.
Эти данные могут помочь объяснить, почему младенцам требуется более высокий уровень быстрого сна каждую ночь, при этом количество минут быстрого сна уменьшается с возрастом.
Последствия отсутствия быстрого сна
Недостаток быстрого сна был связан с:
Снижение навыков совладания — исследования показывают, что животные, лишенные быстрого сна, демонстрируют нарушения в механизмах совладания и защитных реакциях в угрожающих ситуациях .
Мигрень — Недостаток быстрого сна связан с мигренью.
Избыточный вес — исследование Университета Питтсбурга показало, что короткое время сна и уменьшение фазы быстрого сна связаны с избыточным весом у детей и подростков.
Хотя употребление алкоголя может помочь некоторым людям быстрее заснуть, исследования показывают, что он уменьшает фазу быстрого сна.
Чем больше алкоголя употребляется перед сном, тем больше влияет на быстрый сон.
Обзор 27 исследований, посвященных алкоголю и сну, в 2013 году показал, что общее количество ночного быстрого сна уменьшалось при умеренном и высоком потреблении алкоголя, хотя четкой тенденции не наблюдалось при низком уровне потребления алкоголя.
Начало первого периода быстрого сна, который обычно наступает через 90 минут после засыпания, «значительно задерживалось при всех дозах».
Алкоголь влияет на сон и другими способами. Он способствует апноэ во сне и храпу, вызывает учащение посещений туалета и нарушает циркадный ритм организма — внутренние часы, которые регулируют время сна и бодрствования.
Некоторые люди страдают расстройством поведения во время быстрого сна (RBD), состоянием, при котором мышечный паралич, обычно испытываемый во время быстрого сна, не возникает.Это заставляет человека разыгрывать яркие сны. Например, они могут пинаться, кричать или размахивать руками.
Начало расстройства быстрого сна, как правило, постепенное, с ухудшением симптомов с течением времени.
RBD вызывается нарушением работы нервных путей в головном мозге. Факторы риска его развития включают:
- Мужской пол.
- Быть старше 50 лет.
- Принимать определенные лекарства, в том числе некоторые виды антидепрессантов.
- Отказ от наркотиков или алкоголя.
- Наличие нейродегенеративного расстройства, такого как болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви.
- Нарколепсия — нарушение сна, характеризующееся чрезмерной дневной сонливостью и галлюцинациями.
Лечение расстройства поведения во сне в фазе быстрого сна включает в себя прием лекарств и внесение изменений в среду сна, чтобы повысить безопасность человека с этим заболеванием и его спящего партнера.
Есть несколько способов улучшить как быстрый, так и медленный сон, чтобы извлечь пользу из хорошего ночного сна.Следующие советы могут помочь улучшить быстрый сон:
Установите режим сна
Соблюдение одного и того же режима сна каждую ночь подготавливает тело и разум ко сну. Регулярный распорядок дня перед сном может помочь продлить время сна, потенциально увеличивая количество переживаемых фаз быстрого сна.
Уменьшить время пробуждения в ночное время
Громкие звуки, высокая температура и яркий свет могут нарушить сон. Для оптимальных условий сна выключите мобильные телефоны и другие источники шума и удалите источники света из спальни.Поддерживайте температуру от 60 до 67 градусов по Фаренгейту.
Высыпайтесь
Здоровому взрослому человеку требуется 7-9 часов сна в сутки. Меньшее количество сна сокращает количество фаз быстрого сна.
Обратитесь к медицинским показаниям
Определенные медицинские условия, такие как апноэ во сне, могут влиять на качество сна и влиять на быстрый сон.
Избегайте употребления алкоголя перед сном
Поскольку умеренный или высокий уровень потребления алкоголя перед сном может уменьшить количество переживаемых фаз быстрого сна, а любое количество задержек с переходом в первую фазу быстрого сна, рекомендуется избегать употребления алкоголя за несколько часов до сна. .
Образование — это движение от тьмы к свету.
Образование — свет нашей жизни. Это залог светлого будущего не только нашего, но и всей страны. Это придает нашему мышлению иной вид и помогает избавиться от невежества. Он ведет нас на путь успеха. Осознавая значение этого без образования, мы понимаем, что где-то неполны. Без образования людей легко обмануть, обмануть и обмануть. Образование — это движение от тьмы к свету.
Многие люди в нашей стране не получают образования из-за бедности, отсутствия учебных заведений или социальных условий, особенно в случае девочек. Образование для взрослых очень важно, потому что многие пожилые люди чувствуют себя беспомощными в моменты нужды и зависели от других в самых разных мелочах. Есть очень популярная поговорка «лучше поздно, чем никогда». Цель образования взрослых — убедиться, что каждый человек в стране знает хотя бы три правила: чтение, письмо и арифметику.Такие знания абсолютно необходимы каждому человеку, живущему в демократической стране. это также помогает повысить уверенность человека в себе, и в то же время открывает новые двери успеха, увеличивая перспективы трудоустройства. То же самое и в пожилом возрасте, когда людям необходимо сохранять идентичность, здоровье, социальную активность и благополучие на последних этапах жизни. Они могут избавиться от скуки, читая газеты и журналы, и расширить свой кругозор. Мир меняется.
Все человечество состоит из образования.Мы живем в современном мире. Самый первый 21 век, где учёные определяют ход будущего. Никакие знания — пустая трата времени. Обучение начинается с рождения и не заканчивается до смерти.
Если человек образован, образован только человек. Но если женщина образована, образована вся семья. Это даже поможет изменить общество в целом.
================================================== ======================
ПОДПИСАТЬСЯ на канал INSPIRE BINGLE, чтобы поддержать нас, вдохновляя больше людей по всему миру и мотивируя людей на достижение своих целей и мечтаний.
Заданий для первых уроков 1 | TeachingEnglish | British Council
На первых уроках рекомендуется сосредоточиться на знакомстве друг с другом, на развитии взаимопонимания в классе, чтобы получить представление об интересах и языковом уровне учащихся.
Упражнения, описанные ниже, подходят для начинающих, а некоторые могут быть адаптированы для более высоких уровней.
Найдите кого-нибудь, кто
Подготовьте это заранее в виде рабочего листа или попросите учащихся скопировать его в свои записные книжки.В сетке пять на пять напишите различные подсказки, например: ненавидит сыр, любит рэп, живет рядом со школой … Подсказки будут зависеть от языковых структур, которые вы хотите использовать. Вы можете получить от учащихся идеи для подсказок.
- Вызвать вопрос, который генерирует каждое приглашение, например Ты ненавидишь сыр?
- Попросите учащихся пообщаться и задать друг другу вопросы, пока они не найдут человека, который ответит на вопрос да .
- Они пишут имя этого человека рядом с подсказкой, а затем продолжают общаться, чтобы найти других учащихся, которые ответят да на другие вопросы.
- Победителем становится тот, кто первым напишет имя для каждого запроса. Получите обратную связь с учащимися, рассказывающими вам о своих выводах, например, Ана ненавидит сыр.
Адаптируйте эту игру для младших школьников, давая балл за каждое имя, указанное в каждом квадрате. Учащиеся складывают свои очки, когда вы говорите им остановиться.
Одноклассник — лото
Учащиеся выбирают шесть имен людей в своем классе и помещают их в сетку бинго.
- Случайно спросите имена в классе.
- Учащиеся вычеркивают имена, указанные на их карточках бинго.
- Победителем становится тот, кто первым вычеркнет все имена на своей карточке.
Измените тему с имен на любимую еду, спорт, которым вы занимаетесь, цвет носков, которые вы носите, и т. Д.
Вот несколько моих любимых вещей
Вы можете использовать песню Джули Эндрюс в качестве вступления, читая слова, если у вас нет музыки.
- Разместите на доске пять или шесть подсказок под словом любимые, например: еда, спорт, школьный предмет, число, цвет, запах, звук, вкус, день года, время года, тип музыки и т. Д.
- Проверьте, могут ли учащиеся сформулировать вопрос. Какой ваш любимый …? Получите индивидуальные ответы от учащихся.
- Учащимся более высокого уровня можно предложить оправдать свой выбор, например, Мое любимое время года — зима, потому что я люблю кататься на лыжах.
- Затем учащиеся беседуют друг с другом. Расширитесь, попросив их найти кого-нибудь, кто поделится с ними любимым делом.
Другой вариант — начать урок с плаката с изображениями ваших любимых вещей. Учащиеся задают вопросы о вашем плакате, например «». Почему вы любите кошек? или Есть ли у вас кошки? Учащиеся могут нарисовать плакат со своими любимыми вещами, прежде чем брать интервью у друг друга.