Пойдет ли GTA 5 у тебя? Системные требования GTA 5 на ПК 2021
Проверьте конфигурацию вашего ПК для игры в Grand Theft Auto 5.
Потянет ли мой пк ГТА 5? Игровой компьютер или ноутбук для ГТА 5 Какой конфигурации хватит для игры на минимальных системных требованиях? Если вам нужно подобрать комплектующие для вашего компьютера, чтобы он потянул Grand Theft Auto 5 — вы по адресу!
Все это вы можете узнать на нашем сайте: проверьте онлайн, запустится ли ГТА 5 на вашем ПК? Так же тут вы можете узнать сколько весит Grand Theft Auto 5 (сколько гигабайт занимает на диске) и сколько требует оперативной памяти?
Системные требования Grand Theft Auto 5
Ваш ПК:
Редактировать
Введите конфигурацию ПК
Минимальные требования требования
- Операционная система:
Windows 8.1 64 Bit, Windows 8 64 Bit, Windows 7 64 Bit Service Pack 1, Windows Vista 64 Bit Service Pack 2Проверка операционной системы в текущей версии сервиса не выполняется. Вы сами можете удостовериться в том, соответствует ли ваша ОС требованиям. Обратите внимание на разрядность системы, если указано: только 64-битная ОС — шансов, что игра запустится на 32-битной нет.
- Процессор:
Intel Core 2 Q6600 @ 2.40 Ггц (четырехъядерный) / AMD Phenom 9850 (четырехъядерный) @ 2.5 Ггц - Видеокарта:
NVIDIA 9800 GT c 1 Гб видеопамяти/ AMD HD 4870 с 1 Гб видеопамяти (DX 10, 10.1, 11) - Оперативная память:
4 Гб - Место на диске(HDD):
65 ГбПроверка объема не выполняется — ведь он часто меняется. Если у вас не SSD диск, то мы рекомендуем установить более быстрый SSD накопитель, от этого зависит скорость чтения ассетов игры (ускорится загрузка локаций и подгрузка текстур в процессе игры).
- Общий результат
Рекомендуемые требования требования
- Операционная система:
Windows 8. 1 64 Bit, Windows 8 64 Bit, Windows 7 64 Bit Service Pack 1Проверка операционной системы в текущей версии сервиса не выполняется. Вы сами можете удостовериться в том, соответствует ли ваша ОС требованиям. Обратите внимание на разрядность системы, если указано: только 64-битная ОС — шансов, что игра запустится на 32-битной нет.
- Процессор:
Intel Core i5 3470 @ 3.2 Ггц (четырехъядерный) / AMD X8 FX-8350 @ 4 Ггц (восьмиядерный) - Видеокарта:
NVIDIA GTX 660 с 2 Гб видеопамяти / AMD HD7870 с 2 Гб видеопамяти - Оперативная память:
8 Гб - Место на диске(HDD):
65 ГбПроверка объема не выполняется — ведь он часто меняется. Если у вас не SSD диск, то мы рекомендуем установить более быстрый SSD накопитель, от этого зависит скорость чтения ассетов игры (ускорится загрузка локаций и подгрузка текстур в процессе игры).
- Общий результат
Как подобрать цвет волос по оттенку кожи лица, глаз и цветотипу
В зависимости от оттенка кожи можно добиться контрастного или спокойного сочетания. Неконтрастный вариант: сочетайте холодный тон волос с холодным подтоном кожи. В случае контраста (например, желтоватое лицо или склонное к красноте в сочетании с платиновым блондом) цвет лица становится очень насыщенным.
Белоснежки с розовым подтоном могут смело красить волосы в блонд. Светлокожим девушкам также отлично подойдут оттенки рыжего, карамельные, золотистые и самые яркие — медные и красные.
Максимального контраста можно добиться при окрашивании в темные оттенки. Холодный подтон кожи отлично сочетается с каштановым, кофейно-шоколадным и темно-русым пепельным.
Загар и смуглая кожа идеально сочетаются с теплыми оттенками: от карамельного до насыщенного шоколадного. На темных волосах можно попробовать светлые теплые оттенки в качестве мелирования.
Контраст по отношению к коже получится с помощью светлых оттенков. Если на коже нет видимых недостатков, то можно экспериментировать с холодной гаммой. На фоне платиновых, жемчужных и перламутровых оттенков кожа будет смотреться еще темнее. Необычное и очень красивое сочетание — это смуглая кожа с персиковыми или розовыми волосами.
Выбираем оттенок волос под цвет глаз. Это один из решающих факторов, способный скорректировать видимые дефекты лица и удачно обыграть природную красоту.
Для зеленых глаз подходит палитра рыжих и красных цветов, пшеничные и песочные оттенки, карамельный и теплый блонд.
Серо-зеленым глазам подойдут пепельно-русые оттенки. Обладательницам зелено-карих глаз подойдут и темные варианты, например, насыщенный шоколадный.
Девушки с карими глазами выиграли лотерею: в зависимости от насыщенности можно носить и блонд, и черные локоны. Светло-карие глаза прекрасно сочетаются с пшеничными оттенками, а темно-карие подчеркнет шоколадно-кофейный цвет, оттенки красного, баклажан. Для темных глаз подойдет и модная серая гамма.
Серо-русые и платиновые оттенки подойдут девушкам с голубыми, синими и серыми глазами. Также хорошим решением станут темно-красные оттенки. Теплых оттенков блонда и светло-рыжего лучше избегать.
Беспроигрышное сочетание — это голубые глаза, розоватый подтон кожи и оттенок волос темный каштан или шоколад.
Девушкам с поврежденными и ослабленными волосами лучше всего выбирать щадящие краски без аммиака. Не стоит обеспечивать волосы, дополнительно повреждая структуру. При этом светлые тона, например, перламутровый блонд или бронзовый шатен, лучше скроют секущиеся концы.
Если волосы тонкие, светлые оттенки не добавят объем. Лучше обратить внимание на темные цвета, например, каштановый.
Пористые волосы быстрее теряют цвет, и без стойкого красителя не обойтись. Линия Garnier Color Naturals придаст волосам блеск и мягкость, обеспечит стойкое качественное окрашивание. На пористых волосах будут хорошо смотреться натуральные оттенки, например, мокко.
Garnier Olia: краска не содержит аммиака, но обеспечивает стойкий результат на долгое время. Цветочные масла в составе ухаживают за волосами и придают деликатный блеск.
Для седых волос подойдет любая линия: насыщенная Garnier Color Naturals, Color Sensation на основе натуральных компонентов или деликатная Color&Shine.
Официальный эксперт-креатор Garnier в России Евгений Седой уверен, что выбор цвета волос — это всегда индивидуальный момент, который не определяется возрастом, но есть некоторые моменты, которые важно принимать во внимание:
- Для женщин в возрасте нужно учитывать специфику холодных блондов: из-за того что они выглядят похожими на седину, возможно, что обладательница такого оттенка будет восприниматься окружающими старше, чем есть на самом деле. К тому же они могут придать коже сероватый оттенок. Зато тёплые оттенки идут почти всем возрастам, потому что придают коже эффект свечения и здоровья.
- Если кожа имеет розовый подтон или склонность к куперозу, то не следует использовать рыжие и красные оттенки в волосах, они будут усиливать проявление красноты в цвете кожи. Также избегайте холодных оттенков волос, потому что на контрасте с пеплом кожа будет выглядеть воспаленной. Выбирайте натуральную и золотистую гамму оттенков — они эффективнее других позволят сгладить красноту лица.
- Поврежденные волосы выглядят лучше всего в светлых оттенках. Так как на темном цвете будут более заметны сеченые концы и повреждения кутикулы.
- Сложные техники окрашивания уверенно уступили место однотонным техникам. Максимальный диапазон на корнях и на концах — 1,5 тона. Используя технику помнящего окрашивания, можно с помощью одного оттенка краски добиться на прядях разной интенсивности цвета. Нанесите на выделенные пряди волос краску. Выдержав 15 минут, остатки распределите на остальные волосы и подождите оставшееся время покраски.
Подберите цвет волос
Ты замечаешь, что твои волосы быстро теряют объем и становятся грязными? Это свойственно жирному типу волос. Но есть и плюсы, особенно для твоих осветленных волос – отсутствие электризации и сечения на кончиках. Твой идеальный уход – это микс из продуктов нескольких линеек. Для того, чтобы твои волосы дольше сохраняли объем и чистоту, используй шампунь High Amplify Подробнее с протеинами и без силиконов. Кондиционер High Amplify, Подробнее нанесенный на длину и концы волос, придаст им плотность, облегчит расчёсывание, подчеркнет насыщенность цвета и блеск. Не стоит забывать, что осветленным волосам нужен особый уход.
Для того, чтобы подчеркнуть оттенок, отлично подходит спрей Miracle Creator Подробнее , который усиливает сияние и придаёт лёгкость в расчёсывании и укладке, защищает от пушистости, предотвращает ломкость и разглаживает кутикулу.
Ты обладательница смешанного типа волос, окрашенных в светлые тона: кончики ломкие и сухие, а вот корни склонны к жирности. Уход за таким типом волос осложняет объединение двух противоположных параметров. Акцент в данном случае необходимо сделать на подбор индивидуальных средств ухода.
Твой идеальный уход – это микс из продуктов нескольких линеек. Для бережного очищения и сохранения чистоты волос лучше всего подойдет шампунь Подробнее и кондиционер Color Obsessed. Подробнее Линейка укрепляет кутикулу волоса без утяжеления и обеспечивает защиту цвета. Кондиционер наноси по длине и на концы волос, избегая прикорневой зоны. В качестве несмываемого ухода подойдет разглаживающий, смягчающий и термозащитный крем Блонд х3 Подробнее линейки Brass Off (Холодный Блонд).
У тебя окрашивание блонд и нормальный тип волос. Внешне твои волосы очень привлекательны, имеют натуральный блеск, эластичные и здоровые на вид. Чтобы поддержать качество таких волос, требуется определенный уход – для тебя идеально подойдёт линейка продуктов Color Obsessed, которая позволит защитить волосы не только от выцветания, но и от агрессивной внешней среды благодаря антиоксидантам в составе продуктов.
Для того, чтобы подчеркнуть натуральный оттенок, отлично подходит спрей Miracle Creator Подробнее , который усиливает сияние и придаёт лёгкость в расчёсывании и укладке, защищает от пушистости, предотвращает ломкость и разглаживает кутикулу.
Большинство осветленных блондинок сталкиваются с сухостью волос. Обычно такие волосы выглядят тусклыми, кончики секутся и электризуются. Но есть и плюсы – такие волосы долго остаются чистыми, они менее склонны к загрязнению. Одним из главных правил ухода за данным типом волос является выбор средств, восстанавливающих их по всей длине. Идеальным решением будет топ-линейка для восстановления поврежденных волос So Long Damage, которая возвращает им утерянный здоровый вид. Шампунь So Long Damage Подробнее с керамидами укрепляет волосы по длине и снижает их ломкость, что позволяет сохранить длину волос. Кондиционер So Long Damage Подробнее увлажняет волосы и делает их сильнее. В качестве несмываемого ухода отлично подойдёт эликсир So Long Damage Break Fix, Подробнее который помогает восстановить повреждённые участки, делая волосы гладкими и упрощая расчёсывание. Уход добавит волосам дополнительный блеск и подчеркнёт многогранность оттенка.
Ты замечаешь, что твои волосы быстро теряют объем и становятся грязными? Это свойственно жирному типу волос. Волосы, окрашенные в темные оттенки, чаще всего сталкиваются с данной проблемой. Для ухода за таким типом волос идеально подходят шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее линейки High Amplify с невесомой формулой и без силиконов, которые позволят сохранить волосы чистыми на более длительный период.
Для того, чтобы подчеркнуть тёмный оттенок, отлично подходит спрей Miracle Creator Подробнее , который усиливает сияние и придаёт лёгкость в расчёсывании и укладке, защищает от пушистости, предотвращает ломкость и разглаживает кутикулу.
Ты обладательница смешанного типа волос, окрашенных в темный оттенок: кончики ломкие и сухие, а вот корни склонны к жирности. Твой идеальный уход – это микс из продуктов нескольких линеек. Для того, чтобы волосы дольше сохраняли чистоту, рекомендуется использовать шампунь High Amplify Подробнее с невесомой формулой, обогащенной протеинами и без силиконов. По длине используй кондиционер Color Obsessed, Подробнее который придаст цвету насыщенность, а волосам – гладкость и блеск. В качестве несмываемого ухода отлично подойдёт эликсир So Long Damage Break Fix, Подробнее который помогает восстановить повреждённые участки, делая волосы гладкими и упрощая расчёсывание. Уход добавит волосам дополнительный блеск и подчеркнёт многогранность оттенка.
У тебя нормальный тип волос, окрашенных в темный оттенок. Важно сохранить качество волос и избежать сухости и сечения на кончиках. Тебе подойдет большое количество продуктов ухода, в зависимости от того, что хочется больше подчеркнуть. Для сохранения яркости цвета лучше выбрать линейку Color Obsessed, дающую волосам гладкость, блеск и защиту оттенка от вымывания.
Далее — крем-уход Вельветайзер цвета гаммы Keep Me Vivid. Его формула с УФ-фильтрами даст волосам дополнительную защиту и глянцевый блеск.
Для усиления объема можно заменить шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее Color Obsessed на линейку High Amplify, что позволит добиться максимальной плотности, подчеркнет текстуру и здоровый вид волос.
А для дополнительной гладкости и блеска шампунь и кондиционер можно заменить на линейку Mega Sleek.
Ты обладательница сухого типа волос, окрашенных в темные оттенки, возможно после осветления. Такие волосы чаще всего повреждены, они очень чувствительные, ломкие, требующие дополнительного питания и увлажнения. Часто с секущимися кончиками, из-за чего они выглядят более тусклыми и могут быстро терять цвет. С трудом расчёсываются и путаются, усложняя дальнейшую укладку. При правильно подобранном уходе всё это может быть в прошлом. Для данного типа волос подойдет шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее линейки Moisture Me Rich с глицерином, которые увлажняют волосы, восстанавливая гидробаланс, придают им мягкость и блеск, делая волосы более послушными. В качестве несмываемого ухода идеально подойдет двухфазный спрей Moisture Me Rich Moisture Cure, Подробнее который воздействует на внутреннюю и внешнюю структуру волоса для дополнительного увлажнения и питания. Легкая формула c низким уровнем pH разглаживает кутикулу волос, сохраняя внутри влагу.
Ты замечаешь, что твои волосы быстро теряют объем и становятся грязными? Это свойственно жирному типу волос: они выглядят неопрятными и могут даже казаться грязными в первый же день после мытья. К счастью, современные средства ухода позволяют полностью забыть о подобных проблемах. Идеальное решение среди продуктов Matrix – линейка High Amplify с невесомой формулой без силиконов и обогащённая протеинами. Шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее бережно очищают волосы и придают им объём без утяжеления. В качестве несмываемого ухода подойдет спрей High Amplify Wonder Boost, Подробнее который обеспечивает объём у корней и подвижную фиксацию без склеивания.
Ты обладательница светлых натуральных волос смешанного типа: кончики ломкие и сухие, а вот корни склонны к жирности. К борьбе с этой проблемой необходимо подойти комплексно, твой идеальный уход – это микс из продуктов нескольких линеек. Чтобы волосы дольше сохраняли чистоту, отлично подходит шампунь High Amplify Подробнее с протеинами и без силиконов. По длине и на кончики рекомендуется использовать кондиционер линейки Hello Blondie Подробнее с экстрактом ромашки, который смягчает волосы, облегчает расчесывание и придает блеск натуральным светлым волосам.
Для того, чтобы подчеркнуть натуральный светлый оттенок, отлично подходит спрей Miracle Creator Подробнее , который усиливает сияние и придаёт лёгкость в расчёсывании и укладке, защищает от пушистости, предотвращает ломкость и разглаживает кутикулу.
Ты обладательница светлых натуральных волос смешанного типа: кончики ломкие и сухие, а вот корни склонны к жирности. К борьбе с этой проблемой необходимо подойти комплексно, твой идеальный уход – это микс из продуктов нескольких линеек. Чтобы волосы дольше сохраняли чистоту, отлично подходит шампунь High Amplify Подробнее с протеинами и без силиконов. По длине и на кончики рекомендуется использовать кондиционер линейки Hello Blondie Подробнее с экстрактом ромашки, который смягчает волосы, облегчает расчесывание и придает блеск натуральным светлым волосам.
Для того, чтобы подчеркнуть натуральный светлый оттенок, отлично подходит спрей Miracle Creator Подробнее , который усиливает сияние и придаёт лёгкость в расчёсывании и укладке, защищает от пушистости, предотвращает ломкость и разглаживает кутикулу.
У тебя натуральные волосы светлого оттенка, склонные к сухости. Такие волосы чаще всего повреждены, они очень чувствительные, ломкие, требующие дополнительного питания и увлажнения. Могут иметь секущиеся кончики, в следствии чего выглядят более тусклыми. С трудом расчёсываются и путаются, усложняя дальнейшую укладку. Однако при правильно подобранном уходе всё это может быть в прошлом. Для данного типа волос подойдут шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее линейки Moisture Me Rich с глицерином, которые беспрецедентно увлажняют волосы, восстанавливая гидробаланс, придают им мягкость и блеск, делая волосы более послушными. В качестве несмываемого ухода будет идеален двухфазный спрей Moisture Me Rich Moisture Cure, Подробнее который воздействует на внутреннюю и внешнюю структуру волоса для дополнительного увлажнения и питания. Легкая формула c низким уровнем pH разглаживает кутикулу волос, придавая им мягкость и блеск.
Ты замечаешь, что твои волосы быстро теряют объем и становятся грязными? Это свойственно жирному типу волос. Более заметно это на темных неокрашенных волосах, они выглядят неопрятными и могут казаться не свежими даже в первый день после мытья. Плюсы такого типа волос – это отсутствие сечения на концах и электризации. А с минусами с лёгкостью справятся современные средства ухода. Твой идеальный микс продуктов MATRIX – это шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее линейки High Amplify, которые позволят качественно очистить волосы и поддержать их объем. А для придания здорового вида волосам по длине отлично подойдёт эликсир So Long Damage Break Fix, Подробнее который восстанавливает повреждённые участки, делая волосы гладкими и упрощая расчёсывание. Уход добавит волосам дополнительный блеск и подчеркнёт многогранность оттенка.
У тебя натуральные тёмные волосы смешанного типа. У такого типа ломкие, сухие кончики, а вот корни склонны к жирности. Уход за этим типом волос осложняет объединение двух противоположных параметров. Акцент в данном случае необходимо сделать на подбор индивидуальных средств ухода. Твой идеальный уход – это микс из продуктов нескольких линеек. Для бережного очищения рекомендуется использовать шампунь High Amplify Подробнее с протеинами и без силиконов, который позволит дольше сохранять чистоту. По длине нанеси кондиционер из линейки Mega Sleek Подробнее с маслом ши, который придаст волосам гладкость. Масло ши питает и усиливает блеск, а керамиды в составе кондиционера восстанавливают структуру волос. При частом использовании термоинструментов рекомендуется использовать спрей Mega Sleek Iron Tamer. Подробнее Он защищает волосы от воздействия высоких температур, устраняет пушистость и закрепляет гладкость укладки.
У тебя нормальный тип волос тёмного оттенка. Они долго держат форму, легко поддаются укладке, не секутся, не нуждаются в частом мытье, хорошо отражают свет и практически не доставляют проблем по уходу за ними. Тебе повезло! ☺️ Но все же очищение и защита необходимы даже таким волосам. Твой идеальный микс продуктов – это шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее линейки Mega Sleek c маслом ши, которые позволят качественно очистить волосы и прибавить им ощутимую гладкость. Масло ши питает и придает невероятный блеск, а керамиды в составе кондиционера восстанавливают структуру волос.
Для того, чтобы подчеркнуть натуральный оттенок, отлично подходит спрей Miracle Creator Подробнее , который усиливает сияние и придаёт лёгкость в расчёсывании и укладке, защищает от пушистости, предотвращает ломкость, разглаживает кутикулу и обеспечивает термозащиту.
Ты обладательница тёмных волос сухого типа. Такие волосы чаще всего повреждены, они очень чувствительные, ломкие, требующие дополнительного питания и увлажнения. Основные причины такого состояния волос – частое использование фена, плойки, недостаточное кондиционирование и отсутствие несмываемого ухода, в следствии чего волосы выглядят более тусклыми, сложно расчёсываются и путаются, усложняя дальнейшую укладку. При правильно подобранном уходе всё это может быть в прошлом. Для данного типа волос подойдут шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее линейки Moisture Me Rich с глицерином, которые увлажняют волосы, восстанавливая гидробаланс, придают им мягкость и блеск, делая волосы более послушными. В качестве несмываемого ухода подойдет двухфазный спрей Moisture Me Rich Moisture Cure, Подробнее который воздействует на внутреннюю и внешнюю структуру волоса для увлажнения и питания. Легкая формула c низким уровнем pH разглаживает кутикулу волос, придавая волосам мягкость и блеск.
Как сделать оттенок холоднее?
Если ты фанатка холодного блонда и тебе нужна дополнительная нейтрализация желтых и оранжевых оттенков, тебе следует вместо своего обычного шампуня раз в неделю мыть голову с использованием гамм Brass Off (для темных и русых блондинок 4-7 уровней тона) Подробнее или So Silver (для седых и самых светлых волос 8-10 тона) Подробнее .
Шампуни с пигментами эффективно нейтрализуют нежелательные оттенки и дают волосам насыщенный холодный оттенок, а кондиционеры гамм питают волосы, глубоко увлажняя их.
Как сделать оттенок холоднее?
Если ты фанатка холодного насыщенного оттенка и тебе нужна дополнительная нейтрализация нежелательных красноватых оттенков, тебе следует вместо своего обычного шампуня раз в неделю мыть голову с использованием гаммы Dark Envy Подробнее .
В состав шампуня входят зеленые пигменты, которые нейтрализуют красноватые оттенки на волосах и придают им чистый холодный тон, а кондиционер питает волосы, глубоко увлажняя их.
Как сохранить свой насыщенный цвет волос максимально долго?
Все просто! Если ты красишь волосы тон в тон, то используй гамму Color Obsessed. Использование продуктов гаммы позволит не только сохранить насыщенный цвет волос, но и защитить их от негативного влияния окружающей среды.
А если у тебя сложное окрашивание с предварительным осветлением, или если ты предпочитаешь яркие или пастельные окрашивания, то тебе подойдет гамма Keep Me Vivid Подробнее .
Использование спрея-ламинатора сразу после окрашивания, а также шампуня и кондиционера гаммы после в качестве домашнего ухода позволит сохранить твой яркий цвет волос до 65 дней!
Как усилить Гладкость и Блеск
Для придания волосам мгновенного блеска и гладкости мы рекомендуем использовать ламеллярную воду High Amplify Подробнее .
Микроскопические частицы (ламеллы) актувируются, взаимодействуя с водой, и обволакивают каждый волос и образуют точнайшую пленку. Благодаря этому волосы становятся блестящими, гладкими, легко распутываются и остаются неутяжеленными. Заменяет кондиционер в уходе.
Для любительниц изысканного ухода мы предлагаем ароматное разглаживающее масло Oil Wonders «Амазонская Мурумуру» Подробнее .
Оно делает волосы послушными и придает им мягкость и сияние, добавляет дисциплины и подходит для всех типов волос. Разглаживает волосы на 72 часа.
Как усилить Гладкость и Блеск
Для придания волосам мгновенного блеска и гладкости мы рекомендуем использовать ламеллярную воду High Amplify Подробнее .
Микроскопические частицы (ламеллы) актувируются, взаимодействуя с водой, и обволакивают каждый волос и образуют точнайшую пленку. Благодаря этому волосы становятся блестящими, гладкими, легко распутываются и остаются неутяжеленными. Заменяет кондиционер в уходе.
Для любительниц изысканного ухода мы предлагаем ароматное разглаживающее масло Oil Wonders «Египетский гибискус» Подробнее .
Оно делает волосы послушными и придает им мягкость и сияние, добавляет дисциплины и подходит для всех типов волос. Разглаживает волосы на 72 часа.
Как усилить Гладкость и Блеск
Для придания волосам мгновенного блеска и гладкости мы рекомендуем использовать ламеллярную воду High Amplify Подробнее . Микроскопические частицы (ламеллы) актувируются, взаимодействуя с водой, и обволакивают каждый волос и образуют точнайшую пленку. Благодаря этому волосы становятся блестящими, гладкими, легко распутываются и остаются неутяжеленными. Заменяет кондиционер в уходе.
Для любительниц изысканного ухода мы предлагаем ароматное разглаживающее масло Oil Wonders «Индийское амла» Подробнее .
Оно не только придает волосам блеск, но и поможет укрепить и восстановить ослабленные волосы.
Как усилить Гладкость и Блеск
Для придания волосам мгновенного блеска и гладкости мы рекомендуем использовать ламеллярную воду High Amplify Подробнее .
Микроскопические частицы (ламеллы) актувируются, взаимодействуя с водой, и обволакивают каждый волос и
образуют точнайшую пленку. Благодаря этому волосы становятся блестящими, гладкими, легко распутываются
и остаются неутяжеленными. Заменяет кондиционер в уходе.
Для любительниц изысканного ухода мы предлагаем ароматное масло Oil Wonders «Египетский гибискус» Подробнее .
Оно не только придает волосам блеск, но и поможет сохранить яркость цвета окрашенных волос.
Как придать волосам Объем и Плотность
Для невесомого объема и подвижной текстуры без склеивания тебе нужен спрей High Amplify Wonder Boost Root Lifter. Подробнее Он придаст долговременный объём у корней или по всей длине даже тонким волосам, не утяжеляя их и обеспечивая подвижную фиксацию. Поможет без лишних усилий создать идеальную основу для укладки.
Для поддержания свежести волос мы рекомендуем мелкодисперсный сухой шампунь High Amplify. Подробнее Он эффективно впитывает излишки себума и придает волосам легкий объем.
Как придать нормальным волосам оттенка блонд Объем и Плотность
Для дополнительного объема рекомендуется использоватьмусс High Amplify Foam Volumizer Подробнее ,который наносится на длину и концы. Мусс приподнимет волосы, сделает их объемными, густыми и плотными без склеивания. Невесомая формула мусса придаст блеск, сделает волосы послушными, обеспечит устойчивую форму.
Как придать сухим волосам, окрашенным в темные оттенки плотность
Для максимального ухода за сухими волосами 1 раз в неделю рекомендуется использовать маску Color Obsessed Подробнее ,
которая защитит от выцветания и сохранит насыщенность цвета окрашенных волос, глубоко питая, увлажняя
и делая пористые волосы более сильными. Плотность волос увеличится, они станут эластичными и послушными,
приобретя видимый объем.
Как придать сухим натуральным волосам Объем и плотность
Сухие волосы требуют особенного внимания, особенно когда речь заходит об объеме и плотности волос.
Для максимального ухода за волосами 1 раз в неделю рекомендуется использовать маску So Long Damage Подробнее ,
которая интенсивно восстанавливает и питает волосы, обеспечивая блеск. Маска возвращает волосам природную силу и делает их более плотными и послушными.
Как восстановить волосы, особенно после неоднократных осветлений?
Твоим волосам нужна экстренная помощь? Идеальным решением будет новая линейка Re-Bond, которая восстанавливает внутренние связи даже после 3-х процедур осветления. Шампунь Re-Bond Подробнее очищает волосы и подготавливает к уходу. Пре-кондиционер Re-Bond Подробнее с ультра-интенсивной формулой восстановления волос (технология «Бондинг») позволяет проникнуть внутрь волоса и добиться максимального результата. Выдерживай его 10 минут. Кондиционер Re-Bond Подробнее наносится прямо на пре-кондиционер и фиксирует результат, создавая накопительную защиту волос. Выдерживаем 2-3 минуты и все смываем водой. В зависимости от требуемой степени восстановления пре-кондиционер иногда можно не использовать (например, каждое второе мытье головы использовать только шампунь и кондиционер Re-Bond, пропуская пре-кондиционер).
Дополнительная защита волос при работе с термоинструментами:
При частом использовании термоинструментов (фен, плойка, утюжок) волосам необходима дополнительная защита от температурного и механического воздействия. Термозащитный спрей Style Link Heat Buffer Подробнее защищает волосы от воздействия высоких температур (до 232 градусов), придает гладкость и блеск. Нанесите на волосы перед тем, как приступить к сушке или укладке. Если вам не нужна фиксация, то можно использовать спрей Iron Smoother Подробнее , который помимо термозащиты дает вашим волосам дополнительную гладкость.
У тебя короткая стрижка и тебе важно подчеркнуть текстуру и форму без дополнительного стайлинга? Тогда идеальное решение – линейка уходов Texture Games. Полимеры, входящие в состав линейки, помогают создать подвижную укладку без утяжеления, структурируя и подчеркивая форму стрижки. Линейка обладает базовыми свойствами стайлинга, что позволяет избежать применения дополнительных средств для укладки. Идеально подходит как для женщин, так и для мужчин. Обязательно использование и шампуня, Подробнее и кондиционера Подробнее для достижения желаемого эффекта. А чтобы добавить объем на коротких волосах, есть идеальное дополнение к выбранной линейке – несмываемый спрей High Amplify Wonder Boost, Подробнее который обеспечивает объём у корней и легкую фиксацию без склеивания.
Для обладательниц волнистых и кудрявых волос (как при натуральном завитке, так и при химической завивке) идеальным выбором будет линейка Curl Please с питательным маслом семян Жожоба. Увлажняет волнистые и кудрявые волосы, предотвращает образование пушистости и создает красивую форму завитка. Шампунь Подробнее и кондиционер Подробнее возвращают волосам здоровье и силу, делая завиток более упругим и структурированным.
Вьющиеся волосы требуют дополнительного несмываемого ухода, чтобы убирать пушистость и упрощать укладку. Идеальным решением в данной линейке может быть 1 из 2-х продуктов на выбор.
Если ты любишь натуральные естественные волны/кудри, то тебе лучше всего подойдет лосьон Curl Please Contouring Lotion, Подробнее который придаёт блеск и формирует легкие локоны без склеивания и утяжеления, питает и увлажняет волосы.
Если же тебе необходимы более структурированные локоны и подчёркнутый завиток, или у тебя трудно поддающиеся укладке кудри, то твой несмываемый уход – гель Curl Please Super Defrizzer. Подробнее
Как восстановить не окрашенные, поврежденные волосы?
Идеальным решением будет использование многофункциональной маски Total Results Total Treat, Подробнее , которая всего за 5 минут преобразит волосы и даст ощутимый эффект салонной процедуры. Ваши волосы станут укрепленными, эластичными, послушными, гладкими и блестящими.
Total Treat отлично сочетается с выбранной вами гаммой ухода Total Results. Ее достаточно нанести на влажные (отжатые полотенцем волосы) после применения шампуня, распределить от корней до кончиков, выдержать 5 минут и смыть водой.
Восемь признаков готовности малыша — Российская газета
Конец года, и многим родителям позвонили заведующие детскими садами, в которые записаны их малыши, с ультимативным предложением немедленно определиться, отдадут ли они своих детей с Нового года в формирующиеся группы кратковременного пребывания или нет.
Как предположили образовательные чиновники, у педагогов подоспела пора отчетов и верстки финансовых планов. Однако прогрессивным молодым мамам и папам, поставленным перед необходимостью немедленно принять важное решение, от этого не легче. ProРодитель проконсультировался с заведующей кафедрой «Дошкольная педагогика и психология» Московского городского психолого-педагогического университета Ириной Бурлаковой и выяснил: чтобы найти верный ответ на этот вопрос, надо разобраться с несколькими моментами.
1. Зачем вообще нужна эта «группа кратковременного пребывания»?
Трехчасовые занятия, освобожденные от таких «радостей» как дневной сон или еда в группе, позволяет легче пройти период адаптации к детскому саду. Большинство малышей за месяц-полтора вполне осваиваются в новой обстановке. И тогда они уже могут перейти из группы кратковременного пребывания (ГКП) в полноценный детский сад.
Формально считается, что ГКП дает молодой маме три часа свободной жизни. Успеть поработать в это время вряд ли получится — слишком короткий промежуток, но отдохнуть или что-то сделать по хозяйству — вполне.
Кроме того, в ГКП ребенок может познакомиться с инфекциями и микробами, с которыми в семье он не встречался. Попав в детский коллектив, малыш, с большой вероятностью, первое время будет болеть — это, к сожалению, неизбежно. Но расправившись со многими болезнями один раз, он приобретет иммунитет. И потом, когда родители отдадут малыша в полноценный детский сад, есть шанс что он будет не так подвержен разным хворям.
2. Семья или детский сад?
Дошкольное образование у нас не обязательное, поэтому всегда есть возможность подержать ребенка до семи лет дома, а потом уже отправить в первый класс, но поступать так стоит далеко не всегда. Образование, получаемое в садике, выигрывает у семейного за счет своей регулярности, систематичности работы с детьми и профессионализма педагогов. Если резкого отторжения нет, в садик ребенка лучше водить.
3. ГКП или развивающие занятия?
С точки зрения развития ребенка, отдельные занятия, на которых он находится с мамой, зачастую могут быть полезней посещения ГКП. Ведь даже кратковременное посещения садика связано со многими дополнительными, — зачастую неприятными — моментами: разлучение с мамой, вокруг коллектив, надо привыкнуть слушаться воспитательницу… Поэтому выбирать ГКП как постоянную форму досуга ребенка вряд ли стоит. В основном задача этих групп — именно адаптация к садику.
4. Как понять, готов ли ребенок посещать группу кратковременного пребывания?
Есть три простых критерия:
— Режим. Малыш должен быть готов легко вставать рано утром, чтобы успеть к началу занятий, без громких протестов и истерик.
— Общение. Если ребенок на прогулке хоть как-то общается или взаимодействует со сверстниками, то, скорее всего, он будет более или менее комфортно себя чувствовать в группе.
— Контакт с чужим взрослым. Пригласите кого-то из надежных друзей и попытайтесь оставить малыша с ним. Сначала познакомьте их, объясните, что это — хороший человек, а вы уходите совсем ненадолго и обязательно вернетесь. Если ребенок переживет этот тест относительно спокойно — это хороший признак, что он готов ходить в детский сад.
5. В каком возрасте стоит отдавать малыша в ГКП?
Лучше всего это делать в промежутке от 2 до 3 лет, максимум — в 3,5 года. Раньше крохе будет очень тяжело приспособиться к новой жизни, а более взрослых обычно записывают сразу в группу полного дня детского сада.
6. Будет ли ребенок первое время плакать в кратковременной группе?
Реакция может быть очень разной, все зависит от личности маленького человека. Кто-то легко расстается с мамой, кто-то — с большим трудом. Но в любом случае надо быть готовым, что первые полторы-две недели малыш будет отправляться в детский сад со слезами. Если плач продлиться дольше, пропадет аппетит или нарушится сон, стоит посоветоваться с педагогом и психологом и, возможно, от посещения ГКП отказаться.
Бывает так, что ребенок с легкостью уходит в садик, когда его отводит папа или бабушка, и с ревом, если за дело берется мама. Это вполне объяснимо — с кем-то из взрослых крохе расстаться легче, с кем-то сложнее. Возможно, правильный выбор сопровождающего поможет предотвратить утренние истерики.
7. Какой режим ГКП лучше подойдет для ребенка?
Группы кратковременного пребывания бывают двух видов: утренние и вечерние. В одни надо приходить к девяти утра, в другие — после обеда. С точки зрения физиологии и психологии, лучше ходить в «первую смену». После длинного ночного сна у малыша остается больше сил для занятий и привыкания к необычной для него обстановке, чем после короткого и не такого крепкого дневного отдыха.
8. Как распознать настоящую Мэри Поппинс?
Маме намного проще отпускать ребенка в группу, если она уверена в доставшемся ребенку педагоге. Если есть возможность, посмотрите, как работает воспитательница с детьми. Опасный признак, если кто-то из детей в группе сидит и плачет. Некоторые воспитатели считают, что таким надо дать выплакать свое горе. Это не слишком правильное решение: двух-трехлетних малышей очень легко отвлечь, переключить их внимание и тем самым успокоить. Настоящая Мэри Поппинс обязательно придет на помощь горюющему ребенку.
Еще три аспекта
— Горшочный вопрос. Сейчас большинство детей растут в памперсах и поэтому поздно приучаются пользоваться горшком. Педагоги в детском саду к этому давно привыкли, относятся спокойно и никаких жестких требований не предъявляют. Наоборот, понемногу помогают приучиться делать свои дела «по-взрослому».
— Не сможет пожаловаться. Многих родителей пугает, что кроха, еще не научившийся нормально говорить, не сможет пожаловаться на обиды и притеснения со стороны воспитателя. Но на самом деле большой беды в этом нет. Если с ребенком произошло что-то плохое, его обижали, не уделяли нужного внимания или еще каким-то образом обошлись с ним не лучшим образом, это будет по нему очень хорошо заметно. Да и воспитателю стоит больше доверять: в детских садиках работают профессиональные педагоги, а не изверги, они сами заинтересованы в том, чтобы у их подопечных все было в порядке.
— Попытка — не пытка. Если предлагают записаться, а вы предполагаете ходить в будущем в садик — стоит согласиться и попробовать. Отказаться всегда успеете. Вдруг все пойдет хорошо с самого начала? А если нет, продолжать посещать группу кратковременного пребывания никто не обязывает.
Как узнать, пойдет ли игра на вашем ПК
Вообще говоря, ПК может быть собран из нескольких различных компонентов, произведенных в разное время, что существенно затрудняет оптимизацию игр для этой платформы. Со всем разнообразием моделей и характеристик процессоров, видеокарт и памяти возникает просто огромное число параметров, которые требуется отслеживать.
Но в данной статье мы попробуем обойти сложную техническую терминологию и кратко объяснить, как можно определить, справится ли ваш ПК с заданной игрой.
Минимальные и рекомендованные системные требования
После анонса игры для ПК в определенный момент неизбежно объявляют ее системные требования. Как вы можете видеть на изображении выше, обычно разработчики указывают для игры минимальные и рекомендованные системные требования.
В этих официальных требованиях обычно указываются ключевые компоненты типа процессора и видеокарты, необходимый объем памяти и дискового пространства, а также некоторые программные требования, например, поддерживаемые версии операционной системы и DirectX.
В принципе, минимальные требования – это железо и программные средства, необходимые, чтобы просто запустить игру. Обычно это означает, что игра будет работать на минимальных настройках и с частотой кадров ниже идеальной.
В свою очередь, в рекомендованных требованиях указывается конфигурация, которая должна обеспечить идеальное впечатление от игры, задуманное разработчиками – максимальные или почти максимальные настройки, стабильные 60 кадров в секунду или выше.
Естественно, минимальные и рекомендованные требования – это обобщение. Они не всегда абсолютно точны и не всегда позволяют сделать выводы о том, какой уровень быстродействия вы можете ожидать. В конце концов, параметры можно корректировать, а у разных людей разные требования к быстродействию, не говоря уже о том, что в современных играх важное значение имеют разрешение и частота кадров.
Иногда разработчики точно указывают разрешение и графические настройки, с которыми должна справиться заданная конфигурация, но так бывает не всегда.
Где найти системные требования
Если вы вдруг не знаете, где посмотреть требования игры к железу, то найти их очень легко.
Помимо того, что они указываются на официальном сайте игры, проще всего найти системные требования на ее странице в магазине. Например, в Steam они указываются в нижней части страницы, другие легальные интернет-магазины тоже поступают подобным образом.
В любом случае, чтобы найти системные требования любой игры, достаточно быстрого поиска в Google.
Как узнать характеристики своего ПК
Если вы вдруг не знаете характеристик своей системы, то выяснить их ничуть не сложнее, чем найти системные требования игры.
Это можно сделать несколькими способами. Можно посмотреть чеки или гарантийные талоны, если они у вас остались, но проще взглянуть на сведения о системе прямо на компьютере. Просто введите в строке поиска «сведения о системе», и Windows покажет вам приложение со всей нужной вам информацией о компонентах, и кучей не совсем нужной.
Открыв приложение, вы сразу в корневом разделе Сведения о системе увидите модель процессора, а также общее количество системной памяти и версию операционной системы. Что касается данных о видеокарте и накопителях, их можно найти в разделах Компоненты – Дисплей и Компоненты – Запоминающие устройства, соответственно.
С этими данными вы легко можете сравнить свою систему с тем, что указано в минимальных и рекомендованных требованиях игры.
Но учитывая большое разнообразие моделей процессоров и видеокарт, вы можете не знать наверняка, насколько мощные у вас процессор и видеокарта по сравнению с тем, что указано в системных требованиях игры.
В таком случае можно воспользоваться сервисами типа UserBenchmark.com. Они собирают данные с сотен тысяч различных компьютеров, чтобы дать вам общее представление о том, как работают различные компоненты, используя свое простое приложение для тестирования.
Стоит иметь в виду, что UserBenchmark нельзя считать идеальным средством оценки производительности компонентов вашего компьютера, но представление о том, как отличается работа двух устройств относительно друг друга, он может. Как уже было сказано, это особенно удобно, если вы не уверены, насколько ваш процессор или видеокарта соответствуют тому, что указано разработчиками в минимальных или рекомендованных требованиях.
Например, если в минимальных требованиях PUBG указан процессор Intel Core i5-4430, это не означает, что вам обязательно нужен процессор i5. Новые i3-8100 и i3-9100 мощнее вышеупомянутого i5 4 поколения. Это легко можно определить при помощи UserBenchmark – вот почему это средство хорошо подходит для сравнения различных моделей процессоров и видеокарт разных лет.
Однако, если вам интересна производительность в реальных играх, стоит найти тесты в сети или ролики на YouTube, демонстрирующие работу игры на вашей видеокарте. Обратите внимание, что конкретного производителя видеокарты указывать не надо, поэтому если у вас, например, Asus ROG Strix RX 580, нужно просто искать тесты для RX 580. Поиск по конкретной модели лишь бесполезно сужает результаты, а различия в быстродействии между различными брендами видеокарт обычно незначительны и сводятся к нескольким кадрам в секунду.
Can You Run It
Еще один способ узнать, сможете ли вы запустить игру – воспользоваться популярным инструментом под названием «Can You Run It», которое так и переводится: «Сможете ли вы это запустить?»
Can You Run It – это база данных, содержащая системные требования огромного количества игр, позволяющая легко и быстро их найти. Вдобавок, у нее есть бесплатное приложение, автоматически определяющее характеристики вашего компьютера и загружающее их на сайт для простого и быстрого сравнения с системными требованиями игр.
Конфигуратор РС от сервиса HYPERPC — альтернативный вариант проверки мощности компьютера. Он содержит несколько популярных игр, под которые можно «примерить» конфигурацию ПК — если все соответствует, значит, и игра будет работать без проблем.
Заключение
Вот и все, что вам нужно знать, если возникнет вопрос, пойдет ли игра на вашем компьютере.
Как уже было сказано, системные требования – это не какая-то жесткая норма, поэтому даже если ваш ПК не вполне им соответствует, ситуация вовсе не обязательно так безнадежна. Возможно, игра запустится на вашем ПК, даже если некоторые его компоненты не соответствуют официально поддерживаемым.
А если у вас устаревшая машина и вы думаете об апгрейде, обратите внимание на наши сборки – среди них есть множество конфигураций, от бюджетных до более мощных (и дорогих) игровых машин.
Источник: gamingscan. com
Компьютер для Metro Exodus — тестирование и системные требования
Дата выхода: 15 февраля 2019
Жанр: Action, 3D, 1st Person
Разработчик: 4A Games
Издатель: Deep Silver
Metro Exodus – новая игра в жанре шутера от первого лица, разработанная украинской компанией 4A Games и издаванная Deep Silver. Это третья игра в серии Metro, основанной на романах Дмитрия Глуховского, и продолжение Metro 2033 и Metro: Last Light. Игра сочетает в себе открытый бой, стелс с выживанием и исследование одного из самых атмосферных игровых миров в истории.
Действия игры происходят на постапокалиптических пустошах бывшей России, где игрок должен справляться с новыми опасностями мира и участвовать в борьбе против мутировавших существ, а также враждебно настроенных людей. Путешествуя через всю Россию, вы привяжетесь к своим компаньонам, привлечете новых союзников-единомышленников и столкнетесь с лютыми врагами на пустошах. Игрок владеет арсеналом уникального огнестрельного и прочего оружия, которое может быть улучшено. В игре представлена смесь линейных уровней и открытых локаций, доступных для исследования игроком. Также присутствует динамическая система погоды, цикл дня и ночи и смена сезонов времён года по мере продвижения истории
Скриншоты Metro Exodus
Системные требования Metro Exodus
Минимальные системные требования Metro Exodus
Низкие настройки графики, 30 FPS, разрешение 1920×1080:
- Процессор: Intel Core i5-4440
- Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 670 / NVIDIA GeForce GTX 1050 / AMD Radeon HD 7870
- Оперативная память: 8 ГБ
- Операционная система: Windows 7 / 8 / 10
- DirectX: DirectX 11 / 12
Рекомендуемые системные требования Metro Exodus
Высокие настройки графики, 60 FPS, разрешение 1920×1080:
- Процессор: Intel Core i7-4770K
- Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 1070 / NVIDIA GeForce RTX 2060 / AMD RX Vega 56
- Оперативная память: 8 Гб
- Операционная система: Windows 10
- DirectX: DirectX 12
Рекомендуемые системные требования Metro Exodus для 2К
Ультра настройки графики, 60 FPS, разрешение 2560х1440:
- Процессор: Intel Core i7-8700K
- Видеокарта: NVIDIA Geforce GTX 1080 Ti / NVIDIA GeForce RTX 2070 / AMD RX Vega 64
- Оперативная память: 16 Гб
- Операционная система: Windows 10
- DirectX: DirectX 12
Рекомендуемые системные требования Metro Exodus для 4К
Экстремальные настройки графики, 60 FPS, разрешение 3840х2160:
- Процессор: Intel Core i9-9900K
- Видеокарта: NVIDIA Geforce RTX 2080 Ti / AMD Radeon VII
- Оперативная память: 16 Гб
- Операционная система: Windows 10
- DirectX: DirectX 12
Компьютер для Metro Exodus
Приводим результаты тестирования Metro Exodus и показатели FPS:
Видеокарта для Metro Exodus
FPS в Metro Exodus
Средний и минимальный FPS в Metro Exodus на различных видеокартах NVIDIA GeForce GTX и GeForce RTX:
Разрешение 1920х1080, экстремальные настройки графики
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 60 68 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 50 59 |
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 47 52 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 46 55 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 42 50 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 37 44 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 36 42 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 36 40 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 34 38 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 31 37 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 30 33 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 26 31 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 25 30 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 23 27 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 22 24 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 21 25 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 16 19 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 12 13 |
Для Metro Exodus в разрешении 1920х1080 (FHD) на экстремальных настройках потребуется видеокарта GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ (68 FPS) или GeForce RTX 3070 8 ГБ. Видеокарта GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ выдаст в среднем 59 кадров в секунду.
Разрешение 2560х1440, экстремальные настройки графики
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 52 59 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 43 48 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 40 45 |
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 39 44 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 36 41 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 32 36 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 31 35 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 30 34 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 28 32 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 27 31 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 25 28 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 22 26 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 22 25 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 19 23 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 18 20 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 15 18 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 12 14 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 10 11 |
Для Metro Exodus в разрешении 2560х1440 (2K) на экстремальных настройках потребуется видеокарта GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ(59 FPS) или лучше. Видеокарта GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ выдаст в среднем 48 кадров в секунду.
Разрешение 3840х2160, экстремальные настройки графики
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 37 42 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 29 34 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 27 31 |
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 26 30 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 25 28 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 22 25 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 21 24 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 20 23 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 19 22 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 19 21 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 16 19 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 16 17 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 15 17 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 13 15 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 12 14 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 3 4 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 2 3 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 2 3 |
Для Metro Exodus в разрешении 3840х2160 (4K) на экстремальных настройках потребуется видеокарта GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ (42 FPS).
Потребление видеопамяти на экстремальных настройках игры
Потребление видеопамяти в Metro Exodus на экстремальных настройках игры:
Потребление видеопамяти в разрешении 1920×1080 (мегабайт).
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 4416 |
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 4506 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 4220 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 4238 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 4284 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 4297 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 4281 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 4250 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 4238 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 4306 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 4450 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 4496 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 4405 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 4541 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 4473 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 4024 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 3983 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 3943 |
Потребление видеопамяти в разрешении 2560×1440 (мегабайт).
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 4627 |
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 4721 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 4426 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 4448 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 4493 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 4507 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 4493 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 4457 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 4448 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 4516 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 4658 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 4705 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 4610 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 4753 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 4682 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 4023 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 3982 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 3942 |
Потребление видеопамяти в разрешении 3840х2160 (мегабайт).
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 5140 |
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 5245 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 4934 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 4963 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 5010 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 5025 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 5014 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 4970 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 4964 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 5035 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 5198 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 5251 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 5145 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 5304 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 5224 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 3769 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 3731 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 3693 |
Оптимальной для Metro Exodus в любом разрешении экрана является видеокарта с объемом видеопамяти (VRAM) в 6 ГБ и более. При меньшем объеме видеопамяти будет дополнительно нагружаться оперативная память, что может привести к фризам.
Процессор для Metro Exodus
Metro Exodus задействует максимум до 16 вычислительных потоков. Потребуется процессор уровня Intel Core i5-10400 и выше для раскрытия видеокарты GeForce RTX 3070 8 ГБ на экстремальных настройках.
Оперативная память для Metro Exodus
Потребление оперативной памяти на экстремальных настройках
Потребление оперативной памяти в разрешении 1920×1080 (мегабайт).
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 6187 |
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 6313 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 5809 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 6244 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 5751 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 6326 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 6199 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 5750 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 6294 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 6313 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 5577 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 5493 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 5465 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 5521 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 5410 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 6081 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 6021 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 6144 |
Потребление оперативной памяти в разрешении 2560×1440 (мегабайт).
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 6322 |
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 6451 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 5871 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 6281 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 5812 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 6364 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 6237 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 5812 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 6332 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 6351 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 5668 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 5583 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 5555 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 5611 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 5498 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 7424 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 7350 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 7501 |
Потребление оперативной памяти в разрешении 3840х2160 (мегабайт).
GeForce GTX 1080 Ti 11 ГБ | 6400 |
GeForce RTX 2080 Ti 11 ГБ | 6531 |
GeForce GTX 1080 8 ГБ | 5902 |
GeForce RTX 2070 SUPER 8 ГБ | 6404 |
GeForce GTX 1070 Ti 8 ГБ | 5843 |
GeForce RTX 2070 8 ГБ | 6488 |
GeForce RTX 2060 SUPER 8 ГБ | 6358 |
GeForce GTX 1070 8 ГБ | 5842 |
GeForce RTX 2080 SUPER 8 ГБ | 6456 |
GeForce RTX 2080 8 ГБ | 6475 |
GeForce GTX 1660 SUPER 6 ГБ | 5733 |
GeForce GTX 1660 6 ГБ | 5647 |
GeForce GTX 1660 Ti 6 ГБ | 5618 |
GeForce RTX 2060 6 ГБ | 5676 |
GeForce GTX 1060 6 ГБ | 5561 |
GeForce GTX 1650 4 ГБ | 8146 |
GeForce GTX 1050 Ti 4 ГБ | 8065 |
GeForce GTX 1650 SUPER 4 ГБ | 8230 |
Видно, что Metro Exodus потребляет до 6. 5 ГБ ОЗУ при условии, что будут закрыты все другие приложения и достаточный объем видеопамяти. Потребуется не менее 8 ГБ ОЗУ. Оптимальный объем оперативной памяти, необходимый для комфортной игры – 8 ГБ.
Заключение
Metro Exodus требует игрового компьютера выше среднего уровня. Оптимальная сборка для получения 60 FPS на максимальных настройках в разрешении FHD выглядит следующим образом:
- Видеокарта GeForce RTX 3070 8 ГБ;
- Процессор Intel Core i5-10400 или Ryzen 5 3600;
- Оперативная память DDR4 объемом 8 ГБ;
Мы надеемся, что это руководство поможет вам понять, какой компьютер нужен для Metro Exodus, или на что ориентироваться при покупке собранного компьютера. Также предлагаем вам ознакомиться с нашими игровыми компьютерами Delta Game, которые отлично подойдут для Metro Exodus.
Игровой компьютер на GeForce RTX 3060 Ti
ORION
видеокарта
GeForce RTX 3060 Ti
процессор
Intel Core i5-10600 3400 МГц
оперативная память
16 ГБ DDR4 3000 МГц
материнская плата
Intel h570
SSD накопитель
240 ГБ SSD
жесткий диск
1000 ГБ HDD
блок питания
700W, 80 PLUS Bronze
174 900 ₽ за рекомендуемую комплектацию
Игровой компьютер на GeForce RTX 3070
THOR
видеокарта
GeForce RTX 3070
процессор
Intel Core i7-10700F 2900 МГц
оперативная память
16 ГБ DDR4 3200 МГц
материнская плата
Intel h570
SSD накопитель
480 ГБ SSD
жесткий диск
1000 ГБ HDD
блок питания
700W, 80 PLUS Bronze
194 900 ₽ за рекомендуемую комплектацию
Игровой компьютер на GeForce RTX 3080
AMAROK
видеокарта
GeForce RTX 3080
процессор
Intel Core i7-10700KF 3800 МГц
оперативная память
16 ГБ DDR4 3200 МГц RGB
материнская плата
Intel Z490
SSD накопитель
500 ГБ SSD
жесткий диск
1000 ГБ HDD
блок питания
850W, 80 PLUS Gold
314 900 ₽ за рекомендуемую комплектацию
Смотреть все игровые компьютеры
Смотреть все игровые ноутбуки
Top Knot (Топ кнот) — мужская стрижка
Многие считают, что мужская стрижка — это всего лишь временное веяние моды, возникающее спонтанно и обреченное так же внезапно стать забытым. Но на самом деле все иначе. «History repeating» — поется в песне легендарной группы Propeller heads, и в этих словах заключена великая истина. Все новое — это хорошо забытое старое, поэтому сегодня мы поговорим о стрижке Top Knot, которая имеет глубокие исторические корни, но обрела свежее дыхание и актуальность в наши дни. Наперекор иронии, топ-кнот считается одной из популярных в числе мужских стрижек.
Очевидно, что TopKnot — это вариация прически Man Bun, которая была известна еще с древних времен и, по сути, является простым узлом из пряди длинных волос на макушке. Брадолюбивые мужья Древней Греции очень долгое время отдавали предпочтение простым и сдержанным коротким стрижкам. Но позже на их землю вторглись северные завоеватели и принесли с собой моду на длинные волосы, завязанные пучком сверху. Более привычный для нас вид прически TopKnot, уже с выбритыми висками, мы можем увидеть на изображениях японских самураев. Мода на эту стрижку была обусловлена ее высокой практичностью и тонкой эстетикой.
В XXI веке Top Knot стала популярной по тем же причинам: коротко выстриженные виски позволяют чувствовать себя комфортно и помогают скорректировать овал лица, делая его более вытянутым. Но главное в этой стрижке то, что ее обладатели всегда выглядят очень свободолюбиво и незаурядно. Мужчины, обладающие неукротимым темпераментом и мощной творческой энергией, могут удачно подчеркнуть эти качества прической Top Knot.
Кому подойдет прическа Top Knot
Данная стрижка очень подойдет людям с круглой и овальной формой лица. Но впрочем, при правильном сочетании с ухоженной бородой, Top Knot может подойти любому мужчине. Исключением будут лишь обладатели худощавых и вытянутых лиц — «пучок сверху» только подчеркнет длину скул и лба самым невыгодным образом.
Кроме того, планируя отрастить волосы для Top Knot, необходимо удостовериться, что ваш тип волос достаточно приемлем для этой прически. Лучше всего самурайская стрижка подойдет людям с прямыми или не слишком вьющимися волосами. Размашистые кудри лучше всего выравнивать. Также ваши волосы должны быть достаточно густыми, чтобы производить необходимый эффект объема. Редкие пряди можно визуально сделать объемней при помощи специального шампуня и правильно выполненной укладки.
Длина волос
Чтобы ваш «пучок» не выглядел слишком скудно и нелепо, необходимо отрастить достаточно длинные волосы. Минимальная длина прядей для этой прически составляет 15 сантиметров, что приблизительно равно длине ладони. Но для пущего эффекта рекомендуется отпускать более внушительную шевелюру – это позволит завязывать хвост не слишком туго, придавая волосам объем.
Виды прически Топ-кнот
Несмотря на простоту и незатейливость стрижки Top Knot, она оставляет парикмахерам и модникам широкое пространство для фантазии. По своему усмотрению можно определять желаемую длину волос на висках, которые вовсе не обязательно должны быть коротко выбриты. Есть возможность варьировать высоту и резкость перехода от виска к макушке. Кроме того, современные стиляги умудряются придумать интересные способы фиксации пучка, превращая его, например, в изящно заплетенную гульку.
Самое интересное, что такая нетрадиционная для мужчин прическа, при множестве экстравагантных вариаций, позволяет подчеркнуть индивидуальность, не теряя при этом мужественности. Поэтому, не бойтесь экспериментировать, но подходите к своим экспериментам со всей смелостью и умом. А чтобы не прогадать и быть уверенным в уместности той или иной стрижки — обращайтесь к профессионалам Frisor.
Rating: 4.25. From 48 votes.
Please wait…
Использование
слов — Какой путь может «вписаться»?
Могу ли я использовать слово «подходит» так:
- «Выберите конверт, который подходит ко всему» как в Выберите конверт, подходящий по размеру и форме для всех бумаг, которые вы должны туда положить
- «Шины не подходят для моих дисков» , как и в Шины слишком маленькие / большие / широкие / узкие для моих дисков
- «Как вы думаете, в багажник поместится весь наш багаж?» как Как вы думаете, достаточно ли большой багажник для всего нашего багажа?
- «Моя машина не поместится» как в M y машина слишком велика для этой маленькой парковки.
Я вызвал на форуме немалую драму. Например, кто-то сказал это:
Я тоже не мог, потому что стандартное английское слово субъект-глагол-объект
порядок приводит к тому, что это следует понимать как «можно ли сжать один ствол
во все разные места багажа.? «: confused:
или
Вмещать — это либо непереходно — Моя машина умещается в пространстве; или же
переходный — Моя машина умещается в пространстве.Моя машина вписывается в пространство — У этого есть нюанс движения -> Моя машина
войдет в космос.Моя машина умещается в этом месте. — В этом есть нюанс
на «пространство подходящего размера для моей машины».«Джинсы тебе не подходят». может быть истолковано как … Подходить не
означают: «Они тебе не будут хорошо смотреться». Подходить не означает «Ты не будешь
вписываются в них »Подогнать означает «они слишком большие / маленькие».
По размеру -> быть подходящего размера.
или
Подберите конверт, который подходит ко всему. «Нестандартный, переворот
обычное направление.
или
Если кто-то покупает шину и опробует ее, можно найти: «Эта шина
не подходит к моим колесам «так же, как» Эта шляпа не подходит моей голове «. Это
то, что я называю обратным направлением, применимо к некоторым контекстам.См. Определения 10 и 14 на сайте W-R онлайн, первое и второе, ниже:
быть подходящего размера или формы для: платья идеально ей сидеть. к
поставить с точным размещением или корректировкой: он поместил изображение в
рама.Обратите внимание на вариант 1. Она влезла в платье.
с большим трудом. Второе чувство, приведенное выше.
Эти ответы противоречат друг другу. Но если «подходящий» означает «подходящий», мои примеры предложений приемлемы.
Как далеко вы зайдете?
Одна из моих любимых цитат всех времен:
«Наша культура не заставляет людей чувствовать себя хорошо. И вы должны быть достаточно сильными, чтобы сказать: если культура не работает, не покупайтесь на нее.Создайте свой собственный ».
Это цитата человека по имени Морри Шварц, профессора колледжа на пенсии, который преподавал великие уроки вплоть до своей смерти. Он получил признание благодаря искреннему и искреннему взгляду на многие философские вопросы, которые многие из нас задают себе (или должны задавать себе) о жизни, работе, обществе, отношениях, старении и смерти. И он предложил все это с уникальной точки зрения.
Самое главное он предложил это с любовью к миру.Причина, по которой мне так нравится эта цитата, состоит в том, что она дает мне уверенность и мотивацию следовать за своей звездой. Это вселяет в меня веру в то, что следовать за обществом — не всегда лучший выход. Если выбранный вами путь включает в себя правильные ценности и убеждения, каждый из нас должен следовать своим собственным курсом. Мы подвержены той же внешней культуре, что и наши соседи, но у нас также есть выбор принять это как реальность или создать свою собственную.
Это такая простая цитата, но она может спровоцировать обилие комментариев и историй.Этот комментарий можно применить к пресловутой «Крысиной беге», о которой так часто говорят.
Мы приучены считать, что идти по пути окончания школы, найти работу, выйти замуж, купить дом, иметь детей и т. Д. — это образ жизни, которой нужно прожить, чтобы в конечном итоге добиться успеха.
Морри говорит, что то, что это делают другие люди, не обязательно делает это правильным для вас. Мы должны создать собственное определение успеха и прожить свою жизнь для достижения этой цели.
Ваше определение успеха может отличаться от того, каким его считает общество, но это не должно удерживать вас от веры в ваше определение. «Крысиные бега» — отличное игровое поле для тех, кто действительно хочет участвовать в игре «Корпоративная Америка», но это может быть неправильный путь, если вы преследуете другую цель.
Проблема, однако, заключается в том, что эта традиционная культура присутствует повсюду, и вы сталкиваетесь с ней каждый день. Причина, по которой Морри говорит, что вы должны быть достаточно сильными, заключается в том, что для того, чтобы оставаться на своем собственном пути, вы должны быть невероятно сильными, чтобы пережить ветры, которые пытаются унести вас на путь, по которому следует остальное общество.
Нас воспитывают с убеждением, что для того, чтобы добиться успеха в жизни, мы должны следовать за тем, что делают другие люди. Когда дело доходит до определенных вещей, таких как соблюдение закона или другие основные виды человеческой деятельности, мы должны следовать им, иначе наш мир погрузится в полный хаос. Но в жизни бывают ситуации, когда отклонение от того, что делают все остальные, может быть хорошим делом, особенно если это позволяет вам следовать своим внутренним убеждениям.
Рассмотрим следующие сценарии:
Сценарий №1: Мужчина входит в кабинет врача и, подняв глаза, замечает, что все в нижнем белье.Есть люди, читающие журналы, люди, пьющие кофе, и люди, разговаривающие друг с другом в нижнем белье. Он находит это очень странным, но затем приходит к выводу, что в этом что-то есть, поэтому он тоже снимает штаны и садится в нижнем белье.
Сценарий № 2: Женщина ждет лифта в офисном здании. Когда лифт прибывает и открывается, она входит и замечает, что все в нем стоят лицом к задней части лифта. Это отличается от того, к чему она привыкла, но когда она входит, она также смотрит в сторону лифта, как и все остальные.
Теперь вы можете подумать, что я привожу несколько довольно очевидных примеров, чтобы доказать, что люди в обществе будут соглашаться с тем, что делают другие, независимо от того, насколько безумным это может показаться. На самом деле оба эти сценария были сценариями из телешоу Аллена Фанта 1960-х годов «Скрытая камера».
Когда я был ребенком и хотел заняться чем-то, что делали мои друзья, но это не было одобрено моей мамой, она часто говорила: «Если бы все ваши друзья хотели спрыгнуть с моста, вы бы тоже прыгнули?» Что ж, после того, как я услышал об этих примерах из «Скрытой камеры» и о безумных вещах, которые люди будут делать, чтобы соответствовать, я наконец понял, откуда она взялась. Она говорила мне быть личностью. Теперь я понимаю, насколько хорош был этот совет.
Будьте собой.
Теги: Скрытая камера, установка в камеру
Оставайся в форме в пути
Несмотря на то, что в наши дни большинство людей изо всех сил стараются быть в форме, для большинства людей попытка оставаться в форме является рутинная работа. Хотя, как только вы научитесь этому в течение месяца или около того, легко погрузиться в рутину похода в спортзал или тренировки в собственном доме.
Однако, когда что-то нарушает ваш распорядок дня, например, когда вам нужно уехать из города в путешествие, трудно удерживать себя в соответствии со своим распорядком. Конечно, ваши идеи оставаться в форме во время путешествий могут быть столь же просты, как выполнение тех же процедур, что и дома, и, конечно же! Вы внезапно начинаете тренироваться, и это как будто вы никогда не выходили из дома Однако на самом деле ситуация несколько сложнее.
В конце концов, независимо от того, зачем вы путешествуете, будь то отпуск или работа, ваш обычный распорядок, скорее всего, разбился вдребезги.Вы можете внезапно обнаружить, что у вас нет времени или доступа к своему обычному оборудованию для тренировок, и поддерживать форму внезапно станет намного сложнее.
Что ж, с этим вы не будете тратить еще больше из своего и без того нарушенного графика, пытаясь понять, как оставаться в форме. Вы можете просто проконсультироваться с этим руководством, чтобы узнать, как поддерживать форму, не жертвуя важным временем, которое вы посвящаете путешествиям.
Самое замечательное в Aaptiv то, что вы можете брать его с собой куда угодно, просто загрузите свои любимые тренировки и нажмите кнопку воспроизведения!
1.Измените свой режим
Одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы все еще можете заниматься надлежащей тренировкой, — это сократить свой режим. Как мы уже упоминали ранее, вы, скорее всего, не сможете полностью посвятить себя тренировке в любом случае из-за конфликтов в расписании.
Даже если бы вы смогли осуществить то, что запланировали на свой день, путешествуя и регулярно тренируясь, вы рискуете сгореть. Как говорится, «что-то лучше, чем ничего».Помните об этом, и вы все равно сможете получить полноценную тренировку.
2. Проведите надлежащее исследование
Как и почти во всем остальном в жизни, выяснение, есть ли где-нибудь, где можно хорошо потренироваться рядом с местом работы / отдыха, не просто упадет с неба.
Прежде чем отправиться в пункт назначения, узнайте, есть ли в вашем отеле фитнес-классы или тренажерный зал. Вы также можете осмотреть окрестности отеля, чтобы найти хорошие возможности для тренировок, или проверить ближайшие парки на наличие беговых дорожек.
3. Иди, не води
Если вы путешествовали куда-то, где все находится в нескольких минутах ходьбы, то сделайте именно это — гуляйте. Люди склонны недооценивать преимущества ходьбы, и это весьма прискорбно, потому что это довольно простой способ оставаться в форме. На самом деле ходьба может помочь вам уменьшить талию, укрепить кости и мышцы, а также улучшить координацию и равновесие.
Это упражнение дает слишком много преимуществ, чтобы тратить газ, пытаясь добраться куда-нибудь через улицу от вашего отеля.Вы можете использовать это как средство для осмотра достопримечательностей и одновременно сжигать калории.
4. Собирайте свое снаряжение
Существует множество тренировочного снаряжения, которое вы можете уместить в чемодан. Возьмите с собой эспандер, если вы хотите заняться силовыми тренировками для верхней и нижней части тела.
Подушка для шеи может пригодиться в поездке к месту назначения, а также может быть помещена под поясницу, чтобы сделать скручивания немного сложнее.
Если вы хотите заняться йогой, но считаете, что ваш коврик громоздкий и неудобно возить с собой, подумайте о том, чтобы взять с собой перчатки и носки для йоги.Они созданы для сцепления с землей и позволят вам оставаться на месте.
5. Плавать
Если вы находитесь в отеле с бассейном, недалеко от океана, у реки или озера, то у вас, вероятно, есть возможность искупаться. Это не только освежит вас, но и гарантирует, что вы сможете хорошо поупражняться.
На самом деле плавание настолько полезно для вас, что для нас простая задача перечислить четыре причины, по которым вы должны попробовать:
- Вы получаете тренировку всего тела, вместо того, чтобы планировать, как тренировать каждую из них. часть тела, искупайтесь, чтобы укрепить все тело.От вашей спины до тонизирования рук — в этом упражнении никакая часть вас не останется без внимания.
- Это легко для ваших суставов — если вы получили травму и хотите набраться сил, вы можете начать плавать, чтобы оставаться в форме. «Трепещите суставы, как беговая».
- Это помогает сжигать калории — всего за час умеренного плавания можно сжечь около 500 калорий. Это запускает ваш метаболизм, и сжигание калорий будет продолжаться даже после того, как вы остановились на день.
- Максимальное кардио
Плавание в значительной степени является лучшим аэробным упражнением, здесь требуется больший контроль дыхания, чем при беге.Это означает, что ваше тело будет иметь более высокую потребность в кислороде, а значит, ваши мышцы будут работать усерднее.
6. Тренировка в номере отеля
Итак, предположим, что у вас нет доступа к бассейну или водоему рядом с вами и по какой-либо причине (например, из-за плохой погоды или слишком близко к опасному району / локации) гулять нельзя. Не позволяйте этому разочаровывать вас, потому что всегда есть возможность потренироваться в номере отеля.
Есть скручивания, отжимания, йога, приседания, силовые тренировки и многое другое, что вы можете делать, чтобы поддерживать форму, пока вы находитесь вдали и застряли в своей комнате.На самом деле это так же просто, как транслировать некоторые тренировки на свой телефон или планшет и следить за полком, который они используют в видеороликах. И если вы забыли взять с собой какое-либо оборудование, не волнуйтесь. Вы можете сделать многое, не требуя при этом никакого снаряжения.
Эти шесть идей для тренировок предназначены для работы таким образом, чтобы вы могли провести командировку или отпуск, одновременно выполняя правильную тренировку. Имейте в виду, что, хотя вы, возможно, не сможете делать именно то, что привыкли делать дома, вы все равно можете поддерживать форму и получать от этого удовольствие.
Важно поддерживать правильный баланс между физической формой и поездками, чтобы вы могли достичь того и другого, не создавая при этом стрессовой рутинной работы. При этом удачных вам путешествий, и мы желаем вам всего наилучшего в использовании этих идей в вашей деловой поездке или отпуске.
На ходу — Fit в App Store
Получите мгновенные планы тренировок, персональные тренировки и живые занятия с лучшими тренерами со всего мира. Будь то дома, в тренажерном зале или на улице, оставайтесь в форме где угодно и когда угодно.
Выбирайте тренировки и планы по запросу в нескольких фитнес-категориях, присоединяйтесь к живым занятиям со своими любимыми тренерами и планируйте индивидуальные тренировки.
Независимо от того, новичок вы или профессионал, OnTheGo предлагает неограниченный контент, который поможет вам достичь ваших целей. Если вы в настоящее время работаете с тренером или хотите потренироваться с кем-то новым, OnTheGo может вам помочь. Ваш тренер может подписаться на OnTheGo и обучать вас, где бы вы ни находились. Ваш распорядок не должен останавливаться. Вы всегда можете работать над достижением своих целей в любом месте и в любое время.
Категории фитнеса включают:
— Общий фитнес
— Пилатес
— Йога
— Бокс
— Спортивное кондиционирование
— Силовые тренировки
— Тренировки на выносливость
— и другие
Зарегистрируйтесь в качестве тренера, чтобы помочь развитию вашего бизнеса и охвату больше клиентов онлайн. Вы можете привлекать новых клиентов и обучать существующих клиентов, когда они путешествуют, или клиентов, которые переехали. OnTheGo может помочь вам вывести свой учебный бизнес на новый уровень.
ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ
OnTheGo можно загрузить бесплатно.Для постоянного использования требуется активная подписка, доступная для стажеров ежемесячно или ежегодно. Все стажеры имеют право на бесплатный 7-дневный пробный период. За годовые подписки взимается общая годовая плата с даты покупки. Пользователи ежемесячной подписки выставляют счет за месяц.
Оплата будет снята с вашей кредитной карты через вашу учетную запись iTunes при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не будет отменена по крайней мере за 24 часа до окончания периода подписки. При продлении цены не повышаются.
Персональные тренировки не включены в вашу подписку. Они будут оплачиваться отдельно, если вы решите забронировать сеанс.
Подписками можно управлять и отключать автоматическое продление в настройках учетной записи в iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится. Прочтите наши полные Условия обслуживания на https://www.otgoapp.com/terms-and-conditions и нашу Политику конфиденциальности на https://www.otgoapp.com/privacy-policy
Условия и правила GoFit — GoFit.нетто
Политика возврата
GoFit стремится к тому, чтобы все наши клиенты были полностью довольны своими покупками продуктов GoFit. Если вы недовольны своей покупкой в магазине GoFit, вы можете вернуть свой товар в течение 30 дней с момента доставки для получения полного возмещения (за вычетом фактических затрат на доставку, понесенных GoFit при первоначальной доставке, включая бесплатную доставку). Товары должны быть возвращены в оригинальной упаковке продукта и должны быть упакованы в неповрежденном и пригодном для перепродажи месте. Товары, возвращенные поврежденными, могут быть вычтены из вашего возмещения.
GoFit предоставит этикетку обратной доставки только в том случае, если возврат является результатом нашей ошибки.
Открытые CD и DVD не подлежат возврату.
GoFit не может предоставить возмещение или обмен за товары, приобретенные у третьих лиц (например, Amazon, eBay, WalMart или других торговых посредников).
GoFit Store не доставляет товары за границу и не может обслуживать клиентов за пределами США.
Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу этой политики, ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНИТЕ СЛУЖБЕ КЛИЕНТОВ ПЕРЕД РАЗМЕЩЕНИЕМ ЗАКАЗА.1.888.530.4441
Пожалуйста, не возвращайте никакие предметы, не связавшись со службой поддержки клиентов GoFit сначала , чтобы получить номер разрешения на возврат. Этот номер поможет нам своевременно и правильно обработать ваш возврат. Пожалуйста, укажите этот номер в коробке на записке или в оригинальной упаковочной ведомости. Товары должны быть отправлены обратно с помощью службы, обеспечивающей отслеживание. Товары, которые не могут быть подтверждены как доставленные нам, не будут возвращены. В случае отказа в доставке или невозможности доставки по адресу, указанному клиентом, будет возвращена сумма за вычетом любых фактических затрат на доставку, понесенных GoFit.
Политика доставки
Спасибо за покупки на GoFit.net. Ниже изложена наша Политика доставки.
МЕСТА ОТГРУЗКИ
Магазин GoFit принимает только внутренние заказы США. Мы не осуществляем доставку за пределы США и не поддерживаем покупки, сделанные за пределами США. Мы не отправляем на территории США, но отправляем по военным адресам (APO, DPO и FPO).
ВРЕМЯ ОТГРУЗКИ
Срок обработки заказа обычно составляет 24-48 часов.В часы пик, например на День Благодарения и Рождество, обработка вашего заказа может занять больше времени. Если вам нужно ускорить заказ, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] или 888.53. 4441, НЕМЕДЛЕННО, чтобы сообщить нам о вашей потребности, и мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить ваш запрос.
СПОСОБЫ ДОСТАВКИ
Для БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКИ GoFit выберет «Best Way». Он будет зависеть от веса и размера вашего заказа и от места доставки. В основном заказы будут проходить через USPS, и время доставки составит 3-5 дней, но может занять до 10 дней.Если БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА не активна, при оформлении заказа вам будет предложено выбрать способ доставки для ваших товаров. Стоимость доставки зависит от товаров в вашем заказе и выбранного вами способа доставки. Стоимость доставки для заказов, размещенных на этом сайте, зависит от веса и физического размера всего заказа. Общая стоимость доставки будет автоматически рассчитана во время оформления заказа до завершения вашего заказа.
Как правило, у вас будет возможность обновить способ доставки для более быстрой доставки (например, UPS 2 DAY).Оценка способа доставки включает только время доставки, а не время обработки заказа (1-2 рабочих дня). Рабочие дни с понедельника по пятницу, за исключением государственных праздников в США.
ПОДПИСЬ ПОСТАВКИ
Подпись может потребоваться для заказов на сумму более 500 долларов США, чтобы обеспечить защиту доставки.
ОТКАЗ ПОСТАВКИ
Пожалуйста, просмотрите свой заказ и убедитесь, что вся информация о доставке и выставлении счетов верна, прежде чем отправлять свой заказ, так как заказ может быть задержан из-за неправильной информации о доставке.Если товар был возвращен по неверному адресу, возврат будет произведен за вычетом фактической стоимости доставки GoFit. После этого вам нужно будет разместить новый заказ.
ПОДТВЕРЖДЕНИЕ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЗАКАЗА
Вы должны получить подтверждение заказа сразу после его размещения. Если вы не получили его, обратитесь по адресу [email protected], чтобы убедиться, что ваш заказ был получен.
Как только ваш заказ будет отправлен, вы получите информацию об отслеживании по электронной почте или в текстовом виде, как бы вы это ни указали при размещении заказа.Информация для отслеживания может быть активна только после полуночи дня, когда вы ее получили, в зависимости от оператора связи.
ПОТЕРЯННАЯ ОТПРАВКА
Если ваш груз не прибыл, пожалуйста, свяжитесь с другими членами семьи и вашими соседями, чтобы убедиться, что у них нет вашего груза. Если он все еще не найден, пожалуйста, сначала свяжитесь напрямую с перевозчиком, чтобы определить, удерживается ли он или они покажи доставлено и кому. Если в вашем районе есть пираты на крыльце, пожалуйста, организуйте доставку ваших продуктов в безопасное место, поскольку GoFit будет ссылаться на отслеживание как на демонстрацию доставки, чтобы освободить GoFit от ответственности.
ОТПРАВКА ПОВРЕЖДЕНА
Если ваш груз будет доставлен поврежденным, сфотографируйте коробку и любые повреждения продукта, чтобы предоставить нам помощь в связи с любыми претензиями перевозчика, которые могут потребоваться. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected], чтобы обсудить любые дальнейшие действия.
ВОПРОСЫ?
Если у вас есть какие-либо вопросы о продукте, способах доставки, сроках доставки и т. Д., Свяжитесь с [email protected] или 1.888.530.4441 ПЕРЕД РАЗМЕЩЕНИЕМ ЗАКАЗА.
Политика конфиденциальности
Эта Политика конфиденциальности описывает, как ваша личная информация собирается, используется и передается, когда вы посещаете или делаете покупки на gofit-net.myshopify.com («Сайт»).
Личная информация, которую мы собираем
Когда вы посещаете Сайт, мы автоматически собираем определенную информацию о вашем устройстве, включая информацию о вашем веб-браузере, IP-адресе, часовом поясе и некоторых файлах cookie, установленных на вашем устройстве. Кроме того, когда вы просматриваете Сайт, мы собираем информацию об отдельных веб-страницах или продуктах, которые вы просматриваете, какие веб-сайты или условия поиска направили вас на Сайт, а также информацию о том, как вы взаимодействуете с Сайтом. Мы называем эту автоматически собираемую информацию «Информация об устройстве».
Мы собираем информацию об устройстве с помощью следующих технологий:
— «Cookies» — это файлы данных, которые размещаются на вашем устройстве или компьютере и часто содержат анонимный уникальный идентификатор.Для получения дополнительной информации о файлах cookie и о том, как отключить файлы cookie, посетите http://www.allaboutcookies.org.
— «Файлы журнала» отслеживают действия, происходящие на Сайте, и собирают данные, включая ваш IP-адрес, тип браузера, интернет-провайдера, страницы перехода / выхода и отметки даты / времени.
— «Веб-маяки», «теги» и «пиксели» — это электронные файлы, используемые для записи информации о том, как вы просматриваете Сайт.
Кроме того, когда вы совершаете покупку или пытаетесь совершить покупку через Сайт, мы собираем от вас определенную информацию, включая ваше имя, платежный адрес, адрес доставки, платежную информацию (включая номера кредитных карт, адрес электронной почты и номер телефона.Мы называем эту информацию «Информация для заказа».
Когда мы говорим о «Личной информации» в настоящей Политике конфиденциальности, мы имеем в виду как информацию об устройстве, так и информацию о заказе.
Как мы используем вашу личную информацию?
Мы используем информацию о заказе, которую мы собираем, как правило, для выполнения любых заказов, размещенных через Сайт (включая обработку вашей платежной информации, организацию доставки и предоставление вам счетов-фактур и / или подтверждений заказов).Кроме того, мы используем эту информацию о заказе, чтобы:
— общаться с вами;
— Проверять наши заказы на предмет потенциального риска или мошенничества; и
— в соответствии с предпочтениями, которыми вы поделились с нами, предоставлять вам информацию или рекламу, относящуюся к нашим продуктам или услугам.
Мы используем информацию об устройстве, которую мы собираем, чтобы помочь нам отследить потенциальный риск и мошенничество (в частности, ваш IP-адрес), и в более общем плане для улучшения и оптимизации нашего Сайта (например, путем создания аналитических данных о том, как наши клиенты просматривают и взаимодействовать с Сайтом и оценивать успех наших маркетинговых и рекламных кампаний).
Предоставление вам личной информации
Мы передаем вашу личную информацию третьим лицам, чтобы помочь нам использовать вашу личную информацию, как описано выше. Например, мы используем Shopify для работы нашего интернет-магазина — вы можете узнать больше о том, как Shopify использует вашу личную информацию здесь: https://www.shopify.com/legal/privacy. Мы также используем Google Analytics, чтобы помочь нам понять, как наши клиенты используют Сайт — вы можете узнать больше о том, как Google использует вашу личную информацию здесь: https: // www.google.com/intl/en/policies/privacy/. Вы также можете отказаться от использования Google Analytics здесь: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.
Наконец, мы также можем передавать вашу Личную информацию в соответствии с применимыми законами и постановлениями, для ответа на повестку в суд, ордер на обыск или другой законный запрос информации, которую мы получаем, или для иной защиты наших прав.
Поведенческая реклама
Как описано выше, мы используем вашу Личную информацию для предоставления вам целевой рекламы или маркетинговых коммуникаций, которые, по нашему мнению, могут вас заинтересовать.Для получения дополнительной информации о том, как работает таргетированная реклама, вы можете посетить образовательную страницу Network Advertising Initiative (NAI) по адресу http://www.networkadvertising.org/understanding-online-advertising/how-does-it-work.
Вы можете отказаться от целевой рекламы, используя следующие ссылки:
— Facebook: https://www.facebook. com/settings/?tab=ads
— Google: https://www.google.com/settings / ads / anonymous
— Bing: https://advertise.bingads.microsoft.com/en-us/resources/policies/personalized-ads
Кроме того, вы можете отказаться от некоторых из этих услуг, посетив сайт Digital Advertising Alliance портал отказа по адресу: http: // optout.aboutads.info/.
Не отслеживать
Обратите внимание, что мы не изменяем методы сбора и использования данных на нашем Сайте, когда видим сигнал «Не отслеживать» от вашего браузера.
Ваши права
Если вы являетесь резидентом Европы, у вас есть право на доступ к личной информации, которую мы храним о вас, и на запрос исправления, обновления или удаления вашей личной информации. Если вы хотите воспользоваться этим правом, свяжитесь с нами, используя указанную ниже контактную информацию.
Кроме того, если вы являетесь резидентом Европы, мы отмечаем, что мы обрабатываем вашу информацию для выполнения контрактов, которые у нас могут быть с вами (например, если вы делаете заказ через Сайт), или иным образом для преследования наших законных деловых интересов, перечисленных над. Кроме того, обратите внимание, что ваша информация будет передаваться за пределы Европы, в том числе в Канаду и США.
Хранение данных
Когда вы размещаете заказ через Сайт, мы сохраняем информацию о вашем заказе для наших записей до тех пор, пока вы не попросите нас удалить эту информацию.
Изменения
Мы можем обновлять эту политику конфиденциальности время от времени, чтобы отражать, например, изменения в нашей практике или по другим операционным, юридическим или нормативным причинам.
Свяжитесь с нами
Для получения дополнительной информации о нашей политике конфиденциальности, если у вас есть вопросы или вы хотите подать жалобу, свяжитесь с нами по электронной почте по адресу [email protected] или по почте, используя предоставленные данные. ниже:
GoFit.net
[Re: Сотрудник по соблюдению конфиденциальности]
12929 E Apache St, Tulsa OK 74116, США
Условия использования
ОБЗОР
Этот веб-сайт управляется GoFit.сеть. На всем сайте термины «мы», «нас» и «наш» относятся к GoFit.net. GoFit.net предлагает этот веб-сайт, включая всю информацию, инструменты и услуги, доступные с этого сайта для вас, пользователя, при условии вашего согласия со всеми положениями, условиями, политиками и уведомлениями, изложенными здесь.
Посещая наш сайт и / или покупая что-то у нас, вы участвуете в нашем «Сервисе» и соглашаетесь соблюдать следующие положения и условия («Условия предоставления услуг», «Условия»), включая эти дополнительные условия. и политики, упомянутые в данном документе и / или доступные по гиперссылке.Эти Условия обслуживания применяются ко всем пользователям сайта, включая, помимо прочего, пользователей, которые являются браузерами, поставщиками, покупателями, продавцами и / или авторами контента.
Пожалуйста, внимательно прочтите эти Условия обслуживания перед тем, как получить доступ к нашему веб-сайту или использовать его. Получая доступ или используя любую часть сайта, вы соглашаетесь соблюдать настоящие Условия обслуживания. Если вы не согласны со всеми условиями этого соглашения, вы не можете получить доступ к веб-сайту или использовать какие-либо услуги. Если настоящие Условия обслуживания считаются офертой, принятие прямо ограничивается настоящими Условиями обслуживания.
Любые новые функции или инструменты, добавленные в текущий магазин, также подпадают под действие Условий обслуживания. Вы можете просмотреть самую последнюю версию Условий обслуживания в любое время на этой странице. Мы оставляем за собой право обновлять, изменять или заменять любую часть настоящих Условий обслуживания, публикуя обновления и / или изменения на нашем веб-сайте. Вы обязаны периодически проверять эту страницу на предмет изменений. Дальнейшее использование вами веб-сайта или доступ к нему после публикации любых изменений означает принятие этих изменений.
Наш магазин размещен на Shopify Inc. Они предоставляют нам онлайн-платформу электронной коммерции, которая позволяет нам продавать вам наши продукты и услуги.
РАЗДЕЛ 1 — УСЛОВИЯ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНА
Соглашаясь с настоящими Условиями обслуживания, вы подтверждаете, что достигли возраста совершеннолетия в вашем штате или провинции проживания, или что вы достигли совершеннолетия в своем штате или провинции проживания, и вы дали нам свое согласие разрешить любому из ваших несовершеннолетних иждивенцев использовать этот сайт.
Вы не можете использовать наши продукты для каких-либо незаконных или несанкционированных целей, а также при использовании Сервиса не можете нарушать какие-либо законы в вашей юрисдикции (включая, помимо прочего, законы об авторском праве).
Вы не должны передавать никаких червей, вирусов или любого кода разрушительного характера.
Нарушение или нарушение любого из Условий приведет к немедленному прекращению предоставления ваших Услуг.
РАЗДЕЛ 2 — ОБЩИЕ УСЛОВИЯ
Мы оставляем за собой право отказать в обслуживании кому-либо по любой причине в любое время.
Вы понимаете, что ваш контент (не включая информацию о кредитной карте) может передаваться в незашифрованном виде и включать (а) передачу по различным сетям; и (b) изменения, чтобы соответствовать техническим требованиям подключаемых сетей или устройств и адаптироваться к ним. Информация о кредитной карте всегда зашифрована во время передачи по сети.
Вы соглашаетесь не воспроизводить, дублировать, копировать, продавать, перепродавать или использовать какую-либо часть Сервиса, использование Сервиса или доступ к Сервису или любые контакты на веб-сайте, через который предоставляется услуга, без явного письменного разрешения нас.
Заголовки, используемые в этом соглашении, включены только для удобства и не будут ограничивать или иным образом влиять на настоящие Условия.
РАЗДЕЛ 3 — ТОЧНОСТЬ, ПОЛНОСТЬЮ И СВОЕВРЕМЕННОСТЬ ИНФОРМАЦИИ
Мы не несем ответственности, если информация, размещенная на этом сайте, является неточной, полной или актуальной. Материал на этом сайте предоставляется только для общей информации и не должен использоваться или использоваться в качестве единственной основы для принятия решений без консультации с первичными, более точными, более полными или более своевременными источниками информации.Вы полагаетесь на материалы этого сайта на свой страх и риск.
Этот сайт может содержать определенную историческую информацию. Историческая информация обязательно не является актуальной и предоставляется только для справки. Мы оставляем за собой право изменять содержимое этого сайта в любое время, но мы не обязаны обновлять какую-либо информацию на нашем сайте. Вы соглашаетесь с тем, что вы несете ответственность за отслеживание изменений на нашем сайте.
РАЗДЕЛ 4 — ИЗМЕНЕНИЯ УСЛУГ И ЦЕН
Цены на нашу продукцию могут быть изменены без предварительного уведомления.
Мы оставляем за собой право в любое время изменить или прекратить предоставление Сервиса (или любой его части или содержимого) без предварительного уведомления в любое время.
Мы не несем ответственности перед вами или какой-либо третьей стороной за любые модификации, изменение цен, приостановку или прекращение предоставления Услуги.
РАЗДЕЛ 5 — ПРОДУКТЫ ИЛИ УСЛУГИ (если применимо)
Некоторые продукты или услуги могут быть доступны исключительно в режиме онлайн через веб-сайт. Эти продукты или услуги могут иметь ограниченное количество и подлежат возврату или обмену только в соответствии с нашей Политикой возврата.
Мы приложили все усилия, чтобы как можно точнее отображать цвета и изображения наших продуктов, которые появляются в магазине. Мы не можем гарантировать, что отображение любого цвета на мониторе вашего компьютера будет точным.
Мы оставляем за собой право, но не обязаны ограничивать продажу наших продуктов или Услуг любому лицу, географическому региону или юрисдикции. Мы можем воспользоваться этим правом в индивидуальном порядке. Мы оставляем за собой право ограничивать количество любых продуктов или услуг, которые мы предлагаем. Все описания продуктов или цены на них могут быть изменены в любое время без предварительного уведомления по нашему собственному усмотрению. Мы оставляем за собой право прекратить выпуск любого продукта в любое время. Любое предложение для любого продукта или услуги, сделанное на этом сайте, недействительно там, где это запрещено.
Мы не гарантируем, что качество любых продуктов, услуг, информации или других материалов, приобретенных или полученных вами, будет соответствовать вашим ожиданиям или что любые ошибки в Сервисе будут исправлены.
РАЗДЕЛ 6 — ТОЧНОСТЬ СЧЕТА И УЧЕТНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Мы оставляем за собой право отклонить любой заказ, который вы разместите у нас.Мы можем по собственному усмотрению ограничить или отменить количество, приобретенное на человека, на семью или на заказ. Эти ограничения могут включать заказы, размещенные с использованием одной и той же учетной записи клиента, одной и той же кредитной карты, и / или заказы, в которых используется один и тот же адрес для выставления счетов и / или доставки. В случае, если мы вносим изменения или отменяем заказ, мы можем попытаться уведомить вас, связавшись с адресом электронной почты и / или платежным адресом / номером телефона, указанным при оформлении заказа. Мы оставляем за собой право ограничивать или запрещать заказы, которые, по нашему единоличному мнению, могут быть размещены дилерами, торговыми посредниками или дистрибьюторами.
Вы соглашаетесь предоставлять текущую, полную и точную информацию о покупках и учетной записи для всех покупок, сделанных в нашем магазине. Вы соглашаетесь незамедлительно обновлять свою учетную запись и другую информацию, включая ваш адрес электронной почты, номера кредитных карт и даты истечения срока действия, чтобы мы могли завершить ваши транзакции и связаться с вами по мере необходимости.
Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей Политикой возврата.
РАЗДЕЛ 7 — ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
Мы можем предоставить вам доступ к сторонним инструментам, которые мы не отслеживаем, не контролируем и не вводим.
Вы признаете и соглашаетесь с тем, что мы предоставляем доступ к таким инструментам «как есть» и «как доступно» без каких-либо гарантий, заявлений или условий любого рода и без какого-либо одобрения. Мы не несем никакой ответственности за использование вами дополнительных инструментов сторонних производителей.
Любое использование вами дополнительных инструментов, предлагаемых через сайт, осуществляется исключительно на ваш страх и риск и по своему усмотрению, и вы должны убедиться, что вы знакомы с условиями, на которых инструменты предоставляются соответствующими сторонними поставщиками, и одобряете их.
Мы также можем в будущем предлагать новые услуги и / или функции через веб-сайт (включая выпуск новых инструментов и ресурсов). Такие новые функции и / или услуги также подпадают под действие настоящих Условий обслуживания.
РАЗДЕЛ 8 — ССЫЛКИ СТОРОННИХ СТОРОН
Определенный контент, продукты и услуги, доступные через наш Сервис, могут включать материалы третьих сторон.
Сторонние ссылки на этом сайте могут направить вас на сторонние веб-сайты, которые не связаны с нами.Мы не несем ответственности за изучение или оценку содержания или точности, и мы не гарантируем и не будем нести никакой ответственности за любые сторонние материалы или веб-сайты, или за любые другие материалы, продукты или услуги третьих сторон.
Мы не несем ответственности за любой ущерб или убытки, связанные с покупкой или использованием товаров, услуг, ресурсов, контента или любыми другими транзакциями, совершенными в связи с любыми сторонними веб-сайтами. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с политикой и практикой сторонних поставщиков и убедитесь, что вы их понимаете, прежде чем совершать какие-либо транзакции.Жалобы, претензии, опасения или вопросы относительно сторонних продуктов следует направлять третьей стороне.
РАЗДЕЛ 9 — КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ, ОТЗЫВЫ И ДРУГИЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ
Если по нашему запросу вы отправляете определенные материалы (например, конкурсные работы) или без нашего запроса, вы отправляете творческие идеи, предложения, предложения, планы или другие материалы, будь то онлайн, по электронной почте, по почте или иным образом (совместно именуемые «комментарии»), вы соглашаетесь с тем, что мы можем в любое время, без ограничений, редактировать, копировать, публиковать, распространять, переводить и иным образом использовать в любых средству любые комментарии, которые вы нам отправляете. Мы не обязаны (1) сохранять конфиденциальность любых комментариев; (2) выплатить компенсацию за любые комментарии; или (3) ответить на любые комментарии.
Мы можем, но не имеем никаких обязательств, контролировать, редактировать или содержание удалить, что мы определяем по нашему собственному усмотрению является незаконными, оскорбительным, угрожающим, клеветнический, порнографической, непристойной или иным образом нежелательной или нарушает интеллектуальную собственность какой-либо партии или настоящие Условия Служба.
Вы соглашаетесь с тем, что ваши комментарии не будут нарушать какие-либо права третьих лиц, включая авторские права, товарные знаки, конфиденциальность, личность или другие личные или имущественные права.Вы также соглашаетесь с тем, что ваши комментарии не будут содержать клеветнических или иным образом незаконных, оскорбительных или непристойных материалов или содержать какие-либо компьютерные вирусы или другое вредоносное ПО, которое может каким-либо образом повлиять на работу Сервиса или любого связанного веб-сайта. Вы не можете использовать ложный адрес электронной почты, выдавать себя за кого-то другого, а также иным образом вводить нас или третьих лиц в заблуждение относительно происхождения каких-либо комментариев. Вы несете единоличную ответственность за любые сделанные вами комментарии и их точность. Мы не несем ответственности и не берем на себя ответственность за любые комментарии, размещенные вами или любыми третьими лицами.
РАЗДЕЛ 10 — ЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Предоставление вами личной информации через магазин регулируется нашей Политикой конфиденциальности. Чтобы просмотреть нашу Политику конфиденциальности.
РАЗДЕЛ 11 — ОШИБКИ, НЕТОЧНОСТИ И УПУЩЕНИЯ
Иногда на нашем сайте или в Сервисе может быть информация, которая содержит типографские ошибки, неточности или упущения, которые могут относиться к описаниям продуктов, ценам, рекламным акциям, предложениям, расходам на доставку продуктов, время доставки и доступность. Мы оставляем за собой право исправлять любые ошибки, неточности или упущения, а также изменять или обновлять информацию или отменять заказы, если какая-либо информация в Сервисе или на любом связанном веб-сайте является неточной в любое время без предварительного уведомления (в том числе после того, как вы отправили свой заказ) .
Мы не берем на себя никаких обязательств по обновлению, исправлению или уточнению информации в Сервисе или на любом связанном веб-сайте, включая, помимо прочего, информацию о ценах, за исключением случаев, предусмотренных законом. Никакие указанные обновления или даты обновления, применяемые в Сервисе или на любом связанном веб-сайте, не должны использоваться для обозначения того, что вся информация в Сервисе или на любом связанном веб-сайте была изменена или обновлена.
РАЗДЕЛ 12 — ЗАПРЕЩЕННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
В дополнение к другим запретам, изложенным в Условиях обслуживания, вам запрещено использовать сайт или его содержимое: (а) в любых незаконных целях; (b) склонять других к совершению любых незаконных действий или к участию в них; (c) нарушать любые международные, федеральные, провинциальные или государственные постановления, правила, законы или местные постановления; (d) посягать или нарушать наши права интеллектуальной собственности или права интеллектуальной собственности других лиц; (e) преследовать, оскорблять, оскорблять, причинять вред, клеветать, клеветать, унижать, запугивать или дискриминировать по признаку пола, сексуальной ориентации, религии, этнической принадлежности, расы, возраста, национального происхождения или инвалидности; (f) предоставлять ложную или вводящую в заблуждение информацию; (g) загружать или передавать вирусы или любой другой тип вредоносного кода, который будет или может быть использован любым способом, который повлияет на функциональность или работу Сервиса или любого связанного веб-сайта, других веб-сайтов или Интернета; (h) для сбора или отслеживания личной информации других лиц; (i) спам, фишинг, фарм, предлог, паук, сканирование или очистка; (j) в непристойных или аморальных целях; или (k) вмешиваться или обходить функции безопасности Сервиса или любого связанного веб-сайта, других веб-сайтов или Интернета. Мы оставляем за собой право прекратить использование вами Сервиса или любого связанного с ним веб-сайта за нарушение любого из запрещенных видов использования.
РАЗДЕЛ 13 — ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙ; ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Мы не гарантируем, не заявляем и не гарантируем, что использование вами нашего сервиса будет непрерывным, своевременным, безопасным или безошибочным.
Мы не гарантируем, что результаты, которые могут быть получены при использовании службы, будут точными или надежными.
Вы соглашаетесь с тем, что время от времени мы можем удалять службу на неопределенный срок или отменять службу в любое время без предварительного уведомления.
Вы прямо соглашаетесь с тем, что используете или не можете использовать службу на свой страх и риск. Услуга и все продукты и услуги, предоставляемые вам через службу (за исключением случаев, явно указанных нами), предоставляются для вашего использования «как есть» и «как доступно», без каких-либо заявлений, гарантий или условий любого рода, явных или явных. подразумеваемые, включая все подразумеваемые гарантии или условия товарной пригодности, товарного качества, пригодности для определенной цели, долговечности, права собственности и ненарушения прав.
Ни в коем случае GoFit.net, наши директора, должностные лица, сотрудники, аффилированные лица, агенты, подрядчики, стажеры, поставщики, поставщики услуг или лицензиары не несут ответственности за любые травмы, убытки, претензии или любые прямые, косвенные, случайные, штрафные санкции, особые или косвенные убытки любого рода, включая, помимо прочего, упущенную выгоду, упущенную выгоду, потерю сбережений, потерю данных, затраты на замену или любые аналогичные убытки, основанные на контракте, правонарушении (включая халатность), строгой ответственности или иным образом, возникшие в результате использования вами какой-либо услуги или любых продуктов, приобретенных с использованием услуги, или по любым другим претензиям, каким-либо образом связанным с использованием вами услуги или любого продукта, включая, помимо прочего, любые ошибки или упущения в любом содержании или любые убытки или ущерб любого рода, понесенные в результате использования службы или любого контента (или продукта), размещенного, переданного или иным образом доступного через службу, даже если о такой возможности было сообщено. Поскольку в некоторых штатах или юрисдикциях не допускается исключение или ограничение ответственности за косвенный или случайный ущерб, в таких штатах или юрисдикциях наша ответственность ограничивается в максимальной степени, разрешенной законом.
РАЗДЕЛ 14 — ВОЗМЕЩЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Вы соглашаетесь возмещать, защищать и обезопасить GoFit.net и нашу материнскую компанию, дочерние компании, филиалы, партнеров, должностных лиц, директоров, агентов, подрядчиков, лицензиаров, поставщиков услуг, субподрядчиков, поставщиков, стажеров и сотрудников, безвредны в отношении каких-либо претензий или требований, включая разумные гонорары адвокатам, предъявленных любой третьей стороной из-за нарушения вами настоящих Условий обслуживания или документов, которые они включают в качестве ссылки, или вашего нарушения любого закона или права третьих лиц.
РАЗДЕЛ 15 — РАЗДЕЛЕНИЕ
В случае, если какое-либо положение настоящих Условий обслуживания будет признано незаконным, недействительным или не имеющим исковой силы, такое положение, тем не менее, подлежит исполнению в максимальной степени, разрешенной применимым законодательством, а неисполнимая часть должна считается отделенным от настоящих Условий обслуживания, такое определение не влияет на действительность и исковую силу любых других оставшихся положений.
РАЗДЕЛ 16 — РАСТОРЖЕНИЕ
Обязательства и ответственность сторон, возникшие до даты расторжения, остаются в силе после расторжения настоящего соглашения для всех целей.
Настоящие Условия обслуживания действуют до тех пор, пока они не будут расторгнуты вами или нами. Вы можете прекратить действие настоящих Условий обслуживания в любое время, уведомив нас о том, что вы больше не хотите использовать наши Услуги, или когда вы прекращаете использование нашего сайта.
Если по нашему единоличному мнению вы не соблюдаете или мы подозреваем, что вы нарушили какое-либо условие или положение настоящих Условий обслуживания, мы также можем расторгнуть настоящее соглашение в любое время без предварительного уведомления, и вы останетесь ответственными за все причитающиеся суммы. до даты расторжения включительно; и / или соответственно может отказать вам в доступе к нашим Сервисам (или любой их части).
РАЗДЕЛ 17 — ПОЛНОЕ СОГЛАШЕНИЕ
Неспособность нас реализовать или обеспечить соблюдение какого-либо права или положения настоящих Условий обслуживания не означает отказ от такого права или положения.
Настоящие Условия обслуживания и любые политики или рабочие правила, опубликованные нами на этом сайте или в отношении Сервиса, составляют полное соглашение и понимание между вами и нами и регулируют использование вами Сервиса, заменяя любые предыдущие или одновременные соглашения, сообщения и предложения, будь то устные или письменные, между вами и нами (включая, помимо прочего, любые предыдущие версии Условий обслуживания).
Любая двусмысленность в толковании настоящих Условий обслуживания не должна истолковываться против стороны разработки.
РАЗДЕЛ 18 — ПРИМЕНИМОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО
Настоящие Условия обслуживания и любые отдельные соглашения, в соответствии с которыми мы предоставляем вам Услуги, регулируются и толкуются в соответствии с законами США.
РАЗДЕЛ 19 — ИЗМЕНЕНИЯ В УСЛОВИЯХ ОБСЛУЖИВАНИЯ
Вы можете просмотреть самую последнюю версию Условий обслуживания в любое время на этой странице.
Мы оставляем за собой право по собственному усмотрению обновлять, изменять или заменять любую часть настоящих Условий обслуживания, публикуя обновления и изменения на нашем веб-сайте. Вы обязаны периодически проверять наш веб-сайт на предмет изменений. Ваше дальнейшее использование или доступ к нашему веб-сайту или Сервису после публикации любых изменений в настоящих Условиях обслуживания означает принятие этих изменений.
РАЗДЕЛ 20 — КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Вопросы об Условиях обслуживания следует присылать нам по адресу customerservice @ gofit.сеть.
Go Slides — GoFit.net
Добавление нестабильных горок Go на тренировку бросает вызов вашему равновесию и способности вашего тела определять свое положение. Делая это, вы развиваете лучшую устойчивость, ваши руки и ноги учатся более эффективно работать вместе, и ваш уровень мышечной выносливости может повыситься. Слайды Go Slides созданы из материала с низким коэффициентом трения, не оставляющего следов, чтобы плавно скользить по мягким поверхностям. Пинетки-слайдеры также включены для использования на твердых поверхностях. Прочный рисунок из пеноматериала на верхней стороне обеспечивает идеальное сцепление для рук и ног.Это объединяет плавный, контролируемый диапазон движений.
- Используйте где угодно, чтобы укрепить сердечник и повысить гибкость
- Материал с низким коэффициентом трения, не оставляющий следов, плавно скользит по мягким поверхностям
- Большая площадь поверхности упрощает использование и маневрирование
- Прочная ручка из пеноматериала для сцепления рук и ног
- Эргономичная форма идеально подходит для разнонаправленного движения
Посетите нашу видеотеку для тренировок со слайдом!
Видео
Включает
- 2 слайда Go
— Каждая единица измерения: 10.5 дюймов x 7,5 дюймов - Ботильоны Slider — для твердых поверхностей.
- Ламинированное учебное пособие
- Сетчатая сумка для переноски
FAQ
Код товара: GF-SLDR
Как часто мне следует проверять тренажеры?
Оборудование GoFit всегда следует тщательно проверять перед каждым использованием, чтобы убедиться, что на нем нет порезов, разрывов, отверстий или других повреждений. Использование поврежденных предметов может привести к серьезным травмам. Если присутствуют какие-либо признаки повреждения или износа, немедленно прекратите использование изделия и обратитесь в службу поддержки клиентов GoFit за помощью.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Go Slides можно использовать на мягких или твердых поверхностях. Входящие в комплект ботинки Slider Booties позволяют слайдерам плавно перемещаться по твердым поверхностям.
МЯГКАЯ ПОВЕРХНОСТЬ — СЛАЙДЕРЫ НЕ ТРЕБУЮТСЯ
Go Slides можно использовать на мягких или твердых поверхностях. Рекомендуется для ковров.
ЖЕСТКИЕ ПОВЕРХНОСТИ — ИСПОЛЬЗУЙТЕ С БОТИНКАМИ-СЛАЙДЕРАМИ
Рекомендуется только для твердых пород дерева, гладкого бетона, ламината или плиточных полов.
КАК НАДЕТЬ СЛАЙДЕРЫ:
- Начиная с одного конца Go Slide, потяните Slider Bootie над слайдером.
- Потяните за шнурок, чтобы надежно закрепить ботинки Slider Bootie на слайдере.
- Сожмите кнопку застежки и сдвиньте застежку к основанию шнурка и бегунка, чтобы убедиться, что Slider Bootie не соскальзывает во время использования.
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И УХОД
• Очищайте слайды Go, используя мягкую ткань с мягким мылом и теплой водой. Перед использованием удалите все остатки и воду.
• Ручная стирка ботинок Go Slide с мягким мылом и теплой водой.
• НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ абразивные или химические чистящие средства.
• Берегите колесо Super Ab от попадания прямых солнечных лучей. Продукт не следует размещать в местах, где он может подвергнуться воздействию экстремально высоких или низких температур или источников тепла.
• Срок службы компонентов Go Slide будет зависеть от интенсивности использования и надлежащего ухода.
ГАРАНТИЯ НА ПРОДУКТ GOFIT
Настоящая ограниченная гарантия распространяется на физические товары, приобретенные у GoFit, LLC.
Ограниченная гарантия распространяется на любые дефекты материалов или изготовления при нормальном и предполагаемом использовании в личных целях в течение гарантийного периода.
На всю продукцию GoFit предоставляется гарантия сроком 1 год с момента покупки.
Ограниченная гарантия не распространяется на проблемы, возникшие в результате:
• Использование вне дома или в личных целях.
• Ущерб от использования продукта не по назначению.
• Повреждения в результате небрежного обращения или злоупотребления
• Повреждения при транспортировке (если они не были отправлены напрямую из магазина GoFit)
• Любые и все другие ситуации, не связанные с производственным браком.
Для получения гарантийного обслуживания первоначальный владелец продукта должен напрямую связаться со службой поддержки клиентов GoFit для рассмотрения проблемы и решения, подходящего для каждого вопроса клиента.
Бег «Pokemon Go» поможет вам оставаться в форме в новом году
«Pokemon Go» — тайное приложение для фитнеса. Если вы посмотрите не только на привлекательность Пикачу и простую боевую механику, то увидите, что немногие игры более эффективны, чтобы заставить игроков встать с дивана. Это часть миссии игры.
Это подталкивает игроков выходить на улицу и исследовать свое сообщество. Для меня это привело к тому, что бег стал симбиотическим хобби. Pokemon Go превратил меня в бегуна, но я не серьезный.Я не стремлюсь к личным рекордам и не заставляю себя бежать марафон. Все, что я делаю, это бегаю по городу в поисках карманных монстров.
Вот что отличает «Pokemon Go» от других. Мотивация исходит от того, чтобы поймать их всех, и игра предлагает несколько способов сделать это. Вы можете сбежать в спортзал покемонов, чтобы совершить набег. Вы можете заметить редкого покемона на радаре и подойти к нему. Эти возможности подтолкнули людей к занятиям спортом. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, игра «приводит к значительному увеличению физической активности в течение 30 дней, в частности, когда вовлеченные пользователи увеличивают свою среднюю активность на 1473 шага в день или на 26%. ”
Эти занятия хороши для случайных игроков, но для тренеров, которые хотят большего, они сосредоточены на высиживании яиц.
Эта сложность игрового процесса была частью Pokemon Go с момента ее создания и является одним из главных факторов, побуждающих к бегу. Яйца содержат случайных покемонов — некоторые из них — эксклюзивные, — которых трудно достать. Например, они содержат редкие варианты, такие как блестящий дейно или риолу. Это один из мотиваторов, который держит меня на тротуаре. Другая часть этого уравнения — просто ловить редких покемонов на пробежке.Иногда неожиданно можно увидеть Axew или Tirtouga.
За годы работы в Pokemon Go я изучил все тонкости. Вот советы о том, как использовать игру, чтобы поддерживать форму и поддерживать новогоднее настроение.
1. Подготовка: Для бега «Pokemon Go» требуется смартфон, хорошие кроссовки, дышащая маска для лица и подходящая по сезону одежда. Другой ключевой элемент — это устройство, которое автоматически ловит покемонов за вас. Nintendo продает Pokemon Go Plus и Poke Ball Plus.Вы также можете приобрести сторонние аксессуары, такие как GO-tcha, но они не так надежны. Эти устройства подключаются к игре через Bluetooth, и вам просто нужно нажать кнопку, чтобы начать улов. Вы узнаете, будет ли это успешным, по тонким вибрациям.
При этом вам нужно собрать много обычных Poke Balls, потому что устройства используют только их. Как только вы закончите, вам придется ловить вручную, а это может быть рискованно. Если вы не можете делать две вещи одновременно, вы можете пораниться, столкнувшись с шестами или велосипедистами (я сделал это).Если вам действительно нужно поймать покемонов вокруг вас, просто начните ходить и внимательно относитесь к окружающей среде. Вы могли споткнуться о неровность дороги или вывихнуть лодыжку на неровном асфальте (я делал и то, и другое, и это было болезненно).
2. Спланируйте маршрут: Часть удовольствия от бега «Pokemon Go» заключается в том, что вы больше узнаете о своем сообществе. Вы обнаруживаете загородный парк, о котором не знали, или обнаруживаете, что пробежка до торгового центра длилась не так уж и долго.
Как бы то ни было, вы узнаете о гнездах, покестопах и горячих точках покемонов вокруг вас и научитесь включать их в забег.Один из моих маршрутов в Беркли приводит меня к пристани для яхт, которая кишит карманными монстрами.
Также полезно делать заметки о том, какие покемоны появляются в этом районе. Во время прохождения маршрута вы обнаружите, что в парках обитают определенные виды животных, которые отлично подходят для Go Battle League, такие как Seel или даже Machamp. Имейте в виду, что гнезда обычно меняются примерно через неделю.
3. Не торопитесь во время бега: Помните, что цель не в том, чтобы установить максимальное время. Бег Pokemon Go — это ловля карманных монстров.Это означает, что игроки должны тренироваться так, как они считают нужным. Игроки могут бегать полчаса, нажимая кнопку на своем Poke Ball Plus, а затем потратить следующие 10 минут на прогулку, просматривая свои уловы и перемещая ненужные, чтобы освободить место.
Самая важная часть бега «Pokemon Go» — это дистанция. Игроки должны стремиться к такой цели, как тренировка на 5 или 8 миль, и поразить ее. Игра награждает игроков, которые пробегают 50 км в неделю в рамках цели Adventure Sync.Награды включают 1500 звездной пыли, 20 Poke Balls и 10 Great Balls. Но что более важно, тренеры обычно получают яйца на 10 и 5 км.
Если игроки пробегут 100 км за неделю, они могут заработать 16 000 звездной пыли. Это был секретный бонус, который появился за последние несколько месяцев.
4. Осознавайте свое окружение: Во время пробежек я научился замечать достопримечательности. Обычно во время тренировки вы сталкиваетесь с одной-двумя странностями. Во время пробежек я наткнулся на брошенную лодку, выброшенную на берег.Я видел машины, перевернутые на столбах, и другие, которые врезались в канавы.