Почему появляется перхоть: Перхоть. Причины, симптомы и лечение патологии :: Polismed.com

От чего возникает перхоть, и как от нее избавиться?

От чего возникает перхоть, и как от нее избавиться?

В статье представлена информация о причинах возникновения перхоти и ее разновидностях, даны советы по лечению.

Наверное, не существует человека, который бы никогда не имел дело с перхотью. Угрозы для жизни она не представляет, но и радости не приносит. Чаще всего она характеризуется навязчивым зудом и появлением на коже головы воспаленных участков.

Перхоть – это мелкие частицы кожи, которые периодически отслаиваются в больших объемах. Процесс регенерации кожи вполне естественен. Клетки формируются в глубоких слоях эпидермиса, постепенно перемещаются к его поверхности, отмирают и удаляются при мытье головы.

Обычно этот процесс длится около месяца. При наличии у человека различных нарушений, кожные клетки отмирают значительно быстрее. Достигая поверхности эпидермиса, они соединяются между собой и осыпаются с волосяного покрова. Внешне они выглядят как мелкие крупинки белого цвета.

Какие процессы в организме стимулируют возникновение перхоти?

Обычно перхоть сопровождает себорею – заболевание кожи. Особо тяжелая форма этого недуга характеризуется присутствием перхоти не только на голове, но и на бровях и других волосистых поверхностях тела человека.

Внимание! Перхоть – это симптом себорейного дерматита, поэтому эти понятия схожи между собой.

Также она может появиться по причине неправильного питания, при длительном стрессе и заболеваниях ЖКТ.

Перхоть бывает:

• Сухая. Для нее характерны сухость, ломкость и чрезмерное выпадение волос, постоянное чувство зуда. В отдельных случаях на коже головы можно заметить пятна красного или розового оттенка.
• Жирная. Волосы очень быстро жирнеют и приобретают характерный блеск. Пряди слипаются между собой даже после мытья головы. В некоторых случаях возможно возникновение гнойников.
• Смешанная. Здесь соединяются признаки предыдущих двух видов перхоти. На голове могут наблюдаться симптомы жирной перхоти, а на бровях – сухой.

Как избавиться от проблемы?

С помощью чего можно быстро и эффективно избавиться от перхоти в домашних условиях:

• Лечебные противогрибковые шампуни. Предназначены для противодействия грибкам, которые провоцируют перхоть. При длительном использовании средства грибок может адаптироваться, и оно перестанет помогать.
• Втирание в кожу головы оливкового масла. Оно увлажняет сухой эпидермис и склеивает мелкие чешуйки перхоти, что облегчает избавление от них.
• Уксус. Убивает грибок и бактерии, избавляет от зуда. Способ применения народного средства – нанести на кожу головы, оставить на 30 минут, закутав полотенцем, смыть водой с шампунем.
• Имбирь. Усиливает подкожное кровообращение и уничтожает бактерии. Нужно сделать маску из тертого имбиря и кунжутного масла, нанести на кожу головы, оставить на полчаса и удалить.
• Серная мазь. Убирает грибок и оказывает отшелушивающее воздействие.
• Дегтярный шампунь. Способен вылечить запущенную себорею, но курс может длиться до нескольких месяцев.
• Хозяйственное мыло. Использовать вместо шампуня до полного исчезновения перхоти.

При лечении себореи не стоит недооценивать важность правильного питания. Жирные и сладкие блюда лучше исключить из рациона. Следует употреблять достаточное количество витаминов.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Перхоть — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие сведения

Многие люди очень переживают из-за перхоти, но на самом деле эту проблему достаточно несложно контролировать.

Новости по теме

Причины появления перхоти

Причиной возникновения перхоти является гриб Pityrosporum ovale. Хотя этот микроорганизм живет на коже практически всех (то есть он относится к условно-патогенной микрофлоре), но в особых условиях наблюдается резкое увеличение и активность Pityrosporum ovale, что и вызывает большинство случаев перхоти.

Pityrosporum ovale питается тем, что вырабатывают сальные железы кожи волосистой части головы. При повышенной работе сальных желез или при нарушении состава и свойств кожного жира Pityrosporum ovale также усиленно размножается, что приводит к нарушению процессов обновления и отшелушивания клеток кожи волосистой части головы. Неокончательно омертвевшие клетки в большом количестве в виде плотных чешуек собираются на поверхности кожи. Образующиеся хлопья и есть перхоть.

Симптомы

Видимые белые чешуйки на одежде или на волосах (в этом случае можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно).

Если нет никакого улучшения после нескольких недель лечения, отмечается постоянное раздражение и зуд кожи головы, очень крупные чешуйки, желтоватые корки или красные пятна, то следует обратиться к врачу.

Что можете сделать вы

Хотя и не существует общепринятого метода избавления от перхоти, есть несколько способов бороться с ней.

Мягко расчесывайте волосы щеткой перед мытьем. Мойте голову каждый день. Уже этого может быть достаточно, чтобы заметно сократить проявления перхоти, особенно если речь идет о легкой или средней степени тяжести.

Используйте шампуни против перхоти, если чешуйки очень заметны или наблюдается покраснение кожи головы. Следуйте инструкции на упаковке шампуня. Многие шампуни от перхоти необходимо нанести на волосы и дать впитаться в кожу головы 10-15 минут, а затем смыть. Если через несколько недель использования шампунь перестал быть эффективным, попробуйте другой. Очень эффективны против перхоти средства, содержащие деготь.

Не царапайте и не чешите кожу головы, это может только усилить проявления перхоти. Если у вас сухие волосы и кожа головы, можно втирать в корни волос оливковое масло. После втирания подождите полчаса, затем вымойте голову шампунем.

Обратитесь к врачу, если состояние кожи головы не улучшается после применения нескольких шампуней от перхоти.

Что может сделать врач для лечения перхоти

Исключить экзему, псориаз и дерматомикоз.

Прописать соответствующее лечение (лосьоны для кожи головы или стероиды для местного или наружного применения).

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

что это такое, причины появления и лечение

Перхоть – отшелушивающиеся частички поверхностного слоя эпидермиса. Возникает она на волосистой части головы, иногда на других участках тела. На волосах выглядит как белые точки, приносящие больному эстетический дискомфорт. Заболевание сопровождается зудом, сухостью кожи, в некоторых случаях – появлением расчесов. Самостоятельное лечение часто проводится неправильно, без учета причин болезни. Определять необходимую тактику терапии должен врач-дерматолог.

Причины

Основная причина появления перхоти – инфицирование дрожжеподобным грибком Malassezia. Микроорганизм обитает на коже головы, использует для питания продукты сальных желез, является липидозависимым. Один из продуктов жизнедеятельности грибка – олеиновая кислота. Попадая на кожу, она вызывает реакцию гиперчувствительности, приводит к развитию воспаления, усиленному образованию клеток эпидермиса, наслоение рогового слоя кожи. Глубокие клетки достигают верхних слоев за 5-14 дней при норме 20-25 дней. Избыток клеток отслаивается. Развивается себорейный дерматит.

Появление перхоти без явного воспаления на волосистой части головы — один из этапов развития болезни. В дальнейшем у таких пациентов диагностируется себорея.

При инфицировании Malassezia перхоть развивается не у всех. Исследования показали, что лишь часть людей обладает чувствительностью к олеиновой кислоте. Это свойство обусловлено генетически и коррекции не поддается. Прослойка населения, не подверженная действию вещества, с перхотью незнакома. Микроорганизмы могут длительное время обитать на коже и питаться выделяемыми жирами. При этом симптомы болезни не развиваются.

Появление перхоти обусловлено не только наличием грибка Malassezia. Определенную роль в формировании болезни играет воздействие провоцирующих факторов. К ним относятся:

• гормональные сбои, связанные с нарушением концентрации и соотношения андрогенов, эстрогенов, прогестерона;
• болезни желудка и кишечника;
• хронические инфекции;
• гиповитаминозы;
• регулярные и длительные психологические дистрессы;
• недостаточный уход за телом и кожей головы.

Все эти факторы приводят к усиленной выработке кожного сала, что обеспечивает идеальную среду для развития грибковых штаммов.

Симптомы

Перхоть, в отличие от себорейного дерматита, имеет менее выраженные клинические проявления. Основной симптом – появление на коже головы и в волосах мелких чешуек белого или сероватого цвета. Сильнее всего явление выражено в области затылка и темени. При отсутствии рациональной фармакотерапии заболевание прогрессирует и перетекает в стадию себореи.

Себорейный дерматит (СД) характеризуется появлением крупных сальных чешуек желтоватого цвета. Очаги поражения выглядят как четко ограниченные красноватые высыпания округлой или неправильной формы. Отмечается отек, гиперемия, зуд. Участки воспаления располагаются на волосистой части головы. Иногда заболевание переходит на уши, брови, носогубный треугольник. Отмечены случаи себореи на груди.

Бляшки могут быть обособленными или объединенными. На них образуются серозно-гнойные корки, при снятии которых обнажается мокнущая поверхность. При длительном течении болезнь приводит к истончению волос и нарушению их структуры. Отмечается склонность пациентов к аллопеции (выпадение волос, образование лысины).

Патология часто развивается у младенцев в возрасте 1-3 месяца. При этом отмечаются не только местные, но и общие симптомы. У ребенка нарушается сон, возникает беспокойство. Возможен жидкий стул, учащенные срыгивания, гипохромная анемия, катаральный отит.

СД обычно развивается после воздействия провоцирующего фактора:

• психологического стресса;
• смены климата;
• беременности.

Заболевание чаще встречается у мужчин среднего и пожилого возраста. Причина – возрастное ослабление иммунных реакций и активное развитие патогенных грибков. По данным статистики, себорейным дерматитом страдает около 1% населения Земли, перхоть присутствует у 3-5% людей. Хронический СД плохо поддается лечению, иногда протекает с периодами обострения и ремиссии.

Диагностика

Постановка диагноза производится на основании клинической картины болезни. В некоторых случаях пациенту назначают трихоскопию – осмотр кожи головы с увеличением в 60 раз. Обнаруживаются характерные признаки СД:

• большое количество кожных чешуек;
• забитость волосяных фолликулов;
• отек;
• пролиферация кожи;
• усиленный сосудистый рисунок.

Дифференциальная диагностика проводится в первую очередь с псориазом. Отличительными признаками себореи:

• поражена преимущественно лобная, затылочная и теменная зона;
• высыпания розового или желтоватого цвета;
• инфильтрация кожи минимальная;
• чешуйки жирные, легко отслаиваются;
• при отделении чешуек не возникает капиллярных кровотечений (симптом кровяной росы при псориазе).

СД по клиническим признакам сходен с атопической разновидностью болезни. При этом атопическая форма отличается мелким отрубевидным шелушением и сухостью кожи, чего не отмечается при себорее. Зуд выражен сильно, что также отличает СД от атопического дерматита.

Лечение

Лечение перхоти без явлений себореи производится исключительно местными негормональными средствами. Зачастую не показаны и противогрибковые препараты. Избавиться от неприятной симптоматики удается с помощью косметических средств, которые уменьшают количество кожного сала и включают в себя фунгицидные (противогрибковые) компоненты. При наличии себорейного дерматита лечение медикаментозное, направленное на устранение причин и симптомов болезни.

Возникновение перхоти в пубертатном периоде обусловлено гормональным всплеском. Лечить ее не нужно. Устранить неприятные явления можно с помощью гигиенических процедур и усиленного ухода за волосами.

Устранение перхоти

Лечение перхоти без явных воспалительных признаков осуществляют с помощью специализированных шампуней. В их состав входят те же компоненты, которые используются в лечении себорейного дерматита, однако их концентрация меньше. Шампуни включают в себя противогрибковые (пиритион цинка, кетоконазол), отслаивающие (салициловая кислота, деготь) и останавливающие усиленное разрастание клеток (сера, соли цинка) компоненты. Известные бренды шампуня против перхоти: «Низорал» (содержит кетоконазол), «Wellreal», «Head & Shoulders» (содержит пиритион цинка). Менее известными, однако эффективными средствами для мытья головы являются: «Дегтярный шампунь», «Мирра», «Чистотел», «Сибазол».

Чтобы добиться лечебного эффекта, шампуни следует использовать правильно. Вначале волосы смачивают теплой водой. После этого наносят 5-6 мл состава на голову и тщательно распределяют его, стараясь максимально затронуть кожу и корни волос. Нанесенный шампунь не смывают 3-10 минут, чтобы активные вещества успели проникнуть в кожу. Далее средство удаляют проточной водой, волосы тщательно промывают и высушивают. Использовать лекарственные шампуни следует 1-3 раза в неделю. После исчезновения перхоти кратность их применения снижается до 2 раз в месяц.

Лечение себорейного дерматита

Лечение себорейного дерматита производится с использованием местных и общих лекарственных средств. К числу местных препаратов относят кетоконазол (Микокет). Препарат нарушает жизненные процессы грибков, приводит к их гибели. Выпускается в форме мази. В системный кровоток не всасывается, поэтому практически не имеет противопоказаний. Исключение – аллергические реакции на компоненты средства в прошлом.

Препарат наносят на пораженные участки 1-2 раза в сутки, слегка втирают. Длительность лечения составляет 2-3 недели. С целью последующей профилактики рецидивов средство используют 1-2 раза в неделю. Во время терапии возможно развитие контактного дерматита, зуда, жжения. Возможно использование 2% кетоконазола в форме шампуня, что удобнее для пациента. При этом эффективность лечения будет снижена.

Допускается применение других противогрибковых средств: циклопирокс, сульфид селена, климбазол, цинка пиритион. Одни из этих препаратов существуют как самостоятельные лекарственные средства, другие входят в состав лечебных шампуней. Наилучший терапевтический отклик достигается при сочетанном использовании гигиенических средств и мазей с противогрибковым действием.

Для устранения симптомов болезни назначаются стероидные противовоспалительные средства для местного применения. К наиболее известным представителям этой группы относится акридерм, целестодерм, бетаметазона фуроат. Препараты обладают выраженной противовоспалительной активностью, быстро снимают зуд, покраснение, отек, прекращают шелушение. Обладают симптоматическим действием, не влияют на первопричину болезни. Стероиды снижают местный иммунитет. Если средство использовалось без сопутствующего противогрибкового лечения, после его отмены симптомы возобновляются в течение 1-2 недель.

Длительное использование гормональных мазей приводит к облысению, атрофии кожи, явлениям гиперкортицизма у детей младше 15 лет. Поэтому стероидные мази должны использоваться только как средство для кратковременного снятия симптомов себорейного дерматита.

Системное (таблетки) лечение применяется только при тяжелом течении СД. Для подавления усиленного роста клеток назначают гормоны (преднизолон до 48 мг/сутки на протяжении 1-2 недель). Устранение грибка производится с помощью таблетированного кетоконазола (200 мг 1 раз в день). Для профилактики вторичной инфекции используют антибиотики (амоксиклав по 250+125 мг каждые 8 часов).

Питание

Диета при себорейном дерматите — важное звено лечебного процесса. Питание должно быть подобрано так, чтобы в рационе содержалось минимальное количество аллергенов, раздражающих веществ, компонентов, способных нарушить пищеварение и привести к дисбактериозу. Чтобы уменьшить выработку кожного сала, рекомендован отказ от продуктов, содержащих красители, усилители вкуса, консерванты. Следует полностью исключить алкоголь, уменьшить количество острых, чрезмерно соленых, жареных блюд. В список запрещенных попадают следующие продукты:

• лимоны, апельсины, другие цитрусовые;
• шоколад;
• мед;
• конфеты;
• грибы;
• кофе;
• икра;
• клубника.

Не обладают значимыми аллергенными свойствами груши, яблоки, зелень, нежирная рыба и мясо, морепродукты. Определенное восстанавливающее действие присуще злакам, отрубям, овсяной и гречневой крупе. Они способствуют скорейшему восстановлению кожи и заживлению воспалительных очагов.

Обязательным условием является питьевой режим. Следует употреблять около 2 л жидкости в сутки. Вода, входящая в состав первых блюд, не учитывается. Усиленное питье способствует выведению из организма токсических веществ, образующихся в результате воспаления. Соблюдать указанные ограничения и рекомендации необходимо не только в острой стадии болезни, но и после выздоровления. Это снижает вероятность рецидивов.

Народные средства

Вылечить себорейный дерматит на начальном этапе можно с использованием народных методик. Для этого применяются такие лекарственные растения, как лопух, крапива, алоэ. Все указанные компоненты применяют в виде настоев. Чтобы приготовить их, следует взять 150-200 г сырья, залить 1 л кипятка, настоять в течение получаса. Полученное средство фильтруют и используют как ополаскиватель для волос. Смывать настой не нужно.

Прогноз и профилактика

Прогноз при себорейном дерматите благоприятный. При хорошей восприимчивости грибка к лекарственным средствам от симптомов болезни удается избавиться в течение 2-3 недель. Столько времени необходимо для полного заживления кожи на пораженных участках. Если грибок слабо реагирует на препараты, терапия затягивается на неопределенный срок. В таких ситуациях предпочтение отдают иммуностимулирующим препаратам, которые повышают шансы организма на самостоятельную победу.

Профилактика бывает первичной и вторичной. Первичная проводится до возникновения болезни. Она состоит из таких мероприятий, как:

• тщательный уход за кожей головы;
• коррекция образа жизни;
• соблюдение принципов здорового питания;
• регулярные профилактические осмотры у врача-дерматовенеролога.

Вторичная профилактика проводится после устранения симптомов себорейного дерматита. Цель – предупреждение повторного заболевания. Пациентам рекомендуют профилактическое, 1-2 раза в месяц, использование противогрибковых шампуней, соблюдение гипоаллергенной диеты, отказ от средств для мытья головы, включающих в себя компоненты с агрессивным действием.

При отсутствии лечения перхоть приводит к формированию воспалительных очагов, причиняющих больному физический и психологический дискомфорт. Поэтому игнорировать появившиеся в волосах белые хлопья нельзя. Следует обратиться за помощью к дерматологу, который сможет определить причину образования перхоти и назначить необходимые лекарственные средства.

Перхоть — 10 причин, лечение, профилактика

Белые и светло-серые хлопья на прикорневой зоне волос – это не косметологический дефект, а один из сигналов о нарушении состояния здоровья. Сбой может произойти в любой сфере – от желудочно-кишечного до мочевыделительного тракта. Принято считать, что заболевания пищеварительной, половой, эндокринной системы или кожи проявляются более серьезными признаками, и обычная перхоть к ним не относится. Это ошибочное мнение: чешуйки также входит в число клинических проявлений инфекционно-воспалительных процессов. Перхоть связана с гиперактивностью сальных желез или обезвоживанием тканей головы. При полноценном здоровье подобного не происходит: в обоих случаях состоянию предшествует конкретное нарушение, прогрессирующее в организме. Задача диагностики – выявить локализацию этого нарушения, идентифицировать его. До обращения к врачу противопоказано использование лекарств, прохождение инъекционных методов.

Симптомы

Существует 3 типа перхоти: сухая, жирная, смешанная. Первый имеет вид пластов разного размера, второй – характеризуется густой консистенцией, которая выделяется из пор кожи головы. Смешанная форма представляет собой отличие хлопьев на разных участках головы – например, в теменной области прикорневая зона может быть пересушенной, в височной части – жирной.

Дефект характеризуется очевидными общими признаками, к ним относится:

• появление белых, светло-серых хлопьев на поверхности головы
• покраснение эпителия прикорневой зоны волос
• интенсивный зуд тканей головы
• увеличение количества чешуек после расчеса кожи
• появление небольших ран между волосяными стержнями

Перхоть невозможно спутать с другими нарушениями. Находясь на приеме у врача, нужно уточнить степень выраженности признаков, срок давности состояния. Не менее важно конкретизировать, после каких обстоятельств появились перечисленные признаки.

Причины

Лишь в половине случаев характерные хлопья вызваны факторами легкой степени сложности – неправильным мытьем головы, погрешностями в питании, некорректным подбором гигиенических товаров. Нередко образование чешуек в прикорневой зоне обусловлено замедленной или ускоренной активностью желез внутренней секреции, сбоем в состоянии органов ЖКТ, непереносимостью различных веществ.

Большинство этих нарушений невозможно выявить без прохождения обследования. Поэтому, для установления причинно-следственной связи, нужно обратиться к специалисту: получить рекомендации, получить ответы диагностики.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к трихологу онлайн

Неправильный подбор шампуня

Неосознанное приобретение гигиенических средств приводит к изменению влажности эпителия. Использование шампуня популярного бренда не ограничивает от риска развития обезвоживания или повышения жирности кожи. Поэтому моющие средства следует выбирать только с учетом характеристик волосистой части головы. Если эпителий жирный, необходимо применять средства с подсушивающим эффектом. При сухом типе покрова необходимо использовать шампунь с увлажняющими компонентами.

Злоупотребление средствами для укладки волос

Чрезмерно частое использование лаков и муссов неблагоприятно отражается на состоянии кожи головы – она становится пересушенной, появляется перхоть. Вторая причина образования характерных хлопьев на прикорневой зоне – неполное смывание средств с прядей. Оставшаяся часть консистенции, предназначенной для укладки волос, делает локоны жирными, тусклыми, способствует их выпадению.

Регулярное использование большого количества лака, мусса, геля выводит из эпителия влагу. Первичный признак этого состояния – зуд волосистой части головы. Чтобы избежать развития подобных проблем, нужно воздержаться от частого использования продукции, предназначенной для стайлинга. Такие средства запечатывают эпителий головы, не позволяют ему выполнять основные функции (включая дыхательную), вызывают перхоть.

Инфицирование грибком

Грибковая микрофлора – одна из лидирующих причин появления характерных хлопьев: инфицирование болезнетворным возбудителем нередко происходит в парикмахерской. В частности, если сотрудники не обработали инструменты после предыдущего клиента, который заражен Malassezia Furfur.

Несколько реже инфицирование происходит вне салона красоты – когда патогенный микроорганизм с поверхности рук попадает в рану, образовавшуюся из-за расчесов кожи. Признаки состояния – формирование характерных очагов на тканях головы: эти участки покрыты корками, трещинами, имеют ограниченные контуры.

Чтобы избежать инфицирования, необходимо:

• проходить парикмахерские процедуры стерилизованными, дезинфицированными инструментами (соблюдения только второго действия – недостаточно)
• избегать бесцельного расчесывания волосистой части головы
• укреплять иммунитет (инфицирование грибком возникает на фоне ослабления защитных свойств организма)

Благоприятное условие для размножения патогенного микроорганизма Malassezia Furfur – большое количество кожного сала, загрязнение прикорневой области. Это подчеркивает важность своевременного мытья головы. Дополнительно следует отказаться от употребления жирной, острой, дрожжевой пищи, которая стимулирует активность сальных желез.

Нарушение гормонального баланса

От концентрации уровня гормонов в крови напрямую зависит состояние функции сальных желез. Если содержание тестостерона повышено, эти рецепторы вырабатывают интенсивное количество секреции. Большой объем кожного сала принимает форму пластов, что сопровождается зудом волосистой части головы, тусклостью прядей.

Нарушению гормонального баланса способствует беременность, период полового созревания, аборт, климакс, болезнь яичников и/или матки. Чтобы избежать выпадения волос, постоянного зуда кожи, психологических проблем, которые связаны с расчесами прядей и облысением, нужно нормализовать содержание гормонов в крови.

Неправильное мытье

Нередко перхоть обусловлена неправильным выполнением мытья головы. Распространенная ошибка – нанесение бальзама на прикорневую область, а шампуня – по всей длине прядей. Такая тактика приводит к запечатыванию эпителия, он теряет влагу, клетки не получают достаточного количества кислорода, появляются своеобразные чешуйки.

Чтобы избежать характерных хлопьев в прикорневой зоне, шампунь важно наносить только на кожу головы, кондиционер – по всей длине волос, избегая нанесения на эпителий. Если пряди длинные, перед применением бальзама, их нужно собрать в «хвост», и распределить средство только на ту часть локонов, которая удерживается рукой. Не менее распространенная ошибка – недостаточное промывание волосистой части головы.

Оставшаяся часть кожного сала и загрязнений принимает форму характерных хлопьев, сопровождается интенсивным зудом, после расчесывания количество перхоти увеличивается. Если эпителий значительно загрязнен (например, из-за работы в пыльной местности), регулярно используются средства для укладки, за 1 мытье шампунь наносить на кожу головы дважды. Оба раза важно смывать пену достаточным количеством воды. Однократного применения шампуня – недостаточно.

Дефицит витаминов и минералов в организме

Уже с первых месяцев развития недостаток полезных веществ в организме, кроме других признаков, может проявиться появлением перхоти. Развитию проблем с волосами и кожей головы способствует дефицит витаминов группы B, аскорбиновой кислоты, токоферола, меди и цинка.

Дефицит вызван:

• заболеваниями пищеварительного тракта, при которых полезные вещества, поступившие из рациона, не всасываются
• перенесенным кровотечением
• голоданием
• беременностью
• кровотечением
• длительным приемом антибиотиков

Чтобы нормализовать состояние кожи головы и избежать выпадения волос, нужно компенсировать недостающий объем полезных веществ. Для этого следует улучшить рацион: включить в него свежие овощи и фрукты, зелень, ягоды, орехи, мед, натуральное сливочное масло, сухофрукты, мед. Одновременно проходить курс инъекционного введения витаминов: желательно, в виде комплексов (к ним относится Нейрорубин, Неуробекс, Мильгамма).

Применение неподходящей краски для волос

Окрашивание предполагает контакт кожи головы с аммиаком. Это вещество используют почти все производители пигмента для волос. Аммиак обусловливает повышенную сухость кожи головы, и тем самым создает условия для появления характерных чешуек.

После нанесения на пряди, краска не должна вызывать болевых ощущений, покраснения, зуда и других симптомов. Если консистенция провоцирует перечисленные признаки, высоковероятно развитие аллергической реакции или ожога волосистой части головы. Оба состояния, обусловленные использованием аммиака, требуют устранения.

Внимание! Чтобы минимизировать риск появления характерных чешуек, окрашивание волос лучше доверить специалисту.

Он проведет пробу на переносимость пигмента, выполнит процедуру в соответствии со всеми правилами, предотвратит сухость тканей головы. Если после нанесения краски возникли боль, зуд и покраснение, консистенцию нужно немедленно устранить с волос – это предотвратит их выпадение.

Аллергическая реакция

Непереносимость различных веществ обусловливает нарушение активности сальных желез, что приводит к сухости кожи и образованию перхоти. Аллергию может спровоцировать моющее средство, ткань головного убора, парфюмерная продукция, нанесенная на волосы. Симптомы наблюдаются через разный период времени с момента попадания раздражителя на прикорневую зону. Во многом срок появления признаков зависит от иммунитета.

Проявления аллергии: покраснение кожи головы, повышение температуры тела, отечность тканей, зуд, выпадение волос, боль. Чтобы остановить образование характерных чешуек, нужно акцентировать внимание на купировании аллергии. Для этого используют антигистаминные препараты (Супрастин, Диазолин).

Заболевания пищеварительного тракта

Нарушения в отделах пищеварительного тракта предопределяют состояние волос и кожи – в том числе, эпителия головы. Перхоть – последствие:

• нарушения кишечной микрофлоры
• колита
• энтерита
• кишечной инфекции (в том числе, недавно перенесенной)
• нарушения процесса выработки ферментов

Заболевания печени – не менее редкая причина формирования характерных пластов в прикорневой зоне головы. Если орган гепатобилиарной системы воспален (например, из-за алкоголизма, приема медикаментов, злоупотребления вредной пищей), кроме перхоти наблюдается интенсивное выпадение волос. При этом незадолго до ломкости пряди становятся тусклыми, секутся.

От перхоти удается избавиться только после устранения болезни ЖКТ и нормализации состояния кишечной микрофлоры. Пациенту нужно подготовиться к прохождению лечения сроком минимум в 1 месяц. На протяжении всего этого периода необходимо соблюдать диету: исключить из питания ненатуральные продукты, кофе, алкоголь, газированные напитки. Дополнить рацион свежими овощами, фруктами, ягодами, зеленью.

Неправильное ношение головных уборов, отказ от их использования

Перхоть бывает последствием ношения слишком тесных головных уборов. Прогревание и запотевание кожи в совокупности с отсутствием доступа к ней кислорода – благоприятные условия для появления характерных чешуек в прикорневой зоне. В этом случае проблему решает отказ от ношения чрезмерно плотных, сдавливающих шапок, которые препятствуют адекватной циркуляции крови.

Пренебрежение использованием головных уборов также неблагоприятно отражается на состоянии тканей головы. Перхоть образуется из-за спазма капилляров, чему способствует воздействие на них низкой температуры, и дисфункции сальных желез, вызванной той же причиной. Чтобы предотвратить появление характерных чешуек и выпадения волос, в холодное время года всегда нужно надевать головной убор.

Возможные осложнения

Перхоть доставляет психологические проблемы, поскольку характерные хлопья заметны даже при поверхностном осмотре кожи головы. Грибковое поражение эпителия опасно распространением спектра воспаления. Это происходит путем попадания болезнетворных возбудителей с прикорневой зоны в раны, образовавшиеся из-за расчесов эпителия.

Если патогенная микрофлора проникает в общий кровоток, состояние может привести к инфицированию внутренних органов. Перхоть и симптомы, которыми она сопровождается, приводит к облысению, что подчеркивает важность своевременного выяснения причины образования хлопьев и ее устранения.

К какому врачу обратиться

Изначально, при выявлении большого количества перхоти, которая не устраняется после смены шампуня, необходимо посетить дерматолога или трихолога. То, врач какого профиля специализации будет проводить лечение в дальнейшем, зависит от выявленной причины, вызвавшей проблемы с кожей головы. Если устанавливают, что состояние обусловлено гормональным дисбалансом, требуется запись на прием к эндокринологу.

Когда появление перхоти вызвано болезнями ЖКТ, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом. Если дисбаланс гормонов в крови связан с болезнями органов репродуктивной системы, мужчинам нужно записаться на прием к урологу, женщинам – посетить гинеколога.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к трихологу онлайн

Диагностика

Чтобы определить причину появления перхоти, необходимо пройти такие виды диагностики:

• биохимический анализ крови
• общее исследование мочи
• дерматоскопию (если дополнительно в прикорневой зоне присутствуют высыпания)
• клиническое исследование крови
• спектральный анализ волос
• УЗИ органов малого таза, брюшной полости

Дополнительные виды исследования зависят от особенностей клинического случая. Не исключено, что понадобится прохождение анализа кала на определение кишечной микрофлоры; проведение аллергопроб.

Лечение

Если проблемы в волосистой части головы вызваны нарушением кишечной микрофлоры, показано употребление пробиотиков и пребиотиков. Колит и энтерит устраняют противовоспалительными средствами, дополнительно требуется внутривенное капельное вливание солевых растворов.

Для выведения токсических веществ из организма пациенту назначают прием сорбентов. Чтобы уравновесить концентрацию прогестерона, эстрогенов и тестостерона в крови, проходят гормональную терапию. Она улучшает состояние яичников, матки, предстательной железы. Гормональные препараты нельзя принимать без назначения врача.

При повышенной сухости кожи требуется прохождение мезотерапии. Витаминные коктейли, и увлажняющие компоненты вводят в верхний слой эпителия головы. Для достижения положительного эффекта требуется около 7 процедур.

Для закрепления положительного результата рекомендовано физиотерапевтическое воздействие. Оно улучшает циркуляцию крови, нормализует отток секреции сальных желез, препятствует скоплению жирной консистенции в прикорневой зоне волос. На время прохождения лечения важно пользоваться шампунем, в составе которого присутствует Кетоконазол.

Дополнительно, для поддержания кожи головы в нормальном состоянии, допустимо применение отваров, приготовленных из лекарственных растений. К ним относится зверобой, ромашка, крапива, календула. Предварительно согласовать возможность использования средств народной медицины с наблюдающим врачом. Но почти во всех случаях специалисты не возражают против проведения ополаскивания волос отваром лекарственных растений.

Профилактика

Чтобы сократить риск появления перхоти, необходимо соблюдать профилактические меры:

• отказаться от частого использования шампуней с дегтем, серой: они обладают подсушивающим эффектом
• следить за чистотой постельных принадлежностей
• использовать средства защиты при работе в загрязненной, пыльной местности
• проходить сезонную витаминотерапию
• отказаться от прохождения парикмахерских услуг на дому у мастеров, где не соблюдают требования к стерильности
• не мыть голову горячей водой, так как высокая температура вызывает обезвоживание тканей, они становятся сухими, что служит благоприятным условием для появления характерных чешуек

Другие профилактические меры: отказ от голодания, своевременное устранение болезней органов ЖКТ (не допускать их хронизации), ограничение от стрессовых ситуаций.

Перхоть – это признак проблемы со здоровьем, неправильного подбора шампуня. Чешуйки могут возникнуть у людей любого возраста, независимо от пола и других критериев. Если хлопья появляются даже после смены гигиенического средства и более тщательного мытья головы, нужно посетить трихолога (дерматолога). Комплексная терапия обеспечивает положительный эффект и помогает полностью избавиться от дефекта.

Если устранять только перхоть, не уделяя внимания вопросу ликвидации ее причины, хлопья возникают повторно. Чтобы избавиться от болезни, вызывающей появление пластов в прикорневой зоне, нужно пройти консервативное лечение: проведения операции не требуется. Непременное дополнение терапии – диета: сокращения употребления гликогена, который содержат хлебобулочные изделия, сладости.

Почему появляется перхоть на голове!❗

Причины появления перхоти

Кожу, в том числе и головы, защищает водно-липидная мантия. Она не дает солнцу вытягивать влагу из дермы, нейтрализует бактерии и грибки. Так как защитный барьер образует кожное сало (себум), для здоровья кожи необходима нормальная работа сальных желез. Как только они функционируют неполноценно, кожный иммунитет ослабевает, на голове активизируется патогенная микрофлора. Главным виновником появления перхоти чаще всего является грибок Малассезия.

Заболевание кожи головы может быть вызвано:

• 
  неправильным питанием, авитаминозом;
• 
  хронической усталостью, недосыпом;
• 
  снижением иммунитета после болезни;
• 
  ошибочным уходом за волосами;
• 
  неудачным окрашиванием;
• 
  злоупотреблением стайлинговыми средствами.            

Симптомы и виды перхоти

Еще до появления чешуек вас может беспокоить зуд и покраснение. Раздражением кожные покровы реагируют на кислоты, выделяемые микроорганизмами в ходе жизнедеятельности. При повышенной чувствительности ощущается жжение. Неосознанное расчесывание кожи головы ногтями может привести к возникновению ранок и даже инфицированию. Появление перхоти часто сопровождается ощущением сухости и стянутости.

Перхоть бывает сухой и жирной. Причиной первой является гипофункция сальных желез. Выделяемого из каналов себума не хватает на всю поверхность волосистой части головы. Как результат, кожа становится сухой и чувствительной, ускоренно отшелушивается, нестерпимо зудит. Сухая перхоть похожа на мелкий снег, легко осыпается с головы, оседает на одежде.

При гиперфункции сальных желез, когда кожного сала много, появляется жирная перхоть. Образованная себумом толстая липидная пленка у корней волос создает парниковый эффект, затрудняет дыхание кожных покровов. Такая среда благоприятна для размножения бактерий и образования гнойничков. Жирная перхоть имеет серый оттенок, сбивается в комки, которые с трудом отлипают от кожи головы и волос.

Активные компоненты средств от перхоти

Все противоперхотные ингредиенты косметики можно разделить на три категории. Угнетающие пролиферацию компоненты замедляют деление клеток верхнего слоя кожи головы. К таковым веществам относится дисульфид селена, пироктон оламин, деготь. Данные ингредиенты действуют мгновенно, но недолго, так как не устраняют причину заболевания. После отмены препаратов перхоть, как правило, возвращается.

Отшелушивающие компоненты — салициловая кислота и сера — помогают коже быстрее обновляться. Они способствуют удалению чешуек с поверхности головы. Однако при частом использовании приводят к истончению рогового слоя, что негативно сказывается на защитных функциях кожи в целом. Третья группа компонентов, антисептики, действует непосредственно на причину патологического состояния, а потому считается наиболее эффективной. В нее входит циклопирокс, кетоконазол, климбазол, пиритион цинка.    

Средства от перхоти

Самыми популярными противоперхотными средствами являются шампуни. Они оказывают комплексное воздействие на кожу головы: глубоко очищают, отшелушивают, замедляют пролиферацию и обеззараживают. В состав шампуней от перхоти, наряду с моющими веществами (ПАВами), входят кислоты (салициловая и лимонная), эфирные масла, лекарственные растительные экстракты, деготь. В роли активных компонентов зачастую выступают дисульфид селена, кетоконазол, пироктон оламин.

Для лечения перхоти применяют также лосьоны — водно-спиртовые растворы для нанесения или втирания в кожу головы. Составы содержат себорегулирующие и противовоспалительные фитоэкстракты. Среди них: шалфей, мята, тимьян, зеленый чай. Камфора улучшает трофику тканей и микроциркуляцию крови, является антисептиком. Касторовое масло стимулирует рост волос, глицерин смягчает и увлажняет кожу головы. Пироктон оламин уничтожает грибковые микроорганизмы.

В дополнение к шампуням трихологи, как правило, назначают антисеборейные пасты — плотные по консистенции лечебно-профилактические мази с высоким содержанием активных компонентов. Главным действующим веществом в средствах от перхоти является дисульфид селена в дозировке 1-2%. Пасты прекрасно очищают и успокаивают кожу головы, убирают излишнюю сальность, активизируют рост волос.

В профессиональных масках противогрибковый и антибактериальный эффект оказывает пиритион цинка, масло чайного дерева, березовый деготь. Аллантоин успокаивает кожные покровы, убирает зуд и жжение, способствует заживлению ранок. В качестве кератолитика используется салициловая кислота. Она отшелушивает отмершие клетки рогового слоя, нормализует салоотделение.

При проведении аппаратных и инъекционных косметологических процедур используют ампульные средства и концентраты. Сыворотка DSM от “Диксон” нормализует гидролипидный обмен, решает проблему шелушения. Может применяться для профилактики сухой перхоти. При жирной себорее больше подойдет URTINOL с экстрактом крапивы. Если перхоть сопровождается усиленным выпадением волос, стоит пройти курс мезотерапии с POLIPANT COMPLEX — комплексом на основе фитоэкстрактов, плаценты, протеинов.

Итак, к возникновению перхоти приводит нарушение работы сальных желез и снижение барьерных функций кожи головы. Зачастую кожное заболевание является следствием активности грибка Малассесия. Различают два вида перхоти — жирную и сухую. Лечат их шампунями, лосьонами, пастами, масками, концентратами. Активными компонентами антисеборейных средств являются кератолитики и антисептики, вещества, замедляющие процесс деления клеток.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос».

Причины появления перхоти у женщин

Перхоть легко заметить и несложно вылечить. Кажущееся безобидным заболевание может привести к серьезным последствиям вплоть до выпадения волос. Причины появления перхоти на голове у женщин, способы профилактики и лечения с учетом типа волос разберём ниже..

От чего появляется перхоть у женщин

Перхоть возникает по разным причинам. Женщины, обнаружившие у себя ее признаки, первым делом бросаются менять шампунь: телевизионная реклама внушает, что дело исключительно в этом. Неподходящий шампунь действительно может вызвать перхоть, но это только одна из возможных причин ее появления.

Перхоть может быть следствием неправильного ухода за волосами и кожей головы. Например, слишком редкое мытье волос или неправильные действия при этой процедуре вызывают проблемы точно так же, как и неподходящие косметические средства.

Кроме того, перхоть может появляться от воздействия высокой температуры. Увлечение горячей сушкой, электрощипцами и мытье волос горячей водой могут иметь неприятные для красоты последствия.

Еще одна частая причина — перепады температуры. Привычка гулять зимой без шапки, посещать парную без защиты на голове может привести к малоприятному результату.

Появление перхоти может быть симптомом, указывающим на серьезные неполадки в организме. Сюда относится поражение кожи дрожжевыми грибками, нарушение кровообращение в кожном покрове, неправильный рацион питания, бедный витаминами и микроэлементами.

Перхоть может появляться у женщин во время гормональных сбоев и перестроек: период полового созревания или беременности.

Первые признаки появления

Принято считать, что симптом перхоти — появление белых хлопьев в волосах и на темной одежде. Но если прислушиваться к своим ощущениям, неприятность можно распознать и предотвратить вовремя, а не бороться с последствиями.

Возникающие симптомы:

1. Зуд кожи головы. Он не может появиться просто так, его спровоцировал какой-то раздражитель. В некоторых случаях женщина знает, что ее голова зудит после окрашивания или нанесения какой-то маски для волос. Зуд в определенном месте может быть вызван укусом комара. Если же появилось раздражение непонятного происхождения, причиной может быть перхоть.
2. Покраснения на коже без понятной причины.
3. Ощущение сухости, стянутости, желание увлажнить кожу.
4. Необычная потребность потрогать голову, почесать, потереть, затянутое расчесывание волос.
5. При жирной себорее волосы быстро загрязняются, появляется засаленность, кожа головы выглядит похожей на лимонную корку с забитыми порами.
6. Волосы выпадают сильнее обычного, равномерно по всей коже или на отдельных участках;
   неправильное функционирование волосяных луковиц приводит к ухудшению внешнего вида волос, они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными.

Каковы последствия для кожи головы и волос, если лечение перхоти не начать своевременно

Не следует оставлять болезнь на самотек. Надежда, что зуд пройдет самостоятельно, а белые чешуйки — не повод пропускать работу ради визита к врачу могут стать фатальной ошибкой.

Раздражение может перейти в воспаление, фолликулы будут повреждены. Отдельные участки головы покроются рубцовой тканью, в которой волосяных луковиц не будет. Эти участки облысения не поддаются простому восстановлению и доставляют психологический дискомфорт.

Химический пилинг на основе гликолевой кислоты

Простое и эффективное средство борьбы с перхотью — пилинг кожи головы. Этот проверенный метод до сих пор вызывает удивление, считается, что процедуры пилинга предназначены для освежения кожи лица и тела.

Для волосистой части головы эта процедура показывает прекрасные результаты, регулирует деятельность сальных желез, улучшает работу волосяных фолликулов. Все больше косметологов включают эту услугу в свои прайсы, как давшую прекрасные результаты в лечении облысения и перхоти.

Кожа на голове нуждается в периодическом очищении омертвевшего эпидермиса. Мытье головы, особенно неправильное, не справляется с такой задачей. Задача пилинга — освободить кожу от слоя отмершего эпидермиса, остатка косметики и секрета сальных желез. Благодаря этой процедуре очищенная кожа хорошо реагирует на последующее нанесение масок, бальзамов, обёртываний и других лечебных и оздоравливающих процедур.

Химический пилинг можно делать в салоне не чаще раза в неделю. Для этого на очищенную кожу наносится состав кислот. Они благоприятно воздействуют и на структуру самого волоса. После нейтрализации состава для волос делают маску, затем смывают ее и сушат. Противопоказаний у этой процедуры немного: чувствительность или аллергия на препарат, беременность и период лактации, новообразования, грибковые инфекции и повреждения кожи.

Лучшие шампуни от перхоти для женщин

Не всегда есть возможность пойти к врачу при первых признаках перхоти. В большинстве случаев смена уходовых средств позволяет забыть о мелкой неприятности. Выбрав эффективный шампунь от перхоти для женщин, можно посмотреть на ответную реакцию и при необходимости пробовать другие методы.

Для решения проблемы хорошо себя зарекомендовали следующие шампуни:

Низорал. Лечит лишай и грибковые инфекции, себорейный дерматит. Оказывает лечебное воздействие на любые участки тела. Шампунь низорал получает прекрасные отзывы на большинстве независимых сайтов. Если причина себореи в грибковой инфекции, шампунь поможет.

Совет: мастера в салонах работают без перчаток. Они могут переносить грибки на руках, несмотря на стерильный инструмент. После визита в салон можно воспользоваться шампунем для профилактики.

Шампунь от перхоти «Альгопикс«. В состав шампуня входят проверенные временем компоненты: микроводоросли, деготь, салициловая кислота. Средство используют трижды в неделю. После нанесения голову массируют и оставляют шампунь на 10 минут. Важно! Деготь в составе может непредсказуемо изменить цвет светлых или отбеленных волос. Не использовать для детей.

Шампунь от перхоти «Instant clear l’oreal professionnel». Производитель предлагает этот шампунь обладателям нормальных и жирных волос. Его лечебное действие основано на входящем в состав цинке. Пользователи отмечают его быстрое воздействие на проблему, экономичность и приятную упаковку.

Эффективные мази

Простое средство для лечения — мазь от перхоти. Их рецепты давно опробованы и проверены, у них невысокая цена и их очень удобно наносить. Они не текут, не высыхают, возможно применение на конкретных участках.

Салициловая мазь  — борется с воспалениями благодаря составу с салициловой кислотой.  Подсушивает, уничтожает бактериальные и грибковые инфекции. Для головы нужно выбирать составы с содержанием кислоты не выше 5%.  Мазь наносят на чистую сухую кожу головы на 15 минут, смывают шампунем. После курса нормализуется липидный обмен, проходит зуд, исчезает перхоть. Средство ускоряет регенерацию кожи.

Цинковая мазь — подходит всем, самые лучшие результаты дает при жирных волосах. Оксиды цинка в составе успокаивают раздраженную кожу, подсушивают и уничтожают грибковые инфекции. Оставляет защитную пленку на коже. Мазь наносят на час, можно наносить несколько раз в сутки.

Паста Сульсена  — заслуженно считается лучшим средством от перхоти. Состав с дисульфидом селена можно использовать как лечебное и профилактическое средство. Пасту наносят на вымытые и подсушенные волосы на 10 минут, она легко смывается. Паста подсушивает кожу, уменьшает активность сальных желез.

Народные средства от перхоти

Народная медицина накопила огромный опыт в сохранении молодости и красоты. Лечение перхоти народными средствами описано на страницах старинных травников и семейных сборников полезных советов. Они прекрасно работают в современных условиях, просты, бесплатны и не имеют противопоказаний.

1. Репейное масло всплывает в памяти первым. Действие репейного масла на кожу головы не ограничивается себореей: нормализуется обмен веществ, усиливается рост волос, кожа головы напитывается полезными веществами. Значительное количество инулина в составе очищает кожу. Нужно знать, что репейное масло не выдавливают из растения. Полезное снадобье — это мацерат, масляная вытяжка из корней репейника. Ее можно приготовить самостоятельно, залив подсушенные измельченные корни подходящим к типу кожи маслом. 3-4 недели и масло готово к применению. Усилить действие вытяжки можно, если добавить к корню лопуха подходящие травы: хвощ, розмарин, ромашку, шалфей, кору дуба;
2. Настой или отвар крапивы. Стакан свежей или сушеной травы заливают шестью стаканами кипятка и оставляют на водяной бане на 20 минут. Этим средством ополаскивают волосы после мытья;

Популярные маски

Популярные и быстрые средства хороши, но дороги либо сложны в применении. Все больше женщин внимательно присматриваются к тому, что есть на собственной кухне: маски от перхоти на голове можно приготовить из привычных продуктов, которые есть на каждой кухне. Их легко готовить, они не требуют значительных трат или походов в лес за лекарственным сырьем. Их удобно применять и легко смыть водой или каплей шампуня.

На кухне найдутся сушеные травы: ромашка, тысячелистник, чайная заварка. В холодильнике может отыскаться оливковое масло, масло абрикосовой косточки, кора ивы или дуба, мёд, уксус, водка, морская соль, крахмал, кефир. Эти и многие другие продукты можно использовать для восстановления здоровья волос.

Травяная маска для жирной кожи головы

В кофемолке измельчают по столовой ложке трав ромашки и крапивы. Можно заменять эти травы на календулу, тысячелистник и другие. Порошок смешивают со столовой ложкой кефира и оставляют в теплом месте пока трава не разбухнет.

Смесь наносят на вымытые и подсушенные полотенцем волосы под полиэтиленовую шапочку, ополаскивают голову через полчаса. Маску делают дважды в неделю. Длительность применения может быть до полугода.

Медовая маска при сухости кожи головы

Для избавления от инфекций, уменьшения стянутости, сухости и шелушения в столовую ложку меда добавляют столовую ложку масла оливы или зародышей пшеницы, капают три капли масла шалфея. Смесь подогревают на водяной бане и взбивают до полного растопления меда.

Наносят на чистые сухие волосы. После небольшого массажа волосы в маске прячут под шапочку на полчаса, затем смывают шампунем. Используют дважды в неделю, через две недели на третью коже нужно отдыхать.

Эфирные масла от перхоти

Все больше исследований доказывает пользу эфирных масел растений не только в качестве ароматизаторов, но и лечебных средств. В эфирах содержатся летучие вещества, которые легко и быстро проникают в кожу, питая и улучшая ее состояние. Пара капель качественного эфирного масла может заменить сложные рецепты полезных снадобий. Эфирные масла от перхоти и зуда головы — новый тренд в косметологии, доступный любой женщине, желающей восстановить свою красоту.

Самое простое решение — добавить эфирное масло в шампунь. Не стоит выливать целый пузырек в бутылочку с шампунем — оно может бездарно улетучиться из-под крышечки. Оптимально капать эфиры в порцию шампуня сразу перед использованием.

Для сухой кожи головы подходят эфиры лаванды, лимона, герани, чайного дерева, розмарина и бергамота, а так же их сочетания.

• 10 мл шампуня, 4 капли эфира чайного дерева и 4 капли эфира герани.
• 4 капли лаванды, 2 лимона и 2 — герани.

Эфирные масла для жирной кожи: масло эвкалипта, чабреца, розмарина. Герань, лаванда, лимон, бергамот и чайное дерево подходят для жирной кожи также, как и для сухой.

• 5 капель масла герани и 5 капель лимона.
• 3 капельки герани, капелька — чайного дерева, 3 бергамота и 3 лаванды.

Общий принцип — 8-12 капель подходящих масел с ароматом, который нравится. После нанесения кожу массируют несколько минут, затем смывают. Добавление в бальзам ополаскиватель также возможно, но запах волос будет более стойким.

Профилактика заболевания

Для того, чтобы избежать появления белых хлопьев на темной одежде, нужно соблюдать простые правила: Отказ от чужих головных уборов, расчесок, контакта с незнакомыми людьми поможет избежать заражения.

В процессе лечения перхоти важно мыть расчески и стирать головные уборы, чтобы избежать повторного заражения.

Внимательное отношение к здоровью с большой вероятностью предотвратит проблему.

Продуманный рацион, своевременная гигиена, регулярные визиты к врачу — все это влияет на внешний вид не меньше, чем дорогая косметика и сложные прически.

Причины и советы по уходу за языком

Язык — это мышечный орган во рту, который важен для еды, глотания и речи.

Болезненный или болезненный язык может настораживать, но обычно не является поводом для беспокойства. В большинстве случаев болезненный язык — это незначительные проблемы, которые проходят сами по себе или требуют минимального лечения.

Поделиться на Pinterest Распространенной причиной болезненности языка является случайный прикус языка во время пережевывания пищи или внезапный прикус.

Большинство людей испытывают острую боль от случайного прикусывания языка.Поскольку язык разделяет пространство рта с зубами, люди нередко кусают его во время жевания.

Язык также может быть травмирован, если при ударе зубы зажмут его. Иногда это происходит во время контактных видов спорта или в результате несчастного случая, например, поскользнуться, упасть или попасть в автомобильную аварию.

Судорожные расстройства, такие как эпилепсия, также могут приводить к травмам языка или порезам, когда зубы прикусывают язык во время припадка.

Для полного заживления больного места может потребоваться несколько дней или больше недели.Полоскание горла теплым раствором соленой воды может облегчить боль и способствовать заживлению.

Однако при сильных укусах или травмах языка может потребоваться медицинская помощь.

Травмы или разрывы языка часто встречаются у детей. Согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Clinical Pediatric Dentistry , решение о восстановлении их с помощью швов или хирургического вмешательства зависит от возраста ребенка и серьезности травмы.

Если травма выглядит глубокой или большой или наблюдается сильное кровотечение, может потребоваться неотложная помощь.

Грибок Candida присутствует во рту, горле и пищеварительном тракте. Если организм не в состоянии контролировать грибок и он разрастается, Candida вызывает грибковую инфекцию. Чаще это случается у новорожденных и людей с ослабленной иммунной системой.

Когда грибок Candida разрастается во рту, это называется оральным кандидозом. Это может вызвать образование болезненных желтых или белых пятен на языке и во рту.

Лечение молочницы может включать противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту.Обычно становится лучше примерно через 2 недели после начала приема лекарств.

Поделиться на Pinterest Язвы — это болезненные пятна, которые могут возникать во рту. Обычно они проходят сами по себе.

Большинство людей испытывали болезненные язвы во рту. Известные с медицинской точки зрения как афтозные язвы, они могут появляться внутри губ, щек и под языком.

Язвенная болезнь выглядит как маленькое круглое белое пятно с красной каймой, и оно может вызывать болезненные ощущения при еде или разговоре.

Эксперты не знают точно, что вызывает язвы, но считают, что они могут быть вызваны:

• острой или кислой пищей
• эмоциональным стрессом
• физическим стрессом в результате болезни
• гормональными изменениями, особенно у женщин

В большинстве В случае язвы язвы заживают сами по себе. Лечение включает в себя отпускаемые без рецепта местные обезболивающие, полоскание соленой водой или жидкость для полоскания рта по рецепту.

Если язвы появляются более 3 раз в год или вызывают сильную боль, следует проконсультироваться с врачом или стоматологом.Язвы не заразны.

Не путать с язвами, герпес вызывается вирусом простого герпеса и очень заразен. Они распространяются при контакте кожи с кожей и выглядят как пузыри, заполненные жидкостью, которые сочатся и образуют корку по мере заживления.

Даже человек, у которого нет активного герпеса, может передать его другим. Многие дети болеют герпесом от взрослых, которые могут их поцеловать, поделиться с ними напитками или посудой или прикоснуться к их лицу.

Герпес часто появляется на внешней стороне рта, но они могут поражать язык и вызывать боль, покалывание и жжение.

Некоторые врачи назначают противовирусные препараты, чтобы уменьшить тяжесть язв и помочь им быстрее пройти. Однако герпес может вернуться позже, поскольку вирус герпеса никогда не исчезает, как только человек заражается им.

Синдром жжения во рту — это болезненное состояние, которое вызывает чувство жжения, онемения или покалывания на языке. Боль может длиться месяцы или годы, но во рту не будет никаких видимых проблем, таких как язвочки или покраснение.

Врачи не могут диагностировать синдром жжения во рту во время осмотра ротовой полости, поэтому им, возможно, придется ставить диагноз только на основании симптомов.

Не всегда можно определить причину, но синдром жжения во рту может быть вызван следующими причинами:

Лечение этого состояния будет зависеть от истории болезни человека и тяжести боли.

Глоссит означает воспаление языка. Существует несколько различных типов глоссита, но почти все они могут вызывать болезненные ощущения на языке.

Лечение варьируется в зависимости от причины глоссита и степени боли, которую он вызывает.

Географический язык

Медицинский термин для географического языка — доброкачественный мигрирующий глоссит.

Это заболевание возникает, когда крошечные, похожие на пальцы шишки на языке, известные как сосочки, исчезают небольшими участками. Это приводит к гладкому красному поражению на языке, которое обычно окружено белой рамкой, придавая языку вид карты.

Некоторые люди испытывают жжение или болезненные ощущения на языке. В этом случае местные обезболивающие или отпускаемые по рецепту лекарства с кортизоном могут помочь при боли.

Причина географического языка не известна.Возможно, существует связь между географическим языком и псориазом, но люди без псориаза могут все же получить географический язык. Это не заразно и не вызывает других проблем со здоровьем.

Срединный ромбовидный глоссит

Гладкая, красная, плоская область в середине языка обычно является срединным ромбовидным глосситом. Часто это не вызывает никаких симптомов, поэтому человек может не осознавать, что у него это есть, если врач или стоматолог не обнаружит его. Однако это может вызвать боль в языке, особенно при употреблении определенных продуктов.

Считается, что срединный ромбовидный глоссит вызван грибковой инфекцией, поэтому его обычно лечат противогрибковыми препаратами, если боль беспокоит. Это не заразно.

Другие причины глоссита

Язык может воспаляться и болеть из-за множества различных факторов. К другим частым причинам глоссита относятся:

Аллергические реакции

У людей с тяжелой реакцией на определенные продукты питания, укусы насекомых или другие вещи может развиться острый или внезапный глоссит.Это может вызвать отек языка, который может мешать дыханию.

Целиакия

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Medical Case Reports , показало, что атрофический глоссит был единственным признаком целиакии у некоторых людей.

Недостаток питательных веществ, например, с низким содержанием железа или витамина B-12

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral Pathology and Medicine , обнаружило «значительную связь дефицита гемоглобина, железа и витамина B-12 ″ с глосситом. .

Аналогичным образом, в исследовании, опубликованном в журнале Canadian Medical Association Journal , обсуждался человек, у которого был болезненный, жгучий язык и у которого был обнаружен дефицит B-12.

Опухоль на языке — еще одна возможная причина болезненности языка. Опухоль может проявляться в виде болезненного пятна, шишки, красного или белого пятна на языке, которое не проходит.

Другие симптомы, которые могут сопровождать опухоль на языке, включают онемение, боль при глотании и необъяснимое кровотечение.

Опухоли могут быть доброкачественными или злокачественными. Если кто-то считает, что у него на языке опухоль, ему следует немедленно обратиться к врачу.

Болезненный язык обычно не вызван привычками ухода за полостью рта. Тем не менее, поддержание здоровья полости рта и отслеживание любых изменений внешнего вида языка может помочь в лечении проблем на ранней стадии.

Хороший уход за полостью рта обычно включает:

• чистку зубов не менее двух раз в день с использованием зубной пасты с фтором
• чистку зубной нитью не менее одного раза в день
• посещение стоматолога не реже одного раза в 6 месяцев или с рекомендованной периодичностью

Чистка зубов щеткой язык может помочь избежать неприятного запаха изо рта, но агрессивное расчесывание щеткой или соскабливанием необязательно и может привести к раздражению.

Людям также следует избегать полоскания рта на спиртовой основе, особенно если язык чувствительный или сухость во рту является проблемой.

Хотя большинство болей в языке проходит без проблем, люди не должны игнорировать любые изменения языка.

Если человек испытывает боль в языке, не имеющую очевидной причины, ему следует обратиться к врачу или стоматологу. Воспаление языка и боль могут быть признаком основного состояния или дефицита, требующего лечения.

Заразна ли перхоть? И другие нестандартные вопросы

Перхоть — это отягчающее и часто неприятное состояние кожи головы.Это также на удивление распространено.

Если вы начали замечать на своей одежде несколько подозрительных белых хлопьев, не отчаивайтесь! Получите здесь ответы на некоторые из наиболее актуальных вопросов о перхоти, включая основные причины, потенциальные побочные эффекты и способы борьбы с ними.

Перхоть — это неприятное состояние, при котором на коже головы появляются белые хлопья. Помимо зуда, хлопья могут отделяться от кожи головы и покрывать волосы и одежду. Хотя перхоть обычно не считается серьезным заболеванием, она может вызывать серьезные беспокойства и разочарования.

Хорошая новость заключается в том, что перхоть легко поддается лечению и не вызывает серьезных долгосрочных проблем.

Иногда из-за отсутствия шампуня на коже головы может образовываться жирность, что приводит к образованию чешуек перхоти. Однако это миф, что перхоть напрямую связана с плохой гигиеной. Даже если вы регулярно моете волосы, у вас могут появиться неприятные хлопья.

У многих людей есть перхоть, но она может быть более заметной, если вы часто носите одежду темного цвета или если у вас темные волосы.

Хотя перхоть сама по себе не может вызывать побочных эффектов, некоторые средства от перхоти могут. Будьте осторожны с шампунями, которые содержат каменноугольную смолу, так как они могут обесцветить волосы. Люди с белыми, седыми и светлыми волосами, как правило, наиболее уязвимы для этих типов побочных эффектов.

Кроме того, каменноугольная смола может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету — вы можете предотвратить солнечные ожоги кожи головы, ограничив воздействие или надев шляпу на открытом воздухе.

Нет, перхоть не заразна! Это скорее неприятность, чем повод для беспокойства по поводу какой-либо эпидемии.Вы не можете никому дать перхоть, и вы не поймаете хлопья от друзей и близких, у которых она есть.

Перхоть сама по себе не является причиной выпадения волос. Хотя возможно одновременное выпадение волос и перхоть, между этими двумя состояниями нет причинно-следственных связей.

Иногда выпадение волос наблюдается в тяжелых случаях себорейного дерматита. В отличие от типичной не воспламененной перхоти, себорейный дерматит (более серьезная перхоть) может быть значительным, поражая лицо, кожу головы, а иногда даже все тело.Помимо перхоти могут появиться более плотные шелушения, покраснения и маслянистые желтые бляшки.

Лечебные шампуни от перхоти являются наиболее распространенным средством лечения зудящей и шелушащейся кожи головы. Потенциально могут помочь:

• Голова и плечи (содержит пиритион цинк)
• Neutrogena T-Gel (каменноугольная смола)
• Neutrogena T-Sal (салициловая кислота)
• Низорал (кетоконазол)
• Selsun Blue (сульфид селена) )

Какой бы шампунь вы ни использовали, обязательно оставьте его на коже головы не менее чем на 5–10 минут, чтобы дать продукту время подействовать.

Некоторые люди также видят некоторые улучшения с маслом чайного дерева или шампунями, содержащими это эфирное масло. Обратной стороной является то, что масло чайного дерева может вызывать симптомы аллергии у некоторых пользователей, тем самым усугубляя проблемы с кожей головы.

Легкие формы перхоти не требуют посещения врача. Если вы все еще испытываете проблемы с перхотью, несмотря на лечение и средства защиты от образа жизни, возможно, пришло время обратиться за помощью к дерматологу. Другие состояния могут выглядеть как перхоть, например экзема, псориаз или грибковая инфекция, но требуют совсем другого лечения.

Если у вас перхоть, велика вероятность, что она появится снова в будущем. Лекарства от перхоти нет, но регулярное использование шампуней от перхоти может помочь избавиться от нее. Помимо обработки чешуек по мере их появления, вы можете предпринять некоторые профилактические меры, чтобы они вообще не появлялись.

7 советов по лечению перхоти прямо сейчас

По некоторым причинам кажется, что наша кожа головы никогда не получает должного внимания, пока что-то не пойдет не так. Возьмем, к примеру, перхоть, вызванную чрезмерным ростом дрожжей, а также зуд и шелушение, связанные с ней.Как только появляются эти симптомы, это все, о чем мы можем думать. Фактически, согласно недавнему исследованию British Skin Foundation совместно с производителем шампуня от перхоти Head & Shoulders, треть людей избегает социальных ситуаций из-за неконтролируемой перхоти.

Кевин Манкузо, глобальный креативный директор Nexxus New York Salon Care и сертифицированный трихолог (специалист по уходу за волосами и кожей головы) дает несколько практических советов по поддержанию здоровья волос и кожи головы, чтобы вы могли чувствовать себя более уверенно в любой ситуации.

Проводите больше времени с шампунем

Извините заядлых наркоманов, которые могут днями обходиться без мытья, но если ваша кожа головы шелушится, первое, что вам нужно сделать, это чаще мыться, чтобы отшелушивать чешуйки. В легких случаях найдите формулу, предназначенную для поддержания сбалансированного состояния кожи головы и при этом сохраняя чистоту волос, например, шампунь против перхоти Clear Complete Care.

«Более запущенные случаи перхоти требуют цинкового шампуня DHS», — говорит Манкузо. «Эта формула содержит более высокий уровень цинка, который отлично помогает справиться с проблемой.«

Не только важно потратить дополнительное время на мытье для лечения перхоти, но также важно предотвратить ее». [Это] варьируется, поскольку состояние кожи головы уникально в каждом конкретном случае », — говорит Манкузо.« Но любой стиль, который не моют регулярно, например, наращивание волос, косы, дреды или частое ношение париков — особенно без очистки кожи головы — может вызвать перхоть », — говорит Манкузо.

Практикуйте йогу или пилатес

Добавьте к этому перхоть длинный список болезней, в которых виноват стресс.По данным Американской академии дерматологии, пребывание в негативном психическом пространстве может ухудшить кожные заболевания, в том числе те, которые появляются на коже черепа.

Чтобы сохранять спокойствие, сделайте упражнения, которые доказали свою эффективность в борьбе со стрессом. Это сильно повлияет на ваше настроение — и на вашу перхоть.

Tweak Your Diet

Сбалансированное питание не только поможет уменьшить вашу талию: практика также может творить чудеса для сохранения здоровья головы и волос.

«Уменьшите количество вредных жиров в своем рационе, особенно шоколада и молочных продуктов», — говорит Манкузо о продуктах, которые могут вызывать увеличение выработки масла, усугубляя перхоть.И добавляйте продукты с витамином B (дефицит на самом деле может вызвать перхоть), а также продукты, содержащие полезные масла, такие как зеленые овощи, белок и злаки.

Переход на прозрачные формулы

«При самых легких состояниях перхоти я рекомендую перейти с перламутровой формулы на прозрачную», — говорит Манкузо. «Например, клиент, использующий Nexxus Oil Infinite, переключится на Nexxus Hydra-Light».

Почему? Жемчужные или непрозрачные формулы обычно указывают на насыщенный увлажняющий макияж (за исключением лечебных версий), в то время как прозрачные формулы содержат глубокоочищающие вещества, готовые бороться с симптомами перхоти, не оставляя отложений.

Обращайте внимание на окружающую среду

Хотя перхоть может быть результатом сухой кожи головы, влажный климат также может вызвать расшатанную линию волос. «Жара и влажность вызывают потоотделение и выделение масла, поэтому волосы необходимо мыть чаще», — говорит Манкузо.

С другой стороны, зима и более сухой климат вызывают обезвоживание, поэтому использование масок для кожи головы, таких как маска с оливковым маслом, может решить простую проблему сухости кожи головы.

Массаж головы

Вы, наверное, знаете, насколько хорошо массаж может сделать для вашего тела; ваша кожа головы может получить пользу от такой же TLC, если она страдает от перхоти.

Нанесите натуральные масла, такие как кокосовое, миндальное или жожоба, с помощью пипетки или аппликатора для окрашивания волос непосредственно на кожу головы и слегка помассируйте голову, говорит Манкузо. Успокаивающая процедура поможет избавиться от чешуек и успокоить кожу головы. Только не почесывайте голову и не теряйте слишком сильно.

В некоторых случаях перхоть может быть признаком основной проблемы, такой как дефицит витаминов или проблемы с иммунной системой, по данным клиники Майо. Подобное перхоти шелушение также может быть связано с псориазом кожи головы.

«Если состояние не проходит или ухудшается, обратитесь к трихологу или дерматологу для точного диагноза», — говорит Манкузо. Если врач проверит вашу кровь на предмет отклонений, вы сможете выяснить, что в первую очередь вызывает перхоть.

Агрессивное поведение подростков | Причины и коррекция агрессивного поведения подростков

Агрессивное поведение подростков с каждым годом все больше нарастает и проявляется. В то же время от этого страдает само молодое поколение.

Слово агрессия происходит от латинского «aggredi», что буквально означает «атакующий», «атакующий». К сожалению, ритм современной жизни, всевозможные стрессовые ситуации приводят к тому, что агрессивность молодеет и злые, раздраженные воспитанники детских садов становятся скорее нормой, чем исключением из правил.

Психологи называют агрессивным такое деструктивное поведение, которое вредит другим людям, психологически или морально.

Но когда агрессивное поведение проявляется без причины, это может означать, что человек страдает серьезным гормональным дисбалансом в организме, а также болезнью Альцгеймера.Психотерапевты настаивают на тщательном обследовании и выявлении причин агрессивного поведения, особенно если оно возникает в подростковом возрасте.

Агрессивное поведение подростков, если оно не вызвано заболеваниями или нарушениями в организме, может быть либо формой протеста против ограничений в школе, дома, либо желанием заявить о себе среди одноклассников через конфликты с педагогами. Кроме того, социально-экономическое неравенство, влияние СМИ, фильмов, плохая компания и конфликты в семье между родителями и детьми также могут стать причинами агрессии.В любом случае нельзя допустить, чтобы ситуация ушла сама по себе.

Агрессивное поведение детей и подростков не должно пугать родителей и педагогов, его своевременная диагностика и коррекция (лечение) дает очень хорошие прогнозы.

Агрессивное поведение — это отклонение, с которым необходимо и можно бороться. Современная психология и психиатрия с агрессивным поведением детей и подростков вполне успешны. Важно правильно и своевременно определить причину, которая привела к агрессивному поведению, и назначить лечение.Это могут быть как посещения психолога для профилактических бесед, так и медикаментозное лечение.

Если в детстве агрессия не устранялась, то в подростковом возрасте бороться с ней будет намного сложнее.

Проблема агрессивного поведения подростков

Проблема агрессивного поведения подростков сегодня, как никогда, актуальна. Психологи отмечают, что в последние годы уровень агрессии среди подростков существенно вырос, как в развивающихся, так и в развитых странах.

Первопричина — неблагоприятная атмосфера в семье, которая навязывает ребенку антинормы социального поведения.

Преобладание насилия и жесткости в СМИ и кинематографе приводит к тому, что агрессивное поведение подростков воспринимается как норма. С помощью агрессии они пытаются утвердиться в коллективе, добиваться желаемого.

На развитие агрессии влияет множество факторов, как биологических (наследственность, болезнь), так и психологических.

Агрессивное поведение подростков — диплом по данной теме выбирают все большее количество выпускников психологических школ. Агрессивное поведение подростков, их диагностика и корректировка сейчас, как никогда, актуальны и востребованы.

Школьные психологи отмечают, что агрессия распространена как среди старшеклассников, так и среди учеников младших классов. А в специализированных медицинских учреждениях неврологи не успевают принимать пациентов. Но с другой стороны, следует отметить, что если раньше, 20-30 лет назад агрессивность приписывалась только неправильному воспитанию, то теперь признали, что агрессивное поведение — это болезнь, которую нужно лечить.

Почему это происходит и как с этим бороться?

Подростковые годы — это время, когда дети заводят больше всего друзей. Им весело с ними, они доверяют им и попадают под их влияние. Но дружба и круг общения приводят к давлению сверстников.

Давление со стороны сверстников может привести к некоторым неблагоприятным последствиям и созданию неприятной атмосферы в доме. Мы расскажем вам все о давлении со стороны сверстников в подростковом возрасте — примеры, хорошее и плохое, и как родители могут с этим справиться.

Что такое давление со стороны сверстников?

Давление со стороны сверстников — это ситуация, когда подросток чувствует себя обязанным что-то делать, потому что он хочет быть частью социального круга и быть оцененным им. Друзья и члены большой группы (одноклассники, одноклассники и т. Д.) Составляют сверстников.

Подросток придает большее значение мнению сверстников, чем собственным мыслям. Следовательно, давление со стороны сверстников может заставить подростка делать то, что в противном случае они бы не сделали.

Вернуться к началу

Почему давление со стороны сверстников влияет на подростков?

Вот почему на подростков легко влияют сверстники:

1. Важность мнения сверстников: Подростки придают большое значение мнению своих друзей и большей группы.Часто подростки объединяются с большей группой вместо того, чтобы оставаться независимыми. Исследования показали, что подростки, вероятно, будут больше рисковать, например, ускоряться на машине, когда их друзья наблюдают за ними (1).

2. Быстрая трансформация в подростковом возрасте: В подростковом возрасте происходят несколько психических и физических изменений. Есть естественное желание завязать дружбу с людьми того же возраста и теми, кто переживает аналогичные изменения в жизни. Подросток считает, что лучший способ подружиться с кем-то — это вести себя так же, как и его сверстники.

3. Сильное желание приспособиться: Потребность вписаться может быть настолько велика, что может подтолкнуть подростка к принятию ошибочных и рискованных решений, которые подросток может посчитать «крутыми».

4. Принятие риска: Подростки чаще всего игнорируют риски в пользу вознаграждения, находясь под давлением сверстников (2). Подросток может быть вовлечен в преступление или употреблять алкоголь, когда он находится в группе сверстников (3). Подростки также в пять раз чаще попадают в автомобильную аварию, поскольку они, скорее всего, будут пить и водить машину в компании сверстников (4).

Люди наиболее уязвимы перед давлением сверстников в подростковом возрасте, и это давление может проявляться по-разному. Давайте посмотрим на несколько примеров.

[Прочитано: Проблемы с поведением подростков ]

Вернуться к началу

Примеры давления сверстников среди подростков

Ниже мы перечислили некоторые из наиболее распространенных сценариев давления сверстников среди подростков; некоторые из них могут быть полезны, а некоторые вредны для подростка:

• Изменение стиля разговора, чтобы подражать тем, кто находится в кругу друзей; используя слова, которые часто используют сверстники.

• Копирование стиля одежды, стрижки и украшений.

• Смотрим одни и те же фильмы и телешоу вместе с друзьями. Слушайте ту же музыку, что и друзья.

• Участие в соревнованиях или объединение в группы, такие как спортивные или певческие.

• Совершение рискованных действий, например нарушение правил. Часто правило нарушается в группе или после того, как это делает кто-то из круга сверстников.

• Заниматься такими видами деятельности, как курение, выпивка, употребление наркотиков или сексуальные действия.

Как показывают примеры, давление со стороны сверстников может быть как отрицательным, так и положительным.

Вернуться к началу

Типы подросткового давления со стороны сверстников

Давление со стороны сверстников может быть отрицательным или положительным в зависимости от типа социального круга:

1. Отрицательное давление со стороны сверстников : заставляет подростка выбирать привычки, которые не подходят для его окружения. возраст. Примеры включают употребление алкоголя несовершеннолетними, курение, злоупотребление наркотиками, небезопасный секс и незаконные действия.

2. Положительное давление со стороны сверстников: Это заставляет подростка делать положительные вещи, такие как посещение тренажерного зала для поддержания здорового веса, участие в соревнованиях, присоединение к кружку и соблюдение некоторых полезных повседневных привычек, таких как здоровое питание, потому что сверстники делают то же самое.

Позитивное давление со стороны сверстников действительно доставляет удовольствие родителям, которым в противном случае было бы трудно убедить своего ребенка принять хорошие привычки. Беспокойство вызывает негативное давление со стороны сверстников.

[Читать: Как давление сверстников влияет на беременность подростка? ]

Вернуться к началу

Когда следует беспокоиться о давлении сверстников среди подростков?

Негативное давление со стороны сверстников может быть проблемой, если вы видите у своего подростка следующие признаки:

1. Внезапное изменение поведения; проявление агрессии и беспорядочного поведения, как никогда раньше.

2. Подросток говорит односложно и не разговаривает открыто с членами семьи.

3. Они все время кажутся подавленными или тревожными.

4. Подросток злится даже на простые дела; агрессивны и вспыльчивы.

5. Проблемы с засыпанием и нерегулярный режим сна.

6. Изменения внешнего вида, из-за которых подросток выглядит нездоровым.

7. Потеря аппетита или проблемы с приемом пищи.

8. Отказ от занятий и социальных групп, которые когда-то нравились ребенку.

9. Нежелание выходить из дома или ходить в школу.

10. Отрицательное отношение к жизни и высказывание слов, которые предполагают, что подросток потерял всякую надежду.

Сочетание всех или нескольких из этих признаков у вашего ребенка означает, что ему нужна ваша помощь.

Вернуться к началу

Как родители могут помочь справиться с давлением сверстников среди подростков?

Вот что вы можете сделать, чтобы не допустить негативного давления со стороны сверстников на вашего подростка.Соответствующие шаги обычно являются частью хорошего воспитания.

1. Задайте конкретные вопросы об их дне: Задайте конкретные, а не открытые вопросы о том, как прошел их день, например: «Что вы сегодня делали по своему любимому предмету?» «Кто был вашим партнером по лаборатории?» Вместо того, чтобы спрашивать «Как прошел день?» И «Тебе нравится школа?» Таким образом, вы получите ответы длиннее, чем «да» или «нет». Общайтесь с ними каждый день, чтобы быть в курсе событий из жизни подростка.Однако убедитесь, что вы не говорите вопросительно. Это также позволяет подростку узнать, что их родители открыты для общения, и он / она может положиться на них в плане эмоциональной поддержки.

2. Сохраняйте спокойствие: Если ваш подросток только что признался, что выпил сегодня из-за давления сверстников, оцените его честность. Затем вы можете спросить их, что они чувствовали после того, как выпили: «У вас кружилась голова?» «Как вы думаете, как это повлияло на ваше тело?» Не сердитесь и не кричите.Подростку будет сложнее подойти к вам со своими проблемами и признаться. Негативная реакция на признание или проблему может заставить подростка отдаляться от родителей и больше вовлекаться в группы сверстников, которые могут поощрять такие негативные пустышки, как наркотики и алкоголь. Если вы будете больше разговаривать с подростком, а не кричать на него, это может помочь ему самому понять, почему употребление алкоголя для него вредно.

3. Повысьте уверенность в себе: Подростки с низким уровнем уверенности и низкой самооценкой с большей вероятностью поддаются отрицательному давлению со стороны сверстников.Родители могут помочь подростку обрести уверенность в себе. Покажите им примеры того, как вы сами сталкиваетесь с давлением со стороны сверстников, и попросите их посмотреть, как вы его преодолеваете, моделируя правильные поступки перед лицом негативного давления со стороны сверстников, которое, как они увидят, делает человека сильнее. Вместе посещайте уроки навыков или вместе работайте над проектами, которыми вы и ваш подросток можете гордиться.

4. Установите некоторые правила: Установите некоторые правила, которым должны следовать ваши дети. Сообщите им, когда вы ждете их дома каждый день, когда они могут задержаться допоздна, и о правилах вождения.Это позволит подростку понять, что приемлемо, а что нет.

5. Научите вежливо, но твердо говорить «Нет»: Научите ребенка отказываться от отрицательного предложения, сделанного его друзьями. Например, если у подростка есть несколько курящих одноклассников, научите подростка отклонять любое предложение, говоря: «Нет, спасибо. Я не хочу курить ». Покажите им видеоролики, в которых объясняется, как курение вредно для организма. Сообщите своему ребенку, что, когда другие отказываются учитывать вредное воздействие на его организм, не стоит вступать в спор с такими сверстниками.Надежда состоит в том, что ваш ребенок будет знать, что он не хочет попадать в такую ​​ситуацию, и у него будет внутренняя сила, чтобы оставить ее.

6. Поощряйте общение с более широким кругом друзей: Мотивируйте подростка заводить друзей не только в школе, но и в окрестностях, в местном парке или на занятиях по хобби. Это поможет привлечь в их социальную жизнь группу друзей и знакомых, а не одну группу, так что ребенок сможет испытать влияние нескольких групп сверстников.Это может помочь уменьшить негативное давление со стороны сверстников, а также предоставить больше возможностей для дружбы. Получение поддержки со стороны позитивной группы — лучший способ избежать влияния негативных групп сверстников.

[Прочитано: Причины подросткового стресса ]

Хотя вы не можете заставить своего подростка выбирать себе друзей, вы можете дать ему возможность проводить время с другими подростками, которые сопротивляются негативному давлению сверстников. Давление со стороны сверстников не длится вечно. По мере взросления ваш ребенок с меньшей вероятностью будет подвергаться негативному давлению со стороны сверстников.Однако, если вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля, покажите подростку психологу или позвоните по номеру местной службы поддержки.

Вернуться к началу

Как вы относитесь к давлению сверстников среди подростков? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Ученые озадачены исчезновением гриппа … но действительно ли он исчез или просто замаскирован Covid-19? — RT Op-ed

Автор: Питер Эндрюс, , ирландский научный журналист и писатель из Лондона.Он имеет опыт работы в области наук о жизни и окончил Университет Глазго по специальности генетик.

В этом году число случаев заражения гриппом сократилось на 98%, что развеяло опасения по поводу коронавируса и гриппа, «двойного демика», о которых многие предупреждали. Эксперты говорят, что мы можем благодарить маски и социальное дистанцирование. Но действительно ли это складывается?

Хотя массового тестирования на грипп в отличие от Covid не существует, ВОЗ утверждает, что эпиднадзор за данными со всего мира показывает, что заболеваемость гриппом падает повсюду.Австралия в этом году практически «пропустила» сезон гриппа, и с июля (пик) не было зарегистрировано ни одного случая заболевания. Фактически, грипп более или менее исчез во всем Южном полушарии, и первые индикаторы предполагают, что он последует этому примеру к северу от экватора. Чем можно объяснить этот беспрецедентный спад?

Также на rt.com
Система здравоохранения не интересуется ничем, кроме Covid … даже раком легких

Куда это делось?

На мой взгляд, есть три возможности.

Во-первых, кажется, что грипп исчез только потому, что врачи и ученые ошибочно причисляют другие респираторные заболевания к Covid. Обратите внимание, что ученые уже рассматривают это предложение как нечто сродни теории плоской Земли.

Во-вторых, Covid «вытеснил» грипп. Кажется, что сразу двумя вирусами нельзя заболеть. Недавнее исследование Йельского университета показало, что из 13 000 пациентов, поступивших в крупную больницу с респираторными заболеваниями, практически никто никогда не болел простудой и гриппом одновременно.Фактически, легочная ткань, ранее подвергавшаяся воздействию вируса простуды, была невосприимчивой к вирусу гриппа.

Но ученые говорят, что это решение не работает: не более одной пятой населения заразились Covid, поэтому все остальные должны стать благодатной почвой для гриппа. Но если они ошибаются, а Covid на самом деле гораздо более распространен, чем думают ученые, «скопление вирусов» может способствовать падению гриппа. (Вопрос в том, почему Covid так окончательно выиграл бы эту битву, чтобы не было практически ни одного случая гриппа и миллионы случаев Covid — наверняка грипп заразился бы у некоторых людей раньше, чем Covid?)

Третья возможность — ученые объяснение.Прежде чем я его представлю, обратите внимание, что любая из первых двух возможностей, если она верна, сделала бы весь ответ Covid смешным, не в последнюю очередь потому, что это означало бы, что Covid гораздо менее опасен, чем это широко утверждалось.

Также на rt.com
Лечить хуже болезни? Исследование говорит, что изоляция в Великобритании связана с тысячами дополнительных смертей

Вердикт:

Научный истеблишмент быстро формирует ряды, стоящие за теорией о том, что грипп ушел из-за ограничений Covid — особенно масок, социального дистанцирования и изоляции.Они «в подавляющем большинстве согласны» с этим; их уверенность примечательна на этой ранней стадии.

Но почему эти меры так непреднамеренно сработали против гриппа, который существует с нами на протяжении тысячелетий, но число случаев Covid все еще стремительно растет? Пропускают ли маски одну частицу и останавливают ли другую?

У сторонников этой теории есть объяснение. Они утверждают, что люди с Covid более заразны, чем больные гриппом. У него более длительный «инкубационный период», чем у гриппа, и его «коэффициент R» в три раза выше, чем у гриппа.Но даже если бы все эти оценки были верными, все еще остается без ответа вопрос, почему грипп удалось бы полностью искоренить.

Также на rt.com
Новые ограничения Бориса Covid — это ненаучная чепуха и бесполезное занятие, которое нанесет ущерб миллионам людей.

Волшебные маски

На мой взгляд, это объяснение, размахивающее руками, может быть самым потрясающим актом когнитивного диссонанса во всей этой саге.Эксперты с невозмутимым видом заявляют, что небрежно соблюдаемая мешанина ограничений, которая сильно варьируется в зависимости от страны и региона, в одночасье устранила древнее бедствие человечества с лица Земли.