Почему люди седеют рано: Рано седеют волосы: причины и методы борьбы с сединой

Рано седеют волосы: причины и методы борьбы с сединой

25 апреля 2019 10:30
Юлия Соломашенко

Как предотвратить раннее поседение волос

pixabay.com

Проблема седых волос может возникнуть не только у пожилых людей, но и у достаточно юных девушек и парней.

Читайте такжеКак выбрать хорошего фитнес-тренера
Некоторых это пугает, а кто-то без особого опасения выдергивает пару седых волосин, и остается спокойным. Как появляется седина, и можно ли с ней бороться? 

Генетика 

Часто молодые люди замечают у себя седые волосы. Это может перейти по наследству от родителя, который тоже начал рано седеть. 

Решение: к сожалению, генетику невозможно побороть, поэтому нужно пользоваться краской. 

Гормональный сбой 

Причиной седины могут стать проблемы со щитовидной железой. Например, когда нарушены обменные процессы. 

Решение: необходимо посоветоваться с врачом, сдать анализы, и, при необходимости, обратиться к эндокринологу или трихологу. 

Недостаток микроэлементов 

Седина в раннем возрасте может появится из-за недостатка витамином A, E, C, D. 

Решение: проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов, и пересмотреть свой рацион питания.

Стресс 

Если молодая особа испытала сильный стресс, то это может спровоцировать появление седых волос. Причина кроется в аномальной реакции стволовых клеток, вырабатывающих клетки-меланоциты. 

Решение: необходимо стараться противостоять стрессу, и беречь свою нервную систему. В этом может помочь медитация и физическая активностью.  

Ранее мы писали про уход за волосами: расти гриву летом! 

Почему человек седеет? Правда, что человек может поседеть за 5 минут? И как это возможно?

Человек седеет, потому что перестает вырабатываться пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки — меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса — кератиноциты. А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам. В меланоцитах с возрастом начинают хуже работать ферменты, разлагающие перекись водорода Н₂О₂ (почему — точно не известно). Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.

Когда меланин перестает вырабатываться, волос становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).

Хотя при стрессе количество перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить — ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса. Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки случаи быстрого «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?

Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто связанной с сильным стрессом, — диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а остаются седые (почему — неизвестно). Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вновь вырастали волосы нормальной густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом — окрашенные. Но во всех научно описанных случаях, которые мне удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.

Ответили: Сергей Глаголев, Вера Башмакова

основная причина + 3 мифа

Почему люди рано седеют? Ответ на этот вопрос нашел американский доктор после эксперимента, в котором приняли участие тысячи людей…

Седина не щадит никого. Но у одних людей серебристые пряди в волосах появляются в совсем юном возрасте. Другие же сохраняют смолянистую шевелюру до старости.

Так почему же некоторые люди седеют рано? Потому что так им предназначено природой.

Главная и дополнительные причины, влияющие на появление седины

Есть несколько факторов, провоцирующих появление седины:

1. Заболевания щитовидной железы. Изменения гормонального фона влияют не только на структуру волос, провоцируя их ломкость или выпадение, но и на цвет, вызывая седину.
2. Курение. Эта вредная привычка генерирует огромное количество активных форм кислорода, которые провоцируют окислительный стресс. В результате реакции повреждаются меланоциты, что и отвечают за естественный цвет волос человека.
3. Неправильное питание. Это не до конца изученный фактор. Однако американские ученые настаивают, что потребление продуктов с высоким содержанием сахара, муки, соли и красителей негативно влияет на рост и цвет волос.

Важно! Основной фактор, влияющий на появление седины – генетический. Посмотрите на своих родителей, бабушек-дедушек. Если они поседели рано, вас ждет та же участь.

Почему люди рано седеют: 3 мифа, в которые нужно перестать верить

Люди, боящиеся раннего появления седины, ищут способы отсрочить появления серебра в волосах. Поэтому продолжают верить мифам.

3 фактора, НЕ влияющие на появление седины:

1. Стресс. Человек, живущий в постоянном стрессе, может дольше сохранить волосы без седины, чем тепличное растение, что не нервничает вообще никогда. Герой, поседевший за один миг от потрясения, – больше художественный образ, чем реальность.
2. Витамины. Конечно, важно пополнять запас витаминов в организме. Но не верьте рекламе, которая убеждает вас, что, принимая их витамины, вы не поседеете.
3. Первые признаки старения. То, что у вас не лице появилось несколько морщин, не означает, что пора искать в волосах седые пряди. Эти процессы не связаны между собой.

Что же делать, если рано поседел?

Увы, если вы рано начали седеть, приостановить этот процесс не получится.

У вас есть 2 пути:

1. Закрашивать седину. На полках магазинов – сотни красок, обещающих расправиться с сединой. Все салоны предлагают услуги покраски и для мужчин, и для женщин. Так что проблем с выравниванием цвета волос возникнуть не должно.
2. Подчеркивать седину. Посмотрите, как гордо носят свою серебристую шевелюру красавчики Ричард Гир и Шон Коннери. Вспомните образ Миранды Пристли из «Дьявол носит Прада». Короче, седина может выглядеть красиво и прятать ее под краской необязательно.

60-летняя модель Ясмина Росси не стесняется своей седины

А хотите узнать, как ранняя седина связана с крепким здоровьем и долголетием? Тогда смотрите видео…Исследование испанских ученых вас точно удивит:

Теперь вы знаете, что люди начинают рано седеть исключительно из-за генетических показателей. Значит – самое время перестать верить мифам и кормить шарлатанов.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как мы седеем из-за стресса? Ученые выявили этот механизм

28 мая 2020

Автор фото, Getty Images

Всем известно, что появление седины связано не только со старением организма, но и со стрессом. «Я чуть не поседел», — говорят многие, описывая пережитое потрясение. Однако объяснить взаимосвязь между стрессом и седением с научной точки зрения удалось лишь недавно группе ученых из Гарвардского университета. Их выводы описаны в научном журнале Nature.

Примерно такой же принцип действует, когда хамелеон меняет окраску. Это происходит в момент опасности, когда животное испытывает стресс. У летучих драконов (разновидность ящериц) тоже в момент стресса повышается уровень темно-серого пигмента.

У человека механизм, отвечающий за цвет наших волос, берет начало в мезенхимальных стволовых клетках (MeSC). Они высвобождают меланоциты, которые мигрируют к основанию волосяных фолликул и там вырабатывают пигмент меланин, а он, в свою очередь, и окрашивает наши волосы.

Этот процесс в обычных условиях не прекращается. Наглядно это видно на примере искусственно окрашенных в другой цвет волос: отрастающие корни имеют цвет, данный человеку от природы.

Когда организм переживает негативную эмоциональную встряску, на одном из этапов этого процесса система дает сбой, и вместо нашего естественного цвета волосяные фолликулы получают дозу серого пигмента.

Как же именно это происходит?

Боль и страх

Эксперимент проводили на крысах, которых заставили испытать стресс, вызванный физической болью. Боль вызвала реакцию гипервозбуждения, которую также называют fight or flight (сражайся или убегай). Этот эффект активизировал у крыс выработку нейротрансмиттера норадреналина.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Цвет волос человека зависит от того, какой пигмент попал в волосяной фолликул

Норадреналин отвечает за повышенное внимание и импульс к действию и связан с MeSC. Как только крыса испытала боль, у нее произошел выброс норадреналина, стволовые клетки меланоцитов начали в ускоренном режиме размножаться, мигрировать и истощаться.

При этом запас MeSC, который ограничен, сократился, а чем меньше в организме MeSC, тем менее качественные меланоциты участвуют в пигментации волос.

В отличие от животных, человек, кроме физической боли, способен испытывать душевные страдания, сильные эмоциональные потрясения и длительные глубокие переживания. Поэтому сбои в процессе пигментации наших волос могут происходить гораздо чаще.

Всем известны истории о том, как 20-летние парни полностью седели на войне. В основе знаменитого фильм Элема Климова «Иди и смотри» — история белорусского подростка, который, став свидетелем карательной операции, за пару дней превращается в седого старика.

В процессе старения человека истощение запаса MeSC происходит с годами естественным образом, и человек тоже начинает седеть.

В более редких случаях раннее появление седых волос объясняется наследственной предрасположенностью.

Почему рано седеют волосы и как этого избежать? | Психология и здоровье человека

Седина — естественный, запрограммированный физиологией процесс, который нельзя предотвратить. О чем говорит ранняя седина? Обычно её появление вызвано не старением организма в целом, а иными процессами. Выделяют разные факторы, ведущие к сбою в функционировании меланоцитов — клеток, вырабатывающих меланин.

Появление седины может быть вызвано разными причинами:

• Пережитый стресс – сюда относится и однократная стрессовая ситуация и состояние повышенного напряжения, переживаемое в течение длительного времени. В состоянии стресса организм выделяет адреналин, который может вызвать уничтожение связей меланина с протеином;
• Нездоровый образ жизни – включает пагубные пристрастия, монодиеты и недостаток полноценного сна и отдыха;
• Различные заболевания – обесцвечивание волос может сигнализировать о наличии какой-либо болезни;
• Генетика – если у родителей рано появились седые волосы, то, как правило, дети наследуют эту особенность;
• Рентгеновское излучение – сединой покрываются отдельные участки головы;
• Ультрафиолет – частое воздействие прямых солнечных лучей приводит к потере цвета;
• Дефицит полезных веществ – нехватка витаминов и микроэлементов, обеспечивающих рост здоровых волос, может стать причиной дефицита меланина.

Потеря цвета в каждом конкретном случае имеет свою причину, но все они имеют общую особенность – они сводятся к нехватке меланина — вещества, ответственного за оттенок.

Ранняя седина предполагает посещение трихолога, а также проведение исследования волос на содержание необходимых микроэлементов, функционирования щитовидки.

Ранняя седина

Трихология утверждает, что седина в раннем возрасте сигнализирует о сбое в организме только, если она появилась до двадцати пяти лет, если этот процесс случился позже, то вполне вероятно, что он вызван естественными изменениями.

Стоит учитывать, что наличие единичных обесцвеченных волосков не указывает на преждевременное поседение. Полностью прекратить этот процесс нельзя, но можно его замедлить, если корни проблемы не восходят к наследственности. Замедление этого процесса предполагает соблюдение диеты, ведение здорового образа жизни.

Необходимо помнить, что обнаружение седых волос до двадцати лет, требует врачебного осмотра. Ранняя седина – патология, неестественная для молодого организма, требующая проведение комплексного обследования. Нормой принято считать единичные проявления после тридцати, но, как правило, среди остальных пигментированных волос они малозаметны. Обычно первой начинает покрываться сединой передняя область головы и височная часть. К пятидесяти годам седина, как правило, равномерно распределяется по всей голове.

Согласно исследованиям, у людей с темными волосами седина проявляется раньше, чем у светловолосых, но при этом седеют они медленнее, чем блондины.

Утрата пигмента вызывает изменение структуры волос. Однако стоит отметить, что чем темнее пигмент, тем ощутимей перемены в их внутренней структуре после потери цвета. Происходит это потому, что меланин не только пигментирует, но и защищает от неблагоприятного воздействия солнечных лучей и плохой экологии, обеспечивает их эластичность, отвечает за их прочность. Поэтому его утрата приводит к потере жизни и блеска, повышает уязвимость перед воздействием внешних факторов.

В отличие от волос с натуральным оттенком, седые более ломкие и секущиеся, сухие и жесткие, непослушные, склонны к спутыванию.

Ранняя седина у женщин и девушек вызывает сильное беспокойство, поскольку для большинства из них это показатель увядания молодости, потери красоты и приближения старости. Многие из них удаляют седые волосы. Но удалять их не следует, так как это может вызвать повреждение волосяной луковицы и стать причиной дерматита.

Для выявления предрасположенности к ранней седине следует проконсультироваться у трихолога и определить, является ли появившаяся седина показателем преждевременного поседения, каковы истоки этого процесса, а также получить рекомендации по лечению.

Согласно статистическим данным, женщины седеют позже мужчин, связано это с их способностью легче переносить стресс. Женщины выплескивают эмоции, что позволяет им успокоиться, не копить негативные воспоминания, меньше накручивать себя.

Седина у мужчин

Появление седых волос у мужчин зависит от различных факторов, оказывающих влияние на выработку меланина.

Среди распространенных факторов потери цвета можно назвать:

• Аутоиммунные заболевания
• Проблемы с работой желез
• Наследственность
• Стресс
• Инфекционные заболевания
• Общее истощение и иные причины

Указанные факторы приводят к появлению седины у мужчин старше тридцати. Если они появляются до тридцати лет, то необходимо обратиться к специалисту для комплексного обследования и выявления причины.

Ранняя седина у мужчин чаще всего появляется на фоне сильного стресса. Представители сильного пола хуже переносят различные потрясения в отличие от женщин, поскольку не выплескивают эмоции, а хранят всё в себе. Выброс значительного количества адреналина оказывает негативное воздействие на высшую нервную систему и дезоксирибонуклеиновую кислоту (ДНК). Стрессовая ситуация вызывает сбой в работе организма, который способен привести к потере меланина и спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Лечение ранней седины

Остановить процесс потери цвета нельзя. Единственный способ избавиться от седины – прибегнуть к красящим составам (краска, тоник). Однако есть ряд советов, позволяющих замедлить этот процесс: отказ от пагубных привычек, исключение стрессовых ситуаций, защита волос от солнечных лучей головными уборами, правильное питание.

Также предупредить поседение может профессиональный уход:

• Подкожные инъекции активных веществ
• Массаж головы
• Обогащенные тромбоцитами инъекции
• Маски
• Аппаратная косметология

Народные средства

Профилактика и замедление распространения седых волос также включает в себя приготовление и применение рецептов нетрадиционной медицины.

1 Чесночная маска

Предварительно очищенный и вымытый чеснок измельчить, в готовую массу налить масло репейника и перемешать. Затем круговыми движениями необходимо втереть маску в корни и завязать полотенцем, обеспечив тепло. Через 15 минут смесь нужно смыть, промыв волосы шампунем. Смесь наносится 2 раза в неделю.

2 Аппликации с настоем корней лопуха

Взять 2 чайные ложки перекрученного корня укропа, добавить 2 столовые ложки перетертого корня лопуха, залить полученную смесь 0,5 л кипятка и дать настояться 3 часа. Получившуюся маску втирать 2 раза в день 3 месяца.

3 Маска из масла зародышей пшеницы

Взять 30 мл масла ростков пшеницы, добавить 7 капель эфирного масла розы и лаванды. Полученный состав втереть в корни волос, завязать полотенцем на 2 часа. Через указанное время маску можно смыть, используя шампунь. Смесь наносится 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

До нанесения тех или иных масок необходимо убедиться, что используемые в составе маски ингредиенты не вызовут аллергическую реакцию.

Даже если у Вас рано поседели волосы, не расстраивайтесь. И седые волосы могут придать шарм и красоту своему обладателю, если они ухожены!

https://pressmed.ru/pochemu-rano-sedeut-volosy/

Подписывайтесь на наш канал!

Почему седеют волосы в молодом возрасте и можно ли это остановить

Чтобы ваши локоны не стали белесыми раньше срока, рекомендуем начать правильно ухаживать за ними и своим организмом. Вам нужно попросту придерживаться некоторых правил:

Ваш рацион должен быть богат на белковую пищу, клетчатку и витамины. Поэтому в каждую порцию приёма еды включайте сыр или мясо, рыбу, а также овощные салатики. Между завтраком, обедом и ужином делайте лёгкий перекус фруктами. Подойдут яблоки, бананы, апельсины, киви и другие витаминосодержащие продукты. В пищу желательно добавлять йодированную соль.
Раз в год следует проходить обследование у трихолога или эндокринолога, чтобы знать, в каком состоянии пребывает ваш гормональный фон.
Перестаньте попусту волноваться. Научитесь справляться со стрессами и каждую минуту радоваться жизни. Если не очень получается, попробуйте записаться на курсы йоги.
Правильно ухаживайте за своими локонами. К примеру, раз в неделю делайте витаминизированные маски. Не травмируйте пряди феном и утюжком, а в летнюю и зимнюю пору всегда носите головной убор.
Откажитесь от курения, которое провоцирует интоксикацию организма.
Начните вести активный образ жизни и соблюдайте режим отдыха. Как известно, если вы будете часто пребывать в движении, то ваша кровь будет активнее насыщаться кислородом, а значит, меланоциды смогут ещё долго служить вам верой и правдой.
Правильно подбирайте косметику в зависимости от типа кожи и структуры волос. Хотя бы раз в неделю осуществляйте подпитку прядей касторовым или репейным маслом. Ополаскивание локонов не обязательно проводить при помощи косметики, приобретаемой на полках магазинов. Лучше всего воспользоваться отварами трав — шалфея, крапивы, коры дуба, ромашки, берёзы.
Регулярно на протяжении дня массажируйте дерму головы с целью улучшить кровоток. Для этого рекомендуется воспользоваться обычной массажной расчёской, не имеющей грубых зубчиков.
Таким образом, раннее появление седины — не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Если вовремя наладить работу отдельных органов и систем, начать правильно питаться и ухаживать за своими локонами, можно перестать седеть. Чтобы скрыть уже поседевшие волоски, следует выбрать оптимальный вариант покраски или просто затонировать локоны.

врач-трихолог рассказал, почему мы седеем

Врач-трихолог Джо Чинкотта участвовал в большом исследовании, на которое согласились тысячи добровольцев. Группа ученых следила за рационом испытуемых, их образом жизни, количеством стресса и нервного напряжения, соотносила это с наследственным фактором, цветом кожи и волос, полом и возрастом. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выводы, к которым пришли ученые, впечатляют. 

Во-первых, стресс не играет существенной роли в формировании седины. Среди участников исследования были люди, переживавшие очень серьезные жизненные драмы, от потери бизнеса до смерти близких людей. Ни у одного из них не было выявлено появления или увеличения количества седых волос непосредственно после стрессовой ситуации. Так что выражение «Поседел за одну ночь» — не более чем красивая метафора.

Во-вторых, снижение выработки меланина, отвечающего за наличие пигмента в волосах, с возрастом действительно происходит, но у каждого человека — с индивидуальной скоростью, которая не зависит ни от региона проживания, ни от рациона питания, ни от количества физической активности, ни от общего состояния организма. Абсолютно здоровые люди иногда седеют в 20 лет, а страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями не имеют ни одного седого волоска к 50 годам. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Третий вывод: прием витаминов и биодобавок не способен замедлить появление седины. Не существует ни одного доказанного эффективного комплекса добавок к рациону, который бы стимулировал выработку меланина. 

Четвертый вывод: седина никак не взаимосвязана с другими процессами в организме, которые традиционно считают возрастными. Ни появление морщин на коже, ни изменения суставной и костной ткани, ни состояние внутренних органов, ни метаболизм — все это никак не связано с наличием или отсутствием у тебя седых волос. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ну и наконец, выщипывание седых волосков, раннее прибегание к окрашиванию, любые процедуры по уходу за волосами и кожей головы так же никак не влияют на процесс постепенной утраты пигмента. 

Виновник возникновения седины тем не менее был найден: это генетический фактор. Чем раньше начали седеть твои родители, тем, скорее всего, раньше поседеешь и ты. И напротив, если в семье традиционно седина появлялась у людей в весьма почтительном возрасте, ты тоже можешь не переживать о раннем появлении серебряных прядей. 

Так что выкинь из головы переживания на тему «О боже мой, я старею, у меня седой волосок на виске!», а если тебе поперек души эта седина — читай скорее наш материал о самых модных окрашиваниях сезона!

Почему волосы седеют?

Следуй за мной в Twitter @RobShmerling

Если вы посмотрите фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и после ухода с поста, вы заметите четкую разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше серых, чем каштановых. Кажется, что стресс, связанный с управлением страной, заставит любого человека поседеть. Но действительно ли виноват стресс? И почему волосы седеют даже у тех из нас, у кого нет работы, вызывающей такой стресс, как у президента Соединенных Штатов?

У людей большая часть седых волос не связана со стрессом.На самом деле волосы вообще не «седеют». Как только волосяной фолликул образует волосы, цвет устанавливается. Если одна прядь волос вначале становится коричневой (или рыжей, или черной, или светлой), она никогда не изменит свой цвет (если вы не покрасите волосы). С возрастом волосяные фолликулы окрашиваются меньше, поэтому, когда волосы проходят естественный цикл отмирания и регенерации, они с большей вероятностью станут седыми, начиная с 35 лет. Генетика может сыграть роль в том, когда это начнется.

В то время как стресс не может сделать ваши волосы седыми, стресс может вызвать распространенное состояние, называемое телогеновым отравлением, которое вызывает выпадение волос примерно в три раза быстрее, чем обычно.Волосы снова отрастают, поэтому состояние не вызывает облысения. Но если вы среднего возраста, и ваши волосы быстрее выпадают и регенерируют из-за стресса, возможно, что растущие волосы будут серыми, а не первоначального цвета.

Тем не менее, исследование мышей 2020 года продемонстрировало, как стресс может привести к тому, что их шерсть может поседеть под воздействием стресса. Относится ли это к людям и как часто это играет роль в поседении волос, неясно.

Болезни, вызывающие седину

Подавляющее большинство людей с седыми волосами имеют возрастное поседение.Однако иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если она возникает в особенно молодом возрасте. Проблемы со здоровьем, о которых может свидетельствовать седина, включают:

• витамин B ₁₂ дефицит
• нейрофиброматоз (также называемый болезнью фон Реклингхаузена): эта группа наследственных заболеваний вызывает рост опухолей вдоль нервов и аномальное развитие костей и кожи.
• Туберозный склероз: необычное наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли во многих органах (включая мозг, сердце, почки, глаза, легкие и кожу).
• заболевание щитовидной железы
• витилиго: это состояние вызывает потерю или разрушение меланоцитов (клеток в основании волосяных фолликулов, которые производят цвет) — возможно, потому, что иммунная система «дает осечку» и атакует кожу головы, а не инфекцию.
• очаговая алопеция: заболевание, при котором могут внезапно выпадать участки волос, особенно окрашенные (не седые) волосы. Это может привести к «внезапному» поседению, потому что ранее присутствующие седые или белые волосы внезапно становятся более заметными.Когда рост волос возобновляется, они могут быть белыми или седыми, но со временем могут вернуться цветные волосы.

Чистая прибыль

На то, когда и насколько сильно ваши волосы поседеют, в основном влияют гены, унаследованные вами от родителей. Хотя стресс может играть определенную роль в этом процессе, было бы полезнее взглянуть на прошлые поколения, а не на свой текущий уровень стресса, чтобы предсказать, когда вы поседеете или поседете. Это верно независимо от того, являетесь ли вы президентом Соединенных Штатов или человеком с менее стрессовой работой.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Почему это происходит и почему NBD

Свои первые седые волосы я заметила в возрасте 20 лет.Каждый раз, когда я посещал своего давнего парикмахера, она все больше и больше беспокоилась о моем уровне стресса. Учитывая мифы и заблуждения, связанные с причинами появления седых волос, она была права, спросив. Мои 20 лет были определенно стрессовыми. Однако вскоре я понял, что мои седые волосы, скорее всего, были вызваны не стрессом, а генетикой. Чем больше я смотрел на волосы по материнской линии моей семьи, я начинал задаваться вопросом, были ли мои седые волосы наследственными. В конце концов я спросил свою маму, когда она увидела, как у нее на коже головы выросли первые седые волосы, и ее опыт был похож на мой.

Она называет раннее поседение в нашей семье «геном Спенсера», что помогает мне чувствовать себя ближе к женщинам, которые были до меня. Имея личный опыт раннего поседения, я хотел узнать больше о том, что вызывает преждевременное поседение волос. Чтобы получить некоторое представление (и научные факты), мы поговорили с двумя экспертами, Марисой Гаршик, доктором медицины, и трихологом Хелен Риви. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, от чего волосы становятся седыми.

Знакомьтесь, эксперт

• Мариса Гаршик, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и клинический доцент Корнельского университета.
• Хелен Риви — трихолог, основатель и креативный директор Act + Acre.

Почему волосы седеют?

Так почему же вообще волосы седеют? Во-первых, наши пряди волос наполнены меланином, и сертифицированный дерматолог Мариса Гаршик, доктор медицины, говорит Берди, что его потеря с возрастом является причиной появления седых прядей, рассыпанных по нашим волосам. «Волосы становятся седыми, также известными как поседение или ахромотрихия, в результате потери меланина, которая может происходить с возрастом и может быть частично связана с генетикой и, возможно, с факторами окружающей среды», — говорит она нам.«С возрастом наши волосяные фолликулы могут производить меньше меланина, поэтому растущие волосы не имеют пигмента и выглядят белыми или серыми».

Хелен Риви, трихолог и основатель компании Act + Acre, согласна. Однако она говорит, что нам следует переосмыслить то, как мы видим серый цвет с точки зрения оттенков. «Прежде всего, седых волос не существует», — говорит она нам. Риви говорит, что когда волосы теряют пигмент, они становятся полностью прозрачными и выглядят белыми. Вы можете спросить: «Почему у меня седые волосы?» Это можно отнести к проценту естественного цвета волос, оставшегося на прядях.«Серый оттенок на самом деле связан с тем, что естественный цвет волос остается в процентном соотношении и примешивается к нему, что приводит к появлению множества различных оттенков« серого », — объясняет она.

«Обычно человек начинает« седеть »в возрасте от 28 до 40 лет, — говорит Риви. «Причина в том, что меланоциты начинают замедляться и вырабатывать меньше меланина. Это часть естественного процесса старения ».

Почему одни люди седеют раньше других?

Если вы похожи на меня и наблюдаете, как растут седые волосы, начиная с позднего подросткового возраста или с двадцатилетнего возраста, вы, возможно, задаетесь вопросом, а что-то не так.Существует множество причин для преждевременного поседения, включая генетику, историю болезни и даже то, как вы едите и заботитесь о своем теле, но в большинстве случаев седые волосы не должны вызывать беспокойства. «Считается, что преждевременное поседение является генетическим и даже может быть связано с определенным геном, известным как фактор регуляции интерферона 4 (IRF 4), который может помочь регулировать выработку меланина», — говорит нам Гаршик. «Кроме того, есть некоторые генетические состояния, которые могут быть связаны с преждевременным поседением.Одно исследование показало, что те, кто испытали преждевременное поседение, с большей вероятностью имели семейный анамнез, страдали экземой или астмой и были вегетарианцами. Кроме того, они также чаще страдали избыточным весом и сообщали о стрессе и употреблении алкоголя ».

Для тех, кто думает о седых волосах как о состоянии, связанном со стрессом, на основе исследований есть некоторые свидетельства того, что стресс может играть роль в том, когда мы видим, что наши волосы седеют. «[Небольшое] исследование показало, что курильщики подвержены большему риску преждевременного поседения, чем некурящие, что, вероятно, связано с дополнительным окислительным стрессом.«Помимо генетики и образа жизни, Гаршик говорит, что исследования показывают, что недостаток витаминов может быть одним из факторов преждевременного поседения. «Определенные витамины могут играть определенную роль, поскольку люди с пагубной анемией, дефицитом витамина B12, чаще испытывали преждевременное поседение по сравнению с контрольной группой, что также предполагает, что поддержание адекватного уровня B12 может помочь предотвратить преждевременное поседение».

Можно ли остановить преждевременное поседение?

К сожалению, преждевременное поседение — это не то, что можно остановить, но Гаршик говорит, что здоровый образ жизни может помочь.«Одно исследование показало, что поддержание нормального веса, правильное питание и снижение потребления алкоголя могут помочь предотвратить поседение», — говорит она. Это означает отказ от курения и увеличение количества B12 в вашем рационе. B12 естественным образом содержится в яйцах, лососе, тунце и нежирных молочных продуктах, таких как молочный йогурт и сыр. Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, получить больше B12 с пищей будет сложнее. Однако есть добавки, которые могут помочь.

HUM Nutrition
B12 Turbo
10 долларов США

Магазин

Независимо от того, учитесь ли вы любить свои волосы с добавлением седины или решаете окрашивать волосы, пока не будете готовы поседеть, важно обновлять наши процедуры ухода за волосами по мере старения.«Как и любой части тела, которая стареет, нам нужно дать ей больше влаги, воды и нутриентов», — говорит нам Риви. В дополнение к добавкам, включите в свой распорядок увлажняющие процедуры для кожи головы и волос, чтобы ваши волосы — независимо от цвета — были здоровыми и здоровыми.

Briogeo
Не отчаивайтесь, ремонтируйте! Маска глубокого кондиционирования
36 долл. США

Магазин

Акт + Акко
Сыворотка со стволовыми клетками холодной обработки
85 долларов США

Магазин

Прежде чем вносить какие-либо изменения в образ жизни или принимать пищевые добавки, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.

Что это значит, если я рано поседею?

Главный врач и директор клиники Penn’s Hair and Scalp Clinic Джордж Котсарелис рассказывает, являются ли седые пряди поводом для беспокойства

Получайте советы по оздоровлению, тенденции тренировок, здоровое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик с нашей новостной рассылкой Be Well.

Иллюстрация Джастина Реннингера

Любой, кто когда-либо сталкивался с седыми волосами, знает, что этот опыт может вызвать волну паники — паники, которая увеличивается в десять раз, если вы моложе 25 лет и уже нашли соль среди перца.Обнаружение жестких бесцветных волос — или многих — может сбить с толку, но прежде чем сводить себя с ума, прихорашиваясь и выщипывая перед зеркалом, ознакомьтесь с мыслями главного доктора и директора клиники по уходу за волосами и кожей головы Penn Medicine Джорджа Котсарелиса о преждевременном поседении и является ли это поводом для беспокойства.

Седые волосы до 30 лет — нормальное явление.
«Нет ничего необычного в том, чтобы иметь несколько седых волос, даже если вам 18 или 20 лет», — говорит Котсарелис, отмечая, что седые волосы появляются, когда фолликул перестает вырабатывать меланин, пигмент, придающий волосам цвет.«Если у вас светлые волосы, вы можете их даже не заметить, но если у вас темные волосы, их легче увидеть». Конечно, то, сколько и когда вы их получите, почти полностью предопределено вашей ДНК, и если вы обнаружите седые волосы раньше, чем ожидали, поговорите со своей семьей или посмотрите старые фотографии. «Вероятно, вы обнаружите, что у других участников похожая модель седых волос, развивающаяся в то же время».

Это не стресс.
Если вы переживали из-за того, что ваш уровень стресса приводит к увеличению количества седых волос, расслабьтесь.«Существует очень мало доказательств того, что стресс вызывает седину», — говорит Котсарелис, отмечая, что обычно единственный раз, когда волосы переходят из темного в светлое за ночь или через несколько недель, — это очаговая алопеция, редкое состояние, при котором иммунная система атакует. предпочтительно темные волосы. «В общем, у наиболее подверженных стрессу людей могут быть очень темные волосы, а у самых расслабленных людей — очень рано появиться седые волосы», — говорит он.

Это не показатель серьезных проблем со здоровьем.
Хотя в некоторых редких случаях поседение является признаком серьезного дефицита питательных веществ из-за таких проблем, как расстройства пищевого поведения, в целом цвет ваших волос не является признаком проблем со здоровьем.«Медь необходима для производства пигментов, но [дефицит меди] очень необычен, и большинство людей получают с пищей намного больше меди, чем им нужно. Это не то, о чем вам нужно беспокоиться, если только вы не страдаете серьезным дефицитом питательных веществ «.

Выщипывание не вызывает размножения
Вы слышали сказку старых жен: выщипывание одного седого волоса ведет к появлению еще нескольких. Однако доктор Котсарелис настаивает, что это не так. «Обычно, когда вы выщипываете волосы, кажется, что они снова становятся гуще.Отчасти причина в том, что вы стимулируете [выщипывание] волос перейти в стадию роста ». Когда вы вырываете волос из фолликула, он производит новый волос. По словам Котсарелиса, в большинстве случаев только около 90 процентов фолликулов на вашей голове растут одновременно, но когда вы вырываете волосы, это заставляет все эти фолликулы отрастать новые пряди одновременно, поэтому они выглядят толще.

Седые волосы могут иметь различную текстуру, но это не связано с цветом.
Если эти надоедливые серые цвета кажутся жесткими и неуправляемыми, не вините их текстуру в потере меланина.«[Текстура волос] действительно определяется другим механизмом», — говорит Котсарелис. «По мере того, как вы становитесь старше, ваши гормоны меняются, и ваши волосы будут меняться, независимо от того, седеют они или нет. С возрастом волосы начинают терять объем, и их текстура может измениться. Это определено вашей генетикой, поэтому вы мало что можете с этим поделать ».

Невозможно предсказать свое будущее серебряной лисы.
«Люди седеют по-разному», — говорит Котсарелис, отмечая, что вы не можете точно предсказать, когда и когда у вас будет полная голова снежных волос, и что нет ничего, что можно сделать с точки зрения диеты или таблеток -думно замедлить процесс поседения.«Просто смотрите на это как на знак мудрости», — говорит Котсарелис. Или покрасьте волосы.

Все, что нужно знать мужчинам о том, чтобы стать серым

Прошли те времена, когда серые были чем-то, что было у вашего отца. Годы текут, и — сопровождая внезапно появляющиеся мимические морщинки и гусиные лапки у ваших глаз — вы медленно, но верно седеете. И это ужасно.

От названия «серебряная лиса» это звучит более привлекательно, но нужно проделать серьезную работу, прежде чем фадди-дэдди превратится в хитрость.Большинство седых мужчин выставляют напоказ грустные, желтовато-коричневые волосы, лишенные жизни, вместо чего-то естественно прохладного, такого как соль и перец. Показательный пример, Тейлор Кинни.

Или, может быть, вы вообще против поседеть? Здесь есть еще кое-что для вас. Сделать седые волосы более черно-белыми — вот руководство, которое расскажет обо всем, что нужно знать мужчинам о седых волосах. Все будет хорошо, мистер Клуни и мистер Гир по-прежнему занимаются этим. Седые волосы, плевать.

СВЯЗАННЫЕ: 50+ мужских коротких причесок и идей стрижек

Причины появления седых волос?

Согласно U.В Национальной медицинской библиотеке США цвет волос обусловлен пигментом меланином, который вырабатывается волосяными фолликулами. Фолликулы — это структуры кожи, которые образуют и растут волосы. С возрастом фолликулы производят меньше меланина, и это вызывает седину. И часто это начинается в 30-е годы. Но каждый человек поседеет на разных этапах жизни. Почему?

Genetics — основная причина того, что вы седеете. У кавказцев это чаще встречается раньше. Потом азиаты. Потом афроамериканцы, с рыжими седеющими перед кем-либо из группы.

Некоторые ученые считают, что у 50% населения в возрасте 50 лет имеется около 50% седых волос. Но всемирный опрос 2012 года показал, что более вероятно, что только от 6 до 23% населения в возрасте 50 лет могут иметь 50% седых волос.

Stress не заставит вас сразу поседеть, но беспокойство действительно приводит к множеству проблем с волосами. Выпадение волос из-за стресса, известное как телогеновое истощение, вызывает выпадение волос, а когда волосы снова отрастают, они часто менее пигментированы, чем исходные, и даже могут поседеть.

Можно ли обратить седые волосы?

Если вы молодой самец (до 35 лет) и у вас седые волосы, пройдите тестирование у врача. Согласно исследованиям, дефицит витамина B12 или проблемы с вашим гипофизом или щитовидной железой могут вызвать преждевременное поседение. И это обратимо, если проблема будет исправлена. Если это генетическое заболевание, лекарства нет, хотя, по слухам, ученые работают над таблеткой. Так же, как они поступили с облысением.

СВЯЗАННЫЙ: Что делать, если вы красивы, но лысеете

Как предотвратить (преждевременно) поседеть?

Вы не можете бороться с этим, если это заложено в вашей генетике, но вы можете компенсировать это.В целом, оставайтесь здоровыми и ограничьте деятельность, которая вызовет признаки старения. Итак, бросьте курить и улучшите диету. Хотя нет исследований, доказывающих, что курение напрямую вызывает седину, курение может способствовать преждевременному старению. Итак, если вы генетически предрасположены к появлению седых волос, курение может способствовать этому развитию, поскольку оно способствует преждевременному старению. Capiche?

Пищевые добавки, витамины и другие продукты не остановят и не уменьшат скорость поседения, но они способствуют общему здоровью, что, опять же, важно для борьбы со старением.Сердечные продукты, такие как Омега-3, укрепляют волосы, поэтому ешьте рыбу, семена и зеленые листовые овощи и избегайте рафинированного сахара (немного мягко, но это работает, так что делайте это). Чтобы восполнить уровень витамина B12, ешьте птицу, яйца, сыр, молоко и морепродукты.

И погреться на солнышке. В волосяных фолликулах содержится витамин D, поэтому старайтесь находиться на голой коже утром или после солнечной ванны (а не в полдень) в течение 20 минут в день, чтобы увеличить количество витамина D.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически с серебряной лисой для мужчин

Красить или нет?

«Неважно, соль ты и перец, платина или чернобурка, лучший способ окрасить серые и ухаживать за ними — сделать их блестящими и здоровыми, а не тусклыми и тусклыми», — говорит Эш. -Лей Крокер, парикмахер в Valonz.«У всех будет свой цвет, поэтому посоветуйтесь со своим парикмахером, чтобы узнать, как они могут помочь создать образ, который вам понравится». В качестве альтернативы теперь доступны товары для дома, которые гарантируют, что вы легко сможете получить салонный цвет.

И это совершенно естественно, позволить ему стать полностью серым (многие знаменитости так делают), и это намного проще, поскольку окрашивание требует регулярного поддержания цвета.

«Если вы не хотите заниматься окрашиванием волос, чтобы скрыть их, то лучше принять это», — говорит Крокер.«Серые стали трендом, и такие как Джордж Клуни и Джо Манганьелло демонстрируют свои черты характера с солью и перцем и одновременно раскачивают их».

Лучшая стрижка седых волос

Седые или нет, мужчины должны выбирать прическу, которая отражает их образ жизни (профессиональный и неработающий), личный вкус и, конечно же, структуру лица. По словам Эйдена Ксидиса из The Men’s Grooming Room, есть несколько ключевых стилей, которые помогут лучше всего показать эти оттенки серого:

• Короткие по бокам / длинные сверху лучше подходят мужчинам с густыми волосами — они наилучшим образом отображают различные оттенки серого, а стиль всегда в тренде.
• Для вьющихся волос оставьте их немного длиннее (2–3 дюйма) — это показывает распущенные локоны, а различные оттенки серого отлично сочетаются с формой и движением локонов.
• Для тех, у кого тонкие волосы, лучше всего укоротить их по всей длине и зачесать назад.

СВЯЗАННЫЙ: Как выбрать следующую прическу

А что с седой бородой?

Бороды — это здорово, но нужно заботиться о том, чтобы за ними ухаживать и ухаживать, — предупреждает Ксидис.«Есть множество стилей, которые вы можете попытаться дополнить своей шевелюрой, от щетины до аккуратно подстриженной бороды», — добавляет он. «Я считаю, что контурный и структурированный стиль работает лучше, чем предыдущий стиль« Нед-Келли », который ранее был популярным».

Специалист по обслуживанию

Укладка ваших серых замков лисы тоже должна быть простой, пусть серый цвет будет здесь отличительной чертой. «Волосам понадобится небольшая помощь, чтобы они оставались на месте», — говорит Ксидис. Так что обратите внимание на текстурированную пасту для этого.Затем добавьте пудру для текстуры и объема. «Это идеально подходит для мужчин, которые немного теряют волосы, а также седеют».

Наконец, если вы пошли по пути окрашивания седых волос, чтобы улучшить свои седеющие локоны, вам просто необходимы тоник и домашние процедуры, — говорит Крокер.

«Заставьте эти серебряные детали сиять».

Часто задаваемые вопросы о переходе в серый цвет

Стресс вызывает седину?

Нет. Стресс не приведет к прямому поседению ваших волос, но может вызвать некоторые проблемы с волосами.Беспокойство может вызвать выпадение волос. Когда волосы отрастают снова, они часто менее пигментированы и с большей вероятностью поседеют.

Что вызывает преждевременное поседение?

Проблемы с гипофизом и щитовидной железой могут вызвать преждевременное поседение. Еще одна причина — дефицит витамина B12. После исправления они обратимы. Из-за генетики нет лекарства от преждевременного поседения.

Можно ли изменить седину естественным путем?

Да. Получайте достаточно витаминов, которые поддерживают здоровье волос, таких как витамины группы B, особенно B-12 и биотин, витамины D и E, а также минералы, такие как цинк, магний и железо.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие продукты для волос для мужчин

Влияние седых волос на здоровье — Причины появления седых волос

Вы смотрите в зеркало и видите его — свои первые седые волосы. Вы все еще молодой парень, так почему же ваши волосы становятся серебристыми?

У нас седые волосы ассоциируются со старением, поэтому ваши седеющие пряди неизбежно вызывают неудобный вопрос: если ваши волосы стареют, остальная часть вашего тела следует их примеру? Вы стареете слишком быстро, и если да, то что это значит для вашего здоровья?

Во-первых, это правда, что седые волосы — это из-за своего рода старения — но ваших меланоцитов в волосяной луковице.Это те же клетки, которые производят пигмент в вашей коже, — говорит Мелисса Пилианг, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда.

«Они постепенно перестают вырабатывать пигмент меланин. В результате волосы сначала поседеют, а затем со временем побелеют », — говорит она. Этот процесс не влияет на кератиноциты, которые отвечают за производство волокон волос, поэтому никаких изменений в структуре ваших волос быть не должно. может также заметить изменение текстуры ваших волос, например, они становятся более жесткими или жесткими.

Связано: 6 общих привычек, которые заставляют вас выглядеть намного старше вас

Не все седеют одновременно, что может быть неприятно очевидным, если вам за 30, а у вашего старого школьного приятеля блестящие темные волосы.

«До 90 процентов вариации поседения волос можно объяснить генетическими факторами, но мы все еще имеем ограниченные знания о фактических ответственных генах», — говорит Стив Дэвелуй, доктор медицины, доцент и программный директор Wayne State Dermatology.

Это одна из причин, почему ваша этническая принадлежность имеет значение для вашего потенциала поседеть: «Средний возраст, когда волосы начинают седеть, — это 30 лет для кавказцев, 30 лет для азиатов и 40 лет для афрокарибов», — говорит он.

Тем не менее, есть несколько общих критериев поседения.

«Около 50 процентов людей становятся на 50 процентов седыми к 50 годам», — говорит д-р Пилианг.

6 советов по уходу, которые необходимо знать:

Взаимодействие с другими людьми

Взаимодействие с другими людьми

Но если вы сильно поседеете раньше этого срока, означает ли это, что ваше тело стареет слишком быстро? Могут ли быть под угрозой другие аспекты вашего здоровья?

Это распространенный вопрос, на который исследователи пытались ответить.И — это свидетельства того, что раннее поседение может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, особенно на ваше сердце.

Например, исследование, представленное на 69-й ежегодной конференции Кардиологического общества Индии, показало, что мужчины в возрасте до 40 лет с преждевременным поседением более чем в пять раз чаще, чем их коллеги, не страдающие серым, страдают ишемической болезнью сердца, сужением артерий. что может привести к сердечному приступу. Еще в 2012 году исследователи из Великобритании предположили, что старение меланоцитов, вызывающее поседение, может быть связано с окислительным стрессом — биологическим процессом, который может повредить здоровые клетки и ткани.Таким образом, тот же процесс, происходящий в ваших волосковых клетках, может происходить и в других частях вашего тела.

Но пока не волнуйтесь. Доказательства того, что преждевременное поседение вредит вашему сердцу, все еще не очень убедительно, — говорит доктор Дэвелуй.

Это не значит, что вам не следует играть в профилактическую игру, если серебряные нити продолжают выскакивать.

«Если у вас действительно есть значительное поседение до 35 лет, было бы неплохо поговорить со своим врачом об оптимизации других факторов риска сердечных заболеваний, таких как диета, упражнения, вес, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина. «, — говорит д-р.Давелуй.

Это означает, что вам не повредит проявлять особую бдительность в отношении здоровья своего сердца, если вы седеете. Но несколько прядей седых волос, вероятно, не так опасны для вашего сердца, как известные вредные для сердца привычки, такие как набор лишнего веса, курение, переедание или пропуск тренажерного зала. Хотя вы не можете контролировать, когда вы поседеете, вы отвечаете за эти другие факторы, поэтому сосредоточьтесь на них, когда думаете о своем сердце.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Седые волосы можно обратить вспять, сняв стресс, согласно исследованиям

• Седые волосы могут быть признаком старения.
• Но исследования показывают, что некоторые седые волосы могут снова обрести цвет, и это может быть связано со стрессом.
• Связь между стрессом и сединой была установлена ​​и у мышей.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Молодые люди, у которых седые волосы появляются в раннем возрасте, могут вернуть свой белый и серебристый цвет обратно в цвет, сняв стресс, как показывают исследования.

В небольшом исследовании, опубликованном в eLife, исследователи собрали образцы волос у 14 участников в возрасте от 9 до 65 лет с «небольшими седыми волосами» или «двухцветными волосами». Затем они проанализировали цвет каждой пряди и сравнили его со временем роста их волос.

Исследователи обнаружили, что у 10 человек седые волосы снова приобрели цвет.

Участники, чьи седые волосы снова приобрели цвет, сообщили, что чувствовали себя более расслабленными во время анализа образца волос. Между тем, участники, чьи волосы стали седыми, сообщили, что пережили стрессовый период в своей жизни, что указывает на связь между стрессом и процессом поседения.

Но исследователи говорят, что это возможно только в том случае, если вы поймаете его достаточно рано, и обратный эффект может не произойти в пожилом возрасте.

«Есть окно возможностей, в течение которого поседение, вероятно, будет гораздо более обратимым, чем считалось долгое время», — сказал Scientific American соавтор исследования Ральф Паус, дерматолог из Университета Майами.

Но Паус сказал, что, поскольку не каждая седая прядь волос меняет свой цвет, эти изменения могут произойти только тогда, когда волосяной фолликул все еще податлив.

«Мы не думаем, что снижение стресса у 70-летнего, который годами был седым, потемнеет их волосы, или увеличения стресса у 10-летнего будет достаточно, чтобы перевалить их волосы за порог седины» Соавтор исследования Мартин Пикард и митохондриальный психобиолог из Колумбийского университета сообщили в Atlanta Journal Institution.

Седые волосы возникают, когда организм перестает вырабатывать меланин-продуцирующие клетки, которые придают волосам их цвет.

Результаты нового исследования основаны на предыдущих исследованиях стресса и седых волос, в том числе, совсем недавно, одно у мышей, а другое — у более чем 1000 молодых турецких мужчин и женщин.

»От чего волосы становятся седыми?

Волосы становятся седыми по мере старения, потому что волосяные фолликулы постепенно перестают вырабатывать меланин — естественный пигмент, придающий волосам их цвет.По сей день ученые все еще не уверены, почему это происходит, но есть некоторые варианты образа жизни, которые связаны с преждевременным поседением. Возраст, гормоны, генетика, химическое воздействие, уровень стресса и несколько других факторов были определены как способствующие поседению волос.

Когда мои волосы поседеют?

Короткий ответ: это зависит от обстоятельств! Все люди разные, и существует множество факторов, повышающих вероятность преждевременного поседения волос. Этническая принадлежность, генетика, возраст, история болезни, химическое воздействие и многие другие факторы могут привести к раннему поседению волос.Например, волосы у людей африканского происхождения обычно седеют намного позже, чем у людей европейского происхождения. Курильщики также с большей вероятностью поседеют раньше, чем некурящие. Чаще всего виновата генетика, поскольку у некоторых людей седые волосы могут появиться даже в старших классах школы, а может и не остаться вовсе!

Чем седые волосы отличаются от окрашенных?

По большей части это то же самое! Все, что действительно изменилось, — это то, что волосяные фолликулы больше не производят меланиновую окраску, которая была у волос.Некоторые люди могут обнаружить, что их седые волосы изменились по текстуре, и это также может произойти из-за снижения выработки жира на коже головы. Как и во всем, что связано с уходом за волосами, внимательно посмотрите на свою личную ситуацию, чтобы найти, как лучше всего позаботиться о своих волосах.

Можно ли красить седые волосы?

Да! Седые волосы обладают теми же свойствами, что и нормальные волосы, только без цвета. Чтобы они отлично смотрелись, не нужно красить седину! Ухоженные седые волосы могут выглядеть так же красиво, как и любой другой цвет.Просто ухаживайте за ним каждый день, как с окрашенными волосами, и они могут выглядеть фантастически!

Можно ли замедлить, остановить или обратить поседение седины?

В настоящее время нет возможности отложить, остановить или обратить вспять появление седых волос. Это нормально, седые волосы — это естественный образ жизни! Если у вас седые волосы, у вас все еще есть все варианты укладки и окраски, которые были бы у вас, если бы у вас были окрашенные волосы.