Никотиновая кислота для чего нужна: Никотиновая кислота инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Nicotinic acid р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт. (41962)

почему все говорят о пользе никотиновой кислоты для волос

Что нужно знать о никотиновой кислоте?

Спойлер! Несмотря на свое название, к табаку она никакого отношения не имеет. Никотиновая кислота – вещество, которое является одним из форм витамина группы B. Чаще всего его обозначают как PP. Он поступает в организм с продуктами питания: фасолью, гречкой, орехами, грибами, яйцами, мясом и рыбой. Никотиновая кислота влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и участвует в обменных процессах. Ее недостаток в организме может привести к мигрени, дерматитам и проблемам с волосами.

Чем она полезна для волос?

В трихологии о никотиновой кислоте начали говорить еще очень давно, но популярна среди инфлюенсеров и обычных потребителей стала лишь сейчас. И не зря. Красота и здоровье волос сильно зависит от окружающей среды, но в условиях современного мира сложно поддерживать их в идеальном состоянии. Сеченые концы, обильное выпадение прядей, жесткость и сухость – основные проблемы, с которыми сталкивается каждая девушка. Поэтому никотиновая кислота просто необходима в уходе за волосами. Кроме того, это доступное, недорогое и эффективное средство.

«Под воздействием витамина РР расширяются капилляры. Это обеспечивает сильный приток крови к волосяным фолликулам. Соответственно, луковицы получают больше питательных веществ, а это делает их рост более активным. Кроме того, никотиновая кислота влияет на выработку пигмента – меланина, который окрашивает наши волосы. Вот поэтому применение никотиновой кислоты делает их гуще, плотнее, более блестящими и «живыми», предотвращает и уменьшает их выпадение, и, как следствие, делает нашу шевелюру густой и красивой!», – рассказывает Зухра о пользе витамина PP.

Инъекции или маски – что выбрать?

Никотиновая кислота – универсальное медицинское средство, которое подходит любому типу волос. После использования она не создает жирную пленку и не утяжеляет их.

Однако, важно понимать, что применение этого вещества зависит от желаемой цели: «В случае, если мы хотим улучшить качество волос, то на мой взгляд, целесообразнее местное применение в виде масок и лосьонов. Это поможет избежать побочных эффектов и уменьшит спектр противопоказаний к использованию препарата. Да и не придется терпеть болезненные уколы!».

Помимо инъекцией и уходовых средств, на аптечных полках можно часто ее встретить в таблетках, но к ним нужно относиться с особой осторожностью: «Никотиновая кислота в такой форме способна вызвать острое раздражение слизистой желудка вплоть до язвы, а это слишком высокая цена за тот результат, который мы хотим иметь на своих волосах».

Ампулы для роста волос, Dercos Aminexil Pro, Vichy

Никотиновая кислота для волос, Mirolla

Правила применения

Средство можно втирать в кожу после мытья головы. Так активизируется процесс кровообращения, который способствует росту и укреплению волос.

С никотиновой кислотой можно сделать особый ритуал ухода для своих локонов. Возьмите ампулу с веществом и с помощью пипетки распределите его по всей поверхности головы. Остатки распределите расческой по всей длине волос. При этом контролируйте дозировку, иначе вы получите не тот эффект, который ожидаете: «При наружном применении возможно использование готового 1%-го раствора в ампулах. Одной – достаточно для всей поверхности волосистой части головы».

Есть ли противопоказания?

Как и любой медицинский препарат, никотиновая кислота может вызвать аллергическую реакцию. Если у вас чувствительная кожа, то не избежать раздражения, жжения и воспаления. Иногда это активное вещество может спровоцировать выпадение волос.

Витамин B3 (Витамин РР)

Витамин РР (Витамин В3, никотинамид, ниацинамид, никотиновая кислота, ниацин)

Основными представителями витамина РР являются никотиновая кислота и никотинамид. В животных продуктах ниацин содержится в виде никотинамида, а в растительных — в виде никотиновой кислоты.

Витамин РР необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание. Ниацин нормализует работу желудка и поджелудочной железы. Никотиновая кислота благоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы; поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости; участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение и снижает повышенное давление.

Содержится в дрожжах, крупах, хлебе грубого помола, бобовых, печени, почках, сердце, мясе, рыбе, некоторых овощах и фруктах, сушеных грибах, частично образуется в организме из незаменимой аминокислоты триптофана.

Признаки дефицита: дерматит, глоссит, стоматит, диарея, головная боль, нервно-психические нарушения (пеллагра).

Суточная потребность взрослого человека  в витамине РР — 20 мг.

Входит в состав следующих препаратов:

Никотин и никотиновая кислота: что общего?

Общее между этими двумя веществами действительно есть. Прежде всего – строение молекул, но не только это. Сначала в чистом виде был получен никотин. Его выделили из табака и назвали по имени французского дипломата Нико, который впервые ввез табак во Францию. А никотиновая кислота была получена позже путем химических превращений – окислением никотина табака. Ее витаминное действие обнаружили почти столетие спустя, когда выяснилось, что она прекрасно вылечивает пеллагру (заболевание, вызванное недостатком витамина РР). Несмотря на сходство формул, действие никотина и никотиновой кислоты на человека абсолютно разное. Причем, в организме одно в другое никогда не переходит.

Никотин относят к группе алкалоидов – азотсодержащих химических веществ с такими особенностями строения молекулы, которых нет у никотиновой кислоты. В чистом виде это бесцветная маслянистая жидкость, быстро коричневеющая на воздухе, со жгучим вкусом и характерным неприятным запахом. При курении никотин попадает в организм с дымом. Он настолько ядовит, что одноразовая доза 0,1-0,2 г  для человека смертельна. К счастью для курящих, такое количество никотина не успевает накопиться в организме: он быстро выводится почками, и концентрация его при этом падает. Кроме того, организм привыкает к никотину, что также снижает силу его воздействия. Как выяснилось, никотин действует на скопления нервных клеток, образующих узлы (ганглии) в центральной и периферической нервной системе, управляющей функциями всех внутренних органов. Причем, маленькие дозы никотина оказывают возбуждающее действие на клетки ганглиев, а большие – тормозящее. От такого воздействия на нервные клетки и зависит ряд изменений функций различных органов. В головном мозге никотин влияет на обмен медиатора дофамина, стимулирующего центр удовольствия, почему и возникает тяга к курению – именно так формируется наркотическая зависимость.

Важно помнить: при длительном курении происходит хроническое отравление организма. Курение приводит к спазмам сосудов, повышению артериального давления, учащению сердцебиения, хроническим бронхитам, гастритам, колитам, прогрессированию атеросклероза, способствует повышению сахара в крови, является фактором риска рака легких (в 25 раз чаще, чем у некурящих), ишемической болезни сердца, болезни Альцгеймера. Страдают не только сами курящие, но и те, кто вынужден находиться рядом с ними – «пассивные курильщики».

Никотиновая кислота (витамин РР) необходима организму. Она выводит токсины из организма и улучшает циркуляцию крови, входит в состав многих ферментов организма, поэтому нужна для нормального обмена веществ. Мы получаем ее из пивных дрожжей, мяса, печени, отрубей; синтезируется он и в организме, хотя и в крайне малых, недостаточных количествах. Некоторый дефицит могут вызвать несбалансированное питание, неграмотные диеты.

При нехватке этого витамина развивается пеллагра (от итал. Pelle agra – шершавая кожа), заболевание из группы авитаминозов.

Никотиновая кислота способствует снижению холестерина в крови, восстановлению баланса липопротеидов низкой и высокой плотности, оказывает антитромботическое действие. Однако решать, нужны ли человеку большие дозы никотиновой кислоты, должен лечащий врач. А самое главное отличие в том, что никотин – сильнейший яд, он однозначно вреден для всех живых организмов. А никотиновая кислота, наоборот, полезна. Настолько, что человек не может без нее обходиться.

Информацию предоставил  «Центр гигиены и эпидемиологии в ЛО в Выборгском районе»

Ниацин, или витамин B3 | Tervisliku toitumise informatsioon

Ниацин – это общее название никотиновой кислоты, никотинамида и его дериватов, которые проявляются в биологической активности никотинамина.

Готовый ниацин содержится в таких продуктах питания, как мясо, рыба и бобовые, а в организме он может синтезироваться из аминокислоты триптофан, которая входит в состав белков. Поэтому рекомендуемая дневная доза выражается в миллиграмм-эквиваленте.

Ниацин нужен:

• для метаболизма жиров и углеводов, а также синтеза белков,
• для работы нервной и мышечной систем, для правильного формирования и поддержания тканей кожи, языка и пищеварительного тракта, а также для улучшения рубцовой ткани кожи,
• для улучшения циркуляции холестерина в организме и для снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови,
• для «дыхания» клеток,
• для предотвращения пеллагры.

Признаками нехватки ниацина могут быть повреждения кожи, диарея и другие нарушения пищеварения, а также общая усталость. При длительном дефиците ниацина может развиться пеллагра (в переводе – «шершавая кожа»). При обычном и разнообразном смешанном питании дефицита ниацина не возникает.

Синтетическая форма ниацина, никотинамид, может вызывать у некоторых людей депрессию. Известно также, что при превышении его дневной дозировки могут возникнуть повреждения печени. Таким образом, в качестве биологически активной добавки его можно принимать только под наблюдением врача.

Лучшими источниками ниацина являются орехи, семена, мясо птицы, дрожжи, свинина и говядина, мука «Кама», яйца, цельнозерновой рис, рыба, творог, зерненый творог.

Рекомендуемое суточное потребление 15–18 мг ниацина обеспечивают следующие продукты:

• 90 г арахиса,
• 100 г печени термической обработки,
• 100 г консервов из тунца или термически обработанного мяса птицы,
• 260 г муки «Кама»,
• 300 г сыра,
• 350 г цельнозернового хлеба,
• 550 г (10 шт.) вареных яиц.

Витамины для пожилых людей — Senior Group

Витамины – это источник здоровья и сил для людей любого возраста. Поскольку в старости большинство физиологических и психических процессов замедляется, возникают болезни, пожилые люди особенно нуждаются в дополнительном источнике энергии для поддержания нормальной жизни. Некоторые витамины особенно полезны для пожилых людей, так как стимулируют работу мозга, замедляют процессы старения в тканях, улучшают кровоснабжение. Витамины дают возможность избежать помещения в пансионат для престарелых с деменцией, сохраняя бодрость и ясность ума до преклонных лет.

Среди витаминов, жизненно необходимых для стариков, можно назвать следующие:

• Группа В12
  

  К  данной группе относятся биологически активные кобальтосодержащие добавки, способствующие борьбе с анемией, восстанавливающие мозговую деятельность и другие функции. При недостатке данного витамина может возникать необратимая гибель нервных клеток, что сказывается на работе головного мозга крайне негативно. Может возникать атаксия, онемение конечностей. Содержится в говяжьей и свиной печени, в рыбе, в сыре. Вегетарианцы, не употребляющие мяса, молочных продуктов и рыбы должны внимательно следить за своим рационам и принимать пищевые добавки, чтобы восполнить недостаток этого витамина.




• Никотиновая кислота (витамин РР)
  

  Никотиновую кислоту относят к лекарственным средствам. Она участвует в образовании различных ферментов, в липидном обмене, во множестве восстановительных реакций. Недостаток данного вещества нередко приводит к деменции и другим заболеваниям. В организм поступает с такими продуктами, как ананас, ржаной хлеб, свекла, гречка, печень. При недостатке витамина может возникнуть предрасположенность к гепатитам, опухолям и другим болезням. Как правило, витамина не хватает, если человек живет под воздействием серьезного стресса, перенёс тяжелое инфекционное заболевание.




• Аскорбиновая кислота (витамин С)
  

  Витамин С полезен в любом возрасте. Сфера его действия огромна. Он позволяет восстанавливать соединительную и костную ткань, укрепляет иммунитет, является антиоксидантом. Витамин содержится в фруктах и овощах и необходим для поддержания здоровья всего организма. Недостаток витамина нередко проявляется в кровоточивости десен, в проблемах с зубами, в выпадении волос и замедленном восстановлении после травм, что может оказаться опасным в пожилом возрасте.




• Фолиевая кислота
  

  Фолиевая кислота способствует поддержанию нормальной работы кровеносной и иммунной системы. Содержится в некоторых цитрусовых, в зелени и зеленых овощах, в меде и печени. При недостатке фолиевой кислоты может возникнуть риск появления злокачественных опухолей, замедляется процесс восстановления здоровых клеток, страдает центральная нервная система. У пожилых людей недостаток витамина может привести к развитию деменции и к другим заболеваниям.

Все, кто хочет сохранить активность и бодрость в старости, должны обязательно принимать витамины, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Недостаток полезных веществ приводит к тяжелым болезням. Многие недорогие пансионаты для престарелых, заботясь о своих постояльцах, включат в меню продукты с высоким содержанием активных веществ, способствующих нормальной жизнедеятельности. Если пожилой человек живет один, ему необходимо проходить врачебные обследования регулярно, чтобы выявить риск авитаминоза.

как и для чего используется в косметологии

Ни для кого не секрет, что аптечные средства довольно часто считаются отличными и недорогими бьюти-рецептами. В этой статье мы обсудим никотиновую кислоту и расскажем, как и для чего ее использовать.

Все дорогие крема и не очень дорогие имеют в своем составе простейшие вещества, комбинируют их в разных пропорциях. Именно поэтому намного дешевле, считают все косметологи, покупать только те компоненты, которые нужны, а не те, что предложены в «чудо-тюбиках».

Одно из таких веществ – никотиновая кислота. Что такое никотиновая кислота, каковы ее преимущества и противопоказания? Мы расскажем в деталях.

Что такое никотиновая кислота

Никотиновую кислоту также называют витамином РР и В3, и благодаря этому веществу можно преобразить самую проблемную кожу. На здоровье она сказывается очень хорошо, ведь никотиновая кислота активно вливается в процессы восстановления в организме, преобразует жировые клетки в энергию.

А вот ее нехватка может вызвать:

• проблемы с кожей;
• головные боли и тошноту;
• сухость кожи, шелушение;
• ранние морщины;
• сильная слабость, бессонница.

Именно поэтому, если ты заметила, что множество кремчиков не приносит никаких результатов, вполне возможно, у тебя дефицит витамина В3. Никотиновую кислоту продают без рецепта в форме ампул и применять ее можно сразу же после покупки разными способами.

Что случится после курса никотиновой кислоты:

• наладится снабжение кожи кровью;
• уменьшатся воспаления;
• кожа перестанет сохнуть;
• текстура и цвет кожи будут намного лучше, все будет заживать быстрее;
• кожа будет выглядеть намного моложе.

Как использовать никотиновую кислоту

Никотиновая кислота может применяться как добавка к косметологическим средствам, ее можно пропить курсом, как простые витамины, а можно использовать для наружного применения в качестве ингредиента масочки для лица.

Прием внутрь

В таком случае никотиновую кислоту используют как витамины, и приписывает их только врач-косметолог или дерматолог, в противном случае можно легко получить довольно много неприятных последствий, среди которых:

• тошнота и головокружение;
• обмороки;
• высыпания на коже, покраснения кожи.

Внешнее применение

Никотиновую кислоту можно использовать как дополнительный ингредиент для масочек, но тут нужно быть внимательной, если у тебя случаются частые аллергические реакции. Перед применением никотиновой кислоты нанеси ее на небольшой участок кожи на двадцать минут, и если никакой реакции не случится, можешь использовать.

Масочки с никотиновой кислотой

Для приготовления масочек с никотиновой кислотой понадобятся витамины в ампулах: их можно купить в любой аптеке и стоят они очень недорого. Перед тем как наносить масочки, нужно хорошо очистить лицо, чтобы они подействовали лучше. Можно даже распарить лицо предварительно.

Для улучшения состояния кожи

2 ампулы витаминов смешай с 1 столовой ложкой имбирного сока и нанеси на лицо с помощью ватного спонжика. Подержи 20 минут и смой.

Для отбеливания кожи

1 чайную ложку витаминов смешай с 1 столовой ложкой кефира и нанеси на лицо. Держать нужно 15 минут и потом смыть.

Питание в холодную пору

1 ампулу витаминов смешай с 2 чайными ложками обычного увлажняющего крема. Лучше всего наносить эту масочку на лицо перед сном и ложиться спать: смывать не нужно.

Омоложение

0,5 чайной ложки витаминов смешай с 1 белком от куриного яйца, 1 чайной ложкой меда и 2 столовыми ложками мягкой мякоти банана. Нанеси на лицо и подержи 15 минут.

Маска от прыщей с никотиновой кислотой

2 ампулы никотиновой кислоты смешай с 1 столовой ложкой сока алоэ, после чего нанеси на лицо и смой через 20 минут.

Никотиновая кислота помогает улучшить состояние кожи, но все еще нужно помнить о соблюдении меры.

Фото: Freepik

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Витамин РР (Никотиновая Кислота) — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание витамина PP

Витамин PP – это биологически активное вещество, принимающее участие во многих окислительно-восстановительных реакциях, ответственное за образование ферментов и жировой и углеводный обмен. Его также называют никотиновой кислотой, никотинкой, ниацином, ниацинамидом, никотинамидом. 

Ценный питательный компонент был открыт в 19 веке для борьбы с пеллагрой – тяжелым авитаминозом, сопровождающимся галлюцинациями, диареей, рвотой, депрессией. 

В животной пище витамин присутствует в виде никотинамида, в растительной – никотиновой кислоты. 

Внимание! В зарубежной литературе никотиновая кислота встречается под названием витамин B₃. В Российской Федерации этим символом обозначают пантотеновую кислоту

Влияние на организм и нормы

Основная функция витамина PP – участие в окислительно-восстановительных реакциях. Он ответственен за полноценный рост тканей, нормальное протекание жирового и углеводного обмена. Компонент понижает уровень холестерина в крови, способствует переработке жиров и сахаров в энергию, нормализует тканевое и клеточное дыхание, укрепляет сосуды, улучшает деятельность сердца, выводит из организма токсичные соединения.

Витамин PP понижает риск сахарного диабета, тромбоцита, гипертонии и многих других заболеваний. Его используют для лечения функциональных нарушений нервной системы, мигрени. Вещество обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, улучшает работу поджелудочной железы и печени. 

Нормы потребления витамина PP зависят от возраста и индивидуальных особенностей организма. Детям до 8 лет нужно получать 8 мг никотинамида, до 13 лет – 12 мг. Организм взрослых людей нуждается в 20 мг никотиновой кислоты. При беременности и грудном вскармливании норма повышается до 25 мг. При пеллагре принимают по 100 мг витамина PP 2-4 раза в день.

Дефицит: признаки, последствия 

При дефиците витамина PP возникают следующие симптомы:

• слабость;
• быстрая утомляемость;
• бессонница;
• раздражительность;
• бледность;
• отсутствие аппетита;
• резкое похудение;
• головокружение;
• головные боли.

Внимание! При продолжительном недостатке никотиновой кислоты развивается пеллагра – тяжелый авитаминоз, для которого характерны такие симптомы, как диарея, гиперемия слизистых оболочек, покраснение и опухание с последующим сглаживанием сосочков языка, потеря аппетита, изжога, отечность губ, трещины на губах, слюнотечение, тяжесть в животе, красные высыпания на руках, лице, локтях и шее, шум в ушах, отечность, мигрень.

Переизбыток: признаки, последствия

Избыток витамина PP сопровождается болью в голове и мышцах, головокружением, диареей, сухостью кожи, онемением конечностей, гиперемией кожи, рвотой, критическим падением давления. Возможно ожирение печени.

Пищевые источники витамина PP

Витамин PP можно получить из следующих продуктов:

• мясо – курица, индейка, говядина, кролик;
• рыба – лосось, щука, скумбрия;
• яйца;
• молочные продукты;
• орехи – фисташки, арахис;
• крупы – гречка, овес;
• травы – мята, крапива, ромашка;
• зелень – петрушка, щавель.

Профилактическое и лечебное применение

Витамин PP выпускается в форме таблеток и инъекций. Внутривенные и внутримышечные инъекции назначают при пеллагре, гипервитаминозе, трофических язвах, детской крапивнице и некоторых других заболеваниях. Дозировка зависит от показаний и индивидуальных особенностей человека. При гипервитаминозе она составляет 50 мг внутривенно или 100 мг внутримышечно дважды в сутки. Длительность курса – 14 дней.

Таблетки принимают после еды по 12,5–25 мг (взрослые) или 5–25 мг (дети). При атеросклерозе показано употребление 2-3 г витамина в сутки за 4 приема. 

Внимание! Витамин PP нельзя принимать одновременно с антикоагулянтами, гипотензивными препаратами, аспирином.

Ниацин — Клиника Мэйо

Обзор

Ниацин — это витамин группы B, который вырабатывается и используется вашим организмом для превращения пищи в энергию. Это помогает сохранить здоровье вашей нервной системы, пищеварительной системы и кожи.

Ниацин (витамин B-3) часто входит в состав ежедневных поливитаминов, но большинство людей получают достаточное количество ниацина из пищи, которую они едят. Продукты, богатые ниацином, включают дрожжи, молоко, мясо, лепешки и злаки.

Люди используют ниацин, отпускаемый по рецепту (Ниакор, Ниаспан), чтобы контролировать уровень холестерина.

Рекомендуемая суточная доза ниацина для взрослых мужчин составляет 16 миллиграммов (мг) в день, а для небеременных взрослых женщин — 14 мг в день.

Доказательства

Исследования использования перорального ниацина для лечения определенных состояний показывают:

• Высокий холестерин. Ниацин, отпускаемый по рецепту, используется для увеличения холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) — «хорошего» холестерина, который помогает удалить липопротеины низкой плотности (ЛПНП), «плохой» холестерин, из кровотока.Несмотря на способность ниацина повышать уровень ЛПВП с до , исследования показывают, что терапия ниацином не связана с более низким уровнем смертности, сердечного приступа или инсульта.
• Дефицит ниацина (пеллагра). Ниацин и связанное с ним питательное вещество, называемое ниацинамидом, используются для лечения или предотвращения дефицита ниацина. Это состояние не распространено в Соединенных Штатах.

Дефицит ниацина связан с врожденными дефектами. Исследование на мышах показало, что прием ниацина во время беременности предотвращает врожденные дефекты.Необходимы исследования, чтобы доказать аналогичную пользу у людей.

Наш дубль

Обычная безопасность

Ниацин, отпускаемый по рецепту, может принести пользу людям с высоким уровнем холестерина, которые не могут принимать статины или не могут контролировать свой уровень холестерина с помощью статинов, диеты и физических упражнений. Не принимайте ниацин, отпускаемый по рецепту, при высоком уровне холестерина, если вы беременны.

Безопасность и побочные эффекты

При пероральном приеме в соответствующих количествах ниацин кажется безопасным.

Высокие дозы ниацина, отпускаемые по рецепту, могут вызвать:

• Сильное покраснение кожи в сочетании с головокружением
• Учащенное сердцебиение
• Зуд
• Тошнота и рвота
• Боль в животе
• Диарея
• Подагра
• Повреждение печени
• Диабет

Серьезные побочные эффекты наиболее вероятны, если вы принимаете от 2000 до 6000 мг ниацина в день. Если вы думаете, что у вас была передозировка ниацином, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Если у вас заболевание печени, язвенная болезнь или серьезное низкое кровяное давление (гипотония), не принимайте ниацин в больших количествах. Добавка связана с повреждением печени, может вызвать гипотензию и вызвать язвенную болезнь.

Прием ниацина также может усугубить аллергию, заболевание желчного пузыря и симптомы некоторых заболеваний щитовидной железы. Если у вас диабет, ниацин может влиять на контроль уровня глюкозы в крови. Если у вас сложная форма подагры артрита, используйте ниацин с осторожностью.Ниацин может вызвать избыток мочевой кислоты в крови (гиперурикемия), что подвергает вас риску подагры.

Если вы беременны, не принимайте ниацин по рецепту из-за высокого уровня холестерина. Однако, если необходимо предотвратить или лечить дефицит ниацина, его можно безопасно принимать во время беременности и кормящим грудью женщинам при использовании в рекомендуемых количествах.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

• Спирт. Прием ниацина с алкоголем может увеличить риск повреждения печени и усугубить побочные эффекты ниацина, такие как покраснение и зуд.
• Аллопуринол (Цилоприм). Если вы принимаете ниацин и у вас подагра, вам может потребоваться больше этого лекарства от подагры, чтобы контролировать подагру.
• Антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты, травы и пищевые добавки. Эти виды лекарств, трав и пищевых добавок снижают свертываемость крови. Принятие с ними ниацина может увеличить риск кровотечения.
• Лекарства, травы и пищевые добавки для измерения артериального давления. Ниацин может иметь аддитивный эффект, когда вы принимаете лекарства от артериального давления, травы или добавки.Это может увеличить риск низкого кровяного давления (гипотонии).
• Хром. Прием ниацина с хромом может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет и вы принимаете ниацин и хром, внимательно следите за уровнем сахара в крови.
• Лекарства от диабета. Если у вас диабет, ниацин может влиять на контроль уровня глюкозы в крови. Возможно, вам придется скорректировать дозу лекарств от диабета.
• Гепатотоксические препараты, травы и пищевые добавки. Эти лекарства, травы и добавки, такие как ниацин, вызывают повреждение печени.
• Статины. Исследования показывают, что прием ниацина с этими лекарствами от холестерина дает небольшую дополнительную пользу по сравнению с одними статинами и может увеличить риск побочных эффектов.
• Цинк. Прием цинка с ниацином может усилить побочные эффекты ниацина, такие как покраснение и зуд.

12 ноября 2020 г.

Показать ссылки

1. Shi H, et al. Дефицит НАД, врожденные пороки развития и добавка ниацина.Медицинский журнал Новой Англии. 2017; 377: 544.
2. Schandelmaier S, et al. Ниацин для первичной и вторичной профилактики сердечно-сосудистых событий. Кокрановская база данных систематических обзоров. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD009744.pub2/full. По состоянию на 9 августа 2017 г.
3. Ниацин. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. По состоянию на 9 августа 2017 г.
4. Ниацин (B3; никотиновая кислота) пероральный. Факты и сравнения. Электронные ответы. http: //www.wolterskluwercdi.ru / факты-сравнения-онлайн /. По состоянию на 9 августа 2017 г.
5. Мелмед С. и др. Нарушения липидного обмена. В: Учебник эндокринологии Вильямса. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 9 августа 2017 г.
6. Пазиранде С. Обзор водорастворимых витаминов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 9 августа 2017 г.
7. Ниацин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 21 августа 2017 г.

.

Информация о витамине B3 (ниацин) | Гора Синай

Следователи AIM-HIGH. Роль ниацина в повышении уровня холестерина липопротеинов высокой плотности для снижения сердечно-сосудистых событий у пациентов с атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием и оптимально леченным холестерином липопротеинов низкой плотности Обоснование и дизайн исследования. Вмешательство атеротромбоза при метаболическом синдроме с низким уровнем ЛПВП / высоким уровнем триглицеридов: влияние на результаты глобального здравоохранения (AIM-HIGH). Am Heart J . 2011 Март; 161 (3): 471-477.e2.

Bissett DL, Oblong JE, Berge CA, et al. Ниацинамид: витамин B, улучшающий внешний вид стареющей кожи лица. Dermatol Surg . 2005; 31: 860-865; обсуждение 865.

Боден В.Е., Сидху М.С. Тот ПП. Терапевтическая роль ниацина в лечении дислипидемии. J Cardiovasc Pharmacol Ther . 2014; 19 (2): 141-58.

Brown BG, Zhao XQ, Chalt A, et al. Симвастатин и ниацин, витамины-антиоксиданты или их комбинация для профилактики ишемической болезни сердца. N Engl J Med . 2001; 345 (22): 1583-1592.

Камминг Р.Г., Митчелл П., Смит В. Диета и катаракта: исследование глаз Голубых гор. Офтальмология . 2000; 107 (3): 450-456.

Draelos ZD, Ertel K, Berge C и др. Увлажняющий крем для лица, содержащий ниацинамид, улучшает кожный барьер и приносит пользу пациентам с розацеа. Кутис . 2005; 76: 135-141.

Elam M, Hunninghake DB, Davis KB, et al. Влияние ниацина на уровни липидов и липопротеинов и гликемический контроль у пациентов с диабетом и заболеванием периферических артерий: исследование ADMIT: рандомизированное исследование.Исследование множественных вмешательств при артериальных заболеваниях. ДЖАМА . 2000; 284: 1263-1270.

Garcia-Closas R. et al. Потребление пищи, питательных веществ и гетероциклических аминов и риск рака мочевого пузыря. Eur J Cancer . 2007; 43 (11): 1731-1740.

Ginsberg HN, Рейес-Соффер Г. Ниацин: долгая история, но сомнительное будущее. Curr Opin Lipidol . 2013; 24 (6): 475-9.

Голдберг А., Алагона П., Капуцци Д.М. и др. Эффективность и безопасность многократных доз ниацина с пролонгированным высвобождением при лечении гиперлипидемии. Ам Дж. Кардиол . 2000; 85: 1100-1105.

Guyton JR. Ниацин в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: механизмы, эффективность и безопасность. Curr Opin Lipidol . 2007 августа; 18 (4): 415-420.

Jacques PF, Chylack LT Jr, Hankinson SE и др. Длительное потребление питательных веществ и помутнение ядер хрусталика, связанное с ранним возрастом. Арочный офтальмол . 2001; 119 (7): 1009-1019.

Джонс, кВт. Нужен ли ниацин пациентам, принимающим статины? ЯАПА . 2013; 26 (7): 9-10.

Kuzniarz M, Mitchell P, Cumming RG, Flood VM.Использование витаминных добавок и катаракта: исследование глаз Голубых гор. Ам Дж. Офтальмол . 2001; 132 (1): 19-26.

Mittal MK, Florin T, Perrone J, Delgado JH, Osterhoudt KC. Токсичность от использования ниацина превосходит скрининг мочи на наркотики. Энн Эмерг Мед . 2007; 50 (5): 587-590.

Питательные вещества и пищевые агенты. В: Kastrup EK, Hines Burnham T, Short RM, et al, eds. Факты о лекарствах и сравнения . Сент-Луис, Миссури: 2000; 4-5.

Raja R, Thomas JM, Greenhill-Hopper M, Ley SV, Almeida Paz FA.Простое, одноэтапное производство ниацина (витамина B3) и других азотсодержащих фармацевтических химикатов с использованием одноцентрового гетерогенного катализатора. Химия . 2008; 14 (8): 2340-2348.

Сахебкар А. влияние ниацина на функцию эндотелия: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Васк Мед . 2014; 19 (1): 54-66.

Саньял С., Карас Р.Х., Кувин Ю.Т. Современное использование ниацина: влияние на липидные и нелипидные параметры. Эксперт Опин Фармакотер .2007 август; 8 (11): 1711-17.

Сонг В.Л., Фитцджеральд, Джорджия. Ниацин, старый наркотик в новом свете. Дж. Липид Рез. . 2013; 54 (10): 2486-94.

Сурджана Д. Дамиан DL. Никотинамид в дерматологии и фотозащите. Обрезанный кожей . 2011; 9 (6): 360-365.

Торкос С. Взаимодействие между лекарственными средствами и питательными веществами: основное внимание уделяется средствам, снижающим уровень холестерина. Инт Дж. Интегративная медицина . 2000; 2 (3): 9-13.

Виллинес ТК, Ким А.С., Гор Р.С., Тейлор А.Дж. Ниацин: доказательства, клиническое использование и направления на будущее. Curr Atheroscler Rep . 2012; 14 (1): 49-59.

Wolerton: Комплексная дерматологическая лекарственная терапия . 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2007.

Zhang XM, Jing YP, Jia MY, Zhang L. Отрицательная регуляция транскрипции воспалительных генов с помощью витамина никотинамида группы B3. Мол Биол Реп . 2012; 39 (12): 1036-1071.

Чжао Х., Ян X, Чжоу Р., Ян Ю. Исследование факторов удержания витамина B1, витамина B2 в овощах. Вэй Шэн Ян Цзю .2008; 37 (1): 92-96.

Ниацин — Витамин B3 | Источник питания

Ниацин, или витамин B3, представляет собой водорастворимый витамин B, который естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, добавляется в пищевые продукты и продается в качестве добавки. Две наиболее распространенные формы ниацина в пище и добавках — это никотиновая кислота и никотинамид. Организм также может преобразовывать триптофан — аминокислоту — в никотинамид. Ниацин растворим в воде, поэтому лишнее количество, в котором он не нуждается, выводится с мочой.Ниацин действует в организме как кофермент, и более 400 ферментов зависят от него для различных реакций. Ниацин помогает преобразовывать питательные вещества в энергию, создавать холестерин и жиры, создавать и восстанавливать ДНК и оказывать антиоксидантное действие. [1,2]

Рекомендуемая сумма

RDA: Ниацин измеряется в миллиграммах (мг) эквивалентов ниацина (NE). Один NE равен 1 миллиграмму ниацина или 60 мг триптофана. Рекомендуемая диета (RDA) для взрослых 19+ лет составляет 16 мг NE для мужчин, 14 мг NE для женщин, 18 мг NE для беременных и 17 мг NE для кормящих женщин.

UL: Допустимый верхний уровень потребления — это максимальное суточное потребление, которое вряд ли окажет вредное воздействие на здоровье. UL для ниацина для всех взрослых от 19 лет и старше составляет 35 миллиграммов.

Ниацин и здоровье

Сердечно-сосудистые заболевания

Более 40 лет ниацин в форме никотиновой кислоты давали пациентам для лечения состояния, называемого дислипидемией, основного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), таких как ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ и инсульт. .Анализ крови у человека с дислипидемией может показать высокий уровень общего и «плохого» холестерина ЛПНП, низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и повышенный уровень триглицеридов.

Добавки никотиновой кислоты содержат большое количество ниацина, до 1000–2000 мг ежедневно. Исследования показали, что они могут повышать холестерин ЛПВП и снижать холестерин ЛПНП и триглицериды. Однако отрицательные побочные эффекты (покраснение кожи, расстройство желудка, диарея) обычно сопровождают добавки, что приводит к плохому соблюдению режима лечения пациентами.Клинические испытания не показали однозначно, что никотиновая кислота приводит к меньшему количеству сердечно-сосудистых событий или смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.

• Хотя более ранние клинические испытания показали снижение частоты сердечно-сосудистых событий и смертей на фоне терапии ниацином, два более поздних крупных клинических испытания исходов сердечно-сосудистых заболеваний пришли к другому выводу. [3,4] Оба были крупными рандомизированными плацебо-контролируемыми испытаниями, в которых наблюдали за участниками в течение до 4 лет. Добавки ниацина принимались (1500–2000 мг в день) отдельно в одном испытании и со статинами в другом.Оба испытания пришли к выводу, что прием добавок ниацина не дает положительных результатов. Исследование ниацина / статина не показало снижения числа инсультов, сердечных приступов или смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на значительное улучшение уровней холестерина ЛПВП и триглицеридов. [3] Исследование, в котором применялись только добавки с ниацином, не выявило снижения частоты сердечно-сосудистых событий, а также отметило значительное увеличение побочных реакций по сравнению с группой плацебо, включая увеличение частоты диабета 2 типа, желудочно-кишечных кровотечений и язв, а также диареи.[4]
• Кокрановский обзор 23 рандомизированных контролируемых испытаний добавок никотиновой кислоты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний показал, что эти добавки не снижали общую смертность, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов и инсультов и были связаны с отрицательными побочными эффектами. [5]
• Результаты этих и других исследований сердечно-сосудистых исходов привели Управление США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) к выводу, что «научные данные больше не подтверждают вывод о том, что вызванное лекарством снижение уровня триглицеридов и / или повышение уровня холестерина ЛПВП» у пациентов, принимающих статины, снижает риск сердечно-сосудистых событий.[6] Наряду с этим заключением FDA заявило, что преимущества таблеток ниацина с пролонгированным высвобождением и капсул фенофиброевой кислоты, принимаемых вместе со статинами, больше не перевешивают риски и не должны быть рекомендованы.

Когнитивное здоровье

Тяжелый дефицит ниацина связан с когнитивными нарушениями, такими как потеря памяти и деменция. Считается, что ниацин защищает клетки мозга от стресса и травм. Однако пока не ясно, могут ли меньшие отклонения в потреблении ниацина с пищей отрицательно повлиять на функцию мозга.

• Большое проспективное исследование с участием 3718 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше прослеживалось в течение 6 лет с использованием диетических вопросников и когнитивных оценок. [7] Защитный эффект от болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций был обнаружен при сравнении самого высокого и самого низкого потребления ниацина.
• В исследовании «Развитие риска коронарных артерий у молодых людей» (CARDIA) приняли участие 3136 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет на срок до 25 лет. [8] В исследовании измерялось потребление витамина B с пищей и добавками, а также когнитивные функции.Более высокое потребление витаминов группы B, особенно ниацина, в молодом возрасте было связано с лучшими показателями когнитивных функций в среднем возрасте. Однако когнитивная функция оценивалась только в конце исследования, поэтому какие-либо изменения когнитивной функции с течением времени не были известны.

Исследования в этой области ограничены, но в настоящее время проводится несколько клинических испытаний, которые могут пролить свет на влияние ниацина на здоровье мозга. [9]

Источники питания

Дефицит ниацина встречается редко, поскольку он содержится во многих продуктах питания животных и растений.

Дополнения

Ниацин доступен в виде добавок в форме никотиновой кислоты или никотинамида. Иногда количества добавок намного превышают рекомендованную суточную норму, что вызывает неприятные побочные эффекты приливов. Добавки ниацина также доступны в виде лекарств, отпускаемых по рецепту, которые используются для лечения высокого уровня холестерина; обычно это форма никотиновой кислоты с пролонгированным высвобождением, которая позволяет более медленное, более постепенное всасывание, чтобы не вызывать покраснение. Поскольку необходимы очень высокие дозы никотиновой кислоты, до 2000 мг в день, эту добавку следует использовать только под наблюдением врача.

Признаки дефицита и токсичности

Дефицит

Дефицит ниацина редко встречается в Соединенных Штатах и ​​других промышленно развитых странах, поскольку он хорошо усваивается из большинства пищевых продуктов (за исключением некоторых зерновых культур, в которых ниацин связан с его волокнами, уменьшая абсорбцию) и добавляется во многие продукты. и поливитамины. Серьезный дефицит ниацина приводит к пеллагре — состоянию, при котором на участках кожи, подверженных воздействию солнечного света, появляется темная, иногда чешуйчатая сыпь; яркое покраснение языка; и запор / диарея.Другие признаки серьезной недостаточности ниацина включают:

• Депрессия
• Головная боль
• Усталость
• Потеря памяти
• Галлюцинации

Группы риска дефицита

• Ограниченные диеты. Люди, чей рацион ограничен как по разнообразию, так и по количеству пищевых продуктов, например, те, кто живет в бедности или очень больны и не могут придерживаться сбалансированной диеты, подвергаются повышенному риску. Развивающиеся страны, которые употребляют кукурузу или кукурузу в качестве основного источника пищи, подвержены риску пеллагры, поскольку в этих продуктах мало усваиваемого ниацина и триптофана.
• Хронический алкоголизм. Всасывание некоторых питательных веществ, особенно водорастворимых витаминов, включая витамины группы B, снижается при чрезмерном употреблении алкоголя.
• Карциноидный синдром. Это болезнь медленно растущих раковых клеток кишечника, которые выделяют химическое вещество, называемое серотонином. Синдром заставляет триптофан, содержащийся в рационе, превращаться в серотонин, а не в ниацин, что увеличивает риск снижения уровня ниацина.

Токсичность

Токсичность при употреблении в пищу продуктов, содержащих ниацин, встречается редко, но может возникнуть в результате длительного приема высоких доз добавок.Покраснение кожи с зудом или покалыванием на лице, руках и груди — частый признак. Приливы происходят в основном при приеме высоких доз добавок в форме никотиновой кислоты, а не никотинамида.

Прочие знаки:

• Головокружение
• Низкое артериальное давление
• Усталость
• Головная боль
• Расстройство желудка
• Тошнота
• Затуманенное зрение
• Нарушение толерантности к глюкозе и воспаление печени в тяжелых случаях (при очень высоких дозах 3000-9000 мг в день в течение нескольких месяцев / лет) [1]

Знаете ли вы?

• Считается, что многие витамины группы В помогают увеличить энергию, в том числе ниацин.Поскольку ниацин водорастворим (меньший риск накопления в организме до токсичного уровня), многие люди не задумываются дважды о приеме добавки, которая может содержать в 100 раз больше рекомендуемой суточной нормы витамина. Хотя ниацин помогает некоторым ферментам превращать пищу в АТФ, форму энергии, прием доз, значительно превышающих рекомендованную суточную норму потребления, не даст особого повышения уровня энергии. Сбалансированная диета с разнообразием продуктов — это часто все, что нужно для получения эффекта повышения энергии ниацином.
• Кукуруза от природы богата ниацином, но связана с углеводами, что затрудняет их усвоение человеческим организмом.Однако, когда кукуруза никстамализована (традиционный процесс изготовления тортильи, когда кукурузу обрабатывают гидроксидом кальция, варят и измельчают), ниацин становится абсорбируемым из-за обработки гидроксидом кальция.

Связанные

Витамины группы В
Витамины и минералы

Ссылки

1. Институт медицины. Совет по продовольствию и питанию. Рекомендуемая диета: тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, фолат, витамин B12, пантотеновая кислота, биотин и холин .Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 1998.
2. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения: информационный бюллетень по ниацину для специалистов здравоохранения https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/. Дата обращения 24.01.2020.
3. Следователи с высокой целью. Ниацин у пациентов с низким уровнем холестерина ЛПВП, получающих интенсивную терапию статинами. Медицинский журнал Новой Англии . 2011 15 декабря; 365 (24): 2255-67.
4. HPS2-Thrive Collaborative Group. Эффекты ниацина с пролонгированным высвобождением с ларопипрантом у пациентов из группы высокого риска. Медицинский журнал Новой Англии . 2014 17 июля; 371 (3): 203-12.
5. Schandelmaier S, Briel M, Saccilotto R, Olu KK, Arpagaus A, Hemkens LG, Nordmann AJ. Ниацин для первичной и вторичной профилактики сердечно-сосудистых событий. Кокрановская база данных систематических обзоров . 2017 (6).
6. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Отмена одобрения показаний, связанных с совместным введением со статинами в заявках на таблетки с расширенным высвобождением ниацина и капсулы с замедленным высвобождением фенофиброевой кислоты.18.04.2016. https://www.federalregister.gov/documents/2016/04/18/2016-08887/abbvie-inc-et-al-withdrawal-of-approval-of-indications-related-to-the-coadministration-with- statins Дата обращения 07.01.2020.
7. Morris MC, Evans DA, Bienias JL, Scherr PA, Tangney CC, Hebert LE, Bennett DA, Wilson RS, Aggarwal N. Диетический ниацин и риск возникновения болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций. Журнал неврологии, нейрохирургии и психиатрии . 2004, 1 августа; 75 (8): 1093-9.
8. Qin B, Xun P, Jacobs Jr DR, Zhu N, Daviglus ML, Reis JP, Steffen LM, Van Horn L, Sidney S, He K.Потребление ниацина, фолиевой кислоты, витамина B-6 и витамина B-12 в молодом возрасте и когнитивные функции в среднем возрасте: исследование развития риска коронарных артерий у молодых людей (CARDIA). Американский журнал клинического питания . 2017 1 октября; 106 (4): 1032-40.
9. Csiszar A, Tarantini S, Yabluchanskiy A, Balasubramanian P, Kiss T, Farkas E, Baur JA, Ungvari Z. Роль эндотелиального дефицита NAD + в возрастной сосудистой дисфункции. Американский журнал физиологии сердца и физиологии кровообращения .1 июня 2019 г .; 316 (6): h2253-66.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

Что такое ниацин? Краткое описание никотиновой кислоты

Ниацин — это обычная пищевая добавка с долгой историей исследований и множеством хитростей в рукаве. Недавние испытания на людях пролили новый свет на его возможную роль в решении митохондриальной дисфункции и старения.

Что такое ниацин?

Ниацин — это форма водорастворимого витамина B3. Он был открыт в 1937 году биохимиком Конрадом Эльвехем. Первоначально он использовался для лечения пеллагры, заболевания, вызванного дефицитом витамина B3, которое вызывает поражения кожи, диарею, слабоумие и даже смерть.

Это соединение сейчас широко продается как ниацин и является третьим из восьми известных в настоящее время витаминов группы B.

Ниацин первоначально назывался никотиновой кислотой, потому что он может быть получен путем окисления никотина азотной кислотой. Однако люди знали, что никотин вызывает привыкание в табаке, поэтому вместо него было использовано название ниацин. Ниацин происходит от слова витамин никотиновая кислота.

Ниацин в продуктах питания

Продукты, богатые ниацином, включают курицу, тунец, индейку, арахис, кофе, фасоль, свинину и бекон.Мясо, как правило, имеет самое высокое содержание ниацина с большим отрывом.

Но это может оказаться непрактичным по диетическим причинам, когда люди не могут или не хотят есть мясо. К счастью, добавки ниацина доступны для тех, кто изо всех сил пытается получить достаточное количество в своем рационе или занимается биохакингом.

Доступны две версии никотиновой кислоты: обычная разновидность и разновидность с медленным высвобождением. Версия с медленным выпуском иногда называется «отложенным действием» или «постоянным выпуском». Никотиновая кислота с замедленным высвобождением не рекомендуется для регулярного приема, поскольку она несет риск повреждения печени [1].Принимайте никотиновую кислоту с медленным высвобождением только по указанию квалифицированного врача и только в течение указанного времени.

Рекомендуемая суточная доза ниацина для взрослых мужчин составляет 16 миллиграммов (мг) в день, а для взрослых женщин, которые не беременны, — 14 мг в день.

В чем разница между обычным ниацином и ниацином без промывания?

Есть также некоторые бренды, продающие ниацин «без промывания», это гексаниацинат инозита (другая форма витамина B3), и это не одно и то же.Гексаникотинат инозита поддерживает энергетический обмен и используется нервной системой. Но никакие исследования не показали, что он оказывает какое-либо влияние на уровень холестерина и не действует так же, как ниацин.

Что делает ниацин?

Ниацин необходим для нормального функционирования нервной системы и поддержания здоровья кожи и слизистых оболочек. Ниацин помогает организму преобразовывать пищу (углеводы) в топливо (глюкозу), которое организм использует для производства энергии. Это означает, что частым признаком дефицита ниацина является усталость.Ниацин также может помочь снизить кровяное давление.

Как предшественник никотинамидадениндинуклеотида (НАД +), ниацин может повышать уровни НАД + в клетках. НАД + участвует в репарации ДНК [2-3], и недавно был открыт механизм того, как НАД + репаратирует ДНК [4].

В метаболизме НАД + является коферментом, участвующим в окислительно-восстановительных реакциях, помогая перемещать электроны от одной реакции к другой. НАД содержится в клетках в двух формах. НАД + — окислитель; он принимает электроны от других молекул и восстанавливается.В этой реакции образуется НАДН, который затем используется в качестве восстановителя для передачи электронов. Эти реакции переноса электронов являются основной функцией НАД +, но НАД + также участвует в других клеточных процессах. Это связано с сиртуинами, которые тесно связаны с долголетием у млекопитающих.

Возможные преимущества ниацина

Ниацин имеет ряд потенциальных преимуществ для здоровья.

Ниацин и холестерин

Ниацин повышает уровень холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) [5-7].Его часто используют для контроля артериального давления и уровня холестерина. Особенно у пациентов с риском сердечных заболеваний, дислипидемии, гиперхолестеринемии или гиперлипидемии.

Он блокирует выработку липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) в печени и, следовательно, его побочного продукта, ЛПНП [8]. ЛПОНП переносят как триглицериды, так и холестерин. Попадая в кровоток, ЛПОНП расщепляются, высвобождая триглицериды для использования клетками энергии или для хранения в жировой жировой ткани. Как только триглицериды превращаются в их состав, они превращаются в липопротеины промежуточной плотности (IDL).Позже, когда количество холестерина увеличивается, IDL становится LDL.

Ниацин может повысить уровень ЛПВП на 30-35 процентов. Этот эффект вызван снижением передачи холестерина от HDL к VLDL и замедленным клиренсом HDL [9]. Препарат также снижает общий холестерин, холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП), триглицериды и липопротеины. В то время как некоторые исследования спорят о том, что ниацин снижает риск инсульта и сердечного приступа, клинические испытания показывают, что это действительно так.

Ниацин и болезни сердца

Исследование CLAS, состоящее из двух частей, рандомизированное, плацебо-контролируемое, ангиографическое исследование, сочетало терапию холестипол-ниацином с участием 162 пациентов [10].Двухлетние результаты (CLAS-I) показали снижение прогрессирования атеросклероза и усиление регресса. Подгруппа из 103 человек лечилась в течение четырех лет (CLAS-II). Во время исследования контролировали липиды крови, холестерин липопротеинов и аполипопротеин. Спустя четыре года у значительного числа субъектов не было отмечено прогрессирования (52% против 15%, получавших плацебо) поражений коронарных артерий. Также у некоторых наблюдался регресс (18% против 6%, получавших плацебо) поражений коронарных артерий.

У значительно меньшего числа субъектов, получавших лекарственные препараты, развились новые поражения в собственных коронарных артериях (14% vs.40% получали плацебо) и шунтирующие трансплантаты (16% против 38% леченных плацебо). Эти результаты подтверждают выводы CLAS-I и показывают, что регресс может продолжаться как минимум четыре года.

Нацеленное на пациентов с ишемической болезнью сердца и низким уровнем холестерина ЛПВП, исследование HATS рассматривало ниацин плюс симвастатин, антиоксидантно-витаминную терапию, комбинацию этих методов лечения и плацебо [11]. Антиоксидантная терапия включала витамин E, 1000 мг витамина C, 25 мг природного бета-каротина и 100 мкг селена.Симвастатин в сочетании с ниацином обеспечил заметные клинические и поддающиеся ангиографическому измерению преимущества в отношении блокады коронарных артерий по сравнению с антиоксидантно-витаминной терапией и плацебо.

Возможные опасения по поводу приема ниацина

Одно из опасений по поводу ниацина, которое иногда возникает, — это исследование 2016 года, которое показало, что ниацин повышает уровень глюкозы в крови. Таким образом, было высказано предположение, что это может способствовать впервые возникшему диабету. Был проведен метаанализ 11 рандомизированных исследований, чтобы подтвердить, существует ли связь между терапией ниацином и впервые возникшим диабетом [12].

Испытания были найдены путем поиска в Кокрановской базе данных и EMBASE в период с 1975 по 2014 годы. Критерии включения включали рандомизированные контролируемые испытания ниацина и его сердечно-сосудистых эффектов на 50 или более участниках, не страдающих диабетом. Это было проведено как двухстороннее исследование с участием 26 340 участников; из них 13 121 человек были отнесены к группе терапии ниацином, а 13 219 — к контрольной группе.

Из 26 340 проанализированных участников у 725 из группы ниацина и у 646 из контрольной группы развился диабет.Было показано, что использование ниацина связано с умеренно повышенным риском развития диабета по сравнению с плацебо. Однако преимущества терапии ниацином для сердечно-сосудистой системы могут перевешивать риск развития диабета.

Ниацин увеличивал НАД + в испытаниях на людях

В 2020 году исследование на людях показало, что ниацин значительно увеличивает НАД + [13]. Участникам давали возрастающую дозу ниацина, начиная с 250 мг в день и увеличивая до 750-1000 мг в день в течение 4-месячного периода.Наконец, 10-месячный период последующего лечения. Участники сформировали две группы: группу лиц с митохондриальной миопатией и группу здоровых людей соответствующего возраста, состоящую из двух здоровых людей. На каждого пациента с митохондриальной миопатией приходилось по два здоровых человека. Всем участникам исследования давали одинаковую схему приема ниацина.

Исследователи сообщили, что ниацин увеличивал уровень NAD + в мышцах в 1,3 раза к 4-месячной отметке. Это увеличилось до 2,3 раза через 10 месяцев в группе митохондриальной миопатии.В здоровой контрольной группе такого увеличения не наблюдалось, что говорит о том, что уровни NAD + регулируются в ткани скелетных мышц и повышаются только тогда, когда уровни ниже нормы, как это происходит при митохондриальной миопатии. Это также может иметь место во время старения, что также снижает эффективную функцию митохондрий.

NAD + цельной крови также увеличился в 7,1 раза в исследуемой группе и в 5,7 раза в контрольной группе через 4 месяца по сравнению с исходным уровнем участников. Было дальнейшее увеличение до 8.В 2 раза по сравнению с исходным уровнем к 10-месячной отметке. Это подтверждает, что ниацин в значительных количествах попадает в кровоток и не удаляется печенью.

Ниацин улучшает композицию тела

Исследователи также сообщили, что ниацин улучшил состав тела, и участники отметили снижение процента жира в организме в контрольной группе и увеличение мышечной массы как в контрольной, так и в исследуемой группах. Через 10 месяцев участники отметили увеличение мышечной силы.Они отметили, что печеночный жир был уменьшен наполовину, а висцеральный жир — на четверть; оба этих жировых отложения связаны с повышенным риском метаболического синдрома.

Исследователи также учли ранее упомянутый риск повышения уровня глюкозы в крови ниацином. Результаты исследования показали, что ниацин действительно повышал уровень глюкозы натощак в обеих исследуемых группах после 4 месяцев приема добавок. Однако гликозилированный гемоглобин, который отражает долгосрочные уровни глюкозы, не пострадал.

Побочные эффекты ниацина

Типичным побочным эффектом высоких доз ниацина является реакция «прилива ниацина», которая потенциально может вызвать ощущение жжения, покалывания и зуда на коже. Это покраснение безвредно и обычно проходит в течение 30 минут — часа. Реакция прилива обычно наиболее интенсивна после первой дозы и обычно уменьшается при продолжении приема ниацина по мере того, как организм привыкает к нему. Его тяжесть также может быть уменьшена, если начать с низкой дозы (50-100 мг), предварительно принять аспирин или экстракт белой ивы и выпить воду.

Как упоминалось ранее, ниацин с замедленным / замедленным высвобождением несет риск повреждения печени, поэтому будьте осторожны при покупке [1]. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты, немедленно прекратите прием ниацина и обратитесь к врачу.

Заявление об ограничении ответственности

Эта статья представляет собой лишь очень краткое изложение, не является исчерпывающим руководством и основана на интерпретации данных исследования, которая носит умозрительный характер. Эта статья не заменяет консультации с врачом о том, какие добавки могут вам подойти, а какие нет.Мы не одобряем использование пищевых добавок или каких-либо поставщиков продуктов или добавок, и все обсуждения здесь имеют научный интерес.

Литература

[1] Рейдер, Дж.И., Калверт, Р. Дж., И Хэткок, Дж. Н. (1992). Печеночная токсичность немодифицированных и замедленных препаратов ниацина. Американский журнал медицины, 92 (1), 77-81.

[2] Кеннеди, Д. О. (2016). Витамины группы B и мозг: механизмы, дозы и эффективность — обзор. Питательные вещества, 8 (2), 68.

[3] Киркланд, Дж. Б. (2012). Требования ниацина для стабильности генома. Исследование мутаций / Фундаментальные и молекулярные механизмы мутагенеза, 733 (1), 14-20.

[4] Ли Дж., Бонковски М.С., Монио, С., Чжан, Д., Хаббард, Б. П., Линг, А. Дж.,… И Аравинд, Л. (2017). Консервативный карман связывания NAD +, который регулирует белок-белковые взаимодействия во время старения. Наука, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Браун Дж., Альберс Дж. Дж., Фишер Л. Д. и др. Регресс ишемической болезни сердца в результате интенсивной гиполипидемической терапии у мужчин с высоким уровнем аполипопротеина B. N Engl J Med. 1990; 323: 1289–98.

[6] Каманна В.С., Кашьяп М.Л. Механизм действия ниацина на метаболизм липопротеинов.Curr Atheroscler Rep. 2000; 2: 36–46.

[7] Cashin-Hemphill L, Mack WJ, Pogoda JM, et al. Благоприятные эффекты колестипола-ниацина при коронарном атеросклерозе. 4-летнее наблюдение. ДЖАМА. 1990; 264: 3013–7.

[8] Гранди, С. М., Мок, Х. Ю. Л., Зеч, Л., и Берман, М. (1981). Влияние никотиновой кислоты на метаболизм холестерина и триглицеридов у человека. Журнал липидных исследований, 22 (1), 24-36.

[9] Иллингворт, Д. Р., Стейн, Э. А., Митчел, Ю. Б., Дуйовн, К. А., Фрост, П. Х., Кнопп, Р. Х.,… и Грегуски, Р. А. (1994). Сравнительные эффекты ловастатина и ниацина при первичной гиперхолестеринемии: проспективное исследование. Архивы внутренней медицины, 154 (14), 1586-1595.

[10] Кашин-Хемфилл, Л., Мак, У. Дж., Погода, Дж. М., Санмарко, М. Э., Азен, С. П., и Бланкенхорн, Д. Х. (1990). Благоприятные эффекты колестипола-ниацина при коронарном атеросклерозе: 4-летнее наблюдение. Джама, 264 (23), 3013-3017.

[11] Браун, Б.Г., Чжао, X.Q., Чайт, А., Фишер, Л. Д., Чунг, М. К., Морс, Дж. С.,… и Фролих, Дж. (2001). Симвастатин и ниацин, витамины-антиоксиданты или их комбинация для профилактики ишемической болезни сердца. Медицинский журнал Новой Англии, 345 (22), 1583-1592.

[12] Голди, К., Тейлор, А. Дж., Нгуен, П., Маккой, К., Чжао, X. Q., и Прейсс, Д. (2016). Терапия ниацином и риск впервые возникшего диабета: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Сердце, 102 (3), 198-203.

[13] Пиринен, Э., Ауранен, М., Хан, Н. А., Брилханте, В., Урхо, Н., Пессия, А.,… и Хаймилахти, К. (2020). Ниацин излечивает системный дефицит NAD + и улучшает работу мышц при митохондриальной миопатии у взрослых. Клеточный метаболизм.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Ниацин — это форма витамина B, в частности B3 (никотиновая кислота). Это водорастворимый витамин, важный для правильного функционирования клеток в организме. Ниацин изучался на предмет его способности лечить целый ряд заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, катаракту, эректильную дисфункцию и серповидно-клеточную анемию, но без особого успеха.

Теро Весалайнен / Getty Images

Одно время врачи прописывали ниацин, чтобы контролировать уровень холестерина у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако после того, как исследование 2011 года, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine , показало, что ниацин не приносит пользы людям с высоким уровнем холестерина, практика была прекращена.

Сегодня ниацин используется в основном для лечения дефицита ниацина, который в тяжелых случаях может привести к пеллагре, заболеванию, характеризующемуся диареей, поражениями кожи и слабоумием.Дефицит ниацина чаще всего развивается в результате недоедания, бедности или хронического алкоголизма.

Большинство людей получают достаточное количество ниацина в своем рационе, чтобы предотвратить его дефицит, особенно из таких продуктов, как дрожжи, мясо, рыба, молоко, яйца, зеленые овощи и обогащенные злаки. Однако, если ваш врач или диетолог говорит, что вам нужно больше витамина B3 в вашем рационе, есть вещи, которые следует учитывать, чтобы выбрать подходящую добавку ниацина.

Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендует 14 миллиграммов (мг) ниацина в день для женщин и 16 мг ниацина в день для мужчин из всех источников.

Никотиновая кислота немедленного высвобождения

Никотиновая кислота с немедленным высвобождением (IR), также известная как никотиновая кислота с «быстрым высвобождением», выводит всю дозу в кровоток, как только она проглатывается. По этой причине никотиновая кислота IR с большей вероятностью, чем другие формы витамина, вызывает побочные эффекты.

На некоторых флаконах с никотиновой кислотой может не указываться, содержат ли они продукт с «немедленным высвобождением» или «с замедленным высвобождением» (см. Ниже). Если на этикетке не указано, какая форма никотиновой кислоты находится в бутылке, можно с уверенностью предположить, что это продукт IR.

Никотиновая кислота с пролонгированным высвобождением

Эта форма никотиновой кислоты доступна по рецепту под торговыми марками Ниаспан или Ниакор, а также в виде дженериков. Существует также версия с контролируемым выпуском под названием Slo-Niacin, которая продается без рецепта и может быть менее дорогой.

Никотиновая кислота с пролонгированным высвобождением (ER) высвобождается в организм медленнее, чем никотиновая кислота типа IR. Никотиновая кислота с пролонгированным высвобождением может вызывать побочные эффекты, но они, вероятно, будут менее серьезными, чем те, которые связаны с формой IR.

Никотиновая кислота с замедленным высвобождением

Никотиновая кислота с замедленным высвобождением (SR), также известная как никотиновая кислота с замедленным высвобождением, высвобождает никотиновую кислоту в организм в течение определенного периода времени, а не сразу. Он все еще может вызывать побочные эффекты, но они, вероятно, будут слабее, чем те, которые вызывают добавки с немедленным высвобождением.

Добавка никотиновой кислоты SR займет больше времени, чтобы очистить организм, чем форма IR или форма с расширенным высвобождением (ER).По этой причине никотиновая кислота SR связана с риском токсичности для печени.

Если у вас заболевание печени, такое как цирроз или хроническая инфекция гепатита B или C, лучше не принимать ниацин с замедленным высвобождением и вместо этого выбрать состав с немедленным или пролонгированным высвобождением.

Возможные побочные эффекты

Добавки ниацина безопасны для большинства людей, но есть некоторые потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать. Чаще всего это покраснение: тепло, покалывание, зуд и покраснение лица, рук и груди.Этот симптом может сопровождаться головной болью, головокружением, сыпью и / или снижением артериального давления.

Побочные эффекты никотиновой кислоты могут усугубляться и в некоторых случаях быть непереносимыми, но обычно проходят через пару недель. А пока есть способы их смягчить.

• Полная легкость. Например, если вы должны принимать 500 мг в день, принимайте 250 мг в первые несколько дней и постепенно увеличивайте дозу до полной дозы по мере переносимости.
• Составы переключателей. Если ниацин с немедленным высвобождением вызывает проблемы, вы можете лучше переносить безрецептурные препараты с замедленным высвобождением или препараты с пролонгированным высвобождением, поскольку ниацин доставляется постепенно, а не сразу.
• Разделите дозу. Вместо того, чтобы принимать всю дозу сразу, принимайте половину утром и половину на ночь. (Хотя вы можете физически разделить таблетку ниацина с немедленным высвобождением на две части, никогда не разрезайте, не жевайте и не растворяйте таблетку с замедленным или пролонгированным высвобождением.)
• Избегайте алкоголя и горячих напитков. Оба могут усугубить побочные эффекты. Пока они полностью не исчезнут, сократите употребление алкоголя и горячего кофе, чая или других напитков как можно больше или полностью прекратите.
• Принять аспирин. Исследования показали, что прием аспирина за 30 минут до или одновременно с ниацином может снизить интенсивность и продолжительность прилива крови на 30-40%.
• Попробуйте ниацин без промывки. Эта комбинированная добавка содержит никотинамид и гексаниацинат инозита.Хотя ниацин лучше переносится, чем другие формы, исследования показали, что ниацин «без приливов» не лучше плацебо в улучшении уровня холестерина и других липидов.

Высокие дозы никотиновой кислоты (более 3 граммов в день) могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая повреждение печени, подагру, язвы желудочно-кишечного тракта, потерю зрения, высокий уровень сахара в крови, нерегулярное сердцебиение и другие серьезные проблемы. Высокие дозы ниацина также связаны с повышенным риском инсульта.

Дозировка и подготовка

Для определения рекомендуемой дозы ниацина или никотиновой кислоты недостаточно научных данных.Если ваш врач прописывает вам никотиновую кислоту, он будет основывать дозу на таких факторах, как ваш возраст, пол и история болезни.

Прежде чем принимать ниацин, отпускаемый без рецепта, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это имеет для вас смысл. Вместе вы сможете определить оптимальную рецептуру и дозу.

Что искать

Независимо от того, покупаете ли вы ниацин без рецепта или собираетесь принимать его по рецепту, не думайте о нем как о «всего лишь добавке».«Это лекарство по-прежнему имеет риски и побочные эффекты. Немедленно сообщайте врачу о любых серьезных побочных эффектах.

UF Health, University of Florida Health

Определение

Ниацин — это разновидность витамина B. Это водорастворимый витамин. Он не хранится в организме. Водорастворимые витамины растворяются в воде. Остаточное количество витамина выводится из организма с мочой. В организме сохраняется небольшой запас этих витаминов. Их нужно принимать регулярно для поддержания резерва.

Альтернативные названия

Никотиновая кислота; Витамин B3

Функция

Ниацин помогает пищеварительной системе, коже и нервам функционировать. Это также важно для превращения пищи в энергию.

Источники пищи

Ниацин (также известный как витамин B3) содержится в:

• Молоко
• Яйца
• Обогащенный хлеб и крупы
• Рис
• Рыба
• Постное мясо
• Бобовые
• Арахис
• Птица

НИАЦИН И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА

В течение многих лет дозы никотиновой кислоты от 1 до 3 граммов в день использовались для лечения высокого холестерина в крови.

Ниацин может помочь в повышении уровня хорошего холестерина (холестерина ЛПВП) в крови. Это также может снизить количество нездорового жира в крови. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Побочные эффекты

ДЕФИЦИТ:

Дефицит ниацина вызывает пеллагру. Симптомы включают:

• Проблемы с пищеварением
• Воспаленная кожа
• Плохая психическая функция

ВЫСОКОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ:

Слишком большое количество ниацина может вызвать:

При лечении людей с высоким уровнем холестерина добавки ниацина могут вызвать «Промывка.«Это ощущение тепла, покраснения, зуда или покалывания в лице, шее, руках или верхней части груди.

Чтобы предотвратить покраснение, не пейте горячие напитки или алкоголь с ниацином.

Новые формы добавки ниацина имеют меньше побочных эффектов. Никотинамид не вызывает этих побочных эффектов.

Рекомендации

СПРАВОЧНЫЕ ПРИЕМЫ

Рекомендации по ниацину и другим питательным веществам приведены в Нормах диетического потребления (DRI), разработанных Советом по пищевым продуктам и питанию Института медицины.DRI — это набор эталонных значений, которые используются для планирования и оценки потребления питательных веществ здоровыми людьми. Эти значения, которые различаются в зависимости от возраста и пола, включают:

• Рекомендуемая диета (RDA): средний дневной уровень потребления, достаточный для удовлетворения потребностей в питательных веществах почти всех (от 97% до 98%) здоровых людей.
• Адекватное потребление (AI): когда нет достаточных доказательств для разработки RDA, AI устанавливается на уровне, который, как считается, обеспечивает достаточное питание.

Нормы потребления ниацина с пищей:

Младенцы

• От 0 до 6 месяцев: 2 * миллиграмма в день (мг / день)
• От 7 до 12 месяцев: 4 * мг / день

* Адекватное потребление (AI )

Дети (RDA)

• От 1 до 3 лет: 6 мг / день
• От 4 до 8 лет: 8 мг / день
• От 9 до 13 лет: 12 мг / день

Подростки и взрослые (RDA)

• Мужчины 14 лет и старше: 16 мг / день
• Женщины 14 лет и старше: 14 мг / день, 18 мг / день во время беременности, 17 мг / день во время кормления грудью

Конкретные рекомендации зависят от возраста, пола, и другие факторы (например, беременность).Беременным или кормящим женщинам требуется большее количество. Спросите у своего поставщика, какая сумма лучше для вас.

Лучший способ удовлетворить суточную потребность в необходимых витаминах — это сбалансированный рацион, включающий разнообразные продукты.

Изображения

Ссылки

Mason JB. Витамины, микроэлементы и другие микроэлементы. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина . 25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 218.

Salwen MJ.Витамины и микроэлементы. В: Макферсон Р.А., Пинкус М.Р., ред. Клиническая диагностика и лечение Генри с помощью лабораторных методов . 23-е изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер; 2017: глава 26.

Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга

Заявление об ограничении ответственности

Этот веб-сайт — Информация о травах, растительных и других продуктах — предназначен только для общей информации о здоровье. Этот веб-сайт не должен использоваться вместо медицинских консультаций, диагностики или лечения любого состояния или проблемы со здоровьем.Пользователи этого веб-сайта не должны полагаться на информацию, представленную на этом веб-сайте, для решения своих проблем со здоровьем. С любыми вопросами относительно вашего собственного здоровья следует обращаться к своему врачу или другому поставщику медицинских услуг.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center не дает никаких гарантий или явных или подразумеваемых заявлений относительно точности, полноты, своевременности, сравнительного или противоречивого характера или полезности любой информации, содержащейся или упомянутой на этом веб-сайте.Memorial Sloan Kettering не принимает на себя никаких рисков, связанных с использованием вами этого веб-сайта или содержащейся в нем информации. Информация, связанная со здоровьем, часто меняется, поэтому информация, содержащаяся на этом веб-сайте, может быть устаревшей, неполной или неправильной. Заявления о продуктах не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Использование этого веб-сайта не создает явных или подразумеваемых отношений между врачом и пациентом.

Memorial Sloan Kettering не записывает конкретную информацию о пользователях веб-сайта и не связывается с пользователями этого веб-сайта.Настоящим вам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какие-либо решения, предпринимать какие-либо действия или не предпринимать каких-либо действий, связанных с какой-либо проблемой или проблемой здравоохранения, которая может возникнуть у вас в любое время, сейчас или в будущее. Используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с тем, что ни Memorial Sloan Kettering, ни какая-либо другая сторона не несет или не будет нести ответственности или иным образом нести ответственность за любое принятое решение, любые предпринятые действия или любые действия, не предпринятые из-за использования вами любой информации, представленной на этом веб-сайте.

Для пациентов и лиц, осуществляющих уход

Сообщите своему лечащему врачу о любых пищевых добавках, которые вы принимаете, например о травах, витаминах, минералах, а также о натуральных или домашних средствах. Это поможет им управлять вашим лечением и обезопасить вас.

У лиц из группы высокого риска никотинамид оказывал защитное действие против определенных типов кожных поражений и немеланомных видов рака кожи.

Никотинамид — водорастворимая форма витамина B3 или ниацина. Он вырабатывается в организме при употреблении в пищу продуктов, богатых ниацином, таких как рыба, птица, орехи, бобовые, яйца и злаки. Никотинамидные добавки используются для лечения кожных заболеваний и дефицита ниацина.

Недавние исследования показывают, что никотинамид может защитить от некоторых форм кожных повреждений у пациентов с поврежденной солнцем кожей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность при различных типах рака кожи и у разных людей.Кроме того, защитное действие никотинамида от воздействия ультрафиолета не означает, что он защищает от солнечных ожогов.

Для предотвращения рака кожи
Крупное исследование показало, что прием никотинамида может снизить риск возникновения определенных типов рака кожи. Несколько небольших исследований показывают, что он также может уменьшить появление грубых чешуйчатых пятен. Необходимы дополнительные долгосрочные исследования.

Для лечения акне и других кожных заболеваний
Никотинамид используется в качестве лекарства для лечения кожных заболеваний, таких как акне и розацеа.

• Вы принимаете противосудорожные препараты , такие как карбамазепин : Никотинамид может повышать уровень в крови и повышать риск побочных эффектов этого препарата.

• У вас низкий уровень тромбоцитов : метаанализ показывает, что использование никотинамида может увеличить риск низкого уровня тромбоцитов, поэтому пациентам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

В основном хорошо переносится; высокие пероральные дозы могут вызвать

• Тошнота, рвота

• Головная боль

• Утомляемость, головокружение

• Печеночная токсичность

• Повышенный риск низкого уровня тромбоцитов

• Хотя никотинамид, по-видимому, защищает от воздействия ультрафиолетового (УФ) света, он не заменяет солнцезащитный крем и не защищает от солнечных ожогов.

  Разное