Можно ли беременным красить голову: Можно ли беременным красить волосы краской, хной, или другими средствами?

Содержание

Можно ли красить волосы во время беременности

Все мы знаем, что процедура окрашивания волос предполагает их обработку химическими реактивами. Возникает вопрос, насколько они опасны для ребенка и можно ли красить волосы при беременности?

Женщина в любом возрасте и состоянии желает быть красивой. Но распространенное мнение о том, что нельзя красить волосы во время беременности, заставляет будущих мамочек страдать от своего внешнего вида и отказываться от ухода за собой. Ответ на давно мучающий вопрос «можно или нельзя» даст Ivona.

С медицинской точки зрения

В целом любое химическое воздействие на волосяной покров не является очень полезным, что вполне логично. Но женщины готовы пренебречь незначительными последствиями ради того, чтобы выглядеть блестяще. Испуганные будущие мамы с глазами, как блюдца, спрашивают у своих врачей, можно ли красить волосы? И на это есть вполне однозначный ответ.

pinterest.com

Читай также: Самые распространенные мифы о беременности

Конечно, о возможности проведения каких-либо процедур, предусматривающих вмешательство в организм матери, лучше спросить врача. Но теория о вреде краски для волос основана, в большей степени, на наличии в ее составе вредных химических веществ. Раньше для создания красящих пигментов использовали:

аммиак. Это вещество с неприятным запахом обладает сильной летучестью, может вызвать головную боль, тошноту и обмороки
перекись водорода. Может вызвать аллергическую реакцию, химические ожоги, покраснения и воспаления на коже головы и слизистой
парафенилендиамин. При попадании в организм может стать причиной удушья и воспаления носоглотки.
резорцин. Летучее вещество, длительное вдыхание которого может привести к затяжному кашлю, воспалению слизистой и снижению иммунитета.

pinterest.com

Врач акушер-гинеколог Елена Березовская утверждает: «Окраска волос при беременности не противопоказана. Современные краски весьма безопасны, хотя из-за коммерческих целей они слабее, т.е. быстрее смываются (поэтому их чаще покупают). Количество аммиака сейчас в красках минимальное, а в некоторых вообще отсутствует».

Читай также: Беременность: Что обязательно нужно сделать до рождения ребенка

К такому же выводу пришли и ученые после многолетних исследования связи между окрашиванием волос и ущербом здоровью будущей матери и ребенка. Учитывая анатомию и физиологию беременной женщины, всасывание красящих веществ непосредственно в кровь, даже при прямом контакте с кожей, является незначительным. Впрочем, если такое и происходит, то не наносит абсолютно никакого вреда ребенку. Дело в том, что материнская кровь не смешивается с кровью плода, а вредные вещества, которые могут содержаться в краске, не пропустит плацента.

Наоборот, многие врачи утверждают, что удовлетворенности будущей мамы своим внешним видом, весьма положительно скажется на развитии ребенка, ведь связь настроения беременной с плодом научно подтверждена.

pinterest.com

Конечно, некоторых правил безопасности все же стоит придерживаться.

Рекомендации по окрашиванию

Каждая беременность индивидуальна и протекает со своими особенностями. В решении, окрашивать волосы или нет, женщине не следует полагаться на свою интуицию, а лучше обратиться к врачу. Он сможет правильно определить, как протекает беременность, нет ли отклонений, токсикоза, аллергических реакций, в каком состоянии гормональный фон. Эти факторы влияют на структуру волос женщины в положении и смогут определить оптимальную процедуру покраски.

Важно помнить, что во время беременности, практически невозможно предугадать полученный цвет.

pinterest.com

Если вы все же решились на окрашивание, придерживайтесь некоторых рекомендаций:

pinterest.com

забудьте о практике «держать краску подольше, чтобы держалось получше и цвет получился ярче».
назначайте покраску в салоне на утреннее время, когда воздух в зале еще свежий и не наполнен химическими испарениями. Также проследите за тем, чтобы это было хорошо вентилируемое помещение.
если вы все же решили отказаться от химических красителей, выглядеть роскошно вам помогут народные средства: крутой отвар ромашки, ревеня, липы, луковой шелухи, ревеня или грецкого ореха, которым следует мыть голову и не смывать; или хна и басма. Важно: хна и басма могут давать как темные и тусклые, так и очень яркие оттенки. Будьте готовы к тому, что вместо спокойного пшеничного вы получите огненный рыжий, или вместо каштанового – иссиня-черный.

Читай также: Как не поправиться во время беременности: правила и советы

Сегодня в тренде натуральные окрашивания и балаяж для всех оттенков волос и цветотипов кожи. Посоветуйтесь с мастером и подберите идеальную прическу вместе.

pinterest.com

В целом, вред от покраски волос не зависит от того, ожидаете ли вы ребенка. Меры предосторожности актуальны для женщин в любом состоянии. Но не стоит пренебрегать весьма естественным желанием выглядеть красиво и ухоженно. Сегодня существует множество альтернатив краске с высоким содержанием аммиака. Отдавайте предпочтение косметике для волос, содержащей натуральные ингредиенты, или препаратам, рекомендованным людям с повышенной чувствительностью и восприимчивостью. Радуйте себя красивой прической без опаски!

Ранее мы рассказывали, через сколько дней можно узнать о беременности.

Можно ли беременным красить волосы краской — Оптовый Поставщик

Нет однозначного ответа на вопрос, можно ли беременным красить волосы краской. Поэтому, чтобы разобраться, всесторонне рассмотрим этот вопрос. Приведем мнения специалистов и их рекомендации. Разберемся в особенностях физиологии девушек на разных стадиях беременности. В конце расскажем о безопасных, по всеобщему мнению, методах окрашивания локонов.

Истоки проблемы

Сегодня противники окрашивания ссылаются на присутствие агрессивных компонентов в рецептуре современных красителей:

Персульфаты — при постоянном использовании поражают дыхательные пути и вызывают аллергические реакции на коже.
Парафенилдиамин — в больших концентрациях оказывает негативное влияние на почки и печень.
Аммиак — служит причиной появления экземы, дерматитов и раздражает слизистые дыхательных путей.
Ацетат свинца — поражает нервную систему и головной мозг.
Резорцинол — снижает иммунитет, служит причиной гормональных сбоев и набора веса.

Важно! В Европе резорцинол запрещен к применению в косметических средствах из-за высокой токсичности.

Но запреты на использование краски беременными возникли задолго до того, как начали применять подобные агрессивные вещества. Раньше считалось, что в волосах заключена сила и энергия человека. Окрашивая их во время беременности, женщина теряет защиту и ребенку угрожает опасность. Девушки могли изменить внешний вид прически только когда выходили замуж. Мало кто помнит о первопричине запрета, но преемственность поколений играет свою роль.

Мнение врачей о том, можно ли беременным красить волосы

Исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть негативное влияние краски на организм девушки во время беременности не проводилось. Поэтому мнения докторов тоже разделились.

Скептики ссылаются на негативное воздействие агрессивных компонентов, содержащихся в современных средствах для окрашивания. Некоторые вещества пагубно влияют на здоровье человека даже в состоянии покоя. При этом вынашивание ребенка существенно ослабляет организм и делает его более восприимчивым к внешним воздействиям.

Другая категория врачей уверена, что через кожу в кровь просачивается крайне низкое количество вредных веществ. Они не способны причинить вред здоровью плода. Весомым аргументом в пользу этого мнения становится защитная функция плаценты. Она препятствует попаданию в утробу к ребенку опасных компонентов.

Если вести речь о фактах, стоит отметить изменение на фоне беременности гормонального фона. Именно это является причиной ухудшения внешнего вида локонов. Вместе с тем более восприимчивой становится и кожа головы. Поэтому даже та продукция, которой вы всегда пользовались может вызывать раздражения и аллергические реакции.

Прежде чем приступить к нанесению краски на волосы, нужно проверить как раствор контактирует с кожей. Для этого небольшое его количество наносят на деликатные участки кожных покровов, например, на внутреннюю сторону локтевого сгиба.

Мнение парикмахеров о том, можно ли беременным красить волосы

Постоянных посетителей в салонах красоты практически всегда закрепляют за одним мастером. Поэтому специалист имеет возможность контролировать состояние прически в динамике и давать свои рекомендации. Ассортимент современных средств для окрашивания позволяет советовать продукцию с минимальным количеством агрессивных компонентов или их полным отсутствием. К ним относят следующие категории красителей:

Безаммиачные. Исключают самое распространенное токсичное вещество — аммиак. Это дает возможность избежать повреждения ослабленных прядей. Но в таких рецептурах могут содержаться другие не менее опасные составляющие. Поэтому отсутствие аммиака не является гарантией безопасности.
Натуральные. В отличие от первых полностью исключают синтетические составляющие. Формула основана на веществах, которые получают в первозданном виде. В подавляющем большинстве случаев такая продукция не вызывает негативных проявлений. Но из-за индивидуальной непереносимости отдельных компонентов может вызывать аллергические реакции.
Растительные. Чаще всего представляют собой порошок, полученный в результате измельчения высушенных трав. Самыми популярными средствами являются хна и басма. В качестве дополнительных ухаживающих элементов в рецептуру вводят натуральные масла, вытяжки и экстракты растений.
Домашнего приготовления. Такие средства подходят девушкам, которые категорически не доверяют продукции фабричного производства. В качестве пигментов могут выступать: скорлупа грецких орехов, луковая шелуха, какао и т.д. Их используют, как самостоятельные красители или готовят растворы. Главными недостатками такой краски становится низкая стойкость и интенсивность цвета. Поэтому ее чаще используют в качестве тонирующей.

Мнение психологов о том, можно ли беременным красить волосы

Психология не берется за изучение особенностей составов продукции для окрашивания прядей. Но мнение всех специалистов сводится к одному — девушка в период беременности должна сохранять спокойствие. Все поводы для переживаний нужно минимизировать.

За счет гормональных сбоев, внешний вид будущей мамы становится менее привлекательным. Локоны тускнеют, появляется сечение кончиков, а очень часто доходит и до ослабления прядей, которые за счет ломкости выпадают при расчесывании. Переживания из-за угасающей привлекательности приносят гораздо больший ущерб, чем возможное минимальное негативное воздействие красителей. Поэтому, если внешний вид для вас находится на первом месте, лучше воспользоваться безопасными натуральными красителями, чтобы восстановить прическу.

Есть и обратная сторона вопроса. В ожидании ребенка, особенно первенца, девушки вызывают повышенное внимание со стороны всех родственников. Если среди них есть категорические противники окрашивания волос во время беременности, можно столкнуться с психологическим давлением. Действия наперекор родным приводят к сильнейшим стрессам. Поэтому психологи рекомендуют искать компромиссные решения, которые позволят всегда оставаться спокойной и уравновешенной.

Особенности окрашивания волос на разных сроках беременности

Во время развития плода организм девушки претерпевает разные физиологические изменения. Они оказывают влияние на выбор краски. Поэтому рассмотрим их подробнее.

Первый триместр

На первом этапе развития плода формируются органы и системы жизнедеятельности человека. Все процессы протекают на молекулярном и клеточном уровне. Это значит, что даже малейшие изменения в их структуре могут привести к необратимым последствиям. Поэтому нежелательно использование красителей с агрессивными веществами. Ведь их действие наукой полностью не изучено.

В первые месяцы беременности практически все девушки проходят через токсикоз. Рвотные реакции могут вызывать любые посторонние раздражители. Подавляющее большинство, даже натуральных, пигментов имеют свой специфический аромат. Он может спровоцировать рвоту и не даст полностью провести процедуру окрашивания. Это значит, что при использовании натуральных красок нужно ориентироваться на свое состояние.

На ранних сроках потребность плода в питательных веществах минимальна. Поэтому у беременных крайне редко наблюдается изменение структуры прядей в худшую сторону. Если нет веских причин красить локоны, то от этого лучше отказаться.

Второй триместр

Этот период у беременных, как правило, проходит намного спокойнее. Токсикозы позади, плод постепенно развивается, а вместе с этим вытягивает из организма девушки питательные вещества. Общее состояние организма нуждается в поддержке, а пряди в дополнительном питании и увлажнении.

Грамотно подобранные растительные красители без вреда для организма помогают укреплять локоны и поддерживать их привлекательность. Аммиачные составы из-за своего резкого запаха приводят к раздражению слизистых оболочек, а иногда к нарушению работы органов дыхания.

Если вы хотите изменить цвет волос, лучше использовать безопасные натуральные краски. А наносить красители в домашних условиях только при помощи окружающих людей: друзей или родных.

Третий триместр

Большую часть этого периода девушки проводят дома на больничном перед предстоящими родами. Пропадает необходимость прихорашиваться перед коллегами по работе. Это весомый аргумент, чтобы полностью отказаться от использования краски для волос.

На последних месяцах беременности малыш активно набирает вес. Будущая мама испытывает большие нагрузки на позвоночник из-за смещенного большим животом центра тяжести. Даже непродолжительное сидение в одной позе приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям. Мыть голову наклонившись вперед перед ванной становится практически невозможно. Поэтому если вы хотите покрасить голову, это лучше делать в салоне красоты у опытного мастера.

Натуральные краски для окрашивания волос во время беременности

Самыми безопасными среди повсеместно распространенных красителей являются хна и басма. Они практически не используются отдельно друг от друга, так как придают локонам неестественные цвета. Басма красит пряди в зеленовато-синий цвет, хна в жгуче-рыжий. Но если совмещать эти порошки между собой в разных пропорциях, можно получить широкую палитру красителей.

При этом растворителем может служить не только вода. Кефир или сыворотка придают смеси густую консистенцию, благодаря которой состав равномернее распределяется по длине. Масла и отдушки выполняют питательную функцию. Рассмотрим популярные рецептуры пигментов (хна: басма), которые дают возможность получить востребованные цвета:

Черный. Компоненты смешивают в пропорции 1:2. Постепенно размешивая заливают горячей водой или другим разбавителем. Чтобы получить стойкий оттенок выдерживают около двух часов.
Бронзовый. Пропорция составляет 2:1. Порошок разводят до нужной консистенции водой и равномерно покрывают пряди. Среднее время выдержки — 30 минут. Если нужно получить более плотный оттенок, продолжительность увеличивают. Для легкого тонирования достаточно 10-15 минут.
Цвет красного дерева. Необходимо смешать 10-20 грамм хны и 3-4 чайные ложки порошка какао, после чего развести компоненты горячей водой. Кашицу наносят на локоны, оборачивают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Время выдержки 30-40 минут.
Золотистый. Обычно применяют для тонирования натурального цвета. Предварительно необходимо сделать заварку из высушенных соцветий ромашки: 100 грамм ромашки на 500 миллилитров кипятка. Горячим раствором заливают пакетик хны (20 г) и тщательно вымешивают. Жидкостью смачивают пряди и укутывают полотенцем на 30 минут. Состав смывают без использования шампуня.

Каждая беременная девушка должна самостоятельно принять решение о том, красить волосы или нет. Мы в свою очередь постарались привести всесторонние доводы «за» и «против». А для тех, кто решится на этот шаг рассказали, как безопаснее всего окрасить пряди.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

можно ли красить волосы при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Беременность — это замечательно, но во время вынашивания ребенка в организме женщины появляется масса изменений, к которым нужно обязательно приспосабливаться. Практические все будущие мамы, с наступлением беременности, начинают больше заботиться о своем здоровье, появляется масса вопросов. Один из них — можно ли красить волосы при беременности? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Ранее считалось, что беременность портит внешний вид женщины, но на самом деле это не так. Портили красавиц многочисленные запреты относительно ухода за собой. Например, беременным запрещалось красить волосы и стричься. Слава богу, что сегодня всё это ушло в прошлое, но все же гинекологи вместе с терапевтами так и не могут точно ответить на выше поставленный вопрос.

Первое, что беспокоит врачей — это состав краски для волос. Если вы все же хотите покраситься, то уделите пару минут на то, чтобы прочитать состав красящего средства на упаковке или в инструкции. После этого все начинают понимать, что вредных веществ в краске для волос полно. Ученые доказали, что химические вещества способны проникать в организм через кожу, что и является главной причиной опасений. Если посмотреть не это немного иначе, то сегодня есть такие способы окраса волос, которые предотвращают соприкосновения краски с кожным покровом головы. Проблемой остается только запах, так как попадание испарений химических веществ в легкие так же может навредить будущему ребенку. Единственный выход — сделать процедуру покраски волос максимально короткой.

Как видите, однозначного ответа нет. Советуем управляться собственными ощущениями. Если при виде своего отражения в зеркале вы испытываете психологический дискомфорт, то лучше все-таки отправиться в салон и покраситься. Советуем выбирать цвет, который очень близок к вашему натуральному, это позволит избежать очередной процедуры покраски на протяжении всей беременности.

Совсем недавно, всего лишь несколько лет назад, на рынок вышла безаммиачная краска для волос. Ее преимущества оценили женщины всего мира. Новая краска не имеет выраженного аммиачного запаха. В итоге назревает вопрос: можно ли беременным красить волосы безаммиачной краской? Здесь тоже особой конкретики нет. Пары аммиака, действительно, очень вредны для организма будущей мамы, и это касается не только беременных женщин, а всех представительниц прекрасного пола, но все же в краске остается куча других химикатов. Женщинам в положении лучше не экономить и все-таки покупать краску без аммиака.

Если вы все же решили краситься, то советуем не сильно экспериментировать, то есть смену цвета с брюнетки на блондинку и наоборот лучше оставить на потом. Так что тонировка в близкий к вашему естественному цвету — самый оптимальный вариант.

Если вы напрочь отказываетесь от использования любых химических средство во время вынашивания младенца, то натуральные красители — это именно то, что вам нужно. Краску можно приготовить даже самостоятельно. К лучшим ингредиентам относятся кофе, грецкий орех, ромашка, луковая шелуха. Краска из этих составляющих не только безвредно покрасит шевелюру, но и сделает ее блестящей и более крепкой, то есть это будет не только красиво, но и полезно для роста волос.

Наиболее известные натуральные красители — это басма и хна. Специалисты имеют самые разные мнения относительно использования этих веществ.

Вы должны сами решить, красить волосы при беременности или нет. Скажем только то, что категорически запрещено краситься в первые две недели беременности.

Уход за волосами во время беременности

Во время беременности в женском организме происходит большое количество перемен. Состояния волос это тоже касается. Одни женщины говорят, что волосы в этот период стали лучше выглядеть, а другие в ужасе от того, что волосы потеряли блеск и выпадают. В любом случае дело в том, что происходит изменение в организме беременной на гормональном уровне; доля одних гормонов повышается, других уменьшается. Из-за этого иногда волосы даже начинают виться, хотя от рождения были прямыми.

Специалисты утверждают, что волосы у беременной женщины меньше выпадают. И объясняют это повышением количества эстрогена, который оказывает положительное влияние на структуру луковицы, из-за чего они становятся крепче и здоровее. Но так происходит не всегда, многие все-таки наблюдают процесс излишней потери волос. Но связано это уже с недостатком витаминов. Ведь плод их забирает для собственного развития. Нужно отметить, что спустя некоторое время после родов нормальный рост волос восстанавливается и их качество, если не становится прежним, то улучшается.

Указания по предотвращению выпадения волос

Первое правило поддержания здоровья волос — стрижка кончиков.

Также нужно придерживаться сбалансированного питания, включить в рацион семечки тыквы, грецкий орех, шпинат, морковь, морскую капусту. Пища должна быть свежей и натуральной.

Беременным рекомендуется мыть голову специальными шампунями для укрепления волос. Нельзя забывать о благоприятном воздействии бальзамов и кондиционеров, периодичном нанесении масок, специальных сывороток.

При укладке не стоит часто пользоваться феном. Это ослабляет верхний слой волос, способствует тому, что чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу.

К эффективным способам поддержания хорошего состояния волос относят массаж кожи головы. Он улучшает кровоснабжение кожного покрова головы, в результате чего питательные вещества поступают в него с наибольшей активностью, улучшается работа сальных желез, перхоть не появляется. Расчесывать волосы лучше мягкой деревянной расческой или расческой с натуральной щетиной.

Но если, несмотря на все меры, все-таки волосы сильно выпадают и тускнеют, становятся очень ломкими, то следует обратиться к доктору, который назначит определенные процедуры.

Всегда помните, что для здорового и нормального протекания вашей беременности очень важен ваш позитивный настрой. Если вопрос покраски волос или ухода за ними ввергает вас в стресс или уныние, примите такое решение, от которого ваше настроение улучшится. Если вы дискомфортно себя чувствуете с непокрашенными волосами, лучше провести эту не на сто процентов полезную процедуру, но сохранить жизнерадостность, уверенность в себе и отличное настроение. Если наоборот, манипуляции с прической вам портят настроение и заставляют лишний раз тревожиться о здоровье пузожителя, откажитесь от них. Вместо похода в салон красоты, можно погулять по парку с подругой или полежать с любимой книгой. Главное для беременной девушки — сохранять бодрость духа, прекрасное настроение и получать массу положительных эмоций от своего «интересного положения»!

Помните, вы — самая красивая и привлекательная, а окрашены у вас волосы или нет, это не так уж важно при вашей лучезарной улыбке от мысли о будущем материнстве.

Желаем вам легких родов, здоровья вам и вашему малышу!

Можно ли красить волосы при беременности? — 30 ответов на Babyblog

Беременность и покраска волос – это для многих мам актуальная тема, и часто даже проблема. Говорят, что беременность украшает. Но многие женщины могут с этим не согласиться. Отросшие корни волос часто портят внешний вид и настроение… Можно ли красить волосы во время беременности – вот вопрос, который волнует многих будущих мам. Как и другие детали женщины в положении, окрашивание волос при беременности обросло массой суеверий и «примет».

Предлагаю реально взглянуть на положение вещей.

Те, кто говорит, что красить волосы при беременности нельзя, в один голос твердят о гипотетической возможности токсического воздействия на плод химических составляющих красок для волос. Однако, эти предположения не подтверждены не наукой, не практикой. Принимая роды у сотен тысяч женщин, акушеры так и не провели параллели между окрашенными волосами мамы и патологией родившегося ребенка. Если Вам, на приеме в поликлинике, врач не рекомендует красить волосы во время беременности, то, скорее всего, он не обладает информацией для достаточного обоснования своего совета, а пользуется золотым правилом медицины – «не навреди» на всякий случай.

Конечно, пользоваться краской для волос может далеко не каждая беременная – влияют индивидуальные особенности течения беременности.Можно ли красить волосы при беременности – каждая женщина решает сама в зависимости от состояния своего организма.

Например, если у будущей мамы обострилось обоняние и некоторые запахи вызывают дурноту – то не стоит испытывать организм на прочность. Не нужна покраска волос во время беременности и в случае аллергических реакций на компоненты краски, ведь это создаст дополнительную нагрузку для иммунной системы. От этого тоже зависит можно ли беременным красить волосы.

Стоит заметить, что в силу гормональной перестройки организма женщины, окраска волос во время беременности может дать абсолютно неожиданный эффект – сохранение заявленного тона на волосах будущей мамы Вам не гарантирует не один производитель. Возможно и неравномерное окрашивание, и появление «пятнистости».

Независимо от общественного мнения, вопрос: совместимы ли беременность и окрашивание волос – зависит от личных предпочтений и эстетического вкуса женщины. Если вы опасаетесь возможного вреда – выбирайте краски на основе натуральных компонентов, делайте мелирование, колорирование (краска не попадает на кожу головы).

Каждая беременная женщина желает выглядеть красиво и привлекательно. Она сама определит, нужна ли ей окраска волос при беременности. Не стоит забывать, что состояние душевного комфорта, которое обеспечивает и ухоженная внешность, в том числе, благоприятно влияет на течение беременности вцелом.

Мифы о беременности. Взгляд акушер-гинеколога. – Академический медицинский центр (AMC)

С беременностью связано много поверий, истоки которых уходят в глубину веков. Узнав, что девушка беременна, старшие женщины обязательно предупредят, что до рождения ребенка ей нельзя красить волосы, стричься, что-то покупать малышу и т.д. На вопрос, почему чего-то делать нельзя, ответ найти сложно. Так повелось, так делали наши мамы и бабушки. Некоторые традиции действительно могут быть полезны, другие же, наоборот, бесполезны или даже вредны.

Рассказать, какие верования имеют долю истины, а какие нет, мы попросили директора Академического Медицинского Центра, кандидата медицинских наук, врача высшей категории, акушер-гинеколога Ирину Владимировну Яроцкую.

Ирина Владимировна, скажите, есть ли доля истины в убеждении, что во время беременности нельзя стричь и красить волосы?

— Этот миф объясняется так: стричь волосы нельзя, потому что можно обрезать судьбу ребенка, а красить волосы нельзя, потому что краска содержит химические компоненты, которые вредны для плода.

На самом деле беременная женщина не должна прекращать ухаживать за собой. Наоборот, очень важно, чтобы она чувствовала себя красивой и хорошо выглядела. Стричь и красить волосы можно, главное – выбирать нетоксические краски.

Правда ли, что все физические нагрузки опасны?

— Нет, не правда. Во время беременности физическая нагрузка должна быть дозированной. Женщине не рекомендуется работать в ночные смены, и это установлено даже на законодательном уровне. Женщина должна отдыхать и высыпаться, но не отказываться от любой активности. Прогулки на свежем воздухе, выполнение спортивных упражнений, разработанных специально для беременных, пойдут женщине только на пользу.

Во время беременности нельзя принимать ванну?

— Тепловые процедуры беременным противопоказаны. Горячая ванна усиливает кровоток, в том числе в области таза, где он и так уже повышен из-за беременности. Слишком сильное повышение кровотока может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Поэтому принимать ванну во время беременности действительно не рекомендуется, лучше мыться под душем. Если женщина все же набирает ванну, температура воды должна быть не выше 37 градусов.

Можно ли пить кофе?

— Пить кофе во время беременности можно. Противопоказан он только при некоторых осложнениях беременности. Рекомендуется пить некрепкий заварной кофе с молоком. От растворимого лучше отказаться. В первой половине беременности можно выпивать 1-2 чашки кофе в день, во второй – 1. Главное, чтобы из-за кофе не нарушался режим сна.

Можно ли рассказывать о беременности и покупать вещи ребенку до родов?

— Подобные мифы не имеют никакого научного подтверждения. Это народные суеверия. Можно и рассказывать, и вещи покупать, и делать фотографии. При этом, я не говорю, что о беременности нужно рассказывать всем подряд, но скрывать от родных и близких тоже не стоит. Существует поговорка, что счастье любит тишину. Многие этого правила придерживаются.

Некоторые женщины считают, что после беременности их фигура никогда не станет прежней, а другие, наоборот, верят, что выйдя из роддома будут выглядеть, как до беременности. Кто прав?

— Сразу после родов в организме женщины вырабатывается много гормонов, необходимых для восстановления. Период восстановления длится 6 месяцев. Выйдя из роддома и даже спустя 1-2 месяца, женщина не будет выглядеть, как до беременности. Убеждение, что фигура не станет прежней, тоже неправильно. Уже через месяц после родов женщине можно выполнять легкие упражнения для улучшения физической формы. Также нужно следить за питанием, есть полезные продукты и исключать вредные. Это пойдет на пользу, как молодой маме, так и ребенку.

Нужно ли перевязывать живот после родов, чтобы мышцы скорее сократились?

— Нет, это никаких результатов не дает. Сократимость кожи зависит в основном от генетических факторов. При хорошей сократимости кожа начинает восстанавливаться через 2-3 месяца, но полностью процесс восстановления завершается только через 6 месяцев.

Правда ли, что женщина не может забеременеть, если в период грудного вскармливания у нее нет менструации?

— Даже при отсутствии менструации женщина может снова забеременеть, поэтому рекомендуется использовать средства контрацепции. После родов до следующей беременности должен пройти хотя бы год, чтобы организм женщины полностью восстановился.

Узнать о комплексных пакетах наблюдений беременности в АМС или записаться на прием к Ирине Владимировне Яроцкой вы можете по ссылке.

Можно ли красить волосы беременным?

Фото: UGC

Беременность — ответственный период в жизни женщины. Будущая мама волнуется по каждому поводу: почему плохо себя чувствует, правильно ли питается, можно ли заниматься спортом и как оставаться привлекательной, не вредя малышу? Один из самых распространенных вопросов — можно ли красить волосы беременным?

Можно ли красить волосы беременным: мнения врачей

Беременные женщины, наслушавшись советов о том, что и как правильно делать, чтобы ребенок родился здоровым, приходят в волнение. Хочется оставаться красивой и желанной. Поэтому вопрос, можно ли красить волосы при беременности, актуален.

В чем угроза окрашивания для плода? Мнения врачей по этому поводу разделились. Одни утверждают, что ничего страшного в процедуре нет, если использовать красители аккуратно и дозировано. Другие же категорически против. Специальных научных изысканий о влиянии красителей для волос на организм беременной женщины не проводили. Поэтому выводы основаны на здравом смысле и логике.

Читайте также

Вопросы гинекологу: что интересует женщин больше всего

Начнем с того, что большинство красителей содержат сильные химические соединения:

аммиак;
перекись водорода;
резорцин;
парафенилендиамин.

Эти компоненты могут вызвать у женщины разные недомогания:

кашель;
головную боль;
раздражение кожи головы;
тошноту и пр.

Будущая мама уязвима: у нее меняется гормональный фон, метаболические процессы, вкусовые пристрастия. Она более эмоциональна и чувствительна ко всему окружающему: новым продуктам, погоде, настроению близких. У нее возрастает угроза возникновения аллергических реакций даже на привычные вещи, в том числе на краску для волос.

Именно поэтому, по мнению одной группы врачей, стоит быть осторожной с окрашиванием локонов. Другие доктора придерживаются мнения, что окрашивание волос безопасно, поскольку воздействие ее через кожу минимально и не может никак повлиять на развитие плода, отлично защищенного плацентой.

Читайте также

Кашель при беременности: чем лечить

Получается, выбор и ответ на вопрос, можно ли красить волосы во время беременности, за женщиной. И чаще она прислушивается к доводам специалистов, запрещающих использование красок для волос.

Можно ли красить волосы беременным на раннем сроке: советы парикмахеров

Ранние сроки беременности сопровождаются у многих женщин рядом недомоганий: тошнотой по утрам, слабостью, головокружением. Можно ли красить волосы беременным на раннем сроке? Парикмахеры советуют:

Отложите окрашивание до окончания первого триместра, то есть до 12 недель. В этот период процедура часто дает неприятные результаты: краситель может изменить цвет шевелюры в худшую сторону, «не взяться», вызвать аллергию и пр.
Процедуру проводите один раз в триместр, выбирая оттенки, близкие к естественному цвету волос. Так разница отросших корней и остальных волос менее ощутима.
Выбирайте в качестве окрашивания модные уже не один сезон мелирование или брондирование, которые позволяют значительно сократить количество походов в парикмахерскую.
Если окрашиваете волосы в салоне, то назначайте свое посещение на утро, когда помещение еще не успело накопить разных летучих химических соединений от проведения процедур до вашего прихода.
Обязательно предупредите своего мастера о том, что вы в интересном положении. В этом случае он предложит вам менее агрессивные красители.
Домашнее окрашивание проводите всегда в проветриваемом помещении, чтобы не вдыхать лишний раз химию.
Проведите тест на аллергию, даже если вы уже использовали эту краску. В инструкции к любой из них есть подробное описание, как это сделать.
Выбирайте средства на натуральной основе, а также без сильных химических компонентов.

Читайте также

Аскорбиновая кислота при беременности: дозировка

Читайте также: Как ухаживать за собой при беременности

Безопасные красители для шикарной шевелюры

Можно ли иметь красивые ухоженные локоны, готовясь стать мамой? Наши бабушки и мамы, хотя и чтили традицию не стричь волосы во время беременности, все же умудрялись выглядеть привлекательно. Для безопасного окрашивания и одновременно укрепления волос нет ничего лучше, чем проверенные временем натуральные рецепты:

Смесь двух частей хны и одной части басмы превратят локоны в бронзовое сокровище. Хну и басму смешайте и залейте небольшим количеством очень горячей воды, разведите до консистенции густой сметаны и аккуратно нанесите на корни и по всей длине волос, прочесав их расческой с редкими зубьями. Выдержите около 30 минут. Хотите получить более насыщенный оттенок — подождите 45 минут.
Натуральная басма освежит жгучую брюнетку. Процедура занимает около часа. Басма смывается теплой водой с шампунем.
Хотите привлечь к себе внимание, как яркое солнышко в пасмурный осенний день, смело выбирайте хну.
Пара столовых ложек какао и пакетик хны придадут шевелюре благородный оттенок красного дерева.
Добавить позитива поможет пакетик хны и пара столовых ложек кофе: они придадут волосам золотистый оттенок.

Читайте также

Курение во время беременности: мнение врачей

Золотистый оттенок волос можно получить и другими способами, тоже достаточно простыми:

Нанесите на волосы отвар луковой шелухи (пару столовых ложек прокипятить 20 минут). Подержите полчаса.
Аналогичный рецепт с крепким настоем цветов ромашки.
Смесь хны и настоя ромашки придаст волосам яркий золотой оттенок.
Настои крепкого черного чая, кожуры грецких орехов, корицы подарят локоны красивого шоколадного оттенка с солнечными бликами.

Используя натуральные красители, помните: интенсивность окрашивания усиливается после нескольких процедур!

Еще есть одно правило, следовать которому желательно всегда во время окрашивания натуральными средствами. Любые красители на химической основе «не дружат» с хной. Окрашенные обычной краской волосы лучше оттенять другими натуральными средствами.

Пользуйтесь безопасными красителями для окрашивания своих локонов и оставайтесь в этот важный момент жизни привлекательной и желанной!

Читайте также

Что нельзя делать беременным?

Читайте также: Что нельзя делать беременным?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1634863-mozhno-li-krasit-volosy-beremennym/

Можно ли красить волосы при беременности

Фотобанк Лори

• В состав средств для стойкого окрашивания входят ядовитые вещества. Если вы решили красить волосы, хорошо проветривайте помещение, выбирайте технику не полного окрашивания, а мелирования, и лучше натуральными красками – хной или басмой.
• Из-за гормональных изменений, которые происходят в организме будущей мамы, сложно предсказать, каким получится цвет и сколько он будет держаться.
• В первом триместре, когда органы малыша только формируются, лучше не подвергать его риску и не красить волосы.

Как влияют химические красители на организм?

Противники процедуры окрашивания волос во время беременности настаивают на том, что химические вещества, которые входят в состав красок, могут спровоцировать аллергию у будущей мамы. Кроме того, стойкие препараты содержат токсичные вещества, приникающие в организм через кожу головы и дыхательные пути.

Очень вредно вдыхать пары аммиака, который содержится во многих красках. Этот факт широко известен, поэтому производители выпускают препараты, которые его не содержат, хотя на самом деле заменители аммиака могут быть не менее ядовиты.

Красила хной, но не думаю, что краска может быть вредна. Хотя в вопросе здоровья ребенка лучше перестраховаться.

В конце прошлого столетия были опубликованы данные исследований, свидетельствующие о том, что краски для волос отрицательно влияют на организм человека. Затем долгое время в университетах и национальных онкологических центрах США и Европы специалисты изучали токсичность основных компонентов таких препаратов.

Исследователи из Университета Южной Калифорнии установили, что среди женщин, использующих стойкую краску для волос минимум раз в месяц, риск заболеть раком возрастает в три раза. Из тех веществ, с которыми мы сталкиваемся в быту, более выраженную способность вызывать эту болезнь имеет только сигаретный дым, поэтому стоит задуматься о том, можно ли красить волосы при беременности.

Противопоказания для окрашивания волос

Вопрос о том, стоит ли будущим мамам красить волосы, остается спорным. Если исходить из уже полученных научных данных, эта процедура вредна, и у женщины должна быть очень веская причина, чтобы на нее решиться.

А в первом триместре, когда органы ребенка только формируются, это особенно опасно. Поэтому, прежде чем принять решение, обязательно посоветуйтесь с врачом, который наблюдает за течением вашей беременности.

Если у беременной женщины сильный токсикоз или есть вероятность появления аллергических реакций на компоненты краски, окрашивание волос может стать дополнительной нагрузкой на иммунную систему. В таком случае врач посоветует отказаться от этой процедуры.

О чем нужно помнить

Если же вы все-таки решились на окрашивание волос во время беременности, нужно соблюдать некоторые правила. Прежде всего, красить волосы будущим мамам нужно в хорошо проветриваемом помещении.

При мелировании и колорировании волос краска меньше контактирует с кожей головы, поэтому эти виды окрашивания для беременных женщин предпочтительнее. Лучше красить волосы в тон своего натурального цвета, чтобы в будущем как можно реже повторять эту процедуру.

Отдавайте предпочтение нестойким бальзамам-красителям для волос и натуральным краскам – хне и басме. Сделайте тест на одной пряди, чтобы определить возможность аллергической реакции на краску и посмотреть, какой получится цвет.

Нужно учитывать, что гормональные изменения в организме беременной женщины влияют и на структуру ее волос, поэтому окрашивание может дать совершенно непредсказуемый результат. Кроме того, краска может хуже держаться на волосах.

Безопасно ли рисовать во время беременности?

Украшение детской — это практически обряд посвящения для будущих родителей, и выбор идеального цвета стен занимает центральное место в декоре. Но можно ли рисовать во время беременности и при этом оставаться в безопасности? Вот инструкция 411 по рисованию во время беременности и меры предосторожности, которые вам нужно предпринять, когда вы работаете в режиме раскроя.

Можно ли рисовать во время беременности?

Это простой вопрос с непростым ответом. Согласно Американской ассоциации беременных, сейчас принято считать, что покраска комнаты в вашем доме — как в детской комнате — требует очень низкого уровня воздействия.

«Нет четких доказательств того, что воздействие краски вредно для беременности», — говорит Сара Твогуд, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. «Однако ограничение ненужного воздействия химикатов, которые недостаточно изучены во время беременности, всегда является хорошей идеей».

Проблема в том, что данных по этому поводу немного. (В конце концов, исследователи не собираются подвергать беременных женщин воздействию паров красок только для того, чтобы посмотреть, что происходит.) «Краска — это общий термин, обозначающий множество различных воздействий и смесей. Это затрудняет определение каких-либо конкретных опасностей », — говорит Майкл Чакович, доктор медицины, врач по материнско-фетальной медицине в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо. «Некоторые исследования репродуктивных исходов у мужчин и женщин-художников показали рост выкидышей и детских онкологических заболеваний; однако в исследованиях отсутствуют последовательные результаты ».

Учитывая неизвестность, не обязательно «безопасный» триместр для рисования во время беременности, но первый триместр считается самым рискованным временем, поскольку органы ребенка все еще формируются, — говорит Лиза Валле, доктор медицины, акушер-гинеколог в Providence Saint. Центр здоровья Джона в Санта-Монике, Калифорния.

Видео по теме

Если вы решили рисовать во время беременности, подумайте о масштабах вашего проекта и внимательно оцените уровни воздействия. Одноразовые проекты, которые занимают день — например, поделка своими руками или покраска детской — приводят к изолированному воздействию и намного лучше, чем, скажем, покраска всего дома в течение многих месяцев, что в сумме привело бы к хроническому воздействию, Twogood говорит.

Краска, безопасная для использования во время беременности

Не существует краски, которая считается на 100% безопасной для беременных.При этом не все краски одинаковы. «Во время беременности мы обычно пытаемся отстаивать то, что, если вы собираетесь находиться рядом с краской, вам следует избегать красок с агрессивными растворителями», — говорит Валле. Здесь мы расскажем о различных типах красок и о том, на что обращать внимание.

Масляная краска

Краска на масляной основе — не лучший выбор для рисования во время беременности, поскольку она содержит агрессивные растворители, говорит Валле. Этот тип краски выделяет пары, называемые летучими органическими соединениями (ЛОС), которые могут вызывать головные боли, раздражение глаз, тошноту, головокружение и усталость.По словам Твогуда, высокие уровни воздействия красок с толуолом-растворителем вызывают ограничение роста и маленький размер головы у младенцев — симптомы, сходные с алкогольным синдромом плода.

Акриловая / латексная краска

Акриловая или латексная краска на водной основе считается намного более безопасной, чем масляные краски, но она все же может содержать определенные растворители и представлять потенциальный риск для будущих мам, говорит Валле. Избегайте всего, что содержит этиленгликоль, простые эфиры или биоциды.

Без летучих органических соединений

Многие краски в наши дни продаются с нулевым содержанием летучих органических соединений и обычно считаются лучшим выбором для рисования во время беременности. Однако будьте осторожны — хотя некоторые основы красок не содержат ЛОС, цветной пигмент, добавляемый после, может содержать ЛОС. «Это определенно лучший вариант, чем другие, но… нулевого содержания ЛОС недостаточно, чтобы сказать, что это безопасно во время беременности», — говорит Валле.

Меры предосторожности при рисовании во время беременности

Самый надежный способ обезопасить себя — попросить кого-нибудь рисовать, но если вы собираетесь рисовать во время беременности, важно предпринять определенные шаги, чтобы защитить вас и ребенка.

• Накройте кожу. Cackovic рекомендует носить длинные рукава, длинные брюки и перчатки, чтобы краска не попала на кожу. Если краска попала на вас, немедленно промойте это место водой с мылом.

• Наденьте маску. Любая маска или респиратор, одобренные Национальным институтом безопасности и гигиены труда, обеспечат наилучшую защиту от паров краски, говорит Чакович. Если в какой-то момент вы почувствуете тошноту или головокружение, немедленно покиньте это место.

• Используйте хорошую вентиляцию. Откройте окна и убедитесь, что у вас хорошая циркуляция воздуха, чтобы пары не задерживались, — говорит Твогуд.

• Избегайте использования свинцовых красок. Свинец был запрещен в краске для дома еще в 1978 году, поэтому вам не нужно беспокоиться о воздействии свежего галлона, но он может присутствовать в старых домах. Если вы удаляете слои краски и подозреваете, что это может быть свинцовая краска, попросите кого-нибудь заняться этим проектом.

• Не допускайте попадания в комнату еды и напитков. Вещи, которые вы едите и пьете, могут быть заражены, если они находятся в комнате, где происходит рисование, поэтому, по словам Валле, лучше оставить их где-нибудь в другом месте.

• Помните о неуклюжести. «Ваш центр тяжести смещается во время беременности, и женщины могут быть более склонны к потере равновесия или падению», — говорит Твогуд. «Пусть кто-нибудь еще поднимется по лестнице и раскрасит высоко».

• После этого вымыть. По словам Валле, даже если вы не забрызгали себя краской, по завершении работы рекомендуется принять душ и вымыть волосы, чтобы смыть оставшиеся пары.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинских или иных рекомендаций или диагнозов для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Как создать безопасную детскую

Эти детские сады могли быть спроектированы самой Джоанной Гейнс

11 креативных приемов для создания маленькой детской комнаты

Химикаты и беременность | Tommy’s

Вредны ли химические вещества для моего ребенка?

Беспокоиться о ребенке во время беременности — это естественно.Но риск того, что бытовая химия навредит вам или вашему ребенку, очень низок. Важно помнить, что в повседневной жизни мы подвергаемся воздействию как природных, так и искусственных химикатов. Даже вода, которую мы пьем, содержит смесь химикатов. Таким образом, невозможно полностью отказаться от химикатов.

Есть некоторые вещи, такие как алкоголь, сигареты, запрещенные или рекреационные наркотики, которые содержат химические вещества, которые, как мы знаем, могут быть очень вредными для беременности. Есть явные доказательства того, что прекращение этих занятий — один из лучших способов защитить здоровье ребенка во время беременности и после его рождения.

Однако некоторые женщины обеспокоены тем, как химические вещества, содержащиеся в повседневных предметах домашнего обихода, могут повлиять на их беременность. К ним относятся химические вещества, обнаруженные в:

Косметические продукты, включая увлажнители, гели для душа и лаки для волос
чистящие средства
освежители воздуха
краски или клеи
химикатов, используемых для консервирования мебели.

Но исследования показывают, что обычные уровни воздействия химикатов, содержащихся в повседневных предметах домашнего обихода, низкие.Не было доказано, что они оказывают существенное влияние на развитие ребенка.

Лучшее, что можно сделать, — это попытаться как можно больше сосредоточиться на поддержании здорового образа жизни и не слишком беспокоиться о бытовой химии, которой очень трудно избежать. Для большинства людей было бы очень трудно полностью отказаться от них. Но если вы беспокоитесь, вы можете попытаться ограничить частоту их использования.

Как я могу ограничить воздействие химических веществ дома?

Чистящие средства

При использовании чистящих средств старайтесь проветривать комнату во время и после уборки, открывая окна, чтобы подышать свежим воздухом.Если вы чистите духовку, убедитесь, что комната хорошо вентилируется, и внимательно прочтите инструкции. Многие средства для чистки духовок выделяют много дыма из-за сильных химикатов.

Некоторые продукты заявляют, что они не содержат «вредных» химикатов, или маркируют себя как «натуральные». Это не всегда означает, что они полностью безопасны. Если вы очень беспокоитесь об использовании чистящих средств, вы можете попробовать использовать вместо них полностью натуральные продукты. Белый дистиллированный уксус — отличное натуральное чистящее средство, и вы можете добавить лимон или травы, чтобы придать ему приятный запах.Пищевая сода также может быть отличным очистителем, особенно для духовок.

Живопись

Маловероятно, что рисование современной краской или пребывание в окружении паров краски навредит вашему развивающемуся ребенку. Это связано с тем, что риск от большинства современных бытовых красок очень низок. Однако риск может быть немного выше при использовании красок на основе растворителей и старых лакокрасочных покрытий. Они могут содержать следы свинца. Вы можете избежать использования красок на основе растворителей и снятия старых лакокрасочных покрытий во время беременности.

Но если вы все же хотите рисовать во время беременности, вот несколько советов по снижению потенциальных рисков:

Любой небольшой риск для вашего ребенка будет максимальным в течение первого триместра.Это когда начинают развиваться органы вашего ребенка. В качестве меры предосторожности вы можете подождать, по крайней мере, до второго триместра беременности, чтобы рисовать.
Используйте краски на водной основе вместо красок на основе растворителей и аэрозольных красок.
Убедитесь, что комната, в которой вы красите, хорошо вентилируется, открыв все окна и двери.
Носите защитную одежду, такую как перчатки, длинные брюки, маски для лица, топы с длинными рукавами и очки.
Не пейте и не ешьте в комнате, которую вы украшаете, и тщательно вымойте руки, когда закончите.

Краска для волос

Химические вещества также можно найти в краске для волос. Некоторые женщины опасаются покрасить волосы во время беременности. Но количество химикатов в краске для волос очень мало. Краски перманентных и полуперманентных красок для волос не очень токсичны.

Если вы беспокоитесь, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы еще больше снизить риск. Например, многие женщины ждут до 12 недель беременности (после первого триместра), когда риск вредных химических веществ для ребенка будет ниже.Также всегда полезно сначала провести тест прядей, используя краску для волос, которую вы собираетесь использовать. Или вы можете попросить своего парикмахера сделать тест на заплатку, если вы красите волосы в салоне красоты. Узнайте больше об окрашивании волос во время беременности.

Дополнительные советы по снижению воздействия химикатов

Эти шаги также могут помочь снизить воздействие химических веществ:

Вы можете предпочесть использовать натуральные косметические продукты, где это возможно, например, кокосовое масло можно использовать в качестве увлажняющего крема.
По возможности ешьте свежие продукты, а не обработанные.
Избегайте использования садовых, домашних пестицидов или пестицидов (таких как спреи от мух или порошки от блох).

Однако большинству людей очень трудно полностью отказаться от использования этих предметов, а потенциальный риск для вас или вашего ребенка очень низок.

Химические вещества в работе

Если вас беспокоят химические вещества на работе, обратитесь к своему работодателю. Они несут ответственность за оценку рисков для выявления потенциальных рисков на рабочем месте во время беременности.Им необходимо максимально защитить вас от них, например, ваш работодатель может улучшить вентиляцию или обеспечить дополнительную защиту.

Однако, даже если вы знаете, с какими химическими веществами вы работаете и в какой степени вы подвергаетесь воздействию, невозможно полностью узнать о каких-либо рисках для вашего ребенка. В настоящее время нет доказательств безопасных или вредных уровней воздействия. Лучший способ защитить себя и своего ребенка — в качестве меры предосторожности уменьшить воздействие на него.

Бытовая химия и осложнения при беременности

Некоторые исследования выявили потенциальную связь между воздействием бытовой химии и осложнениями при беременности.Эти осложнения включают преждевременные роды, низкий вес при рождении, потерю беременности и состояния в более позднем периоде жизни ребенка, такие как астма. Однако важно помнить, что были обнаружены только потенциальные ссылки. Эти осложнения могли быть вызваны другими факторами, включая выбор образа жизни и различные другие состояния здоровья.

Некоторые данные показывают, что использование чистящих спреев, освежителей воздуха и растворителей во время беременности может увеличить риск хрипов и инфекций у детей после рождения.Однако необходимы гораздо больше исследований, чтобы полностью понять взаимосвязь между воздействием химических веществ и риском развития астмы.

Хотя эти исследования могут показаться пугающими, риск для большинства людей очень низок, и вам не о чем беспокоиться. Если вы обеспокоены, поговорите со своей акушеркой.

Безопасно ли использовать лак для ногтей и жидкость для снятия лака во время беременности?

Во время беременности можно использовать лак для ногтей и жидкость для снятия лака.

Определенные химические вещества в составе некоторых лаков для ногтей потенциально вредны, но только если вы используете их в больших, чем обычно, количествах и регулярно подвергаете их воздействию в непроветриваемых помещениях.

Можно вдыхать пары химических веществ в лаке для ногтей. Вы также можете впитывать химические вещества через кожу вокруг ногтей и кутикулы. Ваши ногти с меньшей вероятностью будут поглощать химические вещества, но растворители в лаках для ногтей могут снизить эту естественную защиту.

Если вы хотите быть уверенным, что избегаете химикатов, которые теоретически могут быть вредными, обратите внимание на три фактора: толуол, дибутилфталат (DnBP) и формальдегид.

Толуол

Толуол используется для более плавного скольжения лака по ногтям. Вдыхание толуола может вызвать раздражение глаз, горла и легких.

Существует также риск того, что воздействие толуола в больших количествах может повредить нервную систему и вызвать врожденные дефекты у будущего ребенка. Но вам нужно будет регулярно, напрямую вдыхать пары толуола, поэтому такие риски с большей вероятностью будут связаны со злоупотреблением растворителями.

Считается безопасным для вас и вашего ребенка, если вы впитываете небольшое количество толуола через кожу.Таким образом, в ваше тело попадает гораздо меньше толуола, чем при его вдыхании.

Если вы специалист по маникюру, а ваше рабочее место занято и плохо вентилируется, то постоянное воздействие толуола на работе может представлять опасность для вашего здоровья. Это может вызвать проблемы с сердцем, почками и мышечную слабость.

Фталаты

Фталаты могут использоваться в некоторых лаках для ногтей в качестве пластификатора для повышения гибкости и уменьшения сколов. Дибутилфталат (DnBP) является наиболее широко известным фталатом, когда дело касается лака для ногтей.

Однако с 2004 года DnBP и другой фталат, диэтилгексилфталат (DEHP), были запрещены к использованию в косметике, производимой в Великобритании и Европейском союзе. Другой фталат, диэтилфталат (ДЭФ), используется вместо этого в некоторых косметических средствах и может использоваться в некоторых продуктах по уходу за ногтями.

Если вы покупаете в Интернете, имейте в виду, что в США законодательство более слабое и фталаты, такие как DnBP, DEHP и другие, по-прежнему широко используются в косметических товарах.

Фталаты стали проблемой, потому что они являются химическими веществами, нарушающими эндокринную систему (EDC).Ваша эндокринная система, которая функционирует через различные железы и гормоны, позволяет клеткам вашего тела общаться. EDC могут прервать этот процесс, повышая риск выкидыша и врожденных дефектов.

Хотя DEP не был связан с проблемами такого рода, производители отказываются от использования каких-либо фталатов в косметике.

Формальдегид

Формальдегид используется в качестве отвердителя в лаке для ногтей. Вы вряд ли попадете в контакт с ним таким образом, поскольку отвердители для ногтей — это специализированные продукты, используемые для упрочнения ломких ногтей.Менее одного процента лаков для ногтей относятся к отвердителям.

Риск причинения вреда вашему ребенку в любом случае низкий из-за формальдегида. Ваше тело быстро расщепляет формальдегид, и его использование в продуктах и на рабочих местах строго регулируется.

Вместе с тем имеет смысл избегать использования продуктов, содержащих формальдегид, во время беременности. Это известный раздражитель, который в некоторых случаях может нанести вред здоровью. Длительное воздействие формальдегида в высоких концентрациях может повысить риск рака.

Существуют более безопасные альтернативы лаку для ногтей, содержащие толуол, фалаты и формальдегид. Некоторые производители продают полироли с пометкой «три без содержания», которые не содержат этих химикатов. Другие продукты описываются как не содержащие до 13 веществ, в зависимости от количества химикатов, которые, по их утверждению, исключаются.

5 правил красоты для беременных

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в области красоты или любите красить ногти, вы можете снизить воздействие химических веществ следующими способами:

Используйте лак для ногтей, произведенный в Великобритания или ЕС и без агрессивных химикатов.Ищите 8, 10 или даже 13 бесплатных брендов. Некоторые полироли на водной основе, не имеют запаха и подходят для веганов.
Если вы мастер по маникюру, поговорите со своим руководителем о вашем здоровье и безопасности на работе. Теперь, когда вы беременны, ваш работодатель по закону обязан провести оценку рисков на вашем рабочем месте и приложить все разумные усилия для устранения или снижения любых обнаруженных рисков.
Будьте осторожны, не допускайте попадания лака на кожу или кутикулы, так как таким образом в организм легче всасываются любые химические вещества.
Откройте двери и окна, прежде чем нанести лак для ногтей. Если вы делаете ногти профессионально, в лучших салонах будут столы с оттяжкой или вытяжки, которые отводят от вас пары.
Высушите лак, отведя руки от тела. Дуть на ногти означает, что вы с большей вероятностью будете вдыхать пары.

Жидкости для снятия лака должны быть безопасными для использования во время беременности. Они часто содержат ацетон, который естественным образом встречается в нашем организме и в окружающей среде, а также производится в процессе производства.

Исследования не сообщили нам, может ли ацетон нанести вред вашему ребенку, если вы подвергаетесь его воздействию в больших количествах на протяжении всей беременности.

Если вы беспокоитесь, вы всегда можете купить жидкость для снятия лака без ацетона. У них также есть дополнительный бонус в том, что они меньше сохнут и, следовательно, более мягкие для ваших ногтей.

После удаления лака с ногтей всегда мойте руки водой с мылом, чтобы удалить остатки химикатов.

Узнайте, безопасно ли использовать гелевые ногти во время беременности.

Снижение риска врожденных пороков

Врожденный дефект: Физическая проблема, присутствующая при рождении.

Индекс массы тела (ИМТ): Число, рассчитанное на основе роста и веса. ИМТ используется для определения того, имеет ли человек недостаточный, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Хромосомы: Структуры, расположенные внутри каждой клетки тела. Они содержат гены, определяющие физическое состояние человека.

Расщелина неба: Врожденный дефект, приводящий к открытию или расколу неба.

Косолапость: Врожденный дефект, при котором стопа деформирована и деформирована.

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Цитомегаловирус (ЦМВ): Вирус, который может передаваться плоду, если женщина заразится во время беременности. ЦМВ может вызвать потерю слуха, умственную отсталость и проблемы со зрением у новорожденных.

Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.

Фолиевая кислота: Витамин, который снижает риск некоторых врожденных дефектов при приеме до и во время беременности.

Гены: Сегменты ДНК, содержащие инструкции по развитию физических качеств человека и контролю процессов в организме. Ген является основной единицей наследственности и может передаваться от родителя к ребенку.

Высокое кровяное давление : Кровяное давление выше нормального уровня. Также называется гипертонией.

Микроцефалия: Врожденный дефект, при котором голова и мозг ребенка меньше нормального размера. У младенцев с микроцефалией могут быть судороги, задержка в развитии, умственная отсталость, проблемы со зрением и слухом, а также проблемы с равновесием и движением.

Выкидыш: Потеря беременности в матке.

Дефекты нервной трубки (ДНТ): Врожденные дефекты, возникающие в результате проблем в развитии головного, спинного мозга или их покровов.

Питательные вещества: Питательные вещества, содержащиеся в пище, такие как витамины и минералы.

Ожирение: Состояние, характеризующееся избытком жира в организме.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Опиоиды: Лекарства, уменьшающие способность чувствовать боль.

Недоношенные: Беременность менее 37 недель.

Краснуха: Вирус, который может передаваться плоду, если женщина заразится во время беременности. Вирус может вызвать выкидыш или серьезные врожденные дефекты.

Судорожные расстройства: Любое состояние, вызывающее судороги, вызывающие изменения в движении, сознании, настроении или эмоциях. Эпилепсия — это один из видов судорожного расстройства.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем. Инфекции включают хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

Мертворождение: Рождение мертвого плода.

Токсоплазмоз: Инфекция, вызываемая Toxoplasma gondii, организмом, который может быть обнаружен в сыром мясе, садовой земле и кошачьих фекалиях (стуле).Эта инфекция может нанести вред плоду.

Вакцина: Вещество, помогающее организму бороться с болезнями. Вакцины производятся из очень небольшого количества слабых или мертвых агентов, вызывающих заболевания (бактерии, токсины и вирусы).

Зика: Заболевание, вызываемое вирусом Зика, который передается через укусы комаров.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 20 неделе беременности вы находитесь на пятом месяце и середине беременности.По мере того как ваш ребенок и матка продолжают расти, вы можете заметить изменение веса и пупка.

Сколько месяцев беременности 20 недель? 5 месяцев

В каком триместре? Второй триместр

Сколько недель осталось? 20 недель

Развитие вашего ребенка за 20 недель

В 20 недель ребенок составляет почти 6 3/4 дюйма (17 сантиметров) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа), а рост ребенка составляет примерно 9 1/2 дюймов ( 24.3 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки) На этой неделе ребенок весит чуть больше 330 граммов.

Репродуктивная система

К 20 неделе репродуктивная система малыша значительно развита.

Самка : Развитие человеческих яйцеклеток начинается задолго до рождения. Пиковое количество яиц в яичниках достигает примерно через 20 недель, примерно от шести до семи миллионов яиц. Это число уменьшается с этого момента и продолжает уменьшаться на протяжении всей жизни.
Мужчина : Яички все еще в брюшной полости, готовятся перейти в паховую область, чтобы начать опускание. Однако яички обычно не опускаются в мошонку до третьего триместра.

Прочие разработки

Защитный слой верникса продолжает накапливаться на коже.
Волосяные фолликулы удлиняются
Начинают формироваться эккринные потовые железы
Желчный пузырь вырабатывает желчь, которая помогает переваривать питательные вещества.

Изучите несколько этапов 20-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

УЗИ вашего ребенка: чего ожидать

Общие симптомы на этой неделе

Типичные симптомы второго триместра, такие как изжога, заложенность носа и тяга к пище, могут сохраниться на этой неделе. Вы также можете набирать вес, замечать изменения в пупке или иметь дело с болезненными судорогами в ногах.

Веривелл / Бейли Маринер

Увеличение веса

К 20 неделе вы, возможно, прибавите около 10 фунтов.Общие рекомендации по прибавке в весе во время беременности предполагают, что после набора веса на 1–5 фунтов в первом триместре вы можете рассчитывать прибавлять примерно 1 фунт в неделю на протяжении всей остальной беременности.

Увеличение веса происходит не только из-за потребления большего количества калорий. Скорее, это комбинация множества разных факторов, включая вес вашего растущего ребенка, вашу матку, околоплодные воды, плаценту и даже увеличенный объем крови и ткани груди.

Конечно, все разные.Некоторые женщины теряют вес в течение первого триместра, а иногда он набирает вес быстрее, чем ожидалось. Вам следует поговорить со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего веса.

Изменения пупка

По мере того, как ваша матка растет и расширяется в брюшную полость, она оказывает давление на брюшную стенку. Это давление может изменить внешний вид вашего пупка. Это случается не со всеми, но пупок может сплющиться или даже выпасть. Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить появление этого всплывающего окна, знайте, что это изменение, как правило, временное и безвредное.

Судороги ног

До 45% будущих мам испытывают судороги в ногах. Эти судороги чаще всего возникают в икроножных мышцах. Они болезненны, внезапны и обычно происходят ночью.

Советы по уходу за собой

Продолжайте питаться, пить достаточно жидкости, заниматься безопасными физическими упражнениями и принимать витамины для беременных. На этой неделе вы также можете найти способы облегчить судороги в ногах, а если вы еще этого не сделали, начните спать на боку.

Не лежите на спине

По прошествии 20 недель вы больше не должны лежать на спине. Ваша матка и ребенок становятся достаточно большими, чтобы оказывать давление на органы брюшной полости, позвоночник и основные кровеносные сосуды вашего тела. Это давление может повлиять на кровообращение, замедлить приток крови к сердцу и снизить кровяное давление.

Что говорят эксперты

«Существует большой кровеносный сосуд, называемый нижней полой веной, который проходит вдоль правой стороны вашего позвоночника и отвечает за возврат крови из нижней половины к сердцу.Теоретически вес вашего ребенка и матки может давить на полую вену, нарушая кровоснабжение ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер / гинеколог

Чтобы предотвратить снижение артериального давления в положении лежа на спине (известное как гипотензия в положении лежа на спине), вы можете:

Как справиться с судорогами в ногах

Судороги в ногах болезненны и могут повлиять на ваш сон. Врачи не уверены, что их вызывает, но это может быть отсутствие активности или дефицит определенных витаминов или минералов.Чтобы справиться со судорогами в ногах, вы можете:

Делайте небольшие ежедневные упражнения.
Осторожно растяните икроножные мышцы.
Практикуйте техники релаксации.
Используйте массаж или тепло.
Поговорите со своим врачом о добавках, таких как кальций, магний или витамин B.
Согните ногу вперед (пальцы ног направьте к голове) во время судороги.

Советы партнерам

Ваши планы по подготовке дома или детской для новорожденного могут включать уборку и покраску.Если это так, то вы можете сделать эту работу, чтобы снизить воздействие сильных чистящих средств и паров краски на вашего партнера. Хотя исследований, которые связывают бытовые краски с неблагоприятными исходами беременности, не проводилось, беременным женщинам настоятельно рекомендуется ограничивать воздействие бытовых красок и их паров.

Пары краски, средство для удаления краски и некоторые чистящие средства могут быть опасны для вашего партнера и вашего растущего ребенка. На всякий случай следуйте этим рекомендациям:

Внимательно прочтите этикетки с краской и соблюдайте правила техники безопасности.
Не используйте краску для наружных работ для внутренних помещений.
Попросите вашего партнера избегать паров, не проводя время в свежевыкрашенных комнатах.
Откройте окна и с помощью вентилятора проветрите комнаты дымом.
Попробуйте использовать краску с низким или нулевым содержанием ЛОС. (Обратите внимание, что краска на водной основе выделяет меньше паров (ЛОС), чем краска на масляной основе.)
Проверьте состав чистящих средств.
Не смешивайте чистящие средства.
Используйте чистящие растворы в хорошо вентилируемых помещениях.

В кабинете врача

На этой неделе у вас может быть запланированный дородовой визит. Как и при предварительных встречах, ваш врач или акушерка:

Живот и рост ребенка

Ваш врач может нащупать верхнюю часть матки на уровне пупка, а также измерить расстояние от лобковой кости до верха матки. Это измерение называется высотой дна матки и помогает оценить размер матки и рост ребенка.

Высота дна измеряется в сантиметрах. Измерение часто совпадает с количеством недель беременности (в пределах одного-двух сантиметров). Итак, в 20 недель ваш рост дна матки, вероятно, будет около 20 сантиметров.

УЗИ

Ваш 20-недельный визит может также включать структурное ультразвуковое исследование (также известное как анатомическое сканирование или ультразвуковое исследование уровня 2). Техник нанесет тонкий слой холодного желе на ваш живот и с помощью ручного датчика осмотрит вашего будущего ребенка.

Это глубокое ультразвуковое исследование позволяет изучить развитие органов и частей тела ребенка, пуповины, плаценты и околоплодных вод. Если вы хотите, и ваш ребенок будет сотрудничать с вами, вы также можете узнать пол ребенка с помощью этого сканирования.

Особые соображения

По мере того, как ваш живот расширяется, а пупок начинает сжиматься или превращаться в «выступ», у вас могут возникнуть некоторые опасения. Обычно это нормальное изменение, а не проблема. Но для некоторых ожидающих мам выход может быть больше, чем кажется.

Пупочная грыжа

Выскакивание пупка во время беременности — это нормально. Однако примерно в 0,08% или 1 из 1250 беременностей выскакивание пупка может быть вызвано грыжей.

Пупочная грыжа — это выпуклость в пупке, образованная жировой тканью или кишечником, протыкающая отверстие или слабое место в брюшной стенке. Во время беременности давление в животе со стороны растущей матки может вытолкнуть грыжу наружу.

Пупочная грыжа может быть маленькой и бессимптомной или большой и болезненной.Лечение зависит от ситуации и симптомов. В большинстве случаев лечение можно отложить до рождения ребенка. Однако в некоторых случаях может быть рекомендована операция по удалению грыжи.

Если вы заметили мягкую выпуклость вокруг пупка, увеличивающуюся задницу или боль в пупке, обязательно поговорите со своим врачом.

Слово от Verywell

Ваша беременность на полпути. За последние 20 недель ваш ребенок превратился из крошечной комбинации яйцеклетки и сперматозоида размером с точечный наконечник в маленького человека размером 9 1/2 дюймов в длину.

В течение следующих 20 или около того недель ваш ребенок будет продолжать расти и становиться сильнее. Вы будете чувствовать все больше и больше движения, и совсем скоро ваш партнер и другие люди тоже смогут почувствовать вашего ребенка.

мифов и правд о беременности | перо

1. «Приправить».

Как только у вас истек срок родов, женщины, молодые и старые, предлагают есть специи, чтобы вызвать роды. Прежде чем перекусить карри с высоким содержанием жиров, помните, что все, что он может сделать, это вызвать расстройство желудка (очень частый побочный эффект при беременности).Нет никаких доказательств, подтверждающих утверждение, что специи могут вызывать схватки.

Приправить это в спальне половым актом тоже спорно. Нет никаких убедительных исследований, подтверждающих эту точку зрения. Тем не менее, многие женщины клянутся этим, поскольку он запускает работу матки и высвобождает окситоцин, который помогает при схватках, а сперма может смягчить шейку матки.

__2. «Кормить ребенка грудью на ночь — все равно что давать ему шоколад». __

Консультации после родов начинают приходить рано, когда вы ожидаете ребенка, особенно в связи с грудным вскармливанием.Многие доброжелатели советуют прекратить кормить ребенка грудью на ночь при первых признаках появления зуба, чтобы не испортить зубы. Говорят, что это вернее, если вы ложитесь и кормите (как, вероятно, ночью).

Однако достоверной связи между грудным вскармливанием (в любое время дня) и кариесом не установлено. Соблюдайте надлежащую гигиену полости рта вашего младенца, если вы хотите избежать кариеса.

3. «Изжога означает, что у вашего ребенка будет много волос.”

«Этот ожог, который вы чувствуете в груди и животе, вызван скоплением волос на голове вашего будущего ребенка!» Прочтите о причинах изжоги при беременности. Это может быть просто связано с диетой, активностью или изменением гормонов. Хотя небольшое исследование 64 женщин, проведенное Национальным центром биотехнологической информации США, действительно обнаружило связь с количеством волос у детей и изжогой, так что это одно не решение.

4. «Низкая и небольшая шишка означает, что у вас мальчик.”

Зачем беспокоиться о сканировании, которое может выявить пол ребенка, если у вас есть что-то столь же дурацкое, как это? Другая интерпретация этого состоит в том, что если у вас остроконечная шишка, у вас есть девушка. Мы также не смогли найти никаких подтверждающих исследований. По мнению экспертов, шишка может рассказать больше о физической форме и истории беременности мамы, среди прочего.

5. «Если вы постригетесь во время беременности, у вас родится лысый ребенок».

Просто неправда.Волосы на голове ребенка определяются генетикой и этнической принадлежностью.

Некоторые даже скажут вам, что у вашего ребенка может быть плохое зрение, если вы подстригаете волосы во время беременности. Дело в том, что после рождения ребенка требуется некоторое время для полного развития его зрительных способностей. Ваша стрижка ни при чем.

6. «Утреннее недомогание может возникнуть только в первом триместре».

Только женщина, страдающая этим заболеванием, знает, как бояться ложиться спать ночью, зная, что на следующее утро она проснется с тошнотой и рвотой.Обычно утреннее недомогание длится только в первом триместре, но в некоторых случаях оно может длиться до дня родов.

Утреннее недомогание вызывается гормональными изменениями, которые испытывает ваш организм, когда он справляется с растущим плодом. И нет никакого способа узнать, как долго продлится ваше утреннее недомогание. В крайних случаях утреннее недомогание классифицируется как гиперемезис беременных — состояние настолько серьезное, что ваше тело не может удерживать жидкость или пищу.

7. «Не вывешивайте белье.Подъемные руки могут запутать пуповину ».

Женщинам часто говорят, что поднятие рук во время беременности может привести к запутыванию пуповины вокруг шеи ребенка, что приведет к ужасным обстоятельствам. Это утверждение не соответствует действительности. Младенцы в утробе все время двигаются, даже саммерс. Ваши поднятые руки вряд ли повлияют на них.

8. «Беременность изменит ваш голос».

Это действительно так. Некоторые женщины испытывают отек голосовых связок во время беременности из-за гормональных изменений.В большинстве случаев это происходит после родов или кормления грудью. Странно, да?

9. «Грудное вскармливание = контроль рождаемости».

Этот старый как холмы. Это правда, что грудное вскармливание может продлить у женщин менструальный цикл, что сделает их менее плодородными. В сочетании с другими факторами шансы на зачатие в первые шесть месяцев после рождения, если вы кормите исключительно грудью, невысоки.
Но это далеко не беспроигрышный план контроля над рождаемостью.

10.«Это нормально — выпить одну рюмку».

Выпить несколько глотков шампанского или полностью отказаться от алкоголя — это личный выбор. Существуют многочисленные исследования, которые показывают, что употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск нарушений алкогольного спектра плода (ФАСН). Министерство здравоохранения Новой Зеландии рекомендует прекратить употребление алкоголя, если вы беременны.

11. «Без сыра».

Возрадуйтесь, дамы, не обязательно отказываться от всех сыров. Некоторые виды, такие как чеддер, гауда и швейцарский, вполне подходят, потому что они пастеризованы.Именно мягкие непастеризованные продукты, такие как бри, фета и козий сыр, могут переносить пищевые заболевания. Большинство сыров в наши дни пастеризованы — просто дважды проверьте этикетку, чтобы убедиться, а затем наслаждайтесь крекерами и сыром.

12. «Вы едите на двоих».

У вас может быть некоторая свобода действий, но беременность — не время для свиданий. Вы можете поддаться некоторому пристрастию, но вам определенно не нужно есть вдвое больше, потому что вы беременны. Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения, беременная женщина не нуждается в дополнительных калориях в первом триместре.Во втором триместре вам нужно не более 1400 килоджоулей в день. В третьем триместре эта цифра достигает 1900 килоджоулей.

13. «Попрощайтесь с морепродуктами».

Морепродукты, содержащие омега-3 жирные кислоты и белок, очень полезны для развития вашего ребенка. Имеет значение ваш выбор морепродуктов — выбирайте морепродукты с низким содержанием ртути. Некоторые из них, находящиеся под сканером Министерства здравоохранения, — это кардинары, морские собаки, форель из озера Ротомахана, озерная форель из геотермальных регионов, стайные акулы, марлин, южный голубой тунец и рыба-меч.

Сырой рыбы следует избегать из-за боязни паразитов, и она классифицируется как «пища с высоким риском». Японцы придерживаются другого мнения и рекомендуют беременным женщинам есть сырую рыбу, если она свежая и с низким содержанием ртути.

14. «Не красите волосы».

Хотя в некоторых культурах не поощряется окрашивание волос во время беременности, нет научных данных, подтверждающих, что это причинит вам вред.

Наши волосяные фолликулы уже мертвы, так что вы умираете чем-то неживым — жив только корень.Итак, красить волосы — это нормально. Большинство продуктов, используемых в настоящее время, в любом случае нетоксичны.

В некоторых случаях пары красителей могут усилить тошноту. Избежать этого можно, выбрав хорошо проветриваемый салон.

В общем, не стесняйтесь, дамы, прически.

15. «Избавьтесь от маникюра».

Тебе не нужно прощаться с маникюром только потому, что ты собираешься стать мамой. Недостаточно исследований косметических процедур во время беременности.Самая большая проблема при маникюре, даже если вы не беременны, — это кожные инфекции из-за антисанитарных правил. Просто убедитесь, что выбранный вами салон или маникюрный стержень стерилизует все инструменты, чтобы избежать любых шансов бактериальных или вирусных инфекций.

16. «Штормы могут вызвать роды».

Погода не влияет на появление ребенка. Не берите с собой «чемодан» только потому, что небо включило их отличную игру. Возьмите теплую чашку чая, устройтесь на диване и наслаждайтесь дождем.

17. «Если твоя правая грудь больше левой, значит, у тебя мальчик».

Беременны или нет, нередко одна грудь больше другой. Нет никаких исследований, подтверждающих, что это означает, что у вас будет мальчик.

18. «Жаждете сладкого? Это девушка.»

Прежде чем вы откажетесь от имен мальчиков и начнете раскрашивать детскую комнату в розовый цвет, потому что вы жаждете декадентских десертов, нет никаких доказательств, подтверждающих связь между тягой к сладкому и полом вашего ребенка.

19. «Вы не можете получить прививку от гриппа».

Научные данные показывают, что вакцины против гриппа совершенно безопасны во время беременности. Фактически, Министерство здравоохранения рекомендует сделать прививки себе и вашему будущему ребенку от гриппа и коклюша. Кроме того, беременные женщины могут иметь право на бесплатные прививки.

20. «Попробуй спортзал».

Упражнения во время беременности не запрещены, а даже рекомендуются. Но когда дело доходит до вашего уровня активности, возможно, пока не стоит стремиться к PB для жима лежа.Вы должны сосредоточиться на поддержании текущей формы и делать то, на что ваше тело обычно способно. Если до зачатия вы регулярно тренировались, продолжайте это делать.

21. «Не наблюдайте солнечного или лунного затмения».

В некоторых культурах затмение считается вредным для беременных. Но нет абсолютно никакого вреда, который временная блокировка солнца или луны может причинить, когда они идут своим небесным путем. Единственный вред — наблюдать за затмением, не защищая глаза — и это верно для всех, а не только для беременных.

Продолжайте читать о вехах, которых следует ожидать от новорожденного, малыша и детей.

Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы (для родителей)

Почти как только вы видите эту маленькую строчку на домашнем тесте на беременность, кажется, что возникает беспокойство. Вы начинаете думать о двух чашках кофе, которые вы выпили вчера на работе, о бокал вина, который вы выпили за ужином на прошлой неделе, стейк из тунца, который вы съели на обед 2 недели назад.

Несомненно, беременность может быть одним из самых волнующих моментов в жизни женщины.Конечно, когда вы беременны, то, что вы не вкладываете в свое тело (или подвергаете его воздействию), может быть почти так же важно, как то, что вы делаете .

Но беспокойство о каждой мелочи, с которой вы соприкасаетесь, может сделать три триместра долгими и напряженными. И беспокойство о вещах, которые вы делали до того, как узнали, что беременны, или до того, как вы узнали, что они могут быть опасными, не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему ребенку.

Существует множество вопросов о том, что женщинам можно и что нельзя делать во время беременности.Но ответы не всегда могут быть получены из самых надежных источников, поэтому вы можете излишне волноваться. К некоторым предупреждениям стоит прислушаться; другие — популярные, но бездоказательные слухи.

Знание того, что действительно может быть вредным для вашего ребенка, а что не вызывает серьезной озабоченности, является ключом к сохранению вашего рассудка в течение этих 40 недель.

Основные опасности при беременности

Во время беременности вам нужно особенно помнить о некоторых вещах, некоторые из которых более вредны, чем другие.Ваш врач (или другой поставщик медицинских услуг) поговорит с вами о том, чего следует полностью избегать, чего следует значительно сократить и что следует тщательно учитывать во время беременности.

Алкоголь

Стоит ли этого избегать? Да! Хотя может показаться безобидным выпить бокал вина за ужином или кружку пива с друзьями, никто не знает, какое «безопасное количество» алкоголя пить во время беременности. Алкогольный синдром плода (ФАС) возникает из-за употребления большого количества алкоголя во время беременности.Какая это сумма по сравнению с безопасной суммой, на самом деле неизвестно. Из-за неопределенности всегда разумно быть осторожным и вообще не употреблять алкоголь во время беременности.

Какие риски для моего ребенка? Алкоголь — одна из наиболее частых причин физических, поведенческих и умственных недостатков. Это может быть даже более вредным для развивающегося плода, чем употребление героина, кокаина или марихуаны.

Алкоголь легко передается ребенку, чей организм менее способен избавляться от алкоголя, чем организм матери.Это означает, что у еще не родившегося ребенка, как правило, вырабатывается высокая концентрация алкоголя, который остается в организме ребенка дольше, чем в организме матери. А умеренное употребление алкоголя, а также периодическое запойное употребление алкоголя могут нанести вред развивающейся нервной системе ребенка.

Что я могу с этим поделать? Если вы выпили или два напитка до того, как узнали, что беременны (как делают многие женщины), не беспокойтесь об этом. Но лучше всего не употреблять алкоголь до конца беременности.

Если вы алкоголик или думаете, что у вас проблемы с алкоголем, поговорите об этом со своим врачом. Ему или ей необходимо знать, сколько алкоголя вы употребляли и когда во время беременности, чтобы лучше понять, как это может повлиять на вашего будущего ребенка. Ваш врач также может помочь вам бросить пить — ради вас и вашего ребенка.

Кофеин

Следует избегать и / или ограничивать его? Да. Целесообразно сократить или прекратить потребление кофеина.Исследования показывают, что потребление кофеина более 200–300 миллиграммов в день (около 2–3 чашек кофе, в зависимости от размера порции, метода заваривания и марки) может поставить под угрозу беременность. Меньше этой суммы, вероятно, безопасно.

Какие риски для моего ребенка? Высокое потребление кофеина связано с повышенным риском выкидыша и, возможно, других осложнений беременности.

Что я могу с этим поделать? Если вам трудно отказаться от кофе сразу, вот как вы можете начать:

Сократите потребление до одной или двух чашек в день.
Постепенно уменьшайте количество, сочетая кофе без кофеина с обычным кофе.
В конце концов отказался от обычного кофе.

И помните, что кофеин есть не только в кофе. Зеленый и черный чай, кола и другие безалкогольные напитки содержат кофеин. Попробуйте перейти на продукты без кофеина (которые все еще могут содержать немного кофеина, но в гораздо меньших количествах) или альтернативы без кофеина.

Если вас интересует шоколад, который также содержит кофеин, хорошая новость заключается в том, что вы можете съесть немного в умеренных количествах.В чашке сваренного кофе содержится 95–135 миллиграммов кофеина, а в средней плитке шоколада — 5–30 миллиграммов. Итак, небольшое количество шоколада — это нормально.

Определенные продукты

Есть ли продукты, которых следует избегать? Да. Продукты, которые с большей вероятностью будут загрязнены бактериями или тяжелыми металлами, следует избегать или ограничивать воздействие. К тем, от которых вам следует избегать во время беременности, относятся:

мягкие непастеризованные сыры (часто рекламируемые как «свежие»), такие как фета, козий, бри, камамбер, сыры с голубыми прожилками и мексиканская фреска queso
непастеризованное молоко, соки. и яблочный сидр
сырые яйца или продукты, содержащие сырые яйца, включая мусс, тирамису, сырое тесто для печенья, гоголь-моголь, домашнее мороженое и соус Цезарь
сырая или недоваренная рыба (суши), моллюски или мясо
паштет и мясные пасты
обработанные мясные продукты, такие как хот-доги и мясные деликатесы (они должны быть очень хорошо приготовлены перед едой)

Кроме того, хотя рыба и моллюски могут быть чрезвычайно полезными для здоровья частью вашего рациона во время беременности (они содержат полезные жирные кислоты омега-3 и содержат много белка и мало насыщенных жиров), вам следует избегать употребления определенных видов из-за высокого уровня ртути, которая может повредить мозг развивающегося плода.

Рыба, которой следует избегать:

акула
рыба-меч
королевская макрель
кафельная рыба
стейк из тунца (консервы в ограниченном количестве, желательно легкие, тунец можно)

Каковы риски для моего ребенка? Несмотря на то, что во время беременности важно есть много здоровой пищи, вам также необходимо избегать болезней пищевого происхождения, таких как листериоз, токсоплазмоз и сальмонелла, которые вызываются бактериями, которые содержатся в определенных продуктах.Эти инфекции могут быть опасными для жизни будущего ребенка и могут вызвать врожденные дефекты или выкидыш.

Что я могу с этим поделать? Обязательно тщательно мойте все фрукты и овощи, которые могут переносить бактерии или быть покрыты остатками пестицидов. И помните, что вы покупаете в продуктовом магазине или ужинаете вне дома.

Когда вы выбираете морепродукты, ешьте разнообразную рыбу и моллюсков и ограничьте их количество примерно до 12 унций в неделю — это примерно два приема пищи. Обычная рыба и моллюски с содержанием ртути или включают: консервы из светлого тунца, сома, минтая, лосося и креветок.Но поскольку в альбакорском (или белом) тунце содержится больше ртути, чем в консервированном светлом тунце, лучше всего съедать не более 6 унций (или одного приема пищи) альбакорового тунца в неделю.

Возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов во время беременности, которые вам обычно нравятся. Но только подумайте, как вкусно они будут на вкус, когда вы снова сможете их съесть!

Замена лотка

Стоит ли этого избегать? Да. Беременность — лучшее время, чтобы перестать чистить кошачий туалетный лоток. Но то, что не означает, что вы должны держаться подальше от Пушистика!

Какие риски для моего ребенка? Инфекция, называемая токсоплазмозом, может передаваться через загрязненные кошачьи туалеты и вызывать серьезные проблемы у плода, включая недоношенность, замедленный рост и серьезные повреждения глаз и головного мозга.Заболевшая беременная женщина часто не имеет симптомов, но все же может передать инфекцию своему развивающемуся ребенку.

Что я могу с этим поделать? Попросите кого-нибудь поменять туалетный лоток, тщательно и регулярно его очищать, а затем хорошо вымыть руки.

Безрецептурные и рецептурные лекарства

Стоит ли избегать их? Некоторые, да; другие нет. Есть много лекарств, которые нельзя принимать во время беременности. Обязательно поговорите со своим врачом о том, какие рецептурные препараты и , отпускаемые без рецепта (OTC), вы можете и не можете принимать, даже если они кажутся несложными.

Какие риски для моего ребенка? Даже обычные безрецептурные лекарства, которые вы можете купить в магазинах без рецепта, могут быть запрещены во время беременности из-за их потенциального воздействия на ребенка. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут нанести вред развивающемуся плоду. (Тип вреда и степень возможного ущерба зависят от вида лекарства.)

Кроме того, хотя они могут показаться безвредными, растительные лекарственные средства и добавки , а не , регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).Это означает, что они не обязаны соблюдать какие-либо стандарты безопасности и, следовательно, могут нанести вред вашему ребенку.

Что я могу с этим поделать? Чтобы убедиться, что вы не принимаете ничего, что может подвергнуть вашего ребенка риску, поговорите со своим врачом о:

любых лекарствах, которые вы принимаете (рецептурные и , отпускаемые без рецепта), и спросите, какие из них можно безопасно принимать во время беременности
любые опасения по поводу натуральных средств, добавок и витаминов.

Кроме того, сообщите всем своим поставщикам медицинских услуг, что вы беременны, чтобы они учли это, рекомендуя или выписывая какие-либо лекарства.Если вам прописали лекарство до того, как вы забеременели от болезни, заболевания или состояния, которое у вас все еще есть, ваш врач может помочь вам взвесить потенциальные преимущества и риски продолжения вашего назначения.

Если вы заболели (например, простудились) или у вас появились симптомы, вызывающие дискомфорт или боль (например, головная боль или боль в спине), поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы можете принимать , и других способах, которые помогут вам почувствовать себя лучше. без лекарств.

Кроме того, если вы находитесь в третьем триместре, поговорите со своим лечащим врачом, если вам назначена операция или медицинская процедура, которая потребует использования общей анестезии.FDA выпустило предупреждение о его возможном влиянии на развитие мозга будущего ребенка.

Рекреационные наркотики

Стоит ли избегать их? Да!

Какие риски для моего ребенка? Беременные женщины, употребляющие наркотики, могут подвергать своих будущих детей риску:

преждевременных родов
плохого роста
врожденных дефектов
проблем с поведением и обучением

И их дети также могут родиться зависимыми от этих наркотиков.

Что я могу с этим поделать? Если вы принимали какие-либо лекарства на каком-либо этапе беременности, обязательно сообщите об этом своему врачу. Даже если вы бросите курить, ваш будущий ребенок все равно может столкнуться с проблемами со здоровьем. Если вы все еще употребляете наркотики, поговорите со своим врачом о том, как бросить курить. Медицинские клиники, такие как Planned Parenthood, также могут порекомендовать за небольшую плату или бесплатно поставщиков медицинских услуг, которые могут помочь вам избавиться от привычки и добиться более здоровой беременности.

Курение

Следует ли этого избегать? Да! Вы бы не зажгли сигарету, не засунули ее в рот ребенку и не поощрили бы его задыхаться.Как ни смешно это звучит, беременные женщины, которые продолжают курить, позволяют курить и своему плоду. Курящая мать передает своему растущему ребенку никотин, окись углерода и многие другие химические вещества.

Точно так же вам следует избегать курящих людей, будь то сослуживцы, друзья, члены семьи или люди в общественных местах.

Какие риски для моего ребенка? Если беременная женщина курит, это может вызвать:

И риски для плода от регулярного воздействия пассивного курения включают низкий вес при рождении и замедленный рост.

Что я могу с этим поделать? Если вы курите, это может быть причиной того, что вам нужно бросить курить после рождения ребенка. Поговорите со своим врачом о вариантах избавления от этой привычки.

Если вы проводите время с курящими людьми, вежливо попросите их сделать это на улице — и подальше от вас, если вы тоже на улице.

Искусственные подсластители (заменители сахара)

Стоит ли избегать их? Некоторые из них в порядке, других лучше избегать.

Было обнаружено, что аспартам, сукралоза, стевиозид и ацесульфам-K безопасны для умеренного использования во время беременности.Однако вам следует избегать аспартама, если вы или ваш партнер страдаете редким наследственным заболеванием, называемым фенилкетонурией (ФКУ), при котором организм не может расщеплять фенилаланин, содержащийся в аспартаме. В этом случае вам следует вообще избегать аспартама, поскольку ваш ребенок также может родиться с этим заболеванием.

Эксперты до сих пор не уверены в том, безопасен ли сахарин, который содержится в некоторых продуктах и в маленьких розовых пакетиках, во время беременности — он может проникать через плаценту и оставаться в тканях плода.Кроме того, подсластитель, называемый цикламатом, запрещен в Соединенных Штатах из-за опасений по поводу возможной связи с раком.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Хотя некоторые люди говорят, что искусственный подсластитель аспартам связан с врожденными дефектами и заболеваниями, государственные органы и медицинские группы во всем мире оценили аспартам и одобрили его как безопасный для употребления человеком, в том числе во время беременности.

Исследования, проведенные в 1970-х годах, показали, что сахарин в больших количествах вызывает рак мочевого пузыря у лабораторных крыс.Однако с тех пор эти исследования часто ставились под сомнение. Кроме того, в 2000 году с этикеток всех сахаринсодержащих продуктов было снято предупреждение о том, что он может вызвать рак.

Что я могу с этим поделать? В случае аспартама, сукралозы, стевиозида и ацесульфама-K ключевым моментом является умеренность. Ничего страшного — иногда есть диетические газированные напитки или пищу без сахара с этими подсластителями. Но если вы действительно жаждете чего-нибудь сладкого, вероятно, лучше съесть настоящее, но в умеренных количествах.

Если во время беременности вы уже употребляли что-то с сахарином, не зацикливайтесь на этом. Очень маловероятно, что небольшое количество может нанести вред вашему ребенку.

Тем не менее, разумно проверять этикетки продуктов и стараться избегать — или, по крайней мере, ограничивать — что-либо, содержащее искусственные подсластители (особенно сахарин), на всякий случай. В конце концов, это единственный раз в вашей жизни, когда у вас есть веская причина избегать диетических продуктов! И чем больше цельных продуктов с естественным вкусом, которые вы едите во время беременности, тем лучше.

Полет

Стоит ли этого избегать? Нет, за исключением случаев, когда приближается срок родов или ваш врач не сообщает вам, что у вас или вашего ребенка есть заболевание, при котором вы должны находиться рядом с домом. Женщинам с определенными заболеваниями, такими как высокое кровяное давление (гипертония) или образование тромбов, выкидыш в анамнезе, преждевременные роды, внематочная беременность или другие пренатальные осложнения, рекомендуется не летать.

В противном случае большинство здоровых беременных женщин могут лететь за 4 недели до положенного срока.После этого лучше оставаться поближе к дому на случай доставки.

Примечание. Беременным женщинам не рекомендуется летать в высокогорные районы, регионы со вспышками заболеваний или в места, где путешественникам рекомендуются определенные вакцины.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Для женщин со здоровой беременностью существенных рисков нет. Тем не менее, женщины с тяжелыми беременностями, особенно с сердечно-сосудистой системой, могут пострадать от полета, и им следует обсудить любые планы полета со своим врачом.

Что я могу с этим поделать? На всякий случай обсудите с врачом любые планы относительно длительных или дальних путешествий в течение последнего триместра. Если он или она говорит, что все в порядке, узнайте у авиакомпаний, каковы их правила в отношении полетов во время беременности. (Большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать до 37 недели.)

Чтобы ваш полет был максимально комфортным:

Регулярно двигайте голенями и / или вставайте с места (особенно во время длительных перелетов) для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов.
Носите поддерживающие чулки, чтобы еще больше предотвратить образование тромбов в ногах.
Держите ремень безопасности пристегнутым, когда вы сидите, чтобы свести к минимуму толчки турбулентности.

Краски для волос

Стоит ли их избегать? № Нет. Согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов (ACOG), поскольку очень мало краски впитывается через кожу, окрашивание волос «скорее всего безопасно» во время беременности, несмотря на то, что врачи могли советовать в прошлые годы.Это хорошая новость для многих беременных женщин — окрашивание волос может немного повысить уверенность в себе, когда все остальное, что происходит с вашим телом, кажется вам неконтролируемым.

Хотя очень мало исследований внимательно изучали различные виды лечения волос и их потенциальное воздействие на плод, то, что известно, показывает, что лечение волос, скорее всего, безопасно.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? В настоящее время не известны.

Что я могу с этим поделать? Если вы обеспокоены, но хотите немного поднять настроение, попробуйте осветлить волосы.При этом используется гораздо меньше химикатов, чем при окрашивании всей шевелюры.

Упражнение с высокой отдачей

Стоит ли этого избегать? Да. Для большинства беременных упражнения с малой нагрузкой — отличный способ улучшить самочувствие и подготовить организм к родам. Упражнения с малой нагрузкой увеличивают частоту сердечных сокращений и потребление кислорода, помогая избежать внезапных или резких действий, которые могут вызвать нагрузку на суставы, кости и мышцы. Если врач не посоветует вам иное, выполняйте упражнения с малой нагрузкой.

На сколько хватит? U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб рекомендует не менее 150 минут (это 2 часа 30 минут) аэробных упражнений средней интенсивности каждую неделю для здоровых женщин, которые еще не очень активны или не привыкли выполнять упражнения высокой интенсивности. Если вы были очень активны или занимались интенсивной аэробной нагрузкой до беременности, вы можете продолжать заниматься спортом, если ваш врач посоветует, что это безопасно для вас и вашего ребенка.

Целесообразно избегать некоторых упражнений и занятий, таких как:

силовые тренировки и поднятие тяжестей (после первого триместра)
приседаний (также после первого триместра)
контактные виды спорта
подводное плавание с аквалангом
подпрыгивание
сотрясение (все, что может вызвать много движения вверх и вниз, например, верховая езда)
прыжок
внезапное изменение направления (например, горные лыжи)
все, что связано с повышенным риском падения, например, гимнастика

Какие риски, если они есть, для моего ребенка? Упражнения с высокой нагрузкой могут вызвать повышенное давление на структуры матки, что может привести к таким проблемам, как преждевременные роды или кровотечение.

Что я могу с этим поделать? Некоторые из здоровых способов, которыми беременные женщины могут оставаться в форме, включают ходьбу, плавание, водную аэробику, йогу и пилатес. Но обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать или продолжать любые упражнения во время беременности.

Бытовая химия

Стоит ли избегать их? Некоторые, да; другие нет. Хотя химические вещества, такие как аммиак и хлор, могут вызывать тошноту из-за запаха, они не токсичны, — сообщает March of Dimes.Но другие (например, некоторые краски, разбавители для красок, чистящие средства для духовки, средства для снятия лака, освежители воздуха, аэрозоли, средства для чистки ковров и т. Д.) Могут подойти.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Это зависит от продукта. Некоторые бытовые химикаты могут не иметь эффекта, тогда как другие в высоких дозах могут быть вредными.

Что я могу с этим поделать? Вот несколько советов, которые помогут обезопасить использование бытовой химии во время беременности:

Поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас возникают с химическими веществами, которые вы используете дома или на работе.
Посмотрите на этикетку продукта, прежде чем использовать любой продукт . Если использование во время беременности небезопасно, на этикетке должно быть указано, что он токсичен. Узнайте не только о том, безопасно ли использовать и , но и безопасно ли для вас быть около , когда их использует кто-то другой. Если на этикетке не указано иное, обратитесь к производителю.
Откройте окна и двери и используйте резиновые перчатки и маску при очистке с использованием любых химических веществ.
Мойте руки после использования любого химического вещества, даже если вы были в перчатках.
Для очистки выбирайте натуральные продукты, такие как пищевая сода, бура и уксус.
Попросите кого-нибудь нарисовать детскую комнату для ребенка, если вы, вероятно, захотите сделать это сами. И определенно не помогайте с удалением краски, если ваш дом был построен до 1978 года, поскольку он может содержать краску на основе свинца. Хотя многие краски сегодня считаются более безопасными, чем те, что были в прошлом, все же неплохо позволить кому-то другому заниматься рисованием. После высыхания краски вы всегда можете взять на себя отделочные работы!

Спреи от насекомых (инсектициды, пестициды, репелленты)

Следует ли мне их избегать? Да.Они считаются ядами, и беременным женщинам следует держаться от них как можно дольше.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Хотя случайное использование инсектицидов в домашних условиях может быть не опасным, лучше соблюдать осторожность. Высокий уровень воздействия может вызвать:

выкидыш
преждевременные роды
врожденные дефекты

Что касается репеллентов от насекомых (которые могут содержать ДЭТА или диэтилтолуамид), риски полностью не известны.Поэтому лучше либо вообще не использовать их во время беременности, либо надеть перчатки, чтобы нанести небольшое количество на носки, обувь и верхнюю одежду, вместо того, чтобы наносить репелленты прямо на кожу.

Что я могу с этим поделать? Если у вас есть реальная проблема с надоедливыми насекомыми вокруг вашего дома, March of Dimes предлагает следующее:

Используйте более безопасные методы удаления, такие как борная кислота, которую вы сможете найти в вашем местном хозяйственном магазине.
Убедитесь, что кто-то другой применяет пестициды.
Когда пестициды разбрызгиваются снаружи, закройте все окна и выключите кондиционеры и оконные вентиляторы, чтобы пары не попадали в ваш дом.
Уберите посуду, продукты питания и посуду из мест, где будут использоваться химические вещества.
Держитесь подальше от обработанной области во время нанесения и после в течение времени, указанного на этикетке продукта.
После использования пестицидов в помещении попросите кого-нибудь помыть обработанное место, где готовится или подается еда.
Надевайте резиновые перчатки при работе в саду на открытом воздухе, где использовались пестициды.
Регулярно проверяйте систему водоснабжения, если у вас есть колодезная вода и вы используете пестициды, удобрения или средства для уничтожения сорняков.

Свинец

Стоит ли этого избегать? Да. Однако женщины в Соединенных Штатах редко подвергаются воздействию высоких уровней свинца.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Воздействие высоких уровней свинца может вызвать:

выкидыш
преждевременные роды
низкий вес при рождении
задержку развития

Но даже низкие уровни свинца могут вызвать у детей незначительные проблемы с поведением и обучением.

Что я могу с этим поделать? Если ваш дом был построен до 1978 года, в нем могла быть краска на основе свинца. Но это становится проблемой только в том случае, если краска трескается, отслаивается или удаляется. В некоторых домах также могут быть свинцовые трубы или медные трубы со свинцовым припоем, которые могут пропускать свинец в водопроводную воду.

Если у вас более старый дом или вы думаете, что у вас могут быть свинцовые трубы или пайка, и вы обеспокоены воздействием свинца, вы можете попросить профессионала проверить вашу воду, пыль в вашем доме, почву на улице и / или краска вокруг вашего дома на свинец.

Убедитесь, что любой, кто удалит любую потенциально содержащую свинец краску из вашего дома:

является профессионалом, обученным удалению свинцовой краски (избавление от краски на основе свинца — это не задача для мастера своими руками! )
удаляет ее, когда вас нет
не царапает, не шлифует и не использует тепловую пушку для удаления краски (эти методы могут привести к выбросу свинцовой пыли в воздух)
тщательно очищает область сразу после этого

Чтобы снизить потенциальные уровни свинца в водопроводной воде, вы можете запустить воду в течение 30 секунд перед ее использованием и / или купить фильтр для воды, на упаковке которого указано, что он удаляет свинец.

Перегрев (джакузи, сауны, электрические одеяла и т. Д.)

Следует избегать или ограничивать его? Да. Вам следует ограничить деятельность, которая может привести к повышению температуры тела выше 102 ° F (38,9 ° C). К ним относятся:

использование саун или гидромассажных ванн
принятие очень горячих, длительных ванн и душа
использование электрических одеял или грелок
повышение температуры
перегрев на улице в жаркую погоду или при выполнении упражнений

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Если температура вашего тела превышает 102 ° F (38.9 ° C) более 10 минут, повышенная температура может вызвать проблемы с плодом. Перегрев в первом триместре может привести к дефектам нервной трубки и выкидышу. На более поздних сроках беременности это может привести к обезвоживанию матери.

Что я могу с этим поделать? Вместо джакузи или сауны искупайтесь в прохладном бассейне. И, вероятно, будет неплохо придерживаться теплых или слегка горячих ванн и душа. Если во время беременности у вас поднялась температура, поговорите со своим врачом о способах ее снижения.И следите за сигналами своего тела, что вы перегреваетесь, когда занимаетесь спортом или наслаждаетесь свежим воздухом в теплые месяцы.

Но если вы уже перегрелись во время беременности, не беспокойтесь об этом. Скорее всего, вы вышли из неудобной ситуации до того, как был нанесен какой-либо ущерб.

Средства для автозагара, средства для загара без загара

Стоит ли мне их избегать? Может быть. Хотя нет никаких доказательств того, что средства для автозагара вредны для будущего ребенка, не было проведено много исследований их воздействия на плод.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Никаких документально не подтвержденных рисков, связанных с загаром.

Что я могу с этим поделать? Для летнего сияния не используйте автозагар и нанесите немного бронзатора на лицо, шею, плечи и грудь. И если вы все же решите попробовать средство для автозагара, это намного безопаснее, чем лежать на солнце и стать потенциально перегретым. Перегрев в первом триместре, как уже говорилось выше, может привести к значительным проблемам для малыша; на более поздних сроках беременности это может привести к обезвоживанию матери.Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем наносить «загар в бутылке».

Секс

Стоит ли этого избегать? Нет. Большинство беременных женщин, у которых «нормальная» беременность, могут продолжать заниматься сексом — это совершенно безопасно как для мамы, так и для ребенка, даже до родов. Конечно, вам, вероятно, придется адаптировать позы для вашего собственного комфорта, поскольку ваш живот становится больше.

Врачи могут посоветовать воздержаться от половых сношений, если они ожидают или обнаруживают серьезные осложнения с беременностью женщины, в том числе:

история или угроза выкидыша
история преждевременных родов (ранее родившая ребенка до 37 недель) или признаки, указывающие на риск преждевременных родов (например, преждевременные сокращения матки)
необъяснимое вагинальное кровотечение, выделения или спазмы
утечка околоплодных вод (жидкость, которая окружает ребенка)
предлежание плаценты, состояние в плацента (богатая кровью структура, которая питает ребенка) расположена так низко, что закрывает шейку матки (отверстие матки)
некомпетентная шейка матки, состояние, при котором шейка матки ослаблена и рано расширяется (открывается) , повышающий риск выкидыша или преждевременных родов
Многоплодие (двойня, тройня и т. д.))

Какие риски, если они есть, для моего ребенка? Вам следует не заниматься сексом с партнером, чья сексуальная история вам неизвестна или который может иметь заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), такое как герпес, остроконечные кондиломы, хламидиоз или ВИЧ. Если вы заразитесь, болезнь может быть передана вашему ребенку с потенциально опасными последствиями.

Что я могу с этим поделать? Поговорите со своим врачом о дискомфорте, который вы испытываете во время или после секса, или о любых других проблемах.

Водопроводная вода, питьевая вода

Стоит ли этого избегать? Не обязательно. Прежде чем пойти и купить 9-месячный запас воды в бутылках, сообщите врачу, где вы живете и есть ли у вас общественная или колодезная вода.

Также важно отметить, что то, что вода разливается в бутылки, не обязательно означает, что она безопаснее. Хотя вода в бутылках (которая регулируется FDA) может быть вкуснее или просто отличаться, вода из-под крана соответствует тем же стандартам Агентства по охране окружающей среды (EPA).

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? По данным March of Dimes, разные исследования показывают разные вещи. Некоторые обнаружили, что хлор, используемый для очистки общественной воды, может превращаться в хлороформ при смешивании с другими веществами в воде, что может увеличить риск выкидыша и замедления роста плода. Но другие исследования не обнаружили таких ссылок. Некоторых также беспокоит возможность загрязнения воды такими веществами, как свинец и пестициды. Если у вас есть колодезная вода, вам, вероятно, следует проверять ее регулярно, например, раз в год, независимо от того, беременны вы или нет.

Что я могу с этим поделать? Если вы беспокоитесь, обратитесь к местному поставщику воды, чтобы получить копию годового отчета о качестве воды. Если вы все еще обеспокоены и / или у вас есть вода из частного колодца, проверьте ее в государственной сертифицированной лаборатории. Это может стоить от 15 до сотен долларов, в зависимости от количества загрязняющих веществ, на которые вы хотите проверить воду.

Чтобы упростить себе жизнь, вы также можете купить систему фильтрации воды, которая поможет снизить уровень свинца, некоторых бактерий и вирусов, а также химикатов, таких как хлор.Обязательно читайте этикетку продукта, так как некоторые фильтры делают больше, чем другие.

Установленные на столешнице кувшины и смесители довольно недороги (некоторые стоят менее 50 долларов), тогда как системы, используемые для очистки всего водоснабжения вашего дома, намного дороже (до тысяч долларов). Вы также можете заказать многоразовые кулеры для воды, доставленные к вам домой, часто через оптовые или оптовые магазины.

Отбеливатели для зубов, отбеливание зубов

Стоит ли их избегать? Может быть.Как и в случае со средствами для автозагара, отбеливателей для зубов не проводилось никаких хороших исследований, которые бы точно говорили, безопасны ли они в использовании, если вы этого ожидаете. И некоторые производители отбеливающих средств предостерегают от их использования во время беременности. Некоторые стоматологи рекомендуют подождать до наступления беременности, чтобы отбелить зубы, а другие говорят, что процедуры безопасны. Основное беспокойство вызывает химические вещества, используемые в продуктах для отбеливания зубов, которые можно проглотить, и потенциальное воздействие на плод.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? В настоящее время нет доказательств того, что отбеливание зубов может нанести вред плоду.

Что я могу с этим поделать? Проконсультируйтесь с врачом перед использованием отбеливающих средств. Если вы предпочитаете подождать до окончания беременности, чтобы попытаться сделать зубы жемчужно-белыми, просто регулярно чистите зубы отбеливающей зубной пастой, которая может придать вашей улыбке дополнительный импульс.

Прививки

Стоит ли их избегать? Многие, да; другие нет. Для большинства вакцин лучше подождать до наступления беременности, но некоторые вакцины считаются безопасными. Ваш врач может сказать, что вакцину можно делать, если:

есть большая вероятность того, что вы можете подвергнуться определенному заболеванию или инфекции, и преимущества вакцинации перевешивают потенциальные риски
инфекция может представлять для вас риск. или вашему ребенку
вакцина вряд ли причинит вред

Прививка от гриппа соответствует вышеуказанным критериям и рекомендована Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) на любом этапе беременности.Беременным женщинам следует делать прививку только с инактивированным вирусом. Вакцина от гриппа ранее также выпускалась в форме назального спрея (или тумана), но она содержала живые штаммы вируса и никогда не была безопасной для будущих мам. В настоящее время назальный спрей не рекомендуется никому, потому что CDC обнаружил, что он не предотвращал случаи гриппа в период с 2013 по 2016 год.

Вакцина от гриппа может обуздать проблемы, связанные с гриппом, у будущих мам, которые подвергаются более высокому риску заболеть гриппом. осложнения от болезни. К тому же вакцина безопасна — исследования не показывают вредного воздействия на плод.Это также помогает защитить мать и ее ребенка от заражения гриппом (и другими вирусами) в первый год жизни ребенка.

Вакцина Tdap (против столбняка, дифтерии и коклюша) теперь рекомендуется для всех беременных во второй половине каждой беременности , независимо от того, были ли они вакцинированы ранее или когда она была сделана в последний раз. . Эта новая рекомендация была сделана в ответ на рост числа инфекций коклюша (коклюша), которые могут быть фатальными для новорожденных, которые еще не прошли плановую вакцинацию.

Помимо прививки от гриппа и вакцины Tdap, CDC считает безопасными во время беременности, но только в случае крайней необходимости, следующие вакцины:

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Живые вирусные вакцины — содержащие живой организм — не рекомендуются беременным женщинам из-за риска того, что настоящая инфекция или заболевание, которое вакцина призвана предотвратить, может быть передана еще не родившемуся ребенку. Однако это зависит от обстоятельств и от того, будет ли вакцина в конечном итоге более безопасной для получения, чем воздействие фактического заболевания.Например, вакцина против ветряной оспы может быть безопаснее для вашего будущего ребенка, чем заражение. Поэтому важно поговорить со своим врачом, если вы считаете, что могли заразиться какой-либо болезнью.

Однако по большей части исследователи не знают, какой риск могут представлять некоторые вакцины для плода. Поэтому разумно просто дождаться вакцинации, если ваш врач не скажет вам иное.

Что я могу с этим поделать? Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед вакцинацией any во время беременности.Также сообщите своему врачу, если вы забеременели в течение 4 недель после вакцинации. И если на вашем рабочем месте требуются определенные вакцины, обязательно сообщите им, что вы беременны, прежде чем соглашаться на вакцинацию.

Рентген

Стоит ли их избегать? Да и нет. Если ваш врач считает, что действительно необходимо — для вашего собственного благополучия или вашего ребенка — получить его во время беременности, то маловероятно, что низкие уровни рентгеновского излучения будут вредными. Однако, если вы можете спокойно дождаться рентгеновского снимка до рождения ребенка, то это, вероятно, лучший способ.

Каковы риски для моего ребенка, если таковые имеются? Эксперты в области здравоохранения утверждают, что рентгеновские лучи, скорее всего, безопасны во время беременности. Большинство диагностических рентгеновских лучей излучают намного меньше 5 рад, что является пределом того, что FDA рекомендует подвергать беременную женщину.

В различных исследованиях визуализации используется разное количество излучения, и направление рентгеновского луча также влияет на возможное облучение плода. Рентген зубов, например, не вызывает особого беспокойства, потому что область рентгеновского снимка находится далеко от матки.

Что я могу с этим поделать? Исследователи полагают, что плод более подвержен риску поражения радиацией из-за высокой скорости деления его клеток. Перед тем, как сделать рентгеновский снимок, всегда убедитесь, что ваши медицинские работники (включая стоматолога и рентгенолога) знают о вашей беременности. Также убедитесь, что ваш живот прикрыт свинцовым фартуком.

Если вы обеспокоены и не хотите делать рентген во время беременности, ваш врач может в любое время провести МРТ (магнитно-резонансную томографию) в первом триместре или провести ультразвуковое исследование.

Сохраняя перспективу

Хотя некоторые вещи небезопасны во время беременности, старайтесь не тратить слишком много времени на размышления и беспокойство. Если вы сомневаетесь, просто руководствуйтесь здравым смыслом — если это кажется плохой идеей, не нужно делать прямо сейчас или может быть рискованно, подождите, по крайней мере, пока вы не поговорите об этом со своим врачом. Он или она, вероятно, поможет вам успокоить ум и даже скажет, что можно делать то, чего вы никогда не ожидали, до тех пор, пока не закончите особые роды.

Прежде всего, убедитесь, что вы следуете самым важным здоровым привычкам во время беременности — правильно питайтесь; достаточно времени для отдыха; держитесь подальше от наркотиков, алкоголя и табака — и вы будете на правильном пути к сохранению здоровья и себя, и своего ребенка.

Разное

Можно ли красить волосы во время беременности

Можно ли беременным красить волосы краской — Оптовый Поставщик

Истоки проблемы

Мнение врачей о том, можно ли беременным красить волосы

Мнение парикмахеров о том, можно ли беременным красить волосы

Мнение психологов о том, можно ли беременным красить волосы

Особенности окрашивания волос на разных сроках беременности

Первый триместр

Второй триместр

Третий триместр

Рекомендации по безопасному окрашиванию в период беременности

Натуральные краски для окрашивания волос во время беременности

можно ли красить волосы при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Можно ли красить волосы при беременности? — 30 ответов на Babyblog

Мифы о беременности. Взгляд акушер-гинеколога. – Академический медицинский центр (AMC)

Можно ли красить волосы беременным?

Можно ли красить волосы беременным: мнения врачей

Можно ли красить волосы беременным на раннем сроке: советы парикмахеров

Безопасные красители для шикарной шевелюры

Можно ли красить волосы при беременности

Безопасно ли рисовать во время беременности?

Можно ли рисовать во время беременности?

Краска, безопасная для использования во время беременности

Масляная краска

Акриловая / латексная краска

Без летучих органических соединений

Меры предосторожности при рисовании во время беременности

Химикаты и беременность | Tommy’s

Вредны ли химические вещества для моего ребенка?

Как я могу ограничить воздействие химических веществ дома?

Чистящие средства

Живопись

Краска для волос

Химические вещества в работе

Бытовая химия и осложнения при беременности

Безопасно ли использовать лак для ногтей и жидкость для снятия лака во время беременности?

Снижение риска врожденных пороков

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Развитие вашего ребенка за 20 недель

Репродуктивная система

Прочие разработки

УЗИ вашего ребенка: чего ожидать

Общие симптомы на этой неделе

Увеличение веса

Изменения пупка

Судороги ног

Советы по уходу за собой

Не лежите на спине

Что говорят эксперты

Как справиться с судорогами в ногах

Советы партнерам

В кабинете врача

Живот и рост ребенка

УЗИ

Особые соображения

Пупочная грыжа

Слово от Verywell

мифов и правд о беременности | перо

Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы (для родителей)

Основные опасности при беременности

Алкоголь

Кофеин

Определенные продукты

Замена лотка

Безрецептурные и рецептурные лекарства

Рекреационные наркотики

Курение

Искусственные подсластители (заменители сахара)

Полет

Краски для волос

Упражнение с высокой отдачей

Бытовая химия

Спреи от насекомых (инсектициды, пестициды, репелленты)

Свинец

Перегрев (джакузи, сауны, электрические одеяла и т. Д.)

Средства для автозагара, средства для загара без загара

Секс

Водопроводная вода, питьевая вода

Отбеливатели для зубов, отбеливание зубов

Прививки