Красивые ногти как сделать: Как сделать ногти ровными в домашних условиях. Как сделать красивые ногти в домашних условиях

Как сделать ногти красивыми без маникюра

После долгой, хоть и не очень холодной зимы, наши ногти, как и кожа на руках, тоже испортились. Мороз вызывает не только сухость, ломкость и микротрещины, но даже заусеницы. В общем, работы непочатый край. Но бежать в салон совсем необязательно, вы и сами можете отлично ухаживать за своими ногтями.  

Оценка

— 4.75 из 5 возможных на основе 4 голосов

Related video

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как эффективно отбелить ногти?

Следите за здоровьем

Ногти, как и вся кожа рук, нуждается в постоянном увлажнении. Когда вы пользуетесь кремом или бальзамом после контакта с водой, ногти тоже подпитываются. Так что не забывайте это делать.  Бывает, что на ногтях появляются белые пятнышки – это от недостатка витаминов (особенно часто такое явление наблюдается во время беременности). В таком случае нажмите на цитрусовые, бананы, кукурузу, сыр, мясо, молоко рыбу… Вариантов предостаточно. Иногда причиной может быть травма после удара или грибок. И, конечно же, сильные стрессы.

Подпиливайте ногти

В этом году квадратная форма не в почете, ее место заняла более естественная овальнаяе. К тому же, последняя намного практичней в плане ежедневной рутины. Вероятность зацепиться овальным ногтем или надломать его гораздо сложнее, тогда как квадратный может надорваться очень легко и вплоть до корня.

Используйте масло для ногтей

Применяйте масло для кутикулы – оно поможет предотвратить сухость кожи вокруг ногтей, сделает их эластичней и крепче. Они станут достаточно гибкими, и не будут постоянно ломаться. Тем более, цена на масла достаточно демократична, а хватает бутылочки на месяцы, если пользоваться один раз в день, чего вполне достаточно. А вообще кутикулы лучше всего вовремя удалять, чтобы не забивать голову лишними проблемами.

Читайте также: Почему появляются белые пятна на ногтях

Избавляйтесь от заусениц

Когда мы видим возле ногтя этот маленький кусочек кожи, который, тем не менее, причиняет большой дискомфорт, нам хочется сразу же его отгрызть. Чаще всего мы тянем заусеницу на себя и поспешно отрываем, а потом образуется еще более неприятная ранка, в которую и зараза вполне может попасть. Спрашивается, зачем было отрывать? В следующий раз аккуратно обрежьте ее маникюрными ножницами, пускай даже не получится захватить все.

А вообще избегайте заусениц: не грызите ногти, а грызите побольше морковки (там необходимый ногтям витамин А) не пользуйтесь моюще-чистящими средствами без перчаток и, опять-таки, приобретите масло для кутикул, чтобы не сохла кожа.  Если ваша работа связана с бумажной волокитой, кожа тоже будет сохнуть. Конечно, работать с документами в перчатках, как минимум, неудобно, однако не забывайте увлажнять кожу после этого кремом или молочком.

Ногти могут быть красивыми и без маникюра, ведь естественность всегда в цене. Главное – беречь их, тем более что уход за ногтями не займет много труда.

теги:
кожа
масло
уход за ногтями
ногти
кутикула

Как сделать маникюр в домашних условиях: несколько простых шагов

Содержание:

• Подготавливаем ногти
• Обрезной маникюр: основные правила
• Необрезной маникюр: как правильно и безболезненно удалить кутикулу
• Делаем маникюр с обычным лаком
• Французский маникюр: поэтапный разбор

Каждая девушка хочет иметь красивые и ухоженные руки. Но свободное время и деньгами на регулярное посещение салонов есть не у всех. Мы расскажем вам все о маникюре в домашних условиях, и вы сможете содержать ногти в идеальном состоянии, не покидая дом.

Подготавливаем ногти

Прежде, чем приниматься за маникюр, кутикула и сама ногтевая пластина требуют обработки. Вам понадобятся следующие инструменты:

• ножницы
• пилочка
• щипчики, триммер
• скраб, крем, масло
• обезжириватель (подойдет спиртовой лосьон)

Чтобы сделать себе красиво классный маникюр (или, как пишут украинцы — манiкюр), нужно уделить тщательное внимание подготовке. Этот этап включает снятие старого покрытия, удаление кутикулы, подпиливание ногтей и выравнивание их поверхности. Для таких процедур не обязателен специальный аппарат, можно справиться несколькими пилочками и ручными хорошо заточенными инструментами.

Разберем пошагово, как подготовить ногти к маникюру самой дома. Различают такие виды, как обрезной и необрезной маникюр. Их отличие между собой — способы удаления кутикулы.

Вернуться к оглавлению

Обрезной маникюр: основные правила

1. Снимите старый лак, если он был. Затем поместите пальцы в ванночку с небольшим количеством йода и морской соли. Такая процедура сделает пластину прочнее и толще. Принимайте ванночку 5 минут.
2. Проверьте кутикулу: если она хорошо размокла и легко поддается деформации — можно ее удалять. Пилочкой или специальной палочкой кожу подводят к самой лунке и обрезают. Для этого можно использовать профессиональный триммер или простые щипчики.
3. После обрезки кутикулу смазывают маслом. В салоне обычно используют масла какао или ши, известные своими восстанавливающими и противомикробными свойствами.
4. Теперь предстоит выровнять ногтевую пластину и придать нужную форму. Для формирования используют жесткие пилки с минеральным или алмазным напылением, а для мягкой обработки — нежные, деревянные или силиконовые.
5. Теперь осталось обезжирить поверхности ногтей, удалить остатки масла.
6. Не забудьте простерилизовать инструменты после работы. Для этого их можно ополоснуть хлоргексидином или промыть специальным раствором.

Вернуться к оглавлению

Необрезной маникюр: как правильно и безболезненно удалить кутикулу

Это более простой вид маникюра, который легко делать самостоятельно. Его можно проводить без инструментов.

• Пластину очищают от старого лака, обезжиривают и наносят на кутикулу специальный гель — размягчитель. Эта техника не требует предварительного отмачивания.
• После нанесения размягчителя следует подождать несколько минут, а затем просто отодвинуть кожу к лунке. Кутикула должна стать мягкой и податливой, и легко удаляться апельсиновой палочкой.
• После снятия кутикулы пластину протирают ремувером и покрывают базой для дальнейшего окрашивания.

Можно остановиться на этом этапе: красивые аккуратные ногти прекрасно смотрятся даже без лака. А можно пойти дальше и учиться воплощать своими руками как классические варианты окрашивания ногтей, так и самые интересные и смелые идеи и тенденции, которые появились только в 2016 году: эффект омбре, украшение рисунком, газетный маникюр, водные узоры, покрытие с фольгой.

Вернуться к оглавлению

Делаем маникюр с обычным лаком

Самый легкий домашний маникюр — покрыть короткие ногти обычным лаком. На коротких ногтях такое покрытие выглядит особенно выигрышно. Маленькие ногтевые пластины не «выдерживают» сложные дизайны, лаконичность — самый удачный вариант.

Перед нанесением лака предварительно следует покрыть пластину базой, чтобы заполнить трещины и сделать покрытие прочным и ровным, чтобы лак легче наносился и дольше держался. Затем наносят слой цветного лака, оставляют до полного высыхания. И, если цвет получился недостаточно ярким, декоративный лак наносят вторым слоем.

Чтобы сохранить ногти безупречно красивыми как можно дольше, применяют хороший профессиональный закрепитель. Он придает блеск, укрепляет покрытие, предотвращает расслаивание и сколы лака.

С помощью обычного лака можно получить практически все актуальные маникюры. Чтобы научиться сложным техникам, мы рекомендуем посмотреть пошаговое видео, фото уроки или посетить лично пошаговый мастер-класс по конкретному виду ногтевого дизайна. Немного практики — и у вас получится нарисовать на ногтях чудесные узоры.

А пока давайте разберем самый популярный и востребованный вид ногтевого дизайна — френч.

Вернуться к оглавлению

Французский маникюр: поэтапный разбор

Френч — идеальный вариант для любого случая. Нюдовое покрытие с белыми кончиками — классический дизайн, который вряд ли когда-нибудь выйдет из моды. А главное — вы быстро и легко сможете сделать его дома сами. Если традиционный вариант этого вида дизайна кажется вам скучным, можно освежить его рисунками, добавить на один или два ногтя интересный штрих или узор.

Для работы понадобится белый лак с тонкой кисточкой. Многие используют трафареты для френча, но профессиональные мастера считают, что добиться идеальной формы, как на картинках, можно только кисточкой. Рассмотрим поэтапно, какие действия предстоит выполнить и какие секреты нужно знать, чтобы красивый и стильный маникюр.

1. На подготовленные, покрытые базой ногти наносят основной цвет. Он может быть прозрачным, кофейным, розовым, бежевым — в пастельных тонах. Какой оттенок выбрать, зависит от естественного оттенка кожи: лак должен гармонично с ним сочетаться.
2. После полного высыхания рисуют улыбки белым лаком со специальной тонкой кисточкой. Рисуют тонкими короткими штришками по естественной линии на кончике ногтя. Можно придать улыбке округлую, квадратную или прямую форму. При желании наносят дополнительные элементы декора — штрихи, надписи, узоры, рисунки, цветовые акценты.
3. В завершение наносится закрепитель. Вместо него иногда используют глиттерный (с блестками) лак, чтобы получить модный праздничный дизайн.

Тренируйтесь сначала на простых дизайнах, а затем пробуйте разные техники, черпайте новые идеи, и ваши руки будут всегда как с картинки!

Вернуться к оглавлению

Если у Вас есть вопросы, милости просим в комментарии! Также, обязательно поделитесь с нами Вашим опытом работы с ногтями в домашних условиях. Присылайте свои фото маникюра и мы разместим их на сайте!

Понравилась статья? Расскажи друзьям 🙂

По любым вопросам и предложениям Вы можете связаться с нами:

• через форму
• группа Vkontakte
• группа Facebook

15 советов для здоровых и крепких ногтей

Независимо от того, относитесь ли вы к тому типу людей, которые религиозно красят ногти в качестве формы ухода за собой, или к тем, кто постоянно ковыряет и кусает свои кутикулы, мы все стремимся к здоровым, идеально ухоженным ногтям. . Ухоженные ногти заставят вас выглядеть безупречными (каламбур!) и даже могут сделать руки моложе.

Чтобы нейтрализовать последствия чрезмерного мытья рук и пропусков посещения салона, мы поговорили со специалистами по уходу за ногтями, чтобы выяснить, что именно вам следует делать с ногтями, но сначала как узнать, здоровы ли ваши ногти ? Вот что нужно искать.

Признаки здоровых ногтей :

• Ногтевые пластины розовато-белого цвета
• Кутикулы присутствуют (не срезайте их!) — белый участок в форме луны (называемый лунулой) у основания ногтя

Признаки нездоровых ногтей:

• Шелушение или расслоение ногтей может быть вызвано сухостью или результатом дефицита витаминов
• Крошечные белые пятна обычно означают, что вы грызете ногти или слишком часто их красите
• Горизонтальные бороздки могут быть вызваны стрессом, высокой температурой или защемлением пальцев
• Красная, опухшая кожа вокруг ногтей может быть вызвана удалением или прикусыванием кутикулы
• Ложкообразные ногти могут быть признаком дефицита железа или анемии

Если вы беспокоитесь о здоровье своих ногтей, важно проконсультироваться с дерматологом. «Поскольку ваши ногти очень хорошо видны, легче определить, возникает ли проблема — это означает, что вы можете лечить ее на ранней стадии, если вам помогут», — говорит Дана Стерн, доктор медицинских наук, дерматолог и специалист по уходу за ногтями из Нью-Йорка. Теперь вот как получить крепкие и здоровые ногти :

1. Держите руки в чистоте.

После мытья рук убедитесь, что ногти полностью очищены от грязи, предварительно удалив все следы лака средством для снятия лака, не содержащим ацетона, которое не сушит ногти. Нанесите мыло на чистую зубную щетку, затем осторожно потрите ногти и кожу вокруг них, чтобы удалить грязь и отшелушить всю омертвевшую кожу без агрессивных сушильных химикатов, — советует Ава Шамбан, доктор медицинских наук, дерматолог из Лос-Анджелеса и автор 9 книг.0050 Исцели свою кожу.

2. Будьте осторожны с ногтями.

У вас тонкие ногти, так что относитесь к ним соответственно. По словам доктора Стерн, избегайте использования металлических инструментов под ногтями, так как чрезмерное выкапывание может привести к отделению ногтевой пластины от кожи (состояние, называемое онихолизисом), характерное для людей старше 50 лет. Уборка химическими веществами и мытье посуды вручную также могут ослабить ногти. Защитите их, надев резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, говорит дерматолог из Нью-Йорка Джанет Пристовски, доктор медицинских наук.

3. Регулярно подстригайте ногти.

Равномерное подравнивание так же важно для ваших ногтей, как и для ваших волос, говорит д-р Пристовски, и делает ногти менее склонными к зацеплению и поломке. Так что старайтесь подстригать их каждые две недели, регулируя частоту по мере необходимости, как только вы увидите, как ваши ногти реагируют на это.

Похожие статьи

• Лучшая форма ногтей для ваших рук

4. Здоровье ногтей важнее длины.

Длинные ногти элегантны, но если вы боролись с заусеницами или ломкостью ногтей, доктор Шамбан рекомендует держать ногти короткими — по крайней мере, на время, пока они не окрепнут. Более короткая стрижка с закругленными краями выглядит аккуратно и, как правило, проще в уходе, поэтому вам не придется подвергать ногти дополнительному износу. Пока каждый ноготь имеет одинаковую форму и соответствует девяти соседним ногтям, вы не пропустите добавленную длину.

Mont Bleu Premium Набор из 3 хрустальных пилочек для ногтей

Mont Bleu Premium Набор из 3 хрустальных пилочек для ногтей

10 долларов на Amazon

5. Всегда держите пилочку для ногтей под рукой.

Если ваша работа или тренировка подвергают ваши ногти потенциальному повреждению, доктор Пристовский советует держать под рукой пилочку для ногтей, чтобы на месте полировать любые острые края. Для более гладкой отделки работайте в одном направлении с волокнами ногтя.

Вместо пилочки для ногтей, из-за которой ногти могут расслаиваться и зацепляться, попробуйте использовать стеклянную (также называемую хрустальной) пилочку для ногтей. «Стеклянная пилка создаст ровный край ногтя и может использоваться на самых слабых, ломких и поврежденных ногтях», — говорит доктор Стерн.

6. Не забывайте также ухаживать за маникюрными инструментами.

Дезинфекция инструментов для ногтей между использованиями так же важна, как и регулярная очистка кистей для макияжа, и по той же причине — бактерии. Чтобы ваши ногти не заразились, доктор Пристовский советует мыть металлические инструменты водой с мылом, а затем протирать их спиртом. И не забывайте регулярно заменять одноразовые инструменты, такие как наждачные доски. Нет причин продолжать использовать изношенный инструмент, когда его так легко заменить новым за несколько долларов.

7. Оставьте кутикулы в покое.

Дебора Липпманн. Это чудо -кутикуловая масло

Дебора Липпманн. Это чудо -кутикуло у основания ногтя. Так что подумайте дважды, прежде чем срезать или удалить кутикулу, потому что это может сломать эту защитную печать, оставив вас уязвимыми для бактерий и возможности заражения (а также болезненных и неприглядных слез). По словам доктора Стерн, уход за кутикулами также помогает свести к минимуму эти ужасные заусенцы.

Если вам нужно отодвинуть кутикулу, Дебби Палмер, доктор медицинских наук, медицинский директор Dermatology Associates of New York в Харрисоне, штат Нью-Йорк, рекомендует делать это раз в неделю после душа (когда кожа мягкая) с помощью деревянной апельсиновой палочки. . В завершение массируйте кутикулы и ногти маслом для кутикулы или средством для ухода за ними. «Укрепляющие средства, подобные сывороткам, быстро впитываются и обычно содержат увлажняющие вещества для увлажнения сухих, ломких ногтей», — говорит химик GH Beauty Lab Дануся Внек.

8. Защитите ногти базовым покрытием.

Когда вы красите ногти дома, не пропускайте базовое покрытие. Доктор Пристовски отмечает, что этот шаг защищает ногти от окрашивания лаком и помогает цвету выглядеть более насыщенным и непрозрачным при нанесении всего лишь одного слоя. Даже без цвета «укрепляющие лаки оставляют на ногтях блестящее твердое покрытие, укрепляют кончики, делая их более толстыми, и могут защитить от повреждений», — говорит Внек. И если вы действительно хотите выйти на новый уровень, доктор Шамбан предлагает наносить слой прозрачного блеска между каждым слоем, чтобы придать дополнительный блеск и защиту.

9. Прочтите этикетки на лаке.

Как и в случае с косметикой и средствами по уходу за кожей, не все бренды лаков для ногтей созданы одинаковыми, поэтому убедитесь, что вы покупаете или используете хороший продукт. Доктор Дебби Палмер призывает вас избегать полиролей, содержащих токсичные химические вещества, такие как дибутилфталат, формальдегид и толуол, поскольку эти токсины могут способствовать ломкости, расщеплению и растрескиванию.

Seche Vite Dry Fast Top Coat

Seche Vite Dry Fast Top Coat

6 долларов США на Amazon

10. Используйте верхнее покрытие для предотвращения сколов ногтей.

Не думайте, что вы также можете обойтись без верхнего слоя. Этот шаг так же важен, так как верхний слой закрепляет цвет лака и придает вашим пальцам столь необходимый глянец. Доктор Пристовски рекомендует наносить еще один верхний слой каждые три дня, чтобы уменьшить количество сколов и добиться максимального эффекта от маникюра.

11. Используйте акриловые или гелевые процедуры в умеренных количествах.

Любой специалист по ногтям, с которым вы поговорите, сделает все возможное, чтобы отвратить вас от акрилового или гелевого маникюра — какими бы долговечными и удобными они ни были, потому что они очень тяжело воздействуют на ноготь. Но если вы хотите их получить, есть несколько способов свести к минимуму повреждение ваших рук и ногтей.

Основной проблемой гелевого маникюра является воздействие УФ-излучения в сушильном устройстве, которое может повредить кожу под ногтем и вокруг него, что приводит к повышенному риску развития рака. Чтобы снизить этот риск, доктор Пристовский рекомендует перед процедурой наносить солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50, чтобы предотвратить повреждение, или вы можете попробовать специальные перчатки, которые обнажают только сами ногти, защищая остальные руки от воздействия солнечных лучей. вредные ультрафиолетовые лучи.

Существует также профессиональная услуга, которая, по мнению Лаборатории красоты Good Housekeeping Institute, не испортит ваши ногти: салон CND Shellac Luxe, получивший награду Good Housekeeping Beauty Award в 2019 году.

12. Дайте ногтям передышку.

Сохраните изысканный нейл-арт и смелые цвета с большим количеством пигмента на выходные, а в остальное время дайте ногтям отдохнуть и восстановиться с прозрачным блеском. Доктор Шамбан предупреждает, что переход от одного сильного цвета лака к другому без перерыва может высушить ногти, сделать их желтыми и со временем даже ослабить структуру ногтя.

Доктор Стерн соглашается, говоря, что жидкость для снятия лака также может быть причиной ослабления ногтей. Иногда естественность «может быть именно тем, что нужно вашим ногтям, чтобы омолодить и освежить», — говорит она.

ОТ НАШИХ УЧЕНЫХ КРАСОТЫ

• Лучшие кремы для рук, которые можно купить в этом году

13. Регулярно увлажняйте руки и ногти.

Вы увлажняете лицо перед сном, сделайте то же самое и с ногтями. Эксперт по ногтям из Нью-Йорка Холли Фальконе любит использовать смесь масел миндаля и авокадо, чтобы увлажнять кутикулы и ногти, пока она спит, но подойдет любое богатое питательными веществами масло или увлажняющий крем. В крайнем случае, вы даже можете использовать бальзам для губ. «Эффективные формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, смягчающие вещества, такие как жирные масла, и окклюзионные вещества, такие как силиконы, которые вместе увлажняют ногти и кожу», — говорит Внек.

14. Мойте посуду в перчатках.

Многоразовые резиновые чистящие перчатки Playtex Living

Многоразовые резиновые чистящие перчатки Playtex Living

18 долл. предполагает замачивание или загрязнение рук, вам необходимо надеть резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, некоторые из которых имеют хлопчатобумажную подкладку. Мытье посуды в горячей мыльной воде без перчаток может ослабить ногти, в то время как для того, чтобы они засохли от садовой грязи, потребуется уровень очистки, которого вы хотите избежать, где это возможно.

Точно так же в холодную погоду не забудьте надеть варежки или перчатки, чтобы холодный воздух и ветер не свели на нет вашу тяжелую работу по увлажнению, оставив кожу сухой, шелушащейся и чешуйчатой.

15. Ешьте богатую белком пищу.

Ваши ногти состоят из белка, называемого кератином, так что вы можете улучшить состояние ногтей, изменив свой рацион, так же, как чистоту кожи или блеск волос. Фальконе советует добавлять в свой ежедневный рацион витамины и добавки, такие как биотин, витамин Е и рыбий жир, а доктор Палмер рекомендует продукты, богатые белком, такие как бобы, рыба и орехи. Единственное, с чем соглашается каждый эксперт: как только вы найдете комбинацию, которая работает для вас, вы будете вознаграждены более крепкими и чистыми ногтями.

Амина Лейк Абдельрахман

Амина — автор обзоров продуктов и редактор, работала помощником редактора в Good Housekeeping Institute с 2018 по 2020 год, создавая оригинальный контент на основе тестирования и анализа продуктов, проведенного экспертами GH Lab. Амина окончила Государственный университет Монклера со степенью бакалавра искусств. в коммуникативных исследованиях и журналистике.

Как получить длинные, крепкие и красивые ногти – InstaNatural

18 ноября 2015 г.

InstaNatural Team

Аргановое масло
диета
Руки
увлажняющий крем
ноготь
Роза
Витамин А

Акриловые и гелевые ногти могут выглядеть соответствующе, но они не заменят настоящего маникюра. Накладные ногти также могут повредить ваши ногти, сделать их ломкими и склонными к поломке. Так что же делать девушке? Эти советы и рекомендации помогут вам избавиться от накладных ногтей и отрастить собственные длинные, крепкие и великолепно выглядящие ногти.

Избавьтесь от вредных привычек к ногтям

Первый шаг к тому, чтобы получить длинные и крепкие ногти, о которых вы мечтаете, — это избавиться от всех вредных привычек, которые годами делали их слабыми и короткими.

Самой большой причиной является онихофагия, широко известная как обкусывание ногтей. Исследования показывают, что 45% подростков, 25% молодых людей и 5% пожилых людей грызут ногти. Вы никогда не получите длинные и крепкие ногти, если будете грызть их, и есть несколько способов избавиться от этой привычки. Может быть полезно занять руки, поэтому попробуйте занять себя новым хобби, например, вязанием спицами или крючком. Вы также можете попробовать обернуть ногти лейкопластырем или покрыть их неприятным веществом, таким как острый соус, уксус или коммерческий раствор против укусов.

Однако грызть ногти — не единственная вредная привычка. Пощипывание пальцев может удалить слои ногтевого ложа и сделать их намного слабее. Поскольку ногти пористые, сосание пальцев сделает ваши ногти мягкими и склонными к ломкости. Даже регулярно проводя пальцами по кончикам ногтей, вы можете повредить их.

Принимайте биотин в добавках или продуктах питания

Большинству людей не нужны добавки для роста здоровых и крепких ногтей, но не все так генетически благословлены. Если вы регулярно замечаете ломкость, вам может помочь прием биотина, витамина B. Этот витамин был одобрен медицинскими работниками и показал отличные результаты.

В немецком исследовании оценивалось воздействие биотина на людей с серьезными проблемами с ногтями. 45 испытуемых принимали по 2,5 миллиграмма биотина ежедневно в течение нескольких месяцев. Каждый человек в исследовании сказал, что добавка улучшила их ногти, и 91% участников заметили значительное улучшение. Доктор Сумайя Джамал, дерматолог из Нью-Йоркского университета. сказал WebMD, что люди должны убедиться, что они принимают рецептурную пищевую добавку в 2,5 миллиграмма в день, чтобы увидеть результаты. Многие добавки также содержат питательные вещества кремний и МСМ, которые связаны с хорошим здоровьем ногтей.

Существует также ряд продуктов, богатых биотином , включая помидоры, тунец, индейку и грибы, если вы предпочитаете более натуральные источники.

Используйте масла для увлажнения

Ногти очень пористые и могут стать ломкими, если их не увлажнять. Когда на них оказывается давление, сухие ногти ломаются и расслаиваются, а не гнутся, как должны. Хорошее натуральное масло может дать вашим ногтям дополнительное увлажнение, в котором они нуждаются, чтобы выглядеть лучше.

Органическая аргана 9Отличными вариантами являются масла семян шиповника 0006 и . Сорта холодного отжима являются хорошим выбором, так как этот процесс сохраняет натуральные витамины масла и незаменимые жирные кислоты. Просто втирайте пару капель в ногти и кутикулу каждый вечер, чтобы сохранить увлажнение ногтей. Потратьте минуту, чтобы помассировать масло, чтобы стимулировать кровоснабжение и улучшить рост ногтей.

Питание изнутри наружу

Важно увлажнять ногти снаружи, но не забывайте также увлажнять и питать их изнутри.

Разнообразные продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, помогут сохранить ваши ногти увлажненными. Такие продукты, как лосось и другая жирная рыба, говядина и молочные продукты травяного откорма, грецкие орехи и миндаль, содержат большое количество омега-жирных кислот. Конечно, вода — лучший увлажнитель. Выпивайте не менее восьми стаканов в день, чтобы ваши ногти были здоровыми, и ешьте много фруктов и овощей, так как они богаты водой. И наоборот, скажите «нет» напиткам, вызывающим обезвоживание, таким как чай, кофе, газированные напитки с кофеином и алкоголь.

Ваше тело превращает антиоксидант бета-каротин в витамин А, который необходим для роста клеток и здорового развития ногтей. Оранжевые овощи, такие как сладкий картофель, тыква и морковь, богаты этим антиоксидантом.

Исследования показывают, что 10 мг кремния могут помочь укрепить ногти за 20 недель. Вы получите это, съедая чашку зеленой фасоли каждый день. Органические сорта дают наилучшие результаты, поэтому избегайте опрыскивания бобов химическими гадостями.

Кальций полезен не только для здоровья костей; это также отлично подходит для здоровья ногтей. Выбирайте продукты и напитки, богатые кальцием, чтобы превратить сухие, ломкие ногти в длинные и крепкие. Молоко, йогурт, сыр и шпинат — отличные источники.

Не пренебрегайте своими кутикулами

Уделив столько внимания ногтям, легко забыть о кутикулах. Это основа ваших ногтей, поэтому они заслуживают вашего внимания. Аккуратно отодвиньте кутикулы пушером, чтобы увеличить длину ногтевого ложа и сделать ногти более длинными.

Не поддавайтесь желанию срезать кутикулы, потому что это мешает им выполнять свою работу по защите основания вашего ногтя. Удаление кутикулы оставляет открытое пространство для проникновения бактерий и других неприятностей в ваше тело. Известно, что бактериальные инфекции подавляют рост ногтей, поэтому не стоит рисковать. Покраснение, отек, гной и боль — все это признаки инфекции кутикулы, поэтому, если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу для лечения. Обрезание кутикулы также может привести к эстетическим проблемам, включая неприглядные выступы, белые пятна и линии на ногтях.

Поддерживайте правильную длину ногтей

Может показаться нелогичным пытаться подстричь ногти, если вы хотите, чтобы они были длинными, но лучший способ сохранить ваши ногти красивыми — поддерживать правильную форму и длину. Выберите из пять распространенных форм ногтей : овальную, квадратную, круглую, остроконечную (иногда называемую миндалевидной) и комбинацию овальной и квадратной формы, называемую «squoval». Форма, которую вы выберете, вероятно, будет зависеть от ваших вкусов и того, что подходит вашим ногтевым пластинам. Тем не менее, многие женщины предпочитают круглые и овальные формы, потому что они смягчают руку и не так легко зацепляются, как другие стили.

Вы можете подпилить ноготь до желаемой формы с помощью полировального бруска, наждачной доски или хрустальной пилочки. Пилка с зернистостью 180 или 240 идеальна, потому что она достаточно прочная, чтобы подпилить ногти, но недостаточно прочная, чтобы их порвать. Низкие значения зернистости слишком грубы для натуральных ногтей, и их следует использовать только для опиливания акриловых материалов. Более высокие номера зернистости будут работать, но, поскольку они очень мелкие, вам нужно будет потратить больше времени на шлифовку. Металлические напильники очень распространены, но они имеют тенденцию ломать ногти, а не подпиливать их. Кроме того, положите в сумочку запасной файл, чтобы убедиться, что вы можете принять меры в чрезвычайной ситуации. В противном случае зацепившийся ноготь может довольно быстро превратиться в проблему.

Если вы никогда раньше не придавали ногтям форму, обрежьте их маникюрными ножницами или маникюрными ножницами, чтобы придать желаемую форму, а затем используйте пилку для более мелких деталей. Кусачки для ногтей просты в использовании, но некоторые женщины предпочитают маникюрные ножницы. Они невероятно острые, поэтому будьте осторожны, если вы никогда не использовали их раньше. Плавными, равномерными движениями пилите от внешней стороны ногтя к центру. Всегда подпиливайте в одном направлении, так как пиление может привести к разрыву. Напилите в горизонтальном положении, чтобы получился квадратный край, и изогните напильник, чтобы края были более закругленными. Будьте тверды при подпиливании, но не настолько сильно, чтобы повредить ногтевую стенку.

Ногти растут неравномерно, поэтому подстригите их так, чтобы они соответствовали размеру самого короткого ногтя. Ногти также могут стать слишком длинными для вашего вкуса или вашего образа жизни, поэтому вы можете регулярно подстригать их, чтобы поддерживать желаемую длину. Люди с маленьким и средним ногтевым ложем также, как правило, лучше выглядят с короткими ногтями. И помните, никто не выглядит хорошо с ногтями, достойными Книги рекордов Гиннеса !

Добавьте немного цвета

Несколько слоев лака для ногтей могут превратить ваши длинные ногти из обычных в привлекательные. Но лак имеет не только эстетическую привлекательность. Ваш любимый лак на самом деле образует отличный защитный барьер. Нанесите базовое покрытие, как минимум два слоя цветного лака и верхний слой для глянцевого покрытия, и вы получите четыре слоя лака, защищающих и укрепляющих ваши ногти. Для дополнительной прочности используйте укрепитель для ногтей в качестве основы. Любители лака для ногтей клянутся, что их привычка делает ногти длинными и крепкими. Многие даже говорят, что открытие лака для ногтей помогло им избавиться от привычки кусаться!

Будьте осторожны с лаками для ногтей, содержащими такие химические вещества, как формальдегид, толуол и дибутилфталаты, которые могут ослабить ногти. Многие косметические бренды выпускают веганские и не содержащие химикатов лаки, которые не портят состояние ваших ногтей.

Когда вы устанете от цвета, не поддавайтесь желанию сорвать его, потому что это удалит верхний слой ногтевого ложа и ослабит ваши ногти. Вместо этого возьмите ватный тампон, добавьте немного жидкости для снятия лака без ацетона и протрите лак. Хотя ацетон является распространенным ингредиентом в средствах для снятия лака с ногтей, это химическое вещество может удалить натуральные масла, которые защищают ваши ногти, делая их более слабыми и уязвимыми для повреждений. Жидкости для снятия лака без ацетона становятся все более распространенными и доступны в большинстве аптек.

Limit Professional Manicures

Вы можете подумать, что мастера маникюра лучше накрасят ваши ногти, чем ваши нетвердые руки, но есть научные данные, свидетельствующие о том, что лучше держаться подальше от салона. Исследования под руководством доктора Даны Стерн, дерматолога из Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, показали, что люди, которые регулярно делают маникюр, чаще имеют сухие и ломкие ногти. Врачи полагали, что ногти этих женщин страдают из-за того, что они подвергаются воздействию более агрессивных химикатов. У них также больше шансов иметь хронические инфекции ногтевого ложа, которые препятствуют росту ногтей.

Вы беспокоитесь, что у вас может быть инфекция? Посмотрите на свой палец сбоку. Область вокруг ногтевого ложа должна выглядеть плоской. Если он опухший и воспаленный, у вас может быть хроническая инфекция. Запишитесь на прием к врачу, чтобы подтвердить состояние и получить лечение, если это необходимо.

Правильно ухаживайте за ногтями

Вам не нужно становиться принцессой, но правильный уход за ногтями поможет им оставаться длинными и выглядеть великолепно.

Ваши ногти могут быть буквально на кончиках ваших пальцев, но не поддавайтесь искушению использовать их в качестве инструментов. Гвозди не предназначены для того, чтобы сдирать этикетки, открывать упаковку, расстегивать брелоки или выполнять другие задачи, которые подвергают их риску.

Защита от такого рода повреждений — единственный способ сохранить их в первозданном виде. Если вы всегда носите с собой небольшую складную пару ножниц, это поможет вам противостоять желанию использовать ногти таким образом, чтобы повредить их.

Забудьте, что Мэрилин Монро говорила о бриллиантах; перчатки могут быть лучшим другом женщины. Они защитят ваши ногти от агрессивных химикатов, когда вы моете посуду или убираетесь в доме, а также от почвы, когда вы работаете в саду. Убедитесь, что вы всегда надеваете перчатки, когда выполняете любую работу по дому, которая может повредить ваши ногти.

Перчатки также пригодятся в зимнюю погоду. Холод может высушить и испортить ваши ногти, сводя на нет всю тяжелую работу, которую вы проделали летом. Держите в сумочке симпатичную пару войлочных или шерстяных перчаток, и вам никогда не придется подвергать свои ногти воздействию непогоды.

Натуральное мыло и шампуни

Моющие средства и другие чистящие средства — не единственные химические продукты, которым подвергаются ваши ногти. Мыло и шампуни также обычно изготавливаются с использованием химических веществ, включая лаурилсульфат натрия, фталаты и парабены. Они предназначены для удаления масла с кожи головы и рук, поэтому само собой разумеется, что они также высушивают ваши ногти, делая их слабыми и ломкими.