Кожа головы очень сухая: Сухая и склонная к зуду кожа головы: причины и возможные решения проблемы

Сухая кожа головы, перхоть и зуд – как избавиться в домашних условиях?

Перхоть — это не просто неприятная особенность, а конкретный симптом конкретной болезни. В международной классификации болезней она носит название «себорейный дерматит». Корень «дерма» указывает на то, что это проблема кожи. Некоторых людей она сопровождает всю жизнь, у других появляется уже в сознательном возрасте как будто из ниоткуда.

Возбудитель себорейного дерматита известен — это грибы Malassezia, но до сих пор неизвестно, почему Malassezia, в норме живущие на коже у всех людей, у кого-то начинают разворачивать там аномальную активность. Среди потенциальных причин много абстрактных: стрессы, сниженный иммунитет, наследственная предрасположенность. Но есть и более определенные, например гормональный сбой. Если одновременно с перхотью беспокоят акне, перепады настроения, необычная для твоих ногтей ломкость, с огромной вероятностью необходима консультация эндокринолога.

Избавиться от перхоти с помощью одной только косметики невозможно. Ни один косметический продукт не окажет на грибковую активность лечебного эффекта, нужны специальные средства. Назначить их может дерматолог (важно: не трихолог, он работает с проблемами волос, а не кожи). Пока лечение не назначено, вымывать перхоть из волос придется в два этапа: сначала использовать мягкий скраб для скальпа, чтобы равномерно отшелушить роговой слой, затем смыть его с помощью шампуня в два-три подхода.

Чем отличаются сухая и жирная перхоть и почему это не так важно

Начнем с того, что их объединяет. В обоих случаях виноват грибок, который начинает размножаться слишком быстро и вызывать повышенное отслоение рогового слоя. Вот только при жирной себорее нарушается еще и работа сальных желез, поэтому с помощью себума кусочки рогового слоя склеиваются в заметные глазу чешуйки. Именно их мы видим у корней волос и на одежде. Течение сухой себореи, наоборот, осложняется сниженной выработкой себума, поэтому перхоть больше похожа на мелкую сухую пыль. Кажется, что сухая протекает легче, чем жирная, но это не так: при сухой себорее кожа головы постоянно ощущается как воспаленная, страдает от жжения и зуда. В целом все формы себореи (их три: сухая, жирная, смешанная) крайне неприятно протекают, вызываются одними и теми же причинами и лечатся одинаково.

Перхоть можно вылечить. Важно понять причину, устранить симптомы и дополнительно поддержать кожу

Как спасти сухую кожу головы

Не секрет, что холодное время года не слишком любезно с нашей кожей. На улице нас поджидают ледяные ветры, дома – удушающая засуха центрального отопления. Перепады температур иногда достигают колоссальных масштабов – когда на улице -25, то дома в лучшем случае +22. Не удивительно, что после зимы наша кожа выглядит, мягко говоря, уставшей: появляются шелушения, раздражения и зуд, эпидермис становится сухим и чувствительным. Кожа головы страдает ничуть не меньше (а иногда и больше) – подвергаясь воздействию фена, она быстрее теряет эластичность, становится уязвимой и начинает шелушиться. 

Легкомысленное отношение к здоровью кожи головы обычно имеет негативные последствия: нарушенное питание волосяных фолликул приводит к выпадению и ломкости, а чрезмерное шелушение и зуд могут стать «первыми ласточками» перхоти. Мы решили выяснить, как правильно ухаживать за кожей головы, и какую косметику для этого использовать.

Шаг 1: эксфолиация

Кожа головы, равно как кожа тела и лица, нуждается в периодическом глубоком очищении. Ключевых слова здесь два: «периодическое» и «глубокое». Если ты будешь отшелушивать ороговевшие клетки чаще 2-х раз в неделю, то можешь лишь усугубить проблему. Из-за частой эксфолиации кожа может стать еще более чувствительной. Поэтому избегай скрабов с крупными абразивными частицами – они могут травмировать эпидермис и даже вызвать воспаление. Лучше отдавать предпочтение пилингам на основе гликолиевой или салициловой кислоты – их нужно наносить на сухую кожу за 5-10 минут до мытья головы не чаще 1 раза в неделю.

Шампунь-талассо скраб для волос Collistar

Шаг 2: мягкий шампунь

От уровня рН кожи напрямую зависит здоровье и красота волос. Поэтому подбирать шампунь для ежедневного применения стоит, не только учитывая тип и состояние кожи, но и основываясь на базовых знаниях о кислотно-щелочном балансе. Норма – от 4,5 до 5,5, однако, здесь следует помнить, что у женщин кислотность эпидермиса выше, чем у мужчин. Поэтому не стоит увлекаться шампунем бойфренда – в лучшем случае, эффекта ты не увидишь, в худшем – вызовешь раздражение и зуд. 

Шампунь Aromase

Шаг 3: тоник или лосьон

Тоники и лосьоны для кожи головы – вовсе не маркетинговая уловка, а реальная необходимость. Благодаря жидкой текстуре средство легче и быстрее проникает в поры, успокаивая кожу, и оказывает пролонгированное действие в течение всего дня, защищая от негативного влияния окружающей среды и горячих укладок. Тоник следует выбирать также как и шампунь, то есть учитывать общее состояние волос и кожи. Для сухого типа выбирай увлажняющие и питающие продукты, для жирного – себорегулирующие.

Тоник для волос Leonor Greyl

Шаг 4: витамины vs. авокадо

Конечно, проблему нужно решать не только «внешними» средствами. Главное правило в борьбе с сухой, раздраженной кожей головы – сбалансированное питание. В твоем рационе должны присутствовать продукты, богатые жирными кислотами: лосось, авокадо, оливковое масло и орехи. Если заранее «просчитать» свое меню не получается – пей витамины и биодобавки с Омега-3. 

Шаг 5: питательное масло

Как известно, большинство масок и масел для волос не предназначены для кожи головы. Они наносятся непосредственно на локоны, так как могут создавать на поверхности кожи пленку, препятствующую естественной эксфолиации и, что немаловажно, «утяжелять» процесс укладки. Исключение составляют специальные масла, предназначенные для этой области – они имеют «облегченную» формулу, не провоцирующую повышенное выделение себума, и легко смываются водой. 

Маска для кожи головы и волос Bonacure

Фото: архив пресс-служб, @retouchingacademy

Маски от перхоти, зуда и сухости

Увлажняющая маска

Смешайте по чайной ложке мёда, коньяка и бесцветной хны. Добавьте столовую ложку растительного масла и желток одного яйца. Нанесите состав на волосы и выдержите 40 минут.

Из-за того что обезжиренная кожа не удерживает влагу, волосы становятся ломкими и тусклыми, начинают выпадать. Поэтому маску нужно использовать почти так же часто, как увлажняющий крем для лица или для рук.

Против перхоти

Соедините желток одного яйца, чайную ложку настойки календулы и столовую ложку касторового масла. Вотрите состав в кожу головы и накройте плёнкой и полотенцем на 2 часа, а потом смойте с шампунем. Процедуру следует повторять дважды в неделю на протяжении минимум одного месяца.

Маска поможет избавиться как от жирной перхоти, которая висит на волосах хлопьями и придаёт им сальный вид, так и от сухой, при которой кожа шелушится, а волосы становятся тусклыми и ломкими.

Питательная маска

Для жирных волос — соедините мякиш ржаного хлеба с крапивой, подорожником и ромашкой в равных частях. Залейте 1 столовую ложку смеси 1,5 стаканами кипятка, дайте настояться 2 часа. Процедите, полученную кашицу нанесите на волосы. Накройте голову полиэтиленом и полотенцем, оставьте на 1 час.

Если у вас нормальные или склонные к сухости волосы, смешайте чайную ложку шампуня для сухих волос с таким же количеством оливкового и касторового масла. Вотрите в кожу, накройте голову тёплым полотенцем и оставьте на 2 часа.

Против сухости кожи

Столовую ложку жирной домашней сметаны смешайте с одним яйцом и столовой ложкой сока лимона. Взбейте, подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы на полчаса. Затем вымойте голову шампунем и ополосните отваром дубовой коры.

Маска подойдет тем, кто пользуется феном, ходит зимой с непокрытой головой, ест фастфуд, страдает от гормональных нарушений и часто красит волосы.

Маска от зуда

Натрите на тёрке яблоко, нанесите пюре на кожу и распределите по волосам. Накройте голову хлопчатобумажной косынкой и через полчаса вымойте. Процедуру рекомендуется повторять дважды в неделю.

Отшелушивающая маска

Треть стакана куркумы разбавьте ложкой оливкового масла и тщательно перемешайте. Если кожа во время процедуры станет желтоватой — не беспокойтесь, это нормально, всё смоется водой. Вместо куркумы можно использовать корицу, молотый кофе или измельчённые грецкие или миндальные орехи.

Маска-пилинг

Смешайте чайную ложку тростникового сахара с 2 столовыми ложками кондиционера для волос. Вместо сахара можно использовать морскую соль.

Основательно прочешите волосы и слегка смочите их водой. Разделите на пряди и наносите средство по проборам, массируя круговыми движениями. Не надавливайте слишком сильно. Выдержав 3 минуты, вымойте голову обычным шампунем.

У нас есть самые разные специалисты

Увлажнение кожи головы: топ-5 методов

Ухода за волосами мало, если вы не следите за здоровьем кожи головы. Если она сухая, зудит, шелушится, трудно достичь идеального состояния локонов. От здоровья кожи головы, особенно волосяных фолликул, зависит качество прядей. Но как ухаживать за кожей головы, чтобы улучшить состояние и внешний вид волос?

Как и в случае с кожей лица и тела —регулярно отшелушивать и увлажнять.

Об эксфолиации кожи головы мы уже писали, сегодня рассказываем о том, как правильно увлажнять ее. Эти методы, от формулы шампуня до правил мытья прядей и спа-процедур в домашних условиях, помогут достичь идеальных результатов.

Найдите корень проблемы

Хотя сухость кожи головы может быть вызвана сухим типом кожи в целом, это состояние также может быть признаком чего-то другого. Распространенными причинами сухости скальпа являются раздражение или аллергия от средства по уходу за волосами и себорейный дерматит (перхоть), который может быть связан с дрожжами под названием Malassezia globosa, обитающих на нашей коже.

Кроме того, сухая кожа головы может повлиять на рост волос. Чем хрупче кожный покров, тем больше вероятность того, что омертвевшие клетки кожи будут смешиваться с кожным салом (природными маслами кожи) и вызывать закупорку пор. Воспаление на коже головы часто может способствовать выпадению волос. Если у вас резко появилась перхоть или же кожа головы стала сухой, хотя таковой никогда не являлась, всегда полезно проконсультироваться с дерматологом. Это поможет определить корень проблемы. Разные причины требуют разных способов лечения. После определения причины всех бед можно приступать к методам борьбы с сухостью кожи головы.

Выберите правильный шампунь и кондиционер

Некоторые шампуни и кондиционеры могут лишить кожу головы ее натуральных масел, оставляя ее сухой и раздраженной. Подумайте о том, чтобы перейти на безсульфатные средства. Как правило, такие шампуни являются более нежными очищающими средствами, которые мягко удаляют загрязнение, не пересушивая кожу. Если проблема в том, что у вас сухой тип кожи, подумайте о переходе на шампуни и кондиционеры, разработанные специально для данного типа кожи головы.

Но, опять же, не забудьте посоветоваться с профессионалом, чтобы узнать, как подобрать правильные средства ухода за волосами.

Попробуйте целенаправленное лечение кожи головы

Если ваша кожа головы особенно проблемная, используйте подобранный дерматологом уход за волосами. Если нет возможности обратиться к профессионалу, запомните самую важную вещь. Убедитесь, что все средства по уходу за волосами согласуются с типом кожи головы и не являются причиной сухости. Вы можете попробовать готовые косметические маски для увлажнения волос, а можете использовать народные средства.

Отвары ромашки, например, можно использовать после каждого мытья волос. Это растение обладает заживляющими, успокаивающими и увлажняющими свойствами.

В решении проблемы сухости головы лучшими натуральными ингредиентами являются алоэ вера и мед. Исследования доказывают эффективность геля алоэ вера для успокоения, увлажнения и снятия раздражения кожи головы. Более того, алоэ ускоряет рост волос и даже борется с перхотью, себореей и выпадением. Маски на основе алоэ вера готовить довольно просто. Дрю Бэрримор рекомендует наносить гель растения прямо на кожу головы пару раз в неделю, так как это помогло ей избавиться от сухости.

Медовые маски для волос также очень популярны, причем с древних времен. Мед лучше всего смешивать с маслами (жожоба, касторовое и репейное — самые полезные не только для волос, но и для кожи головы), чтобы его было легче нанести на корни волос.

Однако перед использованием даже природных компонентов мы советуем проконсультироваться с дерматологом и убедиться, что у вас нет аллергии на средство.

читайте также

Используйте масла для волос

Если перхоть не является вашей основной проблемой, существуют средства для кожи головы, которые могут увлажнять ее так же хорошо, как и другие участки кожи. Пополняйте запасы влаги непосредственно в коже головы с помощью масел. Есть специально разработанные сыворотки на масляной основе для скальпа и волос. Их можно наносить перед укладкой. В таком случае сначала намочите волосы, чтобы избежать попадания слишком большого количества масла на пряди. Ночью можно использовать натуральные масла — кокосовое, жожоба, репейное, касторовое, масло миндаля или оливковое. Их можно использовать более щедро, массируя средства в кожу головы и даже распределять по прядям. Подобные масляные маски действуют за 30-60 минут, но вы также можете оставить их на ночь — волосы будут выглядеть шикарно. Проводить процедуру стоит не чаще двух раз в неделю.

 Добавьте вяжущие ингредиенты

Если нанесение натуральных масел непосредственно на кожу головы приводит к тому, что волосы быстрее жирнеют, добавляйте в домашние масляные маски натуральные вяжущие ингредиенты. К числу таких относятся эфирные масла чайного дерева, ромашки, лаванды. Плюс 1-2 капли в формулу маски или даже шампуня благоприятно скажутся на коже головы.

И не забывайте использовать отшелушивающие средства раз в неделю, чтобы все увлажняющие ингредиенты беспрепятственно попадали в глубокие слои кожи головы.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Перхоть | Симптомы, осложнения, диагностика и лечение

Перхоть – это общее хроническое состояние кожи головы, отмеченное шелушением кожи на скальпе. Перхоть не является заразной или серьезной. Но это может быть неловко, а иногда и трудно поддается лечению. Хорошей новостью является то, что перхоть обычно можно контролировать. 

Для большинства подростков и взрослых симптомы перхоти легко обнаружить: белые, маслянистые чешуйки мертвой кожи, которые усеивают ваши волосы и плечи, и, возможно, зудящий чешуйчатый скальп. Состояние может ухудшиться в течение осени и зимы, когда отопление может способствовать сухости кожи и улучшаться в течение лета.

Перхоть может возникать по нескольким причинам, в том числе:

• Раздраженная, жирная кожа (себорейный дерматит). Это состояние – одна из наиболее частых причин перхоти, отмечено красной, жирной кожей, покрытой чешуйчатыми белыми или желтыми чешуйками. Себорейный дерматит может влиять на скальп и другие области, богатые масляными железами, например, брови, крылья носа и уши, грудную клетку, область паха, а иногда и подмышки.
• Недостаток очищения. Если вы регулярно не моете волосы, масла и клетки кожи со скальпа могут расти, вызывая перхоть.
• Дрожжеподобный гриб (малассезия). Malassezia живет на скальпах большинства взрослых. Но некоторым это раздражает кожу головы и может вызвать увеличение клеток кожи. Дополнительные клетки кожи умирают и падают, делая их кажущимися белыми и шелушащимися в волосах или на одежде. Почему malassezia раздражает некоторые скальпы, неизвестно.
• Сухая кожа. Хлопья из сухой кожи обычно меньше и менее жирны, чем от других причин перхоти. Покраснение или воспаление маловероятно. Вероятно, у вас будет сухая кожа на других частях тела, например, на ногах и руках.
• Чувствительность к средствам для ухода за волосами (контактный дерматит). Иногда чувствительность к определенным ингредиентам в средствах по уходу за волосами или красителям для волос может стать причиной красной, зудящей, чешуйчатой кожи головы.

Почти у любого может быть перхоть, но некоторые факторы могут сделать вас более восприимчивыми:

• Возраст. Перхоть обычно начинается в молодом возрасте и продолжается до достижения среднего возраста. Это не означает, что пожилые люди не могут страдать от перхоти. Для некоторых людей проблема может быть на всю жизнь.
• Если вы – мужчина. Поскольку у многих мужчин есть перхоть, некоторые исследователи считают, что мужские гормоны могут играть определенную роль.
• Жирные волосы и кожа головы. Malassezia питается маслами в волосистой части головы. По этой причине чрезмерно жирная кожа и волосы делают вас более склонными к появлению перхоти.
• Определенные болезни. По причинам, которые не ясны, у взрослых с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, чаще развивается себорейный дерматит и перхоть. Также люди с ВИЧ-инфекцией или другими проблемами с иммунной системой. 

Сухая кожа головы — основные причины и лечение сухости кожи головы от Миноксидил Украина

Обладатели сухой кожи головы испытывают порой достаточно дискомфортные ощущения. Пересушенный эпидермис может давать чувство стянутости, что сопровождается зудом, шелушением и болезненными ощущениями при расчёсывании. Сами волосы при этом электризуются, а их кончики могут сильно расслаиваться. Если не обращать на эту проблему внимания, она может усугубиться развитием грибковых заболеваний. Как не допустить повышенную сухость кожи головы, и как помочь дерме восстановить гидролипидный баланс – читайте в этой статье.

Сухая кожа головы – в чём причина

Сухость эпидермиса возникает вследствие нарушения целостности его верхнего водно-жирового слоя, выполняющего такие функции:

• антибактериальные;
• влагоудерживающие;
• ранозаживляющие.

При неравномерном распределении или недостаточной плотности гидролипидной мантии, сальные железы работают в «эконом-режиме», и дерма страдает от нехватки себума. В результате, на поверхности кожного покрова образуется незаметная глазу тонкая плёнка, из-за которой возникает ощущение стянутости.

Симптомы сильной сухости кожи головы:

• зуд;
• локальные покраснения;
• воспаления;
• ломкость волосков;
• тусклый цвет локонов, отсутствие блеска;
• перхоть;
• активное шелушение.

Самые распространённые причины сухости дермы:

• генетическая предрасположенность;
• гормональные нарушения;
• кожные заболевания — псориаз, дерматит;
• поражение грибком;
• болезни эндокринной системы;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, несбалансированное питание, авитаминоз;
• стрессы;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• шампунь с агрессивным составом;
• мытье головы с использованием слишком горячей воды;
• нарушение технологии окрашивания волос, использование краски с содержанием аммиака;
• частые укладки при помощи фена, плойки;
• сезонность, резкое изменение климата.

Чем опасна длительная сухость кожи головы? При нарушениях гидролипидного слоя, на поверхности эпидермиса могут появляться микротрещины. При попадании в них пыли и бактерий, есть риск развития воспалений и кожных заболеваний. Также такое состояние дермы может стать причиной интенсивного выпадения волос.

Как ухаживать за сухой кожей головы

Если сухость кожи заложена генетически, необходимо обратиться к трихологу. Он подберёт увлажняющие и питательные уходовые средства, регулярное использование которых поможет уменьшить неприятное ощущение стянутости и нормализовать гидролипидный слой дермы.

Если это приобретённое состояние, вам также нужен трихолог, который после первичного осмотра, скорее всего, отправит вас к ещё нескольким специалистам – диетологу, эндокринологу и дерматологу. После комплексного обследования и нескольких анализов, они смогут поставить окончательный диагноз, и назначить лечение.

Если вы уверены, что очень сухой коже головы вы обязаны не генетике и кожным заболеваниям, ситуацию можно исправить самостоятельно. Для этого вам понадобятся:

1. Увлажняющий или восстанавливающий безсульфатный шампунь для волос. Такие моющие средства создают на основе мягких ПАВов, поэтому они очищают голову намного деликатнее, не пересушивая и не раздражая эпидермис. Перед покупкой шампуня обязательно изучите его состав. В нём не должно быть силиконов, парабенов, полимеров, фталатов. Присутствие протеинов, коллагена, гиалуроновой кислоты, экстрактов трав, натуральных масел, витаминов Е и С напротив – весьма желательно. Для мытья головы используйте в меру тёплую воду – около 45 Сº, чтобы хорошо промыть кожный покров и волосы. Для ополаскивания – чуть более прохладную, чтобы чешуйки волосков закрылись, задержав максимально количество влаги и полезных для красоты прядей компонентов.
2. Увлажняющая маска или бальзам, что не только обеспечат дерме дополнительное увлажнение, но и облегчат процесс расчесывания волос.
3. Увлажняющая сыворотка с пантенолом, или жидкие витамины для кожи головы, которые можно купить даже в аптеке. Массажными движениями втирайте их в прикорневую зону волос каждый раз после мытья. Это поможет справиться с сухостью и стимулирует отрастание шевелюры.
4. Натуральные масла –кокосовое, репейное, касторовое, аргановое, ши, или их комбинация. Наносите его на сухую кожу перед мытьём волос, через 20 — 40 минут тщательно смойте привычным способом. Повторяйте процедуру 2-3 раза в месяц.
5. Пилинг для волос. Эта процедура поможет более глубоко очистить кожу от излишков кожного сала, остатков стайлинговых средств и отмерших чешуек. Также она улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы. Проводить процедуру более тщательного очищения кожного покрова при помощи пилинга нужно не чаще 1 раза в месяц. После этого можно сделать маску, и обязательно увлажнить дерму. Лучшие пилинги для домашнего использования – с содержанием фруктовых кислот, цинка, аргинина, экстрактов трав, водорослей, аминокислот и глины.
6. Кроме уходовых процедур, при сухой коже головы рекомендуем пересмотреть свои привычки питания. Чтобы дерма и волосы сказали вам «спасибо», в вашем рационе должно быть много овощей и фруктов, и поменьше острых, жирных, и солёно-копчёных блюд.

8 СПОСОБОВ УХОДА за сухой и зудящей кожей головы. | Cosmostore.ru

Зуд головы, что делать с сухой и шелушащейся кожей головы? Вот что вам нужно знать.

Чешется голова чаще чем обычно? И вы уверены, в том, что это не педикулез, скорее всего, причина в сухой коже головы.

Сухую шелушащуюся кожу головы не следует путать с перхотью или себорейным дерматитом (распространенная путаница), которая возникает, когда есть разрастание естественных грибков. ” В этих случаях кожа головы почти всегда жирная, а не сухая», — говорит трихолог. «Этот дисбаланс микрофлоры кожи головы может привести к тому, что клетки кожи делятся слишком быстро, и, поскольку они вырабатываются быстрее, чем их можно смыть, появляются хлопья. ”

Наиболее распространенными причинами сухой и шелушащейся кожи головы являются постоянное воздействие изменений температуры и погоды (переход от холода на открытом воздухе и центрального отопления в помещении, например), обезвоживание и солнечные ожоги.

«Чешуйчатость»- естественный побочный эффект сильной сухости и, когда кожа царапается, это может стать еще большей проблемой. “Сухая кожа головы, очень распространена среди людей после 40 лет”, говорит врач. “Это вызвано тем, что сальные железы кожи становятся менее активными”. Использование агрессивных профессиональных продуктов и неправильно подобранный уход, также очень сильно может пересушить вашу кожу головы.

Если зуд начинает сводить вас с ума, не волнуйтесь, вот как вернуть коже головы здоровье.

1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ БОЛЕЕ МЯГКИЙ ШАМПУНЬ

Чтобы предотвратить пересушивание кожи головы и сделать ее более увлажненной, замените агрессивные шампуни на более мягкие и увлажняющие альтернативы.

Если ваша кожа головы особенно чувствительна, трихологи рекомендуют использовать шампуни без отдушек и красителей. Philip Kingsley No Color Shampoo, является одним из лучших в этой категории. Он настолько нежен что может быть использован теми, у кого очень чувствительная кожа, склонная к аллергии.

Специальный шампунь Kerastase Bain Riche Dermo-Calm, особенно впечатляет эффектом, который оказывает на сухую и шелушащуюся кожу головы. Сочетание в нем натуральных компонентов, таких как Calophyllum Oil, чтобы успокоить воспаление, антибактериальные средства для облегчения зуда и глицерина для гидратации, помогает уменьшить шелушение после всего лишь нескольких применений.

2. НЕ МОЙТЕ ВОЛОСЫ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ

Помимо высыхания волосяного стержня и повышению его склонности к повреждению окружающей средой, горячая вода может также повредить кожу головы и негативно повлиять на будущий рост волос. Придерживайтесь теплой воды, и если вы все еще в настроении для изменения температуры, закончите мыть волосы холодным полосканием, чтобы запечатать кутикулу, увеличить блеск и повысить циркуляцию в коже головы.

3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ

Объедините свою еженедельную маску для волос с еженедельным лечением кожи головы, чтобы повысить здоровье волос от корня до кончика. Если ваши волосы особенно сухие и зудящие, используйте маску два раза в неделю.

Для предварительной обработки шампунем, попробуйте Moroccanoil Средство для Сухой Кожи Головы, одна капля пипетки аппликатора эликсира, повысит уровень влажности и успокоит раздраженную кожу. Содержащееся в нем масло аргана является противовоспалительным, успокаивающий эффект от эфирных масел лаванды и герани, оно так же содержит салициловую кислоту для того, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи.

Масло Philip B Rejuvenating, будет также хорошим выбором как для сухих волос, так и для кожи головы благодаря восстанавливающим компонентам входящим в его состав благодаря сбалансированному составу растительных масел, масел грецкого ореха, жожоба и лавандовые масла (и это только некоторые из всего списка). Вы захотите насладится каждой его каплей.

Если вы являетесь поклонником серии по уходу за кожей Sisley, вы также, вероятно, оцените уход за волосами Sisley Hair Rituel by Sisley Восстанавливающий Разглаживающий Шампунь с Маслом Макадамии. Его маска для ухода за волосами, так же богата по составу, как и маски более высокой ценой. Однако, она не похожа на множество других масок для волос, она укрепляет поврежденные волосы от корней до кончиков. Легкая и сливочная текстура, содержит смесь растительных масел, витаминов и минералов, помогающих восстановить кожу головы и предотвратить повреждения, вызванные воздействием окружающей среды на корни.

4. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОТШЕЛУШИВАЮЩИЕ МАСКИ…

…но выбирайте менее грубый подход и более мягкую альтернативу. ” Вы должны отшелушивать кожу головы один-два раза в неделю нежной маской», — говорит трихолог. Из имеющегося ассортимента очень хорошо подойдет Отшелушивающая Маска для Кожи Головы
Philip Kingsley Exfoliating Scalp Mask , которая содержит нежные отшелушивающие средства, а также сок алоэ вера, который хорошо увлажняет, смягчает и защищает кожу.

5. НЕ ЦАРАПАЙТЕ…

Важно не царапать, это может травмировать кожу головы еще сильнее и вызвать дальнейшее обострение. Хороший уход за кожей головы и волосами может помочь облегчить зуд. Нанесите успокаивающий тонер для кожи головы, содержащий такие ингредиенты, как камфора (охлаждающая, успокаивающая и антибактериальная) и бензалкония хлорид (анти-зуд агент), такой как Philip Kingsley Flaky/Itchy Scalp Toner — For Flaky/Itchy Scalps (Box Slightly Damaged).

6. ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Всем давно известно, что употребление достаточного количества воды улучшает пищеварение и работу мозга, вода также необходима для увлажнения кожи. Как правило, большинство людей не употребляет достаточного количества воды в результате, наша кожа теряет много влаги и становится более сухо, что может вызвать раздражение. Старайтесь пить примерно 2 литра воды в день (в зависимости от вашей активности и погодных условий), чтобы поддерживать здоровье кожи головы и будущий рост волос.

7. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ПУТЬ К УВЛАЖНЕННОЙ КОЖЕ ГОЛОВЫ

То что вы едите отражается на вашей коже и так же на коже головы. На голове та же кожа, и как и у всей коже может нарушится баланс и ухудшится состояние от неправильного питания, утверждают трихологи. Протеин (помогает росту волос) и сложные углеводы (обеспечат энергию для роста волос) являются ключевыми элементами, увеличение в рационе железа, продлевает продолжительность жизни волос в фазе роста. Большое содержание железа в красном мясе, а так же в таких овощах как: свекла, шпинат, брокколи и миндаль.

Цинк также имеет важное значение, он помогает нашему организму перерабатывать жиры, белки и углеводы, которые так же нужны для здоровых и крепких волос. Его можно найти в таких продуктах, как орехи, яйца, нут и шпинат.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот является ключевым, так как они не только улучшают уровень влажности кожи, но и уменьшают воспаление. Продукты, такие как грецкие орехи, семена и рыба, являются ценными источниками.

8. ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, ЕСЛИ ЭТО НЕОБХОДИМО

Выше указанные рекомендации должны помочь в случаях легкой и умеренной сухости, зуда и шелушения. Если сухость болезненна, или ваши симптомы ухудшаются, посоветуйтесь с профессионалом. Если ваша кожа головы очень красная, болит, кровоточит или воспалена, или если чешуя прочно прилипла к коже головы или образовалась вдоль стержня волос, вы должны записаться на прием к трихологу или дерматологу. В этих случаях у вас может быть заболевание кожи головы, такое как псориаз или амиантацея питириаза, которые нуждаются в индивидуально подобранном профессиональном лечении.

Будьте здоровы и красивы!

Читать больше на: https://www.cosmostore.ru/articles/

Каковы могут быть причины и как их лечить сегодня

Зуд, шелушение и раздражение — признаки того, что у вас сухая кожа — слишком мало масла, которое сохраняет кожу увлажненной. Кожа головы также может высыхать и вызывать те же симптомы.

Это может произойти по многим причинам. Вот некоторые из причин и способы их лечения.

Слишком много мытья

Ежедневное мытье волос может лишить кожу головы натуральных масел, необходимых для поддержания гидратации. Со временем вы можете высушить волосы до такой степени, что они станут ломкими и ломаются.

Частота мытья зависит от типа волос. Людям с более грубыми волосами может потребоваться мытье только раз в неделю. Тем, у кого тонкие волосы, возможно, потребуется мыть голову несколько раз в неделю. Спросите своего стилиста или дерматолога, как часто мыть волосы в зависимости от типа волос.

Продукты для волос

Кожа кожи головы, которая краснеет, чешется и шелушится после мытья, может быть контактным дерматитом. Эта аллергическая реакция возникает, когда вы используете определенные шампуни, мыло или другие продукты для ухода за волосами. Если вы покрасите волосы в черный цвет, дерматит может быть реакцией на химическое вещество PPD в краске для волос.

Продолжение

Первый шаг к лечению контактного дерматита — выяснить, какой продукт вызвал реакцию. Вырезайте по одному, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы. После 2-4 недель без продукта ваша сухость кожи головы улучшится.

Пока вы выясняете причину, постарайтесь не поцарапать кожу головы. Расчесывание раздражает кожу и может усугубить симптомы. Накладывайте прохладную влажную салфетку на кожу головы на 15–30 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить зуд.Вы также можете нанести крем против зуда с кортизоном.

Изменения погоды

Зимой в холодном климате влажность воздуха падает. Холодная погода сушит кожу по всему телу, в том числе на коже головы. Взрывная жара также может быть сушкой.

Используйте теплую воду вместо горячей в душе и ванне, чтобы кожа и кожа головы оставались влажными. Не оставайтесь под водой дольше 5-10 минут за раз. Если вы будете слишком много времени проводить под горячей водой, на вашей коже могут остаться натуральные масла.

Включите в доме увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух. И используйте нежный увлажняющий шампунь, чтобы вымыть волосы.

Перхоть против сухой кожи головы

Перхоть может показаться результатом сухой кожи головы, но это может произойти по многим причинам, в том числе из-за дрожжевого грибка, который питается кожными жирами. Перхоть — это симптом себорейного дерматита, который является разновидностью экземы. Он вызывает покраснение, зуд и шелушение на участках кожи, где много сальных желез, например вокруг носа и кожи головы.

Чтобы избавиться от этих маленьких белых хлопьев, используйте шампунь от перхоти один или два раза в неделю. Ищите такие ингредиенты:

Тщательно следуйте инструкциям на бутылке. Некоторые шампуни от перхоти должны оставаться на коже головы в течение нескольких минут. Остальные сразу смываются.

Если шампунь от перхоти не избавляет от хлопьев, обратитесь к дерматологу. Возможно, у вас есть кожное заболевание, которое требует лечения.

Экзема

Экзема — это распространенное заболевание кожи, при котором кожа головы становится сухой, красной, зудящей и потрескавшейся.

Продолжение

Атопическая экзема — это тип экземы, поражающий людей, страдающих аллергией. Это часто передается по наследству, поэтому, если у одного или обоих ваших родителей была экзема, вы тоже можете заразиться ею.

Мыло, моющие средства, стресс и перемены погоды могут вызвать образование сухих пятен экземы на коже головы. У вас также может быть сухость на руках, локтях, лице и тыльной стороне колен.

Избегайте агрессивных шампуней или других продуктов, которые вызывают у вас симптомы. Спросите своего врача, можно ли использовать смягчающее средство или крем, чтобы вернуть коже влагу.

Псориаз кожи головы

При псориазе иммунная система дает сбои и заставляет клетки кожи размножаться намного быстрее, чем обычно. Эти лишние клетки накапливаются на поверхности кожи и создают зудящие чешуйчатые пятна, называемые бляшками.

Псориаз может появиться на лице, в ушах, руках и ногах, спине и ногтях. Он также может оставлять зудящие пятна на коже головы, лбу и задней части шеи.

Продолжение

При легком псориазе кожи головы вы можете попробовать лечебный шампунь, содержащий каменноугольную смолу.Это должно помочь уменьшить зуд. Лечение более тяжелого псориаза кожи головы включает кремы, подобные этим, которые вы втираете в кожу головы:

Псориаз, поражающий многие части вашего тела, может потребовать лечения лекарствами, которые вы принимаете внутрь, такими как метотрексат или циклоспорин, или уколами, такими как адалимумаб или иксекизумаб.

Как избавиться от шелушащейся, сухой кожи головы: лечение и причины

Сухость кожи головы также может быть вызвана тем, насколько часто (или нечасто) вы моете голову шампунем. «Если вы будете мыть голову шампунем слишком часто, вы можете высушить кожу головы, но если вы используете шампунь слишком редко, в вашей коже может накапливаться натуральное масло, что приведет к шелушению или зуду на голове», — говорит Герати. «Большинство женщин знают, что делает их кожу головы и волосы приятными на ощупь, и это то, чего вам следует придерживаться, независимо от того, не употребляют ли шампуни нечасто или нет».

The Treatment

Для начала определите, как часто вы моете волосы. Возникает ли зуд всякий раз, когда вы растягиваетесь между мытьем сухим шампунем? В таком случае либо поменяйте формулу (вот список лучших сухих шампуней), либо чаще принимайте душ.

Если аллергия на продукты для волос вызывает беспокойство, дерматолог может предложить тест на пластырь, чтобы определить, на какие ингредиенты может негативно реагировать ваша кожа.Оттуда это довольно просто: переключитесь на новый продукт, который не содержит вредного ингредиента, и вы сразу же избавитесь от хлопьев.

Псориаз

Псориаз — это распространенное заболевание кожи, которое может вызывать покраснение, шелушение и шелушение на коже головы. «Обычно шелушение намного больше и более выражено при псориазе, чем при перхоти. Чтобы контролировать это, часто требуются лекарства, отпускаемые по рецепту », — говорит Джерати.

Лечение

Людям с псориазом также могут помочь шампуни, содержащие каменноугольный деготь или салициловую кислоту и минеральное масло, в качестве лечения кожи головы, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки.Дерматолог может прописать местные стероидные лекарства — жидкости или пены, которые быстро сохнут и не утяжеляют волосы, — что может быть очень полезно для борьбы с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.

Neutrogena T / Gel Терапевтический шампунь

Экзема

Экзема — это кожное заболевание, которое может вызвать обострение красной зудящей сыпи по всему телу — да, даже на коже головы. «Клетки кожи обычно удерживаются вместе, образуя барьер, который помогает коже удерживать влагу и предотвращает попадание внутрь — у людей с экземой барьер поврежден», — говорит Хизер Самм, M.D., дерматолог из медицинской группы Northwell Health в Нью-Йорке. Это означает, что ваша кожа легче теряет влагу, что также облегчает проникновение аллергенов и раздражителей.

The Treatment

Ароматы часто могут быть виновниками обострения экземы, поэтому вы захотите посмотреть для шампуней и кондиционеров без запаха. Иногда бывает трудно найти хорошие, но дермы согласны с тем, что Exederm, Free и Clear — хорошие варианты. Однако, если вы подозреваете, что причиной зуда кожи головы может быть экзема, стоит записаться на прием к дерматологу, чтобы вы могли составить индивидуальный режим, который лучше всего подходит для вас.

Шампунь для экземы и дерматита Exederm

Pharmaceutical Specialties Free and Clear Shampoo

$ 10

Pharmaceutical Specialities

Your Diet

Никто не хочет слышать, что то, что они едят, может быть спусковым крючком для кожных заболеваний, но факт остается фактом. Продукты с высоким содержанием углеводов могут способствовать увеличению количества дрожжей на коже головы, что приводит к образованию хлопьев.

Лечение

Если вы склонны к появлению перхоти, попробуйте сократить потребление углеводов и сахара, чтобы увидеть, заметите ли вы разницу.Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром, которые богаты жирными кислотами омега-3 и, как известно, помогают бороться с сухостью. Цинк, наряду с витаминами A, B и C, также может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и здоровой. И не забывай пить больше воды. (Это действительно помогает.)

Профилактика сухости кожи головы

Лечение основной причины сухой кожи головы — лучший способ предотвратить повторение проблемы, но есть несколько универсальных мер профилактики, которые вы можете предпринять.

• Как упоминалось выше, обратите внимание, когда кожа головы вздувается.Если это произошло после недостаточного мытья, старайтесь мыть шампунь более регулярно, но если вы уже моетесь каждый день, попробуйте сократить это количество через день.
• Включите в свой распорядок больше продуктов для кожи головы, будь то шампунь от перхоти, увлажняющая маска с кокосовым маслом или успокаивающая сыворотка для кожи головы.
• Пейте достаточно воды. Это не волшебное панацея и не избавит от сухости кожи головы в одночасье, но обезвоживание определенно играет определенную роль в здоровье вашей кожи. Это и есть ваша кожа головы — кожа.

Когда обращаться к дерматологу

Вы можете попробовать шампуни от перхоти или изменить привычный уход за волосами, но в какой-то момент вам может понадобиться обратиться к профессионалу. «Если сухость кожи головы вызывает сильный зуд, раздражение или дискомфорт, или вызывает сильное шелушение, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выяснить, что происходит», — говорит Герати. «Дерма может определять диагноз, предлагать лекарства и адаптировать режим лечения кожи и кожи головы, чтобы помочь контролировать проблему».

Линдси Коламео — писательница о красоте из Нью-Йорка.

9 шагов для лечения сухой кожи головы

Когда мы думаем о зиме, на ум приходят мысли о лыжах, сноуборде и праздничном настроении. Мы представляем себе горячий шоколад у костра, битву снежками и снежинки, падающие на нас с неба. О чем мы не думаем, так это о том, что хлопья с кожи головы падают на наши плечи и остаются там.
Никто на самом деле не говорит о сухой, шелушащейся коже головы. Но большинство людей в какой-то момент это переживают. Недавно мы обсудили важность защиты и увлажнения кожи, особенно для борьбы с сухими суровыми зимними условиями.
Сухие условия могут привести к сухости кожи головы, а если кожа головы становится слишком сухой, зудящей и даже болезненной, есть несколько средств, которые можно попробовать дома, чтобы облегчить этот неудобный и часто неприятный результат, когда омертвевшая кожа отрывается от кожи головы.
Во-первых, важно понять причину появления этих хлопьев, поэтому задайте себе несколько простых вопросов.
Это новая проблема?
Если нет, появляется ли у меня сезонный зуд и шелушение кожи головы?
Пробовал ли я какие-нибудь новые продукты?
Иногда новый продукт может вызвать зуд и раздражение кожи головы. Часто бывает, что кожа головы сохнет зимой. А зима истощает наши тела из-за недостатка влаги в более холодные месяцы.
Что такое сухая кожа головы?

Симптомы сухости кожи головы включают небольшие белые хлопья, вызванные холодной погодой, чрезмерным сухим жаром или диетой, и часто вызывают зуд и стянутость на коже головы, по данным Mayo Clinic. Однако если вы испытываете сильный зуд, причиной может быть зуд, перхоть, экзема, дерматит или аллергическая реакция. Сухая кожа головы и перхоть — это не одно и то же.
Что такое перхоть?

Часто ошибочно принимают за сухость кожи головы, перхоть — это хроническое незаразное заболевание кожи головы, вызванное дрожжевым грибком, называемым малассезия, который обычно обнаруживается на коже головы, не вызывая проблем. Но если он бесконтрольно растет (возможно, из-за гормонального дисбаланса, стресса, подавления иммунитета, нечастого мытья головы, болезни или повышенной выработки масла), возникает легкое воспаление, которое приводит к образованию мертвых клеток кожи. У взрослых и подростков на волосах и плечах появляются маслянистые белые хлопья.У младенцев их поражает распространенный вид перхоти, называемый колыбелью.
Чтобы успокоить сухую кожу головы в домашних условиях, попробуйте следующие средства:
Пересмотрите свой шампунь. Сухость кожи головы может быть вызвана использованием агрессивных шампуней. Найдите нежный, увлажняющий и увлажняющий шампунь и не используйте шампунь для жирных волос, так как он будет слишком сушить. В душе используйте теплую воду, а не горячую.
С легкостью используйте средства для укладки. Также избегайте гелей, муссов, лаков для волос и других продуктов, которые содержат спирт и могут высушить кожу головы и волосы.Ограничьте использование нагревательных приборов, таких как фен, чтобы волосы могли восстановиться.
Помассируйте кожу головы. Побалуйте себя массажем для стимуляции кожи головы. Процедуры с горячим маслом могут облегчить чувство зуда и увлажнить сухую кожу головы.
Отшелушите кожу головы. Хотя вы можете купить специальные продукты, предназначенные для отшелушивания кожи головы, дома вы можете использовать английскую соль или сахар с оливковым, жожоба или кокосовым маслом, чтобы создать свой собственный скраб. Затем аккуратно вотрите пасту во влажные волосы и смойте. Используйте эти масла без соли и сахара, чтобы увлажнять кожу головы.
Попробуйте лечебный шампунь. Могут помочь безрецептурные шампуни, содержащие цинк, кетоконазол или оксид селена (шампунь Selsun Blue). Например, цинковый шампунь DHS может помочь уменьшить воспаление и отшелушивать кожу с помощью цинка. А шампунь, содержащий салициловую кислоту, например, терапевтический шампунь Neutrogena T-SAL, поможет отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Не переливайтесь шампунем, это может лишить кожу защитных масел, что приведет к еще большей сухости. Если у вас легкая перхоть, эти шампуни также могут облегчить симптомы.
Увлекайтесь здоровым питанием и большим количеством воды. Пейте много воды и ешьте продукты, содержащие омега-3, например лосось и другую пресноводную рыбу, орехи, авокадо, семена льна и многое другое.
Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов B и D. Сухость кожи головы может быть вызвана недостаточностью питательных веществ, например недостаточным количеством витаминов B6 и B12 в вашем рационе. Увеличьте потребление за счет фруктов, овощей, цельнозернового хлеба и круп и, при необходимости, за счет таких добавок, как льняное масло, цинк и селен.
Снижение стресса. Как и все остальное, стресс ухудшает условия. Делайте упражнения, достаточно отдыхайте, прогуляйтесь или попробуйте йогу. Вам будут полезны любые способы помочь вам расслабиться.
Обратитесь за помощью. Если проблема не исчезнет, ​​важно обратиться за помощью, чтобы облегчить состояние. Ваш дерматолог может оценить симптомы, чтобы определить, есть ли у вас себорейный дерматит, вызванный дрожжами, экземой, псориазом или другими причинами.
Свяжитесь с нами!
Мы здесь, чтобы помочь вам правильно диагностировать и лечить заболевания кожи головы у взрослых и детей.

Опубликовано в: новости

7 процедур для сухой кожи головы — Центр красоты и кожи

Кондиционирующие процедуры. Сухая кожа головы, которая не производит достаточного количества натурального масла (кожного сала), может сделать ваши волосы тусклыми, а кожу головы зудом и шелушением. Попробуйте вернуть сухой коже головы необходимое ей питание. Поищите дома глубокое кондиционирование или лечение горячим маслом в местной аптеке или магазине косметики. Если вы используете лечение горячим маслом, убедитесь, что оно не слишком горячее; Теплое масло или кондиционер глубокого действия, наносимые на кожу головы два раза в неделю, могут помочь увлажнить и успокоить зудящую и сухую кожу головы.

Глубокое кондиционирование и обработка горячим маслом также могут сделать сухие и ломкие волосы здоровыми и эластичными. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как долго оставлять его на коже головы и как смывать — если его не удалить должным образом, после лечения волосы станут жирными, а не блестящими.

Шампунь Switcheroo. Сухость кожи головы может быть вызвана слишком частым использованием агрессивных шампуней или шампунем. Если у вас сухая, шелушащаяся кожа головы или тусклые и сухие волосы, попробуйте использовать другой шампунь. Выбирайте мягкую формулу для сухих волос и не мойте голову шампунем каждый день.Вместо этого используйте шампунь через день теплой (не горячей) водой; частое мытье и горячая вода могут высушить волосы и кожу головы. Также избегайте гелей, муссов, лаков для волос и других продуктов, которые содержат спирт и могут высушить кожу головы и волосы. Ограничьте использование нагревательных приборов, таких как фен, чтобы волосы могли восстановиться.

Массаж головы. Если на сухой коже головы образуются белые хлопья, побалуйте себя легким массажем кожи головы. Стимулируйте кожу головы кончиками пальцев во время шампуня, нанесения горячего масла или процедуры глубокого кондиционирования на кожу головы.Аккуратно вмассируйте средство в кожу головы, чтобы оно лучше подействовало (оно тоже прекрасно). Только будьте осторожны, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями.

Витамин B. Сухость кожи головы может быть вызвана недостаточностью питательных веществ, например недостаточным количеством витаминов B6 и B12 в вашем рационе. Увеличьте потребление за счет фруктов, овощей, цельнозернового хлеба и круп и, при необходимости, за счет таких добавок, как льняное масло, цинк и селен.

Другие диетические доз. Неправильная пища также может повлиять на ваши волосы и кожу головы. Слишком много сладких продуктов может привести к сухости кожи головы и вызвать шелушение, поэтому ограничьте количество десертов и походов в банку с конфетами. Даже острая пища может вызвать перхоть, поэтому старайтесь избегать их и посмотрите, заметите ли вы какие-либо улучшения. Также важно сократить потребление соли и алкоголя, если у вас сухая кожа головы, и увеличить потребление омега-3 жирных кислот. Также увлажняйте кожу изнутри, выпивая много воды, чтобы кожа и кожа головы оставались естественным образом увлажненными.

Шампуни и средства от перхоти. Попробуйте лечебные безрецептурные шампуни от перхоти, содержащие пиритион цинка, кетоконазол или оксид селена; эти активные ингредиенты могут помочь очистить раздраженную, шелушащуюся и сухую кожу. Обязательно используйте их хотя бы один или два раза в неделю и чередуйте с увлажняющим шампунем. Существуют также масла и средства для ухода за кожей головы от перхоти; Ищите каменноугольный деготь, селен или цинк в кокосовом масле или основе салициловой кислоты, чтобы помочь справиться с сухостью кожи головы.

Обратитесь к врачу. Если вы не можете найти лекарство самостоятельно, назначьте визит к врачу или дерматологу. Ваша сухая кожа головы может быть следствием состояния здоровья. Например, себорейный дерматит может привести к перхоти, но на самом деле он вызван перепроизводством кожного сала, и его нужно лечить иначе, чем сухую кожу головы из-за слишком малого количества масла. С помощью этих советов постарайтесь поддерживать кожу головы, кожу и волосы увлажненными, но обратитесь к врачу, если они не справляются со своей задачей.

3 натуральных средства от сухой зудящей кожи головы

Зуд, шелушение, нежная кожа головы, постоянные похлопывания, если вы носите защитный костюм — все это в буквальном смысле так раздражает. Это особенно неприятно, если вы не используете подходящие натуральные средства для волос или вам приходится ласкать под слоями вьющихся волос, чтобы добраться до сухой и зудящей кожи головы. Хорошая новость заключается в том, что правильное лечение зуда кожи головы — одно из самых быстрых и простых средств ухода за волосами, которое можно успокоить, особенно если вы сможете понять причину, вызывающую зуд.Прежде чем сразу приступить к использованию средства от перхоти, выясните, почему у вас чешется кожа головы, и выберите подходящие средства, чтобы быстро все успокоить.

Что вызывает зуд кожи головы?
Зуд может быть вызван несколькими причинами. Первое, что нужно помнить, это то, что ваша кожа головы является продолжением вашей кожи, поэтому многие из тех же проблем, с которыми вы сталкиваетесь на своем лице и других частях тела, например, сухая кожа, могут легко возникнуть и на коже головы.

Прежде чем пробовать какие-либо средства, убедитесь, что зуд и шелушение вызваны сухостью, а не перхотью. Вы сможете увидеть разницу таким образом: сухая кожа головы — это просто пересохшая кожа, которая может чесаться и шелушиться из-за погодных изменений, повышенной чувствительности к новым продуктам, экземы, чрезмерного мытья или изменения диеты.

А что насчет перхоти? Перхоть — это реальное заболевание, которое проявляется по-другому. Вы можете думать об этом как о противоположном.Это результат слишком большого количества масла на коже головы. Избыток масла приводит к скоплению клеток кожи, которые отслаиваются в виде хлопьев. Перхоть обычно сохраняется из-за любых внешних изменений в вашем распорядке дня, диете или окружающей среде. Обычно, но не всегда, и сухость кожи головы, и перхоть сопровождаются воспалением, покраснением кожи головы и, в более серьезных случаях, болезненностью.

Диетический дефицит, например, лишение вашего тела достаточного количества воды или необходимых питательных веществ, содержащихся в более здоровой пище, может вызвать пересыхание вашей кожи и кожи головы.Слишком частое очищение или использование продуктов, лишающих вашу кожу натуральных масел, и даже уровень стресса также являются потенциальными факторами, способствующими этому.

Одна из наиболее распространенных ошибок, которые делают многие натуралы при работе с хлопьями, — это предположение, что нанесение увлажняющих средств для волос, предназначенных для ухода за прядями волос, а не на кожу головы, излечит сухость и остановит зуд. Хотя это может немного помочь, на самом деле натуральные масла вашего тела производятся, чтобы покрывать и смазывать кожу головы.Таким образом, простое употребление правильных продуктов в сочетании с правильным набором натуральных продуктов для волос, которые не мешают естественному функционированию вашего тела, должно помочь восстановить баланс влажности кожи головы.

Какие натуральные домашние средства от сухой, зудящей кожи головы?
Боритесь с сухой кожей головы двумя способами: зудом и хлопьями. Зуд часто является результатом воспаления, поэтому ингредиенты, которые помогут успокоить обострение, также могут помочь уменьшить зуд. Вот три выигрышных варианта, которые включают ингредиенты и продукты, которые, возможно, уже есть у вас дома:

Средство от зуда кожи головы №1: яблочный уксус
Мало того, что он обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, вы можете использовать яблочный уксус (разбавленный водой) в качестве очищающего полоскания, чтобы избавиться от излишков продуктов.Высокая кислотность яблочного уксуса также защищает от бактерий и грибков, вызывающих перхоть. После очищения шампунем без сульфатов вылейте смесь на кожу головы и помассируйте ее в течение нескольких секунд, прежде чем смыть.

Средство от зуда кожи головы № 2: витамин E
Если уровень влажности вашей кожи головы недостаточный, витамин Е, который вы можете найти в кремообразном кондиционере Coco Creme, является отличным выбором для того, чтобы помочь сбалансировать и восстановить естественный уровень масла. Различные факторы, такие как плохое питание и чрезмерное использование косметических приемов, могут сбить с толку и привести к чрезмерному или недостаточному производству масла.

Витамин Е можно получить из овощей, таких как спаржа и брокколи, или из свежих фруктов, таких как манго и папайя. Добавление миндаля и зародышей пшеницы в коктейли и холодные каши также может обеспечить здоровую дозу питательных веществ. Если вы не можете сказать, достаточно ли вы получаете с пищей, попробуйте массировать чистое масло витамина Е прямо на кожу головы в течение трех-пяти минут один раз в неделю. Это поможет нейтрализовать уровень pH кожи головы и улучшить кровообращение в целом, значительно уменьшив сухость.

Средство от зуда кожи головы № 3: кокосовое масло
Независимо от того, есть ли у вас сухие пряди или сухая кожа головы, не секрет, что кокос — один из лучших домашних ингредиентов для сухой кожи головы, и это действительно чудесное средство для ухода за натуральными волосами. Это масло для волос помогает восстановить влажность и содержит лауриновую кислоту, которая обладает противомикробными свойствами и помогает коже эффективно впитывать кокосовое масло. Итак, вы получаете успокаивающее зуд средство как на поверхности кожи головы, так и под кожей.Если вы много чесались, кокосовое масло также может снизить риск заражения. Используйте его в качестве предварительного шампуня или всякий раз, когда вы чувствуете зуд, массируя небольшое количество пищевого кокосового масла, предпочтительно органического, прямо на кожу головы. Вы также найдете его в тонне продуктов, в том числе в легковесном чудо-масле Monoi.

Можно ли контролировать зуд кожи головы с помощью шампуня?
Здесь вступает в игру вторая часть вашего плана лечения чрезвычайно зуда кожи головы.Ингредиенты шампуня могут не только контролировать зуд, но и удалять хлопья. Чтобы избавиться от шелушения, вам понадобится отшелушивающее средство. Как и кожа на вашем лице, эффективен хороший скраб для кожи головы или очищающее средство с химическим отшелушивающим средством, например салициловой кислотой. Такой продукт, как Wash Day Delight, является прекрасным шампунем для кожи головы при зуде, поскольку он не только содержит салициловую кислоту для удаления хлопьев, но и сок листьев алоэ, который помогает успокоить раздражение и зуд.

Еще один способ уменьшить зуд — добавить в шампунь дополнительные увлажняющие средства. Вам понадобится хороший шампунь среднего уровня, не слишком жирный и не слишком жирный. Слишком много масла на коже головы может иметь противоположный эффект и в конечном итоге привести к еще большему шелушению. Шампунь без сульфатов Coco Creme идеален. Он создан, чтобы утолить сухость, и в его формуле также есть кокосовое масло, которое, как мы теперь знаем, является основным успокаивающим средством для сухой кожи головы.

Как предотвратить зуд кожи головы
Избавившись от зуда, постарайтесь сосредоточить свой распорядок на поддержание баланса уровня масла в коже головы.Включите в свой распорядок очищающее ополаскивание ACV примерно раз в месяц и смазывайте кожу головы легким маслом, таким как Goddess Strength 7 Oil Blend Масло для кожи головы и волос с касторовым маслом. Вы можете массировать его перед шампунем в качестве средства перед мытьем или обработать при первых признаках стянутости кожи головы. Следите за своим питанием. Если остальная часть вашей кожи кажется каким-либо образом обезвоженной, возможно, пришло время увеличить количество потребляемой вами водонасыщенной пищи. Влага будет проходить через ваш организм и к коже головы.

Если вы все еще не знаете, какие масла лучше всего подходят для вашего типа волос, вот ваше руководство по маслам для натуральных и кудрявых волос.

9 лучших средств от сухой кожи головы по мнению дерматологов

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний, 3 января 2020 г.

Если вы имеете дело с сухой кожей головы, вы знаете, насколько зудит и даже может быть стыдно.Это тоже довольно распространено. «Сухая кожа головы поражает до 15% населения», — говорит Шари Липнер, доктор медицины, доктор философии, сертифицированный дерматолог из Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian.

Сухая кожа головы означает, что поверхностный слой клеток кожи головы поврежден, что позволяет влаге уйти. Что вы можете сделать с этим, , ? Мы обратились к ведущим дерматологам, чтобы выявить возможные причины вашего дискомфорта и найти средства, которые принесут облегчение как можно скорее.

Что именно вызывает сухость кожи головы?

Перхоть

«Наиболее частой причиной сухой кожи головы является себорейный дерматит, также известный как перхоть», — говорит д-р.Липнер. Но сухая кожа головы и перхоть — это не одно и то же. По ее словам, перхоть может быть вызвана множеством факторов, в том числе дрожжевым грибком, раздражением кожи головы и кожными заболеваниями, такими как псориаз и экзема, которые могут привести к сухости и шелушению ваших бровей, лица или слуховых проходов, а также кожи головы. .

Хотя точная причина себорейного дерматита неизвестна, одно можно сказать наверняка: это не означает, что вы грязные или неухоженные. «Это не вызвано плохой гигиеной», — говорит д-р.Липнер.

Холодная погода

Точно так же, как кожа на ногах, руках или лице становится сухой при понижении температуры, ваша кожа головы тоже лишается влаги. «Холодная погода делает вашу кожу и кожу головы более сухой, потому что влажность низкая, что приводит к низкому содержанию воды в коже», — говорит д-р Липнер.

Аллергические реакции

У вас может развиться аллергия (также известная как контактный дерматит) на определенные ингредиенты ваших продуктов для волос (включая шампуни, несмываемые добавки и лаки для волос).Сюда входят такие вещества, как красители, ароматизаторы, сульфаты или парабены, и проблема может сохраняться независимо от смены сезонов.

«На коже черепа очень трудно увидеть красный, сыпучий вид, который является обычным для остальной кожи из-за раздражения, но из-за воспаления барьер не работает, а проявляется только в виде хлопьев и сухости, — говорит Стефани Мехлис, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из системы здравоохранения Университета Северного берега в Скоки, штат Иллинойс. В этом случае ваш дерматолог может помочь определить проблемные ингредиенты и помочь вам найти подходящие средства для волос, чтобы их избежать.

Кожные заболевания

Определенные кожные заболевания, в том числе стригущий лишай, грибковая инфекция или такие состояния, как экзема или псориаз, также могут удалять влагу из кожи головы, говорит доктор Липнер. Стригущий лишай может выглядеть как зуд, шелушение и залысины, а экзема, поражающая кожу головы, может сопровождаться перхотью, зудом и покраснением. С другой стороны, псориаз кожи головы — это состояние, при котором клетки кожи растут быстрее, чем обычно, в результате чего они превращаются в серебристые бляшки и отслаиваются.В этих случаях диагностика и лечение первопричины — лучший способ улучшить здоровье кожи головы и вернуть комфорт.

Также обращайте внимание на кажущиеся несвязанными симптомы, такие как боль в суставах. «Когда сухость кожи головы возникает из-за псориаза, могут поражаться и суставы, это состояние называется псориатическим артритом», — говорит доктор Липнер. Другие симптомы включают усталость, опухшие пальцы рук и ног, утреннюю скованность и изменение ногтей.

Как избавиться от сухой кожи головы

После того, как вы определите причину сухости кожи головы, есть ряд одобренных экспертами средств, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить зуд, избавиться от хлопьев и восполнить пересохшие пятна.

1. Используйте безрецептурный шампунь от перхоти.

Если перхоть является первопричиной, противогрибковые шампуни станут вашим лучшим выбором для борьбы с сухостью кожи головы, говорит Жюль Липофф, доктор медицины, доцент клинической дерматологии и сертифицированный дерматолог Университета Пенсильвании. Есть несколько активных ингредиентов, которые борются с дрожжами, которые могут способствовать появлению перхоти, в том числе пиритион цинка, сульфид селена и кетоконазол. Их также легко найти в шампунях в аптеке, в том числе следующие:

Пиритион цинк

Classic Clean Daily Shampoo (Двойная упаковка)

Голова и плечи
амазонка.ком

19,88 $

Сульфид селена

Лечебный шампунь от перхоти максимальной силы

Selsun Blue
amazon.com

6,98 долл. США

Кетоконазол

Шампунь против перхоти A-D

Пиритион цинк

Шампунь против перхоти Free & Clear Medicated

Vanicream
амазонка.ком

10,99 долл. США

2. Затем займитесь очищением.

Существует способ мытья шампунем от перхоти. «Все они содержат лекарство, поэтому не стоит просто нанести его на волосы и сразу же смыть», — объясняет доктор Липофф. «Это не дает лекарству возможности попасть на кожу головы».

Нанесите этот шампунь только на кожу головы и оставьте его на пять минут перед смыванием (на этот раз побрите ноги или помойте тело!).Также важно отметить, что лечебные шампуни могут сушить волокна волос, поэтому важно, чтобы продукт оставался только в области кожи головы, — говорит доктор Мехлис.

Если вы чувствуете, что остальным вашим волосам действительно нужна пена, просто используйте шампунь от средней длины до кончиков, «чтобы вы пахли как обычно», — говорит она. Затем нанесите свой обычный кондиционер.

3. При необходимости подкрасить.

При первом мытье шампунем от перхоти используйте его каждый день в течение одной недели, чтобы контролировать дрожжи и, таким образом, почувствовать, что сухость утихает, — советует доктор.Липофф.

После этого вы можете вернуться к своему обычному шампуню и расписанию. Если ваша проблема связана с перхотью, время от времени потребуется подкраска. «Каждую неделю или две вы должны напоминать [своей коже головы], кто здесь главный», — говорит он, поэтому вспените шампунь от перхоти, если заметите, что хлопья возвращаются. Если ваша кожа головы привыкла к шампуню от перхоти, переключитесь на другой продукт с другим активным ингредиентом.

4. Или вам может потребоваться меньше стирки.

Если у вас нет перхоти, но кажется, что ваша кожа головы становится более сухой, возможно, пришло время взглянуть на свой режим душа в целом. По словам доктора Мехлиса, чрезмерно горячая вода, сверхдлительный душ и агрессивные ингредиенты мыла (например, сульфаты) могут разрушить барьер, защищающий кожу головы. Таким образом, слишком частое мытье волос может быть причиной сухости кожи головы, говорит она.

Если у вас не жирные волосы, вы можете попробовать мыть шампунь немного реже. Пробуйте сначала через день (некоторые люди могут продлить его до трех-четырех дней), — добавляет д-р.Мехлис. Лучший интервал для всех разный, и нужно методом проб и ошибок найти то, что подходит именно вам.

5. Переосмыслите свои продукты для волос.

Если вы обнаружите, что ваша кожа головы чувствительна или легко раздражается, подумайте о переходе на более щадящие средства для волос. Некоторые линии не содержат общих раздражителей, включая ароматизаторы и красители. Доктор Мехлис рекомендует шампунь и кондиционер Free & Clear, шампунь DHS Clear, и ополаскиватель DHS Conditioning Rinse, которые не содержат общих раздражителей.

БЕЗ СУЛЬФАТОВ

Шампунь и кондиционер Free & Clear для чувствительной кожи

БЕЗ АРОМАТОВ

Прозрачный шампунь

БЕЗ АРОМАТОВ

Ополаскиватель для кондиционирования DHS

СЛИЦИЛОВАЯ КИСЛОТА

T / Sal Лечебный шампунь

Neutrogena
Walmart.ком

21,18 $

6. Попробуйте шампунь с салициловой кислотой.

Ваше любимое средство от прыщей может творить чудеса и с вашей сухой кожей головы. Шампунь с салициловой кислотой, такой как терапевтический шампунь Neutrogena T / Sal, «помогает растворить эти маленькие хлопья и эффективен для снятия зуда, особенно если вы имеете дело с повышенной сухостью», — говорит доктор Мехлис. Это потому, что салициловая кислота — это первоклассное отшелушивающее средство, которое избавляет от мертвых клеток кожи, находящихся на поверхности.

7. Нанесите на маску с кокосовым маслом гладкую поверхность.

Существует ряд косметических средств для кожи головы, которые вы можете купить, в которых утверждается, что для увлажнения этой области используются увлажняющие средства местного действия, такие как гиалуроновая кислота. Однако они также могут быть дорогими и, вероятно, не будут иметь большого значения, — говорит д-р Мехлис. Вместо этого она рекомендует масляный раствор, чтобы успокоить сухую кожу головы. «Мне нравится кокосовое масло, потому что оно обладает хорошими противовоспалительными свойствами», — говорит она.

Если у вас достаточно длинные волосы, вы можете нанести кокосовое масло на кожу головы, а затем завернуть волосы в пучок или положить их в полотенце или шапочку для душа, чтобы облегчить проникновение и сохранить подушку чистой во время сна.Уловка, по ее словам, заключается в том, чтобы выпустить его утром. По словам доктора Мехлиса, втирайте мягкий шампунь в кожу головы на сухие волосы перед тем, как пойти в душ. Это поможет легче удалить масло.

8. Пропустите домашние средства.

Яблочный уксус, продукты CBD и гамамелис — все это обычно рекомендуемые домашние средства. (По крайней мере, доктором Google.) «Нет достаточных доказательств того, что эти вещи работают или безопасны. Поскольку они недостаточно изучены, я рекомендую в первую очередь попробовать то, что доказано, что помогает », — говорит д-р.Липофф. Хотя они, вероятно, не опасны, некоторые средства местного действия, такие как яблочный уксус, могут быть резкими и вызывать раздражение, а не то, что вам нужно прямо сейчас.

9. Обратитесь к дерматологу.

Если вы попробовали пару шампуней и через неделю или около того не почувствуете облегчения, позвоните своему врачу или дерматологу, посоветует доктор Липофф.

У них есть рецептурные препараты, такие как рецептурный шампунь от перхоти, местные стероиды или местный витамин D (в случае псориаза), в зависимости от основной проблемы, добавляет доктор.Мехлис.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив Профилактика. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

По мнению дерматологов, лучших шампуней для сухой кожи головы.

Погода вне этого времени года может быть очень опасной для кожи головы. Многие люди в это время года испытывают себорейный дерматит или перхоть — медицинские названия сухой, шелушащейся кожи головы.

«Наружный воздух зимой, как правило, более сухой или менее влажный, чем в теплые месяцы, что имеет тенденцию сушить нашу кожу, в том числе кожу головы», — объясняет Шари Хикс-Грэм, доктор медицины, дерматолог из Колумбуса. Огайо.

Более того, системы отопления помещений перекачивают сухой воздух, поэтому они оказывают аналогичное воздействие на кожу головы, а горячий душ также может усугубить сухость в холодное время года, — говорит Хикс-Грэм. «Сухость кожи головы может превратиться в шелушение, когда мы расчесываем волосы, трет или чешем голову», — добавляет она.

Некоторые люди склонны к себорейному дерматиту круглый год, отмечает Линдси Бордон, доктор медицины, дерматолог и доцент дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета, специализирующаяся на заболеваниях волос.Это потому, что у этого состояния много разных причин.

«Себорейный дерматит часто называют перхотью и может быть результатом генетики, окружающей среды и вашего рациона», — говорит Мона Мофид, доктор медицины, дерматолог из больницы Шарп-Гроссмонт в Сан-Диего. «В некоторых случаях наблюдается чрезмерный рост дрожжевых грибков — malassezia — которые обычно живут на коже, но могут быть в избытке».

Недостаточное количество мытья волос шампунем также может вызвать перхоть из-за скопления масел и клеток кожи на коже головы.Бордоне говорит, что стресс также может способствовать возникновению себорейного дерматита или перхоти.

Хотя себорея и перхоть по сути одинаковы, перхоть поражает только кожу головы, в то время как себорейный дерматит может вызывать раздражение и шелушение кожи на других участках, таких как уши, брови, область бороды и верхняя часть груди.

К счастью, у вас есть множество способов успокоить кожу головы, начиная с натуральных средств.

«Кокосовое и оливковое масло очень полезны для кожи головы», — говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и автор книги «Правила для кожи».Кокосовое масло обладает естественными антибактериальными и чрезвычайно питательными свойствами благодаря содержащимся в нем витаминам и незаменимым жирным кислотам, а оливковое масло полно антиоксидантов, которые помогают защитить кожу при местном применении. «Хороший трюк — наносить одно из этих масел на кожу головы на ночь один раз в неделю или даже один раз в месяц, чтобы увлажнить кожу головы», — говорит Мофид.

Связанные

Еще одно натуральное средство, которое вы можете попробовать: яблочный уксус, обладающий антибактериальными и противогрибковыми свойствами, говорит Джалиман.(Просто не забудьте разбавить его водой, прежде чем подносить к коже головы.)

Помимо натуральных средств, существует множество шампуней, предназначенных для лечения себорейного дерматита. «Некоторые ингредиенты, которые могут помочь успокоить шелушащуюся кожу головы, включают кетоконазол, салициловую кислоту, сульфид селена и 2% пиритиона цинка», — говорит Пол Селлура, доктор медицины, дерматолог из Центра кожи Tribeca в Нью-Йорке. «Эти ингредиенты содержатся во многих доступных без рецепта шампунях против перхоти.«Гликолевая кислота, которая обычно используется в химическом пилинге лица, также может быть очень эффективной для кожи головы при использовании в умеренных количествах», — говорит Хикс-Грэм.

Что не следует делать: «Избегайте продуктов для волос, которые могут сушить, таких как лаки для волос и шампуни с высоким содержанием алкоголя», — советует Паради Мирмирани, доктор медицины, дерматолог и директор по проблемам волос Kaiser Permanente в Северной Калифорнии. «Чем выше список ингредиентов, тем больше продукта он содержит». Также лучше избегать шампуней, предназначенных для жирной кожи головы (их часто называют «очищающими» или «осветляющими»), потому что они могут содержать агрессивные ингредиенты, которые могут высушить кожу головы, — говорит Мирмирани.

Лучшие шампуни для сухой, шелушащейся кожи головы

Позаботьтесь о перхоти с помощью одного из этих шампуней, одобренных дерматологами. Но имейте это в виду: «Если безрецептурные продукты не могут полностью контролировать раздражение кожи головы, может быть целесообразно посетить сертифицированного дерматолога для дальнейшей оценки», — говорит Серулла.

1. LivSo Moisturizing Shampoo

Hicks-Graham является поклонником этого шампуня, потому что он имеет нежную формулу без сульфатов, которая по-прежнему пенится и прекрасно ложится на волосы.Кслитол в формуле борется с дрожжами, а салициловая кислота, гликолевая кислота и экстракт коры ивы отшелушивают и успокаивают.