Как сделать кудри без плойки и бигуди в домашних условиях
Кудри всегда выглядят красиво и добавляют индивидуальность и романтичность в любой образ. Каждая девушка мечтает о способности менять состояние своих волос по щелчку. К сожалению, это невозможно, но в статье мы постараемся объяснить, как быстро завить локоны без термической обработки и использования бигуди.
Ни для кого не секрет, что электрические плойки сильно вредят состоянию волос, а бигуди заламывают локоны и ослабляют их упругость. Но как сберечь волосы, если все же хочется сделать кудри? Несколько вариантов завить кудри без плойки и бигуди все же есть.
1 вариант — «колечки» с помощью пальцев
Вам понадобится пенка для фиксации и пальцы.
Нанесите на шевелюру обильное количество средства, а затем отделите тонкие пряди.
Каждую из них нужно будет намотать на палец. Накрутив прядь, осторожно снимите «колечко» и прикрепите его к голове с помощью невидимки или заколки.
Когда все локоны будут закреплены, засеките 40 минут и подождите, пока пенка высохнет и зафиксирует кудряшки. Затем осторожно распустите локоны по одной — получатся красивые и аккуратные кудри.
2 вариант — классический способ
Вам понадобится вода и резинки.
Чтобы не использовать бигуди и плойку, достаточно просто заплести косу на ночь. Сбрызните волосы водой и заплетите два колоска (не слишком маленьких). Итак, чтобы сделать кудри без плойки и бигудей на ночь заплетите косы от самых корней — прическа получится пышной, а волосы будут казаться очень густыми.
С утра осторожно расплетите косы без использования расчески. Получившиеся волны сбрызните небольшим количеством лака — тогда даже на самых прямых волосах кудри будут держаться долго.
3 вариант — способ жгутиков
При этом способе завить кудри в домашних условиях без плойки и бигуди можно при помощи только резинок.
Закрутите жгутики из волос и образуйте из каждого пучок на макушке. Каждый пучок должен быть тугим (для этого кончик локона можно закрепить невидимкой).
На утро развяжите жгуты по очереди и причешите пальцами локоны — получатся маленькие нежные кудряшки.
4 вариант — кудри с помощью расчески или бутылки
Кудри также можно сделать с помощью фена и круглой расчески (если у вас нет круглой расчески, можно использовать любую непластиковую бутылку).
До того, как приступить к созданию прически, помойте волосы.
Разделите волосы на несколько не слишком тонких локонов. Накручивайте каждый на расческу и сушите феном со всех сторон.
В итоге у вас получатся красивые крупные локоны. Залейте прическу лаком.
5 вариант — режем тряпки
Для того, чтобы сделать кудри без плойки и бигудей, Вам понадобятся тряпочки. С помощью них можно сделать кудри любой толщины.
Разделите всю массу волос на локоны (широкие или тонкие — на ваше усмотрение) и начиная снизу накрутите ее на влажную тряпочку. Прикрепите кудряшку к голове заколкой.
Кстати, вместо тряпок можно использовать фольгу или обычную бумагу. Эти материалы нужно сформировать в трубочки и просто накрутить на них пряди. Учитывая то, что фольга легко мнется, можно будет поэкспериментировать на широтой и формой кудрей.
6 вариант — самый простой способ
Помойте голову, обязательно используя кондиционер или бальзам. Не сушите волосы феном, просто вытрите полотенцем.
Возьмите немного фиксирующего мусса и мнущими массажными движениями нанесите на волосы. Попробуйте сформировать кудри с помощью пальцев.
Когда локоны полностью высохнут, получится нежная романтичная прическа в пляжном стиле.
Особенно действенен этот способ будет на волосах, которые вьются от природы, но и обладательницы прямых локонов останутся довольны результатом.
Если у вас дома нет мусса, то его можно сделать дома своими руками. Понадобится всего лишь вода и лимонный сок. Их в равной пропорции нужно смешать и затем нанести на волосы. От лимонного сока локоны станут более упругими и твердыми.
Кроме того, такое средство для фиксации не вредит волосам и не содержит сомнительных и неизвестных для вас веществ.
Если вы отдыхаете на море, вместо мусса можно использовать морскую воду. Она тоже придает волосам жесткость, но после укладки соль все равно необходимо смыть.
7 вариант — кудри на футболку
Возьмите любую ненужную футболку и сделайте из нее тугой жгут. Затем заверните ее в кольцо. Положите на голову кольцо и заправьте под него локоны по очереди. Подождите два-три часа и аккуратно распустите «конструкцию».
Закрепите кудряшки лаком!
8 вариант — ободок
Расчешите волосы, наденьте на голову ободок (не слишком высоко, иначе вы получите ненужный объем). Закручивайте волосы на резинку по часовой стрелке. Сделайте так со всем объемом шевелюры. Через несколько часов снимите повязку — голливудские кудри готовы!
Главное преимущество всех этих способов закрутки волос в том, что они ни чуть не вредят волосам. Кроме того, все восемь вариантов укладки помогают сделать невероятную прическу за считанные минуты — вы успеете на любое торжество и мероприятие, потому что для создания пышных локонов требуется всего от пяти до пятнадцати минут. Теперь вы знаете, как завить волосы в домашних условиях так, чтобы не пришлось тратить деньги на плойку и бигуди!
Полезные видео по теме статьи:
Понравилась статья? Помоги нашему сайту, расскажи о статье друзьям:
Как сделать кудри без плойки и бигуди за 5 минут на волосах
Статья “Как сделать кудри без плойки и бигуди за 5 минут” интересна желающим создать эффектную прическу, используя вспомогательные средства. Мы подобрали действенные способы, пригодные для домашних условий. Ниже рассмотрим нетипичные методики и таблицу средств.
Что надо знать, чтобы не навредить волосам при завивке?
Прежде чем узнать, как накрутить волосы без плойки и бигуди в домашних условиях, определитесь со структурой и состоянием волос:
- Проведите диагностику – осмотрите локоны оцените очевидность повреждений.
- Если волос жесткий и ломкий, завивку химическими способами делать не рекомендуется.
При сильных повреждениях выручают народные методики. С их помощью создаются красивые кудри без вреда для шевелюры.
Плюсы и минусы использования народных методик
Как сделать кудри без бигуди и плойки за 5 минут в домашних условиях, и полезна ли самостоятельная завивка вообще – вопрос не из легких. Рассмотрим плюсы и минусы “народных” средств:
- Простота метода. Предложенные методики легко повторяются дома, специальные знания, приспособления для завивки волос не нужны.
- Бюджетность. В отличие от химической завивки, домашние методы обойдутся даром. Единственное, на что вы потратите деньги – пенка для закрепления эффекта.
- Безопасность. Народные методы не изменяют структуру волоса. “Бабушкины” средства – надежный способ сохранить первозданную красоту волос.
- Недолговечность эффекта – химическая или завивка плойкой держится на голове дольше.
- Непредсказуемость результата – локоны в домашних условиях часто отличаются друг от друга по упругости и толщине.
- Простота. Предложенные методики легко повторяются дома, специальные знания и приспособления для завивки волос не нужны.
Почему плойки и бигуди вредят вашим локонам?
Механические вмешательства в структуру волос приводят к ломкости. В салонных условиях проблем избежать проще: мастер подберет специальное увлажняющее средство. В домашних же процедурах риск испортить волосы высок.
Бигуди – простой способ завить локоны, но подходит не всем:
- бигуди бесполезны, если мыть голову не с вечера, а утром;
- на крупных бигудях невозможно выспаться.
Плойка справляется с задачей быстро, но вреда наносит больше. Ежедневное использование противопоказано тем, кто следит за здоровьем волосяного покрова.
От термического воздействия есть смысл отказаться по следующим причинам:
- появление секущихся концов;
- ослабление структуры волосяной кутикулы;
- тусклость прядей;
- появление перхоти;
- замедление роста.
Накручивание волос плойкой лишает их блеска и силы.
Как завить волосы без плойки и бигуди?
Перейдем к советам, как завить волосы без плойки и бигуди. Со времен наших бабушек существует много способов сделать эффектную прическу, не прибегая к термическим манипуляциям:
- бумажные полотенца;
- шпильки;
- тряпочки;
- полотенце;
- ободок;
- заколки;
- футболка;
- резинка и карандаш;
- носок;
- фольга.
Поговорим о методах подробнее.
Бумажные полотенца
Полотенцами пользовались с незапамятных времен – папильотки из тряпочек до сих пор лежат у многих дома. Мы предлагаем сделать импровизированные папильотки самостоятельно. Бумага впитывает влагу лучше, чем ткань, что делает кудри более крепкими. Метод хорош для обладательниц очень мягких волос.
Вымойте голову, немного просушите. На мокрые волосы завивку делать не рекомендуется.
Последовательность такова:
- Подготовьте полотенце. Разрежьте на полоски – оптимальная длина 5-6 см.
- Закрутите разделенные пряди на полоски как бигуди.
- Края полотенец завяжите так, чтобы не развязались ночью.
- Утром расчешите крупные локоны, закрепите лаком.
Шпильки
Для накрутки локонов, используйте обычные шпильки. Способ прост и подходит на короткие волосы:
- Волосы увлажните – вручную или пульверизатором.
- Разделите на мелкие прядки: чем меньше, тем кудрявее получится.
- Прядь скрутите как бигуди, тугим колечком.
- Колечко зафиксируйте шпилькой.
- Процедуру повторите.
- Перед сном голову укутайте в косынку.
- Утром уберите шпильки, кольца раскрутите, завитки поправьте расческой. Полученный результат зафиксируйте лаком.
Тряпочки
Интересный способ как сделать локоны без плойки и бигуди. В детстве многим крутили такие кудри. Вам понадобится простыня или ненужная рубашка.
- Нарежьте на ровные лоскутки, ориентируйтесь на длину шевелюры. Если хотите крупные локоны, делайте лоскутки более широкими.
- Получившиеся тряпочки немного смочите, накрутите на волосы.
- Свяжите тканевой полоской, чтобы не раскрутились.
Метод по технологии сравним с бигудями, но спать приятнее.
Полотенце
Этот метод подойдет тем, кто не хотел бы подвергать волосы термическим обработкам. Полотенце – наиболее безвредные способ получить крупные локоны.
Способ накрутить кудри с помощью полотенца:
- Скрутите полотенце жгутом.
- Свяжите концы резинкой получится – «бублик».
- Увлажните, расчешите волосы. Для закрепления эффекта нанесите пенку – ближе к корням.
- Волосы распределите равномерно по всей поверхности головы.
- Наденьте «бублик» на макушку.
- Возьмите широкую прядь и закрутите вокруг полотенца. Закрепите невидимкой.
- Обмотайте остальные пряди (чем крупнее – тем пышнее локоны).
- Ложитесь спать. Утром снимите полотенце.
Ободок
Если полотенце помогает создать крупные волны, то ободок, повторяя технику, описанную выше, делает волосы мелко-кудрявыми.
Как сделать кудряшки девушкам с короткими волосами:
- Слегка намоченные разделенные локоны заверните под ободок.
- Повторите со всеми прядями.
- Перед сном наденьте косынку.
- Утром расчешите и зафиксируйте прическу лаком.
На заколках
Накрутить легкие кудри на короткие волосы быстро и просто помогут заколки. Долговременный эффект получается, если намочить волосы пульверизатором. Сухие обрызгивают, наносят пену или мусс для укладки. Распределяют руками.
- Разделите шевелюру на пряди.
- Оберните прядь вокруг пальца – лучше от лица.
- Закрепите локон у корня невидимкой.
- Повторите процедуру с каждой прядью.
Оставьте накрутку на ночь, утром. Не забудьте надеть косынку, когда отправитесь спать – конструкция не растреплется за ночь.
Футболка
Если наутро обязательна эффектная прическа, а под рукой ничего нет, то вас спасет самая обыкновенная футболка.
Как сделать кудри без бигуди и плойки на ночь? Использовать футболку. Процесс не занимает много времени, а в результате дает прекрасные волнистые кудри.
- Выберите средство для укладки и футболку. Размер рукава большой роли не играет, но длинные предпочтительнее.
- Вымойте голову, не сушите до конца локоны, нанесите мусс или пену для укладки.
- Руками распутайте волосы или разделите расческой с крупными зубцами.
- Расправьте футболку на ровной поверхности.
- Наклоните голову, опустите волосы ближе к центру футболки, оберните вокруг головы, закрепите на затылке.
- Верхней частью оберните голову. Рукава удобно завязать для закрепления.
- Оставлять футболку на голове лучше на ночь.
Резинка и карандаш
Для любительниц тяжелых тугих кудрей эта техника станет открытием – она не вредит структуре волос, как это делают бигуди, а эффект получается практически таким же.
Как накрутить волосы с помощью резинки и карандаша. Перед процедурой примите душ, слегка просушите волосы.
- Возьмите чистое полотенце, промокните волосы от корней до кончиков.
- Разделите на пряди. Рекомендуется делать малые – лучше завиваются. Крупные получаются плавными.
- Берите прядь, закручивайте вокруг карандаша до половины, разворачивайте карандаш на 180 градусов.
- Следите, чтобы волосы не соскользнули. Накручивайте на карандаш прядь примерно до 3-4 см. В противном случае локоны не облегают голову.
- Карандаш оставляйте на 2-3 часа. Чем дольше процедура, тем лучше завьется локон. Вокруг карандаша закрепляйте пряди с помощью резинки или заколки. Со следующими карандашами процедуру повторите.
- Когда карандаши закрепите, оставьте их на ночь. Утром расчешите волнистые кудри.
Носок
Носочки используют не только по прямому назначению: с их помощью получают пушистые крупные локоны в стиле афро.
Необычный, но действенный метод, как закрутить волосы без бигуди и плойки – с помощью носка:
- Слегка намоченную прядь накручивают на носок от кончиков к корням и завязывают его узлом.
- Повторить процедуру со всей шевелюрой.
- Утром носки снимаются, прическа укладывается лаком.
Фольга
Метод с фольгой действенный, но менее удобный, чем завитки бумажками без зажима.
Вам пригодятся фольга и вата.
- Фольгу разрежьте на длинные полосы.
- В фольгу заверните кусочки ваты.
- На разделенные заранее, чуть увлажненные пряди накрутите фольгу с ватой. Чем больше прядь, тем толще локон.
- У корней фольгу зафиксируйте.
- Повторите со всеми прядками.
- Ложитесь спать, повязав на голову платок.
- Утром достаньте из головы жгутики.
- Чтобы укладка держалась дольше, закрепите лаком.
Таблица соответствий
Способ завивки/для типов волос | Короткие | Средние | Длинные | На ночь | За 5 минут | Максимально просто |
Бумажные полотенца | нет | да | да | да | нет | да |
Шпильки | – | + | + | + | – | – |
Тряпочки | нет | да | пригоден | да | нет | нет |
Полотенце | – | + | + | + | + | + |
Ободок | подходит | подходит | пригоден | подходит | подходит | пригоден |
Заколки | да | да | да | да | да | да |
Футболка | – | + | + | + | + | + |
Резинка и карандаш | – | + | + | + | + | + |
Носок | – | – | – | + | – | – |
Фольга | соответствует | соответствует | пригоден | соответствует | не соответствует | не соответствует |
Самые простые способы завить волосы
Способ не требует специальных приборов. Волосы полностью заплетите в косы, крепко зафиксируйте концы косичек – в противном случае они расплетутся. Заплетать в косы советуем влажные пряди, но расчесывать полученную поутру прическу нельзя – завитки распадутся. Обратите внимание на толщину волос: чем тоньше, тем больше делайте косичек.
Способ не рекомендован девушкам с густой шевелюрой. Косички придадут прическе объем, больший желанного.
Как накрутить локоны собственными пальцами:
- Отделите от копны прядку волос.
- Нанесите пенку или гель.
- Накрутите волосы на палец.
- Аккуратно вытащите его, зафиксируйте завиток с помощью зажима, сушите феном или используйте утюжок. Будьте аккуратны, не обожгитесь!
Несколько советов по методам, представленным в статье:
- После укладки не используйте расческу сразу – локоны разделятся.
- Не забывайте: от упругостей кудрей зависит естественность локонов.
- Если волосы слишком прямые, воспользуйтесь муссом для укладки.
- Не расплетайтесь быстро. Для хорошего результата придется подождать минимум 4-5 часов.
Как сделать кудри без плойки?
Практически каждая девушка мечтает о копне озорных кудрей или изящных локонов, но далеко не каждой такое богатство даровано природой. Несомненно, в наше время можно без труда завить волосы различными плойками и утюжками. Но если под рукой нет ничего из перечисленного, или просто не хочется лишний раз подвергать волосы термическому воздействию, выход есть. Существует множество способов завивки кудрей при помощи подручных средств, а также множество лайфхаков, позволяющих сделать разнообразные укладки с локонами за совсем короткое время. Рассмотрим подробнее самые популярные способы завивки волос без плойки в домашних условиях.
Как сделать локоны с помощью лоскутов?
Казалось бы, привычным способом накрутки кудрей без плойки можно считать бигуди, но бывают ситуации, когда нет возможности ими воспользоваться. В таком случае можно использовать тканевые лоскуты, действуя по принципу бигуди. Такой вариант подойдет даже для завивки коротких волос, но локоны в любом случае получатся мелкими, похожими на африканские кудряшки.
Хотя существуют способы сделать кудри объемнее и крупнее. Но обо всем по порядку.
Для того чтобы накрутить волосы на лоскуты, нужно взять крепкую хлопковую ткань и разрезать на равные полоски длинной от 15 до 20 сантиметров и шириной около 5-10 сантиметров. Такая ширина нужна для того, чтобы можно было свернуть тканевую полоску в несколько раз.
А для получения локонов нужного размера необходимо обмотать вокруг лоскута дополнительную ткань примерно посередине, на том месте, куда будет накручиваться прядь.
Некоторые используют газетные листы, ватные диски или же поролоновые отрезки.
Некоторые девушки используют, вместо лоскутов, фольгу, но данный способ не всегда будет действенным без утюжка, а оставлять фольгу на длительное время или же на ночь – не очень хорошая идея, поскольку это может лишить вас комфорта.
Чтобы накрутить волосы на лоскуты, нужно расчесать влажную шевелюру и разделить на равные пряди, каждая из которых будет накручена на тканевый лоскут и надежно закреплена узлом или бантиком. Лучше всего оставить накрученные пряди на ночь, поскольку завить шевелюру быстро таким способом не получится.
Если вы хотите использовать лоскуты несколько раз, нужно будет аккуратно развязать их по истечении определенного времени, если же они нужны для одноразового применения – можно их разрезать.
Из получившихся кудрей нужно сформировать прическу и зафиксировать ее при помощи специальных средств.
Как завить волосы при помощи одежды?
Существует множество лайфхаков и необычных способов по завивке кудрей при помощи подручных средств и даже одежды. У подобных способов есть ряд преимуществ и недостатков. Например, самым очевидным из них является тот факт, что при помощи одежды вы можете сделать шикарные кудри в любых условиях, без помощи электрических приборов и других специальных приспособлений.
К преимуществам можно отнести простоту процесса, ведь в нем нет ничего мудреного, а также то, что при соблюдении всех техник кудри получатся ничуть не хуже, чем при завивке плойкой.
Но у этих способов есть и некоторые существенные недостатки. Например, кудри могут получиться не такой формы и не такого размера, как вам хотелось бы.
А без использования специальных средств они будут не такими упругими, как после завивки плойкой. Кроме того, далеко не все завитые пряди можно будет растянуть, преобразуя их в объемные локоны.
Но для легкой романтичной прически такие способы будут как раз к месту. Рассмотрим подробнее, как правильно завить волосы при помощи одежды.
Футболка
У каждой девушки дома найдется футболка, и не одна. И она точно пригодится, поскольку существует несколько способов завивки шевелюры с ее помощью.
Способ первый. В виде чалмы.
Чаще всего он используется для получения легких волн на длинных волосах или локонах средней длины.
Прежде всего нужно хорошенько промыть волосы с шампунем и немного подсушить полотенцем. Чтобы прическа была крепче, стоит воспользоваться средствами для укладки и нанести их на влажные волосы.
Чистую сухую футболку нужно разложить на ровной поверхности – это может быть кровать или стол. Затем тщательно расчесанные волосы нужно разложить по футболке, примерно до ее середины, после чего нужно скрутить футболку и завернуть ее в виде чалмы, надежно закрепив.
Чтобы кудри были крепкими и упругими, нужно дождаться полного высыхания волос, или оставить чалму на ночь, после чего аккуратно снять и растянуть пряди.
Способ второй. Накручиваем волосы жгутами.
Данный способ идеально подходит для получения упругих кудрей на длинных волосах. Грязные волосы необходимо хорошенько вымыть, а чистые – достаточно просто будет слегка смочить водой. Волосы не должны быть мокрыми, лучше всего, если они будут умеренно влажными.
Для данного способа понадобится чистая старая, ненужная футболка, поскольку ее придется разрезать на несколько длинных равных полосок. Лучше не разрывать ткань, а именно резать, чтобы лишние нити не торчали и не спутывались с волосами.
Шевелюру нужно разделить на две или три равные части. Их может быть и больше, все зависит от того, какой величины кудри вы желаете получить в итоге.
Каждую часть волос нужно сформировать в хвост, закрепив его тканью. При использовании обычной резинки на волосах могут остаться заломы, что не очень хорошо скажется на общем внешнем виде прически.
Далее полученные хвосты нужно разделить пополам и закрутить их в тугие жгуты, после чего нужно будет обернуть их вокруг нарезанных из футболки полос.
Особое внимание нужно уделить концам – они должны быть аккуратно подвернуты и зафиксированы вместе с тканью. Для фиксации кончиков можно использовать тонкие резинки, не оставляющие заломов на волосах.
После полного высыхания волос нужно расплести жгуты, и разделить руками пряди.
Не стоит использовать расческу, поскольку мелкие зубцы могут сделать шевелюру слишком пушистой, а завитые локоны – неаккуратными. Для надежности можно использовать фиксирующие спреи.
Способ третий. Фиксация волос наверху.
Данный способ подходит для волос средней длины и для не слишком густой длинной шевелюры.
Как и при любом другом способе, нужно хорошенько промыть голову с шампунем, затем слегка подсушить волосы полотенцем. На влажные пряди наносится фиксирующее средство, благодаря которому локоны будут более упругими и красивыми.
Для данного способа понадобится довольно длинная футболка, которую можно легко скрутить в канат и закрепить концы, образуя кольцо.
Скрученную футболку нужно приложить к макушке, предварительно расчесав волосы и разделяя их на примерно одинаковые пряди, обернуть вокруг получившегося кольца. Всю конструкцию лучше закрепить невидимками или шпильками и оставить на ночь, после чего разобрать и расправить локоны.
Носки
Удивительно, но в некоторых случаях для завивки волос используют совершенно обыкновенные носки. И этот способ имеет множество преимуществ. Например, с локонами, закрученными на носки, можно спокойно проспать всю ночь, поскольку они намного мягче, чем бигуди, и не нанесут существенного дискомфорта во время сна.
Для того чтобы все получилось, нужно взять широкие и довольно длинные носки. Спортивные модели не подойдут, поскольку они слишком короткие, и при накручивании прядей их невозможно будет закрепить.
Чтобы локоны получились красивыми и упругими, следует предварительно смочить волосы водой и добавить немного средства для укладки, после чего нужно приступить к накрутке волос.
- Для начала тщательно расчесанные волосы нужно разделить на отдельные пряди. Их количество зависит от густоты волос и размера кудрей, которые вы желаете получить в итоге.
- Затем нужно увлажнить волосы и нанести на них все необходимые средства.
- Далее прядь накручивается на носок, который впоследствии нужно будет завязать. Аналогичные действия производятся со всеми остальными прядями.
- Если предстоит спать с накрученными на носки волосами, лучше всего надеть на голову легкий хлопковый платок, чтобы носки не развязывались, и пряди не распадались.
- Когда кудри будут готовы, нужно будет сбрызнуть волосы лаком для фиксации прически.
Плетение косичек
При плетении косичек на волосах получаются скорее не кудри, а волны разных размеров, видов и форм, все зависит от количества кос и способа плетения.
Мелкие
Чтобы получить мелкие озорные волны, нужно заплести несколько косичек. Их количество зависит от густоты волос. Например, на очень густые волосы понадобится от 7 до 10 косичек, а на шевелюру средней густоты достаточно будет пяти.
Не стоит перебарщивать с количеством, так как при слишком мелких кудряшках волосы будут смотреться просто пушистыми и не очень опрятными.
Заплетать косички лучше всего на влажные или мокрые волосы. В использовании специальных фиксирующих средств в данном случае нет никакой необходимости, поскольку волны после мелких кос получаются очень стойкими и упругими, они могут продержаться даже несколько дней.
После плетения нужно оставить косы на несколько часов или даже на ночь, чтобы результат лучше закрепился.
А расплетая их, нужно придерживаться одного важного нюанса – кудрявые пряди лучше разделять пальцами, а не расческой, поскольку она может создать излишнюю пушистость и неаккуратность.
Крупные
Чтобы сделать крупные волны, достаточно будет одной или двух косичек. Поскольку плетение из такого количества волос будет недостаточно плотным, лучше предварительно смочить волосы и воспользоваться спреем или гелем для укладки.
Косу нужно плести как можно более плотной, тогда локоны получатся красивыми и симметричными, а чтобы они были равномерными, перед началом плетения необходимо разделить волосы на равные пряди.
Чтобы кудри начинались от корней, стоит заплетать волосы начиная от области лба, а если вы хотите волны, начинающиеся от середины волос, следует начинать плетение от затылка.
Альтернативный вариант
Легкие изящные локоны можно получить, если заплести на ночь косу «рыбий хвост». Поскольку данный вариант косы плетется не из трех прядей, как в других вариациях, а всего из двух, части волн получаются более протяжными и продолговатыми.
Но данному способу плетения, если он начинается с верхней части головы, свойственно распадаться и распускаться, поэтому у основания косы в затылочной части следует дополнительно закрепить ее резинкой.
Когда вы начнете распускать косу, нужно будет нанести на волосы небольшое количество геля для укладки, так прическа будет держаться дольше, а на локонах появится шелковистый блеск.
Стоит отметить, что данный вариант идеально подойдет на длинные волосы.
Другие способы
Говоря о накрутке кудрей без плойки, нельзя не упомянуть бигуди. Пожалуй, каждая девушка знает, как они действуют и как правильно накрутить на них волосы, поэтому расскажем немного об их разновидностях и особенностях.
Пластиковые бигуди с липучками – один из самых распространенных вариантов. Они отлично подойдут для коротких волос и прядей средней длины. Длинные, а также слишком тонкие волосы будут путаться, и могут возникнуть проблемы со снятием. Волосы отлично закрепляются на липучках, но для более надежной фиксации локонов можно использовать парикмахерские зажимы.
Термобигуди известны всем еще с давних времен, но в наше время есть и более современные модели. Но несмотря на некоторую разницу, принцип работы у них одинаковый – волосы завиваются под термическим воздействием.
Бигуди-папильотки очень популярны в наше время, поскольку благодаря мягкой поверхности их можно использовать не только днем, но и ночью. Они представляют собой гибкий металлический стержень, поверх которого намотан поролоновый материал.
Существуют также вельветовые, металлические, электрические и другие вариации бигуди. Подходящий вариант стоит выбирать индивидуально исходя из структуры, длины и густоты шевелюры.
Полезные рекомендации
Перед завивкой волос стоит ознакомиться с некоторыми полезными рекомендациями и лайфхаками, облегчающими процесс. Например, стоит знать, что некоторые виды бигуди нельзя держать на волосах дольше 5 минут, поскольку есть серьезный риск повредить их. Поэтому перед использованием необходимо ознакомиться с соответствующими инструкциями.
Недаром в каждом способе указывается, что накручивать волосы нужно на чистые волосы, поскольку без термического воздействия завить грязные волосы будет просто невозможно. А также стоит тщательно подбирать бальзам для волос, поскольку некоторые из них обладают разглаживающим эффектом, что тоже может препятствовать созданию кудрей. Как уже было сказано, для надежности лучше использовать фиксирующие средства, но стоит быть с ними аккуратными.
Чрезмерное нанесение на волосы гелей, лаков, муссов и прочих средств может привести к слипанию прядей, и из-за этого прическа будет выглядеть неопрятно.
Не стоит расчесывать кудри, поскольку они будут сильно распушаться, и прическа станет неаккуратной. Лучше разделять пряди вручную или в крайнем случае использовать расческу с редкими массивными зубцами.
Чтобы сделать из коротких волос африканскую прическу, для завивки можно использовать коктейльные трубочки и тонкие силиконовые резинки.
Для ленивых девушек существуют способы завивки при помощи пучков и «шишек» из волос. Для таких способов рекомендуется использование шпилек и невидимок, которые не оставляют следов на волосах в отличие от привычных резинок.
А для того чтобы придать прическе с кудрями более нарядный, романтичный или даже деловой вид, стоит обратить внимание на украшения в соответствующем стиле.
О том, как сделать кудри без плойки и бигудей, смотрите в следующем видео.
Как сделать красивые кудри без плойки: 7 способов — Лайм
Предлагаем вам несколько классных способов, с которыми вы можете сделать локоны в домашних условиях без плойки. Выбирайте любой из них и можете сразу же приступать к процессу преображения, не теряя ни минуты.
Жгуты и пучки
Простой и невероятно эффективный способ завить волосы без щипцов, бигуди и плойки – закручивание волос в жгуты и дальнейшее заплетение их в пучки.
Делается это следующим образом:
1. Моем голову и слегка подсушиваем волосы, чтобы они были едва влажные;
2. Разделяем волосы на две (можно и больше, все зависит от того, насколько мелкие или крупные кудри ты желаешь получить в итоге) части;
3. Для того чтобы локоны держались дольше, можно использовать пенку или мусс для укладки, но это не обязательно;
4. Закручиваем каждую из прядей в аккуратный жгут;
5. Закрути жгут в аккуратную дульку. Закрепи ее заколкой или резинкой;
6. Сделай жгуты и пучки из всех прядей;
7. Можно высушить каждый из пучков феном (если они небольшие) или просто оставить все это дело на ночь. Далее распусти локоны, уложи их пальцами – ты восхитительна!
Длинные жгуты
Этот способ немного похож на предыдущий, но отличается тем, что здесь ты закручиваешь жгут из волос до тех пор, пока он сам не начнет закручиваться вокруг себя. Точно так же закрепляешь, ждешь, наслаждаешься результатом.
Кудри с банданой или платком
Если у тебя имеется в запасе парочка ненужных бандан или платков, то можешь использовать их для создания аккуратных голливудских локонов без плойки. Если платочков нет – не беда, используй ткань или что-то, что напоминает платок. Ткань должна быть чистой.
1. На сухие волосы нанеси немного пенки для укладки или же просто сбрызни их небольшим количеством воды;
2. Расчеши волосы и раздели их ровным пробором;
3. Складывай платок или бандану вдвое и накрути на нее волосы зигзагом – показано на картинке;
4. Оставляем на ночь, чтобы волосы «запомнили» эту форму. Распускай, расправляй локоны пальчиками, сбрызни лаком.
Пальцы и невидимки
Еще один простой способ завить волосы без плойки – с использованием пальцев и небольших заколочек. Алгоритм создания подобных локонов будет следующим:
1. Разделяем влажные волосы на прядки. Каждую отдельную прядь накручиваем на один или несколько пальцев – их количество зависит от желаемого результата;
2. Аккуратно снимаем локоны с пальчиков и закрепляем на голове заколкой, не нарушая конструкции;
3. Оставляем на ночь или же аккуратно сушим феном. В случае с феном дожидаемся остывания головы и распускаем. Дальше можно использовать лак. Особенно удобно делать такую прическу вместе с помощью подруги.
Диадема
Под диадемой можно подразумевать что угодно – например, подойдет лента, платок или резинка, надетая на голову ото лба до затылка. На эту импровизированную диадему накручиваются локоны – предварительно увлажненные и с нанесенной пенкой или муссом. Оставляй все это на ночь, а утром можешь распускать.
Косички
Этот способ завивки локонов без бигуди и плоек знаком каждой девчонке. То толщины косичек будет зависеть пышность прически. Если ты хочешь объем у корней, тогда можешь заплести французскую косу или даже две. После того, как ты наутро распустила прическу, лучше не расчесывать ее, иначе ты рискуешь вместо эффектной девы превратиться в милый одуванчик.
Тряпочки
1. Подготовь несколько полосок чистой ткани – длина – примерно 15-20 см, ширина – 5-7 см;
2. Каждую отдельную прядку накрути на тканевую ленту и завяжи. Оставь все ленты на голове на ночь, а утром сними тряпочки с волос и используй лак.
Также есть множество других способов, позволяющих быстро сделать кудри или локоны без плоек, утюжков, щипцов и бигуди – но нам кажется, что всех перечисленных вполне достаточно.
Источник: ilovehobby.club
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
как сделать в домашних условиях без бигуди и плойки
Романтичные локоны давно вошли в моду и остаются одной из любимых укладок большинства девушек.
Однако не все знают: выбор, на что накрутить волосы, огромен.
Необязательно идти в салон и отдавать себя в руки мастера, пусть даже самого опытного.
Вы в силах создать красивую прическу из шикарных волн самостоятельно, просто нужно знать несколько секретов, как сделать кудри или красивые легкие локоны в домашних условиях.
Содержание статьи
Виды кудряшек для строгих и няшек
Лучше всего понять, какая завивка подойдет тому или иному типу внешности, как их сделать, и чем они отличаются, поможет сравнительная таблица.
Вид локонов | Как выглядят | Кому больше подходят | Как сделать |
---|---|---|---|
Крупные | Волнообразные кудри, захватывающие широкие пряди. Могут быть упругими, свободными | Девушкам с вытянутой формой лица (овальной или треугольной) как с короткими, так и с длинными волосами. Такой вариант популярен для свадебных церемоний | Вариантов создания много. Самые простые способы — на бигуди с естественной сушкой, на толстую плойку, фен или утюжок |
Мелкие | Большое количество мелких, иногда пышных завитков | Стройным девушкам со стрижкой не выше лопаток | С помощью косичек, тонкой плойки или бигуди. Накручиваются очень тонкие пряди |
Спиралевидные (вертикальные) | Упругие пряди напоминают пружинку | Такие кудри-спиральки подходят исключительно для хорошей длины под любую форму лица | Как сделать спиральные локоны: на бигуди-спирали или спиральную плойку |
Легкая небрежность | Крупные растрепанные несимметричные завитки | Небрежные локоны идут абсолютно всем и для любого повода – от прогулки до красной дорожки | С помощью плойки или утюжка с наклоном в пол-оборота |
Классический зигзаг | Квадратные кудри с явными заломами | Мелкие зигзаги идут на длину ниже лопатки. Крупные зигзаги особенно хороши для вытянутого лица | Сделать можно утюжком или плойкой со специальной насадкой, накручивается узкая прядь |
Локон-зигзаг | Более широкие и свободные, чем классический зигзаг, но просматриваются квадратные заломы | Подходят девушкам с круглой, овальной или вытянутой формой лица. Длина волос ниже лопаток | Создаются утюжком или плойкой со специальной насадкой, накручивается широкая прядь, затем можно чуть распушить |
Эффект химической завивки | Пружинистые, как будто влажные, мелкие кудряшки | Длина — от самых коротких до длинных, форма лица — любая | Нанести гель или мусс с влажным эффектом, высушить феном с диффузором |
Голливудские локоны | Ретро-локоны, создающие плавные волны | Подходят для вечернего выхода. Идеальны для средней и большой длины | С помощью брашинга и фена или толстой плойки. Широкие пряди накручиваются с идеальной симметрией, затем расчесываются и создаются волны |
Специальные приборы для создания фурора
Современным модницам доступны многочисленные способы сделать полюбившиеся завитушки – от старых бабушкиных методов до использования новомодных гаджетов, которые ускоряют процесс и облегчают жизнь девушек.
Бигуди
Бигуди – это самый проверенный способ сделать кучерявыми волосы, даже мокрые. Их использовали бабушки и мамы. Сегодня выбор этих приспособлений явно больше и позволяет сделать различные манипуляции с шевелюрой:
- Липучки. Подходят для коротких стрижек.
- Папильотки представляют собой трубочки из проволоки, вокруг которых закручивается прядь.
- Термобигуди или электробигуди. Нагреваются, чем ускоряют процесс завивки.
- Пластиковые или железные с зажимами. Это те самые бигуди, которые достались в наследство от прошлых поколений.
- Спирали – пластиковые или деревянные трубки, на которых нанесена спиральная резьба.
Преимущества этого способа накручивания кудряшек:
- локоны получаются красивой формы, без заломов;
- большую часть можно использовать во время сна ночью;
- можно подобрать как для коротких, так и для длинных стрижек;
- щадит шевелюру, даже электро или термобигуди не вредят ей так сильно, как плойка или утюжок;
- позволяет делать кудряшки различного размера и формы, так как все виды бигуди предложены в магазинах различных видов и диаметров;
- они держатся сами, то есть трудозатраты на завивку сведены к минимуму; нужно их только надеть и через несколько часов снять — это не занимает много времени и усилий.
Недостатки бигуди:
- могут тянуть волосы;
- не подходят, если нужно сделать укладку за час-два до мероприятия;
- при покупке, особенно нового вида, нужно приспособиться к использованию. Желаемый результат может не получиться с первого раза.
Утюжок
Перед использованием утюжка или щипцов для создания завитков или выпрямления обязательно нужно нанести термозащиту.
С помощью этого гаджета можно сделать мягкие крупные локоны или создать эффект легкой небрежности. Плюсы данного способа – скорость и удобство завивки, а также возможность сделать кудри мягкой формы без заломов.
Главный минус очевиден – негативное влияние высокой температуры на состояние шевелюры. Завивка утюжком подойдет для разной длины, но уложить с его помощью короткую стрижку проблематично.
На видео показано, как сделать вьющиеся локоны щипцами:
Плойка
Плойки бывают различных диаметров, что позволяет создать практически любые кудри. Перед ее использованием также требуется обязательное нанесение защитных средств.
С помощью плойки стилисты создают крупные и мелкие локоны, афрокудри и голливудскую ретро-укладку. Плойкой с нанесенной спиралью делаются вертикальные кудряшки.
Достоинства:
- быстрая укладка за счет высокой температуры нагрева;
- накручивание от самых маленьких завитков до мягких волн;
- большое количество дополнительных насадок и премудростей для упрощения процесса создания прически.
Минус тот же – явная порча шевелюры, несмотря на возможность подбора оптимальной температуры и защитных тефлоновых покрытий. Также при завивке можно поставить ожог на коже головы или пальцах.
Как накрутить на плойку:
Фен
брашинги
Фен – универсальное устройство, которое помогает при создании всевозможных укладок, кудряшек в том числе.
С помощью брашингов (вид расчесок) различного диаметра и горячего напора воздуха из фена можно сделать мягкие округлые кудри.
При использовании различных насадок (например, диффузора, как выше на фото) и укладочных средств получается создать эффект мокрой химии или легкой небрежности.
Стилисты также рекомендуют использовать термозащиту и обращать внимание при покупке фена на его мощность и степень влияния на волосяную структуру.
Преимущества укладки феном:
- скорость укладки высока;
- подходит для абсолютно любой длины;
- большое количество вариантов, которые можно воплотить в реальность с его помощью.
Недостатки этого способа:
- горячий воздух пересушивает шевелюру;
- для создания аккуратной прически с помощью фена нужно обладать определенными навыками.
Стайлер
Стайлер – это многофункциональный гаджет для укладки с различными насадками. Их разнообразие позволяет делать не только мягкие круглые завитки разного объема, но и знаменитые зигзаги разного размера, мелкие афрокудри, спирали и создавать эффект спокойной небрежности. Это первый плюс в пользу этого прибора. Стайлеры способны создать самую необычную прическу даже в руках неопытных новичков и справиться с шевелюрой любой длины. Это второй неоспоримый плюс. Скорость и простота в использовании – третье преимущество этих многофункциональных устройств.
Однако не обошлось и без недостатков:
- большие температуры изнуряют состояние шевелюры;
- различные насадки, особенно зигзагообразные, создают заломы, повышая тем самым ломкость волосков и увеличивая количество секущихся кончиков.
Использование всевозможных устройств для создания укладок упрощает жизнь любой девушки и делает прекрасную половину человечества еще более красивой, однако, слишком частое их использование очень портит состояние шевелюры. Стилисты говорят о том, что для ежедневного использования все же не подходит ни один из вышеперечисленных способов.
Создаем красоту на голове подручными средствами
Не всегда хочется и есть возможность использовать перечисленные гаджеты, поэтому важно знать, как красиво накрутить завитушки без специальных приборов, чтобы получились шикарные локоны. Подходящие подручные средства есть в каждом доме. Накрутиться с их помощью можно и на короткие волосы в домашних условиях, причем достаточно быстро.
Алюминиевая фольга
При помощи обычной фольги можно создать совершенно разные укладки. Результат зависит от выбранного способа:
- Первый вариант – закрутить пряди в жгуты (от их толщины будет зависеть размер завитка), жгуты зафиксировать нарезанными полосками фольги.
- Способ второй – закрутить на палец колечки из волос и аккуратно сложить их в кусочки фольги.
- Третий вариант – создание ломанных кудрей. Между слоями фольги прокладываются пряди. Затем гармошкой складываем фольгу вместе с прядью в ней. Фиксируем на время или прогреваем прядь.
Жгутики
Из жгутиков крутили кудряшки еще в далекие времена. Способ с такими самодельными бигудями прост и эффективен до безобразия:
- Чистые, чуть влажные волосы, закручиваются прядями в жгутики. Затем их закручивают в пучки и фиксируют до полного высыхания.
- Второй способ – закрутить сухие пряди, обработанные средствами укладки и защиты, и прогреть их щипцами или феном. Этот способ, конечно, быстрее. Но, если говорить о сохранности здоровья шевелюры, предпочтителен все же первый.
Шпильки
Отличный вариант для тех, кто ищет, чем можно заменить надоевшие бигуди. Он подходит тем, кто хочет сделать мелкие кудри. Для удобства закручивания шпильку лучше чуть-чуть разогнуть. Затем влажные волосы делятся на тонкие прядки и, начиная с нижних слоев, накручиваются восьмеркой на шпильку. Затем пряди фиксируются невидимками. Оставляют их до полного высыхания.
Если нужно ускорить процесс, то делаем прогрев феном или утюжком, как в ситуации со жгутиками.
Бумажные папильотки
Когда хочется сделать красивые кудри, а под рукой нет ни плойки, ни утюжка, ни фена, наверняка найдется несколько листов бумаги или хотя бы бумажные салфетки. Из них можно накрутить импровизированные папильотки, сравнимые с самодельными бигудями.
Для этого листы бумаги нарезаются на полосы. Чем плотнее бумага, тем тоньше нужны полосы. От их конечной ширины зависит диаметр будущих кудрей. На скрученные полоски бумаги накручиваются пряди, как на обычные бигуди. Концы получившихся папильоток завязываются между собой или зажимаются заколками для фиксации прядей.
На фото кудри на бумажках:
Тряпочки
Папильотки из ткани делаются по той же схеме, что и из бумаги. Тряпочки нарезаются на полосы нужной ширины. Затем на них накручиваются прядки и фиксируются узелком.
Повязка для волос
Этот вариант подходит для большой и средней длины и предполагает, что завитки будут начинаться не от корней.
Шевелюра обрабатывается муссом, затем на голову надевается любимая повязка, вокруг которой закручиваются пряди. Через несколько часов завивка готова.
Такой вариант идеален для тех, кто собирается на вечеринку сразу после тяжелого рабочего дня. Утром можно закрутить на повязку, днем походить с собранной прической, а вечером в течение пяти минут изменить ее легким движением руки, сняв повязку.
Косички
Заплетая на ночь или на несколько часов косички любой конфигурации, любая девушка знает, что затем получит пышную укладку. В зависимости от толщины и расположения косичек получаются разные по форме и диаметру модные локоны, в том числе и большие. Этот способ удобен, когда совсем нет времени на завивку или под рукой нет никаких средств, кроме резинки.
Палочки для суши
Палочки для суши — это, по сути, бигуди своими руками. При помощи них можно завить мелкие африканские кудряшки. Для этого тонкую прядь оборачиваем вокруг палочки и прогреваем для ускорения эффекта. Предварительно важно не забыть нанести мусс и термозащиту.
Кроме палочек для суши в этом варианте можно использовать соломинки, карандаши и даже любые тонкие ветки.
Подводим итоги по скорости создания прически
Это простые и эффективные методы, как сделать без бигуди и плойки легкие кудри. К самым быстрым способам относятся, конечно, крупные локоны или создание эффекта приятной небрежности. В данном случае завиваются широкие больше пряди, а также можно допустить легкое распускание, если не хватит времени на сильную фиксацию укладки.
Создать быстрые красивые легкие кудри за 5 минут можно с помощью современных устройств – плойки, стайлера, фена или щипцов. Чем лучше делать завитки, зависит от личных предпочтений и обстоятельств.
Спать ложимся — утром шевелюре удивимся
Чтобы создать волнистые волосы с самого утра волосы можно закрутить вечером. После пятиминутного процесса их высвобождения роскошная прическа на весь день будет готова. К тому же шевелюра не будет страдать от высоких температур.
Варианты, как красиво завить волосы или их кончики на ночь:
- Бигуди (большая часть подходит для использования во время сна).
- Тканевые папильотки также не помешают сну и не распустятся за ночь.
- Косички – один из самых популярных создания кудрей на ночь. С их помощью создаются волнистые прически и ребенку-девочке.
- Жгутики – довольно спорный вариант для ночного использования. Во-первых, не всем удобно с ними спать. Во-вторых, они имеют свойство частично или полностью раскручиваться к утру.
- Футболка (или широкий платок). Ее нужно скрутить в форме жгута, а концы завязать. Получившийся круг надевают на голову как венок, а вокруг него закручивают пряди и закрепляют шпильками или невидимками. Утром получатся мягкие крупные локоны. Этот способ создания шикарных кудрей на ночь без бигуди подходит исключительно длинным волосам.
Как просто накрутить футболкой на ночь:
Прическа после косичек на ночь на видео:
Выбираем способ укладки в зависимости от длины
Средние и длинные
Не все перечисленные способы подходят для любой длины:
- Стандартные методы закручивания крупных красивых локонов на средние и длинные волосы – утюжок или толстая плойка. Как красиво сделать подручными средствами: здесь подойдут крупные бигуди, ночная накрутка футболки или шарфа, а также толстые жгуты.
- В создании мелких кудрей и легких локонов на длинные и средние волосы в домашних условиях помогут тонкая плойка, бигуди маленького диаметра, накручивание прядок на палочки, карандаши или соломинки. Шпильки и тонкие папильотки также подойдут для мелких кудряшек на длинные и средние волосы.
- В создании кудрей среднего размера можно использовать стайлеры, косы, небольшие жгутики и, конечно, бигуди. Эти методы помогают создать много маленьких кудряшек для волос до плеч и другой длины.
На фото накрученные волосы средней длины:
Прическа для большой длины:
Мелкие кудряшки:
Короткие
Сделать маленькие и даже крупные кудряшки на короткие волосы при помощи современных гаджетов не составит труда. Стайлеры и плойки всегда готовы прийти на помощь. А вот в случае, если их нет под рукой, ситуация с созданием кудрей на короткие волосы гораздо сложнее.
Косички нужно заплетать максимально плотно, иначе они распустятся, особенно при ночном накручивании. Жгутики лучше делать тонкие и не оставлять их на ночь.
Бигуди и тканевые папильотки становятся настоящим спасением в этом случае.
Мелкие кудряшки всегда независимо от длины можно создать с помощью палочек и соломинок.
Объем от корней
Для создания прикорневых объемных локонов большинство описанных способов не подходит. Чтобы завитки начинались от самых корней подойдет завивка карандашом или другой тонкой палочкой.
Бигуди можно накрутить также от корней.
При использовании устройств нужно быть крайне аккуратной, чтобы не обжечь кожу головы. Поэтому стайлеры и плойки могут быть рекомендованы в крайнем случае.
Полезные рекомендации для каждой грации
Можно сделать кудри самой себе и сохранить здоровье шевелюры, соблюдая несколько рекомендаций. При создании локонов волосы обязательно должны быть чистыми, иначе и внешний вид будет не очень, и распустятся они довольно быстро. Предварительная обработка шевелюры фиксирующими муссами или другими средствами укладки только приветствуется. Так завивка проживет гораздо дольше, независимо от способа ее создания. Если планируется укладка с помощью высокой температуры, на всю длину нужно нанести термозащитное средство.
Чтобы локоны долго держались, важно соблюсти некоторые правила:
- После укладки кудри можно сбрызнуть лаком для дополнительной фиксации.
- Чтобы продлить кучерявое состояние, следует избегать попадания влаги на голову, а также избегать сильного ветра.
При соблюдении этих советов завитки проживут максимально долго, будут выглядеть живыми, ухоженными.
На видео ниже показаны варианты причесок из накрученных волос:
Как сделать кудряшки без плойки и бигуди: лучшие способы с описанием
- 6 Апреля, 2019
-
Укладка
- Екатерина Владимировна
Каждая настоящая женщина должна иметь красивые и аккуратно уложенные волосы. Удачная прическа может кардинально изменить настроение в лучшую сторону, а также повысить самооценку. Однако бывают и такие ситуации, когда привычных помощников для создания любимой укладки под рукой нет. Тогда некоторым приходится отказываться от красивой прически и выходить в общество не в самом лучшем виде.
Чтобы такого не случилось, необходимо научиться делать укладку с локонами без использования привычных инструментов. Чаще всего это относится к плойке и стандартным бигуди. Даже без самых популярных средств можно создать красивые кудряшки и без страха выглядеть неухоженной гордо идти на любое важное мероприятие или праздник. Сделать локоны без плойки в домашних условиях совсем не сложно. Нужно лишь воспользоваться одним из наиболее популярных вариантов накручивания волос холодным методом.
Кудри на бумажных папильотках
Мало кто знает этот способ накручивания волос. А ведь сделать с помощью него отличную прическу совсем несложно. Для такой укладки даже не придется выходить из дома и заниматься поиском особых средств. Чтобы сделать папильотки, понадобится только самая простая бумага и канцелярский скотч. Также необходимо подготовить для каждой из них заколку, которая будет фиксировать локон.
Бумагу следует выбирать не самую тонкую, а средней толщины. Далее ее нужно поделить на необходимое количество прямоугольных полосок. В процессе вырезания следует учитывать длину и густоту волос. От этих нюансов зависит размер бумажных полосок. Когда они будут готовы, нужно свернуть каждую из них в плотную трубочку и хорошо закрепить скотчем.
Эти изделия и будут играть роль папильоток. Очень важно правильно соединить все стороны скотча, чтобы волосы не приклеились к его внутренней части. Отделить их будет довольно сложно. Поэтому накручивать волосы на трубочки нужно, убедившись в том, что они не повредятся от соприкосновения со скотчем.
Процесс накручивания волос на бумагу
Укладывать пряди на самодельные папильотки следует по определенным правилам. Их необходимо выполнять для того, чтобы кудряшки без плойки держались как можно дольше. Процесс создания укладки должен соответствовать следующим рекомендациям:
- Волосы нужно промыть шампунем, а затем высушить на 40 %. Для этого можно использовать фен или дождаться, пока пряди высохнут сами.
- Перед тем как сделать кудряшки без плойки, необходимо нанести на волосы специальную пенку для придания объема. Не нужно наносить слишком много средства, иначе локоны будут казаться грязными.
- Расчесать пряди и разделить их на четыре зоны — макушку, боковые и затылочную части. Каждую из них необходимо закрепить резинкой или зажимом.
- Начинать крутить волосы на папильотки нужно спирально с области макушки, отделяя пряди толщиной 2 см. Каждую из них следует закреплять в конце заколкой.
- Затем накрутить таким же образом три другие части волос.
В таком виде необходимо пробыть как можно дольше, хотя бы до полного высыхания волос. Желательно лечь с папильотками спать. Так как они из бумаги, то дискомфорта во время сна не будет. После их снятия не нужно расчесывать волосы. Рекомендуется лишь придать форму кудряшкам с помощью пальцев и при необходимости слегка сбрызнуть их лаком. Не нужно использовать слишком большое количество укладочных средств. Волосы должны выглядеть естественно и слегка небрежно.
Кудри с помощью тряпичных лоскутов
Этот метод накручивания волос является самым щадящим, бережным и экономным. Понадобятся лишь заготовки из любой ненужной ткани, которую не жалко будет порезать. Желательно использовать хлопок, фланель или другой мягкий и тонкий материал. Лучше всего применить старую изношенную футболку или простынь.
Делать лоскуты нужно одинаковой длины и ширины. Желательно придерживаться размера 5 на 20 см. Если под рукой нет абсолютно ничего, что можно разрезать, подойдут и обычные влажные салфетки. Перед тем как сделать кудряшки без плойки, желательно вытащить салфетки из упаковки заранее, чтобы они успели высохнуть. Наличие на них косметической жидкости может плохо отразиться на состоянии волос.
Как пользоваться лоскутами
Чтобы готовые локоны выглядели не хуже, чем после использования плойки, необходимо придерживаться следующего алгоритма создания прически:
- Вымыть волосы и дождаться, пока они высохнут на 50 %.
- Нанести на всю длину волос мусс или пенку для фиксации будущих кудряшек.
- Расчесать локоны и разделить их на три зоны.
- Отделить от первой части волос небольшую прядь и начать ее наматывание на лоскут от кончика до корней.
- Завязать свободные концы лоскута у корней.
- Повторить это действие на остальных прядках.
Когда все волосы будут накручены на лоскуты, можно приступать к домашним делам или отправиться спать. Утром нужно аккуратно развязать тряпочки и придать локонам красивую форму с помощью пальцев. Если волосы не успели высохнуть, прежде чем развязывать лоскуты, нужно просушить каждую прядку феном.
Кудри из косички
Данный способ того, как сделать кудряшки без плойки, известен каждой девушке с самого детства. Чтобы сделать таким методом пышные волны, нужно лишь несколько резинок или тряпичных лоскутков. Если волосы не слишком густые, можно заменить их обычными нитками, предварительно сложив в несколько длин.
От количества косичек зависит итоговая прическа. Если их будет несколько, то волосы получатся очень пышными, а кудряшки мелкими. От одной косы волны будут крупные, но объема у корней не предвидится. Если хочется получить и объем, и крупную волну по всей длине, можно заплести не стандартную косу, а колосок. Прическа после него будет выглядеть стильно и современно.
Плетение колоска
Косу для объемных волн необходимо плести прядками одинаковой толщины по следующей схеме:
- Зачесать все волосы назад, а затем отделить с обоих висков по тонкой прядке.
- Переплести их между собой, придерживая правой рукой.
- Отобрать с левой части волос еще одну тонкую прядку. Положить ее сверху двух первых.
- Соединить пряди и положить сверху еще одну из правой части волос.
- Повторить действие, но уже с левой стороны.
- Продолжать плести колосок по этой же схеме до самых кончиков волос.
При желании можно заплести не одну косу, а две. Тогда локоны у корней будут еще более объемными, а волны — структурными.
Выполнение рожков для крупных локонов
Как и в случае с косичками, для этой прически без плойки понадобятся лишь резинки. Преимуществом рожков является то, что их не нужно плести. Поэтому справиться с этим делом сможет любая девушка. В зависимости от того, какие кудри нужны, можно сделать как два рожка, так и десять. Чем меньше их будет, тем более объемными получатся локоны. Обладательницам густой и длинной шевелюры необходимо учитывать один важный нюанс, относящийся к тому, как сделать крупные локоны без плойки. Он заключается в том, что, если сделать всего один рожок, волосы не закрутятся в крупные волны. Для густой копны понадобится как минимум два рожка на макушке, сделанных на чуть влажных волосах.
Описание процесса
Создание кудряшек проходит по следующему алгоритму:
- Перед тем как быстро сделать кудри без плойки, необходимо тщательно промыть волосы шампунем. Нежелательно использовать маску, так как локоны от нее могут получиться не такими упругими.
- Высушить пряди феном на 40 %, а затем обработать их от середины длины до кончиков муссом для укладки.
- Разделить волосы на зоны.
- Определиться с количеством будущих рожков.
- Исходя из этого, отделить прядку нужной толщины, скрутить ее в жгут, а затем сделать из него плотный пучок на макушке.
- Зафиксировать его с помощью резинки.
- Повторить действие на остальных прядях.
Рожки нужно держать на волосах до их полного высыхания, но не менее двух часов. В таком виде можно отправиться спать, а если рожков всего два, то без смущения выходить из дома и заниматься повседневными делами. Прическа будет выглядеть вполне стильно.
Кудряшки с помощью старых носков
Некоторым этот метод того, как быстро накрутить волосы в домашних условиях, может показаться довольно смешным. Но обладательницам густой копны на голове он поможет добиться кудрей, которые получаются только при помощи горячего инструмента. Хитрость способа состоит в том, что носки, благодаря своей плотной структуре, удержат даже самые тяжелые и густые волосы. Они позволят добиться эффекта крупных локонов без бигуди и плойки. На среднюю длину волос понадобится примерно 5-6 носков. Накручивать их нужно следующим образом:
- Взять в руки носок и хорошо его распрямить.
- Затем обернуть вокруг него кончик пряди и закрутить к макушке.
- Завязать концы носка, придавая ему форму бигуди.
- Таким же способом нужно накрутить оставшиеся пряди.
Перед тем как сделать кудряшки на ночь, необходимо учесть, что волосы при накручивании должны быть слегка влажные. Не стоит отделять чересчур толстые или тонкие пряди. Чем дольше держать самодельные бигуди, тем более выраженными получатся кудряшки. Готовые локоны можно расчесать, чтобы получить мягкую объемную волну или же зафиксировать лаком каждую кудряшку.
Кудри на невидимках
Задумываясь о том, как быстро накрутить волосы в домашних условиях, не стоит забывать о таких подручных средствах, как заколки-невидимки. Они есть практически у каждой женщины, а поэтому очень многие могут воспользоваться этим методом создания кудрей. Чем гуще и тяжелее волосы, тем больше понадобится невидимок. Также следует подготовить несколько зажимов. Накручивать пряди следует, исходя из следующих рекомендаций:
- Вымыть волосы с шампунем и высушить не менее чем на 60 %.
- Разделить их на три зоны и закрепить зажимами.
- Отделить тонкую прядь от одной части волос и продеть ее кончик через невидимку.
- Скрутить прядь в рулон от конца до самых корней.
- Готовое колечко заколоть двумя-тремя невидимками.
- Повторить действие с остальными волосами.
Как и в случае с другими похожими методами накручивания волос, необходимо выдержать не менее двух часов и дождаться полного высыхания локонов. Затем распустить и придать кудряшкам желаемую форму. Использовать этот метод желательно лишь в крайнем случае, так как невидимки сильно цепляют волосы.
Повязка для создания кудряшек
Даже обычная лента может помочь создать эффектные кудряшки без плойки. Как сделать такую прическу, знает далеко не каждая девушка. А ведь она совершенно не травмирует волосы и оформляется довольно просто. Нужна лишь сама повязка и несколько шпилек, чтобы закрепить чересчур густые пряди. Накручивать их необходимо по следующей схеме:
- Вымыть волосы и немного их подсушить.
- Нанести мусс на середину длины и концы.
- Надеть повязку на голову.
- Отделить маленькую прядку со стороны виска, и накрутить ее на повязку по направлению внутрь.
- Сделать то же самое со следующей прядкой.
- Повторять действие до тех пор, пока все волосы не будут закручены вовнутрь повязки.
Если оформить все аккуратно, в таком виде можно отправляться из дома по своим делам. Прическа будет смотреться полноценной. Через несколько часов волосы нужно аккуратно освободить от повязки и уложить желаемым образом.
Как получить естественно выглядящие локоны без использования тепла
Natural Curls
Узнайте, как получить эти большие красивые, естественные локоны без повреждений и хлопот, связанных с тепловой укладкой. Иногда даже после использования модных щипцов для завивки локоны не держатся и не распадаются через час или два. Эти методы сделают кудри, которые сохранятся на весь день.
Rag Curls
Это старый метод, который использовался долгое время. Это работает очень хорошо, и вы можете спать с тряпками, потому что они мягкие.
Что вам понадобится
- От десяти до двадцати тряпичных полосок (на самом деле любая мягкая ткань)
- Щетка
- Держатель для хвоста
Что делать дальше
- Разделите волосы на пару прядей.
- Отвязать одну секцию в сторону.
- Затем возьмите одну полоску ткани и оберните вокруг нее волосы, пока не доберетесь до корня.
- Затем свяжите тряпку, чтобы она не отслаивалась
- Повторите этот процесс для всего раздела.
- Когда закончите, проделайте это со вторым разделом.
- Теперь, когда вы закончили, можете спать на них.
- Утром развяжите тряпки и у вас будут красивые локоны.
Чем плотнее вы закроете волосы, тем плотнее завиток. Старайтесь не завязывать узлы слишком туго, иначе вам будет очень сложно развязать их утром.
Sock Bun
Это старый метод. Пучок для носков — это прическа сама по себе, поэтому, если вы решите носить ее на день, вы можете просто оставить ее на ночь, и на следующий день у вас будут длинные локоны.Я люблю делать две булочки из носков, как принцесса Лайя из «Звездных войн», а на следующий день мне нравятся кудри, которые у меня получаются.
Что вам понадобится
- Один носок
- Ножницы
- Резинка для волос
Что делать
- Сначала вам нужно сделать пончик из носка.
- Возьмите носок и отрежьте кончик.
- Раскатайте носок, пока он не станет похож на пончик.
- Уложи волосы в высокий конский хвост
- Затем переместите пончик к концу пони.
- Оберните волосы вокруг носка и заправьте под них.
- Теперь поверните носок обратно к голове.
- Продолжайте катить, пока вы больше не сможете катить его.
- Теперь у вас должна получиться идеальная булочка для носков
- Оставьте его в волосах на ночь.
- Распутайте булочку утром.
- Проработайте локоны руками.
№
Чтобы локоны держались еще дольше, немного смочите волосы перед тем, как собрать их в пучок.Чтобы добиться максимальной фиксации, используйте немного лака для волос, чтобы локоны держались еще длиннее и зафиксировали их на месте.
Завитки булавками
Завитки булавками использовались с сороковых годов для получения этих милых маленьких спиральных завитков. Вы также можете использовать этот метод, чтобы получить более крупные кудри, наматывая более крупные петли.
Что вам понадобится
- Много заколок
Что делать дальше
- Возьмите небольшую прядь волос, собрав ее в петлю.
- Прикрепите петлю к голове двумя заколками.
Лучше всего использовать X-образную форму. - Повторяйте это, пока все ваши волосы не будут заколочены в петли.
- Оставить на ночь.
- Удалите булавки утром.
- Проведите пальцами по локонам, чтобы уложить их.
Старайтесь не расчесывать локоны, иначе они распушатся в кудрявый туман.
Косы
Это очень распространенная техника. Вы можете заплести волосы в одну большую косу, боковую косу или две косички, даже французские косы.Все зависит от того, какие локоны вы ищете. Я думаю, что лучший стиль для ношения на ночь — это коса сбоку. Если у вас коса набок, вам не придется на ней спать. Чтобы волосы действительно приобрели вьющуюся форму, заплетите волосы в косу, пока они влажные. Какой бы стиль вы ни выбрали, этот классический метод даст вам красивые локоны за несколько часов.
Бигуди без нагрева
Они довольно просты в использовании. Вам нужно пойти и купить пластиковые ролики в продуктовом магазине или магазине косметики.
Вам понадобится
Бигуди
Что делать дальше
- Вы открываете деталь зажима
- Оберните волосы вокруг губчатого участка.
- Когда вы закончите, закрепите его снова.
Повторяйте этот процесс, пока все ваши волосы не будут собраны в бигуди, в некоторых упаковках даже есть инструкции. Это может помочь сначала разделить волосы на пряди. Так вы не пропустите ни одного волоса.
Сыворотки для завивки
Для дополнительной помощи попробуйте использовать сыворотки для завивки.Смочите волосы сывороткой перед использованием любого из вышеперечисленных методов, чтобы волосы действительно приняли форму локона. Если вам трудно завить волосы или удерживать их, я бы посоветовал использовать сыворотку для небольшой дополнительной помощи.
Палочка для волос
против щипцов для завивки: чем они отличаются?
Популярная викторина: что общего между плойками и палочками для волос? Если вы ответили, что они оба скручиваются, вы угадали. Но на самом деле это два совершенно разных инструмента для волос.Думайте об этом как о палочке для волос против щипцов для завивки, поскольку они могут позволить вам добиться другого типа завивки или завивки. Это довольно важный момент, который следует учитывать, в зависимости от того, какую прическу вы хотите получить. Кто знал!? Так что в следующий раз, когда вы задаетесь вопросом, какой инструмент использовать для создания этих знойных локонов или этой волнистой прически, вы станете профессионалом, потому что мы вернем вам эти важные основы! Прочтите, чтобы узнать больше о различиях между щипцами для завивки и насадки для волос и о том, когда их использовать на волосах:
Палочка для волос против щипцов для завивки
Нам нравится использовать этот гениальный инструмент для волос, когда пора создать кудрявую прическу за считанные минуты.Окружность щипцов для завивки имеет один размер от верха до низа ствола и имеет застежку (пружину или ручку Marcel). Он удерживает волосы в местах и облегчает их закручивание вокруг волос. Во время укладки бигуди следует располагать вниз, при этом волосы фиксируются между застежкой и стволом. В зависимости от размера ствола щипцы для завивки придадут вам либо тугой, либо рыхлый завиток, который будет четким и упругим. Для плотного спирального завитка выберите утюжок для тонких завитков, а для более рыхлого завитка или слегка завитых концов выберите утюг с большим утюгом.
Стандартная щипцы для завивки.
Возьмите щипцы для завивки, чтобы получить: Сексуальные колечки
Для укладки: Нанесите на волосы спрей TRESemmé Thermal Creations Heat Tamer Spray . Небольшими или большими прядями поместите волосы между стволом и завейте волосы к лицу. Повторите этот шаг на всех волосах. В завершение нанесите лак для волос, например, Dove Style + Care Extra Hold Hairspray , чтобы закрепить этот стиль.
Создайте сексуальные волны с помощью волшебной палочки.В этом случае палочка для волос против щипцов для завивки волос — победа!
Что касается палочки для волос и щипцов для завивки, палочка для волос обычно постепенно увеличивается в размере по мере уменьшения диаметра ствола. Предлагается в форме конуса, цилиндра или обратного конуса. Коническая форма на размер меньше диаметра, как у щипцов для завивки. Этот инструмент для завивки без застежек разработан с цилиндрами из турмалина, керамики или титана, которые помогают удерживать волосы на месте во время укладки и могут нагреваться до 450 градусов.Чтобы получить ваши любимые стильные и непринужденные прически, такие как пляжные волны, завейте волосы вокруг палочки, надев защитную перчатку, которая идет в комплекте с палочкой. Если вы хотите получить красивый спиральный завиток, выберите цилиндрический ствол. Для завивки, который идет от широкого к плотному, используйте коническую бочку, а для противоположной этому завитку используйте форму обратного конуса.
Сгибание ног лежа: проработанные мышцы, инструкции и альтернативы
Если вы когда-нибудь ходили в коммерческий тренажерный зал, то наверняка видели тренажер для сгибания ног лежа.Возможно, вы взглянули на это оборудование и подумали: «Зачем мне это вообще использовать?»
Что ж, обязательно прочитайте этот пост в блоге до самого конца, потому что вы собираетесь открыть для себя мышцы, прорабатываемые сгибанием ног лежа, как их выполнять, а также ряд эффективных альтернатив, если у вас нет доступа к сгибанию ног. машина.
Сгибание ног лежа, работа мышц
Сгибание ног лежа — важное упражнение, потому что оно задействует ряд мышц, которые большинство людей игнорируют, особенно если вы стараетесь избегать дня ног.Квадрицепсы легко привлекают наибольшее внимание мышц ног, но есть и другие важные поддерживающие мышцы, которые также необходимо тренировать.
Подколенные сухожилия
Основные мышцы, прорабатываемые тренажером для сгибания ног, — это подколенные сухожилия, которые сокращаются, чтобы помочь вам согнуть колени. Вот почему этот тренажер иногда называют «сгибанием подколенных сухожилий». Три мышцы, составляющие подколенные сухожилия, — это полуперепончатая, полусухожильная и самая большая двуглавая мышца бедра.
Телята
Ваши икроножные мышцы определенно второстепенные, когда дело доходит до этого упражнения, но они все равно получают некоторую стимуляцию через движение. Ваши икры состоят из двух мышц: камбаловидной и икроножной. Икроножная мышца помогает подколенным сухожилиям сгибать колено и используется больше, чем камбаловидная мышца во время сгибания ног.
Ягодицы
Ягодицы тоже прорабатываются во время сгибания ног, но они второстепенны, как икры. Ягодицы помогают держать бедра неподвижными и правильно выровненными во время упражнения.
Сгибания ног лежа (лежа)
Впервые увидев тренажер для сгибания ног лежа, вы можете быть немного напуганы. Черт возьми, со шкивами и колодками повсюду, вы можете даже не знать, как в него попасть. Обязательно обратитесь за помощью к тренеру или инструктору, если вам нужна помощь при запуске или настройке тренажера.
Вот пошаговые инструкции по использованию тренажера для сгибания ног лежа.
- Сядьте на тренажер, лягте на живот.
- Отрегулируйте подпяточник так, чтобы он находился прямо над пятками и прямо под икроножными мышцами.
- Убедитесь, что ваши ноги полностью вытянуты.
- На быстром вдохе возьмитесь за рукоятки в передней части тренажера и плотно прижмите брюшной пресс.
- Выдохните, сгибая колени, подтягивая лодыжки как можно ближе к ягодицам.
- Удерживайте это сжатое положение в течение одной секунды.
- Контролируемым образом медленно разогните ноги в коленях и позвольте ступням вернуться в исходное положение.
- Повторить от 10 до 15 повторений.
Совет: во время этого упражнения вы можете еще больше воздействовать на подколенные сухожилия, сгибая пальцы ног (сгибая их к голени).
12 эффективных альтернатив сгибанию ног лежа
1. Сгибание подколенных сухожилий стоя с бандажами
Если у вас есть набор лент сопротивления, вы можете выполнить это быстрое упражнение, чтобы накачать подколенные сухожилия вместе с балансом. Большинство групп очень похожи, но у меня был хороший опыт использования этих браслетов Fitness Dreamer Resistance Band.
Для безопасного выполнения упражнения выполните следующие действия:
- Закрепите ремешок так, чтобы его конец с петлей находился у ваших ног
- Оберните ремешок вокруг стопы с натяжением на пятке
- Удерживая тело в вертикальном положении, согните колено и подтяните ногу к ягодице
- Держите пресс напряженным
- Задержитесь на мгновение и медленно разогните колено в исходное положение
2. Сгибание рук со скольжением
Хотя для скользящего сгибания ног не требуется стандартный тренажер для сгибания ног, для этого требуется штанга с несколькими фиксаторами и стандартная скамья с отягощениями.На самом деле вы будете лежать на спине, держась за штангу во время этого движения, так что ваши предплечья будут добавлены в список прорабатываемых мышц.
Для установки поместите скамью параллельно перекладине, которую вы будете использовать для подвешивания, с расстояния примерно 3 фута. Убедитесь, что штанга надежно закреплена на шпильках стойки немного выше уровня талии. Также неплохо использовать для этого упражнения кузнечный станок.
Вот как это сделать:
- Рукой на ширине плеч надежно возьмитесь за перекладину и позвольте своему телу висеть
- Надежно поставьте пятки ног на скамью перед перекладиной
- Держа руки прямыми, поднимите подколенные сухожилия бедра и подтяните тело к ступням
- Попытайтесь создать коленями угол 90 градусов, прежде чем вернуться в исходное положение для подвешивания
3.Доброе утро,
Это можно делать со штангой или набором гантелей. Это полезно не только для подколенных сухожилий, но и для нижней части спины.
Вот как делать «добрые» добрые утра (решено):
- Начните со штанги на спине или гантелей на плечах, и вы должны стоять прямо, слегка согнутые в коленях, как если бы вы приседали сверху. Никогда не сгибайте колени.
- Затем наклонитесь вперед и наклонитесь в бедрах.Наклоняясь вперед, вы почувствуете, как ваши ягодицы отодвигаются назад, и подколенные сухожилия тянутся.
- Когда ваша спина параллельна земле, вернитесь в положение стоя.
Начните с меньшего веса, если вы новичок в этом движении, чтобы вы могли изучить правильную технику и избежать травм. И всегда помните, что вы должны быть напряженными.
4. Качели гири
Махи гирями — это универсальное упражнение, которое вы можете использовать для тренировки подколенных сухожилий, а также всей задней части цепочки и кора.
И вам не нужны очень тяжелые, чтобы получить интенсивную тренировку. Для начала должно быть достаточно нескольких размеров, таких как в этом наборе.
Вот как их правильно делать:
- Начните в положении частичного приседа с гирей на земле перед собой. Стопы должны быть шире плеч.
- Возьмитесь за гирю обеими руками и вытяните ее назад между ног, затем махните вперед перед собой. Гиря не должна подниматься выше уровня плеч.
- После этого гиря вернется между вашими ногами. Это одно повторение.
Существуют разные варианты махов гирями, но чтобы сосредоточиться на подколенных сухожилиях, держите ноги как можно прямо во время каждого повторения.
Сгибание ног лежа без тренажера
5. Сгибание ног по швейцарскому мячу
Использование физиомяча для сгибания ног не только нацелено на мышцы подколенного сухожилия, но и на ядро, ягодицы, пресс, икры и квадрицепсы.
Мы рекомендуем этот мяч для физиотерапии из-за разнообразной цветовой гаммы и удобного ручного воздушного насоса.
Вот как выполнять упражнение на сгибание ног с мячом:
- Начните с того, что лягте на пол на спине, вытянув руки по бокам и положив ладони на пол.
- Затем поставьте ступни на стабилизирующий мяч и убедитесь, что ноги полностью вытянуты, а ягодица не касается земли. Ваше тело должно находиться на прямой линии между плечами и ступнями.Держите корпус напряженным и не позволяйте бедрам провисать.
- Вдохните и согните ноги в коленях так, чтобы пятки катили мяч к вам. Затем просто выдохните и катите мяч обратно.
Ключ к правильному подъему бедер и сгибанию ног по швейцарскому мячу — держать спину и бедра прямо во время каждого повторения. Итак, напрягайте мышцы кора во время каждого повторения, чтобы не жульничать.
Вариант сгибания подколенного сухожилия с мячом для стабилизации состоит в том, чтобы выполнять только одну ногу за раз для увеличения сложности.
6. Разгибание бедра на одной ноге
Иногда их называют сгибаниями на одной ноге. Это одностороннее упражнение, направленное на сокращение подколенных сухожилий, когда они частично загружены весом вашего тела.
Вот как правильно выполнять это упражнение:
- Начните с положения моста, лежа на спине, ягодицами от пола, ступни на ширине плеч, колени согнуты под углом 90 градусов.
- Вытяните одну ногу прямо и удерживайте ее.
- Опустите бедра и вернитесь на пол, а затем подтолкните их вверх через стабилизирующую ногу.
- Всегда держите ваш вес по центру пятки.
Каждое повторение должно быть медленным и контролируемым, чтобы заставить это упражнение работать. Начните с трех секунд вверх и трех секунд вниз и постарайтесь сделать 15 повторений на каждую ногу.
Это хороший пример того, что вы можете найти в хорошо продуманной программе тренировок с собственным весом, такой как Программа совершенствования собственного веса.
Как мне выбрать лучший щипцы для завивки больших размеров? (с иллюстрациями)
Если у вас прямые волосы, которые обычно вялые, то большая щипцы для завивки — это то, что вам нужно, чтобы получить большие объемные кудри. Щипцы для завивки Marcel — это вариант, если вы умеете пользоваться щипцами для завивки, а подпружиненные щипцы для завивки — хороший вариант, если вы новичок. Палочки для завивки — для тех, кто ищет локоны. Независимо от того, какой тип плойки вы выберете, убедитесь, что она сделана из керамики или турмалина.
Щипцы для завивки с подпружиненными зажимами — самый распространенный вариант. Щипцы для завивки
Marcel обычно используются парикмахерами и профессионалами в области волос. Эти щипцы для завивки отличаются от традиционных щипцов для завивки тем, что в них не используется пружина.Парикмахеру придется надавить на ствол, чтобы плотно зажать волосы, создав завиток. Это может быть довольно сложной задачей, если использовать ее новичком. Если вы хорошо разбираетесь в использовании большой щипцы для завивки, купите марсель. Как правило, они не рекомендуются людям, которые только начинают завивать волосы.
Кудрявым типам волос подойдет большая плойка из турмалина или керамическая щипцы для завивки.
Пружинные щипцы для завивки больших размеров обычно представляют собой щипцы для завивки. Поместив волосы под зажим, закрыв его, а затем намотав на ствол, человек может легко создать волны и кудри. Они очень просты в использовании, потому что подпружиненные утюги, как правило, делают за вас половину работы.
Современная изюминка плойки — палочка для завивки. Палочки для завивки выглядят как щипцы для завивки без зажима, что позволяет получить локон, обернув волосы вокруг палочки и удерживая ее в течение нескольких секунд. Щипцы для завивки не подходят для определенных причесок, так как эти типы щипцов для завивки создают больше узора в виде локонов.Большинство производителей, которые создают палочки для завивки, упаковывают свои товары в защитную перчатку, чтобы предотвратить любые ожоги при укладке волос.
Независимо от того, используете ли вы плойку Marcel, большую подпружиненную плойку или палочку для завивки, обязательно выберите устройство, в котором используется керамическая или турмалиновая технология.Керамика и турмалин создают отрицательные ионы, пока вы активно укладываете волосы горячей укладкой. Это закроет кутикулу волоса, добавит блеска и сохранит здоровье волосяного фолликула. Эти щипцы для завивки также постоянно нагреваются, не вызывая повреждений горячих точек. Вьющиеся волосы, которые в процессе выпрямления становятся хрупкими, можно использовать для завивки с турмалином или керамической большой плойкой.
различных щипцов для завивки и как использовать
Навигация по сайту — используйте вкладку или стрелки влево / вправо для навигации, используйте стрелки вниз для открытия подменю, если они доступны, нажмите клавишу выхода, чтобы вернуться на верхний уровень.
Назад
- Бренды
- Biosilk
- Bite Beauty
- BLAQ
- Blinc
- Bliss
- Bluebeard’s Revenge
- Bondi Sands
- Brazilian Blowout
- Burt’s Be es
- Butter London
- Beauty Dept.
BiodermaEF
C
- Cake
- Calvin Klein
- Caron
- Cedar + Stone
- Cherry Blooms
- Christophe Robin
- Cinch Skin
- Circa Home
- Circ-Cell Skincare Professional
- Clairol Clarins
- Clarisonic
- Clinique
- Cloud Nine
- Coast To Coast
- Cocolux Australia
- Color WOW
- Зона комфорта
- Comodex
- COSRX
- Cricket
- Curtis Collection
D
9005 Гребни Dateline
E
- ECO.
- ECOCOCO
- Ecokid
- Ecotools
- Ecoya
- e.l.f. Косметика
- emerginC
- Endota Spa
- esmi
- ESPA
- Essie
- evo
- Eyeko
- Eye Of Horus
F
- Fanola
- Finishing Touch
- FOR FIX
- Finishing Touch
- FOR FIX
- Formawell Beauty
- Freezeframe
- Fudge
G
- Gama Professional
- Garbo & Kelly
- Garnier
- Gatineau
- Generation Clay
- Gerard Cosmetics
- ghd
- Glam House
Glam glo Minerals
H
- Hanz De Fuko
- Haruharu
- Headblade
900 15 Hif
I
- Illamasqua
- Iluminage
- Я ОТ
- INC.redible
- Inhibitif
- INIKA
- Instant Rockstar
- Institut Esthederm
- Intraceuticals
- invisibobble
J
- jane iredale
- Joico
0
- Juuce
- Keracolor
- Keratherapy
- Kerstin Florian
- King of Shaves
- Kocostar
- KORA Organics
- Krest Combs
- Kryolan
9907
L
- этикетка.m
- Lady Jayne
- LA Girl
- Lanolips
- LAQA & Co
- La Roche-Posay
- Lash Me Lashes
- Lavanila
- les huilettes by LABESSENTIAL
- Lit Cosmetics
- Little Green
- Living Sea Therapy
- Lonvitalite
- L’Oreal Paris
- L’Oreal Professionnel
- Loving Tan
- Lucky Tiger
- Lulu & Lipstick
- Lycogel
- Lycon
M
- Macadamia Natural Oil
Macadamia Natural Oil
Macadamia Natural Oil
Modelrock Lash
Modelrock Lash
N
- Nailsinc
- NAK Hair Products
- Nanogen
- Napoleon Perdis
- NAT.
- Neals Yard Remedies
- NEEK Skin Organics
- NIOD
- Nion Beauty
- Ниоксин
- NIP + FAB
- Noughty Haircare
- Nude By Nature
- NUXE
- NYX Professional Makeup
NYX Professional Makeup
P
- Pai
- Palm Beach Collection
- Parlux
Mitchell
R
- RapidLush
- RAWW
- Real Techniques
- Маникюр с красной ковровой дорожкой
- Redken
- Reuzel
- Revita
Rodial
921004
- Sachajuan
- Salon Smart
- SALT BY HENDRIX
- Sara Happ
- Satin Smooth
- Schwarzkopf Professional
- Sebastian Professional
- Seb Man
- Senscience
- SheaMoisture
- SHOWp
- SHOW Art of Hair
- Sigma
- Silk Oil Of Morocco
- Silver Bullet
- Simple As That
- Simplicite
- SkinB5
- SkinCeuticals
- лыжи nChemists
- Skindinavia
- Skin Doctors
- Skin Juice
- Физика кожи
- Skinstitut
- SLA Paris
- Smile Makers
- St Tropez
- Sunescape
T
The Chemistry Компания
U
- UpCircle
V
- V76 by Vaughn
- Velour Lashes
- Verb
- Vida Glow
- Vita Liberata
- Vitaman16
- Vita Liberata
- Vitaman16
- Vita Liberata
- Vitaman16
- W
- W3LL PEOPLE
- Wahl
- Warpaint
- Waxaway
- WEI
- Weleda
- Wella
- WetBrush
- Морщины Schminkles
Y
- Youngblood Mineral Cosmetics
Z
- Zelens
- Z Palette
0-9
- 1000Hour
- 12Reasons
Посмотреть все бренды
Уход за волосами
Уход за кожей
Макияж
Аксессуары
- Уход за волосами
- Уход за волосами
- Discover
- Discover Home
- Styling
- Наборы и наборы
- Professional
- Цвет волос
- The Blonde Edit
- Лучшие бренды
- Лучшие бренды На главную
- Cloud 9
- Davines
- Evo
- Ghd
- Milkshake
- Nak
- Olaplex
- Paul Mitchell
- Wella INVIGO
- В магазине концерна
- В магазине концерна
с лучшими
Различные бочки для облегчения укладки
Я провел целый год, не нагревая волосы.Это было раскрепощающим (а также необходимым — влажность в Юго-Восточной Азии хуже всего), но когда я вернулся домой, мне захотелось снова начать менять свой стиль. Я потратил некоторое время на поиски наборов палочек для завивки с разными стволами, чтобы упростить рутину, не ограничивая возможные прически. Таким образом, мне не потребовалось бы больше одной палочки для завивки, что было очень важно, если бы я собирался придерживаться нового распорядка.
Я не большой поклонник выпрямления волос, так как мои волосы имеют тенденцию выглядеть плоскими и жирными.Это сделало поход на большие волны с набором палочки для завивки со сменными стволами совершенно несложно, поскольку это не только сэкономило мне деньги, но и сэкономило ценное место для хранения (и часы распутывания шнуров). Кроме того, я могла легко изменить свой образ, не прибегая к целому арсеналу средств для волос. Хотите ли вы непринужденных пляжных волн днем или ночью или вас интересуют упругие упругие кудри, поверьте мне: для этого есть приспособление. Использование набора для завивки волос с различными насадками — один из самых умных (и без головной боли) способов добиться нужного вида.
1. Замените все свои щипцы для завивки этой керамической бигуди 6-в-1
Zealite 6-in-1 Curler Wand Set , $ 37, Amazon
Пришло время очистить шкаф для ванной и выбросьте все горячие инструменты, которые вы собрали за эти годы. Этот набор бигуди 6-в-1 (который поставляется с термостойкой перчаткой, чтобы вы не обожгли руку) устраняет необходимость в нескольких различных инструментах. Один пользователь сказал: «У меня уже было 3 щипцы для завивки разных размеров, и этот утюг заменил их все.Остальные я уже отдал, так как они мне больше не нужны. Никаких претензий к этому товару у меня нет! ЛЮБОВЬ. »
2. Создавайте завитки любого типа с пятью разными головками, независимо от того, где вы находитесь. , возможно, вы захотите изменить свой внешний вид. Иногда вам могут понадобиться милые банановые кудри. Иногда вам нужны пляжные волны. В других случаях вам могут понадобиться свободные, естественные кудри.Упакуйте свет и сэкономьте место в багаже с этим комплектом щипцов для завивки, который имеет мировое напряжение. Это супер дешево и не обернется для банка. 3. Получите качественный салонный вид с набором керамических щипцов для завивки
SKM Сменные щипцы для завивки волос , $ 40, Amazon
Когда я выхожу из салона, мои волосы выглядят потрясающе. Я никогда не думаю, что смогу воспроизвести это дома, но этот набор керамических щипцов для завивки делает это возможным. Технология позволяет этому набору сохранять влажность и защищать кутикулу, обеспечивая гладкость и сияние ваших волос в течение всего дня.Получите ровные, красивые локоны в кратчайшие сроки в домашних условиях.
4. Получите универсальные кудри с помощью этого набора быстро нагревающегося утюжка
xtava Набор щипцов для завивки и палочки Satin Wave 5-в-1 , 35 долларов США, Amazon
Если вы все еще любите пользоваться утюгом с клип, то это может быть действительно отличным вариантом для вас. Вы можете выбрать одну из пяти палочек (три из которых имеют зажимы) в диапазоне от 0,3 дюйма до 1,25 дюйма. Палочка нагревается за несколько минут до 410 градусов, что позволяет создать стиль, который прослужит несколько часов.Один пользователь сказал: «Бигуди и палочки нагреваются довольно быстро (в течение 2 минут). Они сильно нагреваются, поэтому настоятельно рекомендуется использовать термозащитный спрей и термостойкую перчатку! Мои кудри такие красивые!»
5. Создайте любой стиль завивки, который вы только можете себе представить, с помощью этого набора
NexGadget Набор для завивки волос 6 в 1 , $ 46, Amazon
Теперь вы можете создавать множество разных стилей с помощью одной палочки. В зависимости от того, какой ствол вы выберете, вы можете создать тугие кудри, локоны с колечками, спиральные кудри, ленточные кудри, упругие кудри, пляжные волны и волны пальцами.Это всего неделя разных взглядов. И вы можете получить все эти образы с этим набором керамических турмалиновых насадок с двойным напряжением питания.
6. Прямые, вьющиеся или волнистые волосы с одним набором утюгов
Bebella 6p Super Premium Pro Gift Set , $ 75, Amazon
Этот подарочный набор потрясающий — серьезно. В комплект входит не только пять сменных насадок для завивки, но и керамический выпрямитель для волос. Инструменты сделаны из керамических пластин из оникса, излучающих инфракрасное тепло (он нагревается до 500 градусов, так что ваш стиль действительно остается неизменным).Этот тип тепла намного мягче и легко скользит по волосам. Вы останетесь с великолепным долговечным стилем.
7. Получите любой фигурный образ, какой захотите, с Octowand
Nume Octowand , $ 160, Amazon
Если вы любит экспериментировать со стилями , то это набор палочки для завивки. вы хотите проверить. Он поставляется с восемью сменными керамическими барабанами, которые придадут вам универсальный вид. Обнимите свой внутренний мир Shirley Temple с помощью 13-миллиметровой палочки или 32-миллиметровой палочки для великолепных волн.Подумайте о любом стиле, который находится между ними, и вы можете получить его с помощью одного из множества быстро нагревающихся турмалиновых керамических бочек для завивки.
8. Добейтесь желаемого образа с помощью утюга 3-в-1
Zealot 3-в-1 палочки для завивки волос , 28 долларов США, Amazon
Если вам не нужны пять или шесть разных палочек, но вы все равно хотите немного разнообразить укладку волос, тогда это набор, который вы можете попробовать сами. Сменная палочка поставляется с тремя стволами, которые позволяют получить желаемый вид без чрезмерного усложнения вещей.Один пользователь сказал: «Я действительно впечатлен палочкой для завивки волос Zealite! Утюг быстро нагревается, и я завиваюсь в мгновение ока. Мне очень нравится цвет, шнур длинный, а утюжок отлично завивает мои волосы!»
Изображения: Amazon (8)
Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.