Как избавится от перхоти в домашних условиях за 1 день?
Вы устали искать подходящие средства против перхоти? Вас беспокоит проблема вашего здоровья, и вы хотите найти ответы на свои вопросы? Как избавится от перхоти в домашних условиях за 1 день – подробности в статье.
Что такое перхоть?
Перхоть – это проблема, которая не только не эстетично выглядит, но и может говорить о каких-либо нешуточных нарушениях в работе организма. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проявлениями перхоти. Каковы ее причины, откуда она берется и как от нее избавиться – расскажет наша статья.
Факторов, провоцирующих проявление грибкового поражения кожи головы, много, а результат всегда один – перхоть!
В основе образования перхоти лежат две причины – это нарушение процесса деления клеток и грибок. В норме, за 28 дней, клетка человека делится, перемещается с нижнего к верхнему слою кожи и отшелушивается.
Вот как это работает:
- При расщеплении микроорганизмом Malassezia globosa жира на коже головы и волосах образуется олеиновая кислота.
- Кожа раздражается, что приводит к появлению зуда, сухости и покраснению.
- Из-за раздражения процесс регенерации клеток кожи ускоряется.
- Избыточные клетки кожи образуют видимые комочки, проявляющиеся на волосах и коже головы в виде белых чешуек. Эти чешуйки являются основным симптомом перхоти.
Индикатором возникновения перхоти являются белые чешуйки кожи на волосах, но есть и другие признаки: зуд, покраснение, сухая кожа головы.
В настоящее время выделяют три основных метода устранения перхоти: цитостатический, кератолитический и антимикробный. Выделение методов обусловлено действием активных веществ, входящих в состав средств по борьбе с перхотью.
Устранить перхоть за один день вряд ли получится. Процесс обновления клеток непрерывен. Ведь причиной появления перхоти является грибок, активизирующийся на коже головы в ответ на те или иные нарушения в организме: гормональный дисбаланс, заболевания желудочно-кишечного тракта, обострение хронических заболеваний или авитаминоз.
Что нам рекомендует медицина?
- Низорал, себазол, дермазол — лечебные средства. Они не только устраняет внешние проявления перхоти, но и борются с причинами ее возникновения, помогая добиться стойкого и длительного эффекта.
- Альгопикс – средство для комплексного лечения перхоти различного происхождения. Основные действующие компоненты этого шампуня – деготь и салициловая кислота. Оба ингредиента обладают выраженным противогрибковым действием, а салициловая кислота «обезжиривает» кожу и волосы, лишая грибы благоприятной среды для питания и размножения.
Наиболее эффективные методы лечения в домашних условиях
- Миндальное масло. Способ применения: Втирать на 5-7 минут перед мытьем головы. Помогает избавиться не только от перхоти, но и придать вашим волосам приятный блеск. Курс лечения 5-7 использований.
- Репчатый лук. Способ применения: Лук почистить, натереть, отжать сок. Добавить яичный желток, мед, ст. ложку кефира. Маску нанести на волосы на 1 час, смыть теплой водой. Несмотря на дискомфорт, связанный с запахом, эта маска обладает стопроцентным эффектом. Курс лечения 2 недели.
- Лимон. Способ применения: Лимон разрезать на дольки и заварить в 5 литрах кипятка, разбавить 3 стаканами воды и ополоснуть после мытья головы. Курс лечения 2-3 недели.
- Мёд. Способ применения: Смешать 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку сока лука, 1 желток, нанести на волосы на 2 часа. Смыть теплой водой. Курс лечения 2 раза в неделю.
- Чистотел. Способ применения: 5-6 веточек чистотела залить кипяченой водой (1 литр) и полоскать волосы после мытья головы. Курс лечения 1 неделя.
- Крапива. Способ применения: Залить крапиву кипятком (1 литр) и настаивать сутки, затем процедить. Втирать в голову перед сном, а утром мыть с шампунем. Курс лечения 2 месяца.
- Репейное масло. Способ применения: Смешать 1 ст. ложку репейного и 1 ст. ложку касторового масла, нанести на кожу головы массирующими движениями. Смыть через 40 мин. Курс лечения 3-4 недели.
Хочется напомнить про правила личной гигиены. Перхоть может появиться, если воспользоваться чужой расческой или полотенцем.
Волосы всегда нужно вытирать чистым полотенцем, потому что любое полотенце – идеальная среда для размножения бактерий. Индивидуальные средства по уходу за волосами необходимо время от времени промывать и дезинфицировать.
youtube.com/embed/P2M2Jnafw_Q» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/>
Если у вас возникла проблема, связанная с появлением перхоти, следует обратиться к врачу, который установит ее причины, подберет специальный препарат и определит схему его применения. Кроме посещения дерматолога или трихолога, вам может понадобиться курс витаминов, а, возможно, и обследование желудочно-кишечного тракта, консультация гинеколога или эндокринолога.
Загрузка…
Как бороться с перхотью в домашних условиях
Перхоть – проблема весьма распространенная. Нередко ее появление вызвано неподходящим уходом за шевелюрой. Из-за повышенной активности сальных желез она истончается и редеет, а нормальный ход процессов регенерации клеточек нарушается. Как избавиться от перхоти в домашних условиях?
Лечение перхоти мылом в домашних условиях
Поможет устранить проблему мыло. Но лишь хозяйственное либо дегтярное. Слишком увлекаться применением этих средств не следует из-за высокого содержания в них щелочи, совсем неполезной для кудрей. По мнению трихологов, она нарушает структуру волоса.
Чтобы локоны не пересушить, рекомендуется пользоваться подобным лекарством единожды на неделе. Кудри промывают в мыльном растворе. В целях профилактики применять методику советуют раз в три недели.
Эффективно и дегтярное мыло. В нем содержится уникальнейшая комбинация природных компонентов, благодаря которым проблема значительно сокращается или устраняется совсем. Как бороться с перхотью в домашних условиях? Наносить мыло необходимо на корни мокрых волос, вспенивая, распределять по кудрям. Смыть спустя пару минут, а после применения обязательно сделать питательную масочку. Перхоть исчезнет спустя две недели лечения.
Шампунь
Большей частью противоперхотных шампуней всего лишь вымывается верхний ее слой. Получается, что устранены симптомы, но не сама проблема. Даже при переходе на ежедневное мытье перхоть останется. Чешуйки начнут восстанавливаться быстрее, так как происходит привыкание к новым условиям.
Но при обнаружении перхоти перед важным событием, когда времени на длительное лечение уже нет, лечебный шампунь – решение вполне подходящее. Обязательно ознакомиться с составом продукта, ведь если ни одного лечебного компонента в нем нет, то и результат будет нулевым. Какое средство самое лучшее от перхоти? Ketoconozole, Zinc Pirythione, Selenium Disulphide, Climbazole обладают противомикробным эффектом, Octopirox и деготь устраняют крупную перхоть, Salicylic Acid и сера снижают скорость воспроизводства клеточек.
Для мытья при наличии перхоти на волосах необходимо использовать воду теплую, комфортной температуры, но никак не горячую. Если используемый шампунь концентрированный, его нужно развести водой в соотношении один к трем.
Для получения эффекта от использования лечебного шампуня необходимо двукратное нанесение. Сначала средство наносят на локоны, втирают в кожу и смывают. Далее делают перерыв на десять минуток и вновь повторяют действия с нанесение.
При выборе шампуня лучше отдавать предпочтение магазинам и аптекам, где можно посмотреть сертификат качества средства. Прекрасно зарекомендовали себя в сражении с перхотью «Сульсена» и «Низорал». Применять препараты важно строго по инструкции. «Сульсена» результативна от себорейной перхоти. Средство используют раз в неделю в течение трех месяцев.
Node DS+ Антирецидив признано великолепным средство для борьбы с перхотью. Но высокая стоимость делает препарат недоступным для большей части потребителей.
Лекарственные препараты
Лекарства устраняют грибковую причину перхоти. Конечно, стоимость подобных средств выше, чем у шампуней, но и результат гарантирован. Только не нужно настраиваться на моментальный результат.
Пусть не сразу, не после первого же приема, избавление от перхоти наступит. И продлится довольно долго. Желательно, чтобы противогрибковое средство порекомендовал специалист, а не заниматься самолечением.
Эфирные и базовые масла от перхоти
Лосьоны, шампуни, лекарства – это уже ставшие привычными средства в решении проблемы. Неплохо помогают решить проблему и натуральные масла, домашние средства от перхоти. От следов коварной «блондинки» они помогут избавиться быстро. Самым результативным считается масло репейника. Его применяют в составе масочек. Рекомендованный курс – три недели. Однако для обладателей жирных шевелюр средство не подходит, так как делает волосы более грязными и придает им неухоженный вид.
Репейник и чайное дерево
Масло втирают в кожу, накрывают сверху пленкой с платком. Оставляют масочку на полчаса, смывают негорячей водой с шампунем. Препарат немного утяжеляет локоны, и прическа смотрится очень выигрышно: кудри блестят, хорошо укладываются, а перхоть уходит в прошлое. Чтобы добиться стойкого эффекта, курс можно повторять после кратковременного перерыва.
Любимым эфирным маслам, эффективным от перхоти, под силу выступить против нее и нормализировать состояние кожи. Самыми часто используемыми являются кипарисовое масло, кедровое, эвкалиптовое, масла мелиссы, кедра, хмеля, герани и розмарина. Можно капнуть пару капелек в шампунь либо кондиционер, и локоны станут вновь блестящими, мягкими, беловатые «снежинки» исчезнут.
Допустимо наносить несколько масляных капелек на руки, растирать после мытья кожу. Такое воздействие прекрасно активизирует рост кудрей. Грибковую перхоть устраняет масло чайного дерева. В его составе есть вещества, убивающие микроорганизмы. Для лечения жирной формы себореи масло также эффективно.
Средство можно смешивать с бальзамами и шампунями, оставлять на локонах на десять минуток, как масочку, и смывать. Лучше добавлять несколько капель в уходовые средства. Спустя пару недель перхоть исчезает, но результат достижим лишь при регулярном потреблении.
Касторовое и оливковое масла
Слегка втираемое в кожу масло касторки поможет вылечить перхоть и себорею. Проводить процедуры важно за полчаса до мытья. Устраняется сухость кожи, снижаются зуд с шелушением. Допустимо применение масла касторки комплексно с другими средствами.
В качестве меры профилактической прекрасно зарекомендовало себя масло оливы. Оно предохранит от шелушения и пересыхания кожу, не допуская появления перхоти. После массажа с качественным маслом, голову накрывают обычным полотенцем, оставляют на полчаса. Массаж делать важно каждый день даже при осложнениях после себореи. Если масло оливы включено в состав лечебного уходового средства, то после его использования локоны возвратят блеск и шелковистость.
Кокос и лаванда
Исцеление от перхоти принесет и применение масло лаванды. Благодаря уникальнейшим свойствам средство снижает ломкость кудрей, а при длительном использовании исцеляет от перхоти. Для профилактики рекомендуется дома смешивать средство с шампунем: три капельки масла на колпачок. На всю ночь лаванду оставляют при осложненных последствиях себореи.
Глубоко проникает вглубь волоса масло кокоса. Средство устраняет сухость, а от появления перхоти поможет добавление масла в уходовые средства. Чтобы вновь не увидеть ненавистные проявления, масло кокоса смешивают в одинаковом соотношении с соком лимона.
Лен и облепиха
Масло льна стимулирует удаление отмерших клеточек, прекрасно впитывается и смывается. Для исцеления от сухой перхоти средство прогревают, затем вмассируют в корни, оставляют после небольшого массажа на двадцать минуток. Смывают привычным шампунем. Курс составляет полный месяц, трижды на неделе. Для исцеления от перхоти необходим месячный курс по три масочки за неделю. Профилактику повторять рекомендовано спустя полтора месяца. Для ускорения восстановления клеточек масло льна смешивают с репейным либо касторовым для домашней маски от перхоти.
Поддержание красоты локонов немыслимо без масла облепихи. Оно предотвратит перхоть и обеспечит своевременное избавление от отмерших клеточек. Смешанные в пропорции один к шести масла оливы и облепихи вмассируют в кудри, оставляют на сорок минуток, смывают. Повторять лечение необходимо дважды за неделю пару месяцев. Перхоть исчезнет, локоны будут вновь послушными.
Миндаль и жожоба
Сложно заменимы в уходе масла миндаля и жожоба. Миндальное применимо в чистом виде. Капнув пару капелек средства на расческу, ею в течение дня несколько раз прочесывают шевелюру. Смешанные в соотношении два к одному масло миндаля и другие масла, дополненные соком лимона с маслом бергамота увлажнят кожу, становясь препятствием на пути перхоти.
Масло жожоба используют, капнув на расческу четыре капли. Волосы прочесывать таким аксессуаром важно ежедневно. За десять минут до мытья возможен массаж головы с жожоба. Очень результативна, по отзывам, ночная масочка. После избавления от проблемы, можно добавлять жожоба в шампунь в качестве профилактического средства.
Домашние средства от перхоти
Морская соль
Своевременно удалить отмершие чешуйки, не дать им осесть беловатой пыльцой на одежду поможет морская соль. В ее составе огромное количество полезных микроэлементов, и ее невозможно обойти в поиске подходящих продуктов для борьбы с перхотью. Жировой баланс головы нормализуется, и перхоть исчезает. Морскую соль вмассируют в кожу.
Применять средство допустимо в чистом виде или в составе масочки. Добавление к чайной ложке соли в виде пары желтков и трех размоченных ломтиков черного хлеба размешивают до состояния кашицы, наносят на шевелюру, оставляют на сорок-пятьдесят минуток. Затем массу смывают, прополаскивая волосы прохладной водой.
Сода
Эффективно удаляет перхоть привычная сода. Это признанное противогрибковое средство от перхоти, мягко отшелушивающее отмершие клеточки. Мелкая текстура вещества обеспечивает нейтрализацию беловатых хлопьев, застрявших в локонах.
Для использования готовят раствор из столовой ложки соды на стакан негорячей воды, добавляют каплю любимого масла, тщательно смешивают. Ежедневная замена шампуня таким препаратом восстановит жировой баланс, и перхоть уйдет. Если нет возможностей готовить раствор перед использованием, можно добавлять на колпачок шампуня по чайной ложечке соды.
Лук
Хорошо исцеляет от перхоти лук. За короткое время его отвар избавит от проблемы. Для приготовления рецепта небольшая горсточка шелухи заливается стаканом негорячей воды и прогревается десять минуток. Настой тщательно вмассируют в корни локонов.
Для луковой масочки три столовых ложки лукового сока аккуратно вмассируют в кожу, закутывают теплым платком, оставляют на час. Смывают состав шампунем. Перхоть после таких процедур исчезает, а кудри становятся блестящими и сильными.
Лимон
В сражении против перхоти результативен и лимон. Залитая литром негорячей воды кожура четырех его плодов на огне доводится до кипения, затем варится двадцать минут, остужается, процеживается. Отваром локоны ополаскивают раз за неделю.
Действенная масочка получается их смешанных сока половинки лимона и четырех столовых ложек масла оливы. Кожу натирают составом, накрывают пленкой с платком. Спустя час-полтора масочку смывают шампунем. Делать ее необходимо трижды на неделе.
Аспирин
Пара таблеток обычного аспирина, растолченных в пыль, добавленных в шампунь – отличная маска от перхоти в домашних условиях. Сделать подобную добавку можно для единоразового применения, а не накладывать аспирин во флакон со средством.
Смесь вмассируют, оставляя на десять минуток и обязательно смывают. Важно не оставлять кислоту на локонах. Не следует пользоваться средством на тонких кудрях. Больше подходит аспиринотерапия для жирных. С подобной добавкой шампунь снимает зуд с шелушением.
Уксус
От многих проблем с шевелюрой спасает яблочный уксус. Это настоящая панацея, самое эффективное средство против перхоти. Для применения необходимо смешать по половинке стакана уксуса и чистой воды. Жидкость чуть прогревают, наносят на кожу, оставляя минимум на час. Смывать необходимо с шампунем.
Уксус устраняет отмершие клеточки и предотвращает выпадение волос. Применение подобного средства вернет кудрям шелковистость и устранит перхоть.
Травы
Чем лечить проблему? «Бабушкина медицина» предлагает в борьбе с коварной «блондинкой» пользоваться травами. Настои на основе корневищ репейника, чистотела, дубовой коры, цветков пижмы, ромашки, крапивные и полынные отвары способствуют исцелению от проблемы.
Даже прекрасный рецепт домашнего шампуня доступен на базе трав. Для него берут каплю розового масла для волос против перхоти либо шесть капелек масла шалфея. Растворяют их в чайной ложке чистого спирта. Миксером взбивают пару желтком и добавляют в смеси. По результативности подобное средство намного превосходит готовые. Пользоваться им можно каждый день, не опасаясь причинить кудрям вред. Удивительные результаты заметны спустя неделю после начала использования.
Целебный отвар из стакана сухой крапивы и полутора литров воды готовят на водяной баньке двадцать минуток, настаивают и используют для ополаскивания. При помощи данного рецепта можно исцелиться от перхоти.
Шевелюра станет более крепкой. Универсальное средство рекомендуется использовать после каждого мытья. Удивительная чистота с блеском локонов достигаются спустя несколько недель постоянного применения.
Алоэ
Парочка мясистых листьев обычного алоэ – действенное средство против перхоти. Из них отжимают сок, вмассируют его перед мытьем в кожу. На кудрях оставляют маску не меньше часа трижды за неделю, можно делать процедуру чаще.
Однако важна регулярность. Перхоть отступит, а локоны начнут быстро расти. Чтобы дать масочке укрепляющий эффект, к соку алоэ добавляют желток с зубчиком мелко порубленного чеснока.
Маски от перхоти в домашних условиях
Для рябинового настоя заливают парой стаканов кипятка столовую ложку ягод и настаивают пару часов. Ополаскивать голову свежеприготовленным средством важно во время мытья. Можно пользоваться хвоей ели, сосны либо пихты.
Хороший ополаскиватель получается из пяти столовых ложек зверобоя, залитых половинкой литра кипятка. После настаивания в течение получаса можно использовать по назначению. Зверобой прекрасно заменят тысячелистник или цветки липы. Ополаскиватель используют после мытья.
Кипятком заливают четыре большие ложки тимьяна, греют на огне десять минут, после процеживания отжимают. Половину отвара вмассируют в кожу сразу, не смывая, вторую используют на следующий день.
Лечение перхоти в домашних условиях мало результативно без правильного рациона и ведения здорового образа жизни. Чтобы получить крепкую шевелюру без перхоти необходимо скорректировать привычный образ жизни. Обязательно соблюдение правил личной гигиены, и при следовании всех рекомендациям здоровые и красивые волосы обеспечены.
loading…
loading…
Как избавиться от перхоти? Лучшие домашние и аптечные средства
Никто на самом деле не застрахован от перхоти. Это раздражающее и иногда смущающее состояние нацелено на кожу головы всех людей: и молодых, и старых. Поэтому вопрос, как избавиться от перхоти, касается многих людей.
Прежде чем описать все возможные способы лечения, необходимо
разобраться, что такое перхоть? Только поняв суть проблемы, можно назначить
правильно лечение.
Большинство из нас знает о перхоти лишь то, что это
белоснежные чешуйки, появляющиеся на коже головы. А самое главное, что они
смущают многих людей. И согласитесь, это очень некрасиво, когда белые крупинки
перхоти падают на черный свитер.
Но что ж поделать? Как заставить организм исцелиться, когда
простое мытье головы уже не помогает? Если вы сталкивались с этой проблемой,
то, наверняка, понимаете, что простые шампуни не спасут.
В действительности перхоть встречается чаще, чем вы думаете.
У каждого человека хотя бы раз в жизни она была.
Она является результатом перепроизводства омертвевшей кожи.
Но есть и другие факторы, способствующие ее развитию. Это зимний воздух,
обсушивающий кожу головы. Даже ваше питание играет важную роль. При наличии
дефицита некоторых витаминов перхоть тоже появляется.
А еще на это состояние влияют агрессивные химические
вещества. Да, это горькая правда! Многие популярные шампуни и кондиционеры для
волос наоборот провоцируют перхоть.
Но не будем вас сразу сильно загружать! Начнем все по порядку
и плавно перейдем к тому, как избавиться от перхоти?
Из этой статьи вы узнаете:
Что такое перхоть?
На самом деле это кожное заболевание. Вы удивитесь, но оно
поражает 50 % населения. А самое главное – оно напрямую связано с размножением
липофильных дрожжей рода Malassezia.
С физиологической стороны перхоть — это выделение
чрезмерного количества отмерших кожных чешуек из кожи головы. Она часто
сопровождается зудом, покраснением. Иногда омертвевших клеток такое огромное
количество, что перхоть по виду напоминает белые струпья.
Обычно перхоть ухудшается осенью и зимой из-за сухого
воздуха. А вот летом состояние кожи головы улучшается.
Но при чем здесь дрожжи – спросите вы? А при том, что
омертвевшие частицы кожи накапливаются у всех людей. Но в особо тяжелых случаях
дрожжоподобные организмы усугубляют состояние.
Эти микробы обычно присутствуют на коже головы каждого
человека. Но при сильном росте они могут вызывать раздражение.
Важно заметить, что до сих пор ученые дискутируют о правильном обозначении перхоти. Одни говорят, что это болезнь, а другие – расстройство. Мы лишь знаем одно – перхоть не имеет воспалительного характера.
Но иногда шелушение кожи головы сопровождается еще и
покраснением. К тому же может появляться жирное шелушение на бровях, лице и
боковых сторонах носа. Тогда уже диагностируют себорейный дерматит и другие
тяжелые состояния, вызванные перхотью.
Перхоть также усиливается при стрессе или тревоге. И,
поскольку она является естественным процессом, ее нельзя устранить. Но это
вовсе не приговор, ведь ее можно контролировать.
Симптомы и причины перхоти
1) Сухая кожа
Самая популярная причина перхоти — сухая кожа. Обычно будут
существовать признаки сухой кожи и на других частях тела. Обратите внимание на
ваши ноги и руки, особенно на локти.
2) Жирная кожа (себорейный дерматит)
Верьте или нет, но жирная кожа – вторая распространенная
причина перхоти. Обычно перхоть при жирной коже отмечается слоистыми белыми или
желтыми чешуйками.
Чаще можно услышать такое название, как себорейный дерматит.
Он поражает не только кожу головы, но и другие области, богатые сальными
железами. Это брови, боковые части носа и даже задние части ушей. Кроме того,
могут быть затронуты грудная клетка, области паха и подмышек.
На жирность кожи влияют наследственность, величина желез и
даже состав секрета. Гормональный дисбаланс в организме женщины тоже
провоцирует чрезмерное выделение кожного секрета.
Особое внимание при жирной коже стоит уделять моющим
средствам. К тому же важно не слишком часто пользоваться шампунем. Здоровая кожа
головы и волосы должны быть в натуральных маслах, вырабатываемых нашей кожей.
Но при этом мыться нужно регулярно, чтобы омертвевшие клетки кожи не
скапливались. В идеале мойте голову каждые 2 – 3 дня.
3) Кожные заболевания
У тех, кто страдает от экземы и псориаза, имеется перхоть. Оба
состояния имеют признаки сухости кожи, они часто протекают тяжело и сильно
раздражают.
4) Дрожжевой грибок (малассия)
В то время как малассия живет на волосистой части головы
большинства взрослых, она может раздражать кожу. Все это приводит к чрезмерному
росту клеток кожи. В результате лишние клетки кожи отмирают и отпадают,
создавая белые чешуйки в волосах и на одежде.
Обычно эти дрожжи не опасны. Но иногда при сбое в работе
иммунной системы они начинают быстро размножаться.
5) Стресс и депрессия
Возможны, вы замечали, что перхоть появляется в стрессовых
ситуациях. Это действительно так. Люди с психическими заболеваниями страдают от
перхоти гораздо чаще. Аналогичному риску подвержены люди в депрессии и при
регулярных эмоциональных нагрузках.
6) Средства по уходу за волосами
Конечно, это звучит странно. Но многие средства,
предназначенные для борьбы с перхотью, только усугубляют ситуацию.
Большинство средств по уходу за волосами содержат химические
ингредиенты. Они, в свою очередь, иногда вызывают покраснение, зуд и шелушение
кожи головы.
Слишком частое мытье шампунем вредно. Точно также как и
использование слишком большого количества средств для укладки волос. Они
способны раздражать кожу головы и вызывать перхоть. Но об этом всем детально мы
поговорим чуть ниже.
7) Неправильное питание
Красота кожи и волос напрямую зависит от состояния ЖКТ. Проблемы
с кожей провоцируют многие заболевания. Например, язвы, панкреатит, гастрит и
пр.
А они, в свою очередь, не редко появляются из-за неправильно
питания. Слишком жирная пища, жесткие диеты и неполноценное питание оказывают
сильно влияние. Да и дефицит некоторых витаминов и минералов тоже не идет на
пользу организму.
Чем опасны аптечные средства от перхоти?
Мы описали все возможные причины перхоти. Теперь мы знаем,
что она может быть результатом сухой кожи. Иногда она вызвана экземой,
псориазом или чрезмерным ростом дрожжеподобного гриба, известного как малассия.
Именно поэтому большинство продуктов, доступных в аптеках,
содержат вещества, предназначенные для борьбы с грибками и бактериями. В-первую
очередь, это пиритион цинка. Также весьма известен кетоконазол, а еще каменноугольная
смола и сульфид селена. Если интересно, то поищите препараты на их основе.
Названий таких препаратов множество, как и производителей.
Иногда еще назначают салициловую кислоту. Она немного
ослабляет чешуйки, благодаря чему их намного легче вымыть.
Но есть одна проблема с приобретенными в аптеке продуктами против перхоти. Многие шампуни, лосьоны и мази содержат токсичные ингредиенты. При этом некоторые из них специально используются для борьбы с перхотью. Тоесть они выступают в качестве активных веществ.
К примеру, пиритион цинк обладает потенциальными побочными
эффектами. Он вызывает раздражение кожи и глаз, аллергические реакции, вроде
крапивницы или сыпи. Иногда он даже способствует выпадению волос.
Опасность дополнительных ингредиентов
Несомненно, вы знаете, что в продукты личной гигиены
добавляют сульфаты. Как известно, они вызывают покраснение, раздражение и зуд.
По иронии судьбы, некоторые побочные эффекты сопровождаются еще и перхотью. Но
это не самое вредное! Есть такие сульфаты, что даже разрушают репродуктивную,
сердечно-сосудистую и эндокринную системы.
Парабены также широко используются. Они выступают в качестве
консервантов для предотвращения роста бактерий и микробов в продуктах. Парабены
считаются эндокринными разрушителями. Эти вещества вызывают выпадение волос, тоже
раздражают кожу.
И это только начало. Довольно тревожно, не правда ли? Но
хорошая новость заключается в том, что вовсе не обязательно прибегать к
дорогостоящим продуктам. Вместо этого попробуйте домашние средства.
Как правило, они гораздо дешевле и безопаснее. Исследования
в Индии показали, что растительные препараты столь же эффективны от перхоти,
как и синтетические вещества.
К тому же большинство этих средств можно найти даже у себя
на кухне.
Как избавиться от перхоти с помощью народных средств
1) Эфирные масла
Существуют эфирные масла, способные изменить ситуацию с
перхотью. Некоторые из них обладают противовирусными, антибактериальными и
противогрибковыми свойствами. К примеру, кокосовое масло снижает воспаление и
лечит инфекции.
Но учтите, что вам нужно покупать 100% чистые масла. Вам подойдут
лаванда, тимьян, лимонник, кипарис, орегано и чайное дерево. Они все помогают
бороться с грибком и дрожжами.
В одном исследовании пациентов в возрасте от 20 до 60 лет
лечили перхоть маслом лемонграсса. К 7 дню его использования снижалась перхоть
на 51%. А к 14 дню – уже на 74% (смотрите здесь).
Так что эфирные масла могут быть вполне эффективными. Мы
опишем самые распространенные из них.
— Масло чайного дерева
Его получают паровой дистилляцией листьев растения melaleuca
alternifolia, произрастающего в Австралии. Когда дело доходит до перхоти, это
одно из лучших лекарств. Но почему, спросите вы? А все благодаря его антибактериальным
и противогрибковым свойств
Народные средства от перхоти в домашних условиях (отзывы)
Дискомфорт, постоянный зуд кожи головы, непрезентабельный внешний вид — все это появляется благодаря перхоти. Как с ней бороться, когда обычные способы уже не работают? Что можно использовать помимо медицинских препаратов, чтобы нормализовать состояние кожи? Народные средства от перхоти в домашних условиях помогают устранить неприятный симптом.
Что собой представляет перхоть. Факторы, провоцирующие ее развитие
Шелушение и сухость кожи головы, сопровождаемые зудом и болезненными ощущениями, — это и есть перхоть. Само ее появление в большей степени является симптомом какого-либо заболевания кожного покрова волосистой части тела, общего ослабления организма. В качестве отдельной болезни перхоть не рассматривается. Чаще такие симптомы возникают у людей, предрасположенных к себорее и различным дерматитам, иногда встречаются у лиц, страдающих педикулезом.
Факторы, способные вызвать развитие перхоти:
- Стрессовые ситуации.
- Гормональный дисбаланс (особенно у подростков, беременных и кормящих женщин, а также во время менопаузы).
- Нехватка витаминов и минералов.
- Использование косметических средств (смена шампуня, бальзама для волос, применение различных масок, лаков и гелей для укладки, окрашивание).
- Жесткая вода.
- Снижение иммунитета.
- Нарушение нормальной работы сальных желез.
- Неправильное питание и вредные привычки.
Народные средства от перхоти в домашних условиях: что можно использовать, а что — нет
Специалисты не рекомендуют применять для устранения перхоти домашние средства на основе порошка горчицы, молотого красного перца, корицы и имбиря. Это обуславливается местным раздражающим действием веществ, входящих в состав пряностей, чье использование может ухудшить состояние кожного покрова. Однако их применение возможно, но только при условии, что кожа не относится к чувствительной. Стоит отметить, что именно маски из горчицы, перца, имбиря, корицы способствуют росту волос и улучшению их питания.
Народные средства от перхоти в домашних условиях, отзывы о которых сугубо положительные:
- Яичные маски.
- Эфирные и растительные масла.
- Кисломолочные продукты (кефир, простокваша).
- Соль и сода.
- Мед.
- Травы.
- Натуральные соки, фрукты и овощи
- Маски и ополаскивания с добавлением уксуса.
- Дегтярное или хозяйственное мыло.
- Окрашивание волос натуральными красителями.
- Аспирин.
Куриные яйца
Маски, компрессы и обертывания из куриных яиц — лучшие народные средства от перхоти. В домашних условиях они готовятся достаточно просто, смешивать с яйцами можно практически любой продукт. Но для достижения желаемого результата лучше использовать масла (как растительные, так и эфирные), а также алкоголь (спирт, водку, коньяк).
Желтки 2-3 средних яиц необходимо взболтать, добавив к ним 2 ложки любого растительного масла. После следует нанести маску массажными движениями на кожу головы, обернуть пленкой и продержать от 20 до 40 минут, затем смыть. Процедуру можно проводить ежедневно.
Для изготовления согревающей и питательной маски от перхоти необходимо смешать одно яйцо и столовую ложку алкоголя. Готовое средство втирается в кожу, голова накрывается пленкой и полотенцем. Маску необходимо выдержать на голове до 15 минут, а затем смыть.
Отзывы об использовании яичного желтка редко содержат негатив, так как маски из яиц являются проверенными домашними средствами.
Масла
Лечение перхоти народными средствами в домашних условиях подразумевает обязательное использование масел: эфирных и растительных. Большинство людей, страдающих перхотью, обладают сухой кожей головы, а масла помогают смягчить ее и восстановить нормальное функционирование сальных желез.
Шампунь с маслом чайного дерева и эвкалипта можно изготовить самостоятельно. Для этого в косметическое средство нужно добавить по несколько капель масла обоих видов.
Массаж кожи головы с применением льняного, подсолнечного, репейного масел способствует быстрому устранению сухости кожного покрова, а также росту волос.
Об использовании масел в борьбе с перхотью в основном встречаются положительные отзывы. Это связано с действием активных компонентов природных веществ на структуру волос и кожу головы. Применение масел способствует насыщению клеток питанием и витаминами, а также ускоряет регенеративные процессы.
Кефир и простокваша
Продукты, обогащенные молочнокислыми бактериями, — древние народные средства против перхоти в домашних условиях. Ограничений по использованию масок из кефира или простокваши нет, единственное противопоказание — аллергия на молочный белок.
Готовый кефир (простоквашу) следует наносить на сухие волосы непосредственно перед мытьем головы. Выдерживать на голове не более 30 минут.
Согласно отзывам людей, использование простокваши (любого другого кисломолочного продукта) для устранения перхоти не дает видимых результатов без комплексных мер. Для наилучшего результата стоит применять маски из кефира совместно с другими средствами (препаратами) от перхоти.
Соль, сода и уксус
Соль — это отличное обеззараживающее средство, уничтожающее опасных микробов и разрушающее грибок кожи головы. Для приготовления ополаскивателя следует развести 2 столовые ложки на 2 литра кипяченой воды. Полученным раствором обрабатывать волосы после каждого мытья головы.
Приготовление содового раствора, как и средства на основе уксуса, идентично с изготовлением солевого ополаскивателя. Рекомендуется использовать яблочный уксус, избегать применения эссенции, так как это может спровоцировать химический ожог.
Простые домашние средства, такие как соль, уксус и сода, по словам некоторых потребителей, помогают эффективно избавиться от неприятного шелушения кожи головы.
Мед
Медовые компрессы и маски можно готовить как без добавления дополнительных ингредиентов, так и с ними — народные средства от перхоти в домашних условиях с применением меда эффективны в любом случае.
Столовую ложку размягченного пчелиного меда нанести на кожу головы и помассировать в течение 10-15 минут, затем тщательно промыть волосы с применением косметического средства.
Мед подходит далеко не всем людям, пытающимся справиться с перхотью. При неправильном использовании он может ухудшить состояние кожи и волос. Потребители советуют применять только натуральный продукт. При наличии аллергии на мед его применение не является целесообразным.
Травы
Травяные отвары, как и маски из свежих растений, помогают не только устранить перхоть, но и восстановить иммунитет организма, укрепить структуру волос и усилить их питание.
Крапивный отвар, отвар из девясила, пижмы — народные средства от перхоти в домашних условиях для мужчин. Так как пижма, крапива и девясил оказывают стимулирующее влияние на мышцы матки, что может спровоцировать выкидыш/преждевременные роды/острое кровотечение у женщин, их рекомендуется применять только представителям сильного пола.
Для приготовления отвара лучше приобретать измельченные листья (корни растений) в фильтр-пакетах либо свежие травы, тщательно промытые и мелко нарубленные. Одну часть растения (2 фильтр-пакета или 3 столовые ложки свежей травы) необходимо залить литром кипятка и дать настояться в течение 1-2 часов. Готовым раствором после каждого мытья головы ополаскивать волосы.
Представительницам прекрасной половины человечества можно использовать отвар из коры дуба, календулы, а также ромашковый настой. Но стоит быть внимательной, выбирая лечение ромашкой, — светло-русые волосы могут приобрести желтоватый оттенок.
Хна, басма, луковая шелуха
Окрашивание волос натуральными красителями — это народные средства от перхоти в домашних условиях для женщин. Использование басмы и хны помогает быстро устранить проявления перхоти. Специально сваренный отвар из луковой шелухи помогает в борьбе с сухостью кожи, выпадением и тусклостью волосяного покрова.
100 грамм шелухи заливается 400 миллилитрами кипятка, затем смесь ставится на огонь и кипятится на протяжении 30 минут. Остывшее средство процеживается и наносится на кожу головы сразу после ее мытья, не смывается. Применять необходимо ежедневно, до четырех недель. Стоит помнить, что волосы при использовании луковой шелухи окрашиваются, приобретая оттенок от золотистого до глубокого каштанового.
Народные средства от перхоти в домашних условиях: лук
Лук обладает рядом полезных свойств: вещества, входящие в его состав, улучшают циркуляцию крови, обеззараживают поверхность кожи, повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Луковая маска
Мелко порубленный овощ нужно тщательно размять и полученную кашицу нанести на кожный покров головы. При желании можно добавить чайную ложку меда. Волосы покрыть полиэтиленом, замотать полотенцем и выдержать 20 минут, затем вымыть.
Данный способ лечения перхоти считается одним из наиболее доступных и простых, согласно большинству отзывов.
Дегтярное и хозяйственное мыло
Благодаря полезным свойствам, мыло данной разновидности позволяет быстро избавиться от перхоти. Достаточно заменить им обычный шампунь.
Важно помнить, что дегтярное и хозяйственное мыло могут сильно пересушить кожу, потому использовать его необходимо периодически, чередуя с мытьем головы шампунем, насыщенным растительными маслами.
Аспирин
Аспириновый шампунь, маска с аспириновым порошком — народные средства от перхоти в домашних условиях. Переходный возраст, как и многие другие факторы, негативно сказывается на коже головы. Процессы, происходящие в период полового созревания, зачастую провоцируют проявление перхоти. Чтобы свести на нет дальнейшее развитие перхоти и восстановить питание в клетках кожи, можно использовать аспирин:
- Маска. 2-3 таблетки необходимо растолочь в порошок и смешать с вазелином, затем нанести на корни волос и дать впитаться. После тщательно вымыть волосы.
- Шампунь. Порошок лекарственного средства перемешать с небольшой частью шампуня, втереть волосы. Продержать на коже не более 3 минут, смыть.
Лимон
Сок, выжатый из лимона, при нанесении на волосы действует примерно так же, как и уксусный ополаскиватель. Готовое средство в неразбавленном виде с добавлением меда втирается в кожу, выдерживается не более 60 секунд, затем смывается лимонной водой — соком, разведенным 1:5.
Натуральные овощные, фруктовые соки
Сок, полученный из растений, овощей и фруктов (особенно свежевыжатый), идеально подходит в качестве средства для борьбы с перхотью. Однако нельзя использовать соки с высокой кислотностью в неразведенном виде — это может повредить кожный покров и спровоцировать ухудшение его состояния.
Рекомендации специалистов
При обнаружении перхоти требуется пересмотреть режим своего дня, питание, отказаться от алкоголя и курения. Большинство дерматологов и трихологов считают, что человеку, страдающему от проявлений перхоти, необходимо больше бывать на солнце и ввести в свой рацион белковую здоровую пищу, а продукты с высоким содержанием животных жиров свести на нет.
Влажная перхоть: что это такое и как с ней бороться?
Когда дело доходит до перхоти, мы все можем согласиться с одним — это безмерное разочарование. Вы прочесываете каждый уголок Интернета в поисках натуральных средств, чтобы избавиться от этого состояния волос. Но часто вы, вероятно, теряетесь, когда кажется, что лекарства не работают. Что ж, для этого есть очень серьезная причина. Вы, вероятно, пробовали средства для лечения сухой перхоти, хотя на самом деле у вас влажная перхоть.Смущенный? продолжайте читать, чтобы понять, о чем я говорю…
Что такое мокрая перхоть?
Под кожей головы расположены сальные железы, которые выполняют основную функцию производства натурального кожного сала. Этот кожный жир сохраняет ваши волосы и кожу головы увлажненными и предотвращает их обезвоживание. Это также служит цели уменьшения завитков и предотвращения появления признаков старения.
Проблема начинается, когда сальные железы начинают работать с перегрузкой и вырабатывать кожный жир в избыточных количествах.Избыток кожного жира начинает накапливаться на коже головы, делая ее липкой. Он начинает притягиваться и цепляться за грязь и мертвые клетки кожи, образуя перхоть (1). Поскольку кожный жир влажный, он образует влажный слой на коже головы. Этот тип перхоти называется влажной или масляной перхотью.
Каковы причины влажной перхоти?
Я знаю, о чем вы спрашиваете — почему ваши сальные железы внезапно начинают действовать безумно и вырабатывать дополнительное кожное сало? Что ж, наиболее частыми причинами являются гормональные изменения, вызванные половым созреванием или стрессом (1).Другой важной причиной может быть нерегулярное и нечастое мытье головы, которое приводит к недостаточному очищению кожи головы и последующему накоплению грязи и отмерших клеток кожи, вызывая влажность кожи головы.
Как появляется влажная перхоть на бровях и ресницах?
Сальные железы расположены по всему телу. Единственные другие области, которые имеют густую концентрацию волос помимо кожи головы и подвергаются воздействию окружающей среды, — это ваши брови и ресницы. Отныне сальные железы в этих областях также могут чрезмерно производить кожный жир и вызывать влажную перхоть (1).
Сухая перхоть против влажной перхоти
Сухая перхоть обычно состоит из маленьких белых хлопьев , которые довольно легко падают с кожи головы при малейшем движении. Влажная перхоть, напротив, выглядит как большие, желтые, липкие хлопья от перхоти , которые слипаются и прилипают к стержням волос. Они не отваливаются легко. Обычно после расчесывания кожа головы кажется влажной.
[ Читать: Причины перхоти ]
Сухая перхоть не вызывает покраснения или раздражения на коже головы и имеет тенденцию исчезать в летние месяцы. Но влажная перхоть является более длительным заболеванием и вызывает сильный зуд и воспаление кожи головы. Этот вид перхоти вызывает ощущение влажности на голове.
Поскольку влажная перхоть является более длительным заболеванием и вызывает сильный зуд, вам необходимо лечить ее естественными средствами, специально предназначенными для этих проблем. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать…
[ Читать: Типы перхоти и как ее остановить ]
Как избавиться от перхоти на влажных волосах
- Гель с алоэ вера
- Яблочный уксус
- Лимонный сок и сок Амлы
- Пищевая сода
- Семена пажитника
1.Гель Алоэ Вера
Алоэ вера содержит очищающие ферменты, такие как оксидаза, амилаза и каталаза, а также витамины B, C и E. Он также содержит гликопротеины, которые уменьшают воспаление и снимают зуд (2). Следовательно, это может помочь избавиться от омертвевших клеток кожи, скоплений масла и жировых отложений, которые закупоривают волосяные фолликулы и вызывают влажную перхоть.
Что вам нужно
- 3-4 столовые ложки геля алоэ вера
- Полотенце
- Горячая вода
Что делать
- Нанесите гель алоэ вера на кожу головы.
- Смочите полотенце горячей водой и отожмите лишнюю воду.
- Оберните это горячее влажное полотенце вокруг головы и оставьте на полчаса.
- Смыть гель алоэ вера мягким шампунем.
- Выполняйте этот распорядок трижды в неделю.
Вернуться к TOC
2. Яблочный уксус
Яблочный уксус действует как отличное средство от влажной перхоти (3). Это может быть связано с тем, что кислотная природа яблочного уксуса изменяет pH кожи головы, затрудняя рост грибка, вызывающего перхоть.
Что вам нужно
- ½ стакана яблочного уксуса
Что делать
- Нанесите яблочный уксус на кожу головы и аккуратно помассируйте.
- Оставьте на 10 минут.
- Смыть мягким шампунем и кондиционировать волосы как обычно.
- Выполняйте эту процедуру один раз в неделю.
Вернуться к TOC
3. Лимонный сок и сок амлы
Лимонный сок и сок амлы работают синхронно, чтобы удалить влажную перхоть и скопившееся масло на коже головы.Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонном соке, действует как антимикробный агент и помогает избавиться от грибка, вызывающего влажную перхоть (3).
Что вам нужно
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 столовые ложки сока амла
- Ватный диск
Что делать
- Смешайте соки в миске.
- Используйте ватный диск, чтобы нанести эту смесь на кожу головы.
- Оставьте на 30 минут, а затем смойте мягким шампунем.
- Выполняйте эту процедуру дважды в неделю.
Вернуться к TOC
[ Читать: Домашние средства для избавления от перхоти ]
4. Пищевая сода
Пищевая сода может показаться странным выбором для лечения влажной перхоти, но на самом деле она может хорошо сработать в этом аспекте. Исследование, проведенное во Франции, показало, что пищевая сода может убить грибок, вызывающий перхоть (4).
Что вам нужно
- 3 столовые ложки пищевой соды
- Вода
Что делать
- Смешайте немного воды с пищевой содой.
- Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 10 минут.
- Смыть водой с мягким шампунем.
- Выполняйте эту процедуру один раз в неделю.
Вернуться к TOC
5. Семена пажитника
Семена пажитника обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые борются с инфекциями, которые могут вызывать и усугублять состояние влажной перхоти (3).
Что вам нужно
- 2 столовые ложки семян пажитника
Что делать
- Замочите семена пажитника в воде на ночь.
- На следующее утро измельчите их до однородной массы.
- Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 30 минут.
- Смыть мягким шампунем.
- Выполняйте эту процедуру дважды в неделю.
Вернуться к содержанию
Мокрая перхоть может нанести серьезный ущерб здоровью ваших волос, но это не значит, что вы ничего не можете с этим поделать! Попробуйте любое из этих средств и оставьте комментарий ниже, чтобы сообщить нам, как все прошло.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Что значит желтая перхоть?
Если у вас желтая перхоть, это означает, что на ваших волосах выделяется избыточное кожное сало.
Вызвана ли перхоть половым созреванием?
Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, могут вызывать перхоть.
Почему у меня на голове корки?
Корки на голове могут быть результатом сильного зуда и царапин, которые сопровождают влажную перхоть.
4 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок.Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Этнофармакологическое исследование домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Разработка алкогольной и малолактической ферментации в высококислотном и фенольном яблочном сусле, технология биоресурсов, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17706419 - Противомикробная активность яблочного уксуса в отношении Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus и Candida Albicans; Подавление экспрессии цитокинов и микробных белков, Научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/ - Проверка подлинности заявлений о домашних средствах яблочного уксуса: антибактериальные, противогрибковые, противовирусные свойства и аспект цитотоксичности, Исследование природных продуктов, Национальная медицинская библиотека США .
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Аршия Седа — редактор и сертифицированный советник. Всегда любившая письменное слово, она входила в состав редакционных советов информационных бюллетеней своей школы и колледжа. Написание статей о прическах, уходе за волосами и питании помогло ей совместить любовь к чтению, письму и исследованиям.Как редактор она помогает членам своей команды предоставлять отточенный и тщательно изученный контент. Аршия свободно говорит на английском, урду и хинди и стремится стать многоязычным специалистом, изучая немецкий язык и самостоятельно обучаясь американскому языку жестов (ASL).
Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19
«Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы принадлежностей на время периода изоляции», — сказала доктор Лиза. Об этом Healthline рассказала Идэ, главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.
«Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», — сказала она.
«Организуйте запасы продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », — предложил Ide.
«Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макароны, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», — сказала она.
Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.
«Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», — отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, домашние кубики бульона с низким содержанием соли.
Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:
Чистая вода
Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19. .
«COVID-19 — это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение — это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», — сказал доктор Рой Бенарок, доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.
«Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», — сказал Бенарок.
Уильямс сказал, что симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости. ”
«Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки», — добавила она.«Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает залечить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».
В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.
«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.
Национальная академия наук, инженерии и медицины определяет адекватное ежедневное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).
В небольшом количестве случаев, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант — спортивные напитки, такие как Gatorade.
Обезболивающее
«Самое полезное лекарство — это средство от головной боли, боли в теле и лихорадки, такое как ацетаминофен (тайленол)», — сказал Бенарок.
«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », — сказал он.
Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.
«Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», — доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente сказал Healthline.
«Отдых и восстановление, а также сохранение прохлады очень важны», — добавил он.
Ткани
Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.
Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.
Лекарство от кашля
«Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», — сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям врача по использованию спасательных препаратов.
Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, — сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед — или медовые капли от кашля — также могут помочь при кашле.
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.
То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые могут у вас быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.
«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств», — сказал Питерс. «И пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».
Цинк
«Цинк стал одним из самых популярных предложений для уменьшения симптомов коронавируса», — сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.
«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами, и в лабораторных исследованиях было показано, что он подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.
Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемый без рецепта лекарственный препарат, содержащий глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.
«Поскольку от такой стратегии мало вреда, возможно, стоит попробовать», — сказал он.
Витамин C
«Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», — сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».
Травяные средства, такие как куркума и имбирь
«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», — сказал Саманчи.
«Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является прекрасным обезболивающим », — сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”
Термометр
Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр, чтобы проверять температуру дважды в день.
Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.
Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.
Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства
Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.
Дополнительные простыни, полотенца и пижамы
«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», — сказал Петерс. «Твердые поверхности можно продезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца нужно будет безопасно хранить и стирать в цикле горячей стирки, прежде чем использовать их снова».
Место для самоизоляции
Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.
Аптечка первой помощи
Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.
Игры, фильмы, книги и другие развлечения
«Важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», — сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации и инфекционных заболеваний для путешествий. консалтинговая компания.
Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи
«Важно помнить, что если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, — сказал Мансур.
Как избавиться от перхоти
Что такое перхоть?
Перхоть — очень распространенное явление. Обычно это не опасно и не может быть передано другим. Однако жить с этим может быть неприятно и неловко.
Основным признаком перхоти является наличие серых или белых чешуек на коже головы или волосах. Это также может вызвать зуд или сухость.
Если перхоть вызвана заболеванием, известным как себорейный дерматит, у вас также может быть чешуйчатая или зудящая кожа.Это может повлиять на другие части тела, кроме кожи головы, например на лицо и уши.
Колпачок-колыбель — это форма себорейного дерматита, которая может поражать младенцев, вызывая перхоть и чешуйчатые, желтые, жирные пятна на коже головы.
Что вызывает перхоть?
Клетки вашей кожи постоянно обновляются: ваше тело производит новые клетки кожи взамен старых. Перхоть обычно возникает, когда клетки кожи начинают слишком быстро обновляться, в результате чего на коже головы образуются чешуйки омертвевшей кожи и появляются в волосах.
Общие причины шелушения кожи головы включают:
- себорейный дерматит — заболевание, вызванное чрезмерным ростом дрожжевых грибков, которое может вызывать зуд и шелушение кожи головы и других частей тела
- Псориаз — заболевание кожи, при котором на коже появляются красные, шелушащиеся, твердые пятна, которые также могут быть покрыты серебристыми чешуйками.
- Экзема — кожное заболевание, вызывающее покраснение, сухость, шелушение и зуд кожи
- tinea capitis (стригущий лишай кожи головы) — грибковая инфекция
- аллергический контактный дерматит — аллергическая реакция на такие продукты для волос, как мусс или краска для волос
- Ослабленная иммунная система (которая может быть вызвана лечением, например химиотерапией, некоторыми лекарствами или такими состояниями, как ВИЧ)
Не мыть волосы не вызывает перхоти, но хлопья могут быть более заметны, если вы не моете волосы часто.
Домашние средства от перхоти
Перхоть часто можно лечить в домашних условиях без помощи врача. Простые методы ухода за собой, которые вы можете попробовать, включают:
- избегать раздражающих продуктов для волос, таких как гели, красители или лаки для волос
- Мягко массируйте кожу головы, когда вы моете волосы (а не царапаете)
- покупка шампуня против перхоти
Некоторые сайты здоровья могут рекомендовать натуральные средства, такие как яблочный уксус от перхоти, но доказательств их эффективности недостаточно.
Кроме того, некоторые натуральные средства от перхоти могут быть вредными. Проконсультируйтесь с врачом, если вы заинтересованы в использовании натурального средства от перхоти, но не уверены в его безопасности.
Шампуни от перхоти из аптеки
Врач или фармацевт могут посоветовать использовать шампуни против перхоти для лечения ваших симптомов. Шампуни против перхоти обычно содержат по крайней мере один из следующих ингредиентов, которые могут помочь улучшить симптомы перхоти:
- пиритион цинка
- салициловая кислота
- сульфид селена
- кетоконазол
- каменноугольная смола
Поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы узнать, следует ли использовать эти продукты, а также как их получить и использовать.Возможно, вам придется попробовать несколько шампуней от перхоти, прежде чем вы найдете тот, который изменит ситуацию.
Чтобы максимально использовать шампунь, оставьте его в волосах примерно на пять минут перед смыванием. Вам также может потребоваться использовать каждый шампунь как минимум в течение месяца, прежде чем оценивать его эффективность, поскольку для получения результатов может потребоваться время.
После того, как вы найдете подходящий шампунь, вам, возможно, придется использовать его регулярно, чтобы предотвратить повторение состояния.
Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) располагает информацией о некоторых марках шампуня против перхоти, который можно купить в аптеке в Великобритании.
Кокосовое масло от перхоти
Кокосовое масло и оливковое масло рекомендованы NICE для лечения перхоти, так как они помогают смягчить корки или шелушение на коже.
Однако для того, чтобы лечение было эффективным, после этих масел необходимо наносить шампунь против перхоти.
NICE и Национальная служба здравоохранения (NHS) также рекомендуют использовать натуральное масло, такое как оливковое или кокосовое масло, для лечения колыбели у младенцев. Его можно нанести на ночь и удалить на следующий день, осторожно вымыв кожу головы ребенка детским шампунем.
Заключение
Перхоть может быть стойким и неприятным состоянием, но существуют методы лечения, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.
От перхоти может потребоваться время, чтобы отреагировать на лечение, но если вы все еще испытываете симптомы после того, как попробовали шампунь против перхоти в течение как минимум месяца, возможно, пришло время поговорить с врачом.
Подробнее
Дополнительную информацию можно найти в нашей статье о перхоти
Посетите статью о перхоти
Почему вам не следует участвовать в трендах соскабливания от перхоти
(Изображение: Shutterstock / Metro.co.uk)
Разве вы не слышали?
Наша навязчивая идея смотреть отвратительные, но приятные вещи перешла в привычное для вас видео про лопание прыщей и выщипывание вросших волос.
Те, кто все еще в ярости, очевидно (давайте никогда не устанем наблюдать, как гной брызжет из комка на чьем-то лбу, как вулкан), но новая горячая тенденция — это очистка от перхоти.
Посмотрите на YouTube и Instagram, и вы найдете кучу видеороликов в стиле ASMR, в которых кто-то соскребает чешуйки кожи со своей кожи головы. В заголовках говорится, что это «БОЛЬШИЕ ХЛОПЬЯ» и «рай для чистильщиков».
Обычно скребки используют гребешок с мелкими зубьями, инструмент для сбора или длинные ногти, увеличивая масштаб, чтобы показать хлопья сухой кожи, поднимающиеся и отпадающие от кожи головы.
Чтобы понять это, очень важно увидеть соскоб от перхоти, поэтому посмотрите видео ниже:
Видео могут показаться вам настолько отталкивающими, что вы сразу захотите закрыть вкладку (привет, привет, это я), либо настолько странно приятными, что вы не сможете оторваться от просмотра.
Судя по тысячам просмотров этих роликов, человека попадают во второй лагерь.
И это нормально — без осуждения, если что-то, что другие люди считают странным, наполняет вас миром и радостью.
Но если вы планируете попасть на сцену соскабливания перхоти в качестве участника видео, действуйте осторожно.
Каким бы заманчивым ни казался почесать кожу головы, на самом деле это не лучший способ справиться с перхотью. Фактически, это может усилить перхоть, вызвать раздражение и воспаление.
«Расчесывание — это естественная реакция на зуд, но, к сожалению, расчесывание перхоти может вызвать нездоровую кожу головы, а также повредить ваши волосы», — сказала Metro д-р Имоджен Бексфилд, директор White Swan Aesthetics.co.uk.
«Чрезмерное расчесывание головы может привести к воспалению, в результате чего кожа станет нежной и болезненной и может даже привести к ранам и струпьям».
Чем больше раздражается ваша кожа головы, тем сильнее она реагирует зудом, болезненностью и сухими чешуйками кожи.
Это хорошая новость, если вы пытаетесь заработать деньги на удалении как можно большего количества перхоти, но это будет неприятно в то время, когда вы не снимаете.Постоянно зудящая и болезненная кожа головы — это не весело.
Также стоит отметить, что во многих видеороликах соскабливается не перхоть; стандартные хлопья сухой кожи, которые может испытать каждый. Во многих случаях мы наблюдаем себорейный дерматит, продвинутый тип перхоти, вызванный повышенным уровнем дрожжевого грибка malessezia furfur, который вызывает повышенную чувствительность, воспаление и образование крупных жирных чешуек на коже.
Хотя случайные царапины от перхоти не очень хороши, соскабливание при себорейном дерматите может быть чрезвычайно опасным.
Кожа при себорейном дерматите под этими чешуйками может болеть и краснеть, а если соскоблить кожу, то кожа головы может стать зараженной.
Крупные хлопья перхоти также могут быть отрубевидным лишаем, еще более тяжелой формой себорейного дерматита, которая может быть вызвана грибковой инфекцией. Попадание туда с инструментом или ногтями может привести к появлению новых бактерий, в результате чего кожа головы станет рассадником для всех видов неприятностей.
Если у вас сильная перхоть, лучшее, что вы можете сделать, — это обратиться за помощью к дерматологу и не расчесывать кожу.
Но если мы говорим о небольшом количестве перхоти, вы можете лечить ее дома, не беря в руки камеру и не царапая кожу головы.
Доктор Бексфилд советует: «Используйте специальный шампунь против перхоти, он уменьшит количество дрожжей и поможет избавиться от перхоти.
Подробнее: UK
‘Перхоть часто возникает из-за дисбаланса уровней pH на коже головы, поэтому естественной альтернативой может быть лимонный сок, поскольку его кислотность помогает сбалансировать уровни pH и избавиться от чешуек перхоти.