Как быстро и эффективно избавится от перхоти: что помогает, как бороться и вылечить

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

21 сентября 2021

Здоровье

В большинстве случаев устранить шелушение можно всего за четыре недели.

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом. И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин.

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались. Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:

• Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
• Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
• Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
• Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
• Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.

Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.

• Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
• Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
• На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
• Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
• Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили, что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если:

• Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
• Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
• Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также 💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

• Как часто нужно мыть волосы на самом деле
• Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут
• Почему волосы быстро жирнеют: 13 распространённых причин
• Почему выпадают волосы и что делать
• Сколько волос на голове у человека

Как быстро можно избавиться от перхоти

Оглавление:

• Причины возникновения перхоти
• Как бороться с перхотью?
• Терапия против перхоти Scalp Balance
• Как использовать Scalp Balance
• Вывод

Перхоть – одна из самых частых проблем, возникающих с волосами. Она вызывает зуд и воспаление, выглядит непривлекательно, доставляет физический и психологический дискомфорт, лишает чувства уверенности в себе.

Трихологи советуют начинать борьбу с перхотью как можно скорее, чтобы не усугубить проблему. Однако многие шампуни не гарантируют ее устранение после первого применения или не способны избавить от нее. Ведь если бороться лишь с симптомами, перхоть вернется снова. Поэтому необходимо выбирать высокоэффективные средства, которые воздействуют на очаг проблемы, избавят от перхоти за один день и дадут пролонгированный эффект.

Причины возникновения перхоти

Перхотью называют чешуйчатое отслоение частиц кожи. Различают сухой и жирный вид перхоти, причем сухая перхоть встречается чаще. Появление перхоти обычно вызывают следующие факторы:

• Дисбаланс микрофлоры кожи головы. Он сопровождается избыточной работой сальных желез, что приводит к перхоти и себорее.
• Нарушения кислотно-щелочного баланса (pH) кожи. Колебания в сторону чересчур кислотной или щелочной среды приводят к псориазу и дерматиту. Перхоть является начальной формой этих заболеваний.
• Влияние негативных факторов внешней среды. Долгое нахождение под прямыми солнечными лучами, эмоциональные перегрузки и постоянные стрессы могут также нарушить работу сальных желез.
• Неправильный уход за кожей головы. Иногда перхоть появляется от использования шампуней с агрессивными ПАВ, редкого или слишком частого мытья и расчесывания волос.

Иногда склонность к появлению перхоти может быть наследственной. В этом случае нужно внимательно следить за состоянием кожи головы, тщательно избегать негативных факторов внешней среды и подбирать косметику для волос, действие которой направлено на нормализацию кислотно-щелочного баланса.

Как бороться с перхотью?

Перхоть нельзя игнорировать. Воспаление и частый зуд провоцируют еще большее отслоение чешуек кожи, которые перекрывают доступ кислорода к волосяным фолликулам. В запущенных случаях волосяные луковицы погибают и волосы начинают выпадать.

Поэтому перхоть – это не безобидные частички кожи, которые исчезнут сами по себе. С перхотью нельзя продолжать жить как ни в чем не бывало и раз за разом откладывать решение проблемы. Рекомендуется как можно быстрее избавиться от перхоти, чтобы избежать осложнений.

Вот несколько советов, которые нужно учесть, если вы страдаете от перхоти:

• Аккуратно подбирайте лаки, спреи, гели и другие средства для волос. Отдавайте предпочтение проверенным брендам.
• Обратите внимание на рацион: ешьте больше продуктов, содержащих цинк (тыквенные семечки, говядина, пшеничные отруби), полинасыщенные жиры и витамин B.
• Не лишним будет поход к дерматологу, который определит точный диагноз подберет средство для устранения проблемы.
• Используйте профессиональные терапевтические средства от перхоти. Они помогут нормализовать работу сальных желез и восстановить здоровый pH кожи.

Терапия против перхоти Scalp Balance

Линейка Scalp Balance от Concept эффективно устранит перхоть с первого раза и позаботится о коже головы. В линейку входят шампунь и лосьон, которые подходят как для домашнего использования, так и для применения в салоне. Для достижения максимального эффекта рекомендуется совместное использование обоих продуктов.

Уникальная формула состава Scalp Balance объединяет преимущества двух компонентов: цинка и сигнальной молекулы L-PCA. Цинк обладает антисеборейной активностью и антисептическим действием, а молекула L-PCA ускоряет обновление кожи и укрепляет ее защитные функции, что проверено на практике. Эксперты отмечают, что благодаря формуле Zn PCA, о перхоти можно забыть уже после первого применения средств Scalp Balance.

Ухаживающие компоненты в составе шампуня и лосьона окажут благоприятное действие на кожу головы и вернут вам чувство комфорта:

• D-пантенол снимет раздражение и зуд, улучшит защитные свойства кожи головы;
• Витамин PP успокоит кожу и снимет воспаление;
• Биолин увлажняет, стимулирует регенерацию и восстановление;
• Ментол сузит поры и улучшит микроциркуляцию крови и лимфы в капиллярах;
• Молочная кислота нормализует деятельность сальных желез;
• Масло чайного дерева обеспечит увлажнение и питание кожи.

Натуральные масла, витамины и микроэлементы делают продукцию Scalp Balance полезной для здоровья волос и кожи головы, а формула Zn PCA устраняет перхоть и препятствует ее появлению. Комплекс активных компонентов борется не только с симптомами проблемы, но и с ее причинами. Вам больше не придется ежемесячно покупать все новые и новые средства, которые устраняют лишь симптомы и обладают низкой эффективностью.

Моментальное действие Scalp Balance способствует мгновенному достижению физического и психологического комфорта. Это особенно важно для современной женщины, которая живет в быстром ритме и хочет решить проблему как можно скорее.

Навязчивые белые чешуйки лишают уверенности в себе на деловых встречах, мешают заниматься хобби, становятся преградой для свиданий. Поэтому необходимо решить проблему сразу и не допустить ее возвращения.

Использование всего лишь двух средств Scalp Balance и их пролонгированный эффект поможет быстро влиться привычный ритм жизни и сохранить время для себя и близких.

Как использовать Scalp Balance

Процедура ухода за волосами и кожей головы с применением Scalp Balance – это проявление заботы о себе. Вам больше не нужно будет терпеть физический дискомфорт и избегать появлений в обществе. Неловкие почесывания кожи головы и стыдливые попытки смахнуть белые чешуйки с плеч останутся в прошлом.

В домашних условиях рекомендуется использовать средства Scalp Balance 2-3 раза в неделю. Лосьон наносится после применения шампуня на чистую кожу головы и является несмываемым. Для закрепления результата курс нужно продолжать в течение одного-трех месяцев.

В салоне перед стрижкой или укладкой мастер может продемонстрировать клиенту результат от процедуры и рекомендовать покупку курса для пролонгированного эффекта.

Подарите своим волосам здоровье и свежесть, ощутите силу своей привлекательности. Ваши локоны будут избавлены от чешуйчатых вкраплений и снова станут переливаться здоровым манящим блеском. Попрощайтесь раз и навсегда с неприятным ощущением сухости, зудом и чувством скованности.

Вывод

Терапия против перхоти Scalp Balance поможет быстро и эффективно решить проблему и является отличным решением для современных женщин, которые заботятся о себе и хотят всегда быть привлекательными и уверенными в своей красоте.

Делайте шикарные укладки и окрашивайтесь в модные оттенки без ограничений. Будьте в центре внимания и верните себе радость жизни без перхоти вместе с шампунем и лосьоном Scalp Balance.

Подробнее ознакомиться с продукцией Scalp Balance

8 советов и средств для быстрого избавления от перхоти

• Волосы
• Уход за кожей головы

Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать о решениях от перхоти.

К

Сара Ю. Ву

Сара Ю. Ву

Сара Ву — автор статей для Byrdie. Ранее она была редактором статей о красоте в Teen Vogue. Ее статьи появились в Forbes, Refinery29 и других изданиях.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 09/02/22

Рассмотрено

София Эммануэль

Отзыв от
София Эммануэль

София Эммануэль — сертифицированный IAT трихолог и лицензированный косметолог из Нью-Йорка. Она владеет и управляет салоном красоты Crown Worthy в Нью-Йорке.

О Совете красоты и здоровья Byrdie’s

Трихолог

Stocksy / Дизайн Микелы Бутиньоль

Перхоть — одно из тех состояний, которое вызывает больше раздражения, чем физического недомогания. Вы обязательно узнаете, есть ли он у вас (о чем свидетельствуют хлопья на вашей одежде и наволочке), но все остальное, связанное с общим состоянием кожи головы, немного менее ясно. «Хотя мы точно не знаем, почему появляется перхоть, у многих людей считается, что это связано с сочетанием генетики, аллергии и чувствительности, а также с дисбалансом микробов кожи», — говорит трихолог Доминик Бург, доктор медицинских наук. По словам Бурга, эксперты считают, что общее состояние вызвано чрезмерным ростом микроорганизмов, таких как бактерии, дрожжи и грибки, которые живут на поверхности кожи головы. Когда эти микробы потребляют натуральные масла на вашей коже, они могут производить побочные продукты, на которые организм реагирует, что приводит к линьке и воспалению. По крайней мере, это гипотеза.

«Мы знаем, что это не имеет ничего общего с гигиеной», — говорит дерматолог Ава Шамбан, доктор медицинских наук. Другими словами, перхоть никак не связана с тем, как часто вы принимаете душ или шампунь. Наша кожа следует своему собственному циклу отшелушивания, постепенно отшелушивая лишние клетки. Перхоть — это то, что происходит, когда вы испытываете повышенный оборот клеток, и это отшелушивание происходит неравномерно, вызывая как чрезмерное выпадение, так и накопление. Хотя последующие зуд и раздражение часто связаны с сухостью, они также могут возникать на любом типе волос или кожи.

«Это неправильное название, что перхоть возникает только при сухой коже или сухой коже головы; при этом заболевании также очень часто встречается шелушение, жирная кожа головы», — говорит Шамбан. Хотя перхоть чаще всего появляется на коже головы, она также может появиться (реже) на бровях или бороде.

Трихолог, сертифицированный IAT, София Эммануэль также отмечает, что перхоть может появиться при использовании защитных средств, которые затрудняют мытье шампунем. «Перхоть может появиться или ухудшиться, если вы долго откладываете мытье волос», — говорит она. «Особенно, если вы носите наращенные волосы, косы или другие защитные прически, которые не позволяют вам регулярно мыть голову».

Как бы то ни было, большинство из тех, у кого оно есть, просто хотят мгновенного и постоянного облегчения от этого опыта, но это не так просто, как прописать одно лечение. Вместо этого лучший способ действий — это регулярный уход, чтобы предотвратить его возвращение. Хорошая новость: для этого требуется всего несколько шагов, которые легко включить в существующую рутину. Пролистайте список лучших советов экспертов по быстрому избавлению от перхоти.

01
из 08

Убедитесь, что у вас действительно есть перхоть

Триокеан / Getty Images

Прежде чем приступить к лечению перхоти, убедитесь, что это не одна из двух других причин. Берг отмечает, что сухую кожу головы с легкой сухостью, шелушением и незначительным выпадением не следует путать с «настоящей» перхотью. «Состояние вашей кожи головы со временем будет меняться, и многие из нас заметят изменения в зависимости от времени года или других факторов окружающей среды», — говорит он. Часто вы заметите, что этот тип легкой реакции возникает во время сезонных изменений или когда вы подвергаетесь чрезмерному тепловому воздействию, и вы можете смягчить его, просто уменьшая тепло или переключаясь на более увлажняющие формулы. Перхоть, с другой стороны, имеет гораздо более сильный эффект. «Сценарий истинной перхоти обычно можно распознать по отпаданию клеток кожи средними или большими комками, которые обычно немного жирные», — объясняет Берг.

С другой стороны спектра у вас могут быть более выраженные симптомы, указывающие на воспалительное состояние кожи, известное как себорейный дерматит. Бург описывает это как «характеризующееся шелушением, раздражением кожи, покраснением и иногда язвами, тогда как перхоть обычно безболезненна». И Бург, и Шамбан согласны с тем, что если вы испытываете покраснение, язвы, боль или чрезмерный зуд, вам необходимо записаться на прием к дерматологу. В отличие от большинства случаев перхоти, себорейный дерматит нельзя лечить с помощью безрецептурных средств и требует ухода дерматолога и рецептов.

Что такое себорейный дерматит?

Себорейный дерматит — это кожное заболевание, при котором появляются участки сухих чешуек или жирных чешуек наряду с покраснением. Это чаще всего встречается на коже головы, но также может появляться на других жирных участках тела, таких как нос и уши.

02
из 08

Использование противогрибковых ингредиентов

Убедившись, что у вас действительно есть перхоть, отправляйтесь в ближайшую аптеку и начните читать этикетки с ингредиентами. «Обычные ингредиенты, такие как пиритион цинка, кетоконазол и дисульфид селена, обладают противогрибковым действием и показали хорошие результаты в уменьшении перхоти», — говорит Бург. Они являются доступным дополнением к вашему арсеналу в душе; Фаворитом в аптеке Шамбана является популярный Selsun Blue, который содержит охлаждающий ментол и дозу сульфида селена. (Оставьте на две минуты, чтобы получить полный эффект.) Некоторые из этих ингредиентов доступны в рецептурных версиях, говорит дерматолог и основатель OptiSkin Орит Марковиц, доктор медицинских наук. «Разница между рецептурными и безрецептурными шампунями заключается в процентном содержании активного ингредиента».

Каменноугольная смола и ее производные также обычно используются для лечения перхоти, но Берг предостерегает от использования этих ингредиентов, которые, по его словам, могут быть слишком жесткими. «Они не очень хороши для кожи головы и волосяных фолликулов», — говорит Бург, что продолжительность лечения будет варьироваться в зависимости от человека, но если вы не видите никаких изменений после нескольких недель использования, пришло время записаться на прием к дерматологу. . Важно помнить, что даже если вы заметите улучшение, в будущем вы можете столкнуться с новыми обострениями. «Некоторым людям может потребоваться постоянное лечение», — говорит он.

03
из 08

Часто мойте волосы

Олег Иванов / Unsplash

Хотя ваши гигиенические привычки не влияют на появление у вас перхоти или нет, важно не избегать мытья головы, опасаясь усугубить проблему. «Люди часто думают, что чрезмерное мытье или слишком высокая температура при сушке волос вызывают перхоть, но это не так», — говорит Марковиц. «Накопление продукта часто может привести к перхоти, поэтому важно регулярно мыть волосы, особенно если вы используете средства для укладки волос, несмываемые кондиционеры или сухие шампуни».

Итак, как часто бывает достаточно? Ну, это зависит от ваших волос и кожи головы. «Если у вас легкая перхоть, я рекомендую вам мыть голову ежедневно, пока вы не справитесь с перхотью, – говорит Марковиц. «Если вы не используете много средств для укладки, вы можете реже мыть голову». В любом случае, она предлагает использовать специально разработанный шампунь от перхоти всякий раз, когда вы очищаетесь.

04
из 08

Найдите время для глубоких процедур

Мы рекомендуем регулярные глубокие процедуры независимо от того, есть ли у вас перхоть или нет, по той простой причине, что они расслабляют и всегда улучшают внешний вид и состояние ваших волос. Но для тех, у кого есть дополнительное шелушение и выпадение, лечение кожи головы маслом является обязательным. Бург рекомендует процедуры с добавлением увлажняющих средств, таких как масло баобаба, для поддержания гидратации. Шамбану нравится омолаживающее масло Phillip B (35 долларов), которое применяется в качестве домашнего лечения горячим маслом. «Это чрезвычайно полезно для тех, у кого есть раздражение», — говорит она о формуле кондиционера.

05
из 08

Чистка

Пока вы это делаете, найдите время, чтобы расчесать волосы. «Это старая школа, но она помогает избавиться от накипи», — говорит Шамбан. Расчесывание помогает стимулировать кожу головы и улучшает кровообращение в этой области, а также мягко отшелушивает накопление клеток. В крайнем случае, расчесывание волос может иметь огромное значение.

06
из 08

Перейдите к эфирным маслам

Филип Б.
Шампунь против шелушения
$42.00

Магазин

Помимо приятного запаха, ваши любимые эфирные масла и растительные экстракты могут значительно облегчить симптомы перхоти. «Масло розмарина, масло лаванды, экстракт зеленого чая и мангустин обладают отличными противомикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами», — говорит Бург. Ему особенно нравятся линейки évolis Professional Promote, Prevent и Reverse, в которых используются эфирные масла для борьбы с наростами на коже головы и улучшения общего состояния волос. «Самое замечательное в этих ингредиентах то, что их можно использовать в течение длительного времени, они нежные и могут предотвратить перхоть», — говорит Бург, отмечая, что, поскольку они имеют более мягкий эффект, они также могут работать немного дольше, чем ингредиенты. как дисульфид селена.

Шамбан также предлагает заменить ваши обычные шампуни формулами на основе эфирных масел. Ее выбор — шампунь Philip B Anti-Flake Relief (42 доллара США), в основе которого нет раздражающей каменноугольной смолы, а в состав входит мощная смесь масла чайного дерева, шалфея и алоэ вера. Успокаивающий эффект помогает снять воспаление и свести к минимуму зуд и дискомфорт. «Он одинаково хорошо действует на шелушащуюся кожу головы, как на сухую, так и на жирную», — говорит она.

07
из 08

Попробуйте домашние процедуры

Гетти Изображений

Не бойтесь делать это своими руками! Марковиц рекомендует гомеопатические средства, такие как применение кокосового масла, смешение йогурта и тимьяна или лимонного сока и масла, которые «эффективны при лечении перхоти, но могут работать не так быстро, как обычные методы». Если вы хотите попробовать естественный путь и посмотреть, есть ли ответ в вашей кладовой, попробуйте следующее, чтобы уменьшить перхоть.

• Кокосовое масло: Этот ингредиент кажется ответом на все жизненные проблемы. Это также отлично подходит для увлажнения волос и кожи головы. Помассируйте волосы и наденьте шапочку для душа примерно на 30 минут. Шампунь и хорошо промыть. Если ваши волосы в порядке, использование кокосового масла может утяжелить ваши пряди.
• Алоэ вера: Противовоспалительные свойства алоэ идеально подходят для успокоения людей с зудом кожи головы и перхотью. Добавьте столовую ложку алоэ в ваш любимый кондиционер, чтобы покрыть ваши пряди. Используйте алоэ вера только по мере необходимости. Из-за высокого содержания воды возможно сделать ваши пряди слишком увлажненными.
• Яблочный уксус: Использование яблочного уксуса в качестве ополаскивателя может помочь сбалансировать уровень pH кожи головы и удалить загрязнения. Добавьте одну часть уксуса в одну часть теплой воды и массируйте волосы и кожу головы в течение трех-пяти минут, хорошо смыв. Это можно делать два раза в неделю.
• Аспирин: Не только от головной боли. Некоторые люди считают, что свойства салициловой кислоты аспирина помогают бороться с перхотью, если его измельчить и смешать с шампунем.
• Пищевая сода: Текстура пищевой соды с песком идеально подходит для удаления жира и излишков грязи с волос и кожи головы. Смешайте одну столовую ложку пищевой соды на каждый стакан воды и хорошо перемешайте. Помассируйте кожу головы и тщательно смойте. Старайтесь не использовать этот метод чаще одного раза в неделю, так как пищевая сода очень абразивна.
• Лимонный сок: Также считается, что лимонная кислота в лимонах помогает очистить кожу головы от лишнего жира. Однако из-за высокого уровня щелочности дерматологи рекомендуют разбавлять его или использовать вместо него эфирное масло лимона.
• Оливковое масло: Натуральное смягчающее средство, которое помогает поддерживать влажность волос. Оливковое масло также способствует тому, чтобы грива была блестящей, мягкой и блестящей, о которой мы все мечтаем. Используйте в качестве маски и оставьте от 15 минут до получаса под шапочкой для душа, прежде чем смыть в душе.

08
08

Рассмотрите рецепт

Эрн Ан Солозабал / Unsplash

В некоторых случаях перхоть может быть выраженной и достаточно стойкой, чтобы оправдать назначение кожных препаратов (не классифицируя ее как себорейный дерматит). Если вам кажется, что никакие безрецептурные препараты вам не помогают, вам все равно следует обратиться к врачу. Берг говорит, что большинство рецептов от перхоти — это более сильные версии безрецептурных лечебных шампуней. «С лекарственными растворами результаты можно увидеть относительно быстро — в течение недели или двух», — говорит он. Как только симптомы улучшатся, спросите своего врача, как действовать дальше. Некоторые пациенты с более продолжительной перхотью используют медикаментозное лечение один раз в неделю, чтобы снизить уровень кожного сала, чередуя его с регулярным использованием шампуня против перхоти. Любая из приведенных выше формул, содержащих эфирные масла, является хорошим вариантом для последнего; Берг говорит, что главное, чего следует избегать, — это сульфаты, которые могут быть слишком резкими и раздражающими для людей с чувствительной кожей головы.

Ваш дерматолог или трихолог также может назначить стероиды, которые обычно используются кратковременно. «При необходимости есть стероидные шампуни или жидкие растворы стероидов», — говорит Шамбан. Они должны работать в течение недели. «Даже если после одного-двух стирок останется некоторый избыток, по крайней мере дискомфорт утихнет», — говорит она. После того, как самые тяжелые симптомы будут устранены, приступайте к остальным советам их экспертов: раз в неделю лечебные промывания, противовоспалительные шампуни и множество питательных домашних процедур. Ваша кожа головы должна вернуться в свое состояние до чешуек в кратчайшие сроки.

19 лучших шампуней от перхоти 2023 года

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Новицкий Р. Современное лечение перхоти. Пол Меркур Лекарски . 2006;20(115):121-124.

2. Как лучше всего лечить сильную перхоть? Гарвардское здоровье.

3. Могут ли мокрые волосы вызвать у вас тошноту? Клиника Кливленда.

Как отличить

И перхоть, и псориаз могут вызывать появление чешуек на коже головы. Однако чешуйки, вызванные псориазом, также могут вызывать скопление омертвевшей кожи на поверхности кожи.

Сухая, шелушащаяся кожа головы может вызывать дискомфорт. Эти чешуйки могут быть вызваны перхотью или псориазом, которые представляют собой два совершенно разных заболевания:

• Перхоть (также известную как себорея) обычно относительно легко поддается лечению и редко представляет собой серьезную медицинскую проблему.
• Псориаз, с другой стороны, является хроническим заболеванием, не поддающимся лечению. Это может вызвать большой дискомфорт.

Перхоть — это состояние, при котором на коже головы появляются чешуйки сухой кожи. Хлопья часто могут падать с ваших волос на плечи.

Перхоть обычно возникает из-за чрезмерной реакции организма на присутствие типичных дрожжей на коже. Это воспаление приводит к перепроизводству клеток кожи, что приводит к шелушению. Если причина в этом, чешуйки обычно маленькие, и у вас также может быть сухая кожа на других частях тела.

Мытье волос жестким шампунем или использование большого количества химикатов для волос иногда может вызвать раздражение кожи головы и привести к шелушению.

Довольно распространенное заболевание, называемое себорейным дерматитом, является причиной многих случаев перхоти. Специалисты считают его разновидностью экземы, поражающей участки кожи с сальными железами, вырабатывающими сало. Он характеризуется пятнами красной и жирной кожи, которые оставляют желтоватые чешуйки на коже головы. Эти хлопья часто больше, чем хлопья перхоти, которые могут возникнуть на сухой коже.

Себорейный дерматит также может вызывать появление шелушащихся раздраженных пятен на других участках лица и тела, что может навести вас на мысль, что у вас псориаз.

У темнокожих и цветных людей себорейный дерматит может проявляться в виде:

• гипопигментации или осветления кожи
• искривленных или лепесткообразных поражений вдоль линии роста волос
• шелушения или гипопигментации кожи головы у младенцев В отличие от перхоти, псориаз коренится в вашей иммунной системе. Это считается аутоиммунным заболеванием, что означает, что белки, называемые аутоантителами, ошибочно атакуют здоровые ткани.

  Эта атака вызывает ускорение производства клеток кожи, вызывая нездоровый и аномальный рост новой кожи, которая собирается в виде сухих, шелушащихся участков на вашем теле, включая кожу головы.

  Как правило, омертвевшая кожа отделяется крошечными тонкими фрагментами от внешнего слоя кожи. Ни вы, ни кто-либо другой обычно не может сказать, когда вы теряете омертвевшую кожу. Новые, здоровые клетки кожи формируются под поверхностью вашей кожи и в течение нескольких недель поднимаются на поверхность, чтобы заменить омертвевшую кожу.

  Если у вас псориаз, этот процесс ускоряется в различных местах на вашем теле, и омертвевшая кожа не успевает пройти свой естественный цикл отторжения. Это приводит к тому, что мертвые клетки кожи накапливаются на поверхности. Обычно это происходит на:

  • волосистой части головы
  • локтях
  • коленях
  • спине

  Псориаз может принимать различные формы. Иногда ваша кожа может выглядеть потрескавшейся и сухой. В других случаях он может быть обесцвеченным и усеян небольшими серебристыми пятнами. Псориаз может иметь цвет лосося с серебристо-белыми чешуйками на коже среднего тона. Более темные тона кожи могут выглядеть фиолетовыми с серыми чешуйками.

  Поделиться на PinterestВ большинстве случаев перхоти люди замечают белые чешуйки на голове или плечах и легкий зуд. В отличие от псориаза отсутствуют утолщенные бляшки. Фото предоставлено AndreyPopov/Getty Images

  Поделиться на Pinterest Перхоть на коже головы может выглядеть как чешуйки. Фотография предоставлена ​​powerofforever/Getty Images

  Поделиться на Pinterest Тяжелые случаи перхоти трудно отличить от псориаза кожи головы. Оба состояния могут вызывать появление розовых бляшек неправильной формы с шелушением и чешуйками. Врач может помочь диагностировать, какое состояние присутствует, и выбрать лучшие варианты лечения. Фотография предоставлена ​​rob_lan/Getty Images

  Поделиться на PinterestДаже при легких случаях псориаза кожи головы могут появиться сильно зудящие утолщенные бляшки на коже головы. Бляшки могут сильно раздражаться и кровоточить при расчесывании. Фотография предоставлена ​​Тернавской Ольгой Алибек/Shutterstock

  Поделиться на PinterestПсориаз на коже головы может выглядеть темнее, чем окружающая кожа. У людей со светлым оттенком кожи псориаз кожи головы может выглядеть красным с серебристыми чешуйками. Фотография Ratchapon Supprasert/Getty Images

  Поделиться на PinterestПсориаз на коже головы может выглядеть темнее, чем окружающая кожа. У людей с темным оттенком кожи он может выглядеть фиолетовым с серебристой чешуей. Фотография предоставлена ​​Линн Альмарио и др./CC BY 4.0

  Поделиться на PinterestВ тяжелых случаях псориаза кожи головы может стать очень воспаленным и красным, с серебристыми хлопьями на утолщенной бляшке, которая выходит за пределы области кожи головы. Фотография предоставлена ​​Кристин Лангер-Пюшель/Getty Images

  Поделиться на PinterestПсориаз может поражать и другие области головы, в том числе уши и шею. Фотография предоставлена ​​Pitchaporn Kaengluang/Shutterstock

  Перхоть часто можно предотвратить, а псориаз – нет.

  Перхоть

  Перхоть обычно можно предотвратить. Использование шампуня от перхоти часто достаточно, чтобы предотвратить образование перхоти. В целом, содержать волосы в чистоте и мыть их не менее 2–3 раз в неделю — идеальный вариант.

  Жир и грязь могут скапливаться на коже головы и вызывать ее сухость. Расчесывание волос вдали от кожи головы также помогает предотвратить накопление масла на коже головы.

  Псориаз

  Невозможно предотвратить псориаз.

  По данным Национального фонда псориаза, он реже встречается у детей и часто появляется в возрасте от 15 до 35 лет, но может развиться в любом возрасте.

  Организация отмечает, что в США псориазом страдают 3% взрослых — целых 7,5 млн человек. Псориаз может развиться у людей любого возраста и цвета кожи.

  Его распространенность по расе и этнической принадлежности выглядит следующим образом:

  • 3,6% белых людей
  • 1,9% чернокожих/афроамериканцев
  • 1,6% латиноамериканцев

  это состояние может быть непропорционально недолечено и неправильно диагностировано у цветных людей, потому что оно не всегда распознается на более темных тонах кожи.

  Существует лечение как перхоти, так и псориаза.

  Перхоть

  Перхоть обычно можно лечить с помощью лечебного шампуня. Также важно, чтобы вы следовали инструкциям любого шампуня, который вы используете. Некоторые из них можно использовать пару раз в неделю, а другие — только один раз в неделю. Возможно, вам придется сменить шампунь, так как со временем он может стать менее эффективным.

  Американская ассоциация ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует чернокожим использовать шампунь от перхоти один раз в неделю, а белым людям и лицам азиатского происхождения использовать шампунь от перхоти два раза в неделю.

  Они также отмечают, что шампунь, содержащий каменноугольную смолу, может обесцветить светлые волосы, в том числе светлые, белые или седые.

  Псориаз

  Псориаз можно лечить местными, пероральными и инъекционными препаратами. Многие из этих препаратов являются стероидами. Они помогают несколько облегчить симптомы.

  Но от псориаза нет лекарства.

  Специалисты могут рекомендовать местное лечение псориаза легкой и средней степени тяжести. Они могут назначить другие виды лечения, если местное лечение не работает или при более тяжелом псориазе.

  Сюда могут входить:

  • Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП): Эти препараты назначаются людям с псориазом средней и тяжелой степени.
  • Светотерапия: Светотерапия, воздействующая на очаги псориаза с помощью специально направленного ультрафиолетового (УФ) света, также может помочь в лечении симптомов псориаза.
  • Биопрепараты: Биопрепараты можно использовать для лечения различных форм псориаза средней и тяжелой степени. Эти инъекционные препараты блокируют воспалительные белки.

  Часто перхоть можно диагностировать дома, просто наблюдая за чешуйками на волосах и коже головы. Если вы обеспокоены тем, что это может быть что-то большее, врач может помочь идентифицировать это как перхоть или псориаз.

  Если врач считает, что это может быть псориаз, он спросит вас, испытываете ли вы другие симптомы, такие как боль в суставах или кожный зуд на других участках тела.

  Боль в суставах и воспаление могут быть симптомом псориатического артрита. У каждого третьего человека с псориазом может развиться псориатический артрит.

  Если перхоть не исчезает или не становится лучше после использования шампуня против перхоти, вам может потребоваться консультация дерматолога. Шампуни от перхоти, отпускаемые по рецепту, могут иметь силу, необходимую для решения этой проблемы. Вам также может потребоваться местное лекарственное средство.

  Если все признаки указывают на псориаз, вам может потребоваться обследование у дерматолога. Если псориаз сопровождает тугоподвижность или опухание суставов, у вас может быть псориатический артрит. Ревматолог может лечить это состояние. Врач первичной медико-санитарной помощи должен быть в состоянии помочь координировать ваше лечение и ваших различных специалистов.

  Разное